शराब की लत धीरे-धीरे पीने वाले के जीवन को नष्ट कर देती है और उसके प्रियजनों के लिए कई समस्याएं और अनुभव लेकर आती है। माता-पिता को यह देखना विशेष रूप से कष्टदायक होता है जब उनका बच्चा भयंकर शराबी बन जाता है। शराब की लत का मुख्य खतरा यह है कि बीमारी की प्रारंभिक अवस्था में व्यक्ति बीमारी के अस्तित्व को नहीं पहचान पाता है और उससे लड़ना नहीं चाहता है। उनका मानना ​​है कि अगर वह चाहें तो किसी भी समय नौकरी छोड़ सकते हैं। बाद में, जब एक शराबी को कई बीमारियाँ और स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, तो उसे पहले ही पता चल जाता है कि वह बीमार है, लेकिन वह अब खुद शराब पीना बंद नहीं कर सकता, क्योंकि उसने शराब पर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक निर्भरता हासिल कर ली है। दूसरे शब्दों में, इथेनॉल शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में इतनी मजबूती से एकीकृत है कि कोई व्यक्ति इसके बिना नहीं रह सकता है। यह माँ ही है जो समय रहते अपने बेटे में शराब की पहली अभिव्यक्ति को नोटिस कर सकती है और उसे लत से उबरने में मदद कर सकती है।

बेटे की शराब की लत का कारण

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक बेटा शराबी बन सकता है। उनमें से निम्नलिखित हैं:

1. अतिसुरक्षात्मक पालन-पोषण। इसलिए, दोस्तों की संगति में एक किशोर स्वतंत्र और स्वतंत्र महसूस करने लगता है, और वह दूसरों को और खुद को यह साबित करने के लिए शराब पीना शुरू कर देता है कि वह पहले से ही एक वयस्क है और उसे खुद तय करने का अधिकार है कि क्या बुरा है और क्या अच्छा है। एक किशोर के लिए, यह माता-पिता के दबाव का विरोध करने का एक प्रकार है।
2. यदि बेटा लक्ष्यहीन, उबाऊ जीवन जीता है, उसके पास शौक, उपयोगी गतिविधियाँ और रोमांचक गतिविधियाँ नहीं हैं, तो वह बोरियत के कारण शराब पीना शुरू कर सकता है। उदाहरण के लिए, कम बुद्धि और सीमित क्षितिज वाले युवा शराब पीने वाले दोस्तों का विरोध करने में सक्षम नहीं हैं। परिणामस्वरूप, शराब पीने का आदिम आनंद ऐसे व्यक्ति की रुचियों और जीवन लक्ष्यों को प्रतिस्थापित कर देता है।
3. यदि आपका बेटा स्वभाव से कमज़ोर इरादों वाला और अनिर्णायक है, तो वह थोड़ी सी असफलताओं और शराब की समस्याओं से घिर सकता है। वह निराशा और आक्रोश से अलग तरीके से निपटने में सक्षम नहीं है।
4. यदि बेटे को कोई परेशानी हुई (उदाहरण के लिए, उन्हें विश्वविद्यालय से निष्कासित कर दिया गया या लड़की के साथ कोई समस्या थी), तो वह शराब के साथ दुःख को दूर करने की कोशिश कर सकता है।

चूँकि शराब पीने की आदत इंसान को बहुत जल्दी अपनी ओर खींच लेती है, इसलिए एक माँ के लिए अपने बेटे में नशे के पहले लक्षणों को नोटिस करना मुश्किल नहीं है। यह अच्छा है अगर शराब की लत विकसित होने से पहले शराब पीने से रोकने की तत्काल आवश्यकता के बारे में माँ के शब्दों का बेटे पर असर पड़ेगा और वह शराब पीना बंद कर देगा। अन्यथा, आपको एक मनोवैज्ञानिक, एक नशा विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। विशेषज्ञों की सिफारिशों और उपचार के लिए धन्यवाद, एक बेटे को शुरुआती चरण में शराब की खाई से बाहर निकाला जा सकता है, जब ऐसा करना सबसे आसान होता है।

शराबी या नहीं

कुछ माताओं को यकीन है कि मेरा बेटा शराबी है। लेकिन क्या सच में ऐसा है? शायद आप केवल यही सोचते हैं कि समस्या मौजूद ही नहीं है। अक्सर, युवा लोग बीयर जैसे कम अल्कोहल वाले पेय का सेवन करते हैं। ऐसा लगता है कि इतना कम अल्कोहल वाला पेय लत का कारण नहीं बन सकता। सबसे पहले आपको इस बात पर ध्यान देना होगा कि आपका बेटा कितनी बीयर पीता है। यदि यह एक बोतल गर्म दिन में पी गई है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन अगर वह हर दिन 1.5-2 लीटर पीता है, तो हम लत के बारे में बात कर सकते हैं।

निम्नलिखित संकेत बता सकते हैं कि आपका बेटा शराबी है:

• शराब की खपत की मात्रा और शराब सेवन की आवृत्ति। बच्चा जितनी अधिक बार शराब पीएगा, समस्या होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
• बेटे के व्यवहार और मूड में बदलाव आना। उसे सचेत रहना चाहिए कि वह अपने आस-पास की दुनिया के प्रति उदासीन हो जाए, उसे अपनी शक्ल-सूरत और स्वास्थ्य की परवाह न हो।
• चिंतित माँ और पिता की टिप्पणियों के जवाब में, बेटा असभ्य हो सकता है।
• वह घर पर कम दिखाई देता है, अपने शराब पीने वाले साथियों के साथ गायब हो जाता है।
• पीने का मौका आने पर बेटे का मूड और जिंदादिली काफी बढ़ जाती है।
• शराब खरीदने के लिए बेटे को पैसे की जरूरत है. अपने शिकार के लिए वह चालाकी और तरह-तरह की चालें अपनाने को तैयार रहता है। अक्सर, एक बच्चा माता-पिता से पैसे चुरा सकता है।
• घर पर, वह केवल उन्हीं आयोजनों में दिखाई देता है जो उत्सव की दावत और शराब पीने से जुड़े होते हैं।

महत्वपूर्ण: यदि उपरोक्त सभी संकेत नियमित रूप से दोहराए जाते हैं, तो यह अलार्म बजाने लायक है।

यह तथ्य कि आपके बच्चे में शराब की प्रारंभिक अवस्था है, इस तथ्य से संकेत मिलता है कि उसे अक्सर हैंगओवर सिंड्रोम होता है, जो सिरदर्द, शरीर में दर्द, चक्कर आना और उल्टी से प्रकट होता है।

अपने बेटे को शराब से छुटकारा दिलाने में तुरंत मदद करें, क्योंकि अगले चरण में उसे मानसिक समस्याएं होंगी, लीवर, मस्तिष्क और हृदय को नुकसान होगा। ऐसे और भी कई पल आएंगे जब बेटा यह याद नहीं रख पाएगा कि उसने किसके साथ और कहां शराब पी थी, एक दिन पहले उसने नशे में क्या किया था। यदि वह यह नहीं सोचता कि कैसे जीना है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह अपनी नौकरी खो देगा (यदि कोई हो), एक भी लड़की उसके साथ अपना जीवन नहीं जोड़ना चाहेगी, उसके कोई बच्चे नहीं होंगे।

क्या नहीं करना चाहिए?

जब आप नहीं जानते कि यदि आपका बेटा शराबी है तो क्या करें, तो सबसे पहले बच्चे के ठीक होने के लिए परिस्थितियाँ बनाने के लिए कार्रवाई का सही तरीका विकसित करना महत्वपूर्ण है। जो लोग शराबी के साथ रहते हैं उनके लिए सुझाव आपको यह समझने में मदद करेंगे कि क्या नहीं करना चाहिए:

1. किसी भी स्थिति में आपको अपने बेटे को संरक्षण देना जारी नहीं रखना चाहिए। चिंता करना बंद करें और उससे पूछें कि क्या वह भूखा है, उसे कैसा महसूस हो रहा है, क्या उसे किसी चीज़ की ज़रूरत है, आदि। उसे पूरी आज़ादी दें, उसे वह करने दें जो वह चाहता है, लेकिन उसके कार्यों को अपने जीवन और अपने आस-पास के लोगों के साथ हस्तक्षेप न करने दें। उदाहरण के तौर पर अगर बेटा शाम को शराब पीकर आए तो सुबह उसे नशे के लिए नहीं, बल्कि उसके असामाजिक व्यवहार के लिए डांटें। अगर वह घर में आधी रात तक टीवी के सामने बीयर की बोतल लेकर बैठा रहता है तो आपको यह नहीं कहना चाहिए कि वह शराबी है, आपको जगाए रखने के लिए उसे डांटें।
2. अपने बेटे को डांटने, उस पर चिल्लाने और दोष देने की कोई ज़रूरत नहीं है। कोई भी झगड़ा और घोटाला इस तथ्य को जन्म देगा कि बेटा जल्द से जल्द घर छोड़ने की कोशिश करेगा ताकि इसके बारे में कुछ भी न सुना जाए। और वहां उसे अपने दुःख को दूर करने के लिए शीघ्र ही कुछ न कुछ मिल जाएगा।
3. धमकी या ब्लैकमेल न करें. इसके अलावा, कभी भी ऐसा कुछ न कहें जो आप नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बेटे को घर से बाहर निकालने की धमकी देते हैं, तो विचार करें कि क्या आप वास्तव में ऐसा कर सकते हैं। यदि आप कहते हैं, लेकिन करते नहीं हैं, तो बेटा आपकी बातों पर विश्वास करना बंद कर देगा।
4. बच्चे की उच्चतम भावनाओं के लिए भीख माँगने, पूछने और अपील करने की आवश्यकता नहीं है। जैसा कि आप देख सकते हैं, आपका बच्चा बहुत बदल गया है, और पहले उसकी आत्मा में क्या प्रतिक्रिया उत्पन्न होती थी, अब उसके लिए कोई मायने नहीं रखता। सबसे पहले है शराब. आपकी बातें उसे परेशान ही करेंगी.

क्या किया जा सकता है और क्या किया जाना चाहिए?

अपने बेटे की मदद कैसे करें, इस प्रश्न का उत्तर देते समय, आप निम्नलिखित कार्य करने की अनुशंसा कर सकते हैं:

1. आपको अपने बच्चे की बीमारी को ध्यान में रखते हुए अपने जीवन का पुनर्निर्माण और बदलाव करने की जरूरत है। आपके घर में कोई भी कीमती सामान, पैसा और आभूषण सुरक्षित रूप से छिपा होना चाहिए। साथ ही, जिस घर में शराबी रहता है, वहां शराब की एक बूंद भी नहीं होनी चाहिए, यहां तक ​​कि साधारण मेडिकल अल्कोहल भी नहीं। इस बारे में सोचें कि आप अपने बेटे को शराब पीने से रोकने के लिए और क्या बदलाव कर सकते हैं।
2. आपको दृढ़ और सुसंगत रहने की आवश्यकता है। यदि आप अपने बेटे के लिए मांगें रखते हैं या शर्तें रखते हैं, तो उनका सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है। कोई अपवाद नहीं होना चाहिए.
3. अगर बेटे को काम, पैसे, दोस्तों, गर्लफ्रेंड को लेकर समस्या है तो उसे खुद ही इनका समाधान करने दें। आपकी मदद और हस्तक्षेप से, आप उसे स्वतंत्रता से वंचित कर देते हैं और उसे शराब पीना जारी रखने की अनुमति देते हैं।
4. इस मामले में कृपालु रवैया केवल नुकसान पहुंचाएगा। जब बेटे की परेशानियां और तकलीफें उसे शराब छोड़ने पर मजबूर कर देंगी तो उसे खुद समझ आ जाएगा कि आपने उसकी कितनी मदद की।
5. अपने बेटे के प्रति अपना प्यार व्यक्त करना याद रखें, लेकिन इस तरह से जो उसे अपनी मुक्ति की समस्याओं को हल करने के लिए प्रोत्साहित करे, न कि शराब पीना जारी रखे।
6. सही समय पर आप विशेषज्ञों की मदद की पेशकश कर सकते हैं। इस क्षण को निर्धारित करना कठिन नहीं है। जब कोई बेटा स्वीकार करता है कि शराब पीने से उसका जीवन और स्वास्थ्य नष्ट हो रहा है, कि वह खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है और उसे मदद की ज़रूरत है, तो पेशेवर मदद और सुधार की राह पर अपना समर्थन प्रदान करें।

महत्वपूर्ण: बेटे द्वारा बीमारी के सामने अपनी शक्तिहीनता की पहचान ठीक होने की दिशा में पहला कदम है।

जब बेटे को पता चले कि वह शराबी है, तो उसे निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• शराब पीना बंद करें (चाहे कैसे भी, अपने दम पर, चर्च या नशा विशेषज्ञों की मदद से);
• जीवन के तरीके को बदलना, शराब पीने वाले साथियों के साथ संवाद करने से इनकार करना, शराब न पीने वालों के लिए दोस्तों का चक्र पूरी तरह से बदलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है;
• शराब छोड़ने के बाद जो खालीपन आता है उसे किसी दिलचस्प शौक, खेल, काम या पारिवारिक जिम्मेदारियों से भरने की जरूरत है।

उसके बाद का जीवन

शराब की पूर्ण अस्वीकृति के बाद भी, एक गंभीर समस्या बनी रहती है - प्रलोभन। बहुत बार, रोग की पुनरावृत्ति को इसके द्वारा बढ़ावा दिया जाता है:

• शराब के साथ दावत की हमारी परंपराएँ;
• लगातार छुट्टियाँ, रीति-रिवाज;
• तनाव और संघर्ष;
• मित्र और परिवार स्वयं।

इसीलिए शराबी के परिवार के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपना जीवन पूरी तरह से बदल दें। माता-पिता को स्वयं अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बेटे के जीवन में कोई प्रलोभन न हो। निम्नलिखित प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर दें:

1. क्या आप उत्सव की पारिवारिक दावतों के दौरान भी अलग व्यवहार कर पाएंगे और शराब से इनकार कर पाएंगे?
2. क्या आप खुद को पीड़ित मानते हैं और अगर मौका मिले तो आप एक गिलास शराब के साथ आराम करने के लिए तैयार हैं?

सभी परिवर्तनों की शुरुआत अपने आप से और पर्यावरण के प्रति अपने दृष्टिकोण से करना महत्वपूर्ण है। अपने आस-पास होने वाली हर चीज़ को दृढ़तापूर्वक विनम्रतापूर्वक स्वीकार करके, आप अपने प्रियजनों को किसी भी बीमारी और कठिनाइयों से निपटने में मदद करने में सक्षम हैं।

लत एक व्यक्ति को नर्वस, आक्रामक बना देती है, या, इसके विपरीत, उससे समस्याओं को हल करने के सभी विचारों को मिटा देती है, उसे एक शाश्वत "आनंदित" आशावादी में बदल देती है जो बोतल के नीचे सांत्वना ढूंढता है। शराबी बेटे के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए और क्या परिवार में शांति और शांति वापस लाने के लिए कुछ किया जा सकता है?

• अपराधबोध में मत पड़ो

शराब की समस्या का सामना करते हुए, कई माता-पिता जो कुछ हो रहा है उसके लिए खुद को दोषी ठहराना शुरू कर देते हैं - "उन्होंने नज़रअंदाज़ किया, उन्होंने पर्याप्त ध्यान नहीं दिया, उन्होंने अपने पालन-पोषण में कुछ चूक की।" व्यसनी द्वारा हेरफेर के लिए अपराधबोध एक सुविधाजनक लीवर बन जाता है। बाद की सभी बातचीत और प्रतिबंधों के प्रयास अभेद्य तर्क से टूट जाएंगे "यह आपकी गलती है कि मैं ऐसा हूं।"

• आक्रामकता न भड़काएं

हताश माता-पिता नशेड़ी पर उसके नशे का आरोप लगाने लगते हैं। "आप क्या करने आए हैं?", "आप अपना मन कब बनाएंगे?", "और आप बड़े होकर कौन बने?" - अक्सर झगड़े और भी अधिक असभ्य आरोपों तक पहुँच जाते हैं। लेकिन वे व्यसनी के साथ तर्क नहीं करेंगे, वे केवल आक्रामकता का कारण बनेंगे। विशेष रूप से खतरनाक यदि आपका बेटा पहले से ही नशे में है। आख़िरकार, इस अवस्था में उसका न तो अपने कार्यों पर नियंत्रण होता है और न ही अपनी ताकत पर। इसके अलावा, "यहाँ कोई मुझे नहीं समझता और प्यार करता है" के नारे के तहत पारिवारिक कलह उसके शराब पीने का एक और कारण होगा।

• व्यसन का पालन न करें

कुछ मामलों में, रिश्तेदार शराबी का ध्यान हटाने की कोशिश करते हैं, उसे अधिक से अधिक नए दिलचस्प अनुभव प्रदान करने का प्रयास करते हैं। महंगे उपहार, यात्रा, लगभग किसी भी इच्छा की पूर्ति - कुछ भी, जब तक कि यह शराब न हो।

शराब पर निर्भरता के साथ यह युक्ति काम नहीं करती। एक व्यक्ति को केवल एक ही चीज में दिलचस्पी होती है - पीने का अवसर, जो कुछ बिंदु पर न केवल एक मनोवैज्ञानिक, बल्कि एक शारीरिक आवश्यकता भी बन जाती है।

कभी-कभी, दूसरों के सामने शर्मिंदा होकर, माता-पिता उसके लिए सुधार करते हैं - वे बॉस को उसे काम से न निकालने के लिए मनाते हैं, वे झगड़े और झगड़ों के बाद उसे हर संभव तरीके से कवर करते हैं। ये भी नहीं किया जा सकता. अपनी दण्ड से मुक्ति को महसूस करते हुए, व्यसनी और भी अधिक बेलगाम हो जाता है।

• इंतज़ार मत करो - कार्य करो!

यह आशा न करें कि सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा, कि किसी समय आपका बेटा होश में आएगा, बड़ा होगा, समझेगा कि उसने क्या किया है। निर्भरता आसपास की वास्तविकता की धारणा को बदल देती है, मूल्यों की प्रणाली को बदल देती है, जिससे व्यक्ति का पूर्ण पतन हो जाता है।

केवल योग्य विशेषज्ञों की मदद से ही आपका बेटा शांत जीवन में लौट आएगा।

शराबी बेटे से कैसे निपटें? बियर शराब की लत से कैसे निपटें?

लंबे समय तक केवल तेज़ पेय पदार्थों के सेवन को ही लत माना जाता था। लेकिन वास्तव में, शराबबंदी कुछ खास नहीं है - वोदका, बीयर, वाइन। यह सिर्फ इतना है कि कम अल्कोहल वाले पेय को समाज द्वारा कम कलंकित किया जाता है, और अक्सर एक तरह के अनुष्ठान में बदल जाता है - काम के बाद बीयर की एक बोतल, सप्ताहांत से पहले शुक्रवार को एक-दो मग / आराम करने के लिए सप्ताहांत पर। इस तरह लत बनती है.

शराबी बेटे से कैसे निपटें?

• किसी व्यसन विशेषज्ञ से सलाह लें

डॉ. इसेव के क्लिनिक में, आप फोन या ऑनलाइन और केंद्र में अपॉइंटमेंट पर दोनों से संपर्क कर सकते हैं। विशेषज्ञ आपको बताएगा कि किसी व्यसनी के साथ कैसा व्यवहार करना है और शराबबंदी का इलाज कैसे किया जाता है।

• प्रेरकों के एक समूह को बुलाएँ

किसी शराबी को मनाने की कोशिश करें, लेकिन इस बात के लिए तैयार रहें कि आपकी कोशिशें सफल नहीं होंगी। 99% मामलों में, बातचीत कहीं नहीं जाती - व्यसनी यह भी स्वीकार नहीं करता कि उसे कोई समस्या है, या खुद ही छोड़ने का वादा करता है, कुछ समय बाद क्लिनिक में जाता है।

मनोवैज्ञानिक-प्रेरक इस स्थिति को हल करने में मदद करते हैं। वे विशेष मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करते हैं।

• रिश्तेदारों के लिए समूह

औषधि उपचार केंद्र अक्सर आयोजन करते हैं। सत्रों का नेतृत्व एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है जो आपको अपनी समस्याओं और शंकाओं से निपटने में मदद करेगा। वहां आप उन लोगों से भी बात कर सकते हैं जिनके रिश्तेदारों का पहले से ही क्लिनिक में इलाज चल रहा है, और शराब से छुटकारा पाने के बारे में सब कुछ सीख सकते हैं।

• इलाज

याद रखें कि लत से अकेले लड़ना असंभव है। एक शराबी को अनिवार्य पुनर्वास के साथ जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। केवल इस तरह से वह एक शांत जीवन में लौट सकता है, प्रलोभनों का विरोध करना सीख सकता है, अपनी समस्याओं का समाधान कर सकता है और शराब के बिना आनंद ले सकता है।

वीडियो - शराब की लत के इलाज के तीन चरण

एकातेरिना यार्त्सेवा: चरण 1

एकातेरिना यार्तसेवा: चरण 2

एकातेरिना यार्तसेवा: स्टेज 3

शराबी बेटे से कैसे निपटें? प्रश्न सामयिक है, क्योंकि शराब की लत कम होती जा रही है। सिर्फ पति ही नहीं बच्चे भी पीते हैं। एक व्यक्ति को शराब का सामना बहुत बार करना पड़ता है और पहले तो अधिक बार जबरदस्ती। शराब इतनी आकर्षक क्यों है? इसके दो मुख्य गुणों के कारण: उत्थान और, शांति उत्पन्न करना, भय, तनाव और तनाव को खत्म करना। सभी छुट्टियाँ, कॉर्पोरेट पार्टियाँ, बैठकें हमेशा शराब के नशे से जुड़ी होती हैं। सबसे पहले, मूड में बदलाव, मस्ती, अपने आप में हल्केपन की भावना को महसूस करना दिलचस्प हो जाता है, फिर धीरे-धीरे इसे दोहराने और फिर से महसूस करने की इच्छा होती है, व्यक्ति अदृश्य रूप से इसमें खींचा जाता है। रूस की 56% आबादी शराब और नशे से पीड़ित है।

अगर मेरा बेटा शराब पीता है तो मुझे क्या करना चाहिए?

बेटा शराबी है, इससे बुरा क्या हो सकता है? शराबी के साथ जीवन किसी भी तरह से स्वर्ग नहीं है। एक शराबी शराबी घृणित होता है: उसकी आँखें धुंधली होती हैं, उसकी निगाहें निरर्थक होती हैं, वह मुश्किल से अपनी जीभ हिलाता है, वह हमेशा कहीं न कहीं फटा रहता है, वह समझने की मांग करता है, और वह आँसू भी बहा सकता है, लेकिन अक्सर वह धमकी देना शुरू कर देता है, उसकी मुट्ठी के साथ चढ़ो. तभी एक महिला काम से घर आती है और चिंता करती है: वह वहां कैसा है, वह उससे कैसे मिलेगी, नशे में है या नहीं? अगर ऐसा लगातार दोहराया जाए तो महिलाएं सोचती हैं कि स्वर्ग स्वर्ग में है, नर्क यहीं है।

इस स्थिति में कौन सा व्यवहार उचित होगा?

कैसा बर्ताव करें? अगर हम बेटे की बात कर रहे हैं तो पहले उसकी बीमारी की बात स्वीकार करें। ऐसे कई मामले हैं जब एक माँ अपने बेटे के शराब पीने पर ध्यान नहीं देती, यह सोचकर कि वह इतनी शराब नहीं पीता। यह बहुत बड़ी गलती है, क्योंकि हर बीमारी की शुरुआत होती है। लेकिन हर चीज के लिए खुद को दोष न दें, अपने बेटे में बचपना न पैदा करें। दोषियों की तलाश मत करो, और इससे भी अधिक स्वयं को दोष मत दो। अपने बेटे की स्थिति स्वीकार करें, उससे लड़ना बंद करें। आपको समस्या से लड़ना नहीं है, उसे हल करना है। कोई भी संघर्ष हमेशा टकराव को ही जन्म देता है, अंत में कोई नतीजा नहीं निकलता।

स्वयं से शुरुआत करें, स्वयं के साथ सद्भाव में रहें, अपने बेटे को ब्रह्मांड का केंद्र न बनाएं, अपनी प्राथमिकताओं को अन्य बच्चों, पोते-पोतियों पर केंद्रित करें। केवल अपने बेटे पर ध्यान केंद्रित न करें. अपने बेटे को अपनी उपस्थिति महसूस करने दें, लेकिन साथ ही यह भी दिखाएं कि अब आप उसे बचाएंगे नहीं, उसे मुसीबत से बाहर नहीं निकालेंगे, लेकिन अगर वह शराब पीना बंद करना चाहता है तो हमेशा उसकी मदद करें। अब वह लंबे समय से वयस्क है, और यदि वह शराबी बने रहना चाहता है, तो यह उसकी पसंद है, उसे जैसा उचित लगे वैसे जीने दो। थोड़ा इंतज़ार करिए।

एक शराबी के साथ रहना बहुत कठिन होता है, अक्सर यह आपके जीवन के लिए डरावना होता है, इसलिए याद रखें: केवल वे ही जिनके पास एक मजबूत चरित्र है, जो दया के आगे झुकते नहीं हैं, धैर्य और समभाव दिखाते हैं और याद रखते हैं कि शराब पीना बेटे की पसंद है। इस स्थिति में नशे को सहन करें, वह एक वयस्क है और अपने जीवन के लिए स्वयं जिम्मेदार है। शराबी बहाने ढूंढेगा और कभी शराब पीने की बात स्वीकार नहीं करेगा। उसे बच्चों की देखभाल करने वाला बनने की जरूरत नहीं है। आपने अपने जीवन में उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण काम पहले ही कर दिया है - आपने उसे जीवन दिया है। आप अपने बेटे के साथ एक इकाई नहीं हैं, वह स्वयं के लिए जिम्मेदार है।

क्रमशः

तो: संरक्षण देना बंद करो. चिल्लाओ मत, भावनाओं में मत जाओ, उसे धोखे का दोषी मत ठहराओ, क्योंकि वह हमेशा अपनी आत्मा में आश्वस्त रहता है कि उसके परिवार में से कोई भी उसके नशे पर ध्यान नहीं देगा, धमकी मत दो, ब्लैकमेल मत करो। शराबी आपकी झूठी धमकियों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं और उनका जवाब नहीं देते। यदि आपने पहले ही कुछ धमकी दी है, तो वादा पूरा करें, शराबी को पता होना चाहिए: आप कर्म करने में सक्षम हैं, आपका शब्द चकमक है। लत से कैसे छुटकारा पाएं? अपने व्यवहार में सुसंगत रहें: अपने बेटे को अत्यधिक मात्रा में शराब न परोसें, अपने पीने की मात्रा को कम करने के लिए एक साथ न पियें, अपने जीवन को छोटा न करें। आपको एक शराबी बेटे को बिस्तर पर खींचने के लिए उसके कपड़े उतारने की ज़रूरत नहीं है, जो सो गया है, उसे ढँक दें ताकि, भगवान न करे, वह जम न जाए, उसे वहीं जगा दे जहाँ वह सो गया था। शराब पीने के लिए उसके पास न दौड़ें और उसे नशे में न डालें। बॉस के सामने उसकी आड़ मत लो, उसे पुलिस से बाहर मत खींचो, उसका कर्ज मत चुकाओ, नशे के निशान साफ ​​मत करो, उसमें दया जगाने की कोशिश मत करो, उससे भीख मत मांगो। शराबी स्वयं अक्सर जानते हैं कि शराब पीना बुरा है, लेकिन वे आलोचना बर्दाश्त नहीं करते, यह मानते हुए कि यह उनका अपना व्यवसाय है।

शांत, दृढ़ और आश्वस्त रहें, इससे आपका बेटा असुरक्षित हो जाएगा, वह आपकी बात सुनने लगेगा। शराब की बोतलें छिपाएं नहीं, उन्हें सिंक में न डालें, आप कितना पीते हैं उस पर नियंत्रण न रखें। यदि वह घर छोड़ने की धमकी देता है, तो उसे जाने दें। यह संभावना नहीं है कि वह आपके बिना थोड़े समय के लिए भी रह पाएगा। शराब पीने वाले के लिए घर में भौतिक मूल्यों तक पहुंच बंद कर देनी चाहिए: घर में पैसे का भंडार न रखें, अपने बेटे को शराब न दें - कोई भी राशि उसके लिए पर्याप्त नहीं होगी।

आक्रामकता दिखाता है - पुलिस को बुलाएं, पड़ोसियों को नहीं, उन्हें बताएं कि आप कानून के अनुसार कार्य करेंगे। उसे बड़ा होने दो और अपनी समस्याओं का समाधान करने दो, वह स्वयं अपनी शक्तिहीनता स्वीकार करता है, वह स्वयं आपसे बात करने के लिए बाहर आएगा। जब आप कठोरता दिखाएंगे तभी उसे समझ में आने लगेगा कि यह कुछ नया है, अज्ञात है, पहले की तरह रहना संभव नहीं होगा और तभी कुछ बदलने का विचार आएगा।

बहस न करें, निंदा न करें, उससे बात करें, उसकी मदद करें और संयम की अवधि के दौरान ही उसे नैतिक समर्थन प्रदान करें। सुबह नहीं जब वह ठिठुरन से उठा, नहीं। उसे शारीरिक रूप से ठीक होने दें, लेकिन मानसिक रूप से अभी नहीं, तो यह जरूरी है।'

स्थिति को परिवार के लिए खुला रखें, अपने बेटे के साथ आमने-सामने न लड़ें, आपको बहुमत में रहना चाहिए। आप शॉक तकनीक का उपयोग तब भी कर सकते हैं जब पूरा परिवार, रिश्तेदार, सहकर्मी इकट्ठा होते हैं और हर कोई शराबी बेटे के नशे और व्यवहार के बारे में बोलता है, शराबी पिता के बगल में उसके बच्चे भी व्यवहार का एक रूढ़िवादिता विकसित करना शुरू कर देते हैं: बेटा मौज-मस्ती करने और किसी भी समस्या का समाधान करने के लिए पीने की जरूरत है। यदि आप आस-पास नहीं रह सकते हैं, तो चुनाव करें और निश्चित रूप से, केवल अपने पक्ष में। आपके व्यवहार की रणनीति में बहुत सारे "नहीं" हैं, लेकिन इससे आपको भ्रमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे पहले, जाहिरा तौर पर, बहुत सारे "हां" थे।

चुनाव तुम्हारा है

अपने जीवन को मत छोड़ो, यह इसके लायक है।

अपने लिए न्यायाधीश: आपकी विनम्रता बहुत सुविधाजनक है - आप सहते हैं, आप हमेशा दोषी होते हैं, उसके पास सोचने के लिए कुछ भी नहीं है। आश्रय, भोजन, पैसा - सब कुछ बिना किसी कठिनाई के प्राप्त किया जा सकता है, और वह हर चीज को हल्के में लेता है।

उसे खुद से वंचित करें, फिर उसे खुद कुछ करने की प्रेरणा मिलेगी। आपके व्यवहार में बदलाव पर उसका ध्यान नहीं जाएगा, वह सतर्क रहेगा और विचार करेगा।

शराबी कोई विकासात्मक दोष वाला विकलांग बच्चा नहीं है, आपको उसके लिए खेद महसूस करने, उसके प्रति दयालु होने की आवश्यकता नहीं है। यह उसके जीवन को जटिल बनाने के लिए उपयोगी है, उसे यह दिखाने की ज़रूरत है कि उसकी जीवन शैली किसी को भी पसंद नहीं है और परिवार इसे सहन करने का इरादा नहीं रखता है, उसे बदलना होगा और "परिपक्व" होना होगा। अपने लिए एक सूत्र याद रखें: उसकी सहमति के बिना नशे से छुटकारा पाना असंभव है। यह अफ़सोस की बात है, लेकिन उसकी सहमति के बिना इलाज करना असंभव है। एक दिन द्वि घातुमान गुजर जाएगा.

लेकिन अगर वह बदलाव और नशे को कम करने के लिए कम से कम कुछ कदम उठाता है, कम से कम 2 सप्ताह तक शराब नहीं पीता है, तो उसे प्रोत्साहित करें, उसकी प्रशंसा करें। गाजर और छड़ी विधि मत भूलना. आपके बेटे के साथ कुछ अंतरंग बातचीत, एक नियम के रूप में, ज्यादा मदद नहीं करती है, उसे व्यस्त रखने की कोशिश करें, उसे पीने के विचारों से, नशे से विचलित करें। यदि बेटा फिर भी संयम के मार्ग पर चल पड़ा, तो उसकी सीमा से अधिक प्रशंसा न करें, क्योंकि उसने कोई उपलब्धि हासिल नहीं की, बल्कि एक सामान्य व्यक्ति की तरह रहना शुरू कर दिया। उसे पिछली गलतियों की याद न दिलाएं, उसे सूँघें और उससे पूछताछ न करें, सार्थक खाँसी के साथ प्रियजनों के घेरे में आने वाली दावतों को रद्द न करें - यह उसके लिए अपमानजनक है।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि "पीड़ित" को हमेशा एक छिपा हुआ लाभ होता है: दूसरों के सहानुभूतिपूर्ण शब्द सुनना, उनमें दया या प्रशंसा की भावना जगाना, कि आपको अपने जीवनकाल के दौरान एक स्मारक बनाना चाहिए। यकीन मानिए, आपके स्वास्थ्य के बदले में यह बहुत छोटा सिक्का है।

हानिकारकता के मानदंड के अनुसार, शराब की तुलना केवल हेरोइन से की जा सकती है, लेकिन सब कुछ निराशाजनक नहीं है। हो सकता है कि यह तुरंत काम न करे, लेकिन आप सफल हो सकते हैं और आपके बेटे को नशे से छुटकारा मिल जाएगा। मैं अपने बेटे को नौकरी छोड़ने में कैसे मदद कर सकता हूँ? आप अकेले नहीं हैं, शराब का इलाज किया जा रहा है, अस्पताल बनाए गए हैं, और शराब पीने वालों के समूह, और गुमनाम शराबियों के समूह, और अंत में, उपचार के विभिन्न तरीके, दवाएं। लेकिन मुख्य बात यह है कि बेटे की खुद की इच्छा के बिना इससे छुटकारा पाना संभव नहीं है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्रासदी कितनी सहानुभूति पैदा करती है, तथ्य इस प्रकार हैं: आप तब मदद कर सकते हैं जब बेटा खुद अनुरोध लेकर आपके पास आता है। और ये आपके लिए संभव है.

शराबखोरी आधुनिक समय का एक भयानक संकट है, और यह संकट लगभग किसी भी परिवार में आ सकता है। और लत किसी का ध्यान नहीं जाती। यदि पहले आराम करने, तनाव दूर करने के लिए कभी-कभार ही शराब पी जाती है, तो समय के साथ यह शौक उग्र हो जाता है और पीने वाले का मुख्य लक्ष्य बन जाता है। मित्र और परिवार के सदस्य पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं।

वहीं, शराब पीने वाले को यह भी समझ नहीं आता कि वह अपने घर-परिवार की जिंदगी को सचमुच नर्क बना देता है। रिश्तेदारों को इस सामयिक प्रश्न का सामना करना पड़ता है कि एक शराबी के साथ कैसा व्यवहार किया जाए ताकि उसकी सोच को फिर से बनाया जा सके और शराब के इलाज की इच्छा पैदा की जा सके? मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि किसी व्यसनी के साथ संवाद करने की क्षमता एक वास्तविक विज्ञान है जिसे सीखने की जरूरत है।

शराब के आदी परिवार के सदस्यों के साथ व्यवहार करते समय आपको कुछ विशेषताएं पता होनी चाहिए

मुख्य बात जो उन महिलाओं को समझनी चाहिए जो शराब के आदी लोगों की पत्नी बनने के लिए नियत हैं, वह यह है कि शराब पीने वाले पति की भलाई के लिए जीना आवश्यक नहीं है। आप किसी वयस्क की देखभाल नहीं कर सकते। अर्थात्, ऐसी युक्तियाँ कभी-कभी महिलाओं द्वारा चुनी जाती हैं। उनकी मुख्य गलतियाँ क्या हैं?

• शराब पीने वाले की अत्यधिक संरक्षकता;
• नशे की समस्या के संबंध में बातचीत का अभाव;
• उनके कंधों से घर की सभी ज़िम्मेदारियाँ और कर्तव्य हटा दिए गए।

एक महिला कभी-कभी खुद "पुरुष" बन जाती है, पैसा कमाना शुरू कर देती है, सारी समस्याओं को अपने कंधों पर ले लेती है। अपने दुर्भाग्य को पड़ोसियों से छिपाना, और हमेशा नशे में रहने वाले पति या पत्नी को कभी भी डांटना नहीं, जबकि चुपचाप और स्वतंत्र रूप से शराब पीने वाले को अगले शराब पीने से बाहर निकालने की कोशिश करना।

शराब पीने वाले पति के साथ एक महिला का अनपढ़ व्यवहार देर-सबेर उसे गंभीर अवसाद, पुरानी थकान और आत्महत्या के विचारों के लिए उकसाएगा।

यदि आप शराब पीने वाले पति के साथ नानी बन जाती हैं, तो जल्द ही परिवार में शराबी का व्यवहार हावी हो जाएगा। सब कुछ उसकी इच्छा के इर्द-गिर्द घूमेगा और शराब की अगली बोतल भी समय पर खरीदी जाएगी। इस मामले में, निश्चित रूप से, यह इच्छा कि पति नशे के कारण अलग हो जाए, हमेशा एक सपने के स्तर पर ही रहेगी। जब परिवार में कोई शराबी बेटा होता है तो महिलाएं भी यही गलतियाँ करती हैं।

एक शराबी के व्यवहार की विशेषताएं

इस मामले में यह अपराध बोध कि प्यारे पुरुष नशे पर काबू नहीं पा सकते, महिला के कंधों पर आ जाता है। उनका असीम धैर्य समस्या को बढ़ा देता है, खासकर जब वे ऐसी असामान्य स्थिति को आदतन मानने लगते हैं, पति या बेटे के नशे को उनके भारी कर्म पर लिख देते हैं।

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि शराब पीने वाले रिश्तेदारों के प्रति अपना दृष्टिकोण मौलिक रूप से बदलें और सबसे बढ़कर, व्यवहार संबंधी रणनीति बदलें। केवल इस मामले में, आप स्थिति को ठीक कर सकते हैं और अपने प्रिय पुरुषों के ठीक होने की आशा पा सकते हैं। शराबियों के साथ एक सक्षम रिश्ते के लिए, यह समझा जाना चाहिए कि उन्हें शामिल करना बिल्कुल असंभव है। इसके विपरीत, सख्त और बिना शर्त तरीकों से कार्रवाई करना आवश्यक है।

कैसा बर्ताव करें

जिन महिलाओं को शराबी परिवार के सदस्यों के साथ रहना पड़ता है, उन्हें मुख्य बात याद रखनी होगी - नशे की लत वाले व्यक्ति को यह एहसास होना चाहिए कि उसकी लत एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। और सबसे पहले, अपने लिए और परिवार के बाकी लोगों के लिए भी।

और जीवनसाथी को यह समझने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि शराबी के साथ कैसे संवाद किया जाए। मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित सलाह देते हैं:

1. शराब पीने वालों के लिए उनकी समस्याओं का समाधान करना बंद करें. व्यक्ति को शराब पीने से होने वाले दुष्परिणामों के प्रति जागरूक करें। अर्थात्, आपको नशे के कारण काम पर उपस्थित न होने के संस्करणों का आविष्कार करने में मदद करते हुए, प्रबंधन के सामने उसे ढाल नहीं देना चाहिए।
2. हैंगओवर न दें. शराबी को प्रत्याहार के सभी अप्रिय लक्षणों से बचे रहने दें। अन्यथा, एक हैंगओवर एक और लंबे समय तक नशे की स्थिति को भड़काने का जोखिम रखता है।
3. खोखली धमकियाँ न दें और वह करने का वादा न करें जो पहले से असंभव है, इस प्रकार पीने वाले के व्यवहार को प्रभावित करने का प्रयास करें। शराब का आदी व्यक्ति अक्सर अपने व्यवहार से एक छोटे से नासमझ बच्चे जैसा दिखता है। यदि कम से कम एक बार वह अपनी धमकियों को पूरा नहीं करता है, तो शराबी को एहसास होगा कि ये सिर्फ खाली शब्द हैं, और वह शांति से अपनी पीने की जीवनशैली जारी रखेगा।
4. स्वयं शराब पीने से बचें। यदि कोई पति या बेटा बहुत अधिक शराब पीता है, तो एक महिला (मां, पति या पत्नी) को शराब के बारे में भूलना होगा। अन्यथा, शराब पीने वाले पुरुष अब उसे एक अधिकार के रूप में नहीं समझेंगे।
5. आप आक्रामकता के साथ प्रतिक्रिया नहीं कर सकते. बर्तन पीटने, चीखने-चिल्लाने, दृश्यों, नखरे के अगले दौर की व्यवस्था करें। याद रखें कि नशे की हालत में रहने वाला व्यक्ति अपर्याप्त हो सकता है, उसका अपने कार्यों पर नियंत्रण नहीं रह जाता है। और एक महिला की उज्ज्वल आक्रामकता पागलपन के लिए उत्प्रेरक बन सकती है। इसका अंत काफी दुखद हो सकता है.

महिलाओं के लिए एक साधारण सी सलाह अपनानी चाहिए। शराब के आदी परिवार के सदस्यों के साथ बातचीत तर्क और तर्क पर आधारित होनी चाहिए, लेकिन भावनाओं पर नहीं।. आपको उकसावों को पहचानने में सक्षम होना चाहिए और खोखले वादों पर भरोसा करते हुए, नशे की लत के शिकार लोगों के नक्शेकदम पर नहीं चलना चाहिए।

शराबबंदी की विशेषताएं

शराब पीने वाले बेटे या पति के साथ संवाद करते समय, तार्किक, समझने योग्य तर्क के आधार पर यथासंभव निष्पक्ष रूप से बातचीत करना आवश्यक है।

शराबियों को यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि किसी महिला के दोबारा टूटने की स्थिति में, नशा विशेषज्ञों को बुलाने और अनिवार्य उपचार तक, सबसे कट्टरपंथी उपाय किए जाएंगे। एक मनोवैज्ञानिक, इस बात पर चर्चा करते हुए कि अत्यधिक शराब पीने के दौरान शराबी के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, निम्नलिखित उपयोगी सुझाव देता है। उन्हें जानना और उपयोग करना चाहिए।

नशे की बात न छिपाएं

इस समस्या के बारे में सभी को बताएं: सहकर्मी, अधीनस्थ, पड़ोसी, रिश्तेदार, बॉस। यह किसी व्यक्ति की चेतना को प्रभावित कर सकता है (यदि यह अभी भी बना हुआ है) और नशे की स्थिति की संख्या को काफी कम कर सकता है। जब कोई आदमी दोबारा शराब पीने के बाद घर लौटता है, तो शर्मिन्दा न हों और इस स्थिति को सहज न समझें।

शराबी का विवेक जगाना जरूरी है. जब कोई व्यक्ति दूसरों के सामने अपने व्यवहार से शर्मिंदा हो जाता है, तो यह उपचार के विचार के पक्ष में एक वजनदार तर्क बन जाता है।

जानें और हमेशा याद रखें कि किसी करीबी व्यक्ति की चिड़चिड़ाहट से निपटना केवल कठोर तरीकों से ही संभव है, कभी-कभी निर्दयता से भी। यदि कोई व्यक्ति अपमानित नहीं होना चाहता है, यदि वह अभी भी अपनी स्थिति और नाम को महत्व देता है, तो अगली बार वह इस बारे में सोचेगा कि क्या एक बार नशे में धुत पूल में कूदना या इलाज करना और शराब की लत से निपटना उचित है या नहीं। सभी के लिए।

शराब पीने वाले को खाली समय से वंचित करें

शराब पीने वाले व्यक्ति के साथ एक ही परिवार में जीवन अमीर बनना चाहिए न कि आलसी। आपको शराबी को खाली समय से वंचित करने का प्रयास करना चाहिए। आख़िरकार, यह आलस्य की उपस्थिति ही है जो कभी-कभी एक नए नशे की स्थिति की शुरुआत बन जाती है।. एक महिला को न केवल दिलचस्प और मनोरंजक बातचीत करना सीखना होगा, बल्कि पारिवारिक जीवन में कुछ नया और रोमांचक लाना भी सीखना होगा।

शराबबंदी के विकास के कारण

शराब पीने वाले बेटे या जीवनसाथी के लिए एक रोमांचक गतिविधि चुनते समय, आपको अपने हितों का पीछा नहीं करना चाहिए और ऐसी गतिविधि नहीं थोपनी चाहिए जो स्पष्ट रूप से किसी पुरुष को आकर्षित नहीं करेगी।

इस मामले में, स्मृति मदद करेगी. आख़िरकार, किसी व्यक्ति के साथ जीवन शराब के प्रति उसके जुनून के क्षण से शुरू नहीं होता है। यह याद रखना चाहिए कि वह एक बार रुचि रखते थे। इसके अलावा, महिला को खुद ही इस व्यवसाय से जुड़ना होगा। न केवल लंबे समय से भूले हुए हित को पुनर्जीवित करने के लिए, बल्कि इसे पूरी तरह से साझा करने के लिए भी। ऐसे में आप शराब न पीने वाले दोस्तों या सहकर्मियों को आकर्षित कर सकते हैं।

आखिरकार, जब कोई व्यक्ति लगातार एक शांत सामाजिक दायरे में रहता है, तो नशे की संख्या काफी कम हो जाती है। खासकर यदि दिलचस्प और आवश्यक परिचितों का समूह न केवल शराबबंदी का स्वागत नहीं करता है, बल्कि जीवन के इस तरीके से घृणा भी करता है। शांत चेहरों के बीच रहने से शराब पीने वालों के लिए अपनी लत से छुटकारा पाना आसान हो जाएगा।

आपको सोचने पर मजबूर कर दीजिए

तथ्य यह है कि एक शराबी पति अपनी पत्नी को खो सकता है, और एक शराबी बेटा अपनी माँ का स्वभाव खो सकता है। यह एक क्रांतिकारी तरीका है, लेकिन कभी-कभी यह सबसे सफल हो जाता है। जीवनसाथी को स्पष्ट किया जाना चाहिए कि अन्य पुरुष जो शांत जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, वे बहुत अधिक कमाते हैं (आखिरकार, उन्हें वोदका पर पैसा खर्च नहीं करना पड़ता है, बल्कि पीने और निकासी पर समय बिताना पड़ता है)।

शराब पीने वाले पति या पत्नी को यह समझाना आवश्यक है कि देर-सबेर पत्नी इस तरह के अस्तित्व से थक जाएगी। और वह बस दूसरे, अधिक सफल और नशाखोर के पास चली जाएगी। बेटे के संबंध में उसके अंदर यह अहसास जगाना चाहिए कि अगर मां उससे दूर हो गई तो वह आजीविका, मां के स्वादिष्ट भोजन के बिना किसी के लिए बेकार हो जाएगा। ऐसे जीवन से किनारे रहना जिसके बहुत जल्दी ख़त्म होने का ख़तरा है।

शराब की लत के मुख्य कारण

संयम की अवधि के दौरान कैसे व्यवहार करें

देर-सबेर, लेकिन कोई भी अतिउत्साह समाप्त हो जाता है। और थोड़ी शांति की अवधि होती है। यही वह समय होता है जो किसी शराबी से दिल की बात करने के लिए सबसे अनुकूल होता है।. लेकिन बातचीत समझदारी से करना ज़रूरी है, अर्थात्:

• बाधा मत डालो;
• किसी व्यक्ति को सुनने में सक्षम हो;
• इस बात के लिए प्रशंसा मत करो कि वह अब शराब नहीं पी रहा है;
• महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण तर्क दें;
• शांत स्वर में बोलें जो आत्मविश्वास जगाए;
• पिछले "शराबी" व्यवहार को बिल्कुल भी न छूने का प्रयास करें।

पारिवारिक रिश्तों और प्रियजनों के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए संघर्ष कर रही एक महिला के लिए यह समय सबसे महत्वपूर्ण और जिम्मेदार हो जाता है। आपको यह सुनिश्चित करने में अपनी पूरी ताकत लगा देनी चाहिए कि शराबी को यह एहसास हो कि उसे एक घातक समस्या है और वह इलाज के लिए सहमत हो जाए।

विश्वास कैसे न खोएं

प्रियजनों के साथ संवाद करते समय एक महिला को अपने व्यवहार पर सावधानीपूर्वक विचार करने और लगातार खुद को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। भरोसेमंद रिश्ते न खोने के लिए यह आवश्यक है (यदि वे अभी भी मौजूद हैं)।

यह शराब पीने वाले परिवार के सदस्यों का विश्वास है जो उनके भविष्य में निर्णायक भूमिका निभा सकता है और उन्हें अपनी समस्या के प्रति आंखें खोलने में सक्षम बना सकता है।

एक महिला का सारा व्यवहार, उसका संचार इस तरह से बनाया जाना चाहिए कि शराब पीने के बाद व्यक्ति अपमानित महसूस न करे और मुंह न मोड़े। आप बस एक मिनट में भरोसा खो सकते हैं, लेकिन इसे दोबारा हासिल करना हमेशा संभव नहीं होता. ऐसा करने के लिए, एक मनोवैज्ञानिक की निम्नलिखित सलाह से खुद को लैस करना उचित है:

• आपको यह सवाल नहीं पूछना चाहिए कि आपने शराब पी या नहीं पी, आप कहां थे, आपने किससे बात की;
• शीतल पेय को प्राथमिकता देते हुए शराब की एक बूंद भी अपने मुँह में न लें;
• आप किसी ऐसे व्यक्ति को सूँघकर (सूंघ) नहीं सकते जो शराब के सेवन के निशान खोजने के लिए घर आया हो;
• पिछली घटनाओं, शराब पीने की पार्टियों के दौरान किसी व्यक्ति के व्यवहार, उसके साथ झगड़े और "नशे में" घटनाओं की बारीकियों को याद करने की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है;
• छुट्टियाँ छोड़ना या समारोहों में जाना एक बुरा विचार है (छूट की इस अवधि के दौरान संचार और दृश्यों में बदलाव से केवल पीने वाले को ही फायदा होगा)।

एक महिला को मुख्य बात यह जानने की जरूरत है कि उसके सभी प्रयास केवल भविष्य पर केंद्रित हैं। अतीत की स्मृतियों को हमेशा के लिए अतीत में ही छोड़ देना चाहिए और भूल जाना चाहिए।

एक शराबी के मनोविज्ञान की विशेषताएं

याद रखें कि ऐसी आपदा से अकेले निपटना बेहद कठिन और कठिन है। इसलिए, आपको यथासंभव अधिक से अधिक लोगों का समर्थन प्राप्त करना चाहिए। और आपको अपने जीवनसाथी के पहली बार टूटने पर सब कुछ छोड़कर अपनी माँ के पास नहीं भागना चाहिए, या अपने बेटे को पूरी तरह से उपेक्षित नहीं करना चाहिए। एक शराबी शराबी के साथ सक्षम संचार के लिए, आपको निरंतर सतर्कता के बारे में याद रखना होगा, अन्यथा जल्दी टूटने और दूसरे नशे की स्थिति में जाने की उच्च संभावना है।

इसलिए, किसी भी बहाने से किसी व्यक्ति को अकेले, सभाओं में जाने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। आपको इस मामले में अपने सभी मामलों को एक तरफ रखकर उनका संगतकार बनना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए सभी प्रयासों को निर्देशित करना आवश्यक है कि पीने वाला यह समझे कि संयम किसी प्रकार की उपलब्धि नहीं है, बल्कि एक सामान्य वास्तविकता है, जीवन का आदर्श है। अन्यथा, जीवन के शांत क्षणों में, एक शराबी अपने प्रति एक विशेष दृष्टिकोण की अपेक्षा करेगा, और शराबीपन उसके लिए आदर्श बना रहेगा।

जो कहा गया है उसे सारांशित करना

एक सक्षम दृष्टिकोण और कुशल व्यवहार के साथ, एक स्मार्ट महिला लगातार नशे में रहने वाले पुरुष को "कभी-कभार शराब पीने वाले" में बदलने में सक्षम होती है। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यदि वह भविष्य में शराब पीना शुरू कर दे, तो लंबे समय तक शराब पीने के बिना। शराबबंदी से लड़ना संभव और आवश्यक है। विशेषकर यदि निकटतम और प्रिय लोग बहुत अधिक शराब पीते हों।

उन्हें रिश्तेदारों को नशे में धुत तालाब से बाहर निकालने का निर्देश देते हुए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए, जिसमें पहले ही कई लोग मारे जा चुके हैं। और जल्द ही पीने वाला खुद समझ जाएगा कि स्वस्थ (संयमित) जीवनशैली बनाए रखना लगातार शराब पीने से कहीं बेहतर है। दरअसल, पारिवारिक सुख-सुविधा के अलावा करियर और स्वास्थ्य दोनों ही उन्नति की ओर बढ़ेंगे।

हम "परिवार परिषद" की आज की बैठक तुरंत अपने पाठक तात्याना के एक पत्र के साथ शुरू करते हैं। क्योंकि इसमें परिचय, स्पष्टीकरण और परिचयात्मक टिप्पणियों की आवश्यकता नहीं है। यह हमारे विशेषज्ञों की मदद के लिए निराशा और आशा से भरा है।

"नमस्ते!
मेरी जिंदगी में एक ऐसा दौर आया है कि मुझे इस स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं मिल रहा है।' मैं चालीस वर्ष का हूं। मैं अपने 20 साल के बेटे के साथ रहता हूं. वह शराबी है. मुझे नहीं पता कि आज रात या आधी रात में मुझे क्या इंतजार है: होश में आने वाले स्टेशन की यात्रा या फटे कपड़ों में गंदे बेटे की काम से नशे में वापसी। छुट्टियाँ मेरे लिए मौजूद नहीं हैं. मैं, एक समर्पित कुत्ते की तरह, घर पर बैठकर इंतज़ार कर रहा हूँ।
वह कभी माफी नहीं मांगता, बल्कि इसके विपरीत: वह असभ्य है, मेरे प्रति असभ्य है, ब्लैकमेल करता है - वे कहते हैं, मैं काम पर नहीं जाऊंगा।
मैं खुद को यह सोच कर परेशान कर लेता हूं कि अब मैं ऐसा नहीं कर सकता। मैं सब कुछ छोड़ कर चले जाना चाहता हूं. यहां - एक अपार्टमेंट, काम, अच्छे दोस्त, लेकिन शांति नहीं है। मैं मानसिक रूप से उदास और कुचला हुआ हूं।' मुझे क्या करना चाहिए?" तातियाना, स्लटस्क

विशेष रूप से तात्याना और हमारे कई अन्य पाठकों के लिए, जिनका जीवन उनके एक रिश्तेदार की शराब की लत के कारण खराब हो गया है, "फैमिली काउंसिल" के विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक अलेक्सी प्लेखानोव ने शराब की लत वाले व्यक्ति के रिश्तेदारों और दोस्तों के व्यवहार पर सिफारिशें तैयार की हैं। .
“कई लोगों का मानना ​​है कि शराब की समस्या केवल अत्यधिक शराब पीने वालों की पत्नियों, पतियों और बच्चों को प्रभावित करती है। लेकिन बहुत कम लोग भ्रमित और पीड़ित माता-पिता की स्थिति को समझते हैं। उनके लिए एक विशेष पीड़ा तैयार की जाती है - निराशा। आख़िरकार, पति-पत्नी में से कोई एक तलाक ले सकता है, बच्चे बड़े होकर चले जाते हैं, और माता-पिता हमेशा पास ही रहते हैं।
माता-पिता का बच्चे के साथ रिश्ता गहरे आध्यात्मिक बंधनों की गांठ है। वे ही थे जिन्होंने बच्चे को जन्म दिया, उसके पहले अजीब कदमों को देखा, बड़े होने के इन सभी वर्षों में उसका मार्गदर्शन किया और प्यार किया, जीवन में उसकी सफलता और खुशी के लिए आशा और प्रार्थना की। बच्चा माता-पिता के जीवन का हिस्सा है।
अब जब वह वयस्क है तो उन्हें उस पर नियंत्रण रखने का कोई अधिकार नहीं है। लेकिन स्थापित आदतें बड़ी मुश्किल से ख़त्म होती हैं, और माता-पिता उसका मार्गदर्शन करने की कोशिश करते हैं जैसे कि वह अभी भी एक बच्चा हो। और हालाँकि जब वह मुसीबत में होता है तो वह फिर से अपनी माँ का सहारा लेता है, लेकिन उसे नियंत्रित करने का कोई भी प्रयास काम नहीं करता है। वह शर्मिंदा नहीं है, वह उसके अधिकार को नहीं पहचानता, उसकी दलीलों और तिरस्कारों को नजरअंदाज करता है। माता-पिता इस उम्मीद में माफ कर देते हैं कि यह दुःस्वप्न हमेशा के लिए नहीं रहेगा।
माता-पिता उसके शराब पीने के प्रति दोषमुक्त रुख अपना सकते हैं, यह सोचकर कि उन्हें उसका अपराध साझा करना चाहिए। यह आत्मा की पुकार में व्यक्त होता है: “मैंने क्या गलत किया (ए)? आख़िर इसे कैसे रोका जा सकता था? कहीं न कहीं मुझसे चूक हो गई, नहीं तो वह ऐसा नहीं होता!
यदि आपके साथ ऐसा हुआ है, तो इस तथ्य को समझने और स्वीकार करने का प्रयास करें कि आपका बेटा (बेटी) बीमार है। डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक और अन्य पेशेवर, जो नशे की लत के शिकार लोगों को शराब की लत को एक बीमारी के रूप में पहचानने में मदद करते हैं, दूसरों की तरह ही निस्संदेह और वास्तविक है।
यदि कोई शराबी आपके साथ एक ही छत के नीचे रहता है, तो आपकी संतान के शराब के कारण होने वाले दैनिक अनुभवों ने आपको बीमार व्यक्ति बना दिया होगा। आप लैंडिंग पर अस्थिर क़दमों की आवाज़, दरवाज़े में चाबी के अजीब संचालन को उत्सुकता से सुनते हैं। आप फोन की घंटी बजने से डरते हैं, जिसका मतलब आपके लिए दुर्भाग्य या त्रासदी हो सकता है।
यदि वह शादीशुदा है और उसका परिवार है, तो आप चिंतित हैं कि उसके शराब पीने से उसकी पत्नी और बच्चों पर क्या प्रभाव पड़ेगा। ताकि उसका परिवार अपनी सबसे ज़रूरी चीज़ न खो दे, आप अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतों का त्याग कर देते हैं, जिससे आप ज़िम्मेदारी लेते हैं।
कुछ माता-पिता तो यहां तक ​​कि शराबी के पति या पत्नी पर शराब पीने का आरोप लगा देते हैं, बिना इस बात पर विचार किए कि शराबी बीमार होने के कारण शराब पीता है। आप केवल निम्नलिखित तथ्यों को स्वीकार करके और उनका डटकर सामना करके ही इस उद्देश्य में मदद कर सकते हैं: एक शराबी अपने शराब पीने को नियंत्रित नहीं कर सकता है, और आप उसे डांट-फटकार, डांट-फटकार, दया, या निंदा और ब्लैकमेल करके शराब पीने से रोकने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं।

शराबी के साथ कैसे व्यवहार न करें:

1. आप संरक्षण नहीं दे सकते. इस बारे में चिंता करना बंद करें कि क्या उसका पेट भरा हुआ है, क्या उसके पास साफ शर्ट है, क्या उसे सिरदर्द है, आदि। उसे पूरी आजादी दें। वह जो चाहे, जिसके साथ चाहे, जब चाहे, उसे करने दें। लेकिन साथ ही, किसी भी स्थिति में अपने बेटे के कार्यों को अपने निजी जीवन या अपने आस-पास के लोगों के जीवन में हस्तक्षेप न करने दें। उदाहरण के लिए, यदि वह नशे में है, तो सुबह उसे नशे के कारण नहीं, बल्कि नशे में उसके असामाजिक व्यवहार के लिए डांटें। अगर वह देर तक टीवी के सामने बैठकर बीयर पीता है तो उसे शराबी होने के लिए नहीं, बल्कि आपकी नींद में खलल डालने के लिए डांटें।
2. चिल्लाना, आरोप लगाना, तिरस्कार करना। क्योंकि चीख-पुकार और आरोपों को या तो नज़रअंदाज कर दिया जाता है या फिर वहां से चले जाने की इच्छा पैदा हो जाती है, ताकि इस बारे में कुछ भी देखने या सुनने को न मिले। क्या मुझे यह कहने की ज़रूरत है कि शराबी किस तरह का "रास्ता" ढूंढेगा?
3. धमकी देना, ब्लैकमेल करना. जो आप करने में असमर्थ हैं उसे कभी धमकी न दें। बोलने से पहले सोचो। शांति से निर्णय लें कि क्या आप अपने बेटे को (शारीरिक और मानसिक रूप से) घर से बाहर निकाल सकती हैं, अपने पति को तलाक दे सकती हैं... अगर वह इस धमकी से नहीं डरता, और आपको इसे पूरा करना होगा तो आप कैसे जिएंगी? क्या आपमें आत्मा है और यह कब तक रहेगी? और यदि आप समझते हैं कि आप इसे पूरा करने में सक्षम नहीं हैं, तो धमकी न दें। अन्यथा, आप स्वयं अपने आप को उस व्यक्ति की स्थिति में डाल देते हैं जिसकी बातों पर विचार नहीं किया जाना चाहिए।
4. मांगो, विनती करो, बेहतर भावनाओं की अपील करो। आपका प्रियजन बदल गया है. आप खुद ही देख लीजिये. जो बात पहले प्रतिक्रिया और सहानुभूति जगाती थी, अब उसमें केवल चिढ़ पैदा होती है। कई मायनों में, और क्योंकि वह खुद भी अच्छी तरह समझता है - वह अब पहले जैसा नहीं रहा। अपमानित मत होना. यह उसके और आपके लिए बेहतर होगा यदि आपके पास गरिमा के साथ परीक्षणों का सामना करने की ताकत और साहस है।

कैसा बर्ताव करें:

1. अपने रिश्तेदार की बीमारी को ध्यान में रखते हुए अपने जीवन को पुनर्व्यवस्थित करें। शराबी के लिए पैसा, गहने, क़ीमती सामान स्पष्ट रूप से दुर्गम होना चाहिए। कम से कम अपने घर में तो इसका ख्याल रखें. इस बारे में सोचें कि अन्य किन बदलावों की आवश्यकता है और उन्हें कैसे लागू किया जाए।
2. सुसंगत और दृढ़ रहें. यदि आप शर्तें या आवश्यकताएं सामने रखते हैं, तो कोई अपवाद नहीं होना चाहिए।
3. शराबी को अपनी समस्याओं को स्वयं (लेनदारों, दोस्तों, दुश्मनों के साथ) हल करने का अधिकार दें। हस्तक्षेप और "मदद" करके आप उसे शराब पीना जारी रखने और सामान्य जीवन जीने की अनुमति देते हैं। एक अनुदार और कृपालु रवैया, भले ही अच्छे इरादों के साथ हो, मदद नहीं करता, बल्कि नुकसान पहुँचाता है। जब उसकी अपनी पीड़ा उसे समर्पण करने के लिए मजबूर करती है, तो वह आपकी मदद के लिए आभारी होगा और पहला कदम उठाने की ताकत पाएगा। उसके प्रति आपका प्रेम इतना प्रबल होना चाहिए कि वह अपनी मुक्ति की समस्या को स्वयं ही हल करने के लिए प्रेरित हो सके। आप विशेषज्ञों की मदद देकर उसकी मदद कर सकते हैं, लेकिन केवल सही समय पर। यह क्षण तब आता है जब वह वास्तव में अपनी शराब पीने को लेकर हताश हो जाता है, जब वह स्वीकार करता है कि वह अपनी शराब पीने पर नियंत्रण नहीं रख सकता है और उसे मदद की ज़रूरत है।

जब पुनर्प्राप्ति के लिए पहला कदम उठाया जाता है. अपनी शक्तिहीनता की पहचान ही सुधार की राह की शुरुआत है। जब पहला कदम उठाया जाता है और व्यक्ति स्वीकार करता है कि वह शराबी है, तो उसके पास हल करने के लिए तीन महत्वपूर्ण कार्य हैं:

• अपने आप शराब पीना बंद करना चाहते हैं (अपने दम पर, विशेषज्ञों या चर्च की मदद से);
• संचार का दायरा बदलें;
• शराब (शौक, परिवार, काम) के लिए एक योग्य प्रतिस्थापन खोजें।

इन समस्याओं को हल करते समय, मुख्य समस्या उत्पन्न होती है - यह प्रलोभन है। दैनिक तनाव, संघर्ष, छुट्टियाँ और रीति-रिवाज, दोस्त और, सबसे पहले, रिश्तेदार अक्सर एक व्यक्ति को अपनी पिछली स्थिति में लौटने की इच्छा की ओर धकेलते हैं।
कल्पना कीजिए कि आपके बेटे ने शराब पीना बंद कर दिया है। क्या आप स्वयं को बदल सकते हैं और नये तरीके से व्यवहार कर सकते हैं? या हो सकता है कि आपके व्यवहार की शैली इतनी जड़ हो गई हो, आप खुद को पीड़ित मानने के इतने आदी हो गए हों कि मौका पड़ने पर आप खुद ही एक गिलास डाल देंगे?
टिप एक, अपने आप से शुरुआत करें। स्वयं पर काम करना, जीवन के बारे में सीखना, विनम्रता विकसित करना और परिस्थितियों के प्रति सही दृष्टिकोण विकसित करना एक जटिल और समय लेने वाली प्रक्रिया है। लेकिन यह बेहद महत्वपूर्ण है. आख़िरकार, यह समस्या के प्रति हमारी आँखें खोलता है और हमारे चारों ओर मौजूद हर चीज़ के साथ, और सबसे पहले स्वयं के साथ सामंजस्य बनाकर रहना संभव बनाता है।

लिखना।"परिवार परिषद" अनुभाग किसी भी रोजमर्रा की समस्याओं, स्थितियों पर विचार करता है और इसके प्रस्तुतकर्ता, विशेषज्ञों के साथ मिलकर, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने के संभावित तरीके सुझाने का प्रयास करेंगे। इस बारे में बात करें कि आपकी आत्मा में क्या दर्द होता है, और याद रखें: कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है। हमारा पता: स्लटस्क, पीओ बॉक्स 53, शीर्षक "परिवार परिषद"। हम आपके पत्रों और ई-मेल की प्रतीक्षा कर रहे हैं: .