शुभ दोपहर मित्रों! ऐलेना मेलनिकोवा आपके साथ है। क्या आप बिल्कुल खुश लोगों से मिले हैं? जो एक हर्षित मुस्कान से जगमगाते हैं और अपनी आंखों से दुनिया को रोशन करते हैं? उनमें से कुछ हैं, लेकिन वे मौजूद हैं। मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको उनमें से एक बनने में मदद करेगा।

पूर्ण सुख, जो स्वयं, दुनिया के साथ सद्भाव पर आधारित (आधारित) है और जो कुछ भी मौजूद है उसे कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करने की क्षमता न केवल एक उपहार है, बल्कि आत्मा का दैनिक कार्य भी है। यही वह आदर्श है जिसकी हम सभी आकांक्षा रखते हैं। लेकिन समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारी खुशी हमारे हाथ में है।

खुशी के घटक, ज़ाहिर है, प्रत्येक का अपना है। लेकिन किसी भी मामले में, कोई खुद को स्वीकार किए बिना नहीं कर सकता - किसी का व्यक्तित्व और जीवन का तरीका।

क्या हर कोई अपनी मर्जी से रहता है? काश ... कर्तव्य की भावना, वित्तीय समस्याओं, असफलताओं और रूढ़ियों से निर्धारित बहुत सारे प्रतिबंध नियमित रूप से हमें एक सपने के रास्ते में एक बाधा का निर्माण करते हैं। और हमने इस्तीफा दे दिया, असंतोष के बोझ तले झुकना जारी रखा।

विनम्रता एक अच्छा गुण है। और यह भी एक उपहार और आध्यात्मिक श्रम है। लेकिन, जैसा कि "मन की शांति के लिए प्रार्थना" कहता है: "भगवान, मुझे जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे मन की शांति दो, जो मैं बदल सकता हूं उसे बदलने के लिए मुझे साहस दें, और मुझे एक दूसरे से अलग करने के लिए ज्ञान दें"। इसलिए, यह मत भूलो कि विनम्रता के अलावा, जीवन हमें विकास और परिवर्तन के लिए दिया जाता है। बेहतर के लिए।

"मनुष्य को खुशी के लिए बनाया गया है, जैसे एक पक्षी उड़ान के लिए" (वी. जी. कोरोलेंको). "यदि आप खुश रहना चाहते हैं - हो" (कोज़मा प्रुतकोव).

हमें बस इन शब्दों को अपने बिस्तर के शीर्ष पर लटका देना चाहिए और उन्हें जीवन में लाने के दैनिक प्रयासों के साथ उनकी पुष्टि करनी चाहिए। कोई निराशावाद नहीं। अपनी क्षमताओं में अविश्वास के बिना। असफलता का डर नहीं।

आराम क्षेत्र के बारे में वाक्यांश, एक कोकून की तरह, रूढ़ियों और आदतों से मुड़े हुए और, एक वेब की तरह, हमें रोजमर्रा की जिंदगी में घसीटते हुए, पहले से ही आम हो गए हैं। मैं नहीं चाहता, लेकिन मुझे उन्हें बार-बार दोहराना पड़ता है ताकि हर कोई यह सोचे: “क्या मैं इसी तरह जीना चाहता हूँ? मैं खुश हूँ? क्या आप यथास्थिति से संतुष्ट हैं? और क्या मुझे सच्चा आनंद देता है?

मत सोचो, मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि हमारा दैनिक जीवन एक कष्टप्रद दिनचर्या का बोझ है जिसे जल्द से जल्द दूर करने की आवश्यकता है। नहीं, हमारे आस-पास की रोजमर्रा की जिंदगी भी खूबसूरत हो सकती है, अगर आप इसके साथ सामंजस्य बिठाते हैं।

लेकिन, अगर आपको अभी भी लगता है कि आप खुद के साथ कलह में रहते हैं, तो अपनी क्षमता का एहसास करने का अवसर नहीं है और जैसे कि आप किसी और का जीवन जी रहे हैं, यह कार्य करने का समय है। साहसपूर्वक और निर्णायक रूप से!

तो आप अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदल सकते हैं? याद रखें (कितना दुखद शब्द है... नहीं, मत भूलना!) आपका मुख्य सपना। अपने आप को बताएं कि आप कहां और किसके साथ रहना चाहते हैं, क्या करना है, बिस्तर पर जाने से पहले क्या सोचना है। क्या आपने बात की? अब छोटे (या तुरंत बड़े) कदमों में अपने सपने की ओर चलना शुरू करें।

आपकी मदद के लिए, मैं अपने दोस्तों के जीवन से तीन कहानियाँ दूंगा। ये लोग अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने, अपनी आदतों को चुनौती देने और अपनी इच्छाओं को पूरा करने में सक्षम थे। उनमें से कुछ को मैं कई वर्षों से जानता हूं, कुछ को कई महीनों से, लेकिन उनके साहस और बदलाव के लिए तत्परता की प्रशंसा करने के लिए पर्याप्त है।

तो, पहली कहानी, सिंड्रेला की कहानी की थोड़ी याद दिलाती है

एलोनुष्का का जन्म एक साधारण निज़नी नोवगोरोड गाँव में एक दोस्ताना बड़े परिवार में हुआ था। जीवन ने उसे कभी खराब नहीं किया और इसलिए, 15 साल की उम्र से अलीना को नौकरी मिल गई। पहले यह बच्चों के केंद्र में एक प्रशासक के रूप में अंशकालिक नौकरी थी, एक किराने की दुकान में रात की पाली, फिर एक कैफे में रोजगार, और अंत में, एक ब्यूटी सैलून और एक फिटनेस क्लब में।

23 साल की उम्र तक, अलीना एक बड़े शॉपिंग सेंटर की प्रशासक थी और उसके अधीन कई दर्जन लोग थे। उसे काम पसंद था, लोगों का नेतृत्व करना उसका पेशा था। रास्ते में, उसने एक ब्यूटी सैलून के प्रशासक के रूप में काम किया और उसे थोड़े से पैसे के लिए अच्छा दिखने का अवसर मिला। लेकिन वह जानती थी कि यह अस्थायी था। मैं और चाहता था।

निज़नी नोवगोरोड में जीवन, रिश्तेदारों की निकटता और दोस्तों की प्रचुरता के बावजूद, उसे उबाऊ लग रहा था। मास्को ने अधिक से अधिक बार हमारी नायिका को आकर्षित किया, और एक दिन उसने एक तरफ़ा टिकट लिया।
यह कहानी इस बारे में नहीं है कि सिंड्रेला ने मास्को पर कैसे विजय प्राप्त की। यह कहानी है कि कैसे अलीना खुद को ढूंढ रही थी।

मॉस्को में, एक महीने के लिए दोस्तों के आसपास घूमने और किराये के आवास की तलाश में एक से अधिक कुत्ते खाने के बाद, एक बहादुर लड़की को केंद्र में एक सस्ता अपार्टमेंट और एक पड़ोसी मिला जिसके साथ उन्होंने किराए पर साझा किया। इस समय वह नौकरी की तलाश में थी, लेकिन जो पहला प्रस्ताव आया, उसे नहीं लिया। यह एक ड्रीम जॉब होना चाहिए। एक जिसके लिए यह महानगर जाने लायक था।

आखिरकार लड़की को एक वेबसाइट डेवलपमेंट कंपनी में प्रोजेक्ट कोऑर्डिनेटर का पद मिल गया। उसे बहुत सी नई जानकारी सीखनी थी और एक कठिन टीम में शामिल होना था। हालांकि, अगर अलीना ने अपने कर्तव्यों का पूरी तरह से सामना किया, तो टीम आसान नहीं थी। श्रेष्ठ पुरुषों ने यह स्पष्ट किया कि, प्रत्यक्ष लोगों के अलावा, अलीना को कुछ और कर्तव्यों का पालन करने की आवश्यकता थी। अलीना झुकी नहीं।

उसके जीवन में कुछ बदलने की इच्छा ने उसे फिर से सख्त कर दिया। लेकिन बुद्धिमान कार्यालय कार्यकर्ता ने आवश्यक अनुभव प्राप्त करने के लिए दो साल का समय दिया, और फिर नौकरी बदल दी। सीधे शब्दों में कहें, ग्राहकों से अपने ग्राहकों के लिए चले गए।

नई नौकरी ने बहुत अधिक संतुष्टि दी, लेकिन कठिन आर्थिक स्थिति का सामना नहीं कर सका। विभाग दर विभाग बंद रहा। एलोना को बेमानी बना दिया गया था।

और फिर, एक अच्छे क्षण में, परिस्थितियाँ (ओह, महान शब्द!) इस तरह से विकसित हुईं कि एलोना के कौशल ने उसे खोजने में मदद की। अधिक सटीक रूप से, काम ने ही इसे पाया। एक दोस्त और अंशकालिक साथी ने बंद करने वाली कंपनी के ठेकेदारों को अलीना की सिफारिश की। वेतन आधा था, लेकिन बिना ऑफिस आए काम करने के अवसर ने मुझे किसी भी पैसे से ज्यादा आकर्षित किया। अब अलीना इंटरनेट विज्ञापन में लगी हुई थी।

एक नई नौकरी के साथ, लड़की ने गाँव में अपने माता-पिता के पास, देश में दोस्तों के पास, और यहाँ तक कि नीदरलैंड में इंटर्नशिप के लिए यात्रा की (हाँ, दूरस्थ श्रमिकों के पास इंटर्नशिप है)। दूरस्थ कार्य के साथ, अलीना अपने कार्य दिवस को बायोरिदम्स, इच्छाओं और आदतों के अनुसार व्यवस्थित करने में सक्षम थी। मैंने योग का अभ्यास शुरू किया और व्यावसायिक अंग्रेजी पाठ्यक्रमों के लिए समय निकाला।

लेकिन कहानी यहीं खत्म नहीं होती है। दूरस्थ कार्य ने लड़की में स्वतंत्रता के प्रति प्रेम पैदा किया (या, मान लीजिए, अंतत: स्थापित) और उसे कार्यप्रवाह के इष्टतम संगठन की समझ प्रदान की। और एलोनका के पास संगठनात्मक कौशल नहीं है।

इसलिए, हमारी नायिका ने अपने दिमाग में सभी जोखिमों की गणना की (और जो कोई जोखिम नहीं उठाता है, आप खुद जानते हैं ...), वेबसाइट और संबंधित सेवाओं को बनाने के लिए अपनी खुद की कंपनी का आयोजन किया। व्यवसाय विकसित हो रहा है, लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, यह नैतिक संतुष्टि लाता है। और यह इसके लायक है!

ऐलेना इवानोवो क्षेत्र के एक छोटे से शहर से आती है। उसके पिता एक शिक्षक थे, जानवरों से बहुत प्यार करते थे और यहां तक ​​कि एक पालतू सुअर के साथ व्यापार भी करते थे। ऐलेना बचपन से ही पशु चिकित्सक के रूप में काम करने का सपना देखती थी।

लेकिन, जब कॉलेज जाने का समय आया, तो उसके माता-पिता ने ऐलेना को समझाया कि एक पशुचिकित्सक एक अत्यंत प्रतिष्ठित पेशा है और उसे हमेशा के लिए गाँव में बसना होगा और "खेत पर गायों की पूंछ को मोड़ना होगा।" ऐलेना शैक्षणिक के पास गई।

ऐलेना एक उत्कृष्ट शिक्षक है। बच्चे उसे उसके कर्तव्यनिष्ठ कार्य और सौहार्दपूर्ण रवैये के लिए प्यार करते हैं। लेकिन निज़नी नोवगोरोड में एक सेवा अपार्टमेंट में जीवन प्रकृति के प्रेमी और सभी धारियों के शराबी जानवरों के लिए अपील नहीं करता था। उसका और उसके पति का पहले से ही एक छोटे से अर्ध परित्यक्त गाँव में एक घर था।

झोपड़ी के पास, कई वर्षों तक किसी चीज़ से पुनर्निर्माण किया गया (और धीरे-धीरे दो मंजिला घर में बदल गया), अभूतपूर्व फूल पहले से ही खिल रहे थे, और भविष्य के घर के बने रिक्त स्थान बढ़ रहे थे। और एक दिन मुर्गियां वहीं बस गईं।

और फिर यह घड़ी की कल की तरह चला गया। मुर्गियों के बाद, खरगोश शुरू हुए (यह सब एक जोड़ी से शुरू हुआ), फिर इनक्यूबेटर ने काम करना शुरू कर दिया, और यह सब स्पष्ट रूप से सर्दी बिताने वाला था। सबसे पहले, ऐलेना और अलेक्जेंडर हर सप्ताहांत में अपने पालतू जानवरों से मिलने जाते थे।

प्रत्येक यात्रा को पसंदीदा स्थानों की एक रोमांचक यात्रा के रूप में माना जाता था। और बाद में, जब सिकंदर सेवानिवृत्त हो गया, तो जोड़े ने स्थायी रूप से अपने प्यारे गांव में जाने का फैसला किया।

उस समय तक, बच्चे पहले ही बड़े हो चुके थे, लेकिन जानवरों को अधिक से अधिक परेशानी की आवश्यकता थी। और उत्साही मालिकों ने पूरी तरह से गांव में जाने का फैसला किया। ऐलेना ने अपनी सेवानिवृत्ति की प्रतीक्षा नहीं की। इसके बजाय, उसने काम पर अपने लिए एक उपयुक्त कार्यक्रम बनाया और हर 4 दिनों में 120 किमी दूर एक शहर में काम करने के लिए यात्रा की।

शहर थका देने वाला है, लेकिन साथ ही यह चारा खरीदने और कृषि उत्पादों के विपणन के लिए एक जगह है। और इसकी गिनती नहीं की जा सकती, क्योंकि भेड़, बकरी और सूअर खेत में दिखाई दिए, और कुल पशुधन इस हद तक बढ़ गया है कि "सब एक साथ" की संख्या की गणना नहीं की जा सकती है।

और जैसा कि वे कहते हैं, सुबह उठना आवश्यक है, भले ही शाम को शरीर में एक सुखद दर्द महसूस हो, लेकिन हर दिन पति-पत्नी खुशी से मिलते हैं, और बच्चे हर मुफ्त में गांव आने की कोशिश करते हैं। मिनट।

तीसरी कहानी शानदार है।

कभी-कभी, अपना रास्ता खोजने के लिए, आपको इससे तेजी से विचलित होने की आवश्यकता होती है।

अन्ना एक बहुत छोटी लड़की है, वह केवल 19 वर्ष की है। वह तातारस्तान में पली-बढ़ी है। 17 साल की उम्र में, वह अपने मूल शहर से गणतंत्र की राजधानी चली गई। उसने अपने करियर की शुरुआत नीचे से की, लेकिन फिर एक बड़ी कंपनी में। ठीक एक क्षण में (और फिर एक दुर्घटना?), प्रबंधक को तत्काल एक व्यक्ति की आवश्यकता थी जो उसे बदल सके। अन्युता को निम्नलिखित शर्तें दी गईं: यदि वह मुकाबला करती है, तो वह पद पर बनी रहेगी। आन्या ने किया।

19 साल की उम्र तक, अन्ना एक प्रसिद्ध ऑटोमोबाइल कंपनी में एक उच्च पद पर आसीन हो गए। वेतन कज़ान के केंद्र में एक अपार्टमेंट किराए पर लेने के लिए पर्याप्त था और खुद को कुछ भी नकारने के लिए। लेकिन सिक्के का दूसरा पहलू - पहनने के लिए काम, सोने और आराम के लिए समय की लगभग पूरी कमी - ने खुद को महसूस किया। तेजी से, अन्ना ने खुद से सवाल पूछा: यह सब किस नाम से है? न्यूरोसिस बढ़ गया।

एक रात, अन्या ने टीवी चालू किया और एक महिला के बारे में एक फिल्म देखी, जो एक गंभीर स्थिति में, मैदान में गई, उसकी आत्मा में जमा हुई हर चीज को चिल्लाया, और उसके बाद उसने अपना जीवन वापस पटरी पर ला दिया।

बाहर निकलने का रास्ता मिल गया है!

दो बार सोचने के बिना, अन्युता ने अपना कोट फेंक दिया, एक हैंडबैग पकड़ा और एक टैक्सी को निकटतम बंजर भूमि पर बुलाया। तारों से भरा आसमान और मार्च की सर्द रात उसके खुलासे का इंतजार कर रही थी।

भोर में, आन्या घर चली गई। सड़क उतनी ही खामोश और सुनसान थी जितनी रात में थी, लेकिन सन्नाटा कृपालु अंतर्दृष्टि की पृष्ठभूमि थी। आन्या समझ गई: अब वह उड़ना चाहती है।

उगते सूरज ने आन्या को एयरपोर्ट पर पाया। आन्या ने क्रीमिया के लिए उड़ान भरी। घर नहीं आ रहा। चीजों का संग्रह नहीं। किसी को अलविदा नहीं कहना। और इसीलिए निर्देशक का फोन इतना दूर था... इतनी दूर कि अनुता ने अभी तक इस्तीफे का पत्र नहीं लिखा है। वह बस अभी गयी है।

सिम्फ़रोपोल में पहुँचना, सचमुच, वह क्या और किसके साथ थी (उसके पास एक पासपोर्ट, सिगरेट का एक पैकेट और उसके पर्स में 5,000 रूबल था), अन्युता अनगिनत रोमांटिक आवारा लोगों के नियमों के अनुसार रहने लगी: क्षणभंगुर परिचित, एक पूर्ण अलगाव वास्तविकता और असीम मस्ती से।

खाली समय मिलने के बाद, अन्या ने उसके हर पल की सराहना करना सीखा। अब वह अपनी बात सुनने लगी और सोचने लगी कि उसे किस तरह की जीवन शैली सूट करती है।

दोस्तों ने आन्या को कभी-कभी कई हफ्तों तक लिया। लेकिन एक वक्त ऐसा भी आया जब सबसे मेहमाननवाज घरों को छोड़ना जरूरी हो गया। आन्या डरती नहीं थी। वह हवा की तरह मुक्त थी। पैसे के बिना। मॉम ने सिर्फ अपना मोबाइल अकाउंट टॉप किया।

रास्ते में आने वाली कठिनाइयों के बारे में (और यह बारिश और ठंड दोनों थी), अन्ना यह कहते हैं: "मैंने दक्षिणी तट पर सबसे खूबसूरत और सुरम्य स्थानों में रात बिताई और वसंत के पानी में पका हुआ स्वस्थ भोजन खाया।"

सबसे दिलचस्प बात यह है कि अन्या को जिन चीजों की ईमानदारी से जरूरत थी, वह खुद उनके पास आई। लोगों ने उसे गर्मियों के कपड़े, एक स्विमसूट, जूते, एक कंबल और यहां तक ​​कि एक तम्बू भी दिया। उस समय, जब हम फ़ोरोस में मिले और धूप सेंक रहे थे, तैराकी के चश्मे (और यह एक रूपक नहीं है) उसके लिए रवाना हुए - इस गर्मी का सपना।

अन्ना: “मेरा रास्ता सुंदर और अनोखा था। मेरे साथ पहाड़, समुद्र, खूबसूरत लोग, जानवर और पक्षी थे। इसके अलावा, संगीत मेरे साथ था।

मुझे अपना हारमोनिका उपहार के रूप में फॉक्स बे में मिला, जहां मैंने खेलना सीखा। मैंने तटबंधों पर संगीत बजाया, जिससे मुझे खाना और सिगरेट खरीदने के लिए पर्याप्त पैसा मिल गया। मुझे एक मिनट के लिए भी गरीब और दुखी महसूस नहीं हुआ।

छह महीने पहले, अपनी यात्रा की शुरुआत में, मैंने कभी नहीं सोचा होगा कि दसियों हज़ार किलोमीटर पैदल चलने और हाइचहाइकिंग से मेरी दुनिया इतनी बदल जाएगी।”

चमत्कारी तथ्य केवल इस विचार की पुष्टि करते हैं कि सामान्य आराम के गायब होने से हमारे लिए नए अवसर खुलते हैं। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि उनका उपयोग कैसे किया जाए।

Anyuta ने इसका उपयोग तब तक किया जब तक वह समझ नहीं पाई कि वह जीवन से क्या चाहती है: वह अपने अनुभव को दूसरों के साथ बनाएगी और साझा करेगी।

अगस्त में, अन्या अपने वतन लौट आई। सक्षम रूप से प्राथमिकता देते हुए, उसने एक पेशा चुनने के बारे में सोचा (जो निश्चित रूप से रचनात्मकता से जुड़ा होगा), और वर्तमान में प्रेरणा के लिए चीन और भारत जाने वाली है। और मुझे पूरा विश्वास है कि वह सफल होगी।

इन तीन खूबसूरत महिलाओं ने मेरे जीवन पर गहरी छाप छोड़ी है। उनमें से प्रत्येक जानता है कि वह क्या चाहता है, और दृढ़ता से अपने लक्ष्य की ओर जाता है। और, यदि अचानक लक्ष्य बदल जाते हैं, तो प्रत्येक एक तीव्र मोड़ के लिए तैयार हो जाएगा। लेकिन इन सभी लक्ष्यों को एक में घटाया जा सकता है - स्वयं के साथ सामंजस्य और खुशी।

डर, रूढ़िवादिता और अपनी खुद की असुरक्षा के बावजूद जिन लोगों ने अपना जीवन बदल लिया है, वे खुद बेहतर के लिए बदल रहे हैं। कम से कम, वे अधिक खुले, निर्भीक और दृढ़निश्चयी हो जाते हैं। इसके अलावा, एक नई स्थिति के अनुकूल होने से सोच में बदलाव आता है, इसके लचीलेपन में सुधार होता है और क्षितिज का विस्तार होता है। तो, यह निश्चित रूप से एक कोशिश के काबिल है।

मुझे खुद बार-बार जीवन को 90, और कभी-कभी 180 डिग्री मोड़ना पड़ा है। अपनी खुद की रूढ़ियों को तोड़ें, अपने विचारों और सिद्धांतों को मौलिक रूप से बदलें और सबसे महत्वपूर्ण बात, उनका पालन करें।

इसलिए, मैंने कुछ विकसित किया भाग्य में कार्डिनल उथल-पुथल के लिए क्रियाओं का एल्गोरिथ्म:

1. सभी भय छोड़ो।यदि वह काम नहीं करता है, तो अपने सबसे बड़े डर के बारे में सोचें और सुनिश्चित करें कि यह इतना बुरा नहीं है। (उदाहरण के लिए: सबसे बुरी बात यह हो सकती है कि अगर मैं नौकरी बदलता हूं (दूसरे क्षेत्र में जाता हूं) तो मेरे पास बहुत कम पैसा होगा। लेकिन यह सबसे बुरी बात नहीं है, क्योंकि चुटकी में मुझे ऐसी और ऐसी नौकरी मिल सकती है। एक स्थिति, लेकिन सामान्य तौर पर, मैं ऑर्डर करने के लिए लेख लिखता हूं (और आप में से कुछ केक बेक करते हैं या कपड़े सिलते हैं)।
2. पता नहीं कहाँ से शुरू करें? पहला कदम बढ़ाओ।अपने आप को आश्वस्त करें कि यह केवल पहला कदम है, जो कुछ भी प्रभावित नहीं करेगा, आपको किसी भी चीज़ के लिए बाध्य नहीं करता है, और इस मामले में, यहां सब कुछ समाप्त किया जा सकता है। वास्तव में, आपका पहला कदम बहुत प्रभावित करता है, और एक कदम उठाकर आप चेतना के एक नए स्तर पर चले जाएंगे और अपने लक्ष्य को प्राप्त करेंगे, जिसे अब आप मना नहीं कर सकते। इसके अलावा, यदि आप सही रास्ते पर हैं, तो अपने लिए देखें कि पहले चरण से सब कुछ कैसे काम करना शुरू कर देता है। भविष्य में, निश्चित रूप से, कठिनाइयाँ होंगी, लेकिन सबसे बड़ी कठिनाई - परिवर्तनों पर निर्णय लेना, पहले से ही हमारे पीछे है।
3. अपने रास्ते में आने वाली कठिनाइयों को चरित्र की परीक्षा और तड़के के रूप में समझें।विश्वास करें कि वे सभी आपकी वास्तविक क्षमताओं को दिखाने के लिए आपके पास भेजे गए थे। इसके अलावा, यह मत भूलो कि बाधाओं पर काबू पाने, कठोर परिवर्तनों के साथ, कुछ ही समय में दिनचर्या और उसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होने वाली हर चीज के कारण होने वाले अवसाद से राहत मिलती है। मेरी अपनी त्वचा में साबित!
4. जब अधिकांश रास्ते पहले ही कवर हो चुके हों, तो रुकने का कोई मतलब नहीं है।लेकिन रास्ते में योजनाओं को समायोजित करना हमेशा समझ में आता है। एक ही समय में मुख्य बात सपने के साथ अनुबंध को तोड़ना नहीं है।
5. व्यापार में मदद के लिए भगवान से पूछें।अगर आप भगवान में विश्वास नहीं करते हैं, तो लोगों से पूछें। समर्थन, सलाह, एक छोटा सा उपकार। पूछो और यह तुम्हें दिया जाएगा।
6. छोटी लेकिन महत्वपूर्ण उपलब्धियों के लिए खुद की प्रशंसा करें।आगे सोचो। इस बारे में सोचें कि चीजों को कैसे सुधारा जा सकता है। और सफलता में विश्वास करते हैं।

खुश रहो, प्रिय पाठकों! परिवर्तन से डरो मत!

बहुत से लोग अपने अस्तित्व के बारे में शिकायत करते हैं। लेकिन यह सोचना बेहतर है कि अपने जीवन को कैसे बदला जाए। आपके जीवन को बदलने के सैकड़ों तरीके हैं।

आप 7 दिनों में सीख सकते हैं कि कैसे अपना जीवन बदल सकते हैं। और आप 21 दिनों के लिए कोई प्रोग्राम चुन सकते हैं। और किसी के जीवन में कुछ बदलने के लिए तीन महीने भी काफी नहीं होते।

अपना जीवन बदलो, दूसरों की मत सुनो। इसके बजाय, उन लोगों की कहानियाँ पढ़ें जिन्होंने अपने जीवन स्तर को ऊपर उठाकर और अपने सपनों को हकीकत में बदलकर नियम तोड़े। अपने जीवन को बदलने की इच्छा सफलता का हिस्सा है। खुद को "अपना जीवन बदलें" रवैया देकर, लोग वास्तविकता को बदलते हैं और समझते हैं कि बेहतर के लिए अपने जीवन को कैसे बदला जाए। जिन्होंने मौका दिया खुद को बदलने का मौका:

• खुश लग रहा है;
• 50 साल की उम्र में 4 हफ्ते या 21 दिन में अपना जीवन बदलना उनके लिए कोई समस्या नहीं है;
• जीवन भर के सपने को बदलने से डरो मत;
• रिश्तेदारों पर पॉजिटिव आरोप लगाएं। यह अवचेतन की शक्ति या जीवन को बदलने के तरीके के बारे में जानकारी में मदद करेगा।

ये केवल कुछ कारक हैं जो इंगित करते हैं कि आपको निश्चित रूप से बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने की आवश्यकता है। दुनिया का हर निवासी स्थिति को बदल सकता है, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको बस अपनी आदतों को बदलने के लिए समय चाहिए। अपने आप को बदलना शुरू करने के लिए, आपको सही लहर में ट्यून करना चाहिए।और यह भी तय करें कि जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण को कैसे बदलें और एक खुशहाल व्यक्ति बनें। आखिरकार, हर कोई एक अच्छा व्यवसाय करना चाहता है, बुरी आदतों को दूर करना चाहता है, आलस्य को दूर करना चाहता है और इतिहास की स्थिति और पाठ्यक्रम को बदलना चाहता है।

मौका पर भरोसा मत करो, अपने आराम क्षेत्र को छोड़ने से डरो मत।आखिरकार, ध्यान, एक उचित ढंग से ट्यून किया गया मस्तिष्क युवाओं के भाग्य को बदल सकता है, और 40 साल बाद जीवन भी बेहतर हो सकता है। अपने जीवन को बदलना सीखना आसान है, लेकिन इसमें समय और अच्छी कहानियां लगती हैं। अपना जीवन बदलें, और आप समझेंगे कि एक पुरुष और एक लड़की दोनों के लिए खुश रहना बहुत आसान है।

अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने के बारे में कैसे सोचें

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, हर किसी के पास अपना जीवन बदलने का अवसर है। आप 3 महीने में अपना जीवन बदल सकते हैं। लेकिन, बहुत से लोग गलत सोचते हैं। अवचेतन की शक्ति या जीवन को कैसे बदला जाए यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी है कि जो लोग अलग बनना चाहते हैं उन्हें मास्टर होना चाहिए। धन, शक्ति और अन्य भौतिक वस्तुओं की कोई भी राशि व्यक्ति को खुश नहीं करेगी।

जिसके पीछे एक पैसा भी नहीं है वह विचार की शक्ति से अपना जीवन बदल सकता है। . और हर कोई जो पहले ही इस रास्ते पर चल चुका है, इसकी पुष्टि करेगा। आखिरकार, एक महीने में भी जीवन वास्तव में बदल सकता है।

कहा से शुरुवात करे

• पहली बात यह है कि अपनी वास्तविकता पर पुनर्विचार करें। निश्चित रूप से, आपके जीवन में कई सकारात्मक क्षण हैं। शायद, तनाव और चिंताओं के आड़ में, आपने आनंद खो दिया है? कभी-कभी ध्यान मदद करता है। सामान्य तौर पर, ध्यान कई तरह से मदद करता है।
• आप नियमित रूप से ऐसे गाने सुन सकते हैं जिन्होंने कई लोगों के जीवन को बदल दिया है। उन्हें समझने में समय लगता है।

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अपने लिए काम करो या व्यर्थ का काम टूट-फूट के लिए

• आप केवल सकारात्मक जानकारी पाकर ही जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि अपने विचारों को क्रम में कैसे रखा जाए।
• दिन में अच्छी चीजें लिखना शुरू करें। मेरा विश्वास करो, आपके विचार से कहीं अधिक होगा। इस तरह आप समझ सकते हैं कि जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण को कैसे बदला जाए।
• विचार की शक्ति को मजबूत करने के लिए विभिन्न घटनाओं को सही ढंग से कैसे देखा जाए, इस पर मनोवैज्ञानिकों की सलाह सुनने लायक है।
• यह उन लोगों के साथ अधिक बार बात करने के लायक है जो आपको बताएंगे कि अपने स्वयं के अनुभव से बेहतर के लिए अपने जीवन को कैसे बदला जाए।

• साथ ही, अपनी सभी भव्य योजनाओं को लिख लें। उनमें, जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण को कैसे बदला जाए, इस पर अपने विचार व्यक्त करें। यहां आप मनोवैज्ञानिकों, प्रशिक्षकों और अन्य लोगों की सलाह को रेखांकित कर सकते हैं जो पहले से ही बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने के तरीके खोजने में सक्षम हैं।

• याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप अपने जीवन को रातों-रात पूरी तरह से नहीं बदल सकते।इस दुनिया में खुद को खोजने के लिए और आसपास जो हो रहा है उसकी गलत धारणा को दूर करने के लिए, आपको इस समझ में आने की जरूरत है।

आपको बस यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि केवल अलग तरीके से सोचना शुरू करने से अपना जीवन बदलना आसान है।

आर्थिक रूप से सफल कैसे हो

जीवन को बदलने के लिए काम करने के लिए, आपको निम्नलिखित कारकों पर गंभीरता से विचार करने की आवश्यकता है:

• क्या वह आला है जिसमें आप काम करते हैं? शायद आपको अपनी जीवनशैली और पेशा बदलने की जरूरत है।
• क्या वर्तमान नौकरी वांछित आय ला सकती है, जिसका अर्थ है कि यह आपके जीवन को बदल देगी।
• क्या आप अपना व्यक्तिगत समय पूरा देने के लिए तैयार हैं ताकि इस जगह में विकास आपके जीवन को बदलने में मदद करे।
• अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें। केवल यह जीवन को बदलने में मदद करेगा और करियर के विकास को गति देगा।

• आपको न केवल घर पर सकारात्मक सोचने के लिए खुद को सिखाने की जरूरत है, बल्कि खुद तय करें कि कार्यालय की दीवारों के भीतर अच्छी सोच कहां से शुरू करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके वातावरण में ऐसे लोग हैं जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं, तो आप उन्हें किसी प्रकार के अद्भुत रूप में आकर्षित कर सकते हैं। परी कथा नायक. ड्राइंग को कार्यस्थल में रखें, और फिर एक अजीब चेहरा देखकर, ये लोग इतने परेशान नहीं होंगे।
• यह काम के माहौल की दीवारों के भीतर आराम क्षेत्र छोड़ने लायक भी है। उदाहरण के लिए, बाधा को भूल जाओ और अन्य विभागों के सहयोगियों से मिलो। आपके वातावरण में जितने अधिक लोग होंगे, व्यवसाय उतना ही अधिक विश्वसनीय और स्थिर होगा। चाहे आप मालिक हों या कर्मचारी, किसी भी मामले में, बदलती आदतें, आप जीवन को बदलने के तरीके खोजने के लिए निश्चित हैं।

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किसी भी व्यवसाय के 7 घातक पाप

बेशक, आप भाग्य पर भरोसा कर सकते हैं, जैसा कि बहुत से लोग करते हैं। और आप इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और विचार की शक्ति से अपना जीवन बदल सकते हैं। इसमें समय लगता है, और आपको अपने विचारों को क्रम में रखना होगा और पुनर्जन्म शुरू करने के लिए अपने मस्तिष्क को ठीक से ट्यून करना होगा।

खुद पर काम कैसे शुरू करें

किसी अन्य व्यक्ति के जीवन को बदलने की तुलना में स्वयं पर कार्य करना अधिक कठिन प्रक्रिया है। बेशक, आपके जीवन को बदलने के 100 तरीके हैं, हालांकि, गंभीर परिवर्तनों को प्राप्त करने के लिए उन्हें जानना पर्याप्त नहीं है। ज्ञान के प्रभावी होने के लिए, आपको चाहिए:

• प्रशिक्षण "अपना जीवन बदलें", साथ ही "अवचेतन की शक्ति या अपने जीवन को कैसे बदलें" पर जाएं। सेमिनार आगामी परिवर्तनों के लिए मस्तिष्क को स्थापित करने में मदद करेंगे। इस तरह की घटनाओं के बाद महिलाओं और पुरुषों ने दुनिया के बारे में अपनी धारणा नाटकीय रूप से बदल दी है।

• आप कहानियों को सुन सकते हैं कि आज कितने सफल लोग ऊंचाइयों तक पहुंचने में सक्षम थे और अपने जीवन को मौलिक रूप से बदल दिया।
• अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें। पहले दिन से, जब आपका दिमाग बदलने के लिए तैयार हो, कुछ ऐसा करें जो आपने पहले कभी नहीं किया हो। आपके अस्तित्व को मौलिक रूप से बदलने के कई तरीके हैं, इसलिए हर कोई अपना खुद का चुन सकता है।
• ऐसी किताबें पढ़ें जो सलाह दें कि कैसे अपने दिमाग को ट्यून करें और अपने जीवन को हमेशा के लिए बदलने के लिए मजबूत बनें और कभी भी अन्याय के कारणों की तलाश न करें।

• इससे पहले कि आप अपनी गलतियों के बारे में सोचना शुरू करें, आपको इस सवाल पर निर्णय लेने की जरूरत है कि कैसे एक ऐसे व्यक्ति में पुनर्जन्म के मार्ग को पूरा करने के लिए अपने आप में ताकत का पता लगाएं, जो खुश होने में सक्षम है, मौके पर भरोसा नहीं कर रहा है, लेकिन भाग्य को गढ़ रहा है अपने दम पर। आखिरकार, एक हजार में एक बार जीवन बदलने वाली घटना हो सकती है।

यदि आपने पहले ही तय कर लिया है कि अपने जीवन को कैसे बदलना है और अपने आप में उस चीज को बदलने की ताकत है जो आपको सामान्य रूप से मौजूदा होने से रोकती है, तो अभिनय करना शुरू करें, सही समय की प्रतीक्षा न करें।

अपने जीवन को व्यवस्थित करने का सबसे अच्छा क्षण अब है।

तो इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, अपनी दुनिया बदल लें। और कल आप अपने सभी प्रियजनों को "कैसे मैंने अपने जीवन को बेहतर के लिए बदल दिया" की कहानी सुनाएंगे। इस बिंदु पर, आप पहले से ही समझ पाएंगे कि वास्तव में आपके जीवन में क्या बदलाव आया।

इनमें से कोई भी कारण "घातक" नहीं है, लेकिन वे अक्सर हमें ऐसे आवश्यक "सुधार" करने से रोकते हैं। आपके दुश्मन:

• परिवर्तन का डर;
• आराम क्षेत्र छोड़ने की अनिच्छा;
• अस्थिरता का डर, भविष्य में आत्मविश्वास की कमी;
• थकान;
• असफलता का डर;
• बहुत अच्छा नहीं होने का डर;
• "समय नहीं है";
• बहुत कुछ करना है;
• उम्मीद है कि जिस घटना की हमें जरूरत है वह अपने आप हो जाएगी;
• पूर्णतावाद;
• इसे कैसे करना है (कुछ भी) पर ज्ञान की कमी।

"यह सब बकवास है।"

हां, असफलता का भय, परिवर्तन का भय, बेचैनी और अनिश्चितता वास्तविक है। लेकिन कुछ न करने के लिए यह पर्याप्त कारण नहीं है। इनमें से प्रत्येक भय को दूर किया जा सकता है। और लियो और लाखों अन्य लोगों ने उनके साथ व्यवहार किया। आप किसी और से बदतर नहीं हैं, बस इतना ही।

हाँ, आप व्यस्त हैं, थके हुए हैं, अभिभूत हैं, आपके पास समय नहीं है.. हाँ, हम सब ऐसे ही हैं।

"मैं दौड़ने के लिए या ब्लॉग के लिए कुछ लिखने के लिए सुबह 5 बजे उठता, क्योंकि मुझे पता होता कि मैं बाद में कुछ और कर रहा हूँ। मेरे पास अधिक समय या ऊर्जा नहीं होती - लेकिन मैं प्रेरित था और मैं प्राथमिकता दे रहा था। तुम से भी हो सकता है।"

अपना जीवन कैसे बदलें? मौलिक भय का सामना कैसे करें?

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ चरण दिए गए हैं।

1. एक उद्देश्य खोजें. आप शायद जानते हैं कि यह क्या है, लेकिन इस लक्ष्य का अपने आप को फिर से वर्णन करने में कोई हर्ज नहीं है, और इसे अपने सबसे "मुख्य" विचारों में रखें। यदि आपके पास कोई लक्ष्य नहीं है, तो आइए इसे अभी खोजें! आप अपने जीवन के अंत में क्या याद रखना चाहेंगे? आपको क्या लगता है कि आपका जीवन सार्थक था? आपके जीवन को क्या अर्थ देगा? अगर इन सवालों के जवाब अभी तक नहीं मिले हैं, तो जवाब की तलाश में समय बिताने लायक है। बाहर जाओ, सैर करो और इसके बारे में सोचो।
2. अपनी इच्छा को गले लगाओ. इसे महसूस करें। क्या यह बहुत अच्छा नहीं है कि आपके पास यह है? इस क्रिया को सही दिशा में पहला कदम समझें—एक कदम जो आप पहले ही उठा चुके हैं। और अब - काम करने के लिए!
3. समय बनाना. यदि आप अपनी इच्छा के लिए कम से कम थोड़ा समय नहीं निकालेंगे तो कुछ भी नहीं बदलेगा। आप बेहतर के लिए कब बदलना शुरू करेंगे? सुबह दोपहर शाम? परिवर्तन की प्रतीक्षा न करें - इसे स्वयं करें! इस गतिविधि के लिए अपने कैलेंडर पर 10-15 मिनट अलग रखें। रोज रोज। समय नहीं है? इस बारे में सोचें कि आप सोशल नेटवर्क पर कितना "बैठते हैं", "बॉक्स" देखते हैं, वीडियो गेम खेलते हैं और सबसे महत्वपूर्ण चीजें नहीं करते हैं। उन्हें पृष्ठभूमि में ले जाएँ, मुख्य को प्राथमिकता दें! पहले वही करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है!
4. अपने आप को समान विचारधारा वाले लोगों के साथ घेरें. अपने जीवन को बदलने का सबसे अच्छा तरीका उन लोगों से घिरा होना है जो आपके जैसा ही चाहते हैं। आप उन्हें वेब पर, वास्तविक जीवन में पाएंगे। एक "समर्थन टीम" बनाएं और हर दिन एक दूसरे की मदद करें! हाँ, इसमें समय लगता है। और हाँ - आप कर सकते हैं।
5. वापस रिपोर्ट करो. कम से कम एक व्यक्ति को खोजें और उसे अपना "बॉस" बनाएं। उससे कहो - वह तुम्हें वंश न दे!
6. छोटे-छोटे कदमों में आगे बढ़ें. यदि आप वास्तव में बड़ा बदलना चाहते हैं, और कार्य अत्यंत कठिन लगता है, तो छोटी शुरुआत करें। आप क्या कदम उठा सकते हैं आजअपने लक्ष्य तक पहुँचने के करीब? उदाहरण के लिए, हो सकता है कि यह आपके लक्ष्य के बारे में जानकारी खोज रहा हो या अस्थायी रूप से आपका "गार्ड" बनने के अनुरोध के साथ आपकी मां को कॉल कर रहा हो। एक छोटा कदम उठाएं। फिर एक और। और आगे। इस तरह परिवर्तन का जन्म होता है।

अगर आपका दिल और आत्मा इसे चाहते हैं तो अपने जीवन में कुछ भी बदलने से डरो मत। नहीं तो जान और दिल दोनों को बदल कर जीना पड़ेगा....

कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि आपके जीवन को बदलने के लिए बड़े पैमाने पर बड़े पैमाने पर कार्रवाई की आवश्यकता है। लेकिन छोटे कदम हैं, उनमें से ज्यादातर सरल हैं, और एक साथ मिलकर वे वांछित सकारात्मक परिणाम देते हैं।

तनाव, टेंशन, इमोशनल बर्नआउट - नाम तो कई हैं, लेकिन सार एक ही है. हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार पाया कि उसे एक कोने में धकेल दिया गया था, जहाँ से कोई रास्ता नहीं था।
☀ हम अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं: वजन कम करना, एक विदेशी भाषा सीखना, नृत्य करना सीखना। लेकिन एक या दो सप्ताह बीत जाते हैं, और हमारा उत्साह फीका पड़ जाता है। हमारे लिए प्रेरित रहना कठिन क्यों है? और हम अपनी इच्छा शक्ति को मजबूत करने के लिए क्या कर सकते हैं?
अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि वे अपने स्वयं के प्रयासों से बेहतरी के लिए अपना जीवन बदल सकते हैं। लेकिन किसी कारण से, हम अक्सर कुछ नहीं करते हैं, लेकिन बस उन परिवर्तनों की प्रतीक्षा करते हैं जो अपने आप हो जाएंगे।

मेरे पास एक कानून है - जिसे "पानी में पैर" कहा जाता है। हर तीन से पांच साल में आपको नदी के किनारे बैठना चाहिए, अपने पैर पानी में डालना चाहिए, कुछ नहीं करना चाहिए, बैठकर सोचना चाहिए: आपने वर्षों में क्या किया है?
☀ जो कुछ भी अप्रत्याशित रूप से हमारे जीवन को बदल देता है वह कोई दुर्घटना नहीं है... 1. सबसे पहले, अपने और अपने समय को महत्व दें: "नहीं" कहना सीखें, एक उबाऊ किताब बंद करें, एक बुरी नौकरी छोड़ दें, उन लोगों को अलविदा कहें जो महसूस करने के लिए कुछ नहीं है ...

एक दिन में अपने पूरे जीवन को बदलना असंभव है! इसका परिवर्तन एक प्रक्रिया है, एक रास्ता है जिससे हमें कदम दर कदम गुजरना पड़ता है। हमारे विशेषज्ञ इसके मुख्य चरणों का वर्णन करते हैं।

क्या हममें से हरेक के पास उसके लिए उपयुक्त जीवन खोजने का अवसर है? क्या हम हमेशा स्थिति को बदलने में सक्षम हैं?

दैनिक काम और कठिन पारिवारिक जीवन के बीच, हम में से बहुत से लोग अपने लिए बहुत कम समय देते हैं। हमें कैसे पता चलेगा कि हम इन दुर्लभ पलों का सदुपयोग कर रहे हैं और अपनी गहनतम जरूरतों को पूरा कर रहे हैं?
परिवर्तन हमारे जीवन का मुख्य स्थिरांक है। कभी-कभी - बदलते परिवेश में जीवित रहने का एक तरीका (जब परिवर्तन बाहरी खतरे की प्रतिक्रिया है)। कभी-कभी - हर किसी से आगे निकलने का एक तरीका (जब परिवर्तन एक अवसर हो)।
एक बार एक पक्षी गलती से कमरे में उड़ गया। उस आदमी ने उसकी मदद करने का फैसला किया और उसे खिड़की से बाहर निकलने दिया। लेकिन वह उससे डरती थी।

आपके माता-पिता, दादा-दादी ने आपको इस तरह से पाला है कि आप पूरी तरह से आश्वस्त हो गए हैं कि कुछ पाने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने, पसीना बहाने, खुद को सब कुछ नकारने और जीवन भर अपने जीवन में बड़ी संख्या में बाधाओं को दूर करने की आवश्यकता है।
जैसा कि मनोवैज्ञानिक अब्राहम मास्लो ने एक बार लिखा था, "सबसे खूबसूरत भाग्य, सबसे अद्भुत भाग्य जो किसी भी इंसान पर पड़ सकता है, वह करने के अधिकार के लिए बलिदान किया जा सकता है जिसे आप जुनून से करना पसंद करते हैं।"
अपने जीवन में हर बदलाव में आनंद लें। ज्यादातर लोग बदलाव से डरते हैं। उनके लिए आज की तेजी से बदलती दुनिया में नई चुनौतियों का सामना करने की तुलना में रोजमर्रा की जिंदगी की नीरस एकरसता में रहना बेहतर है। जीवन में नए अनुभवों पर निर्णय लेने के बाद आपको फिर से खुशी महसूस करने का मौका मिलता है। आप जो विशेष रूप से चाहते हैं उससे शुरू करें। अपने जीवन में बदलाव आने दें, यह सबसे अच्छी चीज है जो आप कर सकते हैं।

विकास कम्फर्ट जोन के बाहर ही संभव है। यह उन भावनाओं को स्वीकार करना और प्रबंधित करना सीखने का समय है जो आपको असहज करती हैं।

📖 आत्मा के लिए एक अद्भुत क्रिसमस कहानी, जब आप गंभीर किताबें नहीं चाहते हैं, लेकिन केवल एक इच्छा है कि आप अपने दिल को आराम दें और आने वाले चमत्कार की एक खोई हुई, अनूठी भावना प्राप्त करें। असली एंटीडिप्रेसेंट बनने के लिए डिज़ाइन की गई यह जादुई कहानी, स्वादिष्ट पेस्ट्री की महक से पूरी तरह से संतृप्त है, वायुमंडलीय नए साल की रोशनी से भरी हुई है और मुख्य पात्रों की रोमांटिक भावनाओं से महसूस की गई है।