Käytämme päivittäin kertakäyttöisiä kosteuspyyhkeitä, juomme kahvia pod-kahvikoneista ja törmäämme paljon täysin tavallisiin kodin esineisiin. Samaan aikaan on epätodennäköistä, että kukaan meistä ajattelee näiden asioiden terveydelle tai ympäristölle aiheuttamia vaaroja. Katsotaanpa, minkä kodin tavaroiden käyttö on parempi lopettaa tänään.

kahvikapselit

Kahvikapselit ovat herkullisen kahvin lähde kotona suhteellisen pienellä rahalla ja ilman likaa. Ei ihme, että pod-kahvikoneista on tullut niin suosittuja: US National Coffee Associationin mukaan 29 % amerikkalaisista kotitalouksista omistaa sellaisen. Mutta muuten nämä kapselit ovat paljon kalliimpia, koska muovi- ja alumiinikapseleita on vaikea kierrättää. Joka vuosi miljardeja käytettyjä kahvipapuja päätyy kaatopaikoille. Nespresson entinen toimitusjohtaja Jean-Paul Gaillard on sanonut osallistuvansa ympäristökatastrofiin, vaikka yritys väittää olevansa ympäristöystävällinen ja kierrättää kapseleita. Saksalainen Hampuri kielsi hiljattain kahvikapseleiden käytön julkisilla paikoilla. Taistelu kahvipaloista näyttää olevan vasta alkamassa.

Kosmetiikka muovisilla mikrorakeilla

Monet hammastahnavalmistajat lisäävät tuotteisiinsa muovisia mikrohelmiä. Tämä on yksi suurimmista muovin lähteistä, jota joutuu valtameriin vuosittain 8 miljoonan tonnin määrässä. Mereen joutuvilla muovipelleteillä on vakavia seurauksia villieläimille ja meren ekologialle. Ne eivät ole biologisesti hajoavia ja liian pieniä suodatinlaitteiden kiinnipitämiseksi, ja liikkuessaan ne houkuttelevat myrkyllisiä kemikaaleja. Näitä mikroskooppisia tuholaisia ​​löytyy myös erilaisista suihkugeeleistä ja kuorintaaineista. On toivottavaa, että tämä loppuu pian. Yhdysvaltain entinen presidentti Barack Obama on kieltänyt muovisten mikrohelmien käytön kosmetiikassa ja kotitalouskemikaaleissa, ja monet Euroopan maat seuraavat esimerkkiä.

Kertakäyttöiset syömäpuikot

Kertakäyttöiset kiinalaiset syömäpuikot jättävät Aasian metsäkadon. Greenpeacen mukaan lähes 4 miljoonaa puuta uhrataan vuosittain 57 miljardin tikkuparin tuottamiseksi. Lisäksi tikut käsitellään kemikaaleilla, jotka voivat aiheuttaa hengitystiesairauksia. Amnesty Internationalin mukaan kertakäyttöiset syömäpuikot ovat myös ihmisoikeuskysymys, koska niitä valmistetaan joskus työleireillä.

Kertakäyttöiset kosteuspyyhkeet

Kertakäyttöiset kosteuspyyhkeet ovat saamassa suosiota henkilökohtaisena hygieniatuotteena ja puhdistusvälineenä. Niissä on usein tarra, jossa lukee, että ne voidaan huuhdella wc:stä, mutta kosteuspyyhkeet sisältävät muovia eivätkä liukene yhtä hyvin kuin paperi. Viemäriin huuhtoutuessaan ne voivat tukkia jätevedenpuhdistamot ja huuhtoutua maihin yleisillä rannoilla suuria määriä.

muovipussit

Muovipussit ovat yksi haitallisimmista päivittäisen ympäristön saastumisen lähteistä. Joidenkin arvioiden mukaan jopa biljoona hajoamatonta pussia heitetään pois joka vuosi, ja ne päätyvät vesistöihin, täyttävät kaatopaikkoja ja vapauttavat myrkyllisiä kemikaaleja palaessaan. Aloitteet muovikassien jakelun hillitsemiseksi, kuten niistä veloittaminen supermarketeissa, ovat alkaneet vaikuttaa myönteisesti.

Kertakäyttöiset paristot

Akut sisältävät tyypillisesti myrkyllisen sekoituksen ympäristölle haitallisia alkuaineita, kuten kadmiumia, lyijyä ja elohopeaa, jotka tunkeutuvat maaperään ja maanalaisiin vesilähteisiin ja aiheuttavat vaarallista ympäristön saastumista. Jos ne palavat, raskasmetalleja vapautuu ilmaan, mikä voi vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. Akkujen kierrätyskeskukset ovat yleistymässä, mutta on parempi käyttää ladattavia akkuja.

teepussit

Perinteiset paperiteepussit sisältävät muoviosia, mutta valmistajat käyttävät yhä enemmän uusia, nyloniin tai polyeteenitereftalaatteihin (PET) perustuvia kaavoja. Muovisilla teepussilla kerrotaan olevan parempi panimolaatu, mutta ne eivät ole biohajoavia, ja niistä pelätään vapauttavan vaarallisia myrkkyjä maaperään.

Triklosaania sisältävä saippua

Monet käsisaippuamerkit sisältävät kiistanalaista ainesosaa triklosaania, joka on yhdistetty joihinkin vakaviin sairauksiin. Sen tiedetään myös aiheuttavan syöpää hiirillä. Lisäksi triklosaani on uskomattoman stabiili eikä välttämättä liukene, kun vesi desinfioidaan. Tämä tarkoittaa, että se joutuu valtamereen ja tuhoaa ravintoketjun juurella olevat bakteerit. Triklosaanin kieltäminen on saamassa vauhtia, mutta toistaiseksi on parasta lukea etiketissä olevat ainesosat huolellisesti.

Loput hormonaaliset ehkäisyvälineet

On yhä enemmän todisteita siitä, että hormonaaliset ehkäisyvälineet vaikuttavat valtamerten kalakantoihin. Kuinka tämä on mahdollista? Tutkimusten mukaan jotkut lajit ovat menettäneet lisääntymiskykynsä hormonaalisten haitta-aineiden takia, mikä on vaikuttanut populaatioon ja koko ravintoketjuun. Ehkäisyvälineiden käyttöä ei tietenkään pidä lopettaa, mutta jos joudut heittämään ne pois, älä kaada niitä viemäriin.

Pakkausmateriaalit polystyreeni

Kertakäyttöpakkauksia on vaikea kuvitella ilman polystyreenipohjaisia ​​materiaaleja, mutta se ei ole biohajoavaa ja vaikeasti kierrätettävää. Seurauksena on, että se päätyy kaatopaikoille, roskaa metsiä ja myrkyttää pieniä eläinlajeja. Useat Yhdysvaltojen kaupungit ovat kieltäneet tämän materiaalin käytön. Onneksi tällaisille pakkauksille on nyt saatavilla erilaisia ​​vaihtoehtoja.

Kertakäyttöiset parranajokoneet

Halpa parranajo tulee kalliiksi, koska teräksen tuotanto vaatii paljon hiiltä ja muovia sekä paljon vettä. Pelkästään Yhdysvalloissa jopa kaksi miljardia kertakäyttöistä parranajokonetta heitetään pois joka vuosi. Ympäristön suojelemiseksi on parempi käyttää nykyaikaisia ​​sähköparranajokoneita tai uudelleenkäytettäviä parranajokoneita.

Tunnettu epäinhimillisistä kokeistaan, joita he suorittivat keskitysleirien onnettomille vangeille

Käsite "puhdas veri" irrotti teloittajien ja murhaajien kädet, jotka ilman epäilystäkään käyttävät niin kutsuttua "ihmismateriaalia" omiin tarkoituksiinsa.

Outoa, mutta näiden julmuuksien sivutuotteena ovat asioita, jotka säästävät ihmishenkiä ja joita käytetään laajalti jokapäiväisessä elämässä. "Muuri" kertoo natsien kauheista keksinnöistä, joita koko maailma edelleen käyttää.

Pelastusliivit

"Tohtori" Sigmund Rascher suoritti inhottavia kokeita ihmisillä Dachaun ja Auschwitzin leireillä. Hän yritti ymmärtää tarkasti, kuinka äkillinen hypotermia vaikuttaa kehoon, minkä vuoksi hän laittoi koehenkilöt jääveteen.

Kokeiden aikana Rascher sai selville, että pikkuaivojen hypotermia tappaa ihmisen hyvin nopeasti. Ja sitten natsit keksivät erityisen pelastusliivin, jossa on niskatuki, joka auttoi pitämään pään veden yläpuolella. Koko maailma käyttää näitä liivejä nykyään.

Synteettiset antibiootit

Myös synteettisten antibioottien, sulfonamidien, keksintö tapahtui keskitysleirillä. Uuden lääkkeen vaikutuksen testaamiseksi niin sanotut lääkärit leikkaavat vankien ruumiit auki ja peittivät haavat mudalla ja ruiskuttivat niihin huumeita. Lääketiede käyttää sulfanilamidia vain auttaakseen kehoa selviytymään sepsisestä.

Malaria rokote

Kurt Pletner keksi malariarokotteen kokeillessaan vankeja. Hän tartutti onnettomia tarkoituksella sijoittamalla heidät samaan huoneeseen malariahyttysten kanssa.

Sodan jälkeen Pletneria ei vain vapautettu vastuusta, vaan hänet otettiin myös Freiburgin yliopiston tuoliin - epäinhimillisen tappajan panosta tieteeseen pidettiin liian suurena teloitusta varten.

Plasmafereesi

Josef Mengele, jota kutsuttiin "Kuoleman enkeliksi" villiin kokeisiinsa, yritti löytää tavan "rodullisesti puhdistaa verta". Hänen määräyksestään tuhansia keskitysleirin vankeja kidutettiin julmasti.

Mutta näiden kauheiden kokeiden sivutuote oli plasmafereesin keksintö, lääketieteellinen toimenpide, jossa veri puhdistetaan myrkkyistä ja johdetaan takaisin verenkiertoon.

Volkswagen "Beetle"

Ehkä yksi maailman tunnistetuimmista autoista luotiin Hitlerin henkilökohtaisista tilauksista. Hän antoi Daimlerille ja Benzille yli 50 miljoonaa Reichsmarkia, ja vuonna 1937 tehtaalta tuli ensimmäinen erä autoja Kraft durch Freude (Ilon kautta voimaa) -merkinnällä. Sitten tehdas pysyi brittien hallinnassa, jotka aloittivat uudelleen autojen tuotannon.

suihkumoottorit

Tietenkin Kolmas valtakunta tarvitsi suihkumoottorin vain yhteen tarkoitukseen: superaseen luomiseen. Maailman ensimmäisen suihkumoottorin kehitti ja kokosi loistava insinööri Wernher von Braun. Muuten, sodan jälkeen keksijä kuljetettiin salaa Yhdysvaltoihin, missä hän valvoi henkilökohtaisesti American Explorer -sukkulan ja sitten Kuu-ohjelmassa käytetyn Saturn-5-kantoraketin kehitystä.

Kolmannen valtakunnan Coca-Colaa ei rakastettu niin paljon, että se kielsi kokonaan juoman ainesosien tuonnin maahan. Coca-Cola-tehdas kuitenkin säilyi ja sen täytyi toimia jotenkin.

Yrityksen johtaja keksi täysin uuden juoman ja kutsui sitä "Fanta" - valmistustekniikka on muuttunut dramaattisesti tänään, mutta merkki on pysynyt samana.

Meitä ympäröi suuri joukko asioita, joista monet käytämme päivittäin. Tässä artikkelissa olemme koonneet sinulle taloustavaroiden nimet englanniksi.

Tietenkin on mahdotonta luetella kaikkia esineitä, jokaisella meistä on suosikkijuttujamme tai sellaisia, joita emme voi tehdä ilman maaston ja ilmaston ominaisuuksien vuoksi. Esimerkiksi Foggy Albionin asukkaille sateenvarjo ( sateenvarjo) ja sadetakki ( sadetakki) on täysin arkipäivää, sillä Englannissa sataa lähes taukoamatta. Ja Miamin asukkaille aurinkolasit ( aurinkolasit) on asia, jota ilman he eivät poistu kotoa 365 päivää vuodessa. Siksi yritimme esitellä ne tuotteet, joita kaikki käyttävät.

Aamulla. Aamulla

Päivän tärkein osa on aamu. Se alkaa jokaisella eri tavalla. Joku riisuu heti pyjamansa ( pyjama), laittaa kylpytakin päälle ( kylpytakki) ja menee vessaan käymään aamusuihkussa ( käydä suihkussa aamulla). Ja joku rauhoittaa itsensä ajatuksella: "Viisi minuuttia ... ja nousen ylös ..." Mutta sen sijaan, että sammuttaisit hälytyksen ( sammuttaa herätyskellon), painaa "ota toinen nokoset" -painiketta ( torkkunappi).

Vesihoitojen jälkeen pukeudumme yleensä ( pukeutua) ja kampa ( harjata/kampaa hiuksiaan). Naiset "tuovat kauneutta" kosmetiikan avulla ( kosmetiikka), ja miehet ovat niin kauniita! :-) Ja jos ei heti kauniita, niin he ajelevat ( parranajo) ja tule sellaiseksi! Asusteet ovat toinen olennainen osa päivittäistä ilmettä: naiset käyttävät mieluummin koruja ( korut), ja miesten - rannekellot ( katsella).

Sitten menemme keittiöön syömään aamiaista ja kupin kahvia maidon ja sokerin kanssa ( juo kupillinen kahvia maidon ja sokerin kanssa) tai kuppi teetä sitruunalla ( juo kupillinen teetä sitruunalla). Aamiaisella voimme lukea sanomalehteä ( sanomalehti), aikakauslehti ( -lehteä) tai kirja ( kirja).

Taulukossa on muutamia muita asioita, joita voit käyttää aamulla:

Sana	Käännös
herätyskello	Hälytys
torkkunappi	Torkkunappi
hammasharja	Hammasharja
Pyjama (Br. E.) / pyjama (am. E.)	Pyjama
yöpaita	Yöpaita
Kylpytakki	Kylpytakki
aamusuihku	aamusuihku
Pyyhe	Pyyhe
Parranajokone/parranajokone	Partaveitsi
Kampa/harja	Hiusharja
katsella	Rannekello
Kosmetiikka	Kosmetiikka
Lisätarvikkeet	Lisätarvikkeet
Korut	Korut
Kattila	Teekannu
Kuppi vihreää/mustaa teetä sitruunalla	Kuppi vihreää/mustaa teetä sitruunalla
Kuppi kahvia maidolla ja sokerilla	Kuppi kahvia maidolla ja sokerilla
Sanomalehti	Sanomalehti
Aikakauslehti	Aikakauslehti
Kirja	Kirja

Mitä laukussasi on? Tavarat laukussa

Ennen kuin poistut kotoa, sinun on tarkistettava, onko kaikki paikoillaan: avaimet ( avaimet), älypuhelin ( älypuhelin), tabletti ( tabletti), kukkaro ( Kukkaro, lompakko), raha ( raha), luottokortit ( luottokortit), muistikirja ( muistikirja) kirjoittaaksesi uusia englanninkielisiä sanoja. Kaikki tämä on yleensä laukussa ( laukku). Monet miehet menevät mieluummin töihin salkun kanssa ( lyhyt tapaus), ja naiset rakastavat pieniä käsilaukkuja ( käsilaukku). Taulukosta löydät muut pussiin mahtuvat tavarat:

Sana	Käännös
käsilaukku	Laukku
lyhyt tapaus	Salkku
Kukkaro	Lompakko (naaras)
lompakko	Lompakko
kannettava tietokone	Läppäri
Tabletti	Tabletti
Kännykkä / matkapuhelin	Kännykkä
älypuhelin	Älypuhelin
USB-tikku	Flash-asema
Kuulokkeet/nappikuulokkeet	Kuulokkeet
Avaimet (auton avaimet, kodin avaimet)	Avaimet (auton avaimet, kodin avaimet)
Raha (kolikot, setelit)	Raha (kolikot, setelit)
Passi	Passi
Henkilökortti (henkilökortti)	Henkilöllisyystodistus
luottokortit	Luottokortit
ajokortti	Ajokortti
muistikirja	Muistikirja
piilolinssit	Piilolinssit
Lasit	Lasit
Nenäliina	Nenäliina
pullo vettä	Pullo vettä
Purukumi	Purukumi

Tiesitkö, että Englannissa ja Amerikassa passi tarvitaan vain maasta poistumiseen tai maahantuloon? Näiden maiden asukkailla on henkilöllisyystodistus ( henkilötodistus / henkilökortti). henkilökortti- Tämä on kortti, joka todistaa henkilöllisyytesi: kuka olet, milloin synnyit jne. Tämä on virallinen asiakirja, jota ihmiset käyttävät maassa.

Sanotaan, että naisen laukussa ei ole yhtä asiaa - tilausta, mutta siellä on paljon kaikkea muuta: huulipuna ( huulipuna), peili ( kuvastin), hiusharja ( hiusharja), ruuvimeisseli ( ruuvimeisseli), törmäimen tiedot ( törmäimen osia). Tässä lausunnossa on totuus: et voi kirjoittaa vain erillistä artikkelia, vaan koko kirjan naisten laukun sisällöstä. Mutta emme ole kiinnostuneita kaikista reilusta sukupuolesta, jonka tiedämme, mitä he kantavat laukussaan, vaan luettelemme tärkeimmät tuotteet, joita naiset käyttävät päivittäin:

• hiusharja- hiusharja.
• kuvastin- peili (pieni).
• meikkipussi- meikkipussi.
• Huulipuna-huulipuna.
• Huulirasva- huulirasva.
• kompakti jauhe- kompakti jauhe.
• Kudos- lautasliina, paperinenäliina.
• Kosteuspyyhkeet- kosteuspyyhkeet.
• Makeiset (Br.E.) / karkkeja (Minä.) - karkkeja.

• Jos haluat oppia lisää naisten kauneudesta ja naisten salaisuuksista, artikkelimme "" kiinnostaa sinua.

työpaikka. Työpaikka

Työ vie suurimman osan päivän valoisasta ajasta, joten emme ohita sitä kuvailemalla päivittäisiä asioita englanniksi. Nykyään useimmat ihmiset työskentelevät tietokoneen ääressä ( työskennellä tietokoneella), joten valitsimme toimistotyöntekijän työpaikan. Tarjoamme tarkastella työpöytää ja selvittää, kuinka kaikkia näitä kohteita kutsutaan englanniksi.

Sana	Käännös
Vastaanotto	Työpöytä
tietokone	Tietokone
pöytävalaisin	Pöytävalaisin
Puhelin	Puhelin
Tulostin	Tulostin
Veden jäähdytin	jäähdytin
Kansio	Kansio
Paperi	Paperi
Roskakori	roskakori
Sakset	Sakset
leike	Leike
postita se	Itseliimautuva värillinen paperipala, tarra
nastat	Painikkeet
Nitoja	nitoja
liima	Liima
kynä	Kynä
Lyijykynä	Lyijykynä

• Lue muista toimistotarvikkeista artikkelista "".

Toivomme, että artikkeli taloustavaroiden nimistä englanniksi oli hyödyllinen sinulle. Suosittelemme lataamaan tabletin, jossa on kaikki sanat, jotta et unohda mitään, ja suorittamaan kotitaloustarvikkeiden tuntemuksen testin englanniksi.

(*.pdf, 215 kt)

​

Testata

Asiat joita käytämme päivittäin

​

Tiedetään, että sahalaitaiset veitset on suunniteltu pehmeälle leivälle. Mutta monilla maatilalla on pienoisversio - haarukkakärjellä. Tämä veitsi on tomaateille. Heille on kätevä leikata tomaattien lisäksi myös muita vihanneksia ja hedelmiä, joilla on kova kuori ja herkkä liha. Ja haarukkaterä on suunniteltu nostamaan ja sekoittamaan viipaloituja osia.

Astianpesukone

Osoittautuu, että myös astioiden sijainnilla astianpesukoneessa on merkitystä. Chemical Engineering -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että lautaset, joissa on ylijäämiä hiilihydraatteja (perunat, riisi, pasta) sijoitetaan parhaiten koneen keskelle ja lautaset, joissa on proteiinitahroja (lihasta, juustosta jne.) reunoihin. Joten ne pesevät paremmin.

Monitoimikone

Monet ihmiset eivät näe eroa monitoimikoneen ja tehosekoittimen käytön välillä. Itse asiassa siinä on ero: leikkuupuimurit selviävät paremmin kovista ja kuivista tuotteista.

Tehosekoitin

Tehosekoitin sopii loistavasti keittojen, kastikkeiden ja smoothien valmistukseen, mutta tiedätkö, missä järjestyksessä ainekset lisätään? Loppujen lopuksi, jos esimerkiksi heität heti cocktailia varten jäätä tehosekoittimeen, se yksinkertaisesti pilaa terät, koska. täytyy kellua nesteessä.

Järjestys on tämä:

1. Nesteet (maito, kefiiri, liemi jne.)
2. Muut pienet ainekset (marjat, pähkinät, mausteet jne.)
3. Isot hedelmät, vihannekset yms.
4. jää tai kovat varret;

Jääkaappi

Käytämme usein jääkaapin ovia maidon ja munien säilyttämiseen. Tämä ei ole täysin oikein, koska. ovien hyllyt ovat jääkaapin lämpimin osa. Ne sopivat paremmin erilaisiin kastikkeisiin, tehdaspakkauksissa oleviin mehuihin ja muihin tuotteisiin, jotka eivät vaadi alhaisia ​​lämpötiloja säilytykseen. Ja maitotuotteet ja munat on parasta viedä kylmempään paikkaan. Ja älä unohda, että jääkaappia ei saa ladata täyteen, koska tämän vuoksi se tekee työnsä huonommin. Ilman tulee kiertää tuotteiden välillä, muuten ne voivat vaurioitua.

valkosipulipuristin

Hyviä uutisia niille, jotka eivät pidä valkosipulin hajusta käsissään. Valkosipulin murskaamiseksi puristimessa sitä ei tarvitse kuoria. Hän pysyy joka tapauksessa lehdistössä.

Mikroaaltouuni

Jotta voit käyttää mikroaaltouunia oikein, sinun on tiedettävä mallisi teho. Hän vaikuttaa ruoanlaiton nopeuteen. Elintarvikkeiden etiketeissä luetellaan usein suositellut kypsennysajat tietyllä teholla. Ja näet laitteesi parametrit edessä tai takana.

Uuni

Kypsennä piirakat, kakut ja muut taikinatuotteet, älä avaa uunia ainakaan ensimmäiseen 20 minuuttiin. Älä paina ovea rajusti ja anna leivonnaisten seistä lämpimässä uunissa kypsennyksen jälkeen. Taikina putoaa usein äkillisistä lämpötilan muutoksista.

Alalaatikkoa käyttävät lähes kaikki leivinlevyjen ja muiden ruokailuvälineiden tai peltien säilyttämiseen. Mutta alun perin se suunniteltiin säilyttämään jo kypsennettyjen ruokien lämpötila. Laatikko lämpenee uunista, ja siinä olevat astiat eivät jäähdy pitkään aikaan.

perunankuorija

Kuori perunat ja muut vihannekset pois päältäsi. Eikä kyse ole vain turvallisuudestasi, vaan myös työn laadusta.

spagetti lusikka

Lusikan reikiä ei käytetä vain siivilänä ylimääräisen veden tyhjentämiseen, vaan myös annosten mittaamiseen. Yksi reikä vastaa normaalia osaa.

Ihmisen psyyke on varustettu mekanismeilla, jotka auttavat meitä vaistomaisesti suojelemaan omaa itseämme, joiden käyttö vähentää kokemustamme, mutta samalla vähentää mahdollisuuksiamme olla onnistuneesti vuorovaikutuksessa todellisuuden kanssa. Kirjan "Psychology of the Self and Defense Mechanisms" kirjoittajan, Sigmund Freudin tyttären Anna Freudin mukaan jokainen meistä käyttää noin viittä tällaista strategiaa päivittäin. T&P selittää, miksi sublimaatio ei aina liity luovuuteen, kuinka projektio saa meidät arvostelemaan viattomia ihmisiä ja miksi auto-aggressio liittyy perheongelmiin.

Kieltäminen: tunnustamatta ongelmaa

Kieltäminen on yksi yksinkertaisimmista psyyken puolustusmekanismeista. Tämä on epämiellyttävän tiedon täydellinen hylkääminen, jonka avulla voit tehokkaasti suojata itsesi siltä. Klassinen esimerkki tästä on, kun juot useita lasillisia viiniä tai olutta päivittäin pitkän aikaa, mutta samalla pysyt luottavaisina, että voit luopua tottumuksestasi milloin tahansa. Kieltäytymiselle on ominaista akuutti reaktio ongelman ilmaisuun: jos joku sitten vihjaa sinulle, että olet tullut alkoholiriippuvaiseksi, tämä henkilö todennäköisesti kärsii raivokohtauksestasi.

Kieltäminen on usein ensimmäinen reaktio menetyksen tuskaan ja on joidenkin asiantuntijoiden mukaan ensimmäinen "surun vaihe" (vaikka tässä tapauksessa sitä kutsutaan myös "epäluottamusvaiheeksi"). Työpaikkansa odottamatta menettänyt henkilö sanoo: "Ei voi olla!" Auto-onnettomuuden todistaja, joka yrittää auttaa uhreja, ei välttämättä heti tajua, että joku heistä on lakannut hengittämästä. Tässä tapauksessa tämä mekanismi ei suojaa ketään paitsi sitä alitajuisesti käyttävää - tilanteissa, joissa tarvitaan kylmää mieltä, vaaran kieltäminen tai oma shokki voi olla erittäin hyödyllistä kaikille tapahtumiin osallistuville.

Projektio: ota pois

Projisointi antaa meille mahdollisuuden projisoida tuhoisia tai ei-hyväksyttäviä ajatuksiamme, halujamme, piirteitämme, mielipiteitämme ja motiivejamme muihin ihmisiin. Tavoitteena on suojautua itseltäsi tai viivyttää ongelman ratkaisua. Esimerkiksi henkilö voi ajatella, että kumppani on kriittinen tulojensa suhteen - vaikka itse asiassa kumppanin puolelta ei ole mitään sellaista. Jos tällainen henkilö voittaa projektionsa ja tulee tietoiseksi tilanteesta, hän näkee, että kritiikki tulee häneltä häneltä, ja se perustuu esimerkiksi hänen vanhempiensa kielteiseen mielipiteeseen, jotka vaativat hänen epäonnistumistaan.

Projektion negatiivinen seuraus voi olla halu "korjata" esine, jonka väitetään toimivan epämiellyttävien piirteiden kantajana, tai päästä siitä kokonaan eroon. Lisäksi sellaisella ulkoisella "kantajalla" ei toisinaan ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä sille projisoidaan. Samanaikaisesti projektiomekanismi on empatian taustalla - kykymme jakaa heidän tunteitaan muiden kanssa, syventyä siihen, mitä ei meille tapahtuu, ja saavuttaa yhteisymmärrys muiden kanssa.

Autoaggressio: syytä itseäsi

Autoaggressio eli kääntyminen itseään vastaan ​​on hyvin tuhoisa puolustusmekanismi. Se on usein ominaista lapsille, jotka kokevat vaikeita hetkiä suhteissaan vanhempiinsa. Ihmisen voi olla vaikeaa myöntää, että hänen vanhempansa on vähättelevä tai aggressiivinen häntä kohtaan, ja sen sijaan hän olettaa olevansa huono. Itsensä syyllistäminen, itsensä nöyryyttäminen, itsensä vahingoittaminen, itsensä tuhoaminen huumeiden tai alkoholin avulla, liiallinen harrastaminen extreme-urheilun vaarallisissa puolissa ovat kaikki tämän mekanismin seurauksia.

Autoaggressiota esiintyy useimmiten, kun selviytymisemme tai hyvinvointimme riippuu ulkoisesta esineestä, joka aiheutti sen ilmestymisen. Mutta huolimatta tämän prosessin monista kielteisistä seurauksista, emotionaalisesta näkökulmasta katsottuna, se voidaan sietää paremmin kuin alkuperäiseen kohteeseen: vanhempaan, huoltajaan tai muuhun tärkeään henkilöön kohdistuvaa aggressiota.

Sublimaatio: popkulttuurin perusta

Sublimaatio on yksi psyyken yleisimmin käytetyistä puolustusmekanismeista. Tässä tapauksessa ei-toivottujen, traumaattisten tai negatiivisten kokemusten energia ohjataan uudelleen sosiaalisesti hyväksyttyjen rakentavien tavoitteiden saavuttamiseen. Sitä käyttävät usein luovien ammattien ihmiset, mukaan lukien kuuluisat. Lauluista onnettomasta rakkaudesta tai kirjoista elämän synkistä vaiheista tulee usein sublimoinnin hedelmiä. Tämä tekee niistä ymmärrettäviä - ja lopulta suosittuja.

Siitä huolimatta sublimaatio ei voi olla vain kirjallista tai "kuvallista". Sadistiset halut voidaan sublimoida kirurgisen käytännön aikana ja ei-toivottu (esimerkiksi uskonnon kannalta) seksuaalinen halu sublimoitua loistavien arkkitehtuuriteosten luomiseksi (kuten tapahtui Antonio Gaudilla, joka johti äärimmäisen askeettinen elämäntapa). Sublimaatio voi olla myös osa psykoterapeuttista prosessia, jolloin asiakas purkaa sisäisiä ristiriitojaan luovuuden avulla: hän luo tekstejä, maalauksia, käsikirjoituksia ja muita teoksia, joiden avulla hän saa persoonallisuuden tasapainoon.

Regressio: paluu lapsuuteen

Regressiomekanismi antaa meille mahdollisuuden sopeutua traumaattiseen konflikti-, ahdistuneisuus- tai painetilanteeseen palaamalla lapsuudesta tuttuihin käyttäytymiskäytäntöihin: huutamiseen, itkemiseen, oikkuihin, tunnepyyntöihin jne. Tämä tapahtuu, koska yleensä opimme varhain, että ne takaavat tuen ja turvallisuuden. Puolusmattomuuden, sairauden, alemmuuden osoittaminen tuo hyvin usein psykologisia "osinkoja" - loppujen lopuksi ihmiset, kuten muutkin elävät olennot, pyrkivät suojelemaan heikkoja ja pieniä neurofysiologisella tasolla - eli jälkeläisiä, ei vain omiaan.

Regression avulla voit heittää pois vastuun taakasta siitä, mitä tapahtuu: loppujen lopuksi lapsena vanhemmat ovat vastuussa monista asioista meidän sijaan. Tätä puolustusmekanismia voidaan kutsua erittäin tehokkaaksi ja melko ongelmattomaksi. Vaikeuksia syntyy, kun hän työskentelee liian kauan. Regression väärinkäyttö johtaa psykosomaattisten sairauksien ilmaantumiseen, luuloongelmiin, onnistuneen elämänstrategian puuttumiseen ja suhteiden tuhoutumiseen muihin ihmisiin.

Rationalisointi: selityksiä kaikelle

Rationalisointi on kykyä valita huolellisesti sopivat järkevät syyt negatiiviseen tilanteeseen. Tavoitteena on itseluottamus siihen, että emme ole syyllisiä, että olemme tarpeeksi hyviä tai tarpeeksi merkittäviä ja että me emme ole ongelma. Haastatteluun hylätty voi vakuuttaa itselleen ja muille, että hän ei tarvinnut sellaista työtä tai yritys oli liian "tylsä" - kun todellisuudessa hän koki eniten katumusta. "En todellakaan halunnut", on klassinen rationalisointilause.

Passiivista käyttäytymistä voidaan järkeistää varovaisuudella, aggressiivista käyttäytymistä itsepuolustuksella ja välinpitämätöntä halulla antaa muille enemmän itsenäisyyttä. Tämän mekanismin toiminnan päätulos on kuvitteellinen tasapainon palauttaminen toivotun ja todellisen asioiden tilan ja itsetunnon asteen välillä. Rationalisointi ei kuitenkaan usein poista kokonaan traumaattisen tilanteen kielteisiä vaikutuksia, joten se satuttaa vielä pitkään.

Intellektualisointi: teoreettiset tunteet

Intellektualisointi antaa meille mahdollisuuden neutraloida vihaa, surua tai kipua ohjaamalla huomiomme täysin vieraalle alueelle. Mies, jonka vaimo on äskettäin hylännyt, voi omistaa kaiken vapaa-aikansa antiikin Rooman historian tutkimiseen - ja tämä antaa hänelle mahdollisuuden "ei ajatella niin paljon" menetystä. Tämä psykologinen puolustusmekanismi perustuu haluun irrottautua tunteista ja älyllistää ne muuttaen ne teoreettisiksi käsitteiksi.

Intellektualisoivan ihmisen käyttäytyminen koetaan usein aikuiseksi ja kypsäksi, mikä tekee tästä puolustusmuodosta sosiaalisesti houkuttelevan. Sillä on toinen plus: älyllisyyden avulla voit vähentää riippuvuutta omista tunteistasi ja "selkeää" käyttäytymistä niistä. Tästä huolimatta tämän mekanismin pitkäaikainen käyttö on täynnä emotionaalisten siteiden tuhoamista ulkomaailmaan, kyvyn ymmärtää ja keskustella tunteista muiden ihmisten kanssa.

Suihkun muodostus: tappele halauksen sijaan

Suihkun muodostus on eräänlainen käyttäytymistaikuus. Tämän puolustusstrategian avulla voit muuttaa negatiivisen positiiviseksi - ja päinvastoin. Kohtaamme usein sen vaikutuksia, vaarattomia ja ei niin. Pojat vetävät niiden tyttöjen punoksia, joista he pitävät; iäkkäät ihmiset puhuvat paheksuvasti nuorten välinpitämättömyydestä ja pyrkivät nöyryyttämään heitä, vaikka todellisuudessa paljastavat vaatteet ja provosoiva tyyli houkuttelevat heitä. Reaktiivinen muodostus paljastaa usein tilanteen riittämättömyyden ja todellisten tunteiden ajoittain tapahtuvan "läpimurtonsa" naamion kautta.

Homofobia, antisemitismi ja muut sosiaalisten ja kansallisten ryhmien hylkäämisen muodot ovat myös joskus seurausta reaktiivisesta kasvatuksesta. Tällöin puolustusmekanismin avulla neutraloidaan oma vetovoima tai oma yhteys kansalliseen ryhmään, jota jostain syystä pidetään mahdottomana. Tämä puolustusmekanismin soveltaminen vahingoittaa muita ihmisiä, mutta se ei poista sitä käyttävän henkilön sisäistä konfliktia, eikä lisää hänen tietoisuuttaan.

Korvaus: vihan siirto

Korvaus mahdollistaa ei-toivottujen tunteiden (erityisesti vihan ja ärsytyksen) siirtämisen esineestä toiseen itsepuolustusta varten. Henkilö, jolle pomo huusi, ei välttämättä vastaa hänelle, mutta huutaa lapselleen kotona illalla. Hänen on purettava syntynyt viha, mutta tämän tekeminen kommunikaatiossa pomon kanssa on vaarallista, mutta lapsi ei todennäköisesti anna arvokasta vastalausetta.

Satunnaisesta esineestä voi tulla myös korvaava kohde. Tässä tapauksessa tämän suojamekanismin seurauksena on esimerkiksi epäkohteliaisuus kuljetuksissa tai epäkohteliaisuus työpaikalla. Vihasta repeytynyt keskeneräinen piirros on myös korvausmuoto, mutta paljon vaarattomampi.

Fantasia: Brave New World

Fantasioiden avulla voit tilapäisesti parantaa tunnetilaa mielikuvituksen työn ansiosta. Unelmointi, lukeminen, tietokonepelien pelaaminen ja jopa pornon katsominen antavat meille mahdollisuuden siirtyä vaikeasta tilanteesta siihen, missä viihdymme. Psykoanalyysin näkökulmasta fantasioiden syntyminen johtuu halusta toteuttaa, tyydyttää ja toteuttaa toiveita, joita ei voida vielä täyttää todellisessa maailmassa.

Fantasiat kuolettavat kärsimystä ja auttavat rauhoittamaan persoonallisuutta. Siitä huolimatta psyyke ei aina pysty täysin tunnistamaan, missä todellisuus päättyy ja kuvitteellinen maailma alkaa. Tietotekniikan kehityksen aikakaudella ihminen voi astua suhteeseen mediakuvan kanssa, haaveilla suosikkinäyttelijästä tai olla vuorovaikutuksessa haluamansa tietokonepelihahmon kanssa. Tällaisten suhteiden tuhoutuminen, joka johtuu epäonnistuneesta kosketuksesta kuvan todelliseen sisältöön tai epämiellyttävistä tilanteista, koetaan todellisena menetyksenä ja tuo emotionaalista kipua. Fantasiat voivat myös viedä ihmisen huomion todellisesta maailmasta. Samalla ne muodostavat usein hedelmällisen maaperän luovuudelle ja muodostavat perustan onnistuneille teoksille, jotka tuovat positiivisia tuloksia todellisuudessa.