Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht, sich viel bewegt, gesund isst und nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Sport, gesunded Ernährung, Wellness und eine glückliche Ehestand sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Regelmäßiges Training hat den größten Epekto.
Nicht unbedingt im Profisport zu treiben. Es wird genug zu turnen und bewegen sich mehr im Freien. Zum Beispiel, aktive Spiele zu spielen, mehr zu Fuß gehen und Wandern. Es ist gesund, jeden Tag mit der Morgengymnastik zu beginnen und den Tag mit einem Spaziergang zu beenden. Sie können auch mit kaltem Wasser wachen. Und Kinder brauchen, um in Körperkultur der Schule engagiert werden. Sie können auch mit Ihrer Familie oder Freunden auf aktiv Freizeit zu gehen. Zum Beispiel eine Reise zum Meer, Wandern sa den Bergen. Ako ay Winter kann man Schlittschuhe at Ski laufen.
Auch für einen gesunden Lebensstil sehr wichtig, richtig zu essen. Versuchen Sie, nur gesunde Nahrung zu essen. Essen Sie nicht gebraten, fettige und zu viele Süßigkeiten. Nur kann man nicht essen Fast Food at süß Getränke zu trinken. Trinken Sie Tee ohne Zucker, trinken weniger Kaffee. Und natürlich sollte es keine schlechten Gewohnheiten sein. Sie können nicht rauchen, trinken viel Alkohol, Drogen zu nehmen.
Wenn Sie diese Regeln befolgen, werden Sie nicht nur gesund, sondern auch schön.
Die gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist der wichtigste Teil eines gesunden Lebensstils. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt naturlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken.
Es gibt ein gute Sprichwort: Frühstück essen selbst, Mittagessen mit den Freund zu teilen, und Abendessen geben Sie den Feind. Unbedingt ein gutes Frühstück. Sie können Eier oder Brei essen, Tee oder frisch Saft trinken. Während des Tages können Sie Obst oder Salat essen. Achten Sie darauf, Suppe zu Mittag essen. Nicht essen Mayonnaise oder Saucen. Trinken Sie viel Wasser. Auch für eine gute Verdauung ist notwendig, um in der gleichen Zeit essen. Und verringen viel Energie, wie Sport oder Spaziergänge. Brauchen Sie nicht zu viel vor dem Schlafengehen zu essen. Hungrig zu Bett gehen. Dann in der Morgen werden Sie sich wohl fühlen und gut aussehen.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Objektsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Objektsätze sind Nebensätze, die an der Stelle von Objekten stehen. Sie trten auf als dass-Sätze, ob-Sätze und w-Sätze. Wenn ein Nebensatz für ein präpositionales Objekt steht, kann die Präposition durch ein da- erweitert werden (Pronominaladverb) und kündigt im übergeordneten Satz an, dass ein Nebensatz folgt:
Sie teilte uns mit, dass sie nach München umzieht. Meier will wissen, ob du kommst. Sie fragt, wann der Zug ankommt. Er sah, wie sie auf ihn zukam. Wir warten darauf, dass der Regen aufhört. Ich zweifle daran, ob dieser Versuch gelingt.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Temporalsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Temporalsätze sind Nebensätze, die Angaben zur Zeit machen. Sie werden durch als, bevor, bis, ehe, nachdem, seitdem, sobald, solange, sooft, während, wenn eingeleitet.
Temporale Nebensätze können im Verhältnis zum Hauptsatz gleichzeitig, vorzeitig oder nachzeitig sein. Wichtig ist die Unterscheidung, ob das Geschehen im Nebensatz vor dem des Hauptsatzes ablüft, nach diesem ablüft oder gleichzeitig mit ihm geschieht:
Nachdem wir gegessen hatten, beginn der Tanz. (Vorzeitigkeit)
Wir packen die Koffer, ehe wir abreisen. (Nachzeitigkeit)
Ich las ein Buch, solange sie schlief. (Gleichzeitigkeit)
Zum Ausdruck der Gleichzeitigkeit, Vorzeitigkeit und Nachzeitigkeit gibt es
folgende Konjunktionen7:
Man gebraucht wenn im Präsens und Futur bei einmaligen Handlungen sowie im Präsens und in allen Vergangenheitsformen bei wiederholten Handlungen. Bei einer wiederholten Handlung kann man auch die Konjunktion malambot verwenden:
Wenn es an der Tbr ldutete, erschrak er furchtbar. Wenn der Wecker klingelt, stehe ich sofort auf. Soft ich in den Semesterferien Zeit hatte, ging ich Geld verdienen.
Als steht bei einmaligen Handlungen in der Vergangenheit: Als ich jung war, gabi es noch keine Videogerdte.
Man gebraucht wdhrend und solange bei zwei oder mehr gleichzeitig ablaufenden Handlungen. Die Zeitformen im Haupt- und Nebensatz sind immer gleich:
Während er am Schreibtisch arbeitete, sah sie fern. Solange er studyerte, war sie berufstätig.
Man gebraucht bevor bei einer Handlung, die zeitlich nach der Handlung im Hauptsatz geschieht. Der Nebensatz hat oft die gleiche Zeitform wie der Hauptsatz: Bevor er studyeren konnte, musste er eine Prüfung machen.
Im gleichen sinne wie bevor kann man auch ehe benutzen: Ehe er studyeren konnte, musste er eine Prüfung machen.
Die Handlung im Nebensatz mit nachdem und masungit liegt vor der Handlung des Hauptsatzes. Bei nachdem kann eine gewisse Zeitspanne zwischen den beiden Handlungen liegen, bei masungit folgt eine Handlung sofort auf die andere. Sa Sätzen mit masungit steht im Haupt- und Nebensatz wegen des geringen zeitlichen Abstands meist die gleiche Zeitform: Nachdem er gefrühstückt hatte, beginn er zu arbeiten. Sobald ein Streit ausbricht, zieht er sich zurück.
Die Conjunction bis gebraucht man meist für Handlungen, die in die Zukunft weisen. Die Hauptsatz-Handlung endet zu einem bestimmten Zeitpunkt, an dem die Nebensatz-Handlung anfängt: Bis er aus Amsterdam anruft, bleibe ich im Büro. Er war immer vergnügt und lustig, bis er heiratete.
Die Konjunktionen upuan oder seitdem gebraucht man bei gleichzeitigen Handlungen, die in der Vergangenheit begonnen haben und bis jetzt andauern: Seitdem ich in Hamburg bin, habe ich eine Erkältung. Seit das Verkehrsschild hier aufgestellt ist, passieren weniger Unfälle.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Finalsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Finalsätze inalsätze sind Nebensätze, die einen Zweck, ein Motiv oder Ziel des im Hauptsatz genannten Geschehens angeben. Sie werden mit den Konjunktion damit eingeleitet.
Der Nebensatz mit damit wird dann verwendet, wenn das Subjekt im Haupt-und Nebensatz verschieden ist: Damit der Arzt nichts merkte, versteckte der Kranke die Zigaretten.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Kausalsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Kausalsätze sind Nebensätze, die den Grund für das im Hauptsatz genannte Geschehen angeben. Zwischen dem Haupt- und Nebensatz besteht ein Begründungsverhältnis. Als Anschlussmittel für Kausalsätze dienen weil, da, zumal, zumal da. Im Hauptsatz kann als Korrelat darum, deswegen oder deshalb Stephen, bei da auch kaya.
Zwischen da und weil bestehen feine Unterschiede. Die Conjunction weil wird bei wichtigen Gründen, die Konjunktion da bei unwichtigeren und allgemein bekannten Gründen gebraucht. In der Antwort auf eine direkte Frage muss weil gebraucht werden: Er ist nicht gekommen, weil er Kopfschmerzen hat. Da es in Deutschland häufig regnet, herrscht selten Wassermangel. Warum fährst du nicht mit? - Weil ich keine Zeit habe.
Der Nebensatz mit zumal bzw. zumal da gibt zu einem vorhergehenden Grund noch einen weiteren Grund an: Bei solchem Wetter bleiben wir lieber im Hotel, zumal unsere Ausrüstung nicht gut ist.
Einen zusätzlichen Grund signalisiert auch um kaya mehr / weniger als: Aus dem Ausflug wird nichts, um so mehr als der Bus kaputt ist.
Bei veränderter Verteilung der Teilsatzinhalte auf Hauptsatz und Nebensatz bezeichnen weswegen oder weshalb das kausale Verhältnis: Es wird eine Baustelle eingerichtet, weswegen / weshalb es eine Umleitung gibt. (Es gibt eine Umleitung, weil eine Baustelle eingerichtet wird).
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Konzessivsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Konzessivsätze (Einrämungssätze, Nebensätze des unzureichenden Gegengrundes) sind Nebensätze, die eine Einrämung, einen Gegengrund zu demim Hauptsatz genannten Geschehen angeben, der aber nicht ausreicht, um dietz GelЯ i set Geschehen angeben. Die Konjunktionen sind obwohl, obgleich, obschon(Nur noch selten), wenn... auch, auch wenn, selbst wenn, ungeachet.
Obwohl wir uns ständig streiten, sind wir doch gute Freunde. Obgleich wir uns schon seit zwanzig Jahren kennen, hast du mich noch niemals be sucht.
Nach den Konjunktionen wenn... auch, auch wenn, selbst wenn beginnt der nachfolgende Hauptsatz zumeist mit dem Subjekt: Wenn auch die Reise schön war, so freuen wir uns auf die Heimkehr. Wenn es auch spät war, niemand wollte nach Hause gehen. Selbst wenn die StraäenTьberfьllt sind, es wird weiterhin Auto gefahren.
Modalsätze sind Nebensätze, die angeben, wie sich das im Hauptsatz genannte Geschehen vollzieht. (Instrumentalsatz, Proportionalsatz)
Im Vergleichsatz(Komparativsatz) wird der Sachverhalt, der im Hauptsatz genannt wird, mit einem anderen verglichen. Als Konjunktionen dienen wie und als. Wenn eine Tatsache und die Ansicht darüber übereinstimmen, gebraucht man einen Nebensatz mit wie. Im Hauptsatz steht der Positiv. Wenn eine Tatsache und die Ansicht darüber nicht übereinstimmen, gebraucht man einen Nebensatz mit als. Im Hauptsatz steht der Komparativ: Ito ay kaya reich, wie ich vermutet habe. Er ist noch reicher, als ich erwartethabe.
Bestimmen Sie Vorteile und Nachteile des Auslandsstudiums.
Richtig Essen ist nicht leicht. Die Verdauungskrankheiten sind heute ein wichtiges Problem für Ärzte.
Die Menschen essen gewöhnlich 3 oder 4 Mal pro Tag. Aber nicht alle Nahrungsmittel sind nützlich. Außerdem essen einige Menschen unregelmäßig und die Pause zwischen den Ernährungen ist sehr lang. Andere lesen oder plaudern beim Essen. Das schadet auch der Gesundheit.
Gut servierter Tisch beeinflusst guten Appetit, deshalb bevorzugen die Menschen einen Tisch schön und akkurat zu servieren, um dann mit großem Vergnügen ihr Mittagsbrot zu essen.
Die verdorbenen Produkte spielen eine negative Rolle für die menschliche Gesundheit. Und man muss aufmerksam sein, um nur frische Nahrungsmittel mit nicht vollendetem Verfallsdatum in den Geschäften zu kaufen.
Die richtige Nahrung muss unbedingt vitaminreich sein. Am Morgen ist sehr gesund für die Kinder und Erwachsenen einen Brei zu essen. Er ist sehr nützlich und nahrhaft. Auf dem ersten Platz steht natürlich ein Haferbrei, weil er an vielen Vitaminen reich ist.
Man muss regelmäßig Obst und Gemüse essen. Sie sind auch sehr gesund für unseren Organismus. Aber einige von ihnen haben zu viel Kohlenhydraten, zum Beispiel Kartoffel. Solche Gemüse muss man nicht oft essen.
Milchprodukte sind auch eine gesunde Nahrung, besonders für Kinder. Fisch hat viele Eiweißstoffe und ist auch sehr nahrhaft. Das ist ein leichtes Essen.
Nüsse helfen der Arbeit des Gehirnes und des ganzen Organismus. Die Studenten und Schüler bevorzugen sie zu essen, um den Erfolg beim Studium zu erreichen.
Einige Fleischsorten, zum Beispiel Schweinefleisch oder Schaffleisch, schaden unserer Gesundheit, weil sie zu fett sind. Hühnerfleisch und Kalbsfleisch sind dagegen sehr nützlich. Die Kranken müssen die Brühe aus diesen Fleischsorten essen, um schnell über den Berg zu sein.
Außerdem muss man nicht vergessen, dass Alkohol und Tabak die Gesundheit abschwächen. Deshalb müssen die Menschen sich von den schädlichen Gewohnheiten befreien.
Auf dem richtigen Verdauungsprozess beeinflusst eine gesunde Kost. Und die Menschen müssen richtig essen. Leider ist das sehr schwer, aber wichtig, um kräftig und gesund zu sein und lange Zeit ohne Krankheiten zu leben.
Pagsasalin
Ang pagkain ng tama ay hindi madali. Ngayon, ang mga sakit ng sistema ng pagtunaw ay isa sa mga pangunahing problema para sa mga doktor.
Karaniwan ang mga tao ay kumakain ng 3-4 beses sa isang araw. Ngunit hindi lahat ng mga produkto ay malusog. Bilang karagdagan, ang ilan ay kumakain nang hindi regular at may mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain. Ang iba ay nagbabasa at nakikipagkwentuhan habang kumakain. Ang lahat ng ito ay nakakasama rin sa kalusugan.
Ang isang maayos na talahanayan ay nakakaapekto sa gana, kaya mas gusto ng mga tao na palamutihan ito nang maganda at maayos, upang sa ibang pagkakataon ay makakain sila nang may labis na kasiyahan.
Ang mga nag-expire na produkto ay may negatibong papel sa kalusugan ng tao. Kailangan mong maging maingat at pumili lamang ng mga sariwang produkto ng pagkain sa mga tindahan na hindi pa nag-expire.
Ang tamang pagkain ay tiyak na mayaman sa bitamina. Ang pagkain ng lugaw sa umaga ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata at matatanda. Napakasustansya nito. Sa unang lugar, siyempre, ay oatmeal, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina.
Kailangan mo ring regular na kumain ng mga gulay at prutas, dahil ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Ngunit ang ilan sa mga ito ay naglalaman ng masyadong maraming carbohydrates, halimbawa patatas. Ang mga gulay na ito ay hindi dapat kainin nang madalas.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay napaka-malusog, lalo na para sa mga maliliit na bata. Ang isda ay mayaman sa protina at napakasustansya. Ito ay magaan na pagkain.
Tumutulong ang mga mani sa paggana ng utak at ng buong katawan. Inirerekomenda ang mga mag-aaral at mag-aaral na kainin ang mga ito upang makamit ang tagumpay sa kanilang pag-aaral.
Ang ilang mga karne, tulad ng baboy o tupa, ay hindi malusog dahil sila ay masyadong mataba. Ang manok at veal, sa kabaligtaran, ay malusog. Ang mga pasyente ay kailangang kumain ng sabaw mula sa mga ganitong uri ng karne upang mas mabilis na gumaling.
Bilang karagdagan, hindi natin dapat kalimutan na ang alkohol at tabako ay nagpapahina sa ating kalusugan. Samakatuwid, dapat alisin ng mga tao ang masamang gawi.
Ang mga malusog na pagkain ay nakakaimpluwensya sa proseso ng panunaw. Kailangang kumain ng tama ang mga tao. Sa kasamaang palad, mahirap itong gawin, ngunit mahalagang manatiling malakas at malusog at mabuhay ng maraming taon nang walang sakit.
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Das Jahr hat vier Jahreszeiten. Das si Winter. Frühling, Sommer und Herbst. Der Winter beginnt im Dezember. Das ist die kälteste Jahreszeit. Sie dauert drei Monate: Dezember, Januar und Februar. Madalas akong Winter friert, es schneit auch viel. Das Thermometer zeigt einige Grad unter Null. Die Natur schläft. Die Flusse und Seen sind zugefroren. Weiβer Schnee bedeckt die Erde. In dieser Jahreszeit treibt man viel Wintersport. Man läuft Ski und Schlittschuh, man rodelt den Berg hinunter. Die Kinder freuen sich sehr über diese Jahreszeit. Manchmal taut es. Da bauen die Kinder einen Schneemann und werfen Schneeballe.
Im März werden die Tage viel langer, die Nachte - kurzer. Der Himmel wird blau. Immer warmer scheint die Sonne. Kalbo beginnt der Frühling. Matigas si Der Schnee. Überall laufen lustige Wasserstrome. Die ganze Natur erwacht im Frühling. Kaya iyan ay mamatay Bäume. Anfang Mai ziehen die Bäume ihre grünen Kleider an. Das erste Grün bedeckt auch die Wiesen und Felder. Auf der Wiese blühen viele Blumen. Im Wald hort man das Singen der Vogel. Die Kolcosbauern haben im Frühjahr viel zu tun. Sie pflügen und saßen.
Schnell vergeht der Frühling und schon bringt der Juni den Sommer. Ito ang herrlich im Sommer auf der Wiese, im Wald. Die Blumen und Graser duften fein unter den warmen Sonnenstrahlen. Für die Erholung ist der Sommer die schönste Jahreszeit. Viele Menschen verringen im Sommer ihre Freizeit im Grünen. Sie gehen zum Fluss. Dort baden sie, schwimmen, liegen in der Sonne. Ako ay Wald sammelt tao Pilze und Beeren. Isang manchen Tagen scheint die Sonne besonders heiβ. Gibt ni Dann si Gewitter. Der Himmel bedeckt sich mit Wolken, es blitzt und donnert. Bald beginnt es zu regnen. Mainit ang Dieser Regen.
Im September fangt der Herbst an. Man nennnt ihn die reichste Jahreszeit. Ito ay Erntezeit. Im Garten pflückt man Apfel, Birnen, Pflaumen. Wie ein Märchen ist der Wald im Herbst. Die Blatter der Bäume werden rot und gelb. Die Erde sieht wie ein bunter Teppich aus. Mamatay si Vögel ziehen sa mainit na Lander. Immer kurzer werden die Tage, immer langer - die Nachte. Es wird still im Wald, auf der Wiese. Im November kommt der erste Frost. Es vergehen noch einige Tage oder Wochen, und eine weiβe Schneedecke bedeckt wieder die Erde.
Reisen bildet
Jeden Sommer unternehmen viele Menschen Reisen. Man kann aus Meer, in die Berge, in die berühmten Hauptstädte oder aufs Land fahren. Man lernt neue Orte und kennen Menschen, besucht verschiedene Städte, Museen, Erholungsgebiete. Es gibt ein Spruch: “Reisen bildet.” Während der Vorbereitung zur Reise liest man einige Bucher über das Reiseziel.
Wenn man mit dem Zug reist, kann man die Natur bewundern, neue Städte sehen, neue Menschen kennen lernen. Unterwegs kann man viel Neues erfahren, die Geschichte und die Kultur anderer Länder verstehen, die Natur erleben.
Viele ukrainische Menschen reisen um andere Länder und Kontinente, moderne Städte und die Sehenswürdigkeiten der alten Städte zu sehen. Sie waren schon sa vielen Ländern. Sie bewundern die Kultur, die Sauberkeit der Städte, die Höflichkeit und Hilfsbereitschaft der Menschen.
Reisen ist interessant und es ist eine gute Möglichkeit die Welt besser kennen lernen. Reise bringt viele neue Eindrücke. Si Auf Reisen ay may interes sa Erlebnisse.
Gewöhnlich bucht man eine Reise im Voraus. Es gibt viele Reisenbüros, die verschiedene Reisen organisieren. Man kann mit der Bahn, mit dem Bus, mit dem Schiff oder mit dem Flugzeug reisen. Viele Menschen reisen mit dem Auto und sogar mit dem Rad.
Junge Leute bevorzugen ihre Reisen selbst zu planen und zu gestalten. Für sie ist es interessant, den eigentlichen Verlauf ihrer Fahrt zu erleben. Sie reisen mit ihren Freunden gern, zelten unter freien Himmel oder übernachten Studentenwohnheimen. Sie wandern gern oder fahren Rad, steigen in die Berge, fahren Boot und erforschen neue Reiserouten. Reisen macht Spaß.
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts
Das Wort Gesundheit ist in aller Munde und jeder will dafür etwas tun. Sicher gibt es viele verschiedene Definitionen und Erklärungen von Gesundheit, die aber hier nicht alle diskutiert werden können. Gesundheit bedeutet aber mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Für die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bedeutet Gesundheit einen Zustand des vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens.
Dies kann durch die Befriedigung von Bedürfnissen, der Wahrnehmung und Verwirklichung von Wünschen und Hoffnungen sowie durch die Fähigkeit, die Umwelt zu meistern bzw. zu verändern, erlangt werden. Unter Gesundheit wird demnach ein sich voll entfaltendes Leben verstanden.
Für unsere Gesundheit spielen nicht nur körperliche Faktoren eine Rolle, sondern auch seelisch-geistige. Dazu gehört das Gefühl geliebt zu werden und auch selbst lieben können. Ein gutes Arbeitsklima gehört ebenso dazu wie Anerkennung, Erfolg und das Gefühl der Geborgenheit. Es gibt aber auch Faktoren, die eine Gefahr für unsere Gesundheit darstellen. Kaya genannte Wohlstandskrankheiten wie Bewegungsmangel, Fettsucht, Rauchen, um nur einige zu nennen, mit ihren Folgeerkrankungen sind weltweit verbreitet. Stress, Hektik, Lärm sind ebenso schädlich für unsere Gesundheit. Faktoren, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken sind demnach eine gesunde, ausgewogene Ernährung, eine gesunde Umwelt, ausreichend körperliche Aktivität, genügend Zeit zum Entspannen, ausreichend Beintazingen so.
Wie wichtig die Gesundheit ist, wird oft erst bei Krankheit oder mit zunehmendem Alter erkannt. Wenn man sich obige Definition von Gesundheit der WHO ansieht, wird einem klar, dass man sich in der Regel aktiv um Gesundheit bemühen muss, d. h. eigentlich müsste man jeden Tag Gesundheit aufs neue erzeugen. Prävention und Gesundheitsförderung dienen zur Bewahrung der Gesundheit sowie deren Verbesserung. Dazu zählen vor allem medizinische, psychische, aber auch kulturelle, soziale und ökologische Ansätze.
Der Theaterbesuch
Man kann Freizeit auf verschiedene Weise gestalten, aber meine besten Freizeitvergnügen sind Kino und Theater. In unserer Stadt gibt es ein Dramatheater. Neulich waren ich und mein Freund im Dramatheater.
Auf diesen Theaterbesuch bereiteten wir uns schon zeitig vor. Die Eintrittskarten besorgten wir im Vorverkauf. Eine Stunde vor dem Beginn der Aufführung verlieβen wir das Haus und fuhren ins Theater.
Bald waren wir im Theater. Wir gaben unsere Mantel an der Garderobe ab, kauften bei der Platzanweiserin ein Programmheft und gingen in den Zuschauerraum. Schnell fanden wir unsere Platze. Wir nahmen unsere Platze in der fünften Reihe des Parketts ein. Von hier aus konnte man gut die Buhne sehen.
Dann spielte die beste Besetzung. Mit Ungeduld warteten wir auf den Beginn des Schauspieles. Langsam ging das Licht im Zuschauerraum aus. Alle blickten gespannt zur Buhne.
Der Vorhang öffnete sich, und die Aufführung begann.
Die Buhnenbilder waren herrlich, die Schauspieler spielten meisterhaft. Ihr Spiel war wunderbar. Es gefiel allen Zuschauern. Die Zuschauer klatschten stürmisch Beifall. Sie verfolgten aufmerksam die Handlung an der Buhne.
Als die Vorstellung zu Ende war, ging der Vorhang zu. Der Beifall des Publikums wollte kein Ende nehmen. Die Schauspieler mussten einige Lalaki auf die Buhne treten. Die Zuschauer überreichten ihnen Blumen und dankten ihnen für das Spiel.
Wir verließen als letzte den Zuschauerraum. Dieser Abend wurde für uns zu einem richtigen Fest. Wir waren mit dem Theaterbesuch sehr zufrieden. Ich und mein Freund kehrten nach Hause zurück und unterhielten uns über diesen Theaterbesuch.
Die Städte Deutschlands
Ist bekannt, yes? Deutschland sa Mitteleuropa liegt und eine günstige geographische Lage hat. Man kann Deutschland mit einem Zug mit einem Flugzeug mit einem Schiff oder mit einem Auto erreichen. Wissen, oo? die BRD einer hochentwickelten Industriestadt ist. Ang Aber Deutschland ay ist auch ein Land der hohen Kultur. Die BRD ist ein schönes Reiseziel, für viele Touristen, denn es gibt hier viele schone Orte. Das sind schone Berge, Flusse, Seen, Wälder. Die Touristen wollen auch viele deutsche Städte mit ihren schonen historischen Denkmalern und Sehenswürdigkeiten besuchen.
Die größte und schönste Stadt der BRD ist Berlin. Das ist die Hauptstadt Deutschlands. Sie wurde im 13. (dreizehnten) Jahrhundert gegründet. Ako ay 19. Jahrhundert entwickelte sich Berlin zu einer der größten Städte Europas. Heute ist Berlin ein großes Industrie und Kulturzentrum. Wie jede große Stadt hat Berlin viele schone Sehenswürdigkeiten; viele schone Gebaute, Straßen, Platze, Mga Parke. Dazu gehören das Brandenburger Tor, der Fernsehturm (Symbole der Stadt), der Alexanderplatz mit seiner Urania - Weitzeituhr, der Treptower Park, wo das bekannte Ehrenmal des Sowietsoldaten steht.
Sehr beliebt sind die Straße unter den Linden und der Zoo. In dieser Straße befinden sich viele historische Gebäude (die Staatsbibliothek, die Berliner Humbolduniversität, die Deutsche Staatsoper, das Museum für deutsche Geschichte.)
Weltbekannt ist die Stadt Leipzig. Ang Diese Stadt ay nasa Bundesland Sachsen. Leipzig ist als die Stadt der technischen Messen und des Buches weltbekannt. Zweimal im Jahr im Frühling und im Herbst, finden hier die technischen Messen Stadt. An den Messen nahmen viele Länder teil und demonstrieren ihre besten Errungenschaften (Leistungen) auf dem Gebiet der Wissenschaft und Technik. Im Leipzig befindet sich eine sehr große Bucherei. Seit 1913 sammelt sie alle Werke, die in deutscher Sprache erscheinen. Heute gibt es hier fast 3 Millionen Bande.
Die Stadt Weimar lockt auch viele Touristen. Man nennnt diese Stadt die Stadt der deutschen Klassik. Hier hatten zwei große deutsche Klassiker Goethe und Schiller gelebt und gewirkt. Die Touristen wollen Goethes und Schillers Wohnhäuser sehen, wo sich heute Museen befinden. Goethe und Schiller waren große Freunde. Vor dem alten Theater steht das Goethe und Schiller Denkmal, den Symbol dieser engen Freundschaft.
Ein großes Kulturzentrum ist auch die Stadt Dresden. Das ist die Stadt der Kunst. Sie liegt an den Elbe. Dresden hat eine große Bedeutung für die Entwicklung der Kunst. Die Stadt ist reich an architektonischen Sehenswürdigkeiten. Das Wahrzeichen der Stadt ist der weltbekannte Zwinger. Hier befindet sich die weltberühmte Dresdener Gemäldegalerie. Wahrend der 2. Weltkrieg wurde die Galerie stark zerstört und nach dem Krieg dann restauriert.
Der Zwinger ist ein schöner Barockbau mit viele Pavillons und Galerien. Hier bewundern die Menschen die Gemälde von Rembrandt, Rubens, Raffael, Tizian und vieler anderer Meister. Aber das schönste Bild ist die “Sixtinische Madonna” ni Raffael.
Der Ort, wo ich mich ganz wohl fühle (Meine Heimatstadt)
Die Stadt Winnyzja liegt an den Ufern des Südlichen Bug, an der Mündung des rechten Nebenflusses Winnyzja und des linken Winnytschka. Die Stadt nimmt die Fläche ng 61,000 Hektar ein. Die Einwohnerzahl beträgt 391 700 Menschen. Die Stadt besteht aus vier Stadtbezirken.
Erstmals wird Winnyzja im Jahre 1353 als die Festung erwähnt und erst ab 1795 als die Stadt. Im Jahre 1932 wurde es zur Gebietsstadt. Zu den Baudenkmälern gehören die ältesten Kirchen und Klöster des 17.-19. Jahrhunderts. Das sind der Komplex der Bauten des Dominikaner Klosters und des Klosters der Jesuiten, die Nikolaus-Kirche (1746) und der Glockenturm des 19. Jahrhunderts.
Die Gäste der Stadt haben die Möglichkeit, viele Museen zu besuchen. Zu ihrer Verfügung stehen zahlreiche Museen: das landeskundliche, das M. M. Kozjubynskij-Museurn, das Museum der decorativen und angewandten Volkskunst, das Museum von M. J. Pirogow. Für Theaterfreunde gibt es zwei Theatre, eine Philharmonie. Die Einwohner der Stadt sind stolz auf ihre Denkmäler - das Pirogow - Denkmal, das Denkmal zu Ehren des Sieges über der polnischen Armee unter der Leitung des legendären ukrainischen Feldherren, des Obersten I. Bogun; das Mahnmai des Ruhmes.
Die Stadt ist bekannt durch ihre Lehranstalten - die Pädagogische Universität, die den Namen von M. Kozjubynskij trägt, die Medizinische und Polytechnische Hochschulen, die Akademie der Landwirtschaft. Winnyzja verfügt über einen Zweig der Akademie der Wissenschaften der Ukraine. Die Stadt mit viel Grün bezaubert die Einwohner und ihre Gäste. Die Fläche der Grünanlagen beträgt 2,400 Hektar. Das Wetteramt erforscht das Wetter und sagt es den Einwohnern der Stadt und ihrer Umgegend vorher.
Winnyzja ist ein Eisenbahnknotenpunkt. Hier gibt es einen Hauptbahnhof, drei Busbahnhöfe und einen Flughafen. Die Stadt ist bekannt durch ihre Erzeugnisse nicht nur in der Ukraine, sondern auch sa Europa. Hier werden Traktorenaggregate, Kugellager, Radiogeräte, Werkzeuge und Erzeugnisse der elektrotechnischen und leichten Industrie produziert.
Die Ukraine is meine Heimat
Die Ukraine liegt sa Osteuropa; sie grenzt (im Uhrzeigersinn) at Polen, Weißrussland, Russland, das Schwarze Meer, Moldawien, Rumänien, Ungarn und die Slowakei und ist das größte ganz in Europa gelegene Land (über 600.000 Quadratößgößt größten zum) - Russ Teil sa Asya.
Die Landschaft wird geprägt durch die äußerst fruchtbaren, hauptsächlich landwirtschaftlich genutzten gewellten Ebenen. Die Karpaten formen im Südwesten eine natürliche Grenze zu den westlichen Nachbarn Im Norden verläuft die Grenze mit Weißrussland durch Wald- und Sumpfland.
Die weiten Ebenen im Osten, die die Ukraine sich mit Russland teilt, waren in der Vergangenheit immer wieder Schauplätze von Invasionen. Im Süden gewährt das Schwarze Meer Zugang zum Mittelmeer und der weiten Welt. Eine Schlüsselstellung nimmt der Dnipro ein, der drittlängste Fluss Europas, der das Land von Nord bis Süd durchschneidet. Schon seit langem ist er eine der wichtigsten Handels¬und Verkehrsrouten und war einer der Faktoren, die zum Entstehen der Ukraine als einer der bevölkerungsreichsten europäischen Nationen beigetragen haben.
Der Film, den ich vor kurzem gesehen habe
Die Filmkunst ist bei uns sehr populär und beliebt. Es gibt keinen Menschen, der sich ohne Vergnügen einen spannenden Film ansieht. Es gibt verschiedene Filme: Dokumentar-, Spiel-, Musik-, und Trickfilme. Jeder Mensch wählt Filme nach seinem Geschmack aus. Ein guter Film macht immer Spaß und regt zum Nachdenken an. Was mich angeht, so sehe ich mir am liebsten Spielfilme an.
Vor kurzem habe ich mir einen interessanten Film angesehen. Ito ay "Der Name der Rose". Ang Dieser Film ay namatay sa Verfilmung des Romans ng Umberto Eco. Das ist ein Krimi. Die Hauptrollen spielen Sean Connery at Christian Sleiter. Die Geschichte spielt im Mittelalter. Es handelt sich um ein geheimnisvolles Kloster, wo schreckliche Morde geschehen. Der Priester William von Baskerville, dessen Rolle Sean Connery spielt, versucht dieses Geheimnis zu enthüllen.
Dabei hilft ihm sein Lehrling, in dessen Rolle der junge Schauspieler Christian Sleiter auftritt. Sie überwinden zu zweit zahlreiche Hindernisse und enthüllen dieses Geheimnis. Ein uraltes lateinisches Buch war die Veranlassung dazu. Seine Seiten waren giftig, und alle Menschen, die dieses Buch gelesen hatten, starben. Und die Menschen, die davon wussten, wurden getötet. Das Kloster wurde verflucht und verbrannt.
In der Schlußszene ist das Kloster ganz vom Feuer umschlossen. Obwohl der Film nicht völlig realistisch ist, hat er mich tief beeindruckt.
Das Äußere und der Charakter des Menschen
Jeden Tag haben wir verschiede Verhältnisse mit vielen Menschen. Manchmal haben wir Glück und verstehen ein andere bei den ersten Worten. Aber manchmal haben wir Pech und können in Konnex nicht kommen. Warum ist es so? Und wovon hängen unsere Verhältnisse mit den anderen? Und was kann man tun, um diese Verhältnisse zu verbessern?
Alle Menschen von Natur und Erziehung sind ganz verschiedene. Sie unterscheiden sich voneinander nicht nur durch ihr Äußeres, sonders auch durch ihren besonderen Charakter. Die einen sind freundlich und hilfsbereit, die anderen ganz egoistisch und böse. Aber jedem das seine. Das Wort Charakter kommt aus der griechischen Sprache und bedeutet “Merkmal” at “Eigenart”. Bei der Betrachtung des Charakters lassen sich die verschiedenen Charakterzüge erkennen. Diese Charakterzüge äußern sich im Verhalten zu den anderen Menschen und zur Gesellschaft, im Benehmen des Menschen und in seiner Haltung zur Arbeit.
Es gibt positive und negative Charakterzüge. Unter positiven Charakterzügen kann man folgende nennen: Initiative, Kollektivgeist, Arbeitsfreude und Gewissenhaftigkeit, Feingefühl und Bescheidenheit; unter negativen – Unentschlossenheit und Faulheit, Egoismus, Eitelkeit, Ehrgeiz, Unzuverlässigkeit, Misstrauen at Launen.
Sei vielen Jahrhunderten unterscheidet man vier Menschentypen: Choleriker, Sanguiniker, Melancholiker, Phlegmatiker. Im Leben gib es aber keine reinen Menschentypen. Ang Der Mensch ay madalas na komplizierte Mischung verschiedener Haupttypen.
Im Leben gibt es auch Optimisten und Pessimisten. Sie haben verschiedenes Verhältnis zum Leben. Man sagt, dass Optimist sieht eine Möglichkeit in einer Schwierigkeit, und Pessimist sieht eine Schwierigkeit in einer Möglichkeit. Darum, glaube ich, ist es viel besser, optimistische Verhältnis zum Leben haben, an sich und an den anderen Menschen glauben, nur gute Täte vollbringen und den anderen helfen. Wirklich, soll man zuerst etwas Gut tun, und dann kann man auch etwas Gutes erwarten.
Gayundin, aus dem oben erwähnten kann man Schlussfolgerung ziehen, dass inne Schönheit ist wichtiger als äußerliche. Wirklich, schön ist es, was schön tut. Und es zeigt uns, dass wir immer versuchen sollen, besser zu werden. Heute besser als gestern, und morgen besser als heute.
An der Landkarte Europas
Gliederung
1. Geographische Lage at Grenzen.
2. Meere, Inseln, Halbinseln.
3. Fläche, Gebirge, Flüsse.
4. Bevölkerungszahl.
5. Staaten.
1. Europa liegt auf der nördlichen Halbkugel der Erde. Es ist der zweitkleinste Erdteil. Europa hängt mit dem größten Kontinent, Asien, fest zusammen, so dass diese Landmasse oft Eurasien genannt wird. Als Grenze zwischen Europa und Asien gilt die Linie östlich hinter dem Uralgebirge.
2. Im Norden, Westen und Süden ay Europa ng Meeren umgeben. Das sind die Nordsee und die Ostsee im Norden, das Mittelländische Meer und das Schwärze Meer im Süden.
Europa ist der am stärksten gegliederte Erdteil. Ein Drittel der Fläche Europas, nehmen Inseln und Halbinseln ein. Die größten Halbinseln sind die Skandinavische Halbinsel und die Halbinsel Jütland im Norden, die Pyrenäen-Halbinsel, die Apenninen-Halbinsel und die Balkan-Halbinsel im Süden. Die größten Inseln sind Großbritannien, Ireland, Island im Atlantischen Ozean, Sizilien, Korsika, Cypern im Mittelmeer.
3. Die Flächenausdehnung Europas beträgt zehn Millionen Quadratkilometer. Der größte Teil Europas ist Tiefland. Die Gebirge nehmen nur eine geringe Fläche ein. Die höchsten europäischen Gebirge sind die Alpen, die Pyrenäen und die Karpaten. Der höchste Berg Europas ist der Montblanc. Er erhebt sich 4800 Meter über dem Meeresspiegel.
Der längste Strom Europas ist die Wolga. Sie mündet ins Kaspische Meer. Viele europäische Flüsse münden in den Atlantischen Ozean oder in seine Nebenmeere- die Nordsee, die Ostsee, das Mittelmeer und das Schwarze Meer. Der zweitlängste Strom Europas ist die Donau. Die Donau nimmt Anfang in der BRD ein und fließt durch sieben Staaten: die BRD, Osterreich, Ungarn, Kroatien, Rumänien, die Moldawien, die Ukraine. Drei Hauptstädte, Wien, Budapest und Belgrad, liegen an der Donau. Donau mündet ins Schwarze Meer.
4. Die Bevölkerungszahl Europas beträgt 698 Millionen Menschen. Es werden in Europa etwa 53 Sprachen gesprochen.
5. Die meisten Staaten befinden sich sa Europa. Sa Osteuropa liegt der europäische Teil Russlands. Auf dem ehemaligen Territorium der Sowjetunion entstanden zehn souveräne Staaten: die Russische Föderation, Estland, Lettland. Litauen, Belarussland, namatay Ukraine, namatay Moldawien, Georgien, Armenien. Aserbaidschan. Ang Russland ay ist das größte Lupain sa Europa. Das zweitgrößte Lupain sa Europa ist die Ukraine die an Polen, Belorussland, die Slowakei, Ungarn, Rumänien, die Moldowa und die Russische Föderation grenzt. Das drittgrößte Land Europas ist Frankreich, das im Südwesten des Kontinents liegt. Im Nordosten grenzt Frankreich an Belgien und Luxemburg, im Osten- an die BRD, im Süden - an die Schweiz und Italien. Im Südwesten liegt die Grenze zu Spanien.
Die Hauptstadt Frankreichs ist Paris, das an der Seine |se:n| liegt. Nach dem II. Weltkrieg befanden sich auf dem Territorium des ehemaligen Deutschlands zwei souveräne Staaten: die DDR und die BRD. I am Oktubre 1990 haben sich diese Staaten vereinigt, und jetzt gibt es nur einen Staat: die BRD mit der Hauptstadt Berlin, das an der Spree liegt. Zur Zeit gibt es auf dem europäischen Kontinent 47 Staaten.
Das deutsche Buch, das ich im Original gelesen habe
Vor kurzem habe ich ein sehr interessantes Buch von Erich Maria Remarque gelesen. Das ist sein Roman "Drei Kameraden". Die Handlung spielt nach dem ersten Weltkrieg.
Der Held dieses Romans is ehemaliger Soldat Robert Lokamp. Als er nach dem Krieg heimkehrte, herrschten in Deutschland Wirtschaftskrise und Arbeitslosigkeit. Robert ist energievoll und arbeitet zusammen mit seinen zwei Kameraden in einer Autoreparaturwerkstatt. Er liebt ein Mädchen und will sie glücklich machen. Doch das Mädchen ist schwer krank und stirbt.
Es gibt keine glückliche Zukunft für die jungen Menschen, weil in Deutschland die Faschisten zur Macht kommen und einen neuen Krieg vorbereiten. Remarque wollte zeigen, welche schweren Folgen für das Leben der Menschen Kriege haben. Remarque ist einer der berühmtesten deutschen Schriftsteller des 20. Jahrhunderts.
Institusyong pang-edukasyon sa badyet ng estado
pangalawang bokasyonal na edukasyon sa rehiyon ng Nizhny Novgorod
"Krasnobakovsky Forestry College"
Manual na pamamaraan
para sa 2nd year students
espesyalidad OGSE.03 WIKANG BANYAG
SA PROFESSIONAL NA GAWAIN
(Aleman)
Paksa:« Kalusugan, palakasan,malusog na panuntunanpamumuhay»
ay umabot sa:
gurong Aleman
pinakamataas na kategorya ng kwalipikasyon
Bulkina T. A.
Pulang Buckies
2018
| Lecture№ | Tema Blg. | ||
| "Sorge für die Gesundheit" | |||
| "Gesundleben" | |||
| "Ako si Apoteke" | |||
| "Mein Verhalten zum Sport" | |||
| « Ȕber Sport » | |||
| Aplikasyon |
Lecture 2.3. « Kalusugan, palakasan,malusog na panuntunanpamumuhay»
Tema «Sorge für dieGesundheit"
1.Wortschatz zum na Tema:
Der Arzt (die Ärzte) - doctor die Krankheit - sakit
untersuchen- to examine bestimmen- to determine
abhorchen- makinig anschauen- siyasatin
Schmerz(-en) – sakit vorschreiben- para magreseta
mamatay Medikamente - gamot mamatay Temperatur - temperatura
den Blutdruck misen - sukatin ang presyon ng dugo sich unwohl fühlen - masama ang pakiramdam
Fieber haben - upang magkaroon ng temperatura gewissenhaft - naranasan
unertrӓglich - hindi mabata
mamatay Ärzte): Internist, Chirurg, Frauenärzt, Rheumatolog, HNO-Ärzt, Augenärzt, Zahnärzt
Schmerzen at Krankheit: Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Bauchschmerzen, Hals-
schmerzen, Kälte, Magenschmerzen, Erkältung, Grippe
2. Pretextualmga pagsasanay:
1. Internist, Chirurge, Frauenarzt, der Kranke
2. das Herz, der Brust, die Lunge, der Magen
3. öffnen, untersuchen, abhorchen, messen
4. leicht, schmerzhaft, frisch, gesund
2. Piliin ang salita sa kanang hanay na kabaligtaran ng kahulugan sa salitang mula
umalismga nagsasalita.
| lebensgefährliche | |||
3. Lesen Sie und verstehen Sie den Text:
Es kann vorkommen, dass man krank wird. Wenn man krank ist, muss man zum Arzt gehen.
Wir dürfen den jenen Arzt wählen, zu dem wir das größte Vertrauen haben. Mein Hausarzt heißt Anton Ivanovich. Er hat viele Patienten. Er hat am einen Tag vormittags, am anderen Tag nachmittags Sprechstunde. Er ist Facharzt für innere Krankheit, wie es die meisten Hausärzte sind. Er ist sehr gewissenhaft, deshalb haben ihn so viele gewählt.
Der Arzt untersucht den Kranken gründlich. Man muss den Oberkörper frei machen, er horcht Herz und Lungen ab, misst den Blutdruck und fühlt den Puls. Man muss den Mund öffnen, er schaut sich die Mandeln, die Zunge, den Hals und die Augen an. Er verschreibt etwas gegen die Krankheit.
Die Medikamente muss man in der Apotheke kaufen und vorschriftsgemäß (ayon sa mga tagubilin) einnehmen. Einige Tage später muss man zur Nachuntersuchung zurückkommen, wenn es der Arzt anordnet. Wenn er die Krankheit nicht eindeutig feststellen kann, schickt er den Patienten ins Laboratorium. Dort nimmt man eine Blut- und Urinprobe. Mit den Befunden geht der Fachärzte. Der zuständige Facharzt untersucht den Patienten und wenn er nicht helfen kann, muss der Kranke ins Krankenhaus.
Sa einer Poliklinik arbeiten Internisten, Chirurgen, Frauenärzte, Rheumatologen, HNO-Ärzte, Augenärzte und Zahnärzte. Wir gehen jedes Jahr zum Zahnarzt. Man hat oft Angst davor, denn die Behandlung (paggamot) kann schmerzhaft sein. Man muss sich jeden Tag mindestens zweimal die Zähne richtig putzen und wenig Süßigkeiten, dafür (sa halip) aber viel Obst essen. Die Vorbeugung ist sehr wichtig.
Wenn man sich gesund ernährt, nicht raucht, nicht viel Alkohol trinkt, dafür aber viel Sport treibt und sich viel an der frischen Luft aufhält, wird man nicht so leicht krank. Vorsicht ist besser als Nachsicht! Sa Russland werden auch die kleinen Kinder gegen Tuberkulose, Masern, Beke, Pocken und Kinderlähmung geimpft.
Es gibt lebensgefährliche Krankheiten wie AIDS und Krebs. Es gibt leichtere Krankheiten, die auch zu Hause geheilt werden können, wie zum Beispiel Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Magenschmerzen, Erkältung oder Grippe. Ako Winter sind die Leute madalas krank, meistens haben sie Grippe. Die typischen Sintomas dieser Krankheit sind: man fühlt sich unwohl, der Hals wird rot, die Zunge ist belegt und man hat Fieber.
Ich bin nicht oft krank, aber manchmal bekomme ich eine Grippe. Ich bin dann schwach und müde. Der Arzt empfiehlt mir viel Vitamine zu essen, Tee zu trinken und eine Woche lang das Bett zu hüten.
4.bungen zum Teksto
1. Beantworten Sie die Fragen:
1.Wen braucht man, wenn man krank ist?
2.Wie untersucht der Arzt den Kranken?
3. Wo kauft man die Medikamente?
4. Welche Arzte arbeiten in einer Poliklinik?
5. Welche Krankheiten gibt es?
6. Wie muβ die Vorbeugung sein, um man gesund zu sein?
2. Falsch oder richtig?
1.Die Medikamente muss man in einem beliebigen Geschӓft kaufen.
2.Im Laboratorium nimmt man eine Blut- und Urinprobe.
3. Ako Winter sind die Leute oft krank, meistens haben sie Grippe.
4. Wenn man nicht raucht, nicht viel Alkohol trinkt, wird man so leicht krank.
5.AIDS und Krebs sind leichtere Krankheiten, die auch zu Hause geheilt werden können.
3. Wer helt dieseKrankheiten?
| Krankheit | |
| |
4. Bilden Sie Sӓtze!
Es gibt lebensgefährliche Krankheiten……
Die Vorbeugung is….
Der Arzt untersucht den Kranken…..
Im Laboratorium nimmt man....
Ako'y Taglamig na madalas mamatay sa Leute,
….. sehr wichtig.
…..gründlich.
…..may AIDS at Krebs.
….. eine Blut- und Urinprobe.
….. meistens haben sie Grippe.
5. Welche Charactereigenschaftern hat ein Arzt?
Magtipon: Der Arzt muϐ……sein.
5. DiAlog 1. "Der Kranke”
Er lag auf dem Sofa und stöhnte.
- “Rühr mich nicht an” schrie er, als seine junge Frau ihm nähern wollte.
Der Kranke sah schlecht aus.
- "Am Morgen war es noch nicht so schlimm, aber jetzt wird es immer schlimmer." Alles tut mir weh. Alles!” jammerte er.”
- "Soll ich den Arzt rufen?" fragte die Frau.
- "Wala", sabi niya. “Nicht nolig.”
Die Frau machte sich die gröβten Sorgen. Seit sie ihn kannte, war er nie ernsthaft krank gewesen. Er hatte sich nie schlecht gefühlt. Manchmal war er ein biβchen nervös, hatte manchmal schlecht geschlafen, aber sonst, sonst war alles normal. Und nun hatte er diese furchtbaren Schmerzen.
- “Ich muβ doch den Arzt holen,” dachte sie.
- "In der Nacht kann es doch noch schlimmer werden."
Sie rannte zum nächsten Telefon. Das digmaan sa der Apotheke.
- “Darf ich mal schnell telefonieren?” fragte die Frau aufgeregt.
- “Mein Mann fühlt sich furchtbar schlecht.”
-"Bitte schön", sagte der Apotheker
-“Hoffentlich nichts Schlimmes?”
In einer halben Stunde war der Arzt da.
"Immer noch dasselbe, Herr Doktor", sagte die Frau." Ich fürchte, es steht schlimm um ihn. Das Schlimmste ist, daβ er sich gar nicht rühren kann. Er stöhnt und läβt mich nicht in seine Nähe.”
“Soll das ba?” rief Kranke ärgerlich, als er seine Frau mit dem Arzt eintreten sah.” Beruhigen sie sich!” sagte der Arzt und füllte seine Spritze.
"Ich bin nicht krank!" tobte der Mann und wart seines Frau böse Blicke zu.
Mit vereinten Kräften gelang es endlich, den Patienten eine Beruhigunsspritze zu geben.
“Beruf?” fragte der Arzt.
“Sportfunktionӓr!”
“Kein schlechter Beruf?” sagte der Arzt. “Seit wann haben Sie Schmerzen?”
"Seit heute morgen." Ich habe junge Leute von der Notwendigkeit des Sporttreibens überzeugen wollen.”
“Und Sie stieβen dabei auf Widerstand?”
"Ganz im Gegenteil. Die Jungen waren begeistert. Und sie zwangen mich, moralisch natürlih, selbst Fuβball zu spielen. Zwei Stunden lang. Ohne Pause! Oh weh! Meine Muskeln!"
Aha“, sagte der Arzt und packte seine Sachen ein. "Tsaka nichts Schlimmes. Aber es ist schon recht schlimm, daβ sie als Sportfunktionӓr selbst keinen Sport treiben. Jedenfalls war der Anfang nicht schlecht, wie ich sehe.“ Und er reichte dem Kranken das Rezept. Tӓglich fleiβig weiterspielen, stand da geschrieben.
1. Rühr mich nicht an! - Huwag mo akong hawakan, huwag mo akong hawakan!
2. jammern - magreklamo
3. argerlich - galit
4. toben – magalit
5. es gelang - nagtagumpay
6. auf Widerstand stoβen - makatagpo ng pagtutol
7. sie zwangen – pinilit nila
Aufgaben zum Dialog:
4. Sagutin ang mga tanong
1. Was war der Kranke?
2. Trieb er Sport?
3. Warum ist er krank gefallen?
4. Was war ihm weh?
5. Ano ang iyong nararamdaman?
6. Welcher Rezept reichte er dem Kranken ?
Tema « Gesundleben"
1.Wortschatz zum na Tema:
der Lärm - ingay der Schmutz - dumi
Hektik - die Tagesordnung – araw-araw na gawain
der Krebs - cancer die Seele - kaluluwa
ganzheitliches - united sich abhärten - upang tumigas
das Arzneimittel - gamot die Richtung - direksyon
belasten - upang pasanin, upang pasanin beinahe - halos, halos
das Morgenlauf - morning jog vorbeugen – babala, iwasan
fit – malusog, masayahin leiden an (dat.) – magdusa sa...,
munter - cheerful die Lebensweise – paraan ng pamumuhay
sich kümmern um (Akk.) – mag-ingat die Sorge - mag-ingat
greifen nach (Dat.) - resort sa isang bagay
2. Pre-text na pagsasanay:
1. Gumawa ng mga parirala at isalin ang mga ito sa Russian:
| Zigarette auf Zigarette | vorbeugen |
||
| um mamatay Gesundheit | |||
| sich keine Sorgen | |||
| mit (der Gymnastik) | |||
2. Bumuo ng comparative at superlative degrees ng mga sumusunod na adjectives at
isalin ang mga ito sa Russian:
1. groβ - ; 2.gesund –; 3. viel –; 4.wenig –; 5. bituka –; 6. wichtig –; 7. matindi
"Gesundheit ist der größte Reichtum." „Im gesunden Körper – gesunder Geist.” Kaya't ang dagatet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Sitwasyon und des alltäglichen Stress entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. Lalaki biyaya Nach chemischen Medikamenten, die meistens nicht helfen können. Chemische Arzneimittel sind deswegen nicht so gut, weil chemische Stoffe gesunde Organe belasten können. In dieser Sitwasyon legen die Menschen immer mehr Wert auf gesunde Lebensweise.
Um gesund zu leben, muβ man Krankheiten vorbeugen. Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen.
Sa erster Line bedeutet das Sport treben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ay Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen . Man muss sich auch abharten. Es ist auch wichtig, jede Gelegenheit zur sportlichen Wanderung bei jedem Wetter zu benutzen. Dann fühlt man sich wieder kräftig. Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette.
Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter ng Coca - Cola trinken.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.
Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ein ganzheitliches Sistema ng ökologisches. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigsten Teile, Körper und Seele, in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, kaya treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.
4.ȔbungenzumText
1. Sagutin ang mga tanong batay sa teksto:
1. Warum ist es nicht leicht in unserer Zeit gesund zu leben?
2. Wowegen e ntwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten?
3. Wie muβ man Krankheiten vorbeugen undder gesunden Lebensweise folgen?
4. Welche Richtungen hat die gesunde Lebensweise?
5. Welche Seiten des Befinden des Menschen muβ man unterstützen um sich kräftig zu fühlen?
6.Beschreiben Sie Ihre Lebensweise (4-5 Sӓtze).
2. Falsch oder richtig?
1.Es ist gesund keinen Sport zu treiben, tagelang fernzusehen, Zigarette auf Zigarette zu
2. Man muss sich nicht nur um den Körper sondern um die psychische Gesundheit kümmern.
3. Viele Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit.
4. Man muss viel Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen.
5. Wegen der schlechten ökologischen Sitwasyon entwickeln sich sehr schwere Krankheiten.
3 .Bilden Sie Sӓ tze!
Es ist wichtig,…
Es ist nicht leicht in der Stadt, …
Ito ay gesund,…
Das ist für mich notig, …
Ito ang pinakamaganda,…
… jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen
… wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht.
… um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, zu leben lang.
…mit Lärm, Schmutz und Hektik, gesund zu leben.
… ang Gelegenheit zur sportlichen Wanderung zu benutzen.
4. Ergänzen Sie die Sätze.
1. Jeder Mensch muss ... um seine Gesundheit ... 2. Er ist schwer krank, man muss den Arzt ... . 3. Der Arzt lässt ihn... bringen. 4. Kurt geht rechtzeitig zum Arzt, deshalb kann der Arzt ihm richtig... . 5. Viele Krankheiten kann man heutzutage... . 6. Der Sport macht die Muskeln ... und ... . 7. Tabak schadet unseren... . 8. Der Arzt fragt ihn nach seiner... . 9. Er dankt dem Arzt für... . 10. Sie eignet sich gut für den Beruf... .
_____________________________________________________________________________
a. mamatay Krankheit feststellen; b eines Arztes; c. ins Bett; d. sich kümmern; f.vorbeugen; g. mamatay Hilfe; h. Gesundheit; i. anrufen; j. Longen; e. kräftig und stark.
5. HanapinVtextsagotsatanong"aymuβ man machen um gesund zu leben?”( 5
mga panukala)at isalin ang mga ito sa Russian:
5. DiAlog “ ImApoteke ”
1.Tingnan ang larawan, ipamahagi ang mga linya ayon sa mga tungkulin at isalin ang diyalogo. 2. Basahin nang malakas ang diyalogo kasama ang iyong kapareha sa paglalaro.
3.Alisin ang mga kolokyal na cliché sa mga diyalogo.
5. I-play ang mga diyalogo kasama ang isang role-playing partner.
Angestellte (A):
Gisela(G):
Tema: "Mein Verhalten zum Sport»
1.Wortschatz zum na Tema:
Verhalten zu (dat.) – saloobin sa… entsprechen - tumutugma
Jahr für Jahr - taon-taon Freude finden - upang makahanap ng kagalakan
anziehen – attract der Bestandteil – bahagi
teilnehmen an (Dat) – makibahagi sa kennen - alam
Stadion (Stadien) - stadium der Wettkampf - kumpetisyon
zur Verfügung stehen - at disposal mit Recht - tama
der Sportart – sport berühmt – sikat
der Sportler - sportsman der Sportfreund - mahilig sa sports
2. Pre-text na pagsasanay:
1. Humanap ng salita sa bawat pangkat na hindi akma sa kahulugan.
1.Sportklub, Sportplatz, Straβe, Sportsektion
2. Eishockey, Schwimmen, Segeln, Fußballspiel,
3. am beliebtesten, popular, berühmt, groβ
4. turnen, Sport treiben, professionell tun, sich sportlich betätigen
5. teilnehmen, treiben, wissen, spielen
2. Bumuo ng mga tambalang pangngalan na may salitang "Palakasan"at isalin ang mga ito sa Russian:
-Seksyon
- ler
3. Lesen Sie und Verstehen Sie den Text:
Jetzt möchte ich Ihnen von meinem Verhalten zum Sport erzählen. Alle wissen, dass der Sport die Menschen gesund macht. Paghinto ng isport mamatay Menschen sa Form, er macht sie organisierter und disziplinierter.
Viele Menschen treiben Sport, um immer gesund zu bleiben; andere tun das professionell. Aber vor allem dient Sport der Gesundheit der Menschen. Jahr für Jahr zieht der Sport mehr Menschen an.
Es gibt viele Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Stadien, Sportplätze, Schwimmbäder und Fußballfelder stehen unseren Bürgern zur Verfügung. Auch die Sportartenzahl ist groß, und jeder kann die Sportart treiben, die seinem Geschmack entspricht.
Es gibt Sommer- und Wintersportarten. Zu den Sommersportarten gehören Tennis, Rudern, Schwimmen, Segeln, Fußballspiel, Volleyballspiel und andere. Zu den Wintersportarten gehören Schi- und Schlittschuhlaufen, Rodeln, Eishockey, Eiskunstlauf und andere.
All diese Sportarten sind populär, aber Fußballspiel, Eiskunstlauf und Tennis sind am beliebtesten. Viele Menschen finden Freude an der Bewegung in unserer technisierten Welt. Man kann oft Menschen durch die Parks und Straßen in den Städten laufen sehen.
In jeder Schule gibt es Sportsäle und -plätze, wo die Schüler Turnstunden haben und nach dem Unterricht Sport treiben können. Außerdem gibt es Möglichkeiten, in verschiedenen Sportklubs und Sektionen zu trainieren. Sport ist heute zu einem festen Beststandteil des modernen Lebens geworden. Ich bin auch ein großer Sportfreund.
Morgen turne ich 15 Minuto. Dann wasche ich mich kalt. Das macht mich munter für den ganzen Tag. Ich spiele auch Fußball gern und nehme an einer Sportsektion teil. Ich sehe auch Sportwettkämpfe fern und kenne die Namen unserer berühmten Sportler. Man sagt mit Recht: im gesunden Körper - ein gesunder Geist. Ich meine, dass dies wirklich so ist.
4.bungen zum Teksto
1. Sumagotsamga tanongSa pamamagitan ngtext:
1. Welche Bedeutung hat Sport im Leben des Menschen?
2. Welche Sportanlage stehen unseren Bürgern zur Verfügung?
3. Welche Sportarten gibt es?
4. Welche Möglichkeiten gibt es für unseren Bürgern um Sport zu treiben?
5.Welche Turnübungen muϐ man machen um munter für den ganzen Tag zu sein?
2. Falsch oder richtig?
1. Zu den Sommersportarten gehören Tennis, Rudern, Rodeln, Eishockey.
2. Sport dient der Gesundheit der Menschen.
3. Jahr für Jahr zieht der Sport mehr Menschen an.
4. Alle Menschen treiben Sport professionell.
5. Nach dem Unterricht können die Schüler keinen Sport treiben.
3. Turuanmga parirala:
A. an einer Sportsektion, sportlich, zur Verfügung, Freude an der Bewegung, dem Geschmack,
durch die Parks und Straßen, sa verschiedenen Sportklubs und Sektionen, Sportwettkämpfe.
b. entsprechen, trainieren, fernsehen, stehen, teilnehmen, finden, sich betätigen, laufen.
4. Idikitnakaligtaanmga salita:
Sportfreund, teilnehmen, Geist, gesunden, halten, fernsehen,
ako.... Körper - ein gesunder…..
Ich…isang mas Sportsektion…. .
isport…. mamatay Menschen sa Form.
Ich bin auch ein großer…. .
Ich… auch Sportwettkämpfe…. .
5. Isalin sa Ingles:
1. Mahilig ako sa sports. 2. Sa umaga ay gumagawa ako ng 5 minutong ehersisyo at tumatakbo sa parke. 3. Naligo ako ng malamig at nag-aalmusal. 4. Pumunta ako sa sports section at naglalaro ng basketball kasama ang aking mga kaibigan. 5. Palagi akong nanonood ng mga kumpetisyon sa palakasan sa TV at alam ang mga pangalan ng mga sikat na atleta.
5. DiAlog 1. “Ȕber Sport”
Rudi: Helmut, Mensch, guten Tag! Ich habe dich tausend Jahre nicht gesehen!
Wie geht es dir?
Du best gut in Form. Bist du immer noch Sportler?
Helmut: Guten Tag, Rudi! Oo, ohne Sport kann ich nicht leben.
Rudi: Treibst du noch immer Leichtathletik?
Helmut: Oo, immer noch, ich habe Leichtathletik am liebsten.
Rudi: Und wie sind deine Erfolge?
Helmut: Nicht schlecht. Im Hochsprung bin ich schon Meister des Sports.
Rudi: Na ja, du warst immer der beste Springer in unserer Klasse, du bist auch am
schnellsten gelaufen...
Helmut: Und wie ist es bei dir mit dem dem Sport?
Rudi: Ich fahre im Sommer Rad at spiele Volleyball. Ich bin auch ein Fußballfreund, ein
Mahilig sa Großer.
Helmut: Das is gut. Aber du kannst doch auch richtig Sport treiben.
Rudi: Mayaman ba ito?
Helmut: Das heißt: nicht nur im Sommer Rad fahren und Volleyball spielen, sondern ständig.
Du kannst zum Beispiel Leichtathletik treiben: Laufen, Springen, Werfen. Du warst
doch ein guter Läufer, du bist besser gelaufen als viele von unseren Jungen.
Rudi: Oo, das stimmt schon. Und wie gefällt dir das Tennisspiel? Ein schönes Spiel, und
nicht schwer, junge und alte Menschen spielen es.
Helmut: Denkst du, das ist ein leichtes Spiel? Hast du schon einmal selbst Tennis gespielt?
Rudi: Nein, ich habe nur gesehen, wie ältere Männer und Frauen spielen.
Helmut: Ich kann dir sagen: das ist kein leichtes Spiel, nicht leichter als Basketball, vielleicht
Rudi: Kaya? Das wusste ich nicht. Dann spiele ich lieber Volleyball. Das kann ich im
Sommer und im Winter machen.
Helmut: Das ist auch nicht schlecht. Gayundin, viel Erfolg beim Volleyballspiel!
Rudi: Danke.
Aufgaben zum Dialog:
1. Basahin nang malakas ang mga diyalogo kasama ang iyong kapareha.
2. Isalin ang mga diyalogo sa pagsulat sa Russian.
3. Sumulat ng mga kolokyal na cliché mula sa mga diyalogo.
4. Sabihin sa amin kung ano ang alam mo tungkol sa bawat kalahok sa mga diyalogo.
5. I-play ang mga diyalogo kasama ang isang role-playing partner.
aplikasyon
1. Text
Drogensucht
Viele Jugendliche sind heutzutage drogen- und alkoholabhängig. Sehr früh beginnen sie zu rauchen und Alkohol zu trinken. Alkohol, Nikotin und Medikamente nennt man Weiche Drogen. Grundsätzlich ist diese Unterscheidung irrereführend. Alle Drogen sind Stoffe, die unser Bewusstsein verändern. Sie tun dies unterschiedlich stark, aber alle sind schädlich und machen fast immer abhängig. Eine Unterscheidung sa weiche und ibig sabihin Drogen ist eher eine Frage der gesellschaftlichen Anerkennung und verharmlost die Gefahr, die Drogen für jeden Einzelnen bedeuten. Zu harten Drogen zählt man Heroin, Cannabis, Kokain at Morphium.
Es soll betont werden, dass Jugendliche und junge Erwachsene heute deutlich als noch vor einigen Jahren mit Drogen experimentieren. Dies ist Ergebnis einer neuen Studye, die davon spricht, dass rund 22% der 12 – bis 25 – jährigen die Erfahrungen mit illegalen Drogen gemacht haben. Besonders "beliebt" ist – Cannabis (Haschisch und Marihuana). Besonders auf Parties, die oft die ganze Nacht durchgehen, sind diese Drogen beliebt, da sie scheinbar mamatay Müdigkeit überwinden helfen. Uber mamatay negatibong Folgen für die Gesundheit machen aber viele junge Menschen keine Gedanken.
Auf der körperlichen Ebene ist der Zustand der Ekstase, des Rausches ziemlich genau erforscht. Es geht um jene Stoffe im Gehirn, die zwischen zwei Nervenzellen Impulse auslösen und weiterleiten. Zu diesen Neurotransmittern gehören die Endorphine, die der Körper bei Gefahren oder in anstrengenden Situationen produziert. Sie wirken ähnlich wie Morphium- Sie betäuben Schmerz und Hunger, vermitteln Hochstimmung und Glücksgefühle. Aber anders als Morphium sind die körpereigenen Endorphine nicht suchtbildend, weil sie in kurzer Zeit wieder abgebaut werden.
Aber nicht nur "harte Drogen" auch der Konsum von Alkohol und das Rauchen sind weiterhin große Probleme.
Die Bundesregierung versucht diesem Trend mit mehr Aufklärung gegen-zusteuern. Wer Drogen nimmt, ruiniert seine Gesundheit, kann an einer Überdosis sterben, isoliert sich von der Umwelt, verliert die Kontrolle über sein Tun, begeht oft kriminelle Handlungen, um zu Drogen zu kommen.
Die Gesellschaft eines Staates wird belastet durch eine Zunahme der Kriminalität. Es muss nach Mitteln gesucht werden, das vorhandene Netz von Drogenhändlern zu zerreißen. Ein Kampf gegen Drogenhändler wird geführt. Aber der Staat und staatliche Einrichtungen können die Quellen des Drogenhandels nicht immer entdecken. Warum? Weil die Drogenhändler sehr viel Geld nehmen und weil hinter diesen Drogenhändlern einige hochgestellte Beamten stehen.
Das Problem der Drogensucht ist heutzutage sehr aktuell, darum beschloss die Regierung unserer Republik das 2005 Jahr als Jahr des Kampfes gegen Rauchen, Alkohol und Drogenkonsum zu erklären.
"Hinter jeder Sucht steckt eine Sehnsucht", behauptet der Volksmund und die meisten Psycholigen geben ihm da Recht. Suchtkranke haben in ihrer Kindheit kein stolzes Selbstbewusstsein entwickeln können. Sie kennen keine Mittelwerte- entweder sind sie überzeugt von ihrer eigenen Gröβe oder von dem Gefühl der Nichtigkeit. Auβerdem tun sich solche Menschen schwer damit, Frustration zu ertragen und Bedürfnisbefriedigung aufzuschieben, schreibt die Tiefenpsychologin Dr. Anneliese Heigl-Evers.
2.DiAlogBeim Arzt
Arzt: Hello, Martina.
Martina: Guten Tag, Herr Doktor.
Arzt: Was fehlt dir?
Martina: Mir geht es schlecht.
Arzt: Wo tut's weh?
Martina: Ich habe Kopfschmerzen, meine Nase läuft und meine Augen tränen.
Arzt: Hast du auch Fieber?
Martina: Ich glaube, ja.
Arzt: Mach den Mund auf und sag Aaah.
Arzt: Und jetzt huste ganz kräftig. Kaya. Ich gebe dir ein Rezept. Du must im Bett bleiben und Medizin nehmen.
Martina: Danke, Herr Doktor.
Arzt: Auf Wiedersehen und gute Besserung.
Guten Tag! Mein Projekt bilang "Die gesunde Lebensweise." Meiner Meinung nach, ist das heutzutage ein aktuelles Thema.
1 slide. „Im gesunden Körper – gesunder Geist.” Kaya't ang dagatet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Sitwasyondurch die Weiterverschmutzung der Umweltund des alltäglichen Stress entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. In dieser Sitwasyon denken die Menschen immer mehr an gesunde Lebensweise.
2 slide. Die gesunde Lebensweise ist eine Lebensweise, die auf die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit gerichtet ist.
3 sinilatag.Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. In erster Linie bedeutet das Sport zu treiben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke.Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen.
4 slide. Es ist auch wichtig, sich abzuhärten.Das heisst, man muss bei jeder Gelegenheit spazieren gehen, zu Fuss gehen, Wanderungenbei jedem Wettermachen.Man muss auch nicht vergessen, alle Zimmer täglich gut zu lüften. Dann wird die Atmosphäre im Haus oder in der Wohnung auch gesund sein.
5 slide.Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette. Sie sind auch alkohol- und drogensüchtig.Ich finde das dumm.Die Gesundheit kann nicht gekauft werden.Meiner Meinung nach,mussjeder Menschauf eigene Gesundheit selbst aufpassen und sie pflegen.
6 slide.Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter ng Coca - Cola trinken.Der Mensch ernährt sich richtig, wenn er magere Fleischsorten bevorzugt, in den meisten Fällen gekochte oder gedünstete Gerichte anstatt geräucherte oder gebratene wählt, wenig Salz und Zucker gebraucht.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.Man spart dann Zeit, verliert keine Zeit umsonst, erledigt viele Aufgaben und ist dabei nicht zu müde.
7 slide .Es ist wichtig, sich um die eigene Hygiene zu kümmern. Die Sauberkeit garantiert die Gesundheit.
8 slide.Die meisten Theorien zumThema "Gesundleben" betrachten den Menschen als ein ganz heitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigstenTeile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, kaya treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und genieẞe die frische Luft. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer des Flußes und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.
9 slide. Als Schlussfolgerung mӧchte ich Hippokrates Worte führen.Die Gesundheit ist der höchste Reichtum des Menschen! 1 0 slide. Danke schӧn!
