Wir leben in einer Welt mit einem hochentwickelten Kommunikationssystem, aber auch mit eigenen komplexen, manchmal unlösbaren Problemen. Dies allein reicht aus, um zu erklären, warum für viele Menschen starke innere Ängste und Anspannungen, die sich auch in der Außenwelt manifestieren, zur Norm geworden sind. Wann haben Sie das letzte Mal inneren Frieden in sich gespürt? Eines, das sowohl Ihnen selbst als auch anderen Selbstvertrauen gibt? Unsere Welt pulsiert im Rhythmus von Stress und unkontrollierbarem Laufen. Und das wirkt sich auf das Leben aller aus. Heute leiden bereits Grundschulkinder unter Depressionen und Minderwertigkeitskomplexen. Alles was Sie tun müssen, ist sich zu beruhigen.

Und wie immer ist der Weg, Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, ganz einfach. Und ich möchte glauben, dass jeder Mensch diese drei einfachen Schritte befolgen kann. 3 Schritte, drei Aktionen – einfach, aber effektiv.
Möchten Sie wissen, was diese Aktionen sind? Dann kann ich Ihnen einen kostenlosen Kurs anbieten „3 Schritte zum inneren Frieden“. Drei Techniken, die elementar sind, aber Ergebnisse liefern.

Und vielen Dank an den Eigentümer dieser Website, der Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihr Leben zu verbessern. Danke ihm, möge die Sonne immer auf seinem Weg scheinen und Frieden in seiner Seele herrschen.

3 einfache Möglichkeiten speichern inneren Frieden in jeder Situation

Wenn Sie diesen Kurs studieren, erhalten Sie:

• 3 einfache und funktionierende Techniken zum Trainieren, um inneren Frieden zu finden;
• Fähigkeit, in jeder Situation ausgeglichen zu bleiben;
• Fähigkeit, richtige Entscheidungen zu treffen;
• Stärke, Stress standzuhalten;
• Ich glaube an meine Fähigkeiten;
• Stärkung der psychischen und physischen Gesundheit;
• Ein Anstoß für kreative Entwicklung.

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Wie kann gewinnen innerer Frieden

Frieden und Ruhe sind eine innere Realität, ein innerer Zustand, der auf Harmonie basiert. Dies ist das Ganze und seine einzelnen Teile untereinander. Antike Philosophen lehrten, dass der Mensch nicht nur eine körperliche Hülle ist, über der eine gewisse subjektive und sehr abstrakte Seele schwebt. Der Mensch ist ein viel komplexeres Wesen, das, so könnte man sagen, sieben Teile oder Körper besitzt. Wer sind wir? Wir sind das Geheimnis. Unser Wesen liegt im Heiligen. In jedem von uns steckt ein geheimnisvoller Beobachter, der über die Grenzen der manifestierten Welt hinaus in die Seele eindringt. Wie kann man also inneren Frieden finden?

Wir müssen es nicht in Ruhe und nicht in Bewegung suchen, sondern in wahrer Harmonie, in seinen universellen Gesetzen, die das gesamte Universum regieren, nach denen der Mensch kein isoliertes Element ist, das anderen Menschen und der Natur selbst feindlich gegenübersteht, sondern ein wahrer Freund von alle Dinge. Und ein Freund ist nicht jemand, der mit uns am selben Tisch sitzt und das Essen mit uns teilt, sondern jemand, von dem wir mit voller Gewissheit sagen können, dass er immer da ist, dass wir immer zusammen sind. Wie die alten Römer sagten, ist dies derjenige, der in Harmonie mit uns lebt – von Herz zu Herz.
Das müssen Sie also verstehen Innerer Frieden ist in erster Linie Frieden mit sich selbst. Niemand war jemals in der Lage, es zu verursachen oder künstlich zu erschaffen, aber es gab, gibt und wird immer Harmonie in uns geben, natürlich, angeboren. Das Problem ist, dass ein Mensch es oft durch seinen eigenen Lebensstil zerstört. Wir müssen suchen. Wenn Sie den aufrichtigen Wunsch haben, es zu finden, ist es nicht so schwierig.

Jeder von uns muss über beträchtliche moralische Stärke verfügen, um in sich selbst den einzigen „Lichtstrahl“ zu finden, der uns auf den Weg führt, und ihm zu folgen, egal wie banal oder lächerlich er in den Augen anderer Menschen erscheinen mag. Wir müssen den Weg gehen, den wir selbst für richtig halten, und nicht darauf achten, was andere sagen. Dabei geht es nicht darum, egoistisch zu werden oder die Meinungen anderer Menschen geringzuschätzen, sondern darum, die eigene Individualität zu bewahren. Wir müssen in uns selbst eine Zitadelle unserer Freiheit errichten, ohne die wir weder Frieden noch Ruhe erreichen werden.

Dies ist die Fähigkeit, sich selbst zu begegnen, die Fähigkeit zu verstehen, dass dank der großen göttlichen Weisheit jedem ein Schicksal gegeben ist. Jeder von uns wurde geboren, um seine Lebensaufgabe zu erfüllen: Jeder hat seinen eigenen Weg, sein eigenes Schicksal, seinen eigenen Rückenwind, seine eigene einzigartige Art zu existieren und sich auszudrücken.

Manchmal wissen wir selbst nicht, wohin wir gehen. Aber wenn wir den inneren Kompass in unserer eigenen Seele finden, werden wir immer die Richtung kennen. Leid, Schläge und Überraschungen werden für uns einfach Prüfungen sein. Alles in der Natur lehrt uns das. Um wirklich großartig zu werden, muss man die Weisheit des Feuers besitzen. Egal wie Sie das Feuer anzünden, egal wie Sie die Kerze drehen, die Flamme bleibt immer vertikal. Wenn ein Mensch nach den Prüfungen des Lebens aufrecht stehen kann, wird er Frieden in seinem Herzen finden.
Zu gewinneninnerer Frieden, das ist ein persönlicher, intimer Zustand eines Menschen, es reicht nicht aus, nur Bücher zu lesen oder Vorträge zu hören. Es ist notwendig, von der Natur zu lernen. Durch die Beobachtung, wie sich Feuer, Wasser, Wind und Berge verhalten, kann man viel lernen. Um das innerste Wesen eines Menschen zu verstehen, reicht es nicht aus, über eine große Menge an Informationen zu verfügen. Es ist notwendig, in die Tiefen von allem einzudringen, was uns umgibt und was in unserer Seele ist.

Ist es jemals möglich, Frieden und innere Ruhe unter den Menschen, universellen Frieden auf dem gesamten Planeten zu erreichen? Das ist eine sehr schwierige Aufgabe. Um großen Frieden zu erreichen, muss die Menschheit friedvoll sein, nach innerem Frieden und Harmonie streben und sie von ganzem Herzen wünschen. Bis alle Menschen dies verstehen, bis zumindest diejenigen, die Macht und Stärke haben, nach Frieden streben, wird er niemals erreicht werden. Es reicht nicht aus, nur über die Bedeutung des universellen Friedens zu sprechen, sondern darüber, dass unser Leben besser werden sollte. Wir alle müssen gemeinsam nicht über eine utopische Gesellschaft nachdenken, sondern über die Menschheit als Ganzes; über die Menschheit, die ihren eigenen Weg geht und auf Gott hört.

Wir mögen Schwalben, Steine, Menschen, Wind, alte Flaggen und alten Ruhm lieben, aber wir brauchen Frieden. Und es ist möglich. Wenn wir in der Frühlingsluft die Zeichen Gottes sehen können, deren Boten die Schwalben sind, und ihren Gesang hören können, wenn wir den weißen Schaum eines Wasserfalls sehen können, wenn wir die Flamme verstehen können, die immer nach oben strebt, dann werden wir es tun Finden Sie Frieden, denn er entsteht aus unserem inneren Kampf, aus unseren Bemühungen und Taten, aus unserer großen Liebe. Selig sind diejenigen, die diese Liebe spüren können; gesegnet sind diejenigen, die inneren Frieden tragen; diejenigen, die den Mut haben zu sagen, dass Frieden sehr wichtig ist, dass jeder und alles ihn braucht, unabhängig vom Preis, der dafür gezahlt werden muss. Derjenige, der mehr von ganzem Herzen liebt, der mehr Mühe in sein Handeln und in seine Gedanken steckt, ist in seiner Seele ein echter Vater. Er kann auf die bestmögliche Weise, einfach und natürlich, alles vermitteln, was er innerlich besitzt; Vermitteln Sie es so, dass jeder es verstehen und seine Fürsorge spüren kann. Wir möchten, dass jeder etwas Aufregung in seinem Herzen verspürt – wenn nicht Liebe, dann zumindest ein wenig Frieden und Ruhe. Wenn jeder sein eigenes inneres Gebet spricht, wenn er etwas öfter lächeln kann, wenn er morgen nach Sonnenaufgang sein Gesicht offener im Spiegel sieht, wenn er anderen sein Lächeln schenkt, dann wird er inneren Frieden finden.

- es ist Freude, Harmonie, die Fähigkeit, das Beste zu verwirklichen.

Ruhe und Ordnung, allgemeiner Seelenfrieden sind die gewünschten Zustände eines jeden Menschen. Unser Leben geht grundsätzlich ins Schwanken – von negativen Emotionen bis hin zu Euphorie und zurück.

Wie kann man einen Gleichgewichtspunkt finden und aufrechterhalten, damit die Welt positiv und ruhig wahrgenommen wird, nichts irritiert oder beängstigt und der gegenwärtige Moment Inspiration und Freude bringt? Und ist es möglich, dauerhaften Seelenfrieden zu finden? Ja, vielleicht! Darüber hinaus geht mit Frieden wahre Freiheit und einfaches Lebensglück einher.

Das sind einfache Regeln, und sie funktionieren religiös. Sie müssen einfach aufhören, darüber nachzudenken, WIE Sie Änderungen vornehmen können, und stattdessen damit beginnen, diese Änderungen anzuwenden.

1. Hören Sie auf zu fragen: „Warum ist mir das passiert?“ Stellen Sie sich eine andere Frage: „Was ist großartig passiert? Was kann mir das nützen? Es gibt auf jeden Fall etwas Gutes, man muss es nur sehen. Jedes Problem kann zu einem echten Geschenk von oben werden, wenn man es als Chance und nicht als Strafe oder Ungerechtigkeit betrachtet.

2. Kultivieren Sie Dankbarkeit. Machen Sie jeden Abend eine Bestandsaufnahme darüber, wofür Sie tagsüber „Danke“ sagen können. Wenn Sie den Seelenfrieden verlieren, erinnern Sie sich an die guten Dinge, die Sie haben, und daran, wofür Sie im Leben dankbar sein können.

3. Trainieren Sie Ihren Körper. Denken Sie daran, dass das Gehirn während des körperlichen Trainings am aktivsten „Glückshormone“ (Endorphine und Enkephaline) produziert. Wenn Sie also von Problemen, Angstzuständen oder Schlaflosigkeit überwältigt werden, gehen Sie mehrere Stunden lang nach draußen und gehen Sie spazieren. Ein schneller Schritt oder Lauf lenkt Sie von traurigen Gedanken ab, sättigt Ihr Gehirn mit Sauerstoff und erhöht den Spiegel positiver Hormone.

4. Entwickeln Sie eine „fröhliche Haltung“ und überlegen Sie sich eine fröhliche Haltung. Der Körper kann wunderbar helfen, wenn Sie Ihren Seelenfrieden wiederherstellen müssen. Es wird sich an das Gefühl der Freude „erinnern“, wenn Sie einfach Ihren Rücken strecken, Ihre Schultern strecken, sich glücklich strecken und lächeln. Halten Sie sich eine Weile bewusst in dieser Position und Sie werden feststellen, dass die Gedanken in Ihrem Kopf ruhiger, selbstbewusster und glücklicher werden.

5. Kehren Sie in den Zustand des „Hier und Jetzt“ zurück. Eine einfache Übung kann Ihnen helfen, Ängste loszuwerden: Schauen Sie sich um und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie sehen. Beginnen Sie, das Bild im Geiste auszuloten, indem Sie so viele Wörter wie „jetzt“ und „hier“ wie möglich einfügen. Zum Beispiel: „Ich gehe jetzt die Straße entlang, hier scheint die Sonne. Jetzt sehe ich einen Mann, er trägt gelbe Blumen ...“ usw. Das Leben besteht nur aus „Jetzt“-Momenten, vergessen Sie das nicht.

6. Übertreiben Sie Ihre Probleme nicht. Denn selbst wenn man eine Fliege nah an die Augen heranbringt, nimmt sie die Größe eines Elefanten an! Wenn Ihnen eine Erfahrung unüberwindbar erscheint, denken Sie, als wären bereits zehn Jahre vergangen ... Wie viele Probleme hatten Sie schon einmal – Sie haben sie alle gelöst. Deshalb wird dieses Problem vorübergehen, stürzen Sie sich nicht kopfüber hinein!

7. Lache mehr. Versuchen Sie, etwas Witziges über den aktuellen Stand der Dinge zu finden. Wenn es nicht klappt, dann finde einfach einen Grund, aufrichtig zu lachen. Sehen Sie sich einen lustigen Film an und erinnern Sie sich an einen lustigen Vorfall. Die Kraft des Lachens ist einfach unglaublich! Der Seelenfrieden kehrt oft nach einer guten Portion Humor zurück.

8. Verzeihen Sie mehr. Ressentiments sind wie schwere, übelriechende Steine, die man überallhin mit sich herumträgt. Welchen Seelenfrieden kann man mit einer solchen Last haben? Hegen Sie also keinen Groll. Menschen sind nur Menschen, sie können nicht perfekt sein und bringen immer nur Gutes. Verzeihen Sie also den Tätern und verzeihen Sie sich selbst.

10. Kommunizieren Sie mehr. Jeder im Inneren verborgene Schmerz vervielfacht sich und bringt neue traurige Früchte. Teilen Sie daher Ihre Erfahrungen, besprechen Sie sie mit Ihren Lieben und suchen Sie deren Unterstützung. Vergessen Sie nicht, dass der Mensch nicht dazu bestimmt ist, allein zu sein. Seelenfrieden kann man nur in engen Beziehungen finden – Freundschaften, Liebe, Familie.

11. Bete und meditiere. Lassen Sie nicht zu, dass schlechte, wütende Gedanken Sie kontrollieren und Panik, Schmerz und Irritation verursachen. Verwandeln Sie sie in kurze Gebete – einen Appell an Gott oder in Meditation – einen Zustand des Nicht-Denkens. Stoppen Sie den unkontrollierbaren Fluss der Selbstgespräche. Dies ist die Grundlage für einen guten und stabilen Geisteszustand.

Es ist nicht schwer, man muss sich nur darauf einstellen, sich sagen, dass ich ab heute nicht mehr auf Kleinigkeiten achten werde, nicht irritiert, beleidigt, wütend auf meine Nachbarn sein werde und was auch immer passiert, ich werde es mit Dankbarkeit und Willen annehmen nicht meckern; Ich werde anfangen zu bedenken, dass das, was mir gesandt wurde, wegen meiner Sünden geschah. Wenn wir uns nicht so einrichten, wird unser ganzes Leben umsonst sein: Was wir waren – mit Lastern und Leidenschaften – werden wir so bleiben. Damit in der Seele immer Frieden und Ruhe herrscht, müssen wir uns Gott völlig hingeben, damit der Herr in uns lebt und wir in Ihm leben. Wenn wir nicht nach unserem eigenen Willen leben, sondern nach dem Willen Gottes, dann wird alles seinen Platz finden, die Seele wird friedlich und ruhig sein.

🔷Wie erlangt man einen friedvollen Geist?

Wir alle wissen, wie man Geld verdient, aber nicht jeder möchte hart arbeiten. Wir kennen die Theorie, aber in der Praxis funktioniert es einfach nicht!

Wissen Sie, wie sich ein bescheidener Mensch verhält? Er ist zufrieden und froh über alles, was der Herr ihm gibt. Sie stellten ihm einen Platz zur Verfügung, an dem nur die Bettwäsche gereinigt werden konnte – darüber war er froh; Er wird dort schlafen und Gott danken. Einmal kamen an einem großen Feiertag in Alexandria viele Bettler, Krüppel und elende Menschen zum Kloster. Viele fanden keinen Ort, wo sie schlafen konnten; Sie ließen sich direkt im Korridor nieder. Ein Ältester hört, nachdem er in seiner Zelle gebetet hat, durch die halboffene Tür: „Herr, Herr, wie Du uns liebst! Wie wunderbar, wie gut alles ist! Schau, ich habe Matten – ich habe sie ausgelegt und mich damit zugedeckt.“ Es. Wie viele Menschen haben jetzt Hunger, und wir haben heute sogar gegessen, obwohl wir nicht genug gegessen haben, haben wir gegessen. Viele Menschen sind in der Kälte, im Gefängnis, in Zellen, da ist keine Luft. Aber hier ist alles in Ordnung , alles ist gut. Wir sind frei, aber es gibt Menschen, die das weiße Licht nicht sehen. „Sie haben Fesseln an Händen und Füßen und Ketten. Aber hier herrscht völlige Freiheit. Herr, wie groß ist Deine Barmherzigkeit!“ So dankte der kranke Bettler dem Herrn. Wir müssen dem Herrn überall und immer danken können. Dann wird die Seele Frieden finden.

Als Julian, der Abtrünnige, der schlimmste Feind der Christen, den orthodoxen Glauben zerstörte, lebte und diente der heilige Basilius der Große in Kappadokien. Es gab 17 ketzerische arianische Tempel und nur einen orthodoxen. In sehr kurzer Zeit wirkte der Heilige so, dass es 17 orthodoxe Christen gab und nur ein Ketzer übrig blieb. Julians Vertreter, Modest, traf ein und begann, den Heiligen davon zu überzeugen, seine Aktivitäten einzustellen, sich nicht mehr zum Glauben Christi zu bekennen, zum Arianismus zu konvertieren und ihn mit Tod, Exil und Entzug seines Reichtums einzuschüchtern. Der heilige Basilius der Große antwortete so:

Den Reichtum, den Sie mir zu nehmen glauben, habe ich vor langer Zeit durch die Hände der Armen, Witwen und Waisen in die andere Welt überführt. Außer Lederbüchern habe ich nichts mehr übrig. Du machst mir mit dem Link Angst, aber Gott ist überall. Wo auch immer ich bin, der Herr ist überall. Du machst mir Angst vor dem Tod, aber ich strebe danach! Ich möchte meinen Körper schnell loswerden und mich mit dem Herrn vereinen.

So argumentierten die Heiligen.

Was tun, wenn Sie Ihren Seelenfrieden und Ihre Liebe verloren haben? Von Tag zu Tag geht es mir immer schlechter. Ich möchte derselbe sein, aber meine Seele ist gestorben und wird nie wieder auferstehen.

Ein Mensch hat unterschiedliche Perioden. Wenn ein Kind gerade laufen lernt, unterstützen es zunächst seine Eltern. Er hat noch nicht die Kraft, zu stehen: Mit Hilfe seiner Eltern steht er auf den Beinen und freut sich. Und als seine Eltern ihn gehen lassen und ihm erlauben, frei zu gehen, steht er eine Weile und fällt dann. So ist es bei uns. Der Herr unterstützt uns mit seiner Gnade; Dann fühlen wir uns stark, stark – wir können alles schaffen! Wir stehen stark im Glauben und können gehen. Aber sobald die Gnade von uns verschwindet, fallen wir und können nicht mehr aufstehen, um zu gehen. Deshalb sollten Sie sich niemals auf sich selbst verlassen. Wir müssen uns völlig in die Hände Gottes begeben. Warum haben wir keine spirituellen Kräfte? Denn wir verlassen uns auf uns selbst, auf unsere eigene Stärke. Aber wenn der Herr uns nicht hilft, werden wir nichts tun können. Deshalb müssen wir immer auf Gottes Hilfe vertrauen und uns daran erinnern, dass der Herr alles auf die beste Weise regeln wird.

🔷 Es besteht der Wunsch, in eine andere Welt zu gehen. Wie kommt man aus diesem Zustand heraus?

Damit dieser Wunsch heilsam ist, müssen Sie Ihre Seele vorbereiten, denn mit einer schmutzigen Seele landen Sie nur in der Hölle. Wir müssen hier auf der Erde immer noch hart arbeiten, um dem Herrn Gott zu dienen. Wir müssen uns spirituell ständig verbessern... In der Zwischenzeit entspricht der Zustand, in dem wir uns jetzt befinden, nicht dem Himmelreich. Ohne uns hier zu korrigieren, werden wir uns auch dort nicht korrigieren, und nichts Unreines gelangt in das Himmelreich. So wie wir sind, werden wir dort bleiben ... Wenn Sie und ich eine solche Vollkommenheit erreicht haben, dass wir keine Wut, keine Verärgerung, keinen Groll oder keine Eifersucht mehr empfinden, wir Gott und unseren Nächsten lieben, dann brauchen wir uns keine Sorgen zu machen. Flucht aus dieser Welt. Die Zeit des Friedens ist für unsere Seelen bereits gekommen. Eine solche Seele strebt nicht danach, in diese Welt vorzudringen; sie ist sich ihrer Unvollkommenheit bewusst. Manchmal kommt es vor, dass ein Mensch ein langes Leben führt – 90-100 Jahre. Er hat keine körperliche Kraft, aber er stirbt trotzdem nicht. Das liegt daran, dass es vielleicht reuelose Sünden gibt, die Seele ist nicht bereit für den Himmel, aber der Herr wünscht sich Erlösung für diese Seele. Deshalb gibt es für diese Seele keinen Tod. Beeilen Sie sich also nicht, diese Welt zu verlassen.

🔷 Wie kann man Niedergeschlagenheit loswerden?

Wenn jemand nicht betet, ist er normalerweise ständig deprimiert. Besonders unter den Stolzen, die es lieben, ihren Nächsten zu verurteilen und auseinanderzunehmen. Sagen Sie einer solchen Person, dass dies nicht möglich ist, sie wird von Verzweiflung gequält, aber sie versteht es nicht. Er will der Boss sein, seine Nase in jedes Loch stecken, alles wissen, allen beweisen, dass er Recht hat. Solch eine Person schätzt sich selbst hoch ein. Und wenn er auf Widerstand stößt, kommt es zu Skandalen und Beleidigungen – die Gnade Gottes verschwindet und der Mensch gerät in Verzweiflung. Besonders oft in Verzweiflung gerät jemand, der seine Sünden nicht bereut – seine Seele ist nicht mit Gott versöhnt. Warum hat ein Mensch keinen Frieden, keine Ruhe und keine Freude? Weil es keine Reue gibt. Viele werden sagen: „Aber ich bereue!“ Reue in Worten und in einer Sprache reicht nicht aus. Wenn Sie es bereut haben, schlechte Dinge zu verurteilen und zu denken, dann kehren Sie nicht noch einmal darauf zurück, so wie, mit den Worten des Apostels Petrus, „ein Schwein, das gewaschen wurde, wieder im Schlamm wälzt“ (2. Petrus 2: 22).

Kehren Sie nicht in diesen Dreck zurück, dann wird Ihre Seele immer ruhig sein.

Nehmen wir an, ein Nachbar kommt zu uns und beleidigt uns. Nun, ertrage seine Schwächen. Schließlich werden Sie dadurch weder abnehmen noch alt werden. Natürlich ist es schlecht für den Menschen, der lange Zeit seinen Wert herausgefordert und eine hohe Meinung von sich selbst aufgebaut hat, und plötzlich demütigt ihn jemand! Er wird definitiv rebellieren, unzufrieden sein und beleidigt sein. Nun, das ist die Art eines stolzen Mannes. Der bescheidene Mensch glaubt, wenn ihm etwas zurechtgewiesen wird, dann muss es so sein...

Unser christlicher Weg besteht darin, über niemanden schlecht zu reden, niemanden zu beleidigen, jeden zu tolerieren, allen Frieden und Ruhe zu bringen. Und bleiben Sie ständig im Gebet. Und erzwinge Buße über deine böse Zunge, sag ihm: „Du hast dein ganzes Leben lang geplaudert – jetzt reicht es! Mach dich an die Arbeit – lies ein Gebet. Keine Lust? Ich mache dich!“

Wenn die Verzweiflung gerade angekommen ist, gerade erst begonnen hat, schlagen Sie das Evangelium auf und lesen Sie, bis der Dämon Sie verlässt. Nehmen wir an, ein Alkoholiker möchte trinken – wenn er versteht, dass ein Dämon angegriffen hat, schlagen Sie das Evangelium auf, lesen Sie ein paar Kapitel – und der Dämon wird sofort verschwinden. Und so kann jede Leidenschaft, unter der ein Mensch leidet, überwunden werden. Wir beginnen, das Evangelium zu lesen, rufen den Herrn um Hilfe – sofort verschwinden die Dämonen. So geschah es mit einem Mönch. Er betete in seiner Zelle und zu diesem Zeitpunkt kamen die Dämonen offensichtlich auf ihn zu, packten ihn an den Händen und zerrten ihn aus der Zelle. Er legte seine Hände auf die Türpfosten und rief: „Herr, wie unverschämt sind die Dämonen geworden – sie zerren sie bereits mit Gewalt aus ihren Zellen!“ Die Dämonen verschwanden sofort und der Mönch wandte sich wieder an Gott: „Herr, warum hilfst du nicht?“ Und der Herr sagte zu ihm: „Aber du wendest dich nicht an mich. Sobald du dich umdrehtest, half ich sofort.“ Du."

Viele sehen die Gnade Gottes nicht. Es gab verschiedene Fälle. Ein Mann murrte ständig, dass die Mutter Gottes und der Herr ihm in nichts helfen würden. Eines Tages erschien ihm ein Engel und sagte: „Denken Sie daran, als Sie mit Freunden auf einem Boot segelten, kenterte das Boot – und Ihr Freund ertrank, aber Sie blieben am Leben. Die Mutter Gottes rettete Sie damals; Sie hörte und hörte zu.“ die Gebete deiner Mutter. Erinnere dich jetzt daran: „Als du in einer Kutsche fuhrst und das Pferd zur Seite zog, kippte die Kutsche um. Ein Freund saß bei dir; er wurde getötet, aber du bliebst am Leben.“ Und der Engel begann, so viele Fälle zu zitieren, die diesem Mann in seinem Leben passiert sind. Wie oft wurde ihm mit Tod oder Ärger gedroht, und alles ging an ihm vorbei ... Wir sind einfach blind und denken, dass das alles Zufall ist, und deshalb sind wir dem Herrn gegenüber undankbar, dass er uns vor Schwierigkeiten bewahrt hat.

Um mit Ihren Nachbarn in Frieden, Harmonie und Liebe zusammenzuleben, müssen Sie lernen, einander nachzugeben. Wenn jemand empört ist und das „Feuer der Gehenna“ von ihm ausgeht, dann ist es nicht nötig, den Einwänden und der Empörung Benzin hinzuzufügen, denn die Flamme wird noch höher sein. Wir müssen uns demütigen, es ertragen, und die Flamme wird aufhören zu wüten. Ein Novize sagte einmal zu mir: „Mein Vater und meine Mutter sind Atheisten, sogar Ungetaufte. Also gehe ich jetzt nach Hause; wenn sie sich streiten, wie soll ich mich verhalten?“ Ich antwortete ihr: „Schwöre nicht. Wenn einer von ihnen aufbraust und anfängt, dich zu beschimpfen, höre ihm einfach zu. Lass sie dir alle sagen, was in ihrer Seele, in ihrem Herzen ist ... Wenn du anfängst, Ausreden zu finden, wird es das tun trainieren.“ Skandal“. Hören Sie sich alles mit Freude an und akzeptieren Sie vergangene Sünden mit Demut.

Gebet ist Ruhe für die Seele

Ein wunderbarer Urlaub für einen Menschen, meine Lieben, besteht darin, auch nur ein wenig Zeit in sein Leben zu investieren. Wenn man sich nach einem anstrengenden Tag ein wenig Zeit dafür nimmt und sich die Freiheit nimmt, mit dem Geist Gottes, dem Heiligen Geist, der in der Kirche großzügig und reichlich vorhanden ist, in Kontakt zu treten, dann wird man wirklich eine vollkommene Ruhe haben. Ruhe bedeutet schließlich nicht, dass wir lange schlafen oder verschiedene Reisen unternehmen. Und das ist natürlich auch eine Erholung für den Körper. Aber Ruhe für die Seele, spirituelle Ruhe ist viel wichtiger und bedeutsamer. Ein Mensch ruht wirklich, wenn er eine lebendige Verbindung mit Gott lernt.

Ich sage das, weil jeder merkt, wie wunderbar Frieden der Geist eines Menschen während der heiligen Gottesdienste der Kirche findet (wie es beim Gebetskanon zu den Allerheiligsten Theotokos war, den wir mit Ihnen gesungen haben). Wie sehr helfen diese heiligen Troparia, komponiert von Heiligen, die die Erfahrung gemacht haben, den Heiligen Geist und die Gegenwart Gottes in ihren Herzen zu kennen und die genau diese Erfahrung in Kirchenmusik, Troparia und Gesängen zum Ausdruck brachten, dem menschlichen Geist, zu Gott aufzusteigen und am Heiligen Geist teilhaben. Der Herr gibt Ihn denen, die Ihn suchen und nach Ihm dürsten. All dies gibt uns ein wahres Gefühl der Gegenwart Gottes, Entspannung, sozusagen ein wahres Gefühl von Vergnügen und Unterhaltung. Ich bin mir absolut sicher, dass Sie sich von einem echten, einem Gottesdienst, einem heiligen Ritus im Tempelraum auf eine Weise erholen werden, die in den besten Unterhaltungszentren, in die die Menschen gehen, unmöglich ist – sie machen sie noch müder als Sie kamen, nervöser. Manchmal sind sie so aufgeregt, dass einer den anderen tötet.

Und es ist seltsam zu hören, wenn jemand sagt: Nun, heute, wo man seine Nächte in Unterhaltungszentren verbringen kann, sollten die Menschen ruhig, fröhlich und jeden Tag lächeln. Ja, sobald sie aus dem Bett kommen, drücken sie einen Knopf, schalten das Radio ein, Lärm und Lärm beginnen, sie beginnen mitzusingen, und schon am Morgen des Aufwachens sind sie schon nervös! Manchmal fahren wir vor Tagesanbruch mit dem Auto vom Kloster herunter und sehen, wie sie bei der geringsten Provokation schreien, sich gegenseitig schikanieren, fluchen und im Begriff sind, sich zu streiten. Und Sie fragen sich: Was ist mit ihnen passiert? Es ist immer noch erst Morgen... na ja, es wäre doch schon Abend... Aber es ist früher Morgen, sieben Uhr, sie haben noch nicht einmal die Augen geöffnet, aber sie gehen schon auf die Nerven. Wo waren sie? Möglicherweise verbrachten sie die ganze Nacht in Vergnügungslokalen, verließen sie aber, nachdem sie zu viel ausgegeben hatten, sodass sie in einem noch schlimmeren Zustand nach Hause zurückkehrten als am Tag zuvor!

Ein Mann kommt herein, ein Engel kommt heraus

Das passiert in der Kirche nicht. „“, sagt der heilige Johannes Chrysostomus mit einem schönen Wort, „...wollen Sie wissen, was die Kirche ist und was ihr Wunder ist? Es ist sehr einfach. Schauen Sie sich um oder gehen Sie in eine Kirche – und Sie werden sehen, dass die Kirche ein Ort ist, an dem der Wolf hereinkommt und das Lamm herauskommt. Du betrittst die Kirche als Wolf und verlässt sie als Lamm. Du gehst als Räuber hinein und kommst als Heiliger heraus, du kommst als zorniger Mann herein und kommst als sanftmütiger Mann heraus, du kommst als fleischlicher Sünder herein und kommst als spiritueller Mann heraus, du kommst als… Mann und du kommst als Engel heraus.“ Und er korrigiert sich: „Was sage ich: ein Engel?!“ Ist es nur ein Engel? Du gehst als Mensch hinein und kommst aus Gnade als Gott heraus!“ Das ist es, was die Kirche ist.

Und tatsächlich ist dies eine unbestreitbare Tatsache: Ein Mensch findet in einem Kirchenraum, in einer Atmosphäre von Gesängen und Gebeten, heiteren Frieden. Denn wie Sie wissen, gibt es in der orthodoxen Kirche große Gottesdienste, und zwar in erster Linie Gottesdienste, und der gesamte „therapeutische Verlauf“, mit dem er auf Menschen, die Seelen der Menschen, einwirkt, ist ein Behandlungsverlauf Gottesdienste. Ich erinnere mich, wie Menschen auf den Heiligen Berg kamen (und das habe ich im Allgemeinen während meines gesamten Klosterlebens bemerkt), um im Kloster zu leben. Wie wild sie aussahen! Ihre Gesichter spiegelten ihre innere Wildheit wider – eine wilde Gesinnung, einen wilden Blick ... Nachdem sie ein oder zwei Tage auf dem Heiligen Berg im Kloster verbracht hatten und den Gottesdiensten beiwohnten, kam nach und nach die Süße und Sanftmut der Gnade Gottes in ihnen zum Vorschein Gesichter. Und obwohl sie nur Pilger waren, beeinflusste der Geist Gottes sie immer noch, sie beruhigten sich und erlangten wahren Frieden.

Und viele sagten: Wir gehen auf den Heiligen Berg, ins Kloster, und auch wenn wir nicht viel davon haben, werden wir zumindest gut schlafen, wir schlafen im Kloster so gut wie nirgendwo sonst außerhalb seiner Mauern , sonst können wir keinen Frieden finden und nichts anderes finden. Und nicht, weil im Kloster Stille herrscht. Auch auf der Welt herrschte Stille. Sondern weil im Kloster Frieden herrschte, spiritueller Frieden. Dieser Kontrast war so scharf, dass er mit bloßem Auge erkennbar war. Manchmal habe ich mich über sie lustig gemacht (einige von ihnen dachten, dass wir alle auf dem Heiligen Berg die Gabe des Hellsehens haben und einen Menschen nur ansehen, wir durchschauen ihn)! Aber die Heiligen könnten es schaffen – und wer sind wir?! Und dann kamen eines Tages wahrscheinlich 25 Leute. Ich sage ihnen: „Soll ich euch jetzt sagen, wer von euch zum ersten Mal gekommen ist und wer von euch schon hier war?“ Sie sagen: „Ja, Vater, sag es uns.“ Ich schaute in ihre Gesichter – und tatsächlich konnte man an ihnen sofort diejenigen erkennen, die nicht zum ersten Mal auf dem Heiligen Berg waren; sie hatten andere Gesichter als die anderen. Und ich sagte: „Da bist du, du, du, du, du warst schon.“ Und es stellte sich heraus, dass er recht hatte, er hatte alles erraten! Und so nahm er an der Herrlichkeit des Sehers teil! (Lachen.) Obwohl er wie diese Fakire war, die in Wirklichkeit Scharlatane sind!

Gott ist eine verlässliche Stütze im Leben

Lernen Sie daher, Gottes Segen zu essen! Deshalb müssen Sie beten lernen, meine Lieben, denn in Ihrem täglichen Leben, egal wie Sie es betrachten, stoßen Sie auf viele Schwierigkeiten und Enttäuschungen, viele befinden sich in einer Sackgasse. Zumindest aus meiner kurzen Kommunikation mit Ihnen erkenne ich, dass Sie viele hoffnungslose Situationen, Probleme, Fragen und große Ängste haben. Und selbst die Dunkelheit, die manchmal in die jugendliche Seele eindringt und der Mensch dann nicht weiß, wer er ist, was er tut, noch wohin er geht, noch was er will – er weiß nichts.

All dies wird geheilt, wenn eine Person anfängt zu beten. Wenn ein Mensch zu beten beginnt, erhält er Kraft aus dem Gebet. Es gibt Licht, weil Gott selbst Licht ist. Und das Licht Gottes beginnt, die geistige Dunkelheit allmählich aufzulösen. Und wenn manchmal Dunkelheit in der Seele eines Menschen verbleibt, dann geschieht dies, weil der gute Gott wie ein Arzt die Seele mit Demut heilen und den Menschen lehren möchte, sich zu demütigen. Und wir müssen lernen, diese Kraft zu empfangen, um über das Meer unseres Lebens zu schwimmen und mit verlässlicher Unterstützung Schwierigkeiten zu überwinden.

Andere Stützen, die es heute gibt: unser gesunder Menschenverstand, unser Geld, unsere Gesundheit, unsere Stärke, eine andere Person, unser Nachbar, unser Freund, unsere Freundin, unser Ehepartner usw., sind Stützen, die ebenfalls gut sind, aber sie sind nicht zuverlässig, weil sie unterliegen der Zerstörung und Veränderung. Menschen verändern sich, die Welt um uns herum verändert sich aufgrund bestimmter Ereignisse, aufgrund bestimmter Umstände. Die einzige verlässliche, unveränderliche Unterstützung ist der Glaube an Gott. Gott ändert sich nie. Er geht nicht verloren, verändert sich nicht, enttäuscht einen Menschen nicht, verrät ihn nie. Gott lässt seine Werke nicht unvollendet und halbfertig, sondern bringt sie zur Vollendung, denn Gott selbst ist perfekt! So oft, wenn man mit Misserfolgen konfrontiert wird, besonders jetzt, wenn man lernt, bei Prüfungen oder im Unterricht, muss man die Kraft des Gebets erlernen, um sich über Misserfolge zu erheben, wie ein Flugzeug, das bei einem Gewitter über den Wolken fliegt. Er erhebt sich und hat vor nichts Angst; Das Gewitter tobt, aber es erreicht nicht die Höhe, in die er fliegt, weil er über die „Kraft“ verfügt, die es ihm ermöglicht, solche Situationen zu überwinden.

Wünsch mir Glück!

Und noch mehr gibt Gott in der Kirche die Kraft, nicht nur unsere Fehler zu überwinden, sondern auch geistlichen Nutzen aus diesen Fehlern zu ziehen. Und manchmal wird Scheitern zum besten aller Erfolge! Weil es so wohltuende Wirkungen auf die Seele eines Menschen, auf seine Persönlichkeit als Ganzes hat, die für einen Menschen oft notwendig sind. Ich kann sagen, dass es unerlässlich ist, zu lernen, mit Misserfolgen umzugehen. Fehler sind für einen Menschen sehr wichtig. Überall wird uns „viel Glück“ gewünscht, aber wir müssen uns zumindest manchmal „gutes Scheitern“ wünschen, damit wir wissen, dass wir uns auf Misserfolge vorbereiten müssen und uns nicht daran gewöhnen müssen, dass alles so sein sollte, wie wir es wollen Es. Und sobald das kleinste Hindernis auftaucht, rennen wir zu Psychologen und Psychiatern, unser Kopf ist erfüllt von der Tatsache, dass wir „psychische Probleme“ haben. Unser Kopf ist voller „psychischer Probleme“, unsere Tasche ist voller Pillen und die Tasche des Psychologen ist voller Geld. „45 Minuten kosten 15 Lira“, sagt er! Wissen Sie, manche Psychologen mögen mich nicht, weil ich ihnen ihre Klienten gestohlen habe! (Lachen.) Als ich davon hörte, war ich selbst überrascht – vorgestern erzählte mir ein Psychologe von einem Gespräch in seinem Berufskreis, dass einige Menschen meinetwegen Klienten verloren hätten. Aber das ist eine wirklich dramatische Situation: Ein Mensch, der in seinen Problemen ertrinkt, kommt zum Arzt und schaut auf die Uhr. Und sobald 45 Minuten abgelaufen sind, sagt er: „Sehen Sie (und der arme Kerl gesteht ihm sein Leben), wollen Sie mit der zweiten Stunde weitermachen?“ Rechnen Sie nach, sonst bleiben Sie in Ihrem Abgrund und kommen ein anderes Mal zurück!“ Trotz alledem wenden wir uns oft an Psychologen. Besteht dafür Bedarf und was genau? Menschen zahlen dafür, dass sie reden, sie zahlen dafür, dass ihnen zugehört wird. Sie können sich vorstellen, wozu wir gekommen sind. Das heißt, in was für einer schwierigen Situation befinden sich die Menschen, wenn sie dies tun! Und das alles, weil sie die Kommunikation mit Gott verloren haben.

Das Gebet zeigt den Sinn des Lebens

Gott bittet uns, drängt uns, bittet uns, zwingt uns, mit ihm zu sprechen! Verstehst du, was Er sagt? Fragen Sie, suchen Sie, klopfen Sie an die Tür – und sie wird für Sie geöffnet. Was auch immer Sie verlangen, Gott wird Ihnen geben. Und wenn wir beten lernen, werden wir Frieden in unserer Seele finden. Und dieser spirituelle Frieden ist die Kraft, die einen Menschen vor dem Ertrinken bewahrt. So versteht ein Mensch, der beten lernt, sehr gut, was der Sinn seines Lebens ist. Er findet den Sinn des Lebens und in diesem Sinne gibt es Raum für seine Fehler.

Liebe und Frieden sind untrennbar miteinander verbunden. Liebe bedeutet nicht, eine andere Person zu besitzen. Dies ist ein Zustand der Harmonie mit der ganzen Welt und vor allem mit sich selbst. Das ist die Gewissheit, dass Sie sich in die richtige Richtung bewegen. Wenn wir Liebe suchen, finden wir inneren Frieden, und wenn wir nach Frieden streben, finden wir Liebe.

Frieden ist vor allem Gleichgewicht

Die größte Herausforderung für Menschen, die Kampfsport betreiben, besteht darin, das Gleichgewicht zu halten. Sobald Sie anfangen, Karate zu üben, werden Sie lernen, dass Stärke aus Gleichgewicht und einem kühlen Kopf resultiert. Sobald Sie Emotionen hinzufügen, wird Ihr Lied gesungen.

Ausgeglichenheit und Seelenfrieden sind die Quellen unseres Selbstvertrauens. Ruhe bedeutet nicht gleich schläfrig! Ruhe bedeutet, die Macht zu verwalten, nicht sich ihr zu widersetzen. Ruhe ist die Fähigkeit, das große Ganze zu sehen, ohne sich auf die Details zu konzentrieren.

Wer sich vor allen Widrigkeiten schützen möchte, hat den falschen Planeten gewählt

Frieden und Zuversicht können nur in dir selbst gefunden werden. In der Welt um uns herum gibt es keine Stabilität; alles um uns herum befindet sich in einem Zustand ewiger Veränderlichkeit. Wie können wir mit der Unvorhersehbarkeit des Lebens umgehen? Nur indem du es akzeptierst!

Sagen Sie sich: „Ich liebe Überraschungen. Es ist toll, wenn man weiß, dass jederzeit etwas Unerwartetes passieren kann.“

Treffen Sie eine Entscheidung: „Egal was passiert, ich komme damit klar.“

Treffen Sie eine Vereinbarung mit sich selbst: „Wenn ich entlassen werde, werde ich einen Job mit flexibleren Arbeitszeiten finden. Wenn ich von einem Bus angefahren werde, werde ich nicht mehr hier sein.

Das ist kein Witz. Das ist die Wahrheit des Lebens. Die Erde ist ein gefährlicher Ort. Hier werden Menschen geboren und sterben. Das heißt aber nicht, dass man wie ein feiger Hase leben muss.

Wie erreicht man Seelenfrieden?

Um inneren Frieden zu finden, müssen Sie zunächst Ihre Weltanschauung ändern. Auch die Gewohnheit, sich jeden Tag eine Pause zu gönnen, kann dabei helfen.

Menschen, die inneren Frieden erlangt haben, führen oft bestimmte Rituale durch. Manche beten, andere meditieren, manche spazieren im Morgengrauen am Meeresufer entlang. Jeder findet seinen eigenen Weg zur Entspannung. Dies hilft uns, uns selbst besser zu verstehen und die Welt um uns herum zu verstehen.

Das Leben wird ein Kampf bleiben, wenn wir darauf bestehen

Die moderne westliche Zivilisation hat uns gelehrt, uns ständig anzustrengen. Ich widerspreche nicht der Tatsache, dass „man einen Fisch nicht ohne Schwierigkeiten aus einem Teich ziehen kann“. Aber bevor wir anfangen, etwas zu unternehmen, müssen wir aufhören, gegen alles und jeden zu kämpfen. Wir sind mit dem Glauben an den Widerstand aufgewachsen. Wir neigen dazu, Ereignisse und Menschen voranzutreiben. Wir erschöpfen uns, und das schadet mehr als es nützt.

Warum ist Entspannung nötig?

Fast alles, was wir im Leben tun, ist ein Wettlauf um Ergebnisse. Aber tiefe Entspannung, Meditation oder Gebet helfen uns, das Leben neu zu betrachten. Wir gehen davon aus, dass die Zukunft uns viele schöne Momente bescheren wird. Unsere Aufmerksamkeit muss jedoch weiterhin auf die Gegenwart gerichtet sein.

Während wir tiefe Entspannung praktizieren, werden wir beginnen zu bemerken, dass einige der durch die Übungen erworbenen Eigenschaften nach und nach zu Gewohnheiten werden und unser tägliches Leben verändern. Wir werden ruhiger, wir haben Intuition.

Wir alle haben eine innere Stimme, aber sie ist schwach und kaum wahrnehmbar. Wenn das Leben zu hektisch und laut wird, hören wir es nicht mehr. Aber sobald wir Fremdgeräusche dämpfen, ändert sich alles. Unsere Intuition ist immer bei uns, doch oft schenken wir ihr keine Beachtung.

Viele Menschen durchlaufen diesen Zyklus. Daraus können wir schließen: „Wenn Sie keine Zeit für Entspannung haben, ist diese für Sie unbedingt notwendig.“

Durch Meditation sparen Sie mehr Zeit, als Sie dafür aufwenden. Machen Sie es sich zur Gewohnheit – stimmen Sie sich wie ein Musikinstrument. Jeden Tag zwanzig Minuten – damit die Saiten Ihrer Seele sauber und harmonisch klingen. Wachen Sie jeden Morgen mit der Absicht auf, ruhig und ausgeglichen zu sein. An manchen Tagen hält man bis zum Abend durch, an manchen nur bis zum Frühstück. Aber wenn es das Ziel ist, inneren Frieden zu bewahren, werden Sie diese Kunst nach und nach erlernen.

Naturgewalten

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie den ganzen Tag durch den Wald wandern und einen Energieschub verspüren können? Oder den Morgen im Einkaufszentrum verbringen und das Gefühl haben, von einem Lastwagen überfahren worden zu sein? Alles um uns herum vibriert, sei es Gras, Beton, Kunststoff oder Polyester. Wir fangen es. Gärten und Wälder haben eine heilende Schwingung – sie stellen unsere Energie wieder her.

Die Vibrationen von Beton-Einkaufszentren sind anderer Art: Sie saugen Energie auf. Die Schwingung der Kathedralen ist nach oben gerichtet. In verrauchten Bars und Stripclubs verlierst du den Löwenanteil deiner Vitalität.

Man muss kein Genie sein, um zu verstehen: Unsere Gesundheit und unsere Einstellung hängen von der schwer fassbaren Energie der Umwelt ab. Wenn wir voller Energie sind, können wir Krankheiten und der schlechten Laune anderer leicht widerstehen. Wenn die Energie Null ist, ziehen wir Depressionen und Krankheiten an.

Grüße, verlassene Ecke...

Es ist kein Zufall, dass Kulturen auf der ganzen Welt eine Tradition und Ehrfurcht vor der Einsamkeit haben. Während der Initiationsperiode verließen sowohl die amerikanischen Indianer als auch die afrikanischen Buschmänner ihre Stämme und versteckten sich in den Bergen oder Wäldern, um ihr Schicksal zu verstehen.

Die großen Lehrer – Christus, Buddha, Magomed – ließen sich von der Einsamkeit inspirieren, ebenso wie die Millionen Mönche, Mystiker und Wahrheitssucher, die in ihre Fußstapfen traten. Jeder von uns braucht einen so wertvollen Ort, an dem das Telefon nicht klingelt und an dem es weder Fernsehen noch Internet gibt. Sei es eine Nische im Schlafzimmer, eine Ecke auf dem Balkon oder eine Bank im Park – das ist unser Revier für Kreativität und Reflexion.

Alles ist eins

Seit dem 17. Jahrhundert gibt es in der Wissenschaft die Methode von Sir Isaac Newton: Wenn Sie etwas verstehen wollen, zerlegen Sie es in Stücke und studieren Sie die Stücke. Wenn dies nicht zur Klarheit beiträgt, teilen Sie es in noch kleinere Teile auf ...

Irgendwann werden Sie der Funktionsweise des Universums auf den Grund gehen. Aber ist das wahr? Nehmen Sie ein Shakespeare-Sonett und zerlegen Sie es in Substantive, Präpositionen und Pronomen, dann zerlegen Sie die Wörter in Buchstaben. Wird Ihnen die Absicht des Autors klarer? Ordnen Sie die Mona Lisa in Pinselstrichen an. Was bringt Ihnen das? Die Wissenschaft vollbringt Wunder, aber gleichzeitig seziert sie. Der Geist zerlegt Dinge in Teile. Das Herz vereint sie zu einem Ganzen.

Gesundheit und Wohlbefinden entstehen, wenn wir die Welt als Ganzes betrachten. Dies gilt uneingeschränkt für unseren Körper, unser Leben und die gesamte Menschheit.