»

رفتار تکانشی می تواند ماهیت دردناکی داشته باشد (یعنی مظهر یک اختلال روانی باشد)، در این صورت کمک روانپزشک یا روان درمانگر لازم است. این مقاله به این ایالت ها اختصاص دارد. علاوه بر این، رفتار تکانشی را می توان در افراد سالم از نظر روانی مشاهده کرد. وظیفه پزشک این است که به درستی علل واقعی رفتار تکانشی را تعیین کند و افراد سالم را از افراد دارای اختلال متمایز کند.

انگیزه برای شکستن یا خرد کردن چیزی

انگیزه برای شکستن یا از بین بردن چیزی، حملات ولع تخریب همیشه یک علامت است، یعنی مظهر بیماری یا حالت بیماری است.
اگر چنین رفتاری اغلب در حالت مسمومیت یا مسمومیت دارویی ظاهر می شود، پزشکان این شرایط را به عنوان انسفالوپاتی سمی طبقه بندی می کنند.

اختلال تکانشگری و کنترل رفتار

اختلالات کنترل تکانه (ICDs) مقوله ای است که در ادبیات علمی غرب رواج دارد؛ در کشور ما نیز متخصصان از اصطلاح اختلال کنترل موقعیت یا رفتار تکانشی استفاده می کنند. این اختلال نباید به عنوان یک بیماری یا تشخیص جداگانه در نظر گرفته شود. این اصطلاحی است که نشان دهنده وجود همان نوع علائم است. علائم این بیماری در زیر توضیح داده خواهد شد.

این اختلالات (علائم) در زمینه اختلالات روانی عمومی گنجانده شده است، که در آن بیماران و محیط آنها، به عنوان یک قاعده، به وخامت قابل توجهی در فعالیت های اجتماعی و حرفه ای اشاره می کنند و همچنین می توانند مشکلات حقوقی و مالی را به دنبال داشته باشند. مطالعات پزشکی نشان داده‌اند که از دست دادن یا اختلال در کنترل موقعیتی بر رفتار، که با رفتار تکانشی آشکار می‌شود، می‌تواند به خوبی به درمان پاسخ دهد، با این حال، افراد کمی با چنین مشکلی به پزشک مراجعه می‌کنند و معتقدند که این یا یک ویژگی شخصیتی است، یا بی‌بند و باری، یا جلوه ای از هوی و هوس و فرزندپروری ضعیف. انواع مختلفی از رفتار تکانشی وجود دارد

انواع رفتار تکانشی

• تحریک پذیری تکانشی (تکانه برای شکستن یا له کردن)؛
• رفتار جنسی تکانشی؛
• تغییر تکانشی در رفتار خوردن؛

مشخصه این اختلالات دشواری در مقاومت در برابر اصرارهای لحظه ای است که بیش از حد هستند و/یا همیشه برای بیمار و اطرافیانش دردسر ایجاد می کنند.

اختلالات رفتار تکانشی در بین نوجوانان و بزرگسالان بسیار رایج است، باعث کاهش قابل توجه کیفیت زندگی می شود، اما به طور موثر با کمک روان درمانی رفتاری و درمان دارویی درمان می شود.

هدف از این بررسی ارائه تصویری بالینی از اختلالات روانپزشکی، که ممکن است شامل سندرم رفتار تکانشی، از جمله بیماری‌های طیف عصبی باشد، و بررسی شواهدی برای درمان دارویی این اختلالات است.

ویژگی های اصلی اختلال

علیرغم درجه تأثیر ویژگی های بالینی، ژنتیکی و بیولوژیکی مشترک بر ایجاد اختلالات کنترل تکانه، مکانیسم وقوع این اختلالات کاملاً مشخص نیست.

بسیاری از اختلالات کنترل تکانه شامل ویژگی های اساسی هستند:

• رفتار تکانشی تکراری علیرغم پیامدهای نامطلوب؛
• عدم کنترل بر رفتار مشکل ساز؛
• میل یا حالت مقاومت ناپذیر برای رفتار تکانشی یا مشارکت در چنین موقعیت هایی.
• در لحظات بروز رفتار تکانشی، فرد احساس رضایت می کند.

این ویژگی ها منجر به توصیف اختلالات کنترل تکانه به عنوان اعتیادهای رفتاری شده است. برخی از متخصصان اغلب چنین علائمی را به عنوان رفتار اجباری در نظر می گیرند. اگرچه این ارتباط هنوز به طور کامل درک نشده است، اما تفاوت هایی در تعریف این مفاهیم وجود دارد.

تکانشگری و اجبار

تکانشگری به عنوان استعداد واکنش سریع و خود به خود به محرک های داخلی یا خارجی بدون در نظر گرفتن پیامدهای منفی تعریف می شود.

اجبار به عنوان انجام اعمال تکراری و اجباری برای کاهش یا جلوگیری از اضطراب، پریشانی، خطر و غیره تعریف می‌شود. این اعمال باعث لذت یا رضایت نمی‌شوند.

این نوع اختلال سلوک را باید به عنوان متضاد دانست. با این حال، اجبار و تکانشگری می توانند به طور همزمان در زمینه همان اختلال روانی رخ دهند و در نتیجه تشخیص و درک، از جمله درمان برخی اختلالات رفتاری را پیچیده کنند.

یکی از پیامدهای اصلی آسیب روانی (PTSD) از دست دادن کنترل بر خود است رفتار تکانشی. مردم بدون فکر کردن به عواقب کارها را انجام می دهند.

به وضوح مشاهده می شود که اقدامات خود ویرانگر آنها نتیجه تأثیر انگیزه های کنترل نشده است و نویسندگان آنها از نتایج دراز مدت این اقدامات رنج می برند. میل آنها برای ارضای فوری توانایی آنها برای دیدن آینده را مختل می کند.

اقتصاددانان رفتارگرا این پدیده را نامیده اند تخفیف زمان. آیا می خواهید هزار دلار در حال حاضر دریافت کنید یا دو هزار دلار، اما در یک سال؟ 1900 دلار چطور، اما در یک سال؟ یا 1500؟ 1200 چطور؟

به نظر می رسد که معتادان، قماربازان یا سیگاری ها بیشتر از بسیاری از ما رضایت فوری را ترجیح می دهند.

آنها تصور تحریف شده ای از آنچه ممکن است اتفاق بیفتد دارند، و چشم انداز آنها از آینده محدود به روزها است نه سال ها.

مطالعات دیگر نشان داده‌اند که ما دو سیستم رقیب داریم که در موقعیت‌های مختلف «خود غیرارادی» ما عمل می‌کنند: یک سیستم تکانشی که فوراً پاداش می‌خواهد، و یک سیستم کنترلی که این تکانه‌ها را تنظیم می‌کند و (ناخودآگاه) تصمیم می‌گیرد که کدام انتخاب ارجح است. در افراد مبتلا به اعتیاد، سیستم تکانشی قوی تر از حد معمول است.

همین امر در مورد هر کسی که دارد صدق می کند مشکل در کنترل اعمال تکانشیو این عملاً هر فردی است که رفتار خود ویرانگر دارد.

با آزاد گذاشتن انگیزه‌های خود، به خود اجازه می‌دهیم از کار اجتناب کنیم، خشم خود را آزاد کنیم، سر فرزندانمان فریاد بزنیم، رژیم غذایی خود را بشکنیم. بنابراین، بدیهی است که ما باید راه هایی برای تقویت سیستم کنترل و کنترل تکانه خود پیدا کنیم. با تلاش آگاهانه، با تمرین، عادات جدید را با سهولت بیشتری به دست می آوریم و سپس آنها بخشی از "خود غیر ارادی" ما می شوند.

آموزش کنترل تکانه

• وارد حالت آگاهی شوید و شروع به فکر کردن به آینده دور کنید. یک سال دیگر چه اتفاقی خواهد افتاد؟ آیا هنوز می خواهید سیگار بکشید، زیاد بنوشید؟ آیا می خواهید تصمیمات احمقانه بگیرید، خود را در معرض خطر قرار دهید، از دیگران دور شوید؟ و بعد خودتان را سرزنش کنید که نمی توانید تغییر کنید؟ میدونی که نمیخوای وقتی این وسوسه را احساس کردید، بیاموزید که آن را با این فکر ترکیب کنید که "می خواهم چه جور آدمی باشم؟"
• سر و صدای غیر ضروری را قطع کنید. زمانی که به خاطر خواسته های زیاد یا تحت فشار زیاد حواسمان پرت می شود، بیشتر مستعد تکانه ها هستیم. در چنین شرایطی، اگر خود را مستعد انتخاب‌های غیر هوشمندانه بدانیم، می‌توانیم از هر تصمیمی امتناع کنیم تا زمانی که این همه سروصدا از بین برود، یا زمانی که واقعاً بتوانیم تمرکز کنیم.
• اضطراب خود را کنترل کنید. مشکل انتخاب باعث ایجاد استرس می شود. و ما تلاش می کنیم سریعتر پاداش بگیریم تا اضطرابی را که همراه با تصمیم گیری است متوقف کنیم. تمرین ذهن آگاهی، کنترل افکار مزاحم، تنفس عمیق و سایر تکنیک های مقابله با اضطراب می تواند به شما در انتخاب بهتر کمک کند.
• به آژیرها گوش ندهید: مانند ادیسه عمل کنید که گوش های خود را با موم بسته بود تا از وسوسه جلوگیری کند. سعی کنید به یاد داشته باشید که خود وسوسه شما را تکانشی می کند. آن را از چشمان خود دور کنید، از ذهن خود دور کنید، حواسش پرت شود. آن را با وسوسه های مفید جایگزین کنید.
• تصور کنید چگونه قوی می شوید، چقدر به خود افتخار می کنید. صبح ها سردرد ندارید. عصرها کارهای احمقانه انجام نمی دهید. لاغرتر خواهید شد. طولانی تر زندگی خواهید کرد، از زندگی بیشتر لذت خواهید برد، جذاب تر خواهید شد. سعی کنید تمام این تغییرات را با جزئیات تصور کنید و تمایل خود را برای رسیدن به این هدف تقویت کنید.
• متوقف کردن. پنج دقیقه صبر کنید و سپس تصمیم بگیرید که صبر کنید یا تسلیم وسوسه شوید. در صورت نیاز پنج دقیقه دیگر به خود فرصت دهید. و شاید پنج تای دیگر، و همینطور، تا زمانی که «من غیر ارادی» از تکانه های خطرناک عبور نکند.

ریچارد دیویدسون، عصب شناس مشهور، هنگام مطالعه بر روی افراد مسن، دریافت که مغز افراد آرام و متعادل، فعالیت بیشتری در قشر جلوی مغز نشان می دهد (به اعتقاد ما، این ناحیه مسئول عملکرد کنترل در مغز است)، که آمیگدال را کنترل می کند. مسئول واکنش های احساسی و ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول است.

آمیگدال مرکز عاطفی مغز است و اگر قشر مغز کنترل آن را از دست بدهد، تحت تأثیر احساسات تکانشی شروع به عمل می کنیم. دیویدسون متقاعد شده است که افراد توانایی کنترل تکانه ها را در طول سال ها از طریق فرآیند آموزش ناخودآگاه درونی به دست می آورند. این گونه است که با افزایش سن، خرد رشد می کند.

اما اگر چنین آموزش پنهانی را عمداً انجام دهیم چه؟ مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد توجه هدایت شدهنحوه رشد مغز ما را تعیین می کند.

در یک مجموعه از آزمایش‌ها، میمون‌ها به موسیقی گوش می‌دادند در حالی که به طور همزمان ضربه‌های سبک و ریتمیک روی انگشتان خود دریافت می‌کردند. به برخی از میمون ها زمانی که متوجه تغییر ریتم می شدند، جایزه داده می شد. دیگران وقتی متوجه تغییر در موسیقی شدند، طعم خوشمزه ای دریافت کردند. پس از شش هفته تمرین، "گروه ریتم" ناحیه بزرگی از مغز داشت که حرکات انگشتان را تنظیم می کند. در "گروه موزیکال" این منطقه به هیچ وجه تغییر نکرده است، اما ناحیه مرتبط با شنوایی رشد کرده است. فراموش نکنید که همه میمون ها به یک شکل آموزش می دیدند: همه آنها به موسیقی گوش می دادند و ضربات ریتمیک را همزمان دریافت می کردند. تفاوت فقط در جهت توجه بود. شارون بیگلی* در تحلیل این مطالعه می نویسد: «تجربه چند برابر شده با توجه منجر به تغییرات فیزیکی در ساختار و عملکرد بیشتر سیستم عصبی می شود.

لحظه به لحظه، همانطور که ما تغییرات را در آگاهی خود انتخاب می کنیم و می سازیم، آنچه را که در لحظه بعدی خواهیم بود به مستقیم ترین معنای انتخاب می کنیم و این انتخاب در شکل فیزیکی خود مادی ما تجسم می یابد. توجه مستقیم، نحوه رشد مغز ما را تعیین می کند.

روی انجام یک کار خوب تمرکز کنید و از سر و صدا و آشفتگی ناشی از آسیب پرت نشوید. فهرستی از پاداش ها یا فعالیت های پاداش دهنده ای که می توانید به جای انجام کارهای خود ویرانگر انجام دهید، تهیه کنید.

این نوع تمرکز بیشتر از یک حواس پرتی صرف است. تمرین تمرکز و تمرکز مغز ما را تغییر می دهد. تمرکز و توانایی خاموش کردن تداخل مهارت هایی هستند که می توان آموخت.

هر قسمت، وقتی شریک زندگیمان ما را ناراحت می کند و ما او را سرزنش می کنیم، احتمال دعوای بعدی را بیشتر می کند. ارتباطات عصبی بین ناامیدی ما و نزاع ما به طور همزمان فعال شده و با هم مرتبط می شوند.

از سوی دیگر، اگر یاد بگیریم به محض اینکه شریک زندگی ما را ناراحت کرد، نفس عمیق بکشیم، می‌توانیم پیوندهای بین تعارض و واکنش آرام را فعال کنیم.

فقط باید به یاد داشته باشیم که این اتفاق می افتد صرف نظر از اینکه ما آن را بخواهیم یا نه. و هر بار که کاری انجام می دهیم، احتمال تکرار این عمل بیشتر می شود. بنابراین، ارزش دارد که بهترین انتخاب را انجام دهید.

* شارون بیگلی (شارون بیگلی، متولد 1956) - روزنامه نگار مشهور، فارغ التحصیل دانشگاه ییل، متداول کننده علم، نویسنده کتاب های علمی رایج. کتاب چگونه احساسات مغز را کنترل می کنند (سنت پترزبورگ: پیتر، 2012)، که او با همکاری ریچارد دیویدسون تالیف کرد، به پرفروش ترین کتاب در سراسر جهان تبدیل شد.

در زندگی، هر فردی با افرادی با شخصیت های متفاوت ملاقات می کند. آیا تا به حال با فردی برخورد کرده اید که با بی ثباتی او برخورد کرده باشد؟ چنین افرادی معمولاً تمایل دارند خیلی سریع نظر خود را تغییر دهند ، آنها با تغییرات خلق و خوی فوری مشخص می شوند.

به نظر می رسد که همین حالا او لبخند می زد و حال خوبی داشت که ناگهان چیزی بر روحیه او تأثیر می گذارد و پرخاشگری و نارضایتی ظاهر می شود. همچنین این افراد با تصمیمات برق آسای خود شگفت زده می شوند. چه چیزی این رفتار انسان را توضیح می دهد؟ در روانشناسی به این حالت تکانشگری می گویند.

تکانشگری یکی از ویژگی های طبیعت انسان است که در تمایل به تصمیم گیری بدون فکر کردن به عواقب آن آشکار می شود. افراد تکانشی در رفتار خود نه با دلیل، بلکه با احساسات و شرایط موقت هدایت می شوند.

اغلب اوقات، این رفتار فقط به عواقب منفی منجر می شود. این به دلیل بی اعتدالی، تندخویی و تندخویی است که اغلب خود را در چنین افرادی نشان می دهد. به عبارت دیگر، می توان گفت که اعمال تکانشی، اعمالی هستند که بدون در نظر گرفتن پیامدها، بدون تأمل قبلی انجام می شوند.

برخی افراد تکانشگری را با قاطعیت اشتباه می گیرند، این یک تصور غلط بسیار رایج است. با این حال، تفاوت زیادی بین این دو دولت وجود دارد. افراد قاطع به تصمیم یا اقدام خود کاملاً اطمینان دارند و این اطمینان به نتیجه فعالیت آنها نیز گسترش می یابد.

افراد تکانشی با این واقعیت متمایز می شوند که ابتدا اقداماتی انجام می دهند و سپس عواقب آن را در نظر می گیرند. چنین افرادی تمایل دارند در نهایت ناامید شوند، در نتیجه ممکن است پشیمان شوند یا شرایط را پیچیده تر کنند.

انواع

برای هر فردی معمول است که گاهی اوقات تکانشی باشد، اما برای برخی از افراد این امر عادی می شود. حالات تکانشی انواع مختلفی دارند و ممکن است نشان دهنده برخی از بیماری های روانی باشند:

• Pyromania میل به آتش زدن است.
• کلپتومانیا میل به دزدی است.
• تکانشگری غذایی - خود را در تعاملات مختلف با غذا نشان می دهد.
• اعتیاد به قمار زمینه ساز قمار است.

این تنها بخشی از حالات روانی است که ذهن انسان نمی تواند در برابر خواسته های خود مقاومت کند. تصمیمات تکانشی اغلب نتیجه ضعف خود کنترلی است. ویژگی های متمایز چنین افرادی افزایش فعالیت و شخصیت انفجاری است.

اینها همکارهای بدی هستند: گفتگو با چنین افرادی دشوار است و اغلب موضوع خاصی ندارد، زیرا آنها تمایل دارند به سرعت بین موضوعات مختلف جابجا شوند. هنگام پرسیدن سوال، منتظر پاسخ نمی مانند و می توانند برای مدت طولانی صحبت کنند، حتی اگر دیگر گوش ندهند.

تکانشگری همچنین در موقعیت هایی که در آن رخ می دهد متفاوت است:

• با انگیزه - در این مورد، ناشی از موقعیت های استرس زا است، زمانی که حتی افراد کاملاً کافی می توانند واکنش غیرمنتظره ای به شرایط نشان دهند. این برای همه اتفاق افتاده است و جای نگرانی نیست.
• بی انگیزه - زمانی که واکنش های عجیب و غیرعادی نسبت به اتفاقی که در حال رخ دادن است برای این فرد عادی می شود. در این مورد، رفتار غیر طبیعی دوره ای نیست و اغلب عود می کند و منجر به برخی بیماری های روانی می شود.

این حالت هم در کودکان و هم در بزرگسالان امکان پذیر است. با این حال، برای کودکان، روانشناسان این را به عنوان یک تشخیص تعریف نمی کنند، زیرا کودکان همیشه تمایل ندارند به تصمیمات خود فکر کنند و مسئولیت آنها را بپذیرند. اما در بزرگسالان، این قبلاً انحراف از هنجارهای پذیرفته شده رفتار است.

اغلب اوقات، رفتار تکانشی را می توان در نوجوانان مشاهده کرد. این قابل درک است: استرس های مختلف در چنین سن بحرانی اغلب علت رفتار غیر منطقی است. همچنین می تواند هیجان عاطفی یا کار بیش از حد باشد.

گاهی اوقات نوجوانان به طور مصنوعی چنین حالتی را ایجاد می کنند، دلیل این امر لجبازی و تمایل به نشان دادن استقلال است. حالات تکانشی در بزرگسالان تنها در صورتی یک انحراف روانشناختی است که اغلب ظاهر شوند و خود شخص قادر به کنترل خود نباشد.

مزایا و معایب

حالت تکانشی بسیاری باعث ایجاد نگرش منفی می شود. این به دلیل این واقعیت است که مردم کلمه "تکانشگری" را با مفاهیمی مانند تحریک پذیری، ناامنی، خلق و خوی کوتاه یکسان می دانند. البته، این ویژگی ها می تواند با تظاهرات تکانشی همراه باشد، اما این حالت دارای نقاط قوت خود نیز می باشد:

1. تصمیم گیری سریع آن را با قاطعیت اشتباه نگیرید، اما این جنبه مثبت حالت تکانشی است. چنین افرادی مستعد سازگاری سریع هستند. معمولاً در شرایطی که شرایط به سرعت تغییر می کند و شما باید تصمیم بگیرید و با آنها سازگار شوید ضروری هستند.

2. شهود. این حالت شهود را نیز توسعه می دهد. هر یک از ما خوشحال خواهیم شد که شخصیتی بصری داشته باشیم یا چنین شخصی را در نزدیکی خود داشته باشیم. شهود جنبه بسیار قوی شخصیت است که به ما در زندگی کمک می کند.

3. عاطفی صریح. حالات تکانشی دلالت بر گشودگی فرد دارد. چنین افرادی احساسات خود را پنهان نمی کنند. این را می توان به ویژگی های مثبت نیز نسبت داد. هرچه وضعیت عاطفی یک فرد را بهتر درک کنید، ایجاد روابط با او آسان تر است. یک فرد تکانشی هرگز نیت پنهان خود را نشان نمی دهد.

4. راستگویی. شاید این مهمترین لحظه مثبت در حالت تکانشی باشد. افراد تکانشی به ندرت دروغ می گویند. دروغ بیشتر ویژگی کسانی است که دارای شخصیتی آرام و منطقی هستند. با افزایش احساسات، پنهان کردن حقیقت دشوار است. هر گونه تظاهر فریب برای یک فرد تکانشی بسیار نامطلوب است، زیرا دیر یا زود احساسات بر او غالب می شود و او همه چیز را بیان می کند.

همانطور که قبلاً فهمیدیم، حالت های تکانشی دارای چندین مزیت هستند. با این حال، در کنار این، آنها با تعدادی از جنبه های منفی همراه هستند. اینها شامل اشتباهات رایج است. هنگام تصمیم گیری سریع، شخص اقدامات عجولانه انجام می دهد که اغلب منجر به اشتباه می شود.

منهای حالت تکانشی این است که خلق و خوی فرد اغلب تغییر می کند و شما هرگز متوجه نمی شوید که چه چیزی او را در لحظه کنترل می کند و در لحظه بعد چه چیزی را باید انتظار داشت. و از آنجایی که هر فردی برای نظم و ثبات تلاش می کند، فرد عاطفی عامل ناراحتی است.

این در روابط نیز آشکار می شود: تجربه احساسات عاشقانه با چنین افرادی دشوار است - یا او شما را دوست دارد و دوست دارد یا به دلیل سوء تفاهم های جزئی عصبانی می شود. از آنجایی که نمی توان رفتار یک فرد تکانشی را پیش بینی کرد، سازگاری با آن بسیار مشکل ساز است.

با این حال، بودن در کنار چنین فردی مزایای خود را دارد. این فرد بسیار ماجراجویی است و مطمئن باشید که همیشه در تصمیم گیری های غیرمنتظره از شما حمایت می شود. همچنین، احساسات آشکار چنین فردی می تواند به شما کمک کند تا عوامل زیادی را که بر خلق و خوی او تأثیر می گذارد، به دست آورید و در آینده از آن برای اهداف خود استفاده کنید.

در عین حال، نباید بی قید و شرط به او اعتماد کرد: افراد تکانشی معمولاً نظر خود را تغییر می دهند و همیشه به قول خود عمل نمی کنند. شایان ذکر است که یک فرد تکانشی هرگز به عنوان یک متجاوز عمل نمی کند. اگر با یک فرد پرخاشگر احساسی روبرو می شوید، به احتمال زیاد این فرد از نظر روانی نامتعادل است.

تکانشگری نمی تواند خوب یا بد باشد. این حالتی است که هم جنبه مثبت و هم جنبه منفی دارد. یک فرد تکانشی باید از نقاط قوت خود استفاده کند و توجه زیادی به کار روی نقاط ضعف خود داشته باشد.

تیپ شخصیتی تکانشی

تیپ شخصیتی تکانشی با عدم تعادل عاطفی، تکانشگری، کنترل خود کم و افزایش تمایل به طغیان های پرخاشگرانه مشخص می شود.

چنین افرادی اغلب بدون هیچ هدف و نیتی اعمال یا اعمالی را انجام می دهند، آنها بیشتر توسط امیال یا هوس های خود به خودی هدایت می شوند که می تواند عواقب جدی داشته باشد. برای مثال، ممکن است مردی در خیابان راه می‌رود و سنگی را به پنجره پرتاب می‌کند. او عمل خود را اینگونه توضیح می دهد که فقط می خواست این کار را انجام دهد. همچنین، ممکن است فرد بفهمد که این کار را نباید انجام داد، اما احساس می‌کند که «هیچ کاری» با خودش نمی‌توان انجام داد، بنابراین رفتار خود را توجیه می‌کند. یعنی در این مورد، او در واقع نمی‌خواهد با خودش کاری انجام دهد و از چنین بهانه‌هایی برای انتقال مسئولیت به چیزی که «قوی‌تر» از خودش است استفاده می‌کند. به عنوان مثال ، مردی کیفی را از یک زن دزدید و قبلاً در حین تحقیقات اظهار داشت که قصد انجام این کار را نداشته است ، اما کیف آنقدر "موفق" به نظر می رسید که به سادگی نتوانست خود را مهار کند.

اعمال یک فرد تکانشی بسیار سریع (زمان بین ظهور یک میل و ارضای آن بسیار کوتاه است)، خود به خود (بسیار غیر منتظره به وجود می آید و همچنین ناپدید می شود) و بدون برنامه (فرد برای انجام آن برنامه ریزی نکرده است).

در یک فرد معمولی، هوی و هوس زمانی به وجود می آید که با خواسته ها و اهداف اولیه یک فرد مطابقت داشته باشد و در نتیجه او را به اقدامات بعدی تحریک می کند. به عنوان مثال، زنی که عاشق رقصیدن است، به طور تصادفی تبلیغی را در مورد اجرای گروه مورد علاقه خود دید. او شدیداً می خواست آن را انجام دهد و هنگامی که این هوی و هوس را برآورده کرد ، تمایل داشت به طور جدی تری به رقص مشغول شود ، که انگیزه ای برای ثبت نام در یک مدرسه رقص بود. این انگیزه به کسب نتایج عالی در کلاس کمک کرد. برای یک فرد تکانشی، یک هوی و هوس یک هوی و هوس باقی می ماند، او را برای رسیدن به اهداف بزرگ تحریک نمی کند و در ساختار علایق اصلی او "بافته" نمی شود. به عنوان مثال، تمایل به خرید یک ماشین وجود داشت، و شخص فوراً نفس خود را ارضا می کند، و سپس خرید خریداری شده تقریباً همیشه در گاراژ است، زیرا مسافرت با وسایل نقلیه عمومی یا تاکسی برای شخص آسان تر است.

این به این دلیل است که افراد تکانشگر علاقه بسیار کمی به دیگران دارند: آنها دوستان خوب و روابط نزدیک ندارند، کار لذت چندانی ندارد، آنها همچنین در مورد آینده فکر می کنند و رویاپردازی می کنند، جنبه فرهنگی زندگی این کار را انجام می دهد. اسیر یا علاقه نیست. این دلیل اصلی تکانشگری است. یک فرد معمولی، هنگامی که یک هوس تکانشی به وجود می آید، آن را با خواسته های اصلی مقایسه می کند و اگر آنها از هم جدا شوند، در خود قدرت می یابد که ناراحتی یک هوس لحظه ای ارضا نشده را برای چیزی بیشتر تحمل کند. به عنوان مثال، اگر شخصی در یک لحظه ماشین بخواهد، اما در عین حال تمایل بیشتری برای ساختن خانه داشته باشد، فکر می کند که در آن لحظه می تواند از این پول برای برآورده کردن رویای خود (سرمایه گذاری در ساخت و ساز) استفاده کند. ) و با وسایل نقلیه عمومی سفر خواهد کرد. و برای او این مشکلی نیست، زیرا او بر یک هدف جهانی تر متمرکز شده است. یک فرد تکانشی، به دلیل نداشتن چنین اهدافی، نمی تواند ناراحتی را تحمل کند و به همین دلیل تمام وقت به هوس های لحظه ای خود می پردازد.

جنبه مثبت این نوع، خودانگیختگی خاصی است که می تواند ایده های جدید و بدیعی ایجاد کند که همیشه فقط با کمک عقل نمی توان به آن دست یافت.

یک فرد تکانشی به تحلیل انتقادی رویدادها عادت ندارد. اگر طرح تصمیم گیری یک فرد عادی به این صورت باشد: برداشت - تجزیه و تحلیل اطلاعات - مقایسه گزینه های مختلف، انتخاب بهترین - عمل، برای یک فرد تکانشی به این صورت است: برداشت - عمل.

چنین فردی در محیط تنها چیزی را می بیند که او را تحت تاثیر قرار داده و اسیر خود کرده است، اما در عین حال متوجه جنبه های منفی این چیزها نمی شود. او به راحتی با مشکلات و وظایف واقعی کنار می آید، اما در مورد آینده خود می تواند درمانده باشد. برای چنین افرادی، آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد به منصه ظهور می رسد، آنها به آینده نگاه نمی کنند، آنها اقدامات فعلی را با نتایج مقایسه نمی کنند. مثلاً مردم عادی قبل از ازدواج، مدتی همدیگر را ملاقات می‌کنند، همدیگر را مطالعه می‌کنند و تنها پس از آن تصمیم جدی می‌گیرند. اما افراد تکانشگر می توانند در اولین جلسه آنقدر توسط دیگری سوق پیدا کنند که پس از چند روز به اداره ثبت احوال فرار کنند و سپس با عدم آمادگی برای زندگی خانوادگی، پس از مدت کوتاهی برای کار درخواست دهند. ساعتاب.

یک فرد تکانشی فردی است که می تواند خلاق باشد، سریع تصمیم بگیرد، اما اغلب این تصمیمات عینی و فکر نشده هستند.

ویژگی روانشناسی تکانشگری

بر کسی پوشیده نیست که یک زن موجودی بسیار عاطفی است. او به ندرت با دلیل فکر می کند، احساساتش از لبه می ریزد. و فقط بعداً می تواند به آنچه انجام داده و آنچه گفته است فکر کند. اما ممکن است بعداً متوجه یک واقعیت انجام شده باشد. چگونه با شخصیت تکانشی و احساسی خود یک زن باشیم.

تکانشگری یک ویژگی روانشناسی است. تکانشگری به عنوان یک ویژگی شخصیتی در این واقعیت نهفته است که یک زن همیشه پاسخ هر سوالی را می داند (حتی اگر اشتباه باشد). فقط مشکلات در راه ایجاد می شود ، زن بلافاصله وارد دسته ضد حمله می شود و اقدامات "مبارزه" خود را آغاز می کند. اگرچه با عقل درست خود می فهمد که انجام این کار غیرممکن است و باید تصمیمات معقول تری اتخاذ کرد، اما نمی تواند با خود کاری انجام دهد.

و چه آسان است که بتوان با عجله و بدون فکر کردن به نتایج این نتیجه گیری، نتیجه گیری کرد. درست است، زمانی که احساسات فروکش کردند و ذهن روشن شد. زن قدم بی پروا او را می فهمد. اما بازگرداندن زمان به عقب و اصلاح اشتباه بسیار دشوار است. چگونه یاد بگیریم با موقعیت ها به درستی رفتار کنیم، نه اینکه همه چیز را یکباره و با سر گرم حل کنیم.

یک زن تکانشی بسیار شبیه یک کودک کوچک و بی هوش است. او، مانند یک کودک احمق، فقط احساسات و انگیزه های زودگذر خود را دنبال می کند. در این مورد، اغلب او متوجه نمی شود که چه کرده است، نه در آنچه می گوید و نه در آنچه انجام می دهد.

اما با این حال، ویژگی های مثبتی در تکانشگری وجود دارد:

کینه به معنای کینه توزی و کینه توزی نیست;

خلق و خوی بد مدت زیادی طول می کشد.

تصمیم گیری در چند دقیقه صورت می گیرد.

همه سوالات همیشه پاسخ داده می شود.

در واقع تمام مسئولیت را بر عهده می گیرد.

تمام مشکلاتی که ایجاد می شود، مانند مهره ها کلیک می کند.

تعداد کمی این ویژگی ها را دارند. اما، متأسفانه، چنین رفتارهایی از یک ماشین پرسرعت همیشه به خوبی انجام نمی شود. او دردسرهای زیادی را نه به دیگران که برای خودش می آورد. عواقب اعمال و گفتار همیشه بدون مجازات نمی ماند، زیرا در بیشتر موارد توهین آمیز و مغایر با مجموعه قوانین عمومی است.

تا آرامش محیط را بر هم نزند. شما باید یاد بگیرید که چگونه هنگام پیچیدن سرعت خود را کم کنید. قبل از. قبل از اینکه چیزی بگویید یا تصمیم مهمی بگیرید، باید تا 10 بشمارید و برگردید و فقط پس از آن دهان زیبای خود را برای بیان تصمیم بعدی باز کنید.

اگر زنی نتواند جلوی خود را بگیرد، به کمک دیگران نیاز دارد. شما باید با خانواده و دوستان مذاکره کنید. برای کمک به کنترل احساسات خود با سیگنال های شرطی خاص. که در آن لحظه خدمت خواهند کرد. وقتی یک زن دوباره شروع به "بریدن شانه" می کند. این می تواند نشانه های متفاوتی از کلمه "ایست" تا کف زدن دست باشد. با توقف، زن قادر خواهد بود گفتار و کردار خود را ارزیابی کند.

مهار تکانشگری و احساسات خود بسیار دشوار است. حل فوری این کار دشوار ممکن نخواهد بود. زنان نزدیک و دیگران به احتمال زیاد از این ویژگی شخصیتی آگاه هستند و سعی می کنند با او وفادار به آنچه گفته شده و انجام شده رفتار کنند. اما افراد ناآشنا ممکن است از چنین رفتار نامناسبی بترسند و این ممکن است به سادگی آنها را به گیجی سوق دهد. یک فرد تکانشی باید فورا ویژگی شخصیتی خود را به دیگران و افراد ناآشنا گزارش دهد تا به خود آسیبی نرساند. و یاد بگیرید برای کاری که در طول "تب" انجام دادید عذرخواهی کنید.

و مهمتر از همه، باید به یاد داشته باشیم که اصلاح آنچه انجام شده امکان پذیر است. فقط باید کلمات مناسب را پیدا کرد. مثلاً شما عجولانه تصمیم گرفتید، روز بعد یا بعد از مدتی می توانید به بی فکری تصمیم رجوع کنید و تصمیم منطقی تری بگیرید و همه جوانب مثبت و منفی را بسنجید.

کار مداوم روی خودتان نتایج مثبتی را به همراه خواهد داشت.

نقاط قوت یک فرد تکانشی و کار بر روی اشتباهات

با سلام، خوانندگان عزیزم! آیا تا به حال با چنین افرادی برخورد کرده اید که خیلی سریع نظر خود را تغییر می دهند، به راحتی از شادی به خشم می روند و لبخند آنها بلافاصله با پوزخند جایگزین می شود؟ فرد تکانشی یعنی چه، نقاط قوت و ضعف او چیست و بهترین راه برای برقراری ارتباط با چنین فردی چیست؟ امروز به همه این سوالات پاسخ خواهم داد و به شما می گویم که اگر از تکانشگری خود رنج می برید، چه کاری انجام دهید.

طرفداران

اغلب، اگر به شما گفته شود "او فردی تکانشی است"، در ابتدا با او کمی منفی برخورد می کنید. چرا این اتفاق می افتد؟

زیرا تکانشگری بیشتر با ارزیابی منفی مرتبط است: غیرقابل اعتماد بودن، ابهام، کوتاه مزاجی، تحریک پذیری و غیره. اما بعداً در مورد معایب صحبت خواهیم کرد. بیایید سعی کنیم نقاط قوت یک فرد تکانشی را درک کنیم.

طبیعت تکانشی به فرد امکان می دهد سریع تصمیم بگیرد. از این گذشته ، اغلب چنین افرادی به سرعت به شرایط خارجی واکنش نشان می دهند. بنابراین، ما فردی را بدست می آوریم که کاملاً با محیطی که به سرعت در حال تغییر است سازگار می شود.

تصمیم گیری سریع، به نوبه خود، شهود را توسعه می دهد، که بسیار به زندگی کمک می کند. موافقم، احتمال موفقیت فردی با شهود توسعه یافته‌تر بیشتر است. چه مهارتی را می توان با شهود مقایسه کرد؟ احتمالا هیچ کدام.

بلافاصله متوجه خواهید شد که یک فرد تکانشی چه احساسی را تجربه می کند. آیا با چنین افرادی برخورد کرده اید که هیچ چیزی روی چهره آنها نوشته نشده باشد و کاملاً غیرممکن است که درک کنید در حال حاضر چه احساسی دارند؟ با یک فرد تکانشی، این نمی تواند اتفاق بیفتد.

اگر او عصبانی است، پس شما این را به خوبی درک خواهید کرد. و هر چه بهتر احساسات دیگران را درک کنید، راحت تر می توانید با یک شخص ارتباط برقرار کنید. بنابراین، وقتی چنین شخصی عصبانی است، در آن لحظه نمی توانید به سادگی به او نزدیک شوید. و صبر کنید تا او به حالت آرام و متعادل برسد.

یک فرد تکانشی، دروغگوی بدی است. برای دروغ گفتن خوب، باید خونسردی، آرامش داشته باشید. یک فرد احساساتی قطعا از دست خواهد داد و دروغ را به آخر نمی رساند. بنابراین، اغلب چنین افرادی حتی به دروغ متوسل نمی شوند. دستکاری های مشکوک به وضوح در رفتار آنها قابل مشاهده خواهد بود.

موارد منفی

با این حال، با وجود تمام نقاط قوت، افراد تکانشی مشکلات زیادی نیز دارند. با انجام اقدامات تکانشی، یک فرد می تواند اشتباه کند زیرا فکر بدی می کند، همه گزینه ها را برای عواقب احتمالی در نظر نمی گیرد. تصمیم گیری سریع قطعا کمک می کند، اما نه در همه شرایط.

چنین افرادی با نوسانات خلقی سریع خود خطرناک هستند و همیشه مشخص نیست که عامل خشم یا غم کیست. یک فرد ناخودآگاه برای نظم، ثبات تلاش می کند. بنابراین ارتباط با چنین افراد عاطفی می تواند آزار دهنده و عصبانی کننده باشد.

افراد احساساتی واقعاً اغلب شکست می خورند. شما در مورد یک جلسه به توافق رسیدید، همه چیز را برای آن آماده کردید، زمان، تلاش و شاید پول را صرف کردید. اما آن مرد نیامد، صرفاً به این دلیل که نظر خود را تغییر داد. غیرقابل اعتماد بودن شاید قوی ترین نقطه ضعف یک فرد تکانشی باشد.

برقراری رابطه عاشقانه با چنین فردی بسیار دشوار است. امروز دیوانه وار عاشق است و فردا از یک چیز کوچک عصبانی است، بعد از چند ساعت دلخور می شود و یک ثانیه بعد او را محکم می بوسد.

پیش بینی رفتار چنین فردی به سادگی غیرممکن است. و این باز هم در میل انسان به ثبات و ثبات نمی گنجد.

اگر چنین فردی هستید و این شما را آزار می دهد، ناامید نشوید. همه چیز را می توان تغییر داد، تغییر داد و آرام تر شد. اگر احساسات مانع زندگی شما شده است، مقاله «چگونه از نظر عاطفی انعطاف پذیر شویم» را حتما بخوانید.

باور نمی کنید می توانید خودتان را تغییر دهید؟ سپس یک مقاله دیگر برای شما دارم: "چگونه خود و شخصیت خود را تغییر دهید."

چگونه با یک فرد تکانشی رفتار کنیم

درک یک فرد تکانشی آنقدرها که در نگاه اول به نظر می رسد دشوار نیست. چیزهایی هستند که او را عصبانی می کنند، چیزهایی هستند که شادی و خوشحالی را به ارمغان می آورند. و از آنجایی که او احساسات خود را پنهان نمی کند، یک فرد ناظر به سرعت متوجه می شود که قطعاً ارزش انجام دادن یا گفتن را ندارد.

برخورد با یک فرد عاطفی مزایایی دارد. به عنوان مثال، چنین افرادی بیشتر با پیشنهادات ماجراجویانه موافقت می کنند، آنها تمایل بیشتری به سفر به دور دنیا دارند یا با شما به کوهستان می روند. اما آنها به راحتی می توانند این ایده را در آخرین لحظه کنار بگذارند.

نباید به قول چنین افرادی امید زیادی داشت. روحیه آنها تغییر خواهد کرد، ممکن است نظرشان تغییر کند. بنابراین، ارزش شنیدن دارد، اما اعتماد کامل نیست. پس از همه، با آنها همه چیز به خلق و خوی و وضعیت عاطفی بستگی دارد.

اما یک فرد تکانشی به ندرت به عنوان یک متجاوز عمل می کند، به عنوان مثال، بر خلاف یک فرد نامتعادل ذهنی. اگر با گزینه دوم برخورد کردید و کاملاً نمی فهمید که چگونه با آن تعامل کنید ، مقاله "چه کسی فردی نامتعادل ذهنی است" مفید خواهد بود. ارتباط با چنین فردی با دقت خاصی لازم است.

تکانشگری نه خوب است و نه بد. هم نکات مثبت و هم منفی دارد.

اگر فردی تکانشی هستید، پس این فرصت را دارید که از نقاط قوت خود استفاده کنید، اما فراموش نکنید که روی نقاط ضعف خود کار کنید.

آیا در تصمیم گیری سریع هستید؟ چه چیزی می تواند شما را عصبانی کند و چقدر سریع اتفاق می افتد؟ آیا به راحتی می بخشید؟ آیا خود را فردی احساساتی می دانید؟

یک فرد تکانشی است.

یک فرد تکانشی - او کیست؟

تکانشگری (لط. تکانه ها - فشار، انگیزه) - یک ویژگی رفتار انسان (در اشکال پایدار - یک ویژگی شخصیت)، متشکل از تمایل به عمل بر روی اولین انگیزه، تحت تأثیر شرایط یا احساسات خارجی. یک فرد تکانشی به اعمال خود فکر نمی کند، همه جوانب مثبت و منفی را نمی سنجید، سریع و مستقیم واکنش نشان می دهد و اغلب به همان سرعت از اعمال خود پشیمان می شود. از I. باید قاطعیت را متمایز کرد ، که همچنین شامل واکنش سریع و پرانرژی است ، اما با تفکر در مورد موقعیت و اتخاذ مناسب ترین و معقول ترین تصمیمات همراه است.

تکانشگری یک ویژگی شخصیتی است، تمایل به عمل بدون کنترل آگاهانه کافی، تحت تأثیر شرایط خارجی یا به دلیل تجربیات عاطفی. به عنوان یک ویژگی مرتبط با سن، I. عمدتاً در کودکان پیش دبستانی و دبستانی خود را نشان می دهد که به دلیل شکل گیری ناکافی عملکرد کنترل بر رفتار است. با رشد طبیعی، این شکل از I. در بازی های مشترک کودکان کاملاً بهینه اصلاح می شود، که در آن اجرای قوانین ایفای نقش مستلزم مهار انگیزه های فوری و در نظر گرفتن منافع دیگران است. بازی کردن، و همچنین تا حدودی بعد - در فعالیت های آموزشی. پس از رسیدن به نوجوانی، I. دوباره می تواند خود را به عنوان یک ویژگی مرتبط با سن نشان دهد که قبلاً با افزایش تحریک پذیری عاطفی همراه است. I. به ظهور خود به خود تعارض با دیگران در موقعیت هایی که به طور عینی تعارض زا نیستند کمک می کند. برای تشخیص I. به عنوان مثال از آزمون ها و پرسشنامه های ویژه استفاده کنید. آزمون J. Kagan و پرسشنامه I. Eysenck.

تکانشگری شکل دردناکی از رفتار است که در آن اعمال بیمار در ارتباط با هوس ها، تکانه های غیرقابل مقاومت انجام می شود، به صورت خشونت آمیز، خودکار پیش می رود و توسط هوشیاری کنترل نمی شود.

تکانشگری

فرهنگ لغت توضیحی مختصر روانشناسی و روانپزشکی. اد. ایگیشوا 2008 .

فرهنگ لغت روانشناس عملی. - M.: AST، برداشت. اس. یو. گولووین. 1998 .

فرهنگ لغت روانشناسی. آنها کونداکوف. 2000 .

فرهنگ لغت روانشناسی بزرگ - M.: Prime-EVROZNAK. اد. B.G. مشچریاکووا، آکادمی. V.P. زینچنکو 2003 .

دایره المعارف روانشناسی محبوب. - م.: اکسمو. S.S. استپانوف 2005 .

ببینید "تکانشگری" در سایر لغت نامه ها چیست:

تکانشگری یک ویژگی شخصیتی است که در تمایل به عمل بدون کنترل آگاهانه کافی، تحت تأثیر شرایط خارجی یا به دلیل تجربیات عاطفی بیان می شود. به عنوان یک ویژگی مرتبط با سن، تکانشگری عمدتاً خود را نشان می دهد ... فرهنگ لغت روانشناسی

تکانشگری - تکانشگری، عصبی بودن، سختی، غیر ارادی فرهنگ لغت مترادف روسی. اسم تکانشگری، تعداد مترادف ها: 5 کاراکتر انفجاری (1) ... فرهنگ لغت مترادف

IMPULSITY - تکانشگری، تکانشگری، pl. نه، زن (کتاب). حواس پرتی اسم به تکانشی فرهنگ لغت توضیحی اوشاکوف. D.N. اوشاکوف ... لغت نامه توضیحی اوشاکوف

تکانشگری - تکانشی، اوه، اوه; رگها، vna (کتاب). فرهنگ لغت توضیحی اوژگوف. S.I. اوژگوف، ن.یو. شودووا ... لغت نامه توضیحی اوژگوف

تکانش - (از زبان لاتین im.pu.l sivus prompted) eng. تکانشگری؛ آلمانی تکانشی. یک ویژگی شخصیتی که خود را در مهار نشان می دهد، تمایل به عمل بر اساس اولین انگیزه. I. ممکن است نتیجه عدم خودکنترلی، ویژگی های سنی و ... ... دایره المعارف جامعه شناسی باشد.

تکانشگری - (lat. - فشار) - یک ویژگی اخلاقی اخلاقی یک فرد است که به عنوان تمایل به عمل تحت تأثیر اولین انگیزه (تکانه)، خود به خود، ناگهانی، بی انگیزه و غیرقابل کنترل ظاهر می شود. تکانشگری نیز خود را به صورت ... ... مبانی فرهنگ معنوی (فرهنگ دانشنامه معلم) نشان می دهد.

تکانشگری - رجوع کنید به reflexivity impulsivity ... دیکشنری توضیحی روانشناسی

تکانشگری kilme plg. impulsas atitikmenys: انگلیسی. تکانشگری vok. Impulsivität, f rus.… … ورزش پایانی

تکانشگری - تکانشگری - وضعیت تکانشی T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto، po pirmos paskatos (تکانشی)، nesvarstant، negalvojant. Impulsyvumu pasizymi cholerikai. kilme plg. impulsas atitikmenys: انگلیسی. تکانشگری vok.… … ورزشی پایان

تکانشگری شکلی از رفتار ناشی از بیماری، ویژگی های شخصیتی یا موقعیت فعلی است که در آن اعمال، اعمال در ارتباط با هوس ها، اصرارهای غیرقابل مقاومت به وجود می آیند و بدون کنترل بالاتری با خشونت پیش می روند... ... فرهنگ لغت بزرگ پزشکی.

تکانشگری - چیست؟ چگونه بفهمیم که فردی تکانشی هستید؟

همه ما افراد متفاوتی هستیم: برخی آن را بدیهی و راحت می دانند که هر قدم زندگی را به طور مکرر وزن کنند، برخی دیگر می توانند تصمیمات جدی و تعیین کننده زندگی را در پرواز بگیرند. در طیف گسترده ای از ویژگی های شخصیت روشن انسان، تکانشگری خودنمایی می کند - این جذابیت یک فرد خاص به اقدامات سریع و بی فکر است، زمانی که فقط انگیزه ها، احساسات، شرایط و افراد نزدیک خود را به عنوان اساس در نظر می گیرند.

مطمئناً هرکسی در محیط خود چنین شخصی را ملاقات کرده است: او به اعمال، گفتار، تصمیمات خود فکر نمی کند، فوراً به شرایط و اعمال دیگران واکنش نشان می دهد، اما این عجله اغلب باعث می شود که از رفتار خود پشیمان شود. تکانشگری برای کودکان معمولی است - کودکان پیش دبستانی یا کودکان در سن دبستان هنوز نمی توانند ارزیابی کافی از اقدامات خود ارائه دهند و بنابراین در مورد بازتاب آنها زیاد اذیت نمی شوند. برای نوجوانان، تکانشگری می تواند نتیجه افزایش تحریک پذیری عاطفی و هورمونی باشد. تکانشگری بزرگسالان در روان رنجوری، کار بیش از حد، حالت اشتیاق و در برخی بیماری ها ظاهر می شود.

تکانشگری عمل بر روی اولین تکانه، بر اساس احساسات است.

تکانشگری متفاوت است و بسته به میزان تجلی، می تواند باعث ناراحتی جزئی برای صاحب خود شود یا به یک مشکل واقعی در زندگی و محیط او تبدیل شود. رفتار تکانشی از نارضایتی خفیف، تصمیمات سریع و بازگشت سریع خودکنترلی تا تظاهرات تکانشی دردناک متغیر است:

• kleptomania (هوس دزدی)؛
• اعتیاد به قمار (جاذبه به قمار)؛
• فتیشیسم و ​​سایر تظاهرات رفتار جنسی تکانشی؛
• بی اشتهایی یا برعکس پرخوری و غیره.

فرد تکانشی

تمام جوانب مثبت و منفی را بسنجید؟ - نه، این در مورد یک فرد تکانشی نیست. و حتی تأمل زودگذر در اعمال او از کنترل او خارج است و همین عامل است که فرد تکانشی را از شخص قاطع متمایز می کند. در هر دو مورد، یک واکنش سریع و پرانرژی وجود دارد، اما برای افراد تکانشی بیشتر احتمال دارد که علامت منفی داشته باشد تا مثبت - به همان سرعتی که آنها انجام می دهند، از عجله و اعمال نامناسب خود پشیمان می شوند.

چگونه بفهمیم که فردی تکانشی هستید؟ چندین نشانه وجود دارد که تظاهرات و تمایل به تکانشگری را تعیین می کند:

• چیزها و افرادی که قبلاً در محیط نامرئی بودند شروع به آزار می کنند.
• روان رنجوری در حال ظهور، استرس، ناتوانی در کنار آمدن با وضعیت روانی هیجانی خود؛
• "شروع با نیم نوبت" اکنون اصلاً مشکلی نیست.
• نوسانات خلقی - از مالیخولیا تا پرخاشگری غیر منطقی.
• پس از تظاهر موفقیت آمیز یک عمل بثورات یا اقدامات ناشی از تکانشگری، فرد احساس رضایت می کند.

تکانشگری به ندرت به خودی خود رخ می دهد - همیشه دلیلی دارد

روانشناسان تظاهر تکانشگری را نشانه ای از مشکلات حل نشده در دوران کودکی می دانند. والدین بیش از حد سختگیر، ممنوعیت ها، تقاضای یک کودک فعال برای خویشتن داری و آرامش، بعداً به اختلاف بین تحصیلکرده بیرونی و طبیعی درونی تبدیل می شود و هر شانسی برای تبدیل شدن به یک اختلاف روحی برای یک فرد سرشار از احساسات دارد.

اگر تکانشگری شروع به ایجاد مشکلات جدی کرد که فرد نمی تواند به تنهایی با آن کنار بیاید، توصیه می شود به دنبال کمک تخصصی باشید. روانشناسان و روان درمانگران قادر خواهند بود به طور حرفه ای وضعیت بیمار را ارزیابی کنند و پرسشنامه ها و آزمایشات مشکل را مشخص خواهند کرد. یقیناً باید با تکانشگری که فرد را تحت سلطه خود درآورد مبارزه کرد: این امر باعث همسویی روابط با دیگران و بهبود کیفیت زندگی فرد می شود. در صورت بروز مشکلات جدی و با توجه به دلایلی که باعث تکانشگری شده است، متخصصان پزشکی روش درمانی فردی (تحت ویژگی های شخصی بیمار) را توصیه می کنند.

تکانشگری زنانه

اگر به جنسیت نگاه کنید، آنگاه زنان عموماً تکانشگرتر هستند و این قابل درک است: احساسی، بدون کنترل آگاهانه کافی، آنها بر اساس انگیزه های خود بدون برنامه ریزی منطقی برای پیامدها هدایت می شوند. این در مورد هر دختر یا زنی صدق نمی کند: برخی از خانم های عاقل هنگام خرید یک بلوز پنجاهم، بیست بلوز دیگر را امتحان می کنند و مثلاً کودک خودشان در کالسکه احساس مسئولیت را به زن اضافه می کند و مامان را مجبور می کند روی آن کار کند. خودش.

تکانشگری زنان کوتاه مدت است، خلاصی کامل از آن دشوار است، اما می توانید یاد بگیرید که آن را کنترل کنید.

زنان موجودات عاطفی‌تری نسبت به مردان هستند، و بنابراین بیشتر در معرض وضعیت روانی-عاطفی، که تکانشگری است، هستند. برای زنان و برای هر فرد دیگری، تکانشگری می تواند مشکلات قابل توجهی را در محل کار، در روابط نزدیک، در تربیت فرزندان ایجاد کند - تکانشگری منفی شما را ملزم می کند که "بخار خود را رها کنید" و بنابراین توصیه می شود که یک فرد تکانشی (صرف نظر از جنسیت) خود را درک کند، دلایل پیدایش این حالت را درک کند و یاد بگیرد که بر آن مسلط شود.

چگونه از شر تکانشگری خلاص شویم؟

اگر به اولین نشانه های تکانشگری به موقع توجه نکنید، به سرعت به یک ویژگی شخصیتی پایدار تبدیل می شود و در روابط با افراد دیگر به یک مانع تبدیل می شود - زیرا آنها به دلایل علاقه ندارند، آنها فقط تظاهرات ناخوشایند خود را می بینند. . با تکانشگری چه کنیم و چگونه از شر آن خلاص شویم؟ ما روش های ساده ای را ارائه می دهیم:

1. تنش های عصبی را از بین ببرید و با استرس مبارزه کنید: مدیتیشن، یوگا، درمان های SPA و ماساژ، سرگرمی های دلپذیر، ورزش و شنا، حتی خرید - همه چیزهایی که حالت عاطفی را به دوره قبلی خود باز می گرداند و اجازه نمی دهد جن تکانشگری از بین برود.
2. توصیه می شود برای ضرب الاجل اهداف قابل دستیابی مشخصی تعیین کنید: آیا در آپارتمان خود به تعمیرات نیاز دارید، اما پولی وجود ندارد؟ - آپارتمان را به تدریج تعمیر کنید. زمانی برای رفتن با کودک به پارک آبی ندارید؟ - پیاده روی در نزدیکترین پارک روی اسکی جایگزین خوبی خواهد بود. اقوام و دوستان "دارد"؟ - تلفن خود را بعد از ساعت 21:00 خاموش کنید و از یک فیلم یا کتاب زیبا لذت ببرید.

3. تکانشگری به دلیل کمبود وقت پیش پا افتاده می تواند خود را نشان دهد: درخواست های بی پایان از بستگان، خواسته های مافوق، کودکان خواستار توجه - کجا می توانید زمان لازم را برای این همه پیدا کنید؟ و اکنون حتی یک زن کارآمد تبدیل به میمونی پرش می شود که حتی فرصت ندارد حتی در آینه به خود نگاه کند. چه زمانی وقت آن است که بنشینید و با آرامش به مسائل فوری فکر کنید؟ در این مورد، خودخواهی سالم کمک خواهد کرد:

• می توان با آرامش به بستگان توضیح داد که آنها خودشان می توانند یک افسار سگ جدید را در فروشگاه انتخاب کنند.
• شما نمی توانید زیاد با مقامات بحث کنید، اما یک فرد مافوق کافی به استدلال های سالم گوش می دهد و توجه می کند.
• شما نمی توانید کودکان را کنار بگذارید، اما مطمئناً برای آنها یک فعالیت جالب وجود خواهد داشت که می تواند مغز و دست کودکان را حداقل برای چند ساعت به خود مشغول کند.

4. روابط عشقی و تکانشگری تا حدودی مفاهیمی هستند که بطور مسالمت آمیز همزیستی دارند دقیقاً تا لحظه ای که مورد دوم به عصبانیت و هیستری تبدیل می شود. روانشناسان در چنین مواردی توصیه می کنند که از دلایل اصلی (عدم توجه و رابطه جنسی، ترس از دست دادن چنین عزیزی و غیره) شروع کنید و با شریک زندگی در مورد مشکلات یک رابطه صحبت کنید.

مردان از نظر عاطفی پوست کلفتی دارند، و چیزی که یک زن به عنوان یک طوفان بالای سرشان می بیند، برای آنها فقط یک ابر سیاه کوچک بسیار دور از افق است.

5. عامل ایجاد کننده این حالت را بیابید: قطعا وجود دارد و با رفع آن، زمینه عاطفی آرامتر و متعادل تر می شود و عقلانیت فکر و عمل دیری نخواهد آمد.

در هر صورت باید به خاطر داشت: تکانشگری یک بیماری با تشخیص بحرانی نیست، بلکه یک حالت عاطفی و روانی یک فرد است که تحت تأثیر شرایط و محیط ممکن است در همه افراد ایجاد شود. تکانشگری بسته به موقعیت به دفاع تبدیل می شود یا به حمله و تهاجم تبدیل می شود. او ناگهان ظاهر می شود، و به همان اندازه ناگهان ترک می کند. او به راحتی تحریک می شود، اما در صورت کار بر روی رفتار خود، تحت کنترل است.

طبیعت تکانشی

توضیحات طبق کتاب Norakidze V.G. کاراکتر Ttpy و نصب ثابت

شخصیت شخصیتی با نصب متغیر (شخصیت تکانشی)

در نتیجه تحقیقات شخصیت شناسی، انواع شخصیت ایجاد شد که به شدت با شخصیت های هماهنگ، یکپارچه و متضاد متفاوت است. ویژگی اصلی این دومی تسلط بر انگیزه های نیازهای خود، تنظیم تعارضات درونی با فعالیت اراده و جهت دهی رفتار اجتماعی مطابق با نیازهای محیط است. و خود شخصیت تعارض بر اساس فعالیت قوی سطح دوم زندگی ذهنی، موجودی خودکنترل، سازمان یافته و اجتماعی باقی می ماند. اما چنین افرادی نیز بودند که خاصیت اساسی آنها ضعف اراده، تکانشگری شدید و در نتیجه درگیری های داخلی و خارجی بی بند و بار است. چنین افرادی را می توان به نوع طبیعت تکانشی نسبت داد. در میان افراد دارای طبیعت تکانشی، دو نوع کاملاً متفاوت وجود دارد:

یک). تکانشی-گسترش با نیازهای قوی و

۲) بی‌تابی تکانشی با نیازهای ضعیف.

تنظیم یک فرد تکانشی-گسترش متغیر-پایدار است، یعنی این فرد مجموعه ای از یک نوع ندارد، در زمان های مختلف تنظیماتی از انواع مختلف دارد (به عنوان مثال، پلاستیک-دینامیک، تقریباً پویا، ایستا و غیره) .)، با این حال، پس از توسعه، نصب در طول زمان پایدار است - پایدار است. از عوامل - ذهنی و عینی، لازم برای ایجاد نگرش در یک فرد از این نوع، عامل ذهنی - نیاز - دارای مزیت است. موتور رفتار او همیشه نگرشی است که تحت اولویت یک نیاز شدید ایجاد می شود. ما در مورد افراد ناتوان تکانشی با وضعیت معکوس روبرو هستیم. نگرش شخصیت نیز در اینجا متغیر است، اما در زمان ناپایدار است، به سرعت محو می شود، یعنی. لاغر. رفتار فرد در محیط بیرونی بر اساس نگرش ثابت شده با مزیت موقعیت پیش می رود. این فردی است که فعالیتش را شرایط بیرونی تعیین می کند و از نیروی هدایت کننده درونی خالی است. ویژگی های نامگذاری شده نصب او، ویژگی شخصیت او را مشخص می کند.

الف) شخصیت یک شخصیت تکانشی با نگرش متغیر-پایدار.

فردی با نگرش متغیر-پایدار، فردی با آرزوهای قوی، فعال، به دنبال مظاهر فعالیت در همه شرایط زندگی است. زندگی، فعالیت، تجربیات او توسط انگیزه نیازها، علایق شدید کنترل می شود. چنین انگیزه های قوی به دنبال رضایت هستند. بر اساس یک نیاز و یک موقعیت خیالی، آمادگی برای رفتار متناظر به راحتی ایجاد می شود، اما شرایط عینی به ندرت امکان آشکارسازی فوری رفتار تکانشی را در قالب فعالیت فراهم می کند. آدمی که آدم عاقل است مرتکب کارهای بیهوده نمی شود. در اینجا، کارکرد اراده قطعاً خود را نشان می دهد، اما آنقدر ضعیف است که نمی تواند اقدامات تکانشی را کند کند. در این مبارزه، وضعیت نامناسب برای تحقق چنین آمادگی و انگیزه حفظ حیات، به اراده کمک می کند. بنابراین ممکن است که ما در اینجا با اراده واقعی انسان سروکار نداشته باشیم. تمایل به کنش تکانشی به طور غیرقابل کنترلی به دنبال راهی برای خروج است و نبود آن شخصیت را به عرصه درگیری تبدیل می کند. در پایان، با این وجود، تکانشگری شخصیت در نوعی عمل عجیب و غریب انجام می شود.

در چنین شخصیتی، بیش از حد در مقایسه با رفتار ارادی، تمایل به رفتار تکانشی داده می شود. این بدان معنا نیست که اراده او تابع الگوی متفاوتی است. اراده در اینجا دوباره با مراحلی که در روانشناسی عمومی اراده عادی توصیف شده است مشخص می شود. و ما فقط بر ویژگی های معمولی ضروری تأکید می کنیم. اراده این نوع افراد ضعیف است. در لحظات حساس زندگی، او به عنوان یک انجام موفقیت آمیز یک کار منفی شکست می خورد - مهار تکانه ها، توانایی پنهان کردن درگیری های داخلی، هیجانات درونی، و گاهی اوقات یک عمل غیرعادی نامناسب. این مانع از امکان کار مثبت اراده می شود. در چنین شخصی، این اراده نیست که اساساً در خدمت خواسته های خاص است، بلکه رفتار تکانشی ناشی از نگرش ایجاد شده بر اساس موقعیت واقعی است. اراده به عنوان یک عملکرد کمکی عمل می کند و رفتاری را وارد می کند که سرسختانه در پس زمینه آگاهی انجام می شود، فقط شک، درگیری، تردید.

افراط در رفتارهای تکانشی به خصوص شما در لحظات حساس زندگی است. به طور کلی، در طول زندگی یک فرد، اغلب باید به اراده تکیه کرد. در مواردی که "هدف" انگیزه ها و اراده ها منطبق باشد، تصمیم بسیار سریع و محکم گرفته می شود، عمل با انرژی و اجتناب ناپذیر پیش می رود. با این حال، هنگامی که اراده باید کارکرد خاص خود را انجام دهد، یعنی زمانی که عمل باید بر خلاف میل باشد، تأملات، تردیدها، تردید درونی آغاز می شود. برای تصمیم گیری در این مورد، کمک یک فرد خارجی نیز ضروری است. رفتار پس از یک تصمیم ارادی، با وجود تنوع زمینه های عاطفی، قاطعانه است. تغییر برای یک فرد دشوار است، در نتیجه عمل ارادی در بیشتر موارد تبدیل می شود بهسرسختی برنامه ریزی اولیه رفتار آینده برای یک فرد معمولی نیست، در نتیجه عمل ارادی اساساً مانند یک حرکت تکانشی پیش می رود. آمادگی بیش از حد برای خدمت به اهداف عالی در شخصیت وجود دارد. هدفمندی اجتماعی او اغلب به انگیزه ای برای رفتار تبدیل می شود، اما این اهداف هنوز ارادی نیستند. شخصیت هیچ تمایلی به فعال کردن نیازها و نگرش هایی که اساس رفتار ارادی است ندارد. یک شخص احتمالاً نیازها، علایق، جهان بینی مربوطه را دارد، بنابراین، گویی هیچ چیز نباید مانع از فعال کردن این ویژگی های ثابت و به کارگیری اقدامات در یک برنامه ارادی شود. به عنوان مثال، هنگامی که این سؤال مطرح می شود که باید خود را به خاطر همسایه فدا کرد، هیچ چیز نباید مانع از آن شود که فرد دارای اهداف نوع دوستانه مطابق تصمیمی که بر اساس انگیزه گرفته شده است عمل کند. با این حال، شخصی که ما توصیف کردیم، برای رسیدن به این اهداف بر اساس تصمیم خاصی مبارزه نمی کند، بلکه به صورت تکانشی عمل می کند. وقتی چنین شخصی با مسئله کمک به یک فرد، از خود گذشتگی در راه میهن و غیره روبرو می شود، گام مناسب در این مسیر با اعمال انتخاب انگیزه، تصمیم گیری و برنامه ریزی رفتار آینده مقدم نیست. شخصیت علاوه بر مراحل مشخص شده اراده، عمل مربوطه را آغاز می کند. آمادگی‌های ثابت در اعمال کنش مربوطه، جدا از اینکه با واسطه‌سازی عینیت می‌یابند، بلافاصله آشکار می‌شوند. فرد این تصور را ایجاد می کند که رفتار او به جای اراده، توسط تکانه های فوری کنترل می شود.

رفتار اخلاقی او یادآور یک عمل مادرانه است که توسط یک "غریزه" نجیب تعیین شده است. مادری که فرزندش را در اتاقی در آتش می بیند، بدون تردید برای نجات او می شتابد. عمل آن نه از روی اراده، بلکه ناشی از انگیزه نیاز است. در صورتی که تکانه های شخصیت و تمایلات ذهنی آن کاملاً با هدف عینی منطبق باشد ، انرژی شگفت انگیز ، توانایی مراقبت و کار پایان ناپذیر را نشان می دهد. او می تواند شجاعت و از خودگذشتگی شگفت انگیزی را از خود نشان دهد ، راهی برای اینکه فوراً و بدون تردید به خاطر اهداف عالی به داخل آتش بشتابد و آینده کل زندگی خود را برای بازپروری یک فرد توهین شده و آزرده به خطر بیندازد.

در یک موقعیت اجتماعی، چنین رفتاری همیشه مناسب نیست. هر حوزه از زندگی عمومی اهداف عینی خود را دارد. فردی که برای اهداف عالی آماده است باید بتواند به این اهداف خدمت کند، باید اهداف عینی موجود را در نظر بگیرد و این تنها بر اساس فعال شدن اراده آگاهانه امکان پذیر است. شخص مورد نظر درک ضعیفی از واقعیت دارد و زمانی که رفتار آگاهانه و برنامه ریزی شده از او خواسته می شود، نمی تواند مطابق با اهداف عینی عمل کند. قوت انگیزه نیاز، چنین شخصی را وادار می کند که فوراً اقدامی مطابق با اهداف عینی را آغاز کند. غالباً بسیار مصلحت‌آمیز پیش می‌رود و تأثیر زیادی به دست می‌آورد، اما مواقعی وجود دارد که شکست می‌خورد. مشخصه سرسختی شخصیت، دشواری تغییر اغلب دلیل اعمال نامناسب آن است که متعاقباً منجر به پشیمانی می شود. بنابراین، به جای ایجاد وحدت کامل بین اهداف و آرزوهای عینی شخصیت، تعارضات درونی و بیرونی در آن متولد می شود. این با این واقعیت تسهیل می شود که تمایلات تکانشگری او تمایل به ذهنی سازی اهداف عینی دارد. او اغلب سعی می کند تلاش های ذهنی عجیب و غریب را به اهداف عینی منتقل کند که می تواند برای دومی مضر باشد.

بنابراین، آرزوهای فردی که از جانب اخلاق برای خدمت به اهدافی که گاه ارزش زیادی دارند، به دلیل ضعف اراده و نفوذ تمایلات ذهنی به آن، اغلب به هدف نمی رسند. در نتیجه، فرد در توانایی‌های خود، تردیدها، خشم، تحقیر و طیف وسیعی از تمایلات عاطفی-تهاجمی علیه کسانی که مانع بسیاری از آرزوهای وسواسی او می‌شوند، احساس ناامنی می‌کند.

در چنین فردی، احساس عشق با شدت استثنایی و عمقی خاص مشخص می شود. او کاملاً صمیمانه دوست دارد. احساس همدردی با دیگران، نشانگر همدردی صمیمانه است، تجربه غم و اندوه و شادی دیگران مانند خود. ترحم، شفقت از ویژگی های اصلی احساسات او هستند، اما او نمی تواند چنین همدردی با همه نزدیکان خود نشان دهد. اگرچه دایره اشیاء همدردی او بسیار گسترده است، اما در کنار آن گروهی از مردم قرار دارند که با آنها با بی اعتمادی رفتار می کند، ممکن است دوست نداشته باشند، نفرت داشته باشند، نفرت، تحقیر، دشمنی را آشکار کنند. در رابطه با دشمن، او سرشار از حسادت و تحقیر است. او همیشه طعنه های مسموم آمیزی برای دشمن دارد، تمسخری که کلمه مسموم را از بین می برد. او توهین را فراموش نمی کند و به دنبال فرصتی برای انتقام گرفتن است، سال ها هر کلمه ای را که به او توهین آمیز بود به یاد می آورد. چنین نگرش نسبت به دیگران کاملاً قابل درک خواهد شد اگر به یاد داشته باشیم که یکی از ویژگی های اساسی چنین شخصیتی "سوبژکتیویسم" برجسته است، زمانی که همه چیز مطابق با نیازهای خود ارزیابی می شود. انباشته شدن با نیازهای برآورده نشده بیش از حد با فعالیت بیش از حد مشخص می شود. به دلیل تعدادی از شرایط ذهنی و عینی، آنها تمایل دارند در موقعیت مناسب به بیرون ظهور کنند. شخصیت از این نظر بسیار برونگرا است. او حاضر است تمام دنیای ذهنی خود را به دنیای عینی بدهد. با این حال، چنین تجلی ماهیت درونی بسیار ذهنی است. شخصیت تنها در آن صورت هدف را در نظر می گیرد که با علایقش مطابقت داشته باشد.

اکثریت قریب به اتفاق شخصیت‌های هنری رمانتیک‌ها، عارفان و دیکادنت‌ها گالری پرتره‌هایی از افراد با نگرش‌های متغیر هستند. تنوع رفتار این افراد، ساختار ذهنی عاشقانه، پر از یک معمای حل نشده، به قولی، رفتار عجیب، مبارزه بی قرار، عجیب و غریب برای دستیابی به انگیزه های آگاهانه و ناخودآگاه، پایان اغلب غم انگیز تلاش برای یک هدف، رمانتیک ها را به خود جلب کرد - پرچمداران فردگرایی و ذهنیت گرایی در ادبیات. انواع شخصیت های گسترده به طور سخاوتمندانه توسط رمانتیک ها به عنوان ماده ای برای خلق شخصیت های هنری استفاده می شد.

رئالیست های بزرگ - شکسپیر، فلوبر، تولستوی، برای تجسم آرمان زیبایی شناختی خود در شخصیت های هنری، از چنین نوع روانشناختی به عنوان نمونه اولیه استفاده می کنند. قدرت زنی که بر مرد مسلط است، با اشتیاق بی حد و حصر و زیبایی بدن، قدرت زنی که "ویژگی های حوا و مار" را با هم ترکیب می کند و می تواند ذهن یک مرد بسیار قوی را تیره و تار کند و پرتاب کند. شکسپیر او را در پرتگاه توصیف کرده است. او به عنوان نمونه اولیه از کلئوپاترا استفاده کرد - یک زن زیبا، دارای روحی سرکش، پر از احساسات غیرقابل خاموش شدن، دمدمی مزاج، عجیب و غریب، پر انرژی، گسترده، همیشه تحت فشار درگیری های داخلی، قابل تغییر در روابط با مردم.

اگر کلئوپاترا تمام امکانات را برای ارضای هوی و هوس خود دارد، مادام بوواری، شخصیت فلوبر، که در محیطی بورژوازی-خرده بورژوایی بزرگ شده است، چیزی جز رویاها و عشق پنهانی و تحقیرآمیز برای ارضای آرزوهایش ندارد. درام زندگی مادام بواری در تناقض کامل بین آرزوها و رویاهای او از یک سو و واقعیتی که باید در آن زندگی کند از سوی دیگر نهفته است. فلوبر برای توصیف تراژدی شخصی که چنین تناقضات درونی را در خود دارد، از نوع روانشناختی فردی تأثیرپذیر، حساس، با احساسات قوی، اما با اراده ضعیف، به علاوه، تکانشی و گستردگی استفاده کرد. از نظر خصوصیات، آنا کارنینا - شخصیت لئو تولستوی - در همان صفحه ایستاده است، اگرچه او ایده اخلاقی کاملاً متفاوتی را نسبت به کلئوپاترا شکسپیر و مادام بواری فلوبر بیان می کند. آنا کارنینا، زنی عمیقاً پرشور، گسترده و تکان‌دهنده، هنجارهای سنتی اخلاق را زیر پا می‌گذارد، اما پیدا نکردن محیطی که با آرزوهایش و طبیعت ناآرام و سرکش خودش مطابقت داشته باشد، به زندگی او به طرز غم انگیزی پایان می‌دهد.

در چنین فردی سازگاری با محیط بیرونی باعث تعارضات درونی می شود. در رابطه با فردی که از نظر نیازهای اخلاقی یا حیاتی او قابل قبول است، مملو از همدردی، اعتماد، احترام بیش از حد است، لذت بیش از حد، تحسین و حتی او را بت می کند. او با کسانی که راه او را می بندند انتقادی رفتار می کند، او از اقدامات تکانشی فعال او نفرت دارد. چنین شخصی، یک شی در چشم او ارزش خود را از دست می دهد. بنابراین، او اغلب با دیگران در تضاد است. خیلی ها او را تحسین می کنند، اما خیلی ها او را سرزنش می کنند. به عقیده برخی، این یک شخص مستقیم، راستگو، بی غرض، حقیقت را به صورت حضوری، با اراده قوی، دوست داشتنی، به گفته برخی دیگر، یک ژست بی تشریفات، مبتذل، حسود، تلخ است. جامعه ما چنین افراد تکانشی را در حدود مشخصی قرار می دهد. جامعه به تکانشگری او گره می زند، و او اغلب با آرزوهای ارضا نشده و با نیروهای انباشته نشده تحقق نیافته باقی می ماند. چنین فردی ضعف خود را می شناسد و به دنبال محافظت از یک فرد قوی و هماهنگ است. چنین فردی با هدایت فردی قدرتمند و مقتدر که بتواند او را درک کند و نیروها و آرزوهای مثبت او را هدایت کند، می تواند خدمات ارزشمندی را به جامعه ارائه دهد، علیرغم اینکه فعالیت او همیشه با ناآرامی های داخلی و درگیری با دیگران همراه است. . اگر ابتدا تمایلات غیراخلاقی در او ایجاد شود، تکانه های او بدون تأخیر در قالب اقدامات غیراخلاقی تکانشی آشکار می شود. در برخی از شخصیت هایی که مطالعه کردیم، گرایشات غیراخلاقی خاصی را مشاهده کردیم که حتی در کودکی در آنها ایجاد شده بود، آنها قادر به مبارزه با آنها نبودند. به طور کلی، می توان نشان داد که بسته به ماهیت انگیزه های نیاز، علایق، جهان بینی، چنین فردی تکانشی می تواند هم شخصیتی با آرزوهای بلند و هم اخلاقی پایین، تقریباً یک مزاحم، تشکیل دهد.

از تمام آنچه در مورد ساختار چنین فردی گفته شد، به این نتیجه می رسیم که ساختار شخصیت او در تضاد است. با این حال، تعارضات در اینجا اساساً به دلیل تضاد شدید بین آرزوهای تبدیل شده به یک ویژگی و اهداف ارادی نیست، بلکه دشواری تحقق آرزوهای قوی و متنوع او است که ناشی از تمایل شخصیت به اعمال تکانشی است. تعارضات در اینجا بیانگر تمایلات تخریب ساختار شخصیت شخصیت نیست، برعکس، تعارض نتیجه تمایل به ایجاد یکپارچگی درونی است.

چنین فردی می کوشد تا زندگی را به کمال سپری کند، همه چیز را تجربه کند، در همه پیچیدگی های زندگی نفوذ کند، آرزوهای ناآرام و بسیار اخلاقی خود را در مسیر پرتلاطم زندگی آشکار سازد، تا انبوهی از گرایش های اخلاقی والا را که تبدیل شده است، ارضا کند. به تکانه ها بر اساس رفتار تکانشی، چنین آرزوهایی اغلب برآورده نشده باقی می مانند، زندگی درونی فرد به عرصه اضطراب و اضطراب ناشی از نیازهای برآورده نشده تبدیل می شود. این احساسات کل شخصیت را در بر می گیرد و برای مدت طولانی باعث حالات عینی ناخوشایند آن می شود.

در فردی که حامل تمایلات اخلاقی بالا و به طور کلی نیروهای مثبت اجتماعی است، تمایل شدیدی به تحقق این نیروها وجود دارد. اما به دلیل ناسازگاری ماهیت تکانشی شخصیت با محیط بیرونی موجود و ضعف برخی از نیروهای شخصیتی، آمادگی اولیه آن اغلب برآورده نشده باقی می ماند، اما این هرگز باعث تضعیف فعالیت نمی شود. این گرایش است که باید این واقعیت را توضیح دهد که چنین افرادی با وجود درگیری های مکرر درونی و بیرونی که بار آرزوهای برآورده نشده دارند، به ندرت در حالت روان رنجور قرار می گیرند و دائماً سرشار از انرژی خلاق هستند. اما گرایش همزمان از یک سو به تحقق و از سوی دیگر خفه کردن آرزوها، منشأ درگیری‌های درونی می‌شود که از بنیان‌های عمیق شخصیت این افراد سرچشمه می‌گیرد. با این وجود، تمایل به انجام تکانه ها در آنها با نیرویی تسلیم ناپذیر عمل می کند - آنها در این تلاش سرگردان و خستگی ناپذیر هستند و اغلب قدرت و تداوم انگیزه های خود را نشان می دهند. اما عیب اصلی این افراد ضعف اراده آنهاست و این شرایط امکان تحقق تمایلات را از آنها سلب می کند.

زیست‌شناسان بریتانیایی نشان داده‌اند که موش‌های دارای رفتار تکانشی در مقایسه با همتایان متعادل خود بیشتر مستعد مصرف مواد هستند. موش‌های عصبی در هسته اکومبنس، بخش خاصی از مغز که مسئول کنترل هیجانی رفتار است، گیرنده‌های کمتری دارند که به «ماده لذت» دوپامین پاسخ می‌دهند. ظاهراً ویژگی های شخصیتی مانند تکانشگری، بی حوصلگی و تمایل به جستجوی هیجان ارتباط تنگاتنگی با گیرنده های دوپامین دارد و بر استعداد اعتیاد به مواد مخدر نه تنها در حیوانات، بلکه در انسان نیز تأثیر می گذارد.

پزشکان، بیوشیمی دانان و ژنتیک دانان در سرتاسر جهان تلاش زیادی برای شناسایی مبنای بیولوژیکی گرایش به اعتیاد به مواد مخدر انجام می دهند. برای مبارزه با این شر، یادگیری نحوه شناسایی "گروه های خطر" از قبل بسیار مهم است. تا به امروز، کم و بیش روشن است که مؤلفه های ارثی استعداد به اعتیاد به مواد مخدر و الکلیسم در درجه اول با عملکرد به اصطلاح "سیستم پاداش" - مجموعه ای از ساختارهای عصبی مغز مسئول احساسات مرتبط است. نورون های "سیستم پاداش" سیگنال ها را از طریق مواد خاصی به یکدیگر منتقل می کنند - انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین، سروتونین، نوروپپتیدهای مختلف (به عنوان مثال، اکسی توسین، وازوپرسین) و غیره. انتقال دهنده های عصبی ترشح شده توسط نورون ها توسط سایر نورون ها با استفاده از پروتئین های گیرنده خاص درک می شوند.

تقریباً تمام داروها، روانگردان ها، داروهای ضد افسردگی و مواد مشابه دقیقاً بر روی این مکانیسم تبادل سیگنال بین نورون های "سیستم پاداش" عمل می کنند. برخی از این مواد از انتقال‌دهنده‌های عصبی طبیعی تقلید می‌کنند و به گیرنده‌های مربوطه متصل می‌شوند (به عنوان مثال، مواد افیونی به گیرنده‌های نوروپپتیدهای خاص متصل می‌شوند)، برخی دیگر ترشح انتقال‌دهنده‌های عصبی را تقویت یا تضعیف می‌کنند، و برخی دیگر بر مکانیسم‌های «جذب مجدد» (جذب مجدد) یا تخریب تأثیر می‌گذارند. انتقال دهنده های عصبی در فضای بین عصبی منتشر می شوند. به عنوان مثال، کوکائین مانع از جذب مجدد دوپامین می شود که باعث ایجاد احساس سرخوشی می شود.

مشاهده شده است که تمایل به اعتیاد به مواد مخدر با انواع خاصی (آلل) ژن های برخی پروتئین های گیرنده درگیر در "سیستم پاداش" ارتباط دارد. به عنوان مثال، در میان معتادان به الکل و مواد مخدر، افزایش بروز انواع خاصی از ژن گیرنده دوپامین D2 وجود دارد. در این افراد، گیرنده‌های D2 یا در سطح نورون‌ها در نواحی خاصی از مغز کمتر پاسخ می‌دهند یا با تنظیم پایین. ظاهراً به همین دلیل مردم فاقد شادی های معمول زندگی هستند و به دنبال راه هایی برای تحریک گیرنده های ضعیف D2 خود هستند.

همچنین مشاهده شده است که اعتیاد با ویژگی ها و رفتارهای شخصیتی خاص، مانند تکانشگری، تازگی و هیجان طلبی، و رفتار ضد اجتماعی ارتباط دارد. اتفاقاً، برخی از این ویژگی‌های رفتاری با تغییرات خاصی در سیستم پاداش و به‌ویژه گیرنده‌های دوپامین همبستگی دارند. با این حال، این موضوعات تا کنون ضعیف مورد مطالعه قرار گرفته است. یکی از دشواری‌ها این است که تنها بر روی مادیات انسانی، تعیین اینکه علت کجاست و معلول کجاست مشکل است. به عنوان مثال، اگر معتادان به مواد مخدر با افزایش تکانشگری و تعداد کمی از گیرنده های D2 در هسته اکومبنس مشخص می شوند، در این صورت هنوز چیزی در مورد اینکه آیا این ویژگی ها علت یا پیامد اعتیاد به مواد هستند، نمی گوید.

برای حل این مسائل به آزمایش های حیوانی نیاز است. در آخرین شماره مجله علوم پایهگروه بزرگی از دانشمندان علوم اعصاب بریتانیایی نتایج جالبی را در آزمایشات روی موش ها گزارش کردند که در درجه رفتار تکانشی متفاوت است.

دانشمندان متوجه شدند که موش‌های یکی از خطوط آزمایشگاهی در آزمایش استاندارد 5-CSRT (تکلیف زمان واکنش سریال پنج گزینه‌ای) به وضوح در رفتارشان متفاوت هستند. آزمون به شرح زیر است. موش در محفظه ای با پنج لامپ قرار می گیرد. بعد از 5 ثانیه یکی از لامپ ها به مدت نیم ثانیه روشن می شود. ترتیب روشن شدن چراغ ها به صورت تصادفی است. موش باید بینی خود را به لامپی که تازه روشن شده است بچسباند. در این صورت مقداری غذا به او داده می شود. در صورت خطا یا عدم واکنش، چراغ به مدت پنج ثانیه خاموش می شود و البته هیچ غذایی به موش داده نمی شود. سپس همه چیز تکرار می شود. این تست برای بررسی سرعت واکنش، حافظه بصری، توانایی تمرکز و مواردی از این دست طراحی شده است.

با کمال تعجب، حدود 7 درصد از موش‌های آموزش‌دیده تمایل داشتند که بینی خود را قبل از روشن شدن لامپ‌ها به داخل لامپ بچسبانند (اگرچه آنها برای این کار به همان روشی که برای لامپ اشتباه "مجازات" می‌شدند، نشان دادند. محققان این رفتار را "تکانشی" تفسیر کردند. مشخص شد که تکانشگری یک ویژگی شخصیتی پایدار است و در طول زندگی در موش‌ها باقی می‌ماند.

برای بررسی اینکه آیا این ویژگی با برخی از ویژگی‌های گیرنده‌های D2 مرتبط است یا خیر، یک ماده خاص ([18F]fallypride) به خون موش‌ها تزریق شد که دارای یک برچسب رادیواکتیو بود و قادر به اتصال انتخابی به گیرنده‌های D2 بود. سپس با استفاده از توموگرافی گسیل پوزیترون، غلظت برچسب در قسمت‌های مختلف مغز ثبت شد. مشخص شد که در موش‌های صبور در هسته اکومبنس (اما نه در سایر قسمت‌های مغز) تعداد گیرنده‌های D2 در مقایسه با خویشاوندان آرام آنها واقعاً کاهش یافته است. در همان زمان، میزان دوپامین ترشح شده توسط نورون ها در هر دو تقریباً یکسان بود.

سپس به هشت موش تکانشی و هشت موش متعادل این فرصت داده شد تا کوکائین را به خون خود تزریق کنند (شکل را ببینید). هیچ یک از موش ها در چنین موقعیتی نمی توانند در برابر وسوسه مقاومت کنند و به سرعت "روی سوزن" می نشینند، اما موش های تکانشی بیشتر به خود دارو تزریق کردند و دوز را سریعتر افزایش دادند.

بنابراین، می توان رابطه بین سه شاخص را به وضوح نشان داد: 1) "تکانشگری" رفتار، 2) تعداد گیرنده های D2 در هسته اکومبنس، و 3) تمایل به استفاده از دارو.

نتایج به‌دست‌آمده نشان می‌دهد که در انسان‌ها نیز، رفتار تکانشی ممکن است به احتمال زیاد نشان‌دهنده استعداد احتمالی برای ایجاد وابستگی به مواد باشد (و همانطور که قبلاً فرض شد نتیجه مصرف مواد نیست).

اقدامات تکانشی می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود:

1. محیط عاطفی زمانی که فرد واکنش های کافی را نشان نداده است.
2. بی ثباتی عاطفی عمومی فرد؛
3. حالت مسمومیت؛
4. اشکال معمول رفتار؛
5. ناهنجاری های شخصیتی روانی

در تمامی واکنش های تکانشی، آمادگی شخصی فرد برای اعمال خاصی نمایان می شود. در حالت های عاطفی درگیری، احساسات و عواطف مکانیسم های منطقی تنظیم رفتار را سرکوب می کنند و یک عملکرد تنظیمی پیشرو به دست می آورند و به مکانیسم اصلی اعمال تکانشی تبدیل می شوند.

گاهی اوقات به دلیل مجموعه ای از شرایط که به طور ناگهانی به وجود آمده است، فرد مجبور می شود خیلی سریع دست به کار شود. انگیزه های عمل در چنین شرایطی را به نادرستی «انگیزه های اجباری» می نامند. در این راستا، باید در نظر داشت که در موقعیت های شدید، انگیزه های اعمال یک فرد، با یک هدف ناگهانی ترکیب می شود. چه چیزی شخصی را که از خود در برابر حمله ناگهانی دفاع می کند راهنمایی می کند؟ در این مورد، رفتار او نه با انگیزه های متفکرانه، بلکه با یک انگیزه کلی، آمادگی برای حفظ خود تعیین می شود، که خود را در اقدامات کلیشه ای دفاع از خود نشان می دهد.

اغلب، اقدامات تکانشی نیز به "دلایل درونی" انجام می شود - به دلیل تمایل فرد به ادعای خود، برای اطمینان از برتری خود بر دیگران، به تخلیه احساسات منفی انباشته شده.

تکانشگری شدیدترین حالت را در حالت عاطفه، هیجان هیجانی شدید، که با بهم ریختگی هوشیاری، مهار تمام نواحی مغز، به جز تمرکز بیش از حد غالب، مهار مناطق وسیع زیر قشری، و فعال شدن شدید تدافعی تکانشی و غیرارادی مشخص می شود، آشکار می شود. و واکنش های تهاجمی هیچ هدف و انگیزه آگاهانه ای در مورد عاطفه وجود ندارد - تنظیم برای غلبه بر تأثیرگذار ایجاد می شود. عاطفه با ناتوانی فرد در برون رفت از این وضعیت حاد و بحرانی به روشی سازگار اجتماعی همراه است.

حالت عاطفه تمام فرآیندهای ذهنی غیرمرتبط با بیش از حد غالب را مهار می کند و یک کلیشه رفتار "اضطراری" (فرار، پرخاشگری، جیغ زدن، گریه، حرکات آشفته، تغییر در وضعیت عملکردی و فیزیولوژیکی بدن) را به فرد تحمیل می کند. در حالت اشتیاق، مهمترین مکانیسم فعالیت نقض می شود - گزینش پذیری در انتخاب یک عمل رفتاری، رفتار معمولی فرد به طور چشمگیری تغییر می کند، موقعیت های زندگی او تغییر شکل می دهد و توانایی برقراری روابط بین پدیده ها مختل می شود. یک ایده، اغلب تحریف شده، شروع به تسلط در آگاهی می کند - به اصطلاح "تنیک شدن آگاهی" رخ می دهد (ممانعت از همه نواحی قشر مغز، به جز موارد مرتبط با منطقه بیش از حد غالب).

در اعمالی که در حالت شور انجام می شود، هدف مشخص نمی شود، عمل فقط جهت کلی دارد. (جنایت ارتکابی در حالت اشتیاق دارای قصد نامعین و غیرمستقیم است).

استرس همچنین یک حالت عاطفی درگیری است که واکنش های تکانشی را فعال می کند. مفهوم "استرس" (از انگلیسی استرس - فشار، تنش) طیف گسترده ای از شرایط بسیار استرس زا ذهنی ناشی از تأثیرات شدید مختلف (مواد استرس زا) را پوشش می دهد. در این مورد، روان انسان را می توان به شکل زیر اصلاح کرد:

1. فعال سازی شدید فعالیت حرکتی تکانه ای،
2. توسعه فرآیندهای بازدارندگی عمیق (بی‌حالی)،
3. تعمیم - گسترش فعالیت در یک منطقه گسترده از اشیاء، نقض تمایز در انتخاب اهداف.

با استرس بی حرکت (پریشانی)، کل حوزه انگیزشی شخصیت و مهارت های انطباقی-رفتاری آن تغییر شکل می دهد، مصلحت اعمال نقض می شود و توانایی های گفتاری بدتر می شود. اما در برخی موارد، استرس توانایی های انطباقی فرد را بسیج می کند (به این نوع استرس، تنیدگی گفته می شود).

برای ارزیابی حقوقی رفتار یک فرد در حالت استرس، باید در نظر داشت که در یک حالت تنش، آگاهی فرد ممکن است محدود نشود - ممکن است فرد بتواند حداکثر توانایی های جسمی و ذهنی خود را بسیج کند. برای غلبه بر تأثیر شدید به روش های معقول.

رفتار انسان، چه تحت تأثیر و چه تحت استرس، به طور کامل به سطح ناخودآگاه تنزل داده نمی شود. اقدامات او برای از بین بردن عامل یا عامل استرس زا، انتخاب ابزار و روش های عمل، گفتار به معنای حفظ شرطی شدن اجتماعی است. تنگ شدن هوشیاری در حین عاطفه و استرس به معنای اختلال کامل آن نیست.

تغییر شکل در حوزه عاطفی-ارادی فرد نه تنها در حالت اشتیاق و استرس رخ می دهد. یکی از انواع به اصطلاح حالات ذهنی درگیری، حالت سرخوردگی است (از لاتین frustratio - انتظار بیهوده، ناامیدی به دلیل فریب انتظارات) - یک حالت منفی بسیار شدید احساسی که با ظهور یک مانع غیرقابل عبور برای این وحشیگری همراه است. در دستیابی به یک هدف مهم برای او. حالت ناامیدی خود را به صورت استرس روانی غیرقابل تحمل دردناک و سرکوبگر، در احساس ناامیدی، ناامیدی، پرخاشگری شدید نسبت به فرد ناامید نشان می دهد.

تکانشگری بودن رفتار به ویژه مشخصه شخصیت‌های روان‌پریشی و افراد با شخصیت برجسته است که برای ارضای فوری نیازهای فعلی‌شده بدون توجه به شرایط مستعد واکنش‌های جبرانی فوری تلاش می‌کنند.

جرایم تکانشی عبارت است از "بستن" حالات روانی حاد یک فرد به شرایط موقعیتی که برای یک فرد معین متناقض است که به عنوان محرکی برای اعمال غیرقانونی ناخودآگاه او عمل می کند. ماهیت این شرایط موقعیتی به ما اجازه می دهد تا قضاوت کنیم که چه چیزی برای یک فرد معین جرم زا است. همه اعمال جنایی تکانشی با محدود کردن مؤلفه‌های نظارتی آگاهانه رفتار متمایز می‌شوند. در این اعمال رفتاری، تنظیم آگاهانه-ارادی رفتار تغییر شکل می‌دهد - تصمیم‌گیری آگاهانه، برنامه‌ریزی دقیق عمل با واکنش‌های نگرش جایگزین می‌شود - آمادگی فرد برای اعمال کلیشه‌ای مشخصه او در موقعیت‌های معمولی. انگیزه ها و اهداف عمل با یک انگیزه عاطفی تعمیم یافته همپوشانی دارند - برای آسیب رساندن به منبع عاطفی آسیب زا.

اما اعمال مجرمانه تکانشی را نمی توان از انواع جرایم تصادفی در نظر گرفت. آنها، به عنوان یک قاعده، به طور طبیعی توسط ویژگی های شخصی مجرمان تکانشی مشروط می شوند. و این کلیشه سازی رفتار مجرمانه تکانشی برای ارزیابی شخصیت یک جنایتکار و اجتماعی شدن مجدد آن ضروری است. تکانشگری رفتار را نمی توان بدون قید و شرط به عنوان یک شرایط تخفیف در نظر گرفت. در بسیاری از موارد، این ویژگی یک کیفیت پایدار اجتماعی خطرناک یک فرد، مسئولیت اجتماعی بسیار پایین او است.

تکانشگری چیست

در زندگی، هر فردی با افرادی با شخصیت های متفاوت ملاقات می کند. آیا تا به حال با فردی برخورد کرده اید که با بی ثباتی او برخورد کرده باشد؟ چنین افرادی معمولاً تمایل دارند خیلی سریع نظر خود را تغییر دهند ، آنها با تغییرات خلق و خوی فوری مشخص می شوند.

به نظر می رسد که همین حالا او لبخند می زد و حال خوبی داشت که ناگهان چیزی بر روحیه او تأثیر می گذارد و پرخاشگری و نارضایتی ظاهر می شود. همچنین این افراد با تصمیمات برق آسای خود شگفت زده می شوند. چه چیزی این رفتار انسان را توضیح می دهد؟ در روانشناسی به این حالت تکانشگری می گویند.

تکانشگری یکی از ویژگی های طبیعت انسان است که در تمایل به تصمیم گیری بدون فکر کردن به عواقب آن آشکار می شود. افراد تکانشی در رفتار خود نه با دلیل، بلکه با احساسات و شرایط موقت هدایت می شوند.

اغلب اوقات، این رفتار فقط به عواقب منفی منجر می شود. این به دلیل بی اعتدالی، تندخویی و تندخویی است که اغلب خود را در چنین افرادی نشان می دهد. به عبارت دیگر، می توان گفت که اعمال تکانشی، اعمالی هستند که بدون در نظر گرفتن پیامدها، بدون تأمل قبلی انجام می شوند.

برخی افراد تکانشگری را با قاطعیت اشتباه می گیرند، این یک تصور غلط بسیار رایج است. با این حال، تفاوت زیادی بین این دو دولت وجود دارد. افراد قاطع به تصمیم یا اقدام خود کاملاً اطمینان دارند و این اطمینان به نتیجه فعالیت آنها نیز گسترش می یابد.

افراد تکانشی با این واقعیت متمایز می شوند که ابتدا اقداماتی انجام می دهند و سپس عواقب آن را در نظر می گیرند. چنین افرادی تمایل دارند در نهایت ناامید شوند، در نتیجه ممکن است پشیمان شوند یا شرایط را پیچیده تر کنند.

انواع

برای هر فردی معمول است که گاهی اوقات تکانشی باشد، اما برای برخی از افراد این امر عادی می شود. حالات تکانشی انواع مختلفی دارند و ممکن است نشان دهنده برخی از بیماری های روانی باشند:

• Pyromania میل به آتش زدن است.
• کلپتومانیا میل به دزدی است.
• تکانشگری غذایی - خود را در تعاملات مختلف با غذا نشان می دهد.
• اعتیاد به قمار زمینه ساز قمار است.

این تنها بخشی از حالات روانی است که ذهن انسان نمی تواند در برابر خواسته های خود مقاومت کند. تصمیمات تکانشی اغلب نتیجه ضعف خود کنترلی است. ویژگی های متمایز چنین افرادی افزایش فعالیت و شخصیت انفجاری است.

اینها همکارهای بدی هستند: گفتگو با چنین افرادی دشوار است و اغلب موضوع خاصی ندارد، زیرا آنها تمایل دارند به سرعت بین موضوعات مختلف جابجا شوند. هنگام پرسیدن سوال، منتظر پاسخ نمی مانند و می توانند برای مدت طولانی صحبت کنند، حتی اگر دیگر گوش ندهند.

تکانشگری همچنین در موقعیت هایی که در آن رخ می دهد متفاوت است:

• با انگیزه - در این مورد، ناشی از موقعیت های استرس زا است، زمانی که حتی افراد کاملاً کافی می توانند واکنش غیرمنتظره ای به شرایط نشان دهند. این برای همه اتفاق افتاده است و جای نگرانی نیست.
• بی انگیزه - زمانی که واکنش های عجیب و غیرعادی نسبت به اتفاقی که در حال رخ دادن است برای این فرد عادی می شود. در این مورد، رفتار غیر طبیعی دوره ای نیست و اغلب عود می کند و منجر به برخی بیماری های روانی می شود.

این حالت هم در کودکان و هم در بزرگسالان امکان پذیر است. با این حال، برای کودکان، روانشناسان این را به عنوان یک تشخیص تعریف نمی کنند، زیرا کودکان همیشه تمایل ندارند به تصمیمات خود فکر کنند و مسئولیت آنها را بپذیرند. اما در بزرگسالان، این قبلاً انحراف از هنجارهای پذیرفته شده رفتار است.

اغلب اوقات، رفتار تکانشی را می توان در نوجوانان مشاهده کرد. این قابل درک است: استرس های مختلف در چنین سن بحرانی اغلب علت رفتار غیر منطقی است. همچنین می تواند هیجان عاطفی یا کار بیش از حد باشد.

گاهی اوقات نوجوانان به طور مصنوعی چنین حالتی را ایجاد می کنند، دلیل این امر لجبازی و تمایل به نشان دادن استقلال است. حالات تکانشی در بزرگسالان تنها در صورتی یک انحراف روانشناختی است که اغلب ظاهر شوند و خود شخص قادر به کنترل خود نباشد.

مزایا و معایب

حالت تکانشی بسیاری باعث ایجاد نگرش منفی می شود. این به دلیل این واقعیت است که مردم کلمه "تکانشگری" را با مفاهیمی مانند تحریک پذیری، ناامنی، خلق و خوی کوتاه یکسان می دانند. البته، این ویژگی ها می تواند با تظاهرات تکانشی همراه باشد، اما این حالت دارای نقاط قوت خود نیز می باشد:

1. تصمیم گیری سریع آن را با قاطعیت اشتباه نگیرید، اما این جنبه مثبت حالت تکانشی است. چنین افرادی مستعد سازگاری سریع هستند. معمولاً در شرایطی که شرایط به سرعت تغییر می کند و شما باید تصمیم بگیرید و با آنها سازگار شوید ضروری هستند.

2. شهود. این حالت شهود را نیز توسعه می دهد. هر یک از ما خوشحال خواهیم شد که شخصیتی بصری داشته باشیم یا چنین شخصی را در نزدیکی خود داشته باشیم. شهود جنبه بسیار قوی شخصیت است که به ما در زندگی کمک می کند.

3. عاطفی صریح. حالات تکانشی دلالت بر گشودگی فرد دارد. چنین افرادی احساسات خود را پنهان نمی کنند. این را می توان به ویژگی های مثبت نیز نسبت داد. هرچه وضعیت عاطفی یک فرد را بهتر درک کنید، ایجاد روابط با او آسان تر است. یک فرد تکانشی هرگز نیت پنهان خود را نشان نمی دهد.

4. راستگویی. شاید این مهمترین لحظه مثبت در حالت تکانشی باشد. افراد تکانشی به ندرت دروغ می گویند. دروغ بیشتر ویژگی کسانی است که دارای شخصیتی آرام و منطقی هستند. با افزایش احساسات، پنهان کردن حقیقت دشوار است. هر گونه تظاهر فریب برای یک فرد تکانشی بسیار نامطلوب است، زیرا دیر یا زود احساسات بر او غالب می شود و او همه چیز را بیان می کند.

همانطور که قبلاً فهمیدیم، حالت های تکانشی دارای چندین مزیت هستند. با این حال، در کنار این، آنها با تعدادی از جنبه های منفی همراه هستند. اینها شامل اشتباهات رایج است. هنگام تصمیم گیری سریع، شخص اقدامات عجولانه انجام می دهد که اغلب منجر به اشتباه می شود.

منهای حالت تکانشی این است که خلق و خوی فرد اغلب تغییر می کند و شما هرگز متوجه نمی شوید که چه چیزی او را در لحظه کنترل می کند و در لحظه بعد چه چیزی را باید انتظار داشت. و از آنجایی که هر فردی برای نظم و ثبات تلاش می کند، فرد عاطفی عامل ناراحتی است.

این در روابط نیز آشکار می شود: تجربه احساسات عاشقانه با چنین افرادی دشوار است - یا او شما را دوست دارد و دوست دارد یا به دلیل سوء تفاهم های جزئی عصبانی می شود. از آنجایی که نمی توان رفتار یک فرد تکانشی را پیش بینی کرد، سازگاری با آن بسیار مشکل ساز است.

با این حال، بودن در کنار چنین فردی مزایای خود را دارد. این فرد بسیار ماجراجویی است و مطمئن باشید که همیشه در تصمیم گیری های غیرمنتظره از شما حمایت می شود. همچنین، احساسات آشکار چنین فردی می تواند به شما کمک کند تا عوامل زیادی را که بر خلق و خوی او تأثیر می گذارد، به دست آورید و در آینده از آن برای اهداف خود استفاده کنید.

در عین حال، نباید بی قید و شرط به او اعتماد کرد: افراد تکانشی معمولاً نظر خود را تغییر می دهند و همیشه به قول خود عمل نمی کنند. شایان ذکر است که یک فرد تکانشی هرگز به عنوان یک متجاوز عمل نمی کند. اگر با یک فرد پرخاشگر احساسی روبرو می شوید، به احتمال زیاد این فرد از نظر روانی نامتعادل است.

تکانشگری نمی تواند خوب یا بد باشد. این حالتی است که هم جنبه مثبت و هم جنبه منفی دارد. یک فرد تکانشی باید از نقاط قوت خود استفاده کند و توجه زیادی به کار روی نقاط ضعف خود داشته باشد.

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

یادگیری کنترل رفتار تکانشی

یکی از پیامدهای اصلی ضربه روانی (PTSD) از دست دادن کنترل بر رفتار تکانشی خود است. مردم بدون فکر کردن به عواقب کارها را انجام می دهند.

به وضوح مشاهده می شود که اقدامات خود ویرانگر آنها نتیجه تأثیر انگیزه های کنترل نشده است و نویسندگان آنها از نتایج دراز مدت این اقدامات رنج می برند. میل آنها برای ارضای فوری توانایی آنها برای دیدن آینده را مختل می کند.

اقتصاددانان رفتاری این پدیده را تنزیل زمان نامیده اند. آیا می خواهید هزار دلار در حال حاضر دریافت کنید یا دو هزار دلار، اما در یک سال؟ 1900 دلار چطور، اما در یک سال؟ یا 1500؟ 1200 چطور؟

معلوم می شود که معتادان، قماربازان یا سیگاری ها بیشتر از بسیاری از ما رضایت فوری را ترجیح می دهند.

آنها تصور تحریف شده ای از آنچه ممکن است اتفاق بیفتد دارند، و چشم انداز آنها از آینده محدود به روزها است نه سال ها.

مطالعات دیگر نشان داده‌اند که ما دو سیستم رقیب داریم که در موقعیت‌های مختلف «خود غیرارادی» ما عمل می‌کنند: یک سیستم تکانشی که فوراً پاداش می‌خواهد، و یک سیستم کنترلی که این تکانه‌ها را تنظیم می‌کند و (ناخودآگاه) تصمیم می‌گیرد که کدام انتخاب ارجح است. در افراد مبتلا به اعتیاد، سیستم تکانشی قوی تر از حد معمول است.

همین امر در مورد هر کسی که در کنترل اعمال تکانشی مشکل دارد صدق می کند، و این تقریباً هر کسی است که رفتار خود ویرانگر دارد.

با آزاد گذاشتن انگیزه‌های خود، به خود اجازه می‌دهیم از کار اجتناب کنیم، خشم خود را آزاد کنیم، سر فرزندانمان فریاد بزنیم، رژیم غذایی خود را بشکنیم. بنابراین، بدیهی است که ما باید راه هایی برای تقویت سیستم کنترل و کنترل تکانه خود پیدا کنیم. با تلاش آگاهانه، با تمرین، عادات جدید را با سهولت بیشتری به دست می آوریم و سپس آنها بخشی از "خود غیر ارادی" ما می شوند.

آموزش کنترل تکانه

• وارد حالت آگاهی شوید و شروع به فکر کردن به آینده دور کنید. یک سال دیگر چه اتفاقی خواهد افتاد؟ آیا هنوز می خواهید سیگار بکشید، زیاد بنوشید؟ آیا می خواهید تصمیمات احمقانه بگیرید، خود را در معرض خطر قرار دهید، از دیگران دور شوید؟ و بعد خودتان را سرزنش کنید که نمی توانید تغییر کنید؟ میدونی که نمیخوای وقتی این وسوسه را احساس کردید، بیاموزید که آن را با این فکر ترکیب کنید که "می خواهم چه جور آدمی باشم؟"
• سر و صدای غیر ضروری را قطع کنید. زمانی که به خاطر خواسته های زیاد یا تحت فشار زیاد حواسمان پرت می شود، بیشتر مستعد تکانه ها هستیم. در چنین شرایطی، اگر خود را مستعد انتخاب‌های غیر هوشمندانه بدانیم، می‌توانیم از هر تصمیمی امتناع کنیم تا زمانی که این همه سروصدا از بین برود، یا زمانی که واقعاً بتوانیم تمرکز کنیم.
• اضطراب خود را کنترل کنید. مشکل انتخاب باعث ایجاد استرس می شود. و ما تلاش می کنیم سریعتر پاداش بگیریم تا اضطرابی را که همراه با تصمیم گیری است متوقف کنیم. تمرین ذهن آگاهی، کنترل افکار مزاحم، تنفس عمیق و سایر تکنیک های مقابله با اضطراب می تواند به شما در انتخاب بهتر کمک کند.
• به آژیرها گوش ندهید: مانند ادیسه عمل کنید که گوش های خود را با موم بسته بود تا از وسوسه جلوگیری کند. سعی کنید به یاد داشته باشید که خود وسوسه شما را تکانشی می کند. آن را از چشمان خود دور کنید، از ذهن خود دور کنید، حواسش پرت شود. آن را با وسوسه های مفید جایگزین کنید.
• تصور کنید چگونه قوی می شوید، چقدر به خود افتخار می کنید. صبح ها سردرد ندارید. عصرها کارهای احمقانه انجام نمی دهید. لاغرتر خواهید شد. طولانی تر زندگی خواهید کرد، از زندگی بیشتر لذت خواهید برد، جذاب تر خواهید شد. سعی کنید تمام این تغییرات را با جزئیات تصور کنید و تمایل خود را برای رسیدن به این هدف تقویت کنید.
• متوقف کردن. پنج دقیقه صبر کنید و سپس تصمیم بگیرید که صبر کنید یا تسلیم وسوسه شوید. در صورت نیاز پنج دقیقه دیگر به خود فرصت دهید. و شاید پنج تای دیگر، و همینطور، تا زمانی که «من غیر ارادی» از تکانه های خطرناک عبور نکند.

ریچارد دیویدسون، عصب شناس مشهور، هنگام مطالعه بر روی افراد مسن، دریافت که مغز افراد آرام و متعادل، فعالیت بیشتری در قشر جلوی مغز نشان می دهد (به اعتقاد ما، این ناحیه مسئول عملکرد کنترل در مغز است)، که آمیگدال را کنترل می کند. مسئول واکنش های احساسی و ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول است.

آمیگدال مرکز عاطفی مغز است و اگر قشر مغز کنترل آن را از دست بدهد، تحت تأثیر احساسات تکانشی شروع به عمل می کنیم. دیویدسون متقاعد شده است که افراد توانایی کنترل تکانه ها را در طول سال ها از طریق فرآیند آموزش ناخودآگاه درونی به دست می آورند. این گونه است که با افزایش سن، خرد رشد می کند.

اما اگر چنین آموزش پنهانی را عمداً انجام دهیم چه؟ مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد توجه متمرکز نحوه رشد مغز ما را تعیین می کند.

در یک مجموعه از آزمایش‌ها، میمون‌ها به موسیقی گوش می‌دادند در حالی که به طور همزمان ضربه‌های سبک و ریتمیک روی انگشتان خود دریافت می‌کردند. به برخی از میمون ها زمانی که متوجه تغییر ریتم می شدند، جایزه داده می شد. دیگران وقتی متوجه تغییر در موسیقی شدند، طعم خوشمزه ای دریافت کردند. پس از شش هفته تمرین، "گروه ریتم" ناحیه بزرگی از مغز داشت که حرکات انگشتان را تنظیم می کند. در "گروه موزیکال" این منطقه به هیچ وجه تغییر نکرده است، اما ناحیه مرتبط با شنوایی رشد کرده است. فراموش نکنید که همه میمون ها به یک شکل آموزش می دیدند: همه آنها به موسیقی گوش می دادند و ضربات ریتمیک را همزمان دریافت می کردند. تفاوت فقط در جهت توجه بود. شارون بیگلی* در تحلیل این مطالعه می نویسد: «تجربه چند برابر شده با توجه منجر به تغییرات فیزیکی در ساختار و عملکرد بیشتر سیستم عصبی می شود.

لحظه به لحظه، همانطور که ما تغییرات را در آگاهی خود انتخاب می کنیم و می سازیم، آنچه را که در لحظه بعدی خواهیم بود به مستقیم ترین معنای انتخاب می کنیم و این انتخاب در شکل فیزیکی خود مادی ما تجسم می یابد. توجه مستقیم، نحوه رشد مغز ما را تعیین می کند.

روی انجام یک کار خوب تمرکز کنید و از سر و صدا و آشفتگی ناشی از آسیب پرت نشوید. فهرستی از پاداش ها یا فعالیت های پاداش دهنده ای که می توانید به جای انجام کارهای خود ویرانگر انجام دهید، تهیه کنید.

این نوع تمرکز بیشتر از یک حواس پرتی صرف است. تمرین تمرکز و تمرکز مغز ما را تغییر می دهد. تمرکز و توانایی خاموش کردن تداخل مهارت هایی هستند که می توان آموخت.

هر قسمت، وقتی شریک زندگیمان ما را ناراحت می کند و ما او را سرزنش می کنیم، احتمال دعوای بعدی را بیشتر می کند. ارتباطات عصبی بین ناامیدی ما و نزاع ما به طور همزمان فعال شده و با هم مرتبط می شوند.

از سوی دیگر، اگر یاد بگیریم به محض اینکه شریک زندگی ما را ناراحت کرد، نفس عمیق بکشیم، می‌توانیم پیوندهای بین تعارض و واکنش آرام را فعال کنیم.

فقط باید به یاد داشته باشیم که این اتفاق می افتد صرف نظر از اینکه ما آن را بخواهیم یا نه. و هر بار که کاری انجام می دهیم، احتمال تکرار این عمل بیشتر می شود. بنابراین، ارزش دارد که بهترین انتخاب را انجام دهید.

* شارون بیگلی (شارون بیگلی، متولد 1956) - روزنامه نگار مشهور، فارغ التحصیل دانشگاه ییل، متداول کننده علم، نویسنده کتاب های علمی رایج. کتاب چگونه احساسات مغز را کنترل می کنند (سنت پترزبورگ: پیتر، 2012)، که او با همکاری ریچارد دیویدسون تالیف کرد، به پرفروش ترین کتاب در سراسر جهان تبدیل شد.

تکانشگری: علل رفتار تکانشی

"فقط باید آن را بخرم، مقاومت در برابر آن غیرممکن است!" "خیلی متاسفم که گفتم..." آشنا به نظر می رسد؟ ما هر روز این کلمات را می شنویم و اغلب خودمان می گوییم. آیا می توانیم به طور خودکار اعمال، گفتار و کردار خود را تنظیم یا کنترل کنیم، یعنی؟ تا چه حد می‌توانیم احساسات و انگیزه‌هایمان را مهار کنیم و در مقابل آن مقاومت کنیم؟ در این مقاله با این موضوع آشنا می شوید که تکانشگری چیست و علل و علائم رفتار تکانشی چیست. همچنین به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید سطح تکانشگری را ارزیابی کنید.

تکانشگری و علل رفتار تکانشی

تکانشگری چیست؟ تکانشگری یکی از ویژگی های رفتار و ادراک جهان پیرامون است که در تمایل به عمل و واکنش سریع و بدون فکر به یک رویداد، موقعیت یا تجربیات درونی تحت تأثیر احساسات یا شرایط بیان می شود. در عین حال، علامت اصلی اشتباه در قضاوت تحلیلی است که در آن عواقب اعمال فرد ارزیابی نمی شود، که اغلب منجر به این واقعیت می شود که در آینده یک فرد تکانشی از اعمال خود پشیمان می شود.

دلایل رفتار تکانشی

دانشمندان علوم اعصاب با استفاده از PET (توموگرافی گسیل پوزیترون) مسیری را که یک تکانه یا فکر در مغز طی می‌کند و به یک اجبار تکراری تبدیل می‌شود، کشف کرده‌اند و توضیح دادند که چرا کنترل تکانه‌ای که در ازای دریافت پاداش برای برخی افراد ایجاد می‌شود بسیار دشوار است. یا یک هدف بلند مدت

دلایل رفتارهای تکانشی چیست؟ تکانشگری یا رفتار تکانشی ارتباط نزدیکی با انتقال دهنده عصبی دوپامین دارد، ماده ای که در فرآیندهای یادگیری و پاداش نقش دارد.

محققین Idit Shalev از دانشگاه Yale و Michael Sulkovsky از دانشگاه فلوریدا توضیح دادند که علت فیزیولوژیکی رفتارهای تکانشی آنی و مکرر، اشتباهات در گیرنده های لوب فرونتال، یعنی قشر پیش پیشانی مغز است که زمانی رخ می دهد که این قسمت از مغز به ویژه در فرآیند سازماندهی تصمیم گیری و اعمال قضاوت مناسب، وظایف اجرایی را انجام می دهد. نحوه بهبود عملکردهای اجرایی را بیاموزید.

به عبارت دیگر، برای دریافت سریعترین پاداش، انحراف خاصی در کار هسته های مغزی وجود دارد که مسئول تجزیه و تحلیل و اتخاذ مناسب ترین موقعیت و تصمیم گیری های عمدی هستند. دانشمند Joshua Buckholz از دانشگاه Vanderbilt در سال 2009 پیشنهاد کرد که افراد تکانشی تعداد کمتری گیرنده های دوپامین فعال در ناحیه مغز میانی مرتبط با توانایی تصمیم گیری منطقی و عمدی دارند که می تواند خطر افسردگی و رفتارهای تکانشی را نیز افزایش دهد. آن ها هر چه تعداد گیرنده های فعال دوپامین در ناحیه مغز میانی، جایی که نورون های سنتز کننده دوپامین در آن قرار دارند، کمتر باشد، دوپامین بیشتری آزاد می شود و میزان تکانشگری بیشتر می شود.

اغلب افراد تکانشی از رفتار خود پشیمان می شوند بدون اینکه جلوی آن را بگیرند. اغلب تکراری و اجباری می شود، مانند اعتیاد به مواد روانگردان، قمار، خرید اجباری، سیگار کشیدن، الکل و غیره.

علائم تکانشگری

از سوی دیگر، تعدادی از محققین (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) چهار ویژگی اصلی تکانشگری را نام بردند:

• ناتوانی در برنامه ریزی و پیش بینی: با عمل تحت تأثیر انگیزه ها، نمی توانیم عواقب مورد انتظار و منطقی را پیش بینی کنیم، هر نتیجه ای "غافلگیرانه" است.
• سطح پایین کنترل: یک سیگار دیگر، یک تکه کیک، یک نظر نامناسب ... "بدون ترمز" و خودکنترلی.
• عدم پشتکار: به تعویق انداختن، به تعویق انداختن کارهای غیر جالب. فقط جستجو برای احساسات روشن و تیز.
• جستجوی مداوم برای تجربیات جدید و نیاز به دریافت فوری آنها، که به عنوان تمایل به عمل تحت تأثیر احساسات شدید مثبت یا منفی درک می شود و حالاتی که توانایی تصمیم گیری آگاهانه جایگزین را مخدوش می کند و در نتیجه از پشیمانی و پشیمانی دائمی جلوگیری می کند. بسیار معمولی برای افراد تکانشی.

تکانه ها اشکال مختلفی دارند و پیامدهای متفاوتی دارند - مقایسه کنید: یک تکه کیک اضافی بخورید و چیزی را بدزدید، چیزی را بشکنید یا به خود یا دیگران آسیب بزنید.

لطفاً توجه داشته باشید که نقش کلیدی در این مورد را حالت عاطفی ایفا می کند، در حالی که فرآیندهای مورد بحث در بالا که در مغز رخ می دهد، ظهور احساساتی را تحریک می کند که درک واقعیت را مخفی می کند و میل به دستیابی به آنها به هر قیمتی غیر قابل مقاومت می شود.

علائم رفتار تکانشی

تکانشگری چگونه تشخیص داده می شود؟

اگر این حالت عاطفی را دارید و از عواقب آن رنج می برید، ناگفته نماند که ممکن است با سایر اختلالات جدی مانند زوال عقل، ADHD یا بیماری پارکینسون همراه باشد، لازم است به دنبال تشخیص از یک متخصص باشید که شدت و نوع آن را تعیین می کند. رفتار تکانشی و اقدامات درمانی مؤثر (از جمله داروهای روانگردان)، ابزارها و آزمایش های ویژه را ارائه خواهد داد. علاوه بر این، می‌توانید تست‌های عصبی روان‌شناختی CogniFit را نیز انجام دهید، که کمک بیشتری برای تشخیص توسط متخصص خواهد بود.

ترجمه آنا اینوزمتسوا

سلما مرولا، جاومه. Bases teóricas y Clinica del comportamiento impulsive. مجموعه حرفه ای دیجیتال. اد. سن خوان دیوس بارسلونا (2015).

Shalev، I.، & Sulkowski، M.L. (2009). رابطه بین جنبه های متمایز خودتنظیمی با علائم تکانشگری و اجبار. شخصیت و تفاوت های فردی، 47،84-88.

چرا اینقدر تکانشی؟ خود تنظیمی و علائم تکانشگری. Timothy A Pychyl Ph.D. معطل نکن روانشناسی امروز، ارسال شده در 23 ژوئن 2009

دانشمند رفتارشناسی با تخصص گسترده در زمینه های OD و HR، توسعه پروژه های اثربخشی سازمانی برای به چالش کشیدن پتانسیل انسانی در سازمان ها.

انواع و روش های برخورد با رفتار تکانشی

تکانشگری در روانشناسی به عنوان زمینه ای برای یک واکنش خود به خودی و سریع به هر محرک بیرونی یا درونی بدون در نظر گرفتن پیامدهای احتمالی در نظر گرفته می شود. در چارچوب این مفهوم، آنها از رفتار تکانشی صحبت می کنند، زمانی که فرد بدون فکر عمل می کند، اما متعاقباً اغلب از عمل خود پشیمان می شود یا برعکس، وضعیت را بیشتر تشدید می کند. این ویژگی شخصیت می تواند هم در کودکی و هم در بزرگسالی به دلیل افزایش تحریک پذیری عاطفی، کار بیش از حد، فشار بیش از حد عاطفی و همچنین برخی بیماری ها خود را نشان دهد.

ویژگی هایی مانند تکانشگری، ابتکار، انعطاف پذیری رفتار، جامعه پذیری عمدتاً در افراد برونگرا ذاتی است. مفهوم تکانشگری را می توان در مقابل انعکاس قرار داد - تمایل به تفکر دقیق در مورد مشکل و سنجیدن تصمیمات اتخاذ شده.

در روانشناسی و روانپزشکی، تکانشگری به شکل دردناکی از رفتار نیز تعبیر می شود که در آن فرد اعمال خاصی را در اطاعت از تمایلات مقاومت ناپذیر انجام می دهد، یعنی تقریباً ناخودآگاه. به نظر می رسد که افراد تکانشی سطح پایین تری از خودکنترلی دارند و اقدامات آنها نسبتاً خودکار است.

رفتار تکانشی و انواع آن

تکانشگری با مشکلاتی در مقاومت در برابر برخی اصرارهای لحظه ای آشکار می شود که در نهایت تقریباً همیشه منجر به دردسر، هم برای خود بیمار و هم برای محیط نزدیک او می شود. در اینجا چند نمونه از رفتار تکانشی دردناک آورده شده است:

• kleptomania - یک ولع دردناک برای سرقت؛
• اعتیاد به قمار - یک جاذبه آسیب شناختی به قمار.
• خریدهای تکانشی - به دست آوردن چیزهای غیر ضروری، اشتغال به خرید؛
• pyromania - ولع مقاومت ناپذیر برای آتش سوزی؛
• رفتار جنسی تکانشی - فعالیت جنسی کنترل نشده و بیش از حد، که می تواند خود را نه تنها در بی بند و باری جنسی، بلکه در فضول گرایی، فتیشیسم، نمایش گرایی و سایر تمایلات نشان دهد.
• رفتار خوردن تکانشی - پرخوری اجباری، بی اشتهایی، پرخوری عصبی و غیره.

اختلالات فوق در بین بزرگسالان و نوجوانان کاملاً شایع است و منجر به کاهش قابل توجه کیفیت زندگی می شود. با این حال، افزایش تکانشگری به راحتی با کمک کار روان درمانی شناختی-رفتاری صالح حذف می شود.

رفتار تکانشی در دوران کودکی

تکانشگری در کودکان نیز یکی از ویژگی های شخصیتی است که شامل اعمالی بر روی اولین تکانه به دلیل تأثیر هر گونه هیجان یا محرک است. به دلیل توسعه نیافتگی مرتبط با سن در کنترل رفتار، این ویژگی اغلب در کودکان پیش دبستانی و دانش آموزان کوچکتر دیده می شود. با رشد کافی کودک، این شکل از تکانشگری به راحتی اصلاح می شود، اما ممکن است با بزرگتر شدن، این ویژگی رفتاری دوباره بازگردد.

در نوجوانی، تکانشگری اغلب نتیجه تحریک پذیری عاطفی، کار بیش از حد، استرس است.

اکثر روانشناسان رفتار تکانشی کودکان خردسال را یک پدیده طبیعی می دانند، زیرا به دلیل سن و تعدادی از عوامل عینی دیگر، نمی توان آنها را به کنترل کامل رفتار خود ملزم کرد. سیستم عصبی مرکزی به طور فعال در چند سال اول زندگی شکل می‌گیرد و کودک تنها در سن هشت سالگی کم و بیش شروع به تنظیم تکانه‌های خود به خودی می‌کند. در واقع، عدم تنظیم داوطلبانه رفتار صرفاً یک ویژگی طبیعی سنی است.

آشکار شدن

تکانشگری توسط روانشناس یا روان درمانگر با استفاده از پرسشنامه ها و تست های ویژه تشخیص داده می شود. تشخیص نهایی در صورتی انجام می شود که شرایط بیمار دارای معیارهای زیر باشد:

• رفتار تکانشی، با وجود پیامدهای منفی، به طور مداوم تکرار می شود.
• بیمار نمی تواند رفتار خود را کنترل کند.
• بیمار تمایل به معنای واقعی کلمه مقاومت ناپذیری برای انجام یک عمل تکانشی را تجربه می کند.
• پس از انجام یک عمل تکانشی، بیمار احساس رضایت می کند.

تکانشگری وضعیتی است که قبل از هر چیز برای بهبود کیفیت زندگی خود بیمار باید با آن مقابله کرد. بسته به عللی که باعث رفتار تکانشی و ویژگی های شخصی بیمار شده است، یک روش درمانی فردی انتخاب می شود.

روش های مبارزه

بنابراین، ترجیح داده شده ترین روش اصلاح، روان درمانگر همیشه با در نظر گرفتن بسیاری از عوامل، از جمله ویژگی های رشد سیستم عصبی بیمار، به طور دقیق بر اساس فردی تعیین می کند. در برخی موارد، درمان دارویی خوب انتخاب شده با استفاده از داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی به خلاص شدن از شر تکانشگری کمک می کند. در مواردی که تکانشگری مظهر هر گونه اختلال شخصیت روانی باشد، داروها تجویز می شود.

روش های مختلف روان درمانی نیز به مبارزه با رفتار تکانشی کمک می کند. گسترده ترین روان درمانی شناختی-رفتاری است که زمانی موثرتر است که به صورت فردی انجام شود، اما شرکت در کلاس های گروهی مستثنی نیست.

تکانشگری در دوران کودکی را نیز نباید به شانس واگذار کرد. و اگرچه رفتار کودک با بزرگ شدن تغییر می کند، وظیفه اصلی بزرگسالان این است که توانایی ایجاد تعادل صحیح انگیزه های خود و نتایج مورد انتظار را در او ایجاد کنند. یعنی کودک باید بفهمد که تمام اعمال او عواقب خاصی را به دنبال خواهد داشت. در عین حال، ایجاد یک سیستم پاداش مهم است تا کودک مفهومی از رفتار "صحیح" داشته باشد. در واقع بزرگسال کودک را در مسیر درست هدایت می کند و به تدریج مسئولیت رفتار خود را به عهده او می اندازد. شایان ذکر است که بزرگ‌ترین اشتباه والدین این است که سعی می‌کنند فرزند خود را با آموزش خودکنترلی از طریق تنبیه، «تربیت» کنند. این استراتژی اساساً اشتباه است و می تواند در آینده منجر به ایجاد اختلالات روانی جدی در کودک شود.

در اصلاح تکانشگری در کودکان پیش دبستانی و دانش آموزان کوچکتر بازی های مشترکی است که شامل مهار تکانه ها و در نظر گرفتن علایق سایر شرکت کنندگان است. در آینده، فعالیت های آموزشی بیشتر به عادی سازی فعالیت های رفتاری کمک خواهد کرد.

مطالبی در مورد آموزش اصلاحی با موضوع:

قسمت پنجم به رفتارهای تکانشی کودکان می پردازد

دانلود:

پیش نمایش:

رفتار تکانشی

شاید رفتار تکانشی کودکان مانند هیچ کس دیگری باعث انتقاد و گلایه فراوان والدین و مربیان شود. چنین رفتاری از اقدامات کودک تشکیل شده است که او در اولین انگیزه انجام می دهد، تحت تأثیر شرایط بیرونی، یک تصور قوی، بدون وزن کردن تمام جوانب مثبت و منفی. کودک سریع و مستقیم واکنش نشان می دهد و اغلب به همان سرعت از اعمال خود پشیمان می شود.

با رفتار تکانشی، کودک در درجه اول توسط فرصتی برای ارضای خواسته های خود، برای ابراز احساس موج می زند. در این مورد، البته، هدف خاصی تعیین نمی شود، آگاهی بر نتیجه به دست آمده و پیامدهای اقدامات تکانشی متمرکز نمی شود. این تفاوت رفتار تکانشی با رفتار قاطع است. دومی نیز شامل واکنش سریع است، اما با تفکر در مورد موقعیت و گرفتن مناسب ترین و آگاهانه ترین تصمیم ها همراه است.

کودک با رفتار تکانشی، اول از همه، با فعالیت حرکتی باورنکردنی و افزایش حواس پرتی، بی توجهی متمایز می شود. او مدام با دست و پا حرکات بی قراری انجام می دهد. نشستن روی صندلی، پیچیدن، چرخیدن؛ به راحتی توسط محرک های خارجی پرت می شود. به سختی منتظر نوبت خود در طول بازی ها، کلاس ها، در موقعیت های دیگر است. اغلب بدون تردید به سوالات پاسخ می دهد. در حفظ توجه هنگام انجام وظایف یا در حین بازی مشکل دارد. اغلب از یک عمل ناتمام به عمل دیگر می پرد. نمی تواند آرام، آرام بازی کند، در بازی ها و فعالیت های کودکان دیگر دخالت می کند. بدون اینکه به عواقب آن فکر کند مرتکب اعمال خطرناک می شود. اغلب یک کودک با رفتار تکانشی شروع به انجام یک کار بدون گوش دادن به دستورالعمل ها می کند، اما پس از مدتی معلوم می شود که نمی داند چه باید بکند. سپس کودک یا به کارهای بی هدف ادامه می دهد، یا به طور مداوم می پرسد چه کاری و چگونه انجام دهد. در طول انجام کار چندین بار هدف را تغییر می دهد و در برخی موارد ممکن است آن را به کلی فراموش کند. سعی نمی کند به نحوی کار خود را سازماندهی کند تا انجام کار را تسهیل کند. از وسایل پیشنهادی استفاده نمی کند، بنابراین اشتباهات زیادی مرتکب می شود که نمی بیند و اصلاح نمی کند.

کودکی که رفتار تکانشی دارد، بدون توجه به آنچه که انجام می دهد، دائما در حال حرکت است. هر عنصر حرکت او سریع و فعال است، اما به طور کلی حرکات اضافی، جانبی، غیر ضروری و حتی وسواسی زیادی وجود دارد. اغلب، کودکان با رفتار تکانشی با هماهنگی فضایی ناکافی حرکات مشخص می شوند. کودک، همانطور که بود، در فضا "جا نمی شود" (اشیا را لمس می کند، به گوشه ها برخورد می کند، اسکله ها). علیرغم این واقعیت که چنین کودکانی اغلب حالت های چهره "زنده"، چشم های متحرک، گفتار سریع دارند، اغلب به نظر می رسد خارج از موقعیت (درس، بازی، ارتباط) هستند و پس از مدتی دوباره به آن "باز می گردند". اثربخشی فعالیت "پاشیدن" در رفتار تکانشی همیشه از کیفیت بالایی برخوردار نیست و اغلب آنچه آغاز شده است به پایان نمی رسد. همچنین نمی توان پیش بینی کرد که او در لحظه بعدی چه خواهد کرد. خود بچه هم این را نمی داند. او بدون فکر کردن به عواقب آن دست به عمل می‌زند، هر چند که برنامه‌ریزی بدی نمی‌کند و خودش هم به خاطر حادثه‌ای که مقصر آن می‌شود، صمیمانه ناراحت است. چنین کودکی به راحتی تنبیه را تحمل می کند ، شر را تحمل نمی کند ، دائماً با همسالان خود نزاع می کند و بلافاصله آشتی می کند. این پر سر و صداترین کودک در جامعه کودکان است. کودکان دارای رفتار تکانشی به سختی با مدرسه سازگار می شوند، به خوبی در تیم قرار نمی گیرند و اغلب در روابط با همسالان خود مشکلات مختلفی دارند. ویژگی های ناسازگار رفتار چنین کودکانی گواه سازوکارهای تنظیمی ناکافی روان در آنها و بالاتر از همه خودکنترلی به عنوان مهم ترین شرط و پیوند ضروری در رشد رفتار ارادی است.

علاوه بر مبنای روانشناختی، رفتار تکانشی ممکن است دلایل فیزیولوژیکی نیز داشته باشد. در این مورد، با ضعف کنترل مهاری از قشر مغز، به ویژه، سیستم سیگنال دهی دوم - گفتار توضیح داده می شود. به گفته روانشناسان، گفتار ابزار قدرتمندی برای درک رفتار فرد است. A.R. Luria این تز را مطرح کرد که رشد یک کنش ارادی با توانایی کودک برای اجرای دستورات کلامی بزرگسالان آغاز می شود. در عین حال، اعمال کودک با حرکات غیر ارادی تفاوت اساسی دارد. عمل بر اساس دستورالعمل وسیله ای برای تسلط بر رفتار با واسطه یک علامت گفتاری است. کاری که کودک امروز طبق دستورات کلامی یک بزرگسال انجام می دهد، فردا می تواند در پاسخ به دستوری که بر اساس گفتار درونی خود فرموله شده است، انجام دهد. کودکان دارای رفتار تکانشی در این زمینه شکست عمیقی نشان می دهند. بنابراین، مهربان، شاد، اجتماعی، باعث انتقادات زیادی از سوی بزرگسالان، تحریک همسالان و نیاز به کمک روانشناختی و آموزشی می شوند.

غلبه بر رفتار تکانشی کودکان به تدریج و از طریق آموزش استقامت و خویشتن داری آنها اتفاق می افتد. به کودکان آموزش داده می شود که به اعمال خود فکر کنند و آنها را توجیه کنند، انگیزه های خود را مهار کنند و مسئولیت رفتار خود را بپذیرند. یک وسیله موثر برای اصلاح رفتار تکانشی پیش دبستانی های بزرگتر و دانش آموزان کوچکتر، بازی است. به ویژه، بازی با قوانین و بازی های مشترک طولانی با همسالان. در این بازی‌ها، کودکان دارای رفتار تکانشی ملزم خواهند بود که تکانه‌های فوری خود را مهار کنند، قوانین بازی را رعایت کنند و علایق سایر بازیکنان را در نظر بگیرند.

تکانشگری. تکانه ها، میل به نابودی

تظاهراتی که ممکن است با نقض رفتار تکانشی همراه باشد

با ما تماس بگیرید و ما می توانیم به شما کمک کنیم!

انگیزه برای شکستن یا خرد کردن چیزی

اگر چنین رفتاری اغلب در حالت مسمومیت یا مسمومیت دارویی ظاهر می شود، پزشکان این شرایط را به عنوان انسفالوپاتی سمی طبقه بندی می کنند.

اختلالات کنترل رفتار تکانشی

انواع رفتار تکانشی

انواع مختلفی از رفتار تکانشی وجود دارد، به عنوان مثال:

ویژگی های کلیدی اختلالات کنترل تکانه

بسیاری از اختلالات کنترل تکانه شامل ویژگی های اساسی هستند:

رفتار تکانشی تکراری علیرغم پیامدهای نامطلوب؛

عدم کنترل بر رفتار مشکل ساز؛

میل یا حالت مقاومت ناپذیر برای رفتار تکانشی یا مشارکت در چنین موقعیت هایی.

در لحظات بروز رفتار تکانشی، فرد احساس رضایت می کند.

رفتار تکانشی

آرشیو "تالار علمی دانشجویی"

نسخه کامل کار علمی در قالب PDF موجود است