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वेलेंटीना ट्रैविंका
दादी घास व्यंजनों

प्रस्तावना

मैं लगभग सत्तर वर्षों से जी रहा हूं, मैंने अपने जीवन में बहुत कुछ अनुभव किया है। उसमें बिछड़ने की कड़वाहट, और विश्वासघात, और बीमारियाँ थीं जो मुझे बचपन से, शारीरिक दर्द और भय से सताती थीं। प्यार था, और परिवार, क्षणभंगुर खुशियाँ, छोटी खुशियाँ, यहाँ तक कि प्रभु ने मुझे मेरे जीवन के अंत में प्रसिद्धि दी (हालाँकि मैं महिमा के प्रति पूरी तरह से उदासीन हूँ)। लेकिन फिर भी, मैंने अपने जीवन में जो मुख्य चीज पाई है, वह मेरे पाठकों की अद्भुत गर्मजोशी, प्रेम, कोमलता और मित्रता है। दुनिया में आपके पत्रों को पढ़ने से बड़ी कोई खुशी नहीं है, लेकिन जब मैं आपसे परेशानियों, बीमारियों और दुर्भाग्य के बारे में सीखता हूं तो इससे बड़ा दुख और दुख नहीं होता ... और कैसे, मेरे प्यारे, मैं सभी की मदद करना चाहता हूं, चंगा, गर्म , दुर्भाग्य को दूर भगाएं और दुखों को दूर भगाएं।

मैं आपके सभी पत्रों का उत्तर देने का प्रयास करता हूं। मैंने विशेष फोल्डर भी शुरू किए जिनमें मैं विषय के आधार पर आपके समाचार प्रकाशित करता हूं। इस फोल्डर में मैंने बीमारियों के विशिष्ट मामलों से संबंधित प्रश्न रखे हैं। यहां मेरे पास भू-रोगजनक क्षेत्रों की समस्याओं के बारे में अधिक से अधिक है और अखरोट के बारे में अधिक विस्तार से समझाने के अनुरोध के साथ: इसका उपयोग कैसे करें और इसके साथ "बात" करना कैसे सीखें। और कितने लोगों ने भ्रष्टाचार और बुरी नजर से उन पर निशाना साधा! बेशक, अपने दिनों को लंबा कैसे करें, अपने आप को और अधिक हंसमुख, खुशहाल कैसे बनाएं, इसके बारे में कई सवाल हैं ...

मैं कुछ पत्रों का उत्तर देता हूं, अन्य मैं उन लोक उपचारकर्ताओं को देता हूं जिन्हें मैं जानता हूं (यदि मुझे पता है कि वे मेरी बेहतर मदद कर सकते हैं), लेकिन, मेरे बड़े अफसोस के लिए, आपके कुछ संदेश अनुत्तरित रहते हैं। दादी घास के पास समय की कमी है। आखिर पत्रों का जवाब देने के अलावा, मुझे व्याख्यान देना है, पाठकों के साथ बैठकें करनी हैं, और बीमारों के पास जाना है ... , घर लौटता है। और मुझे अपने पुराने, पुराने टाइपराइटर "मॉस्कवा" पर बैठना है: अगली सुबह तक मुझे पांडुलिपि के कई पृष्ठ संपादक को सौंपने होंगे या अखबार में लेख समाप्त करना होगा ... ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके कुछ पत्र शेष हैं अनुत्तरित, और मैंने अपनी पुस्तक "ग्रैंडमदर्स रेसिपी ब्लेड्स ऑफ़ ग्रास" की कल्पना की। आखिरकार, आप मुझसे जो प्रश्न पूछते हैं, वे अक्सर बहुत समान होते हैं। हां, यह समझ में आता है - हम एक ही देश में रहते हैं, हम समान कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, इसलिए जो समस्याएं हमें दूर करती हैं वे एक-दूसरे के समान हैं।

इसलिए मैंने एक किताब लिखने का फैसला किया जहां मैं एक साथ कई, कई पत्रों का उत्तर दे सकूं। और जैसे ही मैं इसे आगे बढ़ाने वाला था, मैं अपने जीवन पथ पर एक अद्भुत महिला से मिला - नोना कोलोकोलचिक, जिसके लिए हमारे विशाल देश की महिलाओं के पत्र भी आते हैं। इसलिए, मैंने तुरंत उसे अपने सहयोगी में देखा, क्योंकि यह ऐसे व्यक्ति के साथ था, जिसके लिए जीवन का मुख्य व्यवसाय कठिन भाग्य की महिलाओं के साथ पत्राचार है, कि मैं अपनी पोषित इच्छा को पूरा करने में कामयाब रहा: इस पुस्तक को लिखने के लिए।

मैं स्पष्ट रूप से देख सकता हूं कि नोना के पास असामान्य रूप से मजबूत बायोफिल्ड है जो लोगों को उसकी ओर आकर्षित करता है। इसलिए, वैसे, उसने नन्ना व्लादिमीरोवना को एक पत्राचार क्लब "साल्वेशन" बनाने का सुझाव दिया, जहां लोग जो खुद को कठिन जीवन की स्थिति में पाते हैं, वे हमेशा उन लोगों के समर्थन और सलाह पर भरोसा कर सकते हैं जिन्होंने ऐसी कठिनाइयों का सामना किया। हो सकता है कि हम एक और किताब लिखेंगे - जिसे "महिलाओं की खुशी की कुंजी" कहा जाता है, जिसमें हम आपको बताएंगे कि जीवन के सबसे कठिन क्षणों को कैसे दूर किया जाए: बीमारी, बुढ़ापा - और स्वास्थ्य और खुशी कैसे प्राप्त करें और बनाए रखें ...

अगर हम अचानक किसी के बारे में बात करने जा रहे हैं, तो आप खुद को या अपनों को पहचान लें तो हैरान न हों। नहीं, बिल्कुल, यह शायद ही आपके बारे में है, लेकिन हमने आपका पत्र भी पढ़ा है, और आपकी कहानी, आपके जीवन की घटनाएं इस पुस्तक के ऊर्जा प्रवाह में विलीन हो गई हैं। आखिरकार, बहुत समय पहले मुझे पता है कि मेरी किताबें सूचना और ऊर्जा प्रवाह से भरी हैं। इसलिए उनका उपचार प्रभाव पड़ता है।

यही कारण है कि यह पुस्तक बहुत खास है: इसमें कई लोगों की शक्ति है, जिन्होंने सवालों के साथ मेरी ओर रुख किया, अपने जीवन के बारे में बताया ... बेशक, मेरे प्यारे, आप इस पुस्तक में मेरे द्वारा पकाए जाने वाले व्यंजनों के लिए मेरी पसंदीदा रेसिपी पाएंगे मेरे लिए (वे बहुत सरल हैं), और दोस्तों के लिए (ये अधिक कठिन हैं), लेकिन मुख्य बात जो उन्हें एकजुट करती है वह यह है कि वे स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।

पोषण प्रणाली, जो, कोई भी तर्क नहीं देगा, स्वास्थ्य का आधार है, आज स्पष्ट और अदृश्य रूप से तलाकशुदा है। आप एक किताबों की दुकान में जाते हैं, उन किताबों को पढ़ते हैं जो स्वस्थ खाने के बारे में बात करती हैं, और अपना हाथ लहराती हैं ... एक में, सब कुछ इतना वैज्ञानिक है, इतना सिद्धांत है कि केवल एक शिक्षाविद ही इसका पता लगा सकता है; दूसरे में सब कुछ विस्तार से बताया गया है, लेकिन एक भी नुस्खा नहीं दिया गया है; लेकिन ऐसा होता है - सब कुछ ठीक है, लेकिन केवल ऐसे उत्पादों का वर्णन किया गया है कि एक व्यक्ति ने न केवल उन्हें कभी देखा है, बल्कि उन्हें जोर से नाम नहीं दे सकता ...

मैंने हमेशा कहा है और दोहराता हूं कि आपको सबसे महत्वपूर्ण सुराग का पालन करने की आवश्यकता है: आपका शरीर, आपका उपकोर्टेक्स (यानी, आपकी आंतरिक आवाज)। वैसे, इसलिए यह पुस्तक अखरोट के बारे में इतना कुछ बताती है - एक संकेतक जो, मेरे गहरे विश्वास में, हमें हमारे मन की गहराई से जोड़ता है। एक बार की बात है, तब से लेकर अब तक पुल के नीचे बहुत सारा पानी बह चुका है, मैंने सोचा कि पॉल ब्रैग सिस्टम के अनुसार मुझे भूखा रहना चाहिए या नहीं। और लंबी हिचकिचाहट के बाद, मैंने फैसला किया: अपने आप को भूखा क्यों रखें, अपने जिगर, पेट और अन्य अंगों को क्यों थकाएं? क्या सिर्फ ज्यादा खाना नहीं, कम खाना बेहतर नहीं है?

और फिर भीतर की आवाजें थीं जो मुझे भूखा मरने से मना करती थीं। तीन बार मेरे जिगर ने इस तरह के झटके फेंके कि मैंने उपवास के 47 वें घंटे में लगभग छोड़ दिया। मुझे खुशी है कि मैंने उन आवाजों को सुना। और उनकी बात सुनी। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति एक चेतावनी सुनता है, लेकिन अपने तरीके से कार्य करता है, क्योंकि उसका मानना ​​​​है कि "एक को सहना होगा।"

आहार के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है: उनमें से कई का आविष्कार किया गया है कि जीवन अपने आप पर सब कुछ करने के लिए पर्याप्त नहीं है। और यहां मैं एक अभ्यास करने वाले डॉक्टर के शब्दों को उद्धृत करना चाहता हूं: सभी आहार छोड़ दें, एक बात याद रखें: आपको सिर से पूंछ तक हेरिंग खाने की ज़रूरत नहीं है, अपने आप को एक या दो टुकड़ों तक सीमित रखें! बढ़िया सलाह, है ना? मैं पॉलीक्लिनिक के प्रिय डॉक्टर वोल्कोव के अंतिम नाम का उल्लेख करने में मदद नहीं कर सकता। उसने मुझे हेरिंग के एक टुकड़े में लिप्त होने की अनुमति दी, जिससे केवल मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ। कई वर्षों तक उन्होंने कॉन्यैक के एक छोटे गिलास के साथ एक गंभीर रूप से बीमार युद्ध के दिग्गज (जो लंबे समय से जल्द ही मरने की उम्मीद की जा रही थी) का समर्थन किया। मैंने गोलियां और इंजेक्शन पूरी तरह से रद्द कर दिए और उन्हें एक गिलास से बदल दिया।

... बेशक, महान पोर्फिरी इवानोव की शिक्षाओं से परिचित होने के बाद, मैंने तुरंत "अनुसरण" करने का फैसला किया। सुबह-सुबह, एक दोस्त की सलाह पर, बीस डिग्री के ठंढ में (जो कि एपिफेनी के दिनों में था!) ​​मैं लगभग एक स्नान सूट में सात पड़ाव दौड़ा और, ज़ाहिर है, नंगे पांव! यह अच्छा है कि फिनिश लाइन पर - लेनिनग्राद अपार्टमेंट में से एक में - दोस्तों को पता था कि किसी व्यक्ति को ठंडे तनाव से कैसे बचाया जाए ...

लेकिन मैं ठंडे पानी के उपचार के बारे में सेबस्टियन नीप की किताब का अध्ययन किस खुशी से करता हूं! और सबसे बड़ी खुशी और लाभ के साथ मैं उनकी सलाह को पूरा करता हूं।

पूरी कार्यप्रणाली का पालन करना आवश्यक नहीं है, जैसा कि वे कहते हैं, "ए" से "जेड" तक, और इसके अलावा, सख्ती से। आप इसका एक टुकड़ा ले सकते हैं, जो आपको अच्छा, उपयोगी, लंबे समय से वांछित और खुशी से मिल गया। मेरे लिए, पोषण के मामलों में ऐसा समाधान लंबे समय से पाया गया है: स्वास्थ्य + भूख! और मुझे कहना होगा कि पहले और दूसरे दोनों की अनुपस्थिति ने मुझे जीवन भर मजबूर किया, जब मैंने अपने लिए खाना बनाया, यह सुनिश्चित करने के लिए कि भोजन कम से कम स्वास्थ्य को कम नहीं करता था और सरलता और आविष्कार के साथ पकाया जाता था। इसलिए, मैं आपको दादी ट्रैविंका की पोषण प्रणाली के बारे में थोड़ा और बताना चाहूंगा। इस तरह मैंने खाना पकाने में अपनी मामूली सफलताओं का आकलन किया!

1. भोजन स्वादिष्ट होना चाहिए और यह आवश्यक है, यदि शरीर को ठीक नहीं करना है, तो कम से कम इसे व्यर्थ में पीड़ित नहीं करना है। और यहाँ मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा (मेरी शर्म की बात है, बहुत पहले नहीं): जो लोग मांस नहीं खाते हैं वे बेहतर महसूस करते हैं, कम बीमार पड़ते हैं, और यहां तक ​​​​कि अगर वे बीमार हो जाते हैं, तो उन्हें ठीक करना आसान और तेज़ है। एक मांस खाने वाला।

2. विभिन्न तरीकों के नियमों और निर्देशों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक नहीं है, लेकिन आपको खुद को सुनने की जरूरत है, समझें कि आपके शरीर को क्या चाहिए, आपके लिए व्यक्तिगत रूप से क्या फायदेमंद है।

3. भोजन तैयार करते समय, अपने लिए और दूसरों के लिए, आपको इसे अपनी अच्छी ऊर्जा से चार्ज करने की ज़रूरत है, अपनी गर्मी का एक टुकड़ा स्थानांतरित करें।

4. उत्पाद, दोनों कच्चे और पहले से पके हुए, आप हमेशा अखरोट से जांच सकते हैं कि खाना आपके लिए अच्छा है या नहीं। तो रसोई में आपको एक स्मार्ट पेंडुलम संकेतक की आवश्यकता होगी।

तो, जैसा कि आप समझते हैं, प्रिय पाठकों, यह पुस्तक हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यंजनों को समर्पित है: बीमारियों से कैसे छुटकारा पाएं, स्वास्थ्य कैसे प्राप्त करें, हमारे दिलों में खुशी और प्यार कैसे रखें। यह सब करना इतना मुश्किल नहीं है, मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं: आखिरकार, यहां जो कुछ भी लिखा गया है, मैंने खुद की जांच की। और मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि आप कम से कम दादी माँ के कुछ व्यंजनों का उपयोग करते हैं, तो कई मायनों में आपका जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा। भगवान आपका भला करे, मेरे प्यारे!

वेलेंटीना ट्रैविंका

भाग 1
मांस के बिना - और भी स्वादिष्ट!

अध्याय 1
चलो मांस के बारे में बात करते हैं

अक्सर व्याख्यान में वे मुझसे पूछते हैं: "वेलेंटीना मिखाइलोव्ना, क्या तुम मांस खाते हो?" और हाल ही में, मैं ईमानदारी से और संक्षेप में उत्तर देता हूं: "नहीं!" बेशक, तब मेरे सुनने वाले पूछने लगते हैं: "क्यों? .." इससे क्यों मैं शुरू करना चाहूंगा।

यह किसी को अजीब लग सकता है, लेकिन यह एक स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतकार नहीं थे (जिनके कार्यों का मैंने अच्छी तरह से अध्ययन किया था) जिसने मुझे मांस छोड़ने के लिए मजबूर किया, लेकिन आप, मेरे प्रिय पाठकों। हाँ हाँ! आखिरकार, अगर प्रियजनों को पुराने घावों से छुटकारा मिल गया, वे बेहतर दिखते हैं, उनकी आंखें चमकती हैं, और हम जानते हैं कि उन्होंने मांस खाना बंद कर दिया है, तो यह सबसे मोटी किताबों की तुलना में बहुत अधिक आश्वस्त है। मेरे साथ ऐसा ही हुआ। मुझे आपसे कई पत्र मिलते हैं, और उनमें से लगभग सभी में आप मुझे अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताते हैं। और इसलिए, पत्रों का उत्तर देना (दुर्भाग्य से, उनमें से सभी नहीं), मैंने अक्सर सिफारिश की और सलाह दी: एक सप्ताह के लिए मांस से दूर रहें; एक महीने तक मांस मत खाओ ... कल्पना कीजिए: मेरे उन रोगियों में से, जिन्होंने उपचार के लिए, उदाहरण के लिए, नीली मरहम लगाने वाली मिट्टी का उपयोग किया, मेरी सलाह का पालन किया और उपरोक्त उपचार के दौरान मांस नहीं खाया, शरीर में कई परेशानियों से छुटकारा मिला। काफी तेज। और मेरे साथ बातचीत में, लोगों ने अधिक से अधिक बार मुझसे कहा: "धन्यवाद, वेलेंटीना मिखाइलोव्ना, आपकी सबसे महत्वपूर्ण सलाह के लिए।" मुझे हमेशा समझ नहीं आया कि क्या हो रहा है। लेकिन सब कुछ एक ही चीज के बारे में है: हम जितना कम मांस खाते हैं, उतना ही अधिक जीवन हमारे पास होता है।

मैं अंत में इन शब्दों की वैधता के बारे में बहुत पहले ही आश्वस्त हो गया था। कुछ समय तक, मैंने कभी-कभी खुद को ... कुछ ज्यादतियों की अनुमति दी। स्पेन में, जहां मेरे मूल प्रकाशन घर ने मुझे टिकट दिया, मैंने सोचा, मैं अपने दिन समाप्त कर दूंगा: स्पेनिश रसोइयों ने मुझे इतना "स्वादिष्ट", "हार्दिक" खिलाया। वे क्या नहीं आते हैं! वे तेल, मसाले भी नहीं छोड़ते हैं, उनके पास बादाम के लिए जंगल और लाशें हैं, आप उन पेड़ों के कारण जमीन नहीं देख सकते हैं जिन पर मेवे पकते हैं। स्वादिष्ट! मांस मसालेदार है, ग्रेवी के साथ, दम किया हुआ ... इस अद्भुत देश के पाठकों को लिखे अपने पत्र में, मैंने लिखा: "... मेरे शरीर के कुछ हिस्सों ने मुझे बताना शुरू कर दिया कि वास्तव में उनमें क्या खुरदरा था। बहुत खूब! मैं अपने पैर की उंगलियों को आज़ादी से क्यों नहीं हिला सकता, जैसे बहुत पहले नहीं था? और वे सॉसेज के रूप में मोटे क्यों हो गए, अचानक, केवल पांच या छह दिनों में ?! और टिपटो पर खड़े होने के बारे में कोई सवाल ही नहीं हो सकता!

भगवान, मेरी लंबी-पीड़ित रीढ़ छलांग और सीमा से भारी होने लगी, जैसे कि उस पर ईंटें बिछाना शुरू हो गया हो ... "प्रबलित कंक्रीट" की तह उसके पास बढ़ी, आप चुटकी नहीं ले सकते, और इतना दर्दनाक .. ऐसा लग रहा था कि वहीं, किनारों पर इन sagging में बदसूरत शराब की मश्कें थीं और जो मांस के टुकड़े मैंने खाए थे उन्हें भेज दिया गया था।

बस मौत आ गई!

मैं रंग के बारे में चुप रहूंगा, जैसे मैं उन झुर्रियों के बारे में बात नहीं करूंगा जो मेरे काफी मोटे चेहरे से इतनी बेरहमी से कटने लगीं। एक शब्द में कहें तो त्वचा में खिंचाव बिल्कुल भी नहीं आया, क्योंकि लोलुपता अभी तक किसी के लिए भी सुंदरता और ताजगी नहीं ला पाई है।

क्या! मेरी सभी पुरानी बीमारियों और दुर्बलताओं ने अचानक मुझ पर हमला किया: कोलाइटिस, जिगर निडर लग रहा था, अग्न्याशय ने मुझे सोने नहीं दिया ... और यह मेरे लिए स्पष्ट है: मांस बढ़ गया, मेरी सभी पुरानी बीमारियों का पता चला। मांस ने उन्हें पोषित किया, उन्हें नई ताकत दी, जिसके साथ उन्होंने गरीब बूढ़ी औरत पर हमला किया।

मेरे साथ जो कुछ हुआ है, मैं उसे अपने ऊपर एक प्रयोग मानता हूं। आखिरकार, यह ज्ञात है कि एक नकारात्मक परिणाम भी उपयोगी है।

सो जैसे ही मैं घर आया, मैं अपने होश में आया, और मांस खाने वालों और मना करने वालों को करीब से देखने लगा। कैसे? खैर, निश्चित रूप से, मेरे सहायक, एक चालाक गैजेट की मदद से (उन लोगों के लिए जो उससे परिचित नहीं हैं, इस पुस्तक के अंतिम भाग को तुरंत देखें)।

जैसा कि वे कहते हैं, मैंने सांख्यिकीय सामग्री एकत्र करना शुरू किया। मेरे आने के कुछ ही समय बाद, एक आदमी मेरे पास लाया गया। हर चीज की शिकायत करता है। यह देखा जा सकता है कि वह वास्तव में बुरा महसूस करता है, आप उसकी आँखों में देख सकते हैं: शिकार, भयभीत ... हम एक अखरोट के साथ मापना शुरू करते हैं: यकृत माइनस है, अग्न्याशय, विशेष रूप से इसके पीछे के लोब में भी एक माइनस था।

"हां, आपने यहां बहुत सी चीजें जमा की हैं," मैं टिप्पणी करता हूं और सुझाव देता हूं कि रोगी इलाज में जल्दबाजी न करें, लेकिन एक सप्ताह तक मांस के बिना बैठें। सात दिन बीत गए, हम मिले और फिर से जाँच करने लगे। और आप क्या सोचते हैं? यदि पहले पश्च यकृत क्षेत्र माइनस था, और सामने एक गंभीर माइनस था, तो अब पीछे एक प्लस दिखाई देता है, भले ही एक छोटा हो, और माइनस सामने से लगभग गायब हो गया। इसका मतलब है कि थोड़े से उपवास के बाद लीवर ने सकारात्मक ऊर्जा देना शुरू कर दिया। इसका मतलब है कि इसमें होने वाली शारीरिक प्रक्रियाएं कमोबेश सामान्य रूप से आगे बढ़ने लगीं।

"हाँ," मेरे रोगी ने स्वीकार किया, "आपके निर्देशों का पालन करना मेरे लिए बहुत कठिन था, लेकिन मैंने कोशिश की और बेहतर महसूस करने लगा।

दरअसल, माइनस, जिसके साथ वह व्यक्ति था, जैसे घिरा हुआ था, गायब हो गया। मैं अधिक सटीक निदान करने में सक्षम था, क्योंकि गले में खराश अधिक स्पष्ट थी - वहां उपचार निर्धारित किया जा सकता था। इससे पहले, मैंने केवल भोजन के बारे में शरीर की शिकायतें देखीं, जिससे उसने अपने शरीर को जकड़ लिया और पीड़ा दी।

संशयवादियों की एक पूरी रेजिमेंट को समझाने के लिए मेरे पास अब पर्याप्त सांख्यिकीय सामग्री है। मैं उन लोगों से भी पूछता हूं जो मेरे साथ समय निर्धारित करते हैं (यदि मामला बहुत जरूरी नहीं है) एक सप्ताह के लिए मांस से दूर रहने के लिए। मुझे यकीन है कि आप इसमें मेरा समर्थन करेंगे: कम मांस, और इसके बिना बेहतर, क्योंकि यह गोलियों और इंजेक्शन के बिना स्वास्थ्य को खराब करने वाली कई चीजों को दूर करने में मदद करेगा।

बेशक, बहुत से लोगों को जीवन में इस तरह के एक सरल नियम का पालन करने के लिए राजी करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि हम में से कई लोगों ने भोजन में अधिकता छोड़ दी है (यह, शायद, चल रहे परिवर्तनों में हमारे लिए सबसे सकारात्मक बात है)। लेकिन कभी-कभी, वे कहते हैं, आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं: आपको पेंशन मिली या आपका वेतन आखिरकार भुगतान किया गया ... या कैसे अपनी पोती को कटलेट (तला हुआ!) के साथ लाड़ नहीं करना है ... इस तथ्य के बावजूद कि दयालु और प्यारी दादी खुद अपने मुंह में मांस भी नहीं लेती (कहते हैं, क्योंकि वह घास की किताबें पढ़ती है)। और यह सब हमारी असंगति से आता है। मैं नहीं कर सकता, ठीक है, वह अभी भी युवा है, उसे खाने दो ... और इन शब्दों के पीछे मुझे एक निरंतरता सुनाई देती है: वह अपना स्वास्थ्य खो देगा, मेरी तरह, वह अपना सारा दिन पॉलीक्लिनिक्स में बिताएगा, स्वास्थ्य के बारे में पुस्तकों का अध्ययन करेगा , तो ... या शायद नहीं लाना, मेरे प्रिय , कुख्यात के लिए तो? शायद आज से शुरू करें?

मैं पाठकों को कई उद्धरणों और अधिकारियों के संदर्भों के साथ अधिभारित करना पसंद नहीं करता, लेकिन आइए अभी भी सुनें कि वैज्ञानिकों का इस बारे में क्या कहना है। शाकाहारी जीवन शैली के बचाव में एक मुख्य तर्क यह है कि मनुष्य शुरू से ही शाकाहारी रहा है। हम, यह पता चला है, मांस के सामान्य पाचन के लिए बस अनुकूलित नहीं हैं। और इसका मतलब यह है कि सूअर का मांस या गोमांस की प्रत्येक सेवा के साथ, हम अपने शरीर में नकारात्मक ऊर्जा फेंकते हैं, इसे बीमारियों और बीमारियों से भर देते हैं। इस बिंदु पर, वैज्ञानिक कंजूसी नहीं करते हैं: मांस खाने वाले को गंभीर और कई बीमारियां इंतजार कर रही हैं। कैंसर और हृदय रोग दोनों ही इस दुर्जेय सूची में हैं। चूंकि मांस खाने से शरीर को जरूरत से ज्यादा कोलेस्ट्रॉल प्राप्त होता है, तो इसकी अधिकता रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाती है। उनमें अंतर कम हो जाता है, जिसका अर्थ है कि रक्तचाप बढ़ जाता है, और इसके बाद दिल की विफलता और स्ट्रोक होता है ... तो यहां आपको अपने लिए चुनना होगा: स्वस्थ रहें या जीवन भर बीमारियों से लड़ें।

जानवरों, जिन्हें मूल रूप से जीवित खाने, अपने पीड़ितों का मांस खाने का आदेश दिया गया था, मनुष्यों की तुलना में बहुत छोटी आंत होती है, जो शिकारियों को समय पर तेजी से विघटित और विषाक्त-उत्पादक मांस को हटाने की अनुमति देती है। हम, सभी शाकाहारी जीवों की तरह, एक आंत है जो पौधों के खाद्य पदार्थों के इत्मीनान से, विचारशील पाचन के लिए अनुकूलित है। यह मांस की तुलना में बहुत अधिक धीरे-धीरे विघटित होता है। मांस लंबे समय तक हमारी आंतों से गुजरता है, खराब शरीर को विषाक्त पदार्थों से जहर देता है: गुर्दे पीड़ित होते हैं (वे एक अविश्वसनीय मात्रा में गंदगी को हटाते हैं), यकृत ... इस तरह गाउट, गठिया, गठिया विकसित होता है ... और फिर हम जीवन भर उनसे लड़ो।

हालाँकि, मुझे आशा है कि मेरे कुछ पाठक यह कहेंगे: “लेकिन प्रोटीन के बारे में क्या? जानवरों के भोजन की तुलना में पौधों के भोजन में उनमें से कम हैं! और ये पढ़े-लिखे पाठक बिल्कुल सही होंगे। छोटा। लेकिन यह पता चला है कि एक व्यक्ति को इतने सारे प्रोटीन की आवश्यकता नहीं होती है। इनके ज्यादा सेवन से भी शरीर को फायदा नहीं होता है।

हालांकि, यह ज्ञात है कि, उदाहरण के लिए, दाल, मूंगफली, पनीर में मांस की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है। इसके अलावा, पादप प्रोटीन पशु प्रोटीन की तुलना में शरीर द्वारा बहुत बेहतर अवशोषित होते हैं।

और जो लोग डरते हैं कि दुबला भोजन खाने से उन्हें कुछ प्रोटीन नहीं मिलेगा (ऐसी राय बहुत व्यापक है), वैज्ञानिक उन्हें आश्वस्त करते हैं: पौधे की दुनिया सभी का स्रोत है, बिल्कुल सभी प्रकार के प्रोटीन।

यहां मैं अपनी भावनाओं-टिप्पणियों को जोड़ना चाहूंगा। कई सालों से मुझे बहुत गहनता से काम करना पड़ा है। दिन के दौरान, एक नियम के रूप में, मैं बीमार लोगों की मदद करता हूं, शाम को मैं आमतौर पर व्याख्यान देता हूं या पाठकों के साथ बैठक करता हूं, और रात में मैं अपनी छोटी किताबें लिखता हूं। बेशक, मैं बहुत थक जाता हूँ। लेकिन मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं: जबकि मैंने, कम से कम थोड़ा, लेकिन मांस खाया, मेरे लिए जीवन की तीव्र लय को सहन करना बहुत कठिन था। जैसे ही मैंने इस आदत को पूरी तरह से छोड़ दिया, और थकान कम महसूस होने लगी। कार्य अधिक उत्पादक हो गया है। तो, मैं लोगों के लिए और अधिक कर सकता हूँ! क्या यह खुशी की बात नहीं है?!

और मांस खाने के खिलाफ एक और तर्क। मैं लियो टॉल्स्टॉय द्वारा वर्णित कहानी का हवाला दूंगा।

एक यात्री अफ्रीकी नरभक्षी के पास तब पहुंचा जब वे कुछ मांस खा रहे थे। उसने उनसे पूछा कि वे क्या खा रहे हैं। उन्होंने उत्तर दिया कि मांस मानव था।

"क्या तुम सच में इसे खा सकते हो?" यात्री चिल्लाया। "क्यों, यह नमक के साथ बहुत स्वादिष्ट है," अफ्रीकियों ने उसे उत्तर दिया। वे जो कर रहे थे उसके अभ्यस्त थे, और वे यह भी नहीं समझ सकते थे कि यात्री के विस्मयादिबोधक में क्या कहा गया है।

मांस खाने वाले भी सूअर, मेमने, बैल को देखकर शाकाहारियों के उस आक्रोश को नहीं समझते हैं, जिसे केवल इसलिए खाया जाता है क्योंकि मांस नमक के साथ स्वादिष्ट होता है।

प्रभु ने अपने पहलौठे पुत्र मसीह और अपने भविष्यद्वक्ताओं के माध्यम से हमें एक उच्च नैतिक जीवन के लिए बुलाया। आइए सुनें कि वह हमें क्या सलाह देता है, आइए हम अपने जीवन को उस समय में लौटाएं जब सर्वशक्तिमान द्वारा दिए गए फल, सब्जियां और उपयोगी पौधे सभी के लिए पर्याप्त थे। वे एक व्यक्ति के लिए किसी भी कार्य को करने के लिए पर्याप्त थे, यहां तक ​​कि सबसे कठिन भी, क्योंकि प्रभु ने उन्हें महान शक्ति और शक्ति की ऊर्जा प्रदान की थी। और आइए हम एक दयालु माँ का हाथ अपने साथ लें, जो अपने मोटे बच्चे के मुंह में मांस का तीसरा टुकड़ा जबरन भरती है और उसे इस उत्पाद से इतना प्रभावित करती है कि लड़का पहले से ही एक लड़की की तरह दिखने लगा, और दस साल की- बूढ़ी बहन लड़की एक जवान औरत की तरह दिखती है - उसकी पूरी जांघें ... उसका हाथ पकड़ो, मैं तुमसे विनती करता हूं। उसे पूरी दुनिया को ज्ञात आंकड़े दें, जो बताता है कि पाठ में लगभग ग्यारह-बारह साल के बच्चे कितने जन्म देते हैं ... पका हुआ!

लड़कियां वयस्क पुरुषों के साथ संचार (अब इसे सेक्स कहा जाता है) की तलाश में हैं, क्योंकि उनके साथी अपने शरीर के चारों ओर लपेटे हुए वसा से बाहर निकलने में सक्षम नहीं हैं, जो साहस के संकेत हैं जो भगवान किसी पुरुष के जन्म पर डालते हैं।

मांस के टुकड़े से उसका हाथ रोको! उसे प्रेरित करें कि यह समय है, ओह, गलतियों को सुधारने का समय कैसे है, अगर हम अपने वंशजों को एक प्रकार के कामुक गोल-मटोल जीवों में नहीं बदलना चाहते हैं जो पहले से ही (कम से कम उनमें से कई हैं) सक्षम नहीं हैं " पकड़ने वाले चूहे"...

और कितने बच्चे अपने माता-पिता की ऐसी करुणा के कारण क्लीनिक में मेहनत करते हैं! फैटी लीवर, दिल ... उनमें से कई निराशाजनक हैं। पूर्णता स्वास्थ्य बिल्कुल नहीं है। के खिलाफ। अभी हाल ही में, हमारे शहर का दौरा किया गया था और भारत के उनके साथियों ने हमारे अच्छे खिलाए लड़कों के खेल में जीत हासिल की थी।

हमारे नेतृत्व ने विलाप किया: हम भारतीयों को क्या खिलाएंगे और क्या पीएंगे? उनके कोच ने शांति से जवाब दिया: हमें दुनिया के किसी भी देश में खाने की कोई समस्या नहीं है, क्योंकि हमारे लड़के शाकाहारी हैं। तो, उनके पक्ष में दस शून्य, मेरे दोस्तों। ठीक दस क्यों? हां, क्योंकि यह ठीक है कि वे कितने साल के हैं और उतने ही साल खाते हैं, जैसे बाढ़ से पहले सभी पृथ्वीवासी: सब्जियां, फल, बीज, नट और साग।

"लेकिन वे बहुत पतली, हड्डियों और त्वचा को देखते हैं," आप विलाप करते हैं। आइए युवा मेहमानों के लिए खेद महसूस न करें, ध्यान दें कि वे कितने पतले और फिट हैं। लेकिन आप अपनी संतान को देखें, माँ, तो सबसे पहले क्या ख्याल आता है जो दिमाग में आता है? ओह, सबसे अधिक संभावना है, गर्भावस्था के सातवें महीने तक, मामला उपयुक्त है। उह, यह एक लड़का है, लड़की नहीं। आप तुरंत नहीं पहचानते ...

यहां हमने शरीर और आत्मा दोनों के लिए मांस के खतरों के बारे में बात की। आपके और मेरे साथ, मेरे प्रिय पाठकों, इस दुश्मन की छवि पहले से ही सबकॉर्टेक्स में बस गई है, हम सभी जानते हैं कि लीन बीफ या फैटी पोर्क में कुछ भी अच्छा नहीं है। लेकिन उनका क्या जो हमारे करीब हैं, जिनसे हम प्यार करते हैं और जो इस आदत को नहीं छोड़ सकते? बहुत से लोग पीड़ित हैं, वे कहते हैं: वेलेंटीना मिखाइलोव्ना, मदद करो! पति (बेटा, दामाद, बेटी, बहू, पोते...) मानते हैं कि आप मांस की बात कर रहे हैं, लेकिन वे मना नहीं कर सकते। परेशान मत हो! अब मैं आपको बताऊंगा कि बिना ज्यादा मेहनत किए किसी भी व्यक्ति को बुरी आदत से, मांस खाने से कैसे छुड़ाया जा सकता है। इतना कि आपके चाहने वाले को पता भी न चले कि वह शाकाहारी हो गया है। क्या आपको लगता है कि घास का एक ब्लेड अब आपको अपने भोजन में जादू की औषधि जोड़ना सिखाएगा, या यह आपको कौन सी साजिश सिखाएगा? नहीं, उन्होंने अनुमान नहीं लगाया। कोई जादू टोना नहीं। हमें केवल स्वादिष्ट रूप से पकाने की क्षमता की आवश्यकता है और यह जानना है कि मेज पर क्या और कैसे परोसना है।

लेकिन दादी ट्रैविंका के मुख्य पाक नियमों में से एक के बारे में मत भूलना: भोजन तैयार करते समय, अपने लिए और दूसरों के लिए, आपको निश्चित रूप से इसे अपनी अच्छी ऊर्जा के साथ चार्ज करना चाहिए, अपनी आध्यात्मिक गर्मी का एक टुकड़ा स्थानांतरित करना चाहिए।

इस पुस्तक का पहला संस्करण तुरंत बेस्टसेलर बन गया, और इसके लेखक को सैकड़ों पत्र भेजे गए और पांच, दस, एक सौ और प्रतियां खरीदने में मदद के लिए अनुरोध किया गया ... जब सभी प्रतियां समाप्त हो गईं, तो यह था सर्कुलेशन को दोहराने का फैसला किया, फिर ...

यह पुस्तक इस बारे में है कि कैसे अपने आप को गंभीर बीमारियों से बचाया जाए, एस्कुलैपियस के भयानक निदानों को नष्ट किया जाए; कैसे, क्लिनिक में जाए बिना और फार्मेसी को दरकिनार कर आप अपने आप में बहुत सुधार कर सकते हैं, क्योंकि प्रकृति ने ही एक व्यक्ति को बहुत ताकत दी है। मूल धारणा यह है: "चाची" को मत सुनो, "चाचा" को मत सुनो, अपने आप को सुनो, और आप स्वयं को स्वस्थ बना सकते हैं।

संपादकीय
(तीसरे संस्करण की प्रस्तावना)

इस पुस्तक के पहले संस्करण के प्रकाशन के पहले ही दिनों से, संपादकीय कार्यालय में कॉलों की झड़ी लग गई, और बाद में प्रकाशन गृह, कोई कह सकता है, पत्रों से भर गया था।

पाठक लेखक से मिलना चाहते थे, वेलेंटीना ट्रैविंका का पता और टेलीफोन नंबर मांगा, और उनसे उसके साथ एक बैठक की व्यवस्था करने की भीख मांगी। बेशक, संपादकीय स्टाफ ने वेलेंटीना मिखाइलोव्ना को पाठक के अधिकांश दावों से बचाने की कोशिश की, क्योंकि वह नई किताबों पर काम कर रही थी - पाथ टू हेल्थ एंड फिक्स योर फेट! हालाँकि, हम अभी भी लेखक को पूर्ण शांति प्रदान करने में विफल रहे। जैसे ही एक दिन वह सबसे लगातार पाठकों के सामने आई, उन्हें वी। ट्रैविंका के "निर्देशांक" के बारे में सूचित किया, क्योंकि कुछ समय बाद वेलेंटीना मिखाइलोव्ना ने शिकायत की कि घर पर काम करना हर दिन अधिक कठिन होता जा रहा था। एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति होने के नाते, किसी को मदद करने से मना करने के बारे में नहीं जानने के कारण, वह स्वेच्छा से, उसकी पुस्तक के प्रशंसकों द्वारा कब्जा कर लिया गया था।

लोगों ने अलग-अलग तरीकों से आभार जताया। यहाँ केवल कुछ कथन दिए गए हैं:

"मैं बस आपकी किताब में आनंदित हूं", "मैं पूरे दिन इसके साथ भाग नहीं लेता हूं, मैं परिवहन और लाइन में पृष्ठों को पढ़ता हूं और फिर से पढ़ता हूं", "आपने मुझ में खुशी पैदा की, मैं आत्मविश्वास और हंसमुख बन गया।"

"कल तुमने मुझे बचाया था। मुझे सामान्य दिल का दौरा पड़ा था (मुझे एनजाइना पेक्टोरिस है)। मैं दवा लेने के लिए रसोई में गया था, लेकिन आपकी आवाज - मुझे लगता है कि मैंने इसे सुना - मुझे रोक दिया। मैं लौटा, एक किताब ली और शुरू किया इस बारे में पंक्तियाँ पढ़ें कि आप अपने दिल को कैसे "समझा" सकते हैं। और एक चमत्कार हुआ: दिल ने दर्द करना बंद कर दिया, दौरा चला गया!"

"मेरे पास एक टेलीफोन के साथ एक अलग अपार्टमेंट है, मैं इसे आपको देना चाहता हूं ताकि आप लोगों को प्राप्त करें, उनकी मदद करें। मैं आपके लिए मिट्टी लाऊंगा, मेरे पास एक कार है। जब मैंने आपकी किताब पढ़ी, तो मुझे तुरंत एहसास हुआ कि हमें काम करना चाहिए साथ में।"

और बहुत पहले नहीं, हमारे प्रकाशन गृह, वेलेंटीना मिखाइलोव्ना के नाम से, पूरे संगठनों से प्रस्ताव प्राप्त करने लगे कि क्या वह अपने कर्मचारियों के लिए अपने भाषण-व्याख्यान आयोजित कर सकती है; रेड क्रॉस सोसायटी ने भी उनसे संपर्क किया था।

कई लोगों ने किताब की पांच, दस, एक सौ और प्रतियां खरीदने में मदद मांगी। जब सभी प्रतियां समाप्त हो गईं, तो फिर से प्रचलन को दोहराने का निर्णय लिया गया ... हमें यकीन है कि यह अद्भुत पुस्तक स्वास्थ्य को बहाल करेगी और हर पल का आनंद लेने की क्षमता हजारों और लोगों के लिए जीवित रहेगी।

संपादक से

प्रिय पाठक!

अब आपके हाथ में जो किताब है वह एक सरल और गर्म शब्द में लिखी गई है। यह पुस्तक, अपने लेखक की तरह, मनुष्य के लिए प्रेम को विकीर्ण करती है और हमें अच्छा करने के लिए प्रोत्साहित करती है। वास्तव में, वह स्वास्थ्य के पथ पर आपकी मार्गदर्शक बन सकती है।

बल्कि जटिल सामग्री की प्रस्तुति की सादगी से पुस्तक को कई संस्करणों से अनुकूल रूप से अलग किया गया है। बेशक, मैं उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों से कुछ समस्याओं को हल करने के लिए लेखक के दृष्टिकोण से पूरी तरह सहमत नहीं हो सकता, लेकिन सामान्य तौर पर यह काम मान्यता के योग्य है।

मैं वेलेंटीना मिखाइलोव्ना से एक मरीज के रूप में मिला, जो मेरे सत्रों में भाग लेते थे। उसकी बीमारी के इतिहास का अध्ययन करते हुए, मैंने एक बहुत ही साहसी व्यक्ति को देखा, जो एक गंभीर बीमारी को सहन करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह इसके आगे नहीं झुकता।

उसने खुद पर कोशिश की और, कोई कह सकता है, पारंपरिक चिकित्सा के कई तरीकों पर काम किया। उन्होंने वैकल्पिक चिकित्सा के विभिन्न प्रतिष्ठित प्रतिनिधियों से मुलाकात की है और निस्संदेह इस संबंध में अनुभव का खजाना है। इसके अलावा, इन तकनीकों में महारत हासिल करके, उसने न केवल अपनी, बल्कि कई परिचितों और अजनबियों की भी मदद की।

मैंने उसे बुलाया और महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरी एक युवा आवाज सुनी। हमारे सत्रों का सकारात्मक प्रभाव पड़ा और यह काफी तेज गति से चला।

मुझे इस पुस्तक का संपादक बनने का प्रस्ताव मिला। मुझे मुख्य रूप से सामग्री में दिलचस्पी थी क्योंकि एक दिन पहले मैंने वेलेंटीना मिखाइलोव्ना की कविताएँ पढ़ी थीं। लय और ध्वनि ने मुझे जीवन की विशालता, सुंदरता और सामंजस्य का अनुभव कराया।

पुस्तक के अध्यायों की समीक्षा करने के बाद, मैंने महसूस किया कि लोगों को वास्तव में इसकी आवश्यकता होगी। और यहाँ किताब आपके सामने है, हमारे प्रिय पाठक। इसे अपने हाथों में ले लो, और तुम समझ जाओगे कि तुम गलत नहीं थे। इस अद्भुत महिला द्वारा पीड़ित पुस्तक, आपके लिए स्वास्थ्य लाए!

चिकित्सक

एस. कोनोवलोवी

जी उठने का दिन

मेरी गिरती हुई आत्मा,

सोफिया मार्कोवना हुबिंस्काया

मैं समर्पित करता हूँ

खुद के बारे में
(मजाक कर रहा है)

एक बार की बात है एक खुशमिजाज बूढ़ी औरत रहती थी,
वह बर्फ में नंगे पांव चली
और बुढ़ापे के सिकुड़ने के बावजूद,

प्यार में मुझे अल्फा और ओमेगा की तलाश थी।
हालांकि, पक्षपाती मत सोचो:
वह कथित तौर पर सेक्सी थी।
उसने मधुमक्खी रिश्वत ली,
मैंने पूर्ण प्रेम का सपना देखा।

मैं हर जगह दया बोना चाहता था,
मुझे इसके फल काटने की उम्मीद नहीं थी,
दुख दूर करने की कोशिश की
गुड लंबे समय तक इंतजार करने में सक्षम था।

सच कहने के लिए, कई पुरुष
उसे एक पत्नी के रूप में रखना चाहेंगे
लेकिन हर बार मुझे कारण मिले
ताकि कोई बीमार न पड़े।

सुइयों पर दौड़ रही एक बूढ़ी औरत,
और नंगे पैर भी, जैसे बर्फ में।
अपनी झोंपड़ी में अकेली रहती है
सपनों में अल्फा और ओमेगा दोनों ढूंढ़ना...

अध्याय 1
चलो जयकार करें
उदास सुबह

आप सीखेंगे कि, सुबह मस्ती करते हुए, आप एक साथ कैसे छुटकारा पा सकते हैं या स्केलेरोसिस से खुद को बचा सकते हैं, बिना मेकअप के सुंदर कैसे हो सकते हैं, एक अद्भुत मुफ्त क्रीम के बारे में, मैडम लेन्या को बेहतर तरीके से जान सकते हैं, जानें कि कैसे दूर जाना है बुरे लोग और शोर करने वाले मालिक, मास्टर ऊर्जा का सेवन और बहुत कुछ, जो आपको खुशी से जीने में मदद करेगा, बिना किसी चिंता के जो आपकी आत्मा और शरीर को चोट पहुंचाएगा, शाम तक और मीठी नींद ...

सुबह के समय इंसान सबसे ज्यादा उदास रहता है... क्यों? क्योंकि कई लोगों के लिए नींद से जागने तक का संक्रमण आसान नहीं होता है। ऐसे दिन होते हैं जब आपका उठने का बिल्कुल भी मन नहीं करता है। आपको सब कुछ निर्बाध और उबाऊ लगता है, हालाँकि खिड़की के बाहर एक साफ सूरज है। और आप चार्ज भी नहीं कर सकते ...

संक्षिप्त "क्यों?" मेरे सिर में एक ऐसे शब्द की तरह घूम रहा है जो एक पुराने रिकॉर्ड से टकरा नहीं सकता। किस लिए? किस लिए? क्यों?! और हर बार जवाब लंबे होते जा रहे हैं। उदास विचार बस आपको अभिभूत करते हैं, वे आपको दूर और निकट की परेशानियों और दुखों की ओर ले जाते हैं, सबसे तुच्छ मुसीबतों को याद किया जाता है, जो आपके दिल में उठने वाले किसी भी उज्ज्वल धब्बे को दबाने के लिए किसी के साथ शर्त लगती थी। और अब आप पहले से ही सुनिश्चित हैं कि आपके पूरे जीवन में अच्छे दिन नहीं थे ...

और फिर आपके दिमाग में एक पूरी तरह से परेशान करने वाला विचार आता है: "कल मैंने क्या करने का इरादा किया था, मैं कैसे उठूंगा? ओह! मुझे याद नहीं है! सब कुछ, स्केलेरोसिस शुरू हुआ ... उस उम्र में? लेकिन, वे कहते हैं, यह बहुत जल्दी होता है ... "

तो, आपके दिमाग में एक समस्या दौड़ गई है, और यह ऐसा है जैसे कोई आपको जो हुआ उसके बारे में अधिक विस्तार से सोचने के लिए सिखा रहा है: आपने अचानक उस विचार को क्यों खो दिया जो कल रात, बिस्तर पर जाने से ठीक पहले आपके लिए इतना स्पष्ट था .. और आप आने वाले दिन में पहली गलती करते हैं: आप बुरा सोचने लगते हैं।

शोक करना बंद करो, बल्कि एक हथेली को दूसरे पर अधिक मजबूती से रगड़ें। हाँ, हाँ, आप अपने गर्म हाथों से अपनी मदद कर सकते हैं। पुरातनता से, एक अभिव्यक्ति हमारे पास आई: ​​मानो हाथ से हटा दिया गया हो। सपने को दूर भगाओ!

+

वेलेंटीना ट्रैविंका का मुख्य नियम यह है: अपने आप को सुनो, और आप स्वयं वह मार्ग पाएंगे जो आपको स्वास्थ्य और आनंद की ओर ले जाएगा। और यह पुस्तक निश्चित रूप से आपकी मदद करेगी! इसे खोलें और यह आपको बताएगा कि गोलियों का उपयोग किए बिना बीमारियों से कैसे छुटकारा पाया जाए; कैसे बुढ़ापे को पीछे धकेलें और बिना मेकअप के सुंदर बनें; पानी, मिट्टी, तांबा, जड़ी-बूटियों से कैसे व्यवहार करें।

यह पुस्तक इस बारे में है कि कैसे अपने आप को गंभीर बीमारियों से बचाया जाए, एस्कुलैपियस के भयानक निदानों को नष्ट किया जाए; कैसे, क्लिनिक में जाए बिना और फार्मेसी को दरकिनार कर आप अपने आप में बहुत सुधार कर सकते हैं, क्योंकि प्रकृति ने ही एक व्यक्ति को बहुत ताकत दी है।

सबसे बड़ा आनंद है स्वस्थ रहना और अपने आस-पास ही देखना...

• 8 अप्रैल 2014, 14:12

शैली: ,

वेलेंटीना मिखाइलोव्ना ट्रैविंका की सभी पुस्तकें असाधारण हैं, और यह कोई अपवाद नहीं है। उनके पाक व्यंजनों को आश्चर्यजनक रूप से जीवन पर उस चौकस और दयालु दृष्टिकोण के साथ जोड़ा जाता है, जो लाखों पाठकों से परिचित है। लेकिन इस पुस्तक में बातचीत केवल स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन के बारे में नहीं है, इसमें वह सब कुछ है जो "घास की दादी" ने अपने और अपने सहयोगियों पर परीक्षण किया - सभी के लिए उपलब्ध व्यायाम, स्नान, मालिश, प्रार्थना जो आत्मा को नरम करती है, बचाव के तरीके "बुरी ऊर्जा।"

"दादी त्राविंका की रेसिपी" जीवन को स्वस्थ और स्वस्थ बनाने के तरीके के बारे में एक किताब है...

• 2 अप्रैल 2014, 01:48

शैली: ,

वेलेंटीना ट्रैविंका की पुस्तकों के हजारों पाठक, उनकी सिफारिशों का उपयोग करते हुए, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम थे, यहां तक ​​\u200b\u200bकि उन बीमारियों से भी उबरने में सक्षम थे, जिनसे पहले डॉक्टरों ने लंबे समय तक हार मान ली थी। मिट्टी के उपचार के विशेष रूप से कई आश्चर्यजनक परिणाम हैं: "कल्पना कीजिए, मेरे स्पर्स चले गए! ..", "मैंने आपकी सलाह पर आवेदन किया, और मेरी त्वचा पर चकत्ते गायब हो गए!", "बस एक सत्र, और मेरे दांत ने दर्द करना बंद कर दिया! ।"

मिट्टी के उपचार में विशाल अनुभव प्राप्त करने के बाद, वेलेंटीना मिखाइलोव्ना ने मिट्टी चिकित्सा के लिए एक अलग पुस्तक समर्पित की। इसे खोलें, और "ग्रैंडमा ग्रास" का अच्छा ज्ञान आपकी मदद करेगा:

- गाउट और जोड़ों के दर्द से छुटकारा;

- सोरायसिस और त्वचा पर चकत्ते ठीक करें;

- चिकनी झुर्रियाँ और त्वचा को मुलायम और चिकनी बनाएं;

- इसमें जमा हुई गंदगी के शरीर को साफ करें;

- कई बीमारियों का इलाज जो आप...

वेलेंटीना ट्रैविंका

दादी घास व्यंजनों

प्रस्तावना

मैं लगभग सत्तर वर्षों से जी रहा हूं, मैंने अपने जीवन में बहुत कुछ अनुभव किया है। उसमें बिछड़ने की कड़वाहट, और विश्वासघात, और बीमारियाँ थीं जो मुझे बचपन से, शारीरिक दर्द और भय से सताती थीं। प्यार था, और परिवार, क्षणभंगुर खुशियाँ, छोटी खुशियाँ, यहाँ तक कि प्रभु ने मुझे मेरे जीवन के अंत में प्रसिद्धि दी (हालाँकि मैं महिमा के प्रति पूरी तरह से उदासीन हूँ)। लेकिन फिर भी, मैंने अपने जीवन में जो मुख्य चीज पाई है, वह मेरे पाठकों की अद्भुत गर्मजोशी, प्रेम, कोमलता और मित्रता है। दुनिया में आपके पत्रों को पढ़ने से बड़ी कोई खुशी नहीं है, लेकिन जब मैं आपसे परेशानियों, बीमारियों और दुर्भाग्य के बारे में सीखता हूं तो इससे बड़ा दुख और दुख नहीं होता ... और कैसे, मेरे प्यारे, मैं सभी की मदद करना चाहता हूं, चंगा, गर्म , दुर्भाग्य को दूर भगाएं और दुखों को दूर भगाएं।

मैं आपके सभी पत्रों का उत्तर देने का प्रयास करता हूं। मैंने विशेष फोल्डर भी शुरू किए जिनमें मैं विषय के आधार पर आपके समाचार प्रकाशित करता हूं। इस फोल्डर में मैंने बीमारियों के विशिष्ट मामलों से संबंधित प्रश्न रखे हैं। यहां मेरे पास भू-रोगजनक क्षेत्रों की समस्याओं के बारे में अधिक से अधिक है और अखरोट के बारे में अधिक विस्तार से समझाने के अनुरोध के साथ: इसका उपयोग कैसे करें और इसके साथ "बात" करना कैसे सीखें। और कितने लोगों ने भ्रष्टाचार और बुरी नजर से उन पर निशाना साधा! बेशक, अपने दिनों को लंबा कैसे करें, अपने आप को और अधिक हंसमुख, खुशहाल कैसे बनाएं, इसके बारे में कई सवाल हैं ...

मैं कुछ पत्रों का उत्तर देता हूं, अन्य मैं उन लोक उपचारकर्ताओं को देता हूं जिन्हें मैं जानता हूं (यदि मुझे पता है कि वे मेरी बेहतर मदद कर सकते हैं), लेकिन, मेरे बड़े अफसोस के लिए, आपके कुछ संदेश अनुत्तरित रहते हैं। दादी घास के पास समय की कमी है। आखिर पत्रों का जवाब देने के अलावा, मुझे व्याख्यान देना है, पाठकों के साथ बैठकें करनी हैं, और बीमारों के पास जाना है ... , घर लौटता है। और मुझे अपने पुराने, पुराने टाइपराइटर "मॉस्कवा" पर बैठना है: अगली सुबह तक मुझे पांडुलिपि के कई पृष्ठ संपादक को सौंपने होंगे या अखबार में लेख समाप्त करना होगा ... ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके कुछ पत्र शेष हैं अनुत्तरित, और मैंने अपनी पुस्तक "ग्रैंडमदर्स रेसिपी ब्लेड्स ऑफ़ ग्रास" की कल्पना की। आखिरकार, आप मुझसे जो प्रश्न पूछते हैं, वे अक्सर बहुत समान होते हैं। हां, यह समझ में आता है - हम एक ही देश में रहते हैं, हम समान कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, इसलिए जो समस्याएं हमें दूर करती हैं वे एक-दूसरे के समान हैं।

इसलिए मैंने एक किताब लिखने का फैसला किया जहां मैं एक साथ कई, कई पत्रों का उत्तर दे सकूं। और जैसे ही मैं इसे आगे बढ़ाने वाला था, मैं अपने जीवन पथ पर एक अद्भुत महिला से मिला - नोना कोलोकोलचिक, जिसके लिए हमारे विशाल देश की महिलाओं के पत्र भी आते हैं। इसलिए, मैंने तुरंत उसे अपने सहयोगी में देखा, क्योंकि यह ऐसे व्यक्ति के साथ था, जिसके लिए जीवन का मुख्य व्यवसाय कठिन भाग्य की महिलाओं के साथ पत्राचार है, कि मैं अपनी पोषित इच्छा को पूरा करने में कामयाब रहा: इस पुस्तक को लिखने के लिए।

मैं स्पष्ट रूप से देख सकता हूं कि नोना के पास असामान्य रूप से मजबूत बायोफिल्ड है जो लोगों को उसकी ओर आकर्षित करता है। इसलिए, वैसे, उसने नन्ना व्लादिमीरोवना को एक पत्राचार क्लब "साल्वेशन" बनाने का सुझाव दिया, जहां लोग जो खुद को कठिन जीवन की स्थिति में पाते हैं, वे हमेशा उन लोगों के समर्थन और सलाह पर भरोसा कर सकते हैं जिन्होंने ऐसी कठिनाइयों का सामना किया। हो सकता है कि हम एक और किताब लिखेंगे - जिसे "महिलाओं की खुशी की कुंजी" कहा जाता है, जिसमें हम आपको बताएंगे कि जीवन के सबसे कठिन क्षणों को कैसे दूर किया जाए: बीमारी, बुढ़ापा - और स्वास्थ्य और खुशी कैसे प्राप्त करें और बनाए रखें ...

अगर हम अचानक किसी के बारे में बात करने जा रहे हैं, तो आप खुद को या अपनों को पहचान लें तो हैरान न हों। नहीं, बिल्कुल, यह शायद ही आपके बारे में है, लेकिन हमने आपका पत्र भी पढ़ा है, और आपकी कहानी, आपके जीवन की घटनाएं इस पुस्तक के ऊर्जा प्रवाह में विलीन हो गई हैं। आखिरकार, बहुत समय पहले मुझे पता है कि मेरी किताबें सूचना और ऊर्जा प्रवाह से भरी हैं। इसलिए उनका उपचार प्रभाव पड़ता है।

यही कारण है कि यह पुस्तक बहुत खास है: इसमें कई लोगों की शक्ति है, जिन्होंने सवालों के साथ मेरी ओर रुख किया, अपने जीवन के बारे में बताया ... बेशक, मेरे प्यारे, आप इस पुस्तक में मेरे द्वारा पकाए जाने वाले व्यंजनों के लिए मेरी पसंदीदा रेसिपी पाएंगे मेरे लिए (वे बहुत सरल हैं), और दोस्तों के लिए (ये अधिक कठिन हैं), लेकिन मुख्य बात जो उन्हें एकजुट करती है वह यह है कि वे स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।

पोषण प्रणाली, जो, कोई भी तर्क नहीं देगा, स्वास्थ्य का आधार है, आज स्पष्ट और अदृश्य रूप से तलाकशुदा है। आप एक किताबों की दुकान में जाते हैं, उन किताबों को पढ़ते हैं जो स्वस्थ खाने के बारे में बात करती हैं, और अपना हाथ लहराती हैं ... एक में, सब कुछ इतना वैज्ञानिक है, इतना सिद्धांत है कि केवल एक शिक्षाविद ही इसका पता लगा सकता है; दूसरे में सब कुछ विस्तार से बताया गया है, लेकिन एक भी नुस्खा नहीं दिया गया है; लेकिन ऐसा होता है - सब कुछ ठीक है, लेकिन केवल ऐसे उत्पादों का वर्णन किया गया है कि एक व्यक्ति ने न केवल उन्हें कभी देखा है, बल्कि उन्हें जोर से नाम नहीं दे सकता ...

मैंने हमेशा कहा है और दोहराता हूं कि आपको सबसे महत्वपूर्ण सुराग का पालन करने की आवश्यकता है: आपका शरीर, आपका उपकोर्टेक्स (यानी, आपकी आंतरिक आवाज)। वैसे, इसलिए यह पुस्तक अखरोट के बारे में इतना कुछ बताती है - एक संकेतक जो, मेरे गहरे विश्वास में, हमें हमारे मन की गहराई से जोड़ता है। एक बार की बात है, तब से लेकर अब तक पुल के नीचे बहुत सारा पानी बह चुका है, मैंने सोचा कि पॉल ब्रैग सिस्टम के अनुसार मुझे भूखा रहना चाहिए या नहीं। और लंबी हिचकिचाहट के बाद, मैंने फैसला किया: अपने आप को भूखा क्यों रखें, अपने जिगर, पेट और अन्य अंगों को क्यों थकाएं? क्या सिर्फ ज्यादा खाना नहीं, कम खाना बेहतर नहीं है?

और फिर भीतर की आवाजें थीं जो मुझे भूखा मरने से मना करती थीं। तीन बार मेरे जिगर ने इस तरह के झटके फेंके कि मैंने उपवास के 47 वें घंटे में लगभग छोड़ दिया। मुझे खुशी है कि मैंने उन आवाजों को सुना। और उनकी बात सुनी। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति एक चेतावनी सुनता है, लेकिन अपने तरीके से कार्य करता है, क्योंकि उसका मानना ​​​​है कि "एक को सहना होगा।"

आहार के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है: उनमें से कई का आविष्कार किया गया है कि जीवन अपने आप पर सब कुछ करने के लिए पर्याप्त नहीं है। और यहां मैं एक अभ्यास करने वाले डॉक्टर के शब्दों को उद्धृत करना चाहता हूं: सभी आहार छोड़ दें, एक बात याद रखें: आपको सिर से पूंछ तक हेरिंग खाने की ज़रूरत नहीं है, अपने आप को एक या दो टुकड़ों तक सीमित रखें! बढ़िया सलाह, है ना? मैं पॉलीक्लिनिक के प्रिय डॉक्टर वोल्कोव के अंतिम नाम का उल्लेख करने में मदद नहीं कर सकता। उसने मुझे हेरिंग के एक टुकड़े में लिप्त होने की अनुमति दी, जिससे केवल मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ। कई वर्षों तक उन्होंने कॉन्यैक के एक छोटे गिलास के साथ एक गंभीर रूप से बीमार युद्ध के दिग्गज (जो लंबे समय से जल्द ही मरने की उम्मीद की जा रही थी) का समर्थन किया। मैंने गोलियां और इंजेक्शन पूरी तरह से रद्द कर दिए और उन्हें एक गिलास से बदल दिया।

... बेशक, महान पोर्फिरी इवानोव की शिक्षाओं से परिचित होने के बाद, मैंने तुरंत "अनुसरण" करने का फैसला किया। सुबह-सुबह, एक दोस्त की सलाह पर, बीस डिग्री के ठंढ में (जो कि एपिफेनी के दिनों में था!) ​​मैं लगभग एक स्नान सूट में सात पड़ाव दौड़ा और, ज़ाहिर है, नंगे पांव! यह अच्छा है कि फिनिश लाइन पर - लेनिनग्राद अपार्टमेंट में से एक में - दोस्तों को पता था कि किसी व्यक्ति को ठंडे तनाव से कैसे बचाया जाए ...

लेकिन मैं ठंडे पानी के उपचार के बारे में सेबस्टियन नीप की किताब का अध्ययन किस खुशी से करता हूं! और सबसे बड़ी खुशी और लाभ के साथ मैं उनकी सलाह को पूरा करता हूं।

पूरी कार्यप्रणाली का पालन करना आवश्यक नहीं है, जैसा कि वे कहते हैं, "ए" से "जेड" तक, और इसके अलावा, सख्ती से। आप इसका एक टुकड़ा ले सकते हैं, जो आपको अच्छा, उपयोगी, लंबे समय से वांछित और खुशी से मिल गया। मेरे लिए, पोषण के मामलों में ऐसा समाधान लंबे समय से पाया गया है: स्वास्थ्य + भूख! और मुझे कहना होगा कि पहले और दूसरे दोनों की अनुपस्थिति ने मुझे जीवन भर मजबूर किया, जब मैंने अपने लिए खाना बनाया, यह सुनिश्चित करने के लिए कि भोजन कम से कम स्वास्थ्य को कम नहीं करता था और सरलता और आविष्कार के साथ पकाया जाता था। इसलिए, मैं आपको दादी ट्रैविंका की पोषण प्रणाली के बारे में थोड़ा और बताना चाहूंगा। इस तरह मैंने खाना पकाने में अपनी मामूली सफलताओं का आकलन किया!

1. भोजन स्वादिष्ट होना चाहिए और यह आवश्यक है, यदि शरीर को ठीक नहीं करना है, तो कम से कम इसे व्यर्थ में पीड़ित नहीं करना है। और यहाँ मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा (मेरी शर्म की बात है, बहुत पहले नहीं): जो लोग मांस नहीं खाते हैं वे बेहतर महसूस करते हैं, कम बीमार पड़ते हैं, और यहां तक ​​​​कि अगर वे बीमार हो जाते हैं, तो उन्हें ठीक करना आसान और तेज़ है। एक मांस खाने वाला।

2. विभिन्न तरीकों के नियमों और निर्देशों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक नहीं है, लेकिन आपको खुद को सुनने की जरूरत है, समझें कि आपके शरीर को क्या चाहिए, आपके लिए व्यक्तिगत रूप से क्या फायदेमंद है।

3. भोजन तैयार करते समय, अपने लिए और दूसरों के लिए, आपको इसे अपनी अच्छी ऊर्जा से चार्ज करने की ज़रूरत है, अपनी गर्मी का एक टुकड़ा स्थानांतरित करें।

4. उत्पाद, दोनों कच्चे और पहले से पके हुए, आप हमेशा अखरोट से जांच सकते हैं कि खाना आपके लिए अच्छा है या नहीं। तो रसोई में आपको एक स्मार्ट पेंडुलम संकेतक की आवश्यकता होगी।

तो, जैसा कि आप समझते हैं, प्रिय पाठकों, यह पुस्तक हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यंजनों को समर्पित है: बीमारियों से कैसे छुटकारा पाएं, स्वास्थ्य कैसे प्राप्त करें, हमारे दिलों में खुशी और प्यार कैसे रखें। यह सब करना इतना मुश्किल नहीं है, मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं: आखिरकार, यहां जो कुछ भी लिखा गया है, मैंने खुद की जांच की। और मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि आप कम से कम दादी माँ के कुछ व्यंजनों का उपयोग करते हैं, तो कई मायनों में आपका जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा। भगवान आपका भला करे, मेरे प्यारे!

वेलेंटीना ट्रैविंका

मांस के बिना - और भी स्वादिष्ट!

चलो मांस के बारे में बात करते हैं

अक्सर व्याख्यान में वे मुझसे पूछते हैं: "वेलेंटीना मिखाइलोव्ना, क्या तुम मांस खाते हो?" और हाल ही में, मैं ईमानदारी से और संक्षेप में उत्तर देता हूं: "नहीं!" बेशक, तब मेरे सुनने वाले पूछने लगते हैं: "क्यों? .." इससे क्यों मैं शुरू करना चाहूंगा।

वैलेंटाइना ब्लेड की कहानी

डॉक्टर कोनोवलोव का क्लिनिक, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, विज्ञापन की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति के बावजूद, कई लोगों को पता है। यहां प्रमुख वैज्ञानिक और साधारण इंजीनियर, प्रसिद्ध कलाकार और गृहिणियां, डॉक्टर, पेंशनभोगी, लेखक और पत्रकार इलाज के लिए आते हैं। 1992-1993 में, डॉ। कोनोवलोव के मानवीय और पुनर्वास केंद्र के उपचार कक्ष में एक सीट पर तब लगभग एक अज्ञात पत्रकार का कब्जा था। कई वर्षों तक, वह एक गंभीर बीमारी से ग्रस्त थी, जिसके साथ वह अपने दम पर लड़ती थी, पारंपरिक चिकित्सा के विभिन्न तरीकों का अध्ययन और प्रयोग करती थी।

डॉक्टरों ने उसे बहुत समय पहले सजा सुनाई थी, लेकिन उसने लड़ना जारी रखा, कई चिकित्सकों की ओर रुख किया और अंततः सर्गेई सर्गेयेविच के क्लिनिक में समाप्त हो गया।

एक साल बाद, यह साहसी महिला अपनी पहली पुस्तक लिखेगी, और सर्गेई सर्गेइविच कोनोवलोव इसके लिए एक परिचयात्मक लेख लिखेंगे। फिर दूसरी किताब होगी, फिर तीसरी ... छह महीने के भीतर, किताबें शानदार संस्करणों में अलग होने लगेंगी और असली बेस्टसेलर बन जाएंगी। विचाराधीन पत्रकार का नाम निस्संदेह लाखों पाठकों से परिचित है - वेलेंटीना ट्रैविंका। दुर्भाग्य से, वह कभी ठीक नहीं हुई, दूसरों की मदद करने की उसकी इच्छा ठीक होने की उसकी इच्छा से अधिक मजबूत निकली।

रचनात्मकता की प्यास बहुत प्रबल थी। पुस्तकों, पाठकों के साथ बैठकों में उनके स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए लगभग कोई समय नहीं बचा। उनका निधन हो गया, और उनकी किताबें अभी भी स्वास्थ्य विषयों पर अन्य प्रकाशनों में पहले स्थान पर हैं।

उसने साठ साल की उम्र में किताबें लिखना शुरू कर दिया, जब अन्य पहले से ही खत्म कर रहे हैं, संक्षेप में, बहुत देर से विचार कर रहे हैं? .. मुझे लगता है कि यह असाधारण डॉक्टर के साथ बैठक थी जिसने उन्हें पीड़ित लोगों की मदद करने में एक तपस्वी बना दिया। लोगों के लिए निस्वार्थ प्रेम का उनका उदाहरण, जिसे आधुनिक समय में एनालॉग नहीं पाया जा सकता है, ने उन्हें अच्छाई और प्रेम की सेवा के लिए अपना योगदान देने के लिए प्रेरित किया।

"और अब - इच्छा, - डॉक्टर कहते हैं। - जीवन में आपकी सबसे पोषित इच्छा। मैं आपको याद दिलाता हूं, यह स्वास्थ्य के बारे में नहीं है। आप सभी स्वस्थ होंगे, निश्चित रूप से।

और फिर... तब आप क्या चाहेंगे? जीवन में आपकी मुख्य इच्छा! हाथ मेरी ओर..."

और फैलाये हुए हाथों से पूरा हॉल जम जाता है। "मैं आपकी इच्छा को सुरक्षा देता हूं। तीन की गिनती में, हम अपनी हथेलियों को मुट्ठी में बांधते हैं। अब हाथ दिल से।" और कौन जानता है, शायद यह तब था जब वेलेंटीना ट्रैविंका ऐसी किताबें लिखना चाहती थीं जो लोगों की मदद करें। आखिरकार, उसने उसी वर्ष लिखना शुरू कर दिया, और उसकी किताबों का भाग्य, उनकी बड़ी सफलता, विशाल प्रसार इसमें कोई संदेह नहीं छोड़ता कि यहां चमत्कार नहीं हो सकता था ...

"प्रिय सर्गेई सर्गेइविच! आप उन परिवर्तनों का वर्णन करने के लिए कह रहे हैं जो हम आपके सत्रों के बाद देखते हैं।

मेरा मुख्य (मुझे लगता है) परिणाम आँसू है। हाँ, हाँ, वही, एक बार अविरल और उज्ज्वल और हर्षित धाराएँ।

उन्होंने छठे सत्र में एक गंभीर उत्तेजना के साथ शुरुआत की। और अब हर बार जब आप मंच पर कदम रखते हैं, तो मुझे रोने की एक अनियंत्रित इच्छा से पकड़ लिया जाता है। आपकी दबी हुई आवाज से, मेरी रीढ़ की हड्डी नीचे गिरती है और संगीत की उपस्थिति से बहुत पहले, मैं एक ऊर्जा सपने में सो जाता हूं (या यों कहें, मैं पूरी तरह से साष्टांग प्रणाम करता हूं, जिसमें शरीर की संवेदना तुरंत गायब हो जाती है)।

आपकी आवाज, अब माधुर्य के साथ, मेरा दाहिना हाथ उठाती है (इस तरह उस छठे सत्र में शुरू हुई) और इसे उरोस्थि पर रखती है, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि यह बहुत दिल पर है। बायां हाथ कोहनी पर मुड़ा हुआ है, इसकी हथेली खुलती है और उस दिशा में चलती है जहां आप खड़े हैं। यह ऐसा है जैसे मैं मोक्ष मांग रहा हूं।

और पूरे सत्र के दौरान पलकों के नीचे से नमकीन धाराएँ चलती हैं। हो सकता है कि जीवन के दौरान छिपे हुए दुख और गहरे अंदर और तेज होते गए, एक बग की तरह, मुझ में सब कुछ, इन धाराओं के साथ बाहर आने लगा? किसी भी मामले में, उन्होंने मेरी आत्मा को हल्का, आसान बना दिया।

मेरे पास ये पंक्तियाँ हैं:

मुझे पता है तुम कभी रोते नहीं

क्या आप एक वीर सैनिक होंगे

और आंसू, तुम सोचते हो, पानी है।

लेकिन दुख को कभी तो रोना चाहिए।

शायद ये पंक्तियाँ मुझ पर भी लागू होती हैं। मैंने शायद ही कभी "शून्य" किया, और मुसीबतें अंधेरा और अंधेरा थीं। समय आ गया है, जाहिरा तौर पर, उन्हें रोने के लिए ... और बीमारियां, वे कहते हैं, अक्सर दुखों से उत्पन्न होती हैं।

मैं भी घर पर हर बार रोता हूं जब भी मैं हॉल में, मंच पर आपकी कल्पना करता हूं (जैसा कि आप हमें सिखाते हैं)। मैं रात को जागता हूं और सुबह आंसू बहाता हूं। यह बाढ़ की तरह है!

आँसुओं के लिए धन्यवाद!

हमारे प्रिय डॉक्टर, आप होने के लिए धन्यवाद।

घास का रोता हुआ ब्लेड।

पी.एस. मैं डायरी में उन सभी अंगों के बारे में सभी परिवर्तन लिखता हूं जिनके साथ कुछ अच्छा किया जा रहा है।

अब हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि वेलेंटीना मिखाइलोव्ना की किताबें इतनी बड़ी सफलता हैं, क्योंकि वे उस प्रकाश को ले जाती हैं जिसे डॉक्टर कोनोवलोव हर दिन विभिन्न लोगों के दिलों में जलाते हैं।

ऐसे कई उदाहरण हैं, मुझे पता है। उनके मरीज़ कवि, कलाकार, संगीतकार बन जाते हैं और उम्मीदवार और डॉक्टरेट शोध प्रबंधों का सफलतापूर्वक बचाव करते हैं। घास के एक ब्लेड ने उसकी प्रतिभा की खोज की, उसके साठवें जन्मदिन की रेखा को पार कर लिया। यहां कई लोग खुद को फिर से खोज रहे हैं। आयु महत्व नहीं रखती। लोग जीवन की सच्ची परिपूर्णता की खोज करते हैं, जिसकी तलाश में उन्होंने इतने लंबे साल बिताए, जिसे उन्होंने अनजाने में इन सभी वर्षों के लिए प्रयास किया।

एक चमत्कार जिसमें आप शामिल हो सकते हैं।

जिन लोगों को कभी भी गूढ़ ज्ञान का अनुभव नहीं हुआ है, वे वह सब कुछ देखते हैं जो कोनोवलोव अपने कल्याण सत्रों में चमत्कार के रूप में करता है। और इस क्षेत्र में अनुभवी लोग, ब्लावात्स्की और गुरजिएफ, श्री अरबिंदो, प्लेटो, शूर के कार्यों से परिचित हैं, निश्चित रूप से कोनोवलोव की विशिष्टता पर ध्यान देंगे, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि वह सबसे पहले, एक चिकित्सक और एक चिकित्सक है। शिक्षक? हां। सिद्धांतवादी? हां। लेकिन सबसे पहले हमेशा अभ्यास होता है, हमेशा रोगी।

ज्ञान के संपर्क में आने वाले बहुत से शिक्षक और उपदेशक बन गए। हालांकि, उनमें से कुछ ने खुद को पूरी तरह से लोगों के इलाज, दवा के लिए समर्पित कर दिया। इतिहास पर एक नजर डालें। क्या उनमें से कई हैं! हिप्पोक्रेट्स, एविसेना, पेरासेलसस - और बस! शायद यह इसलिए है क्योंकि मानव दर्द, शरीर के दर्द और आत्मा के दर्द को लेने की तुलना में ज्ञान के प्रकाश को ले जाना अभी भी आसान है? दीक्षाओं के लिए भी यह रास्ता कठिन है, और बहुतों ने इसे पार करने की हिम्मत नहीं की है।

डॉ. कोनोवलोव इसी रास्ते पर चल रहे हैं। आज अ भी। आप इस चमत्कार में शामिल हो सकते हैं, क्योंकि यह सेंट पीटर्सबर्ग के बिल्कुल केंद्र में है। यह आपकी आखिरी उम्मीद है यदि पारंपरिक आधुनिक चिकित्सा आपकी बीमारी का सामना करने में सक्षम नहीं है, यदि सभी ने आपको छोड़ दिया है, यदि निकटतम लोग भी आपकी पीड़ा को नहीं समझ पा रहे हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप उत्तरी राजधानी से बहुत दूर रहते हैं और सर्गेई सर्गेयेविच के हॉल में जाने की संभावना नहीं है, तो यह पुस्तक आपको अभी भी ताकत और आशा देनी चाहिए, क्योंकि यह सबसे पहले प्यार के बारे में बताती है। अपने रोगियों के प्रति डॉक्टर के प्रेम और निस्वार्थ समर्पण के बारे में, चाहे वे कुछ भी हों - दुखी, पथभ्रष्ट, बहिष्कृत। हम बिस्तर पर, अस्पताल के कमरे में, क्लिनिक के कार्यालय में एक डॉक्टर को देखने के आदी हैं। मंच हमें लगता है, रूढ़ियों में डूबा हुआ, उपचार के लिए एक अनुपयुक्त स्थान। अतः पुस्तक के प्रथम अध्यायों को पाठकों के लिए वह मार्ग प्रकाशित करना चाहिए जो डॉक्टर को मंच तक ले आया। और उसके लिए क्या दृश्य है?

"मुझे मंच की आवश्यकता नहीं है - आप सभी को इसकी आवश्यकता है, क्योंकि मुझे देखना और सुनना बेहतर है। मैं खुद को आपसे अलग नहीं करता, मैं आपसे ऊपर नहीं हूं, मैं आपके ऊपर नहीं हूं। मैं आपके बीच हूं , हॉल में, मैं तुम्हारे बगल में हूँ, मेरे प्यारे आदमी, तुम्हारे दर्द में, तुम्हारे दुख में।"

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