हमलावर का अध्ययन करें सबसे अधिक, वही हमलावर, जिन्हें हम वर्षों से जानते हैं, हमें सबसे अधिक असुविधा देते हैं। बेशक, अजनबियों से मनोवैज्ञानिक हमले होते हैं, लेकिन ये एकमुश्त हमले हमारी स्थिति को थोड़ा प्रभावित करते हैं, उन्हें स्वीकार नहीं किया जा सकता है।

अध्याय I अपने लिए जिम्मेदारी लेना महानता का सार खुद को एक व्यक्ति के रूप में उन परिस्थितियों में महसूस करने की क्षमता है जहां दूसरे पागलपन को पसंद करते हैं। पीछे देखो। क्या आपने अपने निरंतर साथी को अपनी पीठ के पीछे देखा है? अधिक उदार की कमी के कारण

दर्शकों का अध्ययन करें यदि आप चाहते हैं कि आपके दर्शक आपके विचारों को स्वीकार करें, तो आपको उनके साथ ऐसे जुड़ना होगा जैसे कि वे सामान्य लोग हों। और इसके लिए आपको दर्शकों को जानना होगा! एक अच्छा और अनुकूलित भाषण एक महान लेकिन मानक एक की तुलना में बहुत अधिक आश्वस्त करने वाला लगता है। तुम्हे करना चाहिए

अध्याय 57 हर बार जब आप खुद को आश्चर्यचकित करते हैं ... आप खुद को प्रेरित करते हैं एसएएस में चयन प्रणाली आपको परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन की गई है। हर मानसिक दोष, हर शारीरिक हार आपके दर्द बिंदु को खोजने के उद्देश्य से क्रूर परीक्षणों की एक श्रृंखला को जन्म देगी। लंबे मार्च और

अपनी प्रतिक्रियाओं की जांच करें हम में से प्रत्येक आलोचना और प्रतिक्रिया के अन्य रूपों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है: ब्रायन दूसरों को दोष देते हैं; क्लेयर तीर का अनुवाद करता है; अन्ना रो रही है; अल्फी क्षमा चाहता है; मिक हर तरह की बकवास करता है; नेस्टर चुप है; फर्जी ने सिर हिलाया लेकिन बदलने से इंकार कर दिया; रेनॉल्ड्स iso

इस विषय के अध्ययन में यह मेरी दूसरी पुस्तक थी और वास्तव में यह समस्या की गंभीरता का वर्णन करने में अन्य की तुलना में अधिक मजबूत है। विभिन्न उदाहरण दिए गए हैं, जिनमें से आप अपना मामला पा सकते हैं। यह कदम दर कदम नहीं लिखा गया है कि इन उदाहरणों को अंततः कैसे हल किया गया, लेकिन स्थिति का विश्लेषण आपकी स्थिति के लिए आपकी आंखें खोलने में मदद कर सकता है। समस्याओं को हल करने या जोड़तोड़ का सामना करने के तरीकों का बहुत संक्षेप में वर्णन किया गया है, क्या करने की आवश्यकता है, और इसके विपरीत, सभी के लिए विजेता बने रहने के लिए क्या आवश्यक नहीं है। इसे पढ़ने के तुरंत बाद यह आपको परेशानी से बाहर नहीं निकालेगा, क्योंकि यह आपका संघर्ष है और आपके प्रयासों की आवश्यकता है, लेकिन यह आपको उस दिशा को देखने के लिए अपना सिर उठाने में मदद करेगा जिसमें आप सबसे अधिक सहज हैं और आपको पहला कदम उठाने में मदद करेंगे। उस ओर।

मारिया पुडोवकिना0

यदि आप जोड़तोड़ के बारे में पुस्तकों में रुचि रखते हैं ताकि यह सीख सकें कि जोड़तोड़ से अपना बचाव कैसे करें (और हेरफेर करना नहीं सीखें), तो यह पुस्तक आपके लिए है। अब जोड़तोड़ के बारे में कई अच्छी किताबें हैं, वे हेरफेर की तकनीकों और तरीकों का वर्णन करते हैं, जिनमें से बहुत कुछ हैं और जिनके ज्ञान से हमें हेरफेर को पहचानने में मदद मिलेगी (दुर्भाग्य से, ये किताबें जोड़तोड़ के प्रशिक्षण के लिए मैनुअल के रूप में भी काम कर सकती हैं)। लेकिन यह किताब खास है। यह हमें जोड़तोड़ के मनोविज्ञान से परिचित कराता है और हमें उसे पहचानना, उसे अन्य लोगों से अलग करना सिखाता है। इसका लेखक समझदारी और दृढ़ता से हमें एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात समझने में मदद करता है - जो व्यक्ति हेरफेर करता है वह आक्रामक होता है। वह हमसे लड़ता है, वह हम पर हमला करता है। वह एक फायदा हासिल करना चाहता है और हमें हराना चाहता है। और वह इसे गुप्त रूप से करता है। वे। वह एक गुप्त रूप से आक्रामक व्यक्ति है। यह पुस्तक हमें गुप्त आक्रमण को पहचानना और उससे बचाव करना सिखाती है। उपयोगी पुस्तक, अत्यधिक अनुशंसित।

डैंकोवा इन्ना0

वार्ताकार के अनुचित व्यवहार के जवाब में अपने स्वयं के व्यवहार का विश्लेषण करने का प्रयास रोजमर्रा की जिंदगी में एक बहुत ही सामान्य घटना है। इस पर खुद को एक से अधिक बार पकड़ा। यह या तो मानसिकता या परवरिश के कारण है। यही है, आप तुरंत आत्म-ध्वज में संलग्न होना शुरू कर देते हैं। इस बीच, आपके सामने कोई और नहीं बल्कि एक साधारण अभिमानी जोड़तोड़ करने वाला है। जॉर्ज साइमन ने बहुत गहराई से खुदाई की और यह पता लगाना संभव बना दिया कि जीवन में और काम पर कौन है। और यहाँ क्या दिलचस्प है और क्या मेरी समझ तक नहीं पहुँचता है - यह कैसे संभव है कि लगातार, कदम दर कदम, अपने सामने एक व्यक्ति में अपराधबोध की ऐसी भावना पैदा करें कि एक व्यक्ति सचमुच नहीं जानता कि और क्या झुकना है, बस खुश करने के लिए। और ऐसा कोई दोष नहीं है। एक सामान्य जोड़-तोड़ तकनीक है: “हम केवल हमले का जवाब देने के बजाय स्थिति के विश्लेषण में आगे बढ़ते हैं। यह हमारे लिए लगभग कभी नहीं होता है कि यह केवल एक व्यक्ति की इच्छा हो सकती है कि उसे जो चाहिए उसे वापस जीतने के लिए, अपने आप पर जोर देने के लिए, या स्थिति का मालिक बनने के लिए। और जब हम उसे सबसे पहले पीड़ित के रूप में देखते हैं, तो हम खुद की देखभाल करने के बजाय उसे समझने की कोशिश में फंस जाते हैं। ” मैं ऐसी 98% स्थितियों में खुद को पहचानता हूं, अफसोस। मुझे यकीन नहीं है कि किताब आपको जोड़तोड़ और उनके जाल को बल्ले से पहचानना सिखाएगी, लेकिन कम से कम पहचान तो आएगी, लेकिन तुरंत नहीं। जब आप इस बात की पुष्टि करते हैं कि कोई भी जोड़ तोड़ वाला जाल एक आक्रामक व्यक्ति की सूक्ष्म चाल है, तो अपराधबोध की भावना पृष्ठभूमि में थोड़ी कम हो जाती है। लेकिन यह अभी भी सिद्धांत में है, मैं इसे व्यवहार में जांचूंगा।

जॉर्ज साइमन

"मैं अच्छे, सुंदर लोगों से घिरा हुआ था, धीरे-धीरे अंगूठी निचोड़ रहा था।" यह वाक्यांश पूरी तरह से एक निश्चित प्रकार के लोगों के कार्य करने के तरीके को दर्शाता है। हम जोड़तोड़ करने वालों के बारे में बात कर रहे हैं जो हमारे साथ विनीत रूप से खुद को स्वीकार करते हैं और हमारे स्वभाव, दयालुता और अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए "नहीं" कहने में असमर्थता का उपयोग करते हैं। अक्सर हमें इस बात का अहसास नहीं होता कि कोई बेशर्मी से हमारा इस्तेमाल कर रहा है, और जब हमें इसका एहसास होता है, तो पहले ही बहुत देर हो चुकी होती है: हम तबाह, अपमानित और उदास हो जाते हैं। मैनिपुलेटर्स को कैसे पहचानें और उन्हें ज़रा भी मौका न दें? इस बारे में प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉर्ज साइमन लिखते हैं। जोड़-तोड़ करने वाले व्यक्तित्वों का वर्गीकरण, उनके कार्य करने का तरीका, उनसे निपटने के तरीके? यह सब "भेड़ के कपड़ों में कौन है?" पुस्तक में है, जो विश्व बेस्टसेलर बन गया।

जॉर्ज साइमन

भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

परियोजना प्रबंधक ओ. रावदानिस

प्रूफरीडर ई. चुडिनोवा

कंप्यूटर लेआउट ए. अब्रामोव

कवर डिजाइन एम। बोरिसोव

कला निर्देशक एस. टिमोनोव

कवर डिज़ाइन शटरस्टॉक डॉट कॉम से छवियों का उपयोग करता है।

© जॉर्ज के. साइमन, पीएच.डी., 1996, 2012

© रूसी में संस्करण, अनुवाद, डिजाइन। अल्पना प्रकाशक एलएलसी, 2015

यह पुस्तक मदद करेगी:

समझें कि आपके आस-पास के कौन से लोग छेड़छाड़ कर रहे हैं;

सभी धारियों के जोड़तोड़ के साथ आचरण की सही रेखा विकसित करें;

उन लोगों को न देना सीखें जो आपको अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करना चाहते हैं।

व्यक्तित्व विकास के विभिन्न मुद्दों पर पुस्तकों का एक पूरा चयन पढ़ने के बाद, मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा आदि पर काम करता है, मुझे बस आपको इस पुस्तक को सबसे महत्वपूर्ण में से एक के रूप में सुझाना है। वह मौखिक भूसी के माध्यम से एक सरल और समझने योग्य मार्ग प्रशस्त करती है। मैंने अपने दोस्तों के लिए कई प्रतियां खरीदीं - पुस्तक प्रशंसा से परे है।

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अपने बॉस को अब और मूर्ख मत बनने दो! जॉर्ज साइमन की किताब भेड़ के कपड़ों में कौन है? एक जोड़तोड़ करने वाले को कैसे पहचानें" उन लोगों के लिए एक ईश्वर है, जिन्होंने कभी भी अपने मानसिक स्वास्थ्य पर संदेह किया है, जो उन लोगों के साथ रिश्ते में हैं जो नियंत्रण और हेरफेर करना पसंद करते हैं।

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डॉ साइमन मैनिपुलेटर्स की पसंदीदा रणनीति को उजागर करता है और आपको सिखाता है कि कैसे स्थिति पर नियंत्रण हासिल करते हुए उनके हमलों का पता लगाना और उन्हें पीछे हटाना है। इस किताब ने मुझे एक व्यक्ति के साथ संबंध बनाने में मदद की। मुझे उसके साथ दैनिक आधार पर निपटना पड़ता था, लेकिन इस तरह की प्रत्येक "दोस्ताना" बातचीत के बाद, मैं हमेशा उदास और घायल महसूस करता था, लेकिन मैं समझ नहीं पा रहा था कि ऐसा क्यों हुआ। इस पुस्तक के लिए धन्यवाद, मैं समझ सका कि वास्तव में क्या हुआ था। डॉ. साइमन के मार्गदर्शन ने मुझे मैनिपुलेटर को साफ पानी दिलाने और समस्या से निपटने में मदद की। और चूंकि वह कॉमरेड अब जानता है कि वह अब मुझे नियंत्रित नहीं कर सकता है, हमने सामान्य संबंध विकसित किए हैं - पूर्णता की ऊंचाई नहीं, लेकिन निश्चित रूप से उन लोगों की तुलना में बेहतर है।

शिकागो से पाठक

यह पुस्तक एक ताबीज की तरह है जो आपको उन सभी मौखिक डोप को दूर करने की अनुमति देती है जो जोड़तोड़ करने वाले बहुत प्यार करते हैं और अपने सच्चे इरादों को प्रकट करते हैं। अपने आप को एक एहसान करो: इसे खरीदो।

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यह मेरे द्वारा पढ़ी गई सबसे अच्छी किताबों में से एक है और मैं इसे सभी को सुझाऊंगा। उसने मुझे एक मजबूत इंसान बनने और दूसरों को अलग तरह से जज करने में मदद की। मैं हमेशा से ही लोगों के गलत इरादों को लेकर काफी भोला और लापरवाह रहा हूं, लेकिन इस किताब को पढ़कर मुझे बहुत कुछ सिखाया है।

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यह दुख की बात है कि दुनिया में ऐसे लोग हैं जो दूसरों के लिए जीवन को इतना कठिन बना देते हैं। उन्हें अपने जीवन (व्यक्तिगत और काम) में खोजना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल है, जो कभी-कभी मदद करता है a) पागल न हो और b) सही कदम उठाएं। डॉ. साइमन की पुस्तक उल्लेखनीय रूप से स्पष्ट है। यदि आपके पास इस वर्ष पढ़ने के लिए केवल एक पुस्तक है, तो इसे पढ़ें।

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इस पुस्तक के लिए धन्यवाद, आप समझते हैं कि यह बुराई की प्रकृति के बारे में हमारी अज्ञानता है जो हाथ जोड़ती है। साइमन दिखाता है कि वह वास्तव में उन सामान्य मानवीय कार्यों के पीछे हो सकता है जो हमें इतना भ्रमित करते हैं। उनके अनुसार, जबकि हम एक कुशल जोड़तोड़ करने वाले को एक अच्छे व्यक्ति के रूप में देखते हैं, जैसा कि हम उसे देखना चाहते हैं, वह हमारा सारा रस पी लेता है और हमें निराशा और भ्रम में छोड़ देता है। मैं अपने आप से जोड़ूंगा कि ऐसे जोड़तोड़ करने वाले दुष्ट अवतार होते हैं, क्योंकि बुराई में झूठ बोलना, दबाव डालना और छल के माध्यम से दूसरों को वश में करना शामिल है। साइमन बताते हैं कि इस व्यवहार को कैसे पहचाना जाए और इसके बारे में क्या किया जाए। लोगों को जोड़तोड़ करने वालों के बारे में अधिक सीखना चाहिए और सीखना चाहिए कि खुद को और समाज को उनसे कैसे बचाया जाए। यह पुस्तक एक उत्कृष्ट प्रारंभिक बिंदु है।

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एक सार्थक और विनोदी तरीके से, जॉर्ज साइमन सभी बकवास और मौखिक सर्पिन को इकट्ठा करता है जो हमें सत्ता के भूखे और फिसलन मालिकों, बुरे पड़ोसियों, अप्रिय सहयोगियों के साथ उलझाता है, और उन सरल मनोवैज्ञानिक रणनीतियों को दिखाने के लिए अलमारियों पर रखता है जो उन्हें लेने में मदद करते हैं हमारी सद्भावना, धैर्य और यहां तक ​​कि एक बटुए का लाभ। मैंने अपने सभी दोस्तों को इस पुस्तक की सिफारिश की है और भविष्य में अपने बच्चों के लिए कई प्रतियां खरीदी हैं। बहुत अधिक सिफारिश की जाती है!

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मैं अपनी पत्नी शेरी साइमन के अंतहीन प्यार, विश्वास, समझ, धैर्य और समर्थन के लिए उनका बहुत आभारी हूं। शेरी ने इस पुस्तक को अपना नाम दिया और लेखन प्रक्रिया के दौरान अमूल्य सहायता प्रदान की, जिससे मुझे अपने विचारों को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में मदद मिली।

मैं पांडुलिपि और सुझावों पर आलोचनात्मक टिप्पणियों के लिए डॉ ब्रूस कर्रूफ को धन्यवाद देना चाहता हूं जिससे पुस्तक को पढ़ना आसान हो गया।

मैं डॉ. थिओडोर मिलन का ऋणी हूं, जिनके व्यक्तित्व विश्लेषण के प्रति सूक्ष्म दृष्टिकोण ने न केवल इस विषय पर मेरे सोचने के तरीके को प्रभावित किया, बल्कि जब मैंने अन्य लोगों को स्वयं पर काम करने में मदद करने की कोशिश की तो यह उत्कृष्ट साबित हुआ।

मैं वास्तव में अपने संगोष्ठियों के प्रतिभागियों के निरंतर समर्थन की सराहना करता हूं, जिन्होंने मेरे विचारों को व्यवहार में परखा और मुझे नए अनुभव और ज्ञान से समृद्ध किया। उन्होंने मुझे अपने जीवन के प्रमुख कार्यों में से एक को समझने और स्पष्ट रूप से तैयार करने के लिए मुख्य को माध्यमिक से अलग करने में मदद की।

उन हजारों पाठकों के प्रति आभार व्यक्त नहीं कर सकता जिनकी रुचि ने इस पुस्तक को 15 वर्षों से ऑनलाइन स्टोर और खुदरा दुकानों की आपूर्ति सूची में रखा है। मेरे पाठकों द्वारा लिखे गए पत्रों, ईमेल और ब्लॉग पोस्टों की प्रचुरता ने मुझे इस संशोधित संस्करण में आवश्यक परिवर्तन और परिवर्धन करने में मदद की है। मैंने प्रमुख अवधारणाओं की चर्चा का विस्तार किया है और नए संस्करण में मुझे प्राप्त होने वाले सभी फीडबैक के लिए त्वरित प्रतिक्रिया देने के प्रयास में महत्वपूर्ण नया डेटा जोड़ा है।

अंत में, मैं पार्कहर्स्ट ब्रदर्स के रोजर आर्मब्रस्ट और टेड पैकहर्स्ट को धन्यवाद देना चाहता हूं। टेड ने मुझे पुस्तक के शुरुआती चरणों में प्रेरित किया और जब मुझे इसकी आवश्यकता थी तब मैं वहां मौजूद था; रोजर की कंपनी और दयालुता ने मेरे काम में बहुत मदद की और अंततः पाठकों को लाभान्वित किया।

प्रस्तावना

चाहे हम एक ऐसे नेता के बारे में बात कर रहे हों जो मौखिक रूप से आपका समर्थन करता है, लेकिन वास्तव में आगे बढ़ने के किसी भी प्रयास को रोकता है, एक सहयोगी के बारे में जो अपने वरिष्ठों के पक्ष को अर्जित करने के लिए गुप्त रूप से "खुदाई" करता है, दूसरी छमाही के बारे में, जो प्यार को चित्रित करता है और देखभाल, और वह स्वयं आपके जीवन को नियंत्रित करती है, या एक बच्चे के बारे में जो आपकी सभी कमजोरियों को जानता है और कुशलता से उन पर खेलता है - सभी जोड़तोड़ भेड़ के कपड़ों में कुख्यात भेड़िये से मिलते जुलते हैं। बाह्य रूप से, वे मिलनसार और आकर्षक लग सकते हैं। लेकिन इस खोल के नीचे बेरहमी और समझदारी है। कपटी और अगोचर रूप से, ऐसे लोग आपकी कमजोरियों की तलाश करते हैं और परिष्कृत चाल की मदद से आप पर कब्जा कर लेते हैं। जोड़तोड़ करने वाले ऐसे लोग होते हैं जो काम करने के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं, लेकिन अपने आक्रामक इरादों को छिपाने के लिए बहुत अधिक प्रयास करते हैं। इसलिए मैं उन्हें गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व कहता हूं।

एक अभ्यास नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे 20 साल पहले गुप्त आक्रामकता में दिलचस्पी हो गई थी। मेरी दिलचस्पी इस तथ्य के कारण थी कि अवसाद, चिंता और असुरक्षा की भावनाएँ जिसने मेरे कुछ रोगियों को मेरी मदद लेने के लिए प्रेरित किया, किसी तरह उन रिश्तों से संबंधित थीं जिनमें जोड़ तोड़ व्यक्तित्व मौजूद था। मैंने न केवल छिपे हुए आक्रमण के शिकार लोगों को, बल्कि स्वयं जोड़तोड़ करने वालों को भी परामर्श दिया है, जो संकट में हैं क्योंकि उनके अपने तरीके से और दूसरों को नियंत्रित करने के उनके सामान्य तरीकों ने काम करना बंद कर दिया है। काम ने मुझे इस बात का अंदाजा दिया कि सामान्य जोड़ तोड़ वाला व्यवहार कितना आम है और यह एक रिश्ते में कितना शक्तिशाली भावनात्मक तनाव ला सकता है।

गुप्त आक्रमण की समस्या का पैमाना स्पष्ट है। हम में से अधिकांश व्यक्तिगत रूप से कम से कम एक जोड़तोड़ को जानते हैं। शायद ही कोई दिन ऐसा जाता हो जब मीडिया हमें किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बताए बिना जो अपने असली स्वरूप के सामने आने से पहले दूसरों को धोखा देने और फायदा उठाने में कामयाब रहा हो। सद्गुण, पवित्रता और प्रेम का आह्वान करने वाले टेलीवेंजेलिस्ट ने अपनी पत्नी को धोखा दिया और अपने झुंड को लूटने में संकोच नहीं किया; "जनहित की सेवा" करने की शपथ लेने वाले एक राजनेता को अपनी जेबें भरते हुए पकड़ा गया; आध्यात्मिक "शिक्षक", जो अपने अनुयायियों को यह समझाने में कामयाब रहा कि वह पृथ्वी पर भगवान का अवतार था, ने अपने बच्चों को बहकाया और उन लोगों को धमकाया जिन्होंने उसे चुनौती देने की हिम्मत की। ऐसा लगता है कि हमारी दुनिया जोड़तोड़ से भरी है।

भेड़ के कपड़ों में इस तरह के उत्कृष्ट भेड़िये, अखबारों के पहले पन्ने बनाते हुए, हमारा ध्यान आकर्षित करते हैं और जिज्ञासा जगाते हैं, जिससे हमें आश्चर्य होता है कि उन्हें क्या प्रेरित करता है। हालाँकि, अधिकांश गुप्त रूप से आक्रामक लोगों का व्यवहार जिनका हम जीवन में सामना करते हैं, वे इतने विचित्र नहीं हैं। उनका छल, कपट, धूर्तता और धूर्तता अगोचर है - ये वे लोग हैं जिनके साथ हम काम करते हैं, सहयोग करते हैं और यहाँ तक कि साथ रहते हैं। और वे हमारे जीवन को बर्बाद करने में काफी सक्षम हैं। हम कड़वाहट और झुंझलाहट महसूस करते हैं क्योंकि हमारे लिए उन्हें समझना और उनसे निपटना और भी मुश्किल है।

जब भावनात्मक पीड़ा पहली बार गुप्त आक्रामकता के शिकार लोगों को मदद लेने का कारण बनती है, तो उन्हें आमतौर पर इस बात का बहुत कम पता होता है कि वे इतना बुरा क्यों महसूस करते हैं: वे बस भ्रमित, चिंतित या अभिभूत महसूस करते हैं। हालांकि, धीरे-धीरे उन्हें समझ में आ जाता है कि वे एक खास व्यक्ति के जीवन में उपस्थिति से पागल हो गए हैं। वे इस व्यक्ति पर भरोसा नहीं करते हैं, लेकिन वे यह नहीं बता सकते कि क्यों। वे उससे नाराज हैं, लेकिन किसी कारण से वे खुद को दोषी महसूस करते हैं। वे उसके व्यवहार को लेकर उसका सामना करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अंत में खुद ही बचाव में आ जाते हैं। लोग अभिभूत और हताश महसूस करते हैं क्योंकि वे रियायतें देते हैं जब वे अपने आप पर जोर देने जा रहे होते हैं, और वे हां कहते हैं जब वे नहीं कहना चाहते हैं, और चीजों को बदलने के सभी प्रयास व्यर्थ हैं। ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आने से उनमें हमेशा भ्रम की स्थिति पैदा होती है, ऐसा अहसास होता है कि उनका इस्तेमाल किया जा चुका है। चिकित्सा के दौरान इन सभी अभिव्यक्तियों की खोज करते हुए, पीड़ितों को जल्दी या बाद में एहसास होता है कि उनकी समस्याएं जोड़तोड़ करने वाले के कार्यों को समझने के निरर्थक प्रयासों, उससे निपटने की आवश्यकता और उसके व्यवहार से निपटने के प्रयासों का परिणाम हैं।

हालांकि मेरे कई मरीज़ पारंपरिक मनोविज्ञान में पारंगत और साधन संपन्न लोग हैं, लेकिन जोड़-तोड़ के व्यवहार को समझने और निपटने के उनके प्रयासों ने ज्यादातर उन्हें स्तब्ध कर दिया है, और कुछ कदमों ने समस्या को और भी बदतर बना दिया है। इसके अलावा, पहली बार मैंने जिन तरीकों को लागू करने की कोशिश की उनमें से किसी ने भी वास्तविक परिणाम नहीं दिए। काफी बहुमुखी प्रशिक्षण के साथ, मैंने हर तरह के चिकित्सीय हस्तक्षेप और रणनीतियों की कोशिश की है। उन सभी ने पीड़ित को कुछ राहत दी, लेकिन उनमें से किसी ने भी जोड़तोड़ करने वाले के साथ संबंधों की प्रकृति को वास्तव में बदलने में मदद नहीं की। इससे भी अधिक भ्रमित करने वाला तथ्य यह था कि मेरे किसी भी तरीके का स्वयं जोड़तोड़ करने वालों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। इस निष्कर्ष पर पहुंचने के बाद कि जोड़-तोड़ करने वाले लोगों के साथ बातचीत करने के पारंपरिक तरीकों में मौलिक रूप से कुछ गड़बड़ है, मैंने व्यावहारिक और अधिक प्रभावी दृष्टिकोण खोजने की आशा में इस समस्या का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना शुरू किया।

इस पुस्तक में, मैं आपको हेरफेर की प्रकृति पर एक नए दृष्टिकोण से परिचित कराना चाहता हूं। मुझे विश्वास है कि, कई अन्य दृष्टिकोणों की तुलना में, यह आपको जोड़तोड़ करने वालों का अधिक सटीक वर्णन करने और उनके व्यवहार को व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। मैं समझाऊंगा कि छिपी हुई आक्रामकता क्या है और मैं इसे पारस्परिक हेरफेर का आधार क्यों मानता हूं। मैं आपका ध्यान व्यक्तित्व के कुछ पहलुओं की ओर आकर्षित करूंगा, जिनका विवरण पारंपरिक व्याख्याओं में अक्सर गायब रहता है। मैं जिस विश्वास प्रणाली को विकसित कर रहा हूं, उसके बारे में कुछ सामान्य धारणाओं को चुनौती देता है कि लोग जिस तरह से कार्य करते हैं वह क्यों करते हैं और बताते हैं कि मानव प्रकृति के बारे में कुछ सामान्य मान्यताएं हमें जोड़तोड़ करने वालों का लक्ष्य क्यों बना सकती हैं।

इस किताब को लिखने में मैंने अपने लिए तीन लक्ष्य निर्धारित किए हैं। सबसे पहले, मैं आपको एक असंतुलित चरित्र की प्रकृति के साथ-साथ एक गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व की विशिष्ट विशेषताओं की व्यापक समझ देना चाहता हूं। हम सामान्य रूप से आक्रामक व्यक्तित्व की किस्मों और इसकी विशेषताओं को देखेंगे, और गुप्त-आक्रामक प्रकार की अनूठी विशेषताओं पर चर्चा करेंगे। मैं आपके ध्यान में जीवन से लिए गए कुछ रेखाचित्र लाऊंगा, ताकि आप इस प्रकार के व्यक्तित्व की "आत्मा" को महसूस करें और जोड़-तोड़ करने वाले लोगों की कार्रवाई के तंत्र को समझें। भेड़ के कपड़ों में भेड़ियों को पहचानना सीखना और यह समझना कि इस तरह के पात्रों से क्या उम्मीद की जाए, शिकार बनने से बचने का पहला कदम है।

मेरा दूसरा लक्ष्य यह दिखाना है कि कैसे गुप्त रूप से आक्रामक लोग दूसरों को गुमराह करने, हेरफेर करने और नियंत्रित करने का प्रबंधन करते हैं। आक्रामक और गुप्त-आक्रामक लोग दूसरों को बेहतर बनाने के लिए पारस्परिक कौशल और रणनीति के एक विशेष सेट का उपयोग करते हैं। इन युक्तियों के साथ एक करीबी परिचित होने पर उसी क्षण हेरफेर को पहचानने में मदद मिलेगी, जिससे शिकार से बचने - शिकार बनने से बचा जा सकेगा। हम उन लक्षणों पर भी चर्चा करेंगे जो हममें से कई लोगों के पास हैं जो हमें बेहद कमजोर बनाते हैं। यह समझना कि आपके चरित्र के किन लक्षणों को जोड़तोड़ करने वाला पहले लक्षित करेगा, पीड़ित की भूमिका से दूर पथ पर अगला महत्वपूर्ण कदम है।

अंत में, मेरा अंतिम लक्ष्य विशिष्ट कार्यों के बारे में बात करना है जो किसी भी व्यक्ति के लिए आक्रामक और गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्वों के साथ अधिक प्रभावी ढंग से बातचीत करना संभव बनाता है। मैं इस प्रकार के व्यक्ति से निपटने के नियमों पर दोबारा गौर करने के लिए कुछ सामान्य सिद्धांत प्रदान करूंगा, और मैं स्थिति पर आपके प्रभाव को बढ़ाने के लिए और एक जोड़तोड़ करने वाले व्यक्ति से निपटने की कोशिश के दुष्चक्र को तोड़ने के लिए विशिष्ट उपकरण प्रदान करूंगा जो अभिभूत महसूस करता है। इन उपकरणों का उपयोग करके, पूर्व पीड़िता को अपनी ऊर्जा किसी ऐसी चीज पर खर्च करने का मौका मिलता है जो वास्तव में उसे मजबूत बना सकती है - अपने व्यवहार को बदलना। जोड़तोड़ की चाल के प्रति कम संवेदनशील बनने और अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल करने के लिए, यह जानना बेहद जरूरी है कि हेरफेर से भरी परिस्थितियों में कैसे व्यवहार किया जाए।

मैंने सामग्री को प्रस्तुत करने और बात करने का एक गंभीर तरीका रखने की कोशिश की, लेकिन साथ ही साथ अपने विचारों को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से व्यक्त किया। इस पुस्तक को लिखने में, मैंने आम जनता और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों दोनों को संबोधित किया है; मुझे आशा है कि इन दोनों श्रेणियों के पाठकों को यह उपयोगी लगेगा। चिकित्सक पारंपरिक मान्यताओं, पैटर्न और हस्तक्षेप रणनीतियों की एक श्रृंखला द्वारा बंदी बनाए जाते हैं, इस प्रकार कभी-कभी जोड़तोड़ करने वालों की प्रकृति और व्यवहार के बारे में एक ही गलत धारणा में खुद को फिर से स्थापित करते हैं, अनजाने में उन्हें अपने रोगियों को दे देते हैं, जो केवल बाद वाले के शिकार को बढ़ा देता है। मैं इस विषय पर इस उम्मीद में नए सिरे से विचार करने का प्रस्ताव करता हूं कि यह विशेषज्ञों और आम लोगों दोनों को जोड़ तोड़ व्यवहार से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करेगा।

भाग I

एक जोड़ तोड़ व्यक्तित्व क्या है

परिचय

हेरफेर के आधार के रूप में छिपी आक्रामकता

विशिष्ट समस्या

आपको नीचे वर्णित परिदृश्य परिचित मिल सकते हैं।

यहां एक महिला अपनी भावनाओं की गेंद को खोलने की कोशिश कर रही है। वह अपने पति से यह मांग करने के लिए नाराज है कि उनकी बेटी एक सीधी-सादी छात्रा है। साथ ही उसे इस बात पर भी संदेह है कि क्या उसे इस बात पर नाराज होने का हक है। जब उसने अपनी बेटी की क्षमताओं के बारे में अपने विचारों के आधार पर देखा कि उसकी आवश्यकताएं अनुचित रूप से अधिक थीं, तो उसने उत्तर दिया: "कोई भी अच्छा माता-पिता चाहता है कि उसका बच्चा सफल हो और जीवन में सफल हो, है ना?" - उसे कठोर और सौम्य महसूस कराना। वास्तव में, उसके साथ हर भाग-दौड़ ने उसे एक घृणित व्यक्ति की तरह महसूस कराया।

जॉर्ज साइमन

भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

प्रोजेक्ट मैनेजर ओ. रावदानी

पढ़नेवाला ई. चुडिनोवा

कंप्यूटर लेआउट ए. अब्रामोव

कवर डिज़ाइन एम. बोरिसोव

कला निर्देशक एस. टिमोनोव

कवर डिज़ाइन में स्टॉक फोटो बैंक से छवियों का उपयोग किया गया है शटरस्टॉक.कॉम

© जॉर्ज के. साइमन, पीएच.डी., 1996, 2012

© रूसी में संस्करण, अनुवाद, डिजाइन। अल्पना प्रकाशक एलएलसी, 2015

यह पुस्तक मदद करेगी:

समझें कि आपके आस-पास के कौन से लोग छेड़छाड़ कर रहे हैं;

सभी धारियों के जोड़तोड़ के साथ आचरण की सही रेखा विकसित करें;

उन लोगों को न देना सीखें जो आपको अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करना चाहते हैं।

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शिकागो से पाठक

यह पुस्तक एक ताबीज की तरह है जो आपको उन सभी मौखिक डोप को दूर करने की अनुमति देती है जो जोड़तोड़ करने वाले बहुत प्यार करते हैं और अपने सच्चे इरादों को प्रकट करते हैं। अपने आप को एक एहसान करो: इसे खरीदो।

क्रिस्टी, मिसौरी

यह मेरे द्वारा पढ़ी गई सबसे अच्छी किताबों में से एक है और मैं इसे सभी को सुझाऊंगा। उसने मुझे एक मजबूत इंसान बनने और दूसरों को अलग तरह से जज करने में मदद की। मैं हमेशा से ही लोगों के गलत इरादों को लेकर काफी भोला और लापरवाह रहा हूं, लेकिन इस किताब को पढ़कर मुझे बहुत कुछ सिखाया है।

एस ब्रेसेंटी, ऑनलाइन स्टोर क्लाइंट

यह दुख की बात है कि दुनिया में ऐसे लोग हैं जो दूसरों के लिए जीवन को इतना कठिन बना देते हैं। उन्हें अपने जीवन (व्यक्तिगत और काम) में खोजना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल है, जो कभी-कभी मदद करता है a) पागल न हो और b) सही कदम उठाएं। डॉ. साइमन की पुस्तक उल्लेखनीय रूप से स्पष्ट है। यदि आपके पास इस वर्ष पढ़ने के लिए केवल एक पुस्तक है, तो इसे पढ़ें।

JA008, ऑनलाइन स्टोर ग्राहक

इस पुस्तक के लिए धन्यवाद, आप समझते हैं कि यह बुराई की प्रकृति के बारे में हमारी अज्ञानता है जो हाथ जोड़ती है। साइमन दिखाता है कि वह वास्तव में उन सामान्य मानवीय कार्यों के पीछे हो सकता है जो हमें इतना भ्रमित करते हैं। उनके अनुसार, जबकि हम एक कुशल जोड़तोड़ करने वाले को एक अच्छे व्यक्ति के रूप में देखते हैं, जैसा कि हम उसे देखना चाहते हैं, वह हमारा सारा रस पी लेता है और हमें निराशा और भ्रम में छोड़ देता है। मैं अपने आप से जोड़ूंगा कि ऐसे जोड़तोड़ करने वाले दुष्ट अवतार होते हैं, क्योंकि बुराई में झूठ बोलना, दबाव डालना और छल के माध्यम से दूसरों को वश में करना शामिल है। साइमन बताते हैं कि इस व्यवहार को कैसे पहचाना जाए और इसके बारे में क्या किया जाए। लोगों को जोड़तोड़ करने वालों के बारे में अधिक सीखना चाहिए और सीखना चाहिए कि खुद को और समाज को उनसे कैसे बचाया जाए। यह पुस्तक एक उत्कृष्ट प्रारंभिक बिंदु है।

काई, न्यूयॉर्क स्टेट रीडर

एक सार्थक और विनोदी तरीके से, जॉर्ज साइमन सभी बकवास और मौखिक सर्पिन को इकट्ठा करता है जो हमें सत्ता के भूखे और फिसलन मालिकों, बुरे पड़ोसियों, अप्रिय सहयोगियों के साथ उलझाता है, और उन सरल मनोवैज्ञानिक रणनीतियों को दिखाने के लिए अलमारियों पर रखता है जो उन्हें लेने में मदद करते हैं हमारी सद्भावना, धैर्य और यहां तक ​​कि एक बटुए का लाभ। मैंने अपने सभी दोस्तों को इस पुस्तक की सिफारिश की है और भविष्य में अपने बच्चों के लिए कई प्रतियां खरीदी हैं। बहुत अधिक सिफारिश की जाती है!

के. मैक्कलम, ऑनलाइन स्टोर ग्राहक

मैं अपनी पत्नी शेरी साइमन के अंतहीन प्यार, विश्वास, समझ, धैर्य और समर्थन के लिए उनका बहुत आभारी हूं। शेरी ने इस पुस्तक को अपना नाम दिया और लेखन प्रक्रिया के दौरान अमूल्य सहायता प्रदान की, जिससे मुझे अपने विचारों को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में मदद मिली।

मैं पांडुलिपि और सुझावों पर आलोचनात्मक टिप्पणियों के लिए डॉ ब्रूस कर्रूफ को धन्यवाद देना चाहता हूं जिससे पुस्तक को पढ़ना आसान हो गया।

मैं डॉ. थिओडोर मिलन का ऋणी हूं, जिनके व्यक्तित्व विश्लेषण के प्रति सूक्ष्म दृष्टिकोण ने न केवल इस विषय पर मेरे सोचने के तरीके को प्रभावित किया, बल्कि जब मैंने अन्य लोगों को स्वयं पर काम करने में मदद करने की कोशिश की तो यह उत्कृष्ट साबित हुआ।

मैं वास्तव में अपने संगोष्ठियों के प्रतिभागियों के निरंतर समर्थन की सराहना करता हूं, जिन्होंने मेरे विचारों को व्यवहार में परखा और मुझे नए अनुभव और ज्ञान से समृद्ध किया। उन्होंने मुझे अपने जीवन के प्रमुख कार्यों में से एक को समझने और स्पष्ट रूप से तैयार करने के लिए मुख्य को माध्यमिक से अलग करने में मदद की।

उन हजारों पाठकों के प्रति आभार व्यक्त नहीं कर सकता जिनकी रुचि ने इस पुस्तक को 15 वर्षों से ऑनलाइन स्टोर और खुदरा दुकानों की आपूर्ति सूची में रखा है। मेरे पाठकों द्वारा लिखे गए पत्रों, ईमेल और ब्लॉग पोस्टों की प्रचुरता ने मुझे इस संशोधित संस्करण में आवश्यक परिवर्तन और परिवर्धन करने में मदद की है। मैंने प्रमुख अवधारणाओं की चर्चा का विस्तार किया है और नए संस्करण में मुझे प्राप्त होने वाले सभी फीडबैक के लिए त्वरित प्रतिक्रिया देने के प्रयास में महत्वपूर्ण नया डेटा जोड़ा है।

अंत में, मैं पार्कहर्स्ट ब्रदर्स के रोजर आर्मब्रस्ट और टेड पैकहर्स्ट को धन्यवाद देना चाहता हूं। टेड ने मुझे पुस्तक के शुरुआती चरणों में प्रेरित किया और जब मुझे इसकी आवश्यकता थी तब मैं वहां मौजूद था; रोजर की कंपनी और दयालुता ने मेरे काम में बहुत मदद की और अंततः पाठकों को लाभान्वित किया।

प्रस्तावना

चाहे हम एक ऐसे नेता के बारे में बात कर रहे हों जो मौखिक रूप से आपका समर्थन करता है, लेकिन वास्तव में आगे बढ़ने के किसी भी प्रयास को रोकता है, एक सहयोगी के बारे में जो अपने वरिष्ठों के पक्ष को अर्जित करने के लिए गुप्त रूप से "खुदाई" करता है, दूसरी छमाही के बारे में, जो प्यार को चित्रित करता है और देखभाल, और वह स्वयं आपके जीवन को नियंत्रित करती है, या एक बच्चे के बारे में जो आपकी सभी कमजोरियों को जानता है और कुशलता से उन पर खेलता है - सभी जोड़तोड़ भेड़ के कपड़ों में कुख्यात भेड़िये से मिलते जुलते हैं। बाह्य रूप से, वे मिलनसार और आकर्षक लग सकते हैं। लेकिन इस खोल के नीचे बेरहमी और समझदारी है। कपटी और अगोचर रूप से, ऐसे लोग आपकी कमजोरियों की तलाश करते हैं और परिष्कृत चाल की मदद से आप पर कब्जा कर लेते हैं। जोड़तोड़ करने वाले ऐसे लोग होते हैं जो काम करने के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं, लेकिन अपने आक्रामक इरादों को छिपाने के लिए बहुत अधिक प्रयास करते हैं। इसलिए मैं उन्हें गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व कहता हूं।

एक अभ्यास नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे 20 साल पहले गुप्त आक्रामकता में दिलचस्पी हो गई थी। मेरी दिलचस्पी इस तथ्य के कारण थी कि अवसाद, चिंता और असुरक्षा की भावनाएँ जिसने मेरे कुछ रोगियों को मेरी मदद लेने के लिए प्रेरित किया, किसी तरह उन रिश्तों से संबंधित थीं जिनमें जोड़ तोड़ व्यक्तित्व मौजूद था। मैंने न केवल छिपे हुए आक्रमण के शिकार लोगों को, बल्कि स्वयं जोड़तोड़ करने वालों को भी परामर्श दिया है, जो संकट में हैं क्योंकि उनके अपने तरीके से और दूसरों को नियंत्रित करने के उनके सामान्य तरीकों ने काम करना बंद कर दिया है। काम ने मुझे इस बात का अंदाजा दिया कि सामान्य जोड़ तोड़ वाला व्यवहार कितना आम है और यह एक रिश्ते में कितना शक्तिशाली भावनात्मक तनाव ला सकता है।

गुप्त आक्रमण की समस्या का पैमाना स्पष्ट है। हम में से अधिकांश व्यक्तिगत रूप से कम से कम एक जोड़तोड़ को जानते हैं। शायद ही कोई दिन ऐसा जाता हो जब मीडिया हमें किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बताए बिना जो अपने असली स्वरूप के सामने आने से पहले दूसरों को धोखा देने और फायदा उठाने में कामयाब रहा हो। सद्गुण, पवित्रता और प्रेम का आह्वान करने वाले टेलीवेंजेलिस्ट ने अपनी पत्नी को धोखा दिया और अपने झुंड को लूटने में संकोच नहीं किया; "जनहित की सेवा" करने की शपथ लेने वाले एक राजनेता को अपनी जेबें भरते हुए पकड़ा गया; आध्यात्मिक "शिक्षक", जो अपने अनुयायियों को यह समझाने में कामयाब रहा कि वह पृथ्वी पर भगवान का अवतार था, ने अपने बच्चों को बहकाया और उन लोगों को धमकाया जिन्होंने उसे चुनौती देने की हिम्मत की। ऐसा लगता है कि हमारी दुनिया जोड़तोड़ से भरी है।

"जॉर्ज साइमन भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

जॉर्ज साइमन

भेड़ के कपड़ों में कौन है? कैसे

जोड़तोड़ को पहचानें

कॉपीराइट धारक द्वारा प्रदान किया गया पाठ

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

भेड़ के कपड़ों में कौन है? एक जोड़तोड़ करने वाले को कैसे पहचानें / जॉर्ज साइमन: अल्पना प्रकाशक;

मास्को; 2015

आईएसबीएन 978-5-9614-3653-2

टिप्पणी

"मैं अच्छे, सुंदर लोगों से घिरा हुआ था, धीरे-धीरे अंगूठी निचोड़ रहा था।" यह मुहावरा

एक निश्चित प्रकार के लोगों के कार्य करने के तरीके को पूरी तरह से दर्शाता है। यह इस बारे में है

जोड़-तोड़ करने वाले जो हमारे साथ विनीत रूप से खुद को स्वीकार करते हैं और हमारे पक्ष, दया और अपने स्वयं के सिरों के लिए "नहीं" कहने में असमर्थता का उपयोग करते हैं। अक्सर हमें इस बात का अहसास नहीं होता कि कोई बेशर्मी से हमारा इस्तेमाल कर रहा है, और जब हमें इसका एहसास होता है, तो पहले ही बहुत देर हो चुकी होती है: हम तबाह, अपमानित और उदास हो जाते हैं। मैनिपुलेटर्स को कैसे पहचानें और उन्हें ज़रा भी मौका न दें? इस बारे में प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉर्ज साइमन लिखते हैं। जोड़-तोड़ करने वाले व्यक्तित्वों का वर्गीकरण, उनके कार्य करने का तरीका, उनसे निपटने के तरीके सभी "हू इज इन भेड़ के कपड़ों में?" पुस्तक में हैं, जो विश्व बेस्टसेलर बन गया है।

सामग्री लेखक की स्वीकृति 6 प्रस्तावना 7 भाग I 10 परिचय 10 विशिष्ट समस्या 10 समस्या का मूल 10 मानव आक्रमण की प्रकृति 11 आक्रमण की दो महत्वपूर्ण किस्में 12 गुप्त और निष्क्रिय आक्रमण 12 गुप्त आक्रामक क्रियाएं और गुप्त आक्रामक व्यक्तित्व प्रकार 12 शिकार की प्रक्रिया 13 परिचयात्मक टुकड़े का अंत। 14 डी साइमन। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

जॉर्ज साइमन भेड़ के कपड़ों में कौन? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें प्रोजेक्ट लीडर ओ. रावदानिस प्रूफरीडर ई. चुडिनोवा कंप्यूटर लेआउट ए. अब्रामोव कवर डिजाइन एम. बोरिसोव आर्ट डायरेक्टर एस. टिमोनोव शटरस्टॉक डॉट कॉम से छवियों का उपयोग करके कवर डिजाइन © जॉर्ज के। साइमन, पीएच.डी., 1996 , 2012 © रूसी में संस्करण, अनुवाद, डिजाइन। अल्पना प्रकाशक एलएलसी, 2015 ***

यह पुस्तक मदद करेगी:

समझें कि आपके आस-पास के कौन से लोग छेड़छाड़ कर रहे हैं;

सभी धारियों के जोड़तोड़ के साथ आचरण की सही रेखा विकसित करें;

उन लोगों को न देना सीखें जो आपको अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करना चाहते हैं।

व्यक्तित्व विकास के विभिन्न मुद्दों पर पुस्तकों का एक पूरा चयन पढ़ने के बाद, मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा आदि पर काम करता है, मुझे बस आपको इस पुस्तक को सबसे महत्वपूर्ण में से एक के रूप में सुझाना है। वह मौखिक भूसी के माध्यम से एक सरल और समझने योग्य मार्ग प्रशस्त करती है। मैंने अपने दोस्तों के लिए कई प्रतियां खरीदीं - पुस्तक प्रशंसा से परे है।

ई. एडम्स, ऑनलाइन स्टोर ग्राहक अब अपने बॉस को मूर्ख मत बनने दो! जॉर्ज साइमन की किताब भेड़ के कपड़ों में कौन है? एक जोड़तोड़ करने वाले को कैसे पहचानें" उन लोगों के लिए एक ईश्वर है, जिन्होंने कभी भी अपने मानसिक स्वास्थ्य पर संदेह किया है, जो उन लोगों के साथ रिश्ते में हैं जो नियंत्रण और हेरफेर करना पसंद करते हैं।

Eol's Child, ऑनलाइन स्टोर ग्राहक डॉ. साइमन जोड़तोड़ करने वालों की पसंदीदा रणनीति का खुलासा करता है और आपको स्थिति पर नियंत्रण पाने के लिए उनके हमलों का पता लगाने और उन्हें पीछे हटाने का तरीका सिखाता है। इस किताब ने मुझे एक व्यक्ति के साथ संबंध बनाने में मदद की। मुझे उसके साथ दैनिक आधार पर निपटना पड़ता था, लेकिन इस तरह की प्रत्येक "दोस्ताना" बातचीत के बाद, मैं हमेशा उदास और घायल महसूस करता था, लेकिन मैं समझ नहीं पा रहा था कि ऐसा क्यों हुआ। इस पुस्तक के लिए धन्यवाद, मैं समझ सका कि वास्तव में क्या हुआ था। डॉ. साइमन के मार्गदर्शन ने मुझे मैनिपुलेटर को साफ पानी दिलाने और समस्या से निपटने में मदद की। और चूंकि वह कॉमरेड अब जानता है कि वह अब मुझे नियंत्रित नहीं कर सकता है, हमने सामान्य संबंध विकसित किए हैं - पूर्णता की ऊंचाई नहीं, लेकिन निश्चित रूप से उन लोगों की तुलना में बेहतर है।

शिकागो से पाठक

यह पुस्तक एक ताबीज की तरह है जो आपको उन सभी मौखिक डोप को दूर करने की अनुमति देती है जो जोड़तोड़ करने वाले बहुत प्यार करते हैं और अपने सच्चे इरादों को प्रकट करते हैं। अपने आप को एक एहसान करो: इसे खरीदो।

क्रिस्टी, मिसौरी यह मेरे द्वारा पढ़ी गई अब तक की सबसे अच्छी किताबों में से एक है और मैं इसे सभी को सुझाऊंगा। उसने मुझे एक मजबूत इंसान बनने और दूसरों को अलग तरह से जज करने में मदद की। मैं हमेशा से ही लोगों के गलत इरादों को लेकर काफी भोला और लापरवाह रहा हूं, लेकिन इस किताब को पढ़कर मुझे बहुत कुछ सिखाया है।

एस. ब्रेसेंटी, ऑनलाइन स्टोर क्लाइंट यह दुख की बात है कि दुनिया में ऐसे लोग हैं जो दूसरों के लिए जीवन को इतना कठिन बना देते हैं। उन्हें अपने जीवन (व्यक्तिगत और काम) में खोजना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल है, जो कभी-कभी मदद करता है a) पागल न हो और b) सही कदम उठाएं। डॉ. साइमन की पुस्तक उल्लेखनीय रूप से स्पष्ट है।

यदि आपके पास इस वर्ष पढ़ने के लिए केवल एक पुस्तक है, तो इसे पढ़ें।

JA008, ऑनलाइन स्टोर क्लाइंट इस पुस्तक के लिए धन्यवाद, आप समझते हैं कि यह बुराई की प्रकृति के बारे में हमारी अज्ञानता है जो अपने हाथों को खोलती है। साइमन दिखाता है कि वह वास्तव में उन सामान्य मानवीय कार्यों के पीछे हो सकता है जो हमें इतना भ्रमित करते हैं। उनके अनुसार, जबकि हम एक कुशल जोड़तोड़ करने वाले को एक अच्छे व्यक्ति के रूप में देखते हैं, जैसा कि हम उसे देखना चाहते हैं, वह हमारा सारा रस पी लेता है और हमें निराशा और भ्रम में छोड़ देता है। मैं अपने आप से जोड़ूंगा कि ऐसे जोड़तोड़ करने वाले दुष्ट अवतार होते हैं, क्योंकि बुराई में झूठ बोलना, दबाव डालना और छल के माध्यम से दूसरों को वश में करना शामिल है। साइमन बताते हैं कि इस व्यवहार को कैसे पहचाना जाए और इसके बारे में क्या किया जाए। लोगों को जोड़तोड़ करने वालों के बारे में अधिक सीखना चाहिए और सीखना चाहिए कि खुद को और समाज को उनसे कैसे बचाया जाए। यह पुस्तक एक उत्कृष्ट प्रारंभिक बिंदु है।

काई, न्यूयॉर्क राज्य के पाठक अंतर्दृष्टि और हास्य के साथ, जॉर्ज साइमन सभी चिटचैट और मौखिक नागिन को इकट्ठा करता है जो हमें सत्ता के भूखे और फिसलन वाले मालिकों, बुरे पड़ोसियों, अप्रिय सहयोगियों के साथ उलझाता है, और इसे सरल मनोवैज्ञानिक दिखाने के लिए अलमारियों पर रखता है। रणनीतियाँ जो उन्हें हमारे स्थान, धैर्य और यहाँ तक कि एक बटुए का लाभ उठाने में मदद करती हैं। मैंने अपने सभी दोस्तों को इस पुस्तक की सिफारिश की है और भविष्य में अपने बच्चों के लिए कई प्रतियां खरीदी हैं। बहुत अधिक सिफारिश की जाती है!

के. मैक्कलम, ऑनलाइन स्टोर ग्राहक

डी साइमन। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

लेखक आभार मैं अपनी पत्नी शेरी साइमन के अंतहीन प्यार, विश्वास, समझ, धैर्य और समर्थन के लिए उनका गहरा ऋणी हूं। शेरी ने इस पुस्तक को अपना नाम दिया और लेखन प्रक्रिया के दौरान अमूल्य सहायता प्रदान की, जिससे मुझे अपने विचारों को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में मदद मिली।

मैं पांडुलिपि और सुझावों पर आलोचनात्मक टिप्पणियों के लिए डॉ ब्रूस कर्रूफ को धन्यवाद देना चाहता हूं जिससे पुस्तक को पढ़ना आसान हो गया।

मैं डॉ. थिओडोर मिलन का ऋणी हूं, जिनके व्यक्तित्व विश्लेषण के प्रति सूक्ष्म दृष्टिकोण ने न केवल इस विषय पर मेरे सोचने के तरीके को प्रभावित किया, बल्कि जब मैंने अन्य लोगों को स्वयं पर काम करने में मदद करने की कोशिश की तो यह उत्कृष्ट साबित हुआ।

मैं वास्तव में अपने संगोष्ठियों के प्रतिभागियों के निरंतर समर्थन की सराहना करता हूं, जिन्होंने मेरे विचारों को व्यवहार में परखा और मुझे नए अनुभव और ज्ञान से समृद्ध किया। उन्होंने मुझे अपने जीवन के प्रमुख कार्यों में से एक को समझने और स्पष्ट रूप से तैयार करने के लिए मुख्य को माध्यमिक से अलग करने में मदद की।

उन हजारों पाठकों के प्रति आभार व्यक्त नहीं कर सकता जिनकी रुचि ने इस पुस्तक को 15 वर्षों से ऑनलाइन स्टोर और खुदरा दुकानों की आपूर्ति सूची में रखा है। मेरे पाठकों द्वारा लिखे गए पत्रों, ईमेल और ब्लॉग पोस्टों की प्रचुरता ने मुझे इस संशोधित संस्करण में आवश्यक परिवर्तन और परिवर्धन करने में मदद की है। मैंने प्रमुख अवधारणाओं की चर्चा का विस्तार किया है और नए संस्करण में मुझे प्राप्त होने वाले सभी फीडबैक के लिए त्वरित प्रतिक्रिया देने के प्रयास में महत्वपूर्ण नया डेटा जोड़ा है।

अंत में, मैं पार्कहर्स्ट ब्रदर्स के रोजर आर्मब्रस्ट और टेड पैकहर्स्ट को धन्यवाद देना चाहता हूं। टेड ने मुझे पुस्तक के शुरुआती चरणों में प्रेरित किया और जब मुझे इसकी आवश्यकता थी तब मैं वहां मौजूद था; रोजर की कंपनी और दयालुता ने मेरे काम में बहुत मदद की और अंततः पाठकों को लाभान्वित किया।

डी साइमन। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

प्रस्तावना क्या यह एक ऐसे नेता के बारे में है जो मौखिक रूप से आपका समर्थन करता है, लेकिन वास्तव में आगे बढ़ने के किसी भी प्रयास को रोकता है, एक सहयोगी के बारे में जो गुप्त रूप से अपने वरिष्ठों के पक्ष को अर्जित करने के लिए आपके नीचे "खुदाई" करता है, दूसरी छमाही के बारे में, जो प्यार को दर्शाता है और देखभाल, और छोटी चीजें आपके जीवन को नियंत्रित करती हैं, या एक बच्चा जो आपकी सभी कमजोरियों को जानता है और कुशलता से अपना खुद का पाने के लिए उन पर खेलता है - सभी जोड़तोड़ भेड़ के कपड़ों में कुख्यात भेड़िये से मिलते जुलते हैं। बाह्य रूप से, वे मिलनसार और आकर्षक लग सकते हैं। लेकिन इस खोल के नीचे बेरहमी और समझदारी है।

कपटी और अगोचर रूप से, ऐसे लोग आपकी कमजोरियों की तलाश करते हैं और परिष्कृत चाल की मदद से आप पर कब्जा कर लेते हैं। जोड़तोड़ करने वाले ऐसे लोग होते हैं जो काम करने के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं, लेकिन अपने आक्रामक इरादों को छिपाने के लिए बहुत अधिक प्रयास करते हैं। इसलिए मैं उन्हें गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व कहता हूं।

एक अभ्यास नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे 20 साल पहले गुप्त आक्रामकता में दिलचस्पी हो गई थी। मेरी दिलचस्पी इस तथ्य के कारण थी कि अवसाद, चिंता और असुरक्षा की भावनाएँ जिसने मेरे कुछ रोगियों को मेरी मदद लेने के लिए प्रेरित किया, किसी तरह उन रिश्तों से संबंधित थीं जिनमें जोड़ तोड़ व्यक्तित्व मौजूद था। मैंने न केवल छिपे हुए आक्रमण के शिकार लोगों को, बल्कि स्वयं जोड़तोड़ करने वालों को भी परामर्श दिया है, जो संकट में हैं क्योंकि उनके अपने तरीके से और दूसरों को नियंत्रित करने के उनके सामान्य तरीकों ने काम करना बंद कर दिया है।

काम ने मुझे इस बात का अंदाजा दिया कि सामान्य जोड़ तोड़ वाला व्यवहार कितना आम है और यह एक रिश्ते में कितना शक्तिशाली भावनात्मक तनाव ला सकता है।

गुप्त आक्रमण की समस्या का पैमाना स्पष्ट है। हम में से अधिकांश व्यक्तिगत रूप से कम से कम एक जोड़तोड़ को जानते हैं। शायद ही कोई दिन ऐसा जाता हो जब मीडिया हमें किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बताए बिना जो अपने असली स्वरूप के सामने आने से पहले दूसरों को धोखा देने और फायदा उठाने में कामयाब रहा हो। सद्गुण, पवित्रता और प्रेम का आह्वान करने वाले टेलीवेंजेलिस्ट ने अपनी पत्नी को धोखा दिया और अपने झुंड को लूटने में संकोच नहीं किया; "जनहित की सेवा" करने की शपथ लेने वाले एक राजनेता को अपनी जेबें भरते हुए पकड़ा गया;

आध्यात्मिक "शिक्षक", जो अपने अनुयायियों को यह समझाने में कामयाब रहा कि वह पृथ्वी पर भगवान का अवतार था, ने अपने बच्चों को बहकाया और उन लोगों को धमकाया जिन्होंने उसे चुनौती देने की हिम्मत की।

ऐसा लगता है कि हमारी दुनिया जोड़तोड़ से भरी है।

भेड़ के कपड़ों में इस तरह के उत्कृष्ट भेड़िये, अखबारों के पहले पन्ने बनाते हुए, हमारा ध्यान आकर्षित करते हैं और जिज्ञासा जगाते हैं, जिससे हमें आश्चर्य होता है कि उन्हें क्या प्रेरित करता है। हालाँकि, अधिकांश गुप्त रूप से आक्रामक लोगों का व्यवहार जिनका हम जीवन में सामना करते हैं, वे इतने विचित्र नहीं हैं। उनका छल, कपट, धूर्तता और धूर्तता अगोचर है - ये वे लोग हैं जिनके साथ हम काम करते हैं, सहयोग करते हैं और यहाँ तक कि साथ रहते हैं। और वे हमारे जीवन को बर्बाद करने में काफी सक्षम हैं। हम कड़वाहट और झुंझलाहट महसूस करते हैं क्योंकि हमारे लिए उन्हें समझना और उनसे निपटना और भी मुश्किल है।

जब भावनात्मक पीड़ा पहली बार गुप्त आक्रामकता के शिकार लोगों को मदद लेने का कारण बनती है, तो उन्हें आमतौर पर इस बात का बहुत कम पता होता है कि वे इतना बुरा क्यों महसूस करते हैं: वे बस भ्रमित, चिंतित या अभिभूत महसूस करते हैं। हालांकि, धीरे-धीरे उन्हें समझ में आ जाता है कि वे एक निश्चित व्यक्ति के जीवन में उपस्थिति से पागल हो गए हैं। वे इस व्यक्ति पर भरोसा नहीं करते हैं, लेकिन वे यह नहीं बता सकते कि क्यों। वे उससे नाराज हैं, लेकिन किसी कारण से वे खुद को दोषी महसूस करते हैं। वे उसके व्यवहार को लेकर उसका सामना करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अंत में खुद ही बचाव में आ जाते हैं। लोग अभिभूत और हताश महसूस करते हैं क्योंकि वे रियायतें देते हैं, हालांकि वे अपने दम पर जोर देने वाले थे, और कहते हैं। साइमन। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

वे "हाँ" कहते हैं जब वे "नहीं" कहना चाहते हैं, और स्थिति को बदलने के सभी प्रयास व्यर्थ हैं। ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आने से उनमें हमेशा भ्रम की स्थिति पैदा होती है, ऐसा अहसास होता है कि उनका इस्तेमाल किया जा चुका है। चिकित्सा के दौरान इन सभी अभिव्यक्तियों की खोज करते हुए, पीड़ितों को जल्दी या बाद में एहसास होता है कि उनकी समस्याएं जोड़तोड़ करने वाले के कार्यों को समझने के निरर्थक प्रयासों, उससे निपटने की आवश्यकता और उसके व्यवहार से निपटने के प्रयासों का परिणाम हैं।

हालांकि मेरे कई मरीज़ पारंपरिक मनोविज्ञान में पारंगत और साधन संपन्न लोग हैं, लेकिन जोड़-तोड़ के व्यवहार को समझने और निपटने के उनके प्रयासों ने ज्यादातर उन्हें स्तब्ध कर दिया है, और कुछ कदमों ने समस्या को और भी बदतर बना दिया है। इसके अलावा, पहली बार मैंने जिन तरीकों को लागू करने की कोशिश की उनमें से किसी ने भी वास्तविक परिणाम नहीं दिए। काफी बहुमुखी प्रशिक्षण के साथ, मैंने हर तरह के चिकित्सीय हस्तक्षेप और रणनीतियों की कोशिश की है। उन सभी ने पीड़ित को कुछ राहत दी, लेकिन उनमें से किसी ने भी जोड़तोड़ करने वाले के साथ संबंधों की प्रकृति को वास्तव में बदलने में मदद नहीं की। इससे भी अधिक भ्रमित करने वाला तथ्य यह था कि मेरे किसी भी तरीके का स्वयं जोड़तोड़ करने वालों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। इस निष्कर्ष पर पहुंचने के बाद कि जोड़-तोड़ करने वाले लोगों के साथ बातचीत करने के पारंपरिक तरीकों में मौलिक रूप से कुछ गड़बड़ है, मैंने व्यावहारिक और अधिक प्रभावी दृष्टिकोण खोजने की आशा में इस समस्या का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना शुरू किया।

इस पुस्तक में, मैं आपको हेरफेर की प्रकृति पर एक नए दृष्टिकोण से परिचित कराना चाहता हूं।

मुझे विश्वास है कि, कई अन्य दृष्टिकोणों की तुलना में, यह आपको जोड़तोड़ करने वालों का अधिक सटीक वर्णन करने और उनके व्यवहार को व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। मैं समझाऊंगा कि छिपी हुई आक्रामकता क्या है और मैं इसे पारस्परिक हेरफेर का आधार क्यों मानता हूं। मैं आपका ध्यान व्यक्तित्व के कुछ पहलुओं की ओर आकर्षित करूंगा, जिनका विवरण पारंपरिक व्याख्याओं में अक्सर गायब रहता है। मैं जिस विश्वास प्रणाली को विकसित कर रहा हूं, उसके बारे में कुछ सामान्य धारणाओं को चुनौती देता है कि लोग जिस तरह से कार्य करते हैं वह क्यों करते हैं और बताते हैं कि मानव प्रकृति के बारे में कुछ सामान्य मान्यताएं हमें जोड़तोड़ करने वालों का लक्ष्य क्यों बना सकती हैं।

इस किताब को लिखने में मैंने अपने लिए तीन लक्ष्य निर्धारित किए हैं। सबसे पहले, मैं आपको एक असंतुलित चरित्र की प्रकृति के साथ-साथ एक गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व की विशिष्ट विशेषताओं की व्यापक समझ देना चाहता हूं। हम सामान्य रूप से आक्रामक व्यक्तित्व की किस्मों और इसकी विशेषताओं को देखेंगे, और गुप्त-आक्रामक प्रकार की अनूठी विशेषताओं पर चर्चा करेंगे। मैं आपके ध्यान में जीवन से लिए गए कुछ रेखाचित्र लाऊंगा, ताकि आप इस प्रकार के व्यक्तित्व की "आत्मा" को महसूस कर सकें और जोड़ तोड़ करने वाले लोगों की क्रिया के तंत्र को समझ सकें।

भेड़ के कपड़ों में भेड़ियों को पहचानना सीखना और यह समझना कि इस तरह के पात्रों से क्या उम्मीद की जाए, शिकार बनने से बचने का पहला कदम है।

मेरा दूसरा लक्ष्य यह दिखाना है कि कैसे गुप्त रूप से आक्रामक लोग दूसरों को गुमराह करने, हेरफेर करने और नियंत्रित करने का प्रबंधन करते हैं। आक्रामक और गुप्त रूप से आक्रामक लोग दूसरों को बेहतर बनाने के लिए पारस्परिक कौशल और रणनीति के एक विशेष सेट का उपयोग करते हैं। इन युक्तियों के साथ एक करीबी परिचित होने पर उसी क्षण हेरफेर को पहचानने में मदद मिलेगी, जिससे पीड़ित होने से बचा जा सकेगा। हम उन लक्षणों पर भी चर्चा करेंगे जो हममें से कई लोगों के पास हैं जो हमें बेहद कमजोर बनाते हैं। यह समझना कि आपके चरित्र के किन लक्षणों को जोड़तोड़ पहले लक्षित करेगा, पीड़ित की भूमिका से दूर पथ पर अगला महत्वपूर्ण कदम है।

अंत में, मेरा अंतिम लक्ष्य उन विशिष्ट कार्यों के बारे में बात करना है जो किसी भी व्यक्ति के लिए आक्रामक और गुप्त रूप से आक्रामक व्यक्तित्वों के साथ अधिक प्रभावी ढंग से बातचीत करना संभव बनाता है। मैं आपको इस प्रकार के लोगों के साथ व्यवहार करते समय आचरण के नियमों पर पुनर्विचार करने के लिए कुछ सामान्य सिद्धांत दूंगा, और स्थिति पर आपके प्रभाव को बढ़ाने के लिए विशिष्ट उपकरण प्रदान करूंगा और आपको बुराई डी. साइमन को तोड़ने की अनुमति दूंगा। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

अवसाद की भावना की ओर ले जाने वाले जोड़तोड़ से निपटने के प्रयासों का एक चक्र। इन उपकरणों का उपयोग करके, पूर्व पीड़िता को अपनी ऊर्जा किसी ऐसी चीज पर खर्च करने का मौका मिलता है जो वास्तव में उसे मजबूत बना सकती है - अपने व्यवहार को बदलना। जोड़तोड़ की चाल के प्रति कम संवेदनशील बनने और अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल करने के लिए, यह जानना बेहद जरूरी है कि हेरफेर से भरी परिस्थितियों में कैसे व्यवहार किया जाए।

मैंने सामग्री को प्रस्तुत करने और बात करने का एक गंभीर तरीका रखने की कोशिश की, लेकिन साथ ही साथ अपने विचारों को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से व्यक्त किया। इस पुस्तक को लिखने में, मैंने आम जनता और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों दोनों को संबोधित किया है; मुझे आशा है कि इन दोनों श्रेणियों के पाठकों को यह उपयोगी लगेगा। चिकित्सक पारंपरिक मान्यताओं, पैटर्न और हस्तक्षेप रणनीतियों की एक श्रृंखला द्वारा बंदी बनाए जाते हैं, इस प्रकार कभी-कभी जोड़तोड़ करने वालों की प्रकृति और व्यवहार के बारे में एक ही गलत धारणा में खुद को फिर से स्थापित करते हैं, अनजाने में उन्हें अपने रोगियों को दे देते हैं, जो केवल बाद वाले के शिकार को बढ़ा देता है। मैं इस विषय पर इस उम्मीद में नए सिरे से विचार करने का प्रस्ताव करता हूं कि यह विशेषज्ञों और आम लोगों दोनों को जोड़ तोड़ व्यवहार से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करेगा।

डी साइमन। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

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सामान्य समस्या निम्नलिखित परिदृश्य आपको परिचित लग सकते हैं।

यहां एक महिला अपनी भावनाओं की गेंद को खोलने की कोशिश कर रही है। वह अपने पति से यह मांग करने के लिए नाराज है कि उनकी बेटी एक सीधी-सादी छात्रा है। साथ ही उसे इस बात पर भी संदेह है कि क्या उसे इस बात पर नाराज होने का हक है।

जब उसने अपनी बेटी की क्षमताओं के बारे में अपने विचारों के आधार पर देखा कि उसकी माँगें अनुचित रूप से अधिक हैं, तो उसने उत्तर दिया:

"कोई भी अच्छा माता-पिता चाहता है कि उनका बच्चा अच्छा करे और जीवन में सफल हो, है ना?" - उसे कठोर और सौम्य महसूस कराना। वास्तव में, उसके साथ हर भाग-दौड़ ने उसे एक घृणित व्यक्ति की तरह महसूस कराया। जब उसने सुझाव दिया कि यह केवल बेटी नहीं है और परिवार को एक मनोचिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए, तो उसने एक तीखी टिप्पणी की: "क्या आपको लगता है कि मुझे एक मनोचिकित्सक की आवश्यकता है?" - इस विषय को लाने के लिए उसे दोषी महसूस कराया। यह महिला अक्सर अपनी बात का बचाव करने की कोशिश करती है, लेकिन हमेशा अपने पति के सामने झुक जाती है। कभी-कभी वह सोचती है कि उसके भीतर सभी समस्याओं की जड़ उसका स्वार्थ, अत्यधिक माँग, दमन और नियंत्रण की इच्छा में है।

हालाँकि, वह एक वफादार पति, परिवार का कमाने वाला और समाज का एक सम्मानित सदस्य है। निष्पक्ष होने के लिए, उसके पास उससे नाराज होने के लिए कुछ भी नहीं था। हालाँकि, वह गुस्से में है। और इसलिए वह बार-बार इस विचार पर लौटती है कि शायद खुद में कुछ गड़बड़ है।

और यहाँ एक माँ है जो अपनी बेटी के व्यवहार को समझने की असफल कोशिश करती है। उसे हमेशा ऐसा लगता था कि कोई भी लड़की यह कहकर घर छोड़ने की धमकी नहीं देगी कि "हर कोई मुझसे नफरत करता है" या "काश मैं बिल्कुल भी पैदा नहीं होता" जब तक कि वह बेहद उदास और भयभीत महसूस न करे। अपने होने के एक हिस्से के साथ, माँ अपनी बेटी में उसी बच्चे को देखती है जिसने चीजें फेंक दीं या अपनी सांस तब तक रोके रखी जब तक कि उसके चेहरे पर नीलापन नहीं आ गया, जैसे ही उसे कुछ पसंद नहीं था। आखिरकार, बेटी केवल तभी कहती और करती है जब उसे ऑर्डर करने के लिए बुलाया जाता है या जब वह कुछ ऐसा पाने की कोशिश कर रही होती है जो वह वास्तव में चाहती है। लेकिन कहीं गहरे में मां को डर है कि कहीं ये कोरी धमकियां तो नहीं हैं. "क्या होगा अगर वह विश्वास करती है कि वह क्या कहती है?" महिला खुद से पूछती है। "क्या होगा अगर मैं वास्तव में कुछ ऐसा कर रहा हूं जिससे उसे दर्द होता है और मैं इसे नोटिस नहीं करता?" वह चिंता करती है। वह अपनी बेटी की धमकियों और भावनात्मक विस्फोटों से भयभीत महसूस नहीं कर सकती है, लेकिन साथ ही, वह इस संभावना से इंकार नहीं कर सकती कि उसकी बेटी वास्तव में नाराज है-क्या ऐसा नहीं हो सकता है? अंत में, बच्चा ऐसा नहीं करेगा यदि उसे कुछ भी खतरा नहीं है और वह सुरक्षित महसूस करता है, है ना?

समस्या का दिल उपरोक्त परिदृश्यों में पीड़ितों में से किसी ने भी अपनी "रीढ़ की हड्डी" की भावना पर भरोसा नहीं किया। उन्हें लगा कि वे रक्षात्मक स्थिति में हैं, लेकिन होशपूर्वक वे जोड़तोड़ में हमलावर को नहीं देख सकते। एक तरफ, भीतर की आवाज बोलती है। साइमन। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

उन्हें बताया कि दूसरा व्यक्ति उनसे बेहतर पाने की कोशिश कर रहा है। दूसरी ओर, स्थिति ने उन्हें इस भावना की कोई स्पष्ट पुष्टि नहीं दी। वे अपने विवेक पर संदेह करने लगे।

नहीं, वे समझदार हैं। वास्तव में, लोग लगभग लगातार एक-दूसरे को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं। और जोड़तोड़ करने वाले इसे इस तरह से करने में उत्कृष्ट हैं कि उनके वास्तविक उद्देश्यों की खोज करना लगभग असंभव है। अधिकांश भाग के लिए, आप अपने आप पर हावी होने के उनके प्रयासों को नोटिस नहीं करते हैं और यह भी संदेह नहीं करते हैं कि आप एक लड़ाई में भाग ले रहे हैं जब तक कि आप रसातल के किनारे पर खुद को पकड़ नहीं लेते। हेरफेर, एक नियम के रूप में, इसका मतलब है कि वे कुछ लाभ या लाभ प्राप्त करने के लिए आपसे लड़ रहे हैं, बस यह संघर्ष लगभग अगोचर है। अधिकांश जोड़तोड़ के केंद्र में छिपी हुई आक्रामकता है।

मानव आक्रमण की प्रकृति अन्य लोगों से लड़ने की प्रवृत्ति उत्तरजीविता वृत्ति का एक करीबी रिश्तेदार है। हम में से लगभग सभी जीवित रहने और पनपने के लिए "लड़ाई" करते हैं, लेकिन ये झगड़े प्रकृति में ज्यादातर विनाशकारी होते हैं और इसमें शारीरिक हिंसा शामिल नहीं होती है। कुछ सिद्धांतकारों का मानना ​​​​है कि हमारी आक्रामक ऊर्जा केवल हिंसक कार्यों में ही व्यक्त की जा सकती है, जब कोई चीज इस मूल प्रवृत्ति को गंभीर रूप से खतरे में डालती है। दूसरों का मानना ​​​​है कि ऐसे व्यक्ति हैं, जो परिस्थितियों की परवाह किए बिना, शारीरिक सहित आक्रामकता के शिकार होते हैं।

लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि हिंसक कार्यों का आधार क्या है - परिस्थितियों का अत्यधिक दबाव, जन्मजात प्रवृत्ति, पहले से अर्जित कौशल की प्राप्ति, या इन कारकों का कोई भी संयोजन, सभी सिद्धांतवादी एक बात पर सहमत हैं: आक्रामकता अपने आप में विनाशकारी शारीरिक हिंसा का पर्याय नहीं है। . इस पुस्तक में, "आक्रामकता" शब्द उस शक्तिशाली ऊर्जा को संदर्भित करेगा जिसे हम सभी जीवित रहने, सफल होने, जो हम सोचते हैं उसकी रक्षा करने के अपने दैनिक प्रयासों में खर्च करते हैं, जो हमें कुछ खुशियाँ दिलाएगा, और हमारे रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करेगा।

हम जितना स्वीकार करना चाहते हैं, उससे कहीं अधिक हर दिन हमारे बीच बहुत अधिक झगड़े होते हैं। लड़ने की इच्छा एक मौलिक और सहज इच्छा है। जो कोई भी आक्रामकता की सहज प्रकृति को नकारने का प्रयास करेगा, उसने या तो कभी बच्चों को खिलौने के लिए संघर्ष करते नहीं देखा है या इस आदर्श दृश्य को भूल गया है। इसके अलावा, लड़ाई हमारी संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। वे सामाजिक जीवन के ताने-बाने में गहराई से बुने जाते हैं।

- प्रतिनिधि शक्ति के लिए संघर्ष के साथ होने वाली निर्मम झड़पों से, प्रतिस्पर्धी कॉर्पोरेट वातावरण और न्याय प्रणाली में पार्टियों की प्रतिस्पर्धात्मकता के सिद्धांत तक। हम एक-दूसरे पर मुकदमा करते हैं, एक-दूसरे को तलाक देते हैं, बच्चों की परवरिश के अधिकार के लिए लड़ते हैं, नौकरी पाते हैं, कुछ लक्ष्यों, मूल्यों, विश्वासों और आदर्शों पर जोर देते हैं। मनोगतिकीविद् अल्फ्रेड एडलर ने कई साल पहले बताया था कि हम सामाजिक श्रेष्ठता की भावना के लिए भी सक्रिय रूप से लड़ रहे हैं। व्यक्तिगत या सामाजिक लाभ के लिए लड़ते हुए, हम सत्ता हासिल करने, प्रतिष्ठा बढ़ाने या एक सुरक्षित सामाजिक स्थान हासिल करने के लिए एक-दूसरे को पछाड़ना चाहते हैं। वास्तव में, हमारे जीवन के इतने पहलुओं में हमारे इतने सारे झगड़े हैं कि यह कहना अतिश्योक्ति नहीं होगी कि जब हम प्यार में नहीं होते हैं, तो हम युद्ध में लगे होते हैं।

इन लड़ाइयों में जरूरी कुछ भी हानिकारक या गलत नहीं है। अपने कानूनी अधिकारों के लिए खुले तौर पर और ईमानदारी से खड़े होना एक रचनात्मक और अक्सर अपरिहार्य कदम है।

जब हम दूसरों के अधिकारों और जरूरतों का सम्मान करते हुए और इस बात का ख्याल रखते हुए कि हमें वास्तव में क्या चाहिए, इसके लिए लड़ते हैं और अनावश्यक नुकसान न करने का ध्यान रखते हैं, तो हमारे व्यवहार को आत्मविश्वास या मुखरता कहा जाता है। वर्ग कोष्ठक में मुखर व्यवहार संख्याएँ पुस्तक के अंत में नोटों को संदर्भित करती हैं। - लगभग। ईडी।

डी साइमन। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

नी एक स्वस्थ और आवश्यक क्षमता है। अगर हम अपने लक्ष्यों की लड़ाई में खुद के लिए खड़े हो सकते हैं, किसी चीज पर निर्भरता को दूर कर सकते हैं और अखंडता और आत्मनिर्भरता पा सकते हैं, तो यह अद्भुत है। लेकिन जब हम बेवजह लड़ाई-झगड़े में पड़ जाते हैं या यह सोचे बिना कि हमारे कार्यों का दूसरों पर क्या प्रभाव पड़ेगा, तो हमारे व्यवहार को आक्रामक कहा जाना चाहिए।

सभ्य दुनिया में, लड़ने की बेकाबू ललक (आक्रामकता) लगभग हमेशा एक समस्या होती है।

हालाँकि, यह तथ्य कि हम आक्रामक प्राणी हैं, अभी तक हमें नैतिक अपंग या "नरक-प्रेत" नहीं बनाता है। कार्ल जंग द्वारा सक्रिय रूप से वकालत किए गए विचारों के बाद, मैं यह तर्क देने का प्रयास करूंगा कि कभी-कभी किसी व्यक्ति के आक्रामक व्यवहार से उत्पन्न होने वाली बुराई इस प्रमुख मानवीय प्रवृत्ति से निपटने और इसे एक कठोर ढांचे में रखने में असमर्थता के कारण होती है।

आक्रामकता के दो महत्वपूर्ण प्रकार लड़ाई के प्रकारों के सबसे महत्वपूर्ण वर्गीकरणों में से एक, जिस पर हम चर्चा करेंगे, वह है आक्रामकता का खुले और गुप्त में विभाजन (एक अन्य महत्वपूर्ण विभाजन प्रतिक्रियाशील और हिंसक या वाद्य आक्रमण है)। जब आप अपनी जमीन पर खड़े होने या इस या उस लाभ के लिए लड़ने के लिए दृढ़ हैं, लेकिन साथ ही साथ सीधे, खुले तौर पर और स्पष्ट रूप से कार्य करते हैं, तो आपके व्यवहार को खुले तौर पर आक्रामक के रूप में वर्णित किया जाता है।

यदि आप जीतना चाहते हैं, अपना रास्ता प्राप्त करना चाहते हैं, जीतना चाहते हैं, या नियंत्रण करना चाहते हैं, और साथ ही अपने सच्चे इरादों को छिपाने के लिए अदृश्य, गुप्त और चालाकी से पर्याप्त कार्य करते हैं, तो आपके व्यवहार को गुप्त-आक्रामक कहा जाना चाहिए। आक्रामकता की स्पष्ट अभिव्यक्तियों को छिपाना, जबकि दूसरे को धमकाना और उसे एक तरफ हटने या देने के लिए मजबूर करना, एक बहुत ही शक्तिशाली जोड़तोड़ है। यही कारण है कि गुप्त आक्रामकता पारस्परिक हेरफेर का सबसे आम तंत्र है।

गुप्त और निष्क्रिय आक्रामकता मैं अक्सर लोगों को किसी को "निष्क्रिय-आक्रामक" के रूप में संदर्भित करता हूं जब वे वास्तव में गुप्त-आक्रामक व्यवहार का वर्णन करने की कोशिश कर रहे होते हैं। हां, गुप्त आक्रामकता और निष्क्रिय आक्रामकता दोनों ही आक्रामकता को व्यक्त करने के गोल चक्कर हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से एक ही चीज नहीं हैं। निष्क्रिय आक्रामकता, जैसा कि वाक्यांश का तात्पर्य है, निष्क्रियता में आक्रामकता है। निष्क्रिय आक्रामकता के उदाहरण भावनात्मक रूप से किसी अन्य व्यक्ति का "बदला लेने" के विभिन्न तरीके हैं - उसके साथ सहयोग करने से इनकार करना, बहिष्कार, आक्रोश और असंतोष की अभिव्यक्तियाँ, शिकायतें और रोना, जानबूझकर "भूलना" इस तथ्य के कारण कि आप गुस्से में हैं या खुद पर विचार नहीं करते हैं आधे रास्ते में मिलने के लिए बाध्य, आदि। छिपी हुई आक्रामकता, इसके विपरीत, बहुत सक्रिय है, हालांकि यह छिपी हुई दिखती है। जब कोई गुप्त रूप से आक्रामक कार्य करता है, तो वह अपना रास्ता पाने या सही प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए गणना और चालाक तरीकों का उपयोग करता है, लेकिन साथ ही कुशलता से अपने आक्रामक इरादों को छुपाता है।

गुप्त आक्रामक कार्य और गुप्त आक्रामक व्यक्तित्व हम में से कई लोग समय-समय पर गुप्त आक्रामक कार्यों में संलग्न होते हैं, लेकिन यह हमें गुप्त रूप से आक्रामक या जोड़-तोड़ करने वाला नहीं बनाता है।

एक व्यक्ति के व्यक्तित्व को उस तरीके के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जिसमें वह आदतन अन्य लोगों और दुनिया को सामान्य रूप से मानता है, उनके साथ बातचीत करता है और संबंध बनाता है। यह एक विशिष्ट "शैली" या व्यवहार करने का अंतर्निहित तरीका है कि एक व्यक्ति जो चाहता है उसे प्राप्त करने के लिए विभिन्न प्रकार की स्थितियों का सहारा लेता है। कुछ व्यक्ति पारस्परिक संबंधों में अत्यंत निर्मम व्यवहार कर सकते हैं, लेकिन साथ ही डी. साइमन भी। "भेड़ के कपड़ों में कौन है? मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें

अपने आक्रामक स्वभाव को छुपाएं और यहां तक ​​कि काफी आकर्षक बाहरी आकर्षण का प्रदर्शन करें। ये गुप्त रूप से आक्रामक व्यक्तित्व आपसे अपना रास्ता निकालने में सक्षम हैं और साथ ही इस प्रक्रिया में खुद को दूर नहीं करते हैं। उनके व्यवहार की क्रूरता और विकृति की गहराई भिन्न हो सकती है, लेकिन ज्वलंत उदाहरण हमें सामान्य रूप से हेरफेर के बारे में अधिक बता सकते हैं, इसलिए इस पुस्तक में हम कुछ विशेष रूप से असंतुलित गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्वों पर ध्यान देंगे।

शिकार की प्रक्रिया लंबे समय तक, मैंने सोचा कि हेरफेर के शिकार लोगों की इतनी खराब समझ क्यों है कि वास्तव में जोड़ तोड़ बातचीत में क्या होता है। सबसे पहले, इसके लिए उन्हें दोष देना लुभावना था। हालाँकि, जैसा कि मैंने समय के साथ खोजा है, उनके पास मूर्ख बनने के अच्छे कारण हैं।

1. जोड़तोड़ की आक्रामकता स्पष्ट नहीं है। हम सहज रूप से महसूस कर सकते हैं कि वह हमें हराने, हमें वश में करने या अपना रास्ता पाने की कोशिश कर रहा है, और अचेतन, अचेतन भय का अनुभव कर रहा है। लेकिन चूंकि हम अपने खिलाफ आक्रामकता के स्पष्ट संकेतों को इंगित करने में असमर्थ हैं, इसलिए हमारे पास अपनी भावनाओं को सत्यापित करने और मजबूत करने के लिए कुछ भी नहीं है।

2. जोड़तोड़ करने वाले अक्सर शक्तिशाली धोखे की तकनीक का उपयोग करते हैं जिससे उनके व्यवहार में चालाक चाल को पहचानना मुश्किल हो जाता है। इन तकनीकों के माध्यम से, एक व्यक्ति पीड़ित, देखभाल करने वाला, रक्षात्मक, कुछ भी दिखाई दे सकता है, लेकिन हमारे ऊपर लाभ के लिए नहीं लड़ रहा है। जोड़तोड़ करने वाले के तर्क हमेशा सार्थक होते हैं जो हमें हमारी प्रवृत्ति पर अविश्वास करने के लिए मजबूर करते हैं और हमें यह देखने से रोकते हैं कि वह हमें अपने अधीन करता है और अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करता है। उनकी रणनीति न केवल हमें निष्पक्ष रूप से यह समझने से रोकती है कि जोड़तोड़ करने वाला हम पर सत्ता हासिल करने की कोशिश कर रहा है, बल्कि हमें अनजाने में रक्षात्मक स्थिति लेने के लिए भी मजबूर करता है। यह हेरफेर तकनीकों को प्रभावी मनोवैज्ञानिक मुकाबला संयोजनों में बदल देता है। जब कोई भावनात्मक स्तर पर आपके मन की उपस्थिति को लूटता है, तो स्पष्ट दिमाग रखना कठिन होता है, और इसलिए आपके लिए इन तकनीकों में उनका सही अर्थ देखना कठिन होता है।

"वोल्गोग्राड स्टेट यूनिवर्सिटी" डिपार्टमेंट ऑफ सेकेंडरी प्रोफेशनल एजुकेशन वर्किंग प्रोग्राम डिस्क ... "दोस्त, आप शायद जानते हैं कि जब आप 18 साल के हो जाएंगे, तो जीवन मुश्किल हो जाएगा ..."

"HflCb को पछताना पछताना अपनी भाषा सीखें Pravoslavna ™ मिशनरी सोसाइटी ऑफ कज़ान। सेंट्रल प्रिंटिंग हाउस 19 13. ACJIA TIPPN PILLÖKKMSH E RSH SHCH E VRENTSE KALANI। पयांखी कुन तश तशर्क इजिप्टरी मैपिया अन्नेमरे अस्नत। गधे पर..."

"बर्कुट-ईटीएक्स एनालाइज़र 10 गिगाबिट ईथरनेट ऑपरेशन मैनुअल संस्करण 5.0.0-0, 2016 मेट्रोटेक इस दस्तावेज़ के किसी भी हिस्से को निर्माता की लिखित अनुमति के बिना पुन: प्रस्तुत, प्रेषित, परिवर्तित, सूचना प्रणाली में रखा या किसी अन्य भाषा में अनुवादित नहीं किया जा सकता है। निर्माता ओ...»

"नेशनल फेडरेशन ऑफ एग्रीकल्चरल प्रोड्यूसर्स "एग्रोइनफॉर्म" मोल्दोवा गणराज्य में किसानों की सहकारी समितियों के विकास का विकास गोलमेज: कृषि सहकारी समितियां एफएओ, निप्रॉपेट्रोस, 27 नवंबर, 2013 सामग्री: एग्रोइनफॉर्म-ए की प्रस्तुति ..."

"एकातेरिना अलेक्जेंड्रोवना कोंकोवा पेट्रोडवोरेट्स सीरीज़" यूनेस्को। विश्व विरासत के स्मारक "कॉपीराइट धारक द्वारा प्रदान किया गया पाठ। http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=6005756 पेट्रोडवोरेट्स / लेखक-कंप। ई.ए. कोन्कोव। : Veche; मास्को; आईएसबीएन 97..."

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