VERBESSERUNG DER LEBENSQUALITÄT DER BEVÖLKERUNG DER SUBJEKTE DER RUSSISCHEN FÖDERATION ALS PRIORITÄT FÜR DIE VERBESSERUNG DER STAATLICHEN VERWALTUNG

Das vorrangige Ziel eines jeden Staates in vielen Bereichen des staatlichen und öffentlichen Lebens ist die Lösung dringender sozioökonomischer Probleme und im Ergebnis die Verbesserung der Lebensqualität der Bürger durch die Schaffung von Bedingungen für menschenwürdige Arbeit und produktive Beschäftigung sowie die Verbesserung der Gesundheit der Bevölkerung und steigende Realeinkommen.

Unter den gegenwärtigen Bedingungen ist die Verbesserung der Lebensqualität der Bevölkerung eine langfristige Priorität für die nationale Entwicklung. Die wichtigsten Methoden zur Lösung von Problemen der Lebensqualität sind die Erhöhung des Gesamtniveaus der sozioökonomischen Entwicklung des Landes und der Region sowie die Entwicklung und Umsetzung geeigneter Programme.

In der Verfassung der Russischen Föderation - dem Hauptdokument des Landes und im Konzept der langfristigen sozioökonomischen Entwicklung der Russischen Föderation (für den Zeitraum von 2008 bis 2020), das den Status eines staatlichen Programms hat, Eines der vorrangigen Ziele ist die Schaffung von Bedingungen, die ein menschenwürdiges Leben und eine freie Entfaltung des Menschen gewährleisten. Die Lebensqualität der Bevölkerung ist das wichtigste Kriterium zur Beurteilung der Wirksamkeit der Umsetzung des benannten Ziels. Trotz einer gewissen Verbesserung der Situation im sozialen Bereich auf staatlicher Ebene bleibt das Problem der territorialen Ungleichmäßigkeit der sozioökonomischen Entwicklung aktuell und akut. Daher ist es kein Zufall, dass in Russland die Befriedigung der materiellen, spirituellen, kulturellen und sozialen Bedürfnisse einer einzelnen Person (oder Familie) weitgehend vom Wohngebiet abhängt.

Das effektive Wachstum der Lebensqualität der Bevölkerung einer Teileinheit der Russischen Föderation hängt weitgehend von der Verbesserung der Qualität der regionalen Regierungsführung ab. Das sozioökonomische Wohlergehen eines bestimmten Subjekts der Russischen Föderation hängt mittel- und langfristig in hohem Maße von der Qualität des Managements und dem effektiven Einsatz moderner öffentlicher Verwaltungsinstrumente ab.

Public Management entstand zusammen mit der Entwicklung der School of Public Policy und ist die Organisation des Prozesses effektiver Verwaltung innerhalb öffentlicher Institutionen. Ihr Grundprinzip ist die Neuorientierung der Arbeit staatlicher Stellen, um konkrete Ergebnisse zu erzielen und qualitativ den Bedürfnissen der Bevölkerung gerecht zu werden. Die öffentliche Verwaltung zielt darauf ab, die organisatorische Effizienz zu verbessern, was impliziert, ein Feedback der Bevölkerung zu erhalten, das es Ihnen ermöglicht, rechtzeitig aktuelle Informationen zu erhalten und innovative Änderungen im Arbeitsprozess gemäß den Bedürfnissen der Nutzer öffentlicher Dienstleistungen vorzunehmen. Feedback ist auch eine Form der Kontrolle über die Arbeit von Beamten.

Die Aufgabe, die Lebensqualität der Bevölkerung zu verbessern, ist eine bundesweite Aufgabe, die nur durch gemeinsame Anstrengungen aller staatlichen Ebenen (Bund, Länder, Kommunen) gelöst werden kann. Im Vordergrund des Handelns der Behörden stehen die konsequente Verbesserung der Lebensqualität der Bevölkerung, die Verringerung der Armut, menschenwürdige Lebensbedingungen und der Aufbau eines Sozialstaates.

Aus praktischer Sicht bewertet jeder Mensch die Qualität seines Lebens positiv, wenn es einen interessanten Job, ein angemessenes Gehalt, eine komfortable und bequeme Unterkunft sowie eine vollwertige soziale Infrastruktur des Lebensumfelds gibt.

Auf Abb. 1 enthält die wichtigsten Richtlinien für die Tätigkeit staatlicher und kommunaler Behörden im Bereich der Verbesserung der Lebensqualität der Bevölkerung einer Teileinheit der Russischen Föderation.

Reis. 1. Die wichtigsten Richtlinien für die Tätigkeit staatlicher und kommunaler Behörden im Bereich der Verbesserung der Lebensqualität der Bevölkerung einer Teileinheit der Russischen Föderation Quelle: sost. ed.

Die Lebensqualität ist ein integraler Indikator für die Organisation des Lebens in einem Teilstaat der Russischen Föderation und hängt weitgehend von der Vollständigkeit und Qualität der Dienstleistungen ab, die den Bürgern von föderalen und kommunalen Diensten erbracht werden, von den direkten Aktivitäten der staatlichen Behörden und der Kommunalverwaltung die darauf abzielen, die täglichen lebenswichtigen Bedürfnisse der Bewohner und ihrer Familien zu erfüllen, auf die Wirksamkeit des "Feedbacks" der Gesellschaft und des Staates. Es sollte beachtet werden, dass die Lebensqualität der Bevölkerung nicht nur vom Niveau des materiellen Wohlstands und der Verbesserung der Siedlungen abhängt, sondern auch von der Schaffung von Möglichkeiten durch die öffentlichen Behörden für die Bevölkerung (die Geschäftswelt und einzelne Bürger ) an der gemeinsamen Annahme wichtiger Entscheidungen teilzunehmen (z. B. über die Annahme und Durchführung von Programmen zur Entwicklung von Gebieten, zur Gewährleistung der öffentlichen Ordnung), was wiederum das Vertrauen der Öffentlichkeit in die Behörden und den Grad der Zufriedenheit erhöht mit ihren Lebensumständen, der gesellschaftlichen Bedeutung der Bürger und verbessert allgemein das moralische und psychologische Klima in der Gesellschaft.

Auf Bundesebene gibt es derzeit kein genehmigtes Bundesprogramm oder -konzept zur Verbesserung der Lebensqualität mit klarer Aufgabenstellung und Kriterien zur Bewertung der Wirksamkeit der Umsetzung. Auf der Ebene der Teilstaaten der Russischen Föderation werden einzelne Versuche unternommen, und es gibt bereits Erfahrungen in der Entwicklung und Umsetzung regionaler Programme und Konzepte zur Verbesserung (Steigerung) der Lebensqualität der Bevölkerung (Tabelle 1).

Tabelle 1

Eine kurze Beschreibung der in den Teilstaaten der Russischen Föderation verabschiedeten Programmdokumente zur Verbesserung (Verbesserung) der Lebensqualität der Bevölkerung

In vielen Teilstaaten der Russischen Föderation werden gezielte Programme zur Verbesserung der Lebensqualität älterer Bürger (z. B. St.) verabschiedet, um die Lebensqualität der Bevölkerung der Region zu verbessern und unverzüglich Maßnahmen zu ihrer Verbesserung zu ergreifen. Daher gibt es unter der Verwaltung des Gebiets Kemerowo einen koordinierenden und analytischen Rat für die Lebensqualität der Bevölkerung des Gebiets. Im Jahr 2011 wurde im Gebiet Wolgograd auf Initiative der Abgeordneten des Regionalparlaments ein öffentlicher Sachverständigenrat für die Lebensqualität der Bevölkerung des Gebiets Wolgograd gebildet, der sich aus Beamten, Fachleuten der Aufsichtsbehörden und Sozialbeamten zusammensetzte Aktivisten. In der Praxis berücksichtigen diese Strukturen jedoch nur die drängenden Probleme der Wohnungs- und Kommunalpolitik, des Gesundheitswesens, der Bildung etc., ohne Maßnahmen zu ihrer Lösung zu ergreifen.

Die Lebensqualität der Bevölkerung ist ein Indikator für die Leistungsfähigkeit der öffentlichen Verwaltung. Der Wunsch, die Effizienz der öffentlichen Verwaltung zu verbessern, ist eine der strategischen Aufgaben der modernen Gesellschaft, verbunden mit den in den letzten Jahren in Russland durchgeführten Staatsreformen, die darauf abzielen, die Qualität und den Lebensstandard der Bevölkerung zu verbessern.

In Russland ist die Verbesserung der Lebensqualität der Bevölkerung derzeit eines der wichtigsten strategischen Ziele des Staates, das vom Präsidenten der Russischen Föderation festgelegt wird. Der Präsident der Russischen Föderation hat wiederholt betont, dass die Verbesserung des Lebensstandards der russischen Bürger durch die Steigerung der Effizienz und Qualität der Arbeit des Staatsapparats erreicht werden sollte. Im Mai 2012 wurde eine Reihe von Dekreten verabschiedet, die unter anderem darauf abzielen, die öffentliche Verwaltung zu verbessern. Unter den Hauptrichtungen dieser Verbesserung, die für die Autoren im Kontext dieses Artikels von Interesse sind, heben wir die folgenden hervor:

1. Verbesserung des Prozesses zur Erbringung staatlicher und kommunaler Dienstleistungen.

2. Das Funktionieren des Systems zur Offenlegung von Informationen über die entwickelten Entwürfe von Regulierungsrechtsakten, die Ergebnisse ihrer öffentlichen Diskussion.

3. Schaffung von Bedingungen für einen effektiven interessierten Dialog und eine Interaktion zwischen den Behörden und der Öffentlichkeit (einschließlich der Verbesserung der Lebensqualität der Bürger, der Wirksamkeit der aktuellen Politik und der Aussichten für die sozioökonomische Entwicklung des Landes) durch das Funktionieren des Konzept der "Russischen Öffentlichen Initiative".

4. Bereitstellung des Internetzugangs zu offenen Daten, die in den Informationssystemen der staatlichen Behörden der Russischen Föderation enthalten sind.

5. Verbesserung und Weiterentwicklung der Institution zur Bewertung der Regulierungswirkung von Entwürfen von Regulierungsrechtsakten.

6. Entwicklung und Umsetzung eines Mechanismus zur öffentlichen Überwachung, Bewertung und tatsächlichen Einflussnahme der Bürger auf die Maßnahmen der Behörden im Interesse der Einhaltung der Bestimmungen der Verfassung durch die Festlegung von Kriterien und Verfahren zur Bewertung der Wirksamkeit der Aktivitäten von Führern durch Bürger: Gebietskörperschaften der Bundesvollzugsorgane, ihre strukturelle Gliederung; lokale Behörden. Die Ergebnisse dieser Bewertung können als Grundlage für Entscheidungen über die vorzeitige Beendigung der Wahrnehmung ihrer Aufgaben durch die jeweiligen Führungskräfte verwendet werden.

7. Entwicklung neuer Mechanismen zur Bildung öffentlicher Räte unter den staatlichen Behörden der Russischen Föderation

Betrachten wir genauer die Umsetzung der oben genannten Richtlinien zur Verbesserung der öffentlichen Verwaltung und die Art ihrer Auswirkungen auf die Lebensqualität der Bevölkerung.

Die Schaffung und Entwicklung eines Netzwerks multifunktionaler Zentren für die Erbringung staatlicher und kommunaler Dienstleistungen nach dem Prinzip „One Stop Shop“ erleichtert Bürgern und Unternehmen das Leben, da sie dazu beiträgt, die Zeit für die Erbringung von Dienstleistungen zu verkürzen , das Korruptionsrisiko, den Zeit- und Finanzaufwand bei der Inanspruchnahme von Dienstleistungen zu verringern und letztlich die Zufriedenheit der Bürger mit der Arbeit der Behörden zu steigern.

Der Übergang zur Erbringung öffentlicher Dienstleistungen in elektronischer Form hat deren Verfügbarkeit deutlich erhöht, Korruptionsrisiken reduziert und den zeitlichen und finanziellen Aufwand für Staat und Bürger reduziert. Das einheitliche Portal der öffentlichen Dienste gosuslugi.ru funktioniert seit dem 15. Dezember 2009.

Um die Verbesserung der Qualität und Zugänglichkeit von Massen- und gesellschaftlich bedeutenden öffentlichen Dienstleistungen für Bürger des Ministeriums für wirtschaftliche Entwicklung Russlands sicherzustellen, wird eine jährliche Überwachung der Qualität und Zugänglichkeit öffentlicher Dienstleistungen sowie Studien zum Grad der durchgeführt Zufriedenheit der Bürger mit der Qualität der Tätigkeit staatlicher Behörden und Kommunalverwaltungen im Hinblick auf die Erbringung öffentlicher, kommunaler Dienstleistungen und die Wahrnehmung von Kontroll- und Aufsichtsfunktionen. Diese Überwachung ist eines der Instrumente, um objektive Informationen über den Grad der Zufriedenheit der Bürger mit der Qualität der Aktivitäten der staatlichen Behörden und der lokalen Regierungen im Hinblick auf die Erbringung staatlicher und kommunaler Dienstleistungen zu erhalten. Die Einbeziehung der Überwachung ermöglicht es, das Vertrauen der Bürger in die auf staatlicher Ebene durchgeführten Transformationen zur Verbesserung der öffentlichen Dienstleistungen zu bestimmen.

In Übereinstimmung mit dem Dekret der Regierung der Russischen Föderation vom 12. Dezember 2012 Nr. 1284 „Über die Bewertung der Wirksamkeit der Aktivitäten der Leiter der territorialen Organe der föderalen Exekutivorgane (ihrer strukturellen Abteilungen) durch die Bürger unter Berücksichtigung die Qualität ihrer Erbringung öffentlicher Dienstleistungen sowie die Anwendung der Ergebnisse dieser Bewertung als Grundlage für eine Entscheidung über die vorzeitige Beendigung der Ausübung ihrer Amtspflichten durch die zuständigen Führungskräfte" auf einer spezialisierten Ressource auf der Internet – vashkontrol.ru - eine Sammlung von Meinungen zur Qualität der massivsten und gesellschaftlich bedeutendsten öffentlichen Dienste. Die Bewertung wird direkt von den Leistungsempfängern auf eigene Initiative in den Fragebögen durchgeführt, die auf der Website vashkontrol.ru ausgefüllt werden. Die Bewertung der Qualität öffentlicher Dienstleistungen erfolgt nach Kriterien wie Wartezeit in der Warteschlange, Höflichkeit des Mitarbeiters, Komfort der Bedingungen, Verfügbarkeit von Informationen über das Verfahren zur Inanspruchnahme der Dienstleistung usw.

Die bei der Erhebung der Meinungen der Bürger zur Qualität der Dienstleistungen erzielten Ergebnisse werden unmittelbar nach dem Ausfüllen des Fragebogens durch den Antragsteller zur Berechnung von Indikatoren und Bewertungen von Abteilungen und Diensten verwendet und können auch mit den Ergebnissen anderer Arten des Monitorings verglichen werden (Überwachung der Qualität elektronischer Dienstleistungen, Überwachung der Zufriedenheit mit der Qualität der Dienstleistungen auf der Grundlage der Ergebnisse soziologischer Erhebungen usw.) in Bezug auf die Zufriedenheit und Qualität der öffentlichen kommunalen Dienstleistungen. Die Ergebnisse dieser Bewertung können als Grundlage für die Anwendung von Disziplinarmaßnahmen gegen den zuständigen Leiter des territorialen Organs des föderalen Exekutivorgans (seiner Struktureinheit) verwendet werden, die in den Rechtsvorschriften der Russischen Föderation über den Staatsbeamtendienst vorgesehen sind.

Derzeit wird in der Russischen Föderation weiter daran gearbeitet, die Informationstransparenz der öffentlichen Verwaltung zu erhöhen. Daher hat die Russische Föderation gemäß dem Dekret der Regierung der Russischen Föderation von 2012 Nr. 851 ein System zur Offenlegung von Informationen über Entwürfe von Regulierungsgesetzen, die in Entwicklung sind, und die Ergebnisse ihrer öffentlichen Diskussion geschaffen. Im Juni 2013 hat Präsident V.V. Putin unterzeichnete das Bundesgesetz Nr. 112-FZ „Über Änderungen des Bundesgesetzes „Über Informationen, Informationstechnologien und Informationsschutz“ und des Bundesgesetzes „Über die Bereitstellung des Zugangs zu Informationen über die Aktivitäten staatlicher Stellen und Organe der lokalen Selbstverwaltung“, mit dem Ziel der weiteren Umsetzung der Politik zur Sicherstellung der Offenheit von Informationen über die Tätigkeit der staatlichen Organe und Organe der lokalen Selbstverwaltung.

Das Dekret des Präsidenten der Russischen Föderation Nr. 183 „Über die Berücksichtigung öffentlicher Initiativen, die von Bürgern der Russischen Föderation unter Verwendung der Internetressource „Russische öffentliche Initiative“ eingereicht wurden, hat die Regeln für die Berücksichtigung öffentlicher Initiativen von Bürgern der Russischen Föderation genehmigt. Eine spezialisierte Website im Internet, auf der Bürger der Russischen Föderation ihre öffentlichen Initiativen (Vorschläge zur sozioökonomischen Entwicklung des Landes, Verbesserung der staatlichen und kommunalen Regierung) unter Verwendung einer speziellen Internetressource www.roi.ru, implementiert unter, vorbringen können auf Bundesebene ab dem 15. April 2013, auf Landes- und Gemeindeebene ab dem 1. November 2013.

In Übereinstimmung mit dem Dekret des Präsidenten der Russischen Föderation Nr. 183 wurden in vielen Teilstaaten der Russischen Föderation regionale Expertenarbeitsgruppen eingerichtet, um öffentliche Initiativen zu prüfen, und es wurden Vorschriften für diese Gruppen verabschiedet (z. B. Astrachan, Kaluga, Regionen Murmansk, Rostow, Sachalin, Tjumen, Uljanowsk, Tscheljabinsk, Republik Adygeja, Kalmückien, Komi).

Im Vergleich zu den föderalen Behörden sollten die staatlichen Organe der Gebietskörperschaften der Russischen Föderation und der Gemeinden für die Bürger so weit wie möglich zugänglich sein. Daher wird aktiv an der Einführung des „Open Government“ auf regionaler Ebene in Form des Moduls „Open Region“ gearbeitet, dessen Hauptziele es sind, die Effizienz der Landes- und Kommunalverwaltung zu steigern und Machtoffenheit zu gewährleisten , und beteiligen Sie die Zivilgesellschaft an der Landes- und Kommunalverwaltung. Die Ergebnisse der Bewertung der Offenheit der Regierung der russischen Regionen, veröffentlicht vom Institut für die Entwicklung der Informationsgesellschaft im Jahr 2012, zeigen die maximale Offenheit (im Vergleich zu anderen Subjekten der Russischen Föderation) der Regierungen der Region Uljanowsk, Moskau, Gebiet Pensa, Republik Burjatien und Gebiet Iwanowo.

Einer der Themenbereiche für die Umsetzung der Informationstransparenz der öffentlichen Verwaltung auf regionaler Ebene ist die Offenlegung von Informationen über staatliche (kommunale) Ausgaben (Vorlage von Haushaltsplänen und Berichten über deren Ausführung) in einer informativen und kompakten Form, die für einen Unvorbereiteten verständlich ist Benutzer. Derzeit wird diese Richtung in Form der Offenlegung des Haushalts der Stadt Moskau (budget.mos.ru), des Gebiets Wolgograd (budget.volganet.ru/budget/), des Gebiets Leningrad (budget.lenobl.ru/ ), Gebiet Saratow (saratov.ifinmon .ru/), Gebiet Tula (dfto.ru/www/open/) usw.

Im Januar 2013 startete die Moskauer Regierung ein eigenes offenes Datenportal (data.mos.ru/), auf dessen Grundlage mobile Anwendungen erstellt wurden: für die Terminvereinbarung mit einem Arzt, für das Rufen eines Taxis usw. Darüber hinaus , gibt es nichtkommerzielle Projekte, die sich der Verfügbarkeit von Informationen widmen, die der Staat den Bürgern offenlegt, wie OpenGovData.ru (Projekt von I. Begtin) und GisLab.info (offene Daten zu den Grenzen besonders geschützter Naturgebiete des Bundes Unterordnung der Russischen Föderation).

Das Institut für Regulierungsfolgenabschätzung, das sich seit 2010 in der Russischen Föderation aktiv entwickelt, konzentriert sich auf die Verbesserung der Qualität der Rechtsetzung und die Schaffung transparenter und verständlicher Mechanismen für fundierte Regulierungsentscheidungen. Mit Hilfe des Verfahrens der öffentlichen Konsultationen in der Phase der Gesetzesinitiative wird ein Hindernis für die Förderung unzureichend ausgearbeiteter Lösungen geschaffen, die anschließend ungerechtfertigte Kosten für Unternehmer und den Staatshaushalt nach sich ziehen können, d.h. Es werden Maßnahmen ergriffen, um die möglichen negativen Auswirkungen der verabschiedeten Gesetze auf das Investitions- und Geschäftsklima auszugleichen. Die endgültige Annahme von Rechtsdokumenten erfolgt nach Erzielung eines Konsens der interessierten Parteien.

Um Informationen über die Entwicklung von Verordnungsentwürfen durch föderale Exekutivbehörden und die Ergebnisse ihrer öffentlichen Diskussion zu veröffentlichen, wurde ein speziell geschaffenes einheitliches Portal Regulation.gov.ru entwickelt, das seit dem 15. April 2013 normal funktioniert. Seit dem 1. Januar 2013 unter auf regionaler ebene wurde das gesetzesfolgenabschätzungsverfahren in 20 pilotregionen inkl. in der Region Krasnodar, Gebiet Astrachan, Gebiet Wolgograd.

Tatsächlich ist das Gebiet Krasnodar das Subjekt der Russischen Föderation des südlichen Föderationskreises, die die Bewertung der regulatorischen Auswirkungen vollständig umgesetzt hat. Die Regionen Astrachan, Wolgograd und Rostow gehören zu den Regionen der Russischen Föderation des südlichen Föderationskreises, die sich aktiv für die Förderung der Einrichtung der Folgenabschätzung von Vorschriften einsetzen, die Republik Kalmückien gehört zu den Regionen mit geringer Aktivität. In der Republik Adygeja werden keine Maßnahmen zur Einführung des Gesetzesfolgenabschätzungsverfahrens ergriffen.

Nach den Ergebnissen der dritten Runde der Überwachung der Einführung der Institution der Folgenabschätzung von Vorschriften in den Entscheidungsmechanismus in den Teilstaaten der Russischen Föderation (April 2013), durchgeführt vom Nationalen Institut für Systemforschung zum Unternehmertum, der Zu den Top 10 der Russischen Föderation gehörten: Swerdlowsk, Uljanowsk, Wologda, Jaroslawl, Wolgograd, die Oblaste Lipezk und Kaluga, die Republiken Tschuwaschien und Udmurten, die Republik Tatarstan und die Region Krasnodar.

Die Steigerung der Effizienz der staatlichen Strukturen ist eine der Hauptrichtungen zur Verbesserung des Systems der öffentlichen Verwaltung der Russischen Föderation. Das Dekret der Regierung der Russischen Föderation Nr. 1284 sieht eine Bewertung der Wirksamkeit der Tätigkeit der Leiter der Gebietskörperschaften der föderalen Exekutivorgane (ihrer strukturellen Abteilungen) durch die Bürger vor, indem Meinungen zur Qualität der massivsten und sozial bedeutsamsten eingeholt werden öffentlicher Dienst. Die Bürger können die Qualität öffentlicher Dienstleistungen nach folgenden Kriterien bewerten: Wartezeit in der Warteschlange, Höflichkeit eines Mitarbeiters, Komfort der Bedingungen, Verfügbarkeit von Informationen über das Verfahren zur Inanspruchnahme von Dienstleistungen usw. Gleichzeitig können die Ergebnisse dieser Bewertung als Grundlage für die Anwendung von Disziplinarmaßnahmen gegen den zuständigen Leiter des territorialen Organs des föderalen Exekutivorgans (seine Struktureinheit) verwendet werden, die in den Rechtsvorschriften der Russischen Föderation über den Staat vorgesehen sind Zivildienst.

Das Bundesgesetz Nr. 32-FZ „Über die öffentliche Kammer der Russischen Föderation“ gibt den Exekutivbehörden die Möglichkeit, öffentliche Räte zu bilden. Also, unter jedem Ministerium (Komitee) der Region, in Übereinstimmung mit dem Dekret des Gouverneurs der Region Wolgograd vom 12. Mai 2012 Nr. 317 „Über die Bildung öffentlicher Räte unter den Exekutivbehörden der Region Wolgograd“, öffentlich Räte werden organisiert. Es wurde auch der öffentliche Rat unter dem Gouverneur des Wolgograder Gebiets geschaffen. Diese Form der Interaktion zwischen Regierung und Zivilgesellschaft wird von der obersten Führung des Landes und in fast allen Fächern der Russischen Föderation genutzt. Die Praxis zeigt, dass dies eine der effektivsten Formen der Interaktion zwischen Behörden und Zivilgesellschaft ist.

Die Hauptaufgabe der öffentlichen Räte besteht darin, die Exekutive bei der schnellen Lösung der vorrangigen Aufgaben der Industrie zu unterstützen. Der Öffentlichkeitsrat ist ein ständiges Experten- und Beratungsgremium und stellt die Interaktion der Bevölkerung der Region mit dem Ministerium (Ausschuss) sicher, um ihre Bedürfnisse und Interessen bei der Umsetzung der übertragenen Aufgaben durch das Ministerium (Ausschuss) zu berücksichtigen es und um die öffentliche Kontrolle über seine Aktivitäten auszuüben.

Um die Lebensqualität der Bevölkerung der Teilstaaten der Russischen Föderation zu verbessern, ist es unserer Meinung nach notwendig:

1. Studiere und fasse zusammen:

– Auslandserfahrungen bei der Entwicklung sozialer Qualitäts- und Lebensstandardstandards und sozialer Absicherung der Bevölkerung, staatliche Sozialstandardisierung;

- die heimische Erfahrung der Regionen mit den besten Leistungen in bestimmten Bereichen der Verbesserung der Lebensqualität der Bevölkerung, um die Ergebnisse zu nutzen, die bei der Lösung von Problemen in der sozioökonomischen Entwicklung des Subjekts der Russischen Föderation erzielt wurden.

2. Verabschiedung eines Bundesgesetzes zur Entwicklung von Standards für das Niveau und die Lebensqualität der Bevölkerung in Russland, das (gemäß Artikel 19 der Verfassung der Russischen Föderation) die soziale Gleichheit aller Bürger des Landes gewährleistet, unabhängig von ihrem Wohnort.

3. Entwicklung eines umfassenden, wissenschaftlich fundierten und langfristig angelegten föderalen Konzepts zur nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität der Bürger der Russischen Föderation.

4. Verabschiedung eines einheitlichen Indexsystems - Parameter, nach denen die Bewertung und Planung der Lebensqualität der Bevölkerung erfolgen soll.

5. Organisieren Sie einen sozialen und wissenschaftlichen Expertenrat zur Lebensqualität der Bevölkerung Russlands (bestehend aus Experten auf dem Gebiet des Managements der Lebensqualität) für:

– Durchführung einer kontinuierlichen Überwachung der Lebensqualität der Bürger der Russischen Föderation und Bereitstellung von Vorschlägen und Empfehlungen für Behörden auf der Grundlage der Ergebnisse für operative Entscheidungen;

- Bewertung der Effizienz und Effektivität der Aktivitäten öffentlicher Behörden auf allen Ebenen auf der Grundlage einer Analyse der Dynamik von Indikatoren für die Lebensqualität in bestimmten Gebieten;

- Durchführung von Informationsarbeit (Foren, Ausstellungen, wissenschaftliche und praktische Konferenzen, Runde Tische) zu aktuellen Fragen der Lebensqualität der Bevölkerung mit dem Ziel des Erfahrungsaustauschs und der Entwicklung konkreter Maßnahmen und Mechanismen zu deren Lösung;

– Entwicklung des Bundesleitbildes zur mittel- und langfristigen Verbesserung der Lebensqualität.

6. Stärkung der Arbeit der staatlichen Regulierungsbehörden zur Erhaltung bestehender und Schaffung neuer Arbeitsplätze, Ermutigung der Arbeitgeber zur Erfüllung sozialer Verpflichtungen gegenüber Arbeitnehmern.

7. Ständige Verbesserung der Qualität der Ausbildung von Fachleuten, die den Prozess der Erbringung öffentlicher Dienstleistungen für die Bevölkerung durchführen.

8. Richten Sie Hotlines für Probleme ein, die in der Bevölkerung auftreten (Bildung, Gesundheitsversorgung, Wohnen und kommunale Dienste usw.), die wirklich funktionieren, und nicht solche, die telefonisch nicht erreichbar sind oder der Teilnehmer nicht angerufen werden kann oder niemand abnimmt .

Daher hat die öffentliche Verwaltung heute mehrere vorrangige Bereiche, von denen der wichtigste die Verbesserung der Lebensqualität der Bevölkerung ist. Eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität ist die wichtigste sozioökonomische Aufgabe auf der Agenda. Um dies zu erreichen, wird das System der öffentlichen Verwaltung verbessert, das vor allem darauf abzielt, die Informationstransparenz der Aktivitäten der Behörden zu verbessern, den Umfang ihrer Interaktion mit der Bevölkerung im Rahmen der partizipativen Beziehungen zu erweitern und die Effizienz zu steigern und Wirksamkeit der öffentlichen Verwaltung.

Die meisten von uns, die daran denken, ihre Lebensqualität zu verbessern, wünschen sich einen geräumigeren Wohnraum, ein neues Auto, einen schönen Urlaub im Ausland. Finanzielles Wohlergehen, Aufstieg auf der sozialen oder Karriereleiter, hohe Position, Status und ein entsprechendes Gehalt garantieren jedoch kein „hochwertiges“ Leben.

Zudem rückt der Mensch mit der Ausweitung seiner beruflichen Aufgaben oft die Hauptbedürfnisse von Seele, Persönlichkeit und Körper in den Hintergrund.

Und dies kann die Vitalität beeinträchtigen und ein gesundes und erfülltes Leben verhindern.

Meiner Meinung nach gibt es 10 gemeinsame Faktoren, die die Lebensqualität eines Menschen negativ beeinflussen und seine Vitalität verringern:

1. Essen von schlechter Qualität

Unser Körper bezieht Energie hauptsächlich aus der Nahrung. Chemisch verarbeitetes, gentechnisch verändertes Gemüse und Obst, altbackenes Fleisch und Fisch – anstatt den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen, überlasten sie ihn mit zusätzlicher Arbeit, um schädliche Chemikalien und Giftstoffe zu entfernen, zerstören und stören langsam seine Funktionen und erschöpfen natürliche Wiederherstellungsmechanismen.

Ökologisch saubere Produkte, mit Liebe zubereitet und dankbar angenommen, füllen den Körper mit der nötigen Energie. Daher ist es sehr wichtig, sensibel zu sein. Wenn Sie nicht wissen, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind und welche kontraindiziert sind, lernen Sie, wie Sie die Wünschelrutenmethode mit einem Rahmen oder Pendel anwenden, um die Qualität eines Lebensmittels oder Getränks zu bestimmen.

Nicht alle Produkte sind im Sommer wie im Winter, abends oder morgens gleich gut. Wenn Sie die Methoden der Wünschelrute, die Grundlagen gesunder Ernährung und Biorhythmologie beherrschen, wissen Sie immer, wie nützlich Ihre Nahrung ist und zu welcher Jahres- oder Tageszeit sie am wertvollsten ist.

2. Schlechtes Trinkwasser

Damit Wasser nützlich und heilsam sein kann, muss es nicht nur gereinigt, sondern auch strukturiert werden. Die meisten modernen Reinigungsmethoden erwecken nur den Anschein einer Reinigung. Gewöhnliches Wasser enthält viele Verunreinigungen, und nachdem es durch die Wasserhähne geflossen ist, ändert sich seine ursprüngliche Struktur. Verkauftes gereinigtes Wasser ist auch unstrukturiert, da es sich lange Zeit in Kunststoffbehältern befindet, was seine ursprünglichen vorteilhaften Eigenschaften und sein Kristallgitter negativ beeinflusst.

Nach dem Trinken eines solchen Wassers ändert sich auch die innere Struktur eines Menschen, für deren Wiederherstellung er anschließend seine unschätzbaren und sehr oft nicht erneuerbaren inneren Ressourcen aufwendet.

Strukturiertes Wasser hingegen erhält durch Magnetisierung, Gefrieren, Rezitieren von Heilmantras, Gebeten, gefüllt mit der Energie der Liebe, die ursprüngliche, natürliche Molekularstruktur, trägt zur natürlichen Funktion des Körpers bei und trägt zu seiner Heilung bei.

3. Ungesunder Schlaf

Zu langer oder zu kurzer, flacher oder unterbrochener Schlaf wirkt sich auf unseren täglichen Tonus und unsere Leistungsfähigkeit aus. Psychische Reize, wie die Abendnachrichten, beeinträchtigen unsere Fähigkeit, uns zu entspannen und uns auf eine angenehme Nachtruhe vorzubereiten. Außerdem isst unser Mann abends gerne einen guten Snack und spült das Abendessen mit starkem Tee und Keksen herunter, was ebenfalls nicht zu einem guten Schlaf beiträgt. Und so wünscht Mikhail Zadornov, Experte für unsere schlechten Angewohnheiten, dem Publikum nicht umsonst nach einer abendlichen Aufführung „guten Appetit“ für den Abend.

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Wissen Sie, dass eines der Geheimnisse nur ein fröhlicher Zustand und eine fröhliche Stimmung ist? Körperliche und emotionale Gesundheit ist im Allgemeinen der Schlüssel zum Erfolg bei jedem Unterfangen.

Entwickelt, „thinking high“, in dem man wegen einer Zigarette im Mund, rauen Matten und löchrigen Hosen nie eine entwickelte Persönlichkeit ausmachen kann. Lachen Sie nicht, aber die weit verbreitete Leugnung der kapitalistischen Werte der Konsumgesellschaft führt oft zu genau einem solchen Verhalten. Inzwischen ist unsere Welt harmonisch und auf Ausgewogenheit aufgebaut, sodass Sie sich nicht zwischen dem Spirituellen und dem Weltlichen, dem Reichtum des Geistes und dem Materiellen entscheiden müssen – Sie können beides haben. Nachdem wir uns auf den Weg gemacht haben, ist es überhaupt nicht notwendig, irdische Freuden und ein angenehmes Leben aufzugeben, aber oft hindern wir uns selbst daran, die Reichtümer des Universums voll zu genießen. Sie können die Lebensqualität verbessern, indem Sie Ihr Verhalten analysieren und ändern – Sie werden überrascht sein, welche kleinen Dinge das Leben eines Menschen beeinflussen können.

Grenzgewohnheiten

Angenommen, Sie möchten Ihr Vermögen verbessern, effektive Methoden anwenden, um mehr Geld zu verdienen, aber aus irgendeinem Grund geht der Prozess nicht oder die Änderungen sind zu langsam. Was ist der Grund? Sie selbst blockieren den Reichtum, der mit der falschen Denk- und Verhaltensweise zu Ihnen kommen kann. Feind Nummer eins - diejenigen, die aus jenen Zeiten (falls vorhanden) überlebt haben, als Sie in Armut oder Armut gelebt haben: Beschweren Sie sich darüber, dass kein Geld vorhanden ist, beneiden Sie einen Kollegen, der eine Gehaltserhöhung erhalten hat, kaufen Sie die billigsten Produkte in ungepflegten Läden mit ungehobelten Kassierern usw. .d. Jeder kennt diese Verhaltensweisen hinter sich und sollte sie erkennen und loslassen. Wenn Sie reich werden wollen, müssen Sie so denken, als ob es bereits geschehen wäre. Würde ein Reicher ein paar hundert Rubel für ein Taxi aufwenden und bei 30 Grad Frost mit öffentlichen Verkehrsmitteln durch die ganze Stadt fahren? Nein. Beseitigen Sie alle Gewohnheiten aus einer schlechten Vergangenheit in sich selbst, wenn Sie die Lebensqualität in naher Zukunft verbessern möchten.

Lebensstil für die Armen

Wenn Sie bereits materielle Stabilität erreicht haben, aber weiteres Wachstum ins Stocken geraten ist, analysieren Sie Ihren Lebensstil im Vergleich zu Ihrem Modell. Außerdem raten wir Ihnen, das Modell nicht aus der russischen Realität zu nehmen, sondern sich dem Westen zuzuwenden: Wenn Sie beispielsweise ein sehr reicher Mensch werden wollen, analysieren Sie nicht das Leben russischer Oligarchen, Sie sollten es überhaupt nicht kopieren , studieren Sie besser den Lebensstil eines amerikanischen oder europäischen Millionärs. Das Internet hilft Ihnen herauszufinden, was der durchschnittliche Millionär tut, wo er sich ausruht und welchen Lebensstil er führt. Wir sprechen vom Westen, weil dort die Wohlfühlkultur viel weiter entwickelt ist. Wir wetten, es stellt sich heraus, dass ein reicher Mann:

b) Arbeitet hart, gönnt sich aber Ruhe, delegiert Autorität an seine Assistenten, Vizepräsidenten usw. In der Regel bleiben solche Leute viel länger im Geschäft aktiv als reiche Russen leben - bis zu 70-80 Jahre.

c) Stoppt nie den Prozess der Selbstentwicklung - liest ernsthafte Literatur, verpasst nicht die Gelegenheit, mit einer interessanten und intelligenten Person zu kommunizieren, verbessert seine eigene usw.

d) Nicht gleichgültig gegenüber dem Schicksal anderer Menschen, engagiert sich für wohltätige Zwecke zugunsten verschiedener Gruppen von Bürgern, Umweltprogrammen.

Vergleichen Sie nun Ihren Lebensstil mit dem Modell: Führen Sie einen gesunden Lebensstil? Leisten Sie Wohltätigkeitsarbeit oder engagieren Sie sich ehrenamtlich? Sind Sie in der Lage, Autorität an andere zu delegieren, oder verdienen Sie sich eine starke Autorität, indem Sie versuchen, die ganze Arbeit selbst zu erledigen?

Alle Punkte, an denen Sie eine Diskrepanz feststellen, müssen bearbeitet werden. Ersetzen Sie alte Gewohnheiten durch neue und arbeiten Sie gleichzeitig weiter an der Verbesserung der Lebensqualität – sobald Ihr Bewusstsein zum Bewusstsein der Reichen wird und diese Veränderungen umgesetzt werden.

Heute ist es äußerst selten, einen Menschen zu treffen, der mit seinem Leben hundertprozentig zufrieden wäre. Immer mehr Menschen klagen über einen unwürdigen Lebensstandard und geben jedem die Schuld: dem Staat, den Behörden, den Eltern, den Arbeitgebern. Aber nicht nur Sie selbst. Und warum sind andere schuld daran, dass du nicht so lebst, wie du es dir wünschst? Es mag bequem für dich sein, alles und jeden um dich herum zu beschuldigen, denn es ist viel einfacher, als sofort damit zu beginnen, dein Leben zu ändern. Wenn dies nicht der Fall ist und Sie bereit sind, einen Schritt in Richtung qualitativer Veränderungen in Ihrem Leben zu gehen, dann helfen Ihnen die folgenden 10 Tipps.

1. Verlassen Sie sich nicht mehr auf Macht und den Staat

Zu hoffen, dass sich die Behörden um einen kümmern, ist ein bewusst gescheiterter Weg. In jedem, selbst dem wohlhabendsten Staat, verfolgen die Behörden ihre eigenen Ziele und sind einfach nicht in der Lage, die Interessen jedes einzelnen Bürgers zu vertreten. Erschaffe dein eigenes Leben, beziehe eine aktive Position und lass dich nicht manipulieren.

2. Treiben Sie sich nicht in die Kreditsklaverei

Kredite und Schulden sind der Verkauf der eigenen Zeit, das heißt buchstäblich der Verkauf von sich selbst. Wenn Sie bereits in Schuldknechtschaft sind, dann sollten Sie alle Anstrengungen aufgeben, diese Phase zu überwinden. Beginnen Sie ein neues Leben – ohne Schulden, und Sie werden sehen, dass Sie sich viel mehr leisten können.

3. Vermeiden Sie oberflächliches Wissen

Werden Sie Experte in dem, was Sie tun. Vertiefen Sie Ihr Wissen kontinuierlich und versuchen Sie auch, die Essenz von Dingen zu verstehen, die Sie interessieren. Halbwissen in Ihrem Geschäft führt dazu, dass Ihre Arbeit abgeschrieben wird. Wenn wir anhalten, bleiben wir nicht stehen, sondern rollen zurück. Erlaube es nicht.

4. Wirf Energievampire

Nicht selten hört man Klagen über Freunde, Ehemänner, Ehefrauen, nur Bekannte oder Kollegen. Warum Beschwerden? Analysieren Sie die Situation in Etappen – können Sie etwas mit denen anfangen, die Sie erschöpfen und herunterziehen? Ja? Also mach es! Hat nicht funktioniert? Lass sie in Ruhe und gehe mutig voran. Verstehe – das Leben ist eins, und die Zeit rennt uns mit unumkehrbarer Geschwindigkeit davon. Wir können Menschen nicht ändern, bis sie es wollen. Also verschwenden Sie nicht Ihre Zeit.

5. Machen Sie eine Pause von der Realität

Denken Sie nicht, dass nur Alkohol und Drogen es einer Person ermöglichen, vorübergehend in eine andere Realität einzutauchen. Tatsächlich sind Bücher die wirksamste halluzinogene Droge. Abgesehen davon, dass Bücher es uns ermöglichen, unser Weltbildsystem neu zu starten, bringen sie auch maximalen Nutzen für unsere Entwicklung.

6. Kümmern Sie sich um Ihre Finanzen

Wie oft hört man von Menschen, die kaum über die Runden kommen, sich beschweren, dass sie für nichts genug haben, obwohl sie angefangen haben, länger zu verdienen. Aber warum nicht Ordnung in Ihre Finanzen bringen? „Ich bin nicht so kaufmännisch, um ein Budget zu planen!“ - Heben Sie sich diesen Satz für den Tag auf, an dem Ihr Jahreseinkommen Millionen übersteigt.

7. Nutze jede Gelegenheit zur Selbstverwirklichung

„Ich werde nicht auf diese Universität gehen, weil ich kein Geld habe“ oder „Dieses Projekt ist ein kompletter Betrug“, naja, solche Sätze gibt es noch eine Milliarde mehr. Und sie verwenden sie in den meisten Fällen, ohne zu versuchen, etwas zu tun. Betrachten Sie jede Chance als Chance, nicht als Problem, das es zu vermeiden gilt.

8. Besuche Länder und Menschen, die dich anlocken.

Ein Mitarbeiter der Statistikabteilung führte in seinem Unternehmen eine anonyme Umfrage durch. Es stellte sich heraus, dass jeder durchschnittliche Angestellte für Clubs, Schnaps, Partys und Zigaretten so viel Geld ausgibt, wie für zweiwöchige Touren in All-Inclusive-Hotels reichen würde. Sie haben kein Geld für die Reise? Lesen Sie den sechsten Absatz noch einmal.

9. Finde Gleichgesinnte

Zunehmend begegnet man verschlossenen Menschen, die innerlich an Einsamkeit leiden, obwohl sie Menschen haben, die sie Freunde nennen. Aber leider ist es schwierig, diejenigen zu finden, die diese Welt genauso sehen. Schwierig bedeutet nicht, dass es unmöglich ist. Ändern Sie nicht Ihre Position im Leben, finden Sie "Ihre" Menschen und leiden Sie nicht darunter, das Grundbedürfnis - verstanden zu werden - nicht zu erfüllen.

10. Kümmere dich um andere

Die Bibel sagt: „Geben ist seliger als Nehmen.“ Das heißt, die guten Taten, die wir tun, können uns glücklicher machen als das Gute, das wir erhalten. Schau dich um – so viele Menschen und Tiere brauchen dich, so vielen kannst du ein Stück Liebe schenken. Warum diese Chance vergeuden?

Denken Sie daran, wir sind nur für kurze Zeit hier auf der Erde, und wie wir dieses Leben leben, liegt an uns. Sie können Zeit damit verlieren, sich zu beschweren und nach Schuldigen zu suchen, oder Sie können diese 10 Schritte zum Glück bereits heute unternehmen. Es ist deine Entscheidung!

Eine Person entscheidet in größerem Maße, wie glücklich sie sein wird. Daher liegt die Verbesserung Ihres Lebens in Ihren eigenen Händen, und niemand sonst kann Ihr Wohlbefinden beeinflussen. Hier sind einige effektive Möglichkeiten, Ihnen zu helfen.

Dankbarkeit

Kultiviere ein Gefühl der Dankbarkeit. Am Ende eines jeden Tages musst du laut sagen oder in dein Tagebuch schreiben, wofür und wem du dankbar bist.

Körperliche Betätigung

Fahren Sie Fahrrad, gehen Sie spazieren, erklimmen Sie einen Berg, schwimmen Sie oder gehen Sie ins Fitnessstudio. Alle Arten von körperlicher Aktivität machen munter und wecken positive Emotionen. Wenn genügend Endorphine in Ihrem Körper sind, fühlen Sie sich euphorisch. So können Sie nach einem Lauf tatsächlich glücklicher werden.

Die Familie

Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie, knüpfen und stärken Sie Bindungen.

Freunde

Sie müssen ein starkes Unterstützungsnetzwerk aufbauen. Wenn Ihre Blutsverwandten aus dem einen oder anderen Grund nicht verfügbar sind, müssen Sie sich eine zweite Familie suchen. Machen Sie echte Freunde. Sie sind die Vorboten des Glücks.

Die Unterstützung

In schwierigen Zeiten müssen Sie sich frei fühlen, um Hilfe zu bitten und sich von anderen helfen zu lassen, anstatt Probleme alleine zu bekämpfen. Unabhängigkeit ist eine gesunde Sucht.

Vollständigkeit

Sie sollten alle Fälle aus der Vergangenheit abschließen und alle Probleme vergessen, die Ihr Leben in der Gegenwart verderben.

Vergebung

Heile alle deine Beziehungen. Vergib allen, die dich auf die eine oder andere Weise verletzt haben, und zuallererst vergib dir selbst. Beachten Sie, wie alter Groll Ihnen das Leben schwer macht, besonders wenn Sie sich sehr an ihn klammern. Und wenn Sie nicht bereit sind, anderen zu vergeben, fangen Sie bei sich selbst an.

Achtsame Meditation

Meditation ermöglicht es Ihnen, sich zu fokussieren und zu konzentrieren. Es erlaubt Ihnen, buchstäblich im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, nicht in der Vergangenheit oder Zukunft. Sie können auch unvoreingenommene Achtsamkeit üben. Journaling kann eine Form des schriftlichen Bewusstseins sein. Dies ist eine sehr kraftvolle Praxis für diejenigen, die lernen möchten, wie sie ihren Geist konzentrieren können.

Bedürfnisse

Wissen Sie, was Sie brauchen, und stellen Sie sicher, dass alle Ihre Bedürfnisse erfüllt werden.

Das Spiel

Finden Sie lustige Partner und spielen Sie so oft wie möglich mit ihnen, um so die Magie und die Wunder der Kindheit zurückzubringen. Gewinnen Sie die Unschuld des glücklichen Kindes zurück, das in jedem Menschen lebt. Auf diese Weise können Sie die Welt mit den Augen eines Kindes betrachten, dh mit Freude und Überraschung.

Großzügigkeit

Es ist so schön zu geben! Sie sollten sich ehrenamtlich engagieren, etwas Gutes tun, vor allem aus Versehen. Schenken Sie Geschenke, Anerkennung und Ihre Aufmerksamkeit.

Starke Seiten

Entfalten Sie Ihr Potenzial, indem Sie Ihre eigenen Kernstärken identifizieren. Wenn Sie stolz auf Ihre Leistungen werden, werden Sie feststellen, dass Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Lebenszufriedenheit zunehmen.

Risiko

Wer Risiken eingeht, entwickelt Mut. Glückliche Menschen hören nie bei Komfort und Sicherheit auf. Sie sind bereit, Enttäuschung, Niederlage, Missbilligung, Scham und sogar Demütigung zu erleben, um am Ende mehr Erfolg zu haben.

Erfolg neu denken

Sie sollten sich von dem allgemeinen Glauben fernhalten, dass Erfolg durch Geld, Status, Macht und Einfluss bestimmt wird, denn wahrer Erfolg wird durch die Anzahl wirklich starker Beziehungen bestimmt.

Selbstpflege

Praktiziere Selbstfürsorge, was auch als gesunder Egoismus bekannt ist.

Angst

Vergessen Sie Sorgen im Beruf und im Privatleben. Angst in der Zukunft. Diese schrecklichen Dinge werden vielleicht nie passieren. Lebe im Moment und glaube daran, dass alles gut wird.

Freundlichkeit

Üben Sie Freundlichkeit gegenüber anderen und sich selbst.

Vergnügen

Wenn du den Moment genießt, kannst du ihn leben. Darüber hinaus kann Genuss sowohl die Erinnerung an etwas Gutes aus der Vergangenheit als auch die Vorfreude auf das, was in der Zukunft passieren wird, bedeuten.

Vergnügen

Gehen Sie auf die Suche nach dem Teil von Ihnen, der glaubt, dass Sie es verdienen, das Leben zu genießen.

Gegenwart

Seien Sie immer hier und jetzt präsent, denn dort spielt sich das Leben ab.

Werte und Ziele

Verstehe deine Werte und Ziele und lebe danach.

Körper

Hören Sie auf Ihren Körper, der Ihnen Signale sendet, wenn Sie sich ausruhen oder entspannen müssen, und respektieren Sie unbedingt die Meinung Ihres eigenen Körpers. Sie müssen auf jeden Fall innehalten und sich beruhigen, um Ihr Leben zu betrachten und zu verstehen, wo Sie Korrekturen vornehmen müssen. Sie müssen sich nicht auf irgendwelche Ergebnisse konzentrieren und alle Gadgets beiseite legen. Sie können dies allein oder mit jemand anderem tun.

Integrität

Wenn du ehrlich und authentisch lebst, scherst du dich nicht so sehr um gesellschaftliche Konventionen und dann kannst du nach deiner eigenen inneren Wahrheit leben. Dazu müssen Sie der Besitzer Ihres eigenen Schattens werden, sowohl im Guten als auch im Bösen.

Hingabe

Sie sollten Ihren Leidenschaften folgen, wenn Sie möchten, dass Ihr Geist immer zufrieden ist. Sie sollten herausfinden, wovon sich Ihr Geist genau ernährt, und ihn dann so oft wie möglich füttern. Das kann Tanzen, Singen, Yoga, Musikinstrument spielen, Zeit mit Kindern oder Enkelkindern, Einsamkeit, Musik, Entspannung, in der Natur sein, kreativer Ausdruck, Zeichnen, Schreiben, Perlenstickerei und verschiedene Hobbygruppen sein.

Spiritualität

Konzentrieren Sie sich auf das Spirituelle, nicht auf das Materielle.

die Schönheit

Erkenne und drücke deinen inneren Künstler und Schöpfer aus.

Offenheit

Bleiben Sie bei flexiblen Meinungen (keine radikalen Einstellungen!), und dies wird Ihnen erlauben, zu wachsen und sich zu entwickeln. Offenheit lädt Neues und Abenteuer in Ihr Leben ein, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben.

Optimismus

Wenn nötig, müssen Sie den Übergang vom Pessimismus zum Optimismus vollziehen. Es liegt in Ihrer Macht, Ihre Denkweise bewusst und konsequent zu ändern.

Absicht

Nutze die Kraft deiner Absichten, du hast keine Ahnung, wozu du wirklich fähig bist.

Zweck

Hören Sie auf den Ruf in Ihnen, um zu verstehen, was Ihr Ziel ist. Wenn Sie herausfinden, was der Hauptsinn Ihres Lebens ist, können Sie sinnvoller leben und das Gute tun, das nur Sie tun können.