एनएलपी (न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग) शब्द अपेक्षाकृत हाल ही में हमारे शब्दकोष में व्यापक हो गया है। वैज्ञानिक रूप से, यह मनोचिकित्सा और व्यावहारिक मनोविज्ञान के क्षेत्रों में से एक है, जो लोगों के मौखिक और गैर-मौखिक व्यवहार की नकल करने पर विचार करता है, साथ ही साथ भाषण के रूपों, आंखों, शरीर और हाथों की गति के साथ संबंध दूसरों पर प्रभाव। एनएलपी तकनीकों को रोजमर्रा की जिंदगी में सफलतापूर्वक लागू किया जाता है।

मेरा दृढ़ विश्वास है कि कोई भी व्यक्ति अपनी कमजोरी के बिना स्वतंत्रता नहीं खोता है।
महात्मा गांधी

एनएलपी किसके लिए है?

एनएलपी के लोकप्रिय संस्करण में, यह है सफलता मॉडलिंग तकनीकजब कोई भी व्यक्ति, प्रोग्रामिंग तकनीकों के सही उपयोग के साथ, अपने चुने हुए क्षेत्र में अपनी सफलता में उल्लेखनीय सुधार कर सकता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किससे जुड़ा है - बिक्री, राजनीति या बुजुर्गों की मदद से। मूल रूप से, इस तरह के संचार को बिक्री के क्षेत्र में पढ़ाया जाता है, क्योंकि यह इस क्षेत्र में है कि सामग्री की वापसी सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है, यही वजह है कि संचार की प्रभावशीलता में सुधार करने में रुचि स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है।

व्यक्तित्व प्रोग्रामिंग का विज्ञान विकास की एक लंबी अवधि से गुजरा है, इसके इतिहास में न केवल सकारात्मक मील के पत्थर हैं। लेकिन, आधिकारिक विज्ञान द्वारा अपनी गैर-मान्यता प्राप्त स्थिति के बावजूद, विकास भारी प्रगति के साथ जारी है, नियमित रूप से किसी व्यक्ति को प्रभावित करने के अधिक प्रभावी तरीकों की पेशकश करता है।

एनएलपी के विज्ञान के विकास का इतिहास

एनएलपी शब्द, साथ ही विज्ञान स्वयं न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग से जुड़ा हुआ है, खुले स्रोतों के अनुसार, 1976 में, जब एक निश्चित रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्राइंडर ने कुछ कार्यों के व्यक्ति की चेतना पर प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन करने का निर्णय लिया और ध्यान से वैज्ञानिक कार्यों में सब कुछ ठीक करो।

उस समय उनके शोध के लिए काफी महत्व मिल्टन एरिकसन की शिक्षाएं थीं, जिन्होंने इसी तरह के सिद्धांतों के अनुसार, एक व्यक्ति को ट्रान्स की स्थिति में विसर्जित करने के लिए एक प्रणाली बनाई, हालांकि, उन्होंने मनोचिकित्सक उद्देश्यों के लिए ऐसा किया। कार्यप्रणाली का आधार विभिन्न भाषाई और संचार तकनीकों का उपयोग था जो सीधे लोगों की चेतना को प्रभावित करते हैं। अधिक सटीक रूप से, अस्थायी रूप से इसे बंद करना और प्रत्येक व्यक्ति के सबसे अंतरंग - अवचेतन तक पहुंच खोलना। आखिरकार, हमारे द्वारा अचेतन सब कुछ उसी से आता है। व्यवहार में, यह "स्वचालितता पर" कौशल में महारत हासिल करने के समान है, जब हाथ और पैर "इसे स्वयं करना जानते हैं"।

अक्सर एनएलपी पद्धति के आधार को एरिकसोनियन सम्मोहन कहा जाता है, जो सच्चाई से बहुत दूर नहीं है, क्योंकि लक्ष्य निर्धारित करने के लिए "परिवर्तित" राज्यों का विशाल बहुमत ट्रान्स राज्य के उपयोग के कारण होता है। ठीक वैसा ही जैसा जिप्सियों के साथ व्यवहार करते समय देखा जाता है।

"विज्ञान" और वैज्ञानिकों को बनाने की प्रक्रिया को आंशिक रूप से प्रभावित किया जैसे:

• वर्जीनिया सतीर एक पारिवारिक चिकित्सक है। फ्रिट्ज पर्ल्स - इस मनोचिकित्सक ने गेस्टाल्ट थेरेपी का अभ्यास किया।

  धीरे-धीरे, मौखिक संचार के स्तर पर, यानी शब्दों की मदद से, और गैर-मौखिक, एक ही बात का सुझाव देते हुए, केवल अनियंत्रित हाथ आंदोलनों, चेहरे के भाव, आदि मानव व्यवहार की नकल करने की तकनीक को सभी से अपनाया गया था। "सूचना वाहक" बनें।

  जैसे ही यह स्पष्ट हो गया कि प्रयोग सफल था, और यह बहुत सारे पैटर्न प्रकट करने के लिए निकला, और उनमें से कई प्रयोगात्मक रूप से पुष्टि की गई, डेवलपर्स के पास एक संघर्ष था जो मुकदमेबाजी में बढ़ गया। उत्तरार्द्ध लगभग 20 वर्षों तक चला और 2001 की शुरुआत में पूरा हुआ (पिछली शताब्दी के 80 के दशक में विवाद शुरू हुआ) दोनों पक्षों में बहुत अधिक सफलता के बिना।

  आज एनएलपी का विज्ञान अपने चरमोत्कर्ष पर पहुंच चुका है। लगभग सभी क्षेत्रों में, ज्ञात पैटर्न पर आधारित कुछ विधियों को खुले तौर पर लागू किया जाता है।

  इसलिए, उदाहरण के लिए, टेलीफोन पर बातचीत में, शब्द रूपों का उपयोग किया जाता है जो प्रभावित करते हैं कि तार के दूसरे छोर पर कौन है। पूरी कला वास्तव में अपने प्रतिद्वंद्वी को पहले फोन कॉल पर एक वास्तविक बैठक के लिए मजबूर करना है।

  व्यक्तिगत बैठकों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। वे हमेशा प्रतिद्वंद्वी के लिए वांछनीय नहीं होते हैं, लेकिन बातचीत करना अभी भी आवश्यक है, क्योंकि व्यापार ठहराव को बर्दाश्त नहीं करता है। पहली नज़र में अगोचर और लगातार हेरफेर के लिए धन्यवाद, वार्ताकार अपनी नकारात्मकता को कम से कम तथाकथित सक्रिय तटस्थता में बदलने में सक्षम है, जब कम से कम, वह स्थिति में हस्तक्षेप नहीं करेगा। उदाहरण के लिए, जब क्रय विभाग सबसे अनुकूल शर्तों पर आदेश नहीं देता है।

  काम के क्षणों के अलावा, माता-पिता या बच्चों के साथ घर पर संवाद करने में कम से कम एक एनएलपी तकनीक का उपयोग उन घर के सदस्यों को शांत करने के लिए एक शांत संबंध प्राप्त करने में मदद करता है जो संघर्ष में प्रवेश करने के लिए उत्सुक हैं। हाँ, और अधिक शांत और अधिक उचित बनें। आखिरकार, जब बोले गए शब्दों और किए गए कार्यों के बीच लगभग किसी भी संबंध को वैज्ञानिक रूप से समझाया जा सकता है, तो घबराने का कोई कारण नहीं है।

  सब कुछ कैसे काम करता है?

  एनएलपी के सिद्धांतों के निर्माण से पहले ही, उन्होंने इस तथ्य पर ध्यान दिया कि लोगों को धारणा के प्रकार के अनुसार कुछ श्रेणियों में बांटा गया है:

  1. दृश्य बोधका अर्थ है किसी व्यक्ति के आस-पास की दुनिया के बारे में जानकारी की प्रमुख प्राप्ति दृश्य चित्र.
  2. ध्वनि धारणा- वही, लेकिन केवल के माध्यम से आवाज़.
  3. कीनेस्थेटिक्ससूचना का मुख्य स्रोत हैं स्पर्श.

  न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग तकनीकों के दृष्टिकोण से, धारणा के सबसे प्राथमिकता प्रकारों में से एक को निर्धारित करने के बाद, समायोजन करके वार्ताकार को उद्देश्यपूर्ण रूप से प्रभावित करना संभव है। प्रमुख धारणा व्यक्ति को अधिक संवेदनशील बनाती है, इसलिए संचार में एनएलपी तत्वों को लागू करने के लिए, प्रतिद्वंद्वी के संचार के प्रति चौकस रहना पर्याप्त है:

  1. इसलिए, उदाहरण के लिए, एक वार्तालाप में वाक्यांशों की प्रबलता जिसका अर्थ है कि क्रिया "देखो" इस निष्कर्ष की ओर ले जाती है कि हम एक प्रमुख दृश्य धारणा वाले व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं।
  2. जब विषय "अधिक" सुनता है, तो उसके लिए ध्वनियाँ अधिक महत्वपूर्ण होती हैं।
  3. केवल वही जो मुख्य रूप से अपनी स्पर्श संवेदनाओं के साथ "महसूस" करता है।

  खाका तोड़

  प्रभाव के सबसे स्पष्ट बिंदु की पहचान करने के बाद अगला कदम एनएलपी तकनीक है, जिसे अक्सर "पैटर्न को तोड़ना" कहा जाता है। उसी समय, न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग उस समय की जाती है जब विषय, वार्ताकार के असामान्य व्यवहार के कारण स्तब्धता में, आने वाले ज्ञान को मन से नहीं, बल्कि सीधे अवचेतन द्वारा मानता है। उदाहरण के लिए, हाथ मिलाते समय, आप अपना हाथ पकड़ने के बजाय कुछ असभ्य कह सकते हैं, और यहां तक ​​कि "इसके लिए" अपने आप को सिर पर थपथपा सकते हैं या कोई ऐसी हरकत / क्रिया कर सकते हैं जिसकी सम्मोहित व्यक्ति को उम्मीद न हो।

  जिस अवधि के दौरान व्यक्ति सबसे अधिक ग्रहणशील होता है, वह 30 सेकंड के भीतर हो सकता है, लेकिन व्यवहार में यह व्यक्ति पर, सर्वोत्तम नियंत्रण, संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। ऐसे क्षणों में, किसी भी शब्द को सीधे अवचेतन में एक कार्यक्रम के रूप में रखा जाता है, जिसके निष्पादन को विशाल बहुमत महसूस भी नहीं कर सकता है, उसके सार को याद रखने की बात तो दूर।

  सुझाव की प्रक्रिया में, अन्य नियम लागू किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए:

  • बातचीत के वाक्यांशों से माफी या वार्ताकार की उपेक्षा का सुझाव देना। उदाहरण के लिए, "क्षमा करें अगर मैंने आपको परेशान किया" या "आइए आपके साथ सब कुछ जल्दी से समीक्षा करें"; "हमले" वाक्यांशों से बचें जैसे "यहाँ क्या चल रहा है?"

    सकारात्मक भावनाओं को जगाने वाले वाक्यांशों का सहारा लेना बेहतर है:

    • बातचीत में एक वास्तविक स्थिति का उल्लेख करें जो आपके या आपके परिचितों के साथ हुई (दूसरा विकल्प और भी बेहतर है); व्यक्तिगत प्रकृति के कुछ प्रश्न पूछें जो वार्ताकार के स्पष्ट मूड में योगदान करते हैं (उदाहरण के लिए, मौसम, बच्चों, आदि के बारे में)।

      एनएलपी में इस तकनीक के प्रभाव का सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण जिप्सी सम्मोहन है।

      सही संचार के लिए धन्यवाद, वे अक्सर वार्ताकार को लूटने का प्रबंधन करते हैं या उस पर पूरी तरह से अनावश्यक, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि बेकार खरीद भी लगाते हैं। उसी समय, वे ग्राहक को चारों ओर से घेर लेते हैं और लगभग एक साथ अलग-अलग आवाज़ों में बोलना शुरू कर देते हैं, जो अनिवार्य रूप से व्यक्ति को स्तब्ध कर देता है, जहाँ उसे "बटुए को खोलो, सारा सोना उतारो" जैसे आदेशों से प्रेरित किया जाता है। आदि।

      वास्तविक जीवन का एक उदाहरण एक विशेष खुदरा श्रृंखला के सभी स्टोरों में एक ही प्रकार का संगीत बजाना है, जो प्रत्येक आगंतुक के अवचेतन पर एक अमिट छाप छोड़ता है। इसलिए, एक "लंगर" को दुकानों में अधिक बार आने पर और तदनुसार, उनके प्रति एक वफादार रवैये पर रखा जाता है।

      एनएलपी रोजमर्रा की जिंदगी में क्या दे सकता है?

      एक राय है कि रोजमर्रा की जिंदगी में हम लगातार ऐसे तत्वों से घिरे रहते हैं जो ज्यादातर रिश्तेदारों के साथ छेड़छाड़ करने के अचेतन प्रयासों से मिलते जुलते हैं। यह बाल-वयस्क संबंधों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। उदाहरण के लिए, जब वाक्यांश "चिल्लाओ मत" का उच्चारण किया जाता है, तो छोटे को चिल्लाना जारी रखने के लिए "आमंत्रित" किया जाता है, जो वह करता है।

      तकनीकी विवरणों पर बहुत ध्यान दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "कमांड" का उच्चारण करते समय आपको वार्ताकार को वास्तव में कैसे छूना चाहिए। बातचीत के किन क्षणों में प्राप्त प्रभाव को मजबूत करने वाले स्पर्शों को दोहराने के लायक है (इस विधि को "एंकर सेट करना" कहा जाता है)।

      सामान्य तौर पर, एक स्वीकार्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, जो न केवल खुद को प्रकट करेगा, बल्कि तय भी होगा, किसी को लगातार प्रशिक्षण देना चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने हर कदम, हर क्रिया और बोले गए शब्दों के बारे में सोचें। यह अंतिम उपकरण है जिसका अत्यंत "जादुई" प्रभाव है। बाकी सब कुछ (स्पर्श, चेहरे के भाव, आदि) मुख्य जानकारी की अधिक सफल धारणा के लिए सिर्फ एक साधन है।

      एनएलपी तकनीकों में महारत हासिल करते समय, अन्य प्रोग्रामिंग आपके लिए महत्वपूर्ण कई मुद्दों के समाधान को बहुत सरल कर सकते हैं। तो, एक व्यक्ति जिसने एनएलपी की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर ली है, वह निम्न में सक्षम होने पर भरोसा कर सकता है:

"अरे, डेविड ब्लेन! उसने यह कैसे किया?!" मैंने एक साधारण सड़क ठग के बारे में सोचा जिसने मुझे असली सड़क जादू दिखाया। हालाँकि यह बिल्कुल भी जादू नहीं था, बल्कि मेरे दिमाग के साथ एक छलावा था, जिसके परिणामस्वरूप मुझे एक घंटे पहले कमाए गए 1,000 रूबल के बिना छोड़ दिया गया था। सब कुछ इतनी जल्दी हुआ कि मैंने पूरा दिन उनके सभी कार्यों को याद करने और उनका विश्लेषण करने में बिताया, जो कि सबसे सरल एनएलपी तकनीकों पर आधारित थे। बेशक, मैं मस्तिष्क के तंत्रिका-भाषा संबंधी प्रोग्रामिंग के बारे में जानता था, लेकिन मैं खुद ही इसका शिकार होना चाहता था। इसके बारे में सोचना और भी मज़ेदार है! इसलिए, मैं आपको एनएलपी के बारे में और अधिक बताना चाहता हूं और कुछ अच्छी तकनीकें देना चाहता हूं जो हमें जरूरत की स्थिति में लोगों को प्रभावित करने की अनुमति देगा।

एनएलपी क्या है?

एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) लागू मनोविज्ञान का एक लोकप्रिय क्षेत्र है जिसे 20 वीं शताब्दी के 60 के दशक में स्थापित किया गया था। एनएलपी के संस्थापक भाषा विज्ञान के प्रोफेसर जॉन ग्राइंडर और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के छात्र रिचर्ड बैंडलर हैं। लंबे समय तक उन्होंने प्रसिद्ध मनोचिकित्सकों के कई कार्यों का अध्ययन किया, विभिन्न संगोष्ठियों का आयोजन किया और अपने रोगियों के साथ संवाद किया। नतीजतन, वे न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग को मनोविज्ञान और गेलस्टैट थेरेपी से अलग करने में सफल रहे।

एनएलपी – यह मनो-तकनीकी, साथ ही मौखिक और गैर-मौखिक तकनीकों का एक जटिल है जो सक्षम हैं « लाना » मानव मस्तिष्क में उसकी सोच और व्यवहार को बदलने के लिए कुछ जानकारी। न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग मानव मन के साथ काम करने पर आधारित है।

और अब मैं आपको बताऊंगा कि एनएलपी क्या करने में सक्षम है। मेरा विश्वास करो, बहुत कुछ!

एनएलपी एक व्यक्ति को खुद को पूरी तरह से नियंत्रित करने की अनुमति देता है: उसका शरीर, शारीरिक स्थिति और स्वास्थ्य, उसके विचार, भावनाएं, भावनाएं, भय और पूर्वाग्रह। एक व्यक्ति अपने वजन, दबाव, शरीर के तापमान, दिल की धड़कन, सामान्य भलाई को नियंत्रित करने में सक्षम है। एनएलपी तकनीकों की मदद से, आप अपने आप में खुशी की भावना पैदा कर सकते हैं और आसानी से किसी भी नकारात्मक अनुभव से छुटकारा पा सकते हैं।

एनएलपी आपको अन्य लोगों को हेरफेर करने की अनुमति देता है। अपने आप से प्यार करो, प्यार में पड़ो। किसी को भी जीतना, सबसे अरुचिकर व्यक्ति से भी बातचीत करना। आपको जो उत्तर चाहिए वह प्राप्त करें। सफलतापूर्वक बातचीत करें, बॉस की सहानुभूति जीतें, इत्यादि।

एनएलपी समस्याओं पर एक नया दृष्टिकोण देता है, जिससे न केवल उन्हें सबसे आसान और तेज़ तरीके से हल करने की अनुमति मिलती है, बल्कि इससे अधिकतम लाभ भी मिलता है।

एनएलपी आपको जीवन में अपने लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करने में मदद करता है, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप खुद को एक व्यक्ति के रूप में विकसित कर रहे हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अमीर बनना चाहते हैं, विदेश में अचल संपत्ति खरीदना चाहते हैं, शादी करना चाहते हैं या अपना अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं। यदि एनएलपी तकनीकों को लागू किया जाता है तो कोई भी लक्ष्य करीब और अधिक सुलभ हो जाता है।

मुझे लगता है कि आप पहले से ही न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग में रुचि रखते हैं! और यहां तक ​​कि अगर आप मनोविज्ञान का अध्ययन नहीं करते हैं, तब भी आप अपने व्यक्तिगत मुद्दे पर इसके आवेदन का समाधान पा सकते हैं जो आपको इतने लंबे समय से पीड़ा दे रहा है या एक समस्या जिसे आप हमेशा के लिए हल करना चाहेंगे।

एनएलपी तकनीकों का उपयोग कहाँ किया जा सकता है?

प्रारंभ में, एनएलपी का उपयोग विभिन्न फोबिया और मानसिक विकारों के इलाज के लिए किया जाता था। बड़ी संख्या में मामलों में रोगियों के उपचार के परिणाम सकारात्मक थे। जब यह स्पष्ट हो गया कि एनएलपी तकनीकें बहुत प्रभावी हैं, तो उन्होंने उन्हें विभिन्न क्षेत्रों में लागू करना शुरू कर दिया।

बिक्री- लगभग सभी बिक्री प्रशिक्षणों में उनके शस्त्रागार में एनएलपी तकनीकें होती हैं, जब योजना बनाते समय, लक्ष्य निर्धारित करते समय, एक यात्रा के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी करते समय और एक यात्रा के दौरान, एनएलपी ज्ञान अत्यंत उपयोगी हो सकता है।

बातचीत- क्लाइंट द्वारा निर्णय लेने के लिए रणनीति की पहचान करने के लिए, उसकी स्थिति के साथ काम करने के लिए, ग्राहक को समझने और उसे बेहतर ढंग से समायोजित करने के लिए एनएलपी का ज्ञान आवश्यक है।

संचार, मनोचिकित्सा, लक्ष्य निर्धारण, मॉडलिंग- ये एनएलपी के घटक भाग हैं, इस ज्ञान का हिस्सा संचार और उनकी प्रभावशीलता (तालमेल, समायोजन, रखरखाव, अंशांकन) से संबंधित है।

मनोचिकित्सीय भाग- यह चिकित्सीय तकनीकों का एक बड़ा शस्त्रागार है ("स्विंग", "एंकर कोलैप्स", "एक संसाधन राज्य का निर्माण", "फोबिया का त्वरित उपचार", "एलर्जी उपचार तकनीक", "सिक्स-स्टेप रिफ्रैमिंग", "पार्ट्स कॉन्ट्रैक्ट" "," "पुन: छाप" और कई अन्य)

लक्ष्य निर्धारण मेंऔर उनके साथ काम करते हुए, हमें एनएलपी के ऐसे वर्गों द्वारा अच्छी तरह से गठित परिणाम (एचएसआर), टोटे, स्कोर (मनोवैज्ञानिक परामर्श में, ग्राहक के लक्ष्य को समझना और इसे कैसे प्राप्त करना है), न्यूरोलॉजिकल स्तर, समय रेखा, मिशन द्वारा मदद की जाती है।

मोडलिंगएनएलपी की नींव है। एनएलपी मॉडलिंग से विकसित हुआ और इसका सारा ज्ञान प्रतिभाशाली लोगों की व्यवहार रणनीतियों के मॉडलिंग से आया।

सार्वजनिक बोल- अपनी स्थिति के साथ काम करें। समूह अंशांकन, नियंत्रित सहजता, कैमोमाइल तकनीक, स्थानिक एंकरिंग, आवाज का काम, विभिन्न विधेय का उपयोग।

अभिनय- एनएलपी के मूल पूर्वधारणाओं में से एक कहता है: "मन और शरीर एक साइबरनेटिक प्रणाली के अंग हैं।" और इसका मतलब यह है कि जब हमारे विचार बदलते हैं, हमारी भावनाएं बदलती हैं, और हमारा शरीर इन परिवर्तनों पर स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है, और इसके विपरीत, शरीर की स्थिति और मुद्रा में परिवर्तन हमारी भावनाओं को बदल देता है। कई अभिनय स्कूल इस पर आधारित हैं।

शिक्षामॉडलिंग सीखने का एक तरीका है। सफल रणनीतियों, विश्वासों, व्यवहार पैटर्न, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए विभिन्न दृष्टिकोण, सिस्टम सोच, विभिन्न धारणा फिल्टर, संसाधन राज्य का उपयोग सीखने की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

खेल- खेल में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले विचारधारात्मक कौशल, एनएलपी से अपनाए गए, राज्य के साथ काम करना, कोचिंग शैली प्रशिक्षण और बहुत कुछ।

सिखाना- लगभग सभी एनएलपी उपकरण कोचिंग में उपयोग किए जाते हैं (ट्यूनिंग, अग्रणी, कैलिब्रेटिंग, कोचिंग स्थिति, लक्ष्य निर्धारण, न्यूरोलॉजिकल स्तर, तीन स्थितीय धारणा, एंकरिंग, समयरेखा, सभी चिकित्सीय तकनीक।)

अपने मस्तिष्क को आनंद से प्रशिक्षित करें

ऑनलाइन सिमुलेटर की मदद से स्मृति, ध्यान और सोच विकसित करें

विकास शुरू करें

भर्ती- उम्मीदवार के मेटा-प्रोग्राम फिल्टर का ज्ञान आपको यह समझने की अनुमति देता है कि वह किस प्रकार की गतिविधि के लिए अधिक इच्छुक है, क्या उसे बेहतर प्रेरित करता है, वह तनाव कैसे सहेगा, क्या वह टीम का खिलाड़ी है या अकेला है, वह कैसे निर्णय लेता है और क्या हैं उसके मूल्य और भी बहुत कुछ।

पारस्परिक सम्बन्ध- बुनियादी पूर्वधारणाओं को समझना, वे प्रतिभाशाली लोगों की मान्यताएँ हैं, हमें अन्य लोगों को बेहतर ढंग से समझने का अवसर देती हैं, यह समझने के लिए कि हम सभी अलग हैं और प्रत्येक को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता है, कि एक व्यक्ति एक प्रणाली है और दो लोग, सभी इतना ही अधिक, एक प्रणाली, सिस्टम कानूनों को जानने के लिए सिस्टम इंटरैक्शन को समझना आसान होता है।

लालच- सभी प्रलोभन प्रशिक्षकों ने एनएलपी पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, सभी प्रलोभन तकनीक एनएलपी तकनीकों पर आधारित हैं। तो व्याख्या की व्याख्या का अध्ययन क्यों करें, जब आप मूल स्रोत की ओर मुड़ सकते हैं।

सेना- दुनिया के कई देशों के विशेष बलों द्वारा उपयोग की जाने वाली "दवा की पसंद" तकनीक, जानकारी का संग्रह, पूछताछ, किसी की स्थिति के साथ काम करना।

प्रथाएँ- सूचना एकत्र करना, कैलिब्रेशन हां/नहीं, सही/गलत, आई एक्सेस सिग्नल

बुद्धिमान सेवा- सूचना का संग्रह, भर्ती पैटर्न, अंशांकन, अपने राज्य के साथ काम करना

सिनेमा- कई फिल्मों में, पात्र एनएलपी या एरिकसोनियन सम्मोहन की तकनीकों और कौशल का उपयोग करते हैं, ऐसी फिल्में हैं जो सीधे एनएलपी को समर्पित होती हैं, भले ही एनएलपी को वहां नहीं कहा जाता है ("लेट टू मी", "मैनिपुलेटर", "वाइल्ड ऑर्किड" गंभीर प्रयास)।

आत्म विकास- जहां भी आप खुद को "पंप" करना आवश्यक समझते हैं, वहां सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक दृष्टिकोण का गठन।

वीडियो देखो! 10 मिनट में एनएलपी।

मैं यह कहूंगा, एनएलपी एक आसान "विज्ञान" नहीं है और इसके लिए बहुत गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यहां तक ​​​​कि सबसे बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करना। लेकिन यह अभी भी न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग को मनोविज्ञान के सबसे रोमांचक और दिलचस्प क्षेत्रों में से एक होने से नहीं रोकता है। इंटरनेट के लिए धन्यवाद, आज बड़ी संख्या में विकल्प हैं जहां आप एनएलपी के बारे में ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं।

सबसे पहले, ये विभिन्न साइटें हैं जहां इस विषय को समझने के लिए पर्याप्त संख्या में सूचनात्मक लेख पहले ही लिखे जा चुके हैं। दूसरे, इस क्षेत्र में उच्च योग्य विशेषज्ञों द्वारा आयोजित विभिन्न सेमिनार, वेबिनार, प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम। और तीसरा, बेशक, ये किताबें हैं जो एनएलपी सीखना शुरू करने का सबसे सुविधाजनक और लोकप्रिय तरीका हैं।

बहुत सारी किताबें खुद हैं। आंखें पहले अलग हो सकती हैं। शुरुआती लोगों के लिए दोनों हैं, जहां बुनियादी कौशल पर विचार किया जाता है, और "उन्नत" लोगों के लिए, कुछ पहले से परिभाषित क्षेत्र में एनएलपी के आवेदन पर विचार किया जाता है। बेशक, मैंने आपके लिए एनएलपी पर कुछ बेहतरीन, सबसे दिलचस्प और लोकप्रिय किताबों का चयन किया है जिन्हें मैंने खुद पढ़ा है। यहां तक ​​कि दो मेरे निजी पुस्तकालय में हैं।

मैं उन पुस्तकों की अनुशंसा करता हूं जिन पर अब न केवल उन लोगों के लिए चर्चा की जाएगी जो स्वयं एनएलपी और इसके तरीकों में रुचि रखते हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी जिन्होंने आत्म-विकास का अपना रास्ता शुरू करने का फैसला किया है और अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं में सुधार करने, समझ में सुधार करने के लिए दृढ़ हैं। अपने और अपने आसपास के लोगों के जीवन में सामान्य रूप से। तो चलते हैं।

बॉब बोडेनहैमर, माइकल हॉल "एनएलपी प्रैक्टिशनर"

इस किताब को पहले पढ़ना चाहिए। यह एनएलपी पर सबसे दिलचस्प सामग्री का संग्रह है। इस एनएलपी पुस्तक से आप इस "विज्ञान" द्वारा उपयोग किए जाने वाले तरीकों और विधियों के विवरण के साथ न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग के बारे में सामान्य जानकारी सीखेंगे। मैं बड़ी संख्या में उदाहरणों और अभ्यासों को नोट करना चाहता हूं जो सामग्री को प्रभावी ढंग से आत्मसात करने में योगदान करते हैं। यदि आप नहीं जानते कि एनएलपी क्या है, तो इसका सुझाव दिया जाता है।

जोसेफ ओ'कॉनर एनएलपी। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका"

लेखक आत्म-सुधार और सुझाव कौशल प्राप्त करने के लिए प्रभावी व्यावहारिक तकनीक प्रदान करता है। आप ज्ञान प्राप्त करेंगे जो आपको लोगों को बेहतर ढंग से समझने और संचार के नियमों में तल्लीन करने की अनुमति देगा। D. O'Connor की व्यावहारिक मार्गदर्शिका में निहित जानकारी को शिक्षा, कानून, प्रबंधन, व्यवसाय, खेल आदि में लागू किया जा सकता है।

आर। बैंडलर, डी। ग्राइंडर "मेंढक से राजकुमारों तक"

एनएलपी पर एक परिचयात्मक व्याख्यान की रिकॉर्डिंग को अंतिम रूप दिया गया और पढ़ने के लिए अनुकूलित किया गया। 1978 में लेखकों द्वारा पढ़े गए इस तीन दिवसीय व्याख्यान की सामग्री, एनएलपी के विज्ञान की एक सामान्य छाप बनाने में मदद करेगी, प्रभाव के बुनियादी तंत्र को समझेगी, और आपको किसी भी व्यक्ति को लक्ष्य तक धीरे और चतुराई से ले जाने के लिए सिखाएगी। एनएलपी विधियां उन मामलों में भी काम करती हैं जहां मनोवैज्ञानिक शक्तिहीन होते हैं। पुस्तक उन सभी के लिए अनुशंसित है जो लोगों के बीच संचार के मुद्दों में रुचि रखते हैं: मनोवैज्ञानिक, समाजशास्त्री, मनोचिकित्सक, आदि।

मैनली हॉल "77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीकें"

विशेषज्ञ माइकल हॉल की पुस्तक में, सबसे प्रभावी एनएलपी तकनीकों को एकत्र किया गया है। प्रस्तावित विधियों के उपयोग से व्यक्तिगत विकास, संवाद करने की क्षमता और अपनी क्षमता के प्रकटीकरण में मदद मिलेगी। एनएलपी तकनीकों का ज्ञान व्यवसाय, शिक्षा, मनोविज्ञान, समाजशास्त्र और प्रबंधन के क्षेत्र में गतिविधियों पर लागू होता है। पुस्तक पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए अभिप्रेत है और आत्म-विकास के लिए प्रयास करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयोगी होगी। इस पुस्तक की पुरजोर सिफारिश की जाती है! वह सिर्फ बम है!

अनवर बकिरोव "एनएलपी की मदद से खुद को और दूसरों को कैसे प्रबंधित करें"

यह मेरी डेस्क बुक है! बहुत सारे किस्सों के साथ एक अभिनव भावना में लिखा गया है। इसलिए इस किताब को गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। इस पुस्तक से आप सीखेंगे कि कैसे एक नज़र में विश्वास को प्रेरित करें, अपनी और अन्य लोगों की भावनाओं का प्रबंधन करें, हार से भी लाभ उठाएं, सबसे उपेक्षित संघर्ष स्थितियों को आसानी से सुलझाएं, और इन सभी "दैनिक जीत" को एक बड़ी इमारत की नींव में रखें। जीवन की सफलता कहा जाता है। यह पुस्तक अच्छी तरह से संरचित और अनुसरण करने में आसान है।

सर्गेई गोरिन एनएलपी। थोक तकनीक»

1993 से 1995 तक लेखक द्वारा आयोजित एनएलपी सेमिनारों के अंशों का संग्रह। एक मनोचिकित्सक और रोगियों के बीच सफल बातचीत के उदाहरण गैर-विशेषज्ञों को अध्ययन के विषय को समझने की अनुमति देते हैं। एकमात्र शर्त एनएलपी की मूल शर्तों का अधिकार है, जिसके बिना पाठ की समझ जटिल हो जाएगी। वेलेरी खमेलेव्स्की के शस्त्रागार से कई तकनीकों का वर्णन किया गया है, जो रूसी स्कूल ऑफ न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के अधिकारियों में से एक हैं।

हैरी एल्डर एनएलपी: द आर्ट ऑफ़ गेटिंग व्हाट यू वांट

ध्यान देने योग्य विषय यह है कि सपना कैसे "काम करता है"। कोई इसे हवा में महल कहता है तो कोई ज्यादा से ज्यादा सपने देखने को कहता है। एक बात स्पष्ट है - हम इसे करना पसंद करते हैं। और पुस्तक का लेखक स्वप्न के तंत्र को स्पष्ट रूप से दर्शाता है। हम सब सपनों के उत्पाद हैं। आपके सपनों की गुणवत्ता आपके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करती है।

यह भी देखें:

हेरफेर और अधिक के लिए 7 एनएलपी तकनीकें

हम में से अधिकांश लोगों को यह एहसास भी नहीं होता है कि दैनिक आधार पर उनकी चेतना को अन्य मजबूत व्यक्तित्वों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो लोगों को हेरफेर करने के लिए कई एनएलपी तकनीकों के अधीन हैं। दिलचस्प बात यह है कि इस तरह के कृत्रिम निद्रावस्था के नियंत्रण की प्रत्येक विधि अपने आप में प्रभावी है, और एक ही समय में कई तकनीकों के संयुक्त होने पर उत्पन्न होने वाली शक्ति की कल्पना करना मुश्किल है। वैसे, आपको जरूरी नहीं कि दूसरों को नियंत्रित करने के लिए उन्हें जानने की जरूरत है, बल्कि कई आपराधिक सम्मोहनकर्ताओं, सरकारी अधिकारियों, धोखेबाजों आदि का संभावित रूप से प्रतिकार करने के लिए।

एनएलपी तकनीक 1. शामिल हों
यह पहली तकनीक है जिससे कोई भी एनएलपी प्रैक्टिशनर शुरू होता है। जब कोई अजनबी आता है, तो मानव मस्तिष्क खतरे का संकेत देता है और सहज रूप से अपना बचाव करने की कोशिश करता है। सावधान व्यक्ति को कुछ सुझाव देना अवास्तविक है। संपर्क स्थापित करने के लिए, आपको किसी तरह अपने वार्ताकार की नकल करना शुरू करना होगा। समायोजन के तरीके: आसन, हावभाव, चाल और श्वास, आवाज, आदि। वह स्कैमर जिसने मेरे दोस्त को और मैंने सड़क पर अपने चलने को समायोजित करके शुरू किया और कई मिनटों तक हमारा पीछा किया।

एनएलपी तकनीक 2.तालमेल

समायोजन के पीछे भरोसेमंद रिश्तों का निर्माण आता है। यही तालमेल है। यदि समायोजन अच्छी तरह से चला गया, तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ एनएलपी-एर एक निश्चित प्रणाली, एक सामान्य भरोसेमंद स्थान बनाता है। क्या आपको किपलिंग के "मोगली" से परेशानी मुक्त वाक्यांश याद है: "हम एक ही खून के हैं: आप और मैं!"। यह वह सूत्र है जो तालमेल में काम करता है। इस अवस्था में व्यक्ति के प्रति आलोचना की दहलीज कम हो जाती है, सहानुभूति, अचेतन विश्वास उत्पन्न होता है। "ऐसा लगता है कि हमें वहां हेडफ़ोन मिलेंगे," मैंने कोस्त्या से कहा, स्टोर साइन की ओर इशारा करते हुए। “दोस्तों, मैं इस स्टोर में सेल्समैन हूं, मैं आपको हेडफोन बेच सकता हूं। आप क्या चाहते हैं? ठग ने कहा।

एनएलपी तकनीक 3.3 हाँ

संबंध स्थापित होने के बाद, आप पहले से ही हेरफेर करना शुरू कर सकते हैं और सबसे पहले आपको व्यक्ति को एक हल्के ट्रान्स में भेजने की आवश्यकता है। यह 3 प्रश्नों के साथ किया जाता है, जिसके लिए व्यक्ति को सकारात्मक हाँ का उत्तर देना चाहिए। यह तकनीक जड़ता के नियम पर आधारित है, अर्थात्। विचार की गति एक निश्चित दिशा में तेज होती है। चौथी बार स्कैमर के सवालों की एक श्रृंखला के बाद उन्होंने कहा: "दोस्तों, क्या आपके पास एक हजार रूबल हैं। क्या मुझे तत्काल पैसे का आदान-प्रदान करने और किसी व्यक्ति को देने की ज़रूरत है? "ओह यकीनन!" - मैंने कहा और बिल निकाल लिया।

एनएलपी तकनीक 4. पैटर्न को तोड़ना

एक पैटर्न ब्रेक एक अप्रत्याशित वाक्यांश या सामान्य स्थिति में की जाने वाली गैर-मानक क्रिया है। पैटर्न को तोड़ना आसान है। आप उस व्यवहार को चुनते हैं जिसे आप बदलने जा रहे हैं और इसके विपरीत या किसी अन्य अप्रत्याशित तरीके से कार्य करते हैं। एक उदाहरण के रूप में, मैं एक बहुत ही वास्तविक जीवन की स्थिति का हवाला दे सकता हूं। एक डेट पर मैंने एक लड़की से कहा कि हम अपनी जगह एक साथ केक खाएंगे, लेकिन बिना सेक्स के। उसके लिए, यह अभी भी पैटर्न टूटना था। मुझे पता था कि वह पहले से ही मुझे चाहती है। बेशक, सेक्स था। जालसाज ने अपने काम का खाका भी तोड़ दिया। मुझे अक्षरश: याद नहीं है।

एनएलपी तकनीक 5. स्विचिंग ध्यान

इस तकनीक का सार सरल है। आप किसी प्रश्न या ध्यान की किसी अन्य वस्तु की सहायता से व्यक्ति का ध्यान किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करते हैं। हमारा दिमाग या हमारी दृष्टि किसी एक चीज पर फोकस कर सकती है। बाकी क्षेत्र के साथ, आप जो चाहें कर सकते हैं। इस तकनीक का उपयोग अक्सर भ्रम फैलाने वाले और चोर कलाकार भी करते हैं! "दोस्तों, अपने पैसे से सावधान रहें, कोने पर नशे के आदी हैं, उनसे दूर रहें," उन्होंने हमसे 50 मीटर दूर पुरुषों की ओर इशारा करते हुए कहा, इस बीच बिल बदल रहे हैं।

एनएलपी तकनीक 6. परिचय

जब बुनियादी एनएलपी तकनीकों पर काम किया गया है, तो आप एक व्यक्ति के साथ जो चाहें कर सकते हैं। इसे "अग्रणी" कहा जाता है। विश्वास के बिना नेतृत्व असंभव है। दोस्तों, दुकान में जाते समय गर्म हो जाओ और हेडफ़ोन को देखो। और जब तक मैं पैसे देने जा रहा हूँ। और हम चले गए! दुकान में प्रवेश करते हुए, हम जल्दी से समाधि से बाहर आ गए। उन्होंने एक-दूसरे को देखा, महसूस किया कि क्या हुआ था, और तुरंत सड़क पर चले गए। वह गायब हो गया, जैसा कि हमारे नए अर्जित धन ने किया था। यह कहानी मुझे जीवन भर याद रहेगी। और मुझे पक्का पता है कि एनएलपी तकनीक जल्दी और प्रभावी ढंग से काम करती है। इतनी कुशलता से सब कुछ करने के लिए आपको ऐसे कितने दृष्टिकोणों की आवश्यकता है। शायद बहुत। इसलिए वे घोटालेबाज हैं।

एनएलपी तकनीक 7. रीफ्रैमिंग

मेरी पसंदीदा तकनीकों में से एक। यह बहुत ही सरल है और बहुत अच्छा परिणाम देता है। यह हेरफेर के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन के प्रति दृष्टिकोण के बारे में है। मैं इसका उपयोग तब करता हूं जब मुझे पता चलता है कि एक नकारात्मक स्थिति "मुझसे ऊर्जा को चूसने" के लिए शुरू हो रही है। रीफ़्रैमिंग एक ऐसी तकनीक है जो आपको दृष्टिकोण को बदलने की अनुमति देती है, और इसलिए किसी घटना या वस्तु की धारणा। जब कोई बुरी स्थिति होती है, तो मैं कहता हूं: "मेरी दुनिया मेरा ख्याल रखती है।" और मैं समझता हूं कि यह सबसे अच्छा विकल्प है जो इस समय मेरे जीवन में हो सकता है। मैंने यह तकनीक W. Zeeland की Reality Transurfing से ली है।

वीडियो देखो! एनएलपी: धन का मनोविज्ञान। धन उगाहने की तकनीक।

तो आप 7 प्रभावी एनएलपी तकनीकों से परिचित हुए जिन्हें हर दिन लागू किया जा सकता है। बेहतर होगा कि आप जीवन में अपनी प्रभावशीलता विकसित करने के लिए तकनीकों को अपने लिए लागू करें। आप सौभाग्यशाली हों!

एनएलपी, न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग अपने इतिहास, व्यक्तित्व, भाषा, विधियों और परंपराओं के साथ व्यावहारिक मनोविज्ञान में एक ब्रांड और प्रवृत्ति है। वास्तव में, यह एक आम भाषा और कार्यप्रणाली द्वारा एकजुट प्रौद्योगिकियों का एक समूह है, जो किसी व्यक्ति को उन परिस्थितियों में अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करने की अनुमति देता है जो उसके लिए समस्याग्रस्त हैं। व्यवहार के विस्तारित सेट के साथ क्लाइंट को महारत हासिल करके एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जाता है, यानी प्रतिक्रियाओं को चुनने की स्वतंत्रता।

एनएलपी के रचनाकारों के लिए, एक व्यक्ति एक जटिल सूचना मशीन है जिसकी अपनी भाषाएं और कार्यक्रम हैं। भावात्मक क्षेत्र, भावनाओं, भावनाओं और इच्छा को केवल संसाधन के रूप में वर्णित किया जाता है या कुछ कार्यक्रमों द्वारा बनाए गए राज्यों के रूप में नहीं, बल्कि उनकी अपनी प्रकृति और पैटर्न नहीं होते हैं। एनएलपी अचेतन और चेतन दोनों के साथ काम करता है; जो हो रहा है उसकी निष्पक्षता के सवाल से दूर जाकर, व्यक्तिपरक अनुभव की संरचना के साथ बहुत कुछ और विस्तार से काम करता है।

"नक्शा क्षेत्र के बराबर नहीं है" एनएलपी के पसंदीदा सिद्धांतों में से एक है, जो इस अध्ययन पर केंद्रित है कि कोई व्यक्ति उसके पास आने वाली जानकारी को कैसे समझता है, व्याख्या करता है और संरचना करता है।

एनएलपी क्लाइंट के पिछले व्यक्तिपरक अनुभव में बहुत कम दिलचस्पी रखता है, वह अतीत में कारणों की तलाश नहीं करता है, बल्कि धारणा के तरीके का अध्ययन करता है और इस आधार पर वर्तमान और भविष्य का निर्माण करता है। Phylogeny, व्यक्तित्व का निर्माण या मानसिक कार्य - यह सब NLP के हितों से बाहर है। एनएलपी मुख्य रूप से स्पष्टीकरण पर नहीं, बल्कि परिवर्तन पर केंद्रित है। एनएलपी का लक्ष्य वास्तविक व्यक्तिगत परिवर्तन है, क्यों नहीं, बल्कि कैसे। एनएलपी को सिद्धांतों में उतनी ही दिलचस्पी है जितनी अभ्यास के लिए जरूरी है, जबकि इस बात पर जोर देते हुए कि उसके लिए ये सिद्धांत सत्य नहीं हैं, बल्कि केवल कामकाजी मॉडल हैं। कामकाजी मॉडल से ज्यादा कुछ नहीं। पारंपरिक एनएलपी स्थिति: "हम जो कुछ भी आपको बताते हैं वह सच नहीं है। बात यह है कि यह काम करता है।"

इस दृष्टिकोण के अपने पक्ष और विपक्ष हैं। प्लसस - व्यावहारिकता, स्वस्थ व्यावहारिकता, माइनस - दुनिया की एक विशिष्ट तस्वीर के प्रति उदासीनता, जो अनिवार्य रूप से ग्राहक से प्रेरित है। एनएलपी में अक्सर उपयोग की जाने वाली शैमैनिक तकनीकों का उपयोग करते समय, ग्राहक दुनिया की भौतिकवादी तस्वीर को रहस्यमय तरीके से बदल देता है।

एनएलपी के अनुयायियों की एक जिज्ञासु विशेषता उचित औचित्य के प्रति उनकी उदासीनता और यह विश्वास है कि लोगों के बीच सभी संचार बातचीत केवल और विशेष रूप से सुझाव हैं। और सुझावों के अलावा कुछ नहीं। उचित औचित्य NLPers को केवल एक प्रकार के सुझाव के रूप में माना जाता है जो "तर्कसंगत" व्यक्तित्व प्रकार वाले लोगों के लिए प्रभावी होता है, और तर्कसंगतता से निपटने में, वे उचित औचित्य को केवल उस सीमा तक मॉडल करते हैं, जब तक कि ये प्रतीत होने वाले औचित्य आश्वस्त करने वाले लगते हैं। "सत्य," "तर्क," "वैधता," "निष्पक्षता," और "वैज्ञानिक ईमानदारी" भोले लोगों के लिए एनएलपी दर्शन के अनुयायियों के लिए केवल हास्यास्पद शब्द हैं, जिसके स्थान पर एनएलपी "दक्षता" और "पारिस्थितिकी" रखता है।

एनएलपी विनिर्माण क्षमता के लिए प्रयास करता है और परिवर्तन प्रक्रियाओं के चरण-दर-चरण विवरण का उपयोग करता है, जहां प्रत्येक चरण में संवेदी स्पष्ट संकेत होते हैं - यह उन लोगों को आकर्षित करता है जो इसके लिए इंजीनियरिंग-तर्कसंगत दृष्टिकोण के इच्छुक हैं। दूसरी ओर, मनोचिकित्सात्मक कार्य में, एनएलपी अपनी तकनीकों के कार्यान्वयन के दौरान ग्राहक के मानस की मुख्य रूप से ट्रान्स (परिवर्तित) स्थिति का उपयोग करता है, जो दृष्टिकोण को "जादू" की आभा देता है और उन लोगों को आकर्षित करता है जो सचेत प्रयास के बिना परिणाम प्राप्त करना पसंद करते हैं। .

एनएलपी तकनीकों का एक संग्रह - अचेतन और सुझावों के माध्यम से लगभग अनन्य रूप से प्रभाव की तकनीकें जो सचेत नियंत्रण के अलावा और बाहर गुप्त रूप से संचालित होती हैं। एक मनोवैज्ञानिक और एक ग्राहक के बीच बातचीत के लिए खुले और उचित विकल्पों की अनदेखी करने से एनएलपी उपकरण स्पष्ट रूप से खराब हो जाते हैं, दूसरी ओर, यह जादू और टोना का रंग देता है जो कई लोगों को आकर्षित करता है।

एनएलपी मुख्य रूप से एक तकनीक है, मुख्य रूप से एक मूल्य दृष्टिकोण के बजाय एक सहायक उपकरण है। एनएलपी यह नहीं बताता कि सही तरीके से कैसे जीना है, जीवन के अर्थ या समाज के पुनर्गठन के सवालों को हल नहीं करता है। ग्राहक अपनी समस्याओं के साथ आते हैं - एनएलपी इसे कार्यों में सुधारता है और केवल स्पष्ट विकल्पों को काटकर हल करने में मदद करता है।

एनएलपी में, मूल्यों के स्तर पर और व्यवहार रणनीतियों के स्तर पर, "सही व्यक्ति" की कोई अवधारणा नहीं है। यह दृष्टिकोण व्यवहार के रूप में "सही व्यवहार" या "दुर्भावनापूर्ण व्यवहार" की अवधारणा का उपयोग नहीं करता है, व्यवहार के लिए कम या ज्यादा उपयुक्त है। कभी अवांछित व्यवहार और उसके सुधार पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो कभी व्यवहार के नए विकल्पों पर - यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, किसी विशेष व्यक्ति को इस संदर्भ में कुछ अधिक उपयुक्त (प्रभावी, पर्यावरण के अनुकूल, विश्वसनीय) चुनने का अवसर देना महत्वपूर्ण है। खरीदने की सामर्थ्य)।

दक्षता और मूल्यों के प्रति उदासीनता पर ध्यान देने से यह तथ्य सामने आया है कि एनएलपी दृढ़ता से जोड़ तोड़ प्रौद्योगिकियों से जुड़ा हुआ है। वास्तव में, एनएलपी इस स्थिति का पालन करता है कि हर समय हर चीज में हेरफेर किया जाता है, और केवल इसे और अधिक सचेत रूप से करने का कार्य निर्धारित करता है।

एनएलपी का उपयोग विभिन्न प्रकार के क्षेत्रों में किया जाता है: मनोचिकित्सा, विज्ञापन, खेल, व्यक्तिगत विकास, कोचिंग, बिक्री, आदि। एनएलपी पद्धति इस तथ्य से आगे बढ़ती है कि यदि कोई जानता है कि किसी क्षेत्र में सफलतापूर्वक कैसे व्यवहार करना है, तो अन्य लोग इस सफलता का मॉडल बना सकते हैं और इसे एक डिग्री या किसी अन्य में पुन: पेश कर सकते हैं। अक्सर इस विचार को एनएलपी दृष्टिकोण के आधार के रूप में सामने रखा जाता है, यह तर्क देते हुए कि एनएलपी मॉडलिंग की सफलता के लिए एक तकनीक है। एनएलपी की एक विशेषता के रूप में इसे अलग करने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि व्यावहारिक मनोविज्ञान में काम करने वाले लगभग सभी लेखकों (डी। कार्नेगी और बी। ट्रेसी, एन। कोज़लोव और एस। कोवे) ने अपनी विशेषताओं के विश्लेषण के आधार पर अपने विकास का निर्माण किया। सफल लोगों का संचार, सफल लोगों और सफल कंपनियों के नेताओं के जीवन का विश्लेषण।

मनोचिकित्सा के क्षेत्र में, एनएलपी सफल मनोचिकित्सकों के काम को मॉडल करता है; विज्ञापन के क्षेत्र में, यह स्थिर परिणाम प्राप्त करने वाले विज्ञापनदाताओं के काम को मॉडल करता है। एनएलपी सुझाव देता है कि सफल गतिविधि मुख्य रूप से प्रभावी व्यवहार प्रौद्योगिकियां हैं, और यदि आप व्यवहार की संरचना (आंतरिक व्यवहार सहित) का विस्तार से अध्ययन करते हैं, तो अन्य लोग किसी और की सफलता को दोहराने में सक्षम होंगे।

विचार बहुत अच्छा है, लेकिन इसमें एक कमजोरी है। सफलता केवल तकनीक ही नहीं है, यह वह क्षमता भी है जो अलग-अलग लोगों में अलग-अलग होती है। यदि एक कंडक्टर की गतिविधि के लिए संगीत के लिए एक पूर्ण कान की आवश्यकता होती है, और आपके पास यह नहीं है, तो शानदार संचालन मॉडलिंग से आपको कुछ हद तक मदद मिलेगी।

एनएलपी की ताकत शैक्षिक प्रक्रिया का संरेखण है। अध्ययन के पाठ्यक्रम (प्रारूप: और) में लोकप्रिय विषय शामिल हैं और यह जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में अर्जित कौशल के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर केंद्रित है। चक्र "एनएलपी प्रैक्टिशनर", "एनएलपी मास्टर", "एनएलपी ट्रेनर" सामग्री और शिक्षण विधियों के संदर्भ में अच्छी तरह से मानकीकृत हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक प्रशिक्षण केंद्र में एनएलपी का अध्ययन करने वाले दूसरे प्रशिक्षण केंद्र के स्नातकों को अच्छी तरह से समझते हैं और कर सकते हैं वहां अपनी शिक्षा जारी रखें।

एनएलपी अपनी विशेष भाषा, विशिष्ट और तकनीकी शब्दावली के माध्यम से आसानी से पहचाना जा सकता है, जैसा कि अधिकांश प्रारंभिक मनोवैज्ञानिक स्कूलों में अपनाए गए सामान्य और अमूर्त तरीके के विपरीत है। परिवर्तन प्रक्रियाओं को एक व्यवस्थित, विस्तृत और चरण-दर-चरण तरीके से वर्णित किया गया है, एनएलपी में अधिकांश अवधारणाओं को देखने योग्य या संवेदी-स्पष्ट संकेतों के माध्यम से पेश करने का प्रयास किया जाता है। एक अन्य विशेषता विवरण भाषा की वैज्ञानिक प्रकृति और गंभीरता है: यदि एनएलपी में कुछ स्पष्ट रूप से या वैज्ञानिक रूप से वर्णित किया जा सकता है, तो इसे वैज्ञानिक रूप से वर्णित किया जाएगा।

जिस अवस्था में कोई व्यक्ति आनंद से चमकता है और दूसरों को आनंद से भर देता है, उसे सूर्य कहा जाता है। एनएलपी की भाषा में, उसी चीज को "पॉजिटिविटी ट्रांसलेटेड रिसोर्स" कहा जा सकता है और एक अच्छे मूड मेटा-मैसेज के रूप में दृष्टिगत रूप से कैलिब्रेटेड संसाधन स्थिति के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

एक बहुत ही विवादास्पद मुद्दा यह है कि कौन से तरीके और तकनीकों को एनएलपी से संबंधित माना जाता है। एक ऐतिहासिक क्षेत्र है जिसे पारंपरिक रूप से एनएलपी का क्षेत्र माना जाता है। , ओकुलोमोटर प्रतिक्रियाएं, न्यूरोलॉजिकल स्तर, अचेतन के साथ समझौता, रीफ्रैमिंग, एंकरिंग - जब विशेषज्ञ इसे सुनते हैं, तो वे आत्मविश्वास से कहते हैं: "यह एनएलपी है।" दूसरी ओर, NLPers जिन तकनीकों का उपयोग करते हैं और उन्हें अपना मानते हैं, वे उन लोगों द्वारा बनाई गई थीं जिनका NLP से कोई लेना-देना नहीं है। वर्जीनिया सतीर, फ्रिट्ज पर्ल्स, मिल्टन एरिकसन के अनुभव को ग्राइंडर और बैंडलर के प्रयासों के माध्यम से संरक्षित और लोगों तक पहुँचाया गया, जिसके लिए हम बहुत आभारी हैं। दूसरी ओर, यदि किसी विशेषज्ञ ने उच्च कोटि की मनो-तकनीकी विकसित की है, और उस व्यक्ति ने उसकी जासूसी की और उसका वर्णन किया, उसका प्रतिरूपण किया, तो अब यह किसकी तकनीक है? मॉडलिंग समय के साथ अन्य लोगों के विकास को सिद्धांत के अनुसार विनियोजित करने का एक तरीका बन गया है: "एनएलपी की भाषा में जो वर्णित है वह एनएलपी बन जाता है और एनएलपी के रूप में बेचा जाता है।"

एनएलपी के समर्थक उन सभी अच्छी चीजों को एनएलपी के रूप में वर्गीकृत करते हैं जो उन्हें तीसरे पक्ष के विशेषज्ञों से पसंद थीं और उनके द्वारा तकनीकी रूप से उन्नत एनएलपी भाषा में वर्णित किया गया था। अक्सर, ये "चिप्स" होते हैं - ऐसी तकनीकें जो मास्टर करने में आसान होती हैं, एक त्वरित, "जादू" प्रभाव के समान होती हैं और अच्छी तरह से बिकती हैं। इनमें से अधिकांश चिप्स अचेतन, समाधि और कृत्रिम निद्रावस्था की तकनीकों का उपयोग करते हैं।

एनएलपी में, रीफ़्रैमिंग लोकप्रिय है, जिसका उपयोग उन संरचनाओं के साथ सीधे संवाद करने के लिए किया जाता है जो चेतना के बाहर कामकाज प्रदान करते हैं। एंकरिंग एक अन्य एनएलपी तकनीक है जिसका उपयोग अतीत की सुखद घटना की स्मृति से सुखद अनुभूति को यादों के साथ जोड़ने के लिए किया जाता है जो हमेशा अप्रिय भावनाओं के साथ होती हैं। एक साथ काम करना, रीफ़्रैम करना और एंकरिंग करना इस पल में सुखद यादें और भावनाएं पैदा कर सकता है। जब मनोचिकित्सात्मक रूप से लागू किया जाता है, तो एनएलपी एक ही सत्र में कई और तर्कहीन विचारों का इलाज प्रदान करता है।

एनएलपी के रचनाकारों ने खुद बहुत कुछ नहीं बनाया, लेकिन उन्होंने सीखा कि कैसे कुशलता से दूसरों द्वारा बनाई गई सामग्री का मॉडल बनाना, गुणात्मक रूप से वर्णन करना और प्रशिक्षण प्रणाली के माध्यम से इसे सख्ती से बेचना है। एनएलपी ने 20वीं सदी के अंत में किसी भी अन्य आंदोलन की तुलना में व्यावहारिक मनोविज्ञान को लोकप्रिय बनाने के लिए अधिक प्रयास किया।

मुझे मॉस्को में एनएलपी प्रशिक्षण कहां मिल सकता है? सिंटन प्रशिक्षण केंद्र में:

मुख्य अंतर क्रॉस सिस्टमलोकप्रिय एनएलपी से, यह समझ और वैधता है, ऐसा क्यों करते हैं। क्रॉस-सिस्टम एक व्यक्ति के दिमाग और तर्क से अपील करता है, "किसी चीज़ से छुटकारा पाने के लिए - आपको कुछ करने की ज़रूरत है क्योंकि (तार्किक प्रमाण निम्नानुसार है)। एनएलपी सरल है और भावनात्मक (कभी-कभी) के माध्यम से अपने सिद्धांतों और विधियों को एक व्यक्ति तक लाता है। छद्म विज्ञान): "किसी चीज़ से छुटकारा पाने के लिए - आपको ऐसा करने की ज़रूरत है और वह क्योंकि (फिर विश्वास करने के लिए एक कॉल का अनुसरण करता है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, अध्ययन किए गए हैं और अधिकांश लोग ऐसा करते हैं और उन्होंने इसे अच्छी तरह से किया है, जैसा कि आप जानते हैं - लाखों मक्खियाँ गलतियाँ नहीं कर सकतीं (औपचारिक तर्क में अवधारणाओं के शास्त्रीय प्रतिस्थापन का एक उदाहरण)
लेकिन फिर भी, एनएलपी वास्तव में एक बहुत लोकप्रिय सिद्धांत है। एनएलपी सिद्धांत में उन्हें कैसे समझाया जाता है, इस परिप्रेक्ष्य से कई चीजों को देखने के लिए क्रॉस-मास्टर्स बहुत रुचि रखते हैं।

तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग, अपने संक्षिप्त नाम एनएलपी से बेहतर जाना जाता है, एक व्यावहारिक मनोविज्ञान है जिसके उपकरण और विधियों को हमारे जीवन को बेहतर बनाने के लिए लागू किया जा सकता है। एनएलपी मानसिक कार्यक्रमों को मापने, उपयोग करने और संशोधित करने का एक साधन है। रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्राइंडर द्वारा सत्तर के दशक में विकसित, एनएलपी अब मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों, प्रशिक्षकों और आत्म-विकास में रुचि रखने वाले अधिकांश लोगों के बीच एक आम बात है। इस लेख में, मैं आपको यह समझाने की कोशिश करूंगा कि एनएलपी क्या है जितना संभव हो सके। तो चलो शुरू करते है।

सबसे पहले, आइए एनएलपी संक्षेप में शामिल शब्दों के अर्थ को परिभाषित करें।

न्यूरो: हम अपनी पांच इंद्रियों और तंत्रिका तंत्र के माध्यम से वास्तविकता के साथ बातचीत करते हैं। हम जो कुछ भी देखते हैं, सुनते हैं, सूंघते हैं, स्पर्श करते हैं और स्वाद लेते हैं वह अनुभव है, व्यक्ति के पास बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करने का कोई अन्य तरीका नहीं है।

भाषाई:हमारा अनुभव भाषा और संचार के गैर-मौखिक माध्यमों द्वारा कोडित, संगठित और सार्थक है। हम केवल शब्दों, इशारों और अचेतन शारीरिक भाषा के माध्यम से जानकारी का संचार कर सकते हैं। हम जानकारी के साथ काम कर सकते हैं, इसे केवल शब्दों के माध्यम से समझ और समझ सकते हैं।

प्रोग्रामिंग:हम अपने व्यवहार पैटर्न, भाषा और संचार के गैर-मौखिक साधनों को आवश्यकतानुसार खोजते, उपयोग करते और संशोधित करते हैं। हमारे व्यवहार और कार्य हमारे जीवन में हमें मिलने वाले परिणामों को निर्धारित करते हैं, इसलिए यदि हम अपने जीवन में कुछ बदलना चाहते हैं, तो हमें पहले अपने व्यवहार और कार्य करने के तरीके को बदलना होगा।

एनएलपी की मदद से, हम मानव व्यवहार में अवलोकन, पहचान और अध्ययन पैटर्न और इस व्यवहार की मदद से उसे प्राप्त होने वाले परिणामों का अध्ययन करते हैं, फिर उपयोगी व्यवहारों की प्रतिलिपि बनाते हैं और वांछित परिणाम प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, एनएलपी हमें चीजों, परिस्थितियों और स्थितियों के साथ-साथ हमारी आंतरिक स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की अनुमति देता है। आंतरिक को बदलकर, हम बाहरी को बदलते हैं - हमारे जीवन का अनुभव हमारे दृष्टिकोण और विश्वासों को निर्धारित करता है, और हमारे दृष्टिकोण और विश्वास हमारे जीवन के अनुभव को निर्धारित करते हैं, और इसके विपरीत।

एनएलपी दो मूलभूत पूर्वधारणाओं पर आधारित है - हमारे जीवन के इस या उस पहलू के बारे में हमारी धारणाएं, जिसके आधार पर हम अपने अनुभव का निर्माण करते हैं:

1. नक्शा क्षेत्र नहीं है। मनुष्य के रूप में, हम वास्तविक वास्तविकता को नहीं जान सकते, क्योंकि हम इसे अपने अवलोकनों के आधार पर, अपनी इंद्रियों के माध्यम से बनाते हैं। हर किसी के पास दुनिया का अपना नक्शा होता है, और हम में से प्रत्येक अपने आसपास की दुनिया को अलग तरह से देखता है।

2. जीवन और "मन" आपस में जुड़े हुए हैं। बाहरी आंतरिक का प्रतिबिंब है। कोई भी आंतरिक परिवर्तन बाहरी परिवर्तन की ओर ले जाता है, कोई भी बाहरी परिवर्तन आंतरिक परिवर्तन की ओर ले जाता है।

हम पूर्वधारणाओं पर एक से अधिक बार लौटेंगे, क्योंकि यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण विषय है जिसके लिए एक अलग चर्चा की आवश्यकता है। हमारी कोई भी मान्यता, संक्षेप में, एक पूर्वधारणा है जो हमारी बाहरी और आंतरिक दुनिया को प्रभावित करती है। और यह कुछ ऐसा है जिसे बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

एनएलपी हमें अपनी खुद की महारत विकसित करने, एक विश्वास प्रणाली स्थापित करने और हमें अपने जीवन और खुद में बदलाव करने के लिए सशक्त बनाने के लिए उपकरण और कौशल प्रदान करता है। एनएलपी एक व्यक्ति को आत्म-ज्ञान के साधन प्रदान करता है, व्यक्तित्व और मिशन का अध्ययन, मानव अनुभव के आध्यात्मिक हिस्से को समझने और संबंधित करने के लिए एक आधार प्रदान करता है। शायद आपको अपने व्यक्तित्व में सुधार के लिए अधिक शक्तिशाली, वैज्ञानिक रूप से आधारित उपकरण नहीं मिलेंगे।

सामान्य तौर पर, एनएलपी की संभावनाएं, कोई कह सकता है, अनंत हैं, विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों के लिए बहुत सी एनएलपी तकनीकें हैं। इसका उपयोग शिक्षा, प्रबंधन, विपणन, व्यक्तिगत जीवन और फोबिया के उपचार में किया जाता है। एनएलपी के आधार पर, आत्म-विकास के लिए अमूल्य तकनीकों का विकास किया गया है। आइए न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग के कुछ लाभों को देखें:

• लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान।


• कौशल और रणनीतियों का अधिग्रहण।


• सकारात्मक बदलाव लाना।


• सभी स्थितियों में आत्मविश्वासी व्यवहार।


• भय से मुक्ति।


• प्रेरणा बढ़ाएँ।


• विचारों की उत्पत्ति।


• रचनात्मक प्रेरणा।


• अन्य लोगों के साथ संबंध बनाना।

एनएलपी के मौलिक सिद्धांत और नियम

हम अपनी दुनिया में जो कुछ भी देखते हैं, जो कुछ भी हम मिलते हैं और अनुभव करते हैं और विशेष ध्यान देते हैं, वह हमारे विश्वासों का निर्माण करता है, जो बदले में हमारे जीवन, हमारे व्यवहार, जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण, हमारी धारणा को प्रभावित करता है। एनएलपी में निर्धारित मौलिक सिद्धांत, या मूल धारणाएं व्यवहारिक पृष्ठभूमि प्रदान करती हैं जिसके खिलाफ एनएलपी का आवेदन सबसे प्रभावी और नैतिक है। वे अविनाशी सत्य नहीं हैं, लेकिन उन्हें विश्वास में लेने से आप अपनी एनएलपी तकनीकों की प्रभावशीलता बढ़ाएंगे।

एनएलपी के मौलिक सिद्धांत और नियम:

• एनएलपी एक मॉडल और व्यक्तिपरक अनुभव का अध्ययन है, सिद्धांत नहीं।


• एनएलपी कारणों का विश्लेषण करने के बजाय समाधान तलाशता है, इसे हटाने के बजाय विकल्प जोड़ता है।


• मन और शरीर एक ही प्रणाली का हिस्सा हैं।


• जीवन का सारा अनुभव हमारे तंत्रिका तंत्र में कूटबद्ध है।


• किसी भी मानव व्यवहार की एक संरचना होती है, इसलिए व्यवहार को प्रतिरूपित किया जा सकता है।


• एक व्यक्ति का बाहरी व्यवहार उसके प्रतिनिधित्व प्रणाली के उपयोग के तरीके से निर्धारित होता है।


• यदि एक व्यक्ति कुछ कर सकता है, तो संभवतः हर कोई उसे कर सकता है।


• चेतना की बैंडविड्थ सूचना के 5-6 टुकड़ों तक सीमित है।


• बाहरी दुनिया के साथ सबसे बड़े व्यवहारिक लचीलेपन वाले व्यक्ति की किसी भी बातचीत का परिणाम पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।


• किसी भी सबसे जटिल समस्या या कार्य का भी समाधान होना चाहिए।


• कोई भी व्यक्ति सर्वोत्तम इरादों से कार्य करता है, कम से कम वह ऐसा सोचता है।


• कोई भी व्यवहार सर्वोत्तम उपलब्ध विकल्पों में से एक विकल्प है।


• गलतियाँ फ़ीडबैक प्रदान करती हैं, यदि आप जो कर रहे हैं वह काम नहीं कर रहा है, तो आपको अपने कार्य करने के तरीके को बदलने की आवश्यकता है।


• दूसरे लोग आप पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इसके लिए आप जिम्मेदार हैं।


• किसी भी व्यक्ति के पास पहले से ही आवश्यक मानसिक और भावनात्मक संसाधन होते हैं, भले ही वे इसे न पहचानें।


• किसी व्यक्ति को प्रभावित करना उसकी दुनिया के अनूठे मॉडल के अध्ययन से शुरू होता है।


• प्रत्येक व्यक्ति का अपना "सत्य" होता है, और यदि यह आपके लिए झूठा है, तो यह उसके लिए "सत्य" है।


• प्रत्येक व्यक्ति वास्तविकता के अपने आंतरिक संस्करण के साथ बातचीत करता है, न कि बाहरी दुनिया में क्या हो रहा है।

वास्तव में, विभिन्न पूर्वधारणाओं की एक अनंत संख्या हो सकती है, वैसे, आप में से प्रत्येक की अपनी अपनी मान्यताएँ हैं, जो वास्तव में पूर्वधारणाएँ हैं। एकमात्र सवाल यह है कि आपके विश्वास कितने प्रभावी हैं? न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की मूल पूर्वधारणाएं छत से नहीं ली गई हैं, बल्कि हजारों और हजारों लोगों के अनुभव के आधार पर बनाई गई हैं, और इसलिए उनकी प्रभावशीलता व्यवहार में सिद्ध हुई है।

एनएलपी तकनीक

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग (एनएलपी) में उपयोग की जाने वाली तकनीकों का संक्षिप्त विवरण यहां दिया गया है। यदि आप न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग की अवधारणा से परिचित नहीं हैं, तो आपके लिए यह समझना मुश्किल होगा कि वे क्या हैं और उनका क्या प्रभाव पड़ता है। यहां केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए एनएलपी तकनीकों की सूची दी गई है।

विश्वासों के साथ कार्य करना: उन्हें बदलने या कमजोर करने के लिए सीमित और परस्पर विरोधी विश्वासों की पहचान करना।

एनएलपी तकनीक: मेटा मॉडल।
आवेदन: सीमित विश्वासों को उजागर करना।
विवरण: अचेतन प्रतिबंधों, विकृतियों और सामान्यीकरणों का पता लगाने के लिए भाषा पैटर्न का अध्ययन। ऐसे बारह पैटर्न हैं, और उनमें से प्रत्येक के लिए कई प्रश्न हैं जो आपको सीमित विश्वासों की पहचान करने की अनुमति देते हैं।

एनएलपी तकनीक: तर्क स्तरों को संरेखित करना।
आवेदन: आंतरिक संघर्षों का कमजोर होना।
विवरण: ध्यान अभ्यास जो एक व्यक्ति को प्रेरणा के छह स्तरों में से प्रत्येक के बारे में जागरूक होने की अनुमति देता है।

एनएलपी तकनीक: रीफ्रैमिंग।
आवेदन: किसी या किसी चीज के बारे में नकारात्मक बयानों को हटा दें।
विवरण: विषय को संदर्भ में देखें।

एनएलपी तकनीक: विश्वास चक्र बदलना।
आवेदन: विश्वासों को बदलना।
विवरण: स्थानिक एंकरिंग की एक प्रक्रिया जिसमें कोई वस्तु कई मानसिक चरणों से गुजरती है।

एनएलपी तकनीक: कोर परिवर्तन।
आवेदन: तलाशने के लिए बहुत गहरे स्तर पर काम करना और, यदि वांछित हो, तो मूल्यों, स्वयं की धारणा और अपने मिशन को बदलें।
विवरण: व्यक्तित्व के "भागों" के साथ गहन कार्य का एक शक्तिशाली अभ्यास।

एनएलपी तकनीक: परस्पर विरोधी विश्वासों को एकीकृत करना।
आवेदन: आंतरिक तनाव को कम करना।

वस्तु पर प्रभाव: दूसरे व्यक्ति के व्यवहार पर सीधा प्रभाव, आपसी समझ की स्थापना।

एनएलपी तकनीक: माइक्रो-मस्कुलर मॉडलिंग।
आवेदन: संबंध स्थापित करना।
विवरण: दृश्य गति के बिना मानवीय इशारों को प्रतिबिंबित करना।

एनएलपी तकनीक: तालमेल।
आवेदन: संबंध स्थापित करना।
विवरण: किसी वस्तु की बाहरी स्थिति के पहलुओं की नकल करना, और उसकी आंतरिक स्थिति को बदलकर इसे और समायोजित करना।

एनएलपी तकनीक: अंशांकन।
आवेदन: अपनी स्थिति और दूसरों की स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ाना।
विवरण: क्लाइंट का ध्यानपूर्वक अवलोकन करना और उसकी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में खुद को समायोजित करना, ताकि उसकी शारीरिक भाषा सीख सके।

एनएलपी तकनीक: नेत्र संपर्क।
आवेदन: ग्राहक की आंतरिक स्थिति का अंशांकन।
विवरण: वस्तु की आंखों की गति के आधार पर मन पढ़ना।

एनएलपी तकनीक: एरिकसोनियन सम्मोहन।
अनुप्रयोग: किसी वस्तु का "जनरेटिव" ट्रान्स अवस्थाओं में परिचय, जहाँ अचेतन मुक्त होता है और समस्याओं का सही समाधान पाया जाता है।
विवरण: बोलने का एक तरीका जो एक ट्रान्स अवस्था के निर्माण की ओर ले जाता है।

एनएलपी तकनीक: कहानियों और रूपकों का उपयोग करना।
आवेदन: ध्वनि समाधान खोजने के लिए वस्तु को प्रभावित करना।
विवरण: अप्रत्यक्ष संचार का एक रूप।

एनएलपी तकनीक: अंतर्निहित कमांड।
आवेदन: व्यवहार को प्रभावित करना।

व्यवहार कार्य: व्यवहार परिवर्तन - आत्म-विकास के उद्देश्य से सफल लोगों के व्यवहार की नकल करना।

एनएलपी तकनीक: निहित मॉडलिंग।
आवेदन: गुरु के व्यवहार की सहज समझ प्राप्त करना।
विवरण: क्रियाओं की भौतिक प्रतिलिपि और साथ के विचारों का सत्यापन।

एनएलपी तकनीक: स्पष्ट मॉडलिंग।
आवेदन: क्रिया के पहले, दौरान और बाद में गुरु के मन की परीक्षा।
विवरण: प्रश्नों का एक सेट।

एनएलपी तकनीक: नया व्यवहार बनाना।
आवेदन: नया व्यवहार सीखना।
विवरण: एक साधारण दृश्य अभ्यास।

एनएलपी तकनीक: रणनीतिक विश्लेषण।
आवेदन: आत्मनिरीक्षण और अन्य लोगों के व्यवहार की नकल करना।
विवरण: एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आप और अन्य लोग जो कदम उठाते हैं, उनका विस्तार से परीक्षण करें।

एनएलपी तकनीक: सोमैटिक सिंटेक्स।
आवेदन: अपनी बॉडी लैंग्वेज को समझना और संचार को बेहतर बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करना।
विवरण: इशारों और उनके अर्थों को चिह्नित करें, और उन्हें और बढ़ाएं।
आत्म-सुधार: किसी के व्यक्तित्व या ग्राहक के विकास के लिए सामान्य तकनीक।

एनएलपी तकनीक: उचित रूप से निर्मित परिणाम।
आवेदन: लक्ष्यों की पहचान के लिए एक उत्कृष्ट तकनीक।
विवरण: प्रश्नों के एक सेट के माध्यम से, "स्मार्ट" लक्ष्य स्थापित किए जाते हैं, और उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आंतरिक बाधाओं की समझ होती है।

एनएलपी तकनीक: रचनात्मकता की प्रक्रिया।
आवेदन: रचनात्मकता बढ़ाएँ।
विवरण: विभिन्न रचनात्मक प्रक्रियाओं तक पहुँचने के लिए स्थानिक एंकरिंग का उपयोग करना।

एनएलपी तकनीक: विचार।
आवेदन: निर्णय लेना।
विवरण: निर्णय लेने के लिए आवश्यक विभिन्न मानसिकता को जोड़ने की प्रक्रिया।

एनएलपी तकनीक: इरादा निर्धारित करना।
आवेदन: मन की सर्वोत्तम स्थिति के साथ किसी कार्य को करने में आपकी सहायता करना।
विवरण: एक सरल आत्म सम्मोहन प्रक्रिया।

एनएलपी तकनीक: बंधन से मुक्ति।
आवेदन: किसी अन्य व्यक्ति, उत्पाद या नशीली दवाओं के लिए "व्यसनों" या अन्य प्रकार के व्यसनों से निपटना।
विवरण: एक प्रक्रिया जिसमें रूपकों और शारीरिक इशारों का उपयोग शामिल है।

एनएलपी तकनीक: मूल्य पदानुक्रम।
आवेदन: स्पष्ट प्रेरणा बनाना।
विवरण: मूल्यों की पहचान और रैंकिंग, और बाद में नियमित पुनर्मूल्यांकन।

एनएलपी तकनीक: क्षमा पैटर्न।
आवेदन: "नकारात्मक अधूरा व्यवसाय" से निपटना।
विवरण: उप-विधियों और स्थानिक एंकरों का उपयोग करते हुए एक अभ्यास।

एनएलपी तकनीक: भविष्य की प्रक्रिया को मजबूर करना।
आवेदन: प्रेरणा बढ़ाएँ।
विवरण: समय के साथ एक व्यायाम।

एनएलपी तकनीक: ट्रांसडेरिवेटिव खोज को बढ़ावा देना।
आवेदन: रचनात्मक अचेतन की रिहाई।
विवरण: एनएलपी कृत्रिम निद्रावस्था तकनीक।

एनएलपी तकनीक: नेस्टेड लूप्स।
आवेदन: जानकारी प्रदान करना।
विवरण: इसकी याद सुनिश्चित करने के लिए जानकारी को संरचित करने का एक तरीका।
आंतरिक शांति: मन की शांति प्राप्त करना, मुख्य रूप से ध्यान तकनीक।

एनएलपी तकनीक: सचेत श्वास।

एनएलपी तकनीक: गोल्डन कलर मेडिटेशन।
आवेदन: आंतरिक शांति बनाना।
विवरण: ध्यान व्यायाम।

एनएलपी तकनीक: मेटा भावना।
आवेदन: क्षमा और आराम।

एनएलपी तकनीक: थ्री माइंड्स मेडिटेशन।
आवेदन: आंतरिक संतुलन।
विवरण: ध्यान तकनीक।
समस्या का समाधान: चिंतित विचारों, तनावपूर्ण स्थितियों से निपटना, समस्याओं को सुलझाने में मदद करता है।

एनएलपी तकनीक: मेटा मिररिंग।
आवेदन: बाहरी संघर्षों को समझना और कम करना।
विवरण: विभिन्न दृष्टिकोणों से तनावपूर्ण स्थिति का अध्ययन करने के लिए स्थानिक लंगर (कमरे के विभिन्न हिस्सों में गोलियां) का उपयोग किया जाता है।

एनएलपी तकनीक: दृश्य अनुवाद की प्रक्रिया।
आवेदन: समस्याओं को हल करने में मदद करें।
विवरण: वस्तु समस्या और वांछित समाधान की एक तस्वीर बनाती है।

एनएलपी तकनीक: मानचित्र मिलान।
आवेदन: कठिन परिस्थितियों में उपयोगी राज्यों तक पहुंच।
विवरण: स्थानिक संदर्भ में एक अभ्यास और तनावपूर्ण स्थितियों का जवाब देने के नए तरीकों का अभ्यास करना।

एनएलपी तकनीक: सीटी।
आवेदन: परेशान करने वाली मानसिक छवियों का उन्मूलन।
विवरण: "सबमॉडलिटीज" को बदलना या जिस तरह से हम चीजों को नकारात्मक रोशनी में पेश करते हैं।

एनएलपी तकनीक: एक पुरानी खिड़की के माध्यम से नई रोशनी।
आवेदन: परेशान करने वाली यादों की ताकत को कम करना।
विवरण: उपयोगी पाठों को बनाए रखते हुए बुरी यादों से दूर जाने के लिए एक विज़ुअलाइज़ेशन व्यायाम।

एनएलपी तकनीक: पूर्णता का चक्र।
आवेदन: कठिन परिस्थितियों के लिए तैयारी।
विवरण: सकारात्मक यादों को जोड़ना और उन्हें तनावपूर्ण स्थितियों में लागू करना।

एनएलपी तकनीक: दु: ख और हानि पैटर्न।
आवेदन: दु: ख, या हानि के साथ काम करें, जिसमें एक जुनूनी चरित्र है।
विवरण: उप-विधियों और समय का उपयोग करते हुए एक अभ्यास।
अतीत के साथ काम करें: अतीत के प्रति दृष्टिकोण बदलने के लिए मानसिक रूप से वापस लौटना।

एनएलपी तकनीक: व्यक्तिगत इतिहास बदलना।
उपयोग: मौजूदा अवांछित पैटर्न बदलें।
विवरण: अतीत में लौटना और एक नया परिदृश्य खेलना जैसे कि हमारे पास हमारे भाग्य पर पिछली घटनाओं के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए आवश्यक संसाधन, संसाधन थे जिनकी हमारे पास कमी थी।

एनएलपी तकनीक: रिकोडिंग निर्णय।
आवेदन: "अधूरे व्यवसाय" से निपटना।
विवरण: नए संसाधनों के साथ अतीत को फिर से देखना।

एनएलपी तकनीक: कालक्रम।
आवेदन: एनएलपी तकनीक का एक प्रमुख घटक।
विवरण: समय का स्थानिक प्रतिनिधित्व।

एनएलपी तकनीक: रैपिड फोबिया हीलिंग।
आवेदन: फोबिया का इलाज।
विवरण: उन दर्दनाक घटनाओं को फिर से देखना जो फोबिया का कारण बनीं और घटना को खुद से वापस ले लिया।

एनएलपी तकनीक: कालानुक्रमिक दृश्य।
आवेदन: दूर के अतीत से भावनात्मक अवरोधों को मुक्त करना।
विवरण: पैमाने का उपयोग कर एक व्यायाम।
एंकरिंग तकनीक: सबसे महत्वपूर्ण न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग तकनीकों में से एक, इसे जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है।

एनएलपी तकनीक: एंकरिंग।
आवेदन: कई एनएलपी प्रक्रियाओं का एक प्रमुख घटक।
विवरण: वांछित राज्यों के लिए उपयोग में आसान ट्रिगर बनाएं।

एनएलपी तकनीक: फोल्डिंग एंकर।
आवेदन: नकारात्मक स्थिति को सकारात्मक स्थिति से बदलना।
विवरण: दो अवस्थाओं का समेकन, नकारात्मक और सकारात्मक, और पहली से अंतिम तक ऊर्जा के प्रवाह को कम करना।

एनएलपी तकनीक: एंकरों की श्रृंखला।
आवेदन: एक नकारात्मक स्थिति से एक सकारात्मक स्थिति में सुरुचिपूर्ण संक्रमण।
विवरण: एंकरों की एक पंक्ति बनाएं जो आपको एक चरम मनोदशा से दूसरे तक की यात्रा पर ले जाए।

एनएलपी तकनीक: लंगर डालना।
आवेदन: सकारात्मक यादों की शक्ति बढ़ाना।
विवरण: अन्य राज्यों को एक सुखद स्थिति में लंगर डालना।

एनएलपी तकनीक: स्थानिक एंकरिंग।
उपयोग: राज्य ट्रिगर बनाने के लिए भौतिक स्थान का उपयोग करना।
विवरण: अंतरिक्ष और राज्य के बीच संबंध बनाएं।
वास्तव में बहुत सारी तकनीकें हैं, आपको उनमें से प्रत्येक को जानने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि निश्चित रूप से, आप अन्य लोगों की समस्याओं को हल करने में मदद करने के लिए एक कोच या मनोचिकित्सक बनने जा रहे हैं। कुछ तकनीकों को अपने आप लागू किया जा सकता है, लेकिन अधिक बार नहीं, एक पेशेवर के साथ काम करने से अधिक स्थायी परिणाम मिलते हैं - साथ ही, यह स्वयं करने से थोड़ा अलग होता है, जहां आप खुद को कुछ भोग दे सकते हैं।

भाषण तंत्र और मानव मानस की बातचीत उन क्षेत्रों में से एक है जिसे विकसित किया जा रहा है एनएलपी - मनोचिकित्सा का एक खंड जिसे "कहा जाता है" तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग ". एक प्रकार के विचारोत्तेजक प्रभाव (सुझाव के माध्यम से) के रूप में, एनएलपी पूरी तरह से मौखिक फॉर्मूलेशन पर केंद्रित है जो मानव व्यवहार को बदलने में योगदान देता है। इसे कैसे लागू किया जाता है, आइए इसे समझने की कोशिश करें।

एनएलपी मूल बातें

प्रभाव की एक तकनीक के रूप में न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग व्यक्ति और उसके अपने अवचेतन के बीच संबंध स्थापित करना चाहता है। मानस के समृद्ध छिपे हुए संसाधनों को रखते हुए, प्रत्येक व्यक्ति को उनका उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए।

अदृश्य संसाधनों तक पहुंच उन्हें अवचेतन से निकालकर और मानस के सचेत हिस्से में पहुंचाकर की जाती है। एक रिवर्स मैकेनिज्म भी है: आसपास की दुनिया (वैचारिक दृष्टिकोण, सूचना) की धारणा की रूढ़ियाँ अचेतन के क्षेत्र में रखी जाती हैं, जिससे योगदान होता हैमानस के लिए मानव व्यवहार में सकारात्मक परिवर्तन।

मानस सहित किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि, सूचना को आत्मसात करने की प्रक्रिया के आधार पर काम करती है, जो एनएलपी दृष्टिकोण के आधार पर कई उप-प्रणालियों में विभाजित होती है:

• डेटा की धारणा (प्रतिनिधि प्रणालियों के माध्यम से स्थानीयकृत);
• डेटा प्रोसेसिंग (दिमाग में स्थानीयकृत);
• डेटा भंडारण (अवचेतन में स्थानीयकृत)।

एनएलपी दृष्टिकोण के अनुयायी और अनुयायी भी निश्चित पर जोर देते हैं सिद्धांतों एक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति की प्रभावशीलता में योगदान:

1. संगतता(तालमेल): अपने और बाहरी दुनिया दोनों के साथ मौजूद होना चाहिए। यह अधिक रचनात्मक है कि कुछ / किसी को बदलने की कोशिश न करें, बल्कि इस या उस घटना के "जैसा है" के अस्तित्व के तथ्य को पहचानें।
2. विचारों की स्पष्टता(परिणाम): किसी चीज़ (स्थिति, प्रक्रिया, उपलब्धियों) की प्रभावशीलता से संबंधित है - यह स्पष्ट होना चाहिए, स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए और उद्देश्य होना चाहिए (दिमाग में प्रतिनिधित्व)।
3. खुलापन और सावधानी(संवेदनशीलता): परिणाम प्राप्त करने की प्रक्रिया को संदर्भित करता है - किसी की भावनाओं पर केवल ध्यान और ध्यान, जो खुला होना चाहिए, यह दिखाएगा कि क्या लक्ष्य की ओर गति है।
4. दृष्टिकोण में प्लास्टिसिटी(लचीलापन): वांछित प्राप्त होने तक किसी के कार्यों को सफलतापूर्वक बदलने की क्षमता से जुड़ा हुआ है।

प्रतिनिधि प्रणाली

किसी व्यक्ति को प्रभावित करने के लिए एनएलपी द्वारा उपयोग की जाने वाली मुख्य तकनीकें किसी व्यक्ति द्वारा सूचना धारणा के संवेदी चैनलों की विशेषताओं के बारे में ज्ञान पर आधारित होती हैं।

तीन मुख्य श्रेणियां (तरीके) प्रतिनिधि प्रणालियाँ बाहरी सूचना के अग्रणी चैनल को प्रदर्शित करती हैं, जिस पर एक व्यक्ति सबसे पहले ध्यान देता है:

• दृश्य पर (दृश्य) - दृश्य संवेदनाएं धारणा में केंद्रीय हैं;
• श्रवण (श्रवण) पर - श्रवण संवेदनाएं धारणा के दौरान केंद्रीय होती हैं;
• कीनेस्थेटिक (कीनेस्थेटिक्स) पर - धारणा के दौरान स्पर्श संवेदनाएं केंद्रीय होती हैं।

किसी भी व्यक्ति के पास धारणा के सभी वर्णित तौर-तरीके होते हैं, लेकिन आमतौर पर एक का अधिकतम उपयोग किया जाता है - यह मुख्य तौर-तरीका (प्रतिनिधि प्रणाली) है।

सूचना की धारणा का मुख्य (पसंदीदा) चैनल व्यक्ति में उसके विकास के दौरान बनता है।

आमतौर पर, यह गठन कारकों की एक पूरी श्रृंखला से प्रभावित होता है:

• प्राकृतिक, प्राकृतिक (बाहरी दुनिया की वस्तुओं की विशेषताएं और गुण),
• सामाजिक-सांस्कृतिक (सामाजिक, बौद्धिक, सांस्कृतिक वातावरण जिसमें व्यक्ति के रूप में व्यक्ति का निर्माण होता है)।

संक्षेप में "रहस्य" एच-, एल-, पी-

पद्धति की दृष्टि से न्यूरो»एन- मस्तिष्क में और पूरे मानव शरीर में होने वाले न्यूरोलॉजिकल तंत्र के एक सेट द्वारा सभी प्रक्रियाओं (व्यवहार से जुड़ी, किसी व्यक्ति की विभिन्न क्रियाओं) की सशर्तता का प्रतिनिधित्व करता है।

« भाषाई» एल- मौखिक कार्यों के महत्व पर जोर देता है: भाषा के माध्यम से, हम अपने कार्यों और विचारों को व्यवस्थित करने, व्यवस्थित करने और अपने आसपास के लोगों के साथ बातचीत करने का प्रबंधन करते हैं।

« प्रोग्रामिंग» पी- कुछ कार्यक्रमों और कार्रवाई के तरीकों के अस्तित्व को इंगित करता है जो किसी व्यक्ति को वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने मानस (स्वयं) को सुव्यवस्थित (व्यवस्थित) करने में मदद करता है।

उद्देश्यएनएलपी इस बारे में है कि अपने अनुभव को कैसे बनाया और व्यवस्थित किया जाए, इसका क्या प्रभाव पड़ता है और आप इसे कैसे प्रबंधित कर सकते हैं। अद्यतन अनुभव में महारत हासिल करना एक व्यक्ति के लिए एक नई शिक्षा प्राप्त करने की प्रक्रिया की तरह दिखता है - मस्तिष्क को फिर से प्रशिक्षित करना।

तकनीक और प्रभाव के तरीके

एनएलपी के माध्यम से किसी व्यक्ति को प्रभावित करने के तरीकों का उद्देश्य किसी व्यक्ति की गुप्त क्षमताओं की क्षमता का उपयोग उन कार्यक्रमों और कार्रवाई के तरीकों के माध्यम से करना है जो उचित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। हम आत्म-प्रभाव और किसी अन्य व्यक्ति (रोगी, संचार साथी, आदि) के मानस पर प्रभाव दोनों के बारे में बात कर रहे हैं।

सबसे प्रसिद्ध तकनीकों में से, एनएलपी चिकित्सक निम्नलिखित का उल्लेख करते हैं:

एनएलपी ने तकनीक भी विकसित की है चालाकीलोगों का उद्देश्य केवल आसपास के लोगों के व्यवहार को वांछित में बदलना है:

• तकनीक " अधिक मांग": आपको परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, व्यक्ति की आवश्यकता से कहीं अधिक - इस तरह की "अपर्याप्तता" प्रतिद्वंद्वी को याचिकाकर्ता को मना करने के लिए मजबूर करेगी, लेकिन फिर आप पहले से ही यथार्थवादी लक्ष्यों की पूर्ति की मांग कर सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं (एक इच्छा होगी अनुरोध को पूरा करने से इनकार करने से नकारात्मक से बचें);
• तकनीक चापलूसी: व्यापक रूप से जाना जाता है और कई, सकारात्मक शब्दों और प्रशंसा (यहां तक ​​​​कि निराधार) द्वारा उपयोग किया जाता है, आप अपने प्रति बिना शर्त और बिना सोचे-समझे रवैया प्राप्त कर सकते हैं - हालांकि यहां यह महत्वपूर्ण है कि "बहुत दूर न जाएं" (एकमुश्त झूठ का उपयोग न करें);
• तकनीक टीका: वार्ताकार का विचार रीटेलिंग प्रतीत होता है, लेकिन शब्दों में एक अलग अर्थ डाला जाता है, जो व्यक्ति को जोड़-तोड़ करने के लिए आवश्यक होता है (इस तरह मनोवैज्ञानिक दबाव किया जाता है)।

एनएलपी, एक दृष्टिकोण के रूप में जो किसी के व्यक्तित्व (मानस) के क्रम में योगदान देता है, यह नहीं कहता कि "सही / गलत" क्या है, बल्कि व्यक्ति को "पर्यावरण मित्रता" पर एक चरित्र विशेषता के रूप में केंद्रित करता है - उस पर सबसे अधिक अंतर्निहित क्या है और स्वयं व्यक्ति के सामंजस्य का उल्लंघन नहीं करता है। साथ ही, यह "पर्यावरण के अनुकूल" चीज़ों से बचने में मदद करता है।

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