Tässä artikkelissa kerään kaikki tärkeimmät tiedot miten priorisoida. oikea priorisointi pelaa hyvin tärkeä rooli jokaisen ihmisen elämässä se on tärkeä kaikilla ihmiselämän aloilla ja elämässä yleensä. Oikein asetettujen prioriteettien avulla missä tahansa yrityksessä voit toteuttaa kaikki unelmasi ja unelmasi.

Priorisointi on yksi tärkeimmistä - ajanhallinnan taito. Hyvin usein ihmisillä ei ole aikaa tehdä mitään, he eivät tee oikeita asioita, eivät saavuta tavoitteitaan vain siksi, että he eivät osaa priorisoida oikein. He kiirehtivät tekemään kaikkia asioita yhtä aikaa, minkä seurauksena he eivät voi tehdä mitään niistä laadukkaasti, etenkään tärkeimpiä ja välttämättömimpiä asioita. Oikea priorisointi auttaa suuresti välttämään tämän virheen. Ensin selvitetään, mikä se on.

Priorisointi on kaikkien käsillä olevien tehtävien lajittelua tärkeysjärjestykseen siten, että ne tehdään tärkeysjärjestykseen ja niin, että tärkeimmät, tärkeimmät asiat tehdään aina ensin ja tehdään.

Ensi silmäyksellä ei mitään monimutkaista. Mutta käytännössä kaikki ei ole niin yksinkertaista ... Jos sinulla ei usein ole aikaa tehdä jotain tärkeää, jos lykkäät jatkuvasti tärkeitä asioita myöhemmäksi, jos tartut jatkuvasti useampaan asiaan kerralla - sinun tulee ehdottomasti miettiä, miten priorisoimaan oikein. Ja sitten tarjoan sinulle koko valikoiman eri tehoisia työkaluja tätä varten, joista voit valita ja käyttää niitä, joista pidät ja jotka sopivat sinulle erityisesti.

Priorisointimenetelmät.

Tarkastellaan siis erilaisia ​​priorisointimenetelmiä. Olen jo kuvaillut joitain niistä tarkemmin muissa artikkeleissa, joten annan linkkejä - seuraa niitä lukeaksesi tarkemmin.

Eisenhower Matrix. Erittäin suosittu ja tehokas tapa asettaa prioriteetit oikein, josta keskustellaan aktiivisesti eri kirjallisuudessa, seminaareissa ja. Tämän menetelmän ydin on jakaa kaikki tarvittavat tehtävät kahden kriteerin mukaan: tärkeysasteen ja kiireellisyyden mukaan. Siten saadaan eräänlainen matriisi - taulukko, jossa asioiden tekemisen prioriteetti laskee vasemmasta yläkulmasta oikeaan alakulmaan.

Käyttämällä Eisenhower-matriisia voit melkein kokonaan eliminoida todennäköisyyden, että joitain tärkeitä ja kiireellisiä asioita ei saada päätökseen, eikä tämä riitä.

Tehtäväluetteloiden tekeminen. Monet ihmiset käyttävät tätä menetelmää priorisointia miettiessään, koska se on hyvin yksinkertainen, ymmärrettävä ja edullinen. Tärkeintä on suunnitella aikasi tekemällä tehtäväluetteloita ja seuraamalla sitä. Samalla tärkeimmät tapaukset tulisi sijoittaa listan alkuun ja edelleen, kun prioriteetti laskee.

Pareton sääntö. Voit myös priorisoida oikein käyttämällä kuuluisaa Pareton sääntöä (tai lakia). Sen ydin on, että vain 20% ponnisteluista tuo 80% tuloksesta ja päinvastoin: 80% ponnisteluista tuo vain 20% tuloksesta. Priorisointi on tässä tapauksessa hyvin yksinkertaista: sinun on valittava 20 % tapauksista (olemassa olevan tiedon analyysin perusteella) ja keskitettävä ponnistelusi niihin. Ne ovat sinulle korkein prioriteetti, ja loput 80 % ovat toissijaisia.

Voit lukea lisää tämän lain toiminnasta ja sen soveltamisesta artikkelista.

Descartes-aukio. Melko monimutkainen prioriteettien asettamismenetelmä, joka vaatii enemmän aikaa ja henkisiä kustannuksia kuin muut, mutta myös tarkempi, tehokkaampi. Paras tapa käyttää tätä menetelmää on asettaa prioriteetit globaalissa suunnitelmassa esimerkiksi vuodeksi, useaksi vuodeksi tai jopa koko elämäksi. Päivittäisen suunnittelun kannalta se on hankalaa.

Kuinka käyttää tätä menetelmää suunnittelussa? Sinun on harkittava jokaista tavoitteitasi neljästä näkökulmasta:

• Mitä tapahtuu, jos teen tämän?
• Mitä tapahtuu, jos en tee?
• Mitä ei tapahdu, jos teen tämän?
• Mitä ei tapahdu, jos en?

Jokaiselle vastauksellesi voidaan antaa tietty painoarvo, ja näiden painojen summan perusteella priorisoida toimintasi: suurimmasta pienimpään.

ABC-menetelmä. Hyvin yksinkertaistettu ja siksi edullinen tapa priorisoida, jakaa kaikki asiat vain kolmeen tärkeysluokkaan:

• A - erittäin tärkeä;
• B - ei kovin tärkeä;
• C - ei ollenkaan tärkeä.

Näin ollen luokan A tapaukset ovat sinulle korkeimman prioriteetin, sen jälkeen luokan B tapaukset ja lopuksi luokan C. Yksinkertaisuudestaan ​​​​huolimatta ABC-menetelmä eliminoi lähes täysin mahdollisuuden "hätää" ja jättää tekemättä tärkeä tehtävä, joten sitä voidaan käyttää.

Olympiajärjestelmä. Tämän periaatteen mukainen priorisointi tapahtuu peräkkäisen parittaisen "kilpailun" avulla - vertaamalla tehtäviä finalisti-voittajan määrittämiseksi.

Oletetaan, että sinulla on 16 tehtävää (määrä voi olla mikä tahansa). Pidät heidän välillään parillisen "turnauksen" - 1/8-finaalit, valitset jokaisesta parista korkeamman prioriteetin tehtävän. Jäljellä on 8 tapausta - järjestät samalla tavalla 1/4-finaalit, joissa selviää 4 semifinalistia. Sitten 1/2-finaali, jossa selvitetään 2 finalistia. Ja lopuksi finaali, jossa voittomaali selviää. Sillä on sinulle korkein prioriteetti, toinen semifinalistista tulee seuraavaksi, neljännesfinalistista seuraava ja niin edelleen.

Parivertailumenetelmä. Tämä priorisointivaihtoehto on samanlainen kuin edellinen, mutta hieman monimutkaisempi, koska tässä sinun on verrattava tehtäviä useiden sinulle tärkeimpien kriteerien mukaan. On kätevää antaa jokaiselle näistä kriteereistä oma painonsa, esimerkiksi asteikolla 1-5.

Hei rakkaat blogin lukijat ja vieraat! Elämän prioriteetit ovat yksi ihmisen olemassaolon tärkeimmistä osista. Ne ovat kaikenkattavia arvoja. Ne yhtyvät moniin ihmisiin, mutta ne on järjestetty eri tavoin. Siksi yksi ihminen voi saavuttaa paljon, kun taas toinen merkitsee aikaa pitkään. Tämä johtuu siitä, että heillä on erilainen näkemys maailmasta ja sen mukaisesti heidän elämänsä prioriteetit ovat jakautuneet. On erittäin tärkeää pystyä tunnistamaan ne ja systematisoimaan ne oikein olemassaolon ja saavuttamisen helpottamiseksi.

Järjestyksen ydin

Pääsääntöisesti tärkeimmät prioriteetit ihmisten elämässä ovat muutamat asiat:

• perhe;
• rakkaus;
• ammatillinen toiminta;
• terveyden ylläpitäminen;
• opinnot;
• harrastukset;
• itsekunnioitus;
• henkinen kehitys;
• jutella ystävien kanssa.

Kaikki nämä asiat ovat melko saavutettavissa. On vain tärkeää selvittää, missä järjestyksessä ne on jaettava ja kuinka paljon aikaa varata kullekin. Yleensä ihmiset suosivat sitä, mikä on heille tärkeintä ja mitä ilman he eivät tule toimeen. Joillekin tämä on himo luontoon, toisille - rakkaus taiteeseen, toisille - rahan ansaitseminen. Jotkut asettavat perheensä ja lapsensa etusijalle.

Prioriteetit voivat kuitenkin muuttua. Jotkut tulevat esiin, toiset katoavat kokonaan. Se ei enää riipu ihmisen halusta, vaan sen toteuttamismahdollisuuksien kokonaisuudesta.

Joskus pyrkimykset johtavat tavoitteeseen ja sitten listan kohteet muuttuvat. Esimerkiksi täysin uralla etenemiseen sitoutunut nainen voi unohtaa sen kokonaan lapsen syntymän tai jonkun perheenjäsenen sairauden yhteydessä.

Siksi on välttämätöntä priorisoida alusta alkaen, jotta he antautuvat ulkopuolisille vaikutuksille mahdollisimman vähän. Monien suunnitelmien onnistuminen tai epäonnistuminen riippuu niistä.

Sinun on määriteltävä selkeästi toiveesi, järjestettävä ne kiireellisyyden tai täytäntöönpanon tarpeen asteen järjestykseen ja sitten alettava toimia tähän suuntaan.

Tällainen yksinkertainen ratkaisu voi auttaa tekemään ihmisen olemassaolosta mielekkäämpää ja onnistumisia lukuisia ja luotettavia.

Väärin priorisoinnin seuraukset

Jos ihmiselle on ennen kaikkea hänen perheensä, ystävänsä tai sosiaalinen etu, siinä ei ole mitään väärää tai yllättävää. Sinun on vain jaettava toiveesi, jotta naapurista huolehtiminen ei häiritse omaa itsensä toteuttamista ja ammatillista toimintaa.

Kaiken, mikä tekee ihmisen onnelliseksi, tulisi olla elämän prioriteettien kärjessä. Älä missään tapauksessa saa kieltäytyä mistään. Voit yksinkertaisesti jakaa ne, jotta voit käyttää enemmän aikaa ja vaivaa johonkin ja vähemmän johonkin.

Jos nainen viettää koko päivän puuhaillen lastensa kanssa ja riistää itseltään mahdollisuuden katsella auringonlaskua tai kuunnella suosikkimusiikkiaan, hän voi kokea saavutuksen tunteen, mutta hän ei tunne todellista iloa. Mutta hän kerää paljon ärsytystä. Siksi sinun on määriteltävä selkeästi paitsi mitä tarvitset, myös mitä haluat.

Joillakin ihmisillä on viisi tai kymmenen kohdetta prioriteettiluettelossaan, kun taas toisilla on kolmekymmentä kohdetta. On epätodennäköistä, että he pystyvät täyttämään ne kaikki. Tämä aiheuttaa kärsimättömyyttä ja hermostuneisuutta. Heti kun ihminen alkaa tuntea sitä suuri määrä asiat jäävät hänen ulottumattomiin, hän tuntee itsensä enemmän epäonnistuneeksi.

Siksi prioriteettiluetteloa tulisi tarkistaa säännöllisesti ja itse kohteita vaihdella tai muuttaa. Niiden, jotka ovat aina ensimmäisellä sijalla, tulisi välittömästi alkaa täyttyä ja omistaa heille mahdollisimman paljon energiaa.

Kuinka priorisoida elämäsi

Elämä pakottaa meidät tekemään paljon odottamatta halujemme ilmaantumista. Siksi luettelon kohteet voivat muuttua hyvin dramaattisesti ja äkillisesti.

Henkilö, joka piti korkea-asteen koulutuksen hankkimista päätavoitteenaan, saa yhtäkkiä tarjouksen korkeapalkkaisesta työstä ulkomailla. Sitten opiskelusta tulee yksi listan keskellä ja kannattava asema nousee kärkeen.

Kun elämä palaa normaaliksi ja ammatilliset vastuut alkavat tulla tutuiksi ja mutkattomaksi, korkea-asteen koulutuksesta voi jälleen tulla etusija. Vielä tärkeämpää on, jos tutkinnon hankkiminen tulee välttämättömäksi ylennyksen tai ansioiden lisäämisen vuoksi.

Jos ihminen on eksyksissä, ei osaa päättää mikä on hänelle tärkeää, kieltäytyy tarpeellisesta ja kiirehtii valinnaiseen, hän tuo onnettomuutta itselleen ja muille. Siksi priorisoinnissa tarvitaan selkeyttä. Liian paljon riippuu tästä elämässä ja hänen rakkaitaan.

Niiden, jotka eivät ole vielä laatineet tällaista luetteloa, on suositeltavaa aloittaa tämä. Kriteerinä pisteiden järjestämiselle siinä pitäisi olla onnen tunteen saaminen. Jos jokin tuo tyydytystä, mutta ei iloa, voit turvallisesti kieltäytyä siitä.

Esimerkiksi rakastamastasi työstä eroamisen korkeapalkkaisen, mutta epämiellyttävän ja vieraan ammatin takia tuskin pitäisi olla prioriteettilistasi kärjessä. Tämän toiveen täyttyminen tuo paljon etuja, mutta tekee ihmisestä onnettoman, ehkä koko elämän. Tämä ei tietenkään tarkoita köyhyyttä. Vain yksi luettelon tärkeimmistä kohdista on tulojen kasvu. Silloin hän tuntee itsensä onnistuneeksi ja on ylpeä itsestään.

Tarve seurata elämän prioriteetteja

Amerikkalainen tiedemies A. Maslow ehdotti tieteellistä lähestymistapaa sekvenssien järjestämiseen luetteloon. Hän rakensi pyramidin, joka sisältää ihmisen perustarpeet, joita ilman täysi olemassaolo on mahdotonta. Jos ainakin yksi heistä jää tyytymättömäksi, ihmiset tuntevat olevansa loukussa.

Elämänarvot on järjestetty seuraavasti.

1. Fysiologia (ruoka, janon sammutus, lämmitys, lisääntymisvaisto);
2. Ei hengenvaaraa.
3. Rakkaus.
4. Kunnioitus ympärilläsi olevia kohtaan.
5. Koulutus ja luovuus.
6. Pyrkimys kauneuteen.
7. Itsensä toteuttaminen.

Tämä priorisointi mahdollistaa tasapainoisen elämän rakentamisen. Kuitenkin jopa tieteellisesti todistettu ranking mahdollistaa muutokset tai siirtymät paikoissa. Jos henkilö on täynnä ja turvassa, hän voi miettiä rakkauden löytämistä. Jos hän on vahvassa avioliitossa ja on melko menestyvä, niin muiden kunnioitus tulee hänelle etualalle. Ne, jotka ovat työttömiä tai täysin vailla kattoa päänsä päällä, eivät ole esteettisten mieltymysten mukaisia ​​- he taistelevat selviytymisestä.

Jokainen sisäinen maailma on yksilöllinen. Jokaisella ihmisellä on omat elämänarvonsa, tärkeimmät prioriteettinsa ja periaatteensa. Mutta he voivat hyvinkin mennä toisiaan vastaan ​​ja estää häntä toteuttamasta suunnitelmaansa.

Esimerkiksi rikas mies, joka rakastaa köyhää naista, ei toisinaan pysty ylittämään ennakkoluuloja tai omaa ahneuttaan. Siksi vastavuoroisen tunteen tarpeesta tulee kiireellisempien prioriteettien uhri, jotka koostuvat oman varallisuuden kasvattamisesta. Lisäksi on tärkeää, että hänen vieressään on yhtä menestyvä kumppani. Sellainen mies pystyy tekemään itsensä onnettomaksi, naisen, johon hän rakastui, ja vaimonsa, jonka kanssa hän meni naimisiin asemansa säilyttämisen vuoksi.

Jos hän kuitenkin noudattaisi sydämensä käskyjä ja sitoutuisi köyhälle naiselle, hänestä tulisi onneton asemansa heikkeneminen yhteiskunnassa ja pelko siitä, että häntä rakastettiin vain voiton vuoksi.

Siksi selkeä ymmärrys itsestään, todellisista elämänarvoistaan ​​ja kyky kieltäytyä siitä, mikä ei ole todella tarpeellista ja tarpeellista, on avain täyteläiseen ja onnelliseen elämään.

Omien prioriteettien asettaminen

On tarpeen ottaa paperia ja kirjoittaa täydellinen luettelo siitä, mitä todella vaaditaan, jota ilman olemassaolo on mahdotonta. Se voi olla lista toiveistasi, pitkän aikavälin suunnitelmistasi tai yksilöllisistä arvoistasi. Joku laittaa siihen ensisijaisesti lasten kasvatuksen, joku huolehtii iäkkäistä vanhemmista ja joku edistää heidän uraansa. Kaikista muista kohteista tulee toissijaisia, ja jostain saatetaan joutua luopumaan kokonaan tai väliaikaisesti.

Lista voi näyttää tältä:

1. Job.
2. Terveys.
3. Perhehuolto.
4. Rakkaus.
5. Luonto.
6. Musiikki.
7. Urheilu.

On selvää, että se sisältää, vaikkakin yksinkertaisia, mutta erittäin tilavia kohtia. Samalla hän ottaa huomioon mahdollisten vaikeuksien esiintymisen. Prioriteetit on järjestetty siten, että niitä voidaan siirtää, mutta niitä ei poisteta luettelosta. Jotta voisit huolehtia läheisistäsi täysillä, tarvitset varoja, joten työ tulee etualalle. Mutta jos joku sairastuu, se voidaan tilapäisesti järjestää toiselle sijalle. Meidän on vähennettävä ammatillisia tehtäviä mahdollisuuksien mukaan ja annettava vapautunut aika ja energia omaisten hoitamiseen, kunnes he ovat täysin toipuneet. Sitten pisteet voivat jälleen ottaa paikkansa.

Jos henkilö on sairas, on selvää, että työ lakkaa olemasta hänen pääprioriteettiaan. Nyt kaikki hänen pyrkimyksensä on suunnattu parantamiseen, muuten hän ei pysty täysin täyttämään velvollisuuksiaan ja voi menettää työpaikkansa ja tulonsa. Kun toivut, myös luettelon kohteet vaihtavat paikkoja.

Siksi, jos se on käännetty oikein, kaavioita voidaan siirtää, mutta ne eivät katoa. Lisäksi niitä tulee olemaan siinä vähän ja ne ovat kaikki ihmisen hallinnassa.

On pahempaa, jos hän menee virran mukana tai halut hämmentyvät ja ryömivät toistensa päälle. Nainen, joka välittää lapsistaan ​​ja vaatii heiltä lukion suorituksia, mutta asettaa urapyrkimykset etusijalle. Tämän seurauksena hän töissä on huolissaan lapsesta koko ajan, eikä hänellä ole kotona aikaa kiinnittää tarpeeksi huomiota koulumenestykseen.

Sairas tai jopa vammainen on niin intohimoinen urheiluun, varsinkin extreme-lajeihin, ettei siitä voi kieltäytyä. Tästä johtuen hänen painopistealueenaan ei ole terveyden ylläpitämisestä huolehtiminen, vaan vuorikiipeily tai talviuinti. Lopulta hän saattaa itsensä vakavaan tilaan tai jopa kuolemaan.

Mies, joka rakastaa lapsiaan yli kaiken maailmassa, on rakastunut toiseen naiseen ja valmistautuu perustamaan uuden perheen hänen kanssaan.

Lopulta kaikki johtuu siitä, että hän moittii häntä jatkuvasti siitä, että hän teki hänet onnettomaksi, kärsii itse ajatuksensa erota lapsista ja kyseenalaistaa heidän rakkautensa. Samalla hän myös kiusaa puolisoaan päättämättömyytensä kanssa tekemättä lopullista päätöstä avioliiton säilyttämisestä tai purkamisesta.

Siksi on jälleen kerran erittäin tärkeää korostaa. Ensinnäkin prioriteettien ei pitäisi olla toivottavaa, mutta välttämätöntä. Silloin sinun ei tarvitse taistella itsesi kanssa, muuttaa loputtomasti suunnitelmiasi ja tuoda surua muille ihmisille.

Siinä kaikki tälle päivälle, nyt tiedät kuinka priorisoida elämäsi. Jos artikkelista on tullut sinulle hyödyllinen ja kiinnostava, jaa se ystävillesi. Nähdään pian!

Todellinen henkinen kypsyys ja rohkeus ei ole toisten elämänmallien ja prioriteettien jäljittelemistä, vaan omasi seuraamista.

Mitkä ovat elämän prioriteetit?

Elämän prioriteetit vaikuttaa elämäämme. Elämän prioriteettien oikea määrittely, järjestely ja toiminta voivat tehdä ihmeitä elämällämme.

Kun kysyt itseltäsi, mitkä ovat prioriteettisi elämässä, pohjimmiltaan kysyt itseltäsi: "Mikä on minulle todella tärkeää ja arvokasta?"

Jokainen meistä kaipaa kokea elämän täyteyden. Tietoisesti tai tiedostamatta.

Jos tunnet olosi turhautuneeksi, että sinulla on vähän aikaa jäljellä henkilökohtaiselle elämällesi, omalle hyvinvoinnillesi ja terveydellesi, koska vietät liikaa aikaa töissä, sinulla on hyvä mahdollisuus, että sinulla on väärät prioriteetit elämässä.

Tämän seurauksena elämämme näyttää jakautuneen kahteen osaan, jotka ovat ristiriidassa toistensa kanssa, sulkevat toisiaan pois ja vetävät meidät tähän konfliktiin.

Ensimmäinen osa on työmme ja kaikki siihen liittyvä. Eräänlainen "sosiaalinen taakka".

Toinen osa on henkilökohtainen elämämme - elämä, jossa olemme onnellisia ja missä haluamme olla.

Tärkeimmät elämänalueet, joilla pitäisi olla tasapainoa, ovat useimmiten suunnilleen samat jokaiselle ihmiselle.

• Olemuksemme kokonaisuus
• Suhteet
• Perhe
• Työ, bisnes ja ura
• taloudellinen hyvinvointi
• Todellinen rikkaus
• Kiitollisuus
• Harrastukset ja vapaa-aika
• Tehokas aikasi käyttö

(vaikka jokainen voi lisätä tai poistaa mitä hän pitää tärkeänä).

Tarkastellaanpa niitä tarkemmin.

Olemuksemme kokonaisuus

Sisältää henkemme, sielumme (mielemme) ja ruumiimme (jotkut jakavat tämän prioriteetin kolmeen vastaavasti). Luonnollisesti tämä määrää terveytemme.

ihmisen henki on hänen saavutustensa inspiroija sielumme energisemmälle elämälle. Tässä hengelliset harjoitukset tulevat esiin. Esimerkiksi rukous. Tarvitsemme oikean suhteen Jumalaan, ja elämämme on rakennettava hengelliselle perustalle. Usein yritämme selviytyä stressistämme ja vaikeista olosuhteistamme yksin. Se ei ole oikein. Ensisijaisena elämässämme tulisi olla uskossa eläminen.

Mieli. Meidän on ymmärrettävä, että kaikki toimintamme liittyvät lopulta ajatuksiimme. Kaikki on mielessämme. Meidän on työstettävä positiivista ajatteluamme ja asetettava itsellemme tavoitteita, jotka auttavat suuntaamaan tietoisuuttamme uudelleen.

Runko. Raamattu sanoo, että ruumis on sielun temppeli. Ja meidän on pidettävä huolta kodistamme.

Jos meillä ei ole tarpeeksi aikaa huolehtia itsestämme, meillä ei todennäköisesti ole tarpeeksi voimaa perheellemme ja työllemme.

Suhteet

Tämä prioriteetti on suhteesi ympärilläsi oleviin ihmisiin. Ystävyys ja ihmissuhteet ovat suuri elämänarvo. Tämä on enemmän kuin tila ja lompakko. Mitä hyötyä on asemastasi ja lompakostasi, jos sinulla ei ole ketään, jonka kanssa nauttia elämästä. Ihmisellä tulee olla yhtenäisyyden tila. Tee mitä tahansa rakastaaksesi ihmisiä. Tarvittaessa palauta rakkautesi rakkaitasi kohtaan.

Perhe

Yhtenäisyys perheesi kanssa. Perhe on lähimmät ihmiset, joista välität ja joihin olet monin tavoin yhteydessä. Pidä yhteyttä perheeseesi, vanhempiisi, veljiisi ja sisariisi. Tämä auttaa sinua välttämään yksinäisyyden tunteita. Perheen kanssa viettämäsi aika on paljon tärkeämpää kuin työ, raha ja kaikki muu. Elämäsi määräytyy suurelta osin parisuhteesi perusteella ja siitä tulee paljon rikkaampi, jos kehität tätä elämäsi aluetta ja alat nauttia täysin perheesi kanssa viettämästäsi ajasta.

Työ, bisnes ja ura

Tämä prioriteetti antaa meille mahdollisuuden kehittyä. Sinun täytyy yrittää löytää ihanteellinen työpaikkasi.

taloudellinen hyvinvointi

Kyse on velasta eroon pääsemisestä ja taloudellisesta vapaudesta nauttimisesta.

Rahalla voi olla kaksinkertainen vaikutus ihmiseen. Niiden pitäisi auttaa sinua saavuttamaan tietyt tavoitteet. Näin ollen ne ovat vain työkalusi.

Jos ihminen alkaa rakastaa rahaa enemmän kuin mitään muuta maailmassa, hän muuttuu "kaiken pahan juureksi" (1. Tim. 6:10). Tällainen rakkaus on tuhoisaa.

Todellinen rikkaus

Tämä on sen toteutuminen, mistä unelmoit. Tämä on työtä "omaisuutesi" parissa. Eikä kyse ole vain siitä, kuinka paljon rahaa sinulla on. Nämä ovat tasapainoisia näkemyksiäsi elämästä, joiden ansiosta voit hyödyttää yhteiskuntaa ja auttaa ihmisiä.

Kiitollisuus

Se on välttämätöntä kasvullesi ja kehityksellesi. Joka päivä meidän tulee olla kiitollisia siitä, mitä meillä on:

• perhe
• ystävät
• Työ
• ruoka pöydälle jne.
• virkistys, viihde, harrastus

Harrastukset ja vapaa-aika

Kyse on kaikesta siitä, mitä rakastat tehdä. Lisäksi tämä on tilaisuutesi rentoutua, saada voimaa ja tämän ansiosta pystyt arvioimaan toiveitasi ja tavoitteitasi. Todellinen sananlasku: "Hevoset kuolevat työstä." Voimamme heikkenevät ilman lepoa. Meidän on löydettävä aikaa nauttia luonnosta ja ympäröivästä maailmasta, nauttia elämästä ystävien kanssa. Löydä jokin harrastus, joka tuottaa sinulle iloa.

Tehokas aikasi käyttö

Tämä on luonnonvaramme, jota on käytettävä oikein. Kulunutta aikaa ei voi palauttaa. Keskity siihen, mitä haluat, varaamalla aikaa toimille, jotka vievät sinut suoraan kohti unelmiasi ja tavoitteitasi.

Aseta tavoitteet jokaiselle näistä alueista. Elämäntyylisi riippuu siitä, kuinka hyvin saavutat tavoitteesi näillä prioriteettialueilla.

Jos opit asettamaan tavoitteita säännöllisesti, olet vähemmän altis negatiivisille muutoksille.

Elämän prioriteetit – toiminnassa!

Elämän prioriteettien määrittely

Elämänjärjestämiseksi elämän prioriteettien on oltava toiminnassa. Katsotaan kuinka priorisoida elämä ja saada se toimimaan.

Useimmat ihmiset ovat asettaneet prioriteetit väärin. Mutta ennen kuin pääset itse lähelle niitä, sinun on yritettävä ymmärtää, mistä epätasapaino johtuu, ja vastata joihinkin tärkeisiin kysymyksiin:

1. Kuka hallitsee aikaasi? Kirjoita mitä mieltä olet.
2. Kuka päättää prioriteeteistasi?
3. Mitä sinun on muutettava, jotta voit jakaa aikasi oikein ja priorisoida oikein?
4. Mikä estää sinua asettamasta prioriteettejasi oikein?

Tosiasia on, että suurimman osan ajastamme omistamme aikaa rahan ansaitsemiseen. Raha on tietysti tärkeä tekijä. Mutta kiitos "pakkomielle" heitä kohtaan, annamme pomoidemme ja työmme hallita elämäämme enemmän kuin itsemme. Samaan aikaan aviomiehet uskovat useimmiten huolehtivansa tällä tavalla perheen hyvästä, mutta itse asiassa vaimot ja lapset haluaisivat huomionsa yhteiseen ajanviettoon.

Virheet tajutaan usein liian myöhään, kun elämässä on tapahtunut epäonnistuminen. Ja vasta sitten käy selväksi, että elämän prioriteetit oli asetettu väärin ja ongelmat olivat vain seurausta tästä.

Ole siis rehellinen itsellesi, kun vastaat näihin neljään kysymykseen, varsinkin neljänteen: Mikä estää sinua asettamasta prioriteetteja uudelleen? Jos työsi on tiellä, saatat joutua lähtemään tai muuttamaan, koska elämäsi on tärkeämpää kuin rahan ansaitseminen. Jos ihmiset ja heidän kielteiset vaikutuksensa häiritsevät, sinun on analysoitava tilanne ja toteutettava tarvittavat toimenpiteet.

Käsiteltyään tätä ja otettuamme täyden vastuun, siirrymme elämämme prioriteettien analysointiin.

Käytä aikaa tämän ongelman ratkaisemiseen. Istu mukavasti ja pyydä, ettei kukaan häiritse sinua.

1. Ota paperi ja kirjoita ylös kaikki, mikä mielestäsi on sinulle tärkeää. Se voi olla terveytesi (hengellinen, henkinen ja fyysinen), perheesi, ystäväsi, työsi, kiinnostuksesi, koulutuksesi.
2. Seuraava vaihe on kuvaus päivittäisistä toiminnoistasi ja kunkin toiminnan ajat.
3. Vertaa näitä kahta listaa. Sopivatko ne yhteen? Löydät helposti todellisen elämäsi prioriteetin, kun päätät, mikä vie eniten aikaa.

Ja sitten kaikki on yksinkertaista. Jos todellisen elämän prioriteetit eivät vastaa sitä, mihin haluat keskittyä elämässäsi, sinun on vaihdettava .... Tai jätä kaikki niin kuin on. Päätös on sinun. Tämä on sinun elämäsi ja aikasi.

Elämän prioriteetit voivat kertoa sinusta paljon. Jos sanot joka kulmassa, että pidät huolta itsestäsi ja omasta terveydestäsi, mutta samalla fyysiseen harjoitteluun käytetty aika on nolla, niin tietysti tekosi poikkeavat sanoistasi. Yritätkö saavuttaa terveellisen painon syömällä keksejä, suklaata ja siruja television edessä?

Ja kuinka voimme sanoa, että olemme ihania vanhempia ja lapsia - elämämme tärkein prioriteetti, jos meillä ei työpäivän jälkeen ole tarpeeksi aikaa lapsillemme?

Sama koskee avioliittoa, suhteitamme vanhempiin, ystäviin ja niin edelleen.

Ketä yritämme huijata. Luultavasti vain itsesi.

Jos ymmärrät kysymyksesi, on aika toimia.

Haluaisin heti huomauttaa, että myös elämänmuutokset vievät aikaa, vaikka olisit motivoitunut.

• ANNA ITSESI AIKAA!!! Anna valitsemallesi elämänalueelle aikaa 2 kuukautta, kunnes halutut kestävät muutokset todella tapahtuvat. Todellisten muutosten tapahtuminen kaikilla osa-alueilla kestää noin vuoden.
• Tee kaikki vähitellen. Kaikkea ei tarvitse käsitellä kerralla. Se vain hämmentää sinua ja johtaa sinut epätoivoon. Keskity yhteen prioriteettialueeseen, aseta itsellesi tavoitteita ja pysy suunnitelmassasi.

Käytännön strategisia askeleita elämän priorisoimiseksi

1 . Kuvaile jokaista elämäsi aluetta erikseen. Tämä tehdään ymmärtääkseen, mitä jokaisessa heistä nyt tapahtuu. Käytä vähintään 5 minuuttia kunkin luokan kuvaamiseen.

Esimerkiksi työsi. Tee yksityiskohtainen analyysi. Kuvaile päätyötäsi, pidätkö työstä kollegoiden ja esimiesten kanssa, onko sinulla kasvunäkymiä, haluaisitko muuttaa sitä ja tehdä jotain muuta. Mitä odotat työltäsi ja tuottaako työsi sinulle tyydytystä?

Kirjoita ylös, millaisena näet elämäsi tällä alueella.

2. Katso prioriteettiluetteloasi ja päätä, mikä on tärkein prioriteettisi. Tämä on esimerkiksi terveyttä.

Kirjoita ylös kaikki tavoitteet, jotka haluat saavuttaa tällä elämänalueella (esimerkiksi säännöllinen liikunta, oikea ravitsemus, joogatunnit).

Jos elämäsi prioriteetti on lapset, mieti, mitä voit tehdä tällä elämänalueella (esimerkiksi suunnitella vapaa-aikaa yhdessä, valmistaa suosikkiruokia, lukea iltasatuja jne.).

3. Tee sitoumus. Muista aina prioriteettisi tekemällä itsellesi muistutuksia, kuten kortteja valitsemastasi tärkeydestä ja tavoitteista, joita työskentelet. Ripusta ne kotiin ja töihin. Tämä auttaa sinua keskittymään.

Hanki perheesi tuki kertomalla heille suunnitelmistasi. Lisäksi perhe ymmärtää sinua paremmin. Loppujen lopuksi prioriteettisi jollekin voi olla tuskallista. Tai ehkä niistä pitäisi keskustella, jotta perhettäsi ei vahingoiteta?

4. Varaa aikaa suunnitelmiesi toteuttamiseen. Löytääksesi sen, sinun on ymmärrettävä, että teemme elämässämme merkityksettömiä asioita.

Voit tehdä tämän istumalla alas ja katsomalla luetteloa päivittäisistä toiminnoistasi. Sisällytä kaikki mitä teet päivän aikana. Tämä voi olla työ, ruoanlaitto, henkilökohtainen hoito, puhelimessa jutteleminen, television katselu jne.

• Yliviivaa kaikki tarpeettomat tehtävät (pitkät keskustelut, television katselu jne.)
• Vältä tarpeettomia tehtäviä.
• Nimeä ne tehtävät, joita ei voida suorittaa ilman sinua.
• Ota huomioon, mitä joku muu voi tehdä, ja siirrä valtuutesi. Jos sinulla on esimerkiksi varaa palkata ihmisiä tiettyyn toimintoon (kodin siivoamiseen, ruoanlaittoon jne.), tee se.
• Pyydä perheeltä apua. Anna puolisosi hoitaa osa kotitöistä.
• Ryhmätehtävät. Valmista esimerkiksi suuria määriä ruokaa ja pakasta ne myöhempää käyttöä varten. Mieti, mitä muuta voit tehdä.

5. Suunnittele elämäsi seuraava päivä.

Kirjoita suunnitelmasi paperille. Selvitä niiden merkitys ja se, mitä ei voida tehdä ilman sinua.

• aamuharjoituksia (prioriteetti)
• Keskustelu pomon kanssa (prioriteetti)
• Hammaslääkärin käynti (prioriteetti)
• Ruoanlaitto (täytyy tehdä, voinko tehdä vain minä?)

Lopuksi, kun tarkistat luetteloasi, kiitä itseäsi ja anna itsellesi terveellinen palkinto.

Pysy strategisella kurssilla kahden kuukauden ajan. Jos näet todellisia muutoksia tämän ajan jälkeen, palkitse itsesi jollakin miellyttävällä.

Siirry seuraavaan prioriteettiin muistaen harjoitella ensimmäistä. Työlistasi auttaa sinua tässä. Vaikka se lisääntyy, sinulla on enemmän inspiraatiota ja energiaa sen toteuttamiseen, koska elämäsi prioriteetit on asetettu oikein.

Jos et tunne muutosta 2 kuukauden kuluttua, pidä viikon tauko ja aloita alusta. Kuukauden kuluttua saat tulokset.

Jos haluat käyttää artikkelimme materiaaleja sivustollasi, et tarvitse siihen lupaa, mutta aktiivinen linkki sivustollemme, joka ei ole suljettu hakukoneilta, vaaditaan!!! Kunnioita tekijänoikeuksiamme.

"Tärkeintä on valita elämän prioriteetti ja seurata sitä. Joten päätin: maanantaina aloitan voimistelun, lopetan tupakoinnin ja lopetan nukkumaanmenon 24 vuoden jälkeen. Ja sitten kaikki on hyvin, kaikki järjestyy", Galka halkeamia korvassani. Olemme metrossa, enkä kuule häntä tuskin, mutta ei ole tarvetta, sillä hänen kasvoilleen on kirjoitettu koko tunteiden kirjo päättäväisyydestä noudattaa valittuja prioriteetteja. Hän on onnellinen, hän on onnellisuuden vierellä, hän uskoo tähän valoisaan maanantaihin, joka tulee ylihuomenna. Eh, Galya, Galya, niin kauan kuin muistan sinut, asetat aina prioriteetteja elämässäsi ja aloitat ne aina maanantaina. Yksi asia ilahduttaa - aika kuluu ja olet valmis uuteen... ei, ei saavutuksiin, vaan vain prioriteettien suunnitelmiin.

Mikä rooli oikealla prioriteettien valinnalla on ihmisen elämässä?
Miksi emme usein noudata prioriteettejamme, ja jonkin ajan kuluttua niistä jää usein vain katkeruutta?
Ovatko prioriteetit todella niin tärkeitä ihmisen elämässä vai ovatko prioriteetit "ensisijaisia" vain joillekin ihmisille?
Kuinka valita oikeat elämän prioriteetit ja seurata niitä katkeraan loppuun asti?

Sanotaan, että jos asetat itsellesi tavoitteen, tee se elämän ykkösprioriteetti sitten voit saavuttaa mitä haluat. Elämästä on monia tarinoita, jotka vahvistavat tämän väitteen. Ihmiset asettivat prioriteetteja elämässä, menivät itsepintaisesti niiden puoleen ja... voila, he rakensivat elämän, josta useimmat meistä voivat vain haaveilla.

Mutta tosielämässä meille, tavallisille syntisille ihmisille, jostain syystä kaikki käy toisin. Emme saavuta sitä, mitä haluamme, edes etänä. Ja mielenkiintoista kyllä, yksinkertaisimmissa, kirjaimellisesti jokapäiväisissä asioissa. Esimerkiksi joka toinen tämän artikkelin lukija on vannonut itselleen satatuhatta kertaa, ettei menisi nukkumaan myöhemmin kuin kello 12 yöllä, varsinkin viikonloppuisin, jotta voisi vihdoin laatia oikean aikataulun, kuten ystäväni Galka. Ja sen seurauksena? Ehdottomasti sellainen, jolla ei voi ylpeillä.

Joten mikä rooli prioriteeteilla on ihmisen elämässä? Miksi ne on helppo valita ja asettaa eteen, mutta sen saavuttaminen on niin vaikea tehtävä?

Prioriteettiprioriteetti – järjestelmällinen julkistaminen

Yuri Burlanin järjestelmävektoripsykologian ymmärtäminen käy ilmeiseksi, että vain yhdellä psykotyypillä on halu asettaa prioriteetteja elämässään - nämä ovat ihovektorin omistajia. Elämän suunnittelu, aikatauluttaminen, itsensä ja muiden kurinpito, ajanhallinnan toteuttaminen elämässä - tämä on kaikki, mikä ihoihminen houkuttelee. Tällaisia ​​ihmisiä on vain 24 %, ja muu eivät tunne tarvetta tällaiselle oman elämänsä säätelylle. He elävät muiden ohjeiden mukaan, esimerkiksi perinteiden mukaan.

Teoriassa ihovektorin omaavien ihmisten tulisi tuoda parhaat ominaisuutensa yhteiskuntaan ja organisoida elämä ei vain itselleen, vaan kaikille. Joskus näin tapahtuu (yhdelle henkilölle tai yritykselle) - pääasiassa lännessä, ja sitten elämä muuttuu: ihmisestä tulee malli kurinalaisuudesta ja etenemisestä kohti tavoitetta, ja yritys rikkoo voittoennätyksiä. Kyky rajoittaa itseään, jota kehittynyt skinner käyttää rationaalisesti omaksi hyödykseen, antaa hänelle mahdollisuuden saavuttaa kaikki maailmassa. Asetin itselleni tavoitteen tehdä voimistelua joka aamu - tein sen, päätin olla tupakoimatta - Lopetin, tein elämäsuunnitelman seuraavalle viikolle - Tein kaiken. Ihovektorin omaava henkilö ei tarvitse lisäkannustimia näiden prioriteettien täyttämiseen elämässä, tällainen lähestymistapa on hänelle ilo. Mutta huomio, vain kehittyneessä, toteutuneessa tilassa.

Mutta kaikki tämä on ihanteellista. Mutta mitä tapahtuu todellisuudessa ihmisten prioriteettien kanssa?

Todellisuudessa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Ensinnäkin me kaikki olemme henkisen ylärakenteen alaisia ​​riippumatta siitä, onko meillä ihovektori vai ei. Venäläiset ovat erityisen, virtsaputken ja lihaksiston mentaliteetin kantajia, mikä tekee omat säätönsä. Kuri, rajoitukset, logiikka ovat vieraita mentaliteetillemme. Tämän seurauksena luotamme sattumaan ennemmin kuin suunnittelemme jotain. Osaamme asettaa prioriteetit, mutta ne näyttävät usein vain julistukselta. Paradoksaalista kyllä, emme edes ajattele, kuinka edetä kohti näiden prioriteettien toteuttamista. Ja ihon lännessä toteutettu käyttäytymismalli ei sovi meille, vaan vain pahentaa ongelmia.

Niiden, joilla ei ole ihovektoria, ei periaatteessa pitäisi ohjata ihomallia "elämän prioriteettien (tavoitteiden) asettamisesta". Mutta yhteiskunnan standardoitumisen, tiedon levittämisen täydellisen saatavuuden olosuhteissa emme ota perustaksi sitä, mikä meille sopii, vaan se, mikä on suosittua - vaikka se olisikin silkkaa hölynpölyä. Luonnollisesti tällä tavalla asetettujen prioriteettien toteuttamisesta ei yksinkertaisesti ole realistista saavuttaa tuloksia elämässä.

Venäjän maailma ja sen erityinen prioriteetti voivat olla vain sisällä kokonaisuuden etusija säännölliseen verrattuna. Toisin sanoen meidän on erittäin vaikeaa tehdä "itsellemme" ja se on erittäin helppoa tehdä muille, yhteiskunnalle, kaikille yhdessä. Asetettu prioriteetti "itselle" ei anna samaa tulosta kuin prioriteetti "ryhmälle".

Jotta prioriteetit eivät murtuisi todellisuuteen

Prioriteetit ovat loistava työkalu toiveidesi ja suunnitelmiesi toteuttamiseen. ihmisille, joilla on ihovektori. Mutta ennen kuin asetat prioriteetteja itsellesi, sinun on ymmärrettävä itseäsi ja meitä ympäröivää yhteiskuntaa. Ihoihminen ei koskaan pysty tekemään ikävää työtä laadukkaasti ja tunnollisesti, vaikka hän rajoittaisi ja kurittaisi itseään sata kertaa.

Ihminen saa syntymästä lähtien mahdollisuuden toteuttaa todelliset halunsa. Hän on onneton, ei siksi, että hän ei voisi saavuttaa niitä, vaan koska hän ei tunne niitä, ei ymmärrä mitä hän tarvitsee. Hän ei ymmärrä itseään henkilökohtaisesti eikä häneen vaikuttavaa henkistä ylärakennetta. Vain ymmärtämällä itsensä ja muut hän voi kääntyä oikeaan suuntaan, tehdä vähän vaivaa ja saavuttaa onnellisuuden. Nahkailija, oivaltaessaan itsensä nylkejänä, asettaa etusijalle kaiken ihon: sosiaalisen ja omaisuuden paremmuuden, talouden, hyödyn-hyödyn. Ja samalla hän ymmärtää, että kaikki muu on hänelle vieras, mikä tarkoittaa, että tätä ei pidä korostaa.

Nykyään on työkalu, jolla meillä on mahdollisuus ymmärtää itseämme, ymmärtää niitä tärkeitä elämänrakoja, jotka voidaan ja pitää asettaa prioriteetiksi elämässä. Ja henkilökohtainen, olen koko yhteiskunnan puolesta. Tätä työkalua kutsutaan

On elintärkeää, että jokainen osaa sijoittaa aksentteja oikein sekä työssä että henkilökohtaisessa elämässä. Ensisijaiset tavoitteet ja tavoitteet ovat asioita, joita ilman elämästä tulee tylsää, harmaata ja merkityksetöntä. Valitettavasti jokapäiväisten asioiden virrassa on joskus erittäin vaikeaa sijoittaa tällaisia ​​​​aksentteja. Juoksemme vain omien halujemme, pyrkimyksiemme, tavoitteidemme ohi, huomaamatta tai haluamatta huomata, kuinka oma alitajuntamme huutaa kaikkiin korviin: ”Kiinnitä huomiota! Älä ohita! Odota sinä!" Ja meillä on kiire, kiire tehdä, mitä lupasimme jollekulle, tehdä sen, mitä meidät pakotettiin ulkopuolelta. Tämän tilanteen korjaaminen auttaa oikeaa priorisointia.

Varaa aikaa itsellesi

On yksi hyvin yksinkertainen ja mielenkiintoinen harjoitus päästä eroon rutiinista ja katsoa elämää uudesta näkökulmasta. Anna itsellesi minuutti joka päivä viikon ajan, olitpa sitten töissä tai kotona. Aseta ajastin ja mieti, mitä voit tehdä tällä minuutilla, mikä muuttaa sisäistä ja ulkoista tilaasi parempaan suuntaan? Mikä toiminta voi tuoda lämpöä ja lohtua elämääsi? Ehkä juot lasillisen vettä tai avaat ikkunan tai menet ulos. Nämä ovat pieniä asioita, joihin emme yleensä kiinnitä huomiota: raitista ilmaa, enemmän nesteiden juontia - näyttää siltä, ​​​​että kaikki nämä reseptit ovat vaikuttaville tytöille, eivätkä aikuisille. Kuitenkin se on terveys on yksi tärkeimmistä prioriteeteista jokaisen ihmisen elämässä.

Ensi viikolla yritä pidentää tätä aikaa, aseta aika 5-10 minuutiksi päivässä ja kiinnitä huomiota itseesi. Huomaat, että yrität käyttää tämän ajan asioihin, joihin sinulla ei aiemmin ollut tarpeeksi aikaa, jotka tuntuivat merkityksettömiltä, ​​mutta parantavat nyt merkittävästi henkistä ja fyysistä kuntoasi.

Pese auto, lue satu lapsellesi yöllä, makaa kylpyhuoneessa iloisesti, lue suosikkikirjaasi. Jos teet yhteenvedon näistä toiminnoista, huomaat, että ne pyörivät useiden elämäsi pääalueiden ympärillä. Perhe, terveys, koulutus, itsensä kehittäminen, taloudellinen hyvinvointi, rakkaus, uudet kokemukset, ystävät - nämä ovat "piirakan palasia", joita kutsutaan "elämäksi".

Jokapäiväisten asioiden, huolien ja velvollisuuksien virrassa töissä ja kotona unohdamme usein nämä prioriteetit ja tyytymme surkeisiin tyydytyksen muruihin, joita saamme täyttää vanhempien tai sosiaalisesti määrätyt määräykset. Ja mikä on tulos? Ja loppujen lopuksi "sikittömän tuskallista päämäärättömälle elämälle". Tämän välttämiseksi riittää, että alkaa elää ennakoivasti. Vältä olemassaolon tarkoituksettomuutta. Jos olet jo ”mennyt elämän virran mukana”, mene tietyllä tavoitteella, esimerkiksi, kuten japanilainen samurai, joka valitsi palvelupolun.

Helppo priorisointi ja harmonia sielussa määräytyy henkisen puhtauden tai henkisten roskien puuttumisen perusteella. Mitä on henkinen roska? Näitä ovat: negatiiviset tunteet, psykologiset kompleksit, emotionaaliset traumat, rajoittavat uskomukset, negatiiviset asenteet, riippuvuudet ja muu roska. Vapaus tästä roskasta antaa energiaa, päättäväisyyttä ja ajattelun selkeyttä, jota tarvitaan niin prioriteettien asettamisessa kuin nykyelämässä yleensäkin. .

Prioriteetit: 5 tapaa korostaa elämääsi paremmin

Se voi tuntua oudolta, mutta jokaiselle ihmiselle prioriteetit ovat jotain erityistä vain hänelle, ainutlaatuista. Tämä johtuu meidän jokaisen erilaisesta arvojen kohdistamisesta. Jollekin perheen hyvinvointi on tärkeää, joku panee koko sielunsa ystävyyteen ja jollekin työ on etusijalla. Mutta me kaikki voimme tasapainottaa elämäämme niin, että arvot, prioriteetit ja vastuut ovat sopusoinnussa (muuten, sen avulla voit nähdä, kuinka harmonisesti kuljet elämässäsi). Ja sinun on aloitettava tämän päivän tasapainosta, jossa on oikein sijoittaa aksentteja priorisointimenetelmillä.

Muinainen intialainen runoilija Kapidasa sanoi, että yksi päivämme sisältää kaiken maailman kauneuden. Ja todellakin on. Jos haluat tehdä elämästäsi tasapainoisemman, tasapainota päiväsi näillä yksinkertaisilla työkaluilla.

• 1. Helpoin tapa

Tee lista päivän tehtävistä ja mieti, mikä niistä on tärkein? Mikä tämän luettelon tehtävä, jos se on suoritettu, antaa sinulle suurimman tyytyväisyyden tunteen? Laita tämän tapauksen viereen kirjain A. Sinulla voi olla useita tällaisia ​​tapauksia luettelossasi, joten aseta ne tärkeysjärjestykseen ja merkitse ne numeroilla, esimerkiksi: A1, A2 jne. Seuraa vastaanotettuja tapauksia koko päivän ajan (tietenkin ilman fanaattisuutta). Yhteenveto illalla. Yritä käyttää tätä priorisointimenetelmää aina, kun olet väsynyt ja turhautunut.

• 2. Rooliperusteinen lähestymistapa priorisointiin

Tee lista päivän tehtävistä. Kirjoita toiselle paperille kaikki sinulle henkilökohtaisesti tärkeät, ensisijaiset sosiaaliset roolisi, esimerkiksi: "Olen ystävä", "Olen äiti", "Olen tytär" jne. Jaa sen jälkeen tapaukset vastaanotettuihin osiin ja järjestä ne jokaisen sisällä tärkeysjärjestykseen. Suorita jatkuvasti jokaisen segmentin tärkeimmät tehtävät koko päivän ajan laskeen vähitellen yhä alemmalle tärkeystasolle.

Sinun on tietysti aloitettava sinulle tärkeimmällä osa-alueella. Kun suoritat tehtäviä, kiinnitä huomiota sisäiseen tilaan. Sinun on seurattava, kuinka oikein olet priorisoinut. Ehkä suorittaessasi jotain toimintoa huomaat, että tällä hetkellä "sielusi sattuu" jostain muusta, tai ehkä päinvastoin, päivä kuluu kuin kello. Kiinnitä huomiota tällaisiin hienovaraisuuksiin, tee johtopäätökset ja kun teet luettelon seuraavan päivän tehtävistä, siirrä prioriteetteja niiden hyväksi, jotka osoittautuivat sinulle tärkeimmiksi. Priorisointi on täysin yksilöllinen asia.

Tapahtuu, että aamulla tai päivällä ei ole enää mahdollista tehdä tehtävälistaa ja asettaa sitä tärkeysjärjestykseen. Kuten elämänkokemus osoittaa, päiviä, jolloin näin tapahtuu, ei voida kutsua erityisen onnistuneiksi. Saat asiat takaisin raiteilleen käyttämällä työkalua, kuten Eisenhower-aukio.

Voit tehdä tämän piirtämällä mille tahansa paperiarkille neliön, joka on jaettu neljään yhtä suureen osaan kahdella pystysegmentillä. Merkitse kaksi ylintä vaakaosaa merkinnöillä "Tärkeä" ja "Ei tärkeä" ja merkitse kaksi pystysuuntaista osaa "Kiireellinen" ja "Ei kiireellinen". Sinulla on siis neljä solua. Jos yhdistämme henkisesti pystysuoran vaakatasoon (kuten shakissa), saamme neljä tehtäväluokkaa: "Tärkeät ja kiireelliset", "Tärkeät, mutta eivät kiireelliset", "Ei tärkeä, mutta kiireellinen", "Ei tärkeä eikä kiireellinen". ”. Aina kun otat tehtävän, merkitse se sopivaan ruutuun. Luokka "Tärkeät ja kiireelliset" on yleensä "polttavia" projekteja, tehtäviä, jotka piti "suorittaa eilen".

"Tärkeää, mutta ei kiireellistä" ovat ennakoivia tehtäviä, jotka ovat tärkeitä tulevaisuuden hyvinvoinnin kannalta. "Ei sillä väliä, mutta kiireellisesti" - kaikenlaisia ​​tehtäviä, joita muut yrittävät "riittää" meihin. "Sillä ei ole väliä, eikä se ole kiireellistä" - tyhjää ajanvietettä, sosiaalisissa verkostoissa hengailua, tupakointitaukoja jne. Ilmeisesti olisi hyvä jättää kaksi viimeistä luokkaa kokonaan pois elämästäsi, ja ensimmäisen luokan raunioiden raivaamisen jälkeen kiinnitä mahdollisimman paljon huomiota toiseen segmenttiin.

Tämän priorisoinnin avulla voit nopeasti laittaa asiat järjestykseen päivän aikana etkä joudu epäonnistuneen aamun uhriksi.

• 4. GTD-järjestelmä ("Getting Things Done" tai "Kuinka laittaa asiat järjestykseen")

Periaatteessa GTD-järjestelmä on laaja valikoima toimintoja, joiden tarkoituksena on optimoida kaikki yksittäisen ihmisen elämään liittyvät tehtävät. Mutta David Allen esitti oman priorisointiperiaatteensa erittäin mielenkiintoisella tavalla. Kaikki on hyvin yksinkertaista. Ensin sinun täytyy "purkaa" kaikki tapaukset ja tehtävät päästäsi ja kirjoittaa ne paperille. Kun tämä prosessi on valmis, voit aloittaa sijoituksen. Kaikki tapaukset on jaettu neljään luokkaan.

Jakaaksesi segmentit oikein, kysy kysymyksiä: "Voinko tehdä tämän liiketoiminnan yhdessä vaiheessa? Kauanko se kestää? Ehkä tätä ei enää tarvita? Voinko delegoida tämän asian jollekin? jne. Tuloksena saat selkeästi järjestetyn luettelon tehtävistä, joista puolet voit ratkaista seuraavan viidentoista minuutin aikana.

• 5. Priorisoi tavoitteiden perusteella

Kuvaile ihannepäivääsi. Merkitse jokainen yksityiskohta: millainen perhe sinulla on, millainen suhde sinulla on, kuinka paljon tienaat, missä asut, mitä ajattelet, minne menet, mitä asut? Unelmoi perusteellisesti, olkoon se pieni koulukirjoitus aiheesta "Milloin minun on hyvä elää?" Sen jälkeen kuvittele itsesi tähän päivään, mieti mitä neuvoja antaisit itsellesi? Mihin elämän osa-alueisiin sinua pyydettäisiin kiinnittämään huomiota, jotta elämästäsi tulisi sellainen kuin se on tulevaisuudessa? Aloita tästä tulevaisuuden kuvasta, tee luettelo asioista, jotka vievät sinut lähemmäksi sen toteutumista. Tilaa se ja aloita sen toteuttaminen vähitellen.

Kaikki nämä priorisointimenetelmät eivät vaadi paljon aikaa. He vaativat huomiota ja kunnioitusta itselleen, ja tämä on monille vaikein tehtävä.

Kaikki ponnistelut kuitenkin kannattavat, jos jonakin päivänä päätät elää tietoisesti ja ennakoivasti, varata aikaa tärkeimpiin tehtäviin ja löytää oma priorisointitapasi.