अमेरिकी शोधकर्ता फर्नांडीज-अलोंसो के नेतृत्व में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि ई यदि हाई स्कूल का कोई छात्र प्रतिदिन 90-100 मिनट से अधिक होमवर्क पर बिताता है, तो उसके ग्रेड कम हो जाएंगे।

यह गणित और प्राकृतिक विज्ञान में ग्रेड पर लागू होता है। हालाँकि, शायद इसीलिए लोग समीकरण पर एक घंटे से अधिक समय से बैठे हैं, क्योंकि वे समझ नहीं पा रहे हैं कि इस "X" के साथ क्या हो रहा है। किसी भी मामले में, यदि आप देखते हैं कि काम में दो घंटे की देरी है, तो बच्चे को ड्यूस के साथ धमकी दें और उन्हें आराम करने के लिए भेजें।

4. चौकस माता-पिता बच्चे को सीखने में मदद करते हैं

शोधकर्ता वॉकर, हूवर-डेम्पसी और अन्य इस बारे में निश्चित हैं। ये माता-पिता हैं जो कठिन सवालों के जवाब देते हैं, चिंताजनक स्थितियों में समर्थन करते हैं, कविताओं के सार्वजनिक पढ़ने से पहले रूसी कवियों को प्रोत्साहित करते हैं, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि स्कूल को भी बुलाते हैं: "नताल्या निकोलेवन्ना, क्या आपने निश्चित रूप से फ्लीट भाग के प्रज्वलन के साथ घर पर प्रयोग करने के लिए कहा था। कालीन का?"।

सामान्य तौर पर, वैज्ञानिक राय के अनुसार, ऐसे सहायकों से बहुत लाभ होता है: परिवार और स्कूल के बीच संबंध बनाना, बच्चे का व्यापक समर्थन और प्रेरणा। केवल माँ और पिताजी ही लोकप्रिय तरीके से समझा सकते हैं कि आपको अध्ययन करने की आवश्यकता क्यों है और यदि आप तिमाही में असफल हो जाते हैं तो क्या खतरा है।

5. नहीं, माता-पिता के लिए दरवाजे से बाहर जाना बेहतर है।

अन्य वैज्ञानिक, पटेल, रॉबिन्सन और पहले ही उल्लेख किए गए प्रोफेसर कूपर, 2008 के एक अध्ययन में जोर देते हैं कि एक बच्चे की पीठ के पीछे पिता, माँ और दादी जलाऊ लकड़ी तोड़ने में सक्षम हैं। बच्चे, यह पता चला है, अगर वे बाएं कंधे के पीछे से दबाव महसूस करते हैं तो बदतर सीखते हैं: "चलो, सेन्या! सीधी रेखा! यहां पांच लिखें। कॉमा फिर से भूल गए!

इस तरह की लगातार मदद प्रेरणा के अवशेषों को मार देगी। इसलिए, सही रणनीति समर्थन होगी, लेकिन नियंत्रण नहीं। भले ही वयस्कों के लिए उनके चेहरे पर मुस्कान बनाए रखना मुश्किल है, जब क्रिया संयुग्मन की बात आती है, तो यह याद रखने योग्य है कि बच्चे का आंतरिक मूड सबसे महत्वपूर्ण है।

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6. आप कितना कर सकते हैं? आप कितने सबक कर सकते हैं?

अमेरिकन नेशनल एजुकेशन एसोसिएशन समर्थन करता है दस मिनट का नियम।पहली कक्षा के सभी पाठों के लिए वे 10 मिनट दूसरे में 20 में बदल जाते हैं और इसी तरह। हालांकि, सीनियर क्लास में होमवर्क दो घंटे से ज्यादा नहीं होना चाहिए।

जब कोई बच्चा पैदा होता है, तो वह अक्सर सीधे विश्वविद्यालय जाता है। और यह विश्वविद्यालय उसके माता-पिता हैं, जो पालने से एक प्रतिभाशाली व्यक्ति पैदा करना शुरू करते हैं। आइए हम कम से कम ग्लेन डोमन के पढ़ने के तरीके को याद करें, जिसका परीक्षण एक साल के बच्चे पर किया जा सकता है। समय से आगे निकलने और बच्चों में अपनी अधूरी आशाओं और महत्वाकांक्षाओं को मूर्त रूप देने की कोशिश करते हुए, माता-पिता एक ऐसे बच्चे के लिए एक शाश्वत दौड़ के लिए परिस्थितियाँ बनाते हैं जो अक्सर इसके लिए बिल्कुल भी तैयार नहीं होता है। और अक्सर, परिणामस्वरूप, सात साल की उम्र तक, सबसे अच्छा, सात साल के बच्चे के लिए अध्ययन करने में कोई दिलचस्पी नहीं होती है, सबसे खराब, मानसिक तनाव के कारण नर्वस ब्रेकडाउन बस उसे ऐसा करने की अनुमति नहीं देता है। लेकिन स्कूल से, बच्चा न केवल ज्ञान लाता है, बल्कि कवर की गई सामग्री को मजबूत करने के लिए बहुत सारा होमवर्क भी करता है, जिसे पूरा करने की नैतिक शक्ति अब पर्याप्त नहीं है। आखिरकार, गणितीय उदाहरणों को हल करना या ऐतिहासिक तिथियों को याद रखना, यार्ड में फुटबॉल खेलने या साइकिल की सवारी के साथ तुलना नहीं की जा सकती। जब माता-पिता नहीं जानते कि बच्चे को गृहकार्य करने के लिए कैसे प्रेरित किया जाए, तो ज्ञान के लिए संघर्ष दोनों पक्षों के लिए कष्टदायी हो जाता है। हम एक छात्र को प्रेरित करने के लिए 10 तरीके प्रदान करते हैं, जिन्हें होमवर्क शुरू करने में कठिनाई होती है।

विधि संख्या 1: सकारात्मक दृष्टिकोण

यदि आप अपने बच्चे को निम्नलिखित शब्दों के बारे में बताते हैं: "मुझे पता है कि होमवर्क वह नहीं है जो आप करना चाहते हैं, लेकिन आपको करना होगा, क्योंकि यह आवश्यक है," तो यह बच्चे को डिमोटिवेट करने का सबसे पक्का तरीका होगा।

इसके विपरीत, तीन मुख्य व्हेल के आधार पर सकारात्मक सोचें - होमवर्क के लक्ष्य:

"स्कूल में आपने जो सीखा उसे सुदृढ़ करें। इसके अलावा, आप कुछ नया और दिलचस्प सीखेंगे। यह आसान और उपयोगी है";

"यह अच्छा है कि अपना गृहकार्य करके, आप कक्षा से अलग, स्वयं अध्ययन करना सीखते हैं। यह आपको जीवन में मदद करेगा”;

"यह अच्छा है कि आप अपने समय की योजना बनाना सीखते हैं, यह आपके जीवन में बाद में आपके लिए उपयोगी होगा।"

बच्चों को वयस्कों की नकल करने के लिए जाना जाता है। अपने बच्चे को होमवर्क करने के लिए प्रेरित करने का एक बढ़िया विकल्प इस समय अपना खुद का समय करना है। उदाहरण के लिए, काम पर अपनी जरूरत का साहित्य पढ़ना, बिल भरना, घर की सफाई करना, बर्तन धोना। अपने बच्चे को यह समझने दें कि हर उम्र की अपनी जिम्मेदारियां और जिम्मेदारियां होती हैं। यदि माँ / पिताजी ने अपने कर्तव्यों को पूरा नहीं किया, तो उन्हें काम के लिए पैसे नहीं मिलेंगे, अपार्टमेंट में बिजली, पानी, गैस बंद कर दी जाएगी, गंदगी और कचरा घर को सोख लेगा, और बिना पके हुए व्यंजनों के पहाड़ रसोई में भर जाएंगे। समाज में आगे बढ़ने और सम्मान के साथ जीने के लिए आपको काम करने की जरूरत है। याद रखें कि मैरी पोपिन्स ने क्या कहा था: "केवल वह जो करता है, पूरा करता है।"

उचित फिट और अध्ययन के लिए आवश्यक सामान की उपलब्धता के मामले में सुविधाजनक। बच्चे का स्थान उसके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों के प्रकार पर निर्भर करता है। तो, लिखित कार्य के लिए सबसे उपयुक्त स्थान एक विशेष डेस्क या डेस्क है। बच्चों और किशोरों की स्वच्छता और स्वास्थ्य की सैद्धांतिक नींव में एक बड़ा योगदान देने वाले प्रोफेसर एस एम ग्रोमबैक बताते हैं कि "पर्याप्त संख्या में समर्थन बिंदुओं की उपस्थिति सही लैंडिंग के लिए पहली शर्त है।"

उचित मुद्रा में शामिल हैं:

• पैरों को फर्श या फ़ुटबोर्ड पर सेट करना, जबकि पैर घुटने और कूल्हे के जोड़ों में समकोण या 100-110 डिग्री के कोण बनाते हैं;
• स्थान 2/3 - 3/4 सीट पर जांघ की लंबाई;
• एक कुर्सी के पीछे काठ का समर्थन;
• दोनों हाथों को टेबल पर कोहनियों पर टिका हुआ पाते हुए, जबकि कंधे एक ही स्तर पर हों;
• धड़ और सिर का झुकाव सख्ती से आगे (पक्ष की ओर नहीं) 15-20 डिग्री से अधिक नहीं;
• आंखों से कार्यस्थल की दूरी लगभग 30 सेमी है;
• छाती और डेस्कटॉप के बीच एक मुक्त दूरी की उपस्थिति। किताबें पढ़ने के लिए, बच्चे अधिक आरामदायक स्थान चुन सकते हैं: एक कुर्सी, एक सोफा, फर्श पर एक कालीन। लेकिन यह बच्चे की मुद्रा और उसकी आंखों से किताब तक की दूरी के लिए आपके बढ़े हुए ध्यान का क्षेत्र है। किसी भी मामले में, बच्चे को काम की सतह के ऊपर पर्याप्त रोशनी प्रदान करें। डेस्क खिड़की के पास हो तो बेहतर है। दिन के उजाले या कृत्रिम प्रकाश या तो सीधे या लिखने वाले हाथ से विपरीत दिशा से गिरना चाहिए। यदि कमरे में सामान्य कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था में पीली या सफेद रोशनी है, तो टेबल लैंप को इसकी प्रतिध्वनि करनी चाहिए।

काम के दौरान, संगीत, टीवी बंद कर दें, उसे अपने टेलीफोन वार्तालापों से विचलित न करें। कुछ बच्चों और वयस्कों का दावा है कि संगीत उन्हें कार्यों को पूरा करने में मदद करता है। शायद, कुछ मामलों में, और कुछ स्कूली बच्चों के लिए, यह उपयुक्त है, लेकिन अक्सर शोर की पृष्ठभूमि आपको सरल कार्यों को सही ढंग से करने की अनुमति देती है। बैकिंग वोकल्स के अभाव में अधिक जटिल अभ्यासों में काफी एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

एक शिक्षक की भूमिका मत निभाओ, यह पहले से ही स्कूल में एक वास्तविक शिक्षक द्वारा किया जा चुका है। आपका काम केवल बच्चे को व्यायाम स्वयं करने में मदद करना है। मेरी माँ की सहेली अपने बेटे के साथ न केवल स्कूल, बल्कि एक संस्थान भी गई, उसके साथ (या शायद उसके बजाय) निबंध, रिपोर्ट, टर्म पेपर कर रही थी। मुझे आश्चर्य हुआ कि मेरा बेटा उसके बिना काम पर चला गया और, मुझे कहना होगा, कार्यों का अच्छी तरह से सामना किया, लेकिन वह रोजमर्रा की जिंदगी के लिए अनुपयुक्त निकला: एक वयस्क युवक खुद किराने की दुकान पर नहीं जा सकता, अपने लिए कपड़े खरीद सकता है , कार नहीं लेना चाहता। यदि काम पर वह अपने बॉस के मार्गदर्शन में असाइनमेंट करता है, तो अपने निजी दैनिक जीवन में वह अपने दम पर निर्णय नहीं ले सकता, क्योंकि वह नहीं जानता कि इसे किसी के मार्गदर्शन के बिना कैसे प्रबंधित किया जाए, सही चुनाव कैसे किया जाए।

इसलिए, न केवल सराहना करें, बल्कि पूर्वस्कूली उम्र से भी बच्चों में स्वस्थ स्वतंत्रता की इच्छा को शिक्षित करें। हर दिन, अपने बच्चे को स्कूल में मिलने वाले गृहकार्य में दिलचस्पी लें, उससे उनके बारे में बात करें, पता करें कि वह उन्हें कैसे और कब करने वाला है। बच्चे को सही दिशा में निर्देशित करें और वांछित पाठ्यक्रम निर्धारित करते हुए केवल थोड़ा सा धक्का दें। मंजिल पर पहुंचने के बाद, बच्चे को आपकी तरफ से प्रशंसा और अनुमोदन प्राप्त करना चाहिए, क्योंकि यह उसे नई जीत के लिए प्रेरित करेगा।

गृहकार्य की भूमिका न केवल बच्चे को बेहतर ढंग से याद रखने में मदद करने के लिए है कि क्या कवर किया गया है, बल्कि उन्हें यह भी सिखाना है कि अपने समय की योजना कैसे बनाएं और आत्म-संगठन कैसे सिखाएं। अपने बच्चे के साथ एक दैनिक और साप्ताहिक कार्यक्रम की योजना बनाएं और बनाएं जिसमें त्वरित और लंबी अवधि के गृहकार्य के साथ-साथ स्कूल के बाहर अवकाश गतिविधियों के लिए समय स्लॉट शामिल होंगे (तालिका 1 देखें)। सरल और जटिल कार्यों के बीच वैकल्पिक करना उपयोगी (यदि संभव हो) है।

तालिका नंबर एक

दिन और सप्ताह के लिए अनुमानित कार्यक्रम

| आज के लिए योजना | सोमवार | मंगलवार | बुधवार | गुरूवार | शुक्रवार| | 8.00-13.00 - स्कूल
14.30 - दोपहर का भोजन
15.00-16.00 - आराम
16.00-18.00 - गृहकार्य

• एक कविता सीखो; - गणित में 3 समस्याओं को हल करें;
• अंग्रेजी में पैराग्राफ दोहराएं।
  18.00-18.30 रात्रिभोज
  19.30 संगीत पाठ: गिटार
  | 1. सार की तैयारी

1. इतिहास परीक्षा की तैयारी
2. पूल | 1. इतिहास की परीक्षा!
3. सार तैयारी | 1. भूगोल पर निबंध
4. गणित की परीक्षा की तैयारी
5. बास्केटबॉल | 1. गणित की परीक्षा की तैयारी
   | 1. गणित की परीक्षा
6. फिल्मों की सैर
   |

यदि कक्षा अनुसूची स्व-संगठन प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो अपने बच्चे के साथ एक लक्ष्य तालिका बनाने का प्रयास करें (तालिका 2 देखें)। यह रणनीति अकादमिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने और आत्मनिर्भरता कौशल विकसित करने में बहुत मददगार हो सकती है। होमवर्क करने और तालिका में उपलब्धियों के परिणामों को नोट करने से, बच्चा अपनी गतिविधि के तत्काल परिणाम देखता है, जिसका अर्थ है कि वह स्वतंत्र रूप से अपने काम का मूल्यांकन कर सकता है। आत्म-सम्मान बढ़ाना और श्रम उत्पादकता में सुधार करना उसके भविष्य के काम में एक मजबूत प्रोत्साहन होगा।

इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

होमवर्क को भागों में विभाजित करें। प्रत्येक भाग में एक बहुत ही सरल, लेकिन काफी प्राप्त करने योग्य लक्ष्य नहीं होना चाहिए। इसे पूरा करने के लिए आवश्यक समय और अनुमत त्रुटियों की संख्या निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, 10 उदाहरणों को 2 स्वीकार्य त्रुटियों के साथ 10 मिनट में हल किया जाना चाहिए;

प्रत्येक भाग के लिए आवंटित समय अवधि को नियंत्रित करने के लिए रसोई टाइमर या अलार्म घड़ी। मुख्य बात यह है कि बच्चा स्वयं समस्या को हल करने के लिए शेष समय को नियंत्रित कर सकता है (युवा छात्रों के लिए, समय पर आपका नियंत्रण पर्याप्त होगा);

एक बच्चे को स्वतंत्र होने के लिए सिखाने के लिए, एक बच्चे द्वारा आपकी मदद के लिए स्वीकार्य अनुरोधों की संख्या निर्धारित करें;

न केवल दैनिक तालिका में परिणाम दर्ज करें, बल्कि सप्ताह के अंत में कुल भी प्रदर्शित करें। इस तरह, आप और आपका बच्चा अगले सप्ताह के लिए नए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जिसका उद्देश्य प्रदर्शन में सुधार करना है। मुख्य बात यह है कि शुरू में एक लक्ष्य निर्धारित करें जो बच्चे के लिए प्राप्त करने योग्य हो, धीरे-धीरे कार्य को जटिल करता है, अन्यथा, यात्रा की शुरुआत में लक्ष्य तक पहुंचने के बिना, बच्चा खेल में रुचि खो देगा।

तालिका 2

|
| लक्ष्य

| वांछित समय | रियल टाइम | त्रुटियों की स्वीकार्य संख्या | त्रुटियों की वास्तविक संख्या | हिट की संभावित संख्या | हिट की वास्तविक संख्या | लक्ष्य प्राप्ति| | 1. | गणित के 10 उदाहरण हल करें | 10 मिनट | 15 मिनट | 2 | 4 | 1 | 1 | नहीं | | 2. | रूसी में एक श्रुतलेख लिखें | 15 मिनट | 15 मिनट | 1 | 0 | 1 | 0 | हाँ | | 3. | इतिहास की पाठ्यपुस्तक में दो अध्याय पढ़ें | 25 मिनट | 15 मिनट | - | - | - | - | हाँ | | 4. | अंग्रेजी में एक कविता सीखो | 30 मिनट | 25 मिनट | - | - | - | - | हाँ |

निर्धारित लक्ष्यों की कुल संख्या: 4
प्राप्त लक्ष्यों की संख्या: 3
प्रतिशत के रूप में हासिल किए गए लक्ष्यों की संख्या (प्राप्त लक्ष्यों को निर्धारित लक्ष्यों से विभाजित करके): 75%।

मानक सेट (पेन, पेंसिल, रूलर, आदि) के अलावा, काम के लिए सुविधाजनक या आवश्यक सामान में, आप निम्नलिखित जोड़ सकते हैं:

• डेस्कटॉप के लेखन क्षेत्र के लिए सॉफ्ट पैड;
• पाठ्यपुस्तक या पुस्तक के लिए खड़े हो जाओ;
• पाठ्यपुस्तक में नोट्स के लिए स्टिकर;
• स्टेपलर;
• छेद छेदने का शस्र;
• पेपर क्लिप के साथ चुंबकीय जार;
• पेंसिल शापनर;
• बुकमार्क।

एक ऐसा कार्य क्षेत्र होने से जो हर तरह से सुविधाजनक हो, बच्चा न केवल गृहकार्य करने में प्रसन्न होगा, बल्कि अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना ऐसा भी करेगा।

कम उम्र के छात्रों के लिए, सत्यापन प्रक्रिया एक अपेक्षित और दिलचस्प प्रदर्शन में बदल जाएगी, जहां उनके पसंदीदा टेडी बियर गलतियां ढूंढेंगे और उन्हें सुधारने के लिए कहेंगे। पुराने छात्रों के लिए, आप केवल त्रुटियों की संख्या बता सकते हैं और उन्हें स्वयं खोजने का प्रस्ताव दे सकते हैं।

फिर से, मैरी पोपिन्स को याद करें, जिन्होंने कहा था कि "एक चम्मच चीनी गोली को मीठा बनाती है।" अपने गृहकार्य की जाँच करने के बाद, पहली बात यह है कि आपने जो गलतियाँ की हैं, उन पर ध्यान केंद्रित न करें। कहो कि बच्चे ने किस अच्छे स्वर में कविता पढ़ी, कितनी जल्दी उसने देशों की राजधानियों को याद किया, कितनी सावधानी से उसने श्रुतलेख लिखा, और उसके बाद ही गलतियों को चिह्नित किया। वैकल्पिक सरल मौखिक प्रशंसा सही ढंग से (समय पर, अपने दम पर, बिना जबरदस्ती ...) पूरा होमवर्क (या दैनिक / साप्ताहिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए) वादे के साथ (और आपकी ओर से अनिवार्य पूर्ति) एक साथ खेलने के लिए, फिल्मों में जाएं या बेकिंग मास्टर क्लास एयर कुकीज की व्यवस्था करें। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, बच्चे को न केवल यह जानना और महसूस करना चाहिए कि आप उसके काम की सराहना करते हैं, बल्कि यह भी समझते हैं कि वह काम करता है, सबसे पहले, अपने भविष्य की भलाई के लिए, और इसलिए खुद के लिए।

अपने बच्चे को बताएं कि होमवर्क उनका काम है। आवेगी माता-पिता जो होमवर्क पूरा करने के लिए अपने बच्चे के साथ संघर्ष करते हैं, वे अक्सर शिक्षाप्रद होते हैं। वहीं अगर बच्चा गलत तरीके से टास्क पूरा करता है या नहीं करना चाहता है तो वे काफी परेशान और घबरा जाते हैं और अक्सर बच्चे की जगह टास्क को अंजाम देते हैं। बिंदु # 5 याद रखें? इसलिए, स्वतंत्रता सिखाने के अलावा, बच्चे को इस विचार से अवगत कराएं कि यदि वह कविता को याद नहीं करता है तो आप परेशान नहीं होंगे। अपने आप में निराशा और निराशा का हिस्सा बच्चे को प्रभावित करेगा यदि वह अधूरा होमवर्क वाला कक्षा में अकेला है। पुराने छात्रों की तुलना में छोटे छात्र इस तरह की स्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। लेकिन, यदि आप कम उम्र से ही बच्चे की शैक्षिक गतिविधियों को व्यवस्थित करने के लिए सही दृष्टिकोण का पालन करते हैं, तो वरिष्ठ कक्षाओं में ऐसी स्थिति उत्पन्न होने की संभावना नहीं है।

स्रोत:

www.huffingtonpost.com
www.parenting-ed.org
www.redingroe.com

नताल्या अर्दो

मनोवैज्ञानिक, तीन की मां। किशोरों और माता-पिता TulaTeens, Tula के समुदाय में किशोरों के साथ काम करता है।

माता-पिता का दबाव और फटकार। बच्चे में लाचारी और अपराधबोध की भावना।

हम एक दुष्चक्र में हैं। हर दिन, समय पर सबक नहीं, गलतियों पर अंतहीन काम और नए अभ्यास। फिर से गलतियाँ, फिर से लंबी, लंबी सीख। बच्चा हमारी आंखों के सामने फीका, थका हुआ और सुस्त हो रहा है, और मैं ... मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है। हम होमवर्क में डूब जाते हैं। हाथ नीचे जाते हैं।

एक तीसरे ग्रेडर की माँ

क्या गलत हुआ और क्या डूबते हुए व्यक्ति की मदद करना संभव है? क्यों कुछ लोग जल्दी और आसानी से होमवर्क का सामना करते हैं, जबकि दूसरों के लिए यह एक दुर्गम बाधा है? आइए सामान्य होमवर्क गलतियों पर चर्चा करें और उनसे कैसे बचें।

1. विलंबित प्रारंभ

“मेरी बेटी 30 मिनट के लिए पाठ्यपुस्तकों को स्थानांतरित कर सकती है, एक गिलास पानी के लिए रसोई में जा सकती है, अपने छोटे भाई से विचलित हो सकती है, कराह सकती है और समझा सकती है कि वह अपना होमवर्क क्यों नहीं करना चाहती है। होमवर्क करने के अलावा कुछ भी।"

ज्यादा देर तक झूलने, चीजों को टालने और ध्यान भटकाने की आदत ज्यादातर स्कूली बच्चों की अभिशाप है। एक आदत जो अगोचर और निर्दयता से समय को खा जाती है।

मुख्य बात जल्दी से शुरू करना और मज़े करना है। मदद कैसे करें? अंत में एक मीठा पुरस्कार देने या किसी अन्य पुरस्कार का वादा करें, उदाहरण के लिए: "यदि आप 17:00 से पहले अपना होमवर्क करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप प्रशिक्षण या थिएटर स्टूडियो में जाएंगे।"

2. नोटबुक और किताबों से अटी पड़ी मेज पर पाठ सीखने का प्रयास

हो सकता है कि आप इस पर ध्यान न दें, लेकिन कार्यस्थल पर दिमाग में गड़बड़ है।

बच्चे की मदद करें। उसे बताएं, "टेबल पर एक पाठ के लिए केवल अपनी डायरी, पाठ्यपुस्तक और सामग्री छोड़ दें। सीखें और दूर रखें, फिर अगला प्राप्त करें। ” यह आश्चर्यजनक है कि यह सरल अनुशंसा कितना समय बचाती है।

3. कक्षा से पहले गृहकार्य करने की आदत, बाद में नहीं

अंतिम क्षण में गृहकार्य करें, लगातार विलंब करते रहें और देर से आने की भावना के साथ जिएं। क्या आपने कभी सोचा है कि "सफलता" शब्द "कीप अप" शब्द से आया है?

स्थिति बदलें और प्रस्थान करने वाली ट्रेन का पीछा करना बंद करें। आगे बढ़ो, हमला करो! आज के पाठ के तुरंत बाद सभी असाइनमेंट को पूरा करने दें। स्वतंत्रता की भावना सबसे अच्छा प्रतिफल होगी।

4. होमवर्क के लिए असीमित समय

व्यस्त बच्चे, जिनके पास हर मिनट निर्धारित है, जल्दी और कुशलता से अपना होमवर्क करते हैं। वे सहज रूप से काम को सही ढंग से व्यवस्थित करते हैं, सार को अलग करते हैं और आर्थिक रूप से समय व्यतीत करते हैं। पार्किंसन का नियम याद है? "काम इसके लिए आवंटित समय को भरता है।"

एक टाइमर, एक बीप, एक घंटे का चश्मा, बारी-बारी से काम करने वाले ब्लॉकों की एक लय और छोटे आराम आपकी मदद कर सकते हैं। टहलने, दोस्तों और दोस्तों के कारण बच्चों को अपने पाठ को कभी भी अनंत तक नहीं जाने दें।

5. बच्चे को घर के कामों से मुक्त करना

"आप किस बारे में बात कर रहे हैं, हुबोचका हर दिन बारह या एक तक पढ़ता है। वह हमसे बाद में सोती है और पहले उठती है। जैसे ही वह घर आएगा, नाश्ता करेगा और सीधे क्लास में जाएगा। तो वह बैठता है।"

बच्चे को बैठने न दें। गृहकार्य एक उत्पादक विश्राम है। अपने बच्चे को 10-15 मिनट के छोटे उपयोगी स्विच के साथ वैकल्पिक पाठ पढ़ाएं। उसे कमरे को खाली करने दें, फर्श को पोछें, कुत्ते को टहलाएं, या किराने का सामान फ्रिज में रखें। थके हुए दिमाग इसके लिए आपको धन्यवाद देंगे। और सबक तेज हो जाएगा।

6. केवल पाठ्यपुस्तक से सीखना

यदि आपका बच्चा केवल पाठ्यपुस्तकों से पढ़ता है, तो वह कभी भी एक सुसंस्कृत और शिक्षित व्यक्ति नहीं बनेगा। जवाब देना सीखो और भूल जाओ? हाँ, वह सिर्फ अपना समय बर्बाद कर रहा है!

आइए जानें इसे कैसे करें। पाठ्यपुस्तक में केवल ज्ञान के अंश दिए गए हैं। वे खराब पचते हैं, उन्हें रटना बेकार है। विषय का गहराई से और व्यापक रूप से अध्ययन करना, विषयों के बीच संबंध खोजना, पाठ के विषय पर फिक्शन किताबें देखना और पढ़ना बेहतर है।

पाठ्यपुस्तक के प्रत्येक वाक्यांश के बाद चित्र, चित्र, कहानियाँ, तथ्य होने चाहिए। इस प्रकार ज्ञान शिक्षा बन जाता है और व्यक्ति के पास रहता है।

बेशक, शैक्षणिक वर्ष के ढांचे के भीतर इसकी बहुरूपदर्शक गति के साथ, यह अवास्तविक है। लेकिन एक रास्ता है। YouTube खोलें और पाठ के विषय से संबंधित वीडियो खोजें। एक नियम के रूप में, कई विषयों पर पाठ्यपुस्तक पर आधारित 10-20 मिनट के वृत्तचित्र होते हैं।

अपने बच्चे को त्वरित मोड में वीडियो देखना सिखाएं। 15-20 मिनट में वह सामग्री में महारत हासिल कर लेगा, उदाहरण देगा। स्कूल में उत्कृष्ट ग्रेड और एक दिलचस्प व्यक्ति के रूप में प्रतिष्ठा की गारंटी है।

7. सभी कार्यों को पूर्ण रूप से पूरा करना

यह प्राथमिक ग्रेड में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है। प्रभाव के लीवर के रूप में पारंपरिक रूसी स्कूल के लिए माता-पिता द्वारा बच्चे पर दबाव आवश्यक है।

दूसरी ओर, स्कूल शिक्षकों पर दबाव डालता है, परीक्षा, ओलंपियाड और प्रतियोगिताओं में अच्छे परिणाम की मांग करता है। इसलिए शिक्षक अक्सर ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे उनका विषय ही एक ही हो। लेकिन शिक्षक बहुत हैं, और आपका बच्चा अकेला है, उसके संसाधन सीमित हैं।

बच्चे की ताकत का ख्याल रखें, अधिक काम और थकावट न होने दें। मुख्य आइटम चुनें, उन्हें प्राथमिकता दें, और बाकी के बारे में अधिक आराम से रहें।

एक छात्र की गृहकार्य का सामना करने की क्षमता स्कूल में सफलता का सूचक है। माता-पिता अपने बच्चे को इस प्रक्रिया को व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं। उसी समय याद रखें कि ज्ञान को समेकित करने के लिए पाठों की आवश्यकता होती है, न कि पाठ के लिए बच्चे की। उसके हितों के पक्ष में रहें।

पाँचवीं कक्षा की माँ कहती है: “स्कूल में, मैं एक उत्कृष्ट छात्रा थी और हमेशा अपना सारा होमवर्क करती थी। इसमें मेरा सारा समय लग गया। मेरे पास अपने दोस्तों के साथ घूमने, किताबें पढ़ने या कुछ भी नहीं करने का समय नहीं था। मेरे चचेरे भाई, वही उम्र, ने अच्छी तरह से अध्ययन करने का प्रयास नहीं किया। उसने और उसकी माँ ने बहुत कुछ पढ़ा, यात्रा की, बात की, अपने दोस्तों के साथ खेला। मैंने पाठ अवशिष्ट सिद्धांत के अनुसार किया।

मैं बड़ा हुआ, एक एकाउंटेंट बन गया और जीवन से बहुत संतुष्ट नहीं था। मेरी बहन एक सफल व्यक्ति है। यह परिवार, काम, व्यवसाय में हुआ। उसका सम्मान किया जाता है, उसकी अपनी राय है, उसका अपना दिलचस्प जीवन है। जब मैं अपने बेटे का होमवर्क चेक करता हूं तो यह उदाहरण हमेशा मेरी आंखों के सामने होता है।

शायद कारण होमवर्क के संबंध में है? शायद जीवन के लिए आपको अपना सारा समय केवल पाठों पर खर्च करने की आवश्यकता नहीं है?

गलतियों का विश्लेषण करें और अपने बच्चे को स्कूल के काम को अधिक प्रभावी ढंग से करने में मदद करें। उसके साथ आनन्दित हों कि वह कितनी तेजी से उनका सामना करेगा और उसका जीवन कैसे बदलेगा।

सफलता को मजबूत करने के लिए, पहले से सोचें कि आप सबक से मुक्त समय में एक साथ जीवन का आनंद कैसे लेंगे।

होमवर्क कर रहा है

कहाँ से शुरू करें? सबसे पहले यह पता करें कि एक निश्चित उम्र के बच्चे को होमवर्क तैयार करने में कितना समय देना चाहिए।

दूसरा प्रश्न: गृहकार्य कैसे व्यवस्थित करें? इसका मतलब है कि बच्चे को तुरंत काम में शामिल होना कैसे सिखाया जाए, पहले कौन से काम करने हैं, बच्चे को कैसे जांचना चाहिए कि क्या किया गया है, आदि।

प्रश्न तीन: ऐसा क्या करें कि होमवर्क तैयार करते समय बच्चा सकारात्मक भावनात्मक मूड न खो दे?

चौथा प्रश्न: क्या मदद करनी है, और यदि हां, तो किस तरह से? कैसे नियंत्रित करें, कैसे स्वतंत्रता की खेती करें? या हो सकता है, सामान्य तौर पर, छात्र को पूर्ण स्वतंत्रता दें और उससे स्वतंत्रता और जिम्मेदारी की अपेक्षा करें?

प्रश्न पाँच: यदि गृहकार्य करना बच्चे और उसके माता-पिता दोनों के लिए एक भारी कर्तव्य बन गया है तो क्या करें? क्या कुछ बदला जा सकता है?

आइए इन सवालों के जवाब क्रम में देने की कोशिश करते हैं।

होमवर्क असाइनमेंट और उनके पूरा होने का समय।

स्कूल के चार्टर द्वारा प्रदान किए गए होमवर्क की तैयारी की अवधि (इष्टतम अवधि कोष्ठक में इंगित की गई है, उम्र के साइकोफिजियोलॉजी को ध्यान में रखते हुए), है:

पहली कक्षा में - 1 घंटे (3/4 घंटे) तक;

दूसरी कक्षा में - 1.5 घंटे (1 घंटा);

ग्रेड 3 - 2 घंटे (1.5 घंटे) में;

छठी कक्षा में - 2.5 घंटे (2-2.5 घंटे) तक;

8 वीं कक्षा में - 3 घंटे (2.5 घंटे);

ग्रेड 9-11 में - 4 घंटे (3 घंटे) तक।

होमवर्क कैसे व्यवस्थित करें?

काम करने की स्थिति प्रदान करें: परिचित कार्यस्थल, परिचित दैनिक दिनचर्या, आवश्यक आपूर्ति के लिए परिचित स्थान। इस मामले में, छोटा छात्र जल्दी से आवश्यक रवैया विकसित करेगा। जब वह अपनी सामान्य मेज पर बैठता है, तो काम करने का मूड जल्दी उठता है, काम पर जाने की इच्छा होती है।

सभी कार्यों को स्पष्ट करने और काम शुरू करने से पहले आवश्यक सभी चीजों को तैयार करने की छात्र की आदत विकसित करें। धीरे-धीरे, वह अपने कार्यों की योजना बनाना सीखेगा और यह तय करेगा कि पाठों को किस क्रम में करना है। लेकिन पहले आपको इसका ख्याल रखना होगा। उदाहरण के लिए, छोटे छात्र अक्सर परिश्रमपूर्वक लिखित कार्यों को पूरा करते हैं, और फिर उस नियम को सीखते हैं जिसके लिए यह अभ्यास सौंपा गया है।

यह सुझाव देने के लिए कि कौन से कार्य शुरू करना बेहतर है - आसान या कठिन, आपको यह देखना होगा कि बच्चा काम में कैसे शामिल होता है और वह कितनी जल्दी थक जाता है। यदि वह तुरंत और बिना किसी कठिनाई के काम करना शुरू कर देता है, लेकिन तेजी के बाद मंदी आती है, तो उसे और अधिक कठिन कार्यों से शुरू करने की सलाह दें। यदि यह धीरे-धीरे चलता है, लेकिन कार्य की दक्षता धीरे-धीरे बढ़ती है, तो आप आसान पाठों से शुरुआत कर सकते हैं।

आप अपना पाठ कब शुरू और समाप्त करते हैं?

एक वयस्क व्यक्ति जानता है कि काम की प्रक्रिया में और उसके अंत में खुद को कैसे नियंत्रित किया जाए। बेशक, एक छोटे छात्र के पास ऐसा कौशल नहीं है।

वह आपकी मदद से पहले खुद को चेक करेगा। जब एक बच्चा पूरी तरह से आत्म-नियंत्रण में बदल सकता है, तो यह उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। यह अच्छा है कि हाई स्कूल में उसके संक्रमण के समय तक ऐसा कौशल विकसित हो जाता है। मिडिल और हाई स्कूल के छात्र को पहले से ही पता होना चाहिए कि तार्किक और लाक्षणिक योजनाओं की मदद से आत्म-परीक्षण कैसे किया जाता है।

गृहकार्य और... अच्छा मूड।

आपका बच्चा विकसित होगा और फिर होमवर्क करने के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखेगा यदि आप:

शुरू से ही उसे बताएं कि उसके सबक उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने कि वयस्कों के सबसे गंभीर मामले; किसी छात्र को स्टोर पर भेजकर या टीवी चालू करके उसे उसके काम से दूर करने का अधिकार किसी को नहीं है;

आपके परिवार में मानसिक कार्य के प्रति सम्मान का माहौल बना रहेगा।

काम से घर लौटना या, इसके विपरीत, स्कूल से बच्चे से मिलना, पाठ के प्रश्न के साथ संचार शुरू न करें; अभिवादन का दूसरा रूप खोजें;

आप बच्चे के साथ "अपनी आत्मा के ऊपर" खड़े नहीं होंगे जब तक कि वह अपना होमवर्क या काम की प्रक्रिया में शुरू नहीं करता;

कभी भी होमवर्क को गलत काम के लिए सजा के रूप में इस्तेमाल न करें;

कोशिश करें कि बच्चे को उसकी पिछली कई गलतियों और असफलताओं की याद न दिलाएं और आने वाली कठिनाइयों को न डराएं; कठिनाइयों के प्रति एक दृष्टिकोण बनाएं जो पूरी तरह से पार करने योग्य हो;

आपने जो किया है उसकी जाँच करते हुए, आप गलतियों के बारे में घमण्ड नहीं करेंगे ("मुझे पता था कि आपने उन्हें लगाया है!");

यदि वास्तव में गलतियाँ हैं, तब भी आपको खर्च किए गए प्रयासों के लिए बच्चे की प्रशंसा करने का अवसर मिलेगा; कोई भी, यहां तक ​​कि छोटी-छोटी सफलताओं पर भी ध्यान दें ("आज आपको यह पत्र कल से बेहतर मिला", "आपने आज इतनी मेहनत की!")।

कैसे मदद करें और स्वतंत्रता की खेती कैसे करें?

सबसे पहले, बच्चे के स्कूल ग्रेड के प्रति अपना दृष्टिकोण निर्धारित करें। कुछ माता-पिता इन ग्रेडों को बहुत भावनात्मक रूप से लेते हैं, जैसे कि वे उन्हें स्वयं प्राप्त करते हैं और जैसे कि ग्रेड उनके माता-पिता की सॉल्वेंसी या विफलता की बात करते हैं।

फिर भी, हमारे लिए मुख्य चीज किसी भी कीमत पर पांच नहीं है, बल्कि बच्चे की सीखने में रुचि और उसकी क्षमताओं में उसका विश्वास है। इसलिए, यदि आप पहले से ही होमवर्क करने में मदद कर रहे हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं कि काम एक भी धब्बा और गलती के बिना किया जाता है, बल्कि यह कि सामग्री की समझ बच्चे को आती है।

आपकी मदद बच्चे को घर पर लंबे समय तक बैठने से बचाने में भी हो सकती है। कुछ नीरस काम करने की कोशिश करें और इस तरह जोरदार मानसिक गतिविधि के लिए समय निकालें।

उदाहरण के लिए, पहला ग्रेडर धीरे-धीरे और बड़े प्रयास से लिखता है। अपने श्रुतलेख के तहत स्वयं कार्य का एक मसौदा लिखें (उदाहरण के लिए, किसी समस्या का समाधान या रूसी में एक अभ्यास)। हालाँकि, गलतियाँ करना न भूलें! और बच्चा "केवल" आपके काम की जांच करेगा और शांति से, बिना तनाव के, इसे फिर से लिखेगा। धीरे-धीरे, आप ड्राफ्टिंग को उसे ट्रांसफर कर देंगे। पढ़ना नहीं चाहता - खुद जोर से पढ़ें, और बच्चा जांच करेगा। लेकिन इसके लिए उसे पाठ का पालन भी करना होगा!

यदि आपने यह हासिल कर लिया है कि बच्चा सामग्री का हिस्सा समझ गया है, लेकिन स्पष्ट रूप से थका हुआ है, तो बाकी कार्य स्वयं करें (कुछ भी भयानक नहीं होगा!), और वह इसे केवल एक नोटबुक में फिर से लिखेगा।

यदि आप उसके बगल में बैठते हैं तो प्रत्येक बच्चे की गलती को तुरंत सुधारने की आदत से खुद को छुड़ाएं। बस उसे रुकने के लिए कहें, शायद वह नोटिस करेगा और खुद को सही करेगा। साथ ही, बिना सुधारे बगों को ढेर न होने दें। अन्यथा, वह असुरक्षित और असहाय महसूस करेगा।

एक छात्र जो अकादमिक कार्यों में स्वतंत्र होता है, वह माता-पिता का सपना होता है। यह स्पष्ट है कि जिसे लगातार नियंत्रित किया गया था, उसके स्वतंत्र होने की संभावना नहीं है। लेकिन दूसरा चरम - जब कठिनाइयों के मामले में भी बच्चे की मदद नहीं की जाती है - परिणाम नहीं देगा।

एक बच्चे को न केवल आज का होमवर्क करने में मदद कैसे करें, बल्कि उसे हमारी मदद के बिना करना सिखाएं? कुछ बच्चों को केवल एक या दो सप्ताह की आवश्यकता होगी, किसी को - कुछ महीने या उससे भी अधिक। लेकिन किसी भी मामले में, इस प्रक्रिया में कई चरण होंगे।

पहला चरण - आप अपने बच्चे के साथ ज्यादा से ज्यादा काम करें। यह समझने की कोशिश करें कि उसके पास किस ज्ञान, कौशल की कमी है। क्या उसके काम में गलत तरीके, आदतें हैं। कमियों को भरने में मदद करें और काम करने के गलत तरीकों से छुटकारा पाएं।

दूसरा चरण। बच्चा कुछ काम खुद करता है। लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वह नौकरी के इस हिस्से को संभाल सकता है। तेज

हर चीज का, पहले तो यह बहुत छोटा हिस्सा होगा, लेकिन बच्चे को सफलता की भावना की जरूरत होती है। उसके साथ परिणाम का मूल्यांकन करें। प्रत्येक स्वतंत्र रूप से और सफलतापूर्वक पूर्ण किए गए भाग के बाद, किसी प्रकार का चिह्न लगाएं, जैसे विस्मयादिबोधक चिह्न या संतुष्ट चेहरा। थोड़ी देर बाद आप और आपका बच्चा यह सुनिश्चित करेंगे कि दाहिना हिस्सा हर दिन बढ़ रहा है। असफलता के मामले में, शांति से पता करें कि रास्ते में क्या मिला। अपने बच्चे को विशिष्ट कठिनाइयों के लिए मदद माँगना सिखाएँ। इस स्तर पर मुख्य बात यह है कि बच्चा समझ जाएगा कि वह स्वतंत्र रूप से काम कर सकता है और अपनी कठिनाइयों का सामना कर सकता है।

तीसरा चरण। धीरे-धीरे, स्वतंत्र कार्य इस बिंदु तक फैलता है कि बच्चा स्वयं सभी पाठ करता है। इस स्तर पर आपका समर्थन बल्कि मनोवैज्ञानिक है। आप पास हैं, अपना खुद का व्यवसाय कर रहे हैं। लेकिन जरूरत पड़ने पर हम मदद के लिए तैयार हैं। जांचें कि आपने क्या किया है। इस अवस्था का अर्थ यह है कि बच्चे को विश्वास हो जाता है कि वह पहले से ही अपने दम पर बहुत कुछ कर सकता है, लेकिन आप हमेशा उसका साथ देंगे।

चौथा चरण। बच्चा स्वतंत्र रूप से काम करता है। वह पहले से ही जानता है कि इस या उस कार्य के लिए कितना समय लगेगा, और घड़ी, साधारण या घंटे के चश्मे की मदद से खुद को नियंत्रित करता है। इस दौरान आप घर से दूर या दूसरे कमरे में हो सकते हैं। इस अवस्था का अर्थ यह है कि बच्चा उन सभी कठिनाइयों को दूर करने का प्रयास करता है जो स्वयं ही उत्पन्न हुई हैं। केवल सबसे कठिन चीजों को आपके आने तक के लिए टाला जा सकता है।

आप जांचें कि आपने क्या किया है। यह तब तक आवश्यक है जब तक कि स्वतंत्र कार्य का कौशल अंततः विकसित न हो जाए।

क्या आपको लगता है कि इस तरह के दृष्टिकोण से आपको बहुत समय और मेहनत लगेगी? लेकिन क्या हम व्यर्थ संघर्ष पर कम समय और भावनाओं को खर्च करते हैं ("बैठना, शुरू करना, ताकि विचलित न हो ...")? परीक्षण से पहले रातों को पकड़ने के लिए? बच्चे से क्या मांगें, अगर हम खुद संगठित नहीं हो सकते, तो उसकी मदद की योजना बनाएं?

अगर गृहकार्य एक भारी कर्तव्य है।

हममें से कोई भी अपने बच्चे के साथ ऐसी स्थिति से सुरक्षित नहीं है। ऐसा लगता है कि माँ या पिताजी का अब कोई निजी जीवन नहीं है। आप काम से घर जाते हैं और लंबे समय से सोचते हैं कि आज आपको अपने बच्चे के साथ घर पर कितनी देर बैठना होगा। लगभग वही मूड और बच्चा। और अगर प्रक्रिया चीख, आंसू, यहां तक ​​\u200b\u200bकि कफ के साथ होती है - दोनों तरफ एक नर्वस ब्रेकडाउन से दूर नहीं। यह रुकने और चीजों के सामान्य क्रम को बदलने का प्रयास करने का समय है।

इसे उपलब्ध कराएं। यदि आपका छात्र अभी भी प्राथमिक विद्यालय में है, तो शुल्क के लिए शिक्षक के साथ दैनिक पाठ की व्यवस्था करें। यह उसका क्लास टीचर होगा या कोई और - विशिष्ट संबंध पर निर्भर करता है। कक्षा का उद्देश्य गृहकार्य करना है। समय की बचत करें और अपने और अपने बच्चे का स्वास्थ्य सुनिश्चित करें। एक और विकल्प है - एक पड़ोसी, एक हाई स्कूल के छात्र, या एक छात्र - भविष्य के शिक्षक, या एक सेवानिवृत्त शिक्षक से पूछें। विज्ञापन प्रेषित करे। इस मामले में नकद लागत कम होगी। ये कक्षाएं कब तक चलेंगी? जब तक आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बहाल नहीं करते और ताकत का उछाल महसूस नहीं करते। फिर बच्चे में स्वतंत्रता के विकास को लें।

इस तरह के भौतिक खर्च को वहन नहीं कर सकते? रिश्तेदारों और करीबी लोगों से बच्चे के साथ व्यवहार करने के लिए कहें। लेकिन अपने बच्चे के साथ अपने आपसी असंतोष के दुष्चक्र को तोड़ना आवश्यक है।

यदि ये विकल्प आपके लिए नहीं हैं, तो बस रुक जाएं। अपने आप को और अपने बच्चे को एक ब्रेक दें। कुछ दिनों में कुछ भी घातक नहीं होगा। कक्षा शिक्षक को बताएं कि आप एक प्रयोग करना चाहते हैं। आराम करो, शांति से व्यापार के लिए नीचे उतरो। पहले से ही बिना चीख, कफ और वैलिडोल।

गृहकार्य करना अक्सर काफी गंभीर कठिनाइयों से जुड़ा होता है। स्कूली बच्चों को कठिनाइयों का अनुभव होता है क्योंकि वे स्कूल के बाद थक जाते हैं, वे अपने व्यवसाय के बारे में जाने, आराम करने के लिए जाते हैं। उनके लिए ध्यान केंद्रित करना और अगली नौकरी करना मुश्किल है। प्रत्येक कार्य को जिम्मेदारी से करने के लिए घर पर फिर से अध्ययन शुरू करना आसान नहीं है। सफल अध्ययन के लिए इच्छाशक्ति, दृढ़ता की आवश्यकता होती है। बेशक, थकान प्रभावित करती है, और कुछ अनुशासन अपने आप में एक नकारात्मक दृष्टिकोण का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, कम स्पष्ट विषयों में होमवर्क करना हमेशा कठिन होता है। ऐसे मामलों में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ध्यान केंद्रित करना, कार्य एल्गोरिथम का पालन करना, एक पाठ योजना पर विचार करना, तर्कसंगत रूप से समय आवंटित करना और विचलित न होना। कई बारीकियों पर विचार करें, जल्दी से अपना होमवर्क करने और गलतियों से बचने के लिए सिफारिशों को याद रखें। तब आप स्वयं परिणामों पर आश्चर्यचकित होंगे: यह पता चला है कि आप कम समय खर्च करते हुए इसे और अधिक कुशलता से कर सकते हैं।

गृहकार्य करते समय उच्च गति और साक्षरता कैसे प्राप्त करें?
सबसे पहले, आपको एक महत्वपूर्ण नियम याद रखना होगा: आपको धीरे-धीरे दौड़ने की जरूरत है। आपको जल्दी नहीं करनी चाहिए, लिखने, पढ़ने, समस्याओं को जल्द से जल्द हल करने का प्रयास करना चाहिए। इस दृष्टिकोण के साथ, काम की गुणवत्ता तुरंत तेजी से गिर जाएगी, और अतिरिक्त समय जाँच और सुधार पर खर्च किया जाएगा। नुकसान से बचते हुए अपनी गति को वास्तव में बढ़ाने के लिए, आपको ध्यान से अपने समय का प्रबंधन करने, उद्देश्यपूर्ण और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, बिना ध्यान भटकाए।

1. अपना होमवर्क शेड्यूल करके शुरू करें। यह वांछनीय है कि आप प्रतिदिन कुछ समय पढ़ाई के लिए दें, न कि स्कूल जाने से ठीक पहले। यदि आप भार को अधिक समान रूप से वितरित करते हैं, तो आपके लिए काम करना बहुत आसान हो जाएगा। अपनी दिनचर्या में हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि पाठ में आपकी अपेक्षा से थोड़ा अधिक समय लग सकता है। 30 मिनट से 1 घंटे का अंतर छोड़ दें। सब कुछ समय पर पूरा करने का प्रयास करें, लेकिन यह न भूलें कि आपके पास अभी भी यह स्टॉक है। कार्यों को पूरा करने के लिए आवंटित अवधि की अवधि को आपको डराने न दें: जब आप सावधानी से काम करने के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, तो एक योजना के अनुसार, यह आपको निर्धारित अवधि की तुलना में काफी कम समय लेगा।
   
2. कक्षाओं का समय निर्धारित करते समय अन्य मामलों, कार्य से संबंधित विभिन्न कारकों को ध्यान में रखें। यह सलाह दी जाती है कि स्कूल से आने के तुरंत बाद पाठ के लिए न बैठें। आराम के लिए समय आवंटित करना, अध्ययन से ध्यान हटाना, नाश्ता करना बेहतर है। एक अच्छा विकल्प है कि आप सड़क पर टहलें, कुछ खेल-कूद करें। यदि आप थके हुए हैं, तो निष्क्रिय आराम के लिए रुकें: एक किताब पढ़ें, टीवी देखें। हालांकि, ज्यादा लंबा ब्रेक न लें। स्कूल के बाद आराम करने का सामान्य समय 1-1.5 घंटे है। कभी-कभी छात्र स्कूल से लौटने के बाद थोड़ा सोना पसंद करते हैं, लेकिन यह कोई अच्छा तरीका नहीं है। इस प्रकार, आप अपने आहार को कम कर देंगे, अच्छी नींद का आमतौर पर शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक अच्छा विकल्प रात में पर्याप्त नींद लेना है ताकि घर आने पर आपका लेटने का मन न हो।
   
3. याद रखें कि अच्छे काम की कुंजी हर चीज में व्यवस्था है। जब आप कोई शेड्यूल बनाते हैं, तो हमेशा उस पर टिके रहें। समय पर पाठ के लिए बैठना न भूलें, अलार्म घड़ी सेट करें। यह काम की अवधि को इंगित करने के लिए भी उपयोगी होगा, जिसके बीच आपको लगभग 10 मिनट का ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। जब बहुत सारे पाठ हों, तो समय बचाने के लिए सब कुछ लगातार करना आवश्यक नहीं है। आपको आराम के ब्रेक की आवश्यकता होगी, अधिमानतः हर 35-50 मिनट में। उनकी आवृत्ति काम की प्रकृति पर भी निर्भर हो सकती है: अपनी स्थिति पर ध्यान दें। यदि काम खंडित है (उदाहरण के लिए, आप भौतिकी या बीजगणित में समस्याओं को हल करते हैं), लेकिन आप इससे थक जाते हैं, तो आप 35 मिनट के बाद ब्रेक ले सकते हैं। जब कोई कार्य आपके लिए आसान होता है, लेकिन अपने आप में इसे पूरा करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, एक निबंध लिखना), तो 50 मिनट के बाद ब्रेक लेना उचित है, लेकिन थोड़ी देर आराम करना।
   
4. अपना सारा सामान, स्कूल की आपूर्ति, पाठ्यपुस्तकें और नोटबुक क्रम में रखें। तब आपके पास हमेशा सब कुछ होगा, आपको लंबे समय तक खोई हुई वस्तुओं की खोज करने या नई नोटबुक शुरू करने की आवश्यकता नहीं होगी। कृपया ध्यान दें कि जब चारों ओर सब कुछ अपनी जगह पर होगा तो पर्यावरण स्वयं आपके लिए काम करने का मूड बनाना शुरू कर देगा।
   
5. कक्षाएं शुरू करते समय, पहले से ही शांति और शांति का ध्यान रखें। कुछ भी आपको विचलित नहीं करना चाहिए: टीवी बंद कर दें, अपनी पसंदीदा किताबें, पत्रिकाएं हटा दें। कंप्यूटर और फोन को बंद करने की सलाह दी जाती है। इससे आपको अपना होमवर्क सही ढंग से करने में मदद मिलेगी, काम में देरी नहीं होगी।
   
6. अपने लिए सबसे आरामदायक स्थितियां बनाएं। तालिका आरामदायक होनी चाहिए, इसमें से सभी विदेशी वस्तुओं को हटा दें। सबसे उपयुक्त कुर्सी चुनें, इसकी ऊंचाई पर ध्यान दें, टेबल से मेल खाते हुए। सीधे बैठने की कोशिश करें, नोटबुक्स के बहुत नीचे झुकें नहीं। यदि आप झुकते हैं, तो इस स्थिति में आप बहुत तेजी से थकान महसूस करेंगे, क्योंकि रीढ़ और पीठ पर भार बढ़ जाएगा। लेटते समय आपको सोफे पर अभ्यास नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह दृष्टि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
   
7. धीरे-धीरे अपना खुद का "ज्ञान का आधार" बनाएं। अपने नोट्स, नोटबुक, नियंत्रण और लिखित कार्य, नोट्स को सहेजना सुनिश्चित करें। यह सब निश्चित रूप से काम आएगा। यहां तक ​​कि अगर आप पहले से ही किसी अन्य कक्षा में चले गए हैं, तो पेपर न फेंके: फिर विषय दोहराए जा सकते हैं, उनमें से कई आपस में जुड़े हुए हैं। जब आप स्वयं अभ्यास करते हैं तो रिकॉर्ड रखें। उदाहरण के लिए, यदि कोई निश्चित विषय या विषय आपके लिए कठिन है, तो अंतराल को स्वयं भरने का प्रयास करें: सिद्धांत को फिर से पढ़ें, कठिन स्थानों की रूपरेखा तैयार करें और व्यावहारिक कार्य करें। ये सभी सामग्रियां आपको जानकारी में महारत हासिल करने, आवश्यक कौशल में महारत हासिल करने में मदद करेंगी, और भविष्य में आप केवल पुराने अभिलेखों को देखकर, स्मृति में सब कुछ पुन: पेश करने में सक्षम होंगे।
   
8. उस क्रम के बारे में सोचें जिसमें आपको अपना गृहकार्य करना चाहिए। आप एक सरल से शुरू कर सकते हैं, यदि आप तुरंत काम में नहीं उतरते हैं, तो आपके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है। जब आप जल्दी थक जाते हैं, तो आपको पहले अधिक कठिन कार्यों से शुरुआत करनी चाहिए, और काम की अंतिम अवधि के लिए सरल कार्यों को छोड़ देना चाहिए।
   
9. समय का तर्कसंगत वितरण, एकाग्रता और जिम्मेदार रवैया आपको जल्दी से अपना होमवर्क करने में मदद करेगा। अन्य चीजों से विचलित न हों - समय तेजी से उड़ जाएगा, अपना ध्यान कमजोर न करें - आपको लंबे समय तक कमियों को ठीक नहीं करना पड़ेगा।
   

जल्दी और सही ढंग से होमवर्क पूरा करने के लिए एक अनुमानित योजना

1. एक दैनिक दिनचर्या बनाएं और हमेशा उसका पालन करें।
   
2. स्कूल के बाद आराम करें। आप टहलने जा सकते हैं या घर पर बैठ सकते हैं।
   
3. सभी चीजें, नोटबुक और पाठ्यपुस्तकें, स्कूल की आपूर्ति को सख्त क्रम में रखें।
   
4. एक अलार्म सेट करें ताकि आप होमवर्क शुरू करने से न चूकें।
   
5. ध्यान केंद्रित करें और सभी विकर्षणों को समाप्त करें: टीवी बंद करें, दोस्तों के साथ फोन पर बात न करें।
   
6. अपने वर्कआउट में ब्रेक लें ताकि आप अधिक काम न करें।
   
7. समय को तर्कसंगत रूप से आवंटित करें: मोटे तौर पर अग्रिम में गणना करें कि आप किस पाठ में कितना समय व्यतीत करेंगे, स्कूल कार्यक्रम की ख़ासियत, आपकी तैयारी के स्तर को ध्यान में रखें। सप्ताहांत में कोई काम टाला जा सकता है। लेकिन अधिकांश पाठों को तुरंत करना बेहतर है, जब आप स्कूल से घर आते हैं, तो आपके पास ताजा यादें होती हैं, विषय को हाल ही में शिक्षक द्वारा समझाया गया था।
   
8. इस बारे में सोचें कि आपको कहां से शुरू करना चाहिए: आसान कार्यों के साथ, या कठिन कार्यों के साथ।
   
9. गलती करने से बचने के लिए धीरे-धीरे काम करें।
   
10. जब सब कुछ हो जाए, तो किए गए कार्य की जांच करना सुनिश्चित करें, कमियों को खोजने और उन्हें ठीक करने का प्रयास करें।
    

ध्यान से अध्ययन करें, शेड्यूल के अनुसार, योजना से विचलित न हों, ब्रेक लें, प्रत्येक कार्य को जिम्मेदारी से करें, भले ही यह आसान लगे, हमेशा अपने काम की दोबारा जांच करें। तब आप अपना होमवर्क सही ढंग से करेंगे, उस पर कम समय बिताएं।