Tiedät, että kyky keksiä asioita tekee todellisesta maailmasta mielenkiintoisemman. Mutta kun he sanovat sinulle: "Kuvittele!", epäonnistut. Mielikuvitusta ei tietenkään saa napin avulla päälle, mutta sitä voi ja pitää kehittää. Onko vaikea kuvitella? Ja sinä yrität. Meidän avullamme.

Vasemman pallonpuoliskon vastuut

Se vastaa loogisesta ajattelusta, koulutuksesta ja analysoinnista. Myös verbaaliseen tiedonkäsittelyyn ja kielitaitoon. Ohjaa puhetoimintoja sekä lukemista ja kirjoittamista sekä muistaa tosiasiat, nimet, päivämäärät ja niiden oikeinkirjoituksen (ja pystyy yhdistämään ne analysoimalla).

Vasen pallonpuolisko auttaa meitä ymmärtämään sanojen kirjaimellisen merkityksen. Mitä tulee tiedon käsittelyyn, se suorittaa tämän tehtävän peräkkäin, vaiheittain. Se tunnistaa myös numerot ja symbolit, se on myös vastuussa matemaattisista kyvyistä. Lisäksi vasen pallonpuolisko ohjaa kehon oikean puolen liikkeitä.

Oikean pallonpuoliskon vastuut

Ensinnäkin se on vastuussa intuitiosta ja mielikuvituksellisesta ajattelusta. Toiseksi ei-sanallisen tiedon (ilmaistuna ei sanoin, vaan symbolein ja kuvin) käsittelyyn. Lisäksi toisin kuin vasen pallonpuolisko (joka analysoi tietoa vain selkeässä järjestyksessä), oikea puolipallo pystyy käsittelemään samanaikaisesti erilaisia ​​tietoja. Kolmanneksi se auttaa henkilöä tarkastelemaan ongelmaa kokonaisuutena. Hänen ansiosta voimme ymmärtää paitsi kuulemamme tai lukemamme kirjaimellisen merkityksen. Ja jos joku sanoo: "Hän roikkuu hännässäni", oikea pallonpuolisko kertoo, mitä tarkoitettiin.

Myös oikea pallonpuolisko tunnistaa kasvot, ja voimme havaita joukon piirteitä kokonaisuutena. Sen avulla ymmärrämme metaforia ja jonkun toisen mielikuvituksen työn tulosta. Se on myös vastuussa tilan suuntautumisesta, antaa meille mahdollisuuden unelmoida ja haaveilla. Suunnitelmien tekeminen, kysyminen "mitä jos?" - sitä se kysyy.

Huomaamme erikseen luovat kyvyt (musiikilliset ja taiteelliset). Täällä kirjoitetaan myös tunteita, uskonnollisuutta ja uskoa johonkin.

Oikea pallonpuolisko ohjaa myös kehon vasemman puolen liikkeitä.

Jos vertaamme kaikkia aivoihimme tallennettuja tietoja konstruktorin elementteihin, niin kehittyneen mielikuvituksen omaava ihminen voi koota samoista elementeistä enemmän hahmoja kuin mielikuvituksen puute.

ENSIASKELEET

No, mennäänkö harjoituksiin mielikuvituksen kehittämiseksi? Kirjoittajan menetelmä psykologi Andrey Rodionov (www.rodionov.by) auttaa meitä tässä. Älä huoli, kaikki tehtävät on helppo suorittaa. Muuten, voit yhdistää ystäväsi tai rakkaasi "koulutukseen" - ja pitää hauskaa ja viettää aikaa hyödyllisesti.

painatus

Katso tarkkaan mitä tahansa tuotetta. Sulje nyt silmäsi ja yritä säilyttää se muistissasi mahdollisimman pitkään. Esitä aihe kokonaisuudessaan ja osissa. Avaa nyt silmäsi ja katso esinettä uudelleen. Ehkä kaipasit joitain yksityiskohtia?

Toista nämä vaiheet useita kertoja, kunnes aihe tulee mieleen täydellisesti. Pyri fyysisen ja kuvitteellisen maksimaaliseen identiteettiin. Kun edistyt oppitunneilla, valitse analysoitavaksi yhä monimutkaisempia aineita.

Elokuva ilman ääntä

Tämä on hauska harjoitus. Valitse televisiosta tuntematon elokuva. Katso sen alku ja sammuta sitten ääni. Yritä ymmärtää näytöllä tapahtuvan merkitys ilman sanoja. Varoitamme sinua heti: se on epämukavaa, haluat laittaa äänen päälle. Ole kärsivällinen! Hetken kuluttua yllätyt huomatessasi, että paljon on selvää.

epätodellisia asioita

Yritä kuvitella asioita, jotka eivät ole (ja eivät koskaan olleet) todellisuudessa. Miltä ne näyttäisivät? Mitä ääniä ne pitivät? Kuvittele lentokoneen kokoinen perhonen, 50 000 sivuinen kirja, kaukaisen planeetan asukas, puhuva muurahainen...

Tuttuja melodioita

Poimi (tai pikemminkin juo!) Useita erilaisia ​​sinulle tuttuja melodioita:

• klassisesta musiikista;
• elokuvamusiikki;
• pop-musiikki;
• Rock-musiikki;
• joku kansanlaulu.

Hedelmät vihannekset

Kuvittele kaikkia aistejasi käyttäen appelsiini, banaani, viinirypäle, päärynä, meloni, karhunvatukka, kaali, sitruuna, porkkana, paprika, tomaatti, retiisi, luumu, taateli, omena . Yritä kuvitella ne selkeästi ja realistisesti, jotta voit nähdä (ja haistaa!) Kaikki vivahteet.

PELIMESTARI

Nämä harjoitukset vaativat sinulta enemmän aikaa ja vaivaa kuin edelliset. Mutta tulos on sen arvoinen. Kaikki ne edistävät keskittymisen kehittymistä, havaintoalueen laajentamista, muistin parantamista ja tietysti stimuloivat mielikuvitusta!

ajattelen ja näen

Valitse esine silmien tasolla 1-3 metrin etäisyydeltä. Aluksi aiheen tulee olla yksinkertainen: kirja, kynä, kansio. Sulje silmäsi ja kuvittele valkoinen, tyhjä hehkuva tila. Pidä tätä kuvaa henkisesti 3-5 minuuttia. Avaa silmäsi ja mieti valitsemaasi kohdetta 3-5 minuuttia. Samalla älä ajattele sitä, katso sen läpi (ikään kuin katsoisit kaukaisuuteen). Sulje nyt silmäsi ja kuvittele esine asettamalla sen valkoiseen valoisaan tilaan 3-5 minuutiksi.

Harjoitus tulisi tehdä 5 kertaa, suorita se rauhallisesti, ilman vaivaa.

sateenkaaren maailma

Kuvittele pieni punainen neliö, korjaa se mielessäsi. Kuvittele nyt, että neliön koko kasvaa, poikkeaa kasvojen kanssa äärettömään. Nyt edessäsi on vain punainen tila, mieti sitä.

Tee seuraavana päivänä sama kokeilu oranssin tilan kanssa. Sitten keltaisella, vihreällä, sinisellä, sinisellä ja violetilla. Kun olet oppinut tämän, siirry monimutkaisempiin asioihin. Kuvittele ensin punainen väri, joka muuttuu tasaisesti oranssiksi, oranssi muuttuu keltaiseksi ja niin edelleen violetiksi. Sitten violetista sinun täytyy palata.

Kolmas vaikeustaso: kuvittele punaihoisia ihmisiä kävelemässä vihreän metsän läpi. Ihmisten iho muuttuu vähitellen oranssiksi, keltaiseksi - ja niin edelleen violetiksi. Selaa sitten värimaailmaa käänteisessä järjestyksessä (ihon tulisi muuttua jälleen punaiseksi).

Eh, omena!

Istu tuolille tai makaa sängylle. Sulje silmät. Kuvittele omena. Aloita pyörittäminen avaruudessa myötäpäivään. Anna sen nyt "lentää" päästäsi. Aseta omena nenäsi vasten, katso sitä. Astu siihen varovasti henkisesti, tunne itsesi hedelmän sisällä (älä unohda sen muotoa ja kokoa!).

Kuvittele sitten, että osa sinusta jää omenaan, nosta hedelmää metrin korkeudellasi. Yritä nähdä itsesi ylhäältä. Tarkasta samalla huoneen seinät, huonekalut, tiivis katto.

P.S. PAINIKESI

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat uskoneet, että luova inspiraatio tulee ylhäältä. Hänet rinnastettiin joko lahjaan tai rangaistukseen. Ja nykyäänkin lahjakkuutta yritetään usein selittää geneettisesti tai mystisesti. Mutta tieteellisen tutkimuksen, psykoanalyysin ja psykologian työskentelyn, luovuuden kehittämiseen liittyvien koulutusten ansiosta voidaan jo sanoa, että ihmisen luova potentiaali ei aina riipu tuulisesta muusasta. Mutta se liittyy usein aivojen oikean pallonpuoliskon kykyihin. Eikö olisi aika lopettaa mielikuvituksesi uinuvien voimien huomiotta jättäminen ja ottaa selvää, mihin se pystyy?!

SANISTA TEKOIHIN!

Varmasti jollain läheisistäsi on pian loma. Älä tällä kertaa rajoita itseäsi tavalliseen onnittelukorttiin, jonka sisällä on painettu runomalli, vaan keksi itse riimi (jopa yksinkertaisin!) Ja kirjoita viesti omalla kädelläsi. Tai piirrä (liimaa, koristele) onnittelukortti. Vastaanottaja, usko minua, arvostaa ponnistelujasi!

LUKEMINEN ITSESI

• Marilee Zdenek Oikean aivojen kehitys
• Andrey Rodionov "Älyn kehitys"
• Anna Wise "Inspiraatio tilauksesta"
• I.A. Beskova "Kuinka luova ajattelu on mahdollista?"
• Cleg Brian "Intensiivikurssi luovan ajattelun kehittämisestä"
• I.Yu. Matyugin "Menetelmät muistin, mielikuvituksellisen ajattelun, mielikuvituksen kehittämiseksi"
• Aleksei Turchin "Aktiivisen mielikuvituksen opetusohjelma"

Jotkut tämän luettelon kirjoista ovat ladattavissa verkosta.

Anna Serikova
Kuva: CORBIS/FOTOSA.RU

Kiitämme Andrey Rodionovia, henkisen ja viestintätekniikan asiantuntijaa, hänen avustaan ​​artikkelin valmistelussa.

Mielikuvitus- Tämä on psyyken ominaisuus luoda mielikuvia. Kaikkia kuvissa tapahtuvia prosesseja kutsutaan mielikuvituksiksi. Mielikuvitus henkisenä prosessina muodostaa visuaalis-figuratiivisen ajattelun, jonka ansiosta ihminen voi navigoida, etsiä ratkaisua ongelmiin ilman käytännön toimien välitöntä väliintuloa. Tämä prosessi on erittäin tärkeä, varsinkin tapauksissa, joissa on mahdotonta tai vaikeaa suorittaa tarvittavia käytännön toimia tai se on yksinkertaisesti tarpeetonta.

Tämä prosessi heijastaa ihmisen ympäröivää maailmaa korkeimmalla henkisellä tasolla. Suosituin mielikuvituksen määritelmä on henkinen prosessi, jonka ydin on uusien ainutlaatuisten kuvien luominen aiemman kokemuksen myötä tulleen esitysmateriaalin käsittelyn kautta. Sitä pidetään myös ilmiönä, kykynä ja kohteen erityisenä toimintana. Tällä prosessilla on monimutkainen toiminnallinen rakenne, joten Vygotsky määritteli sen psykologiseksi järjestelmäksi.

Mielikuvituksen toiminto on ominainen vain henkilölle ja sillä on tietty merkitys henkilön tietyssä ammatillisessa toiminnassa. Ennen kuin hän aloittaa tietyn toiminnan, hän kuvittelee, millainen tämä esine tulee olemaan, ja luo henkisesti toimien algoritmin. Siten ihminen rakentaa etukäteen kuvan tulevasta kohteesta tai toiminnan lopputuloksesta. Kehittyneellä luovalla mielikuvituksella on suuri rooli luovissa ammateissa. Kehittyneiden luovien kykyjensä ansiosta ihmiset ansaitsevat paljon rahaa.

Mielikuvitusta on useita: aktiivinen (vapaaehtoinen), passiivinen (tahaton), luova, luova.

Mielikuvitus psykologiassa

Mielikuvitus on ympäröivän maailman kognitioprosessi. Ulkomaailma näyttää olevan painettu ihmisen alitajuntaan. Tämän ansiosta ihminen voi muistaa vanhoja ja viimeaikaisia ​​tapahtumia, ohjelmoida, kuvitella tulevaisuutta. Usein tätä prosessia kutsutaan kyvyksi kuvitella ajatuksissaan kadonneita esineitä, säilyttää niiden kuva, manipuloida sitä tietoisuudessa. Joskus se sekoitetaan, mutta todellisuudessa nämä ovat kaksi eri henkistä prosessia.

Mielikuvitus pyrkii luomaan kuvia, jotka perustuvat muistiin ulkomaailmasta tulevan tiedon sijaan. Se on vähemmän totta, koska se sisältää fantasiaa ja unelmia. Jopa pragmaattisimmilla, skeptisimmillä ja tylsimmillä ihmisillä on mielikuvitus. On mahdotonta liittää henkilöä, joka on täysin menettänyt tällaisen toiminnon. Näiden ihmisten käyttäytymistä ohjaavat heidän periaatteensa, logiikkansa, tosiasiat, he tekevät aina kaiken sääntöjen mukaan. Mutta väittää, että heiltä puuttuu täysin luova ajattelu tai etteivät he koskaan haaveile, on erittäin väärin. Kyse on vain sellaisista ihmisistä, joissa nämä prosessit eivät ole tarpeeksi kehittyneitä tai he eivät käytä niitä tai eivät osaa käyttää niitä. Usein tällaisilla ihmisillä on yksitoikkoinen tyypillinen elämä, joka toistaa samaa joka päivä ja he toimivat tietyn algoritmin mukaan uskoen, ettei heillä ole aikaa enempään. Itse asiassa se on sääli tällaisten ihmisten puolesta, koska heidän elämänsä on tylsää, he eivät käytä luonnon heille antamia kykyjä. Luova mielikuvitus tekee ihmisistä yksilöllisiä, ei-toistuvia persoonallisuuksia.

Mielikuvituksella henkisenä prosessina on tiettyjä toimintoja, jotka auttavat henkilöä tulemaan erityiseksi.

kognitiivinen toiminta Sisältyy ihmisen horisontin laajentamiseen, tiedon hankkimiseen, ihmisen käyttäytymisen rakentamiseen epävarmassa tilanteessa oletusten ja pohdiskelujen ohjaamana.

Ennustustoiminto ehdottaa, että mielikuvituksen ominaisuudet auttavat henkilöä kuvittelemaan keskeneräisen toiminnan lopputuloksen. Tämä toiminto edistää unelmien ja unelmien muodostumista ihmisissä.

Toiminnan ymmärtäminen Se näkyy ihmisen kyvyssä olettaa, mitä henkilö nyt kokee, millaisia ​​tunteita hän on vallannut, mitä tunteita hän kokee. Tämän toiminnon kaltainen on empatian tila, jolloin ihminen pystyy tunkeutumaan toisen maailmaan ja ymmärtämään, mikä häntä huolestuttaa.

Suojaustoiminto olettaa, että ennakoimalla tulevia tapahtumia, pohtimalla toimien kulkua ja näiden toimien seurauksia, ihminen voi ehkäistä ongelmia, suojautua mahdollisilta ongelmilta.

Itsekehitystoiminto näkyy ihmisen kyvyssä fantasoida, keksiä ja luoda.

Muistitoiminto Se ilmaistaan ​​ihmisen kyvyssä muistaa menneitä tapahtumia, luoda menneisyyden kehyksiä päässään. Se on tallennettu kuvien ja esitysten muodossa.

Edellä mainitut toiminnot eivät aina ilmene täysin kaikissa ihmisissä. Jokaista persoonallisuutta hallitsee tietty toiminto, joka usein määrää ihmisen luonteen ja käyttäytymisen. Ymmärtääksesi, kuinka kuvat ja esitykset luodaan, on tarpeen seurata niiden luomisen päätapoja. Jokainen polku on monimutkainen monitasoinen henkinen prosessi.

Agglutinaatio on epätodellisten, täysin uusien, upeiden esineiden tai ilmiöiden luomista, jotka ilmestyvät jonkin olemassa olevan esineen ominaisuuksien ja ulkonäön vaikutuksesta, arvioimalla ja analysoimalla ominaisuuksia, joiden ominaisuuksia henkilö luo samankaltaisen esineen. Eli on olemassa alkuperäinen esine, jonka perusteella prototyyppi muodostetaan. Tämä tekniikka on erittäin suosittu satujen tai myyttien luomisessa.

Korostaminen on prosessi, jossa kiinnittyy johonkin esineeseen (henkilö, esine, toiminta, ilmiö) korostettuun hallitsevaan ominaisuuteen ja sen hyperbolisointi. Taiteilijat käyttävät usein töissään korostusta sarjakuvien ja karikatyyrien luomisessa.

Typisointi on prosessi, jossa korostetaan useiden esineiden tärkeimmät ominaisuudet ja luodaan niistä kuva, täysin uusi, mutta joka sisältää palan jokaisesta. Tämän tekniikan avulla luodaan kirjallisia sankareita ja hahmoja.

Kaikkia yllä olevia mielikuvituksen menetelmiä käytetään aktiivisesti psykologiassa, luovuudessa ja jopa tieteellisessä toiminnassa. Esimerkiksi lääketieteessä luodaan uusia lääkkeitä olemassa olevien pohjalta. Myös modernia tekniikkaa, elektroniikkaa, vempaimia, keksintöjä kehitettiin aiemmin olemassa olevan tiedon, suunnitelmien, teorioiden ja taitojen pohjalta. Kerättyään heiltä tärkeimmät tiedot, käsitellessään ne tutkijat saavat täysin uuden tuotteen. Jos ihmisillä ei olisi mielikuvitusta, ihmiskunta ei pystyisi edistymään kaikilla aloilla ja toiminnassa.

Mielikuvitus henkisenä prosessina sisältää uusien mielikuvien luomisen olemassa olevan kokemuksen perusteella. Ihmisen pään kuvissa näkyvät ideat eivät ole vielä alkaneet toteutua, mutta on mahdollista, että ne voidaan toteuttaa tulevaisuudessa. Tämä prosessi perustuu aiheeseen liittyvien tietojen ja vaikutelmien uudelleen muotoiluun. Mitä enemmän tilanne näyttää käsittämättömältä ja monimutkaiselta, sitä enemmän mielikuvitusprosessi on mukana. Tällä prosessilla on suuri merkitys henkilön ammatillisessa toiminnassa. Se vaikuttaa myös suuresti tunteisiin ja tunteisiin ja sillä on suuri rooli persoonallisuuden kehittymisessä.

Luovassa ja työprosessissa mielikuvitus mahdollistaa yksilön säätelemisen ja johtamisen toimintaansa sekä puheensa, tunteitaan, huomioaan ja muistiaan. Auttaa luomaan ja käyttämään kuvia todellisuudesta. Se parantaa ihmisen psyykkistä tilaa, ehkäisee stressiä ja masennusta. Mielikuvituksen avulla hän pystyy suunnittelemaan tulevaa toimintaansa mielessään manipuloimalla kuvia. Mielikuvitus ja yksilöllisyys ovat kriteereitä arvioitaessa ihmisen lahjakkuutta ja kykyjä, mikä on tärkeää työtoiminnassa.

Ihminen heijastaa ympäröivää todellisuutta pääasiassa kuvaannollisesti. Kuva on ei-staattinen ilmiö, sillä on taipumus muuttua jatkuvasti. Tällä prosessilla on dynaaminen yhteys ympäröivän todellisuuden esineisiin. Näin ollen mielikuvitus ei ole jonkinlainen abstraktio, vaan tietty prosessi, joka liittyy subjektin todelliseen henkiseen toimintaan. Tämä toiminta on myös luonteeltaan dynaamista.

Mielikuvitus on ihmisen itsensä tuntemisen prosessi, hänen kykynsä, muiden ihmisten ja häntä ympäröivän maailman, tapahtumien paljastaminen. Tämä on ihmisen psyyken erityinen muoto, joka sijaitsee havainnon, muistin ja ajatteluprosessien välissä. Visuaalinen-figuratiivinen ajattelu ja mielikuvitus täydentävät toisiaan, mielikuvitus on sen perusta ja mahdollistaa kekseliäisyyden osoittamisen tuntemattomassa tilanteessa, ratkaisun löytämisen ongelmaan ilman toimenpiteitä.

Mielikuvituksen tyypit

Tämä prosessi monimutkaisena henkisenä prosessina voi myös olla monentyyppinen. Prosessin ominaisuuksien osalta ne erottavat: tahattomat, mielivaltaiset, uudelleenluovat, luovat ja unelmat.

tahaton mielikuvitus kutsutaan myös passiivisiksi. Tämä on yksinkertaisin tyyppi ja siinä luodaan ja yhdistetään esityksiä, niiden komponentteja uudeksi kuvaksi, kun henkilöllä ei ole suoraa aikomusta tehdä tätä, kun tietoisuus on heikko ja esitysten virtausta on vähän kontrolloitu.

passiivinen mielikuvitus esiintyy pienillä lapsilla. Se ilmenee useimmiten, kun ihminen on uneliaassa, puoliunessa, silloin kuvat syntyvät itsestään (siis mielivaltaisia), muuttuvat toiseksi, ne yhdistyvät, ottavat epärealistisimpia muotoja ja tyyppejä.

Tällainen mielikuvitus ei toimi ainoastaan ​​uneliaisessa tilassa, vaan se ilmenee myös valvetilassa. Uusia ideoita ei aina synny, kun ihminen määrätietoisesti ohjaa tietoisuuttaan luomiseen. Luotujen kuvien ominaisuus on niiden vaihtelevuus, joka johtuu aivojen jälkiviritysten epävakaudesta ja niiden suhteesta viereisten aivokeskusten viritysprosesseihin. Koska kiihottumisen liikerata ei ole kiinteä, tämä tekee mielikuvituksesta niin helppoa. Se on erityisen helppoa lapsilla, joissa ei myöskään ole kriittistä ajattelua, joka toimii suodatusmekanismina aikuisilla, joten lapsi antaa joskus kaikkein epärealistisimpia fantasoituja kuvia. Vain hankkimalla elämänkokemusta ja muodostamalla kriittisen asenteen tällainen tahaton mielikuvitus saatetaan vähitellen järjestykseen ja ohjaa tietoisuutta, minkä vuoksi muodostuu tarkoituksellinen aktiivinen esitys.

Mielivaltainen mielikuvitus, jota kutsutaan myös aktiiviseksi, on tarkoituksellista esitysten rakentamista vastaavasta tehtävästä tietyssä toiminnassa. Aktiivinen mielikuvitus kehittyy, kun lapset alkavat pelata rooleja (lääkäri, myyjä, opettaja). Kun he yrittävät kuvata rooliaan, heidän on rasitettava aivojaan mahdollisimman tarkasti käyttämällä mielikuvitustaan. Tämän prosessin jatkokehitys tapahtuu, kun henkilö alkaa toimia itsenäisesti, osoittaa aloitteellisuutta ja luovia ponnisteluja työprosessissa, mikä vaatii selkeitä ja tarkkoja esityksiä aiheesta, joka syntyy operaatioista ja joka on suoritettava.

aktiivista mielikuvitusta ilmenee ennen kaikkea ihmisen luovassa toiminnassa. Tässä prosessissa ihminen asettaa itselleen tehtävän, joka on lähtökohta mielikuvitusprosessin kehittymiselle. Koska tämän toiminnan tuotteet ovat taide-esineitä, mielikuvitusta ohjaavat taiteen erityispiirteistä seuraavat vaatimukset.

Tämän prosessin luova puoli sisältyy siihen, että henkilön on luotava tiettyjen kuvausten perusteella kuva kohteesta, jota hän ei ole koskaan nähnyt.

Mielikuvituksen luominen uudelleen psykologisen rakenteen mukaan se on toisen signaalin ärsykkeen muunnos toisen signaalin kuvaksi.

Uudelleenluova mielikuvitus käsittää sen, mikä on luotu, mikä on jo olemassa ja miten se on olemassa. Se ei ole erillinen todellisuudesta, ja jos siirrymme siitä hieman pois, mielikuvitus ei vastaa kognition tavoitteita - laajentaa ihmisen tietämyksen kenttää vähentämällä kuvaukset visuaalisiin kuviin.

Luova mielikuvitus auttaa ihmistä kulkeutumaan muihin maihin, avaruuteen, näkemään historiallisia tapahtumia ja esineitä, joita hän ei ole koskaan ennen nähnyt elämässään, mutta uudelleenluomisen jälkeen hän voi kuvitella. Tämän prosessin avulla kaunokirjallisuutta lukevat ihmiset voivat luoda uudelleen kohtauksia, tapahtumia ja hahmoja mielessään.

luova mielikuvitus jota kutsutaan myös aktiiviseksi mielikuvitukseksi, se on mukana uusien kuvien muodostumisessa luovassa toiminnassa, taiteessa, tieteessä ja teknisessä toiminnassa. Säveltäjät, kirjailijat, taiteilijat turvautuvat tällaiseen prosessiin näyttääkseen elämää kuvissa taiteessa. He luovat taiteellisia kuvia, joiden kautta he heijastavat elämää mahdollisimman totuudenmukaisesti, eivätkä kopioi valokuvallisesti elämän tapahtumia. Nämä kuvat heijastavat myös luovan henkilön yksilöllisyyttä, hänen lähestymistapaansa elämään, taiteellista tyyliä.

Luovaa mielikuvitusta käytetään myös tieteellisessä toiminnassa, jota ei voida tulkita tavalliseksi mekaaniseksi ilmiötiedoksi. Hypoteesien rakentaminen on luova prosessi, jonka käytäntö sitten vahvistaa.

Tässä prosessissa on toinenkin erikoinen laji - se on unelma, esitys siitä, mitä tulevaisuudessa halutaan. Se luodaan mielekkäästi, toisin kuin tahattomat unelmat. Ihminen ohjaa tietoisesti ajatuksensa haluttujen tavoitteiden muodostamiseen, suunnittelee strategioita näiden tavoitteiden saavuttamiseksi ja kääntää ne todelliseen elämään.

Unelma voi olla hyödyllistä, mutta se voi myös olla haitallista. Kun unelma on transsendentti, epätodellinen, ei liity elämään, se heikentää ihmisen tahtoa, vähentää hänen aktiivisuuttaan ja hidastaa psykologista kehitystä. Tällaiset unet ovat tyhjiä, merkityksettömiä, niitä kutsutaan unelmiksi. Kun unelma liittyy todellisuuteen ja mahdollisesti todellinen, se auttaa ihmistä mobilisoitumaan, yhdistämään voimat ja voimavarat tavoitteen saavuttamiseksi. Tällainen unelma on kannustin aktiiviseen toimintaan ja yksilön parhaiden ominaisuuksien nopeaan kehittämiseen.

Mielikuvitusta ja luovuutta

Luovuus on prosessi, jossa luodaan täysin uusia tai parempia menetelmiä tehtävien ja ongelmien ratkaisemiseksi. On selvää, että mielikuvitus ja luova prosessi liittyvät hyvin toisiinsa.

Mielikuvitus määritellään tässä todellisuutta koskevien ajatusten muuntamiseksi ja uusien kuvien luomiseksi sen pohjalta. Se toimii aina, kun ihminen ajattelee jotakin esinettä tai ilmiötä, olematta edes suoraa kosketusta sen kanssa. Luovan mielikuvituksen ansiosta tämä esitys muuttuu.

Luovalla ajattelulla ja mielikuvituksella on omat erityispiirteensä. Tämän prosessin kautta on mahdollista luoda subjektin omiin ideoihin ja ajatuksiin perustuvia täysin uusia ainutlaatuisia esityksiä, joissa tekijän yksilöllisyys ilmaistaan. Se voi olla mielivaltaista ja tahatonta. Luova mielikuvitus tai taipumus siihen on suurelta osin ehdollista syntymästä lähtien, mutta sitä voidaan myös kehittää.

Luovan mielikuvituksen kehittyminen tapahtuu kolmessa vaiheessa. Ensimmäinen on luova idea. Aluksi luojan mieleen ilmestyy sumea kuva, alkuperäinen idea, joka voidaan luoda mielivaltaisesti, ilman idean tarkoituksellista ymmärtämistä. Toinen vaihe sisältää idean vaalimisen. Ihminen miettii strategioita idean muuttamiseksi todellisuudeksi, parantaa sitä henkisesti. Kolmas vaihe viimeistelee idean vaalimisen ja herättää sen eloon.

Luovan mielikuvituksen kehittäminen tapahtuu siirtymässä tahattomasta mielivaltaiseen, luovasta luovaan. Lapsuudessa ja nuoruudessa luovalla mielikuvituksella on tunnusomaisia ​​piirteitä, se on erityinen taikuutensa, fantastisten maailmanarviointiensa sekä ajattelun ja rationaalisuuden kriittisen komponentin puuttumisen vuoksi. Teini-iässä tapahtuu monimutkaisia ​​muutoksia kehossa, vastaavasti, myös mielessä. Objektiivisuus kehittyy, havainto muuttuu kriittisemmäksi. Havainnon rationaalisuus ilmenee hieman myöhemmin, kun henkilö tulee aikuiseksi. Aikuinen järki alkaa hallita mielikuvitusta, usein liiallinen kriittisyys ja käytännöllisyys heikentävät fantasiointiprosesseja, täyttäen ne merkityksellä, kuormittaen ne jollain tavalla tarpeettomalla, itse asiassa, informaatiolla.

Luovan ajattelun kehittämiseen on tiettyjä menetelmiä. Käytännöllisin tapa on lukea kirjallisuutta ja katsoa tieteellisiä elokuvia, laajentaa tietopiiriä, hakea tietoa eri elämänalueilta, muistaa ja analysoida tietoa. Tässä tapauksessa ilmestyy suuri määrä materiaaleja luoviin prosesseihin.

Kuvittele kuvitteellisia esineitä, tee niillä erilaisia ​​manipulaatioita. Kuvittele esimerkiksi merta, kuule murtuvien aaltojen ääntä, tunne meren tuoreuden henkäystä, kuvittele astuvasi veteen, tunne sen lämpötila ja niin edelleen. Tai toinen esimerkki, kuvittele päärynä. Kuvittele sen muoto, koko, väri. Aktivoi tuntokyky, kuvittele se, kun se on kädessäsi, tunne sen pinta, tuoksu. Voit henkisesti purra siitä palan, kuvitella makua.

Jotta mielikuvitus olisi mielivaltainen, on tarpeen työskennellä sen parissa harjoittamalla säännöllisesti koulutusta. Jotta vaikutus olisi vielä suurempi, sinun on etsittävä inspiraation lähteitä, pyydettävä ystäviltä apua, kysyttävä heidän ideoistaan. Kokeile ryhmätyötä ideoiden luomiseksi, joskus tulokset ovat hyvin ainutlaatuisia, ja ihminen aktivoituu, jos mielikuvitusprosessi tapahtuu muiden luovien yksilöiden piirissä.

Mielikuvituksen kehittäminen

Ajattelun kehittäminen on määrätietoinen prosessi, jonka päätehtävänä on loiston ja näyttävyyden, omaperäisyyden ja syvyyden sekä kuvitteellisten kuvien tuottavuuden kehittäminen. Kehitysessään mielikuvitus henkisenä prosessina on samojen lakien alainen kuin muutkin henkisten prosessien ontogeneettiset muutokset.

Esikoululaisen mielikuvitus kehittyy erittäin nopeasti, se esitetään kahdessa muodossa: idean luominen ja sen toteuttamisstrategia. Myös esikoululaisen mielikuvitus suorittaa kognitiivis-älyllisen toiminnon lisäksi myös affektiivis-suojaavaa toimintaa, joka ilmenee lapsen heikon persoonallisuuden suojaamisessa liian vaikeilta tunnekokemuksilta. Kognitiivinen toiminto auttaa tunnistamaan maailmaa paremmin, olemaan vuorovaikutuksessa sen kanssa ja ratkaisemaan tehtäviä.

Mielikuvituksen kehittäminen lapsilla on riippuvainen prosessista, jolla kuva objektivisoidaan toiminnan avulla. Tämän prosessin aikana lapsi yrittää hallita luomiaan kuvia, muuttaa niitä, parantaa niitä eli ottaa hallintaansa. Mutta hän ei vielä osaa suunnitella mielikuvitustaan, samanlainen kyky kehittyy neljän tai viiden vuoden iässä.

Mielikuvituksen affektiivinen kehitys lapsilla tapahtuu 2,5 - 4 tai 5 vuoden iässä. Lasten negatiiviset kokemukset näkyvät symbolisesti hahmoissa, minkä seurauksena lapsi alkaa kuvitella tilanteita, joissa uhka poistetaan. Sen jälkeen kyky lievittää emotionaalista stressiä ilmenee projisointimekanismin avulla, kun lapsessa todella olemassa olevat negatiiviset ominaisuudet alkavat johtua muista esineistä.

Kuuden tai seitsemän vuoden ikäisten lasten mielikuvituksen kehitys saavuttaa tason, jolla monet lapset ovat jo oppineet kuvittelemaan itsensä ja kuvittelemaan elämää omassa maailmassaan.

Mielikuvituksen kehittyminen tapahtuu ihmisen ontogeneesiprosessissa, elämänkokemuksen vaikutuksesta, jossa kertynyt ideavarasto tallennetaan materiaaliksi uusien mielikuvien luomiseen. Tämän prosessin kehittyminen liittyy läheisesti yksilön yksilöllisyyteen, hänen kasvatukseensa ja muihin henkisiin prosesseihin sekä niiden kehitysasteeseen (ajattelu, muisti, tahto). On erittäin vaikea määrittää ikärajoja, jotka kuvaavat mielikuvituksen kehityksen dynamiikkaa. Historia tuntee tapauksia mielikuvituksen varhaisesta kehittymisestä. Mozart sävelsi ensimmäisen musiikkinsa ollessaan neljävuotias. Mutta tällä kehityksellä on varjopuolensa. Vaikka mielikuvituksen kehittyminen olisi myöhässä, se ei tarkoita, että se ei kypsinä vuosina olisi tarpeeksi kehittynyt. Tunnettu esimerkki tällaisesta kehityksestä on Einstein, jolla ei lapsena ollut kovin kehittynyt mielikuvitus, mutta hän kehitti sitä ajan myötä ja hänestä tuli kaikkialla maailmassa tunnustettu nero.

Mielikuvituksen muodostumisessa erotetaan tietyt mallit, vaikka on vaikea määrittää itse sen kehitysvaiheita. Koska se voi tapahtua jokaiselle yksilöllisesti. Mielikuvitusprosessin ensimmäiset ilmenemismuodot liittyvät hyvin havainnointiprosesseihin. Lapsista on hyvä antaa esimerkkejä, sillä heissä kehitysprosessi tapahtuu aktiivisemmin ja valoisammin. Puolitoistavuotiaat lapset eivät osaa keskittää huomionsa satuun tai yksinkertaisiin tarinoihin, kun aikuiset lukevat heille, he ovat jatkuvasti hajamielisiä, nukahtavat, siirtyvät muihin toimintoihin, mutta rakastavat kuulla pitkiä tarinoita itsestään. Lapsi kuuntelee mielellään tarinoita itsestään, kokemuksistaan, koska hän voi selvästi kuvitella, mistä tarinassa on kyse. Havainnon ja mielikuvituksen suhdetta havaitaan myös seuraavilla kehitystasoilla. Tämä on havaittavissa, kun lapsi käsittelee vaikutelmiaan pelissä ja muuttaa mielikuvituksessaan aiemmin havaittuja esineitä. Esimerkiksi pelin laatikosta tulee talo, pöydästä luola. Lapsen ensimmäisillä kuvilla on aina yhteys hänen toimintaansa. Lapsi ilmentää luodun ja prosessoidun kuvan toiminnaksi, vaikka tämä toiminta olisikin peliä.

Tämän prosessin kehityksellä on myös yhteys lapsen ikään, jossa hän hallitsee puheen. Uuden koulutuksen avulla lapsi pystyy sisällyttämään mielikuvitukseen sekä konkreettisia kuvia että abstraktimpia ideoita. Puhe mahdollistaa lapsen siirtymisen kuvien esittämisestä toimintoihin ja näiden kuvien ilmaisemiseen puheella.

Kun lapsi hallitsee puheen, hänen käytännön kokemuksensa laajenee, huomio kehittyy enemmän, mikä puolestaan ​​antaa lapselle mahdollisuuden erottaa vähemmän innokkaasti esineiden yksittäiset elementit, jotka lapsi kokee itsenäisiksi ja juuri niillä hän toimii. useimmiten hänen mielikuvituksessaan. Synteesi tapahtuu merkittävien todellisuuden vääristymien kanssa. Ilman tarvittavaa kokemusta ja riittävän kehittynyttä kriittistä ajattelua lapsi ei vieläkään pysty luomaan sellaista kuvaa, joka olisi tarpeeksi lähellä todellisuutta. Kuvien ja ideoiden tahaton syntyminen näkyy lapsessa. Tällaiset kuvat muodostuvat useammin sen tilanteen mukaan, jossa hän on.

Seuraavassa vaiheessa mielikuvitusta täydennetään aktiivisilla muodoilla ja siitä tulee mielivaltainen. Tällaiset tämän prosessin aktiiviset muodot syntyivät kaikkien lapsen kehitykseen osallistuvien aikuisten aktiivisen aloitteen yhteydessä. Esimerkiksi, jos aikuiset (vanhemmat, kasvattajat, opettajat) pyytävät lasta tekemään jotain, piirtämään, lisäämään, kuvaamaan jotain, he rohkaisevat häntä tekemään tiettyä toimintaa, mikä aktivoi hänen mielikuvitustaan. Tehdäkseen sen, mitä aikuinen pyysi, lapsen on ensin luotava mielikuvituksessaan kuva siitä, mitä lopulta pitäisi tulla esiin. Tämä prosessi on jo mielivaltainen, koska lapsi pystyy hallitsemaan sitä. Hieman myöhemmin hän alkaa käyttää mielivaltaista mielikuvitusta ilman aikuisten osallistumista. Tällainen läpimurto mielikuvituksen kehityksessä piilee lapsen leikin luonteessa, joka muuttuu määrätietoisemmaksi ja juonivetoisemmaksi. Lapsia ympäröivät esineet eivät ole hänelle vain objektiivisen toiminnan ärsykkeitä, vaan niistä tulee materiaalia mielikuvituksen kuvien ruumiillistumana.

Kun lapsi on lähempänä viittä vuotta, hän alkaa rakentaa, piirtää, yhdistää asioita suunnitelmansa mukaisesti. Toinen silmiinpistävä muutos mielikuvituksen muodostumisprosessissa ilmenee kouluiässä. Tätä helpottaa koettu tieto, tarve omaksua koulutusmateriaalia. Pysyäkseen luokkatovereidensa kanssa lapsen on aktivoitava mielikuvituksensa, mikä puolestaan ​​edistää kykyjen kehittymistä käsittelemään havaittuja kuvia mielikuvituksen kuviksi.

Fantasioida ja keksiä jotain uskomatonta on ominaista suurimmalle osalle lapsia. Taaperot kieltäytyvät nukkumasta pimeässä huoneessa hirviöiden pelossa, ja koululaiset puhuvat koirista, jotka syövät kotitehtäviä vihkoja. Sellaiset joidenkin vanhempien villin mielikuvituksen hedelmät vain huvittavat, kun taas toiset ovat raivoissaan. Tämä ei ole yllättävää, koska monet aikuiset ovat pitkään unohtaneet kuvitella ja fantasoida. Yritämme selvittää, kuinka hyödyllistä fantasia on ja kuinka kehittää mielikuvitusta.

Mikä se on?

Lapsipsykologit sanovat, että lapsen täytyy kuvitella ja fantasoida normaalia henkistä kehitystä varten. Ensimmäisinä elinvuosina lapsi kutsuu fantasiaa avukseen kaikissa tilanteissa, joita hän ei osaa selittää itse. Elämänkokemuksen kertyessä unelmat ja fantasiat yhdistyvät enemmän todellisuuteen. Aikuiset omistavat hyvin vähän aikaa ja huomiota unelmiin. Ja todellakin, miksi illuusioiden maailma, jos todellisuudessa on tarpeeksi huolia? Itse asiassa hyvä fantasia ei vain satuta ketään, vaan voi myös auttaa monilla elämänalueilla. Mielikuvitus on abstrakti käsite, joka ilmaisee kykyä fantasoida ja kuvitella jotain, jota ei ole todellisuudessa. Sanaa "mielikuvitus" voidaan pitää synonyyminä sellaisille nykyään suosituille määritelmille kuin "luovuus" ja "luova ajattelu".

Fantasian edut

Ennen kuin puhumme mielikuvituksen kehittämisestä, yritetään ymmärtää, miksi sitä tarvitaan. Vaikuttaa siltä, ​​että luova ajattelu ja jatkuvasti uuden keksiminen on hyödyllistä vain muusikoille, taiteilijoille ja kirjailijoille. Tämä on suuri väärinkäsitys, itse asiassa mielikuvitus on hyödyllinen jokaiselle ihmiselle. Ihmisillä, joilla on hyvä mielikuvitus, ei ole koskaan tylsää. He keksivät mielenkiintoisia harrastuksia koko yritykselle ja löytävät heti tekemistä yksin. Ihmiset, joilla on kehittynyt luova ajattelu, eivät pelkää hallita uusia toimintoja. He valmistavat ruokaa katsomatta reseptejä, suunnittelevat helposti omia suunnitteluprojektejaan uudistaessaan ja valitsevat nopeasti vaatteita kaikkiin tilaisuuksiin. Yleensä tällaisia ​​työntekijöitä arvostetaan myös työssä, koska he ovat ensimmäisiä, jotka esittävät mielenkiintoisia ideoita ja työskentelevät mielellään epätyypillisissä projekteissa. Ja jos annat mielikuvituksellesi vapaat kädet, voit jopa yrittää avata oman yrityksen.

Määritämme luovan potentiaalin ja mielikuvituksen kehitystason

On virhe pitää fantasiaa synnynnäisenä taitona. Pikemminkin se on yksi psykologisista tekniikoista, jonka jokainen voi hallita halun ja säännöllisen harjoittelun avulla. Ja silti voidaan todella huomata, että jonkun mielikuvitus kehittyy enemmän ja jonkun vähemmän. Yritä järkevästi arvioida, kuinka helposti ja nopeasti keksit toimintasuunnitelman epätyypillisessä tilanteessa? Niiden, jotka ajattelevat pitkään lahjoja läheisilleen, kannattaa miettiä oman mielikuvituksensa kehittämistä. Jos et pidä lukemisesta ja vain muutama kirja tekee vaikutuksen, ongelma voi olla myös alikehittynyt fantasia. Uskotaan, että mielikuvitus on hyödyllisin lapsille. Ja tämä on totta, koska mitä nopeammin ihminen alkaa harjoittaa jonkinlaista luovuutta ja ajatella luovasti, sitä enemmän menestystä hän saavuttaa.

Yksinkertaisia ​​temppuja mielikuvituksen harjoittamiseksi

Mielikuvitusta ja fantasiaa voidaan kehittää missä iässä tahansa. Helpoin tapa on tarjota lapsille unelmointia. Stimuloi täydellisesti kaikenlaisen luovuuden mielikuvitusta. Pyydä häntä luokissa lapsesi kanssa tekemään jotain epätavallista, keksimään mahdollisimman paljon yksin. Mikä tahansa roolipeli on mielikuvituksen laadukasta tuotetta. Kun lapsi muuttuu sadun sankariksi, hän todella uskoo uuteen rooliinsa.

Tämä peli on hyödyllinen myös aikuisille. Leiki lapsesi kanssa teeskentelemällä olevansa eläin tai kuvitteellinen hahmo. Voit kokeilla tätä harjoitusta yksin. Kuvittele itsesi eri paikassa tai vastakkaista sukupuolta olevan henkilön. Pääasia on hylätä rajoitukset ja ennakkoluulot. Pelaa valitsemaasi roolia kuin olisit ammattinäyttelijä.

Kuinka kehittää mielikuvitusta aikuisilla ja lapsilla? Se on melko yksinkertaista - fantasioida aina kun mahdollista. Voit ajatella huomista aamuasi illalla ja kuvitella sen kaikissa väreissä. Käytä meditaatiotekniikoita - sulje silmäsi ja kuvittele kokonaan uusia maailmoja. Kuinka kehittää 8-9-vuotiaan lapsen mielikuvitusta yksinkertaisilla harjoituksilla? Esittele poikasi tai tyttäresi uusiin taidemuotoihin. Kun keskustelet tietystä teoksesta, kysy, mitä siinä voitaisiin muuttaa. Pyydä ajoittain lastasi yrittämään kirjoittaa tarina, älä ole laiska etsimään yhdessä tähtikuvioita ja keskustelemaan siitä, miltä pilvet näyttävät. Stimuloi mielikuvitus ja oikeat lelut: kaikki ja jotkut palapelit.

Opi ajattelemaan ja toimimaan laatikon ulkopuolella

Hyvin usein aikuismaailmassa unelmointia pidetään negatiivisena luonteenpiirteenä. Ihmisistä, jotka rakastavat sukeltaa unelmien maailmaan, he sanovat: "Hän näyttää leijuvan pilvissä." Mutta jos käännyt ajoittain fantasioiden puoleen, saat vain hyödyllisiä taitoja. Kuinka kehittää mielikuvitusta menettämättä yhteyttä todellisuuteen? Käytä mielikuvitustasi päivittäisten ongelmien ratkaisemiseen. Visualisoi, kuinka teet jotain. On erityisen hyödyllistä miettiä useita vaihtoehtoja kerralla tapauksissa, joissa tilanne on täysin sinun hallinnassasi. Yritä rikkoa tavallinen tapahtumien kulku joka päivä. Opi toimimaan impulsiivisesti. Tämä ei tietenkään ole kehotus lopettaa työ tai kotityöt. Kokeile kävellä epätavallista reittiä, mene uuteen kauppaan itsellesi tai käytä ylimääräistä puoli tuntia kävelylle.

Kuinka kehittää mielikuvitusta aikuisen tai lapsen piirtämiseen?

Vaikea uskoa, mutta joskus he kärsivät mielikuvituksen puutteesta Yksinkertainen esimerkki: ihminen osaa piirtää tai veistää hyvin, mutta ei tiedä mitä kuvata. On tärkeää ymmärtää, että kaikenlainen kuvataide syntyy luojan ajatuksissa. Ja tämä tarkoittaa, että ei ole erillistä tekniikkaa mielikuvituksen kehittämiseen piirtämiseen, sinun tarvitsee vain fantasoida enemmän. Piirustuksen luomiseksi voit ottaa pohjaksi hahmon tai maiseman, jonka olet jo nähnyt tai ajatellut aiemmin. Sitten sinun täytyy vain miettiä yksityiskohtia ja muistaa: kieltoja ei ole. Ja voit piirtää suoraan unelmamaailmaan. tällä lähestymistavalla? Sulje silmäsi ja kuvittele valkoinen paperiarkki ja piirrä sitten siihen jonkinlainen piirros. Yritä todella nähdä koko prosessi ja nähdä kaikki yksityiskohdat ja mittasuhteet. Suorittamalla tämän harjoituksen säännöllisesti opit piirtämään todellisia mestariteoksia. Sen jälkeen sinun tarvitsee vain siirtää ne paperille, jonka laatu on sama kuin mielikuvituksesi luo ne.

Harjoittele fantasiaa joka päivä

Etkö vieläkään ole varma, kuinka kehittää mielikuvitusta aikuisilla? Harjoitukset, joita voit tehdä välillä, auttavat sinua tässä. Muista mikä tahansa tarina - olkoon se elokuvan tai kirjan juoni. Kuvittele vaihtoehtoinen loppu, tai vielä parempi, useita. Jos pidät tosi-tv-ohjelmista tai katsot mielenkiinnolla naapureidesi hektistä henkilökohtaista elämää, voit myös fantasoida, mitä hahmoille tapahtuu tulevaisuudessa. Kytke televisio päälle ilman ääntä, katso kuvaa, keksi dialogeja ja hahmojen monologeja. Kun puhut puhelimessa, laita muutama piste paperille. Yritä yhdistää ne jatkuvalla viivalla saadaksesi jonkinlaisen täydellisen piirustuksen.

Perinteisesti ajattelua pidetään tärkeimpänä henkisenä kognitiivisena prosessina, johon mielikuvitus liittyy erottamattomasti, vaan pikemminkin luovuudelle ja suunnittelulle välttämätön apukyky. Vasta noin kymmenen vuotta sitten yleisessä mielessä nousi ajatus siitä, että mielikuvituksen maaginen maailma, ei mikään muu henkinen prosessi, voisi muuttaa merkittävästi kenen tahansa elämää parempaan suuntaan.

Viime aikoina siitä on tullut laajalti käytössä (mukaan lukien harjoittavat psykologit) visualisointimenetelmä, joka perustuu visuaalisten kuvien luomiseen mielikuvituksessa ja niiden hallintaan. Kuvittelemalla oikein halutun tapahtuman voit "houkutella" sen elämääsi, eli lisätä todennäköisyyttä, että siitä tulee todellisuutta.

Kysymys siitä, onko ajatus materiaalista, on pitkäaikainen, filosofinen ja retorinen. Mutta yhä useammin tutkijat löytävät todisteita siitä, että ajatukset (tai pikemminkin mielikuvat) voidaan toteuttaa ulkomaailmassa. On tieteellisesti todistettu, että unelmat, fantasiat ja päiväunelmat eivät ole tyhjiä eivätkä vain miellyttävää, vaan hyödyllistä ja tuottavaa ajanvietettä.

Voit kiistellä pitkään, kuinka tuottavaa mielikuvitusta on, tai voit testata teoriaa käytännössä ja kokeilla omalla mielikuvituksellasi.

Tähän mennessä "mielikuvituksen" käsitteestä ei ole yhteistä ymmärrystä ja määritelmää, tämä johtuu siitä, että sitä on vaikea arvioida tai mitata millään tavalla, se on liian abstrakti, lyhytaikainen, subjektiivinen, monitahoinen ja siinä on monia ominaisuudet.

Mielikuvitus- Tämä on:

• henkinen kognitiivinen prosessi, muuttaa, ennakoida, rakentaa vaihtoehtoja toimille ja käyttäytymiselle;
• yleismaailmallinen kyky uusien kuvien rakentamiseen todellisuudesta;
• lomake olemassa olevan todellisuuden esittäminen ja näyttäminen;
• tapa hallita halutun tulevaisuuden henkilö, auttaa asettamaan tavoitteita ja tekemään suunnitelmia;
• psykologinen luovuuden perusta;
• yleismaailmallinen tietoisuuden ominaisuus.

Lapsuudessa ihminen ei ole vielä oppinut ajattelemaan loogisesti ja stereotyyppisesti, joten hän kuvittelee paljon. Lapset ajattelevat luovasti liikunnan ja ajattelun avulla käytännön ongelmien ratkaisemiseen. Paras ja nopein tapa kehittää mielikuvitusta on pelissä. Ja lasten valheet ovat usein vain mielikuvituksen muotoa. Lapset keksivät paljon, koska on mielenkiintoisempaa elää.

Mielikuvitus rakenteilla mielissä olevasta maailmankuvasta ja henkilökohtaisesta emotionaalisesta, älyllisestä, aistillisesta, käytännön kokemuksesta. Mielikuvitusprosessi on mahdoton ilman havainnon, huomion, muistin, luovan tai hajaantuvan ajattelun osallistumista.

Sekä ajattelu että mielikuvitus käynnistyvät epävarmuuden, ongelmatilanteen tai henkisen tehtävän hetkellä. Mutta mielikuvitus, toisin kuin ajattelu, ei tarvitse kaikkea tiedon täyteyttä tietääkseen jotain.

Mielikuvitus ei analysoi, vaan muuntaa ulkopuolelta tulevaa tietoa. Lisäksi mielikuvitukseen liittyy aina tunteita: joko kuvitteellinen kuva provosoi ne tai tunne "syöttää" mielikuvituksen.

Mielikuvituksen avulla voit kokea tapahtuman, jota ei ollut, ei ole eikä ehkä tule olemaan.

Mielikuvituksen lajikkeet

Mielikuvitus on mukana kaikenlaisessa ihmisen toiminnassa, mutta useimmiten luovuudessa. Kehittynyt mielikuvitus, luovuus ja mielikuvituksellinen ajattelu ovat yksinkertaisesti välttämättömiä luovien ammattien ihmisille. Mutta jopa ihmiset, joiden erityinen toiminta on kaukana vapaasta fantasiasta, joutuvat päivittäin käsittelemään huomattavaa määrää sen tyyppejä ja muotoja huomaamattaan.

Erilaisia mielikuvitus:

1. Prosessin tuloksena:

• tuottava tai luova, kun mielikuvituksen tuote on suhteellinen tai absoluuttinen innovaatio;
• lisääntyminen, kun maailmassa jo olemassa oleva esine luodaan uudelleen.

1. Aktiivisuuden mukaan:

• aktiivinen, johon liittyy jonkin verran tahdonvoimaa;
• passiivinen tai tahaton, kun luova tuote saadaan tahattomasti ja arvaamattomasti.

1. Riippuen mielikuvituksen mekanismista:

• kaaviokuvaus - yhtäläisyyksien tunnistaminen ja erojen tasoittaminen;
• agglutinaatio - yhdistelmä mielessä esineitä, jotka eivät ole yhteensopivia ensi silmäyksellä;
• hyperbolisaatio - esineen tai sen osien väheneminen tai lisääntyminen;
• Tyypiointi on homogeenisten ilmiöiden pää- ja toistuvan elementin tunnistamista.

Lomakkeet mielikuvitus:

1. Unelma on visio tulevaisuudesta, jonka ajankohtaa ei ole tarkasti määritelty.
2. Fantasia on suurelta osin muunneltu heijastus todellisuutta.
3. Unet ovat esitys saavuttamattomasta ja toteuttamattomasta.
4. Hallusinaatiot ovat mielikuvia, jotka ilmaantuvat mieleen ilman ulkoista ärsykettä.
5. Unet ovat tiedostamattoman visualisoinnin muoto.

Mielenkiintoinen fakta! Tutkijat pystyivät osoittamaan kokeellisesti, että tapahtuman kuvittelemisen aikana ihmisen aivoissa aktivoituvat kaikki samat vyöhykkeet, jotka ovat mukana, kun toiminto todella suoritetaan, eikä kuvitella. Osoittautuu, että aivoille ei ole eroa kuvitteellisen ja todellisen välillä.

Kuinka kehittää mielikuvitusta

Mielikuvituksen kehittäminen on välttämätöntä, jotta voi tulla menestyvämpi ja onnellisempi ihminen, eikä siihen ole ollenkaan tarpeen odottaa inspiraatiota. Mielikuvituksen kehittäminen on paljon vähemmän työläs tehtävä kuin toisen henkisen prosessin, kyvyn, persoonallisuuden piirteen kehittäminen.

Kaikki alkaa unelmasta! Mielikuvituksen kehittämiseksi sinun on opittava unelma. Joku aikuinen ja vakava ihminen varmasti sanoo: "Miksi minun pitäisi tuhlata aikaa unelmiin ja fantasioihin, kun minun on käsiteltävä kiireellisiä asioita?!". Ja henkilö, joka päättää työstää hahmoaan ja persoonallisuuttaan, alkaa todennäköisemmin kehittää ajattelua, muistia, puhetta, mutta hän tuskin pitää tarpeellisena kehittää kykyä unelmoida.

Kuitenkin, unelmoimista ei ole tyhjä ammatti, se kehittää loogista ajattelua, muistia, keskittymiskykyä ja muodostaa innostusta, eli se lisää motivaatiota saavutuksiin. Vapaan fantasialennon aikana mieleen voi yllättäen nousta loistavia ideoita, vastauksia pitkäaikaisiin kysymyksiin ja vaihtoehtoja ongelmien ratkaisemiseen.

Tällaisia ​​oivalluksen välähdyksiä kutsutaan psykologiassa "näkemykseksi". näkemys- tämä on äkillinen eikä loogisesti johdettu aiemmista kokemuksista tietoisuus mielenterveyden ongelman olemuksesta ja oikeasta ratkaisusta; se on suoraa, intuitiivista totuuden ymmärtämistä.

Toinen tapa kehittää mielikuvitusta, joka edistää itsensä toteuttamista, on visualisointi- tietyn, halutun, konkreettisen, äärimmäisen tarkan pienintä yksityiskohtaa myöten kuvan esittäminen ylistetystä tavoitteesta.

Tavoite (toivottu tapahtuma tai esine) visualisoidaan, ei vain miellyttäviä tilanteita. Tehtävä: kuvittele toistuvasti (jopa useita kertoja päivässä), että haluttu tavoite on jo saavutettu, lisäksi onnistuneesti ja täsmälleen samalla tavalla ja siinä ajassa, joka määritettiin tavoitteen asettamisen yhteydessä.

Visualisoitujen tapahtumien tulisi tuntua siltä, ​​että ne tapahtuvat tässä ajassa. Jos esimerkiksi haaveilet omasta kodistasi, sinun täytyy visualisoida läsnäolosi tässä talossa tällä hetkellä: käydä suihkussa, tehdä ruokaa keittiössä, kastella kukkia tämän talon ikkunalaudalla ja tuntea ilon saavuttamisesta päämäärä.

Lukeminen sopii myös mielikuvituksen kehittämiseen. Kuvitellen hahmoja ja heidän kanssaan tapahtuvia tapahtumia lukija "sukeltaa" kirjaan ja käynnistää fantasia, luo mielessään kokonaisen virtuaalisen maailman.

Tietenkin kaikki luovuus auttaa kehittämään mielikuvitusta. Sinun ei tarvitse olla erinomainen taiteilija maali-"kalyaki-malyaki" vapaa-ajalla. Erityisen hyvä on piirtää ei realistisia kuvia, vaan abstrakteja, fantastisia, surrealistisia. Piirrä "sydämestä" - ota vain kynä, rentoudu, päästä irti kaikista ajatuksista ja ahdistuksista ja piirrä haluamallasi tavalla ja mitä tahansa.

Kehitä myös mielikuvitusta niin oppitunteja Niin:

• mielenkiintoinen viestintä,
• hankkimassa uusia kokemuksia
• luonnon ja ihmisten tarkkailu,
• valokuvaus,
• roolipelejä,
• mielikuvituksellisia pelejä.

Mielikuvituksen kehittämiseksi riittää, että alkaa "sisällyttää" se tietoiseen toimintaan ja tarkkailla, kuinka käsitys maailmasta muuttuu tästä. Ja kuviteltu toivottu elämä alkaa varmasti ilmentyä todellisuudessa mielikuvituksen voimalla.

Unelmoitko ja/tai visualisoitko usein tavoitteitasi?

7 harjoitusta " Mielikuvituksen kehittäminen"Boreev G:n kirjasta. "Tietoiset ulostulot kehosta. Yhdeksän käytännön menetelmää. (Tekniikat fyysisen kuolemattomuuden saavuttamiseksi)".

Mielikuvituksen kehittäminen - Ensimmäinen harjoitus

Valitse esine silmien tasolla 1-3 metrin etäisyydeltä. Aluksi aiheen tulee olla hyvin yksinkertainen: kirja, kynä, tulitikkurasia. Sulje silmäsi ja kuvittele valkoinen, tyhjä valoisa tila. Pidä siitä selkeä kuva mielessäsi 3–5 minuuttia. Avaa sitten silmäsi ja mieti kohdetta 3-5 minuuttia. Älä kuitenkaan ajattele sitä, vaan katso vain sen läpi, ikään kuin katsoisit kaukaisuuteen yrittäessäsi vangita kohteen kokonaisuutena. Sulje silmäsi ja kuvittele tämä esine mielikuvituksessasi ja aseta se valkoiseen valoisaan tilaan 3–5 minuutiksi. Harjoitus tulee tehdä 5-8 kertaa yrittäen suorittaa se rauhallisesti, ilman rasitusta, ilman tahdonvoimaa.

Mielikuvituksen kehittäminen - Toinen harjoitus

Makaa sängyssä ennen nukkumaanmenoa, sulje silmäsi ja kuvittele musta kirjain "A" valkoisella taustalla. Pidä kirjeen kuva mielessäsi muutaman minuutin ajan. Kirje voi muuttaa muotoaan, kellua pois, pienentyä - palauttaa se rauhallisesti alkuperäiselle paikalleen alkuperäisessä muodossaan. Seuraavana päivänä kuvittele kirjain "B" samalla tavalla. Pidä kirjainta mielikuvituksessasi, kunnes kuva on selkeästi kiinni. Tämän harjoituksen seuraavassa vaiheessa pidä kirjainten "AB", sitten "VG" ja niin edelleen yhdistelmiä. Pidä sitten mielikuvituksessasi jo kolme kirjainta. Jotkut ihmiset onnistuvat välittömästi pitämään 5 tai enemmän kirjainta henkisellä näytöllä. Työskentele edelleen, nosta mielikuvituksessa olevien kirjainten määrä kymmeneen. Harjoitus auttaa kehittämään keskittymiskykyä, laajentamaan havaintoaluetta, parantamaan muistia.

Mielikuvituksen kehittäminen - Kolmas harjoitus

Kuvittele pieni punainen neliö, korjaa se mielessäsi. Kuvittele nyt, että neliön koko kasvaa, poikkeaa kasvojen kanssa äärettömään. Nyt sinulla on edessäsi punainen tila, mieti sitä. Tee seuraavana päivänä sama kokeilu oranssin tilan kanssa. Sitten keltaisella, vihreällä, sinisellä, sinisellä ja violetilla. Kun olet oppinut tämän, siirry monimutkaisempiin asioihin. Kuvittele ensin punainen väri, joka muuttuu tasaisesti oranssiksi, oranssi muuttuu keltaiseksi ja niin edelleen violetiksi. Sitten violetista sinun täytyy palata. Kuvittele sitten punaihoisia ihmisiä kävelemässä vihreän metsän läpi. Ihmisten iho muuttuu vähitellen oranssiksi, keltaiseksi - ja niin edelleen violetiksi. Sitten se muuttuu vähitellen punaiseksi.

Mielikuvituksen kehittäminen - Neljäs harjoitus

Kuvittele omena. Aloita pyörittäminen avaruudessa myötäpäivään. Kuvittele kuinka se lentää päässäsi ja lentää ympäri huonetta. Aseta omena nenäsi eteen, katso sitä. Yritä varovasti astua siihen henkisesti sisään, tuntea itsesi sen koossa, muodossa. Lennä sitten omena kehosta metrin ylemmäs ja katso maailmaa tästä pisteestä. Sinun pitäisi nähdä kehosi alla, huoneen seinät, huonekalut, tiivis katto. Tämä harjoitus tulisi tehdä nojatuolissa istuen tai sängyllä makaamalla, koska tahaton poistuminen astraalimaailmaan on mahdollista. Harjoituksen aikana on erittäin tärkeää, ettet menetä itsesi hallintaa. Jos sinusta tuntuu, että jokin on vialla, avaa heti silmäsi.

Mielikuvituksen kehittäminen - Viides harjoitus

Katso tarkkaan mitä tahansa tuotetta. Sulje silmäsi, yritä nähdä sama kohde samassa paikassa. Avaa silmäsi, vertaa kuvitteellista esinettä todelliseen. Sulje silmäsi uudelleen. Avata. Pyri fyysisen ja kuvitteellisen maksimaaliseen identiteettiin. Opinnoissasi eteenpäin opinnoissasi olevien aiheiden pitäisi muuttua yhä vaikeammiksi. Sitten alkaa katsoa eläimiä ja sellaisia ​​ihmisiä. Tämän harjoituksen täysin hallitsemisen jälkeen voit katsoa henkilöä silmät kiinni ja nähdä hänen ruumiinsa auran ja sisäelimet.

Mielikuvituksen kehittäminen - Kuudes harjoitus

Opi luomaan mielikuva avaruudessa avoimin silmin. Kuvittele esimerkiksi, että sinulla on pöydälläsi maljakko, jossa on erilaisia ​​kukkia. Yritä nähdä hänet siellä.

Mielikuvituksen kehittäminen - Seitsemäs harjoitus

Tee henkisiä matkoja. Kuvittele, kuinka kävelit ympäri huonetta, eteistä, keittiötä, menit ulos käytävälle, palasit. Kuvittele, kuinka lähdit talosta, kävelit kadulla, nousit bussiin, menit metsään, joelle, uimaan ja niin edelleen.