Heißer Stuhl in der Psychologie. Meisterklasse "Techniken zur Entwicklung des kritischen Denkens"

Material für den Lehrerrat

"Verwendungszweck

Pädagogische Technologien

zur Steigerung

Qualität

Ausbildung"

N. I. Schulschenko

November 2014

Die Weisheit der Wüstenbewohner sagt: "Du kannst ein Kamel zum Wasser führen, aber du kannst es nicht zum Trinken bringen." Dieses Sprichwort spiegelt das Grundprinzip des Lernens wider - Sie können alle notwendigen Bedingungen für das Lernen schaffen, aber Wissen selbst entsteht nur, wenn der Schüler es wissen möchte. Wie bringt man einen Schüler dazu, es wissen zu wollen?

In meiner Rede möchte ich über pädagogische Technologien sprechen, die mir helfen, die Qualität der Bildung zu verbessern.

Von Jahr zu Jahr bricht der Computer immer eindringlicher in unser Leben ein und mit ihmInformationstechnologie. Ich glaube, dass, wenn der Lernprozess auf der Grundlage der Nutzung von Informations- und Kommunikationstechnologien aufgebaut wird, dies Folgendes ermöglichen wird: die Aktivitäten der Schüler auf der Grundlage der Suche, der Entdeckung von Wissen und der Entwicklung von Unabhängigkeit zu organisieren, was zu einem führen wird Steigerung der Lernqualität in den Fächern.

Arbeiten Sie am interaktiven Whiteboard.

Der Einsatz interaktiver Technologien wird in der russischen Bildung immer mehr zum Alltag. Interaktive Geräte, wie interaktive Whiteboards, schaffen eine nachhaltige Motivation für Schüler, sich Wissen anzueignen, und helfen, Lernprobleme kreativ zu lösen, wodurch ein fantasievolles Denken der Schüler entwickelt wird. Mithilfe eines interaktiven Whiteboards können Sie Präsentationen demonstrieren, Modelle erstellen, die Schüler aktiv in den Prozess der Stoffbewältigung einbeziehen und das Arbeitstempo im Unterricht erhöhen. Die elektronische Tafel hilft Kindern, Angst und Verlegenheit im Klassenzimmer zu überwinden und sie leicht in den Lernprozess einzubeziehen. Die Klasse bleibt nicht gleichgültig. Durch die große Sichtbarkeit ermöglicht der Einsatz der Tafel die Aufmerksamkeit der Kinder auf den Lernprozess zu lenken, steigert die Motivation.

Wir haben die Möglichkeit, unseren Unterricht gemeinsam mit Schülern zu modellieren, Unterrichtsmaterial zu demonstrieren, das Bild auf dem Bildschirm schriftlich zu kommentieren, Schülerideen aufzuschreiben und so zusammen mit Unterrichtsmaterial eine gemeinsame Gliederung mit Schülern zu erstellen. Gleichzeitig kann auf dem interaktiven Whiteboard Geschriebenes gespeichert und gedruckt werden.

Während der Arbeit an interaktiven Whiteboards verbessert sich die Konzentration der Aufmerksamkeit der Schüler, der Unterrichtsstoff wird schneller aufgenommen und als Ergebnis steigt die Leistung jedes Schülers.

Präsentation ist eine bequeme und effiziente Art, Informationen mithilfe von Computerprogrammen zu präsentieren. Es kombiniert Dynamik, Ton, Bild, d.h. die Faktoren, die die Aufmerksamkeit des Kindes am längsten fesseln.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass sich eine Person 20 % von dem, was sie hört und 30 % von dem, was sie sieht, und mehr als 50 % von dem, was sie sieht und hört, gleichzeitig erinnert. Daher ist die Erleichterung des Wahrnehmungs- und Erinnerungsprozesses von Informationen mit Hilfe von anschaulichen Bildern die Grundlage jeder modernen Präsentation.

Darüber hinaus gibt mir die Präsentation die Möglichkeit, das Unterrichtsmaterial basierend auf den Merkmalen meiner Klasse, meines Themas und meines Fachs selbstständig zusammenzustellen, wodurch ich einen Unterricht so aufbauen kann, dass der maximale pädagogische Effekt erzielt wird.

Ich verwende Präsentationen in allen Phasen des Unterrichts und finde, dass sie sehr effektiv funktionieren.

Im Unterricht der Welt bereiten die Kinder mit großer Freude Berichte, Botschaften, Präsentationen zu den untersuchten Themen vor. Hausaufgaben werden kreativ. Erhöht das Selbstwertgefühl, die Aktivität jedes Schülers.

Wir hören oft die Wörter „interessant“ und „nicht interessant“ von Studenten. Daher verwende ich in meinem Unterricht oftGame-Learning-Technologien. Die Schüler „spielen“ gerne und die Aneignung des Stoffes fällt leichter.

Dynamische Hilfe beim Start der Unterrichtsspielmethoden „Lächeln Sie sich an“, „Sagen Sie Hallo mit Ihren Ellbogen“, « Sag hallo zu deinen Augen." Kinder, die die Aufgabe erledigen, sollten so viele Klassenkameraden wie möglich berühren, lächeln und die Namen nennen. Mit solchen lustigen Spielen können Sie den Unterricht auf unterhaltsame Weise beginnen, sich vor ernsthafteren Übungen aufwärmen und innerhalb weniger Minuten Kontakt zwischen den Schülern herstellen.
Neulich habe ich die Spieltechnik „Hot Chair“ vorgestellt. Bei der ersten Anwendung dieser Technik waren die Kinder sehr besorgt und schlugen sogar vor, als Gruppe auf den heißen Stuhl zu gehen. Der Schüler sitzt auf einem heißen Stuhl und die ganze Klasse stellt ihm Fragen zu einem bestimmten Thema. Die "Hot Chair"-Technik motiviert die Schüler, die Regeln und Algorithmen zu kennen und ihre Lernaktivitäten ernst zu nehmen.

Sie können die Lektion abschließen, indem Sie Spielmethoden wie "Kamille", "Wise Advice", "Final Circle" anwenden. Die Kinder reißen Kamillenblätter ab, reichen bunte Blätter im Kreis herum und beantworten die wichtigsten Fragen zum Unterrichtsthema, die auf der Rückseite stehen. Diese Methoden helfen, den Unterricht effektiv, kompetent und interessant zusammenzufassen. Für den Lehrer ist diese Phase sehr wichtig, da Sie so herausfinden können, was die Jungs gut gelernt haben und worauf Sie in der nächsten Lektion achten müssen. Darüber hinaus ermöglicht das Feedback der Schüler dem Lehrer, den Unterricht für die Zukunft anzupassen.

Ich verwende auch problembasierte Lerntechniken in meinem Unterricht. Sie sind besonders relevant beim Erlernen von neuem Stoff, wenn Kinder kein fertiges Wissen erhalten, sondern es sich selbst bilden. Diese Technik ermöglicht es den Kindern, sich selbstständig dem Thema der Unterrichtsstunde zu nähern.

Im Unterricht führe ich die Schüler in das Problem ein, während sie gemeinsam Wege finden, es in den Widersprüchen zu lösen, die den Schülern zur Verfügung stehen.

Zum Beispiel schlage ich beim Studium des Themas „Naturzonen“ im Unterricht der Welt um uns herum problematische Aufgaben und Fragen vor, bei deren Lösung die Kinder zu den notwendigen Ergebnissen kommen. Die Ausgangsposition: "Die Pflanzen der Tundrazone sind vielfältiger als die Pflanzen der Zone der arktischen Wüsten", stellt sich eine logische Frage: "Warum?", "Was sind die Gründe für einen solchen Unterschied?".

Die Schüler meistern diese Art von Aufgaben schnell, da der Unterricht interessant ist, entwickeln sie ein Bedürfnis, ihren Standpunkt zu analysieren, zu argumentieren und zu beweisen.

Fazit: Um die Qualität der Bildung zu verbessern, sollte man: eine Vielzahl von Methoden und Technologien anwenden; Informations- und Kommunikationsansatz im Lernprozess anwenden.

Kinder zu unterrichten ist heute schwierig,

Und es war vorher nicht einfach.

"Die Kuh gibt Milch."

Das 21. Jahrhundert ist das Jahrhundert der Entdeckungen,

Zeitalter der Innovation, Neuheit,

Aber es kommt auf den Lehrer an

Was Kinder sein sollten.:

Das wünsche ich den Kindern in Ihrer Klasse

Strahlend vor Lächeln und Liebe,

Ihnen Gesundheit und kreativen Erfolg

Im Zeitalter der Innovation, Neuheit!


Eine der beliebtesten Techniken in Theorie und Praxis der Gestalttherapie ist die Übung „Leerer Stuhl“. Es ist weithin bekannt und unter Praktizierenden sehr beliebt. Bei diesem kraftvollen Experiment sitzt man auf einem Stuhl mit einem leeren Stuhl davor. Sie repräsentieren an dieser Stelle jemanden oder etwas, das Ihnen wichtig ist und/oder Schwierigkeiten in Ihrem Leben verursacht. Dies kann sich auf vergangene Ereignisse, Ihr gegenwärtiges Leben oder zukünftige Situationen beziehen, auf Menschen, die Sie noch treffen werden (z. B. ein potenzieller Partner oder ein zukünftiger Sohn oder eine zukünftige Tochter).

Das Objekt kann beliebig sein

wie

  • ein Aspekt Ihrer Persönlichkeit (z. B. etwas, das Sie an sich nicht mögen),
  • körperliche Manifestation (z. B. ständige Kopfschmerzen) oder Aussehen (vielleicht zu abstehende Ohren),
  • Ihr Zuhause, Ihre Arbeit, ein negatives Ereignis,
  • Verhaltensstereotyp (wie, unmotivierte Aggression, der Wunsch zu kontrollieren),
  • Ihr Ziel oder Wunsch, zum Beispiel reich und schön zu werden.

Der Gestaltansatz wird noch heute von Therapeuten auf der ganzen Welt verwendet.

Auch wenn Sie nicht mit einem der oben aufgeführten Probleme zu kämpfen haben, aber der Meinung sind, dass Sie eine Psychotherapie benötigen, können Sie sich jederzeit an einen Gestalttherapeuten wenden, um festzustellen, ob diese Methode für Sie geeignet ist. Ein starkes Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, vollständiger in der Gegenwart zu leben, sind zwei Schlüsselelemente für ein glückliches, erfüllendes Funktionieren. Und darauf bauen die Grundprinzipien des Gestaltismus auf.

Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen und sich lebhaft eine Person oder einen Gegenstand vorstellen, der direkt vor Ihnen sitzt, sind Sie eingeladen, auf Ihre eigene Weise mit ihm zu sprechen. Dieses Gespräch wird unweigerlich eine Reihe von Emotionen und Reaktionen hervorrufen. In einem Gespräch können Fragen gestellt werden, die Gedanken oder Gefühle ausdrücken, die Sie versteckt haben, aber vielleicht schon immer sagen wollten, und so weiter.

Irgendwann während der Technik des leeren Stuhls wird der Psychologe Sie bitten, die Rollen zu wechseln. Mit anderen Worten, Sie übernehmen die Rolle der Person oder des Objekts, die Sie sich gegenüber vorgestellt haben, und sitzen in dieser Rolle auf einem anderen Stuhl und betrachten sich selbst. Sie führen jetzt ein Gespräch – mit sich selbst – aus der Sicht der Person oder des Objekts auf dem leeren Stuhl.

Die Bedeutung der Technik – alles, was Sie sich unter dem Stuhl gegenüber vorstellen – das hat für Sie unweigerlich eine große Bedeutung.

Und stellt typischerweise einen ungelösten Konflikt oder Schmerzpunkt dar - unvollendete Gestalt, die gelöst werden muss. Es neigt auch dazu, Emotionen oder Persönlichkeitsmerkmale zu enthüllen, die Sie geleugnet, ignoriert oder versucht haben, zu verleugnen. Wenn Sie die Übung absolvieren, werden Sie sich selbst besser verstehen und eine neue Perspektive auf die Person, Situation oder Sache bekommen, der Sie bei der Arbeit begegnen.

Eines der lohnendsten Ergebnisse ist die Erkenntnis dessen, was für Ihr persönliches Wachstum von entscheidender Bedeutung ist. Jeder Konflikt, den Sie erleben, besteht aus Ihrer eigenen Perspektive, Ihren Erwartungen, Erinnerungen (ob zutreffend oder nicht), Gefühlen und Urteilen über eine Situation oder Sache. All diese Überlegungen liegen in dir – und du hast die Macht und Verantwortung, diesen inneren Konflikt zu lösen.

Meisterkurs „Techniken des kritischen Denkens im Grundschulunterricht einsetzen“

11.01.2015 10091 932

Makukhina Julia Wassiljewna

Grundschullehrer

KSU "Korneevskaya Sekundarschule"

Bezirk Esilsky, Region Nordkasachstan

Wer zu denken weiß, kann Fragen stellen.

Alison König

Ziele:

Erweitern Sie das Konzept des kritischen Denkens und Methoden zur Entwicklung des kritischen Denkens;

Zeigen Sie Techniken für den Einsatz von Techniken in Ihrer praktischen Arbeit

Ausrüstung: interaktives Whiteboard, Präsentation

Erfolgskriterium:

Kennen Sie die Techniken des kritischen Denkens;

In der Lage sein, die am besten geeigneten Methoden für die Bildung kritischer Denkfähigkeiten bei Studierenden des Fachs auszuwählen.

Zielgruppe: Schullehrer

Fortschritt der Meisterklasse

1. Psychologische Haltung (Schaffung einer kollaborativen Umgebung).

Video "Positive Einstellung"
Hallo, diejenigen, die bereit sind, kreativ zu arbeiten!
Hallo, die es lieben zu träumen!
Hallo, die vom Fliegen träumen!
Hallo süße Liebhaber!

Apropos Süßigkeiten, ich schlage vor, Sie nehmen ein Dessert, das Sie mögen, vom Tisch. Mutiger, mutiger. Studieren Sie seine Form, seinen Geschmack, seine Farbe, seine Textur und seine Größe. Wir öffnen, wir lernen.

Einteilung in Gruppen "Süßigkeiten"

Regeln für die Arbeit in Gruppen definieren

Respekt für alle Mitglieder der Gruppe; - die Fähigkeit, allen Mitgliedern der Gruppe zuzuhören und zuzuhören; - sich gegenseitig helfen; - aktive Teilnahme aller Mitglieder der Gruppe an der Arbeit;

2. Vertrautmachen der Lehrer mit den Modulen des Programms.

Kurzbeschreibung des Moduls „Kritisches Denken vermitteln“

3. Techniken des kritischen Denkens im Unterricht der Grundschulklassen anwenden . Sehen Sie sich ein Video über kritisches Denken an.

CHALLENGE-Phase

Aktualisieren und analysieren Sie vorhandenes Wissen und Ideen zum untersuchten Thema;

Interesse wecken, Schüler aktivieren;

Strukturieren Sie den späteren Lernprozess

Stufenfunktionen aufrufen

Ø Motivierend;

Ø Informativ;

Ø Kommunikation;

Rezeption „Ideenkorb

Empfang "Stimmen Sie dieser Aussage zu?"

Empfang "Wie würden Sie die Inschrift kommentieren"

Rezeption "Glaubst du das..."

Empfang "Z-X-U" ("Ich weiß, ich will wissen - ich habe es herausgefunden")

Praktischer Teil. Gruppenarbeit.

"Glaubst du das..."

Glauben Sie, dass Sie am Ende des Seminars etwas für Ihr pädagogisches Sparschwein mitnehmen werden?

Glaubst du, dass du heute beim Seminar müde sein wirst?

Glauben Sie, dass Kindern das Lernen beigebracht werden kann?

Empfang "Korb der Ideen"

Was ist kritisches Denken in Ihrem Verständnis? (Lehrer auf Aufklebern schreiben ihre Meinung zu diesem Thema und heften sie an den „Ideenkorb“

Stufe „DIE ÜBERLEGUNG“

Neue Informationen erhalten;

Ihr Verständnis

Korrelation neuer Informationen mit eigenem Wissen;

Behalten Sie Aktivität und Interesse bei.

Funktionen der Verständnisstufe

Ø Systematisierung;

Ø Informativ;

- Empfang "Einfügen"

Arbeitsschritte:

1. Jeder Schüler bekommt einen Text und eine Tabelle

2. Lesen und Verstehen des Textes, gefolgt von Anmerkungen am Rand des Textes

"+" - wenn sie denken, dass sie es wissen;

"-" - wenn sie denken, dass dies ihrem Wissen widerspricht;

«v » - wenn das, was Sie gelesen haben, neu ist;

"?" - wenn sich das Gelesene als unverständlich herausgestellt hat und einer Klärung bedarf.)

4. Systematisierung des Textes

5. Ausfüllen der Tabelle in Form komprimierter Informationen (es kann ein Wort, ein Satz, ein Konzept usw. sein)

6. Diskussion in Gruppen zu einem vorgegebenen Thema.

7. Dann gibt es eine Diskussion zwischen den Gruppen zu jeder Spalte.

- Empfang "Lesen mit Notizen"

Praktischer Teil. Gruppenarbeit

- Empfang der Argumenttabelle

Streit

Warum ja"

Warum nicht"

Emelya im Märchen "Auf Befehl des Hechts" war ein Faulpelz

Empfang "Verhör". Gruppenarbeit

Empfang "Dünne und dicke Fragen"

Subtile Fragen:

Dicke Fragen

Wer….

Was…

Wann..

Vielleicht…

Wird sein..

Könnte..

Was war der Name...

Sind Sie einverstanden

Recht…

Geben Sie eine Erklärung, warum ...

Warum denken Sie……

Warum denkst du das…..

Was ist der Unterschied…

Ratet mal was sein wird...

Was wäre wenn..

Stufe "REFLEXION"

Neue Ideen und Informationen in eigenen Worten ausdrücken;

Ganzheitliches Verstehen und Verallgemeinern der erhaltenen Informationen auf der Grundlage des Meinungsaustauschs zwischen den Schülern untereinander und dem Lehrer;

Funktionen der Reflexionsstufe

Ø Kommunikation;

Ø Informativ;

Ø Motivierend;

Ø geschätzt;

Empfang "Verwirrte logische Ketten"

Synchronisieren schreiben

- Empfang "Aufsatz schreiben

Empfang "Cluster"

Heißer Stuhl-Empfang

Praktischer Teil. Gruppenarbeit

Empfang "Cluster"

Wird als Debriefing-Tool verwendet

als Stimulus für die Entstehung neuer Assoziationen

und grafische Bilder von neuem Wissen.

Arbeitsschritte:

1. Ein Schlüsselwort wird ausgeschrieben;

2. Wörter und Sätze zum Thema werden aufgenommen;

3. Das Material wird in separate Blöcke unterteilt;

4. Die logischen Verbindungen zwischen den Blöcken werden hergestellt und grafisch ausgedrückt.

Erstellen Sie einen Cluster mit dem Wort Lehrer. Schutz von Clustern durch Gruppen.

Empfang "Verwirrte logische Ketten"

Arbeitsschritte:

1. Begriffe (eine Folge von Begriffen) werden auf die Tafel oder Karten geschrieben, einige davon mit Fehlern;

2. Die Gruppen werden aufgefordert, Fehler zu korrigieren oder die Reihenfolge der Aufzeichnungen wiederherzustellen.

Empfang "Sinkwein"

Cinquain ist ein Gedicht, das die Synthese von Informationen und Material in kurzen Worten erfordert. Aus dem Französischen übersetzt bedeutet das Wort „Cinquain“ ein aus fünf Zeilen bestehendes Gedicht, das nach bestimmten Regeln geschrieben wird.

Regeln zum Schreiben von Syncwine:

  1. Die erste Zeile ist der Name des Themas in einem Wort (Substantiv)
  2. Die zweite Zeile ist eine Kurzbeschreibung des Themas (Adjektive oder Partizipien)
  3. Die dritte Zeile ist eine Beschreibung der Aktion in drei Wörtern (Verben oder Partizipien)
  4. Die vierte Zeile ist ein Satz aus vier Wörtern, der die Einstellung zum Thema zeigt
  5. Ein Ein-Wort-Synonym, das die Essenz des Themas wiederholt

Gruppenarbeit. Erstellen Sie einen Syncwine für die Wörter „Denken“, „Lernen“. Schutz von Syncwines.

Heißer Stuhl-Empfang

Um diese Technik zu demonstrieren, können Sie einen zertifizierten Lehrer einladen. Jede der Gruppen denkt sich die Fragen durch und stellt sie dem Lehrer, der gerade auf dem „heißen Stuhl“ sitzt.

Wie hat sich die Qualität der Lehre in Ihrem Fach seit Abschluss der dreistufigen Studiengänge verändert?

Welche Veränderungen beobachten Sie bei Ihren Schülern? Beschreibe sie.

Was ist Ihrer Meinung nach notwendig, um das bestmögliche Ergebnis in der Qualität der schulischen Bildung zu erzielen?

Der Einsatz von Techniken des kritischen Denkens im Unterricht gibt dem Schüler:

Steigerung der Effizienz der Informationswahrnehmung;
- steigendes Interesse sowohl am Lernstoff als auch am Lernprozess selbst;
- Fähigkeit zu kritischem Denken;
- die Fähigkeit, Verantwortung für die eigene Bildung zu übernehmen;
- Fähigkeit zur Zusammenarbeit mit anderen;
- Verbesserung der Qualität der Ausbildung von Studenten;
- der Wunsch und die Fähigkeit, ein lebenslang lernender Mensch zu werden.

Der Einsatz von Techniken des kritischen Denkens im Unterricht gibt dem Lehrer:

Fähigkeit, im Unterricht eine Atmosphäre der Offenheit und des verantwortungsvollen Miteinanders zu schaffen;
- die Fähigkeit, ein Lernmodell und ein System effektiver Methoden zu verwenden, die zur Entwicklung von kritischem Denken und Unabhängigkeit im Lernprozess beitragen;
- Praktiker werden, die ihre Aktivitäten kompetent analysieren können;
- zu einer Quelle wertvoller professioneller Informationen für andere Lehrer werden.

Video „Du hast die Wahl“

Reflexion der Meisterklasse. Aufkleberbewertung.

Reflexion "Wunsch"

Lasst uns die Hände reichen und einander im Kreis wünschen:

Beseitigen, abschütteln…

Sei immer…

Denken Sie daran...

Ich wünsche dir, dass du blühst, wachst,

Sparen, Gesundheit verbessern.

Es ist für eine lange Reise -

Die Hauptbedingung.

Mai jeden Tag und jede Stunde

Sie erhalten eine neue

Möge dein Verstand gut sein.

Und das Herz wird schlau sein.

Ich wünsche Ihnen von Herzen

Freunde, alles Gute.

Alles Gute, Freunde

Bei uns ist es nicht billig.

S. Marshak

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Mitte des letzten Jahrhunderts entstand eine neue Richtung der Psychotherapie – die Gestalttherapie. Diese psychotherapeutische Wirkung umfasst eine Reihe spezifischer Techniken. Dazu gehören traditionelle Psychoanalyse, körperorientierte Therapie, Psychodrama, Kunsttherapie und andere psychologische Techniken.

Der Begriff „Gestalt“ leitet sich vom deutschen Wort „Gestalt“ ab, was „Form“, „Gestalt“ bedeutet. Im Zentrum dieses psychotherapeutischen Trends steht ein Programm zur Erweiterung des eigenen Selbstbewusstseins. Während des Unterrichts begreift der Patient allmählich sein Leben und versucht, seine eigene Beziehung zur Außenwelt und den darin lebenden Menschen zu finden.

Laut Experten, die diese Methode in der Praxis anwenden, tragen alle Ansätze und Techniken der Gestalttherapie dazu bei, die Prozesse der inneren Wahrnehmung durch einen Dialog zwischen Patient und Therapeut zu stärken. Der Unterricht findet normalerweise in einer Gruppen- oder Einzelkommunikationsform statt. Es hängt alles vom Wunsch der Menschen ab, die Gestalttherapie bevorzugen.

Die anfängliche Technik ist der Abschluss eines Vereinbarungsvertrags zwischen den beteiligten Parteien. Therapeut und Patient sind gleichberechtigte Partner. Bei Vertragsabschluss wird der Aspekt bestehender Probleme, die es zu überwinden gilt, festgelegt, die Ziele, die der Patient erreichen möchte, werden formuliert. Der Wert der ersten Stufe der Gestalttherapie liegt darin, dass der Patient trotz gleicher Bedingungen zwischen den Gesprächspartnern bereits bei Vertragsabschluss lernt, Verantwortung für die Therapieergebnisse zu übernehmen.

Unter den zahlreichen Ansätzen dieser Methode der Psychotherapie gilt das Hauptaugenmerk der Dialogtechnik und den projektiven Techniken. Die Dialogtechnik wird während des Kontakts zwischen dem Therapeuten und dem Patienten durchgeführt, während dessen der Spezialist verschiedene Erfahrungen und vor allem die Mechanismen zur Unterbrechung des emotionalen Zustands des Patienten überwacht. Die entworfene Technik impliziert einen Ansatz, der darauf abzielt, mit Bildern, imaginären Dialogen und Träumen zu arbeiten. In der Praxis sind beide Techniken in der Regel eng miteinander verzahnt.

Eine der vielleicht am weitesten verbreiteten ist die „Hot Chair“-Technik, die in Gruppenklassen durchgeführt wird. Ein „heißer Stuhl“ bezieht sich auf einen Sitz, auf dem sich eine Person hinsetzt, um über ihr eigenes Problem zu sprechen. Die Interaktion findet ausschließlich zwischen ihm und dem Therapeuten statt. Die übrigen Teilnehmer an Gruppensitzungen sind passive Zuschauer und werden nur auf Anweisung des Therapeuten in den Dialog einbezogen. Die Hauptessenz dieser Gestalttherapietechnik besteht darin, die Emotionen und Erfahrungen von Menschen zu analysieren. Außerdem ist es besonders wichtig, dass andere über ihre eigenen Gefühle sprechen und einem Patienten, der auf einem „heißen Stuhl“ sitzt, keine Ratschläge geben.

Eine originelle therapeutische Technik namens fokussiertes Bewusstsein (Konzentration) hat eine positive Wirkung. Diese Aktivität findet auf drei Ebenen statt. Das erste ist das Bewusstsein für die umgebende Außenwelt, was eine Person sieht, hört. Der zweite impliziert einen inneren Zustand - Emotionen, körperliche Empfindungen. Das dritte sind menschliche Gedanken. Alles geschieht in der „Hier-Jetzt“-Projektion, das heißt, der Patient spricht über das, was er gerade fühlt. Diese Konzentration oder Fokussierung hilft dem Patienten, seine Empfindungen stark zu schärfen. Darüber hinaus bringt die Monolog-Bewusstheit wertvolle Informationen für den Therapeuten, der das Training durchführt.

Von großem Nutzen ist die „Leerer-Stuhl“-Technik, bei der eine imaginäre (manchmal für den Patienten bedeutsame) Person platziert wird, mit der kommuniziert wird. Ein solcher Dialog kann viele der persönlichen Probleme des Patienten aufdecken und ist ein starker therapeutischer Effekt.

Eine weitere wertvolle Technik ist die Technik, mit Polaritäten zu arbeiten. In der Persönlichkeit eines jeden Menschen existieren Gegensätze (Polaritäten) nebeneinander. Einem unsicheren Menschen wird empfohlen, einen selbstbewussten Teil seiner Persönlichkeit zu präsentieren und darauf aufbauend einen Dialog zu führen. Und einer Person, die Probleme in der zwischenmenschlichen Kommunikation hat, wird empfohlen, eine (sogar lächerliche) Bitte an eine andere zu richten, was im wirklichen Leben eine unüberwindliche Schwierigkeit für sie darstellt.

Alle Techniken erweitern die Bewusstseinszone des persönlichen Verhaltens erheblich. Die Gestalttherapie ist eine wirksame psychotherapeutische Richtung, die hilft, das eigene „Ich“ zu finden!