Kaikki, minkä ihminen kerran havaitsi, ei katoa ilman jälkiä - viritysprosessin jälkiä jää aivojen aivokuoreen, mikä luo mahdollisuuden herätyksen uudelleen ilmaantuvuuteen, jos sen aiheuttanut ärsyke puuttuu. Tämän ansiosta henkilö voi muistaa ja tallentaa ja myöhemmin toistaa kuvan puuttuvasta esineestä tai toistaa aiemmin opittua tietoa. Kuten havainto, muisti on reflektioprosessi, mutta tässä tapauksessa se ei heijasta vain sitä, mikä toimii suoraan, vaan myös sitä, mikä tapahtui menneisyydessä.

Muisti- tämä on erityinen reflektoinnin muoto, yksi tärkeimmistä mentaalisista prosesseista, jonka tarkoituksena on kiinnittää henkiset ilmiöt fysiologiseen koodiin, säilyttää ne tässä muodossa ja toistaa subjektiivisten esitysten muodossa.

Kognitiivisessa sfäärissä muistilla on erityinen paikka, ilman sitä ympäröivän maailman tunteminen on mahdotonta. Muistin toiminta on välttämätöntä minkä tahansa kognitiivisen ongelman ratkaisemisessa, koska muisti on minkä tahansa henkisen ilmiön taustalla ja yhdistää ihmisen menneisyyden nykyisyyteen ja tulevaisuuteen. Ilman muistin sisällyttämistä kognitiiviseen toimintaan kaikki tuntemukset ja havainnot koetaan ensimmäistä kertaa ilmaantuviksi ja ympäröivän maailman ymmärtäminen tulee mahdottomaksi.

Muistin fysiologiset perusteet.

Muisti perustuu hermokudoksen kykyyn muuttua ärsyttävän aineen vaikutuksesta, säilyttää jälkiä hermostuneesta virityksestä. Jälkien vahvuus riippuu siitä, mitkä jäljet ​​tapahtuivat. Ensimmäisessä vaiheessa, välittömästi ärsykkeelle altistumisen jälkeen, aivoissa tapahtuu lyhytaikaisia ​​sähkökemiallisia reaktioita, jotka aiheuttavat palautuvia fysiologisia muutoksia soluissa. Tämä vaihe kestää muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin ja on lyhytaikaisen muistin fysiologinen mekanismi - jälkiä on, mutta niitä ei ole vielä vahvistettu. Toisessa vaiheessa tapahtuu biokemiallinen reaktio, joka liittyy uusien proteiiniaineiden muodostumiseen, mikä johtaa peruuttamattomiin kemiallisiin muutoksiin soluissa. Tämä on pitkäaikaismuistin mekanismi - jäljet ​​ovat vahvistuneet, ne voivat olla olemassa pitkään.

Tiedon tallentuminen muistiin kestää jonkin aikaa, ns. konsolidoitumisaikaa, jälkien vahvistumista. Ihminen kokee tämän prosessin kaikuna juuri tapahtuneesta tapahtumasta: hän jatkaa jonkin aikaa näkemistä, kuulemista, tuntemista jotain, jota hän ei enää suoraan havaitse ("se seisoo hänen silmiensä edessä", "äänet hänen korvissaan", jne.). Kiinnitysaika - 15 min.

Väliaikainen tajunnan menetys ihmisillä johtaa siihen, että unohtuvat, mitä tapahtui välittömästi tätä tapahtumaa edeltävänä aikana - esiintyy anterogradista muistinmenetystä - aivojen tilapäistä kyvyttömyyttä vangita jälkiä. Todellisuudessa toisiinsa liittyvät esineet tai ilmiöt liittyvät ihmisen muistiin. Muistella jotain tarkoittaa muistamisen yhdistämistä jo tunnettuun, yhdistyksen muodostamista. Näin ollen muistin fysiologinen perusta on myös väliaikaisen hermoyhteyden (assosiaatio) muodostuminen ja toimiminen aiemmin havaitun yksittäisten linkkien välillä. Assosiaatioita on kahdenlaisia: yksinkertaisia ​​ja monimutkaisia.

Yksinkertaisia ​​assosiaatioita on kolmenlaisia:

1) vierekkäisyyden mukaan - yhdistetään kaksi ajassa tai tilassa yhteydessä olevaa ilmiötä (Chuk ja Gek, Prinssi ja Kerjäläinen, aakkoset, kertotaulukko, nappuloiden järjestely shakkilaudalla);

2) samankaltaisuuden perusteella - ilmiöt, joilla on samankaltaisia ​​piirteitä, liittyvät toisiinsa (paju - nainen surussa, "kirsikkamyrsky", poppelin pöyhe - lumi;

3) päinvastoin - ne yhdistävät kaksi vastakkaista ilmiötä (talvi - kesä, musta - valkoinen, lämpö - kylmä, terveys - sairaus, sosiaalisuus - eristyneisyys jne.).

Monimutkaiset (semanttiset) assosiaatiot ovat tietomme perusta, koska ne yhdistävät ilmiöitä, jotka itse asiassa ovat jatkuvasti yhteydessä toisiinsa:

1) osa - kokonainen (puu - oksa, käsi - sormi);

2) suku - laji (eläin - nisäkäs - lehmä);

3) syy-seuraus (sängyssä tupakointi johtaa tulipaloon);

4) toiminnalliset yhteydet (kala - vesi, lintu - taivas, ilma).

Väliaikaisen yhteyden muodostumiseen tarvitaan kahden ärsykkeen toistuva yhteensattuma ajassa, eli toistoa tarvitaan assosiaatioiden muodostumiseen. Toinen tärkeä ehto yhdistysten muodostumiselle on elinkeinoelämän vahvistaminen eli muistettavan sisällyttäminen toimintaan.

muistiprosessit.

Muisti sisältää useita toisiinsa liittyviä prosesseja: muistamisen, säilyttämisen, unohtamisen ja toiston.

ulkoa ottaminen on prosessi, jonka tarkoituksena on tallentaa saadut vaikutelmat muistiin yhdistämällä ne olemassa olevaan kokemukseen. Fysiologisesta näkökulmasta muistaminen on ympäröivän maailman vaikutuksesta (esineet, piirustukset, ajatukset, sanat jne.) peräisin olevien kiihotusten jälkien muodostumista ja kiinnittämistä aivoihin. Muistamisen luonne, sen vahvuus, kirkkaus ja selkeys riippuvat ärsykkeen ominaisuuksista, toiminnan luonteesta ja henkilön henkisestä tilasta. Muistiprosessi voi edetä kolmessa muodossa: painaminen, tahaton ja vapaaehtoinen muistaminen.

painatus(painatus) on kestävää ja tarkkaa tapahtumien säilytystä useiden sekuntien ajan yhdestä materiaalin esittelystä. Imprinting -tila - välitön imprinting - tapahtuu ihmisellä korkeimman emotionaalisen stressin hetkellä (eideettiset kuvat).

Tahaton muistaminen syntyy, kun ei ole tietoista asennetta ulkoa toistamalla samaa ärsykettä toistuvasti, on luonteeltaan valikoiva ja riippuu henkilön toimista, eli sen määräävät motiivit, tavoitteet, emotionaalinen asenne toimintaan. Jotain epätavallista, mielenkiintoista, emotionaalisesti jännittävää, odottamatonta, kirkasta jää tahattomasti mieleen.

Mielivaltainen muistaminen ihmisillä on johtava muoto. Se syntyi työelämän prosessissa ja johtuu tarpeesta säilyttää tiedot, taidot ja kyvyt, joita ilman työ on mahdotonta. Tämä on korkeampi muistin taso, jossa on ennalta asetettu tavoite ja vahvan tahdon ponnistelut.

Jotta mielivaltainen muistiin tallentaminen tehostuisi, seuraavat ehdot on täytettävä:

Psykologisen ympäristön läsnäolo muistamista varten;

Hankitun tiedon merkityksen ymmärtäminen;

Itsehillintä, muistamisen ja lisääntymisen yhdistelmä;

Luottaminen rationaalisiin muistamismenetelmiin.

Rationaaliset muistitekniikat (mneemiset tekniikat) sisältävät vahvuuksien valinnan, materiaalin semanttisen ryhmittelyn, pää-, pää- jako-, suunnitelman laatimisen jne.

Eräänlainen mielivaltainen muistaminen on muistaminen - systemaattinen, systemaattinen, erityisesti organisoitu muistaminen muistotekniikoilla.

Tuloksen mukaan muistaminen voi olla sanallista, tekstiä lähellä olevaa, semanttista, aineiston henkistä käsittelyä vaativaa menetelmän mukaan - kokonaisuutena, osissa, yhdistettynä. Yhteyksien luonteen mukaan muistaminen jaetaan mekaaniseen ja loogiseen (semanttiseen), joiden tehokkuus on 20 kertaa suurempi kuin mekaaninen. Loogiseen ulkoamiseen liittyy materiaalin tietty organisointi, merkityksen ymmärtäminen, materiaalin osien väliset yhteydet, kunkin sanan merkityksen ymmärtäminen ja figuratiivisten muistamistekniikoiden (kaaviot, kaaviot, kuvat) käyttö.

Tärkeimmät ehdot vahvalle ulkoasulle ovat:

Tietoisuus tavoitteesta, tehtävästä;

Asetuksen läsnäolo muistamista varten;

Rationaalinen toisto on aktiivista ja hajautettua, koska se on tehokkaampaa kuin passiivinen ja jatkuva.

Säilyttäminen on prosessi, jossa kokemuksella saadut tiedot säilytetään enemmän tai vähemmän pitkään muistissa. Fysiologisesta näkökulmasta säilyminen on jälkien olemassaoloa piilevässä muodossa. Tämä ei ole passiivinen tiedon säilyttämisprosessi, vaan materiaalin aktiivinen käsittely, systematisointi, yleistäminen, sen hallitseminen.

Säilytys riippuu ensisijaisesti:

Persoonallisuusasetuksista;

Muistetun materiaalin vaikutusvoimat;

Kiinnostus heijastuviin vaikutuksiin;

Ihmisen tila. Väsymys, hermoston heikkeneminen, vakava sairaus, unohtaminen ilmenee erittäin jyrkästi. Joten tiedetään, että Walter Scott kirjoitti "Ivanhoen" vakavan sairauden aikana. Lukiessaan teoksen toipumisen jälkeen hän ei muistanut milloin ja miten kirjoitti sen.

Säilytysprosessilla on kaksi puolta - varsinainen säilyttäminen ja unohtaminen.

Unohtaminen- tämä on luonnollinen prosessi sukupuuttoon, poistamiseen, jälkien poistamiseen, yhteyksien estoon. Se on valikoivaa: se, mikä unohdetaan, ei ole ihmiselle tärkeää, ei vastaa hänen tarpeitaan. Unohtaminen on tarkoituksenmukainen, luonnollinen ja tarpeellinen prosessi, joka antaa aivoille mahdollisuuden päästä eroon ylimääräisestä tarpeettomasta tiedosta.

Unohtaminen voi olla täydellistä - materiaalia ei vain toisteta, vaan sitä ei myöskään tunnisteta; osittainen - henkilö tunnistaa materiaalin, mutta ei voi toistaa sitä tai toistaa sitä virheellisesti; tilapäinen - hermoliitäntöjen eston kanssa, täydellinen - niiden sukupuuttoon.

Unohtamisen prosessi etenee epätasaisesti: aluksi se on nopeaa, sitten hidastuu. Suurin prosenttiosuus unohtamisesta osuu ensimmäisten 48 tunnin aikana muistamisen jälkeen, ja tämä jatkuu vielä kolme päivää. Seuraavan viiden päivän aikana unohtaminen on hitaampaa.

Tästä seuraa johtopäätös:

Materiaali on toistettava lyhyen ajan kuluttua muistamisen jälkeen (ensimmäinen toisto on 40 minuutin kuluttua), koska tunnin kuluttua vain 50% mekaanisesti tallennetusta tiedosta jää muistiin;

On tarpeen jakaa toistot ajoissa - on parempi toistaa materiaali pieninä annoksina kerran 10 päivässä kuin kolme päivää ennen tenttiä;

On välttämätöntä ymmärtää, ymmärtää tietoa;

Unohtamisen vähentämiseksi on välttämätöntä sisällyttää tietoa toimintaan.

Unohtamisen syyt voivat olla sekä materiaalin toistamattomuus (yhteyksien häipyminen) että moninkertainen toisto, jossa aivokuoressa tapahtuu transsendenttista estoa.

Unohtaminen riippuu muistamista edeltävän ja sen jälkeen tapahtuvan toiminnan luonteesta. Muistamista edeltävän toiminnan negatiivista vaikutusta kutsutaan proaktiiviseksi estämiseksi ja muistiin ottamista seuraavaksi retroaktiiviseksi estämiseksi, joka tapahtuu, kun ulkoamisen jälkeen suoritetaan sen kaltaista tai huomattavaa vaivaa vaativaa toimintaa.

Muistiin tallennettua materiaalia muutetaan, rekonstruoidaan laadullisesti, jäljet ​​haalistuvat, kirkkaat värit haalistuvat, mutta ei aina: joskus myöhemmin viivästynyt toisto osoittautuu täydellisemmaksi ja tarkemmaksi kuin aikaisemmin. Tätä parannettua viivästynyttä muistamista, joka on pääasiassa tyypillistä lapsille, kutsutaan muistutukseksi.

Toisto- aktiivisin, luovin prosessi, joka koostuu muistiin tallennetun materiaalin uudelleenluomisesta toiminnassa ja viestinnässä. Seuraavat muodot erotetaan toisistaan: tunnistaminen, tahaton lisääntyminen, mielivaltainen toisto, muistaminen ja muistaminen.

Tunnustus- tämä on kohteen havaitseminen sen toistuvan havainnon olosuhteissa, mikä johtuu heikon jäljen läsnäolosta aivokuoressa. On helpompi oppia kuin lisääntyä. 50 esineestä henkilö tunnistaa 35.

Spontaani toisto- tämä on lisääntyminen, joka suoritetaan ikään kuin "itsekseen". Siellä on myös pakkomielteiset lisääntymismuodot mikä tahansa muistin, liikkeen, puheen esitys, jota kutsutaan sinnikkyys(latinasta jatkan). Perseveration fysiologinen mekanismi on viritysprosessin inertia aivokuoressa, niin sanotussa "kiihtymisen pysähtyneessä fokuksessa". Perseveraatio voi tapahtua täysin terveellä henkilöllä, mutta sitä havaitaan useammin väsymyksen, hapen nälän kanssa. Joskus pakkomielle, ajatus (idefix) tulee oireeksi neuropsykiatrisesta häiriöstä - neuroosista.

Satunnainen peli- tämä on lisääntymistä ennalta asetetulla tavoitteella, tietoisuus tehtävästä, ponnistelujen soveltaminen.

Muistaminen- jännitteeseen liittyvä aktiivinen lisääntymismuoto, joka vaatii tahdonvoimaa ja erityisiä tekniikoita - assosiaatio, tunnustamiseen luottaminen. Muistaminen riippuu asetettujen tehtävien selkeydestä, materiaalin loogisesta järjestyksestä.

Muisti- kuvien jäljentäminen ilman käsitystä kohteesta, "yksilön historiallinen muisti".

Muistin tyypit.

Muisteja on useita eri kriteerien mukaan.

1. Toiminnassa vallitsevan henkisen toiminnan luonteen mukaan, muisti on kuvaannollinen, tunneperäinen ja sanallinen-looginen.

kuvaannollinen muisti sisältää visuaalisen, auditiivisen, eideettisen muistin (harvinainen muistityyppi, joka säilyttää elävän kuvan pitkään ja kaikki havaitun yksityiskohdat, mikä on seurausta visuaalisten tai kuuloanalysaattoreiden aivokuoren virityshitaudesta) ; haju-, tunto-, maku- ja motorinen tai motorinen (kuvannollisen muistin erityinen alalaji, joka koostuu erilaisten liikkeiden ja niiden järjestelmien muistamisesta, säilyttämisestä ja toistamisesta). Motorinen muisti on perusta käytännön, työ- ja urheilutaitojen muodostumiselle. Kuvannomainen muisti on luontainen sekä eläimille että ihmisille.

tunnemuisti- tämä on muisto tunteille ja tunnetiloille, jotka koettuina ja mieleen talletettuina toimivat joko toimintaan innostavina tai menneisyydessä kielteisiä kokemuksia aiheuttaneista teoista karkoittavina signaaleina. Kyky sympatiaa, empatiaa perustuu emotionaaliseen muistiin, koska se säätelee ihmisen käyttäytymistä aiemmin koetuista tunteista riippuen. Tunnemuistin puute johtaa emotionaaliseen tylsyyteen. Eläimissä se, mikä aiheutti kipua, vihaa, pelkoa, raivoa, muistuu nopeammin ja antaa mahdollisuuden välttää vastaavia tilanteita tulevaisuudessa.

Verbaal-looginen(semanttinen, merkki)muisti perustuu semanttisten käsitteiden, muotoilujen, ideoiden, sanojen muodostamiseen ja muistamiseen. Tämä on nimenomaan inhimillinen muisti.

2. Tahdonalaisen säätelyn asteen mukaan, tavoitteen olemassaolo tai puuttuminen ja erityiset muistitoiminnot erotetaan tahaton muisti kun tieto muistaa itsestään - asettamatta tavoitetta, ilman ponnistelua ja mielivaltainen muisti jossa ulkoa muistamista suoritetaan määrätietoisesti erikoistekniikoiden avulla.

3. Äidin säilymisen kesto ala erottaa lyhyt-, pitkä- ja työmuisti.

Pitkäkestoinen muisti on tärkein muistityyppi, joka varmistaa painetun kuvan pitkäaikaisen säilymisen (joskus koko eliniän). Pitkäaikaista muistia on kahta tyyppiä: avoin pääsy, jolloin henkilö voi poimia tarvittavat tiedot haluamallaan tavalla, ja suljettu, johon pääsy on mahdollista vain hypnoosissa. Lyhytaikamuistissa materiaali säilyy jopa 15 minuuttia.Työmuisti tarkoittaa välimateriaalien säilyttämistä muistissa niin kauan kuin henkilö on niiden kanssa tekemisissä.

Muistin ominaisuudet (laadut)..

Nämä sisältävät :

Muistinopeus - toistojen määrä, joka tarvitaan materiaalin säilyttämiseen muistissa;

Unohtamisnopeus - aika, jonka aikana materiaali on tallennettu muistiin;

Muistin määrä täysin uudelle materiaalille ja materiaalille, jolla ei ole järkeä, on yhtä suuri kuin "maaginen Millerin luku" (7 ± 2), joka ilmaisee muistissa olevien tietojen lukumäärän;

Tarkkuus - kyky toistaa tietoa ilman vääristymiä;

Mobilisaatiovalmius on kykyä muistaa oikea materiaali oikeaan aikaan.

Muisti kehittyy harjoituksen ja kovan työskentelyn avulla muistamisen, pitkäaikaisen säilytyksen, täydellisen ja tarkan toiston avulla. Mitä enemmän ihminen tietää, sitä helpompi hänen on muistaa uutta, linkittää, yhdistää uutta materiaalia jo tunnettuun. Muistin yleisessä heikkenemisessä iän myötä ammatillisen muistin taso ei laske, ja joskus se voi jopa kasvaa. Kaiken tämän avulla voimme tehdä seuraavan johtopäätöksen: muisti henkisenä ilmiönä ei ole vain luonnon lahja, vaan myös määrätietoisen kasvatuksen tulos.

Muisti on hermoston ja psyyken toiminto, joka on kyky tallentaa tietoa ympäristöstä ja toistaa sitä tulevaisuudessa. Samalla hermosto, pääasiassa keskushermosto, varmistaa tämän tiedon tallennuksen ja käytön luotettavuuden. Toiminto sisältää seuraavat muistiprosessit, joista jokaista tarkastelemme yksityiskohtaisesti:

1. muistaminen;
2. säilyttäminen;
3. toisto:
   • tunnustaminen;
   • muistaminen.
4. unohtamatta.

ulkoa ottaminen

Kun aivot ovat kohdanneet uutta tietoa, ne alkavat vangita kuvan elementtejä tai aistimuksia, kokemuksia. Tiedot siirtyvät assosiatiivisten linkkien järjestelmään. Muistamisessa tärkeä tekijä on merkityksen läsnäolo vastaanotetussa tiedossa.

Tietoisuus luo suhteita materiaalin ja sen merkityksen välille, linkittää sisällön yhdeksi kokonaisuudeksi. Muistaminen on kuitenkin jaettu tyyppeihin: tietoinen, tavoitteen alainen tai tahaton eli tiedostamaton.

Muistin olosuhteet

• Vakaassa ja raikkaassa tietoisuuden tilassa, jota varten sinun on levännyt, koska terveen unen jälkeen muistiprosessit aktivoituvat oikein.
• Elävien tunteiden läsnäolo tapahtumassa auttaa myös parantamaan muistamista. Siten antamalla tapahtumalle lisäväriä, se on helpompi muistaa.
• Hyvä, positiivinen ympäristö. Vakaa meininki "positiivisilla nuoteilla".
• Halu muistaa. Yritä hallita materiaalia kiinnittämällä huomiota sen alkuun ja loppuun. Tämän minimin läpikäymisen jälkeen tietoisuus itse täydentää välilinkit ja löytää motivaatiota niiden johdonmukaiseen kehitykseen. Useimmissa kirjoissa on siis lukuja, joiden lukumäärää ei ole vaikea muistaa. Ohjaa sitten muistisi lukujen otsikoihin ja mielenkiintoisten asioiden löytämiseen niistä, siten vähitellen hallitsemaan kirjan tarkoitus. On tärkeää kiinnittää huomiota tarinan keskikohtaan: mikä on ero alkuosan ja loppuosan välillä. Ja korostavat myös omia vaikeuksiaan kirjan tekstin hallitsemisessa.

Kun muistisi on järjestetty tällä tavalla, tulee selväksi, että tietoisuus palaa materiaaliin uudestaan ​​​​ja uudestaan, kunnes se tuo muistamisen luotettavaan ja hyvälaatuiseen vastaanotetun tiedon tallentamiseen, sen oikeaan toistoon.

Muistin työ muistamiseen

Vastaanotetun tiedon tallennusprosessi koostuu tiedon kerääntymisen määrästä ja laadusta sekä mahdollisuudesta assimiloitua, ajatella uudelleen ja käsitellä. Esimerkiksi oppimisen yhteydessä muodostuu kokemus, joka määrää oman havainnon ja arviointikyvyn kehittymisen. Toisaalta nämä ovat sisäisiä taitoja, ja toisaalta ajattelua ja puhetta käytetään.

Toisto

Fragmentit vastaanotetusta tiedosta tai kokemuksesta voidaan esittää kuvina, tunteina sekä taidoina liikkeiden muodossa. Tunnistus on toiston tyyppi, jossa aiemmin painettua kuvaa verrataan tiettyyn esineeseen. Muistiprosessien tarkoituksena on analysoida yhtäläisyyksiä ja eroja. Tällainen toiminto suoritetaan mielivaltaisessa muodossa, muistajan aloitteesta ja tahattomasti - ilman henkilön tahdon osallistumista ja hänen ponnistelujaan.

Lisääntymisvaikeuksien voittaminen on tietoisuuden listaamista tarvittavista osista ja elementeistä, tarvittavien osien valintaa ottaen huomioon päämäärä. Jos fragmentit eivät liity tehtävään jäljentää tapahtuman kopiota muistettaessa, ne unohdetaan väliaikaisesti, pudotetaan pois prosessista - näin kerran opittu materiaali palautetaan. Tarkka kopiointitehtävä ei ole sen arvoinen, koska toisto on integroitu nykyhetken olosuhteisiin ja mukautuu näihin uusiin olosuhteisiin.

Unohtaminen

Ulkoa opetettaessa ilmaantuu suhteellisen turhaa tietoa, joka häiritsee tietoisuuden organisoimista uusia tehtäviä ja prosesseja varten. Tämä on ristiriidassa tietoisuuden "tuoreuden" ja havainnon vakauden periaatteen kanssa. Jos kyky toistaa tai tunnistaa aiemmin havaittu esine menetetään, on kyse unohtamisesta - muistityön viimeisestä syklistä. Unohdamme merkityksettömät tiedot. Tämä varmistaa muistin säilymisen välttämättömiin tai jopa elintärkeisiin toimintoihin liittyvissä asioissa.

Mutta unohtaminen ei aina ole vauras ja tarpeellinen prosessi tietoisuudelle. Osittaiselle unohtamiselle on ominaista riittävän toiston mahdottomuus tai virheiden esiintyminen siinä. Täydellinen unohtaminen sulkee pois kaiken mahdollisen lisääntymisen. Unohtaminen sisältää myös ajallisia ominaisuuksia: pitkäaikaista (pitkäaikaista) tai lyhytaikaista. Luonnollisesti tietoisuus suodattaa vastaanotetun tiedon johtuen tapahtuneen ulkoamisprosessin heikosta laadusta tai havaittujen tosiasioiden merkityksettömyydestä. Liikemiehet pitävät pakollisena suunnitelmien kirjoittamista päiväkirjaan lisääntymisprosessien helpottamiseksi.

Nukahtaessa ja itse unen aikana tietoisuus ei ole viritetty pakolliseen ulkoamiseen. Unen aikana, joka on itse asiassa muu keho, haitalliset tekijät unohtuvat, mikä poistaa negatiivisen muistista.

Mutta älkäämme unohtako patologista muistihäiriötä, johon liittyy unohtaminen. On tärkeää tehdä stressin ehkäisyä, noudattaa ohjelmaa ja nukkua riittävästi. Ei viimeistä roolia ravitsemus, haitallisten aineiden poissulkeminen, esimerkiksi kahvin ja teen väärinkäyttö.

Muistin tutkimus

Saksalainen psykologi Ebbinghaus harjoitti muistin tieteellistä tutkimusta. Kokeilumenetelmää käyttäen hän nosti esiin edellä käsitellyt prosessit, jotka seuraavat muistityötä. Kaikki, mitä tapahtuu aivojen ja aivokuoren neuroneissa, näkyy jälkinä. Mutta tällaisen näytön vahvuus ei ole sama. Ja se riippuu ihmisen tahdosta ja tapahtuu ilman vaivaa, spontaanisti. Muistin tehtävänä on erottaa pääasia toissijaisesta ajattelun saattamiseksi tarpeiden ja etujen mukaiseksi. Kaikkea on mahdotonta muistaa. Mutta tietoisuuden valikoivuus tulee apuun tahattoman ulkoa muistamisen myötä. Näissä prosesseissa merkittävä rooli on asenteella ympäristöön, ympäristöön ja päinvastoin - ympäristö vaikuttaa muistiin ja tietoisuuteen. Tahalliset muistiponnistukset liittyvät tavoitteeseen ja sen toteuttamiseen toimintaprosessissa. Joten esimerkiksi teoreettisessa koulutuksessa muistaminen itsessään on eräänlainen toiminta.

Tahattoman unohtamisen yhteydessä on joskus tarvetta vahvistaa muistia. On tärkeää tietää, minkä lakien mukaan unohtaminen tapahtuu. Muisti perustuu neurofysiologiaan. Näihin prosesseihin liittyy hermosolujen välisten yhteyksien viritysmekanismi ja esto. Ärsykkeen tulee olla merkittävä, kun taas viritysprosessi aivokuoressa varmistaa oikean jäljen.

Puhutaanpa geneettisestä muistista, joka on perinnöllinen. Vaistot liittyvät ensisijaisesti elämään. Hermokeskukset hävittävät ruokaa - ruokaa, säätelevät aggressiota ja puolustusreaktioita. Tunteet syntyvät usein myös spontaanisti vaistojen ansiosta. Impulsiivisuus auttaa tunnistamaan haitalliset tekijät lyhyimmissä hetkissä. Alitajunnan kokemus säilyttää läpi elämän hankitut automaattiset taidot. Tunteet saavat merkityksen puhetoimintojen toteutuksessa.

Kaikki tämä muodostaa valtavan määrän pitkän aikavälin tietoa. On tärkeää järjestää varastointi, virtaviivaistaa tämän säilytysmenetelmät ja hakutavat. Esimerkiksi tiedon pitkäaikaista säilytystä muistiin voidaan kutsua staattiseksi, kun taas dynaamisia menetelmiä käytetään toimintaprosesseissa. Muistaminen on luotettavimmin organisoitua ja unohtaminen on poissuljettua, jos opittu materiaali osuu kulloiseenkin toimintaan, eikä ole sen kanssa ristiriidassa.

Kuinka vahvistaa muistin toimintaa

Psykologi G. Ebbinghaus suoritti kokeita muistamisen riippuvuudesta ajatteluprosessista. Kun ulkoa opetellaan ulkoa muistamisen tyyppiä, ajattelun ei pitäisi vaikuttaa. Siksi tällaiset olosuhteet tarjoavat "puhtaan" muistin. On piirretty kaavio, jonka mukaan epäjohdonmukaisten sanojen unohtaminen etenee aluksi nopeasti, ensimmäisten tuntien aikana. Ja 35 % jäljellä olevista näyttökerroista unohtuu kuukauden sisällä. Johtopäätös: materiaalin oppimisen parantamiseksi on tärkeää toistaa se säännöllisesti.

Ebbinghaus muotoili myös "reunavaikutelman", jolloin ulkoa opetettaessa on ensin opittava alku ja loppu.

Artikkelin kirjoittaja: Kugusheva Anna

On olemassa seuraavat muistin perusprosessit: muistaminen, säilyttäminen ja toisto. Nämä prosessit liittyvät läheisesti toisiinsa ja eroavat tietyssä määrin ehdollisesti. Itse asiassa on mahdollista tarkistaa muistamisen ja muistiin tallentamisen prosessien määrä ja tarkkuus vain esitellyn materiaalin kopioinnin ja tunnistamisen tulosten tutkimisen perusteella. Lisäksi muistiprosessiin sisältyy mahdollisuus tallentaa muistiin kirjoitettu materiaali. Kuitenkin kolmen peräkkäisen muistin - muistin, tallennuksen ja toiston - jakaminen mahdollistaa selkeämmän ja yksityiskohtaisemman tutkimuksen näiden prosessien piirteistä.

Muistaminen. Havaittujen esineiden ja ilmiöiden, toimien, tekojen, ajatusten ja tunteiden muistaminen voi olla tahatonta ja mielivaltaista.

Tahattomalla ulkoa muistamisella emme aseta itsellemme erityistä tavoitetta muistettavan suhteen, mutta muistaminen tapahtuu kuitenkin ikään kuin "itsestään". Erityisen usein muistetaan tällä tavalla esineitä ja ilmiöitä, jotka herättävät suurta kiinnostusta ihmisessä ja vaikuttavat hänen kokemuksiin liittyviin tunteisiinsa.

Mielivaltaa tehdään tietoisesti ja sillä on määrätietoinen luonne. Jos henkilö käyttää mielivaltaisen muistamisen aikana erityistekniikoita tiedon parhaaseen assimilaatioon, sitä kutsutaan muistamiseksi. Ulkoa opetettaessa henkilölle voidaan antaa erilaisia ​​tehtäviä - muistaa sanatarkasti ja tarkasti, esimerkiksi runo, historialliset tosiasiat ja niiden järjestys; tai muista vain tärkeimmät, tärkeimmät ajatukset, kun kuuntelet luennoitsijaa, raporttia, luet kirjaa jne.

Mielivaltaisessa muistamisessa on myös tärkeää keskittyä muistamisen vahvuuteen. Jos henkilölle annetaan tehtäväksi muistaa materiaali "pitkäksi ajaksi", "ikuisesti", niin hän yleensä muistaa tämän materiaalin pidemmän aikaa, lujemmin kuin ohjeella muistaa se "lyhytaikaisesti".

Sekä vapaaehtoinen että tahaton muistaminen riippuu pitkälti aktiivisuudesta ja kiinnostuksen kohteiden suuntautumisesta, henkilön huomiosta. Joka hetki ihmistä ympäröivässä maailmassa tapahtuu erilaisia ​​​​tapahtumia, kaikki uudet esineet ja ilmiöt joutuvat hänen huomionsa kenttään. Kun ihminen esimerkiksi kävelee kadulla, hän tapaa joka myöhemmällä hetkellä ihmisiä, joita hän ei ole ennen nähnyt, ohi kulkee autoja, busseja, johdinautoja tai raitiovaunuja, molemmilla puolilla sijaitsevien rakennusten arkkitehtonisia piirteitä ja rakenteellisia yksityiskohtia. katu muuttuu jne. Jos ihminen muistaisi, vapaaehtoisesti tai tahattomasti, kaikki nämä esineet ja ilmiöt, hänen muistinsa ylikuormittuisi nopeasti ja aivot lakkaisivat havaitsemasta uusia vaikutelmia. Ihminen ei pystyisi navigoimaan ympärillään olevassa maailmassa, sopeutumaan maailmassa tapahtuviin muutoksiin. Siksi valinnalla on poikkeuksellinen merkitys muistamisen prosesseille, muistettavan, ihmiselle oleellisen materiaalin valinnalle kaikesta muusta tarpeettomasta.

Kun valinta tehdään usein koetun materiaalin emotionaalisen merkityksen perusteella. Joten ihminen muistaa tahattomasti ja säilyttää erittäin tiukasti muistissaan tapahtumat, jotka liittyvät sellaisten elävien tunteiden kuin rakkauden, vihan, ilon, surun, surun kokemiseen. Vapaaehtoisen ulkoa opiskelun tapauksessa kiinnostava materiaali painuu myös helpommin ja tiukemmin kuin se, joka jää mieleen vastahakoisesti. Toistuva toisto edistää tahatonta ja vapaaehtoista muistamista. Kulkiessamme monta kertaa samaa katua pitkin, muistamme hyvin joukon rakennusten rakenteen ja sijainnin piirteitä, liikennettä jne. Oppimateriaalin ulkoa oppiminen perustuu myös suurelta osin määritelmien, kaavojen, päivämäärien, runojen, pääsisällön toistumiseen. yksittäiset osastot opiskelivat aiheita.

Muistaminen sujuu helpommin ja paremmin, jos henkilö on aktiivinen, valpas, ei ole väsynyt. Samaan aikaan viime vuosina kokeet opettaa ihmistä ei silloin, kun hän on hereillä, aktiivinen, vaan päinvastoin nukkuessaan, ovat alkaneet herättää suurta kiinnostusta. Neuvostoliiton tiedemies A. M. Svjadoshch käytti tätä menetelmää nukkuvan ihmisen opettamiseksi lukemalla hänelle asiaankuuluvaa materiaalia, erityisesti vieraan kielen opettamista. Tällä hetkellä tätä hypnopediaksi kutsuttua menetelmää tutkitaan kattavasti maassamme ja useissa maissa. Siitä huolimatta monet kysymykset ovat edelleen ratkaisematta, ja hypnopedia vaatii edelleen vakavaa tutkimista.

Kyky muistaa havaittuja esineitä ja ilmiöitä voi huonontua väsyneessä tilassa, jolloin ihmisen on vaikea keskittyä muistettavaan materiaaliin. Nämä vaikeudet korostuvat erityisesti astenisissa tiloissa, joissa hermoston ylikuormituksen tai sairauden aiheuttaman uupumuksen seurauksena kehittyy yleistä heikkoutta, letargiaa, lisääntynyttä häiriötekijöitä ja väsymystä.

Muistihäiriöitä esiintyy usein myös aivoverisuoniskleroosin yhteydessä. Tällaisten potilaiden usein käyttämä ilmaus on ominaista: "En muistanut mitään - minulla on skleroosi." Erityisen vakavat muistihäiriöt kehittyvät erikoisessa muistihäiriöiden oireyhtymässä, jonka kuuluisa venäläinen psykiatri S. S. Korsakov kuvaili ensin ja jota kutsutaan Korsakovin oireyhtymäksi. Tämä oireyhtymä havaitaan kroonisessa alkoholismissa, traumassa, aivosuonien skleroosissa.

Yksi Korsakoffin oireyhtymän tunnusomaisimmista piirteistä on häiriö ajankohtaisten tapahtumien muistamisessa. Potilaat eivät voi muistaa, ruokailivatko he tänään, oliko lääkärin kierros, kävivätkö sukulaiset heidän luonaan sinä päivänä. On suuntaa antavaa, että vaikka kyky muistaa ajankohtaisia ​​tapahtumia heikkenee erittäin voimakkaasti, ilmenee tietty vaikutus potilaiden tunnealueen ominaisuuksien muistamiseen, vaikka se on muuttunut.

Joten yksi potilaista, joilla oli älykkyyden ja muistin jyrkkä heikkeneminen, kiinnostuksen kohteiden ja tunteiden köyhtyminen aivojen atrofisesta prosessista (Pickin tauti), ei voinut muistaa, että hän oli ja oli juuri jättänyt oman sisarensa, mutta muisti sen yöpöydällä on omenoita, jotka tämä sisko on juuri tuonut.

Henkilön muistaman materiaalin määrä riippuu suoraan muistiin tallennettavien yksittäisten osien välisen yhteyden asteesta. Jos henkilön on opittava ulkoa materiaalista osia, jotka eivät liity toisiinsa, hän puhuu muistiin jäämisestä. Kuten useiden kokeellisten psykologisten tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, terve aikuinen voi muistaa yhdellä esityksellä 7 ± 2 (eli 5-9) toisiinsa liittymätöntä "palaa" materiaalia. Esimerkiksi yhdellä 10 tai useamman sanan esityksellä henkilö muistaa keskimäärin vähintään 5 ja enintään 9 sanaa. Samanlaisia ​​tuloksia saadaan esitettäessä tavuja ja numeroita ulkoa opetettavaksi. Tämä yhdellä esityksellä muistetun materiaalin osien määrä osoittautui melko vakaaksi riippumatta siitä, miten materiaali esitettiin ulkoa - korvalla, visuaalisesti tai kinestesian avulla - ja sitä kutsui kuuluisa amerikkalainen psykologi J. Miller "maaginen numero seitsemän".

Muistettavan materiaalin määrä kasvaa merkittävästi, jos sen yksittäisten osien välille syntyy tiettyjä yhteyksiä ja assosiaatioita. Assosiaatiot erottuvat vierekkäisyydestä, samankaltaisuudesta ja kontrastista. Tyypillinen esimerkki assosiaatiosta vierekkäisyyden perusteella on runojen ulkoa opetteleminen. Runossa peräkkäin sijaitsevat sanat, eli vierekkäiset sanat, liittyvät toisiinsa, assosioituvat ulkoa opetettaessa.

Samankaltaisuusassosiaatiot perustuvat kahden objektin samankaltaisuuteen. Esimerkiksi henkilö, joka katsoo tuolia, nojatuolia, sohvaa, jossa on samanvärinen verhoilu, voi muistaa nämä esineet nähdessään vastaavanvärisen kankaan. Sitä vastoin luonteeltaan suoraan vastakkaiset merkit liittyvät toisiinsa: valkoinen - musta, likainen - puhdas, vahva - heikko, hyvä - huono. Tyypillinen esimerkki assosioinnin käytöstä vastakohtana on tutun henkilön sukunimen muistaminen, jos joku kutsuu unohdetun sukunimen vastakohtaa (Belov - Chernov, Chistyakov - Gryaznov).

Muistettavan aineiston määrä kasvaa merkittävästi, jos yksinkertaisiin assosiaatioihin perustuvan mekaanisen ulkoamisen sijaan käytetään loogisia, semanttisia yhteyksiä ulkoamiseen esitettävän materiaalin yksittäisten osien välillä. Tämä muistamisen menetelmä, kun henkilö luottaa semanttisiin yhteyksiin, tarjoaa mahdollisuuden kaapata tapahtumia ja ilmiöitä, joiden lukumäärä on monta kertaa suurempi kuin "maaginen numero seitsemän". Siten mielekäs ulkoa oppiminen mahdollistaa useista kymmenistä tuhansista sanoista koostuvan kirjan sisällön välittämisen, kertomisen kerran katsotun elokuvan tapahtumasarjasta jne. Totta, tämä ei tarkoita sitä, että "kappaleiden määrä" ”, sanoja tai esineitä, joita henkilö voi muistaa aineiston yksittäisen esittelyn yhteydessä yli 7±2. Pelkästään semanttisten yhteyksien luominen mahdollistaa yhdeksi "palaksi" paljon suuremman määrän tietoa.

Mielenterveyden ja hermoston sairauksissa mekaanisen ja loogisen muistin häiriöitä voidaan havaita jossain määrin erillään toisistaan. Joten joillakin potilailla, joilla on laajalle levinnyt, mutta ei karkeasti ilmennyt aivosuonien skleroosi, mekaaninen muisti kärsii usein eniten. Samalla semanttisten yhteyksien käyttö auttaa näitä potilaita jossain määrin kompensoimaan muistivirheitä. Päinvastoin, heikentyneellä älykkyydellä, dementialla, muistin heikkeneminen voi liittyä ensisijaisesti kyvyttömyyteen muodostaa loogisia yhteyksiä ulkoa esitettävään materiaaliin.

Joskus muistamista auttaa materiaalin erityinen järjestys: riimiminen, sen sisällön kannalta merkityksettömien yhteyksien keinotekoinen luominen materiaaliin (muistotekniikka). Voit esimerkiksi helpottaa itsellesi puhelinnumeron 7-25-34 muistamista kiinnittämällä siihen, että tässä on kolme seitsemää (7, 2 + 5, 3 + 4). Silti pääasiallinen muistamisen menetelmä, sen tuki ei ole keinotekoinen, vaan merkityksellisiä assosiaatioita, jotka heijastavat esineiden oleellisia yhteyksiä ja suhteita.

Tallennus muistiin. On olemassa kaksi päätyyppiä materiaalin tallentamiseen muistiin: lyhytaikainen ja pitkäaikainen muisti. Lyhytaikaiselle muistille on ominaista säilyttää esitetty materiaali useista sekunneista ja jopa sekunnin murto-osista 1-2 päivään. Pidemmät muistin säilymisajat, mukaan lukien useita kuukausia, vuosia, johtuvat yleensä pitkäaikaismuistin aktiivisuudesta.

Ebbinghausin kokeissa osoitettiin, että kun 13 merkityksetöntä tavua opetettiin ulkoa, vain 44% tästä materiaalista jäi muistiin tunnin kuluttua muistamisen jälkeen ja kahden päivän kuluttua - vain 28%. Seuraavina päivinä "unohdekäyrän" lasku oli hyvin hidasta. Eli suurin osa Ebbinghausin kokeissa opitusta materiaalista tallennettiin vain lyhytaikaiseen muistiin. Kokeet merkityksettömien tavujen toistolla ensimmäisten 30 päivän aikana ulkoa muistamisen jälkeen osoittivat, että vain 20-25 % tavusta säilyi pitkäaikaisessa muistissa.

Mekanismien läsnäolo on tärkeää ihmisen aivoihin tulevan ympäröivän maailman esineitä ja ilmiöitä koskevien tietojen valintaprosesseille ("valinta"). Kun muistat nämä tiedot lyhyen aikaa, voit "hitaasti" tehdä päätöksen siitä, onko suositeltavaa siirtää nämä tiedot pitkäaikaiseen muistiin. Tällainen mekanismi suojaa pitkäaikaista muistia "tukkeutumiselta", joka voisi tapahtua, jos ihmisen ulkomaailmasta vastaanottama valtava näyttökertojen virta siirrettäisiin pitkäaikaiseen muistiin.

Klinikalla lyhyt- ja pitkäkestoisen muistin heikkeneminen tapahtuu usein potilailla epätasaisesti. Joten aivoverisuonten skleroosin yhteydessä potilaat voivat havaita selvät lyhytaikaiset muistihäiriöt, eivätkä säilytä muistissa tapahtumia, jotka tapahtuivat useita tunteja tai päivä sitten. Samaan aikaan näillä potilailla on usein hämmästyttävä pitkäaikaismuistin säilyminen - he muistavat täydellisesti elämänsä päätapahtumat nuoruudessaan, nuoruudessaan, he tietävät näiden tapahtumien päivämäärät, niiden järjestyksen. Samanaikaisesti kuvatuilla potilailla ei vain lyhytaikainen muisti kärsi, vaan myös kyky siirtää pitkäaikaiseen muistiin tiedot, jotka he onnistuivat säilyttämään lyhyen aikaa. Molemmat näistä häiriöistä näyttävät olevan anterogradisen amnesian, eräänlaisen muistin heikkenemisen, taustalla, joka koostuu kyvyttömyydestä muistaa tiettyjä taudin jälkeen tapahtuneita tapahtumia.

Erityisen usein anterogradista amnesiaa havaitaan Korsakovin oireyhtymässä. Tässä oireyhtymässä on myös retrogradinen muistinmenetys. Retrogradinen muistinmenetys voi kestää muutamasta päivästä useisiin vuosiin ennen puhkeamista. Se havaitaan usein myös aivovammoissa. Retrogradinen amnesia liittyy pitkäaikaismuistin rikkomiseen, koska potilaat, joilla on tämän muodon muistinmenetys, eivät pysty muistamaan tietoja tapahtumista, jotka usein tapahtuivat kauan ennen sairautta, eli tallennettuja pitkäaikaismuistiin.

Muistettavan uuden materiaalin luonne voi vaikuttaa merkittävästi materiaalin säilymiseen muistissa. Tätä ilmiötä kutsutaan häiriöksi. Esimerkki häiriöstä on yrittää muistaa puhelinnumero, kun muistimme on jo ylikuormitettu suurella määrällä tarvittavia puhelinnumeroita. Yleensä uusi puhelinnumero syrjäyttää muistista (häiriöiden vuoksi) osan "vanhoista" numeroista tai se itse joutuu näiden "vanhojen" numeroiden "uhriksi", eikä sitä muisteta. Pahimmassa tapauksessa häiriö johtaa siihen, että yksi vanhasta sekoittuu uuteen numeroon.

Häiriö voi olla erityisen voimakasta tai päinvastoin erittäin heikkoa, eli saada patologisia piirteitä tietyissä aivovaurioissa. Joten potilailla, joilla on kasvaimia, vammoja, jotka aiheuttivat häiriön aivojen etulohkojen toiminnassa, häiriöt heikkenevät usein niin paljon, että toistettaessa tavu- tai sanasarjaa potilaat toistavat toistuvasti vain ensimmäisenä esitetyn sarjan. Toisaalta potilailla, joilla aivojen temporaaliset alueet ovat vaurioituneet, häiriöt lisääntyvät niin paljon, että esimerkiksi puhejälkien säilyminen lyhytaikaisessa muistissa heikkenee dramaattisesti. Jokainen uuden sana- tai tavusarjan esitys edesauttaa edellisen sarjan lähes täydellistä unohtamista.

Toisto. Lisääntyminen voi olla tahatonta ja mielivaltaista.

Tahaton lisääntyminen tapahtuu ilman erityistä tarkoitusta muistaa mitään, se syntyy ikään kuin "itsekseen", tahattomasti. Joten kävellessäsi kadulla ja katsomalla tuttuja paikkoja, ihminen alkaa kuvitella menneitä tapahtumia, hänen muistiinsa ilmestyy tahattomasti kuvia näihin tapahtumiin liittyvistä ihmisistä. Kun tapaamme ystävän kanssa, jonka kanssa opiskelimme samalla luokalla, myös olosuhteet ja tapahtumat koulun tuntien päivissä nousevat mieleemme tahattomasti. Epähuomiossa voit myös muistaa aiemmin kuullun melodian jne.

Mielivaltaisen lisääntymisen aiheuttaa tietoinen tehtävän asettaminen muistaa jotain. Tämän tyyppisellä lisääntymisellä henkilö pyrkii tietoisesti muistamaan tiettyjä tietoja, tapahtumia, olosuhteita. Siinä tapauksessa, että mielivaltainen lisääntyminen vaatii huomattavia ponnisteluja, luottamista välillisiin, joskus hyvin etäisiin yhteyksiin, puhutaan muistamisesta. Erikoinen esimerkki muistamisesta on A. P. Tšehovin kuuluisa tarina, jossa sankari yrittää muistaa "hevosen nimen". Lajiteltuaan useita vääriä assosiaatioita, hän onnistuu vain suurilla vaikeuksilla muistamaan tarvittavan sukunimen "Ovsov", itse asiassa, kun tarve tietää tämä sukunimi on jo ohitettu.

Ihmisen jokapäiväisessä elämässä muistamisprosessi on tietysti vähemmän dramaattinen. Muistelutarpeen ihminen kohtaa opiskellessaan koulussa, teknisessä koulussa, instituutissa. Riippumatta siitä, kuinka hyvin koulutus on järjestetty, osa tunneilla, luennoilla, kotitehtävissä saadusta tiedosta unohtuu ajan myötä, tuskin toistuu, minkä seurauksena ne on muistettava.

Tärkeä lisääntymisen piirre, erityisesti mielivaltainen, on sen valikoiva luonne. Se, miten eri ihmiset toistavat samoja tapahtumia, vaihtelee riippuen heidän kiinnostuksen kohteistaan, tunnetilasta, elämänkokemuksestaan ​​ja persoonallisuussuhteistaan.

Havaittujen esineiden ja ilmiöiden tunnistaminen liittyy läheisesti lisääntymiseen. Jäljennyksen aikana koemme aina, vaihtelevassa määrin, omituisen tutun tunteen jäljennetystä materiaalista. Usein tämä tutun tunne saa meidät aktiivisempaan, mielivaltaisempaan toistamiseen, jotka liittyvät tunnistamaansa tilanteeseen. Joten saapuessamme merkittävän tauon jälkeen toiseen kaupunkiin, me, kävellessämme tämän kaupungin yhtä kaduista, voimme tahattomasti muistaa, että tämä katu on meille tuttu, jotkut elämämme tapahtumat liittyvät siihen, mutta yksityiskohtaisempi tahaton näiden tapahtumien piirteitä ja järjestystä ei ole kuvattu. Tämä vahingossa ilmaantuva erikoinen "jo nähty" tunne myötävaikuttaa siihen, että henkilöllä on taipumus mielivaltaisesti, tietoisesti muistaa ne olosuhteet, jotka liittyvät tuttuihin, tunnistettaviin tilanteeseen.

Mielen- ja hermoston sairauksissa nämä tutun tunteet voivat syntyä potilaalle täysin tuntemattomassa tilanteessa. Esimerkiksi potilailla, joilla on epilepsia, joka johtuu aivojen ohimolohkojen vauriosta, joskus ennen kohtauksen alkamista kehittyy tila, kun kaikki, mitä potilas näkee ensimmäistä kertaa - esineet, tapahtumat, saa hänet tuntemaan "jo nähnyt" (deja vue). On myös päinvastaisia ​​tapauksia, joissa potilaat kokevat tunteen "ei koskaan nähty" (jamais vue) heille tutuissa tilanteissa. Lähellä "ei koskaan nähnyt" tunnetta on lisääntymishäiriö, jota kutsutaan kryptamnesiaksi.

Niinpä eräs kuuluisa englantilainen runoilija, joka kärsi kryptamnesiasta äärimmäisen vanhana, luki ystävilleen kauan kirjoitettuja runojaan uskoen, että hän oli juuri säveltänyt ne. Näin ollen varhaisia ​​runojaan toistaessaan runoilija koki tunteen "ei koskaan nähnyt", hänestä tuntui, että hän luki näitä runoja ensimmäistä kertaa.

Lisääntymisrikkomukset voivat liittyä sekä suoraan virheisiin, jotka liittyvät siihen tallennettujen tietojen hakemiseen muistista, tai ne voivat aiheutua toisen kerran - materiaalin muistiin tallentamisen häiriöiden seurauksena.

Tästä näkökulmasta tulee myös ymmärtää hypomnesia ja hypermnesia. Hypomnesian yhteydessä muisti heikkenee nykyisistä ja vanhoista tapahtumista (amnesia, tietyn elämänjakson täydellinen menettäminen muistista). Klinikalla melko harvinaista hypermnesiaa leimaa jyrkkä paheneminen kyvyssä toistaa tietoa, jota ennen sairautta ei näytä olevan tallennettu muistiin. Joten I. F. Sluchevsky kuvaili lääketieteellisen laitoksen opiskelijaa, joka malariaperäisen lyhytaikaisen psykoosin tilassa lainasi sanatarkasti suuria osia anatomian oppikirjasta, vaikka ennen sairautta opettajat uskoivat, että hänellä oli "melko keskinkertainen" tieto anatomia. Myös lisääntymiskyvyn lisääntyminen havaitaan joskus hypnoosin aikana. Hypnoottisessa tilassa olevat ihmiset voivat muistaa elämänsä tapahtumia, mukaan lukien varhaislapsuus, jotka tuntuivat heistä tiukasti unohdetuilta.

Lisääntymishäiriöihin kuuluvat myös paramnesia - konfabulaatio ja pseudo-muisto. Konfabulaatioiden aikana potilaat vääristävät ja sekoittavat jyrkästi toistetun materiaalin pääsisällön, täyttävät sen suurella määrällä vääriä yksityiskohtia. Erityisesti konfabulaatioita havaitaan usein potilailla, joilla on vaurioita aivojen otsalohkoissa. Konfabulaatioita pidetään myös yhtenä Korsakoffin oireyhtymän tunnusomaisista merkeistä.

Pseudo-muistot eroavat konfabulaatiosta suuremmalla stabiiliudella, potilaat ilmaisevat niitä toistuvasti. Konfabulaatiot viittaavat pääasiassa nykypäivään ja näennäismuistot - menneisyyteen.

Lisääntymiskyky voi heikentyä myös persoonallisuuden patologisten asenteiden vaikutuksesta, esimerkiksi niin sanotuissa reaktiivisissa tiloissa (psyyken toiminnalliset muutokset vaikeiden kokemusten vaikutuksesta). Tällaisissa tapauksissa muistinmenetys ulottuu yksittäisiin tapahtumajärjestelmiin, esimerkiksi kaikkeen, joka liittyy läheisen kuolemaan, ja on yleensä lyhytaikainen.

Muistityypit. Muisteja on erilaisia, riippuen ensimmäisen ja toisen signaalijärjestelmän suhteesta ja yksittäisten analysaattoreiden muistiprosesseihin osallistumisen asteesta.

Kahden signaalijärjestelmän korrelaation erityispiirteiden mukaan muistityössä erotetaan visuaalis-figuratiiviset ja verbaal-loogiset muistityypit. Visuaalis-figuratiivisen muistityypin vallitessa henkilö muistaa minkä tahansa materiaalin, myös abstraktin, tiettyjen kuvien, esineiden ja ilmiöiden avulla. Verbaal-looginen muistityyppi perustuu sanallisten nimitysten käyttöön, loogisiin yhteyksiin, jotka muodostetaan sanallisesti muotoiltujen käsitteiden avulla.

Visuaalis-figuratiivisen muistityypin kanssa läheisessä yhteydessä on tunnemuisti. Muistaessamme mitä tahansa elämässämme tapahtuneita tapahtumia, muistamme usein hyvin tunnetilat, jotka seurasivat näitä tapahtumia - epävarmuus, ahdistus, pelko tai ilo, tyytyväisyys, luottamus. Samalla eläviä tunteita herättäneiden tapahtumien muisto on kestävää ja visuaalisesti kuvaavaa. Ihminen muistaa yleensä hyvin ja voi selvästi muistaa ja kuvitella monta vuotta myöhemmin läheisen vakavaan sairauteen liittyvien kokemusten ja tapahtumien piirteet ja yksityiskohdat. Myös iloiset tapahtumat, onnistumiset ja niihin liittyvät tunteet muistetaan hyvin - valmistumistodistuksen saaminen koulusta, teknillisestä korkeakoulusta, instituutista jne.

Joissakin tapauksissa esiintyy ristiriitaa, dissosiaatiota tapahtumien hyvän muistin säilyttämisen välillä, johon liittyy pääasiassa negatiivisia, epämiellyttäviä tunteita, ja huonon kyvyn toistaa niitä. Näiden tapahtumien muistista tulee ikään kuin alitajuinen, alitajuinen, ja sitä tuskin voidaan mielivaltaisesti, tietoisesti toistaa. Tällaisia ​​muistihäiriöitä havaitaan usein neuroottisissa tiloissa.

Riippuen vallitsevasta osallistumisesta yhden tai toisen analysaattorin muistiin, erotetaan visuaalinen, kuulo-, motorinen ja sekatyyppinen muisti (näkö-auditiivinen, visuaalinen-motorinen ja kuulo-motorinen). Muistiprosessissa kaikki luetellut muistityypit ovat mukana tavalla tai toisella, mutta joillekin ihmisille onnistunein on visuaalisesti esitetyn materiaalin muistaminen, toisille - korvalla, toisille - avun avulla. lihas-motorisista tuntemuksista, neljänneksi - sekamuotoisen muistamismenetelmän eri muunnelmissa.

Yhden tai toisen tyyppinen pitkälle kehittynyt muisti edistää tietyn ammatillisen toiminnan suorittamista. Joten monilla muusikoilla on erinomainen kuulomuisti. Heille riittää usein kuuntelemaan musiikkikappale kerran toistaakseen sen tarkasti. Hyvin kehittynyt visuaalinen muisti auttaa taiteilijoita, kirjailijoita, näyttelijöitä toistamaan yksityiskohtaisesti piirustuksissa, kuvauksissa, toimissa, jopa niitä esineitä, kasvoja ja tapahtumia, jotka he näkivät hetken, "vilauksen saamalla".

Joissakin tapauksissa tietyn tyyppisen muistin merkittävä kehitys voi ilmaista omituisena ilmiönä, jota kutsutaan eidetismiksi.

Eidetismia havaitaan melko harvoin, ja se ilmenee kyvyssä säilyttää tarkasti kuvia havainnosta, esineistä ja ilmiöistä suhteellisen pitkän ajan kuluessa niiden havaitsemisesta. Katsottuaan kirjan sivua eideetikko voi sitten katsomatta tätä sivua lukea sen ensimmäisestä rivistä viimeiseen, käyttämällä lukemiseensa tämän sivun visuaaliseen muistiin jäänyttä eideettistä kuvaa. Eideettisen kuvan käytön perusteella tämä henkilö voi myös katsottuaan kuvaa kertoa yksityiskohtaisesti kaikki siinä kuvatun tapahtuman yksityiskohdat, vaikka tavallisesti näitä yksityiskohtia ei voi muistaa kuvan pinnallisen tarkastelun yhteydessä.

Kun tietyt aivokuoren alueet vaikuttavat, havaitaan päinvastaisia ​​tapauksia, kun yhden tai toisen tyyppinen muisti on jyrkästi heikentynyt. Joten aivojen ohimolohkojen aivokuoren vaurioituessa eri syistä - trauma, kasvain, infektio tai verenkiertohäiriöt - havaitaan usein kuulomuistin jyrkkää heikkenemistä, kun visuaalinen muisti säilyy. Potilaat, joilla on tällaisia ​​häiriöitä, eivät pysty muistamaan sekvenssiä, jossa esitetään kolme tai jopa kaksi kuulosignaalia (esimerkiksi äänet ovat korkeat, keskitasoiset ja matalat - 2000 counts/s, 600 counts/s, 200 counts/sek.) Samaan aikaan , nämä potilaat muistavat visuaaliset signaalit (punainen, vihreä, keltainen ja muut värit) vaikeuksitta, vaikka sekvenssi koostuu 4-5 signaalista.

Päinvastoin, potilaat, joilla on aivojen takaraivolohkojen vaurioita, muistavat kuulosignaalien sekvenssin hyvin ja paljastavat teräviä vaikeuksia visuaalisten signaalien sekvenssin muistamisen suorittamisessa.

Muistin pääprosessit ovat: muistaminen, tallennus, toisto ja unohtaminen.

painaminen (muistaa) on saapuvan tiedon koodausprosessi, joka alkaa jo aistimuistin vaiheessa. Tämä on paikka, jossa esitettyjen ärsykkeiden fyysiset ominaisuudet tunnistetaan ja säilytetään. Tietoa muunnettaessa lyhytkestoiseen muistiin informaatio yleensä koodataan uudelleen akustiseen muotoon. Pitkäaikaismuistissa tapahtuu vastaanotetun tiedon analysointi ja tunnistaminen. Tietyn materiaalin muistaminen liittyy yksilöllisen kokemuksen kertymiseen elämänprosessissa. Muistaminen on uuden yhdistämistä jo olemassa olevaan henkilökohtaisessa kokemuksessa. Muistaminen on aina valikoivaa: kaikkea, mikä vaikuttaa aisteihimme, ei ole tallennettu muistiin. Jopa tahattomalla ulkoa muistamisella, kun emme aseta itsellemme erityistä päämäärää muistamiseen, kiinnostusta herättävät ja tunteisiin vaikuttavat esineet ja ilmiöt jäävät paremmin mieleen. Mielivaltainen muistaminen on aina tarkoituksenmukaista, ja jos käytetään erityisiä tekniikoita materiaalin parempaan assimilaatioon (mnemoniikka), niin tällaista ulkoamista kutsutaan ulkoa muistamiseksi.

Muistaminen voi edetä merkityksellisyyden ja ymmärryksen syvyyteen vaihtelevalla tasolla. Uuden aineiston osien ja olemassa olevan tiedon välissä muistissa toistuvalla toistolla muodostetaan yksinkertaisia ​​yksittäisiä väliaikaisia ​​yhteyksiä, jotka heijastavat pääasiassa ilmiön ulkopuolista puolta. Looginen muistaminen perustuu semanttisten linkkien allokointiin ulkoa opittavan aineiston elementtien välille, mikä heijastaa ilmiöiden olennaisia ​​puolia ja suhteita.

Muistaminen riippuu monista tekijöistä: yksilön asenteesta, henkilön mielialasta ja hänen mielentilastaan, tapahtumien kokonaisvaltaisesta kontekstista. Siten keskeneräinen työ stimuloi vahvempaa muistamista (Zeigarnik-ilmiö).

Muistettavan käyttö myöhemmässä toiminnassa vaatii toistoa. Tietyn tiedon menettäminen toiminnasta johtaa sen unohtamiseen. Aineiston säilyminen muistissa riippuu sen osallistumisesta ihmisen toimintaan, koska joka hetki ihmisen käyttäytyminen määräytyy hänen koko elämänkokemuksensa perusteella.

Säilytys (säilytys)- tiedon kerääntyminen muistiin, sen jäsentäminen ja organisointi. Episodinen muisti tallentaa tietoa elämämme tapahtumista (omaelämäkerta). Tietovarastoa, joka ilmaistaan ​​sanoilla, symboleilla, merkityksillä ja niiden välisillä suhteilla kaavoissa ja algoritmeissa, Tulving kutsui semanttiseksi muistiksi. Tietoa voidaan järjestää muistissa monin eri tavoin. Yksi tapa järjestää tietoa voi olla tilaorganisaatio, jonka avulla voit muodostaa linkkejä ja "viittauspisteitä" fyysiseen tilaan ja sosiaaliseen ympäristöön. Toinen tapa on assosiatiivinen organisaatio, ts. elementtien ryhmittely, joilla on joitain yhteisiä piirteitä. Lopuksi, hierarkkinen organisaatio voi toimia tapana järjestää tietoa, jossa jokainen tiedon elementti kuuluu tietylle tasolle riippuen siitä, mitä luokkaa - yleisempää tai tarkempaa - se vastaa.

Jäljentäminen (muistaminen, lisääntyminen) - tarvittavan materiaalin poistaminen muistivarastoista tietoiseen kenttään. Tietoa toistetaan aina sen rakenteen perusteella, jossa se muistettiin. Tahattomasti toistettuna jokin ärsyke herättää assosiaatioperiaatteen mukaisesti mielessä aiemmin havaittuja kuvia, jotka, kuten meistä näyttävät, syntyvät itsestään. Tahallinen lisääntyminen on prosessi, jossa asetamme itsellemme tavoitteeksi palauttaa mieleemme menneet ajatukset, tunteet ja toimet. Sen piirre on suunniteltu hahmo, ei sattumanvarainen assosiaatio.

Jäljentäminen voidaan suorittaa kahdella tavalla: tunnistaminen ja muistaminen. Koska kontekstilla on erittäin tärkeä rooli tiedon poimimisessa, ihmisen on aina helpompi tunnistaa mikä tahansa elementti sen mukana esitettävien muiden taustalla (tuttutunto). Muistutus - tietoinen lisääntyminen, joka liittyy joidenkin lisääntymisvaikeuksien voittamiseen, vaatii tahdonvoimaisia ​​ponnisteluja ja joskus häiriötekijöitä muistetusta ajatuksesta.

Yksi muistin mielenkiintoisista vaikutuksista on muistiin tallennetun aineiston muisteleminen, parantunut, viivästynyt toisto, joka ei yleensä tapahdu heti ulkoamisen jälkeen, vaan yleensä 2-3 päivän kuluttua. Molemmat johtuvat suojaavan eston poistamisesta hermosoluista. Siksi esimerkiksi tenttiin valmistautuminen on suositeltavaa lopettaa vähintään päivää ennen sitä.

Koko tekstihaku:

Mistä etsiä:

kaikkialla
vain otsikossa
vain tekstissä

Lähtö:

kuvaus
sanoja tekstissä
vain otsikko

Etusivu > Tiivistelmä > Pedagogiikka

Perusmuistiprosessit.

Muistin pääprosessit ovat muistaminen, säilyttäminen, tunnistaminen ja toisto.

Muistaminen on prosessi, jonka tarkoituksena on tallentaa vastaanotetut näyttökerrat muistiin, mikä on tallennuksen edellytys.

Säilytys - materiaalin aktiivisen käsittelyn, systematisoinnin, yleistämisen, sen hallitsemisen prosessi Psykologia.

Jäljentäminen ja tunnistaminen ovat prosesseja, joilla palautetaan se, mitä aiemmin havaittiin. Niiden välinen ero on siinä, että tunnistus tapahtuu, kun kohde kohdataan uudelleen, kun se havaitaan uudelleen. Jäljentäminen tapahtuu ilman esinettä.

Muistaminen. Muistaminen voi olla mielivaltaista ja tahatonta, riippuen muistamisen tarkoituksen olemassaolosta tai puuttumisesta.

Tahaton ulkoa muistaminen on tahatonta muistamista, jossa henkilö ei aseta tavoitetta muistaakseen, ei yritä muistaa, ei käytä mitään erityisiä tekniikoita muistamisen varmistamiseksi. Materiaali jää mieleen kuin itsestään.

Henkilökohtaisen elämän tapahtumat muistetaan tahattomasti, erityisesti ne, jotka tekivät vahvan vaikutuksen. Tahattomasti mieleen jää se, mikä liittyy toiminnan tarkoitukseen, sen pääsisältöön.

Mielivaltaiselle ulkoa jättämiselle on ominaista tietoisen tavoitteen läsnäolo - materiaalin muistaminen. Tätä varten ulkoamisprosessi organisoidaan, voimakkaita ponnisteluja sovelletaan. Muistiprosessissa käytetään erityisiä tekniikoita, jotka edistävät muistamista: tärkeimpien ajatusten korostaminen, suunnitelman laatiminen, toisto jne.

Toisen ominaisuuden mukaan - muistin taustalla olevien yhteyksien (assosiaatioiden) luonteen mukaan - muistaminen jaetaan mekaaniseen ja merkitykselliseen.

Mekaaninen muistaminen perustuu ulkoisten liitäntöjen kiinnittämiseen toistuvasti.

Mielekäs muistaminen perustuu semanttisten yhteyksien muodostamiseen jo tunnetun materiaalin kanssa ja tämän materiaalin osien välillä. Erilliset osat analysoidaan ja niistä tehdään yhteenveto.

Muistaminen on nopeampaa ja kestävämpää.

Joskus pelkkä mielekäs ulkoaminen ei kuitenkaan riitä, vaan on käytettävä sekä mielekästä että päihdemuistia, eli aineisto toistetaan monta kertaa sen ymmärtämisen jälkeen, kun opettelee ulkoa runoja, vieraita sanoja, päivämääriä jne. Ilman ei voi täysin pärjätä. muistiin muistaminen oppimisessa.

Muistin vahvuus johtuu monista syistä.

Muistaminen riippuu yksilön ominaisuuksista, hänen kiinnostuksen kohteistaan ​​ja taipumuksistaan. Muistiin jää se, mikä vastaa ihmisen etuja, ja se, mikä ei ole hänelle merkittävää, mikä on hänelle välinpitämätöntä, unohdetaan.

Muistaminen onnistuu myös, kun on olemassa tarvittava tietokanta

yhdistämällä niihin uutta tietoa. Tiedon puute ei mahdollista myöhemmän materiaalin omaksumista. Tieto ei riipu vain muistista, vaan muisti riippuu myös olemassa olevasta tiedosta.

Ulkoa opiskelun onnistumiseen vaikuttaa myös ihmisen edessä oleva tavoite: onko välttämätöntä opetella ulkoa tekstin läheltä vai "omin sanoin", samassa järjestyksessä vai ei? Tavoitteesta riippuen muistaminen järjestetään myös eri tavoin: tietoisuuden keskittyessä toiston tarkkuuteen, yksittäisiä lauseita ja sanoja toistetaan henkisesti, keskittyen toiston järjestykseen, luodaan semanttisia yhteyksiä, logiikkaa. materiaalista ymmärretään.

Myös tietoisuuden painopiste muistamisen voimakkuudesta ratkaisee: jos ei ole tavoitetta muistaa pitkään, materiaali opitaan ulkoa ja unohtuu välittömästi.

Säilyttäminen ja unohtaminen. Opitun säilyttäminen riippuu ymmärryksen syvyydestä. Hyvää tarkoittava materiaali jää paremmin mieleen. Säilyttäminen riippuu myös yksilön asenteesta. Yksilölle tärkeää materiaalia ei unohdeta ollenkaan. Unohtaminen tapahtuu epätasaisesti: heti muistamisen jälkeen unohtaminen on voimakkainta, sitten se etenee hitaammin. Siksi toistoa ei pidä lykätä, se tulee toistaa pian ulkoa opetuksen jälkeen.

Joskus säilönnän aikana havaitaan muistoa, kun 2-3 päivää viivästynyt lisääntyminen osoittautuu paremmaksi kuin heti ulkoa muistiin olon jälkeen. Muistuttaminen on erityisen voimakasta, jos alkuperäinen lisääntyminen ei ollut riittävä.

Fysiologisesta näkökulmasta muisteleminen selittyy sillä, että heti ulkoamisen jälkeen negatiivisen induktion lain mukaan tapahtuu esto ja sitten se poistetaan.

Unohtaminen voi olla osittaista. Se ilmenee lisääntymisen mahdottomuudessa, mutta mahdollisuutena tietää. On helpompi oppia kuin lisääntyä. Uudelleenluettaessa tai kuunneltaessa materiaali näyttää tutulta, mutta tämä ei riitä itsenäiseen toistoon. Assimiloituna voidaan pitää vain sitä, mitä henkilö ei voi vain oppia, vaan myös tuottaa.

Säilyvyyden vahvuus varmistetaan toistolla, joka toimii vahvistuksena ja estää unohtamisen eli tilapäisten yhteyksien katoamisen aivokuoressa. Toistoa tulee monipuolistaa, toteuttaa eri muodoissa: toistoprosessissa tosiasioita on verrattava, asetettava vastakkain, ne on saatettava järjestelmään. Toistojen yksitoikkoisuuden myötä kiinnostus muistamiseen vähenee, henkistä toimintaa ei ole, eikä siksi luoda edellytyksiä kestävälle säilymiselle.

Säilyttämisen kannalta vielä tärkeämpää on tiedon soveltaminen. Kun tieto pannaan käytäntöön, toteutetaan, se muistetaan tahattomasti.

Toisto. Lisääntyminen voi olla tahatonta ja mielivaltaista.

Tahaton on tahaton jäljentäminen ilman muistamisen tarkoitusta, kun kuvat ilmestyvät itsestään, useimmiten assosioitumisen kautta.

Mielivaltainen lisääntyminen on määrätietoinen prosessi, jossa palautetaan mieleen menneitä ajatuksia, tunteita, pyrkimyksiä ja toimia.

Joskus satunnainen toisto on helppoa, joskus se vaatii vaivaa.

Tietoista lisääntymistä, joka liittyy tiettyjen tahdonvoimaisia ​​ponnisteluja vaativien vaikeuksien voittamiseen, kutsutaan palauttamiseksi.

Muistin ominaisuudet paljastuvat selkeimmin lisääntymisen aikana. Se on tulosta sekä muistamisesta että säilyttämisestä. Voimme arvioida ulkoa muistamista ja säilyttämistä vain lisääntymisen perusteella.

Jäljentäminen ei ole yksinkertaista mekaanista toistoa sen, mikä on painettu. Tapahtuu rekonstruktio, eli aineiston henkinen käsittely: esityssuunnitelma muuttuu, pääasia nostetaan esiin, lisätään muista lähteistä tunnettua lisämateriaalia.

Jäljentämisen onnistuminen riippuu kyvystä palauttaa muistiin tallentamisen aikana muodostuneet yhteydet ja kyvystä käyttää suunnitelmaa kopioinnin aikana.

Tunnistuksen ja lisääntymisen fysiologinen perusta on jälkien, entisten viritysten elpyminen aivokuoressa. Tunnistuksen yhteydessä herää henkiin jälki, joka lyötiin muistamisen aikana. Toistettaessa jäljen animaatio voi tapahtua assosioinnin perusteella. Herätysjäljen elpyminen voi tapahtua myös toisen signaalin ärsykkeillä; selitys, opettajan sana elävöittää aiemmin muodostuneita yhteyksiä.

Muistin tyypit ja muodot.

Muistityypit (tahdon muistamiseen ja toistoon osallistumisen luonteen mukaan):

Tahaton muisti (tieto muistaa itsestään ilman erityistä ulkoa, mutta toimintojen suorittamisen aikana, tiedon parissa työskentelemisen aikana). Voimakkaasti kehittynyt lapsuudessa, heikkenee aikuisilla.

Mielivaltainen muisti (tieto tallennetaan tarkoituksellisesti

erityisiä temppuja).

Mielivaltaisen muistin tehokkuus riippuu:

Muistamisen tavoitteista (kuinka voimakkaasti, pitkään henkilö haluaa muistaa). Jos tavoitteena on oppia kokeen läpäisemiseksi, niin pian kokeen jälkeen paljon unohtuu, jos tavoitteena on oppia pitkäksi aikaa, tulevaa ammatillista toimintaa varten, tiedot eivät juurikaan unohdu.

Opetusmenetelmistä. Oppimismenetelmiä ovat:

a) mekaaninen sanatarkasti useita toistoja - mekaaninen muisti toimii, paljon vaivaa, aikaa kuluu ja tulokset ovat vähäisiä. Mekaaninen muisti on muisti, joka perustuu materiaalin toistoon ymmärtämättä sitä;

b) looginen uudelleenkerronta, joka sisältää: materiaalin loogisen ymmärtämisen, systematisoinnin, tiedon tärkeimpien loogisten komponenttien korostamisen, omin sanoin kertomisen - loogisen muistin (semanttiset) toimii - muistin tyyppi, joka perustuu semanttisten yhteyksien muodostamiseen ulkoa opittua materiaalia. Loogisen muistin tehokkuus on 20 kertaa suurempi, parempi kuin mekaanisen muistin (ks. kuva 1);

c) figuratiiviset muistitekniikat (informaation kääntäminen kuviksi, kaavioiksi, kaavioiksi, kuviksi) - figuratiiviset muistityöt. Kuvamuisti voi olla eri tyyppistä: visuaalinen, kuulo-, motori-motorinen, makuaisti, tunto-, haju-, emotionaalinen;

d) muistomuistitekniikat (erityiset tekniikat helpottamaan

ulkoa muistaminen).

Moottori-motorinen muisti on erilaisten liikkeiden muistamista ja säilyttämistä sekä tarvittaessa tarkkaa toistoa. Se osallistuu ihmisen motoristen taitojen ja kykyjen muodostumiseen.

Hyvä visuaalinen muisti on ihmisillä, joilla on eideettinen havainto, ts. ne, jotka pystyvät pitkään "näkemään" kuvan tai esineen, joka puuttuu todellisesta näkökentästä. Visuaalinen muisti liittyy kuvien säilyttämiseen ja toistoon. Tämän tyyppinen muisti edellyttää kehittynyttä ihmisen mielikuvituskykyä. Se perustuu erityisesti materiaalin ulkoamis- ja toistoprosessiin: mitä ihminen voi visuaalisesti kuvitella, hän yleensä muistaa ja toistaa helpommin.

Kuulomuisti on erilaisten äänten, kuten puheen, musiikin, hyvä muistaminen ja tarkka toisto.

Emotionaalinen muisti on menneiden kokemusten muistoa. Se liittyy kaikentyyppisten muistien toimintaan, mutta se näkyy erityisesti ihmissuhteissa. Aineellisen muistamisen vahvuus perustuu suoraan emotionaaliseen muistiin: se, mikä aiheuttaa ihmisessä vahvoja tunnekokemuksia, muistetaan lujemmin ja pidempään.

Riisi. 1. Loogisen muistamisen vaiheet

On myös lyhytaikainen muisti, pitkäaikainen muisti, hajasaantimuisti, välimuisti.

Kaikki tiedot siirtyvät ensin lyhytaikaiseen muistiin, mikä varmistaa, että kerran esitetty tieto jää muistiin lyhyeksi ajaksi (5-7 minuuttia), jonka jälkeen tiedot voidaan unohtaa kokonaan tai siirtää pitkäkestoiseen muistiin, mutta 1- 2 tiedon toistoa. Lyhytaikaisen muistin (TS) tilavuus on rajoitettu, yhdellä esityksellä TS:ään sijoitetaan keskimäärin 7 ± 2 objektia. Tämä on ihmisen muistin maaginen kaava, eli keskimäärin ihminen voi kerralla muistaa 5-9 sanaa, numeroa, numeroa, lukua, kuvaa, tietoa. Tärkeintä on varmistaa, että nämä "palat" ovat tietoisemmin kyllästyneitä ryhmittelemällä, yhdistämällä numeroita, sanoja yhdeksi kokonaisvaltaiseksi "palakuvaksi". Jokaisen henkilön lyhytaikaisen muistin määrä on yksilöllinen, lyhytaikaisen muistin määrän mukaan voidaan ennustaa harjoituksen onnistumista kaavan mukaan:

(OKP / 2) + 1 = harjoituspisteet.

Pitkäaikainen muisti tarjoaa pitkäaikaisen tiedon tallennuksen: niitä on kahta tyyppiä:

1) DP, jolla on tietoinen pääsy (eli henkilö voi vapaaehtoisesti poimia, palauttaa tarvittavat tiedot);

2) DP on suljettu (luonnollisissa olosuhteissa olevalla henkilöllä ei ole pääsyä siihen, mutta vain hypnoosilla, aivoosien ärsytyksellä, hän pääsee siihen käsiksi ja päivittää kuvia, kokemuksia, kuvia ihmisen koko elämästä kaikissa yksityiskohdissa ).

RAM - muistityyppi, joka ilmestyy suorituksen aikana; tietty toiminto, joka palvelee tätä toimintaa sekä CP:ltä että DP:ltä tulevan tiedon säilyttämisen vuoksi, mikä on välttämätöntä nykyisen toiminnan suorittamiseksi.

Välimuisti - varmistaa tiedon säilymisen useiden tuntien ajan, kerää tietoa päivän aikana ja yöunen ajan antaa kehon välimuistin puhdistamiseksi ja viimeisen vuorokauden aikana kertyneen tiedon luokitteluksi siirtäen sen pitkäkestoiseksi. muisti. Unen päätyttyä välimuisti on jälleen valmis vastaanottamaan uutta tietoa. Henkilö, joka nukkuu alle kolme tuntia vuorokaudessa

päivä, välimuistilla ei ole aikaa tyhjentyä, minkä seurauksena henkisten, laskennallisten toimintojen suorittaminen häiriintyy, huomio ja lyhytaikainen muisti heikkenevät, puheessa, toiminnassa ilmenee virheitä.

Ne myös varaavat välittömän muistin. Välitön muisti liittyy aistielinten inertiaan. Tätä muistia ei käsitellä mielivaltaisesti. Välittömässä muistissa olevalla kuvalla ei ole pysyvyyttä - se on aistimuskuva, ei havainto. Välitön muisti tarjoaa saumattoman maailmankuvan.

Harkitse tärkeimpiä muistiin liittyviä (muistiin liittyviä) prosesseja

Jälki (muistaminen) alkaa hetkellisen muistin vaiheessa, syvenee tiedon siirtyessä lyhytaikaiseen muistiin ja vahvistuu pitkäaikaismuistissa (jossa tietoa analysoidaan ja tunnistetaan).

Varastointi - materiaalin kertyminen muistiin. Tallennus käsitellään eri tavalla episodisen (omaelämäkerran) ja semanttisen muistin osalta. Episodinen muisti tallentaa tietoa erilaisista elämämme tapahtumista. Semanttinen muisti sisältää kielen ja erilaisten henkisten toimien taustalla olevat säännöt. Myös tälle kulttuurille ominaisia ​​rakenteita on tallennettu tänne. Semanttinen muisti toimii eräänlaisena kehyksenä ajankohtaisille elämäntapahtumille, jotka tallentuvat episodiseen muistiin.

Tapoja järjestää tiedot muistissa:

"kognitiivisten karttojen" rakentamisen taustalla oleva tilajärjestely (mahdollistaa linkkien ja "viitepisteiden" luomisen fyysiseen tilaan);

assosiatiivinen organisaatio (elementtien ryhmä, jolla on yhteisiä

merkit);

hierarkkinen organisaatio (jokainen tiedon elementti kuuluu tietylle tasolle riippuen siitä, mitä luokkaa - yleisempää tai tarkempaa - se vastaa).

Toisto (ottaa talteen). Tietoa toistetaan aina sen rakenteen perusteella, jossa se muistettiin. Tiedon poiminta voidaan suorittaa kahdella tavalla: tunnistus ja muisti.

Koska kontekstilla on erittäin tärkeä rooli tiedon hakemisessa muistista, ihmisen on aina helpompi löytää jotain tietoa kuin muistaa. Tunnustusta, ei muistamista, pidetään herkempänä indikaattorina opitun materiaalin todellisesta määrästä.

Pelilomakkeet:

Tunnistus on muistin ilmentymä, joka ilmenee, kun kohde havaitaan uudelleen; - muisti, joka suoritetaan ilman havaintoa esinettä; - palauttaminen, joka on aktiivisin toistomuoto, joka riippuu pitkälti asetettujen tehtävien selkeydestä, muistiin tallennettujen ja DP:hen tallennettujen tietojen loogisen järjestyksen asteesta; - muisto - viivästynyt lisääntyminen aikaisemmin

havaittu, näennäisesti unohdettu; - eidetismi - visuaalinen muisti,

pitkään säilyttäen elävän kuvan, jossa on kaikki havaitun yksityiskohdat.

Unohtaminen - muistin tehokkaan toiminnan kannalta välttämätön prosessi. Unohtamisen avulla ihminen nousee lukemattomien erityisten yksityiskohtien yläpuolelle ja helpottaa yleistämistä. Unohtaminen on vaikeaa hallita.

Unohtamiseen vaikuttavat tekijät:

• tiedon luonne ja käyttöaste;

  häiriö: ennakoiva häiriö, joka liittyy tapahtumiin, jotka tapahtuvat ennen tiedon tallentamista; takautuva häiriö, joka liittyy tapahtumiin, jotka tapahtuvat materiaalin ulkoamisen jälkeen;

tukahduttaminen (aktiivinen Freudin mukaan unohtaminen, muistijälkien estäminen tietoisuuden tasolla ja niiden pakottaminen alitajuntaan. Nykyajan psykologit puhuvat mieluummin motivoidusta unohtamisesta. Sen avulla ihminen yrittää "päästä pois" epämiellyttäviltä puolilta tietystä tilanteesta).

Muistin lait.

Saksalainen tiedemies G. Ebbinghaus oli yksi ensimmäisistä tutkijoista, jotka päättelivät seuraavat ulkoamismallit, jotka on vakiinnutettu tutkimuksissa, joissa mieleenpainumiseen käytettiin merkityksettömiä tavuja ja muuta huonosti järjestettyä materiaalia. Tässä ovat tärkeimmät lait, jotka hän päätteli:

1. Suhteellisen yksinkertaiset elämän tapahtumat, jotka tekevät erityisen vahvan vaikutuksen ihmiseen, voidaan muistaa välittömästi lujasti ja pitkään, ja useiden vuosien jälkeen ensimmäisestä ja ainoasta tapaamisestaan ​​ne voivat ilmaantua tietoisuuteen selkeästi ja selkeys.

2. Ihminen voi kokea monimutkaisempia ja vähemmän kiinnostavia tapahtumia kymmeniä kertoja, mutta ne eivät jää pitkäksi aikaa muistiin.

3. Kun tarkkailet tapahtumaa tarkasti, riittää sen kokeminen kerran, jotta sen pääkohdat toistetaan tarkasti ja oikeassa järjestyksessä muistista.

4. Henkilö voi objektiivisesti toistaa tapahtumat oikein, mutta ole tietoinen tästä ja päinvastoin tehdä virheitä, mutta varmista, että hän toistaa ne oikein. Tapahtumien toistotarkkuuden ja tähän tarkkuuteen kohdistuvan luottamuksen välillä ei aina ole yksiselitteistä yhteyttä.

5. Muistettavan materiaalin alustava toisto (toisto ilman ulkoa ottamista) säästää aikaa sen assimilaatioon, jos tällaisten alustavien toistojen lukumäärä ei ylitä niiden määrää, joka tarvitaan materiaalin täydelliseen ulkoa muistiin.

6. Kun kirjoitetaan ulkoa pitkä rivi, sen alku ja loppu toistuvat parhaiten muistista ("reunaefekti").

7. Vaikutelmien assosiatiiviselle kytkennälle ja niiden myöhemmälle toistamiselle on erityisen tärkeää, ovatko ne erillisiä vai muodostavatko ne loogisesti yhdistetyn kokonaisuuden.

8. Oppitun materiaalin toistaminen peräkkäin on vähemmän tuottavaa sen ulkoa ottamista varten kuin tällaisten toistojen jakautuminen tietylle ajanjaksolle, esimerkiksi useiden tuntien tai päivien aikana.

9. Uusi toisto auttaa paremmin muistamaan aiemmin opitun.

10. Ulkoa opetettavaan materiaaliin kiinnittämällä huomiota voidaan vähentää sen ulkoa oppimiseen tarvittavien toistojen määrää, eikä riittävän tarkkaavaisuuden puutetta voida kompensoida toistomäärän lisäämisellä.

11. Se, mistä ihminen on erityisen kiinnostunut, jää mieleen ilman vaikeuksia. Tämä kuvio on erityisen voimakas kypsinä vuosina.

12. Harvinaiset, oudot, epätavalliset kokemukset muistetaan paremmin kuin tavalliset, usein kohtaavat.

13. Henkilön saama uusi vaikutelma ei jää eristykseksi hänen muistiinsa. Yhdessä muodossa muistettuna se saattaa muuttua jonkin verran ajan myötä, astuen assosiatiiviseen suhteeseen muiden vaikutelmien kanssa, vaikuttaen niihin ja vuorostaan ​​muuttuen niiden vaikutuksen alaisena.

Johtopäätös.

Työssä käsiteltiin muistin toiminnan yleisiä kysymyksiä ja sen kehittämisen metodologiaa.

Ihmisen muisti on yksi tärkeimmistä tutkimusalueista sekä psykologiassa että biologiassa, fysiologiassa ja ilmeisesti erilaisissa teknisissä ja matemaattisissa tieteissä, jotka ovat kaukana ihmisen tutkimisesta. Muistin tutkiminen, sen toiminnan ymmärtäminen ei ole puhtaasti teoreettinen tehtävä. Sillä on suuri käytännön merkitys. Nykyaikaisissa olosuhteissa muisti toimii yhtenä ihmisen tärkeimmistä ominaisuuksista, jonka avulla hän voi navigoida ympärillään olevassa maailmassa eikä eksyä valtavaan tietovirtaan. Ilman kehittynyttä muistia on käytännössä vaikea saavuttaa yksilön harmonista kehitystä, nyky-yhteiskunnassa tarvittavien tietojen ja taitojen hallintaa.

Kybernetiikan ja muiden tekoälyä luovien alojen kehittyessä muistin tutkimisesta on tullut teknisten tieteiden välttämättömyys. Ymmärtämättä ihmisen ajatteluprosessien toimintamekanismia, erityisesti hänen muistiaan, on mahdotonta luoda älyllisiä ja pseudoälyllisiä järjestelmiä, jotka ovat niin tarpeellisia nyky-yhteiskunnassa.

Kaikille ihmisille ei luonnollisesti anneta täydellistä muistia, joka pystyy hallitsemaan tarvitsemansa tiedot. Tiedon tallentamiseen ja hakemiseen voidaan tietysti käyttää erilaisia ​​paperi-, ääni-, video- ja tietokonevälineitä, mutta yhä monimutkaisemmassa ihmisympäristössä on välttämätöntä tallentaa omaan muistiin suuri määrä dataa. Eikä vain varastointiin, vaan myös tehokkaaseen käyttöön. Monien ammattien edustajat - lentäjät, astronautit jne. - usein ei yksinkertaisesti ole aikaa kääntyä muihin tietolähteisiin, paitsi omaan muistiin.

Siksi muistin koulutus, sen kehittäminen, kykyjen kehittäminen analysoida valtavaa saapuvan tiedon virtaa ovat niin tärkeitä.

Yhteiskunnan kehittyessä sen tiedon määrä, jonka ihminen tarvitsee muistissaan, kasvaa. Pelätään, että jonakin päivänä ihmisaivot eivät enää pysty ottamaan vastaan ​​kaikkea tarvitsemaansa. Luonto on kuitenkin antanut meille valtavia muistivarantoja, joista monia ei ole vielä tutkittu tai jopa tuntemattomia. Siksi, kuten tässä asiassa näyttää, voimme katsoa tulevaisuuteen optimistisesti, ja muistimme on jatkossakin todellinen ystävämme ja auttajamme.

Kirjallisuus.

Stolyarenko L.D. Yleinen psykologia. Oppikirja yliopistoille. Rostov-on-Don, "Phoenix", 1996

Pervushina O.N. Yleinen psykologia. Menetelmäohjeet. NSU:n kustantamo, 1996

Nemov R.S. Psykologia. Opetusohjelma. M.: Enlightenment, 1990

Stepanov O. Mnemoniikka: totuus ja fiktio - http://bookap.by.ru/mnemonica/mnemonica.htm

Luria R. Pieni kirja hyvästä muistista - http://bookap.by.ru/mnemonica/mnemonica.htm

Yleisen psykologian lukija. Muistin psykologia / Toim. Yu. B. Gippenreiter, V. Ya. Romanova. M.: Moskovan valtionyliopiston kustantamo, 1980.

Sivuston materiaalit http://www.citycat.ru/iq/

Samaran alueellisen psykologiyhdistyksen sivuston materiaalit - http://psy.samara.ru