pos kustom. Ketiga dari siklus.
Permintaan dalam pesanan juga sangat populer - "bagaimana cara mengakhiri kecanduan", "bagaimana cara pergi jika saya mencintainya" dan seterusnya. Faktanya, teks-teks psikolog tentang perpisahan muncul cukup sering - jadi saya tidak dapat mengatakan bahwa saya akan membuka semacam Amerika di sini, tetapi karena lima komentar tentang kecanduan dan orang yang dicintai, saya akan menulis dari sudut pandang ini.
Secara umum, ada beberapa pendapat yang diterima secara umum di sini:
1. Anda tidak dapat meninggalkan orang yang Anda cintai, Anda harus menanggung dan menderita sepanjang hidup Anda atau sampai Anda memiliki kekuatan yang cukup;
2. Orang yang dicintai perlu segera dibuat tidak dicintai dan dieksekusi, direndahkan, disebut kata-kata terakhir dan pergi (saya hanya menonton Tudors sekarang, sebenarnya Henry yang Kedelapan berhasil dalam hal ini - dia jatuh cinta, kecewa, berpura-pura bahwa Anda tidak ada dan, paling-paling, mengirimnya ke suatu tempat, paling buruk - selamat datang di atraksi populer seperti "memotong kepala Anda untuk sesuatu");
3. Anda harus berpisah, mulai berteman dan mencintainya diam-diam sepanjang hidup Anda;
4. Anda harus tinggal bersamanya dan menyiksanya bersama Anda sampai akhir, diinginkan agar dia mati lebih dulu, tetapi tidak harus;
5. Berpura-pura bahwa dia masih bersamaku dan dengan segala cara mengabaikan gagasan bahwa kita tidak lagi bersama, bahkan di kepalaku, terus-menerus berada dalam fantasi dan kenangan.
Tetapi secara umum, mari kita mulai dari awal: mengapa meninggalkan orang yang Anda cintai? Sebagai aturan, jika semuanya beres dalam suatu hubungan, Anda tidak ingin meninggalkan orang yang Anda cintai - sebaliknya, Anda ingin datang. Artinya, sebagai suatu peraturan, jika muncul pertanyaan "bagaimana berpisah dengan orang yang dicintai", maka kita memiliki, minimal, konflik pribadi dan perasaan ambivalen. Artinya, hubungan itu muncul, terbentuk, dan kemudian sesuatu dimulai.
Dan saya sarankan mulai dengan bagian ini: mengapa Anda harus pergi?
Itu satu hal jika dia jatuh cinta dengan saya dan memberi tahu saya tentang hal itu - semuanya tentu saja menyedihkan, tetapi biasanya, jika seseorang secara langsung mengatakan demikian, apakah akan meninggalkannya atau tidak - tidak ada pilihan. Dia sendiri pergi. Dan di sini beberapa masalah hanya mungkin terjadi jika saya mencoba memutar opsi #3 dan #5.
Dalam hal ini, masuk akal untuk bekerja dengan diri Anda sendiri pada topik yang ditinggalkan orang itu, benar-benar pergi, dan bekerja untuk berpisah. Perpisahan, perpisahan, kesedihan biasanya memakan waktu dari satu bulan hingga satu tahun, tergantung pada tingkat trauma (dan ini tidak tergantung pada berapa lama hubungan berlangsung), dan biasanya dikaitkan dengan membiarkan diri Anda menangis, sedih, sedih. dan ucapkan selamat tinggal pada hubungan itu.
Hal lain adalah jika dia masih bersama saya atau kembali secara berkala, dan saya memiliki perasaan campur aduk yang kuat tentang hal ini. Di satu sisi, misalnya, saya sangat senang dengannya dan sangat mencintainya, dan di sisi lain, misalnya, dia menipu saya, atau meminum semua uangnya, atau kalah, atau menghina saya, atau membuat saya melakukan sesuatu yang tidak saya inginkan, atau hubungan dengannya bertentangan dengan rencana saya untuk masa depan - misalnya, saya tidak menginginkan keluarga dan anak-anak, tetapi dia mencondongkan saya kepada mereka dengan segala cara yang mungkin atau menyiksa saya dalam beberapa hal. cara lain.
Dan di sini tidak ada algoritma - karena situasi dan alasan kemunculannya berbeda. Hanya ada pertanyaan yang bisa Anda tanyakan pada diri sendiri:
1. Sudah berapa lama keadaan ini berlangsung? Apa aku menyesal kali ini?
2. Berapa lama itu bisa berlanjut? Berapa banyak yang bisa saya ambil? Untuk apa? Bisakah saya menarik garis ketika saya berencana untuk mengakhiri ini?
3. Apa yang dimaksud dengan "Aku mencintainya (dia)"? Bagaimana "cinta" ini terjadi? Apakah saya pernah mengalami hal serupa sebelumnya?
4. Apa yang akan terjadi pada saya jika saya mengakhiri hubungan ini? Apakah saya akan mati, misalnya, karena kelaparan? Apakah saya akan kehilangan pekerjaan saya? Arti kehidupan? Tidak dapat menemukan orang lain (ada tujuh miliar dari kita di Bumi, saya ingatkan)?
5. Apakah mungkin - yah, hanya dalam urutan delirium - bahwa saya tidak dapat mengakhiri hubungan ini hanya karena itu berarti bahwa saya adalah orang yang sangat buruk di ibu saya (ayah, nenek, _ Masukkan _) sistem nilai?
6. Bagaimana hubungan ini membantu saya, apa nilainya? Apa nilai penderitaan saya dalam hubungan ini?
7. Jika kita berasumsi bahwa kita belum pernah bertemu dengannya, bahwa saya tidak mengenalnya dan tidak akan pernah mengenalnya, apakah ada semacam "lubang" atau "garis pendaratan" dalam biografi saya untuk hubungan semacam itu. Misalnya, saya bermimpi jatuh cinta secara mendalam, atau saya ingin berkencan dengan orang yang sangat istimewa, atau saya yakin bahwa saya tidak akan bahagia dalam kehidupan pribadi saya dan akan sangat menderita.
8. Siapa yang lebih penting dalam hubungan ini: yang saya cintai, atau saya? Dan mengapa?
9. Apakah saya marah terhadap orang ini? Jika ada, apakah saya mengizinkan diri saya untuk membicarakannya, meskipun tidak kepadanya, tetapi setidaknya kepada diri saya sendiri dan orang-orang yang saya cintai? Jika tidak, lalu mengapa, bagaimana saya bisa menghindari agresi dalam perasaan yang kompleks dan ambivalen seperti itu, bagaimana saya menjelaskan kepada diri saya sendiri mengapa saya tidak boleh marah padanya dan apakah itu terkait dengan kenyataan bahwa sulit bagi saya untuk berpisah dengannya? dia?
10. Berapa banyak (dan apa) sumber daya yang saya habiskan untuk mempertahankan situasi ini (misalnya waktu, uang, sumber daya fisik dan emosional, waktu yang dapat saya habiskan bersama teman, anak-anak saya, orang yang saya cintai, mengejar karier, kesehatan, minat dalam hidup, kemampuan untuk bepergian atau mengubah lokasi)? Apakah saya memperhatikannya? Apakah itu penting bagi saya?
Dan saat Anda menjawab semua pertanyaan ini, cobalah untuk mendengarkan apa yang menahan Anda, apa yang mendorong Anda untuk keluar. Yang lebih kuat. Bagaimana perasaan Anda dalam ambivalensi ini.
Mungkin Anda belum siap untuk berpisah dengan orang ini sekarang, tetapi Anda sudah bergerak menuju bagian dalam ini. Atau - sebaliknya - Anda mungkin marah padanya, tetapi Anda ingin tinggal dan melakukan segalanya agar hubungan ini tidak berakhir.
Ilusi bahwa Anda harus putus dengan gaya "merobek plester" atau "bersabar seumur hidup", sebagai suatu peraturan, menciptakan pengalaman yang sangat kuat dalam dirinya sendiri.
Lebih sering daripada tidak, akhir dari suatu hubungan adalah jalan yang harus dilalui. Terkadang perjalanan ini memakan waktu berbulan-bulan. Terkadang - beberapa dekade. Dengarkan diri Anda sendiri - apa jalan Anda, berapa banyak yang telah Anda lewati. Dan cara yang mana.
Dan kemudian - putuskan ke mana Anda akan pergi selanjutnya.
Sayangnya, hubungan ideal tidak terjadi, dan setiap wanita setidaknya terkadang berpikir tentang bagaimana harus bertindak dalam situasi tertentu. Terkadang ini adalah pertengkaran, setelah itu perlu untuk berdamai dan menemukan bahasa yang sama dengan orang yang dicintai, dan terkadang keraguan tentang apakah hubungan ini diperlukan sama sekali. Beberapa wanita dengan mudah memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan pria tertentu, yang lain menanggung penghinaan dan skandal selama bertahun-tahun, takut untuk mengambil langkah tegas.
laki-laki bisa menjadi mitra terpercaya yang mendukung dan mencoba menyelesaikan konflik, tetapi dia juga bisa menjadi inisiator pertengkaran tersebut. Jika Anda menghabiskan bertahun-tahun dalam hidup Anda mencoba menormalkan hubungan dengan orang yang Anda cintai dan takut untuk meninggalkannya, artikel ini untuk Anda. Anda harus meninggalkan pria dengan indah, tanpa pertengkaran dan skandal, sehingga kesan yang baik tertinggal dari Anda.
Mengapa wanita memutuskan untuk mengakhiri hubungan?
1. Bosan dengan kecemburuan terus-menerus. Beberapa pria bertindak terlalu jauh sehingga mereka berakhir sendirian. Kecemburuan adalah salah satu masalah terbesar dalam suatu hubungan, jadi penting untuk menemukan media yang bahagia. Seringkali wanita memutuskan untuk memutuskan hubungan justru karena kecemburuan di babak kedua, karena mereka harus membatasi diri dan terus-menerus dalam keadaan stres.
2. Kurangnya cinta. Kebetulan seorang wanita baru saja jatuh cinta. Terkadang ada alasan khusus untuk ini, dan terkadang cinta berlalu begitu saja, yang, mungkin, tidak terlalu kuat bahkan di awal hubungan. Tidak ada yang bisa disalahkan untuk ini, gairah baru saja berlalu, tetapi cinta yang kuat tidak menggantikannya. Anda tidak boleh memanjakan diri dengan ilusi bahwa semuanya akan berubah jika Anda merasa tidak enak dan Anda merasa tidak nyaman dengan orang ini.
3. Ada anak muda baru. Atau setengah baya, atau hanya berkobar perasaan untuk mantan. Bagaimanapun, tidak ada gunanya membuang waktu untuk permainan ganda, tidak jujur pada keduanya. Di sini Anda harus memutuskan dengan tegas: siapa sebenarnya yang layak mendapatkan cinta Anda dan menolak untuk berkomunikasi dengan yang kedua. Keputusannya tidak mudah, tetapi penting untuk menunjukkan rasa hormat kepada pria dan tidak kehilangan kehormatan dan martabat Anda. Wanita sering pergi karena kekasih baru telah muncul, sementara pria bermain di dua sisi untuk waktu yang lama.
4. kehidupan Zayel. Baik pria maupun wanita sering memutuskan untuk memutuskan hubungan karena alasan ini. Sayangnya, tidak semua orang berhasil mempertahankan keragaman dan kecerahan hubungan, dan masalah sehari-hari bahkan membunuh cinta terkuat. Tidak banyak yang berhasil mempertahankan hubungan yang kuat dan menciptakan keluarga yang penuh cinta dan rasa hormat, terutama jika setiap hari Anda harus pergi bekerja di tempat yang sama dan menonton saluran yang sama di TV di rumah.
5. Dia punya seseorang. Tidak setiap wanita bisa memaafkan pengkhianatan, paling sering seks yang adil memutuskan untuk pergi, bahkan jika mereka tidak punya tempat untuk pergi.
Bagaimana cara menjauh dari seorang pria?
- Tuliskan di selembar kertas semua kelebihan dan kekurangannya.. Jadi Anda dapat dengan jelas memahami apa yang tidak cocok untuk Anda pada seorang pria, dan kerugian apa yang menentukan bagi Anda. Terkadang wanita berpikir lama tentang apakah akan memutuskannya, karena tampaknya baik dengan seorang pria, tetapi terkadang Anda ingin lari darinya. Itu sebabnya, untuk memulai, tulis semua pro dan kontra dalam dua kolom dan bandingkan, pasti Anda akan melihat bahwa ada lebih banyak minus. Jadi, Anda dapat dengan cepat dan tegas menarik kesimpulan dan mendekati situasi dengan kompeten. Selama percakapan dengan anak muda Anda, Anda akan selalu tahu apa yang tidak cocok untuk Anda, dan bagaimana Anda dapat mengkonfirmasi keputusan Anda.
- Jangan pernah melakukan ini melalui telepon atau SMS.. Ini bisa sangat menyinggung seseorang, meninggalkan bekas negatif pada jiwanya. Selain itu, itu tidak adil. Perhatikan bagaimana dia terbiasa berbicara, dan di lingkungan apa. Mungkin Anda harus pergi ke kafe atau mendiskusikan topik ini di rumah sambil minum teh panas. Percakapan satu lawan satu bagaimanapun akan menjadi solusi lengkap untuk masalah tersebut, selain itu, Anda tidak akan memiliki kelalaian dan kesalahpahaman. Katakan padanya terlebih dahulu bahwa akan ada percakapan yang bisa dilepas, biarkan dia bersiap secara mental.
- Jangan pernah berteriak. Apa pun masalah di antara Anda, jangan sampai kehilangan kendali atas diri Anda sendiri. Anda tidak ingin menjadi orang yang histeris yang tidak bisa mengendalikan diri bukan? Dengan nada tenang, jelaskan kepadanya bahwa semuanya sudah berakhir di antara Anda, katakan padanya bagaimana perasaan Anda, dan pastikan untuk menjelaskan alasan perpisahan itu. Anda seharusnya tidak membuat seseorang tidak bahagia jika Anda tidak tahu bagaimana berperilaku sopan. Jika Anda dengan tenang memberi tahu dia tentang perasaan Anda dan meminta maaf atas situasi tersebut, kemungkinan besar setelah putus Anda akan dapat berkomunikasi. Ini sangat penting jika Anda memiliki anak yang sama. Dalam kasus apa pun jangan bakar jembatan dan jangan sakiti seseorang.
- Sebutkan manfaat putus cinta Anda padanya.. Tentu saja, jika seorang pria mencintai Anda dengan sepenuh hati dan siap untuk banyak hal untuk Anda, akan sangat sulit untuk menjelaskan kepadanya bahwa sekarang hidupnya akan berubah. Tetapi cobalah untuk memberikan hal positif pada perpisahan Anda. Katakan padanya bahwa sekarang dia akan memiliki lebih banyak waktu untuk dirinya sendiri, bahwa dia tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk berbelanja dan kafe, dan bahwa dia akhirnya akan menabung untuk sepeda motor. Bagaimanapun, cobalah untuk menghiburnya dan memberinya harapan bahwa tidak semuanya dalam hidup ini hilang.
- Sebutkan kekuranganmu. Jika dia sudah lama bermimpi untuk memutuskan hubungan, maka Anda bahkan tidak perlu melakukan ini, dan jika dia ingin bersama Anda, Anda harus mencoba meyakinkannya bahwa Anda tidak layak untuknya. Ceritakan padanya tentang kekurangan dan kekurangan Anda, tekankan sisi buruk Anda dan jangan pernah membicarakan kualitasnya. Kekurangan Anda harus berbobot sehingga dia bahkan untuk satu menit memikirkan apa yang mungkin, itu akan benar-benar lebih baik untuk Anda berdua.
- Jangan mengubah percakapan menjadi skandal. Ini tidak mudah dilakukan, tetapi sepadan dengan usaha. Tidak perlu berteriak, menyalahkan atau menghinanya. Cobalah untuk menyampaikan kepadanya gagasan bahwa Anda tidak lagi bersama. Juga, jangan biarkan dia meninggikan suaranya pada Anda, jangan biarkan pertengkaran atau sikap buruk terhadap Anda. Orang-orang terpelajar yang beradab akan selalu menemukan cara untuk menyelesaikan masalah mereka secara damai dan tanpa skandal. Ini harus menjadi aturan Anda jika Anda memutuskan untuk berpisah secara damai dengan pria Anda.
Aku tidak bisa hidup seperti ini lagi! Ini bukan hidup, tapi penderitaan. Apakah tepat? Saya pantas mendapatkan lebih! Saya tidak ingin bangun dan melihat wajahnya, baunya menjijikkan. Bagaimana cara meninggalkan pria yang tidak lagi Anda cintai?
Kebiasaan, kebiasaan, intonasi suara, suara yang biasa saya buat, menjadi tak tertahankan. Berkali-kali saya memainkan skenario hari terakhir, ketika, akhirnya, saya akan pergi selamanya. Saya akan mengenakan gaun terbaik dan terindah, saya tidak akan meneteskan air mata, saya akan pergi dengan bermartabat!
Mengapa seorang wanita memutuskan untuk meninggalkan pria yang pernah dicintainya selamanya?
Alasannya bukan pada seorang pria dan bahkan bukan pada pengkhianatan. Tidak ada kekerasan baik mental maupun fisik. Dia bilang dia mencintai, melihat masa depan hanya denganku. Lalu apa kontradiksinya, apa yang salah dalam hubungan ini?
Ini tentang saya: di sebelahnya saya tidak merasa aman, tidak ada ketertarikan, tidak ada cinta - hanya kecemasan dan ketakutan terhadap binatang. Dia menunjukkan kelemahannya, dalam situasi kritis dia menjelaskan bahwa setiap orang adalah untuk dirinya sendiri. Saya menganggapnya sebagai orang lemah yang tidak layak. Lebih baik sendirian daripada hidup dengan pria seperti itu. Karena itu, saya kembali bertanya kepada mesin pencari - bagaimana cara menjauh dari seorang pria?
Tapi apakah itu benar? Dan bagaimana mengakhiri hubungan dengan seorang pria dengan indah, bermartabat dan tanpa rasa sakit?
Cinta yang indah? Kebiasaan favorit? Kasihan atau... takut?
Ada wanita yang tidak bisa meninggalkan seorang pria selama bertahun-tahun, bahkan jika hubungannya habis. Seseorang mengklaim bahwa ini adalah cinta yang indah dan pengorbanan, yang kedua hidup karena kebiasaan, yang ketiga mengasihani pria itu, percaya bahwa itu sangat benar. Cinta adalah mencintai, bukan bertahan, kebiasaan adalah menyikat gigi dua kali sehari - tindakan otomatis tanpa kesenangan, dan belas kasihan tidak membuat siapa pun bahagia.Semua ini adalah bentuk rasional yang indah dari ketakutan bawah sadar wanita visual. Ini adalah jenis jiwa khusus. Ciri-cirinya yang membedakan adalah amplitudo emosional yang tinggi dan perubahan yang cepat dalam keadaan emosional. Wanita-wanita ini mampu mencintai sedemikian rupa sehingga tidak menakutkan untuk mati. Begitu juga dengan ketakutan akan kematian.
Ketakutan dikaitkan dengan hilangnya rasa aman dan keselamatan dasar yang diperlukan. Di masa kanak-kanak, gadis itu menerimanya dari orang tuanya, dan ketika dia memasuki usia dewasa, dari pria yang dicintainya. Segera setelah seorang wanita berhenti merasa percaya diri di masa depan, rasa takut muncul yang membunuh cinta. Ketertarikan pada seorang pria hilang, dalam beberapa kasus kemampuan untuk hamil hilang. Hidup menjadi suram, energi vital mengering, muncul pertanyaan bagaimana meninggalkan seorang pria selamanya tanpa rasa sakit.
Rencana tindakan yang benar dan layak
Jika keputusan Anda untuk meninggalkan seorang pria selamanya adalah final, maka Anda harus melakukannya dengan benar. Sehingga perpisahan itu tidak menyakitkan. Jika Anda tersiksa oleh keraguan - untuk pergi atau tinggal - cobalah untuk lebih memahami diri sendiri, pahami dengan benar apa yang menyebabkan keinginan untuk meninggalkan pria itu selamanya.Dalam kedua kasus, pemahaman yang benar tentang jiwa, milik sendiri dan pasangan, diperlukan. Ketidaksadaran yang tersembunyi terungkap sepenuhnya pada pelatihan "Psikologi Vektor Sistemik" oleh Yuri Burlan. Sebagai hasil dari pelatihan Anda akan dapat:
- lebih memahami perasaan Anda;
- menyadari jiwa Anda, keinginan sejati, kemampuan, bakat;
- selamanya bebas dari ketakutan, fobia, serangan panik dan trauma psikologis lainnya;
- memahami lebih baik pasangan mental dan meninggalkannya tanpa rasa sakit;
- layak untuk menyadari diri sendiri, untuk menemukan kebahagiaan, untuk hidup indah dengan kesenangan dan kesenangan.
Mereka mengambil langkah yang tepat dan selamanya mengubah skenario hidup mereka, membalas cinta, kebahagiaan dan kegembiraan hidup.
“... Dengan setiap huruf yang saya kendarai, ada sesuatu yang berkembang dalam jiwa saya; tidak mungkin meledak dari cinta, itu hanya menjadi lebih terkonsentrasi dan mengalir dari semua pori-pori. Apa yang saya rasakan sekarang, belum pernah saya alami sebelumnya. Saya menulis dan saya sendiri tidak sepenuhnya mengerti apa artinya hidup tanpa satu gram rasa sakit dari ingatan akan hubungan yang gagal. Only LOVE… Terima kasih kepada Yuri untuk setiap kata tentang bagaimana hubungan emosional dibangun. Jika bukan karena ini, rangkaian peristiwa yang membawa saya pada terobosan perasaan ini tidak akan terjadi ... "
Eva B., ahli bahasa, Marmaris, Turki
Pelatihan online gratis Yuri Burlan "Psikologi Vektor Sistemik" akan segera dimulai. Ini adalah kesempatan Anda untuk mengenal alam bawah sadar Anda sendiri dan mengenal diri Anda lebih baik. Datang dan buat hidup Anda lebih baik. Selama-lamanya!
Artikel ini ditulis menggunakan materi pelatihan online Yuri Burlan "System-Vector Psychology"
Mengakhiri suatu hubungan jauh lebih sulit daripada memulainya, dan itu tentu saja membawa lebih banyak stres. Bagaimana melakukan ini, bagaimana berpisah dengan seorang pria jika Anda melihat bahwa hubungan lebih lanjut dengannya tidak mungkin? Apa cara terbaik untuk meninggalkan seorang pria agar tidak merusak kehidupan Anda berdua? Kapan Anda harus membuat keputusan untuk putus? Anda pasti akan menemukan jawaban untuk ini dan pertanyaan lain di artikel ini.
Kapan umumnya layak untuk membuat keputusan tentang perpisahan, dan kapan Anda harus mencoba menyelamatkan serikat Anda? Ingatlah bahwa setiap pasangan menghadapi kesulitan dari waktu ke waktu. Pertengkaran, kesalahpahaman, konflik - semua ini adalah teman abadi pasangan yang sedang jatuh cinta, terutama jika mereka telah bersama untuk waktu yang lama.
Anda tidak boleh bersedih dan berpikir bahwa saatnya telah tiba untuk berpisah dengan pria terkasih Anda dan Anda akan berpisah setelah pertengkaran kecil pertama. Sebagai aturan, jika ada perasaan di antara orang-orang, maka tidak ada yang berubah setelah gencatan senjata - hubungan berlanjut.
Ini adalah masalah yang sama sekali berbeda ketika Anda tinggal di bawah satu atap, tetapi telah lama merasa seperti orang asing satu sama lain. Dan jika pria Anda juga selingkuh secara terbuka, maka tidak ada pembicaraan tentang pemulihan hubungan - Anda perlu berbicara tentang perpisahan.
Anda juga bisa saja bangun suatu hari dan menyadari bahwa Anda ingin putus dengan pria yang saat ini Anda kencani atau tinggali. Bagaimanapun, jika Anda adalah penggagas perpisahan, maka penting untuk mengetahui cara putus dengan pria tanpa rasa sakit untuk Anda berdua.
Cara terbaik adalah berbicara saja. Katakan padanya tentang keputusan Anda dan pastikan untuk mendengarkan orang yang Anda cintai. Jika Anda tidak berubah pikiran tentang perpisahan itu, katakan dengan tegas - jangan memberi orang itu terlalu banyak harapan. Biarkan dia mencoba melupakan Anda dan membangun hubungan dengan wanita lain.
Jika Anda merasa sulit untuk berbicara tentang putus cinta, cobalah menulis teks di atas kertas dan berikan kepada pacar Anda. Tunggu sampai dia membaca semuanya, dan setelah itu akan lebih mudah bagi Anda untuk berbicara. Ngomong-ngomong, untuk reaksi seseorang, itu bisa apa saja, dan Anda harus mempersiapkannya terlebih dahulu. Pria itu dapat bereaksi terhadap pesan Anda dengan tenang, karena semuanya akan rusak untuk waktu yang lama, atau dia dapat mulai berteriak, menyalahkan Anda, memeras Anda. Jangan takut pada apapun. Hal utama - jangan menangis. Jawab dengan tenang - Anda telah memutuskan segalanya untuk diri sendiri.
Bagaimana cara putus dengan seorang pria jika Anda tidak ingin melakukan ini, tetapi Anda sadar akan kebutuhan untuk membuat keputusan seperti itu? Misalnya, Anda berkencan dengan seorang pria secara diam-diam karena dia sudah memiliki pacar (atau bahkan seorang anak). Tentu saja, Anda masih terus mencintai orang itu, tetapi Anda memahami dengan pikiran Anda bahwa Anda tidak dapat bersama. Tenangkan diri Anda dan mulailah membangun hanya masa depan Anda!
Tampaknya tidak perlu berpisah dengan seseorang yang hubungannya sama sekali tidak berawan. Namun, terkadang Anda menyadari bahwa semuanya baik-baik saja, tetapi Anda tidak dapat mengatur hati Anda - tidak ada cinta, yang berarti bahwa masa depan bersama juga tampak sangat kabur. Tetapi bagaimana mengatakan tentang perpisahan dengan seseorang yang tidak ingin terluka? Mari kita cari tahu sekarang.
Hal pertama yang perlu Anda pahami adalah bahwa bahkan pria terbaik, tetapi bukan pria terkasih, tidak akan membiarkan Anda merasa bahagia. Biarkan orang tua dan teman mengatakan apa pun yang mereka inginkan, tetapi hanya Anda yang dapat membuat keputusan akhir untuk berpisah dengan seorang pria atau tidak. Ingatlah bahwa hal terburuk adalah ketika Anda tinggal dengan seorang pria karena kasihan. Pendekatan ini tidak akan membawa Anda apa-apa selain stres dan frustrasi. Setiap hari Anda akan semakin terganggu tidak hanya oleh orang itu sendiri, tetapi juga oleh keinginan Anda yang lemah, yang tidak memungkinkan Anda untuk mengatakan "Tidak" pada waktunya. Jadi mengapa tidak segera melakukannya?
Perhatikan bahwa berpisah dengan seorang pria tidak selalu satu-satunya jalan keluar yang benar. Pertama, duduk dan pikirkan baik-baik: mengapa Anda ingin meninggalkan pria yang tampaknya sempurna dalam segala hal? Apakah Anda terlalu berbeda dalam temperamen dan minat? Apakah Anda melihat masa depan Anda dengan orang ini? Mungkin Anda hanya lelah dengan pekerjaan dan masalah sehari-hari, tetapi mengalihkan kejengkelan Anda ke hubungan? Setelah menganalisis situasinya, Anda akan memahami dengan tepat seberapa besar pria yang sangat baik ini menjadi penyebab kondisi depresi Anda.
Tentu saja, dalam situasi apa pun Anda harus tetap menjadi manusia. Bicaralah dengan pasangan Anda - ini adalah keputusan yang tepat. Katakanlah Anda tidak melihat masa depan bersamanya. Tapi jangan salahkan pria itu atas keputusan Anda untuk mengakhiri hubungan. Padahal, keduanya selalu disalahkan. Dan, jika Anda memutuskan untuk membakar semua jembatan, maka lakukan saja - temukan kekuatan dalam diri Anda untuk memberi tahu pria itu tentang segalanya dan tidak memberinya harapan palsu.
Ketika Anda memutuskan untuk putus dengan seorang pria, jangan lupa untuk berterima kasih padanya untuk semua hal baik yang Anda alami bersama - Anda pasti memiliki banyak momen seperti itu. Tidak perlu tetap berteman setelah putus cinta, tetapi hanya perlu pergi, mempertahankan penampilan manusia.
Kebetulan kita mencintai seseorang, tetapi pada saat yang sama kita memahami bahwa hidup kita di sebelahnya tidak mungkin. Misalnya, Anda terlalu berbeda. Bagaimana cara meninggalkan pria terkasih dalam kasus ini? Ya, Anda mungkin memiliki saling pengertian yang lengkap dalam hal-hal intim, tetapi untuk poin lainnya, Anda tidak setuju pada satu poin.
Anda memiliki pandangan yang berbeda tentang hubungan keluarga, tentang membangun masa depan Anda sendiri, dan seterusnya. Dalam hal ini, ada baiknya mempertimbangkan opsi perpisahan agar Anda tidak merusak kehidupan satu sama lain, tetapi, sebaliknya, dapatkan kesempatan untuk menjadi bahagia. Jangankan.
Pria Anda mungkin memiliki keluarga lain. Anda, dalam status nyonya rumah, hampir tidak bisa berharap untuk sesuatu yang lebih. Menurut statistik, hanya sebagian kecil pria yang masih meninggalkan istri mereka untuk wanita simpanan - sisanya cukup puas dengan kehidupan pribadi mereka. Jika Anda tidak ingin menghabiskan seluruh hidup Anda dengan cara ini, berpisahlah tanpa penyesalan dan bangun kebahagiaan Anda dengan orang lain.
Bahkan jika Anda mencintai seorang pria, terkadang Anda harus berpisah dengannya jika dia menyalahgunakan alkohol atau narkoba. Ingatlah bahwa bertahan dalam kasus ini berarti menempatkan diri Anda pada risiko besar.
Bagaimana cara meninggalkan seorang pria dan melakukan segalanya untuk membuat perpisahan berjalan dengan kerugian minimal untuk Anda berdua? Faktanya, setiap hari ratusan pasangan putus di dunia, dan setiap orang mengalami fakta ini sebagai tragedi pribadi. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, masih akan ada sisa rasa yang tidak menyenangkan di jiwa Anda. Tetapi bagaimanapun juga, Anda harus dapat berpisah dengan indah. Bagaimana cara melakukannya?
Jika Anda memutuskan untuk putus dengan seorang pria, bicaralah padanya dan ceritakan tentang keputusan Anda untuk meninggalkan pria yang Anda cintai. Sangat penting bagi Anda untuk melakukan ini secara langsung dan tidak mengirim pesan biasa di jejaring sosial. Temukan keberanian untuk mengatakan yang sebenarnya. Jangan memberi harapan - jika Anda memutuskan untuk pergi, maka pergilah selamanya.
Jika Anda perlu mengatasi diri sendiri untuk memutuskan hubungan dan meninggalkan pria yang Anda cintai, tetaplah menjadi psikolog setidaknya untuk waktu yang singkat. Bayangkan diri Anda di tempat istri pasangan Anda dan pikirkan bagaimana perasaan Anda jika Anda diselingkuhi? Apakah Anda suka jika seseorang ikut campur dalam hidup Anda? Anda dapat menerapkan metode yang lebih kejam pada diri Anda sendiri - untuk melihat betapa bahagianya suami Anda dengan orang lain. Pada titik ini, Anda masih akan kesakitan, tetapi Anda akan mengerti bahwa putus cinta adalah suatu keharusan.
Anda harus berpisah dengan seorang pria jika dia membesarkan anak-anak dalam pernikahan. Anak itu harus tumbuh dalam keluarga yang lengkap, dan karena itu, minatnya di atas segalanya.
Jadilah kuat dan buat keputusan yang tepat!
Dari surat ke Samprosvetbulletin:
« Saya tidak tahu bagaimana cara melupakan mantan saya? Saya terus-menerus memikirkannya dan segera setelah saya menawarkannya, saya menemukan diri saya bersamanya ... Kemudian semuanya sama, dia menghilang, dan saya khawatir. Bagaimana cara meninggalkan seorang pria sepenuhnya dan tidak pernah kembali kepadanya lagi? — tanya Oksana.
« Saya tidak bisa lepas dari seorang pria, saya mengerti dengan pikiran saya bahwa saya harus lari darinya, tetapi ada sesuatu yang menahan saya. Pertama kali mereka putus atas inisiatifnya, kedua kalinya atas inisiatif saya. Tapi aku tidak bisa berhenti bertemu. Apakah saya sangat tidak berdaya? Bagaimana cara melupakan mantan dan memulai hidup baru? — Elena bertanya.
Bagaimana cara meninggalkan seorang pria?
Anda mungkin pernah menghadapi situasi dalam hidup ketika seorang wanita menyadari bahwa dia perlu meninggalkan seorang pria, memutuskan untuk tidak melanjutkan hubungan lagi, tetapi sebenarnya dia tidak bisa melupakan mantannya, menderita, dan kadang-kadang bahkan kembali lagi. Merasa, menyadari bahwa dia tidak cocok untuknya, dia tidak bisa sepenuhnya menghilangkan kasih sayangnya. Kebetulan mereka terkoyak dan tidak ada jalan kembali, tetapi seorang wanita tidak bisa untuk waktu yang lama dan menyeret beban masa lalu bersamanya.
Perilaku wanita tersebut mirip dengan perilaku seorang perokok yang memutuskan untuk berhenti merokok, namun tidak berhasil. Setelah bertahan selama satu atau dua hari, terlepas dari peringatan keluarga dan rekan kerja, dia kembali mengambil sebatang rokok. Meskipun dia sendiri mengerti bahwa merokok itu berbahaya, dia setuju dengan argumen teman-temannya, dia ingin berhenti, tetapi karena alasan tertentu dia tidak bisa. Sebagian besar dari kita mengenal perokok ini atau pernah bertemu dengannya setidaknya sekali. Mengapa kita hanya kekurangan kemauan dan kesadaran untuk mengubah perilaku kita?
Penelitian dalam kerangka teori informasi emosi telah menunjukkan bahwa kita melakukan tindakan yang didorong oleh kebutuhan kita, dan kemauan dan kesadaran adalah kekuatan tambahan yang mengubah kebutuhan menjadi motif dan perilaku.
Seseorang memiliki berbagai macam kebutuhan: materi, biologis, emosional, seksual, estetika, sosial, kognitif, spiritual. Misalnya kebutuhan akan informasi dan kebaruan, kebutuhan akan prestise, penegasan diri, pengakuan. Beberapa dari mereka tidak kita sadari, meskipun mereka mempengaruhi tindakan kita.
Kebutuhan diubah menjadi perilaku dengan bantuan kemauan dan kesadaran. Kemauan adalah kemampuan untuk mengatasi rintangan dalam perjalanan untuk memenuhi kebutuhan tertentu. Ketika kita perlu melakukan sesuatu, kehendak kita diterapkan pada kebutuhan yang paling kuat, dan kesadaran menemukan sarana dan cara untuk menerapkannya, dan kita melakukan suatu tindakan.
Jadi terkadang tidak ada gunanya untuk menarik kesadaran. Perokok mengerti bahwa dia membahayakan kesehatannya dan tampaknya dia tidak memiliki kemauan untuk menghentikan kebiasaan buruknya. Faktanya, kebutuhan untuk menghilangkan stres dengan nikotin pada titik waktu tertentu menjadi lebih kuat daripada kebutuhan untuk memulai gaya hidup sehat. Ketika kebutuhan akan nikotin menang dalam persaingan dua kebutuhan, keinginan bergabung dengan keinginan untuk merokok dan perokok kita kembali ke "lingkaran yang sama".
Bagaimana cara melupakan seorang pria?
Oleh karena itu, penting untuk tidak hanya mengandalkan kemauan dan kesadaran, tetapi juga untuk "bekerja" pada kebutuhan Anda, untuk mewujudkannya dan menemukan cara lain untuk memuaskannya. Anda bisa mengerti itu tidak cocok dengan Anda, tetapi bertentangan dengan akal sehat, ingin bersamanya bersama. Untuk memahami motif sebenarnya dari perilaku semacam itu, perlu dicari tahu kebutuhan apa yang tersembunyi di baliknya.
Dalam praktik saya, saya menemukan fakta bahwa wanita tidak melepaskan masa lalu karena kebutuhan akan prestise, status, kesan baru, jenis kasih sayang tertentu, pengakuan, dominasi, penyelesaian berbagai masalah dengan mengorbankan seorang pria, dan lebih banyak.
Ketika mereka menyadari kebutuhan seperti apa yang diwujudkan dalam hubungan dengan mantan dan bagaimana hal itu dapat dipenuhi dengan pria lain atau dalam kehidupan sehari-hari, menjadi lebih mudah untuk melepaskan beban masa lalu.
Jika Anda tidak dapat melupakan mantan Anda dan, meskipun kecewa, Anda bosan dan tersiksa, cobalah untuk memahami kebutuhan seperti apa yang membuat Anda tertarik padanya. Setelah Anda memenuhi kebutuhan itu di tempat lain, akan lebih mudah bagi Anda untuk berpisah secara emosional dari mantan Anda dan memulai hubungan baru.
Semoga berhasil dan sampai jumpa di halaman Samprosvetbulletin!
