आत्मा बंधन 10.06.2017
प्रिय पाठकों, आज हम अपने कॉलम को जारी रखते हैं, जिसका नेतृत्व ऐलेना खुतोर्नया, लेखक, ब्लॉगर, सहज ज्ञान युक्त मानचित्रों के निर्माता द्वारा किया जाता है। और इस बार हमारी बातचीत गलतफहमी के ऐसे ही जाने-पहचाने विषय पर होगी। हम जीवन में कितनी बार इसका सामना करते हैं, विरोध करने की कोशिश करते हैं, लड़ते हैं ... लेकिन क्या यह वास्तव में कुछ बदलने का तरीका है? आइए इसे विभिन्न कोणों से देखें। मैं लीना को मंजिल देता हूं।
शुभ दोपहर, इरीना के ब्लॉग के प्रिय पाठकों। सहमत, सबसे आसान तरीका, जब वे आपको नहीं समझते हैं, तो बस हर किसी पर नाराज होना है। या जोर से और दुख की बात है, वे कहते हैं, ठीक है, आप से क्या लेना है, मनहूस ... और अपने आप को अनकही जलन से खाओ ... लेकिन वे हमारे लिए व्यवहार के इन अभ्यस्त पैटर्न को क्या लाएंगे? क्या, नकारात्मक भावनाओं के अलावा, बिगड़े हुए रिश्ते? शायद हम श्रेष्ठता की भावना का अनुभव करेंगे या आत्म-धार्मिकता से भरे होंगे। लेकिन क्या इन सभी भावनाओं का अनुभव करना इसके लायक है? और यह नहीं तो समझ में न आए तो क्या करें?
हम अक्सर गलतफहमी को लोगों की अनिच्छा के रूप में हमारे लिए कुछ करने के लिए मानते हैं, और इसके परिणामस्वरूप, हम वास्तव में हमें प्यार नहीं करने के लिए, हमें ध्यान और सहानुभूति नहीं दिखाने के लिए दोष देना शुरू करते हैं। और हम खुद को इस वजह से खोया हुआ, अनावश्यक, अप्राप्य महसूस करते हैं ...
दूसरों में खुद को देखें
हालाँकि, जब हम ऐसा कुछ अनुभव करते हैं, तो यह हमेशा अपने आप से सवाल पूछने लायक होता है - क्या हम खुद उन लोगों को पूरी तरह से समझते हैं जो हमारे करीब हैं? आखिर ऐसा जरूर होता है कि गलतफहमी के लिए वे हम पर भी आरोप लगाते हैं। और ऐसे क्षणों में हमें ऐसा लगता है कि कुछ के विपरीत, हमारे पास ऐसा व्यवहार करने का हर कारण है जैसा हम करते हैं। और यह सच है - हर किसी के पास हमेशा अपने कार्यों का औचित्य होता है।
यह सोचने की कोई जरूरत नहीं है कि हम, दूसरों की तरह, ऐसा कभी नहीं करते हैं - हम इसे नोटिस नहीं करते हैं। हमारे आस-पास के लोगों की तरह, हमें ऐसे क्षणों में ऐसा लगता है कि वे बस एक मक्खी से हाथी बना रहे हैं जब वे हमसे कुछ दावा करते हैं।
उदाहरण के लिए, एक पत्नी चाहती है कि घर साफ रहे, और वह अपने पति से झगड़ती है ताकि वह अपने जूते गलीचे पर उतार दे, और पूरे अपार्टमेंट में जूते में न चले। और यह उसके पति को लगता है, आपको लगता है, एक गलीचा, जूते - व्यवसाय। लेकिन उसकी पत्नी निश्चित रूप से उसे पांच बार फोन नहीं कर सकती थी, जब वह अपनी किसी व्यावसायिक यात्रा पर इंटरसिटी हाईवे पर गाड़ी चला रहा हो या उससे लौट रहा हो। मैंने पहले ही उसे समझाया, और तर्क दिया, और बस फोन न उठाने की कोशिश की, लेकिन वह वैसे ही जारी रही - वह या तो चिंतित है कि वह आ गया है, अगर बारिश हो रही है, अगर धुंध है, तो उसे अचानक कोई और याद आता है बहुत महत्वपूर्ण मामलों पर जिस पर अभी चर्चा की जानी चाहिए, जबकि वह अपने रास्ते पर है। उसे ऐसा लगता है कि यह इतना नहीं है कि वह उसे विचलित करती है, क्या यह मुश्किल है, या क्या जवाब देना है? और सामान्य तौर पर, वह एक सेकंड के लिए और पूरी तरह से उसके लिए चिंता का विषय है ...
या एक युवा माँ को पूरा यकीन है कि उसका तीन साल का बच्चा इतना नहीं रो सकता क्योंकि उसके पास खेल के मैदान में जाने का समय नहीं था। यहाँ वह थकी हुई है, उसे अभी भी रात का खाना बनाना है, उसे पर्याप्त नींद नहीं मिली, और सुबह उसने अपने पिता से भी झगड़ा किया - अब उसे समस्या है, लेकिन क्या खेल का मैदान एक समस्या है? अच्छा, कल चलते हैं, वह कहीं नहीं जा रही है!
समझने की अनिच्छा के कारण गलतफहमी
और इसलिए यह पता चलता है कि गलतफहमी तब होती है जब हम खुद समझना नहीं चाहते। ऐसा लगता है कि हमारे आस-पास के लोग हमारे लिए अपने हितों को छोड़ सकते हैं, एक स्थिति में प्रवेश कर सकते हैं, हम पर दया कर सकते हैं, हमारा समर्थन कर सकते हैं, लेकिन इसके बजाय वे सब कुछ खींच कर अपनी तरफ खींच लेते हैं ... लेकिन हम भी खींचते हैं।
यह स्वीकार करना बहुत महत्वपूर्ण है कि लोगों के लिए जो कुछ भी हमें कोई महत्व नहीं दिखता वह बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। मुझे लगता है कि यह खुश जोड़ों के रहस्य का हिस्सा है - वे एक दूसरे को वह होने देते हैं जो वे हैं। हो सकता है कि वे कभी-कभी एक-दूसरे से असहमत हों, हो सकता है कि वे इस विषय पर बोलते हों, वे एक-दूसरे को समझाने की कोशिश करते हैं, लेकिन जब यह काम नहीं करता है, तो वे इसे वैसे ही स्वीकार कर लेते हैं, जैसे कि इसके लिए फटकार लगाने की कोशिश नहीं की जाती है।
पत्नी अपने पति को अकेला छोड़ देती है, पोंछती है, उसके पीछे फर्श पर झाड़ू लगाती है। वह एक ही समय में बड़बड़ा सकता है, लेकिन वह एक बड़ा गलीचा खरीदता है, कमरे से वह सब कुछ लाता है जिसे वह घर छोड़ने से पहले भूल सकता था, और इसके लिए उसके खिलाफ कोई शिकायत नहीं रखता।
पति को एक हेडसेट मिलता है ताकि वह गाड़ी चलाते समय आराम से फोन पर बात कर सके, और शांति से अपनी पत्नी की सभी कॉलों का जवाब दे: हाँ, खाना, सब कुछ ठीक है, कोई बारिश नहीं, कोई कोहरा नहीं, कुछ कारें, चुंबन, प्यार।
युवा माँ वास्तव में थकी हुई है, और खेल के मैदान में जाने का समय नहीं है, लेकिन वह बच्चे की कसम नहीं खाती है, उसे नीरसता और शालीनता के लिए दोषी नहीं ठहराती है, लेकिन उसके साथ घर आती है और उसके लिए एक और गतिविधि के साथ आती है, सैंडबॉक्स और झूलों से कम दिलचस्प नहीं। बच्चा शांत हो जाता है, वह शांति से रात का खाना बनाती है, और यहां तक \u200b\u200bकि शांति से एक कप चाय पीने के लिए पांच मिनट का समय देती है।
बच्चा अभी भी होशपूर्वक अपनी माँ के लिए कुछ नहीं कर सकता है, लेकिन उसके व्यवहार के लिए धन्यवाद, वह शांत और अधिक मिलनसार होगा, और शाम को वह शायद सुरक्षित रूप से बिस्तर पर जाएगा, और अति-उत्तेजना से उन्माद में नहीं आएगा।
समझने के लिए धन्यवाद
सबसे दिलचस्प बात यह है कि जब हम दूसरों के साथ अधिक सहिष्णुता और धैर्य के साथ व्यवहार करना शुरू करते हैं, तो वे भी हमारी ओर, हमारी जरूरतों पर अधिक ध्यान देने लगते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपनी इच्छाओं के बारे में चुप रहें या उन्हें बार-बार आवाज न दें। सबसे पहले, हमारे आस-पास के लोगों को हमारी इच्छाओं के बारे में पता होना चाहिए ताकि हम जान सकें कि हमें कैसे खुश किया जाए। दूसरे, ऐसा होता है कि जो बात उन्हें पहली बार याद नहीं आती, वह तीसरी, पाँचवीं या दसवीं से आती है - और इसे भी शांति से लेना चाहिए, क्योंकि आदतें तुरंत नहीं बदलतीं। यह सिर्फ इतना है कि आपको अल्टीमेटम मांगने, बदनाम करने और जारी करने की आवश्यकता नहीं है। हमें खुद आगे बढ़कर वह समझ दिखाने की जरूरत है जो हम उनमें देखना चाहते हैं।
अपनी जिम्मेदारी देखने की क्षमता
और, ज़ाहिर है, हमें हमेशा याद रखना चाहिए - ये ऐसे लोग नहीं हैं, हम ऐसे हैं, और इसलिए हमारे जीवन में ऐसी स्थितियां उत्पन्न होती हैं। यह पति नहीं है जो समझने में इतना धीमा है, वह अपने जूते चटाई पर नहीं रख सकता - यह पत्नी है जो इसे बहुत अधिक महत्व देती है। यह ऐसी पत्नी नहीं है जो इतनी परेशान है, समझ नहीं पाती है कि उसे सड़क से क्या विचलित करता है और अपने जीवन को जोखिम में डालता है - शायद यह पति को एक प्यार करने वाली महिला की देखभाल करने के लिए देखता है, और अगर वह उसे कई बार फोन नहीं करती है दिन, वह खुद को अनावश्यक और परित्यक्त महसूस करता है।
और बात, ज़ाहिर है, बच्चे में नहीं है और खेल के मैदान में नहीं है, बल्कि इस तथ्य में है कि पति मांग करता है कि सब कुछ उसके आने के लिए तैयार हो, साफ और धोया जाए। और युवा मां के पास हमेशा हर चीज के लिए समय नहीं होता है और वह अपने तिरस्कार से डरती है, और इसके अलावा, वह मानती है कि वह खुद घर पर कम से कम किसी तरह उसकी मदद कर सकती है। लेकिन यह उसके पति की समस्या नहीं है, बल्कि उसकी है - आपको अपने आप को समय पर नहीं होने देना चाहिए और साथ ही अपने पति की फटकार से डरना नहीं चाहिए। वह वैसे भी बेकार नहीं बैठती है, वह जो कुछ भी करती है, करती है, उसके पास समय नहीं है - अपने पति की मदद करने दें। अगर वह मदद नहीं करना चाहता है, तो यह उसका व्यवसाय है, लेकिन इसमें उसकी गलती भी नहीं है।
इसलिए नाराज होने और अपने मामले को साबित करने के बजाय, आपको दो काम करने की जरूरत है - उन लोगों को समझने के साथ व्यवहार करें जो आपको नहीं समझते हैं। और लोगों में समस्या को देखने के लिए नहीं, बल्कि यह महसूस करने के लिए कि यह अनुभव आपके जीवन में व्यर्थ नहीं हुआ, आपके साथ। और लोगों को नहीं बल्कि खुद को बदलने की कोशिश करें।
रूपक कार्ड से सुराग
हम रूपक कार्डों पर एक सरल अभ्यास कर सकते हैं। अपने जीवन में कुछ ऐसी स्थिति चुनें जो गलतफहमी से जुड़ी हो। और फिर अपने आप से निम्नलिखित में से कोई एक प्रश्न पूछें:
- गलतफहमी का कारण क्या है?
- गलतफहमी वाली स्थिति को हल करने के लिए मुझे क्या समझने और महसूस करने की आवश्यकता है?
- इस अनुभव को स्वीकार करने में क्या बात मेरी मदद करेगी?
वीडियो सहज ज्ञान युक्त और रूपक कार्ड के मेरे डेक में से एक दिखाता है। आप वीडियो को केवल मनोरंजन के लिए, सामंजस्य और विश्राम के लिए देख सकते हैं, या आप स्वयं को समझने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। यदि आप दूसरा विकल्प पसंद करते हैं, तो एक अनुरोध तैयार करें और वीडियो के किसी भी क्षण का चयन करें - आपको कौन सा नक्शा मिलेगा, यह पूछे गए प्रश्न का उत्तर होगा।
वीडियो में कार्ड एक अलग क्रम में दो बार दोहराए जाते हैं, इसलिए कई प्रश्न पूछना और वीडियो के कई क्षणों का चयन करना संभव है, जिसका अर्थ है कई अलग-अलग कार्ड।
रूपक कार्ड फॉर्च्यून नहीं हैं, वे मनोविज्ञान हैं। इनका कोई निश्चित अर्थ नहीं है - इनका जिक्र करते हुए हम अपने ही अवचेतन की ओर मुड़ते हैं। इसलिए वे गलत जवाब नहीं दे सकते। और, ज़ाहिर है, उनकी मदद से आप किसी अन्य अनुरोध पर काम कर सकते हैं। आप इसके बारे में मेरी वेबसाइट पर अधिक पढ़ सकते हैं।
रूपक कार्ड के साथ कैसे काम करें
समझ में न आए तो क्या करें
अंत में, हम केवल एक बार फिर दोहरा सकते हैं: अगर आपको समझ में नहीं आता है तो क्या करना है, इस सवाल का जवाब हमेशा एक बात होगी - खुद को समझें। दूसरे लोगों की सुनें, उनकी आंखों से सब कुछ देखने की कोशिश करें, बेहतर करने की इच्छा से आगे बढ़ें, न कि जीतने की और सही होने पर जोर दें।
लोग हमेशा इन छिपे हुए उद्देश्यों को स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं, और वे इतने छिपे हुए नहीं होते हैं, क्योंकि हम पूरी तरह से अलग-अलग शब्द बोलते हैं, अलग-अलग स्वरों के साथ, जब ऐसा लगता है, हम एक ही चीज़ के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन अलग-अलग राज्यों में। तो बस दयालु बनो, और इस दयालुता के बदले में, आपके आस-पास की दुनिया दयालु हो जाएगी।
दिल से
खुतोर्नया एलेना
मैं हमेशा की तरह, सही और बुद्धिमान विचारों के लिए लीना को धन्यवाद देता हूं। बेशक, सबसे पहले, हमें एक-दूसरे को समझने का प्रयास करना चाहिए, और फिर हमारे जीवन में हमेशा गर्मजोशी और प्यार रहेगा, और सभी कठिनाइयों को दूर करना बहुत आसान होगा।
लेनोचका, और मैं आपको अपने रूपक कार्ड के साथ एक वीडियो क्लिप बनाने के लिए बधाई देना चाहता हूं। अच्छा काम! और आप सब कुछ नेत्रहीन देख सकते हैं, और बस काम कर सकते हैं, और आराम कर सकते हैं। और हमेशा की तरह, मैं यादृच्छिक कार्ड चयन पद्धति का उपयोग करता हूं। आज मुझे मिला "सब कुछ वैसा ही होगा जैसा आप चाहते हैं, या बिल्कुल नहीं होगा .." वह मुस्कुराई ... लेकिन वास्तव में, यह सही है।
और आत्मा के लिए, हम आज सुनेंगे मक्सिम मृविका ~ लीलू की धुन . अविश्वसनीय रूप से सुंदर वीडियो जो पहले सेकंड से ही लुभावना हो जाता है और जाने नहीं देता। और यह मेरे पसंदीदा पियानोवादक मैक्सिम मृवित्सा द्वारा किया जाता है।
यह सभी देखें
15 टिप्पणियाँ
- वह अध्ययन नहीं करना चाहता, यह दिलचस्प नहीं है।
- देखभाल का अभाव।
- खराब ग्रेड प्राप्त करता है।
- ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से डरते हैं (और इसी तरह के स्कूल डर)।
- बच्चों और शिक्षकों के साथ संवाद नहीं करता है।
जवाब
इस लेख में, हम इस बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे कि "मेरे पति मुझे नहीं समझते हैं" तो क्या करना चाहिए। और साथी के "बुरे" व्यवहार के कारणों के बारे में भी।
यदि हम अपना हाथ सीधा उठाकर अपनी हथेली को देखें, और उस समय सामने खड़ा दूसरा व्यक्ति भी हमारे हाथ को देखे, तो वह हथेली को नहीं, बल्कि हाथ के पिछले भाग को देखेगा, क्योंकि वह दूसरी ओर से देख रहा है। ऐसा ही जीवन में स्थितियों, रिश्तों, मानवीय व्यक्तित्वों के साथ होता है। हम हमेशा एक तस्वीर देखते हैं, और दूसरा व्यक्ति दूसरी तस्वीर देखता है।
बात यह है कि हमें अपने रिश्तों को एक निश्चित तरीके से देखने की आदत हो जाती है, हमें नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान देने की आदत हो जाती है। हम उनमें इतने डूबे हुए हैं, हम उन्हें इतना समय और ऊर्जा देते हैं कि यह आदत बाकी सब कुछ अस्पष्ट कर देती है, हमारे लिए किसी और चीज पर स्विच करना बहुत मुश्किल है।
आपका पार्टनर आपके रिश्ते को इस हाथ की तरह अलग तरह से देखता है। आप जितना चाहें उतना आराम कर सकते हैं कि आपका रिश्ता ऐसा है और वह कहेगा कि वे अलग हैं। वह उसके लिए अन्य महत्वपूर्ण क्षणों को देखता है।
इसलिए सीखना जरूरी है, अगर रिश्तों को अलग-अलग नजरिए से नहीं देखना है तो कम से कम यह मान लेना कि हमारा नजरिया सिर्फ एक ही नहीं है। जब आपका साथी कुछ कहता है, या आप देखते हैं कि वह एक रिश्ते में ऊब गया है और घर से भागना चाहता है, तो क्या आप इसे समझते हैं? इसलिए, आप अपने रिश्ते को अलग तरह से देखते हैं, और यह समय इस पर चर्चा करने का है।
रिश्ते में हर व्यक्ति प्यार महसूस करना चाहता है।
आप अपने आप को और अपने पार्टनर को कितना प्यार का एहसास देते हैं, कितनी बार उसे कहते हैं कि उसके साथ सब कुछ ठीक है, कि आप उससे प्यार करते हैं, क्या आप अक्सर उसे गले लगाते हैं? हर कोई प्यार, मजबूत महसूस करना चाहता है।
हम अपने प्रियजनों को मजबूत महसूस कराने के लिए चीजें करते हैं। जब आप देखते हैं कि आपका साथी मतलबी हो रहा है, तो इसका मतलब है कि वह आपके रिश्ते में मजबूत महसूस नहीं करता है, उसे अपने अधिकार को "धक्का" देना पड़ता है।
एक मजबूत व्यक्ति को इसकी पुष्टि की आवश्यकता नहीं होती है, वह अपनी ताकत महसूस करता है, और यदि वह इसका प्रदर्शन करता है, तो उसे यह भावना नहीं होती है।
लोग भी महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण महसूस करना चाहते हैं, यह देखने के लिए कि आप उनका समर्थन करते हैं, उन्हें सुनें। अपने साथी को अक्सर बताएं: "आपके पास कितना अच्छा विचार है। मैं तुम्हारे बिना कहीं नहीं जाना चाहता, मैं तुम्हारे साथ रहना पसंद करूंगा।" उसे बताएं कि उसका क्या मतलब है।
और अंतिम मानदंड जो भागीदारों के लिए महत्वपूर्ण है, वह यह महसूस करना है कि उनके पास एक घर है, उनके लिए सुरक्षित महसूस करना महत्वपूर्ण है, यह जानने के लिए कि वे घर आते हैं और आराम कर सकते हैं, वे जो चाहें कर सकते हैं, कि उन्हें यहां स्वीकार किया जाता है। वो हैं।
ये गुण बच्चों में विशेष रूप से उच्चारित होते हैं, यदि ऐसा नहीं होता है, तो वे बहुत नर्वस और चिड़चिड़े हो जाते हैं। लेकिन साथी एक ही बच्चे हैं और उन्हें सुरक्षा की भी जरूरत है।
अपने पार्टनर से क्या कहें
यह महत्वपूर्ण है कि आप यह सब स्वयं व्यवस्थित करें, न कि उसे। आप माता-पिता की स्थिति में हैं, आप अधिक जानते हैं, आप अधिक प्रभावित कर सकते हैं। और अगर आपके पास पर्याप्त प्यार नहीं है, तो आप कह सकते हैं: "अगर आप मुझे गले लगाते हैं, तो मुझे चूमते हैं, अगर आप मुझे दयालु शब्द कहते हैं तो मुझे बहुत खुशी होती है।"
या: "मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इस विचार में मेरा समर्थन करें।" कुछ इस तरह के शब्द नहीं कहते हैं, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि वे नहीं जानते कि इसका क्या होगा। लेकिन अगर आप किसी रिश्ते में कुछ नया करने की कोशिश नहीं करेंगे तो कुछ भी नहीं बदलेगा।
यदि आपका साथी "बुरा व्यवहार" दिखाता है - इसका मतलब है कि वह निराश है, उदास है, नहीं जानता कि क्या करना है।
जब कोई व्यक्ति, अपेक्षाकृत बोलने वाला, बुरा व्यवहार करता है, तो वह बस मदद मांगता है: "मैं सामना नहीं कर सकता, मुझे घृणित लगता है, मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है।"
निर्धारित करें कि क्या गुम है। क्या काम करता है, क्या काम नहीं करता, जहां वह निराश होता है। सामान्य तौर पर, यह अधिकांश रिश्तों की ठोकर है। एक बार जब आप यह तय कर लें, तो सोचें कि ऐसा क्या किया जाए जिससे उसे ऐसा महसूस न हो?
अक्सर केवल सुनने के लिए, साथी में दिलचस्पी दिखाने के लिए और उसके साथ क्या हो रहा है: "मैं देख रहा हूं कि आप आज परेशान हैं। कुछ हुआ? शायद आप मुझे बताना चाहते हैं कि आप कैसे हैं?
लेकिन उसके निजी क्षेत्र के लिए आदर दिखाना भी ज़रूरी है। क्या वह आम तौर पर मदद चाहता है, या उसके लिए खुद के साथ रहना महत्वपूर्ण है? हम सभी अलग हैं, इसलिए आपके रिश्ते में जो कुछ भी है वह दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।
आप दोनों ही तय करते हैं कि आपका रिश्ता कैसा होगा।
रिश्तों में सही व्यवहार का आधार सुपरपोजिशन है "मैं अपने रिश्ते में होने वाली हर चीज का कारण हूं।"
यदि आप इस नींव से फिसलते हैं, तो आप तुरंत पीड़ित की स्थिति में आ जाएंगे: "वह ऐसा है, ये हालात हैं" - या आप खुद को डांटना शुरू कर देंगे।
आपको इसे दूसरी तरफ से देखने की जरूरत है: "अगर मैं हर चीज का कारण हूं, तो मैं हर चीज में सुधार कर सकता हूं। अगर मैंने यह सब बनाया है, अगर मैंने यह सब बनाया है, तो मैं उस ओर बढ़ूंगा जो मुझे सबसे अच्छा लगता है। मैं उससे कुछ सुधार करने के लिए बात कर सकता हूं।"
जिम्मेदारी की स्थिति आपको आगे बढ़ने की ताकत देती है, जहां आप जाना चाहते हैं। यह सब कुछ सुधारने का अवसर है। जोड़े में, हम मोज़ेक सिद्धांत के अनुसार चुने जाते हैं, हम एक दूसरे के लिए उपयुक्त हैं, हम एक साथी के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब हम इसकी सराहना करते हैं। जब हम प्रत्यायोजित करते हैं, एक पारिवारिक टीम में शक्तियाँ साझा करते हैं, तब बहुत सम्मान होता है, तब हम जो करते हैं उसमें बहुत प्रभावी हो सकते हैं। इरिना उदिलोवा
ऑनलाइन परामर्श
मैं समझता हूं कि मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा है।
रऊफ, शुभ दोपहर! इंटरनेट पर चलते हुए, मुझे एक ऐसी साइट मिली, जहां आप एक छात्र को खुद को सुलभ तरीके से समझने में मदद करते हैं। जहां आप न केवल स्थिति देखते हैं, बल्कि समस्या के तत्काल स्रोत की ओर इशारा करते हैं। शायद आपके पास समय होगा और आप परामर्श के लिए मेरे अनुरोध का जवाब देंगे।
आर.एम.
समस्या क्या है?
मैं तृतीय वर्ष का पूर्णकालिक छात्र हूं। भविष्य में, एक वकील। क्या चिंता? मुझे अपनी पढ़ाई में कभी कोई समस्या नहीं हुई, मैं हमेशा सेशन को बिना ट्रिपल के बंद कर देता हूं। हालांकि, इस साल मैं खुद को एक साथ नहीं खींच सकता और पूरी तरह से अध्ययन करने के लिए खुद को मजबूर नहीं कर सकता। मैं घर आता हूं, खुद को आराम करने का समय देता हूं - खूब पढ़ता हूं, रात का खाना खाता हूं, घर के आसपास कुछ करता हूं या सिर्फ एक फिल्म देखता हूं। 2 घंटे बीत जाते हैं, और फिर मैं समय के लिए खेलना शुरू करता हूं ताकि पढ़ाना न पड़े। अंत में, मैं अपने आप पर हावी हो जाता हूं, बैठ जाता हूं और सिद्धांत को समझता हूं, लेकिन व्यवहार में मैं समझता हूं कि "मैं एक लानत की बात नहीं समझता," और कोई समय नहीं है - आमतौर पर 1-2 बजे। फिर मैं 4 घंटे सोता हूं, फिर भी सुबह पढ़ता हूं और दलिया लेकर विश्वविद्यालय जाता हूं। संगोष्ठियों में, मुझे क्षमा करें, मैं गड़बड़ कर देता हूं, मैं ज्यादातर चुप रहता हूं, और यदि वे पूछते हैं, तो मैं जितना कमा सकता हूं उससे भी बदतर ग्रेड प्राप्त करता हूं। मैं घर लौटता हूं, 2 घंटे सोता हूं, क्योंकि दिमाग नहीं समझता, और फिर सब कुछ फिर से हो जाता है। मैं अक्सर रोता हूँ। इस तरह के लगभग 3 सप्ताह के शासन के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं पागल होने लगा था और अपने विश्वविद्यालय को स्पष्ट रूप से पचा नहीं पा रहा था। मैं देखता हूं कि सहपाठी न केवल सफलतापूर्वक अध्ययन करते हैं (विषय के विवरण में जाने के बिना भी), बल्कि विश्वविद्यालय में पाठ्येतर गतिविधियों में भी संलग्न होते हैं: वैज्ञानिक, रचनात्मक, स्वयंसेवक। डीन का कार्यालय इस विचार का समर्थन करता है कि केवल एक विश्वविद्यालय में अध्ययन करना पर्याप्त नहीं है; लेकिन मेरे लिए यह कल्पना करना कठिन है कि मैं शिक्षकों के सामने मंच पर नंगे पेट "कूद" जाऊंगा, संकाय के समाचार पत्र में नोट्स प्रकाशित करूंगा (क्योंकि यह बहुत व्यक्तिगत है, मैं अपने लिए लिखता हूं) या इसकी विशेषताओं पर चर्चा करता हूं संचरण। ऐसा लगता है कि मैं इसे हर किसी के लिए समझता हूं, लेकिन हाल ही में इसने मानस पर बेतहाशा दबाव डालना शुरू कर दिया है। मुझे पता है कि यह दूसरों के साथ अपनी तुलना करने के लायक नहीं है, कि सब कुछ करना असंभव है, लेकिन इससे पहले मैं इससे पीड़ित नहीं था। और अब मैं खुद को देखता हूं और समझता हूं - मैं लुढ़क रहा हूं, अपमानजनक। तो मैं सोच रहा हूँ शायद यह मेरा नहीं है? हालांकि मुझे विश्वविद्यालय के अलावा न्यायशास्त्र से प्यार है। मैं अपनी समस्याओं को किसी को नहीं सौंपता, लेकिन अब मैं बेतहाशा भ्रमित हूं - यह इस तरह से क्यों निकला - लेकिन मैं इसका पता नहीं लगा सकता, चाहे मैं कितनी भी कोशिश कर लूं।
आर.एम.
यह काफी सामान्य स्थिति है जब तीसरे वर्ष में किसी व्यक्ति की पढ़ाई में "संकट" होता है। बहुत बार, जो लोग पहले वर्षों में अच्छी तरह और आसानी से अध्ययन करते हैं, वे तीसरे-चौथे वर्ष में सीखने में रुचि खो देते हैं। यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि प्रेरणा जो किसी व्यक्ति को पहले चलाती थी वह गायब हो गई है, और एक नया प्रकट नहीं हुआ है। (हालांकि, निश्चित रूप से, प्रत्येक मामले में अलग से समझना आवश्यक है - पिछली प्रेरणा क्या थी और अब यह क्यों काम नहीं करती है))। और कार्य अध्ययन के लिए एक नई प्रेरणा खोजना है, क्योंकि प्रेरणा के बिना अध्ययन करना कठिन है। चूंकि आप मुझे लिख रहे हैं, इसका मतलब है कि आपने शायद साइट पर मेरे परामर्श को पढ़ा और देखा कि कोई भी सिफारिश देने से पहले, मैं बहुत सारे प्रश्न पूछता हूं ताकि आप किस तरह के व्यक्ति के बारे में जितना संभव हो उतना पूरा विचार प्राप्त कर सकें। और वास्तव में आपकी समस्या क्या है। और जितना अधिक आप उत्तर देंगे, मेरे लिए आपकी सहायता करना उतना ही आसान होगा। आरंभ करने के लिए, हमें बताएं कि आप वास्तव में क्या नहीं कर सकते - गृहकार्य, परियोजनाएं, आदि? क्या आप व्याख्यान और संगोष्ठियों में जाते हैं?
मैं कम से कम 6 घंटे यूनिवर्सिटी में और 5-6 घंटे घर पर पढ़ाई में बिताता हूं। मैं व्याख्यान और संगोष्ठियों में जाता हूं, नहीं जाता - खुद का सम्मान नहीं करता, और यह क्या देगा? कुछ नहीं। मुझे असाइनमेंट तैयार करने में कठिनाई होती है। मैं सिद्धांत में महारत हासिल करता हूं, इसमें तल्लीन करता हूं, और कार्यों के साथ "बिल्ली को पूंछ से खींचो" खेल शुरू होता है। यह देखते हुए कि हर दिन अलग-अलग विषयों पर 2 सेमिनार होते हैं, असाइनमेंट की तैयारी यातना में बदल जाती है। सुबह से ही मुझे पता चल जाता है कि क्या करने की जरूरत है और सभी कार्यों को तैयार करने के लिए मुझे कितना बैठना होगा। उसी समय, मैं टर्म पेपर, प्रोजेक्ट, रिपोर्ट, समीक्षा आदि लिखता हूं, लेकिन अपने तरीके से - रात में, जब बहुत समय होता है, और सुबह मैं सो जाता हूं। मुझे सत्र मोड अधिक पसंद है, फिर से क्योंकि मैं स्वयं मोड विकसित करता हूं। दूसरी समस्या हमेशा मेरे साथ रही है - मुझे सेमिनार में कुछ गलत कहने से डर लगता है। पूछने पर ही मैं जवाब देता हूं। लेकिन कभी नहीं, भले ही मुझे पता हो।
आर.एम.
"आलस्य" के लिए आपको फटकारना मुश्किल है, आप बहुत अध्ययन करते हैं, मैं भी बहुत कुछ कहूंगा। तो आइए इस बात पर ध्यान दें कि वास्तव में आपको क्या पसंद नहीं है। आपने लिखा, व्यवहार में मैं समझता हूं कि "मैं एक लानत की बात नहीं समझता" - आइए इस बारे में और बात करते हैं। "मैं नहीं समझता" का क्या अर्थ है? समझ के कई स्तर हैं:
1. परीक्षा में आपने जो पढ़ा है उसका शब्दशः उत्तर दें।
2. किसी परीक्षा या संगोष्ठी में उत्तर अपने शब्दों में दें।
3. एक विशिष्ट व्यावहारिक समस्या को हल करने के लिए सिद्धांत को लागू करना।
यदि आप अपनी समझ की तुलना अपने सहपाठियों की समझ से करेंगे, तो तुलना किसके पक्ष में होगी?
मुझे लगता है कि सचमुच परीक्षा का उत्तर देना बेवकूफी है। मुझे चीजों के सार को समझने की जरूरत है, न कि किसी की नकल करने की - अन्यथा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं रहेगा। मैं सामान्य रूप से उत्तर देता हूं। कठिनाई सिद्धांत को लागू करने में है, क्योंकि मैं बहुत सारे विकल्पों की तलाश में हूं और मैं अभी नहीं चुन सकता - मुझे यकीन नहीं है कि क्या ... मुझे नहीं पता क्यों। सहपाठी अधिक बात करते हैं, सामान्य बातों के बारे में बात करते हैं जो पहले से ही स्पष्ट हैं, इस वजह से वे छोड़ देते हैं। अगर हम सीधे समझ के स्तर को ध्यान में रखते हैं, यानी जो लोग खुद को आगे बढ़ते हैं (मैं धीरे-धीरे हूं, लेकिन एक टैंक की तरह इस ओर बढ़ रहा हूं), वहां भी पूर्ण उछाल-उछाल है। मैं और अधिक सरलता से सीखने से संबंधित होना चाहूंगा, न कि पागलों की तरह पीछा करना।
आर.एम.
यह स्पष्ट है - आप अपने अधिकांश (या शायद सभी) सहपाठियों की तुलना में विषय की गहरी समझ के लिए प्रयास करते हैं, जो विषय की सतह पर खुद को उन्मुख करने की अधिक संभावना रखते हैं, लेकिन इसके सार को समझने की कोशिश नहीं करते हैं? लेकिन विषय के सार को समझने के आपके प्रयास में बहुत समय और प्रयास लगता है। और वे इसे जल्दी सीखते हैं और, सिद्धांत रूप में, यह सेमिनारों और परीक्षाओं में उत्तर देने के लिए काफी है, और शिक्षक भी अपने ज्ञान के स्तर से संतुष्ट हैं।
ज्यादातर मामलों में सहपाठी संसाधन और गतिविधि के कारण "छोड़ देते हैं", लेकिन ज्ञान नहीं, यानी वे दूसरों से सही जानकारी का एक छोटा सा हिस्सा सुनेंगे और शिक्षक के सामने मौके पर ही इसे विकसित करना शुरू कर देंगे। अक्सर ये सिर्फ शब्द होते हैं, बातचीत "कुछ नहीं के बारे में", लेकिन साथ ही ऐसे "धोखाधड़ी" विराम के लिए कोई जगह नहीं छोड़ते हैं। मुझे, ज्यादातर मामलों में, तथ्यों पर, स्पष्ट रूप से कैलिब्रेटेड स्थितियों पर भरोसा करना चाहिए - मेरे लिए यह मेरे मन की शांति के लिए सही और आवश्यक है। यह नहीं कहा जा सकता है कि मेरे पास वक्तृत्व कौशल नहीं है, मैं उसी तरह (सहपाठियों के रूप में) कार्य नहीं कर सकता। कुछ भी हो सकता है - अक्सर काफी सहनीय "मक्खी पर कामचलाऊ व्यवस्था" प्राप्त की जाती है। लेकिन फिर भी, खाली बात मुझे असहज करती है - मेरी नहीं। यह ऐसा है जैसे आप एक टाइम बम पकड़े हुए हैं और आपको तारों को काटने की जरूरत है। इसलिए, मैं शांत और संयम से व्यवहार करता हूं, और शिक्षक सोचते हैं कि मुझे विषय में कोई दिलचस्पी नहीं है या मुझे कम पता है
आर.एम.
स्थिति कमोबेश स्पष्ट है। मैं टाइम बम के बारे में समझ गया - सिद्धांत रूप में, आप सुधार कर सकते हैं, लेकिन इस तरह के कामचलाऊ व्यवस्थाएं आपको बहुत परेशान करती हैं। ऐसा करें - पांच विशेषणों को नाम दें जो आपके सहपाठियों को सबसे सटीक रूप से चिह्नित करते हैं जो संसाधन और गतिविधि के कारण "छोड़ते हैं", लेकिन ज्ञान नहीं, यानी, वे दूसरों से सही जानकारी का एक छोटा सा हिस्सा सुनेंगे और इसे मौके पर ही विकसित करना शुरू कर देंगे शिक्षक के सामने।
आत्मविश्वासी, संकीर्णतावादी, आविष्कारशील, मिलनसार, अभिमानी। ओह, और चुटीला भी। कमोबेश ऐसे ही।
आर.एम.
यहाँ मैं आपकी स्थिति के बारे में क्या कह सकता हूँ। आप ऐसे व्यक्ति हैं जो उस विषय में तल्लीन करने की कोशिश करते हैं जिसका आप गहराई से अध्ययन करते हैं, जिसे सार में प्रवेश करने के लिए कहा जाता है। और निश्चित रूप से, इस तरह की पैठ के लिए समय और प्रयास के बहुत बड़े निवेश की आवश्यकता होती है, जैसा कि आप कहते हैं, आपको बस पाठ्यपुस्तकों में रहने की जरूरत है, जो कि काफी स्वाभाविक है। और ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक है, और इतनी मेहनत करना जारी रखना भी संभव होगा यदि इस तरह की श्रम लागत का परिणाम होगा और अन्य लोगों द्वारा सराहना की जाएगी - शिक्षक और छात्र। तो नहीं! - मोटे तौर पर, शिक्षक परवाह नहीं करते हैं, और इससे भी अधिक, वे अक्सर उन लोगों की सराहना करते हैं जो अहंकार, आत्मविश्वास और सामाजिकता के कारण छोड़ देते हैं, लेकिन आपने विषय का अध्ययन करने से दस गुना कम ऊर्जा खर्च की है। और यह बहुत शर्मनाक है! और आप उनके रूप में अभिमानी और अभिमानी नहीं दिखना चाहते हैं, आप जैसा व्यवहार करते हैं जैसा आप सेमिनार और परीक्षाओं में सोचते हैं, उनके विपरीत - शांत और संयम से, जिससे शिक्षकों को यह आभास होता है कि आपको विषय में कोई दिलचस्पी नहीं है, जो इसका मतलब है कि एक अच्छा अंक प्राप्त करने के लिए आपको और भी अधिक काम करने की आवश्यकता है - और कहीं नहीं है, और यह आपको निराशा की ओर ले जाता है। यह दो भावनाएँ हैं - आक्रोश और निराशा जो अब आप पर हावी हैं, और यह वह है जो आपको शांति से अध्ययन करने से रोकती है।
आप सहपाठियों के बारे में सही हैं। सहपाठियों के साथ संबंध उत्कृष्ट हैं, हम किसी भी विषय पर शांति से चर्चा करते हैं, हंसते हैं, मजाक करते हैं, एक-दूसरे को बताते हैं, आदि। और यह पूरे समूह पर और प्रत्येक छात्र पर व्यक्तिगत रूप से लागू होता है। विश्वविद्यालय के बाहर, हम शांति से संवाद करते हैं। कोई असंतुलन नहीं है और न ही हो सकता है। जोड़ियों में - हाँ, मैं शायद ही कभी लोकोमोटिव के आगे दौड़ता हूँ, लेकिन जीवन में मैं बिल्कुल भी भीड़ नहीं हूँ, जो कोने में बैठती है और शिक्षकों और छात्रों की ओर तिरस्कारपूर्वक देखती है। उत्तर को देखते हुए, आप मान लेते हैं कि मुझे छात्रों और शिक्षकों के प्रति द्वेष है, क्योंकि वे मेरे परिणामों पर ध्यान नहीं देते हैं। यह मेरे बारे में नहीं है। लेकिन जो सही ढंग से नोट किया गया है - मुझे अपने लिए सामग्री को सावधानीपूर्वक मास्टर करने की आवश्यकता है! आपके विकास के लिए। अध्ययन करने के लिए ताकि कोई नोटिस करे, "मेरे सिर पर थपथपाओ", यह कहना कि मैं कितना अच्छा हूं, तर्कहीन है। ताकि आपका स्वाभिमान हमेशा के लिए किसी पर निर्भर रहे? किस तरह के कॉम्प्लेक्स? नहीं। मैं केवल अपने लिए जिम्मेदार हूं। परामर्श के लिए धन्यवाद।
आर.एम.
बहुत लंबे समय से मैं एक युवक के साथ रिश्ते में था, जिसके साथ मेरा अक्सर झगड़ा होता था। उसने मुझे धोखा दिया - मैंने उसे धोखा दिया। लेकिन वे किसी भी छोटी बात के कारण सचमुच झगड़ते थे, परिणाम हमेशा एक ही होता था - "तुम नहीं जानते कि झगड़े के दौरान समय पर कैसे रुकना है, तुम मेरी बात नहीं सुनते, जब तक तुम चिल्लाते नहीं, तुम नहीं समझते , "उसने मुझसे कहा, मैंने जो कुछ भी किया, उसे सवालों के घेरे में ले लिया गया। रिश्ते खत्म हो गए हैं।
अब मैं किसी और के साथ हूं, मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, हम साथ रहते हैं, पहले तो हम बिल्कुल झगड़ा नहीं करते थे, मैं खाना बनाती हूं, जब मैं अस्पताल में थी, मैं हर दिन आती थी, उसकी देखभाल करती थी , अब मैं बेंत लेकर चलता हूं, बहुत सी चीजें कठिन होती हैं, लेकिन मैं सब कुछ करता हूं, सफाई करता हूं, खाना बनाता हूं, काम करता हूं। मैं अक्सर अपने पैर की शिकायत करता हूं, वह समझता है, लेकिन वह पागल होने लगता है। वे झगड़ने लगे और प्रत्येक झगड़ा "तुम मेरी बात नहीं सुनते" के साथ समाप्त होता है, जब तक आप बाहर निकलना शुरू नहीं करते हैं, आप नहीं समझते हैं "आज यह" किसी तरह से स्वार्थी है, आप केवल यह सोचते हैं कि यह आपके लिए अच्छा है।
मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मैं क्या गलत कर रहा हूं और खुद को कैसे बदलूं, ऐसा क्या करूं कि ऐसा न हो...
मनोवैज्ञानिक जवाब
ऐलेना, मुझे लगता है कि आपको सहानुभूति और समझ की आवश्यकता है - ऐसा "पति" आपको नहीं दे सकता - एक व्यक्ति जिसके साथ आपका "प्रेम संबंध" है। और यह आपके बगल में पुरुष हैं और परेशान हैं।
लेकिन आप एक मनोवैज्ञानिक से इस तरह का समर्थन प्राप्त / प्राप्त कर सकते हैं - और इससे आपको पुरुषों के साथ संबंध सामान्य करने में मदद मिलेगी - जब आपकी ज़रूरत पूरी हो जाएगी - आप उनसे वह नहीं मांगेंगे जो वे आपको नहीं दे सकते!
आप सौभाग्यशाली हों!
हैलो, ऐलेना,
यह पता चला है कि दो तरह से आप पुरुषों से एक ही शब्द सुनते हैं।
वे दोनों कहते हैं कि आप उन्हें नहीं सुन सकते।
लीना, यह दो मामलों में होता है। ऐसा होता है कि दूसरा व्यक्ति सिर्फ अपनी बात को "आगे बढ़ाना" चाहता है और उसे आपकी जरूरत है जो उसे चाहिए। वे। आपके बगल में सत्तावादी लोग हैं जो उनका गला घोंटते हैं।
ऐसा भी होता है कि हम सुनने में सक्षम होने के कारण नहीं जानते कि कैसे सुनना है। हमारे पास कान हैं, लेकिन दूसरे व्यक्ति को सुनना आसान नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको उस व्यक्ति के कहने में वास्तव में दिलचस्पी लेनी होगी। अक्सर हम किसी व्यक्ति की बातें नहीं सुनते हैं, लेकिन "एक विराम को सुनो।" "जब वह पहले से ही चुप है, ताकि मैं कह सकूं कि मुझे क्या चाहिए, मैं किस बारे में सही हूं, मुझे क्या चाहिए।" वे। वास्तव में, हमारे वार्ताकार वहां क्या कहते हैं, इसमें हमारी कोई दिलचस्पी नहीं है, हम बस उसके समाप्त होने की प्रतीक्षा करते हैं, और फिर हमें बोलने का अवसर मिलेगा।
स्वयं को सुनो। क्या आप उस दूसरे व्यक्ति को समझना चाहते हैं? क्या आप यह समझने के लिए तैयार हैं कि एक और दृष्टिकोण है और यह कि आप हमेशा सही नहीं हो सकते हैं या अपना नहीं सकते?
और "रुकने का समय" के बारे में। यह वास्तव में कठिन है, क्योंकि एक बार जब आप अपनी स्केट पर चढ़ जाते हैं, तो उतरना कठिन होता है। नहीं चाहिए। मैं अधिक से अधिक, और अधिक कहना चाहूंगा, और यह सब महत्वपूर्ण है। यह उस तरह से। लेकिन अगर दूसरे व्यक्ति ने आपके शब्दों को समझने की क्षमता खो दी है, तो ऐसी बातचीत कितनी अच्छी है? फिर भी अपनी बात समझ में नहीं आती। इसलिए यदि दूसरा वार्ताकार विराम मांगता है, तो उसे देने का प्रयास करें। और आप हमेशा बातचीत पर लौट सकते हैं।
शुभकामनाएं,
एल.एस. वासिलिव्स्काया, मनोवैज्ञानिक-सलाहकार ऑनलाइन
हैलो, ऐलेना। ऐसे लोग हैं जो चीखने-चिल्लाने के लिए प्रवृत्त होते हैं, इस तरह से समस्याओं को हल करने के आदी होते हैं, बस भावनात्मक रूप से ढीले होते हैं। सबसे पहले, कोमल प्रेम की अवधि के दौरान, एक आदमी खुद को संयमित कर सकता है, वह मोहित और मोहित हो जाता है। लेकिन फिर, जब उसे इसकी थोड़ी आदत हो जाती है, तो वह रिश्तों में और अधिक आश्वस्त हो जाता है, किसी भी नाराजगी पर अपनी असंयम, चीख, उन्माद दिखाना शुरू कर देता है।
ऐसा तब होता है जब एक आदमी को यकीन होता है कि तुम कहीं नहीं जाओगे, तुम सहोगे। इस मामले में, आपको अपने लिए प्रश्न का उत्तर देना होगा: क्या मैं इसे अंतहीन रूप से सहन करने के लिए तैयार हूं, समय-समय पर, जब उसके साथ कुछ गलत होता है, या मूड खराब होता है, या वह भूखा होता है, या किसी चीज से असंतुष्ट होता है, या कुछ और . असीम रूप से, क्योंकि, अफसोस, ऐसे पुरुष नहीं बदलते। आप उसे "फिर से शिक्षित" करने, उसे समझाने, सहमत होने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। आप ऐसे पुरुषों को क्यों चुनते हैं जो खुद को आप पर चिल्लाने देते हैं? मनोवैज्ञानिक के साथ व्यक्तिगत परामर्श से ही इस प्रश्न को स्पष्ट किया जा सकता है।
दूसरी ओर, अपने आदमी की नाराजगी को भड़काने की कोशिश न करें।
मैं अक्सर अपने पैर की शिकायत करता हूं, वह समझता है, लेकिन वह पागल होने लगता है।
ऐसा लगता है कि शिकायत करके आप भावनात्मक गर्मजोशी का "अतिरिक्त हिस्सा" पाने के लिए खुद पर अधिक ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहे हैं। यह एक बुरा, असंरचित तरीका है। व्हाइनर्स हर किसी को परेशान करते हैं। और अगर महिलाएं, अधिक सहानुभूति वाले प्राणी के रूप में, अन्य लोगों की शिकायतों को अधिक समय तक सहन कर सकती हैं, तो पुरुष तेजी से "तोड़" देते हैं। बस उसे बताएं कि आप उससे किस तरह की मदद की उम्मीद करते हैं, रचनात्मक रूप से बात करें।
यदि आपके लिए पैर में दर्द के संबंध में कुछ करना मुश्किल है, तो कहें, उसे खुद को साफ करने या खाना बनाने के लिए कहें। आखिरकार, आप दोनों समान परिस्थितियों में हैं, दोनों काम करते हैं।
मनोविज्ञान मत खेलो, कोई भी तुम्हारी इच्छाओं का अनुमान नहीं लगाएगा। आपको जो चाहिए उसके बारे में बात करें।
आपको खुशी और शुभकामनाएँ!
साभार, कोरबलेवा ऐलेना, सेंट पीटर्सबर्ग। मनोवैज्ञानिक, कोच।
अच्छा जवाब 2 बुरा जवाब 0 (3 वोट: 5 में से 5.0जैसा कि अक्सर होता है, कुछ प्रशिक्षण दिन बीत चुके हैं, और समस्याएं शुरू हो चुकी हैं। बच्चा रोता है, पाठ पूरा नहीं कर सकता, यह घोषणा करते हुए कि वह स्कूल नहीं जाएगा। और शिक्षक छात्र के बारे में शिकायत करते हैं, वे कहते हैं, वह बुरा व्यवहार करता है। ऐसा लगता है, बेवकूफ बच्चा नहीं है, लेकिन यहाँ है। क्या बात है? जानकारों का कहना है कि यहां तथाकथित स्कूली तनाव शामिल है। यह वह है जो ऐसी खराब प्रगति, संचार में कठिनाइयों को धोखा देता है। कैसे हो, ताकि बच्चे ने अपने जीवन में इस अवस्था का सही अनुभव किया?
छात्रों को क्या समस्याएं हो सकती हैं?
माता-पिता यह कहते हैं:
हम किस तरह के बच्चों की बात कर रहे हैं? विकासात्मक कठिनाइयों के साथ "कमजोर" के बारे में या सक्षम के बारे में? यह दोनों पर लागू हो सकता है। यह सिर्फ इतना है कि हर चीज पर अलग से विचार करने की जरूरत है, और यह समझने के लिए कि यह क्यों उत्पन्न हुआ, क्या किया जा सकता है। इसलिए…
वह पढ़ाई नहीं करना चाहता
सीखने की अनिच्छा, रुचि की कमी असुरक्षा की भावना के कारण हो सकती है। और यह परिवार में खराब रिश्तों से प्रेरित हो सकता है। लेकिन मूल रूप से बच्चा गलत समझे जाने और खारिज किए जाने से डरता है।
किसके द्वारा? माता-पिता और शिक्षक। आखिरकार, वे स्कूल में उसकी सफलता का मूल्यांकन करते हैं। और यह सच नहीं है कि यह अच्छा है, क्योंकि डर है। क्योंकि संतान की सफलता में घर बहुत व्यस्त हो सकता है। शिक्षक के बारे में क्या? वह छात्र से कुछ उम्मीद करता है। यदि बच्चा घर में अच्छा करता है तो भी वह शिक्षक को निराश कर सकता है। इसलिए वह एक बचाव के रूप में सीखने में रुचि की कमी को शामिल करता है ...
देखभाल का अभाव
यहां भी, न्यूरोलॉजिकल कारणों को अक्सर दोष दिया जाता है। हालाँकि, सबसे अधिक, तनाव, शिक्षक के ध्यान की कमी के कारण छात्र का ध्यान प्रभावित हो सकता है, जब कक्षा में बहुत सारे बच्चे होते हैं। और तनाव एक ऐसी चीज है जो शरीर के सभी संसाधनों को अपना बचाव करने के लिए मजबूर कर देगी।
इस बीच, निचले ग्रेड में छात्र के बच्चे की स्थिरता की भावना के लिए वयस्क जिम्मेदार हैं। और वे बच्चे को नेविगेट करने, ध्यान आकर्षित करने आदि में मदद कर सकते हैं। यहां शिक्षक एक और भी बड़ा सहायक है। यह स्पष्ट है कि पारिवारिक शिक्षा में ऐसी कोई समस्या नहीं है।
और फिर भी, तनाव के अलावा, बच्चे अपने तरीके से इस या उस मात्रा की जानकारी को संसाधित करने, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने, ध्यान बदलने में सक्षम होते हैं। यह आदर्श हो सकता है, लेकिन स्कूल में मान्यता प्राप्त मापदंडों के साथ एक बेमेल है। इसलिए, पारिवारिक शिक्षा के साथ, जहां इन सभी कारकों को ध्यान में रखा जाता है, बच्चे बेहतर अध्ययन करते हैं, और स्कूल में वे पिछड़ जाते हैं।
खराब ग्रेड प्राप्त करता है
हां, वह बुरी तरह पढ़ता है। कभी-कभी सभी विषयों में या एक-एक करके। उत्तरार्द्ध मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों की अपरिपक्वता की विशेषता है। मान लीजिए गणित। खैर, और इसी तरह। और बच्चे और शिक्षक के बीच का रिश्ता भी प्रभावित कर सकता है - अगर वह डरता है, तो वह डर से इतनी गलतियाँ करेगा कि गिनती करना मुश्किल होगा ...
ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से डरते हैं
हां, अगर वह घर पर पढ़ता है, तो उसे डर नहीं लगता - कोई नहीं हंसेगा, शिक्षक शांति से सब कुछ समझाएगा। और स्कूल में? यह एक निरंतर चिंता है, पाठ से एक कॉल के साथ शुरू ... हम परीक्षा के बारे में क्या कह सकते हैं - बच्चे इस तरह के परीक्षणों के डर से जो कुछ भी जानते हैं वह सब कुछ भूल जाते हैं। तनाव? क्या अधिक।
कार्रवाई नहीं की तो क्या होगा। आखिरकार, संस्थान के आगे अंतिम परीक्षाएं हैं ... एक बच्चा, यह महसूस करते हुए कि उसका एक बार खराब मूल्यांकन किया गया था, दूसरे में खराब मूल्यांकन किया जाएगा, वह जीवन भर भुगतेगा। कली मारने में स्कूल की आशंका।
संवाद नहीं करता
छोटे बच्चे दुनिया से अपने अलगाव को महसूस करते हैं कि यह उन्हें कैसे प्रभावित करता है और वे इसे स्वयं कैसे प्रभावित कर सकते हैं। और धीरे-धीरे वह समझ जाता है कि किसी दी गई स्थिति में उसका शरीर उसे क्या संकेत देता है। लेकिन वह विरोधाभासी व्यवहार करना शुरू कर सकता है, क्योंकि वह डरता है - या तो एक ड्यूस पाने के लिए, या कि उसे दंडित किया जाएगा। और इसे मदद करने के बजाय "समस्याग्रस्त" के रूप में लिखें।
क्या करें?
एक बच्चे को स्कूल में यह समझने के लिए कि वे क्या कहते हैं, क्या पूछते हैं, पाठ सीखने के लिए, सबसे पहले, यह चुनना आवश्यक है कि स्कूल में पढ़ना है या घर पर, और दूसरा, खुद को अधिक से अधिक शामिल करना इस प्रक्रिया में जितना संभव हो सके। दरअसल, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अगर स्कूल और परिवार सहयोगी हैं, तो डर और अन्य अप्रिय क्षण नहीं पहुंच सकते। उनके स्थान पर सभी लोग अपना काम करेंगे, यह सवाल अभी नहीं उठाया जाएगा।
तो क्या बेहतर है - बच्चे के लिए घर पर एक शिक्षक के साथ अध्ययन करना, क्योंकि आप उसके साथ काम नहीं करते हैं और उस पर ध्यान नहीं देते हैं? या उसे स्कूल जाने दें, संवाद करना सीखें और कठिनाइयों का विरोध करें? तो अपना चुनाव खुद करें...
