Kaikki nämä tosiasiat, havainnot ja säännönmukaisuudet loivat yhden modernin psykoterapian alkuperäisistä suunnasta, nimeltä "terapia luovalla itseilmaisulla". Sen perustaja on tunnettu kotimainen psykiatri ja psykoterapeutti Mark Evgenievich Burno, joka julkaisi monia mielenkiintoisia teoksia tämän menetelmän yksityiskohtaisesta kehittämisestä.

ME Burno määrittelee menetelmänsä kliiniseksi, ei-psykoanalyyttiseksi, psykoterapeuttiseksi menetelmäksi hoitaa ihmisiä, joilla on tuskallisia alemmuuskokemuksia, jotka kärsivät ahdistuksesta ja masennushäiriöistä. Menetelmä perustuu seuraaviin kahteen pääideaan:

Henkilö, joka kärsii jostain psykopatologisesta häiriöstä, voi luovuuden prosessissa oppia ja ymmärtää paremmin luonteensa piirteitä. Ja tunnistettuaan vahvuutensa ja heikkoutensa potilas voi lieventää negatiivista tilaansa, koska puutteemme ovat hyveidemme jatke.

Kaikki luovuus vapauttaa suuren määrän positiivista energiaa, joten kaikki luovuus on parantavaa. Tämän seurauksena psyykessä tapahtuu positiivisia muutoksia. TTS oppitunnit. harjoittanut M.S. Myrskyisä, rennossa ilmapiirissä, kynttilänvalossa, teekupin ääressä, melodisen klassisen musiikin tahdissa. Ryhmätapaamisissa potilaat lähestyvät toisiaan ja heistä tulee usein ystäviä, jotka tukevat toisiaan.

Luokassa he kuuntelevat tovereidensa tarinoita itsestään, taiteilijoista, kuvanveistäjistä, kirjailijoista ja muusikoista yrittäen ymmärtää hahmojensa erityispiirteitä. Ryhmän jäsenet näkevät elävien esimerkkien kautta, kuinka luova toiminta on auttanut monia ihmisiä. Siksi heitä katsellessaan he voivat alkaa elää omaa luovaa elämäänsä, jolla voi olla monia muotoja - kirjeenvaihdosta lääkärin kanssa päiväkirjan pitämiseen ja omien tarinoiden ja romaanien keksimiseen.

Kuten minä. Burno, TTS-menetelmä on erityisen tehokas erilaisista puolustushäiriöistä kärsivien potilaiden hoidossa ja hermoston ennaltaehkäisyssä terveillä ihmisillä, joilla on puolustautumisluonteisia mielialahäiriöitä normaalin rajoissa.

Kliinisessä psykiatriassa hyväksytty termi "puolustava" (latinasta defensio - puolustus, suojelu) on sisällöltään päinvastainen termin "aggressiivinen" kanssa ja se tarkoittaa sekoitusta passiivista puolustautumiskykyä ja haavoittuvuutta, johon liittyy alemmuuden tunteen kokemus.

Puolustuskyky on johtava sairaus monilla neuroosin kaltaista skitsofreniaa sairastavilla potilailla, psykasteenisilla ja asteenisilla psykopaateilla, puolustautuvilla skitsoideilla, sykloideilla, epileptoideilla, puolustautuvilla hysteerisillä psykopaateilla, alkoholismipotilailla ja varaston huumeiden väärinkäyttäjillä. Suurkaupungissa on valtava määrä tällaisia ​​ihmisiä.

Samankaltaiset mielialahäiriöt eivät ole harvinaisia ​​terveillä ihmisillä, erityisesti niillä, jotka luokitellaan niin sanotuiksi korostuneiksi persoonallisuuksiksi. TTS auttaa kaikkia tällaisia ​​potilaita tuntemaan parantavaa luovaa inspiraatiota, oppimaan voittamaan moraalisen itseilmaisun vaikeudet turvautumatta huumeisiin, alkoholiin tai huumeisiin lievittääkseen henkistä jännitystä.

Luovuus TTC:ssä ymmärretään laajasti - minkä tahansa yhteiskunnallisesti hyödyllisen teon toteuttamisena sen ainutlaatuisten henkisten ominaisuuksien mukaisesti. Siksi luovuus ei voi olla taantumuksellista, moraalitonta, se on aina luomista, joka kantaa itsessään tekijän positiivista yksilöllisyyttä.

Koska kaiken luovuuden pääinstrumentti on elävän henkisen yksilöllisyyden ilmentymä, niin sairas ja terve ihminen tunnistaa ainutlaatuisuutensa luovuudessa, tulee omakseen ja vapautuu mielialahäiriöissä aina läsnä olevasta tuskallisesta epävarmuudesta.

Luovan itseilmaisuterapian pääasiallinen ja erityinen mekanismi (joka yhdistää yhdelle pohjalle hoidon kommunikoinnin kautta musiikin, maalauksen, arkkitehtuurin, hoidon luomalla luovia teoksia jne.) on henkisen yksilöllisyyden parantava elvyttäminen, joka tuo potilaiden tilaisuuden. kokea luovuutta kokea- inspiraatiota.

Erityisiä luovuuden terapiamenetelmiä M.E. Stormy sisältää:

Luovien teosten (tarinat, piirustukset, valokuvat jne.) luomisen terapiaa, jotta kaikessa tässä löydetään oma persoonallinen erikoisuus ja verrataan omaa luovuuttaan ryhmäkavereiden luovuuden ominaisuuksiin;

Terapia luovalla kommunikaatiolla luonnon kanssa (itsensä etsiminen luonnosta konsonanssin ja dissonanssin kautta tiettyjen kasvien, hyönteisten, maisemien jne. kanssa);

Terapia luovalla kommunikaatiolla kirjallisuuden, taiteen, tieteen kanssa (yhteensopivuuden etsiminen erilaisissa kulttuuriteoksissa);

Terapia luovalla keräämisellä (esineiden, konsonanttien ja dissonanttien kerääminen - niiden ominaisuuksien selventämiseksi);

Terapiaa läpitunkevalla ja luovalla menneisyyteen uppoutumalla (kommunikointi sielulle rakkaiden lapsuuden esineiden kanssa, esivanhempien muotokuvien kanssa, oman kansan historian, ihmiskunnan historian tutkiminen - tunteakseen itsensä selvemmin sopusoinnussa kaiken tämän, oman omansa kanssa "juuret", ihmisen ei-satunnaisuus maailmassa);

Terapiaa pitämällä päiväkirjaa ja muistikirjoja (erilaiset luovat muistiinpanot paljastavat, korostavat kirjoittajansa piirteitä);

Terapia kotikirjeenvaihdolla psykoterapeutin kanssa (mahdollisuutena näyttää henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia suorassa kirjeenvaihdossa);

Terapiaa luovilla matkoilla - itsensä etsiminen uuden, tuntemattoman tiedossa matkalla;

Terapiaa henkisyyden luovalla etsinnällä arjessa - nähdä epätavallinen tavallisessa, mahdollisuus nähdä ja tuntea ympäröivä maailma vain tuntemalla tavallinen omalla tavallasi, henkilökohtaisesti).

Kaikki tämäntyyppinen luova toiminta edistää sekä potilaan että terveen ihmisen persoonallisuuden rikastamista ja kehittymistä. Tärkeintä on, että potilaat noudattavat ja ohjaavat itseään kolmea perusehtoa:

Tunne ihmisten hahmot;

Löydä heidän joukostaan ​​luonteesi ja sen luontaiset taipumukset ja pyrkimykset;

Valitse itsellesi, luonteesi mukaan, elämänpolku, ammatti ja harrastukset.

Seuraavat musiikilliset ja psykoterapeuttiset kaavat kohdistavat ihmisen hakutoimintaan ja muodostavat tarvittavat asenteet luovuuteen. Ne ovat musiikilliseen psykoterapiaan osallistuvan ryhmän kollektiivisen luovuuden hedelmää.

Luova itseilmaisuterapia, jota sovelletaan henkilöön kohdistuvan psykologisen vaikutuksen alalla sekä terapeuttisiin että ei-lääketieteellisiin tarkoituksiin, paljastaa poikkeuksetta kyvyn auttaa henkilöä tuntemaan ja tutkimaan itseään luovan toiminnan kautta, tietoisesti ja määrätietoisesti selkiyttämään yksilöllisyyttään ja merkitys. Se auttaa löytämään paikkansa yhteiskunnassa, löytämään itsensä luovuudessa, edistää aktiivista keinojen etsimistä kriisitilojen voittamiseksi ja nousta uuteen kehityksen vaiheeseen.

persoonallisuus, terveyttä ja luovuutta

Kaikkien muiden asioiden ollessa sama, luova ihminen on, kuten edellä sanotusta voi päätellä, sitkeämpi ja terveempi. Siksi luovuuden lisääminen on tärkeää paitsi ammatillisen kasvun myös hyvinvoinnin kannalta.

Luovan persoonallisuuden piirteitä amerikkalaisen psykologin K. Taylorin mukaan ovat: halu olla alansa kärjessä; riippumattomuus ja tuomion riippumattomuus, halu kulkea omaa tietä; riskinottohalu; aktiivisuus, uteliaisuus, väsymys etsimisessä; tyytymättömyys olemassa oleviin perinteisiin ja menetelmiin ja siten halu muuttaa olemassa olevaa asioiden tilaa; epätyypillinen ajattelu; viestinnän lahja; ennakointikykyä. (Goncharenko N.V. Nero taiteessa ja tieteessä. M., 1991). Muut tutkijat viittaavat sellaisiin luovan persoonallisuuden piirteisiin kuin fantasia ja intuitio; kyky ylittää tavanomaiset ideat ja nähdä esineitä epätavallisesta kulmasta; kyky ratkaista umpikujat tapauksissa, joissa niillä ei ole loogista ratkaisua, alkuperäisellä tavalla.

Luova ihminen on valmis luomaan ja luomaan hänelle jotain mielenkiintoista ilman aineellista palkkiota, koska suurin ilo hänelle on itse luovuuden prosessi. Ja loppujen lopuksi hän hyötyy tästä terveytensä ja iloisen asenteensa vuoksi. Tätä ei anneta pienelle luovalle henkilölle, koska, kuten Elbert Hubbard sanoi: "Se, joka ei tee enempää kuin mistä hänelle maksetaan, ei koskaan saa enempää kuin saa."

Nykyaikainen psykologinen tutkimus viittaa siihen, että luovalle henkilölle ominaisia ​​asenteita voidaan kasvattaa. Tätä varten Stenberg R.:n ja Grigorenko E.:n kirjassa "Opi ajattelemaan luovasti" annetaan seuraavat 12 strategiaa. Tätä tarkoitusta varten opettajan tulee:

Ole roolimalli.

Kannusta epäilyihin, joita syntyy yleisesti hyväksyttyjen ehdotusten ja oletusten suhteen.

Salli tehdä virheitä.

Kannustaa ottamaan järkevää riskiä.

Sisällytä opetussuunnitelmaan osia, joiden avulla opiskelijat voivat osoittaa luovia kykyjään; testata hankittua materiaalia siten, että opiskelijalla on mahdollisuus soveltaa ja osoittaa luovaa potentiaaliaan.

Edistä kykyä löytää, muotoilla ja määritellä uudelleen ongelma.

Kannustaa ja palkita luovia ideoita ja luovan toiminnan tuloksia.

Anna aikaa luovalle ajattelulle.

Edistä suvaitsevaisuutta epävarmuutta ja käsittämättömyyttä kohtaan.

Valmistaudu luovan ihmisen tiellä kohtaamiin esteisiin.

Stimuloi luovaa kehitystä.

Etsi vastine luovan ihmisen ja ympäristön välillä. (Stenberg R., Grigorenko E. "Opi ajattelemaan luovasti"

12 teoriapohjaista strategiaa luovan ajattelun opettamiseen. Nykyajan peruskäsitteet luovuudesta ja lahjakkuudesta. M., 1997. S. 191-192.)

Amerikkalainen psykologi Torrance tunnisti luovissa ihmisissä sellaisia ​​henkilökohtaisia ​​piirteitä kuin halu ylimmäisyyteen, riskiin, tavanomaisen järjestyksen hajoamiseen, itsenäisyyteen, radikalismi, itsevarmuutta, itsepäisyyttä, rohkeutta ja rohkeutta. Nämä persoonallisuuden piirteet liittyvät tiettyyn määrään aggressiivisuutta. Voidaan olettaa, että terveen aggressiivisuuden kasvattaminen itsessään, joka liittyy yleiseen steenikkyyteen ja positiivisen itsevahvistuksen haluun, on yksi tavoista terveyteen. Yksi aggression positiivisista ominaisuuksista on se, että se pystyy tukahduttamaan pelkoja ja ahdistuksia, jotka ovat neuroottisen persoonallisuuden määritteleviä ominaisuuksia.

Pelon tunteen dominointi on useiden tutkijoiden mukaan este luovuuden piirteiden muodostumiselle. Pelko tekee ihmisestä jäykän, määrää ennalta kiintymyksen perinteisiin muotoihin, rajoittaa itsenäisten etsintöjen halua, pelossa ihmisiä on helpompi ehdottaa. Kun pelon tunne poistetaan, luovat indikaattorit lisääntyvät jyrkästi. Siksi käytettäessä aivoriihitekniikkaa, jonka tarkoituksena on löytää ratkaisu ongelmatilanteeseen, tehtyjen ehdotusten kritiikki on ehdottomasti kielletty. Tällainen yksinkertainen työsääntö lisää huomattavasti luovien löytöjen mahdollisuuksia.

Burno Mark Evgenievich - psykiatri-psykoterapeutti, lääketieteen tohtori, valtion ammatillisen lisäkoulutuksen oppilaitoksen psykoterapian, lääketieteellisen psykologian ja seksologian osaston professori "Venäläinen lääketieteellinen jatkokoulutuksen liittovaltion terveys- ja sosiaalisen kehityksen virasto Venäjän federaatio" (Moskova).

Syntynyt vuonna 1939, valmistunut 2. Moskovan valtion lääketieteellisestä instituutista. Pirogov vuonna 1963. Vuodesta 1963 vuoteen 1965 hän työskenteli psykiatrina Kalugan alueella ja 1965-1970 psykiatri-psykoterapeuttina ja narkologina Psychoneurological Dispensary No. 2:ssa (Moskova).

Vuonna 1969 hän puolusti väitöskirjaansa lääketieteen kandidaatiksi "Alkoholismille erityisen alttiista persoonallisuuksista". Vuonna 1970 hänet valittiin kilpailun perusteella RMAPO:n psykoterapian laitoksen assistentin virkaan, vuonna 1976 apulaisprofessorin virkaan. Vuonna 1998 hänet kutsuttiin Federal Center for Psychotherapy -keskukseen (Bekhterev Psychoneurological Institutessa Pietarissa) puolustamaan väitöskirjaansa raportista "Therapy with creative self-expression". Siihen mennessä tämä psykoterapeuttinen menetelmä, jonka on kehittänyt M.E. Myrskyinen, kehittynyt kotimaiseksi koulusuuntaiseksi. Hän puolusti väitöskirjaansa samana vuonna. Vuonna 1999 hänet valittiin kilpailun perusteella laitoksen professorin virkaan.

Hänellä on yli 200 julkaisua, joista 7 kirjaa ja 4 lukua käsikirjoissa. Vuodesta 1983 lähtien vastuussa kliinisten asukkaiden kanssa tehtävästä osastosta. Tieteellisen ohjauksen alaisena M.E. 4 väitöskirjaa puolustettiin voimakkaasti. Hän lukee psykoterapian luentojen pääkurssit, opettaa opiskelijoille ja kliinisille asukkaille kliinisen psykoterapian menetelmiä, joita hän omistaa varhaisesta iästä lähtien.

Kirjat (5)

Kliininen teatteri-yhteisö psykiatriassa

Kirja tiivistää kokemuksen 15 vuoden työstä psykiatrian erikoislääkäriteatterissa. Tämä ei ole psykodraamaa tai draamaterapiaa.

Tämä on hiukkanen kotimaisesta kliinisestä ja psykoterapeuttisesta suuntakoulusta - M. Burnon terapiaa luovalla itseilmaisulla. Todellinen teatteriyhteisö auttaa elämään parantavalla valolla, merkityksellä sielussa - myös vakaville kroonisista ahdistuneisuus- ja masennushäiriöistä kärsiville potilaille, jotka kokevat alemmuuttaan, yksinäisyyden tunnetta, olemassaolonsa merkityksettömyyttä.

Psykoterapeuteille, psykiatreille, kliinisille psykologeille, sosiaalityöntekijöille.

Tietoa ihmisten hahmoista

Pidän tätä esseetä psykoterapeuttisena laajassa mielessä, ja koska, ehkä helpotuksesta, näemme ja tunnemme siitä joidenkin heikkoutemme, tuskallisten kokemustemme, väärinkäytöksiemme jne. luonnehtoisen luonnollisuuden. Annetaan itsellemme anteeksi se, mikä on mahdollista antaa anteeksi. Annetaan muille anteeksi heidän luonnolliset heikkoutensa. Nähdään muissa ihmisissä kokemus, joka on meille tärkeä ja arvokas, taito, joka ei ole käytettävissämme.

Kuinka tärkeää on varsinkin omaperäiselle, lahjakkaalle ihmiselle olla oma itsensä elämänpolullaan ihmiskunnassa, tehdä hyvää elämässä, kehittyä omassa, eli siinä, mikä on parempaa kuin monet muut ja parempaa kuin muut sinä...

Käytännön opas luovaan ilmaisuterapiaan

Luova itseilmaisuterapia (TTS) on kotimainen psykoterapeuttinen menetelmä, jonka on kehittänyt (nykyisessä tilassaan) Venäjän lääketieteellisen jatkokoulutuksen M.E.:n psykoterapian, lääketieteellisen psykologian ja seksologian osaston professori. Burno ja monet hänen seuraajistaan. Menetelmän juuret ovat saksan kielen ja Venäjän maiden klassisessa kliinisessä psykoterapiassa, venäläisessä kulttuurissa ja luonnossa.

Yli kymmenen vuoden ajan psykoterapeutit, psykologit, opettajat ovat käyttäneet menetelmää, jota ovat kehittäneet maassamme ja ulkomailla; menetelmästä ollaan luomassa uusia muunnelmia (mukaan lukien ei-kuratiiviset).

Tämän oppaan ovat laatineet TTC:ssä työskentelevät ammatinharjoittajat. Käsikirja auttaa käytännössä soveltamaan tätä monimutkaista henkistä menetelmää erilaisissa mielenterveyshäiriöissä ja "terveissä" vaikeuksissa.

Kirja on suunnattu psykiatreille, psykoterapeuteille, psykologeille, opettajille, psykoterapian teoreetiikoille, filosofeille, kulturologeille ja kaikille henkisen kulttuurin terapiasta kiinnostuneille.

Luova ilmaisuterapia

Kirja esittelee monien vuosien kokemuksen tehokkaasta psykopatian ja hitaasti etenevän skitsofrenian tehokkaasta psykoterapiasta puolustusilmiöineen.

Kirjoittajan kehittämä psykoterapeuttinen tekniikka - luova itseilmaisuterapia - kuvataan yksityiskohtaisesti. Vastaanotto sisältää erilaisia ​​luovuusterapiamenetelmiä - terapiaa luomalla luovia teoksia, luovaa kommunikaatiota luonnon, kirjallisuuden, taiteen kanssa, luovaa keräilyterapiaa jne.

Luova itseilmaisuterapia (TTS) on terapeuttinen (psykoprofylaktinen) menetelmä, joka voi vakavasti auttaa ennen kaikkea ihmisiä, joilla on alemmuuden tunteita. Tämä on menetelmä, joka tuli ulos psykoterapeuttisesta suunnasta "Terapya henkisen kulttuurin kanssa". Tämän suunnan taustalla olevan psykoterapeuttisen mekanismin ydin on luova inspiraatio, sielun parantava valaiseminen, jännityksen pehmentäminen henkisten piirteiden, rikkauksien tunteella ja elämän tarkoituksen ymmärtämisellä. Tämän tyyppinen psykoterapeuttinen vaikutus V.E. Rozhnov (1985) kutsuu sitä "emotionaalisesti stressaavaksi" laajassa merkityksessä, siinä mielessä, että "ylentää" henkilöä hyödylliseen emotionaaliseen jännitykseen.

Samaan aikaan M.E. Stormy korostaa eroa stressin ja ahdistuksen käsitteiden välillä, jotka klassisen stressidoktriinin luoja Hans Selye esitti. Joten G. Selye valittaa tästä yksipuolisuudesta: "Kun jokapäiväisessä puheessa sanotaan, että henkilö on "stressissä", he tarkoittavat yleensä liiallista stressiä tai ahdistusta, aivan kuten ilmaisu "hänellä on kuume" tarkoittaa, että hän on kohonnut kuume, eli kuumetta. Tavallinen lämmöntuotanto on elämän olennainen ominaisuus” 10 . Myös emotionaalinen stressi - tunnevaikutusten aiheuttama suojaava ja mukautuva elinvoiman nousu, voi olla terävää, "meluisaa" ja ulkoisesti hiljaista parantamisessaan ja haitallisuudessaan.

Emotionaalisesti stressaava psykoterapeuttinen vaikuttaminen perustuu biologisesti tunnestressin hyödylliseen parantavaan työhön. Eri ihmisissä eri tavoilla, henkisestä ja fyysisestä koostumuksesta ja häiriöiden luonteesta riippuen, tämä elinvoimien parantava jännitys muodostuu, ja siksi sitä on kutsuttava eri tavoin.

MINÄ. Stormy erottaa kaksi TTS-menetelmän mukaista harjoitteluvaihetta 11 .

1 luokkien vaihe:

itsetuntemus ("tunne itsesi" - "nosce te ipsum", lat.) - omien tuskallisten häiriöiden, luonteen tutkiminen;

muiden ihmishahmojen tuntemus ("jokaiselle oma" - "suum cuique", lat.) - hahmojen typologian luokat; mielenterveyshäiriöiden tutkimus.

Koulutuksen 2. vaihe:

Jatkamalla itsensä ja muiden tuntemista luovassa itseilmaisussa ("liikkeessä voiman saaminen" - "vires que acquiriteundo", lat.), tietoisena omasta sosiaalisesta edustaan, vakaan valoisan maailmankuvan syntymisen pohjalta - käyttämällä erityisiä menetelmiä. Nämä erityiset tekniikat ovat:

terapia luovien teosten luomiseen;

luova kommunikointi luonnon kanssa;

luova viestintä kirjallisuuden, taiteen, tieteen kanssa;

luova keräily;

läpitunkevan luova uppoutuminen menneisyyteen;

päiväkirjan ja muistikirjojen pitäminen;

kotikirjeenvaihto lääkärin kanssa;

luova matka;

luova henkisyyden etsiminen jokapäiväisessä elämässä.

MINÄ. Stormy kirjoittaa, että kaiken (mukaan lukien parantavan) luovuuden ydin piilee juuri sen omassa, yksilöllisessä ja siksi aina uudessa, tuoreessa näkemisessä asioihin, alkuperäisessä asenteessa niitä kohtaan. Luovuus (laajassa merkityksessä) ymmärretään "kaiken yhteiskunnallisesti hyödyllisen teon suorittamiseksi henkisten ominaisuuksiensa mukaisesti. Siksi (toisin kuin pelkkä "itseilmaisu") luovuus ei voi olla taantumuksellista, moraalitonta, se on aina luomus, joka kantaa tekijän yksilöllisyyttä" 12 .

Taiteellinen elämänasenne, toisin kuin tieteellinen, paljastaa paitsi ajattelun-arvioinnin erikoisuuden, myös oman henkilökohtaisen, yksilöllisen kokemuksen joistakin tapahtumista, suhteista ihmisiin, luontoon. Tässä mielessä ei vain runo tai akvarellimaisema, vaan jokainen luova valokuva tai dia on tekijän omakuva. Prishvin kirjoitti: "Maisema on eläinten, kasvien, kivien ja kaikkien muiden luonnon komponenttien kokonaisuus, jotka liittyvät ihmisen persoonallisuuksiin" 13.

Luovuus selventää, rajaa, rakentaa ja vahvistaa kirjoittajan persoonallisuutta. Mielialahäiriöistä kärsivä ihminen, kuten jo todettiin, löytää luovuuden prosessissa itsensä, varmuutensa, mielenterveyden häiriöstä pois pääsemisen, tuskallisen hämmennyksen, ahdistuksen ja epävarmuuden.

Todennäköisyyspohjaisen ennustamisen käsitteen kirjoittaja I.M. Feigenberg uskoo, että emotionaalista jännitystä ja ahdistusta ei aiheuta niinkään itse vaaratilanne, vaan "tapahtumien jatkokehityksen epävarmuus", jossa monenlaisiin toimiin valmis oleva henkilö "ei vielä tiedä mitä sellaisia ​​toimia tarvitaan." Sielun luova tila tuo hämmentyneeseen, amorfiseen sieluun tietyn varmuuden (mukaan lukien, ellei ensisijaisesti, ennusteen varmuuden), joka käytännössä ilmenee ainakin oivalluksessani siitä, kuka olen, mitä edustan, mitä Voin tehdä, mitä minun täytyy tehdä elämässä ja missä tilanteessa, mitä todennäköisesti tunnen ja miten toimin.

MINÄ. Stormy panee merkille kaksi polaarista karakterologista rakennetta - autoritaarinen (autoritaarinen-aggressiivinen) ja puolustava (passiivinen-puolustava), jotka ovat ominaisia ​​niin sanotuille "heikoille" ihmisille (heidän alemmuuskokemuksensa kanssa).

Tällä "heikkoudella" on oma vahvuutensa.

Tällä kiinteistöllä on prototyyppinsä eläinten elämässä. Ja eläinkunnassa, kuten tiedätte, äiti ei usein säästä henkensä suojelemalla, pelastaen lapsiaan. Mutta melankolisen luonteen eläimet ("heikko tyyppi korkeamman hermoston aktiivisuus") erottuvat erityisen lempeästä, rakastavasta, uhrautuvasta huolenpidosta toisiaan kohtaan. Vaarassa olevien melankolisten ("heikkojen") eläinten pääasiallinen käyttäytymisreaktio on passiivis-puolustusreaktio, eli halu jättää epämiellyttävä tilanne häntä jalkojen väliin, kun taas "vahvat" eläimet käyttäytyvät vaarassa pääosin aggressiivisesti - he hyökkäävät paljastamalla hampaitaan.

Mutta samaan aikaan melankolisen luonteen ihmiset (esimerkiksi Darwin, Pavlov, Tšehov) erottuvat erityisen syvästä omastatunnosta ja siihen liittyvästä henkisestä, moraalisesti heijastavasta syvyydestä, joka kuulostaa jokapäiväisessä elämässä, tieteellisessä tai taiteellisessa luovuudessa. Siksi maailmassa vallitsee passiivis-puolustuksellinen "heikkous": tämän synnynnäisen fyysisen kömpelyyden ja epäkäytännöllisyyden naamion takana piilevät läheisesti liittyvät taipumukset ihmisten arvostamiin ominaisuuksiin, jotka kehittyvät ja kukoistavat julkisessa elämässä - kohonnut moraali, tunnollisuus, herkkyys ja joskus kyky hienovaraiseen analyysiin, poikkeuksellinen henkinen luovuus.

Siten, säilyttäen yksilön alkuperäisen olemuksen, TTS pyrkii paljastamaan ihmisen luovan potentiaalin, nostamaan hänen henkilökohtaisen henkisen kulttuurinsa tasoa.

Erilaisten defensiivisten ahdistuneisuus- ja masennushäiriöiden hoitoon luotu TTS-menetelmä on ollut laajalti käytössä psykologien ja kouluttajien työssä.

Ensimmäinen kokemus TTS-elementtien käytöstä pedagogisessa käytännössä on akateemikolle A.E. Shterengerts. 1980-luvun puolivälissä. A.E. Shterengertz, opettaessaan ja kasvattaessaan lapsia, joilla on aivohalvaus, selitti heille ihmisten hahmojen ominaisuudet, kunkin hahmon vahvuudet ja heikkoudet keskittyen TTC:n määräyksiin.

Vuonna 1991 E.A. Poklitar ja A.E. Shterengertz työssään TTS:n psykologisia mekanismeja tutkiessaan osoitti, että M.E. Myrsky on eräänlainen taittumistapa subjektin sisäisten lakien kautta hänen persoonallisuudelleen luontaisten tietoisten ja tiedostamattomien henkisten ja henkisten impulssien kautta, mikä viime kädessä ilmenee ihmisen psyyken reservikykyjen mobilisoinnilla, muodostaa uuden rehellinen ja oikea asenne maailmaan, ihmisiin ja hänen asenteeseensa elämään.

1990-luvun puolivälissä. E.A. Poliktar kehitti, ja T.E. Konrad-Volodina esitteli menetelmän peruskoulun oppilaiden luovan yksilöllisyyden muodostamiseksi kouluopetuksen prosessiin. Luokkien tekniikka korreloi täysin TTS-tekniikoiden kanssa.

Tällä hetkellä M.E. Metodologiaa huonojen tapojen (tupakointi, alkoholin, huumeiden ja myrkyllisten huumeiden) ehkäisyyn nuorisoryhmissä (L.I. Burcho) ja menetelmää nuorten poikkeavan käyttäytymisen korjaamiseksi (A.V. Lupol) rakennetaan voimakkaasti.

Kirja V.P. Volkova "Ihmiset, joilla on vaikea luonne" on hyvin lähellä M.E.:n teoksissa esitettyjen hahmojen kuvausta. Myrskyinen ja sisältää ennaltaehkäiseviä vinkkejä ja neuvoja opettajille ja lukiolaisille.

Yksikään mainitsemistamme teoksista ei kuitenkaan käsittele erityisiä lähestymistapoja psykokorjaukseen nuorten luonteen puolustavien piirteiden luovan itseilmaisun kautta. Saatavilla olevat tiedot ovat joko hajanaisia ​​tai liittyvät tiettyihin näkökohtiin (esimerkiksi T. E. Gogolevichin työ autististen ja psykasteenikkojen kanssa TTS-menetelmää käyttäen), tiettyihin potilasryhmiin (esimerkiksi E. A. Dobrolyubovan työ skitsotyyppisten potilaiden TTS:stä häiriö; S.V. Nekrasova koulutuksesta TTS-potilaille, joilla on lievä skitsofrenia).

Luovuuden psykokorjauksen ongelmaa käsittelevän kirjallisuuden analyysi osoitti, että pohjimmiltaan nämä ovat luonteeltaan kasvatuksellisia ja ennaltaehkäiseviä teoksia, jotka eivät sisällä selkeää metodologiaa psykodiagnostiikasta ja luovan itseilmaisun avulla tapahtuvasta psykokorjauksesta.

Ottaen huomioon huomattavan määrän puolustavia ominaisuuksia omaavien murrosikäisten ja nuorten riittävän sopeutumisen tärkeyden yhteiskunnassa, luovuuden avulla tapahtuvan psykokorjauksen ongelman konkreettisen kehityksen puuttuminen lisäkoulutuksen olosuhteissa, tulimme tarpeeseen luoda oma menetelmästä oma versio, johtuen Psykologisen palvelun kaupungin Lasten (nuorten) luovuuden palatsista apua hakevien lasten yksilöllisten ikäominaisuuksien erityispiirteistä. Nimesimme kehittämämme menetelmän version psykokorjaavaksi versioksi terapiasta luovalla itseilmaisulla.

Siten TTS:n psykokorjaustuntien ominaisuus on, että palatsiin tulevat teini-ikäiset ovat joskus jopa motivoituneita toteuttamaan itseään luovasti GDD(u)T:n eri piireissä. Ja TTS:n psykokorjausmenetelmän tunnit sisältyvät orgaanisesti lisäkoulutuksen opettajien koulutusohjelmiin.

Nimi "taideterapia" on käännetty latinasta "hoitona taiteella". Tämä psykoterapian alue on suhteellisen nuori, mutta kehittyy nopeasti hoidon aikana saavutetun vaikutuksen vuoksi. Hänellä on monia lajeja ja alalajeja, mikä avaa laajat mahdollisuudet päästä eroon.

Mitä taideterapia on?

Aluksi se koski piirustusterapiaa eli hoitoa kuvataiteilla, mutta myöhemmin ilmaantui muun tyyppistä luovuutta - laulamista, tanssimista, näyttelemistä, mallityötä ja muuta, joka auttaa ihmistä paitsi rentoutumaan ja hajaantumaan kiireellisistä asioista. tuntea itsesi syvemmin. , sisäinen "minä", jolloin pääset eroon komplekseistasi ja ristiriitaisuuksistasi, parantaa mielialaasi, harmonisoi mielentilaasi. Taideterapialla ei ole ei-toivottuja sivuvaikutuksia eikä se aiheuta ihmisessä vastustusta, koska itse prosessi on tärkeä tässä asiassa, ei tulos.

Mitä on taideterapia psykologiassa?

Tämän käsitteen esitteli brittiläinen lääkäri ja taiteilija Adrian Hill, joka työskenteli tuberkuloosipotilaiden parissa ja huomasi, että piirtäminen auttaa heitä torjumaan tautia. Psykologian taideterapiaa käytettiin myös toisen maailmansodan aikana keskitysleiriltä vapautuneiden lasten yhteydessä. Nykyään sitä toteutetaan sekä yksilö- että ryhmätunteina. Voit tehdä taideterapiaa edes poistumatta kotoa ostamalla Joanna Basfordin keksimän stressinvastaisen värityskirjan.

Taideterapian tavoitteet

Taidehoidon aikana asiakas harjoittaa itsensä tuntemista, ilmaisua ja itsetutkiskelua, mikä mahdollistaa sen harmonisoinnin. Luovan terapian tavoitteena on parantaa psyykkistä ja emotionaalista taustaa, lievittää jännitteitä, päästä eroon peloista ja foboista, aggressiivisuudesta, ahdistuksesta, apatiasta, masennuksesta, lisätä elinvoimaa ja mielialaa.

Psykologin tunneilla taideterapian elementeillä pyritään henkisen tilan harmonisoinnin lisäksi seuraaviin tehtäviin:

1. Paljastaa henkilö, hänen kykynsä ja kykynsä.
2. Nopeuta toipumista monista sairauksista.
3. Luodaan yhteys terapeutin ja asiakkaan välille, luodaan heidän välilleen luottamuksellinen suhde.
4. Auta potilasta keskittymään sisäisiin kokemuksiin ja oppimaan hallitsemaan tunteitaan.
5. Auta henkilöä sosiaalisesti.
6. Antaa sysäyksen tunteidensa ja ajatusten ilmaisemiseen, joita henkilö ei voi tai ei halua ilmaista tavanomaisella tavalla.

Mitä hyötyä taideterapiasta on?

Taideterapia vaikuttaa psyykeen hellästi, huomaamattomasti, koska itse hoitoprosessi on kuin harrastus. Usein potilas on masentuneessa tilassa ja kommunikointi on vaikeaa, ja taideterapian mahdollisuudet mahdollistavat "minän" ilmaisemisen visuaalisen taiteen kautta. Tällaisen hoidon menetelmä perustuu periaatteeseen, että potilaan sisäisen "minän" sisältö heijastuu visuaalisiin kuviin sillä hetkellä, kun hän veistää, piirtää, tanssii tai laulaa, minkä seurauksena psyyken tila harmonisoituu. .

Tällainen hoito ei aiheuta asiakkaassa hylkäämistä tai hylkäämistä, mikä on erittäin tärkeää stressitilassa oleville ihmisille. Se on aina vapaaehtoista ja turvallista. Projisoidessaan sisäisiä kokemuksia luomukseensa, henkilö ei ymmärrä, että ne tulevat tiedostamatta ulos. Jos tarkastelemme prosessia psykoanalyysin näkökulmasta, niin sen päämekanismi on sublimaatio. Taiteellisten visuaalisten kuvien ja esineiden kautta tapahtuu tiedostamattoman vuorovaikutus tietoisuuden kanssa, ja terapeutti auttaa potilasta ymmärtämään, mitä hänen "tajuntamaton" haluaa kertoa hänelle.

Taideterapian tyypit

Tämä tekniikka kiinnostaa yhä enemmän, mikä luo edellytykset sen rajojen laajentamiselle ja uusien lääketieteen "työkalujen" syntymiselle. Taideterapiamenetelmiä ovat mm.

• isoterapia - maalaus ja piirtäminen;
• väriterapia - henkilö altistuu erivärisille valoille;
• musiikkiterapia, joka koostuu erilaisten sävellysten kuuntelemisesta;
• hiekkahoito - hiekkamaalaus;
• videoterapia - se tarkoittaa sellaisen videon katsomista, jossa sankarilla on sama ongelma;
• peliterapia - pelin aikana muodostuu tarvittavat henkiset toiminnot;
• biblioterapia - tämä menetelmä käsittelee sanalla kirjallisuutta;
• satuterapia - satujen kirjoittaminen, olemassa olevien teosten analysointi;
• naamioterapia - potilaan kasvoista käytetään kolmiulotteista kuvaa, jonka avulla hänen tunteitaan ja kokemuksiaan voidaan ohjata oikeaan suuntaan;
• draamaterapia, toisin sanoen dramatisointi, juonen esittäminen;
• valohoito - valokuvaus, kollaasien luominen;
• tanssiterapia - tanssi;
• taidesynteesiterapia - se yhdistää maalauksen, versifioinnin, sarjakuvan, värin, naamion, valoterapian jne.

Taideterapiaa naisille

Nykyaikaisessa elämäntahdissa, kun ihmiset altistuvat säännöllisesti stressille, taideterapia auttaa ymmärtämään itseään, paikkaansa elämässä ja löytämään tapoja toteuttaa toiveitaan. Aikuisten taideterapia tarjoaa mahdollisuuden vahvistaa omaa energiaa, saada itseluottamusta ja rauhallisuutta. Taiteellisten visuaalisten kuvien avulla luodaan kuva omasta elämästään - sellaisena kuin ihminen sen haluaa nähdä.

Taideterapiaa vanhuksille

Hoidon suunnan valitsee aina asiantuntija ottaen huomioon kunkin luovuuden monimutkaisuuden. Ja jos teini-ikäiset sopivat paremmin amatööriteatteriin tai tanssimiseen, niin vanhusten taideterapia tarjoaa mahdollisuuden valita rauhallisempia ja mutkattomia tekniikoita, joita on helppo käsitellä ja jotka eivät vaadi erityisiä taitoja. Vanhusten parissa työskennellessä on erittäin tärkeää rohkaista henkilöä aloittamaan, eikä pyrkiä mihinkään tiettyyn tulokseen. Tämä on vaikein vaihe, koska monet ihmiset tässä iässä eivät enää usko itseensä, lisäksi he uskovat, että tämä vaatii erityistä lahjakkuutta.

Taideterapia - Harjoitukset

On monia tapoja ratkaista sisäiset ongelmasi. Tässä muutama niistä:

1. Kun työskentelet lapsen kanssa, pyydä häntä piirtämään pelkonsa. Jotta pelottava muuttuisi toiselle puolelle, siitä on tehtävä hauska ja hauska. Lisää esimerkiksi jousi krokotiilille ja vaaleanpunaiset siivet vihaiselle koiralle.
2. Taideterapiatekniikoihin kuuluu harjoitus nimeltä "Kalyaki-Malyaki". Potilasta pyydetään piirtämään hölynpölyä, harkitsemaan sitä huolellisesti ja korostamaan mielekäs kuva, ympyröimään se, piirtämään se ja kuvailemaan piirustusta.
3. Taideterapiatekniikoihin kuuluu "kollaasi"-tekniikka. Liimaa, veistä ja piirrä mitä tahansa tietyn aiheen yhteydessä paperille. Analyysi suoritetaan ottaen huomioon elementtien koko ja sijainti, väri, juoni, harmonia jne.

Taideterapiakirjat

Luovaa itseilmaisuterapiaa käsitellään seuraavissa teoksissa:

1. "Kehokeskeisen taideterapian tekniikat" A.I. Kopytin. Käytännön opas, joka auttaa sinua käsittelemään erilaisia ​​traumoja ja riippuvuuksia.
2. "Taideterapian käytäntö: lähestymistavat, diagnostiikka, luokkajärjestelmät" L.D. Lebedeva. Kirjoittaja antaa yksinkertaisessa ja helposti saatavilla olevassa muodossa yksityiskohtaisen kuvauksen taiteen hoitotekniikoista, luettelee kaiken tarvittavan, kuvaa diagnostisia menetelmiä.
3. "Terapiota luovalla itseilmaisulla" M.E. Myrskyinen. Kirja tarjoaa täyden valikoiman taiteeseen ja luovuuteen perustuvia hoitotekniikoita.

Jos otat paperiarkin, maalit tai lyijykynät ja piirrät kaiken, mikä tulee mieleesi, niin hyvä asiantuntija pystyy määrittämään psykologisen tilasi tästä piirroksesta, lukemaan ongelmasi ja pelkosi. Suorita tämä tehtävä ja katso saamaasi piirustus. Tyhjä keskiosa vai ei? Onko koko arkki varattu vai onko se ryhmitelty johonkin yhteen paikkaan? Mitkä värit hallitsevat punaista, mustaa, ruskeaa tai vaaleaa? Tai ehkä rivit ovat oikeita, tasaisia, mutta kuolleita ja sieluttomia? Tämän ei voi nähdä vain asiantuntija, vaan voit itse päättää, että on aika hoitaa sielua. Tätä taideterapia tutkii - se on parannusmenetelmä ihmissielujen luovuuden kautta.

Jokainen pystyy ilmaisemaan itseään eri tavoin, hiustyyli- ja vaatevalinnan, liikkeen, piirustuksen, runon ja proosan kautta. Jokaiselle luovalle henkilölle tämä on ainoa mahdollisuus ilmaista itseään, puhua tunteistaan, kokemuksistaan ​​ja ajatuksistaan. Ei ole oikein jakaa ihmisiä epäluoviin ja luoviin. Kaikki ihmiset pystyvät luomaan, vain tarve tälle on erilainen, joku on vahvempi, joku heikompi. Juuri taideterapia tarjoaa mahdollisuuden itseilmaisuun, tarpeidensa tyydyttämiseen. Tämä on hänen päätehtävänsä.

Taideterapiassa hyödynnetään ihmisen luovia mahdollisuuksia. Sinun ei tarvitse olla taiteilija ilmaistaksesi itseäsi piirtämällä. Sisäinen maailma on tärkeämpää kuin piirustuksen oikea toteutus. Luovuuden kielen ymmärtäminen, kyky käyttää sitä auttaa löytämään uusia ominaisuuksia itsessäsi ja muissa ihmisissä. Auttaa ymmärtämään paremmin toiveitasi ja tarpeitasi, ristiriitoja ja resursseja. Näiden ominaisuuksien hallitseminen ei ole niin helppoa, mutta niiden hallussapito antaa uusia mahdollisuuksia, avaa uusia näköaloja. Taideterapian asettama ja ratkaisema tehtävä ei ole opettaa ihmistä piirtämään, säveltämään musiikkia ja runoutta, vaan opettaa luomaan sanan laajimmassa merkityksessä. Luo oma kohtalosi, elämäsi, sillä tätä ihminen itse haluaa.

Nykyään luova lähestymistapa elämään on valitettavasti unohdettu. Nyt useimmat ihmiset ovat sitä mieltä, että ihmisten elämä on ennalta määrättyä lapsuudesta lähtien, he ovat varmoja, että yhteiskunta itse sanelee meille ehdot. Nykyään ihmiset elävät yhä enemmän jatkuvassa selviytymistaistelussa, pääasia on kekseliäisyys, nopeus, itsevarmuutta, voimaa. Olemme yhä enemmän tottuneet katsomaan asioita käytännön näkökulmasta, henkilökohtaisen hyödyn näkökulmasta. Jos on ongelma, on olemassa ja on ratkaisu. Meidän on tehtävä yksi asia, sitten toinen, meidän on tehtävä. Mitä ja kenelle olemme velkaa?

Taideterapiassa käytetään symbolisia kuvia, joiden kautta saamme pääsyn näihin meille tuntemattomiin mahdollisuuksiin ja kykyihin, kehittyvät erilaiset ajattelutavat, havainto muuttuu, siitä tulee täydellisempi. On mahdollisuus ymmärtää itseäsi paremmin, saada lisää itseluottamusta. Tämä on tilaisuus selkeyttää merkitystä muodostamalla käsitys persoonallisuuden ainutlaatuisuudesta.

Luovuuteen viitataan erilaisina ihmisen toimintamuotoina tietyn tavoitteen saavuttamiseksi. Luovuus on mallintamista, piirtämistä ja tanssimista ja runon ja musiikin säveltämistä ja monia muita toimintatyyppejä.

Taideterapia on suhteellisen uusi suunta psykiatriassa, vaikka perusasiat juontavatkin samasta Z. Freudista. Tämä ei ole sairauden lääkehoitoa, vaan menetelmä ihmisen sisäisten kykyjen ja kykyjen purkamiseksi, luovuuden, sisäisen harmonian ja ihmisen kehityksen edistämiseksi. Taideterapia perustuu ihmisen kykyyn heijastaa sisäistä tilaansa visuaalisissa kuvissa.

Ihminen, joka tuntee surua tai iloa, kipua, tappiota tai voittoa, osaa piirtää tilansa, ilmaista sitä runoudessa ja tanssissa, voi heijastaa tätä tilaa musiikissa. Taideterapian käyttämien tekniikoiden avulla voit lievittää psykoemotionaalista stressiä, löytää luovia kykyjä, muuttaa asennettasi maailmaan, sukulaisiin ja ympärilläsi oleviin ihmisiin. Sinulla ei tarvitse olla ammatillista koulutusta toimiaksesi tähän suuntaan, sinulla ei tarvitse olla erityisiä kykyjä. Tärkeintä on nauttia itse prosessista siitä, mitä olet tekemässä.

Kiinnitä huomiota eri kirjoittajien maalauksiin, koska jokainen heistä kantaa omat tunteensa, tämä on tunteiden roiske, jossain positiivinen, jossain ei. Voimme nähdä saman ilmiön kirjallisuudessa ja musiikissa. Luovuus antaa sinun katsoa sisäistä maailmaasi ulkopuolelta.

Musiikkia maksalle!

Ei tarvitse todistaa ja selittää, että musiikilla on hämmästyttävä vaikutus meihin. Nyt voit löytää erilaisia ​​musiikkialbumeja: "Liver", "Migraine", "Digestion". Tämä musiikki on erittäin suosittua erilaisten kehon järjestelmien hoidossa. Toiminta tapahtuu psykologisella tasolla, musiikki aiheuttaa shokkia, jännitystä. Yritä löytää oma musiikkikappaleesi, joka heijastaa tunnetilaasi tietyllä hetkellä, rauhoittava tai virkistävä. Musiikki herättää aina voimakkaita tunteita sielussa, kantaa energiavarausta ja vaikuttaa ihmiseen suotuisasti.

Yritä kuulla "sisäinen lapsi"

Ajatuksia saattaa syntyä, aikuisiässä on häpeällistä ja kevytmielistä harjoittaa mallintamista, piirtämistä, mutta tämä on suuri harha. Ja jokaisen erittäin vakavan ja hyvin aikuisen ihmisen sielussa asuu aina sisäinen lapsi, joka vain odottaa, että omistaja, joka on poistanut kaikki "vakavuuden" rajoitukset ja leimat, koskettaa jälleen luovuuden ja lapsuuden valoisaa ja kaunista maailmaa. .

Mitä tiede sanoo tästä?

Fyysinen kipu vähenee kauneuden mietiskelystä - tämän ovat tieteellisesti todistaneet neurologit Barin yliopistosta (Italia). Kokeen osallistujat valitsivat heille toimitetuista sadoista maalauksista 20 kaunista ja 20 rumaa maalausta (osallistujien mukaan). Sitten heille aiheutettiin laserpulssin avulla tuskallista pistelyä ja heitä pyydettiin katsomaan valittuja kuvia pysähtymättä. Kokeen tuloksia yhteenvettaessaan he huomasivat, että katsellessaan kauniita maalauksia, myös Botticellia, heidän tunteensa olivat lähes kolmanneksen pienemmät kuin katsoessaan "rumaa kuvaa" tai ylipäätään tyhjää kangasta.