2. SISÄINEN NÄKÖNÄYTTÖ. AJATUSTOIMINTA
Jääkarhu - Metaforit - Kuuntele sana! – Näkyvät keskustelut – Gloka kuzdra – Henkinen puhe – Mentaaliset kävelyt – Elätyn päivän elokuvarulla – Elokuvaelokuva – Pyöreä elokuvarulla – Kaksoiselokuvakela – Ryhmätarina – Assosiaatioketju – Assosiaatio hihnassa – Videoskooppi – Monimutkainen videoskooppi – Matemaattinen ongelma – Looginen ongelma – Einsteinin ongelma – Matkat – Toista! - Tänään - eilen - Tapahtuma kuvassa - Kokoa kuva - Pysähdy hetki! - Ja sitten mitä? - Kolme kuvaa - Tuttu kaupunki - Sokea polku - Labyrintti - Reitit - Kompassi - Pinwheel - Toinen väkkärä - Sentimetri - Kolme sanaa - Eläviä kuvia - Muuttujia - Antimaailma - Muista kasvot! – Kuvitteellinen ympyrä – Henkinen toiminta – Miten tein sen? – Siirrä – liikuttamatta – Seuraavan osan selitys
JÄÄKARHU
Leo Tolstoi keskeneräisessä "Muistoissaan" puhui veljensä Nikolenkan keksimästä pelistä. Pelin ehdot olivat - "seisoa nurkassa ja olla ajattelematta jääkarhua." Hän kirjoittaa: "Muistan kuinka seisoin nurkassa ja yritin, mutta en voinut lakata ajattelemasta jääkarhua."
Hyvää materiaalia henkisen toiminnan, sisäisen näön ja mielikuvituksen harjoittamiseen!
Sanon "jääkarhu". Mitä näet sisäisellä näytölläsi? Kyllä, hänen - jääkarhu! Muistoissamme monet sanat ja sanayhdistelmät liittyvät kiinteästi visuaalisiin kuviinsa. Ajattele jääkarhua, pyydän, ja sinun on helppo täyttää pyyntöni, koska sanat "jääkarhusta" (tässä ja nyt taas!) kaikuivat heti mielikuvituksessasi visuaalisena kuvana.
Ja jos kysyn - "älä ajattele jääkarhua! älä uskalla nähdä jääkarhua!" Pystytkö täyttämään pyyntöni? Epätodennäköistä. Jääkarhu ilmestyy näyssäsi heti, kun sanon nämä sanat. Kuinka päästä eroon jääkarhusta? Ainoa tapa on ajatella jotain muuta. Esimerkiksi mustasta koirasta. "Älä ajattele jääkarhua!" Sanon, ja juuri tällä hetkellä pakotat itsesi ajattelemaan mustaa koiraa, "ja se ilmestyy välittömästi sisänäytöllesi. Ja se syrjäyttää karhun, jos se on onnistunut murtautua sieltä läpi.
Muista tämä sääntö: jotta et ajattele jääkarhua, sinun on mietittävä mustaa koiraa.
Tämä tarkoittaa, että sisäinen visio voi ilmaantua paitsi kuulemastamme sanasta, myös ajatuksesta, jonka me tietoisesti herätämme itsessämme. Loppujen lopuksi ajatukset ovat myös sanoja, vain sanomattomia. Puhumme nyt sellaisista ajatuksista, joita kutsutaan henkiseksi puheeksi.
Sana on näön houkutus. Onko sanaa? .. "River"! Mitä näit? Kaikki näkivät erilaisia asioita, eivätkä edes nähneet mitään. Sanon tarkemmin - "Neva"! Kaikki näkivät Nevan, mutta kuvissa ei ehkä ole selkeyttä. Tarkemmin sanottuna - Nevan pengerrys lähellä Zimnyä, vastapäätä Petropavlovkaa... Tämä kuva osoittautui helpompi nähdä kuin kaksi edellistä. Mitä tarkempi puhe ja sana, sitä kirkkaampi visio.
METAFORIT
"Jokaisessa sanassa on avaruuden kuilu", kirjoitti N. V. Gogol, "jokainen sana on rajaton, kuin runoilija."
- "Mene ulos"... Mitä näit sisäisellä näytölläsi?
Näin yötaivaan. Horisontti kirkastuu, pian aamulla tähdet sammuvat.
Näin iltakadun. Valaistut ikkunat, kaikki moniväriset, sammuvat yksitellen.
Näin haavoittuneen lentäjän. Hän ryömi lumen läpi hengittäen raskaasti. Yhä useammin pysähtyy, ei voi liikkua. Voimat lähtevät.
Näin tytön. Hän odottaa jotakuta puistossa elokuvateatterin lähellä. Ympärillä - ihmisiä, kokouksia, iloisia huudahduksia, ja hän on yksin. Puhelu kutsuu istunnon alkuun, kuja on tyhjä. Vain tyttö. Hänen silmänsä. Toivot haalistuvat.
Tämän harjoituksen metafora on syy assosiatiivisen ajattelun parantamiseen ja siten fantasian kehittämiseen.
Mielikuvitukseen voi ilmaantua monia erilaisia kuvia metaforisesta sana-syötyksestä. Esimerkiksi "kiehuminen", kiehuva vesiputous (vesi kiehuu), sadonkorjuu (työ kiehuu), kiihkeä puhe mielenosoituksessa (viha kiehuu) jne.
KUULU SANA!
Sanat
Tärkeintä on, että niistä tulee tapa,
Ne hajoavat kuin mekko.
Toinen sana paljastuu, kun saavutat sen alkuperäisen merkityksen, arvataksesi kuinka se "keksittiin". Joten sana "vangitseva" herää jälleen henkiin mielessä, se muuttuu leimasta tuoreeksi visioksi, heti kun arvaat sen alkuperän sanasta "vankeus", kun ymmärrät, että "sinun vangiksi" tarkoittaa "sinun vangiksi". Ja etymologiseen lisätutkimukseen ei ole tarvetta ryhtyä, koska sana "vangitseva" paljastui elävässä kuvassa. Sana on täyttynyt.
- "Täytetty"... Kun olet paljastanut tämän sanan kuvaannollisen merkityksen, herätä mielikuvituksessasi koko lause - "sana on täyttynyt".
Tällaiset tehtävät eivät millään tavalla kopioi "lavapuheen" aihetta, vaan ne näyttävät luovan sillan "puheen" ja "näyttelijän taidon" välille. On hyödyllistä aika ajoin pysäyttää oppilaan huomio johonkin sanaan tai lauseeseen. Mikä tahansa kuvitteellinen kiertokulku on täynnä mielikuvituksen opetuksia.
- "Pois harteiltasi!" Puhutko kokeesta? Ja miten sanoisit, jos itse keksisit tämän liikevaihdon ensimmäistä kertaa vasta nyt? Loppujen lopuksi, kun nämä sanat keksittiin ensimmäistä kertaa! Ehkä ne kuulostivat jo ennen Gribojedovia, joka Famusovin kautta sanoi: "Allekirjoitettu, niin pois harteiltanne"? Kuvittele raskas, väsyttävä taakka, taakka harteillesi, jonka et malta odottaa päästäväsi pois. Ja kun hän heitti sen pois - kuinka väsyneet hartiat suoriutuivat! ..
NÄKYVÄT PUHELUT
Näemme kaiken, mitä meille kerrotaan. Emme vain ole aina tietoisia näistä visioista. Tai sitten olemme tietoisia niistä hajanaisesti, harvinaisina kuvakappaleina. Visioiden jatkuvuutta täytyy harjoitella. Kasvata seuraavaa tapaa: kun kuuntelet tarinaa, yritä nähdä jatkuvasti kaikkea, mitä kuuntelet.
Sisäisen näkemyksen sitkeyden tulisi olla sama kuin jalkapallofaneilla, kun he kuulevat Ozerovin innostuneen äänen radiosta: "... Voronin on keskiympyrässä ... Hän antaa pallon Parkuyanille ... Malafeev on juuri siellä , mutta puolustaja Zekenbauer seuraa häntä hellittämättä... Sabo tuskin pystyy kävelemään, hänen jalkansa on pahasti vaurioitunut..." Kuulemme radion: "... näin syntyi faarao Tutankhamonin hautaamisen mysteeri..."
Miten? Tutankhamon?...
Kyllä, historioitsijat eivät loukkaannu meistä, koska heiluttelemme tätä nimeä, mutta oikeutamme itsemme sillä tosiasialla, että hän oli faarao, mikä tarkoittaa, että hän tuskin oli hyvä ihminen.
Tutankhamon? Kuuntele sana: "Tässä ... AN ... Kinkku ... Hän!" Kuinka epämiellyttävää!... Ja mikä visio?
GLOKAYA KUZDRA
Tämä on fantasiaharjoitus. Se käyttää keinotekoista lausetta, jonka on keksinyt akateemikko L. V. Shcherba.
Kirjoita muistiin tämä lause: "Glokay kuzdra shteko boked bokra and curls bokrenka." Mikä kieli se on? Fantasian kielellä. Katso tarkemmin kirjoittamiasi sanoja, ymmärrä niiden merkitys. Mitä tapahtui, mikä tapahtuma?
oikein. Jonkinlainen "kuzdra" (sanotaan kuitenkin, että hän on "gloky") otti ja "bootsi" jonkinlaisen "bokran". Kuinka hän "häräsi hänet"? Kyllä, "shteko"! Ehkä jopa erittäin "steko", "shtekoe" ei missään! Ja mitä sitten teit? Hän hyökkäsi "bokran" kimppuun (ilmeisesti tämä on "bokra"-pentu) ja "rahkasi" hänet!
Onko visioita? Kyllä, hämmästyttävä asia: sanat eivät tarkoita mitään, sellaisia sanoja ei ole, mutta visioita ilmestyy! Kerro kenellä on mikä "kuzdra"! Entä "bokr" ja "bokrenk"? ..
Kuinka hän "härkäsi" hänet? .. Sinun mielestäsi "boo"? Onko hänellä iso silmu, terävä? Ja mielestäsi hän "viini" häntä ensin "kaapelilla" ja alkoi sitten "venytellä vyktaa"? Voi olla...
Jos opiskelijat tuntevat taiteellisen rohkeuden harjoitukset (eläimet, lelut jne.), voit jopa vapauttaa "kuzdrat" toisensa jälkeen sivustolle - anna heidän "bokra ja kihara-häntä". Todennäköisesti kaikki "kuzdra", "bokry" ja "bokryata" ovat erilaisia. Näin sen kuuluu olla!
Kerro meille, mitä sivustolla tapahtui. Kuinka kaikki alkoi? Missä tämä kaikki tapahtuu? Ah, "ampankella"? ..
HENKINEN PUHE
Muista tänä aamuna koko pienten jaksojen ketju siitä hetkestä, kun lähdit kotoa. Sinun täytyy nähdä mielikuvituksessasi koko polku, askel askeleelta. Mitä katselit matkan varrella, mitä ajattelit, mitä teit? Yritä nähdä kaikki yksityiskohdat niiden silloisessa järjestyksessä ja samaan aikaan visioiden vahvistamiseksi mutise hiljaa ääneen: "Lähdin ulko-ovesta, niitä on aina paljon Stolyarnyn kulmassa, kävelemässä, odottamassa. vanhoille naisille, jotka ruokkivat heille viljaa. (Mutisen, mutta itse näen kaiken.) Nyt koko risteys on kaivettu ylös, valtavat putket makaavat, kyyhkyset ovat siirtyneet jonnekin. (Mutisen, näen, mutta minä itse menen, nyt ylitän henkisesti katua, katsoin koneellisesti vasemmalle, oliko raitiovaunu tulossa.)
Mielipuhe auttaa myöhemmin näyttelijätunneilla siirtymään sisäiseen monologiin, mentaaliseen ja sanalliseen toimintaan, se auttaa ajattelemaan toiminnan hetkellä niin kuin näyttelijän esittämä sankari ajattelisi. Mentaalinen puheharjoittelu on henkisten ja verbaalisten toimien kehityksen alku.
Muista elämäsi mielenkiintoisin tapahtuma kuluneen kesän ajalta.
Muista eilisessä sanomalehdessä tärkein sinua kiinnostanut tapahtuma. Mitä ajattelit lukiessasi? Mitä näit?
Muista eilinen sinulle tärkein tapahtuma. Joka päivä monien pienten jaksojen joukosta löytyy se tärkein, joka ainakin vähän määrää tulevaa elämääsi. Mistä jaksoista tämä tapahtuma kehittyi?
Ajattele jaksoa viimeksi katsomastasi elokuvasta. Yksi jakso - mutta pienimmissä yksityiskohdissa. Ja mikä tärkeintä - samassa logiikassa ja toimintajärjestyksessä kuin elokuvassa.
Logiikkaharjoittelu ja henkisen puheen järjestys - työskentely logiikan ja tunteiden järjestyksen lähestymiseksi.
Mentaalista puhetta voidaan käyttää monissa harjoituksissa - kaikkialla, missä harjoitellaan sisäisiä visioita ja toimintaa kuvitteellisten esineiden kanssa. On huomattava, että mentaalinen puhe on vain tekninen laite, joka ei korvaa elävää ajatusta, vaan auttaa sen syntymistä.
Ajatuskävelyt
Opiskelijat ovat puoliympyrässä.
Lähdetään kävelylle! Muista Nevski Prospekt. Kävelemme Admiraliteettista Nevskin vasenta puolta pitkin - "vaarallisin pommituksen aikana". Muista näkemäsi talo talolta ilman, että mitään jää huomaamatta.
Pääsivätkö kaikki Sadovayaan? Ensin oikealta, kuvaile matkaasi. Loput - tarkista kuva sisäisiltä näytöiltäsi, korjaa ystäväsi, täydennä hänen kuvaustaan tiedoilla, jotka hän jäi huomaamatta.
Sellaiset visuaalista muistia ja sisäisten näkemysten jatkuvuutta harjoittelevat mentaaliset kävelyt kehittävät havainnointitaitoja ja ne voidaan sisällyttää yksilölliseen kotiharjoitteluun.
Lähdetään kävelylle Isaacista Talvipalatsiin! Kuulit sanani, ja pari tai kolme kuvaa välähti välittömästi sisäisen näkemyksesi näytöllä - Iisakin kultainen hattu, joitain puita Aleksanterin puutarhassa, Talvipuutarhan ristikkoportit. Ei, sinun ei tarvitse lentää, vaan kävellä. Opi hallitsemaan mielikuvituksen siipiä. Mistä aloitamme kävelymme? Astorian edustalta aukiolta? Kävele hitaasti, yksityiskohtaisesti koko matkan: pitkin aukiota, turistiautorivien ohi, entisen Angleterren traagisten Yesenin-ikkunoiden ohi, aukion poikki, katso Iisakia, hänen pylväitänsä, laiturilla, jolta nähtävyyksien katsojat ihailevat kaupunki, ylemmän taskulampun luona, minne nyt ei saa mennä, kimaltelevaan kupoliin, "johon nurkkaan on noussut uusi talo", "jossa kaksi vartioleijonaa seisoo ikään kuin elossa korotetun kuistin yläpuolella. kohotettu tassu", tämän talon keltaista julkisivua pitkin, katson puita Aleksanterin puutarhaan, ylitän Voznesenski prospektin, vanhojen talojen ohi, sitten ylitän Gorokhovaja-kadun, sen talon vieressä, jossa tšeka työskenteli, puutarhan kaiteita pitkin , suihkulähteen ohi, katsomassa Admiraliteettia, keltaiseksi puiden läpi, suoraan eteenpäin - Aleksanterin pylväs, oikealle - Nevskin nuoli, vasemmalle - koko Palatsiaukio ja Talvipalatsi.
Minne nyt mennään? Nevskiä pitkin vai Nevaa pitkin pronssiratsumiehelle, sillan yli Vasiljevskin saarelle tai rannalle lähellä Petropavlovkaa? Parhaat henkiset matkat ovat tutuilla reiteillä.
Reitti valittu. Oppilaat "kävelevät" istuen maassa. Aluksi täydellisessä hiljaisuudessa, jotta visiot eivät pelästyisi.
Tehtävää vaikeuttaa opettaja sisällytetään harjoitukseen:
Kysymys yhdelle oppilaista:
Missä olemme nyt, minne olemme päässeet? Pysähdytään katsomaan tätä taloa. Kun katsot taloa, kuvaile sitä minulle.
Toiselle:
Katso oikealle, Nevskin toiselle puolelle. Mitä siellä on?
Missä olet nyt? Ohitettu kirjatalolta? Edessä, Brodsky Streetin kulmassa, on lehtikioski, muistatko sen? Katsokaa, onko "Teatr" -lehden tuoretta numeroa?
Lähestytkö elokuvateatteria "Aurora"? Mitä on tulossa? Oletko nähnyt tämän elokuvan? Ei? Katso milloin seuraava istunto on. Hienoa, mene lipunmyyntiin, osta lippu!
Heti alusta alkaen on välttämätöntä tarjota sellaista henkistä puhetta, joka auttaa näkyjä.
Mikä on harjoituksen vaikein osa? Pidä visio. Se näyttää suhteellisen helpolta, mutta sen pitäminen sisäisellä näytöllä on vaikeampaa. Henkinen puhe auttaa sinua tässä.
Aluksi näytti, että tämä on täysin yksinkertainen, helppo harjoitus. Se on niin helppoa, ettei sinun tarvitse tehdä sitä. Eikö kaikilla ihmisillä ole sellaisia unelmia? Halusin - ja kuvittelin mitä tahansa! Miksi treenata? Ja tässä syy: viljellä tapana mielivaltaiseen sisäisten visioiden jatkuvuuteen fiktiivinen aihe. Peräkkäisten visioiden jatkuvuus - tämä on opittava!
Miksi tällaista taitoa tarvitaan? Stanislavsky sanoi, että joka hetki taiteilija on lavalla toiminnan aikana, hänen täytyy nähdä:
Tai ohjaajan ja taiteilijan luomia ulkoisia ehdotuksia; mitä sillä hetkellä tapahtuu näyttelijän ulkopuolella, lavalla,
Tai mitä hänen mielikuvituksessaan tapahtuu - sisäiset visiot, jotka kuvaavat roolin elämän ehdotettuja olosuhteita.
"Kaikista näistä hetkistä", kirjoittaa Stanislavsky, "muodostuu jatkuva loputon sarja sisäisiä ja ulkoisia visioiden hetkiä, eräänlainen elokuvanauha. Luovuuden jatkuessa se venyy lakkaamatta ja heijastaa sisäisen näkemyksemme näytölle kuvitettua ehdotusta. roolin olosuhteet..."
Kävele henkisesti Peterhof Parkin polkuja pitkin.
Harjoittele näkemysten vaihtamista. Mene Nevskiä pitkin ensimmäiseen kulmaan, Malaya Morskaya -kadulle. Kävele hitaasti menettämättä mitään. Siirrä nyt visiosi toiselle reitille, tutulle metsätielle mökkisi lähellä, kävele sitä vähän ja uudestaan - Nevski ... Bolshaya Morskaya -kadulle! .. Ja taas - metsätie ...
Kävele henkisesti tässä huoneessa, asu siinä.
Tee nämä henkiset vierailut tuttuihin koteihin. Mene teattereihin, elokuvateattereihin, kävele tuttujen museosalien läpi. Älä vain ohita yhtä linkkiä peräkkäisten muistojen ketjussa. Älä lennä suurnopeushisseillä, vaan kävele kuin portaat - askel askeleelta!
ELÄMÄN PÄIVÄN ELOKUVA
Kotihenkilövalmennus:
"Kun menen nukkumaan ja sammutat valoa, totuta itsesi päivittämään henkisesti jokaisen kuluneen päivän koko elämää, samalla kun yrität tarkentaa muistosi viimeiseen rajaan asti..."
Ja Stanislavsky selventää, missä määrin muistot on tarpeen yksityiskohtaisesti - jos esimerkiksi palautat muistiin kuinka ruokailit tänään, sinun on muistettava:
Kaikki mitä söit ja missä järjestyksessä
Kaiken syödyn maku
Kaikki astiat ja niiden yleinen järjestely pöydällä,
Illalliskeskustelun laukaisemat ajatukset ja sisäiset tunteet.
Tällaiset yksityiskohdat ovat välttämättömiä mille tahansa muistille. Meidän on yritettävä nähdä sisäänpäin ja ikään kuin elää uudelleen koko sarja yksittäisiä toimia, jotka muodostavat osan elämästä. On selvää, että koko päivää ei voida muistaa tällä tavalla - aika ei riitä. Muistan vähän, mutta yksityiskohtaisesti!
Tällaisessa harjoittelussa on hyödyllistä katsoa hitaasti läpi huoneet, joissa olet ollut, ja muistaen niissä yksittäisiä asioita käyttää niitä henkisesti sellaisena kuin se oli todellisuudessa.
Tämä tapa, kuten Stanislavsky sanoi, on täytettävä pitkällä järjestelmällisellä työllä.
Meidän ei vielä tarvitse tehdä elokuvaa roolin kuvitetusta alatekstistä, mutta tähän valmistautuessamme luomme elokuvan elätystä päivästä. Vaiheet ovat:
Tietystä hetkestä alkaen "takaisemme", eli muistelemme mitä teimme minuuttia aikaisemmin, sitten missä olimme ja mitä teimme viisi minuuttia sitten, puoli tuntia sitten jne. - heräämishetkeen asti tänä aamuna. Siitä tulee peräkkäisten visioiden ketju tästä hetkestä yleisössä aamuun kotona.
Korjaamme tämän ketjun samassa järjestyksessä useita kertoja peräkkäin.
Teemme saman vastakkaiseen suuntaan, alkaen heräämishetkestä tähän minuuttiin.
Useiden toistojen jälkeen ”tuntuuko sinusta, että kaikki nämä muistot ja tekemäsi työ ovat jättäneet sinuun jonkinlaisen jäljen henkisen, aistillisen tai muun ajatuksen muodossa elämäsi melko pitkästä elämästä Se ei ole kudottu pelkästään muistoista yksittäisistä toimista ja toimista, joita olet tehnyt lähimenneisyydessä, vaan myös useista tunteista, ajatuksista, aistimuksista ja muista kokemistasi asioista.
Puhumme päivittäisistä muistoista päivän jokapäiväisistä tapahtumista. Niitä ei tarvitse kuvata. Mutta useita kertoja viikossa luodaksesi jatkuvan tottumuksen, luo päivästä kiinteä elokuva, joka muistetaan pitkään. Valitse tälle päivälle jotain merkittävää sinulle. Katso vanhoja elokuvia silloin tällöin. Niiden luominen on loistava tapa valmistaa materiaalia luovuuteen.
Kuuntele, mitä Eisenstein kirjoitti: "Näen edessäni epätavallisen innokkaasti sen, mistä luen tai mikä tulee mieleeni. Tämä todennäköisesti yhdistää erittäin suuren visuaalisen vaikutelman, terävän visuaalisen muistin ja paljon koulutusta " day dreaming "* kun teet silmiesi edessä, kuten elokuvan, juoksemaan visuaalisissa kuvissa mitä ajattelet tai mitä muistat. Jo nyt, kun kirjoitan, itse asiassa melkein "kierrän" kädelläni, ikään kuin piirustusten ääriviivat, mikä jatkuva visuaalisten kuvien ja tapahtumien nauha kulkee edessäni. Nämä terävästi visuaaliset, ennen kaikkea vaikutelmat, vaativat tuskallisen intensiivisesti toistamista."
* hereillä olevat unet (englanniksi).
ELOKUVA
Opiskelijat ovat puoliympyrässä. Opettaja ilmoittaa elokuvan nimen, jonka nyt koko ryhmä luo. Esimerkiksi "partisaanit".
Ensimmäisenä oikealla istuva oppilas toistaa sanaa "partisaanit" ja sanoo seuraavan sanan, joka määrittelee hänen mielikuvituksensa esittämän kuvan:
Partisaanit... Metsä...
Toinen oppilas toistaa sanotun ja lisää sanansa kehittäen juonen:
Partisaanit... Metsä... Korsu...
Näin sanat-kehykset kerääntyvät. Jokainen oppilas toistaa kaikki ennen sanotut sanat ja lisää uuden. Äärimmäisen vasemmalla istuvan opiskelijan jälkeen sanakehysten ketju ottaa jälleen ensimmäisen oikealta ja elokuva jatkuu. Kymmenen tai kahdentoista hengen ryhmä voi koulutetulla visuaalisella muistilla tuoda elokuvan sataan ruutuun.
Sana on kuin kuvan nimi, jonka mielikuvituksesi näkee. Siksi sinun täytyy ensin nähdä kuva ja sitten kutsua sitä sanaksi. Joka kerta, jokaisen toiston yhteydessä - puhutpa sitten tai ystäväsi - vieritä elokuvaa uudestaan ja uudestaan, vaihda visiosta toiseen ja sano sana vain, kun näet kuvan.
Aloittelijat muistavat sanat usein mekaanisesti. Joskus he tahattomasti yhdistävät sanan sen nimennyt henkilöön. Sitten opiskelija muistaa sana sanalta katsoen tovereitaan - missä järjestyksessä he istuvat. Meidän on välittömästi varoitettava opiskelijoita tällaisesta virheestä. Harjoituksessa tärkeintä on kehysten-tapahtumien jatkuva looginen järjestys, sisäisen näkemyksen jatkuvuus, mielivaltainen vaihtaminen visiosta toiseen.
Jokaisella opiskelijalla on oma tarinansa. "Partisaanit, metsä, korsu" - tarinan tässä alussa yhdellä opiskelijalla oli kuva partisaanien yölevosta tukikohdassa, toisella - ryhmän paluu taistelutehtävästä, kolmannella ehkä - taistelu ja valloittaa vihollisen aseman. Jokainen uusi sana ikään kuin kääntää juonen, joskus aivan odottamatta kaikille kuulijoille. Siksi opiskelijat aluksi usein protestoivat: seuraavan opiskelijan nimeämä sana "ei sovi", ei sovi yhteen kaikkien mielikuvitukseen syntyvään kokonaiskuvaan. Protesteja ei saa hyväksyä. Tässä pätee periaate: "Kirjoittajan sana on laki!" Jokainen, jopa kaikkein epämukavin, sana on perusteltava. Kuten jatkossakin, taiteilijan tulee löytää perustelut ja selitys jokaiselle näytelmän tekstin kirjoittajan sanalle ja jokaiselle sen juonen tapahtumalle.
Filmirulla kulkee ympyrää, elokuvan kehyksiä lisätään. Pysähdytään hetkeksi:
Kuvaile, kuinka näet korsun kehyksen.
PYÖRÄLELOKUVA
Harjoitus sisäisen näkemyksen jatkuvuuden ja vaihdon yksilölliseen harjoitteluun.
Määritä tulevan lyhytelokuvan juoni ja kokoa elokuva useista kehyksistä-tapahtumista. Nyt meidän on liimattava viimeinen kehys ensimmäiseen saadaksemme tapahtumien noidankehän. Esimerkiksi:
Ensimmäisessä kuvassa - karhunpentu - näet karvaisen isopäisen vauvan seisomassa aukiolla ja katselemassa ympärilleen uteliaasti.
Toinen kehys on ontto - näet onton lehmuksen paksussa rungossa ja mehiläisiä, jotka lentävät sisään ja ulos tästä kolosta.
Kolmas kehys - herkullinen tuoksu - näet kuinka karhu haistelee, juoksee lehmuspuuhun, kiipeää runkoaan ...
Neljäs kehys - mehiläiset - näet kuinka niitä on enemmän ja enemmän, kuinka ne kiertävät karhunpennun pään päällä, kun hän työntää tassunsa onteloon ...
Viides kehys - karhu - näet kuinka hänen takkuinen äitinsä kiirehtii auttamaan vauvaa ...
- Valmis? Nyt - pyöritä tätä nauhaa jatkuvasti sisäisellä näytölläsi, kuva kehykseltä. Ota aikaa, katso kuvaa tarkemmin, auta itseäsi henkisellä puheella. Pääsimme viimeiseen ruutuun, karhuun ja heti - jälleen ensimmäisestä ruudusta toiseen jne.
Vähitellen on tarpeen vähentää kunkin kehyksen muistiaikaa, vaihtaa seuraavaan nopeammin. On hyödyllistä jatkaa tällaista harjoitusta muistissa muutaman päivän kuluttua.
Kun elokuvasta tulee tuttu ja muistot herää helposti pyynnöstäsi, tee kaksi komplikaatiota:
Sisällytä yksi tai kaksi uutta kehystä tapahtuman keskelle tai loppua kohti. Huomaa, että ne eivät juurtu heti.
Yritä pyörittää nauhaa käänteisessä järjestyksessä: ensin viides ruutu, sitten neljäs, kolmas, toinen, ensimmäinen, viides taas jne.
Oletko nähnyt, mitä tapahtuu, kun elokuva esitetään elokuvateattereissa käänteisenä? Sitten sukeltaja hyppää pois vedestä, lentää ylös ja laskeutuu torniin. Mitä elokuvallesi tapahtuu?
KAKSIOLELOKUVA
Harjoitus näönvaihdon harjoittelemiseen.
Opiskelijat ovat puoliympyrässä. Opettaja luovuttaa kaksi kuvaa, jotka ovat luonteeltaan ja tyyliltään erilaisia. Oletetaan, että yksi niistä on värillinen kopio C. Monet'n maalauksesta "Heinäsuovasta". Toinen on Y. Ganfin sanomalehdestä leikattu karikatyyri "Burokraatit".
Muista molemmat kuvat. Leimaa ne tiukasti sisänäytölle, muista kaikki yksityiskohdat. Muista ensimmäinen... Toinen... Ota kuvat, tarkista, muistatko kaiken. Laita kuvat sivuun. Muista ensimmäinen... Toinen... Ensimmäinen... Toinen...
Tehdään näiden kuvien perusteella kaksi elokuvanauhaa. Yksi on lyyrinen sketsi nimeltä "Summer". Toinen on animoitu feuilleton "In the Office".
Oppilaat, jotka harjoittelevat visuaalisen muistin välitöntä vaihtamista "Heinäsuovasta" "Burokraateiksi" ja "Byrokraateista" "Heinäsuomaan", luovat vuorollaan kaksi visioelokuvaa.
Jos puoliympyrässä on kymmenen opiskelijaa, elokuvat luodaan esimerkiksi seuraavassa järjestyksessä:
1. oppilas (istuu äärioikealla): - Kenttä.
10. opiskelija (istuu äärivasemmalla): - Pöydät.
2. - Kenttä. Aurinkoinen päivä.
9. - Pöydät. Puhelimet.
3. - Kenttä. Aurinkoinen päivä. Pino heinää.
8. - Pöydät. Puhelimet. Toteutusaikataulut.
4. - Kenttä. Aurinkoinen päivä. Pino heinää. Viileyttä varjossa.
7. - Pöydät. Puhelimet. Toteutusaikataulut. Vilske.
5. - Kenttä. Aurinkoinen päivä. Pino heinää. Viileyttä varjossa. Linnut.
6. - Pöydät. Puhelimet. Toteutusaikataulut. Vilske. Vanhempi assistentti.
Nyt nämä kaksi elokuvaa ovat "ristettyjä" ja eroavat eri suuntiin:
7. - Kenttä. Aurinkoinen päivä. Pino heinää. Viileyttä varjossa. Linnut. Lehtien melu.
5. - Pöydät... jne.
Jokainen oppilas siis muistaa molemmat elokuvat samanaikaisesti ja osallistuu jommankumman luomiseen riippuen siitä, kummalta puolelta seuraava elokuva lähestyy häntä - oikealta tai vasemmalta.
RYHMÄN TARINA
Edellisissä harjoituksissa oppilaat laativat tarinan käyttämällä vain yhtä tai kahta sanaa jokaista kehystä kohti. Nyt voit laajentaa tehtävän laajuutta - säveltää suurilla lauseilla. Ensi silmäyksellä tämä näyttää olevan yksinkertaisempi asia.
Oletetaan, että tarina alkaa lauseella, jonka sanoi ensimmäinen puoliympyrässä istuvista oppilaista:
Satoi...
Toinen toisti tämän lauseen ja jatkoi:
Satoi. Metsästäjät olivat myrkyttömiä kotassaan...
Satoi. Metsästäjät olivat myrkyttömiä mökissään. Yö lähestyi, ja piti ehtiä asemalle ...
Jos harjoituksen tarkoitus rajataan vain opiskelijoiden mielikuvituksen kehittämiseen, ei ole ollenkaan vaikeaa jatkaa tätä tai muutakaan tarinaa, jos vain mielikuvitus toimisi. Mutta asetetaan tavoite - harjoitella sisäisten visioiden jatkuvuutta tässä harjoituksessa, ja kaikesta tulee paljon vaikeampaa! Joudumme koko ajan säilyttämään vaikeita visioita tahtomme voimin ja sisäisen valvonnan avulla valvomaan niiden jatkuvuutta - tämä on tämän harjoituksen fyysinen tavoite.
Voi vaikuttaa siltä, että vahvan tahdon ponnistelut ovat tarpeettomia. Loppujen lopuksi sanalliset signaalit liittyvät jo niin tiiviisti kuviin: sanomme "satoi" ja samalla emme voi olla näkemättä kuvia sateesta sisäisellä näytöllä. Tietenkin näemme. Mutta me emme usein ymmärrä näitä visioita. Kuva saa näkyviä piirteitä vain, jos pysäytämme huomiomme visioon... Vettä sataa... Matalat, tummat pilvet, pimeys, vinot vesiripset... Mitä muuta?
Vesi lyö paljaita puiden oksia (luultavasti syksy?), Repii jäljellä olevat lehdet ... Ja mitä muuta? Vesi murskaa kuihtunutta ruohoa, juoksee mutaisessa purossa metsäpolkua pitkin ...
Älä kiirehdi jatkamaan tarinaa, älä keksi, älä jauha "kirjallista" lausetta. Ensinnäkin, elä edellisten sanojen ilmapiirissä, ja kun kuva muuttuu täysin konkreettiseksi, ilmaantuu automaattisesti uusia yksityiskohtia, jotka haluat nimetä, ne ovat niin kirkkaita! Joten visio sateesta vei meidät metsään, metsä metsästäjien luo, he ajatuksiinsa tiestä asemalle.
Tarina kasvaa, mutta älä unohda muistuttaa:
Elä fiktion ilmapiirissä, tarinan ilmapiirissä - koko harjoituksen ajan. Joten sanoit lauseesi, ja jo toverisi jatkavat tarinan juonen kehittämistä, ja sinä aina uudelleen ja uudelleen, jokaisella uudella toistolla, pakotat itsesi näkemään kaikki kuvat heti, kun kuulet tovereidesi sanat. Pakota itsesi vaihtamaan hetkessä kuvasta toiseen.
Yleensä tarina pyörii puoliympyrässä. Myös komplikaatio on mahdollinen: opettaja kutsuu minkä tahansa oppilaan nimeä ja hän jatkaa tarinaa.
YHTIÖKETJU
- "Jäänmurtaja"... Mitä näet sisäisillä näytöilläsi? Kolme minuuttia hiljaisuutta - anna ajatuksen mennä vapaasti, "irrota" se jäänmurtajasta milloin haluat. Katsotaan mihin se sinut vie.
Kolme minuuttia myöhemmin kysely:
Kuka pysäytti mitä?
Sieniä poimin metsästä.
Osoittautuu, että opiskelija miettii jäänmurtajaa, sitten siirtyi ajatukseen autosta, se johti hänet tehtaalle, sitten hän muisti uutissarjoja tehtaasta, heti - muut otokset tuoreesta intialaisesta elokuvasta, ajatus Intiasta korvattiin muistoilla sirkuksesta (intialaiset taiteilijat) , sitten nousi sirkusrakennus, sen viereen on Fontankan pengerrys, jossa puut vihertyvät ... Metsä ...
Koko "jäänmurtajasta" "sieniin" johtaneen assosiaatioketjun palauttaminen muistiin ei ole joskus niin helppoa. Mutta tämä on pääosa harjoituksesta, joka kouluttaa sisäisten visioiden logiikkaa ja järjestystä.
Käy läpi koko assosiaatioketju "jäänmurtajasta" viimeiseen kuvaasi. Yritä olla missaamatta yhtäkään. Katso kaikki kuvat uudelleen samassa järjestyksessä sisäisellä näytölläsi.
Jälleen kerran alusta loppuun!
YHDISTYMINEN PALJONNA
Tässä harjoituksessa assosiatiivista ajattelua harjoitellaan eri tavalla - "jäänmurtajalla" ... Oletko nähnyt ensimmäisen kuvan? Älä nyt "irrota" ajatustasi siitä, vaan pidä ajatuksesi sidottuna sanaan "jäänmurtaja". Kirjoita johdonmukainen tarina tällä otsikolla. Hävitä vieraat ajatukset. Ajattele vain jäänmurtajaa!
Kolme minuuttia hiljaisuutta ja sen jälkeen äänestys.
Kaikki eivät tietenkään yhtä lailla pystyneet ajattelemaan vain jäänmurtajaa kolmessa minuutissa. Mutta meille on tärkeää, missä määrin opiskelijat pystyvät hylkäämään tarpeettoman (ei ajattele "jääkarhua"), missä määrin he onnistuvat pidentämään yhden aiheen jatkuvan pohdinnan aikaa, missä määrin he oppivat hallitsevat tietoisesti ajatustensa kulkua.
Nyt jokaisella teistä on oma visuaalinen tarinasi, jonka nimi on "Jäänmurtaja". Toista se mielikuvituksessasi alusta loppuun. Rakenna jatkuva sisäisten visioiden ketju. Anna sisäruudullasi olla elokuva, jossa yksi kehystapahtuma korvataan toisella. Jotain on selvennettävä tai ehkä muutettava, jotta tapahtumien puuttuvat linkit saadaan esiin. Sammuta kamera, keksi puuttuvat. He keksivät - kytke elokuvakamera päälle, jatka visioiden ketjun katselua. Kehyksiä-tapahtumia pitäisi olla jatkuva nauha.
Kun palaat kotiin, kytke sisäinen elokuvakamera takaisin päälle ja luo koko tapahtumaruutusarja uudelleen.
Seuraavalla oppitunnilla tarkistamme, ettei kalvo ole repeytynyt.
VIDEOSKOOPPI
Oppilaat ovat ympyrässä.
Kädet kulkevat yksi toisensa jälkeen viisi erilaista postikorttia tai maalausten jäljennöksiä. Noin kymmenen sekunnin välein opettaja koputtaa pöytään. Tämä on signaali opiskelijalle luovuttaa oikealle naapurilleen kortti, jota hän on katsonut kymmenen sekunnin aikana, ja saada toinen kortti vasemmalta naapuriltaan.
Kun kortit ovat käyneet tällä tavalla kolmen tai neljän ympyrän läpi, ne laitetaan sivuun.
Korjaa nyt muistiin kaikki viisi kuvaa. Muista ensimmäinen. Kuka voi kertoa, mitä hän muistaa?
Muista toinen.
Opiskelijoiden tarinat auttoivat tallentamaan kaikki kuvat mieleen.
Harjoitellaan visioiden vaihtamista. Minun käskystäni sinun on muistettava kuva ja yritettävä pitää se sisänäytölläsi seuraavaan komentoon asti. Mitä on tehtävä, jotta se ei unohdu näytöltä? Sinun täytyy ajatella sitä koko ajan ja palauttaa muistiin kaikki yksityiskohdat, kaikki yksityiskohdat, nyt yksi, sitten toinen ... Ensimmäinen! Toinen!
Kuvia on vuorotellen - ensin pitkillä tauoilla, jotta opiskelija voi pitää kelluvaa kuvaa ja palauttaa sen näytölle. Sitten tauot lyhenevät ja kuvien vuorottelu menee yhä kauemmaksi peräkkäisestä luettelosta:
Kolmas! Viides! Ensimmäinen! Neljäs! Kolmas! Toiseksi!.. Oppilaiden silmät on avattava.
Älä vain rasita silmiäsi - tämä ei saa sinua näkemään kirkkaammin, vaan päinvastoin, pelottaa näön. Ja muista, että emme tavoittele hallusinaatioita! Emme tarvitse värejä, ääntä ja stereoskooppista näkemystä, joka jää silmiesi eteen, kuten mielisairaiden, peittäen todellisen maailman. Ei – kaikki, mitä todella näemme, jää: huoneemme, nämä ikkunat ja piano. Mutta - todella näkyvän lisäksi - mielikuvitukseen syntyy uusi visuaalinen kuva. Se on kalpeampi kuin todellinen, epävakaa ja epävakaa, mutta jos ajattelemme sitä, kehomme elää ilmakehässään, elää fiktion olosuhteissa. Kehomme, me itse, olemme siis valmiita toimimaan ja toimimaan fiktiivisissä ehdotetuissa olosuhteissa.
Monimutkainen VIDEOSKOOPPI
Edellisen harjoituksen vaikeampi versio alkaa samalla tavalla. Mutta kun postikortit ovat ohittaneet kaksi ympyrää, opettaja lisää yllättäen kolme uutta postikorttia viiteen, mitä oppilaat eivät aavistaneet. Kun kortit ovat kiertäneet yhden ympyrän, kaikki kahdeksan siirretään.
Toinen! Viides! Ensimmäinen! Kolmas extra! Neljäs! Ensimmäinen extra!
MATEMAATTINEN ONGELMA
Kun ratkaisit koulussa ongelmia altaiden ja putkien kanssa, joista vesi virtaa, täyttivät nämä pirun kyltymättömät altaat tai ongelmia jalankulkijoiden kanssa, jotka kävelevät väsymättä toisiaan kohti ja jossain vaiheessa varmasti kohtaavat, nousit tahattomasti mielikuvituksesi ja altaat ja putket. ja sauvakävelijöitä, mutta heitit pois tarpeettomat visiot ja sukelsut tylsien numeroiden maailmaan. Tänään yritämme ratkaista jonkin matemaattisen ongelman ilman matematiikan apua. Jos olet oppinut hallitsemaan visioita, pitämään ne sisäisellä näytölläsi, ne auttavat sinua ratkaisemaan ongelman. Esimerkiksi tämä:
"Kolme kalastajaa löysi sellaisia esineitä, jotka oli heitetty meren rantaan haaksirikon jälkeen: seitsemän tyhjää tynnyriä, seitsemän muuta puolitäytettyä viiniä ja seitsemän tynnyriä täynnä viiniä. Kuinka he voivat jakaa löytämänsä kolmeen osaan koskematta tynnyreihin ja kaatamatta viiniä? jotta kaikki saisivat yhtä monta tynnyriä ja yhtä paljon viiniä?"
Autan visioitasi. Katsos, laitoin seitsemän tulitikkua särkyneillä päillä pöydän keskelle - nämä ovat tyhjiä tynnyreitä. Vasemmalle laitoin seitsemän kokonaista tulitikkua - nämä ovat täyttä tynnyriä. Oikealla olevat tulitikkujen seitsemän puoliskoa ovat puoliksi täytettyjä tynnyreitä. Loput on mielikuvituksestasi kiinni. Kuvittele kuinka kalastajat kävelevät tulitikkujen tynnyrien lähellä ja yrittävät jakaa niitä.
Kuka päättää, kuiskaa vastaus minulle... Et täyttänyt tehtävän ehtoa, koska kalastajasi olivat kiireisiä verensiirrossa. On selvää, että jos puolet viinistä kaadetaan jokaisesta täydestä tynnyristä jokaiseen tyhjään tynnyriin, niin kalastajat saavat seitsemän tynnyriä täytettynä puoleen. Mutta et voi vuotaa yli. Saako kalastajasi kärsiä vielä.
Oikein! Ensimmäinen ja toinen kalastaja saivat kumpikin kaksi tyhjää tynnyriä, kaksi täyttä ja kolme puolitäyttöä. Ja kolmas kalastaja - luultavasti vanhin, parrakas - sai kolme tyhjää, kolme täyttä ja yhden puolitäyteisen. Tämä tarkoittaa, että jokainen sai seitsemän tynnyriä, ja heidän joukossaan - kolme ja puoli tynnyriä viiniä.
Jos sinulla on kotona matematiikan ongelmia, harjoittele ratkaisemista näön avulla. Tietenkään kaikki tehtävät eivät sovellu tähän. Löydä ne, joissa voit kuvitella koko kuvan elämästä, määrittää tapahtuman logiikan ja toimien järjestyksen, auttaa itseäsi henkisellä puheella.
LOOGINEN ONGELMA
Ja tässä on esimerkki niin kutsutusta loogisesta ongelmasta, jonka henkilö, jolla on kehittynyt mielikuvituksellinen ajattelu, ratkaisee helposti:
"Kotiäiti joutui teurastamaan lihaa, kalaa ja hedelmiä. Hänellä oli käytössään kaksi puhdasta kaksipuolista öljyliinaa ja pölyinen pöytä. sinä?"
Kotiäiti oli tietysti helpompi kuin sinä nyt - kaikki esineet olivat hänen silmiensä edessä. Sinun täytyy kuvitella mielikuvituksessasi - ja pölyinen pöytä (olisi loogisempaa pestä se ensin, mutta jostain syystä se on mahdotonta!), Ja kaksi öljyliinaa, jotka roikkuvat tuolin selkänojalla, ja kaksi laukkua tuolin päällä - lihaa ja kalaa sekä neilikkaan ripustettu kukkaro omenoilla. Edustettu? Harkitse nyt vaihtoehtojasi. Jos laitat ensin yhden öljykankaan, leikkaat lihan siihen, toisella kerralla et voi leikata siitä mitään - toinen puoli on veressä, toinen pölyssä. Ei hyvä! Jäljellä oli yksi öljyliina, ja kalat ja omenat piti teurata. Jos pöytä olisi puhdas, kaikki toimisi - laita öljyliina, leikkaa kalat, käännä liina puhtaalle puolelle ja leikkaa omenat! Mutta pöydällä on öljyliina, tässä se on, lihan leikkaamisesta märkä. Kunpa hän olisi puhdas! Laita sitten toinen öljyliina päälle... Olemme jo lähellä päätöstä, jatka henkisesti eteenpäin!
Oikein. Ensin on laitettava molemmat öljyliinat ja leikattava päälle yksi asia - esimerkiksi kala. Ota sitten ylempi öljykangas pois ja laita se likaisella, kalasta hilseilevällä puolella pölyiselle pöydälle ja leikkaa liha alimman öljykankaan päälle. Laita sitten tämä pohja, likainen öljykangas, puhdas puoli ylöspäin ja leikkaa omenat. Jos pöytä on riittävän iso ja siihen mahtuvat molemmat taittamattomat öljyliinat, ei kalaöljyliinaa tarvitse laittaa lihan päälle - joka tapauksessa kalan leikkaamisen jälkeen, kun poistat päällysliinan ja laitat sen pöydälle. likainen puoli, löydät kahdesta öljykankaasta kaksi puhdasta puolta, joille voit leikata lihaa ja omenoita.
EINSTEININ ONGELMA
Tämä Einsteinin koominen ongelma, kuten muutkin sen kaltaiset, voi toimia materiaalina kuvaavan ajattelun harjoittamiseen:
"Turkkilainen kauppias etsi kumppania. Hänelle tarjosi palvelujaan kaksi ehdokasta: älykäs ja tyhmä. Kauppias päätti pitkän harkinnan jälkeen suosia älykästä. Mutta mistä tietää kumman Kauppias keksi tällaisen testin: hän toi molemmat huoneeseen, jossa ei ollut ikkunoita ja peilejä. Siellä hän avasi laatikon ja sanoi: "Täällä on viisi fessiä, kaksi punaista ja kolme mustaa. Nyt sammutan valot. Jokainen teistä ottaa yhden fesin ja laittaa sen päälle. Heti kun sytytän valon uudelleen, sinun on kerrottava minulle, minkä värinen fez päässäsi on. Se, joka arvaa ensin, on kumppanini."
Ja niin tehtiin. Heti kun valo syttyi, molemmat hakijat näkivät, että kauppiaan päässä oli punainen värjäys. Samalla hetkellä yksi tutkittavista huudahti...
Mitä hän huudahti? Tule, mene torille kolmeen, päätä kumpi teistä on kauppias ja ketkä ehdokkaat, laita laatikkoon viisi kuvitteellista fessiä, kaksi punaista ja kolme mustaa. Toimi!.. Kun kauppias "sytyttää valon", sulje silmäsi; kun "pois päältä", auki. Yksi tärkeä ehto: et tiedä, mikä fez sinulla on päälläsi, mutta kun avaat silmäsi, näet kauppiaan päässä punaisen fesin ja kilpailijasi päässä mustan fesin. Et näe loput fezistä, ne ovat laatikossa, mutta muista, mitä sinne saattaa jäädä, ja selvitä, mikä fez on päässäsi. Kuka arvaa ensin?
Musta? Miksi? Ai, koska sanoin, että kilpailijallasi on musta, ja te olette molemmat kilpailijoita? Ei, kuvittele koko kuva ja arvaa oikeasti.
Todellakin, musta. Kuinka arvasit? .. Aivan oikein, tämä on Einsteinin vastaus: "Jos minulla olisi myös punainen fez päässäni, niin vastustaja näkisi kaksi punaista ja sanoisi heti:" Minulla on musta! "Mutta hän on hiljainen, mikä tarkoittaa mustaa päälläni."
MATKAT
Jokaiselle puoliympyrässä istuvalle oppilaalle opettaja antaa matkareitin:
Antarktis. Viidakko. Angara. Mustanmeren rannikko. Himalaja...
Kolme minuuttia hiljaisuutta. Oppilaat valmistelevat elokuviaan haaveilemalla kaukaisista paikoista, joissa he eivät ole koskaan käyneet. Sitten tarinat alkavat: kehys kehykseltä kuvaus. Muutama lause-kehys - ja opettaja pysäyttää opiskelijan, antaa puheenvuoron toiselle. Toinen alkaa, opettaja pysäyttää sen muutaman lauseen-kehyksen jälkeen ja antaa puheenvuoron kolmannelle. Sitten taas ensimmäiseen - jatkamaan. Sitten neljäs, aluksi. Kolmas - jatkamaan. Jälleen ensimmäiseen - jatkamaan jne. missä tahansa järjestyksessä.
Kun tarinat ovat ohi (ne saa koostua korkeintaan kuudesta tai kahdeksasta lausekehyksestä), annetaan muutama minuutti kunkin tarinan kehysten järjestyksen palauttamiseen muistiin. Tämän jälkeen jokaisen opiskelijan on toistettava jokin kuvatuista matkoista.
Harjoituksen tekee oikein se, joka kuunteli huolellisesti tovereittensa tarinoita. Kuka ei vain kuunnellut, vaan myös kuullut - ja tämä ei ole sama asia. jotka kuulivat ja näkivät. Yritin nähdä mahdollisimman konkreettisesti, mikä tarkoittaa, että painan sen muistiini. Hän ei vain oppinut ulkoa sanoja, vaan myös visioitaan.
Tässä harjoituksessa harjoitellaan siis sekä sisäisten näkemysten jatkuvuutta että vaihtoa kehittyneen hajautetun huomion avulla, ei sanojen mekaanista ulkoamista, vaan vuorottelevien kuvien figuratiivista muistelua ja niiden jakautumista annettujen "hyllyjen" mukaan.
TOISTAA!
Tehtävä: "Kerro sama asia useita kertoja."
Harjoitus sarjasta "toistuvia toimia", joiden tavoitteena on toistaa toistamatta. Toisin sanoen toistaminen niin, että jokainen toisto on elävä, ei leimattu, suoritetaan kuin ensimmäistä kertaa. Alla on ulkoiseen fyysiseen toimintaan perustuvia harjoituksia, mutta yritetään nyt aloittaa sisäisestä toiminnasta:
Kerro mitä teit tänä aamuna. Herätä...
Meidän on lopetettava tarina melkein välittömästi. Tarpeeksi oppilaan muistot muutamista toimista - kuinka hän nousi, pukeutui, peseytyi ja sitten istui syömään aamiaista...
Tarpeeksi! Toista tarinasi!
Toisto on elävä, jos opiskelija jälleen, kuten ensimmäistä kertaa, kääntyy sisäisten visioiden puoleen ja hänen sanansa perustuvat niihin.
Toista vielä kerran!
Jokainen toisto automatisoi toiminnan. Sanat eivät enää luota näkyihin, kuten ne tekivät ensimmäisen kerran, ja ne muuttuvat kuolleiksi. Kuten sanonta kuuluu, "sanat makaavat kielen lihaksilla". Tahdonvoimalla sinun on palautettava alkuperäiset visiot, älä missaa pienintäkään lenkkiä niiden jatkuvassa ketjussa - jokaisen tarinan toiston yhteydessä.
Kun näytät roolia lavalla, ei ole aikaa ajatella visioita. Joskus ne näkyvät sinulle, joskus eivät; kuten elämässä, jossa olemme harvoin tietoisia elävistä visioista, jotka piilevät sanojemme alla. Mutta roolin valmistaminen tarkoittaa sanaa ruokkivien visioiden elävän ketjun uudelleenluomista. Sanat ilman näkyjä ovat leimattuja, kuolleita. Visioita ei voida leimata, koska ne ovat eläviä, liikkuvia, muuttuvia. Jos on oikein "kierrellä" useita kertoja jatkuvaa visioketjua samanaikaisesti puhuttujen sanojen kanssa, niin on toivoa, että visiot ilmestyvät refleksiivisesti, sanan aiheuttamina. Et aina tunne niitä, ne menevät alitajuntaan, mutta sen syvyyksistä he alkavat auttaa sanaa. Opi "rullaamaan" visioita!
Se on hyödyllistä kahden tai kolmen päivän kuluttua, ja sitten kahden tai kolmen viikon kuluttua pyydä oppilasta muistamaan tarina, toistamaan se. Palatakseni tarinaan, visioita tulee syventää, rikastaa, konkretisoida, vahvistaa niiden jatkuvuutta. Voit kutsua apua henkiseen puheeseen.
Ajan myötä on tarpeen monimutkaistaa tehtävää - kertoa ei lyhyitä jaksoja, vaan pidempiä, käyttää paitsi elämänkokemusta myös näyttelevää fantasiaa.
Kerro kuinka taistelit karhua vastaan! Ei tarvinnut? Mitä jos?..
TÄNÄÄN EILEN
Yksilö- tai ryhmämuistinvaihtoharjoitus:
Eilen muistit aamusi luokassa. Yritit muistaa yksityiskohtaisesti kaikkien toimien jatkuvan järjestyksen. Mihin päädyit eilen? Avaat oven, menet ulos kadulle... Jatka muistamista.
Lopettaa. Muista tämän päivän aamu samalla yksityiskohtaisesti kuin eilen. Alusta alkaen. Avasit silmäsi...
Palaa eilisen aamun muistoon. Missä he pysähtyivät?
Muista tämä aamu.
Pääasia siirtymisessä muistista toiseen on palata mahdollisimman pian siihen visioon, siihen ajatukseen, johon kytkin tarttui. Ja jatka muistelua - yhtä johdonmukaisesti ja hitaasti kuin ennenkin. Uusi kytkin, ja taas täytyy palata edelliseen muistiin. Opettaja antaa komennot "eilen" ja "tänään" vähentäen asteittain niiden välistä aikaa. Kuitenkaan "kytkinvipu" ei muodostu heti, eivätkä kaikki ole yhtä nopeita. Erilaiset vaihtoharjoitukset auttavat sen muodostumisessa. Siksi ei pidä toivoa nopeaa vaihtoa kaikille ensimmäisistä päivistä lähtien. Oppilaalle tulee antaa riittävästi aikaa muistaa, pitää näkemys, siirtyä muistin läpi ja vasta sitten siirtyä toiseen muistiin.
Miksi toimintosarjan muistaminen on joskus helppoa ja joskus vaikeaa? Koska monet päivittäisistä toiminnoistamme ovat automatisoituja. Menemme automaattisesti pesualtaaseen ja pesemme hampaat, samalla kun ajattelemme itse tanssituntia, jossa meidän on tänään varmasti hallittava tämä monimutkainen "chasse-croise". Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse muistaa vain liikkeitäsi, vaan myös ajatuksiasi - loppujen lopuksi ne muodostavat myös "päivän linjat".
TAPAHTUMA KUVASSA
Maalauksen, postikortin tai valokuvan jäljennös - laitetaan se ympyrään. Kun hän on ollut kummankin käsissä kaksi tai kolme kertaa, hän on tyrmistynyt.
Muistamalla lisääntymisen opiskelijoiden tulisi löytää yleisessä keskustelussa ja määrittää:
Nykyään opettajan pöydällä on leikattuja paloja jonkinlaisesta jäljennöksestä.
Hanki jokainen pala. Harkitse. Arvatkaa mitä voisi olla seuraavaksi. Tule nyt yhteen, tutustu siihen, mitä tovereilla on, ja yritä yhdessä palauttaa koko kuva! ..
Ja mitä näkösi sisänäytöillä tapahtuu?
LOPETA, HETI!
Opiskelijat ovat puoliympyrässä. Toinen heistä istuu tovereitaan päin, tutkii hänelle annettua jäljennöstä (postikortti, valokuva), laittaa sen sivuun ja kertoo mitä siinä on kuvattu.
On välttämätöntä istuttaa visioita tovereiden tietoisuuteen, saastuttaa heidät visioillasi, ja tätä varten sinun on itse kuviteltava selkeästi ne kuvan yksityiskohdat, joista puhut.
Kun tarina on ohi, kuuntelijoiden on "rakennattava" kuva luovalle alustalle: tuolien ja näyttöjen ehdollisilla väliseinillä, osoitettava esineiden sijainti sekä "asutettava" kuva ihmisillä.
Älä kuvaa ihmisten asentoja, vaan yritä parantaa heidän ajatuksiaan. Ihmiset on kuvattu kuvassa staattisena, pysähtyneenä liikkeen hetkellä. Sinun vallassasi on toteuttaa Faustin unelma, pysäyttää hetki! Ajattele, minkä toimien seurauksena henkilö joutui sellaiseen staattiseen asentoon? Mikä ajatus pysäytti hänet? Pelaa - elä näissä toimissa, tule tähän ajatukseen ...
Harjoituksessa yhdistyvät visuaalisen muistin, sisäisten näkemysten harjoittelu avaruudessa suuntautumiseen sekä tuki- ja liikuntaelimistön muistin harjoittelu.
MITÄ SITTEN?
Pysähdyimme siis hetkeksi. Ja mitä sitten, kun toimintaa jatketaan? Jatka signaalilla.
Mikä surullinen tarina! Kun soitan kelloa, siirrä toiminta välittömästi iloiseen loppuun.
Kuinka iloista! Siirrä toiminta kellolla surullisille kiskoille.
Pysähdy, hetki! Lopettaa.
KOLME KUVAA
Tämä edellisen harjoituksen versio on paljon vaikeampi. Se myös kouluttaa mekanismeja sisäisen visuaalisen ja kuuloalueen vaihtamiseksi ja vaatii koulutettua hajautettua huomiota.
Opiskelijat ovat puoliympyrässä. Kolme - erikseen, puoliympyrään päin, he saavat kolme erilaista kopiota harkittavaksi. "Kahdenkymmenen" kustannuksella he opettelevat kuvat ulkoa ja jättävät jäljennökset sivuun. Nyt heidän on välitettävä kuvien sisältö muille opiskelijoille. Opettaja johtaa - ensimmäinen oppilas aloittaa tarinansa, opettaja pysäyttää hänet hetken kuluttua ja sisällyttää tarinaan toisen oppilaan, sitten jälleen ensimmäisen, kolmannen jne. järjestyksessä ja satunnaisesti.
Sekä kertojia että kuuntelijoita on muistutettava, että jokaisella vaihdolla he kaikin keinoin palauttavat sisäisille näytöilleen sen dynaamisen kuvan, sen näkemyksen, joka oli "kytkeytymishetkellä" ja että tällä tavalla he tarkkailevat. visioiden ja ajatusten jatkuvuus.
Lisäksi kolmessa eri kulmassa yleisöä tapahtuu maalausten elpymistä. Opettaja johtaa:
Ensimmäinen kuva! .. Kolmas! .. Toinen! .. Ensimmäinen! ..
Ja opiskelijat ryhmästä tiimiin ovat mukana rakentamassa yhtä tai toista kuvaa.
Vasta sen jälkeen, kun kaikki kolme kuvaa on rakennettu ja animoitu ja tarinankertojat huolellisesti tarkastaneet ja hyväksyneet ne, opettaja näyttää jäljennökset kaikille ja opiskelijat tekevät viimeiset korjaukset kuviinsa.
TUTU KAUPUNKI
Tämä on jatkoharjoitus. Se harjoittelee visuaalista muistia ja fantasiaa.
Ajoittain hänelle annetaan muutama minuutti harjoitustunnilta koko ensimmäisen harjoitusvuoden ajan, ja näissä minuuteissa opiskelijoiden mielikuvitus elää saman fiktion olosuhteissa.
Opettaja kiertää jäljennöksen (valokuva, postikortti), josta on näkymä johonkin oppilaille tuntemattomaan kaupunkiin. Jäljennös kulkee kädestä käteen viipyen jokaisen oppilaan kanssa tietyn määrän (10, 5, 3) ja kulkee yhden tai kaksi ympyrää. Sitten oppilaat puhuvat näkemästään.
Muutaman päivän kuluttua opettaja pyytää oppilaita muistamaan, miltä kaupunki näytti. Yhden oppilaan tarinan ja lyhyen keskustelun, jossa muut viimeistelevät tarinan, jälkeen opettaja aloittaa jäljentämisen ympyrässä "pikakuvausta" varten "yksi-kaksi-kolme!" kustannuksella.
Sama toistetaan useiden istuntojen ajan. Joka kerta kun tilannekuva otetaan, tallennetaan uusia yksityiskohtia, joita ei ennen nähty. Harjoituksen järjestys on sama: ensin muistaa, nähdä sisänäytöltä, sitten selventää sisäistä näkemystä tarinan aikana, sitten tarkistaa valokuvaamalla, huomioimalla uusi ja lopuksi muistaa uudelleen, katso sisänäytöltä vahvistaaksesi.
Yhdellä tunnilla, kun kaupungin yleisnäkymä on opiskelijoille jo hyvin tuttu, opettaja kehottaa kaikkia valitsemaan jonkin paikan kokonaiskuvasta, olipa se osa katua, erillinen talo, pengerri tms. Useilla luokilla oppilaat fantasioivat ja asettuvat paikalleen. He asettuvat sinne joko itse tai ystävänsä. He tekevät tästä kaupunginosasta työnsä, kunnostustyönsä tai kävelynsä kohteen. Silloin syntyy luonnollisesti tarve oman paikan silmämääräiseen tarkastukseen.
Pyri varmistamaan, että sinulla ei ole muistikuvaa postikortista, vaan todellisesta elävästä kaupungista. Kun kerrot, sinulla ei pitäisi olla "tasomaista" muistia, vaan muisto tilanäöstä, tunne elävän kaupungin perspektiivistä.
Toiseksi viimeisellä tunnilla "valokuvauksen" jälkeen opettaja antaa opiskelijoille tehtävän - jokaisen on tehtävä harjoituksesta oma looginen johtopäätös. Viimeinen oppitunti on oppilaiden tarinat.
Jokaisella on omat syynsä jättää hyvästit kaupungille: toinen muutti toiseen paikkaan, toinen valmistui talon rakentamiseen jne.
TODELLA SOKEASTI
On välttämätöntä sulkea silmäsi, mennä huoneen poikki paikkallesi ja istua alas.
Älä kiirehdi. Ennen kuin lähdemme, on vielä paljon tehtävää. Mieti tarkkaan tulevaa polkusi. Kun silmäsi ovat auki, kuvittele käveleväsi. Katso, millainen sinun polkusi tulee olla, kun olet henkisesti, mutta silti silmäsi auki, olet kulkenut loppuun asti, eli olet nähnyt kuinka menet tuolille ja istut alas. Tee nyt sama silmät kiinni - mene henkisesti loppuun asti. Kuinka monta henkistä askelta se vei sinulta? Avaa silmäsi ja selvitä, oletko laskenut vaiheet oikein.
Sulje nyt silmäsi ja mene. Lyhennä etäisyyttä henkisesti.
Sinulla pitäisi olla tunne, että liikut tilassa, jonka tunnet hyvin. Ei, sinun ei tarvitse laskea askeleita! On parempi avata silmäsi hetkeksi varmistaaksesi, että olet paikassa, jossa luulit olevasi.
Tämä ei ole urheiluharjoitus, älä yritä ohittaa parasta, nopeinta - tätä emme tarvitse. Työskentelemme tietoisen sisäisen näkemyksen kehittämiseksi. Siksi tärkeintä on, että kävellessäsi yritä nähdä polkusi sisäisen visiosi näytöllä.
Harjoituksen varman suorittamisen jälkeen, kun on selvää, että opiskelija ei toimi mekaanisesti, laskee askelmäärää, vaan käyttää aktiivisesti sisäistä näkemystä, voidaan tehdä komplikaatioita. Yksi tai kaksi estettä, tuolia tai pöytää sijoitetaan polun suoraa linjaa pitkin, jotka on ohitettava eikä niihin saa koskea.
LABYRINTTI
Edelliseen harjoitukseen valmistautuneena opiskelija voi parantaa henkisen harjoittelun taitojaan avaruudessa - tämän harjoituksen avulla.
Labyrintti on rakennettu tuoleista, mikä tekee monimutkaisen, mutkikkaan liikkeen. Se on tarpeen käydä läpi useita kertoja avoimin silmin. Sitten kanssa
suljettu. Useat opiskelijat tekevät harjoituksen samaan aikaan. Avoimin silmin he kävelevät hitaasti, muistaen kaikki käännökset sokkelossa. Niitä ohjaa tuki- ja liikuntaelimistön muisti, joka on yhteydessä visuaaliseen muistiin.
Muistat polun paitsi näkökyvylläsi. Opit sen ulkoa koko kehollasi, jokaisella lihaksella, joka toimii sillä hetkellä, kun kehoa käännetään polun mutkissa. Ymmärrät tietysti, että tämä on liioittelua: et muista kaikkien lihasten liikkeitä, eikä siinä ole mitään. Mutta sinulla on varmasti ainakin varjo tästä yleisestä tunteesta: "muista koko kehollasi".
Älä kiirehdi. Anna tunteesi ja muistosi olla mahdollisimman yksityiskohtaisia. Tule takaisin ja aloita alusta. Käy läpi jokainen vaikea käänne uudestaan ja uudestaan. On välttämätöntä, että koko polku pysyy muistissasi - monien peräkkäisten liikkeiden ketju.
Seiso nyt labyrintin sisäänkäynnin luona ja seiso paikallaan ja kulje henkisesti loppuun asti - yhtä hitaasti ja yksityiskohtaisesti kuin juuri kävelit. Yhtä hidas ja yksityiskohtainen - se on koko pointti! Ei missään nimessä nopeampi!
Mennyt? Nyt seisomalla paikallaan, aja henkisesti koko matka uudestaan, mutta silmät kiinni.
Avaa silmäsi ja yritä uudelleen. Sulje silmäsi ja lähde rohkeasti!
Juoksetko tuoleille? Älä nolostu, emme ole urheilukilpailussa, meille on tärkeää vahvistaa sisäistä näkemystämme. Kompastuimme tuoliin - kuvittele henkisesti missä olet. Ah, siellä minä olen! Joten seuraava tuoli on siihen suuntaan!
Kahden päivän kuluttua voit toistaa harjoituksen:
Muista reittisi sokkelon läpi. Sulje silmäsi ja jatka liikkeiden sarjaa koko kehosi muistilla. Mene nyt! Ei, sinun ei tarvitse pystyttää tuoleja, se ei ole tarkoitus. Kävele ikään kuin he seisoisivat tielläsi.
Missä olet, minne menet, miksi? Odessan katakombit? Etsitkö partisaanileirien jälkiä?
REITIT
Anna kaikkien hahmotella suljettu reitti huoneen ympäri. Se voi olla ympyrässä tai monimutkaisessa siksakissa tai missä tahansa muussa. Tutki reittiä käytännössä: kävele sitä pitkin, katso, kenen reittisi leikkaa, kenet tapaat ja missä matkalla.
Jokaisen tulee kartoittaa oma kävelyrytminsä reitin varrella, älä tartu naapurin rytmiin.
Yritä sulkea silmäsi lyhyeksi ajaksi. Näetkö sisäisellä visiollasi ohikulkevat? Avaa silmäsi tarkistaaksesi ja sulje uudelleen – näetkö itsesi tietyssä paikassa reitilläsi? Avaa ja sulje silmäsi yhä uudelleen - kuuletko ystäväsi lähestyvän, jonka reitti risteää sinun kanssasi? Valmistaudutko kiertämään sitä, jotta et törmää?
Nyt kaikki sulkevat silmäsi ja kävelevät reittejäsi. Älä menetä omaa tahtiasi!
Missä olen nyt? Kuka kiertää minua? Kuulo auttaa sisäistä näkemistä - kuka kulkee eteenpäin, kenen askeleet ovat lähellä?
Harjoitus, joka kehittää visuaalisen muistin avulla avaruudellisia suuntautumistaitoja.
Ensin sinun on suuntauduttava huoneessa, kiinnitettävä muistiin näkymä sen neljästä sivusta (ehdollisesti - etelä, itä, pohjoinen, länsi).
Seiso huoneen keskellä, sulje silmäsi. Muista huoneen eteläosa. Kun kuulit sanan Etelä, muistissasi nousi halusi lisäksi jostain syystä meri ja sypressit ja kaukainen sow.
Ja me käännämme sanan Etelä muihin visioihin, se on meidän vallassamme... Etelä! - muista se seinä, jossa on kaksi ikkunaa, verhot niissä, penkki vihreillä jaloilla, seula nurkassa... Tämä on etelä! Ja pohjoiseen? Ei, emme tarvitse jäälauttoja ja jääkarhuja, vie sisäisen näön näyttösi huoneen pohjoisseinän näkymästä. Muista - piano, tuoli sen edessä, tikkaat, siinä on kaksi salkkua. Tämä on Pohjoinen! Pohjoinen... Avaa silmäsi ja tarkista onko se totta.
Sanoista etelä, pohjoinen, itä ja länsi on luotu tilapäisiä yhteyksiä huoneen neljän seinän näkymään.
Harjoitellaan nopeaa sisäisten visioiden vaihtamista. Etelä! Onko eteläseinä helppo nähdä? Itä!.. Pohjoinen!.. Länsi!..Etelä!..
Näön vaihtamisen (tarkemmin sanottuna koko väliaikaisten yhteyksien kompleksin) harjoittelu mielivaltaisessa järjestyksessä vuorotellen on tärkeä ja itsenäinen osa tätä harjoitusta. Ensinnäkin pitkät tauot erottavat puolen nimen toisesta, niin että opiskelija "vetää" kaikki visiot tahdonvoimalla. Sitten taukoja lyhennetään.
Olet nyt etelään päin. Avaamatta silmiäsi, käänny itään. Avaa silmäsi ja tarkista, käännytkö oikealle. Sulje silmäsi. Käännä kasvosi pohjoiseen. Missä länsi nyt on? Ja etelä? Näetkö kaiken näytölläsi? Missä on itä? Avaa silmäsi, tarkista.
PIVOT
Edellisen harjoituksen hallinnan jälkeen voit pelata "piippupyörää", joka harjoittelee näön vaihtoa avaruudessa suuntautumiseen ja vestibulaarisiin tuntemuksiin liittyen.
Opiskelija silmät kiinni on huoneen keskellä. Se on kierretty yhteen suuntaan, toiseen suuntaan...
Lopettaa! Missä on etelä, näytä minulle! Ja itä? Muistatko seinän? On muistettava, että opettajan ääni, jos hän istuu paikallaan, koskettaa varmasti opiskelijan mieltä huoneen tietyn puolen kanssa, joten ennen harjoituksen aloittamista häntä on varoitettava, että opettaja kävelee huoneessa.
Lopettaa! Mikä on edessäsi? Missä piano on? Ja ikkunat? Avaa silmäsi, tarkista.
TOINEN KÄÄNTÖ
Sulje silmäsi, käännä ympäri muutaman kerran hämmentääksesi itseäsi ja etsi uloskäynti huoneesta tai tuolista, jossa istuit.
Ennen kuin suljet silmäsi, katso ympärillesi, muista missä olet ja missä ovi on. Käänny ympäri silmät kiinni, aluksi hitaasti. Kääntyi kerran ympäri - kuvittele visuaalisesti, missä ovi on. Avaa silmäsi, tarkista. Käänny vielä kaksi tai kolme kertaa, tarkista uudelleen. Käänny nyt nopeasti ympäri. Kerran. Tarkistaa. Toistuvasti. Avaamatta silmiäsi, mene ovelle... Eikö se toiminut? Aloittaa alusta.
Missä sinä olet? Miksi kävelet ovea kohti silmät kiinni?.. Sammuiko valo? Alien huone?
Ja tässä, kuten muissakin harjoituksissa, käytä tilaisuutta harjoitella kytkentämekanismeja. Ajattele itsellesi muutama eri tilanne:
Pelaan piilosta ystävän kanssa,
etsivät tietä ulos vankityrmästä (yö, sota),
savu syövyttää silmiä (talopalo).
Vaihda mielivaltaisesti sisäisiä visioita tilanteesta toiseen keskeyttämättä toimintaa.
SENTTIMETRI
Katso tämän tuolin selkänojaa. Sulje silmäsi ja muista tuoli. Avaamatta silmiäsi, levitä kädet tuolin selkänojan leveydelle. Avaa silmäsi, tarkista.
Katso pöydällä olevaa muistikirjaa. Sulje silmäsi ja näytä vuorotellen useita kertoja - pöydän leveys, muistikirjan leveys. Tee sama silmät auki. Jälleen - suljettu.
Täällä ei testata itse silmää. Tärkeämpää on kiinnittää mieleen mielivaltainen tapa koordinoida visuaalinen kuva, sisäinen näkemys ja tuki- ja liikuntaelimistön muisti.
KOLME SANAA
Harjoittele:
"Johtava oppitunti sanoo muutaman sanan, jokainen yhdistää ne yhdeksi harmoniseksi kuvaksi täydentäen sitä fantasialla."
Sanat voivat olla lähellä aiottua tapahtumaa (esimerkiksi "tie-kokous-bussi"), voivat sisältää etukäteen vihjeen tapahtuman odotetusta komplikaatiosta tai esteestä matkalla tavoitteeseen (esim. puhelinsoitto-taksi"), tai näyttävät olevan melko kaukana toisistaan:
- "Vivottava-porsas-lamppu". Entä jos nämä olivat kolme ensimmäistä sanaa "elokuva"-harjoituksesta? Kuinka yhdistää ne yhdeksi tapahtumaksi? Keksiä!
Ensimmäinen kehys - siankasvattaja ottaa pöydältä metrin mittaviivaimen. Toinen kehys: ottaa sian, asettaa sen vaa'alle ja laittaa viivaimen sen päälle. Kolmas kehys: sähkölamppu välähtää yhtäkkiä vaa'an päällä, sika pelkää, hyppää vaa'alta...
Minulla on toinen elokuva. Ensimmäinen kehys: Pioneerit asettuivat juhlalliseen jonoon kesäleirillä. Toinen kehys: porsas juoksee ja rikkoo kaiken juhlallisuuden, kaverit yrittävät saada sen kiinni. Kolmas ruutu: porsas juoksee ohjaajan verannalle, ryntää sinne ja kaataa ohjaajan lempilampun...
Jos opiskelijat eivät ole vielä aloittaneet näitä opintoja, voit jatkaa tätä harjoitusta, kuten elokuvaa tai ryhmätarinaa, harjoittaen mielikuvitustasi. Voit muistaa "kolme sanaa" kuukaudessa, etydityön keskellä ja antaa kaikille tehtävän - valmistaa etüüdi näille sanoille.
ELÄVIÄ KUVIA
Näkömuistia ja havainnointikykyä kehittävissä harjoituksissa fantasioimme, miltä näyttää muutama pöydälle heitetty tulitikku, millaisia kuvia mielikuvituksessamme syntyy, kun näemme tahroja seinässä tai taitoksia verhossa. Nyt kun olet jo oppinut hallitsemaan sisäisen näkemyksen, haaveilemme - miltä eläimeltä tämä pöytä näyttää? Yritä sovittaa pöytä tarkemmin eläimen luonnollisiin muotoihin ... Miksi se on liikkumaton? Missä hän on? Mitä ympärillä on?
Miltä arvostettu ryhmäjohtajamme näyttää? Mitkä liikkeet, mitkä siipien räpyttely sopisivat hänelle hyvin?
Mitä jos tämä tuoli olisi elossa? Ei, ei peto tai lintu. Vain elävä tuoli! Kerro kuinka vanha hän on? Mikä on hänen luonteensa? Mitä hän rakastaa ja mistä hän haaveilee?
VAIHTEET
Ota mikä tahansa kopio maalauksesta tai postikortista. Ja aloitetaan mielikuvitusmekanismin harjoittelu:
Tämä on kopio Velasquezin "Breakfast" -kappaleesta. Tavallinen kohtaus - kolme pöydässä, vanha mies ajatteli omiaan, poika kohotti viinipullon; sekä hän että toinen kaveri katsovat meitä iloisesti. Muistatko kuvan? Aseta se sivuun. Katso tarkasti sisänäytölläsi olevaa kuvaa. Ja nyt - käännä kuva henkisesti peilissä.
Älä kiirehdi. Ensin siirrä oikea kaveri koholla. Mistä hän nyt katsoo? Mitä hänen edessään on pöydällä? .. Siirrä nyt vanha mies. Sinun on myös järjestettävä lasi uudelleen ... Voitko selvästi kuvitella kuinka kuva "käänsi"? Katso kopio.
Tällaisia kuvien ja esineiden käännöksiä ei anneta heti. Toteutuksen helppous on merkki näkemyksesi hyvästä ja varmasta omistajuudesta.
ANTIMIRI
Materiaalia yksittäisiin "visuaalisen havainnon kääntämisen" (ja siten mielikuvituksen kehittämiseen) harjoituksiin löytyy kaikkialta.
Seisot bussipysäkillä. Katso kadun vastakkaiselle puolelle, "valokuvaa" jokin talo. Kääntyen siitä pois, käännä se mielikuvituksessasi vasemmalta oikealle: etuovi oli vasemmalla, nyt se on oikealla, vieressä on meijerikaupan ikkuna (ja kyltti on myös ylösalaisin!), sitten portti...
Onko bussi jo saapunut? Jatka talon kääntämistä. Nyt alhaalta ylös: ensimmäinen kerros tulee olemaan neljäs, toinen kolmas jne. Yläkerran meijerikauppa näyttää mielenkiintoiselta, eikö? No, hankitaan hänelle hissi!
Pääsit bussiin. Täältä löydät materiaalia "vaihtajille". Vaihda matkustajia. Asenna ohjaamo oikealle. Missä on uusi sijaintisi?
MUISTA KASVOT!
Tutun henkilön muisto: "Muista kasvot, liike, tavat, eleet ..."
Päätä, mihin tarvitset tätä muistia. Mihin haet vahvistusta? Millaisen luonteenpiirteen näet? Mitkä henkilön liikkeet ja eleet tietyissä elämänsä olosuhteissa voivat vahvistaa olettamuksiasi?
Aseta tuttu henkilö henkisesti hänelle epätavallisiin olosuhteisiin ja arvaa, kuinka hän käyttäytyy niissä. Älä väittele, vaan kuvittele visuaalisesti hänen tekonsa. Älä rajoita mielikuvitustasi: lähetä ystäväsi Afrikan viidakoille, pohjoisnavalle, tee hänestä liikenteen katkaisija, hukkuvien pelastaja, lopulta kenraali. Miten hänen luonteensa ilmenee sellaisissa olosuhteissa, millaisissa toimissa?
Harjoituksessa "muista kasvot" tällainen odottamaton, mutta erittäin tärkeä tehtävä on myös mahdollista:
Muista lähintä ihmistä, rakkaasi. Kuinka hyvin tunnet hänet? Mitkä ovat hänen silmänsä - väri, muoto? Kulmat? Mikä suu? Ja kuinka hän iloitsee, kuinka hän suree? Ei, tässä ei ole kyse tunteiden ulkoisista ilmenemismuodoista, vaan rakkaan hyvän ihmisen sisäisistä haluista: mikä tekee hänet onnelliseksi? mikä on surullista? ja miksi niin? Ja miksi jokin muu tekee minut surulliseksi ja iloiseksi? eikö olekin outoa..?
Lyhyesti sanottuna, tulet pian vakuuttuneeksi siitä, että kummallista kyllä, et tiedä paljon, kovinkaan paljon sinulle rakkaassa ihmisessä!
Upea ohjaaja ja opettaja Juozas Miltinis sanoi studioopiskelijoistaan: "Minä en opeta heitä. Vain luonto voi opettaa, luoda.
Kiinnitän vain heidän uteliaisuuttaan tiedon suhteen."
Jääkarhu - Metaforit - Kuuntele sana! – Näkyvät keskustelut – Gloka kuzdra – Henkinen puhe – Mentaaliset kävelyt – Elätyn päivän elokuvarulla – Elokuvaelokuva – Pyöreä elokuvarulla – Kaksoiselokuvakela – Ryhmätarina – Assosiaatioketju – Assosiaatio hihnassa – Videoskooppi – Monimutkainen videoskooppi – Matemaattinen ongelma – Looginen ongelma – Einsteinin ongelma – Matkat – Toista! - Tänään - eilen - Tapahtuma kuvassa - Kokoa kuva - Pysähdy hetki! - Ja sitten mitä? - Kolme kuvaa - Tuttu kaupunki - Sokea polku - Labyrintti - Reitit - Kompassi - Pinwheel - Toinen väkkärä - Sentimetri - Kolme sanaa - Eläviä kuvia - Muuttujia - Antimaailma - Muista kasvot! – Kuvitteellinen ympyrä – Henkinen toiminta – Miten tein sen? – Siirrä – liikuttamatta – Seuraavan osan selitys
JÄÄKARHU
Leo Tolstoi keskeneräisessä "Muistoissaan" puhui veljensä Nikolenkan keksimästä pelistä. Pelin ehdot olivat - "seisoa nurkassa ja olla ajattelematta jääkarhua." Hän kirjoittaa: "Muistan kuinka seisoin nurkassa ja yritin, mutta en voinut lakata ajattelemasta jääkarhua."
Hyvää materiaalia henkisen toiminnan, sisäisen näön ja mielikuvituksen harjoittamiseen!
Sanon "jääkarhu". Mitä näet sisäisellä näytölläsi? Kyllä, hänen - jääkarhu! Muistoissamme monet sanat ja sanayhdistelmät liittyvät kiinteästi visuaalisiin kuviinsa. Ajattele jääkarhua, pyydän, ja sinun on helppo täyttää pyyntöni, koska sanat "jääkarhusta" (tässä ja nyt taas!) kaikuivat heti mielikuvituksessasi visuaalisena kuvana.
Ja jos kysyn - "älä ajattele jääkarhua! älä uskalla nähdä jääkarhua!" Pystytkö täyttämään pyyntöni? Epätodennäköistä. Jääkarhu ilmestyy näyssäsi heti, kun sanon nämä sanat. Kuinka päästä eroon jääkarhusta? Ainoa tapa on ajatella jotain muuta. Esimerkiksi mustasta koirasta. "Älä ajattele jääkarhua!" Sanon, ja juuri tällä hetkellä pakotat itsesi ajattelemaan mustaa koiraa, "ja se ilmestyy välittömästi sisänäytöllesi. Ja se syrjäyttää karhun, jos se on onnistunut murtautua sieltä läpi.
Muista tämä sääntö: jotta et ajattele jääkarhua, sinun on mietittävä mustaa koiraa.
Tämä tarkoittaa, että sisäinen visio voi ilmaantua paitsi kuulemastamme sanasta, myös ajatuksesta, jonka me tietoisesti herätämme itsessämme. Loppujen lopuksi ajatukset ovat myös sanoja, vain sanomattomia. Puhumme nyt sellaisista ajatuksista, joita kutsutaan henkiseksi puheeksi.
Sana on näön houkutus. Onko sanaa? .. "River"! Mitä näit? Kaikki näkivät erilaisia asioita, eivätkä edes nähneet mitään. Sanon tarkemmin - "Neva"! Kaikki näkivät Nevan, mutta kuvissa ei ehkä ole selkeyttä. Olen tarkempi - Nevan pengerrys lähellä Zimnyä, vastapäätä Petropavlovkaa ... Tämä kuva osoittautui helpompi nähdä kuin kaksi edellistä. Mitä tarkempi puhe ja sana, sitä kirkkaampi visio.
METAFORIT
"Jokaisessa sanassa on avaruuden kuilu", kirjoitti N. V. Gogol, "jokainen sana on rajaton, kuin runoilija."
- "Mene ulos" ... Mitä näit sisäisellä näytölläsi?
Näin yötaivaan. Horisontti kirkastuu, pian aamulla tähdet sammuvat.
Näin iltakadun. Valaistut ikkunat, kaikki moniväriset, sammuvat yksitellen.
Näin haavoittuneen lentäjän. Hän ryömi lumen läpi hengittäen raskaasti. Yhä useammin pysähtyy, ei voi liikkua. Voimat lähtevät.
Näin tytön. Hän odottaa jotakuta puistossa elokuvateatterin lähellä. Ympärillä - ihmisiä, kokouksia, iloisia huudahduksia, ja hän on yksin. Puhelu kutsuu istunnon alkuun, kuja on tyhjä. Vain tyttö. Hänen silmänsä. Toivot haalistuvat.
Tämän harjoituksen metafora on syy assosiatiivisen ajattelun parantamiseen ja siten fantasian kehittämiseen.
Mielikuvitukseen voi ilmaantua monia erilaisia kuvia metaforisesta sana-syötyksestä. Esimerkiksi "kiehuminen", kiehuva vesiputous (vesi kiehuu), sadonkorjuu (työ kiehuu), kiihkeä puhe mielenosoituksessa (viha kiehuu) jne.
KUULU SANA!
Toinen sana paljastuu, kun saavutat sen alkuperäisen merkityksen, arvataksesi kuinka se "keksittiin". Joten sana "vangitseva" herää jälleen henkiin mielessä, se muuttuu leimasta tuoreeksi visioksi, heti kun arvaat sen alkuperän sanasta "vankeus", kun ymmärrät, että "sinun vangiksi" tarkoittaa "sinun vangiksi". Ja etymologiseen lisätutkimukseen ei ole tarvetta ryhtyä, koska sana "vangitseva" paljastui elävässä kuvassa. Sana on täyttynyt.
- "Täytetty" ... Paljastettuasi tämän sanan kuvaannollisen merkityksen, herätä mielikuvituksessasi koko lause - "sana on täyttynyt".
Tällaiset tehtävät eivät millään tavalla kopioi "lavapuheen" aihetta, vaan ne näyttävät luovan sillan "puheen" ja "näyttelijän taidon" välille. On hyödyllistä aika ajoin pysäyttää oppilaan huomio johonkin sanaan tai lauseeseen. Mikä tahansa kuvitteellinen kiertokulku on täynnä mielikuvituksen opetuksia.
- "Pois harteiltasi!" Puhutko kokeesta? Ja miten sanoisit, jos itse keksisit tämän liikevaihdon ensimmäistä kertaa vasta nyt? Loppujen lopuksi, kun nämä sanat keksittiin ensimmäistä kertaa! Ehkä ne kuulostivat jo ennen Gribojedovia, joka Famusovin kautta sanoi: "Allekirjoitettu, niin pois harteiltanne"? Kuvittele raskas, väsyttävä taakka, taakka harteillesi, jonka et malta odottaa päästäväsi pois. Ja kun hän heitti sen pois - kuinka väsyneet hartiat suoriutuivat! ..
NÄKYVÄT PUHELUT
Näemme kaiken, mitä meille kerrotaan. Mutta emme aina ole tietoisia näistä visioista. Tai sitten olemme tietoisia niistä hajanaisesti, harvinaisina kuvakappaleina. Visioiden jatkuvuutta täytyy harjoitella. Kasvata seuraavaa tapaa: kun kuuntelet tarinaa, yritä nähdä jatkuvasti kaikkea, mitä kuuntelet.
Sisäisen näkemyksen sitkeyden tulisi olla sama kuin jalkapallofaneilla, kun he kuulevat Ozerovin innostuneen äänen radiosta: "... Voronin on keskiympyrässä ... Hän antaa pallon Parkuyanille ... Malafeev on juuri siellä , mutta puolustaja Zekenbauer seuraa häntä hellittämättä... Sabo ei pysty kävelemään, hänen jalkansa loukkaantui vakavasti..." Kuulemme radion: "...näin syntyi farao Tutankhamonin hautaamisen mysteeri..."
Miten? Tutankhamon?...
Kyllä, historioitsijat eivät loukkaannu meistä, koska heiluttelemme tätä nimeä, mutta oikeutamme itsemme sillä tosiasialla, että hän oli faarao, mikä tarkoittaa, että hän tuskin oli hyvä ihminen.
Tutankhamon? Kuuntele sana: "Tässä ... AN ... Kinkku ... Hän!" Kuinka epämiellyttävää!... Ja mikä visio?
GLOKAYA KUZDRA
Tämä on fantasiaharjoitus. Se käyttää keinotekoista lausetta, jonka on keksinyt akateemikko L. V. Shcherba.
Kirjoita muistiin tämä lause: "Glokay kuzdra shteko boked bokra and curls bokrenka." Mikä kieli se on? Fantasian kielellä. Katso tarkemmin kirjoittamiasi sanoja, ymmärrä niiden merkitys. Mitä tapahtui, mikä tapahtuma?
oikein. Jonkinlainen "kuzdra" (sanotaan kuitenkin, että hän on "gloky") otti ja "bootsi" jonkinlaisen "bokran". Kuinka hän "häräsi hänet"? Kyllä, "shteko"! Ehkä jopa erittäin "steko", "shtekoe" ei missään! Ja mitä sitten teit? Hän hyökkäsi "bokran" kimppuun (ilmeisesti tämä on "bokra"-pentu) ja "rahkasi" hänet!
Onko visioita? Kyllä, hämmästyttävä asia: sanat eivät tarkoita mitään, sellaisia sanoja ei ole, mutta visioita ilmestyy! Kerro kenellä on mikä "kuzdra"! Entä "bokr" ja "bokrenk"? ..
Kuinka hän "härkäsi" hänet? .. Sinun mielestäsi "boo"? Onko hänellä iso silmu, terävä? Ja mielestäsi hän "viini" häntä ensin "kaapelilla" ja alkoi sitten "venytellä vyktaa"? Voi olla…
Jos opiskelijat tuntevat taiteellisen rohkeuden harjoitukset (eläimet, lelut jne.), voit jopa vapauttaa "kuzdrat" toisensa jälkeen sivustolle - anna heidän "bokra ja kihara-häntä". Todennäköisesti kaikki "kuzdra", "bokry" ja "bokryata" ovat erilaisia. Näin sen kuuluu olla!
Kerro meille, mitä sivustolla tapahtui. Kuinka kaikki alkoi? Missä tämä kaikki tapahtuu? Ah, "ampankella"? ..
HENKINEN PUHE
Muista tänä aamuna koko pienten jaksojen ketju siitä hetkestä, kun lähdit kotoa. Sinun täytyy nähdä mielikuvituksessasi koko polku, askel askeleelta. Mitä katselit matkan varrella, mitä ajattelit, mitä teit? Yritä nähdä kaikki yksityiskohdat niiden silloisessa järjestyksessä ja samaan aikaan visioiden vahvistamiseksi mutise hiljaa ääneen: "Lähdin ulko-ovesta, niitä on aina paljon Stolyarnyn kulmassa, kävelemässä, odottamassa. vanhoille naisille, jotka ruokkivat heille viljaa. (Mutisen, mutta itse näen kaiken.) Nyt koko risteys on kaivettu ylös, valtavat putket makaavat, kyyhkyset ovat siirtyneet jonnekin. (Mutisen, näen, mutta minä itse menen, nyt ylitän henkisesti katua, katsoin koneellisesti vasemmalle, oliko raitiovaunu tulossa.)
Mielipuhe auttaa myöhemmin näyttelijätunneilla siirtymään sisäiseen monologiin, mentaaliseen ja sanalliseen toimintaan, se auttaa ajattelemaan toiminnan hetkellä niin kuin näyttelijän esittämä sankari ajattelisi. Mentaalinen puheharjoittelu on henkisten ja verbaalisten toimien kehityksen alku.
Muista elämäsi mielenkiintoisin tapahtuma kuluneen kesän ajalta.
Muista eilisessä sanomalehdessä tärkein sinua kiinnostanut tapahtuma. Mitä ajattelit lukiessasi? Mitä näit?
Muista eilinen sinulle tärkein tapahtuma. Joka päivä monien pienten jaksojen joukosta löytyy se tärkein, joka ainakin vähän määrää tulevaa elämääsi. Mistä jaksoista tämä tapahtuma kehittyi?
Ajattele jaksoa viimeksi katsomastasi elokuvasta. Yksi jakso - mutta pienimmissä yksityiskohdissa. Ja mikä tärkeintä - samassa logiikassa ja toimintajärjestyksessä kuin elokuvassa.
Logiikkaharjoittelu ja henkisen puheen järjestys - työskentely logiikan ja tunteiden järjestyksen lähestymiseksi.
Mentaalista puhetta voidaan käyttää monissa harjoituksissa - kaikkialla, missä harjoitellaan sisäisiä visioita ja toimintaa kuvitteellisten esineiden kanssa. On huomattava, että mentaalinen puhe on vain tekninen laite, joka ei korvaa elävää ajatusta, vaan auttaa sen syntymistä.
Ajatuskävelyt
Opiskelijat ovat puoliympyrässä.
Lähdetään kävelylle! Muista Nevski Prospekt. Kävelemme Admiraliteettista Nevskin vasenta puolta pitkin - "vaarallisin pommituksen aikana". Muista näkemäsi talo talolta ilman, että mitään jää huomaamatta.
Pääsivätkö kaikki Sadovayaan? Ensin oikealta, kuvaile matkaasi. Loput - tarkista kuva sisäisiltä näytöiltäsi, korjaa ystäväsi, täydennä hänen kuvaustaan tiedoilla, jotka hän jäi huomaamatta.
Sellaiset visuaalista muistia ja sisäisten näkemysten jatkuvuutta harjoittelevat mentaaliset kävelyt kehittävät havainnointitaitoja ja ne voidaan sisällyttää yksilölliseen kotiharjoitteluun.
Lähdetään kävelylle Isaacista Talvipalatsiin! Kuulit sanani, ja pari tai kolme kuvaa välähti välittömästi sisäisen näkemyksesi näytöllä - Iisakin kultainen hattu, joitain puita Aleksanterin puutarhassa, Talvipuutarhan ristikkoportit. Ei, sinun ei tarvitse lentää, vaan kävellä. Opi hallitsemaan mielikuvituksen siipiä. Mistä aloitamme kävelymme? Astorian edustalta aukiolta? Kävele hitaasti, yksityiskohtaisesti koko matkan: pitkin aukiota, turistiautorivien ohi, entisen Angleterren traagisten Yesenin-ikkunoiden ohi, aukion poikki, katso Iisakia, hänen pylväitänsä, laiturilla, jolta nähtävyyksien katsojat ihailevat kaupunki, ylemmän taskulampun luona, minne nyt ei saa mennä, kimaltelevaan kupoliin, "johon nurkkaan on noussut uusi talo", "jossa kaksi vartioleijonaa seisoo ikään kuin elossa korotetun kuistin yläpuolella. kohotettu tassu", tämän talon keltaista julkisivua pitkin, katson puita Aleksanterin puutarhaan, ylitän Voznesenski prospektin, vanhojen talojen ohi, sitten ylitän Gorokhovaja-kadun, sen talon vieressä, jossa tšeka työskenteli, puutarhan kaiteita pitkin , suihkulähteen ohi, katsomassa Admiraliteettia, keltaiseksi puiden läpi, suoraan eteenpäin - Aleksanterin pylväs, oikealle - Nevskin nuoli, vasemmalle - koko Palatsiaukio ja Talvipalatsi.
Minne nyt mennään? Nevskiä pitkin vai Nevaa pitkin pronssiratsumiehelle, sillan yli Vasiljevskin saarelle tai rannalle lähellä Petropavlovkaa? Parhaat henkiset matkat ovat tutuilla reiteillä.
Reitti valittu. Oppilaat "kävelevät" istuen maassa. Aluksi täydellisessä hiljaisuudessa, jotta visiot eivät pelästyisi.
Tehtävää vaikeuttaa opettaja sisällytetään harjoitukseen:
Kysymys yhdelle oppilaista:
Missä olemme nyt, minne olemme päässeet? Pysähdytään katsomaan tätä taloa. Kun katsot taloa, kuvaile sitä minulle.
Toiselle:
Katso oikealle, Nevskin toiselle puolelle. Mitä siellä on?
Missä olet nyt? Ohitettu kirjatalolta? Edessä, Brodsky Streetin kulmassa, on lehtikioski, muistatko sen? Katsokaa, onko "Teatr" -lehden tuoretta numeroa?
Lähestytkö elokuvateatteria "Aurora"? Mitä on tulossa? Oletko nähnyt tämän elokuvan? Ei? Katso milloin seuraava istunto on. Hienoa, mene lipunmyyntiin, osta lippu!
Heti alusta alkaen on välttämätöntä tarjota sellaista henkistä puhetta, joka auttaa näkyjä.
Mikä on harjoituksen vaikein osa? Pidä visio. Se näyttää suhteellisen helpolta, mutta sen pitäminen sisäisellä näytöllä on vaikeampaa. Henkinen puhe auttaa sinua tässä.
Aluksi näytti, että tämä on täysin yksinkertainen, helppo harjoitus. Se on niin helppoa, ettei sinun tarvitse tehdä sitä. Eikö kaikilla ihmisillä ole sellaisia unelmia? Halusin - ja kuvittelin mitä tahansa! Miksi treenata? Ja tässä syy: viljellä tapana mielivaltaiseen sisäisten visioiden jatkuvuuteen fiktiivinen aihe. Peräkkäisten visioiden jatkuvuus - tämä on opittava!
Miksi tällaista taitoa tarvitaan? Stanislavsky sanoi, että joka hetki taiteilija on lavalla toiminnan aikana, hänen täytyy nähdä:
tai ohjaajan ja taiteilijan luomia ulkoisia ehdotuksia; mitä sillä hetkellä tapahtuu näyttelijän ulkopuolella, lavalla,
tai mitä hänen mielikuvituksessaan tapahtuu - sisäiset visiot, jotka kuvaavat roolin elämän ehdotettuja olosuhteita.
"Kaikista näistä hetkistä", kirjoittaa Stanislavsky, "muodostuu jatkuva loputon sarja sisäisiä ja ulkoisia näkemysten hetkiä, eräänlainen elokuvanauha. Kun luovuus kestää, se venyy lakkaamatta heijastaen sisäisen näkemyksemme valkokankaalle kuvitettua. ehdotetut roolin olosuhteet ... "
Kävele henkisesti Peterhof Parkin polkuja pitkin.
Harjoittele näkemysten vaihtamista. Mene Nevskiä pitkin ensimmäiseen kulmaan, Malaya Morskaya -kadulle. Kävele hitaasti menettämättä mitään. Siirrä nyt visiosi toiselle reitille, tutulle metsätielle mökkisi lähellä, kävele sitä vähän ja uudestaan - Nevski ... Bolshaya Morskaya -kadulle! .. Ja taas - metsätie ...
Kävele henkisesti tässä huoneessa, asu siinä.
Tee nämä henkiset vierailut tuttuihin koteihin. Mene teattereihin, elokuvateattereihin, kävele tuttujen museosalien läpi. Älä vain ohita yhtä linkkiä peräkkäisten muistojen ketjussa. Älä lennä suurnopeushisseillä, vaan kävele kuin portaat - askel askeleelta!
ELÄMÄN PÄIVÄN ELOKUVA
Kotihenkilövalmennus:
"Kun menen nukkumaan ja sammutat valoa, totuta itsesi päivittämään henkisesti jokaisen kuluneen päivän koko elämää, samalla kun yrität tarkentaa muistosi viimeiseen rajaan asti..."
Ja Stanislavsky selventää, missä määrin muistot on tarpeen yksityiskohtaisesti - jos esimerkiksi palautat muistiin kuinka ruokailit tänään, sinun on muistettava:
kaikki mitä söit ja missä järjestyksessä
kaiken syödyn maku,
kaikki astiat ja niiden yleinen järjestely pöydällä,
päivälliskeskustelun aiheuttamia ajatuksia ja sisäisiä tunteita.
Tällaiset yksityiskohdat ovat välttämättömiä mille tahansa muistille. Meidän on yritettävä nähdä sisäänpäin ja ikään kuin elää uudelleen koko sarja yksittäisiä toimia, jotka muodostavat osan elämästä. On selvää, että koko päivää ei voida muistaa tällä tavalla - aika ei riitä. Muistan vähän, mutta yksityiskohtaisesti!
Tällaisessa harjoittelussa on hyödyllistä katsoa hitaasti läpi huoneet, joissa olet ollut, ja muistaen niissä yksittäisiä asioita käyttää niitä henkisesti sellaisena kuin se oli todellisuudessa.
Tämä tapa, kuten Stanislavsky sanoi, on täytettävä pitkällä järjestelmällisellä työllä.
Meidän ei vielä tarvitse tehdä elokuvaa roolin kuvitetusta alatekstistä, mutta tähän valmistautuessamme luomme elokuvan elätystä päivästä. Vaiheet ovat:
Tietystä hetkestä alkaen "takaisemme", eli muistelemme mitä teimme minuuttia aikaisemmin, sitten missä olimme ja mitä teimme viisi minuuttia sitten, puoli tuntia sitten jne. - heräämishetkeen asti tänä aamuna. Siitä tulee peräkkäisten visioiden ketju tästä hetkestä yleisössä aamuun kotona.
Korjaamme tämän ketjun samassa järjestyksessä useita kertoja peräkkäin.
Teemme saman vastakkaiseen suuntaan, alkaen heräämishetkestä tähän minuuttiin.
Useiden toistojen jälkeen ”tuntuuko sinusta, että kaikki nämä muistot ja tekemäsi työ ovat jättäneet sinuun jonkinlaisen jäljen henkisen, aistillisen tai muun ajatuksen muodossa elämäsi melko pitkästä elämästä Se ei ole kudottu pelkästään muistoista yksittäisistä toimista ja toimista, joita olet tehnyt lähimenneisyydessä, vaan myös useista tunteista, ajatuksista, aistimuksista ja muista kokemistasi asioista.
Puhumme päivittäisistä muistoista päivän jokapäiväisistä tapahtumista. Niitä ei tarvitse kuvata. Mutta useita kertoja viikossa luodaksesi jatkuvan tottumuksen, luo päivästä kiinteä elokuva, joka muistetaan pitkään. Valitse tälle päivälle jotain merkittävää sinulle. Katso vanhoja elokuvia silloin tällöin. Niiden luominen on loistava tapa valmistaa materiaalia luovuuteen.
Kuuntele, mitä Eisenstein kirjoitti: "Näen edessäni epätavallisen innokkaasti sen, mistä luen tai mikä tulee mieleeni. Tämä todennäköisesti yhdistää erittäin suuren visuaalisen vaikutelman, terävän visuaalisen muistin ja paljon koulutusta " day dreaming "* kun teet silmiesi edessä, kuten elokuvan, juoksemaan visuaalisissa kuvissa mitä ajattelet tai mitä muistat. Jo nyt, kun kirjoitan, itse asiassa melkein "kierrän" kädelläni, ikään kuin piirustusten ääriviivat, mikä jatkuva visuaalisten kuvien ja tapahtumien nauha kulkee edessäni. Nämä terävästi visuaaliset, ennen kaikkea vaikutelmat, vaativat tuskallisen intensiivisesti toistamista."
* hereillä olevat unet (englanniksi).
ELOKUVA
Opiskelijat ovat puoliympyrässä. Opettaja ilmoittaa elokuvan nimen, jonka nyt koko ryhmä luo. Esimerkiksi "partisaanit".
Ensimmäisenä oikealla istuva oppilas toistaa sanaa "partisaanit" ja sanoo seuraavan sanan, joka määrittelee hänen mielikuvituksensa esittämän kuvan:
Partisaanit... Metsä...
Toinen oppilas toistaa sanotun ja lisää sanansa kehittäen juonen:
Partisaanit… Metsä… Korsu…
Näin sanat-kehykset kerääntyvät. Jokainen oppilas toistaa kaikki ennen sanotut sanat ja lisää uuden. Äärimmäisen vasemmalla istuvan opiskelijan jälkeen sanakehysten ketju ottaa jälleen ensimmäisen oikealta ja elokuva jatkuu. Kymmenen tai kahdentoista hengen ryhmä voi koulutetulla visuaalisella muistilla tuoda elokuvan sataan ruutuun.
Sana on kuin kuvan nimi, jonka mielikuvituksesi näkee. Siksi sinun täytyy ensin nähdä kuva ja sitten kutsua sitä sanaksi. Joka kerta, jokaisen toiston yhteydessä - puhutpa sitten tai ystäväsi - vieritä elokuvaa uudestaan ja uudestaan, vaihda visiosta toiseen ja sano sana vain, kun näet kuvan.
Aloittelijat muistavat sanat usein mekaanisesti. Joskus he tahattomasti yhdistävät sanan sen nimennyt henkilöön. Sitten opiskelija muistaa sana sanalta katsoen tovereitaan - missä järjestyksessä he istuvat. Meidän on välittömästi varoitettava opiskelijoita tällaisesta virheestä. Harjoituksessa tärkeintä on kehysten-tapahtumien jatkuva looginen järjestys, sisäisen näkemyksen jatkuvuus, mielivaltainen vaihtaminen visiosta toiseen.
Jokaisella opiskelijalla on oma tarinansa. "Partisaanit, metsä, korsu" - tarinan tässä alussa yhdellä opiskelijalla oli kuva partisaanien yölevosta tukikohdassa, toisella - ryhmän paluu taistelutehtävästä, kolmannella ehkä - taistelu ja valloittaa vihollisen aseman. Jokainen uusi sana ikään kuin kääntää juonen, joskus aivan odottamatta kaikille kuulijoille. Siksi opiskelijat aluksi usein protestoivat: seuraavan opiskelijan nimeämä sana "ei sovi", ei sovi yhteen kaikkien mielikuvitukseen syntyvään kokonaiskuvaan. Protesteja ei saa hyväksyä. Tässä pätee periaate: "Kirjoittajan sana on laki!" Jokainen, jopa kaikkein epämukavin, sana on perusteltava. Kuten jatkossakin, taiteilijan tulee löytää perustelut ja selitys jokaiselle näytelmän tekstin kirjoittajan sanalle ja jokaiselle sen juonen tapahtumalle.
Filmirulla kulkee ympyrää, elokuvan kehyksiä lisätään. Pysähdytään hetkeksi:
Kuvaile, kuinka näet korsun kehyksen.
PYÖRÄLELOKUVA
Harjoitus sisäisen näkemyksen jatkuvuuden ja vaihdon yksilölliseen harjoitteluun.
Määritä tulevan lyhytelokuvan juoni ja kokoa elokuva useista kehyksistä-tapahtumista. Nyt meidän on liimattava viimeinen kehys ensimmäiseen saadaksemme tapahtumien noidankehän. Esimerkiksi:
Ensimmäisessä kuvassa - karhunpentu - näet karvaisen isopäisen vauvan seisomassa aukiolla ja katselemassa ympärilleen uteliaasti.
Toinen kehys on ontto - näet onton lehmuksen paksussa rungossa ja mehiläisiä, jotka lentävät sisään ja ulos tästä kolosta.
Kolmas kehys - herkullinen tuoksu - näet kuinka karhu haistelee, juoksee lehmuspuuhun, kiipeää sen runkoon ...
Neljäs kehys - mehiläiset - näet kuinka niitä on enemmän ja enemmän, kuinka ne kiertävät karhunpennun pään päällä, kun hän työntää tassunsa onteloon ...
Viides kehys - karhu - näet kuinka hänen takkuinen äitinsä kiirehtii auttamaan vauvaa ...
Valmis? Nyt - pyöritä tätä nauhaa jatkuvasti sisäisellä näytölläsi, kuva kehykseltä. Ota aikaa, katso kuvaa tarkemmin, auta itseäsi henkisellä puheella. Pääsimme viimeiseen ruutuun, karhuun ja heti - jälleen ensimmäisestä ruudusta toiseen jne.
Vähitellen on tarpeen vähentää kunkin kehyksen muistiaikaa, vaihtaa seuraavaan nopeammin. On hyödyllistä jatkaa tällaista harjoitusta muistissa muutaman päivän kuluttua.
Kun elokuvasta tulee tuttu ja muistot herää helposti pyynnöstäsi, tee kaksi komplikaatiota:
Sisällytä yksi tai kaksi uutta kehystä tapahtuman keskelle tai loppua kohti. Huomaa, että ne eivät juurtu heti.
Yritä pyörittää nauhaa käänteisessä järjestyksessä: ensin viides ruutu, sitten neljäs, kolmas, toinen, ensimmäinen, viides taas jne.
Oletko nähnyt, mitä tapahtuu, kun elokuva esitetään elokuvateattereissa käänteisenä? Sitten sukeltaja hyppää pois vedestä, lentää ylös ja laskeutuu torniin. Mitä elokuvallesi tapahtuu?
KAKSIOLELOKUVA
Harjoitus näönvaihdon harjoittelemiseen.
Opiskelijat ovat puoliympyrässä. Opettaja luovuttaa kaksi kuvaa, jotka ovat luonteeltaan ja tyyliltään erilaisia. Oletetaan, että yksi niistä on värillinen kopio C. Monet'n maalauksesta "Heinäsuovasta". Toinen on Y. Ganfin sanomalehdestä leikattu karikatyyri "Burokraatit".
Muista molemmat kuvat. Leimaa ne tiukasti sisänäytölle, muista kaikki yksityiskohdat. Muista ensimmäinen... Toinen... Ota kuvat, tarkista, muistatko kaiken. Laita kuvat sivuun. Muista ensimmäinen... Toinen... Ensimmäinen... Toinen...
Tehdään näiden kuvien perusteella kaksi elokuvanauhaa. Yksi on lyyrinen sketsi nimeltä "Summer". Toinen on animoitu feuilleton "In the Office".
Oppilaat, jotka harjoittelevat visuaalisen muistin välitöntä vaihtamista "Heinäsuovasta" "Burokraateiksi" ja "Byrokraateista" "Heinäsuomaan", luovat vuorollaan kaksi visioelokuvaa.
Jos puoliympyrässä on kymmenen opiskelijaa, elokuvat luodaan esimerkiksi seuraavassa järjestyksessä:
1. oppilas (istuu äärioikealla): - Kenttä.
10. opiskelija (istuu äärivasemmalla): - Pöydät.
2. - Kenttä. Aurinkoinen päivä.
9. - Pöydät. Puhelimet.
3. - Kenttä. Aurinkoinen päivä. Pino heinää.
8. - Pöydät. Puhelimet. Toteutusaikataulut.
4. - Kenttä. Aurinkoinen päivä. Pino heinää. Viileyttä varjossa.
7. - Pöydät. Puhelimet. Toteutusaikataulut. Vilske.
5. - Kenttä. Aurinkoinen päivä. Pino heinää. Viileyttä varjossa. Linnut.
6. - Pöydät. Puhelimet. Toteutusaikataulut. Vilske. Vanhempi assistentti.
Nyt nämä kaksi elokuvaa ovat "ristettyjä" ja eroavat eri suuntiin:
7. - Kenttä. Aurinkoinen päivä. Pino heinää. Viileyttä varjossa. Linnut. Lehtien melu.
5. - Pöydät jne.
Jokainen oppilas siis muistaa molemmat elokuvat samanaikaisesti ja osallistuu jommankumman luomiseen riippuen siitä, kummalta puolelta seuraava elokuva lähestyy häntä - oikealta tai vasemmalta.
RYHMÄN TARINA
Edellisissä harjoituksissa oppilaat laativat tarinan käyttämällä vain yhtä tai kahta sanaa jokaista kehystä kohti. Nyt voit laajentaa tehtävän laajuutta - säveltää suurilla lauseilla. Ensi silmäyksellä tämä näyttää olevan yksinkertaisempi asia.
Oletetaan, että tarina alkaa lauseella, jonka sanoi ensimmäinen puoliympyrässä istuvista oppilaista:
Satoi…
Toinen toisti tämän lauseen ja jatkoi:
Satoi. Metsästäjät olivat myrkyttömiä kotassaan...
Satoi. Metsästäjät olivat myrkyttömiä mökissään. Yö lähestyi, ja piti ehtiä asemalle ...
Jos harjoituksen tarkoitus rajataan vain opiskelijoiden mielikuvituksen kehittämiseen, ei ole ollenkaan vaikeaa jatkaa tätä tai muutakaan tarinaa, jos vain mielikuvitus toimisi. Mutta asetetaan tavoite - harjoitella sisäisten visioiden jatkuvuutta tässä harjoituksessa, ja kaikesta tulee paljon vaikeampaa! Joudumme koko ajan säilyttämään vaikeita visioita tahtomme voimin ja sisäisen valvonnan avulla valvomaan niiden jatkuvuutta - tämä on tämän harjoituksen fyysinen tavoite.
Voi vaikuttaa siltä, että vahvan tahdon ponnistelut ovat tarpeettomia. Loppujen lopuksi sanalliset signaalit liittyvät jo niin tiiviisti kuviin: sanomme "satoi" ja samalla emme voi olla näkemättä kuvia sateesta sisäisellä näytöllä. Tietenkin näemme. Mutta me emme usein ymmärrä näitä visioita. Kuva saa näkyviä piirteitä vain, jos pysäytämme huomiomme visioon ... Sataa kaatamalla ... Matalia, tummia pilviä, pimeyttä, vinot vesiripset ... Ja mitä muuta?
Vesi lyö paljaita puiden oksia (luultavasti syksy?), Repii jäljellä olevat lehdet ... Ja mitä muuta? Vesi murskaa kuihtunutta ruohoa, juoksee mutaisessa purossa metsäpolkua pitkin ...
Älä kiirehdi jatkamaan tarinaa, älä keksi, älä jauha "kirjallista" lausetta. Ensinnäkin, elä edellisten sanojen ilmapiirissä, ja kun kuva muuttuu täysin konkreettiseksi, ilmaantuu automaattisesti uusia yksityiskohtia, jotka haluat nimetä, ne ovat niin kirkkaita! Joten visio sateesta vei meidät metsään, metsä metsästäjien luo, he ajatuksiinsa tiestä asemalle.
Tarina kasvaa, mutta älä unohda muistuttaa:
Elä fiktion ilmapiirissä, tarinan ilmapiirissä - koko harjoituksen ajan. Joten sanoit lauseesi, ja jo toverisi jatkavat tarinan juonen kehittämistä, ja sinä aina uudelleen ja uudelleen, jokaisella uudella toistolla, pakotat itsesi näkemään kaikki kuvat heti, kun kuulet tovereidesi sanat. Pakota itsesi vaihtamaan hetkessä kuvasta toiseen.
Yleensä tarina pyörii puoliympyrässä. Myös komplikaatio on mahdollinen: opettaja kutsuu minkä tahansa oppilaan nimeä ja hän jatkaa tarinaa.
YHTIÖKETJU
- "Jäänmurtaja"... Mitä näet sisäisillä näytöilläsi? Kolme minuuttia hiljaisuutta - anna ajatuksen mennä vapaasti, "irrota" se jäänmurtajasta milloin haluat. Katsotaan mihin se sinut vie.
Kolme minuuttia myöhemmin kysely:
Kuka pysäytti mitä?
Sieniä poimin metsästä.
Osoittautuu, että opiskelija miettii jäänmurtajaa, sitten siirtyi ajatukseen autosta, se johti hänet tehtaalle, sitten hän muisti uutissarjoja tehtaasta, heti - muut otokset tuoreesta intialaisesta elokuvasta, ajatus Intiasta korvattiin muistoilla sirkuksesta (intialaiset taiteilijat) , sitten nousi sirkusrakennus, sen viereen on Fontankan pengerrys, jossa puut vihertyvät ... Metsä ...
Koko "jäänmurtajasta" "sieniin" johtaneen assosiaatioketjun palauttaminen muistiin ei ole joskus niin helppoa. Mutta tämä on pääosa harjoituksesta, joka kouluttaa sisäisten visioiden logiikkaa ja järjestystä.
Käy läpi koko assosiaatioketju "jäänmurtajasta" viimeiseen kuvaasi. Yritä olla missaamatta yhtäkään. Katso kaikki kuvat uudelleen samassa järjestyksessä sisäisellä näytölläsi.
Jälleen kerran alusta loppuun! #sivu#
YHDISTYMINEN PALJONNA
Tässä harjoituksessa assosiatiivista ajattelua harjoitellaan eri tavalla - "jäänmurtajalla" ... Näitkö ensimmäisen kuvan? Älä nyt "irrota" ajatustasi siitä, vaan pidä ajatuksesi sidottuna sanaan "jäänmurtaja". Kirjoita johdonmukainen tarina tällä otsikolla. Hävitä vieraat ajatukset. Ajattele vain jäänmurtajaa!
Kolme minuuttia hiljaisuutta ja sen jälkeen äänestys.
Kaikki eivät tietenkään yhtä lailla pystyneet ajattelemaan vain jäänmurtajaa kolmessa minuutissa. Mutta meille on tärkeää, missä määrin opiskelijat pystyvät hylkäämään tarpeettoman (ei ajattele "jääkarhua"), missä määrin he onnistuvat pidentämään yhden aiheen jatkuvan pohdinnan aikaa, missä määrin he oppivat hallitsevat tietoisesti ajatustensa kulkua.
Nyt jokaisella teistä on oma visuaalinen tarinasi, jonka nimi on "Jäänmurtaja". Toista se mielikuvituksessasi alusta loppuun. Rakenna jatkuva sisäisten visioiden ketju. Anna sisäruudullasi olla elokuva, jossa yksi kehystapahtuma korvataan toisella. Jotain on selvennettävä tai ehkä muutettava, jotta tapahtumien puuttuvat linkit saadaan esiin. Sammuta kamera, keksi puuttuvat. He keksivät - kytke elokuvakamera päälle, jatka visioiden ketjun katselua. Kehyksiä-tapahtumia pitäisi olla jatkuva nauha.
Kun palaat kotiin, kytke sisäinen elokuvakamera takaisin päälle ja luo koko tapahtumaruutusarja uudelleen.
Seuraavalla oppitunnilla tarkistamme, ettei kalvo ole repeytynyt.
VIDEOSKOOPPI
Oppilaat ovat ympyrässä.
Kädet kulkevat yksi toisensa jälkeen viisi erilaista postikorttia tai maalausten jäljennöksiä. Noin kymmenen sekunnin välein opettaja koputtaa pöytään. Tämä on signaali opiskelijalle luovuttaa oikealle naapurilleen kortti, jota hän on katsonut kymmenen sekunnin aikana, ja saada toinen kortti vasemmalta naapuriltaan.
Kun kortit ovat käyneet tällä tavalla kolmen tai neljän ympyrän läpi, ne laitetaan sivuun.
Korjaa nyt muistiin kaikki viisi kuvaa. Muista ensimmäinen. Kuka voi kertoa, mitä hän muistaa?
Muista toinen.
Opiskelijoiden tarinat auttoivat tallentamaan kaikki kuvat mieleen.
Harjoitellaan visioiden vaihtamista. Minun käskystäni sinun on muistettava kuva ja yritettävä pitää se sisänäytölläsi seuraavaan komentoon asti. Mitä on tehtävä, jotta se ei unohdu näytöltä? Sinun täytyy ajatella sitä koko ajan ja palauttaa muistiin kaikki yksityiskohdat, kaikki yksityiskohdat, nyt yksi, sitten toinen ... Ensimmäinen! Toinen!
Kuvia on vuorotellen - ensin pitkillä tauoilla, jotta opiskelija voi pitää kelluvaa kuvaa ja palauttaa sen näytölle. Sitten tauot lyhenevät ja kuvien vuorottelu menee yhä kauemmaksi peräkkäisestä luettelosta:
Kolmas! Viides! Ensimmäinen! Neljäs! Kolmas! Toiseksi!.. Oppilaiden silmät on avattava.
Älä vain rasita silmiäsi - tämä ei saa sinua näkemään kirkkaammin, vaan päinvastoin, pelottaa näön. Ja muista, että emme tavoittele hallusinaatioita! Emme tarvitse värejä, ääntä ja stereoskooppista näkemystä, joka jää silmiesi eteen, kuten mielisairaiden, peittäen todellisen maailman. Ei – kaikki, mitä todella näemme, jää: huoneemme, nämä ikkunat ja piano. Mutta - todella näkyvän lisäksi - mielikuvitukseen syntyy uusi visuaalinen kuva. Se on kalpeampi kuin todellinen, epävakaa ja epävakaa, mutta jos ajattelemme sitä, kehomme elää ilmakehässään, elää fiktion olosuhteissa. Kehomme, me itse, olemme siis valmiita toimimaan ja toimimaan fiktiivisissä ehdotetuissa olosuhteissa.
Monimutkainen VIDEOSKOOPPI
Edellisen harjoituksen vaikeampi versio alkaa samalla tavalla. Mutta kun postikortit ovat ohittaneet kaksi ympyrää, opettaja lisää yllättäen kolme uutta postikorttia viiteen, mitä oppilaat eivät aavistaneet. Kun kortit ovat kiertäneet yhden ympyrän, kaikki kahdeksan siirretään.
Toinen! Viides! Ensimmäinen! Kolmas extra! Neljäs! Ensimmäinen extra!
MATEMAATTINEN ONGELMA
Kun ratkaisit koulussa ongelmia altaiden ja putkien kanssa, joista vesi virtaa, täyttivät nämä pirun kyltymättömät altaat tai ongelmia jalankulkijoiden kanssa, jotka kävelevät väsymättä toisiaan kohti ja jossain vaiheessa varmasti kohtaavat, nousit tahattomasti mielikuvituksesi ja altaat ja putket. ja sauvakävelijöitä, mutta heitit pois tarpeettomat visiot ja sukelsut tylsien numeroiden maailmaan. Tänään yritämme ratkaista jonkin matemaattisen ongelman ilman matematiikan apua. Jos olet oppinut hallitsemaan visioita, pitämään ne sisäisellä näytölläsi, ne auttavat sinua ratkaisemaan ongelman. Esimerkiksi tämä:
"Kolme kalastajaa löysi sellaisia esineitä, jotka oli heitetty meren rantaan haaksirikon jälkeen: seitsemän tyhjää tynnyriä, seitsemän muuta puolitäytettyä viiniä ja seitsemän tynnyriä täynnä viiniä. Kuinka he voivat jakaa löytämänsä kolmeen osaan koskematta tynnyreihin ja kaatamatta viiniä? jotta kaikki saisivat yhtä monta tynnyriä ja yhtä paljon viiniä?"
Autan visioitasi. Katsos, laitoin seitsemän tulitikkua särkyneillä päillä pöydän keskelle - nämä ovat tyhjiä tynnyreitä. Vasemmalle laitoin seitsemän kokonaista tulitikkua - nämä ovat täyttä tynnyriä. Oikealla olevat tulitikkujen seitsemän puoliskoa ovat puoliksi täytettyjä tynnyreitä. Loput on mielikuvituksestasi kiinni. Kuvittele kuinka kalastajat kävelevät tulitikkujen tynnyrien lähellä ja yrittävät jakaa niitä.
Kuka tahansa päätti, kuiskaa vastaus minulle... Et täyttänyt tehtävän ehtoa, koska kalastajasi harjoittivat verensiirtoa. On selvää, että jos puolet viinistä kaadetaan jokaisesta täydestä tynnyristä jokaiseen tyhjään tynnyriin, niin kalastajat saavat seitsemän tynnyriä täytettynä puoleen. Mutta et voi vuotaa yli. Saako kalastajasi kärsiä vielä.
Oikein! Ensimmäinen ja toinen kalastaja saivat kumpikin kaksi tyhjää tynnyriä, kaksi täyttä ja kolme puolitäyttöä. Ja kolmas kalastaja - luultavasti vanhin, parrakas - sai kolme tyhjää, kolme täyttä ja yhden puolitäyteisen. Tämä tarkoittaa, että jokainen sai seitsemän tynnyriä, ja heidän joukossaan - kolme ja puoli tynnyriä viiniä.
Jos sinulla on kotona matematiikan ongelmia, harjoittele ratkaisemista näön avulla. Tietenkään kaikki tehtävät eivät sovellu tähän. Löydä ne, joissa voit kuvitella koko kuvan elämästä, määrittää tapahtuman logiikan ja toimien järjestyksen, auttaa itseäsi henkisellä puheella.
LOOGINEN ONGELMA
Ja tässä on esimerkki niin kutsutusta loogisesta ongelmasta, jonka henkilö, jolla on kehittynyt mielikuvituksellinen ajattelu, ratkaisee helposti:
©2015-2019 sivusto
Kaikki oikeudet kuuluvat niiden tekijöille. Tämä sivusto ei vaadi tekijää, mutta tarjoaa ilmaisen käytön.
Sivun luomispäivämäärä: 2016-02-13
Kuinka ohjata kvanttitietokonetta aivoissamme? Yksi V. M. Bronnikovin koulun tarjoamista menetelmistä "biotietokoneen" sisällyttämiseksi.
"Biotietokone" on näyttö, joka voidaan liittää päähän sijaitsevaan kvanttitietokoneeseemme ja käyttää sen kvanttiresursseja. Puhumme kyvystä säädellä omaa ja muiden tilaa (epifyysin) avulla.
kvanttiresurssit
Normaalissa tietoisuustilassa käytämme "päätietokoneemme" klassisia resursseja. Kvanttiresurssien käyttämiseen voimme käyttää "biotietokonetta".
"Biotietokoneen" työ liittyy aivojen (käpyrauhaseen). Kysymys kuuluu, kuinka se kytketään päälle.
Bronnikov-koulun metodologia auttaa sinua tässä. Tärkeimmät ja tehokkaimmat harjoitukset tässä harjoituksessa ovat "Energy Surge" -harjoitus ja harjoitus "Sisäisen näköruudun kytkeminen päälle". Yksinkertaistamme niitä hieman.
energia räjähtää
Harjoitus suoritetaan silmät kiinni. Aktivoi visuaalisesti energian tuntemukset häntäluun alueella. Tällä hetkellä voit tuntea aaltoja, energiahyytymän kiertoja, lämpöä, pistelyä häntäluussa.
Hengitettäessä siirrämme tämän energian häntäluusta selkärankaa pitkin päähän. Kun päässä ilmaantuu energiahuippua tai raskautta, sinun on avattava silmäsi ja "roiskettava energiaa" niiden läpi ja katsottava sitten eteensä minuutin ajan.
Energia "virtaa vapaasti" silmien läpi. Huomaan, että vapautamme energiaa inspiraation myötä.
Harjoituksen suorittamiseksi voit ottaa istuma-asennon makuuasennossa. Koko harjoitus voidaan suorittaa 2-3 sekunnissa, mutta harjoittelun jälkeen. Energian vapautumisen silmien kautta voi tuntea asettamalla kädet silmien eteen. Kun vapautat energiaa, tunnet energian työntymisen kämmeneesi.
Inner Vision -näyttö
Sulje silmäsi ja kuvittele valkoinen piste tummalla taustalla. Laajenna piste vaakasuoraksi viivaksi. Sitten tämä rivi on laajennettava näytölle pystysuunnassa.
Kun opiskelijan biokentän rajat laajenevat normaaleihin mittoihin, mikä saavutetaan 6-7 oppitunnilla, hän alkaa avata sisäistä näköä (näkönäytön tai biotietokoneen muodostuminen). Tätä varten harjoittelijaa pyydetään kuvittelemaan (muodostamaan) valkoinen piste tummalle taustalle silmät kiinni, kääntämään piste vaakasuoraksi viivaksi ja kääntämään tämä viiva sitten pystysuoraan näyttöön. Kaikki toiminnot suoritetaan ensin opettajan käskystä. Seuraavilla tunneilla opiskelijat suorittavat ohjelman näytön käynnistämiseksi itsenäisesti "käynnistä biotietokone" -komennon jälkeen. Aktivointiprosessi kestää 3-5 sekuntia. Kun olet lopettanut näytön käsittelyn, sammuta se päinvastaisessa järjestyksessä. Lapsille näytön käynnistäminen, sammuttaminen ja työskentely on erittäin helppoa. Aikuiset pystyvät tekemään tämän vaikeasti, joillekin heistä näyttö ei näy ollenkaan, mikä voi viitata suhteellisen alhaiseen aivotoimintaan tai ylitsepääsemättömien psykologisten esteiden tai asenteiden olemassaoloon.
Kun näyttö tulee näkyviin, on mahdollista mielikuvituksen avulla saada eläviä kuvia, animoida niitä. kirjoittaa tarvittavat tiedot jne. Päätyö sisäisen näön näytön kanssa tapahtuu toisessa kehitysvaiheessa.
"AMBULANCEN" KÄYTÄNNÖN TAIDOT
Jokaisella 1. askeleen harjoituksella tai jollakin sen osalla on oma vaikutusalueensa. Esimerkiksi:
"Pää pumppaa"- tämä on energianvaihdon lisääntyminen suoraan päähän.
"Pystysuuntainen pumppaus"- työskentelee pystysuorien virtausten lisäämiseksi ihmisen läpi (aurinko- ja kosminen energia).
"Vaakasuuntainen pumppaus"- kaikkien solujen ja kudosten aktiivinen energiasarja.
"Lohikäärme"- aurinko- ja kosmisen energian pystysuuntaisten virtausten itsevoimakkuus ("Pystysuuntaisen pumppauksen" ja "Lohikäärmeen" välinen ero on, että alkuvaiheessa yksi henkilö auttaa toista laajentamaan energiavirtauksen kanavia).
"Kello"(ylempi ja alempi) - työskentele venttiileillä: ylä- ja alapuolella, jotka auttavat energiaa pääsemään kehomme sisään.
"Kuiva tiibetilainen hieronta"- käsien ja jalkojen kanavien toiminnan aktivointi, lisääntynyt energian liike kuolemattomuuden rengasta pitkin (pientä kosmista kiertorataa pitkin - taka- ja etumediaanimeridiaaneja pitkin) - mikä parantaa energian virtausta kaikkien sisäelinten läpi.
Kun tiedät mikä harjoitus vaikuttaa mille alueelle, voit käyttää tätä harjoitusta (osittain tai kokonaan) missä tahansa kriittisessä tilanteessa, antaa nopeaa ensiapua. Mutta ei missään tapauksessa voida sulkea pois toimivaltaista lääketieteellistä hoitoa. Kipumme ei ole parantavaa, se on yksinkertaisesti akuutin, kriittisen tilanteen poistamista, kun on kysymys elämästä tai kuolemasta.
Jos kohtaukset ovat säännöllisiä, kuten esimerkiksi verenpainekriisit, emme voi jatkuvasti poistaa niitä, koska. tämä ei johda heidän täydelliseen katoamiseen eikä anna henkilölle mahdollisuutta käsitellä sairautta. Tässä tapauksessa sinun on vain selitettävä henkilölle, kuinka verisuonten sävyn säätely palautetaan ja verenpainetauti lopetetaan; ja näytä hänelle tekniikan perusharjoitukset.
Kuinka toimia akuuteissa tilanteissa?
Työ loppu -
Tämä aihe kuuluu:
Bronnikov V.M. - Bronnikovin menetelmä. 1. vaihe
Harjoitus bioenergian tuntemusten kehittäminen aloitusasennon harjoitus suoritetaan.
Jos tarvitset lisämateriaalia tästä aiheesta tai et löytänyt etsimääsi, suosittelemme käyttämään hakua teostietokantaamme:
Mitä teemme saadulla materiaalilla:
Jos tämä materiaali osoittautui hyödylliseksi sinulle, voit tallentaa sen sivullesi sosiaalisissa verkostoissa:
| twiitti |
Kaikki tämän osion aiheet:
Bronnikov V.M. - Bronnikovin menetelmä. 1. vaihe
Vjatšeslav Mihailovitš Bronnikov on epätavallinen henkilö. Tämän voi sanoa kuka tahansa, joka katsoi hänen silmiinsä ja puhui hänen kanssaan vähintään viisi minuuttia. Tämän miehen epätavallisuus vahvistaa ja
Tulevaisuuden mies tänään!
Poikani lukee kirjaa, hänen silmänsä ovat sidottuina... Onko tämä fantasiaa, temppua? Ei, tämä on vain yksi taidoista, joita kehitin pojassani (ja hän voi myös diagnosoida ja hoitaa potilaita,
Menetelmän kehityksen historiasta
Vuonna 1994 Vjatšeslav Mikhailovich Bronnikov kutsuttiin Feodosian kaupungista suorittamaan tutkimustyötä Moskovaan. Moskovan valtionyliopiston tietokonefysiikan laitoksella
Menetelmän kuvaus
Ihmisen kehityksen menetelmään upotetun tiedon alkuperä
Kenttävaihtoehtojen määrittäminen
· Ihmisen biokentän vaakasuuntaisten rajojen määrittäminen (kuva nro 1). · Lähtöasento: Testattu opiskelija seisoo yli 7 metrin etäisyydellä. ·
Bioenergian tuntemusten kehittyminen
("PALLO", "HARMORI", "BEAM") Lähtöasento: Harjoitus suoritetaan itsenäisesti millä tahansa kämmenten välimatkalla istuva-, seisoma- ja makuuasennossa.
Elinvoiman aktivointi ja kehittäminen
("TASOITTAMINEN" ENERGIAN KANSSA) Lähtöasento: Opettaja ja opiskelija vastakkain. Toteutustapa: Käynnissä
vakavuus
Lähtöasento: Opiskelija istuu, selkä suora, kädet polvillaan kämmenet ylöspäin, polvien välissä 10-15 cm Harjoitus suoritetaan sekä opettajan käskystä että itsenäisesti.
Helppous
Lähtöasento: Sama kuin harjoituksessa 4 (kuva nro 14). Suoritustapa: Keveyden tunteen tulisi syntyä opettajan käskyn jälkeen: "Antaa
Liikkuvia energian tuntemuksia
Aloitusasento: Opiskelija istuu, selkä suora, kädet polvillaan, kämmenet ylöspäin, polvien välissä 10-15 cm. Toteutustapa: 1. Opettajaleiri
Aivojen energiarakenteen aktivointi ja harmonisointi
(PÄÄN PUMPPAAMINEN) Lähtöasento: Oppilas istuu, selkä suorassa, jalat suorassa kulmassa, hieman erillään, kädet polvillaan, kämmenet ylöspäin.
energia räjähtää
Lähtöasento: Opiskelija istuu, selkä suora, jalat suorassa kulmassa, hieman erillään, kädet polvilla, kämmenet ylöspäin. Toteutustapa:
Tiibetin kuivahieronta
Aloitusasento: Oppilas seisoo, jalat ovat hartioiden leveydellä. Suoritustapa: Hengitys: Hengitettäessä kielen kärki lepää kitalaen vasten. AT
energiakello
Aloitusasento ("Alempi kello"): Jalat hartioiden leveydellä, polvet hieman koukussa, kädet vartaloa päin kämmenillä ja hieman erillään. Toteutustapa:
energiakotelo
Aloitusasento: Opiskelija seisoo kädet nostettuna rinnan tasolle, kämmenet itseään päin ja pitää niitä 10-15 cm etäisyydellä vartalostaan. Toteutustapa:
Visuaalisen analysaattorin energianvaihdon aktivointi
("PUMPAA" SILMÄÄ) Lähtöasento: Oppilas istuu, selkä suorassa, jalat hieman erillään - Opettaja asettaa toisen kätensä vasemman g:n tasolle
Energian aktivointi koko kehossa makuuasennossa
(VAAKAINEN "PUMPPA") Lähtöasento: Opiskelija makaa vatsallaan, kädet ovat vartaloa pitkin rentoina. Toteutusmenetelmä
Hengittävä ajatus
("HENGITYS KENTÄLLÄ") Lähtöasento: Opettaja ja opiskelija seisovat vastakkain 50 cm:n etäisyydellä, kätensä olkapäiden tasolla, kämmenet sisäänpäin.
Energiakontakti esineiden kanssa
Aloitusasento: Hiero kämmentä lämmittääksesi, nosta se esineen (pöytä, tuolin istuin jne.) yläpuolelle 50-70 cm.
Äkillinen lämpötilan nousu jopa 40 s
- jota esiintyy akuuteissa hengitystieinfektioissa, influenssassa. Korkea lämpötila on kehon luonnollinen suojareaktio. On ymmärrettävä, että jos lämpötila ei nouse, tämä on noin
Mitä energiaprosesseja kehossa tapahtuu tällä hetkellä?
Ihmiskehossa energianvaihto häiriintyy: pää ja jotkut sisäelimet toimivat vastuksena, energia ei kulje niiden läpi hyvin. täältä se lämpö tulee. Energiaa on paljon
Mitä poikkeuksia tähän on?
1. Säästä ensin pääsi. On tarpeen: poistaa voimakkaasti potilaan päästä lisääntyneen energian vapautumisen o-luku; vangita tuntemuksia ja pyöritä niitä prot
Hiero aluksi hyvin kauluksen aluetta - hartiat, niska, selkäranka. Seuraavaksi: 1. Aktivoi Anteriomedian Meridian: Raise the Senses
Mitä harjoituksia pitää tehdä?
Hiero ensin koko kaulusalue hyvin. Seuraavaksi: 1. Aktivoi posteriorisen mediaanimeridiaanin työ: takana - häntäluusta päähän, selkärankaa pitkin - nosta energiaa
Mitä harjoituksia tehdään?
1. Työskentele suoraan tulehduskohdan kanssa: tartu tuntemuksiin ja vedä niitä eri suuntiin kahdeksassa kuvassa. 2. Pyöritä tunnetta vastapäivään
