Vera Alexandrowna Kolotschkowa
Gewohnheit zu leben
Roman
Pelzmantel verkaufen oder nicht? Die Frage ist sicherlich interessant. Man könnte sogar Shakespeare sagen. Allerdings hat sich der stolze Hamlet-Prinz solche gewöhnlichen Alltagsfragen doch gar nicht gestellt ... Und wenn es ganz guten Gewissens ist, dann war es für ihn, den stolzen Hamlet-Prinz, einfach viel einfacher, etwas Geld für mich zu bekommen Brot und Fleisch und für alle anderen mittelalterlichen Speisen. So wurde er von seinem philosophischen „Sein oder Nichtsein“ gequält. Ein gut Genährter kann leiden, warum nicht. Vor allem, wenn einem nicht zwei Schulkinder den Hals runterziehen und man sie nicht dreimal täglich mit Frühstück, Mittag- und Abendessen füttern muss … Aber wenn sie noch in deinem Leben präsent sind, diese jungen Schwalben mit ihren heranwachsenden Organismen , dann was? Dann bleibt eines übrig - Ihren Lieblingspelzmantel anzuschauen und an einer unlösbaren Frage zu leiden - zu verkaufen, nicht zu verkaufen? Verkaufen - töten, schade! Der ganze Winter steht noch bevor. Nie wieder das kaufen. Aber woher bekommt sie das Geld? Bald das neue Jahr, Kindergeschenke, Outfits, Feiertage ... Ich frage mich, was sich ein kluger Kerl ausgedacht hat, um diese Nacht zu feiern, die eigentlich gewöhnlichste, kaltste und winterlichste? Wer konnte sich eine solche Grausamkeit einfallen lassen? Nein, natürlich ist alles wunderschön erfunden, wer kann argumentieren ... Und ein Märchen und Wunder und andere Funken und romantische Ausbrüche. Und wenn zum Beispiel jemand ganz allein ist? Statt Wunder und Märchen - ein Spucke in die Seele? Oder hat eine Person zum Beispiel nicht die Gelegenheit, sie zu nutzen und wie verrückt Geld für diese Neujahrsromanze auszugeben? Wahrscheinlich war der Geldbeutel dieses cleveren Neujahrs-Erfinders zu dick, es war gut für ihn. Und was willst du mit dem Rest machen? Diejenigen, die einfach kein Geld für all diese Geschenk- und Lebensmittel-Bacchanalia haben und in nächster Zeit nicht damit rechnen? Wie können sie, diese anderen, aus der geschäftigen Silvesternacht herausschwimmen? Gegen den Strom paddeln? Was ist der Sinn? Trotzdem werden sie nicht hören, sie werden nicht verstehen, und noch mehr Kinder. Wie erklärt man ihnen wenigstens, dass Tag und Nacht gewöhnliche Tage sind. Sie werden es nicht verstehen und nicht akzeptieren. Denn von klein auf sind sie an einen Weihnachtsbaum unter der Decke gewöhnt, an teure Geschenke und an die standesgemäße Ankunft eines beschwipsten Mannes mit Baumwollbart Arm in Arm mit einem frechen Mädchen in weißglänzender Kleidung und mit ein Kilogramm Make-up im Gesicht. Jetzt kann man aber schon auf den Weihnachtsbaum verzichten, auf den Weihnachtsmann und das Schneewittchen, aber um den Rest der Verschwendung kommt man trotzdem nicht herum. Gewohnheit ist zweite Natur. Also zieh deine letzten Kleider aus, Mutter, und sorge für Urlaub für die Kinder. Sie, die Kinder, wie sie sagen, Eis, und eine Frau kann auf Blumen verzichten ...
Zhenya seufzte traurig, strich mit der Hand noch einmal über das weiche Nerzhaar und knallte dann energisch die Schranktür zu. Sie ging zum Fenster und starrte nachdenklich auf die grau verschneite Straße - keine Sonne, wenige Autos, seltene Passanten auf den zertrampelten Bürgersteigen. Da war sie, die dumpfe Schläfrigkeit eines Samstagmorgens Ende Dezember, genau richtig für ihre Stimmung. Verdammt, der Pelzmantel tut mir wirklich leid. Aber sie wird mehr nachdenken. Sie wissen nie, was in den verbleibenden zwei Wochen vor den Ferien passieren kann? Und was, wenn sie etwas Geld dafür nehmen und hinfallen? Und was passiert. Vielleicht fällt das Gewissen des Vaters auf den ehemaligen Ehepartner und er schämt sich für die Höhe seines offiziellen Unterhaltspfennigs? Obwohl dies unwahrscheinlich ist ... Er hat jetzt keine Zeit, sich seines Gewissens zu schämen, er hat ein neues Leben begonnen. Wie gesagt, echt. Bei ihr, bei Zhenya, bedeutet es, dass sie nicht real war, aber jetzt hat die reale mit ihm begonnen. Kürzlich habe ich ihn gesehen - er hat abgenommen, sein Rücken ist gerade, seine Augen brennen. Kein Mann - ein Adler stieg auf! Zwei Jahre sind schon vergangen, wie es am azurblauen Himmel zu sich selbst schwebt und schwebt, alles badet und badet in neuen hohen Verhältnissen. Und hier, auf der feuchten Erde, kriecht sie wie eine elende Eidechse, ganz in Arbeit und schweren Sorgen, und es kümmert dich nicht, und nichts so Neues und Erhabenes erschien an ihrem Horizont, außer einem langen und kalten Winter in einem alten Daunenjacke. Ja, es ist darin, hasserfüllt und alt, weil Sie nirgendwo hinkommen, müssen Sie Ihren Lieblingspelzmantel immer noch dem Gemetzel eines verdammt verschwenderischen Urlaubs geben.
Im Allgemeinen hatte sie früher in diesem Leben zwei Pelzmäntel. Das eine ist teuer und das andere sehr teuer. Diesen, sehr teuren, verkaufte sie sofort nach dem heimtückischen Eheverrat. Im ersten Monat, als sie ohne stabiles Einkommen ihres Mannes blieb und sich in einer Art naiver Verwirrung befand - warum passiert mir das, sagen sie, so etwas Schlimmes ... Dann ging das Geld so schnell, dass sie es war sehr verängstigt. Und alle Naivität wurde wie von Hand genommen. Sie riss sich zusammen, schüttelte sich, begann sich in einem neuen Leben einzuleben. Scheinbar nur schlecht kam sie zur Ruhe, denn die Schlange erreichte den zweiten Pelzmantel. Hier ist dieser. Geliebte. Schade, oh wie erbärmlich...
Aber trotzdem ist es noch nicht Abend! Der Verkauf ist einfach, dieser Vorgang kann in zehn Minuten erledigt werden. Schauen Sie, gehen Sie einfach zu Oksankas Nachbarin und vereinbaren Sie, dass Sie zur richtigen Zeit bei ihr erscheinen. Sie wird diesen Verkauf gleich am nächsten Abend für sie arrangieren, sobald der nächste Mohammed oder Avtandil, je nach Bedarf, das Licht der Welt erblicken wird. Zu seinen Gunsten wird er es arrangieren. Sie hat diese Performance des Kaufens und Verkaufens so einstudiert, dass Stanislawski selbst zusammen mit Nemirowitsch-Dantschenko neidisch wäre, wenn sie ihn wenigstens einmal ansehen würden. Bei dieser Aufführung scheiterte Zhenyas teures Abendkleid und ein Ring mit einem Diamanten und Ohrringen ... Und es gab nichts Wertvolleres, das Oksana interessieren könnte, und es war nichts mehr übrig. Nur ein Pelzmantel. Oksanka erst am dritten Tag, nachdem sie sie im Aufzug getroffen hatte, deutete an, dass sie ihr auch irgendwie einen Pelzmantel kaufen würde. Natürlich würde ich es kaufen! So einen Pelzmantel kauft wenigstens jemand - vor allem zum halben Preis ...
Wieder seufzend entfernte sich Zhenya vom Fenster, setzte ihre unterbrochene Beschäftigung fort - noch hatte niemand die samstägliche Reinigung der Wohnung für sie abgesagt. Außerdem war es an der Zeit, sich mit dieser Reinigung zu beeilen. Maksim wird bald müde und hungrig vom Training nach Hause kommen, und sie isst nicht einmal zu Mittag. Und dann muss Katya auch noch warmes Essen füttern, wenn sie von ihrem Englischlehrer zurückkommt. Obwohl gewaltsam zu schieben, aber es ist notwendig. Wenn dieses Geschäft versäumt wird, dann wird er den ganzen Tag verhungern, er wird sich in kürzester Zeit in einen blauen Ohnmachtszustand bringen. Sie beobachtet die Zahl für das neue Jahr, sehen Sie. Fett isst nicht, Mehl isst nicht. Und selbst von der Süßen rümpft sich heroisch die Nase. Das Mädchen ist fünfzehn Jahre alt - und schon sprang bei uns lockige Sorge heraus, wo mit gut! Verdammt, dieses neue Jahr, wie alle aus den Fugen geraten sind, verdammt noch mal! Tag wie Tag.
Warum für ihn hungern? Obwohl sie sich in diesen unbeschwerten Zeiten auf diesen Urlaub vorbereitete, nahm sie ab und machte sich Gedanken über Outfits. Und die Stimmung war immer so ... fliegend. Hier ist ein Idiot! Es wäre besser, einen Cent für einen Regentag zu stehlen, als sich von diesen Flügen mitreißen zu lassen! Hier ist es, ein Regentag, ist gekommen, na und? Für die Seele gibt es keinen Cent. Und ohne sie, ohne Liebling, welche Art von Flügen kann es geben? Drücken Sie Ihre Flügel und sitzen Sie wie ein Huhn auf einer Stange. Ja, es gab Leben und es gab kein Leben ... Obwohl es besser ist, nicht einmal in Gedanken in Ihre Vergangenheit zurückzukehren, hatte sie das schon lange verstanden. Lass es arm sein, aber lass es echt sein. Also hör auf zu jammern... Und hör auch auf, über Katya zu schimpfen. Nun, sie ist ein Mädchen, sie will Urlaub, sie will ein Wunder ... Was ist, wenn dieses Wunder an Silvester passiert und ihre zusätzlichen Pfunde herauskommen? Oder Akne, Gott bewahre? In ihrem Alter ist das schon eine Katastrophe! Ein Mann, sehen Sie, wartet auf ein Wunder, und hier haben Sie Akne mit Kilogramm ...
1.1 Lebensmuster ==========
Das zierliche blonde Mädchen ging ruhig von der Schule nach Hause. Prüfungen, die die ganze Seele eines Menschen erschöpfen, sollten in wenigen Tagen beginnen, und weiter unten auf der Liste: Universität, Arbeit, Familie. Für sich selbst hat das Mädchen ihr zukünftiges Leben bereits ausführlich beschrieben. Kennen Sie den Satz: "Das Leben als Vorlage?" So stellte sich die 17-jährige Katjuscha sie vor.
Ein kurzer schwarz-weiß karierter Rock flatterte bei jedem Hauch des Frühlingswindes. Katya korrigierte sie unmerklich, zog sie herunter und ging dann weiter durch die abendlichen Straßen der Stadt. Ihre hellblauen Augen, die normalerweise vor Freude leuchten, haben im Nachtschatten ihren Glanz verloren. Die Vorbereitung auf die Prüfungen hat zu viel Zeit und Mühe gekostet, weshalb das Mädchen am Abend wie eine Stoffpuppe wurde - und Sie sehen, es wird umhauen.
Um die Ecke fuhr ein großes schwarzes Auto, dessen Scheiben komplett getönt waren. Von der Seite des Autos kam eine seltsame Atmosphäre. Katya begann zu beschleunigen und umklammerte ihre Tasche fester. Rechts abbiegen - das Auto folgt weiter. Von den kochenden Emotionen schnüffelte das Mädchen verwirrt an ihrer Nase und rannte los. Das Auto beschleunigte, überholte sie und bog auf den Bürgersteig in Richtung Katya ab, bremste scharf vor ihr. Zwei große Männer in weiten Kleidern sprangen aus dem Auto. Mit schnellen Bewegungen packten sie das Mädchen an den Armen und machten eine Flucht unmöglich.
Wer du bist? Was ist los?! - Katya schrie vor Angst und versuchte zu fliehen, aber eine solche Wache hätte ihr gereicht. Zerbrechliche Mädchenhände wurden sofort hinter Katyas Rücken gefesselt und blaue Augen, die bereits mit salzigen Tränen gefüllt waren, wurden mit einem schwarzen Tuch bedeckt. Ohne etwas zu erklären, setzten die Männer das Mädchen auf den Rücksitz, der sich an den Rändern von ihr befand.
Nein! Lass mich gehen! Sie schrie weiter. - Ich habe nichts getan! - Katya versuchte sich zu bewegen, aber alle ihre Versuche wurden gestoppt.
Hey, mach was mit ihr, - ich habe es von den Vordersitzen gehört, - ich will es nicht ganz hören. Das Radio dröhnte laut und füllte das Auto mit Country-Musik.
Geschwollene Lippen, vor Angst gebissen, schlossen schnell das Klebeband. Katya gab die Hoffnung auf Flucht auf und beruhigte sich einfach und weinte weiter. Nichts konnte ihre Angst ändern. So stellte sie sich ihr zukünftiges Leben nicht vor, oder besser gesagt, sie konnte sich nicht einmal vorstellen, dass alles so kommen würde.
Früh, - einer der Männer kicherte und riss das Mädchen vom Boden hoch. Jetzt waren ihre Knie mit Blut und Schürfwunden befleckt.
Wie immer ist das Glück auf ihrer Seite...
Katya schürzte ängstlich die Lippen und schleppte sich hinter dem Mann her.
Hey! Verdirbst du meine Ware? - Von der Seite ertönte ein Schrei. Das Erscheinen neuer Charaktere in diesem Drama erschreckte das Mädchen noch mehr. Der Mann stieß einen verärgerten Seufzer aus, hob Katya in seine Arme und ging die Treppe hinauf. Das Miniaturmädchen sah in den Händen dieses Riesen ziemlich lächerlich aus. Der Mann trug sie durch die hohen Türen des Herrenhauses, ging in die Halle und legte sie auf den Boden.
Binden Sie los, - Ich hörte einen kalten herrischen Ton. Der Mann entfernte den Verband von Katyas Augen und dann von ihren Händen und ihrem Mund. Das Mädchen stand direkt vor dem aufmerksam studierenden Blick des Lockenkopfes. Seine grünen Augen suchten sorgfältig die kindlichen Gesichtszüge ab, wanderten zu einer kleinen Brust hinab und wanderten an einer schmalen Taille entlang.
Ich habe dir gesagt, dass du Wert und Sicherheit liefern sollst. War etwas nicht klar? - Grob gefragter Typ.
Sie selbst ist gestürzt. Direkt vor der Villa, - der Mann rechtfertigte sich und legte seine Hände hinter seinen Rücken.
Selbst-nicht sich selbst, - der Typ näherte sich ihm langsam, - Sie sind ein Kurier. Ihre Verantwortung ist es, so zu liefern, wie der Kunde es wünscht. - Der Typ packte den Mann am Hemd und zog ihn an sein Gesicht. - Es ist klar?
Frei.
Schau, da ist eine Art Fehler... Ich...
Halt die Klappe, - der Typ drehte sich zu dem Mädchen um, das neben ihm stand, - in meinem Geschäft gibt es keine Fehler. Es gibt nur Fehler, und Sie haben bereits einen auf sich selbst angewendet. Jetzt müssen wir den Verkauf um ein paar Wochen verschieben, und wenn du nicht noch ein paar Monate halbtot hier liegen willst, sei still.
Das Mädchen sah einen so kalten Menschen traurig an. So hat noch nie jemand mit ihr gesprochen. Niemand jemals. Tränen füllten seine Augen und seine blutigen Knie begannen nachzugeben.
Ich will nach Hause, - trotzdem fand das Mädchen die Kraft zu sagen. Er sah sie kalt an. Der Typ näherte sich Katya, nahm ihr Kinn mit einer Hand und hob selbstbewusst ihr Gesicht, damit sie ihm in die Augen sehen konnte.
Nun, das geht mich nichts an. Hier wird sich niemand von Ihren Wünschen leiten lassen, kleine Prinzessin, - der Typ ließ ihr Gesicht los und drehte sich zum Ausgang. „Louis wird Sie auf den neuesten Stand bringen, und seien Sie freundlich, streiten Sie nicht – Sie werden Probleme damit haben.
Der Typ zog eine Schachtel Zigaretten aus der Tasche, zündete eine davon an und ging zum Ausgang, während ein anderer junger Mann mit einem charmanten Lächeln seinen Platz einnahm.
1.2 Die ersten Anzeichen einer Sucht ==========
Katya ging langsam den Korridor hinter dem Kerl entlang. Die Rückansicht offenbarte nur seinen breiten Rücken und seine hochgewachsene Statur. Natürlich wurde sein süßes Lächeln nicht als Zeichen der Aufmerksamkeit gewertet, aber im Vergleich zu dem anderen Typen, dem sogenannten „Besitzer“ des Bordells, fühlte sich Katya mit seinem braunäugigen Freund wohler.
Rufen Sie mich Liam an, wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich besser an mich. Andere werden wahrscheinlich nicht helfen.
Liam, ich will nach Hause...
Der Typ blieb an einer der vielen Türen stehen.
Tut mir leid, Kitty, aber das ist kein Märchenschloss. Wünsche werden nicht erfüllt, - Liam öffnete die Tür mit einem kleinen Schlüssel und lud das Mädchen ein, hereinzukommen. Katyusha verzog das Gesicht, ging aber ins Zimmer. Hier, im Licht einer „Gefängnislampe“, standen ein Bett und ein Waschbecken.
Setz dich hier hin. Ihre Kleider werden sehr bald gebracht, und seien Sie freundlich, kein Unsinn.
Der Typ verließ das Zimmer und ließ den Schlüssel im Schloss. Seine Anweisungen schienen logisch. Sie werden weglaufen, und es wird nicht wenig scheinen, aber auf der anderen Seite. Wenn Sie weglaufen und Erfolg haben, wird niemand nach Ihnen suchen. Du verschwindest einfach und das war's...
Katya biss sich nervös auf die Lippe und zerknitterte ihren karierten Schulrock mit den Händen.
„Vielleicht gibt es keine zweite Chance …“
Das Mädchen schlich vorsichtig zur Tür und drückte ihr Ohr dagegen. Keine Geräusche oder Geräusche. Der Flur war leer wie ein Friedhof. Das Mädchen trat aus seinem Versteck und schloss die Tür hinter sich. Von einem so angespannten Moment an begann Katyas Herz schneller zu schlagen. Ihr Schulalltag war diesem Ort nicht gewachsen.
Katya schlich schnell den Korridor hinunter und ging hinaus in die Halle, durch die sie hierher geführt worden war. Hinter ihr erklang die Stimme eines ihrer Entführer. Katya rannte mit voller Geschwindigkeit auf den Hof hinaus und rannte an geparkten Autos vorbei. Plötzlich begannen ausländische Autos vorzufahren. Vom Tor zur Freiheit lief das Mädchen irgendwo in den Garten davon. Wenn Katya daran dachte, dann wollte sie sich nicht wirklich mit Kunden treffen.
Das Mädchen rannte nach vorne, blickte zurück und prallte plötzlich hart gegen die Brust von jemandem.
Ich habe nicht verstanden, - ein lockiger Typ überragte sie. Er hielt eine Zigarette in der rechten Hand und sah das Mädchen streng an. Ein Fluchtversuch scheiterte. Der Typ warf eine Zigarette ins Gras und packte Katya am Ellbogen.
Die Gewohnheit des Lesens ist in der Liste der Gewohnheiten der erfolgreichsten Menschen der Welt enthalten. Die Antworten auf fast alle Fragen rund ums Leben oder Business hat schon jemand in irgendeinem Buch beschrieben. Das ist absolut richtig. Nun, wenn nicht in einem Buch, dann auf jeden Fall in einem Artikel in einem Blog oder sozialen Netzwerk.
Ich werde Ihnen nicht alle Vorteile des regelmäßigen Lesens aufzählen. Ich werde weitere wichtige Informationen mit Ihnen teilen. Denn wenn du es verstehst und anfängst, es zu benutzen, dann wird dir die Gewohnheit des Lesens ein Leben lang haften bleiben.
Ich möchte Ihnen sagen, wie Sie die Gewohnheit des Lesens einprägen können. Um dies zu tun, schlage ich vor, das 3-Stufen-Modell zu verwenden, um jede neue Gewohnheit einzubetten. Dieses Modell basiert auf drei Schritten: Erinnerung, Aktion und Dankbarkeit.
Erinnerung - Schritt 1 Lesegewohnheit
Erinnerung ist ein Auslöser für Gewohnheiten. Dies wird die Gewohnheitsaktion auslösen. Zur Erinnerung: Es ist sinnvoll, automatisch eine Aktion zu wählen, die ich bereits regelmäßig ausführe. Ich wasche zum Beispiel mein Gesicht. Ich schalte den Computer ein. Ich mache Tee. Ich esse zu Mittag. Ich überprüfe meine Post.
Aktion - Schritt 2 der Lesegewohnheit
Danach geht die Erinnerung von selbst Handlung.
Mein Hauptfehler bei der Entwicklung neuer Gewohnheiten war, dass ich viel auf einmal tun wollte. Wenn Sie lesen, dann mehrere Kapitel. Wenn Sie Übungen machen, dann gleich eine ganze Reihe von Übungen für alle Muskeln.
Und die ersten 2-3 Tage habe ich es wirklich geschafft. Aber dann, sobald es an der Zeit war, es noch einmal zu tun, fand ich Gründe, es zu überspringen. Weil ich verstanden habe, dass es Zeit und Mühe braucht. Aber dann wurde die Zeit knapp, dann wollte ich mich nicht anstrengen. Und alles endete.
Der Schlüssel zum Aufbau einer neuen Gewohnheit besteht darin, die Aktion sehr klein und sehr einfach zu halten. So klein und so einfach, dass ich es in jeder Stimmung machen könnte.
In der Anfangsphase ist es egal, wie viel ich lese. Das Wichtigste ist, damit anzufangen, dies regelmäßig zu tun. Nur eine Seite und das war's. Nur 2 Minuten und das war's. Damit es dich nicht stört.
In meinem Fall las ich von einem iPhone, während eine Bestellung in einem Café wartete.
Dankbarkeit - Schritt 3 der Lesegewohnheit
Und nach dieser kurzen Lektüre ist es wichtig, sich selbst zu danken. Wie ausdrücken Dankbarkeit. Sie können sich nur sagen: „Gut gemacht! Ich habe etwas Neues gelernt! Ich entwickle mich!" Wie man sich aufmuntert, lächle. Es ist wichtig, dass nach dem Lesen angenehme Empfindungen auftreten. Um ein Modell zu bauen: Erinnerung - Aktion - angenehme Empfindungen.
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1992 habe ich mir angewöhnt, jede Woche (durchschnittlich) ein Buch zu lesen. Die meisten davon lagen in meinem Interessengebiet. Etwa 50 veröffentlichte Bücher pro Jahr. Brian Tracy behauptet, dass diese Gewohnheit Sie in 7 Jahren zu einem Weltklasse-Experten in Ihrer gewählten Nische machen wird. Angenommen, Sie arbeiten im Einzelhandel. Wenn Sie dieses Jahr 50 Handelsbücher lesen, wirkt sich das auf Ihren Umsatz aus? Zweifellos.
Ich habe mich entschieden, diese Angewohnheit von Brian zu leihen und benutze sie jetzt seit 12 Jahren. In dieser Zeit habe ich ungefähr 600 Bücher gelesen und die meisten davon waren der Selbstentwicklung gewidmet.
Glauben Sie mir, 600 Bücher sind viel.
Diese Nummer umfasst auch Bücher über Gesundheit, Diät, Bewegung, Ernährung, Gewichtsverlust, Fettabbau, Heilung, Kampfsport, Biografien berühmter Persönlichkeiten, Geistliche, Selbstdisziplin, Zeitmanagement, Aufschub, Beziehungen, Marketing, Handel, Management, Wirtschaft , Finanzen, emotionale Entwicklung, NLP, Mut, Selbstvertrauen, Selbstachtung, Erfolg, Leistung, mentale Konditionierung, Priorisierung, Planung, Bestrafung, Investitionen, Zielsetzung, Einkommensgenerierung, Schreiben, öffentliches Reden, soziale Fähigkeiten, Beziehungsaufbau, Philosophie, Überzeugungskraft, Motivation, Humor, Führungsentwicklung, Effizienz, Produktivität, Langlebigkeit, Organisationstalent, Wachstum, Besteuerung, Liebe, Optimismus, innerer Frieden, Entspannungsfähigkeit, Meditation, Gedankenklarheit, Selbsterkenntnis, Visualisierung, gesunde Träume, Gedächtnis , Erfolg, Leidenschaft, Verhandlungen, Siege, Ehre, Kompetenz, die Fähigkeit zu "spinnen", Kreativität. Außerdem lese ich viel Belletristik und Fachliteratur.
Ich möchte Sie nicht erschrecken, ich möchte Sie wissen lassen, was auf der anderen Seite dieser Gewohnheit liegt. Wenn mir jemand vorschlägt, eine neue Gewohnheit zu beginnen, rechne ich immer zuerst aus, wo es mich in 1 Jahr, 5 Jahren, 10 Jahren hinführen wird. Daher wird das, was ich vorschlage, Ihnen wahrscheinlich erheblichen Nutzen bringen, wenn Sie diese Gewohnheit normal behandeln.
Wohin wird sie führen? Ich denke, dass es mich zu einem riesigen Wissen über Selbstentwicklung führen wird. Sie hat mich schon hierher gebracht, aber sie hat mir auch Unwissenheit hinzugefügt. Stell dir vor, dass all dein Wissen zu einem Thema ein Kreis ist. Innerhalb des Kreises liegt das Wissen, das Sie besitzen. Außerhalb davon liegt Wissen, das du noch nicht hast. Die Grenze des Kreises repräsentiert Ihr Bewusstsein dessen, was Sie noch nicht wissen. Wenn der Kreis wächst, vergrößert sich seine Fläche und damit auch seine Begrenzung. Je mehr Sie also wissen, desto mehr haben Sie eine Vorstellung davon, was Sie noch lernen müssen.
Aber es ist gut. Wenn der äußere Kreis wächst und Sie eine bessere Vorstellung von den Dingen haben, die Sie noch nicht wissen, können Sie genauer sagen, was Sie als Nächstes lernen möchten. Sie können das, was Sie bereits wissen (Wissen innerhalb des Kreises), verwenden, um vorherzusagen, auf welcher Seite der Kreisgrenze Sie am klügsten nach neuem Wissen suchen würden. Es ist wie ein Prozess des Verstehens, wie wir etwas Neues lernen.
Mit der Zeit begann ich zu erkennen, wie eng all diese Bereiche des persönlichen Wachstums miteinander verbunden sind. Oft ist das Problem, von dem wir denken, dass es wirklich existiert, nicht das Problem, das wir wirklich lösen müssen.
Du leidest zum Beispiel unter Motivationsmangel, aber das Studium von Motivationsbüchern und deine Versuche, dich selbst zu motivieren, führen ins Leere. Außerdem können sie dich sogar noch mehr demotivieren. Das eigentliche Problem kann eine schlechte Ernährung oder Bewegungsmangel sein. Oder mangelnde Kommunikation, die zu Depressionen führt. Oder Sie stecken in einem negativen Umfeld fest, das zu Fehlverhalten geführt hat. Oder Ihre Ziele sind Ihnen nicht klar genug. Ja, sogar eine Mischung aus allem. Die offensichtliche Ursache eines Problems ist normalerweise NICHT die wahre Ursache des Problems. Zum Beispiel sind schlechte Ernährung und geringe Aktivität normalerweise nicht die wahre Ursache für Übergewicht. Sie sind oft nichts weiter als zusätzliche Symptome eines tiefer liegenden Problems. Sie können Diät- und Übungsbücher lesen und dann verwenden Sie sie einfach nicht. Etwas wird Sie aufhalten - dies ist ein Hinweis auf das Hauptproblem, das gelöst werden sollte.
Aber das Wissen selbst und die neuen Horizonte, die Sie durch das Lesen gewinnen, sind nicht die Hauptvorteile dieser Gewohnheit. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass der wirkliche Nutzen nicht von dem kommt, WAS Sie lesen, sondern von der Gewohnheit des Lesens. Wenn Sie ein Buch pro Woche lesen, schaffen Sie alle Voraussetzungen für Ihr Gehirn, um neues Wissen zu erhalten. Ihre Gedanken werden frisch und präzise. Ihr Gehirn generiert ständig neue Ideen und sucht nach neuen Einsichten in alte Dinge. Jeden Tag werden Sie mit neuen Ideen gefüllt, die Ihr Gehirn an das Wissen anpassen muss, das Sie bereits haben. Häufiges Lesen lässt Ihre nervöse Aktivität explodieren, selbst wenn Sie nicht lesen.
Deshalb sage ich oft nein, wenn mich Leute bitten, bestimmte Bücher zur Lösung ihrer Probleme zu empfehlen. Erstens weiß ich nicht, ob das Problem, über das sie mir schreiben, ein echtes Problem ist, das gelöst werden muss (und vor allem, wenn ich die Person nicht näher kenne). Zweitens hilft das Lesen eines Buches nicht, im Gegensatz zum täglichen Lesen. Wenn Sie alle notwendigen Bedingungen für das Gehirn schaffen, um neue geistige Aktivitäten zu ermöglichen, wird es auch dann produktiv arbeiten, wenn Sie nicht lesen. Es ist sehr einfach, die Leute zu identifizieren, die weil lesen Jedes Mal, wenn Sie mit ihnen sprechen, haben sie frische Ideen oder Anekdoten, die sie ständig verwenden. Sie versuchen, neue Denkweisen zu entwickeln. Und wenn Sie mit jemandem sprechen, der das ganze Jahr über kein neues Buch gelesen hat, sind seine Gedanken primitiv und einen Monat später bleiben sie dieselben. Er beklagt sich über die gleichen Probleme, über die er sich zuvor beschwert hat. Solche Menschen wachsen nicht persönlich – weder spirituell noch materiell.
Lesen ist wie Sport. Lesen ist Arbeit für das Gehirn. Sie werden nicht sagen: „Sag mir, welche Übung ich diesen Samstag machen muss, um die perfekte Figur zu bekommen?“. Es ist so dumm wie zu sagen: "Welches Buch sollte ich lesen, um ein Marketingexperte zu werden?" So wie die Gewohnheit, regelmäßig zu trainieren, Sie zu einer schönen Figur führt, ist die Gewohnheit des Lesens notwendig, um Ihr Gehirn zu straffen. Und so wie ein Mangel an Bewegung Ihre Muskeln verkümmern lässt, wird ein Mangel an geistiger Bewegung Ihr Gehirn verkümmern lassen.
Und das Gute ist, dass man sechs Monate lang nicht regelmäßig lesen muss, um die ersten Ergebnisse zu spüren. Nach einigen Wochen regelmäßiger Lektüre werden Sie die ersten Veränderungen bemerken. Außerdem wird Ihr Selbstwertgefühl steigen (besonders wenn Sie viele Motivationsbücher lesen). Indem Sie jeden Tag positive Ideen aufnehmen, werden Sie beginnen, negative Gedanken auf einer unbewussten Ebene zu hemmen.
Jede Woche ein neues Buch zu lesen, ist nicht nur sehr lohnenswert, sondern auch sehr interessant. Dieses ganze Unterfangen beinhaltet täglich eine halbstündige Lektüre. Einfach hinsetzen und lesen. Aber die beste Option ist, Lesen mit Bewegung zu kombinieren. Heute Morgen bin ich um 5 Uhr morgens aufgestanden und 20 Minuten lang auf meinem Heimtrainer gefahren, während ich ein Buch gelesen habe. Dann dachte ich über das nach, was ich gelesen hatte, während ich ein paar Kraftübungen machte. Heute Abend, wenn ich einen 7-Kilometer-Spaziergang mache, höre ich mir eine Stunde lang eine neu gekaufte Audioaufnahme an. Und dann verbringe ich wahrscheinlich noch eine halbe Stunde mit Lesen vor dem Schlafengehen. Insgesamt - 110 Minuten reine Zeit - die Zeit der Gewinnung neuer Erkenntnisse. 80 dieser Minuten wurden mit anderen Aufgaben kombiniert. Bei so einem Tagesablauf sprühe ich immer wieder vor frischen Ideen für neue Blogbeiträge, Artikel, Reden, Infoprodukte und sogar Dialoge. Ich kann den Strom ausgehender Ideen zurückhalten, der durch einen noch stärkeren Strom eingehender Ideen ausgeglichen wird. Jede Woche erschließe ich mir ganz nebenbei neue Horizonte, indem mein Gehirn frisch erworbenes Wissen in vorhandenes umsetzt.
Alles oben Geschriebene gilt natürlich nicht nur für das Lesen, sondern für jeden Prozess der Erkenntnisgewinnung, seien es Seminare, Tonaufnahmen, Dialoge, Kurse etc. Auch das Lesen von Artikeln oder Notizen im Internet ist hilfreich. Du bekommst neue Ideen, die dich herausfordern, dein Gehirn zum Arbeiten bringen. Wenn Sie am nächsten Tag vergessen, was Sie gelesen haben, dann wird das, was Sie lesen, wenig Sinn machen.
Lies ein Buch pro Woche. Tun Sie dies drei Monate lang. Sie werden die Ergebnisse lieben.
„Ich lese nur ernsthafte Sachen – Fachliteratur, manchmal wissenschaftliche Zeitschriften.“
„Ich habe Bücher zu meinem Fachgebiet auf meinem Schreibtisch, für etwas anderes habe ich keine Zeit.“
„Ich arbeite den ganzen Tag am Computer, meine Augen werden müde, ich will sie nicht noch mehr belasten, ich gehe lieber spazieren.“
„Ich habe eine humanitäre Erziehung, es gab genug Literatur am Gymnasium und an der Universität, ich glaube, dass ich genug Gepäck habe, und die moderne Literatur ist leer und vergänglich.“
Wenn mir solche Antworten, wie sie oben gegeben wurden, von bekannten Schauspielern, Sängern, mit einem Wort, Mediengestalten gegeben werden, ist es irgendwie peinlich, sich mit dem Wortlaut zu beschäftigen. Und Sie können und sollten sich Fragen stellen. Wie finde ich Zeit zum Lesen? Wie macht man sich das Lesen bequem? Wie macht man Freude am Lesen?
Vereinbaren wir hier und jetzt: Die Frage, ob es notwendig ist, Bücher zu lesen, ist es gut, stellen sich gebildete Menschen nicht. Und das nicht, weil wir „gewohnt“, „protestscheu“ oder „veraltete Konzepte“ haben – so beschreiben rebellische Teenager Erwachsene, die sich für das Lesen von Büchern einsetzen. Wir könnten ohne weiteres auf Bücher verzichten, wenn jeder von uns es noch nie in seinem Leben erkannt hätte oder nicht, aber dennoch ein positives Erlebnis war, wenn es das Lesen von Büchern war, das uns neue Dinge eröffnete, angenehme Erfahrungen lieferte, uns zum Besseren veränderte, bewahrte uns vor Fehlern.
Zeit finden
Die berühmte Schriftstellerin und Autorin von Krimis Tatyana Ustinova glaubt, dass das Lesen zu einer absoluten Gewohnheit werden sollte, die es tatsächlich für Millionen von Menschen, insbesondere für die ältere Generation, ist. Ihre Methode, diese Gewohnheit zu entwickeln, besteht darin, die Köder auszulegen. Überall in ihrem Haus liegen Bücher: in der Küche, unter dem Bett, im Flur und sogar (besonders!) in der Toilette. In einem Flugzeug zu fliegen, in der Schlange zu stehen, U-Bahn zu fahren, in einem Whirlpool zu baden, ganz zu schweigen von den Mahlzeiten, es ist ihre legitime Lesezeit. (Wer Frühstück nicht mit etwas anderem kombinieren möchte, sollte bedenken, dass Kaffee und Müsli mit einem Buch besser sind, als fernzusehen oder gedankenlos im Internet zu surfen.)
Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Minuten und Stunden zu prüfen. Wenn Sie auf Diät sind, werden gesunde (aber nicht so schmackhafte wie schädliche) Gerichte erfolgreich unter die Lupe genommen. Wenn Sie mit einer guten Story an die Arbeit gehen, checken Sie garantiert nicht Ihre Mails und starten so früher als erwartet in den Arbeitstag (und beklagen sich daher später nicht, dass Sie rund um die Uhr arbeiten, und dies beeinträchtigt Ihre Arbeit nicht Gehalt. Wenn es reflektiert wird, ist es eine andere Sache).
Was wir alle aus Erfahrung auf der Ebene der Empfindungen wissen, haben Wissenschaftler längst wissenschaftlich untermauert: Tätigkeiten müssen abgewechselt werden, dann wirkt der Tag reicher, und die Ermüdung durch Monotonie macht sich nicht breit. Nach einer Runde verantwortungsbewusster Anrufe klettern wir aufgeregt in soziale Netzwerke, starten eine halbe Umdrehung von einem unschuldigen Kommentar, überlasten das Nervensystem, und es gibt noch Arbeit an Dokumenten ... Lieber ein paar Seiten lesen ein guter roman zum beruhigen.
Viele von uns abonnieren alle möglichen „Motivationsblogs“, von Zitaten großartiger Menschen bis hin zu buddhistischen „Weisheiten für jeden Tag“ von Kaninchen. Das ist ein guter Ansporn, manchmal kommen uns gerade aus solchen Abonnements die richtigen Sätze zur richtigen Zeit, aber wie dem auch sei, dies ist eine fremde und umso mehr eine beschnittene Erfahrung. Es ist emotional nicht so stark wie beispielsweise Autobiografien. Ja, und Zitate werden oft aus dem Zusammenhang gerissen, was ihnen Tiefe verleiht, sie detailliert – und sie manchmal auf den Kopf stellt.
Merken Sie sich: Schlechte oder neutrale Gewohnheiten durch gute zu ersetzen, ist Teil der Selbstverbesserung, die erfolgreiche oder nach Erfolg strebende Menschen tun.
Wählen Sie eine Methode
Im Oktober begann in der Moskauer U-Bahn ein Experiment, Plakate mit QR-Codes anzubringen, die zur Website der U-Bahn-Bibliothek führen, wo Bücher kostenlos heruntergeladen oder online gelesen werden können (kostenloses WLAN ist auf einigen Linien ebenfalls verfügbar und wird es). bald überall sein). Somit ist das Problem „es ist kein Buch zur Hand“ gelöst (und viele werden einfach daran interessiert sein, diese Technologie zu nutzen und die Fähigkeiten ihres Telefons zu testen).
Die Firma FriendsBook organisierte einen Verleih von Papierbüchern. Dies ist eine kostenpflichtige Bibliothek mit Lieferung, in der Sie nützliche Neuheiten aus der psychologischen und wirtschaftlichen Literatur auf der Website auswählen und dann von einem Kurier zu Ihnen bringen lassen. Lesen - holen Sie sich ein anderes. Sie können ein Abonnement für Mitarbeiter kaufen - für ihre berufliche Weiterentwicklung - oder es einem Fachfreund schenken. Ein fest definierter Zeitraum, in dem Sie ein Buch lesen müssen, das investierte Geld, eine Art Exklusivität (viele Exemplare werden Sie weder in einem regulären Geschäft noch in einem Online-Shop sehen, oder sie erscheinen dort viel später) - sie disziplinieren und wieder arbeiten, um eine Gewohnheit zu bilden.
Nun, der Gründer des Verlags von Mann, Ivanov und Ferber, Mikhail Ivanov, hat ein Unternehmen gegründet, das Zusammenfassungen von Wirtschaftsliteratur veröffentlicht. Aus einer 300-seitigen Arbeit über Management oder Psychologie erstellen die Mitarbeiter von Smart Reading eine 5-8-seitige Datei und bereiten auch eine Audioversion und Inhaltsverständnistests vor. Ihr inoffizielles Motto lautet „Kein Wasser!“, und das offizielle lautet „Wertvolle Ideen aus den besten Büchern“. Sie können Zusammenfassungen nicht separat kaufen, sondern nur, indem Sie sie abonnieren. Aktualisierungen erfolgen wöchentlich. Es gibt ein ähnliches Projekt - "Main Thought", ganz zu schweigen von ausländischen Übersichtsbibliotheken. Zum Beispiel www.getabstract.com, wo Paraphrasen in Englisch, Deutsch, Spanisch, Chinesisch, Portugiesisch und Französisch sowie Russisch verfügbar sind. So können Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern und sich in den Bereichen Management, Finanzen, internationales Geschäft, Logistik, IT und anderen weiterentwickeln. Wenn das Buch beeindruckend ist, können Sie jederzeit die Gesamtausgabe oder andere Werke des Autors übernehmen.
Und dies sind nur einige Beispiele, wie sich das Lesen komfortabel gestalten lässt und perfekt in den Rhythmus des modernen Metropolenbewohners passt. Über so offensichtliche Dinge wie die Wahl eines ergonomischen Lesegeräts, wenn Sie mit dem Lesen von Text vom Bildschirm vertraut sind, erwähnen wir nichts. Lohnt es sich jedoch? Es gibt Lesegeräte, die leichter sind als ein Standardbuch, sie sind kein Problem, das Gewicht mit einer Hand zu halten. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Sehkraft machen, probieren Sie E-Ink-Gadgets aus - solche Bildschirme flackern nicht. Die Funktionen zum Ändern der Schriftgröße, Lesezeichen, Randkommentare und Übersetzungen vereinfachen die Arbeit mit dem Text erheblich (wenn es sich beispielsweise um Wirtschaftsliteratur handelt). Die neuen E-Reader sind sogar wasserdicht, was Ihre Lesefähigkeit beim Essen oder Baden beim Spaziergang im Regen erheblich verbessert.
Genuss liegt uns am Herzen
Im Allgemeinen ist es irgendwie seltsam, über das Thema „Warum lesen, was macht das Vergnügen daran?“ zu sprechen. Menschen sind jedoch komplexe Wesen, sie werden von solchen Kleinigkeiten beeinflusst, dass es klüger ist, alles mit anderen und noch mehr zu besprechen Also um ehrlich zu sein. Hier sind die Antworten von Lesern (einschließlich Philologen), die Gründe angegeben haben, warum sie kein Buch in die Hand nehmen möchten.
„Die Universität hat in mir eine perfektionistische Angewohnheit hervorgebracht: Ich nahm ein Buch – las es. Ich kann ein Buch nicht aufgeben, auch wenn es ehrlich gesagt schlecht, langweilig, uninteressant ist. Deshalb schiebe ich es immer auf später …“
„Ich kenne die besten Beispiele der Weltliteratur, etwas Neues und Geniales entsteht selten. Normalerweise lese ich ein paar Seiten, ich verstehe, dass es irgendwo schon passiert ist, und viel klarer, harmonischer, und ich lege die Früchte der Arbeit elender Epigonen beiseite.
„Mein Leben ist voller Stress, also erwarte ich von einem Buch einen „gemütlichen Zufluchtsort“, aber gleichzeitig möchte ich nicht, dass der Autor die Messlatte senkt. Leider gibt es immer weniger gute und bequeme Bücher, immer häufiger handelt es sich bei hochwertiger Literatur um Dystopien, Geschichten über gesellschaftliche Umbrüche, Beschreibungen des harten Lebens im 20. Jahrhundert, und das geht uns noch zu nahe, es geht um uns , es ist beunruhigend.“
„Jetzt veröffentlichen sie so viel, dass es schwer ist, sich zurechtzufinden. Listen a la „Fünf Bücher der Woche“ mag ich nicht, weil ich unwillkürlich beginne, hinter allem eine politische oder wirtschaftliche Ordnung zu sehen. In Buchläden laufe ich oft umher, ohne mich entscheiden zu können. Die Anmerkungen werden oft von Marketingprofis geschrieben und sind entweder gesichtslos oder charakterisieren ein dummes Buch zu gut.“
Das letzte Problem ist am einfachsten zu helfen: Lesen Sie Abstracts, keine Auszüge. Zum Beispiel auf der Website der Zeitschrift „Lesen“. Einmal entdeckte ich bei einer abendlichen Fahrt mit der U-Bahn sechs neue Bücher, die mich wirklich interessierten.
Ein weiterer Teil der Probleme kann gelöst werden, indem eine Leseliste für verschiedene Stimmungen erstellt wird. Ich habe Bücher für regnerische Tage, einige warten auf eine lange Überlandbusfahrt, eine Auswahl lustiger Bücher, um in der Schlange zu stehen, wenn dir jemand leicht über die Schulter schauen kann.
Nun, mit der Angewohnheit, „alles auf den Teller zu essen“, die jedem Kindergartenkind fest in den Kopf getrieben ist, muss man sich eben wehren. Sie müssen Bücher wie 50 Shades of Something nicht zu Ende lesen, kalte Milchsuppe essen oder das deutsche Opus It's Hard to Be a God bis zum Ende anschauen, noch müssen Sie nur Branchenverzeichnisse oder noch eine andere Erfindung von Schriftstellern verstehen die bestrebt sind, der Gesellschaft eine enttäuschende Diagnose zu stellen. Komm schon, Lermontov hat das immer noch gemacht, lass uns etwas Neues machen!
Andererseits, warum nur neu? Vor einiger Zeit fand im Dostojewski-Museum eine Lesung von Solschenizyns Der Archipel Gulag von Solschenizyn statt, und die Online-Lesung von Anna Karenina ist kürzlich zu Ende gegangen – für die einen eine Neuigkeit, eine Offenbarung, für die anderen ein Umdenken, für andere eine Modeerscheinung Leistung, eine soziale Handlung. Die Namen sind eigentlich egal. Man kann überrascht sein und schwören, dass man das nie getan hat, aber der Wunsch, „The Quiet Flows the Don“ oder „War and Peace“ irgendwie noch einmal zu lesen, kommt wirklich bei echten Menschen auf, und das ist völlig normal.
Und vor wie langer Zeit (oder nie? Aber es ist traurig ...) haben Sie sich einen nächtlichen poetischen Marathon arrangiert - Sie haben einen Band von Achmatowa genommen und Gedicht für Gedicht gelesen, um anzufangen, in Jamben und Choreas zu denken und zu versuchen, gewöhnlich zu passen Rede in ein spezielles Messgerät, und zwischen der 72. und 73. Seite, um ein getrocknetes vierblättriges Kleeblatt zu finden?
Eine gute Möglichkeit, sich von einem Buch inspirieren zu lassen, besteht darin, von jemandem, der seine eigenen Erfahrungen beschreiben kann, davon zu hören (oder zu lesen ...). Eine Person, die in ein bestimmtes Buch verliebt ist, wird Ihre Aufmerksamkeit auf normalerweise übersehene Details lenken und seine Atmosphäre vermitteln. In diesem Sinne können Sie mit der Erstellung von Alexander Genis „Reading Lessons. Das Kamasutra des Schreibers, in dem er die Freude an der Literatur beschreibt und Ratschläge gibt, wie, wann und was zu lesen ist. Wussten Sie, dass Gogol am besten zu einem köstlichen Abendessen passt - reichhaltiger Borschtsch?
P.S. Und wenn Sie nicht genug Anreiz haben, nehmen Sie am Flashmob „Drei Bücher in drei Monaten“ teil oder ergreifen Sie die Chance und fassen Sie den Neujahrsvorsatz, alles zu lesen, was in den Kommentaren empfohlen wird - es ist so schön, etwas zu versprechen, das hält Vergnügen!
