Henkilökohtainen kasvu ja kehitys on prosessi, jossa fyysisen, emotionaalisen, älyllisen, henkisen, sosiaalisen ja taloudellisen tilasi parannukset täydellistyvät.

Nämä prosessit käynnistyvät usein suuresta elämäntapahtumasta, joka inspiroi sinua parantamaan ja voimaannuttamaan itseäsi ja vapauttamaan täyden potentiaalisi. Tuloksena on tyydyttävämpi ja merkityksellisempi elämä, joka ilmenee ihmissuhteesi, työpaikkasi, itsetuntosi ja itseluottamuksesi sekä maailmankuvasi.

Henkilökohtainen kasvu on välttämätöntä terveyttä, onnea, kunnianhimoa ja saavutuksia. Ihmisenä sinulla on hämmästyttävä potentiaali jatkuvasti ottaa vastaan ​​ja voittaa elämän tuomat uudet haasteet.

Tiessä on haarukka ja oikea polku ei ole selvä - Mitä aiot tehdä? Monille ihmisille tämä ahdinko näyttää vaikealta ja mahdottomalta tehtävältä, mutta jos tiedät tarkalleen, mitä haluat elämältä, vastaus on ilmeinen.

On muutamia asioita, jos niitä on, joita et voi saavuttaa, jos todella haluat saavuttaa ne. Tärkeintä on, että haluat tavoittaa heidät tarpeeksi motivoidaksesi itsesi toimiin.

Monet ihmiset estävät henkilökohtaista kasvuaan kieltäytymällä ryhtymästä toimiin. He keksivät paljon tekosyitä. Jos et halua olla heidän kaltaisiaan, sinun on kehitettävä yksilöllinen lähestymistapa henkilökohtaiseen kasvuisi. Henkilökohtainen kasvu antaa sinun paitsi ratkaista uusia ongelmia, opit aktiivisesti etsimään näitä ratkaisuja.

Oikean tien löytäminen

Kun teet tämän päätöksen aloittaa oma matkasi henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen, otat ensimmäisen askeleen kohti parempaa ja valoisampaa tulevaisuutta. Vaikka matkasi on yksin sinun, käytettävissäsi on työkaluja, joiden avulla saat kaiken irti elämästäsi.

Sen sisältämät inspiroivat, hyödylliset videot, elokuvaluettelo ja kirjat voivat auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työpaikkaasi ja paljon muuta. Jokainen koulutuspäivä sisältää teoreettisen ja käytännön osan. Koulutuksen kokonaishinta 200 ruplaa., ja kurssi 1. päivänä voit saat ilmaiseksi täyttämällä alla oleva lomake.

Vaikka jotkut "asiantuntijat" saattavat kertoa sinulle, että henkilökohtaisen kasvun kehittäminen vaatii intensiivistä henkistä valmistautumista, näin ei käytännössä ole. Kaikki mitä todella tarvitset, on avoin mieli, halu kokeilla uusia asioita ja oivallus, että voit parantaa suorituskykyäsi sitoutumalla ja ponnistelemalla.

Miksi ihminen tarvitsee henkilökohtaista kasvua?

Ihmiset haluavat kasvaa ja kehittyä, koska he ovat tyytymättömiä elämäänsä ja valitsemaansa suuntaan. Sinun täytyy muuttaa suuntaasi ja luoda tyydyttävää elämää henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen prosessi.

Kun aloitat henkilökohtaisen kasvun johtamisen, tulokset ovat loputtomia. Löydät myös itsestäsi tarkoituksen, jota ei ollut aiemmin. Elämän tavoitteet tulevat mahdollisiksi. Käytät koko potentiaalisi hyödyttääksesi itseäsi ja muita. Uusia taitoja ja kykyjä löydetään. Vanhat suhteet vahvistuvat ja uusia alkaa helposti muodostua. Kaikki tämä antaa sinulle sysäyksen lisää itsetuntoasi ja itseluottamustasi.

Jokainen polku henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen on yksilöllinen matka. Ihmisen on ymmärrettävä, mikä polku kuuluu hänelle ja mihin se johtaa. Niitä on kuitenkin monia kysymyksiä, jotka voivat auttaa sinua valitsemaan oman polkusi suunnan:

• Mikä on tämänhetkinen tilasi?
• Arvioi vahvuutesi ja heikkoutesi sekä hyviä ja huonoja tapojasi.
• Mikä on toivomasi tila?
• Ymmärrä, mitä haluat parantaa itsessäsi ja miksi sinun on tärkeää parantaa näitä ominaisuuksia.
• Mitä tarvitset tähän?
• Selvitä, mitä tietoa ja kokemusta tarvitset päästäksesi lähemmäksi haluamaasi itseäsi. Etsi resursseja, jotka auttavat saavuttamaan halutun tilan. Hyvä esimerkki on "7 päivän henkilökohtaisen kehittämisen koulutus", joka edistää sosiaalisten, emotionaalisten, älyllisten ja henkisten ominaisuuksien kasvua ja kehitystä.

Hanki 1. päivän henkilökohtaisen kasvun koulutuskurssi ILMAISEKSI

1. Ymmärrä itsesi

Tämä on ensimmäinen ja ehkä vaikein askel. Missä olet hyvä? Mikä on heikkoutesi? Mitkä ovat elämäsi alueet, jotka todella estävät sinua toteuttamasta unelmiasi?

Ymmärtää itsesi ja mitä haluat elämältä on ensimmäinen ja ehkä vaikein askel henkilökohtaisen kasvun parantamiseksi ja kehittämiseksi. Mutta se on myös arvokkain.

2. Aseta tavoitteesi

Tavoitteen asettaminen ja sen saavuttaminen päivittäin voi antaa sinulle uutta itseluottamusta ja elämäniloa. Mitä todella haluat elämältäsi? Haluatko laihtua ja saada enemmän energiaa? Haluatko menestyä paremmin urallasi? Haluatko parantaa henkilökohtaisia ​​suhteita?

3. Luo suunnitelma

Henkilökohtainen kasvu on elinikäinen matka, ja kuten mikä tahansa matka, sinun on laadittava suunnitelma, jolla pääset määränpäähäsi.

Tavoitteidesi perusteella ymmärrä, miten voit tulla sellaiseksi henkilöksi kuka tavoittaa heidät? Saatat joutua oppimaan lisää hampaiden harjauksesta kahdesti päivässä, jolloin hammaslääkärissä käynti tulee harvemmaksi. joka kuukausi, ja ajan myötä pystyt luomaan kiva pieni alku omalle yrityksellesi. Kehitä henkilökohtaista kasvuasi päivittäin, ja joka kuukausi ja vuosi, voit katsoa taaksepäin tietäen, että sinusta on tulossa paras versio edellisestä itsestäsi.

Ja jos teet tämän tietyllä suunnitelmalla vahvistaaksesi vahvuuksiasi ja vahvistaaksesi heikkouksiasi, voit saavuttaa valtavaa menestystä niillä elämänalueilla, joihin keskityt.

4. Poistu mukavuusalueeltasi

Löydä ja ota yhteyttä ihmisiin, joiden kanssa et ehkä ole aiemmin viettänyt aikaa. Suhtaudu näihin keskusteluihin avoimin mielin, niin opit uusia asioita ja päätät itse. Se tulee auttamaan virkistää elämääsi ja stimuloi luovuuttasi ja seikkailun tunnettasi.

Hyvää päivää, rakkaat lukijat. Olen iloinen nähdessäni sinut blogini sivuilla. Tässä artikkelissa käsittelen aihetta, joka on tärkeä ja kiireellinen monille: henkilökohtaisen kasvun kehittäminen. Jokainen ihminen iästä, kansallisuudesta, taloudellisesta ja sosiaalisesta asemasta riippumatta pyrkii parantamaan. Tämä on yksilön olemassaolon tarkoitus. Vain yksilön jatkuva kasvu auttaa tuomaan hyötyä yhteiskunnalle ja harmoniaa ihmisen sielussa.

Monet ihmiset eivät tiedä, mistä aloittaa matkansa kohti menestyvän ja harmonisen ihmisen ihanteellista elämää. Annan sinulle muutaman vinkin, jotka auttavat sinua pääsemään alkuun ja siirtymään oikeaan suuntaan. Tärkeintä ei ole poiketa suunnitelluista maamerkeistä ja pysyä inspiroituneena.

Motivaatio on yksi henkilökohtaisen kasvun tärkeimmistä hetkistä. Niin kauan kuin muistat, minkä tai kenen puolesta sinun on edettävä, halun menetys ei ole sinulle kauheaa. No, en viivyttele. Siirryn menetelmien kuvaukseen. Motivaatiosta puheen ollen voit lukea täältä:.

1. Visualisointi - sinulla on se, mikä on jo olemassa alitajunnassasi

Useimmat ihmiset näkevät visualisoinnin tulevaisuuden ohjelmointina. Tätä menetelmää voidaan kuitenkin käyttää myös aiempien kokemusten arvioimiseen. Tämä on uskomattoman hyödyllistä, sillä analyysi myötävaikuttaa virheiden ymmärtämiseen ja tietoiseen tulevaisuuteen.

Tehtyään virheen henkilön on yksinkertaisesti velvollisuus analysoida epäonnistuminen. Muuten negatiivinen kokemus ei opeta sinulle mitään, ja kerran tehdyt virheet toistetaan uudelleen.

Visualisointimenetelmä on tehokas iltaisin. On parasta käydä läpi menneitä ennen nukkumaanmenoa. Tänä aikana aivot ovat mahdollisimman rentoutuneet, asetettu lepäämään. Siksi et puutu pieniin asioihin, työhön tai kotitöihin.

Makaa sängyssä tai juot aromaattista teetä, muista tilanteet, joissa teit anteeksiantamattomia virheitä. Mieti, mitä teit väärin ja kuinka olisit voinut välttää nämä ongelmat. Analysoi epäonnistumista, kunnes löydät täydellisen ratkaisun ongelmaan.

Et ehkä pysty miettimään kaikkia yksityiskohtia ja löytämään ulospääsyä yhdessä illassa. Se ei ole ollenkaan pelottavaa. Ajattele ongelmaa niin kauan kuin tarvitset. Pääasia on löytää ratkaisunsa.

Ehkä halun visualisointitaulu auttaa sinua tässä asiassa. Voit lukea hänestä

2. Katse ulkopuolelta - omien vahvuuksien ja heikkouksien löytäminen

Teknologisen kehityksen ansiosta on ilmestynyt monia uusia tapoja kehittää itseään. Voit käyttää tavallista kameraa tietokoneessa, puhelimessa, kamerassa, tabletissa ja muissa laitteissa. Ota kuva tavallisesta päivästäsi ja katso.

Voit tallentaa yhden tärkeän jakson. Esimerkiksi työtapaaminen, keskustelu mahdollisen työnantajan kanssa, kommunikointi lasten tai vanhempien kanssa jne. On tarpeen keskittyä alueisiin, joilla on jännityksiä ja epäonnistumisia.

Kaikki urheilijat käyttävät tätä menetelmää parantaakseen tekniikkaansa. He tallentavat itsensä videolle, katsovat ja analysoivat. Tehdyt virheet näkyvät paremmin näytöllä kuin sisällä oikea elämä. Varsinkin kun on kyse itsestäsi.

Toisten puutteet näyttävät joskus niin ilmeisiltä. Ja joskus omat ihmiset eivät edes huomaa. Päivän videokroniikka näyttää sinulle heikkoutesi. Ymmärrät, mitä sinun on tehtävä, jotta pääset eteenpäin.

3. Päästä eroon tiedon ylikuormituksesta

Aivot ovat jatkuvassa stressissä, jos henkilö saa jatkuvasti uutta tietoa. Liiallinen aktiivisuus ei koskaan tuota positiivisia tuloksia. Huolimatta siitä, kuinka paljon haluat saavuttaa tavoitteesi mahdollisimman pian, sinun on muistettava, että keho tarvitsee lepoa. Muuten suorituskyky heikkenee.

Tärkeä! Päivän aikana sinun tulee pitää säännöllisiä 15 minuutin taukoja. Tässä vaiheessa on suositeltavaa sammuttaa kaikki tietolähteet: TV, tietokone, älypuhelin jne. Istu vain rauhassa ja hiljaisuudessa.

Vaikein asia on sammuttaa ajatukset. Meditaatio kuitenkin auttaa sinua tässä. Voit oppia tekemään sen kirjoista, löydät luettelon artikkelista: "". Voit myös käydä joogatunneilla. Siellä saat taatusti energiapotkua, vapauttaa aivosi ja lepoa sieluasi. Lisäksi kehosi kiittää sinua hyvästä harjoituksesta.

4. Pelkojen torjunta – tee mitä pelkäät

Ongelmat syntyvät peloista ja kyvyttömyydestä käsitellä niitä. Jotkut pelkäävät tavata uusia ihmisiä ja kommunikoida heidän kanssaan, toiset pelkäävät muuttaa tavallista elämäntapaansa.

Tärkeä! Pelko tekee elämästä harmaata, tylsää ja synkkää. Ja mikä tärkeintä, fobiat ovat tärkein henkilökohtaisen kasvun estäjä.

Pelosta eroon pääsemiseksi se on tapettava. Tämä voidaan tehdä vain yhdellä tavalla: tehdä sitä, mikä on pelottavaa. Sukella päätä myöten pelkoon, älä kävele reunalla. Tee säännöksi tehdä sankariteo joka kuukausi, ja elämä muuttuu parempaan suuntaan.

5. Sijoita itseesi, älä pankkeihin

Ansaitaksesi paljon rahaa, sinun on oltava kattavasti kehittynyt henkilö. Alusta alkaen sinun on panostettava koulutukseen ja kehitykseen. Ajan myötä nämä investoinnit alkavat kantaa hedelmää.

Tärkeä! Et voi vain ottaa, sinun on myös annettava.

Sinun on investoitava:

• koulutus;
• koulutukset;
• kurssit;
• matkat;
• Urheilu;
• äärimmäiset harrastukset;
• kehitystapahtumissa käyminen jne.

Muissa maissa vieraillessa tai ulkomaalaisten kanssa kommunikoinnissa hankittu kokemus on paljon tärkeämpää ja arvokkaampaa kuin itse raha. Yritä siis kohdentaa vähintään kolmasosa tuloistasi kehitykseen ja kasvuun. Kokeile uusia ruokia, lue hyviä kirjoja alkuperäisenä paperilla, vieraile mielenkiintoisissa näyttelyissä ja esityksissä.

Tässä esimerkki hyvästä harjoittelusta, se on ilmainen ja se auttaa sinua kasvattamaan itseluottamustasi.

Tärkeä! Älä säästä rahaa omaan parantamiseen.

Tässä on hyvä luettelo kirjoista sinulle: "".

6. Dialogien käyminen itsensä kanssa

Olen havainnut omasta kokemuksestani, että avoimet keskustelut itsensä kanssa ovat tehokas tapa parantaa elämänlaatua. Tee luettelo tärkeistä kysymyksistä ja varaa vähintään 15 minuuttia päivässä niiden analysoimiseen ja vastausten miettimiseen.

Kysymyksiä voi vaihdella. Esimerkiksi: "Mikä estää minua jatkamasta?" tai "Miksi suhteet eivät kehity työryhmässä?" jne.

Joka päivä puhu itsellesi, keskustele ja etsi ulospääsyä ongelmatilanteista. Lopulta löydät ratkaisut ongelmiin ja siirryt askeleen eteenpäin. Samanaikaisesti epäolennaiset aiheet tulisi sipata sivuun ja esittää kiireellisiä kysymyksiä.

7. Ympäristön muutos

Kopioimme muita lapsuudesta. Ilman tätä ihminen ei pystyisi täysin kehittymään. Ympäristöstä riippuu, miten lapsi kasvaa ja millaiset mahdollisuudet hyvään elämään hän saa vanhemmiltaan ja tuttaviltaan.

Aikuisena ihminen myös kopioi ympärillään olevia ihmisiä. Mutta hän tekee sen tiedostamatta. Psykologit sanovat, että ihminen koostuu viidestä yksilöstä, jotka vaikuttavat voimakkaimmin hänen elämäänsä.

Ympäröi itsesi vahvoilla ja menestyneillä ihmisillä. Voit siis alitajuisesti kopioida heidän käyttäytymistään, mikä auttaa sinua omassa kehityksessäsi.

Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua vähemmän menestyneistä ystävistä ja tuttavista. Pidä kommunikointi heidän kanssaan minimissä tai yritä tartuttaa heihin halu kehittyä. Voit asettaa yhteisiä tavoitteita ja työskennellä niitä kohti yhdessä.

8. Paperilla olevat tavoitteet ovat avain niiden saavuttamiseen

Tehtävät, uudet ideat ja toivotut saavutukset kirjataan parhaiten paperille. Tämä lisää mahdollisuuksia niiden toteuttamiseen 90%. Se kuulostaa epärealistiselta, mutta tämä menetelmä todella toimii.

Hanki itsellesi mukava muistikirja ja osta kätevä kynä. Kuljeta niitä kaikkialla mukanasi. Heti kun mieleen tulee järkevä ajatus, korjaa se heti paperille, jotta et unohda. Tee toimintasuunnitelma ja noudata sitä.

On mahdollista, että kaikki tämän luettelon tavoitteet eivät toteudu. Mutta tärkeimmät toteutuvat varmasti halusi, sinnikkyytesi ja sitkeyttäsi ansiosta.

9.Urheilu - harjoittelee vartaloa ja kehittää kestävyyttä

Ihmisen pitää kehittyä kaikilla osa-alueilla.

Tärkeä! Vain tyhmät ihmiset eivät harrasta urheilua.

Liikunta on avain terveyteen, kauneuteen ja pitkäikäisyyteen. Lisäksi säännöllinen harjoittelu kannustaa tekemään enemmän ja saavuttamaan tavoitteesi.

Itsensä kehittäminen on mahdotonta ilman urheilua. Näin ihminen vapautuu kertyneestä fyysisestä energiasta. Lisäksi urheilu sallii energiavirtojen kiertää vapaasti astraali- ja fyysisessä kehossa.

10. Tavoitteiden asettaminen ja priorisointi

Itsensä kehittäminen on mahdotonta ilman selkeitä elämänperiaatteita ja ohjeita. Ennen kuin aloitat itsensä kehittämiskurssin, sinun on päätettävä:

• mitä haluat elämältä;
• Ketä varten viljelet?
• Mitä haluaisit muuttaa elämässäsi?
• missä ovat tärkeitä näkökohtia, kuten ura, perhe, harrastukset, ystävät jne.

Kun olet vastannut yllä oleviin kysymyksiin, ala tehdä luettelo tavoitteista. Pisteitä voi olla mikä tahansa määrä. Tärkeintä on, että haluat todella tehdä niistä kaikista totta.

Tärkeä asia on ohjelman tai mekanismien olemassaolo halutun saavuttamiseksi. Sinun on jaettava suuret tavoitteet moniin pieniin tehtäviin. Näin kehitetään suunnitelma, jota seuraamalla polkusi unelmaasi on mielenkiintoinen, tehokas ja nopea.

Jos kehität oikean suunnitelman polulle päämäärään, nautit jokaisesta elämästäsi. Positiivinen tulos ja muutokset parempaan eivät ole kauan odotettavissa.

Johtopäätös

Toivottavasti artikkeli oli hyödyllinen ja mielenkiintoinen. Jaa lukemaasi sosiaalisessa mediassa ystävien ja tuttavien kanssa, vaihda mielipiteitä ja hyödynnä vinkkejä ja temppuja.

Tilaa blogi, niin saat ensimmäisenä tiedon hyödyllisistä vinkeistä elämään.

Nähdään pian blogisivuilla!

Henkilökohtaisen kasvun aihe on nykyään kaikkien huulilla. Hänelle on omistettu paljon kirjoja, erilaisia ​​koulutuksia jne. Jotkut ihmiset ymmärtävät tämän termin kokemuksen ja tiedon hankkimisena, älykkyystason nostajana, mutta samaan aikaan tällaisilla henkilöillä voi olla ongelmia kommunikoinnin ja itsensä kanssa. arvostus. Siksi itsensä kehittäminen on syvempi käsite, joka kattaa kaikki ihmiselämän osa-alueet.

Kuinka aloittaa itsensä kehittäminen?

On sanottava, että tämä prosessi jatkuu jatkuvasti ja ilman ihmisen aktiivista osallistumista, koska hän kasvaa, "täyttää kuoppia", tekee johtopäätöksiä ja siten myös hänen sisäiset ominaisuudet muuttuvat. Mutta aktiivinen henkilökohtainen kasvu on hieman erilaista työtä, olettaen, että ihminen tietoisesti asettaa itselleen tavoitteen elämässä ja menee sitä kohti, hän pyrkii saavuttamaan sen ja muuttaa uskomuksiaan sen vuoksi. Tämä polku on mahdoton ilman itsensä kehittämistä, päivittäisiä voittoja itsestäsi ja pelkoistasi. Itsekehityksen psykologiassa henkilökohtaista kasvua kutsutaan tieksi onnellisuuteen ja.

Mitä niiden saavuttamiseksi tarvitaan? Tässä on joitain vaiheita:

1. Rakasta itseäsi ehdottomalla rakkaudella. Älä syytä virheistä, älä nöyryytä. Sen sijaan anna itsellesi mahdollisuus, että seuraavan kerran yrität tehdä paremmin, muuta jotain, mikä auttaa sinua katsomaan itseäsi eri silmin.
2. Ota vastuu elämästäsi. Monet syyttävät epäonnistumisistaan ​​ketään ymmärtämättä, että tämä on lapsen, ei aikuisen, asema. On tarpeen alkaa tehdä ainakin jotain ilman rakkaiden arkistointia. Esimerkiksi löytää itsenäisesti toinen työpaikka, osallistua koulutuskursseille tai kiivetä Everestin huipulle. Kyllä, se on pelottavaa, mutta juuri tämän uuden ja tuntemattoman takana avautuu jotain, joka edistää henkilökohtaista kasvua.
3. Ihmisen itsensä kehittämiseen liittyy kaiken negatiivisen hylkääminen, mikä estää sinua parantamasta elämää. Joillekin nämä ovat huonoja tapoja, mutta toisille ystäväpiiri. Sinun täytyy uskoa itseesi ja siihen, että elämä voi olla ihanaa, sinun on vain otettava ensimmäinen askel kohti sitä.
4. Naisten itsensä kehittäminen on kieltäytyä kaikesta kritiikistä jotakuta kohtaan, myös itseäsi kohtaan. Täydellisiä ihmisiä ei ole olemassa, ja kun halu oikaista jotakuta herää, täytyy vain kysyä, miten tämä tekee omasta elämästäsi iloisempaa ja onnellisempaa?

Tällaisia ​​näkökohtia on monia, mutta tärkeintä ei ole lykätä omaa elämääsi huomiseen. Se on liian lyhyt ja on tärkeää elää se tässä ja nyt, ja niin, ettei se myöhemmin olisi liian katkeraa päämäärättömästi lentäville vuosille.

Dina Mikhailovna Ramendik, psykologisten tieteiden kandidaatti, vanhempi tutkija, korkeamman hermotoiminnan laitos, biologian tiedekunta, Lomonosov Moskovan valtionyliopisto. M.V. Lomonosov.

Persoonallisuus muodostuu synnynnäisten biologisten edellytysten ja elämän aikana hankitun sosiaalisen kokemuksen sekä aktiivisen objektiivisen toiminnan pohjalta. Persoonallisuus on suhteellisen vakaa, mutta samalla se muuttuu jatkuvasti muuttuvaan ympäristöön sopeutumisen seurauksena.

Koska sekä biologiset edellytykset että yksilöllinen kokemus ovat ainutlaatuisia, jokainen ihminen on myös yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Sillä on ainutlaatuinen rakenne, joka yhdistää kaikki tietyn henkilön psykologiset ominaisuudet. On kuitenkin olemassa yleisiä malleja, joiden avulla voit tutkia, ymmärtää ja osittain muuttaa persoonallisuutta.

Persoonallisuuden rakenteessa voidaan erottaa kolme komponenttia, joiden sisältö osoittaa sen kypsyyden:

1) Kognitiivinen komponentti - sisältää henkilön ajatukset itsestään, muista ja maailmasta; Aikuiselle terveelle persoonallisuudelle on ominaista se, että:

arvioi itseään aktiiviseksi elämän subjektiksi, joka tekee vapaita valintoja ja kantaa niistä vastuun;

näkee muut ihmiset ainutlaatuisina ja tasa-arvoisina osallistujina elämänprosessissa;

näkee maailman jatkuvasti muuttuvana ja siksi aina uuden ja mielenkiintoisena tilana kykyjensä toteuttamiselle.

2) Kypsän terveen persoonallisuuden tunnekomponentti sisältää:

kyky luottaa tunteisiinsa ja pitää niitä pohjana käyttäytymisen valinnassa, eli luottamus siihen, että maailma todella on sitä miltä se näyttää ja ihminen itse pystyy tekemään ja toteuttamaan oikeita päätöksiä;

itsensä ja muiden hyväksyminen, vilpitön kiinnostus muita ihmisiä kohtaan;

kiinnostus maailman havaintoon, ensinnäkin - sen positiiviset näkökohdat;

kyky kokea vahvoja positiivisia ja negatiivisia tunteita, jotka vastaavat todellista tilannetta.

3) Käyttäytymiskomponentti koostuu toimista suhteessa itseen, muihin ihmisiin ja maailmaan. Aikuisella terveellä ihmisellä:

toimet on suunnattu itsetuntemukseen, itsensä kehittämiseen, itsensä toteuttamiseen;

suhteessa muihin käyttäytyminen perustuu hyväntahtoisuuteen ja heidän persoonallisuutensa kunnioittamiseen;

suhteessa maailmaan käyttäytyminen pyrkii lisäämään ja joskus palauttamaan resurssejaan luovalla toiminnallaan itsensä toteuttamisen ja olemassa olevien huolellisen käsittelyn prosessissa.

Persoonallisuuden rakenteessa voidaan erottaa neljä tasoa:

Alin taso on biologinen perusta, joka sisältää iän, psyyken seksuaaliset ominaisuudet, hermoston synnynnäiset ominaisuudet ja temperamentin. Tämä taso ei läheskään sovellu tietoiseen itsesäätelyyn ja harjoitteluun.

Persoonallisuuden organisoinnin seuraava taso sisältää henkilön psykologisten prosessien yksilölliset ominaisuudet eli muistin, havainnon, aistimusten, ajattelun, tunteiden ja kykyjen yksilölliset ilmenemismuodot. Tämä taso riippuu sekä synnynnäisistä tekijöistä että henkilökohtaisesta kokemuksesta, koulutuksesta, kehityksestä ja näiden ominaisuuksien parantamisesta.

Persoonallisuuden kolmas taso on sen yksilöllinen sosiaalinen kokemus, joka sisältää hankitut tiedot, taidot, kyvyt ja tavat. Heillä on sosiaalinen luonne, ne muodostuvat kommunikaatioprosessissa, yhteistoiminnassa, oppimisessa ja vastaavasti niitä voidaan muuttaa kohdistetun koulutuksen avulla.

Persoonallisuuden korkein taso, sisäinen ydin, on sen arvoorientaatiot. Yksinkertaisin arvoorientaatioiden määritelmä on ihanteellisia ajatuksia hyvästä. Yleisemmässä mielessä arvoorientaatiot ovat perusta subjektiiviselle (sisäiselle, omalle) todellisuusarviolle, tapa erottaa esineitä subjektiivisen merkityksen mukaan. Mikä tahansa asia tai ilmiö saa henkilökohtaisen merkityksen, jos se vastaa tai ei vastaa tietyn henkilön tarpeita ja arvoja.

Arvoorientaatiot määrittävät ihmisen yleisen lähestymistavan maailmaan ja itseensä, antavat merkityksen ja suunnan yksilön sosiaaliselle asemalle. Heidän vakaa ja johdonmukainen rakenne määrää sellaiset persoonallisuuden piirteet kuin rehellisyys, luotettavuus, uskollisuus tietyille periaatteille ja ihanteille, kyky tehdä lujaa tahtoa näiden ihanteiden ja arvojen nimissä, aktiivinen elämänasema, sinnikkyys tavoitteiden saavuttamisessa. On selvää, että itsenäisen henkilön arvoorientaatiot eivät välttämättä ole yhteensopivia joidenkin yleisessä mielessä vallitsevien arvojen kanssa.

Arvojärjestelmän epäjohdonmukaisuus aiheuttaa epäjohdonmukaisuuksia tuomioissa ja käyttäytymisessä. Alikehittyminen, arvoorientaatioiden epämääräisyys ovat merkkejä infantilismista, ulkoisten ärsykkeiden dominoinnista sisäisten halujen yli persoonallisuuden rakenteessa. Tällaisten henkilöiden on suhteellisen helppoa inspiroida mitä tahansa, ja heidät on helppo suostutella kaikenlaiseen käyttäytymiseen henkilökohtaisen tai sosiaalisen hyödyn varjolla.

Arvoorientaatiot vaikuttavat vakaaseen halujen, halujen, kiinnostuksen kohteiden, taipumusten, ihanteiden ja näkemysten järjestelmään, samoin kuin ihmisen uskomuksiin, maailmankatsomukseen, itsetuntoon ja luonteenpiirteisiin. Arvoorientaatiot muodostuvat ihmisen koko elämänkokemuksen pohjalta, mutta toteutuvat vain osittain. Niiden määrätietoinen korjaaminen on mahdollista vakavan koulutuksen seurauksena ja edellyttää koko persoonallisuuden uudelleenjärjestelyä.

Yhteiskunnassa ihmisen käyttäytyminen ei avaudu spontaanisti, vaan sosiaalisten roolien puitteissa. Roolit ovat vakaita paikkoja suhdejärjestelmässä muihin ihmisiin (esimerkiksi: opiskelija, opettaja, vaimo, ostaja jne.). Ajatukset roolien ulkoisista ilmenemismuodoista perustuvat sosiokulttuurisiin normeihin, rajoituksiin ja odotuksiin. Toisin sanoen, tietyssä kulttuurissa hyväksyttyjen sosiaalisten normien mukaisesti jokainen henkilö missä tahansa roolissa saa tiettyjä oikeuksia, hänelle asetetaan tiettyjä rajoituksia ja häneltä odotetaan tiettyä käyttäytymistä. Esimerkiksi lääkäri toimistossaan voi pyytää potilasta olemaan rehellinen itsestään, riisuutumaan jne. Samanaikaisesti hänen tulee pukeutua valkoiseen takkiin ja käyttäytyä oikein. Häneltä odotetaan huomiota potilaaseen ja melko korkeaa ammatillista tietämystä. Sama henkilö töiden jälkeen kauppaan astuessaan löytää itsensä ostajan roolista täysin erilaisin oikeuksin, rajoituksin ja odotuksin.

Ihminen voi hyväksyä roolit ja täyttää odotukset tai olla hyväksymättä niitä - periaatteesta (teini), tietämättömyydestä tai luonteenpiirteistä johtuen. Rooliodotusten noudattaminen ja kyky hyväksyä toisen rooli muodostavat perustan ihmisen konfliktittomalle ja sosiaaliselle sopeutumiselle. Kyky ottaa hyödyllinen rooli ja onnistuneesti vastustaa tarpeettoman roolin pakottamista ovat tärkeitä sosiaalisia taitoja, joita voidaan kehittää harjoittelemalla.

Vaikka persoonallisuus on jotain kiinteää, eri elämäntilanteissa sen erilaiset piirteet ilmenevät. Ominaisuus on ihmisen taipumus käyttäytyä samalla tavalla eri olosuhteissa. Persoonallisuuden piirre määrittää ihmisen käyttäytymisen jatkuvat, vakaat, tyypilliset piirteet. Esimerkiksi henkilö, joka on ujo tai jolla on johtajuutta, pystyy näyttämään näitä piirteitä vain ollessaan muiden ihmisten seurassa, mutta näyttää ne aina kun mahdollista. Ihminen ei ole tiettyjen ominaisuuksien passiivinen "kantaaja", hän ei vain reagoi tietyllä, luontaisella tavalla tilanteeseen, vaan päinvastoin, tilanteet, joihin henkilö useimmiten joutuu, ovat pääsääntöisesti juuri tilanteet, joissa hän aktiivisesti pyrkii lyömään (vaikka hän ei ehkä ole tietoinen siitä). Esimerkiksi seurallinen ihminen etsii ja löytää kumppanuutta, kun taas riskejä välttelevä ihminen joutuu "odottamattomiin" seikkailuihin. Persoonallisuuden piirteet "rivittävät" yksilön toimet.

Jokainen persoonallisuuden piirre on vain suhteellisen riippumaton muista. Ei ole mitään terävää rajaa, joka erottaisi ominaisuuden toisesta. Samalla henkilöllä voi olla ristiriitaisia ​​piirteitä, jotka ilmenevät eri tilanteissa. Esimerkiksi henkilö voi olla ystävällinen, lempeä ja tahdikas rakkaitaan kohtaan, mutta kova ja töykeä muita kohtaan.

Ihmisen käyttäytymisessä, hänen suhteissaan muihin hänen persoonallisuutensa tietyt, oleellisimmat ja vakaimmat piirteet tulevat aina esiin. Näitä ilmeisimpiä, läheisesti toisiinsa liittyviä persoonallisuuden piirteitä kutsutaan luonteenpiirteiksi. Luonne ilmenee selvästi erilaisissa toimissa, määräytyy ja muodostuu läpi ihmisen elämän.

Aikuisen luonne on erittäin vakaa. Sitä on vaikea muuttaa merkittävästi koulutuksen avulla. Mutta ihminen voidaan opettaa ensinnäkin tunnistamaan luonteensa piirteet ja toiseksi analysoimaan tilannetta ja näyttämään tai hillitsemään tiettyjä piirteitään, toisin sanoen tekemään hänen käyttäytymisestään mukautuvampaa.

Tiettyjen persoonallisuuden piirteiden vakavuus henkilössä ei ilmene vain jokapäiväisessä viestinnässä, vaan myös ammatillisessa toiminnassa. Ammatillisesti tärkeiden ominaisuuksien läsnäolo ihmisessä määrää suurelta osin hänen menestyksensä ja tyytyväisyytensä ammattiinsa.

Ymmärtääksesi ihmisen luonnetta jokapäiväisessä elämässä ja vielä enemmän persoonallisuutta kokonaisuutena, sinun on tarkkailtava häntä erittäin pitkään erilaisissa tilanteissa ("syö puikko suolaa hänen kanssaan"). Tämän prosessin merkittävästi nopeuttamiseksi on luotu erilaisia ​​menetelmiä persoonallisuuden tutkimiseen. Persoonallisuutta voidaan kuvata mittaamalla sen yksilöllisiä piirteitä, käyttämällä erilaisia ​​tietolähteitä: havaintoja, keskusteluja, päiväkirjojen ja kirjeiden analysointia jne. Mutta kätevin (sekä tekniseltä että eettiseltä kannalta) on menetelmä psykologinen testaus. Testi on joukko kysymyksiä tai yksinkertaisia ​​tehtäviä (esimerkiksi piirrä puu). Vastaukset kysymyksiin ja tehtävien tulokset käsitellään tiukasti määriteltyjen sääntöjen mukaisesti ja antavat käsityksen niiden persoonallisuuden ominaisuuksien vakavuudesta, joihin testi on suunnattu. Ammattimaiset psykologiset testit (toisin kuin jotkut suositut väärennökset) voivat tarjota paljon hyödyllistä tietoa.

Mitä on henkilökohtainen kasvu? Teoriat henkilökohtaisesta kasvusta. Persoonallisuuden kokonaisvaltainen ja harmoninen kehitys Arvostellut Vladislav Tšelpatšenko 22. kesäkuuta Arvio: 4.5

Hei hyvät kollegat ja ystävät!

Ihanassa maailmassamme on monia asioita, joita ei voida kutsua yksiselitteisiksi, varsinkin kun on kyse sisäisestä maailmasta. Henkilökohtainen kasvu- yksi tärkeimmistä poluista, joka meidän jokaisen on käytävä, tai ainakin yritettävä tehdä se, tai päättää, mitä teimme, mutta itse asiassa älä edes yritä.

Se, kuinka aikaisin tai kuinka myöhään ymmärrämme henkilökohtaisen kasvun tärkeyden, riippuu koko elämästämme, sen laadusta, kirkkaudesta ja jäljestä, jonka se jättää jälkeensä.

Mitä on henkilökohtainen kasvu?

Henkilökohtainen kasvu - käsite, jolla ei välttämättä tarvitse olla positiivista konnotaatiota muille. Tämä on ennen kaikkea voitto heikkouksistasi, peloista, kasvaneista fobioista, kaikesta, mikä estää meitä olemasta sitä mitä haluamme olla ja mitä voimme olla.

Henkilökohtainen kasvu on ennen kaikkea ihmisen tietoinen itsensä kehittäminen, hänen halu tulla paremmaksi, älykkäämmäksi, aktiivisemmaksi, merkittävämmäksi (ehkä suositummaksi) ja lupaavammaksi.

Henkilökohtainen kasvu Tämä on avain menestykseen missä tahansa liiketoiminnassa. Tämä on työtä, joka ihmisen on tehtävä itselleen. Persoonallisuus on elävä organismi, jonka tulee jatkuvasti kasvaa ja kehittyä. Miten se tehdään oikein? Lue lisää...

Teoria henkilökohtaisesta kasvusta

Henkilökohtaisesta kasvusta on olemassa useita teorioita, joista useimmat ovat hyvin hienovaraisia ​​ja monimutkaisia ​​valmistautumattomalle mielelle. Mutta tästä aiheesta on myös selkeämpiä näkemyksiä, joiden yksinkertaistaminen ei ole ollenkaan välttämätöntä. Aloitetaan niistä.

Behaviorismi- Tämä on harvinainen tapaus, kun yksinkertaisinta teoriaa kutsutaan monimutkaisimmaksi sanaksi. Tämän teorian ydin on hyvin yksinkertainen ja laajalle levinnyt. Hänen mukaansa meillä kaikilla ei aluksi ole mitään erityistä, ja mikä tärkeintä, erilaista potentiaalia kuin muilla. Olemme kaikki yhdenvertaisia ​​valintana! Mutta tämä on vasta matkan alussa. Meidän henkilökohtainen kasvu riippuu yksinomaan ympärillämme olevista olosuhteista ja tekijöistä, jotka lopulta ohjaavat meitä henkilökohtaisen kasvun tielle.

Kukaan ei vedä sinua korvista tässä elämässä eikä kukaan miehitä sinua, paitsi sinä itse ... saavuttaaksesi jotain elämässä, sinun on murtauduttava seinien läpi päälläsi!

Eksistentiaalinen lähestymistapa hieman samanlainen kuin edellinen, mutta yhtäläisyydet eivät ole suuria. Tässä tapauksessa polun alussa meillä ei ole vielä mitään, ja saamme kaiken itsetuntemuksen, henkisen harmonian etsinnässä ja sen seurauksena uuden käsityksen kaikesta ympärillä olevasta.

No, ehkä yleisin teorioista - "väistämättä positiivinen" , kutsutaan sitä niin. Sen perusteella, jokainen meistä on täynnä valtavasti potentiaalia, joka on revitty vapauteen, mutta löytää ulospääsyn vain asianmukaisissa olosuhteissa, ei aina positiivisissa olosuhteissa. Jälkimmäinen tekee tästä teoriasta todella positiivisen, sillä vaikka kuinka käännät sitä, kasvua tapahtuu silti! Mutta älkäämme unohtako, tämä on myös teoria. Kaikki opetukset ovat hyviä, mutta sinun on toimittava riippumatta siitä, mitä!

Kaikki alla kirjoitettava liittyy suoraan siihen, kuinka tarkalleen ajattelet tästä konseptista ja miten ymmärrät sen.

Miksi henkilökohtainen kasvu on välttämätöntä?

Kyllä, mutta miksi? Miksi vaivautua, jos elämä on muutenkin hyvää? Jos joku teistä kysyi tämän kysymyksen, olet todennäköisesti onnellinen, tyytyväinen itseesi ja asemaasi. Tai olet hyvin vanha ja luulet, että kasvu ei ole sana sinulle.

Onneksi useimmilla meistä on unelmia. Monet meistä eivät tiedä, mikä tarkalleen estää heitä toteuttamasta tätä unelmaa. Ja vain harvat haaveilevat, huomaavat virheensä ja löytävät tien unelmaan. Lisäksi on myös hassua, että sana "unelma" herättää vain assosiaatioita johonkin toteuttamattomaan ensimmäisten joukossa. Nöyryys on tärkein osoitus siitä, että seisomme paikallamme, ettemme kasva (ei tarkoita ortodoksista ymmärrystä hyveenä, vaan halun puutetta saavuttaa enemmän).

Tämä on vastaus kysymykseen "Mitä varten?" Henkilökohtaista kasvua tarvitaan olemme kuin ilmaa, emme voi kieltäytyä siitä, ja samalla pysyä omana itsenämme, alenemme, ja hyvin pian otamme viimeisen paikan jonossa ... ei, emme enää unelma - normaaliin elämään, meille rakkaiden ulkopuolisten ihmisten kunnioituksesta ja kiinnostuksen osoittamisesta.

Henkilökohtainen kasvu on moderni malli totuudesta, että vahvimmat selviävät! Vain meidän tapauksessamme selviytyminen on häviämistä ja eläminen on voittoa. Ilman henkilökohtaista kasvua meidän on selviydyttävä, ei elettävä.

Kuinka kehittää henkilökohtaista kasvua?

Koulutuksia on paljon, on myös paljon niitä, jotka toteuttavat näitä koulutuksia, lupaavat sinulle nopean muodonmuutoksen, loukkaamalla sinua jo ensimmäisellä tunnilla. Ei, tietysti on niitä, joille tavallinen "potku" riittää, niitä, jotka olivat askeleen päässä kasvun tärkeydestä ja tarpeellisuudesta, mutta eivät uskaltaneet toimia. Mutta sellaisia ​​ihmisiä ei ole montaa. Tämän menettelyn pakottaminen ei ole läheskään aina hyvä, eikä harvinaista, vaikutusta ei ole, ja jos tulosta ei ole, et vain pysty aloittamaan suunnittelemaasi, vaan otat myös suuren askeleen taaksepäin. Se on kuin laihtuisi 50 kiloa kuukaudessa. Emme voi muuttaa kaikkea, mitä halusimme hetkessä, vaikka juuri se selkeys, se näkemys, jota niin paljon tarvitsimme, tulisi päähämme.

Ensimmäinen askel kohti kehitystä– myöntää, että nykyinen tilanne ei ole se, mitä niin paljon halusimme, mistä niin paljon ajattelimme ja pohdimme, ei mitä. Koko elämääsi ei tarvitse suistaa, koska siinä on luultavasti paljon mukavia hetkiä. Henkilökohtainen kasvu on harvoin kokonaisvaltaista, monilla meistä on vahvuuksia, ja kasvumme yksilöinä ilmenee ennen kaikkea heikkojen puolten tunnistamisessa ja niiden vahvistamiseen suunnattavissa toimissa. Loppujen lopuksi sinun täytyy tunnustaa ensinnäkin itsellesi, eikä harvoin vain itsellesi. Olkoon edistymisesi iloinen yllätys muille.

Persoonallisuuden kehityksen psykologia

Me kaikki haluamme nähdä myönteisiä konnotaatioita kaikkiin suuntiin, myös niihin, joissa se ei ole täysin sopivaa. Usein tapahtuu, että henkilökohtainen kasvu tapahtuu ei ollenkaan positiivisten hetkien taustalla. Samasta kateudesta voi tulla vahva sysäys, ja sen seurauksena positiivinen kannustin, tämä on melko yleinen käytäntö.

Sattuu vain niin, että tämän kysymyksen esittäjät haluavat harvoin kasvua hyvästä elämästä, ei, tietenkään on joitain, mutta emme puhu poikkeuksista. Usein kysymys henkilökohtaisesta kasvusta tulee ajankohtainen, kun olemme tyytymättömiä johonkin, kun vuosien ajan meitä syövät muistot jonkinlaisesta henkilökohtaisesta epäonnistumisesta, jostakin, jonka voisimme saavuttaa, mutta meillä ei ollut aikaa tai meidät estettiin. tekemästä sitä. Tai jotain vähemmän merkittävää, mutta ei vähemmän epämiellyttävää.

Oli miten oli, halu kasvaa käytännössä aiheuttaa aina tyytymättömyyttä. Se on aivan normaalia. Loppujen lopuksi he kierrättävät roskat, tekevät niistä kauniita asioita, joten miksi emme kierrättäisi henkistä roskaamme johonkin hyödyllisempään ja tarpeellisempaan. On erittäin tärkeää myöntää itsellemme, että joskus yksi vahvimmista epäonnistumisista ehdottaa meille halua tulla paremmaksi. Näin on juuri silloin, kun voimme turvallisesti luottaa kahden kärpäsen sieppaamiseen yhdellä iskulla. Voimme tulla paremmiksi, ja palkkiona tästä saamme voitetun ongelman.

Jos aiot olla vähemmän merkittävä henkilö kuin kykysi sallivat, olet syvästi onneton henkilö!

Abraham Maslow

Sattuu myös niin, että henkilökohtainen kasvu johtuu uuden tavoitteen ilmaantumisesta elämääsi, jonka saavuttamiseksi sinun on väistämättä tehtävä. Tämä tavoite voi olla korkeampi asema työssä tai kiinnostuksesi tiettyyn henkilöön. Rakkaus voi olla erittäin vakava ärsyke henkilökohtaisen kasvun tiellä, se on loistava apulainen ja jopa saattaja, jos kaikki menee suunnitelmien mukaan. Jos et ole samaa mieltä, kirjoita kommentteihin, kuulen mielelläni mielipiteesi!

On myös niitä, jotka eivät kasva joidenkin tavoitteiden vuoksi, eivät rakkauden ja menestyksekkään työn vuoksi. Nämä ovat ihmisiä, jotka pyrkivät elämään sopusoinnussa ulkomaailman kanssa, he painottavat sitä itsetuntemusta. Heille on tärkeämpää pohtia uudelleen lähestymistapaa elämän totuuksiin, muuttaa käsitystä kaikesta, mikä näyttää liian terävältä ja vieraalta, niin että lopulta ongelmatkin näyttävät olevan osa menestystä tai ainakin mielenkiintoista ja hyödyllistä materiaalia. pohdintaa varten. Ensinnäkin tällaiset ihmiset yrittävät päästä eroon sisäisistä ristiriidoista pitäen niitä kaikkien ongelmien perustana. Tämä on yksi pätevimmistä ja kivuttomimmista aloista henkilökohtaiseen kehitykseen johtavalla polulla.

Persoonallisuuden itsensä kehittäminen

Tässä tapauksessa yksinkertaisesti sanottuna itsensä kehittäminen on offline-tila, jossa useimmat meistä elävät. Kehitämme hallitsematta kanavaa ja kasvamme vain niissä paikoissa, joissa tarpeemme on suunnattu. On tapauksia, joissa ihminen eli elämänsä, ja samalla hän ei koskaan korostanut kysymystä itsensä kehittämisestä mihinkään suuntaan. Kaikki sujui itsestään, kaikki sujui. Mutta nämä ovat tietysti tavallisia poikkeuksia, ja prosentteina tällaisia ​​ihmisiä on hyvin vähän. Siksi käy ilmi, että on aloja, joilla olemme eräänlaisia ​​guruja, ja on myös sellaisia, joissa jäämme pieniksi lapsiksi, jotka eivät osaa edes yhdistää paria sanaa, teoista puhumattakaan.

Ei useinkaan itsekehitystä helpottavat kohtaamamme ongelmat. Usein nämä ongelmat jäävät ratkaisematta, mutta se tosiasia, että kävimme niiden läpi, joko murtaa meidät tai tekee meistä vahvempia. Henkilökohtaisen kasvun polku on täynnä ongelma-alueita, ja kasvaaksemme meidän on opittava paitsi vastaanottamaan, myös antamaan, häviämään. Koskaan ei tule hetkeä, jolloin ongelmat lakkaavat koskettamasta meitä kokonaan, mutta voimme oppia hyväksymään ne eri tavalla, osana polkua positiiviseen tulokseen - tämä on paras henkilökohtaisen kasvun indikaattori.

Henkilökohtaisen kasvun menetelmät

Lajikkeita on niin monia, että ei luultavasti ole järkevää luetella niitä kaikkia, artikkelin muoto on hieman erilainen. Tavalla tai toisella ne kaikki edellyttävät toimintaa tai sarjaa tarpeellisia toimia, jotka on toistettava säännöllisin väliajoin. Se on kuin sarja fyysisiä harjoituksia, ne on tarkoitettu vain ensinnäkin vahvistamaan psykologisen tilasi heikkoja alueita. Joku usein toistaa oikeaa sanasarjaa saadakseen lisää itseluottamusta, joku pakottaa itsensä muuttamaan käyttäytymistään tämän edellyttämissä tilanteissa, mikä lieventää henkeä. Siellä on paljon esimerkkejä ja visuaalisia apuvälineitä erilaisista menetelmistä henkilökohtaisen kasvun kehittämiseen. Suurin osa heistä, kummallista kyllä, toimii, mutta myös suurin osa on luonteeltaan paikallisia ja voi auttaa ratkaisemaan vain joitain pieniä heikkouksia. Kuitenkin pätevä joukko tällaisia ​​tekniikoita voi viedä sinut kokonaan uudelle tasolle. Mutta tämä vaatii ehdottomasti ammattilaisen osallistumisen, ainakin ensimmäisessä parissa.

Kokonaisvaltainen henkilökohtainen kehitys

Nyky-yhteiskunnassa on erittäin vaikeaa kehittyä kokonaisvaltaisesti ja samalla olla tekemättä tietoisia ponnisteluja. Vaikka kuinka kovasti yritämme elää oikein, aina tulee jäljessä olevia ohjeita, tämä on normaalia. Tosin melkein jokainen meistä näkee tässä oman pienen tragediansa, joka ilmeisesti vain meidän piti tuntea.

Jos et perehdy tämän ongelman kaikkiin hienouksiin, puolia ei ole niin monta:

- Halu menestyä työssä.

- Halu pystyä rakastamaan ja tulla rakastetuksi.

- Halu olla terve ja vahva henkisesti.

- Halu tuntea päättäväisyyttä ja voimaa mihin tahansa saavutukseen.

Kaikki nämä suunnat voidaan vaihtaa keskenään riippuen henkilökohtaisista prioriteeteistasi, mutta mikään niistä ei ole ristiriidassa toisen kanssa. Ne ovat melko yhteensopivia, mikä tarkoittaa, että on mahdollista ja välttämätöntä pyrkiä niiden toteuttamiseen. Toinen asia on, voitko hyökätä kaikilla rintamilla samanaikaisesti vai et. On erittäin tärkeää arvioida kykyjäsi järkevästi ja objektiivisesti. Epäonnistunut aloitus työskennellä itsesi kanssa voi viedä sinulta halun kehittää tätä ideaa edelleen, ja se saa sinut pysähtymään määräämättömäksi ajaksi.

Henkilökohtaisen kehityksen ajurit

Voit tehdä yhteenvedon joistakin tuloksista ja tunnistaa tärkeimmät tekijät, jotka vaikuttavat persoonallisuuden kasvuun. Haluaisin myös osoittaa subjektiivisuuden suuren osuuden määräävien tekijöiden järjestelyssä. Mielestäni tärkeimmät stimulaattorit henkilökohtaisen kasvun tiellä ovat:

1. Tyytymättömyys asioiden tilaan, joskus yksi elämäsi suunta, joskus koko joukko niitä.
2. Kohde. Se voi olla henkilö, johon olet rakastunut, tai työ, josta olet pitkään haaveillut - esimerkiksi. Tavoitteet voivat olla erilaisia.
3. Ulkopuoliset tekijät. Luonteeltaan erilaiset olosuhteet, jotka voivat suhteellisen lyhyessä ajassa tehdä merkittäviä muutoksia elämääsi.
4. Tietoinen halu tulla paremmaksi. Valitettavasti tämä on erittäin harvinaista. Sellainen on ihmisen luonne, meillä ei ole kiirettä muuttaa mitään, jos kaikki ei ole niin huonoa. Mutta on niitä, joissa kehityshalu elää jatkuvasti.

Lisäksi pisteiden järjestys ei ole satunnainen. Käyttövoiman teho pienenee ensimmäisestä pisteestä alkaen. Johdonmukaisuus soveltuu myös hyvin niiden syiden "suosion" mittaamiseen, joita monet meistä ajattelevat tästä kysymyksestä.

Henkilökohtaisen kasvun vaikutus menestykseen

Vain vahvat persoonallisuudet voivat menestyä! Kaikki voivat menestyä, mutta kaikki eivät voi olla vakaita, ja usein nousun jälkeen seuraa pitkä ja tuskallinen laskeutuminen. Ilman henkilökohtaista kasvua emme koskaan saavuta mielekkäitä tuloksia, emmekä samalla eksy jonnekin matkalla kohti päämääräämme.

Menestys on henkilökohtaisen kasvun tuote, ei sen syy!

Jokainen saavuttamamme laatuparannukset johtaa konkreettiseen tulokseen. Mitä enemmän työskentelemme itsensä kehittämisen parissa, sitä suuremmat mahdollisuudet ovat ja sitä pienempi on etäisyys itsellemme asettamamme päämäärään. Tavoitteista puhuttaessa on ymmärrettävä, että yksi ainoa, edes merkittävin tavoite elämässäsi, ei voi auttaa henkilökohtaista kasvua, koska sen toteuttamiseksi kehität itsessäsi vain sen saavuttamiseen tarvittavia ominaisuuksia. On erittäin tärkeää, että meillä on oheispyrkimyksiä, ne antavat meille mahdollisuuden tulla yleismaailmallisemmiksi ja auttavat meitä siirtymään lähemmäksi yhtenäistä, kokonaisvaltaista kehitystä. Kiire on harvoin hyödyllistä, ja meidän tapauksessamme se on myös hyödytöntä. Paikallisten, monipuolisten toiveiden kokonaisuus, paljon tärkeämpi kuin aavemaisen unelman tavoittelu.

Hyödyllisiä kirjoja henkilökohtaisesta kasvusta

On olemassa paljon kirjoja, jotka liittyvät henkilökohtaiseen kasvuun. Jotkut niistä ovat hyödyllisempiä ja informatiivisempia, jotkut vähemmän. Tässä on joitain (mielestäni) erinomaisia ​​teoksia eri kirjoittajilta:

Morgan Scott Peck - "OFF THE ROAD"

"Koko elämämme on "tie", jota me itse poltamme. Ja on erittäin tärkeää, että tämä palo menee oikeaan suuntaan." - Aika mielenkiintoinen työ, joka koskettaa monia henkilökohtaisen kasvun näkökohtia.

Jim Rohn "ELÄMÄN kausiluonteisuus"

Kirja kertoo siitä, että elämä on kausiluonteista, kuten vuoden kulku. Se kertoo, kuinka löytää tapoja ratkaista sisäiset ristiriidat.

Alan Lakein "SUUNNITTELUN TAIDE"

Kirja kuinka hallitset kyvyn suunnitella elämääsi. Erittäin hyödyllistä tietoa, sillä jatkotoimien suunnittelu on erittäin tärkeää henkilökohtaisessa kasvussa.

Paul Tillich "ROHKUS OLLA"

Kirja kertoo kuinka oppia elämään kaikesta huolimatta kaikista vaikeuksista ja vaikeuksista huolimatta.

Bill Newman "Soar with the Eagles"

Kirja kertoo kuinka säilyttää ylpeys ja rauhallisuus kaikissa olosuhteissa, kuinka elää elämää silmää laskematta.

Ja bonuksena toinen Jim Rohnin kirja

Tämä on vain pieni osa hyödyllistä kirjallisuutta aiheesta. Jokainen teistä voi löytää oikean reseptin menestykseen, tärkeintä on halu kasvaa, loput tulevat itsestään. Onnea ja kasvua!