अपने जीवन को उज्जवल और अधिक रोचक बनाने की इच्छा एक विकासशील व्यक्तित्व के लिए एक सामान्य घटना है। आखिरकार, अगर जीवन उबाऊ और नीरस है, तो अक्सर व्यक्ति का एक साधारण पतन होता है। हां, और उसका दिमाग काम करना बंद कर देता है जैसा उसे करना चाहिए। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि रातोंरात जीवन को बदलना असंभव है, इसके अलावा, खुशी का कोई सार्वभौमिक नुस्खा नहीं है। इसलिए इस लेख से कम से कम कुछ सुझावों को जीवन में लागू करके आप वांछित आदर्श के करीब कुछ कदम उठा सकते हैं।

अपने जीवन में विविधता कैसे लाएं?

आपको जोखिम उठाना और जीवन का नया अनुभव हासिल करना सीखना होगा। ऐसा करने के लिए, कई सरल तरकीबें हैं जो जीवन को थोड़ा और विविध बनाने में मदद करेंगी:

हर दिन एक नया कौशल प्राप्त करना।चाहे वह नया कार्ड ट्रिक हो या विदेशी भाषा में सीखे गए नए शब्द;

नए परिचित।यदि व्यक्तिगत रूप से मिलना डरावना है, तो आप सबसे पहले उसी शहर से एक पेन दोस्त पा सकते हैं। यह कौशल अंतर्मुखी लोगों के लिए उपयोगी है जो स्वभाव से कुंवारे हैं। नए परिचित आपको दुनिया और लोगों को अलग तरह से देखने में मदद करेंगे;

संकट में डालना।पैसे नहीं हैं? आप एक छोटा सा कर्ज ले सकते हैं। तब आय में वृद्धि के कारण ऋण चुकाने के तरीके के बारे में सोचना संभव होगा। इसे कर्ज के गड्ढों से भ्रमित न करें। क्रेडिट उचित और व्यवहार्य होना चाहिए। ऐसी चरम स्थितियां मस्तिष्क को अलग तरह से सोचने, नई प्रतिभाओं और गतिविधि के आशाजनक क्षेत्रों की खोज करने के लिए मजबूर करती हैं।

यह लगातार परिचितों के चक्र का विस्तार करने लायक है। आप समुदायों में = रुचियों के अनुसार पंजीकरण कर सकते हैं, लेकिन यह लाइव संचार को प्रतिस्थापित नहीं करेगा। आंकड़ों के अनुसार, इंटरनेट के आगमन के साथ जनसंख्या की सामाजिक बुद्धि का स्तर आधा हो गया है। उसे प्रशिक्षित क्यों नहीं करते? आखिरकार, काम के रास्ते में किसी से बात करना मुश्किल नहीं है। कौन जानता है कि नए परिचित जीवन को कैसे प्रभावित करेंगे। कुछ को उनके जीवन साथी, प्रायोजक वगैरह मिल गए हैं।

यह एक अलग धर्म और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उपसंस्कृतियों के प्रतिनिधियों के साथ परिचित होने के लायक है। संचार का ऐसा अनुभव होने पर, एक व्यक्ति समझता है कि दुनिया और आसपास होने वाली चीजों के बारे में हर किसी का अपना दृष्टिकोण होता है। ऐसे परिचित विभिन्न स्वभाव और धर्म के लोगों से बात करना सिखाते हैं। और यदि संचार किसी विदेशी भाषा में होता है, तो यह क्षितिज और बुद्धि के स्तर को दोगुना कर देता है। मुख्य बात यह है कि वार्ताकार के साथ बिना सोचे समझे बहस न करें। स्वस्थ विवाद में ही सत्य का जन्म होता है। और समलैंगिक लोगों में वास्तव में एक अलग स्वभाव और सूक्ष्म हास्य होता है, जो सीखने लायक है।

नए शौक भी आपको दुनिया को अलग तरह से देखने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, कार्ड ट्रिक्स ठीक मोटर कौशल विकसित करने में मदद करेंगे और एक जोकर की तरह दिखने के बिना दूसरों का मनोरंजन करना सीखेंगे। लड़कियां फुटबॉल या शतरंज, गणित या अन्य शौक से अच्छी तरह आकर्षित हो सकती हैं। और युवा पुरुषों के लिए, कढ़ाई या संगीत वाद्ययंत्र बजाना बिल्कुल सामान्य है। मुख्य बात यह है कि खुद को सुनें कि आपकी आत्मा क्या है और दूसरों की राय पर ध्यान न दें। शौक हर व्यक्ति का निजी स्थान होता है। यह न केवल समय को रोशन करने और जीवन को उज्जवल बनाने में मदद करता है, बल्कि बुद्धि के स्तर को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। भले ही उसके लिए थोड़ा खाली समय बचा हो।

ये सुझाव उन सभी के जीवन में विविधता लाने में मदद करेंगे जिन्हें इसकी आवश्यकता है।

ऐसे लोग हैं जो स्वभाव से मेगा-एक्टिव हैं: वे बहुत कामुक हैं, जल्दी से दोस्त बनाते हैं, और आसान होते हैं। और ऐसे पात्र हैं जो निराशाजनक रूप से दिनचर्या में डूबे हुए हैं, और ऐसे लोग ताजी हवा में सांस लेने के लिए बिल्कुल भी नहीं बच सकते हैं। लेकिन जीवन बर्बाद नहीं किया जा सकता है। आपको इस तरह से जीने की जरूरत है कि याद रखने के लिए कुछ हो। तो आप अपने जीवन को उज्जवल कैसे बनाते हैं? सप्ताह के दिनों का एक सेट कुछ असामान्य, यादगार कैसे बनाएं? यह लेख आपको बिल्कुल यही बताएगा। बस कुछ तेरह कदम, और आप अपने सपने को साकार कर लेंगे।

अपने दिल की सुनो।

व्यवहारवादी कहेंगे कि यह सलाह बहुत ज्यादा है आर्दश, क्योंकि तर्क और सख्त गणना - यही हमें ताकत, स्वतंत्रता, विश्वसनीयता देगा। लेकिन वास्तव में, कई प्रसिद्ध लोग कहते हैं कि महत्वपूर्ण जीवन स्थितियों में यह लायक है सुननाहमारी भावनाओं को।

उदाहरण के लिए, संगीतकार और संगीतकार एलन मेनकेन (एलन मेनकेन) ने कार्टून के लिए संगीत बनाने के तरीके के बारे में बात की। उन्होंने कहा कि इस प्रक्रिया में उन्होंने ही उनकी मदद की एक दिल. इसके अलावा, उन्होंने घोषणा की कि तर्क आएगा स्वयंस्वयं। केवल आप एक रोबोट नहीं होंगे जो सावधानीपूर्वक सोची-समझी क्रियाओं को एक कुरसी पर रखते हैं, लेकिन मानवजीवित और वास्तविक। यह सलाह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो हमेशा के लिए श्रेणी से संबंधित हैं संदेह करने वालों को. आखिरकार, आपको हमेशा सोचने की ज़रूरत नहीं है, कभी-कभी आप अपने "सिर" को छोड़ सकते हैं। अपने इनको ध्यानपूर्वक सुनो अहंकार. आप का स्वभाव बिल्कुल सही है धोखा नहीं देंगे.

एक उपयोगी अनुभव से न गुजरें।

अनुभव जरूरी है प्रत्येक के लिएहम में से, क्योंकि इसे प्राप्त करके, हम समझदार हो जाते हैं, होशियार हो जाते हैं, हम चीजों को एक अलग कोण से देखने लगते हैं। नकारात्मकअनुभव भी अनुभव है, क्योंकि अब हम पिछली गलतियाँ नहीं करेंगे। ध्यान दें कि यह हमेशा काम नहीं करता है। पहुँचनालक्ष्य, और हमेशा अंत आपका सपना नहीं होना चाहिए। मुख्य बात प्रक्रिया ही है, यह महत्वपूर्ण है प्राप्तकीमती अनुभव। अनुभव सबसे अच्छा शिक्षक है। मैं रायचू भाइयों के इतिहास के बारे में बताना चाहूंगा। वे हमेशा सपने देखते थे उड़ना. उन्होंने एक क्लब के लिए साइन अप किया, और एक दिन वे एक पैराशूट के साथ बाहर निकलने और एक तरह की उड़ान भरने में सफल रहे। सबका एक सपना होता है। अपने भीतर की आवाज सुनो! आप क्या चाहते हैं?

• क्या आप एक मजबूत परिवार बनाना चाहते हैं?
• हो सकता है कि आप हमेशा के लिए युवा और स्वस्थ रहने का सपना देखें?
• हो सकता है कि आपका लक्ष्य कुछ असामान्य हो?

जानवर भी अनुभव प्राप्त करते हैं। और हम, समझदार लोगों को, इसे विशेष श्रद्धा के साथ मानना ​​चाहिए और समझना चाहिए कि यह एक सच्चा उपहार है जो हमें रास्ते में मिला। जीवन का अर्थ अनुभव का अधिग्रहण है। अनुभव वह है जो आपकी सबसे अच्छी यादें बनाता है। याद रखें कि आपने कड़ी मेहनत के बारे में कैसे शिकायत की थी, लेकिन अब आप बहुत खुश हैं कि आपने कुछ नया सीखा है। आखिरकार, आप सोफे पर बैठकर टीवी शो देखने वाले व्यवसायी नहीं बन सकते। हमें कड़ी मेहनत करनी चाहिए। यह सिर्फ अनुभव है। अनुभव एक अंतहीन मैराथन की तरह है जिसमें आपको बस अपने सामने जीत हासिल करनी होती है।

अनुभव सभी दरवाजे खोलता है।

जिम रोहन इस बारे में अपनी कहानी साझा करते हैं: "जब मैं पच्चीस साल का था, मुझे एहसास हुआ कि जीवन इतना नीरस और उबाऊ है कि मैंने फैसला किया कि कुछ बदलने की जरूरत है। मैं बेरोजगार था, अपने माता-पिता के गले में बैठा था। मुझे वास्तव में परवाह नहीं थी, लेकिन एक दिन एक चैरिटी संगठन की एक लड़की हमारे पास आई और कुकीज़ खरीदने के लिए कहा। मेरे पास पैसे नहीं थे, मुझे खुद पर बहुत शर्म आ रही थी। अब मुझे एहसास हुआ कि जीवन में सुधार होना चाहिए, न कि पीछे बैठना। मैंने कंप्यूटर गेम छोड़ दिया, काम पर चला गया। अगर मैं इतना नीचे नहीं डूबता, तो मुझे स्थिति की विकटता का एहसास नहीं होता। तो मैं उस लड़की का आभारी हूं, वह मेरे पास भाग्य से ही भेजी गई थी।

स्थिति का विश्लेषण करें।

ऐसा होता है कि रूटीनसचमुच हमें खा जाता है, शरीर में तनाव और तनाव जमा हो जाता है। आप क्या चाहते हैं? लेट जाओ और रहो सो जाना. ऐसा करने के लिए, हम एक ऐसी जगह की तलाश कर रहे हैं जहां हम कुंआऔर आरामदायक। हम दक्षिण की ओर जा रहे हैं, झीलों की ओर, कोई पहाड़ों पर जा रहा है। प्रकृति पुनर्स्थापित करनाहमारी ताकत। आराम ईमानदारी से: थिएटर जाएं, किताब पढ़ें, अपने पसंदीदा अभिनेता के साथ फिल्म देखें। सामान्य तौर पर, अपने खुशी के हार्मोन की मात्रा को फिर से भरकर सौंदर्य आनंद का एक हिस्सा प्राप्त करें।

हर स्थिति का लाभ उठाएं।

फिर, यह अनुभव के बारे में है। आपको निकालना होगा फायदाउन स्थितियों से भी जो आपके लिए असफल होती हैं। यह आपको बना देगा मजबूत. बस यही आपका लक्ष्य है, आपको प्रयास करना चाहिए समृद्धआपकी आंतरिक दुनिया। अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान दें: अपने प्रियजनों को स्वीकारोक्ति और प्रशंसा करें, आप अपने पालतू जानवर को भी खुश कर सकते हैं।

स्थिति बदलें।

डूबते जहाज को कभी न देखें। निष्क्रियतातुम्हारा सबसे बड़ा दुश्मन है। ध्यान केंद्रित करना सीखें मुख्य. स्प्रे न करेंअगर इयरप्लग इसमें आपकी मदद करते हैं, तो वे आपकी मदद करेंगे।

विचारों और इच्छाओं पर नियंत्रण रखें।

क्या लेता हैआप सबसे? बहुत से लोग मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते, वे तरह-तरह की बकवास के बारे में सोचते हैं, समेटनाखुद। ये विचार केवल बढ़समस्या। जरूरी चीजों पर ध्यान देने की जरूरत .

लगातार काम पर डेढ़ घंटा बिताएं।

यह सिद्ध हो चुका है कि मस्तिष्क अपना ध्यान केंद्रित करता है ध्यानएक बात पर तेईस मिनट के लिए। तो रुको मत बकवासनहीं तो आप सब कुछ बर्बाद कर देंगे। अगर आप कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं तो अक्षम करनासभी विकर्षण: संगीत, सामाजिक नेटवर्क, आदि। आराम से पहले काम! तो, सफल कार्य के तीन नियमों का पालन करें:

• सुबह काम शुरू होता है।
• एक कार्य दिवस तीन समय ब्लॉक है।
• काम का ब्लॉक - डेढ़ घंटा।

समय अमूल्य है।

आपको इसकी सराहना करनी चाहिए, क्योंकि सब कुछ तय किया जा सकता है, सब कुछ वापस किया जा सकता है, सिवाय समय के। यह एक निर्विवाद तथ्य है। काम को अधिक उत्पादक और कुशल बनाने के लिए आपको अपने लिए ऐसी स्थितियां बनानी होंगी। वह सब कुछ हटा दें जो आपको विचलित करता है। इन कीमती नब्बे मिनट के दौरान किसी भी तरह से विचलित न हों! पूरी दुनिया को प्रतीक्षा करने दें, और आपको कार्य पूरा करना होगा।

चुनौतियों के लिए तैयार हो जाइए। आपको यह भी लगेगा कि हमलावर आपका समय चुराना चाहते हैं। प्रेरक बनें, उन्हें ऐसा न करने दें।

हर सेकंड की सराहना करें!

स्वयं को सेट करें लक्ष्यऔर इसे एक कागज़ के टुकड़े पर लिख लें: उदाहरण के लिए, वह राशि बताएं जो आप कमाना चाहते हैं। या निर्दिष्ट करें जगहजहां आप जाना चाहते हैं। अब उन सभी विकर्षणों को लिखें कारकोंजो आपको सुधरने से रोकता है। दरअसल, अब आप दिखने मेंदेखें कि क्या यह इसके लायक है? क्या आप जो चाहते हैं उसे छोड़ने के लायक सोशल मीडिया पर टेक्स्टिंग कर रहे हैं?

आराम करो, डरो मत।

लेखक डैरेन हार्डी का कहना है कि मोबाइल फोन भी बन सकता है भयानकचिड़चिड़ापन कारक।

आदर्श की तलाश करें और उसका पालन करें।

हरएक को जरूरत है नेता, अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण . उसके पीछे जाओ आदर्शउसी दृढ़ता और दृढ़ता के साथ।

उसेन बोल्टसबसे तेजदुनिया में धावक। उसने स्थापित किया विशालपिछले कुछ वर्षों के रिकॉर्ड। लेकिन उसका है बंद नहीं करता है. क्योंकि उसके पास एक मूर्ति है, वह चाहता है यूपीवह बेहतर बनना चाहता है।

आइए संक्षेप करते हैं।

सब कुछ तुम पर निर्भर है। तो अभी कार्य करें!!!

बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि वे दुखी हैं और उनका जीवन उबाऊ है, दिलचस्प नहीं है, नीरस। कुछ एक परिपक्व वृद्धावस्था में जीते हैं और अपने जीवन को अर्थ, चमकीले रंग, छापों और भावनाओं से भरे बिना मर जाते हैं। लोग मुख्य गलती करते हैं जो निरंतर और तनाव की ओर ले जाती है: वे अपने जीवन की जिम्मेदारी किसी और को सौंप देते हैं या उन्हें दोष देते हैं असफलता x उच्च शक्तियाँ। अगर जीवन खुश नहीं करता है और खुशी नहीं लाता है, तो भगवान ऐसा करते हैं, और ऐसा ही मनुष्य का भाग्य है। वास्तव में, अपनी असफलताओं और दुर्भाग्य के लिए किसी और को दोष देना, किसी की मदद और सहायता की अपेक्षा किए बिना, समस्या का एहसास करने और अपने दम पर इसका समाधान लेने की तुलना में, अपने आप को समेटना और प्रवाह के साथ जीना बहुत आसान है।

खुश कैसे हों

मुख्य बात खुश आदमी शासनजो अपने जीवन को अच्छे से भरना जानता है, वह जागरूकता और कृतज्ञता है। वहीं से खुशी की शुरुआत होती है। सबसे पहले, किसी व्यक्ति के पास जो कुछ है उसकी सराहना करना और उसके लिए आभारी होना आवश्यक है। समृद्धि (आध्यात्मिक और भौतिक) जागरूकता से शुरू होती है।

1. उचित जोखिम और जीवन का अनुभव

नहीं हो सकता दिलचस्प जीवनउस व्यक्ति से जो उसके में फंस गया है। जो जोखिम लेने से नहीं डरते, नए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, नए नियम लेकर आते हैं, वही अपने जीवन को समृद्ध और जीवंत बना पाते हैं। आपको उसी कार्यक्रम के अनुसार नहीं जीना चाहिए जिसकी कल्पना किसी ने की है। मनुष्य एक रोबोट नहीं है, बल्कि एक अद्वितीय, बुद्धिमान प्राणी है जो जीवन के दौरान मूल्यवान अनुभव प्राप्त करने और इसके साथ खुद को समृद्ध करने में सक्षम है। स्थिरता हमेशा अच्छी नहीं होती है। कभी-कभी यह विकास में हस्तक्षेप करता है, इसलिए आपको स्थिरता में नहीं फंसना चाहिए, आपको जीतने के लिए और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए जोखिम लेने की आवश्यकता है।

1. नए परिचित और दिलचस्प संचार

एक जिंदगीलगातार अद्यतन किया जाना चाहिए ताकि कोई व्यक्ति व्यक्तिगत विकास में न रुके। नए परिचित जीवन के अनुभव, नई भावनाओं, संवेदनाओं और ज्ञान का आदान-प्रदान प्रदान करते हैं। कोई नहीं जानता कि एक नया परिचित क्या होगा और यह किसी व्यक्ति के जीवन में क्या छाप छोड़ेगा, लेकिन किसी भी मामले में यह एक निश्चित अनुभव होगा जो जीवन को समृद्ध और पूर्ण बना देगा। उस व्यक्ति से संपर्क करने से न डरें जिसे आप पसंद करते हैं और उसे जानने या किसी नए सहयोगी के साथ चैट करने से न डरें।

1. अन्य संस्कृतियों की खोज

दुनिया बहुत बड़ी है और अद्भुत लोगों से भरी हुई है, जो एक दूसरे से बहुत अलग हैं। पृथ्वी पर इतने सारे लोग, राष्ट्र, देश और भाषाएँ हैं। उनका अध्ययन वास्तव में चेतना की सीमाओं का विस्तार करेगा और जीवन को अद्वितीय भावनाओं और छापों से भर देगा। क्यों न स्पेनिश सीखने की कोशिश करें या अफ्रीकी देशों की परंपराओं को बेहतर तरीके से जानें। एक व्यक्ति के लिए जो यात्रा का खर्च उठा सकता है, उसके लिए दूर देशों में जाने और अपनी आंखों से सब कुछ देखने, इसे महसूस करने से बेहतर और उपयोगी कुछ नहीं है। यदि आपके पास यात्रा करने के लिए वित्तीय साधन नहीं हैं, तो आप आसानी से अपनी रुचियों के दायरे का विस्तार कर सकते हैं और अपने आप को ज्ञान से समृद्ध कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको केवल विभिन्न देशों में शूट की गई फिल्में देखने, विभिन्न महाद्वीपों के लेखकों द्वारा किताबें पढ़ने, नियमित रूप से समाचार देखने, समाचार पत्र और लोकप्रिय विज्ञान लेख पढ़ने की आवश्यकता होगी।

1. नए शौक

जीवन को अर्थ से भर दोऔर नए सुख एक शौक बन सकते हैं जो स्वयं व्यक्ति के लिए एक खोज बन जाएगा। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि व्यक्ति अपने चुने हुए व्यवसाय में किस स्तर का स्वामी है, यह उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि वह अपने आप को किस जुनून और जोश के साथ देता है। आखिरकार, नई दिलचस्प गतिविधियाँ आपको दुनिया को एक अलग रंग में देखने के लिए, दिलचस्प लोगों से मिलवाने में मदद करेंगी।

अपने आप से लड़ो

आपको लगातार खुद को परखने, खुद को परखने, कमियों को दूर करने, कठिन जीवन कार्यों को सुलझाने, अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने की जरूरत है। जीवन को और अधिक रोचक बनाने का एक और तरीका है अपने आप को जीतने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना, कुछ ऐसा करना जो सोचने में डरावना हो: एक नए खेल में महारत हासिल करें, सबसे कठिन किताब पढ़ें, दूसरी संस्कृति का व्यंजन पकाएं। याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक व्यक्ति अपने स्वयं के जीवन का स्वामी होता है और यह कैसे चला इसके लिए केवल वही जिम्मेदार है।

मैं बीस साल का था, जब एक धूप गर्मी के दिन, मैं बालकनी पर गया, भेदी नीले आकाश को देखा, गर्म हवा में सांस ली और सोचा: लेकिन मैं बहुत उबाऊ जीवन जीता हूं ..

मेरे जीवन में, "इस तरह का" कुछ भी नहीं है कि आप अपने पोते-पोतियों को चालीस-पचास साल बाद एक हंसमुख पलक के साथ बता सकें ... दो गर्म महीनों में मेरे साथ क्या दिलचस्प चीजें हुईं? फिनलैंड की खाड़ी में कुछ तैरने के अलावा, देश में दोस्तों और बारबेक्यू के साथ एक बार की यात्रा?

कुछ नहीं। लेकिन यह मेरी जवानी का अनमोल समय है। मैं शाम को कंप्यूटर के सामने क्यों बैठता हूँ? मैं पूरी तरह से क्यों नहीं जीता? इस सवाल पर क्यों: "आपने अपना सप्ताहांत कैसे बिताया?" मैं जवाब देता हूं, वे कहते हैं, हमेशा की तरह, कुछ खास नहीं ...

शायद आपके भी ऐसे पल आए हों? जब आप सप्ताहांत के लिए पूरे सप्ताह इंतजार करते हैं, और फिर आप नहीं जानते कि क्या करना है ... जब आप किसी प्रश्नावली में "शौक" प्रश्न लिखते हैं: "किताबें, फिल्में, संगीत" ...

कहां से शुरू करें बदलाव? एक इच्छा सूची

मैंने अपने जीवन को उज्ज्वल घटनाओं से भरने का दृढ़ निश्चय किया। और मैंने एक इच्छा सूची के साथ शुरुआत की।

पहले तो बहुत अधिक वस्तुएँ नहीं थीं:

• "पैराशूट के साथ कूदो",

• "एक तंबू में जंगल में रात बिताओ",

• "छतों पर चलना"

• "विदेश जाओ"

• "हवाई जहाज में उड़ना"

• "ड्राइविंग का प्रयास करें"

• "शूट करना सीखो"...

वह सब कुछ जो मैंने पहले कभी नहीं किया।

इसे लिखना एक बात है, और इसे लागू करना बिल्कुल दूसरी बात है।

हमें विदेश में पैसा चाहिए। जंगल में वृद्धि पर - कंपनी। छतों पर चलने के लिए - कम से कम खुली छतों के पते। आदि। हालांकि, किसी कारण से, मुझे इसकी बिल्कुल भी चिंता नहीं थी और मुझे विश्वास था कि कुछ दिलचस्प होने वाला है।

और फिर मेरे जीवन में धूर्तता से चमत्कार होने लगे। सबसे वास्तविक।

ठीक एक हफ्ते बाद, विश्वविद्यालय के एक नए दोस्त ने अचानक फोन किया और पैराशूट से कूदने की पेशकश की:

हम यहां एक पूरी कंपनी के साथ जा रहे हैं, लगभग दस लोग, हमें एक परिचित जंपिंग इंस्ट्रक्टर मिला, वह विश्वसनीय है और थोड़ा पैसा लेता है। हम अपने दम पर लैंडिंग पैराशूट से कूदेंगे! हमारे साथ आओ!

मैं सहर्ष सहमत हो गया, हालाँकि मैं बहुत डरा हुआ था। कूद ने मुझे भावनाओं और एड्रेनालाईन का एक बड़ा हिस्सा दिया। लंबे समय में पहली बार, मैंने 100% जीवित महसूस किया।

फिर वही दोस्त मुझे छोटी-छोटी यात्राओं पर आमंत्रित करने लगा: लोग टेंट ले गए, किसी झील के जंगल में गए और पूरी रात आग के आसपास बैठे माफिया या मगरमच्छ से खेले। मेरी इच्छाएँ एक के बाद एक पूरी हुईं: एक बड़ी हंसमुख कंपनी, गिटार के साथ गाने, रात में स्नान, आग पर स्वादिष्ट दलिया ...

फिर, एक आभासी प्रतियोगिता में, मैंने सेंट पीटर्सबर्ग में खुली छतों की एक सूची जीती, जहाँ आप चल सकते हैं और तस्वीरें ले सकते हैं।

फिर मेरे पिताजी ने मुझे सिखाना शुरू किया कि मैं अपने दादाजी की पुरानी कार, एक चमकीले नारंगी रंग की '76 ट्रोइका कैसे चलाऊँ। और उसी समय - जंगल में राइफल और पिस्तौल से गोली मारो।

जितनी अधिक इच्छाएँ पूरी होती हैं - उतना ही रोचक जीवन

उदाहरण के लिए, सेंट पीटर्सबर्ग के ओबुखोवो में केबल से बने पुल के तोरणों में से एक के शीर्ष पर प्रवेश, 126 मीटर की ऊंचाई तक! भाग्य? शायद हो सकता है। लेकिन मैं हमेशा "सही समय पर सही जगह" पर था। मैं चार लोगों के एक छोटे से समूह में समाप्त हो गया, मुझे नहीं पता था कि कौन चमत्कार से केबल-स्टे ब्रिज की यात्रा की योजना बना रहा था - एक यादृच्छिक परिचित ने मुझे बुलाया।

यह अविस्मरणीय था! हम इसकी शुरुआत में ही पुल के "आंतरिक" में चढ़ गए और लगभग चालीस मिनट तक आंतरिक संरचनाओं के साथ अंधेरे में रेंगते रहे, गुजरने वाली कारों की गर्जना के तहत, हेडलैम्प के साथ मार्ग को रोशन करते रहे। फिर आधे घंटे के लिए हम तोरण के अंदर सीधी सीढ़ियाँ चढ़ते गए। और जब हम सबसे ऊपर वाले प्लेटफॉर्म पर चढ़े तो हम तेज धूप से लगभग अंधे हो गए!

हमारे नीचे से घिरी हुई कारें - इतनी ऊंचाई से काफी खिलौने वाली। हवा के झोंकों ने उसके बालों को सिरे पर खड़ा कर दिया। नेवा की चिकनी सतह के साथ-साथ नन्ही नावें दौड़ पड़ीं। थोड़ा और दूर, सेंट आइजैक कैथेड्रल का गुंबद धूप में जगमगा उठा ...

और अचानक विदेश यात्रा के लिए पैसा आया। सच है, इसके लिए मेरी माँ को धन्यवाद! मैं उस समय भी पढ़ाई कर रहा था और नौकरी की तलाश में ही था। इसके अलावा, उस समय मुझे नहीं पता था कि पैसे कैसे बचाएं और खुद यात्रा करें, इसलिए मैंने आज्ञाकारी रूप से ट्रैवल एजेंसियों को पैसे दिए।

जब मैंने आखिरकार काम करना शुरू किया, तो सब कुछ और भी तेज और तेज गति से घूमने लगा:

• नॉर्वे के स्की रिसॉर्ट में "काली ढलान",

• बार्सिलोना में पहाड़, समुद्र और नाइट क्लब,

• फ्रांस की शानदार राजधानी,

• डेनमार्क में पागल बाइक की सवारी,

• रोम में प्राचीन खंडहर

• प्राग में बिछुआ बियर और डरावनी संग्रहालय,

• क्रेते में थाई मुक्केबाजी कक्षाएं,

• हंगरी में स्थानीय काउचसर्फिंग के साथ जीवन,

• साइबेरिया में बर्फीले टैगा में चलता है,

• सुदूर उत्तर में 26 मीटर / सेकंड की हवा के साथ चलता है,

• और कामचटका में जंगली मुहरों से मिलना...

घर पर - थाई मुक्केबाजी प्रशिक्षण, तलवारबाजी, शौकिया टूर्नामेंट में भागीदारी, योग और हवाई योग, ध्यान, एक किताब पर काम, प्रतियोगिताओं के प्रारूप में वुओक्सी द्वीपों पर कचरा संग्रह, सैन्य-खेल टीम "रेस ऑफ हीरोज" चलाती है। ..

क्या मुश्किलें आ सकती हैं?

1. बेशक, डर. कम से कम मेरे लिए तो ऐसा ही था।

मुझे बहुत ज्यादा डर लगता है। एक साधारण व्यक्ति बिना किसी हिचकिचाहट के शांति से क्या करता है। उदाहरण के लिए:

• अंधेरे में गाड़ी चलाना

• अपने लेख ऑनलाइन पोस्ट करें

• बड़ी कंपनियों में संवाद,

• हवाई जहाज पर उड़ना (हमेशा नहीं, हालांकि, हर एक बार थोड़ी देर में),

• अपरिचित स्थानों पर अकेले आओ,

• चरम सवारी की सवारी करें …

मुझे बहुत सी चीजों से बहुत डर लगता है, मुझे बस इस भावना से प्यार है - जब आप अपने डर पर कदम रखते हैं। तुरंत आपको अपने आप पर बहुत गर्व होने लगता है ... अगले डर तक :)

2. भय के अतिरिक्त बाह्य कारकों द्वारा भी इच्छाओं की पूर्ति को रोका जा सकता है - न पैसा, न समय.

हां, एक तरफ अगर आप वाकई कुछ चाहते हैं, तो ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया आपकी मदद कर रही है... और आप अपने सपने को पूरा करने के लिए साधन ढूंढते हैं।

दूसरी ओर, मेरे लिए यह कहना आसान है, किसी चीज का बोझ नहीं: जब तक कोई बच्चा नहीं है, कोई देखभाल करने वाला नहीं है, कौन मुझ पर निर्भर होगा ...

इसलिए मैं साफ तौर पर नहीं कहूंगा- हर किसी की स्थिति अलग होती है।

लेकिन फिर भी, अगर मेरे पास एक अवसर हैचुनें... उदाहरण के लिए:

• प्रकृति में नियमित बारबेक्यू और रोप पार्क की यात्रा के बीच...

• नया बैग ख़रीदने और वाटर स्कीइंग आज़माने के बीच…

• रसोई नवीनीकरण और यात्रा के बीच...

दूसरा चुनना बेहतर है।

धीरे-धीरे, टुकड़ों से एक उज्ज्वल और दिलचस्प जीवन की एक पूरी पच्चीकारी बन जाएगी।

यह सब किस लिए है? रंगीन जीवन के "दुष्प्रभाव"

• आप वास्तव में प्रसन्नता का अनुभव करने लगते हैं।

• आप जीवन की परिपूर्णता को महसूस करते हैं।

• एक अच्छा मूड आदत बन जाता है और आदर्श बन जाता है।

• पूर्व की सुस्ती और उदासीनता दूर हो जाती है।

• ऊर्जा जोड़ी जाती है।

• जलन के फटने गायब।

• दैनिक गतिविधियों के लिए ताकत हैं।

• आपके पास बात करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है।

उपसंहार

अगर आपको लगता है कि आपका जीवन बहुत उबाऊ और नीरस हो गया है, तो इसमें चमकीले रंग जोड़ें।

1. इच्छाओं की एक सूची बनाएं - आप लंबे समय से क्या करना चाहते हैं, लेकिन हिम्मत नहीं हुई या बस कोई कारण नहीं था।

2. कुछ पैसे अलग रखें, कुछ समय निकालें, इच्छाओं की पूर्ति का लक्ष्य रखें - और शायद आप देखेंगे कि परिस्थितियाँ आपके पक्ष में कितनी सफलतापूर्वक विकसित होने लगीं।

3. सूची से आइटम को "चिह्नित" करना शुरू करें और अपने संग्रह में नए इंप्रेशन और रंगीन भावनाओं को ध्यान से जोड़ें।

बहुत से लोगों से अक्सर ऐसी शिकायतें सुनने को मिलती हैं कि उनका जीवन उबाऊ है, पूरी तरह से रुचिकर नहीं है, और कभी-कभी तो अर्थहीन भी हो जाता है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि इस तरह की राय से लोग धीरे-धीरे खुद को सबसे गहरे अवसाद में ले आएंगे, जिससे आत्महत्या के विचार भी आ सकते हैं। इसके बारे में हमेशा के लिए भूलने के लिए, अधिक जीवंत और पूरी तरह से जीने के लिए, आपको बस चाहने की जरूरत है।

हालाँकि यह मुहावरा सुनने में अटपटा लगता है, लेकिन इसका सार कभी नहीं बदला। कोई और नहीं बल्कि आप अपने जीवन को अधिक रोचक बना सकते हैं, इसलिए आपको दूसरों से मदद की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। इसके बजाय, मामलों को अपने हाथों में लेना और अपने जीवन के वास्तविक स्वामी बनना बेहतर है। तो, जीवन को रोचक और घटनापूर्ण कैसे बनाया जाए? शीर्ष 5 तरीकों पर विचार करें जो सभी के लिए उपयुक्त हैं।

एक शौक या गतिविधि खोजें जिसे आप खुद को समर्पित कर सकते हैं

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि बिना लक्ष्य वाला आदमी मरा हुआ आदमी है। यह आंशिक रूप से सच है, क्योंकि इस मामले में पूर्ण जीवन जीना शायद ही संभव हो। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह धन की मात्रा, सुंदरता, लोकप्रियता, मित्रों की संख्या या अन्य कारकों पर निर्भर नहीं करता है। सफलता की कुंजी हर चीज के प्रति आपका नजरिया है। इसलिए, आपको कुछ ऐसा खोजने की जरूरत है जो आपको मन की शांति, आनंद और आनंद प्रदान करे। कुछ के लिए यह मछली पकड़ना, संगीत या क्रॉस-सिलाई हो सकता है, दूसरों के लिए यह खेल, कुछ चरम गतिविधियाँ आदि हो सकता है।

बस बैठ जाओ और शांति से सोचो कि तुम क्या करना चाहते हो, शायद तुम्हें पुरानी इच्छाएं याद होंगी जो पूरी नहीं हुई हैं। अगर आप अपने दम पर कुछ नहीं बना सकते हैं, तो मौके पर भरोसा करें। कई विकल्पों के बारे में सोचें और एक सिक्का उछालें, पासे का उपयोग करें, इत्यादि। अक्सर, जीवन ही आपको आपके लिए सही शौक या गतिविधि बता सकता है, इसलिए आपको अपने आस-पास के सुरागों पर ध्यान देना चाहिए।

ध्यान देने वाली बात है कि ऐसे में आपको किसी की नकल नहीं करनी चाहिए। उन शौक या गतिविधियों को विरासत में लेने की कोशिश न करें जो आपकी मूर्तियाँ, विभिन्न लोकप्रिय लोग करते हैं। यह प्रवृत्तियों से बचने के लायक भी है, केवल वही करना जो लोकप्रिय है। अपने आप को खोजें और अपने आप को किसी ऐसी चीज़ में व्यक्त करें जो 100% आपकी हो, चाहे वह मिट्टी के बर्तन, गिटार बजाना, स्काइडाइविंग या कोई अन्य गतिविधि हो।

यात्रा करना

यात्रा की तुलना में जीवन को उज्ज्वल और समृद्ध बनाने का एक आसान तरीका खोजना शायद मुश्किल है। इसके अलावा, हम विदेश जाने की बात भी नहीं कर रहे हैं, जिसे सभी लोग वित्तीय मुद्दों के कारण वहन नहीं कर सकते। छोटी शुरुआत करें, प्रकृति में बाहर जाएं, जंगल में जाएं, निकटतम झील या नदी पर मछली पकड़ने जाएं। अंतिम उपाय के रूप में, बस लें और निकटतम बस्ती में जाएँ जहाँ आप कभी नहीं गए। यह सब नई भावनाएँ और अविस्मरणीय छाप देगा। यह न मानें कि केवल रिसॉर्ट की यात्रा को ही छुट्टी माना जा सकता है।

एकांत पसंद करने वालों के लिए, विभिन्न लंबी पैदल यात्रा यात्राएं आदर्श हैं। इसके अलावा, आप या तो पहाड़ों की किसी भी यात्रा के लिए साइन अप कर सकते हैं, नदी पर राफ्टिंग (राफ्टिंग) कर सकते हैं या सिर्फ एक तम्बू ले सकते हैं और प्रकृति में जा सकते हैं। मेरा विश्वास करो, आग पर रात का खाना पकाना, घरेलू उपकरणों की अनुपस्थिति और कई "घरेलू आराम", आपको अपने जीवन को पूरी तरह से देखने की अनुमति देगा। यह समझना जरूरी है कि दिनचर्या से ज्यादा विनाशकारी कुछ नहीं है, क्योंकि यात्रा आसानी से ऐसी भावनाओं को मिटा सकती है।

एक पालतू जानवर प्राप्त करें

कुछ लोग सोच भी नहीं सकते कि एक साधारण पालतू जानवर उनकी जिंदगी को कितना बदल सकता है। कभी-कभी, वह मुख्य आउटलेट बन सकता है और जीवन की किसी भी समस्या के बावजूद आपको प्रसन्न करेगा। इसके अलावा, आप किसी भी सीमा से विवश नहीं हैं, इसलिए आप सामान्य कुत्तों या बिल्लियों और किसी भी विदेशी जानवर दोनों को प्राप्त कर सकते हैं। उनमें से जो बहुत अधिक सनकी नहीं हैं और आसानी से सामना कर सकते हैं, भले ही आप सुबह से शाम तक काम करें, यह ध्यान देने योग्य है:

• चिनचिला;
• गिनी सूअर और हम्सटर;
• कछुए;
• रयबॉक।

आप घर पर मकड़ियों, इगुआना या सांपों के लिए एक टेरारियम भी स्थापित कर सकते हैं यदि वे आपको डराते नहीं हैं और आपको सहानुभूति देते हैं।

आपको जो अच्छा लगे वो करें

आज के समाज में ज्यादातर लोग काफी नीरस जीवन जीते हैं। काम, वित्तीय समस्याएं, थोड़ा आराम और जीवन में नई घटनाएं धीरे-धीरे इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि सब कुछ काले और भूरे रंग में माना जाता है। इस मामले में, आपको सचेत रूप से कुछ ऐसा करने की ज़रूरत है जिसे आप पहले टालते थे या बर्दाश्त नहीं कर सकते थे। यह दोनों जीवन को और अधिक रोचक बनाने और नए परिचितों, रुचियों या यहां तक ​​कि दोस्तों को खोजने का एक शानदार तरीका है।

आपको यह समझने की जरूरत है कि केवल आप ही खुद को किसी भी चीज में सीमित कर सकते हैं, इसलिए बहाने और असुरक्षा के साथ। क्या आपने हमेशा ड्राइंग का सपना देखा है? पेंट, कैनवस या कागज की चादरें खरीदें और जितनी जल्दी हो सके शुरू करें। हमेशा घोड़े की सवारी करना चाहता था? निकटतम दरियाई घोड़ा खोजें और ऐसी सेवा के बारे में पता करें। वास्तव में, कोई प्रतिबंध नहीं हैं और आप जो चाहें चुन सकते हैं। अपने जीवन को उज्ज्वल घटनाओं से भरना शुरू करें और जल्द ही आप देखेंगे कि किसी भी चीज के बारे में शिकायत करने का कोई मतलब नहीं है जो आपको अपनी इच्छानुसार जीने से रोकता है।

जीना शुरू करें!

यह सुनने में भले ही कितना भी हास्यास्पद लगे, लेकिन बहुत से लोग जान-बूझकर अपने इच्छित जीवन से बचते हैं और इसके लिए प्रयास करते हैं। कुछ नियमित रूप से शिकायत करते हैं कि काम में उनका सारा समय और ऊर्जा लगती है, लेकिन साथ ही वे अपना व्यवसाय बदलने की कोशिश भी नहीं करते हैं, अन्य स्वेच्छा से खुद को मृत अंत में डाल देते हैं। परिणाम हमेशा अपने स्वयं के जीवन से असंतोष होता है, जो कई बहाने को जन्म देता है। कुछ कहते हैं, "काश मैं और कमा पाता, मैं ...", अन्य लोग असफल रिश्तों के लिए खुद को दोषी मानते हैं जो कथित तौर पर उन्हें नीचे की ओर खींचते हैं। कई कारण हैं, लेकिन सार हमेशा एक ही होता है - एक बहाना खोजने की इच्छा।

आपको इसके आगे नहीं झुकना चाहिए, क्योंकि लगातार बहाने देर-सबेर इस तथ्य की ओर ले जाएंगे कि कुछ भी बदलना लगभग असंभव होगा। इसके बजाय, न केवल अपने जीवन में बदलाव चाहते हैं, बल्कि उन्हें बनाना शुरू करें। बहुत जल्दी आप देखेंगे कि यह कितनी नाटकीय रूप से आपको, आपके जीवन और कई चीजों पर विचारों को बदल सकता है।