एक अभ्यास चिकित्सक के अनुभव के आधार पर, एल. विल्मा न केवल स्वीकृति और क्षमा के माध्यम से स्वयं सहायता के अपने सिद्धांत का सार प्रकट करता है, बल्कि यह भी दिखाता है कि सिद्धांत को व्यवहार में कैसे लागू किया जाए। पहली बार एक पुस्तक में महान शिक्षक के विचार और प्रावधान एकत्र किए गए हैं, जो आपको, आपके परिवार और दोस्तों को स्वस्थ, खुश और सफल होने में मदद करेंगे। "जो अपनी भावनाओं की कद्र करना, उनका अर्थ समझना सीखता है, वह प्रेम से सोचना सीखेगा। जो यह जान लेता है कि जीवन और कुछ नहीं, केवल अध्ययन ही प्रेम से सोचता रहेगा। प्यार से प्यार के बारे में सोचने की क्षमता ही खुशी है। इसका अर्थ है: सुखी, सफल, स्वस्थ वे हैं जो मन की शांति की स्थिति में रहते हुए अपने मन की शांति की रक्षा करते हैं," एल. विल्मा कहते हैं। पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए।

* * *

पुस्तक का निम्नलिखित अंश स्वस्थ, खुश, भाग्यशाली दिखने से बेहतर है (लुउल विल्मा, 2014)हमारे बुक पार्टनर - कंपनी लिट्रेस द्वारा प्रदान किया गया।

रिलीजिंग डर" वे मुझे पसंद नहीं करते»

अपने स्वयं के तनावों पर काम करते हुए, मैंने महसूस किया कि जब हम उनकी ऊपरी परत को छिलके की तरह छीलते हैं, तो हम इसके नीचे तनावों का वास्तविक जमाव पाते हैं। पहले तो मुझे इस बारे में कोई जानकारी नहीं थी। तनाव ज्वालामुखी की तरह फूटने लगता है।

जब कोई व्यक्ति भय मुक्त करने की तकनीक का उपयोग करता है, भले ही शुरू में जिज्ञासा से या खुद की मदद करने की आवश्यकता के कारण, कई दिनों तक वह खुद की प्रेरणा और भावनात्मक पहचान की स्थिति का अनुभव करता है, तो एक हिंसक प्रतिक्रिया होती है।

डर "वे मुझे पसंद नहीं करते"जिसके कारण उन्हें बहुत कष्ट होता है और सब कुछ अपने ऊपर ले लेता है, आमतौर पर गहरा होता है और विशेष रूप से दबा दिया जाता है।

मैं सिखाता हूं कि डर को इस तरह से कैसे छोड़ा जाए: कल्पना कीजिए कि आप डर के सामने हैं "वे मुझे पसंद नहीं करते।"

यह हर दिन अलग हो सकता है, आप में अलग-अलग भावनाएं पैदा कर सकता है। लेकिन आप जानते हैं कि यह आपका डर है।

अब उससे उस दोस्त की तरह बात करना शुरू करो जो तुम्हें सिखाने आया है।

मेरे पास आने के लिए मैं तुम्हें क्षमा करता हूँ। मुझे पता है कि तुम मुझे सिखाने आए हो कि तुम मेरे दुश्मन नहीं हो। मैं आपको धन्यवाद देता हूं, मैं होशियार हो गया हूं, अब आप जा सकते हैं। आपको इतने लंबे समय तक बंदी बनाए रखने के लिए, आपकी स्वतंत्रता को सीमित करने के लिए मुझे क्षमा करें (सभी ऊर्जा को स्वतंत्रता की आवश्यकता होती है)।

मैं तुम्हें अवशोषित करने के लिए खुद को क्षमा करता हूं, इससे पहले कि मैं अन्यथा नहीं कर सकता था।

प्रिय शरीर, मुझे इस तथ्य के लिए क्षमा करें कि "मुझे प्यार नहीं है" के डर से मैंने आपको सीधे और अन्य तनावों के माध्यम से नुकसान पहुंचाया।

दोहराना! दोहराना! दोहराना! गहरे और गहरे हो जाओ। अपने खुद के विचार जोड़ें, अपने तनाव के साथ बात करें - जितना अधिक अंतरंग, उतना ही बेहतर। यदि आप एक माँ हैं और बच्चे का इलाज करना चाहती हैं, तो उसकी आत्मा से संपर्क करें और उसके साथ मिलकर बच्चे के डर को क्षमा करें "वे मुझे पसंद नहीं करते।"ऐसा करने के लिए, कल्पना करें कि बच्चे की आत्मा आपके बगल में है, वह सब कुछ सुनता है, सब कुछ देखता है और सब कुछ समझता है, और उसके साथ मिलकर आप सभी तनावों को बदले में माफ कर देते हैं। जीवन के तीसरे वर्ष से, बच्चा अपने दम पर इसका सामना कर सकता है, और वह स्वेच्छा से हर दिन क्षमा में संलग्न होता है। विकलांग बच्चों की आत्माएं अक्सर चंगा होने से डरती हैं - क्या होगा यदि वे अब उससे प्यार नहीं करते जैसे वे अभी करते हैं।

अब वह पोषित और पोषित है, वह ध्यान के केंद्र में है, जिसका अर्थ है कि उसे प्यार किया जाता है। पिछले जन्म में, उन्होंने प्यार की कमी के कारण इतने मजबूत संकट का अनुभव किया कि वे इस जीवन में अपने डर को अपने साथ ले आए। कई बार बच्चे को इतनी बड़ी मानसिक पीड़ा होती है कि वह जिद्दी और क्रोधित हो जाता है। ऐसी स्थिति में, माँ स्वयं तनाव को क्षमा कर सकती है, जैसे कि शिशु के मामले में, जब तक कि बच्चा बदल न जाए।

कई बच्चे अपनी माँ (पिता) से डरते हैं; कुछ इसे ज़ोर से कहने की हिम्मत करते हैं।

क्या बात है? बच्चे को अपनी मां के प्यार की जरूरत होती है, लेकिन वह चाहता है कि जब मां बीमार हो तो उसे भी अपना प्यार दें। उसे भय की दीवार के माध्यम से मां के बायोफिल्ड में प्रवेश करना होगा, हालांकि, दर्द के प्रति संवेदनशील होने के कारण, वह दीवार से डरता है। दीवार जितनी मोटी होगी, बच्चा उतना ही दूर जाएगा और जल्द ही नहीं आ पाएगा। वह सुस्त, मूढ़, कर्कश हो जाता है और बीमार पड़ जाता है। अगर कोई माँ ऐसे बच्चे को घुटनों के बल सहलाती है और दुलार करती है, तो एक असहनीय रोना फूट पड़ता है, जो अभी भी किसी भी तरह से समाप्त नहीं होता है और जिसे शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता है। सबसे अच्छा, माँ को लगेगा कि बच्चे को रोने की ज़रूरत है, कम से कम, वह नाराज़ हो जाएगी, अपने आप से दूर हो जाएगी - तुम कितने बुरे हो, मुझे इस तरह के रोने की ज़रूरत नहीं है।

आज के बच्चों में मानसिक घाव बहुत गहरे होते हैं। उम्र के साथ ऐसा बच्चा अपमानित हो जाता है, फिर क्रोधित हो जाता है और बदला लेने लगता है। उसकी नकारात्मकता उसके माता-पिता की नकारात्मकता को बढ़ा देती है। घमंडी "घर पर चीजों को क्रम में रखना"माता-पिता का पक्ष आमतौर पर विकार का कारण होता है। एक नियम के रूप में, माता-पिता आत्म-औचित्य में कहते हैं: "यू मेरे दो बच्चे हैं, ऐसा कैसे हो गया कि एक साफ-सुथरा है और दूसरा नारा?

प्रिय अभिभावक! याद रखें कि आपने अपने बच्चों की कल्पना कैसे की। यह संभव है कि जब आपने एक को गर्भ धारण किया, तो आप एक-दूसरे को कबूतरों की तरह प्यार करते थे, और जब आप दूसरे की कल्पना करते थे, तो आप अभी तक झगड़े से शांत नहीं हुए थे और अपनी आत्मा में आक्रोश महसूस करते हुए, मेकअप करने के लिए बिस्तर पर गए थे। इस तरह के लोगों के साथ "शुभकामना"जिंदगी की दहलीज पर मिले उनसे तुम...बच्चा चूल्हे का आईना होता है। तो यह था, है और रहेगा! गर्भाधान के समय बच्चे को सबसे अधिक तनाव प्राप्त होता है। उस समय को याद रखें और अपने बच्चे से माफी मांगें।

अन्य तनाव भी छोड़ें। यदि मुख्य तनाव को मुक्त करने की प्रक्रिया में आप कुछ पिछली नकारात्मकता को याद करते हैं, तो उसे तुरंत छोड़ दें, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि यह अभी आपकी स्मृति में आया है। फिर मुख्य तनाव से निपटना जारी रखें।

चूंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास सभी मुख्य तनाव होते हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को दोष देना, डराना या क्रोध करना आसान होता है। यदि आरोप निराधार है और बाद में इसकी आधारहीनता का पता चलता है, तो फिर भी, तनाव ने अपना काम किया है। यदि आप यह स्वीकार नहीं करते हैं कि उसने अपने अपराध को बढ़ा दिया है, तो वह शायद क्रोधित या भयभीत है, और यही उसके कार्य का सार है।

यदि कोई व्यक्ति भयभीत है तो उसका भय न केवल बढ़ता है, बल्कि संदेह (अपराध + भय की भावना) या क्रोध उत्पन्न होता है (उसे ऐसा व्यवहार करने का क्या अधिकार है?)

एक व्यक्ति बहुत तनाव को अवशोषित करता है, परेशान हो जाता है और दुखी महसूस करता है क्योंकि वह बदकिस्मत है, कि वह बीमार है। वह दोषियों को खोजता है, उन्हें ढूंढता है, आत्म-दया में रोता है या दोषी मिलने पर वह चिढ़ जाता है, लेकिन यह सब मदद नहीं करता है। और यह मदद नहीं कर सकता, क्योंकि कारण को समाप्त नहीं किया गया है। डर "वे मुझे पसंद नहीं करते"सिर को भारी बनाता है, माइग्रेन को भड़काता है, रक्तचाप बढ़ाता है, उदासी का कारण बनता है, जीवन के साथ तृप्ति की भावना, क्रोध के दौरे, जो बाद में पछतावे से बदल जाते हैं, और इस बीच मानसिक दर्द तब तक बदतर हो जाता है जब तक नहींडर छोड़ दिया कि वे मुझे पसंद नहीं करते।

जब वे दूसरे की राय पर विचार करते हैं, तो वे किसी और की राय से डरते हैं, इसे महत्व देते हैं, आदि, जब वे नहीं जानते कि कैसे स्थिति के अनुकूल होना है - यह सभी अनंत विविधताएं डर के अलावा और कुछ नहीं हैं "वे मुझे पसंद नहीं करते।"

मैं फिर से जोर देता हूं: एक व्यक्ति के तीन मुख्य तनाव होते हैं जो भय को जन्म देते हैं "वे मुझे पसंद नहीं करते।"हम उनके लिए कई अन्य तनावों को कम करते हैं। जो ज़रा भी सोच सकता है वह समझेगा कि ऐसा है।

जितना अधिक व्यक्ति अपने तनावों को जटिल करता है, रोग उतना ही कठिन होता जाता है। अवरुद्ध मस्तिष्क वाला व्यक्ति तनाव को सरल बनाना नहीं जानता, सरल सोचना नहीं जानता। यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि एक वास्तविक बुद्धिमान व्यक्ति खुद को सरल भाषा में व्यक्त करता है, और जो लोग बुद्धिमान होने का आभास देना चाहते हैं, वे यथासंभव जटिल बोलने की कोशिश करते हैं, अनिवार्य रूप से मामले के सार को समझे बिना।

और एक गणितीय समस्या को हल करना आसान होता है यदि इसे सरल किया जाता है = एक समीकरण में घटाया जाता है। हमारा शरीर हमसे ईमानदारी और ईमानदारी की अपेक्षा करता है, भले ही हम कभी-कभी दूसरों की उपस्थिति में इधर-उधर हो जाएं। लेकिन अगर हम प्रकृति से मुकाबला करना चाहते हैं, तो प्रकृति विजेता होगी।

जब कोई व्यक्ति तनाव से मुक्त होने लगता है, तभी उसे यह समझ में आने लगता है कि उसने अपने लिए जीवन को कितना कठिन बना लिया है। भविष्य के किसी भी नकारात्मक विचार, स्मरण या भय को मुक्त करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं था कि वे आपके पास आए।

दुर्घटना से कुछ नहीं होता। अपने विचारों से, एक व्यक्ति खुद को ठीक उसी स्थिति में आकर्षित करता है जो उसे सीखने के लिए चाहिए। और अगर यह बुरा निकला, तो आपको इससे एक निष्कर्ष निकालना चाहिए और अपने विचारों को नियंत्रित करना शुरू कर देना चाहिए।

एक नम्र स्वभाव वाला व्यक्ति जिसकी आँखों में आँसू हैं, कहते हैं: "मुझे डर नहीं लगता, कम से कम यह मुझ तक नहीं पहुंचता। और वास्तव में तनाव है, इसके बिना यह कैसे हो सकता है!अच्छा आदमी! जो तनाव आपको लगातार काठी में रखता है वह है भय। "वे मुझे पसंद नहीं करते।"आप इसे दूसरों को खुश करने के लिए करते हैं। ऐसा व्यक्ति मुख्य तनावों के अलावा भय के भय का अनुभव करता है।

जो लोग अपने बुनियादी तनावों को नकारते हैं, वे खुद को बाकियों से श्रेष्ठ समझते हैं।

जिसे कोई डर नहीं है "वे मुझे पसंद नहीं करते"वे इसे प्यार करते हैं। प्यार सब कुछ अच्छा है: स्वास्थ्य, भाग्य, समृद्धि, खुशी सहित।

और सबसे महत्वपूर्ण - आध्यात्मिक खुलापन। एक व्यक्ति जो डर से अवरुद्ध नहीं है "वे मुझे पसंद नहीं करते"जीवन की वास्तविकता को देखना शुरू कर देता है। वह अपने सच्चे रिश्ते में अच्छाई और बुराई देखने लगता है। जीवन स्पष्ट हो जाता है। आत्मा में शांति का राज है।

ऐसे व्यक्ति के जीवन में प्यार का संचार होता है। डर "वे मुझे पसंद नहीं करते"बच्चे में तनाव की श्रृंखला को मुक्त करता है। जन्म के समय माँ के सामने अपराधबोध की भावना, फिर गलत कार्यों के कारण अपराधबोध की भावना, और ऐसे बच्चे में सब कुछ गड़बड़ा जाता है, अपराध बोध का एक महत्वपूर्ण संचय होता है।

अपराधडर में विकसित हो जाता है - अब क्या होगा, क्या मैंने बुरा काम किया है? भय भय को आकर्षित करता है।

डर पैदा होता है द्वेष द्वेष,बढ़ रहा है, की ओर अग्रसर मौत।

आइए भय मुक्त करके अपना बैरल खाली करना शुरू करें वे मुझे पसंद नहीं करते. इसी तरह, आप बाकी के तनाव के साथ भी कर सकते हैं।

कल्पना कीजिए कि आप अपने भाग्य की राह पर चल रहे हैं, और एक आदमी आपके सामने चल रहा है - काला और डरावना। उसका नाम डर है कि वे मुझसे प्यार नहीं करते। वह आपके सामने ऐसे चलता है जैसे कह रहा हो: अच्छा आदमी! मैं आपके सामने चल रहा हूं ताकि आपको जीवन में पीछे मुड़ना न पड़े। वापस जाना मृत्यु है। मैं तुम्हारे आगे चल रहा हूं ताकि जब तुम मुझे देखोगे तो तुम्हारे मन में मेरे साथ अच्छा व्यवहार करने की इच्छा होगी। आप शायद समझना चाहेंगे कि मैं बुरा क्यों हूं।जो समझना चाहता है, वह प्रेम करना चाहता है। तब मैं तुम्हारा हूँआध्यात्मिक अंधापन मैं आपके में बदल सकता हूँआध्यात्मिक प्रकाश।

तर्क के साथ सोचना आधार है।

मन से विचार करने से स्वर्ग की ओर उठ जाता है।

अंतर स्पष्ट करने के लिए, अपने डर से कहें: प्रिय भय! मैं तुम्हें अपने मन से स्वतंत्रता के लिए मुक्त करता हूं, क्योंकि मैं जानता हूं कि तुम मुझे साहस सिखाने आए हो!» 'मन' शब्द को रेखांकित करें। स्वयं को सुनो। आप महसूस करेंगे कि आपका सिर साफ हो रहा है। आपके विचारों में एक सुखद, स्पष्ट रूप से चिह्नित संक्षिप्तता है। लेकिन दिल में हल्कापन नहीं है। यदि शरीर उसका पालन नहीं करता है तो सिर आसमान की ओर उठ जाता है इसका कोई फायदा नहीं है। अब कहो: प्रिय भय! मैं तुम्हें पूरे मन से छोड़ता हूँ ताकि तुम्हें अच्छा लगे। मैंने आपकी नैतिकता को दिल से समझना सीखा". अपने आप को सुनें, और आप अपने दिल में गर्मी महसूस करेंगे। सांस लेना आसान हो जाता है। अनुग्रह की एक अकथनीय भावना आपको घेर लेती है।

तो डर अपने आप चला जाता है और आप शुरू करते हैं लगन सेउसे मुक्त करें, बहुत विशिष्ट होने की कोशिश कर रहा है: प्रिय डर, वे मुझे पसंद नहीं करते! मेरे रास्ते में आने के लिए मैं आपको क्षमा करता हूं। मुझे पता है कि तुम मुझे बहादुर बनना सिखाने आए हो। मुझे खेद है कि मैं यह नहीं समझ पाया और आपको हर तरह के तनाव की स्थिति में पहुंचा दिया। मैंने भय के साथ-साथ तनाव का ढेर लगाकर अपने शरीर को कष्टों के अधीन कर लिया। मुझे क्षमा करें, प्रिय शरीर! बस इतना ही हुआ।मैं दोषी महसूस कर रहा हूँ , और मैं जानता हूँ कि अपराध बोध के भय से अपराधबोध की भावना कई गुना बढ़ जाती है।मुझे पहले से ही पता है कि मुझे दोष नहीं देना है मुझे पता है कि यह एक गलती है, लेकिन मैं अभी भी नहीं जानता कि अपराध की भावना को इस हद तक कैसे मुक्त किया जाए कि मुझे लगता है कि मैं दोषी नहीं हूं। मैं बार-बार अपनी गलतियों के लिए खुद को माफ करता हूं। मैं ज्ञान के स्तर से भावनाओं के स्तर तक उठने की कोशिश करता हूं».

आप बोलते हैं और अपने डर का सामना करते हैं। वह तेरी सुन न सका, क्योंकि तेरी वाणी हृदय की गूंगी वाणी थी, परन्तु वह रुक जाता है। आपको लगता है कि उसने सुना। उसने सुना, लेकिन झिझकता है, क्योंकि वह यह विश्वास करने में असमर्थ है कि आप इतनी ईमानदारी से, अपने दिल के नीचे से, उसके अच्छे होने की कामना करते हैं। वह बिल्कुल आपकी तरह व्यवहार करता है। आप भी अच्छाई की ईमानदारी पर तुरंत विश्वास करने की हिम्मत नहीं करते। आप आश्वस्त होना चाहते हैं, क्योंकि आपने अपनी भोलापन पर खुद को एक से अधिक बार जलाया है। " मुझे माफ कर दो, प्रिय डर, वे मुझे पसंद नहीं करते, कि मैंने तुम्हें खुद पर अविश्वास करने के लिए उठाया और इसलिए मैं दूसरों पर विश्वास नहीं कर सकता».

आपके सामने वाला व्यक्ति पलट जाता है। आप उसे बेहतर तरीके से देख सकते हैं, और आपको पता चलता है कि वह आपकी सड़क पर बिल्कुल नहीं, बल्कि अगले रास्ते पर है। आपने अपने डर को बढ़ा दिया सबसे पहले दूसरों का भला करने की इच्छा. आप पहले से ही जानते हैं कि जब हम सीखते हैं तो जीवन सामान्य हो जाता है क्रम और अनुसूची में सही ढंग से व्यवस्थित करेंइसके अलग हिस्से। इस कतार में पहला व्यक्ति स्वयं होना चाहिए, फिर विपरीत लिंग का आधा जो उसे पूरक करता है, फिर बच्चे, फिर माता-पिता और अन्य लोग। और उसके बाद ही काम और वस्तुनिष्ठ दुनिया।

आप भौतिक विश्वदृष्टि के सामान्य दुष्चक्र में बने रहते हैं, जिसमें एक व्यक्ति जो अच्छा बनना चाहता है, वह अक्सर खुद को अंतिम स्थान पर रखता है। फिर से भूल जाइए कि बच्चा माता-पिता का योग है। बच्चाजो खुद पर विश्वास करता है, खुद को समझता है और खुद से संतुष्ट है, खुद को अपने माता-पिता के योग के रूप में प्यार करता है. इसे बढ़ाने के लिए अपने डर से क्षमा मांगें अधूरे कर्ज की भावना, इससे पहले दोषी होने का डर, जिसकी वजह से आपको शांति न जानकर प्यार करना पड़ता है, क्योंकि आस-पास हमेशा कोई न कोई होता है जो ठीक नहीं होता है।

अपने माता-पिता के लिए अवैतनिक ऋण महसूस करना आपके लिए सबसे बड़ा अपराध बोध हो सकता है। अन्य प्रकार की शराब इसकी मिट्टी पर उगती है। अधिकांश माता-पिता सीधे तौर पर यह नहीं कहते कि बच्चा उनके जन्म, पालन-पोषण, शिक्षा आदि के लिए उनका ऋणी है, लेकिन फिर भी कई लोग ऐसा कहते हैं। अगर आप ऐसे माता-पिता की संतान हैं तो उनकी आपराधिक ईमानदारी को माफ कर दें। महसूस करें कि उनके लालच ने उन्हें पछाड़ दिया है, और इसलिए वे नहीं जानते कि वे क्या कर रहे हैं।

ऐसा लगता है कि आपके डर ने आपके कंधों से एक भारी बोझ उठा लिया है, पड़ोसी सड़क को आप पर से हटा दिया है और आपकी ओर बढ़ रहा है।

अजीब है, क्योंकि तुम उसे मुक्त करते हो। वह क्यों नहीं जाता, वह तुम्हारे पास क्यों आता है? अपने डर पर भरोसा करें। वह तुमसे ज्यादा चालाक है क्योंकि वह तार्किक दिमाग में हस्तक्षेप नहीं करता है. उसे जैसा चाहिए वैसा करने दें। उसे अपनी सारी आँखों से देखें और समझने की कोशिश करें कि वह ऐसा क्यों करता है और अन्यथा नहीं। एहसास: मैं उसे रिहा करता हूँ - और बस। बाकी उस पर निर्भर है। तनाव मुक्त करना किसी भी तरह से हानिकारक नहीं है।

अब आपका डर आपके करीब आ गया है। अगर दूर से उसकी हरकतें बहुत, बहुत जानी-पहचानी लगती थीं, तो अब आप समझते हैं कि वह आपके समान है। वह आपके सामने खड़ा है, सबसे करीबी दोस्त के रूप में जो सब कुछ जानता है, लेकिन एक कब्र की तरह चुप है। कोई आकलन नहीं, कोई निंदा नहीं, हालाँकि आपने बहुत सारी गलतियाँ की हैं।

अप्राकृतिक भाव - अपने सामने खड़े होकर अनुभव करना भावहीन प्रेमजिसे किसी नाम से नहीं पुकारा जा सकता। आखिरकार, हम प्यार के भावनात्मक आश्वासन और जुनून से भरी स्थिति को प्यार मानने के आदी हैं।

अपने डर को खुद का एक जीवित हिस्सा न मानने और उसकी जरूरतों को न समझने के लिए अपने डर से क्षमा मांगें। अब आप जानते हैं कि हर ऊर्जा का अपना जीवन होता है, चाहे वह दृश्यमान हो या अदृश्य।

अचानक आपके सामने एक खालीपन आ जाता है। बस यहीं खड़ा हुआ डर कहां गायब हो गया? आप जो महसूस करते हैं उसमें बदलाव महसूस करने की कोशिश करें। आप अपने सीने में क्या महसूस करते हैं? आप अपने पूरे शरीर में क्या महसूस करते हैं? अगर यह गर्म हो जाता है, तो जान लें कि डर आपके दिल में प्रवेश कर गया है - आपका प्यार। डर ठंडा है, लेकिन तुम गर्म हो गए हो। अच्छी अनुभूति? इसका क्या मतलब है? कि तुम्हारे प्यार ने डर की ठंडक को गर्मी में बदल दिया। आपके प्यार ने कमाल कर दिया है। आप क्या अनुभव कर रहे हैं? हर्ष? या खुशी?

भय तुम्हारे हृदय के भीतर ऐसे घूम रहा है जैसे स्नानागार में। क्या आपको प्यार देने की आदत है केवलजब आपको लगता है कि आपको प्यार किया जाता है, तो आपको माना जाता है, आपकी बात सुनी जाती है, आपको समझा जाता है, आपकी देखभाल की जाती है। लेकिन क्योंकि आपने शायद ही कभी इसे डर के कारण महसूस किया हो, आपने प्रेम के बहिर्वाह को अवरुद्ध कर दिया, और यह अंदर जमा हो गया।

कई सालों तक मेरे कंधे और हाथ तनावग्रस्त थे। इससे पहले कि मैं आध्यात्मिक उपचार करना शुरू करता, मेरे हाथ अक्सर सुन्न हो जाते थे और मेरा कुबड़ा असंवेदनशील हो जाता था ।

मैं इसे हर चीज की तरह, बचपन से जो कठिन शारीरिक परिश्रम करता था, उससे समझाता था। जब मैं घर चला, किराना के भारी बैगों से लदी हुई, और सुंदर हैंडबैग वाली महिलाओं को कारों में ले जाया गया, तो मैंने उदास आह भरी। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, मुझे भी लगा कि मुझे प्यार नहीं था। किसी को मेरी जरूरत नहीं, मैं किसी काबिल नहीं आदि। क्या छुपाऊं, कभी-कभी तो गुस्सा आ ही जाता था। अधिकांश लोगों के लिए एक परिचित एहसास, है ना?

क्षमा प्रक्रिया के बाद, जो शायद कई घंटों तक चली, मैं सो गया, और जब मैं उठा, तो मैंने फिर से क्षमा को दोहराया। डर कम होने पर मुझे खुशी हुई।

(ध्यान दें!मुझे इसे पहले कई बार मुक्त करना पड़ा है, और यह हमेशा आसान हो जाता है।)

सुबह मैं असामान्य रूप से जोरदार उठा, लेकिन जब मैं बिस्तर से उठा, तो थोड़ी सी भी हलचल पर, कूबड़, कंधों और बाहों में तेज दर्द महसूस हुआ। इसी तरह का दर्द अगले दिन एक मजबूत शारीरिक परिश्रम के बाद होता है। मुझे एहसास हुआ कि एक प्रतिक्रिया थी। पूरे शरीर की गतिशीलता में वृद्धि, मुझे युवा महसूस हुआ। यह क्यों हुआ? भगवान देखता है और जानता है। अब दर्द की जरूरत नहीं है।

यदि शरीर किसी प्रकार की बीमारी का संकेत देता है, तो वह कुछ महत्वपूर्ण कहना चाहता है। शरीर को समझना सीखें और उसकी सलाह का पालन करें। सबसे अच्छा दोस्त नहीं मिला।

जागृति की सातवीं अवस्था

शरीर में भय का स्थान

1. डर मुझे पसंद नहीं है- सिर, गर्दन, कंधे की कमर, हाथ और पीठ को तीसरे वक्षीय कशेरुकाओं के अधीन करता है। उपरोक्त के अलावा, यह डर बच्चों में जन्मजात हृदय रोग का कारण बनता है - एक खुला अंडाकार अंडाकार - और यह पहले से ही 25% नवजात शिशुओं (आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार) में है। वास्तव में यह प्रतिशत बहुत अधिक है।
इसके पीछे बार-बार होने वाली सांस की बीमारियां, अस्थमा, गठिया, त्वचा के रोग, जिनमें एलर्जी भी शामिल है। हृदय के दाहिने ऊपरी भाग में एक लय नियामक होता है - सिनोट्रियल नोड, जिसकी ऊर्जा को अवरुद्ध करने से अतालता होती है।2। डर + प्यार + अपराधबोध- IV-V वक्षीय कशेरुकाओं की ऊंचाई पर पीठ पर कार्य करता है, और सामने - हृदय के मध्य भाग, फुफ्फुसीय लोब और छाती पर।

"मुझ पर प्यार न करने का आरोप लगाया जाता है" का डरहृदय रोग का कारण बनता है: वाल्व क्षति, दिल का दौरा, कोरोनरी रोग। आज तक, ये बीमारियां सबसे अधिक बार उन युवा पुरुषों (कम अक्सर महिलाएं) से प्रभावित होती हैं, जिन्हें बचपन में अपने माता-पिता के आरोपों को सुनना पड़ता था, जो इससे डरते हैं और अब अपने होठों से वही बात सुनने के लिए मजबूर हैं। बीवी।
आवश्यक रूप से आरोप मौखिक रूप से व्यक्त नहीं किया जाता है, एक उदास चेहरा, आँसू, एक आह, भौंहों का एक ही प्रभाव होता है, खासकर अगर इसका कोई कारण नहीं है।
एक व्यक्ति जो अपराध-बोध महसूस करता है, उसमें एक उच्च संवेदनशीलता होती है, वह आरोप को वहां भी देखता है जहां कोई नहीं है।
वही रोग ईर्ष्यालु जीवनसाथी को प्रभावित करता है।
उसी कारण से, एक समान प्रभाव पड़ता है आत्म आरोप- कई लोग, जो तलाक या जीवनसाथी की मृत्यु के बाद, पश्चाताप करने लगते हैं और खुद को दोष देने लगते हैं, कोरोनरी हृदय रोग विकसित करते हैं, जिससे दिल का दौरा पड़ता है।
क्या होता है जब कोई व्यक्ति स्वयं दूसरे पर प्रेम न करने का आरोप लगाता है! यदि कोई महिला अपने आप को भय की दीवार से बंद कर लेती है और यह नहीं जानती है कि वह स्वयं अपने पति को अपना प्यार नहीं भेजती है और उसका प्यार प्राप्त नहीं करती है, लेकिन केवल रोती है, रोती है और ईर्ष्या से क्रोधित होती है, तो उसे स्तन रोग हो जाता है . स्तन कैंसर एक सौम्य सील से विकसित हो सकता है। कैंसर केवल दुर्भावनापूर्ण द्वेष के कारण होता है। और क्रोध तनाव के संचय से उत्पन्न होता है।
डर है कि कोई प्यार न करने के लिए किसी पर दोष मढ़ दे। आमतौर पर यह समस्या बचकानी होती है, क्योंकि बच्चा अपने माता-पिता के जीवन को बाहर से देखने के लिए मजबूर होता है। घर में हिंसक झगड़ा - और बच्चे को निमोनिया हो जाता है। माता-पिता के बीच लगातार घर्षण, कारण की परवाह किए बिना - और बच्चा फुफ्फुसीय तपेदिक से बीमार हो जाता है। वयस्क भी इस तनाव से बीमार पड़ जाते हैं और उन्हीं रोगों के साथ उनमें रोग की शुरुआत ही अधिक छिपी होती है, ठीक वैसे ही जैसे वयस्क स्वयं गुप्त होता है।
क्षय रोग विलाप का रोग है। हम तपेदिक को फेफड़ों की बीमारी मानने के आदी हैं, लेकिन यह किसी भी अंग में बस सकता है। विलाप से छुटकारा मिलेगा और क्षय रोग दूर हो जाएगा।

3. डर + अपराध बोध- VI-XII वक्षीय कशेरुक को प्रभावित करते हैं, सामने - हृदय के शीर्ष पर, छाती के निचले हिस्से और पेट के ऊपरी हिस्से पर।
दोषी होने का डर, या जब मैं खुद को दोष देता हूं तो डर, हृदय की मांसपेशियों, फुफ्फुसीय फुस्फुस, डायाफ्राम, यकृत, पेट और प्लीहा के रोगों का कारण बनता है। चूंकि इस क्षेत्र में शक्ति और प्रभुत्व की ऊर्जा के इस भंडार के साथ एक सौर जाल है (और शक्ति हमेशा नकारात्मक होती है), क्रोध और कैंसर के विकास के लिए उपयुक्त मिट्टी यहां सबसे जल्दी पैदा होती है।
सहज रूप से, प्रत्येक व्यक्ति जानता है कि समाज में भी बुराई के वर्चस्व की निंदा की जाती है, और इसलिए दूरगामी लक्ष्य छिपे होते हैं और अंतिम अवसर तक छिपे रहते हैं, और कैंसर ठीक उसी के अनुसार विकसित होगा जो वांछित है - छिपा हुआ और गहरा।

4. भय + अपराधबोध + आर्थिक समस्या- काठ कशेरुकाओं को प्रभावित करते हैं, III और IV काठ कशेरुकाओं जननांगों को नियंत्रित करते हैं, वी काठ कशेरुका - मूत्राशय।
यह प्रकृति द्वारा निर्धारित किया जाता है कि अर्थव्यवस्था मनुष्य की विरासत है। एक महिला घरेलू गर्मी की वाहक है।
प्रकृति के नियमों का उल्लंघन करने वाले को इसकी कीमत चुकानी पड़ेगी। अपने परिवार का भरण-पोषण न कर पाने, अपना काम न करने, प्रबंध न कर पाने, पुरुष के रूप में अच्छा न होने आदि का मुझ पर आरोप लगने का भय नपुंसकता और जननांगों के अन्य रोगों को जन्म देता है। अपने आप पर समान पापों का आरोप लगाने से वही परिणाम प्राप्त होता है।
यदि स्त्री आर्थिक मामलों को स्त्रैण रूप से संचालित करना नहीं जानती है, तो उसमें तथाकथित स्त्री रोग उत्पन्न हो जाते हैं। जब कोई महिला अपने पति के मामलों में बेरहमी से, अपमानजनक रूप से, उत्सुकता से, उपहासपूर्वक आदि में हस्तक्षेप करती है, तो यह अपने पति का अविश्वास, अपने पति का अपमान है। यदि कोई महिला परिस्थितियों के कारण (जैसा कि वे कहते हैं, जीवन ऐसा ही है) एक परिवार में खुद को एक मजबूत = आर्थिक आधा मानती है, तो ऐसे परिवार में सब कुछ उलट-पुलट हो जाता है।
स्त्री रोग से पीड़ित स्त्री नहीं होती है। अर्थव्यवस्था में शामिल महिलाओं के अक्सर बच्चे नहीं होते हैं। जब एक महिला बहुत अधिक आधिकारिक कर्तव्यों का पालन करती है, तो यह उसके श्रोणि और निचले शरीर के लिए हानिकारक होता है। बच्चा प्रेम है, और केवल प्रेम ही उसे आकर्षित करता है, और माँ के भौतिक विचार उसे डराते हैं।

5. भय + आर्थिक समस्या- शरीर के निचले हिस्से को त्रिकास्थि से लेकर पैर की उंगलियों तक प्रभावित करते हैं।
त्रिकास्थि यौन ऊर्जा = जुनून है। एक व्यक्ति जिसका जुनून आर्थिक समस्याओं के डर से अवरुद्ध है, या, दूसरे शब्दों में, जो लगातार अपने बटुए के बारे में चिंतित है, वह गहरी नींद में सोने के लिए बिस्तर पर जाता है, न कि सेक्स करने के लिए। और अगर, फिर भी, वह ऐसा करता है, कृत्रिम रूप से जुनून पैदा करता है, तो वह लंबे समय तक पर्याप्त नहीं होगा।
आंकड़े बताते हैं कि युवा कारोबारियों में सबसे गंभीर बीमारी नपुंसकता है। अगर कुछ साल पहले यह समस्या पश्चिम के अत्यधिक विकसित देशों की विशेषता थी, तो अब यह हमारे सामने आ गई है। मानव जाति का शासक - भय.
जो कोई भी वित्तीय मामलों से डरता है, वह उन्हें सीधा नहीं कर पाएगा, और यहां, इसके अलावा, नपुंसकता।
निचले शरीर की सभी बीमारियाँ, चाहे वह कूल्हे के जोड़ों की विकृति हो, टूटी हुई हड्डियाँ, शिरा रोग, गैंग्रीन, या गलत कोण पर घिसी हुई चप्पलें हों, आर्थिक चिंताओं से आती हैं। रोग जितना कम होगा - पैर की उंगलियों के करीब - समस्या उतनी ही पुरानी होगी। यह समझना विशेष रूप से कठिन है कि आर्थिक प्रकृति की समस्याओं को कैसे नियंत्रित किया जाए।
एक व्यक्ति एक ही शेल्फ पर अर्थशास्त्र और प्रेम को फिट नहीं कर सकता। मैं एक बार फिर जोर देता हूं - दुनिया में केवल एक ही ऊर्जा है, और वह है प्रेम। जीवन की अभिव्यक्ति के सभी रूप अर्थव्यवस्था सहित प्रेम की ऊर्जा से आते हैं। भौतिक वस्तुओं में ऊर्जा की केवल सघन संरचना होती है। यदि कोई व्यक्ति आर्थिक समस्याओं के भय से मुक्त नहीं होता है, तो उसे आर्थिक परेशानी अवश्य होती है। चूंकि हमारे अधिकांश समकालीनों ने अभी तक क्षमा का ज्ञान नहीं सीखा है, इसलिए यह तर्कसंगत है कि अर्थव्यवस्था संकट की स्थिति में हो। आप डर का अनुभव करना चाहते हैं। यदि आप अपनी आर्थिक समस्याओं के हल होने की अपेक्षा करते हैं, या मांग करते हैं कि दूसरे उन्हें हल करें, क्योंकि जब सब कुछ क्रम में है, तब आप फिर से आसानी से सांस ले सकते हैं, तो आप गलत हैं। प्रतीत होने वाली भलाई की अवधि जल्दी से बीत जाएगी, और समस्याएं फिर से प्रकट होंगी, और अधिक गंभीरता से। और सब इसलिए कि तुमने जीवन के ज्ञान में महारत हासिल नहीं की है। जब तक कारण है तब तक प्रभाव गायब नहीं होगा। वास्तविक जीवन उदाहरण
अभी कुछ समय पहले एक सैद्धांतिक भौतिकवादी मेरे पास आया था। जब मैंने कहा कि मैं उसकी मदद नहीं कर सकता, इससे पहले कि वह अपने विचारों को ठीक करे ताकि उसकी आत्मा मुक्त हो जाए, वह गुस्से से बैंगनी हो गया और कहा: "और तुम साबित करते हो कि मेरी आत्मा गुलाम है।" वह दूसरी बार दिखा! क्यों? क्योंकि वे अध्यात्म की कमी के आरोप को सबसे बड़ा अपमान मानते थे। यह मेरे लिए आश्चर्य की बात थी कि पूरी तरह से आध्यात्मिक रुकावट के साथ, वह आध्यात्मिक माना जाना चाहता था। वह तर्क करने, समझाने के लिए, लोकतंत्र में शामिल होने और न्याय की मांग करने के लिए आया था, क्योंकि आध्यात्मिकता के मानदंड कहीं भी लिखित रूप में तय नहीं हैं। आखिरकार, उन्होंने पच्चीस साल तक डेस्क पर काम किया! (जैसे कि शारीरिक श्रम आत्मा को बंद कर देता है।) उन्होंने मन के कार्य को आध्यात्मिक माना, जिसमें उनकी सोच को बदलने की कोई इच्छा नहीं थी।
मुझे यह कहने के अलावा और कोई तर्क नहीं मिला: “और तुम्हारी आत्मा की बंदता तुम्हारी नाक से आने वाली दुर्गंध से साबित होती है, जिसका कारण अपमान क्रोध है, जो वर्षों से इस डर से बढ़ा है कि मैं और मेरे काम का सम्मान नहीं है। इस और दूसरों के जिद्दी आरोप से आप पूरी दुनिया से बेहद नाराज हैं।
स्वाभाविक रूप से, मेरे शब्दों ने उसे संतुष्ट नहीं किया। दो महीने बाद, वही आदमी मेरे दरवाजे पर बैठा था, लेकिन पूरी तरह से पहचाना नहीं जा सका। उसकी आक्रामकता का कोई निशान नहीं था। परिणामी नपुंसकता ने मनुष्य को पूर्ण विनाश से बचा लिया। अब वह आध्यात्मिक ज्ञान की धारणा के लिए परिपक्व है। अच्छे के बिना कोई बुरा नहीं है।

© लुउल विल्मा - मैं खुद को माफ कर देता हूं छठा चरण
.
सातवां चरण।

"अपनी आत्मा के कक्ष" से तनाव मुक्त करना

हम पहले से ही जानते हैं कि हम समस्या से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। समस्या से ही मुक्ति मिल सकती है।

जीवन भर हम बहुत तनाव जमा करते हैं। ये तनाव हमारी आत्मा में रहते हैं, जो उनके लिए एक कारागार बन जाता है - हमारे भय और क्रोध का कारागार। हमारे सभी तनाव जीवित ऊर्जा हैं, जो एक कैदी की तरह स्वतंत्रता चाहते हैं।

रिहा करना अपनी आत्मा की जेल का दरवाजा खोलना और इन बंदियों को जंगल में छोड़ना है।

और डॉ. विल्मा ने "आपकी आत्मा के कक्ष" से तनाव मुक्त करने के लिए एक दिलचस्प और प्रभावी तकनीक दी।

अपनी आत्मा की कल्पना करें, जिसमें, एक कक्ष की तरह, आपकी बीमारी के कारण होने वाला तनाव कम हो जाता है।

इस तनाव की एक छवि की कल्पना करने का प्रयास करें। आप इसे या तो ऊर्जा के एक समूह के रूप में, या किसी व्यक्ति (अजनबी या परिचित, रिश्तेदार), या एक पक्षी, या एक जानवर, या एक पौधे के रूप में देख सकते हैं। यह केवल आपकी व्यक्तिगत दृष्टि है, कोई भी छवि सही है।

उसे देखें: वह शांत बैठ सकता है, या कोने से कोने तक भाग सकता है, या मुक्त हो सकता है। जिस तरह से आप इसे देखते हैं वह आपके लिए सही है।

उससे बात करें, क्योंकि आप पहले से ही जानते हैं कि यह आप ही थे जिन्होंने इस तनाव को अपनी ओर आकर्षित किया और इसे अपनी आत्मा के कक्ष में बंद कर दिया। कहो: "मेरे तनाव, मुझे अपनी आत्मा के कक्ष में तुम्हें खींचने और तुम्हें पकड़ने के लिए क्षमा करें। मुझे खेद है कि मुझे नहीं पता था कि आपको पहले कैसे मुक्त किया जाए। आप स्वतंत्र हैं"।

मानसिक रूप से बोल्ट को हिलाएं और कालकोठरी का दरवाजा खोलें। देखें कि कैसे तनाव या तो उस पर कदम रखने से पहले दहलीज पर झिझकता है, या तुरंत भाग जाता है।

देखें कि कैसे वह, पंख प्राप्त करके, खुशी से नीले आकाश में, सूर्य की ओर स्वतंत्रता की ओर दौड़ता है।

दर्द पैदा करने के लिए अपने शरीर से क्षमा मांगें।

यह मुक्त ऊर्जा क्या होगी? वह होगी प्यार. बेतहाशा द्वेष भी मुक्त हो जाने पर प्रेम बन जाता है।

तनाव आपको माफ कर देगा। वह समझता है कि आप पहले तैयार नहीं थे।

बेतहाशा द्वेष, मुक्त हो जाता है, प्रेम बन जाता है।

क्या बेहतर है - "मेरी आत्मा के कक्ष" तकनीक का उपयोग करके तनाव की कल्पना करना और उसे मुक्त करना, या "तनाव से कैसे निपटें" खंड में वर्णित अनुसार बिना किसी दृश्य के बस उससे बात करें?

इसमें कोई फर्क नही है। यह सब आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

पाठक के पास पूरी तरह से तार्किक प्रश्न हो सकता है: आपको कितनी बार तनाव को दूर करने की आवश्यकता है? इस पर डॉ. विल्मा उत्तर देती हैं: "जितनी भी आपको आवश्यकता हो।" यह एक बार या कई बार हो सकता है। इसमें लंबा समय लग सकता है। आप खुद महसूस करेंगे। क्योंकि तनाव मुक्त करना एक लक्ष्य नहीं है, बल्कि एक उद्देश्य है।

तनाव मुक्त करना एक लक्ष्य नहीं है, बल्कि एक उद्देश्य है।

कभी-कभी, यदि व्यक्ति अतिसंवेदनशील है, तो रोग चमत्कारिक रूप से गायब हो सकता है। लुउल एक बहुत ही स्पष्ट उदाहरण देता है। एक 73 वर्षीय व्यक्ति को गुर्दे की बड़ी पथरी के साथ उसके पास लाया गया, जो गुर्दे के दर्द से पीड़ित था। वह आदमी बहुत दुर्बल था, जीवन भर लकड़हारे का काम करता था और बहुत मूढ़ लग रहा था।

लुले ने महसूस किया कि उनके साथ लंबी दार्शनिक बातचीत करने का कोई मतलब नहीं था और उन्होंने बस इतना कहा: "बीस साल पहले आपका एक पड़ोसी के साथ झगड़ा हुआ था और उसके बुरे होने की कामना की थी। गुस्सा अभी दूर नहीं हुआ है। यदि आप अब मानसिक रूप से अपने पड़ोसी से जो चाहते हैं उसके लिए क्षमा मांगते हैं, तो आपने जो किया उसके लिए खुद को क्षमा करें और इस तरह से पत्थर उठाने के लिए गुर्दे से क्षमा मांगें, जितना अधिक आप पूछेंगे, पत्थर उतना ही छोटा होगा।

यह उनका अब तक का सबसे छोटा असाइनमेंट था। मुझे वास्तव में परिणाम पर विश्वास नहीं था।

लगभग एक घंटे बाद, विल्मा को इस आदमी के बारे में एक फोन आया और बताया गया कि घर के रास्ते में (और घर विल्मा के घर से लगभग 1.5 किमी दूर था) गंभीर गुर्दे का दर्द शुरू हुआ, लेकिन अब सब कुछ ठीक है और फोन करने वाले के अनुसार, " पूरा शौचालय का कटोरा गुर्दे की पथरी के टुकड़ों से भर गया है जो बाहर निकल गया है". लुउले ने महसूस किया कि वह आदमी बहुत ग्रहणशील निकला, पैदल चला और निर्देशों का पालन करते हुए, ईमानदारी से माफी माँगी ... और बड़ा पत्थर टूट गया। यह आदमी समझ गया कि उसे अपने पूरे दिल से और प्यार से क्या करना है।

लुउल विल्मा सिखाता है कि केवल प्यार ही ठीक कर सकता है। जो प्यार को इस तरह स्वीकार करता है कि वह तुरंत मदद करता है, वह खुद से प्यार करना जानता है। अन्यथा, वह तुरंत मदद स्वीकार नहीं करेगा, लेकिन पहले उसे लंबे समय तक सोचना चाहिए।

आप केवल प्यार से ही ठीक हो सकते हैं।

लोगों को बहुत सी चीजों के बारे में बताया जाता है, लेकिन वे अभी तक खुद को नहीं जानते हैं।

तेलुगु में एक प्राचीन भारतीय कविता कहती है:

« सभी प्रकार के ज्ञान में महारत हासिल करना संभव है,

वाद-विवाद में अपने प्रतिद्वंद्वी को हराएं

पराक्रम और साहस के साथ मैदान पर लड़ने के लिए

एक विशाल राज्य के शासक बनें,

गाय और सोना दान करें

विभिन्न जीवित प्राणियों का नाम बदलें

अष्टांग योग में मास्टर बनें

चाँद तक भी पहुँचे।

लेकिन नियंत्रित करना लगभग असंभव है

शरीर, मन और इंद्रियां।

अपने अंदर मुड़ो

और चित्त की समता की उच्चतम अवस्था को प्राप्त करें।"

सैकड़ों साल बाद, हम अपने समकालीन डॉ. लुउल विइल्मा के शब्दों को सुनते हैं:

"दुनिया में कोई चमत्कार नहीं हैं, केवल चमत्कार ही रोज़मर्रा के आध्यात्मिक कार्य हैं, और खुशी इस तथ्य में निहित है कि यह काम कभी समाप्त नहीं होता है।"

लुउल विल्मा। आशा की गर्मी प्रेम का एक उज्ज्वल स्रोत है

सारा तनाव प्यार न किए जाने के डर से आता है।

मुख्य तनाव अपराधबोध, भय और क्रोध हैं। जमा होकर, वे एक-दूसरे में विकसित होते हैं, बातचीत करते हैं और बीमारियों की एक भ्रामक गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं। अपराधबोध भय में बदल जाता है, भय क्रोध में बदल जाता है। क्रोध व्यक्ति को नष्ट कर देता है।

दोषी होने के डर से तनावों की श्रृंखला गति में आ जाती है। कोई भी दोषी नहीं होना चाहता। इसलिए, जो व्यक्ति आपकी इच्छा के अनुकूल होना चाहता है, उसे वश में करने का सबसे पक्का तरीका है कि आप अपने विवेक से अपील करें। तो एक अत्याचारी जो परोपकारी की भूमिका निभाता है, वह किसी व्यक्ति से बाहर रहने की इच्छा को पूरी तरह से निचोड़ने में सक्षम होता है, यह महसूस किए बिना कि वह बुरा कर रहा है। और एक व्यक्ति मर जाता है, यह नहीं जानता कि अपनी रक्षा कैसे करें।

बुनियादी तनाव और उनके प्रभाव कोई भी तनाव अंततः क्रोध में बदल जाता है:

1) जिसके मन में अपराध बोध होता है, उस पर आरोप लगाया जाता है, और वह डरने लगता है और स्वयं आरोप लगाने वाला बन जाता है। आरोप द्वेष है। कोई भी मूल्यांकन, तुलना, तुलना अनिवार्य रूप से एक आरोप है।

2) जिनमें भय बसा है, वे उसे डराते हैं, और वह दूसरों को डराना शुरू कर देता है, यदि केवल शिक्षण या चेतावनी के उद्देश्य से। यह पहले से ही एक छिपा हुआ द्वेष है, या जीवन के लिए संघर्ष है।

3) जिसके मन में क्रोध है वह क्रोधित होता है, और वह स्वयं क्रोधित होने लगता है। द्वेष हो सकता है: - खुला, या अपराध के लिए अग्रणी, - छिपा हुआ, या बीमारी का कारण।

छिपा हुआ द्वेष हो सकता है: - परोपकारी, सौम्य रोग प्रक्रियाओं का कारण, - दुर्भावनापूर्ण, घातक प्रक्रियाओं का कारण, या एक कैंसर रोग।

कोई भी स्वेच्छा से खुद को दुर्भावनापूर्ण नहीं मानता है, और फिर भी दुनिया में घातक बीमारियों का अनुपात तेजी से बढ़ रहा है। क्यों? क्योंकि हर कोई अच्छा बनना चाहता है। भ्रम की दुनिया में या सपनों के हवाई महल में रहने की इच्छा देर-सबेर इस तथ्य के साथ समाप्त हो जाती है कि एक व्यक्ति स्वर्ग से पृथ्वी पर गिर जाता है, अर्थात बीमार पड़ जाता है। यह किताब इस बारे में बहुत कुछ कहती है।

ए) अपराध की भावना दिल के तनाव हैं। वे एक व्यक्ति को रोग के प्रति संवेदनशील बनाते हैं, लेकिन वे अपने आप में कोई बीमारी नहीं हैं। अपराध बोध कमजोर हो जाता है।

बी) भय गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों के तनाव हैं। डर बुरे को अपनी ओर आकर्षित करता है, लेकिन अपने आप में अभी कोई बीमारी नहीं है। डर आपको असहाय बना देता है।

ब) क्रोध अपने आप में एक रोग है। जहां भय से ऊर्जा की गति बाधित होती है वहां क्रोध बसता है। क्या बुराई है, ऐसी है बीमारी। बुराई नष्ट करती है।

भय शरीर में इस प्रकार स्थित होता है:

पीठ को वर्गों में विभाजित करना भावनाएं विशिष्ट तनाव

सिर के मुकुट से लेकर तीसरी वक्ष कशेरुक + कंधे और ऊपरी बांह + पहली-तीसरी उंगलियां प्यार की भावना प्यार न होने का डर। डर है कि कहीं वे मेरे माता-पिता, परिवार, बच्चों, जीवन साथी आदि से प्रेम न कर लें।

चौथी और पांचवीं थोरैसिक कशेरुक + निचली भुजा + + चौथी-पांचवीं उंगलियां + बगल प्यार करने वाले अपराधबोध और दोष प्रेम न करने का आरोप लगाने का डर। आरोप है कि वे मुझे पसंद नहीं करते।

6वीं-12वीं वक्षीय कशेरुका दोष और दूसरों को दोष देने की भावना दोष होने का डर। दूसरों को दोष देना।

पहली-पांचवीं काठ का कशेरुक भौतिक रूप से संबंधित अपराधबोध और दूसरों को दोष देना भौतिक समस्याओं को हल करने में सक्षम नहीं होने का आरोप लगाने का डर। पैसे बर्बाद करने का आरोप लगने का डर। सभी भौतिक मामलों के लिए दूसरे को दोष देना।

त्रिकास्थि से पैर की उंगलियों तक भौतिक समस्याएं भौतिक समस्याओं का डर।

भय मानव इच्छा शक्ति, या जीने की इच्छा को रोकता है या पूरी तरह से अवरुद्ध करता है। वे धीरे-धीरे और अगोचर रूप से जमा हो सकते हैं, या वे बिजली की हड़ताल की तरह, एक व्यक्ति को कब्र में ला सकते हैं। डर अक्षमता, समझ, समझ, अक्षमता, असंभवता आदि का कारण बनता है। लगातार बार-बार असमर्थता अंततः अनिच्छा बन जाती है। असमर्थता भय है। अनिच्छा द्वेष है।

क्रोध को पांच लक्षणों से पहचाना जा सकता है जो अलग-अलग प्रकट हो सकते हैं और जिन्हें रोग नहीं माना जाता है। लेकिन अगर वे कम से कम एक और के संयोजन में दिखाई देते हैं, तो उन्हें एक बीमारी माना जाता है। इन संकेतों में शामिल हैं: - दर्द - दोषियों की तलाश का गुस्सा;

- लाली - अपराधी को खोजने का क्रोध;

- तापमान - दोषियों की निंदा करने का द्वेष। जीवन के लिए सबसे खतरनाक है आत्म-आरोप का क्रोध, जो अक्सर इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि एक व्यक्ति अपने खिलाफ आरोप स्वीकार करता है। बिना अपराधबोध के दोषी होना दिल के लिए सबसे भारी बोझ है;

- सूजन, या वृद्धि - अतिशयोक्ति का द्वेष;

- आवंटन, या ऊतकों का विनाश (परिगलन) - दुख का द्वेष।

वास्तव में, दर्द अकेले प्रकट नहीं होता है - यह तापमान, लालिमा, सूजन या स्राव के संचय को छुपाता है। उसी तरह, द्वेष के अन्य लक्षणों के पीछे चार अन्य छिपे हैं। साथ में वे एक अपमानित द्वेष का निर्माण करते हैं जो सूजन का कारण बनता है। अपमानित द्वेष की सांद्रता जितनी अधिक होगी, मवाद बनने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। मवाद एक असहनीय अपमान है।

मनुष्य इस दुनिया में उठने और ऊपर उठने के लिए आता है। यदि वह नहीं जानता कि कैसे उठना है, तो वह नहीं जानता कि कैसे बढ़ना है, और परिणामस्वरूप वह खुद को और दूसरों को अपमानित करता है। अपमान जीवन के संघर्षों से जुड़े सभी प्रकार के द्वेष का स्रोत है।

सभी प्रकार के द्वेष को एक भाजक - आरोप में कम किया जा सकता है। मूल्यांकन, तुलना, तौल - यह सब भी, थोड़े अंतर के साथ, सिद्धांत रूप में एक आरोप है। बुराई नष्ट करती है।

शरीर में स्थान के अनुसार द्वेष मुख्य रूप से पांच प्रकार के होते हैं:- दूसरों से श्रेष्ठ बनने की इच्छा- मनुष्य को हृदयहीन बनाती है, मन का नाश करती है;

- असंतोष - जीवन के अर्थ को नष्ट कर देता है, जीवन का स्वाद छीन लेता है;

- अधिक मांग - उद्देश्यपूर्णता को विभाजित करता है;

- जबरन स्थिति - स्वतंत्रता से वंचित, एक व्यक्ति को गुलाम बनाता है;

- अस्वीकृति - आंदोलन, विकास को धीमा कर देती है।

सभी तनावों में क्रोध सबसे जटिल और घातक है। आदिम मनुष्य का व्यापक द्वेष सरल और आसानी से ठीक होने वाले रोगों का कारण बनता है। मानव जाति की शिक्षा का स्तर जितना ऊँचा होता है, वह उतना ही कठिन होता जाता है: रोग। उनका पता लगाना कठिन है और इलाज करना कठिन है। भौतिक शरीर का सबसे शत्रुतापूर्ण रोग दुर्भावनापूर्ण द्वेष से उत्पन्न होने वाला एक घातक ट्यूमर है। द्वेषपूर्ण द्वेष तब बनता है जब किसी व्यक्ति को वह नहीं मिलता जिसकी उसकी आत्मा चाहती है, यद्यपि वह इसे प्राप्त करने का अपना अधिकार समझता है, और व्यक्ति अपने अधिकारों पर लटका रहता है। दूसरे लोगों की सफलताओं को देखकर ऐसा व्यक्ति इस अनुचित जीवन संघर्ष में अपने आप को असहाय महसूस करता है। अन्याय का बदला लेने की इच्छा केवल आत्मा की पिछली गलियों में चमक सकती है और कार्यों में कभी प्रकट नहीं हो सकती है, लेकिन यह मौजूद है और द्वेष का रूप ले लेती है।

जहां तक ​​एड्स का संबंध है, यह पहले से ही उच्चतर, या आध्यात्मिक, विकास के स्तर पर संक्रमण की बीमारी है। एड्स एक संकेत है कि यद्यपि एक व्यक्ति संभावित रूप से उठने के लिए तैयार है, क्योंकि उसने काफी कष्ट सहे हैं, फिर भी वह दृश्य दुनिया, यानी भौतिक दुनिया के लाभों को अस्वीकार करने में सक्षम नहीं है। एड्स कहता है कि इस भावना वाला व्यक्ति भविष्य में है, और इच्छा के साथ - अतीत में है, लेकिन वह खुद इसके बारे में नहीं जानता है।

यह रोग जीवन के आध्यात्मिक और भौतिक भागों में विभाजन से उत्पन्न होता है, जिसके बीच एक स्पष्ट सीमा खींची जाती है, जिसके ऊपर स्वयं और दूसरों दोनों पर कदम रखना मना है। एक व्यक्ति जो इस तरह के विचार की शुद्धता के बारे में पूरी तरह से आश्वस्त है, वह किसी को भी प्राकृतिक मानवीय संदेह की अभिव्यक्ति से भी इसे हिलाने का अधिकार नहीं देता है। एड्स अत्यधिक तर्कसंगतता की बीमारी है।

जो दुनिया को काले और सफेद रंगों में देखता है, वह होशपूर्वक दुनिया की दृष्टि से सभी आधे-अधूरेपन को काट देता है और यह नहीं समझता है कि इस तरह वर्तमान को गैर-अस्तित्व में बदल देता है। डायाफ्राम, या पेट की रुकावट, वर्तमान के क्षण का प्रतीक है। इसके आस-पास के ऊतक अधिक विस्तारित वर्तमान का प्रतीक हैं - रोजमर्रा का वर्तमान। जो कोई भी अपने विचारों में शानदार भविष्य के लिए जल्दबाजी करता है, उसे पहले से ही शरीर के बिना जाना होगा, क्योंकि वर्तमान में वह अपने शरीर को नहीं समझता है और इसे प्यार नहीं करता है।

वर्तमान हमें अपने आप में विरोधियों को शांति से एकजुट करना सिखाता है। जो कोई भी अपनी शारीरिक आवश्यकताओं के द्वारा अपने शरीर की दुर्बलता को सही ठहराता है, वह अपराध के स्थान से अभयारण्य में कदम रखने में सक्षम होता है और पाप का पश्चाताप किए बिना, अपने आप को एक पवित्र व्यक्ति महसूस करता है। यदि कोई व्यक्ति यह मानता है कि उसे सभी दरवाजों में प्रवेश करने का अहरणीय अधिकार है, तो उसके लिए आध्यात्मिक दुनिया के द्वार बंद हो जाएंगे। भौतिक शरीर की पीड़ा के कारणों के बारे में जागरूकता फिर से खोए हुए मेमने में जाने के लिए स्वर्ग के द्वार खोलती है।

और इसलिए जो व्यक्ति दूसरों से बेहतर बनना चाहता है, वह अपनी सांसारिक यात्रा को अन्य सभी के साथ समान स्तर पर समाप्त करता है। जब तक हम इसे समझना शुरू नहीं करते तब तक जन्म और मृत्यु प्रत्येक मानव आत्मा को दूसरों के साथ समानता साबित करते हैं। और जीवन के दिनों की संख्या और गुणवत्ता व्यक्ति के स्वयं की मात्रा और गुणवत्ता से निर्धारित होती है।

हर चीज के दो पहलू होते हैं जो एक दूसरे को संतुलित करते हैं ताकि संपूर्ण संतुलन में रहे। जीवन में और दर्पण में जीवन के प्रतिबिंब में, 49% बुरा है और 51% अच्छा है। इस 49% में हमारे सभी तनाव शामिल हैं, और मैं उनके बारे में बात कर रहा हूं। यदि यह प्रतिशत बढ़ता है, तो स्वास्थ्य और बाद में जीवन खतरे में है। प्रत्येक व्यक्ति, बिना किसी अपवाद के, इस दुनिया में सीखने के लिए, यानी बुरे को ठीक करने के लिए, यानी इसे एक प्रतिशत रखने के लिए, 50 तक लापता रखने के लिए, जितना संभव हो शून्य के करीब पैदा हुआ है। इसका अर्थ यह हुआ कि मनुष्य का जन्म उस बुरे के आह्वान पर ही होता है, जो पिछले जन्मों में उसके लिए अच्छे के रूप में अज्ञात रहा।

एक व्यक्ति को एक भटकते हुए यात्री के समान होना चाहिए जो जीवन से गुजरता है और जिसके माध्यम से जीवन एक चलनी की तरह गुजरता है। इन 49% में से, यात्री अपने लिए आवश्यक ज्ञान का एक दाना छलनी के तल पर छोड़ देता है। यह अनाज व्यक्ति को उसकी गरिमा में ऊपर उठाता है। दुर्भाग्य से, एक भयभीत व्यक्ति अपने आप में अनाज के अलावा, बहुत सारे कचरे को छोड़ देता है, और यह बीमारी है। कूड़ा-करकट वह है जिसे मनुष्य कूड़ा-कचरा समझता है। एक के लिए यह एक बात है, दूसरे के लिए यह दूसरी है। जो कोई दूसरों को खुश करने की इच्छा से किसी और की राय के लिए अपनी दुनिया बनाता है, वह अपने लिए किसी और की बकवास छोड़ देता है।

भयभीत व्यक्ति के लिए अच्छा और बुरा दोनों ही हो सकता है, क्योंकि वह दोनों की शक्ति में होने से डरता है। भयभीत व्यक्ति दास होने से डरता है, और इसलिए वह दास है। सबसे बढ़कर, वह अपने तनावों का गुलाम है। इंसान जिस चीज से डरता है, वह बस अपनी ओर आकर्षित करता है। हम खुद, किसी और से ज्यादा, खुद के लिए बुरे काम करते हैं, और हम दूसरों में अपराध बोध की तलाश करते हैं। भय ऊर्जा के सभी संचलन को अवरुद्ध कर देता है, जिससे आत्मा और शरीर में संबंधित ऊर्जा की अधिकता हो जाती है और संचित ऊर्जा को द्वेष की ऊर्जा में बदल देती है।

1) 49% से अधिक खराब, या बुरा, शरीर के शारीरिक रोगों का कारण बनता है।

2) बहुत अधिक अच्छा, या 51% से अधिक अच्छा, मानसिक बीमारी का कारण बनता है।

भ्रम, या अधिक अच्छा, मानसिक विचलन का कारण बनता है, अच्छाई के संचय से मानसिक विकारों में और अंत में मानसिक बीमारी में विकसित होता है।

एक व्यक्ति अपने शरीर की मदद खुद कर सकता है अगर उसका दिमाग बरकरार है। अगर कोई कारण नहीं है, तो वह अपनी मदद नहीं कर सकता। माता-पिता और रिश्तेदार उसकी मदद कर सकते हैं। यदि वे नहीं जानते कि मानसिक सहायता कैसे प्रदान करना है या नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें मानसिक रूप से बीमार शरीर की मदद करनी होगी, चाहे वह कितनी भी कठिन क्यों न हो।

रोगी के माता-पिता के लिए मानसिक रूप से बीमार सहित बीमार का उपचार सबसे स्वाभाविक चिंता का विषय होना चाहिए, क्योंकि बच्चा अपने माता-पिता का योग है। अगर परिवार में, यानी माता-पिता के बीच प्यार का राज है, तो परिवार संतुलित है। और बच्चा, जो परिवार का दर्पण है, तब संतुलित होगा, और इसलिए स्वस्थ होगा। संतुलन आध्यात्मिक और भौतिक दोनों स्तरों पर एक दूसरे से दो पक्षों का संबंध है।

बच्चे का पिता क्या है, ऐसा बच्चे की आत्मा, मन और रीढ़ की हड्डी है। यह उसका भौतिक जीवन है।

बच्चे की माँ क्या है, ऐसी है बच्चे की आत्मा, भावनाएँ और कोमल ऊतक। ऐसा उनका आध्यात्मिक जीवन है।

कंकाल के सभी दोष कोमल ऊतकों में परिलक्षित होते हैं, और कोमल ऊतकों के सभी दोष कंकाल में परिलक्षित होते हैं। जो खुद को देखना नहीं जानता, वह अपने माता-पिता को देखें और निष्कर्ष निकालें। इस सच्चाई को नकारने से भविष्य में दुख होगा।

डॉ. लुउल विल्मा की विधि: तनाव से राहत

डॉ. लुउल विल्मा की विधि: तनाव से राहत

लुले विल्मा मानव जाति द्वारा संचित सभी प्रकार के ज्ञान से अपने स्वयं के दृष्टिकोण को पहचानने में सक्षम थी, मुख्य स्रोत को देखने के लिए जो एक व्यक्ति को अच्छे के लिए खोलता है और जिससे उसे शक्ति, स्वास्थ्य और सफलता मिलती है। यह स्रोत प्रेम और क्षमा का एक उज्ज्वल स्रोत है।

ल्यूले ने खुद से, अपनी आत्मा से, उन सभी सवालों के माध्यम से पारित किया जो मानव जाति ने खुद से पूछा: सद्भाव खोजने के तरीकों और साधनों के बारे में, अपने स्वास्थ्य और ऊर्जा को बनाए रखें - और वह अपने आप में पूर्ण और सबसे शक्तिशाली शक्ति के बारे में एकमात्र सही उत्तर सुनने में सक्षम थी। एक व्यक्ति के पास है - शक्ति प्रेम। एक ताकत जो हर व्यक्ति के जीवन में अपरिहार्य विभिन्न तनावों का सामना कर सकती है।

इस विश्वास के आधार पर कि सभी बीमारियाँ गलत सोच का परिणाम हैं, लुउल विल्मा ने लोगों को अपनी गलतियों को स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित किया और इस तरह अपनी किसी भी बीमारी को ठीक करने में मदद की।

कोई भी व्यक्ति, लुले विल्मा का मानना ​​​​था, अपने विचारों को नियंत्रित करना सीख सकता है (और रोग केवल नकारात्मक विचारों का योग है) और उनके माध्यम से - उसकी मन की स्थिति। हर कोई स्वस्थ और सफल जीवन के मुख्य नियम में महारत हासिल कर सकता है और व्यवहार में ला सकता है "कुछ भी अच्छा या बुरा नहीं है - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम चीजों को कैसे देखते हैं।"

क्षमा का सिद्धांत स्वयं के लिए अतीत को समझने और मूल कारण को समाप्त करने पर आधारित है - स्वयं, दूसरों और दुनिया की गलत धारणा से उत्पन्न तनाव।

लुले विल्मा के अनुसार, सभी तनाव भय से उत्पन्न होते हैं " वे मुझे पसंद नहीं करते ». आकर्षण के नियम के परिणामस्वरूप शारीरिक रोग विकसित होते हैं, जिसके अनुसार पसंद आकर्षित करता है जैसे: अच्छा - अच्छा, बुरा - बुरा। पहली नज़र में आकर्षित पक्ष अदृश्य हो सकता है। बुरे के साथ जितना अधिक बुरा, उतना ही वे एक-दूसरे से सीखते हैं, और, तदनुसार, या तो दोनों बेहतर हो जाते हैं - उन्होंने सबक सीखा, या इससे भी बदतर - वे सबक नहीं समझ सके।

यह कानून तनाव के बीमारी में बढ़ने का आधार है: आदमी मेंतनाव आकर्षित करने लगता है उसेइसी तरह के तनाव जो फूटते हैं एक आदमी सेअपनी शारीरिक व्याधियों में प्रकट होता है।

तनाव के संचय के साथ, एक तनाव दूसरे में विकसित होता है: अपराधबोध भय में विकसित होता है; भय क्रोध में बदल जाता है। क्रोध व्यक्ति को नष्ट कर देता है, यकृत रोग का कारण बनता है, जो बदले में स्वयं को त्वचा रोगों के रूप में प्रकट करता है, जिससे क्रोध बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है, और व्यक्ति इससे मुक्त होना चाहता है। अपराधबोध हृदय और फेफड़ों की बीमारी का कारण बनता है। भय गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों के रोगों का कारण बनता है।

हर किसी का कार्य - अपने आप को नकारात्मक विचारों और उनके द्वारा उत्पन्न अनुभवों से मुक्त करना - उनके तनाव और उनकी रिहाई के बारे में जागरूकता के माध्यम से हल किया जाता है। ईश्वर के सत्य को स्वीकार करना - क्षमा - एक व्यक्ति अपनी आत्मा और आत्मा - आध्यात्मिक प्रकाश के संपर्क को देखता है।

लुउला विल्मा द्वारा प्रस्तावित विधि, हमारी राय में, मनुष्य की आत्मा और आत्मा के बारे में विचारों के विकास के संदर्भ में पूरी तरह से फिट बैठती है। वे विचार जो पूर्वी दर्शन, धर्मशास्त्र, चिकित्सा में विकसित होने लगे और पश्चिमी विशेषज्ञों के अध्ययन में आगे विकसित हुए - ये मुख्य समझ के आधार पर शारीरिक और आध्यात्मिक प्रक्रियाओं के बीच संबंधों के बारे में विचार हैं। मनुष्य एक आत्मा है, जो आत्मा के द्वारा अपने शरीर को नियंत्रित करता है।

हमें विश्वास है कि, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो लुउला द्वारा प्रस्तावित दृष्टिकोण होगा हमेशाउत्कृष्ट परिणाम देगा - यह परिवार के व्यक्तित्व को बेहतर बनाने, आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने और उन रिश्तों में सामंजस्य स्थापित करने में मदद करेगा जो किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं।

ल्यूले ने लिखा है कि मानव जीवन सीख रहा है, और सीखने की प्रक्रिया में व्यक्ति को रुकना नहीं चाहिए, ठहराव विकास की समाप्ति है। जबकि जीवन ऊर्जा का प्रवाह है और इस प्रवाह को रचनात्मक रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।

यहीं से, इस समझ से कि प्रत्येक व्यक्ति को अनुभूति की प्रक्रिया को जारी रखना चाहिए और इसे यथासंभव कुशल बनाना चाहिए, हम बनाने के विचार के साथ आए गाइडबुकउन लोगों के लिए जो डॉ. लुउल विइल्मा की विधि का अध्ययन करते हैं - तनाव मुक्त करने की विधि।

गूढ़ विद्या.wikireading.ru

Luule Viilma . की विधि के अनुसार तनाव मुक्त करने के लिए एल्गोरिथम

1. कल्पना कीजिए कि आपकी आत्मा एक कमरा है। और इस कमरे में, बंद करके तुम तनाव रखते हो। आपका काम उसके सकारात्मक इरादे का पता लगाना है, यह समझने के लिए कि जब वह दिखाई दिया तो वह किससे बचाव कर रहा है। पाठ के लिए धन्यवाद, जो आपने अवशोषित किया उसके लिए क्षमा मांगें और यह नहीं जानते कि पहले कैसे जाने दिया जाए। और जाने दो।
यदि तनाव की छवि आसानी से किसी प्रकाश में बदल जाती है और घुल जाती है, तो आप तनाव को छोड़ देते हैं। अगर छवि छोड़ना नहीं चाहती है और आपके लिए इसके परिवर्तन की कल्पना करना मुश्किल है, तो पूछें कि आपको क्या रोक रहा है। और आगे उसी तर्ज पर।

2. तनाव लेने और विकसित करने के लिए स्वयं को क्षमा करें।

3. अनजाने में इसे नुकसान पहुंचाने के लिए शरीर से क्षमा मांगें।

जब तनाव की कल्पना की जाए, तो शरीर में संवेदना को पकड़ें। पूछें कि यह कहां, किस अंग में स्थानीयकृत है। और तदनुसार, शरीर के उस हिस्से से क्षमा मांगें जिसने तनाव की ऊर्जा पर कब्जा कर लिया है। इस भाग और पूरे शरीर को प्रकाश, प्रेम की ऊर्जा से भर दें।
यह है आधार, बातचीत के अंदर आप कह सकते हैं कि आप क्या सोचते हैं, जो दिल से आता है, आप जो चाहते हैं उससे माफी मांगें। कोई सेंसरशिप नहीं, कोई समय सीमा नहीं।

एक प्रकार का जंगली पौधा
डेढ़ मीटर

पंजीकृत: 01/06/2010
संदेश: 1649
यूक्रेन से

पुरुषों पर गुस्सा
तनाव मुक्त करने पर काम की शुरुआत में ही यह समझना मुश्किल हो सकता है कि आप कोई तकनीक सही तरीके से कर रहे हैं या नहीं, तनाव दूर होता है या बना रहता है। एक निश्चित समय के बाद समझ आती है, अनुभव प्रकट होता है और आपकी अपनी अध्ययन शैली विकसित होती है।
ऐसे संक्रमणकालीन क्षण में, मेरे पसंदीदा अध्ययनों में से एक का जन्म हुआ। मैंने प्रक्रिया शुरू की और अचानक महसूस किया कि अध्ययन ही मुझे आगे बढ़ाता है, यह वास्तविक रचनात्मकता को दर्शाता है। तब से, मुझे लोगों के साथ सामग्री साझा करने में खुशी हो रही है और इसे हमेशा प्रतिक्रिया मिलती है।
और दूसरे दिन मंच पर लिखने की इच्छा हुई। इसलिए, हम पुरुषों पर गुस्सा छोड़ते हैं।

1. पुरुषों पर क्रोध की कल्पना करें। कल्पना कीजिए कि हमारी आत्मा एक कमरा है। इसमें पुरुषों के प्रति द्वेष की छवि है।
हम छवि को याद करते हैं (या इसे लिखते हैं) और इसे छोड़ देते हैं।

2. गर्भाशय की कल्पना करें। अंदर - पुरुषों पर गुस्सा। हमने छवि देखी, हम श्रृंखला जारी करना शुरू करते हैं।
दूसरों से अलग होने का अधिकार रखने के लिए आपकी व्यक्तिगत श्रृंखला उसके लिए और व्यक्तिगत है।

बस मामले में, एक श्रृंखला का एक उदाहरण।
…………… पुरुषों पर गुस्सा। आपका सकारात्मक इरादा क्या है? पुरुषों को अंदर मत आने दो। पुरुषों को अनुमति क्यों नहीं दी जा सकती? मुझे सेक्स करने से डर लगता है। सेक्स करने में डर क्यों लगता है? शर्मिंदा………।
श्रृंखला जितनी लंबी हो सके उतनी लंबी हो सकती है। हम शीर्ष लिंक से शुरू करते हुए, सब कुछ सावधानीपूर्वक रिकॉर्ड और जारी करते हैं।
हमारे उदाहरण में, हम शर्म से शुरू करते हैं और पुरुषों पर क्रोध के साथ समाप्त होते हैं।
फिर से, गर्भाशय को देखें। हम तनाव की ऊर्जा को तब तक अलग करते हैं जब तक कि हम उसे स्वस्थ और सुंदर न देख लें। हम तनाव को अवशोषित करने के लिए खुद को क्षमा करते हैं, हम शरीर से क्षमा मांगते हैं और इसे प्रकाश से भर देते हैं। हम गर्भाशय पर ज्यादा ध्यान देते हैं।

गीतात्मक विषयांतर। मेरे मामले में, पुरुषों पर गुस्सा तब तक दूर नहीं जाना चाहता था जब तक कि मैंने इसे अपराध-बोध के साथ जोड़ा नहीं देखा। यह पता चला कि मैं पुरुषों के सामने दोषी महसूस करता हूं। और मैं इस सीवी को द्वेष के साथ कवर करता हूं। और इसलिए इसे जोड़ियों में रिलीज करना जरूरी था।

3. बाएं अंडाशय की कल्पना करें। यहाँ हमारा गुस्सा दूसरे लोगों (पति, दामाद, सहकर्मी ...) पर है। हम मुक्त करते हैं, हम क्षमा करते हैं, हम प्रकाश से भरते हैं।

4. दाहिने अंडाशय की कल्पना करें। यहाँ हमारा क्रोध देशी पुरुषों (पिता, पुत्र, भाई ...) पर है। हम मुक्त करते हैं, हम क्षमा करते हैं, हम प्रकाश से भरते हैं।

5. पाइप की कल्पना करें। जब कोई महिला कर्तव्य की भावना से सेक्स करती है तो वे बंद हो जाते हैं। या जब वह निराश महसूस करती है।
हम क्रोध को देखते हैं, हम उसे साफ करते हैं। हम पाइप की पेटेंट और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए जितनी बार आवश्यक हो छवि पर लौटते हैं।
एक पुरुष (अंडाशय) और एक महिला (गर्भ) के बीच असंतुलन और संचार के कारण ट्यूब बदल सकते हैं।
क्षमा करें, प्रकाश से भर दें।

6. हम पूरी व्यवस्था को देखते हैं। अंडाशय ट्यूबों के माध्यम से गर्भाशय से जुड़े होते हैं। हम उन्हें उस प्रकाश से भर देते हैं जो बाहर की ओर फैलता है।

7. छाती की कल्पना करें। ओवरप्रोटेक्शन से जुड़ा तनाव यहां आधारित हो सकता है। आप इसे अलमारियों पर रख सकते हैं: बच्चे, पति, रिश्तेदार। हम मुक्त करते हैं, हम क्षमा करते हैं, हम प्रकाश से भरते हैं।

8. हम पहले चरण पर लौटते हैं जिसमें हमने पुरुषों के प्रति वैश्विक क्रोध की कल्पना की थी। विज़ुअलाइज़ किया गया और पोरी तक, समय तक छोड़ दिया गया। देखें कि आपके काम के दौरान छवि कैसे बदल गई है। पूरी तरह से चला गया - बढ़िया। यदि आपने इसे अभी कम किया है, तो थोड़ा बदल दिया है - हम उसी एल्गोरिथ्म के अनुसार आगे काम करते हैं।

पुनश्च. वर्कआउट के दौरान, शरीर अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है। यह निचले पेट में खींच सकता है, तापमान बढ़ता है, पसीना बढ़ता है, केडी। यह सब बताता है कि ऊर्जाएँ गति में आ गई हैं।
यदि आप ऐसी शारीरिक प्रतिक्रियाओं को महसूस नहीं करते हैं, तो यह बहुत संभव है कि यह आपकी व्यक्तिगत विशेषता हो। चिंता न करें और कार्य योजना का पूरी तरह से पालन करने का प्रयास न करें। आपको खुद को बॉक्स में डालने की जरूरत नहीं है।
अन्य परिणामों के लिए के रूप में। अपने पति (पुरुषों) को आंखों में देखना आसान हो जाता है। आत्मा हल्की, उज्जवल हो जाती है। परिवार में संबंधों में सामंजस्य बना रहता है।

www.v-sinelnikov.com

विल्मा तनाव

इरीना-टीएमबी: मैं एक साल से अधिक समय से एलवी पुस्तकें पढ़ रहा हूं। मैं तनाव मुक्त नहीं कर सकता। इसके अलावा, अगर मैं मानसिक रूप से अपने पति से माफी मांगती हूं, तो उसका सिर बुरी तरह से दुखने लगता है मैं जन्म के तनाव को दूर करना चाहता हूं - मेरा बेटा अस्पताल में समाप्त होता है मैं अपने पिता को माफ करना चाहता हूं, बुरे सपने शुरू होते हैं खराब। पूरा शरीर तनाव में है। जैसे ऊपर जा रहा है। कभी-कभी सिर घूम रहा होता है। कभी-कभी नींद आने लगती है। मैं यह सब भी छोड़ सकता हूं। केवल एक बार मैंने तनाव को जाने दिया। पुरुषों पर भरोसा नहीं किया जा सकता। क्षमा रविवार का दिन था, उसी समय, मैंने ऐसे हल्केपन और आनंद का अनुभव किया। आज मैंने प्यार न होने के डर से मुक्त कर दिया। मैंने अपनी दादी को माफ कर दिया कि उसने मेरी माँ को प्यार न होने का डर बताया (मेरी माँ परिवार में 5 वीं अवांछित संतान थी)। मैंने अपनी मां को माफ कर दिया कि उसने जाने नहीं दिया, लेकिन मुझे डर से अवगत कराया। मैंने अपने पहले पति से माफ़ी मांगी कि, "वे मुझसे प्यार नहीं करते" के डर से, मैं उसके प्यार को समझ और स्वीकार नहीं कर सका, और इससे उसे बुरा लगा। उसने अपने दूसरे पति से क्षमा माँगी, जिससे वह डरकर उसे बुरा बना दिया।अपने आप को क्षमा कर दिया, अपने शरीर से क्षमा माँगी। मेरे पति का फोन आ रहा है (वह बिजनेस ट्रिप पर हैं) ठीक दो घंटे पहले (!) मेरे सिर में तेज दर्द हुआ। मैं बस डरा हुआ हूँ। क्या आप कृपया समझा सकते हैं। इन सभी का क्या अर्थ है।

हसीदा: इरीना-टीएमबी, हैलो। एसएमएनएल - बुनियादी तनाव। लूले ने खुद उसे हर दिन जाने दिया। इसलिए, त्वरित परिणाम की आशा करना आवश्यक नहीं है। एसएमएनएल के बारे में मंच पर एक विषय है, http://viilma.borda.ru/?1-6-0-00000212-000 मैं थोड़ी देर बाद इस विषय से पोस्ट को पुराने में स्थानांतरित कर दूंगा।

इरीना-टीएमबी: धन्यवाद। शायद मैं कुछ समझ पाऊँ।

हसीदाइरीना-टीएमबी कहते हैं: शुक्रिया। शायद मैं कुछ समझ पाऊँ।इरीना, बेशक आप कर सकते हैं। धीरे-धीरे, थोड़ा-थोड़ा करके, सब कुछ ठीक हो जाएगा। हम में से प्रत्येक जो इस मंच पर आया है, उसने काम किया है और एसएनएमएल के साथ काम कर रहा है।

नियत: irina-tmb, हो सकता है कि आप जो कर रहे हैं उससे डर रहे हों? वे। अवचेतन पर "काला जादू" के रूप में तनाव जारी करना। ऐसा कुछ भी नहीं है? वे। क्या आप समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं और क्यों?

एर्टीइरीना-टीएमबी कहते हैं: आज मैंने प्यार न होने के डर से मुक्त कर दिया। मैंने अपनी दादी को माफ कर दिया कि उसने मेरी माँ को प्यार न होने का डर बताया (मेरी माँ परिवार में 5 वीं अवांछित संतान थी)। मैंने अपनी मां को माफ कर दिया कि उसने जाने नहीं दिया, लेकिन मुझे डर से अवगत कराया। मैंने अपने पहले पति से माफ़ी मांगी कि, "वे मुझसे प्यार नहीं करते" के डर से, मैं उसके प्यार को समझ और स्वीकार नहीं कर सका, और इससे उसे बुरा लगा। उसने अपने दूसरे पति से क्षमा माँगी, जिससे वह डरकर उसे बुरा बना दिया।अपने आप को क्षमा कर दिया, अपने शरीर से क्षमा माँगी। मेरे पति का फोन आ रहा है (वह बिजनेस ट्रिप पर हैं) ठीक दो घंटे पहले (!) मेरे सिर में तेज दर्द हुआ।इरीना-टीएमबी, देखो, तुम कहते हो कि तुमने यह सब एक दिन में किया। एक दिन में आपकी दादी, माँ, पहला पति, दूसरा पति, स्वयं - शायद यह बहुत अधिक है, खासकर पहली बार में। आखिरकार, आप जिस व्यक्ति के बारे में लिखते हैं, वह एक बहुत ही खास ऊर्जा है। यह आवश्यक है, शायद, जल्दबाजी न करें और सब कुछ एक में न मिलाएं। यह स्पष्ट है कि आपने जिन लोगों को सूचीबद्ध किया है वे सभी तनाव से जुड़े हैं, डर है कि वे मुझे पसंद नहीं करते हैं। लेकिन यह एक कठिन तनाव है, आप निश्चित रूप से इसे एक दिन में जाने नहीं देंगे, आपको अलग-अलग पक्षों से कई दौरे करने होंगे। इस तनाव के साथ मेरे अब तक के छोटे अनुभव में, आपको किसी तरह, शायद कार्य को विभाजित करने की आवश्यकता है। आज, उदाहरण के लिए, मेरी दादी के साथ "बात" करने के लिए, उनकी ऊर्जा के साथ। रुकना। फिर किसी और के साथ, जिससे यह संबंधित है। मुख्य बात जल्दी नहीं है। हर कदम के बाद, थोड़ा रुकिए, अगर सब कुछ सही है, तो आप देखेंगे कि आपकी आंतरिक स्थिति थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी बदलने लगेगी। इसलिए धीरे-धीरे रिलीज करें। और यह शरीर के लिए बहुत आसान होगा, क्योंकि, मेरी राय में, इसके विपरीत इस तरह के सुपर-वर्क के साथ लोड होने की अधिक संभावना है।

इरीना-टीएमबी: धन्यवाद। मुझे अपनी गलती का एहसास हुआ। मैं जल्दी नहीं करने की कोशिश करूंगा। मैं कार्रवाई को काले जादू के रूप में नहीं देखता। हालाँकि, अपने बेटों के सामने अपराधबोध की भावना इस बात पर जोर देती है कि उसने अपने सभी विचारों को गलत तरीके से बनाया। वह शाश्वत भय में रहती थी। इस वजह से उन्हें जीवन में कई तरह की परेशानियां आती हैं। दूसरा बच्चा अवांछित था। अब उसके लिए प्यार अथाह है, लेकिन वह पहले से ही एक वयस्क है और बहुत कम है जिसे मैं बदल सकता हूं। शायद अपराध बोध से मुक्ति के साथ बेहतर शुरुआत करें? और एक और सवाल। जब मैं डर के साथ काम करता हूं, तो वे मुझे किसी कारण से पसंद नहीं करते हैं, यह महसूस करना कि यह पेट के निचले हिस्से में है। शायद यह गुस्सा है जो डर को जाने नहीं देता? और यदि हां, तो कैसे पहचानें कि यह किस प्रकार का द्वेष है?

हसीदाइरीना-टीएमबी कहते हैं: पुरुषों पर गुस्सा देखो। यदि छवियां हैं और शरीर निचले पेट के साथ प्रतिक्रिया करता है, तो इसे काम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

नियतइरीना-टीएमबी कहते हैं: जब मैं डर के साथ काम करता हूं, तो वे मुझे किसी कारण से पसंद नहीं करते हैं, यह महसूस करना कि यह पेट के निचले हिस्से में है।पहला चक्र सीधे जीवन की ऊर्जा के लिए, जीने की इच्छा के लिए जिम्मेदार है। दूसरा चक्र। वह एक चक्र नहीं है। वे उस यौन ऊर्जा को लिखते हैं, लेकिन यह पैसा भी है, और प्यार देने और प्राप्त करने की क्षमता भी है। अधिक सटीक रूप से परिभाषित करें कि यह "ज़िवत के तल पर" कहाँ स्थानीयकृत है। यदि आप फिसलते हैं और लगभग गिरते हैं तो टैको डर होते हैं, तो यह पहला है। उसके साथ शुरू करो। एलवी पर एक टेबल है। हसीदा लिखती हैं: पुरुषों पर गुस्सा देखो। यदि छवियां हैं और शरीर निचले पेट के साथ प्रतिक्रिया करता है, तो इसे काम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।हां, यदि दूसरा चक्र, और यह पेट के निचले हिस्से में भी है, तो यह सीधे पुरुषों के साथ है, यहां सब कुछ है: सेक्स, क्रोध और भौतिक समर्थन (धन)।

इरीना-टीएमबी: अच्छा। मैं पुरुषों पर गुस्से से काम करने की कोशिश करूँगा। मदद के लिए धन्यवाद।

लाइव: irina-tmb ने लिखा है: यह बेहतर हो सकता है कि आप अपराधबोध की रिहाई के साथ शुरुआत करें जो आप महसूस करते हैं, फिर छोड़ दें। सामान्य तौर पर, तय करें कि आप यह सब किस लिए कर रहे हैं। , क्रोध अपने आप बढ़ता है, क्रोध अपराधबोध से बढ़ता है और इसके विपरीत .. और पति सिरदर्द की शिकायत करता है, शायद इसलिए कि आप अपने "रिलीज" के साथ उसके मस्तिष्क को सहन करते हैं)) बहुत कुछ बताओ। इसके अलावा, अपने लिए सुपर-डिमांडिंग और प्रतिबद्धता को देखें, मुझे एक बार में कितना काम मिला))

हसीदा:लाइव लिखा है: अपराध बोध से मुक्ति के साथ बेहतर शुरुआत कर सकते हैंलाइव लिखते हैं: अपराध बोध से क्रोध बढ़ता हैजीने के अधिकार, क्रोध और अपराधबोध को एक साथ छोड़ना आसान होता है। ऐसा होता है कि जब तक आप काम को काम से नहीं जोड़ते, तब तक गुस्सा दूर नहीं होता। लेकिन यह वैकल्पिक है।

Fenix: एल.वी.: समस्या वह है जिससे हम समस्या बनाते हैं। एक समस्या और कुछ नहीं बल्कि एक अनसुलझी समस्या है। एक व्यक्ति पूछता है कि वह क्या नहीं जानता। दुर्भाग्य से, वे उसे वैसे ही जवाब देते हैं जैसे वे कर सकते हैं। आमतौर पर उत्तर संपूर्ण नहीं होता है। यदि आप जल्दी नहीं करते हैं, तो आप स्वयं उत्तर ढूंढ सकते हैं। अगर हमें कुछ समझने की जरूरत है, तो हम खुद को सोचने के लिए समय देते हैं, और जवाब मिल जाता है। जवाब हमेशा दिल से आता है, लेकिन एक शर्त पर - अगर आत्मा में भगवान है।

इरिस्का: हसीदा लिखती हैं: यदि छवियां हैं और शरीर निचले पेट के साथ प्रतिक्रिया करता है, तो इसे काम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।मुझे बताओ 'मैं अक्सर अपनी आँखें खुली हुई छवियों को देखता हूँ और मुझे ऐसा लगता है कि मैं उनके साथ संवाद करने का प्रबंधन करता हूँ' और मैं घर के चारों ओर घूमता हूँ और ध्यान नहीं देता कि मैं एक ही समय में कैसे काम कर रहा हूँ 'लेकिन जब मैं 'देखने' पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता हूं तो लगभग हमेशा कुछ पॉप अप होता है तो लहरें घूमती हैं 'जो लगातार गति में होती हैं' मैं क्या गलत कर रहा हूँ? आप किस विषय में अधिक विस्तार से पढ़ सकते हैं, 'बहुत सारे प्रश्नों' को छोड़ कर किसको क्या संवेदनाएँ हैं, आज मैंने पुरुषों की लाचारी पर क्रोध को छोड़ दिया (पूर्वजों 'पिता' पति' बच्चों) रोया 'ऐसा लगने के बाद 'कि छाती कांप रही थी' यह क्या है?

रियो: हैलो, तनाव के सिद्धांत के प्रिय पाठकों, मैं खुद लंबे समय से तनाव के साथ काम कर रहा हूं, परिणाम संतुष्ट नहीं है

नियतरियो लिखते हैं: प्रक्रिया आगे बढ़ रही है लेकिन धीमी हैवक़्त ही प्यार है। त्वरक अधीरता है। तो यहाँ कुछ इस तरह है।

पैट्रिकइरीना-टीएमबी कहते हैं: मैं बस डरा हुआ हूँ। क्या आप कृपया समझा सकते हैं। इन सभी का क्या अर्थ है।तनाव को ऊर्जा के रूप में मुक्त करने का प्रयास करें, बिना किसी से जुड़े हुए, संक्षेप में, स्वयं को क्षमा करना सबसे महत्वपूर्ण बात है।

ओलंपियाडा: रियो, क्या आप मुझे तनाव मुक्ति त्वरक के बारे में अधिक बता सकते हैं?

रियो: हैलो ओलंपिक संभव नहीं है लेकिन जरूरी है! रिलीज त्वरक सरल और सरल है। वैसे, मैं कॉन्स्टेंटे "टाइम-लव" का विरोध करता हूं, जो तर्क देगा कि विल्मा के अनुसार सब कुछ सही है, लेकिन इस घटना में कि हम तनाव को लक्ष्य बनाते हैं, अर्थात। काम और आवश्यकता नहीं, और फिर यह निर्भरता दूसरी है। मैं मुक्ति के कार्य को सरल बनाने की बात कर रहा हूँ। सार एक ही है। बस यह एक अतिरिक्त उपकरण है। तनाव शरीर के विभिन्न भागों में तनाव है, नकारात्मक ऊर्जा के थक्के, ब्लॉक, क्लैम्प हैं। तनाव हम इंटरनेट पर वीडियो खोज रहे हैं जैसे: विश्राम ध्यान, विश्राम सत्र, आदि। हम हर दिन कई बार सुनते हैं। यहां मुख्य बात संगीत और पाठ के लिए एक स्वस्थ वीडियो ढूंढना है। यहां भी, कुछ बारीकियां हैं। मुझे 10 मिनट का एक अद्भुत वीडियो "गहरा विश्राम ध्यान" मिला, सुनते समय, हम दिमाग को बंद कर देते हैं, आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं श्वास। प्रभाव अद्भुत है, मांसपेशियों को आराम मिलता है। शरीर के हल्केपन के रूप में और भावनात्मक अवरोधों से मुक्ति के रूप में, आप अधिक से अधिक संतुलित और खुश हो जाते हैं और हर हफ्ते प्रक्रिया तेज हो जाती है आप तेजी से और गहरा और अधिक आराम करते हैं जटिल तनाव बिना प्रयास के आसानी से बाहर आने लगते हैं और मुख्य बात स्वाभाविक है, क्योंकि शरीर खुद जानता है कि यह कब आराम करना शुरू करता है और किस क्रम में हम बस निरीक्षण करते हैं और चुपचाप अधिक से अधिक मुक्त व्यक्तित्व बनने में आनन्दित होते हैं। सफलता!

गेनाइरीना-टीएमबी कहते हैं: मैं प्यार न होने के डर के तनाव को क्यों नहीं छोड़ सकता?मैंने इसे पढ़ा और आज मेरे पास एक उत्तर है: क्योंकि इस तनाव से पहले अन्य महत्वपूर्ण तनाव हैं, उदाहरण के लिए, तनाव "बुरा होने का डर"। सबसे पहले यह डरावना है कि मैं एक बुरा पति, प्रबंधक, लेखाकार हूँ। और फिर पहले से ही। पसंद नहीं। आइए उदाहरण के लिए उन विज्ञापनों को लें जिन्हें लोग ढूंढ रहे हैं: "मैं एक अच्छे एकाउंटेंट की तलाश में हूं", "मैं एक "असली", अच्छी महिला की तलाश में हूं।" शब्द भिन्न हो सकते हैं "मैं देख रहा हूँ: सक्षम, स्नेही, अनुभव के साथ। ". लेकिन लब्बोलुआब यह है कि वे अच्छे लोगों की तलाश में हैं। पाना? शायद हाँ। लेकिन फिर वे जाएं कहां? कहां हैं घटिया विक्रेता, पुरुष, डॉक्टर। आखिरकार, चयन बीमार की तरह नहीं है। विज्ञापन क्यों नहीं हैं: “मैं एक बुरे विक्रेता, एक बुरी पत्नी की तलाश में हूँ। ". मज़ेदार? लेकिन सार इन विज्ञापनों में से एक है “मैं एक अच्छे की तलाश में हूं। "," बुरे की तलाश में। ". और यह वही है, लेकिन मैंने जो सीखा, उसके कारण मैं बड़ा हुआ "मैं एक अच्छे की तलाश में हूं। » मैंने अपने आप में बुरा होने का डर देखा। मैं उसे अभी जाने दे रहा हूं। मेरी राय में कठिन और बोझिल तनाव।

Viilma Luule - तनाव की भाषा को समझना - मुफ्त में ऑनलाइन किताब पढ़ें

सार

आप जिस पुस्तक को अपने हाथों में पकड़े हुए हैं, वह एल. विल्मा के सार्वजनिक प्रदर्शनों से आपका परिचय जारी रखती है। उनमें, लेखक न केवल स्वीकृति और क्षमा के माध्यम से स्वयं सहायता के बारे में अपने शिक्षण का सार प्रकट करता है, बल्कि यह भी दिखाता है कि शिक्षण को व्यवहार में कैसे लागू किया जाए।

तनाव की भाषा सीखना हर व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है। कीमती संकेतों को समझना सीख लिया है कि हमारा अपना जीवन हमें कई तरह से देता है - दर्द, बीमारियां, असहज संवेदनाएं या भावनाएं - हमें मौका मिलता है, सबक सीखने के बाद, मन और शरीर की स्थिति को स्वतंत्र रूप से सुधारने का अवसर मिलता है।

मास्को में प्रदर्शन से सामग्री के आधार पर।

लुउल विइल्मा
तनाव की भाषा को समझना

जब आप आध्यात्मिक विकास पर कोई पुस्तक उठाते हैं, तो हमेशा अपने आप से पूछें, "क्या मुझे इसकी आवश्यकता है?"

प्रिय लोग!

क्या आप समझते हैं कि आपके पैदा होने से पहले ही आप अपने माता-पिता की बुराई के कारण उन्हें प्यार करने के लिए दुनिया में आते हैं। केवल बुरे के कारण! क्योंकि इसी बुराई से ही बुद्धि आती है।

बुराई को नकारने की जरूरत नहीं है, लेकिन उससे डरने की भी जरूरत नहीं है, उसकी गिनती करनी चाहिए।

स्वयं को समझना एक ऐसी प्रक्रिया है जो न केवल दिलचस्प है, बल्कि खुशी भी देती है। खुद को जानने से ज्यादा रोमांचक कुछ नहीं है।

एक व्यक्ति जो अपने आप में नई परतों की खोज करता है, न केवल ज्ञान प्राप्त करता है, बल्कि अपने स्वयं के विकास के उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करना शुरू कर देता है। यह उसे परेशान नहीं करता, हालांकि वह जानता है कि यह प्रक्रिया अंतहीन है।

उसके लिए, यह स्वयं का जबरन परिवर्तन नहीं है, बल्कि एक ऐसा परिवर्तन है जो आत्मा के लिए फायदेमंद है।

प्रकाशक से

लुउल विल्मा की शिक्षाओं के अनुसार, तनाव की भाषा में इंसान अपनी जिंदगी खुद बोलता है।इसलिए तनाव की भाषा सीखना हर व्यक्ति के लिए जरूरी है। कीमती संकेतों को समझना सीखकर जो हमारा अपना जीवन हमें कई तरह से देता है - दर्द, बीमारियां, असहज संवेदनाएं या भावनाएं - हमें मौका मिलता है, सबक सीखने के बाद, मन और शरीर की स्थिति को स्वतंत्र रूप से सुधारने का अवसर मिलता है।

लुले विल्मा तनाव को "बुरे के साथ एक अदृश्य ऊर्जावान संबंध" के रूप में परिभाषित करता है। किसी व्यक्ति विशेष के लिए जो कुछ भी बुरा है वह उसके लिए तनावपूर्ण है। दूसरों के लिए, यह तनावपूर्ण नहीं हो सकता है।

इस दुनिया में सब कुछ मूल रूप से ऊर्जा है। विभिन्न प्रकार की ऊर्जा दुनिया की विविधता प्रदान करती है।

जीवन एक बिना रुके चलने वाला आंदोलन है। केवल एक चीज जिसे इस दुनिया में अपरिवर्तित कहा जा सकता है, वह है निरंतर परिवर्तन।

मानव शरीर में, ऊर्जा ऊर्जा चैनलों के माध्यम से चलती है जैसे रक्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से बहता है। ऊर्जा चैनल आंखों के लिए अदृश्य हैं, हमारे पास उनमें से बहुत सारे हैं। केंद्रीय ऊर्जा चैनल रीढ़ के साथ चलता है, इसलिए रीढ़ को शरीर का सहारा कहा जा सकता है, शाब्दिक और आलंकारिक दोनों तरह से।

लुउल विल्मा। आत्मा शरीर को चंगा करती है: मास्टर का अंतिम संगोष्ठी, कुलिकोव सर्गेई के छात्रों द्वारा बनाया गया

डॉ. लुउल विल्मा की विधि: तनाव से राहत

लुले विल्मा मानव जाति द्वारा संचित सभी प्रकार के ज्ञान से अपने स्वयं के दृष्टिकोण को पहचानने में सक्षम थी, मुख्य स्रोत को देखने के लिए जो एक व्यक्ति को अच्छे के लिए खोलता है और जिससे उसे शक्ति, स्वास्थ्य और सफलता मिलती है। यह स्रोत प्रेम और क्षमा का एक उज्ज्वल स्रोत है।

ल्यूले ने खुद से, अपनी आत्मा से, उन सभी सवालों के माध्यम से पारित किया जो मानव जाति ने खुद से पूछा: सद्भाव खोजने के तरीकों और साधनों के बारे में, अपने स्वास्थ्य और ऊर्जा को बनाए रखें - और वह अपने आप में पूर्ण और सबसे शक्तिशाली शक्ति के बारे में एकमात्र सही उत्तर सुनने में सक्षम थी। एक व्यक्ति के पास है - शक्ति प्रेम। एक ताकत जो हर व्यक्ति के जीवन में अपरिहार्य विभिन्न तनावों का सामना कर सकती है।

इस विश्वास के आधार पर कि सभी बीमारियाँ गलत सोच का परिणाम हैं, लुउल विल्मा ने लोगों को अपनी गलतियों को स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित किया और इस तरह अपनी किसी भी बीमारी को ठीक करने में मदद की।

कोई भी व्यक्ति, लुले विल्मा का मानना ​​​​था, अपने विचारों को नियंत्रित करना सीख सकता है (और रोग केवल नकारात्मक विचारों का योग है) और उनके माध्यम से - उसकी मन की स्थिति। हर कोई स्वस्थ और सफल जीवन के मुख्य नियम में महारत हासिल कर सकता है और व्यवहार में ला सकता है "कुछ भी अच्छा या बुरा नहीं है - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम चीजों को कैसे देखते हैं।"

क्षमा का सिद्धांत स्वयं के लिए अतीत को समझने और मूल कारण को समाप्त करने पर आधारित है - स्वयं, दूसरों और दुनिया की गलत धारणा से उत्पन्न तनाव।

लुले विल्मा के अनुसार, सभी तनाव भय से उत्पन्न होते हैं " वे मुझे पसंद नहीं करते ». आकर्षण के नियम के परिणामस्वरूप शारीरिक रोग विकसित होते हैं, जिसके अनुसार पसंद आकर्षित करता है जैसे: अच्छा - अच्छा, बुरा - बुरा। पहली नज़र में आकर्षित पक्ष अदृश्य हो सकता है। बुरे के साथ जितना अधिक बुरा, उतना ही वे एक-दूसरे से सीखते हैं, और, तदनुसार, या तो दोनों बेहतर हो जाते हैं - उन्होंने सबक सीखा, या इससे भी बदतर - वे सबक नहीं समझ सके।

यह कानून तनाव के बीमारी में बढ़ने का आधार है: आदमी मेंतनाव आकर्षित करने लगता है उसेइसी तरह के तनाव जो फूटते हैं एक आदमी सेअपनी शारीरिक व्याधियों में प्रकट होता है।

तनाव के संचय के साथ, एक तनाव दूसरे में विकसित होता है: अपराधबोध भय में विकसित होता है; भय क्रोध में बदल जाता है। क्रोध व्यक्ति को नष्ट कर देता है, यकृत रोग का कारण बनता है, जो बदले में स्वयं को त्वचा रोगों के रूप में प्रकट करता है, जिससे क्रोध बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है, और व्यक्ति इससे मुक्त होना चाहता है। अपराधबोध हृदय और फेफड़ों की बीमारी का कारण बनता है। भय गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों के रोगों का कारण बनता है।

हर किसी का कार्य - अपने आप को नकारात्मक विचारों और उनके द्वारा उत्पन्न अनुभवों से मुक्त करना - उनके तनाव और उनकी रिहाई के बारे में जागरूकता के माध्यम से हल किया जाता है। ईश्वर के सत्य को स्वीकार करना - क्षमा - एक व्यक्ति अपनी आत्मा और आत्मा - आध्यात्मिक प्रकाश के संपर्क को देखता है।

लुउला विल्मा द्वारा प्रस्तावित विधि, हमारी राय में, मनुष्य की आत्मा और आत्मा के बारे में विचारों के विकास के संदर्भ में पूरी तरह से फिट बैठती है। वे विचार जो पूर्वी दर्शन, धर्मशास्त्र, चिकित्सा में विकसित होने लगे और पश्चिमी विशेषज्ञों के अध्ययन में आगे विकसित हुए - ये मुख्य समझ के आधार पर शारीरिक और आध्यात्मिक प्रक्रियाओं के बीच संबंधों के बारे में विचार हैं। मनुष्य एक आत्मा है, जो आत्मा के द्वारा अपने शरीर को नियंत्रित करता है।

हमें विश्वास है कि, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो लुउला द्वारा प्रस्तावित दृष्टिकोण होगा हमेशाउत्कृष्ट परिणाम देगा - यह परिवार के व्यक्तित्व को बेहतर बनाने, आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने और उन रिश्तों में सामंजस्य स्थापित करने में मदद करेगा जो किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं।

ल्यूले ने लिखा है कि मानव जीवन सीख रहा है, और सीखने की प्रक्रिया में व्यक्ति को रुकना नहीं चाहिए, ठहराव विकास की समाप्ति है। जबकि जीवन ऊर्जा का प्रवाह है और इस प्रवाह को रचनात्मक रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।

यहीं से, इस समझ से कि प्रत्येक व्यक्ति को अनुभूति की प्रक्रिया को जारी रखना चाहिए और इसे यथासंभव कुशल बनाना चाहिए, हम बनाने के विचार के साथ आए गाइडबुकउन लोगों के लिए जो डॉ. लुउल विइल्मा की विधि का अध्ययन करते हैं - तनाव मुक्त करने की विधि।

लुउल विल्मा की किताब से। आत्मा शरीर को चंगा करती है: छात्रों द्वारा निर्मित गुरु का अंतिम संगोष्ठी लेखक कुलिकोव सर्गेई

सर्गेई कुलिकोव, नताल्या त्सवेत्कोवा लुउल विल्मा। आत्मा शरीर को ठीक करती है। छात्रों द्वारा निर्मित मास्टर का अंतिम संगोष्ठी। लुले विधि गाइड

आध्यात्मिक विकास की पुस्तक, या आत्मा का विमोचन पुस्तक से विल्मा लुउले द्वारा

तनाव मुक्त करने की विधि का अध्ययन करने वालों के लिए एक गाइड जब आप टेबल पर काम करना शुरू करते हैं, तो अपने आप को फिर से याद दिलाएं कि यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त नहीं है कि किसी विशेष बीमारी के किसी विशेष मामले में किस तनाव को मुक्त करने की आवश्यकता है। लुउल विल्मा ने चेतावनी दी: "एक

किताब से मैंने खुद को माफ कर दिया। 2 वॉल्यूम में। वॉल्यूम 1 विल्मा लुउले द्वारा

लुउला विइल्मा को विदाई संदेश 24 जनवरी 2002 और आपको, मेरे प्यारे, जिन्होंने मुझे सिखाया और मुझे जीवन के पथ पर निर्देशित किया, मैं आपको धन्यवाद कहना चाहता हूं। तुम्हारे लिए मेरे प्रयास थे। मेरी एक सच्ची इच्छा थी कि मैं तुम्हें वह हिस्सा दूं जो तुम्हें चाहिए था, हालाँकि मुझे तुरंत इसका एहसास नहीं हुआ। मैं था

21 वीं सदी के जादूगर और मरहम लगाने वाले पुस्तक से लेखक लिस्टवेनाया ऐलेना व्याचेस्लावोवना

तनाव की रासायनिक और भौतिक प्रकृति आध्यात्मिक अंधकार से उत्पन्न आध्यात्मिक प्रकाश से आत्मा का विकास होता है। आध्यात्मिक प्रकाश से उत्पन्न आध्यात्मिक अंधकार शरीर का विकास करता है। दोनों प्रकार के विकास आवश्यक हैं। जब आप आध्यात्मिक विकास पर कोई किताब उठाते हैं, तो हमेशा पूछें

रोजमर्रा की जिंदगी में चंद्र कैलेंडर पुस्तक से लेखक सेमेनोवा अनास्तासिया निकोलायेवना

लुउल विल्मा मैं खुद को माफ कर देता हूं। वॉल्यूम 1

द मेन बुक ऑफ़ लव की किताब से विल्मा लुउले द्वारा

लुयूले विल्मा

किताब से बिना बुराई के अपने आप में विल्मा लुउले द्वारा

सभी रोग तनाव से होते हैं क्या आपने कभी सोचा है कि प्रसिद्ध अभिव्यक्ति "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन" का क्या अर्थ है? हम आमतौर पर इसे पूरी तरह से गलत समझते हैं, यह मानते हुए कि यदि शरीर स्वस्थ है, तो आत्मा भी स्वस्थ है। वास्तव में, कथन का अर्थ काफी अलग है -

शुद्धिकरण के नियम पुस्तक से द्वारा कत्सुज़ो निशिओ

तनाव के सार पर तनाव का सार समझाने के लिए, मैं "जेल", "कैदी", "कैदी" जैसी अवधारणाओं का उपयोग करूंगा। यदि ये शब्द आपको शोभा नहीं देते हैं, तो अपने लिए दूसरों की तलाश करें। यह जरूरी है कि आप तनाव मुक्त करना सीखें कैदी को आजादी चाहिए। उसके द्वारा

लुउल विल्मा की किताब से। प्रेम और क्षमा के प्रकाश से उपचार। रोगों से मुक्ति की बड़ी किताब विल्मा लुउले द्वारा

Viilma Luule अपने आप में बुराई के बिना उन लोगों को समर्पित है जो समझना चाहते हैं। आत्मा का आशीर्वाद यह पुस्तक क्षमा की असीमित संभावनाओं और प्रेम की मुक्ति, आध्यात्मिक शुद्धता, आध्यात्मिक प्रकाश, आध्यात्मिक गर्मजोशी और आध्यात्मिक आशीर्वाद के बारे में है। क्षमा - संवाद करने की इच्छा, इच्छा

ज्ञान की पुस्तक से। मंत्र। ध्यान। प्रमुख अभ्यास द्वारा लॉय-सो

किताब से अपने सबसे अच्छे दोस्त को सुनें - अपने शरीर को सुनें विल्मा लुउले द्वारा

तैंतीस दुर्भाग्य पुस्तक से, या कैसे बनें ENJEC लेखक ब्योर्नो इरीना

तनाव का प्रभाव, या क्रोध क्या है आइए संक्षेप में तनाव के प्रभाव को दोहराते हैं: - डर वे मुझे पसंद नहीं करते हैं, मन को अवरुद्ध करते हैं, और एक व्यक्ति सब कुछ विपरीत प्रकाश में देखता है। भय बुराई को आकर्षित करता है; - अपराधबोध व्यक्ति को कमजोर बनाता है, यह तनाव के हिमस्खलन का कारण बनता है; - क्रोध

लेखक की किताब से

तनाव मुक्त करने के बारे में, या अपने दिल की सुनो इस अध्याय में मैं तनाव मुक्त करने के बारे में बात करूंगा। कैदी को आजादी चाहिए। स्वतंत्रता ही वह सब है जो एक व्यक्ति को खुशी के लिए चाहिए। हर कैदी आजादी के लिए जीता है। उसकी आत्मा तरसती है

लेखक की किताब से

तनाव को दूर करने के लिए बुद्धिमान यह इशारों की एक श्रृंखला है जिसका उद्देश्य प्रेम, दया, स्वभाव और प्रतिक्रिया के सुरक्षात्मक क्षेत्र की स्थापना करना है। इनमें से कई इशारे अपने आप में एक महान उपहार के लिए हमारे निर्माता के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करने के तरीकों के रूप में कार्य करते हैं।