Valmista itsesi ja keskustelukumppanisi vaikeaan keskusteluun. Älä soita toiselle henkilölle tai tule hänen luokseen hänelle sopimattomaan aikaan. Ajattele, milloin hän on halukkaimmin avoin keskusteluun. Paras aika tähän ovat viikonloput ja lomat, jolloin ihmiset kokevat vähiten stressiä ja ovat vähiten kiireisiä kiireellisten asioiden kanssa.

1. Valitse ympäristö

Älä sano tärkeitä asioita puhelimessa tai kerro niistä kirjeenvaihdossa. Varaa tapaaminen henkilön kanssa, jonka haluat kertoa totuuden jostain. Tapaamispaikan tulee olla neutraali molemmille. On parasta, jos se on puisto tai aukio, jossa ulkopuolinen melu ei häiritse sinua. Kylmänä vuodenaikana viihtyisä ja hiljainen kahvila sopii.

2. Etsimme lähestymistapaa

Aloita keskustelu keskustelemalla joistakin kolmannen osapuolen aiheista, esimerkiksi kysy, miten keskustelukumppanisi voi, mitä mielenkiintoista hänen elämässään on tapahtunut viime aikoina. Kerro myös jotain mielenkiintoista tai jopa hauskaa itsestäsi. On tärkeää, että keskustelukumppani ei koe jännitteitä kommunikoinnista kanssasi.

3. Herätetään kiinnostusta aihetta kohtaan

Vie keskustelu vähitellen päätavoitteeseen. Jos vaihdat äkillisesti aihetta ja aloitat , se voi järkyttää kumppanisi, ja kaikki keskustelun valmistelut ovat hyödyttömiä. On parasta, jos keskustelukumppani itse ymmärtää, mitä haluat kertoa hänelle. Jos tämä pitää paikkansa esimerkiksi jonkun kolmannen henkilön kohdalla, ota selvää, kuinka kauan keskustelukumppanisi näki hänet, tietääkö hän hänestä mitään. Sitten voit sanoa, että tiedät jotain ja mennä suoraan puhumaan siitä.

4. Etsi positiivisia syitä

Jos haluat kertoa totuuden itsestäsi, voit aloittaa jollain johdantolauseella, kuten "Olet pitkäaikainen ystäväni, eikä minulla ole sinulta salaisuuksia" tai (jos puhut rakkaansa kanssa) " Rakastan sinua erittäin paljon ja toivon, että ymmärrät minua etkä tuomitse minua tästä ... ". Todennäköisesti keskustelukumppanisi imee sinut eikä jatka tuomitsemista ja syyllistämistä.

5. Osoita vilpittömyyttä

Ole valmis siihen, että keskustelukumppanisi on järkyttynyt ja jopa vihainen, kun hän kuulee totuuden sinulta. Tässä tapauksessa sinun on rauhoitettava hänet mahdollisimman pian. Jos olet tehnyt jotain pahaa, muista pyytää anteeksi. Sano, että olet erittäin pahoillasi etkä anna tämän tilanteen toistua.

6. lievittää stressiä

Jos keskustelukumppanisi todella on todellinen ystäväsi tai rakastaa sinua, hän havaitsee sanoisi normaalisti eikä aiheuta skandaaleja. Mutta on myös tilanteita, joissa toinen henkilö on erittäin loukkaantunut jopa ilman vakavaa syytä ja sanoo vastaukseksi epämiellyttäviä sanoja. Pääasia tällaisessa tilanteessa on pyytää anteeksi. Ehkä ajan myötä valitukset unohtuvat, ja kommunikoit jälleen kuten ennen.

Suoruus ja avoimuus parisuhteessa auttavat rakentamaan suhteita, jos olet loukkaantunut. Katsotaanpa video!

Usein on tilanteita, joissa on yksinkertaisesti välttämätöntä kertoa ihmiselle totuus. Samaan aikaan en todellakaan halua loukata kollegaani, ystävääni tai tuttavaani. On vain vaikeaa välittää hänelle tiettyä ajatusta toisella tavalla.

Yritämme selvittää, kuinka kertoa totuus ja olla vahingoittamatta keskustelukumppania.

Totuuden puhuminen on helppoa ja mukavaa.
Yeshua Ha-Nozri. Mestari ja Margarita.

Tulokset

Sinun tulee olla rehellinen ja avoin tunteistasi. Jos jokin keskustelukumppanin teko sai sinut erittäin vihaiseksi, älä piilota tunteitasi. Yleensä on toivottavaa keskustella läheisten ihmisten kanssa tällä tavalla.

Yritä nähdä ihmisessä enemmän positiivista kuin negatiivista. Ihmisen on paljon helpompi hyväksyä kritiikkiä, jos se tulee jonkun suusta, joka ajoittain kehuu ja tukee. Hyväksy, jos kerrot henkilölle, että hän on erinomainen ystävä ja toveri, johon voit luottaa, mutta tässä tilanteessa hän ei tehnyt sitä oikein, käsitys on täysin erilainen.

Getty Images Kuvittele, että luet rauhassa kirjaa sohvalla, kun yhtäkkiä ketsuppilla tahrittu kissasi hyppää syliisi. Asunnossa ei ole ketään paitsi sinä ja lapsi, eikä kissa varmasti voinut ottaa ketsuppia jääkaapista ja kaataa sitä päähänsä. Vaadit kuusivuotiasta jälkeläistä tilille, mutta hän kiistää kaiken viattomin silmin. Tässä se on: ensimmäinen kohtaaminen petoksen kanssa lapsen suusta. Olet aina keskustellut siitä, kuinka pahaa on huijata, miksi hän ei oppinut sitä?

Yksi ilmeisimmistä syistä, miksi lapset valehtelevat, on pelko rangaista teoistaan. Lapsen on vaikea olla rehellinen, jos hän tietää, että hän kohtaa vastineeksi fyysistä voimaa, nöyryytystä tai moitteita. Lapsia on vaikea syyttää tästä – me itse teemme samoin, jos kohtaamme töissä vihaisen pomon.

Toinen syy pettämiseen on se, että lapsi pelkää menettävänsä hyvän asenteen häntä kohtaan. Kukaan lapsista ei halua tuottaa pettymystä vanhemmilleen - he mieluummin valehtelevat kuin antaisivat sinun ajatella huonosti.

Ja lopuksi, lapset ovat aina kiinnostuneita palautteesta - minkä vuoksi he kertovat usein outoja tarinoita tehdäkseen vaikutuksen.

Valitettavasti ankaran rangaistuksen harjoittaminen valehtelemisesta luo noidankehän: mitä enemmän moitit heitä, sitä vähemmän he haluavat kertoa totuuden ensi kerralla. Yritä sen sijaan luoda turvallinen ympäristö, jossa lapsesi voi tuntea olonsa mukavaksi kertoessaan totuuden.

Tässä on seitsemän tapaa saavuttaa tämä.

1. Älä huuda

Jos lapsesi huutavat pienimmästäkin rikkomuksesta, he eivät tunne oloaan turvalliseksi kertoa sinulle totuutta. Yritä puhua lapsellesi aina rauhallisella äänellä (vaikka tämä voi olla hyvin, hyvin vaikeaa). Ja keskity etsimään aina ratkaisua ongelmaan, älä syyllistä.

2. Anna lapsen pelastaa kasvot

Älä koskaan kysy kysymyksiä, joihin tiedät jo vastauksen. Esimerkiksi uhkaavan "Oletko tehnyt läksyjäsi jo valmiiksi" sijaan? yritä kysyä "Mitä aiot tehdä lopettaaksesi läksysi?" Jos lapsi ei todellakaan ole vielä tehnyt läksyjään, hän voi pelastaa kasvonsa kertomalla suunnitelmansa valheiden keksimisen sijaan.

3. Keskity hänen tunteisiinsa

Jos lapsi valehtelee, yritä ymmärtää, miksi hän päätti, ettei hän voinut olla rehellinen sinulle. Ja sen sijaan, että syyttäisit häntä välittömästi valehtelusta, sano: ”Tämä kuulostaa tarinalta, joka on keksitty erityisesti minulle. Sinun täytyy pelätä kertoa totuus. Keskustellaan tästä." Vastineeksi saat rehellisen vastauksen ja paljon hyödyllistä tietoa, joka auttaa sinua ymmärtämään lastasi paremmin.

4. Arvosta rehellisyyttä

Jos lapset kertoivat totuuden (jopa epämiellyttävän), anna heille tunnustusta: ”Sinun on täytynyt olla vaikea päättää kertoa minulle, mitä todella tapahtui. Kunnioitan rohkeuttasi, se on aikuisen tekoa."

5. Anna virheet anteeksi

Virheet ovat tapa tehdä oikeita valintoja tulevaisuudessa. Jos lapset tietävät, ettet ole vihainen tai pettynyt, he ovat sinulle rehellisiä. Yritä puhua siitä, mitä lapsi tekisi tulevaisuudessa, jos hänelle kävisi samoin? Mitä hän tekisi toisin? Jos lapsesi toiminta vaikuttaa jollain tavalla muihin ihmisiin, keskustele asiasta hänen kanssaan.

6. Rakasta lapsia

Kerro lapsillesi useammin, että rakastat ja tulet rakastamaan heitä riippumatta siitä, mitä he tekevät. Mikään ei voi muuttaa rakkauttasi.

7. Älä valehtele itseäsi

Muista, että pienet silmät ja korvat ovat aina hereillä. Ja jos et itse pysty kertomaan totuutta, kun sinua huijattiin kahvilassa, tai keksi viidettä tekosyytä, miksi et voi osallistua vapaaehtoisiin lahjoituksiin koulun remonttia varten, varaudu siihen, että lapset toistavat kaiken perässäsi.

Filosofisia tarinoita lapsille 6-60 vuotta Tarasov Vladimir Konstantinovich

Kuinka voin kertoa totuuden, jos pelkään kertoa sen?

Kuinka sanon totuus jos pelkään puhua?

P totta- Nämä ovat henkilön sanoja jostakin toiselle tärkeästä, joihin voidaan luottaa, koska ne vastaavat todellisuutta.

Yleensä ihmiset haluavat tietää totuus ja haluat kuulla sen.

Ja tapahtuu, että he haluavat tietää sen, mutta eivät halua kuulla sitä. Ja he haluavat muiden ajattelevan näin totuus kukaan ei kertonut heille, eivätkä he tiedä siitä mitään.

Ja tapahtuu myös niin, että ihmiset eivät halua tietää tai kuulla totuus koska heidän on miellyttävämpää elää illuusioiden ja fantasioidensa maailmassa, kuten huumeriippuvaiset elävät.

Olet todennäköisesti kiinnostunut ensimmäisestä tapauksesta, kun ihmiset haluavat sekä tietää että kuulla sinusta totuus mutta ymmärrät, että tämä olen totuus ei pidä siitä kovinkaan paljon. Esimerkiksi milloin sinun pitäisi kertoa totuus joistakin hänen ei kovin hyvistä teoistaan.

Älä pelkää puhua totuus, sinun on ymmärrettävä itse, miksi tapahtui jotain, josta et halua puhua nyt. Loppujen lopuksi jokaisella tapahtumalla on omat syynsä. Jos jotakin näistä syistä ei olisi olemassa, tapahtumaa ei olisi tapahtunut! Siksi, ennen kuin kerrot tästä tapahtumasta tai toiminnasta muille, sinun on ensin kerrottava siitä itsellesi, alkaen juuri syistä, siitä, mikä edelsi tätä tapahtumaa.

Jos esimerkiksi sanon, että laiva upposi, joku alkaa ajatella, että laiva oli hyödytön tai että kapteeni oli huono! Sanalla sanoen, he alkavat etsiä syyllisiä. Ja jos sanon, että oli kauhea myrsky ja laiva upposi, se on täysin eri asia! Kaikki on selvää, eikä kukaan etsi syyllisiä!

Siksi, kun kerrot itsellesi tapahtuneesta hitaasti, askel askeleelta, kaikista syistä ja olosuhteista, ja sinulle on selvää, että et olisi voinut tehdä toisin, et enää pelkää kertoa tätä tarinaa. totuus muille - he myös ymmärtävät, ettet voi tehdä toisin. Ja jos tekosi syynä olivat edelleen puutteesi - esimerkiksi olit laiska, peloissasi, kateellinen tai ahne - niin jos kutsut sitä niin, muutkin ymmärtävät sinua, koska ei ole ihmistä ilman puutteita, ja koska sinä tunnistat sen ne muuttuvat sitten parempaan suuntaan. Loppujen lopuksi tärkeintä tässä elämässä on muuttua joka päivä parempaan, ei huonompaan suuntaan, ja syvällä sisimmässään jokainen, jopa pahin ihminen, ymmärtää ja kunnioittaa tätä.

Rakkaat kaverit! Jos lähetät minulle kysymyksesi osoitteessa [sähköposti suojattu], niin laitan niistä mielenkiintoisimmat ja vastaukset niihin kirjani uuteen painokseen!

Kirjasta Kuinka kasvattaa poika. Kirja järkeville vanhemmille kirjoittaja Surzhenko Leonid Anatolievitš

Kuinka sanoa ei Ei välttämättä rakkaalle pojallemme. Ehkä hänen siskonsa. Tai puoliso. Kollega. Pää. Periaatteet ovat samat, paitsi että yksilöiden sosiaalinen asema vaihtelee. Mutta nämä ovat yksityiskohtia. "Ei", kuten mikä tahansa muu kieltäytymismuoto, luo sisään

Kirjasta Filosofisia tarinoita lapsille 6-60-vuotiaille kirjoittaja Tarasov Vladimir Konstantinovitš

Kuinka sanoa "ei" ärsyttäville ystävilleen Luultavasti helppoa niille vanhemmille, joiden poika ei tuo kotiin ystäviä. Jätetään kysymys "miksi". Emme myöskään analysoi, onko tämä hyvä vai huono. Se on vain niin paljon helpompaa. Loppujen lopuksi he - nämä samat ystävät - ovat erilaisia.

Glen Domanin kirjasta Early Development Methodology. 0-4 vuotta Kirjailija Straube E. A.

Kuinka voin tehdä sen, mikä on tehtävä, jos pelkään tehdä sitä? Tällainen epämiellyttävä tehtävä on jaettava osiin ja suoritettava "pala palalta". Ei ole pelottavaa tehdä yksi osa tai yksi kappale. Sitten toinen. Ja sitten päättäväisyys lisääntyy ja pelko menee ohi, esimerkiksi sinun täytyy kävellä pimeässä

Kirjasta Hyödyllinen kirja äidille ja isälle kirjoittaja Skachkova Ksenia

Mitä minun pitäisi tehdä, kun sanon totuuden eikä kukaan usko minua?! Tapauksia voi olla kaksi: Jos et ole aina ennen kertonut totuutta ja olet itse herättänyt epäilyksiä sanojesi oikeellisuudesta, niin epäilyihin voi vastata seuraavasti: "Tiedän, että minulla oli tapana antaa syy

Kirjasta ranskalaiset vanhemmat eivät anna periksi. 100 vanhemmuuden vinkkiä Pariisista kirjoittaja Druckerman Pamela

Mitä minun pitäisi tehdä, jos puhuin juuri äitini kanssa puhelimessa ja unohdin kertoa hänelle jotain tärkeää, ja nyt hänen puhelin on pois päältä? Ei ole muuta ratkaisua, kuinka yrittää ottaa yhteyttä äitiin mahdollisimman pian. Samaan aikaan on välttämätöntä paitsi soittaa hänelle, myös miettiä, kenen kanssa äiti voi

Kirjasta Epätavallinen kirja tavallisille vanhemmille. Yksinkertaisia ​​vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin kirjoittaja Milovanova Anna Viktorovna

Kerro aina lapsellesi totuus Lapsesi on syntymästä lähtien varma, että kaikki sanomasi on totta. Älä koskaan anna hänelle syytä epäillä sitä. Älä myöskään anna kenenkään muun syöttää lapsellesi vääriä tietoja. Kaikkien vastausten on oltava

Kirjasta Debutant Educators [Kuinka saada auktoriteettia lapsen silmissä?] Kirjailija Saab Vanessa

"Minä pelkään!" Hyvin usein lapset pelkäävät omia käsiään tai jalkojaan, joita he eivät vieläkään osaa hallita. Ja naurua ja syntiä: vauva makasi, hymyili, yhtäkkiä nosti kätensä jyrkästi ylös ja pelästyi - valehtelee, itkee Kuinka tunnistaa itku Hän pelästyi yhtäkkiä, ja itku alkoi yhtäkkiä ja kovaäänisesti.

Kirjasta Adoptoitu lapsi. Elämänpolku, apua ja tukea kirjoittaja Panyusheva Tatiana

12. Kerro lapsellesi totuus Tunnetuin ranskalainen lastenlääkäri ja psykoanalyytikko Francoise Dolto sanoo, että lasten ei tarvitse olla täydellistä harmoniaa perheessä. Mutta talon tilanteen pitäisi olla selvä, siitä ei tarvitse tehdä salaisuutta. Dolto väittää näin

Kirjasta Lapsen kasvattaminen syntymästä 10-vuotiaaksi kirjailija Sears Martha

Kuinka kertoa tästä lapselle Lapset näkevät perheen hajoamisen vanhemman haluttomuutena asua lapsensa kanssa, ja siksi sinun tulee yrittää vakuuttaa poikasi tai tyttärellesi, että rakastat vauvaasi todella paljon ja vähiten haluaisi lähteä häntä. Olosuhteet joskus pakottavat

Kirjasta Voiman lähde väsyneelle äidille kirjoittaja Goncharova Sveta

Kirjasta Äiti ja lapsi. Ensimmäinen vuosi yhdessä. Polku fyysiseen ja henkiseen läheisyyteen kirjoittaja Oksanen Ekaterina

Jos sijaisvanhemmat päättävät puhua lapsilleen menneisyydestään Monet adoptiovanhemmat pitävät nyt oikeana puhua lapselleen menneisyydestään itse. Nämä vanhemmat pitävät tärkeänä suojella lasta vieraiden tahdottomalta puuttumiselta. Heille se ei ole tärkeää

Kirjasta Kaikki parhaat lasten kasvatusmenetelmät yhdessä kirjassa: venäjä, japani, ranska, juutalainen, Montessori ja muut kirjoittaja Kirjoittajien ryhmä

4 Kuinka sanoa rakentava "ei" Ensimmäiset yhdeksän kuukautta vanhemmat sanovat vain "kyllä" lapselleen. Yhdeksästä kuukaudesta puoleentoista vuoteen käännät häntä jatkuvasti pois, ohjaat hänet toiseen suuntaan. Lapsi on tarpeen totuttaa suruun vähitellen, koska sen

Kirjailijan kirjasta

Kirjailijan kirjasta

Kirjailijan kirjasta

Valehtelee "Lapset kertovat vain totuuden" Ranskan vanhemmat kuuntelevat tarkasti kaikkea, mitä heidän lapsensa sanoo psykoanalyytikko Françoise Dolton kuuluisan lasten keskusteluja koskevan työn jälkeen. Ranska kuitenkin kääntyi päinvastaiseksi korkean profiilin "Morning" -tapauksen jälkeen, joka on nimetty

Kirjailijan kirjasta

Andrei Mironov: "Pelkään elämässäni vain Jumalaa ja äitiäni" Andrei Mironov, ur. Andrey Menaker (1941–1987), Neuvostoliiton teatteri- ja elokuvanäyttelijä, ohjaaja, käsikirjoittaja, poplaulaja, kansantaiteilija. Pieniplaneetta nro 3624 ja Venäjän teatteri

Rikkoitko isäsi suosikkikupin? Käytitkö sinulle oppikirjoihin annetut rahat kahvilassa? Kun teemme pahaa, tunnemme syyllisyyttä. Tämä tuskallinen tunne muuttuu taakaksi, joka painaa meitä, pakottaa meidät huolehtimaan, eivätkä anna meidän nauttia elämästä. Kuinka olla? Paras tapa on tunnustaa! Kun mietit tunnustamista, älä pelkää rangaistusta tai sitä, että ärsytät vanhempasi. Ajattele tunnustuksen etuja, joita on monia.

• 
  Tunnet olosi kevyemmäksi sydämessäsi.

• Et enää pelkää altistumista.

• Viattomia ei vahingoiteta.

• Itsetuntosi kasvaa.

• Vanhempasi ovat ylpeitä siitä, että heidän lapsensa pystyy myöntämään virheensä ja kasvaa rehellisenä ihmisenä.

• Halusi tunnustaa väärintekosi tarkoittaa, että puoli taistelua on ohi.

Joten mikä on oikea tapa tunnustaa?

1. Järjestä keskustelu sen henkilön kanssa, jolle haluat kertoa väärinteostasi. Aloita sanoilla "Minulla on sinulle jotain tunnustettavaa".

   Neuvoja: valitse oikea hetki. Esimerkiksi illalla päivällisen jälkeen. Henkilö jonka kanssa olet
   
   Jos aiot puhua, sinun tulee olla hyvällä tuulella, älä kiirehdi minnekään, älä ole ärsyyntynyt. Yritä pitää keskustelu yksityisenä.

2. Valmistaudu olemaan rehellinen ja vilpitön loppuun asti. Jos et sano jotain, aikuiset ymmärtävät sen nopeasti. Älä piilota tunteitasi, älä puhu etäisesti ja nopeasti - sen, jolle tunnustat, on ehdottomasti kuultava, mitä käyt läpi, ja katua tekoasi. Älä ole ujo! "Olen todella pahoillani" sanominen auttaa aikuista ymmärtämään tunteitasi. Lisää tähän lauseeseen se, mistä olet pahoillasi, esimerkiksi: "että sinulla, isä, ei ole enää kuppiasi", "että olit järkyttynyt tekoni takia" jne.
3. Myönnä syyllisyytesi täysin, keksimättä tekosyitä väärinteoksillesi.

   Älä yritä keksiä tekosyitä tai syyttää vanhempiasi virheistäsi. Jos esimerkiksi rikkoit isäsi kupin, älä sano: "Miksi laitoit sen pöydän reunaan?" Ja jos käytit oppikirjoihin annetut rahat, sinun ei pitäisi perustella itseäsi näin: ”Häpesin, ettei minulla ollut taskurahaa. Kaikilla on, mutta sinä et anna minulle ... "

4. Varmista, että saat anteeksi. Selitä, että sinun täytyy kuulla anteeksiannon sanat, jotta et enää moiti itseäsi tästä loukkauksesta.

   Muista kuitenkin, että jos olet toistuvasti tehnyt jotain tällaista, saatat kohdata ensimmäisellä hetkellä haluttomuuden antaa sinulle anteeksi ja pyynnön todistaa katumuksenne teoilla. Älä pelkää, olet edelleen lähellä voittoa.

5. Ole valmis närkästyneeseen reaktioon, rangaistukseen.

   Jos olet loukannut läheisiäsi suuresti teollasi, älä ihmettele heidän reaktiota tunnustukseen muodossa
   
   suuttumus, huutaminen, kyyneleet jne. Ajattele, että tunnustuksestasi syntyneet tunteet voivat olla erittäin tuskallisia. Ota heidän paikkansa. Ole hiljaa vastauksena. Muista, että riippumatta siitä, kuinka henkilö reagoi tunnustuksesi ensimmäisellä hetkellä, se auttaa parantamaan suhdettasi.

6. Kysy neuvoa, neuvottele, lupaa. Jos se, jolta pyydät anteeksi, ei halua antaa sinulle anteeksi, kysy, mitä sinun pitäisi tehdä nyt ja kuinka korjata. Kunnioita tunnustusta mahdollisesti seuraavia rajoituksia (rangaistuksia). Tekemällä tämän osoitat, että olet todella vilpittömästi katuva, ja palautat nopeasti luottamuksen itseesi. Harkitse ennen keskustelua, voitko luvata, että et tee samaa rikosta tulevaisuudessa. Jos ei, miksi ei? Ja jos on, lupaa ja pidä sanasi!