Manchmal stellen wir fest, dass wir feststecken, dass das Leben, das wir haben, definitiv nicht nach unserem Geschmack ist. Das kann viele Gründe haben: Unsere Beziehungen können scheitern, die Arbeit kann langweilig werden, die Menschen, mit denen wir zu tun haben, können ekelhaft werden, und es kann auch passieren, dass der Gedanke im Gehirn aufblitzt wie ein Streichholz, dass das alles so ist ist da - das ist bei weitem nicht das, was wir wirklich brauchen.

Aber unabhängig von den Gründen, die Sie zu einer Veränderung veranlassen, können Sie noch einmal von vorne beginnen, nachdem Sie zuvor alles geklärt und für sich Richtlinien und einen Plan festgelegt haben, wie Sie sich und Ihr Leben verändern können. Ich hoffe sehr, dass diese 15 Schritte helfen Ihnen, ein neues Leben zu beginnen und sich zu verändern.

Schritt 1. Bestimmen Sie die Bewegungsrichtung und Ihre Motivation.

Ihr Leben ist immer eine Bewegung auf ein bestimmtes Ziel zu, unabhängig davon, ob Sie sich dieses Ziels bewusst sind oder nicht. Ihr früheres Leben, das nicht zu Ihnen passt, könnte dem falschen Ziel eines anderen untergeordnet werden, das Ihrer inneren Natur, Ihrer Natur, Ihren Wünschen und Werten widerspricht. Zum Beispiel warst du in einer Beziehung, die du nicht wirklich wolltest, oder hast einen Job bekommen, von dem du angewidert warst, oder mit Leuten gesprochen, die sich als völlig Fremde für dich herausgestellt haben.

Jetzt können Sie selbst bestimmen, welchen Weg Sie einschlagen sollen, jetzt sind Sie selbst Herr über Ihren Lebensweg. Verwenden Sie die richtige Motivation. Beginnen Sie mit "Wohin gehe ich?" und nicht von "Warum laufe ich?". Vor etwas wegzulaufen ist keine nützliche Motivation. Schlechte Gefühle zu vermeiden, löst keine wirklichen Probleme. Emotionen neigen dazu, dir zu folgen, wohin du auch gehst. Daher müssen Sie sich mit ihnen auseinandersetzen, bevor Sie ein wirklich neues Leben beginnen.

Wie man eine Lebensstrategie entwickelt

Schritt 2: Befreien Sie sich von der Last des Verlustes oder der Niederlage.

Oft zwingen uns schwerwiegende Lebensereignisse dazu, noch einmal von vorne anzufangen. Scheidung, Trennung, Scheitern von Karriereplänen, Ruin eines Unternehmens, Verlust des Arbeitsplatzes, Gesundheitszustand. All dies hinterlässt starke emotionale Spuren und kann eine Quelle von ständigem Stress, Sorgen, Ängsten oder sogar Depressionen sein. Sie müssen verstehen, dass das Treffen ernsthafter Entscheidungen mit solchem ​​Gepäck ein sehr gefährliches Geschäft ist.

Wenn Sie durch ein Lebensereignis tiefe und starke Emotionen erlebt haben, dann braucht es Zeit, bis sich alles beruhigt hat. Diese Lücke lässt sich verringern, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit Hilfe von aufarbeiten innerhalb einer oder mehrerer Sitzungen.

Schritt 3. Erforschen Sie Ihr Leben

Für den Erfolg Ihres Unternehmens am Anfang eines neuen Lebens reicht es nicht aus, nur zu wissen, wohin Sie sich bewegen müssen. Es ist auch wichtig, genau zu wissen und zu verstehen, wo Sie anfangen. Stellen Sie sich vor, Sie wollen einen kräftigen Sprung ins Wasser machen, aber Sie springen von einem sehr rutschigen Ufer. Du verbringst deine Kraft und Energie für einen kraftvollen Sprung, aber im entscheidenden Moment rutschst du aus und alles geht den Bach runter.

Um zu verhindern, dass dies in Ihrer Geschichte passiert, studieren Sie Ihr früheres Leben (es wird auch nützlich sein, es durchzugehen Schnelltest "Lebensanalyse"), schreiben Sie Ihre Gewohnheiten, Ihre bisherigen Verhaltensmuster in verschiedenen Lebenssituationen auf und untersuchen Sie sie (z. B. wie Sie mit Schwierigkeiten umgehen oder auf unerwartete Gelegenheiten reagieren; wie sehr Sie es schaffen, Ihren Entscheidungen zu folgen usw.).

Sicherlich werden Ihnen beim Studium Ihres früheren Lebens und Ihres Verhaltens viele Dinge auffallen, die Sie nicht bemerken möchten, was bei Ihnen Ablehnung und inneren Widerstand hervorrufen wird. Aber genau darauf sollten Sie in erster Linie achten.

„Die Dunkelheit der niedrigen Wahrheiten ist uns lieber als die erhebende Täuschung“, sagte Alexander Sergejewitsch Puschkin. Was ist „niedrige Wahrheit“?

Sie sind das, was Sie über sich selbst wissen, aber was zu wissen und noch mehr von anderen zu hören, ist unangenehm. Was Sie von sich aus treiben. Bei Dingen, die Nachdenken erfordern, fühlen Sie sich unwohl. Und im Allgemeinen - um zu wachsen. Erhebende Täuschung fördert das Wachstum nicht. Ryaba the Hen ist ein Film über niedrige Wahrheiten. Ich denke, das ist der Grund, warum viele Leute es nicht verstehen.

Warum wurde Chaadaev nicht aufgenommen, warum wurde er für verrückt erklärt? Andere bestreiten es noch heute kategorisch. Obwohl er weitgehend recht hatte. Aber er sprach über „niedere Wahrheiten“, die ein Gefühl des Unbehagens verursachten, worüber zu sprechen nicht üblich war. Bislang wurde noch niemand wegen „Erhebungsbetrugs“ in eine Irrenanstalt gesteckt. Und für die „niedrigen Wahrheiten“ genug gelitten. In der Regel ist es für sie.

Und das nicht nur in Russland – niemand auf der Welt braucht eine erschreckende Wahrheit. Es muss versteckt werden. Damit nur wenige es wissen und anderen nicht erlauben, es zu sehen.

Konchalovsky A., Low Truths, M., „Sammlung „Streng geheim“, 1999

Schritt 4. Untersuchen Sie Ihre Werte

Bevor Sie große und ernsthafte Entscheidungen darüber treffen, wie Ihr neues Leben aussehen wird, sollten Sie Ihre eigenen Lebenswerte analysieren. Wenn Sie wissen, was Ihnen am wichtigsten ist, dann fällt es Ihnen auf der Grundlage Ihrer Werte leichter, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wie Sie ein neues Leben beginnen und sich verändern können.

Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie alles auf, woran Sie glauben, alles, was Sie im Leben, in Beziehungen zwischen Menschen für das Wichtigste und Wichtige halten, was Sie zum Nachdenken anregt oder inspiriert. Schauen Sie sich an, was Sie im Leben tun, was Sie gerne tun, und stellen Sie sich eine einfache Frage: „Warum?“, „Wozu?“. Die Antworten, die Sie erhalten, können völlig unerwartete Facetten Ihrer Persönlichkeit offenbaren.

Sie können sich auch ein paar Menschen ansehen (das können lebende und bekannte Personen, berühmte Persönlichkeiten oder historische Persönlichkeiten sein), die Sie bewundern, und sich fragen: Was respektiere ich am meisten an ihnen? Wieso den? Wie kann sich das auf mein eigenes Leben auswirken?

Schritt 5: Entscheiden Sie, welche großen Änderungen Sie vornehmen möchten

Für manche Menschen kann der Beginn eines „neuen Lebens“ eine große Veränderung bedeuten: Umzug in eine andere Stadt oder ein anderes Land, eine vollständige Erneuerung der sozialen Bindungen, ein Wechsel im Berufsfeld usw. Für andere können es kleine, aber bedeutende Veränderungen sein, z als Befreiung von alten Gewohnheiten oder Verhaltensweisen und Konzentration auf die Entwicklung neuer Lebensstile. Stellen Sie unabhängig von Ihrem Wunsch sicher, dass Sie sich darüber im Klaren sind, wie groß die Veränderung sein soll, die Sie vornehmen möchten.

Finden Sie heraus, was sich in Ihrem Leben ändern muss. Gibt es zum Beispiel etwas, das Sie unglücklich oder unzufrieden macht? Oder können Sie sich entscheiden, jeden Aspekt meines Lebens für mich zu ändern, oder wäre es sinnvoller, sich auf ein oder zwei Bereiche zu konzentrieren? Denken Sie daran, dass Veränderungen (insbesondere ohne Unterstützung von außen) immer schwierig sind. Fangen Sie also klein an und arbeiten Sie sich hoch, um erfolgreich zu sein.

Schritt 6. Erstellen Sie ein Bild Ihrer neuen Zukunft

Machen Sie eine nützliche Übung, die Ihnen hilft, herauszufinden, welche Ziele Sie sich setzen und welche Änderungen vorgenommen werden müssen. Darüber hinaus gibt es Ihnen die nötige Motivation und stärkt Ihre Veränderungsabsicht.

Stellen Sie sich einen bestimmten Moment in der Zukunft vor. Lassen Sie diesen Moment das genaue Datum und die Uhrzeit haben. Stellen Sie sich vor, dass Sie in dieser Zukunft die magische Kraft erhalten haben, all Ihre Hoffnungen und Träume zu verwirklichen. Du bist genau der, der du sein möchtest.

Stellen Sie es sich so detailliert wie möglich vor. Wer umgibt dich? Wo sie leben? Was machen sie? Wie sieht es aus? Fügen Sie so viele Details wie möglich hinzu, um ein möglichst klares Bild zu erstellen. Einer meiner Kunden stellte sich vor, er sei ein erfolgreicher Designer, er habe sein eigenes Studio, interessante Aufträge kamen aus der ganzen Welt zu ihm und er reiste viel in andere Länder, machte interessante und erstaunliche Dinge (in Wirklichkeit war er nach ein paar Jahren gründete er wirklich sein Atelier und erhielt Auslandsaufträge).

Denken Sie nun über Ihre Stärken, Fähigkeiten und Fertigkeiten nach, die erforderlich sind, um diese Zukunftsvision Wirklichkeit werden zu lassen. Was hast du schon? Welche Bereiche müssen verbessert werden? Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn Sie zum Beispiel ein berühmter Musiker werden wollen, dann haben Sie vielleicht bereits musikalische Fähigkeiten oder zumindest eine Liebe zur Musik. Sie benötigen auch eine stärkere Denkweise, um an Verbesserungen zu arbeiten.

Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft, um ein Bild der Zukunft zu erstellen, und machen Sie dieses Bild erreichbar und positiv. Offensichtlich können Sie kein Superheld oder Besitzer von Superkräften und Superkräften werden. Hier überlegst du dir besser, was dich an so einem Superhelden reizt. Sein Wunsch nach Gerechtigkeit und Verteidigung der Schwachen? Dann können Sie sich einen Beruf aussuchen, der zur Erfüllung dieser Mission beiträgt. Oder mögen Sie die Fähigkeit, schnelle und genaue Entscheidungen zu treffen? Stellen Sie sich dann vor, wie Sie Ihr Denken trainieren sollten, um dieses Niveau zu erreichen.

Schritt 7. Setzen Sie sich klare und spezifische Ziele

Der berühmte Weise Laotse sagte: Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt. Und Ihr Weg in ein neues Leben muss auch mit konkreten Schritten beginnen. Das Setzen klarer persönlicher Ziele hilft Ihnen, selbstbewusst voranzukommen und auf Kurs zu bleiben, um ein neues Leben aufzubauen.

Überlegen Sie, wo Sie sich in 6 Monaten, einem Jahr, 3 Jahren, 5 Jahren, 10 Jahren, 20 Jahren, 30 Jahren oder mehr sehen.

Setze deine Ziele. Stellen Sie sicher, dass es sich um klar definierte Ziele handelt, d. h. sie sind spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und haben klare Fristen.

Beginnen Sie mit der Definition Ihres großen Ziels und brechen Sie es dann in kleinere herunter. Brechen Sie dann kleinere Ziele in Aufgaben auf.

Wenn Sie sich beispielsweise entscheiden, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen und es zu einer Einkommensquelle zu machen, ist dies Ihr übergeordnetes Ziel. Um es zu erreichen, müssen Sie kleinere Ziele erreichen. Als Erstes sollten Sie sich beispielsweise an einen Fachmann wenden, der Ihnen hilft, den Fall zu finden, der zu Ihrem Zweck passt (für meine Kunden ist dieser Service im Programm enthalten «» ), dann müssen Sie einen Marketingplan erstellen und eine Studie über die Zielgruppe durchführen. Beispiele für Aufgaben können hier sein: Erstellen eines Testprodukts, Recherche der Bedürfnisse und Bereitschaft der Menschen, dieses Produkt zu verwenden, Studieren von Wettbewerbern und deren Produkten, Analyse des Marktes usw. Sie können diese Aufgaben noch weiter aufteilen, sich beispielsweise die Aufgabe stellen, mit potenziellen Kunden zu kommunizieren oder Orte aufzusuchen, an denen Produkte verkauft (Dienstleistungen erbracht) werden, die dem Produkt ähneln, das Sie verschenken werden.

Schritt 8: Bestimmen Sie die notwendigen internen Änderungen

Damit Ihr Vorhaben eines neuen Lebens gelingt, sollten Sie sich genau überlegen, welche inneren Veränderungen Sie an Ihrer eigenen Persönlichkeit vornehmen müssen. Mit anderen Worten, Sie müssen definieren, wer Sie SIND, um erfolgreich das zu TUN, was Ihnen erlaubt, ein weiteres Leben zu HABEN.

Werfen wir einen Blick darauf, was diese internen Änderungen sein können.

Es kann sein Veränderungen in Ihrem körperlichen Zustand. Sie können entscheiden, dass Sie mit einem neuen Körper in das neue Leben eintreten müssen. Vielleicht möchten Sie Übergewicht loswerden oder Ihre körperliche Fitness verbessern, einen athletischeren und entwickelteren Körper bekommen. Vergessen Sie nicht, dass Übergewicht von zwei Hauptgründen abhängt: Verschlackung des Körpers und geringe Vitalaktivität.

Ich empfehle, dass Sie zunächst Ihre körperliche Aktivität steigern und dies schrittweise über einen Zeitraum von mindestens 45 Tagen tun, damit es zur Gewohnheit wird. Möglicherweise benötigen Sie die Hilfe eines Beraters, um ein optimales Programm zu entwickeln und Überzeugungen und mentale Einstellungen zu ändern, die Sie daran hindern, Ihren Körper zu verändern.

Mit einer Änderung des Aussehens wird es einfacher. Sie können Ihren eigenen Stil wählen oder sich von einem Stylisten beraten lassen. Kaufen Sie neue Kleidung, ändern Sie Ihre Frisur. Denken Sie daran, dass Ihre Kleidung und Ihr Aussehen Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen und wie andere Sie wahrnehmen. Die Forschung hat bewiesen, dass Sie Ihre Ziele mit größerer Wahrscheinlichkeit erreichen, wenn Sie sich so kleiden, dass sie Ihren Zielen entsprechen.

Veränderungen im Weltbild. Hier geht es um den bekannten Ausspruch „Du kannst das Mädchen aus dem Dorf holen, aber du kannst das Dorf nicht aus dem Mädchen holen.“ Wenn du nicht dieses berüchtigtste „Mädchen“ sein willst, dann musst du hart daran arbeiten, wie du denkst und wie du die Welt wahrnimmst.

Denken Sie darüber nach, welche Überzeugungen die Person haben sollte, die Sie werden möchten, wie diese Person die Welt, Menschen, Ereignisse, Beziehungen wahrnehmen sollte. An welchen Grundsätzen und Regeln sollte sie sich orientieren? Erkunden Sie die Liste der ,eine völlig neue Sicht auf die Welt zu bekommen.

Das Ändern Ihrer Denkweise ist kein einfacher Prozess. Gewohnheitsgewalt, alte Muster und Denkträgheit können den Kern Ihrer Persönlichkeit bilden. Im Rahmen des Programms «» wir tun mit kunden damit ein Mensch seine wahre Natur sehen und sein wahres Selbst finden kann Nach diesem Prozess sind alle Bewusstseinsveränderungen mit Hilfe jeglicher Psychotechnik viel schneller und einfacher.

emotionale Veränderungen. Damit Ihr neues Leben erfolgreich ist, müssen Sie lernen, Ihre Vergangenheit loszulassen. Dazu gehört die Fähigkeit zu vergeben. Vergebung befreit dich von der Last vergangener Traumata und Schmerzen. Du vergibst anderen nicht für sie, sondern für dich selbst. Untersuchungen zeigen, dass Vergebung dich weniger wütend und ängstlich macht. Lernen Sie auch Niederlagen und Verluste als Teil des Lebens anzunehmen, durch das „Sieb“ der Bewusstheit zu passieren und loszulassen. Und Sie werden große Erleichterung verspüren.

Verändere deine Einstellung zum Leben mit der Kraft der Dankbarkeit. Lernen Sie, dem Leben für jede seiner Manifestationen zu danken, denken Sie daran, dass Schwierigkeiten auf Ihrem Lebensweg Prüfungen sind, keine Strafen. Akzeptiere sie genauso wie all die guten Dinge, die dir passieren.

Die Forschung hat gezeigt, dass das Praktizieren von Dankbarkeit Sie glücklicher und zufriedener mit dem Leben macht; es wird Ihnen helfen, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an Veränderungen zu erlernen; verbessert Ihre körperliche Gesundheit und Schlafqualität und kann Ihnen helfen, emotionale Traumata zu überwinden. Praktiziere die Kraft der Dankbarkeit jeden Tag 1 oder mehrmals für 5 Minuten.

Schritt 9: Überdenken Sie Ihre Beziehung zu Menschen

Die Welt besteht aus Menschen, und das Leben besteht aus Beziehungen zwischen Menschen. Es ist schwer, ein neues Leben zu beginnen, wenn es in deiner Umgebung "giftige" Menschen gibt, die dich runterziehen. In einigen Fällen ist es im Interesse Ihrer eigenen Sicherheit notwendig, solche Personen aus Ihrem Leben zu „streichen“. In anderen Fällen können Sie einfach aufhören, Zeit mit ihnen zu verbringen, und Sie werden sich glücklicher fühlen, wenn Sie sie aus Ihrem Leben entfernen.

Zwischenmenschliche Beziehungen sind entscheidend für Ihr Funktionieren und Ihre Verbesserung als Person. Zahlreiche Studien zeigen, dass wir die Menschen, mit denen wir interagieren, stark beeinflussen. Wenn Sie also ein neues Leben beginnen, nehmen Sie nur die Menschen auf, die Ihnen wichtig sind und die Ihnen die Liebe und den Respekt entgegenbringen, die Sie verdienen.

Einer meiner Kunden, der sich entschieden hatte, ein neues Leben zu beginnen und sein eigenes Unternehmen zu gründen, sah sich zahlreichen Schwierigkeiten gegenüber, deren Gründe, wie sich herausstellte, in der Tatsache lagen, dass sein sogenanntes. "Freunde" waren Menschen, die nicht dazu neigten, unabhängig zu handeln und Verantwortung zu übernehmen. Sie sind es gewohnt, ein maßvolles, stabiles und langweiliges Leben zu führen, und durch die Kommunikation mit ihnen nährte mein Mandant unfreiwillig jene Teile seiner Persönlichkeit, die den Risiken und Gefahren unternehmerischer Tätigkeit widerstanden. In der Praxis führte dies dazu, dass sich "das Geschäft nicht bewegte". Mein Kunde musste die Rolle dieser Menschen in seinem Leben ernsthaft überdenken, damit sich die Situation ändert und sein Unternehmen zu wachsen und sich zu entwickeln beginnt.

Die folgende Anekdote illustriert diese Situation sehr gut:

Der alte Teufel ertrinkt in der Hölle drei Kessel mit Sündern. Ein junger Kobold wird ihm zum Üben geschickt.

Junger Teufel. Old Devil lehrt ihn:

- Also, schau - der erste Kessel. Er muss sorgfältig überwacht werden. Die Juden sind hier. Wenn mindestens einer aussteigt, wird er alle seine eigenen hinter sich herziehen ...

Zweiter Kessel. Hier kann man den Deckel halbherzig im Auge behalten. Die Amerikaner sitzen hier, jeder für sich, einer wird weglaufen - es ist nicht beängstigend, er wird sowieso nicht weit gehen.

Den dritten Kessel kann man gar nicht anschauen. Die Russen sind da. Wenn mindestens einer nach oben klettert, werden die anderen sie ergreifen und an den heißesten Ort bringen.

Räumen Sie Ihren Raum von Menschen frei:

• mit denen Sie sich leer oder ständig gestresst fühlen
• die dich ständig kritisieren oder verurteilen. Und du hast das Gefühl, nichts richtig machen zu können, wenn du in ihrer Nähe bist.
• die dir ins Gesicht oder hinter deinen Augen schlechte Dinge über dich sagen
• mit denen Sie sich nicht sicher fühlen, Ihre Hoffnungen, Gedanken, Bedürfnisse oder Gefühle zu teilen.

Die Beseitigung ungesunder sozialer Beziehungen wird Ihnen helfen, selbstbewusster und um ein Vielfaches schneller in Richtung eines glücklichen und gesunden Lebens voranzukommen. Die Schaffung eines unterstützenden sozialen Umfelds, das Ihre früheren Gewohnheiten nicht berücksichtigt, ist entscheidend, um Ihren Erfolgsweg sicherzustellen. Umgeben Sie sich mit Menschen, um die Sie als Person wachsen und sich zu einem neuen Leben entwickeln.

Schritt 10. Starten Sie ein neues finanzielles Leben

Egal, ob Sie gerade Ihr Studium abgeschlossen haben oder seit 30 Jahren im Geschäft sind, es ist nie zu früh oder zu spät, Ihr Finanzleben neu zu beginnen. Vielleicht möchten Sie anfangen, für sinnvolle Lebensziele zu sparen, wie z. B. den Kauf eines Hauses oder ein angenehmes Alter. Oder vielleicht möchten Sie Ihre Ausgabegewohnheiten überdenken, um kein Geld mehr nach links oder rechts zu verschwenden. Oder vielleicht möchten Sie investieren. Werfen Sie einen Blick auf Ihre Ziele und entscheiden Sie, wie Sie Ihr Geld verwalten müssen, um das zu bekommen, was Sie brauchen.

Versuchen Sie zuerst, alle Ihre Schulden loszuwerden. Schulden - sie stammen aus einem früheren Leben. Sie haben keinen Platz im neuen Leben. Eine meiner Kundinnen hat nach unserer Arbeit mit ihr 90 % ihrer Schulden in weniger als 6 Monaten losgeworden. Wenn Sie mehr Schulden haben, als Sie bezahlen können, können Sie nach geltendem Recht Privatinsolvenz durchlaufen. Vielleicht ist dies die richtige Option für Sie.

Dann analysieren Sie Ihre Finanzen. Strukturieren Sie Ihre Einnahmen und Ausgaben, beginnen Sie mit der Budgetierung. Sehen Sie, wo Sie „Lecks“ reduzieren können (z. B. durch den Kauf unnötiger Dinge) und wo Sie zusätzliches Geld verdienen können (z. B. durch den Verkauf von Dingen, die Sie nicht über den avito.ru-Dienst verwenden). In jedem Fall wird Ihnen das Führen eines Budgets gute finanzielle Entscheidungen verraten.

Schritt 11. Sprechen Sie mit Menschen

Wenn Sie sich entscheiden, ein neues Leben zu beginnen, kann es sehr hilfreich sein, mit Menschen zu sprechen, die bereits das Leben führen, das Sie sich wünschen. Dies ist nützlich, da es Ihnen eine Vorstellung davon geben kann, wie Sie dorthin gelangen. Wenn Sie beispielsweise langweilige langweilige Arbeit ablegen und etwas tun möchten, das Sie lieben und das Sie interessiert, müssen Sie nur nach den Personen suchen, die in Ihrem Lieblingsgeschäft bereits Geschäfte gemacht haben, und beispielsweise ein Interview mit ihnen führen , währenddessen nach ihrer Roadmap fragen. Vielleicht erklärt sich einer dieser Menschen bereit, Ihr Mentor auf dem Weg in ein neues Leben zu werden.

Sie können die Leute auch nach schwierigen Momenten fragen, die in Ihrem neuen Leben auftreten können. Vielleicht täuschen Sie sich über eine neue Karriere, eine neue Beziehung, ein neues Geschäft oder ein neues Land. Wenn Sie die kleinsten Details verstehen, von denen andere Ihnen erzählen werden, können Sie viele Fehler und falsche Bewegungen vermeiden.

Vielleicht träumen Sie zum Beispiel davon, Ihren langweiligen Job in Moskau aufzugeben und nach Bali zu ziehen, wo das Leben ein Paradies ist. Wenn Sie mit Menschen interagieren, die bereits dort leben, entdecken Sie möglicherweise Dinge, von denen Sie nichts wissen, z. B. wie unglaublich teuer es ist, unfreundliche Visarichtlinien, Gesundheitsprobleme, Schwierigkeiten bei Aktivitäten, die Konzentration erfordern. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie sich nicht bewegen sollten, aber dieses Wissen wird Ihnen helfen, sich besser an die Realitäten eines neuen Lebens anzupassen.

Schritt 12: Holen Sie sich Unterstützung

Ein neues Leben zu beginnen kann eine entmutigende Aussicht sein. Umgib dich mit Menschen, die dich lieben und respektieren und die dir auf deinem Weg helfen und dich unterstützen können. Zu wissen, dass Sie Quellen emotionaler Unterstützung haben, wird Ihnen helfen, sich viel stärker zu fühlen, wenn Sie sich den Realitäten Ihres neuen Lebens stellen.

Wenn Sie keine Familie oder verlässliche Kameraden haben, die Sie unterstützen können, dann ist es sinnvoll, sich anderweitig nach einer solchen Unterstützung umzusehen. Dies kann die Unterstützung innerhalb von Interessengruppen oder Gemeinschaften oder sogar Religionsgemeinschaften sein. Gehen Sie dorthin, wo Menschen frei und offen miteinander kommunizieren und neue Bekanntschaften machen.

Schritt 13: Testen Sie sich selbst

Die großen Veränderungen im Leben, die erforderlich sind, um ein neues Leben zu beginnen, erfordern von Ihnen ernsthafte Arbeit, Hingabe und Geduld. Das kann stressig und einschüchternd sein. Stellen Sie sicher, dass Sie darauf vorbereitet sind. Wie fühlen Sie sich? Welches Verhalten ist für Sie akzeptabel? Machst du dir wegen etwas Sorgen? Das Führen eines Tagebuchs wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verstehen und festzustellen, ob es Bereiche gibt, in denen Sie mehr Unterstützung oder tiefgreifende Arbeit benötigen.

Der Prozess schwerwiegender und tiefgreifender Veränderungen im Leben kann oft zu Depressionen führen. Sie können anfangen, sich traurig zu fühlen, bestimmte Dinge nicht mehr zu genießen, sich ängstlich oder schuldig fühlen, sich innerlich leer oder hoffnungslos fühlen. In diesem Fall können Sie schnell und schmerzlos helfen . Die Arbeit an dieser Technologie ermöglicht es Ihnen, negative emotionale Empfindungen während einer Sitzung zu beseitigen.

Schritt 14: Nehmen Sie die erforderlichen Änderungen vor

Ein neues Leben wird nicht bedeuten, dass Schwierigkeiten, Hindernisse und Probleme für immer verschwinden. Der Berufseinstieg bedeutet nicht, dass Sie sich nie wieder unbeachtet oder uninspiriert fühlen werden. Der Umzug in eine neue Stadt oder ein neues Land bedeutet nicht, dass Sie Ihr Zuhause nie vermissen werden. Wenn Sie Probleme haben, erkennen Sie sie als solche an und tun Sie, was Sie tun müssen, um sie zu lösen und sich an die Situation anzupassen.

Auf dem Weg in ein neues Leben können viele Schwierigkeiten auftreten. Vielleicht wollten Sie zum Beispiel eine militärische Laufbahn einschlagen, um Ihren Werten Dienst und Ehre zu folgen, haben aber herausgefunden, dass Sie nicht gesund genug sind, um sich an einer Militärschule anzumelden. Sie könnten dies als Scheitern und Zusammenbruch Ihres Traums ansehen, oder Sie könnten zum „Reißbrett“ zurückkehren und sehen, ob es andere Dinge gibt, die Sie tun können, um diese Grundwerte auszudrücken.

Schritt 15: Arbeiten Sie mit einem Berater zusammen

Auch wenn Sie nicht glauben, dass beim Aufbau Ihres neuen Lebens etwas „schief“ läuft, kann es hilfreich sein, sich an einen Berater oder Personal Trainer zu wenden, insbesondere wenn es darum geht, größere Veränderungen vorzunehmen. Tatsache ist, dass ein so schwieriger Prozess wie ein neues Leben beginnen und sich verändern kann eine Vielzahl von Fehlern und versteckten Hindernissen enthalten kann, die nur von außen sichtbar sind. Ein guter Berater ist in der Lage, Ihnen qualitativ hochwertiges Feedback zu geben und Sie vor der Verschwendung von Zeit, Mühe und Ressourcen zu bewahren.

Ein weiterer Punkt ist, dass tiefgreifende persönliche Veränderungen immer mit Stress und inneren Widerständen (Selbstsabotage) einhergehen. Manchmal sind sie so stark, dass sie aufgeben und jeden Wunsch verlieren, voranzukommen. Mit Hilfe eines Beraters können Sie innere Ängste, die Veränderungen blockieren, aufarbeiten und loswerden. Ein Berater kann Ihnen auch dabei helfen, nützliche Denkweisen zu lernen und auf Herausforderungen zu reagieren.

Die Suche nach einem Berater ist ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie sich selbst lieben und genug auf sich selbst aufpassen, um Hilfe zu bekommen, wenn sie gebraucht und hilfreich ist, und das sind gute Neuigkeiten. Ein Berater für Persönlichkeitsveränderung ist für Sie das, was ein Zahnarzt für Ihre Zähne ist: Sie beheben kleinere Probleme und Komplexitäten, bevor sie katastrophal werden.

Beginnen Sie noch heute ein neues Leben!

Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, können Sie entscheiden: „OK, das ist alles großartig! Ich werde diese Empfehlungen auf jeden Fall berücksichtigen und einige davon sogar befolgen.“ Fakt ist aber, dass der Veränderungsprozess ein systemischer Prozess ist, bei dem alles klar miteinander verbunden ist und jeder Schritt sich auf den anderen auswirkt. Es ist wichtig, hier keinen Fehler zu machen.

Möchten Sie wissen, wie Sie ein neues Leben beginnen können, in dem es Selbstverwirklichung, hohe Bedeutung, Aktivität, Motivation, Stärke, Führung, neue Entdeckungen, Energie, aufregende Veränderungen, ein interessantes Spiel, neue Horizonte und Freude vom Moment an gibt? Du lebst, ein klares Verständnis des eigenen Weges, keine Selbstsabotage und Unsicherheit, Klarheit der Absicht und des Handelns? Und gleichzeitig werden Sie keine groben Fehler machen und viele „Fallgruben“ vermeiden, und die Reise selbst wird mehrere Monate statt Jahrzehnte dauern.

Dann . Ich gebe Ihnen eine Lösung!

Du kannst dein Leben nicht über Nacht ändern, aber du kannst Gedanken ändern, die dein Leben für immer verändern werden!

Wie wollen Sie Ihr Leben radikal verändern, es reich, interessant und glücklich machen? Jeder von uns hat mindestens einmal in seinem Leben darüber nachgedacht. Und was ist das Ergebnis? Erfolg oder Enttäuschung? Freude oder Traurigkeit? Wie können Sie Ihre Bemühungen auf den Erfolg konzentrieren und den Weg des Wohlbefindens und des Friedens einschlagen?

Wie starte ich ein neues Leben und verändere mich jetzt? Finden wir es heraus, lenken unsere Handlungen und Gedanken auf ein erfolgreiches Ergebnis, finden Denkfehler und versuchen, die Welt um uns herum zu verändern. Bereit? Dann fangen wir an!

Wie kann man seinen Lebensstil ein für alle Mal ändern?

Viele Psychologen behaupten, dass nur die Gedanken in uns die Realität entstehen lassen! Alles, was uns heute umgibt, ist ein Hirngespinst! Unser Bewusstsein „plant morgen“, Programme für gute und schlechte Taten.

Du denkst, dass sich nichts ändern lässt, du beschwerst dich über die schlechten Menschen, die dich umgeben, unsensible Chefs, ungezogene Kinder und so weiter. Aber damit verurteilst du dich schon im Voraus zum Scheitern, willst Ängste nicht besiegen, sie aus deinen Gedanken vertreiben, die Welt mit anderen Augen betrachten, selbstbewusster und mutiger.

Faulheit erzeugt Ohnmacht, lässt Sie die Augen vor der bestehenden Lebensweise verschließen, stellt Ihr Bewusstsein negativ ein, spielt Ihnen einen schlechten Streich. Was fehlt? Gesunder Menschenverstand oder kluger Rat?

Ja, sagen Sie, Reden ist das eine, aber welche praktischen Methoden können angewendet werden, um die Frage selbstbewusst zu beantworten - wie Sie Ihr Leben radikal zum Besseren verändern und Ihre Ziele erreichen können? Also, weise Ratschläge aus wissenschaftlichen Quellen!

Top 5 Lifehacks, die dein Leben verändern können!

1. Louise Hay, eine bekannte Psychologin, sagte in ihren praktischen und theoretischen Anweisungen: „Die Kraft ist in uns, und deshalb müssen wir unser Denken ändern, und die Umgebung wird sich an die innere Realität anpassen!“. Diese weisen Worte können alles verändern, deine Absicht verändert alles.
2. Die zweite Regel ist, dass es einer starken Motivation bedarf, damit das Gewünschte Wirklichkeit wird. Viele Videoquellen über die Arbeit mit dem Unterbewusstsein enthalten die Information, dass die Universal Kitchen jeden Auftrag annehmen kann, Sie müssen ihn nur richtig formulieren und eine starke Botschaft vermitteln, die alles verändern kann.
3. Die dritte Regel ist positives Denken, es ist wichtig, die Welt anders zu betrachten, die Frage für sich selbst zu beantworten – was ist falsch, was ist das Problem, die Wurzel des Übels zu finden und sich zu bemühen, negative Gedanken auszurotten. Du sagst: kein Geld, kein Auto, keine Wohnung, du hast dich bereits auf Scheitern programmiert, das Universum hört nur das Wort „NEIN“.
4. Die vierte Regel ist, zu lernen, wie man sein Leben plant, und nicht alles dem Zufall zu überlassen. Nur müssen Sie der Herr Ihrer Position sein und dürfen die Zügel der Macht nicht einmal für einen Moment verlieren.
5. Fühlen Sie sich glücklich, visualisieren Sie das Bild, wenn bei Ihnen alles in Ordnung ist, Sie das erreicht haben, was Sie wollten, viele positive Eindrücke erhalten haben, lassen Sie diese Gedanken fest in Ihrem Kopf sitzen, um den Prozess der Korrektur der Realität zu beginnen.

Achtung: es ist wichtig, den ersten Schritt zu tun, nicht aufzugeben und nicht aufzugeben, bis zum Ende zu gehen, mögliche Hindernisse zu überwinden und sich von dem Gedanken inspirieren zu lassen, dass all dies zu einem neuen, lang ersehnten, glücklichen Leben führen wird!

Lassen Sie Ihre Ideen und Handlungen Ihr Denken radikal verändern, Ihnen ein glückliches Privat-, Familien- und Berufsleben bescheren, in wenigen Tagen, Monaten, zu Zuversicht und Furchtlosigkeit in der Zukunft führen!

Wie finden Sie die Kraft in sich selbst, um Ihr Leben zum Besseren zu verändern?

Warum wir immer bis zuletzt ausharren und keinen radikalen Schritt ins Ungewisse wagen, warum wir uns von vornherein als Verlierer betrachten, unsere Denkweise nicht ändern und doch alles anders sein kann ... mit oder ohne Sie.

Vielleicht solltest du dich dazu zwingen besser zu werden, deine Lebenseinstellung ändern, dich deinem Unterbewusstsein zuwenden und deine eigenen Ängste überwinden. Wovor haben wir Angst? Wie viele Tage und Nächte kannst du alles zurückdrehen, schmerzhafte Erinnerungen aufgeben und aufhören, in der Vergangenheit zu leben.

Sie müssen sich umsehen, entscheiden, was in den Abgrund zieht, was Ihnen nicht erlaubt, sich über Ihre Ängste zu erheben. Wenn dies die Menschen um Sie herum sind, dann ist es an der Zeit, sie zu denen zu machen, die Sie lieben und schätzen, Sie bei all Ihren Bemühungen unterstützen und sich nicht über Ihre Mängel beschweren.

Wichtig! Um glücklich zu sein, musst du anfangen zu schätzen, was du hast. Ja, Sie besitzen keine Villa in Monaco, aber Sie haben ein Haus oder eine Wohnung, von der Hunderttausende Menschen träumen, die in Mietwohnungen herumwandern.

Sie müssen in der Gegenwart leben, für einen Moment innehalten und erkennen, was Sie jetzt erfolgreich und wohlhabend machen kann (Menschen, Umstände, Wissen, materielle Aspekte, weise Anweisungen Ihres spirituellen Vaters).

Wenn Sie jeden Tag kleine Freuden bemerken (eine Tasse belebenden Kaffee, die Berührung der Hand eines liebenden Menschen, das Schnurren eines Kätzchens), dann werden Sie bald spüren, wie viel schöner das gewöhnliche Leben wird, das Bewusstsein sich verändert, die Faulheit verschwindet, ein Verlangen scheint etwas mehr zu tun, sowohl für sich selbst als auch für andere!

Nicht umsonst sagen Psychologen eines selbstbewusst: Positive Anweisungen und Meditationen machen das Denken hell und herausragend, und als Ergebnis werden Handlungen mutig und entschlossen!

Es gibt 365 Tage im Jahr, nimm und plane diese Zeit für Wochen, Monate, Jahrzehnte, halbe Jahre, setze dir kleine und globale Ziele, übernimm die volle Verantwortung für dein Leben und gehe mit erhobenem Haupt voran!

Die Geschichte eines Lebens!

„Sie lebte und wusste nicht, was morgen passieren würde, ihr Mann übernahm vollständig die Kontrolle über ihre Handlungen und sogar ihre Gedanken. Geschützt vor dem, was er liebte, gezwungen, seinen Job aufzugeben, gab er keine Gelegenheit, ein Kind zur Welt zu bringen, weil, wie er es ausdrückte: "Kinder sind nicht in meinen Plänen enthalten." Und sie hat alles ertragen, und es gab keine Tränen mehr über ihr elendes Leben zu weinen.

Und so hatte sie eines Tages einen Traum, ihr ungeborenes Baby, das sagte: „Mama, ich möchte, dass du glücklich bist und meinen Bruder und meine Schwester zur Welt bringst!“. Die Frau schluchzte bis zum Morgen und beschloss dann, ihren Ehemann fest zu verlassen.

Natürlich waren die Gläubigen mit dieser Tat nicht einverstanden, er wurde wütend, schrie, fuchtelte mit den Fäusten, aber sein Denken war bereits umprogrammiert und gestartet worden, um neue, kardinale Pläne umzusetzen.

Die Hoffnung (unsere Heldin) ist weg. Am Anfang war es hart, ihr Mann ließ sie mittellos zurück, alle ihre Freunde wandten sich ab, weil der Ex-Mann ihnen verbot, mit ihr zu kommunizieren. Die Frau fand die Kraft aufzustehen, erledigte verschiedene Arbeiten, handelte auf dem Markt, wusch den Boden im Eingangsbereich, wo sie ein kleines Zimmer bekam, kam kaum über die Runden.

Stärke, Durchsetzungsvermögen und Verlangen halfen ihr, all das Böse zu besiegen, das sie umgab. Im Laufe der Zeit fand Nadia einen guten Job in ihrem Fachgebiet, mietete eine gemütliche Wohnung mit anständigen Lebensbedingungen und traf nach einer Weile diejenige, mit der sie bis heute glücklich ist, und zog ihre lang ersehnten Kinder groß - einen Sohn und eine Tochter .

Das Leben ist schön, und egal wie böse es ist, Sie müssen den Höheren Mächten für die Gelegenheit danken, auf dieser Erde zu sein, ihre Geschenke zu genießen und nicht aufzugeben, egal was passiert! Vergib den Tätern und liebe dich selbst aufrichtig, höre auf die weisen Anweisungen der Erfahrenen und lerne aus deinen eigenen und den Fehlern anderer! Aus Fehlern Schlüsse zu ziehen, wird zum Sprungbrett für unvermeidlichen Erfolg.

Wie ändert man sein Leben in kurzer Zeit?

Jedes Unternehmen muss mit der Planung beginnen, dies ist eine spezielle Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Ihnen hilft, etwas Wichtiges und Grundlegendes nicht zu vergessen. Am besten nehmen Sie sich ein Notizbuch und einen Stift und bringen all Ihre Gedanken zu Papier.

Verwenden Sie zur einfacheren Planung die folgende Tabelle:

Ziel	Was hält dich auf?	Was hilft?	Wofür ist das?
Ich möchte Sport treiben, Morgenläufe machen.	Muss früh aufstehen.	Spezielle Literatur.	Die Gesundheit verbessern.
	Ändern Sie die Ernährung, machen Sie es richtig und gesund.	Lehrvideo.	Befreien Sie sich von Osteochondrose und verwandten Symptomen.
	Sie müssen schlechte Gewohnheiten loswerden.	Beratung durch einen Trainer und Ernährungsberater.	Ein paar Kilo abnehmen.
	Ich werde nicht in der Lage sein, die Morgenserie und so zu sehen.	Unterstützung von Verwandten und Freunden.	Werden Sie Vorbild!

Ein solches Programm funktioniert, weil Sie tatsächlich sehen, dass Sie heruntergezogen werden und es Ihnen nicht erlaubt, das zu erreichen, was Sie wollen. Wenn es Veränderungen im Leben gibt, gibt es keinen Platz für schlechte Laune und Depressionen, die Hauptsache ist, dort nicht aufzuhören, nutzen Sie Meditation, um Ihre Lebensqualität zu verbessern!

Positive Affirmationen können Ihre Welt auf den Kopf stellen, und um die Kunst der Meditation zu meistern, müssen Sie bewusst den richtigen Weg einschlagen, alles Schlechte beiseite schieben, die Kontrolle über sich selbst und Ihr Leben übernehmen. Zur Verdeutlichung können Sie sich ein Fragment von Elena Gorbachevas Webinar darüber ansehen, wie Sie Ihr Leben in alle Richtungen verbessern können!

Wichtig: Der Dokumentarfilm „Das Geheimnis“ wird viele Ihrer Fragen beantworten können, die sich nach der Entscheidung stellen, Ihr Leben radikal zu verändern. Lassen Sie diesen Film zum ersten Mal zu Ihrer Stütze und Unterstützung werden!

Wie verändert man das Bewusstsein?

Ist es möglich, das Bewusstsein zu manipulieren, um das Denken auf eine positive Welle zu bringen und die Lebensweise zu verbessern? Wo soll man anfangen? Zuerst müssen Sie das Gedankenbild in Ihrem Weltbild ändern und eine Reihe nützlicher Meditationen durchführen, die die kognitive Sphäre einer Person beeinflussen können.

Möglicherweise benötigen Sie die Hilfe eines Psychologen, um ein erfolgloses Lebensskript neu zu programmieren, aber wenn Sie selbst in der Lage sind, Ihr Leben zu verbessern, dann versuchen Sie es. Top 5 legale Wege, um schlechtes Denken auszurotten:

• lebendige Visualisierung - eine Darstellung der gewünschten Realität;
• Richtige Meditation besteht darin, im Präsens zu sprechen und nicht das Partikel „nein“ zu verwenden (zum Beispiel, ich möchte gesund sein und nicht – ich möchte nicht krank werden!);
• lernen, wie man in einen Trancezustand eintritt, Yogastunden helfen dabei;
• danke dem Universum für die erhaltenen Geschenke;
• geben Sie nicht auf, auch wenn zunächst nichts klappt, Sie müssen negative Gedanken verwerfen und ein positives Bild der Realität schaffen.

Wenn Sie Ihr Denken neu programmieren, sollten Sie sich nicht von sekundären Faktoren ablenken lassen, und verschiedene Umstände, Menschen mit negativen Gedanken, falschen Meditationen usw. können den Kern Ihrer Essenz verletzen.

Jeder Mensch bis zum Alter von 12 Jahren erhält eine Reihe von Standardvorstellungen über die Welt, schafft seine eigene Lebensweise, erkennt, was schlecht und was gut ist. Manchmal sind dies falsche Überzeugungen und sie haben nichts mit Ihrer Weltanschauung zu tun. Deshalb müssen Sie innehalten und die Welt mit anderen (Ihren) Augen betrachten!

Es ist nicht schwierig, unser Bewusstsein zu ändern, nur Faulheit und Unentschlossenheit hindern uns daran, einen verantwortungsvollen Schritt in eine bessere Zukunft zu tun. Meditiere jeden Tag, sage dir: „Mein Leben ist schön und perfekt, meine Gedanken sind rein und offen. Das Universum beschützt mich und beschützt mich vor allen Schwierigkeiten!“

Probleme im beruflichen Bereich - wie kann man sie beseitigen und das Leben verbessern?

Beantworten Sie die vor Ihnen liegenden Fragen – was genau nicht zu Ihnen an Ihrem bisherigen Arbeitsplatz passt, Gehalt, Einstellung des Chefs, Kollegen, Untergebenen, Art der Tätigkeit und so weiter. Sagen Sie sich, jetzt ändere ich die Regeln und mache mein Leben hell, finanziell stabil, interessant und glücklich.

1. Sprechen Sie mit Ihrem Chef über das Gehalt, gibt es eine Chance auf einen Bonus oder eine Beförderung? Richten Sie Ihre Bemühungen auf die maximale Rendite, um ein unverzichtbarer Mitarbeiter zu werden, dann hat der Chef definitiv keine Zweifel an der Gehaltserhöhung!
2. Wenn Kollegen unangenehm für Sie sind, dann hören Sie auf, Ihre Zeit und Emotionen an sie zu verschwenden, ignorieren Sie sie, suchen Sie nach einem klügeren und angemesseneren Team, in dem Sie für Ihre Bemühungen respektiert und geschätzt werden.
3. Tätigkeitsbereich passt nicht? Also, was machst du hier! Die reichsten Menschen machten ihr Vermögen nicht bei der Arbeit, sondern indem sie einem gewünschten Hobby nachgingen, das ihnen Erfolg, Ruhm und materiellen Reichtum brachte.

Wenn es keine sichtbaren Probleme gibt, aber Sie sie für sich selbst erfunden haben, dann wird Ihnen immer noch etwas vorenthalten, versuchen Sie, Ihre Freizeit mit Nutzen zu verbringen, lesen Sie mehr, entwickeln Sie sich weiter, entdecken Sie die spirituelle Welt, leisten Sie Wohltätigkeitsarbeit, finden Sie Gleichgesinnte Menschen und verändere nicht nur dein Leben, sondern auch die Welt um dich herum!

Top 10 Lifehacks von denen, die es bereits geschafft haben, ihr Leben ein für alle Mal zum Besseren zu verändern!

1. Sie müssen Ihre Komfortzone öfter verlassen– jeden Tag solche Handlungen durchzuführen, die erschrecken, widersprüchlich und ungewöhnlich sind. Versuchen Sie, gegensätzliche Dinge zu tun - streiten Sie gerne - schweigen Sie, stehen Sie spät auf - stehen Sie morgen früh auf, ändern Sie den Arbeitsweg, tragen Sie ein helles Make-up auf und so weiter.
2. Geben Sie Ihrem Gehirn eine Aufgabe, und zerstreuen Sie Ihre Energie nicht über Kleinigkeiten, tun Sie eine wichtige Sache und packen Sie nicht mehrere gleichzeitig an.
3. Fragen Sie sich, was in 5 Jahren passieren wird wenn ich jetzt nichts ändere? Sind Sie mit dieser Antwort zufrieden?
4. Schreibe alle Kleinigkeiten auf, und behalten Sie vorrangige Aufgaben im Auge, weichen Sie nicht vom eingeschlagenen Kurs ab. Visualisieren Sie, stellen Sie sich das Endergebnis vor, verwenden Sie Meditationen richtig, die Ihnen helfen werden, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.
5. Nutzen Sie die Chance Fürchte dich vor nichts, lerne aus deinen Fehlern, geh voran und höre nicht auf!
6. Mach was dir gefällt und nicht andere! Genießen Sie kleine Freuden, danken Sie dem Allmächtigen für Fürsorge und Hilfe!
7. Befreien Sie sich von unnötigen Dingen, Projekten, Gedanken die das Bewusstsein hemmen, aufhören, sich über das Leben zu beschweren und es dadurch noch schlimmer machen.
8. Herumfragen, anstatt zu raten, wer was denkt, um schlimme Konsequenzen zu vermeiden. Sie verlangen nichts für das Fragen!
9. Plane deine Zeit und nimm nicht die von jemand anderem!
10. Liebe dich und dein Leben, schaffen Sie Wärme und Geborgenheit, versuchen Sie sich in Ihrem Lieblingsgeschäft zu verwirklichen und dann ist der Erfolg garantiert!

Konnten Sie erkennen, was zu tun ist, wenn alles um Sie herum schlecht und düster ist? Oder vielleicht erleben Sie diesen Zustand schon seit vielen Jahren und wissen nicht, was Sie wollen? Auch wenn Ihre Ideen Ihr familiäres, berufliches und persönliches Leben nicht drastisch verändern können, sollten Sie sich nicht aufregen, der Prozess der Selbsterkenntnis ist bereits gestartet und es gibt kein Zurück mehr.

Richtige Meditationen können das Denken verändern, die Qualität des Denkens verbessern, innere Steifheit und Angst überwinden, Faulheit und Passivität beseitigen, Unabhängigkeit, Unendlichkeit und den Glauben an eine schöne Zukunft schenken!

Fazit!

Jetzt wissen Sie sicher, dass Sie alles tun können, wenn Sie wirklich wollen! Die Kraft in dir kann dein Denken verändern, Faulheit und eine negative Einstellung loswerden. Sei freundlich, höflich und zielstrebig, damit dich niemand in die Irre führen kann.

Freude und die Erfüllung aller innersten Wünsche!

Es gibt so viele wunderbare Frauen, die sowohl klug als auch schön, Sportlerinnen und Komsomol-Mitglieder sind. Frauen, die ihre Kinder großgezogen, ihren eigenen wunderbaren Herd geschaffen, gelernt haben, in einer glücklichen Partnerschaft oder in stolzer Einsamkeit zu leben, und schließlich eine Idee für ihre eigene Entwicklung gefunden haben und ... Angst vor ihrem eigenen beispiellosen Mut hatten! Was, wenn ich nicht kann? Was ist, wenn ich keinen Erfolg habe? Was ist, wenn ich verurteilt werde?

Der Zustand gleicht dem Jugendalter, als Kraft aufkam und ein brennender Wunsch, unter den elterlichen Flügeln ins Freie zu springen, und für all den Wahnsinn nicht genug Geist vorhanden war. Früher ging die ganze Energie und Kraft an die Kinder und den Ehemann, und sie wusste immer, wie es geht und wie man es richtig macht. Und jetzt ist es so peinlich und beängstigend, an einer Kreuzung zu stehen, nicht zu verstehen, nicht zu können, nicht zu wissen, anzuklopfen, ohne zu wissen, was dort hinter der neuen Tür wartet. Du öffnest das Internet, und da weiß jeder schon lange alles, es geht voran, du bist noch allein zu Hause. Und du bist schon so viele Jahre alt, lohnt es sich anzufangen?

Und dann sagt Mama immer wieder, dass du Geld fürs Alter verdienen musst, Papa verlangt entschlossenes Handeln, dein Mann sieht dir unverständlich zu, und deine Freunde zucken verwundert mit den Schultern und stellen die Diagnose: „Der ist verrückt nach Fett.“

Was zu tun ist? 1. Beruhige dich. Sie sind nicht allein mit Ihren Ängsten. Jeder von uns durchläuft ähnliche Stadien, jeder geht durch Zweifel, Unsicherheit und Angst, der eine mehr, der andere weniger. Auch wer, wie Sie denken, alles weiß, kann, kann.

3. "Auch das wird vorübergehen!" - ewige Weisheit. Es war einmal eine schmerzhafte Jugendzeit, Familienkrisen und eine 40-jährige Krise wurden erfolgreich überstanden. Und diese Angst ist nicht endlos.

4. Erinnere dich an alles! Schreiben Sie eine Liste der Dinge, auf die Sie in Ihrem Leben stolz sein können, beginnend mit der Tatsache, dass es diese Kombination von Genen war, die einst die natürliche Selektion gewann und Sie geboren wurden! Eine Liste Ihrer Fähigkeiten, Talente, Alleinstellungsmerkmale, Schlagworte, Städte, die Sie besucht haben, alles, was Sie glücklich und amüsiert hat. All dies wird zu Ihrer Unterstützung, belebt Erinnerungen und hilft, Ihre Schultern zu strecken.

5. Versuchen Sie, die Sätze zu finden, auf die Sie schmerzhaft reagieren, zerlegen Sie sie in Wörter und Buchstaben, versuchen Sie zu verstehen, warum sie so wehtun, welchen Schmerz sie in sich tragen und worüber sie sprechen wollen.

6. Lernen Sie die Kunst der kleinen Schritte. Machen Sie heute mindestens einen Schritt mehr als gestern. Schauen Sie nicht zu weit voraus. Alles braucht Zeit und Planung.

7. Haben Sie keine Angst, unvollkommen zu sein. Machen Sie Ihre eigenen Fehler, feiern Sie sie, lernen Sie daraus und versuchen Sie es erneut. Wahrscheinlich haben Sie in Ihrem Leben schon viel erreicht, was für immer Ihr persönlicher Sieg bleiben wird! Für alle sind Sie längst zum Ideal geworden, es ist Zeit, an sich selbst zu glauben!

8. Finden Sie neue Hobbys, neue Richtungen, entwickeln Sie neue Talente und Fähigkeiten. Und es spielt keine Rolle, dass jemand es besser weiß und bereits einige Höhen erreicht hat. Genießen Sie den Prozess, genießen Sie jede Minute, die Sie mit Vergnügen verbringen! Glücklich, du selbst zu sein! Diesen Zustand zu erfahren, ist die Hauptsache, der Sie Ihr Leben widmen können!

WENN SIE MIT HILFE DIESES ARTIKELS KEINE LÖSUNG FÜR IHRE SITUATION FINDEN KÖNNEN, MELDEN SIE SICH FÜR EINE BERATUNG AN UND WIR WERDEN GEMEINSAM EINE LÖSUNG FINDEN

• • DIES IST EINE BESCHREIBUNG DES CHARAKTERS DER „UNGLÜCKLICHEN“ PERSON

    Seine 2 Hauptprobleme: 1) chronische Bedürfnisunbefriedigung, 2) die Unfähigkeit, seine Wut nach außen zu lenken, ihn zu zügeln und damit alle warmen Gefühle zu zügeln, macht ihn von Jahr zu Jahr verzweifelter: egal was er tut, es wird nicht besser, weiter im Gegenteil, nur schlimmer. Der Grund ist, dass er viel tut, aber nicht das. Wenn nichts getan wird, wird die Person im Laufe der Zeit entweder „bei der Arbeit ausbrennen“ und sich immer mehr belasten - bis sie völlig erschöpft ist; oder das eigene Selbst wird entleert und verarmt, unerträglicher Selbsthass wird auftauchen, eine Weigerung, sich um sich selbst zu kümmern, langfristig sogar Selbsthygiene.Ein Mensch wird wie ein Haus, aus dem die Gerichtsvollzieher die Möbel geholt haben. Vor dem Hintergrund von Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung und Erschöpfung, Energie auch zum Denken, völliger Verlust der Liebesfähigkeit. Er will leben, beginnt aber zu sterben: Der Schlaf ist gestört, der Stoffwechsel ist gestört ... Es ist schwer zu verstehen, was ihm gerade fehlt, weil wir nicht über den Entzug des Besitzes von jemandem oder etwas sprechen.

    Im Gegenteil, er hat den Besitz von Entbehrungen, und er ist nicht in der Lage zu verstehen, was ihm entzogen wird. Verloren ist sein eigenes Ich. Es ist unerträglich schmerzhaft und leer für ihn: und er kann es nicht einmal in Worte fassen. Das ist neurotische Depression.. Alles kann verhindert, nicht zu einem solchen Ergebnis gebracht werden.Wer sich in der Beschreibung wiedererkennt und etwas ändern möchte, muss dringend zwei Dinge lernen: 1. Lerne den folgenden Text auswendig und wiederhole ihn ständig, bis du die Ergebnisse dieser neuen Überzeugungen nutzen kannst:

    • Ich habe Anspruch auf Bedürfnisse. Ich bin, und ich bin ich.
    • Ich habe das Recht, Bedürfnisse zu brauchen und zu befriedigen.
    • Ich habe das Recht, Befriedigung zu verlangen, das Recht, das zu bekommen, was ich brauche.
    • Ich habe das Recht, mich nach Liebe zu sehnen und andere zu lieben.
    • Ich habe das Recht auf eine anständige Lebensgestaltung.
    • Ich habe das Recht, meine Unzufriedenheit auszudrücken.
    • Ich habe ein Recht auf Reue und Sympathie.
    • ... durch Geburtsrecht.
    • Es kann sein, dass ich abgelehnt werde. Ich kann allein sein.
    • Ich passe sowieso auf mich auf.

    Ich möchte meine Leser darauf aufmerksam machen, dass die Aufgabe „Text lernen“ kein Selbstzweck ist. Auto-Training allein bringt keine nachhaltigen Ergebnisse. Es ist wichtig, jeden Satz zu leben, ihn zu fühlen, seine Bestätigung im Leben zu finden. Es ist wichtig, dass der Mensch glauben möchte, dass die Welt auch anders arrangiert werden kann und nicht nur so, wie er es sich früher vorgestellt hat. Dass es von ihm abhängt, von seinen Vorstellungen von der Welt und von sich selbst in dieser Welt, wie er dieses Leben leben wird. Und diese Sätze sind nur ein Anlass zum Nachdenken, Nachdenken und Suchen nach eigenen, neuen „Wahrheiten“.

    2. Lernen Sie, Aggressionen auf denjenigen zu richten, an den sie eigentlich gerichtet ist.

    …dann wird es möglich sein, den Menschen warme Gefühle zu erleben und auszudrücken. Erkenne, dass Wut nicht destruktiv ist und präsentiert werden kann.

    WOLLEN SIE WISSEN, WAS NICHT GENUG IST, UM GLÜCKLICH ZU WERDEN?

    UNTER DIESEM LINK KÖNNEN SIE SICH FÜR EINE BERATUNG ANMELDEN:

    GABEL JEDE „NEGATIVE EMOTION“ IST EIN BEDÜRFNIS ODER EIN WUNSCH, DEREN BEFRIEDIGUNG DER SCHLÜSSEL ZUR VERÄNDERUNG IM LEBEN IST…

    UM DIESE SCHÄTZE ZU SUCHEN, LADE ICH SIE ZU MEINER BERATUNG EIN:

    UNTER DIESEM LINK KÖNNEN SIE SICH FÜR EINE BERATUNG ANMELDEN:

    Psychosomatische Erkrankungen (genauer gesagt) sind jene Störungen in unserem Körper, die auf psychischen Ursachen beruhen. Psychische Ursachen sind unsere Reaktionen auf traumatische (schwierige) Lebensereignisse, unsere Gedanken, Gefühle, Emotionen, die für eine bestimmte Person keinen rechtzeitigen, richtigen Ausdruck finden.

    Die mentale Abwehr funktioniert, wir vergessen dieses Ereignis nach einer Weile und manchmal sofort, aber der Körper und der unbewusste Teil der Psyche erinnern sich an alles und senden uns Signale in Form von Störungen und Krankheiten

    Manchmal kann der Aufruf darin bestehen, auf Ereignisse aus der Vergangenheit zu reagieren, „verschüttete“ Gefühle zum Vorschein zu bringen, oder das Symptom symbolisiert einfach, was wir uns selbst verbieten.

    UNTER DIESEM LINK KÖNNEN SIE SICH FÜR EINE BERATUNG ANMELDEN:

    Die negativen Auswirkungen von Stress auf den menschlichen Körper und insbesondere von Stress sind enorm. Stress und die Wahrscheinlichkeit, an Krankheiten zu erkranken, sind eng miteinander verbunden. Es genügt zu sagen, dass Stress die Immunität um etwa 70% reduzieren kann. Offensichtlich kann eine solche Abnahme der Immunität zu allem führen. Und es ist auch gut, wenn es nur eine Erkältung ist, aber was ist, wenn es Krebs oder Asthma ist, deren Behandlung bereits äußerst schwierig ist?

Weise Menschen lehren uns, wie man lebt, um glücklich zu sein. Trotz der Tatsache, dass es Tausende von Aphorismen zu diesem Thema gibt, läuft die Essenz aller Worte darauf hinaus, dass ein Mensch selbst Entscheidungen für sein Leben treffen muss. Für falsche Entscheidungen zahlt er bitter, für die richtigen Entscheidungen erhält er Auszeichnungen und Privilegien. Es scheint, dass alles sehr einfach ist. Die Frage ist nur: Warum entscheiden sich die Menschen dann nicht dafür, glücklich zu sein, sich nicht dafür zu entscheiden, ihr Leben zum Besseren zu verändern? Wenn es so einfach ist, warum leiden die meisten Menschen auf der Erde heute den größten Teil ihres Lebens?

Aphorismus: Hören Sie sich alle an, hören Sie sich einige wenige an, entscheiden Sie selbst.

Umdenken: Aus der Bedeutung dieses „klugen“ Aphorismus ergibt sich, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, in seinem Leben eine Entscheidung zu treffen, und nur seine Entscheidung wird richtig sein, da er sich theoretisch besser verstehen sollte.

Aber hier ist, warum es eigentlich ganz anders ist. Als kleine Kinder versteht die überwiegende Mehrheit der Menschen nicht, was sie mögen und was nicht. Ja, die Eltern geben sie in verschiedene Kreise, zum Sport, zum Tanzen, zur Musik. Aber Kinder sind oft zu faul, um dort zu lernen. Oder es ist nicht ihr Wunsch, sondern der Wunsch ihrer Eltern, daher bringt es ihnen kein wahres Vergnügen. Dann werden die Kinder erwachsen, gehen zur Schule, lernen Unterricht. Zu sagen, dass es allen gefällt, ist eine Untertreibung. Vielleicht mögen sie bestimmte Fächer, besonders wenn sie von guten Lehrern unterrichtet werden.

Selbst exzellente Studenten verstehen selten, warum sie eigentlich so fleißig lernen. Wenn es darum geht, die Schule zu verlassen und ins Leben zu gehen, kann selten jemand selbst entscheiden, welchen Beruf er wählt, wer er wird und was er wird. Natürlich sind Schulabgänger gezwungen, eine Entscheidung zu treffen: Eltern oder Umstände, aber wer hat gesagt, dass ihre Wahl richtig ist? Jahre vergehen, und eine Person im Alter von 30, 40 und 50 Jahren versteht oft nicht, wie es dazu kam, dass sie tut, was sie tut.

Wenn Sie heute einen Durchschnittsmenschen fragen, warum er so geworden ist, wie er ist, werden wir sehr selten jemanden treffen, der sagt: „Ich wusste genau, wer ich werden sollte. Und er kannte den Weg, wie man zu diesem Ziel kommt. Und so beschloss ich, mein Leben in diese Richtung zu ändern.“

Gleiches gilt für das Privatleben. Wie viele Jahre existiert die menschliche Rasse, so viele Jahre und Streitereien zwischen einem Mann und einer Frau. Selbst in den liebevollsten Paaren neigen ein Mann und eine Frau in der Hitze eines Streits dazu, einem Partner Vorwürfe zu machen, Anstoß zu nehmen, zu schreien: „Wie viele Jahre hast du mich ruiniert“ oder „Du hast kein Gewissen“ und gleichzeitig die zeit reißt dir die haare in der seele: „wohin haben meine augen geblickt wann hat die beziehung mit diesem/diesem begonnen?
Warum fällt es mir so schwer, eine Entscheidung im Leben zu treffen, mein Leben zum Besseren zu verändern?

Das Problem der modernen Menschen ist, dass uns ständig die Meinung aufgezwungen wird, dass wir selbst entscheiden müssen, was wir tun, wer wir sein sollen. Es scheint, dass wir diese Wahl selbst treffen sollten, aber es gibt viele „Aber“. Es gibt Berufe, die einer Person einen Status in der Gesellschaft verleihen, und es gibt solche, in denen man viel Geld verdienen kann. Es gibt diese Orte, wo unsere Freunde zum Lernen hingegangen sind, und solche, wo Mama oder Papa früher nicht hingegangen sind, und jetzt wollen sie, dass wir dorthin gehen. Sie wollen durch uns verwirklicht werden. Im Fernsehen reden sie darüber, was cool ist, in der Zeitung schreiben sie über das, was gefragt ist. Und was will ich?

Jede Person hat einen bestimmten Satz von Eigenschaften und Wünschen, und dieser Satz hängt von seinem Vektorsatz ab. So gerne wir auch anders sein und uns von der Masse abheben möchten, so typisch sind unsere Reaktionen auf äußere Situationen. Sie sind vorhersehbar und offensichtlich für diejenigen, die sich mit der System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan beschäftigen. Dies erzwingt überhaupt keine Stereotypen, sondern ermöglicht es, ein auferlegtes Verlangen von einem zu unterscheiden, das dem Menschen von Natur aus innewohnt.

Neben der Berufswahl hilft systemisches Wissen einfach im Leben, bei der Wahl des Partners, der Freunde und so weiter. Zum Beispiel haben Menschen mit einem Hautvektor beim Erstellen eines Paares nur ein sexuelles Verlangen nach Anal- oder Harnröhrenmenschen, aber sie sind absolut nicht an einer Hautperson des anderen Geschlechts interessiert. Visuelle Menschen werden von Zuschauern und gesunden Menschen angezogen, und Menschen ohne diese Vektoren erscheinen ihnen zu dumm und engstirnig. Usw. Es ist in der Praxis unmöglich, Paare zwischen Menschen zu sehen, die in ihren Eigenschaften absolut gegensätzlich sind.

Auch deinen Lieblingsberuf findest du ganz einfach, wenn du deine Vektoren kennst. Zum Beispiel werden Menschen mit einem analen Vektor oft in Führungspositionen gedrängt, da sie die besten Schüler der Schule sind, geben sie immer „Hoffnung“. Allerdings fühlen sie sich in diesen Positionen oft unwohl, unwohl, unbehaglich.

Veränderung ist unvermeidlich, weil sie eine der Bedingungen für unsere Entwicklung ist. Seit ihrer Geburt warten sie überall auf uns. Und trotzdem versuchen viele, Veränderungen zu vermeiden, wehren sich dagegen, fürchten sie. Solche Ängste behindern unsere Entwicklung, lassen uns nicht vorankommen, stürzen uns in Routine und können sogar zu Apathie und Depression führen. Wie die Praxis zeigt, haben erfolgreiche Menschen keine Angst vor Veränderungen und lassen sie in ihr Leben. Und wenn Sie wollen, kann es jeder lernen. Es kommt vor, dass es nur wichtig ist, den ersten Schritt zu tun, und Sie werden selbst feststellen können, wie allmählich Sie die Angst vor Veränderungen verlieren.

Welche Veränderungen sind am beängstigendsten?

• Heirat / Heirat;
• Jobwechsel;
• Umzug an einen neuen Wohnort;
• Schulwechsel (viele Teenager haben es schwer, diesen Moment zu überstehen);
• eine Entscheidung über die Geburt eines Kindes treffen;
• die Entscheidung, zu studieren, neue Fähigkeiten zu erwerben;
• einen wichtigen Kauf tätigen;
• über persönliche Veränderungen entscheiden (bestimmte Gewohnheiten, Charaktereigenschaften erwerben / beseitigen);
• Veränderung des Aussehens (wir sprechen nicht über plastische Chirurgie, selbst geringfügige Veränderungen des Aussehens und des Kleidungsstils sind für viele nicht leicht zu entscheiden);
• ein Haustier bekommen;
• die Umgebung, insbesondere die Einrichtung des Hauses verändern (Reparaturen durchführen, allgemeine Reinigung, Möbel wechseln, unnötige Dinge entsorgen).

Dies sind Beispiele für ziemlich globale Veränderungen im Leben. Aber es gibt auch kleinere, alltägliche Veränderungen (Überarbeitung des Schlaf- und Wachrhythmus, Ernährung, Wahl anderer Medikamente etc.), die sich viele auch nicht zutrauen.

Warum haben wir Angst vor Veränderungen?

Wir haben Angst, das zu verlieren, was wir jetzt haben. Vor allem, wenn wir damit mehr oder weniger zufrieden sind. Und je mehr Aufwand in das Erreichte und Haben investiert wird, desto schwieriger wird es, die bestehende Situation zu ändern.

Viele haben aufgrund persönlicher Eigenschaften Angst vor Veränderungen. Schüchternheit, Trägheit, eine Tendenz zum Konservatismus tragen dazu bei.

Veränderungen im Leben sind in der Regel damit verbunden, dass sich eine Person selbst ändern muss. Auf einer unterbewussten Ebene kann dies beängstigend sein. Schließlich sind nicht viele bereit, sich zu ändern. Das Verlassen der Komfortzone ist immer schwierig und stressig.

Manchmal haben wir Angst, dass andere uns nach einigen Entscheidungen oder Handlungen, die wir treffen, anders behandeln werden. Wir machen uns vielleicht Sorgen, dass wir nicht verstanden, schlechter behandelt oder neidisch behandelt werden. In der Realität ist es jedoch oft umgekehrt.

Der Widerstand gegen Veränderungen kann mit der Erziehung zusammenhängen. Wenn die Eltern ein ähnliches Verhalten gezeigt haben, kann das Kind in Zukunft auch ihrem Beispiel folgen.

Positive Seiten des Wandels

Wie sinnvoll sind Veränderungen und was bringen sie uns?

• Eine neue Erfahrung - wie sie sagen, "wenn Sie es nicht versuchen, werden Sie es nicht wissen." Jede Erfahrung ist immer nützlich und wird bei Ihnen bleiben.
• Der Energiezufluss. Wenn sich etwas in deinem Leben ändert, fängst du an, aktiver zu handeln, etwas zu planen, herauszufinden, etwas zu finden.
• Eine Gelegenheit, die Dinge aufzurütteln. Veränderung ist meist mit neuen Emotionen und Gefühlen verbunden.
• Das Leben zum Besseren verändern. Dies ist eine Gelegenheit, das zu tun, wovon Sie lange geträumt haben.
• Gelegenheit, etwas Neues zu sehen, zu lernen.
• Die Fähigkeit, Ihre Persönlichkeit zu verändern.

Top 10: Wie kann man aufhören, Angst vor Veränderungen zu haben?

1. Denken Sie daran, welche Veränderungen in Ihrem Leben Sie früher erlebt haben, denn das waren sie auf jeden Fall! Welche Gefühle hast du erlebt? Was hast du als Ergebnis bekommen? Nachdem Sie diese Fragen für sich selbst beantwortet haben, werden Sie wahrscheinlich das Gefühl haben, dass Sie die erlebten Veränderungen nicht bereuen und keine Angst davor haben sollten.
2. Akzeptieren Sie die bevorstehenden Veränderungen als gegeben, als unvermeidliche Etappe Ihrer Entwicklung. Geben Sie sich zu: Sie wollen vorankommen und nicht in einer Routine stecken bleiben.
3. Wenn es schwierig ist, sich für drastische Änderungen zu entscheiden, beginnen Sie mit kleinen, wodurch Sie nichts verlieren. Wählen Sie zum Beispiel eine andere Verhaltensweise oder einen anderen Kommunikationsstil, ändern Sie etwas am Aussehen oder Kleidungsstil, gehen Sie zu einer interessanten Veranstaltung oder nehmen Sie einen neuen Job an. Sagen Sie sich: "Wir müssen es versuchen!" und versuche. In diesem Fall besteht immer die Möglichkeit, alles wieder an seinen ursprünglichen Platz zu bringen. Ist es genau das, was Sie wollen?
4. An Veränderungen muss man sich gewöhnen. Machen Sie einen Änderungsplan. Zum Beispiel für einen Monat. Schreiben Sie eine Liste dessen, was Sie in naher Zukunft (an sich selbst und in der Umgebung) ändern möchten und was zwangsläufig passieren muss. Setzen Sie neben jede Änderung einen Zeitrahmen, bis zu dem sie umgesetzt werden muss. Schreiben Sie auf, welche Ressourcen und Mittel Sie für jede Veränderung haben (was Ihnen hilft, sich für eine Veränderung zu entscheiden). Dies können Ihr Wissen, Ihre Fähigkeiten, ein starker Wunsch, etwas zu erreichen, eine positive Einstellung, der Glaube an Ihre Stärken, Ihre Erfahrung, Ihre Zeit usw. Und achten Sie darauf, was Sie erhalten, wenn jede Änderung (Ergebnis) implementiert wird.
5. Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie etwas ändern sollen, versuchen Sie, alle „Vor-“ und „Nachteile“ zu Papier zu bringen, wenn Sie alles so lassen, wie es jetzt ist, und die „Vor-“ und „Nachteile“, wenn eine Änderung eintritt. Was überwiegt am Ende?
6. Versuchen Sie, Veränderungen philosophisch zu behandeln: Wenn sie kommen, ist dies aus irgendeinem Grund notwendig, und Sie sind bereit dafür. Dies ist eine Chance, eine neue Erfahrung zu machen, die Ihnen das Schicksal gibt.
7. Verbinde Veränderung immer mit Gewinn, nicht mit dem Risiko, etwas zu verlieren.
8. Denken Sie nicht darüber nach, was Sie nicht wollen. Üben Sie sich darin, darüber nachzudenken, was Sie wollen. Versuchen Sie, öfter positiv zu denken, ohne das „nicht“-Partikel. Schließlich versuchen wir oft, aus Angst vor Veränderungen, vor etwas davonzulaufen, indem wir uns sagen: „Ich will nicht …“, „Ich kann nicht …“, „Ich sollte nicht (sollte nicht) …“, „Ich schaffe es nicht…“, „Ich schaffe es nicht…“, usw. Denken Sie zunächst in einer ruhigen Atmosphäre über Ihre Wünsche nach und setzen Sie den Satz fort: „Ich will…“ Sprechen Sie, bis sie aufgebraucht sind, Sie können sogar eine Liste erstellen. Dies ist nützlich, um innere Energie anzuregen. Und sagen Sie sich oft: „Ich kann“, „Ich schaffe das“, „Ich schaffe das“. Anders kann es nicht sein!
9. Versuchen Sie, sich an einem der Tage etwas ungewöhnlich zu verhalten, üben Sie etwas Neues. Gehen Sie zum Beispiel an einen Ort, an dem Sie noch nie waren, probieren Sie ein neues Gericht oder Getränk, lesen Sie ein Buch, das Sie nicht kennen, besuchen Sie eine Veranstaltung. Notiere die Emotionen, die du erlebt hast.
10. Chatten Sie mehr und finden Sie neue Freunde. Sie können sogar mit der Kommunikation im Dienstleistungsbereich beginnen: Fragen Sie mehr nach Produkten im Geschäft, kommunizieren Sie mit Kellnern in einem Café, in Foren im Internet usw. Wenn Sie offener für neue Kontakte sind, werden Sie die richtigen Leute kennenlernen.

Keine Angst vor Veränderungen zu haben, heißt natürlich nicht, alles auf den Kopf zu stellen und gleich drastische Veränderungen einzuleiten. Stabilität ist auch wichtig. Die Hauptsache ist, nicht vor dem Unvermeidlichen davonzulaufen, keine Angst zu haben, das zu ändern, was Sie ändern, wachsen und entwickeln möchten!