Ensimmäinen asia, joka on huomioitava, on, että olemme kaikki syntyneet oikeaaivoisina. Kaikilla lapsilla on oikeapuolinen ajattelu, ja tämä käytäntö auttaa palaamaan uudelleen "lapselliseen" ajatteluun, ts. figuratiiviseksi-intuitiiviseksi-abstraktiksi-luovaksi. Toisin sanoen, olkaa lapsia.
Koska meillä on hallitseva vasemmanpuoleinen tietoisuus, emme koskaan pysty ymmärtämään, mitä Jumala, äärettömyys ja ikuisuus ovat. Tämä on sama kuin yrittää mitata hehkulampun kirkkautta viivaimella tai yrittää nähdä Linnunrata mikroskoopilla.
Ei ole väliä, miten olet hankkinut vasemmiston ajattelun, kuka on syyllinen tai mitä. Sillä nyt ei ole mitään väliä. Vain yksi asia on tärkeä - mitä voimme tehdä, jotta kaikki palaa luonnolliseen, harmoniseen tilaan.

1. Tasapaino

• Tämä harjoitus tasapainottaa oikeaa ja vasenta pallonpuoliskoa. Mutta sen merkitys ei ole vain tasapainottamisessa - se myös "siirtää" tietoisuutta joltakin vakaalta alustalta, ikään kuin "ravistelee" sitä tehden siitä liikkuvan, nestemäisen ja muovisen.

2. Oikean pallonpuoliskon aktivointi

• Tässä painotetaan oikeaa pallonpuoliskoa ja sen toimintaa. Ole vain rento ja katso rauhallisesti näytön likimääräistä keskustaa.

3. Passiivinen toiminta

• Rentoudu ja katso rauhallisesti suunnilleen näytön keskelle.

4. Oikeanpuoleinen rytmi

• Tässä harjoituksessa näet animaation, jossa vasen osa vilkkuu rytmisesti. Sinun on katsottava rauhallisesti ja hieman hajamielisesti pyörivää ympyrää näytön keskellä.

5. Abstrakti pallo

6. Oikeanpuoleinen tietoisuus

• Katso näytön likimääräistä keskustaa hajamielisesti, ikään kuin kaukaisuuteen.

Kysymyksiä ja vastauksia itsellemme

Jokaisella ihmisellä on aina paljon erilaisia ​​kysymyksiä, joten voit helposti löytää muutaman käytettävän tähän harjoitukseen, jonka tarkoitus on vastata kysymyksiisi eri tietoisuuden tasoilta. Vastaa yksinkertaisesti kaikkiin kysymyksiisi korvaamalla "tee tämä" toiminnolla alla olevassa kaaviossa:

1. Mitä voi tapahtua, jos "teen sen"?
2. Mitä ei voisi tapahtua, jos "teen sen"?
3. Mitä voi tapahtua, jos en "tee sitä"?
4. Mitä ei ehkä tapahdu, jos en "tee sitä"?

Esimerkiksi: "1. Mitä voi tapahtua, jos olen ystävällinen tänään?..." jne.

Offset oikealle

1. Seiso noin metrin (noin) etäisyydellä seinästä (seinä oikealla).
2. Nojaa oikealle ja kosketa päätäsi leiriin (seinän ja pään väliin voit laittaa jotain pehmeää, jotta se tuntuu mukavalta).
3. Seiso näin (oikealle kallistettuna) useita minuutteja (mitä kauempana seinästä, sitä suurempi vaikutus). Pidä mahdollisimman tasainen (suora vartalo).
4. Työnnä sen jälkeen jyrkästi irti seinästä ja seiso suoraan. Sinusta tuntuu heti, että jokin vetää sinua oikealle ja jokin sinussa pyrkii oikealle puolelle. Keskity tähän tuntemukseen ja ajattele myös oikealla olevaa tilaa.

Ajattelun taso

1. Piirrä kuvitteellinen taso, joka jakaa kehosi keskeltä kahteen puolikkaaseen (oikealle ja vasemmalle).
2. Taso on ääretön, ts. se kulkee äärettömään eteenpäin, taaksepäin, ylös ja alas sinusta.
3. Täytä oikealla oleva tila punaisella ja keskity siihen punaiseen tilaan.

Huomautuksia

1. Käytä myös oikeaa aivopeliä.
2. Sekä tekniikka kolmannen silmän avaamisesta - oikea aivopuolisko.
3. Oikean pallonpuoliskon kehittyminen ei tarkoita ajattelumallin muodollista muutosta ja rajoittumista siihen, mitä nykyihminen on jo kehittänyt itsestään. Päinvastoin - kehittämällä oikeaa pallonpuoliskoa - kehität siten toistuvasti älyllisiä kykyjäsi, koska. vasen pallonpuolisko "kasvaa" oikean korkeudelle.
4. Tämä käytäntö on myös erittäin hyödyllinen niille, jotka harjoittavat astraaliprojektiota.

Ensinnäkin on todettava, että on tieteellisesti todistettu, että kun ihminen syystä tai toisesta (esimerkiksi aivohalvauksen aikana vasemmalla aivopuoliskolla) vasemman pallonpuoliskon työ katkeaa ja oikea pallonpuolisko alkaa ottaa johtavaa roolia, sitten ihminen alkaa tuntea ja kokea niitä tiloja, joita esimerkiksi esoteriikassa ja joogassa kutsutaan nirvanaksi, samadhiksi - sulautumiseen johonkin Korkeampaan, rajattomaan. Tämä on täydellinen poistuminen logiikan ja itsekeskeisyyden maailmasta, pienen "minän" takaa, rajoitusrajan yli.

Yllättävää on myös se, että tällainen roolin käännös (eli vasemman pallonpuoliskon sammuttaminen ja oikean kääntäminen päälle) on yksi avaimista missä tahansa henkisessä, esoteerisessa, uskonnollisessa, maagisessa huipentumatilassa. Jos tarkastellaan joitain shamanistisia käytäntöjä, psykotrooppisten lääkkeiden, niin kutsuttujen entheogeenien, käyttö johtaa tietoisuuden siirtymiseen muihin, hienovaraisempiin ulottuvuuksiin, ja tämä johtuu siitä, että nämä lääkkeet sammuttavat vasemman pallonpuoliskon ja tietoisuus siirtyy oikealle, missä nämä hämmästyttävät kokemukset. Kaikki on sama, esimerkiksi missä tahansa uskonnollisessa käytännössä, esimerkiksi rukouksissa useiden tuntien ajan - ihminen saa itsensä tilaan, jossa tietoisuus siirtyy oikealle pallonpuoliskolle ja hän alkaa tuntea ekstaasi, kunnioitus, jonkin epämaisen läsnäolo. , jumalallinen. Sama pätee joogaan - erilaisia ​​mantroja, harjoituksia jne. - kaikki tämä johtaa vähitellen oikeanpuoleisen tajunnan heräämiseen ja tämän seurauksena - muuttuneeseen tietoisuuden tilaan, jossa ihminen astuu muille maailman havaintoalueille, hänen tietoisuuttaan ei rajoita mikään ja hän näkee toinen todellisuus. En luettele kaikkia henkisiä tieteenaloja, opetuksia, uskontoja - sinun on vain ymmärrettävä, että nimiä on monia, mutta olemus on sama - tavalla tai toisella, siirrä tietoisuus oikealle pallonpuoliskolle, sammuta vasen pallonpuolisko aivot ja käännä oikealle. Shamanistisissa käytännöissä tämä tapahtuu hieman äärimmäisenä, joogaisissa ja uskonnollisissa harjoituksissa asteittain ja hallitusti. Mutta kaikki riippuu vain yhdestä asiasta - opi vaihtamaan oikeaan pallonpuoliskoon tarvittaessa ja älä anna vasemman pallonpuoliskon dominoida tavallisessa elämässä.

Siksi ei ole mitään järkeä ottaa huumeita, mitään enteogeenejä, psykotrooppisia aineita siihen, mikä voidaan saavuttaa yksinkertaisten, tuhoamattomien käytäntöjen avulla.

Arabialaiset lukemat

Tietenkin kutsuin käytäntöä tällä tavalla vain lukemisen samankaltaisuuden vuoksi. Mutta haluan myös sanoa, että tämä on erittäin onnistunut lukumenetelmä, joka on hyväksytty idässä. Se tulee ehdottomasti erittäin viisaista lähteistä. Siksi tämä käytäntö osoittaa kunnioitusta sellaiselle viisaudelle.

Kuten tiedät, arabiaa kirjoitetaan ja luetaan oikealta vasemmalle. Nuo. aivan päinvastoin kuin se tehdään länsimaisessa (vasenkätisessä, loogisessa) maailmassa. Tämä kirjoitustapa kehittää täydellisesti oikeakätistä tajuntaa, ts. se tietoisuus, jonka avulla yksin on mahdollista tuntea Luoja.

Käytäntö on melko yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain seurata alla olevaa linkkiä. Näet kuinka satunnainen teksti kirjoitetaan automaattisesti. Se kirjoitetaan oikealta vasemmalle. Ja sinun tarvitsee vain lukea tämä teksti.

Alussa vahvasti vasemmanpuoleiseen mieleen juurtuneille tämä harjoitus voi tuntua vaikealta. Mutta sinun täytyy harjoitella päivittäin, esimerkiksi 10 minuuttia päivässä, ja sitten vähitellen oikea pallonpuolisko herää ja kaikki sujuu hyvin.

Oikean pallonpuoliskon dominanssi

Tässä tein sinulle pienen ohjelman, joka toimii niin, että sitä käyttämällä pakotat oikean pallon dominoimaan vasenta, muuten et yksinkertaisesti voi tehdä mitä se vaatii. Sinun on tehtävä seuraava: esimerkiksi sana "punainen" kirjoitetaan, mutta tämä sana ei ole punainen, vaan esimerkiksi sininen. Sinun ei tarvitse sanoa itsellesi tai ääneen sitä, mitä on kirjoitettu, vaan sanan väri. Nuo. vasen pallonpuolisko näkee tiedot - punaisen ja oikea (taiteellinen) - tarkalleen värin. Sinä (joka olet pääosin vahvasti riippuvainen vasenkätisestä ajattelusta) tunnet aluksi voimakkaan konfliktin pallonpuoliskojen välillä. Vasen pallonpuolisko vastustaa melko voimakkaasti. Mutta sinun on jatkuvasti sanottava täsmälleen sanojen väri, ei niiden merkitys (tiedot).

Lataa vain ohjelma ja kaksoisnapsauta tiedostoa, se käynnistää ohjelman. Katso rauhallisesti esiin tulevia sanoja, älä rasita. Oikea pallonpuolisko ei pidä mistään jännityksestä. Kun rentoudut, se voi toimia tehokkaasti. Siksi kaikissa esoteerisissa käytännöissä kaikki alkaa aina rentoutumisesta.

Oikean pallonpuoliskon kanavan vahvistaminen

Intiassa, hyvin kauan sitten, ilmestyi Ganeshan (viisauden ja voimakkaan älyn jumalan) palvontaan liittyvä tieto aivojen kehittämisestä hyvin yksinkertaisella tavalla. Monet ovat jo nähneet videon tästä menetelmästä. Jos joku ei ole nähnyt sitä, katso se: "". Mutta oikean pallonpuoliskon vahvistamisen yhteydessä se näyttää hieman erilaiselta.

1. Harjoitus on seuraava: teet kaiken kuten pääharjoituksessa, mutta vain oikealla kädellä et purista vasemman korvasi liuskaa. Nuo. puristat vasemmalla kädellä oikean korvasi lohkoa ja pidät vasenta kättäsi suorana, kämmen alaspäin. Ja niin teet kyykkyjä. Tee kyykkyjä mieluiten täysillä, ei kovin nopeasti, jalat noin hartioiden leveydellä. Alas - hengitä sisään, ylös - ulos. Silmät katsovat vasemmalle. Nuo. pää näyttää suoralta, et käännä sitä, vain silmät katsovat vasemmalle. Tämä on melko tärkeää. Koska silmät eivät todellakaan ole elin - ne ovat kirjaimellisesti osa aivoja. Siksi silmien kautta vaikutus on erittäin voimakas.
2. Harjoituksen hieman vahvistamiseksi voit liikuttaa etu- ja peukaloa hieman toistensa suhteen kyykkyssä - tekemällä jotain samanlaista kuin oikean korvalehteen hieromista.
3. Riittää, kun suoritat harjoituksen kerran päivässä, esimerkiksi 25 kyykkyä.

Oikeanpuoleinen hengitys

1. Hengitä hitaasti sisään nenän kautta. Kuvittele, että nenä ja oikea pallonpuolisko ovat yksi yhteys, kuten esimerkiksi: nenä on keuhkot. Vain keuhkojen sijasta - oikea pallonpuolisko. Nuo. kuvittele, että kun hengität sisään, ilma menee oikeaan pallonpuoliskoon. Kun hengität sisään, kuvittele oikean pallonpuoliskon täyttyvän ilmalla, kuten keuhkot.
2. Uloshengittäessä ei tarvitse kuvitella, että ilma oikealta pallonpuoliskolta poistuu nenän kautta. On tarpeen kuvitella, että ilma on ikään kuin törmätty oikeaan pallonpuoliskoon, ts. luoda pumppaava vaikutus.
3. Jatka ilman (mutta todella pranan) pumppaamista oikeaan pallonpuoliskoon tällä tavalla.
4. Yritä ajatella koko oikean aivopuoliskon aluetta.

Yllä olevasta animaatiosta näet visuaalisesti, kuinka sen pitäisi olla.

Psykologiset kaaviot vasemman pallonpuoliskon pysäyttämiseksi

Tämä on erityinen graafinen piirros, jonka psykologit ovat kehittäneet aivojen toimintaa koskevan nykyaikaisen tiedon perusteella. Tätä tietoa on itse asiassa käytetty jo pitkään mandalien tai yantran muodossa. Tämä on muinaista tietoa, jonka käyttö tuo aivot tiettyyn toimintatapaan, jonka avulla voit siirtyä muuttuneisiin tietoisuuden tiloihin.

Tämä ohjelma esittelee kaavioista tehokkaimmat. Sinun on ladattava ohjelma alla olevasta linkistä ja kaksoisnapsautettava tiedostoa käynnistääksesi ohjelman. Käytä kaikkia kolmea kaaviotyyppiä peräkkäin (ohjelmassa esitetyssä järjestyksessä).

Sinun on katsottava rauhallisesti kaavioiden keskustaa, vie noin 3-5 minuuttia kaaviota kohti. Sinun ei tarvitse rasittaa silmiäsi, katso rauhallisesti, ikään kuin pohdiskelet kaunista maisemaa meren rannalla istuen.

Ohjelma voidaan laajentaa koko näytön kokoiseksi, käytä vastaavia painikkeita alhaalla vasemmalla tai yläoikealla.

Näistä kaavioista on kirjoitettu hieman enemmän kirjassa "Aivojen oikean pallonpuoliskon kehitys", jos sinulla on aikaa, voit lukea sen.

Sähköiset tuntemukset oikealla pallonpuoliskolla

Luulen, että monilla on kokemusta lapsuudesta, kun etsiessämme käytännön tutkimusta maailmasta olimme tyytymättömiä vanhempiemme tietoihin, jotka kuulostivat useimmiten "ei-ei", mutta itse kokeilimme ja koskettelimme kaikkea - maistimme sähköä , työntämällä kielemme kahden kosketusakun väliin. Ehkä jollain on muita kokemuksia. Kuvittele kuitenkin sähköistä pistelyä aivojen oikealla pallonpuoliskolla. Ihan kuin se olisi kahden elektrodin välissä. Tunne voimakas sähkömagneettinen aktiivisuus tällä pallonpuoliskolla. Ehkä jonkin ajan kuluttua alat todella tuntea sähköistä pistelyä tällä alueella tai eräänlaisia ​​juoksevia sähköisiä ilmentymiä.

Tämä on erittäin voimakas harjoitus. Se toimii päinvastoin. Nuo. Te kaikki tiedätte, että aivoissamme on sähkömagneettista toimintaa. Esimerkiksi kun tietty toiminto on aktiivinen kehossa, vastaavan alueen sähkömagneettinen aktiivisuus tietyllä pallonpuoliskolla alkaa lisääntyä. Tutkijat voivat asettaa antureita päähän ja siten arvioida, mikä on aktiivista tässä tapauksessa. Mutta voit myös toimia päinvastoin - vaikuttaa tarvittaviin alueisiin aivoissa ja siten vaikuttaa tiettyihin kehon toimintoihin.

Tässä harjoituksessa lisäät koko oikean pallonpuoliskon sähkömagneettista aktiivisuutta tarkoituksellasi ja visualisoinnillasi.

Musiikki ja oikeat aivot

Kuuntele kaunista harmonista musiikkia joka päivä. Tämä on erittäin hyvä tapa kehittää oikeaa pallonpuoliskoa. Kaikki suuret muusikot ovat oikeaaivoisia ja kaikki olivat poikkeuksellisia persoonallisuuksia. Musiikki on loistava työkalu tietoisuuden laajentamiseen. Käytä sitä. Lisäksi se on niin ilo.

Alla olevasta linkistä pääset pianonsoitto-ohjelmaan. Ohjelma on suunniteltu siten, että jopa musiikista kaukana oleva ihminen voi luoda jotain jännittävää, joka ottaa hänet mukaan luovaan prosessiin. Ei sillä ole väliä, että joku tulee eri tavalla kuin ammattimuusikot, tavoite ei ole tässä, vaan lapsena soittamisen aloittamisessa, luovuuden aallon tuntemisessa.

Sinun tulee pelata vain vasemmalla kädelläsi. Kaikki ohjelmassa on tehty siten, että voit painaa mitä tahansa näppäimistön näppäintä (kirjain) ja siten soittaa kuin soittaisit pianoa.

Aurinko-kuun tietoisuus

Sinun on aloitettava harjoitus siitä tosiasiasta, että Kuu sulkee Auringon (auringonpimennys). Ja sitten ne eroavat - Aurinko oikealle, Kuu - vasemmalle. Ja sitten pidä aurinkoa oikealla pallonpuoliskolla ja Kuu vasemmalla.

Siirtyminen oikealle pallonpuoliskolle

Kaikki yllä olevat käytännöt on tarkoitettu heikentämään vasemman pallonpuoliskon dominanssia ja saamaan kyky siirtää tietoisuuttasi oikealle pallonpuoliskolle. Liikkeen joustavuus kehittyy, jäykkyys, vanhanaikainen vasenkätinen maailmankuva "murtuu". Havaintokeskus heiluu, se, kuten pallo, alkaa pyöriä helposti kanssasi pallonpuoliskolta toiselle. Loppujen lopuksi harjoittelun aikana saavutat kultaisen keskikohdan, kun tämä pallo on aina keskellä, harmoniapisteessä, ja voit helposti siirtää sitä ja siirtää sitä keskeltä oikealle pallonpuoliskolle.

Kun olet harjoitellut yllä olevat käytännöt hyvin, voit siirtyä suoraan oikealle pallonpuoliskolle. Tietysti voit tehdä tämän milloin haluat, etkä aina. Koska vaikutus on sama kuin entheogeeneillä, lääkkeillä tai samadhilla - ts. näissä tiloissa ihminen on eksyksissä tähän maailmaan, esimerkiksi hän ei voi tehdä jotain paitsi perheelleen myös itselleen.

1. Ota mukava kehon asento. On parempi, jos se on makuuasennossa. Esimerkiksi sängyllä, jossa on tyynyt selän ja pään takana. Heitä peitto päälle, jotta se ei ole viileä, on parempi antaa sen olla lämmin, kuten kesällä. On parempi pimentää huone verhoilla, huoneen tulee olla hämärä tai täysin pimeä (kumpi on parempi). Voit käyttää läpinäkymättömiä suojalaseja. Voit myös käyttää kuulokkeita meditatiivisen musiikin kanssa, jotka sopivat tähän erittäin hyvin.
2. Rentoutua. Vapauta kasvojen lihakset ja niiden takana koko kehon lihakset. Tuntuu lämpimältä ja mukavalta. Olet turvassa, mikään ei uhkaa sinua, hyväntahtoinen universumi on täynnä ihmeitä ja mysteereitä ympärilläsi.
3. Aloita sen jälkeen oikeanpuoleinen hengitys, jonka tekniikan olen sinulle antanut yllä. Harjoittelemalla tätä hengitystä oikea pallonpuoliskosi hallitsee yhä enemmän vasenta ja siirryt vähitellen kokonaan oikeaan pallonpuoliskoon.
4. Haluan jälleen kerran kiinnittää huomion tärkeimpiin virheisiin, joita monet tekevät edelleen, huolimatta siitä, että keskityn tähän. Älä stressaa. Älä rasita silmiäsi, älä rasita kasvojen lihaksia, älä rasita itseäsi sisäisesti. Kaiken pitää olla täysin rentoa ja päästää irti.
5. Kun olet oikealla pallonpuoliskolla, oikeanpuoleista hengitystä ei voi enää tehdä (yleensä se yksinkertaisesti pysähtyy itsestään). Keskity sitten vain oikeaan pallonpuoliskoon ja uuteen asenteeseen, joka tulee sinulle.
6. Tämän harjoituksen alussa vain pienet tietoisuuden kokeet ovat mahdollisia. Mutta vähitellen saavutat erittäin voimakkaita kokemuksia, joissa kokemukset esimerkiksi LSD:stä jäävät kauas taakse.

Miksi ylipäänsä pitäisi vaihtaa oikeaan pallonpuoliskoon?

Syitä voi olla monia. Jokaisella tulee olemaan omansa. Sanoisin, että tämä on enemmän filosofinen kuin käytännön kysymys. Hän liittyy kysymyksiin "miksi elämme?", "Miksi meidän täytyy tietää, kuinka planeetat pyörivät galaksissa, mitä se muuttaa?", "Miksi minun pitäisi rakastaa jotakuta, pitäisikö minun silti elää hyvin?" jne. Tietenkin miljardit ihmiset ovat eläneet ilman siirtymää oikeaan aivopuoleen, eläneet, ehkä onnistuneesti, vanhentuneet ja kuolleet. Ja voit seurata heidän esimerkkiään. Ja kukaan ei väännä sormea ​​temppelissä sanomalla, että et ole normaali. Mutta silti, jos sinulla on sisälläsi jotain, joka kutsuu sinua johonkin uuteen, jota sielusi kaipaa kovasti, joka ei jätä sinua, tai lähtee, vaan palaa yhä uudelleen ja uudelleen, joka sanoo: "Kuule, sen täytyy olla jotain muuta, koska siellä täytyy olla jotain muuta!" - niin et varmasti missaa tätä mahdollisuutta.

Huomautuksia

1. Harjoittelun jälkeen tai ajoissa saatat tuntea oikean aivopuoliskon, ts. kirjaimellisessa mielessä tunnet sen raskaampana tai esimerkiksi lämpimämpänä, sykkivänä, räjähtävänä jne. Tämä on hyvä.
2. On myös pidettävä mielessä, että kun siirryt oikealle pallonpuoliskolle, tietoisuutesi muuttuu erittäin voimakkaasti. Siihen asti, että voit lakata ymmärtämästä, mitä he sanovat sinulle, ts. mitä tietoa sanat sisältävät, kuulet vain merkityksettömän joukon ääniä. Katsot jotain, etkä näe jotain, vaan joitain pisteitä, viivoja, pisteitä, värejä, jotka eivät tarkoita mitään jne. Monet joogit, sadhut, profeetat, jotka ovat kokeneet tietyntyyppistä samadhia, kirjoittavat tästä kaikesta - he lakkasivat näkemästä maailmaa kuin tavalliset ihmiset.
3. Ylhäällä kirjoitin, että ihanteellinen vaihtoehto on löytää tietoisuuden keskus kahden pallonpuoliskon väliltä, ​​ts. kultaisessa keskiviivassa. Mutta tämä variantti on täydellinen tähän maailmaan; ihmisten maailman puolesta. Tällä käytännöllä pääset pidemmälle, ts. olla aina oikeassa pallonpuoliskossa. ei ole tarpeen mennä syvälle tälle alueelle, niin paljon, että et ymmärrä ollenkaan mitä ympärilläsi tapahtuu aineellisessa (maallisessa) maailmassa. Voit esimerkiksi siirtyä oikealle pallonpuoliskolle 10 %, 20 % tai enemmän. Kyllä, et enää näytä "normaalilta" yhteiskunnassa. Mutta jos tavoitteesi on korkeampi kuin mitä joku sinusta ajattelee, voit saada tästä harjoituksesta paljon enemmän hyötyä harjoittamalla sitä jatkuvasti, ts. olla suurimman osan ajasta oikeassa pallonpuoliskossa.
4. Tiedät jo, että monet shamaanit menevät transsiin (ja nyt tiedät jo, että vahva oikeakätinen tietoisuus) saadakseen erittäin tärkeitä vastauksia kysymyksiin. Siksi voit käyttää tätä käytäntöä samaan. Vastaukset tulevat sinulle itsestään. Tuntuu kuin olisit jo tuntenut heidät ja juuri muistanut.

Melko kauan sitten tiedemiehet osoittivat, että aivojen oikea ja vasen puolipallo ovat erillään ja suorittavat omat erityistehtävänsä. Vasen pallonpuolisko on vastuussa tietoisista toimista, kuten ihmisen kyvystä analysoida, luokitella vastaanottamaa tietoa ja lajitella ne tiettyjen ominaisuuksien mukaan. Täällä tehtävä muodostuu ja sen ratkaisu arvioidaan. Oikea aivopuoliskomme toimii hyvin eri tavalla - se on täynnä erilaisia häiriintynyt Tietoa, siellä on aina luova sotku. Se on vastuussa musiikillisten ja taiteellisten kuvien havaitsemisesta sekä visuaalisesta ja kuviollisesta ajattelusta.

Tila ajattelu on yksi oikean pallonpuoliskon päätehtävistä. Koska kuvataiteen avulla ei vain ilmaista näkemystä maailmasta, vaan myös kehittää taitoja havaita esine kokonaan - maalaus on yksi parhaista tavoista kehittää sitä. Harjoitteluun klassisen musiikin kuuntelu sopii täydellisesti. Jos sinulla on tarpeeksi vapaa-aikaa, opettele soittamaan jotakin instrumenttia. Tutkijat ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka kuuntelevat säännöllisesti klassista musiikkia, on parempi muisti, laajempi sanavarasto ja korkeampi älykkyysosamäärä. Tieteessä tätä poikkeuksellista ilmiötä kutsutaan "Mozart-efektiksi". Ravinnolla on merkittävä rooli oikean pallonpuoliskon toiminnan kehittymisessä ja stimulaatiossa. Systemaattinen Flavonoideilla rikastetun ruoan syöminen stimuloi kykyämme loogiseen päättelyyn ja estää aivojen rappeutumista. Tätä alkuainetta on runsaasti mustikoissa ja mustikoissa. Lisäksi sillä on rikastettu vihreää teetä ja punaviiniä. Jatkuva kirkkaasti valaistussa huoneessa oleminen lisää merkittävästi ihmisen aivojen toimintaa. Paras vaikutus saavutetaan käyttämällä luonnollista auringonvaloa tai ultravioletti lyhdyt. Tavallisten lisäksi on olemassa monia tieteellisiä menetelmiä aivotoiminnan kehittämiseen. Kaikki ne perustuvat ihmisen kykyyn hallita mielikuvitustaan. Niiden toteuttaminen tulisi suorittaa syrjäisessä paikassa, johon liittyy rauhallinen ympäristö ja rentouttava melodia. Yksi tällainen esimerkki on mandala. Tämän oudon nimen alla piilee pyhä kuvio, jonka pitkä tutkiminen stimuloi aivojen toimintaa. heille - järjestelmällinen pitämällä. Näitä sääntöjä noudattamalla voit helposti parantaa maailmankuvaasi ja kehittää aivojen toimintaa edelleen.

Peilattu, mutta ei ole. Jos tutkit kysymystä tarkemmin, voit huomata niiden epäsymmetrisyyden. Aivojen kokoa mitattaessa käy ilmi, että vasen pallonpuolisko on aina hieman suurempi kuin oikea. Mutta se ei ole ainoa ero. Oikeassa pallonpuoliskossa on pitkiä, yhdistäviä kaukaisia ​​aivojen alueita, kun taas vasemmalla on lyhyitä kuituja, jotka muodostavat yhteyksiä rajoitetulle alueelle.

Lääketieteelliset havainnot

Tutkiessaan puheenmenetyksestä kärsineen potilaan aivoja ranskalainen lääkäri Paul Broca kiinnitti vuonna 1861 huomion siihen, että puheen tuottamisesta vastuussa oleva otsalohkon alue vaurioitui vasemmalla. pallonpuolisko.

Ja vasta aivan äskettäin tutkijat pystyivät määrittämään, mistä muusta kukin pallonpuolisko on erikseen vastuussa. Tosiasia on, että normaalin toiminnan aikana aivomme toimivat yhtenä harmonisena järjestelmänä, ja tiedot välittyvät välittömästi pallonpuoliskolta pallonpuoliskolle niitä yhdistävää laajaa hermosäikimppua pitkin. Näitä kuituja kutsutaan

Epilepsiassa tämä silta voi aiheuttaa ongelmia ja vahingoittaa aivoja. Estääkseen tällaisen lopputuloksen neurokirurgit joissakin tapauksissa leikkaavat corpus callosumin.

Tällaiset potilaat elävät normaalia elämää, ja tutkijat voivat tutkia huolellisesti pallonpuoliskojen työtä erikseen. Ja niin päätettiin.

Pystyy ilmaisemaan itseään puheella, suorittamaan monimutkaisia ​​laskelmia ja loogisia operaatioita. Oikea pallonpuolisko reagoi vain yksinkertaiseen, kevyeen puheeseen.

Toisaalta oikea pallonpuolisko on loistavasti tietoinen tilasta ja rakenteesta, minkä vuoksi se on vasenta pallonpuoliskoa parempi luomaan geometrisia ja perspektiivipiirustuksia. Vasen pallonpuolisko hallitsee vartalon oikeaa puolta, kun taas oikea pallonpuolisko hallitsee vasenta.

Kun oikea pallonpuolisko on vaurioitunut, henkilö kokee kasvojentunnistuksen tai tiedon, syvyyden ja tilan havainnointihäiriöitä. Tiedemiehet saivat lisätietoa oikean pallonpuoliskon suhteellisesta erikoistumisesta tarkkailemalla potilaita, joiden puhe on heikentynyt, mutta laulukyky säilyy. Tästä seuraa, että oikea pallonpuolisko on vastuussa musiikillisista kyvyistä.

Puolipallon erot

Epäsymmetria on henkistä, sensorista ja motorista pallonvälistä.

Psykofysiologisia toimintoja tutkittaessa havaittiin, että puheen verbaalisen informaatiokanavan hallintaa harjoittaa vasen aivopuolisko ja ei-verbaalinen kanava, ts. ääni ja intonaatio, seuraa oikeaa. vasemmalla pallonpuoliskolla tuotetaan analyyttisesti, peräkkäin, induktioperiaatteen mukaisesti. Oikea pallonpuolisko käsittelee saapuvaa tietoa samanaikaisesti syntetisoimalla sen deduktioperiaatteen mukaisesti.

Vasen pallonpuolisko edustaa useimmiten positiivisia tunteita ja tukahduttaa heikkojen tunteiden ilmentymisen. Oikea pallonpuolisko on "emotionaalisempi" ja edustaa enimmäkseen negatiivisia tunteita ja hallitsee vahvoja tunteita.

Aistimaailmassa oikea ja vasen pallonpuolisko eroavat visuaalisen havainnoinnin kyvystä. Oikea aivopuolisko havaitsee kokonaisvaltaisen visuaalisen kuvan ja selviytyy helpommin esineiden erottamisesta ja visualisoinnista. Vasen pallonpuolisko lähestyy visuaalisen kuvan arviointia hajanaisesti, analyyttisesti. Tietoisuus ja liittyy ensisijaisesti siihen.

Puolipallojen motorinen epäsymmetria ilmaistaan ​​oikea-vasenkätisyydessä, jota ohjaa vastakkaisen pallonpuoliskon aivojen motorinen aivokuori.

Oikean pallonpuoliskon kehitys

Intuition kehittämiseksi on opittava aktivoimaan oikea pallonpuolisko. Miten tämä saavutetaan? Yksinkertaisin ja luonnollisin tapa on harjoittaa niitä toimintoja, joissa aivojen oikea puoli "käynnistyy". Nämä ovat kaikenlaista luovuutta: piirtämistä, laulamista, tanssimista, samoin kuin musiikin kuuntelua, haistamista, symboleilla, kuvilla leikkaamista.

Hei rakkaat ystävät!

Aivot ovat hermostomme sydän. Tämä on eräänlainen tietokone, joka pystyy käsittelemään monia saapuvia signaaleja.

Hänen tarkan työnsä ansiosta pystymme tekemään tekoja, jotka liittyvät läheisesti ajatteluun, tapahtumien oikeaan arviointiin ja tietysti itsetietoisuuteen.

Aivot on jaettu kahteen pallonpuoliskoon. Niiden symbioosin tulee olla harmonista, koordinoitua ja synkronista. Vain tällä tavalla henkilö pystyy järkevästi ja riittävästi suorittamaan tärkeitä toimintoja. Kuinka kehittää aivojen vasenta pallonpuoliskoa?

Aivot ovat salaperäinen elin, ja tutkijat yrittävät edelleen ratkaista pallonpuoliskojen työn arvoitusta. Joten maailmaa hallitsee pallonpuoliskosten välisen epäsymmetrian teoria. Mitä tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sanottuna?

Teoria perustuu väitteeseen, että harmaan aineen vasen puoli on vastuussa ja oikea puoli luovuuden ja tunteiden lennosta. Totuus on, että lukuisten kokeiden ansiosta kahden aivojen osan kohtalo samanaikaisesti on todistettu.

Eli sekä vasen että oikea puoli ovat vastuussa molemmista ajatusprosessin osista. On syytä huomata, että teoria on ollut olemassa pitkään ja samalla se on johtaja.

Looginen ajattelu on vasemman pallonpuoliskon vastuualue. Joten persoonallisuudella on taipumus analysoida ja matemaattisia virheitä.

Vasen pallonpuolisko on vastuussa prosessointiprosessien järjestyksestä, puhestamme, kirjoittamisestamme ja. Se auttaa myös muistamaan ja, mikä ei ole vähäistä, hahmottamaan numeroita ja lukuja.

Edellä mainittu aivojen puolipallo hallitsee kehon oikeaa puolta. Esimerkiksi, jos henkilö on oikeakätinen, vasemman pallonpuoliskon kehitys on vastaavasti havaittavampaa.

Logiikan kehittäminen ajattelutavana auttaa löytämään tehokkaammin ulospääsyä elämäntilanteista. Se kehittää mielen joustavuutta ja mahdollistaa tulevan tiedon ajattelemisen tietoisemmin ja selkeämmin.

Siksi ihmiset pyrkivät kehittämään vasemman pallonpuoliskon työtä supernopeuteen. Aivot ovat lihas, jota on ehdottomasti kehitettävä ja pumpattava. Vain tällä tavalla ihminen voi ottaa sen, mikä hänelle kuuluu.

Mitkä ominaisuudet ovat jääneet huomaamatta?

Aivojen vasen puolipallo hallitsee seuraavia kehon alueita:

• kehon oikean puolen tuki- ja liikuntaelimistön toiminta ja vastaavasti koordinaatio;
• matemaattisten symbolien, syntymäpäivien ja ihmisten nimien muistaminen;
• ulkopuolelta analysoitavien loogisten tosiasioiden ja argumenttien vertailu;
• kirjaimellinen käsitys. Vasemmalla pallonpuoliskolla ei ole paikkaa tunteille tai tunteille;
• tilapäisen tilan ja itsensä tunne;
• tietoisuus "minän" käsitteestä ja kyky erottaa se yksilöiden joukosta;
• introvertismi ihmiskunnan luonteessa on myös aivojen vasemman puolen ansio.

Kuinka ymmärtää, mikä pallonpuolisoista on kehittynyt sinussa paremmin?

Ehdotan käyttää seuraavia tunnistusmenetelmiä, joiden avulla voit tunnistaa hallitsevan aivojen osan sekä lapsella että aikuisella:

• yhdistä molempien käsien sormet yhteen. Jos tarkkailet ylhäältä vasemman käden peukaloa, aivojen vasen puoli hallitsee ja päinvastoin;
• ala taputtaa käsiäsi. Huomaa käsi, joka hallitsee taputusta. Usein se on päällä ja noudattaa vastakkaisen pallonpuoliskon ohjeita;
• kehittyneemmällä vasemmalla pallonpuoliskolla ja jos käsivarret risteytyvät aurinkopunoksen tasolla, oikea käsi on aina päällä.

Perusharjoitukset joka päivälle

Tietysti lasten kehittyessä ja kasvaessa vanhempien tulee ehdottomasti huomioida harmaan aineen molempien osapuolten toiminnan aktiivisuus ja synkronisuus. Oppilaitoksissa lapsi voi hankkia sekvenssitaitoja sekä oppia kuvaavan ja loogisen ajatteluprosessin perusteet. Mutta kuinka voit auttaa, jos huomaat edelleen toimintahäiriöitä?

Harjoituksia vasemman pallonpuoliskon kehittämiseen

1. "Korva-nenä"

Sinun on tartuttava nenäsi reunaan vasemmalla kädelläsi. Käytä oikeuttasi löytää vastakkainen korva ja tartu myös siihen. Vapauta sitten nopeasti kätesi ja taputa käsiäsi. Päätehtävänä on vaihtaa omistajaa paikoissa, jotta se ei hämmentyisi.

Tämä harjoitus tulisi suorittaa mahdollisimman usein parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

2. "Peilikirjoitus"

Tätä tutkimusta varten tarvitset kyniä tai kyniä, joissa on tyhjä paperiarkki. Varusta nyt molemmat kädet kirjoitustarvikkeilla kirjoittamista varten ja ala piirtää peilisymmetrisiä kirjaimia.

Kerron heti, että mestariteos ei tule ulos. Aivoilta menee aikaa ymmärtää tekniikka ja sopeutua. Mutta tällainen "koulutus" on erittäin hyödyllinen harmaalle aineelle yleensä ja erityisesti vasemmalle pallonpuoliskolle.

3. "sormukset"

Rentouta molempien käsien sormet ja ravista niitä. Ala sitten koskettaa niitä niin, että peukalo-, etu-, keski-, sormus- ja pikkusormet muodostavat renkaan, kun ne on yhdistetty.

Tällainen toimenpide stimuloi täydellisesti hermopäätteiden työtä sorminipuissa ja saa aivot toimimaan aktiivisesti.

Tällaisten tehtävien toteuttaminen on ehdottomasti hyödyllistä. Ja samaan aikaan vahvistamalla niitä muilla menetelmillä, lukemalla, analysoimalla ja omalla ajattelutavallasi saavutat.

4. Ja lopuksi hyvä video

Mitä kehittyneempi henkilökohtainen "tietokone" on, sitä suurempia korkeuksia hän voi saavuttaa. Pyrimmekö menestykseen, ystävät?

No, tähän lopetan ajatukseni.

Tilaa blogipäivitykset ja suosittele sitä luettavaksi ystävillesi sosiaalisessa mediassa. Kerro kommenteissa, mitä harjoituksia harjoittelet ja oletko koskaan tavannut ambidexteriä - henkilöä, joka on yhtä hyvä molemmin käsin?

Nähdään blogissa, hei hei!

Hyvää päivää, rakas lukija! Tänään keskustelemme ainutlaatuisesta luonnon luomisesta - ihmisen aivoista tai pikemminkin sen oikeasta pallonpuoliskosta, ja harjoitukset, jotka löydät tästä artikkelista, auttavat kehittämään ja aktivoimaan sen toimintoja. Nyt selitän, miksi halusin keskittyä tähän aiheeseen. Ensinnäkin se on vastuussa luovuudesta, ja sen kehittäminen auttaa paljastamaan meissä piilevän potentiaalin. Toiseksi, koulutusjärjestelmä on pitkään suunnattu vain vasempaan pallonpuoliskoon, mikä on johtanut ajattelumme epätasapainoon. Siksi on tarpeen harmonisoida koko aivojen työ.

Jos olet analyytikko ja puhdas logiikka (mikä tarkoittaa, että sinulla on johtava vasen pallonpuolisko) ja sinusta tuntuu, että sinulta puuttuu luovuus ja luovuus, älä kiirehdi järkyttymään. On olemassa menetelmiä ja harjoituksia, jotka auttavat käynnistämään nukkuvan oikean pallonpuoliskon. Kuvaan nämä menetelmät yksityiskohtaisesti artikkelin lopussa, mutta toistaiseksi tarkastelemme oikean pallonpuoliskon roolia.

Oikean pallonpuoliskon toiminnot

1. Intuitio
2. Mielikuvitus
3. Suuntautuminen avaruudessa
4. Ei-sanallisen tiedon käsittely
5. Kokonaisvaltainen käsitys
6. Metaforien ja huumorin ymmärtäminen
7. Musikaalisuus
8. Maalaus
9. Tunteet
10. unelmat

Oikean pallonpuoliskon ansiosta pystymme hahmottamaan kokonaisvaltaisesti ihmisten kasvot, tunteet ja erottamaan ääniintonaatiot. Metaforia ja anekdootteja ei oteta kirjaimellisesti, vaan niiden piilotettu merkitys selviää, assosiaatioita ja mielikuvitusta käytetään. Lisäksi oikea pallonpuolisko hallitsee kehon vasenta puolta.

Samaa mieltä, nämä ovat tärkeitä toimintoja, joita kehitetään enemmän tai vähemmän kaikissa ihmisissä. Kuvittele nyt, mitä mahdollisuuksia voi avautua, jos saat aivosi toimimaan entistä tuottavammin. Intuitio terävöityy, empatia ja herkkyys kehittyvät, piilotetut kyvyt ja kyvyt paljastuvat.

Kenellä on oikea puoli ajattelua

Yleensä oikea pallonpuolisko toimii paremmin naisilla kuin miehillä. Tämä on yksi syy siihen, miksi väärinkäsityksiä syntyy niin usein heikomman ja vahvemman sukupuolen välillä. Tällaisen ajattelun ansiosta naisia ​​hallitsevat sellaiset ominaisuudet kuin intuitio, mielikuvitus, haaveilu ja miehiä - logiikka, analyyttisyys.

Aikaisemmin oikeakätiset olivat enemmän vasenkätisiä, kun taas vasenkätiset olivat enemmän oikeakätisiä. Nyt neuropsykologit tulevat siihen tulokseen, että tämä ei ole täysin totta. Tutkimukset tehtiin magneettikuvauksella (MRI). Kun oikeakätinen kirjoitti, vasemman pallonpuoliskon aaltojen aktiivisuus lisääntyi, kun vasenkätinen kirjoitti, päinvastoin. Tämä testi osoitti vain jälleen kerran, että jokainen aivojen puoli on vastuussa kehon vastakkaisesta puolesta.

Monilla tunnetuilla taiteilijoilla, kuvanveistäjillä, säveltäjillä on aktiivisempi oikea aivopuoli, mutta vasen aivopuolisko ei työskentele keskimääräistä alempana. Siksi aivojasi on parannettava tasapainon saavuttamiseksi työssään.

Kuinka aktivoida oikea pallonpuolisko

Aivojen toiminnan parantamiseksi tarvitaan harjoittelua. Vasemmalla pallonpuoliskolla auttaa matemaattisten ongelmien ratkaiseminen, ristisanatehtävien ratkaiseminen ja oikealle pallonpuoliskolle luovuuteen osallistuminen. Tässä on loogista suuttua: "Kuinka voimme olla luovia, jos oikea pallonpuoliskomme ei toimi?!". Minä hälvenän pelkosi, voit aloittaa pienillä askelilla, jotka ovat kaikkien ulottuvilla.

Kuunnella musiikkia. Emme tietenkään puhu täällä mistään musiikista. Nykyaikainen musiikkikulttuuri (pop, rock, hip-hop) voi vain roskaa aivot. On parempi lisätä soittolistallesi muutama sävellys meditatiivista musiikkia tai, kuten nykyajan psykologit neuvovat, jotain klassikoista (Tšaikovski, Bach, Mozart, Wagner ja muut). Sulje silmäsi ja visualisoi melodiaan liittyvät kuvat ja kuvat.

Katso. Menestynein valinta mietiskelyyn on mandala. Tämä on kaavamainen kuvio, joka symboloi maailmankaikkeuden mallia. Valitse mandalan kuva makusi mukaan, rentoudu ja katso keskustaa muutaman minuutin ajan. Jonkin ajan kuluttua saatat huomata kaleidoskooppiefektin, älä huolestu, näin sen pitäisi olla. Buddhalaiset munkit käyttävät mandalaa henkisissä harjoituksissa. Useiden päivien ajan he levittävät sitä värillisistä jyvistä, ja meditaation jälkeen he pyyhkivät pois pitkän työnsä kauniin hedelmän.

Piirrä. Vaikka sinulla ei olisi taiteellisia kykyjä, voit piirtää kuvia ei näyttelyyn tai myyntiin, vaan oikean pallonpuoliskon aktivoimiseksi. Piirrä esimerkiksi mandala tai mikä tahansa muu kuvio, joka ei vaadi teknisiä taitoja. On parasta käyttää maaleja tai värillisiä värikyniä.

Mietiskellä. Meditaatiotekniikat ovat rajattomat. Oikeakätisen ajattelun kehittämiseen tähtäävää ei ole ollenkaan tarpeen etsiä. Mikä tahansa meditaatio parantaa koko aivojen toimintaa. Lue Meditaatio aloittelijoille kotona saadaksesi lisätietoja meditaatiosta. Tärkeintä on oppia tarkkailemaan ja ohjaamaan ajatuksiasi oikeaan suuntaan ainakin hetken. Meditoivilla ihmisillä on hyvä intuitio, mielikuvitus, luonnolliset kyvyt paljastuvat, nämä ovat merkkejä oikeapuolisesta ajattelusta.

Kehittämisharjoitukset

Arabialainen kirjain. Kuten luultavasti tiedät, arabiaa kirjoitetaan ja luetaan oikealta vasemmalle. Tämä kirjoitustyyli kehittää oikeakätistä ajattelua. Suosittelen kokeilemaan tällaista kirjoitusta. Sinun ei tarvitse opetella arabiaa tätä varten. Kirjoita vain oikealta vasemmalle äidinkielelläsi, mutta tärkeintä on, että siitä ei tule sinulle tapaa!

Peilin maalaus. Valmistele paperiarkki ja kaksi kynää, ota toinen vasempaan käteesi, toinen oikeaan käteesi. Aloita samojen, vaatimattomien geometristen muotojen piirtäminen molemmilla käsillä samanaikaisesti. Tämä harjoitus auttaa tasapainottamaan kahden pallonpuoliskon työtä.

Piirustus ilmaan. Tällä menetelmällä pyritään myös harmonisoimaan aivojen molempien puolten toimintaa, mutta se on hieman monimutkaisempi kuin edellinen. Piirrä toisella kädellä ilmaan kolmio ja toisella ympyrä. Kun alat menestyä, voit muuttaa muotoja.

Silittäminen ja taputtaminen. Luultavasti kaikki lapsuudessa kokeilivat tätä tekniikkaa. Yhdellä kädellä tehdään pyöreä liike vatsassa ja toisella kevyesti päähän, sitten sinun on vaihdettava kättä. Vaikuttaa siltä, ​​mikä on niin vaikeaa? Mutta ihmisille, joilla on epätasapaino kahden pallonpuoliskon työssä, tämä harjoitus ei ole helppoa.

Tässä on itse asiassa niin yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka auttavat sinua avaamaan sinussa piilevän potentiaalin. Jos pidit artikkelista, jaa se ystävillesi napsauttamalla yhtä sosiaalisen verkoston painikkeista. Ja olen myös erittäin iloinen kommenteistasi ja lisäyksistäsi.

Ystävällisin terveisin Ruslan Tsvirkun