Vastasyntyneen lapsen kaikki analysaattorijärjestelmät ovat morfologisesti valmiita näyttöön. Niiden täytyy kuitenkin käydä läpi merkittävä toiminnallisen kehityksen polku.

Lapsen suurin tietoelin on suu, joten makuaistimukset nousevat ennen muuta. 3-4 viikon kuluttua lapsen elämästä ilmenee kuulo- ja visuaalinen keskittyminen, mikä osoittaa hänen valmiutensa visuaalisiin ja kuuloaistuksiin. Kolmannella elinkuukaudella hän alkaa hallita silmien motorisia taitoja. Analysaattoriin vaikuttavan esineen kiinnittäminen liittyy silmien liikkeiden koordinointiin.

Lapsi kehittää nopeasti visuaalisen analysaattorin. Erityisesti herkkyys väreille, näöntarkkuus, yleinen herkkyys valoärsykkeille.

Kuuloaistien kehittäminen on erittäin tärkeää. Jo kolmannella kuukaudella lapsi lokalisoi äänet, kääntää päänsä äänen lähteeseen, reagoi musiikkiin ja lauluun. Kuuloaistien kehittyminen liittyy läheisesti kielen oppimiseen. Lapsi pystyy jo kolmantena elinkuukautena erottamaan häntä kohti ulottuvan kielen rakastavan ja vihaisen sävyn, ja kuudentena elinkuukautena hän erottaa läheisten ihmisten äänet.

I. M. Sechenov korosti kinesteetisten aistimusten suurta merkitystä kognitiivisen toiminnan kehittämisessä. Lapsen motorisen alueen täydellisyys, sen liikkeiden eriyttäminen, jotka ovat välttämättömiä erityyppisten toimintojen suorittamiseksi, riippuu suurelta osin heistä.

M. M. Koltsova esitti ajatuksen moottorianalysaattorin kaikkien ilmenemismuotojen yhtenäisyydestä ja keskinäisestä kytkennästä alkaen yksinkertaisista moottorikomponenteista ja päättyen kielen kinestesiaan. Kielen muodostumisen aikana liikkeiden rajoittaminen johtaa puheen lakkaamiseen ja ensimmäisten tavujen ääntämiseen. Puheen rytmi korreloi lapsen kehon liikkeiden rytmin kanssa. M. M. Koltsovan väitteet ovat yhtäpitäviä niiden kokeellisten tietojen kanssa, jotka osoittavat puheen rytmin, tempon ja voimakkuuden suhteen temperamenttiin.

Orgaaniset tuntemukset vuorovaikutuksessa kinestesian ja kaukaisten aistimusten kanssa muodostavat toisen tärkeän herkkyyskompleksin. Tämän perustana ovat orgaaniset tunteet ja kehon järjestelmän tuntemukset (sen osien vastaavuus). Terveyden tunne, voima antaa ihmiselle iloisuutta, itseluottamusta, stimuloi voimakasta toimintaa.

Näin ollen aistimukset syntyvät ja kehittyvät koko ihmisen elämän ajan ja muodostavat sen aistiorganisaation.

B. G. Ananiev kirjoittaa, että lasten samojen analysaattoreiden herkkyystasossa ei ole merkittäviä eroja, vaikka ne ovat ilmeisiä aikuisella. Yliherkkyyttä havaitaan teräksentekijöissä, taiteilijoissa, tekstiilityöntekijöissä. Joten tekstiilityöntekijät erottavat 30-40 mustan kankaan sävyä, kun taas ei-asiantuntijat - vain 2-3 sävyä. Terapeutit ovat erittäin hyviä erottamaan äänet. Näin ollen aktiivisuus vaikuttaa tietyn ammatin kannalta merkittävien herkkyystyyppien kehittymiseen. Kokeellisesti on vahvistettu, että herkkyyttä ihmisen tunnistamiselle on mahdollista kymmenkertaistaa.

Sosiaalisesti merkittävän persoonallisuuden muodostuminen voi tapahtua äärimmäisen rajoitetulla aistinvaraisella pohjalla, vaikka kaksi johtavaa herkkyyttä - näkö ja kuulo - menetetään. Silloin tunto-, värähtely- ja hajuherkkyydestä tulee johtava persoonallisuuden kehittymisen herkkyys. Kuurosokean A. Skorokhodovin, erinomaisen psykologin, esimerkki osoittaa vakuuttavasti, mitä luovan toiminnan korkeuksia ihminen voi saavuttaa tukeutuen kehityksessään "ei-langallisiin" tuntemuksiin.

Tunteiden kehittyminen Tunteiden parantaminen ihmisen yksilöllisen elämän aikana voi koostua sekä yhden tai toisen analysaattorin herkkyyden lisäämisestä että erottamiskyvyn kehittämisestä - ulkoisten esineiden erilaisten ominaisuuksien selkeämmasta erottelusta. Esimerkiksi henkilöllä voi olla korkea kuuloherkkyyden kynnys, mutta hän ei pysty erottamaan niiden rakenneosia monimutkaisissa ääniärsykkeissä: tämä henkilö havaitsee musiikillisen soinnun yleisellä tavalla, hän ei erota siinä yksittäisiä ääniä. Tämä puute voidaan korjata: määrätietoisen harjoittelun avulla ihminen voi kehittää kykyään tuntea, oppia erottamaan musiikin sävyjä. Ensimmäistä kertaa mäkihypyn suorittava urheilija on huonosti perehtynyt lihas-motorisiin tuntemuksiinsa, vaikka hänellä saattaa olla suuri motorisen analysaattorin herkkyys. Ensimmäisen hypyn jälkeen hän voi puhua siitä vain yleisimmässä muodossa, korostamatta yksittäisiä tuntemuksia. Harjoittelun aikana hänen motoriset tuntemuksensa kuitenkin selkiytyvät, minkä seurauksena hän pystyy erottamaan liikkeidensä yksittäiset elementit. Tunteiden kehittyminen perustuu viritysten keskittymiseen analysaattoreiden aivokuoren osissa, rajoittaen niiden alkuyleistämistä kehittämällä erityisiä erilaistumista. Tämä prosessi, kuten I. P. Pavlov sanoo, ei ole muuta kuin "analysaattorin alun perin laajalti kiihtyneen aivopään asteittaista vaimentamista, pois lukien sen pienin osa, joka vastaa annettua ehdollista ärsykettä". Ihmisillä tämä prosessi on aktiivinen. Tämä tai toinen toiminta parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi vaatii keskittymistä teoksen yksittäisiin elementteihin. Tässä suhteessa nämä elementit korostuvat ja heijastuvat paremmin tuntemuksissa. Fyysinen harjoittelu, joka liittyy erittäin tarkkojen liikkeiden tietoiseen suorittamiseen, on erittäin suotuisa lihas-motoristen tuntemusten kehittymiselle. Kokenut urheilija osaa tarkasti erottaa hänen harjoittelemaansa lajiin liittyvät hienovaraisimmat lihas-motoriset tuntemukset. Ei ole olemassa yhtä aistimustyyppiä, jota ei voitaisi kehittää harjoittelun aikana. Toisella merkinantojärjestelmällä on tässä tärkeä rooli. Tunteet tulevat selvemmiksi ja selkeämmiksi, jos ne yhdistetään heidän sanallisiin nimityksiinsä. Tietyssä toiminnassa tärkeiden aistimusten kehittyminen on suorassa yhteydessä erilaistuneen terminologian olemassaoloon ja sen oikeaan soveltamiseen. Musiikin sävelten tuntemuksia tuskin olisi mahdollista kehittää hyvin, ellei näitä sävyjä merkittäisi vastaavilla termeillä. Se, mitä ei ilmaista sanalla, erottuu huonosti yleisestä kompleksista.

6. Psykopatologiassa erotetaan seuraavat tunnerikkomukset, joihin kuuluvat:

1. Hyperestesia - herkkyyshäiriö, joka ilmaistaan ​​erittäin vahvana valon, äänen, hajun aistimisessa. Se on tyypillistä somaattisten sairauksien, traumaattisen aivovamman jälkeisille tiloille. Potilaat voivat kokea lehtien kahinaa tuulessa jylisevänä raudana ja luonnonvaloa erittäin kirkkaana.

2. Hypoteesia - vähentynyt herkkyys aistiärsykkeille. Ympäristö koetaan haalistuneeksi, tylsäksi, erottumattomaksi. Tämä ilmiö on tyypillinen masennushäiriöille.

3. Anestesia - useimmiten tuntoherkkyyden menetys tai maun, hajun, yksittäisten esineiden havaitsemiskyvyn toiminnallinen menetys on tyypillistä dissosiatiivisille (hysteerisille) häiriöille.

4. Parestesia - pistely, polttava, ryömimisen tunne. Yleensä vyöhykkeillä, jotka vastaavat Zakharyin-Gedin vyöhykkeitä. Tyypillinen somatoformisille mielenterveyshäiriöille ja somaattisille sairauksille. Parestesiat johtuvat verenkierron ja hermotuksen erityispiirteistä, jotka eroavat senestopatioista. Raskaus oikean hypokondriumin alla on ollut minulle pitkään tuttua, ja sitä esiintyy rasvaisen ruoan jälkeen, mutta joskus se leviää paineeksi oikean solisluun ja oikean olkanivelen yli.

5. Senestopatiat - monimutkaiset epätavalliset tuntemukset kehossa ja kokemuksia liikkeestä, verensiirrosta, ylivuodosta. Usein kevytmielisesti ja epätavallisella metaforisella kielellä ilmaistuna potilaat puhuvat esimerkiksi aivojen sisällä liikkuvasta kutituksesta, nesteensiirrosta kurkusta sukuelimiin, ruokatorven venymisestä ja supistumisesta. Minusta tuntuu, sanoo potilas S., että...ikään kuin suonet ja verisuonet olisivat tyhjiä ja niiden läpi pumpattaisiin ilmaa, jonka täytyy välttämättä päästä sydämeen ja se pysähtyy. Vähän kuin turvotusta ihon alla. Ja sitten kuplia ja veren kiehumista.

6. Phantom-oireyhtymä havaitaan henkilöillä, joilla on raajojen menetys. Potilas tukahduttaa raajan puuttumisen ja näyttää tuntevan kipua tai liikettä puuttuvassa raajassa. Usein tällaiset kokemukset syntyvät heräämisen jälkeen ja niitä täydentävät unet, joissa potilas näkee itsensä puuttuvan raajan kanssa.

7. TUTKIMUSMENETELMÄT

kokeellinen

Aistimusten tutkimiseen liittyvät menetelmät liittyvät kokeisiin, pääasiassa fysiologisiin tai psykofysiologisiin.

Kiputuntemuksella on yksi ominaisuus, jonka huomaa helposti pistämällä sormea. Ensinnäkin on suhteellisen heikko, mutta tarkasti paikallinen kivun tunne. 1-2 sekunnin kuluttua se muuttuu voimakkaammaksi. Ensimmäisen kerran G. Head onnistui jakamaan tämän "kaksoistunteen" vuonna 1903. Hänen tuntohermonsa leikattiin kokeellisia tarkoituksia varten. Silloin tiedettiin jo, että hermot pystyvät palautumaan. Välittömästi leikkauksen jälkeen kaikki herkkyystyypit katosivat koealueelta, jotka palautuivat epätasaisella nopeudella. 8-10 viikon kuluttua ilmestyi ensimmäiset toipumisen merkit, 5 kuukauden kuluttua kipuherkkyys palautui, mutta hyvin omituista. Kevyt injektio, jopa avustajan kosketus, aiheutti tuskallisen, lähes sietämättömän kivun tunteen. Kohde huusi, tärisi ympäriinsä, puristi sitä, joka ärsytti. Samanaikaisesti, jos hänen silmänsä oli sidottu, hän ei voinut kertoa, mistä kivun tunne syntyy. Ja vain viisi vuotta myöhemmin kipu toipui täysin. Näin syntyi protopaattisen ja epikriittisen herkkyyden oppi. Protopaattinen herkkyys (kreikan sanasta protos - ensimmäinen ja pathos - kärsimys)

edustaa vanhinta primitiivistä, matalan tason erilaistumatonta herkkyyttä, ja epipytic (kreikasta. epikriticos - päätöksenteko) on erittäin herkkä ja hienosti erilaistunut herkkyystyyppi, joka syntyi fylogeneesin myöhemmissä vaiheissa.

Diagnostiikka

Diagnostiset menetelmät aistimusten tutkimiseksi liittyvät pääasiassa herkkyyskynnysten mittaamiseen ja edellyttävät erikoislaitteiden läsnäoloa.

Ajattelun yksilölliset piirteet eri ihmisillä ilmenevät eri tavoin. Erilaisia ​​ja toisiaan täydentäviä henkisen toiminnan tyyppejä ja muotoja (visuaal-figuratiivinen, visuaalisesti tehokas ja abstrakti ajattelu) korreloivat...

Mahdollisuus kehittää ja korjata muistia koulutusprosessissa

Kuten L.M. aivan oikein korosti. Wecker, ihmisen muistin luonnehtimiseksi ei riitä, että sanotaan, että se on hyvä tai huono. Muisti voi olla hyvä joillekin asioille ja huono toisille. Ensinnäkin...

Yksilölliset persoonallisuuden ominaisuudet

Persoonallisuus perustuu rakenteeseensa - persoonallisuuden suhteellisen vakaiden komponenttien (puolten) yhteyteen ja vuorovaikutukseen: kyvyt, temperamentti, luonne, tahdonalaiset ominaisuudet, tunteet ja motivaatio ...

Muistiprosessit eivät etene samalla tavalla eri ihmisillä. Tällä hetkellä on tapana erottaa kaksi yksittäisten muistierojen pääryhmää: ensimmäinen ryhmä sisältää erot muistamisen tuottavuudessa ...

Muistin, mielikuvituksen, ajattelun yksilölliset piirteet ja niiden kehitys

Ihmisten mielikuvitus kehittyy eri tavoin, ja se ilmenee eri tavoin heidän toiminnassaan ja sosiaalisessa elämässään. Mielikuvituksen yksilölliset piirteet ilmenevät siinä, että ihmiset eroavat mielikuvituksen kehitysasteesta ja kuvien tyypistä ...

Muisti integroivana henkisenä prosessina

Ihmisten muistiprosessit etenevät eri tavalla. Nyt on tapana erottaa kaksi pääryhmää yksittäisten erojen muistissa. Toisaalta eri aiheiden muisti eroaa yhden tai toisen modaalin - visuaalisen ...

Muisti. Sen merkitys ja tyypit

Ensinnäkin muistin yksittäiset piirteet liittyvät persoonallisuuden piirteisiin. Edes ihmiset, joilla on hyvä muisti, eivät muista painoa, ja ihmiset, joilla on huono muisti, eivät unohda kaikkea. Tämä johtuu siitä, että muisti on valikoiva. Että...

Muisti. Päätyypit. Yksilölliset ominaisuudet

Muistiprosessit eri ihmisillä etenevät eri tavalla. Tiedetään hyvin, että jotkut ihmiset muistavat nopeasti, toiset hitaasti, jotkut muistavat pitkään, toiset unohtavat pian, jotkut toistuvat tarkasti, toiset tekevät monia virheitä ...

Ajan havainnon vääristymisen psykologiset ominaisuudet työskenneltäessä henkilökohtaisella tietokoneella

1) Psykologinen aika eroaa merkittävästi objektiivisesta kronologisesta ajasta. Se voi olla sileä tai äkillinen, puristettu tai venytetty, tyhjä tai kylläinen. 2) H. Ehrenwald, osoitti ...

Nykyaikaiset ajatukset muistin toiminnasta

Yksilölliset erot ihmisten muistissa ilmenevät sen prosessien ominaisuuksissa, eli siinä, kuinka eri ihmiset muistavat ja toistuvat, ja muistin sisällön ominaisuuksissa - mitä muistetaan ...

Sensaatiot ovat alkeellinen henkinen kognitiivinen prosessi, joka heijastaa suoraan yksilöllisiä piirteitä, esineiden ja ilmiöiden ominaisuuksia, kun ne vaikuttavat aistielimiin. Tunteet ovat yleensä kaikkien kognitiivisten prosessien perusperusta, mutta ne suorittavat kognitiivisten prosessien lisäksi myös säätely-, viestintä- ja motivaatiotoimintoja.

Tunteiden luokitus:

1. Exteroceptive - iho, maku;

2. Proprioseptiivinen - paine, venyttely lihaksissa, nivelsiteissä, nivelissä.

3. Interoseptiivinen - kipu, lämpötila;

4. Erityiset värähtely- ja vestibulaariset tuntemukset.

Tunteen ominaisuudet:

1. Laatu - jokaisella aistintyypillä on omat erityispiirteensä, jotka erottavat sen muista tyypeistä (audioaistimille on ominaista äänenkorkeus, sointi, äänenvoimakkuus jne.)

2. Intensiteetti - määräytyy vaikuttavan ärsykkeen voimakkuuden ja reseptorin toiminnallisen tilan mukaan.

3. Kesto - määräytyy aistielimen toiminnallisen tilan, ärsykkeen keston ja sen voimakkuuden mukaan.

4. Ärsykkeen spatiaalinen lokalisointi.

Tunnemalleja:

1. Tunteet ovat spesifisiä ja vastaavat niiden reseptorien, aistielinten, morfofysiologista järjestystä. Aistielinten, reseptorien ja niiden aistimien spesifisyys kehittyy luonnollisesti tiettyjen ärsykkeiden vaikutuksesta. Niiden puuttuessa eivät vain aistit katoavat, vaan itse aistielin pienenee (myyrän silmät).

2. Tunteet projisoidaan spatiaalisesti ärsykkeen vaikutuskohtaan (sormenpisto).

3. Tunteiden sopeutuminen: positiivinen, negatiivinen. Negatiivinen sopeutuminen tapahtuu voimakkaiden ylikynnysten ärsykkeiden vaikutuksesta, jotka vaikuttavat pitkään ja jatkuvasti. Tämän tyypin korkein sopeutumisaste voi olla täydellinen negatiivinen sopeutuminen, kun henkilö ei tunne ärsykkeen toimintaa ollenkaan. Positiivinen sopeutuminen tapahtuu kynnyksen ja kynnyksen alapuolisten ärsykkeiden vaikutuksesta.

4. Herkkyyden laki eli aistimusten kynnykset. Alempi absoluuttinen kynnys määräytyy ensisijaisia ​​tuntemuksia aiheuttavan ärsykkeen pienimmän voimakkuuden mukaan. Heikompi ärsytys ei aiheuta tuntemuksia ja on kynnyksen alapuolella. Ylempi absoluuttinen kynnys määräytyy ärsykkeen suurimman voimakkuuden mukaan, jossa tunne edelleen esiintyy. Jos ärsykkeen voimakkuus on suurempi kuin ylempi absoluuttinen kynnys, voi esiintyä kipua ja itse aistielin voi tuhoutua.

5. Tunteiden kontrastin laki. Tunteiden voimakkuus ja laatu riippuvat edellisistä, peräkkäisistä ja samanaikaisista ärsykkeistä (kylmä ja huoneenlämpöinen vesi).

6. Synestesian laki - ilmenee minkä tahansa analysaattorin perusteella sellaisten tunteiden ilmaantumisena, jotka eivät ole ominaisia ​​tälle analysaattorille (värimusiikki, lämmin tai kylmä valo). Syynä tällaisiin ilmiöihin on eri analysaattoreiden mekanismien vuorovaikutus temporaalisissa ja hermoyhteyksissä sekä anatominen läheisyys.

7. Aistintojen kompensoinnin laki määrää nykyisten aistimusten lisääntyneet toiminnot, kiinteä aistisfääri, jos tämän aistialueen muut aistit katoavat tai estyvät (sokeat kuulevat paremmin).

Havainto - kognitiivinen henkinen prosessi, joka koostuu esineiden ja ilmiöiden heijastuksesta, toiminnasta, niiden eheydestä, niiden ominaisuuksien yhtenäisyydestä. Havainto syntyy kohteen suorasta vuorovaikutuksesta ympäröivän maailman kanssa. Havaitsemisen tuloksena syntyy holistisia kuvia, jotka eroavat ihmisissä rakenteen, pysyvyyden, objektiivisuuden ja mielekkyyden vaihtelevalla asteella. Ihmisillä havainto voi olla mielivaltainen ja tietoinen.

Havaintotoiminnot: orientaatio, kommunikaatio, kognitiivinen, säätelevä, aktiivinen.

Havaintoominaisuudet:

1. Tilavuus - ominaisuus, joka määrittää henkilön kyvyn havaita samanaikaisesti yksilöllisesti rajoitettu määrä havaintoyksiköitä tai -kohteita.

2. Eheys - varhaisin ominaisuus, jonka määrää kohteen objektiivinen systeeminen eheys ja tilojen homogeenisuus. rajoitus, eli tietty muoto.

3. Rakenne - määräytyy 2 operaatiolla: analyysi ja vertailu.

Tämä ominaisuus muodostuu kouluikäisillä lapsilla kognitiivisen sfäärin kehityksen yhteydessä.

4. Objektiivisuus - kyky yhdistää avaruudellisesti havaintokuva sen aiheeseen

5. Pysyvyys - kyky havaita riittävästi toistuvasti ja muuttuneissa olosuhteissa sama kohde, eli eri paikassa avaruudessa eri valaistuksessa, ja ehkä hieman muuttunut kohde, ihminen tunnistaa samana toistuvasti havaitessaan.

6. Merkityksellisyys, eli ei vain kohteen tai ilmiön kuvan, vaan myös merkityksen, tarkoituksen ja muiden semanttisten ominaisuuksien määrittely.

7. Apperception - tärkein ympäristö, jonka kautta ihmiset. hahmottaa ja ymmärtää ympäristöä. Asenteen määräävät useat tekijät: ikä ja henkilökohtainen kokemus, kognitiivisen sfäärin piirre, ammatillinen kokemus, motivaatio- ja arvosuuntautuneisuus.

8. Transponointi - kaikille niille yhteisen piirteen siirtäminen erilaisiin havaintokohteisiin. Se perustuu kolmeen operaatioon: analyysiin, vertailuun ja yleistykseen.

9. Tarkoituksenmukaisuus - tietoisuuden kehitysasteen määräämä ominaisuus.

Havaintotyyppien luokittelu:

1. Yksinkertainen havainto on tulosta yhden analysaattorin heijastuksesta ja yksimuotoisten kuvien muodostumisesta (visuaalinen, auditiivinen jne.)

2. Kompleksi - yhden kohteen kuvan heijastus eri analysaattoreiden vuorovaikutuksessa.

3. Special - tilan, ajan, liikkeen, ihmisen käsitys ihmisen toimesta.

- 36,34 kt

Johdanto……………………………………………………………………………..3

1. Sensaatio: ihmisten ja eläinten aistimien käsite, merkitys, piirteet………………………………………………………………………………4

Johtopäätös………………………………………………………………………………15

Johdanto

Opimme ympärillämme olevan maailman rikkaudesta, äänistä ja väreistä, tuoksuista ja lämpötilasta, koosta ja paljon muusta aistien kautta. Aistielinten avulla ihmiskeho vastaanottaa aistimusten muodossa monenlaista tietoa ulkoisen ja sisäisen ympäristön tilasta.

Sensaatio on yksinkertaisin henkinen prosessi, joka koostuu aineellisen maailman esineiden ja ilmiöiden yksittäisten ominaisuuksien sekä kehon sisäisten tilojen heijastamisesta ärsykkeiden välittömällä vaikutuksella vastaaviin reseptoreihin.

Aistielimet vastaanottavat, valitsevat, keräävät tietoa ja välittävät sen aivoille, jotka vastaanottavat ja käsittelevät tämän valtavan ja ehtymättömän virran joka sekunti. Tuloksena on riittävä heijastus ympäröivästä maailmasta ja itse organismin tilasta.

Koska aistimukset syntyvät tietyn ärsykkeen vaikutuksesta vastaavaan reseptoriin, aistimusten luokittelu perustuu niitä aiheuttavien ärsykkeiden ominaisuuksiin ja reseptoreihin, joihin nämä ärsykkeet vaikuttavat.

Aiheen relevanssi johtuu siitä, että roolin tunne järkevän ihmisen elämässä.

1. Sensaatio: ihmisten ja eläinten aistimien käsite, merkitys, piirteet

Kuten jo edellä mainittiin: aistiminen, aistikokemus on yksinkertaisin henkinen prosessi, joka on henkinen heijastus ulkoisen ympäristön yksilöllisistä ominaisuuksista ja olosuhteista, jotka johtuvat suorasta vaikutuksesta aistielimiin, subjektin sisäisestä tai ulkoisesta erilaistuneesta havainnosta. ärsykkeitä ja ärsykkeitä hermoston osallistuessa.

Psykologiassa aistimuksia pidetään biokemiallisten ja neurologisten prosessien sarjan ensimmäisenä vaiheena (itse asiassa ne eivät sisälly), jotka alkavat ulkoisen (ympäristön) ympäristön vaikutuksesta aistielimen reseptoreihin (ts. , aistielin) ja johtaa sitten havaintoon tai havaintoon (tunnistukseen).

Neuvosto-venäläisessä psykologisessa koulukunnassa tunnetta ja tunnetta on tapana pitää synonyymeinä, mutta tämä ei aina pidä paikkaansa muiden psykologisten koulujen kohdalla. Muita vastineita termille aistimukset ovat aistiprosessit ja herkkyys.

Sekä eläimillä että ihmisillä on aistimuksia ja niiden pohjalta syntyneitä havaintoja ja ajatuksia. Ihmisen tunteet eroavat kuitenkin eläinten tunteista. Ihmisen tunteita välittää hänen tietonsa, ts. ihmiskunnan sosiohistoriallinen kokemus. Ilmaisemalla tämän tai toisen asioiden ja ilmiöiden ominaisuuden sanalla ("punainen", "kylmä"), teemme siten näiden ominaisuuksien alkeellisia yleistyksiä. Ihmisen tunteet liittyvät hänen tietoihinsa, yksilön yleiseen kokemukseen.

Tunteet heijastavat ilmiöiden objektiivisia ominaisuuksia (väri, haju, lämpötila, maku jne.), niiden voimakkuutta (esimerkiksi korkeampi tai matalampi lämpötila) ja kestoa. Ihmisen tunteet ovat yhtä yhteydessä toisiinsa kuin todellisuuden eri ominaisuudet ovat yhteydessä toisiinsa.
2. Tunteiden fysiologinen perusta

Aistimusten fysiologinen perusta on hermoston viritysprosessit, jotka tapahtuvat erityisissä hermomekanismeissa, joita kutsutaan analysaattoreiksi.

Analysaattoreiden tehtävänä on hajottaa erillisiksi elementeiksi ulkoisesta tai sisäisestä ympäristöstä lähteviä monimutkaisia ​​vaikutuksia. Heidän avullaan suoritetaan "korkein, hienovaraisin analyysi" (Pavlov), joka on välttämätön organismin erilaiselle sopeutumiselle ympäristöolosuhteisiin. Analysaattoreiden rakenne on monimutkainen, ja siinä erotetaan analysaattoreiden reseptorit, reitit ja keskusosat.

Reseptorit ovat rakenteeltaan hyvin erilaisia ​​hermostolaitteita (katso alla oleva kuva), jotka on mukautettu havaitsemaan tiettyjä ärsykkeitä, jotka ne muuttavat erityisiksi hermovirityksiksi. Reseptoreissa suoritetaan alustava tai alempi ympäristövaikutusten analyysi.

Analysaattoreiden johtavat osat toimivat vain hermostuneiden viritteiden välittäjinä.

Aivopäät tai keskusosat (kortikaaliset) analysaattorit koostuvat tietyn rakenteen omaavista aivopuoliskojen aivokuoren soluista. He suorittavat korkeimman analyysin, joka tarjoaa kehon tarkimmat mukautuvat reaktiot. Tänne tulevat keskushermoimpulssit aiheuttavat hermostoprosesseja aivokuoren vastaavissa osissa, jotka muodostavat tunteiden fysiologisen perustan.

Kaikella morfologisen rakenteensa monimuotoisuudellaan analysaattorit edustavat kokonaisuutena tiettyä yhtenäistä järjestelmää, eivät eristettyjen hermostolaitteiden summaa.

Aistimusten fysiologinen perusta koostuu monimutkaisista erilaisista ehdollisista refleksiprosesseista. Analysaattorit ovat "itsesäätyviä" hermolaitteita, jotka toimivat takaisinkytkentäperiaatteella. Tällä tavalla saavutetaan reseptorien parempi sopeutuminen ärsykkeiden havaitsemiseen (esimerkiksi kääntyminen ärsykettä kohti), viritys- ja estoprosessien vahvistuminen tai heikkeneminen ääreishermolaitteissa jne. Siten analysaattoreiden toiminta tapahtuu. ei voida pitää pelkästään hermostuneen virityksen ohjaamisena reseptoreista aivokuoreen. Heidän toiminnassaan on suuri rooli erilaisilla refleksiyhteyksillä, jotka säätelevät tietyllä tavalla sekä reseptorien toimintaa että ottavat muut analysaattorit mukaan yleiseen toimintaan. Joten esimerkiksi valoärsyke ei aiheuta vain itse valoa aistivan elimen reaktiota (verkkokalvon sauvojen ja kartioiden visuaalisen purppuran hajoamista), vaan samalla myös pupillin supistumista tai laajenemista ja akkomodaatiota. linssistä: voimakas ääniärsyke ei aiheuta vain vastaavaa kuuloaistiota, vaan myös pupillien laajenemista ja verkkokalvon lisääntynyttä valoherkkyyttä.

3. Tunteiden tyypit, tyyppien ominaisuudet

Eri kouluissa on erilaisia ​​asenteita aistiprosessien ongelmaan. B. G. Ananiev valitsi teoksessaan "Theory of Sensations" suurimman määrän aistimuksia (11). Eläimillä on useampia reseptoreja.

kaukaisia ​​tuntemuksia

• Näkemys
• Haju

kosketustuntemuksia

• Tunteet
• Lämpötilan tuntemukset
• tärinän tuntemuksia
• kinesteettiset tuntemukset

syviä tunteita

• Herkkyys sisäelimistä
• lihasten herkkyys
• vestibulaarisen herkkyys
• Huimaus (oire)

Heijastuksen luonteen ja reseptorien sijainnin mukaan on tapana jakaa tunteet kolmeen ryhmään:

1. eksteroseptiivinen, heijastaa ulkoisen ympäristön esineiden ja ilmiöiden ominaisuuksia ja jolla on reseptoreita kehon pinnalla;
2. interoseptiivinen, jonka reseptorit sijaitsevat kehon sisäelimissä ja kudoksissa ja heijastavat sisäelinten tilaa;
3. proprioseptiivinen, jonka reseptorit sijaitsevat lihaksissa ja nivelsiteissä ja antavat tietoa kehomme liikkeestä ja asennosta. Proprioseption alaluokkaa, joka on liikeherkkyys, kutsutaan myös kinestesiaksi ja vastaavia reseptoreita kutsutaan kinestesiaksi.

Eksteroreseptorit voidaan jakaa kahteen ryhmään: kontakti- ja etäreseptorit. Kosketusreseptorit välittävät ärsytystä suorassa kosketuksessa niihin vaikuttaviin esineisiin. Näitä ovat kosketus- ja makuhermot. Kaukaiset reseptorit reagoivat kaukaisesta kohteesta lähteviin ärsykkeisiin. Näitä ovat visuaalinen, kuulo ja haju. Olen nimennyt vain viisi reseptoria, jotka vastaavat aistityyppejä, mutta todellisuudessa niitä on paljon enemmän.

Kosketuskoostumus yhdessä tuntoaistimusten (kosketusaistimusten) kanssa sisältää täysin itsenäisen aistimustyypin - lämpötilan. Lämpötilan tunteet eivät ole vain osa kosketusaistia, vaan niillä on myös itsenäinen, yleisempi merkitys koko kehon ja ympäristön väliselle lämmönsäätely- ja lämmönvaihtoprosessille. Väliasennossa tunto- ja kuuloaistien välillä on värähtelyaistimukset. Tasapainon ja kiihtyvyyden tunteilla on suuri rooli ihmisen yleisessä suuntautumisprosessissa ympäristössä. Näiden aistimusten monimutkainen systeeminen mekanismi kattaa vestibulaarilaitteen, vestibulaariset hermot ja aivokuoren, alikuoren ja pikkuaivojen eri osat.

Modernin tieteen datan kannalta hyväksytty aistimusten jako ulkoisiin ja sisäisiin ei riitä. Joitakin tuntemuksia voidaan pitää ulkoisina ja sisäisinä. Näitä ovat lämpötila ja kipu, maku ja tärinä, lihas-nivel ja staattinen-dynaaminen.

Tunteet ovat eräänlainen heijastus riittävistä ärsykkeistä. Riittävä visuaalisen aistimuksen herättäjä on sähkömagneettinen säteily, jolle on tunnusomaista 380-770 millimikronin aallonpituudet, jotka muuntuvat visuaalisen analysaattorin avulla hermoprosessiksi, joka synnyttää visuaalisen aistimuksen. Kuuloaistimukset ovat seurausta altistumisesta ääniaaltojen reseptoreille, joiden värähtelytaajuus on 16-20 000 Hz. Tunteet johtuvat mekaanisten ärsykkeiden vaikutuksesta ihon pintaan. Värähtelyt, jotka saavat kuuroille erityisen merkityksen, johtuvat esineiden tärinästä. Muillakin tunteilla (lämpötila, haju, maku) on omat erityiset ärsykkeensä. Erityyppisille tunteille ei kuitenkaan ole ominaista vain spesifisyys, vaan myös niille yhteiset ominaisuudet. Näitä ominaisuuksia ovat laatu, intensiteetti, kesto ja alueellinen lokalisointi.

4. Tunteiden perusominaisuudet

Laatu on tietyn aistimuksen pääominaisuus, joka erottaa sen muista aistityypeistä ja vaihtelee tietyn tyypin sisällä. Kuuloaistimukset eroavat äänenkorkeuden, sointiäänen, äänenvoimakkuuden suhteen; visuaalinen - kylläisyyden, värisävyn jne. Aistimusten laadullinen monimuotoisuus heijastaa aineen liikemuotojen loputonta vaihtelua.

Tunteen voimakkuus on sen kvantitatiivinen ominaisuus, ja sen määrää vaikuttavan ärsykkeen voimakkuus ja reseptorin toimintatila.

Sensaation kesto on sen ajallinen ominaisuus. Sen määrää myös aistielimen toimintatila, mutta pääasiassa ärsykkeen kesto ja sen voimakkuus. Kun ärsyke kohdistetaan aistielimeen, tunne ei tapahdu heti, vaan jonkin ajan kuluttua, jota kutsutaan piileväksi (piilotettu) aistimisjaksoksi. Piilevä jakso erityyppisille tunteille ei ole sama: esimerkiksi tuntoaistimille se on 130 millisekuntia, kivulle - 370 millisekuntia. Makuaistin ilmaantuu 50 millisekuntia sen jälkeen, kun kielen pintaan on kohdistettu kemiallinen ärsyke.

Aivan kuten tunne ei synny samanaikaisesti ärsykkeen toiminnan alkamisen kanssa, se ei katoa samanaikaisesti toiminnan päättymisen kanssa. Tämä tunteiden inertia ilmenee niin sanotussa jälkivaikutuksessa.

Näköaistilla on jonkin verran hitautta, eikä se katoa heti sen aiheuttaneen ärsykkeen lakkaamisen jälkeen. Elokuvan periaate perustuu näön inertiaan, visuaalisen vaikutelman säilyttämiseen jonkin aikaa.

Sama ilmiö esiintyy muissa analysaattoreissa. Esimerkiksi kuulo-, lämpötila-, kipu- ja makuaistimukset jatkuvat myös jonkin aikaa ärsykkeen vaikutuksen jälkeen.

Tunteille on ominaista myös ärsykkeen avaruudellinen sijainti. Kaukaisten reseptorien suorittama spatiaalinen analyysi antaa meille tietoa ärsykkeen sijainnista avaruudessa. Kosketustuntemukset (taktiili, kipu, maku) vastaavat sitä kehon osaa, johon ärsyke vaikuttaa. Samanaikaisesti kiputuntemusten lokalisointi on hajanaista ja vähemmän tarkkaa kuin kosketus.

Erilaiset aistielimet, jotka antavat meille tietoa ympäröivän ulkomaailman tilasta, voivat näyttää nämä ilmiöt suuremmalla tai pienemmällä tarkkuudella. Aistielimen herkkyys määräytyy sen minimiärsykkeen mukaan, joka tietyissä olosuhteissa pystyy aiheuttamaan tunteen. Ärsykkeen vähimmäisvoimakkuutta, joka aiheuttaa tuskin havaittavan tunteen, kutsutaan herkkyyden alemmaksi absoluuttiseksi kynnykseksi.

Vähäisemmän voimakkuuden ärsykkeet, niin sanotut kynnysarvot, eivät aiheuta tuntemuksia, eivätkä signaalit niistä välity aivokuoreen. Aivokuori havaitsee joka hetki äärettömästä määrästä impulsseja vain elintärkeitä impulsseja, mikä viivästyttää kaikkia muita, myös sisäelimistä tulevia impulsseja. Tämä kanta on biologisesti järkevä. On mahdotonta kuvitella sellaisen organismin elämää, jossa aivokuori näkisi yhtäläisesti kaikki impulssit ja antaisi niihin reaktioita. Tämä johtaisi ruumiin väistämättömään kuolemaan.

Tunteiden alempi kynnys määrittää tämän analysaattorin absoluuttisen herkkyyden tason. Absoluuttisen herkkyyden ja kynnysarvon välillä on käänteinen suhde: mitä pienempi kynnysarvo, sitä suurempi tämän analysaattorin herkkyys.

Analysaattoreillamme on eri herkkyys. Yhden ihmisen hajusolun kynnys vastaaville hajuaineille ei ylitä 8 molekyyliä. Makuaistin tuottamiseen tarvitaan vähintään 25 000 kertaa enemmän molekyylejä kuin hajuaistin luomiseen.

Visuaalisen ja kuuloanalysaattorin herkkyys on erittäin korkea. Ihmissilmä, kuten S.I.:n kokeet osoittavat. Vavilov pystyy näkemään valoa, kun vain 2-8 kvanttia säteilyenergiaa osuu verkkokalvoon. Tämä tarkoittaa, että voisimme nähdä palavan kynttilän täydessä pimeydessä jopa 27 kilometrin etäisyydeltä. Samaan aikaan, jotta voimme tuntea kosketuksen, tarvitsemme 100-10 000 000 kertaa enemmän energiaa kuin visuaalisten tai kuuloaistien kanssa.

Työn kuvaus

Opimme ympärillämme olevan maailman rikkaudesta, äänistä ja väreistä, tuoksuista ja lämpötilasta, koosta ja paljon muusta aistien kautta. Aistielinten avulla ihmiskeho vastaanottaa aistimusten muodossa monenlaista tietoa ulkoisen ja sisäisen ympäristön tilasta.
Sensaatio on yksinkertaisin henkinen prosessi, joka koostuu aineellisen maailman esineiden ja ilmiöiden yksittäisten ominaisuuksien sekä kehon sisäisten tilojen heijastamisesta ärsykkeiden välittömällä vaikutuksella vastaaviin reseptoreihin.

Sisältö

Johdanto……………………………………………………………………………..3
1. Sensaatio: ihmisten ja eläinten aistimien käsite, merkitys, piirteet…………………………………………………………………………………4
2. Tunteiden fysiologinen perusta……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………5
3. Aistityypit, tyyppien ominaisuudet……………………………………….7
4. Sensaatioiden perusominaisuudet……………………………………………………………………………………………………………………
Johtopäätös…………………………………………………………………………… 15
Luettelo käytetystä kirjallisuudesta……………………………………………..16

Tunne- Tämä on henkinen kognitiivinen prosessi, jossa heijastetaan esineiden yksilöllisiä ominaisuuksia, joilla on merkittävä vaikutus yksilön aistielimiin. Tunteella ihmisen elämässä on erityinen asema: se auttaa havaitsemaan ympäröivää maailmaa, rakentamaan tieteidenvälisiä yhteyksiä omiin vaikutelmiin perustuen. Ihmisen aistit ovat hyvin läheisessä vuorovaikutuksessa kaikkien aistien kanssa: näkö, kuulo, haju ja kosketus ovat "oppaita" yksilön salaperäiseen sisäiseen maailmaan.

Tunteet ovat sekä objektiivisia että subjektiivisia. Objektiivisuus piilee siinä, että tässä prosessissa on aina ulkoisen ärsykkeen heijastus. Subjektiivisuus ilmaistaan ​​tietyn analysaattorin yksilöllisellä havainnolla.

Kuinka analysaattorimoottori toimii? Sen tehtävä koostuu kolmesta vaiheesta:

Ärsyke vaikuttaa reseptoriin, minkä seurauksena jälkimmäisessä tapahtuu ärsytysprosessi, joka välittyy vastaavaan analysaattoriin. Jos esimerkiksi huudat kovaa, henkilö kääntyy ehdottomasti melun lähdettä kohti, vaikka hän ei olisikaan kasvot häntä henkilökohtaisesti.

Ihmisen tunteiden luonne on erittäin monimuotoinen. Mikä voi johtua sensaatioista? Ensinnäkin nämä ovat tunteemme, jotka muodostavat tunteiden olemuksen: ahdistuksen tunteet, vaaran tunne, tapahtuman epätodellisuus, hallitsematon ilo ja suru. Aistimisprosessi koostuu lukuisista kokemuksista, jotka muodostavat liikkuvan tapahtumaketjun muodostaen ihmisen tunnesfäärin yksilöllisine ominaisuuksineen.

Tunteiden tyypit

• visuaalisia tuntemuksia muodostuvat valonsäteiden kosketuksesta ihmissilmän verkkokalvoon. Hän on reseptori, joka vaikuttaa! Visuaalinen analysaattori on suunniteltu siten, että valoa taittava komponentti, joka koostuu linssistä ja lasimaisesta läpinäkyvästä nesteestä, muodostaa kuvan. Tunteet voivat olla erilaisia. Eli samalla ärsykkeellä on erilainen vaikutus ihmisiin: joku, nähdessään hänen luokseen juoksevan koiran, kääntyy varovasti sivulle, toinen kulkee rauhallisesti ohi. Ärsykkeen hermostoon kohdistuvan vaikutuksen voimakkuus riippuu tunnealueen kehityksestä ja yksilöllisistä ominaisuuksista.
• kuuloaistimuksia syntyvät erityisten ärsykkeiden kautta - kuuloaaltojen, jotka levittävät äänivärähtelyjä. Kuuloaistimukset, jotka ihmisen analysaattori voi havaita, koostuvat kolmesta tyypistä - puheesta, musiikista ja melusta. Ensimmäinen syntyy toisen henkilön puheen havaitsemisen seurauksena. Kun kuuntelemme monologia, alamme tahattomasti kiinnittää huomiota puhuttujen lauseiden merkitykseen, mutta myös intonaatioon, äänen sointiin. Musiikkiäänet voivat tarjota korvillemme käsittämättömän esteettisen nautinnon. Kuuntelemalla tiettyjä melodioita, henkilö rauhoittuu tai päinvastoin kiihottaa hermostoaan. On tapauksia, joissa musiikillinen säestys auttoi henkilöä ratkaisemaan monimutkaisia ​​ongelmia, inspiroi uusia löytöjä, luovia saavutuksia. Melu vaikuttaa lähes aina negatiivisesti yksilön kuuloanalysaattoreihin ja hänen mielentilaansa. Jatkuva melulle altistuminen vaikuttaa haitallisesti psyykeen ja voi johtaa täydelliseen tai osittaiseen kuulon menetykseen.
• tärinän tuntemuksia kutsutaan myös kuuloiseksi. On huomattu, että vammaisilla (sokeilla ja kuuroilla) kyky havaita tärinää kasvaa useita kertoja! Terveelle ihmiselle lyhytaikaiset vaihtelut vaikuttavat positiivisesti: ne rauhoittavat, stimuloivat toimintaa tai rohkaisevat tiettyihin askeliin. Jos samantyyppisiä värähtelyjä kuitenkin toistetaan liian kauan, niistä tulee huonon terveyden lähde ja ne johtavat ärsyyntymistilaan.
• Hajuaistimukset on kutsuttu olemaan "vartioimassa" terveyttämme kohtaan. Ennen ruoan ottamista ihminen tuntee sen aromin. Jos tuote on vanhentunut, hajuanalysaattori lähettää välittömästi aivoille signaalin, että tätä ruokaa ei pidä syödä. Myös hajusta voi tunnistaa tuttuja paikkoja tai palata erilaisiin kokemuksiin. Esimerkiksi auringossa lämmitettyjen tuoreiden mansikoiden tuoksua hengitettäessä muistetaan lämmin kesä ja erityinen tunnelma, joka sillä hetkellä seurasi lepoa.
• Makuaistimuksia liittyvät suoraan kykyyn tunnistaa ruoan maku ja nauttia sen monipuolisuudesta. Kielessä on makuhermoja, jotka ovat herkkiä näille tunteille. Lisäksi kielen eri osat reagoivat eri tavalla samaan ruokaan. Joten makea havaitsee parhaiten kielen kärjestä, hapan - reunoista, karvas - kielen juuresta. Täydellisen kuvan luomiseksi makuelämyksistä on välttämätöntä, että ruoka on mahdollisimman monipuolista.
• Tunteet sisältää mahdollisuuden tutustua fyysisen kehon tilaan, määrittää, mikä se on: nestemäinen, kiinteä, tahmea vai karkea. Suurin osa tuntoreseptorien kerääntymistä on sormenpäissä, huulissa, kaulassa ja kämmenissä. Tunteiden ansiosta ihminen, jopa silmät kiinni, voi tarkasti määrittää, mikä esine on hänen edessään. Sokeilla kädet korvaavat osittain näön.
• Paineen tunteminen koetaan vahvana kosketuksena. Tälle tunteelle tyypillinen piirre on täydellinen keskittyminen yhteen paikkaan, minkä seurauksena iskun voima kasvaa.
• Kipu muodostuvat haitallisten tekijöiden iholle tai sisäelimille altistumisen seurauksena. Kipu voi olla pistävää, leikkaavaa, särkevää, sen voimakkuus vaihtelee. Kivun tunteet sijaitsevat ihon alla syvemmällä kuin kosketusreseptorit.
• Lämpötilan tuntemukset liittyy lämmönsiirtotoimintoon. Ihmiskehossa on reseptoreita, jotka reagoivat eri tavalla lämpöön ja kylmään. Joten esimerkiksi selkä ja jalat ovat herkimpiä kylmälle, kun taas rintakehä pysyy lämpimänä.
• kinesteettiset tuntemukset kutsutaan itse asiassa kosketukseksi. Ne ovat välttämättömiä tasapainon tunteen muodostumiselle, jotka määrittävät kehon sijainnin avaruudessa. Ihminen, jopa silmät kiinni, huomaa helposti, makaako hän nyt, istuu vai seisoo. Liikkeen ja motorisen toiminnan havainnointi ovat tärkeitä osatekijöitä kinesteettisessä aistimuksessa. Ne luovat itsevarmuutta liikuttaessaan kehoa avaruudessa.

Tunteiden ja havaintojen kehittyminen

Kaikentyyppisten tuntemusten kehittämiseksi on käytettävä erityisesti valittua harjoitussarjaa. Samalla on suositeltavaa kiinnittää huomiota päivän aikana luonnollisesti esiintyviin ärsyttäjiin ja yrittää tarkkailla niitä. Joten auringonnousu ei voi tuoda vähemmän nautintoa kuin maalaus tai soittimen soittaminen. Oppiessaan huomaamaan ympäristön kauneuden, ihminen "harjoittelee" aistejaan, aktivoi työtään, jalostaa havainnointia ja siksi hänestä tulee onnellisempi. Alla on harjoituksia, joita voidaan käyttää sekä yhdessä että erikseen.

"Puu Watch"

Tätä harjoitusta voidaan suorittaa melko pitkään. Ja mitä kauemmin alat tehdä sitä, sitä syvemmälle voit hallita ja kehittää visuaalisia tuntemuksiasi. Sen olemus on seuraava: lähellä kotiasi, sinun on valittava yksi puu, jota tarkkailet säännöllisesti. Tarkkailuvälit tulisi olla yhtä suuret: kahdesta viiteen päivää, enintään viikko. Vuodenaika ei ole tärkeä, mutta vuodenaikojen vaihtelua on syytä pystyä tarkkailemaan.

Poistu kotoa asetettuna kellonaikana ja suuntaa valittuun kohteeseen. Kymmenen tai viidentoista minuutin ajan mieti vain tämän puun luonnollista kauneutta. Voit ajatella jotain omaa, mutta mikä tärkeintä, älä unohda huomioida olennaiset yksityiskohdat. Yritä vastata puuta silmällä pitäen seuraaviin kysymyksiin mahdollisimman täydellisesti: miltä se näyttää, millaisia ​​tunteita sinulla on, mikä on muuttunut viime käynnin jälkeen (esim. syksyllä oli enemmän keltaisia ​​lehtiä tai tuoreita, vihreitä lehtiä kevät). Harjoitus kehittää täydellisesti havainnointia, tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden rentoutua sielulle päivittäisistä huolista ja kokemuksista. Tämän tehtävän vahvuus on sen yksinkertaisuus ja kaikkien saavutettavuus.

"Kuka laulaa kovemmin?"

Tämä harjoitus on tarkoitettu kuuloaistien kehittämiseen ja sitä voivat käyttää käytännössä sekä aikuiset että lapset. Aseta itsellesi tavoite kävellessäsi erottaa lintujen laulu ja kuunnella villieläinten ääniä. Lintuja on parasta "kuunnella" aikaisin aamulla, kun ei vielä kuulu vieraita ääniä ja kadulla on vähän ihmisiä. Yllätyt kuinka paljon et ole huomannut aiemmin. Muista merkitä havaintosi erityiseen muistikirjaan, kirjoita mieleen tulevat tärkeät ajatukset.

"Arvaa - ka"

Koko perhe voi pelata tätä peliä. Harjoituksen tarkoituksena on kehittää hajuaistia. Tehtävä ei ole vaikea suorittaa: ostat kaupasta useita eri luokkien ja lajikkeiden tuotteita. Tuotteet voidaan valita oman maun mukaan, mutta pidä mielessä, että asunnon omistajien ei pitäisi tietää, mikä tarkalleen oli valintasi. Sitten kutsut sukulaisiasi silmät kiinni lähietäisyydeltä tunnistamaan tuote. Tuo ne nenään vuorotellen kurkkua, kuorittua banaania, jogurttia, maitoa, tomaattia. Vastustajien tehtävänä on arvata, millaista ruokaa toit kotiin. Lapset saavat esittää johtavia kysymyksiä. Harjoittelu on loistava mielialan nostaja.

"Mitä minä tunnen juuri nyt?"

Tämän harjoituksen ydin on luoda itsellesi mahdollisimman selkeä lämpötila- ja tuntoaistimien kirjo. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi noudata yksinkertaisia ​​​​suosituksia: käynnistä suihkussa vuorotellen kylmä ja lämmin vesi. Huomaa miltä sinusta tuntuu näinä ajanjaksoina. Voit kirjoittaa ajatuksesi muistiin erityiseen muistikirjaan, niin sitä on mielenkiintoista lukea.

Kun menet ulos lämpimällä säällä, yritä henkisesti virittää lämpötilan havaitsemiseen. Huomaa kuinka ihoreseptorit "iloitsevat" auringonvalosta, kuinka miellyttävää sinulla on kävellä kevyissä vaatteissa, joiden läpi ilma tunkeutuu vapaasti. Kun tulet kotiin, kirjoita havaintosi paperille.

Sensaatioiden rooli ihmisen elämässä on siis riittävän merkittävä. Sensaatioiden ansiosta on mahdollista erottaa oman mielialan värejä ja värejä, nähdä ympäröivä maailma kaikessa monimuotoisuudessaan. Sensaatioprosessi antaa meille jokaiselle kyvyn tulla yksilöllisyytemme luojaksi.