घन स्थान बदलते हैं
उपकरण: 20 कार्डबोर्ड क्यूब्स (20 x 20 सेमी), जिनमें से एक रंग के 10 क्यूब्स और दूसरे के 10 क्यूब हैं।
बच्चों को दो टीमों (प्रत्येक में 5 लोग) में बांटा गया है। बाकी प्रतिभागी दर्शक हैं। प्रत्येक टीम की शुरुआत में, शिक्षक एक रंग के 5 क्यूब्स को एक दूसरे के ऊपर, फिनिश लाइन पर - 5 क्यूब दूसरे के ऊपर रखता है। कार्य क्यूब्स को स्वैप करना है। प्रारंभ और समाप्ति के बीच की दूरी शिक्षक द्वारा निर्धारित की जाती है। एक संकेत पर, टीम के पहले सदस्य, एक क्यूब लेकर, उसके साथ फिनिश लाइन तक दौड़ते हैं और उन्हें एक अलग रंग के क्यूब्स के नीचे रखते हैं। वे ऊपर से एक नया क्यूब लेते हैं, शुरुआत में वापस आते हैं और उसी तरह क्यूब्स के नीचे रख देते हैं। फिर दूसरे खिलाड़ी भी ऐसा ही करते हैं। यह तब तक जारी रहता है जब तक सभी टीमें खेली नहीं जातीं।
टिप्पणी।एक दूसरे के ऊपर ढेर किए जा सकने वाले किसी भी क्यूब्स का उपयोग किया जाता है।
घेरा सड़क
उपकरण: 4 हुप्स।
बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। शुरुआत में प्रत्येक से पहले, शिक्षक दो हुप्स लगाता है। एक संकेत पर, पहले खिलाड़ी दूसरे घेरा में खड़े होते हैं, अपने पीछे पड़े घेरा को अपने सामने रखते हैं, दूसरे के करीब रखते हैं और जल्दी से उसमें खड़े हो जाते हैं। इस प्रकार, बच्चे फिनिश लाइन पर चले जाते हैं। प्रारंभ और समाप्ति के बीच की दूरी 4-6 मीटर है। अंत में, पहले खिलाड़ी हुप्स लेते हैं और उन्हें शुरुआत में ले जाते हैं। दूसरे प्रतिभागी पहले की तरह ही करते हैं, और इसी तरह जब तक सभी प्रतिभागी खेलते हैं।
जो टीम पहले खेल खत्म करती है वह जीत जाती है।
विकल्प।बच्चे समूह में खेलते हैं। प्रतिभागी खेल को फिनिश लाइन पर समाप्त नहीं करते हैं, लेकिन हुप्स में खड़े होकर स्टार्ट लाइन पर लौट आते हैं। यह तब तक जारी रहता है जब तक सभी बच्चे खेल नहीं लेते।
टिप्पणी।टीमों में खेलते समय, सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है: घेरा हिलाते समय आप जल्दी नहीं कर सकते।
आपके सिर पर हुप्स
उपकरण:घेरा
बच्चे एक कॉलम में खड़े होते हैं। पहले खिलाड़ी के पास एक घेरा होता है। वह इसे सिर के ऊपर से दूसरे प्रतिभागी को और फिर श्रृंखला के साथ अंत तक भेजता है।
बिना घोंसले के पक्षी
उपकरण: 7-10 हुप्स।
फर्श पर 7-10 हुप्स हैं। ये "घोंसले" हैं। उनमें से प्रत्येक में एक "पक्षी" बैठता है। एक खिलाड़ी एक "पक्षी" होता है जिसका घोंसला नहीं होता है। वह चारों ओर उड़ती है, देखती है, अचानक "घोंसला" खाली हो जाएगा। यदि कोई "पक्षी" उड़ना चाहता है और "घोंसले" से उड़ जाता है या "पक्षी" "घोंसले" का आदान-प्रदान करने का निर्णय लेते हैं, तो "बिना घोंसले के पक्षी" एक खाली "घोंसले" में उड़ने की कोशिश करता है। "बिना घोंसले का पक्षी" दूसरा खिलाड़ी बन जाता है।
टिप्पणी. खिलाड़ियों की संख्या "घोंसले" की संख्या पर निर्भर करती है। बाकी बच्चे दर्शक हैं।
मीरा कुली
उपकरण: 2 हुप्स, 5 गुब्बारे।
बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। हुप्स में टीमों से 4 मीटर की दूरी पर 5 गुब्बारे हैं। एक संकेत पर, पहले खिलाड़ी दौड़ते हैं, गेंदों को उठाते हैं और उन्हें दूसरे खिलाड़ियों को देते हैं। वे दौड़ते हैं और गेंदों को वापस हुप्स में डालते हैं। यह तब तक जारी रहता है जब तक सभी टीमें खेली नहीं जातीं।
जो टीम पहले खेल खत्म करती है वह जीत जाती है।
विकल्प।टीमों में 5 हुप्स हैं। प्रत्येक घेरा में एक गेंद होती है। आपको हुप्स को एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर रखना होगा। पहले प्रतिभागी गेंदों को इकट्ठा करते हैं और उन्हें अगले खिलाड़ी को देते हैं, जो उन्हें बाहर रखता है। यह तब तक जारी रहता है जब तक टीम के सभी सदस्य खेल नहीं लेते। गेंदों को घेरा से बाहर नहीं लुढ़कना चाहिए।
टिप्पणी. आप वॉलीबॉल के साथ खेल सकते हैं। यदि बच्चों के लिए 5 गेंदों या गेंदों से खेलना मुश्किल है, तो 3 का उपयोग किया जा सकता है।
ड्रिब्लिंग
उपकरण: गुब्बारे।
बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और कॉलम में खड़े होते हैं। एक संकेत पर, पहले खिलाड़ी गेंद को फिनिश लाइन तक ले जाते हैं और वापस फर्श पर मारते हैं। शुरुआत से अंत तक की दूरी शिक्षक द्वारा चुनी जाती है।
जो टीम पहले खेल खत्म करती है और गेंद को कम हारती है वह अक्सर जीत जाती है।
फुटबॉल खिलाड़ी
उपकरण: 2 गुब्बारे।
बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और कॉलम में खड़े होते हैं। प्रत्येक "फुटबॉलर" को गेंद को फिनिश लाइन तक और अपने पैरों और सिर के साथ वापस ले जाना चाहिए। गेंद को अपने हाथों से छूने की अनुमति नहीं है, इसके लिए टीमों को पेनल्टी पॉइंट मिलते हैं।
कम पेनल्टी पॉइंट्स के साथ मैच खत्म करने वाली टीम जीत जाती है।
इसे ले जाओ, इसे मत गिराओ
उपकरण: बड़ी गेंद।
बच्चों को जोड़े और दो समूहों में बांटा गया है। एक समूह शुरुआत में खड़ा होता है, दूसरा फिनिश लाइन पर। पहला जोड़ा एक बड़ी गेंद लेता है और इसे अपने सिर के बीच पकड़कर फिनिश लाइन तक चलता है (रन)। उसके चारों ओर दौड़ते हुए, वह गेंद को दूसरे समूह की पहली जोड़ी को पास करता है। फिनिश लाइन से, एक नया जोड़ा, गेंद को पकड़े हुए, शुरुआत तक चलता है (रन)। यह तब तक जारी रहता है जब तक सभी जोड़े खेल नहीं लेते। शुरुआत से अंत तक की दूरी शिक्षक द्वारा चुनी जाती है।
शिक्षक निर्धारित करता है कि कौन सा जोड़ा अधिक समकालिक रूप से चलता है (चलता है)।
एक चम्मच में गेंद
उपकरण: 2 छोटी गेंदें, 2 कुर्सियाँ, 2 चम्मच।
बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। प्रतिभागियों से 5 मीटर की दूरी पर कुर्सियाँ हैं। पहले खिलाड़ियों के पास एक गेंद के साथ एक चम्मच होता है। एक संकेत पर, बच्चे कुर्सियों पर दौड़ते हैं, उनके चारों ओर दौड़ते हैं और वापस लौटते हैं। वे दूसरे प्रतिभागियों को गेंद के साथ चम्मच पास करते हैं और अंतिम टीम के खिलाड़ियों के बगल में खड़े होते हैं। यह तब तक जारी रहता है जब तक सभी टीमें खेली नहीं जातीं। यदि बच्चा गेंद को गिराता है, तो उसे उसे उठाना चाहिए और दौड़ना जारी रखना चाहिए।
जो टीम पहले खेल खत्म करती है वह जीत जाती है।
हम एक साथ बैठते हैं
उपकरण: 2 वॉलीबॉल।
बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और कॉलम में खड़े होते हैं। एक संकेत पर, पहले प्रतिभागी गेंद को वापस पास करते हैं और स्क्वाट करते हैं, और इसी तरह अंत तक। अंतिम प्रतिभागी, गेंद प्राप्त करने के बाद, झुकते हैं और गेंद को वापस पास करना शुरू करते हैं। बैठे लोगों के सामने गेंद को पास करने के बाद, वे खड़े हो जाते हैं। खेल समाप्त होता है, टीम के सभी सदस्य खड़े होते हैं, और गेंदें पहले खिलाड़ियों को लौटा दी जाती हैं।
जो टीम पहले खेल खत्म करती है वह जीत जाती है।
चारों ओर गेंद के साथ
उपकरण: 2 वॉलीबॉल।
बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक एक वृत्त बनाता है। एक संकेत पर, पहले प्रतिभागी, गेंद को जमीन पर मारते हुए, सर्कल के चारों ओर दौड़ते हैं, गेंदों को दूसरे खिलाड़ियों को पास करते हैं। यह तब तक जारी रहता है जब तक सभी टीमें खेली नहीं जातीं। यदि बच्चा गेंद को गिराता है, तो उसे उसे उठाना चाहिए और दौड़ना जारी रखना चाहिए।
जो टीम पहले सर्कल के चारों ओर दौड़ती है और गेंद को कम हारती है वह अक्सर जीत जाती है। टिप्पणी। यदि कई बच्चे हैं या खेलने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है, तो आप अलग से खेल सकते हैं: पहले एक टीम, फिर दूसरी।
कंगेरू
उपकरण: एक छोटी रबर की गेंद।
बच्चे एक कॉलम में खड़े होते हैं। पहला खिलाड़ी, अपने घुटनों या टखनों के साथ एक छोटी रबर की गेंद को पकड़े हुए, फिनिश लाइन और पीछे की ओर कूदता है। वह गेंद को अगले खिलाड़ी को पास करता है। यह तब तक जारी रहता है जब तक सभी बच्चे खेल नहीं लेते। यदि बच्चा गेंद को गिराता है, तो उसे उसे उठाना चाहिए और कूदना जारी रखना चाहिए। शुरुआत से अंत तक की दूरी शिक्षक द्वारा चुनी जाती है। आपको खेल को 3-5 छलांग के साथ शुरू करना होगा।
एंगलर्स
बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ते हैं ("तैरना") - "मछली"। दो चालक - "मछली पकड़ने का जाल" - हाथ मिलाते हैं और तैरती हुई "मछली" को पकड़ते हैं। पकड़े गए "मछली" ड्राइवरों में शामिल हो जाते हैं - "मछली पकड़ने का जाल" बढ़ जाता है। यदि "नेट" टूट जाता है, तो इसे तोड़ने वाले दो प्रतिभागी खेल से बाहर हो जाते हैं। "जाल" की मरम्मत की गई - बच्चे हाथ मिलाते हैं और शेष "मछली" को पकड़ना शुरू करते हैं। आपको उन सभी को पकड़ने की जरूरत है।
खाली जगह
अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखते हुए, बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। चालक घेरे के बाहर दौड़ता है और प्रतिभागियों में से किसी एक का हाथ छूता है या ताली बजाता है, उसी दिशा में दौड़ता रहता है। जिस पर ताना मारा गया वह विपरीत दिशा में दौड़ता है। हर कोई जल्दी से घेरे के चारों ओर दौड़ने और खाली जगह पर खड़े होने की कोशिश करता है। लेटकमर ड्राइव। एक नए ड्राइवर के साथ खेल जारी है।
टिप्पणी।मंडलियों में दौड़ते बच्चों को खड़े बच्चों को नहीं पकड़ना चाहिए।
भेड़िया या खरगोश?
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार, रचनात्मक क्षमताओं का विकास।
खेल प्रगति: खिलाड़ी केंद्र की ओर मुख करके एक घेरे में खड़े होते हैं। ड्राइवर सर्कल के चारों ओर घूमता है, जल्दी से शब्द कहता है: "आग जल रही है, समोवर उबल रहा है।" इन शब्दों के बाद वह उस खिलाड़ी के कंधे को छूता है जिसके पीछे वह था। यह खिलाड़ी अपने हाथों से अपना चेहरा ढक लेता है। यह तब तक दोहराया जाता है जब तक सभी खिलाड़ी अपनी आंखें बंद नहीं कर लेते। अब ड्राइवर पहले से ही शब्दों के साथ चलता है: "भेड़िया या खरगोश?" साथ ही वह किसी भी खिलाड़ी को कंधे से छूकर उसके चेहरे की ओर देखते हैं। खिलाड़ी अपने हाथों को अपने चेहरे से हटा देता है। यदि उसके चेहरे की अभिव्यक्ति हिंसक, दुर्जेय है, तो चालक चुपचाप उसे दाईं ओर भेजता है - "भेड़िये" वहां इकट्ठा होंगे। यदि चेहरे की अभिव्यक्ति नम्र, दयालु है, तो चालक खिलाड़ी को बाईं ओर भेजता है - "हार्स" वहां इकट्ठा होते हैं। जैसे ही अंतिम खिलाड़ी एक तरफ अपनी जगह लेता है, "भेड़िये" पूरे खेल क्षेत्र में "हार्स" को पकड़ने के लिए दौड़ पड़ते हैं। पकड़ा जाने वाला आखिरी खरगोश जीत जाता है।
विशेष नोट: कोई झाँक नहीं। खिलाड़ी चुपचाप खड़े रहते हैं ताकि बाकी को पता न चले कि पहले से कितने "भेड़िये" और "खरगोश" हैं। यदि "भेड़िया" इसे अपने हाथ से छूता है तो "हरे" को पकड़ा जाता है।
बगीचे और सेब के मालिक
खेल प्रगति: सभी खिलाड़ी "सेब" हैं। एक "उद्यान का स्वामी" है। बच्चे हाथ पकड़कर एक घेरा बनाते हैं, और "बगीचे का मालिक" उसमें खड़ा होता है और कहता है: "कीड़ा सेब खा गया, और वह पेड़ से गिर गया।"
इन शब्दों के साथ, बच्चे एक मंडली में दौड़ते हैं, और "पेड़" शब्द के बाद उन्हें जल्दी से बैठना चाहिए। जिस किसी के पास ऐसा करने का समय नहीं है वह खेल से बाहर हो जाता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि सर्कल में 3 लोग नहीं बचे। वे सबसे अच्छे सेब हैं।
विशेष नोट: मंडली में दौड़ने वाले खिलाड़ियों को अपने हाथ अलग नहीं करने चाहिए। जिन दो खिलाड़ियों के पास बैठने का समय नहीं था, उनमें से जिसके पास खाली हाथ है वह खेल छोड़ देता है। "बगीचे का मालिक" खेल के नियमों के अनुपालन की निगरानी करता है।
भेड़िया शावक और लोमड़ी
खेल का उद्देश्य: मोटर और रचनात्मक क्षमताओं का विकास, प्रतिक्रिया की गति, ध्यान।
खेल की प्रगति: खिलाड़ियों में से 1 "शिकारी" और 1 "लोमड़ी" का चयन किया जाता है, बाकी को 3-5 लोगों के समूहों में विभाजित किया जाता है। खिलाड़ियों का प्रत्येक समूह एक मंडली बनाता है। छेदों को दर्शाने वाले सभी वृत्त एक दूसरे से लगभग 3 मीटर की दूरी पर खेल के मैदान में अलग-अलग स्थानों पर रखे जाते हैं। प्रत्येक छेद में, खिलाड़ियों में से एक "भेड़िया शावक" होता है, वह सर्कल का केंद्र बन जाता है। "हंटर" और "लोमड़ी" छिद्रों से दूर खड़े होते हैं।
नेता के संकेत पर, "लोमड़ी" भागने लगती है, और "शिकारी" पकड़ने लगता है। "शिकारी" से भागकर, "लोमड़ी" "भेड़िया शावक" के किसी भी छेद में भाग सकती है। फिर सर्कल के केंद्र में स्थित "भेड़िया शावक", इससे बाहर निकलता है, और "शिकारी" अब "भेड़िया शावक" का पीछा कर रहा है।
यदि "शिकारी" "भेड़िया शावक" को पिन करता है, तो वे स्थान बदलते हैं, और खेल जारी रहता है।
विशेष टिप्पणी: "शिकारी" "भेड़िया शावक" को तभी पकड़ सकता है जब वह छेद के बाहर हो। भेड़िये के शावकों के लिए छेद से भागना असंभव है। जैसे ही "लोमड़ी" छेद में जाती है, "भेड़िया शावक" को तुरंत वहां से भाग जाना चाहिए।
अजीब पिल्ले
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार और रचनात्मक क्षमताओं का विकास।
गुण: कॉर्ड 5 मीटर लंबा।
खेल की प्रगति: खेल क्षेत्र के बीच में एक रेखा खींची जाती है या एक रस्सी खींची जाती है - यह एक नदी है। खिलाड़ियों को 2 समूहों में विभाजित किया जाता है और 4-5 मीटर की दूरी पर एक दूसरे के विपरीत बैठते हैं। प्रत्येक समूह एक नेता चुनता है जो अपने "पिल्ले" के लिए गुप्त नाम चुनता है। उदाहरण के लिए, "पिल्ले" लड़कों को इस तरह कहा जा सकता है: हॉक, पतंग, ईगल, गोल्डन ईगल, आदि। लड़कियां - स्टार, सन, मून, लिली, डेज़ी, आदि।
पहले समूह का नेता दूसरे समूह को संबोधित करता है: "मुझे डेज़ी दे दो!" दूसरे समूह का नेता जवाब देता है: "जिसे आप चाहते हैं उसे चुनें, बस ध्यान रखें: हमारे बीच एक नदी है, अगर आप जानते हैं कि कैसे तैरना है, अगर आप नहीं जानते हैं, तो कूदो!" दूसरे समूह के "पिल्ले" कोरस में कहते हैं: "उसे तैरने दो!" या "इसे जाने दो!" इन शब्दों के बाद, नेता पीछे से खिलाड़ियों के दूसरे समूह के पास आता है और अपने लिए एक "पिल्ला" चुनता है। दोनों हाथों से सावधानी से, वह अपनी आँखें बंद करता है, और फिर अपने समूह से कॉल करता है, उदाहरण के लिए, हॉक, उसे "पिल्ला" लेने में मदद करने के लिए।
नदी को पार करने वाले बाज को अलग-अलग आंदोलनों का प्रदर्शन करना चाहिए, जिन्हें दूसरे समूह के खिलाड़ी कहते हैं: क्रॉल, जंप, आदि।
"पिल्ला" के पास, हॉक उसे अपने हाथों से कंधों पर छूता है और जल्दी से अपने समूह में लौट आता है। अब दूसरे समूह के "पिल्ला" को उसे छूने वाले को ढूंढना होगा। यदि वह सही ढंग से अनुमान लगाता है, तो वह उसे समूह में ले जाता है, यदि नहीं, तो वह स्वयं हॉक के समूह में रहता है। खेल जारी है, केवल अब दूसरा समूह अपने नेता को भेजता है। खेल के अंत में सबसे अधिक खिलाड़ियों वाली टीम जीत जाती है।
विशेष नोट: पूरा समूह "पिल्ला" के लिए आंदोलनों के साथ आता है, और खिलाड़ियों को उन्हें स्पष्ट रूप से निष्पादित करना चाहिए।
कहानी का खेल
खेल का उद्देश्य: मोटर, रचनात्मक और संचार कौशल, ध्यान और निपुणता का विकास।
गुण: गेंदों के साथ टोकरी, बड़े ऊँचे जूते, झाड़ू, रस्सी, छाता।
खेल का कोर्स: खेल के मैदान पर शुरुआती और परिष्करण रेखाएँ खींची जाती हैं। खिलाड़ियों को जोड़े में विभाजित किया जाता है, और प्रत्येक जोड़ी को एक कार्य मिलता है। उदाहरण के लिए, पहली जोड़ी को लिटिल रेड राइडिंग हूड और "भेड़िया" को चित्रित करना चाहिए। उसी समय, लिटिल रेड राइडिंग हूड, अपने हाथों में छोटी गेंदों के साथ एक टोकरी पकड़े हुए, "भेड़िया" से 10 सेकंड पहले शुरुआती लाइन से बाहर निकलने के बाद, फिनिश लाइन तक दौड़ना चाहिए और वापस लौटना चाहिए। "भेड़िया" उसके पीछे दौड़ता है, पकड़ने की कोशिश करता है। दूसरी जोड़ी को इवान त्सारेविच और बाबा यगा को चित्रित करना चाहिए। इवान त्सारेविच एक पैर पर शुरुआती लाइन से फिनिश लाइन तक कूदता है और वापस लौटता है, और झाड़ू पर बाबा यगा उसे पकड़ने की कोशिश करता है। तीसरी जोड़ी काशी द इम्मोर्टल और वासिलिसा द ब्यूटीफुल है। वासिलिसा काशी से भागने की कोशिश कर रही है, जो केवल एक बड़े कदम के साथ उसका पीछा कर सकती है। चौथी जोड़ी में एक "मस्टैंग" और एक "काउबॉय" को दर्शाया गया है। "घोड़ा" छोटी छलांग के साथ दूरी के साथ कूदता है, और "काउबॉय" उसे पकड़ने और रस्सी से एक लस्सो फेंकने की कोशिश करता है। पांचवीं जोड़ी जादूगर और बच्चे को दर्शाती है। बच्चा आमतौर पर दूरी तय करता है, और जादूगर जादू की छड़ी को छूकर उसे पकड़ने की कोशिश करता है।
विशेष नोट: दूरी चलाने के बाद, खिलाड़ी भूमिकाएँ बदल सकते हैं और खेल जारी रख सकते हैं।
बिल्ली और चूहे
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार और रचनात्मक क्षमताओं का विकास।
खेल की प्रगति: खिलाड़ी 2 पंक्तियों में एक दूसरे के सामने खड़े होते हैं और हाथ मिलाते हैं, एक पैदल मार्ग बनाते हैं।
एक पंक्ति में "बिल्लियाँ" हैं, दूसरी में - "चूहे"। पहली जोड़ी खेल शुरू करती है: "बिल्ली" "माउस" को पकड़ती है, जो जल्दी से अन्य "बिल्लियों" और "चूहों" के आसपास दौड़ती है। एक खतरनाक क्षण में, "माउस" अन्य खिलाड़ियों के हाथों से बने गलियारे में छिप सकता है। जैसे ही "बिल्ली" ने "माउस" को पकड़ा, खिलाड़ी एक पंक्ति में खड़े हो गए। दूसरी जोड़ी खेल शुरू करती है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक "बिल्लियाँ" सभी "चूहों" को पकड़ नहीं लेती।
.jpg)
खेल टुकड़ा
विशेष नोट: खेल के दौरान, "बिल्ली" को छेद में नहीं भागना चाहिए। न तो "बिल्लियाँ" और न ही "चूहे" छेद से दूर भाग सकते हैं।
चलो शांति से रहते हैं!
खेल प्रगति: खिलाड़ियों में से एक "माउस" का चयन किया जाता है - यह एक टैग है। बाकी खिलाड़ी पूरे खेल क्षेत्र में टैग से दूर भागते हैं। जब "माउस" पास आता है, तो खिलाड़ी जोड़े में हाथ मिला सकते हैं, फिर "माउस" उन्हें ताना नहीं दे सकता।
विशेष नोट: "माउस" खिलाड़ियों को ताना मार सकता है यदि उनमें से तीन हैं। "माउस" के साथ टैग किया गया खिलाड़ी खेल में अपना स्थान लेता है।
बिल्ली और दूध
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार कौशल, निपुणता का विकास।
खेल प्रगति: खिलाड़ियों में से "बिल्ली" और "परिचारिका" का चयन किया जाता है। सभी खिलाड़ी बैठ जाते हैं, अपने घुटनों को अपनी छाती से दबाते हैं और अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटते हैं, एक दूसरे से 0.5 मीटर की दूरी पर एक सर्कल में। ये दूध के कटोरे हैं। परिचारिका बिल्ली को बुलाती है: "किट्टी, किटी, किटी!" "मियांउ!" - जवाब "बिल्ली"।
- तुम कहाँ चले थे?
- यार्ड में।
- क्या तुमने एक चूहा पकड़ा?
- क्यों?
- मैं दूध चाहता हूँ!
- एक तश्तरी चुनें!
"कैट", खिलाड़ियों को दरकिनार करते हुए, सभी को चाटता और छूता है। "परिचारिका" पूछती है: "ठीक है, क्या तुमने चुना?"
"बिल्ली" "परिचारिका" के पास जाती है और उसे उसके कान में चयनित खिलाड़ी का नाम बताती है। "मालकिन" कहती है: "यदि आप कर सकते हैं, तो ले लो!"
"बिल्ली" चुने हुए "तश्तरी" तक पहुँचती है और अप्रत्याशित रूप से खिलाड़ी को कंधे से धक्का देती है। यदि खिलाड़ी गिर जाता है, यानी दूध फैल जाता है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है, और "बिल्ली" फिर से "मालकिन" के साथ बातचीत करती है। यदि "बिल्ली" द्वारा धक्का देने वाला खिलाड़ी संतुलन नहीं खोता है, तो "बिल्ली" उसके साथ भूमिकाएँ बदल देती है। खेल फिर से शुरू होता है।
विशेष नोट: "बिल्ली" केवल उस खिलाड़ी को धक्का दे सकती है जिसे उसने "मालकिन" कहा था।
बिल्लियाँ और बिल्ली के बच्चे
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार और रचनात्मक क्षमताओं का विकास।
गुण: सपाट पत्थर या प्लाईवुड ढाल (बेरा), मध्यम आकार की गेंद।
खेल की प्रगति: खेल क्षेत्र के एक छोर पर एक सपाट पत्थर या एक कम प्लाईवुड ढाल स्थापित किया गया है। इसमें से 3 मीटर की दूरी पर एक फेंकने वाली रेखा खींची जाती है। 2 टीमें खेलती हैं - "फुर्तीला बिल्ली के बच्चे" और "अनुभवी बिल्लियाँ"। 3 खिलाड़ी - जूरी - "माउस"। वे अंक गिन रहे हैं।
बिल्ली के बच्चे शुरू हो रहे हैं। वे प्रारंभिक रेखा पर एक प्लाईवुड ढाल के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं। खिलाड़ी- "बिल्लियाँ" एक प्लाईवुड ढाल के खिलाफ कोर्ट पर स्वतंत्र रूप से स्थित हैं। पहला किटी खिलाड़ी एक मध्यम आकार की गेंद को एक हाथ से ऊपर फेंकता है और हथेली से जोर से मारता है, इसे यथासंभव अदालत में भेजने की कोशिश करता है, जहां कोई "बिल्ली" खिलाड़ी नहीं होते हैं।
अगर किटी खिलाड़ी सफल होता है, तो टीम को 2 अंक मिलते हैं। बिल्ली के खिलाड़ी मक्खी पर गेंद को पकड़ने की कोशिश करते हैं। यदि गेंद कोर्ट पर गिरती है, तो "बिल्लियों" खिलाड़ियों में से एक, गेंद को उठाकर, फेंकने वाली रेखा पर खड़ा होता है और गेंद के साथ प्लाईवुड ढाल को मारने की कोशिश करता है। लक्ष्य को मारने के लिए, टीम को 1 अंक प्राप्त होता है। गेंद को हर बार "फुर्तीला बिल्ली के बच्चे" टीम के अगले खिलाड़ी द्वारा खेल में डाला जाता है। जब सभी "बिल्ली के बच्चे" गेंद की सेवा करते हैं, तो टीमें स्थान बदल देती हैं, और "अनुभवी बिल्लियों" की टीम शुरू हो जाती है। सबसे अधिक अंक वाली टीम जीतती है।
विशेष नोट: खिलाड़ी बारी-बारी से ढाल पर फेंकते हैं। उस पर केवल एक सीधा प्रहार ही मायने रखता है; एक गेंद जमीन से उछलती है और एक प्लाईवुड ढाल से टकराती है, उसे नहीं गिना जाता है।
विनम्र खेल
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार कौशल और ध्यान का विकास।
खेल प्रगति: खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं। इसके केंद्र में नेता, बिल्ली लियोपोल्ड है। नेता मंडली में खड़े प्रतिभागियों को विभिन्न आदेश देता है, लेकिन उन्हें तभी पूरा किया जाना चाहिए जब वह कमांड में "कृपया" शब्द जोड़ता है। उदाहरण के लिए: "कृपया अपने हाथों को ताली बजाएं!", "कृपया अपने पड़ोसी की दाईं ओर मुड़ें!", "कृपया अपने पैर पटकें!" आदि।
विशेष टिप्पणी: गलती करने वाला खिलाड़ी नेता के साथ स्थान बदलता है।
माउस रिले
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार और रचनात्मक क्षमताओं का विकास।
गुण: 20 पिन।
खेल का कोर्स: सभी खिलाड़ियों को 2 टीमों में बांटा गया है - "चूहे-नोरुश्की" और "चूहे-चंचल"।
वे एक दूसरे से 4-5 मीटर की दूरी पर 2 समानांतर स्तंभों में पंक्तिबद्ध हैं। स्तंभों के सामने एक प्रारंभिक रेखा खींची जाती है। प्रारंभिक रेखा से 5 मीटर की दूरी पर, वे एक-एक पिन लगाते हैं और उन्हें 50 सेमी के व्यास के साथ मंडलियों में रेखांकित करते हैं।
मेजबान के संकेत पर, दोनों टीमों के पहले खिलाड़ी अपने-अपने पिन पर दौड़ते हैं, उनके चारों ओर दौड़ते हैं, जिसके बाद वे अपने प्रतिद्वंद्वियों के पिन पर दौड़ते हैं और उसके चारों ओर दौड़ते भी हैं। फिर वे अपने हाथों में पिन लेते हैं और टीमों के सामने दौड़ते हुए, दूसरे सर्कल में पिन लगाते हैं। फिर पहले खिलाड़ी अपनी टीमों के लिए दौड़ते हैं, अगले खिलाड़ी का हाथ छूते हैं, जो खेल जारी रखता है।
जो टीम सब कुछ तेजी से करती है वह जीत जाती है।
विशेष नोट: अगला खिलाड़ी खेल में तभी प्रवेश करता है जब पिछला खिलाड़ी सभी कार्यों को पूरा कर लेता है और उसे अपने हाथ से छू लेता है।
बिल्ली और बिल्ली के बच्चे
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार कौशल, क्षरण का विकास।
खेल प्रगति: खेल के मैदान पर एक रेखा खींची जाती है - सड़क। उसके सामने, 8 मीटर की दूरी पर एक वृत्त खींचा जाता है - एक घर। खिलाड़ियों में से एक "बिल्ली" का चयन किया जाता है। वह घर में प्रवेश करती है, और बाकी खिलाड़ी - "बिल्ली के बच्चे" - 1 मीटर पर उससे संपर्क करते हैं। "बिल्ली" पूछती है:
- बिल्ली के बच्चे, दोस्तों, तुम कहाँ थे?
- बगीचे में!
- तुम वहाँ क्या कर रहे थे?
- क्या तुमने फूल फाड़े?
- फूल कहाँ पर है?
यदि "बिल्ली के बच्चे" उत्तर में विराम देते हैं, तो "बिल्ली" चिल्लाती है: "ओह, तुम धोखेबाज!" और उनमें से एक को पकड़ने की कोशिश करता है।
"बिल्ली" से भागते हुए, "बिल्ली के बच्चे" गली में भाग जाते हैं और हाथ पकड़कर लाइन पर खड़े हो जाते हैं। पकड़ा गया "बिल्ली का बच्चा" घर में "बिल्ली" के साथ निकल जाता है। खेल खत्म शुरू होता है। प्रश्न भिन्न हो सकते हैं।
विशेष नोट: "बिल्ली" न केवल लंबे विराम के बाद "बिल्ली के बच्चे" को पकड़ सकती है, बल्कि अगर उत्तर असंभव लगता है। यदि "बिल्ली" "बिल्ली का बच्चा" नहीं पकड़ती है, तो वह घर में लाइन पर आखिरी बार ले जाती है।
जीईएफ डीओ बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य, उनकी भावनात्मक भलाई को बनाए रखने और मजबूत करने के महत्व को नोट करता है। ऐसा शैक्षिक वातावरण बनाने की आवश्यकता है जो उनमें विभिन्न मोटर कौशल के निर्माण में योगदान दे; समन्वय, सरलता, निपुणता, सटीकता, लचीलापन और नैतिक और स्वैच्छिक गुणों का विकास; नियमों से खेलने की क्षमता में महारत हासिल करना; मुख्य खेलों के बारे में ज्ञान का विस्तार करना।
उच्च गतिशीलता वाले खेल
उच्च गतिशीलता वाले खेल वे होते हैं जिनमें बच्चों का एक बड़ा समूह भाग लेता है। वे दौड़ने और कूदने जैसे आंदोलनों पर बने होते हैं।
मोरोज़्को
लक्ष्य: चकमा देना सीखो, शांत रहो, साथियों की मदद करो; चपलता, गति विशेषताओं का विकास करना; आपसी समर्थन की भावना विकसित करें।
बच्चों के बीच एक नेता चुना जाता है। उनका काम खेल में अधिक से अधिक प्रतिभागियों को पकड़ना और "फ्रीज" करना है। जब चालक खिलाड़ी को पकड़ लेता है और उसे छू लेता है, तो उसे रुकना चाहिए और अपनी जगह जम जाना चाहिए। उसी समय, आपको अपनी बाहों को पक्षों तक फैलाने की ज़रूरत है, जिससे यह स्पष्ट हो जाए कि उसे मदद की ज़रूरत है।
बाकी खिलाड़ी कोशिश करते हैं, ड्राइवर को दरकिनार करते हुए, "जमे हुए" साथियों तक दौड़ें और उन्हें अपने स्पर्श से मुक्त करें। फिर वे फिर से खेल में लौट आते हैं।
खेल का लक्ष्य खेल में सभी प्रतिभागियों को "फ्रीज" करना है। हालांकि, अगर 5-7 मिनट के भीतर ऐसा नहीं होता है, तो आपको ड्राइवर बदलने और गेम जारी रखने की जरूरत है। शिक्षक को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि "जमे हुए" बच्चों में से प्रत्येक को अपने साथियों की मदद के बाद ही खेल में शामिल किया जाए।
उल्लू
लक्ष्य: बच्चों को अंतरिक्ष में जल्दी से नेविगेट करना, सिग्नल पर कार्य करना सिखाना; गति, निपुणता, सरलता विकसित करना; उल्लू, उसकी जीवन शैली के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करें; ध्यान, प्रतिस्पर्धा की भावना पैदा करें।
बच्चों में से एक बच्चे को उल्लू की भूमिका निभाने के लिए चुना जाता है। शिक्षक बच्चों को उल्लू के बारे में बताते हैं और उनका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि ये पक्षी दिन में निष्क्रिय रहते हैं, और रात में शिकार करने के लिए बाहर निकलते हैं।
बाकी प्रतिभागी चूहे होंगे। खेल शुरू होने से पहले उनके लिए मिंक बनाए जाते हैं। हुप्स को मिंक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, उन्हें एक सर्कल में फैलाकर, एक दूसरे से कुछ दूरी पर। उल्लू इस सर्कल के केंद्र में स्थित है।
शिक्षक "दिन!" आदेश देता है। उसी समय, उल्लू झुकता है (सो जाता है), और चूहे बिना किसी डर के उसके चारों ओर खेलते और दौड़ते हैं। "रात!" कमांड के बाद, उल्लू उठता है और चूहों में से एक को पकड़ने की कोशिश करता है। वहाँ उल्लू से छिपने के लिए चूहे के पास मिंक के साथ बिखरने का समय होना चाहिए। पकड़े गए खिलाड़ी सर्कल छोड़ देते हैं और अस्थायी रूप से आगे के खेल में भाग नहीं लेते हैं।
खेल तब तक जारी रहता है जब तक उल्लू सभी चूहों को पकड़ नहीं लेता। उसके बाद, एक नया उल्लू चुना जाता है और खेल फिर से शुरू होता है।
घड़ी
लक्ष्य: घड़ियों के उद्देश्य और डिजाइन के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करना; उछाल सीखना, एक बाधा पर कूदना; निपुणता, चौकसता विकसित करना; उनके आंदोलनों के समन्वय के कौशल का विकास करना।
सबसे पहले, शिक्षक बच्चों को घड़ी का एक मॉडल दिखाता है, इसके आकार, संख्याओं के स्थान, हाथों की गति पर चर्चा करता है। घड़ी पर नंबरों की तरह, उन्हें एक मंडली में बनने के लिए आमंत्रित करने के बाद। शिक्षक केंद्र में हो जाता है और अपने हाथों में एक रस्सी रखता है, जो तीर के रूप में कार्य करेगा।
खेल के दौरान, शिक्षक रस्सी को घुमाता है, और बच्चों को उस पर कूदना चाहिए। जो सर्कल से बाहर कूदने में विफल रहता है और खेल जारी रहता है।
रास्ते में शिक्षक बच्चों के साथ निम्नलिखित अवधारणाओं को सीखता है: रस्सी की लंबाई बदलना, घंटे या मिनट का हाथ दिखाता है; दक्षिणावर्त और उसकी गति के विरुद्ध घूमता है।
शिकार पर
लक्ष्य: शिकार के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करना; अंतरिक्ष में अवलोकन, सटीकता, निपुणता, अभिविन्यास विकसित करना, दिशा को जल्दी से बदलने की क्षमता विकसित करना।
दो प्रतिभागी शिकारी होंगे। वे खेल के मैदान के किनारे पर खड़े हैं। एक को गेंद मिलती है।
बाकी खिलाड़ी बतख की भूमिका निभाते हैं, जिसे "शिकार" किया जाएगा। वे केंद्र में स्थित हैं।
खेल का कोर्स यह है कि शिकारी एक-दूसरे को गेंद फेंकते हैं, उन्हें प्रतिभागियों पर मारने की कोशिश करते हैं - बतख। बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ से दूसरी तरफ दौड़कर गेंद को चकमा देने की कोशिश करते हैं।
अगर गेंद किसी एक खिलाड़ी को छूती है, तो वह साइड में चला जाता है। खेल समाप्त होता है जब सभी "बतख" खटखटाए जाते हैं। उसके बाद, भूमिकाएँ बच्चों के बीच पुनर्वितरित की जाती हैं, और खेल नए सिरे से शुरू होता है।
मध्यम गतिशीलता खेल
संघीय राज्य शैक्षिक मानक के लिए तैयारी समूह में बाहरी खेलों की कार्ड फ़ाइल में ऐसे खेल शामिल हैं जिनमें बच्चों की औसत गतिविधि शामिल है। यह खेल के टीम संगठन, कार्य के क्रमिक निष्पादन, खेल के दौरान अधिक आराम से आंदोलन के साथ संभव है।
बगीचा
लक्ष्य: सब्जियों के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करें; बारी-बारी से खेल क्रियाओं को करना सिखाना, बैटन पास करना; सटीकता, कौशल विकसित करना; प्रतिस्पर्धी भावना को बढ़ावा देना।
प्रारंभिक चरण में, शिक्षक बढ़ने के बारे में बातचीत करता है। आप बच्चों से उन सब्जियों के नाम पूछने के लिए कह सकते हैं जिन्हें वे जानते हैं, वे कैसी दिखती हैं, उनका उपयोग किस लिए किया जाता है। शिक्षक याद दिलाते हैं कि आपको पहले जमीन में बीज बोने होंगे, पौधों की देखभाल करनी होगी और फिर फलों को चुनना होगा।
बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है, और उनमें से प्रत्येक एक कॉलम में पंक्तिबद्ध है। दोनों टीमों के सामने के खिलाड़ी सब्जियों के एक ही सेट के साथ टोकरी प्राप्त करते हैं। उनके सामने एक सीधी रेखा में कई "छेद" होते हैं, अंत में एक चिप होती है।
कार्य इस प्रकार है: पथ के साथ दौड़ें, रास्ते में प्रत्येक "छेद" में एक सब्जी को कम करें। फिर चिप के चारों ओर दौड़ें और रास्ते में "उगाई हुई फसल" को इकट्ठा करें। अपनी टीम में लौटकर, सब्जियों की टोकरी अगले खिलाड़ी को दें और कॉलम के अंत में खड़े हों।
खेल प्रकृति में प्रतिस्पर्धी है - जो टीम कार्य को तेजी से पूरा करेगी वह जीत जाएगी।
बम्प्स
लक्ष्य: दलदल के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करें; बंप से बंप पर कूदना सीखें; निपुणता और संतुलन विकसित करें।
खेल शुरू होने से पहले, धक्कों के दो रास्ते बनाए जाते हैं। बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है।
खेल का कार्य: दलदल के माध्यम से जाना, टक्कर से टकराकर कूदना। आप ठोकर नहीं खा सकते हैं और धक्कों से उतर सकते हैं। इस मामले में, प्रतिभागी को प्रारंभिक लाइन पर वापस जाना होगा और कार्य को फिर से शुरू करना होगा।
खेल समाप्त होता है जब एक टीम के सभी सदस्य दलदल के दूसरी तरफ जाते हैं। जो पहले करता है वह जीतता है।
चेक बॉक्स
लक्ष्य: अंतरिक्ष में नेविगेट करना सीखें, सिग्नल पर कार्य करें; दिमागीपन विकसित करें; रंगों के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करें।
खेल से पहले, प्रत्येक प्रतिभागी को एक निश्चित रंग का बैज प्राप्त होता है, और संबंधित झंडे पूरे कमरे में रखे जाते हैं। खेल की शुरुआत में चालू होता है। जब संगीत चल रहा होता है, बच्चे बेतरतीब ढंग से कमरे में घूमते हैं।
जैसे ही संगीत बंद हो जाता है, सभी खिलाड़ियों को अपने झंडे के लिए दौड़ना चाहिए। झण्डे के रंग को लेकर झिझकने वाले या गलती करने वाले बच्चों को निर्धारित किया जाता है।
- यह सुनिश्चित करना चाहिए कि प्रतिभागी कमरे के चारों ओर घूमें, और हर समय वांछित झंडे के बगल में न रहें।
हथियाने के लिए जल्दी करो
लक्ष्य: एक मंडली में घूमना सीखें; निपुणता विकसित करना, प्रतिक्रिया की गति; एक संकेत पर कार्य करना सीखें।
बच्चे एक सर्कल में पंक्तिबद्ध होते हैं, और केंद्र में वे वस्तुएं (खिलौने, क्यूब्स, स्किटल्स) डालते हैं। उनकी संख्या खिलाड़ियों की संख्या से एक कम होनी चाहिए।
सभी प्रतिभागी चलना शुरू करते हैं (चलना, दौड़ना कूदना)। जब संकेत लगता है (ताली, सीटी, संगीत बंद करें), तो सभी को एक वस्तु अपने हाथों में लेनी चाहिए। जिसे कुछ नहीं मिलता वह खेल से बाहर हो जाता है।
एक आइटम हटा दिया जाता है और खेल फिर से खेला जाता है। खेल के अंत में, सबसे कुशल प्रतिभागी रहता है।
कम गतिशीलता वाले खेल
तैयारी समूह में बाहरी खेलों की कार्ड फ़ाइल में भी कम गतिशीलता वाले खेलों का विवरण होता है। इनमें वे शामिल हैं जिनके दौरान बच्चे चुपचाप चलते हैं, और खेल में ही कम तीव्रता होती है।
आवाज से लगता है
लक्ष्य: ; बच्चों को एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद करें; तुलना करने, परिचित ध्वनियों की पहचान करने, उनकी पहचान करने की क्षमता बनाने के लिए।
बच्चे हाथ मिलाते हैं और एक घेरे में खड़े होते हैं। इनमें से एक ड्राइवर का चयन किया गया है। उसे आंखों पर पट्टी बांधकर सर्कल के केंद्र में रखा गया है।
सभी प्रतिभागी एक मंडली में चलते हैं और कहते हैं:
हमारा बन भाग गया,
वह जंगल में लुढ़क गया।
उसे कौन बुला सकता था?
इन शब्दों के बाद, खिलाड़ियों में से एक "कोलोबोक!" कहता है। ड्राइवर को अनुमान लगाना चाहिए कि यह कौन कहेगा। यदि उत्तर गलत है, तो इसे एक और प्रयास दिया जाता है। अगर सही जवाब मिल जाता है तो बोलने वाला खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है।
हम क्या दिखा सकते हैं
लक्ष्य: विभिन्न प्रकार के घरेलू कामों, व्यावसायिक गतिविधियों के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करना; रचनात्मक क्षमताओं, अवलोकन का विकास करना।
बच्चे कमरे में हैं। शिक्षक इस बारे में बातचीत करते हैं कि उनके माता-पिता क्या करते हैं, बच्चे उनकी कैसे मदद करते हैं। इसके अलावा, उनका कहना है कि शब्दों में नहीं, बल्कि कर्मों में यह दिखाना आवश्यक होगा कि वे इसे कैसे करते हैं।
एक प्रतिभागी दरवाजे से बाहर जाता है। बच्चे आपस में सहमत होते हैं कि वे कौन सी कार्रवाई दिखाएंगे। प्रत्येक बच्चे को इसे चित्रित करने का एक तरीका खोजना चाहिए।
नेता के लौटने के बाद, बच्चे कहते हैं: "हम आपको यह नहीं बताएंगे कि हम क्या कर सकते हैं, लेकिन अब हम आपको दिखाएंगे।" फिर प्रत्येक बदले में वांछित क्रिया का अनुकरण करता है। सूत्रधार का कार्य यह अनुमान लगाना है कि उसे क्या दिखाया गया है।
किया बदल गया
लक्ष्य: ध्यान, स्मृति और अवलोकन विकसित करना; विश्लेषण और तुलना करना सीखें; आदेश रखना सिखाएं; सटीकता की खेती करें।
बच्चे कमरे में हैं। उनमें से एक प्रतिभागी का चयन किया जाता है, जिसे दरवाजे से बाहर जाना होगा। उसकी अनुपस्थिति में, कुछ वस्तुएँ स्थान बदल देती हैं।
आप इस विकल्प को तब चुन सकते हैं जब नई जगह की वस्तु हास्यास्पद लगेगी। एक अन्य विकल्प: वस्तुओं का प्रतिस्थापन स्पष्ट रूप से "हड़ताली" नहीं होगा। आप एक साथ कई आइटम पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं।
खिलाड़ी फिर कमरे में लौटता है और यह निर्धारित करने की कोशिश करता है कि कमरे में क्या बदलाव आया है।
उड़ना - उड़ना नहीं
लक्ष्य: ध्यान, संयम, किसी के कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करना; विश्लेषण करना, वर्गीकृत करना सीखें; पक्षियों, परिवहन के साधनों के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करें।
बच्चे कतार में लग जाते हैं। शिक्षक उनके सामने खड़ा होता है और खेल की स्थितियों की व्याख्या करता है: यदि किसी वस्तु का नाम है जो उड़ सकती है (चेतन और निर्जीव दोनों), तो आपको अपने हाथों को हिलाने की जरूरत है। अन्यथा, आपको स्थिर रहना चाहिए।
- शब्द कहने लगते हैं। साथ ही, वह समय-समय पर बच्चों को भ्रमित करने की कोशिश करते हुए अपनी बाहों को भी हिलाता है। खेल में प्रतिभागियों में से कौन गलती करता है - विफल रहता है। खेल के अंत में, सबसे चौकस बच्चा रहता है।
ऐसे खेलों में शामिल हैं: "खाद्य - खाने योग्य नहीं", "नाक - फर्श - छत", "सिग्नल".
खेलों में भाग लेने के लिए बच्चों को कार्यों को पूरा करने में सटीक होना चाहिए और आदेश पर कार्य करने की क्षमता, शारीरिक प्रयास दिखाना संभव बनाता है, और सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। इस प्रकार बच्चों का शारीरिक विकास उनकी उम्र के हिसाब से स्वाभाविक रूप से होता है।
तुर्किना इरीना अलेक्जेंड्रोवना
तैयारी समूह के लिए आउटडोर खेलों की कार्ड फ़ाइल
आउटडोर गेम्स की कार्ड फाइल
तैयारी समूह
चलकम तीव्रता वाले खेल
1. मिरर
खेल का उद्देश्य: कलात्मकता और आंदोलनों की अभिव्यक्ति की खेती करना।
खेल प्रगति:
खिलाड़ी कोर्ट पर हैं, ड्राइवर उनका सामना कर रहा है। बच्चे आईने में चालक का प्रतिबिंब होते हैं। ड्राइविंग "दर्पण के सामने"विभिन्न सिमुलेशन क्रियाएं करता है (कंघी करना, कपड़े सीधा करना, चेहरे बनाना आदि). खिलाड़ी एक साथ ड्राइवर के साथ उसके सभी कार्यों की नकल करते हैं, न केवल इशारों, बल्कि चेहरे के भावों को भी सटीक रूप से व्यक्त करने की कोशिश करते हैं। चालक की भूमिका शिक्षक और बच्चे दोनों द्वारा निभाई जा सकती है।
2. पांच कदम
खेल का उद्देश्य: त्वरित बुद्धि और त्वरित सोच को शिक्षित करें।
खेल प्रगति:
कई खिलाड़ी बारी-बारी से करते हैं। बच्चों को तेज गति से 5 कदम उठाने चाहिए और बिना रुके और रुके प्रत्येक चरण के लिए कोई भी नाम कहना चाहिए। (कार्य के आधार पर महिला या पुरुष). कार्य पूरा करने वाले खिलाड़ियों को चिह्नित किया जाता है। बच्चों को नाम नहीं, बल्कि, उदाहरण के लिए, जानवर, मछली, पक्षी, आदि के लिए आमंत्रित करके खेल को और अधिक कठिन बनाया जा सकता है।
3. पड़ोसी को गेंद
खेल का उद्देश्य: गेंद के त्वरित पास को एक गोले में बांधें।
खेल प्रगति:
खिलाड़ी एक दूसरे से हाथ की लंबाई पर एक सर्कल में लाइन अप करते हैं। सर्कल के विपरीत दिशा में खड़े दो खिलाड़ियों के पास गेंद होती है। एक संकेत पर, बच्चे जितनी जल्दी हो सके एक दिशा में गेंद को एक सर्कल में पास करते हैं, एक गेंद को दूसरे के साथ पकड़ने की कोशिश करते हैं। जिस खिलाड़ी के पास 2 गेंदें होती हैं वह हार जाता है। खेल दोहराया जाता है। गेंद को पड़ोसी खिलाड़ी को पास करें, किसी को भी अंदर न जाने दें।
4. गेट
खेल का उद्देश्य: जोड़े में चलने को मजबूत करना, संगठन और सामूहिकता को शिक्षित करना।
खेल प्रगति:
खिलाड़ी दो के कॉलम में कोर्ट के पार चलते हैं। आदेशनुसार "रुकना!"बंद करो, एक कॉलर बनाते हुए, अपने हाथों को ऊपर उठाएं। पहला जोड़ा घूमता है, फाटकों के नीचे दौड़ता है, आखिरी बन जाता है, कह रहा है "तैयार!". इस संकेत पर, बच्चे अपने हाथ नीचे करते हैं और चलना जारी रखते हैं। कॉलम की दिशा बदलकर खेल को और कठिन बनाया जा सकता है।
खेल का उद्देश्य: मोटर मेमोरी विकसित करना।
खेल प्रगति:
खिलाड़ी एक सर्कल में बने होते हैं, केंद्र में शिक्षक होते हैं। वह विभिन्न आंदोलनों को करता है, यह दर्शाता है कि उनमें से कौन सा निषिद्ध है। निषिद्ध को छोड़कर, बच्चे सभी आंदोलनों को दोहराते हैं। निषिद्ध आंदोलन को दोहराने वालों को पेनल्टी पॉइंट मिलते हैं। जिन खिलाड़ियों को पेनल्टी अंक नहीं मिले हैं उन्हें चिह्नित किया जाता है। निषिद्ध आंदोलन को 4-5 पुनरावृत्तियों के बाद बदला जाना चाहिए।
6. फुर्तीला उंगलियां
खेल का उद्देश्य: मोटर आशुरचना, मोटर संसाधन क्षमता, मोटर कार्यों के संयुक्त समाधान में क्रियाओं के समन्वय की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
हॉल के चारों ओर छोटे बिखरे हुए हैं सामान: रबर मैट, फेल्ट-टिप पेन, बॉल, प्लास्टिक कॉर्क आदि से टुकड़े। खिलाड़ी अपने पैर की उंगलियों को पकड़कर उन्हें इकट्ठा करते हैं (एक वस्तु अपने दाहिने पैर से, दूसरी अपने बाएं पैर से, और उन्हें उठाएं।
जब सभी आइटम एकत्र किए जाते हैं, तो खिलाड़ी फर्श पर बैठते हैं, और प्रत्येक ने जो कुछ एकत्र किया है, उसमें से कुछ रचना करता है। (घर, फूल, जहाज, जंगल, आदि). फर्श से वस्तुओं को अपने हाथों से उठाने की अनुमति नहीं है।
उलझन: दाहिने पैर के साथ बाएं हाथ में वस्तुओं को इकट्ठा करने के लिए, बाएं पैर को दाहिने हाथ में।
खेल का उद्देश्य: बच्चों की रचनात्मक गतिविधि में वृद्धि, कल्पना को जगाना, खुश करना, उनकी भावनाओं और कार्यों को प्रबंधित करने की क्षमता, अच्छी तरह से समन्वित गतिविधियों के कौशल।
खेल प्रगति:
खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं। पहला खिलाड़ी अपना नाम बोलता है और कोई भी हरकत दिखाता है (बारी, ताली, कूद, आदि). कोरस में सभी बच्चे तीन बार नाम और आंदोलन दोहराते हैं, पहले खिलाड़ी के समान स्वर के साथ उच्चारण करने की कोशिश करते हैं। फिर अगला बच्चा अपना नाम कहता है और हरकत दिखाता है, हर कोई दोहराता है, और इसी तरह, जब तक कि सभी बच्चे अपना नाम न कहें।
8. स्वैप स्थान
खेल का उद्देश्य: विकसित करने के लिए, दिमागीपन, उनकी भावनाओं और कार्यों को प्रबंधित करने की क्षमता, सामूहिक और अच्छी तरह से समन्वित गतिविधियों के कौशल।
खेल प्रगति:
बच्चे एक घेरे में बन जाते हैं। प्रशिक्षक उन बच्चों के लिए स्थान बदलने की पेशकश करता है जिनके पास कुछ है वही: गोरे बाल, सफेद टी-शर्ट, पालतू जानवर, आदि। उदाहरण के लिए, एक प्रशिक्षक वह बोलता है: "जिनके पास साइकिल है उन्हें स्थान बदलने दें". बच्चे जगह बदलते हैं, आदि। खेल 3-4 मिनट के लिए खेला जाता है।
9. मक्खियाँ - उड़ती नहीं हैं
खेल का उद्देश्य: संयम, ध्यान, किसी की भावनाओं और कार्यों को प्रबंधित करने की क्षमता, सामूहिक और अच्छी तरह से समन्वित गतिविधि के कौशल विकसित करने के लिए।
खेल प्रगति:
बच्चे केंद्र में शिक्षक के साथ एक सर्कल में खड़े होते हैं। वह उन चेतन और निर्जीव वस्तुओं के नाम रखता है जो उड़ती हैं या नहीं उड़ती हैं।
वस्तु का नामकरण करते हुए, शिक्षक अपने हाथों को ऊपर की ओर उठाता है। उदाहरण के लिए, वह बोलता है: "पक्षी उड़ता है, कुर्सी उड़ती है, विमान उड़ता है"- आदि।
उड़ने वाली वस्तु का नाम होने पर बच्चों को अपने हाथों को ऊपर की ओर उठाना चाहिए। खेल को धीरे-धीरे चलते हुए खेला जा सकता है।
10. गेंद किसके पास है?
खेल का उद्देश्य: संयम, चौकसता, अपनी भावनाओं और कार्यों को प्रबंधित करने की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
बच्चे केंद्र की ओर मुंह करके एक घेरे में खड़े होते हैं, हाथ उनकी पीठ के पीछे। सर्कल के बीच में ड्राइवर है जिसकी आंखें बंद हैं। नेता किसी भी खिलाड़ी को एक छोटी गेंद देता है। बच्चे चुपचाप अपनी पीठ के पीछे एक सर्कल में गेंद को पास करना शुरू करते हैं। ड्राइवर, अपनी आँखें खोलकर, यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहा है कि गेंद किसके पास है खिलाड़ी: ओलेआ, मुझे अपने हाथ दिखाओ!. ड्राइवर द्वारा संबोधित किया गया बच्चा अपने हाथ दिखाता है और फिर उन्हें अपनी पीठ के पीछे छिपा लेता है। गेंद को ज्यादा देर तक हाथों में नहीं रखा जा सकता। चालक के लिए क्रम में बच्चों को संबोधित करना असंभव है। यदि ड्राइवर ने यह निर्धारित कर लिया है कि गेंद किसके पास है, तो वह खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है।
चलउच्च तीव्रता वाले खेल
1. इसे जल्दी प्राप्त करें
खेल का उद्देश्य: बच्चों को चलना, एक घेरे में दौड़ना, एक संकेत पर कार्य करना, निपुणता, गति विकसित करना सिखाना।
खेल प्रगति:
बच्चे एक वृत्त बनाते हैं और, शिक्षक के संकेत पर, वस्तुओं (क्यूब्स, शंकु, कंकड़, जो एक कम होना चाहिए) के चारों ओर चलते या दौड़ते हैं। अगले संकेत पर6 "जल्दी ले लो!"- प्रत्येक खिलाड़ी को एक वस्तु लेनी चाहिए और उसे अपने सिर के ऊपर उठाना चाहिए। जिसके पास वस्तु लेने का समय नहीं होता, उसे हारा हुआ माना जाता है। खेल रिपीट पर है
खेल का उद्देश्य: कूदने का अभ्यास करें।
खेल प्रगति:
खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं। चालक बीच में होने के कारण रस्सी को अंत में एक बैग के साथ घुमाता है ताकि बैग फर्श से 5-10 सेमी की ऊंचाई पर उड़ जाए। हर कोई रस्सी पर कूदता है, और जो इसे मारता है उसे एक पेनल्टी पॉइंट मिलता है, जिसके बाद खेल जारी रहता है। विजेता वह जम्पर होता है जिसने अपने पैरों के नीचे रस्सी के 8-12 सर्कल के बाद सबसे कम पेनल्टी अंक प्राप्त किए।
3. किसका स्तंभ बनने की अधिक संभावना है?
खेल का उद्देश्य: बच्चों को अलग-अलग दिशाओं में साइट के चारों ओर घूमना सिखाने के लिए, एक संकेत पर यह उनके हाथों में वस्तुओं के अनुसार तीन स्तंभों में बनाया गया है। ध्यान विकसित करें, एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता, अंतरिक्ष में अभिविन्यास।
खेल प्रगति:
बच्चों को तीन में बांटा गया है समूहोंइतने ही खिलाड़ियों के साथ। प्रत्येक उपसमूहएक निश्चित वस्तु चुनता है, उदाहरण के लिए, एक टक्कर या कंकड़, आदि। एक के सभी बच्चे समूहोंएक ही विषय हो। साइट के विभिन्न छोरों पर इनके लिए स्थान चुनें उपसमूह - स्टंप, झाड़ी, तख़्त, जो एक ही वस्तु द्वारा इंगित किए जाते हैं। तंबूरा की थाप पर, हर कोई अलग-अलग दिशाओं में चलता है या दौड़ता है। संकेत पर "स्थानों के लिए"वे चलते हैं और संबंधित वस्तु पर एक कॉलम बनाते हैं।
विकल्प 2।
शिक्षक संकेत देता है: "रुकना!". बच्चे रुकते हैं, आंखें बंद करते हैं, और शिक्षक इस समय वस्तुओं के स्थान बदलते हैं, फिर संकेत देते हैं "जगहों के लिए!". बच्चे अपनी आँखें खोलते हैं, अपनी वस्तुओं की ओर दौड़ते हैं और पंक्तिबद्ध होते हैं।
4. सुरंग
खेल का उद्देश्य: बच्चों को रेंगने की क्षमता सिखाना।
खेल प्रगति:
प्रतिभागी दो कॉलम में खड़े होते हैं। पहला व्यक्ति एक कदम आगे बढ़ता है, और झुककर लेटकर जोर देता है। दूसरा प्रतिभागी पहले दिए गए तरीके से क्रॉल करता है (एक प्लास्टुन्स्की तरीके से, अग्रभागों पर समर्थन के साथ सभी चौकों के निचले हिस्से पर)और पहले के बगल में वही स्थिति लेता है। आंदोलन की शुरुआत तीसरे प्रतिभागी आदि द्वारा की जाती है।
कार्य लगातार 2-3 बार किया जाता है। लैंडमार्क पर रेंगने वाली टीम तेजी से जीतती है।
पंक्तिबद्ध होने के बाद, टीमें अपनी प्रारंभिक स्थिति लेती हैं - जोर मुड़ी हुई भुजाओं पर पड़ता है। गाइड और क्लोजिंग एक दूसरे का सामना कर रहे हैं। गाइड के हाथों में गेंदें होती हैं। एक संकेत पर, खिलाड़ी लेट कर पुश-अप्स करते हैं और श्रोणि को ऊपर उठाते हुए स्टॉप को मोड़ने की स्थिति लेते हैं। गाइड दो हाथों के धक्का के साथ गेंद को सुरंग के साथ घुमाता है और फर्श पर लेट जाता है। ट्रेलर, गेंद को पकड़कर, गाइड की जगह पर दौड़ता है। इस समय, अन्य सभी खिलाड़ी अपनी बाहों को मोड़ते हैं, लेट जाते हैं और। n. जब गाइड अपने स्थान पर लौटता है तो रिले समाप्त हो जाती है।
5. उल्लू
खेल का उद्देश्यबच्चों को एक संकेत पर कार्य करना, दौड़ना, सभी दिशाओं में पक्षियों की नकल करना, बचाना सिखाना गतिहीन मुद्रा. संतुलन विकसित करें।
खेल प्रगति:
सभी खेल पक्षी, एक बच्चा एक उल्लू है, जो खेल के मैदान के किनारे स्थित है। संकेत पर "दिन"पक्षी उड़ते हैं, पंख फड़फड़ाते हैं, दानों को चोंच मारते हैं। संकेत पर "रात"सब रुक जाते हैं और खड़े हो जाते हैं फिर भी. एक उल्लू बाहर उड़ता है, 15-20 सेकंड के बाद उन लोगों की तलाश करता है जो चलते हैं और उन्हें घोंसले में ले जाते हैं। संकेत फिर से दिया गया है "दिन", एक उल्लू एक घोंसले में उड़ जाता है, बच्चे - पक्षी साइट के चारों ओर उड़ते हैं।
विकल्प 2।
दो उल्लू चुने गए हैं। दिलचस्प मुद्राएं लें।
6. पंद्रह
खेल का उद्देश्य: बच्चों को साइट के चारों ओर सभी दिशाओं में दौड़ना सिखाना, त्वरण के साथ, सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता को समेकित करना। चपलता और गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
एक नेता का चयन किया जाता है, जो एक रंगीन पट्टी प्राप्त करता है और साइट के केंद्र में हो जाता है। बाद में संकेत: "पकड़ना!"- सभी बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर बिखर जाते हैं, और ड्राइवर खिलाड़ियों में से एक को पकड़ने और उन्हें नीचे गिराने की कोशिश करता है। जिसे ड्राइवर ने ताना मारा वह एक तरफ हट गया। 2-3 दोहराव के बाद, जाल बदल जाता है।
विकल्प 2।
आप उस पर दाग नहीं लगा सकते जो एक पैर पर खड़ा होने में कामयाब रहा।
खेल का उद्देश्य: बच्चों को खेल के मैदान में चारों ओर दौड़ना, आंखों पर पट्टी बांधकर चलना, चेतावनी के संकेतों को सुनना सिखाएं। हॉल, निपुणता, कार्रवाई की गति के चारों ओर जल्दी से घूमने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
ड्राइवर चुना जाता है - अंधे आदमी का अंधा आदमी। वह कमरे के बीच में खड़ा है, वे उसे आंखों पर पट्टी बांधकर कई बार घुमाते हैं। तभी सारे बच्चे कमरे में इधर-उधर बिखर जाते हैं और अंधे का अंधा किसी को पकड़ने की कोशिश करता है। अंधे के शौकीन के लिए किसी भी तरह के खतरे को देखते हुए, बच्चों को एक शब्द के साथ चेतावनी देनी चाहिए "आग!". किसी को पकड़ लेने के बाद, अंधा व्यक्ति पकड़े जाने वाले को अपनी भूमिका सौंप देता है।
यदि खेल सड़क पर होता है, तो सीमा की रूपरेखा तैयार की जाती है, जिसके आगे खिलाड़ियों को दौड़ने का अधिकार नहीं होता है। सहमत सीमा को पार करना जला हुआ माना जाता है और अंधे व्यक्ति की भैंस को बदलने के लिए बाध्य है।
8. अपने साथी से मिलें
खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक निश्चित दिशा में तेजी से दौड़ना सिखाएं, अपने साथी के साथ पकड़ने की कोशिश करें। एक संकेत, चपलता, गति की गति पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना। सहनशक्ति को बढ़ावा देना।
खेल प्रगति:
बच्चे एक तरफ जोड़े में खड़े होते हैं साइटों: एक सामने, दूसरा 2-3 कदम पीछे। शिक्षक के संकेत पर, पहले वाले जल्दी से साइट के दूसरी तरफ दौड़ते हैं, दूसरे उन्हें पकड़ लेते हैं - प्रत्येक की अपनी जोड़ी। जब खेल दोहराया जाता है, तो बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं।
9. जाल
खेल का उद्देश्य: बच्चों को जाल से चकमा देकर सभी दिशाओं में दौड़ना सिखाएं। गति की गति, प्रतिक्रिया, सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
बच्चे खेल के मैदान में हैं, लविष्का खेल के मैदान के बीच में है। एक संकेत पर - एक, दो, तीन - पकड़ - सभी बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं, जाल को चकमा देते हैं। जिस पर लविष्का ने कदमों को दागा है।
विकल्प: जाल उसे पकड़ नहीं सकता जो झुकने में कामयाब रहा; एक पैर पर रुकने और खड़े होने में कामयाब रहे; किसी ऊँची वस्तु पर खड़ा हो गया।
10. पूंछ के साथ जाल
खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक दूसरे से टकराए बिना सभी दिशाओं में दौड़ना सिखाना, एक संकेत पर जल्दी से कार्य करना। अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना, दिशा बदलने की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
बच्चों को एक सर्कल में बनाया गया है, प्रत्येक के पास बेल्ट के पीछे एक रंगीन रिबन है। लविष्का वृत्त के केंद्र में खड़ी है। संकेत पर शिक्षक: "एक, दो, तीन - पकड़ो!"बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ते हैं। जाल रिबन खींचने की कोशिश कर रहा है। द्वारा संकेत: "एक, दो, तीन एक सर्कल में, जल्दी से दौड़ें - सभी बच्चे एक सर्कल में बने हैं". पकड़े गए लोगों की गिनती के बाद खेल दोहराया जाता है।
विकल्प 2
लोविश्का के केंद्र में एक वृत्त खींचा गया है। संकेत पर "एक, दो, तीन पकड़"बच्चे पूरे घेरे में दौड़ते हैं, और ट्रैप टेप को हथियाने की कोशिश करता है।
11. पेंट्स
खेल का उद्देश्य: बच्चों को दौड़ना सिखाएं, पकड़ने की कोशिश न करें, एक पैर पर कूदें, आधे मुड़े हुए पैर के अंगूठे पर उतरें। चपलता, गति की गति, दौड़ते समय दिशा बदलने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
खेल के प्रतिभागी मालिक और दो खरीदार चुनते हैं। बाकी खिलाड़ी पेंट हैं। प्रत्येक पेंट अपने लिए एक रंग लेकर आता है और चुपचाप उसे मालिक के पास बुलाता है। जब सभी पेंट्स ने अपने लिए एक रंग चुना और मालिक का नाम लिया, तो वह खरीदारों में से एक को आमंत्रित करता है। क्रेता दस्तक:
यहां! यहां!
क्रेता।
तुम क्यों आए?
पेंट के लिए।
किस लिए?
नीले रंग के लिए।
यदि कोई नीला रंग नहीं है, तो स्वामी वह बोलता है: "नीले रास्ते पर चलो, नीले जूते ढूंढो, पहनो और वापस लाओ!" अगर खरीदार ने पेंट के रंग का अनुमान लगाया है, तो वह अपने लिए पेंट लेता है। दूसरा खरीदार है, मालिक के साथ बातचीत दोहराई जाती है। और इसलिए वे बारी-बारी से आते हैं और पेंट को अलग कर लेते हैं। सबसे अधिक पेंट वाला खरीदार जीतता है। स्वामी अधिक कठिन कार्य के साथ आ सकता है, उदाहरण के लिए: रेड कार्पेट पर एक पैर पर कूदें।
विकल्प 2।
बातचीत दोहराई जाती है, अगर खरीदार ने पेंट का अनुमान लगाया है, तो विक्रेता कहता है कि इसकी लागत कितनी है और खरीदार विक्रेता को अपनी फैली हुई हथेली पर कितनी बार थप्पड़ मारता है। आखिरी ताली के साथ, पेंट का चित्रण करने वाला बच्चा भाग जाता है और खरीदार उसे पकड़ लेता है और उसे पकड़कर सहमत जगह पर ले जाता है।
12. मेंढक और बगुला
खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक गहरे स्क्वाट से कूदना सिखाएं, 15 सेमी की ऊंचाई पर स्थित रस्सी पर कूदें, अलग तरीके: दो पैरों के साथ, एक, दौड़ना शुरू करने से, बगुले को न पकड़ने की कोशिश करना। निपुणता, गति की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
साइट के बीच में, एक दलदल नामित किया गया है, खूंटे -15 सेमी ऊंचे अंदर संचालित होते हैं। वे जॉर्जियाई महिलाओं के साथ एक रस्सी लटकाते हैं ताकि वह शिथिल न हो। दलदल से दूर एक बगुला है। मेंढक दलदल में कूदते हैं, मच्छरों को पकड़ते हैं। संकेत पर "बगुला!"-वह रस्सी के ऊपर कदम रखती है और मेंढकों को पकड़ने लगती है। वे किसी के साथ दलदल से बाहर कूद सकते हैं मार्ग: दो पैरों, एक पैर, एक दौड़ के साथ धक्का देना। पकड़े गए मेंढक बगुले के घोंसले में चले जाते हैं।
रस्सी पर कदम रखना पकड़ा हुआ माना जाता है, आप केवल ऊपर कूद सकते हैं।
13. जमीन पर न रहें
खेल का उद्देश्य: हम बच्चों को अलग-अलग दिशाओं में तेजी से दौड़ना सिखाते हैं, एक-दूसरे से टकराए बिना, एक पहाड़ी पर चढ़ना - एक स्टंप, एक लॉग, आदि। हम निपुणता, गति में गति विकसित करते हैं।
खेल प्रगति:
एक ड्राइवर चुना जाता है जो सभी बच्चों के साथ चलता है।
जैसे ही शिक्षक कहते हैं टी: "पकड़ना!", हर कोई चालक से दूर भागता है और एक पहाड़ी पर चढ़ने की कोशिश करता है - एक लॉग, एक स्टंप, आदि। यदि चालक किसी पर काबू पाने में कामयाब होता है, तो उसे पकड़ा जाता है और एक तरफ कदम रखता है। खेल के अंत में, हारने वालों की संख्या की गणना की जाती है और जो पकड़े नहीं गए उनमें से एक और ड्राइवर का चयन किया जाता है।
14. भालू और मधुमक्खियां
खेल का उद्देश्य: हम बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना अलग-अलग दिशाओं में दौड़ना सिखाते हैं, चलना शुरू करते हैं और शिक्षक के संकेत पर इसे बदलते हैं, उनकी जगह पाते हैं।
खेल प्रगति:
बच्चों को दो बराबर में बांटा गया है समूहों, एक भालू है, बाकी मधुमक्खियां हैं। मधुमक्खियों के घर से 3 मीटर की दूरी पर एक जंगल है, भालू हैं। विपरीत दिशा में 8-10 मीटर की दूरी पर एक घास का मैदान है। मधुमक्खियां अपने घर में स्थित हैं - एक पहाड़ी पर (दीवार, बेंच, कम लॉग). शिक्षक के संकेत पर, वे शहद और भनभनाहट के लिए घास के मैदान में उड़ जाते हैं। इस समय, भालू छत्ते में चढ़ जाते हैं और शहद पर दावत देते हैं। शिक्षक के संकेत पर "भालू!"मधुमक्खियां अपने छत्ते में उड़ती हैं और डंक मारती हैं (स्पर्श)वे भालू जिनके पास जंगल में भागने का समय नहीं था। मधुमक्खियां फिर छत्ते में लौट आती हैं और खेल फिर से शुरू हो जाता है। जब खेल दोहराया जाता है, तो बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं।
15. कार्प और पाइक
खेल का उद्देश्य: बच्चों को सीमित स्थान में तेजी से चलना सिखाएं। हम आंदोलनों में निपुणता, गति विकसित करते हैं।
खेल प्रगति:
एक ड्राइवर पाइक है, बाकी खिलाड़ी दो में विभाजित हैं उपसमूहों. उनमें से एक सर्कल बनाता है - ये कंकड़ हैं, दूसरे क्रूसियन हैं जो सर्कल के अंदर तैरते हैं। पाइक सर्कल के बाहर है। शिक्षक के संकेत पर "पाइक!"एक पाईक जल्दी से घेरे में दौड़ता है और पकड़ने की कोशिश करता है (स्पर्श)कार्प कार्प खिलाड़ियों में से एक के पीछे जगह लेने के लिए दौड़ता है और बैठ जाता है - कंकड़ के पीछे छिप जाता है। पाइक द्वारा पकड़े गए कार्प सर्कल से परे जाते हैं और गिने जाते हैं। खेल को एक और पाइक के साथ दोहराया जाता है। खेल के अंत में, जिसे 3-4 बार दोहराया जाता है, शिक्षक उस पाईक को चिह्नित करता है जिसने सबसे अधिक कार्प पकड़ा है।
16. मकड़ी और मक्खियाँ
खेल का उद्देश्य: हम बच्चों को शिक्षक के संकेत पर खेल शुरू और समाप्त करने के लिए अलग-अलग दिशाओं में दौड़ना सिखाते हैं, एक-दूसरे से टकराए नहीं।
खेल प्रगति:
हॉल के एक कोने में (साइट)एक वृत्त द्वारा निरूपित वेब जहाँ मकड़ी रहती है (नेता). बाकी बच्चे मक्खियों का चित्रण करते हैं। शिक्षक के संकेत पर, खिलाड़ी हॉल के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं - मक्खियाँ उड़ती हैं, भिनभिनाती हैं। इस समय मकड़ी जाल में है। संकेत पर "मकड़ी!"मक्खियाँ जम जाती हैं, उस स्थान पर रुक जाती हैं जहाँ संकेत मिला था। मकड़ी बाहर आती है और देखती है। जो चलता है, मकड़ी अपने जाले में ले जाती है। हारने वालों की संख्या की गणना की जाती है, दूसरे ड्राइवर का चयन किया जाता है, और खेल फिर से शुरू होता है।
17. मछली पकड़ने वाली छड़ी
खेल का उद्देश्य: हम बच्चों को रस्सी, रस्सी, रस्सी के माध्यम से दो पैरों पर जगह-जगह कूदना सिखाते हैं। हम आंदोलनों में निपुणता, चौकसता, गति विकसित करते हैं।
खेल प्रगति:
खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं, नेता केंद्र में होता है। वह अपने हाथों में एक रस्सी रखता है, जिसके अंत में रेत का एक थैला बंधा होता है। शिक्षक बैग के साथ रस्सी को जमीन (फर्श) के ऊपर एक घेरे में घुमाता है, और बच्चे बैग से अपने पैरों को न छूने की कोशिश करते हुए दो पैरों पर कूदते हैं, और कूदने के लिए आवश्यक निर्देश दिए जाते हैं। खेल 3-4 बार दोहराया जाता है।
18. अंतरिक्ष यात्री
खेल का उद्देश्य: हम बच्चों को समय पर अपना स्थान लेने के लिए, एक दूसरे को छुए बिना, साइट के चारों ओर तेज़ी से घूमना सिखाते हैं।
खेल का उद्देश्य:
फर्श पर (ज़मीन)रॉकेट खींचे जाते हैं, जिसमें 4-5 वृत्त प्रत्येक अंतरिक्ष यात्री के स्थान होते हैं। बच्चे खेल के मैदान में घूमते हैं (बड़ा कमरा)गोल, बोला जा रहा है:
तेज रॉकेट हमारा इंतजार कर रहे हैं
ग्रह की सैर के लिए।
हम जो चाहते हैं, हम ऐसे के लिए उड़ान भरेंगे।
लेकिन खेल में एक रहस्य है: देर से आने वालों के लिए कोई जगह नहीं!
शब्दों के अंत के साथ, बच्चे रॉकेट लॉन्चर के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं, और हर कोई किसी भी रॉकेट में जगह लेने की कोशिश करता है। अंतरिक्ष यात्रियों की तुलना में रॉकेट में दो या तीन कम सीटें होती हैं। देर से आने वालों को हारा हुआ माना जाता है। खेल दोहराया जाता है।
19. सेंटीपीड
खेल का उद्देश्य: स्क्वाट करने के लिए एक चंचल तरीके से सीखना (एक स्क्वाट में, आंदोलन का समन्वय विकसित करना।
खेल प्रगति:
खेल के मैदान पर 5 - 8 m . की दूरी पर दो समानांतर रेखाएँ खींची जाती हैं (खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर). यह रेखा है "प्रारंभ"और "समाप्त". खेलने वाले बच्चों की संख्या के आधार पर, उन्हें समान संख्या में खिलाड़ियों के साथ 2-3 टीमों में विभाजित किया जाता है।
शिक्षक के आदेश पर, बच्चे स्टार्ट लाइन पर कॉलम में लाइन करते हैं। फिर हर कोई नीचे बैठ जाता है और खिलाड़ी को बेल्ट से आगे ले जाता है। इस प्रकार है आदेश "सेंटीपीड्स".
शिक्षक के संकेत पर, टीमें न केवल पहले आने की कोशिश कर रही हैं, बल्कि गिरने की भी कोशिश करते हुए, फिनिश लाइन की ओर बढ़ना शुरू कर देती हैं। लाइन पार करने वाली पहली टीम जीतती है। "समाप्त"पूरी शक्ति में।
20. खाई में भेड़िया
खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक दौड़ से 70-100 सेंटीमीटर चौड़ी खाई पर कूदना सिखाने के लिए, एक भेड़िये द्वारा छुआ नहीं जाने की कोशिश करना। निपुणता, गति की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
साइट के बीच में एक दूसरे से 70-100 सेमी की दूरी पर दो रेखाएं खींची जाती हैं, यह एक खाई है। साइट के एक तरफ बकरी का घर है। खेलने वाली सभी बकरियां एक भेड़िया हैं। खंदक में भेड़िये के घर में बकरियां रहती हैं। शिक्षक के संकेत पर - "घास के मैदान में बकरी", बकरियां साइट के विपरीत दिशा में दौड़ती हैं, खाई के ऊपर कूदती हैं, भेड़िये बकरियों को नहीं छूते हैं, एक संकेत पर - "डोमरॉय बकरियां", खाई पर कूदते हुए घर में भागो। भेड़िया बिना खाई को छोड़े बकरियों को अपने हाथ से छूकर पकड़ लेता है। पकड़े गए लोग खाई के अंत तक जाते हैं। 2-3 रन के बाद, एक और भेड़िया को सौंपा जाता है।
21. कूदो - चारों ओर मुड़ो
खेल का उद्देश्य: बच्चों को गिनती के तहत लयबद्ध छलांग लगाना सिखाना, प्रदर्शन करना व्यायाम: 360 डिग्री मुड़ें, अपने पैरों को अपनी छाती तक खींचें, अपनी बाहों को उनके चारों ओर लपेटें। बच्चों को दोनों पैरों से धक्का देना और उतरना सिखाएं। निपुणता, वेस्टिबुलर उपकरण विकसित करना। पैर की मांसपेशियों को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे, स्वतंत्र रूप से खड़े होकर, घेरा में जगह-जगह तीन छलांग लगाते हैं (व्यास 1 मी)चौथी ऊंची छलांग पर, टेक-ऑफ के शीर्ष पर, वे मुड़े हुए पैरों के घुटनों को छाती तक खींचने की कोशिश करते हैं, उन्हें अपने हाथों से पकड़ते हैं, फिर जल्दी से पैरों को सीधा करते हैं और धीरे से उतरते हैं।
22. स्मार्ट बनें
खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक सर्कल में कूदना सिखाने के लिए, सैंडबैग और पीछे कूदना, ड्राइवर को पेशाब न करने की कोशिश करना। पुश ऑफ करें और दोनों पैरों पर, पंजों पर उतरें। निपुणता, गति की गति विकसित करें। पैरों के मेहराब को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे एक घेरे में आमने-सामने खड़े होते हैं, प्रत्येक के चरणों में रेत का एक थैला। सर्कल के केंद्र में अग्रणी। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे सर्कल में कूदते हैं और बैग के माध्यम से वापस दोनों पैरों से धक्का देते हैं। ड्राइवर बच्चों को तब तक ताना मारने की कोशिश करता है जब तक वे घेरे से बाहर नहीं निकल जाते। 30-40 सेकंड के बाद, शिक्षक खेल को रोक देता है और हारने वालों की गिनती करता है। वे उन लोगों में से एक नया ड्राइवर चुनते हैं जिन्हें लविष्का ने कभी छुआ नहीं है। बैग को आगे नहीं बढ़ाया जा सकता है, केवल ऊपर कूदा है, ड्राइवर सर्कल के अंदर वाले को छू सकता है, जैसे ही ड्राइवर आगे बढ़ता है, बच्चा फिर से कूद जाता है।
23. कूदो - बैठ जाओ
खेल का उद्देश्य: बच्चों को दोनों पैरों से रस्सी पर कूदना, धक्का देना और दोनों पैरों पर उतरना सिखाएं, एक स्थिति लें समूह क्राउचिंग. निपुणता, ध्यान, गति की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे एक कॉलम में दूसरे से एक कदम की दूरी पर खड़े होते हैं। हाथ में रस्सी के साथ दो नेता - 1.5 मीटर लंबा, स्तंभ के दाईं और बाईं ओर स्थित है। एक संकेत पर बच्चे रस्सी को स्तंभ के सामने जमीन से 25-30 सेमी की ऊंचाई पर ले जाते हैं। कॉलम में बच्चे बारी-बारी से रस्सी पर कूदते हैं। फिर, कॉलम को पार करने के बाद, ड्राइवर 50-60 सेमी की ऊंचाई पर रस्सी को ले जाकर वापस मुड़ जाते हैं। बच्चे जल्दी से बैठते हैं, एक स्थिति लेते हैं समूहोंताकि रस्सी उन्हें छू न सके। बार-बार होने पर नेता बदल जाते हैं।
दो पैरों के धक्का के साथ कूदो, आगे मत बढ़ो, जिसने गलती की है वह खेल के 2-3 दोहराव के लिए कॉलम छोड़ देता है।
"बर्नर"
लक्ष्य: बच्चों को जोड़े में तेज गति से दौड़ना सिखाएं, शब्दों के खत्म होने के बाद ही दौड़ना शुरू करें। बच्चों में गति, निपुणता की गति विकसित करना।
खेल प्रगति:
बच्चे जोड़े में लाइन में लगते हैं। स्तंभ के सामने 2-3 चरणों की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है। लोविश्का को काउंटिंग राइम के अनुसार चुना जाता है। वह बाकी बच्चों के साथ अपनी पीठ के साथ लाइन पर खड़ा है। जोड़े में खड़े सभी कहते हैं:
"जलाओ, उज्ज्वल जलाओ,
बाहर नहीं जाना है।
आसमान की तरफ देखो, पंछी उड़ रहे हैं
घंटियाँ बज रही हैं।
एक, दो, तीन - भागो!"
शब्दों के अंत के साथ, अंतिम जोड़ी में खड़े बच्चे कॉलम के साथ दौड़ते हैं (एक दाईं ओर, दूसरा बाईं ओर 0., हाथ पकड़ने की कोशिश करता है। जाल जोड़े में से एक को पकड़ने और हाथ मिलाने की कोशिश करता है) उसका।
यदि पकड़ने वाला ऐसा करने में कामयाब हो जाता है, तो वह पकड़े गए एक के साथ एक नई जोड़ी बनाता है और स्तंभ के सामने खड़ा होता है, और जो बिना जोड़े के रह जाता है वह एक जाल बन जाता है। अगर ट्रैप नहीं पकड़ता है, तो वह उसी भूमिका में रहता है।
शब्दों के उच्चारण के दौरान, ट्रैप पीछे मुड़कर नहीं देखता है, आप खिलाड़ियों के हाथ मिलाने से पहले पकड़ सकते हैं।
"जाल" (रिबन के साथ)
लक्ष्य: at बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना सभी दिशाओं में दौड़ना सिखाएं, सिग्नल पर तेजी से काम करें। अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना, दिशा बदलने की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
बच्चों को एक सर्कल में बनाया गया है, प्रत्येक के पास बेल्ट के पीछे एक रंगीन रिबन है। लविष्का वृत्त के केंद्र में खड़ी है। शिक्षक के संकेत पर: "एक, दो, तीन - पकड़ो!" बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ते हैं। जाल रिबन खींचने की कोशिश कर रहा है। एक संकेत पर: "एक सर्कल में एक, दो, तीन, जल्दी से दौड़ें - सभी बच्चे एक सर्कल में बने हैं।" पकड़े गए लोगों की गिनती के बाद खेल दोहराया जाता है।
विकल्प 2
लोविश्का के केंद्र में एक वृत्त खींचा गया है। सिग्नल "एक, दो, तीन पकड़" पर, बच्चे सर्कल में दौड़ते हैं, और ट्रैप टेप को पकड़ने की कोशिश करता है।
"ठंढ - लाल नाक"
लक्ष्य: बच्चों को साइट के एक तरफ से दूसरी तरफ खुले में दौड़ना सिखाना, जाल को चकमा देना, सिग्नल पर काम करना, स्थिर मुद्रा बनाए रखना। धीरज, ध्यान विकसित करें। निचले पैर के ओवरलैप के साथ रन को ठीक करने के लिए, एक साइड सरपट।
खेल प्रगति:
साइट के विपरीत किनारों पर दो घरों का संकेत दिया गया है, उनमें से एक में खिलाड़ी हैं। साइट के बीच में, नेता उनका सामना कर रहे हैं - फ्रॉस्ट एक लाल नाक है, वे कहते हैं:
"मैं ठंढ हूँ - लाल नाक।
आप में से कौन तय करता है
पथ पर निकल पड़े?
बच्चे कोरस में जवाब देते हैं:
उसके बाद, वे साइट के पार दूसरे घर में दौड़ते हैं, ठंढ उनके साथ पकड़ लेती है और उन्हें जमने की कोशिश करती है। जमे हुए लोग उस स्थान पर रुकते हैं जहां ठंढ ने उन्हें पछाड़ दिया था, और दौड़ के अंत तक ऐसे ही खड़े रहते हैं। फ्रॉस्ट गिनता है कि एक ही समय में कितने खिलाड़ी फ्रीज करने में कामयाब रहे, यह ध्यान में रखा जाता है कि जो खिलाड़ी सिग्नल से पहले घर से बाहर भागे या सिग्नल के बाद बने रहे, उन्हें भी फ्रोजन माना जाता है।
विकल्प 2।
खेल पिछले वाले की तरह ही आगे बढ़ता है, लेकिन दो फ्रॉस्ट (फ्रॉस्ट-रेड नोज़ और फ्रॉस्ट-ब्लू नोज़) होते हैं। बच्चों के सामने खेल के मैदान के बीच में खड़े होकर वे कहते हैं:
हम दो जवान भाई हैं, मैं फ्रॉस्ट-ब्लू नोज हूं।
दो दूर के ठंढ, आप में से कौन तय करेगा
मैं फ्रॉस्ट-रेड नोज हूं, एक रास्ते पर चलने के लिए?
उत्तर के बाद:
"हम खतरों से नहीं डरते और हम ठंढ से नहीं डरते"
सभी बच्चे दूसरे घर में भाग जाते हैं, और दोनों पाले उन्हें जमने की कोशिश करते हैं।
"पतंग और माँ मुर्गी"
लक्ष्य: बच्चों को क्लच को तोड़े बिना, एक-दूसरे को कसकर पकड़कर, एक कॉलम में चलना सिखाना। संगीत, निपुणता में कार्य करने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
8-10 बच्चे खेल में भाग लेते हैं, खिलाड़ियों में से एक को पतंग के रूप में चुना जाता है, दूसरे को मुर्गी के रूप में चुना जाता है। बाकी बच्चे मुर्गियां हैं, वे मुर्गी के पीछे खड़े होते हैं, एक स्तंभ बनाते हैं। सब एक दूसरे को थामे रहते हैं। एक तरफ पतंग का घोंसला है। एक संकेत पर, वह घोंसले से बाहर उड़ता है और स्तंभ में आखिरी चूजे को पकड़ने की कोशिश करता है। मुर्गी माँ बाँहों को बाँहों तक फैलाकर पतंग को मुर्गे को पकड़ने नहीं देती। सभी मुर्गियां पतंग की चाल का अनुसरण करती हैं और जल्दी से मुर्गी के पीछे चलती हैं। पकड़ा हुआ चूजा पतंग के घोंसले में चला जाता है।
विकल्प 2।
यदि कई बच्चे हैं, तो आप दो समूहों में खेल सकते हैं।
"पेंट"
लक्ष्य: बच्चों को दौड़ना सिखाएं, पकड़ने की कोशिश न करें, एक पैर पर कूदें, आधे मुड़े हुए पैर के अंगूठे पर उतरें। चपलता, गति की गति, दौड़ते समय दिशा बदलने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
खेल के प्रतिभागी मालिक और दो खरीदार चुनते हैं। बाकी खिलाड़ी पेंट हैं। प्रत्येक पेंट अपने लिए एक रंग लेकर आता है और चुपचाप उसे मालिक के पास बुलाता है। जब सभी पेंट्स ने अपने लिए एक रंग चुना और मालिक का नाम लिया, तो वह खरीदारों में से एक को आमंत्रित करता है। खरीदार दस्तक देता है:
यहां! यहां!
वहाँ कौन है?
क्रेता।
तुम क्यों आए?
पेंट के लिए।
किस लिए?
नीले रंग के लिए।
यदि कोई नीला रंग नहीं है, तो मालिक कहता है: "नीले रास्ते पर जाओ, नीले जूते ढूंढो, पहनो और वापस लाओ!" अगर खरीदार ने पेंट के रंग का अनुमान लगाया है, तो वह अपने लिए पेंट लेता है। दूसरा खरीदार है, मालिक के साथ बातचीत दोहराई जाती है। और इसलिए वे बारी-बारी से आते हैं और पेंट को अलग कर लेते हैं। सबसे अधिक पेंट वाला खरीदार जीतता है। मालिक एक ऐसे कार्य के साथ आ सकता है जो अधिक कठिन है, उदाहरण के लिए: रेड कार्पेट के साथ एक पैर पर कूदना।
विकल्प 2।
बातचीत दोहराई जाती है, अगर खरीदार ने पेंट का अनुमान लगाया है, तो विक्रेता कहता है कि इसकी लागत कितनी है और खरीदार विक्रेता को अपनी फैली हुई हथेली पर कितनी बार थप्पड़ मारता है। आखिरी ताली के साथ, पेंट का चित्रण करने वाला बच्चा भाग जाता है और खरीदार उसे पकड़ लेता है और उसे पकड़कर सहमत जगह पर ले जाता है।
"जल्दी ले लो"
लक्ष्य: बच्चों को चलना, मंडलियों में दौड़ना, एक संकेत पर कार्य करना, निपुणता, गति विकसित करना सिखाएं।
खेल प्रगति:
बच्चे एक वृत्त बनाते हैं और, शिक्षक के संकेत पर, वस्तुओं (क्यूब्स, शंकु, कंकड़) के चारों ओर चलते हैं या दौड़ते हैं, जो एक कम होना चाहिए। अगले सिग्नल6 पर "जल्दी से ले लो!" - प्रत्येक खिलाड़ी को एक वस्तु लेनी चाहिए और उसे अपने सिर के ऊपर उठाना चाहिए। जिसके पास वस्तु लेने का समय नहीं होता, उसे हारा हुआ माना जाता है। खेल रिपीट पर है
विकल्प 2।
बच्चे डांस मूवमेंट, तरह-तरह के रनिंग और वॉकिंग करते हैं। आइटम 3-4 से कम हो सकते हैं।
"किसका स्तंभ बनने की अधिक संभावना है?"
लक्ष्य: बच्चों को अलग-अलग दिशाओं में साइट के चारों ओर घूमना सिखाने के लिए, एक संकेत पर यह उनके हाथों में वस्तुओं के अनुसार तीन स्तंभों में बनाया गया है। ध्यान विकसित करें, एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता, अंतरिक्ष में अभिविन्यास।
खेल प्रगति:
बच्चों को समान संख्या में खिलाड़ियों के साथ तीन समूहों में बांटा गया है। प्रत्येक उपसमूह एक निश्चित वस्तु चुनता है, जैसे टक्कर या पत्थर इत्यादि। एक ही समूह के सभी बच्चों का विषय समान होता है। साइट के विभिन्न सिरों पर, इन उपसमूहों के लिए स्थानों का चयन किया जाता है - एक स्टंप, एक झाड़ी, एक तख़्त, जो एक ही वस्तु द्वारा इंगित किया जाता है। तंबूरा की थाप पर, हर कोई अलग-अलग दिशाओं में चलता है या दौड़ता है। "स्थानों के लिए" सिग्नल पर, वे एक कॉलम में संबंधित ऑब्जेक्ट पर दौड़ते हैं और लाइन अप करते हैं।
विकल्प 2।
शिक्षक संकेत देता है: "रुको!". बच्चे रुक जाते हैं, अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, और शिक्षक इस समय वस्तुओं के स्थान बदल देता है, फिर "स्थानों के लिए!" संकेत देता है। बच्चे अपनी आँखें खोलते हैं, अपनी वस्तुओं की ओर दौड़ते हैं और पंक्तिबद्ध होते हैं।
"उल्लू"
लक्ष्य: बच्चों को एक संकेत पर कार्य करना, दौड़ना, सभी दिशाओं में पक्षियों की नकल करना, गतिहीन मुद्रा बनाए रखना सिखाना। संतुलन विकसित करें।
खेल प्रगति:
सभी खेल पक्षी, एक बच्चा एक उल्लू है, जो खेल के मैदान के किनारे स्थित है। संकेत "दिन" पर पक्षी उड़ जाते हैं, अपने पंख फड़फड़ाते हैं, अनाज को चोंच मारते हैं। सिग्नल "रात" पर हर कोई रुक जाता है और गतिहीन हो जाता है। एक उल्लू उड़ जाता है, उन लोगों की तलाश करता है जो चलते हैं और उन्हें घोंसले में ले जाते हैं। 15-20 सेकंड के बाद। "दिन" संकेत फिर से दिया जाता है, उल्लू घोंसले के लिए उड़ जाता है, बच्चे - पक्षी साइट के चारों ओर उड़ते हैं।
विकल्प 2।
दो उल्लू चुने गए हैं। दिलचस्प मुद्राएं लें।
"पंद्रह"
लक्ष्य: बच्चों को एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता को समेकित करने के लिए, त्वरण के साथ बिखरे हुए खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ना सिखाने के लिए। चपलता और गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
एक नेता का चयन किया जाता है, जो एक रंगीन पट्टी प्राप्त करता है और साइट के केंद्र में हो जाता है। संकेत के बाद: "पकड़ो!" - सभी बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर बिखर जाते हैं, और ड्राइवर खिलाड़ियों में से एक को पकड़ने और उन्हें नीचे गिराने की कोशिश करता है। जिसे ड्राइवर ने ताना मारा वह एक तरफ हट गया। 2-3 दोहराव के बाद, जाल बदल जाता है।
विकल्प 2।
आप उस पर दाग नहीं लगा सकते जो एक पैर पर खड़ा होने में कामयाब रहा।
"रैंक में चल रहा है"
लक्ष्य: बच्चों को अपने हाथों की विभिन्न स्थितियों के साथ एक पंक्ति में चलना सिखाने के लिए: उनके कंधों पर, सामने जुड़े हुए, एक दूसरे से टकराए बिना, सभी दिशाओं में भाग जाना। समन्वय, निपुणता, गति की गति में सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
टीमें रैंकों में (15-20 कदम की दूरी पर) पंक्तिबद्ध होती हैं, आप उन्हें "रॉकेट" और "स्पुतनिक" नाम दे सकते हैं। एक संकेत पर, टीमों में से एक के बच्चे हाथ पकड़कर आगे बढ़ते हैं, संरेखण बनाए रखने की कोशिश करते हैं। जब दूसरी पंक्ति में 2-3 कदम बचे हैं, जिनमें से प्रतिभागी जमीन पर बैठे हैं, तो शिक्षक आज्ञा देता है: "भागो!"। पहली पंक्ति के बच्चे हाथ जोड़कर दौड़ते हैं और दूसरी पंक्ति के बच्चे उन पर हावी होने की कोशिश करते हैं। दोहराए जाने पर कमांड भूमिकाओं को बदल देता है।
विकल्प 2।
हर बार, दोनों टीमों के बच्चों को एक निश्चित प्रारंभिक स्थिति लेनी चाहिए, उदाहरण के लिए: जो आगे बढ़ते हैं वे एक-दूसरे को बाहों में ले सकते हैं, अपने हाथों को अपने कंधों पर रख सकते हैं, उन्हें सामने से पकड़ सकते हैं; जो लोग प्रतिस्पर्धियों से संपर्क करने की अपेक्षा करते हैं, वे अपनी पीठ या बग़ल में खड़े हो सकते हैं।
"एक प्रतिद्वंद्वी के साथ पकड़ो"
लक्ष्य: बच्चों को खेल के मैदान के एक तरफ से दूसरी तरफ तेजी से दौड़ना सिखाएं ताकि दूसरे बच्चे पेशाब न करें। एक संकेत, गति की गति, निपुणता पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
बच्चों की दो पंक्तियाँ एक दूसरे से 5 कदम की दूरी पर प्रारंभिक पंक्तियों के सामने स्थित हैं, एक घर प्रारंभिक रेखा से 15-20 कदम की रूपरेखा में है। एक संकेत पर सभी एक साथ दौड़ने लगते हैं: पीछे के बच्चे आगे दौड़ने वालों पर हावी होने की कोशिश कर रहे हैं। नाराज बच्चों की गिनती के बाद भूमिकाएं बदलते हैं। दोहराते समय, रेखाएँ स्थान बदल देती हैं।
विकल्प 2।
बच्चे तरह-तरह की दौड़ लगाकर भाग जाते हैं।
"स्थानों का परिवर्तन"
लक्ष्य: बच्चों को खेल के मैदान के एक तरफ से दूसरी तरफ बिना एक दूसरे से टकराए दौड़ना सिखाना। सुचारू रूप से लाइन अप करने की क्षमता विकसित करें, एक संकेत पर संगीत कार्यक्रम में कार्य करें। साइड कैंटर को ठीक करने के लिए सीधे पैरों से दौड़ना।
खेल प्रगति:
8-10 लोगों की दो टीमें शहर की रेखाओं (दूरी 10-12 मीटर) के पीछे साइट के विपरीत किनारों पर एक-दूसरे का सामना कर रही हैं, और फैली हुई भुजाओं की चौड़ाई में विचलन करती हैं। एक संकेत पर, वे एक-दूसरे की ओर दौड़ते हैं, जितनी जल्दी हो सके विपरीत शहर से बाहर होने की कोशिश करते हैं, फिर साइट के केंद्र की ओर मुड़ते हैं और लाइन अप करते हैं। जो टीम इसे तेजी से करती है वह जीत जाती है।
विकल्प 2।
सीधे पैरों के साथ, एक पार्श्व सरपट पर दौड़ें।
"झंडे ले लीजिए"
लक्ष्य: बच्चों को साइट के एक तरफ से दूसरी तरफ स्थानांतरित करने के लिए सिखाने के लिए, ध्वज को जल्दी से उठाने की कोशिश करना, झंडों को मजबूती से पकड़ना, उन्हें न गिराने की कोशिश करना। बच्चों में निपुणता, गति की गति, समन्वय, ध्यान का विकास करना।
खेल प्रगति:
मैदान पर झंडे लगाए जाते हैं, साइट हर 8-10 मी। पहली पंक्ति में खिलाड़ियों की तुलना में दो कम झंडे होने चाहिए, दूसरी पंक्ति में 2 कम होने चाहिए। इस प्रकार यदि 10 बच्चे खेल रहे हों तो प्रत्येक पंक्ति में 8, 6, 4, 2, 1 झंडे होने चाहिए।संकेत पर बच्चे दौड़ते हैं, हर कोई पहली पंक्ति में ध्वज को अपने कब्जे में लेने की कोशिश करता है। ऐसा करने में विफल रहने वाले दो खेल से बाहर हो जाते हैं। दूसरे चरण के बाद, छह प्रतिभागी रहते हैं, फिर 4 और अंत में दो सबसे मजबूत। अंतिम ध्वज में महारत हासिल करने वाला बच्चा विजेता होता है।
जटिलता: दो पैरों पर आगे कूद कर झंडों तक पहुँचें।
"ध्यान दें"
लक्ष्य: बच्चों को वस्तुओं के पीछे जल्दी से दौड़ना सिखाएं, यह सुनकर कि कौन सी वस्तु लानी है। ध्यान, निपुणता, गति की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
साइट के एक तरफ 5-6 खिलाड़ी हैं, विपरीत दिशा में (दूरी 8-10m), तीन ऑब्जेक्ट (एक क्यूब, एक खड़खड़, एक झंडा) प्रत्येक के सामने सिग्नल "रन!" बच्चे वस्तुओं की ओर भागते हैं। लगभग पथ के बीच में, एक संकेत इस प्रकार है, कि तीन वस्तुओं में से कौन सा लेना है, उदाहरण के लिए, एक घन। बच्चे नामित आइटम लेते हैं और उसके साथ शुरुआती लाइन तक दौड़ते हैं, जो पहले आइटम लाता है वह जीतता है, अगर गलत आइटम लिया जाता है, तो आपको इसे वापस करने और बदलने की आवश्यकता होती है।
विकल्प 2
बच्चों को तुरंत बताएं कि कौन सा सामान लाना है। आइटम लेने के लिए दौड़ें और उसे ऊपर उठाएं।
"सल्की - दलदल में मत गिरो"
लक्ष्य: बच्चों को चकमा देकर, दृश्य स्थलों के पीछे भागे बिना दौड़ना सिखाने के लिए। अंतरिक्ष में निपुणता, गति की गति, अभिविन्यास विकसित करना।
खेल प्रगति:
साइट पर, लाठी, शंकु, कंकड़ एक ऐसी जगह का संकेत देते हैं जहाँ आप नहीं चल सकते - एक दलदल (एंथिल, बगीचा)। एक जाल चुनें। एक संकेत पर, वह बच्चों के साथ पकड़ लेता है, उन्हें नीचे गिराने की कोशिश करता है।
खेल से बाहर एक जाल द्वारा नमकीन।
विकल्प 2।
जाल जमीन पर खींचे गए एक चक्र के केंद्र में खड़ा होता है या एक रस्सी से बिछाया जाता है। बच्चे सर्कल में दौड़ते हैं और सर्कल से बाहर भागते हैं, और ट्रैप उस व्यक्ति को गिराने की कोशिश करता है जिसके पास सर्कल से बाहर निकलने का समय नहीं है।
"ज़मुर्की"
लक्ष्य: बच्चों को सभी दिशाओं में खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ना, आंखों पर पट्टी बांधकर, चेतावनी के संकेतों को सुनना सिखाना। हॉल, निपुणता, कार्रवाई की गति के चारों ओर जल्दी से घूमने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
ड्राइवर चुना जाता है - अंधे आदमी का अंधा आदमी। वह कमरे के बीच में खड़ा है, वे उसे आंखों पर पट्टी बांधकर कई बार घुमाते हैं। फिर सभी बच्चे कमरे के चारों ओर दौड़ते हैं, और ट्रैप किसी को पकड़ने की कोशिश करता है। अंधे के शौकीन को किसी भी तरह के खतरे को देखते हुए, बच्चों को "आग!" शब्द से चेतावनी देनी चाहिए। किसी को पकड़ लेने के बाद, अंधा व्यक्ति पकड़े जाने वाले को अपनी भूमिका सौंप देता है।
विकल्प 2।
यदि खेल सड़क पर होता है, तो सीमा की रूपरेखा तैयार की जाती है, जिसके आगे खिलाड़ियों को दौड़ने का अधिकार नहीं होता है। सहमत सीमा को पार करना जला हुआ माना जाता है और अंधे व्यक्ति की भैंस को बदलने के लिए बाध्य है।
"एक लंघन रस्सी के साथ साल्की"
लक्ष्य: बच्चों को जोड़े में दौड़ना सिखाने के लिए, खेल के मैदान के चारों ओर, रस्सी को पकड़कर, सभी दिशाओं में दौड़ रहे बच्चों को ताना मारने की कोशिश करना। जोड़े, त्रिगुणों, आंदोलनों के समन्वय, निपुणता में संगीत कार्यक्रम में अभिनय करने की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
दो बच्चे सिरों से एक साधारण छोटी रस्सी लेते हैं, खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ते हैं, अपने खाली हाथ से उनसे दूर भाग रहे बाकी बच्चों को ताना मारने की कोशिश करते हैं। पकड़ा गया पहला नेता नेताओं के बीच खड़ा होता है, रस्सी के बीच में एक हाथ से पकड़ता है और पकड़ में शामिल हो जाता है। तीन ड्राइवरों को उनके कर्तव्यों से मुक्त करने के लिए, उनमें से प्रत्येक को एक खिलाड़ी को पकड़ना होगा।
जटिलता: खेल में 2 जोड़ी ट्रैप शामिल करें।
"विषय बदलना"
लक्ष्य: बच्चों को साइट के विपरीत दिशा में तेजी से दौड़ना सिखाने के लिए, एक वस्तु ले लो और अपने दोस्त को धोखा दो। एक टीम में कार्य करने की क्षमता विकसित करना, नियमों का पालन करना, निपुणता, सामान्य धीरज। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए दृढ़ता का विकास करें।
खेल प्रगति:
खिलाड़ी कोर्ट के एक तरफ लाइन के पीछे खड़े होते हैं, जिससे 4-5 कॉलम बनते हैं। प्रत्येक स्तंभ के विपरीत साइट के विपरीत दिशा में, 60-80 सेमी के व्यास वाले मंडलों को रेखांकित किया गया है। प्रत्येक स्तंभ में सबसे पहले अपने हाथों में रेत का एक थैला, एक घन या अन्य वस्तु रखता है। एक ही वस्तु को प्रत्येक वृत्त के केंद्र में रखा गया है। एक संकेत पर, खिलाड़ी मंडलियों की ओर दौड़ते हैं, एक वस्तु डालते हैं और दूसरी लेते हैं, फिर दौड़कर अपने स्थान पर लौटते हैं और लाई गई वस्तु को अपने सिर के ऊपर उठाते हैं। जिसने इसे पहले किया उसे विजेता माना जाता है। जो लोग दौड़ते हुए आए, वे अपने पीछे खड़े लोगों को वस्तुएँ देते हैं, और वे स्वयं स्तंभ के अंत तक दौड़ते हैं। जब हर कोई कार्य पूरा करता है, तो सबसे अधिक जीत वाले कॉलम को चिह्नित किया जाता है।
जटिलता: पिंस को गिराए बिना पिंस के बीच एक सांप के साथ वस्तु के पीछे दौड़ें।
"अपने जोड़े के साथ पकड़ो"
लक्ष्य: बच्चों को उनकी जोड़ी के साथ पकड़ने की कोशिश करते हुए, एक निश्चित दिशा में तेजी से दौड़ना सिखाएं। एक संकेत, चपलता, गति की गति पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना। सहनशक्ति को बढ़ावा देना।
खेल प्रगति:
बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ जोड़े में खड़े होते हैं: एक सामने, दूसरा पीछे - 2-3 कदम पीछे हटना। शिक्षक के संकेत पर, पहले वाले जल्दी से साइट के दूसरी तरफ दौड़ते हैं, दूसरे उन्हें पकड़ लेते हैं - प्रत्येक की अपनी जोड़ी। जब खेल दोहराया जाता है, तो बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं।
विकल्प 2
अपनी जोड़ी को गेंद से दागें।
"दूसरा अतिरिक्त"
लक्ष्य: बच्चों को बच्चे से आगे निकलकर, जल्दी से एक घेरे में दौड़ना सिखाएं। ध्यान, प्रतिक्रिया विकसित करें। आउटडोर गेम्स में रुचि बढ़ाएं।
खेल प्रगति।
बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं, उनके बीच की दूरी कम से कम 1-2 कदम होनी चाहिए। घेरे के पीछे दो ड्राइवर हैं। उनमें से एक भाग जाता है, दूसरा उसे पकड़ने की कोशिश करता है। भागता हुआ बच्चा पकड़ने वाले से बचकर किसी बच्चे के सामने खड़ा हो जाता है। यदि वह घेरे में दौड़ा और कलंकित होने से पहले खड़ा हो गया, तो उसे अब नमकीन नहीं किया जा सकता है। अब जो बच्चा दूसरा निकला उसे भाग जाना चाहिए। यदि ट्रैप चोर को छूने में कामयाब होता है, तो वे भूमिकाएं बदल लेते हैं।
केवल सर्कल के बाहर दौड़ें, इसे पार न करें, सर्कल में खड़े बच्चों को न पकड़ें, ज्यादा देर तक न दौड़ें ताकि हर कोई खेल में शामिल हो सके।
विकल्प 2।
आप जोड़े में एक सर्कल में खड़े हो सकते हैं, फिर खेल को "द थर्ड एक्स्ट्रा" कहा जाएगा।
"सरल जाल"
लक्ष्य: जाल को चकमा देकर बच्चों को सभी दिशाओं में दौड़ना सिखाएं। गति की गति, प्रतिक्रिया, सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।
खेल प्रगति:
बच्चे खेल के मैदान में हैं, लविष्का खेल के मैदान के बीच में है। एक संकेत पर - एक, दो, तीन - कैच 1 - सभी बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर बिखर जाते हैं, जाल को चकमा देते हैं। जिस पर लविष्का ने कदमों को दागा है।
विकल्प 2।
जाल उसे नहीं पकड़ सकता जो बैठने में कामयाब रहा।
3 विकल्प।
आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं पकड़ सकते जो एक पैर पर रुकने और खड़े होने में कामयाब रहे।
4 विकल्प।
जाल को गेंद से भागने वाले को मारना चाहिए।
5 विकल्प।
उन बच्चों को पकड़ना नामुमकिन है जो समय रहते किसी बड़ी वस्तु पर खड़े हो गए।
"रस्सी"
लक्ष्य: रस्सी खींचने की कोशिश करते हुए बच्चों को तेज दौड़ना सिखाएं। गति और चपलता विकसित करें।
खेल प्रगति:
फर्श पर 1 मीटर लंबी एक रस्सी रखी गई है। इसके सिरों से 5-6 मीटर की दूरी पर झंडे लगाए जाते हैं। दो बच्चे अपने झंडों के सामने रस्सी के सिरों पर खड़े हैं। संकेत पर: "एक, दो, तीन, दौड़ो," प्रत्येक बच्चे अपने-अपने झंडे की ओर दौड़ते हैं, उसके चारों ओर दौड़ते हैं, लौटते हैं और रस्सी के अंत को खींचते हैं। जो पहले इसे करने का प्रबंधन करता है वह जीत जाता है।
2 विकल्प:
दो कुर्सियों के नीचे एक रस्सी रखी जाती है, एक दूसरे के पीछे खड़े होकर, संगीत बजते समय बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं, बच्चे कुर्सियों के चारों ओर दौड़ते हैं, जैसे ही संगीत बंद हो जाता है, बच्चों को अपनी कुर्सी पर बैठना चाहिए और पकड़ लेना चाहिए रस्सी का अंत जिसने भी इसे पहले किया वह जीत गया।
"जोड़े में रिले दौड़"
लक्ष्य: बच्चों को जोड़े में दौड़ना सिखाने के लिए, हाथ पकड़कर, अपने प्रतिद्वंद्वियों के आगे फिनिश लाइन तक दौड़ने की कोशिश करना। सहनशक्ति और चपलता विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ एक पंक्ति के पीछे जोड़े में 2 कॉलम में खड़े होते हैं। विपरीत दिशा में लैंडमार्क। एक संकेत पर, पहले जोड़े, हाथ पकड़कर, स्थलों की ओर दौड़ते हैं, उनके चारों ओर दौड़ते हैं और स्तंभ के अंत में लौटते हैं। वह कॉलम जीत जाता है, जिसके खिलाड़ी तेजी से टास्क को पूरा करते हैं और दौड़ते समय अपने हाथ अलग नहीं करते हैं।
जटिलता:
बच्चे अपनी पीठ के साथ एक दूसरे के साथ खड़े होते हैं और अपनी कोहनी पकड़ते हैं।
"गधा"
लक्ष्य: बच्चों को खेल के मैदान के चारों ओर घूमना सिखाने के लिए, बिना गिरे समूहों में सीमित स्थान पर। अनुकरणीय आंदोलनों का विकास करें। खेलों में रुचि पैदा करें।
खेल प्रगति:
शिक्षक के साथ बच्चे खेल के मैदान में घूमते हैं। अचानक, एक गधा एक गाड़ी के साथ दिखाई देता है।
शिक्षक: पीले रास्ते के साथ
त्सोक-त्सोक - खुर दस्तक दे रहे हैं।
भूरा गधा आ गया है
क्या आप सवारी करना चाहते हैं?
सभी बच्चे: गधा, गधा
यहाँ हमारा गधा है! (वे गाड़ी में बैठते हैं।)
गधा, गधा,
यहाँ हमारा गधा है
शिक्षक: हम गाड़ी में बैठे,
त्सोक-त्सोक - खुर दस्तक दे रहे हैं।
और मानो आदेश पर
सभी मुस्कुराते हुए चेहरे।
सभी बच्चे: गधा, गधा
यहाँ हमारा गधा है!
गधा, गधा,
यहाँ हमारा गधा है!
हम पार्क में सवारी करते हैं
त्सोक - त्सोक - खुर दस्तक दे रहे हैं, हवा हमसे ईर्ष्या कर रही है,
और सूरज चमक रहा है।
गधा, गधा (गधा रुक जाता है)।
यहाँ हमारा गधा है!
गधा, गधा,
यहाँ हमारा गधा है!
शिक्षक: लेकिन जल्द ही लंबे कान वाले
गुस्सा करने की सोच रहे हैं
पहिए नहीं घूमते
खुर स्टंप नहीं करते हैं।
सभी बच्चे: गधा, गधा
यहाँ हमारा गधा है!
गधा, गधा, (गाड़ी से बाहर निकलो, धक्का दो, गधा जिद्दी है)
यहाँ हमारा गधा है!
धूप पथ पर वह हमारा गधा है!
हम एड़ी, गधे, गधे से दस्तक देते हैं,
जिद्दी और वैगन वह हमारा गधा है!
हम इसे खुद वापस लाते हैं।
गधा, गधा बिना तली की गाड़ी बनाई जाती है ताकि बच्चे खुद चल सकें।
"पकड़े मत जाओ"
लक्ष्य: बच्चों को दो पैरों पर रस्सी पर कूदना सिखाने के लिए, आगे, पीछे, अपनी बाहों को लहराते हुए, अपने पैरों को आगे बढ़ाते हुए। निपुणता विकसित करें। पैरों के मेहराब को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे एक वृत्त के रूप में बिछाई गई नाल के चारों ओर स्थित होते हैं। केंद्र में दो चालक हैं। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे दो पैरों पर एक घेरे में कूदते हैं, और जाल के पास आते ही बाहर कूद जाते हैं। जिस किसी को भी कलंकित किया गया है उसे पेनल्टी पॉइंट मिलता है। पकड़े गए लोगों की गिनती के बाद, जाल बदल जाते हैं और खेल फिर से शुरू हो जाता है।
जटिलता: बच्चे एक पैर या बग़ल में एक सर्कल में कूदते हैं।
"मेंढक और बगुला"
लक्ष्य: बच्चों को एक गहरी स्क्वाट से जगह में कूदना सिखाएं, 15 सेमी की ऊंचाई पर स्थित रस्सी पर अलग-अलग तरीकों से कूदें: दो पैरों के साथ, एक, एक रन से, बगुले को न पकड़ने की कोशिश करना। निपुणता, गति की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
साइट के बीच में, एक दलदल नामित किया गया है, खूंटे -15 सेमी ऊंचे अंदर संचालित होते हैं। वे जॉर्जियाई महिलाओं के साथ एक रस्सी लटकाते हैं ताकि वह शिथिल न हो। दलदल से दूर एक बगुला है। मेंढक दलदल में कूदते हैं, मच्छरों को पकड़ते हैं। संकेत पर "बगुला!" -वह रस्सी के ऊपर कदम रखती है और मेंढकों को पकड़ने लगती है। वे किसी भी तरह से दलदल से बाहर कूद सकते हैं: दो पैरों, एक पैर, दौड़ते हुए धक्का देना। पकड़े गए मेंढक बगुले के घोंसले में चले जाते हैं।
रस्सी पर कदम रखना पकड़ा हुआ माना जाता है, आप केवल ऊपर कूद सकते हैं।
जटिलता: दूसरे बगुले का परिचय दें, रस्सी को 20 सेमी की ऊंचाई तक उठाएं।
"आओ मत"
लक्ष्य: बच्चों को छड़ी के ऊपर दाईं ओर, बाईं ओर कूदना सिखाएं। लय की भावना विकसित करें, बारी-बारी से दाएं से बाएं कूदें, ध्यान, निपुणता। पैर की मांसपेशियों को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चों का एक उपसमूह जमीन पर 40 सेमी लंबी एक छड़ी रखता है और अपने दाहिनी ओर खड़ा होता है। शिक्षक और बाकी बच्चों की कीमत पर, वे कूदते हैं, अपने पैरों को छड़ी के दाएं और बाएं घुमाते हैं। जिसने गलती की - वह बिल्कुल गिनती के नीचे नहीं कूदा, एक छड़ी पर कदम रखा, खेल से बाहर हो गया।
जटिलता: बारी-बारी से प्रत्येक पैर के साथ आगे, पीछे कूदें।
"भेड़िया इन द डेन"
लक्ष्य: बच्चों को 70-100 सेंटीमीटर चौड़ी खाई पर कूदना सिखाने के लिए, दौड़ते हुए शुरू से, भेड़िये को न छूने की कोशिश करना। निपुणता, गति की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
साइट के बीच में एक दूसरे से 70-100 सेमी की दूरी पर दो रेखाएं खींची जाती हैं, यह एक खाई है। साइट के एक तरफ बकरी का घर है। खेलने वाली सभी बकरियां एक भेड़िया हैं। खंदक में भेड़िये के घर में बकरियां रहती हैं। शिक्षक के संकेत पर - "बकरियां घास के मैदान में", बकरियां साइट के विपरीत दिशा में दौड़ती हैं, खाई पर कूदती हैं, भेड़िया बकरियों को नहीं छूता है, संकेत पर - "डोमरा बकरियां", वे दौड़ते हैं घर खाई के ऊपर से कूद रहा है। भेड़िया बिना खाई को छोड़े बकरियों को अपने हाथ से छूकर पकड़ लेता है। पकड़े गए लोग खाई के अंत तक जाते हैं। 2-3 रन के बाद, एक और भेड़िया को सौंपा जाता है।
विकल्प 2।
दूसरा भेड़िया दर्ज करें; प्रत्येक भेड़िये में 2 खाई बनाओ; खाई की चौड़ाई बढ़ाएं - 90-120 सेमी।
"कूद - बारी"
लक्ष्य: बच्चों को गिनती के तहत लयबद्ध छलांग लगाने के लिए सिखाने के लिए, कार्य पूरा करना: 360 डिग्री मुड़ें, अपने पैरों को अपनी छाती तक खींचें, अपनी बाहों को उनके चारों ओर लपेटें। बच्चों को दोनों पैरों से धक्का देना और उतरना सिखाएं। निपुणता, वेस्टिबुलर उपकरण विकसित करना। पैर की मांसपेशियों को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे, स्वतंत्र रूप से खड़े होकर, चौथी ऊंची छलांग पर एक घेरा (व्यास 1 मीटर) में जगह-जगह तीन छलांग लगाते हैं, वे टेक-ऑफ के शीर्ष पर अपने मुड़े हुए पैरों के घुटनों को अपनी छाती तक खींचने की कोशिश करते हैं, उन्हें अपनी बाहों से पकड़ते हैं , फिर जल्दी से अपने पैरों को सीधा करें और धीरे से उतरें।
विकल्प 2।
अपने पैरों को मोड़ने के बजाय, 360 डिग्री मोड़ें।
"होशियार बनो"
लक्ष्य: बच्चों को एक सर्कल में कूदना सिखाने के लिए, सैंडबैग और पीछे कूदना, ड्राइवर को पेशाब न करने की कोशिश करना। पुश ऑफ करें और दोनों पैरों पर, पंजों पर उतरें। निपुणता, गति की गति विकसित करें। पैरों के मेहराब को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे एक घेरे में आमने-सामने खड़े होते हैं, प्रत्येक के चरणों में रेत का एक थैला। सर्कल के केंद्र में अग्रणी। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे सर्कल में कूदते हैं और बैग के माध्यम से वापस दोनों पैरों से धक्का देते हैं। ड्राइवर बच्चों को तब तक ताना मारने की कोशिश करता है जब तक वे घेरे से बाहर नहीं निकल जाते। 30-40 सेकंड के बाद, शिक्षक खेल को रोक देता है और हारने वालों की गिनती करता है। वे उन लोगों में से एक नया ड्राइवर चुनते हैं जिन्हें लविष्का ने कभी छुआ नहीं है।
बैग को आगे नहीं बढ़ाया जा सकता है, केवल ऊपर कूदा है, ड्राइवर सर्कल के अंदर वाले को छू सकता है, जैसे ही ड्राइवर आगे बढ़ता है, बच्चा फिर से कूद जाता है।
विकल्प 2।
एक पैर पर एक सर्कल में कूदो, दूसरे जाल का परिचय दें।
"कूद - स्क्वाट"
लक्ष्य: बच्चों को दोनों पैरों से रस्सी पर कूदना, दोनों पैरों से धक्का देना और उतरना सिखाएं, क्राउचिंग ग्रुप में पोजीशन लें। निपुणता, ध्यान, गति की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे एक कॉलम में दूसरे से एक कदम की दूरी पर खड़े होते हैं। हाथ में रस्सी के साथ दो नेता - 1.5 मीटर लंबा, स्तंभ के दाईं और बाईं ओर स्थित है। एक संकेत पर बच्चे रस्सी को स्तंभ के सामने जमीन से 25-30 सेमी की ऊंचाई पर ले जाते हैं। कॉलम में बच्चे एक-एक करके रस्सी पर कूदते हैं। फिर, कॉलम को पार करने के बाद, ड्राइवर 50-60 सेमी की ऊंचाई पर रस्सी को ले जाकर वापस मुड़ जाते हैं। बच्चे जल्दी से झुक जाते हैं, समूह की स्थिति लेते हैं, ताकि रस्सी उन्हें छू न सके। बार-बार होने पर नेता बदल जाते हैं।
दो पैरों के धक्का के साथ कूदो, आगे मत बढ़ो, जिसने गलती की है वह खेल के 2-3 दोहराव के लिए कॉलम छोड़ देता है।
जटिलता :: जो रस्सी निकली है उसे उठाएँ, बच्चों के ऊपर नीचे ले जाएँ।
"स्वाइप"
लक्ष्य: बच्चों को जितना संभव हो उतना ऊंचा कूदना सिखाएं, बच्चों की ऊंचाई से 25 सेमी ऊपर निलंबित गेंद को हिट करने की कोशिश करें। मुड़े हुए पैरों के साथ पैर की उंगलियों पर उतरना सीखें। पैरों के मेहराब को मजबूत करें। आंख, निपुणता, आंदोलनों का समन्वय विकसित करें।
खेल प्रगति:
एक गेंद को बच्चे की उठी हुई भुजा से 25 सेमी की ऊँचाई पर लटकाया जाता है। लगभग समान ऊँचाई के दो बच्चे गेंद के दोनों ओर खड़े होते हैं। वे कूदते हैं और गेंद को जोर से मारने की कोशिश करते हैं। विजेता वह है जो गेंद को अपने से दूर दूसरी दिशा में अधिक बार हराता है। गेंद को दोनों हाथों से स्पर्श करें।
विकल्प 2।
बच्चों का कार्य रस्सी पर लटकी हुई गेंद को ऊँचे खंभे से इस प्रकार मारना है कि वह पोल के चारों ओर घूमे।
"एक गेंद के साथ पेंगुइन"
लक्ष्य: बच्चों को दो पैरों पर एक दृश्य लैंडमार्क पर कूदना सिखाएं, जिसमें गेंद उनके घुटनों के बीच सैंडविच हो, गेंद को खोने की कोशिश न करें, दोनों पैरों पर उतरें। निपुणता, गति की गति, समन्वय विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे 4-5 कड़ियों में खड़े होते हैं। प्रत्येक लिंक के सामने 5 मीटर की दूरी पर, एक लैंडमार्क एक स्टंप चिप होता है। लिंक में पहला गेंद प्राप्त करता है। उन्हें अपने घुटनों के बीच पकड़कर, वे वस्तु पर कूदते हैं, गेंद लेते हैं और मील के पत्थर के चारों ओर दौड़ते हैं, प्रत्येक अपने लिंक पर वापस आते हैं और गेंद को अगले तक पहुंचाते हैं।
गेंद को खोए बिना कूदने के लिए, हारने वाले को फिर से अपने पैरों से गेंद को पिंच करना चाहिए और उस जगह से कूदना शुरू करना चाहिए जहां गेंद खो गई थी।
विकल्प 2
गेंद के साथ मील का पत्थर और पीछे कूदें, एक टीम के रूप में खेलें।
"बर्फ चलाओ"
उद्देश्य: बच्चों को एक पैर पर कूदना सिखाना, पैर के अंगूठे से वस्तु को एक सर्कल में चलाने की कोशिश करना। निपुणता विकसित करें, धक्का की शक्ति की गणना करने की क्षमता।
खेल प्रगति:
रंगीन पेंट से बर्फ पर एक बड़ा वृत्त खींचा जाता है, इसमें से अलग-अलग दिशाओं में 8-10 रंगीन रेखाएँ - किरणें होती हैं, जिनकी लंबाई 2.5 - 3 होती है। इन पंक्तियों के अंत में बच्चे खड़े होते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी के दाहिने पैर के अंगूठे में एक बर्फ का टुकड़ा होता है। एक संकेत पर, अपने दाहिने पैर पर उछलते हुए, हर कोई अपने बर्फ के टुकड़े को एक सर्कल में जल्दी से चलाने की कोशिश करता है। यहां आप खड़े हो सकते हैं, बाकी खिलाड़ियों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। उसके बाद, हर कोई अपने बर्फ के टुकड़े को वापस चलाता है, एक पैर पर उछलता है, खींची गई रेखा का पालन करने की कोशिश करता है, और बर्फ के टुकड़े को अगले तक पहुंचाता है। आइस फ़्लो को आगे की ओर धकेलते हुए ड्राइव करें
पैर का अंगूठा जिस पर छलांग लगाई जाती है।
विकल्प 2
क्लबों के साथ बर्फ ड्राइव करें।
"पक्षी उड़ान"
लक्ष्य: बच्चों को हॉल के चारों ओर स्वतंत्र रूप से दौड़ना सिखाने के लिए, पक्षियों की उड़ान की नकल करना, क्यूब्स, बेंच पर कूदना, हाथों की मदद के बिना, कूदना, पैर की उंगलियों पर उतरना, आधा मुड़ा हुआ पैर। बच्चों को सिग्नल पर काम करना सिखाएं।
खेल प्रगति:
हॉल के एक छोर पर बच्चे हैं - वे पक्षी हैं। हॉल के दूसरे छोर पर चढ़ने योग्य सहायक पेड़ हैं।
शिक्षक के संकेत पर: "पक्षी उड़ रहे हैं!" - बच्चे, अपनी बाहों को लहराते हुए, पूरे हॉल में पंखों की तरह बिखेरते हैं, अगले संकेत पर: "तूफान!" - बच्चे पहाड़ों की ओर भागते हैं और वहीं छिप जाते हैं। जब शिक्षक कहता है: "तूफान थम गया है!" बच्चे पहाड़ियों से उतरते हैं और फिर से हॉल के चारों ओर बिखर जाते हैं (पक्षी अपनी उड़ान जारी रखते हैं)। खेल के दौरान, शिक्षक बिना असफलता के बच्चों का बीमा करता है।
विकल्प 2।
प्रोजेक्टाइल के पास आने पर - बाधाओं को तोड़ने के लिए पेड़, बच्चों को उन पर कूदना चाहिए।
"पीछे मत हटो"
लक्ष्य: आधे मुड़े हुए पैर के अंगूठे पर उतरते हुए, बच्चों को एक पैर पर कूदना सिखाएं। आंदोलनों, चपलता का समन्वय विकसित करें। पैर की मांसपेशियों को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
दो टीमें प्रतिस्पर्धा करती हैं - प्रत्येक 5-6 बच्चे। प्रत्येक टीम में पहला एक पैर पर कूदकर आगे बढ़ता है, बाकी कंधे से कंधा मिलाकर चलते हैं। जम्पर के ठोकर खाते ही उसी टीम का दूसरा बच्चा कूदने लगता है। जो टीम लंबी दूरी तक कूदने का प्रबंधन करती है वह जीत जाती है।
एक पैर पर कूदो, दोनों पैरों पर खड़े होकर तुरंत बदल दिया जाता है। चेंजर उस जगह से कूदना शुरू कर देता है जहां पिछले खिलाड़ी ने गलती की थी।
विकल्प 2
दाएं या बाएं पैर पर कूदें, मुख्य बात यह है कि दो पैरों पर खड़े न हों।
"जंप रिले"
लक्ष्य: बच्चों को गति से विभिन्न प्रकार की छलांग लगाने के लिए सिखाने के लिए: बग़ल में, उनके पैरों के बीच, उनके हाथों में, पैर से पैर तक, एक पैर पर गेंद को सैंडविच के साथ।
खेल प्रगति:
बच्चे स्तंभों में खड़े होते हैं और विभिन्न प्रकार की छलांगों के साथ आगे बढ़ते हैं: एक पैर से दूसरे पैर पर, दो पैरों पर, हाथों में भरी हुई गेंदें, बग़ल में। पदोन्नति के अंत में, कार्य दें - कूदने के लिए, दीवार पर निशान, बास्केटबॉल घेरा, निलंबित गेंद को अपने हाथ से स्पर्श करें।
विकल्प 2।
आप कार्यों को जोड़ सकते हैं: दाहिने पैर पर एक दिशा में कूदें, और दूसरे में - बाईं ओर; गेंद को घुटनों के बीच सैंडविच के साथ, निचले पैर के साथ वापस।
"मैजिक स्किपिंग रोप"
लक्ष्य: बच्चों को एक शब्द में जितनी बार शब्दांश होते हैं उतनी बार रस्सी कूदना सिखाएं। शब्दों को शब्दांशों में विभाजित करने की क्षमता को मजबूत करें। ध्यान, आंदोलनों का समन्वय विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे 3-4 कॉलम में खड़े होते हैं, उनके हाथों में कूदने की रस्सी होती है। नेता की भूमिका निभाने वाला बच्चा एक शब्द का उच्चारण करता है, और सामने खड़े स्तंभों को यह बताना चाहिए कि नामित शब्द में कितने भाग हैं और शब्द में जितने शब्दांश हैं, उतने ही आगे कूदते हैं। शिक्षक और बच्चे किए गए कार्यों की शुद्धता पर ध्यान देते हैं।
जिसने सही प्रदर्शन किया वह साइट के दूसरी तरफ जाता है, जिसने गलती की है, वह कॉलम के अंत में खड़ा है।
विकल्प 2
बच्चे तब तक रस्सी कूदते हैं जब तक वे गलती नहीं करते।
एक साथ कूद रस्सियों के साथ दौड़ें। कौन लाइन पर तेजी से दौड़ेगा और रस्सी को नहीं छुएगा।
"बग़ल में"
लक्ष्य: बच्चों को कूदना सिखाएं, एक दूरी बग़ल में रखते हुए, पैर की उंगलियों पर आधे मुड़े हुए घुटनों के बल उतरें। पैर की मांसपेशियों को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे एक दूसरे से दो कदम की दूरी पर एक कॉलम में खड़े होते हैं। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे एक दिशा में बग़ल में कूद जाते हैं। क्या स्तंभ जीवित रहेगा?
विकल्प 2।
एक कॉलम में खड़े होकर, वे पहले सेकंड को गिनते हैं। एक संकेत पर, पहली संख्या दाईं ओर बग़ल में कूदती है, दूसरी बाईं ओर।
"बैग रन"
लक्ष्य: बच्चों को बैग में कूदना सिखाएं। निपुणता, गति, सहनशक्ति विकसित करें।
खेल प्रगति:
दो - तीन बच्चे अपने पैरों पर विशाल बैग रखते हैं और मील के पत्थर पर कूद जाते हैं, जो कोई भी इस दूरी को तेजी से पार करने का प्रबंधन करता है वह जीत जाता है।
जटिलता: बैग में 2 बच्चे हैं।
"भेड़ियों और भेड़"
लक्ष्य: बच्चों को "भेड़" को दागने की कोशिश करते हुए, व्यापक कदमों के साथ कूदना सिखाएं। चपलता और गति विकसित करें। पैर की मांसपेशियों को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे भेड़ का प्रतिनिधित्व करते हैं, उनमें से दो या तीन भेड़िये हैं। भेड़िये साइट के एक तरफ खड्ड में छिपे हुए हैं। भेड़ें लॉन के विपरीत दिशा में रहती हैं। वे टहलने के लिए बाहर जाते हैं, लॉन में बिखेरते हैं, कूदते हैं, बैठते हैं और घास को कुतरते हैं। जैसे ही शिक्षक कहता है: "भेड़िये!", भेड़िये खड्ड से बाहर कूदते हैं और भेड़ों के पीछे चौड़ी छलांग लगाते हैं, उन्हें पकड़ने की कोशिश करते हैं, पकड़े जाते हैं, भेड़िये उन्हें अपने खड्ड में ले जाते हैं।
विकल्प 2।
80-10cm चौड़ा एक खड्ड बनाएं। भेड़ों को खड्ड के ऊपर से कूदना चाहिए, और भेड़ियों को उन्हें बांधना चाहिए।
"फॉक्स और मुर्गियां"
लक्ष्य: बच्चों को वस्तुओं से कूदना, आधे मुड़े हुए घुटनों के साथ पैर की उंगलियों पर उतरना, बिना टकराए सभी दिशाओं में दौड़ना सिखाना। निपुणता, ध्यान विकसित करें। पैरों के मेहराब को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
मुर्गियों का चित्रण करने वाले बच्चे बेंच, क्यूब्स, स्टंप पर खड़े होते हैं। एक बच्चे को लोमड़ी ने चुना है, वह अपने छेद में बैठती है। एक संकेत पर, मुर्गियां पर्च से कूद जाती हैं और यार्ड के चारों ओर दौड़ती हैं, ऊपर और नीचे कूदती हैं, अपने पंख फड़फड़ाती हैं, अनाज को चोंच मारती हैं। शिक्षक के संकेत पर, लोमड़ी अपने छेद से बाहर निकलती है और चिकने मुर्गे को पकड़ने की कोशिश करती है। मुर्गियों को जल्दी से रोस्ट तक उड़ जाना चाहिए। लोमड़ी जिसे पकड़ लेती है, वह अपने छेद की ओर ले जाती है।
विकल्प 2।
लोमड़ी धीरे-धीरे मुर्गियों के करीब आने लगती है, मुर्गे का चित्रण करने वाले बच्चों में से एक लोमड़ी को नोटिस करता है और जोर से चिल्लाता है: "कू-का-रे-कू!"। इस संकेत पर, मुर्गियां भाग जाती हैं। मुर्गा आदेश रखता है और आखिरी पर्च तक उड़ता है। लोमड़ी उस मुर्गे को पकड़ लेती है जो पर्च पर नहीं रह सकता है या उसके पास पर्च तक उड़ने का समय नहीं है। और वह उसे एक छेद में ले जाता है, लेकिन रास्ते में वह अचानक एक शिकारी से बंदूक (शिक्षक) के साथ मिलती है, एक लोमड़ी से डरती है, मुर्गी को छोड़ देती है और भाग जाती है, और मुर्गी घर लौट आती है।
"कौन कूद रहा है"
लक्ष्य: बच्चों को दो पैरों पर कूदना, आधे मुड़े हुए पैर की उंगलियों पर उतरना सिखाएं। ध्यान, गति विकसित करें। पैरों के मेहराब को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे शिक्षक के साथ एक घेरे में खड़े होते हैं। वह अपने हाथों को ऊपर उठाते हुए उन जानवरों और वस्तुओं के नाम रखता है जो कूदते हैं और कूदते नहीं हैं। उदाहरण के लिए, शिक्षक कहता है: - मेंढक कूद रहा है, कुत्ता कूद रहा है, कछुआ कूद रहा है, टिड्डा कूद रहा है, आदि। खेल की शर्तों के अनुसार, बच्चों को "हाँ" कहना चाहिए और शिक्षक द्वारा ही कूदना चाहिए एक ऐसे जानवर का नाम रखा है जो सच में कूद सकता है।
विकल्प 2।
कूदते हुए पैर क्रॉसवाइज या कूदते हैं।
"चारों ओर कूदना"
लक्ष्य: अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखते हुए, बच्चों को दो पैरों पर एक सर्कल में कूदना सिखाएं। पैर की उंगलियों पर आधा मुड़े हुए पैरों पर उतरना। पैरों के मेहराब को मजबूत करें। ध्यान विकसित करें, एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता।
खेल प्रगति:
प्रत्येक खिलाड़ी शंकु, रस्सियों, कंकड़ से 60 सेमी के व्यास के साथ एक चक्र बिछाता है। हर कोई अपने बाएं, दाएं तरफ अपने सर्कल के साथ खड़ा होता है, अपने हाथों को अपने बेल्ट पर रखता है और शिक्षक के संकेत पर, अपने सर्कल के चारों ओर दो पैरों पर कूदना शुरू कर देता है। संकेत पर: "रुको!" बच्चे थोड़ा आराम करते हैं, और फिर से विपरीत दिशा में कूदने लगते हैं।
विकल्प 2।
सभी खिलाड़ी मंडलियों से बाहर कूदते हैं और समाशोधन के चारों ओर दौड़ते हैं, मंडलियों से दूर भागते हैं। एक संकेत पर, बच्चे मंडलियों में दौड़ते हैं और उनमें खड़े होते हैं, एक कम चक्र होना चाहिए।
"शिकारी और जानवर"
लक्ष्य: बच्चों को एक छोटी सी गेंद फेंकना सिखाने के लिए, जानवरों को मारने की कोशिश करना, नकली हरकतें करना, जंगल के जानवरों का चित्रण करना। निपुणता विकसित करें, आंख।
खेल प्रगति:
बच्चे हाथ पकड़कर एक घेरा बनाते हैं। पहले सेकंड पर गणना शिकारी और जानवरों में विभाजित हैं। शिकारी अपने स्थान पर घेरे में रहते हैं, और जानवर घेरे के बीच में चले जाते हैं। शिकारी एक दूसरे को गेंद फेंकते हैं और उन्हें भागने और चकमा देने वाले जानवरों के पैरों पर मारने की कोशिश करते हैं। जो गेंद को हिट करता है उसे सर्कल के बाहर शॉट माना जाता है। फिर खिलाड़ी भूमिकाएँ बदलते हैं।
विकल्प 2
3-4 शिकारी हो सकते हैं, वे साइट के एक तरफ हैं, दूसरी तरफ जानवरों के घर - जंगल। एक संकेत पर, जानवर जंगल में भाग जाते हैं, और शिकारी उन्हें मौके से ही गोली मार देते हैं। या वे जानवरों के पीछे भाग सकते हैं, लेकिन जंगल में नहीं भाग सकते।
"बॉल ट्रैप"
लक्ष्य: बच्चों को हॉल में आराम से दौड़ना सिखाने के लिए, एक सर्कल बनाएं, गेंद को एक चलते हुए लक्ष्य पर फेंकें - एक बच्चा। एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना, एक दूसरे से टकराए बिना दौड़ना। सहनशक्ति का विकास करें।
खेल प्रगति:
बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं, एक दूसरे से हाथ की लंबाई पर खड़े होते हैं। बच्चों में से एक सर्कल का केंद्र बन जाता है। यह ड्राइवर है। उसके पैरों में दो छोटी गेंदें हैं। ड्राइवर कॉल करता है या आंदोलनों की एक श्रृंखला बनाता है। बच्चे दोहराते हैं। अचानक शिक्षक कहते हैं, "मंडल से बाहर भागो!" और बच्चे सभी दिशाओं में दौड़ते हैं। चालक गेंदों को उठाता है और बिना जगह छोड़े भागने वाले को मारने की कोशिश करता है। फिर, संकेत पर "एक, दो, तीन एक सर्कल में, जल्दी से दौड़ें," बच्चे फिर से एक सर्कल बनाते हैं। एक नया ड्राइवर चुना गया है।
विकल्प 2
कुछ सेकंड के बाद शिक्षक कहते हैं रुको! और बच्चों को अपने स्थानों पर जम जाना चाहिए। ड्राइवर उस पर निशाना लगाता है जो पास खड़ा होता है और गेंद फेंकता है।
"सबसे सटीक कौन है"
लक्ष्य: बच्चों को उनके सिर के ऊपर से एक ऊर्ध्वाधर लक्ष्य पर सैंडबैग फेंकना सिखाएं, इसे मारने की कोशिश करें। आंख, हाथ मोटर कौशल विकसित करना।
खेल प्रगति:
बच्चों को 4-5 लिंक में बांटा गया है। कमरे के एक तरफ एक रेखा खींची जाती है, और 4-5 समान लक्ष्य उससे 3 मीटर की दूरी पर रखे जाते हैं। बच्चे, प्रत्येक कड़ी में से एक, लाइन पर जाते हैं और बैग को फेंक देते हैं, लक्ष्य को हिट करने की कोशिश करते हैं। अंत में, प्रत्येक लिंक में अंकों की संख्या की गणना की जाती है।
विकल्प 2।
आप 3.5 मीटर की दूरी बढ़ा सकते हैं। लक्ष्य निलंबित हुप्स से बनाया जा सकता है।
"रुकना"
लक्ष्य: बच्चों को दीवार के खिलाफ गेंद फेंकना सिखाएं ताकि जब वह दीवार को छूए, तो वह उछले। गेंद को दोनों हाथों से मक्खी पर पकड़ो, गेंद फेंको, खिलाड़ियों को कलंकित करने की कोशिश करो। आंख, निपुणता, प्रतिक्रिया की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे दीवार के सामने 4-5 कदम की दूरी पर खड़े हो जाते हैं। चालक गेंद को दीवार पर इस प्रकार फेंकता है कि वह दीवार को छुए और उसे उछाल दे। गेंद फेंकते हुए, नेता उसे पकड़ने के लिए बुलाता है जिसे वह नियुक्त करता है। उत्तरार्द्ध जल्दी से गेंद को मक्खी पर पकड़ता है या फर्श से उठाता है। यदि वह गेंद को पकड़ता है, तो वह तुरंत दीवार के खिलाफ फेंक देता है और नए पकड़ने वाले को बुलाता है, अगर वह इसे जमीन से उठाता है, तो इसे लेते हुए, "रुको!" और जब सब रुक जाते हैं, तो वह अपनी सीट छोड़े बिना निकटतम बच्चे को दाग देता है। वह, बदले में, गेंद को जल्दी से लेता है, "स्टॉप 1" चिल्लाता है और दूसरे को दाग देता है, और इसी तरह पहली चूक तक। एक चूक के बाद, हर कोई दीवार पर वापस चला जाता है, लेकिन जिसे पकड़ना चाहिए उसे फेंकने और नियुक्त करने का अधिकार उसी को है जो चूक गया।
गेंद को पकड़ते समय सभी तितर-बितर हो जाते हैं, लेकिन जैसे ही गेंद पकड़ी जाती है और एक पुकार सुनाई देती है - रुक जाओ, सभी को रुकना चाहिए। जिस खिलाड़ी को निशाना बनाया जा रहा है वह चकमा दे सकता है, झुक सकता है, नीचे झुक सकता है, कूद सकता है, लेकिन जगह नहीं छोड़ सकता।
"जिसे बुलाया जाता है, वह गेंद को पकड़ता है"
लक्ष्य: बच्चों को दोनों हाथों से फेंकी गई गेंद को पकड़ना सिखाने के लिए, उसे छाती से दबाए बिना, बच्चे का नाम पुकारते हुए उसे फेंक दें। जल्दी से कार्य करने की क्षमता विकसित करें। हाथ मोटर कौशल को मजबूत करें।
खेल प्रगति:
बच्चे खेल के मैदान में टहलते या दौड़ते हैं। शिक्षक के हाथ में एक बड़ी गेंद है। वह बच्चों में से एक का नाम पुकारता है और गेंद ऊपर फेंकता है। नामित व्यक्ति को गेंद को पकड़ना चाहिए और उसे फिर से फेंकना चाहिए, बच्चों में से एक का नाम पुकारना। आपको गेंद को पकड़ने के लिए और जिसे नामित किया गया था उसकी दिशा में समय देने के लिए आपको गेंद को ऊंचा फेंकने की जरूरत है।
विकल्प 2।
बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं, एक बच्चा गेंद को ऊपर फेंकता है और उसे पकड़ने वाले का नाम पुकारता है, बाकी सभी बच्चे केंद्र से दूर बिखर जाते हैं। जो गेंद को पकड़ता है वह चिल्लाता है - रुको! सब रुक जाते हैं। और जो गेंद को पकड़ता है, वह गेंद को उस स्थान से फेंकता है जो करीब है, अगर वह हिट करता है, तो वह ड्राइवर बन जाता है, अगर वह हिट नहीं करता है, तो वह गेंद को ऊपर फेंक देता है।
"बार के ऊपर फेंको"
लक्ष्य: बच्चों को गेंद को लात मारना सिखाने के लिए, नीचे से पैर के साथ, गेंद को 20-30 सेमी, फिर 50-60 सेमी की ऊंचाई के साथ बार के ऊपर फेंकने की कोशिश करना। नेत्र निपुणता विकसित करें। खेलकूद में रुचि पैदा करें।
खेल प्रगति:
गेंद को नीचे से मारते हुए, बच्चे को गेंद को बार के ऊपर फेंकने की कोशिश करनी चाहिए, जिसे जमीनी स्तर से 20 सेमी, 60 सेमी, 100 सेमी ऊपर उठाया जाता है।
विकल्प 2।
एक किक के साथ, गेंद को भेजें ताकि वह बार के नीचे लुढ़क जाए और विपरीत रेखा से आगे न लुढ़क जाए।
"बॉल का स्कूल"
लक्ष्य: गेंद के साथ विभिन्न क्रियाओं को करने के लिए बच्चों की क्षमता को समेकित करना। आंदोलनों, आंख, निपुणता का समन्वय विकसित करें।
खेल प्रगति।
- गेंद को ऊपर फेंको और एक हाथ से पकड़ लो।
- गेंद को जमीन पर मारो और एक हाथ से पकड़ लो।
- ऊपर फेंको, ताली बजाओ और दोनों हाथों से पकड़ लो।
- दीवार को मारो और एक हाथ से पकड़ लो।
- दीवार को मारो, जमीन से टकराने के बाद उसे एक हाथ से पकड़ लो।
- गेंद को दीवार पर मारें, ताली बजाएं और एक हाथ से पकड़ें।
- गेंद को दीवार से इस प्रकार मारें कि वह एक ऐसे साथी की ओर उछले, जिसे उसे पकड़ना है।
- गेंद को पीछे से, सिर के पीछे से, पैर के नीचे से फेंक कर दीवार से टकराएं और पकड़ें।
- दीवार को 360 डिग्री मोड़ें और गेंद को जमीन से टकराने के बाद पकड़ें।
"चालक को गेंद"
लक्ष्य: बच्चों को गेंद को छाती, पेट पर दबाए बिना दोनों हाथों से फेंकना और पकड़ना सिखाएं। निपुणता, आंख, सहनशक्ति विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे उनसे कुछ दूरी पर एक कॉलम में खड़े होते हैं - नेता 4-5 कदम बढ़ते हैं। वह गेंद को पहले खड़े होने के लिए फेंकता है, वह गेंद को पकड़ता है और उसे वापस ड्राइवर के पास फेंकता है और कॉलम के अंत में खड़े होने के लिए दौड़ता है, और दूसरा आगे बढ़ता है और इसी तरह आखिरी खिलाड़ी तक। यदि बच्चा नहीं पकड़ता है, तो चालक तब तक फेंकता है जब तक वह पकड़ नहीं लेता।
विकल्प 2।
खेल को एक प्रतियोगिता की तरह खेलें। बच्चे दो कॉलम में बने होते हैं, और दो ड्राइवर चुने जाते हैं।
"किक द शटलकॉक"
लक्ष्य: बच्चों को रैकेट के साथ काम करना सिखाएं, शटलकॉक को खटखटाएं ताकि वह यथासंभव देर तक न गिरे। निपुणता, धीरज, आंख विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चों के एक समूह ने शटलकॉक को रैकेट से मारा, जितनी बार संभव हो हिट करने की कोशिश की और दिमाग को गिरने नहीं दिया।
विकल्प 2।
रैकेट को दूसरी तरफ घुमाने के लिए बच्चों को हर बार शटलकॉक खटखटाने के लिए आमंत्रित करें। या एक हाथ से दूसरे हाथ में अवरोधन करना।
"पिन नीचे दस्तक"
लक्ष्य: बच्चों को गेंद को रोल करना सिखाएं, 1.5-2 मीटर की दूरी से स्किटल को नीचे गिराने की कोशिश करें, गेंद के पीछे दौड़ें, अन्य बच्चों को धोखा दें। एक आंख विकसित करें, फेंक की सटीकता की ताकत।
खेल प्रगति:
हॉल के एक तरफ 3-4 वृत्त खींचे जाते हैं, उनमें झालरें रखी जाती हैं। 1.5-2m की दूरी पर उनसे एक रेखा खींची जाती है। 3-4 बच्चे लाइन में आते हैं और पिन के विपरीत खड़े होते हैं, गेंद को लेते हैं और पिन को नीचे गिराने की कोशिश करते हैं। फिर वे दौड़ते हैं, स्किटल्स डालते हैं, गेंदें लेते हैं और उन्हें अगले बच्चों के पास लाते हैं।
विकल्प 2।
गेंद को दाएं, बाएं हाथ से फेंकें, पैर से धक्का दें।
3 विकल्प।
पिन को एक निश्चित क्रम में लाइन के पीछे रखा जाता है: एक पंक्ति में एक दूसरे के करीब, बीच में एक उच्च पिन। एक पंक्ति में एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर -5-10 सेमी; एक छोटे से घेरे में, बीच में एक बड़ा स्किटल। दो पंक्तियों में, पंक्तियों के बीच एक बड़ी स्किट; जिस रेखा पर पिन स्थित हैं, उससे 2-3 मीटर की दूरी पर वर्ग, केंद्र में बड़ा, आदि, 2-3 रेखाएँ खींचे जिससे खिलाड़ी पिनों को नीचे गिराते हैं। बच्चे, आदेश का पालन करते हुए, गेंदों को निकटतम रेखा से रोल करना शुरू करते हैं। विजेता वह है जो निकट रेखा से सबसे अधिक पिन मारता है। वह दूसरी पंक्ति से गेंदों को लुढ़कना शुरू करता है। आदि।
"उत्तीर्ण करना"
लक्ष्य: बच्चों को गेंद को जमीन पर लात मारकर एक-दूसरे को पास करना सिखाएं। एक आंख विकसित करें, फेंक की सटीकता।
खेल प्रगति:
विपरीत खड़े होकर, बच्चे गेंद को एक-दूसरे को पास करते हैं, उसे किक के साथ जमीन पर लुढ़कते हैं।
विकल्प 2।
यदि खिलाड़ी एक सर्कल में बहुत अधिक खड़े होते हैं, तो गेंद विपरीत खड़े व्यक्ति या एक सर्कल में पड़ोसी को पास कर दी जाती है।
3 विकल्प
गेंद को 30 सेमी की दूरी से दो चिप्स के बीच जोड़े में पास करें।
"तेज़ और सटीक"
लक्ष्य: बच्चों को क्षैतिज लक्ष्य पर बैग फेंकना, सुविधाजनक तरीके से, दौड़ लगाना सिखाएं। एक आंख विकसित करें, सटीकता, निपुणता फेंकें।
खेल प्रगति:
2-4 बच्चे आसवन के लिए दौड़ते हैं, प्रत्येक के हाथ में रेत के दो बोरे होते हैं। शुरू से 20 मीटर की दूरी पर स्थित लाइन पर पहुंचने के बाद, बच्चों को रुकना चाहिए और बैग को 1 मीटर के व्यास के साथ हलकों में फेंकना चाहिए, जो फिनिश लाइन से 3 मीटर दूर है। फिर बच्चों को जल्दी से स्टार्ट लाइन पर लौटना चाहिए। विजेता वह है जिसने बैग फेंके और जल्दी से जगह पर लौट आए।
विकल्प 2।
बच्चे स्किटल्स के चारों ओर दौड़ते हुए फिनिश लाइन तक दौड़ते हैं।
"एक सर्कल में पास करें"
लक्ष्य: बच्चों को गेंद को उसके बगल में खड़े दो हाथों से एक के माध्यम से फेंकना सिखाने के लिए। आंदोलनों का समन्वय, निपुणता विकसित करें।
खेल प्रगति: बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं और बारी-बारी से अपने हाथों से गेंद फेंकते हैं। पहले, वे इसे पास खड़े व्यक्ति को देते हैं, और फिर एक के माध्यम से।
"पक्षी उड़ान"
लक्ष्य: बच्चों को जिमनास्टिक की दीवार पर चढ़ना सिखाने के लिए, बिना कूदे उतरते हुए, बिना स्लैट्स को खोए। बिना टकराए तितर-बितर भागो। निपुणता, साहस, ध्यान, एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
1 विकल्प।
खेल के मैदान के एक किनारे पर पक्षियों का झुंड इकट्ठा होता है - बच्चे जिम्नास्टिक की दीवार के सामने बिखरे हुए खड़े होते हैं। शिक्षक के संकेत पर, वे "उड़ गए", पक्षी अपने पंख फैलाते हुए, साइट के चारों ओर बिखर गए। संकेत "तूफान" पर, पक्षी पेड़ों की ओर उड़ते हैं - वे दीवार पर चढ़ते हैं। जब शिक्षक कहता है - तूफान बीत चुका है, पक्षी शांति से पेड़ों से उतरते हैं, उड़ते रहते हैं।
विकल्प 2।
पक्षी विभिन्न प्रकार की दौड़ का उपयोग करके उड़ सकते हैं। सीढ़ियों के बजाय, आप बेंच, क्यूब्स का उपयोग कर सकते हैं।
"बंदर पकड़ना"
लक्ष्य: जिमनास्टिक की दीवार पर एक सुविधाजनक तरीके से चढ़ना, ऊपर और नीचे जाना, बिना रेल छूटे, सभी दिशाओं में दौड़ना, एक दूसरे से टकराए बिना सीखना। एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करने के लिए, पकड़ने वालों के कार्यों की नकल, आंदोलनों का समन्वय, कार्रवाई की गति, निपुणता।
खेल प्रगति:
बच्चों को दो समूहों में बांटा गया है - बंदर और बंदर पकड़ने वाले। बच्चे - बंदरों को साइट के एक तरफ रखा जाता है, जहां चढ़ाई के साधन होते हैं, साइट के विपरीत तरफ पकड़ने वाले होते हैं। बंदर जो कुछ भी देखते हैं उसकी नकल करते हैं। इसी का फायदा उठाकर पकड़ने वाले बंदरों को फुसलाकर पकड़ना चाहते हैं। पकड़ने वाले इस बात पर सहमत होते हैं कि वे कौन सी हरकतें दिखाएंगे और उन्हें कोर्ट के बीच में दिखाएंगे। जैसे ही पकड़ने वाले साइट के बीच में जाते हैं, बंदर सीढ़ी पर चढ़ जाते हैं और पकड़ने वालों की हरकतों को देखते हैं। हरकत करने के बाद, पकड़ने वाले छिप जाते हैं, और बंदर नीचे उतर जाते हैं और उस जगह पर पहुंच जाते हैं जहां पकड़ने वाले थे और अपनी हरकतों को दोहराते हैं। सिग्नल 6 "कैचर्स 1" पर - बंदर पेड़ों की ओर दौड़ते हैं और उन पर चढ़ जाते हैं। पकड़ने वाले उन्हें पकड़ते हैं जिनके पास पेड़ पर चढ़ने का समय नहीं होता है। और वे तुम्हें ले जाते हैं। 2-3 दोहराव के बाद, बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं।
जटिलताएं:
पकड़ने वालों को जटिल चालों के साथ आना चाहिए: विभाजन, पुल, आदि।
"भालू और मधुमक्खियां"
लक्ष्य: बच्चों को जिमनास्टिक की दीवार पर चढ़ना, बेंचों पर चढ़ना, हाथों की मदद के बिना क्यूब्स, पैर की उंगलियों पर कूदना, आधे मुड़े हुए पैरों पर, सभी दिशाओं में दौड़ना सिखाना। निपुणता, साहस, गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चों को दो बराबर समूहों में बांटा गया है, एक मधुमक्खी है, दूसरा भालू है। जिम्नास्टिक की दीवार, बेंच, क्यूब्स पर एक छत्ता है, दूसरी तरफ भालू की मांद की दिशा में एक घास का मैदान है। एक पूर्व-व्यवस्थित संकेत पर, मधुमक्खियां छत्ते से बाहर उड़ती हैं, भनभनाती हैं और शहद के लिए घास के मैदान में उड़ जाती हैं। जैसे ही मधुमक्खियां शहद के लिए घास के मैदान में उड़ती हैं, भालू मांद से बाहर भागते हैं, छत्ते में चढ़ते हैं और शहद पर दावत देते हैं। शिक्षक संकेत देता है: "भालू!" मधुमक्खियां छत्तों तक उड़ती हैं, भालुओं को डंक मारने की कोशिश करती हैं, वे मांद की ओर भाग जाती हैं, डंक मारने वाले भालू एक खेल से चूक जाते हैं। 2-3 दोहराव के बाद, बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं।
सुनिश्चित करें कि वे बिना रेल छूटे बिना कूदे जिमनास्टिक की दीवार से उतर जाएं। बेंचों से, आधे मुड़े हुए पैरों के साथ पैर की उंगलियों पर कूदें।
"भालू"
लक्ष्य: बच्चों को सभी चौकों पर दौड़ना, दौड़ना सिखाना। पीठ, पैर, चपलता की मांसपेशियों का विकास करें।
खेल प्रगति:
बच्चे जोड़े में स्टार्ट लाइन पर खड़े होते हैं, एक सिग्नल पर बच्चे सभी चौकों से फिनिश लाइन तक रेंगते हैं।
जोड़े में बच्चे सभी चौकों पर तेजी से चलने में प्रतिस्पर्धा करते हैं - भालू की तरह।
जटिलता:
लॉग पर चढ़कर लॉन में क्रॉल करें।
"चुपचाप पास"
लक्ष्य: बच्चों को गेट से गुजरना या चुपचाप रेंगना सिखाएं, स्थिर न खड़े रहना। पैर की उंगलियों पर आसानी से चलने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
कई बच्चे आंखों पर पट्टी बांधे हुए हैं। वे हाथ की लंबाई पर एक दूसरे के विपरीत जोड़े बन जाते हैं। बाकी बच्चे एक-एक करके चुपचाप गेट से गुजरने की कोशिश करते हैं, ध्यान से झुकते या रेंगते हुए। जरा सी सरसराहट पर गेट पर खड़े लोग राहगीर को रोकने के लिए हाथ उठाते हैं। विजेता वह है जो सुरक्षित रूप से गेट से गुजरने में कामयाब रहा।
आप स्थिर नहीं रह सकते, गेट से गुजरो। अगर गेट पर खड़े लोग खिलाड़ियों को पकड़ लेते हैं, तो वे तुरंत हाथ नीचे कर लेते हैं।
जटिलता:
गेट के माध्यम से पीछे की ओर जाओ।
"फिगर वॉकिंग"
लक्ष्य: बच्चों को कार्य के अनुसार विभिन्न प्रकार के चलना सिखाने के लिए: सांप, घोंघा, जंजीर, हाथ पकड़ना। साइट, ध्यान नेविगेट करने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
शिक्षक के इशारे पर बच्चे अलग-अलग तरह के वॉकिंग में चलते हैं।
"घोंघा"
बच्चे हाथ मिलाते हैं और बाईं ओर मुड़ते हुए, पहले एक सर्कल में नेता का अनुसरण करते हैं, और फिर एक घोंघा, यानी। एक दूसरे के अंदर संकेंद्रित वृत्त बनाना। सर्पिल के छल्ले के बीच की दूरी कम से कम 1 मीटर होनी चाहिए।
"साँप"
बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ से दूसरी तरफ एक कॉलम में चलते हैं। फिर वे नेता के पीछे मुड़ते हैं, बैठक में जाते हैं, तो कई बार।
"सुई और धागा"
बच्चे हाथ पकड़कर एक जंजीर बनाते हैं। साइट के चारों ओर श्रृंखला को घेरने के बाद, वेद बच्चों को रोकता है, उन्हें अपने पड़ोसियों के साथ हाथ जोड़कर, द्वारों की एक श्रृंखला बनाने के लिए आमंत्रित करता है। नेता लोगों के हाथों के नीचे विपरीत दिशा में अपने पीछे श्रृंखला को आगे बढ़ाता है, एक को दाईं ओर, दूसरा बाईं ओर। जिस समय बच्चों की एक श्रृंखला गेट के नीचे से गुजरती है, वह बच्चा जिसने गेट बनाने के लिए हाथ उठाया था, वह पलट जाता है और एक जंजीर में चलता रहता है।
"रुकना"
लक्ष्य: बच्चों को साइट के चारों ओर घूमना सिखाने के लिए, "स्टॉप 1" स्टॉप के संकेत पर, नेता के शब्दों के अनुसार लयबद्ध कदम उठाते हुए, स्थिर रहें। एक संकेत, संतुलन पर आगे बढ़ने की क्षमता विकसित करें।
खेल प्रगति:
साइट की सीमा से 10-16 कदम की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है, जिसके पीछे बच्चे खड़े होते हैं। साइट के दूसरे छोर पर, 2-3 चरणों के व्यास वाला एक चक्र रेखांकित किया गया है - चालक का स्थान। बच्चों की ओर पीठ करते हुए, ड्राइवर जोर से कहता है: "तेजी से कदम बढ़ाओ, जम्हाई मत लो! रुकना!" इन शब्दों के लिए, प्रत्येक शब्द पर एक कदम उठाते हुए, हर कोई नेता के पास जाता है। वे "स्टॉप" शब्द पर रुकते हैं, और ड्राइवर जल्दी से चारों ओर देखता है। जिसके पास रुकने का समय नहीं था और उसने अतिरिक्त गति की, चालक स्टार्टिंग लाइन पर लौट आता है। फिर वह फिर से अपनी पीठ फेरता है और आज्ञा के शब्दों को दोहराता है। स्टॉप शब्द पर बच्चे उस जगह से आगे बढ़ते रहते हैं जहां वे पहली बार रुके थे। जिन्हें शुरुआती लाइन में भेजा जाता है वे वहीं से आगे बढ़ने लगते हैं। विजेता वह है जो ड्राइवर को एक सर्कल में खड़ा करने में कामयाब रहा, वह नेता बन गया।
विकल्प 2।
पहले वाला, जो शब्द तक पहुँच गया है, पहले आगे बढ़ना बंद कर देता है, उसे छूता है, हर कोई जल्दी से भाग जाता है, ड्राइवर लाइन में दौड़ने वालों पर काबू पाने की कोशिश करता है।
"गेंद मत गिराओ"
लक्ष्य: हाथों में गेंद लेकर चम्मच लेकर बच्चों को चलना सिखाएं। हाथ मोटर कौशल को मजबूत करें। गति, चपलता की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
बदले में बच्चे - या एक ही समय में 2-3 बच्चे, चम्मच में गेंदों को ले जाते हैं, उन्हें लैंडमार्क पर नहीं गिराने की कोशिश करते हैं - 8-9 मीटर।
गेंद को हाथ से नहीं रखा जा सकता है, जिस व्यक्ति ने इसे गिराया है उसे गेंद को लेना चाहिए, चम्मच में डालना चाहिए और उस जगह से आगे बढ़ना जारी रखना चाहिए जहां गेंद गिरी थी।
जटिलता: गेंद को ले जाना, एक बाधा पर काबू पाना: किसी चीज पर कदम रखना, सांप में जाना।
"एक लाइन, एक सर्कल, एक कॉलम बनाएं"
लक्ष्य: बच्चों को बिना टकराए अलग-अलग दिशाओं में साइट के चारों ओर घूमना सिखाने के लिए, एक कॉलम में लाइन अप करना, एक सिग्नल पर लाइन अप करना। संरेखण रखने के लिए अपनी जगह खोजने के लिए एक पंक्ति, एक स्तंभ में निर्माण करने की क्षमता को मजबूत करने के लिए। ध्यान विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर अलग-अलग दिशाओं में स्वतंत्र रूप से घूमते हैं। सिग्नल के अनुसार, वे एक कॉलम, लाइन, सर्कल में जल्दी से लाइन अप करने का प्रयास करते हैं। यह अग्रिम रूप से इंगित करना आवश्यक है कि आप किसी कॉलम या लाइन में कहां खड़े हो सकते हैं। किसी लैंडमार्क के चारों ओर एक घेरा बनाना वांछनीय है।
आपको तेजी से निर्माण करने की जरूरत है, बिना धक्का दिए, अपना स्थान ढूंढे, कॉलम, लाइन में संरेखण रखें।
विकल्प 2।
बच्चों को 3-4 उपसमूहों में विभाजित करें, जो टीम सिग्नल पर तेजी से और बेहतर तरीके से निर्माण पूरा करती है वह जीत जाती है।
"ट्रोइका"
लक्ष्य: बच्चों को खेल के मैदान के चारों ओर घूमना सिखाने के लिए, एक-दूसरे की मदद करना, अन्य बच्चों की गतिविधियों के साथ उनके आंदोलनों का समन्वय करना, तीनों के बीच की दूरी बनाए रखना। एक आंख विकसित करें, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, ध्यान।
खेल प्रगति:
बच्चे तीन के समूह में हाथ पकड़कर खड़े होते हैं। ट्रिपलेट्स के बीच की दूरी 1 मीटर से कम नहीं होनी चाहिए। प्रत्येक तिकड़ी में, बीच का बच्चा गति की दिशा में मुंह करके खड़ा होता है, अन्य दो दाईं ओर और उसके बाईं ओर अपनी पीठ के साथ खड़े होते हैं। एक सिग्नल पर, तीनों साइट के चारों ओर घूमते हैं, सिग्नल "स्टॉप" पर वे रुकते हैं, थ्री में स्थान बदलते हैं।
जटिलता: एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें, जिसके शीर्ष तीन फिनिश लाइन तक पहुंचने वाले पहले व्यक्ति होंगे।
"मछली"
लक्ष्य: बच्चों को खेल के मैदान में सभी दिशाओं में घूमना सिखाना, दूसरे बच्चे की मछली पर कदम रखने की कोशिश करना, चकमा देना। ध्यान विकसित करें, गति की गति।
खेल प्रगति:
दो टीमें प्रतिस्पर्धा करती हैं। प्रत्येक बच्चे को एक कागज़ की मछली मिलती है जिसकी पूंछ में 1 मीटर लंबा धागा जुड़ा होता है। बच्चे धागे के अंत को बेल्ट के पीछे भरते हैं ताकि मछली स्वतंत्र रूप से फर्श को छूए - मछली तैरती है। प्रत्येक टीम के पास एक निश्चित रंग की मछली होती है। शिक्षक के संकेत पर, हर कोई साइट के चारों ओर घूमता है, प्रतिद्वंद्वी की मछली पर अपने पैर से कदम रखने की कोशिश करता है, और साथ ही उन्हें खुद को पकड़ने नहीं देता है। जिसकी मछली पकड़ी गई है वह खेल से बाहर है।
जटिलता: दौड़ना दर्ज करें।
"एक छड़ी पर कौन चढ़ेगा"
लक्ष्य: फर्श पर या जमीन पर बैठे बच्चों को सिखाएं, घुटनों को मोड़ते हुए, पैरों को छड़ी से ऊपर उठाएं। पैरों को मजबूत करें। गति, चपलता की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे फर्श पर बैठते हैं, प्रत्येक उसके सामने एक छड़ी रखता है और उसे अपने हाथों से पकड़ता है। फिर, पैरों से दाएं से बायीं ओर (उंगलियां और एड़ी छड़ी के खिलाफ आराम करते हैं) छड़ी को पकड़कर, "कौन अधिक है" संकेत पर, वे घुटनों को झुकाते हुए पैरों को ऊपर ले जाते हैं।
छड़ी को जमीन पर मजबूती से टिकाकर लंबवत पकड़ें।
"एक सर्कल में खींचो"
लक्ष्य: बच्चों को एक सर्कल में दक्षिणावर्त और वामावर्त घूमना सिखाएं, हाथों को कसकर पकड़ें, एक संकेत पर, एक पड़ोसी को एक सर्कल में सावधानी से खींचें ताकि वह एक स्नोबॉल पर कदम रखे। शक्ति और संतुलन विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चे, हाथ पकड़कर, एक वृत्त बनाते हैं। सर्कल के अंदर, प्रत्येक खिलाड़ी के सामने एक स्नोबॉल होता है। एक संकेत पर, बच्चे एक सर्कल में बाईं ओर (दाएं) जाते हैं। एक और संकेत पर, गति रुक जाती है और हर कोई अपने पड़ोसी को घेरे में खींचने की कोशिश करता है ताकि वह स्नोबॉल पर कदम रखे। इस मामले में, हाथों को अलग नहीं किया जा सकता है। जो कोई भी विरोध करने में विफल रहता है और किसी पर कदम रखता है उसे पेनल्टी पॉइंट मिलता है। एक बच्चा जो दो अंक प्राप्त करता है वह खेल से बाहर हो जाता है। जिन लोगों को एक भी पेनल्टी पॉइंट नहीं मिला है वे जीत जाते हैं।
जटिलता: एक सर्कल में चलने का परिचय दें।
"चंप"
लक्ष्य: बच्चों को एक सर्कल में चलना सिखाने के लिए, हाथों को कसकर पकड़ना, एक पड़ोसी को एक संकेत पर एक चंप में खींचने की कोशिश करना। बच्चों में ध्यान, शक्ति, निपुणता का विकास करना।
खेल प्रगति:
साइट के बीच में एक ब्लॉक (एक लॉग, एक उच्च घन) रखा गया है। खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं, हाथ पकड़ते हैं और कहते हैं:
“लकड़ी का एक ब्लॉक है, यह हमारे साथ हस्तक्षेप नहीं करता है।
ब्लॉकहेड को कौन गिराता है
सर्कल छोड़ दो!"
इसके बाद सभी लोग ब्लॉक में घूमने लगते हैं। वहीं, हर कोई अपने पड़ोसियों को ब्लॉक तक खींचने की कोशिश करता है ताकि वे उसे डंप कर दें।
जो कोई ब्लॉक को गिराता है वह सर्कल छोड़ देता है; हाथ नहीं छोड़ा जा सकता; 6-8 से अधिक बच्चे नहीं खेलते हैं।
जटिलता:
एक पार्श्व सरपट में ब्लॉक के चारों ओर ले जाएँ।
"ग्रे बतख"
लक्ष्य: बच्चों को एक सर्कल में घूमना सिखाने के लिए, एक सिग्नल पर एक सर्कल से दूसरे सर्कल में जाने के लिए, शिकारी द्वारा पकड़े जाने की कोशिश नहीं करना। निपुणता, गति की गति, ध्यान विकसित करें।
खेल प्रगति:
बच्चों में से एक शिकारी है, दूसरा बत्तख है, कई बच्चे बत्तख हैं, बाकी, हाथ पकड़े हुए, एक चक्र बनाते हैं - एक तालाब। जिसमें एक बत्तख बत्तखों के साथ तैरती है। बच्चे एक मंडली में चलते हैं और कहते हैं:
"यहाँ एक ग्रे बत्तख पानी पर तैरती है,
नन्हे-मुन्नों को अपने पास बुलाया,
आप बत्तख सावधान रहें
दूर मत जाओ।"
इस समय, बत्तख और बत्तख सर्कल के अंदर हैं, सर्कल हंटर। आखिरी शब्दों में, बत्तख बत्तखों के सामने खड़ी होती है, वे एक ही फाइल में उसका पीछा करते हैं। बच्चे गोल नृत्य को दूसरी दिशा में ले जाते हैं:
"यहाँ कुत्ता नरकट में भौंकता है,
क्या वहाँ झाड़ियों में कोई शिकारी बैठा है?
वह छोटे बच्चों को पकड़ लेगा,
छोटे बच्चे - बत्तख।
सर्कल कई छोटे (प्रत्येक में 3-5 बच्चे) में टूट जाता है, ये झाड़ियाँ हैं जिनमें बत्तख छिपे हुए हैं (प्रत्येक में एक या अधिक)। शिकारी जोर से कहता है:
"एक दो तीन!"। उसके बाद, बत्तखों को एक झाड़ी से दूसरी झाड़ी में भागना चाहिए। दौड़ के दौरान शिकारी उन्हें पकड़ने की कोशिश करता है। बत्तख बत्तखों की रक्षा करती है: यह अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाती है, जैसे कि अपने पंख फड़फड़ाते हुए, शिकारी का मार्ग अवरुद्ध कर देती है।
शिकारी केवल बत्तखों को पकड़ता है; एक शिकारी द्वारा पकड़ा गया बत्तख एक झाड़ी का चित्रण करते हुए एक घेरे में खड़ा है; शिकारी की गिनती के बाद बत्तखें उस झाड़ी में नहीं रहनी चाहिए जहां वे छिपे थे, दूसरे के पास भागना अनिवार्य है।
विकल्प 2।
2-3 शिकारी असाइन करें।
"चलना रिले"
लक्ष्य: बच्चों को विभिन्न प्रकार की हरकतें करना सिखाना: संकरे रास्ते पर चलना, घुमावदार रास्ता, रस्सी के नीचे रेंगना, गति से वस्तुओं पर कदम रखना। चपलता, धीरज, गति की गति विकसित करें।
खेल प्रगति:
एक ही समय में, कई बच्चे (बाधा पाठ्यक्रमों की संख्या के आधार पर) विभिन्न बाधाओं को दूर करते हैं (चढ़ते हैं, क्रॉल करते हैं, कदम बढ़ाते हैं, आदि)। विजेता वह बच्चा है जो पहले फिनिश लाइन पर आया और सभी कार्यों को सही ढंग से पूरा किया।
विकल्प 2।
घुमावदार रास्ते पर चलें (w-20cm, d-6-10m); एक फैली हुई रस्सी या निचली शाखाओं के नीचे रेंगें, कुर्सियों पर रखी कई छड़ियों पर कदम रखें।
"बाधा कोर्स"
लक्ष्य: बच्चों को गति से बाधा कोर्स को दूर करने के लिए, कार्यों को सही ढंग से, कुशलतापूर्वक पूरा करने के लिए सिखाने के लिए। बच्चों में आंदोलनों, निपुणता, गति, डंडों को पारित करने की क्षमता के समन्वय का विकास करना।
खेल प्रगति:
बाधाओं के रूप में विभिन्न सहायता का उपयोग किया जा सकता है: बेंच, चाप, बाधाएं, फेंकने के लिए लक्ष्य। बाधाओं पर काबू पाने का क्रम कोई भी हो सकता है, उदाहरण के लिए: कई चापों (रेल) के नीचे क्रॉल करें, एक बेंच (या लॉग) के साथ चलें, भरवां गेंदों के चारों ओर दौड़ें (एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर रखी गई 4 गेंदें), ऊपर कूदें एक जगह से दो पंक्तियाँ, बेंच के साथ रेंगें, एक छोटी गेंद (या सैंडबैग) के साथ 6-7 मीटर दौड़ें और लक्ष्य पर फेंकें। कार्य की गति और सटीकता का मूल्यांकन किया।
घर के बाहर खेले जाने वाले खेल
तैयारी समूह।
चल रहे खेल
- बर्नर।
- जाल (रिबन के साथ)।
- फ्रॉस्ट - लाल नाक।
- पतंग और माँ मुर्गी।
- जल्दी से ले लो।
- जिसका कॉलम तेजी से बनेगा।
- उल्लू।
- पंद्रह।
- रैंक में भागो।
- अपने प्रतिद्वंद्वी का पीछा करें।
- स्थानों का परिवर्तन।
- चेकबॉक्स लीजिए।
- ध्यान दें।
- साल्की - दलदल में मत पड़ो।
- ज़मुर्की।
- कूदने की रस्सी।
- विषय बदलना।
- अपने जोड़े को प्राप्त करें।
- दूसरा अतिरिक्त।
- साधारण जाल।
- रस्सी।
- जोड़े में रिले।
- गधा।
कूदो खेल।
- पकड़े मत जाओ।
- मेंढक और बगुला।
- मत आना।
- खाई में भेड़िया।
- कूदो - घूमो।
- होशियार बनो।
- कूदो - स्क्वाट।
- स्वाइप करें।
- एक गेंद के साथ पेंगुइन।
- बर्फ चलाओ।
- पक्षियों की उड़ान।
- पीछे मत हटो।
- रिले कूदो।
- जादू कूद रस्सी।
- बग़ल में।
- बैग में चल रहा है।
- भेड़िये और भेड़ें।
- लोमड़ी और मुर्गियां।
- कौन कूद रहा है।
- हम चारों ओर कूदते हैं।
फेंकने का खेल।
- शिकारी और जानवर।
- एक गेंद के साथ जाल।
- सबसे सटीक कौन है।
- रुकना।
- जिसे बुलाया जाता है, वह गेंद को पकड़ लेता है।
- बार के ऊपर कूदो।
- बॉल स्कूल।
- चालक को गेंद।
- शटलकॉक मारो।
- पिन नीचे दस्तक।
- उत्तीर्ण करना।
- तेज और सटीक।
- एक सर्कल में पास करें।
चढ़ाई का खेल।
- पक्षियों की उड़ान।
- बंदर पकड़ना।
- भालू और मधुमक्खियाँ।
- भालू शावक।
चलने का खेल।
- चुपचाप पास।
- चित्रा चलना।
- रुकना।
- गेंद मत गिराओ।
- एक रेखा, एक वृत्त, एक स्तंभ बनाएँ।
- ट्रोइका।
- मछली।
- कौन लाठी पर ऊँचा चढ़ेगा।
- एक घेरे में खींचो।
- चंप।
- ग्रे बतख।
- चलने में रिले।
- बाधा कोर्स।
