»

Perilaku impulsif dapat bersifat menyakitkan (yaitu, menjadi manifestasi dari gangguan mental), dalam hal ini bantuan psikiater atau psikoterapis diperlukan. Artikel ini dikhususkan untuk kondisi ini. Selain itu, perilaku impulsif dapat diamati pada orang yang sehat secara mental. Tugas dokter adalah menentukan dengan benar penyebab sebenarnya dari perilaku impulsif dan membedakan orang sehat dari orang dengan gangguan.

impuls untuk menghancurkan atau menghancurkan sesuatu

Dorongan untuk menghancurkan atau menghancurkan sesuatu, serangan keinginan untuk menghancurkan selalu merupakan gejala, yaitu manifestasi dari penyakit atau keadaan penyakit.
Jika perilaku seperti itu sering dimanifestasikan dalam keadaan mabuk atau keracunan obat, maka dokter mengklasifikasikan kondisi ini sebagai ensefalopati toksik.

Gangguan kontrol impulsif dan perilaku

Gangguan kontrol impuls (ICDs) adalah kategori yang tersebar luas dalam literatur ilmiah Barat; di negara kita, para ahli menggunakan istilah gangguan kontrol situasional atau perilaku impulsif. Gangguan ini tidak boleh dianggap sebagai penyakit atau diagnosis yang terpisah. Ini adalah istilah yang menunjukkan adanya jenis gejala yang sama. Gejala kondisi ini akan dijelaskan di bawah ini.

Gangguan (gejala) ini termasuk dalam konteks gangguan mental umum, di mana pasien dan lingkungannya, sebagai suatu peraturan, mencatat penurunan signifikan dalam kegiatan sosial dan profesional, dan juga dapat menyebabkan kesulitan hukum dan keuangan. Studi medis telah menunjukkan bahwa kehilangan atau gangguan kontrol situasional atas perilaku, yang dimanifestasikan oleh perilaku impulsif, dapat merespons pengobatan dengan baik, namun, beberapa orang pergi ke dokter dengan masalah seperti itu, percaya bahwa itu adalah sifat karakter, pergaulan bebas, atau manifestasi dari keinginan dan pola asuh yang buruk. Ada berbagai jenis perilaku impulsif

Jenis perilaku impulsif

• Impulsif lekas marah (impuls untuk menghancurkan atau menghancurkan);
• Perilaku seksual impulsif;
• Perubahan impulsif dalam perilaku makan;

Gangguan ini ditandai dengan kesulitan dalam menahan dorongan sesaat yang berlebihan dan/atau selalu menimbulkan masalah bagi pasien dan orang-orang di sekitarnya.

Gangguan perilaku impulsif cukup umum di kalangan remaja dan orang dewasa, mereka menyebabkan penurunan kualitas hidup yang signifikan, tetapi mereka secara efektif diobati dengan bantuan psikoterapi perilaku dan terapi farmakologis.

Tujuan dari tinjauan ini adalah untuk memberikan gambaran klinis gangguan kejiwaan, yang mungkin termasuk sindrom perilaku impulsif, termasuk penyakit spektrum neurologis, dan untuk meninjau bukti pengobatan farmakologis dari gangguan ini.

Ciri-ciri utama gangguan

Terlepas dari tingkat pengaruh karakteristik klinis, genetik dan biologis yang umum pada perkembangan gangguan kontrol impuls, mekanisme terjadinya gangguan ini tidak sepenuhnya jelas.

Banyak gangguan kontrol impuls termasuk kualitas dasar:

• perilaku impulsif berulang meskipun konsekuensi yang merugikan;
• kurangnya kontrol atas perilaku bermasalah;
• keinginan yang tak tertahankan atau keadaan "dorongan" untuk perilaku impulsif atau partisipasi dalam situasi seperti itu;
• pada saat-saat manifestasi perilaku impulsif, seseorang mengalami kepuasan.

Fitur-fitur ini telah menyebabkan deskripsi gangguan kontrol impuls sebagai kecanduan perilaku. Beberapa ahli sering menganggap gejala tersebut sebagai perilaku kompulsif. Meskipun hubungan ini belum sepenuhnya dipahami, ada beberapa perbedaan dalam definisi konsep-konsep ini.

impulsif dan kompulsif

Impulsivitas didefinisikan sebagai kecenderungan untuk cepat, reaksi spontan terhadap rangsangan internal atau eksternal tanpa mempertimbangkan konsekuensi negatif.

Kompulsif didefinisikan sebagai melakukan tindakan kompulsif berulang untuk mengurangi atau mencegah kecemasan, kesusahan, bahaya, dll. Tindakan ini tidak memberikan kesenangan atau kepuasan.

Jenis gangguan perilaku ini harus dilihat sebagai kebalikannya. Namun, kompulsif dan impulsif dapat terjadi secara bersamaan dalam konteks gangguan mental yang sama, sehingga memperumit diagnosis dan pemahaman, termasuk pengobatan gangguan perilaku tertentu.

Salah satu konsekuensi utama dari psikotrauma (PTSD) adalah hilangnya kendali atas diri sendiri perilaku impulsif. Orang melakukan sesuatu tanpa memikirkan konsekuensinya.

Jelas terlihat bahwa tindakan merusak diri mereka adalah hasil dari pengaruh impuls yang tidak terkendali, dan penulisnya kemudian menderita akibat jangka panjang dari tindakan ini. Keinginan mereka untuk kepuasan segera menghalangi kemampuan mereka untuk melihat ke masa depan.

Ekonom perilaku menyebut fenomena ini diskon waktu. Apakah Anda ingin mendapatkan seribu dolar sekarang atau dua ribu, tetapi dalam setahun? Bagaimana dengan $1.900, tetapi dalam setahun? Atau 1500? Bagaimana dengan 1200?

Ternyata orang yang rentan kecanduan, penjudi atau perokok, lebih memilih kepuasan langsung lebih sering daripada kebanyakan dari kita.

Mereka memiliki gagasan yang menyimpang tentang apa yang mungkin terjadi, dan visi mereka tentang masa depan terbatas pada hari, bukan tahun.

Studi lain telah menunjukkan bahwa kita memiliki dua sistem bersaing yang beroperasi di posisi yang berbeda dari "diri yang tidak disengaja" kita: sistem impulsif yang menginginkan imbalan segera, dan sistem kontrol yang mengatur impuls ini dan memutuskan (secara tidak sadar) pilihan mana yang lebih disukai. Pada orang dengan kecanduan, sistem impulsif lebih kuat dari biasanya.

Hal yang sama berlaku untuk siapa saja yang memiliki kesulitan mengendalikan tindakan impulsif dan itu hampir setiap orang dengan perilaku merusak diri sendiri.

Dengan memberikan kebebasan pada impuls kita, kita membiarkan diri kita melalaikan pekerjaan, melepaskan amarah kita, meneriaki anak-anak kita, menghentikan diet kita. Dengan demikian, menjadi jelas bahwa kita harus menemukan cara untuk memperkuat sistem kendali dan kendali impuls kita. Dimulai dengan upaya sadar, dengan latihan, kita memperoleh kebiasaan baru dengan lebih mudah, dan kemudian kebiasaan itu menjadi bagian dari "diri tak sadar" kita.

Pelatihan Kontrol Impuls

• Masuklah ke dalam kesadaran dan mulailah berpikir tentang masa depan yang jauh. Apa yang akan terjadi dalam setahun? Apakah Anda masih ingin merokok, minum terlalu banyak? Apakah Anda ingin membuat keputusan bodoh, menempatkan diri Anda dalam bahaya, berpaling dari orang lain? Lalu menyalahkan diri sendiri karena tidak bisa berubah? Anda tahu Anda tidak mau. Ketika Anda merasakan godaan ini, belajarlah untuk menggabungkannya dengan pikiran, "Saya ingin menjadi orang seperti apa?"
• Kurangi kebisingan yang tidak perlu. Kita lebih rentan terhadap impuls ketika kita terganggu oleh banyak tuntutan atau di bawah banyak tekanan. Dalam situasi seperti itu, jika kita tahu diri kita rentan terhadap pilihan yang tidak cerdas, kita dapat menolak keputusan apa pun sampai semua kebisingan ini mereda, atau ketika kita benar-benar dapat fokus.
• Kendalikan kecemasan. Masalah pilihan melahirkan stres. Dan kami berusaha untuk mendapatkan imbalan lebih cepat untuk menghentikan kecemasan yang menyertai pengambilan keputusan. Mempraktikkan perhatian penuh, mengendalikan pikiran yang mengganggu, pernapasan dalam, dan teknik mengatasi kecemasan lainnya dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik.
• Jangan dengarkan sirene: bertindak seperti Odysseus, yang menyumbat telinganya dengan lilin untuk menghindari godaan. Cobalah untuk mengingat bahwa godaan itu sendiri membuat Anda impulsif. Singkirkan itu dari pandangan, jauhkan dari kepalamu, alihkan perhatianmu. Gantikan dengan godaan yang bermanfaat.
• Bayangkan bagaimana Anda menjadi kuat, betapa bangganya diri Anda sendiri. Anda tidak mengalami sakit kepala di pagi hari. Anda tidak akan melakukan hal-hal bodoh di malam hari. Anda akan menjadi lebih ramping. Anda akan hidup lebih lama, lebih menikmati hidup, menjadi lebih menarik. Coba bayangkan semua perubahan ini secara detail dan kuatkan keinginan Anda untuk mencapainya.
• Berhenti. Tunggu lima menit dan kemudian putuskan apakah akan menunggu atau menyerah pada godaan. Beri diri Anda lima menit lagi jika perlu. Atau mungkin lima lagi, dan seterusnya, sampai "aku yang tidak disengaja" tidak melewati impuls berbahaya.

Ahli saraf terkenal Richard Davidson, saat mempelajari orang tua, menemukan bahwa otak orang yang tenang dan seimbang menunjukkan lebih banyak aktivitas di korteks prefrontal (daerah ini, kami percaya, bertanggung jawab untuk fungsi kontrol di otak), yang mengontrol amigdala, yang bertanggung jawab atas reaksi emosional dan pelepasan hormon stres seperti kortisol.

Amigdala adalah pusat emosional otak, dan jika korteks kehilangan kendali, kita mulai bertindak di bawah pengaruh emosi impulsif. Davidson yakin bahwa orang memperoleh kemampuan untuk mengendalikan impuls selama bertahun-tahun melalui proses pelatihan bawah sadar internal. Inilah bagaimana kebijaksanaan berkembang seiring bertambahnya usia.

Tetapi bagaimana jika kita melakukan pelatihan tersembunyi seperti itu dengan sengaja? Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa perhatian terarah menentukan cara otak kita berkembang.

Dalam satu rangkaian percobaan, monyet mendengarkan musik sambil secara bersamaan menerima ketukan ringan dan berirama di jari mereka. Beberapa kera diberi hadiah ketika mereka mencatat perubahan ritme; yang lain mendapat suguhan lezat ketika mereka memperhatikan perubahan musik. Setelah enam minggu berlatih, "grup ritme" mengalami pembesaran area otak yang mengatur gerakan jari. Dalam "grup musik" area ini tidak berubah sama sekali, tetapi area yang terkait dengan pendengaran telah berkembang. Jangan lupa bahwa semua monyet dilatih dengan cara yang sama: mereka semua mendengarkan musik dan menerima ketukan berirama pada saat yang bersamaan. Perbedaannya hanya pada arah perhatian. Menganalisis penelitian ini, Sharon Begley* menulis: “Pengalaman yang dikalikan dengan perhatian mengarah pada perubahan fisik dalam struktur dan fungsi lebih lanjut dari sistem saraf.

Saat demi saat, saat kita memilih dan mengukir perubahan dalam kesadaran kita, kita memilih akan menjadi apa kita di saat berikutnya dalam arti yang paling langsung, dan pilihan ini diwujudkan dalam bentuk fisik Diri material kita. Perhatian yang terarah menentukan cara otak kita berkembang.

Fokus pada melakukan sesuatu yang baik, dan jangan terganggu oleh kebisingan dan kekacauan yang terkait dengan cedera. Buatlah daftar hadiah atau aktivitas yang bermanfaat yang dapat Anda lakukan daripada melakukan hal-hal yang merusak diri sendiri.

Fokus semacam ini ternyata lebih dari sekadar gangguan. Melatih konsentrasi dan fokus mengubah otak kita. Fokus dan kemampuan mematikan interferensi adalah keterampilan yang bisa dipelajari.

Setiap episode, ketika pasangan kita membuat kita kesal dan kita memarahinya, membuat pertengkaran berikutnya lebih mungkin terjadi. Hubungan saraf antara kekecewaan kita dan pertengkaran kita secara bersamaan diaktifkan dan dihubungkan bersama.

Di sisi lain, jika kita belajar menarik napas dalam-dalam segera setelah pasangan membuat kita kesal, kita dapat mengaktifkan hubungan antara konflik dan reaksi tenang.

Kita hanya perlu mengingat bahwa ini terjadi terlepas dari apakah kita menginginkannya atau tidak. Dan setiap kali kita melakukan sesuatu, kemungkinan mengulangi tindakan ini meningkat. Karena itu, ada baiknya membuat pilihan terbaik.

* Sharon Begley (Sharon Begley, lahir 1956) - jurnalis terkenal, lulusan Universitas Yale, pempopuler sains, penulis buku sains populer. Buku Bagaimana Emosi Mengontrol Otak (St. Petersburg: Peter, 2012), yang ditulisnya bersama Richard Davidson, menjadi buku terlaris di seluruh dunia.

Dalam hidup, setiap orang bertemu dengan orang-orang dengan karakter yang berbeda-beda. Pernahkah Anda berurusan dengan seseorang yang dilanda ketidakkekalannya? Orang-orang seperti itu, sebagai suatu peraturan, cenderung berubah pikiran dengan cukup cepat, mereka dicirikan oleh perubahan suasana hati yang instan.

Tampaknya baru saja dia tersenyum dan dalam suasana hati yang baik, ketika tiba-tiba sesuatu mempengaruhi suasana hatinya, dan agresi dan ketidakpuasan muncul. Juga, orang-orang ini kagum dengan keputusan mereka yang secepat kilat. Apa yang menjelaskan perilaku manusia ini? Dalam psikologi, ini disebut impulsif.

Impulsivitas adalah fitur dari sifat manusia, dimanifestasikan dalam kecenderungan untuk membuat keputusan tanpa memikirkan konsekuensinya. Orang impulsif dipandu dalam perilaku mereka bukan oleh alasan, tetapi oleh emosi dan keadaan sementara.

Lebih sering daripada tidak, perilaku ini hanya mengarah pada konsekuensi negatif. Hal ini disebabkan oleh sifat tidak bertarak, lekas marah, dan kekerasan yang sering muncul pada orang-orang seperti itu. Dengan kata lain, kita dapat mengatakan bahwa tindakan impulsif adalah tindakan yang dilakukan tanpa mempertimbangkan konsekuensinya, tanpa refleksi sebelumnya.

Beberapa orang mengacaukan impulsif dengan ketegasan, ini adalah kesalahpahaman yang sangat umum. Namun, ada perbedaan besar antara kedua negara bagian ini. Individu yang tegas sangat percaya diri dalam keputusan atau tindakan mereka, dan kepercayaan ini juga meluas ke hasil kegiatan mereka.

Individu impulsif dibedakan oleh fakta bahwa mereka pertama-tama mengambil tindakan, dan kemudian mempertimbangkan konsekuensinya. Orang-orang seperti itu cenderung kecewa pada akhirnya, akibatnya mereka mungkin mengalami penyesalan atau semakin memperumit situasi.

Varietas

Adalah umum bagi setiap orang untuk terkadang menjadi impulsif, tetapi bagi beberapa individu ini menjadi norma. Keadaan impulsif memiliki beberapa varietas dan mungkin juga menunjukkan beberapa penyakit psikologis:

• Pyromania adalah keinginan untuk pembakaran.
• Kleptomania adalah keinginan untuk mencuri.
• Impulsivitas makanan - memanifestasikan dirinya dalam berbagai interaksi dengan makanan.
• Kecanduan judi adalah kecenderungan untuk berjudi.

Ini hanya bagian dari keadaan psikologis ketika pikiran manusia tidak dapat menahan keinginannya. Keputusan impulsif seringkali merupakan hasil dari kontrol diri yang buruk. Ciri khas orang-orang seperti itu adalah peningkatan aktivitas dan karakter eksplosif.

Ini adalah lawan bicara yang buruk: percakapan dengan orang-orang seperti itu sulit dan seringkali tidak memiliki topik tertentu, karena mereka cenderung dengan cepat beralih di antara topik yang berbeda. Ketika mengajukan pertanyaan, mereka tidak menunggu jawaban dan dapat berbicara untuk waktu yang lama, bahkan jika mereka tidak lagi mendengarkan.

Impulsivitas juga berbeda dalam situasi di mana ia terjadi:

• Termotivasi - dalam hal ini, ini disebabkan oleh situasi stres, ketika orang yang cukup memadai pun dapat menunjukkan reaksi yang tidak terduga terhadap keadaan. Ini telah terjadi pada semua orang, dan itu tidak menimbulkan kekhawatiran.
• Tidak termotivasi - ketika reaksi aneh dan tidak biasa terhadap apa yang terjadi menjadi norma bagi orang ini. Dalam hal ini, perilaku abnormal tidak bersifat episodik dan cukup sering berulang, menyebabkan beberapa penyakit psikologis.

Kondisi ini mungkin terjadi pada anak-anak dan orang dewasa. Namun, untuk anak-anak, psikolog tidak mendefinisikan ini sebagai diagnosis, karena anak-anak tidak selalu cenderung untuk memikirkan keputusan mereka dan bertanggung jawab atas keputusan mereka. Tetapi pada orang dewasa, ini sudah merupakan penyimpangan dari norma perilaku yang diterima.

Sangat sering, perilaku impulsif dapat diamati pada remaja. Ini bisa dimengerti: berbagai tekanan pada usia kritis seperti itu lebih sering menjadi penyebab perilaku yang tidak masuk akal. Ini juga bisa berupa kegembiraan emosional atau terlalu banyak pekerjaan.

Terkadang remaja menyebabkan keadaan seperti itu secara artifisial, alasannya adalah keras kepala dan keinginan untuk menunjukkan kemandirian. Keadaan impulsif pada orang dewasa adalah penyimpangan psikologis hanya jika mereka muncul sangat sering dan orang itu sendiri tidak mampu mengendalikan diri.

Keuntungan dan kerugian

Keadaan impulsif banyak menyebabkan sikap negatif. Ini disebabkan oleh fakta bahwa orang menyamakan kata "impulsif" dengan konsep-konsep seperti lekas marah, tidak aman, mudah marah. Tentu saja, sifat-sifat ini dapat menyertai manifestasi impulsif, tetapi kondisi ini juga memiliki kekuatannya:

1. Pengambilan keputusan yang cepat. Jangan bingung dengan tekad, tetapi ini adalah sisi positif dari keadaan impulsif. Individu seperti itu rentan terhadap adaptasi yang cepat. Biasanya mereka sangat diperlukan dalam situasi di mana keadaan berubah dengan cepat dan Anda perlu membuat keputusan, beradaptasi dengannya.

2. Intuisi. Keadaan ini juga mengembangkan intuisi. Masing-masing dari kita akan senang memiliki karakter intuitif atau memiliki orang seperti itu di dekatnya. Intuisi adalah sisi karakter yang sangat kuat yang membantu kita dalam hidup.

3. Emosional eksplisit. Keadaan impulsif menyiratkan keterbukaan seseorang. Orang-orang seperti itu tidak menyembunyikan emosi mereka. Ini juga dapat dikaitkan dengan fitur positif. Semakin baik Anda memahami keadaan emosional seseorang, semakin mudah untuk mengembangkan hubungan dengannya. Orang yang impulsif tidak akan pernah menunjukkan niat tersembunyi.

4. Kejujuran. Mungkin ini adalah momen positif terpenting dalam keadaan impulsif. Orang impulsif jarang berbohong. Kebohongan lebih menjadi ciri orang yang memiliki karakter tenang dan masuk akal. Dengan emosi yang meningkat, sulit untuk menyembunyikan kebenaran. Setiap manifestasi penipuan sangat tidak diinginkan bagi orang yang impulsif, karena cepat atau lambat emosi akan mengambil alih dan dia akan mengungkapkan segalanya.

Keadaan impulsif memiliki sejumlah keunggulan, seperti yang telah kita pahami. Namun, seiring dengan ini, mereka dikaitkan dengan sejumlah aspek negatif. Ini termasuk kesalahan umum. Saat membuat keputusan cepat, seseorang membuat tindakan gegabah, yang sering menyebabkan kesalahan.

Minus dari keadaan impulsif adalah bahwa suasana hati individu sering berubah, dan Anda tidak akan pernah mengerti apa yang mengendalikannya saat ini dan apa yang diharapkan pada saat berikutnya. Dan karena setiap individu berusaha untuk ketertiban dan keteguhan, orang yang emosional adalah penyebab ketidaknyamanan.

Ini juga dimanifestasikan dalam hubungan: sulit untuk mengalami perasaan romantis dengan orang-orang seperti itu - apakah dia mencintai dan memuja Anda, atau dia marah karena kesalahpahaman kecil. Karena tidak mungkin untuk memprediksi perilaku orang yang impulsif, sangat bermasalah untuk beradaptasi dengannya.

Namun, bersama orang seperti itu memiliki keuntungan. Ini adalah orang yang sangat suka bertualang, dan Anda dapat yakin bahwa Anda akan selalu menerima dukungan dalam keputusan yang tidak terduga. Selain itu, emosi terbuka dari orang seperti itu dapat membantu Anda belajar menangkap banyak faktor yang memengaruhi suasana hatinya, dan di masa depan gunakan ini untuk tujuan Anda sendiri.

Pada saat yang sama, seseorang tidak boleh mempercayainya tanpa syarat: orang yang impulsif cenderung sering berubah pikiran dan tidak selalu menepati janji. Perlu diingat bahwa individu yang impulsif tidak akan pernah bertindak sebagai agresor. Jika Anda bertemu dengan orang yang agresif secara emosional, maka kemungkinan besar ini adalah orang yang tidak seimbang secara mental.

Impulsif tidak bisa baik atau buruk. Ini adalah negara yang memiliki aspek positif dan negatif. Orang yang impulsif harus menggunakan kekuatannya dan memberi banyak perhatian untuk mengatasi kelemahannya.

Tipe kepribadian impulsif

Tipe kepribadian impulsif ditandai dengan ketidakseimbangan emosional, impulsif, kontrol diri yang rendah, dan kecenderungan yang meningkat untuk ledakan agresif.

Orang-orang seperti itu sering melakukan tindakan atau perbuatan tanpa tujuan atau niat apa pun, mereka lebih dipandu oleh keinginan atau keinginan spontan, yang dapat memiliki konsekuensi serius. Misalnya, seorang pria mungkin sedang berjalan di jalan dan melemparkan batu ke jendela. Dia menjelaskan tindakannya dengan mengatakan bahwa dia hanya ingin melakukannya. Juga, seseorang mungkin mengerti bahwa ini tidak boleh dilakukan, tetapi dia merasa bahwa dia tidak dapat melakukan apa pun dengan dirinya sendiri, sehingga membenarkan perilakunya. Artinya, dalam hal ini, dia sebenarnya tidak ingin melakukan apa pun dengan dirinya sendiri, dan menggunakan alasan seperti itu untuk mengalihkan tanggung jawab ke sesuatu yang "lebih kuat" darinya. Misalnya, seorang pria mencuri tas dari seorang wanita, dan selama penyelidikan dia menyatakan bahwa dia tidak berencana untuk melakukan ini, tetapi tas itu terlihat sangat "berhasil" sehingga dia tidak bisa menahan diri.

Tindakan orang yang impulsif sangat cepat (waktu antara munculnya keinginan dan kepuasannya sangat singkat), spontan (muncul sangat tidak terduga dan juga menghilang) dan tidak direncanakan (orang tersebut tidak berencana untuk melakukannya).

Pada orang biasa, keinginan muncul ketika itu sesuai dengan keinginan dan tujuan dasar seseorang, dan dengan demikian merangsangnya untuk tindakan lebih lanjut. Misalnya, seorang wanita yang suka menari secara tidak sengaja melihat iklan tentang pertunjukan band favoritnya. Dia sangat ingin melakukannya, dan ketika dia memuaskan keinginan ini, dia memiliki keinginan untuk lebih serius terlibat dalam menari, yang merupakan insentif untuk mendaftar di sekolah dansa. Insentif ini membantu untuk mendapatkan hasil yang sangat baik di kelas. Bagi orang yang impulsif, keinginan tetap menjadi keinginan, tidak merangsang dia untuk mencapai tujuan besar dan tidak "dijalin" ke dalam struktur minat utamanya. Misalnya, ada keinginan untuk membeli mobil, dan seseorang langsung memuaskan egonya, maka pembelian yang dibeli hampir sepanjang waktu di garasi, karena lebih mudah bagi seseorang untuk bepergian dengan kendaraan umum atau taksi.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa orang yang impulsif memiliki minat yang sangat kecil pada orang lain: mereka tidak memiliki teman baik dan hubungan dekat, pekerjaan tidak memberikan banyak kesenangan, mereka juga tidak banyak berpikir dan bermimpi tentang masa depan, sisi budaya kehidupan tidak. tidak menangkap atau bunga. Ini adalah alasan utama untuk impulsif. Orang biasa, ketika keinginan impulsif muncul, membandingkannya dengan keinginan utama, dan jika mereka berbeda, ia menemukan kekuatan dalam dirinya untuk menanggung ketidaknyamanan dari keinginan sesaat yang tidak terpuaskan untuk sesuatu yang lebih. Misalnya, jika seseorang menginginkan mobil pada saat tertentu, tetapi pada saat yang sama ia memiliki keinginan yang lebih besar untuk membangun rumah, ia akan berpikir bahwa pada saat itu ia dapat menggunakan uang tersebut untuk memenuhi impiannya (investasi dalam konstruksi ), dan dia akan bepergian dengan transportasi umum. Dan baginya ini bukan masalah, karena dia fokus pada tujuan yang lebih global. Orang yang impulsif, karena kurangnya tujuan seperti itu, tidak dapat menahan ketidaknyamanan dan karena itu sepanjang waktu terus memikirkan keinginan sesaatnya.

Sisi positif dari tipe ini adalah spontanitas tertentu, yang dapat menghasilkan ide-ide baru dan orisinal, yang tidak selalu dapat dicapai hanya dengan bantuan intelek.

Orang yang impulsif tidak terbiasa menganalisis peristiwa secara kritis. Jika skema pengambilan keputusan orang biasa adalah sebagai berikut: kesan - analisis informasi - perbandingan berbagai opsi, pilihan yang terbaik - tindakan, maka untuk orang impulsif adalah sebagai berikut: kesan - tindakan.

Orang seperti itu hanya melihat di lingkungan apa yang membuatnya terkesan dan menangkapnya, tetapi pada saat yang sama tidak memperhatikan aspek negatif dari hal-hal ini. Dia sangat mudah mengatasi masalah dan tugas nyata, tetapi mengenai masa depannya dia bisa tidak berdaya. Untuk orang-orang seperti itu, apa yang terjadi saat ini muncul ke depan, mereka tidak melihat ke masa depan, mereka tidak membandingkan tindakan saat ini dengan hasil. Misalnya, orang biasa, sebelum menikah, bertemu sebentar, saling belajar, dan baru kemudian memutuskan langkah serius. Tetapi orang-orang yang impulsif dapat, pada pertemuan pertama, begitu terbawa oleh pertemuan lain sehingga setelah beberapa hari mereka lari ke kantor pendaftaran, dan kemudian, karena tidak siap untuk kehidupan keluarga, setelah waktu yang singkat, melamar pekerjaan. h air.

Orang yang impulsif adalah orang yang dapat berkreasi, mengambil keputusan dengan cepat, tetapi seringkali keputusan tersebut tidak objektif dan tidak dipikirkan dengan matang.

Sifat psikologi impulsif

Bukan rahasia lagi bahwa seorang wanita adalah makhluk yang sangat emosional. Dia jarang berpikir dengan alasan, emosinya meluap. Dan baru kemudian dia bisa memikirkan apa yang dia lakukan dan apa yang dia katakan. Tapi itu mungkin realisasi kemudian dari fait accompli. Bagaimana menjadi wanita dengan karakter impulsif dan emosionalnya.

Impulsif adalah sifat psikologi. Impulsif sebagai sifat karakter terletak pada kenyataan bahwa seorang wanita selalu tahu jawaban atas pertanyaan apa pun (bahkan jika itu salah). Hanya masalah yang muncul di jalan, wanita itu segera masuk ke kategori serangan balik dan memulai tindakan "pertempuran". Meskipun dengan akal sehatnya dia mengerti bahwa tidak mungkin untuk melakukan ini dan bahwa keputusan yang lebih masuk akal harus diterapkan, tetapi dia tidak dapat melakukan apa pun dengan dirinya sendiri.

Dan betapa mudahnya menarik kesimpulan secara terburu-buru, tanpa memikirkan hasil dari kesimpulan tersebut. Benar, ketika emosi mereda dan pikiran menyala. Wanita itu mengerti langkahnya yang sembrono. Tetapi sangat sulit untuk memutar kembali waktu dan memperbaiki kesalahan. Cara belajar memperlakukan situasi dengan benar, tidak menyelesaikan semuanya sekaligus dan dengan kepala panas.

Seorang wanita impulsif seperti anak kecil yang tidak cerdas. Dia, seperti anak bodoh, hanya mengikuti emosinya sendiri dan impuls sesaat untuk bertindak. Dalam hal ini, paling sering dia tidak menyadari apa yang telah dia lakukan, baik dalam apa yang dia katakan, maupun dalam apa yang dia lakukan.

Tapi tetap saja, ada fitur positif dalam impulsif:

dendam tidak berarti dendam dan dendam;

suasana hati yang buruk berlangsung cukup lama;

pengambilan keputusan berlangsung dalam hitungan menit;

semua pertanyaan selalu dijawab;

benar-benar memikul semua tanggung jawab;

semua masalah yang muncul, klik seperti kacang.

Hanya sedikit yang memiliki kualitas ini. Tapi, sayangnya, tata krama mobil berkecepatan tinggi seperti itu tidak selalu membawa kebaikan. Dia memberikan banyak masalah tidak begitu banyak untuk orang lain untuk dirinya sendiri. Konsekuensi dari perbuatan dan kata-kata tidak selalu luput dari hukuman, karena dalam banyak kasus mereka menyinggung dan bertentangan dengan seperangkat aturan umum.

Agar tidak mengganggu ketentraman di lingkungan. Anda harus belajar bagaimana memperlambat saat menikung. Sebelum. Sebelum Anda mengatakan sesuatu atau membuat beberapa keputusan penting, Anda perlu menghitung sampai 10 dan mundur, dan baru kemudian buka mulut Anda yang indah untuk mengungkapkan keputusan berikutnya.

Jika seorang wanita tidak bisa menahan diri, dia akan membutuhkan bantuan orang lain. Anda harus bernegosiasi dengan keluarga dan teman. Untuk membantu mereka mengendalikan emosi mereka dengan sinyal terkondisi tertentu. Yang akan mereka layani pada saat itu. Ketika seorang wanita mulai "memotong bahunya" lagi. Ini bisa menjadi tanda yang berbeda dari kata "berhenti" untuk bertepuk tangan. Berhenti, seorang wanita akan dapat mengevaluasi kata-kata dan perbuatannya.

Mengekang impulsif dan emosionalitas Anda sendiri sangat sulit. Tidak mungkin menyelesaikan tugas yang sulit ini dengan segera. Wanita dekat dan orang lain kemungkinan besar menyadari sifat karakter ini dan mencoba memperlakukannya dengan setia pada apa yang telah dikatakan dan dilakukan. Tetapi orang yang tidak dikenal mungkin takut dengan perilaku yang tidak memadai seperti itu, dan ini mungkin membuat mereka pingsan. Seseorang yang impulsif harus segera melaporkan sifat karakternya kepada orang lain dan orang yang tidak dikenalnya agar tidak merugikan dirinya sendiri. Dan belajarlah untuk meminta maaf atas apa yang Anda lakukan selama "demam".

Dan yang paling penting, kita harus ingat bahwa adalah mungkin untuk memperbaiki apa yang telah dilakukan. Hanya perlu menemukan kata-kata yang tepat. Misalnya, Anda membuat keputusan terburu-buru, pada hari berikutnya atau setelah beberapa waktu, Anda dapat merujuk pada keputusan yang ceroboh dan membuat keputusan lain yang lebih masuk akal dan mempertimbangkan semua pro dan kontra.

Bekerja terus-menerus pada diri sendiri akan menghasilkan hasil yang positif.

Kekuatan orang yang impulsif dan bekerja pada kesalahan

Salam, para pembaca yang budiman! Pernahkah Anda bertemu dengan orang-orang seperti itu yang berubah pikiran dengan sangat cepat, dengan mudah berpindah dari senang menjadi marah, dan senyum mereka langsung berubah menjadi seringai? Apa yang dimaksud dengan orang yang impulsif, apa kekuatan dan kelemahan mereka, dan apa cara terbaik untuk menjalin kontak dengan orang seperti itu? Hari ini saya akan menjawab semua pertanyaan ini dan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan jika Anda menderita impulsif.

pro

Paling sering, jika Anda diberi tahu "dia adalah orang yang impulsif", maka Anda awalnya akan memperlakukannya dengan sedikit nada negatif. Mengapa ini terjadi?

Karena impulsif lebih terkait dengan evaluasi negatif: tidak dapat diandalkan, ambiguitas, mudah marah, mudah tersinggung, dan sebagainya. Tapi kita akan membicarakan kekurangannya nanti. Mari kita coba memahami kekuatan orang yang impulsif.

Sifat impulsif memungkinkan seseorang mengambil keputusan dengan cepat. Lagi pula, paling sering orang-orang seperti itu dengan cepat bereaksi terhadap keadaan eksternal. Dengan demikian, kita mendapatkan seseorang yang akan beradaptasi dengan sempurna dengan lingkungan yang berubah dengan cepat.

Pengambilan keputusan yang cepat, pada gilirannya, mengembangkan intuisi, yang sangat membantu dalam hidup. Setuju, seseorang dengan intuisi yang lebih berkembang lebih mungkin untuk berhasil. Keterampilan apa yang bisa dibandingkan dengan intuisi? Mungkin tidak ada.

Anda akan segera mengetahui emosi apa yang dialami oleh orang yang impulsif. Pernahkah Anda bertemu orang-orang seperti itu, yang di wajahnya tidak ada yang tertulis dan sama sekali tidak mungkin untuk memahami apa yang mereka rasakan saat ini? Dengan orang yang impulsif, ini tidak bisa terjadi.

Jika dia marah, maka Anda akan sangat memahami hal ini. Dan semakin baik Anda memahami emosi orang lain, semakin mudah bagi Anda untuk berkomunikasi dengan seseorang. Karena itu, ketika orang seperti itu marah, maka Anda tidak bisa mendekatinya pada saat itu. Dan tunggu sampai dia dalam keadaan tenang dan seimbang.

Orang yang impulsif adalah pembohong yang buruk. Untuk berbohong dengan baik, Anda harus memiliki ketenangan, ketenangan. Orang yang emosional pasti akan merindukan dan tidak membawa kebohongan sampai akhir. Karena itu, paling sering orang seperti itu bahkan tidak berbohong. Manipulasi yang mencurigakan akan terlihat jelas dalam perilaku mereka.

minus

Namun, untuk semua kekuatan mereka, orang impulsif juga memiliki sejumlah masalah. Melakukan tindakan impulsif, seseorang dapat melakukan kesalahan karena berpikir buruk, tidak mempertimbangkan semua opsi untuk konsekuensi yang mungkin terjadi. Membuat keputusan cepat pasti membantu, tetapi tidak dalam semua situasi.

Orang-orang seperti itu berbahaya dengan perubahan suasana hati yang sangat cepat dan tidak selalu jelas siapa penyebab kemarahan atau kesedihan. Seseorang secara tidak sadar berusaha untuk ketertiban, keteguhan. Oleh karena itu, komunikasi dengan orang yang emosional seperti itu dapat mengganggu dan membuat marah.

Orang emosional memang sering gagal. Anda menyetujui pertemuan, menyiapkan segalanya untuk itu, menghabiskan waktu, tenaga, dan mungkin uang. Tetapi pria itu tidak datang, hanya karena dia berubah pikiran. Tidak dapat diandalkan mungkin adalah kelemahan terkuat dari orang yang impulsif.

Sangat sulit untuk menjalin hubungan romantis dengan orang seperti itu. Hari ini dia jatuh cinta, dan besok dia marah karena hal sepele, setelah beberapa jam dia tersinggung, dan sedetik kemudian dia menciumnya dengan erat.

Tidak mungkin untuk memprediksi perilaku orang seperti itu. Dan ini, sekali lagi, tidak sesuai dengan keinginan manusia akan konsistensi dan keteguhan.

Jika Anda adalah orang seperti itu dan ini mengganggu Anda, maka jangan putus asa. Semuanya bisa diubah, diubah dan menjadi lebih tenang. Jika emosi menghalangi hidup Anda, pastikan untuk membaca artikel "Cara Menjadi Tangguh Secara Emosional".

Tidak percaya Anda bisa mengubah diri sendiri? Lalu saya punya artikel lain untuk Anda: "Bagaimana mengubah diri dan karakter Anda."

Bagaimana cara menghadapi orang yang impulsif?

Memahami orang yang impulsif tidak sesulit kelihatannya pada pandangan pertama. Ada hal-hal yang membuatnya kesal, ada hal-hal yang membawa kegembiraan dan kebahagiaan. Dan karena dia tidak menyembunyikan emosinya, orang yang jeli akan dengan cepat memahami apa yang pasti tidak pantas dilakukan atau dikatakan.

Ada beberapa keuntungan berurusan dengan orang yang emosional. Misalnya, orang-orang seperti itu lebih cenderung menyetujui tawaran petualangan, mereka lebih bersedia melakukan perjalanan keliling dunia atau pergi bersama Anda ke pegunungan. Tetapi mereka dapat dengan mudah meninggalkan gagasan itu pada saat-saat terakhir.

Anda seharusnya tidak menaruh harapan besar pada janji orang-orang seperti itu. Suasana hati mereka akan berubah, mereka mungkin berubah pikiran. Karena itu, ada baiknya mendengarkan, tetapi tidak mempercayai sepenuhnya. Lagi pula, dengan mereka semuanya tergantung pada suasana hati dan keadaan emosional.

Tetapi orang yang impulsif jarang bertindak sebagai agresor, tidak seperti, misalnya, yang tidak seimbang secara mental. Jika Anda menemukan opsi kedua dan Anda sama sekali tidak mengerti cara berinteraksi dengannya, maka artikel "Siapa orang yang tidak seimbang secara mental" berguna bagi Anda. Penting untuk berkomunikasi dengan orang seperti itu dengan perhatian khusus.

Impulsif tidak baik atau buruk. Ini memiliki poin positif dan negatif.

Jika Anda adalah orang yang impulsif, maka Anda memiliki kesempatan untuk menggunakan kekuatan Anda, tetapi jangan lupa untuk memperbaiki kelemahan Anda.

Apakah Anda cepat mengambil keputusan? Apa yang bisa membuat Anda kesal dan seberapa cepat itu akan terjadi? Apakah Anda mudah memaafkan? Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang emosional?

Orang yang impulsif adalah.

Orang yang impulsif - siapa dia?

Impulsivitas (lat. impuls - dorongan, motivasi) - fitur perilaku manusia (dalam bentuk stabil - sifat karakter), yang terdiri dari kecenderungan untuk bertindak atas dorongan pertama, di bawah pengaruh keadaan atau emosi eksternal. Orang yang impulsif tidak memikirkan tindakannya, tidak mempertimbangkan semua pro dan kontra, ia bereaksi dengan cepat dan langsung dan seringkali dengan cepat menyesali tindakannya. Dari I. harus dibedakan ketegasan, yang juga melibatkan reaksi cepat dan energik, tetapi dikaitkan dengan pemikiran tentang situasi dan membuat keputusan yang paling tepat dan masuk akal.

Impulsivitas adalah sifat karakter, kecenderungan untuk bertindak tanpa kontrol sadar yang cukup, di bawah pengaruh keadaan eksternal atau karena pengalaman emosional. Sebagai fitur yang berkaitan dengan usia, I. memanifestasikan dirinya terutama pada anak-anak usia prasekolah dan sekolah dasar, yang disebabkan oleh kurangnya pembentukan fungsi kontrol atas Perilaku. Dengan perkembangan normal, bentuk I. ini dikoreksi cukup optimal dalam permainan bersama anak-anak, di mana penerapan aturan bermain peran membutuhkan pengendalian motif langsung seseorang dan mempertimbangkan kepentingan orang lain. bermain, dan juga agak nanti - dalam kegiatan pendidikan. Setelah mencapai masa remaja, saya dapat kembali memanifestasikan dirinya sebagai fitur yang berkaitan dengan usia, sudah dikaitkan dengan peningkatan rangsangan emosional. I. berkontribusi pada munculnya konflik dengan orang lain secara spontan dalam situasi yang secara objektif tidak menimbulkan konflik. Untuk diagnosis I. gunakan tes dan kuesioner khusus, misalnya. Tes J. Kagan dan kuesioner I. Eysenck.

Impulsivitas adalah suatu bentuk perilaku menyakitkan di mana tindakan pasien dilakukan sehubungan dengan dorongan yang tak tertahankan, impuls, berlanjut dengan kekerasan, otomatis, dan tidak dikendalikan oleh kesadaran.

impulsif

Kamus psikologi dan psikiatri penjelasan singkat. Ed. igisheva. 2008 .

Kamus psikolog praktis. - M.: AST, Panen. S. Yu. Golovin. 1998 .

Kamus psikologi. MEREKA. Kondakov. 2000 .

Kamus psikologi besar. - M.: Perdana-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Senghenko. 2003 .

Ensiklopedia psikologi populer. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Lihat apa itu "impulsivitas" di kamus lain:

Impulsivitas adalah sifat karakter yang diekspresikan dalam kecenderungan untuk bertindak tanpa kontrol sadar yang cukup, di bawah pengaruh keadaan eksternal atau karena pengalaman emosional. Sebagai fitur yang berkaitan dengan usia, impulsif memanifestasikan dirinya terutama ... Kamus Psikologi

impulsif - impulsif, gugup, kekerasan, ketidaksukaan Kamus sinonim Rusia. kata benda impulsif, jumlah sinonim: 5 karakter eksplosif (1) ... Kamus sinonim

IMPULSITAS - IMPULSITAS, impulsivitas, pl. tidak, perempuan (buku). gangguan kata benda untuk impulsif. Kamus Penjelasan Ushakov. D.N. Ushakov. ... Kamus Penjelasan Ushakov

impulsif - Impulsif, oh, oh; vena, vna (buku). Kamus penjelasan Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. ... Kamus Penjelasan Ozhegov

IMPULSITAS - (dari lat. im.pu.l sivus diminta) eng. impulsif; Jerman Impulsif. Sifat karakter yang memanifestasikan dirinya dalam pengekangan, kecenderungan untuk bertindak berdasarkan dorongan pertama. I. mungkin akibat dari kurangnya pengendalian diri, karakteristik usia dan ... ... Encyclopedia of Sociology

Impulsivitas - (lat. - push) - kualitas etika moral seseorang, dimanifestasikan sebagai kecenderungan untuk bertindak di bawah pengaruh impuls pertama (impuls), secara spontan, tiba-tiba, tidak termotivasi dan tidak terkendali. Impulsivitas juga memanifestasikan dirinya sebagai ... ... Dasar-dasar budaya spiritual (kamus ensiklopedis guru)

IMPULSITAS - Lihat refleksivitas impulsivitas ... Kamus Penjelasan Psikologi

impulsif - status impulsif sebagai T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsif Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų odynas

impulsif - status impulsif sebagai T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasizymi cholerikai. kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsif vok.… … Sporto terminų odynas

impulsivitas adalah suatu bentuk perilaku karena penyakit, ciri-ciri kepribadian atau situasi saat ini, di mana tindakan, tindakan muncul sehubungan dengan dorongan yang tak tertahankan, desakan dan berlanjut dengan kekerasan tanpa tingkat kontrol yang lebih tinggi ... ... Kamus Besar Medis

Impulsivitas - apa itu? Bagaimana memahami bahwa Anda adalah orang yang impulsif?

Kita semua adalah orang yang berbeda: beberapa menerima begitu saja dan nyaman untuk menimbang setiap langkah kehidupan berulang kali, yang lain mampu membuat keputusan serius yang menentukan hidup dengan cepat. Dalam berbagai sifat karakter manusia yang cerdas, impulsif menonjol - ini adalah daya tarik orang tertentu untuk tindakan cepat dan tanpa berpikir, ketika hanya motif, emosi, keadaan, dan orang-orang terdekat yang diambil sebagai dasarnya.

Tentunya setiap orang di lingkungan mereka sendiri telah bertemu orang seperti itu: dia tidak memikirkan tindakan, ucapan, keputusannya, langsung bereaksi terhadap keadaan dan tindakan orang lain, tetapi ketergesaan ini sering membuatnya bertobat dari perilakunya sendiri. Impulsif khas untuk anak-anak - anak-anak prasekolah atau anak-anak usia sekolah dasar belum dapat memberikan penilaian yang memadai tentang tindakan mereka, dan karena itu tidak terlalu peduli dengan refleksi mereka. Untuk remaja, impulsif dapat menjadi konsekuensi dari peningkatan rangsangan emosional dan hormonal. Impulsivitas orang dewasa dimanifestasikan dalam neurosis, terlalu banyak bekerja, keadaan gairah dan dalam beberapa penyakit.

Impulsivitas adalah tindakan pada impuls pertama berdasarkan emosi.

Impulsivitas berbeda dan, tergantung pada tingkat manifestasinya, dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan bagi pemiliknya atau menjadi masalah nyata dalam kehidupan dan lingkungannya. Perilaku impulsif berkisar dari ketidakpuasan ringan, keputusan cepat dan kembalinya kontrol diri dengan cepat hingga manifestasi impulsif yang menyakitkan:

• kleptomania (keinginan untuk mencuri);
• kecanduan judi (ketertarikan pada perjudian);
• fetisisme dan manifestasi lain dari perilaku seksual impulsif;
• anoreksia atau, sebaliknya, makan berlebihan, dll.

orang yang impulsif

Timbang semua pro dan kontra? - Tidak, ini bukan tentang orang yang impulsif. Dan bahkan refleksi sekilas tentang tindakannya berada di luar kendalinya, dan faktor inilah yang membedakan orang yang impulsif dari orang yang tegas. Dalam kedua kasus, ada reaksi cepat dan energik, tetapi bagi orang-orang impulsif itu lebih mungkin dengan tanda minus daripada plus - secepat mereka melakukannya, mereka bertobat dari tindakan terburu-buru dan tidak pantas.

Bagaimana memahami bahwa Anda adalah orang yang impulsif? Ada beberapa tanda yang menentukan manifestasi dan kecenderungan impulsif:

• hal-hal dan orang-orang yang sebelumnya tidak terlihat di lingkungan mulai mengganggu;
• neurosis yang muncul, stres, ketidakmampuan untuk mengatasi keadaan psikologis mereka sendiri yang bersemangat;
• “Mulai dengan setengah putaran” sekarang tidak menjadi masalah sama sekali;
• perubahan suasana hati - dari melankolis hingga agresi yang tidak masuk akal;
• setelah manifestasi sukses dari tindakan gegabah atau tindakan yang disebabkan oleh impulsif, seseorang merasa puas.

Impulsif jarang terjadi dengan sendirinya - selalu ada alasan

Psikolog mencatat manifestasi impulsif sebagai tanda masalah yang belum terselesaikan di masa kanak-kanak. Orang tua yang terlalu ketat, larangan, tuntutan dari anak yang aktif untuk menahan diri dan ketenangan nantinya akan berkembang menjadi perbedaan antara pendidikan eksternal dan internal alami, dan memiliki setiap kesempatan untuk berubah menjadi perselisihan spiritual bagi orang yang kaya emosi.

Jika impulsif mulai menimbulkan masalah serius yang tidak dapat diatasi sendiri oleh seseorang, disarankan untuk mencari bantuan khusus. Psikolog dan psikoterapis akan dapat menilai kondisi pasien secara profesional, dan kuesioner serta tes akan menentukan masalahnya. Impulsif yang menundukkan seseorang tentu harus diperangi: ini akan menyelaraskan hubungan dengan orang lain dan meningkatkan kualitas hidup seseorang. Dalam kasus masalah serius dan sesuai dengan alasan yang menyebabkan impulsif, spesialis medis akan merekomendasikan metode pengobatan individu (sesuai dengan karakteristik pribadi pasien).

Impulsif wanita

Jika Anda melihat jenis kelamin, maka wanita umumnya jauh lebih impulsif dan ini dapat dimengerti: emosional, tanpa kontrol sadar yang memadai, mereka didorong oleh motif mereka sendiri tanpa perencanaan logis untuk konsekuensinya. Ini tidak berlaku untuk setiap gadis atau wanita: beberapa wanita yang masuk akal, ketika membeli blus kelima puluh, mencoba dua puluh lagi, dan, misalnya, bayi mereka sendiri di kereta dorong menambah rasa tanggung jawab kepada seorang wanita, memaksa ibu untuk bekerja diri.

Impulsif wanita berumur pendek, sulit untuk menghilangkannya sepenuhnya, tetapi Anda dapat belajar mengendalikannya.

Wanita adalah makhluk yang lebih emosional daripada pria, dan karena itu lebih rentan terhadap keadaan psiko-emosional, yaitu impulsif. Untuk wanita, dan untuk orang lain, impulsif dapat menciptakan masalah yang cukup besar di tempat kerja, dalam hubungan dekat, dalam membesarkan anak - impulsif negatif mengharuskan Anda untuk "melepaskan tenaga", dan oleh karena itu direkomendasikan bahwa orang yang impulsif (terlepas dari jenis kelamin) memahami dirinya, memahami alasan munculnya keadaan ini dan belajar untuk menguasainya.

Bagaimana cara menghilangkan impulsif?

Jika Anda tidak memperhatikan tanda-tanda pertama impulsif pada waktunya, itu akan dengan cepat berkembang menjadi sifat karakter yang gigih dan menjadi batu sandungan dalam hubungan dengan orang lain - karena mereka tidak tertarik pada alasannya, mereka hanya melihat manifestasi mereka yang tidak menyenangkan. . Apa yang harus dilakukan dengan impulsif dan bagaimana cara menghilangkannya? Kami menawarkan metode sederhana:

1. Meredakan ketegangan saraf dan melawan stres: meditasi, yoga, perawatan SPA dan pijat, hobi yang menyenangkan, olahraga dan berenang, bahkan berbelanja - segala sesuatu yang akan mengembalikan keadaan emosional ke jalur sebelumnya dan tidak akan membiarkan jin impulsif keluar.
2. Disarankan untuk menetapkan tujuan spesifik yang dapat dicapai untuk tenggat waktu: apakah Anda memerlukan perbaikan di apartemen Anda, tetapi tidak ada uang? - perbaiki apartemen secara bertahap; tidak ada waktu untuk pergi bersama anak ke taman air? - jalan-jalan di taman terdekat dengan ski akan menjadi alternatif yang baik; "Punya" kerabat dan teman? - matikan ponsel Anda setelah pukul 21:00 dan nikmati film atau buku yang bagus.

3. Impulsif dapat memanifestasikan dirinya karena kurangnya waktu yang dangkal: permintaan tanpa akhir dari kerabat, tuntutan dari atasan, anak-anak yang menuntut perhatian - di mana Anda dapat menemukan waktu yang diperlukan untuk semua ini? Dan sekarang bahkan seorang wanita yang efisien berubah menjadi monyet yang gelisah, yang bahkan tidak punya waktu untuk melihat dirinya sendiri di cermin. Kapan saatnya untuk duduk dan dengan tenang memikirkan hal-hal yang mendesak? Dalam hal ini, keegoisan yang sehat akan membantu:

• kerabat dapat dengan tenang menjelaskan bahwa mereka sendiri dapat memilih tali anjing baru di toko;
• Anda tidak dapat berdebat banyak dengan pihak berwenang, tetapi orang yang cukup unggul akan mendengarkan argumen yang sehat dan mencatat;
• Anda tidak dapat mengesampingkan anak-anak, tetapi bagi mereka pasti akan ada kegiatan menarik yang dapat menyita otak dan tangan anak-anak setidaknya selama beberapa jam.

4. Hubungan cinta dan impulsif sampai batas tertentu merupakan konsep yang hidup berdampingan secara damai tepat sampai saat yang terakhir berkembang menjadi sifat lekas marah dan histeria. Psikolog dalam kasus seperti itu merekomendasikan mulai dari akar penyebabnya (kurangnya perhatian dan seks, takut kehilangan orang yang dicintai, dll) dan berbicara dengan pasangan tentang masalah dalam suatu hubungan.

Pria secara emosional berkulit tebal, dan apa yang dilihat wanita sebagai badai di atas kepala, bagi mereka hanyalah awan hitam kecil jauh, jauh di atas cakrawala.

5. Temukan agen penyebab masalah yang menyebabkan keadaan ini: itu pasti ada, dan ketika dihilangkan, latar belakang emosional akan menjadi lebih tenang dan lebih seimbang, dan rasionalitas pikiran dan tindakan tidak akan lama datang.

Bagaimanapun, harus diingat: impulsif bukanlah penyakit dengan diagnosis kritis, tetapi keadaan emosional dan mental seseorang, yang, di bawah pengaruh keadaan dan lingkungan, dapat terjadi pada semua orang. Impulsivitas, tergantung pada situasinya, menjadi pertahanan atau berubah menjadi serangan dan agresi. Tiba-tiba muncul, dan tiba-tiba pergi. Dia mudah diprovokasi, tetapi tunduk pada kontrol dalam kasus bekerja pada perilakunya sendiri.

sifat impulsif

Deskripsi diberikan menurut buku oleh Norakidze V.G. Karakter Ttpy dan instalasi tetap

KARAKTER KEPRIBADIAN DENGAN INSTALASI VARIABEL (karakter impulsif)

Sebagai hasil dari penelitian karakter, terbentuklah tipe-tipe karakter yang sangat berbeda dari karakter yang harmonis, integral dan konflik. Ciri utama yang terakhir ini adalah dominasi atas dorongan kebutuhan sendiri, pengaturan konflik internal oleh aktivitas kehendak, dan arah perilaku sosial sesuai dengan persyaratan lingkungan. Dan kepribadian konflik itu sendiri, berdasarkan aktivitas yang kuat dari tingkat kehidupan mental kedua, tetap menjadi makhluk sosial yang terkendali, terorganisir, dan sosial. Tetapi ada juga orang-orang seperti itu yang sifat dasarnya adalah lemahnya kemauan, impulsif yang kuat dan, sebagai akibatnya, konflik internal dan eksternal yang tidak terkendali. Orang-orang seperti itu dapat dikaitkan dengan tipe sifat impulsif. Di antara orang-orang yang bersifat impulsif, ada dua tipe yang sangat berbeda:

satu). Impulsif-ekspansi dengan kebutuhan yang kuat dan

2) impulsif-labil dengan kebutuhan yang lemah.

Sikap orang impulsif-ekspansif adalah variabel-stabil, yaitu, kepribadian ini tidak memiliki jenis sikap tertentu, pada waktu yang berbeda memiliki berbagai jenis sikap (misalnya, plastis-dinamis, kira-kira dinamis, statis, dll. ). ), namun, setelah dikembangkan, instalasi stabil dari waktu ke waktu - stabil. Dari faktor – faktor subjektif dan objektif, yang diperlukan untuk mengembangkan sikap pada orang tipe ini, faktor subjektif – kebutuhan – memiliki keunggulan. Mesin perilakunya selalu merupakan sikap yang diciptakan di bawah prioritas kebutuhan yang kuat. Kita berhadapan dengan situasi yang berlawanan dalam kasus orang-orang yang labil secara impulsif. Sikap kepribadian juga bervariasi di sini, tetapi tidak stabil dalam waktu, cepat memudar, mis. labil. Perilaku individu berlangsung di lingkungan eksternal atas dasar sikap yang tetap dengan keuntungan situasi. Ini adalah orang yang aktivitasnya ditentukan oleh situasi eksternal dan tidak memiliki kekuatan pemandu internal. Fitur bernama instalasinya menentukan properti karakternya.

a) Karakter kepribadian impulsif dengan sikap yang berubah-ubah.

Seseorang dengan sikap stabil yang berubah-ubah adalah orang yang memiliki aspirasi yang kuat, aktif, mencari manifestasi aktivitas dalam semua keadaan kehidupan. Kehidupan, aktivitas, pengalamannya dikendalikan oleh dorongan kebutuhan, minat yang kuat. Dorongan yang kuat seperti itu mencari kepuasan. Atas dasar kebutuhan dan situasi imajiner, kesiapan untuk perilaku yang sesuai mudah dibuat, tetapi kondisi objektif jarang memungkinkan untuk segera mengungkapkan perilaku impulsif dalam bentuk aktivitas. Seseorang, sebagai orang yang rasional, tidak melakukan tindakan yang tidak masuk akal. Di sini, fungsi kehendak pasti memanifestasikan dirinya, tetapi sangat lemah sehingga gagal memperlambat tindakan impulsif. Dalam perjuangan ini, kemauan dibantu oleh situasi yang tidak sesuai untuk mewujudkan kesiapan tersebut dan dorongan untuk melestarikan kehidupan; oleh karena itu mungkin saja kita tidak berurusan di sini dengan kehendak manusia yang sebenarnya. Kecenderungan tindakan impulsif mencari jalan keluar tanpa terkendali, dan ketiadaannya mengubah kepribadian menjadi arena konflik. Pada akhirnya, impulsif kepribadian tetap diwujudkan, dilakukan dalam semacam tindakan eksentrik.

Dalam kepribadian seperti itu, secara berlebihan, dibandingkan dengan perilaku kehendak, kecenderungan perilaku impulsif diberikan. Ini tidak berarti bahwa kehendaknya tunduk pada pola yang berbeda. Kehendak di sini lagi-lagi dicirikan oleh tahapan-tahapan yang dijelaskan dalam psikologi umum dari kehendak biasa. Dan kami hanya menekankan fitur khas yang penting. Kehendak orang jenis ini lemah. Pada saat-saat kritis kehidupan, ia gagal sebagai pencapaian yang berhasil dari tugas negatif - penghambatan impuls, kemampuan untuk menyembunyikan konflik internal, kegembiraan internal, dan terkadang tindakan eksentrik yang tidak bijaksana. Ini menghalangi kemungkinan kerja positif dari kehendak. Pada orang seperti itu, bukan kehendak yang pada dasarnya melayani aspirasi tertentu, tetapi perilaku impulsif yang timbul dari sikap yang diciptakan atas dasar situasi aktual. Kehendak bertindak sebagai fungsi tambahan, memperkenalkan perilaku yang dengan keras kepala berlangsung dengan latar belakang kesadaran, hanya keraguan, konflik, keraguan.

Kelebihan dari perilaku impulsif terutama Anda adalah pada saat-saat kritis dalam hidup. Secara umum, sepanjang hidup seorang individu, seseorang sering kali harus bergantung pada kemauan. Dalam kasus di mana "tujuan" impuls dan akan bertepatan, keputusan dibuat dengan sangat cepat dan tegas, tindakan berlangsung dengan penuh semangat dan tak terhindarkan. Namun, ketika kehendak harus melakukan fungsi spesifiknya, yaitu, ketika tindakan harus diarahkan melawan keinginan, refleksi, keraguan, keraguan batin dimulai; untuk mengambil keputusan dalam hal ini, bantuan pihak luar juga diperlukan. Perilaku setelah keputusan yang disengaja, terlepas dari berbagai latar belakang emosional, adalah tetap. Sulit bagi seseorang untuk beralih, akibatnya tindakan kehendak dalam banyak kasus berubah menjadi ke sikap keras kepala. Perencanaan awal perilaku masa depan tidak khas untuk seseorang, akibatnya tindakan kehendak pada dasarnya seperti tindakan impulsif. Ada kelebihan kesiapan untuk melayani tujuan yang tinggi dalam kepribadian. Kepedulian sosialnya sering menjadi motif perilaku, tetapi tujuan-tujuan ini tetap tidak disengaja. Kepribadian tidak memiliki kecenderungan untuk mengaktifkan kebutuhan dan sikap yang menjadi dasar perilaku kehendak. Seseorang mungkin memiliki kebutuhan, minat, pandangan dunia yang sesuai, oleh karena itu, seolah-olah tidak ada yang mencegahnya mengaktifkan properti tetap ini dan menerapkan tindakan dalam rencana kehendak. Misalnya, ketika pertanyaan diajukan tentang perlunya mengorbankan diri demi sesama, tidak ada yang dapat mencegah seseorang yang memiliki tujuan altruistik untuk bertindak sesuai dengan keputusan yang dibuat berdasarkan motivasi. Namun, orang yang telah kami gambarkan tidak berjuang untuk pencapaian tujuan ini berdasarkan keputusan khusus, tetapi bertindak secara impulsif. Ketika orang seperti itu menghadapi pertanyaan membantu seseorang, pengorbanan diri demi tanah air, dll., langkah yang tepat ke arah ini tidak didahului oleh tindakan pilihan motivasi, keputusan dan perencanaan perilaku masa depan. Kepribadian memulai tindakan yang sesuai di samping tahap kehendak yang ditunjukkan. Kesiapan tetap terungkap dalam tindakan tindakan yang sesuai dengan segera, selain dimediasi oleh objektifikasi. Seseorang mendapat kesan bahwa perilakunya dikendalikan oleh impuls langsung daripada oleh keinginan.

Perilaku moralnya mengingatkan pada tindakan keibuan yang ditentukan oleh "naluri" yang mulia. Seorang ibu, melihat anaknya di sebuah ruangan terbakar, bergegas menyelamatkannya tanpa ragu-ragu. Tindakannya bukan karena keinginan, tetapi karena dorongan kebutuhan. Dalam kasus ketika impuls kepribadian dan kecenderungan subjektifnya sepenuhnya bertepatan dengan tujuan objektif, itu menunjukkan energi yang luar biasa, kemampuan perawatan dan pekerjaan yang tidak ada habisnya. Dia dapat menunjukkan keberanian dan pengorbanan diri yang luar biasa, cara untuk segera, tanpa ragu-ragu, bergegas ke dalam api demi tujuan mulia, membahayakan masa depan seluruh hidupnya untuk rehabilitasi orang yang tersinggung dan tersinggung.

Dalam situasi sosial, perilaku seperti itu tidak selalu tepat. Setiap bidang kehidupan publik memiliki tujuan objektifnya sendiri. Seseorang yang siap untuk tujuan yang tinggi harus dapat melayani tujuan-tujuan ini, ia harus memperhitungkan tujuan-tujuan yang ada secara objektif, dan ini hanya mungkin atas dasar aktivasi kehendak sadar. Orang tersebut memiliki rasa realitas yang kurang berkembang dan gagal untuk bertindak sesuai dengan tujuan objektif ketika perilaku sadar dan terencana diperlukan darinya. Kekuatan dorongan kebutuhan memaksa orang tersebut untuk segera memulai tindakan yang sesuai dengan tujuan objektif; itu sering berjalan dengan sangat bijaksana dan mencapai efek yang besar, tetapi ada kalanya gagal. Karakteristik kepribadian yang keras kepala, kesulitan untuk beralih sering menjadi alasan untuk tindakan yang tidak pantas, yang kemudian menyebabkan penyesalan. Dengan demikian, alih-alih membangun kesatuan yang utuh antara tujuan objektif dan aspirasi kepribadian, konflik internal dan eksternal lahir di dalamnya. Ini difasilitasi oleh fakta bahwa kecenderungan impulsifnya cenderung mensubjektivasikan tujuan objektif. Dia sering mencoba untuk mentransfer usaha subjektif yang aneh ke yang objektif, yang bisa berbahaya bagi yang terakhir.

Jadi, aspirasi individu, yang dipanggil untuk melayani tujuan dari sisi etika, kadang-kadang bernilai tinggi, karena kemauan yang lemah dan kecenderungan subjektif yang mengganggu, seringkali tidak mencapai tujuan. Akibatnya, seseorang mengembangkan perasaan tidak aman dalam kemampuannya sendiri, keraguan, kemarahan, penghinaan, dan berbagai kecenderungan afektif-agresif yang ditujukan terhadap mereka yang menghalangi banyak aspirasi obsesifnya.

Pada orang seperti itu, perasaan cinta dicirikan oleh intensitas yang luar biasa dan kedalaman yang khas. Dia mencintai dengan cukup tulus. Perasaan simpati kepada orang lain merupakan indikator dari simpati yang tulus, mengalami kesedihan dan kebahagiaan orang lain sebagai milik sendiri. Kasihan, kasih sayang adalah sifat utama dari emosinya, tetapi dia tidak mampu menunjukkan simpati seperti itu kepada semua orang yang dekat dengannya. Meskipun lingkaran objek simpatinya sangat luas, di sebelahnya adalah sekelompok orang yang dia perlakukan dengan ketidakpercayaan, mungkin tidak suka, benci, mengungkapkan kebencian, penghinaan, permusuhan. Sehubungan dengan musuh, dia penuh dengan kecemburuan dan penghinaan. Dia selalu memiliki sarkasme beracun yang siap untuk musuh, ejekan yang menghancurkan kata beracun. Dia tidak melupakan penghinaan dan mencari kesempatan untuk membalas dendam, selama bertahun-tahun dia mengingat setiap kata yang menghinanya. Sikap seperti itu terhadap orang lain akan menjadi cukup dapat dimengerti jika kita mengingat bahwa ciri penting dari kepribadian seperti itu adalah "subjektivisme" yang diucapkan, ketika segala sesuatu dievaluasi sesuai dengan kebutuhannya sendiri. Akumulasi dengan kelebihan kebutuhan yang tidak terpenuhi ditandai dengan aktivitas yang berlebihan. Karena sejumlah kondisi subjektif dan objektif, mereka cenderung muncul ke luar dalam situasi yang sesuai. Kepribadian dalam hal ini sangat ekstrovert. Dia siap memberikan seluruh dunia subjektifnya ke dunia objektif. Namun, manifestasi dari sifat batin seperti itu sangat subjektif. Kepribadian hanya kemudian memperhitungkan tujuan jika sesuai dengan kepentingannya.

Sebagian besar karakter artistik romantisme, mistikus, dan generasi muda adalah galeri potret orang-orang dengan sikap yang bervariasi. Keragaman perilaku orang-orang ini, struktur mental romantis, penuh misteri yang belum terpecahkan, seolah-olah, perilaku aneh, gelisah, perjuangan eksentrik untuk mencapai dorongan sadar dan tidak sadar, akhir yang seringkali tragis dari perjuangan untuk suatu tujuan menarik romantisme - pembawa panji individualisme dan subjektivisme dalam sastra. Tipe kepribadian ekspansif banyak digunakan oleh kaum romantisme sebagai bahan untuk menciptakan karakter artistik.

Realis hebat - Shakespeare, Flaubert, Tolstoy, untuk mewujudkan cita-cita estetika mereka dalam karakter artistik, menggunakan tipe psikologis seperti prototipe. Kekuatan seorang wanita yang mendominasi seorang pria, dikaruniai gairah tak terbatas dan keindahan tubuh, kekuatan seorang wanita yang menggabungkan "fitur Hawa dan ular" dan yang dapat mengaburkan pikiran bahkan pria yang sangat kuat dan melemparkan dia ke dalam jurang, dijelaskan oleh Shakespeare. Sebagai prototipe, ia menggunakan Cleopatra - seorang wanita cantik, diberkahi dengan jiwa pemberontak, penuh gairah yang tak terpadamkan, berubah-ubah, eksentrik, energik, ekspansif, selalu di bawah tekanan konflik internal, berubah dalam hubungan dengan orang-orang.

Jika Cleopatra memiliki semua cara untuk memuaskan keinginannya, Madame Bovary, yang dipersonifikasikan oleh Flaubert, dibesarkan dalam lingkungan borjuis-borjuis kecil, tidak memiliki apa pun untuk memuaskan aspirasinya, kecuali mimpi dan rahasia, cinta yang memalukan. Drama kehidupan Madame Bovary terletak pada ketidaksesuaian total antara aspirasi dan mimpinya, di satu sisi, dan kenyataan di mana dia harus hidup, di sisi lain. Untuk menggambarkan tragedi seseorang yang membawa kontradiksi internal seperti itu dalam dirinya sendiri, Flaubert menggunakan tipe psikologis dari orang yang mudah terpengaruh, sensitif, dengan hasrat yang kuat, tetapi dengan kemauan yang lemah, terlebih lagi, impulsif dan ekspansif. Secara karakter, Anna Karenina, karakter Leo Tolstoy, berdiri di bidang yang sama, meskipun ia mengungkapkan ide moral yang sama sekali berbeda dari Cleopatra Shakespeare dan Madame Bovary Flaubert. Anna Karenina, seorang wanita yang sangat bersemangat, ekspansif, dan impulsif, melanggar norma moral tradisional, tetapi tidak menemukan lingkungan yang sesuai dengan aspirasinya dan sifatnya yang gelisah dan memberontak, mengakhiri hidupnya dengan tragis,

Pada orang seperti itu, adaptasi dengan lingkungan eksternal menyebabkan konflik internal. Dalam hubungannya dengan seseorang yang dapat diterima dari sudut pandang kebutuhan moral atau vitalnya, dia penuh dengan simpati yang berlebihan, kepercayaan, rasa hormat, mengalami kegembiraan yang berlebihan, kekaguman dan bahkan mengidolakannya. Dia memperlakukan mereka yang menghalangi jalannya dengan kritis, dia memendam kebencian atas tindakan impulsif aktifnya; orang seperti itu, sebuah objek di matanya kehilangan nilainya. Karena itu, dia sering berkonflik dengan orang lain. Banyak yang memujinya, tapi banyak juga yang memarahinya. Menurut beberapa orang, ini adalah orang yang langsung, jujur, tidak tertarik, mengatakan kebenaran secara pribadi, berkemauan keras, orang yang menyenangkan, menurut yang lain, orang yang tidak sopan, pemula, iri, dan pemarah. Masyarakat kita menempatkan orang-orang impulsif seperti itu dalam batas-batas tertentu. Masyarakat mengikat impulsifnya, dan ia sering tetap dengan aspirasi yang tidak terpuaskan dan dengan akumulasi kekuatan yang belum terealisasi. Orang seperti itu mengetahui kelemahannya sendiri dan mencari perlindungan dari orang yang kuat dan harmonis. Di bawah bimbingan orang yang kuat dan berwibawa yang dapat memahaminya dan dengan demikian mengarahkan kekuatan dan aspirasi positifnya, orang seperti itu mampu memberikan layanan yang tak ternilai kepada masyarakat, terlepas dari kenyataan bahwa aktivitasnya selalu disertai dengan kerusuhan internal dan konflik dengan orang lain. . Jika kecenderungan amoral pertama kali ditanamkan dalam dirinya, impulsnya akan terungkap tanpa penundaan dalam bentuk tindakan impulsif amoral. Dalam beberapa kepribadian yang kami pelajari, kami mengamati kecenderungan tidak bermoral tertentu yang tertanam dalam diri mereka bahkan di masa kanak-kanak, mereka tidak mampu melawannya. Secara umum, dapat ditunjukkan bahwa, tergantung pada sifat dorongan kebutuhan, minat, pandangan dunia, orang yang impulsif seperti itu dapat membentuk kepribadian dengan aspirasi tinggi dan moralitas rendah, hampir menjadi pengganggu.

Dari semua yang telah dikatakan tentang struktur orang seperti itu, kami menyimpulkan bahwa struktur karakternya bertentangan. Namun, konflik di sini pada dasarnya bukan karena kontradiksi yang tajam antara aspirasi yang berubah menjadi milik dan tujuan kehendak, tetapi sulitnya mewujudkan aspirasinya yang kuat dan beragam, yang disebabkan oleh kecenderungan kepribadian untuk tindakan impulsif. Konflik-konflik di sini tidak mengungkapkan kecenderungan rusaknya struktur karakter kepribadian, sebaliknya konflik merupakan hasil dari kecenderungan untuk membentuk integritas internal.

Orang seperti itu berusaha untuk menjalani hidup sepenuhnya, untuk mengalami segalanya, untuk menembus ke dalam semua belitan kehidupan, untuk mengungkapkan aspirasi moralnya yang gelisah dan tinggi dalam perjalanan hidup yang bergejolak, untuk memuaskan banyak kecenderungan moral tinggi yang telah berubah. menjadi impuls. Atas dasar perilaku impulsif, aspirasi seperti itu sering tetap tidak terpenuhi, kehidupan batin individu menjadi arena kecemasan dan kecemasan yang timbul dari kebutuhan yang tidak terpenuhi. Emosi ini menguasai seluruh kepribadian dan untuk waktu yang lama menyebabkan keadaan objektif yang tidak menyenangkan.

Dalam diri seseorang yang merupakan pembawa kecenderungan etis yang tinggi dan kekuatan sosial yang positif pada umumnya, terdapat keinginan yang kuat untuk mewujudkan kekuatan tersebut. Namun, karena ketidakcocokan dengan lingkungan eksternal yang ada dari sifat impulsif kepribadian dan kelemahan beberapa kekuatan kepribadian, kesiapan dasarnya sering tetap tidak terpenuhi, tetapi ini tidak pernah menyebabkan melemahnya aktivitas. Kecenderungan inilah yang harus menjelaskan fakta bahwa orang-orang seperti itu, meskipun sering terjadi konflik internal dan eksternal, dibebani oleh keinginan yang tidak terpenuhi, jarang jatuh ke dalam keadaan neurotik dan terus-menerus penuh dengan energi kreatif. Namun kecenderungan simultan, di satu sisi, untuk mewujudkan, dan di sisi lain, untuk membungkam aspirasi seseorang, menjadi sumber konflik internal yang tumbuh dari fondasi yang dalam dari karakter individu tersebut. Namun demikian, kecenderungan untuk melakukan impuls beroperasi di dalamnya dengan kekuatan yang tak tergoyahkan - mereka teguh dan tak kenal lelah dalam perjuangan ini dan sering kali menunjukkan kekuatan dan ketekunan yang besar dari impuls mereka. Namun, kelemahan utama dari individu-individu ini adalah kemauan mereka yang lemah, dan keadaan ini menghalangi mereka dari kemungkinan mewujudkan kecenderungan mereka.

Ahli biologi Inggris telah menunjukkan bahwa tikus dengan perilaku impulsif lebih rentan terhadap penggunaan narkoba dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang seimbang. Tikus-tikus yang gugup di nukleus accumbens, bagian khusus dari otak yang bertanggung jawab atas kontrol emosi terhadap perilaku, memiliki reseptor yang secara signifikan lebih sedikit yang merespons dopamin "zat kesenangan". Rupanya, sifat-sifat karakter seperti impulsif, ketidaksabaran, dan kecenderungan untuk mencari sensasi terkait erat dengan reseptor dopamin dan memengaruhi kecenderungan kecanduan narkoba tidak hanya pada hewan, tetapi juga pada manusia.

Dokter, ahli biokimia, dan ahli genetika di seluruh dunia melakukan upaya besar untuk mengidentifikasi dasar biologis dari kecenderungan kecanduan narkoba. Untuk memerangi kejahatan ini, sangat penting untuk belajar bagaimana mengidentifikasi “kelompok risiko” terlebih dahulu. Sampai saat ini, kurang lebih jelas bahwa komponen herediter dari kecenderungan kecanduan narkoba dan alkoholisme terutama terkait dengan berfungsinya apa yang disebut "sistem penghargaan" - seperangkat struktur saraf otak yang bertanggung jawab atas emosi. Neuron dari "sistem penghargaan" mengirimkan sinyal satu sama lain melalui zat khusus - neurotransmiter seperti dopamin, serotonin, berbagai neuropeptida (misalnya, oksitosin, vasopresin), dll. Neurotransmiter yang disekresikan oleh neuron dirasakan oleh neuron lain menggunakan protein reseptor khusus.

Hampir semua obat-obatan, psikostimulan, antidepresan, dan zat serupa bertindak tepat pada mekanisme pertukaran sinyal antara neuron "sistem penghargaan" ini. Beberapa zat ini meniru neurotransmiter alami dan mengikat reseptor yang sesuai (misalnya, opiat mengikat reseptor neuropeptida tertentu), yang lain meningkatkan atau melemahkan sekresi neurotransmiter, dan yang lain mempengaruhi mekanisme "reabsorpsi" (reabsorpsi) atau penghancuran neurotransmitter dilepaskan ke ruang interneuronal. Misalnya, kokain memblokir reabsorpsi dopamin, yang menciptakan perasaan euforia.

Telah diamati bahwa kecenderungan kecanduan narkoba berkorelasi dengan varian tertentu (alel) dari gen beberapa protein reseptor yang terlibat dalam "sistem penghargaan". Misalnya, di antara pecandu alkohol dan pecandu narkoba, terjadi peningkatan varian tertentu dari gen reseptor dopamin D2. Pada orang-orang ini, reseptor D2 kurang responsif atau diatur ke bawah pada permukaan neuron di area otak tertentu. Rupanya, karena ini, orang tidak memiliki kesenangan hidup yang biasa, dan mereka mencari cara untuk merangsang reseptor D2 mereka yang melemah.

Kecanduan juga telah diamati berkorelasi dengan ciri-ciri kepribadian dan perilaku tertentu, seperti impulsif, kebaruan dan pencarian sensasi, dan perilaku antisosial. Kebetulan, beberapa sifat perilaku ini juga berkorelasi dengan perubahan tertentu dalam sistem penghargaan dan, khususnya, reseptor dopamin. Namun, masalah ini telah dipelajari dengan buruk sejauh ini. Salah satu kesulitannya adalah bahwa pada materi manusia saja sulit untuk menentukan di mana penyebabnya dan di mana akibatnya. Misalnya, jika pecandu narkoba dicirikan oleh peningkatan impulsif dan sejumlah kecil reseptor D2 di nukleus accumbens, maka ini masih tidak mengatakan apa-apa tentang apakah fitur ini merupakan penyebab atau konsekuensi dari kecanduan narkoba.

Eksperimen hewan diperlukan untuk mengatasi masalah ini. Dalam edisi terbaru majalah Sains sekelompok besar ahli saraf Inggris melaporkan hasil menarik yang diperoleh dalam percobaan pada tikus, yang berbeda dalam tingkat perilaku impulsif.

Para ilmuwan memperhatikan bahwa tikus-tikus dari salah satu lini laboratorium jelas berbeda dalam perilaku mereka selama tes standar 5-CSRT (tugas waktu reaksi serial lima pilihan). Tesnya adalah sebagai berikut. Tikus ditempatkan di sebuah ruangan dengan lima bola lampu. Setelah 5 detik, salah satu bohlam menyala selama setengah detik. Urutan menyalakan lampu adalah acak. Tikus harus menempelkan hidungnya ke bola lampu yang baru saja menyala. Dalam hal ini, dia diberi makanan. Jika terjadi kesalahan atau kurangnya reaksi, lampu dimatikan selama lima detik dan, tentu saja, tidak ada makanan yang diberikan kepada tikus. Kemudian semuanya berulang. Tes ini dirancang untuk mempelajari kecepatan reaksi, memori visual, kemampuan berkonsentrasi dan sejenisnya.

Anehnya, sekitar 7% tikus terlatih menunjukkan kecenderungan untuk menempelkan hidung mereka ke bola lampu sebelum salah satu dari mereka menyala (walaupun mereka "dihukum" untuk ini dengan cara yang sama seperti bola lampu yang salah). Para peneliti menafsirkan perilaku ini sebagai "impulsif". Ternyata impulsif adalah sifat karakter yang stabil dan bertahan pada tikus sepanjang hidup.

Untuk memeriksa apakah fitur ini terkait dengan beberapa fitur reseptor D2, tikus disuntikkan ke dalam darah dengan zat khusus ([18 F]fallypride), yang membawa label radioaktif dan secara selektif dapat mengikat reseptor D2. Kemudian, dengan menggunakan tomografi emisi positron, konsentrasi label di berbagai bagian otak dicatat. Ternyata pada tikus yang tidak sabaran di nukleus accumbens (tetapi tidak di bagian otak lain) jumlah reseptor D2 memang berkurang dibandingkan dengan kerabatnya yang tenang. Pada saat yang sama, jumlah dopamin yang disekresikan oleh neuron di keduanya kira-kira sama.

Kemudian delapan tikus impulsif dan delapan tikus seimbang diberi kesempatan untuk menyuntikkan kokain ke dalam darah mereka (lihat Gambar). Tak satu pun dari tikus dalam situasi seperti itu dapat menahan godaan dan dengan cepat "duduk di atas jarum", tetapi tikus impulsif menyuntikkan diri dengan obat lebih sering dan meningkatkan dosis lebih cepat.

Dengan demikian, adalah mungkin untuk menunjukkan dengan jelas hubungan antara tiga indikator: 1) perilaku "impulsif", 2) jumlah reseptor D2 di nukleus accumbens, dan 3) kecenderungan untuk menggunakan obat.

Hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa pada manusia juga, perilaku impulsif kemungkinan besar menunjukkan kecenderungan yang mungkin untuk pengembangan ketergantungan narkoba (dan bukan merupakan konsekuensi dari penggunaan narkoba, seperti yang diasumsikan sebelumnya).

Tindakan impulsif dapat disebabkan oleh berbagai alasan:

1. lingkungan emosional ketika individu belum membentuk reaksi yang memadai;
2. ketidakstabilan emosional umum individu;
3. keadaan mabuk;
4. bentuk kebiasaan perilaku;
5. anomali kepribadian psikopat.

Dalam semua reaksi impulsif, kesiapan pribadi individu untuk tindakan tertentu dimanifestasikan. Dalam keadaan konflik emosional, perasaan dan emosi menekan mekanisme rasional pengaturan perilaku dan memperoleh fungsi pengaturan utama, berubah menjadi mekanisme utama tindakan impulsif.

Terkadang, karena kombinasi keadaan yang tiba-tiba muncul, seseorang terpaksa bertindak sangat cepat. Motif untuk bertindak dalam situasi seperti itu secara tidak akurat disebut "motif paksa". Dalam hal ini, harus diingat bahwa dalam situasi ekstrem, motif tindakan seseorang dilipat, dikombinasikan dengan tujuan yang tiba-tiba terbentuk. Apa yang memandu seseorang yang membela diri dari serangan mendadak? Dalam hal ini, perilakunya ditentukan bukan oleh motif yang dipikirkan dengan matang, tetapi oleh motivasi umum, kesiapan untuk mempertahankan diri, yang memanifestasikan dirinya dalam tindakan membela diri yang stereotip.

Seringkali, tindakan impulsif juga dilakukan untuk "alasan internal" - karena keinginan individu untuk menegaskan dirinya sendiri, untuk memastikan keunggulannya atas orang lain, untuk melampiaskan akumulasi emosi negatif.

Impulsivitas paling akut dimanifestasikan dalam keadaan afek, kegembiraan emosional yang kuat, ditandai dengan disorganisasi kesadaran, penghambatan semua area otak, kecuali fokus hiperdominan, pelepasan zona subkortikal yang luas, dan aktivasi tajam impulsif, defensif tak sadar. dan reaksi agresif. Tidak ada tujuan dan motif yang disadari dalam kasus afek - pengaturan dipicu untuk mengatasi afektor. Afek dikaitkan dengan ketidakmampuan individu untuk keluar dari situasi kritis dan akut ini dengan cara yang disesuaikan secara sosial.

Keadaan afek menghambat semua proses mental yang tidak terkait dengan hiperdominan dan memaksakan stereotip perilaku "darurat" pada individu (penerbangan, agresi, teriakan, tangisan, gerakan kacau, perubahan keadaan fungsional dan fisiologis tubuh). Dalam keadaan gairah, mekanisme aktivitas yang paling penting dilanggar - selektivitas dalam memilih tindakan perilaku, perilaku kebiasaan seseorang berubah secara dramatis, posisi hidupnya berubah bentuk, dan kemampuan untuk membangun hubungan antara fenomena terganggu. Satu, sering terdistorsi, ide mulai mendominasi dalam kesadaran - yang disebut "penyempitan kesadaran" terjadi (penghambatan semua area korteks serebral, kecuali yang terkait dengan zona hiperdominan).

Dalam tindakan yang dilakukan dalam keadaan gairah, tujuannya tidak ditentukan, tindakan tersebut hanya memiliki arah umum. (Kejahatan yang dilakukan dalam keadaan nafsu memiliki maksud yang tidak terbatas dan tidak langsung).

Stres juga merupakan keadaan emosi konflik yang mengaktifkan reaksi impulsif. Konsep "stres" (dari bahasa Inggris stres - tekanan, ketegangan) mencakup berbagai kondisi mental yang sangat stres yang disebabkan oleh berbagai pengaruh ekstrim (stres). Dalam hal ini, jiwa manusia dapat dimodifikasi dalam bentuk:

1. aktivasi ekstrim dari aktivitas motorik-impulsif,
2. perkembangan proses penghambatan yang dalam (stupor),
3. generalisasi - penyebaran aktivitas di area objek yang luas, pelanggaran diferensiasi dalam pilihan tujuan.

Dengan demobilisasi stres (stres), seluruh lingkup motivasi kepribadian dan keterampilan perilaku adaptifnya berubah bentuk, kemanfaatan tindakan dilanggar, dan kemampuan bicara memburuk. Tetapi dalam beberapa kasus, stres memobilisasi kemampuan adaptif individu (stres semacam ini disebut austress).

Untuk penilaian hukum terhadap perilaku seseorang dalam keadaan stres, perlu diingat bahwa dalam keadaan stres, kesadaran seseorang tidak boleh menyempit - seseorang mungkin dapat mengerahkan kemampuan fisik dan mentalnya secara maksimal. untuk mengatasi dampak ekstrim dengan cara yang wajar.

Perilaku manusia, baik di bawah pengaruh maupun di bawah tekanan, tidak sepenuhnya diturunkan ke tingkat bawah sadar. Tindakannya untuk menghilangkan afektor atau stresor, pilihan alat dan metode tindakan, sarana tutur mempertahankan pengkondisian sosial. Penyempitan kesadaran selama afek dan stres tidak berarti gangguan totalnya.

Deformasi dalam bidang emosional-kehendak seseorang terjadi tidak hanya dalam keadaan gairah dan stres. Salah satu varietas dari apa yang disebut kondisi mental konflik adalah keadaan frustrasi (dari bahasa Latin frustratio - harapan yang sia-sia, frustrasi karena penipuan harapan) - keadaan negatif yang sangat emosional yang terkait dengan munculnya hambatan yang tidak dapat diatasi untuk keganasan ini dalam mencapai tujuan yang signifikan baginya. Keadaan frustrasi memanifestasikan dirinya dalam rasa sakit yang tak tertahankan, tekanan mental yang menindas, dalam perasaan putus asa, putus asa, agresivitas ekstrim terhadap frustrator.

Perilaku impulsif terutama merupakan karakteristik kepribadian psikopat dan orang-orang dengan karakter yang menonjol, berjuang untuk kepuasan segera dari kebutuhan yang diaktualisasikan tanpa memperhatikan keadaan yang rentan terhadap reaksi kompensasi instan.

Kejahatan impulsif adalah "penutupan" kondisi mental akut individu terhadap keadaan situasional yang bertentangan untuk individu tertentu, yang bertindak sebagai pemicu tindakan ilegal yang tidak disadarinya. Sifat dari keadaan situasional ini memungkinkan kita untuk menilai apa yang kriminogenik untuk individu tertentu. Semua tindakan kriminal impulsif dibedakan oleh pembatasan komponen regulasi perilaku yang disadari. Dalam tindakan perilaku ini, regulasi perilaku sadar-kehendak berubah - pengambilan keputusan secara sadar, pemrograman tindakan yang terperinci digantikan oleh reaksi sikap - kesiapan individu untuk tindakan stereotip yang menjadi karakteristiknya dalam situasi khusus. Motif dan tujuan tindakan tumpang tindih dengan dorongan emosional umum - untuk merusak sumber emosional traumatis.

Namun, tindak pidana impulsif tidak dapat dianggap sebagai berbagai kejahatan acak. Mereka, sebagai suatu peraturan, secara alami dikondisikan oleh karakteristik pribadi penjahat impulsif. Dan stereotip perilaku kriminal impulsif ini penting untuk menilai kepribadian seorang kriminal dan resosialisasinya. Perilaku impulsif tidak dapat dianggap tanpa syarat sebagai keadaan yang meringankan. Dalam banyak kasus, ini mencirikan kualitas seseorang yang berbahaya secara sosial, tanggung jawab sosialnya yang sangat rendah.

Apa itu impulsif?

Dalam hidup, setiap orang bertemu dengan orang-orang dengan karakter yang berbeda-beda. Pernahkah Anda berurusan dengan seseorang yang dilanda ketidakkekalannya? Orang-orang seperti itu, sebagai suatu peraturan, cenderung berubah pikiran dengan cukup cepat, mereka dicirikan oleh perubahan suasana hati yang instan.

Tampaknya baru saja dia tersenyum dan dalam suasana hati yang baik, ketika tiba-tiba sesuatu mempengaruhi suasana hatinya, dan agresi dan ketidakpuasan muncul. Juga, orang-orang ini kagum dengan keputusan mereka yang secepat kilat. Apa yang menjelaskan perilaku manusia ini? Dalam psikologi, ini disebut impulsif.

Impulsivitas adalah fitur dari sifat manusia, dimanifestasikan dalam kecenderungan untuk membuat keputusan tanpa memikirkan konsekuensinya. Orang impulsif dipandu dalam perilaku mereka bukan oleh alasan, tetapi oleh emosi dan keadaan sementara.

Lebih sering daripada tidak, perilaku ini hanya mengarah pada konsekuensi negatif. Hal ini disebabkan oleh sifat tidak bertarak, lekas marah, dan kekerasan yang sering muncul pada orang-orang seperti itu. Dengan kata lain, kita dapat mengatakan bahwa tindakan impulsif adalah tindakan yang dilakukan tanpa mempertimbangkan konsekuensinya, tanpa refleksi sebelumnya.

Beberapa orang mengacaukan impulsif dengan ketegasan, ini adalah kesalahpahaman yang sangat umum. Namun, ada perbedaan besar antara kedua negara bagian ini. Individu yang tegas sangat percaya diri dalam keputusan atau tindakan mereka, dan kepercayaan ini juga meluas ke hasil kegiatan mereka.

Individu impulsif dibedakan oleh fakta bahwa mereka pertama-tama mengambil tindakan, dan kemudian mempertimbangkan konsekuensinya. Orang-orang seperti itu cenderung kecewa pada akhirnya, akibatnya mereka mungkin mengalami penyesalan atau semakin memperumit situasi.

Varietas

Adalah umum bagi setiap orang untuk terkadang menjadi impulsif, tetapi bagi beberapa individu ini menjadi norma. Keadaan impulsif memiliki beberapa varietas dan mungkin juga menunjukkan beberapa penyakit psikologis:

• Pyromania adalah keinginan untuk pembakaran.
• Kleptomania adalah keinginan untuk mencuri.
• Impulsivitas makanan - memanifestasikan dirinya dalam berbagai interaksi dengan makanan.
• Kecanduan judi adalah kecenderungan untuk berjudi.

Ini hanya bagian dari keadaan psikologis ketika pikiran manusia tidak dapat menahan keinginannya. Keputusan impulsif seringkali merupakan hasil dari kontrol diri yang buruk. Ciri khas orang-orang seperti itu adalah peningkatan aktivitas dan karakter eksplosif.

Ini adalah lawan bicara yang buruk: percakapan dengan orang-orang seperti itu sulit dan seringkali tidak memiliki topik tertentu, karena mereka cenderung dengan cepat beralih di antara topik yang berbeda. Ketika mengajukan pertanyaan, mereka tidak menunggu jawaban dan dapat berbicara untuk waktu yang lama, bahkan jika mereka tidak lagi mendengarkan.

Impulsivitas juga berbeda dalam situasi di mana ia terjadi:

• Termotivasi - dalam hal ini, ini disebabkan oleh situasi stres, ketika orang yang cukup memadai pun dapat menunjukkan reaksi yang tidak terduga terhadap keadaan. Ini telah terjadi pada semua orang, dan itu tidak menimbulkan kekhawatiran.
• Tidak termotivasi - ketika reaksi aneh dan tidak biasa terhadap apa yang terjadi menjadi norma bagi orang ini. Dalam hal ini, perilaku abnormal tidak bersifat episodik dan cukup sering berulang, menyebabkan beberapa penyakit psikologis.

Kondisi ini mungkin terjadi pada anak-anak dan orang dewasa. Namun, untuk anak-anak, psikolog tidak mendefinisikan ini sebagai diagnosis, karena anak-anak tidak selalu cenderung untuk memikirkan keputusan mereka dan bertanggung jawab atas keputusan mereka. Tetapi pada orang dewasa, ini sudah merupakan penyimpangan dari norma perilaku yang diterima.

Sangat sering, perilaku impulsif dapat diamati pada remaja. Ini bisa dimengerti: berbagai tekanan pada usia kritis seperti itu lebih sering menjadi penyebab perilaku yang tidak masuk akal. Ini juga bisa berupa kegembiraan emosional atau terlalu banyak pekerjaan.

Terkadang remaja menyebabkan keadaan seperti itu secara artifisial, alasannya adalah keras kepala dan keinginan untuk menunjukkan kemandirian. Keadaan impulsif pada orang dewasa adalah penyimpangan psikologis hanya jika mereka muncul sangat sering dan orang itu sendiri tidak mampu mengendalikan diri.

Keuntungan dan kerugian

Keadaan impulsif banyak menyebabkan sikap negatif. Ini disebabkan oleh fakta bahwa orang menyamakan kata "impulsif" dengan konsep-konsep seperti lekas marah, tidak aman, mudah marah. Tentu saja, sifat-sifat ini dapat menyertai manifestasi impulsif, tetapi kondisi ini juga memiliki kekuatannya:

1. Pengambilan keputusan yang cepat. Jangan bingung dengan tekad, tetapi ini adalah sisi positif dari keadaan impulsif. Individu seperti itu rentan terhadap adaptasi yang cepat. Biasanya mereka sangat diperlukan dalam situasi di mana keadaan berubah dengan cepat dan Anda perlu membuat keputusan, beradaptasi dengannya.

2. Intuisi. Keadaan ini juga mengembangkan intuisi. Masing-masing dari kita akan senang memiliki karakter intuitif atau memiliki orang seperti itu di dekatnya. Intuisi adalah sisi karakter yang sangat kuat yang membantu kita dalam hidup.

3. Emosional eksplisit. Keadaan impulsif menyiratkan keterbukaan seseorang. Orang-orang seperti itu tidak menyembunyikan emosi mereka. Ini juga dapat dikaitkan dengan fitur positif. Semakin baik Anda memahami keadaan emosional seseorang, semakin mudah untuk mengembangkan hubungan dengannya. Orang yang impulsif tidak akan pernah menunjukkan niat tersembunyi.

4. Kejujuran. Mungkin ini adalah momen positif terpenting dalam keadaan impulsif. Orang impulsif jarang berbohong. Kebohongan lebih menjadi ciri orang yang memiliki karakter tenang dan masuk akal. Dengan emosi yang meningkat, sulit untuk menyembunyikan kebenaran. Setiap manifestasi penipuan sangat tidak diinginkan bagi orang yang impulsif, karena cepat atau lambat emosi akan mengambil alih dan dia akan mengungkapkan segalanya.

Keadaan impulsif memiliki sejumlah keunggulan, seperti yang telah kita pahami. Namun, seiring dengan ini, mereka dikaitkan dengan sejumlah aspek negatif. Ini termasuk kesalahan umum. Saat membuat keputusan cepat, seseorang membuat tindakan gegabah, yang sering menyebabkan kesalahan.

Minus dari keadaan impulsif adalah bahwa suasana hati individu sering berubah, dan Anda tidak akan pernah mengerti apa yang mengendalikannya saat ini dan apa yang diharapkan pada saat berikutnya. Dan karena setiap individu berusaha untuk ketertiban dan keteguhan, orang yang emosional adalah penyebab ketidaknyamanan.

Ini juga dimanifestasikan dalam hubungan: sulit untuk mengalami perasaan romantis dengan orang-orang seperti itu - apakah dia mencintai dan memuja Anda, atau dia marah karena kesalahpahaman kecil. Karena tidak mungkin untuk memprediksi perilaku orang yang impulsif, sangat bermasalah untuk beradaptasi dengannya.

Namun, bersama orang seperti itu memiliki keuntungan. Ini adalah orang yang sangat suka bertualang, dan Anda dapat yakin bahwa Anda akan selalu menerima dukungan dalam keputusan yang tidak terduga. Selain itu, emosi terbuka dari orang seperti itu dapat membantu Anda belajar menangkap banyak faktor yang memengaruhi suasana hatinya, dan di masa depan gunakan ini untuk tujuan Anda sendiri.

Pada saat yang sama, seseorang tidak boleh mempercayainya tanpa syarat: orang yang impulsif cenderung sering berubah pikiran dan tidak selalu menepati janji. Perlu diingat bahwa individu yang impulsif tidak akan pernah bertindak sebagai agresor. Jika Anda bertemu dengan orang yang agresif secara emosional, maka kemungkinan besar ini adalah orang yang tidak seimbang secara mental.

Impulsif tidak bisa baik atau buruk. Ini adalah negara yang memiliki aspek positif dan negatif. Orang yang impulsif harus menggunakan kekuatannya dan memberi banyak perhatian untuk mengatasi kelemahannya.

Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD)

Belajar mengendalikan perilaku impulsif

Salah satu konsekuensi utama dari psikotrauma (PTSD) adalah hilangnya kendali atas perilaku impulsif seseorang. Orang melakukan sesuatu tanpa memikirkan konsekuensinya.

Jelas terlihat bahwa tindakan merusak diri mereka adalah hasil dari pengaruh impuls yang tidak terkendali, dan penulisnya kemudian menderita akibat jangka panjang dari tindakan ini. Keinginan mereka untuk kepuasan segera menghalangi kemampuan mereka untuk melihat ke masa depan.

Ekonom perilaku menyebut fenomena ini sebagai diskon waktu. Apakah Anda ingin mendapatkan seribu dolar sekarang atau dua ribu, tetapi dalam setahun? Bagaimana dengan $1.900, tetapi dalam setahun? Atau 1500? Bagaimana dengan 1200?

Ternyata pecandu, penjudi atau perokok lebih memilih kepuasan langsung daripada kebanyakan dari kita.

Mereka memiliki gagasan yang menyimpang tentang apa yang mungkin terjadi, dan visi mereka tentang masa depan terbatas pada hari, bukan tahun.

Studi lain telah menunjukkan bahwa kita memiliki dua sistem bersaing yang beroperasi di posisi yang berbeda dari "diri yang tidak disengaja" kita: sistem impulsif yang menginginkan imbalan segera, dan sistem kontrol yang mengatur impuls ini dan memutuskan (secara tidak sadar) pilihan mana yang lebih disukai. Pada orang dengan kecanduan, sistem impulsif lebih kuat dari biasanya.

Hal yang sama berlaku untuk siapa saja yang kesulitan mengendalikan tindakan impulsif, dan itu hampir semua orang dengan perilaku merusak diri sendiri.

Dengan memberikan kebebasan pada impuls kita, kita membiarkan diri kita melalaikan pekerjaan, melepaskan amarah kita, meneriaki anak-anak kita, menghentikan diet kita. Dengan demikian, menjadi jelas bahwa kita harus menemukan cara untuk memperkuat sistem kendali dan kendali impuls kita. Dimulai dengan upaya sadar, dengan latihan, kita memperoleh kebiasaan baru dengan lebih mudah, dan kemudian kebiasaan itu menjadi bagian dari "diri tak sadar" kita.

Pelatihan Kontrol Impuls

• Masuklah ke dalam kesadaran dan mulailah berpikir tentang masa depan yang jauh. Apa yang akan terjadi dalam setahun? Apakah Anda masih ingin merokok, minum terlalu banyak? Apakah Anda ingin membuat keputusan bodoh, menempatkan diri Anda dalam bahaya, berpaling dari orang lain? Lalu menyalahkan diri sendiri karena tidak bisa berubah? Anda tahu Anda tidak mau. Ketika Anda merasakan godaan ini, belajarlah untuk menggabungkannya dengan pikiran, "Saya ingin menjadi orang seperti apa?"
• Kurangi kebisingan yang tidak perlu. Kita lebih rentan terhadap impuls ketika kita terganggu oleh banyak tuntutan atau di bawah banyak tekanan. Dalam situasi seperti itu, jika kita tahu diri kita rentan terhadap pilihan yang tidak cerdas, kita dapat menolak keputusan apa pun sampai semua kebisingan ini mereda, atau ketika kita benar-benar dapat fokus.
• Kendalikan kecemasan. Masalah pilihan melahirkan stres. Dan kami berusaha untuk mendapatkan imbalan lebih cepat untuk menghentikan kecemasan yang menyertai pengambilan keputusan. Mempraktikkan perhatian penuh, mengendalikan pikiran yang mengganggu, pernapasan dalam, dan teknik mengatasi kecemasan lainnya dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik.
• Jangan dengarkan sirene: bertindak seperti Odysseus, yang menyumbat telinganya dengan lilin untuk menghindari godaan. Cobalah untuk mengingat bahwa godaan itu sendiri membuat Anda impulsif. Singkirkan itu dari pandangan, jauhkan dari kepalamu, alihkan perhatianmu. Gantikan dengan godaan yang bermanfaat.
• Bayangkan bagaimana Anda menjadi kuat, betapa bangganya diri Anda sendiri. Anda tidak mengalami sakit kepala di pagi hari. Anda tidak akan melakukan hal-hal bodoh di malam hari. Anda akan menjadi lebih ramping. Anda akan hidup lebih lama, lebih menikmati hidup, menjadi lebih menarik. Coba bayangkan semua perubahan ini secara detail dan kuatkan keinginan Anda untuk mencapainya.
• Berhenti. Tunggu lima menit dan kemudian putuskan apakah akan menunggu atau menyerah pada godaan. Beri diri Anda lima menit lagi jika perlu. Atau mungkin lima lagi, dan seterusnya, sampai "aku yang tidak disengaja" tidak melewati impuls berbahaya.

Ahli saraf terkenal Richard Davidson, saat mempelajari orang tua, menemukan bahwa otak orang yang tenang dan seimbang menunjukkan lebih banyak aktivitas di korteks prefrontal (daerah ini, kami percaya, bertanggung jawab untuk fungsi kontrol di otak), yang mengontrol amigdala, yang bertanggung jawab atas reaksi emosional dan pelepasan hormon stres seperti kortisol.

Amigdala adalah pusat emosional otak, dan jika korteks kehilangan kendali, kita mulai bertindak di bawah pengaruh emosi impulsif. Davidson yakin bahwa orang memperoleh kemampuan untuk mengendalikan impuls selama bertahun-tahun melalui proses pelatihan bawah sadar internal. Inilah bagaimana kebijaksanaan berkembang seiring bertambahnya usia.

Tetapi bagaimana jika kita melakukan pelatihan tersembunyi seperti itu dengan sengaja? Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa perhatian yang terfokus menentukan cara otak kita berkembang.

Dalam satu rangkaian percobaan, monyet mendengarkan musik sambil secara bersamaan menerima ketukan ringan dan berirama di jari mereka. Beberapa kera diberi hadiah ketika mereka mencatat perubahan ritme; yang lain mendapat suguhan lezat ketika mereka memperhatikan perubahan musik. Setelah enam minggu berlatih, "grup ritme" mengalami pembesaran area otak yang mengatur gerakan jari. Dalam "grup musik" area ini tidak berubah sama sekali, tetapi area yang terkait dengan pendengaran telah berkembang. Jangan lupa bahwa semua monyet dilatih dengan cara yang sama: mereka semua mendengarkan musik dan menerima ketukan berirama pada saat yang bersamaan. Perbedaannya hanya pada arah perhatian. Menganalisis penelitian ini, Sharon Begley* menulis: “Pengalaman yang dikalikan dengan perhatian mengarah pada perubahan fisik dalam struktur dan fungsi lebih lanjut dari sistem saraf.

Saat demi saat, saat kita memilih dan mengukir perubahan dalam kesadaran kita, kita memilih akan menjadi apa kita di saat berikutnya dalam arti yang paling langsung, dan pilihan ini diwujudkan dalam bentuk fisik Diri material kita. Perhatian yang terarah menentukan cara otak kita berkembang.

Fokus pada melakukan sesuatu yang baik, dan jangan terganggu oleh kebisingan dan kekacauan yang terkait dengan cedera. Buatlah daftar hadiah atau aktivitas yang bermanfaat yang dapat Anda lakukan daripada melakukan hal-hal yang merusak diri sendiri.

Fokus semacam ini ternyata lebih dari sekadar gangguan. Melatih konsentrasi dan fokus mengubah otak kita. Fokus dan kemampuan mematikan interferensi adalah keterampilan yang bisa dipelajari.

Setiap episode, ketika pasangan kita membuat kita kesal dan kita memarahinya, membuat pertengkaran berikutnya lebih mungkin terjadi. Hubungan saraf antara kekecewaan kita dan pertengkaran kita secara bersamaan diaktifkan dan dihubungkan bersama.

Di sisi lain, jika kita belajar menarik napas dalam-dalam segera setelah pasangan membuat kita kesal, kita dapat mengaktifkan hubungan antara konflik dan reaksi tenang.

Kita hanya perlu mengingat bahwa ini terjadi terlepas dari apakah kita menginginkannya atau tidak. Dan setiap kali kita melakukan sesuatu, kemungkinan mengulangi tindakan ini meningkat. Karena itu, ada baiknya membuat pilihan terbaik.

* Sharon Begley (Sharon Begley, lahir 1956) - jurnalis terkenal, lulusan Universitas Yale, pempopuler sains, penulis buku sains populer. Buku Bagaimana Emosi Mengontrol Otak (St. Petersburg: Peter, 2012), yang ditulisnya bersama Richard Davidson, menjadi buku terlaris di seluruh dunia.

Impulsif: Penyebab Perilaku Impulsif

"Aku hanya perlu membelinya, tidak mungkin menolak!" "Maaf aku mengatakan itu..." Terdengar familiar? Kami mendengar kata-kata ini setiap hari dan sering mengucapkannya sendiri. Dapatkah kita secara otomatis mengatur atau mengontrol tindakan, perkataan dan perbuatan kita, yaitu Sejauh mana kita mampu menahan dan menahan emosi dan impuls kita? Pada artikel ini, Anda akan belajar tentang apa itu impulsif dan apa penyebab serta gejala perilaku impulsif. Kami juga akan memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat menilai tingkat impulsif.

Impulsif dan penyebab perilaku impulsif

Apa itu impulsif? Impulsivitas adalah ciri perilaku dan persepsi dunia sekitarnya, yang diekspresikan dalam kecenderungan untuk bertindak dan merespons suatu peristiwa, situasi, atau pengalaman internal dengan cepat dan tanpa berpikir di bawah pengaruh emosi atau keadaan. Pada saat yang sama, gejala utamanya adalah kesalahan dalam penilaian analitis, di mana konsekuensi dari tindakan seseorang tidak dievaluasi, yang sering mengarah pada fakta bahwa di masa depan orang yang impulsif bertobat dari tindakannya.

Alasan untuk perilaku impulsif

Dengan menggunakan PET (positron emission tomography), ahli saraf telah menemukan jalur yang diambil oleh impuls atau pikiran di otak, berubah menjadi dorongan yang berulang, dan menjelaskan mengapa begitu sulit bagi beberapa orang untuk mengontrol impuls yang terjadi dengan imbalan hadiah. atau tujuan jangka panjang.

Apa penyebab perilaku impulsif? Impulsivitas atau perilaku impulsif terkait erat dengan neurotransmitter dopamin, zat yang terlibat dalam proses pembelajaran dan penghargaan.

Peneliti Idit Shalev dari Universitas Yale dan Michael Sulkovsky dari Universitas Florida menjelaskan bahwa penyebab fisiologis dari perilaku impulsif sesaat dan berulang adalah kesalahan pada reseptor lobus frontal, yaitu korteks prefrontal otak yang terjadi ketika bagian otak ini otak melakukan fungsi eksekutif, khususnya, dalam proses pengorganisasian pengambilan keputusan dan menerapkan penilaian yang tepat. Pelajari cara meningkatkan fungsi eksekutif.

Dengan kata lain, untuk mendapatkan hadiah tercepat, ada penyimpangan tertentu dalam pekerjaan inti otak yang bertanggung jawab untuk menganalisis dan membuat situasi yang paling tepat dan keputusan yang disengaja. Ilmuwan Joshua Buckholz dari Vanderbilt University menyarankan pada tahun 2009 bahwa orang impulsif memiliki jumlah reseptor dopamin aktif yang lebih rendah di area otak tengah yang terkait dengan kemampuan untuk membuat keputusan logis dan disengaja, yang juga dapat meningkatkan risiko depresi dan perilaku impulsif. Itu. semakin kecil jumlah reseptor dopamin aktif di area otak tengah, di mana neuron yang mensintesis dopamin berada, semakin banyak dopamin yang dilepaskan dan semakin besar tingkat impulsivitas.

Sangat sering, orang impulsif menyesali perilaku mereka tanpa menghentikannya. Seringkali menjadi berulang dan kompulsif, seperti dalam kasus kecanduan zat psikoaktif, perjudian, belanja kompulsif, merokok, alkohol, dll.

Gejala Impulsif

Di sisi lain, sejumlah peneliti (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) menyebutkan empat karakteristik utama impulsivitas:

• Ketidakmampuan untuk merencanakan dan memprediksi: bertindak di bawah pengaruh impuls, kita tidak dapat memperkirakan konsekuensi yang diharapkan dan logis, hasil apa pun adalah "kejutan".
• Kontrol tingkat rendah: rokok lagi, sepotong kue, komentar yang tidak pantas ... "tidak ada rem" dan kontrol diri.
• Kurangnya ketekunan: penundaan, menunda tugas yang tidak menarik. Hanya mencari emosi yang cerah dan tajam.
• Pencarian terus-menerus untuk pengalaman baru dan kebutuhan untuk segera menerimanya, yang dipahami sebagai kecenderungan untuk bertindak di bawah pengaruh emosi positif atau negatif yang kuat dan keadaan yang mendistorsi kemampuan untuk membuat keputusan alternatif yang terinformasi dan dengan demikian menghindari penyesalan dan penyesalan yang konstan, sangat khas untuk orang yang impulsif.

Impuls datang dalam bentuk yang berbeda dan memiliki konsekuensi yang berbeda - bandingkan: makan sepotong kue ekstra dan mencuri sesuatu, memecahkan sesuatu atau menyakiti diri sendiri atau orang lain.

Harap dicatat bahwa peran kunci dalam kasus ini dimainkan oleh keadaan emosional, sementara proses yang dibahas di atas yang terjadi di otak memicu munculnya emosi yang mengaburkan persepsi realitas, dan keinginan untuk mendapatkannya dengan cara apa pun menjadi tak tertahankan.

Gejala perilaku impulsif

Bagaimana impulsif didiagnosis?

Jika Anda memiliki keadaan emosional ini dan menderita akibatnya, belum lagi mungkin terkait dengan gangguan serius lainnya seperti demensia, ADHD atau penyakit Parkinson, perlu untuk mencari diagnosis dari spesialis yang akan menentukan tingkat keparahan dan jenisnya. perilaku impulsif dan akan menawarkan tindakan terapeutik yang efektif (termasuk obat-obatan psikotropika), alat dan tes khusus. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti tes neuropsikologis CogniFit, yang akan menjadi bantuan tambahan dalam membuat diagnosis oleh spesialis.

Terjemahan oleh Anna Inozemtseva

Celma Merola, Jaume. Dasar teóricas y clinica del comportamiento impulsif. Colección digital Professionalidad. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Hubungan antara aspek pengaturan diri yang berbeda dengan gejala impulsif dan kompulsif. Kepribadian dan Perbedaan Individu, 47,84-88.

Mengapa Anda Begitu Impulsif? Pengaturan diri dan gejala impulsif. Timothy A Pychyl Ph.D. Jangan tunda. Psikologi Hari Ini, Diposting 23 Juni 2009

Ilmuwan perilaku dengan keahlian luas di bidang OD & SDM, mengembangkan proyek efektivitas organisasi untuk menantang potensi manusia dalam organisasi.

Jenis dan metode menangani perilaku impulsif

Impulsivitas dalam psikologi dianggap sebagai kecenderungan untuk reaksi spontan dan secepat kilat terhadap rangsangan eksternal atau internal apa pun tanpa memperhitungkan konsekuensi yang mungkin terjadi. Dalam kerangka konsep ini, mereka berbicara tentang perilaku impulsif, ketika seseorang bertindak tanpa berpikir, tetapi kemudian sering menyesali perbuatannya atau, sebaliknya, semakin memperburuk situasi. Ciri karakter ini dapat memanifestasikan dirinya baik di masa kanak-kanak maupun di masa dewasa karena peningkatan rangsangan emosional, kerja berlebihan, ketegangan emosional, serta beberapa penyakit.

Kualitas seperti impulsif, inisiatif, fleksibilitas perilaku, keramahan terutama melekat pada ekstrovert. Konsep impulsif dapat dikontraskan dengan reflektifitas - kecenderungan untuk secara hati-hati memikirkan masalah dan menimbang keputusan yang dibuat.

Dalam psikologi dan psikiatri, impulsif juga diartikan sebagai bentuk perilaku yang menyakitkan di mana seseorang melakukan tindakan tertentu dalam kepatuhan terhadap dorongan yang tak tertahankan, yaitu hampir secara tidak sadar. Ternyata orang yang impulsif memiliki tingkat pengendalian diri yang lebih rendah, dan tindakan mereka agak otomatis.

Perilaku impulsif dan jenisnya

Impulsif dimanifestasikan oleh kesulitan dalam menahan dorongan sesaat tertentu, yang pada akhirnya hampir selalu menyebabkan masalah, baik untuk pasien itu sendiri maupun untuk lingkungan terdekatnya. Berikut adalah beberapa contoh perilaku impulsif yang menyakitkan:

• kleptomania - keinginan yang menyakitkan untuk mencuri;
• kecanduan judi - ketertarikan patologis terhadap perjudian;
• pembelian impulsif - perolehan hal-hal yang tidak perlu, keasyikan dengan pembelian;
• pyromania - keinginan yang tak tertahankan untuk pembakaran;
• perilaku seksual impulsif - aktivitas seksual yang tidak terkendali dan berlebihan, yang dapat memanifestasikan dirinya tidak hanya dalam pergaulan bebas, tetapi juga dalam voyeurisme, fetishisme, eksibisionisme, dan kecenderungan lainnya;
• perilaku makan impulsif - makan berlebihan kompulsif, anoreksia, bulimia, dll.

Gangguan di atas cukup umum di kalangan orang dewasa dan remaja, dan menyebabkan penurunan kualitas hidup yang signifikan. Namun, peningkatan impulsif cukup mudah dihilangkan dengan bantuan pekerjaan psikoterapi kognitif-perilaku yang kompeten.

Perilaku impulsif di masa kecil

Impulsivitas pada anak-anak juga merupakan sifat karakter, yang terdiri dari tindakan pada dorongan pertama karena pengaruh emosi atau rangsangan apa pun. Karena keterbelakangan terkait usia dari kontrol perilaku, fitur ini sering ditemukan pada anak-anak prasekolah dan anak sekolah yang lebih muda. Dengan perkembangan anak yang memadai, bentuk impulsif ini cukup mudah dikoreksi, tetapi ada kemungkinan bahwa seiring bertambahnya usia, ciri perilaku ini akan kembali lagi.

Pada masa remaja, impulsivitas sering menjadi hasil dari rangsangan emosional, terlalu banyak bekerja, stres.

Sebagian besar psikolog menganggap perilaku impulsif anak kecil sebagai fenomena normal, karena, karena usia dan sejumlah faktor objektif lainnya, tidak mungkin mengharuskan mereka untuk sepenuhnya mengendalikan perilaku mereka sendiri. Sistem saraf pusat secara aktif terbentuk dalam beberapa tahun pertama kehidupan, dan anak mulai kurang lebih mengatur impuls yang muncul secara spontan hanya pada usia delapan tahun. Faktanya, kurangnya pengaturan perilaku secara sukarela hanyalah fitur usia alami.

Mengungkapkan

Impulsivitas didiagnosis oleh psikolog atau psikoterapis menggunakan kuesioner dan tes khusus. Diagnosis akhir dibuat jika kondisi pasien memenuhi kriteria berikut:

• perilaku impulsif terus berulang, terlepas dari konsekuensi negatifnya;
• pasien tidak dapat mengontrol perilakunya sendiri;
• pasien mengalami keinginan yang benar-benar tak tertahankan untuk melakukan tindakan impulsif;
• setelah melakukan tindakan impulsif, pasien merasa puas.

Impulsivitas adalah suatu kondisi yang harus ditangani, pertama-tama, untuk meningkatkan kualitas hidup pasien itu sendiri. Tergantung pada penyebab yang menyebabkan perilaku impulsif, dan karakteristik pribadi pasien, metode pengobatan individual dipilih.

Metode pertarungan

Jadi, metode koreksi yang paling disukai, psikoterapis selalu menentukan secara ketat secara individual, dengan mempertimbangkan banyak faktor, termasuk karakteristik perkembangan sistem saraf pasien. Dalam beberapa kasus, terapi farmakologis yang dipilih dengan baik dengan penggunaan antidepresan dan neuroleptik membantu menghilangkan impulsif. Obat-obatan diresepkan dalam kasus di mana impulsif adalah manifestasi dari gangguan kepribadian mental.

Berbagai metode psikoterapi juga membantu melawan perilaku impulsif. Yang paling luas adalah psikoterapi kognitif-perilaku, yang paling efektif ketika dilakukan dalam mode individu, tetapi menghadiri kelas kelompok tidak dikecualikan.

Impulsif di masa kanak-kanak juga tidak boleh dibiarkan begitu saja. Dan meskipun perilaku anak akan berubah seiring pertumbuhannya, tugas utama orang dewasa adalah mengembangkan dalam dirinya kemampuan untuk menyeimbangkan dengan benar motifnya sendiri dan hasil yang diharapkan. Artinya, anak harus memahami bahwa semua tindakannya akan membawa konsekuensi tertentu. Pada saat yang sama, penting untuk mengembangkan sistem penghargaan sehingga anak memiliki konsep perilaku yang "benar". Faktanya, orang dewasa mengarahkan anak ke arah yang benar dan secara bertahap mengalihkan tanggung jawab atas perilakunya kepadanya. Perlu dicatat bahwa kesalahan terbesar orang tua adalah bahwa mereka mencoba untuk "melatih" anak mereka sendiri, mengajarinya pengendalian diri melalui hukuman. Strategi ini pada dasarnya salah dan dapat menyebabkan perkembangan gangguan mental yang serius pada anak di masa depan.

Yang sangat penting dalam koreksi impulsif pada anak-anak prasekolah dan anak-anak sekolah yang lebih muda adalah permainan bersama yang melibatkan pengendalian impuls dan mempertimbangkan minat peserta lain. Di masa depan, kegiatan pendidikan akan lebih berkontribusi pada normalisasi aktivitas perilaku.

Materi tentang pedagogi pemasyarakatan dengan topik:

Bagian kelima membahas perilaku impulsif anak-anak

Unduh:

Pratinjau:

PERILAKU Impulsif

Mungkin, perilaku impulsif anak-anak, tidak seperti yang lain, menyebabkan banyak kritik dan keluhan dari orang tua dan pendidik. Perilaku seperti itu terdiri dari tindakan anak, yang ia lakukan pada dorongan pertama, di bawah pengaruh keadaan eksternal, kesan yang kuat, tanpa menimbang semua pro dan kontra. Anak itu bereaksi dengan cepat dan langsung dan seringkali sama cepatnya dengan menyesali tindakannya.

Dengan perilaku impulsif, anak terutama didorong oleh kesempatan untuk memuaskan keinginannya sendiri, untuk mengekspresikan perasaan yang melonjak. Dalam hal ini, tentu saja, tujuan tertentu tidak ditetapkan, kesadaran tidak terkonsentrasi pada hasil yang dicapai dan konsekuensi dari tindakan impulsif. Inilah bagaimana perilaku impulsif berbeda dari perilaku tegas. Yang terakhir ini juga melibatkan reaksi cepat, tetapi dikaitkan dengan pemikiran tentang situasi dan membuat keputusan yang paling tepat dan terinformasi.

Seorang anak dengan perilaku impulsif dibedakan, pertama-tama, oleh aktivitas motorik yang luar biasa dan peningkatan kemampuan mengalihkan perhatian, kurangnya perhatian. Dia terus-menerus membuat gerakan gelisah dengan tangan dan kakinya; duduk di kursi, menggeliat, menggeliat; mudah terganggu oleh rangsangan asing; hampir tidak menunggu gilirannya selama permainan, kelas, dalam situasi lain; sering menjawab pertanyaan tanpa ragu-ragu; mengalami kesulitan mempertahankan perhatian saat melakukan tugas atau selama permainan; sering melompat dari satu tindakan yang belum selesai ke yang lain; tidak bisa bermain dengan tenang, tenang, mengganggu permainan dan aktivitas anak lain; melakukan tindakan berbahaya tanpa memikirkan konsekuensinya. Seringkali seorang anak dengan perilaku impulsif mulai menyelesaikan tugas tanpa mendengarkan instruksi sampai akhir, tetapi setelah beberapa saat ternyata dia tidak tahu harus berbuat apa. Kemudian anak itu melanjutkan tindakan tanpa tujuan, atau terus-menerus bertanya lagi apa dan bagaimana melakukannya. Beberapa kali selama tugas, dia mengubah tujuan, dan dalam beberapa kasus dia mungkin benar-benar melupakannya; tidak mencoba mengatur pekerjaannya untuk memfasilitasi tugas; tidak menggunakan cara yang diusulkan., oleh karena itu, dia membuat banyak kesalahan yang tidak dia lihat dan tidak perbaiki.

Seorang anak dengan perilaku impulsif selalu bergerak, tidak peduli apa yang dia lakukan. Setiap elemen gerakannya cepat dan aktif, tetapi secara umum ada banyak gerakan yang berlebihan, sampingan, tidak perlu, dan bahkan obsesif. Cukup sering, anak-anak dengan perilaku impulsif dicirikan oleh koordinasi gerakan spasial yang tidak cukup jelas. Anak itu, seolah-olah, tidak "masuk" ke dalam ruang (menyentuh benda, menabrak sudut, dermaga). Terlepas dari kenyataan bahwa anak-anak seperti itu sering memiliki ekspresi wajah "hidup", mata bergerak, ucapan cepat, mereka sering tampak di luar situasi (pelajaran, permainan, komunikasi), dan setelah beberapa saat mereka "kembali" lagi. Efektivitas aktivitas "percikan" dalam perilaku impulsif tidak selalu berkualitas tinggi dan seringkali apa yang telah dimulai tidak berakhir. Juga tidak mungkin untuk memprediksi apa yang akan dia lakukan di saat berikutnya. Anak itu sendiri juga tidak mengetahuinya. Dia bertindak tanpa memikirkan konsekuensinya, meskipun dia tidak merencanakan hal-hal buruk dan dia sendiri dengan tulus kesal karena insiden itu, yang menjadi biang keladinya. Anak seperti itu dengan mudah menanggung hukuman, tidak melakukan kejahatan, terus-menerus bertengkar dengan teman sebaya dan segera berdamai. Ini adalah anak paling berisik di komunitas anak-anak. Anak-anak dengan perilaku impulsif merasa sulit untuk beradaptasi dengan sekolah, tidak cocok dengan tim, dan sering memiliki berbagai masalah dalam hubungan dengan teman sebaya. Ciri-ciri maladaptif dari perilaku anak-anak tersebut bersaksi tentang mekanisme pengaturan jiwa yang tidak cukup terbentuk di dalamnya, dan di atas semua itu, pengendalian diri sebagai kondisi terpenting dan mata rantai yang diperlukan dalam pengembangan perilaku sukarela.

Selain dasar psikologis, perilaku impulsif mungkin juga memiliki penyebab fisiologis. Dalam hal ini, dijelaskan oleh kelemahan kontrol penghambatan dari korteks serebral, khususnya, sistem pensinyalan kedua - ucapan. Pidato, menurut psikolog, adalah sarana yang ampuh untuk memahami perilaku seseorang. A.R. Luria mengajukan tesis bahwa perkembangan tindakan sukarela dimulai dengan kemampuan anak untuk melaksanakan instruksi verbal orang dewasa. Pada saat yang sama, tindakan anak pada dasarnya berbeda dari gerakan yang tidak disengaja. Tindakan menurut petunjuk merupakan sarana penguasaan tingkah laku seseorang yang dimediasi oleh tanda ujaran. Apa yang dilakukan seorang anak hari ini sesuai dengan instruksi verbal orang dewasa, ia akan dapat melakukannya besok sebagai tanggapan atas perintah yang dirumuskan dalam bahasa batinnya sendiri. Anak-anak dengan perilaku impulsif menunjukkan kegagalan yang mendalam dalam hal ini. Oleh karena itu, baik, ceria, mudah bergaul, mereka menyebabkan banyak kritik dari orang dewasa, iritasi dari teman sebaya dan membutuhkan bantuan psikologis dan pedagogis.

Mengatasi perilaku impulsif anak terjadi secara bertahap, melalui pendidikan ketahanan dan pengendalian diri mereka. Anak-anak diajarkan untuk memikirkan dan membenarkan tindakan mereka, menahan impuls mereka, dan bertanggung jawab atas perilaku mereka. Cara efektif untuk mengoreksi perilaku impulsif anak-anak prasekolah yang lebih tua dan anak-anak sekolah yang lebih muda adalah permainan. Secara khusus, permainan dengan aturan dan permainan bersama yang panjang dengan teman sebaya. Dalam permainan ini, anak-anak dengan perilaku impulsif akan diminta untuk menahan impuls langsung mereka, mematuhi aturan permainan, dan memperhatikan kepentingan pemain lain.

impulsif. Impuls, keinginan untuk kehancuran

Manifestasi yang mungkin menyertai pelanggaran perilaku impulsif

Hubungi kami dan kami dapat membantu Anda!

impuls untuk menghancurkan atau menghancurkan sesuatu

Jika perilaku seperti itu sering dimanifestasikan dalam keadaan mabuk atau keracunan obat, maka dokter mengklasifikasikan kondisi ini sebagai ensefalopati toksik.

Gangguan Kontrol Perilaku Impulsif

Jenis perilaku impulsif

Ada berbagai jenis perilaku impulsif, misalnya:

Fitur Utama dari Gangguan Kontrol Impuls

Banyak gangguan kontrol impuls termasuk kualitas dasar:

perilaku impulsif berulang meskipun konsekuensi yang merugikan;

kurangnya kontrol atas perilaku bermasalah;

keinginan yang tak tertahankan atau keadaan "dorongan" untuk perilaku impulsif atau partisipasi dalam situasi seperti itu;

pada saat-saat manifestasi perilaku impulsif, seseorang mengalami kepuasan.

perilaku impulsif

ARSIP "Forum Ilmiah Mahasiswa"

Versi lengkap dari karya ilmiah ini tersedia dalam format PDF