Es passiert so: Wir mögen das Unternehmen, in dem wir arbeiten, und das Team ist gut, und die Position passt zu uns – aber trotzdem gibt es keine Zufriedenheit mit der Arbeit. Was tun: Traumjob suchen oder kann sich hier vor Ort etwas ändern? Es stellt sich heraus, dass Sie die Arbeitsumgebung auf Ihren Produktivitätsstil „abstimmen“ können, wenn Sie sich selbst, Ihre Stärken und Hauptirritationen besser verstehen.

Was ist Ihr Produktivitätsstil? Prüfen

Bitte lesen Sie die folgenden Aussagen und bewerten Sie jede auf der folgenden Skala:

1. Niemals
2. Selten
3. Manchmal
4. Oft
5. Stets

1. Ich verwende eine priorisierte Liste von Aufgaben, um die Arbeit zu erledigen.
2. Ich erledige die Arbeit schnell
3. Ich komme oft zu spät
4. Es fällt mir schwer, zu meinen Kollegen „nein“ zu sagen
5. Ich plane meinen Tag
6. Träume ermöglichen es mir, Verständnis zu erlangen und Lösungen für viele reale Probleme zu finden.
7. Bei Projektmeetings schaffe ich es, unvereinbare Ideen zu einem stimmigen Ganzen zu verbinden.
8. Um Projekte umzusetzen, verwende ich Schritt-für-Schritt-Pläne
9. Die besten Ergebnisse erziele ich, wenn ich im Team oder alleine arbeite.
10. Für mich bestimmt eine Frist den Zeitrahmen für die Erledigung einer Aufgabe.
11. Die besten Ergebnisse erziele ich, wenn ich unter Druck arbeite.
12. Bei der Terminplanung plane ich so viel Zeit wie nötig für die Arbeit ein.
13. Bevor ich ein Projekt starte, analysiere ich es
14. Zur Bewältigung meiner Aufgaben wende ich bewährte Methoden und Praktiken an
15. Bei der Erstellung eines Projektplans denke ich zuerst darüber nach, wer an der Umsetzung beteiligt sein muss.
16. Für bestimmte Aufgaben weise ich bestimmte Zeiträume zu
17. Bei der Erstellung eines Projektplans denke ich zunächst darüber nach, wie er zur Verwirklichung des strategischen Ziels beitragen wird.
18. Mein Büro ist in bester Ordnung.
19. Beim Brainstorming erstelle ich eine Liste mit meinen Ideen.
20. Es fällt mir schwer, mir Zeit für Spaß zu nehmen, bis die ganze Arbeit erledigt ist.
21. Beim Brainstorming mache ich Skizzen oder Skizzen meiner Ideen.
22. Ich kann erhebliche Arbeitsmengen erledigen, ohne Fehler zu machen
23. Beim Brainstorming teile ich meine Ideen gerne mit anderen.
24. Ich neige dazu, die Zeit zu unterschätzen, die benötigt wird, um eine Aufgabe oder ein Projekt abzuschließen.
25. Bei der Erstellung eines Projektplans denke ich zunächst an dessen Ergebnis bzw. das angestrebte Ergebnis.
26. Ich habe strenge Anforderungen an die Auswahl der Werkzeuge – Stifte, Papier, Ordner usw. – die ich verwende
27. Ich erledige Projektaufgaben in einer vorgegebenen Reihenfolge
28. Wenn ich einen Projektplan erstelle, denke ich zuerst darüber nach, was sein Hauptziel ist.

Punkte. Geben Sie die Anzahl der Punkte, die Sie für die Beantwortung jeder Frage erhalten haben, in die entsprechende Spalte der folgenden Tabelle ein. Wenn Sie beispielsweise die erste Frage mit „Manchmal“ beantwortet haben, geben Sie in der ersten Zeile der ersten Spalte die Zahl „3“ ein. Wenn Sie alle Zeilen ausgefüllt haben, berechnen Sie die Gesamtpunktzahl in jeder Spalte.

Schreiben Sie die resultierenden Zahlen in den entsprechenden Quadranten des Produktivitätsstilkreises.

In welchem ​​Quadranten haben Sie die höchste Punktzahl? Hier wird Ihr hauptsächlicher Produktivitätsstil bestimmt. Jetzt wollen Sie sicher wissen, wie das Ergebnis mit Ihrer Arbeit zusammenhängt? Sehen wir uns die Eigenschaften der vier Produktivitätsstile an.

Priorität

Der Priorisierer zeichnet sich durch logisches, analytisches Denken aus. Er geht in seiner Argumentation von Tatsachen aus und bewertet diese realistisch und kritisch. Er nutzt die Zeit lieber effizient und effektiv und konzentriert sich auf die wichtigste Aufgabe, die zur Realisierung des Projekts beiträgt. Eine Person dieses Typs ist normalerweise in der Lage, erhebliche Arbeitsmengen genau und genau auszuführen und Aufgaben effektiv zu priorisieren.

Starke Seiten:

• Priorisierung
• Fähigkeit, analytisch zu denken und logische Lösungen für Probleme zu finden
• Zielstrebigkeit, Konsistenz und Festigkeit
• Konstanz

Hauptreizstoffe:

• albernes Geschwätz
• Ungenauigkeiten oder fehlende Daten
• ineffiziente Nutzung der Zeit
• unklare, mehrdeutige Vorgehensweisen oder Anweisungen
• übermäßige Offenlegung persönlicher Gefühle

Kommunikationsstil. Wenn Sie der Rede der Prioritäten aufmerksam zuhören, werden Sie sicherlich bestimmte Merkmale darin bemerken. Daher berufen sich solche Menschen, die ihren Standpunkt verdeutlichen wollen, oft auf Tatsachen, verwenden aktiv Fachjargon, Abkürzungen und Fachausdrücke und sprechen in einem Ton, der Vertrauen in die Unbestreitbarkeit des Gesagten ausdrückt.

Der Priorisierer möchte Informationen in kompakter Form erhalten: Damit alles richtig, klar und technisch abgesichert ist. So beschreibt beispielsweise Steve Yankovic, Vice President of Innovation and Investment bei eBay, seine Kommunikationspräferenzen: „Ich brauche ständig Informationen in Echtzeit. Und es ist wünschenswert, dass die Leute kurz sprechen. Ein kleiner Bildschirm und eine unbequeme Tastatur lassen eine Person ihre Gedanken klarer ausdrücken. Sie werden keine vier Absätze am Telefon schreiben. Zeit ist kostbar."

Menschen dieser Art stellen normalerweise Fragen, die mit dem Wort „Was“ beginnen: „Was bietet dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Verbraucher?“; „Was kann ihn daran hindern, das Produkt zu verwenden?“; "Was wird er als Ergebnis bekommen?" Der Priorisierer verlangt, dass ihm nur gesicherte Fakten vorgelegt werden und nimmt diese ohne Emotionen hin.

Raumnutzung. Die Umgebung im Büro des Priors und an seinem persönlichen Arbeitsplatz sieht in der Regel sehr sachlich aus. Der Besucher sieht und spürt sofort, dass hier ein Profi am Werk ist: klare Linien, alles funktional, keine unnötigen Dekorationen und Kunstwerke. Auf dem Tisch - Sauberkeit und Ordnung, alles, was darauf steht, steht in direktem Zusammenhang mit der Arbeit.

Entscheidungsstil. Bevor eine Entscheidung getroffen wird, sammelt der Priorisierer alle Fakten, analysiert Probleme und entwickelt Theorien. Menschen dieser Art argumentieren rational und lösen Probleme logisch. Machen Sie sehr selten Fehler bei der Arbeit mit Zahlen, Daten und statistischen Berichten.

Priorisierer werden von Tools wie dem iPad (das sie häufig anpassen, um ihren Arbeitsablauf zu optimieren) und Programmen wie Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (mit denen Sie eine Verbindung zu einem Computer herstellen und aus der Ferne arbeiten können) und ScanBizCards (zum Anzeigen von Geschäftsdaten) angezogen Karten unterwegs). Zu ihren Lieblingswerkzeugen gehören Low-Tech-Erfindungen wie Loseblattblöcke und Etiketten- und Aufklebermaschinen.

Planer

Der Denkprozess eines Planers ist in der Regel organisiert, konsistent, systematisch und detailliert. Der Planer schätzt und verteilt die Zeit, die benötigt wird, um die Aufgaben im Voraus zu erledigen, und ordnet sie in einer strengen Reihenfolge an. Er (oder sie) verschwendet keine Zeit mit unproduktiven und unwichtigen Aufgaben. Die von ihm entwickelten Projektpläne sind prägnant und detailliert zugleich.

Solche Pläne sind eindeutig in der Zeit gebaut. Bei der Vorbereitung von Projekten achtet der Planer in der Regel darauf, alle Gesetze, Vorschriften, Regeln und Vorschriften sowie Anforderungen an die Qualität und Sicherheit der Arbeit zu studieren und einzuhalten. Menschen dieser Art halten sich an eine detaillierte Aufgabenliste und erledigen die Arbeit oft vorzeitig.

Starke Seiten:

• Aktivität, Konsistenz und Praktikabilität
• die Fähigkeit, Lücken und Fehler in Plänen und Verfahren zu finden
• Fähigkeit, große Datenmengen zu organisieren und zu verwalten
• Talent, detaillierte Pläne und Algorithmen für Aktionen zu erstellen

Hauptreizstoffe:

• Mangel an einem klaren Programm, Desorganisation und Springen von Frage zu Frage
• Arbeit im letzten Moment oder hinter Fristen
• Mangel an Ergebnissen, unvollendete Arbeit und Unentschlossenheit
• unscharfe Anweisungen, zweideutige Ausdrücke, Tippfehler und Fehler

Kommunikationsstil. Das Sprachmodell des Planers zeichnet sich durch Genauigkeit der Ausdrücke und detaillierte Beschreibungen aus. Diese Art von Menschen sprechen in ganzen Sätzen oder Bedeutungsblöcken und zeigen oft Skepsis oder Bedenken hinsichtlich der Qualität. Sie stellen spezifische Fragen, die dieselben spezifischen Antworten erfordern.

Der Planer mag es, Informationen in kompakter Form präsentiert zu bekommen, und zwar konsequent, detailliert, Schritt für Schritt und natürlich termingerecht, schriftlich, mit ausführlichen Quellenangaben und Fußnoten. Sie neigen dazu, Fragen zu stellen, die mit dem Wort „wie“ beginnen: „Wie oft treten diese Probleme auf?“; Wie genau wollen Sie dieses Projekt durchführen? Der Planer geht sorgfältig mit den Informationen um, die er über Rückmeldekanäle erhält. Er braucht Klarheit und Präzision.

Raumnutzung. Die Büroumgebung und der Arbeitsplatz des Planers sehen oft traditionell aus. Sie haben keinen Platz für unnötige und unpraktische Gegenstände. Sowohl die Aufteilung als auch die Dekoration des Zimmers sind sehr gut durchdacht. Ordnung herrscht auf dem Tisch, Ordnung ist in allem spürbar, es gibt nichts Überflüssiges, es gibt wenig Persönliches. Berufszeugnisse, Diplome, Markendrucksachen - an auffälliger Stelle.

Entscheidungsstil. Der Planer nähert sich der Entscheidungsfindung auf praktische Weise. Er (oder sie) findet leicht Ungereimtheiten und Fehler selbst in den kleinsten gedruckten Absätzen von Dokumenten und Verträgen. Sobald eine Entscheidung getroffen wurde, wird der Planer fest darauf stehen, eine stabile Führung ausüben und Pläne und Ideen in strenger Reihenfolge zum Ausdruck bringen. Sie können sich in allem, was mit der Verfolgung eingehender Informationen, der Aufrechterhaltung der Ordnung in Finanzdokumenten und der Entwicklung detaillierter Pläne und Algorithmen zur Erledigung von Aufgaben zu tun hat, sicher auf den Planer verlassen.

Bevorzugtes Produktivitäts-Toolkit. Zu den von Planern bevorzugten Produktivitätstools gehören Desktop-Anwendungen für Aufgabenlisten und Projektmanagement wie Tom's Planner und Omnifocus (mit denen Sie Projekte nach Element, Ort, Person und Datum planen und verfolgen können), Organizer-Software (bietet die Möglichkeit, interaktive Tagesordnungen erstellen und an iPad-Benutzer verteilen) und Ziplist (hilft Ihnen, persönliche und familiäre Einkaufslisten zu erstellen, indem sie sowohl nach Kategorie als auch nach Geschäft organisiert werden).

Planer lieben auch Low-Tech-Tools wie Aktenschränke, Aktenschränke, Organisationsschalen, Stifthalter und andere Büromaterialien. Es ist sehr amüsant, einem Planer zuzusehen, der die Möglichkeit hat, sich frei in einem großen Schreibwaren- und Bürobedarfsgeschäft zu bewegen. Es ist eine Freude, ihm dabei zuzusehen, wie er sich mit seinen Lieblingsproduktivitätsspielzeugen eindeckt!

Wir werden das nächste Mal über die beiden anderen Arten der Produktivität sprechen.

Hier sind ausgewählte Tests für den nicht-professionellen Gebrauch. Mit diesen Tests kann sich jeder selbstständig testen. Die Ergebnisse dieser Tests sollten nicht zu ernst genommen werden. Sie sind jedoch gut, um den "inneren Horizont" zu erweitern, Selbstkritik zu entwickeln, eine Ideenquelle zur Selbstverbesserung. Polnische Ärzte des Instituts für Nationale Gesundheit haben zusammen mit Graphologen und Psychologen einen Test entwickelt, um die Neigung einer Person für bestimmte Krankheiten per Handschrift zu bestimmen. Neigen Sie dazu, Ihre Zeit zu planen und nicht den äußeren Umständen ausgeliefert zu sein. Der Zweck dieses Fragebogens besteht darin, den Grad der Ehrlichkeit und Offenheit des Themas zu ermitteln. Konzipiert für die professionelle psychologische Diagnostik. Der Fragebogen „Ehrlichkeit“ passt gut zu jenen Fragebögen, die keine Lügenskala enthalten: mit niedrigen Werten, Quadrat, Dreieck, Rechteck, Kreis, Zickzack – Fleiß, Führung, Übergang, Harmonie, Kreativität. Gleiche oder ungleiche Vereinigung. Viele von uns, in sich selbst versierte Menschen, sind in der Lage, den Grad unserer Aktivität einzuschätzen und entsprechend unserem eigenen Potenzial darzustellen. Gleichzeitig viele Menschen, die von der Natur mit großer Lebenstätigkeit ausgestattet sind, dies aber nicht erkennen und nicht einmal von seiner Existenz wissen. Anancast hat eine starke Kraft des ungerechtfertigten Widerstands gegen die Umstände. Anstatt sich ihnen anzupassen, versucht er um jeden Preis, sie unverändert zu lassen. Aber im Leben ändert sich alles, vieles daran ist relativ oder spielt für die Existenz eines Menschen überhaupt keine Rolle. Diagnose der Neigung zu künstlerischen Berufen. Diagnostik des allgemeinen psychischen Klimas in der Familie. Kluge Menschen lieben Trost, bevor sie etwas tun, messen sie "siebenmal". Andere rasen mit halsbrecherischer Geschwindigkeit durchs Leben: Es ist ihnen egal! Sie können alles riskieren, auch wenn der Erfolg des Unternehmens nicht garantiert ist. Wenn Sie ein Mädchen oder eine junge Frau sind, die es manchmal sehr schwierig findet, ihre Gefühle für eine andere Person (jungen Mann) zu sortieren, dann hoffen wir, dass dieser von Professor Kovalev entwickelte Test Ihnen dabei hilft, Ihre Gefühle einigermaßen zu sortieren . Dieser Test hilft bei der Selbstbeobachtung bei der Bestimmung der Art der Beziehung zu Ihrem Ehepartner. Reizbarkeit. Wie wichtig ist Sex und verwandte Dinge für Sie und Ihr Leben? Werten Sie alle fünf Jahre Ihres Lebens nach dem Grad der Sättigung mit wichtigen Ereignissen für Sie aus. Aggressiv oder friedlich. Stimmt die Punktzahl mit Ihrem Alter überein, ist alles in Ordnung. Für diejenigen, die kreative Aktivitäten bevorzugen, ist es wünschenswert, dass das psychologische Alter dem Passalter nicht voraus ist. Haben Sie ein erhebliches kreatives Potenzial, das Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet? Wenn Sie Ihre Fähigkeiten tatsächlich einsetzen können, stehen Ihnen vielfältige Formen der Kreativität zur Verfügung. Cholerisch. Blutrot. Phlegmatischer Mensch. Melancholisch. Das Niveau der allgemeinen kommunikativen Toleranz zeigt sich darin, dass Sie die Individualität anderer Menschen nicht verstehen oder nicht verstehen oder akzeptieren wollen. Die Individualität des anderen ist zunächst einmal das Besondere an ihm: von der Natur gegeben, erzogen, in der Umwelt erlernt. Verschleierte Grausamkeit in Bezug auf Menschen, in Urteilen über sie. Offene Grausamkeit gegenüber Menschen. Berechtigter Negativismus in Urteilen über Menschen. Murren, das heißt die Tendenz, negative Tatsachen im Bereich der Beziehungen zu Partnern und bei der Beobachtung der sozialen Realität unvernünftig zu verallgemeinern. ... Exhibitionismus, Homosexualität, Masochismus, Sadismus, Polygamie, Perversion, Animalismus, Narzissmus, Voyeurismus. Prüfung für Frauen. Körperliche Gesundheit. Wohlbefinden. Beziehungen zu Freunden sind sehr wichtig. Und was sind deine? Einige Experten sagen, dass man aus den Initialen viel über jeden von uns lernen kann. Unwucht. Erregbarkeit. Manchen Menschen fällt es sehr schwer, sich selbst von außen zu betrachten. Es scheint vielen, dass sie "Lieblinge" sind, sie sind angenehm in der Kommunikation, es ist angenehm für Gesprächspartner, sich zu unterhalten. Tatsächlich passiert es oft, dass wir die Gefühle unseres Nächsten unterschätzen, unhöflich und beleidigend sind, ohne es selbst zu merken. Dieser Test (der sogenannte Leary-Fragebogen) ist wegen seiner Bequemlichkeit und seines Informationsgehalts bei professionellen Psychologen sehr beliebt. Probieren Sie es auch selbst aus. Es gibt Menschen, die immer auf der Hut sind – nichts kann sie überraschen, betäuben, verwirren. Ihr Gegenteil sind zerstreute und unaufmerksame Menschen, die sich in den einfachsten Situationen verlieren. Der Zweck dieses Tests ist es, mit inneren Gefühlen umzugehen. Die Hauptidee des Tests besteht darin, das Schlüsselwort zu finden, das hilft, das Gewirr der dringenden Probleme einer Person zu entwirren. Das Schlüsselwort ist nur das Ende des Fadens, an dem Sie festhalten müssen, um das Gewirr von Problemen zu entwirren. Dieser Test wurde von englischen Psychologen entwickelt. Es wird Ihnen helfen, herauszufinden, wie geizig Sie mit Geschenken sind. Sind Sie anderen gegenüber freundlich und rücksichtsvoll? Können Sie das letzte Hemd jemandem geben, der es dringender braucht? Was ist die Dominanz der Organisation, in der Sie arbeiten, männlich oder weiblich? Um das herauszufinden, beantworte einfach ein paar Fragen. Ihre dominante psychologische Abwehrstrategie im Umgang mit Partnern. Ebene des Neurotizismus. Bist du die Art von Frau, vor der Männer den Kopf verlieren können? Schüchternheit. Selbstbeobachtung der Art zu lachen. Wie ist Ihr Führungsstil: direktiv, kollegial oder hinterhältig? Wenn Sie ein Fußgänger sind, dann ist dieser Test nichts für Sie. Ansonsten schadet es Ihnen nicht, selbst herauszufinden, ob Sie ein guter Fahrer sind oder nicht. Der vorgeschlagene Test, der von einem französischen Psychologen zusammengestellt wurde, ist gleichzeitig eine Übung, die es Eltern ermöglicht, die Probleme der Erziehung von Jungen und Mädchen besser zu verstehen. Kapitän oder Passagier, Anführer oder Gefolgsmann, Anführer oder Untergebener? Prüfung für Frauen. Kontaktpersonen fühlen sich in jedem Unternehmen frei. Sie lernen leicht unbekannte Männer kennen. Das Konfliktniveau. Sechzehn Arten funktioneller Gehirnasymmetrie. Amusement-Liebhaber oder nicht, Hedonist oder Asket? Es gibt acht Arten der Liebe für einen Partner: Zuneigung, leidenschaftliche Liebe, formell, romantisch, freundlich, tödlich, perfekte Liebe, keine Liebe (oder sehr schwach). Mit Hilfe dieses kurzen Tests können Sie feststellen, welche Art von Liebe Sie bei sich haben.Dieser Test ist in Amerika weit verbreitet, um die unternehmerische Ader zu diagnostizieren. Sie können die Persönlichkeit eines Menschen anhand von Falten beurteilen: Freude, Schüchternheit, Liebe zum Detail, Ehrlichkeit, Intelligenz, Gutmütigkeit, Enttäuschung, Angst, Aggressivität, Nervosität, Überraschung, Gleichgültigkeit. Introspektion des Charakters. Diese Tabelle zur Bewertung von Ehemännern, Kandidaten für Ehemänner, wurde von amerikanischen und kanadischen Sexologen vorgeschlagen. Ein würdiger Mann muss mindestens 100 positive und nicht mehr als 45 negative Punkte erzielen. Fragebogen zur Selbsteinschätzung der Beobachtung. Sind Sie eine zuverlässige Person? Oder kann man sich nicht immer auf dich verlassen, bist du, wie man so schön sagt, etwas egoistisch? Die Methodik ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Es hilft, betrugsanfällige Personen in Ihrer Umgebung zu identifizieren. Was ist Unabhängigkeit? Das ist die Fähigkeit zur richtigen Zeit Verantwortung zu übernehmen, das ist Entschlossenheit gepaart mit Nüchternheit. Können Sie sich Menschen zuschreiben, die bereit sind, sich ihrer Unabhängigkeit und Selbstgenügsamkeit zu rühmen? „Wer einen Schatz sucht – findet ihn selten. Und wer nicht sucht – findet nie.“ Es sind hartnäckige Menschen, die Ziele klar sehen und hartnäckig danach streben, einen Erfolg im Leben zu erzielen. Reicht Ihnen diese Ausdauer? Unprofessioneller Test zur Untersuchung der Motivation für persönlichen Reichtum. Dieser Test soll Ihnen helfen, die subtile Frage zu verstehen, ob Sie eine zu selbstbewusste Person sind. Mit Hilfe dieses Tests können Sie Ihre Vorstellungen über den Charakter und das Verhalten von Menschen unterschiedlichen Geschlechts sowie das Wissen über soziale Stereotypen testen. Analyse von Zeichnungen, die bei langweiligen Meetings oder einfach nur beim Nichtstun entstehen: verschiedene Muster in einem Notizbuch, auf einem Blatt Papier. Dieser Test hilft Ihnen herauszufinden, ob Sie wirklich empfindlich sind, wie Sie manchmal hören. Oder Sie selbst sind Toleranz. Das Maß an Angst. Bist du nur ein Pessimist oder ein krankhafter Pessimist? Sind Sie ein gesunder Optimist oder ein ungezügelter Frivolist? Was ist er, der Vater der Familie?.. Um dies besser zu wissen, muss die Frau 24 Fragen beantworten. Ein rationaler Heuchler oder ein gewalttätiger Wüstling. Die meisten Menschen verbringen etwa 8 Stunden am Tag bei der Arbeit und kommunizieren mit ihren Kollegen genauso viel wie mit ihren Familien. Beziehungen zu Kollegen sind daher ein wichtiges Element des menschlichen Lebens. Schlechte Beziehungen zu Kollegen können nicht nur der Karriere und dem Geschäft schaden, sondern auch jede Person für sehr lange Zeit aus dem Gleichgewicht bringen. Dieser Stresstoleranztest wurde von einem Psychologen des University of Boston Medical Center entwickelt. Einstellung zur aktuellen Arbeit. Die Wahrscheinlichkeit der Selbstbefriedigung. Die Möglichkeit des Exhibitionismus. Veranlagung zu deformierten Beziehungen zu Gleichaltrigen. Wahrheitskämpfer oder Opportunist? Entwickelt für den Selbsttest. Einschätzung der eigenen unternehmerischen Fähigkeiten. Manchmal ist es für einen Menschen schwierig, sich selbst von außen zu betrachten. Dieser Test soll herausfinden, wie angenehm Sie in der Kommunikation sind. In Ländern, die der Untersuchung von Arbeitssucht große Aufmerksamkeit schenken, wie Japan, den Vereinigten Staaten und Kanada, werden halbstrukturierte Interviews verwendet, um Arbeitssucht zu identifizieren. Eines dieser Interviews ist ein von B. Killinger vorgeschlagener Fragebogen. Es ist seit langem bekannt, dass Männer und Frauen in ihrem Verhalten oft sehr unterschiedlich sind. Die Experimente von Psychologen haben gezeigt, dass sich diese Unterschiede in Gegenwart anderer Menschen doppelt manifestieren. Das erklärt sich aus der Tatsache, dass wir daran gewöhnt sind, Rollen zu spielen, die Rollen von Männern und die Rollen von Frauen. Wie Shakespeare zu sagen pflegte: „Die ganze Welt ist ein Theater, und die Menschen darin sind Schauspieler.“ Kennen Sie Ihre Rolle? Aufmerksam und akribisch oder verträumt und abgelenkt? Selbstanalyse des Grades der Eifersucht. Bist du entscheidungsfreudig? Beantworten Sie den Test, und wahrscheinlich können Sie diese Frage danach mutiger beantworten. Das Maß an Ehrgeiz und Bereitschaft für eine Karriere. Gibt es irgendeine manipulative Tendenz oder sind Ihnen Engramme auf dem emotionalen Spektrum vertraut geworden? Impulsivität. Emotionale Erregbarkeit. Effizienz. Reproduzierbarkeit nicht umgesetzter Erfahrungen. Eine erhöhte Hyperthymie führt in der Regel zu einer unkritischen Aktivitätsmanifestation. Eine Person behauptet mehr als zu wissen, zu wissen und zu tun, sie strebt danach, alles anzunehmen, alle zu kritisieren und zu unterrichten, versucht, um jeden Preis auf sich aufmerksam zu machen. Überschüssige Energie stört klares und logisches Denken, so dass Hyperthymie oft „trägt“. Das Niveau der unmotivierten Angst. Der Test ist als Selbsttest gedacht. Diagnostiziert das Vorhandensein oder Fehlen eines Syndroms der Selbstzerstörung, dh einer Tendenz zur Selbstzerstörung, Selbstaggression, Selbstverletzung. Neigung zu Depressionen. Frustrationstendenz. Neigung zu Zyklothymie. Tendenz zur Euphorie. Neigung zur Überhöhung. Dieser Test wurde von amerikanischen Ärzten zusammengestellt. Ich rate Ihnen, aufrichtig und ohne Ausflüchte zu antworten. Besonders zu beachten ist, dass die Ergebnisse dieses Tests keine endgültige „Diagnose“ darstellen. Vielleicht müssen Sie Ihren Lebensstil in irgendeiner Weise ändern. Manchmal ist es gut, ein harter Anführer zu sein. Hier ist jedoch eine nüchterne Einschätzung der Besonderheiten des eigenen Führungsstils und des eigenen Charakters notwendig. Um Ihnen bei dieser Selbsteinschätzung zu helfen, haben amerikanische Managementexperten einen einfachen, aber nützlichen Test entwickelt. Es basiert auf der These, dass jede Führungskraft über zwei Arten von mentalen Ressourcen verfügt: D-Ressourcen und B-Ressourcen. ... Der Grad der Spannung in der Beziehung. Das Maß an Respekt vor den Gefühlen eines Partners. Fähigkeit nachzugeben. Der Test ist als Selbsttest gedacht. Haben Sie eine wahre Leidenschaft für das Reisen oder sind Sie ein Stubenhocker? Der Fragebogen soll den Grad der Angst einer Person in Bezug auf ihre eigenen Fehler identifizieren. Indirekt hilft es auch, die Einstellung zu den Meinungen anderer, den Wunsch nach Objektivität, die Neigung zur Selbsttäuschung und den Einsatz psychologischer zu beurteilen.Sind Sie unnachgiebig und, entschuldigen Sie, stur? Passt die Festigkeit Ihrer Überzeugungen gut zu der großen Subtilität und Flexibilität Ihres Geistes? Laut Carl Gustav Jung gibt es zwei Möglichkeiten, sich an die Welt um einen herum anzupassen. Eine davon ist die Expansion: ständig kommunizieren, Kontakte erweitern, Geschäftsbeziehungen aufbauen, alles nehmen, was das Leben gibt. So ist der Extrovertierte. Introvertierte hingegen schränken ihre Kontakte ein, ziehen sich in sich zurück, als ob sie sich in einer Muschel verstecken würden. Sehr unsicher, selbstbewusst oder übermütig? Fragen an meinen Mann. Fragen an meine Frau. Bist du ein guter Diplomat? Führen Sie die Diskussion autoritär, anmaßend und ohne Umschweife? Ihr Verhalten erhält im Team keine eindeutige Bewertung?

Prüfung „Temperamentsbestimmung“ (G. Eysenck)

Anweisung:

Text:

1. Haben Sie oft Lust auf neue Erfahrungen, Dinge aufzurütteln, Aufregung zu erleben?

2. Haben Sie oft das Gefühl, dass Sie Freunde brauchen, die Sie verstehen, die Sie anerkennen oder trösten können?

3. Halten Sie sich für eine harmlose Person?

4. Fällt es Ihnen sehr schwer, Ihre Absichten aufzugeben?

5. Denken Sie langsam nach, warten Sie lieber ab, bevor Sie handeln?

6. Halten Sie Ihre Versprechen immer ein, auch wenn es für Sie unrentabel ist?

7. Hast du oft Höhen und Tiefen in deiner Stimmung?

8. Handeln und sprechen Sie im Allgemeinen schnell, ohne nachzudenken?

9. Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, ein unglücklicher Mensch zu sein, obwohl es dafür keinen ernsthaften Grund gab?

10. Stimmt es, dass Sie im Streitfall über fast alles entscheiden könnten?

11. Ist es Ihnen peinlich, mit einem Fremden ins Gespräch zu kommen?

12. Verlieren Sie manchmal die Beherrschung, wenn Sie wütend werden?

13. Handeln Sie oft unter dem Einfluss einer Minute?

14. Werden Sie oft von Gedanken gequält, dass etwas nicht hätte getan oder gesagt werden sollen?

15. Bevorzugst du Bücher, anstatt andere Leute zu treffen?

16. Stimmt es, dass Sie leicht beleidigt sind?

17. Bist du gerne und oft in der Firma?

18. Haben Sie Gedanken, bei denen es Ihnen unangenehm ist, mit anderen darüber zu sprechen?

19. Stimmt es, dass du manchmal voller Energie bist, sodass dir alles in den Händen brennt, und manchmal lethargisch?

20. Hast du lieber weniger Freunde, aber besonders enge?

21. Träumst du viel?

22. Wenn dich jemand anschreit, antwortest du in gleicher Weise?

23. Fühlen Sie sich oft schuldig?

24. Sind alle Ihre Gewohnheiten gut und wünschenswert?

25. Können Sie in einer lauten Gesellschaft Ihren Gefühlen freien Lauf lassen und Spaß haben?

26. Kann man sagen, dass Ihre Nerven oft am Limit sind?

27. Stehen Sie für eine fröhliche und lebhafte Person?

28. Denken Sie nach getaner Arbeit oft daran zurück und überlegen Sie, was Sie besser machen könnten?

29. Fühlen Sie sich normalerweise ruhig, wenn Sie in Gesellschaft sind?

30. Verbreitest du jemals Gerüchte?

31. Kommt es vor, dass Sie nicht schlafen können, weil Ihnen verschiedene Gedanken in den Kopf steigen?

32. Wenn Sie etwas wissen wollen, lesen Sie lieber in einem Buch, als Ihre Freunde zu fragen?

33. Haben Sie einen starken Herzschlag?

34. Magst du Arbeiten, die besondere Aufmerksamkeit erfordern?

35. Haben Sie Zitteranfälle?

36. Wenn Sie wüssten, dass das, was Sie gesagt haben, niemals ans Licht kommen würde, würden Sie dann immer im Sinne des Allgemeingültigen sprechen?

37. Finden Sie es unangenehm, in einer Gesellschaft zu sein, in der sie sich übereinander lustig machen?

38. Sind Sie reizbar?

39. Magst du Arbeiten, die schnelles Handeln erfordern?

40. Stimmt es, dass Sie oft von Gedanken an verschiedene Probleme und Schrecken verfolgt werden, die passieren könnten, obwohl alles gut ausgegangen ist?

41. Sind Sie in Ihren Bewegungen langsam und gemächlich?

42. Bist du jemals zu spät zu Verabredungen oder zur Arbeit gekommen?

43. Haben Sie oft Alpträume?

44. Reden Sie so gerne, dass Sie keine Gelegenheit mit einem Fremden verpassen?

45. Leiden Sie unter Schmerzen?

46. ​​Wären Sie unglücklich, wenn Sie Ihre Bekannten und Freunde längere Zeit nicht sehen könnten?

47. Kannst du dich als nervöse Person bezeichnen?

48. Gibt es unter den Menschen, die Sie kennen, welche, die Sie eindeutig nicht mögen?

49. Können Sie sagen, dass Sie eine selbstbewusste Person sind?

50. Werden Sie beleidigt sein, wenn Sie die Mängel an Ihnen und Ihrer Arbeit kritisieren?

51. Fällt es Ihnen schwer, eine Party wirklich zu genießen?

52. Stört Sie das Gefühl, irgendwie schlechter zu sein als andere?

53. Finden Sie es schwierig, ein langweiliges Unternehmen aufzupeppen?

54. Sprechen Sie manchmal über Dinge, die Sie überhaupt nicht verstehen?

55. Machen Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit?

56. Spielst du anderen gerne Streiche?

57. Leiden Sie unter Schlaflosigkeit?

Wenn die Antwort mit der im Schlüssel angegebenen übereinstimmt, wird ihr ein Punkt zugewiesen. Wenn in der Aufrichtigkeitsspalte die Summe mehr als 5 Punkte beträgt, sind die Antworten nicht aufrichtig.

Aufrichtigkeit: "Ja" - 6, 24, 36; "Nein" - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Instabilität: "Ja" - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Extraversion: „Ja“ – 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; "Nein" - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Melancholisch (Schwäche und Erregung und Hemmung) - leicht verärgert, ängstlich, geneigt, über den Fall und nicht über den Fall zu sprechen, pessimistisch, eher zurückhaltend, nicht kommunikativ, ruhiges Verhalten, reagiert schmerzhaft auf die Aussagen anderer, die sich auf ihn beziehen, fällt leicht in einen Zustand der Melancholie, Angst, traurig sein. Er ist eher misstrauisch, die neue Umgebung macht ihm Angst und er ist verloren, er betrachtet das Leben in schwarzen Farben.

Choleriker (das Vorherrschen des Erregungsprozesses über die Hemmung) - stark, unausgeglichen, beweglich, hemmungslos, sensibel, unruhig, ziemlich aggressiv, erregbar, instabil, optimistisch, versucht, die Initiative in die eigenen Hände zu nehmen, aktiv, kämpferischer Typ, provokativ, leicht und schnell irritiert, zyklisches Verhalten und Erleben. Große Pläne machen. Der Wille ist impulsiv, oft gereizt, in Worten und Taten nicht zurückhaltend, aufbrausend und geradlinig.

Phlegmatiker (Überwiegen der Hemmung) - passiv, umsichtig, vernünftig, wohlwollend, friedlich, gut geführt, vertrauenserweckend, zuverlässig und ruhig. Hohe Effizienz, Geduld, bei der Kommunikation ist er anderen Menschen immer gleichgestellt, zeichnet sich durch Toleranz für ihre Schwächen aus, mag kein müßiges / leeres Geschwätz, es ist schwierig, ihn zum Lachen und Ärger zu bringen, äußerlich wirkt er auch bei sehr ernstem ruhig Probleme und Probleme, er drückt Gefühle praktisch nicht nach außen aus.

Sanguine (Mobilität von Prozessen und Erregung und Hemmung) - kontaktfreudig, kontaktfreudig, gesellig, gesprächig, entspannt im Verhalten, fröhlich, nicht anfällig für Angst, streben danach, eine dominierende Position einzunehmen. Hohe Anpassungsfähigkeit an Umweltbedingungen, spricht schnell, Bewegungen sind schnell, kann die Aufmerksamkeit gut von einem Objekt zum anderen lenken, beherrscht seine Stimmung gut, ist optimistisch, seine innere Einstellung steht ihm ins Gesicht geschrieben.

Test "Bestimmung der Charakterart" (K. Leonard)

Anweisung: Nehmen Sie einen Stift und Papier. Beantworten Sie die Fragen: „ja“ oder „nein“. Die Gesamtzeit beträgt nicht mehr als 15 Minuten.

Text:

1. Sind Sie oft gut gelaunt und unbeschwert?

2. Reagieren Sie empfindlich auf Beleidigungen?

3. Kommt es vor, dass Ihnen im Kino, Theater, Gespräch die Tränen kommen?

4. Nachdem Sie etwas getan haben, zweifeln Sie daran, ob alles richtig gemacht wurde, und beruhigen sich nicht, bis Sie wieder überzeugt sind, dass alles richtig gemacht wurde?

5. Waren Sie als Kind so mutig und verzweifelt wie Ihre Altersgenossen?

6. Wechseln Sie oft Ihre Stimmung von einem Zustand grenzenloser Freude zu Ekel vor dem Leben, vor sich selbst?

7. Stehen Sie normalerweise im Mittelpunkt der Gesellschaft, des Unternehmens?

8. Kommt es vor, dass Sie ohne Grund so mürrisch sind, dass es besser ist, nicht mit Ihnen zu sprechen?

9. Sind Sie eine ernsthafte Person?

10. Können Sie etwas bewundern, bewundern?

11. Sind Sie unternehmungslustig?

12. Vergisst du schnell, wenn dich jemand beleidigt?

13. Bist du weichherzig?

14. Wenn Sie einen Brief in den Briefkasten werfen, überprüfen Sie, indem Sie mit der Hand über den Schlitz streichen, dass der Brief vollständig hineingefallen ist?

16. Hatten Sie als Kind Angst bei einem Gewitter oder wenn Sie einem unbekannten Hund begegneten (oder vielleicht tritt dieses Gefühl auch im Erwachsenenalter auf)?

17. Streben Sie danach, in allem und überall Ordnung zu halten?

18. Hängt Ihre Stimmung von äußeren Umständen ab?

19. Lieben dich deine Freunde?

20. Haben Sie oft ein Gefühl intensiver innerer Unruhe?

21. Sind Sie in einer etwas depressiven Stimmung?

22. Hatten Sie jemals mindestens einmal einen Wutanfall (Nervenzusammenbruch)?

23. Finden Sie es schwierig, lange Zeit an einem Ort zu sitzen?

24. Wenn Sie ungerecht behandelt wurden, verteidigen Sie energisch Ihre Interessen?

25. Darf man ein Huhn (Schaf) schlachten?

26. Ärgert es Sie, wenn die Tischdecke / der Vorhang lange Zeit ungleichmäßig hängt und Sie sich bemühen, es sofort zu reparieren?

27. Hatten Sie als Kind Angst, allein im Haus zu sein?

28. Haben Sie oft ohne Grund Stimmungsschwankungen?

29. Streben Sie immer danach, ein starker Arbeiter in Ihrem Beruf zu sein?

30. Werden Sie wütend/werden Sie schnell wütend?

31. Kannst du sorglos Spaß haben?

32. Kommt es vor, dass dich ein Gefühl vollkommenen Glücks buchstäblich durchdringt?

33. Glaubst du, du würdest einen Comedy-Moderator abgeben?

34. Äußerst du deine Meinung anderen gegenüber normalerweise recht offen, direkt und unmissverständlich?

35. Fällt es Ihnen schwer, den Anblick Ihres Blutes zu ertragen? Ist Ihnen das unangenehm?

36. Magst du verantwortungsvolle Arbeit?

37. Neigen Sie dazu, sich für Menschen einzusetzen, die ungerecht behandelt wurden?

38. Haben Sie Angst (schwierig), in einen dunklen Keller zu gehen?

39. Bevorzugen Sie einen Job, bei dem es schnell gehen muss, die Anforderungen an die Leistungsqualität aber gering sind?

40. Sind Sie ein geselliger Mensch?

41. Hast du bereitwillig Gedichte in der Schule erklärt?

42. Sind Sie als Kind von zu Hause weggelaufen?

43. Finden Sie das Leben schwierig?

44. Waren Sie nach einem Konflikt schon einmal so aufgebracht (Ressentiments), dass es unmöglich war, zur Arbeit/zum Studium zu gehen?

45. Können Sie sagen, dass Sie Ihren Sinn für Humor verlieren, wenn Sie versagen?

46. ​​​​Würden Sie die ersten Schritte zur Versöhnung unternehmen, wenn Sie jemand beleidigt?

47. Mögen Sie Tiere sehr?

48. Gehen Sie zurück, um sich zu vergewissern, dass Sie Ihre Wohnung (Arbeitsplatz) in einem solchen Zustand verlassen haben, dass dort nichts passieren wird?

49. Verfolgt Sie manchmal der Gedanke, dass Ihnen (Ihren Lieben) etwas Schreckliches passieren könnte?

50. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Stimmung sehr wechselhaft ist?

51. Finden Sie es schwierig, vor einer großen Anzahl von Menschen zu berichten (auf der Bühne aufzutreten)?

52. Dürfen Sie den Täter schlagen, wenn er Sie beleidigt hat?

53. Haben Sie ein sehr großes Bedürfnis, mit anderen Menschen zu kommunizieren?

54. Gehören Sie zu denen, die unter keinen Umständen in tiefe Verzweiflung geraten?

55. Magst du Arbeit, die organisatorische Aktivitäten erfordert?

56. Erreichen Sie Ihr Ziel beharrlich, wenn Sie auf dem Weg dorthin viele Hindernisse überwinden müssen?

57. Kann dich ein tragischer Film so bewegen, dass dir die Tränen kommen?

58. Fällt es Ihnen oft schwer einzuschlafen, weil Ihnen die Probleme des vergangenen Tages oder der Zukunft im Kopf herumschwirren?

59. Hast du es in der Schule manchmal deinen Kameraden erzählt oder sie betrügen lassen?

60. Wird es viel Willenskraft erfordern, nachts alleine durch einen Friedhof zu gehen?

61. Kommt es vor, dass Sie, wenn Sie gut gelaunt ins Bett gehen, am nächsten Tag in einem mehrere Stunden andauernden depressiven Zustand aufstehen?

62. Stellen Sie sorgfältig sicher, dass sich alles in Ihrem Haus am selben Ort befindet?

63. Gewöhnen Sie sich schnell an neue Situationen?

64. Haben Sie Kopfschmerzen?

65. Lachen Sie oft?

66. Können Sie auch mit denen freundlich sein, die Sie eindeutig nicht schätzen, lieben oder respektieren?

67. Sind Sie eine aktive Person?

68. Sind Sie sehr besorgt über Ungerechtigkeit?

69. Liebst du die Natur so sehr, dass du sie deinen Freund nennen kannst?

70. Wenn Sie ihr Haus verlassen und zu Bett gehen, prüfen Sie, ob das Gas geschlossen, das Licht ausgeschaltet und die Türen verschlossen sind?

71. Sind Sie sehr schüchtern?

72. Ändert sich Ihre Stimmung, wenn Sie Alkohol trinken?

73. Haben Sie in Ihrer Jugend bereitwillig an Amateur-Kunstzirkeln teilgenommen?

74. Sehen Sie das Leben eher pessimistisch, ohne Freude zu erwarten?

75. Haben Sie oft Lust zu reisen?

76. Kann sich Ihre Stimmung so abrupt ändern, dass Ihr Zustand der Freude plötzlich von düster und deprimiert abgelöst wird?

77. Schaffen Sie es leicht, Freunde in der Firma aufzumuntern?

78. Wie lange erleben Sie Groll?

79. Erleben Sie lange Zeit die Sorgen anderer Menschen?

80. Haben Sie als Schüler oft eine Seite Ihres Notizbuchs umgeschrieben, wenn Sie versehentlich einen Klecks darauf gemacht haben?

81. Behandeln Sie Menschen eher mit Misstrauen und Nachlässigkeit als mit Vertrauen?

82. Haben Sie oft Alpträume?

83. Kommt es vor, dass Sie am Fenster eines mehrstöckigen Gebäudes stehen und Angst haben, plötzlich aus dem Fenster zu fallen?

84. Sind Sie normalerweise in einer fröhlichen Gesellschaft fröhlich?

85. Können Sie sich von schwierigen Problemen ablenken, die gelöst werden müssen?

86. Werden Sie weniger zurückhaltend und fühlen sich wohler, wenn Sie Alkohol trinken?

87. Sind Sie in Gesprächen sprachlos?

88. Wenn Sie auf der Bühne spielen müssten, würden Sie in der Lage sein, in die Rolle zu schlüpfen, sodass Sie vergessen, dass dies nur ein Spiel ist?

Der Schlüssel zum Test und zur Verarbeitung der Ergebnisse: Jede Skala von 10 hat ihre eigenen Fragen. Für jede Übereinstimmung auf der Skala wird ein Punkt vergeben, der mit einem Korrekturfaktor multipliziert wird. Ein Zeichen für einen ausgeprägten Charakter ist ein Wert von mehr als 12 Punkten. Die wichtigsten sind die ersten beiden Charaktertypen, die sich je nach Situation manifestieren.

1. Demonstrativ

Ja - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. Nein - 54. Koeffizient. 2.

Der Wunsch, sich abzuheben, im Rampenlicht zu stehen, sichtbar zu sein, heute zu leben, zeichnet sich durch die Fähigkeit aus, die Aufmerksamkeit und den Standort anderer zu gewinnen, hauptsächlich in den Bereichen, in denen es für sie von Vorteil ist.

2. Pedant

Ja - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. Nein - 36. Koeffizient. 2.

Unterscheidet sich in allem in der Genauigkeit, strebt nach Ordnung, fordert dasselbe von anderen, strebt in allem nach Solidität, ist gut, hat eine hohe Gewissenhaftigkeit, der Instinkt der Selbsterhaltung ist hoch.

3. Starr

Ja - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. Nein - 12, 46, 59. 2.

Unterscheidet sich in Stärke und Beständigkeit von Gefühlen, Emotionen. Sie treten nicht immer sofort auf, sondern können sich über einen langen Zeitraum ansammeln. Gekennzeichnet durch erhöhtes Selbstwertgefühl, hohes Selbstwertgefühl, verzeiht keine Beleidigungen.

4. Erregbar

Ja - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86 3.

Guter, etwas erregter Zustand. Phasen schlechter Verfassung sind äußerst selten, Handlungen dieser Art sind direkt abhängig von der emotionalen Verfassung. Pflichtgefühl, Verpflichtungen gegenüber jemandem sind äußerst schwach ausgeprägt.

5. Hyperthymisch

Ja - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77 3.

Gute Laune und Optimismus, hat eine hohe Aktivität und Unternehmungslust, zieht andere mit seinem Charme an. Zappeln. Generiert erfolgreich neue Ideen.

6. Dystimistisch-pessimistisch

Ja - 9, 21, 43, 75, 87. Nein - 31, 53, 65. Koeffizient. 3.

Verminderter Stimmungshintergrund, hauptsächlich Vision der dunklen Seiten des Lebens, geringe Aktivität, Gleichgültigkeit gegenüber der Welt und den Menschen.

7. Ängstlich (empfindlich)

Ja - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. Nein - 5. Koeffizient. 3.

Er übertreibt die Komplexitäten und Schwierigkeiten des Lebens, sucht die Zustimmung seiner Umgebung für seine Handlungen, ist sich seiner selbst und seiner Verdienste nicht sicher, strebt nach einer Position, an der es nichts zu schelten gibt, ist sehr beeinflussbar und sensibel.

8. Cyclothymisch

Ja - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84 3.

Ein schneller Stimmungswechsel, ein Übergang von Optimismus zu Pessimismus, Aktivität und Gleichgültigkeit, Geselligkeit und Isolation sind charakteristisch. Seine Handlungen und Handlungen sind mit Stimmungen und hoher Emotionalität verbunden.

9. Affektiv erhaben

Ja - 10, 32, 54, 76. Chancen. 6.

Leichter Übergang von einem Zustand der Freude in einen Zustand der Traurigkeit, eine heftige Manifestation von Freude und Traurigkeit.

10. Emotional

Ja - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. Nein - 25. Koeffizient. 3.

Sehr beeinflussbar, besondere Emotionalität und Sensibilität, besonders in Bezug darauf, wie andere mit ihm umgehen, fühlt die Schönheit der Natur, der Kunst gut.

1 ist einer der Prozesse der Gruppendynamik, der den Grad der Bindung an die Gruppe ihrer Mitglieder charakterisiert. Indikatoren: 1) der Grad der gegenseitigen Sympathie, 2) der Grad der Übereinstimmung von Einschätzungen, Einstellungen und Positionen der Gruppe in Bezug auf Objekte, Personen, Ideen, Ereignisse usw., die für die Gruppe als Ganzes am wichtigsten sind.

2 bestimmt das Wohlbefinden jeder Person in der Gruppe, ihre Zufriedenheit mit der Gruppe, ihr Wohlbefinden darin

3Siehe Anwendung "Psychologische und pädagogische Diagnostik der Gruppe"

4 Siehe Abschnitt 1.3. Konflikte und Wege zu ihrer Lösung

Mein Licht, SPIEGEL ... (Tests für Gymnasiasten)

Methode "Das Haus, in dem Sie "wohnen""

(Methoden zur Charakterdiagnose werden aus der Quelle verwendet: Psychologische Tests für Teenager. / Zusammengestellt von T. V. Orlova. - Kiew: Tair LLC, 1997. - 190 S. (Populäre Psychologie)

Eine Zeichnung, die von einer Person ohne zu zögern erstellt wurde, kann ihren Charakter in vielerlei Hinsicht offenbaren. Charakter - eine Reihe von mentalen Eigenschaften einer Person als Ergebnis ihres Temperaments und ihrer Erziehung, der Richtung ihres Willens und ihres Geistes. Um einige der Merkmale Ihres Charakters herauszufinden, zeichnen Sie das gewöhnlichste Haus auf ein Blatt Papier.

Interpretation der Ergebnisse

Kleines, niedriges Haus. Eine Person, die ein Haus mit einem sehr niedrigen Dach zeichnet, fühlt sich höchstwahrscheinlich müde, müde und erinnert sich gerne an die Vergangenheit.

Hochhaus. Er wird normalerweise von einer trockenen, introvertierten Person angezogen, die sich mit ihren eigenen Problemen auseinandersetzt.

Sperren. Eine solche Zeichnung zeigt etwas Kindliches, Frivoles, Frivoles. Es bedeutet, dass eine Person zu reiche Vorstellungskraft und Isolation vom wirklichen Leben hat.

Fenster. Ein riesiges Fenster spricht höchstwahrscheinlich von Offenheit, Herzlichkeit und Freundlichkeit. Ein oder mehrere kleine Fenster, Fenster mit Gittern, Fensterläden - ein Indikator für Geheimhaltung, das Vorhandensein von Komplexen, Gier, die Unfähigkeit, nichts von anderen zu geben oder anzunehmen.

Türen. Wenn sie sich in der Mitte der Fassade befinden, deutet dies auf Freundlichkeit und Gastfreundschaft hin. Und die Veranda steht für noch mehr Großzügigkeit, ein Gefühl von Selbstbewusstsein. Eine offene Tür bedeutet Geselligkeit. Geschlossen - geschlossen. Wenn die Tür fast die gesamte Fassade schließt, deutet dies auf Frivolität, Unberechenbarkeit im Handeln, aber auch auf Großzügigkeit hin.

Das Fehlen eines Rohres in der Figur ist ein Zeichen von Unempfindlichkeit. Eine Pfeife, aus der kein Rauch kommt, bedeutet dasselbe, aber dieser Charakterzug wird zweifellos durch eine Reihe von Enttäuschungen im Leben verursacht. Ein Schornstein mit Rauch ist ein Zeichen von Großzügigkeit, und wenn außerdem noch Ziegel auf den Schornstein gezogen werden, deutet dies auf Optimismus im Leben hin.

Methode „Deine Farbe und dein Charakter“

Die meisten Menschen bevorzugen eine Farbe, zumindest nicht mehr als zwei oder drei (je nachdem, wo diese Farben verwendet werden: in Kleidung, Einrichtung usw.). Die Antwort auf die Frage "Was ist Ihre Lieblingsfarbe?" kann die Geheimnisse des Charakters enthüllen, die emotionale Veranlagung der Persönlichkeit. Natürlich lässt sich nicht leugnen, dass sich das angenehme oder unangenehme Gefühl, das eine bestimmte Farbe hervorruft, mit der Zeit verändern kann. Schließlich verändern wir uns selbst ...

Weiß ist die Synthese aller Farben, also die ideale Farbe, die „Traumfarbe“. Es hat eine bedeutende Bedeutung, da es gleichzeitig die Brillanz des Lichts und die Kälte des Eises vermittelt. Diese Farbe kann von einer Person mit beliebigem Charakter bevorzugt werden, sie stößt niemanden ab.

Schwarz steht im Gegensatz zu Weiß. Es ist die Farbe der Unsicherheit, symbolisiert eine düstere Wahrnehmung des Lebens. Dies ist die Farbe des Maximalismus, der Kritik, des Urteils. Wer sich lieber schwarz kleidet, nimmt das Leben oft in dunklen Farben wahr, ist unsicher, unglücklich, neigt zu Depressionen, weil er keinen Zweifel daran hat, dass Ideale im Leben unerreichbar sind. Der häufige Wechsel von einem schwarzen Anzug oder Kleid zu einem anderen, helleren ist ein Indikator dafür, dass sich pessimistische Stimmungen auflösen.

Grau ist die Lieblingsfarbe vernünftiger und misstrauischer Naturen, die lange nachdenken, bevor sie eine Entscheidung treffen. Es ist auch eine neutrale Farbe, die von denen bevorzugt wird, die Angst haben, sich zu laut zu zeigen. Wenn Sie diese Farbe nicht mögen, ist dies ein Indikator für einen impulsiven, frivolen Charakter.

Rot ist die Farbe der Leidenschaft. Wenn dies eine Lieblingsfarbe ist, dann ist eine solche Person ein mutiger, willensstarker, herrschsüchtiger Typ, aufbrausend, gesellig. Außerdem ist er ein Altruist. Menschen, die sich über diese Farbe ärgern, haben Minderwertigkeitskomplexe, Angst vor Streit, Neigung zur Einsamkeit, Stabilität in Beziehungen.

Orange ist die Lieblingsfarbe intuitiver Menschen und leidenschaftlicher Träumer.

Braun und alle seine Schattierungen (die Farbe der Erde) werden von denen bevorzugt, die fest und selbstbewusst auf ihren Beinen stehen. Menschen, die eine Schwäche für ihn haben, schätzen Traditionen, Familie. Wenn er unangenehm ist, dann spricht dies von Egoismus und Egoismus, dass diese Person geheimnisvoll ist, geht nur schwer zur Offenheit.

Gelbe Farbe symbolisiert Ruhe, Leichtigkeit im Umgang mit Menschen, Intelligenz. Wenn er geliebt wird, bedeutet das Geselligkeit, Neugier, Mut, leichte Anpassungsfähigkeit und die Fähigkeit, die Gelegenheit zu genießen, Menschen zu gefallen und sie für ihn zu gewinnen. Wenn er unangenehm ist, dann sprechen wir von einer konzentrierten, pessimistischen Person, mit der es schwierig ist, Bekanntschaft zu machen.

Salat - die Farbe von Misanthropen und Zynikern. Er mag nur mächtige Menschen, die versuchen, anderen ihren Willen aufzuzwingen, aber selbst Angst haben zu handeln, um nicht in eine schwierige Situation zu geraten.

Pink ist die Farbe des Lebens, aller Lebewesen, es spricht von der Notwendigkeit, zu lieben und freundlicher zu sein. Wer ihn mag, kann sich aus jedem noch so unbedeutenden Grund aufregen. Bei pragmatischen Menschen löst diese Farbe Irritationen aus.

Violette Farbe spricht von einer sehr großen Emotionalität, Sensibilität, hoher Spiritualität und Zartheit. Wenn es unangenehm ist, ist es ein Zeichen für ein entwickeltes Pflichtgefühl, den Wunsch, nur in der Gegenwart zu leben. Dies ist eine typische Farbe harmonisch entwickelter Menschen.

Blau. Da dies die Farbe des Himmels ist, wird sie normalerweise mit der spirituellen Erhabenheit eines Menschen, seiner Reinheit, in Verbindung gebracht. Wenn er will, spricht es von Bescheidenheit und Melancholie; Eine solche Person muss sich oft ausruhen. Er wird schnell und leicht müde, es ist äußerst wichtig für ihn, Vertrauen zu haben, das Wohlwollen anderer. In der Ablehnung dieser Farbe offenbart sich ein Mensch, der den Eindruck erwecken möchte, er könne alles auf der Welt. Aber im Wesentlichen ist er ein Modell der Unsicherheit und Isolation. Die Gleichgültigkeit gegenüber dieser Farbe spricht von einer bekannten Frivolität im Bereich der Gefühle, die sich unter der Maske der Höflichkeit verbirgt.

Grün ist die Farbe der Natur, der Natur, des Lebens selbst, des Frühlings. Derjenige, der es bevorzugt, hat Angst vor dem Einfluss anderer Menschen und sucht nach einem Weg der Selbstbestätigung, da dies für ihn lebenswichtig ist. Wer ihn nicht liebt, hat Angst vor alltäglichen Problemen, Schicksalsschlägen im Allgemeinen - allen Schwierigkeiten.

Test "Was ist Ihre Kreativität?"

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Tests für Teenager. - M.: ACT-PRESS BOOK, 2006. - 320 S. S. 92-96.)

Anweisung. Wählen Sie eine der vorgeschlagenen Antworten auf die folgenden Fragen und Aussagen aus.

1. Glauben Sie, dass die Welt um Sie herum verbessert werden kann?

b) nein, er ist schon gut genug;

c) Ja, aber nur bis zu einem gewissen Grad.

2. Glauben Sie, dass Sie selbst an bedeutenden Veränderungen in der Welt um Sie herum teilhaben können?

a) ja, in den meisten Fällen;

c) Ja, in einigen Fällen.

3. Glauben Sie, dass einige Ihrer Ideen bedeutende Fortschritte in dem Bereich bringen würden, in dem Sie arbeiten werden?

b) ja, unter günstigen Umständen;

c) nur teilweise.

4. Glauben Sie, dass Sie in Zukunft eine so wichtige Rolle spielen werden, dass Sie in der Lage sein werden, etwas in Ihrem Leben und im Leben anderer Menschen grundlegend zu verändern?

a) ja, auf jeden Fall;

b) es ist unwahrscheinlich;

c) vielleicht.

5. Wenn Sie sich entscheiden, etwas zu unternehmen, denken Sie, dass Sie Ihre Verpflichtung erfüllen werden?

b) denken oft, dass Sie es nicht können;

c) Ja, oft.

6. Haben Sie Lust, etwas zu tun, was Sie gar nicht kennen?

a) ja, das Unbekannte zieht dich an;

b) das Unbekannte interessiert Sie nicht;

c) Es hängt alles von der Art des Falles ab.

7. Sie müssen etwas Unbekanntes tun. Spüren Sie den Wunsch, darin Perfektion zu erreichen?

b) zufrieden mit dem, was Sie erreicht haben;

c) Ja, aber nur wenn es dir gefällt.

8. Wenn dir etwas gefällt, was du nicht kennst, willst du alles darüber wissen?

b) nein, Sie wollen nur das Grundlegende lernen;

c) Nein, Sie wollen nur Ihre Neugier befriedigen.

9. Wenn Sie versagen, dann:

a) für einige Zeit bestehen Sie entgegen dem gesunden Menschenverstand darauf;

b) gib diese Idee auf, da du verstehst, dass sie unrealistisch ist;

c) Erledigen Sie Ihre Arbeit auch dann, wenn sich herausstellt, dass die Hindernisse unüberwindbar sind.

10. Ihrer Meinung nach sollte ein Beruf nach folgenden Kriterien gewählt werden:

a) ihre Fähigkeiten, angemessene Perspektiven für sich selbst;

b) Stabilität, Bedeutung, Bedarf für den Beruf, Bedarf daran;

c) die Vorteile, die es bietet.

11. Konnten Sie auf Reisen problemlos auf der Route navigieren, die Sie bereits zurückgelegt haben?

b) nein, Sie haben Angst, sich zu verirren;

c) ja, aber nur dort, wo Ihnen die Gegend gefallen und in Erinnerung geblieben ist.

12. Können Sie sich unmittelbar nach einem Gespräch an alles erinnern, was gesagt wurde?

a) ja, problemlos;

b) Sie können sich nicht an alles erinnern;

c) Erinnere dich nur an das, was dich interessiert.

13. Wenn Sie ein Wort in einer fremden Sprache hören, können Sie es Silbe für Silbe fehlerfrei wiederholen, ohne auch nur seine Bedeutung zu kennen?

a) ja, problemlos;

b) ja, wenn das Wort leicht zu merken ist;

c) wiederholen, aber nicht ganz richtig.

14. Bevorzugen Sie in Ihrer Freizeit:

a) allein bleiben, nachdenken;

b) im Unternehmen sein;

c) Es ist Ihnen egal, ob Sie alleine oder in der Gesellschaft sein werden.

15. Sie tun etwas. Sie beschließen, diese Aktivität nur zu beenden, wenn:

a) die Arbeit ist abgeschlossen und erscheint Ihnen perfekt erledigt;

b) Sie sind mehr oder weniger zufrieden;

c) Sie haben noch nicht alles geschafft.

16. Wenn du alleine bist:

a) träume gerne von einigen, vielleicht sogar abstrakten Dingen;

b) um jeden Preis versuchen, einen bestimmten Beruf zu finden;

c) manchmal gerne träumen, aber über Dinge, die mit Ihrer Arbeit zu tun haben.

17. Wenn dich eine Idee gefangen nimmt, dann denkst du darüber nach:

a) egal wo und mit wem Sie sind;

b) Sie können es nur alleine tun;

c) nur dort, wo es nicht zu laut ist.

18. Wenn du für eine Idee einstehst:

a) Sie können es ablehnen, wenn Sie sich die überzeugenden Argumente Ihrer Gegner anhören;

b) bleib bei deiner Meinung, egal welche Argumente du hörst;

c) Ihre Meinung ändern, wenn der Widerstand zu stark ist.

Berechnen Sie Ihre erzielten Punkte wie folgt:

für die Antwort "a" - 3 Punkte;

für die Antwort "b" - 1 Punkt;

für die Antwort "c" - 2 Punkte.

Die Fragen 1, 6, 7, 8 definieren die Grenzen Ihrer Neugier; Fragen 2, 3, 4, 5 - Vertrauen in sich selbst; Fragen 9 und 15 - Beharrlichkeit; Frage 10 - Ehrgeiz; Fragen 12 und 13 - Hörgedächtnis; Frage 11 - visuelles Gedächtnis; Frage 14 - Ihr Wunsch, unabhängig zu sein; Fragen 16, 17 - Abstraktionsfähigkeit; Frage 18 - der Grad der Konzentration.

Diese Fähigkeiten bilden die Qualitäten der Kreativität. Die Gesamtzahl der erzielten Punkte zeigt das Niveau Ihrer Kreativität.

49 oder mehr Punkte. Sie verfügen über ein erhebliches kreatives Potenzial, das Ihnen eine reiche Auswahl an Gestaltungsmöglichkeiten bietet. Wenn Sie Ihre Fähigkeiten tatsächlich einsetzen können, stehen Ihnen vielfältige Formen der Kreativität zur Verfügung.

Von 24 bis 48 Punkten. Du hast eine ziemlich gute Kreativität. Sie haben diese Qualitäten, die es Ihnen ermöglichen, kreativ zu sein, aber Sie haben auch Probleme, die den kreativen Prozess behindern. In jedem Fall erlaubt Ihnen Ihr Potenzial, sich kreativ auszudrücken, wenn Sie es natürlich wünschen.

23 Punkte oder weniger. Ihr kreatives Potenzial hat leider noch nicht an Stärke gewonnen und muss entwickelt werden. Aber vielleicht unterschätzt du dich einfach, deine Fähigkeiten? Mangelndes Selbstvertrauen kann dazu führen, dass Sie denken, dass Sie überhaupt nicht zu Kreativität fähig sind. Befreien Sie sich von diesen Gedanken und lösen Sie so das Problem.

Charakter: Psychogeometrischer Test

Der Charakter ist ein individuelles stabiles System gewohnheitsmäßiger menschlicher Verhaltensweisen. Aus dem Altgriechischen übersetzt bedeutet: „Aufdruck“, „Besonderheit“, „Zeichen“, „Zeichen“, „Merkmal“. Charakter ist weitgehend das Ergebnis von Erziehung und Selbsterziehung. Im Gegensatz zum Temperament, das größtenteils auf angeborenen Eigenschaften beruht, entwickelt sich der Charakter hauptsächlich während des gesamten Lebens unter dem Einfluss der Kommunikation mit anderen Menschen.

(Gretsov A.V., Azbel A.A. Know yourself. Psychologische Tests für Teenager. - St. Petersburg: Peter, 2006. - S. 31-34.)

Anweisung. Sehen Sie sich die fünf Figuren an. Wählen Sie aus ihnen diejenige aus, zu der Sie sagen können: "Ich bin es!" Beteiligen Sie sich einfach nicht an logischen Analysen und Argumenten. Versuchen Sie einfach, Ihre Form zu fühlen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wählen Sie aus den Figuren diejenige aus, die zuerst aufgefallen ist, als Sie die Seite mit ihrem Bild betrachtet haben. Schreiben Sie seinen Namen unter Nummer 1. Wählen Sie aus den verbleibenden vier Ziffern wieder die nächste aus und schreiben Sie seinen Namen unter Nummer 2. Und nummerieren Sie so alle fünf Ziffern. Bitte versuchen Sie nicht lange nachzudenken!

Reis. 3. Anregungsmaterial für den „Psychogeometrischen Test“

Interpretation der Ergebnisse.

Nachdem Sie die Zahlen nummeriert haben, lesen Sie die psychologischen Merkmale, mit denen ihre Wahl normalerweise korreliert. Am ehesten treffen auf Sie die Merkmale zu, die Sie unter Nr. 1 und Nr. 2 gewählt haben, was die Merkmale anbelangt, die mit der Figur verbunden sind, die Sie zuletzt gewählt haben, dies sind die Merkmale, die Sie ablehnen. Höchstwahrscheinlich wird es für Sie ziemlich schwierig sein, mit Menschen zu kommunizieren, in denen sie sich aktiv manifestieren.

Tabelle 5

Interpretation der Ergebnisse des psychogeometrischen Tests

Psychologische Eigenschaften

Positiv

Negativ

Organisiert

Aufmerksam auf die Details

Hart arbeitend

vernünftig, umsichtig

Gelehrt

Hartnäckig, hartnäckig

Solide in Entscheidungen

Geduldig

Sparsam

Pedant, akribisch, kleinlich

Ich kann den Wald wegen der Bäume nicht sehen

Fleißiger Arbeiter

Kalt, distanziert

Übermäßig vorsichtig

Keine sehr reichhaltige Fantasie

konservativ, widerständig

Abwarten, Entscheidungen verzögern

Dreieck

Führer, der den Weg weist

Verantwortung übernehmen

Entscheidend

Konzentriert auf das Ziel

Fokussiert auf den Kern der Sache

Wettbewerbsfähig, fokussiert auf den Sieg

Selbstbewusst

Ehrgeizig

Kräftig

Egoistisch, egozentrisch

Ungeduldig, unterbricht andere

Heimtückisch, listig

anmaßend

Statusorientiert, karriereorientiert

nicht zu stoppen

Rechteck

Aufgeregt, aktiv

Neugierig

Leicht Neues zu lernen

Sensibel, ohne Schnickschnack

Angespannt in einem Zustand der Verwirrung

Inkonsequent, wankelmütig

leichtgläubig, beeinflussbar

Emotional instabil

Mit geringem Selbstwertgefühl

Rücksichtslos

Freundlich, wohlwollend

Gutmütig

Fürsorglich

unterstützend

hingebungsvoll

Sympathisant

Großzügig

Andere überzeugen können

Zutraulich

Ruhig

Nachdenklich (neigt zur Selbsterkenntnis)

konfliktfrei

Anspruchslos

Nachgeben

Leichtsinnig

Aufdringlich

Gesprächig

Aufdringlich

Geschwätzig, klatscht gerne

Neigung zur Selbstbeschuldigung

Extravaganz

Spielt mit den Gefühlen anderer

Leichtgläubig

Nicht sehr nach Leistung strebend

Unentschlossen

Schwacher "Politiker"

Kreativer Zugang zum Leben

Theoretischer Aufbau

Verträumt, in die Zukunft blickend

Intuition

Witz

Ausdruckskraft

Streben nach Neuheit

Begeisterung, Begeisterung

Desorganisation

Unbrauchbarkeit

unrealistisch

Unlogik, Widersprüchlichkeit

Exzentrizität

Maßlosigkeit, Spontaneität

Unbeständigkeit der Stimmung, des Verhaltens und der Einstellungen

Naivität

Achten Sie darauf, dass sich die Spalten „Positiv“ und „Negativ“ teilweise auf sehr ähnliche psychologische Eigenschaften beziehen, die einfach in unterschiedlichen Worten ausgedrückt werden (entschlossen fest – stur, großzügig – verschwenderisch etc.).

Tatsächlich sind diese psychologischen Merkmale sehr nah, aber ob sie positiv oder negativ sind, hängt davon ab, wie sie sich manifestieren und wie sehr sie äußeren Bedingungen entsprechen. Und auch davon, wie die Menschen um sie herum und die Person selbst mit ihnen umgehen.

Methode "Zeichne deinen Charakter"

(Psychologie: Lehrbuch V Klasse. / Herausgegeben von I. V. Dubrovina. - M .: Moskauer Psychologisches und Soziales Institut; Woronesch: MODEK, 2000. - S. 226-231.)

Anweisung. Füllen Sie jedes der vorgeschlagenen Quadrate aus und ergänzen Sie die Bilder nach Belieben. Denken Sie nicht zu lange über die Aufgabe nach. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.

Reis. 4. Anregungsmaterial für die Technik „Zeichne deinen Charakter“.

Verarbeitung und Interpretation der Ergebnisse.

Nun wollen wir sehen, was passiert ist.

1. Die Zeichnung im ersten Quadrat zeigt, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie etwas Lustiges oder ein lächelndes Gesicht gezeichnet haben, deutet dies auf eine gute Einstellung zu sich selbst und einen Sinn für Humor hin. Wenn Sie die Sonne gezeichnet haben, möchten Sie oft das Sagen haben, der Anführer. Eine Blume bedeutet, dass Sie Ihrem Aussehen viel Aufmerksamkeit schenken. Auge - Sie sind eine stolze Person, Sie streben danach, sich und andere Menschen zu kontrollieren.

2. Einzeichnen des zweiten Quadrats. Wenn Sie etwas nur in einem kleinen Quadrat gezeichnet haben, bedeutet dies, dass Sie ein Stubenhocker sind und den Komfort zu Hause lieben. Wenn sich die Zeichnung in einem großen Quadrat befindet, interessiert Sie die Welt um Sie herum. Wenn sich die Zeichnung sowohl in großen als auch in kleinen Quadraten befindet, sind Ihre Interessen harmonisch zwischen dem Haus und der Außenwelt verteilt.

3. Drittes Quadrat. Ein Pfeil, der auf ein Ziel fliegt, bedeutet, dass Sie hart arbeiten können, um Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie mehrere Pfeile oder Linien gezeichnet haben, dann wissen Sie nicht, welches Ziel Sie erreichen wollen. Wenn Sie etwas gezeichnet haben, das nicht wie Pfeile und eine Zielscheibe aussieht, dann sind Sie eine suchende, rebellische Person.

4. Viertes Quadrat. Wenn in diesem Quadrat viele Figuren oder Zeichnungen gezeichnet sind, bedeutet dies, dass Sie gerne kommunizieren und höchstwahrscheinlich viele Freunde haben. Wenn Sie nur eine Linie gezogen haben, sind Sie höchstwahrscheinlich eine verschwiegene, zurückhaltende, zurückhaltende Person. Wenn Sie einen Ziegelstein dargestellt haben, neigen Sie dazu, launisch zu sein und an allem zu zweifeln. Oder bist du vielleicht ein Nörgler?

5. Fünftes Quadrat. Wenn Sie etwas gezeichnet haben, das aussieht wie ein Gebäude, ein Laternenpfahl, ein Tierhals (das heißt, Ihre Zeichnung zeigt eine Sache und ihre Linien sind geschlossen), dann haben Sie einen ruhigen, freundlichen Charakter. Wenn Sie den Raum zwischen zwei vertikalen Linien ungefüllt gelassen und die Zeichnung nach rechts oder links verschoben haben, sind Sie schüchtern und bescheiden. Wenn Sie einen Baum haben, bedeutet dies, dass Sie Ihr Zuhause, Ihre Familie am meisten schätzen. Wenn Sie Früchte auf einem Baum dargestellt haben, bedeutet dies, dass Sie kleine Kinder sehr lieben.

6. Sechstes Quadrat. Wenn die Hauptsache in Ihrer Zeichnung ein bestimmtes Element ist, dann haben Sie die seltene Fähigkeit, Fremde schnell und einfach für sich zu gewinnen. Wenn Sie etwas ganz anderes gezeichnet haben, zum Beispiel ein eckiges geometrisches Muster, dann legen Sie vor allem Wert auf Unabhängigkeit und Unabhängigkeit.

7. Siebter Platz. Die Zeichnung über der Wellenlinie in der Mitte zeigt an, dass Sie sich selbst sicher sind, dass Sie sich sicher fühlen, und wenn Sie sich unter der Wellenlinie befinden, glauben Sie nicht an sich. Indem Sie ein sinkendes Objekt darstellen, zeigen Sie, dass Sie sich Sorgen um Ihre Zukunft machen. Ein Muster in Form einer Kette, eines Ornaments zeigt an, dass Sie hart arbeiten können, verantwortungsbewusst sind, aber zu empfindlich gegenüber Fehlern sind.

8. Das achte Quadrat. Was Sie in einem leeren Quadrat dargestellt haben, bedeutet den Kreis Ihrer Interessen. Wenn Sie den Platz leer gelassen haben, sind Sie wahrscheinlich vom Leben gelangweilt. Versuchen Sie, sich zu interessieren, lassen Sie sich von etwas mitreißen, suchen Sie sich eine aufregende Aktivität.

9. Neuntes Quadrat. Wenn Sie das gezeichnete schwarze Quadrat mit anderen Quadraten oder anderen geometrischen Formen ergänzen, sodass Sie ein symmetrisches Muster erhalten, dann sind Sie diszipliniert, organisiert und arbeiten gut mit anderen zusammen. Wenn Sie ein Bild mit geschwungenen Linien erhalten, asymmetrisch und nicht einer regelmäßigen geometrischen Konstruktion ähneln, deutet dies darauf hin, dass Sie nicht geneigt sind, Autoritäten zu erkennen, stur und hartnäckig.

10. Zehntes Quadrat. Wenn Sie nur Kreise geschlossen haben, dann brauchen Sie ständig Schutz und Unterstützung, Sie entscheiden lieber nichts alleine. Wenn Sie keine geschlossenen Kreise haben, sind Sie eine unabhängige Person mit einem Sinn im Leben. Das Zeichnen in Form eines menschlichen Ohrs spricht von einer geheimnisvollen Natur. Wenn Sie bei der Zeichnung an den Henkel einer Tasse gedacht haben, dann kümmern Sie sich gerne um kleine Kinder, um das Haus.

11. Elftes Quadrat. Wenn Sie eine Zeichnung als Element eines Brettspiels wahrnehmen, dann bedeutet dies charakterliche Durchsetzungskraft, Lust am Wettbewerb. Erinnert die Zeichnung ein wenig an ein Haus, deutet dies auf Sparsamkeit hin.

12. Zwölftes Quadrat. Wenn Sie Punkte als integralen Bestandteil des Bildes verwendet haben (Ameisen, Hasenschwanz, Körner, die Vögel picken usw.), zeigt dies, dass Sie eine gute Vorstellungskraft haben, eine reiche Fantasie. Wenn Sie die Punkte schattiert und zu einem Kreis verbunden haben, weist dies auf logisches Denken und eine praktische Denkweise hin.

Test "Straße in die Berge"

(Derekleeva N.I. Modularer Kurs zur pädagogischen und kommunikativen Motivation von Studenten oder Lernen, in der modernen Welt zu leben. - M .: VAKO, 2006. - 128 S. - S. 57-59.)

Was wir wählen, welche Handlungen wir gemäß der Wahl ausführen, hängt von unserer Einstellung zu uns selbst und zu den Menschen um uns herum ab. Wenn Sie Ihre Einstellung zu sich selbst, zu Menschen kennenlernen möchten, dann sind Sie eingeladen, einen Ausflug in die Berge zu machen. Entlang des imaginären Pfades gibt es fünf Stopps.

Spielbeschreibung

Dein Freund lebt in den Bergen. Heute ist ein freier Tag, er hat dich und deine Freunde zu einem Besuch eingeladen. Sie entscheiden, dass es nützlich sein wird, einen Spaziergang zu machen. Außerdem ist es an den Orten, an denen Sie leben, sehr heiß, und ich würde gerne besuchen, wo es kühl ist. Sie steigen ins Auto, holen Ihre Freunde ab und machen sich gemeinsam auf den Weg.

ERSTER HALT

Ein Teil der Straße ist sehr schlecht, davor ist eine große Grube voller Wasser.

Auswahlmöglichkeiten:

1) Sie schaffen es, die Grube zu umgehen und Ihren Weg fortzusetzen;

2) Du steckst in einem Loch fest. Ein Ausstieg ohne fremde Hilfe ist unmöglich. Wir müssen warten, bis es jemand herausholt.

ZWEITER HALT

Ein entgegenkommendes Auto hat Sie herausgezogen und Sie befinden sich auf der Autobahn. Es ist Mittag auf der Uhr. Freunde bitten zu beschleunigen, das Auto ist sehr heiß. Sie möchten Geschwindigkeit hinzufügen und die Fähigkeiten der Maschine zeigen.

Auswahlmöglichkeiten:

1) Sie lehnen diese Idee ab, weil Sie Angst vor Verkehrsstörungen haben;

2) Sie erliegen der Überzeugung von Freunden und geben Gas. Aber auf der Straße, ein Verkehrspolizist und Sie werden wegen Geschwindigkeitsüberschreitung bestraft.

DRITTER HALT

Ihre Stimmung ist völlig verdorben und die Straße wird immer steiler. Freunde scherzen, lachen, fordern, die Geschwindigkeit zu erhöhen. Mit Freunden abzuhängen ist nervig. Sie verspüren Unbehagen.

Auswahlmöglichkeiten:

1) Sie öffnen das Fenster, schalten das Radio ein und alles geht vorbei;

2) Sie halten das Auto an, gehen an den Straßenrand, suchen eine Ecke, um sich hinzulegen und zu beruhigen.

VIERTER HALT

Die Gereiztheit ist vergangen, es ist einfacher geworden. Sie machen sich auf den Weg, eine Bergstraße, frische Luft, gute Musik, Witze von Freunden und plötzlich - zack: ein Reifenschaden.

Auswahlmöglichkeiten:

1) Nachdem Sie Freunde um Hilfe gebeten haben, wechseln Sie das Rad und setzen Ihren Weg fort.

2) du bist wütend. Die Stimmung ist hoffnungslos ruiniert. Du "trittst" gegen das Auto und verletzt dein Bein. Bis der Schmerz nachlässt, können Sie nicht gehen.

FÜNFTER HALT

Die Straße wird steiler. Es geht viel Zeit verloren, ich möchte schneller ans Ziel kommen und mich ausruhen.

Auswahlmöglichkeiten:

1) Sie diskutieren mit Freunden, wie Sie den Plan der Wanderung ändern können, ohne der Wanderung selbst, sich selbst und Freunden zu schaden;

2) Sie beschließen, schneller zu fahren, aber die Verkehrspolizei ist in Alarmbereitschaft ... Eine feine, unangenehme Erklärung, ein Streit mit Freunden.

Spielreflexion

1. Ähnelt die Straße, auf der Sie gefahren sind, unserem Leben?

2. Ist es möglich, ein Leben ohne Hindernisse und Misserfolge zu führen?

3. Wie behandelt man sie?

4. In welcher Beziehung steht dieses Spiel zu unserem Gesprächsthema?

Jede Haltestelle bietet zwei Antwortmöglichkeiten:

1) Antwortoption - 10 Punkte;

2) Antwortmöglichkeit - 5 Punkte.

Analyse der Ergebnisse

Wenn Sie 40 bis 50 Punkte erzielt haben, deutet dies darauf hin, dass Sie auch in einer Spielsituation nicht müde werden, über Ihre Handlungen nachzudenken. Sie verstehen, dass jede Ihrer Handlungen das Ergebnis Ihrer Einstellung zu sich selbst, den Menschen und der Welt ist. Sie erkennen, dass jede Ihrer Handlungen bestimmte Konsequenzen für Sie nach sich zieht, und Sie handeln so, wie Ihr Verstand es Ihnen sagt.

Wenn du bestimmte Handlungen ausführst, denkst du nicht nur an die Konsequenzen für dich selbst, sondern auch für andere Menschen.

Wenn Sie lernen, in einer Spielsituation zu argumentieren, vermeiden Sie im Leben Verluste und Fehler, die Sie unterwegs erwarten.

Wenn Sie 30 bis 40 Punkte erzielt haben, denken Sie, dass Sie leben können, ohne über die Konsequenzen Ihrer Handlungen nachzudenken. Es ist sehr schwierig für Sie, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Sehr oft verursacht eine gedankenlos begangene Tat Reue, aber leider ist es oft zu spät. Es fällt Ihnen manchmal schwer, mit Menschen auszukommen, sich an ihre Meinung und Wünsche anzupassen. Sie möchten jedoch wirklich, dass die Menschen um Sie herum Ihren Interessen und Wünschen folgen.

Wenn Sie 25 Punkte erreicht haben, dann ist Ihr Verhalten das Ergebnis einer gleichgültigen Haltung gegenüber sich selbst und anderen, was oft zu schlimmen Konsequenzen führt. Die mangelnde Bereitschaft, auf die Stimme des gesunden Menschenverstandes zu hören, alleinige Entscheidungen, Gedankenlosigkeit im Umgang mit Menschen können dazu führen, dass eine Person isoliert bleibt und sowohl körperlich als auch geistig leidet.

Am Ende des Spiels zählen die Jungs die Punkte und sprechen (optional) über ihre Wahl.

Test "Wie fühlst du dich mit deiner Zeit?"

(Psychologische Tests für Teenager. / Zusammengestellt von T. V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC. 1997. -190 S.)

Wie lernt man, optimal zu leben? Jeder Mensch muss von früher Kindheit an einfache Wahrheiten lernen, die das Ergebnis seiner Bemühungen und Errungenschaften im Leben beeinflussen können. Die Zeit ist unumkehrbar. Es kann nicht angehäuft, gekauft, verschenkt, geerbt, beschlagnahmt, gefordert werden. Und Sie können lernen, sie geschickt zu entsorgen; passe darauf auf; verwenden Sie es sparsam; entsorgen Sie es so, dass andere verstehen, wie wichtig und wertvoll es für Sie ist.

Anweisung. Wählen Sie bei der Beantwortung der Fragen eine der Antwortmöglichkeiten (A, B, C).

1. Um morgens aufzustehen, musst du:

A. Wecker stellen - 3;

V. sich auf Ihre Verwandten und Freunde verlassen - 1.

2. Wenn Sie morgens aufwachen:

A. sofort aus dem Bett springen und zur Schule gehen - 2;

B. ohne Aufhebens aufstehen, aufwärmen, dann für die Schule fertig machen - 3;

B. im Wissen, dass noch ein paar Minuten übrig sind, im Bett schwelgen - 1.

3. Beim Frühstück:

A. schnell Tee oder Kaffee mit Sandwiches trinken - 2;

B. ein komplettes Frühstück essen – 3;

B. nicht frühstücken - 1.

4. Bevorzugen Sie folgenden Tagesbeginn:

A. gleichzeitig zur Schule kommen - 3;

B. Verspätung - 1;

V. wie es ausgehen wird - 2.

5. Während des Schulessens:

A. Zeit haben, vor dem Anruf zu Mittag zu essen - 1;

B. Zeit zum Mittagessen haben und rechtzeitig zum Unterricht erscheinen - 2;

B. Zeit haben, zu Mittag zu essen und sich während des Mittagessens mit Freunden zu unterhalten - 3;

6. Schaffst du es oft, deine Freunde auszulachen?

A. jeden Tag - 1;

B. manchmal - 2;

B. selten - 3.

7. Sie befinden sich in einer Konfliktsituation:

A. verteidige hartnäckig deine Position - 1;

B. Abkehr von der Teilnahme am Konflikt - 2;

B. Stellung beziehen und Diskussion beenden - 3.

8. Nach der Schule bleibst du lange in der Schule:

A. immer für 20 - 3 Minuten;

B. etwa eine Stunde - 2;

B. lang genug bleiben kann - 1.

9. Freizeit, die Sie normalerweise:

A. mit Freunden verbringen - 2;

B. geben Sie Ihren Hobbys - 3;

V. ausgeben, wie sich herausstellt - 1.

10. Freunde treffen bedeutet für dich:

A. die Möglichkeit, den Sorgen zu entfliehen - 3;

B. Zeitverlust - 2;

B. Probleme und schlechte Laune - 1.

11. Du gehst ins Bett:

A. ungefähr zur gleichen Zeit - 2;

B. wann wie, je nach Laune und Schulunterricht - 1;

V. nach Abschluss aller Fälle - 3.

12. Wie verbringen Sie Ihren Urlaub:

A. ist immer interessant - 3;

B. wie meine Eltern entscheiden - 1;

V. wie es ausgeht - 2.

13. Wenn Sie über Sport sprechen, beschränken Sie sich auf:

A. die Rolle eines Fans - 2;

B. ständige Übungen machen - 3;

B. halten Sport für nicht lebensnotwendig - 1.

14. In den letzten zwei Wochen hattest du viel:

A. bewegt - 3;

B. hat Sport getrieben - 2;

V. bei körperlicher Arbeit - 1.

15. Wenn du dich mit Freunden triffst, machst du normalerweise:

A. Besprechen Sie Ihre Probleme - 2;

B. Sport treiben - 3;

B. wandern gehen - 1.

16. Du willst immer:

A. Erreichen Sie Ihr Ziel um jeden Preis - 1;

B. dank ihrer Bemühungen erfolgreich sein - 3;

B. eine abwartende Position einnehmen - 2.

Verarbeitung und Interpretation der Ergebnisse

Die vorherrschende Punktzahl ist "3".

Wenn Ihre Antworten von einer Punktzahl von „drei“ dominiert werden, deutet dies darauf hin, dass Sie Ihre Zeit sehr sorgsam und wertschätzend einschätzen. Du versuchst, die Zeit zwischen Studium, Hobbys und Freunden sinnvoll aufzuteilen. Gleichzeitig versuchen Sie, Ihre Kommunikation mit Verwandten und Freunden informell zu gestalten und nicht nur Ihnen, sondern auch den Menschen um Sie herum Zufriedenheit zu bringen. Sie denken, dass ein Treffen mit Freunden kein Grund ist, sich über die schlechte Einstellung anderer Menschen Ihnen gegenüber zu beschweren und Ihre Probleme zu besprechen, sondern eine Gelegenheit, Spaß zu haben, über Ihre Erfolge zu sprechen, etwas zu lernen und sich über die Leistungen anderer zu freuen. Sie sind nicht nur in Bezug auf Ihr Zeitmanagement auf dem richtigen Weg, sondern auch in Bezug auf das Erreichen Ihrer Ziele. Ihre Erfahrungen können anderen helfen, ihre Zeit zu verwalten und ihre Lebensleistungen zu verbessern.

Die vorherrschende Punktzahl ist "2".

Überwiegt bei Ihren Antworten die Punktzahl „zwei“, so deutet dies ebenfalls nicht zufällig auf eine eher gleichgültige Einstellung zum eigenen Leben hin. Es scheint, dass Sie zögern, mit sich selbst und Ihren Zeitkosten respektvoll und angemessen umzugehen. In Ihrem Handeln steckt viel Verantwortungslosigkeit, aber manchmal verstehen Sie, dass Sie es falsch machen, Sie fangen sich selbst, obwohl Ihre Energie für kurze Zeit nicht ausreicht. Daher haben Sie viele Niederlagen in Ihrem Leben, die nicht nur mit bestimmten Umständen zusammenhängen, sondern in größerem Maße mit Ihrer Desorganisation und Willenslosigkeit.

Gesamtpunktzahl "1"

Wenn Ihre Antworten von einer Punktzahl von „eins“ dominiert werden, dann kontrollieren Sie nicht die Zeit, sondern die Zeit kontrolliert Sie.

Sie haben wenig Interesse an Zeitkategorien. Du lebst, wie du willst. Welche Verluste sich daraus in der Zukunft ergeben können, interessiert Sie überhaupt nicht. Es ist jedoch ungewöhnlich, dass Sie sich selbst die Schuld für Ihre Probleme geben, Sie möchten, dass Ihre Freunde und Kumpel mit Ihnen sympathisieren und Mitleid mit Ihnen haben. Es gibt dir Nahrung, um weiter nichts zu tun.

Du versuchst, nicht an die Zukunft zu denken, weil sie dir Angst macht! Sie ziehen es vor, andere für Ihre Fehler und Probleme verantwortlich zu machen, obwohl Sie in den tiefen Labyrinthen Ihrer Seele erkennen, dass Sie selbst schuld sind.

Methodik zur Diagnose des Grades der Befriedigung von Grundbedürfnissen

(Raigorodsky D.Ya. Praktische Psychodiagnostik. Methoden und Tests: Lehrbuch. - Samara: ID BAHRAKH, 1998. - S. 624-626.)

Anweisung. Hier sind 15 Aussagen, die Sie paarweise auswerten und miteinander vergleichen müssen.

Vergleichen Sie die 1. Aussage mit der 2., 3. usw. und schreiben Sie das Ergebnis in die 1. Spalte. Wenn Sie also beim Vergleich der 1. Aussage mit der 2. die 2. Aussage für sich bevorzugen, geben Sie die Zahl „2“ in die Anfangszelle ein. Wenn die 1. Aussage vorzuziehen ist, dann die Zahl „1“ eintragen, dann mit der 2. Aussage ebenso verfahren: erst mit der 3. vergleichen, dann mit der 4. usw. und das Ergebnis in die 2. Spalte eintragen.

Arbeiten Sie mit den restlichen Aussagen auf die gleiche Weise und füllen Sie nach und nach das gesamte Formular aus.

Während der Arbeit ist es nützlich, für jede Aussage den Satz auszusprechen: "Ich möchte ...".

Anregungsmaterial

1. Anerkennung und Respekt erlangen.

2. Haben Sie herzliche Beziehungen zu Menschen.

3. Sichern Sie Ihre Zukunft.

4. Verdienen Sie Ihren Lebensunterhalt.

5. Haben Sie gute Gesprächspartner.

6. Stärken Sie Ihre Position.

7. Entwickeln Sie Ihre Stärken und Fähigkeiten.

8. Versorgen Sie sich mit materiellem Komfort.

9. Erhöhen Sie das Niveau der Fähigkeiten und Kompetenzen.

10. Vermeiden Sie Ärger.

11. Streben Sie nach dem Neuen und Unbekannten.

12. Sichern Sie sich eine einflussreiche Position.

13. Kaufen Sie gute Dinge.

14. Engagieren Sie sich in einem Geschäft, das volle Hingabe erfordert.

15. Von anderen verstanden werden.

Antwortformular

Ergebnisverarbeitung

A. Wenn Sie fertig sind, zählen Sie die Anzahl der Auswahlmöglichkeiten für jede Aussage.

Wählen Sie die 5 Aussagen mit den meisten Punkten aus und ordnen Sie sie hierarchisch an. Dies sind Ihre Hauptbedürfnisse.

B. Um den Grad der Befriedigung der fünf Hauptbedürfnisse zu bestimmen, berechnen Sie die Summe der Punkte in den fünf Abschnitten für die folgenden Fragen:

1. Materialbedarf: 4, 8, 13.

2. Sicherheitsbedarf: 3, 6, 10.

3. Soziale (zwischenmenschliche) Bedürfnisse: 2, 5, 15.

4. Anerkennungsbedarf: 1, 9, 12.

5. Bedürfnisse nach Selbstdarstellung: 7, 11, 14.

B. Berechnen Sie die Punktzahlen für jeden der fünf Abschnitte, tragen Sie die Ergebnisse auf die vertikale Achse des Diagramms. Erstellen Sie nach Punkten - Punkten ein allgemeines Diagramm des Ergebnisses, das jeweils drei Zufriedenheitszonen für fünf Bedürfnisse anzeigt.

Wille spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Leben. Viele Definitionen dieses Konzepts können gegeben werden (Nemov R.S. Allgemeine Psychologie: Lehrbuch für studentische Bildungseinrichtungen der mittleren Berufsbildung. - M.: VLADOS, 2003. - S. 259): Wille ist eine Form der internen Verhaltenskontrolle seitens des Teils eines Menschen, von ihm selbst durchgeführt und verbunden mit seinem Bewusstsein, Denken, mit bewussten Entscheidungen und deren anschließender zielgerichteter Umsetzung; Wille - das ist die höchste Regulationsebene menschlichen Verhaltens. Es werden fünf Zeichen unterschieden, die willentliches Verhalten von willensschwachem Verhalten unterscheiden – eines, bei dessen Steuerung der Wille keine aktive Rolle spielt. Willkürliches Verhalten ist eines, das:

1) wird bewusst von der Person selbst gesteuert;

2) ist zweckmäßig;

3) im Zusammenhang mit der Annahme einer Entscheidung;

4) korreliert mit dem Kampf gleichwertiger Motive, die allein kein eindeutig zielgerichtetes Verhalten erzeugen können;

5) beinhaltet die Anwendung interner Bemühungen zu seiner Umsetzung, dh zur Überwindung der Hindernisse, die auf dem Weg zum Ziel auftreten.

Viele Beispiele können bezüglich der Willensqualitäten einer Person gegeben werden. Hier ist einer von ihnen -26). Der römische Jüngling Mucius, der versuchte, den etruskischen König Porsena zu töten, der 508 v. Chr. Rom belagerte, wurde gefangen genommen. Der wütende König befahl, ein Feuer auf dem Altar anzuzünden, um den jungen Mann zu foltern und seine Komplizen zu erkennen. Muzzio näherte sich stolz dem Altar und legte seine rechte Hand auf das Feuer. Er sprach weiter mit dem König und hielt seine Hand ins Feuer, bis sie verkohlt war. Schockiert von der Tat des jungen Römers, der die Willensstärke seiner Nation zeigte, ließ Porsena ihn gehen und hob die Belagerung von Rom auf. Das Bildnis des Mucius mit dem Spitznamen Scaevola (Linkshänder) ging als Beispiel für den alles überwindenden Willen in die Weltliteratur ein.

Test „Was ist dein Wille?

(Psychologie: Lehrbuch. Klasse V. / Unter der Redaktion von I. V. Dubrovina. - M .: Moskauer Institut für Psychologie und Soziales; Woronesch: MODEK, 2000. - S. 223-226.)

Anweisung. Lesen Sie die folgenden Fragen und versuchen Sie, sie wahrheitsgemäß zu beantworten. Markieren Sie Ihre Antwort mit einem „+“-Zeichen in der entsprechenden Spalte.

zum Beispiel

Gehen Sie gerne die Straße entlang

Können Sie die begonnene Arbeit zu Ende führen, wenn Sie kein Interesse daran haben?

Ist es für Sie einfach, innere Widerstände zu überwinden, wenn Sie etwas Unangenehmes tun müssen?

Wenn Sie gescholten werden oder sich mit Freunden streiten, können Sie sich schnell zusammenreißen und die Situation objektiv verstehen?

Wenn der Arzt Ihnen verbietet, das zu essen, was Sie lieben, fällt es Ihnen dann schwer, dieses Essen abzulehnen?

Wenn Sie sich abends entscheiden, früher als sonst aufzustehen, werden Sie morgens die Kraft finden, diese Entscheidung zu erfüllen?

Wenn Sie vor etwas große Angst haben (z. B. vor dem Zahnarztbesuch), können Sie diese Angst leicht überwinden und tun, was getan werden muss?

Sind Sie ein „Mann Ihres Wortes“? Halten Sie das Versprechen, das Sie gegeben haben, auch wenn es viel Mühe erfordert?

Folgen Sie dem Tagesablauf?

Geben Sie ausgeliehene Bücher, Filme, Disketten rechtzeitig zurück?

Sie wissen sicher, dass Sie keine andere Zeit haben werden, Ihren Unterricht vorzubereiten; Werden Sie sie auch dann machen, wenn im Fernsehen ein sehr interessantes Programm läuft?

Wirst du in der Lage sein, den Streit zu unterbrechen und die Klappe zu halten, egal wie beleidigend die Worte desjenigen, der mit dir streitet, dir erscheinen mögen?

Gehst du auf Wünsche ein, auch wenn du es eigentlich nicht willst?

Verarbeitung der Ergebnisse.

Zählen Sie nun die Punkte. Die Antwort "ja" ist 2 Punkte wert, "manchmal" - 1 Punkt, "nein" - 0 Punkte. Berechnen Sie den Betrag. Lesen Sie jetzt, was Ihre Ergebnisse sagen.

Interpretation

0-8 Punkte. Mit Willenskraft läuft es nicht gut für dich. Meistens verhältst du dich einfach so, wie du es willst, wie es dir gefällt, auch wenn es dich und andere verletzen kann. Und das spricht nicht nur für einen schwachen Willen, sondern auch für Egoismus. Sie haben oft Probleme, und sie hängen damit zusammen, dass Sie Ihre Pflichten nachlässig behandeln. Du musst über deinen Charakter nachdenken. Vielleicht muss etwas daran geändert werden?

9-16 Punkte. Du hast durchschnittliche Willenskraft. Man kann sich überwinden, aber oft tut man es nicht, weil man keine Lust dazu hat oder einfach aus Faulheit. Aus diesem Grund geraten Sie in Schwierigkeiten mit Lehrern, Eltern und Freunden. Wenn du im Leben mehr erreichen willst, trainiere deinen Willen.

17-24 Punkte. Deine Willenskraft ist in Ordnung. Darauf können Sie sich verlassen, Sie werden nicht im Stich gelassen. Aber manchmal hindert Sie vielleicht Ihr Wunsch, immer auf sich selbst zu bestehen, genau das zu tun, was Sie für richtig halten, selbst in Fällen, in denen es nicht sehr wichtig ist. Diese Einstellung kann die Menschen um Sie herum irritieren. Schließlich haben sie auch Willen und Wünsche. Willenskraft ist also gut, aber Sie brauchen auch Eigenschaften wie Freundlichkeit, Aufmerksamkeit gegenüber Menschen, die Fähigkeit, ihnen zuzuhören und gegebenenfalls Ihre Meinung zu ändern.

"Selbstzweifel"

Zweck: Eltern dabei zu helfen, die Probleme zu verstehen, die sich aus der Unsicherheit des Kindes ergeben, um die Wirksamkeit ihrer Hilfe für Kinder zu erhöhen.

Durchführungsform: Seminar.

Teilnehmer: Eltern von Schülern der 1. bis 5. Klasse.

Vorbereitungsarbeit: Erinnerung an Eltern „Wie kann ich meinem Kind helfen, selbstbewusst zu werden?“ (Anlage 8).

Materialien: Märchen „Kleine Welle“ von K. Stupnitskaya.

FORTSCHRITTE DES SEMINARS

Guten Abend liebe Eltern! Heute findet unser Elternabend in Form eines Seminars statt, bei dem wir versuchen herauszufinden, wie man einem Kind helfen kann, selbstbewusst aufzuwachsen.

Jeder Mensch kennt das Gefühl von Selbstzweifeln, wenn man selbst unfähig, inkompetent wirkt und die Zukunft neblig ist. Und es scheint, dass andere Ihren inneren Aufruhr, Ihre Angst bemerken. Unsicherheit als Gefühl ist absolut normal, aber für einige Kinder, Jugendliche, Erwachsene wird es zu einem gewohnheitsmäßigen, fast konstanten Alltagsgefühl.

Du sagst: Na und? Was verhindert Selbstzweifel?

Das Gefühl von Selbstzweifeln ist, wie viele Psychologen feststellten, ein Indikator für die psychische Instabilität des Individuums. Psychotherapeuten bemerken die Beziehung von psychischen Persönlichkeitsstörungen zu Manifestationen von Unsicherheit. Das bedeutet, dass jede schwierige Situation, die die Mobilisierung psychischer Ressourcen erfordert, für eine unsichere Person so traumatisch werden kann, dass sie zum Auftreten bestimmter psychosomatischer Erkrankungen führt. Und da das Leben eine Aneinanderreihung von Situationen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ist, können wir sagen, dass unsichere Menschen (insbesondere Kinder) häufiger krank werden.

Unsicherheit steht in direktem Zusammenhang mit der Selbsteinstellung, oder anders gesagt, mit dem Selbstbild. Es ist klar, dass unsichere Menschen ihre Fähigkeiten und Fähigkeiten niedriger einschätzen, als sie wirklich sind. Sie können mit ihrem Aussehen unzufrieden sein, obwohl es in Wirklichkeit wunderbar sein kann. Es ist für sie schwierig, enge Beziehungen einzugehen, weil ein Gefühl ihres eigenen geringen Wertes stören wird. Welche Gefühle werden ihr Leben begleiten? Angst, Zweifel, Scham, Schuld, Traurigkeit.

Sie fragen sich vielleicht: Wenn das Gesamtbild der Unsicherheit so düster ist, wie werden unsichere Schüler lernen? Wahrscheinlich schlecht? Diese Frage lässt sich nicht eindeutig beantworten. Es gibt unsichere Kinder, denen es peinlich ist, im Unterricht zu antworten, allen Schwierigkeiten nachgeben und wirklich unter ihren Fähigkeiten lernen. Aber es gibt auch andere unsichere Menschen, die es hervorragend machen, für die die größte Angst ein Klecks im Notizbuch, ein Fehler, eine verlernte Lektion, eine Vier ist. Ja, sie lernen gut. Aber auf Kosten der stärksten inneren Spannungen und oft Krankheiten.

Wie oft begegnen wir unsicheren Menschen? Öfter als wir denken, denn Unsicherheit kann verschiedene Masken aufsetzen. Masken der Unsicherheit - Schüchternheit und Selbstbewusstsein. Was sind seine Gründe? Versuchen wir, die Ursachen der Unsicherheit durch das Märchen von K. Stupnitskaya zu hören und zu "sehen".

Kleine Welle

Vor langer Zeit wurde Little Wave im blauen Meer geboren. Sie war leicht grünlich und hatte einen hübschen weißen Kamm, der ihr so ​​gut stand. Sie hatte Eltern - Big Blue Waves. Manchmal schwammen sie weit vom Ufer entfernt, nahe am Horizont, manchmal schwammen sie an irgendein Ufer heran. Sie hatten Wellenfreunde, Erwachsene und Kinder.

Wellenkinder waren große Freche. Sie liebten es, Aufholjagd zu spielen und Erwachsene umzuhauen. In der Nähe des Ufers machten sie ein so lautes Geräusch, dass ihr inbrünstiges Plätschern weit, weit weg zu hören war. Manchmal hoben sie ein Stück Holz oder eine Muschel auf und warfen es aufeinander.

Nicht so unsere Little Wave. Sie schien allen ein ernstes und zurückhaltendes Mädchen zu sein. Sie war nie launisch wie andere, sie machte keinen Lärm, was immer ihre Ältesten verlangten, sie tat es, auch wenn sie es eigentlich nicht wollte. Einige fanden das seltsam, aber die meisten waren mit ihr zufrieden, denn sie machte überhaupt keine Probleme. Auch Little Wave selbst fiel auf, dass sie anders war als andere Kinder. Sie schwamm oft zur Seite, wenn die anderen Wellenkinder ihre Streiche spielten. Aus irgendeinem Grund war Little Wave davon überzeugt, dass man gehorsam sein sollte. Meistens fiel ihr das leicht. Aber es gab auch Fälle, in denen es nicht einfach war. Zum Beispiel, als sie eines Tages sah, wie zwei Jungenwellen einen kleinen Fisch aufhoben und anfingen, ihn ihr zuzuwerfen, aber sie konnte nicht vor ihnen davonlaufen. Little Wave wurde dann sehr wütend, sie wollte sogar einen von ihnen schlagen, aber sie zog sich sofort hoch. Schließlich können die Wellen nicht böse sein. Jeder weiß, dass wenn die Wellen wütend werden, sehr schlimme Dinge passieren können – wie ein Schiffbruch. Es gab andere Zeiten, in denen Little Wave wütend wurde, aber jedes Mal gelang es ihr, sich zu beherrschen. Aber das Problem ist, dass Little Wave nicht wusste, dass selbst wenn Sie Wut zurückhalten, sie nirgendwo hingeht, sondern in Ihnen bleibt. Ohne es zu merken, begann die Kleine Welle langsam zu wachsen und sich zu verdunkeln.

Eines Tages schickte ihre Tante sie, um ein großes Brett ans Ufer zu tragen. Dieses Board war zu schwer für eine kleine Welle. Außerdem rückte ihre Lieblingszeit näher - die Zeit des Sonnenuntergangs. Sie wollte sich hinlegen und zusehen, wie die Sonne im Meer versinkt und die ersten Sterne erscheinen. Aber da Little Wave gehorsam war und Erwachsenen nicht widersprach, trug sie das Brett ans Ufer. Sie dachte, wenn sie sich beeilte, würde sie noch rechtzeitig vor Sonnenuntergang sein.

Andere Kinderwellen plätscherten zu dieser Zeit in Ufernähe. Als sie Little Wave mit ihrer Last bemerkten, beschlossen sie, sie zu ärgern. Sie packten das Brett und fingen an, es zu werfen. Little Wave war sehr wütend: Sie haben Spaß und sie hat eine Aufgabe zu erledigen, außerdem hat die Sonne bereits begonnen, unterzugehen. Schließlich gelang es ihr, ihnen das Brett abzunehmen und es an Land zu werfen. Müde kam sie zurück, aber die Sonne war fast untergegangen. Und dann wurde sie so verlegen! Sie schwamm und spürte, dass sie ihre Wut nicht beruhigen konnte. Sie wurde größer und größer, und auch die kleine Welle selbst wurde größer. Irgendwann stellte sie mit Entsetzen fest, dass ihr Kamm hoch, hoch gestiegen war. Sie war nicht wiederzuerkennen - sie wurde komplett schwarz. Alles drinnen spannte und zischte. Als sie nach unten blickte, sah sie einen Fischer in einem Boot und wusste, dass sie direkt auf ihn fallen würde. Der Lärm in ihr wurde lauter, und plötzlich fiel sie mit einem Krachen und zerstreute sich in tausend Sprühstöße. Das Boot des Fischers brach zusammen und er wurde aufs Meer gespült. Aber Little Wave bemerkte es nicht mehr. Sie fühlte eine erstaunliche Kraft. Nachdem sie in Gischt zerbröckelt und etwas Lärm gemacht hatte, sammelte sie sich wieder. Jetzt war sie viel stärker als zuvor. Sie drehte sich um, hob den Fischer hoch und trug ihn an Land. Als sie zurückkam, begannen die Wellen der Erwachsenen, sie dafür zu loben, dass sie einen Mann gerettet hatte. Sie selbst hat sich darüber gefreut. Aber noch mehr mochte sie das Gefühl, das sie jetzt erlebte: All die Wut, die vorher in ihr war, spritzte heraus, und jetzt war Platz für etwas anderes, und die Kräfte, die sie früher aufwendete, um die Wut zurückzuhalten, jetzt zurück Sie. Als Little Wave am nächsten Tag aufwachte, wollte sie so sehr rennen, dass sie alle Verbote vergaß und rannte, um mit anderen Kinderwellen aufzuholen. Nach gestern wusste sie, dass es sich manchmal lohnt, das zu tun, was man will.

Welches Wissen über die Ursachen der Unsicherheit hat uns diese Geschichte also gegeben?

Sie haben völlig recht, wenn Sie sagen, dass Eltern oft aus großer Liebe zu ihrem Kind, das es vor den Gefahren der Außenwelt schützen wollen, ihm möglichst viel von allem geben wollen, dem Kind eigenständige Handlungen, Entscheidungen, Fehler, also die Erfahrung, Schwierigkeiten selbstständig zu überwinden. In einer besonders akuten Situation sind Kinder, deren Eltern bedeutende soziale Erfolge erzielt haben. Und das Kind, das seine Eltern leidenschaftlich liebt, stolz auf sie ist, sich unwillkürlich mit ihnen vergleicht, spürt seine Unfähigkeit noch stärker. Und gewöhnt sich allmählich daran, mit einem fast ständigen Gefühl der Unsicherheit zu leben, das sich, wie wir bereits gesagt haben, auf unterschiedliche Weise im Verhalten manifestieren kann.

Jetzt lese ich Ihnen Situationen und Möglichkeiten vor, wie Sie darauf reagieren können, und Sie beantworten, auf welches Verhalten sich diese Optionen beziehen: schüchtern, selbstbewusst oder selbstbewusst.

Zum zweiten Mal in Folge bittet Dima Petya, im Klassenzimmer für ihn Dienst zu tun. Petja antwortet: „Kannst du nicht jemanden zwingen? Oder sogar vergessen, im Dienst zu sein, fand ich ein anderes Problem - Dienst. (Selbstbewusst.)

Lena ist in letzter Zeit traurig und still geworden, hält sich von allen fern, auch von ihrer besten Freundin Masha. Mascha kommt auf sie zu: „Es scheint mir, dass Sie von etwas deprimiert sind. Vielleicht sollten wir versuchen, unsere Situation zu besprechen?“ (Zuversichtlich.)

Marina ist mit der Note im Test nicht zufrieden, es scheint ihr, dass der Lehrer ihre Note unterschätzt hat. Sie sagt zu der Lehrerin: "Meinst du nicht... Wenn du könntest... Stimmst du nicht zu, dass ich eine bessere Note verdiene?" (Schüchtern.)

Mama hat versprochen, mit Papa über die Möglichkeit einer interessanten Reise für Misha zu sprechen, aber bisher hat sie es nicht getan: „Ich dachte, Sie und ich hätten vereinbart, dass Sie mit Papa über mich sprechen würden. Aber dazu kam es nicht. Ich denke, das ist heute machbar." (Zuversichtlich.)

Leshas Nachbar verhält sich beim Selbststudium sehr laut, dreht sich und stört Lesha. Lyosha sagt zu ihm: „Wirst du endlich die Klappe halten? So einfache Aufgaben kannst du nicht bewältigen!“ (Selbstbewusst.)

Wenn wir von den Positionen dieser Masken auf unsere Umgebung schauen, wie viele unsichere Menschen werden wir dann um uns herum sehen!

Wie können Sie Ihrem Kind helfen, selbstbewusst zu werden?

Abschließend möchte ich allen Eltern wünschen: Unterstützen und helfen Sie Ihren Kindern unbedingt, würdigen Sie auch kleine Erfolge und Leistungen. Scheuen Sie sich nicht, ihnen noch einmal Ihre Liebe zu zeigen. Dies wird nur ihr Vertrauen in ihre Stärken und Fähigkeiten stärken und in verschiedenen schwierigen Lebenssituationen helfen.

Anhang 8

Respektiere seine Mentalität. Es passiert: Was das Kind sagt, die Eltern scheinen Unsinn zu sein. Aber es ist nicht immer der Fall. Das Kind hat das Recht zu fühlen und zu sagen, was es will, solange es anderen nicht schadet.

Zeigen Sie Respekt vor Absichten. Das Kind hat das Recht zu wollen, was es will. Allerdings muss ihm erklärt werden, dass nicht alle Wünsche sofort erfüllt werden müssen und manche überhaupt nicht erfüllt werden sollten.

Schenke bedingungslose Liebe. Kinder müssen das Gefühl haben, dass sie nichts Besonderes tun müssen, um sich Liebe zu verdienen. Es ist sehr nützlich, sich die Frage zu stellen: „Tue ich alles, damit die Handlungen meines Kindes von Liebe und nicht von Angst getrieben werden?“

Helfen Sie Ihrem Kind, seine eigene Wichtigkeit durch die Entwicklung der Unabhängigkeit zu spüren. Sie können eine Checkliste der Verantwortlichkeiten erstellen und deren Erfüllung fordern. Tun Sie dem Kind auf keinen Fall das, was es selbst schon kann, wenn auch manchmal langsam oder nicht ganz gut. Ermutigen Sie Kinder, unabhängige Entscheidungen zu treffen.

Zu helfen, die lehrende Rolle von Fehlern zu akzeptieren. Seien Sie nicht zu vorsichtig, Fehler zu machen. Es ist wichtig, dabei zu helfen, die positiven Erfahrungen zu verstehen, die gemacht wurden. Ein Schlüsselwort, das hier helfen kann, lautet: „Scheitern ist eine großartige Gelegenheit, etwas Neues zu lernen.“

Tragen Sie zur Bildung eines positiven Ich-Bildes bei. Das Kind sollte zuallererst über seine Verdienste und dann über seine Mängel Bescheid wissen. Betonen Sie den persönlichen Wert der Kinder.

Lassen Sie Ihre Gefühle offen zum Ausdruck kommen.

Helfen Sie Ihrem Kind, seiner Intuition zu vertrauen.

Ihr Kind daran zu erinnern, dass Sie es brauchen, ist notwendig, spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Leben.

Lassen Sie das Kind gemäß seinen physiologischen und persönlichen Möglichkeiten und Fähigkeiten wachsen. Er ist nicht verpflichtet, dem von den Eltern gewünschten Bild unbedingt zu entsprechen. Oft ist ein Kind, das seine Eltern leidenschaftlich liebt, sehr besorgt, dass es nicht so sein kann, wie sie es sich wünschen. Und dadurch verschlechtern sich die Ergebnisse seiner Aktivitäten nur.