دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش چند کودک می توانند در کلاس اول باشند؟ چند تا بچه در کلاس هستند. علاقه مند به مدرسه ابتدایی، دختر به کلاس اول می رود، اگر چیزی تغییر نکند، 33 کودک وجود خواهد داشت ...

چند تا بچه در کلاس هستند. علاقه مند به مدرسه ابتدایی، دختر به کلاس اول می رود، اگر چیزی تغییر نکند، 33 کودک وجود خواهد داشت، امسال مدرسه ابتدایی: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش تصمیم برای پذیرش چنین کودکی در کلاس اول ...

دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش بنابراین: استفاده در دبستان؟در سال تحصیلی آینده، حتی دانش آموزان کلاس چهارم از قبل 3 سال منتظر مدرسه ابتدایی هستند.

معلم در دوره ابتدایی «فراتر از برنامه» و از منابع مختلف بسیار می داد. بار مطالعه در کلاس اول. در صورت امکان با ارجاعات به من بگویید. در مدرسه ما در MPEI در آن سال ها یک مدرسه ابتدایی خودکار بسیار جالب وجود داشت: مجاز ...

بار مطالعه در کلاس اول. در صورت امکان با ارجاعات به من بگویید. در مدرسه ما هنوز یک فعالیت فوق برنامه با خشخاش بود بارگیری در مدارس تخصصی. می خواهم بدانم در مدارس دیگر چگونه است. دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش

دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش الزامات وزارت آموزش و پرورش از کجا می توانم استانداردهای تربیت بدنی را پیدا کنم؟ مادران مخصوصا گستاخ در مورد بخشی از دروس (موسیقی، تربیت بدنی) در کلاس عمومی موافق هستند.

استانداردهای تربیت بدنی در کلاس چهارم. توسعه عمومی آموزش و پرورش کودکان. دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش از کجا می توانم استانداردهای تربیت بدنی را پیدا کنم؟

بخش: مشکلات مدرسه (حداکثر تعداد فرزندان در یک کلاس دبستان). دبستان - تعداد بچه های کلاس. در سایر کلاس ها 24 و 25 نفر هستند. آنها قبلاً از نوشتن خسته شده اند و منتظر هستند تا تغییراتی در مدرسه رخ دهد ، آنها از بخش نمی ترسند ، بنابراین ...

بار مطالعه در کلاس اول. در صورت امکان با ارجاعات به من بگویید. در هفته دوم کلاس اول، برنامه زیر تشکیل شد: دوشنبه - 5 درس (اضافی - ICT)، سه شنبه - 6 درس (4 درس، سپس یک پنجره، در درس 6 - آلمانی)، چهارشنبه - 5 درس . ..

دبستان: بارهای مجاز. از کجا می توانم استانداردهای تربیت بدنی را پیدا کنم؟ ارزشیابی در تربیت بدنی پس از آزادی. در دبستان در 1 سال در سه ماهه >.

1 سپتامبر 2012. تعطیلات. آموزش و پرورش کودکان. دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش همچنین به ما هشدار داده شد که در کلاس اول 2 روز 5 درس وجود دارد. پس کجا شکایت کنیم؟

دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش همچنین به ما هشدار داده شد که در کلاس اول 2 روز 5 درس وجود دارد. پس کجا شکایت کنیم؟ هنجارها - کلاس اول - تعداد دروس. یک دانش آموز کلاس اولی در روز چند درس می تواند داشته باشد؟

عصر بخیر! به من بگو چه کسی هنجار مجاز ساعات کلاس پنجم با دوره شش روزه را می داند. ما از اول شهریور هر روز در حال افزایش هستیم. برنامه درسی طبق برنامه ای که تصویب شده توسط هر مدرسه برای خودش تنظیم می شود. و این برنامه برای همه اجباری است...

بخش: دروس، بعد از مدرسه (هنجار ساعات مطالعه برای دانش آموزان). هنجارهای حجم کار برای دانش آموزان رجوع کنید به مدارس بارهای آموزشی دانش آموزان نباید بیش از هنجارهای حداکثر بار مجاز تعیین شده در اساسنامه مدرسه بر اساس توصیه ها باشد.لازم به ذکر است ...

اشغال کلاس.. مدرسه. کودک از 7 تا 10. دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش تصمیم گیری برای پذیرش در کلاس اول چنین کودکی توسط موسس این مدرسه انجام می شود.

دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش همچنین طبق استانداردهای جدید بهداشتی، دروس 35 دقیقه ای در دبستان مجاز است، خودم قضاوت می کنم (مدرسه موسیقی و هنرستان و شنا و اسکیت و باید یاد بگیرم. زیادی...

دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش بارهای مطالعه نباید از استانداردهای زیر تجاوز کند: کلاس اول، سه ماهه اول - سه درس در هر روز و یک ساعت پویا اجباری چند ساعت در هفته در مدارس با ...

دبستان: بارهای مجاز. الزامات وزارت آموزش و پرورش مدرسه متوسطه داخلی سطح فکری کودکانی را که از دبستان می آیند پایین می آورد. نتیجه: کشتن دبستان ضروری است.

بارگیری در مدرسه ابتدایی. ... انتخاب بخش برایم سخت است. آموزش و پرورش کودکان. می گوید که "حداکثر بار مجاز تدریس کلاس برای یک هفته تحصیلی 6 روزه در کلاس دوم 25 ساعت است"، "با این که در استانداردهای بهداشتی ذکر شده است، به لینک مراجعه کنید.

پیش دبستانی کلاس ها 20,5 کلاس‌ها، دروس انتخابی، دروس انتخابی (در کلاس‌های ارشد، دروس کاربردی رشته‌های پروفایل) 1,5 - مشاوره انفرادی و گروهی، فعالیت هایی با ماهیت حرکتی فعال -

هفته تمرین می تواند 5 روزه و 6 روزه باشد. هفته پنج روزه خسته کننده تر است، زیرا برنامه درسی برای دوره کوتاه تری نسبت به هفته 6 روزه برنامه ریزی شده است. علاوه بر این، برای جلوگیری از افزایش تعداد دروس، به طور معمول، ساعات تربیت بدنی و آموزش زیبایی شناسی کاهش می یابد، که بدون ایجاد استراحت مناسب بین دروس با موضوعات دشوار، بار کودکان را به شدت افزایش می دهد. استراحت دو روزه بین هفته های تحصیلی نیز منجر به نقض کلیشه پویا در کودکان و طولانی شدن قابل توجه دوره تمرین در ابتدای هفته آینده می شود. در این راستا در سازمان های آموزشی عمومی با مطالعه عمیق تک تک موضوعات، معرفی هفته 5 روزه مجاز نمی باشد. استفاده از آن در مقطع ابتدایی نیز نامطلوب است.

کلاس ها در مدارس نباید زودتر از ساعت 8 صبح شروع شود و هنگام آموزش به کودکان 6 ساله - زودتر از 9 صبح. شروع زودتر، که با بهینه بیوریتمولوژیک بدن مطابقت ندارد، روند یادگیری مؤثر را مختل می کند و به سرعت منجر به ایجاد خستگی می شود. در موسسات آموزش عمومی که در چند شیفت فعالیت می کنند، دانش آموزان در مقاطع ابتدایی، پنجم، فارغ التحصیلی و پیشرفته باید در نوبت اول تحصیل کنند.

طول درس بهینه در مدارس برای دانش آموزان راهنمایی و دبیرستان 45 دقیقه است. برای کلاس اولی ها، چنین مدت زمانی به دلیل بار استاتیک بیش از حد در صندلی خسته کننده است. علاوه بر این، توانایی توجه فعال فقط برای 30-35 دقیقه حفظ می شود و پس از آن عملکرد به شدت کاهش می یابد. در این راستا در پایه های اول باید از حالت «پله ای» جلسات آموزشی با افزایش تدریجی بار آموزشی استفاده شود. سه درس 35 دقیقه ای برای سپتامبر برنامه ریزی شده است. از سه ماهه دوم - 4 درس 35 دقیقه ای. از دروس نیمه دوم سال - هر کدام 45 دقیقه. درس های زوجی به استثنای درس های آموزش کارگری مجاز نمی باشد. برای دانش آموزان کلاس اول، تعطیلات هفتگی اضافی در طول سال برقرار می شود.

تعداد دروس برای هر دو هفته 5 روزه و 6 روزه نباید بیشتر شود پنجدروس روزانه در مقطع ابتدایی و شش- در دبستان هنگام تدوین برنامه مدرسه باید پویایی ظرفیت کاری دانش آموزان در طول در نظر گرفته شود روز و هفته مدرسه. روزهایی که کمترین ظرفیت کاری را دارند دوشنبه و جمعه هستند: در روز دوشنبه فقط تمرین در فعالیت های آموزشی انجام می شود و در روز جمعه خستگی که در روزهای قبل هفته ظاهر می شود بیشتر خود را نشان می دهد. در روز شنبه، به دلیل احساسات مثبت به دلیل پیش بینی تعطیلات آینده، معمولاً افزایش خاصی در ظرفیت کاری ("انگیزه نهایی") وجود دارد. کارآمدترین آنها سه شنبه و چهارشنبه است، در روز پنجشنبه اولین نشانه های خستگی ظاهر می شود. روزهای پربازده باید بیشتر از بقیه موضوعات دشوار و خسته کننده بارگذاری شوند، در حالی که در روزهای دوشنبه و جمعه توصیه می شود رشته های کمتر دشوار را مطالعه کنید. این روزها انجام کارهای کنترلی و همچنین دادن مقدار بیش از حد پیچیده و زیاد مواد توصیه نمی شود. دشواری موضوعات توسط مقیاس های ویژه (مقیاس های Agarkov V.I.، 1986 و Sivkov I.G.، 1975، جداول 9.9.، 9.10.)، در نقاط تعیین می شود. معمولاً سخت ترین دروس برای کلاس های ارشد شامل ریاضیات، زبان ها، فیزیک، شیمی، برای کلاس های اول - ریاضیات، زبان ها، تاریخ طبیعی، ادبیات است. با این حال، نشان داده شده است که موضوعاتی که دانش‌آموزان تازه شروع به مطالعه می‌کنند، اثر خسته‌کننده‌ای ندارند. به عنوان مثال، در مدرسه ابتدایی خواندن، تاریخ، تاریخ طبیعی، در طبقات متوسط ​​- علوم کامپیوتر، جغرافیا و تاریخ، در دبیرستان - ادبیات، جغرافیا، رشته های مشخصات است.

جدول 9.9 مقیاس دشواری موضوعات برای دانش آموزان جوان تر (Agarkov V.I., 1986)		جدول 9.10 مقیاس دشواری موضوعات برای دانش آموزان بزرگتر (Sivkov I.G.، 1975)
چیز	نمره		چیز	نمره
ریاضیات			ریاضیات، زبان روسی (مدرسه ملی)
زبان روسی (ملی).			زبان خارجی
تاریخ طبیعی			فیزیک شیمی
ادبیات روسی (ملی).			داستان
داستان			علوم طبیعی، جغرافیا
طراحی و موسیقی			فرهنگ بدنی
کار کنید			کار کنید
فرهنگ بدنی			طراحی
			رنگ آمیزی
			آواز خواندن

اگر مجموع امتیازات موضوعات را در هر روز هفته به صورت گرافیکی نمایش دهید، با یک برنامه به درستی ساخته شده، دو افزایش در منحنی مشخص می شود - در روز چهارشنبه و جمعه، یا یک افزایش - در چهارشنبه یا پنجشنبه (شکل 9.2) .

غیرمنطقی برنامه ای در نظر گرفته می شود که در آن بار به طور مساوی در روزهای هفته توزیع می شود یا در روزهای دوشنبه و شنبه غالب است.

پیشگیری از خستگی نه تنها باید از طریق توزیع منطقی بار و اشیاء دشوار حاصل شود در طول هفته، بلکه در هر روز هفته.دشوارترین موضوعات باید در طول دوره ای با کارایی بالا ارائه شوند - در درس دوم یا سوم، موضوعات با دشواری متوسط ​​یا موضوعاتی که سیستم سیگنال دوم را بارگذاری می کنند (زبان روسی، ادبیات، جغرافیا و غیره) - در ابتدای روز مدرسه. تمرینات بدنی، کار، آواز خواندن، نقاشی توصیه می شود که در ساعت 3-4 انجام شود، زمانی که اولین علائم خستگی ظاهر می شود. تحقق نیاز به فعالیت بدنی و همچنین تغییر از فعالیت ذهنی به فعالیت بدنی به تفریح ​​فعال دانش آموزان در این کلاس ها کمک می کند. درس های دوتایی و ترکیب دو یا سه درس سخت پشت سر هم تاثیر منفی بر توان کاری دانش آموزان دارد.

برگزاری دو درس در مقطع ابتدایی ممنوع است. برای دانش آموزان کلاس های 5-9، درس های دوگانه در طول آزمایشگاه، کار آزمایشی، درس های کارگری، تربیت بدنی برای هدف مورد نظر (اسکی، شنا) مجاز است. دروس دوبل در دروس پایه و تخصصی برای دانش آموزان پایه پنجم تا نهم به شرطی مجاز است که پس از یک درس تربیت بدنی یا حداقل 30 دقیقه مکث پویا انجام شود. در پایه های 10-11 درس دو نفره در دروس پایه و تخصصی مجاز است.

درس، و همچنین هفته آموزشی و روز هفته، باید مطابق با منحنی عملکرد ساخته شود: حداکثر بار تا وسط درس داده می شود و تا پایان درس آن را کاهش می دهد.

به منظور افزایش کارایی، علاقه به موضوع، جذب بهتر اطلاعات جدید، کاهش یکنواختی درس در فرآیند آموزشی، از وسایل کمک آموزشی فنی (TUT) به طور فعال استفاده می شود: ویدئو و فیلم، ضبط صدا، فن آوری های کامپیوتری. با این حال، درس نباید با TCO بارگذاری شود، زیرا استفاده از آنها باعث افزایش بار روی سیستم عصبی مرکزی، تحلیلگرهای بینایی و شنوایی می شود. در این راستا، تعداد دروس با استفاده از TCO در طول هفته برای دانش آموزان پایه های پایین تر از 3-4 و در پایه های ارشد از 4-6 بیشتر نباشد. در درس خواندن، استفاده از وسایل فنی صوتی فقط به عنوان کمک صوتی بصری جایز است.

استفاده از فناوری های رایانه ای در تدریس از کلاس دوم مجاز است. مدت زمان کار بر روی کامپیوتر در درس نوشتن در کلاس دوم نباید بیش از 20 دقیقه باشد، در کلاس سوم - بیش از 26 دقیقه. در دروس ریاضیات در کلاس دوم - بیش از 15 دقیقه، در سوم - بیش از 20 دقیقه.

جزء اجباری در ساختار روز مدرسه است تغییر دادن، به شما امکان می دهد با تفریحات فعال استرس را از بین ببرید و از خستگی جلوگیری کنید. تغییرات باید بعد از هر درس باشد. مدت زمان آنها باید حداقل 10 دقیقه باشد و یک استراحت بزرگ که معمولاً بعد از 2 درس ترتیب داده می شود، باید 30 دقیقه باشد. همچنین می توان به جای یک استراحت 30 دقیقه ای، دو استراحت بزرگ 20 دقیقه ای داشت. تاثیرگذارترین تاثیر بر بدن دانش آموز با تغییراتی است که در هوای تازه در بازی های خارج از منزل انجام می شود.

در روال روزانه دانش آموزان، بر خلاف پیش دبستانی ها، یک جزء جدید ظاهر می شود - مشق شبکه مدت آن از 1-2 ساعت در پایه های پایین تر به 4 ساعت یا بیشتر در بزرگترها افزایش می یابد. حجم زیاد و پیچیدگی مطالب اختصاص داده شده برای خودآموزی، ناتوانی در سازماندهی منطقی کار، مشکلات در درک موضوع منجر به افزایش قابل توجه زمان صرف شده برای انجام تکالیف به دلیل کاهش شدید زمان صرف شده توسط کودکان در مدرسه می شود. هوای تازه و در نتیجه کاهش فعالیت حرکتی فعال و مقاومت بدن. برای جلوگیری از تظاهرات منفی بار کاری بیش از حد توسط تکالیف، لازم است مدت زمان مجاز آنها رعایت شود (جدول 9.7)، و همچنین کلیشه خاصی از عملکرد ایجاد شود. شما نمی توانید بلافاصله بعد از مدرسه و غذا شروع به کلاس کنید. 1.5-2 ساعت قبل از کلاس باید ابتدا برای بازی های خارج از منزل و سپس در پایان بقیه، برای پیاده روی آرام در هوای تازه استفاده شود. توصیه می شود آماده سازی دروس را همزمان شروع کنید و هر 40-45 دقیقه یک بار استراحت کوتاه کنید. اگر اجرای کلاس ها به 2-3 ساعت یا بیشتر نیاز دارد، استراحت طولانی تر با هوای تازه بهینه است.

ماندن در هوای تازه یکی از اجزای ضروری برنامه روزانه دانش آموزان است که نقش آن به دلیل تأثیر قوی سلامت بخش، توسعه و سفت کنندگی آن است. مدت آن برای دانش آموزان کوچکتر باید حداقل 3-3.5 ساعت و برای دانش آموزان بزرگتر 2-2.5 ساعت باشد.

یک اثر مفید بر روی بدن استراحتی به انتخاب خودتان در اوقات فراغت شما دارد. فعالیت های فوق برنامه متنوع است: شرکت در محافل، درس های موسیقی، مجسمه سازی، رقص، ورزش، خواندن کتاب، تماشای تلویزیون، بازی با رایانه، شرکت در کنسرت، کار مفید اجتماعی، کمک در خانه و غیره. این شکل از تفریح ​​که در آن عنصر اجبار وجود ندارد، احساسات مثبت شکل می گیرد، احساس رضایت از کار انجام شده، ایجاد اعتماد به نفس، رشد توانایی های کودکان و غیره. نامحدود در زمان و از نظر درجه بار، به عنوان یک قاعده، منجر به ایجاد خستگی شدید و اغلب آسیب شناسی جدی می شود. این امر به ویژه در مورد گذراندن ساعات زیادی در مقابل تلویزیون و سرگرمی جهانی برای رایانه، که به دست آوردن ویژگی های شیدایی رایانه ای است، صدق می کند.

فعالیت های خود انتخابی نباید به قیمت کاهش استراحت فعال و خواب انجام شود. مدت خواب شبانه برای دانش آموزان کوچکتر باید حداقل 10 ساعت، برای دانش آموزان راهنمایی - حداقل 9 ساعت و برای دانش آموزان دبیرستان - 8-8.5 ساعت باشد. در عین حال، دانش آموزان 6 ساله مدرسه باید 1 ساعت خواب در روز داشته باشند. خواب روزانه نیز برای کودکان 7 ساله و همچنین برای دانش آموزان در سنین مختلف در دوره های افزایش بار یادگیری توصیه می شود.

کریوتسوا زویا و پوپووا ایرا

ما تصمیم گرفتیم بفهمیم که آیا بار مطالعه بر سلامت دانش آموزان مدرسه ما تأثیر می گذارد یا خیر.

فرضیه پروژه: بین بار آموزشی و سلامت دانش آموزان رابطه مستقیم وجود دارد.

هدف پروژه: پی بردن به تأثیر بار مطالعه بر سلامت دانش آموزان

با کار روی موضوعی که برای ما مرتبط و جالب است، تعدادی کار را شناسایی کرده ایم:
1. برای مطالعه وضعیت سلامت دانش آموزان از MOU "مدرسه متوسطه از Srednekolymsk".
2. بررسی انحرافات در وضعیت سلامتی دانش آموزان.
3. بررسی علل اختلالات سلامت دانش آموزان با تعیین اضطراب و بار مطالعه.
4. تدوین توصیه هایی برای مدیریت مدرسه برای حفظ سلامت دانش آموزان.

در کار از روش های زیر استفاده شد:
 نظری: کار با منابع ادبی (کتاب، مجلات، مقالات روزنامه، منابع اینترنتی).
 تحقیق: کار با مدارک پزشکی، جدول زمانی مدرسه، پرسش از دانش آموزان.
 خلاق: ارائه توصیه

دانلود:

پیش نمایش:

موسسه آموزشی شهری "مدرسه متوسطه سردنکولیمسک"

پروژه در:

تکمیل شده: Krivtsova Zoya 8 "B" کلاس

Popova Ira 8 "B" کلاس

سر: وینوکوروا ماریا ایلینیچنا

معلم زیست شناسی

سردنکولیمسک

سال 2009.

معرفی. 3 ص

1. مشکل سلامت انسان 5 صفحه.

2. سلامت دانش آموز

2.1. تحلیل نظری مسئله

سلامت دانش آموزان مدرسه 8 ص

2.2. تجزیه و تحلیل سلامت و عوارض عمومی

دانش آموزان مدرسه ما 9 ص

3.1. تحقیق در مورد اضطراب دانش آموز 14 ص.

3.2. تجزیه و تحلیل جدول زمانی در مقیاس پیچیدگی 17 صفحه.

صفحه 20 نتیجه گیری

ادبیات. 22 ص.

معرفی

در شرایط مدرن، مشکلات حفظ سلامت جمعیت روسیه به شدت پدیدار شده است. نگرانی ویژه وضعیت سلامت دانش آموزان است. در این سن است که توان تولید مثلی، فکری، کارگری و نظامی کشورها شکل می گیرد. داده های مطالعات متعدد نشان دهنده پویایی نامطلوب شاخص های اصلی سلامت کودکان هنگام رفتن به مدرسه است.

تأثیر مدرسه بر شکل گیری سلامت دانش آموزان طولانی و مستمر است، زیرا در یک مؤسسه آموزشی، کودکان و نوجوانان حداقل 1/3 از روز را در شرایط محیطی و بهداشتی خاص به انجام کار ذهنی فشرده می گذرانند. مشکل سلامتی به ویژه در مناطق شمال دور با شرایط شدید وجودی حاد است که شامل شهر سردنکولیمسک می شود.

ما تصمیم گرفتیم بفهمیم که آیا بار مطالعه بر سلامت دانش آموزان مدرسه ما تأثیر می گذارد یا خیر.

فرضیه پروژه:بین بار آموزشی و سلامت دانش آموزان رابطه مستقیم وجود دارد.

هدف پروژه: برای کشف تأثیر بار مطالعه بر سلامت دانش آموزان

با کار روی موضوعی که برای ما مرتبط و جالب است، تعدادی از آنها را شناسایی کرده ایموظایف:

1. برای مطالعه وضعیت سلامتی دانش آموزان مدرسه تفاهم نامه "مدرسه متوسطه سردنکولیمسک".
2. بررسی انحرافات در وضعیت سلامتی دانش آموزان.
3. بررسی علل اختلالات سلامت در دانش آموزان با تعیین اضطراب و بار مطالعه.
4. ارائه توصیه هایی برای مدیریت مدرسه برای حفظ سلامت دانش آموزان.

در کار از روش های زیر استفاده شد:

1. نظری: کار با منابع ادبی (کتاب، مجلات، مقالات روزنامه، منابع اینترنتی).
2. تحقیق: کار با پرونده های پزشکی، برنامه های مدرسه، نظرسنجی دانش آموزان.
3. خلاق: ارائه توصیه

1. مشکل سلامت انسان

"سلامتی همه چیز نیست، اما همه چیز بدون سلامتی هیچ است." /سقراط/

شوپنهاور یک بار گفت: "یک گدای سالم از یک پادشاه ثروتمندتر است." سلامتی یک ارزش است، یک ذخیره طلایی، یک ذخیره گرانبها از زندگی، که همه خواص دیگر زندگی را تعیین می کند.

یک حالت شگفت انگیز در زندگی یک انسان وجود دارد: وقتی "آن" وجود دارد، آن را احساس نمی کند. به محض اینکه "آن" از دست رفت، "درد" ظاهر می شود: شیطانی، موذیانه، غیر قابل تحمل. درد نشانه مشکل در بدن ما است. این خاصیت شگفت انگیز سلامت انسان است که سقراط مدتها پیش در مورد آن گفته است: "سلامتی همه چیز نیست، اما همه چیز بدون سلامتی هیچ است." اگر سلامتی وجود دارد - یک فرد شادی می کند، با آرامش زندگی می کند و کار می کند، درس می خواند، فوتبال یا والیبال بازی می کند، به یک قرار می رود. یک فرد سالم قابل اعتماد و توانا است، او همیشه "می تواند"، همیشه "می خواهد"، او با خوشحالی زندگی می کند و به دیگران کمک می کند تا خوب زندگی کنند. نمی توان بدون سلامتی زندگی کرد، نمی توان عاشق بود، نمی توان زیبا و جذاب بود.

انسان فرزند زمین و کیهان است. مردم فرزندان بهشت ​​هستند، فرزندان خورشید. اما زمینی ها اول از همه فرزندان سیاره زمین هستند. ما فرزندان مادر وطن خود هستیم، ما فرزندان مادر و پدرمان، خانواده خود هستیم. خوشبختی هر یک از ما در سلامت خانواده است و افراد خوشبخت کسانی هستند که از رفتن به مدرسه و کار خوشحال می شوند.

برای اینکه فرد سالم باشد، باید در کشوری زندگی کند که حفظ سلامتی دارد. از سال 1992، روسیه به یک کشور خالی از سکنه تبدیل شده است، نرخ مرگ و میر جمعیت بیش از 2 برابر بیشتر از نرخ تولد است، پیری شدید جمعیت وجود دارد، آسیب شناسی روانی، فرسودگی روحی در حال رشد است، خستگی ذهنی مزمن و افسردگی همه گروه های جمعیت ذکر شده است. وضعیت در بسیاری از خانواده ها، مدارس، موسسات با سطح استرس بالا قابل مقایسه است.

برای تبدیل روسیه به یک کشور حافظ سلامت، مشکلات زیر باید حل شود:

1. برای سالم بودن، یک فرد باید در یک محیط زیست محیطی حافظ سلامت زندگی کند. روسیه امروز کشوری است با خاک آلوده به آفت کش ها، فضای مسموم شهرها، آب آشامیدنی بی کیفیت. آلودگی محیطی منجر به تنش ایمنی و نقص ایمنی شد که منجر به افزایش بیماری‌های عفونی شد.
2. برای اینکه انسان سالم باشد باید در یک شهر سالم زندگی کند. یک شهروند 80 درصد از زمان روزانه را در داخل خانه می گذراند. شهر یک محیط خاص است که با تمرکز افراد، بتن، انرژی، مواد شیمیایی، آفت کش ها تعیین می شود. این شهر کانونی از سر و صدا، جریان اطلاعات، فرهنگ و ضد فرهنگ، تلویزیون / اضافه بار برای سیستم عصبی / عامل بیماری زا است.

تا به امروز، دولت فدراسیون روسیه موقعیت خود را در مورد بهداشت در قانون پروژه ملی "سلامت" تثبیت کرده است، که تا سال 2008 از وخامت سلامت جمعیت روسیه جلوگیری می کند و تا سال 2015 به سطح شاخص های مربوطه می رسد. در کشورهای اروپای شرقی

رئیس اتاق حساب فدراسیون روسیه سرگئی استپاشین تاکید کرد که تا آن زمان کارایی مدیریت بهداشت عمومی افزایش می یابد، تشکیل یک سیستم آموزش پرسنل پزشکی تکمیل می شود و پایه مادی و فنی موسسات پزشکی توسعه می یابد. و تقویت شد. در این میان، به گفته وی، سطح مراقبت های بهداشتی داخلی به اندازه کافی بالا نیست.

عوامل مؤثر بر سلامت انسان عبارتند از: ژنتیک، محیطی، اجتماعی، روانی، پزشکی و فرهنگی. نسبت آنها در نمودار 1 نشان داده شده است.

انسان سالم به دنیا نمی آید: ما فقط با پتانسیل سالم به دنیا می آییم. خانواده و مدرسه باید در مورد سلامت و حفظ آن به هر کودک آگاهی بدهد.

2. سلامت دانش آموز

2.1. تحلیل نظری مشکل سلامت دانش آموزان مدارس

مطابق با قانون فدراسیون روسیه "در مورد آموزش"، سلامت انسان به عنوان یک حوزه اولویت سیاست دولتی در زمینه آموزش طبقه بندی می شود. و این مهمتر از همه این است که، به گفته وزارت بهداشت و صنعت پزشکی و کمیته دولتی نظارت اپیدمیولوژیک روسیه، تنها 14٪ از کودکان عملا سالم هستند. 50٪ دارای انحرافات عملکردی هستند. 35-40٪ - بیماری های مزمن.

بسیاری از دانش‌آموزان دارای رشد فیزیکی نامتناسب، کمبود وزن، کاهش قدرت عضلانی، ظرفیت ریه و غیره هستند که در عملکرد کلی نسل جوان مشکلاتی ایجاد می‌کند.

حدود 7.5 میلیون کودک در روسیه از بیماری های حوزه عصبی-روانی رنج می برند. اکثر این کودکان در کلاس های معمولی درس می خوانند.

وضعیت سلامتی به طور مستقیم بر شکل گیری شخصیت تأثیر می گذارد. ظاهراً نیازی به اثبات اینکه بهای سلامتی یک ملت برای رفاه و سعادت آن چقدر گران است وجود ندارد.

این وضعیت سلامتی تا حد زیادی در دوران کودکی از جمله در مدرسه شکل می گیرد.

همانطور که آمارهای پزشکی به ما اطلاع می دهد و تجزیه و تحلیل مطالعات تشخیصی اخیر، سلامت دانش آموزان رو به وخامت است، علیرغم تلاش مدیریت مدرسه و کل کادر آموزشی، ما را نگران می کند تا در مورد مشکل سلامت و تاثیر آن بر موفقیت آموزش صحبت کنیم. و وضعیت رشد کودکان

2.2. سلامت و تجزیه و تحلیل عوارض عمومی دانش آموزان مدرسه در مدرسه ما

وضعیت چگونه است، موضوع را در مهم ترین جهت زندگی مدرسه ای فرزندان مدرسه خود در داده های جدول شماره 1 در نظر خواهیم گرفت.

میز 1.

شاخص های بیماری های دانش آموزان طبق تفاهم نامه "مدرسه متوسطه سردنکولیمسک" (طبق داده های معاینه پزشکی در سال 2008)

شماره p / p	بیماری	تعداد افراد	درصد نسبت کل
	چشم انداز		27,8
	اختلال پوسچر
	گوش و حلق و بینی - بیماری ها
	سیستم عصبی
	دستگاه تنفسی
	سیستم قلبی عروقی
	بیماری های آلرژیک
	سیستم غدد درون ریز
	دستگاه گوارش (از جمله پوسیدگی)		60,8
	نقائص هنگام تولد
	بیماری های خونی
	اختلال گفتار
	کف پای صاف
	مراجعه به ارتوپد
	چاقی
	معلول
	بیماری کلیوی

یک نظرسنجی از دانش آموزان مدارس که در سال 2008 انجام شد انواع بیماری های زیر را نشان داد:

1. در وهله اول - بیماری های دستگاه گوارش (در 60.8٪ از دانش آموزان)
2. در رتبه دوم اختلالات بینایی قرار دارند (تقریباً 28٪ از دانش آموزان)
3. در رتبه سوم بیماری های سیستم عصبی (در 8.5٪ از دانش آموزان) قرار دارد.
4. میزان بیماری های گوش و حلق و بینی (4.1%)، بیماری های قلبی عروقی (4.1%)، سیستم تنفسی (3.9%) و غدد درون ریز (3.2%) و همچنین چاقی (در 3% از دانش آموزان مدرسه) بسیار بالا است.
5. در مجموع 21 معلول در مدرسه وجود دارد که 3.5 درصد از کل دانش آموزان را تشکیل می دهند.

درصد بسیار بالایی از بیماری های گوارشی را می توان با تغذیه نامناسب، نقض رژیم و عدم رعایت استانداردهای تغذیه توضیح داد. به گفته این پزشک مدرسه، این دسته از بیماری ها در بین دانش آموزان نوبت اول شایع است که شاید به دلیل نداشتن وقت صبحانه دانش آموزان باشد. مدرسه ما به دانش آموزان غذای گرم ارائه می دهد، احتمالاً مشکلات گوارشی کودکان از خانواده سرچشمه می گیرد.

درصد بالای بیماری های چشمی در مدرسه را می توان با ویژگی های کار مدرسه - نیاز به نوشتن زیاد، کار با کتاب یا کامپیوتر - توضیح داد. در عین حال، دانش‌آموزان اغلب موقع نوشتن، وضعیت قرارگیری صحیح، جهت نوری که روی دفترچه یا کتاب می‌افتد، موقعیت دفتر را رعایت نمی‌کنند و گاهی اوقات خود سطح روشنایی کافی نیست.

بیماری های سیستم عصبی نیز می تواند به دلیل تأثیر فشار کاری مدرسه بر دانش آموزان باشد. این ممکن است به دلیل بار زیاد یادگیری و ارتباط بین دانش آموزان و معلمان و غیره باشد.

بیماری های سیستم غدد درون ریز می تواند به دلیل تحرک کم دانش آموزان (کار یکنواخت پشت میز در مدرسه، کامپیوتر)، نامنظم بودن و سوءتغذیه رخ دهد و می تواند در سطح ژنتیکی از قبل تعیین شود.

اعداد ترسناک هستند، بسیاری از دانش آموزان در داروخانه ثبت نام کرده اند. جدول 2 نشان می دهد که بسیاری از دانش آموزان از چندین بیماری مزمن رنج می برند.

جدول 2.

شاخص های معاینه پزشکی دانش آموزان 8 کلاس "B".

نام خانوادگی	متخصص اطفال	متخصص غدد	ارتوپد	گوش و حلق و بینی	دندانپزشک	متخصص مغز و اعصاب	چشم پزشک
بریوزکین ام
بوبیاکین پی
وینوکوروف آ
وینوکورووا تی
گاپیروف وی
دومنتی I
ژیرکوف وی
کوکورینا ال
کریوتسوا ز
میشاکین دی
پوپووا I
پوتاپووا ال
استاونسکایا آر
تاتاریف آ
شابورشین دی
شادرین ام
یاکولف پ

یک ضرب المثل هندی می گوید: "هیچ دوستی برابر با سلامتی نیست، هیچ دشمنی برابر با بیماری نیست."

پزشکان با طبقه بندی بیماری های مدرسه می گویند: بیش از 50 درصد بیماری های به اصطلاح اطلاعاتی هستند. آنها با تعامل نابهینه کودک با محیط اطلاعاتی مرتبط هستند. اینها بیماریهای روان تنی هستند - و زخم معده، و ورم معده، و عصبی، و بیماری های قلبی عروقی. آنها را "بیماری های استرس اطلاعات" می نامند. آنها از عوامل آسیب رساندن به سلامتی یاد می کنند: اجتماعی، خانه و مدرسه.

نتایج تجزیه و تحلیل پرونده های پزشکی رشد گروهی از دانش آموزان کلاس 8 "B" در مقایسه با سال تحصیلی 2005-2006 / پایه پنجم / با سال تحصیلی 2008-2009 / پایه 8 / در جدول نشان داده شده است. 3.

جدول 3.

پویایی توسعه گروه های سلامت دانش آموزان کلاس هشتم "ب".

گروه های بهداشتی	2005-2006 تعداد دانش آموزان	AT %	2007-2008 تعداد دانش آموزان	AT %
1- گروه سلامت		65,22
2- گروه سلامت		30,44		88,23
3- گروه سلامت		4,34		11,77
گروه های فیزیکی
گروه فیزیکی اصلی		86,98		70,59
گروه بدنی آماده سازی		8,68		11,77
گروه بدنی ویژه		4,34		17,64

از تجزیه و تحلیل، نگرانی خاصی افزایش بروز سال به سال و تأثیر آن بر موفقیت آموزش است. نتیجه گیری خود را نشان می دهد: برای عملکرد خوب در آماده شدن برای انجام تکالیف در خانه و تحصیل در مدرسه، این کودکان با سلامتی خود هزینه کردند. در میان این دانش آموزان کودکانی وجود دارند که به طور موازی در موسسات آموزشی اضافی تحصیل می کنند.

شکل گیری سلامت کودک در مرحله 7-18 سالگی تا حد زیادی به شرایط زندگی، ماهیت فرآیند آموزشی و سبک زندگی کودک بستگی دارد.

امروزه گروه‌های اصلی بیماری‌ها که فراوانی آن‌ها در فرآیند تحصیل به شدت افزایش می‌یابد، شامل بیماری‌های اندام‌های بینایی، بافت‌های عضلانی اسکلتی و همبند، اندام‌های گوارشی و اختلالات روانی مرزی است.

از میان عوامل اجتماعی مؤثر در شکل گیری سلامت کودکان، 20 درصد عوامل محیط درون مدرسه ای هستند.

3.1. تحقیق در مورد اضطراب دانش آموز

در ابتدا، گروهی از نوجوانان کلاس 8 "B" را بر اساس روش شناسی توسعه یافته بر اساس "مقیاس اضطراب اجتماعی - موقعیتی" کنداش بررسی کردیم. ویژگی چنین مقیاس هایی به این دلیل است که آزمودنی وجود سطحی از اضطراب را ارزیابی نمی کند، بلکه موقعیتی را تعیین می کند که می تواند باعث ایجاد اضطراب در او شود.

این تکنیک شامل ارزیابی موقعیت‌های سه نوع است:

1. موقعیت های مربوط به مدرسه، ارتباط با

معلم (مدرسه)

2. موقعیت هایی که تصویر خود را فعال می کند

(خودارزیابی).

3. موقعیت های ارتباطی (بین فردی).

دستورالعمل ها

در اینجا موقعیت هایی وجود دارد که دانش آموزان اغلب در زندگی با آنها مواجه می شوند. برخی از آنها ممکن است برای آنها ناخوشایند باشد و باعث ایجاد هیجان، اضطراب، ترس و غیره شود. پرسشنامه شامل سوالاتی از وضعیت مربوط به مدرسه، روابط بین فردی در جامعه و ماهیت شخصی رفتار بود. دانش آموزان سؤالات پرسشنامه موقعیت ها را با دقت مطالعه کرده و آن را در امتیاز ارزیابی می کنند:

0 - اگر شرایط اصلاً به نظر شما نمی رسد

ناخوشایند؛

1 - اگر اوضاع کمی نگران باشد، نگران است.

2- اگر وضعیت به اندازه کافی ناخوشایند باشد و باعث شود

چنان اضطرابی که دانش آموز ترجیح می دهد

از او دوری کنید؛

3- در صورتی که وضعیت بسیار ناخوشایند باشد و باعث شود

اضطراب شدید، ترس و غیره،

4- اگر اوضاع برای او به شدت ناخوشایند باشد، اگر

او نمی تواند او را تحمل کند و او صدا می کند

اضطراب شدید دانش آموز، بسیار قوی است

ترس

پرسشنامه موقعیت ها.

1. در تخته سیاه پاسخ دهید.
2. برو خونه غریبه ها
3. شرکت در مسابقات، مسابقات، المپیادها.
4. با مدیر مدرسه صحبت کنید.
5. به آینده خود فکر کنید.
6. معلم به مجله نگاه می کند و تصمیم می گیرد از چه کسی بپرسد.
7. از شما انتقاد می کنند، به خاطر چیزی شما را سرزنش می کنند.
8. وقتی کاری انجام می دهید تحت نظر هستید.
9. شما یک برگه تست می نویسید.
10. بعد از کنترل، معلم علامت ها را فراخوانی می کند.
11. آنها به شما توجه نمی کنند.
12. چیزی برای شما کار نمی کند.
13. در انتظار والدین از جلسه والدین.
14. شما در خطر شکست هستید.
15. پشت سرت صدای خنده می شنوی
16. تو مدرسه امتحان میدی
17. من نمی فهمم چرا با شما قهر می کنند.
18. در مقابل تعداد زیادی از مخاطبان اجرا کنید.
19. یک کار مهم و تعیین کننده در پیش است.
20. شما توضیحات معلم را متوجه نمی شوید.
21. آنها با شما موافق نیستند، آنها با شما مخالف هستند.
22. شما خود را با دیگران مقایسه می کنید.
23. توانایی های شما در حال آزمایش است.
24. جوری بهت نگاه میکنن که انگار کوچیکه
25. در کلاس، معلم ناگهان از شما سوالی می پرسد.
26. وقتی نزدیک می شوی ساکت می شوند.
27. کار شما در حال ارزیابی است
28. شما به کسب و کار خود فکر می کنید.
29. باید برای خودت تصمیم بگیری
30. شما نمی توانید تکالیف خود را انجام دهید.

پردازش روش.

مطابق با سه نوع موقعیت شناسایی شده با استفاده از این مقیاس، انواع اضطراب زیر تشخیص داده می شود:

مدرسه - 1,4,6,9,10,13,16,20,25,30;

خود ارزیابی - 3،5،12،14،19،22،23،27،28،29;

بین فردی - 2،7،8،11،15،17،18،21،24،26.

نتایج پرسشنامه وضعیت اضطراب در جدول 4 ارائه شده است.

جدول 4. "اضطراب" 8 "B" کلاس.

شماره P/P	نام خانوادگی، نام دانشجو	انواع اضطراب
		مدرسه	خود ارزیابی	درون فردی	عمومی مرحله
	بریوزکین میشا	15 N	14 N	19 N	48 N
	بوبیاکین پاشا	15 N	19 N-P	20 N-P	54 N-P
	وینوکوروف علیک	29 V	18 N-P	20 N-P	67 N-P
	وینوکورووا توما	20 N-P	19 N-P	17 N	56 N-P
	گاپیروف ووا	21 N-P	15 N	23 N-P	59 N-P
	دومنتی ایرا	13 N	11 N	15 N	39 N
	ژیرکوف ووا	18 N-P	19 N	18 N	55 N
	کوکورینا لانا	5 N	11 N	6 N	22 N
	کریوتسوا زویا	4 N	12 N	36 O-V	52 N
	میشاکین دیما	23 N-P	17 N	28 V	68 N-P
	پوپووا ایرا	14 N	13 N	15 N	42 N
	پوتاپووا لوئیز	21 N-P	17 N	20 N	58 N-P
	استاونسکایا رادا	9 N	11 N	9 N	29 N
	تاتاریف آنتون	30 ولت	21 N-P	22 N-P	73 N-P
	شبورشین دنیس	31 V	20 N-P	28 V	79 N-P
	شادرین ماکسیم	21 N-P	15 N	8 N	44 N
	یاکولف پاشا	14 N	12 N	10 N	36 N
	نمره کل
	عمومی ٪	34,3 %	30,0%	35,7 %
	معمولی				47 %
	تا حدودی مرتفع شده است				53 %
	بلند قد
	خیلی بلند

اختصارات: N, normal;

N-P - تا حدودی بالا است.

ب - بالا؛

O-V - بسیار بالا.

نتایج پرسشنامه های دانش آموزان در جدول آمده است که نشان می دهد در گروه مورد مطالعه دانشجویان بیش از نیمی (53%) از کل تعداد در اضطراب افزایش یافته اند.

3.2. تجزیه و تحلیل برنامه در مقیاس پیچیدگی

بار تدریس توسط برنامه های درسی، برنامه های درسی، محتوای کتاب های درسی تعیین می شود و همچنین به سازماندهی فرآیند آموزشی از جمله برنامه دروس، فعالیت های فوق برنامه و فعالیت های فوق برنامه و فوق برنامه دانش آموزان بستگی دارد.

تعداد موضوعات ارائه شده برای مطالعه در حال افزایش است. در نتیجه تعداد اقلام یک ساعته (در هفته) افزایش می یابد. با این حال، این ناکارآمد شناخته شده است. اگر هر یک از فرضیه‌های موجود مکانیسم حفظ را بپذیریم، یک ساعت در هفته برای یک موضوع قادر به راه‌اندازی هیچ یک از مکانیسم‌های حافظه نیست. در این مورد، همه چیز دوباره بر سر دانش آموز می افتد:

افزایش زمان پخت و پز در منزل

تکالیف؛

کاهش زمان حرکت، خواب و

به عنوان یکی از نتایج - بدتر شدن سلامت.

وضعیت عملکردی سیستم های فیزیولوژیکی بدن به وضوح در سطح عملکرد ذهنی دانش آموزان و پویایی آن در طول روز، هفته و سال مدرسه آشکار می شود.

مشخص است که بلافاصله پس از خواب، عملکرد دانش آموزان مدرسه در سطح نسبتاً پایینی قرار دارد. با ورود به روند فعالیت آموزشی، شاخص های عملکرد سیستم های فیزیولوژیکی افزایش می یابد و ظرفیت کار افزایش می یابد و با رسیدن به حداکثر، از ساعت 9-10 صبح تا 12-13 بعد از ظهر در سطح نسبتاً بالایی باقی می ماند. سپس ظرفیت کار شروع به کاهش می کند و نسبتاً کوچک جدید آن از 15 به 17-18 ساعت افزایش می یابد.

مشخص شده است که از درس دوم شاخص های شدت کار (عملکرد ذهنی) بهبود می یابد، در پایان درس ها بدتر می شوند. بنابراین، موضوعات اصلی باید در 2، 3، 4 درس انجام شود.

وقتی سوژه‌های «سخت» و «آسان» در برنامه متناوب می‌شوند، و همچنین موضوعاتی از همان چرخه، کودکان برای مدت طولانی‌تری کار می‌کنند. بررسی پویایی عملکرد ذهنی از ابتدا تا پایان هفته نشان داد که روزهای سه شنبه و چهارشنبه بیشترین عملکرد و روز جمعه کمترین آن است.

ما تصمیم گرفتیم برنامه درسی سه ماهه سوم را به عنوان مثال کلاس 8 "B" تجزیه و تحلیل کنیم. نتایج در جدول 5 نشان داده شده است.

جدول 5.

برنامه هفتگی و ارزشیابی هر درس در مقیاس سختی / سیوکوف، 1998/.

شماره p / p	نام آیتم	مقیاس مشکلات	شماره p / p	نام آیتم	مقیاس مشکلات
	دوشنبه			پنج شنبه
	علم شیمی			جبر
	فیزیک			جغرافیا
	زبان روسی			زبان روسی
	طراحی			زبان انگلیسی
	زیست شناسی			داستان
				یارا
	جمع			جمع
	سهشنبه			جمعه
	انفورماتیک			فیزیک
	فیزیک			جبر
	زبان روسی			فن آوری
	ادبیات			ادبیات
	جغرافیا			انگلیسی
	تربیت بدنی			تربیت بدنی
	جمع			جمع
	چهار شنبه			شنبه
	علم شیمی		1.	جبر	11
2.	هندسه	11	2.	علوم اجتماعی	8
3.	هندسه	11	3.	زبان انگلیسی	10
4.	داستان	8	4.	اصول ایمنی زندگی	5
5.	زیست شناسی	6
6.	جغرافیا	6
	جمع	51		جمع	34

از تجزیه و تحلیل برنامه می توان گفت که در کلاس 8 "B"، برنامه همیشه از نظر فیزیولوژیکی توجیه نمی شود.

تجزیه و تحلیل برنامه جلسات آموزشی این امکان را به وجود آورد که با در نظر گرفتن دشواری نقطه توزیع موضوعات درسی در طول هفته مدرسه گردآوری شده است. در تناوب دروس «سخت» و «آسان» (چهارشنبه، پنجشنبه) تخلفاتی وجود دارد، ترتیب دروس به اشتباه اجرا می شود (اول «سخت»، سپس «آسان» و سپس دوباره «سخت»)، در روز چهارشنبه. امتیاز خیلی بالا است، اگرچه در این روز است، باید پیچیدگی برنامه را کاهش دهید.

هنگام تنظیم برنامه، روزهای افزایش و کاهش ظرفیت کاری، زمان مطلوب برای تمرین موضوعات پیچیده و دشوار، همیشه در نظر گرفته نمی شود.

به نظر ما همه اینها می تواند باعث خستگی شود و کیفیت عملکرد تحصیلی و سلامت دانش آموزان را تحت تاثیر قرار دهد.

این برنامه نکات مثبتی نیز دارد. به عنوان مثال، نمره کلی پایین در روز دوشنبه و شنبه، تناوب خوب دروس در روز جمعه و شنبه. در وسط هفته موضوعات اساسی و دشوار زیادی وجود دارد، دروس آخر اغلب "آسان" است.

الزامات بهداشتی برای سازماندهی درس برآورده شده است. مدت زمان دروس مدرسه در کلیه کلاس ها 40 دقیقه است، همچنین 15 دقیقه استراحت بزرگ (بعد از درس سوم) وجود دارد. چنین تغییراتی به شما امکان می دهد با آرامش غذا بخورید، بازی های فعال انجام دهید و غیره.

نتیجه

از دیدگاه تربیتی می توان گفت: «تنها در بدن سالم می توان ذهن سالمی داشت».

کودکی که سلامت خود را زود از دست داده است فردی با مجموعه ای از مشکلات است ، زیرا یک مانع غیرقابل عبور در راه رشد و تحقق خود او ایجاد می شود - بیماری که مبارزه با آن می تواند تمام توان او را بگیرد. آمارهای بی‌علاقه حاکی از آن است که 90 درصد از فارغ‌التحصیلان مدرسه، دیوارهای آن را به طور مزمن ترک می‌کنند. مطالعات پزشکی ادعا می کند که یک دانش آموز تنها در یک سال تحصیلی 20 درصد از سلامت خود را از دست می دهد. چرا دانش آموز در مدرسه سلامت خود را از دست می دهد؟

به گفته وزارت آموزش و پرورش روسیه، از جمله دلایل تأثیرگذار بر سلامت دانش آموزان، 21 درصد عوامل محیط درون مدرسه ای هستند که دلایل آن موارد زیر است:

1. بیشتر ساختمان‌های مدرسه جعبه‌های بزرگی هستند که برای ایجاد احساس ناراحتی در کودک طراحی شده‌اند.
2. دلیل مطلق هیپودینامی است، یعنی. عدم فعالیت بدنی تحرک کم در طول روز مدرسه برای همه کودکان منع مصرف دارد، به ویژه برای پسران.
3. کلاس های درس (کلاس ها) شلوغ و با تهویه ضعیف.
4. مبلمان ناراحت کننده که با قد دانش آموزان همخوانی ندارد.
5. تاثیر بار مطالعه و اضافه بار تکالیف.
6. ثبات در برنامه دروس پشت سر هم با سختی بالا.
7. سایز کلاس بزرگ (در مورد مدرسه ما صدق نمی کند)

با توجه به مطالب گفته شده، مایلم به مدیریت و معلمان مدرسه خود توصیه هایی برای حفظ سلامت دانش آموزان بدهم. بنابراین برای حفظ سلامتی خود باید:

1. برای تکمیل کلاس های درس با مبلمان مطابق با استانداردهای SANPINA، یعنی. رشد دانش آموز
2. به وعده های غذایی غنی شده در کافه تریا مدرسه ادامه دهید.
3. از دقایق تربیت بدنی در دروس خاص (حداقل به صورت موازی) استفاده کنید.
4. انجام تغییرات موبایل - بازی با استفاده از رادیو - همراهی موسیقی.
5. برنامه ای از موضوعات تهیه کنید و آنها را با توجه به سختی آنها تغییر دهید.
6. قوانین تکالیف را رعایت کنید.
7. استفاده از فناوری های شخصیت محور تدریس و کنترل و همچنین آموزش دانش آموزان.
8. با دانش آموزان کار آموزشی انجام دهید و نتایج تحقیقات را به اطلاع والدین برسانید.

فهرست ادبیات استفاده شده

1. Abaskalova N. بهداشت باید آموزش داده شود! - م.، روشنگری، 1366
2. آناستاسوا L.P.، Kuchmenko V.S.، Tsekhmistrenko T.A. شکل گیری یک سبک زندگی سالم در نوجوانان در درس های زیست شناسی: راهنمای روش شناختی. پایه های 6 - 9. - M .: Ventana - Graf, 2006, 208 p.
3. بهداشت کودکان و نوجوانان / اد. V. N. کارداشنکو. - م .: پزشکی، 1980، 440 صفحه.
4. Zabavina S. V. تأثیر روال روزانه بر سلامت دانش آموزان. سایت "زیست شناسی. اول شهریور"
5. زایتسف G.K. وال شناسی مدرسه، 1998.
6. Zverev I.D. خواندن کتاب آناتومی، فیزیولوژی و بهداشت انسان. کمک هزینه برای دانش آموزان 9 کلاس متوسطه. 1989.
7. Koryakova N.I.، Zhelvakova M.A.، Kirillov P.N. آموزش برای توسعه پایدار: جستجو برای استراتژی ها، رویکردها، فناوری ها / راهنمای معلم /.
8. کتاب تمرینات عملی در وه شناسی قسمت 1.
9. Tsekhmistrenko T.A.، Artemenko O.I. و غیره حفظ سلامت و بهبود کیفیت آموزش در مؤسسات آموزشی مناطق شمالی روسیه، 2002.
10. چوماکوف B.N. ارزش شناسی، 1997.
11. دایره المعارف برای کودکان. جلد 18. مرد. قسمت 1. منشأ و ماهیت انسان. نحوه عملکرد بدن هنر سالم بودن / فصل. ویرایش V. A. VOLODIN - M .: آوانتا +، 2002. - 464 صفحه.

با تغییرات و اضافات از:

تحقیقات علمی مدرن ثابت کرده است که بهینه بیوریتمولوژیکی عملکرد ذهنی در کودکان در سن مدرسه در فاصله 10-12 ساعت قرار می گیرد. در این ساعات بیشترین کارایی جذب مواد با کمترین هزینه های روانی فیزیولوژیکی بدن مشاهده می شود.

بنابراین، در برنامه دروس برای دانش آموزان آموزش عمومی ابتدایی، موضوعات اصلی باید در 2-3 درس و برای دانش آموزان آموزش عمومی عمومی پایه و متوسطه - در 2، 3، 4 درس تدریس شود.

عملکرد ذهنی دانش آموزان در روزهای مختلف هفته مدرسه یکسان نیست. سطح آن نسبت به اواسط هفته افزایش می یابد و در ابتدای (دوشنبه) و در پایان (جمعه) هفته پایین می ماند.

بنابراین، توزیع بار مطالعه در طول هفته به گونه ای ساخته شده است که بیشترین حجم آن در سه شنبه و (یا) چهارشنبه باشد. در این روزها، برنامه درسی شامل موضوعاتی است که با بالاترین نمره در مقیاس دشواری (جدول 1، این پیوست) یا با میانگین نمره و کمترین نمره در مقیاس دشواری، اما به تعداد بیشتر از روزهای دیگر مطابقت دارد. تو هفته. ارائه مطالب جدید، تست ها باید در 2-4 درس در اواسط هفته مدرسه انجام شود.

اقلامی که برای آماده سازی منزل نیاز به زمان زیادی دارند، نباید در یک روز گروه بندی شوند.

هنگام برنامه ریزی دروس برای دانش آموزان ابتدایی، متوسطه و ارشد، استفاده از جداول 1-3 ضروری است که در آن درجه سختی هر موضوع تحصیلی بر حسب امتیاز رتبه بندی شده است.

با یک برنامه درسی که به درستی طراحی شده باشد، بیشترین امتیاز در روز برای مجموع همه دروس باید در سه شنبه و (یا) چهارشنبه باشد.

میز 1

مقیاس دشواری موضوع برای پایه های 1 تا 4

موضوعات عمومی
ریاضیات
روسی (ملی، زبان خارجی)
تاریخ طبیعی، علوم کامپیوتر
ادبیات روسی (ملی).
تاریخچه (4 کلاس)
طراحی و موسیقی
فرهنگ بدنی

جدول 2

مقیاس دشواری موضوعات مورد مطالعه در پایه های 5-9

موضوعات عمومی	تعداد امتیازات (درجه سختی)
هندسه
اقتصاد
طراحی
فرهنگ هنری جهانی (MHK)
زیست شناسی
ریاضیات
زبان خارجی
زبان روسی
تاریخ محلی
تاریخ طبیعی
جغرافیا
مدنی
ادبیات
فرهنگ بدنی
بوم شناسی
انفورماتیک

جدول 3

مقیاس دشواری موضوعات مورد مطالعه در پایه های 10-11

موضوعات عمومی	تعداد امتیاز (رتبه سختی)
هندسه،
زبان روسی
ادبیات، زبان خارجی
زیست شناسی
انفورماتیک، اقتصاد
علوم اجتماعی،			پیوست 4. >> مجموعه پیشنهادی تمرینات دقیقه فرهنگ بدنی
	محتوا فرمان رئیس دکتر بهداشتی دولتی فدراسیون روسیه در 29 دسامبر 2010 N 189 "در مورد تایید SanPiN 2.4.2.2821-10 ...

$/racorn

اداره منطقه ای این اداره اطلاعاتی را در مورد توزیع بار آموزشی در مدارس متوسطه در وب سایت خود منتشر کرد.

در این گزارش آمده است که از آغاز سال تحصیلی، این اداره سوالات زیادی از والدین در مورد سازماندهی روند آموزشی و توزیع حجم کار دانش آموزان در مدارس دریافت کرده است. الزامات بهداشتی برای فرآیند آموزشی در مدارس با سند "الزامات بهداشتی و اپیدمیولوژیک برای شرایط و سازماندهی آموزش در موسسات آموزشی" تنظیم می شود.

تعداد ساعات اختصاص داده شده به کلاس درس و فعالیت های فوق برنامه در مجموع نباید از حداکثر بار هفتگی تجاوز کند.

در موسسات با مطالعه عمیق موضوعات فردی، لیسیوم ها و سالن های ورزشی، آموزش فقط در نوبت اول انجام می شود. در موسساتی که در دو نوبت فعالیت می کنند، تدریس پایه های اول، پنجم، پایانی نهم و یازدهم و کلاس های آموزش جبرانی نیز در نوبت اول ساماندهی شود.

حجم حداکثر بار مجاز در طول روز:

- برای دانش آموزان کلاس اول - حداکثر چهار درس و یک روز در هفته - حداکثر پنج درس، با هزینه یک درس تربیت بدنی.

- برای دانش آموزان کلاس دوم و چهارم - حداکثر پنج درس و شش درس یک بار در هفته به هزینه یک درس تربیت بدنی در طول یک هفته مدرسه شش روزه.

- برای دانش آموزان کلاس های پنجم و ششم - حداکثر شش درس.

- برای دانش آموزان پایه های هفتم و یازدهم - حداکثر هفت درس.

تحقیقات علمی نشان داده است که سطح بهینه عملکرد ذهنی در کودکان در سن مدرسه در فاصله 10:00 تا 12:00 قرار دارد. در این ساعات بیشترین کارایی جذب مواد با کمترین هزینه های روانی فیزیولوژیکی بدن مشاهده می شود. بنابراین، برای دانش آموزان کلاس اول، سخت ترین دروس باید در درس دوم تدریس شود; کلاس های دوم و چهارم - در درس های دوم و سوم؛ برای دانش آموزان کلاس های پنجم و یازدهم - در درس های دوم و چهارم.

عملکرد ذهنی دانش آموزان در روزهای مختلف هفته یکسان نیست. سطح کارایی نسبت به اواسط هفته افزایش می یابد و در ابتدای هفته تحصیلی، در روز دوشنبه و در پایان، یعنی روز جمعه، پایین می ماند. بنابراین، توزیع بار مطالعه در طول هفته به گونه ای ساخته شده است که بیشترین حجم آن در روز سه شنبه یا چهارشنبه باشد.

مدت زمان درس در کلیه کلاس ها به استثنای کلاس اول نباید از 45 دقیقه بیشتر باشد. آموزش "کلاس اول" باید با رعایت الزامات اضافی انجام شود:

- جلسات آموزشی در هفته مدرسه پنج روزه و فقط در نوبت اول برگزار می شود.

- از حالت آموزش "پله ای" استفاده می شود: در سپتامبر، اکتبر - سه درس در روز به مدت 35 دقیقه، در نوامبر-دسامبر - چهار درس به مدت 35 دقیقه. در ژانویه تا مه - چهار درس 45 دقیقه ای.

- آموزش بدون نمره دادن به دانش دانش آموزان و تکالیف انجام می شود.

- تعطیلات هفتگی اضافی در اواسط سه ماهه سوم تحت روش سنتی مطالعه معرفی می شود.

مدت زمان استراحت بین دروس باید حداقل ده دقیقه باشد؛ برای سازماندهی تغذیه کودکان بعد از درس دوم و سوم، دو استراحت هر کدام 20 دقیقه تعیین می شود.

برای رفع نیاز بیولوژیکی حرکت، صرف نظر از سن دانش‌آموزان، برگزاری حداقل سه درس تربیت بدنی در هفته توصیه می‌شود. توصیه می شود تربیت بدنی جزو آخرین دروس قرار گیرد. بعد از آنها درسی با تکالیف کتبی و تستی وجود ندارد.

آژانس تصریح می کند که در صورت نقض این الزامات در مدارس، می توانید به صورت کتبی به بخش Rospotrebnadzor برای منطقه تومسک درخواست دهید: موسسه از نظر انطباق با قوانین و مقررات بهداشتی و اپیدمیولوژیک بررسی می شود.