हम इस दुनिया में अहिरत की तुलना में बहुत कम समय के लिए हैं। इसलिए, हमारे जीवन के हर घंटे, हर मिनट, हर अवधि को सर्वशक्तिमान अल्लाह की पूजा में व्यतीत करना चाहिए। इसके लिए प्रार्थना, उपवास और इसी तरह का होना जरूरी नहीं है।
आखिरकार, किसी व्यक्ति की सांसारिक चिंताओं को नुकसान पहुंचाए बिना कुछ पूजा की जा सकती है। साथ ही पूजा के लिए उपयुक्त स्थान या समय का चुनाव करने से व्यक्ति को अधिक फल की प्राप्ति होती है। पूजा करने के लिए सबसे अनुकूल अवधि में से एक सुबह का समय है।
सर्वशक्तिमान अल्लाह ने सुबह के समय को हमारे लिए सुहावना बना दिया और संकेत दिया कि इस समय हमें उसकी स्तुति करनी चाहिए, विभिन्न प्रार्थनाएँ और दुआएँ करनी चाहिए। यदि हम इस निर्देश का पालन करते हैं, तो हमारा पूरा दिन धन्य हो जाएगा, और हम इस दिन सर्वशक्तिमान से बरकत प्राप्त कर सकते हैं।
अनस से (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) यह प्रेषित होता है कि अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा:
مَنْ صَلَّى الفَجْر في جماعةٍ، ثُمَّ قَعَدَ يذكرُ اللَّهَ تَعالى حتَّى تَطْلُعَ الشَمْسُ، ثُمَّ صَلَّى ركعتين، كانت له كأجْرِ حَجَّةٍ وعمرةٍ تامةٍ تامةٍ تامةٍ
« पूरी तरह से, पूरी तरह से, पूरी तरह से हज और उमरा के लिए एक ही इनाम प्राप्त होगा जो जमात में सुबह की नमाज़ अदा करता है, फिर सूर्योदय तक बैठता है, अल्लाह सर्वशक्तिमान को याद करता है, और फिर दो रकअत पढ़ता है ». ( तिर्मिज़िक)
पैगंबर की सुन्नत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) के अनुसार, कुछ प्रार्थनाएँ और दुआएँ हैं जिन्हें सुबह के समय पढ़ने की सलाह दी जाती है। अपने आप को और अपनों को मुसीबतों से बचाने के लिए, आने वाले दिन को मंगलमय बनाने के लिए सुबह के समय निम्न दुआ पढ़ें:
एक। " »;
الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور
अबू धर (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) ने बताया:
كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا أوى إلى فراشه قال: باسْمِكَ اللهم أحيا وأموت وإذَا اسْتَيْقَظَ قالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور
रात में बिस्तर पर जाकर, पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद उस पर हो) ने कहा: अल्लाहहुम्मा, द्वि-स्मि-का अमुतु वा अह्या » – « ऐ अल्लाह तेरे नाम से मैं मरता हूँ और उसी से जीता हूँ».
जब वह उठा तो उसने कहा: अल-हम्दु ली-लही लज़ी अह्या-ना बदा मा अमाता-ना वा इलय-खि-एन-नुशुर » – « अल्लाह की स्तुति करो, जिसने हमें मारने के बाद हमें पुनर्जीवित किया, और जो हमें पुनर्जीवित करेगा और हमें एक खाते के लिए अपने पास बुलाएगा)». ( बुखारी)
2. " अल-हम्दु ली-लाही लज़ी रड्डा 'अलय्या रूही, वा' आफ़ा-नी फाई जसदी वा अज़ीना ली द्वि-ज़िक्री-हाय »;
الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ
अबू हुरैरा (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) ने बताया कि पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद उस पर हो) ने कहा:
إذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ فَلْيَقُلْ: الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ
« जब आप में से कोई जागता है, तो उसे यह कहने दें: "अल-हम्दु ली-लल्लाही लज़ी रड्डा 'अलय्या रूही, वा' आफ़ा-नी फ़ि जस्दी वा अज़ीना ली बि-ज़िकरी-ही (अल्लाह की स्तुति करो, जिसने मुझे रुह लौटाया, मेरे शरीर को चंगा किया और मुझे उसे याद करने की अनुमति दी)" ». ( इब्न अस-सुन्नी)
3. " ला इलाहा इल्ला अल्लाहु वहदा-हू ला शारिका ला-हू, ला-हु-एल-मुल्कु, वा ला-हु-एल-हम्दु, वा हुआ 'अला कुली शाय'इन कादिर »;
لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير
आयशा से (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) यह प्रेषित होता है कि पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद उस पर हो) ने कहा:
مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ عِنْدَ رَدّ اللَّهِ تَعالى رُوحَهُ عَلَيْهِ: لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير إلاَّ غَفَرَ اللَّهُ تَعالى لَهُ ذُنُوبَهُ، وَلَوْ كَانَتْ مِثْلَ ربد البَحْرِ
« अल्लाह सर्वशक्तिमान किसी भी दास के पापों को निश्चित रूप से क्षमा करेगा जो कहेगा: "ला इलाहा इल्ला अल्लाहु वाहदा-हू ला शारिका ला-हू, ला-हू-एल-मुल्कु, वा ला-हु-एल-हम्दु, वा हुवा 'अला कुली कादिर में शे' (अल्लाह के अलावा कोई ईश्वर नहीं है, जिसका कोई साथी नहीं है; वह शक्ति का मालिक है, उसकी प्रशंसा करें, और वह सर्वशक्तिमान है)", हर बार नींद से जागने के बाद, भले ही उसके पाप समुद्र की तरह हों फोम (फोम फ्लेक्स के रूप में कई)». ( इब्न अस-सुन्नी)
4. " सुभाना अल्लाही वा बि-हम्दी-ही »;
سُبْحانَ الله وبحمده
अबू हुरैरा (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) ने बताया कि अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा:
مَنْ قالَ حِينَ يُصْبحُ، وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحانَ الله وبحمده، مائة مَرَّةٍ، لَمْ يأْتِ أحَدٌ يَوْمَ القِيامَةِ بأفْضَلَ مِمَّا جاءَ بِهِ، إِلاَّ أحَدٌ قالَ مثْلَ ما قالَ، أوْ زَادَ عَلَيْهِ
« क़यामत के दिन, सुबह और शाम को सौ बार दोहराने वाले से बेहतर कोई भी अपने साथ कुछ नहीं लाएगा: "सुभाना अल्लाही वा बि-हम्दी-ही (अल्लाह की महिमा और उसकी प्रशंसा हो)" , उस व्यक्ति को छोड़कर जिसने कुछ समान कहा या जोड़ा ». ( मुसलमान)
5. " »;
यह अबू हुरैरा (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) से वर्णित है कि सुबह पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) कहते थे:
اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا، وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ
« अल्लाहहुम्मा, द्वि-का अस्बहना, वा द्वि-का अम्सैना, वा द्वि-का नाह्या, वा द्वि-का नमुतु वा इलियाई-का-एन-नुशुर » – « हे अल्लाह, तेरा धन्यवाद हम सुबह तक जीवित रहे, और तेरा धन्यवाद हम शाम तक जीवित रहे, तेरा धन्यवाद हम जीते हैं, और तू हमारी जान ले लेता है, और तेरे पास हम लौट आएंगे». ( अबू दाऊद)
6. " बि-स्मि-ललाही लज़ी ला यज़ुरु माँ इस्मी-ही शय'उन फ़ि-एल-अर्ज़ी वा ला फ़ि-स-समाई, वा हुवा-एस-सामी'उ-एल-'आलिम »
باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم
उस्मान बिन अफ्फान (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) के शब्दों से यह बताया गया है कि अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा:
مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ في صَباحِ كُلّ يَوْمٍ وَمَساءِ كُلّ لَيْلَةٍ: باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم، ثَلاثَ مَرَّاتٍ لَمْ يَضُرَّه شيءٌ
« अल्लाह के उस सेवक को कोई नुकसान नहीं होगा जो हर सुबह और हर शाम तीन बार कहेगा: "बी-स्मि-लल्लाही लज़ी ला यज़ुरु माँ इस्मी-खि शायून फ़ि-एल-अरज़ी वा ला फ़ि-स-समा" और , वा हुवा-स-सामी'उ-एल-'आलिम (अल्लाह के नाम पर, जिसके नाम से न तो पृथ्वी पर और न ही स्वर्ग में कुछ नुकसान होगा, क्योंकि वह सुन रहा है, जानने वाला है)”». ( तिर्मिज़िक, अबू दाऊद)
7. " हस्बिया-लल्लाहु; ला इलाहा इल्ला हुआ; 'अलय-खी तवक्कलतु, वा हुवा रब्बू-एल-'अर्शी-एल-'अज़ीम »;
حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ
अबू-द-दर्द से, अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) यह प्रेषित होता है कि पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद उस पर हो) ने कहा:
مَن قالَ فِي كُلّ يَوْمٍ حِينَ يُصْبحُ وَحِينَ يُمْسِي: حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ؛ سَبْعَ مَرَّاتٍ، كَفَاهُ اللَّهُ تَعالى ما أهمَّهُ مِنْ أمْرِ الدُّنْيا والآخِرَةِ
"वह जो हर सुबह और हर शाम सात बार शब्दों को कहेगा:" हस्बिया-लल्लाहु; ला इलाहा इल्ला हुआ; अलै-खी तवक्कल्तु, वा हुवा रब्बू-एल-अर्शी-एल-अज़ीम (अल्लाह मेरे लिए काफी है; उसके अलावा कोई भगवान नहीं है; मुझे उस पर भरोसा है, और वह महान 'अर्ष' का भगवान है) ”, सर्वशक्तिमान अल्लाह आपको इस दुनिया और आने वाली दुनिया की चिंताओं से बचाएगा। ». ( इब्न अस-सुन्नी)
जैसा कि हम देख सकते हैं, किसी को केवल थोड़ा प्रयास करना है और थोड़ा प्रयास करना है, और सर्वशक्तिमान अल्लाह हमारी समस्याओं को दूर करेगा और हमारे लिए एक बड़ा इनाम लिख देगा। यह भी ध्यान देने योग्य है कि हमारी दुआ को स्वीकार करने के लिए, कुछ शर्तों को पूरा करना होगा।
नूरमुहम्मद इज़ुदीनोव
स्टर्लिंग लॉर्ड लिटरेस्टिक और द वैन लियर एजेंसी एलएलसी की अनुमति से प्रकाशित
सर्वाधिकार सुरक्षित।
कॉपीराइट धारकों की लिखित अनुमति के बिना इस पुस्तक का कोई भी भाग किसी भी रूप में पुन: प्रस्तुत नहीं किया जा सकता है।
© हाल एलरोड इंटरनेशनल, इंक., 2014 प्रोपराइटर की वेबसाइट का पता है: www.TMMbook.com
© रूसी में अनुवाद, रूसी में संस्करण, डिजाइन। एलएलसी "मान, इवानोव और फेरबर", 2019
* * *
यह पुस्तक मेरे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लोगों को समर्पित है - मेरा परिवार: मेरी मां, पिता, हेले, पत्नी उर्सुला और हमारे बच्चे, सोफी और होल्स्टन। मैं तुमसे ज्यादा प्यार करता हूं जितना मैं शब्दों में कह सकता हूं।
यह किताब मेरी प्यारी बहन एमरी क्रिस्टीन एलरोड की याद में लिखी गई थी।
जीवन जीने के दो ही तरीके हैं। पहला तो यह कि चमत्कार ही नहीं होते। दूसरा यह है कि जीवन में सब कुछ चमत्कार है।
- अल्बर्ट आइंस्टीन
चमत्कार स्वयं प्रकृति का खंडन नहीं करते हैं, लेकिन हम इसके बारे में क्या जानते हैं।
— सेंट ऑगस्टीन
जीवन हर सुबह शुरू होता है।
— जोएल एल्स्टिन 1
जोएल एल्स्टिन एक लोकप्रिय अमेरिकी ईसाई पादरी और बेस्टसेलिंग लेखक हैं। टिप्पणी। ईडी।
पाठक को पता
हर व्यक्ति, चाहे वह अपने जीवन के किसी भी पड़ाव पर हो - सफलता के शिखर पर या दुर्भाग्य और विपत्ति की पट्टी में, इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजते हुए - कम से कम एक चीज के सपने (शायद और भी बहुत कुछ हैं) ऐसी बातें, लेकिन मैं इसके बारे में निश्चित रूप से जानता हूं): अपने जीवन और अपने आप को सुधारें। इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि हमारे जीवन में कुछ गड़बड़ है। इस तरह नहीं,यह सिर्फ इतना है कि हम सभी इस दुनिया में निरंतर विकास, विकास और आत्म-सुधार की इच्छा और सहज प्यास के साथ आते हैं। मुझे विश्वास है कि यह इच्छा हम में से प्रत्येक की विशेषता है। और फिर भी यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि ज्यादातर लोग हर दिन जागते हैं यह देखने के लिए कि उनके जीवन में थोड़ा बदलाव आया है।
मैं एक लेखक, प्रसिद्ध व्याख्याता और कोच हूं; मेरा लक्ष्य ग्राहकों को उनके जीवन के हर पहलू में जल्द से जल्द सफलता और पूर्ति के अगले स्तर तक ले जाने में मदद करना है।
मैं स्वयं एक समर्पित और मेहनती छात्र हूं जो अपनी क्षमता को अधिकतम करने और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने का प्रयास करता है, इसलिए मैं पूर्ण निश्चितता के साथ कह सकता हूं कि मेरी पद्धति किसी भी (या सभी) पक्ष को बेहतर बनाने के लिए सबसे व्यावहारिक, परिणाम-उन्मुख और सबसे प्रभावी है। तेरा जीवन उन सभी विधियों से जो मैं जानता हूं; इसके साथ, आप जो चाहते हैं उससे कहीं अधिक तेज़ी से प्राप्त कर सकते हैं जितना आप शायद सोचते हैं।
उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले ही जीवन में बहुत कुछ हासिल कर लिया है, मिरेकल मॉर्निंग विधि खेल के नियमों को मौलिक रूप से बदलने और अब तक अप्राप्य की ओर बढ़ने में मदद करेगी। अगला स्तर,पिछली उपलब्धियों से कहीं अधिक व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता प्राप्त करने के लिए। कुछ मामलों में, इसका मतलब राजस्व बढ़ाना, व्यवसाय को मजबूत करना, बिक्री और मुनाफे में वृद्धि करना है, लेकिन अधिक बार यह नए तरीकों की खोज करने के बारे में है जो आपको जीवन के उन क्षेत्रों में अधिक सफलता और संतुलन प्राप्त करने की अनुमति देता है जिन्हें आपने अब तक अवांछनीय रूप से उपेक्षित किया है। विशेष रूप से, महत्वपूर्ण सुधार की संभावना है स्वास्थ्य, रिश्तेलोगो के साथ, वित्तीय स्थितिऔर जीवन के अन्य क्षेत्रों को आपकी प्राथमिकताओं की सूची में सबसे ऊपर सूचीबद्ध किया गया है।
उन लोगों के लिए जो अभी कठिन समय से गुजर रहे हैं और भावनात्मक, शारीरिक, वित्तीय, दूसरों के साथ संबंधों से संबंधित या किसी अन्य समस्या से निपटने की कोशिश कर रहे हैं, द मिरेकल मॉर्निंग, जैसा कि एक से अधिक बार सिद्ध किया गया है, सचमुच मदद करेगा स्वयं के द्वारादुर्गम प्रतीत होने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए हथियार उठाएं, एक क्रांतिकारी सफलता हासिल करें और अपने जीवन की परिस्थितियों को मौलिक रूप से बदल दें, अक्सर अविश्वसनीय रूप से कम समय में।
चाहे आपका लक्ष्य अपने जीवन के कुछ प्रमुख पहलुओं को मौलिक रूप से बदलना हो, या अपने पूरे अस्तित्व को मौलिक रूप से बदलना हो ताकि अब आपको जो कुछ भी करना है वह सिर्फ एक अप्रिय स्मृति बन जाए, आपने सही किताब चुनी है। आप एक अद्भुत यात्रा शुरू करने वाले हैं और रास्ते में, एक सरल लेकिन वास्तव में क्रांतिकारी प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आप निश्चित रूप से अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र को बदल देंगे - और आप यह सब बहुत शुरुआत में कर सकते हैं दिन का, सुबह आठ बजे से पहले।
परिचय। मेरी कहानी और आपकी भी क्यों मायने रखती है
3 दिसंबर 1999 को मेरी जिंदगी अच्छी थी। नहीं, वह थी सुंदर।मैं बीस साल का हूँ, कॉलेज के अपने पहले वर्ष के ठीक पहले। मैंने पिछले डेढ़ साल को $200 मिलियन की मार्केटिंग कंपनी के लिए सबसे अधिक उत्पादक बिक्री प्रतिनिधि बनने के लिए समर्पित किया है, और कंपनी के सभी रिकॉर्ड तोड़ते हुए, मैं अपनी अपेक्षाकृत कम उम्र में जितना सपना देखा था, उससे कहीं अधिक कमा रहा था। मैं अपनी प्रेमिका के साथ प्यार में था, एक समृद्ध, प्यार करने वाला परिवार था, और सबसे अच्छे दोस्त थे जो कोई भी युवा चाह सकता था। संक्षेप में, मैं वास्तव में खुश था।
आप कह सकते हैं कि मैं दुनिया के शीर्ष पर था। और, ज़ाहिर है, कोई रास्ता नहीं था जिससे मैं जान सकता था कि उस रात मेरी खूबसूरत दुनिया खत्म हो जाएगी।
11:32 अपराह्न: राजमार्ग 99 . पर 100 किलोमीटर प्रति घंटे से अधिक दक्षिण में
हमने अभी-अभी रेस्तरां छोड़ा है, इसमें दोस्तों का एक समूह छोड़ दिया है। अब हम दो ही थे। मेरी प्रेमिका, उस शाम की अशांत घटनाओं से थक गई, यात्री सीट पर सो गई। पर मैं नहीं। मैं जाग रहा था और सतर्क था: मेरी आँखें दूर से भागते हुए सड़क से चिपकी हुई थीं, और मैं, कंडक्टर के डंडे की तरह, हवा में अपनी उंगली लहराते हुए, रेडियो से त्चिकोवस्की की शांत, सुंदर धुन को गूँज रहा था।
मैं अभी भी उस अद्भुत शाम की घटनाओं से उत्साह की स्थिति में था, और नींद ने मुझे बिल्कुल भी दूर नहीं किया। मैं अपने बिल्कुल नए सफेद फोर्ड मस्टैंग में काफी तेज गति से फ्रीवे पर दौड़ रहा था। दो घंटे पहले, मैंने अपने जीवन का सबसे अच्छा भाषण दिया था। पहली बार मुझे एक वास्तविक स्टैंडिंग ओवेशन से सम्मानित किया गया था, और निश्चित रूप से, मैं इससे पूरी तरह से खुश था। मैं भावनाओं से अभिभूत था, और उस समय मैं जो भी मेरी बात सुनने के लिए सहमत होता, उसके प्रति कृतज्ञता के शब्द बड़े हर्ष के साथ चिल्लाते, लेकिन मेरा दोस्त सो रहा था और उससे बात करना व्यर्थ था। मैंने अपनी माँ और पिताजी को फोन करने के बारे में सोचा, लेकिन पहले ही देर हो चुकी थी और वे शायद सो रहे थे। और मैंने फोन नहीं किया, लेकिन मुझे करना चाहिए था। मुझे कैसे पता चला कि वह मिनट माता-पिता के साथ संवाद करने का आखिरी मौका था - और वास्तव में किसी के साथ - काफी लंबे समय तक।
अकल्पनीय वास्तविकता
नहीं, मुझे एक बड़े शेवरले ट्रक की हेडलाइट्स सीधे मेरे पास जाने की याद नहीं है। लेकिन, ज़ाहिर है, वे थे। एक सनकी भाग्य के आदेश से, एक पल में एक विशाल शेवरले, जो मुझसे भी तेज उड़ रहा था, मेरे छोटे, स्पष्ट रूप से अलग वजन वाले फोर्ड मस्टैंग से टकरा गया। मैं अगले सेकंड धीमी गति में रहता था; यह भयानक धीमा नृत्य त्चिकोवस्की के संगीत की अद्भुत ध्वनियों के लिए किया गया था।
दो कारों के धातु के बंपर एक भयानक चीख़ से टकरा गए और तुरंत क्षतिग्रस्त हो गए और टूट गए। मस्टैंग के एयरबैग इतनी ताकत के साथ तैनात किए गए कि हम दोनों तुरंत बाहर निकल गए। मेरा मस्तिष्क, अभी भी सौ किलोमीटर प्रति घंटे से अधिक की गति से आगे दौड़ रहा था, मेरी खोपड़ी की सामने की दीवार में दुर्घटनाग्रस्त हो गया, मस्तिष्क के महत्वपूर्ण ऊतक के शेर के हिस्से को नष्ट कर दिया, इसके ललाट लोब।
टक्कर के परिणामस्वरूप, मेरी मस्टैंग का पिछला भाग वापस दाहिने कंधे पर फेंक दिया गया; कार इस तरह मुड़ी कि मेरे पीछे चलने वाली कार के लिए ड्राइवर का दरवाजा अनिवार्य रूप से एक लक्ष्य बन गया। सोलह साल के लड़के द्वारा संचालित एक सैटर्न सेडान सौ किलोमीटर प्रति घंटे से अधिक की गति से मेरे दरवाजे पर दुर्घटनाग्रस्त हो गई, और मुड़ा हुआ लोहा मेरे शरीर के बाईं ओर खोखला हो गया। धातु की छत का फ्रेम सचमुच मेरे सिर के ऊपर से टूट गया, जिससे मेरी खोपड़ी फट गई और मेरा बायां कान लगभग फट गया। बाईं आंख के सॉकेट की हड्डियों को कुचल दिया गया था, बाईं आंख की पुतली सचमुच हवा में लटकी हुई थी। बायां हाथ टूट गया, जिसके परिणामस्वरूप प्रकोष्ठ में रेडियल तंत्रिका टूट गई; कोहनी चकनाचूर हो गई थी, और एक टूटी हुई हड्डी ने मछलियां के ऊपर की त्वचा को छेद दिया था।
मेरी श्रोणि को मेरी कार के बी-पिलर से शनि के बम्पर को टकराने से रोकने का असंभव कार्य दिया गया था, और निश्चित रूप से, इसने इस कार्य का सामना नहीं किया। नतीजतन, एक साथ तीन अलग-अलग जगहों पर श्रोणि का फ्रैक्चर हो गया। अंत में, मेरी फीमर - मानव कंकाल की सबसे बड़ी हड्डी - आधे में टूट गई, और एक छोर भाले से मेरी जांघ की त्वचा को छेद दिया और मेरी काली सूट पतलून को फाड़कर बाहर आ गया।
चारों ओर सब कुछ खून से लथपथ था। मेरा शरीर नष्ट हो गया था और मेरा मस्तिष्क अपरिवर्तनीय रूप से क्षतिग्रस्त हो गया था।
सबसे भयानक शारीरिक पीड़ा का सामना करने में असमर्थ, शरीर ने हार मान ली, दबाव तेजी से गिरा, चारों ओर सब कुछ काला हो गया और मैं कोमा में पड़ गया।
आप केवल दो बार जीते हैं?
दुर्घटनास्थल पर पहुंचे आपातकालीन बचाव दल के सदस्यों ने मेरे खूनी शरीर को हाइड्रोलिक कैंची से काट दिया और मलबे के नीचे से बाहर निकाला। जब तक वे समाप्त हुए, तब तक मेरा बहुत सारा खून बह चुका था। मेरा दिल नहीं धड़का। मैंने सांस लेना बंद कर दिया। नैदानिक दृष्टिकोण से, मैं मर चुका था।
पैरामेडिक्स ने तुरंत मुझे एक बचाव हेलीकॉप्टर पर बिठाया और लगन से मुझे पूरी तरह से जाने से रोकने की कोशिश करने लगे। छह मिनट बाद वे सफल हुए। दिल फिर धड़कने लगा। मैंने शुद्ध ऑक्सीजन की सांस ली। सौभाग्य से, मैं जीवित था।
छह दिनों तक मैं कोमा में पड़ा रहा, केवल जागने के लिए और यह पता लगाने के लिए कि मैं फिर कभी नहीं चलूंगा। अस्पताल में सबसे कठिन पुनर्प्राप्ति और पुनर्वास के सात सप्ताह के बाद, जहां मैंने बार-बार चलने की कोशिश की, मुझे मेरे माता-पिता की देखभाल में छोड़ दिया गया - वास्तविक दुनिया में वापस। ग्यारह टूटी हड्डियों के साथ, स्थायी मस्तिष्क क्षति, एक प्रेमिका का नुकसान जो मेरे साथ अस्पताल में रहते हुए टूट गया, मैं अच्छी तरह से जानता था कि जीवन फिर कभी पहले जैसा नहीं होगा। और मानो या न मानो, बाद में पता चला कि वह बेहतर के लिए बदल जाएगी।
बेशक, एक पूरी तरह से नई वास्तविकता का सामना करना मुश्किल था; कभी-कभी मैं इस विचार से छुटकारा नहीं पा सका: मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ?हालांकि, मुझे अपने जीवन को पटरी पर लाने की जिम्मेदारी लेनी पड़ी। अपने लिए खेद महसूस करने और हर किसी के बारे में बात करने के बजाय होना चाहिये थाजो है उसे मैंने स्वीकार कर लिया और व्यर्थ में ऊर्जा बर्बाद करना बंद कर दिया इच्छाएं,पूरी तरह से अपने पास मौजूद हर चीज का सर्वोत्तम संभव उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करना। मैं अतीत को नहीं बदल सकता था, इसलिए मुझे बस आगे बढ़ने के लिए ट्यून करना था। अंत में, मैंने अपनी क्षमता को अधिकतम करने और जो मैंने सपना देखा था उसे प्राप्त करने के साथ-साथ अन्य लोगों को इसके बारे में सिखाने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया।
और सिर्फ इसलिए कि मैंने ईमानदार होना चुना आभारीभाग्य ने मुझे जो कुछ भी दिया, उसके लिए निश्चित रूप से स्वीकार किए जाते हैंवह सब कुछ जो उसने पहले स्वीकार नहीं किया, और इसकी पूरी जिम्मेदारी ली कार्यान्वयनमैंने जो कुछ भी सपना देखा था, यह मूल रूप से विनाशकारी कार दुर्घटना मेरे जीवन के सबसे अच्छे अनुभवों में से एक थी। इस विश्वास के आधार पर कि हमारे साथ जो कुछ भी होता है वह बिना कारण के नहीं होता - जबकि हम सबसे प्रेरक और आत्म-सम्मान बढ़ाने वाली चुनौतियों को चुनने के लिए हम स्वयं जिम्मेदार हैं, हमारे जीवन में घटनाएं और परिस्थितियां - मैंने सामान्य जीवन में विजयी वापसी के लिए ईंधन के रूप में उपयोग किया।
वर्ष 2000।एक साल जो मेरे साथ अस्पताल के बिस्तर पर शुरू हुआ टूटा, टूटा, लेकिन अपराजित एक पूरी तरह से अलग तरीके से समाप्त हुआ। मेरे पास अब कार नहीं थी, और मेरे पास सामान्य अल्पकालिक स्मृति नहीं थी, इसलिए मेरे पास घर पर बैठने और अपने लिए खेद महसूस करने का हर कारण था। हालाँकि, मैं सेल्स एजेंट के रूप में अपनी नौकरी के लिए कटको लौट आया। और यह वर्ष मेरे करियर का सबसे अच्छा वर्ष था: मैंने इसे पूरी कंपनी में छठे नंबर पर समाप्त किया (और इसमें साठ हजार से अधिक सक्रिय बिक्री प्रतिनिधि कार्यरत थे)। साथ ही, मैं एक भयानक दुर्घटना के बाद धीरे-धीरे-शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आर्थिक रूप से ठीक हो रहा था।
वर्ष 2001.अपने स्वयं के अनुभव से कुछ अमूल्य जीवन सबक सीखने के बाद, मुझे पता था कि यह मेरी प्रतिकूलता को प्रेरणा में बदलने और लोगों को जीवन में सफल होने का तरीका सिखाने का समय है। इसलिए मैंने हाई स्कूल और कॉलेजों में बोलना शुरू किया और अपनी कहानी सुनाई। मेरी कहानियों पर छात्रों और शिक्षकों और प्रोफेसरों दोनों की प्रतिक्रिया ज्यादातर सकारात्मक थी, जिसके परिणामस्वरूप मैंने तय किया कि मेरा मिशन युवाओं को प्रभावित करना है।
2002मुझे लोगों को जीवन की चुनौतियों से संघर्ष करने के लिए और प्रेरित करने का अवसर देने के लिए, मेरे करीबी दोस्त जॉन बर्गॉफ ने मुझे अपने बारे में एक किताब लिखने के लिए राजी किया। और मैं लिखने लगा। लेकिन जैसे ही उसने शुरुआत की, वह तुरंत रुक गया। मैं, तुम्हें पता है लेखक नहीं।मेरे लिए, स्कूली निबंध पूरी किताब के बारे में कुछ नहीं कहना काफी चुनौती भरा था। पुस्तक पर काम फिर से शुरू करने के बार-बार प्रयास करने के बाद, जो हमेशा निराशा की एक और लहर में समाप्त हो गया, मैं लगभग निश्चित था कि इस पुस्तक का जन्म होना तय नहीं था। खैर, मैं लगातार दो वर्षों तक कटको के शीर्ष दस में नंबर दो कर्मचारी था। पहले से ही अच्छा है।
2004प्रबंधन में अपना हाथ आजमाने का फैसला करते हुए, मैंने एक पदोन्नति स्वीकार कर ली और कटको के सैक्रामेंटो कार्यालय में बिक्री प्रबंधक बन गया। और हमारी टीम कंपनी में पहले स्थान पर रही, एक नया वार्षिक कॉर्पोरेट रिकॉर्ड तोड़ दिया। इसके अलावा, उस गिरावट में, मैं अपने उच्चतम व्यक्तिगत बिक्री रिकॉर्ड तक पहुंच गया, और मेरी तस्वीर कटको हॉल ऑफ फ़ेम में लटका दी गई। यह महसूस करते हुए कि मैंने इस कंपनी में वह सब कुछ हासिल कर लिया है जो मैं चाहता था, मैंने फैसला किया कि यह एक पेशेवर मुख्य वक्ता और प्रेरक वक्ता बनने के अपने आजीवन सपने को पूरा करने का समय है। और मुझे लगने लगा कि मैं एक किताब भी लिख सकता हूं, जिसके विचार ने मुझे पिछले कुछ वर्षों से नहीं छोड़ा है। मैं उर्सुला से भी मिला। हम अविभाज्य थे, और मुझे लगा कि वह मेरी हो सकती है। एकमात्र।
फरवरी 2005कटको में अपने पिछले सम्मेलन में दर्शकों के बीच बैठकर, मुझे अचानक दर्दनाक स्पष्टता के साथ एहसास हुआ: लेकिन मुझे यहां अपनी क्षमता का कभी एहसास नहीं हुआ।ये रहे!.. ज़रूर, मैंने कुछ पुरस्कार जीते और बिक्री के कुछ रिकॉर्ड तोड़े, लेकिन अपनी सीट से देखते हुए कि कैसे दो सर्वश्रेष्ठ कर्मचारियों को कटको का सर्वोच्च वार्षिक पुरस्कार मिला - प्रतिष्ठित रोलेक्स घड़ी, मुझे अचानक एहसास हुआ कि मैंने कभी ऐसा करने की इच्छा नहीं की थी इस लक्ष्य के लिए पूरी ताकत से, कम से कम पूरे साल नहीं। और मैं अपने साथ पूर्ण सामंजस्य में नहीं रह सकता अगर मैं कंपनी में अपनी क्षमता को अधिकतम तक महसूस किए बिना छोड़ देता। मुझे यहां एक और साल रहना था, लेकिन इस बार मुझे अपना सब कुछ कंपनी को देना पड़ा।
वसंत 2006।मेरी पहली किताब, टेकिंग लाइफ हेड ऑन: हाउ टू लव द लाइफ यू हैव यू क्रिएट द लाइफ ऑफ योर ड्रीम्स, अमेज़ॅन बेस्टसेलर सूची में # 7 थी। और फिर कुछ पूरी तरह से अकल्पनीय हुआ। मेरे प्रकाशक बेस्टसेलर की बिक्री से मेरी सारी रॉयल्टी लेकर देश छोड़कर भाग गए, और फिर कभी नहीं सुना गया। मेरे माता-पिता हताश थे - मेरे विपरीत। अगर उस दुर्भाग्यपूर्ण कार दुर्घटना ने मुझे कुछ सिखाया, तो वह यह है कि जो आप बदल नहीं सकते उसके बारे में शिकायत करने और पीड़ित होने का कोई मतलब नहीं है। इसलिए मुझे कष्ट नहीं हुआ। मैंने यह भी सीखा कि दुख और कठिनाई से हम जो सीखते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करके और उस ज्ञान का उपयोग अन्य लोगों के जीवन में मूल्य जोड़ने के लिए कैसे किया जा सकता है, किसी भी प्रतिकूलता को एक लाभ में बदल दिया जा सकता है। तो मैंने किया।
2006इस पेशे में व्यावहारिक रूप से कोई ज्ञान नहीं होने के कारण, मैं अचानक बन गया प्रशिक्षक- चालीस से अधिक वर्षों के वित्तीय सलाहकार ने मुझे उनके जीवन को गंभीरता से लेने के लिए कहा। मैं सहमत। और मुझे यह वास्तव में पसंद आया। मेरे पहले मुवक्किल ने अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में बहुत जल्द ही काफी वास्तविक परिणाम प्राप्त किए, और अब मैं बस अन्य लोगों की भी मदद करने की इच्छा से फटा हुआ था। मैं केवल छब्बीस साल का था, और पेशेवर कोचिंग के क्षेत्र में सफल होने की मेरी संभावना शायद कम थी, लेकिन यह विचार मेरे मुख्य जीवन लक्ष्य के साथ इतना स्पष्ट रूप से जुड़ा हुआ था कि मैं इसके लिए गया, चाहे कुछ भी हो। और मेरा नया व्यवसाय तेजी से शुरू हुआ; मैंने जल्द ही सैकड़ों उद्यमियों, बिक्री प्रतिनिधि और व्यापार मालिकों के साथ काम किया।
और फिर मुझे अमेरिका के बड़े सामुदायिक संगठन बॉयज़ एंड गर्ल्स क्लब्स द्वारा एक राष्ट्रीय सम्मेलन में मुख्य वक्ता के रूप में आमंत्रित किया गया, और मैंने अपना पहला भुगतान वाला व्याख्यान दिया। हालाँकि 1998 के बाद से मैंने 1998 के बाद से अक्सर बड़े व्यापारिक दर्शकों से बात की है, जिनमें से शेर का हिस्सा सेल्सपर्सन, मैनेजर और कंपनी के अधिकारी थे, मैंने फैसला किया कि, गुदगुदे बालों के लिए धन्यवाद, एक (बल्कि) युवा उपस्थिति और उपनाम योर पाल हाल, मेरे पास काम करने का सीधा रास्ता था युवाओं के साथ, और स्थानीय स्कूलों और कॉलेजों में उनकी कहानी बोलना और बताना शुरू किया।
2007इस साल मेरी जिंदगी नर्क में चली गई। संकट ने अमेरिकी अर्थव्यवस्था को प्रभावित किया। सचमुच रातों-रात मेरी आमदनी आधी हो गई। मेरे ग्राहक अब कोचिंग का खर्च नहीं उठा सकते थे। और मैं घर सहित बिलों का भुगतान नहीं कर सका। मैं चार लाख डॉलर से अधिक का कर्ज जमा कर चुका था, मैं कुचला और तबाह हो गया था। मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक और आर्थिक रूप से। और निराशा के अंधेरे में डूब गया। मैंने अपने जीवन में कभी इतना निराश, इतना टूटा हुआ, इतना हताश महसूस नहीं किया। जीवन को पटरी पर लाने का रास्ता खोजने के नुकसान पर, मैंने दुर्गम समस्याओं को हल करने के लिए संघर्ष किया: स्वयं सहायता किताबें पढ़ना, सेमिनार में भाग लेना, यहां तक कि एक निजी कोच को काम पर रखना, सभी का कोई फायदा नहीं हुआ।
2008इस साल, स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होने लगा। मैंने आखिरकार एक करीबी दोस्त को कबूल किया कि चीजें कितनी बुरी थीं (मैंने अब तक अपनी समस्याओं को गुप्त रखा था)। उसने तुरंत पूछा: "क्या आप व्यायाम कर रहे हैं?"मैंने जवाब दिया कि मुझे वास्तव में सुबह बिस्तर से उठने में मुश्किल होती है, इसलिए नहीं, मैं नहीं करता।"और आप दौड़ना शुरू करते हैं," उन्होंने कहा। "आप देखेंगे, यह आपको बेहतर महसूस करने और अपना दिमाग साफ़ करने में मदद करेगा।" उह, मुझे दौड़ने से नफरत है। लेकिन मैं इतना हताश था कि मैंने एक दोस्त की सलाह ली और अगली सुबह दौड़ने चला गया। दौड़ते समय मैंने जो महसूस किया वह मेरे जीवन का एक महत्वपूर्ण मोड़ था (और पढ़ें)। यह चलने की प्रक्रिया में था कि प्रेरणा मेरे पास आई, जिसकी बदौलत मैंने दैनिक गतिविधियों का एक सेट विकसित किया, जो मुझे उस व्यक्ति के रूप में विकसित करने में मदद करने वाला था जिसकी मुझे उन समस्याओं को हल करने के लिए बनने की आवश्यकता थी जो मुझ पर ढेर हो गए थे और बदल गए थे। बेहतर के लिए मेरा जीवन। और, यह अविश्वसनीय लग सकता है, मेरी विधि ने वास्तव में काम किया। मेरे जीवन के लगभग हर पहलू में जो मेरे लिए महत्वपूर्ण था, इतनी जल्दी सुधार हुआ कि मैंने इस पद्धति को मेरी चमत्कारी सुबह कहा।
शरद ऋतु 2008।मैंने विकास करना जारी रखा उसकाद मिरेकल मॉर्निंग, विभिन्न व्यक्तिगत विकास प्रथाओं और नींद के पैटर्न के साथ प्रयोग करना और यह पता लगाना कि किसी व्यक्ति को वास्तव में कितनी नींद की आवश्यकता है। मुझे कहना होगा कि मेरे निष्कर्षों ने मेरे सहित कई लोगों के इस मुद्दे के प्रति पैटर्न और दृष्टिकोण को पूरी तरह से नष्ट कर दिया। मुझे परिणाम इतने पसंद आए कि मैंने उन्हें अपने कोचिंग क्लाइंट्स के साथ साझा किया, जिन्होंने उन्हें पसंद भी किया। उन्होंने मेरे निष्कर्षों को अपने दोस्तों, रिश्तेदारों और सहकर्मियों के साथ साझा किया। और एक दिन वह क्षण आया जब मैं फेसबुक और ट्विटर पर उन लोगों की "चमत्कारी सुबह" की कहानियों से मिलने लगा, जिनसे मैं अपने जीवन में कभी नहीं मिला था (इस पर और बाद में)।
"एक साधारण सुबह की रस्म जो आपके जीवन को सुबह 8 बजे तक बदल देगी", "हर दिन के लिए ऊर्जा और उत्पादकता का स्रोत" - मुझे अमेज़ॅन पर पुस्तक के विवरण में ऐसी समीक्षाएं मिलीं। पुस्तक हाल ही में रूसी में एमआईएफ में प्रकाशित हुई थी। और अब दूसरे सप्ताह से मैं पुस्तक में वर्णित तकनीकों का प्रदर्शन कर रहा हूं। मैं अपना अनुभव और पुस्तक की समीक्षा साझा करता हूं। वह वाकई जादुई है।
हैल एलरोड कौन है?
20 साल की उम्र में, हाल एलरोड के पास यह सब था। अपने सपनों की संगति में, उसने बहुत पैसा कमाया, एक प्रेमिका से प्यार किया, उसके माता-पिता से प्यार किया, और उसके सबसे अच्छे दोस्त थे जिसकी कोई इच्छा कर सकता था। उसे लगा जैसे वह दुनिया के शीर्ष पर है। 
सुबह का जादू
और फिर हुई उनकी जिंदगी की सबसे बड़ी आपदा, उनका एक कार एक्सीडेंट हो गया। युवक की हड्डी में कई फ्रैक्चर थे और मस्तिष्क को गंभीर क्षति हुई थी। हाल को पुनर्जीवित किया गया था, लेकिन कहा गया था कि वह कभी चल नहीं पाएगा। हैल ने जीवन के लिए एक बड़ी इच्छा दिखाई, हार नहीं मानी, खुद के लिए खेद नहीं किया। समय के साथ, उन्होंने अपनी सोच बदली, वर्तमान घटनाओं को याद करने की क्षमता हासिल की, फिर से चलना सीखा, मैराथन में भाग लेना शुरू किया, फिर एक परिवार शुरू किया। वह अब कई पुस्तकों के लेखक और एक प्रेरक वक्ता हैं।
हाल की कहानी यह साबित करती है कि व्यक्ति किसी भी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्या का समाधान कर सकता है। आपको उद्देश्यपूर्ण होने और अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने का साहस करने की आवश्यकता है।
पूरे परिवार के लिए सुबह का जादू
6 चमत्कारी सुबह की रस्में
ठीक होने की प्रक्रिया में, हैल एक ऐसी प्रणाली के साथ आया जो उसे हर दिन बेहतर बनने में मदद करेगी। उन्होंने इसे "द वंडरफुल मॉर्निंग" कहा। यह वही है।
आप अपने अलार्म को उठने से एक घंटे पहले सेट करते हैं। और एक घंटे के भीतर, 6 तकनीकें करें जो आपके जीवन पर शक्तिशाली प्रभाव डालती हैं:
- खेल करते हैं,
- पुष्टि कहो,
- ध्यान
- अपने सपनों और लक्ष्यों की कल्पना करें,
- डायरी रखना
- पुस्तकें पढ़ना।
कुछ भी न भूलने के लिए, आप "मैजिक ऑफ़ द मॉर्निंग" सिस्टम का उपयोग करके एक विशेष डायरी रख सकते हैं। 
सुबह का जादू। डायरी
प्रत्येक में औसतन 10 मिनट लगते हैं। और इस सुबह अनुष्ठान को 30 दिनों तक जारी रखना चाहिए।
एक महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण है - सुबह का जादू शुरू करने से पहले, एक व्यक्ति को अपना लक्ष्य तय करना चाहिए।
आप सुबह क्यों उठते हैं?
अपने आप को जांचें - इसका उत्तर उसी क्षण दें - आप आज सुबह क्यों उठे, आपने अपनी आँखें क्यों खोलीं, गर्म बिस्तर से उठे और जो आप कर रहे हैं वह करें?
उन बचपन की भावनाओं को याद करें जिनके साथ आप जाग गए और नए साल की पूर्व संध्या पर क्रिसमस के पेड़ के नीचे उपहारों के लिए दौड़े? और हर सुबह ऐसी हो सकती है। इस बारे में सोचें कि आने वाले दिनों में आपको क्या करने की आवश्यकता है ताकि आप 100 प्रतिशत प्रेरित हों?
जल्दी उठना, खासकर जब हमारा एक स्पष्ट लक्ष्य होता है, तो हमें हमेशा पूरे दिन के लिए खुशी, ताकत और उत्साह की अनुभूति होती है।
एक लक्ष्य की उपस्थिति सभी प्रश्नों को दूर कर देती है, जल्दी क्यों जागें। और यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि इसे आसानी से और आनंद के साथ कैसे किया जाए:
- आसान जागरण के लिए शाम को ट्यून करें
- कमरे के सबसे दूर के छोर पर अलार्म लगाएं
- जागने के तुरंत बाद एक गिलास पानी पिएं
कमरे के दूर छोर पर अलार्म घड़ी
अलार्म घड़ी को बिस्तर से दूर रखें, इसे बंद करने के लिए आपको उठना होगा। और भले ही आपकी ऊर्जा का स्तर शून्य पर हो, और आपकी पलकें भारी हों, आपको अलार्म तक पहुंचने और बंद करने के लिए कम से कम अपनी बाईं आंख खोलनी होगी। आंदोलन ऊर्जा पैदा करता है। दिमाग काम करेगा, शरीर में जान आ जाएगी, और अब तुम जाग चुके हो।
पानी का गिलास
रात में शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। आपको पानी के संतुलन को फिर से भरने की जरूरत है, इसलिए अलार्म घड़ी के बगल में एक गिलास पानी रखें।
डायरी रखना
एक गिलास पानी से शरीर को साफ किया, अपने दांतों को ब्रश किया - यह आपके सिर को साफ करने का समय है। अपने विचारों को अपने दिमाग से निकालकर और उन्हें एक डायरी में लिखकर, आप उस जानकारी तक अमूल्य पहुंच प्राप्त करते हैं जो आपकी जीवन रेखा के पास कभी नहीं होती। मिरेकल मॉर्निंग पद्धति के हिस्से के रूप में, लेखन आपको विचारों, विचारों, अंतर्दृष्टि, उपलब्धियों, सफलताओं, और सीखे गए पाठों के साथ-साथ अवसर, व्यक्तिगत विकास या आत्म-सुधार के किसी भी क्षेत्र का दस्तावेजीकरण करने की अनुमति देता है।
अब पाठकों के पास एक डायरी है जो "द मैजिक ऑफ द मॉर्निंग" पुस्तक का पूरक है। 
सुबह का जादू। डायरी
शारीरिक व्यायाम
यदि आप, मेरी तरह, माता-पिता हैं, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि "मुझे इसके लिए और समय कहाँ से मिल सकता है?" इस प्रश्न का उत्तर पुस्तक में दिया गया है। उसने मुझे एक साल के बच्चे के साथ दैनिक दिनचर्या पर एक अलग नज़र डालने में मदद की।
जीवन में, आपके मस्तिष्क को नई स्वस्थ आदतें बनाने, नए विश्वास बनाने और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने की क्षमता अत्यंत महत्वपूर्ण है। केवल इस शर्त के तहत आप उभरती परिस्थितियों का सामना करने में सक्षम होंगे, अक्सर घटनाओं के लेखक होंगे, सामंजस्यपूर्ण संबंध विकसित करेंगे और किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करेंगे।
अपने जीवन में सुधार करें और इसका आनंद लेना न भूलें। रोज रोज।
हर नया दिन नई मुश्किलें, उतार-चढ़ाव लाता है। भगवान की सुरक्षा के बिना, निराशा, निराशा और मुसीबतें हमें तेजी से घेर लेती हैं। दिन की शुरुआत में ही सर्वशक्तिमान के समर्थन को सूचीबद्ध करने के लिए सुबह प्रार्थना करना बहुत महत्वपूर्ण है।
हमारे पिता
यह प्रार्थना न केवल सार्वभौमिक है, बल्कि किसी भी ईसाई ईसाई के लिए अनिवार्य है। इसे न केवल भोजन से पहले या जीवन के कठिन क्षणों में, बल्कि सुबह के समय भी पढ़ा जाता है। अपनी आँखें खोलने और एक सपने से जागने के बाद, स्वर्ग को श्रद्धांजलि देने के लिए इस प्रार्थना को पढ़ने के लिए एक मिनट का समय निकालें, क्योंकि उन्होंने आपको जगाया है और आपको जीवन का एक और दिन दिया है। प्रार्थना का पाठ सभी और सभी के लिए परिचित है:
स्वर्ग में कला करनेवाले जो हमारे पिता! तेरा नाम पवित्र हो, तेरा राज्य आए, तेरी इच्छा पूरी हो, जैसे स्वर्ग और पृथ्वी पर। आज हमें हमारी रोज़ी रोटी दो; और जिस प्रकार हम अपके कर्ज़दारोंको क्षमा करते हैं, वैसे ही हमारा भी कर्ज़ क्षमा कर; और हमें परीक्षा में न ले, वरन उस दुष्ट से छुड़ा।
भौतिक कल्याण के लिए प्रार्थना
प्रार्थनाओं के बारे में बहुत कुछ कहा गया है जो हमारे जीवन को बेहतर बनाने की शक्ति रखती हैं। लेकिन खुद भगवान से मिलने जाना भी जरूरी है। आखिरकार, केवल आंतरिक तत्परता और सच्चे मार्ग के बारे में जागरूकता से ही स्वर्ग की मदद मिलती है।
यदि आप आर्थिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो आप भी मदद के लिए स्वर्ग की ओर रुख कर सकते हैं। आत्मा में लोभ के साथ नहीं, बल्कि भगवान से जो आवश्यक है, उसे मांगकर केवल सही करना महत्वपूर्ण है। रूढ़िवादी मठ की वेबसाइट पर गरीबी से मुक्ति के लिए प्रार्थनाओं के बारे में जानें।
पवित्र त्रिमूर्ति को प्रार्थना
आरंभ करने के लिए, प्रार्थना का पाठ ही पढ़ा जाता है:
पवित्र त्रिमूर्ति, हम पर दया करो; हे प्रभु, हमारे पापों को शुद्ध करो; हे यहोवा, हमारे अधर्म को क्षमा कर; पवित्र एक, अपने नाम के लिए हमारी दुर्बलताओं को देखें और चंगा करें।
फिर आप तीन बार दोहरा सकते हैं: "प्रभु दया करो", और सुबह की प्रार्थना को शब्दों के साथ पूरा करें "पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा की महिमा, अभी और हमेशा और हमेशा और हमेशा के लिए। तथास्तु».
पवित्र त्रिमूर्ति ईश्वर के तीन अवतार हैं: पिता, पुत्र और पवित्र आत्मा। इनमें से प्रत्येक घटक सांसारिक मामलों में हमारे सहायक हैं। सामूहिक रूप से, ट्रिनिटी ईश्वर है, इसलिए, इस प्रार्थना को पढ़कर, आप हमारे निर्माता से आपको दया देने और आपके सभी पापों को क्षमा करने के लिए कह रहे हैं - जो जानबूझकर किए गए थे, और जिन्हें आप अभी तक सामना करने में कामयाब नहीं हुए हैं।
जनता की प्रार्थना
"भगवान, मुझ पर दया करो, एक पापी", - यह सभी सुरक्षात्मक प्रार्थनाओं में सबसे सरल है। न केवल सुबह, बल्कि किसी भी उपक्रम से पहले, घर से निकलने से पहले और किसी कठिन कार्य से पहले इसे पढ़ना अच्छा है।
इन शब्दों को कम मत समझो और यह मत सोचो कि प्रार्थना जितनी अच्छी है, उतनी ही कठिन और लंबी है। यह बिल्कुल सच नहीं है, क्योंकि सबसे महत्वपूर्ण चीज आपका आध्यात्मिक दृष्टिकोण और आपका विश्वास है, न कि आपकी याद रखने की क्षमता।
पवित्र आत्मा के लिए प्रार्थना
"स्वर्ग का राजा, दिलासा देने वाला, सत्य की आत्मा, जो हर जगह है और सब कुछ भरता है, अच्छे और जीवन के दाता का खजाना, आओ और हम में निवास करें, और हमें सभी गंदगी से शुद्ध करें, और बचाओ, हे धन्य, हमारी आत्मा। "
यह एक साधारण प्रार्थना है - काफी दुर्लभ, समझने में कठिन, लेकिन बहुत प्रभावी और प्राचीन। इसे भोजन से पहले और सुबह में पढ़ा जा सकता है।
एक और सरल प्रार्थना जो लगभग हर ईसाई को ज्ञात है:
"पवित्र ईश्वर, पवित्र शक्तिशाली, पवित्र अमर, हम पर दया करें। पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा की महिमा, अभी और हमेशा और हमेशा और हमेशा के लिए। तथास्तु।"
करने के लिए पहला भाग "...हम पर दया करो"इसे तीन बार पढ़ना बेहतर है - जैसा कि चर्च में नियमों के अनुसार पढ़ा जाता है। यह एक बहुत ही हल्का प्रार्थना पाठ है, और यह ठीक यही है कि अधिकांश विश्वासी सुबह और सोने से पहले पढ़ते हैं।
याद रखें कि रवैया मायने रखता है। जब आपका मूड खराब हो या आपके विचार किसी और चीज में व्यस्त हों तो प्रार्थना न करें। तुम्हें पूर्ण एकाग्रता की आवश्यकता है, क्योंकि तुम परमात्मा से संवाद कर रहे हो। मदद के लिए सरल प्रार्थना शब्द भी तभी सुने जा सकते हैं जब वे शुद्ध हृदय से बोले जाएं। शुभकामनाएँ और बटन दबाना न भूलें और
25.04.2016 00:20
हर कोई अपने घर को नकारात्मकता से साफ करना चाहता है और खुद को बीमारियों और परेशानियों से बचाना चाहता है ताकि विश्वास के साथ कहा जा सके: "मेरा घर मेरा है ...
मैंने एक विशेषता पर ध्यान दिया, अर्थात्: यदि आप सुबह-सुबह कोई किताब या कोई अन्य सामग्री (एक लेख, एक कार्य, आदि) पढ़ते हैं, तो यह पता चलता है कि आप किसी तरह सब कुछ तेजी से समझते हैं, जो आप पढ़ते हैं और पढ़ते हैं उससे अधिक याद करते हैं अगर "सोच-समझकर और ध्यान से"। इस प्रकार, अपने लिए, मैंने निष्कर्ष निकाला कि पढ़ने का सबसे अच्छा समय सुबह 5:00 से 7:30 के बीच है। और सिद्धांत रूप में, सुबह 30-40 मिनट पढ़ना पर्याप्त है। मैंने पहले ही सुबह किताबें पढ़ने की कोशिश की है। मैं लगभग 6-7 दिनों में 5 पुस्तकें पढ़ता हूँ (मैं प्रतिदिन सुबह 30-45 मिनट पढ़ता हूँ)। इसके अलावा, ये किताबें, जो मैं सुबह पढ़ता हूं, मुझे सबसे ज्यादा याद है। इसके अलावा, जब मैं दिन में किताबें पढ़ता हूं, काम पर दोपहर के भोजन के समय, काम के बाद, या काम पर दुर्लभ क्षणों में (जब मेरे पास 15-20 मिनट का खाली समय होता है), तो मैंने खुद को इसे करने के लिए मजबूर किया। मैं पढ़ने के लिए पढ़ता हूं, जैसे कि मैंने एक किताब पढ़ने का लक्ष्य निर्धारित किया है, लेकिन मुझे समझ में नहीं आया कि क्या कहा जा रहा था, यह पहले से ही गौण था। हाँ, शायद सब कुछ ठीक न हो, लेकिन कुछ ऐसा ही। और ऐसा लगा कि जब मैं दोपहर या शाम को पढ़ता हूं, तो इसमें अतुलनीय रूप से अधिक समय लगता है (हालाँकि वास्तव में समय वही था जब सुबह पढ़ते समय, दोपहर या शाम को पढ़ते समय)। सुबह - चाहे आप कितने भी तनाव में क्यों न हों - आप अपनी खुशी के लिए पढ़ते हैं। आप जानते हैं कि आपके पास जल्दी करने के लिए कहीं नहीं है, कोई भी आपको कॉल या वीके संदेशों से विचलित नहीं करता है, मुख्य चीजें अभी तक शुरू नहीं हुई हैं ... केवल इस पुस्तक में जो लिखा है उस पर। सामान्य तौर पर, ये मेरी भावनाएं हैं। एक और प्लस यह है कि सुबह आप लगभग एक ही समय (+/-) 15-20 मिनट पढ़ते हैं। और आप पहले से ही इसके अभ्यस्त हो गए हैं और खुद को पढ़ने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, यह आदर्श बन जाता है। 2013 में, मैं किसी तरह लगभग एक महीने के लिए 5:00 बजे उठा और सुबह पढ़ा - मैंने ध्यान नहीं दिया कि मैंने 1 किताब कैसे पढ़ी, फिर दूसरी। एक महीने में यह इस तरह से 4-5 किताबें पढ़ने के लिए निकला, उस पर दिन में 30-40 मिनट खर्च किए। फिर मैंने सुबह जल्दी उठना बंद कर दिया (सुबह 5 बजे), लेकिन मैं समझ गया कि पढ़ना जरूरी है, क्योंकि। किताबें मुझे सबसे सकारात्मक तरीके से प्रभावित करती हैं। लेकिन किसी तरह कभी समय नहीं था। दिन में 20-30 मिनट का समय था, लेकिन मैं या तो पढ़ना भूल गया, या मेरे पास किताब नहीं थी, या मैंने इस समय को टीवी, इंटरनेट और अन्य बेकार चीजों पर बिताया। अंत में, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा - कि पढ़ने का सबसे अच्छा समय सुबह जल्दी है। और, हाँ, मैं लगभग भूल गया था, एक और महत्वपूर्ण बात, एक बड़ा प्लस: ... सुबह एक किताब में, फिर दोपहर में, जब काम पर ऐसी स्थिति थी जहाँ आप उस ज्ञान को लागू कर सकते हैं जो मैंने सुबह पढ़ा - मैंने किया। हर दिन मैंने कुछ नया सीखा और पूरे दिन इसे सहजता से लागू किया। वे। यहां तक कि अगर मैं 15 पृष्ठ पढ़ता हूं और वहां कुछ उपयोगी लिखा जाता है, तो अक्सर एक अवसर होता है - जब इस उपयोगी ज्ञान को लागू किया जा सकता है। लेकिन मामले में जब मैंने दिन के दौरान जल्दी में 100 पृष्ठ पढ़े, तो किसी तरह जो जानकारी "धुंधली" थी और जल्दी से भूल गई, उसमें बहुत कुछ था ... और किसी तरह, अनुभव से, मैंने शायद ही कभी इसे लागू किया हो व्यवहार में।
