, Bemerkungen aufnehmen Wie kann man Gefühle loswerden? behindert

Wie kann man Gefühle loswerden?

Hallo Elena. Wie kann man Gefühle für eine Person loswerden? Ich liebe ihn seit über 10 Jahren. Zuerst haben wir uns mit ihm getroffen, aber er hat mich betrogen, und wir haben Schluss gemacht. Dann kamen sie zusammen und zerstreuten sich noch mehrere Male: Er kehrte zurück, und ich empfing ihn. Dann hat er geheiratet, und ich habe auch geheiratet, aber ich habe ihn weiterhin geliebt, und wir haben uns heimlich getroffen. Mein Mann hat mich in allem gereizt, wir haben uns von ihm scheiden lassen und ich habe mich erneut entschieden, meine Geliebte zu treffen.

Jetzt liebt mich ein sehr guter Mensch, aber ich habe Angst, mit ihm zusammen zu sein, es scheint, dass alles so sein wird wie mit meinem Mann. Ich will nicht mit einem zusammenleben, sondern einen anderen treffen. Ich weiß, egal wie viel Zeit vergeht, wenn er sich treffen will, werde ich ihn akzeptieren. Wenn wir uns längere Zeit nicht sehen, werde ich depressiv, alles verliert seinen Wert, ich höre sogar auf zu essen und verspüre ein sehr starkes Bedürfnis, ihn zu treffen. Was ist mit mir passiert? Warum so eine starke Sucht?

Ich bitte ihn, mit mir Schluss zu machen, da er sich nicht von seiner Frau scheiden lassen will, aber er sagt, dass er nie aufhören kann, mich zu lieben. Ich mag es, ich will nur leben. Nach jedem Treffen mit ihm beschließe ich, dass dies das letzte Mal ist, dass ich sehr beleidigt von ihm bin, weil er sich nicht von seiner Frau scheiden lässt. Ich verstehe, dass es so bequem für ihn ist: Er hat eine Frau und mich. Tief in meiner Seele denke ich, dass wir eines Tages zusammen sein werden, aber gleichzeitig verstehe ich, dass ich auf diese Weise für immer allein gelassen werde, in Depressionen. Hilf mir zu verstehen, wie ich die Gefühle für diesen Mann loswerden kann, wenn ich ohne ihn nicht leben kann.

Hallo Larisa.

Objektiv kann jede Person ohne eine andere bestimmte Person leben. Das subjektiv starke Bedürfnis nach einem Menschen, mit dem es oft so schwierig ist, dass man ihn verlassen möchte, erklärt sich meist aus in der Kindheit entstandenen Überzeugungen oder Wünschen.

Zum Beispiel werden nicht verfügbare und betrügende Männer oft von Frauen geliebt, deren Vater sich von ihrer Mutter scheiden ließ oder einfach andere Frauen betrogen und gedatet hat. Für ein Kind ist es sehr wichtig, die Liebe und Aufmerksamkeit der Eltern zu erlangen, daher gewöhnt sich ein Mädchen von Kindheit an daran, dass die Liebe zu einem Mann mit Eifersucht, Einsamkeit und ständiger Erwartung verbunden ist, wenn er auftaucht.

Wenn ein Mädchen erwachsen wird, sind es diese Männer, die die stärksten Gefühle in ihr hervorrufen. Das unbewusste Bedürfnis, das Drehbuch noch einmal abzuspielen, erwacht, sodass der Mann sich diesmal für sie entscheidet. Leider ist es fast nie möglich, die Situation aus der Kindheit nachzuspielen, da die auserwählten Männer zunächst dazu neigen, sich zu ändern oder sich auch dafür entscheiden, eine Frau auf Distanz zu lieben, aber nicht mit ihr zusammen zu sein, da einige ihrer Szenarien für sie funktionieren.

Oft wird die Wahl einer einzigen Person erklärt, die dich liebt, aber nicht mit dir zusammen sein will. Es scheint, dass Sie Fans haben, Sie waren verheiratet, aber vielleicht gibt es tief im Inneren die Überzeugung, dass nur er Sie so lieben kann, wie Sie sind. Wenn ja, dann musst du herausfinden, wie du dich selbst fühlst, was du an dir selbst für liebenswert hältst.

Um Gefühle für eine Person loszuwerden, mit der es schwierig ist, zusammen zu sein, müssen Sie gemeinsam Ihre Beziehung zu ihm und die Beziehungen zu anderen Männern analysieren (wie Sie sich in Beziehungen zu ihnen verhalten, wie Sie sie kennenlernen müssen besser usw.) , sowie die in der Kindheit entstandenen Bedürfnisse, die sich jetzt auf die Gestaltung Ihres persönlichen Lebens auswirken können.

Administrator

Liebe ist ein inspirierendes Gefühl. Ein verliebter Mann ist überall. Heiterkeit und ein Gefühl wolkenlosen Glücks überwältigen ihn. Aber was ist, wenn oder verboten? Ist es möglich, und besonders so starke wie die Liebe?

Was droht unglücklicher Liebe?

Viele Menschen kennen das Gefühl oder die destruktive Abhängigkeit von einer anderen Person nicht, aber dennoch haben die meisten von uns die Unerwiderung an sich selbst gespürt. Angesichts einer solchen Situation beschäftigen sich die Gedanken einer Person nur mit dem Objekt der Gefühle, und das Herz wird von ernsthafter Leidenschaft überwältigt. Aber derjenige, auf den all dieser Sturm gerichtet ist, achtet nicht darauf oder sagt offen, dass es keine Gegenseitigkeit geben wird.

Wie man loswerden? In diesem Zustand ist es definitiv notwendig, die Liebe zu unterdrücken, denn Liebe beinhaltet das Aufbauen von Glück mit einem geliebten Menschen und nicht endlose Qualen.

Ein Mann, der unerwidert verliebt ist, lebt in einer Welt seiner eigenen Fantasien. Die Absorption des Geistes durch Illusionen macht es schwierig, vollständig rational zu leben und zu denken. Anstatt ein Gefühl, das man mit einem Objekt nicht teilen kann, mit einem Seufzer zu unterdrücken, fantasiert man immer mehr. lässt nicht zu, dass ein neues, echtes, gemeinsames Gefühl in das Leben eindringt. Während es möglich wäre, glückliche Liebe an sich zu ziehen, taucht eine Person vollständig in eine illusorische Welt ein und verbringt manchmal ganze Jahre mit bedeutungslosen Träumen.

Nach langem Warten passiert das Wunder nie. Was beginnt als nächstes? und . Ein Mensch sammelt Groll in sich, ein Gefühl der Leere verlässt ihn nicht. Er ist sich sicher, dass ihn niemand braucht. Allen Versuchen von Verwandten und Freunden, einen unerwiderten Liebhaber irgendwie abzulenken und zu unterhalten, wird begegnet. In diesem Zustand können Sie „viel Holz hacken“ und Dinge tun, die eine Person später bereuen wird. Aber dazu. Anstatt das Gefühl des Verliebens zu unterdrücken, vergräbt man sich immer mehr in Gedanken zum Thema Seufzen und baut weiter „Luftschlösser“.

Gibt es ein Heilmittel für die Liebe?

Fieber in der Liebe ist keine Windpocken und einfach daran „krank werden“ wird nicht funktionieren. Dieses Gefühl tritt plötzlich auf, wenn eine Person es am wenigsten erwartet. Versuche, etwas zu finden, um die Liebe loszuwerden, wurden von Wissenschaftlern seit jeher unternommen. Viele Methoden wurden angewandt: Gebet, Aderlass, eine starre Routine, anstrengender Sport. Natürlich brachten die ergriffenen Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg, denn Liebe ist keine Krankheit des Körpers.

Es gibt immer noch keine Heilung. Neurowissenschaftler versichern jedoch, dass Ärzte in Zukunft ein Mittel haben werden, um alle Emotionen in ihrem Arsenal zu unterdrücken. Wissenschaftler haben festgestellt, dass Liebe im Anfangsstadium einer Zwangsstörung (OCD) ähnelt. Das bedeutet, dass Medikamente, die bei Zwangsstörungen helfen, auch in Bezug auf die Unterdrückung der Abhängigkeit vom Inspirationsobjekt wirken. Aber diese Theorie ist nicht bewiesen, daher ist keine Hilfe von der Pharmakologie zu erwarten.

Wie kann man die Liebe unterdrücken?

Verantwortungslosigkeit und Seufzen führen zu psychischen Störungen, daher müssen Sie das Gefühl der Verliebtheit loswerden. Verantwortungslosigkeit führt zu Ressentiments, Niedergeschlagenheit und Stress. All diese Negativität trägt nicht zu einem glücklichen Dasein bei.

Es gibt psychologische Methoden der Befreiung, aber ohne Arbeit an sich selbst und den eigenen Gedanken wird es nicht möglich sein, das Gefühl zu unterdrücken. Liebesunterdrückungstherapie:

Verschließen Sie sich nicht vor anderen in einem Kokon aus Negativität und Groll. Teilen Sie Ihre Enttäuschung. Sprechen Sie. Aber sei vorsichtig. Es ist besser, Trauer anonym zu teilen. Kommunizieren Sie in Foren, in sozialen Netzwerken, führen oder erzählen Sie einem Taxifahrer, Barkeeper oder einer anderen uninteressierten Person über das Scheitern der Liebe.
Sammeln Sie keine negativen Emotionen in sich. Werfen Sie die angesammelten Erfahrungen weg, indem Sie sie herausschreien. Geh raus in die Natur und schrei alles laut heraus, was dich überwältigt.
Stellen Sie sich das Gefühl unerwiderter Liebe in Form eines Ballons vor, der sich von Ihnen weg in den Himmel bewegt und dabei Groll und Leere mit sich nimmt.
Kreuzen Sie nicht die Wege einer Person, deren Gedanken Ihnen die Unerwiderung schmerzlich bewusst machen. Die ideale Option ist ein Wohnungswechsel, wenn möglich.
Freizeit bis zum Limit ausfüllen. Denken Sie an Ihre eigenen Aktivitäten. Tun Sie etwas, was Sie schon immer tun wollten, aber bisher keine Zeit hatten. Beschäftigt zu sein ist die beste Medizin der Welt.
Verschließe dich nicht in deinen eigenen Gedanken. Chatten Sie mit Freunden, besuchen Sie sie, nehmen Sie an gesellschaftlichen Veranstaltungen teil.

Lernen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren. Lassen Sie sich einen Bonus einfallen, wenn Sie sich zwei Stunden lang nicht an den quälenden Charakter erinnern, und erhöhen Sie diese Zeit allmählich.
Weigere dich, das Objekt unerwiderter Liebe zu verfolgen. Neben Unannehmlichkeiten, Scham und anderen unangenehmen Dingen erhalten Sie nichts.
Beuge dich nicht, um dich zu rächen. Das Objekt der Gefühle ist nicht schuld daran, dass es sich in ihn verliebt. Er wollte dies nicht und bat nicht um Liebe.
Bewerten Sie die Qualitäten des Atmungsobjekts von der gegenüberliegenden Seite. Es gibt negative Charaktereigenschaften und beschämende Handlungen in der Biografie eines jeden Menschen, und das Objekt unerwiderter Liebe ist da keine Ausnahme.

Menschen finden Befreiung in Kreativität. In einem Zustand der Liebe überwältigen Emotionen und Gefühle eine Person so sehr, dass Sie sie zu Ihrem Vorteil nutzen können. Zeichne, schreibe Gedichte, Geschichten, Artikel.

Lassen Sie nicht zu, dass ein Scheitern das zukünftige Glück ruiniert. Entwickle auch keine Selbstzweifel. Respektieren Sie die Wahl des Seufzerobjekts, aber denken Sie daran, dass die Wahl Sie nicht des Glücks unwürdig macht. Dies ist nur eine Seite Ihres Lebens, und es liegt ein ganzes Buch vor Ihnen. Öffnen Sie sich für neue Beziehungen und stärken Sie sich und Ihre Liebsten!

26. Februar 2014, 18:53 Uhr

Frage an den Psychologen:

Hallo!

Ich bin 27 Jahre alt. War nicht verheiratet, keine Kinder. Zum zweiten Mal in meinem Leben erlebe ich ernsthafte Gefühle, Gegenseitigkeit, die man nicht erwarten kann. Mit 20 habe ich mich zum ersten Mal verliebt. Zwei Jahre lang hatte sie eine Beziehung mit einem Mann, nachdem sie sich (auf seine Initiative hin) von ihm getrennt hatte, „sammelte“ sie sich etwa drei Jahre lang neu. Natürlich gab es eine Reihe von Liebhabern, aber von einer ernsthaften Beziehung war nichts zu spüren.

Vor einem Jahr war ich wieder in der gleichen Situation. Da sie die gegenseitige Aufmerksamkeit in ihrer Ansprache nicht bemerkte, schwieg sie. Vor nicht allzu langer Zeit hat dieser Mann geheiratet. Wir haben ausgezeichnete freundschaftliche Beziehungen zu ihm, ich möchte sie sehr gerne einschränken.

Zu sagen, dass ich idealisiere, ist unmöglich. Ja, diese Person steht mir im Geiste nahe, unsere Ansichten über das Leben und unsere Hobbys sind ähnlich. Ich sehe nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile, und ich verstehe auch, dass dies eher eine Art hormonelle "Tollwut" ist, es muss erlebt werden. Aber zu warten, bis die Zeit heilt – es gibt keine Kraft, ich will nicht noch einmal warten und auf etwas hoffen.

Es wird nicht funktionieren, die Kommunikation mit ihm zu reduzieren und Hobbys zu finden, um sich abzulenken - wir haben uns auf der Grundlage von Hobbys kennengelernt, und ich möchte mein Lieblingsgeschäft auf keinen Fall aufgeben. Aber ich muss das Gefühl so schnell wie möglich loswerden – ich will nicht noch einmal drei Jahre meines Lebens verlieren.

Etwas "töten" ist schwierig, weil. Beziehungen zu Männern klappen bei mir nicht, man kann sich nirgendwo treffen, und selbst wenn Männer in mein Sichtfeld kommen, zeigen sie kein Interesse an mir, obwohl ich objektiv nicht sagen kann, ob ich attraktiv, aber gesellig bin, Ich passe auf mich auf und im freundlichen Umgang mit dem anderen Geschlecht habe ich kein Problem.

Mein letzter ruhiger Zustand, als ich mich nicht für hohe „Gefühle“ interessierte, lebte, arbeitete, gelegentlich selbst Liebhaber fand, gefiel mir nicht wirklich, aber es passte mehr zu mir als der aktuelle Stand der Dinge. Liebe würde ich gerne, aber gegenseitig. Und auch hier ist es wieder sehr schwierig. Ja, und Sie werden nicht weiter nach Gegenseitigkeit suchen können, bis Sie krank werden, also möchten Sie so schnell wie möglich auf das Gefühl an Ihrem Hals treten.

Wie kann man sich wieder aufbauen, eine Person freundlich behandeln? Geht das schnell und nicht Jahre später?

Der Psychologe beantwortet die Frage.

Hallo Olga!

Aus Ihrem Brief habe ich erkannt, dass Sie selbst nicht glauben, dass gegenseitige Liebe und glückliche Beziehungen in Ihrem Leben möglich sind. Sie haben für sich entschieden: „Ich baue keine Beziehungen zu Männern auf, ich habe keinen Ort, an dem ich mich treffen kann, und selbst wenn Männer in meinem Blickfeld auftauchen, zeigen sie kein Interesse an mir.“ Darüber hinaus gibt es keine Gegenseitigkeit, es ist unmöglich, die Kommunikation zu reduzieren, es ist unmöglich, jemanden zu „unterbrechen“, und es gibt keine Kraft zu warten. Was übrigbleibt? Nur leiden! Daher die Frage: Warum solltest du leiden?

Alle diese Einschränkungen spiegeln Ihre Überzeugungen wider. Vielleicht aufgrund der Tatsache, dass Sie nicht sehr selbstbewusst sind und nicht glauben, dass Sie einer glücklichen und gegenseitigen Liebe würdig sind. Ja, du willst es, du schreibst darüber, aber du glaubst nicht, dass das bei dir möglich ist, es ist eher ein unerreichbarer Traum. Wenn du dich sonst selbst geliebt und geglaubt hättest, dass du nur das Beste verdienst, hättest du dich auch nicht mit einer „Liebesserie“ ausgetauscht, mit der du „nicht wirklich gemocht“ hast.

Wenn du dich so behandeln lässt, werden auch Männer keinen Wert in dir sehen. Sie selbst schaffen eine Situation der Gegenseitigkeit und des Leidens in Ihrem Leben. Die Tatsache, dass Sie sich einmal verbrannt haben, bedeutet nicht, dass nur eine solche Beziehungsentwicklung möglich ist. Du bist schon bereit, mehrere Jahre zu leiden und zu leiden, "sich neu zusammenzusetzen".

Es stellt sich heraus, dass Sie, nachdem Sie nur ein solches Verhaltensmodell gemeistert haben, unbewusst Männer wählen, die Ihre Erwartungen an die Nichtreziprozität rechtfertigen. Und dies wiederum bestätigt Ihre geringe Meinung von sich selbst, es stellt sich als Teufelskreis heraus.

Olga, verstehe, dass alles, was du hast, das Ergebnis deiner Überzeugungen über dich selbst und über das Leben ist. Vielleicht hat Ihre Familie das gedacht, aber Sie können alles ändern, wenn Sie wollen! Du kannst Freude und Liebe über Leiden und Einsamkeit wählen. Ich würde dir empfehlen, auf dich selbst umzusteigen und dein Wertesystem neu aufzubauen! Kein Mann wird dich glücklich machen, wenn du selbst nicht so fühlst! Nur Sie sind für Ihr Leben verantwortlich, und nur Sie entscheiden, weiter unter unerwiderten Gefühlen zu leiden oder das zu finden, wovon Sie träumen. Ich bin sicher, dass Sie diese Kräfte haben, sonst würden Sie einfach nicht an diese Ressource schreiben.

Denken Sie darüber nach, welche Art von Beziehung Sie wollen, welche Art von Mann verdient es, mit Ihnen zusammen zu sein? Woher „kennst“ du ihn? Ihre Aufgabe ist nicht, darüber nachzudenken, wo Sie sich treffen können, sondern sich auf das Selbstgefühl zu konzentrieren, das Sie haben werden, wenn Sie Ihm begegnen! Wie bist du neben ihm? Was müssen Sie tun, um einer zu werden?

Wie entsetzlich schmerzhaft es für diejenigen ist, die sich in keines von beiden verliebt haben. Dabei spielt es keine Rolle, ob er verheiratet oder zu aggressiv, unberechenbar, oder es langweilig und uninteressant mit ihm geworden ist. Unabhängig vom Grund kann ein Gefühl, das erst gestern Freude bereitet hat, zu etwas werden, das das Leben beeinträchtigt. Und nur Sie selbst können sich in dieser Situation selbst helfen, indem Sie glauben, dass es in Ihrer Macht steht, sich von Leid und Schmerz zu befreien, und sich dafür entscheiden, dies trotz allem und jedem zu erreichen.

Wie man Gefühle und Emotionen loswird

Manchmal bringt das Leben unangenehme Überraschungen. Gestern hat dieser Mann einen Sturm der Gefühle ausgelöst, und heute gibt es nur einen Wunsch, so schnell wie möglich alle Gefühle für ihn loszuwerden. Weil sie das rationale Denken stören, leben, die Existenz vergiften, Probleme schaffen und eindeutig keine Chance für ein glückliches Privatleben lassen. Denn wenn ein interessanter Vertreter des anderen Geschlechts am Horizont auftaucht, tauchen sofort Erinnerungen auf, wie es mit dem einst gut war und es schlecht wurde, oder wie viel besser er ist als die anderen.

Und hier entstehen entweder Ängste und ob mit diesem Mann dasselbe passieren wird, oder die Chancen, eine neue Beziehung aufzubauen, verschwinden, weil die Frau nicht bereit ist, sich mit jemandem zu treffen, der ihrer Meinung nach nicht lebt zum ersteren. Diese Verwirrung der Gefühle in der Seele lässt Sie alles, was passiert ist und immer wieder passiert, noch einmal erleben und lässt keine Chance, die Harmonie in der Seele wiederherzustellen und zu verstehen, was Sie wirklich tun müssen, um sich zu befreien und ein glückliches persönliches Leben aufzubauen.

Es ist notwendig, in einem so schwierigen Moment Kräfte zu lenken, um diese Gefühle trotz aller Schwierigkeiten, die auf dem Weg auftreten werden, loszuwerden. Und der erste Schritt sollte die Erkenntnis und Akzeptanz sein, dass sie nichts als Probleme und Leid bringen. Indem Sie ihnen erlauben, den Geist zu befehlen und zu übertönen, scheinen Sie jemandem das Recht zu geben, über sich selbst zu verfügen, der sich nicht revanchiert oder Ihre Erwartungen nicht erfüllt hat.

Und man muss keine Angst haben, dass es nicht klappt, sonst riskiert man, wirklich daran zu glauben. Um nicht lange in diesem Zustand stecken zu bleiben, konzentrieren Sie sich nicht zu sehr darauf, Emotionen loszuwerden. Achten Sie auf dieses Problem, wenn es völlig unerträglich ist und Sie das Gefühl haben, dass etwas getan werden muss, um die Schärfe und Intensität von Emotionen zumindest zu reduzieren, bis Sie in der Lage sind, sie vollständig zu bewältigen.

Wenn sie noch nicht viel stören, aber dich nur ein wenig stören, erlaube dir, deinen üblichen Geschäften nachzugehen, ohne dich in Gefühle zu vertiefen. Je länger Sie in eine Vielzahl von Aktivitäten, Arbeit und Kommunikation mit Freunden vertieft sind, desto einfacher ist es, mit Gefühlen umzugehen. Mit der Zeit werden sie ihre Schärfe verlieren und Sie werden sich Schritt für Schritt von ihnen befreien können, indem Sie akzeptieren, dass es ausschließlich in Ihren Händen liegt.

Denken Sie daran, sich auf das Leiden zu konzentrieren und zu versuchen, es auf einen Schlag zu lösen, wird die Sache nur noch schlimmer machen. Es ist gar nicht so einfach, Gefühle sofort loszuwerden. Ohne Geduld und Konzentration auf den Sieg wird es nicht funktionieren, die Situation zu ändern. Tanken Sie also Geduld und erlauben Sie sich, diese Traurigkeit, Sehnsucht, Verzweiflung und diesen Groll auch mal zu spüren. Zu erkennen, dass sie genauso ein wesentlicher Bestandteil des Lebens sind wie positive Emotionen.

Generell ist es sehr hilfreich, das Geschehen von außen zu betrachten, um herauszufinden, was einen wirklich stört. Tatsache ist, dass, wenn eine Person süchtig ist und glaubt, dass dies Liebe ist, viele Probleme auftreten. Denn Sucht kann man wirklich nur loswerden. Sie wird nicht von alleine verschwinden. Für einen abhängigen Partner ist es schwierig, einen Bruch und den Zusammenbruch der Hoffnungen zu überstehen.

Mit seinem Verstand kann er verstehen, dass etwas nicht stimmt, aber seine Psyche erfordert die üblichen starken Emotionen. Deshalb ist es so wichtig, die Kraft zu finden, sich selbst einzugestehen, dass das Gefühl, das einen am Leben hindert, nur eine schmerzhafte Sucht ist, schön getarnt als starkes Gefühl.

Wenn es Liebe ist, bringt es kein Leid, es gibt Freude und ermöglicht es Ihnen, sich glücklich zu fühlen. Alles andere ist definitiv nicht sie. Leidenschaft, Zuneigung, Gewohnheit, Abhängigkeit, aber nicht Liebe. Dies ist eine Abhängigkeit von bestimmten Emotionen, die solche Beziehungen hervorrufen, aber sie haben nichts mit wahrer Liebe zu tun.

Die Unfähigkeit, den Abschied ruhig zu ertragen, das Bedürfnis, einen Menschen zu kontrollieren, zu wissen, wo er ist, die Angst, ihn zu verlieren, das Vertrauen, dass man ohne ihn nicht leben kann, die Bereitschaft, sein unverständliches Verhalten zu tolerieren - das alles sind Anzeichen von Sucht.

Liebe lässt dich das Beste in einem Menschen sehen, sie lehrt dich, ihm zu vertrauen, sich über seinen Erfolg zu freuen, sich Sorgen zu machen, nicht verletzt zu werden, egoistische Handlungen und Manipulationen mit Hilfe von Skandalen, Drohungen oder Tränen zu vermeiden. Sie kann gehen, aber nach ihr gibt es keine Ruinen in der Seele, sondern nur eine leichte Traurigkeit und wunderbare Erinnerungen an das, was sie war, zusammen mit Dankbarkeit für denjenigen, der dieses Gefühl erwecken konnte.

Wahre Liebe geht leise, du musst nicht dagegen ankämpfen, du musst sie nicht aus dem Herzen „herausziehen“. Der Liebende will nur Glück für den Geliebten und lässt deshalb los und freut sich, dass es ihm besser geht.

Wenn man erkennt, dass es nicht die Liebe ist, die quält, was natürlich zu verlieren schmerzt, sondern nur das Bedürfnis der Psyche, negative Emotionen zu empfangen, fühlt sich eine Person unbewusst erleichtert, da es für sie keinen Sinn macht, an dieser Sucht festzuhalten . Schließlich stellt sie für ihn keinen Wert dar, was man von der Liebe nicht sagen kann. Wer das verstehen kann, wird die Gefühle, die ihn zerstören, leicht los.

Foto: Wie man die Liebe zu einem Mann loswird

• Sie können sich keine Vorwürfe machen und versuchen zu verstehen, warum dies passiert ist, warum Sie die falsche Wahl getroffen haben, warum sich Ihre Hoffnungen nicht erfüllt haben, warum Sie noch kein Glück hatten. Diese Gedanken werden die Situation nur verschlimmern und nicht loslassen und Sie ständig zwingen, darüber nachzudenken und nach einer Antwort zu suchen, die es nicht gibt. Das kann jedem passieren. Niemand ist immun gegen Misserfolge und Probleme in Beziehungen. Und das muss akzeptiert werden. Jeder hat das Recht, schwach und unsicher zu sein, zu versuchen, zu korrigieren, zu ändern und Fehler zu machen. Es ist unmöglich, immer recht und gut zu sein, genauso wie es unmöglich ist, ohne Schwierigkeiten und Leiden zu leben.

• Stellen Sie sich vor, dass dies Ihrer engen Freundin passiert, damit Sie sie beraten. Wie würden sie erklären, warum sie ihn vergessen und ihren Gefühlen freien Lauf lassen muss? Versuchen Sie, einen Weg zu finden, wie sie zugeben kann, dass sie süchtig ist. Reicht es aus, dies einfach zu sagen, oder ist es notwendig, einige Argumente und Anzeichen dafür zu finden, dass dies wirklich eine Sucht und eine ungesunde Angewohnheit ist und keine Liebe.
• Erinnern Sie sich unbedingt an alle Mängel dieses Mannes. Listen Sie in allen Details mit einer Art verstecktem Vergnügen alles auf, beschreiben und verstehen Sie, dass Sie einem so unwürdigen Mann gegenüber nur Gleichgültigkeit empfinden und sich keine Sorgen um ihn machen können.
• Wenn Sie in Ihrer Gegenwart kritisiert werden, hören Sie nicht auf. Lassen Sie die Leute ihre Gedanken darüber teilen. Sie haben deutlich gemerkt, was Sie verpasst haben. So lernst du viel Neues und stellst noch einmal sicher, dass dies eindeutig nicht der Held deines Romans ist.
• Versuche nicht, eine freie Stelle mit einem neuen Freund zu besetzen. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Ihrer Freundin raten würden, eine neue Romanze nach dem Prinzip "Knock out with a Wedge" zu beginnen. Dies ist mit ernsthaften Problemen behaftet, wenn Sie nicht herausfinden, warum Sie Sucht mit Liebe verwechselt haben, warum Sie so viel Zeit mit der Person verbracht haben, für die Sie jetzt Gefühle loswerden möchten.

• Voran steht ernsthafte Arbeit an sich selbst, um zu erkennen, dass dies nur eine neurotische Sucht ist, von der es Zeit ist, sich davon zu befreien, um sich nicht immer wieder in einer ähnlichen Situation zu befinden. Daher müssen Sie zu Ihrem eigenen Schutz Zeit aufwenden und darüber nachdenken, wie Sie nicht die Gefühle loswerden, sie werden verschwinden, sondern das gewohnheitsmäßige Verhalten bei der Auswahl von Männern, was zu Problemen führt.
• Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Leben mit neuen Eindrücken und angenehmen Emotionen füllen, anstatt in Erinnerungen einzutauchen und Gefühle weiter aufzublähen, die verschwinden sollten. In Tierheimen für heimatlose Tiere, Waisenhäusern, Umwelt- und öffentlichen Organisationen sind Sie immer willkommen. Anderen zu helfen wird Sie mit Stolz und Freude erfüllen. Und genau das ist nötig.

Foto: Wie man die Liebe zu einem Mann loswird

Niemand ist vor Fehlern und Enttäuschungen gefeit. Das Leben ist so arrangiert und es kann nur akzeptiert werden. Aber wenn dies nicht vermieden und geändert werden kann, heißt das noch lange nicht, dass Sie nicht die Kraft haben, damit umzugehen und zu lernen, wie Sie aus solchen Situationen mit dem geringsten Verlust für sich selbst herauskommen. Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, dass der Glaube an sich selbst und Ihren Erfolg, egal was Sie tun und wonach Sie streben, Wunder wirkt. Wenn Sie bekommen wollen, was Sie wollen, glauben Sie, dass es in Ihrer Macht steht und Sie Erfolg haben werden.

Es kommt vor, dass Sie unter unerwiderter Liebe leiden oder dass ein geliebter Mensch unerwartet beschließt, Sie zu verlassen. Wie kann man die Liebe zu einer Person loswerden, die einem nichts als etwas Leid zufügt? Wohin mit Ihren Gefühlen und wie können Sie diese Seite Ihres persönlichen Lebens umblättern?

Obwohl sie sagen, dass niemand weiß, was Liebe ist, ist dies in Wirklichkeit nicht so, und Psychologen haben sie lange als so etwas wie eine plötzliche psychische Störung angesehen.

In der Tat wird Euphorie durch Depression ersetzt, ein Gefühl der Stärke wird durch völlige Passivität, Frieden - Unruhe ersetzt. Wenn Sie alle Anzeichen abstrakt beschreiben, kann jeder Neuropathologe einen solchen Zustand als akute Psychose qualifizieren und eine Behandlung anbieten.

Leider, wenn es jemandem in den Sinn kommt, die Verliebtheit zu behandeln, dann erst, wenn sie in ihre vernachlässigte Phase übergegangen ist und die Behandlung fast keinen Erfolg hat.

Wenn Sie das Gefühl der Liebe loswerden möchten, das Ihnen keine Freude bereitet, ist es daher besser, den Prozess nicht zu beginnen und sofort nach der Trennung mit der Arbeit fortzufahren.

Wie man unerwiderte Liebe loswird

Versuchen Sie, das Problem von der logischen Seite zu verstehen. Was hat man davon, sich zu verlieben, hat dieses Gefühl irgendwelche Vorteile? Schließlich bringt sie in jedem Szenario, selbst wenn die Liebe auf Gegenseitigkeit beruht, nichts als Unruhe. Liebhaber streiten sich regelmäßig, es überwältigt Sie mit negativen Emotionen, aber lohnt es sich, Ihren Seelenfrieden von einer anderen Person abhängig zu machen?

Die schwerste Form der Sklaverei ist die freiwillige Sklaverei. Ist das nicht die Form schmerzhafter Liebe? Sie müssen viel Nerven und Kraft aufwenden, ganz zu schweigen von Zeit, um die Liebe loszuwerden, und was könnten Sie dafür bekommen, selbst wenn diese Person bei Ihnen bliebe, ihre Gleichgültigkeit?

Schauen Sie sich das Objekt Ihrer Leidenschaft genau an. Hat er keine Macken? Und im Laufe der Jahre werden sie nur noch auffälliger.

Die Impfmethode funktioniert super, wenn es um die Liebe geht. Mit anderen Worten, um nicht ernsthaft vor Liebe zu erkranken, erlauben Sie sich, sich von Zeit zu Zeit zu lösen. Beginnen Sie eine kleine Romanze, und sobald sie anfängt, geht sie in eine ernste Phase über.

Schneide es gnadenlos ab. Nach mehreren solcher Experimente können Sie sicher sein, dass Sie zuverlässig gegen die Liebe versichert sind. Versuchen Sie nur, es nicht zu übertreiben, denn in großen Dosen kann das Medikament zu Gift werden.

Methode Eins: Aktivitätsablenkung

Oft machen Menschen den Fehler, zu versuchen, die Liebe loszuwerden und sich auf Selbsthypnose einzulassen, wie zum Beispiel: „Ich liebe ihn (sie) nicht mehr“, „Ich werde nicht mehr an ihn (sie) denken“, „Ich interessiere mich für nichts, was mit ihm (ihr) zusammenhängt“, usw. Und ein solches Autotraining führt zum gegenteiligen Ergebnis.

Mit solchen Gedanken zombifiziert sich der Mensch buchstäblich selbst, da ihn diese Einstellungen immer wieder zu den Erinnerungen an die erlebten Momente und alles, was damit zusammenhängt, zurückkehren lassen.

Daher sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit umlenken und sich nützlichen Aktivitäten widmen, damit keine Freizeit übrig bleibt. Treiben Sie Sport - körperliche Aktivität ist gut für "an nichts zu denken". Außerdem Hobbys wechseln, ins Schwimmbad gehen, kulturelle Orte besuchen, auf Geschäftsreise in eine andere Stadt oder ins Ausland gehen etc.

Methode Zwei: Nicht Qualität, sondern Quantität

Diese Methode ist obligatorisch. Seine Essenz ist wie folgt: Beginnen Sie eine Affäre mit einem Mann und vorzugsweise nicht mit einem. Erstens gibt es unter mehreren Bewerbern mehr Chancen, einen würdigen auszuwählen, und zweitens wird dies das Selbstwertgefühl erheblich steigern und Sie werden viele positive Emotionen gewinnen. Darüber hinaus ist diese Methode, wie die Praxis zeigt, insbesondere in Verbindung mit der ersten recht einfach und vor allem effektiv.

Dritte Methode: „Besessenheit“

Dies ist ein Backup-Weg, um die Liebe loszuwerden, falls die ersten nicht geholfen haben. Besessenheit besteht in Folgendem: vom Bild des "Geliebten" so weit genug zu bekommen, dass er es satt hat. Fügen Sie dazu möglichst überall seine Fotos ein, hören Sie seine Stimme, bis Sie sich langweilen und ihn loswerden möchten.

Methode 4: Schock

Eine kraftvolle Methode, die das Objekt unglücklicher Liebe in einen antipathischen Charakter verwandelt. Dazu müssen Sie sich das Bild des „Geliebten“ vorstellen und dann das Gehirn überzeugen, indem Sie das Bild verspotten, damit das Liebesobjekt zu einem hässlichen abstoßenden Charakter wird. Dies wird Ihnen helfen, das Gefühl der Liebe loszuwerden.

Photoshop wird einer schwachen Vorstellungskraft zu Hilfe kommen. Verspotten Sie das Foto, hängen Sie das Ergebnis an die Wand und schauen Sie es sich oft an. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie alle negativen Charaktereigenschaften zu Papier bringen und auch noch einmal lesen. Stellen Sie sich verschiedene Situationen vor und wie hässlich, unwürdig und vulgär sich Ihr „Geliebter“ darin verhalten könnte.

Und am wichtigsten, denken Sie daran, dass das Licht des Keils auf niemanden gebündelt ist und vor Ihnen ein gemeinsames wunderbares Gefühl mit einer würdigen Person liegt.

Wie du bei einer Trennung aufhörst, an deinen Liebsten zu denken:

Es ist sehr schwierig, eine Pause mit einem geliebten Menschen zu erleben, zumal dieser Schmerz nicht mit Medikamenten behandelt wird. Aber wir sind in der Lage, die Liebe loszuwerden und alles selbst zu überleben, wir haben immer die Kraft, unser Leben besser zu machen. Es ist klar, dass nur die Zeit unsere Gedanken vollständig ändern kann, aber wir müssen ihr helfen und aufhören, an eine Person zu denken. Verzeihen Sie dieser Person, sagen Sie ihr „Danke“, denn er war es, der Ihnen gezeigt hat, wozu Sie aus Liebe fähig sind;

Vergib und lass los, was bedeutet, dass du alles, was dich an ihn erinnert, aus den Augen verlierst. Ja, er ist nicht bei dir, aber er lebt, er ist nicht verkrüppelt, und das ist großartig. Schließlich lebst du auch und kannst jederzeit glücklich sein;

Sie sollten sich nicht kopfüber in die Arbeit stürzen, es nützt noch wenig, es ist besser, jetzt viel Freizeit mit sich selbst zu verbringen: Fitness, Kosmetikerin, Stylistin, neue Freunde, Ausflüge zu erstaunlichen Orten. Der sicherste Weg, die Liebe loszuwerden und aufzuhören, an eine Person zu denken, besteht darin, das Objekt einer neuen Liebe zu werden. Beginnen Sie von nun an, sie anzuziehen;

Sei bei deinen Lieben. Ihre Depression hat die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, entfremdet und Sie kalt gemacht. Gib deinem Herzen Wärme zurück und gib sie Eltern und Kindern;

Wage es nicht, dich selbst zu bemitleiden. Sie sind nicht behindert. Du bist ein wunderschönes Geschöpf, gemacht für die Liebe. Um nicht mehr an eine Person zu denken, umgeben Sie sich mit schönen Dingen, angenehmen Düften und interessanten Menschen.

Nur die Zeit hilft, unerwiderte Liebe loszuwerden, nicht umsonst gibt es ein Sprichwort „Zeit heilt“. Bis eine gewisse Zeit verstrichen ist, das dauert bei allen Menschen unterschiedlich lange, ganz vergessen kann man das nicht.

Sie können sich jedoch selbst dabei helfen, versuchen Sie, alle Dinge loszuwerden, die Sie an Ihren Liebsten erinnern könnten, Fotos, Dinge, Geschenke. Sprich mit deinen Lieben und bitte sie, dich an ihn zu erinnern. Versuchen Sie, Orte zu vermeiden, an denen Sie zusammen waren.

Es hilft sehr, die Liebe loszuwerden und aufzuhören, an eine Person zu denken, die Motivation, sozusagen von Grund auf neu zu leben. Sie müssen etwas in Ihrem täglichen Leben, in Ihrem Image ändern. Versuchen Sie, Ihre Frisur zu ändern, vielleicht Ihre Haare zu färben, neue Kleidung zu kaufen, sich mit Selbsterkenntnis und Entwicklung zu beschäftigen, Sport zu treiben, Sport ist eine große Hilfe, um seelische Wunden zu heilen, und ist auch eine gute Hilfe, um ein neues Leben zu gestalten. Im Klassenzimmer werden Sie wahrscheinlich eine neue Person treffen, die Ihnen helfen wird, Ihre Sorgen zu vergessen.

Sie können sich in dieser Zeit sicher um sich selbst kümmern, überlegen Sie, was Sie am liebsten tun, denken Sie darüber nach, was Ihnen Freude bereitet. Und erlaube dir, diese Freuden zu überbringen. Wenn Sie selbstbewusster werden, werden Sie sehen, dass andere Sie ansehen, und Sie werden verstehen, dass Sie sie anziehen und verzaubern.

Und wenn die Frage, wie Sie aufhören können, an Ihre Geliebte zu denken, Sie nicht stört, beginnen Sie ein neues, erfülltes Leben mit nützlichen Erfahrungen hinter sich.

Was tun, wenn Sie von Gefühlen überwältigt werden:

In diesem Fall nicht mehr an eine Person zu denken, ist keine leichte Aufgabe. Es ist so wunderbar, einfach auf dem Bett zu liegen und sich an die schönsten Momente mit Ihrem Liebsten zu erinnern. Oh! Wie viele Fantasien entstehen im Kopf, die Seele singt! Und alles bricht zusammen: das Geschirr wird nicht gespült, die Arbeit steht, die Katze hat Hunger ... Irgendwas ist auch nicht so gut ... Da Sie so inspiriert sind und das Gefühl haben, alles schaffen zu können, machen Sie eine Liste von notwendigen Dingen und fangen Sie an, das zu tun, was Sie jetzt nur ungern tun möchten. Die Zeit vor dem Treffen mit Ihrem Liebsten vergeht schneller und gewinnbringender, und Sie können für eine Weile aufhören, an die Person zu denken.

In Momenten der spirituellen Flucht vor der Liebe können wir viel in unserem Leben bewirken, verpassen Sie diese Gelegenheit nicht. Von Zeit zu Zeit kehren Ihre Gedanken immer noch zum Objekt Ihrer Liebe zurück, aber wie viel können Sie für ihn, für sich selbst, für Ihre Lieben tun und in den Augen Ihrer Lieben noch besser werden?