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अपने आप को कैसे खोजें? विरोधाभास जैसा लग सकता है, लेकिन खुद को खोजने के लिए, खुद को न खोना ही काफी है। अक्सर, एक व्यक्ति खुद को एक खोज के माध्यम से खोजने के बजाय, खुद से और भी दूर चला जाता है और कभी-कभी खुद को अपरिवर्तनीय रूप से खो देता है। हम कह सकते हैं कि हमारी आत्मा शाश्वत है, कि जीवन परिपूर्ण है, लेकिन अगर वास्तव में ऐसा है ... यह एक महत्वपूर्ण क्षण पर ध्यान देने योग्य है जो आपके पूरे भविष्य के जीवन को बदल सकता है। आप तैयार हैं? कौन सी इच्छा वास्तव में एक व्यक्ति को स्वयं की खोज शुरू करने के लिए प्रेरित करती है? सोचो...जल्दी मत करो...महसूस करो। क्या आप वास्तव में स्वयं को खोजना चाहते हैं, या क्या आप केवल उन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं जो जीवन को कठिन या असहनीय बना देती हैं? शायद आप पहले से ही समझने लगे हैं कि मुझे क्या मिल रहा है? खुद को कैसे न खोएं? मैं निम्नलिखित सिद्धांत का पालन करने की सलाह देता हूं: यदि आप समस्याओं को हल करना चाहते हैं, तो कहें "मैं समस्याओं को हल करना चाहता हूं", यदि आप शांत होना चाहते हैं, तो कहें "मैं ...

अपने आप को कैसे खोजें?

विरोधाभास जैसा लग सकता है, लेकिन खुद को खोजने के लिए ऐसा होता है खुद को न खोने के लिए काफी है।अक्सर, एक व्यक्ति खुद को एक खोज के माध्यम से खोजने के बजाय, खुद से और भी दूर चला जाता है और कभी-कभी खुद को अपरिवर्तनीय रूप से खो देता है। हम कह सकते हैं कि हमारी आत्मा शाश्वत है, कि जीवन परिपूर्ण है, लेकिन अगर यह सचमुच में है…तो फिर आत्मा इतनी बेचैन क्यों है, इतनी चिंता क्यों करनी पड़ती है? महत्वपूर्ण क्षण, कौन सा शायद अपना पूरा जीवन बदलो।आप तैयार हैं? कौन सी इच्छा वास्तव में एक व्यक्ति को स्वयं की खोज शुरू करने के लिए प्रेरित करती है? सोचो... जल्दी मत करो... बोध।क्या आप वास्तव में स्वयं को खोजना चाहते हैं, या क्या आप केवल उन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं जो जीवन को कठिन या असहनीय बना देती हैं? शायद आप पहले से ही समझने लगे हैं कि मुझे क्या मिल रहा है?

खुद को कैसे न खोएं?

मैं निम्नलिखित सिद्धांत का पालन करने की सलाह देता हूं:यदि आप समस्याओं को हल करना चाहते हैं, तो कहें "मैं समस्याओं को हल करना चाहता हूं", यदि आप शांत होना चाहते हैं, तो कहें "मैं शांत बनना चाहता हूं", और केवल अगर आप खुद को ढूंढना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, क्योंकि आप आश्वस्त हैं कि आप खुद को खोने में कामयाब रहे) - फिर कहें "मैं खुद को ढूंढना चाहता हूं।"

स्पष्ट बोलना।

मैं कल्पना नहीं कर सकता - आप खुद को कैसे खो सकते हैं?- आखिरकार, मैं यहाँ हूँ। शायद इसका मतलब हमारा राज्य है, जो हमें संतुष्ट नहीं करता है। यदि ऐसा है, तो क्या यह नहीं कहा जाना चाहिए - "मैं अपनी स्थिति से संतुष्ट नहीं हूं, मैं इसे बेहतर के लिए बदलना चाहता हूं, क्योंकि मेरी स्थिति वही है जो सीधे मेरे जीवन का निर्माण करती है।"

हमारी स्थिति क्या निर्धारित करती है -

यहां वह महत्वपूर्ण प्रश्न है जिस पर हम अंत में आए हैं।विश्वास एक दुर्जेय और, शायद, खुशी का मुख्य दुश्मन है।जब किसी व्यक्ति में विश्वास होता है (अधिक बार विश्वास "एक व्यक्ति" होता है), तो वह उनका बंधक बन जाता है। और जैसे ही उसके जीवन में कुछ ऐसा नहीं होता जैसा वह उम्मीद करता है, जैसे ही उसके पास वह नहीं होता है, जैसा कि वह आश्वस्त है, उसके पास होना चाहिए, एक आंतरिक संघर्ष तुरंत उत्पन्न होता है। अब खुशी की कोई स्थिति नहीं है, चाहे वह कितनी भी हास्यास्पद क्यों न हो, लेकिन यह एक पूरी त्रासदी तक पहुंच सकती है जो एक व्यक्ति को गहरे अवसाद में डुबो सकती है।

क्या करें?

अगर आपके साथ अचानक ऐसा हुआ है, और आप नहीं जानते कि इस अवस्था से बाहर कैसे निकलें, तो अपने आप को "रुको" कहने का समय आ गया है।आप अपने आप को विचलित कर सकते हैं, कुछ ऐसा ढूंढ सकते हैं जो खुशी लाएगा, आपके लिए कुछ और महत्वपूर्ण, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ यह अनुभव अब इस तरह के वैश्विक के रूप में नहीं माना जाएगा। लेकिन क्या यह कोई समाधान है, नहीं, यह पलायन है। समाधान तब होता है जब मैं अपने आप से कहने का साहस जुटाता हूं - "अपने होश में आओ, आपकी खुशी" आपकी "योजनाओं" की पूर्ति पर निर्भर नहीं करती है, यह इस बात पर निर्भर नहीं करती है कि आपके पास कितना है जो आप चाहते हैं। अब मुझे आगे क्या करना है? मैं यह मांग करना बंद कर देता हूं कि जीवन मेरे विचारों के अनुरूप है, इसे अपने लिए मोड़ने की कोशिश करें, हर जगह और हर जगह अपने नियंत्रण का प्रयोग करने की कोशिश करें। मुझसे पूछा जा सकता है - "लेकिन फिर क्या रहता है"? और एक ही समय में बहुत कम और बहुत कुछ है।अन्य लोगों और घटनाओं के सामने जीवन को स्वतंत्र रूप से पहचानने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसे अपने साथ समान स्तर पर "प्यार" करने का अधिकार देना है। विश्वासों, मांगों के आधार पर दमन और निर्देश के बिना "जीवन" के साथ बातचीत शुरू करना बहुत कुछ है। यहाँ, इस चुनाव में, सम्मान और सह-निर्माण शुरू होता है; मुझे याद है कि न केवल मैं एक स्वतंत्र प्राणी हूं, बल्कि हम हैं, जो हमारे चारों ओर है, वह उतना ही दिव्य है जितना मैं हूं। इस समय मैं अपने आप से कहता हूँ - जिसे मैंने आज़ादी कहा और मेरे अधिकार स्वार्थ के अलावा और कुछ नहीं थे, जिसे मैंने ऊँचे-ऊँचे लक्ष्य और शब्दों से सही ठहराया, पूरी तरह से डर से प्रेरित, मुझे नहीं पता था कि मैं क्या कर रहा था। मैं जल्लाद था जिसने अपना नर्क खुद बनाया, अपनी गुमनामी।और यहाँ मुझे अपने को लगता है, मेरा नाम है आदमी।

जब नरक खत्म हो गया है।

और अब जब मैं अपना नाम जानता हूं, तो मैं समझना चाहता हूं कि इसका क्या अर्थ है। और मैं पूछे गए प्रश्न का उत्तर खोजना शुरू करता हूं। आंतरिक दुनिया और बाहरी दुनिया के ज्ञान की महान सीमा।अपनी भावनाएँ और विचार, अपने कर्म। यह वह दौलत है जो मैंने अपने आप में खोजी है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं अब खुद की तलाश नहीं कर रहा हूं, बल्कि मैं खुद को और अपने आसपास की दुनिया को जानता हूं, इसे समान मानता हूं। मेरे जीवन का मार्ग पत्थर के भय से सम्मान के मार्ग में बदल जाता है जो एक दिन मुझे ज्ञान के मार्ग पर ले जाएगा जो अनंत काल पर एक चमकदार छाप छोड़ेगा। ज्ञान का मार्ग उस यात्री का सच्चा मार्ग है, जिसका नाम मनुष्य है। यह बहुतायत का मार्ग है, इसमें कोई हानि नहीं है, केवल लाभ है सत्य शक्ति है, सम्मान जीवन है। (सी) आदमी।

अनुदेश

वास्तविक बने रहें। विभिन्न भूमिकाओं पर प्रयास करने की कोशिश न करें, क्योंकि केवल एक ही जीवन है, और इसमें नाटकीय नाटक के लिए कोई जगह नहीं है। व्यक्तित्व का निर्माण उम्र के साथ होता है, और यह सामान्य है जब किशोर एक-एक करके छवियों पर प्रयास करते हैं। लेकिन एक वयस्क को इस जीवन में अपना स्थान ठीक-ठीक पता होना चाहिए।

लोगों के साथ फिट न हों। दोस्तों, सहकर्मियों, रोमांटिक और पारिवारिक रिश्तों के साथ संचार - वे सभी अपनी छाप छोड़ते हैं, लेकिन आप उन्हें पहचान से परे आपको बदलने नहीं दे सकते। उदाहरण के लिए, अगर किसी को लगता है कि आप टाइट हैं, तो आपको जवाब में नाइट क्लब में बार में डांस करने की जरूरत नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, आप सिर्फ शर्मीले और अंतर्मुखी हैं, जो कि एक बुरा चरित्र लक्षण नहीं है।

आप प्यार कीजिए। अपने आप को खोजने के लिए, आपको एक कॉलिंग खोजने की आवश्यकता है, और केवल इसमें ही आप अपने व्यक्तित्व को नहीं खो सकते हैं। यदि काम पर आप अन्य लोगों के आदेशों का पालन करते हैं, सब कुछ "दबाव में" करते हैं और अपने सहयोगियों और बॉस के अनुकूल होते हैं, तो आपको अपनी स्थिति या पेशे को बदलने के बारे में सोचना चाहिए।

प्राथमिकताएं निर्धारित करें, एक बार में सब कुछ का पीछा न करें। काम और परिवार के बीच फंसे आप अपने बारे में भूल सकते हैं और बाद में भ्रमित महसूस कर सकते हैं। तय करें कि इस समय आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और उस पर ध्यान केंद्रित करें।

अपने दम पर रहो। एक व्यक्ति जो खुद को नहीं खोना चाहता है वह अक्सर अधिक संवाद करने की कोशिश करता है और खुद को बंद नहीं करता है। लेकिन यह हमेशा सही तरीका नहीं होता है। अकेलापन भी फल देता है, क्योंकि एक व्यक्ति के पास यह सोचने का अवसर होता है कि उसके आसपास क्या हो रहा है। इस समय वह केवल अपने का ही होता है और इससे अच्छे फल मिलते हैं। यह आत्म-सुधार प्रतिदिन किया जाना चाहिए, और इसका खाली रसोई में संवारने या खाना पकाने से कोई लेना-देना नहीं है। कभी-कभी चुपचाप बैठना, पार्कों में अकेले चलना, बेंच से या खिड़की से शहर को देखना सीखें।

स्व-शिक्षा करें। निरंतर व्यक्तिगत सुधार अपने आप नहीं हो जाता, इसके लिए आपको कुछ प्रयास करने होंगे। विश्वविद्यालय जाना या पाठ्यक्रमों में दाखिला लेना आवश्यक नहीं है। इंटरनेट पर किताबें खरीदने या उपयोगी जानकारी खोजने का हमेशा अवसर होता है। तो आप अपने पैरों के नीचे ठोस जमीन महसूस करेंगे और गलत कदम उठाने से नहीं डरेंगे।

पहले से ही एक रिश्ते के पहले महीनों में, आप देखेंगे कि आपके शौक के लिए कम समय बचा है। आपको लगता है कि आप उसके साथ शाम बिताना पसंद करेंगे, और मैनीक्योर और योग इंतजार कर सकते हैं, है ना? नहीं! अपने हितों को दूसरे स्थान पर रखना रिश्ते के लिए और खुद के लिए बुरा है: यह पता चलता है कि आप उसकी इच्छाओं और समय के अधीन हैं, भले ही आप दोनों इससे इनकार करते हों। अपनी व्यक्तिगत इच्छाओं का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। इसलिए अपने नाखूनों को ठीक करवाएं, अपनी बाइक की सवारी करें, या वह करें जो आप हमेशा से करते आए हैं। और अगर आपने पहले से ही कुछ योजना बनाई है, तो उसे रद्द न करें, भले ही वह सोफे पर गले मिले। रुकना!

2. अपने दोस्तों के साथ अधिक बार चैट करें

अक्सर, अपने निजी जीवन को सक्रिय करने के बाद, महिलाएं वास्तविक जीवन में दोस्तों के साथ संवाद करना लगभग बंद कर देती हैं। यह न केवल उन लोगों के लिए अपमानजनक प्रतीत होता है जिनके साथ वह कई वर्षों से जुड़ी हुई है, बल्कि आंशिक रूप से उन्हें उनके समर्थन से भी वंचित करती है - चाहे उसका नया प्रेमी कितना भी शांत क्यों न हो। ऐसा होने से रोकने के लिए, दोस्तों के साथ नियमित बैठक करें। और उससे मत पूछो कि क्या तुम जा सकते हो, लेकिन उसे बता दो।

3. सप्ताहांत के लिए अकेले ड्राइव करें

यदि आप लंबे समय से सप्ताहांत के लिए शहर से भागना चाहते हैं, लेकिन वह व्यस्त है या वास्तव में नहीं करना चाहता है, तो अकेले जाएं! रिश्ते को लेकर चिंता करने की जरूरत नहीं है, इस समय का सदुपयोग अपने लिए करें। आप नए स्थानों, भोजन, लोगों के बारे में बहुत सारे छापों के साथ वापस आएंगे, और आपके पास बात करने के लिए और भी चीजें होंगी।

4. अपने परिवार को देखें

हर बार जब आप अपने माता-पिता से मिलें तो इसे अपने साथ ले जाना जरूरी नहीं है। एक आदमी को छोड़कर, जो आपसे प्यार करते हैं, उनके साथ समय बिताना आपके लिए अच्छा है। इसके अलावा, वह आपकी सभी पारिवारिक कहानियों और चुटकुलों को नहीं जानता होगा और कुछ रिश्तेदारों के लिए आपके प्यार को साझा नहीं करेगा।

5. उसे समझाएं कि आपको पर्सनल स्पेस की जरूरत क्यों है।

यदि आप इन सभी बिंदुओं का पालन करना शुरू करते हैं, तो एक आदमी परेशान हो सकता है क्योंकि उसे पृष्ठभूमि में धकेल दिया गया था। हां, और आपको ऐसा लग सकता है कि आप उसे दूर धकेल रहे हैं। उसे समझाएं कि निजी समय सिर्फ रिश्तों को मजबूत करता है और दुखद विचारों से छुटकारा दिलाता है। लेकिन अगर, लंबी बातचीत के बाद भी, वह यह नहीं समझता है कि आपको इस सब की आवश्यकता क्यों है, तो यह सोचने के लिए समझ में आता है कि क्या आपको ऐसे रिश्ते की भी आवश्यकता है जिसमें आप धीरे-धीरे अपना व्यक्तित्व खो देते हैं।

एक अभिव्यक्ति है: "जितना दूर, उतना करीब।" हम अक्सर इसका इस्तेमाल दूसरों के साथ अपने संबंधों का वर्णन करने के संदर्भ में करते हैं। हालाँकि हम इसका उच्चारण विडंबना के साथ करते हैं, लेकिन इस अभिव्यक्ति में सच्चाई का एक दाना है। लोगों से दूर जाते हुए, हम उनके लिए तरसते हैं, हमारे पास संचार की कमी है। और आंखों के सामने लगातार टिमटिमाते रहने से पार्टनर करीब और प्रिय नहीं होता।

24 घंटे एक-दूसरे के साथ रहने का सच्ची अंतरंगता से कोई लेना-देना नहीं है।

निकटता और सीमाएं

सच्ची अंतरंगता तब होती है जब हम अपनी व्यक्तिगत सीमाओं, दूसरे व्यक्ति की सीमाओं और हमारे बीच के सामान्य स्थान को निर्धारित करने में संतुलन पाते हैं। यह वह क्षेत्र है जहां दो लोग मिलते हैं, जिनमें से प्रत्येक को अपनी व्यक्तिगत सीमाओं का वास्तविक विचार होता है। यह आंतरिक विश्वासों, विचारों, मूल्यों और भावनाओं का समूह है जिसे हम आदान-प्रदान करने के लिए तैयार नहीं हैं और जिसकी अखंडता हम दूसरे के साथ अंतरंगता खोने की कीमत पर भी बचाव के लिए तैयार हैं।

यह केवल हमारा है, जिसके बारे में हम सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए तैयार हैं और जिसका बचाव करने के लिए हम तैयार हैं। यह एक आंतरिक संविधान है, नियमों का एक समूह है जिसे हम बाहरी दुनिया में घोषित करते हैं ताकि दूसरों को पता चले कि हम क्या करने के लिए तैयार हैं और हम क्या नहीं हैं। स्पष्ट व्यक्तिगत सीमाएं स्वार्थ और फुलाए हुए आत्म-सम्मान के बारे में नहीं हैं। यहां हम स्वाभिमान की बात कर रहे हैं, जो दूसरों की भावनाओं और विचारों का सम्मान करने के लिए एक मजबूत समर्थन है।

इसके विपरीत, अधिक बार धुंधली व्यक्तिगत सीमाएँ या उनकी अनुपस्थिति रिश्तों में समस्याएँ पैदा करती हैं। दूसरों को "नहीं" कहने में असमर्थता, खुश करने की इच्छा और अपनी भावनाओं का अवमूल्यन हमें दूसरों के लिए बंधक बना देता है और विक्षिप्त संबंधों की ओर ले जाता है।

निदर्शी उदाहरण

एक दिन एक करीबी दोस्त आपसे मिलने आया। आप इतने मिलनसार थे कि उन्होंने आपके साथ रात बिताने का फैसला किया, और उनकी उपस्थिति आपके लिए भी बोझिल नहीं थी। उसने अगली सुबह नहीं छोड़ा, जैसा उसने बाद के महीनों में किया। तुम्हारा घर उसका घर बन गया है। आप एक मित्र की संगति से प्रसन्न थे, और आपने अपने जीवन में उसकी उपस्थिति का आनंद लिया।

जल्द ही, एक दोस्त ने अपने दोस्तों को आपके घर आमंत्रित करना शुरू कर दिया। "कोई बात नहीं, साथ रहने में ज़्यादा मज़ा आता है," आप सोच सकते हैं। जल्द ही आप देखेंगे कि आपके अपने घर में पर्याप्त जगह नहीं होगी। आपके घर में खुश छुट्टियाँ, शोर-शराबे वाली कंपनियाँ आम हो जाएँगी, हालाँकि आप व्यक्तिगत रूप से शांत शामों को पसंद करते हैं। आप जो हो रहा है उसे तर्कसंगत बनाएंगे और खुद को समझाएंगे कि यह सामान्य है, क्योंकि यह बदतर हो सकता है।

किसी का ध्यान नहीं, आपके अपने घर में, मेहमान आपको एक अतिथि कक्ष देंगे, और शायद रिश्तेदारों से मिलने जाने की पेशकश भी करें, आराम करें, इसलिए बोलने के लिए। आप मालकिन बनना बंद कर चुके हैं और तय करते हैं कि आपके क्षेत्र में किसे और कब जाना है। और अब आपके पास केवल दो तरीके हैं: या तो जो हो रहा है उसे चुपचाप सहें, या अपने अधिकारों की घोषणा करें और बिन बुलाए मेहमानों को एक बार और सभी के लिए संकेत दें कि घर में बॉस कौन है।

पहले मामले में, आप अपने गले पर कदम रखेंगे, बस दूसरों के साथ बहस करने और अच्छे संबंध बनाए रखने के लिए नहीं। केवल यही सब भ्रम हैं: रिश्ते अच्छे होते हैं जब आप और आपके आस-पास के लोग उनमें अच्छा महसूस करते हैं, जब आपसी सम्मान होता है। यदि आपके घर में वे गंदे जूतों में झुंड में चलते हैं, तो लंबे समय तक बचाने के लिए कुछ भी नहीं है।

दूसरे मामले में, आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करेंगे और गलत समझे जाने का जोखिम उठाएंगे। अधिक से अधिक, वे मंदिर पर उंगली घुमाएंगे और आप पर अपर्याप्तता का आरोप लगाते हुए चले जाएंगे। कम से कम, वे अनधिकृत विरोध को नज़रअंदाज़ कर देंगे और फिर कभी आपकी भावनाओं पर ध्यान नहीं देंगे। कि पहला, कि दूसरा विकल्प पूर्व की गर्म भावनाओं और रिश्तों को वापस नहीं करेगा।

दूसरों के लिए आपको समझना मुश्किल है, क्योंकि आप स्वयं अपनी इच्छाओं और आपके संबंध में अनुमत सीमाओं को अस्पष्ट रूप से समझते हैं। अस्वीकृति के डर से आपको स्वाभाविक होना मुश्किल लगता है और साहसपूर्वक अपनी सीमाओं का दावा करते हैं। दूसरों की संगति की आवश्यकता, स्वीकृति के लिए आपके हर कार्य में पढ़ा जाता है। आप अपनी खुद की हीनता की धारणा से संक्रमित हैं और दूसरों की राय पर निर्भर हैं।

हम दो मुख्य भयों से प्रेरित होते हैं: मृत्यु का भय और प्रेम खोने का भय। अन्य सभी प्रकार के भय इन दोनों के व्युत्पन्न हैं। अस्वीकार किए जाने की संभावना हमें दूसरों की खातिर अपनी इच्छाओं के बारे में भूल जाती है। व्यक्तिगत सीमाओं का निरंतर उल्लंघन आपको पीड़ित करता है, लेकिन इस दुख को नकारना और भी बुरा है।

दुख का त्याग भीतर में अस्वीकृति का भय पैदा करता है। हमारे लिए यह बेहतर है कि हम अपने जीवन में दूसरों की उपस्थिति का भ्रम बनाए रखें, उस शून्य में रहने से बेहतर है जिसमें हम जीने से डरते हैं। हम अपने अकेलेपन का सामना करने के लिए तैयार नहीं हैं। हमें ऐसा लगता है कि अकेलापन हमारे आसपास के लोगों की अनुपस्थिति है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। अकेलापन अपनी स्वयं की पर्याप्तता को महसूस करने में असमर्थता है।

आत्मनिर्भर होने का अर्थ है स्वयं के साथ रहकर सुख का अनुभव करना। यह वह अवस्था है जब अकेले होने पर हम लोगों की उपस्थिति से कम अकेला महसूस करते हैं। इस ठोस नींव के बिना, किसी अन्य व्यक्ति के साथ सच्ची घनिष्ठता प्राप्त करना असंभव है। अपने आप से बिना शर्त प्यार करना महत्वपूर्ण है। कम से कम मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के कारणों के लिए: किसी अनजान व्यक्ति के साथ जीवन जीना असुविधाजनक है। कोई भी रिश्ता उस परिदृश्य को दोहराएगा जिसमें साथी को डूबते हुए आदमी के लिए एक तिनके के रूप में माना जाता है।

किसी रिश्ते में खुद को कैसे न खोएं, एक जोड़े में स्वतंत्र रहें, खुद से लगातार समझौता न करें?

ज़िम्मेदारी

हम दूसरे को उम्मीद से देखते हैं, और आँखों में बड़े अक्षरों में पढ़ता है: “मुझे अपने आप से बचाओ। इस रिश्ते को गंभीर होने दें।" केवल रिश्ते की गंभीरता किसी और ने नहीं, बल्कि खुद से दी है। हम दूसरे से गंभीरता की तलाश कर रहे हैं, जबकि हम खुद को वाक्यांशों के साथ बचाव करते हैं: "यदि यह नियत है, तो मेरा मुझे कहीं भी नहीं छोड़ेगा।" वास्तव में, ऐसा दृष्टिकोण कम से कम तुच्छ और गैर जिम्मेदाराना है। यह एक रिश्ते में निवेश करने की आपकी अनिच्छा को बचाने का एक तरीका है। हम प्यार की तलाश में हैं, इस दृढ़ विश्वास के साथ कि हम उसे वहीं पाएंगे जहां दूसरा हमसे प्यार करता है।

अक्सर, आखिरकार, कैसे: हम अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए तभी तैयार होते हैं जब हमारे पास गारंटी होती है कि हमें बदला जाएगा। नहीं तो मैं अपनी आत्मा क्यों खोलूंगा? अगर वो... तो मैं... सौदेबाजी। यहां कोई प्यार नहीं है।

प्रेम वह है जहाँ स्वाभाविकता और आनंद है। जब कोई प्रश्न न हो: “क्या उसे पहले एसएमएस लिखने की आवश्यकता है? वह क्या सोचेगा? क्या होगा अगर वह जवाब नहीं देता? आपको प्यार की आग खुद ही जलानी होगी, नहीं तो हम अपना पूरा जीवन ठंड में और बिना अंतरंगता के रिश्तों में जीने का जोखिम उठाते हैं।

रिश्तों में जिम्मेदारी उन पर कड़ी मेहनत करने की इच्छा है। यदि आप रिश्तों पर काम नहीं करते हैं, तो बहुत जल्द आपको उन्हें निभाना होगा। यह एक विरोधाभास है, लेकिन काम करने की तुलना में खेलना अधिक ऊर्जा-खपत है।

नियंत्रण छोड़ना

एक साथी से पूर्ण ईमानदारी की मांग करना उसे अपने स्वयं के क्षेत्र से वंचित करना है नियंत्रण की इच्छा अन्य लोगों की व्यक्तिगत सीमाओं का आक्रमण है। जहां अपनी आंतरिक सीमाओं की अपर्याप्त समझ होगी, वहां अक्सर दूसरों की सीमाओं का उल्लंघन करने की इच्छा होगी। "मैं मैं नहीं हूँ" की कोई स्पष्ट समझ नहीं है।

आत्मीयता की हमारी क्षमता का सीधा संबंध विश्वास, स्वयं की और दूसरों की स्वीकृति से है। लोगों को नियंत्रित करना जीवन के प्रवाह के सामने आत्मसमर्पण करना नहीं जानता, अन्य लोगों पर भरोसा नहीं कर सकता और भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता में कठिनाई होती है।

दूसरों से मिलने की इच्छा

एक पुरुष और एक महिला का मिलन बच्चों के मैट्रिसेस और कॉम्प्लेक्स को उजागर करता है। जब रोमांटिक प्रेम कम हो जाता है, तो हम वास्तविक रूप से दूसरे से मिलते हैं। हम खामियों को नोटिस करना शुरू कर देते हैं, ठगा हुआ महसूस करते हैं और उस व्यक्ति को वह बनने के लिए दोषी ठहराते हैं जो वह हमेशा से था। दूसरे की कमियों को स्वीकार करने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी आत्मा के सभी छाया पक्षों के साथ खुद को स्वीकार करने की आवश्यकता है। अपनी ही छाया के साथ लड़ाई अपने नकारात्मक गुणों का दमन है और उन लोगों के लिए घृणा है जिनके पास यह भी है।

दूसरे की उपस्थिति में अपनी भावनाओं का अनुभव करने में असमर्थता अंतरंगता को नष्ट कर देती है। दूसरे को अलग होने देने का मतलब उसमें कुछ रीमेक करने, सही करने या बदलने का इरादा छोड़ देना है। एक परिपक्व रिश्ते में, मैं और दूसरा होता है। आपसी मतभेद एक मूल्य हैं। रिश्तों में खुद को अलग होने का, और दूसरे के लिए इस अधिकार को स्वीकार करने का भी अवसर है। आपसी मतभेदों से घबराएं नहीं बल्कि उन्हें एक नए अनुभव के रूप में जिज्ञासा के साथ व्यवहार करें।

ऐसे मिलन में, मैं दूसरे के अलग होने के अधिकार के साथ-साथ स्वयं होने के अपने अधिकार को भी पहचानता हूं। इसका अर्थ है दूसरे के मतभेदों को स्वीकार करने की क्षमता, साथ ही साथ उनमें तालमेल के अवसर देखना। यह अनुमानों और भ्रमों की अस्वीकृति है। दूसरा कार्यों का एक समूह नहीं है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है, बल्कि एक व्यक्ति है, जिसमें मूल्य, दृष्टिकोण और विश्वास केवल उसके लिए निहित हैं।

सहजता

दूसरे को वह होने की अनुमति देने के लिए जो वह हमेशा से रहा है, स्वयं होना महत्वपूर्ण है। दिखना नहीं, होना है। हमारा आत्म-सम्मान हमारे बारे में दूसरों की आंतरिक राय है। ये अन्य लोगों के विचार और आकलन हैं जिनसे हम गहरे बचपन में संक्रमित हुए थे। एक छोटे बच्चे में स्वाभिमान नहीं होता, वह नहीं जानता कि वह अच्छा है या बुरा। पहली बार वह अपने भीतर के घेरे से खुद को जान पाता है। और यह पर्यावरण के साथ पहले संपर्कों की सीमा पर है कि पहली सामाजिक भावनाएं प्रकट होती हैं: शर्म, अपराधबोध, भय।

स्थिति तब और खराब हो जाती है जब हमारी तुलना दूसरों से की जाती है। तभी हमें एक शक्तिशाली संदेश मिलता है: स्वयं होना बुरा है। लेकिन अगर आप थोड़ा दिखावा करते हैं या दूसरे लोगों की उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करते हैं, तो खारिज होने की संभावना कम होगी।

बाल-माता-पिता के संबंध छोटे से बड़ों के सख्त अधीनता पर बने होते हैं। यदि बचपन में उन्हें हमारी राय में कोई दिलचस्पी नहीं थी, उन्होंने यह नहीं पूछा कि हमें क्या पसंद है और क्या नहीं, तो सबसे अधिक संभावना है, वयस्कों के रूप में, हम भी खुद को और अपनी भावनाओं को नहीं समझेंगे। इच्छाओं का बार-बार परिवर्तन, जीवन के लक्ष्य, स्वयं की अंतहीन खोज इस बात की अभिव्यक्ति है कि हम अभी तक स्वयं से नहीं मिले हैं और अपने प्राकृतिक स्व को नहीं पहचान पाए हैं। और यह संभावना नहीं है कि कोई हमारी इच्छाओं का अनुमान लगा पाएगा यदि हम स्वयं उनके बारे में पूरी तरह से अवगत नहीं हैं।

स्वाभाविक होना अपनी इच्छाओं को महसूस करने और उनका पालन करने में सक्षम होना है। स्वाभाविक होने के लिए "चाहते-चाहते" के मानदंडों द्वारा निर्देशित निर्णय लेना है। अपने आप से समझौता, छिपी हुई भावनाएँ और अनकही भावनाएँ देर-सबेर रिश्तों में मुश्किलें पैदा करेंगी। खुद को दूसरे के बगल में रहने की अनुमति देना, अपनी छिपी भावनाओं को प्रकट करना, आत्मा को उजागर करने की इच्छा और अपनी भेद्यता दिखाने के लिए, प्राकृतिक होने से हम एक-दूसरे के करीब हो जाते हैं। अपने आप में सामंजस्य बनाकर हम अपने चारों ओर सद्भाव पैदा करते हैं।

अकेले रहने की क्षमता

यदि प्रेम का केंद्र हमारे भीतर है, तो हमें अब आश्रित संबंधों के रूप में बैसाखी की आवश्यकता नहीं है। हमें अब बचने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अकेले ही हम शक्ति प्राप्त करते हैं और प्रेम के स्रोत में विलीन हो जाते हैं।

एक बार मैंने अकेलेपन के विषय के बारे में बहुत देर तक सोचा और इस शब्द को कई बार दोहराने के बाद, मैंने इसके अद्भुत शब्दार्थ को बदल दिया। अकेलापन - एक पिता। अकेले रहना अलग-थलग नहीं होना और परित्यक्त महसूस करना है। अकेले होने का अर्थ है निर्माता के साथ अकेले रहना, ऊर्जा के एक शक्तिशाली स्रोत के साथ, और अपने भीतर की दुनिया पर चिंतन करने की क्षमता। यह स्वयं को समग्र रूप से जानने, अपनी भावनाओं को सुनने, आत्मा के उन हिस्सों के साथ संवाद करने का अवसर है जो कभी हमारे जीवन से बाहर हो गए थे। अकेले खुद से प्यार करना दूसरों से प्यार करने की आपकी क्षमता का सूचक है।

जितना दूर, उतना ही करीब

यह किलोमीटर में व्यक्त हमारे बीच एक विशिष्ट दूरी के बारे में नहीं है। अंतरंगता एक अवस्था नहीं है, बल्कि सचेत जीवन-निर्माण की एक प्रक्रिया है।

एक रिश्ते में करीब और एक ही समय में मुक्त होने का मतलब है कि रिश्ते में न घुलना, जिससे आपका खुद का स्वाद खो जाए। अपने आप को और दूसरों को व्यक्तिगत स्थान से वंचित करते हुए, विलय करने और एक बनने की कोशिश न करें।

अंतरंगता तब नहीं है जब हम प्यार की लत के घातक आलिंगन से एक-दूसरे को निचोड़ते हुए दम घुटते हैं। हम एक-दूसरे के करीब आते हैं, फिर दूर हो जाते हैं। हम दूर चले जाते हैं क्योंकि हमें लगता है कि हमारा दम घुट सकता है और किसी से बंधे बिना आजादी की सांस लेने और आत्मनिर्भर महसूस करने की जरूरत है। हम करीब आ रहे हैं क्योंकि हम ऊर्जा के आदान-प्रदान के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन इस तरह से कि हम खुद को न खोएं, हर चीज के बारे में न भूलें, हमेशा अपने आप में लौटने की संभावना के साथ।

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लक्ष्य निर्धारण से शुरुआत करना गलत क्यों है

ऐसा व्यक्ति खोजना मुश्किल है जिसने अपने जीवन में कभी नहीं सुना हो कि लक्ष्य निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक बिजनेस कोच के तौर पर मैं खुद अक्सर लोगों को यह सलाह देता हूं। वास्तव में, यह बहुत सही सलाह है: यदि आप कुछ हासिल करना चाहते हैं, तो एक लक्ष्य निर्धारित करें। एक सही ढंग से निर्धारित लक्ष्य एक व्यक्ति को जुटाता है, उसे प्राप्त करने पर अपना ध्यान केंद्रित करता है। लेकिन सवाल यह है कि क्या हमेशा लक्ष्य निर्धारित करके ही शुरुआत करनी चाहिए।

ब्रह्मांड में, क्रिया प्राथमिक है। जिन लोगों ने बच्चों के व्यवहार को ध्यान से देखा, वे मुझे तुरंत समझ जाएंगे। मेरे तीन बच्चे हैं, और उनकी परवरिश करते हुए, मैं अच्छी तरह से देखता हूं कि उनके लिए गतिविधि लक्ष्य से अधिक महत्वपूर्ण है। कार्यों का लक्ष्यहीन अतिरेक बच्चों के व्यवहार की विशेषता है। प्रतिबिंब और सचेत लक्ष्य निर्धारण के लिए कोई जगह नहीं है। बच्चे के लिए बच्चे के कार्यों का परिणाम अप्रत्याशित है। इसलिए बच्चे गलती करने से नहीं डरते। बेतरतीब ढंग से अभिनय करते हुए, बच्चा मुख्य बात सीखता है: अनिश्चितता की स्थिति में कार्य करना। वयस्कों में अक्सर इस कौशल की कमी होती है।

कार्रवाई करने और गलतियाँ करने से न डरें

जागरूकता अनुभव का अनुसरण करती है। पहले क्रिया, फिर परिणाम, और उसके बाद ही एक सचेत (लक्ष्य निर्धारण के साथ) कार्रवाई का अवसर होता है। कोचिंग की प्रक्रिया में, मुझे अक्सर ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां एक व्यक्ति लक्ष्यों के साथ "अतिभारित" होता है।

मैंने एक बार एक ऐसी लड़की के साथ काम किया था जो एक हीन भावना से जूझ रही थी। पेशेवर क्षेत्र में काफी सफल होने के कारण, उसे इस बात का गहरा दुख हुआ कि उसने "किसी और की जिंदगी जिया।" यह सब इस तथ्य के बारे में था कि उसने अपनी सारी ऊर्जा अपनी दबंग माँ की अपेक्षाओं को पूरा करने में लगा दी। इस तथ्य के बावजूद कि उसने लक्ष्य निर्धारित किए और उन्हें हासिल किया, वह एक बहुत ही दुखी व्यक्ति थी। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उतनी ही निश्चित दुनिया में वह रहना चाहता है। और यहीं पर जागरूकता का जाल है। वयस्क बच्चों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे अक्सर लक्ष्य निर्धारित करने में बहुत अधिक समय और ऊर्जा खर्च करते हैं, वे हर चीज की गणना इस तरह से करने का प्रयास करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि विफलता से बचा जा सके।

लक्ष्य व्यक्ति को दुनिया की उसकी तस्वीर से बाहर ले जाना चाहिए

दुर्भाग्य से मेरे एक दोस्त को अपने बच्चों के अलावा कुछ नहीं दिखता। उसकी पूरी दुनिया केवल उसके बच्चों और उनके हितों के इर्द-गिर्द घूमती है। विडंबना यह है कि उसके बच्चे ऐसी मां से ऊब चुके हैं। वह अपनी सारी शक्ति बच्चों में लगाती है, लेकिन कृतज्ञता के बजाय, वे उसके प्रति असभ्य हैं। अवचेतन रूप से, उसके बच्चे अपनी माँ की दुनिया की तस्वीर से बाहर निकलना चाहते हैं।

लोग अक्सर दुनिया की अपनी तस्वीर के ढांचे के भीतर ही लक्ष्य निर्धारित करते हैं। दुनिया की तस्वीर के ढांचे के भीतर, जो उनके अनुभव से बनती है। लेकिन पिछले अनुभव के आधार पर कार्य करने का मतलब केवल दुनिया की अपनी तस्वीर की शुद्धता की पुष्टि करना है। दुनिया की तस्वीर इसलिए एक तस्वीर है क्योंकि यह पूरी दुनिया को अपनी बहुमुखी प्रतिभा में प्रतिबिंबित नहीं करती है, यह सिर्फ एक छाप है जो जीवन के अनुभव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है।

जीवन का वास्तविक लक्ष्य निर्धारित नहीं है, पाया जाता है। वास्तविक लक्ष्य पिछले अनुभव के प्रक्षेपण के रूप में उत्पन्न नहीं होता है, यह व्यक्ति को उसकी सीमाओं से परे ले जाता है। एक तरफ ऐसा लक्ष्य मेरे लिए निर्धारित नहीं था, लेकिन साथ ही यह नहीं कहा जा सकता कि यह मैंने खुद तय किया था। हम कह सकते हैं कि ऐसा लक्ष्य ही व्यक्ति को खोज लेता है। दूसरे अर्थ में ऐसे लक्ष्य को अर्थ कहते हैं।

अर्थ एक ऐसा लक्ष्य है जो आपके मूल्य को महसूस करना संभव बनाता है।

लक्ष्य निर्धारित है, अर्थ प्रकट होता है। यह ब्रह्मांड के साथ एक अंतरंग मुठभेड़ है।

विक्टर फ्रैंकल ने कहा, "एक व्यक्ति को यह नहीं पूछना चाहिए कि उसके जीवन का अर्थ क्या है, बल्कि यह महसूस करना चाहिए कि वह स्वयं वह है जिसे प्रश्न संबोधित किया गया है।"

अर्थ वह है जो महसूस करना, महसूस करना संभव बनाता है, न कि केवल किसी के मूल्य को समझना। और अब यह कहना संभव नहीं है कि मुझे लक्ष्य प्राप्त हो गया है, बल्कि, पाया गया अर्थ मुझे कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। अर्थ उद्देश्य बनाता है। भाग्य यह है कि मैं व्यावहारिक रूप से दुनिया में कैसे कार्य करता हूं, अर्जित अर्थ को मूर्त रूप देता हूं।

यहाँ भी, मैं महान मनोवैज्ञानिक विक्टर फ्रैंकल के शब्दों को याद करने में असफल नहीं हो सकता: "दुनिया में ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिसमें अर्थ का मूल न हो। लेकिन जीवन को अर्थ से भरने के लिए पर्याप्त नहीं है, अंतिम परिणाम के लिए अपनी जिम्मेदारी को समझते हुए, इसे एक मिशन के रूप में समझना चाहिए।

उद्देश्य अर्थ की प्राप्ति के लिए जिम्मेदारी का तात्पर्य है

"हर किसी की अपनी विशेष कॉलिंग होती है। प्रत्येक व्यक्ति अपूरणीय है, और उसका जीवन अद्वितीय है। और इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति का कार्य उतना ही अनूठा है जितना कि इस कार्य को पूरा करने की उसकी क्षमता अद्वितीय है।" (विक्टर फ्रैंकल) अपने भाग्य को खोजने का अर्थ है ब्रह्मांड की पुकार का जवाब देना। नियति को धारण करके, मैं केवल एक सक्रिय व्यक्ति नहीं हूँ, मैं ब्रह्मांड का एक सक्रिय सह-निर्माता बन जाता हूँ। अभिनय से मैं न केवल अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता हूं, मैं ब्रह्मांड के साथ एक समान संवाद करता हूं। मेरा जीवन, कार्य, परिवार - यह भाग्य की प्राप्ति के लिए संपूर्ण स्थान है।

जीवन और उद्देश्य के अर्थ की खोज किसी की पूर्ण अक्षमता और उसके जीवन के अनुभव की सीमाओं की पहचान के साथ शुरू होती है। केवल जब मैं समझता हूं कि मैं वास्तव में ब्रह्मांड के बारे में कुछ नहीं जानता, ब्रह्मांड मेरे साथ एक संवाद में प्रवेश करने के लिए तैयार है। उद्देश्य की प्राप्ति के लिए जीवन अवसरों का स्थान बन जाता है। "ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिसमें जीवन हमें अर्थ खोजने का अवसर न दे, और ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसके लिए जीवन में कोई व्यवसाय तैयार न हो।" विक्टर फ्रैंकली

स्रोत: https://psy-practice.com/publications/prochee/kak_ne_poteryat_sebya_v_potoke_zhizni_tsel_smisl_/ सामग्री की प्रतिलिपि बनाते समय, स्रोत के लिए एक लिंक की आवश्यकता होती है psy-practice.com

क्या लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है? ब्रह्मांड में, क्रिया प्राथमिक है। जिन लोगों ने बच्चों के व्यवहार को ध्यान से देखा, वे मुझे तुरंत समझ जाएंगे। मेरे तीन बच्चे हैं, और उनकी परवरिश करते हुए, मैं अच्छी तरह से देखता हूं कि उनके लिए गतिविधि लक्ष्य से अधिक महत्वपूर्ण है। कार्यों का लक्ष्यहीन अतिरेक बच्चों के व्यवहार की विशेषता है। प्रतिबिंब और सचेत लक्ष्य निर्धारण के लिए कोई जगह नहीं है। बच्चे के लिए बच्चे के कार्यों का परिणाम अप्रत्याशित है। इसलिए बच्चे गलती करने से नहीं डरते। बेतरतीब ढंग से अभिनय करते हुए, बच्चा मुख्य बात सीखता है: अनिश्चितता की स्थिति में कार्य करना। वयस्कों में अक्सर इस कौशल की कमी होती है। कार्य करने और गलतियाँ करने से डरो मत जागरूकता अनुभव का अनुसरण करती है। पहले क्रिया, फिर परिणाम, और उसके बाद ही एक सचेत (लक्ष्य निर्धारण के साथ) कार्रवाई का अवसर होता है। कोचिंग की प्रक्रिया में, मुझे अक्सर ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां एक व्यक्ति लक्ष्यों के साथ "अतिभारित" होता है। मैंने एक बार एक ऐसी लड़की के साथ काम किया था जो एक हीन भावना से जूझ रही थी। पेशेवर क्षेत्र में काफी सफल होने के कारण, उसे इस बात का गहरा दुख हुआ कि उसने "किसी और की जिंदगी जिया।" यह सब इस तथ्य के बारे में था कि उसने अपनी सारी ऊर्जा अपनी दबंग माँ की अपेक्षाओं को पूरा करने में लगा दी। इस तथ्य के बावजूद कि उसने लक्ष्य निर्धारित किए और उन्हें हासिल किया, वह एक बहुत ही दुखी व्यक्ति थी। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उतनी ही निश्चित दुनिया में वह रहना चाहता है। और यहीं पर जागरूकता का जाल है। वयस्क बच्चों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे अक्सर लक्ष्य निर्धारित करने में बहुत अधिक समय और ऊर्जा खर्च करते हैं, वे हर चीज की गणना इस तरह से करने का प्रयास करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि विफलता से बचा जा सके। लक्ष्य एक व्यक्ति को दुनिया की उसकी तस्वीर से बाहर ले जाना चाहिए, दुर्भाग्य से, मेरे एक दोस्त को उसके बच्चों के अलावा कुछ नहीं दिखता है। उसकी पूरी दुनिया केवल उसके बच्चों और उनके हितों के इर्द-गिर्द घूमती है। विडंबना यह है कि उसके बच्चे ऐसी मां से ऊब चुके हैं। वह अपनी सारी शक्ति बच्चों में लगाती है, लेकिन कृतज्ञता के बजाय, वे उसके प्रति असभ्य हैं। अवचेतन रूप से, उसके बच्चे अपनी माँ की दुनिया की तस्वीर से बाहर निकलना चाहते हैं। लोग अक्सर दुनिया की अपनी तस्वीर के ढांचे के भीतर ही लक्ष्य निर्धारित करते हैं। दुनिया की तस्वीर के ढांचे के भीतर, जो उनके अनुभव से बनती है। लेकिन पिछले अनुभव के आधार पर कार्य करने का मतलब केवल दुनिया की अपनी तस्वीर की शुद्धता की पुष्टि करना है। दुनिया की तस्वीर इसलिए एक तस्वीर है क्योंकि यह पूरी दुनिया को अपनी बहुमुखी प्रतिभा में प्रतिबिंबित नहीं करती है, यह सिर्फ एक छाप है जो जीवन के अनुभव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। जीवन का वास्तविक लक्ष्य निर्धारित नहीं है, पाया जाता है। वास्तविक लक्ष्य पिछले अनुभव के प्रक्षेपण के रूप में उत्पन्न नहीं होता है, यह व्यक्ति को उसकी सीमाओं से परे ले जाता है। एक तरफ ऐसा लक्ष्य मेरे लिए निर्धारित नहीं था, लेकिन साथ ही यह नहीं कहा जा सकता कि यह मैंने खुद तय किया था। हम कह सकते हैं कि ऐसा लक्ष्य ही व्यक्ति को खोज लेता है। दूसरे अर्थ में ऐसे लक्ष्य को अर्थ कहते हैं। अर्थ एक ऐसा लक्ष्य है जो आपके मूल्य को महसूस करना संभव बनाता है। लक्ष्य निर्धारित है, अर्थ प्रकट होता है। यह ब्रह्मांड के साथ एक अंतरंग मुठभेड़ है। विक्टर फ्रैंकल ने कहा, "एक व्यक्ति को यह नहीं पूछना चाहिए कि उसके जीवन का अर्थ क्या है, बल्कि यह महसूस करना चाहिए कि वह स्वयं वह है जिसे प्रश्न संबोधित किया गया है।" अर्थ वह है जो महसूस करना, महसूस करना संभव बनाता है, न कि केवल किसी के मूल्य को समझना। और अब यह कहना संभव नहीं है कि मुझे लक्ष्य प्राप्त हो गया है, बल्कि, पाया गया अर्थ मुझे कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। अर्थ उद्देश्य बनाता है। भाग्य यह है कि मैं व्यावहारिक रूप से दुनिया में कैसे कार्य करता हूं, अर्जित अर्थ को मूर्त रूप देता हूं। यहाँ भी, मैं महान मनोवैज्ञानिक विक्टर फ्रैंकल के शब्दों को याद करने में असफल नहीं हो सकता: "दुनिया में ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिसमें अर्थ का मूल न हो। लेकिन जीवन को अर्थ से भरने के लिए पर्याप्त नहीं है, अंतिम परिणाम के लिए अपनी जिम्मेदारी को समझते हुए, इसे एक मिशन के रूप में समझना चाहिए। नियति का अर्थ है अर्थ की प्राप्ति के लिए जिम्मेदारी "हर किसी की अपनी विशेष बुलाहट होती है। प्रत्येक व्यक्ति अपूरणीय है, और उसका जीवन अद्वितीय है। और इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति का कार्य उतना ही अनूठा है जितना कि इस कार्य को पूरा करने की उसकी क्षमता अद्वितीय है।" (विक्टर फ्रैंकल) अपने भाग्य को खोजने का अर्थ है ब्रह्मांड की पुकार का जवाब देना। नियति को धारण करके, मैं केवल एक सक्रिय व्यक्ति नहीं हूँ, मैं ब्रह्मांड का एक सक्रिय सह-निर्माता बन जाता हूँ। अभिनय से मैं न केवल अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता हूं, मैं ब्रह्मांड के साथ एक समान संवाद करता हूं। मेरा जीवन, कार्य, परिवार - यह भाग्य की प्राप्ति के लिए संपूर्ण स्थान है। जीवन और उद्देश्य के अर्थ की खोज किसी की पूर्ण अक्षमता और उसके जीवन के अनुभव की सीमाओं की पहचान के साथ शुरू होती है। केवल जब मैं समझता हूं कि मैं वास्तव में ब्रह्मांड के बारे में कुछ नहीं जानता, ब्रह्मांड मेरे साथ एक संवाद में प्रवेश करने के लिए तैयार है। उद्देश्य की प्राप्ति के लिए जीवन अवसरों का स्थान बन जाता है। "ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिसमें जीवन हमें अर्थ खोजने का अवसर न दे, और ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसके लिए जीवन में कोई व्यवसाय तैयार न हो।" (विक्टर फ्रैंकल) टैग: कोचिंग, उद्देश्य, अर्थ, लक्ष्य प्रकाशन के लेखक: गुज़ीव दिमित्री निकोलाइविच संपर्क: रूस, मॉस्को लेखक के बारे में संक्षेप में: मैं व्यक्तिगत विकास, दक्षता में सुधार और टीम वर्क पर प्रशिक्षण आयोजित करता हूं। अपने प्रशिक्षण में, मैं व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने का अवसर देता हूं, और आपको "उपयोगी" लोगों के साथ अधिभारित नहीं करता ... इस लेख पर नई टिप्पणियों की सदस्यता लें: सदस्यता लें पहले किसी ने अभी तक कोई टिप्पणी नहीं छोड़ी है, पहले बनें।