Wie man Haushaltsarbeiten rational verteilt. Verteilung der Haushaltspflichten

Die Grundprinzipien für eine vernünftige Aufteilung der Hausarbeit zwischen Ihnen und Ihrem Mann finden Sie im Kapitel „Wie Sie Ihren Mann an die Hausarbeit heranführen“ . Wenn Sie diese Tipps verwenden, wird Ihre Arbeit viel weniger sein. Lassen Sie uns nun über Ihre eigene Routine sprechen.

Nach der Arbeit haben Sie mindestens 4 Stunden Zeit (wenn Sie um 19 Uhr ankommen). In dieser Zeit kann viel getan werden.

Wenn Sie Ihrem Mann beibringen können, Lebensmittel einzukaufen, müssen Sie dafür keine Zeit aufwenden. Am Wochenende ist es optimal, grundlegende Einkäufe zu tätigen (der Wunsch des Mannes, zwei Tage vor dem Fernseher zu liegen, wird nicht berücksichtigt), und an Wochentagen nur Milchprodukte, Brot oder was vorbei ist.

Verbringen Sie nicht viel Zeit mit dem Abendessen, fangen Sie nicht mit Gerichten an, die lange zum Kochen brauchen, und stehen Sie nicht herum, um umzurühren oder zu wenden. Mindestkochzeit!

Wenn Sie finanziell nicht eingeschränkt sind, kaufen Sie einen Mikrowellenherd, der Ihnen das Kochen erheblich erleichtert, und verwenden Sie Fertiggerichte. Mittlerweile gibt es sie in allen Städten, außerdem sind sie heimisch produziert, ohne Konservierungsstoffe und immer frisch (achten Sie für alle Fälle auf das Datum auf der Verpackung). Einige Frauen sind gegen Fertiggerichte. Vergeblich. Jeden Tag eine Stunde oder mehr mit der Zubereitung des Abendessens zu verbringen, macht Sie nicht nur müde, sondern nimmt auch Ihren Kindern und Ihrem Ehemann Zeit. Sie könnten diese Zeit damit verbringen, mit ihnen zu kommunizieren, indem Sie das halbfertige Produkt in die Mikrowelle stellen. Und die Beilage darin ist viel einfacher zu kochen - gießen Sie das Müsli mit Wasser im Verhältnis eins zu zwei, salzen Sie und schalten Sie den Timer für 15-20 Minuten ein, und während dieser Zeit haben Sie Zeit, das Fleisch zu kochen.

Moderne Technologie hat die Arbeit von Frauen so viel erleichtert, dass Männer viel Freizeit haben. (Vladislav Grzeszczyk)

Eine Frau, die alle modernen Haushaltsgeräte zu Hause hat, wird nach dem Lesen dieses Rates lächeln: Sie sagen, das ist elementar, jetzt nutzen alle zivilisierten Menschen alle Errungenschaften der Zivilisation. Ach, meine Damen, Sie irren sich. Alles, was ich in diesem Buch schreibe, basiert auf der Erfahrung, mit Tausenden meiner Patienten zu kommunizieren, und die meisten von ihnen leben übrigens in Moskau, wie es scheint, einer Oase der Zivilisation, und sie haben materielle Möglichkeiten, einen Haushalt zu kaufen Geräte, aber sie leben immer noch auf die altmodische Art, alles wird von Hand gemacht und viel Zeit und Mühe darauf verwendet.

Manche Frauen wissen nur nicht, wie sie den Haushalt richtig organisieren sollen, „suchen“ sich manchmal selbst einen Job und fühlen sich dann wie Märtyrerinnen. Übrigens sind das Schwelgen in Ihrem Leiden und das Gefühl, ein „Opfer“ zu sein, Merkmale des Masochismus.

Ich habe so viele Aufgaben rund ums Haus, dass ich, wenn mir morgen etwas Schreckliches passiert, mich erst zwei Wochen später aufregen kann.

Frauen selbst schaffen sich Schwierigkeiten, um sie später heldenhaft zu überwinden.

Manchmal kommt eine erschöpfte Frau mit Neurasthenie (jetzt nannte man sie chronisches Müdigkeitssyndrom) herein und es stellt sich heraus, dass sie sich nach der Arbeit zu Hause wie ein Eichhörnchen in einem Rad dreht. Bestenfalls hat sie eine Waschmaschine. Als ich sie frage, warum man sich nicht einen Mikrowellenherd anschafft (die materiellen Ressourcen ihrer Familie erlauben es), weil das den Kochvorgang sehr beschleunigt, zuckt sie mit den Schultern: „Sie sagen, dass von dieser Mikrowelle irgendeine Art von schädlicher Strahlung ausgeht …“ . „Sowohl ich als auch meine Freundinnen verwenden es seit zehn Jahren und haben bisher keine schädlichen Auswirkungen festgestellt, außerdem ist das Gehäuse zuverlässig geschützt“, sage ich. „Okay, ich werde es versuchen“, stimmt mein Patient ohne große Begeisterung zu.

Oder es stellt sich heraus, dass die altmodische Frau eine große Menge Fleisch im Gefrierschrank aufbewahrt, dann lange von selbst aufgetaut wird und die Frau die ganze Zeit in der Küche dreht - dort wird es immer Arbeit geben . Und es stellt sich heraus, dass sie mindestens 2-3 Stunden braucht, um Mittag- und Abendessen zuzubereiten. „Warum machst du das? Ich frage. „Schließlich gibt es mittlerweile an jeder Ecke Läden, wo gekühltes Fleisch verpackt verkauft wird, alles ist schon geschnitten, es bleibt nur noch abzuschlagen und in die Pfanne zu schmeißen.“ Ein weiteres Nicken: „Okay, wenn du denkst, dass es so einfacher ist …“

Oder es stellt sich heraus, dass die Frau noch einen herkömmlichen Fleischwolf benutzt, obwohl sie einen elektrischen hat. Wieso den? „Mein elektrischer Fleischwolf verstopft ständig. Während Sie es mehr als einmal zerlegen, reinigen, dann zusammenbauen und so weiter, dauert es länger, und ich werde wütend, wenn es die ganze Zeit verstopft. Bei einem mechanischen ist es einfacher. „Nein“, widerspreche ich. - Sie müssen das Fleisch nur kleiner schneiden, dann wickelt es sich nicht auf die Schraube. Und es gibt Modelle von elektrischen Fleischwölfen, die alles mahlen und nicht verstopfen. Kaufen Sie keine beworbenen Modelle, sondern lassen Sie sich von sachkundigen Personen beraten. „Ja, ich bin schon an Mechanik gewöhnt ... - sagt mein Patient. - Es ist nicht schwierig für mich. Aber wie schwer ist es, wenn sie sich in eine Neurose gebracht hat, weil sie jeden Tag frühestens um ein oder zwei Uhr ins Bett geht und chronisch zu wenig Schlaf bekommt?! An Wochentagen wäscht sie kleine Wäsche von Hand (warum?!!!), weil es nicht genug Wäsche gibt, um die Waschmaschine zu beladen. Warum nicht genug Wäsche für das Wochenende sammeln, anstatt jeden Tag mit der Wäsche herumzuspielen?! Warum willst du keine Spülmaschine kaufen? So einfach geht's - nach dem Essen alles Geschirr rein und los geht's. "Ja, deswegen war der Abfluss meines Freundes verstopft, die Nachbarn wurden von unten überflutet ..." Und so weiter.

Mit so einem "Erziehungsprogramm" muss ich mich manchmal auseinandersetzen, obwohl die Patientin mit Symptomen von Neurose, Depression oder anderen psychischen Störungen zu mir kam. Und viele von ihnen haben eine höhere Bildung und haben ihr ganzes Leben in Moskau gelebt. Was können wir über andere Frauen sagen, die glauben, dass sie es sich nicht leisten können, diese Technik zu beherrschen?! Deshalb „kaue“ ich all diese kleinen Dinge, die einer Frau, die an Haushaltsgeräte gewöhnt ist, elementare Dinge erscheinen.

Viele Frauen wissen das. Sie wissen auch, dass Haushaltsgeräte die Arbeit erheblich erleichtern und die Zeit für die Hausarbeit verkürzen, und sie haben Geld, um zumindest einige Kücheneinheiten zu kaufen, und wenn sie gefragt werden, warum sie sie nicht in ihrem täglichen Leben verwenden, zucken sie mit den Schultern: „Ja , irgendwie reichten die Hände nicht ... "

Warum sich mit einem Fleischwolf herumschlagen, denn ein frisches Kotelett ist sowohl schmackhafter als auch gesünder als Hackfleischprodukte?! Und es dauert viel weniger Zeit. „Der Ehemann liebt Frikadellen…“ – die Frau gibt das „Argument“ an. Das ist kaum, wie jedermanns Lieblingsfilmfigur sagte. Es ist nur so, dass seine Frau ihm das Kotelett beigebracht hat. Und er hat wahrscheinlich nie Fleisch mit Blut geschmeckt. Viele Menschen leben immer noch nach dem Stereotyp der Sowjetzeit, obwohl sie jetzt die Möglichkeit haben, anders zu leben. Früher haben wir nur zu einem Stein gefrorenes Fleisch verwendet, und Sie können kein Kotelett daraus kochen. Außerdem sind Schnitzel „sparsamer“ - Sie mischen Brot und erhalten viel mehr Produkte als beim Kochen von reinem Fleisch. „Es fällt mir leichter, Gemüse zu raspeln, als in einem elektrischen Fleischwolf mit wechselnden Aufsätzen herumzuspielen“, sagen viele.

Und so in allem. „Es ist einfacher für mich“, „Ich bin so daran gewöhnt“, „Es ist nicht schwer für mich“, - aber am Ende wird die Frau müde, übermüdet, bekommt nicht genug Schlaf, und das ist die Folge - Ich musste mich an einen Psychiater wenden.

Wenn der Mann und die Frau berufstätig sind, verbringen Ausländer im Allgemeinen ein Minimum an Zeit mit der Zubereitung von Speisen. Obwohl man nicht sagen kann, dass sie kein leckeres Essen mögen. Aber sie sind rationale Menschen, und viele unserer Landsleute sind einfach unorganisiert. Zum Beispiel sind viele Ausländer leise überrascht, wie viel unsere Frauen für Handarbeit ausgeben, zum Beispiel für die Zubereitung von Vinaigrette-Salaten. Aber es ist durchaus möglich, auf sie zu verzichten oder fertige zu kaufen - jetzt werden sie in allen Städten verkauft.

Viele Frauen suchen selbst nach „Kopfschmerzen“, indem sie alle Arten von Kuchen, Torten, Knödeln und anderen arbeitsintensiven Gerichten herstellen, und beschweren sich dann, dass das Kochen viel Zeit in Anspruch nimmt. In der Regel sind dies Frauen, die selbst sehr gerne essen, obwohl sie sagen, dass Kinder oder ihre Ehemänner diese Gerichte lieben.

Völlerei ist, Gott sei Dank, kein heimliches Laster. (Orson Welles)

Wochenenden können Sie kulinarischen Genüssen widmen. Und selbst dann ist es kaum ratsam - für das Wochenende müssen Sie Ihre persönliche Wäsche waschen (wenn Sie meinen Rat beherzigen, Wäschedienste zu nutzen) und aufräumen. Ja, ich muss mich auch entspannen und bei den Kindern sein, mit meinem Mann reden.

Ich versichere Ihnen, für ein normales Familienmikroklima ist die Kommunikation viel wichtiger als Ihre kulinarischen Leistungen oder eine perfekt saubere Wohnung.

Ich sage immer, Liebe geht keineswegs durch den Magen (das ist nur ein Scherz, den viele wörtlich genommen haben; vielleicht sind deshalb Bücher, die im Titel dem Ehepartner Glück versprechen, halbe eulinarische Rezepte), sondern durch Zuhören, durch Kommunikation.

Das ganze Problem ist, dass die Einstellung zum Essen bei unseren Landsleuten, insbesondere bei Frauen, überbewertet wird (was aus der psychiatrischen Sprache übersetzt bedeutet, dass dem Essen eine unverdiente große Bedeutung beigemessen wird). Unsere Mitbürger lieben es, viel und lecker zu essen. Natürlich gehört Essen zu den menschlichen Freuden. Aber wenn wir daraus die Hauptfreude machen, entschuldigen Sie, wer sind wir danach? Der Mensch ist immer noch ein vernünftiges Wesen.

Hinter der alltäglichen Arbeit tritt die Kommunikation in den Hintergrund. „Wir haben keine Zeit zum Reden“, sagen einige Ehepartner. Natürlich bleibt keine Zeit, wenn Sie zu Sklaven des Magens werden. Und ein paar Jahre später stellt sich heraus, dass sich die Ehepartner „nicht auf die Charaktere geeinigt haben“ - eine große Anzahl von zusammen gegessenen Knödeln hilft leider nicht, den Weg zum Herzen des anderen zu finden.

Zu viel essen ist schlecht, aber zu wenig ist langweilig. (A. Karabitschewski)

Wenn es die Mittel zulassen und Sie in einer Großstadt leben, können Sie am Wochenende (je nach Ihren finanziellen Möglichkeiten) mit der ganzen Familie irgendwo hingehen und ein leckeres Essen genießen. Mittlerweile gibt es viele verschiedene Orte, an denen man schnell, lecker und relativ günstig essen kann. Sie können etwas mitnehmen und sich zu Hause zum Abendessen aufwärmen. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Befreien Sie sich von der Notwendigkeit, Mittag- und Abendessen am freien Tag zu kochen, und lassen Sie die Kinder Spaß bei einem gemeinsamen Spaziergang haben.

Eine ausgewogene Ernährung in der Darstellung von Kindern: ein Hamburger in der rechten Hand und ein Hamburger in der linken.

Geben Sie an Wochentagen das Waschen und Putzen auf und verschieben Sie alles auf das Wochenende. Und am Wochenende machst du alles mit deinem Mann.

Bodenwischen ist eine äußerst unangenehme Tätigkeit, und besonders wenn der untere Rücken schmerzt, ist es schwierig, sich zu bücken oder „auf allen Vieren zu kriechen“. Auch dieses Problem lässt sich leicht lösen. Jetzt wird ein sehr einfaches und kostengünstiges Gerät aus einem leichten Kunststoffbehälter (etwa in der Größe eines Eimers) verkauft, in dem sich oben eine spezielle Aussparung mit Schlitzen und am Ende ein langer Stab mit einem Fransenstoff befindet. Sie müssen nicht einmal Ihre Hände nass machen und Sie müssen sich nicht bücken. Wir sammelten Wasser in einem Behälter (Sie müssen es nicht einmal mitnehmen, wenn Sie keine Gewichte heben können, und lassen es in der Toilette oder im Badezimmer), tauchten das Ende des Stocks mit einem Tuch in Wasser, machten mehrere Drehbewegungen in der Aussparung, um das Tuch auszuwringen, und schnell den Boden gewischt. Sie können sogar schwer zugängliche Stellen (z. B. hinter dem Kühlschrank, unter dem Küchensofa) erreichen, an denen es mit einer Hand mit einem Lappen schwer zu erreichen ist. Der gesamte Vorgang des Wischens dauert fünf bis zehn Minuten, abhängig von der Fläche des Bodens.

Für schwere Arbeiten (z. B. Fensterputzen, allgemeine Reinigung, Badezimmerputzen) eine Hilfskraft hinzuziehen, wenn die finanzielle Situation der Familie dies zulässt. Sicherlich finden Sie unter Ihren Nachbarn eine Frau, der es nichts ausmacht, ein wenig Geld zu verdienen. Wenn Sie sie gut kennen, können Sie den Wohnungsschlüssel abgeben, und sie räumt Ihre Wohnung auf, wenn Sie bei der Arbeit sind. Warum empfehle ich diese allgemeinen Wahrheiten? Ja, weil Frauen, die genug Geld haben, es aus irgendeinem Grund vorziehen, selbst Domomasochismus zu betreiben. Wozu? Das ist manchmal schwer zu verstehen. Und dann, nachdem sie ihre Gesundheit verloren hat, gibt eine Frau viel Geld für Ärzte und Medikamente aus.

Ich arbeitete in einem kommerziellen medizinischen Zentrum, wo alle Ärzte erstklassige Fachleute waren, zumindest promoviert, mit umfassender Erfahrung. Die Beratung eines solchen Spezialisten war nicht billig. Anstatt dieses Geld für Ärzte auszugeben, wäre es für eine Frau einfacher, ein Au Pair zu finden. Ich versichere Ihnen, es ist viel billiger, als von teuren Ärzten behandelt zu werden (und billige Ärzte sind nicht gut). Also beherzige meinen Rat, bevor es zu spät ist. Vielleicht nimmt die Arbeit der Ärzte ab und es wird für Sie einfacher zu leben.

Wenn Sie in letzter Zeit selbst bemerken, dass Sie reizbar und weinerlich geworden sind, schmerzhaft auf Dinge reagieren, die Sie vorher nicht verletzt haben, schlecht einschlafen, sich ständig lethargisch, schwach und müde fühlen, bedeutet dies, dass Sie Manifestationen einer asthenischen Neurose haben (andere Namen - Neurasthenie, Reizschwäche). In diesem Fall müssen Sie die Arbeits- und Ruheweise umso mehr rationalisieren. Wie arrangieren? Die Antwort liegt auf der Hand: weniger Arbeit und mehr Ruhe. Versuchen Sie, wenn möglich, die Arbeitsbelastung zu reduzieren. Wenn dies nicht möglich ist, dann befreien Sie sich zumindest von der Haushaltsführung.

Um Ihren Mann dazu zu bringen, den Abwasch zu machen, beginnen Sie ein Gespräch darüber, dass es Zeit für Sie ist, Ihre Garderobe zu erneuern.

Ich habe einige Wissenschaftler sagen hören, dass ein Mensch mit zunehmendem Alter immer weniger Schlaf braucht; angeblich reicht es in 30-40 Jahren durchaus aus, 7 Stunden zu schlafen. Lassen Sie die Herren Wissenschaftler also so viel schlafen, wie sie selbst empfehlen (Männer können übrigens weniger schlafen, obwohl das stärkere Geschlecht im Durchschnitt viel mehr Zeit in den Armen von Morpheus verbringt als das schwächere Geschlecht). Und damit eine Frau ihre Gesundheit und Attraktivität behält, muss sie mindestens 9 Stunden schlafen. Notwendig! Denken Sie also daran: Sie müssen mindestens 9 Stunden schlafen und alles mit Feuer verbrennen, und dies umso mehr, wenn Sie bereits Manifestationen von Neurasthenie haben.

Manche Frauen wollen kein Au Pair einladen, weil sie befürchten, dass der Ehemann Vorwürfe macht: „Du machst alles selbst, keine Dame! Verschwende dein Geld nicht!" Wir haben dieses Thema bereits im Kapitel „Probleme mit Geld lösen“ behandelt. Auch hier gilt: Wenn Sie eine berufstätige Frau und keine Hausfrau sind, müssen Sie Ihre Hausaufgaben nicht machen! Sie können es nur tun, wenn es Ihr eigener Wunsch ist.

Wenn Sie jedoch die Hausarbeit belasten, wenn Sie bei Ihrer Hauptbeschäftigung müde werden, wenn Sie bereits Manifestationen einer asthenischen Neurose haben, dann besteht Ihre Aufgabe darin, Ihren Ehemann dazu zu bringen, Geld zu verdienen, um eine Haushaltshilfe zu bezahlen. Wie es geht - Sie haben es bereits gelernt. Und wenn Ihr Mann eine pathologisch faule Person ist (und dies ist ein Beweis für eine Anomalie der Persönlichkeit - instabile Psychopathie), dann ist mein Rat an Sie, ihn zu vertreiben. Entschuldigen Sie nicht, dass ein solcher Ehemann besser ist als keiner, und lassen Sie die Kinder einen Vater haben. Ihre Kinder werden nichts Gutes von einem faulen Vater lernen, höchstwahrscheinlich werden sie zu denselben faulen Menschen heranwachsen (Psychopathie wird vererbt, außerdem wirkt sich der Lebensstil des Vaters auf das Kind aus). Besser kein Ehemann als ein Ehemann - eine abnorme Persönlichkeit. Und es ist viel einfacher, sich und Ihr Kind zu ernähren als diese gefräßige Kreatur namens "Drohnenmann".

Geben Sie die Gewohnheit auf, Bettwäsche selbst zu waschen. Mittlerweile gibt es an jeder Ecke Wäschesammelstellen für jeden Geschmack – man kann sie für dringende (ist teurer) oder normale Wäsche abgeben. Viele Frauen nutzen trotz finanzieller Mittel keine Wäscherei. „Ich habe eine gute Waschmaschine“, sagen sie. - Leinen gibt halbtrocken aus. Und aufhängen, bügeln, ist das nicht Arbeit? In einer vierköpfigen Familie sind das vier Bettbezüge, vier Laken, vier Kissenbezüge und ein Bündel Handtücher. Und was nützt es, wenn Bad und Küche mit Wäsche behängt sind und die ganze Familie feuchte Dämpfe einatmet?! Manche Frauen nutzen die Wäsche aus Ekel nicht: „Dort wird die ganze Wäsche in einen Kessel geworfen. Vielleicht ist jemand unter einer kranken Person ohnmächtig geworden ... Ich bin angewidert, dass meine Handtücher in derselben Trommel drehen wie die Wäsche eines Tuberkulose-Patienten. Nein, liebe Frauen, die Wäsche jedes Kunden wird jetzt separat gewaschen (wenn Sie nicht zwei Handtücher, sondern ein normales Set abgeben) - Wäschereien möchten auch nicht herumalbern und dann die Wäsche nach den Noten abholen. Sie können auch viele Kleidungsstücke in die Wäscherei bringen - jetzt gibt es Waschsalons, in denen die Kleidung nicht zerrissen oder verformt wird.

Ich habe eine fantastische Willenskraft: Ich kann absolut nichts tun! (Khenrik Jagodzinsky)

Manche Frauen sagen: "Aber ich kann das Waschen doch nicht eine ganze Woche aufschieben, die Kinder machen sich jeden Tag schmutzig, ich muss jeden Tag waschen." Das bedeutet, dass die Frau es versäumt hat, den Kindern beizubringen, ordentlich zu sein. Dies sollte ihnen von klein auf beigebracht werden.

Manchmal sehe ich, wie Kinder unterschiedlichen Alters, von 3-4-Jährigen bis zu 10-12-Jährigen, durch Pfützen stapfen, nachdem sie sowohl Hosen als auch eine Jacke bespritzt haben, auf dem Boden rollen, Erdklumpen werfen oder etwas anderes aufeinander. Wenn so ein „Schwein“ nass und dreckig nach Hause kommt, muss seine Mutter natürlich jeden Tag die Wäsche waschen. Aber es gibt andere Kinder und andere Mütter.

Wenn ein Kind nichts mit sich selbst zu tun hat, bevorzugt es primitive Aktivitäten oder unermüdliche, sinnlose körperliche Aktivität. „Aber Kinder sind Kinder“, werden mir einige Leser einwenden. "Sie müssen umziehen." Recht. Sie sollen sich bewegen, spielen, sich etwas Interessantes einfallen lassen und sich nicht auf dem Boden, in einer Pfütze suhlen, kämpfen und sich mit Schmutz oder Gegenständen bewerfen.

Wenn ein Kind nicht weiß, wie man normale Kinderspiele mit Gleichaltrigen spielt, muss es höchstwahrscheinlich früher oder später einen Psychiater konsultieren. Dies kann das Ergebnis einer bestimmten psychischen Pathologie sein, oder es kann das Ergebnis einer unsachgemäßen Erziehung sein, oder besser gesagt, das Fehlen einer solchen.

Es ist bemerkenswert, dass sich Frauen mit niedrigem intellektuellem und sozialem Status am häufigsten darüber beschweren, dass Kinder ständig kämpfen, Kleidung beschmutzen und zerreißen. Und ihre Kinder wachsen genauso primitiv auf, können keine interessante Beschäftigung für sich finden, sind nicht in der Lage, normal mit Gleichaltrigen zu kommunizieren.

Zwei Brüder, 9 und 10 Jahre alt, leben drei Häuser von uns entfernt, mit denen andere Kinder nicht spielen wollen - die Brüder können nicht einmal normal sprechen und schreien die ganze Zeit, beleidigen sich gegenseitig und ihre Altersgenossen, Schimpfworte verwenden, kämpfen, mit einem Stock auf andere schwenken . Einer der Brüder schlug einem Mädchen auf den Kopf, und sie erlitt eine Gehirnerschütterung, und derselbe 10-jährige Hooligan schlug einem 8-jährigen Jungen fast das Auge aus.

Die Mütter anderer Kinder haben sich immer wieder an die Mutter der Wildfangbrüder gewandt, damit sie sie aufkläre. Aber sie selbst ist genauso - sie streitet sich ständig mit ihrem Mann, zieht es aus irgendeinem Grund vor, es bei geöffneten Fenstern zu tun, und der ganze Hof hört ihre Obszönitäten und Beleidigungen. Es ist nicht verwunderlich, dass ihre Söhne genau das gleiche Verhaltensstereotyp annahmen. Ihre Mutter begegnet den Beschwerden anderer Mütter über ihre Söhne mit Feindseligkeit: Sie stemmt die Hände in die Hüften und überschüttet sie mit Beleidigungen.

Kein Wunder, dass sie jeden Tag die Klamotten ihrer Tomboys waschen musste. Sie arbeitet nicht und der ganze Hof ist mit ihrer Wäsche behängt. Das schmückt natürlich nicht den Hof, außerdem stört es andere Nachbarn und spielende Kinder, die Kinder schlagen mit einem Ball darauf, dann mit dem Kopf, wenn sie laufen. Die Mutter beobachtet sie wachsam von ihrem Balkon aus und bricht regelmäßig in Beschimpfungen aus.

Als der jüngste der Brüder von zu Hause weglief, wurde er von Polizisten in einer anderen Stadt gefunden und in eine spezielle Haftanstalt für obdachlose Kinder gebracht - der Junge gab seine Adresse nicht an. Aber auch in der Haftanstalt zeichnete er sich durch unkontrollierbares, aggressives Verhalten aus und wurde in eine psychiatrische Klinik verlegt. Am Ende sagte er dennoch, wo er wohne, er sei in eine psychiatrische Klinik in Moskau verlegt worden, und seine Eltern seien gefunden worden. Jetzt verhält er sich ruhiger, aber der ältere Bruder ist immer noch derselbe. Höchstwahrscheinlich wird er in eine psychiatrische Klinik eingeliefert. Ein solches Verhalten weist auf eine psychische Pathologie hin.

Um nicht jeden Tag Wäsche zu waschen, bringen Sie Ihren Kindern bei, Kleidung nicht zu beflecken. Und wenn es schmutzig wird, lassen Sie es morgen zu Hause und lassen Sie es nicht auf der Straße laufen. Mehrmals werden Sie auf diese Weise bestrafen, und Ihr Kind wird schnell alles verstehen. Kinder sind überhaupt nicht so unartig, wie manche Eltern denken; Es sind die Eltern, die nicht wissen, wie sie ihre Kinder erziehen sollen.

Kinder können sich kein interessantes Spiel selbst einfallen lassen. „Versteckspiel“, „Aufholjagd“, „Türsteher“, „Klassiker“ und andere – Spiele sind primitiv und langweilen Kinder schnell. Bemühen Sie sich, das Interesse Ihrer Kinder zu wecken, indem Sie lustige Spiele und Aktivitäten für sie entwickeln. Jetzt werden Bücher verkauft, in denen Sie Tipps finden - wie Sie zu Hause ein Spiel veranstalten, selbst mit den Kindern spielen oder ihn Gleichaltrige einladen lassen. Es gibt auch viele verschiedene Spiele auf der Straße.

Das Kind ist auf der Straße mit sinnlosen motorischen Aktivitäten beschäftigt, weil es sich zu Hause langweilt, seine Eltern ihm nicht genug Aufmerksamkeit schenken und mit Hausarbeiten beschäftigt sind. Mütter sind zu beschäftigt (genauer gesagt, sie erfinden unnötige Aktivitäten für sich selbst), und die Kinder sind sich selbst überlassen und haben Spaß, wie sie können.

Wenn Sie noch ein kleines Kind haben, denken Sie daran, dass Kinder, die nicht wissen, wie man Spaß hat, Teenager werden, ziellos auf der Straße herumhängen, anfangen zu trinken, Drogen zu nehmen und nach "Nervenkitzel" krimineller Natur suchen. Und das ist ein direkter Weg zu einem Psychiater oder zu Haftanstalten. Wer sein Kind vor solch dramatischen Folgen bewahren will, sollte besser schon früh auf ihn achten und nicht aufs Kochen und Putzen der Wohnung.

Ich kann mit voller Zuversicht sagen, dass Kinder und Jugendliche, denen ihre Eltern wenig Zeit und Aufmerksamkeit geschenkt haben, zu einem Psychiater kommen. Das Argument: "Voll beschlagen, der hat alles" - das ist Selbstrechtfertigung und keine Sorge um das Kind. Wenn Ihr Kind keine modische Kleidung und kein teures Spielzeug hat, Ihre Familie jedoch herzliche Beziehungen, emotionalen und psychologischen Kontakt zu Ihrem Sohn (Tochter) hat, müssen Sie in der Psychiaterpraxis nicht weinen: "Doktor, retten Sie mein Kind" - das habe ich von Tausenden von Müttern gehört, die früher alles andere als ihr eigenes Kind taten.

Wenn Sie einige dieser Tipps in die Tat umsetzen, gewinnen Sie an Wochentagen abends viel Zeit, die Sie viel interessanter verbringen können . Je mehr Freizeit Sie haben, desto weniger müde werden Sie und desto weniger reißen Sie sich dementsprechend von Mann und Kindern los.

Denken Sie vor allem daran, dass selbst eine auf Hochglanz geputzte Wohnung und Abendessen jeden Abend Ihren Ehemann nicht in Ihrer Nähe halten, wenn es keinen psychologischen Komfort gibt. Die Bedeutung, die Männer angeblich dem Essen und der Sauberkeit im Haus beimessen, wird stark übertrieben. Männer brauchen Trost, aber in größerem Maße psychologischen Trost.

Und wenn Sie mehr Zeit haben, um sich um Ihren Mann zu kümmern, dann versichere ich Ihnen, dass er niemals wegen einer anderen Frau vor Ihnen davonlaufen wird. Und Ehemänner laufen oft vor sauberen Frauen davon, zu Frauen, die die Wohnung nicht so eifrig schrubben, aber wissen, was ein Mann braucht.

Vielleicht ist eine der schmerzhaftesten Fragen einer jungen Mutter, wo sie Zeit für alles finden soll. Wer würde erklären, wie man es schafft, den Haushalt zu erledigen, wenn man kleine Kinder hat und einem abends alles aus den Händen fällt und es scheint, dass man die schlimmste Mutter der Welt ist ... Vertraut? Dann lesen Sie weiter.

Bevor Sie den Artikel lesen, nehmen Sie ein Blatt Papier aus einem Notizbuch und schreiben Sie darauf, was Sie im Leben am liebsten hätten, aber bisher reichen Ihre Hände nicht. Schreiben und vorsichtig an einem abgelegenen Ort in der Küche unter einem Reisglas platzieren. Weil…

Den ganzen Tag dreht und dreht man sich: „Hier, jetzt koche ich Abendessen, dann mache ich einen Termin mit dem Arzt, dann wollte ich auch noch was über Schulen im Landkreis lesen, ich gehe duschen, wenn ich will bin sehr glücklich, d.h. Wenn die Kinder noch schlafen, sammle ich das Spielzeug zum hundertsten Mal ein - und das war's! Oh, nein, du musst noch die Wäsche in die Waschmaschine schmeißen, den Kindergarten bezahlen und die Spreu vom Weizen trennen, also die Knetmasse aus dem Futternapf der Katze holen. Und meine Mutter hat schon 2 Mal etwas angerufen ... “Während das Waschpulver eingeschlafen ist, hat mein Sohn im Schlafzimmer geschrien - er will, dass ich mich zu ihm hinlege ... Ich muss wahrscheinlich den Herd ausschalten, sonst brennt alles aus. Wann wird es enden?.. Wie macht man das alles?

Wie man Hausarbeiten für Mama erledigt

Wählen Sie eine Antwort:

A) Niemals und niemals.
b) Wir müssen versuchen, das Problem anders anzugehen.
C) Auch wenn ich es für den Rest meiner Tage nicht in den Griff bekomme, werde ich es trotzdem versuchen.

Gehen wir also der Reihe nach vor. Bevor Sie versuchen, die Unermesslichkeit anzunehmen, schlage ich vor, sich ernsthaft zu fragen:

Wer hat mir gesagt, dass ich alles machen muss?

Vielleicht haben Sie einige Stereotypen oder Bilder über eine Superfrau, die von den Medien repliziert werden? Oder hat Ihr Mann aufgrund der gleichen Bilder, die von den Medien reproduziert wurden, solche Erwartungen entwickelt? So war der Ehemann einer meiner Freundinnen oft enttäuscht, wenn er von der Arbeit nach Hause kam: Er wurde von seiner Frau im Trainingsanzug müde empfangen. Sie verbrachte den ganzen Tag mit einem Baby, das vor Bauchschmerzen schrie und überhaupt nicht schlief. Die Wohnung war zwar aufgeräumt, aber nicht mehr so gut wie früher, das Abendessen zwar, aber wie man so schön sagt, ohne Seele und Fantasie: „Fleisch auf Französisch? Wie langweilig! Nun, wozu braucht er das alles? Er hat sich das ganz anders vorgestellt: Er steigt vom Schimmel ab, öffnet die Tür, und eine schöne Frau kommt ihm entgegen, in einem süßen Kleid und mit über die Schultern fallenden Locken. Ja, und sogar adrett gekleidete, laut lachende Kinder rennen auf ihn zu und rufen: „Hurra! Papa ist da!" Es ist klar, dass man die Sauberkeit im Haus und den gedeckten Tisch nicht erwähnen kann.

Nein, verstehen Sie mich nicht falsch: Ich will damit nicht sagen, dass ein Ehemann so etwas nicht zu erwarten hat und dass Sie nicht auf Ihr Äußeres achten sollten. Es ist wichtig zu verstehen, was und wem Sie beweisen wollen. Vielleicht sind Sie selbst ein Perfektionist und waren in Ihrer Kindheit immer ein Vorbild für alle?

Was bezahle ich dafür?

Darunter leiden Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit. Sie werden reizbar. Und was passiert, wenn die Herrin des Herdes müde wird, unzufrieden mit sich selbst, sich von den Umständen erdrückt fühlt? Das ist richtig - jeder versteht es!

Wie alles erledigen?

Zu erkennen, dass es eine Utopie ist, alles zu tun. Aber es ist durchaus möglich, viel zu tun. Allerdings müssen Sie zwangsläufig etwas opfern. Und Sie entscheiden, was getan wird und was aufgegeben werden soll. Stimmen Sie zu, dass es viel angenehmer ist, den Tag mit dem Verständnis zu beenden, dass Sie es geschafft haben, das Wichtigste zu tun, obwohl Sie „Fashionable Sentence“ nicht gesehen haben, als mit dem Gedanken einzuschlafen: „Oh, das hatte ich nicht Zeit, wieder etwas zu tun.“

Wir setzen Prioritäten, streichen alles Überflüssige und los geht's! Gerade? Nehmen wir an, Sie müssen ein Kind ernähren, einen Reisepass beantragen, einen Termin mit einem Arzt vereinbaren, duschen. Sie beginnen zu wiegen, und die Antworten kommen nicht so einfach und eindeutig ...

Ich tue es. Schreiben Sie alle Dinge auf, die erledigt werden müssen. Erstens, um sie nicht zu vergessen, und zweitens, um den Kopf frei zu bekommen (das schafft eine gewisse Leichtigkeit, wenn nicht des Seins, so doch der Gedanken).

Denken Sie darüber nach, was Ihnen wirklich wichtig ist, was Sie wirklich wollen. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich gerne sehen würden. Wichtige Ziele können beispielsweise Ihre Gesundheit, Schönheit (körperlich oder geistig), Karriere, gepflegtes Kind, seine umfassende Entwicklung, gute Beziehungen zu Ihrem Ehemann oder ein neuer Ehemann sein, wenn er es nicht ist. Über diese Fragen nachzudenken ist eine ernste Angelegenheit, nehmen Sie sich Zeit. Hast du geschrieben? Fällt dir sonst nichts ein? Legen Sie das Papier beiseite und kommen Sie am nächsten Tag, ein paar weitere Tage später, darauf zurück, bis das Bild klar ist. Das ist es wert. Sie können einen Blick auf das Blatt werfen, das sich unter einem Reisglas befindet.

7 Zeitmanagement-Tricks aus eigener Erfahrung

1 Entscheiden Sie, was Sie für jeden wichtigen Punkt, den Sie identifiziert haben, tun könnten. Schreib es auf.

2 Holen Sie sich ein Tagebuch. Ich drucke mir zum Beispiel einfach eine Vorlage einer Woche oder eines Monats aus (zum Glück findet man verschiedene Versionen von Kalendern im Internet und im Office-Paket oder selber machen).

3 Schreiben Sie aus dieser Liste für jeden Tag ein bis zwei Dinge auf. Wenig? Beginnen Sie niedrig. Der Trick dabei ist, dass uns hinter dem schnellen Kaleidoskop des Alltags oft das Wichtigste, strategischer Natur, entgeht. Sie ist alle, normalerweise dringend, und saugt an ihrem Kopf. Indem Sie jeden Tag, aber regelmäßig eine wichtige Sache tun, werden Sie Ihren Zielen viel weiter kommen, als dass Sie lange auf den richtigen Zeitpunkt warten, um sich vollständig darauf einzulassen. Es ist wie beim Sport: Jeweils 10 Minuten sind besser als einmal pro Woche 2 Stunden. Wenn Sie mit der Zeit merken, dass Sie dieses Volumen problemlos bewältigen können, nehmen Sie Gewichte.

4 Gehen Sie nun zurück zur To-Do-Liste aus dem ersten Absatz. Wählen Sie regelmäßige aus ihnen aus (z. B. Reinigen, Kochen usw.). Brechen Sie sie in Teile und verteilen Sie die Teile entsprechend den Wochentagen. Zum Beispiel Montag: Staubsaugen, Dienstag: Böden wischen usw. Oder, wenn Sie es vorziehen, so: Montag: Küche putzen, Dienstag: Flur usw. Aus eigener Erfahrung kann ich mit Sicherheit sagen: Der Fund ist einfach und großartig. Einen Elefanten Stück für Stück essen, diese Metapher haben Sie wahrscheinlich schon gehört. Ein kleiner Bissen wird eher gekaut, verdaut und – was noch wichtiger ist – genossen als Verdauungsstörungen (sprich: Abneigung gegen Putzen).

5 Als ich einmal in der Woche mit einer umfassenden Reinigung begann, konnte ich mich fast nie damit abfinden, zum Beispiel einen Kronleuchter zu waschen oder die obersten Regale eines Bücherregals abzustauben. Mit einer neuen Herangehensweise kann dies stressfrei geplant und durchgeführt werden. Auch „fraktionierte“ Erledigungen sind in Anwesenheit von Kindern, besonders kleinen, besonders mehreren, selbstverständlicher. So kann man schnell von einer Aufgabe zur anderen wechseln, sie tauschen, kombinieren – kurz gesagt, es ist einfacher, sich in der Situation zurechtzufinden.

6 Jetzt haben wir unregelmäßige Fälle. Hängen Sie sie auch an verschiedene Tage Ihres Kalenders an.

7 Und am Ende bleibt nur, diesen Kalender-Tageskalender an prominenter Stelle aufzuhängen und den Morgen damit zu beginnen, ihn zu lesen. Vergessen Sie nicht, tagsüber regelmäßig nachzusehen. Nach und nach werden Sie merken, wie unwichtige Dinge und sogenannte „Zeitfresser“ von selbst abfallen (oder zumindest auf eine überschaubare Größe schrumpfen).

Probiere es einfach. Ich bin sicher, wenn Sie es schaffen, mindestens 20 % der oben genannten Punkte umzusetzen, werden sie Sie dazu inspirieren, mehr zu tun! Und Sie leiden nicht mehr unter dem Gedanken, wie Sie den Haushalt erledigen sollen - Sie haben kleine klare Ziele und die Freude, sie zu erreichen!

Und letzteres, besonders für Perfektionisten. Wenn es tagsüber nicht möglich war, das Geplante durchzuführen, dann ... ist es in Ordnung! Machen Sie sich keine Vorwürfe und schimpfen Sie nicht. Schauen Sie stattdessen auf die Häkchen oder durchgestrichenen Punkte (das ist Geschmackssache) und loben Sie sich dafür. Es kommt auch vor, dass Sie aufwachen und feststellen, dass Sie heute keine Lust haben, den Schrank im Schlafzimmer auseinanderzunehmen. Stattdessen erledige ich die morgige Aufgabe, z. B. Fenster putzen, und am nächsten Morgen schaue, und schon kommt die Inspiration für den Kleiderschrank.

Früher habe ich jeden Tag eine tägliche To-do-Liste gemacht. Natürlich habe ich es nicht geschafft, alles zu vervollständigen, und die Liste wuchs wie ein Schneeball. Und damit wuchs auch meine Unzufriedenheit mit mir selbst und meine Ermüdung durch die Verfolgung des Plans.

Es scheint, dass Hausfrauen nicht so viele Hausarbeiten haben. Ich möchte jedoch nicht nur das Haus sauber und ordentlich halten, sondern mich auch um mein Baby kümmern, Spielzeug und Lehrmittel für ihn herstellen und auch meinen Hobbies nachgehen - Lesen, Stricken, Tanzen. Und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, den Haushalt so zu organisieren, dass für alles Geplante Zeit bleibt.

Zu Beginn habe ich eine Liste aller Aufgaben erstellt, die ich in der Woche und im Monat erledigen werde. Danach teilte ich die Klassen nach Wochentagen auf. Gleichzeitig erhielt jeder Tag seinen bedingten Namen, ich habe mir diese Idee von Flylady geliehen. Hier ist, was ich habe.

Montag ist Reinigungstag

Glas, Spiegel, Staub reinigen.
Wechseln Sie Bettwäsche, Handtücher.
Blumen zu gießen.
Wechseln Sie am ersten Montag die Bücher in der Kinderbibliothek und die pädagogischen Poster an der Wand.
Spielen Sie Logikspiele mit Ihrem Kind.

Dienstag - liebe und verwöhne dich

Stricken, lesen, Filme schauen, Schönheitsbehandlungen zum Spaß.
Kühlschrank waschen.
Reinigen Sie die Mikrowelle.
Spielen Sie Musikspiele mit Ihrem Kind.

Mittwoch - Verschiebungstag

Kleidung reparieren.
Leinen bügeln.
Machen Sie eine Spielzeug-Lehrhilfe für Ihren Sohn.
Schreiben Sie am zweiten Mittwoch im Monat das Familienbudget auf.
Spielen Sie mit dem Kind in Spielen zum Thema unbelebte Natur.

Donnerstag - Besorgungen in der Stadt

Erstellen Sie eine Einkaufsliste für die Woche.
Die Rechnungen bezahlen.
In die Bibliothek gehen.
Blumen zu gießen.
Beteiligen Sie sich mit dem Kind an der Sprachentwicklung.

Freitag - Datum

Ein Bad nehmen.
Verbringen Sie einen romantischen Abend mit Ihrem Mann.
Leinen bügeln.
Spielen Sie mit dem Kind in Kreativität.

Samstag ist Familienspaßtag

Familienkult.
Machen Sie Einkäufe für die Woche.
Werfen Sie alte Zeitungen, Zeitschriften und unnötige Dinge weg.
Spielen Sie mit dem Kind Spiele zum Thema "Das Leben der Menschen".

Sonntag - Gästetag

Besuchen Sie sie oder hosten Sie sie.
Planen Sie am letzten Sonntag Familienaktivitäten für den nächsten Monat.
Spielen Sie mit dem Kind in Spielen zum Thema Wildtiere.
Machen Sie einen Spaziergang mit der ganzen Familie im Park oder entlang der Promenade.

Es stellte sich die Frage, wann die Böden gewaschen, gesaugt und gewischt werden sollten. Einmal in der Woche Frühjahrsputz und Wäsche zu machen ist mir zu anstrengend und zeitraubend.

Empirisch kam ich zu diesem Zeitplan: Wäsche - jeden Tag in kleinen Chargen, Reinigung - jeden Tag in einem Raum. Es stellt sich heraus, dass ich jeden Tag aufräume und keine Zeit habe, mich davon zu langweilen, da ich in kleinen Schritten arbeite.

Eine der effektivsten Methoden der Haushaltsführung, ohne viel Zeit und Mühe aufzuwenden, ist Methode zur Aufteilung einer Wohnung in Zonen. Heute werden wir darüber erzählen. Schließlich ist das Thema Zeitersparnis beim Putzen sehr aktuell, da der modernen Hausfrau manchmal nicht einmal ein paar Stunden Zeit für die Hausarbeit bleiben. Frauen arbeiten, haben oft sogar ein eigenes Geschäft, ziehen Kinder groß und wollen in ihrer Freizeit einfach mal eine Extrastunde in einem sozialen Netzwerk sitzen.

Die Methode, über die wir heute sprechen werden, besteht darin, einzelne Bereiche der Wohnung (Küche, Bad, Schlafzimmer, Wohnzimmer, Flur usw.) zu isolieren und jeden von ihnen eine Woche lang täglich zu reinigen. Ein solches System ist für diejenigen geeignet, die bereit sind, ihre Wohnung schrittweise zum Besseren zu verändern, und nicht danach streben, an einem Tag der Hausarbeit überall die perfekte Ordnung wiederherzustellen.

Aufteilung der Wohnung zur schnellen Reinigung in Zonen

Ich denke, niemand wird Fragen darüber haben, wie man eine Wohnung in Zonen aufteilt. Normalerweise ist ein Raum eine Zone. Daher ist es wichtig, ausführlicher darüber zu sprechen Trennung jeder Zonen in kleine "Unterzonen".» - Orte, an denen täglich gereinigt wird.

Die Komplexität dieser Methode liegt darin, dass wir viele Stellen im Raum einfach vergessen: Wir achten nicht auf die oberen Regale, die mit verschiedenen Gegenständen gefüllt sind, wir schauen nicht hinter Schränke und Kommoden, wir verschließen unsere Augen Kisten voller Müll usw.

Dies geschieht aufgrund unserer ständigen Eile. Wir sind meist bestrebt, den gesamten sichtbaren Raum der Wohnung auf einmal zu entfernen, und für schwer zugängliche und nicht sehr auffällige Stellen bleibt einfach keine Zeit mehr. Deshalb verschieben wir die Reinigung an solchen Orten ständig auf später, aber am Ende vergessen wir es einfach.

Um jede Zone effizient in "Unterzonen" zu unterteilen, schlage ich vor spazieren gehen An jeder getrennt Zone Wohnungen mit Notizblock.

Untersuchen Sie jeden Bereich sorgfältig. Notieren Sie dann in einem Notizbuch den Namen des untersuchten Bereichs und jeder „Unterzone“, einschließlich derjenigen, in denen die Gastgeberin aus dem einen oder anderen Grund vergisst zu reinigen. Dann müssen Sie diese sehr „blinden“ Orte markieren und eine Erinnerung auf Ihr Telefon setzen (oder es in Ihrem Kalender markieren), an welchen bestimmten Tagen dieser Woche die Gastgeberin dort putzt.

Hausreinigung planen

Nachdem Sie die Aufteilung der Wohnung in Zonen und die Zonen in „Unterzonen“ abgeschlossen haben, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort - Reinigung planen. Dazu eignet sich ein Handy oder ein großer Wandkalender, auf dem Sie notieren müssen, welche Zone Sie jede Woche reinigen und auf welche „Unterzonen“ Sie jeden Tag achten werden.

Wochenenden sollten leer gelassen werden, da die Zoning-Methode beinhaltet, Tage für Ihre Erholung freizugeben.

Für Aufzeichnungen Erinnerungen Ich rate Ihnen, den Großen zu wählen. Wand Kalender oder Handy, Mobiltelefon Telefon, kein Notizblock oder kleiner Taschenkalender. Schließlich können wir, wenn wir uns in alltäglichen Gewohnheiten drehen, leicht vergessen, was wir in ein Notizbuch geschrieben oder in einem Kalender notiert haben, der in einer Tasche verloren gegangen ist.

Ein Handy hingegen erinnert uns mit einem Tonsignal an die notwendigen Aufgaben, und Notizen im Wandkalender ziehen uns immer wieder ins Auge.

Smart-Home-Reinigung

Sobald Sie einen Zeitplan für jeden bestimmten Bereich haben, beginnen Sie mit der intelligenten Reinigung Ihres Hauses. Nehmen Sie dazu Timer und aussetzen auf ihm 15 Protokoll. Nach dem Start des Countdowns können Sie in einer (nur einer!) „Unterzone“ mit der Reinigung beginnen, in der die Arbeiten für heute anstehen.

Lassen Sie uns den Prozess der Hausarbeit in der "Subzone" genauer analysieren. Nehmen wir an, unsere Aufgabe für heute besteht darin, das vollgestopfte oberste Regal in der Küche aufzuräumen. Es wird nicht ausreichen, den Staub von dort nur mit einem Staubwedel abzubürsten.

Achten Sie auf die Dinge, die unsere "Subzone" besetzen. Unnötiges sollte rücksichtslos entsorgt werden, und was sich aufgrund eines Missverständnisses im Regal niedergelassen hat, obwohl es nicht dort sein sollte - legen Sie es an seinen Platz.

Wischen Sie das Regal selbst ab, vorzugsweise mit einem Reinigungsmittel. Und erst dann die restlichen Dinge (natürlich notwendig und angemessen) zurücklegen. Sobald das Timer-Signal ertönt, sollten die Arbeiten abgeschlossen sein, auch wenn Sie nicht für alles Zeit hatten.

Zeitmanagement für Hausfrauen

Wenn Sie sehen, wie sauber und strahlend die "Subzone" nach der Reinigung geworden ist, möchten Sie höchstwahrscheinlich sofort den gesamten Raum damit in Einklang bringen. Hier müssen Sie Ihre ganze Willenskraft aufbringen, um nicht gleich mit der Säuberung der restlichen „Subzonen“ anzufangen.

Denken Sie daran: Ihre Heimat Aufgabe in der Anfangsphase - Eingabe in eine Gewohnheit Täglich 15 —Minute Reinigung anstatt die perfekte Ordnung in einer Sitzung aufzuräumen!

Und im Allgemeinen, warum sind Hausfrauen schlechter als Geschäftsleute, die es perfekt schaffen, 5-7 verschiedene Arten von Unternehmen gleichzeitig zu führen? Lassen Sie Hausfrauen anfangen, einige Zeitmanagementtechniken anzuwenden, dann haben sie Zeit für Fitness, für ihren Mann und für Ruhe.

Eigentlich sollte nach diesem Prinzip die ganze Woche über in anderen „Teilzonen“ des ausgewählten Zimmers geputzt werden. Wenn Sie in einer Woche keine Zeit hatten, die Dinge in der gesamten Zone in Ordnung zu bringen, machen Sie sich keine Sorgen. Nächste Woche fangen Sie einfach an, das andere Zimmer zu putzen.

Nach einiger Zeit kehren Sie immer noch in die ursprüngliche Zone zurück und können auf die „Unterzonen“ achten, die Sie beim ersten Mal nicht sorgfältig entfernen konnten. Graduierung und Beständigkeit, wie in der Geschäfts- und Selbstentwicklung, werden ihren Zweck erfüllen.

Hausreinigung schnell und mit einem Lächeln

Der Hauptvorteil davon revolutionäre Methode Housekeeping, und das Geheimnis, wie moderne kluge Damen es schaffen, alle Hausaufgaben schnell und mit einem Lächeln zu erledigen, ist eine gründliche Reinigung an allen, auch schwer zugänglichen Stellen in Ihrer Wohnung, ohne all Ihre Zeit und Energie zu kosten.

Schließlich ist es Ihnen verboten, mehr als 15 Minuten am Tag zu putzen, und während dieser Zeit werden Sie des Putzens nicht müde, und jedes Mal, wenn Sie es mit Liebe und Leidenschaft und nicht mit einem sauren Gesicht tun, fangen Sie viele an stundenlange Aktivitäten, wie gewöhnliche, die hinter der modernen Hausfrauentechnologie zurückbleiben.

Darüber hinaus werden Sie nach und nach unnötigen Müll beseitigen, der sich in den "blinden" Zonen angesiedelt hat oder "vorgibt", etwas Notwendiges zu sein, sodass viel Platz für die notwendigen und bevorzugten Dinge frei wird. Sie werden sich nicht mehr schämen, vor Freunden oder der Schwiegermutter eine Schublade herauszuziehen, einen Schrank oder eine Speisekammer zu öffnen.

Außerdem sind Sie immer bereit, Gäste zu empfangen, und bevor sie ankommen, müssen Sie nicht alles fallen lassen und die Wohnung dringend in zumindest relative Ordnung bringen.

Folgen Sie der Methode, die Wohnung in Zonen einzuteilen, und verwenden Sie das Zeitmanagement für "fortgeschrittene" Hausfrauen, dann werden Sie in ein oder zwei Monaten selbst sehen, wie sauber, strahlend und komfortabel Ihr Haus geworden ist.

Und nachdem in jeder Zone Ihrer Wohnung eine gründliche Reinigung durchgeführt wurde, müssen Sie nur noch, wie wir im nächsten Artikel zusätzlich betrachten werden, und

ERINNERUNG FÜR DIE CHEF KRANKENSCHWESTER ZUR PLANUNG

L A. KARASEVA, Professorin der Samara State Medical University des Ministeriums für Gesundheit und soziale Entwicklung der Russischen Föderation, N.N. KOSAREVA, Präsidentin der Samara Regional Public Organization of Nurses

Die Senior Nurse ist die Leiterin der ersten Ebene in der Gesundheitseinrichtung. Viele Aspekte der Pflegeplanung können spezifisch sein, aber allgemein anerkannte Regeln für die rationale Verteilung der Arbeitszeit gelten für die Pflegeleitung auf Abteilungsebene. Die Arbeitszeit einer Oberpflegerin lässt sich bedingt in produktive und nicht produktive Zeit unterteilen.

Zur produktiven Zeit gehören:

Haupttätigkeit - Kontrolle der Personalarbeit, Arbeit mit Unterstützungsdiensten;
Verwaltungsarbeit - Informationsaustausch mit verschiedenen SOND-Diensten, der Oberschwester, Teilnahme an komplexen und administrativen Rundgängen;
Arbeit mit Dokumenten - Erstellen von Plänen, Berichten, Anforderungen, Zeitplänen;
Lehr- und Bildungsaktivitäten - Vorbereitung und Durchführung von Konferenzen, Unterricht;
Wirtschaftstätigkeit - Qualitätskontrolle der Reparaturarbeiten, wirtschaftliche Lage der Abteilung;
offizielle Gespräche - Befehle an medizinisches Personal, Informationsaustausch zwischen Abteilungen, Diensten.

Unproduktive Zeit ist die Zeit des Essens, der Körperpflege, der kurzfristigen Erholung.

Die Oberschwester sollte in der Lage sein, ihre Arbeit für das Jahr in Übereinstimmung mit den Arbeitsplänen der Abteilung, der Oberschwester und des SOND als Ganzes zu planen. Der Plan umfasst Maßnahmen zur Verbesserung der Fähigkeiten von Krankenschwestern: Durchführung von Unterricht in der Abteilung, Studium von Stellenbeschreibungen, Anweisungen zum Hygiene- und Antiepidemieregime, Maßnahmen in Notsituationen, Identifizierung eines Patienten mit Symptomen besonders gefährlicher Infektionen, Anweisungen zum Arbeitsschutz und Brandschutz. Es ist notwendig, die Einführung neuer Technologien in der Narkologie in den Aktionsplan aufzunehmen, um die Qualität der Pflegeversorgung zu verbessern. Zur Verbesserung der Arbeitseffizienz und zur rationellen Nutzung der Arbeitszeit ist es notwendig, Wochen- und Tagespläne zu erstellen, in denen geplante Aktivitäten stundenweise geplant werden.

Die Planung der Arbeit der Oberschwester der Abteilung umfasst:

Erstellung von Arbeitsplänen und Stundenzetteln;
der Urlaubsplan der Mitarbeiter der Abteilung für das nächste Jahr;
Abrechnung von Patientenbewegungen.

Zu den wesentlichen Arbeitsplänen in der Tätigkeit der Oberschwester gehören: Jahres-, Quartals-, Monats- und Tagesarbeitspläne sowie Tagesordnungen. Weitere Arbeitspläne sind: der Arbeitsplan des Pflegerates, der Plan zur Abhaltung von Pflegekonferenzen, der Unterrichtsplan mit der Reserve der Oberschwester, der Plan für die Fortbildung des medizinischen Personals in Fortbildungseinrichtungen, der Plan für die Ausbildung Pflegepersonal zur Prävention nosokomialer Infektionen, HIV/AIDS, insbesondere gefährlicher Infektionen, Einhaltung der Arzneimittelverordnung.

Der erste Beginn der Planung ist die zeitliche Strukturierung. Die Zeitplanung umfasst die folgenden Schritte:

die erste Phase ist die Vorbereitung von Aufgaben, eine Liste der Hauptaufgaben des Tages und ein Wochen- (Monats-) Plan;
die zweite Stufe ist die Bewertung der Dauer der Aktionen (ungefähre Zeit für die Ausführung jeder Aufgabe zuordnen, zusammenfassen und ungefähre Gesamtzeit bestimmen);
die dritte Stufe ist die Reservierung von Zeitreserven, der Plan sollte nicht mehr als 60 % der Zeit abdecken und etwa 40 % sollten als Reservezeit belassen werden;
die vierte Phase - Entscheidungen über Prioritäten, Kürzungen und Neuzuweisungen treffen, um die für die Ausführung von Aufgaben vorgesehene Zeit zu verkürzen;
die fünfte stufe ist die kontrolle und überführung des rückgängig gemachten.

Unter den Regeln für eine effektive Planung der persönlichen Zeit des Leiters können folgende unterschieden werden:

die Planung sollte nicht mehr als 60 % der Arbeitszeit umfassen, da Sie jeden Tag mit unvorhergesehenen Geschäften im Voraus fertig werden müssen;
alle Arbeitszeitkosten müssen dokumentiert und nachgeprüft werden, wie und wofür sie verwendet werden;
alle ausstehenden geplanten Aufgaben sollten die Grundlage für die Erstellung eines Plans für den nächsten Zeitraum werden;
Die Planung der persönlichen Zeit des Leiters sollte regelmäßig und systematisch erfolgen.
nur das tatsächlich durchführbare Aufgabenvolumen sollte geplant werden;
Pläne werden nicht gemacht, um das Gewissen zu beruhigen, sondern um persönliche Ziele zu erreichen;
Zeitverluste sollten sofort wieder aufgeholt werden, besser länger arbeiten als später aufholen;
persönliche Zeitplanung muss schriftlich am eigenen Muster erfolgen;
Pläne sollten die gewünschten Ergebnisse und nicht einige Aktionen fixieren;
jeder Punkt des Plans sollte einen klaren Zeitrahmen haben;
der Plan sollte Prioritäten (Wichtigkeitsgrad) bei der Umsetzung von Aufgaben festlegen;
bei der Planung ist zu beachten, welche Aufgaben persönlich wahrgenommen werden müssen und welche an andere Personen delegierbar und sinnvoll sind;
alle unvorhergesehenen Geschäfte und Besucher sind "Senker" der persönlichen Zeit;
die Planung sollte sowohl die Arbeitszeit als auch die Freizeit des Managers umfassen;
bei der Planung ist die Zeit für vorbereitende und kreative Arbeit zu berücksichtigen;
bei der Planung von Zeit für unproduktive Arbeit ist es notwendig, so viel wie möglich zu reduzieren;
Die persönliche Zeitplanung muss mit den Plänen der Verwaltung, des medizinischen Personals der Abteilung und der Arbeitskollegen abgeglichen werden.

Tipps für effektives Zeitmanagement

Schreiben Sie sich Notizen, Memos, die Ihnen helfen, alles zu rationalisieren und zu systematisieren, was Aufwand erfordert.
Führen Sie Kalender, Geschäftstagebücher, um Ihre Aktivitäten zu planen.
Delegieren Sie Arbeit an Ihre Untergebenen und befreien Sie sich von Routinearbeiten, um Aufgaben zu lösen, die eine hohe fachliche Ausbildung erfordern.

Um die Nutzung der persönlichen Zeit zu maximieren, entwickelt die Oberschwester Wochen-, Monats- und Jahrespläne. Wir bieten Muster solcher Pläne zur Überprüfung an.
Wöchentlicher Pflegeplan

Zeit, h	Art der Aktivität
MONTAG
8.00-9.00	Prüfung der Schichtannahme und -abgabe, Prüfung der aktuellen Desinfektion am Schwesternplatz, Behandlungsraum, Prüfung der Verdünnung von Desinfektionsmitteln
9.00-9.20	morgentliches Treffen
9.20-10.00
10.00-11.00
11.00-11.30
11.30-12.00	Entlassung von Patienten
12.00-13.00
13.00-13.30
13.30-14.15	Kontrolle über die Richtigkeit der Dokumentation für neu aufgenommene Patienten, Führung der Dokumentation auf der Schwesternstation, Einhaltung des sanitären und epidemiologischen Regimes in der Abteilung
14.15-14.45	Überprüfung der allgemeinen Reinigung im Plasmaphereseraum
14.45-15.15	Arbeiten mit Dokumenten
DIENSTAG
8.00-9.00	Kontrolle der Abnahme und Lieferung von Schichten
9.00-9.20	morgentliches Treffen
9.20-10.00
10.00-11.00	Allgemeiner Bypass mit Kopf. Abteilung
11.00-11.30	Kontrolle von medizinischen Geräten
11.30-12.00	Entlassung von Patienten
12.00-13.00	Kontrolle über die Korrektheit der Dokumentation für neu aufgenommene Patienten, Führung der Dokumentation auf der Schwesternstation, Einhaltung des sanitären und epidemiologischen Regimes im Behandlungsraum
13.00-13.30	Kontrolle über die Verteilung von Patientenschreiben, Aufbewahrung von Lebensmitteln in Kühlschränken
13.30-14.15	Gespräch mit dem medizinischen Personal über das sanitäre und epidemiologische Regime, Kommentare zur Arbeit
14.15-14.45	Überprüfung der allgemeinen Reinigung im Behandlungsraum
14.45-15.15	Arbeiten mit Dokumenten
	DER MITTWOCH
8.00-9.00	Kontrolle der Abnahme und Lieferung von Schichten
9.00-9.20	morgentliches Treffen
9.20-10.00	Housekeeping-Rundgang durch die Abteilung mit der Schwester-Gastgeberin
10.00-11.00	Allgemeiner Bypass mit Kopf. Abteilung (Qualität der Patientenversorgung)
11.00-11.30	Abgabe von Medikamenten
11.30-12.00	Entlassung von Patienten
12.00-13.00	Erhalt von Arzneimitteln von einem Apotheker, deren Registrierung in Zeitschriften, Ausgabe an die Abteilung
13.00-13.30	Kontrolle über die Verteilung von Patientenschreiben, Aufbewahrung von Lebensmitteln in Kühlschränken
13.30-14.15	Überwachung der Korrektheit der Unterlagen für neu aufgenommene Patienten, Führung der Dokumentation und Einhaltung des sanitären und epidemiologischen Regimes im Plasmaphereseraum
14.15-14.45	Inspektion zur allgemeinen Reinigung in der Speisekammer
14.45-15.15	Arbeiten mit Dokumenten
	DONNERSTAG
8.00-9.00	Kontrolle der Abnahme und Lieferung von Schichten
9.00-9.20	morgentliches Treffen
9.30-10.30	Konferenzen der Mittel- und Nachwuchskräfte laut Plan
10.30-11.30	Allgemeiner Bypass mit Kopf. Abteilung
11.30-12.00	Entlassung von Patienten
12.00-13.00	Kontrolle über die Korrektheit der Dokumentation bei neu aufgenommenen Patienten, Dokumentation durch den medizinischen Nachwuchs
13.00-13.30	Kontrolle über die Verteilung von Patientenschreiben, Aufbewahrung von Lebensmitteln in Kühlschränken
13.30-14.15	Kontrolle über die Abrechnung und Abschreibung von Arzneimitteln nach Zeitschriften und Fallgeschichten
14.15-14.45	Kontrolle der allgemeinen Reinigung durch den medizinischen Nachwuchs auf den Stationen, Sanitärraum
14.45-15.15	Arbeiten mit Dokumenten
	FREITAG
8.00-9.00	Überprüfung der Annahme-Lieferung der Schicht
9.00-9.20	morgentliches Treffen
9.20-10.00	Housekeeping-Rundgang durch die Abteilung mit der Schwester-Gastgeberin
10.00-11.00	Allgemeiner Umweg vom Kopf. Abteilung (Qualität der Patientenversorgung)
11.00-11.30	Abgabe von Medikamenten
11.30-12.00	Entlassung von Patienten
12.00-13.00	Erhalt von Arzneimitteln von einem Apotheker, deren Registrierung in Zeitschriften, Ausgabe an die Abteilung
13.00-13.30	Kontrolle über die Verteilung von Patientenschreiben, Aufbewahrung von Lebensmitteln in Kühlschränken
13.30-14.15	Kontrolle über die Korrektheit der Dokumentation für neu aufgenommene Patienten, Gespräch mit dem medizinischen Personal über das sanitäre und epidemiologische Regime, Kommentare zur Arbeit für die Woche
14.15-14.45	Überprüfung der Abrechnung der Lagerung von Medikamenten, die der subjektquantitativen Abrechnung unterliegen, auf der Stelle der Krankenschwestern
14.45-15.15	Arbeiten mit Dokumenten

Monatlicher Arbeitsplan für eine leitende Krankenschwester

Wochentag		Veranstaltungsname
Montag		Abzweigumgehung. Überprüfung des sanitären und epidemiologischen Regimes im Behandlungsraum. Auszug von Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke, Eintragung in Zeitschriften und Ausgabe an die Post
Dienstag		Überprüfung der Arbeit einer Krankenschwester im Plasmaphereseraum: Pflege der Dokumentation, Ambulanzkarten. Überprüfung der Kenntnis von behördlichen Anordnungen.
Mittwoch		Überprüfung der Arbeit einer Stationskrankenschwester - Überwachung der Lagerung und Verwendung wirksamer Medikamente und ihrer Abrechnung, Überprüfung der Verfallsdaten von Medikamenten, Einhaltung des sanitären und epidemiologischen Regimes. Überprüfung der Kenntnis von behördlichen Anordnungen. Auszug von Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke, Eintragung in Zeitschriften und Ausgabe an die Post
Donnerstag		Überprüfung der Arbeit der Krankenschwester-Moyshitsy. Überprüfung des sanitären und epidemiologischen Regimes in der Abteilung
Freitag
2. Woche
Wochentag		Veranstaltungsname
Montag
Dienstag		Ausarbeitung der Anordnungen 408, 16/9, OST 42-2-21-85, 704, Anforderungen des sanitären und epidemiologischen Regimes mit Krankenschwestern
Mittwoch	Kontrolle über die Registrierung von Krankengeschichten, ambulanten Karten, medizinischem Management durch Pflegekräfte. Dokumentation nach der Nomenklatur der Krankenpflegefälle. Auszug von Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke, Eintragung in Zeitschriften und Ausgabe an die Post
Donnerstag	Überprüfen von Zeitschriften, hygienischen und epidemiologischen Vorschriften in der Speisekammer. Studie der Bestellung Nr. 330
Freitag	Auszug aus Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke. Ausgabe von Medikamenten, Verbandsmaterial, Alkohol für Wochenendarbeit. Arbeiten mit Dokumenten. Erstellung von Inspektionsberichten
3. Woche
Wochentag	Veranstaltungsname
Montag	Umgehung des Behandlungsraums, der Speisekammer, der Abteilungskammern, Überprüfung des Hygiene- und Epidemieregimes. Auszug von Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke, Eintragung in Zeitschriften und Ausgabe an die Post
Dienstag	Kontrolle über die Arbeit der Krankenschwestern-Waschmaschinen, Durchführung der allgemeinen Reinigung. Durchführung einer Lektion über Desinfektion und Anti-Epidemie-Regime mit Krankenschwestern-Waschmaschinen
Mittwoch	Auszug von Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke, Eintragung in Zeitschriften und Ausgabe an die Post. Überprüfung der Qualität der Vorsterilisationsbehandlung von Instrumenten im Behandlungsraum, Plasmaphereseraum
Donnerstag	Durchführung von Unterricht zum sanitären und epidemiologischen Regime mit Sanitätern
Freitag	Auszug aus Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke. Ausgabe von Medikamenten, Verbandsmaterial, Alkohol für Wochenendarbeit. Arbeiten mit Dokumenten. Erstellung von Inspektionsberichten. Lösung organisatorischer Probleme
4. Woche
Wochentag	Veranstaltungsname
Montag	Abzweigumgehung. Überprüfung des sanitären und epidemiologischen Regimes in der Abteilung. Auszug von Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke, Eintragung in Zeitschriften und Ausgabe an die Post
Dienstag	Überprüfung der Arbeit einer Krankenschwester im Plasmaphereseraum
Mittwoch	Schwesternkonferenz. Arbeiten mit Dokumenten. Lösung organisatorischer Probleme. Auszug von Medikamenten, Verbandmitteln, Alkohol aus der SOND-Apotheke, Eintragung in Zeitschriften und Ausgabe an die Post
Donnerstag	Überprüfung der Reste von starken Substanzen, Alkohol, Verbandmitteln, Verfallsdaten aller Medikamente auf der Post
Freitag		Umgehen der Abteilung mit der Schwester-Gastgeberin. Material nehmen Für Sterilität Mittel für die Aktivität von Chlor. Extrakt Medikamente, Verbandszeug, Alkohol aus der SOND-Apotheke. Abgabe von Medikamenten, Verbandmaterial, Alkohol für die Wochenendarbeit. Arbeiten mit Dokumenten. Erstellung von Inspektionsberichten. Zusammenfassung der monatlichen Arbeit

Jahrespflegeplan

№ p/p	Name der Ereignisse	Zeitraum der Ausführung
1. Organisatorische Vorkehrungen
1	Durchführung von Sicherheitsunterweisungen für medizinisches Mittel- und Nachwuchspersonal	Januar, Juli
2	Durchführung von Kursen zur Vorbereitung von Krankenschwestern auf die Zertifizierung	Monatlich
3	Teilnahme an Sitzungen des Chefarztes, des stellvertretenden Chefarztes für medizinische Angelegenheiten, des Oberpflegers unter Umgehung der Leiter der Gesundheitseinrichtungen	Monatlich
4	Erstellung eines analytischen Berichts über die Arbeit der Abteilung	Vierteljährlich
II. Maßnahmen zur Verbesserung der Pflegequalität
1	Zusammenarbeit mit dem stellvertretenden Chefarzt, Oberpfleger bei der Anschaffung von spezieller Schutzausrüstung für mittleres und unteres medizinisches Personal	Januar Juni
2	Durchführung von Unterricht mit mittlerem und jüngerem medizinischem Personal zum sanitären und epidemiologischen Regime, Durchführung von Tests auf der Grundlage der Ergebnisse des Unterrichts	Monatlich
3	Rundgänge zusammen mit dem Leiter der Abteilung, dem stellvertretenden Chefarzt, der leitenden Pflegekraft, dem stellvertretenden Epidemiologen	Monatlich
4	Durchführung von Klassen zum pharmakologischen Regime	Vierteljährlich
5	Durchführung der Kontrolle der Vorsterilisationsbehandlung von Instrumenten	Wöchentlich
	Erstellung einer Material- und technischen Ausstattungsliste für den Plasmaphereseraum und die Schwesternstation zur Anschaffung für ein Jahr	Januar
III. Personalmanagement
1	Urlaubsplanung für nächstes Jahr	November
2	Erstellung einer Liste der Mitarbeiter, die den Hauptmitarbeiter in den Ferien stören werden	Monatlich
3	Erstellen eines Arbeitsplans und Stundenzettels	Bis zum 23. eines jeden Monats
4	Erstellen von Listen von Mitarbeitern, die sich auf die Zertifizierung vorbereiten und ein Zertifikat in der Fachrichtung "Pflege" erhalten	1 Mal pro Jahr
5	Erstellen einer Liste der Mitarbeiter, die einer regelmäßigen Inspektion unterliegen	Februar
6	Erstellung von Abteilungspersonallisten	Januar, wenn neue Mitarbeiter eingestellt werden
7	Erstellen einer Liste der Kinder von Abteilungsmitarbeitern	Einmal im Jahr, wenn neue Mitarbeiter eintreffen
8	Mitarbeiter mit Stellenbeschreibungen vertraut machen	Jährlich
	IV. Methodisches und pädagogisches Arbeiten
1	Aktualisierung der Fallnomenklatur	Jährlich und bei Eingang neuer Bestellungen
2	Erstellung von Trainingsplänen für Mittel- und Nachwuchskräfte	Januar
3	Analytische Arbeit mit regulatorischen Dokumenten	Wöchentlich
4	Erstellung von methodischen Materialien für die Arbeit der Krankenschwestern der Abteilung auf der Grundlage von Vorschriften	Während eines Jahres
5	Analyse des antiepidemischen Zustands der Abteilung auf der Grundlage der Ergebnisse von Inspektionen und Bakposev	Monatlich
6	Durchführung von Seminaren zu den Themen: Prävention nosokomialer Infektionen, Hepatitis; Prävention einer HIV-Infektion; besonders gefährliche Infektionen; andere Themen, Anrechnung von Credits aufgrund der Ergebnisse der Lehrveranstaltungen	1 Mal pro Quartal

DOKUMENTIERTE UNTERSTÜTZUNG DER AKTIVITÄTEN DER SCHWESTERLEITERIN

AA KARASEVA, Professorin der Samara State Medical University des Ministeriums für Gesundheit und soziale Entwicklung der Russischen Föderation, N.N. KOSAREVA, Präsidentin der Samara Regional Public Organization of Nurses, T.A. REMAYANSKAYA, leitende Krankenschwester in der Samara Regional Narcological Dispensary (SONA); O. A. BEAONOZHKINA, Oberschwester der Regionalen Narkologischen Apotheke Samara
Der Inhalt der Arbeit des Leiters der mittleren medizinischen Verbindung ist spezifisch und unterscheidet sich erheblich von der Arbeit eines gewöhnlichen Spezialisten. Es wird dadurch bestimmt, dass der Leiter auf die eine oder andere Weise mit Hilfe seines Teams die Aktivitäten der Mitarbeiter der Einheit verwaltet, organisiert und leitet, um die Ziele zu erreichen. Er ist persönlich verantwortlich für die rechtzeitige Annahme und Umsetzung von Managemententscheidungen.

Im Inhalt der Arbeit des Leiters einer Einheit einer medizinischen Einrichtung können drei Haupttätigkeitsbereiche unterschieden werden:

organisatorisch und betriebswirtschaftlich;
sozialpsychologisch;
funktionell.

Alle aufgeführten beruflichen Tätigkeitsbereiche der Pflegedienstleitung werden durch die Ausfertigung entsprechender Unterlagen begleitet. Der Papierkram nimmt jeden Arbeitstag ziemlich viel Zeit in Anspruch. In diesem Zusammenhang ist es immer relevant, Fragen im Zusammenhang mit der Organisation der Arbeit mit den Dokumenten der Oberschwester zu berücksichtigen (beachten Sie, dass wir nicht die zeitliche Begrenzung der Arbeit mit Dokumenten meinen, sondern Form und Inhalt).

Die regionale öffentliche Organisation der Krankenschwestern Samara veranstaltete einen Wettbewerb für die beste Arbeitsmappe der Oberschwester und die beste Arbeitsmappe der Oberschwester. Nach den Ergebnissen des Wettbewerbs wurden die besten Arbeiten ausgezeichnet, die wir in dieser Ausgabe des Magazins vorstellen wollen.

Zur Zusammenstellung von Arbeitsmappen wurden die Teilnehmer gebeten, die Hauptrichtungen ihrer Aktivitäten zu formulieren und die dazugehörigen Dokumente vorzulegen.

Ihre Aufmerksamkeit wird auf den Inhalt der Arbeitsmappen der Haupt- und leitenden Krankenschwestern der Samara Regional Narcological Dispensary mit der Ausstellung einiger Dokumente gelenkt.

1. Management des Pflegepersonals

Leitung des Pflegerats
Personalauswahl
Orientierung und Einarbeitung neuer Mitarbeiter
Betreuung
Arbeitspotential
Auf der Berufsausbildung
Material für die Schaffung eines pädagogischen und methodischen Büros
Vorbereitung der Reserve der Oberschwester
Vorbereitung auf den Wettbewerb um die „Beste Pflegekraft“
Zusammenarbeit mit SROOMS

2. Organisation von Pflegetätigkeiten

Überwachung und fachliche Beurteilung der beruflichen Tätigkeit des Pflegepersonals
Implementierung des Produktionssteuerungsprogramms
Analyse der Tätigkeit der Oberschwester für 2008
Organisation der postgradualen Berufsausbildung von Spezialisten

3. Qualität der Arbeitstätigkeit

Soziale Garantien
Ebene der Arbeitsplatzoptimierung

4. Neuerungen in der Pflege und lokale Dokumente zur Begleitung der Tätigkeit des Pflegepersonals

5. Selbstverwaltung

Als Anhang machen wir Sie auf einige der aufgeführten Dokumente aufmerksam.

Arbeitsplan des Council of Nurses Samara Regional Narcological Dispensary für 2009

№ p/p	Name der Ereignisse			Verantwortlich für die Ausführung**
Januar
1	1.1. 2009 Neu eingeführte Dokumentationsinspektionsrazzia			Fertigungssektor
	1.2. Eine Razzia zur Überprüfung des hygienischen Zustands der Catering-Einheit, der Kantinen			Diät-Food-Bereich
	1.3. Kontrolle der Organisation von Anti-Pedikulose-Aktivitäten in den Abteilungen
	1.4. Arbeitsdisziplin des Pflegepersonals, Arbeitspläne, Arbeitszeitnachweise				Fertigungssektor
	1.5. Rat der Krankenschwestern
Februar
2	2.1. Eine Razzia zur Überprüfung der Einhaltung der Anforderungen des sanitären und epidemiologischen Regimes in den Abteilungen	Sanitär- und Präventivsektor
	2.2. Kontrolle der Lagerung und Abrechnung von Arzneimitteln, die der mengenmäßigen Abrechnung unterliegen, Alkohol, Dressings in Abteilungen	Apothekenbereich
	2.3. Überwachung der Arbeit von Hausfrauen	Sektor der Hausfrauen
	2.4. Rat der Krankenschwestern	Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
Marsch
3	3.1. Überwachung der Handlungen des medizinischen Personals bei der Behandlung medizinischer Abfälle	Sanitär- und Präventivsektor
	Überwachung der Aufgabenübertragung in den Abteilungen Ästhetische Gestaltung von Abteilungen, Auftreten von Mitarbeitern Die Arbeit der Ambulanzen	Fertigungssektor
	3.5. Rat der Krankenschwestern	Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
April
4	4.1. Überprüfung der Vollständigkeit der Erste-Hilfe-Ausrüstung	Apothekenbereich
	4.2. Razzia zur Überprüfung des hygienischen Zustands der Wäscherei, Entkammerungsabteilungen, Autoklaven, Röntgenraum	Sanitär- und Präventivsektor
	4.3. Kontrolle der Organisation der Ausbildung des medizinischen Nachwuchses in den Abteilungen zu Fragen des sanitären und epidemiologischen Regimes	Sektor der Hausfrauen
	4.4.-Kontrolle über die Weitergabe an Patienten, Lagerbedingungen für Produkte von Patienten in Kühlschränken	Diät-Food-Bereich
	4.5. Rat der Krankenschwestern	Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
Kann
5	5.1. Vollständigkeit, Pünktlichkeit und Qualität der Arzttermine, Patientenversorgung	Fertigungssektor
	5.2. Überprüfung der Verfügbarkeit von Desinfektionsmitteln, Etikettierung und Verarbeitung von Reinigungsgeräten	Sanitär- und Präventivsektor
	5.3. Überwachung der Handlungen einer Krankenschwester beim Umgang mit Arzneimitteln	Apothekenbereich
	5.4. Überwachung der Arbeit der Rezeption	Fertigungssektor
	5.5. Rat der Krankenschwestern	Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
Juni
6	6.1. Kontrolle der Verfügbarkeit von Antidottabellen, Kenntnis der Einsatzkräfte		Apothekenbereich
	6.2. Eine Razzia zur Überprüfung der Organisation des Sanitäts- und Schutzregimes in den Abteilungen		Fertigungssektor
	6.3. Razzia zur Überprüfung des hygienischen Zustands der Lagerräume der Hostessen, Aufbewahrung von Wäsche		Sektor der Hausfrauen
	6.4. Razzia zur Überprüfung der Verpflegungseinheit (Markenprodukte, Heiratsjournal, Verfügbarkeit von Speisen, deren Etikettierung, Verarbeitung)		Diät-Food-Bereich
	6.5. Rat der Krankenschwestern		Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
Juli
7	7.1. Überprüfung der Einhaltung der Regeln zum Umgang mit medizinischen Abfällen in den Abteilungen		Sanitär- und Präventivsektor
	7.2. Eine Razzia zur Überprüfung der Vollständigkeit der Produktionskontrolle. Kontrolle über das Produktionsprogramm (ärztliche Untersuchungen der Mitarbeiter)		Fertigungssektor
	7.3. Steuerung der Organisation der AIA-Prävention in den Fachbereichen		Sanitär- und Präventivsektor
	7.4. Razzia, um den hygienischen Zustand des Lebensmittellagers zu überprüfen. Lagerbedingungen für Lebensmittel		Diät-Food-Bereich
	7.5. Rat der Krankenschwestern		Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
August
8	8.1. Eine Razzia zur Überprüfung des Verbrauchs und der Verwendung von Desinfektions- und Reinigungsmitteln		Sektor der Hausfrauen
	8.2. Überwachung der Desinfektion von Medizinprodukten		Sanitär- und Präventivsektor
	8.3. Kontrolle der Protokollierung der Infektionskontrolle		Fertigungssektor
	8.4. Kontrolle über die Einhaltung der Vorschriften für die Verschreibung, Abrechnung, Lagerung und Abschreibung von Arzneimitteln		Apothekenbereich
	8.5. Rat der Krankenschwestern		Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
September
9	9.1. Kontrolle über die Arbeit des klinisch-diagnostischen Labors (hygienischer Zustand, genehmigte Dokumentation)
	9.2. Razzia zur Überprüfung der Einhaltung der Standards für Lebensmittelversorgung und Brotlagerung	Diät-Food-Bereich
	9.3. Überprüfung der Jobs von leitenden Krankenschwestern	Fertigungssektor
	9.4. Kontrolle des Zustands von Sanitärräumen. Einhaltung des Wäscheregimes in der Abteilung	Sektor der Hausfrauen
	9.5. Rat der Krankenschwestern	Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
Oktober
10	10.1. Kontrolle über die Arbeit der Expertenabteilung	Fertigungssektor
	10.2. Überwachung der Kenntnisse des Pflegepersonals im Abschnitt: "Abrechnung, Lagerung, Abschreibung von Arzneimitteln"	Apothekenbereich
	10.3. Kontrolle über den sanitären Zustand der Catering-Einheit, Speisekammer	Diät-Food-Bereich
	10.4. Allgemeine Reinigungskontrolle	Sanitär- und Präventivsektor
	10.5. Rat der Krankenschwestern	Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
November
11	11.1. Kontrolle der Organisation der Ausbildung des medizinischen Nachwuchses in den Abteilungen zu Fragen des sanitären und epidemiologischen Regimes	Sektor der Hausfrauen
	11.2. Überwachung des Status von Pflegepersonalzimmern	Sanitär- und Präventivsektor
	11.3. Razzia zur Überprüfung der Abrechnung von Medikamenten in Abteilungen	Apothekenbereich
	11.4. Überwachung der Umsetzung von Standards für die Tätigkeit von Stations- und Verfahrensschwestern	Fertigungssektor
	11.5. Rat der Krankenschwestern	Präsidentin des Rates der Krankenpfleger
Dezember
12	12.1. Eine Razzia, um die Aktualität von Briefings zu regulatorischen Fragen zu überprüfen Base	Fertigungssektor
	12.2. Kontrolle über die ästhetische Gestaltung von Abteilungen, das Erscheinungsbild von Mitarbeitern	Fertigungssektor
	12.3. Kontrolle der Ausgabe einer Reihe von Produkten	Diät-Food-Bereich
	12.4. Kontrolle der Arbeit des Autoklaven, der Wäscherei, der kammerlosen Abteilungen, des Röntgenraums	Sanitäre und präventive und industrielle Bereiche
	12.5. Rat der Krankenschwestern	Präsidentin des Rates der Krankenpfleger

Bewertung des Arbeitspotentials von Oberschwestern

Bei praktischen Tätigkeiten im Bereich Personalmanagement müssen Methoden zur Bewertung der Arbeit verschiedener Kategorien von Arbeitnehmern angewendet werden. Um den Koeffizienten der beruflichen Aussichten eines Spezialisten und das Niveau seines Arbeitspotentials zu bestimmen, kann die folgende Formel verwendet werden:

K \u003d Oob x (1 + C / 4 + B / 12) + Odlk + Okv, wobei

K ist der Koeffizient der beruflichen Aussichten des Arbeitnehmers;

Oob - Bewertung des Bildungsniveaus eines Spezialisten unter Berücksichtigung der folgenden Indikatoren:

0,15 - unvollständige Sekundarschulbildung;

0,30 - Sekundarschulbildung;

0,60 - weiterführende Fachausbildung;

0,75 - unvollständige Hochschulbildung;

1,0 - Hochschulbildung;

C - Berufserfahrung in der Spezialität;

B - das Alter des Arbeitnehmers;

Odlk - eine Bewertung der geschäftlichen und persönlichen Merkmale eines Spezialisten (ein Wert, der für Spezialisten aus verschiedenen Abteilungen individuell festgelegt wird, da die Liste der geschäftlichen und persönlichen Merkmale eines Spezialisten je nach Position, geleisteter Arbeit und Besonderheiten korrigiert werden kann der erbrachten ärztlichen Leistungen etc.) D Um objektive Daten zu erhalten, sollte eine Einschätzung der fachlichen und persönlichen Eigenschaften eines Facharztes sowohl in Form einer Selbsteinschätzung des Facharztes selbst, seiner Arbeitskollegen als auch durch durchgeführt werden der unmittelbare Vorgesetzte mit der Ableitung des arithmetischen Mittels. Die Bewertung der geschäftlichen und persönlichen Eigenschaften erfolgte in unserem Fall nach einem Fünf-Punkte-System. Die erforderlichen Merkmale wurden unter Berücksichtigung der Arbeit eines Spezialisten in einer narkologischen Apotheke ausgewählt (dies ist die Vision der Oberschwester).
OKV - Bewertung der beruflichen Qualifikation;

Okv \u003d Tr + 1,5 D + 1,0 Cs + 0,2 R, wobei

Tr - Tarifkategorie eines Spezialisten; D - Anzahl der erlernten Zusatzberufe;

Сс - Anzahl der gemeisterten verwandten Spezialitäten;

R - Anzahl der eingereichten rac. Vorschläge der letzten 5 Jahre.

Ein Beispiel aus der Arbeitsmappe der Oberschwester SONA O L. BelonozhkinaBewertung des Arbeitspotentials der Oberpflegerin M.Oob \u003d 0,60 D \u003d 0 C \u003d 8 Cs \u003d 0 B \u003d 52 P \u003d 0 Tr \u003d 12 Okv \u003d 12

Geschäftsmerkmale: Verantwortung - 4 Punkte; Zielstrebigkeit - 5 Punkte; Disziplin - 3 Punkte; Unternehmergeist - 3 Punkte; Kompetenz - 3 Punkte; Geselligkeit - 3 Punkte; Entschlossenheit - 5 Punkte; Zuverlässigkeit - 3 Punkte; Unabhängigkeit - 3 Punkte. Gesamt: 36 Punkte. hPersönliche Eigenschaften: Lernfähigkeit - 4 Punkte; emotionale Stabilität - 4 Punkte; Aufmerksamkeit - 3 Punkte; Leistung - 4 Punkte; Takt - 4 Punkte; Optimismus - 5 Punkte; Anstand - 3 Punkte; Vertrauen - 5 Punkte; Gelehrsamkeit -1 Punkt; Genauigkeit - 3 Punkte. Gesamt: 26 Punkte.

Alle Indikatoren werden in die obigen Formeln eingegeben und das Endergebnis wird unter Berücksichtigung von Hundertsteln berechnet.

Das Arbeitspotential des geprüften Spezialisten: K = 19,48

Indikatoren des Arbeitspotentials sind in dem Fall aussagekräftig, wenn beispielsweise das gesamte Pflegepersonal einer Einheit analysiert und die erhaltenen Indikatoren verglichen werden - je höher der erhaltene Indikator, desto höher das Arbeitspotential eines Spezialisten.
Innovationen in der Organisation der Anti-Epidemie-Arbeit

Eines der wichtigsten Themen bei der Implementierung innovativer Technologien ist der Schutz des medizinischen Personals vor einem pathogenen biologischen Arbeitsstoff und die Verhinderung biologischer Unfälle. Zu diesem Zweck kaufen und ergänzen wir ständig den Bestand an persönlicher Schutzausrüstung, medizinischen Einwegprodukten sowie Vakuumgeräten zur Entnahme von venösem Blut, was es ermöglicht, eine Infektion von Patienten auszuschließen, den Arbeitsablauf zu beschleunigen, zu verkürzen und zu vereinfachen. Die Verwendung eines Vakuumsystems hat viele Vorteile:

vollständige Sicherheit des medizinischen Personals. Kontakt des Blutes des Patienten mit der Umgebung ist ausgeschlossen;
Geschwindigkeit der Blutentnahme (5-10 s);
das Vorhandensein einer großen Auswahl an Reagenzgläsern mit Farbcodes und einer vorab abgemessenen Menge an Reagenzien für verschiedene Analysen;
Kontinuität des Blutentnahmeprozesses ohne manuelle Beeinflussung;
Verringerung des Unbehagens des Patienten während der Handhabung der Blutentnahme.

Für die Entsorgung von medizinischen Abfällen verschiedener Klassen werden Einwegbeutel der entsprechenden Farbpalette verwendet.

Bei der Auswahl von Desinfektionsmitteln achten wir auf zusätzliche Sicherheitsfaktoren des Arzneimittels: das Vorhandensein einer sensibilisierenden Wirkung sowie die Notwendigkeit, besondere Bedingungen für die Herstellung von Arbeitslösungen zu schaffen. Um die Produktionskontrolle zu vereinfachen, wurden Indikatoren zur Überwachung der Konzentration von Arbeitslösungen gekauft. Wir verwenden decontact DHI (für chlorhaltige Mittel), decontact PV-01-P-100 (für Wasserstoffperoxid), wodurch wir von der chemisch-analytischen Methode zur Konzentrationsbestimmung von Desinfektionsmitteln wegkommen.

Es wurde ein neuer automatischer Dampfsterilisator angeschafft, der den modernen Anforderungen an die Sterilisation von Medizinprodukten entspricht, über eine Reihe vorgefertigter Sterilisationsprogramme verfügt und die Möglichkeit hat, den Ablauf des Sterilisationsprozesses selbstständig zu programmieren.

Es wurden neue chemische Indikatoren für die Kontrolle der Dampf- und Luftsterilisation gekauft - Steriteste und Steritests zum Auslegen außerhalb bzw. innerhalb der Verpackung.

In den Behandlungsräumen gibt es Installationen - "Destruktor" zur Zerstörung von Metallnadeln, was die Zeit für die Desinfektion durch die Krankenschwester verkürzt.

Die Arbeit der UCO-Krankenschwestern wird durch ein Ultraschallbad erleichtert, das die automatische Desinfektion, Vorsterilisationsreinigung und Sterilisation von medizinischen Geräten ermöglicht.

Innovationen in der Arbeit ambulanter Pflegekräfte

Die Poliklinik führte Arbeiten zur Arbeitsorganisation und Arbeitsplätzen des Pflegepersonals durch. Das Register ist das Hauptglied bei der Koordinierung der Aktivitäten der Poliklinik, und deshalb wurde die Reorganisation der Arbeit des Registers durchgeführt:

computergestützte Arbeitsplätze von medizinischen Registraren;
das Programm „Workstation of a Psychiater-Narkologist“ wurde installiert und funktioniert;
rationellere Aufbewahrung von Ambulanzausweisen in einem Aktenschrank nach dem Territorialprinzip;
Die Anzahl der Registrierungsfenster wurde erhöht, wodurch die Warteschlangen für die Ausgabe von Ambulanzkarten reduziert wurden.
Helpdesk-Funktionen.

In der Poliklinik wurden alle Arbeitsplätze des Pflegepersonals mit Computern, lokaler Telefonkommunikation für den zeitnahen Informationsaustausch, Briefpapier und einheitlichen Formularen ausgestattet.

Als Ergebnis der Umstrukturierung und vollständigen Computerisierung der Arbeitsplätze wurden positive Veränderungen erzielt:

die Zuverlässigkeit der Daten hat zugenommen und die Effizienz der Suche nach den notwendigen Informationen über den Patienten hat zugenommen;
die Zeit der Prüfung und Ausstellung der Forschungsergebnisse wurde verkürzt;
erhöhte die Möglichkeit, Beratungshilfe für eine größere Zahl von Patienten zu erhalten.

Einführung

I. Management von Pflegekräften und medizinischem Nachwuchs
1. Teilnahme an der Arbeit des Pflegerates

Verordnungen über den Industriesektor des Council of Nurses

Zusammensetzung des verarbeitenden Gewerbes

Arbeitsplan für den Produktionssektor

Gewerbeaufsichtsgesetz

2. Funktionsweise des Mentoring-Systems

-Regelungen zum Mentoring im SOND

- Vereinbarung über Arbeitsmentoring

- Mentoring-Plan für die Arbeit mit einem jungen Spezialisten

-Protokoll der Mentorensitzungen mit einem jungen Spezialisten

-Die Hauptaufgaben der Anpassungsphase

-Anpassungsplan und Prozessschritte

3. Ausbildung zur Oberschwester Reserve

-Chief Nurse Reserve List

-Unterrichtsplan mit Ersatzoberschwester

-Protokoll der Klassen mit einer Reserve einer Oberkrankenschwester

II. Organisation pflegerischer Tätigkeiten
1. Kontrolle und fachliche Beurteilung der beruflichen Tätigkeit von Pflegekräften und medizinischem Nachwuchs

-Das Konzept der Überwachung und Bewertung der Qualität der Arbeit

- Kriterien zur Beurteilung der Qualität der Arbeit einer Oberpflegerin

- Kriterien zur Beurteilung der Qualität der Arbeit einer prozeduralen Pflegekraft

- Kriterien zur Beurteilung der Qualität der Arbeit einer Stationsschwester

- Kriterien zur Beurteilung der Qualität der Arbeit einer Putzfrau (Buffet)

- Kriterien zur Beurteilung der Qualität der Arbeit einer Hausfrau

- Kriterien zur Beurteilung der Qualität der Arbeit einer Reinigungskraft

- Karte zur Beurteilung der Qualität der Arbeit einer Verfahrenskrankenschwester

-Karte zur Beurteilung der Arbeitsqualität einer Stationsschwester

-Karte zur Beurteilung der Qualität der Arbeit einer Reinigungskraft

- Qualitätsbeurteilungskarte der Oberschwester

-Karte zur Beurteilung der Qualität der Arbeit der Gastgeberin Schwester

2. Organisation und Ausbildung am Arbeitsplatz
- Planen Sie Besprechungen mit dem Pflegepersonal

-Konferenzplan mit medizinischem Nachwuchspersonal

3. Organisation des sanitären und epidemiologischen Regimes in der Abteilung

- Anleitung zur aktuellen Nass- und Grundreinigung

-Anweisungen zur Einhaltung des Anti-Epidemie-Regimes für die Arbeit in Manipulationsräumen

- Hinweise zur Auskunftserteilung bei Infektionskrankheiten

- Anleitung zur Verarbeitung von Wäsche im SOND - Anleitung zur Prävention einer berufsbedingten HIV-Infektion für Sanitäter im SOND

-Memo „HIV-Sicherheitsregeln für medizinisches Personal“

-Regulatorische Dokumentation zur Prävention nosokomialer Infektionen

- Planen Sie die Durchführung von Schulungen mit medizinischem Personal zur Prävention von HIV-Infektionen

- Protokoll für die Akzeptanz des Tests auf HIV-Infektion

- Journal der Vorbereitung und Teilnahme am Unterricht

-Einweisung in die Regeln für den Umgang mit medizinischen Abfällen

- Anweisungen zum Umgang mit dem Patienten, wenn eine Pedikulose festgestellt wird

4. Analyse der Aktivitäten für das Jahr
III. Qualität der Arbeit
1. Soziale Garantien - Bereitstellung von Schutzausrüstung - Organisation von Ruhezonen für das Pflegepersonal

IV. Innovationen in der Pflege

1. Aktivitäten von Pflegekräften bei der Beherrschung neuer Technologien, die in die Pflegepraxis eingeführt wurden - Alpha-Spa-Kapsel - Umsetzung der wissenschaftlichen Arbeitsorganisation in der Abteilung

V. Selbstverwaltung

1. Planung der persönlichen Zeit -Memo an die Oberschwester zur Erstellung von Plänen

Phasen des Zeitmanagements - Arbeitsplan der Oberschwester - Arbeitsplan der Oberschwester für einen Monat - Arbeitsplan der Oberschwester für ein Jahr2. Langfristiger Plan 3. Fragen der Selbstvorbereitung - Testfragen für Krankenpfleger zur Narkologie - Testfragen für Krankenpfleger zum sanitären und antiepidemiologischen Regime - "Deo-Chlor" bei Fragen für medizinisches Nachwuchspersonal - Selbstlernfragen zur Narkologie

In der nächsten Ausgabe beginnen wir damit, Sie mit den Dokumenten der Arbeitsmappe der Oberschwester vertraut zu machen – nicht verpassen!

Portal für den Studenten. Selbsttraining