Kehilangan energi listrik. Hasil pelaksanaan tahapan proyek

Kehilangan energi spesifik dalam aliran fluida tentu berhubungan dengan viskositas fluida, tetapi viskositas itu sendiri bukanlah satu-satunya faktor yang menentukan head loss. Tetapi dapat dikatakan bahwa besarnya kehilangan tekanan hampir selalu sebanding dengan kuadrat kecepatan fluida rata-rata. Hipotesis ini dikonfirmasi oleh hasil sebagian besar karya eksperimental dan eksperimen yang dirancang khusus. Untuk alasan ini, kerugian head biasanya dihitung dalam fraksi dari head kecepatan (energi kinetik spesifik aliran). Kemudian:

Kehilangan tekanan biasanya dibagi menjadi dua kategori:

head loss didistribusikan di sepanjang saluran yang dilalui cairan (pipa, saluran, dasar sungai, dll.), Rugi-rugi ini sebanding dengan panjang saluran dan disebut rugi-rugi head sepanjang panjangnya. Rugi-rugi head terkonsentrasi: rugi-rugi head di panjang aliran lokal (cukup kecil dibandingkan dengan panjang seluruh aliran). Jenis kerugian ini sangat tergantung pada fitur transformasi parameter aliran (kecepatan, bentuk garis arus, dll.). Sebagai aturan, ada beberapa jenis kerugian seperti itu, dan lokasinya di sepanjang aliran seringkali jauh dari reguler. Kehilangan tekanan seperti itu disebut kerugian lokal atau kehilangan tekanan pada tahanan hidrolik lokal. Head loss jenis ini juga biasanya dihitung dalam pecahan dari head kecepatan.Kemudian total head loss dapat direpresentasikan sebagai jumlah dari semua jenis head loss:

Estimasi besarnya kehilangan tekanan lokal hampir selalu didasarkan pada hasil percobaan, sesuai dengan hasil percobaan tersebut, nilai koefisien kehilangan ditentukan. Untuk menghitung kehilangan tekanan di sepanjang panjangnya, ada prasyarat teoretis yang kurang lebih dapat diandalkan yang memungkinkan Anda menghitung kehilangan menggunakan rumus biasa.

47. Ketergantungan untuk menentukan kehilangan tekanan sepanjang panjang dan tahanan lokal. Penggunaan praktis.

48. Pipa halus secara hidraulik dan pipa kasar secara hidraulik.

Kehilangan tekanan sepanjang aliran dapat sangat bergantung pada karakteristik kekasaran dinding pipa tempat terjadinya gerakan. Permukaan dinding yang membatasi aliran selalu berbeda dari permukaan yang mulus sempurna dengan adanya tonjolan dan ketidakteraturan. Ukuran dan bentuk tonjolan ini tergantung pada bahan dinding, pada perawatannya, kondisi operasi, di mana korosi mungkin terjadi, partikel sedimen padat dapat jatuh dan mengendap di dinding, dll. Di masa depan, kami tidak akan mempelajari secara rinci berbagai jenis kekasaran, tetapi kami akan mewakili dinding pipa yang ditutupi dengan tonjolan seragam dengan tinggi absolut rata-rata dari proyeksi kekasaran, dilambangkan dengan .

Tergantung pada bagaimana dimensi tonjolan kekasaran dan ketebalan film laminar terkait, semua pipa dapat dibagi menjadi tiga jenis dalam mode gerak turbulen.

Jika tinggi dari tepi kekasaran kurang dari ketebalan film laminer (<δ), то в этом случае шероховатость стенок не влияет на характер движения и соответственно потери напора не зави­сят от шероховатости, а стенки называются hidrolik halus.

Ketika ketinggian tonjolan kekasaran melebihi ketebalan film laminar (Δ<δ), то потери напора зависят от шероховатости, и такие трубы называются kasar secara hidrolik. Dalam kasus ketiga, yang merupakan perantara antara dua di atas, ketinggian absolut dari tonjolan kekasaran kira-kira sama dengan ketebalan film laminar. Dalam hal ini, pipa adalah daerah transisi resistensi. Ketebalan film laminar ditentukan oleh rumus:

(1.87)

Jadi, ada dinding (pipa, saluran) yang halus dan kasar secara hidraulik. Pembagian seperti itu bersyarat, karena, sebagai berikut dari rumus (1.87), ketebalan film laminar berbanding terbalik dengan bilangan Reynolds (atau kecepatan rata-rata). Jadi, ketika bergerak di sepanjang permukaan yang sama dengan ketinggian tonjolan kekasaran yang konstan, tergantung pada kecepatan rata-rata (bilangan Reynolds), ketebalan film laminar dapat berubah. Ketika bilangan Reynolds meningkat, ketebalan film laminar δ menurun dan dinding, yang secara hidraulik halus, dapat menjadi kasar, karena ketinggian tonjolan kekasaran akan lebih besar dari ketebalan film laminar dan kekasaran akan mempengaruhi sifat gerakan dan, akibatnya, kehilangan tekanan.

Untuk perhitungan praktis selanjutnya, dimungkinkan untuk mengambil nilai perkiraan untuk ketinggian tonjolan kekasaran untuk pipa: pipa baja dan besi cor baru - 0,45 - 0,50 mm, pipa yang sedang beroperasi (yang disebut "normal "), 1,35 mm .

Dengan demikian, mengetahui ketinggian tonjolan kekasaran dan menentukan ketebalan film laminar, dimungkinkan, dengan membandingkan ukurannya, untuk menentukan apakah dinding yang membatasi aliran dalam pipa akan halus secara hidraulik atau kasar secara hidraulik.

Kuliah No.7

Kehilangan daya dan listrik pada elemen jaringan

1. Rugi daya pada elemen jaringan.

2. Perhitungan rugi-rugi daya pada saluran listrik.

3. Perhitungan rugi-rugi daya pada saluran transmisi tenaga listrik dengan beban terdistribusi merata.

4. Perhitungan rugi-rugi daya pada trafo.

5. Mengurangi dan menghitung beban konsumen.

6. Perhitungan rugi-rugi listrik.

7. Tindakan untuk mengurangi rugi-rugi daya.

Kehilangan daya di elemen jaringan

Untuk karakteristik kuantitatif operasi elemen jaringan listrik, mode operasinya dipertimbangkan. Mode kerja- ini adalah keadaan listrik yang stabil, yang ditandai dengan nilai arus, tegangan, daya aktif, reaktif, dan semu.

Tujuan utama dari menghitung mode adalah untuk menentukan parameter ini, baik untuk memeriksa penerimaan mode, dan untuk memastikan efisiensi operasi elemen jaringan.

Menentukan nilai arus dalam elemen jaringan dan tegangan di simpulnya dimulai dengan membangun gambaran distribusi daya total atas elemen, yaitu dengan menentukan kekuatan di awal dan akhir setiap elemen. Pola ini disebut distribusi aliran.

Saat menghitung daya di awal dan di akhir elemen jaringan listrik, rugi-rugi daya pada resistansi elemen dan pengaruh konduktivitasnya diperhitungkan.

Perhitungan rugi-rugi daya pada saluran listrik

Rugi daya aktif di bagian PTL (lihat Gambar 7.1) disebabkan oleh resistansi aktif kabel dan kabel, serta ketidaksempurnaan isolasinya. Daya yang hilang dalam resistansi aktif saluran transmisi daya tiga fase dan dihabiskan untuk pemanasannya ditentukan oleh rumus:

https://pandia.ru/text/78/372/images/image002_165.gif" width="329 height=29" height="29">

dimana Penyerapan" href="/text/category/absorbtciya/" rel="bookmark">penyerapan . Kerugian dihitung menggunakan rumus:

di mana kamu

G– konduktivitas aktif dari LEP.

Ketika merancang saluran transmisi listrik overhead, rugi daya ke korona cenderung dikurangi menjadi nol dengan memilih diameter kawat seperti itu ketika kemungkinan korona praktis tidak ada.

Rugi daya reaktif di bagian PTL disebabkan oleh hambatan induktif kabel dan kabel. Daya reaktif yang hilang dalam saluran transmisi tiga fasa dihitung sama dengan daya yang hilang pada hambatan aktif:

Daya pengisian saluran transmisi daya yang dihasilkan oleh konduksi kapasitif dihitung dengan rumus:

,

di mana kamu- tegangan linier pada awal atau akhir saluran transmisi daya;

B- konduktivitas reaktif dari LEP.

Pengisian daya mengurangi beban reaktif jaringan dan dengan demikian mengurangi kerugian daya di dalamnya.

Perhitungan rugi-rugi daya pada saluran transmisi daya dengan beban yang terdistribusi secara merata

Di jalur jaringan lokal ( ) konsumen dengan daya yang sama dapat ditempatkan pada jarak yang sama satu sama lain (misalnya,). Saluran transmisi seperti itu disebut saluran dengan beban yang terdistribusi secara merata (lihat Gambar 7.2).

Dalam saluran arus bolak-balik tiga fase yang dibebani seragam dengan panjang L dengan beban arus total Saya rapat arus per satuan panjang adalah SAYA/L. Dengan resistansi aktif linier r 0 kerugian daya aktif akan menjadi:

https://pandia.ru/text/78/372/images/image011_59.gif" width="279" height="108 src=">

Jika beban terkonsentrasi di ujung, maka rugi daya akan didefinisikan sebagai:

.

Membandingkan ekspresi di atas, kita melihat bahwa rugi daya pada saluran dengan beban yang terdistribusi secara merata adalah 3 kali lebih kecil.

Perhitungan rugi-rugi daya pada transformator

Rugi-rugi daya aktif dan reaktif pada trafo dan autotransformator dibagi menjadi rugi-rugi pada baja dan rugi-rugi pada tembaga (rugi-rugi beban). Rugi-rugi pada baja adalah rugi-rugi pada konduktansi transformator. Mereka tergantung pada tegangan yang diberikan. Rugi-rugi beban adalah rugi-rugi pada tahanan transformator. Mereka bergantung pada arus beban.

Rugi-rugi daya aktif pada baja transformator adalah rugi-rugi akibat pembalikan magnetisasi dan arus eddy. Ditentukan oleh kerugian tanpa beban dari transformator, yang diberikan dalam data paspornya.

Kehilangan daya reaktif dalam baja ditentukan oleh arus tanpa beban transformator, nilai persentase yang diberikan dalam data paspornya:

Rugi-rugi daya pada belitan transformator dapat ditentukan dengan dua cara:

Dengan parameter rangkaian ekivalen;

sesuai dengan data paspor transformator.

Rugi daya sesuai dengan parameter rangkaian ekivalen ditentukan oleh rumus yang sama seperti untuk saluran transmisi daya:

,

di mana S- daya beban;

kamu– tegangan saluran pada sisi sekunder transformator.

Untuk transformator tiga-belitan atau autotransformator, rugi-rugi tembaga didefinisikan sebagai jumlah rugi-rugi daya dari masing-masing belitan.

Kami akan mendapatkan ekspresi untuk menentukan rugi daya sesuai dengan data paspor dari transformator dua belitan.

Rugi-rugi hubung singkat yang diberikan dalam data pelat nama ditentukan pada arus pengenal transformator

(7.1)

Untuk beban lain, rugi-rugi tembaga transformator adalah:

(7.2)

Membagi ekspresi (7.1) dengan (7.2), kita memperoleh

Di mana kami dapat menemukan https://pandia.ru/text/78/372/images/image021_30.gif" width="149" height="52">

Jika dalam ekspresi untuk perhitungan, substitusikan ekspresi untuk menentukan reaktansi transformator, maka kita mendapatkan:

Dengan demikian, rugi daya total pada transformator dua belitan sama dengan:

Jika pada gardu induk dengan beban total S bekerja secara paralel n transformator identik, maka resistansi ekivalennya dalam n kali lebih sedikit, dan konduktivitas dalam n kali lebih banyak. Kemudian,

Untuk n transformator tiga belitan identik (transformator otomatis) yang beroperasi secara paralel, rugi-rugi daya dihitung dengan rumus:

di mana S di, S dengan, S n - masing-masing, daya yang melewati belitan dari tegangan transformator yang lebih tinggi, sedang dan lebih rendah.

Mengurangi dan menghitung beban konsumen

Rangkaian ekivalen desain dari bagian jaringan adalah konfigurasi yang agak rumit, jika kita memperhitungkan rangkaian ekivalen penuh dari saluran transmisi daya dan transformator. Untuk menyederhanakan skema desain jaringan dengan tegangan pengenal hingga 220 kV inklusif, konsep beban "pengurangan", "desain" diperkenalkan.

Beban gardu konsumen dikurangi ke sisi tegangan yang lebih tinggi adalah jumlah dari daya beban yang ditentukan pada bus tegangan rendah dan menengah dan rugi-rugi daya pada resistansi dan konduktansi transformator. Beban ES yang diturunkan ke sisi tegangan yang lebih tinggi adalah jumlah kapasitas generator dikurangi beban daerah setempat dan rugi-rugi daya pada resistansi dan konduktansi transformator.

Beban desain gardu induk atau pembangkit listrik didefinisikan sebagai jumlah aljabar dari pengurangan beban dan setengah dari daya pengisian saluran transmisi daya yang terhubung ke bus bertegangan lebih tinggi dari gardu induk atau catu daya.

Daya pengisian ditentukan sebelum menghitung mode sesuai dengan nominal, dan bukan tegangan sebenarnya, yang menyebabkan kesalahan yang sepenuhnya dapat diterima ke dalam perhitungan.

Kemungkinan penyederhanaan skema desain saat menggunakan konsep beban "dikurangi" dan "dihitung" ditunjukkan pada gambar. 7.3:


Perhitungan rugi-rugi listrik

Selama transmisi listrik, sebagian dihabiskan untuk pemanasan, menciptakan medan elektromagnetik dan efek lainnya. Biaya ini disebut kerugian. Dalam industri tenaga listrik, istilah “kerugian” memiliki arti khusus. Jika di industri lain, kerugian terkait dengan produk cacat, maka hilangnya listrik adalah biaya teknologi untuk transmisinya.

Besarnya rugi-rugi listrik tergantung pada sifat perubahan beban pada periode yang ditinjau. Misalnya, dalam saluran transmisi daya yang beroperasi dengan beban konstan, rugi daya dari waktu ke waktu t dihitung sebagai berikut:

di mana https://pandia.ru/text/78/372/images/image035_17.gif" align="left" width="289" height="222 src=">Misalkan beban konsumen pada tahun berubah sesuai dengan jadwal berikut (lihat Gambar 7.4) Kemudian,

Integral sebenarnya adalah luas yang dibatasi oleh grafik perubahan kuadrat arus. Dengan demikian, hilangnya listrik aktif sebanding dengan luas kurva beban tahunan kuadrat.

Karena tegangan pada busbar penerima daya sedikit berubah, nilainya dapat dianggap tidak berubah. Mengganti integral dengan jumlah luas persegi panjang dengan langkah ti, kita mendapatkan:

Kehilangan listrik pada transformator untuk jadwal beban yang diberikan saat menggunakan data paspornya dihitung dengan rumus:

untuk dua-berliku

untuk trafo tiga belitan (autotransformer)

https://pandia.ru/text/78/372/images/image041_16.gif" width="412" height="52">,

di mana https://pandia.ru/text/78/372/images/image043_12.gif" width="148" height="48">

Untuk kurva beban tipikal, nilai m ditentukan oleh nilai yang diketahui Tm:

(7.3)

Sesuai dengan metode ini, rugi daya pada elemen jaringan dihitung dengan rumus:

di saluran listrik

dalam transformator dua belitan

https://pandia.ru/text/78/372/images/image047_11.gif" width="604" height="52">

Nilai m in dihitung dengan rumus (7.3) dengan nilai Tm dalam, yang nilainya ditentukan sebagai rata-rata tertimbang:

Kuantitas m untuk saluran transmisi listrik yang memasok beberapa konsumen.

Langkah-langkah untuk mengurangi rugi-rugi daya

Rugi-rugi daya dan listrik mencapai nilai yang signifikan dan merupakan salah satu faktor utama yang mempengaruhi efisiensi jaringan. Nilainya diatur oleh keputusan Komite Nasional Peraturan Ketenagalistrikan (NERC) dalam jaringan dengan tegangan hingga 35 kV dan dalam jaringan dengan tegangan 35 kV ke atas.

Sebagian besar rugi-rugi listrik (60 – 70%) terjadi pada jaringan dengan tegangan 6 – 10 kV. Oleh karena itu, langkah-langkah berikut berlaku untuk jaringan tegangan ini dan penerima listrik:

Penggunaan level tegangan yang lebih tinggi (10 kV, bukan 6 kV);

· Meningkatkan level tegangan dalam jaringan dengan menggunakan perangkat pengatur tegangan;

pengaturan aliran daya aktif dan reaktif di tautan jaringan yang terpisah;

· penggunaan sirkuit catu daya rasional untuk konsumen, yang memungkinkan pemuatan saluran transmisi dan transformator daya yang lebih ekonomis;

Rasionalisasi fasilitas energi perusahaan - peningkatan karena, pilihan daya dan pemuatan motor listrik yang benar.

Skenario permainan

"Kita akan menjadi jutawan..."

Tema "Hemat Energi".

Target: pendidikan pada siswa tentang posisi hidup aktif dan sikap sadar terhadap masalah konservasi energi, pengembangan keterampilan kreatif, pengembangan rasa kolektivisme dan kemampuan bekerja dalam kelompok.

Tugas:

Pembentukan dasar-dasar berhemat di kalangan mahasiswa;

Meningkatkan budaya konsumsi energi;

Pengembangan keterampilan siswa untuk bekerja dengan berbagai sumber informasi; sorot hal utama, bandingkan, generalisasi, buat kesimpulan yang benar.

Pembentukan budaya konsumsi energi di kalangan mahasiswa;

Pembentukan pemikiran ekonomi manusia modern dalam skala keluarga, lembaga pendidikan, seluruh negeri.

Unduh:


Pratinjau:

Shulga Tatyana Vasilievna,

guru pendidikan tambahan

UTANG DOD MBOU "Kebun Binatang Smolensk"

Skenario permainan

"Kita akan menjadi jutawan..."

Tema "Hemat Energi".

Sasaran: pendidikan pada siswa dari posisi hidup yang aktif dan sikap sadar terhadap masalah konservasi energi, pengembangan keterampilan kreatif, pengembangan rasa kolektivisme dan kemampuan untuk bekerja dalam kelompok.

Tugas:

Pembentukan dasar-dasar berhemat di kalangan mahasiswa;

Meningkatkan budaya konsumsi energi;

Pengembangan keterampilan siswa untuk bekerja dengan berbagai sumber informasi; sorot hal utama, bandingkan, generalisasi, buat kesimpulan yang benar.

Pembentukan budaya konsumsi energi di kalangan mahasiswa;

Pembentukan pemikiran ekonomi manusia modern dalam skala keluarga, lembaga pendidikan, seluruh negeri.

Peralatan:

Meja kerja untuk 3-4 tim yang terdiri dari 3 orang.

Kursi untuk penggemar (diundang, siswa lain di kelas, guru)

Satu set kartu untuk setiap tim dengan angka dari 1 hingga 4.

Piring dengan nama lampu berbagai jenis

Tablet dengan nama berbagai jenis bahan bakar alami,

Pelat dengan nama jenis kehilangan panas,

Proyektor multimedia, layar, slide presentasi.

Poster di dinding

Rencana permainan

"Kita akan menjadi jutawan..."

Mengatur waktu.

Pemimpin (guru)

1. Kemanusiaan menghadapi banyak masalah hari ini. Bukan rahasia lagi bahwa salah satu masalah utama adalah masalah penghematan energi. Koran berteriak - pemborosan sumber daya energi dapat menyebabkan krisis global. Kesimpulannya mengecewakan. Saat ini, sumber daya energi memainkan peran yang menentukan tidak hanya dalam perekonomian dunia, tetapi juga dalam politik dunia. Masyarakat dunia sedang memasuki masa kekurangan bahan bakar dan sumber daya energi dan perjuangan untuk redistribusi mereka. Dalam kondisi ini, masalah penghematan energi muncul ke permukaan. Selain itu, ini menjadi masalah global bagi seluruh umat manusia, dan bukan hanya negara dan wilayah individu. Sulit membayangkan hidup kita tanpa cahaya, panas, listrik, dan manfaat peradaban lainnya. Tetapi jika kita tidak mengubah sikap ceroboh, kejam dan tidak bertanggung jawab terhadap sumber daya energi, berapa lama manfaat ini akan bertahan untuk kita? Menurut para ilmuwan, selama 600 tahun. Dan apa yang akan terjadi selanjutnya?

2. Kutipan dari lagu "Selamatkan Planet"

3. Memimpin (guru) Hari ini kita main game"Kita akan menjadi jutawan...", kita masing-masing hari ini akan langsung menyentuh masalah konservasi energi, menarik kesimpulan tertentu untuk diri kita sendiri dan membuat keputusan utama.

  1. Pemimpin (guru)

mengumumkan tujuan permainan dan memperkenalkan aturan, memperkenalkan peserta dalam permainan. Setiap peserta (kelompok peserta) diberikan kartu dari 1 sampai 4. Peserta memberikan jawaban dengan mengacungkan kartu bernomor. Juri mengevaluasi dan memperbaiki skor siswa (dari 1 hingga 3 poin).

  1. Pemimpin (guru) Mewakili juri.

Bermain game "Kita akan menjadi jutawan..."

1 putaran.

Pertanyaan:

Apa yang Anda pahami dengan istilah hemat energi?

Waktu untuk mendiskusikan jawaban adalah 30 detik.

Jawaban kolektif dievaluasi (1 jawaban peserta)

MENJAWAB: Ini hanyalah penggunaan energi yang rasional. Setiap tahun, porsi listrik, gas, panas, dan air dibelanjakan untuk kebutuhan rumah tangga semakin meningkat; penggunaan peralatan listrik rumah tangga tumbuh dalam skala besar. Di kota-kota besar, puluhan ton bahan bakar per hari terbuang percuma, hanya karena setiap hari kita punyalupa mematikan puluhan, ribuan perlengkapan pencahayaan.

Hal yang sama terjadi dengan konsumsi air.. Keran terbuka atau bocorTidak biasa. Penghematan energi di rumah, penghematan energi dalam kehidupan sehari-hari, pada akhirnya tergantung pada Anda dan saya. Bagaimana menghabiskan paling sedikit listrik, panas, dan air dalam kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kekurangannya. Penggunaan listrik untuk tujuan pemanasan itu sendiri tidak rasional, mengingat biayanya yang tinggi. Seringkali dalam kehidupan sehari-hari dalam hubungannya dengan pemanas sentral (karena kualitasnya) digunakanpendingin oli. Sebelum menggunakannya, berhati-hatilah untuk mengurangikehilangan panas di apartemen. Di hunian dengan pemanas sentral dan pasokan air, mereka terlihat seperti ini: kerugian karena jendela dan pintu yang tidak berinsulasi - 40%; kerugian melalui panel jendela - 15%; kerugian melalui dinding - 15%; kerugian melalui langit-langit dan lantai - 7%; Jelas, penggunaanjendela plastikakan mengurangi kerugian secara signifikan. Pada waktu yang tepatmengisolasi jendela biasa. kompor listrik berada di urutan kedua dalam hal konsumsi energi. Berikut adalah beberapa aturan untuk penggunaan listrik yang efisien:
1. Gunakan kompor dengan kekuatan penuh hanya selama waktu yang dibutuhkan untuk mendidih.

2. Makanan yang membutuhkan waktu memasak yang lama sebaiknya dimasak dengan api kecil.

3. Diameter peralatan masak harus sama atau sedikit lebih besar dari diameter pembakar

4. Panci harus ditutup dengan penutup.

5. Saat merebus dan memanaskan air, lebih baik menuangkan air sebanyak yang diperlukan untuk minum teh yang akan datang. Hapus kerak segera.

6. Menggunakan pressure cooker menghemat banyak tenaga dan waktu.

Kulkas harus ditempatkan di tempat paling sejuk di dapur jauh dari baterai dan kompor, sebaiknya di dekat dinding luar, tetapi tidak dekat dengannya.

komputer rumahdiatur ke mode operasi ekonomis (mematikan monitor, beralih ke mode tidur, mematikan hard drive, dll.).

gorden ringan selesai ringandinding dan langit-langit, jendela bersih, penanaman moderat di ambang jendela akan meningkatkan penerangan rumah Anda.

Gunakan secara rasionaltiga sistem pencahayaan: umum, lokal dan gabungan.

Lampu biasa lampu pijar yang digunakan di rumah kita, sebagian besar energi dihabiskan untuk pemanasan, bukan untuk penerangan.
Lampu neon kompakkarena relatif murah dan efektif.

Hemat energi fluoresenlampu kompak membayar biaya tinggi hanya jika mereka bekerja dengan andal untuk seluruh masa pakai yang dinyatakan (biasanya 8-10 ribu jam).

Fokus pada produk berkualitas dari produsen dalam negeri.

Selalu ingat itu

Ronde 2

1. Lampu pijar.

2. Lampu hemat energi.

3. Lampu neon.

4. Lampu pijar halogen.

Pertanyaan:

  1. Lampu apa yang direkomendasikan untuk digunakan pertama-tama untuk area kerja dengan waktu pengoperasian yang lama saat dinyalakan? (3)
  2. Lampu ini dirancang untuk penerangan terarah (4)
  3. Lampu ini murah, memiliki keluaran cahaya yang buruk, tetapi masih memiliki keluaran termal yang baik (1)
  4. Apa nama lain dari lampu fluorescent kompak, yang dapat digunakan di mana pun dibutuhkan waktu lama untuk pengoperasiannya saat dinyalakan (2).

3 putaran.

Efek ekonomi lampu hemat energi atau guncangan lingkungan.

(Diskusi tim 10 detik 1 orang menjawab)

Pertanyaan:

  1. Apa manfaat dari lampu hemat energi??

MENJAWAB: ( masa pakai dari 6 hingga 15 ribu jam pembakaran terus menerus, tidak ada filamen pijar, pilihan warna cahaya (siang hari, alami, hangat), generasi panas rendah, distribusi cahaya lebih lembut karena tidak adanya spiral dan bersinar di seluruh permukaan)

  1. Apa kerugian dari lampu hemat energi?

MENJAWAB: ( biaya tinggi, pemanasan lama (1,5-2 mnt), beberapa lampu tidak dirancang untuk beroperasi pada suhu di bawah -15 derajat, persyaratan ketat untuk tegangan listrik sering kali di daerah pedesaan di dacha listrik. jaringan memiliki indikator non-standar).

  1. Apa dampak lampu hemat energi bagi kesehatan manusia?

MENJAWAB: (spektrum tidak menyenangkan untuk mata, menyebabkan ketegangan mata, cahaya yang dipancarkan berkedip-kedip, yang menyebabkan ketegangan mata, cahaya lampu hemat energi dapat menyebabkan migrain dan serangan epilepsi, orang dengan kulit sensitif dapat mengembangkan ruam, eksim, psoriasis )

  1. Zat berbahaya apa yang terkandung di dalam lampu hemat energi?

Menjawab: ( Di dalam lampu mengandung uap merkuri, dinding bagian dalam dilapisi dengan zat yang mengandung fosfor. Jika bahkan 1 bola lampu pecah di dalam ruangan, Anda harus meninggalkan ruangan dan menghubungi Kementerian Darurat.)

Putaran 4

1. Gas.

2. Minyak.

3. Gambut.

4. Uranus.

pertanyaan.

  1. Sumber energi apa yang paling umum di Rusia dan berfungsi sebagai bahan baku untuk produksi bensin? (2)
  2. Sumber energi apa yang tertua dari sumber bahan bakar yang diekstraksi di Rusia? (3)
  3. Sumber energi apa yang digunakan sebagai bahan bakar di CHPP di Smolensk? (satu)
  4. Apa sumber energi utama untuk menghasilkan energi di pembangkit listrik tenaga nuklir? (4)

Putaran 5

  1. Energi angin.
  2. Energi perut bumi (perairan panas bumi).

3. Energi gelombang dan pasang surut air laut.

4. Energi Matahari.

pertanyaan.

  1. Jenis energi apa yang paling menjanjikan untuk digunakan di Rusia? (1,2,3,)
  2. Karena sumber energi apa ibu kota Islandia (Reykjavik) benar-benar panas? (2)
  3. Apa sumber energi di stasiun luar angkasa? (4).
  4. Energi apa yang paling tidak menjanjikan untuk digunakan di wilayah Smolensk? (2, 3).

Putaran 6

  1. Kerugian akibat jendela dan pintu yang tidak berinsulasi.
  2. Kerugian melalui jendela.

3. Kerugian melalui dinding.

4. Kerugian melalui langit-langit dan lantai.

pertanyaan.

  1. Manakah dari kehilangan energi yang disajikan adalah yang terbesar? (satu)
  2. Manakah dari kehilangan energi yang disajikan adalah yang terkecil? (4)
  3. Kehilangan energi apa yang dapat dihindari? (satu)

Babak 7

Tugas "Penghematan Energi" yang luar biasa

(kecepatan dan ketajaman desain tim dinilai)

Tugas 1: Pembacaan meter sebelumnya di rumahluar biasa "Hemat Energi"berjumlah 360 kWh, dan yang terakhir - 500 kWh. Berapa banyak uang yang harus dia bayar untuk listrik jika 1 kWh berharga 100 rubel luar biasa? (14.000 rubel luar biasa)

Tugas 2: . Untuk 1 jam bola lampu yang terus menyala, Anda harus membayar 2.800 rubel. Berapa yang harus Anda bayar untuk lampu jika menyala selama 10 jam? (28000 rubel)

Tugas 3: Satu bola lampu neon mengkonsumsi energi 44 kWh per tahun. 1 lampu pijar mengkonsumsi energi 263 kWh selama periode yang sama. Berapa kWh energi yang akan dihemat oleh sebuah keluarga dengan menggunakan tiga bohlam fluoresen alih-alih tiga bohlam pijar? (657 rubel)

Tugas 4: Di kota besar, lampu lalu lintas berkedip kuning di malam hari. Kekuatan satu perangkat kecil, tetapi ada banyak lampu lalu lintas di kota metropolitan. Kekuatan totalnya agak besar. Di sisi lain, Anda tidak dapat mematikan lampu lalu lintas - ini memperingatkan pengemudi langka bahwa ada persimpangan di depan. Bagaimana menjadi?

Salah satu kemungkinan jawaban:Mari selesaikan kontradiksi tepat waktu. Jika tidak ada mobil, lampu lalu lintas bisa dimatikan. Ini harus menyala jika mobil mendekati lampu lalu lintas. Pada jarak tertentu (beberapa ratus meter), sensor massa dapat ditempatkan di bawah aspal, yang menyalakan lampu lalu lintas ketika mobil lewat..

Tugas 5: Kehilangan panas yang besar terjadi di perusahaan, di gudang berpemanas, hanggar melalui pintu di pintu masuk dan keluar mobil. Apa yang harus dilakukan: menempatkan karyawan khusus di gerbang atau meminta pengemudi untuk menutup pintu di belakang mereka?

Salah satu kemungkinan jawaban:tugas pemanasan: pintu harus ditutup agar tetap hangat. Pintu harus terbuka untuk memungkinkan truk forklift lewat. Kontradiksi dihilangkan sebagai berikut: ikat pinggang terbuat dari karet keras atau plastik fleksibel, tetapi tahan lama, di mana bahan isolasi panas (misalnya, kain kempa) dipasang. Mereka membuka dan menutup sendiri.!

Babak 8

Mainkan satu pemain per tim. Mereka harus membuat kata-kata paling banyak dari kata dalam 2 menit.hemat energi.

7. Pemimpin (guru)Kata terakhir guru tentang perlunya menghemat listrik.

8. Refleksi

Gunakan teknik kalimat tidak lengkap. Orang-orang dalam lingkaran berbicara dalam satu kalimat, memilih awal frasa dari layar reflektif di papan tulis:

1. hari ini saya menemukan ...,

2. itu menarik…,

3. itu sulit...,

4. Saya menyadari bahwa…,

5. bosan...,

6. Saya membeli…,

7. Saya belajar…,

8. Saya mendapat ...,

9. saya bisa...,

10. Saya terkejut ...,

11. memberi saya pelajaran hidup…,

12. Saya ingin ...

  1. Menyimpulkan dan mengumumkan tim jutawan masa depan, hadiahnya.

Skenario acara ekstrakurikuler "Hemat energi - langkah pertama menuju pembangunan berkelanjutan" Tanggal: 19/05/2011. Tempat: Sekolah No. 7, aula pertemuan. Tujuan: untuk menanamkan pada siswa posisi hidup yang aktif dan sikap sadar terhadap masalah konservasi energi, pengembangan keterampilan kreatif, pengembangan rasa kolektivisme dan kemampuan untuk bekerja dalam kelompok. Peralatan: komputer, proyektor, kertas gambar, lem, spidol, template, presentasi multimedia, film "Bencana Lingkungan", model bola lampu bergambar, gambar, foto, tata ruang sekolah. Kemajuan acara. Presenter: Ada tamu di acara kami, izinkan saya memperkenalkan mereka….. Presenter: Saya juga ingin mengundang tamu yang luar biasa, dan siapa dia untuk memperkenalkan dirinya. Ratu Negara Hemat: Saya adalah ratu Negara Hemat. Saya datang untuk berterima kasih atas kostum luar biasa yang Anda buat untuk saya dari bahan bekas. Di dalamnya, aku hebat. (melingkar) Dan sekarang saya ingin tahu apa yang telah Anda pelajari selama satu tahun ajaran. Presenter: Selama tahun ajaran 2010-2011, sekolah sengaja mengerjakan teori dan praktik penggunaan sumber daya energi secara hemat. Mari kita lihat aspek utama dari pekerjaan sekolah tentang masalah ini. Harap perhatikan foto, gambar, selebaran yang dibuat oleh siswa sekolah kami dengan topik "Penghematan energi melalui mata anak-anak" sebagai bagian dari hari energi berkelanjutan. (terbaik di layar) Pada bulan Oktober 2010, sekolah kami mengambil bagian aktif dalam kompetisi fotografi sedunia tentang topik penghematan energi. (slide di layar), dan pada bulan Januari, sebuah proyek penghematan energi disusun sebagai bagian dari kompetisi Energi dan Lingkungan dan diberikan sertifikat (slide). Orang-orang ini adalah visi kami tentang masalah ini, tetapi bagaimana menurut Anda? Aktivitas dan kebenaran pekerjaan Anda hari ini akan dipantau oleh juri yang kompeten yang terdiri dari: 1…… 2…… 3…….. Juri akan mengevaluasi pekerjaan Anda dengan bantuan kartu hijau, tim yang mengumpulkan kartu paling banyak menang . Acara ini diikuti oleh 4 tim siswa kelas 6-10, masing-masing tim memiliki koordinator siswa kelas 10. Setiap tim memiliki sekotak tips berguna di atas meja, di mana, di pintu masuk acara kami, Anda perlu menuliskan pemikiran tentang bagaimana Anda ingin pekerjaan kami tentang topik tersebut dilakukan di sekolah lebih lanjut. Jadi, kompetisi pertama kami disebut "Ayo selamatkan sumber daya alam di rumah" (Kompilasi dan pertahanan proyek kolase) Evaluasi juri. Ratu Hemat: Ya, kalian hebat, dan saya punya tugas rahasia khusus untuk Anda. Perhatian, "kotak hitam" (ada barang-barang yang dapat didaur ulang di dalam kotak hitam: kertas, botol plastik, tas, sepotong bahan), beri tahu teman-teman bagaimana Anda dapat menggunakan bahan-bahan ini. Presenter: Terima kasih, peri, untuk tugas yang menarik, kami berjanji bahwa kami akan terus sangat hemat di masa depan (Peri pergi) Skor juri. Selama beberapa tahun, sekolah kami telah melakukan perbaikan sekolah, yaitu: (bekerja dengan kelompok) 1. Semua lampu di sekolah diubah menjadi yang hemat energi, yang tidak hanya menghemat konsumsi cahaya, tetapi juga ditingkatkan kualitas pencahayaan (foto) 2. Tahun ini sistem pemanas sedang diubah untuk membuat ruang kelas kami lebih hangat. (foto) 3. Jendela juga ditempel di musim dingin untuk menyekat ruang kelas. (foto) 4. Di belakang radiator, para lelaki dengan orang tua mereka memasang film pemantul panas, yang memungkinkan Anda menghemat hingga 20% panas. (foto) 5. Sistem pasokan air telah diperbaiki. (foto) Dan untuk mengkonsolidasikan pengetahuan kita tentang bagaimana melestarikan sumber daya alam di tempat tinggal, kami akan mengadakan kuis. Anda memiliki bola lampu merah dan hijau di atas meja. Anda menaikkan lampu merah jika sumber energi tidak dihemat, dan lampu hijau jika dihemat. Hati-hati. Nenek Arina tidak tahu Aturan - Rumah memanas dengan kompor gas. Agar rumah menjadi nyaman, Dan tetap hangat di dalamnya, Perlu untuk memperbaiki pintu, Memasukkan dan menutup kaca Yas di apartemennya Menyalakan lampu di mana-mana, Dan matahari bersinar, Dia tidak memperhatikan . Penting untuk mengganti gasket di keran, Dan kemudian air tidak akan menetes dengan sia-sia. Ayah di sofa Sedikit tertidur, TV bukannya ayah Menonton kucing kita. Nyalakan lampu saat gelap, Dengan matahari - buka jendela Senang Seryozha di kamar mandi Bantal tiup, Dan katak serak dari genangan air di dekatnya. Bagus sekali, kalian sangat perhatian. Selama beberapa tahun, sekolah telah memantau kelas "Ekologi alam - ekologi jiwa." Dalam tradisi baik sekolah kami, sejumlah aksi ekologi diadakan. Aksi "Tanam pohon", setiap kelas di sekolah bereaksi dengan penuh tanggung jawab atas tindakan ini, para pria tidak hanya menanam pohon, tetapi juga terus merawatnya dengan hati-hati (foto) Aksi "Sekolah Hijau". Sekolah adalah rumah kedua kami dan kami semua sangat ingin membuatnya nyaman dan hijau (foto) Aksi "Sampah kertas". Kami semua sudah terbiasa dengan kenyataan bahwa di sekolah kami para lelaki mengambil tindakan ini dengan sangat serius, karena menyerah 5 kg. kertas bekas dapat menyelamatkan nyawa satu pohon (foto) Dan sekarang saya ingin memeriksa apakah pengetahuan teoretis Anda sekuat praktis (Presentasi "Situasi lingkungan") Air adalah salah satu zat terpenting bagi manusia. Lebih dari setengah tubuh manusia terdiri dari air. Jika Anda melihat peta dunia, ada lebih banyak warna biru di atasnya. Dan warna biru pada peta menunjukkan air, yang tak seorang pun dapat melakukannya tanpanya, dan tidak ada yang bisa menggantikannya! Air adalah teman baik dan penolong manusia! Ini menaklukkan kekeringan, merevitalisasi gurun, meningkatkan produktivitas ladang dan kebun. Dia dengan patuh memutar turbin pembangkit listrik tenaga air. Di alam, semuanya menyatu menjadi satu kesatuan yang tak terpisahkan. Air juga merupakan habitat bagi banyak hewan. Kita semua tahu air terjun yang terkenal di dunia seperti Air Terjun Victoria, Air Terjun Neogarsky, dan hanya sedikit orang yang tahu bahwa di Artyomovsk kami ada air terjun, meskipun kecil, tetapi tetap saja (video) Sekolah kami telah bekerja selama bertahun-tahun untuk mempelajari fitur alami ini tempat yang indah, yaitu karya ilmiah pertama orang-orang muncul di sana (diploma), kami sangat berharap di masa depan untuk dukungan dalam pelaksanaan proyek Air Terjun Pekerjaan kami tidak berakhir di sana, sekarang saya meminta perwakilan untuk keluar dan menyoroti masalah, pemikiran tentang pekerjaan kita di masa depan. Masalah penghematan energi adalah masalah dunia. Hari ini kita berkunjung ... ... Mari kita beri dia lantai .. Mari kita minta ketua juri, direktur sekolah Belikova T.M. (tabel peringkat) Penghargaan. Kita semua harus ingat bahwa bukan dalam kata-kata, tetapi dalam perbuatan, kita harus menjaga alam di sekitar kita. Penting untuk mengubah sikap konsumen terhadapnya, jika tidak, kita akan segera menghadapi kenyataan bencana ekologis dan menghancurkan diri kita sendiri. Bumi dengan biosfernya adalah keajaiban terbesar, dan kita hanya memiliki satu. Besok akan menjadi apa yang kita ciptakan hari ini. Menonton video "Maafkan Bumi"

Acara edukasi "Dasar-dasar hemat"

Target:

  • pembentukan fondasi berhemat di kalangan mahasiswa;
  • menumbuhkan budaya konsumsi energi;
  • pengembangan keterampilan siswa untuk bekerja dengan berbagai sumber informasi; sorot hal utama, bandingkan, generalisasi, buat kesimpulan yang benar.

Formulir perilaku: jurnal lisan.

Persiapan awal.

Pemilihan dewan redaksi - pemimpin, pemimpin redaksi (mengkoordinasikan pekerjaan semua staf), editor seni (menyiapkan desain jurnal lisan), editor departemen surat (memilih surat dengan pertanyaan dari pembaca majalah), editor majalah departemen hemat energi (menyiapkan materi tentang konservasi energi), konsultan ( peran ini dapat dimainkan oleh seorang guru) yang bertanggung jawab untuk informatisasi (menyiapkan dan menampilkan presentasi).

Kemajuan acara.

Kami membuka jurnal lisan kami "The Basics of Thrift". Kata itu diberikan kepada pemimpin redaksi.

“Tingkat materi dan, sebagai akibatnya, budaya spiritual orang-orang secara langsung bergantung pada jumlah energi yang mereka miliki dan kemampuan mereka untuk menggunakan energi ini secara efektif dan menguntungkan. Hampir semua bidang aktivitas manusia sebagian besar terkait dengan masalah konservasi energi, pengembangan, implementasi, dan pengoperasian teknologi hemat sumber daya. Oleh karena itu, halaman majalah kami didedikasikan untuk menjawab pertanyaan pembaca dan mereka akan membahas topik konsumsi energi, penghematan energi, efisiensi energi. Dan kami akan bekerja di bawah moto: "Penghematan adalah sumber penting dari kesejahteraan (Cicero)". Tapi pertama-tama, mari kita tanyakan pada diri kita sendiri pertanyaan "Apakah berhemat itu?" Kamus filosofis mengatakan: hemat adalah moralkualitas mencirikan kepeduliansikap manfaat , ke properti. Hemat biasanya bertentangan dengan pemborosan, kemewahan yang tidak dapat dibenarkan, salah urus.

Pasti sebagian dari Anda akan mengeluh bahwa mereka didorong untuk menghemat hal-hal kecil. Namun menabung tidak identik dengan kikir. Tata graha yang ekonomis terdiri, pertama-tama, dalam pengeluaran uang yang dipikirkan dengan matang untuk pembelian, penggunaan makanan yang bijaksana, sikap yang hati-hati dan masuk akal terhadap listrik, air dan gas, untuk semua hal di sekitar kita. Sikap tanpa jiwa terhadap semua “hal-hal kecil” ini dalam skala nasional mengakibatkan kerugian besar dari sumber daya material yang paling penting. Oleh karena itu, topik tentang hemat sangat relevan dalam masyarakat modern.

Jadi, kami membuka halaman 1 majalah kami, yang didedikasikan untuk masalah hemat energi dan disusun berdasarkan pertanyaan dari pembaca kami.

1 halaman. Apa tujuan dari aksi "Minus 60 watt di setiap apartemen"?

Arahan #3 Berdasarkan Arahan ini, atas inisiatif Departemen Efisiensi Energi
Gosstandart di republik aksi "Minus 60 watt di setiap apartemen" dilakukan. Pembayaran untuk perumahan dan layanan komunal untuk keluarga dengan tiga orang yang tinggal di apartemen dengan luas total hingga 50 m
2 , rata-rata, hingga 78% terdiri dari biaya sumber daya energi yang dikonsumsi: 35% - pemanasan; 22% - pasokan air panas dan dingin; 12% - listrik; 9% - bensin; sisanya 22% - akrual lainnya (pemeliharaan, perbaikan, dll.). Perangkat penerangan mengkonsumsi 18-20% dari semua listrik yang digunakan. Dengan mengganti satu bohlam pijar 75W dengan bohlam hemat energi 15W, Anda menghemat 60W. Lampu hemat energi 15W memiliki performa pencahayaan yang sama dengan lampu pijar 75W. Tujuan dari aksi "Minus 60 watt di setiap apartemen" adalah untuk menunjukkan keunggulan perangkat penerangan hemat energi dan untuk menarik semua warga untuk berkontribusi dalam penghematan bahan bakar dan sumber daya energi. Para ahli telah menghitung bahwa jika kondisi tindakan terpenuhi, akan mungkin untuk menghemat 467 juta kWh listrik per tahun.

2 halaman. Lampu apa yang disebut hemat energi?

Apa yang ditawarkan industri kepada kita daripada lampu pijar kita sendiri? Jika Anda tidak mempertimbangkan opsi yang sangat eksotis, seperti lampu LED, yang harganya sangat tinggi, maka pilihannya kecil: ini adalah lampu neon dalam berbagai modifikasi. Lampu neon dibagi menjadi dua jenis utama. Yang pertama dan paling umum: lampu linier (LL). Ini adalah tabung kaca panjang yang dapat dilihat di kantor mana pun. Jenis kedua adalah lampu neon kompak (CFL), mereka juga disebut hemat energi. Sebenarnya, ini adalah lampu linier yang sama, hanya dipelintir menjadi spiral untuk kekompakan dan dilengkapi dengan ballast elektronik kecil yang tertutup di alasnya.

Saat membeli lampu, perhatikan tandanya, yang menunjukkan tegangan operasi yang optimal. Dengan tegangan listrik normal, gunakan lampu bertanda 220 - 230 V. Jika lampu ini sering padam karena ketidakstabilan tegangan, belilah lampu bertanda 230 - 240 V. Jika Anda harus mengganti lampu listrik lebih dari 1 kali per tahun, maka Anda memiliki apartemen tegangan naik atau tidak stabil. Dalam hal ini, gunakan lampu yang dirancang untuk tegangan operasi yang lebih tinggi. Jika memungkinkan, coba lengkapi apartemen dengan lampu neon. Daya mereka adalah dari 8 hingga 150 watt. Tergantung pada komposisi fosfor, mereka berbeda dalam nuansa pendaran: LD - siang hari, LB - cahaya putih, LHB - cahaya putih dingin dan LTB - cahaya putih hangat. Angka-angka setelah penunjukan menunjukkan kekuatan lampu dalam watt. Misal LHB 20 artinya : luminescent, cold white, power 20 watt. Lampu neon memiliki efisiensi cahaya 4-5 kali lebih tinggi dan masa pakai 5-8 kali lebih lama daripada lampu pijar. Tek, keluaran cahaya lampu neon 20 W sama dengan keluaran cahaya lampu pijar 150 W.

3 halaman. Apa yang bisa dilakukan di apartemen untuk mengurangi kehilangan panas?

Untuk mengurangi kehilangan panas di apartemen, pertama-tama perlu menyiapkan jendela untuk musim dingin tepat waktu. Jika berhembus dari jendela, Anda perlu mengganti segel, dan jika tidak ada, pasang kembali. Untuk menyegel bingkai jendela, lebih baik menggunakan gasket busa poliuretan. Kabel busa semacam itu dijual di toko perangkat keras. Oleskan strip di sepanjang bingkai jendela atau pintu balkon sehingga tidak mengganggu penutupan jendela atau pintu dengan semua kait. Jika selama musim dingin Anda tidak berniat membuka jendela, Anda dapat mengisolasinya dengan kapas dan potongan kertas. Wol kapas dipalu ke dalam slot, kemudian kertas diaplikasikan dan direkatkan dengan lem wallpaper. Selain itu, sangat sedikit lem yang dibutuhkan, dan kekencangan akan dipastikan. Tidak disarankan menggunakan lem silikat: jika ditangani sembarangan, Anda berisiko merusak kaca.

Pastikan untuk memeriksa bahwa semua kaca di jendela Anda diolesi dengan dempul jendela. Jika di beberapa tempat retak atau jatuh, maka kebocoran panas tidak bisa dihindari. Untuk mencegah kaca jendela tertutup oleh uap air kental di musim dingin, tempatkan cangkir yang diisi sepertiga dengan asam klorida di antara bingkai: itu akan mengumpulkan semua kelembaban berlebih. Di musim dingin, panel jendela membeku. Karena kaca yang tertutup es tidak mentransmisikan cahaya dengan baik, maka perlu menyalakan lampu pada jam-jam yang tidak tepat, yang berarti bahwa listrik digunakan secara berlebihan. Jangan mengikis es: Anda dapat memecahkan kaca. Lebih baik menuangkan garam biasa pada lap padat dan dengan hati-hati menyeka kaca dengannya beberapa kali. Garam akan segera "memakan" es, dan gelas akan menjadi bersih dan transparan. Ada cara lain - bersihkan gelas dengan campuran gliserin (1 bagian) dan alkohol terdenaturasi (20 bagian).

4 halaman. Hemat energi saat mengkonsumsi air.

Tahukah Anda bahwa melalui keran dari mana air menetes (10 tetes per menit), hingga 2000 liter air mengalir per tahun? Dan jika masing-masing dari empat anggota keluarga Anda membiarkan keran air terbuka hanya 5 menit sehari, apakah Anda membuang-buang energi 7 kWh? Mandi jauh lebih murah daripada mandi. Mandi (140-180 l) Anda menghabiskan energi tiga kali lebih banyak daripada mandi 5 menit. mandi. Penyiram keran memungkinkan Anda menggunakan air dengan lebih efisien.

Ketika air diambil dalam ember dari sumur, konsumsi rata-rata kelembaban vital per orang per hari (tidak termasuk penyiraman) adalah 25–40 liter. Saat menggunakan pasokan air dengan kamar mandi, lebih dari 200-250 liter air dikonsumsi. Kami membuang banyak air: sekitar 21% air minum di negara ini langsung masuk ke saluran pembuangan tanpa digunakan.

Pemanasan air dikaitkan dengan biaya energi yang tinggi. Ini dikonfirmasi oleh persamaan "non-matematis" sederhana berikut: jika Anda membuka keran air panas yang dipanaskan hingga 60 ° C, maka 1 kW listrik akan dikonsumsi hanya dalam 3 menit. Jumlah energi listrik ini cukup untuk mendengarkan tape recorder lebih dari 100 jam atau radio selama 50 jam, untuk menyalakan lampu listrik 100 watt terus menerus selama 10 jam.

Sama sekali tidak mudah untuk meletakkan beberapa kilometer pipa air dan panas dan memeliharanya dalam kondisi baik, untuk membangun fasilitas perawatan modern. Untuk membersihkan 1 m 3 air dingin mengkonsumsi energi setara dengan 0,3 kg batubara. Dari 2 hingga 6 kg batu bara digunakan untuk memanaskan satu meter kubik air yang sama hingga suhu 60 ° C.

Crane harus diperiksa secara teratur untuk berfungsi dengan baik. Kerusakan keran air yang paling umum: ketika disekrup dengan susah payah, mereka berhenti mematikan air atau "berputar". Untuk memperpanjang umur keran, coba nyalakan dan matikan dengan lancar, tanpa gerakan tiba-tiba, tanpa terlalu memaksakan tenaga.

5 halaman. Hemat energi saat memasak.

Konsumen yang paling boros energi adalah kompor listrik. Seberapa rasional penggunaan kompor listrik? Teknologi memasak mengharuskan kompor dinyalakan dengan daya penuh hanya selama waktu yang dibutuhkan untuk merebus. Memasak makanan dapat dilakukan dengan daya yang lebih rendah. Sup tidak harus mendidih dengan kunci sama sekali: sup tidak akan mendidih lebih cepat karena ini, karena air di atas 100 ° C

tetap tidak akan memanas. Tetapi dengan perebusan yang intens, itu akan sangat

menguap secara aktif, mengambil sekitar 0,6 kWh untuk setiap liter air matang. Apa yang harus dimasak untuk waktu yang lama harus dimasak di atas kompor kecil, dipanaskan seminimal mungkin, dan selalu dengan tutupnya tertutup. Memasak makanan dengan daya rendah secara signifikan mengurangi konsumsi energi, sehingga kompor listrik dilengkapi dengan sakelar daya. Burnout pada burner satu atau dua spiral melanggar mode regulasi - level daya minimum meningkat 2-3 kali lipat. Dalam kasus delaminasi, keretakan atau pembengkakan besi tuang, kontak yang erat antara permukaan pembakar dengan bagian bawah bejana terganggu. Untuk mengurangi konsumsi listrik untuk memasak di atas kompor listrik, perlu menggunakan piring khusus dengan bagian bawah yang menebal dan diameternya sama dengan atau sedikit lebih besar dari diameter kompor. Agar piring pas di atas kompor, pot berat dengan bagian bawah yang tebal dan tutup yang tebal lebih disukai. Salah satu syarat untuk meningkatkan pengoperasian ketel dan piring listrik adalah penghapusan skala tepat waktu. Cadangan penghematan energi yang signifikan lainnya adalah penggunaan peralatan khusus untuk memasak. Set ini dapat mencakup penggorengan listrik, panci listrik, pemanggang listrik, pemanggang roti listrik, barbekyu listrik, ketel listrik, samovar listrik, teko kopi listrik. Kenyamanan yang signifikan, penghematan waktu dan energi disediakan oleh penggunaan pressure cooker. Penggunaannya mengurangi waktu memasak sekitar tiga kali lipat dan menyederhanakan teknologinya. Pada saat yang sama, konsumsi listrik berkurang setengahnya.

Oven microwave, yang diterima di baru-baru ini penggunaan yang luas. Di dalamnya, pemanasan dan pemasakan produk terjadi karena penyerapan energi gelombang elektromagnetik. Selain itu, produk dipanaskan bukan dari permukaan, tetapi segera di seluruh ketebalannya. Ini adalah efisiensi tungku ini. Saat mengoperasikan oven microwave, harus diingat bahwa takut kekurangan muatan ketika energi elektromagnetik yang dipancarkan tidak diserap oleh apa pun, dalam hal ini, Anda perlu menyimpan segelas air di dalam oven.

6 halaman. Hemat energi dengan menggunakan peralatan listrik.

Untuk pengoperasian peralatan radio dan televisi yang rasional, perlu untuk menciptakan kondisi untuk pendinginan yang lebih baik, yaitu: jangan letakkan di dekat pemanas listrik, jangan tutupi dengan berbagai jenis serbet, bersihkan debu secara sistematis, jangan memasang dinding furnitur di ceruk . Sejumlah besar listrik dihabiskan untuk pengoperasian peralatan radio dan televisi jangka panjang, seringkali beroperasi secara bersamaan di beberapa kamar apartemen. Untuk mendengarkan program informasi, disarankan untuk menggunakan jaringan penyiaran radio. Banyak perangkat elektronik - VCR, penerima, pemutar - terus beroperasi dalam mode siaga setelah dimatikan. Papan skor perangkat menjadi jam elektronik. Ini, tentu saja, nyaman. Kekuatan perangkat "siaga" kecil - sekitar 10 - 15 watt. Tetapi selama sebulan operasi terus menerus, itu akan "memakan" jumlah listrik yang agak nyata - sekitar 10 kWh.

Kulkas adalah alat yang boros energi. Kulkas harus ditempatkan di tempat paling dingin di dapur (tidak termasuk baterai, kompor), lebih disukai di dekat dinding luar, tetapi tidak di dekatnya. Semakin rendah suhu penukar panas, semakin efisien kerjanya dan semakin jarang menyala. "Mantel" es, yang tumbuh di evaporator, mengisolasinya dari volume internal lemari es, memaksanya untuk menyala lebih sering dan bekerja lebih banyak setiap kali. Untuk mencegah uap air membeku pada evaporator, simpan dalam kotak, stoples dan pot yang tertutup rapat dengan penutup atau dibungkus dengan kertas timah. Dan secara teratur mencairkan dan mengeringkan lemari es dapat membuatnya jauh lebih ekonomis.

Mesin cuci adalah mesin otomatis yang paling hemat energi. Anda seharusnya tidak berpikir

bahwa dengan memuat mesin hanya setengah jalan, Anda dapat menghemat energi dan meningkatkan kualitas pencucian. Setengah daya mesin akan dihabiskan untuk menghentikan air di dalam tangki, dan cucian tidak akan menjadi lebih bersih.

Kekuatan setrika cukup besar - sekitar satu kilowatt. Untuk menghemat beberapa, linen harus sedikit lembab: terlalu kering atau terlalu basah, Anda harus menyetrika lebih lama, membuang energi ekstra. Setrika besar dapat dimatikan sesaat sebelum pekerjaan berakhir: panas yang terkumpul cukup untuk beberapa menit lagi.

Pembersihan wadah debu yang baik sangat penting untuk pengoperasian penyedot debu yang efisien. Filter yang tersumbat oleh debu menghambat pengoperasian penyedot debu, mengurangi aliran udara.

7 halaman. Seperti apa sektor energi Republik Belarus di masa depan?

Republik Belarus, seperti banyak negara di dunia, harus memutuskan seperti apa industri energi dalam beberapa dekade mendatang. Pilihan teknologi di sektor energi masa depan relatif kecil. Di antara semua teknologi, yang paling menjanjikan dan dapat diandalkan adalah teknologi berdasarkan sumber energi terbarukan (RES), karena tidak habis-habisnya, tersedia di setiap negara dan lingkungan lebih aman daripada sumber daya energi tradisional yang diperoleh dengan membakar bahan bakar fosil. RES yang ada dan dapat digunakan di Republik Belarus meliputi: angin, matahari, sungai kecil, spillways, berbagai jenis biomassa, potensi panas rendah sungai, danau, tanah. Para pemimpin di bidang energi terbarukan adalah empat teknologi: energi berbasis biomassa, angin, surya dan tenaga air.Jenis biofuel yang dapat digunakan di Belarus untuk menghasilkan panas dan listrik meliputi: serpihan kayu, kayu bakar, serbuk gergaji, jerami, semua tanaman pertanian, biogas.

Kepala editor:jadi, kami telah menutup halaman terakhir majalah.

Saya harap Anda menemukan sesuatu yang berguna dan perlu untuk diri Anda sendiri di halamannya. Perhitungan telah menunjukkan, dan praktik telah mengkonfirmasi, bahwa setiap unit uang yang dihabiskan untuk kegiatan yang berkaitan dengan penghematan listrik memiliki efek yang sama dengan dua kali jumlah yang dihabiskan untuk meningkatkan produksinya. Praktik jangka panjang negara-negara Eropa meyakinkan kita bahwa dengan meninjau kembali kebiasaan dan perilaku kita dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat secara signifikan mengurangi kebutuhan energi.Kesimpulan utama: hemat energi adalah "sumber" energi termurah dan paling ramah lingkungan.

Yakovleva Ludmila Semyonovna,

guru fisika

Skrip pelajaran tentang topik

Yakovleva Ludmila Semyonovna,

guru fisika

MOU "Gymnasium No. 37", Petrozavodsk

Skrip pelajaran tentang topik

"Penghematan energi adalah jalan menuju pembangunan masyarakat yang berkelanjutan".

Target: menunjukkan kemungkinan penghematan energi sebagai cara untuk mencapai keberlanjutan

perkembangan masyarakat.

Tugas:

Untuk memperkenalkan siswa dengan sumber energi alternatif modern, perangkat hemat energi,

Mempromosikan pengembangan kemampuan untuk menghubungkan pengetahuan tentang penghematan energi, masalah energi dengan perkembangan masyarakat,

Berkontribusi pada pembentukan pandangan baru tentang perkembangan masyarakat, pendidikan budaya lingkungan.

Dukungan teknis pelajaran: komputer, proyektor multimedia, perangkat demonstrasi (3 jenis lampu listrik - pijar, neon, dan LED).

Dukungan metodologis: presentasi dan peta Karelia.

Skrip pelajaran.

1 . Pengenalan topik.

Guru: Apa salah satu masalah terpenting masyarakat terkait dengan konsumsi energi?

Murid: Kekurangan energi dengan konsumsi yang terus meningkat

Guru: Apa cara untuk mengatasi masalah kekurangan energi?

Murid: Dengan menggunakan sumber energi terbarukan dan dengan hemat energi.

Guru: Bagaimana Anda memahami kata-kata "Pembangunan masyarakat yang berkelanjutan"?

Murid: Perkembangan seperti itu, di mana setiap generasi baru meninggalkan lingkungan dalam keadaan tidak lebih buruk daripada yang diterimanya, yaitu, mendukungnya, menghemat sumber daya. (Slide 3)

Guru: Mempertimbangkan semua yang telah dikatakan, mari kita merumuskan topik pelajaran - "Penghematan energi - jalan menuju pembangunan masyarakat yang berkelanjutan."

Kami akan menjadi peserta konferensi, di mana perwakilan dari berbagai perusahaan akan berbicara tentang cara mereka memecahkan masalah penghematan energi.

2. Bagian utama - pertunjukan.

satu). "Strategi untuk pengembangan industri tenaga listrik Karelia" - perwakilan Wilayah

Perusahaan Pembangkit Listrik Tenaga Air (TGC -1).

2). "HPP Kecil Karelia" - perwakilan dari TGC-1.

3). "Energi Angin Karelia" - perwakilan dari perusahaan "VES".

4). Energi Limbah adalah perwakilan dari pabrik pembakaran limbah St. Petersburg.

5). "Penghematan Energi dalam Pencahayaan" - perwakilan dari perusahaan "Penghematan Energi" (untuk pembuatan lampu LED), Petrozavodsk.

6). "Rumah Pasif" - perwakilan dari "Mosgosstroy-31".

3. Menyimpulkan.

Refleksi - jawaban atas pertanyaan.

1. Bidang penghematan energi apa yang menurut Anda paling relevan?

2. Bidang penghematan energi apa yang menurut Anda paling efektif?

3. Apa yang Anda sukai dari konferensi tersebut?

4. Apa yang tidak kamu sukai?

5. Apa yang paling kamu ingat?

6. Apa cara lain untuk memecahkan masalah penghematan energi yang dapat diusulkan?

Terkemuka: Energi sangat penting dalam memecahkan semua masalah skala dunia. Energi berkelanjutan diperlukan untuk memperkuat ekonomi, melindungi lingkungan.

1 . "Strategi pengembangan industri tenaga listrik di Karelia".

Sistem energi Karelia adalah bagian dari sistem energi terpadu di Barat Laut

bersama-sama dengan sistem Kola dan Leningrad. Ini mencakup 11 pembangkit listrik tenaga air besar,

Petrozavodsk CHPP dan 8 pembangkit listrik tenaga air kecil.

Total kapasitas fasilitas adalah 1112,6 MW. Ini mencakup sekitar 50% dari total konsumsi listrik di negara ini. Menurut statistik untuk 2008-2012, konsumsi energi berkisar antara 8,633 hingga 9,309 miliar kWh. Tingkat pertumbuhan tahunan rata-rata adalah 1,31%. Pada 2018, konsumsi diproyeksikan tumbuh menjadi 9,204 miliar kWh. Tingkat pertumbuhan tahunan rata-rata diproyeksikan sebesar 0,7%. Dengan mempertimbangkan commissioning pembangkit listrik tenaga air kecil dan pembangkit listrik tenaga diesel, kapasitas sistem energi Karelia harus 1114,16 MW. Proyek baru yang diumumkan bisa menjadi 700-792 MW. Jika fasilitas industri baru dioperasikan, ini akan cukup untuk memasok mereka dengan energi. Atau ini dapat dipastikan dengan aliran dari sistem tenaga tetangga.

Terkemuka: Arah utama energi berkelanjutan adalah sumber energi terbarukan. Dan di antaranya adalah energi pembangkit listrik tenaga air kecil.

2. "HPP Kecil Karelia" .

Salah satu arah pengembangan industri tenaga listrik di Karelia adalah pembangunan kembali PLTU kecil. Saat ini, terdapat 8 pembangkit listrik tenaga air kecil. Semuanya dibangun oleh Finlandia sebelum Perang Dunia II dan terletak di wilayah yang diserahkan ke Uni Soviet setelah Perang Musim Dingin. Sampai saat ini, mereka telah dipulihkan dan dibangun kembali.

1) Hamekoski (dengan kapasitas 2,6 MW), 2) Kharlu (3 MW), 3) Lyaskelya (4,8 MW) - semuanya di Sungai Janisjoki di wilayah Pitkyaranta, 4) Suuri-Joki (1,28 MW), 5) Pieni -Yoki (1,28MW) -keduanya di Sungai Tulemajoki di wilayah Pitkyaranta, 6) Ignoila (2,7MW) di Sungai Shuya, 7) Pitkyakoski (1,26MW) di wilayah Sortavala, 8) Ryumyakoski (0,63MW) ditugaskan pada Juli 2013) - di Sungai Tokhmajoki di wilayah Sortavala. Kapasitas totalnya adalah 18,18 MW. Läskelä dan Ryumäkoski milik perusahaan

Nord-Hydro, sisanya - TGC-1. Menantikan 2018 CJSC Nord Hydro berencana untuk mengoperasikan HPP kecil dengan total kapasitas 110,8 MW di Lakhdenpokhsky (4.7), Suoyarvsky (3.1), Pitkyarantsky (7.75), Prionezhsky (0.8), Sortavalsky (8.25), Kalevalsky (0.4), Pudozhsky (40.8) dan distrik Muezersky (45). Ada proyek untuk pembangunan 2 pembangkit listrik tenaga air kecil di sungai Chirka-Kem. Diketahui tentang rencana untuk membangun kaskade 2 HPP dengan kapasitas hingga 52 MW di Sungai Vodla oleh Dana Energi Baru.Secara total, ada lebih dari 300 situs untuk HPP kecil di Karelia.

Terkemuka: Jenis energi terbarukan lain yang kaya akan Karelia adalah energi angin.

3. "Industri tenaga angin Karelia".

Pada April 2013, telah ditandatangani kesepakatan antara Pemerintah Karelia dan Perusahaan VES tentang kerjasama di bidang energi angin. Sesuai dengan itu, ladang angin akan muncul di distrik Kemsky dan Belomorsky, konstruksi dan commissioning mereka dijadwalkan untuk 2014-2016. Secara total, direncanakan untuk membangun 8 ladang angin - 4 di setiap distrik. Kapasitas setiap stasiun adalah 24 MW, total kapasitas semua ladang angin akan menjadi 192 MW, yang akan menjadi peningkatan signifikan dalam industri tenaga listrik Karelia. Distrik Kemsky dan Belomorsky dipilih karena memiliki potensi energi angin yang tinggi, jaringan listrik yang berkembang dan prospek konsumsi energi yang meningkat. Daerah lain di mana ladang angin mungkin muncul adalah wilayah Pudozh dan pulau Valaam.

Potensi angin Karelia, menurut perkiraan ahli, adalah 10.000 GWh per tahun. Yang paling menguntungkan adalah wilayah pesisir Laut Putih, danau Onega dan Ladoga. Peternakan angin baru, meskipun mereka tidak akan memecahkan masalah kekurangan energi, akan memberikan kontribusi untuk solusinya.

Terkemuka: Dalam kondisi modern, semakin sering datang ke sumber energi baru, yang jumlahnya berkembang pesat. Setiap tahun, hingga 7 miliar ton sampah terakumulasi di Rusia, mis. 300 kg untuk setiap warga negara. 90% sampah dibawa ke tempat pembuangan akhir. Sekitar 82 miliar ton telah terkubur. Tetapi sampah dapat dipilah dan didaur ulang, dan apa yang tidak dapat didaur ulang - yaitu. sampah dapat dimanfaatkan sebagai bahan bakar.

4. "Energi sampah."Dalam kondisi kekurangan energi yang parah, sampah bertindak sebagai sumber panas tambahan. Pembakaran sampah telah dipraktekkan di sejumlah negara selama bertahun-tahun. Di Amsterdam, telah dibakar di generator uap selama 60 tahun. Pada saat yang sama, sekitar 6% dari listrik yang dikonsumsi oleh kota dihasilkan. Penerapan metode ini di Jerman mencakup lebih dari 20% konsumsi listrik domestik di negara tersebut. Secara total, sekitar 6% limbah rumah tangga dibakar setiap tahun secara industri di dunia. Pabrik pembakaran sampah banyak dibuat di negara-negara CIS. Pabrik sudah beroperasi di Moskow (dengan kapasitas 200.000 ton), di St. Petersburg (400.000 ton), di Tashkent, Riga, dan Minsk. Ryazan, Nizhny Novgorod, Kharkov, dan banyak kota lainnya. Secara ekonomi menguntungkan untuk membangun pabrik seperti itu di kota-kota besar dengan populasi setidaknya 1,5-2 juta orang, di mana limbah tahunan sekitar 400-500 ribu ton per tahun. Pembangkit tersebut hampir seluruhnya dimekanisasi dan oleh karena itu memenuhi persyaratan perlindungan lingkungan dari emisi berbahaya. Untuk mencegah kebocoran komponen gas, alat pembersih gas khusus (filter listrik, dll.) sedang dibuat.

Di kota-kota di mana tidak ada pabrik pembakaran sampah, cara yang paling masuk akal adalah dengan memisahkan pengumpulan sampah. Gimnasium ini bergabung dengan Proyek Limbah Internasional dan menyelenggarakan pengumpulan sampah kertas dan plastik terpisah, yang diambil untuk didaur ulang oleh Perusahaan EcoLint. Hasilnya, sumber daya dapat dihemat dan alam tetap terjaga.

Terkemuka : Cara paling penting untuk mengatasi masalah kekurangan energi adalah dengan menghematnya. Penghematan energi karena perangkat modern menjadi sangat relevan.

5. "Hemat energi dalam pencahayaan".

Di 2009 Undang-Undang Federal “Tentang Penghematan Energi…” diadopsi, yang menetapkan transisi ke sumber penerangan baru sebagai salah satu langkah efisiensi energi yang penting. Lampu pijar telah menjadi usang karena masa pakainya yang singkat (sekitar 1000 jam), konsumsi energi yang tinggi (sebagian besar energi - 93-95% - digunakan untuk pemanas, dan bukan untuk penerangan) dan oleh karena itu efisiensinya rendah .. Lampu neon yang menggantinya memiliki sejumlah keunggulan : masa pakai lebih lama (hingga 15000 jam), konsumsi daya yang lebih rendah (12W, bukan lampu pijar 60W). Tetapi mereka memiliki banyak kelemahan: mereka termasuk dalam kelas bahaya pertama, karena mengandung merkuri (masing-masing 3-5 mg), sehingga memerlukan pembuangan di organisasi khusus. (Di Petrozavodsk, ini adalah "Merkurius" dan "Pusat Konservasi Alam"), mereka memiliki denyut frekuensi rendah (25-65%), mereka padam ketika tegangan turun, mereka memiliki rentang suhu terbatas - hingga minus 15 derajat. Celsius.

Sumber LED modern memiliki banyak keuntungan: masa pakai hingga 50.000 jam, tidak ada denyut, keamanan, bahkan konsumsi daya yang lebih rendah (5W, bukan lampu pijar 60W), jangan padam saat tegangan turun, tetapi kurangi penerangan, beroperasi kisaran suhu hingga minus 60 derajat. Celsius. Kerugiannya adalah biaya tinggi (sekitar 500 rubel dengan daya yang sesuai dengan 60W lampu pijar), tetapi terbayar dengan banyak keuntungan.

Terkemuka : Salah satu tren masa depan dalam konstruksi adalah rumah energi rendah.

6. Rumah pasif.

Perusahaan Mosstroy-31, bekerja sama dengan spesialis dan arsitek Jerman dari Passivhaus Institute, membangun rumah pasif pertama di Rusia yang menerima sertifikat standar Eropa. Rumah pasif adalah rumah dengan konsumsi energi yang rendah. Pemanasannya dilakukan karena panas yang dihasilkan oleh orang yang tinggal di dalamnya, peralatan rumah tangga dan sumber energi alternatif (misalnya, pompa panas, kolektor surya). Rumah-rumah seperti itu tidak hanya menghemat, tetapi juga melestarikan sumber daya energi alam, memungkinkan Anda menghemat tagihan listrik. Mereka nyaman dan ramah lingkungan bagi manusia. Mereka secara otomatis menjaga suhu, kelembaban dan kemurnian udara. Direncanakan untuk memanaskan udara di ventilasi suplai dan pembuangan dengan menangkap panas dari udara buangan, yang menciptakan permintaan bangunan kecil untuk energi panas dan mengurangi kehilangan panas.Komponen utama rumah pasif adalah isolasi termal berkualitas tinggi. Saat memasang jendela dan pintu, struktur digeser dengan bantuan konsol khusus ke area cangkang insulasi panas. Kaca berkualitas tinggi digunakan: kaca rangkap tiga dengan gas inert, dengan 2 pelapis low-e. Kulit luarnya kedap udara dan disegel. Suhu di dalam ruangan sama di mana-mana. Rumah pertama di Rusia dibangun di Butovo - ini adalah bangunan tempat tinggal individu. Pompa panas dipasang untuk pemanas, penerangan, dan peralatan listrik. Konsumsi energi 3,5 kali lebih rendah daripada di rumah dengan pemanas listrik dan 2-4 kali lebih rendah daripada di rumah biasa.

Terkemuka: Kami hanya berkenalan dengan beberapa bidang penghematan energi dalam skala republik, negara, dan planet kita secara keseluruhan. Percakapan dapat dilanjutkan dengan mempelajari topik lain dari kursus fisika. Namun setiap hari kita masing-masing dalam penghematan energi dapat mengikuti slogan modernitas “Berpikir global – bertindak lokal”.

(Pesan disingkat)

Sumber informasi:

1. Majalah “Buletin Industri Karelia”, No. 101, 2012.

2. Majalah “Buletin Industri Karelia”, No. 107, 2013.

3. Manual "Limbah: teori dan contoh praktis untuk kurikulum sekolah"

Ed. dalam proyek Dewan Min. Negara-negara Nordik "Limbah: pelatihan, penyortiran, pemrosesan", Petrozavodsk, 2013.

4. Materi dari situs web TGC-1.

5. "Menjaga rumah Anda tetap hangat." Rumah penerbitan Mostroy-31.

Pertemuan orang tua "Pendidikan budaya hemat energi"

Target:

  • menarik perhatian orang tua pada masalah penghematan energi;
  • keterpaduan upaya orang tua dan guru untuk membentuk budaya konsumsi energi di kalangan siswa;
  • pembentukan pemikiran ekonomi orang modern dalam skala keluarga, lembaga pendidikan, seluruh negara.

Rencana pertemuan.

  1. Mengatur waktu.
  2. Aneka ragam.

Kemajuan perakitan.

  1. Mengatur waktu.

Menyapa orang tua, menciptakan lingkungan psikologis yang menguntungkan, memotivasi kegiatan di masa depan.

  1. Survei kilat tentang topik penghematan energi dengan analisis selanjutnya.

Orang tua diundang untuk menjawab secara singkat pertanyaan-pertanyaan berikut:

satu). Menurut Anda, di mana Anda dapat menghemat energi di rumah?

2). Apa yang anda ketahui tentang lampu hemat energi?

3). Apa yang Anda ketahui tentang kampanye informasi "Minus 60 watt di setiap apartemen" di republik?

  1. Melakukan diskusi tentang topik pertemuan.

Yang terhormat orang tua! Hari ini kita akan berbicara tentang menumbuhkan budaya hemat energi pada anak-anak.

Kamus filosofis memberikan definisi hemat sebagai berikut: “hemat adalah moralkualitas mencirikan kepeduliansikap manusia ke materi dan spiritualmanfaat , ke properti. Hemat biasanya bertentangan dengan pemborosan, kemewahan yang tidak dapat dibenarkan, salah urus. Definisi ini berhubungan langsung dengan topik pembicaraan kita.

Apa yang dimaksud dengan hemat energi? Ini hanyalah penggunaan energi yang rasional. Setiap tahun, porsi listrik, gas, panas, dan air dibelanjakan untuk kebutuhan rumah tangga semakin meningkat; penggunaan peralatan listrik rumah tangga tumbuh dalam skala besar. Dari semua energi yang dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari, bagian terbesarnya - 79% digunakan untuk pemanas ruangan, 15% energi dihabiskan untuk proses termal (pemanas air, memasak, dll.), 5% energi dikonsumsi oleh listrik rumah tangga peralatan dan 1% dari energi dihabiskan untuk penerangan dan teknologi televisi.

Di kota-kota besar, puluhan ton bahan bakar per hari terbuang percuma, hanya karena setiap hari kita lupa mematikan puluhan, ribuan perlengkapan penerangan.

Hal yang sama terjadi dengan konsumsi air. Keran yang tidak tertutup atau bocor, sayangnya, tidak jarang terjadi. Sementara itu, kita membayar panas dan cahaya tidak hanya dengan uang (yang tentu saja dilupakan dalam kehidupan sehari-hari), tetapi juga dengan gas rumah kaca yang dilepaskan ke atmosfer dan mempengaruhi iklim. Penghematan energi di rumah, penghematan energi dalam kehidupan sehari-hari, pada akhirnya tergantung pada Anda dan saya. Jadi, mari kita bicara lebih detail tentang penghematan energi dalam kehidupan sehari-hari. Saya akan mencoba memberi Anda saran dan rekomendasi tentang cara menghabiskan paling sedikit listrik, panas, dan air dalam kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kekurangannya.

Mari kita mulai mempelajari masalah ini dengan peralatan paling boros energi - pemanas listrik. Penggunaan listrik untuk tujuan pemanasan itu sendiri tidak rasional, mengingat biayanya yang tinggi.
Seringkali dalam kehidupan sehari-hari, bersama dengan pemanas sentral (karena kualitasnya), radiator oli digunakan. Sebelum menggunakannya, berhati-hatilah untuk mengurangi kehilangan panas di apartemen. Jika kita mempertimbangkan keseimbangan panas tempat tinggal, menjadi jelas bahwa sebagian besar energi panas dari sistem pemanas digunakan untuk memblokir kehilangan panas. Mereka terlihat seperti ini di hunian dengan pemanas sentral dan pasokan air: kerugian karena jendela dan pintu yang tidak berinsulasi - 40%; kerugian melalui panel jendela - 15%; kerugian melalui dinding - 15%; kerugian melalui langit-langit dan lantai - 7%;
Jelas, penggunaan jendela plastik akan mengurangi kerugian secara signifikan. Isolasi jendela biasa pada waktu yang tepat.

Kompor listrik berada di urutan kedua dalam hal konsumsi energi, konsumsi listrik tahunannya adalah 1200-1400 kW. Berikut adalah beberapa aturan untuk penggunaan listrik yang efisien:
1. Gunakan kompor dengan kekuatan penuh hanya selama waktu yang dibutuhkan untuk mendidih. Selanjutnya, daya dikurangi ke tingkat yang diperlukan untuk mempertahankan pendidihan (suhu masih tidak akan naik di atas 100 derajat). 2. Makanan yang membutuhkan waktu memasak yang lama sebaiknya dimasak dengan api kecil. 3. Diameter peralatan masak harus sama atau sedikit lebih besar dari diameter kompor, bagian bawah harus memiliki kontak terbesar (sebaiknya rata dan rata). 4. Panci harus ditutup dengan penutup. 5. Saat merebus dan memanaskan air, lebih baik menuangkan air sebanyak yang diperlukan untuk minum teh yang akan datang. Hapus kerak segera. 6. Menggunakan pressure cooker menghemat banyak tenaga dan waktu.

Kulkas harus ditempatkan di tempat paling sejuk di dapur, jauh dari radiator dan kompor, lebih disukai di dekat dinding luar, tetapi tidak dekat dengannya. Atur komputer rumah Anda ke mode hemat daya (matikan monitor, masuk ke mode tidur, matikan hard drive, dll.).

Jangan abaikan cahaya alami: gorden berwarna terang, pelapis dinding dan langit-langit berwarna terang, jendela yang bersih, dan penanaman moderat di ambang jendela akan meningkatkan penerangan rumah Anda.

Secara rasional menggunakan tiga sistem pencahayaan: umum, lokal dan gabungan. Perlengkapan pencahayaan umum biasanya merupakan perlengkapan paling kuat di dalam ruangan, tugas utamanya adalah menerangi semuanya secara merata. Di satu atau lebih tempat ruangan, pencahayaan lokal harus disediakan, dengan mempertimbangkan kondisi tertentu. Pencahayaan seperti itu membutuhkan lampu khusus yang dipasang di dekat meja, kursi berlengan, meja rias, dll. Lampu kombinasi karena penyertaan lampu yang selektif dapat melakukan fungsi pencahayaan umum dan lokal. Yang paling ekonomis adalah prinsip pencahayaan zona, berdasarkan penggunaan pencahayaan umum, gabungan, atau lokal dari area fungsional individu. Jika Anda menggunakan lampu arah, lampu meja, lampu lantai, sconce untuk menerangi zona zona ini, maka apartemen akan menjadi lebih nyaman, dan karenanya lebih nyaman. Untuk pencahayaan zona seperti itu, lampu 1,5-2 kali lebih kuat daripada lampu gantung cocok.

Lampu pijar konvensional yang digunakan di rumah kita, sebagian besar energi dihabiskan untuk pemanasan, bukan penerangan. Saat ini, ada banyak pilihan sumber cahaya yang lebih canggih. Tetapi tidak semuanya hemat biaya (karena biayanya).
Lebih baik menggunakan lampu neon kompak karena relatif murah dan efisien. Dibandingkan dengan lampu pijar, mereka memiliki keluaran cahaya 5-6 kali lebih besar dan masa pakai 10 kali lebih lama. Pergantian yang terlalu sering akan mempersingkat masa pakainya. Lampu kompak hemat energi fluoresen membayar biaya tinggi hanya jika mereka bekerja dengan andal sepanjang masa pakai yang dinyatakan (biasanya 8-10 ribu jam). CFL terbayar dengan cepat ketika digunakan di tempat-tempat di mana lampu terus menyala (ruang depan di depan apartemen, lorong gelap, tangga, dll.). Di apartemen, tidak masuk akal untuk menggunakan CFL di tempat-tempat di mana lampu jarang dinyalakan dan untuk waktu yang singkat - toilet, dapur, kamar gelap, kamar mandi. Harga rendah untuk CFL hanya dapat mengorbankan kualitas, dan, karenanya, masa pakai, yang secara otomatis berarti bahwa uang yang dihabiskan tidak akan punya waktu untuk melunasi. Fokus pada produk berkualitas dari produsen dalam negeri.

Akibatnya, saya ingin mencatat bahwa kebiasaan menghemat listrik adalah tanda konsumen yang masuk akal dan modern dan belum tentu miskin; di rumah baru, orang kaya lebih sering menggunakan teknologi modern daripada konsumen "biasa". Teknologi hemat energi sekarang tersedia untuk semua orang, gunakan dan nikmati proses ini.

Belarus secara aktif berkembang, teknologi hemat energi baru muncul, arah utama penghematan energi telah dikembangkan dan diidentifikasi, dan peralatan hemat energi baru sedang diperkenalkan dan dipasang.

Pada tanggal 14 Juni 2007 Presiden Republik Belarus menandatanganiArahan #3 "Ekonomi dan berhemat adalah faktor utama keamanan ekonomi negara." Sesuai dengan langkah-langkah Arahan ini, Departemen Efisiensi Energi Standar Negara memprakarsai kampanye informasi "Minus 60 watt di setiap apartemen" di republik, yang bertujuan untuk membentuk opini publik tentang perlunya menghemat listrik dan mempopulerkan penggunaan energi -lampu hemat di rumah dan apartemen warga. Dan kita harus menjadi peserta aktif dalam aksi ini.

Selalu ingat itukekayaan terbaik adalah penghematan!

Sebagai kenang-kenangan dari percakapan kami, saya meninggalkan Anda buklet "Memo tentang Penghematan Energi".

  1. Aneka ragam.

Jawaban atas pertanyaan orang tua. Pertimbangan prestasi akademik, perilaku siswa, dll.


Shulga Tatyana Vasilievna,

guru pendidikan tambahan

UTANG DOD MBOU "Kebun Binatang Smolensk"

Skenario permainan

"Kita akan menjadi jutawan..."

Tema "Hemat Energi".

Target: pendidikan pada siswa tentang posisi hidup aktif dan sikap sadar terhadap masalah konservasi energi, pengembangan keterampilan kreatif, pengembangan rasa kolektivisme dan kemampuan bekerja dalam kelompok.

Tugas:

Pembentukan dasar-dasar berhemat di kalangan mahasiswa;

Meningkatkan budaya konsumsi energi;

Pengembangan keterampilan siswa untuk bekerja dengan berbagai sumber informasi; sorot hal utama, bandingkan, generalisasi, buat kesimpulan yang benar.

Pembentukan budaya konsumsi energi di kalangan mahasiswa;

Pembentukan pemikiran ekonomi manusia modern dalam skala keluarga, lembaga pendidikan, seluruh negeri.
Peralatan:

Meja kerja untuk 3-4 tim yang terdiri dari 3 orang.

Kursi untuk penggemar (diundang, siswa lain di kelas, guru)

Satu set kartu untuk setiap tim dengan angka dari 1 hingga 4.

Piring dengan nama lampu berbagai jenis

Tablet dengan nama berbagai jenis bahan bakar alami,

Pelat dengan nama jenis kehilangan panas,

Proyektor multimedia, layar, slide presentasi.

Poster di dinding
Rencana permainan

"Kita akan menjadi jutawan..."

Mengatur waktu.

Pemimpin (guru)

1. Kemanusiaan menghadapi banyak masalah hari ini. Bukan rahasia lagi bahwa salah satu masalah utama adalah masalah penghematan energi. Koran berteriak - pemborosan sumber daya energi dapat menyebabkan krisis global. Kesimpulannya mengecewakan. Saat ini, sumber daya energi memainkan peran yang menentukan tidak hanya dalam perekonomian dunia, tetapi juga dalam politik dunia. Masyarakat dunia sedang memasuki masa kekurangan bahan bakar dan sumber daya energi dan perjuangan untuk redistribusi mereka. Dalam kondisi ini, masalah penghematan energi muncul ke permukaan. Selain itu, ini menjadi masalah global bagi seluruh umat manusia, dan bukan hanya negara dan wilayah individu. Sulit membayangkan hidup kita tanpa cahaya, panas, listrik, dan manfaat peradaban lainnya. Tetapi jika kita tidak mengubah sikap ceroboh, kejam dan tidak bertanggung jawab terhadap sumber daya energi, berapa lama manfaat ini akan bertahan untuk kita? Menurut para ilmuwan, selama 600 tahun. Dan apa yang akan terjadi selanjutnya?

2. Kutipan dari lagu "Selamatkan Planet"

3. Memimpin (guru) Hari ini kita main game "Kita akan menjadi jutawan...", kita masing-masing hari ini akan langsung menyentuh masalah konservasi energi, menarik kesimpulan tertentu untuk diri kita sendiri dan membuat keputusan utama.


  1. Terkemuka (guru)
mengumumkan tujuan permainan dan memperkenalkan aturan, memperkenalkan peserta dalam permainan. Setiap peserta (kelompok peserta) diberikan kartu dari 1 sampai 4. Peserta memberikan jawaban dengan mengacungkan kartu bernomor. Juri mengevaluasi dan memperbaiki skor siswa (dari 1 hingga 3 poin).

  1. Terkemuka(guru) Mewakili juri.
Bermain game "Kita akan menjadi jutawan..."

1 putaran.

Pertanyaan:

Apa yang Anda pahami dengan istilah hemat energi?

Waktu untuk mendiskusikan jawaban adalah 30 detik.

Jawaban kolektif dievaluasi (1 jawaban peserta)

JAWABAN: Ini hanyalah penggunaan energi yang rasional. Setiap tahun, porsi listrik, gas, panas, dan air dibelanjakan untuk kebutuhan rumah tangga semakin meningkat; penggunaan peralatan listrik rumah tangga tumbuh dalam skala besar. Di kota-kota besar, puluhan ton bahan bakar per hari terbuang percuma, hanya karena setiap hari kita punya lupa mematikan puluhan, ribuan perlengkapan pencahayaan.

Hal yang sama terjadi dengan konsumsi air. . Keran terbuka atau bocor Tidak biasa. Penghematan energi di rumah, penghematan energi dalam kehidupan sehari-hari, pada akhirnya tergantung pada Anda dan saya. Bagaimana menghabiskan paling sedikit listrik, panas, dan air dalam kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kekurangannya. Penggunaan listrik untuk tujuan pemanasan itu sendiri tidak rasional, mengingat biayanya yang tinggi. Seringkali dalam kehidupan sehari-hari dalam hubungannya dengan pemanas sentral (karena kualitasnya) digunakan pendingin oli. Sebelum menggunakannya, berhati-hatilah untuk mengurangi kehilangan panas di apartemen. Di hunian dengan pemanas sentral dan pasokan air, mereka terlihat seperti ini: kerugian karena jendela dan pintu yang tidak berinsulasi - 40%; kerugian melalui panel jendela - 15%; kerugian melalui dinding - 15%; kerugian melalui langit-langit dan lantai - 7%; Jelas, penggunaan jendela plastik akan mengurangi kerugian secara signifikan. Pada waktu yang tepat mengisolasi jendela biasa. kompor listrik berada di urutan kedua dalam hal konsumsi energi. Berikut adalah beberapa aturan untuk penggunaan listrik yang efisien:
1. Gunakan kompor dengan kekuatan penuh hanya selama waktu yang dibutuhkan untuk mendidih.

2. Makanan yang membutuhkan waktu memasak yang lama sebaiknya dimasak dengan api kecil.

3. Diameter peralatan masak harus sama atau sedikit lebih besar dari diameter pembakar

4. Panci harus ditutup dengan penutup.

5. Saat merebus dan memanaskan air, lebih baik menuangkan air sebanyak yang diperlukan untuk minum teh yang akan datang. Hapus kerak segera.

6. Menggunakan pressure cooker menghemat banyak tenaga dan waktu.

Kulkas harus ditempatkan di tempat paling sejuk di dapur jauh dari baterai dan kompor, sebaiknya di dekat dinding luar, tetapi tidak dekat dengannya.

komputer rumah diatur ke mode operasi ekonomis (mematikan monitor, beralih ke mode tidur, mematikan hard drive, dll.).

gorden ringan selesai ringan dinding dan langit-langit, jendela bersih, penanaman moderat di ambang jendela akan meningkatkan penerangan rumah Anda.

Gunakan secara rasional tiga sistem pencahayaan: umum, lokal dan gabungan.

Lampu biasa lampu pijar yang digunakan di rumah kita, sebagian besar energi dihabiskan untuk pemanasan, bukan untuk penerangan.
Lampu neon kompak karena relatif murah dan efektif.

Hemat energi fluoresen lampu kompak membayar biaya tinggi hanya jika mereka bekerja dengan andal untuk seluruh masa pakai yang dinyatakan (biasanya 8-10 ribu jam).

Fokus pada produk berkualitas dari produsen dalam negeri.

Selalu ingat itu kekayaan terbaik adalah penghematan!
Ronde 2

1. Lampu pijar.

2. Lampu hemat energi.

3. Lampu neon.

4. Lampu pijar halogen.

Pertanyaan:


  1. Lampu apa yang direkomendasikan untuk digunakan pertama-tama untuk area kerja dengan waktu pengoperasian yang lama saat dinyalakan? (3)

  2. Lampu ini dirancang untuk penerangan terarah (4)

  3. Lampu ini murah, memiliki keluaran cahaya yang buruk, tetapi masih memiliki keluaran termal yang baik (1)

  4. Apa nama lain dari lampu fluorescent kompak, yang dapat digunakan di mana pun dibutuhkan waktu lama untuk pengoperasiannya saat dinyalakan (2).
3 putaran.
Efek ekonomi lampu hemat energi atau guncangan lingkungan.

(Diskusi tim 10 detik 1 orang menjawab)

Pertanyaan:


  1. Apa manfaat dari lampu hemat energi??
JAWABAN: (masa pakai dari 6 hingga 15 ribu jam pembakaran terus menerus, tidak ada filamen, pilihan warna cahaya (siang hari, alami, hangat), sedikit pelepasan panas, distribusi cahaya lebih lembut karena tidak adanya spiral dan bersinar di seluruh permukaan )

  1. Apa kerugian dari lampu hemat energi?
JAWABAN: (biaya tinggi, pemanasan lama (1,5-2 menit), beberapa lampu tidak dirancang untuk beroperasi pada suhu di bawah -15 derajat, persyaratan ketat untuk tegangan listrik seringkali di daerah pedesaan di dacha jaringan listrik tidak memiliki indikator standar).

  1. Apa dampak lampu hemat energi bagi kesehatan manusia?
JAWABAN: (spektrumnya tidak menyenangkan untuk mata, menyebabkan ketegangan mata, cahaya yang dipancarkan berkedip-kedip, yang menyebabkan ketegangan mata, cahaya lampu hemat energi dapat menyebabkan migrain dan serangan epilepsi, orang dengan kulit sensitif dapat mengembangkan ruam, eksim , psoriasis)

  1. Zat berbahaya apa yang terkandung di dalam lampu hemat energi?
Jawaban: (Lampu mengandung uap merkuri, dinding bagian dalam ditutupi dengan zat yang mengandung fosfor. Jika bahkan 1 bola lampu pecah di dalam ruangan, Anda harus meninggalkan ruangan dan menghubungi Kementerian Situasi Darurat.)
Putaran 4

1. Gas.

2. Minyak.

3. Gambut.

4. Uranus.

pertanyaan.


  1. Sumber energi apa yang paling umum di Rusia dan berfungsi sebagai bahan baku untuk produksi bensin? (2)

  2. Sumber energi apa yang tertua dari sumber bahan bakar yang diekstraksi di Rusia? (3)

  3. Sumber energi apa yang digunakan sebagai bahan bakar di CHPP di Smolensk? (satu)

  4. Apa sumber energi utama untuk menghasilkan energi di pembangkit listrik tenaga nuklir? (4)
Putaran 5

  1. Energi angin.

  2. Energi perut bumi (perairan panas bumi).
3. Energi gelombang dan pasang surut air laut.

4. Energi Matahari.

pertanyaan.


  1. Jenis energi apa yang paling menjanjikan untuk digunakan di Rusia? (1,2,3,)

  2. Karena sumber energi apa ibu kota Islandia (Reykjavik) benar-benar panas? (2)

  3. Apa sumber energi di stasiun luar angkasa? (4).

  4. Energi apa yang paling tidak menjanjikan untuk digunakan di wilayah Smolensk? (2, 3).
Putaran 6

  1. Kerugian akibat jendela dan pintu yang tidak berinsulasi.

  2. Kerugian melalui jendela.
3. Kerugian melalui dinding.

4. Kerugian melalui langit-langit dan lantai.

pertanyaan.


  1. Manakah dari kehilangan energi yang disajikan adalah yang terbesar? (satu)

  2. Manakah dari kehilangan energi yang disajikan adalah yang terkecil? (4)

  3. Kehilangan energi apa yang dapat dihindari? (satu)
Babak 7

Tugas "Penghematan Energi" yang luar biasa
(kecepatan dan ketajaman desain tim dinilai)
Tugas 1: Pembacaan meter sebelumnya di rumah luar biasa "Hemat Energi" berjumlah 360 kWh, dan yang terakhir - 500 kWh. Berapa banyak uang yang harus dia bayar untuk listrik jika 1 kWh berharga 100 rubel luar biasa? (14.000 rubel luar biasa)

Tugas 2:. Untuk 1 jam bola lampu yang terus menyala, Anda harus membayar 2.800 rubel. Berapa yang harus Anda bayar untuk lampu jika menyala selama 10 jam? (28000 rubel)

Tugas 3: Satu bola lampu neon mengkonsumsi energi 44 kWh per tahun. 1 lampu pijar mengkonsumsi energi 263 kWh selama periode yang sama. Berapa kWh energi yang akan dihemat oleh sebuah keluarga dengan menggunakan tiga bohlam fluoresen alih-alih tiga bohlam pijar? (657 rubel)

Tugas 4: Di kota besar, lampu lalu lintas berkedip kuning di malam hari. Kekuatan satu perangkat kecil, tetapi ada banyak lampu lalu lintas di kota metropolitan. Kekuatan totalnya agak besar. Di sisi lain, Anda tidak dapat mematikan lampu lalu lintas - ini memperingatkan pengemudi langka bahwa ada persimpangan di depan. Bagaimana menjadi?

Salah satu kemungkinan jawaban: Mari selesaikan kontradiksi tepat waktu. Jika tidak ada mobil, lampu lalu lintas bisa dimatikan. Ini harus menyala jika mobil mendekati lampu lalu lintas. Pada jarak tertentu (beberapa ratus meter) Anda dapat menempatkan sensor massa di bawah aspal, yang menyalakan lampu lalu lintas ketika mobil lewat.

Tugas 5: Kehilangan panas yang besar terjadi di perusahaan, di gudang berpemanas, hanggar melalui pintu di pintu masuk dan keluar mobil. Apa yang harus dilakukan: menempatkan karyawan khusus di gerbang atau meminta pengemudi untuk menutup pintu di belakang mereka?

Salah satu kemungkinan jawaban: tugas pemanasan: pintu harus ditutup agar tetap hangat. Pintu harus terbuka untuk memungkinkan truk forklift lewat. Kontradiksi dihilangkan sebagai berikut: ikat pinggang terbuat dari karet keras atau plastik fleksibel, tetapi tahan lama, di mana bahan isolasi panas (misalnya, kain kempa) dipasang. Mereka membuka dan menutup sendiri!

Babak 8

Mainkan satu pemain per tim. Mereka harus membuat kata-kata paling banyak dari kata dalam 2 menit. hemat energi.
7. Pemimpin (guru) Kata terakhir guru tentang perlunya menghemat listrik.

8. Refleksi

Gunakan teknik kalimat tidak lengkap. Orang-orang dalam lingkaran berbicara dalam satu kalimat, memilih awal frasa dari layar reflektif di papan tulis:

1. hari ini saya menemukan ...,

2. itu menarik…,

3. itu sulit...,

4. Saya menyadari bahwa…,

5. bosan...,

6. Saya membeli…,

7. Saya belajar…,

8. Saya mendapat ...,

9. saya bisa...,

10. Saya terkejut ...,

11. memberi saya pelajaran hidup…,

12. Saya ingin ...


  1. Menyimpulkan dan mengumumkan tim jutawan masa depan, hadiahnya.

Skenario acara ekstrakurikuler "Hemat energi - langkah pertama menuju pembangunan berkelanjutan" Tanggal: 19/05/2011. Tempat: Sekolah No. 7, aula pertemuan. Tujuan: untuk menanamkan pada siswa posisi hidup yang aktif dan sikap sadar terhadap masalah konservasi energi, pengembangan keterampilan kreatif, pengembangan rasa kolektivisme dan kemampuan untuk bekerja dalam kelompok. Peralatan: komputer, proyektor, kertas gambar, lem, spidol, template, presentasi multimedia, film "Bencana Lingkungan", model bola lampu bergambar, gambar, foto, tata ruang sekolah. Kemajuan acara. Presenter: Ada tamu di acara kami, izinkan saya memperkenalkan mereka….. Presenter: Saya juga ingin mengundang tamu yang luar biasa, dan siapa dia untuk memperkenalkan dirinya. Ratu Negara Hemat: Saya adalah ratu Negara Hemat. Saya datang untuk berterima kasih atas kostum luar biasa yang Anda buat untuk saya dari bahan bekas. Di dalamnya, aku hebat. (melingkar) Dan sekarang saya ingin tahu apa yang telah Anda pelajari selama satu tahun ajaran. Presenter: Selama tahun ajaran 2010-2011, sekolah sengaja mengerjakan teori dan praktik penggunaan sumber daya energi secara hemat. Mari kita lihat aspek utama dari pekerjaan sekolah tentang masalah ini. Harap perhatikan foto, gambar, selebaran yang dibuat oleh siswa sekolah kami dengan topik "Penghematan energi melalui mata anak-anak" sebagai bagian dari hari energi berkelanjutan. (terbaik di layar) Pada bulan Oktober 2010, sekolah kami mengambil bagian aktif dalam kompetisi fotografi sedunia tentang topik penghematan energi. (slide di layar), dan pada bulan Januari, sebuah proyek penghematan energi disusun sebagai bagian dari kompetisi Energi dan Lingkungan dan diberikan sertifikat (slide). Orang-orang ini adalah visi kami tentang masalah ini, tetapi bagaimana menurut Anda? Aktivitas dan kebenaran pekerjaan Anda hari ini akan dipantau oleh juri yang kompeten yang terdiri dari: 1…… 2…… 3…….. Juri akan mengevaluasi pekerjaan Anda dengan bantuan kartu hijau, tim yang mengumpulkan kartu paling banyak menang . Acara ini diikuti oleh 4 tim siswa kelas 6-10, masing-masing tim memiliki koordinator siswa kelas 10. Setiap tim memiliki sekotak tips berguna di atas meja, di mana, di pintu masuk acara kami, Anda perlu menuliskan pemikiran tentang bagaimana Anda ingin pekerjaan kami tentang topik tersebut dilakukan di sekolah lebih lanjut. Jadi, kompetisi pertama kami disebut "Ayo selamatkan sumber daya alam di rumah" (Kompilasi dan pertahanan proyek kolase) Evaluasi juri. Ratu Hemat: Ya, kalian hebat, dan saya punya tugas rahasia khusus untuk Anda. Perhatian, "kotak hitam" (ada barang-barang yang dapat didaur ulang di dalam kotak hitam: kertas, botol plastik, tas, sepotong bahan), beri tahu teman-teman bagaimana Anda dapat menggunakan bahan-bahan ini. Presenter: Terima kasih, peri, untuk tugas yang menarik, kami berjanji bahwa kami akan terus sangat hemat di masa depan (Peri pergi) Skor juri. Selama beberapa tahun, sekolah kami telah melakukan perbaikan sekolah, yaitu: (bekerja dengan kelompok) 1. Semua lampu di sekolah diubah menjadi yang hemat energi, yang tidak hanya menghemat konsumsi cahaya, tetapi juga ditingkatkan kualitas pencahayaan (foto) 2. Tahun ini sistem pemanas sedang diubah untuk membuat ruang kelas kami lebih hangat. (foto) 3. Jendela juga ditempel di musim dingin untuk menyekat ruang kelas. (foto) 4. Di belakang radiator, para lelaki dengan orang tua mereka memasang film pemantul panas, yang memungkinkan Anda menghemat hingga 20% panas. (foto) 5. Sistem pasokan air telah diperbaiki. (foto) Dan untuk mengkonsolidasikan pengetahuan kita tentang bagaimana melestarikan sumber daya alam di tempat tinggal, kami akan mengadakan kuis. Anda memiliki bola lampu merah dan hijau di atas meja. Anda menaikkan lampu merah jika sumber energi tidak dihemat, dan lampu hijau jika dihemat. Hati-hati. Nenek Arina tidak tahu Aturan - Rumah memanas dengan kompor gas. Agar rumah menjadi nyaman, Dan tetap hangat di dalamnya, Perlu untuk memperbaiki pintu, Memasukkan dan menutup kaca Yas di apartemennya Menyalakan lampu di mana-mana, Dan matahari bersinar, Dia tidak memperhatikan . Penting untuk mengganti gasket di keran, Dan kemudian air tidak akan menetes dengan sia-sia. Ayah di sofa Tertidur sedikit, TV bukannya ayah Menonton kucing kami. Nyalakan lampu saat gelap, Dengan matahari - buka jendela Senang Seryozha di kamar mandi Bantal tiup, Dan katak serak dari genangan air di dekatnya. Bagus sekali, kalian sangat perhatian. Selama beberapa tahun, sekolah telah memantau kelas "Ekologi alam - ekologi jiwa." Dalam tradisi baik sekolah kami, sejumlah aksi ekologi diadakan. Aksi "Tanam pohon", setiap kelas di sekolah bereaksi dengan penuh tanggung jawab atas tindakan ini, para pria tidak hanya menanam pohon, tetapi juga terus merawatnya dengan hati-hati (foto) Aksi "Sekolah Hijau". Sekolah adalah rumah kedua kami dan kami semua sangat ingin membuatnya nyaman dan hijau (foto) Aksi "Sampah kertas". Kami semua sudah terbiasa dengan kenyataan bahwa di sekolah kami para lelaki mengambil tindakan ini dengan sangat serius, karena menyerah 5 kg. kertas bekas dapat menyelamatkan nyawa satu pohon (foto) Dan sekarang saya ingin memeriksa apakah pengetahuan teoretis Anda sekuat praktis (Presentasi "Situasi lingkungan") Air adalah salah satu zat terpenting bagi manusia. Lebih dari setengah tubuh manusia terdiri dari air. Jika Anda melihat peta dunia, ada lebih banyak warna biru di atasnya. Dan warna biru pada peta menunjukkan air, yang tak seorang pun dapat melakukannya tanpanya, dan tidak ada yang bisa menggantikannya! Air adalah teman baik dan penolong manusia! Ini menaklukkan kekeringan, merevitalisasi gurun, meningkatkan produktivitas ladang dan kebun. Dia dengan patuh memutar turbin pembangkit listrik tenaga air. Di alam, semuanya menyatu menjadi satu kesatuan yang tak terpisahkan. Air juga merupakan habitat bagi banyak hewan. Kita semua tahu air terjun yang terkenal di dunia seperti Air Terjun Victoria, Air Terjun Neogarsky, dan hanya sedikit orang yang tahu bahwa di Artyomovsk kami ada air terjun, meskipun kecil, tetapi tetap saja (video) Sekolah kami telah bekerja selama bertahun-tahun untuk mempelajari fitur alami ini tempat yang indah, yaitu karya ilmiah pertama orang-orang muncul di sana (diploma), kami sangat berharap di masa depan untuk dukungan dalam pelaksanaan proyek Air Terjun Pekerjaan kami tidak berakhir di sana, sekarang saya meminta perwakilan untuk keluar dan menyoroti masalah, pemikiran tentang pekerjaan kita di masa depan. Masalah penghematan energi adalah masalah dunia. Hari ini kita berkunjung ... ... Mari kita beri dia lantai .. Mari kita minta ketua juri, direktur sekolah Belikova T.M. (tabel peringkat) Penghargaan. Kita semua harus ingat bahwa bukan dalam kata-kata, tetapi dalam perbuatan, kita harus menjaga alam di sekitar kita. Penting untuk mengubah sikap konsumen terhadapnya, jika tidak, kita akan segera menghadapi kenyataan bencana ekologis dan menghancurkan diri kita sendiri. Bumi dengan biosfernya adalah keajaiban terbesar, dan kita hanya memiliki satu. Besok akan menjadi apa yang kita ciptakan hari ini. Menonton video "Maafkan Bumi"

Hanya sedikit orang saat ini yang membantah fakta bahwa setiap orang memiliki energinya sendiri. Tidak heran mereka mengatakan bahwa ini adalah siapa - maka energinya bagus, tapi siapa- itu buruk. Tapi itu tidak semua - kebahagiaan kita, kualitas hidup, kesuksesan, hubungan dengan orang-orang berbanding lurus dengan kuantitas dan kualitas energi kita. Bagaimana tidak membuang energi? Dan bagaimana Anda belajar untuk mengisinya?

Suatu kali epidersia yang luar biasa terjadi pada saya. Setelah satu setengah tahun istirahat dari kebugaran karena penurunan tajam dalam energi akibat kelebihan beban yang disebabkan oleh aktivitas profesional, saya kembali ke gym favorit saya. Saya mengumpulkan energi, meningkatkan kesehatan saya dengan bantuan akupresur dan dukungan terus-menerus dari Guru Ji dan "mengambil yang lama", yaitu, dumbel dan peralatan olahraga.

Beberapa hari setelah dia kembali, dia datang ke guru, semua berseri-seri dengan kesenangan otot dan nada yang menyenangkan. Xiaogang menatapku lekat-lekat dan tiba-tiba bertanya dengan nada prihatin, "Apa yang terjadi padamu?" Dan dengan saya ada kegembiraan tubuh yang luar biasa dan, sebagai hasilnya, kegembiraan otak. "Tidak ada," kataku, "tidak ada hal buruk yang terjadi. Semuanya baik-baik saja denganku!" Namun, sang master tidak menyerah: "Apa yang terjadi? Energimu telah berubah. Bahkan tidak jelas apa transformasi aneh itu!"

Masih akan! Transformasi wow! Saya tidak dapat mengangkat halter selama satu setengah tahun, karena kekuatan besar dihabiskan untuk membuat seminar, menulis buku dan artikel, jawaban harian untuk lusinan surat ... Dan kemudian keajaiban terjadi - energi kembali mengisi bagian penting volume pribadi saya, dan ini memberi saya kekuatan tidak hanya bekerja tanpa kelelahan dan penuh semangat tanpa kehilangan untuk memompa banyak peserta seminar, tetapi juga menyelamatkan diri Anda sendiri "sepotong" untuk aktivitas fisik yang baik.

Ini adalah "simpanan" yang saya putuskan untuk digunakan, memegang "besi" di tangan yang terampil dan berpengalaman. Namun, 20 tahun pelatihan reguler bukanlah lelucon! Dan tiba-tiba - reaksi guru seperti itu! Tampak bagi saya bahwa tuannya melanggar batas yang suci! Meskipun, sejujurnya, tentu saja, saya pergi terlalu jauh dengan beban untuk pertama kalinya dan memercikkan bagian yang adil dari kandungan energi yang berharga dari segelas penuh.

Tetapi semua yang terjadi dalam kehidupan penulis Lisa Piterkina bukanlah masalah, tetapi sebuah tema! Karena itu, saya memutuskan untuk berbicara dengan master tentang keadaan apa yang memengaruhi status energi, dan apa penyebab utama hilangnya energi. Karena pada saat itu saya sebagai penulis prihatin dengan masalah pengaruh hara atau pusat energi yang lebih rendah yang terletak di daerah belakang pusar, terhadap keadaan energi secara umum, maka pembicaraannya justru tentang hal penting ini. dasar dari struktur energi kita.

Ngomong-ngomong, dari sudut pandang orang Jepang, pusat energi yang lebih rendah, hara, bukan hanya lokalisasi anatomi tertentu dari energi vital, tetapi juga kualitas hidup tertentu.

Sebuah hara yang dikembangkan memberikan individu dengan keberhasilan di semua bidang realisasinya. Kita dapat mengatakan bahwa tingkat kekayaan tergantung pada hara, baik dalam arti spiritual maupun material. Dengan demikian, semakin lemah hara, semakin kecil kemungkinannya untuk berhasil dan terjadi sebagai pribadi.

Suatu kali saya berkesempatan berbicara tentang topik hara dengan seorang siswa Ji Xiaogang, Wakil Presiden Federasi Wushu dan Qigong Wilayah Nizhny Novgorod, Evgeny Voronin. Seorang pelatih dengan pengalaman bertahun-tahun menyaksikan berbagai kelompok orang yang menyadari dalam ceruk profesional yang berbeda, dan memperhatikan bahwa di bidang apa pun ada yang disebut "naturalis", yaitu, orang-orang dengan tingkat energi tinggi yang melekat pada diri mereka sejak lahir .

Spesialis seperti itu menjadi yang terbaik dalam profesinya, mereka biasanya berhasil mencapai hasil yang tampaknya tidak dapat dicapai dan tidak mungkin dilakukan oleh rekan kerja dengan pengalaman dan pendidikan yang sama. Hal yang sama terjadi pada orang yang telah menerima hara yang kuat sebagai hadiah dari Sang Pencipta. Mereka pasti bisa disebut yang beruntung.

Orang-orang yang sama yang kurang beruntung dengan kekuatan hara memiliki hak untuk memilih: meningkatkan kekuatan alami mereka atau menyia-nyiakan sedikit yang mereka dapatkan. Karena sebagian besar "pengguna" pusat energi mereka sendiri yang lebih rendah tidak tahu tentang keberadaannya, atau tentang "aturan operasi" yang menjamin operasi efektif jangka panjang dari akumulator kekuatan vital ini, pengeluaran lebih penting daripada pendapatan, dan energi vital memudar selama bertahun-tahun.

Dan seiring dengan memudarnya energi, kesuksesan, baik sosial maupun pribadi, juga memudar. Kehilangan ini menjadi sangat dramatis bagi wanita, yang, karena kehilangan energi, menjadi kurang menarik bagi pria, dan bahkan hubungan perkawinan yang kuat mulai diuji secara serius. Lebih sulit lagi bagi wanita dewasa yang, karena berbagai alasan, ditinggalkan oleh kekasihnya dan memulai jalan untuk menemukan kebahagiaan baru, jauh dari menjadi wanita muda.

Jika Anda ingin terlihat dan merasa energik, tetap ceria, dicintai, dan diminati bahkan pada usia yang sangat dewasa, saya sarankan Anda menggunakan rekomendasi dari Master Dao Ji Xiaogang. Kami akan mengidentifikasi lima alasan penurunan tingkat energi yang signifikan dan kebocorannya melalui tubuh bagian bawah, dan juga menguraikan beberapa cara untuk mempertahankan dan meningkatkan keseimbangan energi Anda sendiri.

Pertama-tama, mari kita perjelas bahwa tidak hanya pusat energi yang lebih rendah yang bertanggung jawab atas aktivitas fisik yang sehat dan lengkap, tetapi juga organ-organ internal yang telah jatuh ke "kompartemen bawah" tubuh kita.

Dari lima Wu-Sin, sebuah sistem yang terdiri dari lima organ padat, tanggung jawab untuk kesejahteraan kita diambil, pertama-tama, oleh ginjal sebagai baterai utama kekuatan vital, dan juga oleh hati dan limpa. Ketiga organ pentagon Cina yang terkenal ini bergantung pada nutrisi dalam satu atau lain cara.

Alasan pertama hilangnya energi adalah kurangnya budaya makanan dan rusaknya tradisi yang secara historis berkembang di negara tertentu.

Ini tidak hanya berlaku untuk Rusia, tetapi juga untuk situasi di dunia secara keseluruhan, dengan ketertarikannya pada berbagai bentuk makanan cepat saji dan banyak gorengan, berlemak, asin dan manis. Ritual makan digantikan oleh tradisi baru mengenyangkan perut dengan makanan yang kualitasnya meragukan dan nilai energinya rendah. Berbicara tentang nilai energi, yang kami maksud bukanlah kandungan kalori dari makanan, tetapi jumlah energi vital yang terkandung di dalamnya. Misalnya, bubur millet yang dimasak dengan air mengandung energi yang lebih bermanfaat daripada sepotong daging, meskipun kandungan kalori daging lebih tinggi.

Ketidakseimbangan makanan secara signifikan mempengaruhi tidak hanya proses pencernaan dan mengisi tubuh dengan energi. Ironisnya, makanan mempengaruhi karakter kita. Misalnya, kelebihan garam mempengaruhi fungsi ginjal, dan ginjal yang lemah menimbulkan ketakutan, kekhawatiran, dan kecemasan patologis.

Terlalu banyak gula dalam makanan tidak kurang merupakan faktor berbahaya, gula menghancurkan limpa, dan pelanggaran aktivitas organ ini menyebabkan keraguan yang mengoyak jiwa yang meracuni keberadaan dan menghambat pertumbuhan pribadi, mempengaruhi dinamika kesuksesan. Penyalahgunaan alkohol menghancurkan hati, dan masalah di hati menimbulkan kemarahan dan agresi.

Dalam psikoterapi modern, ada kepercayaan bahwa kurangnya kemampuan untuk menahan agresi, ketidakmampuan untuk mengatasi ketakutan dan kecemasan seseorang, ketidakmampuan untuk mengekspresikan perasaan dan emosi dengan jelas, sering dikaitkan dengan perilaku disfungsional tertentu yang muncul sebagai akibat dari perilaku disfungsional tertentu. solusi yang tidak lengkap dari berbagai tugas perkembangan pada anak usia dini.

Tanpa meremehkan pentingnya pengalaman berkualitas dari semua tahap pembentukan kepribadian, kami ingin mencatat bahwa psikoterapi tidak mempertimbangkan kemungkinan hubungan antara ciri kepribadian individu dan sistem nutrisi.

Tentu saja, hubungan semacam itu mungkin tampak tidak masuk akal bagi perwakilan ilmu pengetahuan Barat, tetapi pengalaman praktis Timur Kuno yang berusia berabad-abad tidak kurang berhak untuk eksis dan digunakan dalam metode terapi modern daripada teori modern yang paling menjanjikan, beberapa di antaranya. omong-omong, didasarkan pada budaya Timur kuno. .

Anehnya, teori terapi Gestalt, salah satu bidang psikoterapi termuda tetapi paling efektif, memiliki banyak kesamaan dengan Buddhisme Zen atau Buddhisme Chan, jika Anda mengikuti transkripsi Cina. Jadi, pada prinsipnya, semua ajaran yang menjanjikan, apa pun yang dikatakan orang, memiliki akar Timur atau berhubungan erat dengan filosofi Timur Kuno.

Alasan kedua hilangnya energi adalah pelanggaran rutinitas sehari-hari dan gaya hidup secara umum.

Dalam filsafat Tao, ada teori dua belas saluran. Teori ini didasarkan pada kenyataan bahwa setiap organ memiliki sistem tertentu, saluran energi yang mengalir ke seluruh tubuh. Dampak pada saluran ini membantu menormalkan kerja organ tertentu, mengatasi penyakit yang muncul, atau secara signifikan meningkatkan kesejahteraan.

Intensitas saluran tidak sama dan tergantung pada waktu hari, bulan dan musim. Pada siang hari, setiap saluran aktif selama 2 jam. Pelanggaran rutinitas sehari-hari, yang dianggap universal dalam pengobatan Barat dan Timur, menyebabkan gangguan pada fungsi organ dan melemahnya energi mereka.

Misalnya, dari pukul 23:00 hingga 01:00 adalah waktu kandung empedu. Jika Anda tidak tertidur sebelum jam 11 malam, upaya Anda untuk segera mundur ke Morpheus mungkin akan gagal total, karena ini adalah waktu untuk peningkatan aktivitas secara alami. Namun setelah pukul 01.00, Anda perlu mencoba untuk tertidur, karena dari pukul 01.00 hingga 03.00 saatnya hati bekerja. Hati bertanggung jawab atas keadaan darah, sehingga kesejahteraan seseorang terkait erat dengan kemampuan untuk memberikan hati istirahat total dan istirahat pada saat ini. Jika tidak, kualitas darah secara bertahap memburuk, dan kegagalan teratur terjadi di seluruh sistem, yang menyebabkan penuaan dini dan penyakit yang sering terjadi. Tidur yang cukup sangat penting bagi wanita yang kehilangan beberapa volume darah setiap bulan dan membutuhkan fungsi sistem hematopoietik yang efisien.

Yang tidak kalah pentingnya adalah gaya hidup secara umum, pergantian proporsional antara istirahat dan bekerja, relaksasi total setelah aktivitas yang berkepanjangan dan liburan wajib setahun sekali. Sama pentingnya adalah transisi dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya. Secara pribadi, saya memperhatikan sendiri bahwa bahkan bergantian periode mempersiapkan seminar dan mengerjakan buku memiliki efek positif pada kesejahteraan.

Dan jika Anda beralih ke penciptaan produk kreatif yang sama sekali berbeda, misalnya, karya seni, cerita atau puisi, maka kelelahan tidak terjadi sama sekali, karena proses yang berbeda saling menggantikan bahkan sebelum kelelahan dari pekerjaan monoton menumpuk. Tetapi bahkan dengan pendekatan ramah lingkungan seperti itu, kita tidak boleh melupakan pemutusan total dari aktivitas profesional setidaknya satu hari dalam seminggu dan setidaknya beberapa minggu dalam setahun.

Alasan ketiga untuk kehilangan energi adalah hipodinamia, kurangnya aktivitas fisik yang diperlukan.

Jangan membebani pikiran Anda dengan informasi tentang masalah abad kedua puluh satu ini, pasti Anda sudah cukup sadar bahwa pekerjaan menetap sangat merusak kesehatan Anda. Bahaya hipodinamia terletak pada kenyataan bahwa ia menyebabkan kerusakan yang lambat, tanpa menyebabkan masalah praktis. Kesehatan Anda memudar begitu saja, bahkan jika Anda mengikuti rezim hari ini dan rezim kerja dan istirahat dan pada saat yang sama makan dengan benar.

Sebagai pengunjung pusat kebugaran dan penggemar berbagai jenis latihan aerobik, saya sering mengamati gerakan wanita selama kelas aerobik dansa. Tampaknya di balik seragam olah raga mereka yang cerah, mereka memiliki pelindung besi yang secara kaku memperbaiki bagian bawah tubuh, mencegahnya bergerak bebas.

Dengan kebebasan bergerak di area panggul, seseorang dapat dengan mudah menilai emansipasi seksual wanita muda. Bukan tentang kecabulan dan vulgar, tapi tentang tidak adanya keketatan. Kekakuan dalam gerakan adalah gejala bahwa energi di area ini tersumbat, oleh karena itu, sensualitas juga berkurang, sebagai suatu peraturan.

Cara sederhana untuk mengatasi hipodinamia adalah dance break dengan penekanan pada "menggoyang-goyangkan pantat" ke arah yang berbeda, kiri - kanan dan maju - mundur. Di sebuah pesta, tarian liar seperti itu mungkin tidak selalu dianggap cukup, mereka kemungkinan besar akan tampak seperti tarian yang mengundang dan provokatif dari wanita manusia yang terangsang secara seksual, tetapi jauh dari mata pria, sangat mungkin untuk membiarkan diri Anda bergerak seperti yang disarankan alam.

Semakin cabul gerakan ini terlihat, semakin alami dan seksual di dalamnya. Dan jika Anda menghadiri kelas aerobik dengan gaya "tari telanjang" atau "latina", maka vulgar yang tampak akan tumbuh menjadi anggun dan menggoda, dan Anda akan memiliki lebih banyak energi seksual. Secara umum, jangan mencubit diri sendiri dari bawah, biarkan energi mengisi bagian tubuh Anda yang paling erotis! Namun, jangan membawa diri Anda ke tahap kegembiraan itu, yang mengarah pada hilangnya energi alih-alih mengisi.

Emosi yang sama dalam jumlah terbatas dapat menyembuhkan, dan jika berlebihan dapat merusak. Energi harus tetap terkendali dan tidak mengalir keluar melalui bukaan alami, dan untuk ini, nada otot intim harus selalu di atas.

Di bagian percakapan dengan Master Ji ini, rahasia pergi ke gym terungkap kepada saya. Ternyata bekerja di simulator atau dengan dumbel sebagian besar kehilangan energi demi tonus otot. Tujuannya mulia, jalannya tidak masuk akal dari sudut pandang pengobatan Tiongkok kuno, menganjurkan umur panjang yang bahagia dan konservasi maksimum energi yang diberikan oleh alam. Adalah umum bagi kaum muda untuk menyebarkan energi tanpa berpikir, tanpa menyadari konsekuensi yang dapat ditimbulkan oleh kedermawanan seperti itu dalam kedewasaan. Tetapi cepat atau lambat, cangkang yang sehat dapat berubah menjadi "kosong", seperti model komputer baru dengan baterai yang tidak memiliki daya tersisa.

Saya menerima beberapa rekomendasi dari master yang akan membantu saya mempertahankan tonus otot, tetapi tidak kehilangan energi sebelum waktunya. Pertama, lebih baik berlatih di luar ruangan. Jenis latihan aerobik terbaik adalah jogging. Jika tidak ada cara untuk berlari, cukup berjalan intensif saja.

Dari bentuk-bentuk dinamis, jongkok sangat berguna, tetapi tidak apa-apa, tetapi hanya dengan kecepatan lambat dan menjaga keseimbangan di tengah tubuh. Teknik ini memerlukan deskripsi khusus, jadi kami tidak menyarankan Anda bereksperimen tanpa mengetahui semua rahasianya. Inilah yang terjadi ketika makna terpenting terletak pada detailnya.

Alasan keempat hilangnya energi adalah kinerja fungsi wanita yang tidak disediakan oleh alam.

Penugasan paksa peran laki-laki oleh perempuan berdampak buruk pada keseimbangan energi. Agar dapat eksis secara organik di dunia laki-laki, seseorang mau tidak mau harus menggunakan energi yang, aktif, dan panas lebih banyak daripada yang ditentukan dalam "petunjuk untuk eksploitasi wanita yang aman" yang ditulis oleh Sang Pencipta.

Tidak mungkin untuk menahan kemajuan, dan jika peran sosial perempuan menjadi semakin signifikan, orang tidak boleh lupa bahwa melanggar hukum alam membawa konsekuensi tertentu yang tidak selalu positif. Tetapi Anda tidak perlu takut akan hal ini, hanya penting untuk diingat bahwa tidak ada yang membatalkan keseimbangan yin-yang, dan penting untuk menyeimbangkan energi yang dengan energi yin.

Atur sendiri proporsi "campuran" ini, sesuai selera Anda, tergantung pada seberapa penting bagi Anda untuk tetap menjadi wanita, dicintai, diinginkan, dan diminati oleh pria, tergantung pada seberapa penting nilai-nilai konservatif bagi Anda - sebuah kebahagiaan pernikahan dan menjadi ibu yang tidak kalah bahagia.

Daftar penyebab kehancuran energi kita "melalui bagian bawah" dimahkotai dengan berita dramatis: seks itu berbahaya! Ya, ya, ini bukan lelucon.

Alasan kelima hilangnya energi adalah seks yang tidak terkendali tanpa memahami hukum bekerja dengan energi.

Setelah tindakan cinta gila, yang terjadi "tanpa pikiran", yaitu, tanpa kesadaran sedikit pun tentang makna proses, paling sering menyebabkan kelelahan. Kelelahan adalah gejala pengeluaran energi tanpa mengisi kembali keseimbangan.

Pada prinsipnya, hubungan seksual adalah cara yang bagus untuk mengumpulkan energi dan diisi dengan kekuatan, tetapi untuk ini sama sekali tidak perlu menghubungkan beberapa tonjolan dengan rongga yang kurang lebih cocok atau sama sekali tidak cocok. "Seks" adalah kata bahasa Inggris dan menunjukkan perilaku seseorang sesuai dengan milik salah satu dari dua jenis kelamin. "Seks" adalah "jenis kelamin".

Tetapi hubungan intim antara seorang pria dan seorang wanita adalah perilaku khusus dalam situasi tertentu, yang memiliki karakter sakral tertentu. Secara umum, apa yang berubah menjadi hubungan seksual pada awal abad ke-20 jauh dari sakramen. Seks tidak lagi menjadi ilmu yang layak dipelajari dan persiapan yang cermat untuk latihan. Oleh karena itu, tidak ada perolehan dari interaksi ini yang dapat diharapkan, hanya pemborosan.

Pada catatan yang menyedihkan ini, kita akan mengakhiri penjelajahan kita tentang cara-cara di mana harta karun terbesar yang telah diberikan alam kepada kita menghilang. Tapi, seperti biasa dalam filosofi Tao, dalam setiap fenomena ada yin dan yang, sisi dalam dan sisi luar. Sisi Yin dari masalah ini adalah daftar alasan yang menyedihkan dari penuaan kita yang cepat dan hilangnya cairan vital yang mengubah makhluk tertentu menjadi wanita yang penuh kehidupan, menawan yang, seperti magnet, menarik pria.

Dengan cara yang sama, berkat energi yang tersimpan, makhluk itu berubah menjadi pria idaman wanita. Dan jika makhluk itu tidak menyadari hukum yang dijelaskan di atas, ia berubah menjadi bayangan abu-abu yang bahkan tidak disadari oleh wanita yang paling kehilangan cinta, yang berada di ambang keputusasaan seksual.

Sisi Yang dari masalah adalah kesempatan kita untuk secara radikal mengubah segalanya menjadi lebih baik. Cukup untuk menghentikan kebocoran energi yang berharga. Berita bagus - sekarang Anda tahu persis bagaimana melakukannya. Jadi, majulah, menuju kehidupan baru yang energik dan bahagia!