Nykyinen sivu: 1 (kirjassa on yhteensä 19 sivua) [saatavilla lukukappale: 11 sivua]

Nicholas Otner
Napauttamalla parantavaa koodia

© 2013 Nik Ortner

© Nekhlebova N., käännös venäjäksi, 2014

© AST Publishing House LLC, 2016

* * *

Nicholas Otnerin tekniikka on helppokäyttöinen ja toimii kuin taikuutta. Hän opetti minulle tämän taikuuden - ratkaisemaan kaikki ongelmat napauttamalla. Tulet rakastamaan tätä kirjaa.

Louise Hay

Se on mahtavaa! Kirja näyttää sinulle, kuinka voit selviytyä sekä henkisistä että fyysisistä ongelmista. Nicholas Otner on nero tämän hämmästyttävän menetelmän takana. Lue kirja nyt ja muutu ikuisesti.

Kirja puhuu tekniikan kyvyistä yksityiskohtaisesti käyttäen esimerkkeinä todellisia toipumistarinoita. Tämä on loistava järjestelmä, joka auttaa sinua pääsemään eroon peloistasi. Nicholas tekee maailmanlaajuista työtä ja luo perustan tälle vallankumoukselliselle menetelmälle.

Kirja avaa silmäsi suhteellisen uudelle, mutta erittäin tehokkaalle terapialle. Nicholas selittää erittäin hyvin, miksi tämä tekniikka toimii, ja antaa sitten ohjeita sen käyttöön, joita on helppo seurata. Voit aloittaa menetelmän käytön heti itse. Lisäksi hän jakaa oikeita tarinoita ihmisistä, jotka ovat hyötyneet tästä terapiasta, joka inspiroi sinua tutustumaan emotionaalisten vapautumistekniikoiden maailmaan. Ota tämä kirja ja opi käyttämään tätä yksinkertaista ja todistettua menetelmää.

Nicholas Otner kertoo lukijoilleen taputusmenetelmän historiasta, ohjeet tekniikan käyttöön ja kertoo tarinoita siitä, kuinka menetelmä on muuttanut monien ihmisten elämää. Tämä kirja on erinomainen arvokkaan tiedon lähde.

Emotional Freedom Technique on parantanut elämäni ja työni laatua. Kukaan ei voi selittää tätä käytäntöä paremmin kuin Nicholas Otner. Älä missaa tätä tilaisuutta. Se ei vain voi muuttaa elämääsi, se voi myös pelastaa henkesi.

Vaikeimman vuoden aikana löysin koputuksen, ja ihmeellisesti tämä alkuperäinen lähestymistapa vei minut ulos pimeästä hämärästä auringonvaloon. Nicholas Otnerin huomaavainen ja informatiivinen kirja auttaa sinua ymmärtämään tämän vallankumouksellisen tekniikan. Vastaa kaikkiin "mitä", "miksi" ja "miten".

Esipuhe

Paula kärsi kamalista, heikentävistä päänsäryistä. Viimeiset kymmenen vuotta he ovat kiusaneet häntä melkein joka päivä. Määräsin hänelle migreenilääkkeitä ja unilääkkeitä. Mutta noin neljä kertaa kuukaudessa hän hakeutui ensiapuun. Kipu ja sen seurauksena unettomuus ahdistivat häntä säälimättömästi. Lääkkeiden lisäksi hän muutti elämäntapojaan tavalla, joka käytännössä on osoittanut, että se yleensä auttoi tällaisissa tilanteissa: hän vähensi gluteenia, lihaa ja maitotuotteita ja otti ravintolisät, mutta se oli kaikki turhaan. Tuntui, että tämä kipu ei katoa koskaan.

Lääkärille ei ole mitään vaikeampaa kuin katsella potilaansa kärsivän. Päätin esitellä Paulan ystävälleni Nick Ortnerille. Kuulin, että hänen työnsä Emotional Freedom Technique -tekniikalla (tätä tekniikkaa kutsutaan myös naputukseksi) antaa uskomattomia tuloksia. Tapasin Nickin noin vuosi sitten. Keskustelumme aikana hän kertoi minulle napautuksen tehokkuuden taustalla olevasta tieteestä. Hän kertoi, miksi tämä menetelmä toimii niin hyvin erilaisissa terveysongelmiin ja yleiseen hyvinvointiin liittyvissä tapauksissa - se auttaa selviytymään fyysisestä ja henkisestä tuskasta, pääsemään eroon fobioista ja jopa rakentamaan harmonisia ihmissuhteita.

Huolimatta toivosta, että tekniikka auttaisi Polyaa, epäilin sitä silti. Jaoin epävarmuuteni Paulan kanssa, mutta hän oli valmis kokeilemaan mitä tahansa. Ymmärsimme molemmat, että ongelmasta eroon pääsemiseksi tarvittiin uusi hoitomenetelmä, koska niin monia lääkkeitä oli mahdotonta ottaa loputtomasti.

Useiden kuukausien aikana kuulin hyviä uutisia, että Paulan kipu oli laantumassa ja hän oli yhä vähemmän riippuvainen pillereistä. Viimeisimmät uutiset Paulan tilasta hämmästyttivät minua: EFT-menetelmällä työskennellessään Paula ei vain päässyt kokonaan eroon kivusta, vaan myös lopetti lääkkeiden käytön kokonaan. Paula kutsui terapiaa "emotionaaliseksi matkaksi", joka vapautti hänet kivusta ja tarpeesta ottaa pillereitä. Lopulta hänellä oli mahdollisuus palata normaaliin, aktiiviseen, täyteläiseen elämään. Vain mahtavia uutisia!

Vakuutettuani itseni tämän menetelmän eduista, halusin luonnollisesti oppia siitä lisää. Tein oman tutkimukseni ja löysin naputuksen menestyksen yhdistettynä funktionaaliseen lääketieteeseen 1
Funktionaalinen lääketiede on perinteisen ja vaihtoehtoisen lääketieteen yhdistelmä. Potilaan sairauksia tarkastellaan yhdessä hänen psyykkisen tilansa, elämäntaponsa ja muiden yksityiskohtien kanssa. Hoito voi sisältää psykologisia käytäntöjä ja erilaisia ​​vaihtoehtoisen lääketieteen ainutlaatuisia tekniikoita.

jolla olen hoitanut ihmisiä yli 20 vuotta. Mutta tutustuttuani Nickiin ja hänen menetelmäänsä päätin lähettää potilaani hänen luokseen.

Funktionaalisen lääketieteen ammattilaisena ja intohimoisena parantamiskäytäntöjen edistämisen puolestapuhujana olen erittäin innoissani Emotional Freedom Techniquen mahdollisuuksista. Lääketieteessä, kuten minkä tahansa tieteen, on laajennettava rajojaan – muutettava lähestymistapoja ja hoitomenetelmiä. Meidän tehtävämme ja velvollisuutemme on etsiä väsymättä tehokkaimpia tapoja paitsi hoitaa sairauden oireita, myös päästä eroon sisäisestä epäharmoniasta ja tukoksia, jotka voivat aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Sen sijaan, että kastelemme kuihtuvan puun lehtiä, meidän tulisi hoitaa sen juuria, niin se kukkii itsestään.

Napauttaminen toimii syiden kanssa ja poistaa ne, ja se estää nopeasti ja tehokkaasti kehon reaktion stressiin. Kuten tästä kirjasta ymmärrät, napauttaminen voi auttaa ratkaisemaan monia ongelmia - psykoemotionaalisia (masennus, ahdistuneisuus, posttraumaattinen oireyhtymä) ja fyysisiä. Tämä tekniikka osoittaa johdonmukaisia ​​ja vakuuttavia tuloksia. Ja yhdistettynä terveellisiin elämäntapoihin - hyvä ravitsemus, säännöllinen liikunta, luonnolliset lisäravinteet - se on tehokasta terveyttä järjestelmällisesti ylläpitämään. Naputtaminen on nopeavaikutteinen, aktiivinen tapa hallita stressiä, joka usein jättää kehomme alttiiksi taudeille.

Katso hetki tulevaisuuteen ja yritä kuvitella, kuinka säilytämme terveytemme vuosien ja vuosikymmenien kuluttua. Voin helposti kuvitella maailman, jossa napautuksen ansiosta pääsemme eroon ongelmista, saamme terveyttä ja teemme elämästämme rikkaampaa, monipuolisempaa ja paljon parempaa. Ja olen ylpeä saadessani olla myös mukana tässä. Toivon, että tämä kirja auttaa sinua löytämään harmonian, ilon, terveyden - sanalla sanoen kaiken, mitä tällä tekniikalla on tarjota.

Mark Hyman, MD

Johdanto

Näytin aika tyhmältä. Minusta ainakin näytti siltä. Oli kevät 2004. Istuin yksin, tuijotin näyttöä, puhuin itsekseni ja naputtelin sormillani kehoni eri osia. Jos katsoisit ikkunaani sillä hetkellä, luulisit varmasti, että tämä on hullu ihminen.

Olin todella vähän sekaisin sillä hetkellä. Niskakipu, johon heräsin sinä aamuna, oli erittäin kova. En voisi kuvitella asuvani hänen kanssaan päivääkään. Tiedät varmaan mistä puhun. Jokainen on kokenut tämän jossain vaiheessa. Nukut hankalassa asennossa ja heräät lihasjäykkyyteen ja niskakipuun. Päivän, kahden tai jopa kolmen ajan tunnet olevasi robotti - et voi kääntyä ympäri tai nyökkää päätäsi. Olin valmis tekemään mitä tahansa päästäkseni eroon tästä kivusta. Jopa jotain outoa, kuten sormien koputtamista kehon eri osiin.

Olen kuullut paljon Meridian Tappingista eli Emotional Freedom Techniquesta, joka on ainutlaatuinen yhdistelmä muinaista kiinalaista akupainantaa ja modernia psykologiaa. Tämän menetelmän kannattajat uskovat, että se auttaa monissa tilanteissa. Luen tarinoita ihmeellisestä paranemisesta peräkkäin. Lopulta päätin: miksi ei? Ehkä minunkin pitäisi kokeilla. Katsotaan, mitä tapahtuu.

Yllätyksekseni kipu, joka yleensä hävisi muutamassa päivässä, hävisi 10 minuutissa. Mikä helpotus! Pystyn kääntämään päätäni kuin normaali ihminen, minun ei tarvitse kärsiä koko päivää. Naputtaminen todella auttaa!

Iloisena, että onnistuin vapautumaan kivusta, olin aloittamassa asioitani, mutta yhtäkkiä tajusin: tämä menetelmä voi auttaa pääsemään eroon paitsi niskakivuista. Mitä muuta voin muuttaa sillä? Kyse ei ole vain nopeasta kivun helpottamisesta. Tämä pieni kokeilu avasi minulle valtameren mahdollisuuksista, joita en ollut koskaan ennen ajatellut.

Monet meistä ovat ehdollisia ajattelemaan, että tietyn ongelman ratkaiseminen vie jonkin aikaa - jos se mielestämme ylipäänsä voidaan ratkaista. Mutta entä jos fyysisestä kivusta, terveysongelmista, riippuvuuksista, parisuhdevaikeuksista, taloudellisista vaikeuksista - kaikesta? Voi vapautuu helposti ja nopeasti? Entä jos mahdoton on edelleen mahdollista?

Tällaisia ​​ajatuksia alkoi tulla mieleeni, kun yritin naputella ensimmäistä kertaa. Helvetti, ehkä niskakipu esti jotenkin tarpeeksi verta pääsemästä aivoihin! Ja vasta nyt, vapautuneena kivusta, pystyin ajattelemaan selkeämmin! Aloin kuvitella, mitä muuta muuttaisin elämässäni, kuinka auttaisin läheisiäni.

Aluksi se oli vain harrastus. Itse käytin usein naputusmenetelmää, sitten aloin auttaa ystäviä ja perheenjäseniä. Pian minulla oli yksityinen vastaanotto - ensimmäiset asiakkaani.

Kerta toisensa jälkeen olin hämmästynyt näkemistäni tuloksista. Sitten kategorisoin sen "En tiedä miten se toimii. Mutta se toimii! Ja tämä on pääasia." Nyt uusin tieteellinen tutkimus on jo paljastanut tarkalleen, mitkä prosessit kierteitysmenetelmän taustalla ovat ja miksi se tuo niin radikaaleja positiivisia muutoksia.

Tuolloin EFT:tä (Emotional Freedom Technique) harjoittivat jo kymmenet, elleivät sadat tuhannet ihmiset ympäri maailmaa. Yhteisö kasvoi, sen jäsenet oppivat menetelmän periaatteet ja jakoivat tuloksia. Silti monet ihmiset olivat skeptisiä teknologian suhteen. Minulla oli vahva halu levittää tätä parantavaa menetelmää.

Joten ilman kokemusta elokuvien tekemisestä ja rajallisella budjetilla (ylitysluottokortit ja muutama lyhytaikainen laina) päätin tehdä dokumentin EFT:n uskomattomista tuloksista. Pikkusiskoni Jessica ja paras ystäväni Nick Polizzi (kyllä, tässä tarinassa on kaksi Nickiä) tulivat auttamaan minua. Halusin osoittaa menetelmän tehokkuuden käyttämällä todellisia tosiasioita. Tehdä elokuva, jota ei vain olisi mielenkiintoista katsoa, ​​vaan jonka avulla voisi oppia käyttämään tätä ainutlaatuista tekniikkaa.

Ensimmäiset kuusi kuukautta matkustimme ympäri maata ja nauhoitimme haastatteluja asiantuntijoiden, lääkäreiden, psykologien, psykiatreiden, itseapuvalmentajien ja suosittujen kirjailijoiden kanssa, jotka käyttivät Emotional Freedom Technique -tekniikkaa. He jakoivat kanssamme intohimoaan, innostustaan ​​ja positiivisia kokemuksiaan. Vaikka materiaali oli mielenkiintoista ja hyödyllistä, meiltä puuttui silti jotain muuta. Meidän piti kuvata paitsi teknologiaa käyttäneiden oikeiden ihmisten tarinoita ja kuvailla heidän aiempia kokemuksiaan. Halusimme esitellä menetelmää jollain esimerkillä prosessissa - kuinka se toimii reaaliajassa.

Tämä toi Nick Polizzin ja minä Jody McDonald'sin taloon Austinissa Teksasissa syksyllä 2007. Jodi kärsi fibromyalgiasta 2
Sairaus, jossa potilaat kärsivät koko kehon kivusta, masennuksesta ja huonosta unesta.

– kivulias ja ei aina oikein diagnosoitu tila. Täällä halusimme kerätä materiaalia ennen muutaman viikon kuluttua suunniteltuja tärkeitä kuvauksia. Heille löysimme 10 henkilöä, joilla oli erilaisia ​​ongelmia - krooninen selkäkipu, fibromyalgia, unettomuus ja jotka olivat äskettäin kokeneet surua. Meidän piti käydä heidän kanssaan kurssilla nähdäksemme, kuinka Emotional Freedom Technique voisi auttaa heitä.

Aioimme kirjoittaa ylös tarinan Jodien tilasta, vaikeuksista, joiden kanssa hän joutui kamppailemaan, ennen kuin aloimme käsitellä sitä. En malttanut odottaa, että pääsen tapaamaan Jodin, selvittämään tarkalleen, mitä hänen kanssaan tapahtuu ja kuinka EFT voisi auttaa häntä.

Ensi silmäyksellä Jodie - kirkas hymy, eloisat silmät - et olisi koskaan arvannut, mikä vakava sairaus häntä kiusaa. Kuinka usein hän herää öisin kipuun, ja päivällä hän melkein kiipeää seiniä pitkin. Tämän kivun takia hän joutui luopumaan pitkistä kävelylenkeistä, melkein lopettamaan portaiden käytön - jopa levossa hän koki usein tätä kipua. Kahdeksan vuotta sitten Jodiella diagnosoitiin fibromyalgia, joka nyt hitaasti tuhosi hänen elämänsä.

Opettaja, pyrkivä kirjailija, vaimo, neljän lapsen äiti, Jodie oli päättänyt jatkaa elämäänsä täysillä. Huolimatta siitä, kuinka jatkuva kipu oli, Jodie ei voinut hyväksyä sitä tosiasiaa, että hänen sairautensa oli lääkärin mukaan parantumaton. Hän uskoi vahvasti positiiviseen psykologiaan, vetovoimalakiin 3
Filosofinen asenne: "huonot ajatukset vetävät puoleensa pahaa, hyvät ajatukset houkuttelevat hyvää."

Ja hän jatkoi hymyilyä. Hän kieltäytyi luovuttamasta.

Muutaman minuutin keskustelun jälkeen kävi selväksi, että hän oli lapsena kokenut useita psyykkisesti traumaattisia tilanteita - erityisesti hän näki isänsä hakkaavan äitiään. Tästä huolimatta hän päätti pysyä positiivisena, aktiivisena ihmisenä, joka viettää suurimman osan ajastaan ​​muiden auttamiseen. Hän yritti parhaansa ollakseen onnellinen, meni lääkäreille, kokeili vaihtoehtoisia hoitoja. Hän teki kaikkensa voittaakseen kivun ja parantaakseen, mutta mikään ei auttanut. Mikä tässä on hätänä? Ja voiko tämä oudon näköinen naputustekniikka auttaa?

Tunsin todella Jodia myötätuntoisesti ja halusin aloittaa työskentelyn hänen kanssaan käyttämällä EFT:tä juuri silloin. Mutta jouduimme odottamaan, päätimme, että en esittele menetelmää hänelle ennen kuin muutaman viikon kuluttua suunniteltu nelipäiväinen tapahtuma, josta mainitsin yllä.

Kun Jodi kertoi meille tarinansa ja tarjosi meille upean lounaan (epäilemättä matkamme paras ateria), lähdimme jälleen tapaamaan muita upeita ihmisiä, jotka osallistuisivat tapahtumaamme. Nämä ihmiset halusivat epätoivoisesti parantua.

Donnalla oli rintasyöpä. Hän kärsi sairaudestaan ​​henkisesti ja fyysisesti. Hän kärsi heikentävästä unettomuudesta.

John on Vietnamin sodan veteraani. Kolmekymmentä vuotta hän kärsi kroonisista selkäkivuista. Lääkärit, kirurgit tai lääkkeet eivät parantaneet heitä.

Rene ei voinut selviytyä surustaan. Kolme kuukautta sitten hän menetti vaimonsa auto-onnettomuudessa.

Jackie pelkäsi puhua julkisesti ja oli liian ujo saavuttaakseen haluamansa.

Monet ihmiset halusivat osallistua kuvaamiseen. On vähättelyä sanoa, että tunsin näitä ihmisiä koko sydämestäni. Jos nämä kymmenen ihmistä kärsivät niin paljon, etsivät ratkaisuja ongelmiinsa eivätkä löytäneet niitä, kuinka monta miljoonia tai jopa miljardeja ihmisiä vielä on samanlaisessa tilanteessa? Pääkysymys on: auttaako menetelmäni heitä?

Tässä kirjassa kerron sinulle kaikesta, mitä tapahtui. Toistaiseksi anna minun lopettaa tarina Jodien kanssa. Lääkärit totesivat kerran hänelle "parantumattoman" sairauden, eivätkä voineet tehdä mitään auttaakseen. Hänestä tuli kivuton neljän päivän kurssimme toisena päivänä. Vuosia myöhemmin kipu ei ollut palannut ja hänen elämänsä oli muuttunut monella muulla tavalla. (Kerron sinulle lisää hänen inspiroivasta tarinastaan ​​luvussa 6.)

Jos Jodie saavutti tämän poikkeuksellisen tuloksen niin vakavan sairauden kanssa, mitä voit saavuttaa?

Nyt sinä. Oletko valmis muutokseen? Onko elämässäsi ongelmia tai olosuhteita, joita haluaisit muuttaa? Ehkä se on lapsuuden trauma, ahdistuneisuushäiriö, terveysongelmat, ylipaino, taloudelliset vaikeudet, parisuhteen vaikeudet. Olipa tilanteesi mikä tahansa, Emotional Freedom Technique on osoittautunut tehokkaaksi monissa tilanteissa. Tässä kirjassa tarkastelemme kutakin näistä tilanteista lähemmin ja tutkimme, kuinka käyttää tekniikoita niiden käsittelemiseen. Kuinka vaihtaa psykologiset asenteet, jotka ovat usein ongelmiemme juuret.

Minun ei tarvitse olla psyykkinen kertoakseni sinulle, että teet samoja virheitä, joskus pienin vaihteluin, koko elämäsi ajan. Minun ei tarvitse edes tavata sinua tietääkseni, että sinua todella häiritsee se, että teet samoja asioita yhä uudelleen ja uudelleen ja ennustettavasti päädyt samoihin tuloksiin.

Olet todennäköisesti sanonut itsellesi lukemattomia kertoja:

"Voi, en voi uskoa, että tein sen uudelleen."

"Miksi sanoin hänelle, että... taas?"

"Miksi söin sen... taas?"

"Miksi en mennyt kuntosalille... uudestaan?"

"Miksi minulla ei ole rahaa... taas?"

"Miksi olen järkyttynyt (tai vihainen, hämmentynyt, ylityöllistynyt, ahdistunut, väsynyt)... taas?

Mielestäni tämä on muokattu versio siitä, mitä kerrot itsellesi. Todennäköisesti et seiso seremoniassa itsesi kanssa ollenkaan. Useimmat meistä lisäävät näihin lauseisiin vielä pari tulostamatonta sanaa.

Eniten sinua ärsyttää se, että yrität kehittyä. Mutta silti... siitä ei tule mitään. Se on myös hirveän loukkaavaa. Se olisi yksi asia, jos et tietäisi käyttäväsi samalla tavalla ja toistavasi virheitä. Mutta sinä tiedät! Ja kaikki toistaa itseään ympyrässä. Kun luet kirjaa, ymmärrät, että suurin osa tavastasi käyttäytyä on ohjelmia, jotka on upotettu alitajuntaan lapsena. Opit tämän vanhemmiltasi, opettajiltasi, ystäviltäsi.

Muistelemalla menneisyyttä voimme määrittää, mikä psykologinen asenne johtaa tähän tai tuohon käyttäytymiseen, mutta ongelmana on, että siitä on erittäin vaikea löytää keinoa päästä eroon.

Voit käydä psykologin tai psykiatrin luona ja keskustella ongelmastasi heidän kanssaan kuukausia, mutta et silti näe tuloksia. Ja jos odotamme, se ei tapahdu niin pian kuin haluaisimme. Väliaikainen helpotus voi tietysti tulla melko nopeastikin, mutta kun huomaat, että kaikki on palannut normaaliksi, pitkä ja tuskallinen terapiaprosessi horjuttaa uskoasi siihen, että muutos tulee koskaan. Tavalla tai toisella, pitkään tunnetut menetelmät voivat horjuttaa luottamusta siihen, että pystyt hallitsemaan omaa elämääsi.

Tätä on jatkunut tähän asti.

EFT:n vaikutus on erilainen kuin mikään, mitä olin kohdannut ennen kuin opin tästä menetelmästä. Luvussa 13 kuvailen, kuinka tämä pieni mutta poikkeuksellinen vallankumous tapahtui ja kuinka ihmiset eri puolilla maailmaa vapautuivat henkisistä traumoistaan. Mutta ennen kuin opimme kuinka tämä menetelmä muuttaa maailmaa, selvitetään kuinka se voi muuttaa vain yhden elämän - sinun.

Muistatko, että puhuimme psykologisista asenteista? Lopulta on löydetty tapa vapautua heistä, lopullinen voitto heistä. Menetelmä, josta kirjoitan, pääsee ongelman ytimeen, tuo mielen ja kehon harmoniaan ja muuttaa maailman tunnetta. Tätä menetelmää voidaan käyttää missä tahansa tilanteessa. Kerron sinulle, miksi näin tapahtuu seuraavassa luvussa. Mutta ensin keskitymme siihen, kuinka EFT:tä käytetään elämäntilanteissa, jotka painavat ja vaikuttavat sinua negatiivisesti. Myöhemmin opit opettamaan menetelmää muille.

Tietoja kirjasta

Kaksi ensimmäistä lukua ovat erittäin tärkeitä kaikkien myöhempien osien ymmärtämiseksi. Ensimmäisessä luvussa kuvataan salakuuntelun löytöä ja historiaa, uusinta tieteellistä tietoa, joka saatiin prosessia tutkiessa.

Luvussa 2 selitän, kuinka Emotional Freedom Technique toimii, jotta voit kokeilla sitä itse. Hämmästyttävintä tässä menetelmässä on, että voit välittömästi tuntea sen vaikutuksen kehoosi ja mieleesi. Sinun ei tarvitse opiskella tunteja tekniikan hallitsemiseksi, eikä sinun tarvitse odottaa kauan, jotta voit tuntea tulokset.

Kun ymmärrät prosessin perusteet ja kuinka se voi auttaa sinua, kerron sinulle, miksi monet eivät ole valmiita muuttumaan. Usein muutoksenhalua vaikeuttavat alitajuntaan ajautuvat asenteet ja kompleksit. Kolmannessa luvussa käytämme EFT:tä näihin asetuksiin, jotta voit hyötyä kirjan muusta osasta mahdollisimman paljon.

Luvussa 4 opit käyttämään EFT:tä vähentämään stressiä, ahdistusta, väsymystä ja ylikuormitusta, jota useimmat meistä kokevat.

Viides luku on ehkä hyödyllisin. Tässä tarkastellaan yhteyttä lapsuuden negatiivisten tapahtumien ja olosuhteiden välillä, joissa olemme nyt. Silmiinpistävimmät tulokset, jotka olen nähnyt EFT:stä, ovat tällä alueella.

Kahdessa seuraavassa luvussa tarkastellaan EFT:n käyttöä fyysisiin ongelmiin. Luvussa kuusi puhun siitä, kuinka stressi vaikuttaa fyysiseen kuntoomme ja kuinka EFT:tä käytetään tässä tapauksessa. Luku 7 antaa käytännön vinkkejä fyysisen kivun lievittämiseen. Kahdeksannessa luvussa opetetaan EFT:n käyttöä taistelussa riippuvuuksia vastaan ​​figuurisi parantamiseksi ja painon pudottamiseksi. Tiedän, että tämä huolestuttaa monia lukijoita, ja haluaisit hypätä suoraan tähän lukuun - mutta suosittelen, että et tee niin. Tarvitset tietoja edellisistä luvuista, jotta voit käyttää EFT:tä painonpudotukseen tehokkaammin.

Luvuissa 9 ja 10 jaan joitain upeimpia tarinoita henkilökohtaisista kokemuksistani EFT:n kanssa. Aion puhua erityisesti rakkauden houkuttelemisesta elämääni, uskomusteni muuttamisesta ja myöhemmistä kokemuksista finanssisektorilla. Selitän, kuinka voit saavuttaa saman asian hämmästyttävällä nopeudella.

Luku 11 alkaa hauskalla tarinalla, joka saa sinut nauramaan. Siitä löydät kuitenkin kuvauksen siitä, kuinka selviytyä vakavista ongelmista - syvimmistä pelkoistasi ja fobioistasi. Kahdestoista luku on omistettu monille vaikeuksille (jokainen niistä ansaitsee kuitenkin erillisen luvun), joista EFT auttaa selviytymään. Siinä kuvataan kuinka työskennellä unettomuuden kanssa, parantaa unta, parantaa suhteita lapsiin, parantaa urheilusuoritusta, päästä eroon riippuvuuksista ja paljon muuta.

Luvussa 13, joka on ehkä inspiroivin, opimme uraauurtavasta EFT-työstä, jota ihmiset ja organisaatiot tekevät ympäri maailmaa.

Viimeisessä luvussa 14 esitän uuden näkökulman elämäntyyliin EFT-näkökulmasta. Nämä ovat mahdollisuuksia ja uusia ideoita, jotka auttavat sinua pääsemään lähemmäksi elämää, josta olet aina haaveillut.

Kirjasta löydät kuvauksen kehon pisteistä, jotka liittyvät koputusmenetelmään. Tämä auttaa sinua soveltamaan menetelmää käytännössä. Kerron myös lääkäreiden, psykologien ja psykiatreiden kokemuksista, jotka käyttävät EFT:tä toiminnassaan. Opit kuinka naputusta käytetään lääketieteessä.

Olen iloinen, että minulla on kunnia olla oppaasi tällä matkalla. Haluan todella, että kirjani lukemisen jälkeen löydät toivoa ja uusia mahdollisuuksia - mitä löysin tutustuessani Emotional Freedom Technique -tekniikkaan. Tämä menetelmä muutti elämäni ja muuttaa sitä edelleen joka päivä. Sama voi tapahtua sinulle ja läheisillesi.

Aika muuttua…

On aika löytää terve, urheilullinen ja elinvoimainen vartalo...

Onnen, vaurauden ja vaurauden aika...

Ihmissuhteiden aikaa täynnä iloa ja harmoniaa...

Aika Emotionaalisen vapauden tekniikat!

Monet ovat kuulleet, että ihmiskehossa on erityisiä pisteitä, joiden vaikutuksella on vahva positiivinen vaikutus terveyteen. Mutta vasta äskettäin todistettiin, että tämän vaikutuksen tulisi olla erityinen - rytmisen napautuksen muodossa! Aktiivisten pisteiden naputtelulla on hämmästyttävä vaikutus paitsi ihmisen terveyteen, myös hänen mielentilaansa.

Menetelmän uskomaton tehokkuus teki kirjasta erittäin suositun. Ja nyt se on vihdoin venäjäksi.

Ja tämä ei ole yllättävää - kirjan on kirjoittanut yksi elokuvan Secret tekijöistä. Kirjoittaja on varma, että tämä menetelmä ei ole vain uusi ja tehokas, vaan vallankumouksellinen terveyden parantamisen ja mielialan korjaamisen, stressin lievittämisen ja paljon muuta.

Verkkosivustoltamme voit ladata Nicholas Otnerin kirjan "The Tapping Healing Code" ilmaiseksi ja ilman rekisteröitymistä fb2-, rtf-, epub-, pdf-, txt-muodossa, lukea kirjan verkossa tai ostaa kirjan verkkokaupasta.

Napauttamalla parantavaa koodia

Nektaria sielulle

* * *

Nicholas Otnerin tekniikka on helppokäyttöinen ja toimii kuin taikuutta. Hän opetti minulle tämän taikuuden - ratkaisemaan kaikki ongelmat napauttamalla. Tulet rakastamaan tätä kirjaa.

Louise Hay

Se on mahtavaa! Kirja näyttää sinulle, kuinka voit selviytyä sekä henkisistä että fyysisistä ongelmista. Nicholas Otner on nero tämän hämmästyttävän menetelmän takana. Lue kirja nyt ja muutu ikuisesti.

Kirja puhuu tekniikan kyvyistä yksityiskohtaisesti käyttäen esimerkkeinä todellisia toipumistarinoita. Tämä on loistava järjestelmä, joka auttaa sinua pääsemään eroon peloistasi. Nicholas tekee maailmanlaajuista työtä ja luo perustan tälle vallankumoukselliselle menetelmälle.

Kirja avaa silmäsi suhteellisen uudelle, mutta erittäin tehokkaalle terapialle. Nicholas selittää erittäin hyvin, miksi tämä tekniikka toimii, ja antaa sitten ohjeita sen käyttöön, joita on helppo seurata. Voit aloittaa menetelmän käytön heti itse. Lisäksi hän jakaa oikeita tarinoita ihmisistä, jotka ovat hyötyneet tästä terapiasta, joka inspiroi sinua tutustumaan emotionaalisten vapautumistekniikoiden maailmaan. Ota tämä kirja ja opi käyttämään tätä yksinkertaista ja todistettua menetelmää.

Nicholas Otner kertoo lukijoilleen taputusmenetelmän historiasta, ohjeet tekniikan käyttöön ja kertoo tarinoita siitä, kuinka menetelmä on muuttanut monien ihmisten elämää. Tämä kirja on erinomainen arvokkaan tiedon lähde.

Emotional Freedom Technique on parantanut elämäni ja työni laatua. Kukaan ei voi selittää tätä käytäntöä paremmin kuin Nicholas Otner. Älä missaa tätä tilaisuutta. Se ei vain voi muuttaa elämääsi, se voi myös pelastaa henkesi.

Vaikeimman vuoden aikana löysin koputuksen, ja ihmeellisesti tämä alkuperäinen lähestymistapa vei minut ulos pimeästä hämärästä auringonvaloon. Nicholas Otnerin huomaavainen ja informatiivinen kirja auttaa sinua ymmärtämään tämän vallankumouksellisen tekniikan. Vastaa kaikkiin "mitä", "miksi" ja "miten".

Esipuhe

Paula kärsi kamalista, heikentävistä päänsäryistä. Viimeiset kymmenen vuotta he ovat kiusaneet häntä melkein joka päivä. Määräsin hänelle migreenilääkkeitä ja unilääkkeitä. Mutta noin neljä kertaa kuukaudessa hän hakeutui ensiapuun. Kipu ja sen seurauksena unettomuus ahdistivat häntä säälimättömästi. Lääkkeiden lisäksi hän muutti elämäntapojaan tavalla, joka käytännössä on osoittanut, että se yleensä auttoi tällaisissa tilanteissa: hän vähensi gluteenia, lihaa ja maitotuotteita ja otti ravintolisät, mutta se oli kaikki turhaan. Tuntui, että tämä kipu ei katoa koskaan.

Napauttamalla parantavaa koodia

(Ei vielä arvioita)

Otsikko: Tapping Healing Code
Kirjailija: Nicholas Otner
Vuosi: 2013
Genre: Terveys, ulkomainen soveltava ja populaaritieteellinen kirjallisuus

Tietoja Nicholas Otnerin kirjasta "The Tapping Healing Code".

Monet ovat kuulleet, että ihmiskehossa on erityisiä pisteitä, joiden vaikutuksella on vahva positiivinen vaikutus terveyteen. Mutta vasta äskettäin todistettiin, että tämän vaikutuksen tulisi olla erityinen - rytmisen napautuksen muodossa! Aktiivisten pisteiden naputtelulla on hämmästyttävä vaikutus paitsi ihmisen terveyteen, myös hänen mielentilaansa.

Menetelmän uskomaton tehokkuus teki kirjasta erittäin suositun. Ja nyt se on vihdoin venäjäksi.

Ja tämä ei ole yllättävää - kirjan on kirjoittanut yksi elokuvan Secret tekijöistä. Kirjoittaja on varma, että tämä menetelmä ei ole vain uusi ja tehokas, vaan vallankumouksellinen terveyden parantamisen ja mielialan korjaamisen, stressin lievittämisen ja paljon muuta.

Kirjoja käsittelevältä verkkosivustoltamme voit ladata sivuston ilmaiseksi ilman rekisteröitymistä tai lukea verkossa Nicholas Otnerin kirjaa "The Tapping Healing Code" epub-, fb2-, txt-, rtf-, pdf-muodossa iPadille, iPhonelle, Androidille ja Kindlelle. Kirja tarjoaa sinulle paljon mukavia hetkiä ja todellista lukemisen iloa. Voit ostaa täyden version kumppaniltamme. Täältä löydät myös viimeisimmät uutiset kirjallisuuden maailmasta, opit suosikkikirjailojesi elämäkerran. Aloitteleville kirjoittajille on erillinen osio, jossa on hyödyllisiä vinkkejä ja temppuja, mielenkiintoisia artikkeleita, joiden ansiosta voit itse kokeilla kirjallisia käsitöitä.