Ihmisen kohtalo on yrityksen ja erehdyksen, itsekoulutuksen ja muiden vaiheiden polku. Voin tehdä kaiken, haluan kaiken, mutta kuinka ymmärtää, minkä valinnan tehdä?

1. Otamme kaksi tuntia ajastamme (jakamaton, henkilökohtainen ja rauhallinen) ja istumme pöytään

On tärkeää. Ei sohvalla, ei penkillä, vaan pöydän ääressä. Kirjoitamme ylös kaiken, mitä haluamme tehdä, mikä kiinnostaa meitä. Olkoon se edes ajatusvirta. On tärkeää kirjoittaa KAIKKI.

Laita nyt paperi sivuun ja mene nukkumaan. Seuraavana päivänä he katsoivat hillitysti, analysoivat sen ja ylittivät suoran hölynpölyn. Nyt se on helpompaa – on olemassa pohjaa ja suuntaa.

2. Lue, kuuntele, vieraile

Kokeile viikon tai kahden ajan lukea/kuunnella/osallistua muutamaan paikkaan/tapahtumaan, jotka liittyvät valitsemiisi kenttiin. Hengitä paikallista ilmaa, tunne tunnelma.

3. Mistä et pidä?

Mennään päinvastoin ja samalla tavalla päätämme, mitä emme halua tehdä. Tule esimerkiksi töihin äidin / isän / muiden sukulaisten kanssa ja ymmärrä - sinun vai ei. Näitkö? En pidä? Hyvä. Jotain on jo olemassa.

4. Työharjoittelu

Mikä tahansa unelmiesi toimisto/lehti/työpaikka etsii aina harjoittelijoita/vapaaehtoisia. KAIKKI ON NIIN yksinkertaista. Tarkalleen. Sinun tarvitsee vain valita viranomaisen puhelinnumero ja kysyä harjoittelun ehdoista. Yrittäminen ei ole kidutusta. Tällainen kokemus on paras tapa "raitistaa" ajatuksiasi tulevasta työstä ja tehdä selväksi, onko se "se" vai ei.

5. Matkustaa paljon ja usein, jos mahdollista

Suljettu tila, sama ystäväpiiri, kommunikointi vie meidät usein umpikujaan. Päässäsi on räjähdys, inspiraation, energian aalto. Näet kuinka ihmiset elävät kaukana ja lähellä, mitä he tekevät.

6. Vieraile vanhusten kanssa

Ikä ei ole niin tärkeä tässä kuin elämänkokemus. Varsinkin alallaan menestyneiden ja jotain saavuttaneiden kokemus. Kysy neuvoa, ole kiinnostunut.

7. Kiinnostuskerho

Opiskelijoille/nuorille on olemassa paljon järjestöjä, ei vain kiinnostuksen kohteiden, vaan myös yleisen, niin sanotusti, suunnan perusteella. Sieltä löydät samanhenkisiä ihmisiä - yksi, pidä hauskaa - kaksi. Kolme – usein ympärillämme olevat ihmiset kertovat meille, keitä ME todella olemme.

8. Lue paljon

9. Vaikka yhdeksäs, mutta erittäin tärkeä kohta (!)

Ole hyvä ja ajattele päälläsi. Ei äidit / isät / perheet / tätit äiti-isän toimesta, vaan omat. SINÄ elät ja rakastat mitä teet. Tämä on tavoitteesi, elämä.

10. Ota yhteyttä

Tätä kutsutaan nyt "verkostoitumiseksi" (verkosta "verkko" englannin kielestä käännettynä). Kiinnostuneet ja osaava ystäväsi ovat nyt menestyviä ihmisiä, yrittäjiä, tulevaisuuden asiantuntijoita. Ole kohtelias kaikille. Yritä auttaa muita, kun mahdollista. Tällaiset ihmissuhteet ovat tulevaisuuden rakennuspalikoita. Mitä teet nyt - sinä myöhemmin.

11. Osaa rentoutua

Aina ei voi etsiä kovasti kutsumustasi. ajattelin? ei mene? Pidämme tauon ja rentoudumme.

12. Ja tässä on saalis (katso kohta 9) - kuuntele sukulaisia ​​ja ystäviä

13. Testi

Suorita urakoe. En naura nyt. Tuhannet psykologit ja muut asiantuntijat kehittivät tällaisia ​​testejä syystä. Jokaisella kysymykselläsi ja vastauksellasi on merkitys. Sinun oikeutesi on seurata testituloksia vai ei.

14. Hengitä ulos, ei ole paljon jäljellä

Joten yritämme päästä pois mukavuusalueeltamme ja tehdä jotain, mitä emme ole aiemmin kokeilleet. Viikon sisällä keksimme sellaisia ​​2-3 oppituntia maksimissaan ja laajennamme näköalojamme. Kuvittele, että olet samaan aikaan marsu ja lääkäri. Tarkkaile reaktioitasi tiettyihin esineisiin/toimintoihin/toimintoihin. Tee omat johtopäätöksesi.

15. Viimeinen ja tärkein

Valmis? Ole oma itsesi. Vakavasti. Lopeta kenenkään kopioiminen, jos olet tehnyt sen aiemmin. Jonkun kokemus ei välttämättä sovi sinulle, jonkun näkemykset voivat poiketa sinun, ja tämä on normaalia. Jokaisella on oma polkunsa. On tärkeää käydä se itse läpi alusta loppuun.

Kuka olen? Tämä kysymys yllättää jopa aikuisiässä. Mutta kohtaus Harry Potter -kirjasta nousee heti hänen mieleensä: Hagrid kertoo pojalle olevansa velho. Mihin hän vastaa: "En voi olla velho. Koska olen vain Harry." Itsetuntemuksen polku kesti pitkät 7 osaa. Ja tämä tapahtuu taikasauvan loitsujen läsnä ollessa. Mutta meillä on myös maagisia ominaisuuksia käytössämme: kirjoja, neuvoja psykologilta ja kouluttajilta. Ei toiminut ensimmäisellä kerralla? Ei mitään, rottakaan ei heti muuttunut maljakoksi.

Kuinka ymmärtää kuka olen

Hyvä uutinen on, että kaikki tarvittavat neuvot on jo annettu. Itsetuntemuksen viisaus muodostui jo Arkhimedesen aikana ja on vain vähän muuttunut ajan myötä. Huono uutinen: reseptit eivät auta. Miksi? Syitä on kolme:

• Ihmisten on hyödyllistä pysyä lapsellisessa avuttomuuden tilassa. He tietävät kuinka toimia, mutta valitsevat tavallisen mukavuuden ja tekemättä mitään.
• Vilpitön halu auttaa itseään ei riitä. Jokaista hyvää neuvoa varten tarvitset tusinaa lisää sen toteuttamiseen.
• Monet odottavat ihmeitä vähällä energialla. Kärsimättömät tutkijat haluavat oppia kielen yhdessä illassa ja kehittyä edistyneeksi joogiksi viikon meditaation jälkeen.

Alla on tarkistuslista seitsemästä kohdasta itsesi työstämiseen. Tarkistuslista on tarkistuslista. Testi läpäissyt - laita rasti, yliviivati ​​kohteen, tunsin oloni helpottuneeksi. Listaa voidaan korjata tai täydentää.

Adoptoi vanhemmat

Vanhempien syyttäminen omista epäonnistumisistaan ​​on tullut trendiksi. Siinä ei ole järkeä. Ensinnäkin he kasvattivat lapsensa parhaansa mukaan, eivät lukeneet psykologisten lehtien kolumneja ja joskus vain selvisivät. Toiseksi aikuisten elämä kestää paljon pidempään kuin lapsuus, joten on kaikki mahdollisuudet kouluttaa itseäsi.

Mutta ei ole helppoa antaa vilpittömästi anteeksi henkilölle, jota olet tottunut katsomaan ylöspäin. On vielä vaikeampaa hyväksyä tosiasia, että teillä on paljon yhteistä. Sovinnon lavastaminen jättää vain jäännöksen sieluun, mutta ei tuo helpotusta.

Anteeksiantaminen on vaikea matka, vaikea aloittaa ja mahdoton saada päätökseen. Mutta on muutamia temppuja:

• Voit pyytää anteeksiantoa poissaolevana. Elämässä tätä kutsutaan "joenkin toisen kenkiin joutumiseen", ja psykologiassa on kahden tuolin menetelmä.

Miten hän toimii. Ota 2 tuolia. Istu itse, toiselle, istu kuvitteellinen vanhempi. Kuvittele hänet yksityiskohtaisesti: vaatteet, ulkonäön piirteet, istumistapa. Ilmaise väite kuvitteelliselle isälle tai äidille. Istu sen jälkeen heidän paikalleen ja yritä arvioida tilannetta niiden todellisuuden kannalta. Ja niin voit siirtää pitkään, mutta älä liioittele sitä. Vuosien varrella kertynyttä ei voi korjata kerralla.

• Et ehkä anna anteeksi. Sinun on vain opittava elämään sen kanssa. Kuten elokuvan sankaritar vastasi kysymykseen, onnistuiko hän tekemään rauhan äitinsä kanssa: "Äitini ja minä sovimme, että kieltäydymme ymmärtämästä toisiamme."

Pidä aloitusehdot itsestäänselvyytenä

Emme valinneet, mihin maahan ja perheeseen synnymme. He eivät valinneet syntymäaikaa ja paikkaa, jossa he kasvoivat. Tämä on pidettävä itsestäänselvyytenä. Jos näin ei tehdä, voit elää koko elämäsi vertausten kiusaamana: "mutta jos minä...", "ole kanssani...". Tällainen valinnan illuusio aiheuttaa vain vastustusta. Hyväksymällä sen, mikä on, luomme perustan itsemme hyväksymiselle. Sitten saamme vielä yhden "aikuisen" oikeuden - oikeuden valita. Valitsemaan työpaikkaa, ei siksi, että kerran vanhemmat pakottivat minut valmistumaan yliopistosta, vaan siksi, että niin haluan. Elä omaa elämääsi niin kuin parhaaksi näet.

Hyväksy itsesi, jos et voi rakastua ensisilmäyksellä

Itsensä rakastaminen on kiistanalaisin neuvo, joka on jo asettanut hampaat reunaan. Se aiheuttaa jatkuvaa kiistaa psykologien ja tutkijoiden keskuudessa. Jotkut uskovat, että tällainen suullinen vetoomus on naiivi. Tämä saavutetaan pitkäaikaisella käyttäytymiskoulutuksella. Toiset todistavat, että on helppoa rakastaa itseään ja tarjota itsensä mentoriksi. Joka tapauksessa sinun täytyy rakastaa itseäsi, muuten miksi etsiä tietä siihen, mitä et rakasta.

Uskomme, että on paljon helpompaa rakastaa laihaa itseä kuin lihavaa. Tai voit kunnioittaa itseäsi menestyneenä ihmisenä, mutta minä, häviäjä, ansaitsen vain halveksuntaa. Itse asiassa kaikki on juuri päinvastoin. Yksinkertaisen lauseen "rakasta itseäsi" takana piilee pohjaton kerros työtä itseäsi kohtaan. Se kuulostaa suurenmoiselta, mutta mikä on, sinun on kaivettava pitkään ja syvästi. Kukaan ei tiedä, miten tämä tehdään alusta loppuun.

Ei ole vain yhtä neuvoa, ei ole yhtä menetelmää. Joku tutkii itseään yrittämällä rakastaa omaa kehoaan. Joku yrittää luoda sosiaalista kontaktia, ja tavalliset halaukset ovat hänelle jo saavutus. Joku erosi illuusioiden kanssa omasta kaikkivaltiudesta. Pitää löytää. Täytyy kokeilla. Suutu, lopeta ja katso uudelleen. Ja tässä vaikeassa asiassa harjoittava psykologi ja "pienten askeleiden" tekniikka auttavat.

Kuinka se toimii. Aseta itsellesi tarkat ja mitattavissa olevat tavoitteet ajassa, toimissa tai numeroissa. Sitten voimme tarkkailla tulosta, löytää syyn olla ylpeitä itsestämme ja alkaa tuntea polkua tiellä itseemme.

Väärä tavoiteasetus. Rikastu / laihduta

Oikea tavoitteen asettaminen. Ensi kuussa (termi) tienaa 10% enemmän (kuvio) kuin viime kuussa / Pudota kaksi kiloa kuukaudessa. Mutta ennen sitä, ainakin punnita itsesi.

Tulos. Tarkista tulokset sovitun ajan jälkeen. Asiat ovat menneet – aseta uusi tavoite. Mutta aivan yhtä peloton ja mitattava.

Annostele kiihkoilua

Rakastamme mennä äärimmäisyyksiin. Vuosia laiminlyömme liikuntakasvatusta, sitten tulemme salille, repeilemme tankon ja nivelsiteet. Kuljemme virran mukana, olemme yhtäkkiä ymmällämme itsetuntemuksen kysymyksestä ja menemme pois: tonnia kirjallisuutta, jota ei ole vain mahdotonta ymmärtää, se on mahdotonta lukea, seminaareja ja loputon kaiku lauseesta: "Minä olenko vapiseva olento vai onko sinulla oikeus?".

Älä harjoita itsetutkiskelua töissä, kun rentoudut perheen kanssa tai tapaat ystäviä. On mahdotonta olla päällä koko elämäsi ajan, muuten alkoholi ei riitä rentoutumiseen. Varaa aikaa itsetutkiskeluun, jotta voit keskustella älykkään ihmisen kanssa rennossa ilmapiirissä.

Erota sinnikkyys ja itsepäisyys

Joustavuuden puute häiritsee elämää ja työtä. Se on erityisen tärkeä johtajille. Monet heistä käyttäytyvät liian autoritaarisesti, koska he pelkäävät alaistensa löysyyttä. Toiset päinvastoin pelaavat demokratiaa ja valittavat, ettei heitä oteta vakavasti. Ratkaisu on, että jossain vaiheessa sinun pitäisi olla sinnikäs, mutta sinun on kyettävä kuuntelemaan ja kuulemaan muita.

Sinnikkyys on osoitus joustavuudesta ja muutokseen vastaanottamisesta oman tavoitteen saavuttamisessa. Se ei ilmene omien periaatteiden kustannuksella, mutta se ei salli eristäytyä muista. Vastauksen löytäminen kysymykseen "Kuka minä olen?" on keskeneräinen prosessi. Ihminen on avoin järjestelmä, jatkuvasti muuttuva ja arvaamaton. On tärkeää ymmärtää, mitkä uskomukset ohjaavat sinua kohti tavoitettasi, ja mukauttaa se itsensä löytämisen tielle.

Yhdistä arvot ja tunteet yksinkertaisella harjoituksella

Usein pohdimme sen arvoa, mitä yhteiskunnassa on tapana tehdä. Tai haluamme näyttää hyvältä muiden silmissä. Mutta sisällä jokin ei aina sovi yhteen, jonkinlaista epätäydellisyyttä tuntuu. Asian selvittämiseksi on harjoitus.

Harjoitus. Jaa paperiarkki 2 osaan. Kirjoita vasemmalle 10 arvoa elämässä: ylhäällä - tärkein ja siirry alaspäin. Kirjoita oikeaan sarakkeeseen 10 iloista tilaisuutta, myös laskevassa järjestyksessä. Vertaa nyt näitä kahta luetteloa ymmärtääksesi, kuinka arvot tai prioriteetit vastaavat tunteita tietyissä tapauksissa.

Paradoksaalista kyllä, ne ovat usein täysin vastakkaisia. Urheilun vastakohtana on siis nautintoa syödystä hampurilaisista. Osoittautuu, että merkittävät elämäntapahtumat kiihottavat mielikuvitusta vähemmän kuin yksinkertaiset arkipäivät. Tässä herää kysymys erimielisyydestä käsitteiden "pakko" ja "tärkeä" välillä. Jos ne eivät täsmää ollenkaan, olet itsesi polun alussa.

Kuuntele sielun kieliä, ehkä ne eivät ole soineet pitkään aikaan

Ihminen elää aistimuksissa: fyysisessä, emotionaalisessa ja henkisessä. Kuinka ymmärtää itseäsi? Istu aika ajoin todellisen tai kuvitteellisen joen rannoilla ja mieti kohtaloasi. Jos sielun kielet soivat, kannattaa jatkaa työsi tekemistä. Jos ei, sinun on työstettävä itseäsi lisää.

Peter Mamonovin (näyttelijä, muusikko, runoilija) elämänneuvoja: ”Kysy itseltäsi kysymys: miksi elän? Niin, kysy oikeasti. Jos kukaan ei tuntenut oloani hyväksi tänään, koska elin päivän, niin minä elin sen turhaan.

Päiväkirja tai muotivapaakirjoitus

Monet ihmiset tietävät päiväkirjan pitämisen edut. On toinenkin tehokas tapa ymmärtää itseäsi - vapaa kirjoittaminen.

Vapaa kirjoittaminen on tapa tunnistaa hyödyllisiä ideoita yleisestä ajatusvirrasta.

Kuinka se toimii. Ota muutama paperiarkki, kynä, joka kirjoittaa, aseta ajastin 20 minuutiksi ja kirjoita mitä mieleen tulee. Älä pysähdy hetkeksi, kirjoita vapaasti ja nopeasti. Voit antaa intuitiolle lisävinkin: kirjoita ongelma aiheeksi ja kirjoita siitä vain varatun ajan. Voit kysyä itseltäsi yksinkertaisimmat elämänkysymykset, vastata niihin välittömästi lukematta uudelleen.

Mitä vapaa kirjoittaminen antaa. Vapaamuotoiset lauseet nostavat alitajunnasta esiin ongelmia, kysymyksiä, huolia ja niiden ratkaisuja. Ensinnäkin käsittelet kaikkia "vanhentuneita ongelmia": katkeruutta, syyllisyyttä, vihaa. Tällä tavalla voit selvittää suhteen vanhempiisi, antaa heille anteeksi. Pikkuhiljaa horisontti alkaa vaalenemaan. Energiaa, unelmia, voimaa ilmestyy. Nyt voit selvittää itsellesi oman kohtalosi ongelman, löytää suosikkiharrastuksen tai selvittää piilotetun lahjakkuuden. On tärkeää tehdä tämä säännöllisesti, mieluiten joka päivä.

Kysymys "kuka minä olen" on elämänkokeen tärkein kysymys. Koulussa opetetaan poskionteloita ja kemiaa, mutta he eivät opeta sinua olemaan oma itsesi. Tämän oppiminen itse vaatii rohkeutta, voimaa, rehellisyyttä itseäsi kohtaan, luottamusta, kärsivällisyyttä. Kyky elää sopusoinnussa itsensä ja ulkomaailman kanssa ei ole vastaus tärkeimpään kysymykseen.

Haluatko tietää vähän totuutta itsestäsi? Henkilökohtaisesti halusin ja yritin kaivaa syvemmälle. Mainitsin artikkelissa "" yhden menetelmän, nimittäin "itsehaastattelun". Esität itsellesi kysymyksiä, jopa vaikeimpia, ja vastaat niihin salaamatta, mitä ajattelet. Kirjoita kaikki muistiin ja lue sitten huolellisesti uudelleen ja pohdi.

Kysy itseltäsi ja saat vastauksen: ensimmäinen osa.

Tämä on välttämätöntä ennen kaikkea elämän yksityiskohtien ymmärtämiseksi, ne kysymykset, jotka ovat vaivanneet sinua pitkään, etkä silti uskalla vastata niihin. Ei tietenkään ole mitään järkeä valehdella ja olla hiljaa, jos joku perheestä ei seiso sielun yläpuolella ja "sisäinen" on vaarassa paljastua. En halua puhua jostain abstraktista, ja haluan omistaa tämän muistiinpanon kokemukselleni.

Haluan heti varoittaa, että artikkeli on laaja, joten minun piti jakaa se useisiin osiin, jotka julkaisen vähitellen. Tämä on tarpeen ymmärtääkseni ajatusteni kulkua ja nähdäkseni, miltä puolelta lähestyn ongelmia.

Itsetuntemukseni edellytykseni.

Huomasin, että parin viime vuoden aikana olen yhä useammin miettinyt, miten tulevaisuuden elämäni tulee olemaan. Elämä asettaa ihmiset välittömästi sellaisiin olosuhteisiin, kun he jo tietävät, mitä he tekevät seuraavan parin vuoden aikana ja mitä ongelmia ratkaisevat. Näin tapahtuu esimerkiksi silloin, kun ystäväsi sanoo sinulle: "Rakas, olen raskaana" tai vanhemmat sanovat aamulla: - poika, täällä he tulivat luoksesi armeijan rekisteröinti- ja värväystoimistosta ...

Aluksi olet hukassa, mutta sitten alat ryhtyä tarvittaviin toimiin, jotka johtavat yhteen tai toiseen tulokseen - elät, kun toimit. Mutta entä jos olet jo 25 ja sinulla ei ole perhettä, tavoitteita tai visiota siitä, mitä haluat? Sen sijaan - joukko ongelmia ja torakoita päässäsi? Kaikki suunnanmuutosyritykset törmäävät joukkoon "mutta", jotka itse asiassa keksit itse, tai ne ovat elämän luomia skenaariosi mukaan. Tästä voi kiistellä, mutta mielestäni se on itsestäänselvyys.

Ollakseni rehellinen, en tiedä kumpi ehdotetuista vaihtoehdoista on parempi, koska kaikki riippuu päätöksistä, joihin tulet elämänolosuhteiden painostamana. Yhdessä tapauksessa varhainen isyys tai armeija voi tehdä sinusta vahvemman ja opettaa selviytymään, toisessa tapauksessa se voi tappaa sinussa olevan "menestyneen ihmisen" tai vetää sinut elämän tylsään rutiiniin ja tehdä sinusta "selvijään". ”.

Sinusta saattaa tuntua, että täällä ei ole mitään epätavallista, he sanovat, että on ongelma - ratkaise se, jos ongelmaa ei ole - etsi se. Eli elä itsellesi ja etsi omia tapojasi. Jotkut ihmiset elävät niin, ja melko menestyksekkäästi. Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista, paljon ajatuksia, torakoita - onnistui istumaan päähäni, ja monet niistä eivät ole banaalia pikkujuttua, vaan vakavia asioita, jotka pitäisi selvittää lopullisesti tai ainakin laittaa kaukana hyllystä, ennen parempia aikoja, jotta ne eivät häivy silmiemme edessä. Ja loppujen lopuksi itse kysyit usein, miksi muut voivat, mutta sinä et?

Kuinka tehdä se? - Ensinnäkin ymmärtää tavoitteet ja toiveet ja lopettaa piiloutuminen ja valehteleminen itsellesi. Itse asiassa se on yksinkertaista, vain sellaiset tunnustukset ovat vain pieni osa koko polkua.

Torakani ovat minun kokemukseni.

Itsehaastatteluni alkoi siitä, että yritin luoda sopivan muodon kommunikoida itseni kanssa. Kuka on keskustelukumppanisi, miksi kutsua häntä, mitä oikeuksia antaa hänelle? Päädyin nimeen "Second Self" ja annoin sen tehdä kaiken, vaikka tavalla tai toisella voimme hillitä sitä, alitajuisesti. Nimi ja asema eivät kuitenkaan muuta oleellista. Joten aloin vain kysyä itseltäni kysymyksiä.

Ensinnäkin esitin kysymyksen: "Kerro meille itsestäsi, kuka olet ja mitä edustat?".

Tiedätkö, kun saamme oikean haastattelun ja he kysyvät tällaisen kysymyksen, alamme koota hyviä faktoja, jotta emme vaikuta tylsiltä ja epämiellyttäviltä ihmisiltä. Itsehaastattelussa kaikki on toisin, kenellekään ei tarvitse todistaa mitään, voi jopa nauraa, että olet Rimbaud, mutta ei ole mitään järkeä valehdella ja nauraa sille, on tärkeää tunnustaa totuus, vaikka itseironiasta on hyötyä tässä asiassa. Ja siksi yritin vastata tähän kysymykseen - rehellisesti, ja se johti melko pitkään monologiin.

Kuka minä olen ja mitä edustan?

Katsoessani elämääni tajusin, että elän jonkin kaoottisen skenaarion mukaan. En asettanut itselleni tavoitteita lapsuudessa - tulla astronautiksi, runoilijaksi, jalkapalloilijaksi. Lasten ja nuorten huomio häiritsee nykyään yleensä kaikenlaista paskaa, kuten tv, tietokone, internet. Emme usein kehity, vaan etsimme "hauskempaa" tapaa tappaa aikaa. Tässä mielessä nämä viihteet eivät ole kaukana juopumisesta ja huumeriippuvuudesta, mutta ainakaan meistä ei tule alkoholisteja, invalideja, ruumiita. Eikö olekin parempi tietyn vuoden aikana saada selville, ettet ole tehnyt mitään ja että objektiivisesti katsottuna et ole mitään? Parhaimmillaan - sama kuin kaikki muutkin. Se on kamalaa! Samaan aikaan monet ymmärtävät, että tähän mennessä he ovat onnistuneet keräämään joukon ongelmia, päänsärkyä ja haavaumia. Ei hauska kuva ollenkaan.

Voiko olla ylpeä siitä, että olet töissä 18-vuotiaasta lähtien, tai 21-vuotiaana istuit autosi ratin taakse ja sitten sait mahdollisuuden lainallakin ottaa "parempi" auto. Hän sai korkea-asteen koulutuksen ja maksoi sen itse. Sinulla on elämänkokemusta, et ole elänyt täysin tylsänä kaikki nämä 7 vuotta, mutta... Kuka olet nyt, mitä sinulla on ja oletko tyytyväinen tilanteeseen? Voit olla itsekriittinen tai päinvastoin, voit vakuuttaa itsellesi, että olet ainakin tehnyt jotain. Mutta se, mitä tänään kertoo, on todellisuutta. En mene kaikkiin yksityiskohtiin, mutta kaikki tuli minulle yhdestä "yksinkertaisesta" lauseesta: olen 25 enkä parhaassa kunnossa.

Monet asettavat tämän päivämäärän tietyksi rajaksi, jonka jälkeen kannattaa harkita, rakentaa vakava ura, perustaa perhe. Tietysti voit edelleen kärsiä roskista, mutta ymmärrämme, että ilman päätöstä nyt, se vain pahenee tulevaisuudessa. Ja kaikki haluavat saada vastauksen kysymykseen "Mitä teen väärin?". Jos haluat tietää, kaivaa syvemmälle.

Kysy itseltäsi ja saat vastauksen: osa kaksi.

Artikkelin "Kysy itseltäsi ja saa vastaus" ensimmäisessä osassa kirjoitin siitä, millaisen tilanteen ihminen voi kohdata, kun hän alkaa kysyä itseltään: "Mikä on nykyinen elämäni?", "Kuka minä olen ja mikä olen minä?". Edellytykseni itsehaastattelulle ja itsetuntemukselle olivat juuri näissä kysymyksissä.

Voit vetää itsesi miltä tahansa puolelta ja etsiä erilaisia ​​syitä käyttäytymisellesi. Olosuhteiden tai elämän syyllistäminen - konna on ruma, mutta voit hyväksyä tunnetun totuuden: "Me itse olemme elämämme herrat." Tällaisessa tilanteessa on järkevää kysyä itseltäsi: Mitä minä haluan ja mitä teen väärin?

Mitä haluan ja mitä teen väärin?

Aikana, jolloin juoksemme toiselta toiselle, töistä kauppoihin ja niin edelleen ja niin edelleen, emme pysty riittävästi kokoamaan ajatuksiamme ja vastaamaan, joskus jopa alkeellisiin kysymyksiin. Se olisi kuin kysyisi jostain vakavasta urheilijalta, joka on juuri juossut sata metriä tai pitkän ristin.

Mitä minä haluan? Kannattaa jopa kysyä, mitä tavallinen ihminen voi haluta? Nämä ovat: terveys, menestys liiketoiminnassa, onnellisuus perheessä, vauraus, suosikkityö ja mikä tärkeintä - vapaa-aika kaikkeen tähän.

Ja siksi kysyin itseltäni: Miten saan sen? Jos minulla nyt, toisin kuin edellä, on epämääräisiä käsityksiä ammatillisesta toiminnastani, minulla on taloudellisia velvoitteita, ei parempaa terveyttä, kroonista väsymystä ja samaa unettomuutta ja oletettavasti "ajan puutetta", mikä itse asiassa on seurausta näistä ongelmia. Ja entä tämä?

Ota orava pois pyörästä...

Monet meistä typerästi, keskinkertaisesti hävittävät luonnon antamia resursseja. Tämä ilmenee terveyden hukkaan istuessamme unettomia öitä nettipelissä tai myrkyttäessämme kehoa alkoholilla ja energiajuomilla. Onko muita negatiivisia tekijöitä?

Kun tietyn ajan kuluttua voimat loppuvat, emme hyväksy sitä. Emme hidasta vauhtia, emmekä tarkista päivittäisiä rutiinejamme. Elämme edelleen luotolla. Tiedätkö mitä elinikäinen laina on, puhumattakaan suuresta "taloudellisesta" lainasta? Tiedän hyvin.

Sen sijaan, että eläisit, työskentelet jollekin, hänen istutuksellaan. Eikö olisi ollut helpompaa vain odottaa, saada kaikki vähitellen? No, mitä vuosi tai kaksi ratkaisee? - ei mitään! Varsinkin kun on kyse pseudoarvoista esimerkiksi - auto, kallis matkapuhelin, kasa siistejä vaatteita. Minun tapauksessani se oli auto ja tarvitsin sitä. Mutta oliko vaihto tasapuolinen?

Mitä enemmän meillä on, sitä enemmän haluamme. Mutta samalla elämä muuttuu sellaiseksi: olet paljon velkaa, ota lainaa, elä vielä. Sitten tulee ääripiste, kun ei ole mistä ottaa, mutta on välttämätöntä antaa. Ja siinä kaikki, olemme ansassa, jonka olemme tehneet. Mitä tehdä? Kyhmy loppuelämäsi, kärsimys vai valitse helpoin tapa? Ensinnäkin - anna "oravallesi" vapaus.

Päättäminen on tekemistä!

Tajusin, että minulla ei ole taikasauvaa, eikä kukaan aio antaa sitä minulle. Jos sinulla on jo paljon ongelmia, sinun on ensin lopetettava uusien etsiminen itsellesi. Huolehdi sotkun purkamisesta, luovu kaikesta tarpeettomasta ja huolehdi itsestäsi vakavasti. Vaikka perheesi ja ystäväsi eivät ymmärtäisi sinua. Lopeta murtautuminen kaikkeen.

Voimme myös liikkua inertialla, yrittää "haudata" kaikki "jambit". Mutta oikea tie ulos on vain ratkaista ongelmia, muuten kaikki vanha / haudattu, tavalla tai toisella, pääsee käsiisi. Ajan myötä se vain vahvistuu ja ajan myötä "maustuu". Tähänkö me pyrimme?

Minun tapauksessani päätin selvittää asiat ja priorisoida asiat. Mutta ensin sinun on ymmärrettävä, mitä teet elämässä yleensä. Tätä analyysiä varten sinun on tarkkailtava itseäsi jonkin aikaa, kirjoitettava ylös kaikki tekemäsi. Määräaika esimerkiksi viikko. Yritä samalla ymmärtää, kuinka voit optimoida tämän tai toisen prosessin, mikä on tarpeetonta, mikä on perusteetonta. Tällä tavalla on mahdollista laskea "reiät", joihin aikamme ja ponnistelumme peruuttamattomasti virtaavat. On tärkeää varata tähän oikea aika ja ottaa itsesi vakavasti.

Mitä pitäisi etsiä?

Aluksi kannatti päättää, mihin suuntaan haluan kehittyä, ja itse asiassa "mitä" haluan korjata elämässäni. Tällaisia ​​suuntauksia on useita. Otin nykyisen elämänvaiheen ja karsin pois ne asiat, jotka ovat objektiivisesti perspektiivissä tämän vaiheen ulkopuolella. Eli nykyinen listani on:

Terveiden elämäntapojen
- varmuus ammatillisessa toiminnassa
- kaikkien kriittisten velkasitoumusten sulkeminen
- elämän puhdistaminen tarpeettomista asioista, ihmisistä, tiedosta
-harrastus sielulle
- ajanhallinta ja sen toteuttaminen elämässä

Käytännön näkökulmasta kaikki nämä kohdat liittyvät toisiinsa. Terveet elämäntavat - antaa sävyn, ja kyky juosta ja ratkaista kaikki muut asiat, velkojen sulkeminen - antaa luottamusta ja mielenrauhaa, harrastukset - tyytyväisyys elämään, ajanhallinta - mahdollistaa ajan oikeanlaisen ja maksimoimisen. Lisäksi, kun korjaat yhden niistä, ja tämä antaa voimaa jatkaa työtäsi.

Samaan aikaan kaikkia näitä suuntauksia on ravistettava ja nostettava valitettavasta tilasta. Miten? - Vain tietyn suunnitelman ja sen tarkan toteutuksen kautta. Tämä ei tarkoita, että yhtäkkiä tajusit ja päätit muuttaa elämäsi, tämä on ikävä työ laatia erityisiä sääntöjä ja toimia rakkaallesi.

Käytännössä tämä on esimerkiksi makeasta luopumista, kun jotkut viikon kärsineenä sanovat "no vittu kaikki" ja tulevat taas riippuvaisiksi makeisten "huumeista". Kerran tein kokeita ja kieltäytyin makeisista kokonaan, kestin kolme kuukautta menestyksekkäästi, ja sitten muita ongelmia kasautui ja menetin hallinnan.

Mutta tosiasia on, tein sen. Ja älä välitä kaikista kiusauksista, sukulaisista, jotka yrittivät liukastella makeisia, tai kakut murskattiin edessäsi... Se on totta myös monien muiden asioiden kanssa, joita haluamme tehdä pitkään, sinun tarvitsee vain tietää mitä tehdä ja minkä ohjelman mukaan, eikä spontaanisti.

Mistä aloittaa?

On parempi aloittaa jostain tietystä… Niistä asioista, jotka vaivaavat sinua joka päivä. Jotkut niistä voidaan ratkaista päivässä tai kahdessa, joten miksi et ottaisi niitä ja ratkaise ne? Samanaikaisesti alamme rakentaa uutta itseämme erityisillä tärkeillä asioilla. Mikä on tärkein asia listallani? Tietysti terveyttä. Tästä aion aloittaa. Miksi näin on ja mitä vaikeuksia kohtasin, kirjoitan seuraavassa artikkelissa.

Tämä artikkeli kannattaa lukea jokaisen, joka haluaa hieman nostaa esirippua vastauksista näihin kysymyksiin. Tämä on yksii, hän ilmaisee ajatuksensa erittäin selkeästi ja lisäksi erittäin jännittävästi. Ja siis itse artikkeli:

Jos otat koko psykologisen harjoituksen, kaksi pääongelmaa, joiden kanssa sinun on työskenneltävä, ovat ihmissuhteiden rakentaminen ja itseensä epäily. Ja silloinkin vaikeudet ihmissuhteissa ovat yleensä seurausta heikentyneestä itsetunnosta. Ja niin joka kerta kaikki menee siihen, että ihmistä opetetaan tarkastelemaan itseään ja persoonallisuutensa ominaisuuksia, sovittamaan hänet itsensä kanssa.

Mutta tästä alkaa suurin hämmennys - mitä pitää itseään, mitä ottaa lähtökohtana, kun päässä on sellainen hämmennys? Tämä on kuin kysymys onnellisuudesta - vastaus näyttää olevan ilmeinen, mutta ei niin yksinkertainen, jos ajattelee vakavasti.

Tämän asian monimutkaisuus piilee siinä, että kun katsoo itseään, sieltä löytyy jatkuvaa sotkua. Introvertit tuntevat maailmansa hieman paremmin kuin ekstrovertit, mutta he ovat yleensä liian hämmentäviä. Ekstrovertit näyttävät pystyvän katsomaan itseään yksinkertaisella tavalla, mutta he löytävät sisällään sellaista hämmennystä, että he hylkäävät nopeasti tämän idean.

Tämän seurauksena molemmat pakotetaan näkemään itsensä tuntemattomana annettuna, eräänlaisena amorfisena kokonaisuutena, joka ilmaisee itseään ajatuksissa, tunteissa ja teoissa. Ja he pitävät hänen reaktioidensa pysyvyyttä luonteensa, yksilöllisyytensä ja ovat hyvin iloisia, kun tämä hallitsematon yksilöllisyys saa aikaan yleisen hyväksynnän, ja yhtä syvästi järkyttynyt, kun hän ei löydä oikeaa ymmärrystä muiden joukossa.

Tämä on itsetunnon perusta - kuinka "minä" vastaa sitä, mitä minulta odotetaan. Vaikka olisikin tarkempaa sanoa, että tämä ei ole itsetuntoa, vaan sen puuttumista, koska jos en "arvioi" itseäni, niin tämä ei ole itsetuntoa, eikö niin? Tämä on minun arvioni...

Meitä opetetaan pyrkimään tähän yhdenmukaisuuteen, mikä johtaa erittäin surullisiin seurauksiin. Sen sijaan, että etsisimme elämäämme paikkaa, joka vastaisi olemustamme, etsimme tapaa muokata olemuksemme olemassa olevien sosiaalisten vaatimusten ja mahdollisuuksien mukaan. Tästä alkaa sisäinen ristiriita ja osoitettu hämmennys - hyvin pian ihminen yleensä unohtaa kuka hän on, mitä hän on ja mitä hän haluaa elämältä.

Se, mitä ajattelen itsestäni, ei ole sitä, mitä tunnen. Se, mitä tunnen, ei ole sitä, mitä teen. Se mitä teen, on vastoin sitä, mitä haluan ajatella itsestäni...

Olen ruumiini

Tämä on naiivein, mutta melko luonnollinen versio itsenäkemyksestä. Joka päivä näemme kehomme monissa peileissä, ja joka kerta - ihmeestä! - Se osoittaa alistuvaa alistumista tahtoamme kohtaan. He halusivat nostaa kätensä - he nostivat sen. He halusivat tehdä kasvot - helposti. Keho reagoi suorimmin sielun tarpeisiin, mikä luo illuusion erottamattomuudesta tai jopa identiteetistä "minän" kanssa.

Aikuinen ihminen sanoo niin - "kävelen", "syön", "hengitän", "jäädyn". Ja kun keho kokee tämän tai tuon epämukavuuden, hän toteaa - "Minusta tuntuu pahalta, kärsin." Mutta itse asiassa se ei ole todella huono "minulle", vaan vain keholleni ...

Ensimmäisten elinkuukausien lapsi näkee kehonsa jonakin vieraana, ulkoisena. Hän leikkii käsillään kuin helistimet, ja vasta hetken kuluttua hän huomaa eron raajojensa ja ympäröivän maailman esineiden välillä. Aikuinen ihminen voi herättää sellaiset kokemukset muistiinsa, analogisesti hyvin kuljetun jalan tunteiden kanssa, kun se näyttää olevan siellä, mutta hänet koetaan vieraana.

Itse asiassa on melko yksinkertaista tuntea olevansa erillään kehosta - sinun tarvitsee vain virittää oikealla tavalla ja keskittää huomiosi oikein. Voit esimerkiksi seistä kylmän suihkun alla ja tarkkailla, että keho jäätyy, kun taas "minä" voi jäädä sivuun ja tarkkailla prosessia. On mahdollista, että oikean tunnelman saaminen ei onnistu ensimmäisellä kerralla, mutta ei ensimmäisestä, sitten toisesta - tässä ei ole mitään monimutkaista.

On erittäin tärkeää ja mielenkiintoista suorittaa tällainen itsensä erottaminen kehosta, koska sen avulla voit jatkossa käsitellä kehon epämukavuutta filosofisemmin ja ylläpitää henkistä tasapainoa, vaikka keho ei olekaan aivan mukava. Eli voit kärsiä nälästä tai voit pitää mielessä, että keho haluaa välipalaa, eikä samalla kärsiä ollenkaan. Toinen vaihtoehto on hieman rakentavampi, eikö?

Täällä voimme myös muistaa vaistot, jotka ovat luontaisia ​​​​kehossa geneettisellä tasolla ja jotka eivät millään tavalla tottele meitä. Se tarkoittaa, että voimme tietysti vastustaa vaistomaisia ​​halujamme, mutta meillä ei silti ole valtaa niihin, eikä tämä vastustus itsessään pääty hyvin. Vaisto on elämän ääni, ja sen hiljentäminen johtaa kuolemaan.

Vaistot eivät ole "minämme" alaisia, voimme havaita niitä vain eksplisiittisessä tai epäsuorassa muodossa. Voidaan sanoa, että "minä" on vaistoni, ja tämä olisi hyvä yritys päästä lähemmäs totuutta. Vaistonkäyttäytymisen perusteet ovat meissä luotuja, eikä niitä ole hankittu koulutuksella, joten niihin voi luottaa - ne eivät petä, koska ne ilmaisevat ihmisen tarpeita yleensä.

Mutta silti "minä" ei ole vaistoni ja "minä" ei ole ruumiini. Fyysinen kuori on pikemminkin yksi tehtävän ehdoista, jonka tähän maailmaan tullessaan me kaikki ratkaisemme. Tämän ongelman ydin ja avain sen ratkaisuun on jossain muussa.

Olen mieleni

Väärinkäsitysten seuraava ja ongelmallisin taso on itsensä samaistuminen omiin ajatuksiinsa, siihen, mitä tapahtuu tietoisuuden pinnalla. Sama havaintoperiaate toimii täällä - "Minä olen mitä hallitsen." Kyky hallita sisäistä dialogia luo illuusion siitä, että tässä ilmaistaan ​​minäni, "minä". Loppujen lopuksi ansioita voi lukea itselleen ja olla niistä ylpeä vain, jos ne ovat seurausta vapaan tahdon ilmauksesta, eivät eläimellisestä vaistosta tai psykologisesta automatismista.

Klassisessa psykologiassa on käsite "Ego", jota pidetään persoonallisuuden tietoisen osan keskuksena, ja aloittelevat psykologisen tutkimuksen ystävät johdetaan helposti harhaan, että "minä" ja ego ovat yksi ja sama. Mutta tämä on hyvin kaukana totuudesta. Ego on vain sopeutumismekanismi, kerros ulkoisen ja sisäisen maailman välillä. Sen tehtävä on utilitaristinen, mutta oudolta sattumalta juuri Ego kaikkine ristiriitaisuuksineen on se, joka on eturintamassa, joka luo perustan kaikille psykologisille ongelmille.

Metafora elämästä. Tiedämme, että laivaa johtaa kapteeni, ja jos laiva ihmettelee, missä sen "minä" on, oikea vastaus olisi "Minä olen kapteeni" (jättäen toistaiseksi syrjään romanttiset käsitykset laivan omasta sielusta). Mutta sitten tapahtuu outo metamorfoosi ja laiva alkaa yhtäkkiä uskoa, että se on ruori, koska juuri ruorin liikkeet saavat aikaan muutoksen ja siten ilmentävät laivan tahdon vapautta. Mutta onko tämä laiva tullut hulluksi? Eikö hän ole liian ylpeä tästä ruorikeskeisyydestään?

Sama tapahtuu joka kerta, kun henkilö samaistuu mielessään olevaan ajatusvirtaan. Ajatukset ovat vain väreitä vedessä, seurausta tuulen puhaltamisesta, mutta eivät tuulesta itsestään. Ajatusten katsominen, itsesi ja egosi rinnastaminen on laillistettu hulluuden muoto.

Käytännössä tämä johtaa moniin jokapäiväisiin ongelmiin, joita ei voida ratkaista siirtymättä seuraavalle tietoisuuden tasolle. Tämä on juuri se voimankäyttöpiste, josta harjoittavat psykologit kamppailevat - sinun on pudotettava potilas hänen tavanomaisesta luottamuksestaan, että järkevä ihminen tarkoittaa tervettä ihmistä.

Psykologit ovat jopa keksineet erikoistermin, kuten rationalisointi, mutta he käyttävät sitä yleensä suppeammassa merkityksessä - esimerkiksi kuvaamaan tätä psykologisen puolustuksen muotoa, kun potilas imee rationaalisuuden sormesta. järkevää selityksen irrationaaliselle käytökselleen ja välttää näin ollen tunnustamasta tekojensa todellista luonnetta.

Eli tässä ihminen tekee jonkinlaisen piittaamattomuuden (esim. pettää vaimoaan), ja sitten sen sijaan että suostuisi siihen tosiasiaan, että hän todella halusi tätä, että tämä teko heijastaa hänen todellista persoonallisuuttaan, hän keksii rationaalinen "selitys", joka vapauttaa hänet vastuusta ja antaa hänelle mahdollisuuden jatkaa onnellista illuusiota siitä, että hän on kunnioitettava aviomies. Hän sanoo - "Tein sen, koska..." - ja sitten alkaa valehdella. Tämä on rationalisointia - itsepetosta toimintansa perustelujen kautta.

Laajemmassa mielessä rationaalinen käsitys itsestään johtaa sellaiseen sisäiseen asemaan - "minä" on se mitä ajattelen itsestäni, "minä" on mitä olen päätin olla - ja tämä on äärimmäisintä typeryyttä mitä voi olla.

Esimerkiksi henkilö, joka on lukenut älykkäitä artikkeleita jollain sivustolla, on täynnä siellä esitettyjen moraalisten arvioiden suhteellisuuden logiikkaa ja sanoo itselleen: "Hieno! Tästä eteenpäin ajattelen, että ihmisissä ei ole mitään hyvää tai pahaa, ihmiset ovat neutraaleja, heitä ei voi tuomita..

Ja tämän sanottuaan hän pitää teon tehtyä: hän ymmärsi - se tarkoittaa, että hän on muuttunut. Mutta heti kun läheinen ystävä luistaa hänelle ison sian, hän huomaa olevansa riippuvaisessa ja hyvin ristiriitaisessa tilassa - ystävää ei voi pitää paskiaisena, koska päätettiin, ettei ole olemassa hyvää ja pahaa, mutta samalla aikaa on mahdotonta antaa hänelle anteeksi - kaikki sisällä on tulessa ja haluan repiä tämän pahimman ystävän.

Tässä on sinulle sisäinen konflikti - älyllisellä tasolla ihminen uskoo, että hyvää ja pahaa ei ole, mutta tunteidensa tasolla hän jatkaa arvioiden antamista oikealle ja vasemmalle samalla kategorisuudella. Ja samalla tavalla hän edelleen tuomitsee itsensä jokaisesta virheestä ja ylistää jokaisesta pienimmistä voitoista. Tämä luo pohjan epäluulolle - todellinen käyttäytyminen ei vastaa rationaalisia ajatuksia itsestään, millaista luottamusta itseensä voi olla?

Mieli on erittäin kekseliäs tässä omassa pelissä, ja siksi psykologit eivät pidä nörteistä hammassärkyyn asti. Jos potilaan äly ei ole kovin hienostunut, hänet on suhteellisen helppo tuoda puhtaaseen veteen - hänen logiikkansa sisältää paljon ilmeisiä ristiriitoja, joihin kiinnittämällä huomiota, voit nopeasti johtaa ihmisen oivallukseen, että hän ei tiedä itsestään mitään , ja pakota hänet opiskelemaan itseäsi tyhjästä. Mutta viisaiden miesten ongelma on, että heidän logiikkansa on ohuempaa ja syvempää, ja sen tuhoaminen on paljon vaikeampaa.

Samalla tavalla on suuria vaikeuksia ihmisten kanssa, jotka ovat ahdasmielisiä, mutta periaatteellisia - logiikka ei voi saada heidät kiinni, se ei kiinnosta heitä, koska kaikki heidän sisäiset rationalisoinnit rakentuvat sokealle uskolle tiettyihin sääntöihin ja periaatteita. Nämä ovat dogmaatteja, joiden alle on vielä vaikeampi kaivaa kuin älykkäiden ihmisten alle. No, emme puhu siitä.

Joten "minä" ei ole mieleni, ei se, mitä ajattelen itsestäni, ei se, mikä mielestäni on oikein ja väärin, ei minun periaatteeni, ei näkemykseni, ei se, mitä minä päätin ja mitä hän keksi - kaikki on pinnallista hölynpölyä, jota ei voi millään tavalla tyydyttää. "Minä" on jotain muuta, joka on paljon syvempää.

Olen muistoni

Itse asiassa muisti kuuluu mielen ja tietoisuuden maailmaan, mutta tätä itsepetoksen versiota kannattaa harkita erikseen.

Olemme juuri pohtineet, kuinka rationaaliset ajatukset itsestä ovat järjestyneet ja mihin ongelmiin itsensä samaistuminen näihin omiin mielipiteisiin, ajatuksiin, arvioihin ja periaatteisiin johtaa. Jäljelle jäi vain yksi kysymys - mihin kaikki nämä ajatukset on tallennettu? Eiköhän ihminen keksi niitä joka kerta uudestaan?

Tätä varten henkilöllä on muisti - säästöpossu, johon lisätään valmiita ratkaisuja tyypillisiin tilanteisiin. Ihminen muistaa aiemmin tehdyt päätökset ja tietää, että oikea henkilö on johdonmukainen ihminen. Näin hänelle opetettiin, ja siksi hän pyrkii kaikin voimin pitämään kiinni kerran muodostuneista näkemyksistä ja häpeää suuresti, kun hänet tuomitaan epäjohdonmukaisuudesta.

Periaatteet ja mielipiteet ovat kuitenkin aina jäljessä ajan kulusta. Ne muodostettiin eilen, eivätkä enää sovellu tänään. Käyttäytymisen pysyvyys, varmuus ja ennustettavuus - rauhoittaa, saa sinut tuntemaan maan jalkojesi alla ja luo illuusion itseluottamuksesta... mutta tämä illuusio murenee pölyksi jo ensimmäisessä kohtaamisessa arvaamattoman ja muuttuvan todellisuuden kanssa.

Luonnetta ja pysymistä näkemyksissään pidetään hyveenä, joka ansaitsee syvimmän kunnioituksen. Ja selkeän elämänasennon ja näkemysten joustavuuden puutetta pidetään nöyryyttävänä opportunismina.

Luonne on hyvä, sen puuttuminen on huonoa. "Minä" on näkemysteni ja arvojeni pysyvyys, "minä" on luonteeni ja luonteeni on persoonallisuuteni. Koulutus määrää sellaisen aliohjelman jokaiselle lapselle.

Siksi käy ilmi, että ihminen varhaisesta lapsuudesta lähtien alkaa vaalia, hoitaa ja vaalia luonnettaan. Kaikista saatavilla olevista ominaisuuksista, ominaisuuksista, asenteista ja periaatteista muodostuu ainutlaatuinen kimppu yksilöllisiä ominaisuuksia, jotka kootaan yhteen yhtä tarkoitusta varten - tunnustuksen ja kunnioituksen ansaitsemiseksi. Koska luonne on hyvä, ja hyvä hahmo on vielä parempi.

Hyvää päivää rakkaat ystävät!

Elämänolosuhteiden runsauden, ongelmien jatkuvan kierteen sekä tehtävien joukossa menetämme itsemme ja muutumme roboteiksi. Tiedätkö täydellisen ymmärryksen puutteen siitä, millainen ihminen olet? Mihin he pystyvät? Ja mitä varten sinä elät? Kuinka ymmärtää, kuka olet, on tämän päivän artikkelin pääkysymys.

Itsensä ja todellisen kohtalonsa etsiminen on jokaisen järkevän ihmisen tärkein tehtävä. Jotkut onnistuvat pääsemään heti oikealle tielle, kun taas toiset tarvitsevat puoli elämää löytääkseen paikkansa ja solunsa universumissa.

Kuinka ymmärrämme valintamme ja kehitysvektorimme oikeellisuuden? Tietenkin tämä sisäistä harmoniaa ja mielenrauhaa. Mutta käy niin, että kun tuskin avaamme silmiämme aamulla, ymmärrämme selvästi ja konkreettisesti elävämme ei sinun elämäsi, vaan jonkun muun kuivat säännöt.

Valmistuit lukiosta, menit opiskelemaan korkeakouluun ja sait ammatin. Ja sitten joukko velvollisuuksia ja sanoja "pitäisi": täytyy löytää, korkeapalkkainen ja joskus ei rakastettu, täytyy mennä naimisiin tai naimisiin, muista perustaa perhe ja tulla kuin kaikki muut.

Ja juuri silloin otsalle ilmestyy punainen lause: " En löydä elämääni! Ja kaikki on täällä!". Tuttua, eikö?

Muutokset tietoisuudessa

Tunnen henkilökohtaisesti ihmisiä, jotka luoputtuaan seuraavista säännöistä ovat valinneet toisen liikenteen tie. He pakkasivat reippaasti laukunsa tunnissa ja ostivat yhdensuuntaisen lipun, välttyen paikallisten kaikkitietävien persoonallisuuksien ärsyttävältä moralisoinnilta. Lähtiessään kauas synnyinpaikoistaan ​​ihminen löytää uudelleen sielunsa puolet. Oli kyse sitten elämästä yksin luonnon kanssa tai salaisessa bunkkerissa lähiöissä, sitä kaikkea ohjaa halu elää itsenäisesti ja haluamallasi tavalla.

Tässä päästään taas lähelle kysymystä, kuka minä oikein olen? Usein itseämme pettäen ja vaikenemalla astumme saman haravan päälle: pettää unelmia ja ottaa vähimmän vastarinnan polkua.

Unelmat tulla kuuluisiksi laulajiksi, astronauteiksi tai taiteilijoiksi keskeyttivät sen kaupungin tai maan todelliset näkymät, johon sattuimme syntymään.

Esimerkkejä sukulaisten tai vanhempien henkilökohtaisista tappioista, juurrutettu jo Mukavuusalue, josta tuli myöhemmin linnoitus, mikä merkitsi heidän esi-isiensä paradigmien pettämistä.

Tietoisuus ja epämiellyttävä solutuntemus, johon olemme ajaneet itsemme, alkaa vähitellen painostaa. Ensinnäkin emme viihdy ihmisten kanssa, sitten ympäristössä ja sitten itsessämme. Miksi niin?

Vastaus on yksinkertainen, historiallisesti, sitä enemmän elämässämme materiaalia sitä onnellisempi meidän pitäisi tuntea olomme.

Aavemainen kilpailu rikkaudesta, vallasta ja pakkomielteestä halu omistaa, polttaa meidän todellisen, ei kuluttajan käsityksemme. Tämän seurauksena me iPhone-laitteiden ja merkkituotteiden ympäröimänä istumme betonilaatikoidemme nurkassa ja haaveilemme todellisesta vapaudesta. Mutta tarvitsemmeko sellaista nykyhetkeä ja tulevaisuutta, on miljoonan dollarin kysymys!

Taito- upea taito, jonka hallitsemalla elämä on paljon helpompaa. Kaikki tekemäsi päätökset ovat yksin sinun.

Olet vapaa syyttelemästä muita ihmisiä tästä tai tuosta kohtalosta ja tapahtuneen seurauksista. Kun olet itse sekä ruoska että porkkana, voit mallintaa kuvaa maailmasta, joka on ihanteellinen tiettyyn muodostumis- ja kehitysvaiheeseen.

Menetelmiä löytää itsesi

Valtava kompastuskivi on tarkoituksen puute, sellaisenaan. Joka päivä hän elää hitaudesta, tottumuksesta ja tietystä linjauksesta. Mihin sinä kadotit itsesi tässä kaikessa?

Havainnollistaakseni tilannetta selvemmin, annan esimerkin. Kuvittele itsesi laivan kapteeniksi, joka kyntää valtamerten laajuutta ilman kompassia ja selkeitä koordinaatteja.

Herää kolme kysymystä: "Minne? Mitä varten? Ja mistä syystä? ". Näitä kolmea kysymystä vastaavasti monet elävät päivänsä. Syy on banaali hämmennys ja ja omaa voimaa.

Jotkut ihmiset keräävät mielipiteitä, toiset epäjumalia auttaakseen jollain tavalla peilikuvaansa löytämään itsensä todelliseksi. Suurin osa heistä ei ymmärrä, mitä he haluavat, mihin he pyrkivät, mutta sataprosenttisesti tietävät, mitä he eivät haluaisi.

Tämän ongelman ratkaisemiseksi seuraavat kohdat toimivat hyvin. Varaa itsesi tulevaisuuden edessä umpikujasta ja tee harjoitukset läpi.

Näiden pohdintojen perusteella lopetan sen. Tällaisissa kysymyksissä ei ole oikeita neuvoja, ja jokainen teistä pystyy palvelemaan parantajana. Tilaa päivittääksesi blogini ja suosittele sitä ystävillesi luettavaksi.

Kerro kommenteissa, onnistuitko löytämään paikkasi elämässä ja ymmärtämään kuka olet?

Nähdään blogissa! Hei hei!