Um die Frage zu beantworten, wie man inneren Frieden findet, muss man zuerst verstehen, warum wir ihn verlieren. Das Einfachste, was uns einfällt, sind unsere Gefühle: Liebe, Hass, Neid, Angst, Verzweiflung wegen unerfüllter Hoffnungen, Ablehnung von etwas, Schuld, Scham. Es gibt so viele Dinge, die uns aus dem Gleichgewicht bringen können … Doch neben inneren Schwankungen wirken auch äußere Reize auf uns ein: Wir haben zu wenig geschlafen, uns dem Wetter unpassend angezogen, etwas falsch gegessen, sind unterwegs ausgerutscht Arbeit, erhielt einen Verweis von Chefs - und jetzt beginnt sich die Welt in dunkle Farben zu verwandeln, und ein echter Sturm erhebt sich in der Seele und hindert uns daran, rational zu denken, zu fühlen und zu existieren.

Du möchtest mit dir im Einklang sein? Leben Sie in Frieden mit Ihrem Körper: Versuchen Sie, genug Schlaf zu bekommen, gönnen Sie sich ab und zu Ihre Lieblingsprodukte, tragen Sie nichts, was drückt oder reibt, quälen Sie sich nicht und Sie werden einen großen Schritt in Richtung Seelenfrieden machen.

Erinnerst du dich, wie glücklich wir als Kinder waren? Die goldene Zeit, als das Gras höher war als wir und die Wolken wie Zuckerwatte schienen, als unsere Eltern unseren Lebensstil nicht kritisierten, sondern ihn in ihren Armen trugen. Wir wurden geliebt, bemitleidet, wir waren der Mittelpunkt des Universums. Versuchen Sie, in diese glückselige Zeit zurückzukehren, und Sie werden sehen, wie Ihre Seele leicht und ruhig wird. Sie können sich sowohl im Spiel mit anderen Kindern als auch im Spiel mit sich selbst wie ein Kind fühlen. Zum Beispiel, was Sie während einer Krankheit daran hindert, nicht zur Arbeit zu eilen, um sich bei Ihren Vorgesetzten anzubiedern, sondern Ihr Lieblingsbuch zur Hand zu nehmen, ein Kissen unter den Kopf zu legen und von Ihrer Familie Frühstück, Mittag- und Abendessen zu verlangen, und das war's es - ins Bett?

Das Haus wird nicht umsonst Festung genannt. Es ermöglicht Ihnen, sich vor äußeren Problemen zu verstecken, darin können Sie sich von lästigen Situationen, Fremden und Arbeitsproblemen erholen. Machen Sie Ihr Zuhause gemütlich und jeden Abend wird es Sie mit positiver Energie versorgen.

Probleme in Familie und Beruf sind eine der häufigsten Ursachen für den Verlust des seelischen Gleichgewichts. Probleme an zwei Fronten können eine Person sofort und vollständig in eine Depression bringen. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, auftretende Probleme zu lösen. Sammeln Sie Reizungen nicht bis zu dem Punkt, an dem sie mit ihrem ganzen Gewicht auf Sie fallen. Glauben Sie, dass die Behörden Sie als Fachkraft nicht wertschätzen? Versuchen Sie, Ihren beruflichen Wert zu beweisen – nicht nur in Worten, sondern auch in Taten. Bist du immer noch nicht aufgefallen? Demütigen Sie sich, warten Sie auf einen günstigen Moment, um Ihre berufliche Eignung unter Beweis zu stellen, oder suchen Sie sich einen neuen Job.

Leider gibt es oft Situationen im Leben, die nicht sofort korrigiert werden können. Deshalb müssen Sie lernen: einerseits Geduld, andererseits die Fähigkeit, Ihr Leben radikal zu verändern. Hoffnung auf das Beste, Chance, Schicksal, Gott ist auch ein guter Weg, um mit dem fertig zu werden, was Sie nicht ändern können oder jetzt nicht ändern können.

Die Zeitkonstante eines gegebenen Problems ist wichtig, um zu verstehen, wie man damit arbeitet. Wenn Sie nicht kochen können, das ist eine Sache, können Sie es immer lernen, aber wenn Sie niemanden haben, für den Sie kochen können, dann müssen Sie sich hier ernst nehmen. Unerwiderte Liebe kann, wie der Tod eines geliebten Menschen, jedem den Boden unter den Füßen wegnehmen.

Die Gefühle anderer Menschen, wie auch ihr Leben, sind uns nicht unterworfen. Sie müssen das verstehen, sich mit einer solchen Struktur der Welt abfinden und sich nicht umsonst quälen. Ja, es ist furchtbar schwer, wenn geliebte Menschen gehen, aber es ist unerträglich bitter zu wissen, dass man nicht geliebt wird, aber ... Jeder Mensch hat etwas Wertvolleres als seine Mitmenschen: das ist er selbst.

Selbstliebe kann Wunder wirken. Gesunder Egoismus, Interesse am eigenen Selbst und die Fähigkeit, das zu schätzen, was man hat – das sind die Grundlagen, auf denen man innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln kann. Sehen Sie, wie einfach es funktioniert:

• Von einem geliebten Menschen fallen gelassen? Es ist nicht beängstigend - jetzt können wir in unserem eigenen Vergnügen leben.
  
• Ein Kollege plant uns? Wunderbar! Es wird neben langweiligen Projekten auch etwas zu tun bei der Arbeit geben!
  
• Cousin kaufte ein neues ausländisches Auto? Es gibt einen Grund, dieses Geschäft zu feiern und darüber nachzudenken, wie man mit ... zwei ausländischen Autos Geld verdient!
  
• Abnehmen nicht möglich? Kein Problem! Es muss viele gute Leute geben!
  

Je mehr wir uns selbst haben, desto ruhiger leben wir. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich Menschen, die sich auf ihre eigene Meinung verlassen, viel weniger über Kleinigkeiten aufregen, als diejenigen, die sich umschauen und auf die Einschätzung anderer warten. Seelenfrieden ist ein innerer Glückszustand, den Sie sich selbst schenken.

Denken Sie an eine einfache Sache: Sobald Sie etwas aus dem Gleichgewicht bringt, fangen Sie an zu handeln. Wenn es möglich ist, den Reizstoff sofort zu beseitigen - beseitigen Sie ihn, nein - verschieben Sie die Lösung des Problems um eine Weile, und vielleicht löst es sich von selbst. Mit etwas Außergewöhnlichem konfrontiert? Emotionen freien Lauf lassen. Behalte keine Tränen, Wut, Verzweiflung. Hast du das Gefühl, dass du es alleine nicht schaffst? Gehen Sie zu Freunden, Verwandten. Gehen Sie einfach nach draußen, setzen Sie sich auf eine Bank im Park und sprechen Sie mit einem völlig Fremden. Das Gefühl der Neuheit, eine Handlung, die Sie zum ersten Mal in Ihrem Leben ausführen, wird Ihnen helfen, sich von einer unerwarteten Seite zu öffnen, einer Seite, in der sich die gefallenen Probleme als völlig unbedeutend herausstellen können.

Sie können versuchen, mentale Schwere zu beseitigen ... mit spirituellen Freuden. Denken Sie daran, was Ihnen am besten gefällt, und tun Sie es so schnell wie möglich. Schwindelerregendes Einkaufen, Kinobesuch für eine lang ersehnte Premiere, Angeln mit Freunden, das Lieblings-Computerspiel spielen – jede Kleinigkeit kann der Ausgangspunkt sein, um zur Ruhe zu kommen.

Es ist nicht schwierig, Sie müssen sich nur einrichten, sich sagen, dass ich ab heute nicht mehr auf Kleinigkeiten achten werde, ich werde nicht irritiert, beleidigt, wütend auf meine Nachbarn sein, und was auch immer passiert, ich werde es mit Dankbarkeit akzeptieren und wird nicht murren; Ich werde anfangen zu bedenken, dass das, was mir gesandt wurde, meinen Sünden entspricht. Wenn wir uns nicht so einrichten, dann wird unser ganzes Leben vergeudet: So wie wir waren – mit Lastern und Leidenschaften – werden wir so bleiben. Um immer Frieden und Ruhe in der Seele zu haben, müssen wir uns Gott vollständig hingeben, damit der Herr in uns lebt und wir - in Ihm. Wenn wir nicht nach unserem eigenen Willen leben, sondern nach dem Willen Gottes, dann wird sich alles fügen, die Seele wird Frieden finden und sich beruhigen.

🔷Wie erlangt man den Geist des Friedens?

Jeder weiß, wie man etwas erwirbt, aber nicht jeder will hart arbeiten. Wir kennen die Theorie, aber in der Praxis – naja, das geht gar nicht!

Wisst ihr, wie sich ein demütiger Mensch aufstellt? Er ist zufrieden und glücklich mit allem, was der Herr ihm gibt. Sie gaben einen Platz, wo nur das Bettzeug entfernt werden würde - er ist froh darüber; Schlaf dort und danke Gott. Einmal in Alexandria, an einem großen Feiertag, versammelten sich viele Bettler, Krüppel und Arme im Kloster. Orte, an denen man schlafen kann, wurden nicht viele gefunden; direkt im Flur angeordnet. Ein Ältester hört, nachdem er in seiner Zelle durch eine halboffene Tür gebetet hat: "Herr, Herr, wie liebst du uns! Wie schön alles ist, wie gut! Wir haben heute sogar gegessen, wenn auch nicht voll, aber wir haben gegessen. Viele Menschen sind in der Kälte, im Gefängnis, in Zellen, da ist keine Luft. Aber hier ist alles in Ordnung, alles ist in Ordnung. Wir sind frei, aber es gibt Menschen, die kein weißes Licht sehen. "Sie haben Fesseln an den Händen und Füße und Ketten. Und hier haben sie völlige Freiheit. Herr, was für eine große Barmherzigkeit von Dir!“ So dankte der kranke Bettler dem Herrn. Wir müssen dem Herrn überall und immer danken können. Dann hat die Seele Frieden.

Als Julian – ein Abtrünniger – der schlimmste Feind der Christen den orthodoxen Glauben zerstörte, lebte und diente der heilige Basilius der Große in Kappadokien. Es gab 17 ketzerische Tempel der Arianer und nur einen orthodoxen. In sehr kurzer Zeit wirkte der Heilige so, dass es 17 Orthodoxe gab und nur ein Ketzer übrig blieb. Ein Vertreter von Julian, Modest, kam an und begann, den Heiligen davon zu überzeugen, seine Aktivitäten einzustellen, den Glauben an Christus nicht mehr zu bekennen, damit er zum Arianismus konvertierte, erschreckte ihn mit Tod, Exil, Entzug von Reichtum. Der heilige Basilius der Große antwortete darauf folgendermaßen:

Den Reichtum, den du mir zu nehmen gedenkst, bin ich vor langer Zeit durch die Hände der Bettler, Witwen und Waisen in die andere Welt gegangen. Ich habe nichts mehr als Lederbücher. Du machst mir Angst mit dem Exil, aber Gott ist überall. Wo ich bin, der Herr ist überall. Du erschreckst mich mit dem Tod, aber ich strebe danach! Ich möchte den Körper schnell loswerden und mich mit dem Herrn vereinen.

So argumentierten die Heiligen.

Was tun, wenn Sie den Seelenfrieden verloren haben, Liebes? Jeden Tag geht es mir immer schlechter. Ich möchte derselbe sein, aber die Seele ist gestorben und wird nicht auferstehen.

Eine Person hat verschiedene Perioden. Anfangs, wenn das Kind gerade laufen lernt, unterstützen ihn seine Eltern. Er hat noch keine eigene Kraft zum Stehen: Mit Hilfe seiner Eltern steht er auf seinen Beinen und freut sich. Und wenn seine Eltern ihn gehen lassen, ihn frei laufen lassen, wird er eine Weile stehen und fallen. Wir auch. Der Herr erhält uns durch seine Gnade; dann fühlen wir uns stark, stark - wir können alles schaffen! Wir stehen fest im Glauben und können gehen. Aber sobald die Gnade von uns gewichen ist, fallen wir und können uns nicht mehr erheben, um zu gehen. Daher sollten Sie sich niemals auf sich selbst verlassen. Wir müssen uns vollständig in die Hände Gottes übergeben. Warum haben wir keine spirituellen Kräfte? Denn wir verlassen uns auf uns selbst, auf unsere Stärken. Aber wenn der Herr uns nicht hilft, werden wir nichts tun können. Deshalb muss man immer auf Gottes Hilfe vertrauen, sich daran erinnern, dass der Herr alles auf die beste Weise regeln wird.

🔷 Es besteht der Wunsch, in eine andere Welt zu gehen. Wie kommt man aus diesem Zustand heraus?

Damit dieser Wunsch gerettet werden kann, müssen Sie Ihre Seele vorbereiten, denn mit einer schmutzigen Seele kommen Sie nur in die Hölle. Wir müssen hier auf Erden noch im Schweiße unseres Angesichts arbeiten, um dem Herrn Gott zu dienen. Wir müssen uns geistig ständig verbessern... Inzwischen entspricht der Zustand, in dem wir uns jetzt befinden, nicht dem Himmelreich. Ohne hier korrigiert zu werden, werden wir dort auch nicht korrigiert, und nichts Unreines kommt in das Himmelreich. Was wir sind, das werden wir auch bleiben ... Wenn wir eine solche Vollkommenheit erreicht haben, dass wir keine Wut, Ärger, Groll oder Eifersucht mehr haben, wir lieben Gott und unseren Nächsten, dann muss uns nichts davonlaufen Welt. Es ist Zeit, dass unsere Seelen ruhen. Eine solche Seele strebt nicht danach, in diese Welt einzutreten, sie ist sich ihrer Unvollkommenheit bewusst. Manchmal kommt es vor, dass eine Person ein langes Leben führt - 90-100 Jahre. Es gibt keine körperliche Kraft, aber er stirbt immer noch nicht. Dies liegt vielleicht daran, dass es reuelose Sünden gibt, die Seele nicht bereit für das Paradies ist und der Herr die Erlösung für diese Seele wünscht. Deshalb gibt es für diese Seele keinen Tod. Also verschwinde nicht aus dieser Welt.

🔷 Wie wird man die Niedergeschlagenheit los?

Wenn eine Person kein Gebet hat, ist sie normalerweise ständig deprimiert. Besonders unter den Stolzen, die es lieben, ihren Nächsten zu verurteilen, ihn in Stücke zu reißen. Sie sagen einem solchen Menschen, dass dies nicht möglich ist, Verzweiflung quält ihn, aber er versteht es nicht. Er will der Boss sein, seine Nase in jedes Loch stecken, alles wissen, allen seine Sache beweisen. Ein solcher Mensch setzt sich hoch. Und wenn es auf eine Zurückweisung stößt, dann gibt es Skandale, Beleidigungen - die Gnade Gottes geht und die Person verfällt in Verzweiflung. Besonders oft ist derjenige verzweifelt, der Sünden nicht bereut - seine Seele ist nicht mit Gott versöhnt. Warum hat ein Mensch keinen Frieden, Ruhe und Freude? Denn es gibt keine Reue. Viele werden sagen: „Aber ich bereue!“ Reue in Worten, in einer Sprache ist nicht genug. Wenn du bereut hast, dass du verurteilt hast, schlechte Dinge gedacht hast, dann kehre nicht mehr dazu zurück, so wie nach den Worten des Apostels Petrus „wieder ein gewaschenes Schwein sich im Schlamm wälzt“ (2 Petr. 2, 22 ).

Kehren Sie nicht in diesen Schlamm zurück, und dann wird die Seele immer ruhig sein.

Angenommen, ein Nachbar kommt und beleidigt uns. Nun, ertrage es mit ihm. Schließlich nimmt man nicht ab und wird dadurch nicht alt. Natürlich ist es schlecht für diese Person, die lange Zeit ihren eigenen Wert gestopft, eine hohe Meinung von sich selbst geschaffen hat und plötzlich jemand ihn gedemütigt hat! Er wird sicherlich rebellieren, unzufrieden sein, gekränkt sein. Nun, so ist der Weg eines stolzen Mannes. Der Demütige glaubt, wenn ihm etwas gesagt wurde, bedeutet dies, dass es so sein sollte ...

Unser christlicher Weg ist, über niemanden schlecht zu sprechen, niemanden zu verärgern, jeden zu ertragen, allen Frieden und Ruhe zu bringen. Und sei immer im Gebet. Und legen Sie Ihrer bösen Zunge eine Buße auf, sagen Sie ihm: "Sie haben Ihr ganzes Leben lang geredet - jetzt ist es genug! Kommen Sie zur Sache - lesen Sie ein Gebet. Keine Lust? Ich werde Sie zwingen!"

Wenn die Verzweiflung gerade gekommen ist, gerade begonnen hat – öffnen Sie das Evangelium und lesen Sie, bis der Dämon Sie verlässt. Angenommen, ein Alkoholiker möchte trinken – wenn er versteht, dass der Dämon angegriffen hat, lassen Sie ihn das Evangelium öffnen, ein paar Kapitel lesen – und der Dämon wird sofort verschwinden. Und so kann jede Leidenschaft, die eine Person erleidet, überwunden werden. Wir fangen an, das Evangelium zu lesen, rufen die Hilfe des Herrn an - sofort verschwinden die Dämonen. Wie es bei einem Mönch der Fall war. Er betete in einer Zelle, und da näherten sich ihm offenbar die Dämonen, packten ihn an den Händen und zerrten ihn aus der Zelle. Er legte seine Hände auf die Türpfosten und rief: "Herr, wie frech sind die Dämonen geworden - sie zerren sie schon mit Gewalt aus ihren Zellen!" Die Dämonen verschwanden augenblicklich und der Mönch wandte sich wieder an Gott: „Herr, warum hilfst du nicht?“ Und der Herr sagt zu ihm: „Aber du wendest dich nicht an mich hat dir sofort geholfen.“

Viele sehen die Gnade Gottes nicht. Es gab verschiedene Fälle. Ein Mann murmelte immer wieder, dass die Gottesmutter, der Herr, ihm in nichts geholfen habe. Einmal erschien ihm ein Engel und sagte: "Erinnere dich, als du mit Freunden auf einem Boot segeltest, kenterte das Boot - und dein Freund ertrank und du bliebst am Leben. Dann rettete dich die Muttergottes; Sie hörte und beachtete die Gebete von deiner Mutter. Erinnere dich jetzt, als du in einer Britzka geritten bist und das Pferd zur Seite geeilt ist - die Britzka hat sich umgedreht. Ein Freund hat bei dir gesessen; er wurde getötet, aber du bist am Leben geblieben. " Und der Engel fing an, so viele Fälle zu zitieren, die diesem Mann in seinem Leben widerfahren waren. Wie oft drohte ihm der Tod oder Ärger, und alles wurde an ihm vorbeigetragen ... Wir sind nur blind und denken, dass all dies zufällig ist, und deshalb sind wir dem Herrn undankbar, dass er uns vor Ärger bewahrt hat.

Um mit anderen in Frieden, Harmonie und Liebe zu leben, muss man lernen, sich einander hinzugeben. Wenn jemand empört war, ging "gehena fire" aus ihm heraus, dann ist es nicht nötig, Benzin von Einwänden und Empörungen hinzuzufügen, weil die Flamme noch höher sein wird. Wir müssen akzeptieren, aushalten, und die Flamme wird aufhören zu wüten. Ein Novize sagte einmal zu mir: "Mein Vater und meine Mutter sind Atheisten, sogar ungetaufte. Hier, ich gehe jetzt nach Hause; wenn sie schwören, wie soll ich mich verhalten?" Ich antwortete ihr: "Fluchen Sie nicht. Wenn einer von ihnen aufflammt und anfängt, Sie zu beschimpfen, hören Sie einfach auf sie. Skandal". Höre alles mit Freude an und akzeptiere vergangene Sünden mit Demut.

Nika Krawtschuk

Wenn Sie ein Porträt eines modernen Menschen verbal darstellen, erhalten Sie ein nicht sehr attraktives Bild: Er macht sich ständig Sorgen, beeilt sich, denkt darüber nach, wie er mehr verdienen kann, wie müde alles ist, verurteilt oft andere und beneidet ihn. Die Ruhe passt nicht in seinen Zeitplan. Wie kann ich es ändern?

„Eitelkeit der Eitelkeiten“ ist einer der Aphorismen, die wir der Bibel verdanken. Diese Worte aus dem Buch Prediger charakterisieren sehr gut das Leben des modernen Menschen. In der alltäglichen Hektik entfernt er sich zunehmend von Gott und vergisst den Sinn des Lebens, seine Aufmerksamkeit ist zerstreut.

Was kannst du tun, um Frieden in deiner Seele zu finden? Suchende nach einfachen Wegen müssen sich sofort aufregen: Es wird nicht einfach sein, aber die Hauptsache ist, dass es real ist.

Seelenfrieden ist ein besonderer Zustand eines Menschen, wenn er sich mit Gott und der Menschheit versöhnt hat, den Zweck seines Lebens kennt. Das erste, was einen solchen Menschen äußerlich auszeichnet, ist Ruhe. Es kommt aus dem Vertrauen auf den Willen Gottes. Das ist die Erkenntnis, dass der Herr uns sehr liebt und genau weiß, was wir zur Errettung brauchen.

Jeden Tag wird ein solcher Mensch mit den „raffiniertesten“ Sünden versucht, mit Leiden geprüft, aber er steht dennoch fest und erliegt nicht dämonischen Provokationen. Er war mit sich selbst, Gott und der Menschheit versöhnt. Hier sind einige Tipps aus dem Leben von Heiligen und Menschen, die zu Gott kamen und es geschafft haben, Seelenfrieden zu erlangen.

1. Überprüfen Sie Ihr gesamtes Leben und machen Sie einen Frühjahrsputz - Geständnis

Zuerst müssen wir loswerden, was uns belastet, uns aufregt. Was braucht der Mensch zum Leben und was ist das höchste Ziel seines Daseins? Sicherlich nicht in der ständigen Jagd nach Geld, der Sorge um materielles Wohlergehen, dem Verlust der Gesundheit, dem Verdienen einer Wohnung, eines Autos, eines Urlaubs im Ausland und Kleidung von Weltmarken. Mit so einem Müllvorrat im Kopf kann man nicht zur Ruhe kommen.

Eine Person, die in einer bestimmten sozialen Gruppe lebt, versucht ihr zu entsprechen. Sehr oft ist es einfach anstrengend und ersetzt das wirkliche Leben durch das Theater des Angebens „und wer ist besser“, „und ich kann das“. Eine Person interessiert sich sogar nicht für das, was sie interessiert, sondern für das, was in ihrem sozialen Umfeld gesagt wird.

Es stellt sich also heraus, dass er ständig darüber nachdenkt, wie er alles macht, wie er genug Essen bekommt, was er in Reserve legt, was er anzieht, aus welchem ​​​​Winkel er ein Foto macht, was andere über ihn denken werden. In dieser Eitelkeit der Eitelkeiten ist kein Platz für Gott und Gebet, Seelenfrieden, der Sinn des Daseins geht verloren – um gerettet zu werden und beim Herrn im ewigen Leben zu bleiben.

Wenn jemand dies erkennt und sich ändern möchte, sollte er zur Beichte gehen und vor Gott bereuen. Aber nicht formell, lesen Sie einen vorbereiteten Spickzettel - eine Liste von Sünden.

Es ist notwendig, Ihr Herz aufrichtig zu öffnen und es von sündigem Müll zu befreien. Eine solche Beichte kann 30-40 Minuten dauern, ergänzt durch den Rat des Priesters und den Tränenfluss des Büßers. Nach einer solchen Reinigung wird ein Mensch wirklich leichter, klärt sogar seinen Kopf auf. Aber ebenso wichtig ist es, diese Ordnung weiterhin aufrechtzuerhalten, denn nach einem Zusammenstoß mit der Sünde kann daraus das vorherige Chaos werden.

2. Gedanken filtern und auf die Stimme des Gewissens hören

Jede Sünde beginnt mit einem Gedanken. Jede Minute senden Dämonen eine Menge Überraschungen an eine Person und beobachten, auf welchen Köder sie hereinfallen wird. Wenn wir lernen, diese Gedanken sofort zu filtern und nicht auf sündige Gedanken zu achten, werden wir in der Lage sein, unseren Geist rein zu halten.

Die Heiligen Väter raten jeden Abend, den vergangenen Tag zusammenzufassen, sich an die Sünden zu erinnern, sie zu bereuen, dem Herrn für all die Barmherzigkeit zu danken, die Er uns sendet. Wenn sich sündige Gedanken nähern oder einige Leidenschaften überwinden, muss man das Jesus-Gebet oder „Jungfrau Gottesmutter, freue dich“ sprechen. Die Dämonen können das nicht ertragen und ziehen sich zurück.

3. Aufmerksamkeit für die eigenen Sünden

Es ist notwendig, den Zustand des spirituellen Friedens und der Reinheit, den eine Person nach einem aufrichtigen Geständnis erhalten hat, sorgfältig zu bewahren und mit Hilfe der Kontrolle über ihre eigenen Gedanken aufrechtzuerhalten.

Natürlich wird es nicht möglich sein, Laster in all ihren Erscheinungsformen vollständig loszuwerden. Daher ist es wichtig, sie loszuwerden, bis sie eine Person überwunden haben. Sobald das Gewissen ein Signal über die Annäherung des "Feindes" gibt, müssen Sie ihm sofort den Weg versperren. Dann wird es viel einfacher sein, die Folgen loszuwerden.

Zum Beispiel verführt der Teufel einen Menschen mit Trunkenheit. Zuerst schiebt er ihm ein Glas zu, dann ein zweites, ein drittes ... Wenn eine Person keine Bedrohung sieht, werden die „Umstände“ das nächste Mal so sein, dass es definitiv notwendig sein wird, „aus gesundheitlichen Gründen“ zu trinken. von Freunden. Andererseits gibt es einen Grund, mehr, mehr ...

Eine Person hat nicht einmal Zeit, zurückzublicken, da sie nicht einmal einen Grund zum Trinken braucht. Er kann einfach nicht anders, als es zu benutzen. Wenn mich früher das Gewissen quälte, ist es jetzt die Unmöglichkeit eines Katers. Aber wenn ein Mensch schon damals nach dem ersten Haufen aufgehört hätte, hätte die Leidenschaft ihn nicht ergreifen und seine geistige Welt zerstören können.

4. „Richtet nicht, damit ihr nicht verurteilt werdet“

Eines der größten und am weitesten verbreiteten Laster des modernen Menschen ist Geschwätz und Verurteilung. Freunde versammelt, es ist notwendig, fünf Stunden hintereinander über Männer, Schönheit, Ratschläge aus Hochglanzmagazinen, Mode, darüber zu sprechen, wie gut sie sind und wie schlecht alle anderen sind. Es ist unbedingt notwendig, ihre Freundin Dasha zu verurteilen, die sich überhaupt nicht um sich selbst kümmert, sie ist alle zur Familie gegangen, das geschmacklose Kostüm des Chefs, der ungehobelte Wächter und sogar die Leute von den Wahlplakaten. Und wie lehrt der heilige Seraphim von Sarow? „Um den Seelenfrieden zu bewahren … muss man es vermeiden, andere zu verurteilen.“

Wenn ein Mensch tief in sich hineingeht, seine Sünden sieht und versucht, sich zu ändern und nicht alle unter seinen Launen zu zerquetschen, dann hat er einfach keine Zeit, andere zu verurteilen. Darüber hinaus sieht er seine eigene Unwürdigkeit, verurteilt sich selbst und versucht, sich zu verbessern, und behandelt seinen Nächsten mit Aufmerksamkeit und Liebe, sieht in jedem das Bild Gottes. Wenn jemand etwas falsch macht, dann sucht er im Gegenteil nach Ausreden für solche Handlungen.

5. Bleiben Sie konzentriert, sprechen Sie weniger über Politik und schauen Sie weniger Nachrichten

Ein weltlicher Mensch kann sich nicht vollständig von dem trennen, was in einem Land, auf einem Kontinent oder sogar auf planetarischer Ebene geschieht. Aber er muss unbedingt die Informationen filtern, mit denen er täglich zu tun hat. Nachrichten von Krieg, Mord und Plünderungen können Verurteilung und Wut hervorrufen, und nicht umsonst gehören die Themen Politik und Nationalität zu denen, die zu Kontroversen, Streitigkeiten und Missverständnissen führen. Frieden in der Seele? Nein, habe ich nicht.

Schiigumen John (Alekseev) gibt in dieser Hinsicht einen sehr weisen Rat: „Das Wichtigste ist, zu versuchen, friedlich zu sein, und um friedlich zu sein, berühren Sie nicht die Angelegenheiten anderer Leute, vermeiden Sie alle Arten von lächerlichem Geschwätz, lesen Sie Zeitungen lesen und Nachrichten hören.“

6. Wünsche jeder Person alles Gute

Gott hat jedem Menschen das Leben geschenkt. Jeder hinterließ den Abdruck des Schöpfers. Wer in Harmonie mit Gott ist, liebt die Menschen und wünscht ihnen aufrichtig alles Gute. Schauen Sie sich die Mönche an: Sie widmen ihr ganzes Leben dem Dienst für den Herrn und... den Menschen. Wie? In langen Gebeten bitten sie Gott nicht nur für sich selbst, sondern für die ganze Menschheit.

Dämonen verführen jeden immer wieder mit Selbstliebe, Stolz und Neid. Sie sagen, warum für andere arbeiten, sie sind undankbar! Und das Haus deines Nachbarn ist gemütlicher, seine Frau schöner, seine Kinder anständiger und das Abendessen schmackhafter. Solche Gedanken fressen einen Menschen von innen auf.

Um Seelenfrieden zu finden, musst du zerstörerische Negativität loswerden. Schließlich kann man in sich selbst eine andere Denkweise kultivieren: Ja, es bedeutet, dass der Nachbar es verdient hat, und ich habe, was ich habe, wegen meiner Sünden.

7. Verlassen Sie sich in allem auf den Willen Gottes und danken Sie in jeder Situation dem Allmächtigen

Es braucht Zeit und eine gewisse spirituelle Erfahrung, um zu verstehen, dass nur der Wille des Allmächtigen gut für einen Menschen ist. Schließlich liebt Er die Menschen so sehr, dass Er Mensch wurde und um der Erlösung der Menschheit willen einen qualvollen und demütigenden Tod auf sich nahm. Gott möchte, dass alle gerettet werden. Der Herr hat keine kaufmännischen Interessen (dies ist ihm im Allgemeinen fremd).

Alles, was Gott einem Menschen sendet, dient seinem Heil. Jede Situation, jede Person, die du triffst, ist nicht einfach so. Deshalb müssen wir dem Herrn für alles danken und ihn bitten, uns zu lehren, seinen Willen zu suchen. Sind Sie nicht froh, wenn Verwandte, Freunde, Kollegen in Gedanken mit Ihnen übereinstimmen? Wenn der Wille einer Person mit dem Plan des Schöpfers übereinstimmt, entsteht eine erstaunliche Harmonie, eine Person findet Seelenfrieden.

8. Lernen Sie Geduld und Demut, denken Sie daran, dass eine Person durch das Aushalten von Sorgen gereinigt wird

Sie müssen gesehen haben, wie ruhig und distanziert die Mönche aussehen, besonders die älteren Menschen? Bewunderten sie nicht den Mut von Müttern, die ihre Kinder für den Glauben sterben sahen?

Vor den Augen der Märtyrerin Sophia wurden ihre drei Töchter - Vera, Nadezhda, Lyubov - brutal getötet. Wie war es für die Mutter, die sie unter ihrem Herzen trug? Aber der Heilige erwarb große Geduld, Demut und Vertrauen in den Willen des Schöpfers, um so viele Sorgen zu ertragen. Auf ihre Weise freute sie sich sogar für ihre Kinder, denn nach solchen Qualen erwarteten sie himmlische Klöster.

Nikolai Berdyaev schreibt, dass der Krieg der Menschheit insofern zugute kommt, als die Menschen zu verstehen beginnen, dass materieller Reichtum keineswegs die Hauptsache ist, sie werden sensibler für menschliches Leid. Indem sie solche Sorgen ertragen und erkennen, dass sie wegen Sünden gesandt wurden, werden die Menschen gereinigt.

Aber solche Methoden, Seelenfrieden zu finden, sind nicht für jeden geeignet. Sie müssen großen Glauben und Mut haben, um dies ohne Murren zu ertragen. Sie müssen auf Gott hoffen und die Worte aus dem Gebet „Vater unser“ verstehen: „Dein Wille geschehe.“

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Das größte Geschenk Gottes, das wir am meisten brauchen und das wir sehr oft von Gott als Ergebnis unseres Gebets erhalten, ist der Friede des Herzens, wie der Heiland sagt: "Kommt alle zu mir, die ihr müde und beladen seid, und ich werde euch Ruhe geben."(). Und freue dich und betrachte dich als reich, alles habend, wenn du die Welt empfangen hast (1).

* * *

Frieden und Fülle des Herzenslebens nach der Kommunion ist das größte, unschätzbare Geschenk des Herrn Jesus Christus, das alle Gaben übertrifft, die sich auf den Körper beziehen und zusammen genommen werden. Ohne Seelenfrieden, mit einer Enge und Qual des Herzens kann ein Mensch keine materiellen oder spirituellen Vorteile genießen, dann gibt es für ihn keine Freuden, die aus einem Sinn für Wahrheit, Güte und Schönheit kommen, weil das Zentrum von sein Leben wird unterdrückt und getötet - das Herz oder der innere Mensch (6).

* * *

Die Welt ist Integrität, die Gesundheit der Seele; der Verlust der Welt ist der Verlust der psychischen Gesundheit (6).

* * *

Alles, was mich, eine Person (Seele), ausmacht, lebt allein von Gott und nur in Vereinigung mit Ihm und getrennt von Ihm, ist äußerst arm. Aber das Leben meiner Seele ist die Welt meiner geistigen Kräfte, und diese Welt kommt ausschließlich von Gott. Es gibt zwar auch eine Welt des Fleisches, aber dies ist eine trügerische Welt – der Vorbote eines geistlichen Sturms, der Herr sagt über eine solche Welt: „wenn sie sagen(zu den Leuten): "Frieden und Sicherheit", dann wird plötzliches Verderben über sie kommen"(), aber die geistige Welt, die aus dem Geist Gottes stammt, unterscheidet sich wie der Himmel von der Erde von dieser fleischlichen Welt. Er ist himmlisch, gesegnet. Friede sei mit euch“, sagte der Herr oft zu Seinen Jüngern und lehrte sie Seinen Frieden, und auch die Apostel lehrten die Gläubigen den Frieden Gottes und wünschten ihnen den Frieden Gottes als das erste Gut, gerade weil er das Leben unserer Seele ausmacht und bezeugt die Vereinigung unserer Seele mit Gott. Der Mangel an Frieden in der Seele, die Empörung, die alle leidenschaftlichen Zustände unserer Seele auszeichnet, ist spirituell und ein Zeichen für das Eingreifen des Feindes unserer Erlösung in unseren Herzen (6).

* * *

„Strebe nach Frieden mit allen und nach Heiligkeit, ohne die niemand den Herrn sehen wird“(). Zerstöre die Welt nicht wegen des Vergänglichen und Vergänglichen, wegen deiner sündigen Eigenliebe. Liebe die Welt mehr als alles andere, wie den Herrn selbst. Lass nichts kostbarer sein als Frieden und gegenseitige Liebe. Lasst uns die Welt lieben, Frieden, Frieden! (6)

Anweisung

Wenn Sie das Gefühl haben, unerklärliche Angstzustände zu verspüren, sich ohne Grund mit Familie und Freunden streiten und oft Ihre Stimme gegenüber anderen erheben, dann sind Sie eindeutig nicht in Ordnung. Sie müssen also mindestens einen Tag Freizeit finden, um sich zu entspannen und wieder zur Normalität zurückzukehren. Selbst bei ernsthaften Problemen finden Sie immer einen Weg, sich für eine Weile von ihnen zu entfernen. Wenn Sie den Zustand Ihrer inneren Welt ignorieren, riskieren Sie schließlich, gesundheitliche Probleme zu bekommen und Menschen zu entfremden, die Sie lieben, aber einen solchen Zustand nicht verstehen können.

Legen Sie alle Ihre Angelegenheiten und Sorgen beiseite, nehmen Sie sich einen Tag frei, schicken Sie Ihren Mann (Ihre Frau) zu Verwandten, schalten Sie Ihr Telefon aus, vergessen Sie alle Informationsquellen. Bleiben Sie mit sich allein und verbringen Sie diesen Tag in Ruhe, damit nichts die absolute Ruhe um Sie herum stört. Schlafen Sie gut und nehmen Sie dann ein Bad mit entspannendem Aromaöl oder Schaumbad. Als nächstes hören Sie beruhigende Musik oder zum Beispiel Aufnahmen wie Naturgeräusche, Meeresgeräusche usw. Sie können sich etwas gönnen. Diese kleinen Freuden werden Sie fast wie neu und wieder lebensfähig machen.

Nach der Ruhe schöpfen Sie Kraft und können den Abend mit Ihren Lieben verbringen. Besuchen Sie einen Ort, mit dem Sie gute Erinnerungen verbinden. Angenehme Gesellschaft und Umgebung werden Ihrer Seele helfen, sich zu beruhigen.

Wenn möglich, nehmen Sie sich Urlaub. Zum Beispiel ans Meer. Wasser wird entfernt, und ein Tapetenwechsel und Aktivitäten ermöglichen es, innere Harmonie zu erreichen. Vielleicht werden Sie die Probleme, die einst unlösbar schienen, mit anderen Augen betrachten. Verstehe, dass Seelenfrieden für ein ruhiges, maßvolles Leben notwendig ist.

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Einen erfolgreichen Menschen erkennt man nicht nur an seinen Leistungen, sondern auch an seiner inneren Zufriedenheit. Sie manifestiert sich im Leben oft in Form von Übermut und Enthusiasmus. Wenn man so einen Menschen anschaut, merkt man sofort, dass er an seiner Stelle ist. Das ist einfach nicht jeder kann diesen Ort finden und es ist nicht immer beim ersten Versuch möglich.

Was bedeutet es, am richtigen Ort zu sein

Auf die Frage nach dem „Platz im Leben“ kann man mehrere Antworten geben. Damit jemand am richtigen Ort erfolgreich Karriere macht oder im beruflichen Sinne stattfindet. Es reicht aus, wenn eine andere Person ein Hobby nach ihrem Geschmack findet, mit dem sie ihr inneres kreatives Potenzial voll ausschöpfen kann. Wieder andere sehen sich an ihrem Platz, wenn sie von Gleichgesinnten umgeben sind.

Unabhängig von der individuellen Bedeutung dieses Konzepts bedeutet es, seinen Platz zu finden, sich in einer Komfortzone zu befinden. In einer solchen Umgebung fühlt sich eine Person sicher, hat keine Zweifel und verschwendet keine Zeit damit, nach ihrem Schicksal zu suchen. An seiner Stelle erlebt eine Person Zufriedenheit, Frieden und Ruhe. Selbst die unvermeidlichen kleinen Probleme, ohne die es im Leben schwierig ist, können einen solchen Menschen nicht aus dem Zustand des Seelenfriedens bringen.

Deinen Platz im Leben finden

Fast jeder Mensch, mit seltenen Ausnahmen, baut sein Leben durch Versuch und Irrtum auf. Es ist nicht so oft, Menschen zu treffen, die bereits in jungen Jahren ihr Schicksal erkannt, ihren beruflichen Weg und den Umfang ihrer natürlichen Talente gewählt haben. Um die Suche nach dem optimalen Lebensweg so kurz wie möglich zu gestalten, ist eine Selbstbeobachtung sinnvoll.

Eine Art Bestandsaufnahme Ihrer Fähigkeiten und Interessen hilft Ihnen dabei, Ihren eigenen Platz im Leben zu finden. Um in Ihr Schicksal einzusteigen und sich an Ihrem Platz zu fühlen, ist es wichtig, dass das Geschäft, das eine Person als Hauptgeschäft auswählt, mit den inneren Einstellungen und Vorlieben einer Person übereinstimmt. Wenn Sie sich eine Nische suchen, die Sie nicht interessiert, können Sie sich für den Rest Ihres Tages „nicht in Ihrem Element“ fühlen.

Es ist am besten, wenn eine Person auf der Suche nach einem Beruf ein Geschäft für sich findet, das sein aufrichtiges Interesse weckt. Um beruflichen Erfolg zu erzielen, muss man sich spurlos der Arbeit hingeben. Es wird sehr schwierig sein, die notwendige Motivation aufrechtzuerhalten, wenn das Geschäft, das Sie machen, Sie nicht dazu veranlasst. In diesem Sinne bedeutet Ihren Platz zu finden, einen Job zu finden, den Sie mit Leidenschaft ausüben werden.

Für diejenigen, die noch auf der Suche nach ihrem Platz im Leben und in Gedanken sind, können wir eine sehr starke psychologische Bewegung empfehlen. Sie besteht in der bewussten Erweiterung der gewohnten Komfortzone. Dazu kann es schon reichen, Orte zu besuchen, an denen man noch nie war, etwas zu tun, was man für sich selbst als zu viel empfindet, neue Leute kennen zu lernen oder sogar sein Umfeld komplett zu verändern.

Über die ehemalige Zone des Lebenskomforts hinaus erweitert ein Mensch seine Fähigkeiten und stößt oft auf die unerwartetsten Anwendungsbereiche seiner Fähigkeiten. Über das Übliche hinauszugehen kann zunächst zu Selbstzweifeln und vorübergehendem Unbehagen führen. Aber für viele Menschen wird eine solche Entscheidung zu einem effektiven Weg, sich selbst besser kennenzulernen und ihr volles persönliches Potenzial auszuschöpfen.

Frieden in Seele- Was ist das? Dies ist eine harmonische Sicht auf die Welt, Ruhe und Selbstvertrauen, die Fähigkeit, sich zu freuen und zu vergeben, schwierige Situationen zu bewältigen. Innere Harmonie ist in der heutigen Welt, in der jeder einen vollen Terminkalender mit Aufgaben und Verantwortlichkeiten hat, nicht so üblich, sodass einfach nicht genug Zeit bleibt, um anzuhalten und den Sonnenuntergang zu beobachten. Kaufen bei Seele Frieden ist möglich. Psychologen geben einige Ratschläge zu diesem Thema.

Anweisung

Frieden und Harmonie sind ohne Freude und im Herzen unmöglich. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Zeit zu geben und Ihre zu teilen Seele positive Energie, Menschen positiv behandeln. Wenn Sie gute Taten von Ihren Mitmenschen erwarten, das Beste in den Menschen sehen und sie von ganzem Herzen behandeln, dann werden Sie feststellen, dass es viele wunderbare Menschen um Sie herum gibt. Indem Sie Menschen positiv und freundlich behandeln, werden Sie feststellen, dass sie sich erwidern. Wenn bei anderen Menschen alles in Ordnung ist, ist das eine gute Basis für inneres Gleichgewicht.

Behandeln Sie Probleme nicht als Probleme, die Ihnen unangemessen auf den Kopf gefallen sind, sondern als Aufgaben, die erledigt werden müssen. Viele beeilen sich, Kollegen, Bekannte und Verwandte für ihre Probleme verantwortlich zu machen, sie sind bereit, einem Mitreisenden im Zug alle Geheimnisse ihres Lebens zu offenbaren, sich die ganze Zeit über das Leben zu beschweren, aber sie fragen sich nicht, was der wahre Grund ist . Und es liegt sehr oft in der sehr! Versuchen Sie zu verstehen, ob es etwas gibt, das Sie in sich selbst behindert? Manchmal muss man sich ändern, um Harmonie zu finden. Gib dir keine Vorwürfe, sondern arbeite an dir.

Anderen vergeben. Jeder macht Fehler. Wenn es Menschen gibt, denen du nicht vergeben kannst, kannst du ihnen nicht vergessen, was sie dir angetan haben - Seele du wirst nicht viel ruhe haben. Gerechtigkeit ist eine Kategorie des Rechts, und selbst dort wird sie nicht immer erreicht, und eine Person urteilt „aus Barmherzigkeit“, also auf Wiedersehen. Außerdem sollte man nicht nur anderen, sondern auch sich selbst vergeben! Das ist sehr wichtig, denn viele können sich selbst keinen Fehler verzeihen und geben sich selbst die Schuld an all den Fehlern.

Jubeln. Das Leben besteht daraus und schon gar nicht aus ernsten und großen Ereignissen. Wenn es eine Gelegenheit gibt, eine kleine Sache zu tun, die Ihren Lieben gefallen wird - verpassen Sie nicht die Gelegenheit, es zu tun. Solche Dinge erscheinen auf den ersten Blick unbedeutend, aber sie ermöglichen es Ihnen, dauerhaft gute Laune zu erreichen, und von dieser bis zu Seele Seelenfrieden - ein Schritt.

Wenn Sie etwas planen, sagen Sie sich nicht „Ich muss das tun“, sondern „Ich will das tun“. Schließlich sind die meisten Dinge, die Sie „sollten“, tatsächlich Ihre geplanten und gewünschten Dinge, die Sie wirklich tun möchten. Wenn Sie zum Beispiel gerade keine Lust haben, Mehl in den Laden zu holen, haben Sie es trotzdem konzipiert, um etwas Leckeres zu backen und Ihrer Familie eine Freude zu machen. Das heißt, Sie müssen in Wirklichkeit nicht einkaufen gehen, sondern möchten es tun, um Ihr Ziel zu erreichen.

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Quellen:

• wie man Ruhe findet, wie man glücklich ist
• wie man Ruhe findet

Man hört oft Leute darüber klagen, dass sie keine Ruhe finden können. Definieren wir es als die innere und äußere Harmonie eines Menschen, dann kann dies die Versöhnung mit sich selbst und der umgebenden Realität bedeuten. Dies ist ein Zustand, in dem Sie keine inneren Widersprüche haben und ruhige, freundschaftliche Beziehungen zu denen aufgebaut haben, die Ihnen nahe stehen. Seelenfrieden ist notwendig, damit alle Unglücke und Krankheiten Sie umgehen.

Anweisung

In einem der biblischen Gleichnisse heißt es, dass ein Mann, der litt, weil er keine Schuhe hatte, getröstet wurde, als er einen Mann sah, der keine Beine hatte. Wenn du dich schlecht fühlst, dann richte deine Kraft nicht auf das Leiden, sondern darauf, anderen Menschen zu helfen. Wenn es einem deiner Verwandten oder Freunde noch schwerer fällt, biete deine Teilnahme an, hilf ihm mit deiner Tat. Ein dankbarer Blick wird ausreichen, um Frieden und Glück darüber zu empfinden, dass jemand einfacher geworden ist.

Wenn Sie verstehen, dass Ihr Leben und Ihr Glück nur von Ihnen abhängen, dass nur Sie am besten wissen, was Sie brauchen, und aufhören, Ansprüche an andere zu stellen, dann werden Sie aufhören, sich in Ihren Erwartungen zu ärgern und zu täuschen. Sammeln Sie niemals Groll in sich selbst, vergeben Sie den Menschen, die Sie verletzt haben. Kommunizieren Sie mit denen, die Ihnen angenehm sind, und Ihre werden jeden Tag gestärkt.

Wissen, wie man das Leben schätzt und bemerkt, wie schön es ist. Genieße jede Minute, jeden Tag, den du lebst. Verstehe, dass die äußere Umgebung von deinem inneren Zustand abhängt. Je nach Stimmung ändert sich auch die Einstellung zu denselben Phänomenen. Beherrschen Sie sich also und lassen Sie Ärger und Neid nicht Ihre Einstellung beeinflussen. Verurteile nicht andere Menschen, lass sie sich selbst verurteilen.

Behandeln Sie Probleme nicht als Strafe und Hindernis, seien Sie dem Schicksal dankbar, dass es Ihnen hilft, Ihren Charakter zu formen, Ihr Ziel zu erreichen und es zu überwinden. Suchen Sie in allen Schwierigkeiten und Misserfolgen nach positiven Momenten und finden Sie sie. Nimm nicht jede Kleinigkeit als Bestätigung dafür, dass alles auf der Welt gegen dich ist. Lass Negativität los und sei frei.

Lebe in der Gegenwart, denn die Vergangenheit ist bereits vergangen und darüber zu leiden ist Zeitverschwendung. Die Zukunft beginnt heute, also sei glücklich mit dem, was du jetzt hast. Erfülle deine Seele mit Wärme und Licht, liebe und schätze die, die heute neben dir sind, damit du später nicht bereust, dass du es nicht gesehen und geschätzt hast.

Seelenfrieden ermöglicht es Ihnen, Ihren emotionalen Zustand in Ordnung zu bringen. Die Person wird fröhlicher und glücklicher. Die Qualität und Geschwindigkeit der Arbeit werden spürbar verbessert, und auch die Beziehungen zu anderen Menschen verbessern sich. Aber wie findet man Ruhe?

Verwalten Sie Ihre Gedanken. Lass Negativität deine Gefühle nicht kontrollieren. Sucht man unbewusst das Schlechte in den umgebenden Dingen, dann bestehen diese bald nur noch aus Mängeln. Programmieren Sie Ihren Geist auf einen positiven Fluss von Emotionen. Bringe ihm bei, das Gute zu sehen, auch dort, wo nichts Gutes zu sein scheint. Lernen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren. So können Sie sich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren.

Lebe heute. Der Hauptfeind des Seelenfriedens sind die Fehler der Vergangenheit und ständige Sorgen. Sie müssen sich eingestehen, dass Unruhe nicht dazu beiträgt, die Situation zu ändern. Besser ist es, konkrete Maßnahmen zu ergreifen, damit sich ein solcher Fehler nicht wiederholt. Finden Sie positive Aspekte in dieser schlechten Erfahrung, hören Sie einfach auf, sich wegen eines dummen Versehens zu quälen.

Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel. Wenn ein Mensch weiß, wonach er strebt, wird sein Geisteszustand sehr. Zweifeln Sie nicht daran, dass Sie erreichen können, was Sie wollen. Trotz aller Hindernisse einfach weitermachen. Stellen Sie sich ständig vor, Sie hätten bereits bekommen, was Sie wollten. Dies gibt Ihnen einen zusätzlichen Kraftzufluss, um mit Negativität umzugehen.

Schweigend sitzen. Ein paar Minuten dieser Praxis können emotionalen und körperlichen Stress, Müdigkeit und geistige Angst lindern. In solchen Momenten kann man über das Leben sprechen und Pläne für die Zukunft schmieden. Regelmäßiges Meditieren in Stille lässt dich schnell zur inneren Ruhe finden.

Die Umständlichkeit des modernen Lebens lässt uns zunehmend darüber nachdenken, wie wir das Innere finden können Frieden. Schließlich möchten Sie doch so gerne ins Gleichgewicht kommen und mit sich selbst im Reinen sein. Jeder Mensch, der es wagt, sein Leben von der Seite zu betrachten und zu verändern, ist dazu in der Lage.

Anweisung

Dich selbst lieben. Lerne, dich so zu akzeptieren, wie du bist. Mit all den Mängeln, Schwächen und anderen Momenten, die einem Angst machen. Wertschätzen Sie sich, Ihre Persönlichkeit und Ihren Körper.

Mach was du liebst. Verschwenden Sie Ihre Vitalität nicht mit einer Aktivität, die Sie nicht mögen. Wählen Sie einen Beruf, der Ihnen Freude bereitet. Wenn Sie sich in einer Position befinden, die Ihrer inneren Welt widerspricht, haben Sie keine Angst, sie zu verlassen und sich in dem Bereich umzuschulen, der Sie schon immer angezogen hat.