सभी बिंदु। आपको इस आदमी पर दया आती है, जलन, मैत्रीपूर्ण सहानुभूति, लेकिन प्यार नहीं। यह स्पष्ट नहीं है कि सब कुछ कहाँ गायब हो गया है, लेकिन उसके साथ रहने की अधिक ताकत नहीं है।एक आदमी को कैसे छोड़ें? यदि आप विदाई को एक बड़े घोटाले में नहीं बदलना चाहते हैं, तो आपको अंतिम बैठक को ठीक से व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। क्या आप फोन कॉल या टेक्स्ट संदेश से दूर होना चाहेंगे? यह एक तेरह वर्षीय स्कूली छात्रा के लिए एक रास्ता है, न कि उस लड़की के लिए जो पहले से ही अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना जानती है।

रिश्ता जितना छोटा होगा, उसे खत्म करना उतना ही आसान होगा।

अगर आपने हाल ही में डेटिंग शुरू की है, लेकिन पहले ही महसूस कर लिया है कि आपको उसके साथ समय बिताना पसंद नहीं है, आप लगातार तारीखों को स्थगित करके, लंबे समय तक संपर्क में न रहकर समस्या का समाधान कर सकते हैं।आदमी खुद समझ जाएगा कि उसे आप में कोई दिलचस्पी नहीं है और वह पिछड़ जाएगा। लेकिन अगर आपके पास सिर्फ एक-दो तारीखें नहीं हैं, लेकिन पहले से ही एक साथ रहना शुरू कर चुके हैं, तो छोड़ना और मुश्किल होगा।

तेज या धीमी गति से?

आप किसी निर्णायक बातचीत में जाकर रिश्ता खत्म कर सकते हैं। इस मामले में, संचार के तापमान में वृद्धि, घोटालों, दोनों तरफ नखरे, और एक गंभीर "वापसी" सिंड्रोम के रूप में दुष्प्रभाव संभव हैं जो आपको और उसे लंबे समय तक अवसाद में ले जा सकते हैं।

इसे थोड़ा अलग करना बेहतर है - धीरे-धीरे संचार की डिग्री कम करें।इसे कम रखें, इसे छोटा रखें, चूमने और छूने से बचें, थकान, पीएमएस आदि का संदर्भ लें, जब कोई पुरुष अंतरंग होना चाहता है। यह संभावना नहीं है कि आप विपरीत लिंग के पूरी तरह से सुस्त प्रतिनिधि के सामने आएंगे जो स्पष्ट नहीं देखना चाहता।

समय के साथ, वह अपनी इच्छाओं के लिए इस तरह के अनादर से थक जाएगा और वह खुद खुलकर बातचीत करेगा। तब शांति से समझाना संभव होगा कि अब आप उससे प्यार नहीं करते और खुद को धोखा नहीं दे सकते। कहो कि बिदाई अपरिहार्य है, अगर वह चाहता है, तो आप अच्छे दोस्तों की तरह संवाद करेंगे, लेकिन अब और नहीं। आप उसे एक साथी के रूप में नहीं देखते हैं। अधिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है। सभी पापों के लिए उसे दोषी ठहराते हुए, ब्रेकअप की जिम्मेदारी उस पर न डालें, क्योंकि यह आप ही थे जिसने इसकी शुरुआत की थी।

एक प्रेमी के बिना जीवन

अपनी प्रेम कहानी को समाप्त करने से पहले, इस बारे में सोचें कि आप किसी रिश्ते में सबसे ज्यादा क्या महत्व रखते हैं। अब कल्पना कीजिए कि जब वह आदमी आसपास नहीं होगा, तो आप उसे खो देंगे। यदि आप इसे अलविदा कहने के लिए तैयार नहीं हैं, तो मुफ्त तैराकी के बारे में सोचना जल्दबाजी होगी। आप बिल्कुल कुछ भी महसूस नहीं करते हैं, लेकिन जाने के साथ आप खोने से ज्यादा हासिल करते हैं? एक मिनट से ज्यादा देर न करें। जितना संभव हो सके झटके को सुचारू करना चाहते हैं, आप अनिवार्य रूप से अपने आप को खुश रहने के अधिकार से वंचित कर देते हैं। ठीक है, उसे जल्द ही जन्मदिन होने दें या एक सत्र पास करें, अपराधबोध और अंतरात्मा की पीड़ा से छुटकारा पाएं: एक बार जब आप छोड़ने का फैसला कर लेते हैं, तो यह छोड़ने का समय है।

मैं अब इस तरह नहीं जी सकता! यह जीवन नहीं, कष्ट है। क्या यह सही है? मैं और अधिक योग्य हूँ! मैं उठकर उसका चेहरा नहीं देखना चाहता, उसकी गंध घृणित है। उस आदमी को कैसे छोड़ें जिसे आप अब प्यार नहीं करते?

आवाज की आदतें, आदतें, स्वर, जो आवाज मैं आदमी करता था, वह असहनीय हो गया है। कई बार मैंने आखिरी दिन का परिदृश्य निभाया, जब, आखिरकार, मैं हमेशा के लिए चला जाऊंगा। मेरे पास सबसे अच्छी और सबसे खूबसूरत पोशाक होगी, मैं आंसू नहीं बहाऊंगा, मैं गरिमा के साथ जाऊंगा!

एक महिला उस पुरुष को हमेशा के लिए छोड़ने का फैसला क्यों करती है जिसे वह एक बार प्यार करती थी?

वजह आदमी में नहीं है और देशद्रोह में भी नहीं है। मानसिक या शारीरिक हिंसा नहीं होती है। वह कहता है कि वह प्यार करता है, भविष्य को केवल मेरे साथ देखता है। फिर क्या है अंतर्विरोध, इन संबंधों में गलत क्या है?

यह मेरे बारे में है: उसके बगल में मैं सुरक्षित महसूस नहीं करता, कोई आकर्षण नहीं, कोई प्यार नहीं - केवल चिंता और पशु भय। उन्होंने अपनी कमजोरियों को दिखाया, एक गंभीर स्थिति में उन्होंने यह स्पष्ट कर दिया कि हर आदमी अपने लिए है। मैं उसे एक अयोग्य कमजोर के रूप में देखता हूं। ऐसे आदमी के साथ रहने से अच्छा है अकेले रहना। इसलिए, मैं फिर से सर्च इंजन से पूछता हूं - एक आदमी से कैसे दूर हो?

लेकिन क्या यह सही है? और एक आदमी के साथ एक रिश्ते को खूबसूरती से, गरिमा और दर्द रहित तरीके से कैसे समाप्त किया जाए?

खूबसूरत प्यार? पसंदीदा आदत? अफ़सोस या... डर?

ऐसी महिलाएं हैं जो सालों तक किसी पुरुष को नहीं छोड़ सकतीं, भले ही रिश्ता खत्म हो गया हो। एक का दावा है कि यह सुंदर और बलिदानी प्यार है, दूसरा आदत से बाहर रहता है, तीसरा आदमी पर दया करता है, मानता है कि यह कितना सही है। प्यार प्यार करना है, सहना नहीं, आदत है दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करना - आनंद से रहित एक स्वचालित क्रिया, और दया किसी को खुश नहीं करती है।

ये सभी दृश्य स्त्री के अचेतन भय के सुंदर तर्कसंगत रूप हैं। यह एक विशेष प्रकार का मानस है। इसकी विशिष्ट विशेषताएं उच्च भावनात्मक आयाम और भावनात्मक अवस्थाओं में तेजी से बदलाव हैं। ये महिलाएं इस तरह से प्यार करने में सक्षम हैं कि मरना डरावना नहीं है। इसी तरह मौत का डर।

डर सुरक्षा और सुरक्षा की बुनियादी आवश्यक भावना के नुकसान से जुड़ा है। बचपन में, लड़की अपने माता-पिता से प्राप्त करती है, और जब वह वयस्कता में प्रवेश करती है, तो अपने प्यारे आदमी से। जैसे ही एक महिला भविष्य में आत्मविश्वास महसूस करना बंद कर देती है, डर पैदा हो जाता है जो प्यार को मार देता है। पुरुष के प्रति आकर्षण दूर हो जाता है, कुछ मामलों में गर्भ धारण करने की क्षमता समाप्त हो जाती है। जीवन अंधकारमय हो जाता है, महत्वपूर्ण ऊर्जा सूख जाती है, सवाल उठता है कि कैसे दर्द रहित रूप से एक आदमी को हमेशा के लिए छोड़ दिया जाए।

कार्रवाई की सही और योग्य योजना

यदि किसी पुरुष को हमेशा के लिए छोड़ने का आपका निर्णय अंतिम है, तो आपको इसे सही करने की आवश्यकता है। ताकि अलगाव दर्द रहित हो। यदि आपको संदेह से सताया जाता है - छोड़ने या रहने के लिए - अपने आप को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश करें, सही ढंग से समझें कि आदमी को हमेशा के लिए छोड़ने की इच्छा किस कारण से हुई।

दोनों ही मामलों में, अपने और साथी के मानस की सही समझ आवश्यक है। यूरी बर्लन द्वारा "सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी" प्रशिक्षण में छिपे हुए अचेतन का पूरी तरह से खुलासा किया गया है। प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप आप निम्न में सक्षम होंगे:

• अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझें;


• अपने मानस, सच्ची इच्छाओं, क्षमताओं, प्रतिभाओं को महसूस करें;


• हमेशा के लिए भय, भय, आतंक हमलों और अन्य मनोवैज्ञानिक आघात से मुक्त;


• मानसिक साथी को बेहतर ढंग से समझें और उसे दर्द रहित छोड़ दें;


• खुद को महसूस करने के योग्य, खुशी पाने के लिए, आनंद और आनंद के साथ खूबसूरती से जीने के लिए।

पी.एस. ऐसी महिलाएं हैं, जो प्रशिक्षण से पहले इस सवाल का जवाब ढूंढ रही थीं - एक आदमी से कैसे दूर हो? प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, उन्होंने खुद को और अपने साथी को बेहतर ढंग से समझा और अपना मन बदल लिया - बिदाई के बजाय, उनका जोड़ा संबंध एक नए, अधिक में बदल गया ऊँचा स्तर, खोया आकर्षण और सुंदर प्रेम लौट आया।

उन्होंने सही कदम उठाया और हमेशा के लिए अपना जीवन परिदृश्य बदल दिया, प्यार, खुशी और जीवन की खुशी लौटा दी।

"... हर अक्षर के साथ मैं ड्राइव करता हूं, मेरी आत्मा में कुछ फैलता है; प्रेम से फूटना असंभव है, यह केवल अधिक एकाग्र हो जाता है और सभी छिद्रों से बह जाता है। मैं अब जो महसूस कर रहा हूं, वह मैंने पहले कभी अनुभव नहीं किया। मैं लिख रहा हूं और खुद भी पूरी तरह समझ नहीं पा रहा हूं कि एक असफल रिश्ते की याद से एक ग्राम दर्द के बिना जीने का क्या मतलब होता है। केवल प्यार ... भावनात्मक संबंध कैसे बनाया जाता है, इस बारे में हर शब्द के लिए यूरी को धन्यवाद। यदि ऐसा नहीं होता, तो भावनाओं में इस सफलता की ओर ले जाने वाली घटनाओं की श्रृंखला नहीं होती ... "
ईवा बी, भाषाविद्, मार्मारिस, तुर्की

यूरी बर्लान का मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी" जल्द ही शुरू हो रहा है। यह आपके लिए अपने स्वयं के अचेतन को जानने और अपने प्रिय स्व को बेहतर तरीके से जानने का मौका है। आओ और अपने जीवन को बेहतर बनाएं। हमेशा हमेशा के लिए!

लेख यूरी बर्लन के ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" की सामग्री का उपयोग करके लिखा गया था।

उस आदमी को छोड़ दो जिसे तुम प्यार करते हो- अविश्वसनीय लगता है! हालाँकि, जीवन में कई परिस्थितियाँ ऐसी होती हैं जब आपको अपने प्रिय व्यक्ति को छोड़ना पड़ता है।

कारण क्यों महिलाएं अपने प्यारे पुरुषों को छोड़ देती हैं

· दूर मैच. आप लंबे समय से इस विशेष पुरुष की तलाश कर रहे हैं, हालांकि वह किसी अन्य महिला से मिला था। और हासिल करने के बाद, यह पता चला है कि सब कुछ इतना आसान नहीं है। उसका दिल अभी भी तुम्हारा नहीं है। आपके रिश्ते में कोई पारस्परिकता नहीं है, साथ ही निश्चितता भी है। समय बीतता है, झगड़ों और खाली संवादों और ज्वलंत विषय पर छूने के डर से स्थिति बढ़ जाती है। और एक दिन ऐसा क्षण आता है जब आप अपने आप से कहते हैं कि शायद आपके पास पर्याप्त था। उसके बगल में पीड़ित होने की तुलना में उसे जाने देना बेहतर है।

· पसंदीदा व्यक्ति शादीशुदा है. आपकी भावनाएँ परस्पर हैं, लेकिन उसकी एक पत्नी, एक बच्चा या एक से अधिक हैं, जो कुछ नैतिक दायित्वों को लागू करता है। वह दावा करता है कि वह केवल आपसे प्यार करता है, और आप निश्चित रूप से साथ रहेंगे, जैसे ही बच्चा बड़ा होता है, उसकी पत्नी काम पर जाती है, एक नया अपार्टमेंट दिखाई देता है ... समय बीतता है, बच्चा बड़ा हो गया है, एक नया अपार्टमेंट हो गया है खरीदा, लेकिन स्थिति नहीं बदली। एक मालकिन की भूमिका आप पर मजबूती से टिकी हुई है, केवल उसने आप पर सूट करना बंद कर दिया है।

· बच्चा पैदा करने की अनिच्छा. एक महिला की स्वाभाविक इच्छा अपने प्रिय से बच्चा पैदा करने की होती है। लेकिन पुरुष हमेशा माता-पिता की जिम्मेदारियों का बोझ उठाने के लिए तैयार नहीं होते हैं। अपार्टमेंट अभी तक खरीदा नहीं गया है, शोध प्रबंध पूरा नहीं हुआ है, और सामग्री आधार तैयार नहीं किया गया है। यह प्रक्रिया कई वर्षों या दशकों तक चलती है। और आप डरावने रूप से महसूस करते हैं कि थोड़ा और, और आप एक परिवार और बच्चों के बिना रह जाएंगे, क्योंकि सब कुछ उसके अनुरूप है।

· नशीली दवाओं की लत और शराब. जब आप डेटिंग कर रहे थे तब यह स्पष्ट नहीं था। हो सकता है कि आपने कुछ नोटिस किया हो, लेकिन उसे महत्व नहीं दिया। जब वे एक साथ रहने लगे, तो तस्वीर अपनी सारी कुरूपता में दिखाई दी। प्रिय, यह पता चला है, शराब या ड्रग्स के साथ खुद को खुश करना पसंद करता है। समय के साथ, यह अहसास होता है कि बुराई के साथ लंबे संघर्ष में आप निराशाजनक रूप से हार रहे हैं।

नियमित रूप से, एक आदमी एक नया जीवन शुरू करने का वादा करता है, लेकिन आदतों को मिटाना इतना आसान नहीं है। जीवन चक्रीय हो जाता है - एक उज्ज्वल, आशावादी अवधि से द्वि घातुमान की उदास स्थिति तक और इसके विपरीत। यदि आप कमजोर इरादों वाले व्यक्ति को बचाने के संदिग्ध कारण के लिए अपना जीवन समर्पित करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो इस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका उसके साथ भाग लेना है।

· कुल वर्चस्व. प्रिय व्यक्ति आपके हर कदम पर नियंत्रण करने की कोशिश कर रहा है। वह बेहतर जानता है कि आप कहां काम करते हैं, किसके साथ संवाद करना है, अपना खाली समय कैसे बिताना है, क्या पहनना है। सबसे पहले, आप इस तरह के नियंत्रण को पसंद भी कर सकते हैं, क्योंकि आपका आदमी सबसे बुद्धिमान, जिम्मेदार और विवेकपूर्ण है।

लेकिन समय के साथ, व्यक्तिगत स्थान के क्षेत्र की तीव्र संकीर्णता परेशान करने लगती है, अत्यधिक नियंत्रण से खुद को मुक्त करने की इच्छा होती है। आप एक पूर्ण विकसित व्यक्ति हैं जिन्हें अपनी समस्याओं को स्वतंत्र रूप से हल करने का अधिकार है। और, यदि प्रिय व्यक्ति स्पष्ट रूप से आपको समझना नहीं चाहता है, तो उसके साथ भाग लेना बेहतर है ताकि एक व्यक्ति के रूप में खुद को पूरी तरह से न खोएं।

आदमी को कैसे छोड़े?

अगर तुम एक आदमी से प्यार करो, तब आप पूरी तरह से समझ जाते हैं कि बिदाई के बाद यह आपके लिए कितना मुश्किल होगा। ज्यादातर महिलाओं के लिए, पुरुष को छोड़ने का विकल्प अकेले छोड़ने के लिए बेहतर होता है। लिए गए निर्णय के लिए जिम्मेदारी का बोझ, जैसा कि यह था, रोजमर्रा के नाटक के दो मुख्य पात्रों के बीच पुनर्वितरित किया गया है। हां, और ज्यादातर महिलाएं किसी रिश्ते के फाइनल में किसी प्रियजन के मानस को चोट नहीं पहुंचाना चाहती हैं।

अगर तुम, तौलासभी के लिए और खिलाफ, उन्होंने अपने प्यारे आदमी को छोड़ने का फैसला किया, घोटालों और नखरे करने के लिए मूर्खतापूर्ण और व्यर्थ में अलविदा। शांत वातावरण में यह समझाना कहीं अधिक प्रभावी है कि आप रिश्ते को जारी रखने की बात नहीं देखते हैं।

जिस आदमी से मैं प्यार करती हूंआपकी स्थिति को समझ सकता है, या आपके तर्कों को अप्रासंगिक मानकर अस्वीकार कर सकता है। इस मामले में, उसे अपने जीवन से बाहर करने के लिए लगातार कार्रवाई प्रभावी होती है। आप अपने आप को नए शौक पाते हैं, दोस्तों के साथ समय बिताते हैं, वैवाहिक अंतरंगता से इनकार करते हैं, उसके कपड़े नहीं धोते या इस्त्री नहीं करते हैं। कार्यों की साजिश इस तरह बनाई गई है जैसे कि वह अब आपके जीवन में नहीं है।

सबसे कठिन और सबसे कष्टप्रद प्लॉट विकास विकल्प- शब्दों के साथ दरवाजे के बाहर चीजों के साथ एक सूटकेस रखो; "सब कुछ प्यारा है, यह समापन है!"। लेकिन ऐसा अंत नकारात्मक परिणामों से भरा होता है और उस मामले में उपयुक्त होता है जब प्रिय सहवास में उसे प्रदान किए गए आराम और वित्तीय कल्याण के लिए सख्त रूप से चिपक जाता है। यह समस्या विशेष रूप से प्रासंगिक है जब कोई प्रिय व्यक्ति शराबी या ड्रग एडिक्ट निकला।

अपने प्यारे आदमी से कैसे दूर हो और उसे भूल जाए?

छोड़काफी मुश्किल है, लेकिन भूलना भी मुश्किल है। फिर, यह सभी उठाए गए कदमों के अनुक्रम के बारे में है।

इसके लिए खुद को दोष देने की जरूरत नहीं है फेसला! यदि कोई समाधान सामने आया, तो इसका मतलब है कि उसके लिए पूर्व शर्त थी।

के साथ जाओ जुदाईहाई-प्रोफाइल घोटालों, तसलीम और आपसी तिरस्कार के बिना काफी मुश्किल है, लेकिन काफी संभव है। निर्णायक व्याख्या के लिए सही क्षण चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। एक प्रिय व्यक्ति भी अपनी समस्याओं और भावनाओं के साथ एक जीवित व्यक्ति होता है। उनके जीवन में किसी और की तरह एक काली लकीर आ सकती है - उनका एक्सीडेंट हो गया, उन्होंने वादा किया हुआ पैसा नहीं दिया। आपको ब्रेकअप के बारे में बात करके स्थिति को नहीं बढ़ाना चाहिए, वह इसे जीवन के अन्य दौरों की तुलना में बहुत कठिन सहेगा।

इसके लायक भी नहीं खुशियों को काला करोप्राप्त सफलताओं से, उदाहरण के लिए, एक लंबे समय से प्रतीक्षित पदोन्नति प्राप्त की या एक आकर्षक अनुबंध पर हस्ताक्षर किए। शांत स्वर में अंतिम बातचीत सुखद वातावरण में सबसे अच्छी होती है। एक सभ्य कैफे आदर्श है। अपमान और दावों की जरूरत नहीं है, इतनी सारी चीजें आपको इस व्यक्ति से जोड़ती हैं।

अगर आपको प्यार है बाढ़ के मैदानोंफिर भी, यानी मैत्रीपूर्ण शर्तों पर बने रहने का मौका। यदि वह अभेद्य निकला और सब कुछ उसी स्थिति में छोड़ना चाहता है, तो बिदाई के बाद अच्छे रिश्ते की संभावना शून्य हो जाती है। इस मामले में, अपनी वसीयत को मुट्ठी में इकट्ठा करने के बाद, आपको बिना पीछे देखे जाने की जरूरत है।

इसके बाद चाहे कितनी भी मुश्किल क्यों न हो जुदाई, जीवन समय के साथ बेहतर होता जाता है और बहुत सारे सुखद आश्चर्य दे सकता है। अपने प्रियजन की छवि को जल्दी से बाहर करने के लिए आपको हताशा में खुद को एक नए रिश्ते में नहीं फेंकना चाहिए। यह नई समस्याओं से भरा है जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है।

किए गए निर्णय में विश्वास मुख्य चीज है जो कम से कम नुकसान के साथ बिदाई के लिए आवश्यक है।

ब्रेकअप शायद ही कभी सुचारू रूप से चलते हैं। ऐसा लगता है कि असली समस्या अगर वे आपको छोड़ देते हैं तो सभी बोधगम्य परिसरों का बढ़ना, और अकेलेपन के आँसुओं का समुद्र और परित्याग की भावना है। लेकिन सच्चाई यह है कि यह "फेंकने वाले" पक्ष के लिए भी आसान नहीं है, और वे जटिल संदेहों और उछाल से समर्थित कम दर्दनाक भावनाओं का अनुभव नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, यह ऐसी भावनाएँ और संदेह हैं जो एक जोड़े को महीनों और वर्षों तक एक दर्दनाक, बेकार और अक्सर लंबे समय से मृत रिश्ते में रख सकते हैं। जरा इसके बारे में सोचो - पीड़ा में जीवन के महीने और साल! हर किसी के लिए एक बार के महत्वपूर्ण रिश्ते को छोड़ने का सबसे सुंदर और कम से कम दर्दनाक तरीका क्या है?

"पेरिटोनिटिस के लिए प्रतीक्षा किए बिना काटें!"

गोलमाल सूत्र सरल है: यदि आप अंततः छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो आपको शांति से अपने साथी को अपने निर्णय के बारे में सूचित करना चाहिए। पहली नज़र में, यह सलाह "कप्तान स्पष्ट" की श्रेणी से है। लेकिन वास्तव में, इसमें हर शब्द मेगा-महत्वपूर्ण है, और समस्याएँ तब उत्पन्न होती हैं जब इस थीसिस के कम से कम एक हिस्से को कम करके आंका जाता है। आइए उनके माध्यम से चलते हैं।

1. "आखिरकार फैसला किया" - यह मौलिक है. यदि आप अभी भी संदेह करते हैं, संकोच करते हैं, तर्कों को तौलते हैं, किसी भी क्षण अपना विचार बदलने के लिए तैयार हैं - आपको ऐसी बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले, अपनी इच्छाओं को सटीक रूप से निर्धारित करें, और उसके बाद ही इस मुद्दे को उठाएं।

मैं अब उन स्थितियों के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ जहाँ बातचीत का एकमात्र उद्देश्य हेरफेर है। अपने साथी से छोड़ने की धमकी के साथ आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए, रिश्ते का पता लगाने के लिए, स्थिति को बढ़ाने के लिए, अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए, लेकिन साथ ही भाग न लेने के लिए। यह भिन्न है! हम केवल उन परिस्थितियों के बारे में बात कर रहे हैं जब संबंध संतोषजनक नहीं होते हैं, और आप समझते हैं कि आप बस छोड़ना चाहते हैं। और अगर आपने पहले ही फैसला कर लिया है, तो न तो अंतरात्मा की पीड़ा, न कब्र से प्यार करने का वादा, न ही कर्तव्य की भावना, और न ही आपकी माँ और दोस्तों की राय आपके निर्णय से अधिक होनी चाहिए जिस तरह से आप सोचते हैं कि आप अपने लिए सही हैं, खुश रहने और दर्दनाक रिश्तों को खत्म करने की आपकी इच्छा। सभी की बात ध्यान से सुनें, धन्यवाद - और वही करें जो आपको अपने लिए सही लगे। अधिकांश मामलों में, जीवन के इस पड़ाव पर आपके और आपके संबंधों की पूरी प्रणाली के लिए यह सही निर्णय है।

याद रखें कि आपका जीवन चाहे जो भी हो, कुछ भी न बदलने के पक्ष में हमेशा तर्क होंगे। मैंने देखा है कि मुवक्किल पति सजा के तौर पर बच्चे का सिर शौचालय में डुबोते हैं, साप्ताहिक आधार पर धोखा देते हैं, खुद महिला को पीटते हैं, या नशीली दवाओं का सेवन करते हैं - और इन स्थितियों में भी, महिलाओं ने ब्रेकअप की आवश्यकता पर संदेह करने में कामयाबी हासिल की और अनुभव किया। पसंद की व्यथा।

मैं जानबूझकर थीसिस के पहले प्रमुख शब्दों पर इतने लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करता हूं। कम से कम नुकसान के साथ बिदाई होने के लिए किए गए निर्णय में विश्वास मुख्य बात है।

लंबी दर्दनाक बातचीत, आंसू, झिझक, वापसी और बेकार का इधर-उधर जाना - यह सब आपके आंतरिक स्पंदनों का परिणाम है।

निर्णय लिया - सब कुछ!

2. "शांतिपूर्वक रिपोर्ट करें" - यह सही है।मत पूछो, माफी मत मांगो, बहाने मत बनाओ, भीख मत मांगो, नाराज मत हो, दोष मत दो, बदनाम मत करो, अनुनय के लिए तंत्र-मंत्र मत करो। दोषी मत कहो। सभी नश्वर पापों के लिए दोष न दें।

कभी-कभी यह लिखित रूप में रिपोर्ट करने लायक होता है (यदि साथी आपके लिए खतरा है, तो वह अस्थिर है या कई बार बैठक से बच चुका है)।

बेहतर - बातचीत में। हाँ, यह हमेशा बहुत कठिन होता है। और, किसी भी कठिन बातचीत की तरह, आपको इसके लिए तैयारी करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, भावनात्मक रूप से। दूसरा, सामग्री।

यहाँ कुछ मार्कर हैं भावनात्मक तत्परता. आंतरिक रूप से शांत आत्मविश्वास, भले ही सतही घबराहट हो। संबद्ध भावनाएँ। इसका सामना करें: हां, आपको पछतावा हो सकता है। बेशक, यह एक दयालु योजना, सपने, अपेक्षाएं हैं। और जोड़ तोड़ना दुख देता है। उदासी। इसे स्वीकार करें: यदि रिश्ता मूल्यवान है और उनमें अच्छा था, तो उसे छोड़ना दुख की बात है। लेकिन ऐसे रिश्ते भी कभी-कभी खत्म हो जाते हैं। आप जो करने जा रहे हैं उसके बारे में राहत और सही महसूस करना।

अब ओह सामग्री तत्परता.

हेरफेर हुक का ज्ञान। आपको इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि आपका साथी किस पर दबाव डाल सकता है और आपकी क्या कमजोरियां हैं। अपनी प्रतिक्रिया पर विचार करें। अपनी रक्षा कीजिये। यदि आवश्यक हो, तो ब्रेकअप के परिणामों को समझने के लिए किसी वकील से सलाह लें। संयम और सामान्य ज्ञान आपकी मदद करेगा। महत्वपूर्ण: अकेलेपन, आत्म-दया, अपराधबोध आदि का डर आपको आगे बढ़ने से नहीं रोकना चाहिए। यदि वे दमनकारी संबंधों से शांत निकास का मार्ग अवरुद्ध करते हैं - एक मनोवैज्ञानिक के पास जाएं। भय और परिसरों के साथ काम करें।

3. "पार्टनर" संदेश में एक अन्य कीवर्ड है।यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है और ब्रेकअप के स्तर पर लगातार याद रखें कि आप रहते थे और अब एक वयस्क, समान यौन परिपक्व साथी के साथ बिदाई कर रहे हैं जो आपके जीवन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है और रिश्ते के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार है।

"वह मेरे बिना खो जाएगा"- इसलिए एक नर्सिंग मां बच्चे के बारे में बात कर सकती है।

"उसके पास रहने के लिए कहीं नहीं है"- माँ की शब्दावली से एक और वाक्यांश।

"मैं ने उस से वेदी पर शपय खाई"- हम सभी रिश्ते के पहले महीनों में हार्मोन से अंधे हो जाते हैं और शांत रूप से सोचने में सक्षम नहीं होते हैं, और बाद के जीवन में, अफसोस, कुछ भी हो जाता है।

"वह बहुत अच्छा है"- ठीक है, तुम दोस्त बनोगे।

"मैं उसका दिल तोड़ दूंगा"- एक नियम के रूप में, लोग ब्रेकअप का सामना करते हैं। वे शायद ही कभी आत्महत्या करते हैं या इसके बाद किसी मनोरोग अस्पताल में पहुंच जाते हैं। अपने साथी के लचीलेपन को कम मत समझो। और यदि संदेह करने के गंभीर कारण हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

और यह समझना भी महत्वपूर्ण है: एक साथी स्थिति का सामना कैसे करेगा, कितनी जल्दी उसे एक प्रेमिका मिलेगी, वह बाद में कैसे रहेगा और आपके बिना क्या करना है, यह आपकी चिंता का विषय नहीं है। यह उसका जीवन है। स्थिति का उसका हिस्सा। हाँ, अक्सर यह एक बड़ी मानसिक समस्या और कठिनाई होती है। लेकिन वे एक वयस्क के रास्ते पर मिलते हैं, जिसमें काबू पाने और विकास करने के लिए भी शामिल है। बचपन की अन्योन्याश्रयता में फंसना और अपने अनिर्णय पर जीवन भर पछताना बहुत बुरा है।

मुझे लगता है कि आप स्थिति के प्रति शांत रवैये और अपने साथी पर एक शांत नज़र रखने के महत्व को पहले ही समझ चुके हैं। यह वे हैं जो आपकी कहानी के समापन में एक प्रमुख भूमिका निभाएंगे, और निर्णायक बातचीत में आप एक हजार सूक्ष्म संकेतों को प्रसारित करेंगे: "अलविदा" या "ओह, मुझे नहीं पता!"

ब्रेकअप एक रिश्ते में एक बहुत ही भावनात्मक और दर्दनाक चरण होता है। आप कितनी भी कोशिश कर लें, भावनाएं फिर भी लुढ़केंगी और आपको और आपके व्यवहार को प्रभावित करेंगी। इसलिए, उन्हें नियंत्रण में रखना, शांत करना, ट्यून इन करना, तैयारी करना, समझना क्यों और क्या कहना है, यह बहुत महत्वपूर्ण है। याद रखें कि कृतज्ञता, रिश्तेदारी की भावना, दुख भी असामान्य नहीं हैं ... अपने साथी को हर चीज के लिए धन्यवाद दें। तुम खुश रहो। और आगे बढ़े।

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