Lähetä hyvä työsi tietokanta on yksinkertainen. Käytä alla olevaa lomaketta

Opiskelijat, jatko-opiskelijat, nuoret tutkijat, jotka käyttävät tietopohjaa opinnoissaan ja työssään, ovat sinulle erittäin kiitollisia.

Isännöi osoitteessa http://www.allbest.ru

LIITTOVALTION KOULUTUSVIRASTO

Valtion ammatillinen korkeakouluoppilaitos

"ETELÄ-URALIN OSAVALTION YLIOPISTO"

"Fyysisen kulttuurin ja urheilun tiedekunta"

Fyysisen kulttuurin ja urheilun teorian ja menetelmien laitos

Erikoisuus "Pedagoginen koulutus"

SELITYS KURSSITYÖLLE

tieteenalalla "Psykologia"

SUSU-050100.2012.100 PZ KR

Ihmisen käyttäytyminen hätätilanteessa

huomautus

Zemlyantseva V.V., Ihmisen käyttäytyminen äärimmäisissä tilanteissa - Tšeljabinsk: SUSU

FKiS-186, 2013

Kurssityö on omistettu ihmisen käyttäytymisen tutkimukselle ääriolosuhteissa, se näyttää ihmisen käyttäytymisen piirteet. Ihmisen käyttäytymisen fysiologiaa äärimmäisissä tilanteissa ihmisen kehityksen eri vaiheissa on tutkittu. Esitetään erilaisia ​​menetelmiä käyttäytymisen tutkimiseksi ja tehdään johtopäätöksiä ylivallasta tutkittavassa ryhmässä. Esitetään ihmisen käyttäytymisen kehitys, kehityksen edellytykset. Suositellaan opettajan ammateille.

Johdanto

Johtopäätös

Bibliografia

Johdanto

Äärimmäisten tilanteiden psykologia on yksi soveltavan psykologian alueista. Se tutkii ongelmia, jotka liittyvät mielentilojen ja ihmisen käyttäytymisen arviointiin, ennustamiseen ja optimointiin stressitilanteissa.

Monimutkaisissa toimissa voi syntyä stressaavia tilanteita - olosuhteita, jotka aiheuttavat merkittäviä vaikeuksia ja vaativat samalla henkilöltä nopeita, tarkkoja ja virheettömiä toimia. Yksilön, ryhmän, johtajan toiminnan tehokkuus jännittyneessä tilanteessa määräytyy suurelta osin heidän valmiutensa korkeasta tasosta.

Valitun aiheen relevanssi. Äärimmäisissä tilanteissa olevien ihmisten tilan, käyttäytymisen ja toiminnan ongelma viime vuosina on ollut vakava huolenaihe tutkijoille ja alan ammattilaisille ympäri maailmaa. Todennäköisesti pitäisi tunnustaa, että huolimatta huomattavasta määrästä riittävän perusteltua tietoa erilaisten äärimmäisten tekijöiden vaikutuksista ja pelastus- ja terrorisminvastaisten operaatioiden organisoinnin erityispiirteistä, ongelman useat näkökohdat, erityisesti dynamiikka. uhrien ja panttivankien tilasta ja käyttäytymisestä kuuluvat edelleen vähiten tutkittuihin. Samanaikaisesti uhrien reaktioiden erityispiirteet sekä heidän ajan mittaan tapahtuva dynamiikka määräävät suurelta osin terrorismin vastaisten operaatioiden, pelastustoimien, lääketieteellisten ja lääketieteellis-psykologisten toimenpiteiden strategian ja taktiikat, sekä suoraan niiden aikana. hätätilanteen aikana ja tulevaisuudessa.

1. Äärimmäisen tilanteen käsite

A.M. teki yhden onnistuneista yrityksistä luoda täydellinen tilanteiden luokittelu. Stolyarenko. Hän jakaa tilanteet normaaliin, paraäärimmäiseen, äärimmäiseen ja hyperäärimmäiseen (riippuen vaaditusta aktiivisuudesta ja saavutetun tuloksen positiivisuudesta).

A.M:n mukaan Stolyarenko, normaaleihin (tavallisiin) tilanteisiin kuuluvat ne tilanteet, jotka eivät aiheuta ihmiselle vaikeuksia ja vaaroja, mutta vaativat häneltä normaalia toimintaa. Yleensä ne päättyvät positiivisesti. Paraextreme tilanteet aiheuttavat voimakasta sisäistä stressiä, ne voivat johtaa ihmisen epäonnistumiseen. Äärimmäisille tilanteille on ominaista äärimmäisen stressin ja ylijännitteen esiintyminen henkilössä. He asettavat yksilölle suuria objektiivisia ja psykologisia tehtäviä. Niiden esiintyessä onnistumisen todennäköisyys pienenee jyrkästi ja negatiivisten seurausten riski kasvaa.

Hyperääritilanteet asettavat henkilölle vaatimuksia, jotka ylittävät hänen kykynsä. Ne lisäävät merkittävästi sisäistä jännitystä, rikkovat normaalia käyttäytymistä ja toimintaa.

Äärimmäinen tilanne on sellainen toimintaolosuhteiden komplikaatio, joka on saanut erityisen merkityksen yksilölle, tiimille. Toisin sanoen monimutkaisista objektiivisista toimintaolosuhteista tulee jännittynyt tilanne, kun ihmiset kokevat, ymmärtävät, arvioivat ne vaikeiksi, vaarallisiksi jne.

Tutkijat huomauttavat yksimielisesti, että äärimmäisen tapahtuman kestosta riippumatta sen seuraukset ovat tuhoisat ihmiselle. Samaan aikaan kliininen kuva ei ole luonteeltaan tiukasti yksilöllinen, vaan se on rajoitettu pieneen määrään melko tyypillisiä ilmenemismuotoja, jotka muistuttavat hyvin somaattisen ja joskus mielenterveyden sairauden alkuoireita.

2. Äärimmäisen tilanteen vaikutus henkilön henkiseen ja psykofysiologiseen tilaan

Myös seuraavat tekijät vaikuttavat henkilön käsitykseen tilanteesta ja sen vaikeusasteen, äärimmäisyyden arvioon: itsetunnon positiivisuuden aste, itseluottamus, subjektiivisen kontrollin taso, positiivisen ajattelun esiintyminen, tilanteen vakavuus. motivaatio menestyä ja muut. Ihmisen käyttäytyminen tilanteessa määräytyy henkilön luonteen ominaisuuksien (ahdistuneisuus, vastenopeus jne.) ja hänen luonteensa (tiettyjen korostuksen vakavuus) perusteella.

Erottelemme uhrien tilan dynamiikassa (ilman vakavaa ruohoa) 6 peräkkäistä vaihetta:

1. "Elintärkeät reaktiot" - kestävät muutamasta sekunnista 5 - 15 minuuttiin, jolloin käyttäytyminen on lähes täysin alisteinen oman elämän säilyttämisen välttämättömyydelle, johon liittyy tyypillinen tajunnan kaventuminen, moraalinormien ja rajoitusten väheneminen, havaintokyvyn heikkeneminen aikaväleistä ja ulkoisten ja sisäisten ärsykkeiden voimakkuudesta . Tänä aikana on ominaista pääosin vaistomaisten käyttäytymismuotojen toteuttaminen, joka myöhemmin muuttuu lyhytaikaiseksi (kuitenkin - erittäin suurella vaihteluvälillä) stuporiksi.

2. "Akuutin psykoemotionaalisen shokin vaihe ylimobilisaation ilmiöillä." Tämä vaihe kehittyi pääsääntöisesti lyhytaikaisen umpitilan jälkeen, kesti 3–5 tuntia ja sille oli ominaista yleinen henkinen stressi, psykofysiologisten varausten äärimmäinen mobilisointi, havaintokyvyn paheneminen ja ajatteluprosessien nopeuden lisääntyminen, holtittoman rohkeuden ilmentymät (erityisesti rakkaiden pelastaessa) samalla kun tilanteen kriittinen arviointi heikkenee, mutta kyky tarkoituksenmukaiseen toimintaan säilyy. Tänä aikana tunnetilaa hallitsi epätoivon tunne, johon liittyi huimauksen ja päänsärkyä sekä sydämentykytys, suun kuivuminen, jano ja hengenahdistus. Käyttäytyminen tänä aikana on alisteinen lähes yksinomaan rakkaiden pelastamisen välttämättömyydelle ja myöhempään moraalia, ammatillista ja virallista velvollisuutta koskevien ideoiden toteuttamiseen. Huolimatta rationaalisten komponenttien läsnäolosta, juuri tänä aikana paniikkireaktiot ja muiden tartunnat ovat todennäköisimpiä, mikä voi merkittävästi vaikeuttaa pelastustoimia.

3. "Psykofysiologisen demobilisaation vaihe" - sen kesto on enintään kolme päivää. Suurimmassa osassa tapauksista tämän vaiheen alkaminen liittyi tragedian laajuuden ymmärtämiseen ("tietoisuuden stressi") ja kontakteihin vakavasti loukkaantuneisiin ja kuolleiden ruumiisiin sekä pelastuksen saapumiseen. ja lääkintäryhmiä. Tälle ajanjaksolle tyypillisimpiä olivat hyvinvoinnin ja psykoemotionaalisen tilan jyrkkä heikkeneminen, jossa vallitsi hämmennyksen tunne (jopa eräänlainen uupumus), yksittäiset paniikkireaktiot (usein irrationaaliset, mutta toteutuivat ilman mitään energiapotentiaali), käyttäytymisen moraalisen normatiivisuuden lasku, kaikesta toiminnasta kieltäytyminen ja motivaatio siihen. Samaan aikaan havaittiin voimakkaita masennustaipumusta, huomion ja muistin toiminnan häiriöitä.

4. "Psykofysiologisen demobilisaation" jälkeen (suhteellisen suurella yksilöllisellä termien vaihtelulla) 4. vaiheen, "resoluutiovaiheen" (3–12 päivää) kehitystä havaittiin riittävän jatkuvasti. Tänä aikana mieliala ja hyvinvointi tasaantuivat subjektiivisen arvion mukaan vähitellen. Objektiivisen aineiston ja havainnoinnin tulosten mukaan ehdottomalla enemmistöllä tutkituista potilaista kuitenkin säilyi heikentynyt emotionaalinen tausta, rajalliset kontaktit muihin, hypomimia (kasvojen peittäminen), puheen intonaatiovärjäyksen väheneminen, liikkeiden hitaus, uni- ja ruokahaluhäiriöt sekä erilaiset psykosomaattiset reaktiot (pääasiassa sydän- ja verisuonijärjestelmän, maha-suolikanavan ja hormonaalisen alueen puolelta). Tämän ajanjakson loppuun mennessä suurimmalla osalla uhreista oli halu "puhua", mikä toteutettiin valikoivasti, suunnattu pääasiassa henkilöihin, jotka eivät olleet traagisten tapahtumien silminnäkijöitä, ja siihen liittyi jonkin verran kiihtymistä. Tietyn kunnon paranemisen subjektiivisten merkkien taustalla havaittiin objektiivisesti psykofysiologisten varausten lasku (hyperaktivaation tyypin mukaan), ylityön ilmiöt lisääntyivät asteittain ja fyysisen ja henkisen suorituskyvyn indikaattorit laskivat merkittävästi.

5. Psykofysiologisen tilan "palautumisvaihe" (5.) alkoi pääosin toisen viikon lopulla äärimmäiselle tekijälle altistumisen jälkeen ja ilmeni aluksi selkeimmin käyttäytymisreaktioissa: ihmisten välinen kommunikaatio aktivoitui, puheen tunnevärjäytyminen ja kasvojen reaktiot alkoivat normalisoitua, ensimmäistä kertaa ilmestyi vitsejä, jotka aiheuttivat tunnereaktioita muilta, unet palautuivat suurimmalle osalle tutkituista.

6. Myöhemmin (kuukauden kuluttua) 12 % - 22 % uhreista havaittiin jatkuvia unihäiriöitä, motivoimattomia pelkoja, toistuvia painajaisia, pakkomielteitä, harhaluuloisia-hallusinatorisia tiloja ja joitain muita sekä merkkejä asteenoneuroottisista reaktioista Yhdessä maha-suolikanavan toiminnan psykosomaattisten häiriöiden kanssa, sydän- ja verisuonijärjestelmät sekä endokriiniset järjestelmät määritettiin 75 %:lla uhreista ("viivästyneiden reaktioiden vaihe"). Samaan aikaan sisäinen ja ulkoinen konfliktogeenisuus kasvoi, mikä vaati erityisiä lähestymistapoja.

3. Käyttäytymisen piirteet äärimmäisissä tilanteissa

On todettu, että ihmisen käyttäytymisreaktiot äärimmäisissä olosuhteissa, niiden ajalliset ominaisuudet ja ihmisten psykofysiologiset kyvyt yleensä ovat äärimmäisen vaihtelevia arvoja, jotka riippuvat hermoston ominaisuuksista, elämänkokemuksesta, ammatillisesta tiedosta, taidoista, motivaatiosta. , ja toimintatyyli.

Tällä hetkellä on lähes mahdotonta johtaa kiinteään ihmiskäyttäytymiseen jännittyneessä tilanteessa. Siitä huolimatta on yhä enemmän todisteita siitä, että psykologisia tekijöitä - yksilölliset ominaisuudet, henkilön kyvyt, hänen taidot, valmius, asenteet, yleinen ja erityiskoulutus, hänen luonne ja luonne - vaikeassa ympäristössä ei lasketa yhteen, vaan ne muodostavat tietyn monimutkainen, joka lopulta toteutui joko oikeassa tai väärässä toiminnassa.

Yleensä äärimmäinen tilanne on joukko velvoitteita ja ehtoja, joilla on vahva psykologinen vaikutus henkilöön.

Käyttäytymistyyli äärimmäisissä olosuhteissa

Käyttäytyminen vaikutuksen tilassa.

Affektille on ominaista korkea emotionaalinen kokemus, joka johtaa henkilön fyysisten ja psyykkisten resurssien mobilisointiin. Käytännössä melko usein on tapauksia, joissa fyysisesti heikot ihmiset vahvan emotionaalisen jännityksen tilassa suorittavat toimia, joita he eivät voineet suorittaa rauhallisessa ympäristössä. Ne aiheuttavat esimerkiksi suuren määrän tappavia vahinkoja tai istuttavat tammioven yhdellä iskulla. Toinen affektiivisuuden ilmentymä on osittainen muistin menetys, joka ei ole ominaista jokaiselle affektiiviselle reaktiolle. Joissakin tapauksissa tutkittava ei muista afektia edeltäneitä tapahtumia ja tapahtumia, jotka tapahtuivat jälkimmäisen aikana.

Vaikutukseen liittyy kaiken henkisen toiminnan kiihtyvyys. Seurauksena on, että henkilö ei pysty hallitsemaan käyttäytymistään. Tämä seikka johtaa siihen, että rikoksen tekeminen intohimoisessa tilassa aiheuttaa erityisiä oikeudellisia seurauksia.

Rikoslaissa ei sanota mitään siitä, että intohimotilassa olevan henkilön kyky ymmärtää tekojensa luonnetta tai hallita niitä on rajallinen. Tämä ei ole välttämätöntä, koska voimakkaalle emotionaaliselle jännitykselle on ominaista tietoisuuden ja tahdon rajoittuneisuus. Jälkimmäisen "kaventaminen" antaa meille mahdollisuuden sanoa, että intohimotilalla on tietty oikeudellinen merkitys. "Rikosoikeudelliselta kannalta katsottuna syytetyn sellaiset emotionaaliset tilat voidaan tunnustaa oikeudellisesti merkittäviksi, jotka rajoittivat merkittävästi hänen tahallista ja tarkoituksellista käyttäytymistään."

Vaikuttamisella on merkittävä vaikutus ihmisen henkiseen toimintaan, se hajottaa sitä ja vaikuttaa korkeampiin henkisiin toimintoihin. Ajattelu menettää joustavuutensa, ajatteluprosessien laatu heikkenee, mikä saa ihmisen ymmärtämään vain toimiensa välittömät tavoitteet, ei lopullisia. Huomio on keskittynyt kokonaan ärsytyksen lähteeseen. Toisin sanoen ihmisen kyky valita käyttäytymismalli on rajoitettu voimakkaan emotionaalisen stressin vuoksi. Tästä johtuen toimien hallinnassa on jyrkkä lasku, mikä johtaa toimien tarkoituksenmukaisuuden, tarkoituksenmukaisuuden ja järjestyksen rikkomiseen.

Äkillistä voimakasta tunnehäiriötä edeltää jokin seuraavista laissa kuvatuista tilanteista.

Väkivalta, kiusaaminen, vakava loukkaus, muu laiton tai moraaliton uhrin toiminta (toimimattomuus). Täällä intohimotila muodostuu kertaluonteisen ja syyllisen kannalta erittäin merkittävän tapahtuman vaikutuksesta. Esimerkiksi: yhtäkkiä työmatkalta palannut puoliso huomaa omin silmin aviorikoksen tosiasian.

Pitkäaikainen psykotraumaattinen tilanne, joka syntyy uhrin järjestelmällisen laittoman tai moraalittoman käytöksen yhteydessä. Affektiivinen reaktio muodostuu negatiivisten tunteiden pitkäaikaisen "kertymän" seurauksena, mikä johtaa emotionaaliseen stressiin. Tässä tapauksessa toinen tosiseikka laittomasta tai moraalittomasta käytöksestä riittää vaikutuksen syntymiseen.

Lain merkityksen mukaan vaikutelma syntyy uhrin tietyn toiminnan tai toimimattomuuden yhteydessä. Mutta käytännössä on tapauksia, joissa äkillinen voimakas emotionaalinen jännitys aiheuttaa useiden ihmisten laitonta tai moraalitonta käyttäytymistä. Samanaikaisesti affektiivisen reaktion kehittymiseen tarvitaan joukko kahden tai useamman henkilön toimia (toimimattomuutta), toisin sanoen yhden heistä käyttäytyminen, erillään toisen käyttäytymisestä, ei ehkä ole vaikutuksen alkamisen syy.

Käyttäytyminen stressin alla

Stressi on emotionaalinen tila, joka syntyy yhtäkkiä ihmisessä sellaisen äärimmäisen tilanteen vaikutuksesta, joka liittyy hengenvaaraan tai suurta stressiä vaativaan toimintaan. Stressi, kuten afekti, on sama vahva ja lyhytaikainen tunnekokemus. Siksi jotkut psykologit pitävät stressiä yhtenä vaikutuksen tyyppinä. Mutta tämä ei ole kaukana siitä, koska niillä on omat erityispiirteensä. Stressiä esiintyy ensinnäkin vain äärimmäisessä tilanteessa, kun taas vaikutus voi syntyä mistä tahansa syystä. Toinen ero on se, että vaikutelma hajottaa psyykettä ja käyttäytymistä, kun taas stressi ei pelkästään hajoa, vaan myös mobilisoi organisaation puolustuskeinoja selviytyäkseen äärimmäisestä tilanteesta.

Stressi voi vaikuttaa sekä positiivisesti että negatiivisesti persoonallisuuksiin. Positiivisena roolina on stressi, joka suorittaa mobilisaatiotoimintoa, negatiivinen rooli on haitallinen vaikutus hermostoon aiheuttaen mielenterveyshäiriöitä ja erilaisia ​​kehon sairauksia.

Stressi vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen eri tavoin. Jotkut ovat stressin vaikutuksen alaisena täydellistä avuttomuutta eivätkä kestä stressaavia vaikutuksia, kun taas toiset päinvastoin ovat stressinkestäviä yksilöitä ja näyttäytyvät parhaiten vaaratilanteissa ja toiminnassa, joka vaatii kaikkien voimien ponnistelua.

Turhautunut käytös

Erityinen paikka stressin huomioimisessa on psykologisella tilalla, joka syntyy todellisen tai kuvitellun esteen seurauksena, joka estää tavoitteen saavuttamisen, nimeltään turhautuminen.

Puolustusreaktiot turhautumisen aikana liittyvät aggressiivisuuden ilmenemiseen tai vaikean tilanteen välttämiseen (toimintojen siirtäminen kuvitteelliseen suunnitelmaan), ja on myös mahdollista vähentää käyttäytymisen monimutkaisuutta. Turhautuminen voi johtaa lukuisiin luonteenomaisiin muutoksiin, jotka liittyvät itseensä epäilemiseen tai jäykkien käyttäytymismuotojen kiinnittymiseen.

Turhautumisen mekanismi on melko yksinkertainen: ensin syntyy stressaava tilanne, joka johtaa hermoston ylikuormitukseen, ja sitten tämä jännitys "purkautuu" johonkin haavoittuvimpaan järjestelmään.

Erottele positiiviset ja negatiiviset reaktiot turhautumiseen.

Ahdistustaso äärimmäisissä tilanteissa

Ahdistus on tunnekokemus, jossa henkilö kokee epämukavuutta näkökulman epävarmuudesta.

Ahdistuksen evoluutionaalinen merkitys on kehon mobilisoinnissa äärimmäisissä tilanteissa. Tietty ahdistustaso on välttämätön ihmisen normaalille toiminnalle ja tuottavuudelle.

Normaali ahdistuneisuus auttaa sopeutumaan erilaisiin tilanteisiin. Se lisääntyy olosuhteissa, joissa valinnan subjektiivinen merkitys on suuri, ulkoinen uhka tiedon ja ajan puutteella.

Patologinen ahdistus, vaikka se voi johtua ulkoisista olosuhteista, johtuu sisäisistä psykologisista ja fysiologisista syistä. Se on suhteeton todelliseen uhkaan tai ei liity siihen, ja mikä tärkeintä, se ei vastaa tilanteen merkittävyyttä ja heikentää rajusti tuottavuutta ja sopeutumiskykyä. Patologisen ahdistuneisuuden kliiniset ilmenemismuodot ovat erilaisia ​​ja voivat olla luonteeltaan kohtauksellisia tai pysyviä, ja ne voivat ilmetä sekä psyykkisiä että - jopa pääosin - somaattisia oireita.

Useimmiten ahdistusta pidetään negatiivisena tilana, joka liittyy stressin kokemiseen. Ahdistustila voi vaihdella voimakkuudeltaan ja muuttua ajan myötä henkilön altistuvan stressitason funktiona, mutta ahdistuksen kokemus on luontainen jokaiselle henkilölle sopivissa tilanteissa.

Ahdistusta aiheuttavat ja sen tason muutokseen vaikuttavat syyt ovat moninaiset ja voivat olla kaikilla ihmiselämän osa-alueilla. Perinteisesti ne jaetaan subjektiivisiin ja objektiivisiin syihin. Subjektiiviset syyt sisältävät tietoisia syitä, jotka liittyvät väärään käsitykseen tulevan luonteen lopputuloksesta, mikä johtaa tulevan tapahtuman lopputuloksen subjektiivisen merkityksen yliarviointiin. Ahdistuksen objektiivisten syiden joukossa on äärimmäisiä olosuhteita, jotka asettavat suuria vaatimuksia ihmisen psyykelle ja liittyvät tilanteen lopputuloksen epävarmuuteen.

Stressin jälkeinen ahdistus kehittyy äärimmäisten, yleensä odottamattomien tilanteiden jälkeen - tulipalot, tulvat, vihollisuuksiin osallistuminen, raiskaukset, lapsen sieppaukset. Yleisesti havaittuja ovat myös levottomuus, ärtyneisyys, päänsärky, lisääntynyt quadrigeminaalinen refleksi (reaktio äkilliseen ärsykkeeseen), unihäiriöt ja painajaiset, mukaan lukien kuvat kokeneesta tilanteesta, yksinäisyyden ja epäluottamuksen tunne, alemmuuden tunne, kommunikoinnin välttäminen ja kaikki saattaa muistuttaa sinua tapahtuneesta. Jos tämä koko kompleksi kehittyy tietyn piilevän jakson jälkeen äärimmäisen tilanteen jälkeen ja johtaa merkittävään elämän heikkenemiseen, diagnosoidaan posttraumaattinen stressihäiriö. Stressin jälkeinen ahdistuneisuus ei todennäköisesti kehitty, jos henkilö on aktiivinen äärimmäisessä tilanteessa.

hätäkäyttäytyminen

4. Henkilön valmius työskennellä äärimmäisissä tilanteissa

Erityinen paikka tulisi antaa poliisien psyykkiselle vakaudelle - eräänlaisena perustana ammatilliselle valmiudelle toimia operatiivisen ja virallisen toiminnan äärimmäisissä olosuhteissa.

Psykologinen vakaus ymmärretään ihmisen kokonaisvaltaiseksi ominaispiirteeksi, joka varmistaa sen vastustuskyvyn vaikeiden tilanteiden turhauttavia ja stressaavia vaikutuksia vastaan.

Lainvalvontaviranomaisten (poliisipartiopalvelu, yksityisen turvan pidätysryhmät, operatiiviset työntekijät jne.) työntekijä joutuu useammin kuin kukaan muu päivittäisessä työssään vaikeisiin ja joskus vaarallisiin psyykkisiin tilanteisiin, joilla on stressiä psyykeen. työntekijästä.

Siksi sisäministeriön oppilaitoksen työntekijöiden psykologisen koulutuksen tulisi pyrkiä kehittämään vastustuskykyä:

Operatiivisen toiminnan negatiiviset tekijät: jännitys, vastuu, riski, vaara, ajanpuute, epävarmuus, yllätys jne.;

Tekijät, jotka vaikuttavat voimakkaasti psyykeen: veren tyyppi, ruumis, ruumiinvamma jne.;

Vastakkainasettelutilanteet: kyky käydä psykologista kamppailua henkilöiden kanssa, jotka vastustavat rikosten ehkäisemistä, paljastamista ja tutkintaa, vastustaa psykologista painetta, manipulointia sekä lainkuuliaisten kansalaisten että rikoksentekijöiden taholta; älä anna periksi provokaatioille jne.;

Virallisen toiminnan konfliktitilanteet: kyky analysoida konfliktin sisäisiä syitä, ymmärtää niiden esiintymismalleja, kulkua ja tapoja ratkaista konfliktitilanteita: loukkaus ja väkivalta henkilöön, huliganismi, ryöstö, murha, vastustaminen edustajaa kohtaan auktoriteetti, sanallinen ja fyysinen aggressio jne. ; kyky hallita itseään psykologisesti jännittyneissä, konflikteissa, provosoivissa tilanteissa.

Toistuva altistuminen vaarallisille ja joskus hengenvaarallisille tilanteille edellyttää näiden henkilöiden kykyä hallita itseään, arvioida nopeasti vaikeita tilanteita ja tehdä sopivimmat päätökset, mikä edistää tehtävien tehokkaampaa toteuttamista ja vähentää hätätilanteita ja häiriöitä ammatillisessa toiminnassa. sisäasioiden elinten henkilöstö.

5. Kysely "Stressin oireiden luettelo"

Vastausvaihtoehdot

Ei koskaan, Harvoin, Usein, Aina

1. Ärsyttääkö sinua helposti pienet asiat? (1,2,3,4)

2. Hermostutko, jos joudut odottamaan jotain? (1,2,3,4,)

3. Punastutko, kun olet nolostunut? (1,2,3,4)

4. Voitko loukata jotakuta ärsyyntyneenä? (1,2,3,4)

5. Saako kritiikki sinut hulluksi? (1,2,3,4)

6. Jos sinua työnnetään joukkoliikenteessä, yritätkö vastata rikoksentekijälle samalla tavalla vai sanoa jotain loukkaavaa? painatko usein äänitorvea ajaessasi autoa? (1,2,3,4)

7. Teetkö jatkuvasti jotain, onko kaikki aikasi täynnä toimintaa? (1,2,3,4)

8. Oletko myöhästynyt viime aikoina tai tullut aikaisin? (1,2,3,4)

9. Keskeytätkö usein muita, täydennätkö lausuntoja? (1,2,3,4)

10. Kärsitkö ruokahaluttomuudesta? (1,2,3,4)

11. Koetko usein aiheetonta ahdistusta? (1,2,3,4)

12. Huimaatko sinua aamulla? (1,2,3,4)

13. Oletko jatkuvasti väsynyt? (1,2,3,4)

14. Tunnetko itsesi ylikuormituneeksi jopa pitkän unen jälkeen? (1,2,3,4)

15. Onko sinulla sydänongelmia? (1,2,3,4)

16. Kärsitkö selkä- ja niskakivuista? (1,2,3,4)

17. Rumputteletko usein sormillasi pöydällä ja ravistatko jalkaasi istuessasi? (1,2,3,4)

18. Haaveiletko tunnustuksesta, haluatko saada kiitosta tekemästäsi? (1,2,3,4)

19. Pidätkö itseäsi parempana kuin muut, mutta yleensä kukaan ei huomaa tätä? (1,2,3,4)

20. Etkö pysty keskittymään siihen, mitä sinun on tehtävä? (1,2,3,4)

Stressin oireiden luettelo

Alkuhuomautukset

Tekniikka mahdollistaa stressin merkkien havainnoinnin kehittämisen, itsearvioinnin niiden ilmenemistiheydestä ja alttiudesta stressin negatiivisille seurauksille.

Tulosten käsittely ja tulkinta. Saatujen pisteiden kokonaismäärä lasketaan.

Jopa 30 pistettä. Elät rauhallisesti ja älykkäästi selviytyen elämän tuomista ongelmista. Et kärsi väärästä vaatimattomuudesta tai liiallisesta kunnianhimosta. Suosittelemme kuitenkin tarkistamaan vastauksesi joltakin, joka tuntee sinut hyvin: ihmiset, joilla on tällainen pistemäärä, näkevät itsensä usein vaaleanpunaisena.

31-45 pistettä. Elämääsi leimaa aktiivisuus ja jännitys. Olet stressaantunut sekä sanan positiivisessa merkityksessä (yritä saavuttaa jotain) että negatiivisessa mielessä (tarpeeksi ongelmia ja huolia). Todennäköisesti jatkat elämääsi samalla tavalla, yritä vain varata vähän aikaa itsellesi.

45-60 pistettä. Elämäsi on jatkuvaa taistelua. Olet kunnianhimoinen ja haaveilet ammatista. Olet melko riippuvainen muiden ihmisten arvioista, mikä pitää sinut jatkuvasti stressitilassa. Tämä elämäntapa voi johtaa sinut menestykseen henkilökohtaisella tai ammatillisella rintamalla, mutta se ei todennäköisesti tuo sinulle iloa. Kaikki virtaa kuin vesi sormiesi läpi. Vältä tarpeettomia riitoja, tukahduta pienistä asioista johtuvaa vihaa, älä aina yritä saavuttaa maksimia, hylkää aika ajoin tämä tai tuo suunnitelma.

Yli 60 pistettä. Elät kuin kuljettaja, joka painaa kaasua ja jarrua samaan aikaan. Muuta elämäntapaasi. Kohtaamasi stressi uhkaa terveyttäsi ja tulevaisuuttasi. Jos elämäntapamuutos tuntuu sinusta mahdottomalta, yritä ainakin vastata suositukseen.

Johtopäätös

Nykyaikaiset olosuhteet, joissa työskentelevät monien ammattien edustajat, erityisesti hätätilanneministeriön ja puolustusministeriön sotilaat, lainvalvontaviranomaiset, ajoneuvojen kuljettajat, junankuljettajat, ydinvoimalaitosten käyttäjät ja jotkut muut, voidaan kutsua täysin. erityistä ja joskus jopa äärimmäistä.

Voidaan sanoa, että psykologinen valmistautuminen erityisiin ja äärimmäisiin aktiviteetteihin on kohdennettua vaikutusta ihmiseen psykologisten ja psykofysiologisten menetelmien avulla, joiden tarkoituksena on muodostaa hänen psykologinen valmiutensa riittäviin toimiin tällaisissa tilanteissa.

Psykologisella valmiudella tarkoitetaan kohteen psykologisten ja psykofysiologisten ominaisuuksien järjestelmää, joka varmistaa tiettyjen toimien ja toimintojen onnistumisen ja tehokkuuden.

Bibliografia

1. Adaev A.I. Arvio ja ennuste poliisin psykologisesta valmiudesta työskennellä äärimmäisissä tilanteissa. - Pietari, 2004.

2. Vasiliev V.A. Oikeuspsykologia. - M., 2002.

3. Smirnov B.A., Dolgopolova E.V. Toiminnan psykologia ääritilanteissa. -- Kharkov: Humanitaarinen keskus, 2007.

4. Djatšenko M.I. Halua työskennellä stressaavissa tilanteissa. - Minsk: Aspect, 1985.

5. Zinchenko I.V. Persoonallisuuden psykologia kriisitilanteissa. - Rostov-on-Don: RSU, 2006.

6. Sandomiersky M.E. Kuinka selviytyä stressistä: yksinkertaiset reseptit tai tie lapsuuteen. - Voronezh: MODEK, 2000.

7. Sorokun P.A. Psykologian perusteet. - Pihkova: PGPU, 2005.

6. Stolyarenko A.M. Yleinen ja ammattipsykologia. - M.: Nauka, 2003.

Isännöi Allbest.ru:ssa

Samanlaisia ​​asiakirjoja

Äärimmäisen tilanteen käsite tilanteena, jossa psykofysiologiset parametrit ylittävät kehon kompensaatiorajat. Psykogeeniset reaktiot ja häiriöt, jotka syntyvät stressaavissa olosuhteissa. Psykologin työtä äärimmäisen tilanteen pesäkkeessä.

lukukausityö, lisätty 25.3.2015


Kokemus ihmisen käyttäytymisestä äärimmäisessä tilanteessa. Psykologiseen toimintavalmiuteen vaikuttavat tekijät äärimmäisissä tilanteissa. Persoonallisuuden motivaatiorakenne äärimmäisessä tilanteessa. Selviytymismekanismit käyttäytymisen itsesäätelyssä.

tiivistelmä, lisätty 18.3.2010


Psykologin työn relevanssi ja merkitys ääritilanteiden pesäkkeessä ja psykologisen hätäavun antaminen. Akuutti emotionaalinen shokki, psykofysiologinen demobilisaatio, henkilön hyvinvoinnin merkittävä heikkeneminen äärimmäisessä tilanteessa.

lukukausityö, lisätty 23.1.2010


Fysiologiset muutokset ja masennushäiriöt, joita esiintyy ihmiskehossa hätätilanteissa. Ulkoinen trauma aivohalvauksen, astman, aivohalvauksen seurauksena. Itsemurha-ajatukset ja impulsiiviset itsemurhayritykset, niiden syyt.

testi, lisätty 14.6.2016


Reagointimuodot todellisen uhan tilanteessa. Käsitys äärimmäisistä tilanteista ihmisen olemassaolon muuttuneina olosuhteina, joihin hän ei ole valmis. Uhrien tilan dynamiikan vaiheet (ilman vakavia yrttejä). Käyttäytymistyylit äärimmäisissä tilanteissa.

tiivistelmä, lisätty 02.10.2014


Olosuhteet ja tekijät, jotka vaikuttavat opiskelijoiden jännityksen ja ahdistuksen indikaattoriin kokeen ääritilanteessa. Tutkimus stressin ilmentymisen psykologisista ja biologisista ominaisuuksista ihmisillä. Tapoja ilmaista ahdistusta ulkoisessa käyttäytymisessä.

lukukausityö, lisätty 31.5.2009


Yksilön yksilöllisten resurssien rooli stressin selviytymisessä. Luonnekorostusten ja ihmisen käyttäytymisen välistä suhdetta koskevan tutkimuksen menetelmiä ja tulosten analysointia stressitilanteessa. Suosituksia ahdistuksen voittamiseen ja stressinsietokyvyn kehittämiseen.

opinnäytetyö, lisätty 21.10.2009


Ympäristön tilan muutokseen liittyvien teknogeenisten, luonnollista alkuperää olevien, biologisten ja sosiaalisten ääritilanteiden psykologia. Kiireellistä psykologista apua hätätilanteessa. Delirium, hysteria ja hallusinaatiot.

tiivistelmä, lisätty 22.3.2014


Otetaan huomioon yksilön psykologisen vakauden piirteet toimia hätätilanteissa. Tutustutaan erilaisiin vaihtoehtoihin kehon reagoimiseksi hätätilanteisiin. Tutkimus pelon psykologiasta äärimmäisissä olosuhteissa.

testi, lisätty 10.5.2015


Stressin yleiset ominaisuudet ja sen syyt. Epävarmuustilanteet, tietyn uhan tilanteet, vaikeat elämäntilanteet. Merkkejä akuutista, pitkittyneestä ja tenttistressistä. Psykologinen vakaus, suosituksia vanhemmille ja opiskelijoille.

Nykyaikainen kaupunkilainen on tottunut mukavaan elämään. Edistyminen vapautti hänet päivittäisestä selviytymistaistelusta. Mutta edes vauraana sivistyneenä aikana ei voi olla varma, että tänään löydät itsesi kotoisaksi.
On tilanteita, joissa ihmiskehon on mobilisoitava kaikki voimavaransa selviytyäkseen.

Ennakkovaroitettu on aseistettu. Tässä artikkelissa olemme tarjonneet esimerkkejä äärimmäisistä tilanteista. On tärkeää ymmärtää, mitä tällaisissa tapauksissa tapahtuu keholle ja kuinka selviytyä niistä.

Mies hätätilanteessa

1. Paineen lasku

   Hengitetyn kaasuseoksen paineen jyrkkä lasku johtaa dekompressiotaudin ilmaantumiseen. Sukeltajat kohtaavat sen nopean nousun aikana pintaan. Tämän seurauksena vereen ja kehon kudoksiin liuenneet kaasut alkavat vapautua kuplien muodossa uhrin vereen ja tuhoavat solujen ja verisuonten seinämät estämällä verenkierron. Jos dekompressiotauti on vakava, se voi johtaa halvaukseen tai kuolemaan.
   

2. Ylikuormitus

   Jokainen maapallolla oleva ihminen altistuu 1 g:n kuormitukselle. Matkustaja kokee 1,5 g:n ylikuormituksen nousun aikana. Astronautit altistuvat raketin laukaisussa 3–4 g:n ylikuormitukselle. Lentäjillä ylikuormitus voi olla 10 g, mikä tarkoittaa, että kehon paino nousee 10-kertaiseksi.
   
   

   Henkilölle ylikuormituksen toiminnan suunta on erittäin tärkeä. Jos ylikuormitus siirtyy päästä jalkoihin, niin pitkällä altistuksella kaikki sisäelimet siirtyvät alaspäin, ja jos jaloista päähän, vatsaelimet painetaan pallea vasten, mikä aiheuttaa painetta sydämeen ja keuhkoihin.

   Ihmiskehon suotuisin asento, jossa hän voi havaita suurimmat ylikuormitukset, on selällään, liikkeen kiihtymisen suuntaan. Siksi astronautien tuolit on järjestetty tällä tavalla.
   
   

   Yhdysvaltain ilmavoimien upseeri John Stapp kiihtyi nopeuteen 1 017 km/h erityisessä asennuksessa raketin propulsiovoiman avulla. Tämän kiihdytyksen aikana John kesti 46,2 g:n ylikuormituksen. Vertailun vuoksi: jotta autonkuljettaja kokee 46,2 g:n ylikuormituksen, hänen on kiihdytettävä nopeuteen 100 km/h 0,06 sekunnissa!

3. Hiilimonoksidimyrkytys

   Se on pääasiallinen kuolinsyy tulipaloissa. Tämän kaasun erittäin korkeilla pitoisuuksilla kuolema voi tapahtua jopa 1 minuutissa.

   Hiilimonoksidi eli CO pääsee verenkiertoon nopeasti. Sen vaikutuksen alaisena osa hemoglobiinista muuttuu karboksihemoglobiiniksi, yhdisteeksi, joka estää punasoluja siirtämästä happea kehon soluihin ja kudoksiin.
   
   

   Hermosolut ovat muita enemmän riippuvaisia ​​hapesta, joten hermosto kärsii ensimmäisenä CO:sta, joka aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia ja koordinaatiokyvyn menetystä.

4. hypotermia

   Pitkällä viileässä oleskelemalla keho yrittää vähentää lämpöhäviötä, minkä vuoksi kehon pinnalla olevat suonet alkavat kapeta. Tämä puolustusmekanismi antaa meille mahdollisuuden säilyttää enemmän sisäelinten toimintaan tarvittavaa lämmintä verta.
   
   

   Pitkäaikainen kylmäaltistus aiheuttaa muutoksia kudossoluissa muun muassa riittämättömästä verenkierrosta johtuen. Erityisen vaikeissa tapauksissa kudokset alkavat kuolla.

   Toisin kuin yleisesti uskotaan, alkoholia ei voi juoda kylmässä, koska se edistää verisuonten laajentumista ja siten kehon lämpöhäviön lisääntymistä.

5. Auringonpistos

   Pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle johtaa ihon lisäksi myös aivojen pinnan ylikuumenemiseen infrapunasäteilylle altistumisen vuoksi. Tämä johtaa vasodilataatioon ja myöhemmin aivoturvotukseen, jossa ydin puristuu.
   
   

   Lisäksi hapen puutteen vuoksi hermosolut alkavat kuolla, mikä häiritsee kaikkien kehon järjestelmien toimintaa.

6. korkeussairaus

   Korkeustauti kehittyy hapen puutteen vuoksi ilmassa ja sen seurauksena veressä. Korkealla korkeudella kiipeilijät kärsivät sen monimuotoisuudesta - vuoristotaudista, jossa väsymys, hypotermia ja muut tekijät pahentavat hypoksiaa.
   
   

   Yli 4 000 metrin korkeudessa merenpinnan yläpuolella on suuri todennäköisyys keuhko- ja aivoturvotukseen, joka voi aiheuttaa kuoleman. On huomattava, että yksi korkeustaudin oireista on usein tajunnanhäiriö. Joten esimerkiksi kiipeilijät voivat vastustaa yrityksiä pelastaa heidät ja ryntää ylös tai kieltäytyä laskeutumasta, koska he haluavat pysyä vuorilla ikuisesti.

7. Nälkä

   Veren glukoosipitoisuus alkaa laskea muutaman tunnin kuluessa syömisen jälkeen. Saadakseen tarvitsemansa glukoosin elimistö alkaa ottaa sitä strategisista varannoista, jotka on varastoitu glykogeeninä maksaan ja lihaksiin.

   Siksi nälänhädässä ensisijaisesti lihakset kärsivät, mutta rasvakudoksen väheneminen alkaa vasta, kun elimistö on käyttänyt kaikki glukoosivarannot. Sen jälkeen keho erehtyy proteiineihin, mikä johtaa luiden tuhoutumiseen ja johtaa myöhemmin immuunijärjestelmän heikkenemiseen.
   
   

Johdanto

Erilaisten hätätilanteiden vaikutuksen ihmiseen psykologisten, lääketieteellis-psykologisten ja psykososiaalisten seurausten tutkimisen historia on yli vuosikymmen. Tunnetut psykologit ja psykiatrit W. James, P. Janet, Z. Freud, W. Frankl käsittelivät tätä aihetta tavalla tai toisella. Ääritilanteessa joutuneelle ihmiselle kehittyviä psykoemotionaalisia tiloja tutkitaan myös kotimaisessa tieteessä ääripsykologian ja psykiatrian psykiatrian alan ongelmia käsittelevän alan puitteissa8. Suurin osa tätä aihetta käsittelevistä julkaisuista on kuitenkin hajallaan.

Hätätilanne on tietyllä alueella onnettomuuden, luonnonkatastrofin, luonnonkatastrofin tai muun katastrofin seurauksena syntynyt tilanne, joka on voinut aiheuttaa tai on aiheuttanut ihmisuhreja, vahinkoa ihmisten terveydelle tai ympäristölle, merkittävää materiaalia menetyksiä ja ihmisten elinolojen loukkauksia.

Äärimmäinen tilanne voidaan ymmärtää muuttuneiksi, epätavallisiksi ja epätavallisiksi ihmisen olemassaolon olosuhteiksi, joihin hänen psykofysiologinen organisaationsa ei ole valmis. Yhteiskuntatieteissä ei ole vieläkään yhtä teoriaa, joka kuvaisi henkisen toiminnan ja ihmisen käyttäytymisen piirteitä epätavallisissa olemassaolooloissa.

Hätätilanne on:

toimintatila: ulkoinen määritys;

omaisuus, itse yhteiskuntajärjestelmien tila: sisäinen määräys.

Äärimmäisten tilanteiden toimintamekanismin ymmärtämiseksi on tärkeää saada selkeä käsitys niiden tyypeistä ja lajikkeista. Hätätilanteiden tunnistamiseen on useita tapoja:

soveltamisalan laajuuden mukaan: paikallinen, kunnallinen, kuntien välinen, alueellinen, alueiden välinen ja liittovaltio;

kehityksen dynamiikan ja seurausten eliminointiajan mukaan: strateginen, nopeasti katastrofaalisiin seurauksiin johtava, hitaasti kehittyvä, toimintakykyinen, jonka seuraukset ovat paikallisia;

vahinkotyypeittäin: ihmisuhreilla, aineellisilla vahingoilla;

esiintymislähteen mukaan: luonnollinen, ihmisen aiheuttama, biologis-sosiaalinen ja sotilaallinen.

avaruus- ja ilmailulennot;

syvänmerensukellus;

pysyä vaikeapääsyisillä alueilla maapallolla;

pysy syvällä maan alla (kaivoksissa);

luonnonkatastrofit: tulvat, tulipalot, hurrikaanit, lumipeitteet, maanjäristykset, tulivuorenpurkaukset, kiven putoukset, vuoristolumivyöryt, maanvyörymät ja mutavirrat;

uusien erittäin kehittyneiden laitteiden testaus;

liikenne-, teollisuus-, ekologiset katastrofit;

sotilaalliset toimet;

epidemiat;

kotimaiset katastrofit, kuten tulipalot;

rikolliset tilanteet: terroritekojen tekeminen, panttivankien ottaminen;

taantumukselliset poliittiset mullistukset;

mellakoita jne.

Hätätilanteiden luokittelukriteerit mittakaavan mukaan ovat: kärsineiden väestön määrä, aineellisten vahinkojen määrä sekä haitallisten tekijöiden levinneisyysvyöhykkeiden rajat. Sosiaalinen resonanssi ei kuitenkaan usein riipu uhrien lukumäärästä, vaan olosuhteista, joissa katastrofi tapahtui. Esimerkkinä on ydinsukellusvene Kursk, joka upposi elokuussa 2000 onnettomuudessa, jossa kuoli 118 ihmistä. Maamme alueella tehtyjen lukuisten terrori-iskujen, ihmisen aiheuttamien onnettomuuksien ja luonnonkatastrofien seurauksena kuolee enemmän ihmisiä, mutta nämä tapahtumat eivät saa niin laajaa huomiota mediassa.

Sivilisaation kehittyessä, yhä useamman uuden teknologian käytön ja tieteellisen tutkimuksen edistymisen myötä ihmisen aiheuttamien katastrofien uhka kasvaa jatkuvasti. Maailmassa on suuri määrä varastoja, joissa on varastoja palavia, räjähtäviä, erittäin myrkyllisiä ja radioaktiivisia aineita. Lisäksi on olemassa valtava määrä kemiallisia ja bakteriologisia aseita. Kaikki nämä varastot säilytetään pitkään, usein ilman asianmukaista tarkistusta ja hävittämistä, varastotilat ovat usein huonokuntoisia. Laitteiden kuluminen ylittää usein hyväksyttävät standardit: esimerkiksi 40 % kaasun ja öljyn pumppausputkista on käyttänyt aikansa. Lisääntyneen vaaran vyöhyke on liikenneyhteydet, sähkövoimalaitokset. Uskotaan, että 30 % väestöstä asuu vaarallisilla alueilla ja 10 % erittäin vaarallisilla alueilla. Alhaisen teknologisen kurin, kroonisen taloudellisten ja aineellisten resurssien puutteen käyttöomaisuuden ylläpitämiseksi toimintakunnossa, massaonnettomuuksien, ihmisen aiheuttamien katastrofien ja muiden hätätilanteiden todennäköisyys kasvaa.

Ihmispsykologian kysymyksiä hätätilanteissa tulee pohtia, jotta väestö, pelastajat, johtajat voidaan valmistaa toimintaan äärimmäisissä tilanteissa.

Kun pohditaan ihmisten käyttäytymistä hätätilanteissa, paljon huomiota kiinnitetään pelon psykologiaan. Ihmisen jokapäiväisessä elämässä, äärimmäisissä olosuhteissa, on jatkuvasti voitettava olemassaoloaan uhkaavia vaaroja, mikä aiheuttaa (saa) pelkoa, ts. todellisen tai kuvitteellisen vaaran synnyttämä lyhyt- tai pitkäaikainen tunneprosessi. Pelko on hälytyssignaali, mutta ei vain hälytys, vaan signaali, joka aiheuttaa henkilön todennäköisiä suojatoimia.

Pelko aiheuttaa ihmisessä epämukavuutta - tämä on pelon negatiivinen vaikutus, mutta pelko on myös signaali, käsky yksilölliseen tai kollektiiviseen suojeluun, koska ihmisen päätavoite on pysyä hengissä, pidentää hänen olemassaoloaan.

On pidettävä mielessä, että yleisimmät, merkittävimmät ja dynaamisimmat ovat ihmisen ihottumat, tiedostamattomat toimet, jotka johtuvat hänen reaktiosta vaaraan.

Suurin vaara ihmiselle on tekijät, jotka voivat aiheuttaa hänen kuolemansa erilaisten aggressiivisten vaikutusten seurauksena - nämä ovat erilaiset fysikaaliset, kemialliset, biologiset tekijät, korkeat ja alhaiset lämpötilat, ionisoiva (radioaktiivinen) säteily. Kaikki nämä tekijät edellyttävät erilaisia ​​tapoja suojella henkilöä ja ihmisryhmää, ts. yksilölliset ja kollektiiviset suojausmenetelmät, joihin kuuluvat: henkilön halu siirtyä pois vahingollisten tekijöiden vaikutuksesta (paeta vaaraa, suojata itseään näytöllä jne.); henkilön energinen hyökkäys mahdollisten haitallisten tekijöiden lähteeseen heikentääkseen toimintaansa tai tuhotakseen mahdollisten haitallisten tekijöiden lähteen.

Erityisolosuhteet, joissa henkilö voi joutua, aiheuttavat yleensä hänelle psykologista ja emotionaalista jännitystä. Tämän seurauksena joidenkin mielestä tähän liittyy sisäisten elintärkeiden resurssien mobilisointia; toisissa - työkyvyn heikkeneminen tai jopa heikkeneminen, terveyden heikkeneminen, fysiologiset ja psyykkiset stressaavat11 ilmiöt. Se riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista, työoloista ja kasvatuksesta, tietoisuudesta meneillään olevista tapahtumista ja vaaran asteen ymmärtämisestä.

Kaikissa vaikeissa tilanteissa moraalinen kovettuminen ja ihmisen henkinen tila ovat ratkaisevassa asemassa. Ne määrittävät valmiuden tietoiseen, luottavaiseen ja varovaiseen toimintaan kriittisinä hetkinä.

1. Hätätilanteissa käyttäytymisen psykologian olemus ja sisältö

Tilapsykologia yhdistää maailman psykologian valtavan kokemuksen mielentilojen tutkimuksen alalla. Tilapsykologiaan kuuluu myös tietyntyyppisten tilojen huomioon ottaminen, mukaan lukien hätätilanteissa syntyneet. Jännitystiloja (stressitilat) tutki T.A. Nemchin, L.P. Grimak V.I. Lebedev. Hätätilanteissa syntyviä tunnetiloja tutki A.O. Prokhorov, A Kempinski ja muut.

Henkisten ilmiöiden joukossa yksi pääpaikoista kuuluu mielen tiloihin. Samaan aikaan mielitilojen ongelman intensiivisestä tutkimuksesta huolimatta suuri osa siitä jää epäselväksi. Mukaan T.A. Nemchinin mukaan "tämän ongelman onnistunut kehittäminen on välttämätöntä, koska henkiset tilat määräävät merkittävästi ihmisen toiminnan luonteen."

I.P. Pavlov uskoi, että psykologia on valtioidemme tiedettä ja että sen ansiosta voidaan kuvitella subjektiivisen koko monimutkaisuus.

Erimielisyyksien ja monenlaisten mielipiteiden taustalla määritelmästä, koostumuksesta, rakenteista, toiminnoista, mekanismeista, luokitteluista ja muista mielentilaan liittyvistä ongelmista monet kirjoittajat ovat edelleen yksimielisiä tämän tutkimuksen suuresta, ellei ratkaisevasta merkityksestä. henkinen ilmiö psykologialle. Joten, N.D. Levitov, joka asetti ensin "psykologisen tilan" käsitteen psykologisen luokan asemaan, uskoi, että tämän ongelman ratkaisu täyttää psykologiassa olemassa olevan aukon - henkisten prosessien opin ja yksilön henkisten ominaisuuksien välisen kuilun. Tässä yhteydessä Yu.E. Sosnovikova kirjoittaa: "On mahdotonta ymmärtää psyykettä kokonaisuutena tutkimatta sen erityisiä integraalisia ilmenemismuotoja henkisten tilojen muodossa."

Selataanpa siis eri kirjailijoiden teoksia. On olemassa termi "jännitetyt tilanteet" - M.I. Djatšenko, L.A. Kandybovich, V.A. Ponomarenko, "ääriolosuhteet" - L.G. Villit, "vaikeat tilanteet" - A.V. Libin, "stressi11-tilanteet" - G. Selye, Kitaev-Smyk, "hätätilanteet - V.V. Avdeev, "hätätilanteet" - A.F. Maidykov, "epänormaalit olosuhteet" - V.D. Tumanov, "erikoisehdot" - S.A. Shapkin, L.G. Villi. Seuraavat kirjoittajat käyttävät termiä "ääritilanteet": T.A. Nemchin, V.G. Androsjuk, V.I. Lebedev, G.V. Suvorov, M.P. Mingalieva, T.S. Nazarova, V.S. Shapovalenko ja muut.

Ukrainalaiset tutkijat M.I. Djatšenko, L.A. Kandybovich, V.A. Ponomarenko korostaa myös hätätilan subjektiivisen käsityksen tärkeyttä (heidän tulkinnassaan vaikeasta) tilanteesta: ”Järtynyt tilanne on sellainen toimintaolosuhteiden komplikaatio, joka on saanut yksilön kannalta erityisen merkityksen. Toisin sanoen monimutkaisista objektiivisista toimintaolosuhteista tulee jännittynyt tilanne, kun ihmiset kokevat, ymmärtävät, arvioivat ne vaikeiksi, vaarallisiksi jne. Mikä tahansa tilanne edellyttää subjektin osallistumista siihen. Tämä koskee sitäkin enemmän jännittynyttä tilannetta, jossa objektiivisen toiminnan tietty sisältö yhdistyy ihmisen tarpeisiin, motiiveihin, tavoitteisiin ja ihmissuhteisiin. Näin ollen jännittynyt tilanne, kuten mikä tahansa tilanne, ilmentää objektiivisen ja subjektiivisen yhtenäisyyttä. Tavoite - nämä ovat monimutkaisia ​​​​olosuhteita ja toimintaprosessia; subjektiivinen - tila, asenteet, toimintatavat dramaattisesti muuttuneissa olosuhteissa. Yleinen jännittyneille tilanteille ominaista on aiheen kannalta melko vaikean tehtävän, "vaikean" mielentilan ilmaantuminen.

V.G. Androsyuk kirjassaan "Pedagogy and Psychology" tulee seuraavaan johtopäätökseen: "Hätätila on elämäjärjestelmän tila, joka on vaarallinen elämälle ja terveydelle, epäsuotuisa ihmisen psyyken toiminnalle ja voi aiheuttaa jännitteitä."

Edellisen perusteella luetellaan hätätilanteen tärkeimmät ominaisuudet:

Tämä on äärimmäinen tilanne, jolla on erittäin voimakas vaikutus, joka ylittää ihmisen kyvyt.

Nämä ovat monimutkaisia ​​toimintaolosuhteita, jotka henkilö kokee, ymmärtää ja arvioi subjektiivisesti vaikeiksi, vaarallisiksi jne.

Tilanne aiheuttaa aiheelle melko vaikean tehtävän, "vaikean" henkisen tilan, ilmaantumisen.

Hätätilanne johtaa dynaamisen yhteensopimattomuuden tilan syntymiseen ja vaatii kehon resurssien maksimaalista mobilisointia.

Tämä tilanne aiheuttaa negatiivisia toiminnallisia tiloja, toiminnan psykologisen säätelyn rikkomuksia ja vähentää siten toiminnan tehokkuutta ja luotettavuutta.

Henkilö kohtaa mahdotonta toteuttaa motiivejaan, pyrkimyksiään, arvojaan, etujaan.

Hätätilanne on vaarallinen elämälle ja terveydelle, epäsuotuisa ihmisen psyyken toiminnalle. Henkistä jännitystä synnyttävillä tekijöillä voi joissain tapauksissa olla ihmiseen positiivinen mobilisoiva vaikutus, toisissa taas negatiivinen, hajottava vaikutus. Tarkastellaanpa tällaisten tilanteiden vaikutuksen aiheuttamia positiivisia, mobilisoivia muutoksia ihmisen tunne-, kognitiivis- ja käyttäytymisalueella.

Mukaan V.G. Androsyuk, tällaisia ​​muutoksia ovat:

-tunnekynnysten lasku, herkkien ja motoristen reaktioiden kiihtyminen. Henkilö osoittaa kykyä arvioida ärsykkeitä tarkemmin, reagoi nopeasti kaikkiin ympäristöolosuhteiden muutoksiin;

-vähentynyt väsymys, -väsymyksen tunteen häviäminen tai hiljentyminen. Henkilö lisää kestävyyttä ja suorituskykyä, ilmaisee vaatimattomuutta epämukavissa tilanneolosuhteissa;

-lisääntynyt valmius päättäväiseen ja rohkeaan toimintaan. Tahdonmukaiset ominaisuudet ilmenevät, päätöksentekovaihe vähenee, tilanteen kehityksen ennustaminen yhdistyy optimaalisesti järkevään riskiin;

-liikemotiivien aktivointi, velvollisuudentunto. Henkilöllä on bisnesinnostus, toiminnan lopulliset ja välitavoitteet on määritelty selkeästi ja yksiselitteisesti;

-kognitiivisen toiminnan aktivointi. Henkilö osoittaa havainnoinnin terävyyttä, ottaa aktiivisesti käyttöön operatiivisen ja pitkäaikaisen muistin varaukset. Luovat kyvyt päivittyvät, ajattelulle on ominaista dynaamisuus, joustavuus, aktiivinen ja onnistunut epätyypillisten ratkaisujen etsiminen. Intuitiota käytetään laajasti.

-osoittaa kiinnostusta ja innostusta. Ongelmia ratkaiseessaan ihminen mobilisoi psykologisia kykyjään ja erityiskykyjään.

Kyky kestää hätätilanne koostuu kolmesta osasta:

Fysiologinen vakaus, joka johtuu kehon fyysisten ja fysiologisten ominaisuuksien tilasta (perussäännölliset ominaisuudet, hermoston tyyppi, autonominen plastisuus);

Koulutuksesta johtuva henkinen vakaus ja persoonallisuuden ominaisuuksien yleinen taso (erityiset toimintataidot äärimmäisissä olosuhteissa, positiivisen motivaation läsnäolo jne.);

Psykologinen valmius (aktiivinen tila, kaikkien voimien ja valmiuksien mobilisointi tulevia toimia varten).

Eri kirjoittajat antavat erilaisia ​​määritelmiä "henkisen tilan" käsitteelle. Jotkut heistä, esimerkiksi James, tunnistavat käsitteet "tila" ja "prosessi", toiset pelkistävät käsitteen "henkinen tila" käsitteeseen "tietoisuustila", toiset tavalla tai toisella yhdistävät mielentilan tila tunnesfäärin ominaisuuksilla.

Näyttää siltä, ​​​​että D.N:n henkisen tilan täydellisin määritelmä. Levitova: "tämä on kokonaisvaltainen ominaisuus henkiselle toiminnalle tietyn ajan, joka osoittaa henkisten prosessien kulun omaperäisyyden riippuen todellisuuden heijastuneista objekteista ja ilmiöistä, aiemmista tiloista ja yksilön henkisistä ominaisuuksista." Äärimmäisessä tilanteessa olevan ihmisen käyttäytymisen ja tilan analyysi osoittaa, että tehokkain virheellisiin toimiin johtava ärsyke on tiedon epätäydellisyys.

P.V. Simonov kehitti tunteiden informaatioteorian, jonka mukaan saatavilla olevan tiedon puutteessa ilmaantuu negatiivinen tunne, joka saavuttaa maksiminsa tiedon puuttuessa. Positiivinen tunne syntyy, kun saatavilla oleva tieto ylittää tietyn tarpeen tyydyttämiseen tarvittavan tiedon. Siten useissa tapauksissa yksilön tieto ja tietoisuus poistavat tunteita, muuttavat yksilön emotionaalista mielialaa ja henkistä tilaa, avaa pääsyn henkilön sisäisiin resursseihin.

"Tahto on ihmisen tietoista käyttäytymistään ja toimintaansa, joka liittyy sisäisten ja ulkoisten esteiden voittamiseen." Esteiden voittaminen henkilöltä vaatii tahdonvoimaista ponnistelua - erityistä neuropsyykkisen jännityksen tilaa, joka mobilisoi hänen fyysiset, älylliset ja moraaliset voimansa. Tahto ilmenee ihmisen luottamuksena kykyihinsä, päättäväisyytenä suorittaa se teko, jonka hän pitää sopivana ja tarpeellisena tietyssä tilanteessa.

Koska tila on moniulotteinen ilmiö, mikä tahansa tila voidaan kuvata useilla parametreilla. Yksi tai toinen parametri voi olla johtava. Mitkä tilaparametrit tulevat esiin hätätilanteessa? Ensinnäkin jännitystä.

J. Dreverin psykologian sanakirjassa jännitys määritellään "jännitteen tunteeksi, jännitteeksi, yleiseksi epätasapainon tunteeksi ja valmiudeksi muuttaa käyttäytymistä uhkaavien tilannetekijöiden edessä". Tällaisia ​​tekijöitä voivat olla lisääntynyt työmäärä, ajan puute, tiedon puute jne. L.V. Kulikov, juuri nämä tekijät ovat todellinen jännityksen aiheuttaja, eivätkä niiden aiheuttamat kokemukset, jotka ovat luonnollinen reaktio tilanteeseen. Siksi tunteiden tulkinnassa jännityksen aiheuttajana L.V. Kulikov, on vaikea olla täysin samaa mieltä. Tunteen roolin on määritellyt melko tarkasti A.V. Zaporozhets, joka kirjoitti, että tunne ei ole itse aktivoitumisprosessi, vaan erityinen todellisuuden heijastuksen muoto, jonka kautta aktivointia ohjataan henkisesti tai, olisi oikeampaa sanoa, yleisen suunnan ja käyttäytymisen dynamiikka suoritetaan.

2. Äärimmäisissä tilanteissa olevien ihmisten mielentilat

Äärimmäisissä tilanteissa olevien ihmisten mielentilat ovat erilaisia. Alkuhetkellä ihmisten reaktio on enimmäkseen elintärkeää, johtuen itsesäilyttämisen vaistosta. Tällaisten reaktioiden tarkoituksenmukaisuusaste on erilainen eri yksilöillä - paniikki- ja järjettömyydestä tietoisesti tarkoitukselliseen.

Hypermobilisaatio alkuvaiheessa on luontaista melkein kaikille ihmisille, mutta jos se yhdistetään paniikkitilaan, se ei välttämättä johda ihmisten pelastukseen.

Äärimmäisille tilanteille on ominaista joukko merkittäviä psykogeenisiä8 piirteitä, joilla on tuhoisa, tuhoisa vaikutus ihmisen somatiikkaan ja psyykeen. Näitä ovat seuraavat psykogeeniset8 tekijät:

Paniikki on yksi äärimmäisissä tilanteissa luontaisista mielentiloista. Sille on ominaista ajattelun puutteet, tietoisen hallinnan ja meneillään olevien tapahtumien ymmärtämisen menetys, siirtyminen vaistomaisiin puolustusliikkeisiin, toimet, jotka eivät ehkä osittain tai kokonaan vastaa tilannetta. Ihminen ryntää ympäriinsä ymmärtämättä mitä tekee, tai tulee tunnoton, tunnoton, suuntaus menetetään, pää- ja toissijaisten toimintojen välinen suhde rikkoutuu, toimintojen ja toimintojen rakenne romahtaa, toiminnan paheneminen. puolustusreaktio, kieltäytyminen toimimasta jne. Tämä aiheuttaa ja pahentaa tilanteen seurausten vakavuutta.

Muuttunut afferentaatio on kehon erityinen reaktio dramaattisesti muuttuneissa, epätavallisissa olemassaolon olosuhteissa. Se ilmenee selvästi, kun se altistuu painottomuudelle, korkeille tai matalille lämpötiloille, korkealle tai matalalle paineelle. Siihen voi liittyä (lukuun ottamatta vegetatiivisia reaktioita) vakavia itsetietoisuuden ja avaruudessa suuntautumisen häiriöitä.

Vaikutus on voimakas ja suhteellisen lyhytaikainen neuropsyykkinen viritys. Sille on ominaista muuttunut tunnetila, joka liittyy kohteen tärkeiden elämänolosuhteiden muutokseen. Ulkoisesti se ilmenee voimakkaina liikkeinä, väkivaltaisina tunteina, joihin liittyy muutoksia sisäelinten toiminnassa, tahdonhallinnan menetys. Tapahtuu vastauksena jo tapahtuneeseen tapahtumaan ja siirtyy sen loppuun. Affaation ytimessä on koettu sisäisen konfliktin tila, jonka synnyttävät ristiriidat henkilölle asetettujen vaatimusten ja mahdollisuuksien välillä täyttää ne.

Agiotaatio on affektiivinen reaktio, joka ilmenee vastauksena hengenvaaraan, hätätilanteeseen ja muihin psykogeenisiin tekijöihin. Se ilmenee vakavana ahdistuksena, ahdistuksena, keskittymisen menettämisenä toimiin. Henkilö hämmentää ja pystyy suorittamaan vain yksinkertaisia ​​automatisoituja toimia. On tyhjyyden tunnetta ja ajatusten puutetta, kyky järkeillä, luoda monimutkaisia ​​yhteyksiä ilmiöiden välille häiriintyy. Tähän liittyy vegetatiivisia häiriöitä: kalpeus, nopea hengitys, sydämentykytys, käsien vapina jne. Agiotiaa pidetään esipatologisena tilana psykologisen normin sisällä. Hätätilanteissa pelastajien, palomiesten ja muiden riskiin liittyvien ammattien edustajien keskuudessa se koetaan usein hämmennyksenä.

Monotonisuus on toiminnallinen tila, joka ilmenee pitkäaikaisen yksitoikkoisen työn aikana. Sille on ominaista yleisen aktiivisuuden lasku, tietoisen hallinnan menetys toimien suorittamisessa, huomion ja lyhytaikaisen muistin heikkeneminen, herkkyyden heikkeneminen ulkoisille ärsykkeille, stereotyyppisten liikkeiden ja toimintojen hallitseminen, tunne. ikävystyminen, uneliaisuus, letargia, apatia, kiinnostuksen menetys ympäristöä kohtaan.

Desynkronoosi on unen ja hereillä olevan rytmin välinen epäsuhta, joka johtaa hermoston asteniaan ja neuroosien kehittymiseen.

Tilarakenteen muutos on tila, joka syntyy tilanteissa, joissa henkilön näkökentässä ei ole yhtään esinettä.

Tiedonrajoitus, erityisesti henkilökohtaisesti merkittävä, on tila, joka edistää emotionaalisen epävakauden kehittymistä.

Yksinäinen sosiaalinen eristäytyminen (pitkän ajan) on yksinäisyyden ilmentymä, jonka yksi muodoista on "keskustelukumppanin luominen": henkilö "kommunikoi" rakkaiden valokuvien, elottomien esineiden kanssa. "Kumppanin" osoittaminen kommunikointiin yksinäisyyden olosuhteissa on puolustava reaktio psykologisen normin puitteissa, mutta tämä ilmiö on eräänlainen malli persoonallisuuden jakautumisesta pitkäaikaisen ääritilanteen olosuhteissa.

Ryhmäsosiaalinen eristäytyminen (pitkäaikaisesti) on korkean emotionaalisen jännityksen tila, jonka syynä voi olla myös se, että ihmiset joutuvat jatkuvasti olemaan toistensa edessä. Naiset ovat erityisen herkkiä tälle tekijälle. Normaaleissa olosuhteissa ihminen on tottunut piilottamaan muilta ajatuksensa ja tunteensa, jotka vallitsevat hänen välillään. Ryhmäeristyksen olosuhteissa tämä on joko vaikeaa tai mahdotonta. Mahdollisuuden puute olla yksin itsensä kanssa vaatii ihmiseltä lisääntynyttä malttia ja hallintaa toimissaan, ja kun kontrolli heikkenee, monet voivat kokea jonkinlaisen fyysisen ja henkisen avoimuuden kompleksin, alastomuuden, joka aiheuttaa emotionaalista jännitystä. Toinen erityinen psykogeeninen tekijä, joka toimii ryhmän eristyneisyyden olosuhteissa, on viestintäkumppaneiden tiedon ehtyminen. Välttääkseen konflikteja ihmiset rajoittavat kommunikointia toistensa kanssa ja menevät sisäiseen maailmaansa.

Sensorinen eristäminen - ihmisen altistumisen puuttuminen visuaalisille, ääni-, tunto-, maku- ja muille signaaleille. Normaalioloissa ihminen kohtaa tällaisen ilmiön äärimmäisen harvoin eikä siksi ymmärrä ärsykkeiden vaikutusten merkitystä reseptoreihin, ei ymmärrä kuinka tärkeä työmäärä on aivojen normaalille toiminnalle. Jos aivot eivät ole tarpeeksi kuormitettuja, niin ns. sensorinen nälkä, sensorinen deprivaatio,10 ilmenee, kun henkilö kokee akuutin tarpeen erilaisille käsityksille ympärillään olevasta maailmasta. Aistivammaisissa olosuhteissa mielikuvitus alkaa työskennellä lujasti poimimalla kirkkaita, värikkäitä kuvia muistin arsenaaleista. Nämä elävät esitykset kompensoivat jossain määrin tavallisille olosuhteille ominaisia ​​aistituntemuksia ja mahdollistavat ihmisen henkisen tasapainon säilyttämisen pitkään. Sensorisen nälän keston pidentyessä myös älyllisten prosessien vaikutus heikkenee. Äärimmäisille tilanteille on ominaista ihmisten epävakaa toiminta, joka vaikuttaa heidän henkiseen tilaan. Esiintyy erityisesti mielialan alenemista (letargia, apatia, letargia), joka joskus korvautuu euforialla, ärtyneisyydellä, unihäiriöillä, keskittymiskyvyttömyydellä, ts. huomiokyvyn heikkeneminen, muistin ja henkisen suorituskyvyn heikkeneminen yleensä. Kaikki tämä johtaa hermoston uupumiseen.

Sensorinen hyperaktivaatio on visuaalisten, ääni-, tunto-, haju-, maku- ja muiden signaalien vaikutusta henkilöön, jonka voimakkuus tai intensiteetti ylittää merkittävästi tämän henkilön herkkyysrajat.

Uhka ihmisten terveydelle ja itse elämälle ruuan, veden, unen puutteen, vakavien ruumiinvammojen jne. vuoksi. Henkeä uhkaavien ihmisten mielentilan tutkiminen on erittäin tärkeää. Se voi aiheuttaa erilaisia ​​henkisiä reaktioita - akuutista ahdistuneisuudesta neuroosiin ja psykoosiin. Yksi edellytyksiä ihmisen sopeutumiselle hengenvaaralliseen tilanteeseen on valmius välittömään toimintaan, mikä auttaa välttämään onnettomuuksia ja katastrofeja. Henkisen epävakauden tila näissä olosuhteissa syntyy hermoston astenoitumisen2 seurauksena erilaisten shokkien vaikutuksesta. Tämä tila ilmenee usein ihmisillä, joiden aikaisempi toiminta ei eronnut henkisessä jännityksessä. Henkeä uhkaavassa tilanteessa erottuvat selvästi kaksi reaktion muotoa: kiihtyneisyys ja lyhytaikainen stupor (lyhytaikaiselle stuporille on ominaista äkillinen stupor, jäätyminen paikalleen säilyttäen henkisen toiminnan). Joissakin tapauksissa nämä tekijät toimivat yhdessä, mikä lisää suuresti niiden tuhoisaa vaikutusta. Yleensä äärimmäisille tilanteille on ominaista psykoemotionaalisen stressin massailmiö.

3. Psykoemotionaalisten tilojen ulkoiset ilmentymät, ominaisuudet ja luokittelu

Jos tarkastelemme psykoemotionaalisia tiloja fysiologisesta näkökulmasta, on huomattava, että niillä on refleksi. Vaikka suurin osa niiden ehdollista refleksi alkuperää. Esimerkiksi päivystävällä operatiivisella upseerilla, joka on tottunut työskentelemään tietyssä tilassa ennen työvuoron ottamista, on optimaalinen toimintavalmius, hän astuu työrytmiin heti ensimmäisestä minuutista lähtien.

Psyykkisten ja psykoemotionaalisten tilojen perusta on tietty hermoprosessien suhde (jaksollisesta vakaaseen, tyypillinen tietylle henkilölle) aivokuoressa. Ulkoisten ja sisäisten ärsykkeiden yhdistelmän vaikutuksesta syntyy tietty aivokuoren yleinen sävy, sen toiminnallinen taso. Aivokuoren fysiologisia tiloja kutsutaan vaihetiloiksi. Sen tai toisen tilan aiheuttaneiden ärsykkeiden toiminnan lopettamisen jälkeen se jatkuu jonkin aikaa tai vaikuttaa uusien muodostumiseen tai vanhojen ehdollisten refleksiyhteyksien toteutumiseen aivokuoressa. Nämä aivokuoren tilat voivat puolestaan ​​olla ehdollisia ärsykkeitä, jotka viestivät kaikista muutoksista, jotka ovat tärkeitä organismin sopeutumisen kannalta ympäristöön, ja vastaavassa tilanteessa nopeuttavat psyyken sopeutumista epätavallisiin olosuhteisiin.

Psyykkiset tilat ilmenevät ulospäin hengityksen ja verenkierron muutoksissa, ilmeissä, pantomiimissa, liikkeissä, eleissä, puheen intonaatiopiirteissä jne. Joten mielihyvän tilassa hengityksen taajuus ja amplitudi lisääntyvät, tyytymättömyys aiheuttaa molempien vähenemisen; hengittäminen kiihtyneessä tilassa muuttuu usein ja syväksi; jännittyneenä - hidas ja heikko; ahdistunut - kiihtynyt ja heikko; pelon tilassa - hidastuu jyrkästi ja odottamattomalla yllätyksellä hengityksestä tulee heti tiheä, mutta se säilyttää normaalin amplitudin.

Kiihtyneessä tilassa tai intensiivisessä odotustilassa (johtuu usein äärimmäisistä tilanteista) pulssin taajuus ja voimakkuus voivat nousta, verenpaineen arvo erittäin laajalla alueella (riippuen pulssin iskun voimakkuudesta). syntynyt tilanne). Verenkierron muutokseen liittyy yleensä ihmiskehon vaaleneminen tai punoitus.

Ihmisen emotionaalisen tilan indikaattorina ovat usein hänen liikkeensä ja toimintansa (väsymyksen arvioimme epävarmojen tai hitaiden liikkeiden perusteella ja iloisuutta terävien ja energisten liikkeiden perusteella). Kasvojen ilmeet pystyvät myös ilmaisemaan hyvin hienovaraisia ​​tunteiden sävyjä. Puhujan ääni voi myös antaa merkittävää tietoa hänen psykoemotionaalisesta tilastaan.

Psykoemotionaaliset tilat ovat monimutkaisia, yhtenäisiä, dynaamisia muodostelmia, jotka määrittävät suurelta osin henkilön kaiken henkisen toiminnan (prosessien kulun, ominaisuuksien ilmentymisen) omaperäisyyden tietyllä ajanjaksolla. Psykoemotionaalisilla tiloilla on seuraavat ominaisuudet:

Rehellisyys. Vaikka tilat liittyvät pääasiassa tiettyyn psyyken alueeseen (kognitiivinen, emotionaalinen, tahdonvoimainen), ne kuvaavat henkistä toimintaa yleisesti tietyn ajan.

Liikkuvuus ja suhteellinen vakaus. Psykoemotionaaliset tilat ovat muuttuvia: niillä on alku, loppu, dynamiikka. Ne ovat tietysti vähemmän vakioita kuin persoonallisuuden piirteet, mutta vakaampia ja mitataan suuremmissa aikayksiköissä kuin henkiset prosessit.

Suora ja välitön suhde henkisiin prosesseihin ja persoonallisuuden piirteisiin. Psyyken rakenteessa psykoemotionaaliset tilat sijaitsevat persoonallisuuden prosessien ja ominaisuuksien välissä. Ne syntyvät aivojen heijastavan toiminnan seurauksena. Mutta kun psykoemotionaaliset tilat ovat ilmaantuneet, ne vaikuttavat toisaalta henkisiin prosesseihin (määrittävät reflektoivan toiminnan sävyn ja tahdin, aistimusten, havaintojen selektiivisyyden, ihmisen ajattelun tuottavuuden jne.) , ne ovat "rakennusmateriaalia" persoonallisuuden ominaisuuksien muodostumiseen. Psykoemotionaaliset tilat toimivat taustana, joka edistää persoonallisuuden piirteiden ilmentymistä tai niiden naamiointia. Esimerkiksi taistelua edeltäneissä olosuhteissa koettu taistelun odotustila on tunnusomaista aistimusten ja havaintojen, muistin ja ajattelun alalla epäjärjestyneellä tahdonvoimalla, joka ei ole heille ominaista normaaleissa olosuhteissa. Samaan aikaan henkisiin tiloihin vaikuttavat aikaisemmat tilat ja persoonallisuuden ominaisuudet.

Yksilöllistä omaperäisyyttä ja tyypillisyyttä. Jokaisen ihmisen psykoemotionaaliset tilat ovat ainutlaatuisia, koska ne liittyvät erottamattomasti persoonallisuuden yksilöllisiin ominaisuuksiin, sen moraalisiin ja muihin piirteisiin. Niinpä sangviiniluonteisella miehellä on tavallista liioitella onnistumisia ja tulkita kaikkea kirkkaassa valossa, koska kohonnut tila on hänelle tyypillistä. Persoonallisuuden piirteet ja kokeneet psykoemotionaaliset tilat eivät aina, mutta usein vastaavat toisiaan. Se, mitä joskus pidetään persoonallisuuden piirteenä, osoittautuu tietylle henkilölle epätyypilliseksi, tilapäiseksi tilaksi. Esimerkiksi masennus ei voi olla vain melankolisen luonteen vakaa persoonallisuuden piirre, vaan se voi myös ilmetä tilana, jonka henkilö aiheuttaa työssä tai perheessä.

Erilaisia ​​psykoemotionaalisia tiloja. On olemassa uskomaton valikoima psykoemotionaalisia persoonallisuuden tiloja. Edes täydellinen luettelo niistä ei anna meidän arvioida tätä: yllätys ja hämmennys, hämmennys ja keskittyminen, toivo ja toivottomuus, masennus ja iloisuus, innostus ja jännitys, päättämättömyys ja päättäväisyys, jännitys ja tyyneys jne.

Vastakkaisuus. Kuten edellisen laadun kuvauksesta voitiin ymmärtää, jokainen tila vastaa päinvastaista. Siten aktiivisuutta vastustaa passiivisuus, varmuutta epävarmuus, päättäväisyyttä päättämättömyys. Psykoemotionaalisten tilojen polariteetti, henkilön nopea siirtyminen tilasta vastakkaiseen on erityisen voimakasta epätavallisissa (äärimmäisissä) tilanteissa.

Kaikki psykoemotionaaliset tilat ryhmitellään eri syistä. Korkeamman hermoston päätilojen vastaavuuden mukaan voidaan erottaa optimaalinen, innostunut ja masennustila. Esimerkiksi "normaali valppaustila", jossa on tasapaino viritys- ja estoprosessien välillä, voidaan ottaa perustaksi optimaaliseen psykoemotionaaliseen tilaan, jossa henkilön toiminta on aktiivista ja tuottavinta.

Tällä hetkellä on tapana erottaa osavaltiot:

Aktiivinen ja passiivinen;

Luova ja lisääntyvä;

Osittainen (osittainen) ja yleinen kunto;

Selektiivisen virityksen ja estämisen aiheuttamat tilat aivokuoressa ja aivokuoressa (aivokuoren aktiivisuus ja aivokuoren esto aiheuttaa hysteerisen tilan6 ja päinvastoin aivokuoren estymisen aivokuoren virityksen aikana - asteninen3 jne. .).

Puhtaasti psykologisesti psykoemotionaaliset tilat luokitellaan älyllisiin, tahdonallisiin ja yhdistettyihin.

Riippuen yksilön ammatista, osavaltiot jaetaan osavaltioihin taistelun, koulutuksen, työvoiman, urheilun ja muun toiminnan osalta.

Persoonallisuuden rakenteen roolin mukaan tilat voivat olla tilannekohtaisia, henkilökohtaisia ​​ja ryhmällisiä. Tilannetilat ilmaisevat tilanteen piirteitä, jotka saivat henkilön reagoimaan epätyypillisesti henkiseen toimintaansa. Henkilökohtainen ja kollektiivinen (ryhmä) ovat tiloja, jotka ovat tyypillisiä, luontaisia ​​tälle tietylle henkilölle tai tiimille.

Kokemusten syvyyden mukaan he erottavat syvän ja pinnallisen. Esimerkiksi intohimo on syvempi tila kuin mieliala.

Yksilöön kohdistuvan vaikutuksen luonteen mukaan kollektiivinen tila jaetaan positiiviseen ja negatiiviseen. Olosuhteet, jotka vaikuttavat negatiivisesti henkilöön ja tiimiin, ovat usein syynä ihmisten väliseen psykologiseen esteeseen. Olosuhteet, jotka vaikuttavat positiivisesti henkiseen toimintaan, lisäävät viestinnän tehokkuutta.

Kurssin keston mukaan tilat ovat pitkäaikaisia ​​ja lyhytaikaisia. Pitkillä työmatkoilla matkustavien koti-ikävä voi kestää jopa useita viikkoja, kunnes he tottuvat uusiin olosuhteisiin.

Tietoisuuden asteen mukaan tilat voivat olla enemmän tai vähemmän tietoisia.

4. Posttraumaattinen stressihäiriö

Traumaattisen stressin kokemisen psykologisia puolia11 ja sen seurauksia tutkitaan pääsääntöisesti ihmisen toiminnan yleisten ongelmien yhteydessä äärimmäisissä olosuhteissa, ihmisen sopeutumiskykyä ja stressinsietokykyä koskevien tutkimusten yhteydessä12.

Tällaisten tutkimusten tulokset näyttävät keskittyvän nykymaailman ihmisen olemassaolon sosiaalisiin, luonnollisiin, teknologisiin, yksilöllisiin psykologisiin, ympäristöllisiin ja lääketieteellisiin näkökohtiin.

Tämän alueen tutkimuksen historia ulottuu useiden vuosikymmenien taakse, mutta niiden intensiteetti on lisääntynyt erityisesti Vietnamin sodan amerikkalaisten veteraanien, Neuvostoliiton armeijan sotilaiden sopeutumisongelmien vuoksi, jotka osallistuivat vihollisuuksiin Demokraattisen tasavallan alueella. Afganistan, asevoimien sotilashenkilöstö ja Venäjän sisäministeriön erikoisyksiköt, jotka osallistuivat laittomien rosvoryhmittymien torjuntaan Tšetšenian tasavallan alueella.

Lukuisten tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että psykologisen traumaattisen stressin vaikutuksesta kehittyvä tila11 ei kuulunut mihinkään kliinisessä käytännössä saatavilla olevista luokitteluista. Vamman seuraukset voivat ilmetä yllättäen, pitkän ajan kuluttua, ihmisen yleisen ulkoisen hyvinvoinnin taustalla, ja ajan myötä tilan heikkeneminen tuli yhä selvemmäksi. Tällaisesta tilanmuutoksesta on kuvattu monia erilaisia ​​oireita, mutta selkeitä kriteerejä sen diagnoosille ei ole kehitetty pitkään aikaan. Sen nimeämiselle ei myöskään ollut yhtä nimeä.

Vasta vuoteen 1980 mennessä kerättiin ja analysoitiin riittävä määrä kokeellisissa tutkimuksissa saatua tietoa yleistämistä varten. Traumaattista stressiä kokeneiden oireiden kompleksia11 on kutsuttu posttraumaattiseksi stressihäiriöksi (PTSD). Kriteerit tämän häiriön diagnosoimiseksi sisältyivät American National Diagnostic Psychiatric Standardiin (mielenhäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja) ja ovat edelleen siinä. Vuodesta 1994 lähtien nämä kriteerit on sisällytetty eurooppalaiseen diagnostiikkastandardiin ICD-10.

PTSD:n tärkeimmät oireet on ryhmitelty kolmeen kriteeriryhmään:

Pakkomielteiset kokemukset traumaattisesta tapahtumasta (illuusiot, harhaluulot, painajaiset);

Halu välttää traumaattisiin tapahtumiin liittyviä tapahtumia ja kokemuksia, irtautumisen kehittyminen, vieraantumista todellisesta elämästä;

Korkea ja kasvava emotionaalisen kiihottumisen taso, joka ilmenee hypertrofoituneiden psykofysiologisten reaktioiden kompleksina.

Lisäksi vakavan traumaattisen tapahtuman läsnäolo on diagnoosin tekemisen edellytys. Kunkin yllä olevan oireen ilmenemisajan tulee olla vähintään kuukausi niiden ensimmäisestä ilmaantumisesta.

Psykologiassa tällaisten traumaattisten tapahtumien, kuten erilaisten teollisuus- ja luonnonkatastrofien (palot, tulvat, maanjäristykset) vaikutusta ihmiseen on tutkittu melko hyvin. Myös henkilöön kohdistuvan väkivallan eri muotojen uhrien tutkimuksesta on kertynyt runsaasti aineistoa. Kaikilla tämän tyyppisillä psyykkisilla traumatyypeillä on samanlainen etiologia - ne kaikki perustuvat niin sanotun "akuutin" stressin11 vaikutukseen, jolla on tapahtumamainen luonne; samanlaisilla ominaisuuksilla on vaikutuksia myös ihmisen psyykeen ja muihin äärimmäisiin tilanteisiin ( esimerkiksi sotilasoperaatiot).

Henkilön psykologisen traumatisoinnin lähde ovat erilaiset palveluksessa tapahtuvat tapahtumat, jotka voidaan luokitella kriittisiksi. Kriittisen tapahtuman määritelmän, jonka monet kirjoittajat ovat hyväksyneet, on antanut amerikkalainen tutkija J. Mitchell (1991). "Kriittinen tapahtuma on mikä tahansa käytännössä kohdattu tilanne, joka aiheuttaa epätavallisen voimakkaita tunnereaktioita, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti tehtävien suorittamiseen joko välittömästi paikan päällä tai myöhemmin."

Kriittisiä tapahtumia ovat sellaiset ja vain sellaiset tapahtumat, jotka altistavat henkilön fyysiselle (ja tai psyykkiselle) vaaralle ja voivat aiheuttaa kielteisiä psykologisia seurauksia, jotka edellyttävät erityistoimenpiteiden toteuttamista osallistujien tai silminnäkijöiden auttamiseksi.

Usein tämä käsite identifioidaan "psykologisen trauman" käsitteeseen, jolla on hieman laajempi sisältö. Mutta kuitenkin, puhuttaessa kokeneesta kriittisestä tapauksesta, ne tarkoittavat sitä tosiasiaa, että henkilö on kokenut psyykkisen traumatisoinnin.

Psykologinen trauma ymmärretään yleensä suhteellisen lyhytkestoiseksi voimakkaaksi stressiksi11, joka ulkoisen voiman vaikutuksesta yksilöön tai hänen pitkittyneeseen oleskeluun äärimmäisissä olosuhteissa. Se erottuu seuraavista ominaisuuksista:

syy on aina yksilön ulkopuolella, ulkoisissa olosuhteissa;

vaikutukseen liittyy voimakkaan pelon, jopa kauhun kokemus;

olosuhteet rikkovat tavanomaista elämän stereotyyppiä, sisältävät todellisen uhan itselle elämälle tai terveydelle;

yksilö voi tuntea oman avuttomuutensa ulkoisten olosuhteiden edessä.

Psykologinen reaktio traumaan sisältää kolme suhteellisen itsenäistä vaihetta, minkä ansiosta voimme luonnehtia sitä ajassa leviäväksi prosessiksi. Vaihe - psykologisen shokin vaihe sisältää kaksi pääkomponenttia:

Toiminnan estyminen, ympäristössä tapahtuva häiriö, toiminnan hajaantuminen;

Tapahtuneen kieltäminen (eräänlainen psyyken suojaava reaktio). Normaalisti tämä vaihe on melko lyhytaikainen.Vaihe - vaikutusvaiheelle on ominaista voimakkaat tunnereaktiot tapahtumaan ja sen seurauksiin. Se voi olla voimakasta pelkoa, kauhua, ahdistusta, vihaa, itkua, syyttelyä - tunteita, joille on ominaista ilmentymisen välitön ja äärimmäinen intensiteetti. Vähitellen nämä tunteet korvataan kritiikillä tai epäluulolla. Se etenee tyypin mukaan: "mitä tapahtuisi, jos..." ja siihen liittyy tuskallinen tila tapahtuneen väistämättömyydestä, oman voimattomuuden tunnustaminen ja itsepiilaus. Tyypillinen esimerkki on kirjallisuudessa laajasti kuvattu "selviytymissyyllisyyden" tunne, joka usein saavuttaa syvän masennuksen tason. Samanlaisen reaktion havaitsivat sisäministeriön psykiatrisen ensiapuryhmän jäsenet Spitakin ja Leninakanin poliisien joukossa Armenian maanjäristyksen seurausten selvittämisen aikana. Se on melko tyypillistä taistelutilanteissa tai erikoisoperaatioissa tapauksissa, joissa alayksiköt ovat kärsineet suuria tappioita.

Tarkasteltava vaihe on kriittinen siinä mielessä, että sen jälkeen joko alkaa kuntoutusprosessi (reaktio, todellisuuden hyväksyminen, sopeutuminen uusiin olosuhteisiin), ts. Vaihe III - normaalin vasteen vaihe tai vamman kiinnittyminen ja sen jälkeen stressin jälkeisen tilan kronisointi. Vaikuttavan henkilön psykologisen tilan dynamiikka määräytyy sekä hänen yksilöllisten psykologisten ominaisuuksiensa kokonaisuuden että mikrososiaalisten, sosiopsykologisten tekijöiden ja erityisten elämänolosuhteiden vaikutuksesta.

Asiantuntijoiden havaintojen mukaan tietyssä kriisitilanteessa sen koettelemien henkilöiden keskuudessa, jotka eivät ole käyneet erityistä koulutusta, reaktiot, kuten apatia, letargia, huono ymmärrys tapahtuneesta ja heille osoitetusta puheesta, avuttomuus. , paniikkikäyttäytyminen, vähän ennustettavissa oleva käyttäytyminen, vaarasta pakeneminen, suuntautumisen menetys ympäristössä. Tapahtumien jälkeen noin 80 %:ssa tapauksista ihmiset pystyvät selviytymään stressin jälkeisestä tilasta itsenäisesti, voittamaan sen, kun taas loput tarvitsevat erityistä psykologista tai psykiatrista apua.

Psyykkisen trauman ja trauman jälkeisen tilan vakavuus määräytyy useiden tekijöiden perusteella, pääasiassa kokeneiden tapahtumien laajuuden ja vakavuuden, uhrien lukumäärän, kuolleiden ystävien tai sukulaisten läsnäolon sekä aineellisen vahingon määrän perusteella. Lisäksi se riippuu:

Henkilökohtaisen varaston ominaisuudet - stressinsieto;

Aikaisempi kokemus kriisitilanteiden kokemisesta, valmius niiden esiintymiseen;

Sosiaalisen tuen läsnäolo (perheen, ystävien, työtovereiden, johdon, sosiaalityöntekijöiden, psykologien, psykoterapeuttien jne.)

Ulkomaiset kirjoittajat erottavat yleensä kahden tyyppiset olosuhteet, jotka syntyvät pelastajien toiminnasta suurella todennäköisyydellä aiheuttaen psykologista stressiä, muita psykoemotionaalisen sopeutumishäiriön muotoja: ammatillisen stressitilanteet ja "uupumusilmiö".

Äärimmäisissä tilanteissa ja katastrofaalisten tapahtumien selvittämiseen osallistuneiden työntekijöiden keskuudessa havaittiin, että tämän emotionaalisesti intensiivisen ja joskus fyysisesti vaikean toiminnan seurauksena heille kehittyy usein erityinen psykologinen tila, jota kuvataan erikoiskirjallisuudessa " burnout-ilmiö". Se ilmenee eräänlaisena emotionaalisena uupumuksena, henkilön koskemattomuuden ja arvon tilapäisenä menettämisenä, emotionaalisen ja fyysisen toiminnan tason laskuna. Syynä tällaisen tilan esiintymiseen on useiden tilannekohtaisten, henkilökohtaisten ja ammatillisten stressien11 vaikutus, joka liittyy toimintaan hätätilanteissa. Samaan aikaan monet heistä huomasivat myöhemmin motivaation lisääntyvän tällaiseen toimintaan, myös ammateissaan ja palveluissaan, eli jotkut ihmiset, jotka kokivat stressitilan11 äärimmäisessä tilanteessa, ilmaisivat valmiutensa osallistua myöhemmin taas riskiin liittyvät toimet ja korkea psykoemotionaalinen stressi.

5. Äärimmäisen tilanteen vaikutuksen psykosomaattiset ilmenemismuodot

.1 Tunteiden vaikutus fysiologisiin prosesseihin

Termin "psykosomatiikka" ehdotti ensimmäisen kerran saksalainen lääkäri Johann Heinroth vuonna 1818. Hän käytti tätä termiä viittaamaan potilaiden fyysisten sairauksien ja henkisen kärsimyksen väliseen suhteeseen.

Heinrothin seuraajat uskoivat, että kaikilla ruumiinsairauksilla on psykologisia syitä. Psykosomatiikka esitettiin alun perin nimenomaan "psykosomaattisena lääketieteenä".

Psykosomatian historia tieteenalana alkaa Z. Freudin psykoanalyyttisesta käsitteestä. Psykosomaattisten ilmiöiden tutkimuksen suorittivat sellaiset tiedemiehet kuin F. Alexander, A. Lowen, W. Reich, M. Feldenkrais, G. Selye, M.E. Sandomiersky, S.A. Kulakov, psykoterapeutti N. Pezeshkian ja muut.

Psykosomatiikka (kreikan sanasta Psyche - sielu + soma - keho) on tunteiden ruumiillinen ilmentymä (jonka epätasapaino johtaa psykosomaattisiin sairauksiin), samoin kuin muiden alitajunnan prosessien heijastus, tietoisen ja alitajuisen viestinnän kehollinen kanava. Tässä yhteydessä keho esitetään eräänlaisena näyttönä, jolle alitajunnan symboliset viestit heijastetaan. Kehon ("soman") ja psyyken suhde on aina kaksisuuntainen. Kehosairauksien paraneminen voidaan saavuttaa käsittelemällä niitä aiheuttaneita psykologisia syitä, ja päinvastoin on yhtä totta.

Psykosomatiikka tieteenalana tutkii tunteiden vaikutusta fysiologisiin prosesseihin ja sairauksiin liittyviin käyttäytymisreaktioihin, fysiologisiin toimintoihin vaikuttavia psykologisia mekanismeja.

Psykosomaattinen ilmentymä on lähestymistapa, jossa otetaan huomioon sairauteen johtaneiden syiden monimuotoisuus. Tästä johtuen erilaiset menetelmät ja tekniikat, joiden avulla voit työskennellä ihmisen kanssa kokonaisvaltaisesti. Psykosomaattinen9 lähestymistapa alkaa, kun potilas lakkaa olemasta vain sairaan elimen kantaja ja sitä tarkastellaan kokonaisvaltaisesti.

Psykosomaattinen häiriö - tarkoittaa somaattista sairautta, joka johtuu psykologisista tekijöistä tai jonka ilmenemismuodot ovat pahentuneet niiden vaikutuksen seurauksena.

Positiivisen psykoterapian menetelmän perustaja, lääketieteen tohtori N. Pezeshkian uskoo, että psykologiset ongelmat ovat somaattisten sairauksien perusta. Kirjassaan Psychosomatics and Positive Psychotherapy hän kuvaa 40 sairautta, jotka liittyvät suoraan psykologisiin syihin.

Bronkiaalinen astma;

Ihosairaudet ja allergiat;

Hypertensio ja hypotensio;

Päänsärky ja migreeni;

Skitsofrenia ja masennus;

Unihäiriöt;

Nielemishäiriöt ja yskä jne.

Monet ihmiset kokevat pelkoa terveydentilastaan ​​(hypokondria), syövän pelkoa (karsinofobia) jne.

Masennussairauksissa potilaat valittavat usein sydän- ja päänsärkyä, olkavyön ja selän kipua, ruoansulatusongelmia, unihäiriöitä ja ruokahalua. Sekä valitukset seksuaalisen alan häiriöistä.

Stressi on yksi tunnetilan tyyppi.

Kuten Perova E.I. kirjoittaa, stressin käsite syntyi alun perin fysiologiassa tarkoittamaan kehon epäspesifisiä reaktioita ("yleinen sopeutumisoireyhtymä") vastauksena mihin tahansa haitalliseen vaikutukseen.

Stressireaktiivisuuteen kuuluu veren seerumin kolesterolitason nousu, hengitys- ja sydämen rytmien nousu, lihasjännityksen, verenpaineen kohoaminen jne.

Zolotova T.N. katsoo, että seuraavat stressin ilmenemismuodot ovat tyypillisiä fysiologisella tasolla:

kohonnut verenpaine;

kipu sydämen alueella;

kipu vatsassa;

Sydämenlyönti;

selkäkipu;

kipu niskassa ja päässä;

kouristukset kurkussa, nielemishäiriö;

tunnottomuus ja pistely käsissä ja jaloissa;

pohjelihasten kouristukset;

lyhytaikainen näkövamma jne.

R. Naydiffer kuvaa sellaisten ihmisten reaktiota, joilla on korkea ahdistuneisuusaste fysiologisella tasolla. Toisilla niskan ja hartioiden lihakset kiristyvät refleksiivisesti, toisilla selän tai jalkojen lihakset. Hyvin usein havaitaan korkea ahdistuneisuus, epämukavuus vatsassa. Jotkut ihmiset tuntevat sykkeen nousun, kun taas toiset päinvastoin hidastavat sitä. Joissakin tapauksissa ilmenee uneliaisuutta.

Franz Alexander, "Psychosomatic Medicine" -kirjan kirjoittaja, kuvaili seitsemän psykosomaattista sairautta selittäen niiden esiintymisen perinnöllisillä taipumuksilla, emotionaalisen lämmön puutteella perheessä ja vahvoilla aikuisiän tunnekokemuksilla.

Hänen mielestään hermoston sympaattiset reaktiot johtavat korkeaan verenpaineeseen, diabetekseen, nivelreumaan, kilpirauhassairauksiin ja päänsäryihin. Parasympaattinen vaste johtaa haavaumiin, ripuliin, paksusuolen tulehdukseen ja ummetukseen. Hän kiinnitti huomiota siihen, että sydänvaltimotaudit esiintyvät useimmiten lääkäreillä, lakimiehillä ja toimeenpanoelinten työntekijöillä.

Tällä hetkellä on tunnistettu useita psykosomaattisia sairauksia, jotka ovat psykogeenisiä8: liikalihavuus, anorexia nervosa, bulimia nervosa, keuhkoastma, haavainen paksusuolitulehdus, Crohnin tauti, verenpainetauti, sydämen neuroosi, gastroenteriitti jne.

Lisäksi korostuvat ikään liittyvät psykosomaattiset ilmenemismuodot ja lasten reaktio erilaisiin riittämättömiin suhteisiin äitiinsä. Näitä voivat olla vatsakrampit, syömishäiriöt, äkillinen voimakas itku sellaisen henkilön läsnäollessa, joka voi osoittaa sääliä lasta kohtaan ja reagoida lapsen käyttäytymiseen.

Keski-ikäisten tuskallisten oireiden syyt kietoutuvat hyvin tiiviisti konfliktitilanteisiin, joita ihmisillä on ollut pitkän elämän aikana ennen taudin puhkeamista. Nämä voivat olla sekä makro- että mikrotraumat, jotka voivat olla arkisten ongelmien tasolla, kuten kumppanin tarkkuus tai täsmällisyys, matka ruuhkaisessa liikenteessä, taloudelliset vaikeudet jne.

5.2 Äärimmäisille tilanteille altistumisen psykosomaattisten seurausten luokittelu

On mielenkiintoista luokitella ääritilanteiden vaikutuksen psykosomaattiset seuraukset ihmiseen dynaamisten päävaiheiden perusteella. Nämä vaiheet ovat seuraavat.

Ei-patologinen psykofysiologinen reaktio.

Yleensä kestää useita päiviä. Psykologisella tasolla sille on ominaista emotionaalinen stressi, henkilökohtaisten painotusten dekompensaatio (terävöittyminen), unihäiriöt. Yhteiskunnallisella tasolla sille on ominaista kriittinen arvio siitä, mitä tapahtuu, määrätietoinen toiminta. Reaktio on ohimenevä.

Psychogenic8 adaptiivinen vaste. Kestää jopa kuusi kuukautta. Psykologisella tasolla sille on ominaista neuroottinen häiriöiden taso, asteninen, masennus ja hysteerinen oireyhtymä. Yhteiskunnallisella tasolla sille on ominaista tapahtuvan kriittisen arvioinnin ja määrätietoisen toiminnan mahdollisuuksien väheneminen, ihmisten välisten konfliktien syntyminen.

neuroottinen tila. Kestää kolmesta viiteen vuotta. Psykologisella tasolla sille ovat ominaisia ​​neuroosit, uupumus, pakko-oireiset tilat, hysteria6. Sosiaalisella tasolla hänelle on ominaista kriittisen ymmärryksen ja määrätietoisen toiminnan mahdollisuuksien menetys, suuri epäjohdonmukaisuus ja persoonallisuuden rakenteen arvojen epäsuhta sekä ihmisten väliset konfliktit. Neuroottinen tila muuttuu persoonallisuuden neuroottiseksi kehitykseksi.

Persoonallisuuden patologinen kehitys. Ilmenee kolmesta viiteen vakaana neuroottisena häiriönä. Psykologisella tasolla sille ovat ominaisia ​​akuutit affektiiviset shokkireaktiot, hämärä tajunnantila, motorinen kiihtyvyys tai päinvastoin letargia ja mielenterveyshäiriöt. Yhteiskunnallisella tasolla tämä johtaa persoonallisuusrakenteen yleiseen hajoamiseen, henkilökohtaiseen katastrofiin.

6. Äärimmäisten tilanteiden seuraukset uhreille

.1 Äärimmäisen tilanteen uhrien käyttäytymismuodot

käyttäytyminen äärimmäinen tilanne vaikuttaminen

Käyttäytymisstrategiat paljastuvat erilaisissa sopeutumismuodoissa, jotka liittyvät läheisesti terveys vastaan ​​sairaus -ongelmaan. Tämä jatkumo on olennainen osa yksilön elämänpolkua. Elämänpolun monitoiminnallisuus ja monisuuntaisuus määräävät somaattisen, henkilökohtaisen ja sosiaalisen toiminnan prosessien keskinäisen yhteyden ja riippuvuuden. Näin ollen sopeutumisprosessi sisältää ihmisen toiminnan eri tasoja. Nykymaailman tapahtumien monimuotoisuus lisää yksilön käyttäytymisen monimutkaisuutta niissä ja lisää niiden patogeenisen vaikutuksen todennäköisyyttä.

Uhrien henkilökohtaisesti suuntautuneita käyttäytymismuotoja äärimmäisissä tilanteissa ovat mm.

Itsemurha on tietoinen elämästä poistuminen akuuttien psykotraumaattisten tilanteiden vaikutuksesta, kun oma elämä korkeimpana arvona menettää merkityksensä ihmisen kannalta. Elämän tarkoitus - motivaatioperussuuntauksena pyrkii ymmärtämään oman persoonallisuuden olemuksen ja sen paikan elämässä, sen elämän tarkoituksen. Elämän tarkoitus on persoonallisuuden kehityksen tärkein moottori, jonka perusteella ihminen valitsee ja muodostaa elämänsä, suunnitelmansa, tavoitteensa, pyrkimyksensä tiettyjen periaatteiden mukaisesti. Itsemurha on itsemurha, jonka tekee henkilö, joka on vakavassa mielenterveyshäiriössä tai mielisairauden vaikutuksen alaisena. Itsemurhien syyt ovat moninaiset ja juurtuvat sekä subjektin persoonallisuuden muodonmuutokseen ja häntä ympäröivään psykotraumaattiseen ympäristöön että yhteiskunnan sosioekonomiseen ja moraaliseen järjestykseen.

Apatia on tila, jolle on ominaista emotionaalinen passiivisuus, välinpitämättömyys, tunteiden yksinkertaistaminen, välinpitämättömyys itseä ja läheisiä kohtaan, ympäröivän todellisuuden tapahtumia kohtaan sekä motiivien ja kiinnostuksen kohteiden heikkeneminen, huomion voimakas heikkeneminen. Apatiaa esiintyy fyysisen ja psykologisen aktiivisuuden vähenemisen taustalla ja se voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista. Tämä tila muodostuu pääasiassa väsymyksen, uupumuksen tai pitkäaikaisen mielenterveyden häiriön seurauksena, ja sitä esiintyy joskus tiettyjen orgaanisten aivovaurioiden, dementian ja myös pitkittyneen somaattisen sairauden seurauksena. Ulkoisesti samanlainen masennustila neurooseissa eroaa apatiasta. Tällä hetkellä sosiaalisen kriisin aikakauden henkilökohtaisen kriisin seurauksena syntyvä sosiaalisen apatian ongelma, joka kattaa laajimman väestön, on ajankohtainen.

Autismi on psykologisen vieraantumisen äärimmäinen muoto. Se ilmaistaan ​​yksilön poistamisessa, "vetäytymisessä", "pakossa" kontakteista todellisuuden kanssa ja uppoutumisena omien kokemustensa suljettuun maailmaan. Autismin tilassa yksilöllä:

kyky mielivaltaisesti hallita ajatteluaan, irtautua tuskallisista ajatuksista vähenee;

kontakteja yritetään välttää;

yhteistoiminnan tarve katoaa;

kyky intuitiivisesti ymmärtää muita, pelata muiden rooleja menetetään;

on riittämätön emotionaalinen vaste muiden käyttäytymiseen.

Muita uhrien käyttäytymismuotoja äärimmäisissä tilanteissa ovat seuraavat:

Motivoimaton valppaus. Uhri tarkkailee tarkasti kaikkea, mitä hänen ympärillään tapahtuu, ikään kuin hän olisi jatkuvasti vaarassa.

Räjähtävä reaktio. Pienimmästäkin yllätyksestä uhri tekee nopeita liikkeitä: syöksyy maahan matalalla lentävän lentokoneen tai helikopterin äänessä, kääntyy jyrkästi ympäri ja ottaa suojaavan asennon, jos joku lähestyy häntä takaa jne.

Emotionaalisten ilmentymien tylsyys. Uhri menettää kokonaan tai osittain kykynsä tunteisiin. Hänellä on vaikeuksia luoda läheisiä tai ystävällisiä suhteita muihin. Ilo, rakkaus, luovuus, spontaanisuus, hauskanpito ja pelit eivät ole hänen käytettävissään.

Yleinen ahdistus. Uhrilla on jatkuvaa ahdistusta ja huolia, vainoharhaisia ​​ilmiöitä, esimerkiksi vainon pelko. Emotionaalisissa kokemuksissa - jatkuva pelon tunne, epäluulo.

Raivopurkauksia. Uhrissa esiintyy hyökkäyksiä, jopa raivopurkauksia, ei kohtalaisen vihanpurkauksia.

6.2 Posttraumaattisten mielenterveyshäiriöiden kehittymisen jaksot

Ensimmäinen kuukautinen on akuutti. Se kestää tilanteen vaikutuksen alusta pelastustoimien järjestämiseen. Tärkeimmät traumaattiset tekijät:

äkillinen uhka omalle hengelle;

uhrin fyysinen vamma;

lähisukulaisten fyysinen loukkaantuminen tai kuolema;

omaisuuden ja muiden aineellisten arvojen vakava vaurio tai menetys.

ei-patologinen neuroottinen; se perustuu pelkoon, henkiseen jännitykseen, ahdistukseen;

asianmukaista käyttäytymistä ylläpidetään;

akuutit reaktiiviset psykoosit affektiivisten shokkitilojen muodossa, joissa on motorista viritystä tai letargiaa;

toimintansa hallinnan menetys uhrien keskuudessa;

muutos "kivettymisen" tilassa, passiivisuus päämäärättömillä liikkeillä, lento, huudot, paniikkitila.

Toinen jakso on pelastustoiminnan järjestäminen, suhteellisen normaalin elämän luominen ääriolosuhteissa pelastustoiminnan alusta loppuun.

Suurin traumaattinen tekijä on toistuvien fyysisten ja henkisten vaikutusten odotus sukulaisten ja ystävien menetyksestä, perheen erosta, omaisuuden menetyksestä, tarve tunnistaa kuolleet omaiset sekä odotusten ja pelastusoperaatioiden tulosten välinen ristiriita.

Osallistujien tärkeimmät henkiset reaktiot:

ylläpitää riittävää itsetuntoa ja kykyä määrätietoiseen toimintaan;

affektiivisten shokkitilojen asteittainen heikkeneminen ja niiden ilmentymien syvyyden väheneminen;

uhrien riittämätön käytös;

sopimattomat motoriset toiminnot;

tunnottomuustila;

fobisten neuroosien13 ilmentymä, esimerkiksi suljettujen tilojen pelko (uhrit kieltäytyvät astumasta autoon, telttaan).

Kolmas jakso on uhrien evakuointi turvallisille alueille. Tärkeimmät traumaattiset tekijät:

elämän stereotypian muutos;

pelko terveydentilasta ja läheisten terveydentilasta;

rakkaiden menetyksen, perheiden erottamisen, aineellisten menetysten kokeminen.

Osallistujien tärkeimmät henkiset reaktiot:

psykoemotionaalinen stressi;

luonteenpiirteiden terävöittäminen;

fobiset neuroosit;

neuroottinen persoonallisuuden kehitys;

lisääntynyt alkoholin, tupakan, lääkkeiden, huumeiden käyttö;

ihmisten välisten kontaktien aktivointi;

puheen emotionaalisen värityksen normalisointi, unien palauttaminen;

konfliktitilanteiden lisääntyminen.

Äärimmäisestä tilanteesta selvinneet ihmiset kokevat tiettyjä patologisia muutoksia mielen alueella (posttraumaattinen oireyhtymä) pitkään. Ihmisten trauman jälkeisistä psykopatologisista muutoksista yleisimpiä ovat seuraavat:

Muistin ja havainnon keskittymisen rikkomukset. Uhreilla on vaikeuksia keskittyä tai muistaa jotain.

Ei-toivottuja muistoja. Psykotraumaattiseen tilanteeseen liittyvät hirvittävät kohtaukset nousevat yhtäkkiä uhrin muistiin. Todellisuudessa nämä muistot syntyvät tapauksissa, joissa ympäristö muistuttaa jossain määrin sitä, mitä tapahtui "siihen aikaan", ts. traumaattisen tapahtuman aikana. Nämä signaalit voivat olla hajuja, näkyjä, ääniä, jotka näyttävät tulevan "sieltä". Ei-toivottuihin traumaattisiin muistoihin liittyy voimakkaita ahdistuksen ja pelon tunteita.

Painajaisia. Tällaisia ​​unelmia on yleensä kahdenlaisia:

jotkut kuvaavat videotallenteiden tarkkuudella traumaattisen tapahtuman sellaisena kuin se on jäänyt siitä eloonjääneen henkilön muistiin;

toiset muistuttavat vain hämärästi traumaattista tapahtumaa. Ihminen herää tällaisesta unesta täysin rikkinäisesti, jännittyneillä lihaksilla, runsaassa hikoilussa.

hallusinatiivisia kokemuksia.

Erikoistyyppiset pyytämättömät muistot traumaattisista tapahtumista, kun tapahtumat ovat niin eloisia, että nykyhetken tapahtumat näyttävät vetäytyvän tietoisuuden reuna-alueille ja näyttävän vähemmän todellisilta kuin muistot. Tässä irrallaan olevassa tilassa ihminen käyttäytyy ikään kuin hän kokisi uudelleen menneen traumaattisen tapahtuman: hän toimii, ajattelee, tuntee kuin sillä hetkellä, jolloin hänen täytyi pelastaa henkensä.

Unettomuus. Nukahtamisvaikeudet ja unihäiriöt. Uskotaan, että ihminen itse vastustaa tahattomasti nukahtamista, kun hänen luonaan käy hallusinaatiot. Hän pelkää nukahtaa, jotta hän ei enää näe kauheaa unta. Unettomuus voi johtua myös erittäin korkeasta ahdistuneisuudesta, henkilön kyvyttömyydestä rentoutua tai jatkuvasta fyysisen tai henkisen kivun tunteesta.

Selviytyjien syyllisyys. Syyllisyyden tunne syntyy siitä, että uhri selviytyi äärimmäisestä tilanteesta, joka maksoi muiden, erityisesti sukulaisten tai lähisukulaisten, hänelle erittäin tärkeiden ystävien hengen.

Tämän tilan uskotaan olevan tyypillinen niille, jotka kärsivät enemmän "emotionaalisesta kuuroudesta", ts. kyvyttömyys kokea iloa, rakkautta, myötätuntoa traumaattisen tapahtuman jälkeen.

Voimakas syyllisyyden tunne saa aikaan autoaggressiivista käyttäytymistä.

Äärimmäisissä tilanteissa mukana ovat erilaiset sosiaaliset ryhmät - tilanteiden todelliset uhrit ja heidän pelastajansa, jokaisella näistä ryhmistä on jonkin verran samanlaisia ​​ja jollain tapaa erilaisia ​​persoonallisuuslähtöisiä käyttäytymismuotoja.

7. Pelastajien käyttäytymismuodot äärimmäisissä tilanteissa

Pelastajien psyyke joutuu myös vakaviin kokeisiin pelastusoperaatioiden aikana ja sen jälkeen. Ihmiset kokevat pelkoa ja kauhua näkemästään (joidenkin arvioiden mukaan jopa 98 % osallistujista):

painajaiset, unettomuus yöllä, uneliaisuus päivällä, masentunut mieliala (50%);

huimaus, pyörtyminen, päänsärky, pahoinvointi, oksentelu (20 %).

Pelastajien keskuudessa on havaittu myös muita erityisiä reaktiomuotoja:

Ärtyneisyys. Se tapahtuu, kun ihminen tuntee voimattomuutensa, kyvyttömyytensä tehdä jotain. Toiminnan tehokkuus (usein subjektiivisesti) laskee. Ihminen alkaa suuttua ilman syytä jollekin tai millekään ympärillään olevalle, kiroilee, suuttuu.

Toimimatta jättäminen oikein. Yhtäkkiä ihminen huomaa, ettei hän voi työskennellä normaalisti, eikä hän itse tiedä miksi näin tapahtuu. Hän ei muista, mitkä hänen tehtävänsä ovat, hän ei tiedä mistä aloittaa tämä tai tuo yritys. Hän pyytää muilta apua, eikä samalla halua näyttää, ettei hän pysty tekemään hyvää työtä.

Ahdistus. Henkilö on erittäin kiireinen eikä voi lopettaa työtä. Hän ottaa kaiken, ymmärtämättä mikä on todella tärkeää ja mikä ei.

Paeta. Ihminen lakkaa yhtäkkiä tekemästä jotain itselleen. Hän haluaa paeta kaikkia kauheita katastrofeja ja onnettomuuksia, jotka ilmestyvät hänen silmiensä eteen. Joskus hänellä on vielä tarpeeksi voimaa hallita itseään tarpeeksi piiloutuakseen työpaikaltaan huomaamatta.

Epätoivo. Yhtäkkiä ihminen huomaa, ettei hän voi enää selviytyä tunteistaan. Hän ei ymmärrä, miksi näin tapahtuu. Hän kokee täydellisen hajoamisen, tunteiden puuttumisen, piiloutuu jonnekin hiljaiseen paikkaan, tuhoutuneena ja epätoivoisena. Hän tuntee huimausta, hän horjuu, hän haluaa istua alas.

Uupumus. Yhtäkkiä tuntuu, ettei pysty ottamaan edes yhtä askelta. Hän haluaa nousta istumaan, hän yrittää vetää henkeä. Kaikki hänen lihaksensa särkee, mikä tahansa "ajattelu" on hänelle liian vaikeaa.

Pelastajien tyypilliset psykovegetatiiviset reaktiot äärimmäisissä tilanteissa ovat seuraavat:

Sydämentykytys. Yhtäkkiä ihminen tuntee kipua rinnassaan, ja vaikka hän tietää, että hänen terveytensä kanssa on kaikki kunnossa, hän on silti todella peloissaan ja huolissaan. Hän luulee saavansa sydänkohtauksen ja yrittää istua jossain rauhallisessa paikassa.

Hermoston kylmyys. Yhtä äkkiä pelastajalla alkaa hallitsematon hermostunut vapina, joka on niin voimakas, ettei hän voi edes sytyttää tulitikkua tai kaataa kuppia teetä. Hän ei tiedä mitä tehdä.

Äkilliset kyyneleet, itku. Ilman syytä ihmisellä on
kyyneleitä, vaikka hän yrittää pidätellä niitä. Hän häpeää sitä, mitä hänellä on
tapahtuu. Hän yrittää jäädä eläkkeelle, vetää itsensä yhteen ja palauttaa häiriintynyt henkinen tasapaino.

Johtopäätös

Normaali tila on tärkein osa koko mielen säätelyä, sillä on olennainen rooli kaikenlaisessa toiminnassa ja käyttäytymisessä. Mielitilojen teoria ei kuitenkaan ole läheskään täydellinen, monia mielentilojen näkökohtia ei ole tutkittu riittävän täydellisesti. Psykologian tohtori L.V. Kulikovan mukaan "henkilökohtaisia ​​mahdollisuuksia, jotka mahdollistavat valtion säätelyn, on vielä vähän tutkittu".

Emotionaalisen stressin vaikutuksen analyysi kehoon on omistettu kirjoittajien - sosiologian, psykologian ja fysiologian asiantuntijoiden - tutkimukselle. Ensinnäkin tällaisissa tilanteissa on otettava huomioon mahdollisuus normaaliin positiiviseen sopeutumiseen turhautumiseen. "Turhautuminen on ihmisen emotionaalisesti vaikea kokemus epäonnistumisestaan, johon liittyy toivottomuuden tunne, toivon romahtaminen halutun tavoitteen saavuttamiseksi." Usein hätätilanteissa joutuva henkilö pystyy kehittämään taitojaan sopivimpaan reagointiin, toimintojensa oikeaan mobilisointiin. On mahdollista oppia erilaisia ​​tapoja poistaa pelko. Merkitys ja rooli positiivisella kokemuksella, tyytyväisyyden tunteella tehtävän yhteydessä. Kaikki tämä johtaa itseluottamuksen kasvuun, mikä myötävaikuttaa parempaan sopeutumiseen hätätilanteiden seurauksena mahdollisesti syntyviin ääritilanteisiin.

Yhteenvetona voidaan myös vetää johtopäätös siitä, miten edetä, jotta vältytään ihmisten masentuneelta hätätilanteessa.

Ensinnäkin on otettava huomioon, että vakavan henkisen trauman kokenut henkilö palauttaa henkisen tasapainonsa paljon nopeammin, jos hän on mukana jonkinlaisessa fyysisessä työssä eikä yksin, vaan osana ryhmää.

Toiseksi, henkilöön kohdistuvan negatiivisen vaikutuksen heikentämiseksi tarvitaan jatkuvaa valmistautumista hätätilanteiden toimintaan, henkisen vakauden muodostumista ja tahdon kasvattamista. Siksi psykologisen valmistelun pääsisältö on tarvittavien psykologisten ominaisuuksien kehittäminen ja lujittaminen.

Kolmanneksi psykologiseen stressiin valmistautuminen, kestävyyden lisääminen, kestävyyden kehittäminen, itsehillintä, tasainen halu täyttää asetetut tehtävät, keskinäisen avun ja vuorovaikutuksen kehittäminen ovat erityisen tärkeitä.

On muistettava, että ihmisten psykologinen valmistautuminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä. Pieninkin hämmennys ja pelon ilmentymä, erityisesti onnettomuuden tai katastrofin alussa, luonnonkatastrofin kehittymisen aikana, voi johtaa vakaviin ja joskus korjaamattomiin seurauksiin. Ensinnäkin tämä koskee virkamiehiä, joiden on välittömästi ryhdyttävä toimenpiteisiin, jotka mobilisoivat joukkuetta, osoittaen samalla henkilökohtaista kurinalaisuutta ja pidättyväisyyttä.

Sanasto

Astenisaatio on keskushermoston toiminnan heikkeneminen, joka ilmenee suorituskyvyn heikkenemisenä, henkisenä väsymyksenä, huomiokyvyn, muistin heikkenemisenä, lisääntyneenä reaktiivisuutena ja ärtyvänä heikkoutena.

3. Astenia (toisesta kreikasta.<#"justify">Kirjallisuus

1.Alexander F. Psykosomaattinen lääketiede. Periaatteet ja soveltaminen "- M. Institute of National Research, 2011.

2.Aleksandrovsky Yu.A., Lobastov O.S., Spivak L.I., Shchukin B.N. "Psykogenia äärimmäisissä olosuhteissa" - M .: Lääketiede, 2007

.Arkhipova N.I., Kulba V.V. "Hallinta hätätilanteissa" - M., 1998.

.Greenberg J. "Stressinhallinta" - 7. painos. - Pietari: Pietari, 2004.

.Gurenkova T.N., Eliseeva I.N., Kuznetsova T.Yu., Makarova O.L., Matafonova T.Yu., Pavlova M.V., Shoigu Yu.S. "Äärimmäisten tilanteiden psykologia" - M., 1997.

.Druzhinin V.F. "Toiminnan motivointi hätätilanteissa" - M., 1996.

.Zolotova T.N. "Stressin psykologia" - M .: Knigolyub, 2008.

.Kashnik O.I. "Persoonallisuus äärimmäisyyden olosuhteissa: metodologiset näkökohdat. Sosiaalisen vuorovaikutuksen ongelmat transitiivisessa yhteiskunnassa" - Novosibirsk, 1999.

.Kovalev A.G. "Persoonallisuuden psykologia" - M., 2005.

.Kolodzin B. "Kuinka elää henkisen trauman jälkeen" - M., 2006

.Kondakov I.M. "Psykologia. Kuvitettu sanakirja" - Pietari: Prime-EUROznak, 2007.

.Kolos I.V., Vakhov V.P., Nazarenko Yu.V. "Maanjäristyksestä selvinneiden lainvalvontaviranomaisten henkinen tila" - Military Medical Journal. - 2006 nro 1.

.Kulakov S.A. "Työpaja psykosomaattisten häiriöiden psykoterapiasta" - Pietari: Rech, 2007.

.Lebedev V.I. "Persoonallisuus äärimmäisessä tilanteessa" - M., 1989.

.Maklakov A.G. "Yleinen psykologia: Oppikirja yliopistoille" - Pietari: Pietari, 2007.

.Malkina-Pykh I.G. "Kehoterapia" - M .: Eksmo, 2005.

.Pezeshkian N. "Psykosomatiikka ja positiivinen psykoterapia" - M .: Positiivisen psykoterapian instituutti, 2006.

."Käytännön psykologia paikoissa tai kuinka oppia ymmärtämään itseään ja muita" - M., AST-PRESS., 1997.

.Sandomiersky M.E. "Psykosomatiikka ja kehon psykoterapia: käytännön opas" - M.: Itsenäinen yritys "Class", 2005.

.Strelyakov Y. "Temperamenttien rooli psykologisessa kehityksessä" - M., 1982.

.Shoigu S.K., Kudinov S.M., Nezhivoi A.F., Nozhevoi S.A. "Pelastajan oppikirja" - M., 1997.

.Shoigu S.K., Kudinov S.M., Nezhivoi A.F., Gerokaris A.V. "Pelastajan työsuojelu" - M., 1998.

Samankaltaiset työt kuin - Ihmisten käyttäytyminen äärimmäisissä tilanteissa

Tällainen tapaus on kerran kuvattu lehdistössä. Atlantin ylittävä lento. Temperamenttiset latinalaisamerikkalaiset karjuvat koko yön täpötäydessä neljännessä luokassa. Heidän naapurinsa, englantilaisen, on pakko mennä kannelle pitääkseen tauon hälinästä ja tukkoisuudesta. Kävellessään pimeässä hän otti yhden ylimääräisen askeleen ja oli yli laidan. Matkustajan menetys huomattiin vasta, kun hän ei ilmestynyt aamiaiselle. Ilmoitettu kapteenille. Hän päätti kääntää laivan takaisin ja alkaa etsiä "miestä yli laidan". Etsinnät jatkuivat noin kaksitoista tuntia. Ja katso ja katso, he onnistuivat. Englantilainen ei antanut periksi, ei mennyt pohjaan, ja koko tämän ajan kulutti taloudellisesti voimiaan vedessä. Hän ymmärsi, että pelastusmahdollisuudet olivat lähes nolla, mutta jatkoi silti itsepäisesti uimista. Omituisin asia tapahtui, kun hänet nostettiin kannelle. Hän sanoi suoralla kasvoilla: "Herrat! Tänään on mahtava sää!" Sen jälkeen hän kaatui tajuttomana.

Ehkä tämä on yleinen sanomalehti ankka, mutta se voi olla totta. Loppujen lopuksi tällaisesta rohkeudesta on dokumentoituja esimerkkejä. Alain Bombard (ranskalainen lääkäri, biologi, matkustaja) väitti, että jopa pelastusveneissä ollessaan suurin osa hänen matkustajistaan ​​kuolee paniikkiin ja masennukseen. Nälkä ja jano eivät tapa heitä, vaan pelko. Osoittaakseen, kuinka tärkeää on säilyttää malttinsa ja selviytyä meressä haaksirikon jälkeen, hän teki tappavan kokeen. Yksi ylitti Atlantin valtameren puhallettavalla veneellä ilman ruokaa tai vettä. Hän soutti ja purjehti 4400 kilometriä 65 päivässä. Sain kalaa kotitekoisella koukulla, join vähän merivettä, keräsin sadevettä. Pommikone menetti terveytensä, "istutti" munuaisensa, laihtui puolet painostaan, mutta selvisi. Ja hän kirjoitti tästä erittäin opettavaisen kirjan: "Yli laidan omasta vapaasta tahdostaan."

Ihminen ei yleensä tiedä kykyjensä rajoja. Ne näkyvät vain äärimmäisissä olosuhteissa. Usein innokkaat optimistit ja iloiset kaverit "murtuvat" nopeammin kuin tavalliset, vaatimattomat ihmiset. Olen havainnut tämän pelon ilmiön monien tutkimusretkien kokeiden kautta. Tässä on yksinkertainen esimerkki. Ryhmässäni oli yksi iso kaveri ja iloinen kaveri. Hänen hahmonsa vastasi täysin Juri Oleshan romaanin "Kateus" ensimmäistä lausetta. Romaani alkaa lauseella: "Hän laulaa aamulla kaapissa." Tämä kaveri myös lauloi, vaikka Oleshan romaania tuskin luettu.

Kerran myöhään syksyllä Okhotskinmerellä pieni veneemme joutui vakavaan myrskyyn. Kaksinkertainen aaltojen romahdus muodostui matalan rannikon lähelle Poronayskin lähellä. Ensimmäisessä romahduksessa sukellusmurtaja tuhosi hauraan puisen hytin veneen läheltä ja tulvi puoliksi itse veneen. Onneksi paikallaan oleva moottori ei sammunut. Seisoin ohjauspyörän päällä enkä voinut poistua siitä, koska vene kääntyi väistämättä viiveen aaltoon ja kääntyi ympäri. Kaksi kollegaani kaavi vettä kiihkeästi. Mutta kolmas (iloinen kaveri) käpertyi nurkkaan. Hän itki ja rukoili. Huudoilla tai valikoivalla kumppanilla ei ollut mitään vaikutusta häneen. Tässä on paniikkireaktio.

Emme vieneet häntä uudelleen merelle. Kuten merimiehet sanovat, sellaiset ihmiset ovat painolastia. Lisäksi painolasti on vaarallinen.

Monet ihmiset joutuvat äärimmäisiin tilanteisiin. Se voi olla maanjäristys, tulva, tulipalo, terrorismi ja paljon muuta.

Stressitilanteissa henkilö voi hämmentyä tai tulla taistelevaksi henkilöksi hetkeksi. Tämän seurauksena psyyke kärsii kauhun ja pelon kokemisen jälkeen. Henkilö tarvitsee pätevien asiantuntijoiden apua.

Mitä hätätilanteet ovat

Joskus henkilö kokee haitallisia tapahtumia, jotka vaikuttavat psyykeen. Tätä kutsutaan usein hätätilanteeksi. Yksinkertaisesti sanottuna se on muutos tavanomaisissa elinolosuhteissa.

Kun kriittinen tilanne syntyy, ihmisellä on pelko, joka täytyy käsitellä. Loppujen lopuksi, kun se on läsnä, ihmiset eivät ole alamaisia ​​itselleen. Useimmiten voimakas pelko peittää, kun henkilö tajuaa tietyn tilanteen uhkaavan henkeä. Siksi ihminen ei kokemuksen jälkeen pysty selviytymään itsestään, psyykestään. Nämä ihmiset tarvitsevat ammattiapua.

Kauhean jakson jälkeen jännityksen tunteet valtaavat. On olemassa mielipide, että adrenaliinin vapautuminen kehosta on hyvä. Psykologilla on kuitenkin erilainen näkemys. Loppujen lopuksi, jos jotain odottamatonta tapahtuu, esimerkiksi tulipalo, ihminen saa shokin. Onnistuneen tuloksen jälkeen sydänkohtaus, sydänkohtaus ja muut haitalliset seuraukset ovat mahdollisia. Siksi on parempi välttää tällaisia ​​tilanteita. Äärimmäisten tilanteiden psykologia on ongelma, josta on erittäin vaikea päästä eroon.

Erilaisia

Äärimmäiset tilanteet voivat olla odottamattomia ja ennakoitavissa. Esimerkiksi luonnonkatastrofeja ei voida odottaa. Nämä tilanteet ilmaantuvat yhtäkkiä. Siksi yllätyksestä henkilö voi olla hämmentynyt eikä hänellä ole aikaa ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin. Äärimmäiset tilanteet on jaettu seuraaviin tyyppeihin.

1. Jakauman asteikon mukaan. Tämä viittaa alueen kokoon ja seurauksiin.

• Paikalliset tilanteet ovat vain työpaikalla eivätkä ylitä sitä. Vaikuttavia ihmisiä voi olla enintään 10-11, ei enempää.
• objektitilanteita. Tämä on vaara alueella, mutta se voidaan poistaa itse.
• paikalliset tilanteet. Vain tietty kaupunki (esikaupunki tai kylä) kärsii. Äärimmäinen tilanne ei ylitä alueen rajoja ja se poistetaan omin keinoin, resurssein ja voimin.
• Alueellinen. Vaaratilanne ulottuu useille likimääräisille alueille. Liittovaltion viranomaiset ovat mukana selvitystilassa. Alueellisessa hätätilanteessa ei saisi olla yli 500 ihmistä.

2. Kehitystahdin mukaan.

• Odottamaton ja äkillinen (onnettomuudet, tulvat, maanjäristykset jne.).
• Swift. Tämä on erittäin nopea leviäminen. Näitä ovat tulipalot, kaasumaisten myrkyllisten aineiden päästöt jne.
• Keskikokoinen. Radioaktiivisia aineita vapautuu tai tulivuoria purkautuu.
• Hidas. Se voi olla kuivuus, epidemiat jne.

Kaikki hätätilanteet uhkaavat ihmishenkiä.

Jokainen katastrofi jättää jälkensä ihmisten psyykeen. Siksi on oltava erittäin varovainen ja osattava reagoida tietyssä tilanteessa.

Käyttäytymissäännöt

Kaikki eivät ajattele kuinka käyttäytyä tietyllä hetkellä. Hätätilanteessa käyttäytyminen on erittäin tärkeää. Siitähän riippuu paljon, myös ihmiselämä.

Ensinnäkin sinun on oltava hyvin rauhallinen ja viileä. Laske nopeasti kolmeen ja vedä henkeä. Yritä unohtaa pelko ja kipu tällä hetkellä. Arvioi kykysi, vahvuutesi ja tilanne kokonaisuutena realistisesti. Hämmennys, paniikki ja päättämättömyys vahingoittavat sinua vain tällaisissa olosuhteissa.

Jokaisen tulee aina olla valmis odottamattomiin vaaroihin. Sitten on helpompi käsitellä sitä. Sinun on osattava antaa oikein ensiapua. Hyvällä valmistautumisella on aina mahdollisuus pelastaa henkesi tai lähimmäiset. Käyttäytymistä äärimmäisissä tilanteissa on valvottava.

Eloonjääminen

Ensinnäkin sinun on itse varmistettava, että kotisi on turvallinen ja terve. Pystytkö jäämään taloon, jos siellä on hurrikaaneja tai maanjäristyksiä? Tarkista johdot säännöllisesti. Sinun on tiedettävä varmasti, että tulipalon sattuessa pääset ulos ansasta vahingoittumattomana.

Jokaisella perheellä pitäisi olla lääkkeet kaikkiin tilanteisiin. Emme saa unohtaa siteitä, jodia, lääkettä palovammoihin. Niitä ei tarvita joka päivä, mutta joskus ne ovat yksinkertaisesti välttämättömiä. Selviytyminen äärimmäisissä tilanteissa on erittäin tärkeä tekijä jokaiselle ihmiselle.

Jos sinulla on auto, sen tulee aina olla valmiina lähtöön. Yritä säilyttää polttoainetta tällaisia ​​tapauksia varten.

Älä unohda varavaatteita, joiden tulisi olla lähellä kotiasi. Ehkä autotallissa tai kellarissa. Anna sen olla vanha, mutta lämmin kylmässä.

Jos jokainen ajattelee turvallisuuttaan etukäteen, on paljon helpompi selviytyä äärimmäisissä olosuhteissa.

Toiminnot

Mitä ihmisen tulee tehdä hätätilanteissa? Kaikki eivät voi vastata tähän kysymykseen. Se kannattaa huomioida. että äärimmäisiä tilanteita tapahtuu ihmisille joka päivä, joten sinun on tiedettävä vastaus tähän kysymykseen etukäteen.

Jos henkilö löytää epäilyttävän laitteen julkiselta paikalta, sitä ei voi noutaa, vaan siitä on ilmoitettava poliisille. Vaikka se on anonyymi. Älä pelkää raportoida, sillä jos sinä et kärsi, niin joku muu.

Missään tilanteessa ei kannata panikoida. Tämä on vaarallisin tunne. Yritä saada itsesi kasaan, rauhoittua ja toimia tilanteen mukaan.

Aina on ulospääsy, tärkeintä on käyttää sitä oikein. Yleensä on muita, joilta voit kääntyä avun saamiseksi. Äärimmäisissä tilanteissa toimien tulee olla salamannopeita. Loppujen lopuksi elämä riippuu siitä. Jos et pysty selviytymään, huuda niin kauan kuin voit, jotta sinut kuullaan. On selvää, että kaikki eivät auta, mutta ainakin yksi henkilö vastaa onnettomuuteen.

Muistio kansalaisille

Jokainen kansalainen tarvitsee apua hätätilanteissa. Tätä varten on muistio, joka ei anna sinun unohtaa, kuinka toimia odottamattomien tapausten sattuessa.

Jos ymmärrät, että sähkölle on tapahtunut jotain, esimerkiksi mittari halkeilee tai valo vilkkuu väärin, katkaise heti sähköt asunnosta. Loppujen lopuksi ei-toivottuja hätätilanteita voi tapahtua. Samalla on toivottavaa sammuttaa kaasu ja vesi. Sen jälkeen älä epäröi soittaa päällikölle tai hätäkeskukseen.

Usein käy niin, että ihmiset eivät pidä joitakin pieniä asioita tärkeänä. Tämän vuoksi tapahtuu tulipaloja, räjähdyksiä jne. Siksi asiakirjojen tulee olla yhdessä paikassa ja mieluiten lähempänä uloskäyntiä. Vaaran sattuessa sinun on otettava ne mukaasi. Tämä on ensimmäinen asia, joka tulee ihmisen mieleen.

Raha ja välttämättömät asiat eivät myöskään saa olla liian kaukana uloskäynnistä. Stressavissa ja äärimmäisissä tilanteissa ei aina ole aikaa juosta asunnossa ja pakata laukkuja. Siksi on tarpeen ajatella etukäteen, että vaarallisia tapahtumia voi tapahtua milloin tahansa. Sinun on aina muistettava säännöt äärimmäisissä tilanteissa, jotka voivat auttaa.

Äärimmäiset luonnolliset tilanteet

Ei vain asunnossa vaara voi ohittaa ihmisen. Luonnossakin äärimmäisyyttä riittää. Siksi ihmisen on oltava valmis kaikkeen.

Voit esimerkiksi joutua epämukaviin sääolosuhteisiin - kovaan pakkaseseen ja lumiseen. Paras ratkaisu on selviytyä kylmästä. Voit rakentaa pienen luolan.

Tiedä, että lumi on erinomainen lämmöneriste. Siksi lumiluolan ansiosta voit odottaa kylmää.

Älä koskaan mene ilman vettä kuumalla säällä. Se on erittäin vaarallista. Loppujen lopuksi, kun tunnet janoa, eikä vettä ole lähellä, olet valmis kaikkeen, jos vain saisit kulauksen virvoitusjuomaa. Ilman vettä, kuten tiedät, ihminen ei elä kauan.

Luonnollisissa äärimmäisissä tilanteissa voit pelastaa itsesi. Kannattaa kuitenkin aina muistaa ryhtyä varotoimiin. Hätätilanteet voivat iskeä ihmiseen milloin tahansa.

Sopeutuminen

Ihminen voi tottua mihin tahansa elinoloihin. Jopa nykymaailmassa kaikki eivät voi käyttää vettä, sähköä ja kaasua täysimääräisesti. Siksi voit myös sopeutua äärimmäisiin tilanteisiin.

Ennen kuin tottuu vaarallisiin tai epätavallisiin olosuhteisiin, on välttämätöntä valmistautua psykologisesti. Voit tehdä tämän lukemalla tuntemattomasta alueesta, jonne aiot mennä. Yritä hallita tarvittavat taidot.

On erittäin tärkeää valmistautua henkisesti. Jos olet epävarma, ei ehkä ole aika ottaa riskejä? Äärimmäisen elämäntilanteen ei pitäisi murtaa sinua. Keskity vain positiiviseen.

Huolehdi ruoasta, vedestä ja lämpimistä vaatteista, jotta sinun olisi helpompi sopeutua ääritilanteisiin. On paljon vaikeampaa selviytyä ilman välttämättömiä asioita.

Tehosteet

Äärimmäisiin tilanteisiin joutuneet ihmiset tarvitsevat apua. Jokaisella heistä on mielenterveyshäiriö. Seuraukset ovat erilaisia ​​ihmisille. Jotkut yrittävät unohtaa ja löytää lohtua alkoholista, toisista tulee huumeriippuvaisia, toiset tekevät mieluummin itsemurhan. Kaikki he tarvitsevat pätevien asiantuntijoiden apua, jotka tuovat henkilön pois tästä tilasta.

Psykologit auttavat lievittämään stressiä, pelkoa ja palaamaan normaaliin elämään. Näitä ihmisiä ei voida tuomita, koska kukaan heistä ei ole syyllinen tapahtuneeseen. Muistoista luopuminen ei ole helppoa. Jos olet nähnyt samanlaisen tilanteen, älä käänny pois sellaisista ihmisistä, vaan yritä auttaa heitä palaamaan menneeseen elämään, jossa he olivat rauhallisia ja mukavia.

Joka päivä monien ihmisten on kommunikoitava lääkäreiden, kuten psykologien tai neuropatologien, kanssa. Stressin jälkeen ihminen lakkaa olemasta, alkaa elää eräänä päivänä. Psykologit neuvovat vaikeista päivistä selviämisen helpottamiseksi:

• Älä panikoi;
• Pysy rauhallisena kaikissa tilanteissa;
• Harrastaa useammin itsehypnoosia;
• lepää paljon;
• Vietä mahdollisimman paljon aikaa ystävien ja perheen kanssa;
• Älä ole yksin.

Kun näet edessäsi jotain kauheaa, yritä välttää kyyneleitä ja paniikkia ja etsi ulospääsyä tästä tilanteesta.

Jos vakavaa stressiä kokenut henkilö kääntyy asiantuntijan puoleen, hänen on helpompi selviytyä nykyisestä ongelmasta. Äärimmäisten tilanteiden psykologia on erittäin vakava, joten sinun on kiinnitettävä siihen ensin huomiota.

Johtopäätös

Jokainen ihminen reagoi eri tavalla stressaaviin tilanteisiin. Jotkut tekevät kaikkensa pelastaakseen itsensä, toiset alkavat paniikkiin. Kaikki riippuu henkilön persoonasta. Jokaisen psyyke on erilainen. Siksi periksiantavia ihmisiä ei voida tuomita. Loppujen lopuksi he eivät ole syyllisiä heikkouteensa. On joitain äärimmäisiä tilanteita. Heistä kaikkien tulee muistaa.

Stressitilanteissa ihmisen keho on ehtynyt, jolloin ilmaantuu monia muita sairauksia. Ei-toivottujen seurausten välttämiseksi tulevaisuudessa on tarpeen hakea apua asiantuntijoilta, jotka auttavat palauttamaan hermoston ja palaamaan edelliseen ongelmattomaan elämään.