ओमोनोवेट्स, वह एक OMON फाइटर भी है - यह एक विशेष मोबाइल टुकड़ी का कर्मचारी है, एक पुलिसकर्मी जिसे "हॉट स्पॉट" में काम करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। पेशा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कानून, शारीरिक शिक्षा और जीवन सुरक्षा में रुचि रखते हैं (स्कूल के विषयों में रुचि के लिए एक पेशा चुनना देखें)।

पेशे की विशेषताएं

पुलिस में मिलिशिया का नाम बदलने से पहले, OMON एक विशेष पुलिस टुकड़ी थी। आज, यह संक्षिप्त नाम नई सामग्री से भरा है: OMON एक विशेष उद्देश्य वाली मोबाइल टुकड़ी बन गई है। लेकिन इस टुकड़ी के एक लड़ाकू के काम का सार वही रहा। OMON अपराधों को सुलझाने में नहीं लगा है, इसका काम कानून और व्यवस्था की रक्षा करना, दंगों को दबाना है। उदाहरण के लिए, यदि भूकंप, जंगल में आग या तूफान आता है, तो OMON अधिकारी आपदा क्षेत्रों में सार्वजनिक सुरक्षा की रक्षा करते हैं। विशेष रूप से यह परित्यक्त घरों में लूटपाट को रोकता है।

टुकड़ी का एक अन्य महत्वपूर्ण कार्य अन्य पुलिस अधिकारियों के लिए लड़ाकू कवर प्रदान करना है। इसलिए, OMON सशस्त्र अपराधियों के निष्प्रभावीकरण, बंधकों की रिहाई, जेल दंगों के दमन आदि में भाग लेता है।

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, यह इकाई अपनी गतिशीलता और आपातकालीन स्थितियों में काम करने की तत्परता से प्रतिष्ठित है। यह पेशा खतरनाक है, इसके लिए गंभीर प्रशिक्षण, अपने काम के प्रति समर्पण और साथियों की आवश्यकता होती है।ओमोन सैनिक अक्सर कार्य करते समय मर जाते हैं। कुछ को मरणोपरांत रूस के हीरो की उपाधि से सम्मानित किया जाता है।

जो लोग प्रदर्शनों का विरोध करते हैं या इंटरनेट के माध्यम से बड़े पैमाने पर नागरिक कार्रवाइयां देखते हैं, वे पूछ सकते हैं: "दंगा पुलिस विरोध कार्रवाई में क्या कर रही है? क्या हम दंगों की बात कर रहे हैं? OMON सेनानी के पास इस प्रश्न का संक्षिप्त उत्तर है: "हम व्यवस्था बनाए रख रहे हैं।" जब बहुत सारे लोग एक साथ आते हैं, तो यह आश्चर्य से भरा होता है - दुर्घटनाओं से लेकर उकसावे तक।

मोबाइल टुकड़ी के एक लड़ाकू को धब्बेदार वर्दी और एक काले रंग की बेरी पर बड़े पीले शिलालेख "ओमोन" द्वारा पहचाना जा सकता है। सामूहिक कार्यों के दौरान, लड़ाकू विशेष सुरक्षात्मक हेलमेट पहनते हैं, यही वजह है कि उन्हें "अंतरिक्ष यात्री" और यहां तक ​​​​कि "असली अंतरिक्ष यात्री" भी कहा जाता है। वास्तविक वास्तविक अंतरिक्ष यात्री इसके बारे में क्या सोचते हैं, हम नहीं जानते।

OMON सैनिक एक घेरा में खड़े होते हैं, जिससे प्रतिभागियों को रैली क्षेत्र में मेटल डिटेक्टरों के साथ विशेष "द्वारों" के माध्यम से सख्ती से अनुमति मिलती है। यदि संघर्ष की स्थिति पैदा हो रही है, तो लड़ाके जल्दी और कठोर प्रतिक्रिया करते हैं: डंडों का संचालन करते हुए, वे प्रदर्शनकारियों को कार्रवाई के क्षेत्र से बाहर करने के लिए मजबूर करते हैं, या इसके विपरीत, भड़काने वालों को काट देते हैं, उन्हें रिंग में ले जाते हैं। वे परिचालन टुकड़ी के सहयोगियों को हिरासत में लेने में मदद करते हैं। घटनाओं में भाग लेने वालों के अनुसार, ऐसा होता है कि "संघर्ष की स्थिति" स्वयं पुलिस के कार्यों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। इसलिए, समाज में दंगा पुलिस के प्रति रवैया अस्पष्ट है।

बेशक, इस तरह का काम करने के लिए, एक लड़ाकू को यह सुनिश्चित होना चाहिए कि सच्चाई उसके पक्ष में है। अन्यथा, वह अपने ही लोगों के दुश्मन की तरह महसूस करेगा।

दंगा पुलिस शिफ्ट में काम करती है। वे शारीरिक प्रशिक्षण और सामरिक प्रशिक्षण के लिए बहुत समय देते हैं। 2002 से, 3 अक्टूबर को, OMON अधिकारी अपना पेशेवर अवकाश मना रहे हैं।

कार्यस्थल

OMON एक पुलिस इकाई है। इसका मतलब है कि दंगा करने वाला पुलिसकर्मी खुद एक पुलिसकर्मी है।

महत्वपूर्ण गुण

दंगा पुलिस अधिकारी का पेशा अच्छा स्वास्थ्य, गंभीर शारीरिक प्रशिक्षण, जिम्मेदारी, साहस, साथियों के प्रति समर्पण को दर्शाता है।

ज्ञान और कौशल

एक दंगा पुलिस सेनानी को हाथ से हाथ का मुकाबला (विशेष रूप से, चाकू से), शूटिंग, सामूहिक कार्रवाई कौशल आदि में कुशल होना चाहिए।

OMON प्रशिक्षण

प्रत्येक क्षेत्र का अपना विशेष प्रयोजन मोबाइल डिटैचमेंट होता है। दंगा पुलिसकर्मी बनने के लिए, आपको इस टुकड़ी में भर्ती होने की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, वे 35 वर्ष से कम आयु के पुरुषों को स्वीकार करते हैं जिन्होंने सेना में सेवा की है और माध्यमिक शिक्षा प्राप्त की है। प्रवेश पर, एक शारीरिक फिटनेस परीक्षण किया जाता है: क्रॉस-कंट्री, पुश-अप्स, पुल-अप्स आदि। साथ ही सहनशक्ति के लिए हाथों-हाथ मुकाबला। परीक्षा उत्तीर्ण करने वाले तीन महीने का अध्ययन और एक योग्यता परीक्षा उत्तीर्ण करते हैं।

चलिए तुरंत सहमत हो जाते हैं। आप शांति से अपनी ताकत का आकलन करेंगे। आप तुरंत विशेष बलों की तुलना में कूलर बनने की कोशिश नहीं करेंगे। शारीरिक गतिविधि में, क्रमिकता महत्वपूर्ण है। लंबे समय से मैं शारीरिक प्रशिक्षण के बारे में नहीं लिखना चाहता था, ताकि मेरी आत्मा पर पाप न हो। मुझे पता है कि ऐसे लोग हैं जो तटों को नहीं जानते हैं, जो यह मानेंगे कि यह हर दिन करने का तरीका है। कई सालों तक वे सोफे से नहीं उठे, और फिर! और तुरंत विशेष बलों के लिए। आपको अपने शरीर को सुनकर धीरे-धीरे इस तरह के भार में आने की जरूरत है। और क्या रोजमर्रा की जिंदगी में उनके पास आना जरूरी है? संक्षेप में, यदि आप अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं - छोटी शुरुआत करें और अपनी नसों को व्यर्थ न फाड़ें। और अपनी नब्ज देखें।

आरंभ करने के लिए, हम उन मानकों को निर्दिष्ट करेंगे जिन्हें हम पारित करते हैं। उन्हें सभी शारीरिक परीक्षाओं के दौरान लिया जाना है।
- 3 किमी दौड़ें। - आपको 12 मिनट से बाहर निकलने की जरूरत है। सब भाग जाते हैं।
- या एक सौ मीटर (अधिकतम 13 सेकंड), या 10 से 10 मीटर (26 सेकंड से अधिक नहीं) का शटल रन।
- 20 पुल-अप
- क्षैतिज पट्टी पर 12 लिफ्ट-कूप।
- असमान सलाखों पर 30 बार पुश-अप करें।
- फर्श से 60 पुश-अप।
- बेंच प्रेस (स्वयं का वजन) - 10 बार।
- केएसयू (इसके बारे में नीचे)।
- हाथ से हाथ का मुकाबला (अलग से किराए पर लिया गया)। यह झगड़े के रूप में नहीं होता है। हम बेवकूफी भरी चालें सौंपते हैं।
प्रत्येक व्यायाम के बीच, आपको आराम करने के लिए 5 मिनट तक का समय दिया जाता है। लेकिन एक नियम के रूप में, 3 मिनट पर्याप्त हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, मानक काफी क्षमाशील हैं। उनके समर्पण के लिए सुपर प्रयास की आवश्यकता नहीं है। लेकिन शारीरिक प्रशिक्षण हमारे लिए व्यावहारिक महत्व का है, इसलिए प्रशिक्षण इन विषयों तक ही सीमित नहीं है। उदाहरण के लिए चल रहा है। निजी तौर पर, मैं दूरी के लिए नहीं, बल्कि समय के लिए दौड़ता हूं। मैं हर सुबह 20 मिनट जॉगिंग करता हूं। स्वाभाविक रूप से, हम पहनने के लिए प्रशिक्षित नहीं करते हैं। क्योंकि इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि आपको काम करना होगा, और आप मुश्किल से अपने पैर खींच रहे हैं। बेशक, ऐसा होता है कि हाथ से हाथ की लड़ाई में वे उत्तेजना के एक फिट में आपकी शारीरिक पहचान को तोड़ देते हैं, आप एक ज़ोंबी की तरह चलते हैं, अपने पैर को खींचते हैं, और आप सोचते हैं - यदि केवल, यदि केवल, यदि केवल कहीं नहीं जाना है। लेकिन ऐसा अक्सर नहीं होता। आमतौर पर हम अब भी स्पैरिंग में एक-दूसरे का ख्याल रखते हैं।

कुछ "क्रॉस-फिट" के साथ लोहे को उठाते हैं - नीचे विवरण। उनकी ऐसी भूमिका है - आपको बहुत मजबूत होने की जरूरत है। हालांकि आप बिना जिम के भी स्विंग कर सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि फुल बॉडी किट में एक एके का वजन कितना होता है? नहीं? और आपको तब तक पता नहीं चलेगा जब तक मैं आपके पास वापस नहीं आ जाता - हम स्वचालित हथियारों के लिए बॉडी किट के विषय पर चले गए हैं, अब मैं इस पोस्ट में इसके बारे में कुछ नहीं कहूंगा।))) ठीक है, संक्षेप में, पेशेवर पहले ही समझ चुके हैं कि मैं ताकत का प्रशिक्षण नहीं ले रहा हूं, बल्कि धीरज से। यह महत्वपूर्ण है कि शरीर एक अल्पकालिक भारी शारीरिक भार का सामना नहीं कर सकता है, लेकिन शांति से लंबे समय तक सहन कर सकता है, भले ही इतना महत्वपूर्ण न हो, एक। स्वाभाविक रूप से, मैं अपनी ताकत बचाता हूं और खुद को अपना सौ प्रतिशत देने की अनुमति नहीं देता।

सप्ताह में तीन बार हमारे पास समूह शारीरिक प्रशिक्षण होता है - इसके अलावा, इस दिन मैं खुद को बहुत कम शारीरिक गतिविधि की अनुमति देता हूं। यह एक "क्रॉस-फिट" है। क्षैतिज पट्टी, बार, स्वीडिश दीवार, बख़्तरबंद कार्मिक वाहक टायर, स्लेजहैमर। बीच में एक मिनट के आराम के साथ प्रत्येक प्रक्षेप्य पर 50 सेकंड। सबसे पहले, वार्म-अप (10-15 मिनट की दौड़, मानक व्यायाम - उच्च घुटने, पिंडली ओवरलैप, साइड स्टेप्स, जंप, जंप, विस्फोटक दौड़, आदि, स्ट्रेचिंग)। उदाहरण के लिए, मुझे पहले प्रक्षेप्य के रूप में एक क्षैतिज पट्टी मिली। 50 सेकंड का पुल अप। एक मिनट का आराम। स्वीडिश दीवार - एक आवृत्ति के साथ सीधे पैर उठाने के 50 सेकंड। एक मिनट का आराम। बख्तरबंद कार्मिक वाहक से पहिया का तेज पलटना - 50 सेकंड। एक मिनट का आराम। आपने एक अनइंडिंग आयाम (संपूर्ण स्विंग से, संक्षेप में) के साथ एक बख़्तरबंद कार्मिक वाहक से पहिया पर एक स्लेजहैमर के साथ 50 सेकंड के लिए मारा। और यह एक बख्तरबंद कार्मिक वाहक का एक और पहिया है, न कि वह जो एक और लड़ाकू लुढ़कता है)))। एक मिनट का आराम। सलाखों। असमान सलाखों पर 50 सेकंड का पुश-अप। एक मिनट का आराम। फर्श से पुश-अप्स - 50 सेकंड। यह तीन बार दोहराया जाता है। कुछ लड़ाके लोहे के साथ क्रॉस-फिट करते हैं, लेकिन मैं उनमें भाग नहीं लेता (छाती से बेंच प्रेस, बारबेल के साथ स्क्वाट, खड़े होने पर बारबेल को छाती से उठाना, एब्स और पीठ के निचले हिस्से पर व्यायाम)। बार का वजन अपने वजन के बारे में बड़ा नहीं है।

सप्ताह में तीन बार ("क्रॉस-फिट" के बाद अगले दिन हर कोई कूपर टेस्ट करता है (केएसयू - कॉम्प्लेक्स ऑफ स्ट्रेंथ एक्सरसाइज)। 10 पुश-अप्स, इसके तुरंत बाद बिना रुके - घुटनों को तेज खींचना लेटने की स्थिति में छाती, 10 बार फिर 10 बार प्रेस। और तुरंत बाहर कूदना - 10 बार। यह सब बिना रुके और राहत के 5 बार दोहराया जाता है। अगले सप्ताह - सब कुछ 30 बार किया जाता है, लेकिन तीन सर्कल, पांच नहीं .

इसके अलावा, मैं एक दिन में 200 पुश-अप करता हूं - एक बार में नहीं, बल्कि 4 बार - अलग-अलग समय पर। शरीर को हर समय तनाव के लिए तैयार रहना चाहिए। मैं अपने आप को 100 बार भी ऊपर खींचता हूं - दिन के दौरान क्षैतिज पट्टी के 4-5 दृष्टिकोण। खैर, साथ ही मूड के अनुसार क्रॉसबार पर शो ऑफ करें। सप्ताह में 1-2 बार मैं 3 या 5 किमी क्रॉस-कंट्री दौड़ता हूं। थोड़ी देर के लिए। मैं महीने में दो बार 10 दौड़ता हूं। साथ ही गर्दन, पीठ और पेट के लिए अपने वजन के साथ व्यायाम करें। मैंने प्रेस को 50 बार हिलाया - मैंने देखा कि टिप्पणियों में क्या था, पुश-अप किया, फिर से ब्लॉग में देखा।

मैं एक रन के बाद अपनी रीढ़ की हड्डी भी घुमाता हूं। सौ बार। आप अपनी पीठ पर पॉलीयूरेथेन फोम मैट पर लेट जाएं - अपने घुटनों, हाथों को अपने सामने लॉक में मोड़ें। पैर और सिर एक तरफ, हाथ दूसरी तरफ। यदि आप वापस समस्या नहीं चाहते हैं तो अनुशंसा करेंगे। गर्दन को पंप करना महत्वपूर्ण है, हालांकि यह नहीं बचाता है। हेलमेट को लगातार 2.5 घंटे से अधिक नहीं ले जाया जा सकता है। गर्दन जो भी हो, गर्दन पर ऐसा स्थिर भार देर-सबेर अपंगता की ओर ले जाएगा। ठीक है, हमारे देश में, एक लड़ाकू को शीघ्र मृत्यु से बचाने के लिए हेलमेट विकसित किए जा रहे हैं और एक दर्दनाक जीवन जीने की गारंटी है।

स्वाभाविक रूप से, बाकी सभी अपने-अपने कार्यक्रम में लगे हुए हैं। यह एक अत्यावश्यक सेवा नहीं है, जहां आप एक सैनिक की इच्छाशक्ति पर भरोसा नहीं कर सकते हैं और आपको उसे मजबूर करने की आवश्यकता है। युद्ध में शारीरिक रूप के महत्व को हर कोई समझता है। जब आप थक जाते हैं, तो आप लड़ाकू नहीं रह जाते हैं। इसलिए किसी को मजबूर करने की जरूरत नहीं है।
खैर, यह वास्तव में संपूर्ण भौतिकी है।

स्वस्थ जीवन शैली और खेल के सभी प्रेमियों को बधाई!

हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि एक राज्य को विश्वसनीय और मजबूत माना जाता है यदि उसके पास अच्छी तरह से प्रशिक्षित कानून प्रवर्तन एजेंसियां ​​हैं, जो सुरक्षा के लिए तकनीकी उपकरण और सेनानियों के उत्कृष्ट शारीरिक आकार हैं।

FSB और रूस की अन्य बिजली इकाइयों में भौतिक मानक

इन कुलीन इकाइयों के रैंक में प्रवेश करने के लिए, आपको कई मानकों को पारित करना होगा। आज आपको उम्मीदवारों के लिए हमारे देश के विशेष बलों के खेल मानकों के साथ प्रस्तुत किया जाएगा, और आप उनकी तुलना कर सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वयं का परीक्षण कर सकते हैं और अपनी शारीरिक फिटनेस की जांच कर सकते हैं। शुरुआत में, आप पहले से ही रंगरूटों के प्रशिक्षण के बारे में एक कहानी देख चुके हैं, जिन्हें मैरून बेरी पहनने के अधिकार के लिए जांचा गया था। आगे, हम इस बात पर विचार करेंगे कि शारीरिक फिटनेस की क्या आवश्यकताएं हैं में प्रवेश करने वाले नागरिकों पर लगाया जाता है FSB . के साथ एक अनुबंध के तहत सैन्य सेवा.

पुरुषों के लिए: ए- 35 वर्ष से कम आयु, बी- 35 वर्ष और उससे अधिक।

महिलाओं के लिए: ए- 30 वर्ष से कम आयु; बी- 30 साल और उससे अधिक।

एक व्यायाम	समय	महान	अच्छा	संतोषजनक ढंग से
100 मीटर दौड़ या शटल 10×10 वर्ग मीटर चल रहा है	सेकंड
3 किमी दौड़	मि. सेकंड	12.00	12.45	13.30
बार पर पुल-अप	कई बार	11	9	7

एक व्यायाम	समय	महान	अच्छा	संतोषजनक ढंग से
100 मीटर दौड़ या शटल 10×10 वर्ग मीटर चल रहा है	सेकंड
1 किमी दौड़	न्यूनतम सेकंड	4.30	4.45	5.10
शरीर को एक लापरवाह स्थिति से ऊपर उठाना और कम करना, सिर के पीछे हाथ, पैर स्थिर होते हैं	कई बार मिनट में	40	38	34

क्रॉस 3 किमी - 11.4 मिनट;
पुल-अप्स - 18 बार;
बेंच प्रेस (स्वयं का वजन) - 10 बार;
कूदना - 60 बार;
पुश-अप्स - 60 बार;
फर्श पर लेटकर दबाएं - 60 बार
"आर्मी स्प्रिंग" (एक जोर से झुके हुए चेहरे से फर्श तक पैरों को मोड़ना और फैलाना) - 60 बार।
नोट: कभी-कभी, जैसे कि पर्दे के पीछे, एक उम्मीदवार को भर्ती करते समय जांचने के लिए स्वतंत्र नियमों (या मुक्केबाजी के नियमों के अनुसार) के अनुसार डिवीजनों में स्पैरिंग आयोजित की जाती है।

आंतरिक मामलों के मंत्रालय के आंतरिक सैनिकों के आंतरिक सैनिक - मैरून बेरी, हरे रंग की बेरी, रूसी संघ की संघीय प्रायद्वीपीय सेवा की विशेष बल इकाइयाँ

सबसे पहले आपको प्रवेश के लिए परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी।

3 किमी-12 मिनट दौड़ें।

पुल-अप्स - 15 बार।

टेस्ट 4X10। इस कॉम्प्लेक्स में सात गुना दोहराव (फर्श से पुश-अप्स, क्राउचिंग जोर, झूठ बोलने पर जोर, पेट का व्यायाम, क्राउचिंग पोजीशन से बाहर कूदना) शामिल है।

उसके बाद, उम्मीदवार को सीधे परीक्षण की अनुमति दी जाती है, यदि आप वीडियो के मानकों को पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप इसे लिखित रूप में पढ़ें।

12 किमी जबरन मार्च
- एक विशेष बाधा कोर्स का मार्ग - मार्च के बाद इस कदम पर काबू पाना। OShP (फायर-असॉल्ट स्ट्रिप) पास करने के बाद, जबरन मार्च के पारित होने और बाधाओं पर काबू पाने के दौरान हथियार की स्थिति की जांच करने के लिए, सर्विस हथियार से एक खाली शॉट निकाल दिया जाता है।
-थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ उच्च गति की शूटिंग के कौशल की जाँच करना। हथियार की संचालन क्षमता की जांच करने के तुरंत बाद, प्रशिक्षु फायरिंग लाइन में चले जाते हैं और मशीन गन से एसयूयूएस को फायर करने का 1 विशेष प्रशिक्षण अभ्यास करते हैं। व्यायाम का समय - 20 एस।
- पांच मंजिला इमारत पर विशेष अवरोही उपकरणों का उपयोग करके ऊंची-ऊंची इमारतों में तूफानी कौशल की जाँच की जाती है। इस स्तर पर व्यायाम का समय 45 सेकंड है। जो लोग इस बार नहीं मिलते हैं उन्हें बाद के परीक्षणों की अनुमति नहीं है।
- एक्रोबेटिक अभ्यास करना: एक लापरवाह स्थिति से किप द्वारा उठाना; कलाबाजी के बाद सिल्हूट पर लात मारो; कलाबाजी स्प्रिंगबोर्ड या फ्लाईब्रिज से आगे की ओर सोमरस।
- 4 हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन।
- प्रशिक्षण झगड़े (विशेष महत्व के) - तीन भागीदारों के परिवर्तन के साथ बिना ब्रेक के 12 मिनट तक लड़ाई लड़ी जाती है, जिनमें से एक एक ही परीक्षार्थी है, अन्य सैन्य कर्मी हैं जिनके पास पहले से ही एक मैरून बेरेट है। परीक्षण विषयों के बीच एक निष्क्रिय द्वंद्व के मामले में, उन्हें एक मिनट के लिए "तोड़" दिया जाता है, और उनमें से प्रत्येक निरीक्षकों द्वारा लड़ा जाता है जो अगले परीक्षण विषयों के परीक्षण में भाग लेंगे। यदि विषय अभी भी निष्क्रियता दिखाते हैं, तो "ब्रेकिंग" दोहराया जाता है।

नोट: विषय को साइट पर 1 मिनट से अधिक समय तक चिकित्सा सहायता प्रदान करने की अनुमति है। लड़ाई के दौरान।

इतना जटिल, हर कोई, तैयार भी नहीं, पहली बार पास हो सकता है।

FSB में शारीरिक मानक

रूसी संघ की संघीय सुरक्षा सेवा के विशेष बल, जीआरयू के विशेष बल, रूसी संघ के एफएसबी ("अल्फा", "विम्पेल", एफएसओ, एसबीपी के विशेष बल)

क्रॉसबार पर पुल-अप - 25 बार;
- फर्श से पुश-अप्स - 90 बार;
- अपनी पीठ के बल लेटकर दबाएं, शरीर का लचीलापन-विस्तार - 100 बार;
- 100 मीटर दौड़ना - 12.7 सेकंड;
- शटल 10 से 10 - 25 सेकंड तक चलती है;
- 3 किमी - 11 मिनट पार करें;
- बेंच प्रेस (स्वयं का वजन, लेकिन 100 किलो से अधिक नहीं) - 10 बार;
- घूंसे, किक की तकनीक का प्रदर्शन - 2 मिनट (एक बॉक्सिंग बैग पर);
- मुक्त नियमों के अनुसार लड़ाई - प्रत्येक 3 मिनट के 3 झगड़े (तीन अलग-अलग भागीदारों के साथ);
- पैरों के परिवर्तन के साथ कूदना - 90 बार;
- केएसयू - क्रमिक रूप से 8 बार (फर्श से 10 पुश-अप, 10 बार प्रेस, 10 बार क्राउचिंग जोर - झूठ बोलने पर जोर, 10 क्राउचिंग जोर से ऊपर कूदना)। बिना ब्रेक के 8 बार दोहराएं।

नोट: सभी व्यायाम एक के बाद एक बिना आराम के किए जाते हैं।

मास्को क्षेत्र के हवाई सैनिक

3 किमी दौड़ना - 12.3 मिनट;
- 5 किमी के लिए क्रॉस - 24 मिनट;
- एक जटिल शक्ति व्यायाम (30 सेकंड के लिए, अपनी पीठ के बल लेटते हुए प्रेस को तब तक घुमाएं जब तक कि आपके हाथ आपके पैर की उंगलियों को न छू लें, फिर लेटने पर जोर दें और आराम के लिए बिना रुके, 30 के लिए अधिकतम पुश-अप करें। सेकंड जब तक आपकी छाती फर्श को नहीं छूती) - 48;
100 मीटर - 14.1 सेकंड के लिए दौड़ना;
- पैर अलग कूदता है (एक बकरी पर एक दौड़ शुरू और एक पुल से कूदो) - एक बिंदु से अनुमान लगाया जाता है;



-स्पेशल हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट कॉम्प्लेक्स (आरबी-2) - का अनुमान एक बिंदु से लगाया जाता है।

विशेष बल इकाइयाँ (SpN) हवाई बलों की टोही

3 किमी दौड़ना - 12.3 मिनट;
- 5 किमी के लिए स्की रेस - 28 मिनट;
- 5 किमी के लिए क्रॉस - 24 मिनट;
- क्रॉसबार पर पुल-अप - 13;
-कॉम्प्लेक्स स्ट्रेंथ एक्सरसाइज - 48;
100 मीटर - 14.1 सेकंड के लिए दौड़ना;
- पैरों को अलग करना (बकरी के ऊपर कूदना) - एक बिंदु से अनुमान लगाया जाता है;
-एक इकाई के हिस्से के रूप में स्की पर 10 किमी के लिए मार्च - 1 घंटा 15 मिनट;
- 10 किमी - 56 मिनट के लिए एक इकाई के हिस्से के रूप में मार्च-फेंक;
- बाधा कोर्स पर काबू पाना - 2 मिनट 25 सेकंड;
- बाधा कोर्स पर विशेष नियंत्रण अभ्यास (एसकेयू) - 3 मिनट 25 सेकंड;
- इकाई के हिस्से के रूप में बाधा कोर्स पर काबू पाना - 3 मिनट 50 सेकंड;
हथियार के साथ वर्दी में तैरना (मशीन गन मॉडल) - 100 मीटर;
- विशेष हाथ से हाथ का मुकाबला परिसर (आरबी -2) - एक बिंदु से अनुमानित;
-स्पेशल हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट कॉम्प्लेक्स (आरबी-3) - एक बिंदु से अनुमानित।

जैसा कि आप देख सकते हैं, अच्छी तरह से प्रशिक्षित लोग विशेषज्ञों के मानकों को पूरा करने में सक्षम होंगे, आप रूस के एफएसबी के अल्फा समूह सहित इन मानकों को पूरा कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको 6-8 महीनों के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। लेकिन हाथ से हाथ की लड़ाई के साथ, स्थिति अधिक कठिन नहीं है। हर पेशेवर खेल सेनानी, इस तरह के बाधा कोर्स को पार करने के बाद, दो या तीन नए कमांडो के साथ मुकाबला करने में सक्षम नहीं होगा। इस स्थिति में, आपकी इच्छाशक्ति और भावना प्रकट होती है मजबूत, लेकिन इन कार्यक्रमों में आपके आंतरिक कोर, आपके चरित्र की परीक्षा होती है। खुद को परखने का एक कारण है। विभिन्न सुरक्षा अधिकारियों के शारीरिक मानकों से खुद को परिचित करें।

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वीएल / लेख / दिलचस्प

15-08-2016, 12:51

रूसी संघ के एयरबोर्न ट्रूप्स उन सैन्य शाखाओं में से एक हैं जहां परंपराएं, नैतिकता और शारीरिक शक्ति सबसे अच्छी तरह से जानी जाती है। वासिली फिलीपोविच मार्गेलोव - हवाई सैनिकों के प्रसिद्ध संस्थापक, "बटाया" - जैसा कि पैराट्रूपर्स खुद उन्हें कहते हैं - पंखों वाली पैदल सेना के भोर में उन लोगों के लिए बुनियादी सिद्धांत और मानक निर्धारित किए गए थे जो यूरोप को पार करने में सक्षम सेना में सेवा करने की इच्छा रखते थे। हफ्ते भर में।

यह सोवियत संघ में था कि 80 के दशक के मध्य तक, 14 अलग-अलग ब्रिगेड, दो अलग-अलग रेजिमेंट और ब्लू बेरेट में लगभग 20 अलग-अलग बटालियन का गठन किया गया था। एक ब्रिगेड एक अलग सैन्य जिले से मेल खाती थी, जिसमें एक विशेष प्रशिक्षक प्रत्येक कंपनी में सेनानियों के भौतिक रूप की निगरानी करता था।

सोवियत संघ के एयरबोर्न फोर्सेस में सेवा में प्रवेश करने के मानक थे, यदि खेल नहीं, तो निश्चित रूप से निकट-खेल - पुल-अप 20 बार, 100 मीटर की दौड़, 10 किलोमीटर की मैराथन दौड़, पुश-अप्स - कम से कम 50 बार। सोवियत पैराट्रूपर्स के शारीरिक प्रशिक्षण का सुबह का समय आम तौर पर लगभग सभी सैन्य शाखाओं से अलग था - 360-डिग्री मोड़, पुल-अप और निश्चित रूप से, पुश-अप के साथ कूद और कूद दोनों थे।

रक्षा मंत्री सर्गेई शोइगु के तहत रूसी सेना में, पैराट्रूपर्स के शारीरिक प्रशिक्षण की सोवियत दिशा गुणात्मक रूप से बढ़ने लगी। यद्यपि रूस के हवाई सैनिकों में सेवा में प्रवेश करने की आवश्यकताएं सोवियत संघ की तुलना में कुछ हद तक नरम हैं, यह केवल पास प्राप्त करने के लिए न्यूनतम सेट है और देश के सर्वश्रेष्ठ सैनिकों के रैंक में सेवा करने का अवसर है।

एयरबोर्न फोर्सेस में सेवा करने के लिए, आपका वजन 75 से 85 किलोग्राम और ऊंचाई 175 से 190 सेंटीमीटर होनी चाहिए। यदि विकास एक ऐसा मूल्य है जिसे प्रभावित नहीं किया जा सकता है, तो एयरबोर्न फोर्सेस में सेवा करने की तीव्र इच्छा के साथ अतिरिक्त वजन कम करने की सलाह दी जाती है। इस तरह के सख्त चयन मानदंड सेवा की बारीकियों के कारण होते हैं, क्योंकि अधिकांश विशेष बलों को "हवाई सैनिकों में सेवा के लिए फिट" शब्द के साथ ठीक से चुना जाता है। स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति एक समान रूप से महत्वपूर्ण कारक है जो सीधे तौर पर प्रभावित करता है कि क्या एक कॉन्सेप्ट को एयरबोर्न फोर्सेस में सेवा करने के लिए मिलता है या नहीं।

धूम्रपान, हृदय रोग, शराब की लत - इन सब से सैद्धांतिक रूप से परिचारक को वंचित किया जाना चाहिए, ताकि परीक्षा के दौरान मसौदा बोर्ड में कोई प्रश्न न हो। जो लोग धूम्रपान करते हैं और सामान्य रूप से बुरी आदतें रखते हैं, उनके लिए सबसे गंभीर शारीरिक गतिविधि, सेना के अनुसार, स्पष्ट रूप से contraindicated है।

एयरबोर्न फोर्सेज में दृष्टि पर विशेष ध्यान दिया जाता है - यहां तक ​​\u200b\u200bकि इसमें थोड़ी सी भी गिरावट इस प्रकार के सैनिकों में भर्ती होने से इनकार करने का एक कारण हो सकती है। लगभग पूर्ण स्वास्थ्य के अलावा, एयरबोर्न फोर्सेस में भर्ती होने के बाद, धीरज रखना भी आवश्यक है, क्योंकि नामांकन के बाद लगभग 20% कॉन्सेप्ट मानक भार का सामना नहीं कर सकते हैं और सेना की अन्य शाखाओं में सेवा के लिए भेजे जा सकते हैं। .

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मरीन

मरीन रूस में सबसे अधिक तैयार और शारीरिक रूप से मजबूत लोगों में से एक हैं। अंतर-प्रतियोगिता, सैन्य समीक्षा और अन्य घटनाएं जहां शारीरिक शक्ति के स्तर को दिखाना आवश्यक है, पारंपरिक रूप से मरीन कॉर्प्स के प्रतिनिधियों के बिना नहीं कर सकते।

सामान्य शारीरिक "ताकत" के अलावा, एक संभावित "समुद्री" होना चाहिए: 175 सेमी से ऊंचाई, वजन 80 किलोग्राम तक, एक मनोरोग, मादक और अन्य औषधालयों में पंजीकरण के स्थान पर और स्थान पर पंजीकृत नहीं होना चाहिए निवास का, और खेल वर्गों से एक होना भी वांछनीय है। खेल उपलब्धियों का नियम एयरबोर्न फोर्सेस में भी काम करता है, हालांकि, स्थापित परंपरा के अनुसार, यह मरीन कॉर्प्स में है कि भर्ती-एथलीटों पर अधिक ध्यान दिया जाता है और सबसे अधिक जिम्मेदार कार्यों को सौंपा जाता है।

"इस रणनीति का सार यह है कि कॉन्सेप्ट एथलीट को जिम्मेदारी और अनुशासन की भावना को प्रेरित करने और स्थापित करने की आवश्यकता नहीं है। गंभीर उपलब्धियों वाले एथलीट, एक नियम के रूप में, पहले से ही अनुशासित लोग हैं और उन्हें इस संबंध में अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता नहीं है, ”राजधानी के सैन्य पंजीकरण और भर्ती कार्यालयों में से एक के मसौदा आयोग के उप प्रमुख विक्टर कलानचिन ने एक साक्षात्कार में कहा। Zvezda के साथ.

इसके अलावा, यह मरीन कॉर्प्स में है कि कुछ तकनीकी ज्ञान वाले सैनिकों पर विशेष ध्यान दिया जाता है: रेडियो इंजीनियरिंग, इलेक्ट्रॉनिक्स और कंप्यूटिंग डिवाइस। इस तरह के गुण सैन्य सेवा के दौरान एक सैन्य विशेषता की तैयारी में मदद करते हैं और भविष्य में अनुबंध के तहत सेवा में प्रवेश करते समय गंभीर मदद देंगे।

रूसी मरीन कॉर्प्स में सेवा के लिए आवश्यक भौतिक आवश्यकताओं के लिए, सब कुछ सरल है - श्रेणी ए में उत्कृष्ट स्वास्थ्य, कम से कम 10-12 बार खींचने की क्षमता और पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति। बाकी, सेना के अनुसार, लगातार और लगन से भर्ती में लाया जाएगा।

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विशेष ताकतें

विशेष कार्य करने वाले लोगों के लिए विशेष आवश्यकताएं हैं। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि विशेष बल, चाहे वह कुछ भी हो, संयुक्त हथियार प्रशिक्षण नहीं है, बल्कि कठिन और दैनिक कार्य है, जिसका सामना हर कोई नहीं कर सकता। हालांकि, यह विशेष बलों में सेवा करने की पेशकश के साथ ही है कि रंगरूट ठीक बाद में "उपयुक्त" होते हैं, और यहां तक ​​​​कि हवाई सैनिकों या मरीन में उनकी सेवा के दौरान भी।

किसी भी मामले में, सैन्य कमिसारों के अनुसार, विशेष बलों में इन सैन्य शाखाओं से सिपाहियों का प्रतिशत सबसे अधिक है। स्पेट्सनाज़ में मानक प्रशिक्षण (शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों) के नियम काम नहीं करते हैं। यहां हर लड़ाकू को एक सार्वभौमिक सैनिक बनाया गया है, जो सब कुछ करने और उच्च गुणवत्ता के साथ करने में सक्षम है।

दौड़ना, पुल-अप, भीषण मजबूर मार्च सामान्य सेना से तीन गुना दूरी पर - यह सब एक विशेष बल के सैनिक की तैयारी में बहुतायत में मौजूद है। हालांकि, विशेष बलों के लिए विशेष बल अलग होते हैं और प्रत्येक विशेष बल इकाई की अपनी विशिष्टताएं होती हैं।

जनरल स्टाफ के मुख्य खुफिया निदेशालय के विशेष बल और एफएसबी के विशेष बल विशेष इकाइयों के बीच अलग खड़े हैं: 20 या यहां तक ​​​​कि सभी 30 पुल-अप, असमान सलाखों पर 30 पुश-अप, एक हजार मीटर की दूरी पर चल रहे हैं तीन मिनट में - यह सबसे अच्छी रूसी विशेष बलों की इकाइयों में सेवा के लिए एक उम्मीदवार के रूप में माना जाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, इसकी पूरी सूची से बहुत दूर है।

ज़्वेज़्दा के साथ एक साक्षात्कार में मॉस्को रैपिड रिस्पांस यूनिट में से एक में प्रशिक्षक एंड्री वासिलिव ने कहा कि शारीरिक गतिविधि सबसे महत्वहीन चीज है जो विशेष बलों में सेवा करने की इच्छा रखने वाले लोगों को सामना करना पड़ेगा:

"बुद्धि में धीरज और शारीरिक फिटनेस के अलावा, दिमाग भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, विश्लेषणात्मक सोच, कुछ निर्णय लेने की क्षमता जो कार्य को प्रभावी ढंग से पूरा करेगी, उदाहरण के लिए, शारीरिक शक्ति से कम महत्वपूर्ण नहीं है। ऐसी चीजों में मुख्य ध्यान उन लोगों पर दिया जाता है, जिन्होंने सेना में सेवा करने से पहले किसी तकनीकी विशेषता में उच्च शिक्षा प्राप्त की थी। मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि उन्होंने ऐसे लोगों को दिखाया है और अधिक ध्यान दिखा रहे हैं।

जो लोग अपनी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक क्षमताओं का परीक्षण करना चाहते हैं, उनके लिए सबसे गंभीर परीक्षणों में से एक "मैरून" बेरी पहनने के अधिकार के लिए एक परीक्षा हो सकती है। यह आंतरिक सैनिकों के विशेष बलों का प्रतीक चिन्ह है जो एक लड़ाकू की "पेशेवर उपयुक्तता" का सबसे अच्छा प्रमाण है। थकाऊ परीक्षण, जिसमें लगभग मैराथन मजबूर मार्च, एक बाधा कोर्स, एक प्रशिक्षक के साथ हाथ से हाथ का मुकाबला शामिल है, हर कोई पास नहीं होता है।

आंकड़ों के मुताबिक, परीक्षा में केवल 20-30% परीक्षार्थी ही पास होते हैं। आम धारणा के विपरीत, मैरून बेरी पहनने के अधिकार की परीक्षा शारीरिक गतिविधि के साथ समाप्त नहीं होती है।

अत्यधिक थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ शूटिंग कौशल की मूल बातें, विशेष उपकरणों का उपयोग करके एक इमारत में तूफान की मूल बातें, उच्च गति की शूटिंग - यह सब उन लोगों के लिए परीक्षणों की अनिवार्य सूची में शामिल है जो अपना जीवन विशेष बलों को समर्पित करना चाहते हैं। सेना इकाइयों और विशेष प्रयोजन इकाइयों दोनों के लिए नियमों का सेट, एक बात कहता है - पितृभूमि की भलाई के लिए सेवा एक छुट्टी नहीं है।

यह कठिन, कठिन और सही मायने में मर्दाना काम है, जिसके लिए पूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य और गंभीर मानसिक क्षमताओं की आवश्यकता होती है। यह इन गुणों का संयोजन है जो कल के सामान्य लोगों को कुलीन सैनिकों में शामिल होने की अनुमति देता है, और जिन्होंने सेवा की है या सेवा कर रहे हैं, वे अपने पेशेवर कौशल में सुधार करते हैं और सैन्य सेवा की सीढ़ी को आगे बढ़ाते हैं।

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FSB में प्राथमिक चयन

विशेष बलों के लिए चयन प्रणाली कई चरणों में की जाती है। रूस के FSB के विशेष प्रयोजन केंद्र के विशेष बलों में सेवा के लिए, एक नियम के रूप में, अधिकारियों और पताका, साथ ही सैन्य स्कूलों के कैडेटों को अधिकारी पदों के लिए उम्मीदवारों के रूप में चुना जाता है। spetsnaz में सत्ताईस प्रतिशत पद अधिकारी पद हैं, और केवल तीन प्रतिशत पद पद हैं। तदनुसार, एक अधिकारी के पास उच्च शिक्षा होनी चाहिए, एक पताका - माध्यमिक से कम नहीं।

पताका आमतौर पर ड्राइवरों और प्रशिक्षकों के पदों पर नियुक्त की जाती है।

सबसे पहले, विशेष बलों के लिए एक उम्मीदवार की सिफारिश या तो TsSN के एक सक्रिय कर्मचारी द्वारा की जानी चाहिए, या उन लोगों से जो पहले अल्फा या विम्पेल में सेवा करते थे। रक्षा मंत्रालय के विश्वविद्यालयों के कैडेटों या सीमावर्ती संस्थानों से भी चयन होता है। वरीयता उन लोगों को दी जाती है जो पहले से ही विशेष बलों के संकाय में पढ़ रहे हैं, जो नोवोसिबिर्स्क हायर कंबाइंड आर्म्स कमांड स्कूल में है। मास्को VOKU के लोगों का चयन है। केंद्र के कर्मचारी इन शिक्षण संस्थानों में आकर प्राथमिक चयन करते हैं। सबसे पहले, कैडेटों की व्यक्तिगत फाइलों का अध्ययन किया जाता है, और फिर संभावित उम्मीदवारों का साक्षात्कार लिया जाता है।

उम्मीदवारों के लिए, भौतिक डेटा के मामले में एक गंभीर सीमा है - ऊंचाई कम से कम 175 सेंटीमीटर होनी चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि संचालन में कर्मचारी अक्सर प्रभावशाली आयामों के भारी बख्तरबंद ढाल का उपयोग करते हैं। कम आकार के कर्मचारियों के लिए, ये सुरक्षात्मक उपकरण बस जमीन पर घसीटते हैं। एक ऐसे उम्मीदवार के लिए अपवाद बनाया जा सकता है जिसकी पेशेवर योग्यता कद की कमी से अधिक है।

एक और सीमा उम्र है। उम्मीदवार की आयु 28 वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए। सच है, जो लोग अन्य बिजली संरचनाओं से सीएसएन में आते हैं और युद्ध का अनुभव रखते हैं, उनके लिए एक अपवाद बनाया जा सकता है।

विभाग "ए" और विभाग "बी" के कर्मचारियों की आवश्यकताएं थोड़ी भिन्न हैं। विभाग "ए" में वे कुछ अधिक हैं।

शारीरिक परीक्षण को दो चरणों में बांटा गया है, जो एक ही दिन होता है। पहले के दौरान, उम्मीदवार शारीरिक प्रशिक्षण मानकों को पास करते हैं, उसके बाद हाथ से हाथ मिलाकर मुकाबला करते हैं।

उम्मीदवार "वस्तु" पर आता है, मौसम के लिए एक खेल वर्दी में बदल जाता है। उसे तीन किलोमीटर की दूरी 10 मिनट 30 सेकेंड में पूरी करनी होगी। खत्म होने के बाद, उसे आराम करने के लिए 5 मिनट का समय दिया जाता है, और फिर थोड़ी देर के लिए सौ मीटर को पार करने में उसके दौड़ने के गुणों का परीक्षण किया जाता है। क्रेडिट परिणाम लगभग 12 सेकंड है। फिर, हल्के रन के साथ, आपको जिम में चढ़ने की जरूरत है, जहां उम्मीदवार क्रॉसबार की प्रतीक्षा कर रहा है। विभाग "ए" के एक उम्मीदवार को विभाग "बी" - 20 के लिए खुद को 25 बार ऊपर खींचना होगा। यहां और नीचे, प्रत्येक अभ्यास के बाद, अभ्यास के बीच 3 मिनट का आराम दिया गया है।

इसके बाद, आपको दो मिनट में धड़ के 90 लचीलेपन और विस्तार को पूरा करना होगा। इसके बाद फर्श से पुश-अप्स होते हैं। नियंत्रण "ए" के लिए ऑफसेट 90 गुना है, नियंत्रण "बी" के लिए - 75। कभी-कभी फर्श से पुश-अप को असमान सलाखों पर पुश-अप से बदला जा सकता है। इस मामले में, आवश्यक राशि 30 गुना है। निष्पादन का समय सख्ती से सीमित नहीं है, लेकिन उम्मीदवार को निष्पादन के दौरान आराम करने की अनुमति नहीं है। व्यायाम कैसे किया जाता है, इसे लेकर भी वे काफी सख्त हैं। यदि उम्मीदवार, प्राप्त करने वाले कर्मचारी की राय में, यह या वह अभ्यास स्पष्ट रूप से नहीं करता है, तो यह उसके लिए नहीं गिना जाता है।

उसके बाद, उम्मीदवार को एक जटिल शक्ति अभ्यास करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। "ए" और "बी" के लिए - क्रमशः 7 और 5 बार। जटिल अभ्यास में फर्श से 15 पुश-अप, धड़ के 15 फ्लेक्स और एक्सटेंशन (पेट की जांच) शामिल हैं, फिर "क्राउचिंग" स्थिति से "झूठ बोलने" और पीठ पर 15 बार संक्रमण, फिर 15 बार कूदना शामिल है। "क्राउचिंग" स्थिति ऊपर। प्रत्येक व्यायाम को 10 सेकंड का समय दिया जाता है। वर्णित चक्र एक जटिल अभ्यास का एकल निष्पादन है। प्रत्येक व्यायाम के बीच कोई विश्राम विराम नहीं है। कभी-कभी कार्यालय "ए" में धीरज परीक्षण करने का प्रस्ताव होता है - 100 बार कूदें।

हाथा पाई

शारीरिक परीक्षण समाप्त करने के बाद, उम्मीदवार 3 मिनट के लिए आराम करता है, उसके बाद, अपने पैरों पर, अपने कमर पर, सिर पर एक हेलमेट, हाथों पर दस्ताने पहनकर, पहलवान के पास जाता है

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OMON . में प्रवेश

सामान्य आवश्यकताएं: 18 से 35 वर्ष की आयु का व्यक्ति, शिक्षा कम से कम माध्यमिक होनी चाहिए, रूसी संघ के सैन्य बलों में अनिवार्य सेवा पूरी करनी चाहिए, सेना से या कार्यस्थल से विशेषताएँ आदर्श होनी चाहिए, कोई आपराधिक रिकॉर्ड नहीं, संपूर्ण स्वास्थ्य , उत्कृष्ट शारीरिक फिटनेस।

हालांकि, अगर उम्मीदवार उपरोक्त सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो भी ओमोन में सेवा में प्रवेश करना इतना आसान नहीं होगा।

OMON में सेवा में प्रवेश के चरण:

1. पंजीकरण के स्थान पर पुलिस विभाग के कार्मिक विभाग का दौरा करें। वहां आपको सेवा में प्रवेश के लिए सभी नियमों के बारे में सूचित किया जाएगा। कार्मिक विभाग को एक पूर्ण आवेदन पत्र (फॉर्म जारी किया जाएगा), स्थापित नमूने की तस्वीरें, काम के स्थान से या सैन्य सेवा के स्थान से एक संदर्भ, शिक्षा पर दस्तावेज, एक पहचान दस्तावेज प्रदान करना आवश्यक है। ओके को प्रस्तुत दस्तावेजों के सत्यापन के परिणामों के आधार पर, वे एक सैन्य चिकित्सा आयोग (वीवीके) से गुजरने के लिए एक रेफरल जारी करेंगे, जो कि सेंटर फॉर साइकोलॉजिकल डायग्नोसिस (सीपीडी) के लिए एक रेफरल है, जो शारीरिक फिटनेस में एक परीक्षा के लिए एक रेफरल है। .

2. IHC और CPD से गुजरने से पहले, चिकित्सा परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है, विभिन्न संक्रमणों के लिए कई परीक्षण पास करें, और मादक, मनोरोग और तपेदिक औषधालयों से प्रमाण पत्र भी प्रदान करें। इसके अलावा, सभी विश्लेषणों और संदर्भों का भुगतान किया जाता है। अनुमानित कुल लागत 5-7 हजार रूबल है।

3. OMON में सेवा में प्रवेश करना एक अत्यंत कठिन कार्य है। वीवीके को सफलतापूर्वक पास करने के लिए, उम्मीदवार को होना चाहिए:

ऊंचाई - कम से कम 170 सेमी;

दूरी के लिए न्यूनतम दृश्य तीक्ष्णता प्रत्येक आंख के लिए 0.6 डायोप्टर है; अनुमेय मायोपिया - प्रत्येक आंख में 0.75 डायोप्टर, दूरदर्शिता - प्रत्येक आंख में 2.0 डायोप्टर। निर्देशों के अनुसार 8 डिग्री तक गैर-संरचनात्मक स्कोलियोसिस की उपस्थिति पुलिस विभाग में सेवा को नहीं रोकती है। वीवीके पास करते समय सैन्य आईडी (मामूली प्रतिबंधों के साथ सेवा के लिए फिट) पर फिटनेस श्रेणी बी वाले उम्मीदवारों को ओमोन में सेवा के लिए अयोग्य माना जाता है।

आपको पता होना चाहिए कि सैन्य चिकित्सा आयोग के पारित होने के दौरान, स्वास्थ्य के मानदंड से मामूली विचलन वाले उम्मीदवारों को सैन्य सेवा के लिए अयोग्य माना जाता है। यह तीनों श्रेणियों के उम्मीदवारों पर लागू होता है।

4) वीवीके पास करने के बाद उम्मीदवार की शारीरिक फिटनेस की जांच की जाएगी। परीक्षण में दो चरण होते हैं:

एक उम्मीदवार जिसने उपरोक्त सभी परीक्षाओं को पास कर लिया है, उसे OMON में सेवा के लिए श्रेय दिया जाता है।

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