Jika sulit bagi orang yang Anda sayangi, Anda harus ada di sana. Bahkan mereka yang tidak ingin terlihat lemah sedang menunggu kata yang baik. Ini membuatnya lebih mudah untuk menangani masalah. Ya, keadaan tidak selalu kondusif untuk ini. Tetapi jika Anda hidup dan sehat, tidak terbang dalam ekspedisi ke luar angkasa, maka ada banyak cara untuk mendukung orang yang dicintai tanpa kehadiran pribadi. Salah satu pilihan adalah utusan.

Di masa gelap, orang terang terlihat jelas.

Erich Maria Remarque

Agar kata-kata ini menyentuh Anda secara positif, kami menawarkan daftar lengkap dengan contoh pesan pendukung yang dapat Anda kirim. Salin SMS dan segera kirim ke penerima.

Universal

Dengan kata-katamu sendiri

* * *
Saya ingin Anda tahu bahwa bahkan saat ini Anda tidak sendirian. Ada banyak seperti Anda. Banyak. Anda hanya tidak tahu. Dan ini menegaskan fakta bahwa itu bisa dialami!
* * *
Untuk mencapai tujuan, Anda harus terlebih dahulu pergi. Jika sesuatu terjadi, maka Anda tidak berdiri diam. Ini hanyalah sebuah peristiwa yang bertemu di sepanjang jalan kehidupan. Tidak ada yang terjadi begitu saja.
* * *
Kesalahan terbesar yang dapat Anda buat dalam hidup adalah ketakutan terus-menerus untuk membuat kesalahan.
* * *
Hidup bukanlah penderitaan. Hanya saja Anda menderita karenanya, bukannya hidup dan menikmatinya.
* * *
Tidak ada gunanya mencari tempat di mana Anda akan merasa baik. Masuk akal untuk mempelajari cara membuatnya dengan baik di mana saja.
* * *

* * *
Ketika Anda merasa sangat buruk, angkat kepala Anda. Anda pasti akan melihat sinar matahari.
* * *
Ketika Anda benar-benar menginginkan sesuatu, seluruh Alam Semesta akan membantu memastikan keinginan Anda menjadi kenyataan.
* * *
Anda hanya dapat melihat apa yang Anda yakini. Percaya dan Anda akan melihat.
* * *
Persetan dengan semua orang yang tidak percaya padamu. Ingatlah sekali dan untuk semua: keyakinan pada kekuatan Anda sendiri adalah insentif utama untuk mencapai tujuan Anda.
* * *
Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, Anda tidak akan mencapai apa pun. Karena itu, hindarilah orang-orang yang membuat Anda meragukan kemampuan Anda sendiri.
* * *
Jangan sia-siakan pikiran, emosi, dan perasaan Anda pada orang yang tidak layak.
* * *
Membantu orang lain meningkatkan kehidupan Anda sendiri.

Dalam syair

* * *
Selagi kita hidup, kita bisa memperbaiki semuanya...
Sadarilah segalanya, bertobatlah... Maafkan.
Jangan membalas dendam pada musuh, jangan menyembunyikan orang yang dicintai,
Teman yang menjauh, kembali...
Selagi kita masih hidup, kita bisa melihat ke belakang...
Lihat dari mana Anda berasal.
Bangun dari mimpi buruk, dorong
Dari jurang yang mereka dekati.
Selagi kita masih hidup... Berapa banyak yang berhasil
Menghentikan orang-orang terkasih yang telah pergi?
Kami tidak punya waktu untuk memaafkan mereka dalam hidup,
Dan untuk meminta maaf, - Tidak bisa.
Saat mereka pergi dalam diam
Di sana, dari mana pasti tidak ada jalan kembali,
Terkadang butuh beberapa menit
Pahami - ya Tuhan, betapa bersalahnya kami ...
Dan foto itu adalah film hitam putih.
Mata lelah - tampilan yang akrab.
Mereka sudah memaafkan kita sejak lama
Untuk fakta bahwa mereka terlalu jarang ada,
Tanpa panggilan, tanpa pertemuan, tanpa kehangatan.
Bukan wajah di depan kita, hanya bayangan...
Dan berapa banyak yang tidak dikatakan
Dan bukan tentang itu, dan tidak dengan ungkapan-ungkapan itu.
Rasa sakit yang ketat – sentuhan akhir rasa bersalah –
Menggores, kulit dingin.
Untuk semua yang belum kita lakukan untuk mereka,
Mereka memaafkan. Kita sendiri tidak bisa...
* * *
Saat air mata menetes dari rasa sakit ...



Anda duduk diam dalam diam ...
Pejamkan matamu, dan sadarilah bahwa kamu lelah...
Katakan pada dirimu sendiri...
Saya akan senang! Melalui tebal dan tipis!
* * *
Ya, semua orang kehilangan sesuatu ...
Salju itu entah kenapa cepat mencair,
Pagi itu datang terlambat
Tidak ada hari yang hangat.
Selalu ada yang kurang.
Tapi, menjalani sisa hari,
Tiba-tiba saya melihat - tidak ada kekurangan
Tidak ada ... hanya tidak cukup tahun
Untuk berhenti marah
Untuk hidup dan menikmatinya.
* * *
Tak perlu hidup untuk masuk surga
Dan Anda perlu menciptakan surga!
Jangan fitnah, jangan khianati
Dan jangan mencuri nyawa orang lain.
Terkadang seorang ateis
Menurut hati nurani saya
Lebih dekat dengan Tuhan daripada artis
Apa yang ada di jubah untuk orang-orang ...
Begitu Tuhan ada di dalam hati, maka surga ada di dalam jiwa!
Dan jika gelap
Kamu belum bisa masuk surga
Neraka tidak peduli ...

Kehilangan orang yang dicintai

orang tua

* * *
Tahan! Untuk mengenang ibuku. Dia tidak ingin melihatmu putus asa.
* * *
Kematian orang yang dicintai adalah kesedihan yang tidak dapat diperbaiki. Saya mengerti betapa sulitnya bagi Anda. Kuatkan jiwa.
* * *
Kenangan cerah tentang dia selamanya di hati kita. Dia adalah orang yang baik, Anda harus terus menjalankan misinya.
* * *
Kami dengan tulus berduka dan berbela sungkawa dengan Anda pada saat yang pahit ini.
* * *
Kami akan membawa kenangan yang cerah dan baik tentang dia sepanjang hidup kami.

anak

* * *
Terima belasungkawa saya! Tidak pernah ada yang lebih baik, dan tidak akan pernah ada. Tapi di hatimu dan di hati kami, dia akan tetap menjadi pria muda, kuat, penuh kehidupan. Memori abadi! Tahan!

* * *
Belasungkawa untuk Anda! Anda perlu menemukan kekuatan dalam diri Anda untuk bertahan dalam menit-menit yang paling sulit dan hari-hari yang sulit ini. Dalam ingatan kita, dia akan selamanya tetap menjadi pria yang baik!
* * *
Izinkan saya menyampaikan belasungkawa yang paling tulus atas kehilangan yang berat dan tidak dapat diperbaiki!
* * *
Bagi kita semua, dia akan tetap menjadi contoh cinta kehidupan. Dan semoga cintanya akan kehidupan menerangi kekosongan dan kesedihan Anda karena kehilangan, membantu Anda bertahan saat perpisahan. Kami berduka dengan Anda di masa-masa sulit dan akan mengingatnya selamanya!
* * *
Sangat pahit kehilangan orang yang dicintai dan kerabat, tetapi dua kali lipat sulit ketika muda, cantik, dan kuat meninggalkan kita. Tuhan istirahatkan jiwanya!
* * *
Saya ingin menemukan kata-kata untuk meringankan rasa sakit Anda, tetapi apakah ada kata-kata seperti itu di bumi. Bertahanlah demi kenangan yang diberkati. Memori abadi!

Suami istri

* * *
Cinta tidak pernah mati, ingatannya akan selalu menerangi hatimu. Anda hanya percaya itu!
* * *
Orang yang dicintai tidak mati, tetapi berhenti begitu saja. Dalam ingatanmu, dalam jiwamu, cintamu akan abadi! Jadilah kuat!
* * *
Masa lalu tidak dapat dikembalikan, tetapi kenangan cerah dari cinta ini akan tetap bersamamu seumur hidup. Jadilah kuat!
* * *
Saya berduka dengan Anda pada saat yang sulit ini. Tetapi demi anak-anak, demi orang-orang terkasih, Anda harus bertahan di hari-hari yang menyedihkan ini. Tanpa terlihat, dia akan selalu ada di sana - dalam jiwa dan ingatan abadi kita tentang pria yang cerdas ini.

Kerabat

* * *
Belasungkawa! Sakit mikirinnya, susah ngomongnya. Saya bersimpati dengan rasa sakit Anda! Memori abadi!
* * *
Sedikit penghiburan, tetapi ketahuilah bahwa kami bersama Anda dalam kesedihan karena kehilangan dan dengan tulus berempati dengan seluruh keluarga Anda! Memori abadi!
* * *
Terimalah belasungkawa tulus saya! Apa seorang pria! Saat dia hidup dengan sederhana dan tenang, dia pergi dengan rendah hati, seolah-olah lilin telah padam. Kerajaan surgawi baginya!

Teman-teman

* * *
Aku tahu dia sangat berarti untukmu. Mereka mengatakan surga mengambil yang terbaik. Mari kita percaya dan berdoa untuk jiwanya!
* * *
Anda seperti saudara perempuan, saya mengerti perasaan Anda. Saya ingin berbagi kesedihan ini dengan Anda. Apa yang bisa saya bantu? Anda selalu dapat mengandalkan dukungan saya.
* * *
Dia adalah orang yang baik. Saya mengerti betapa sulitnya bagi Anda saat ini. Waktu menyembuhkan luka, kamu harus kuat demi sahabatmu. dia tidak ingin Anda melorot.
* * *
Saya sangat menyesal bahwa ini terjadi. Aku benar-benar minta maaf! Anda bertahan. Temanmu mengawasimu dari langit. Buat dia bangga padamu. Demi persahabatan kalian.

Penyakit

Penerima

* * *
Tuhan tidak mengirimkan cobaan seperti itu kepada seseorang sehingga dia tidak dapat bertahan hidup. Jadi Anda bisa, dan Anda pasti akan mengatasinya. Aku percaya!
* * *
Dengarkan saran dokter dan jaga diri Anda. Demi masa depan yang bahagia dan orang-orang yang peduli padamu.
* * *
Aku minta maaf tentang apa yang terjadi. Ingat, kamu selalu bisa mengandalkanku.
* * *
Jiwa tidak akan memiliki pelangi jika mata tidak memiliki air mata. Kamu akan baik-baik saja.
* * *
Semuanya akan baik-baik saja. Anda akan menjadi lebih baik dan hidup akan dipenuhi dengan warna-warna cerah, ingat: setelah garis hitam selalu ada yang putih!
* * *
Percaya pada pemulihan Anda, karena suasana hati yang baik dan optimisme dapat memainkan peran penting. Semuanya akan baik-baik saja! Tidak bisa sebaliknya!
* * *
Biarkan itu menjadi buruk sekarang, tetapi kemudian semuanya akan baik-baik saja. Semuanya akan berubah dan rasa sakitnya akan berkurang. Tuhan akan memberi kekuatan untuk menanggung segalanya, jangan putus asa, bertahanlah.
* * *
Berpikir positif, percaya pada pemulihan, jangan menyerah pada penyakit, berjuang! Berat memang, tapi harus tetap jalan! Kami mencintaimu dan percaya bahwa bersama-sama kita pasti akan mengatasi penyakit.

orang dekat dari penerima

* * *
Dia pasti akan sembuh, kamu hanya perlu percaya dan tidak kehilangan harapan.
* * *
Semuanya akan baik-baik saja! Kami selalu ada. Jika Anda membutuhkan bantuan - hubungi.
* * *
Pikirkan hanya tentang yang baik! Penyakitnya akan berlalu, dia akan sembuh. Itu tidak akan selalu buruk. Anda hanya harus menunggu.
* * *
Kami akan berdoa untuknya (dia), dan Anda bertahan!
* * *
Tuhan tidak mengirimkan cobaan sehingga seseorang tidak dapat bertahan. Dan dia bisa! Kami yakin itu! Jika Anda membutuhkan bantuan kami, silahkan hubungi kami. Mari lakukan yang terbaik dan menjadi lebih baik!

Pengkhianatan

Suami

* * *
Segala sesuatu dalam hidup adalah menjadi lebih baik, hanya kita yang memahami ini seiring waktu. Rasa sakit akan mereda, dan Anda akan melihat dunia dengan mata yang berbeda. Dan kemudian akan ada banyak orang yang layak di dekatnya!
* * *
Sayang, semuanya akan berlalu, semuanya akan baik-baik saja. Aku tahu kamu wanita yang kuat, kamu bisa mengatasinya. Dia tidak pantas untukmu. Temukan kekuatan untuk menahan rasa sakit ini. Dan percayalah, semua hal baik ada di depan!
* * *
Semuanya akan baik-baik saja. Anda adalah wanita mandiri dan cerdas. Kumpulkan rasa sakit menjadi kepalan tangan dan buang bersama semua kenangan.
* * *
Mulailah hidup dari awal, jangan memikirkan masa lalu. Ini bisa dipelajari. Kamu bisa!

Jika seorang teman dekat memiliki situasi yang sama, misalnya, cari tahu dan bantu dia dengan nasihat yang baik.

istri

* * *
Seorang wanita tidak menipu dengan tubuhnya, dia menipu dengan jiwanya - ingat kata-kata ini. Mengapa Anda membutuhkan orang yang berkhianat? Temukan kekuatan dalam diri Anda untuk melewati ini. Dan semakin cepat Anda melakukan ini, semakin cepat sesuatu yang baik akan mengetuk hidup Anda.
* * *
Ketika Anda pergi, Anda harus pergi! Temukan kekuatan untuk tidak kembali ke tempat di mana Anda pernah dikhianati. Jika Anda membutuhkan dukungan moral, Anda selalu dapat menghubungi saya. Saya pikir Anda pantas mendapatkan perawatan yang lebih baik!
* * *
Hargai diri Anda dan pahami bahwa Anda tidak sedang dalam perjalanan dengan orang ini. Dia tidak pantas dihormati. Maafkan dia, biarkan dia pergi dan beri ruang di sebelahmu untuk wanita yang lebih berharga.

Cari tahu dan bantu pria itu membuat keputusan yang tepat.

pria

Hidup menyaring orang-orang yang tidak pantas untukmu. Bersyukurlah kepada kekuatan yang lebih tinggi yang menjaga Anda dan singkirkan dari hidup Anda mereka yang tidak membuat Anda bahagia. Sulit bagimu sekarang, tidak apa-apa. Namun seiring waktu, Anda akan diyakinkan bahwa semuanya hanya menjadi lebih baik.
* * *
Jangan khawatir, ini bukan manusia terakhir di Bumi.
* * *
Dia tidak pantas menerima penderitaanmu, jadilah kuat.
* * *
Kamu cantik, menarik dan pintar, jadi karena itu kamu tidak terancam kesepian.
* * *
Aku akan selalu mendukungmu, kamu pantas mendapatkan yang terbaik. Ingat ini, dan jangan mempermalukan diri sendiri.

Cewek-cewek

* * *
Pertimbangkan bahwa dengan cara ini, kekuatan dari atas menyaring orang-orang yang tidak Anda butuhkan. Kepala lebih tinggi dan ke depan, cahaya tidak menyatu di atasnya seperti baji.
* * *
Anda pria yang kuat, Anda bisa menyingkirkannya dari hidup Anda. Aku akan selalu mendukungmu!
* * *
Anda pria yang baik, itu salahnya sendiri karena dia tidak menghargai Anda.
* * *
Semuanya akan baik-baik saja, gadis-gadis itu sendiri akan menggantung di leher Anda, Anda macho!

Dalam syair

* * *
Bagaimana filter kehidupan orang. diperhatikan?
Tapi dia lebih pintar dan lebih bijaksana,
Kemarin kita tidur di ranjang yang sama,
Bahkan di antara teman-teman hari ini.
* * *
Braga lebih kuat di kaca orang lain.
Dada lebih besar pada istri orang lain.
Ketika setengah langkah ke jurang,
kita tidak lagi dibutuhkan.
Saya mengerti salah satu kebenaran
bahwa babi akan menemukan kotoran di mana-mana.
Tidak cukup peluru untuk menembak tikus
yang melarikan diri dari kapal.

Berubah

* * *
Jangan menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Adalah sifat manusia untuk membuat kesalahan. Biarkan kesalahan ini memberi Anda pelajaran besar: setiap matahari terbenam adalah awal dari fajar baru yang cerah.
* * *
Saya tidak menyalahkan Anda, dan saya tidak mendukung Anda. Anda tidak menjadi orang jahat setelah itu, Anda hanya membuat kesalahan. Jangan mencoba memperbaiki masalah, coba perbaiki pikiran Anda, dan kemudian, saya yakin, masalah akan selesai dengan sendirinya.
* * *
Anda tidak bisa melupakannya. Tapi Anda bisa berhenti menyalahkan diri sendiri, dan kemudian Anda akan lebih jarang mengingatnya.
* * *
Ada alasan untuk semuanya, dan saya yakin Anda juga memilikinya. Jangan salahkan dirimu. Orang yang sangat penting bagi Anda tidak akan menolak Anda bahkan setelah apa yang terjadi, dan akan memberi Anda kesempatan untuk menjelaskan. Yang penting Anda dengan tulus menyesalinya, dan telah menarik kesimpulan yang benar. Ada banyak contoh di dunia ketika, setelah pengkhianatan, orang benar-benar mulai menghargai satu sama lain dan lebih takut kehilangan daripada mereka yang tetap setia. Yang pertama menghadapi masalah secara langsung, dan dapat menilai semua risiko. Saya berharap semuanya berjalan dengan baik!

Pengkhianatan

teman

* * *
Seseorang yang mengkhianati cinta bisa dibenarkan, tetapi orang yang mengkhianati persahabatan tidak bisa! Menarik kesimpulan yang tepat, dan belajar untuk hidup tanpa orang ini.
* * *
Tenangkan diri Anda dan pahami bahwa teman sejati tidak dapat melakukan ini kepada Anda! Keringkan air matamu dan mulailah bernyanyi!
* * *
Mereka mengatakan bahwa teman sejati tidak dapat tergantikan, teman Anda dengan mudah menggantikan Anda. Kesimpulan - tidak ada "nyata". Semuanya ada di depan, percayalah!

* * *
Saya ingin tahu apa yang dilakukan mantan teman baik Anda sekarang, mungkin mengatakan hal-hal buruk tentang Anda kepada orang-orang yang dulu mereka katakan hal-hal buruk. Anda tidak membutuhkan orang-orang seperti itu. Anda adalah yang terbaik dan bergaul dengan yang terbaik!

rekan kerja

* * *
Hidup memberi kita pengalaman dalam bentuk komunikasi dengan orang yang berbeda. Berasap dan tidak begitu baik atau buruk. Belajarlah dari pelajaran ini dan lanjutkan. Sekarang Anda adalah satu situasi yang lebih berpengalaman! Dan itu nilai tambah!
* * *
Biarlah ini hanya pelajaran yang baik untukmu, bukan penderitaan. Buat kesimpulan tentang orang ini dan komunikasikan dengannya hanya di tempat kerja.
* * *
Hal utama adalah tetap menjadi orang dalam situasi ini, jangan bertindak karena dendam.
* * *
Jangan tenggelam ke level orang lain, dan jangan biarkan orang lain menyeret Anda ke bawah.

Kerabat

* * *
Anda sekarang akan tenang, karena Anda telah menerima simpati tulus kami yang sebesar-besarnya. Dan sekarang tidak ada waktu untuk menangis, masalahnya menunggu.
* * *
Saya mengerti bahwa sulit untuk menyadari pengkhianatannya, tetapi sekarang Anda melihat siapa yang mengelilingi Anda. Dan Anda dapat mengubahnya dengan berbicara hanya dengan yang layak.

Pemecatan

Dengan kata-katamu sendiri

* * *
Setiap penyelesaian adalah awal untuk sesuatu yang benar-benar baru.
Semuanya akan seperti yang seharusnya. Bahkan jika itu berbeda.
* * *
Saya mengerti betapa sulitnya bagi Anda saat ini. Tapi Anda bertahan, Anda kuat (s), Anda akan berhasil.
* * *
Jika Anda ingin mendiskusikan sesuatu, Anda selalu dapat mengandalkan saya.
* * *
Semuanya pasti akan baik-baik saja. Semuanya akan berakhir dengan baik, dan jika belum baik, maka ini bukanlah akhir.
* * *
Anda adalah pekerja yang baik, Anda masih memiliki segalanya di depan Anda!
* * *
Semuanya akan berhasil, Anda akan menemukan pekerjaan impian Anda, yang terpenting, jaga kesehatan Anda.
* * *
Aku tidak bisa melalui ini untukmu. Tapi aku bisa menjalaninya bersamamu. Dan bersama-sama kita bisa melakukan segalanya.
* * *
Kekacauan dan masalah mendahului perubahan besar - ingat itu.
* * *
Kemungkinan besar, masalahnya tidak akan hilang dalam 24 jam. Tapi dalam 24 jam sikap Anda terhadap masalah ini bisa berubah. Mari kita ubah ini bersama. Anda selalu dapat mengandalkan bantuan saya.

Dalam syair

* * *
"Dia tidak punya kesempatan," keadaan menyatakan dengan keras.
"Dia pecundang," teriak orang-orang.
“Dia akan berhasil,” kata Tuhan pelan.
* * *
Anda akan menang - saya tahu pasti.
Anda akan melewatinya - saya percaya itu.
Dan tidak bengkok dan tidak patah
Anda terkena dan kalah.
Biarkan halus hanya di atas kertas -
Meski banyak cobaan
Anda akan mengatasi langkah demi langkah
Mereka semua! Melalui tebal dan tipis!

Kecelakaan

Dengan kata-katamu sendiri

* * *
Sayang, kamu akan sembuh dan segera kita akan pergi ke diskotik :)
* * *
Semuanya akan baik-baik saja, tidak ada yang harus disalahkan atas apa yang terjadi!
* * *
Malaikat pelindung melindungi Anda, karena dia memberi Anda kesempatan untuk hidup.
* * *
Tidak ada hal buruk yang terjadi, semua orang masih hidup, dan ini adalah hal yang paling penting.
* * *
Saya akan datang kepada Anda untuk minum teh, membawa kue dan menyembuhkan Anda :)

Dalam syair

Orang-orang, hargai setiap hari
Harta setiap menit.
Kita hanya hidup sekali di bumi
Bergembiralah, sudah pagi lagi!

Tuhan memberi hidup dan memberkati kita,
Semoga kita berjalan di jalan yang benar.
Lagi pula, tidak sia-sia Dia menanamkan jiwa dalam diri kita,
Untuk bertanya nanti, di luar ambang batas itu.

Hidup, cinta, saling membantu
Kita harus, tidak bisa sebaliknya.
Dan untuk ini - rahmat Tuhan,
Dan secara rohani Anda akan menjadi lebih kaya.

Tahun-tahun berlalu tanpa disadari
Bergembiralah dan nikmati hidup!
Jangan berhemat pada kata-kata baik
Tolong semuanya dan tersenyumlah lebih sering!

Kematian hewan

Secara singkat dengan kata-kata Anda sendiri

* * *
Saya bersimpati. Ini seperti kehilangan orang yang dicintai. Saya memahamimu. Semuanya akan baik-baik saja, tunggu.
* * *
Percaya saja bahwa anjing Anda ada di sana - tidak terlihat di dekatnya.
* * *
Saya mengerti bagaimana perasaan Anda, waktu akan berlalu dan Anda akan merasa lebih baik.
* * *
Anda pernah berada dalam situasi yang lebih buruk. Dan tidak ada, Anda berhasil! Dan Anda akan baik-baik saja, saya yakin!
* * *
Semuanya akan baik-baik saja! Kita akan melewati ini bersama.
* * *
Aku bisa melihat betapa sayang dia padamu, tapi tetaplah hidup.

Cari tahu dan bantu orang yang sakit. Baginya, ini sama saja dengan kehilangan orang yang dicintai.

Murung

Dengan kata-katamu sendiri

* * *
Percaya pada kata bahwa ada sesuatu untuk hidup. Anda hanya tertutup untuk itu sekarang. Waktu akan berlalu, dan hidup akan berubah warna. Percayalah, iman akan membantu fakta ini terjadi lebih cepat.
* * *
Ingat, tidak akan selalu seperti ini. Kita akan menertawakan ini bersama.
* * *
Hidup bukanlah penderitaan. Hanya saja Anda menderitanya alih-alih hidup dan menikmatinya. Ingatlah ini segera setelah kesedihan ingin menguasai Anda.
* * *
Kebanyakan orang bahagia seperti yang mereka izinkan. Biarkan diri Anda bahagia.

Dalam syair

Atau mungkin hanya berdiri di kaki yang lain,
Dan alih-alih kopi, ambil dan minum jus ...
Dan putar langkahmu yang biasa
Ke arah di mana akan ada lebih banyak kegunaan ...

Dan pada hari ini, lakukan semua yang salah:
Letakkan dari akhir ke awal nomor,
Dan hal sepele yang paling tidak penting
Isi dengan makna yang baik dan tinggi.

Dan lakukan apa yang tidak diharapkan siapa pun
Dan tertawa di mana Anda menangis begitu banyak
Dan perasaan putus asa akan berlalu
Dan matahari akan terbit di mana hujan menetes.

Dari lingkaran yang dilukai oleh takdir
Ambil dan lompat keluar di stasiun yang tidak dikenal ...
Anda akan terkejut - dunia benar-benar berbeda,
Dan hidup lebih tak terduga, dan lebih menarik.

Memotivasi

Dengan kata-katamu sendiri

* * *
Nasib orang yang duduk di kursi juga tidak bergerak. Silakan, saya percaya pada Anda!
* * *
Anda tidak dapat mengubah arah angin, tetapi Anda selalu dapat menaikkan layar untuk mencapai tujuan Anda.
* * *
Tidak ada gunanya mencari tempat di mana Anda akan merasa baik. Masuk akal untuk mempelajari cara membuatnya dengan baik di mana saja ...
* * *
Ingatlah bahwa ketika Anda benar-benar menginginkan sesuatu, seluruh Alam Semesta akan membantu mewujudkan keinginan Anda.

Dalam syair

Lihat matamu lagi.
Terbang ke depan lagi.
Baru saja kembali - Anda tidak bisa.
Segala sesuatu yang telah berlalu tidak dihitung.

Dan mudah untuk melepaskannya.
Percaya: gerakan adalah kehidupan.
Masa lalu itu jauh
Hanya saja, jangan berbalik!

Pacar/istri tercinta

Dengan kata-katamu sendiri

* * *
Cintaku, semuanya akan baik-baik saja, kamu kuat! Aku selalu ada, ingat itu!
* * *
Sayang, kamu selalu bisa mengandalkanku!
* * *
Ingat: kita sendiri yang menciptakan masalah, hambatan, kompleks, dan kerangka kerja untuk diri kita sendiri. Bebaskan diri Anda - hirup kehidupan dan pahami bahwa Anda dapat melakukan segalanya. Aku mencintaimu dan itu yang utama.
* * *
Kamu adalah wanita terbaik untukku di seluruh dunia, ingat itu. Tersenyumlah dan jangan pernah asam.

* * *
Sayang, akan selalu ada orang yang menyakitimu. Anda harus tetap mempercayai orang, hanya sedikit lebih berhati-hati.
* * *
Rahasia kebahagiaan, sayangku, adalah menikmati setiap hal kecil dan tidak marah atas setiap hal bodoh.
* * *
Anda adalah pria terbaik di Bumi. Dan yang terbaik akan baik-baik saja. Anda hanya perlu sedikit bersabar. Ingat - gula di bagian bawah. Selama Anda memiliki saya, kita bisa mengatasinya.

Dalam syair

* * *
Andai saja, sayang, aku bisa
Ketika itu sangat sulit bagimu
Ganti dua sayap dengan cepat
Di bawah sayapmu yang lelah.
Jika saya bisa membuatnya
Bubarkan awan di atasmu
Sehingga Anda melupakan semua kekhawatiran hari ini
Dan kedamaian kembali lagi.
Sayang sekali, tapi saya hanya seorang wanita - bukan Tuhan,
Hatiku bersamamu, dan kamu bertahan.
Sehingga Anda dapat menahan badai,
Aku berdoa dengan tenang untuk hidupmu.
* * *
Siapa yang menggantung hidungnya begitu rendah?
Siapa yang sedih tanpa alasan yang jelas?
Jadi aku ingin kamu bahagia lagi
Jangan menciptakan hal-hal bodoh!
Biarkan suasana hati Anda melonjak
Lihatlah warna-warna dalam hidup lagi!
Kebahagiaan ada di depan
Baiklah - beri aku senyuman dengan cepat!
* * *



Tidak ada gunanya dalam garis apa pun.

Dan segelas - untuk sukses di depan.

pacar / teman

Dengan kata-katamu sendiri

* * *
Dunia ini milikmu, jadilah dirimu sendiri selalu!
* * *
Ingatlah bahwa Anda akan selalu menjadi pemenang dalam situasi apa pun.
* * *
Setiap masalah harus dihadapi dengan senyuman. Masalahnya akan berpikir bahwa Anda bodoh dan melarikan diri :)
* * *
Besok yang membaca SMS ini akan menemukan kebahagiaannya :)
* * *
Sampai hari esok tiba, kamu tidak akan mengerti seberapa baik dirimu hari ini. Karena itu, percayalah pada yang terbaik, dan jangan menyerah. Anda adalah teman terbaik di dunia!
* * *
Kamu, sahabat terbaik dan paling setia, aku sangat senang memilikimu.

Dalam syair

* * *
Saat air mata menetes dari rasa sakit ...
Saat jantung berdebar ketakutan...
Ketika jiwa bersembunyi dari cahaya...
Ketika semua kehidupan terkoyak dari kesedihan ...
Anda duduk diam dalam diam ...
Pejamkan matamu, dan sadarilah bahwa kamu lelah...
Katakan pada dirimu sendiri...
Saya akan senang! Melalui tebal dan tipis!
* * *
Masing-masing dari kita memiliki titik puncak
Saat hati terasa berat
Saat kita merasa seperti jatuh dari tebing
Dan hidup menjadi seperti titik hitam ...
Masing-masing dari kita memiliki secercah harapan
Dan seseorang yang sangat dekat dan sayang
Tidak akan membiarkan Anda jatuh ke dalam jurang
Dan dia akan berkata: "Jangan takut, aku bersamamu!"
* * *
Senyum! Tidak ada tempat untuk kesedihan
Dalam jiwa yang begitu cantik dan muda.
Bagaimanapun, kami sedih, jujur ​​​​saja,
Tidak ada gunanya dalam garis apa pun.
Setiap hari dipenuhi dengan kebahagiaan baru
Dan segelas - untuk sukses di depan.
Kamu mampu melakukan banyak hal dalam hidup
Percaya saja, jangan menyerah dan menunggu!

Militer

Dengan kata-katamu sendiri

* * *
Anda melakukan pekerjaan dengan baik - melindungi tanah air Anda! Kamu kuat, semoga malaikat pelindung selalu ada!
* * *
Aku bangga padamu, kau adalah pelindungku! Saya dihangatkan oleh pemikiran bahwa kita akan segera bertemu dan bersama.
* * *
Sayang, kamu kuat, kamu bisa mengatasinya! Ingatlah bahwa pikiranku selalu bersamamu! Kita akan segera bertemu, ingat itu.
* * *
Bagi saya, militer adalah contoh keberanian dan kekuatan. Karena itu, Anda tidak berhak untuk menyerah, hidup telah menghadiahi Anda dengan posisi yang layak, yang sudah ada dalam darah Anda. Aku percaya padamu! Kamu yang terbaik!

Dalam syair

* * *
Lupakan semuanya, jangan jatuh rendah
Berani, bahagia, bermimpi
Jangan mengambil semuanya terlalu dekat
Dan jangan ambil sama sekali.
Kata-kata hanyalah pendapat seseorang
Mereka tidak berarti apa-apa.
Jadilah kuat dalam pertempuran dan berubah pikiran
Atas panggilan hatimu.
* * *
Masalah dulu, sedang dan akan,
Anda tidak perlu menderita karena mereka.
Di sekitar ada film, buku, orang -
Temukan sesuatu untuk membuat diri Anda sibuk.
Belajarlah untuk belajar dari kesalahan
(Tentu saja, lebih baik pada orang asing).
Dan jangan malu dengan kerucut yang diisi,
Hidup memang seperti itu, apa jadinya kita tanpa mereka
Jadilah orang yang positif
Cintai orang, cintai dirimu sendiri
Isi hidupmu dengan tawa ceria
Ambil napas dalam-dalam dan ... hidup!
* * *
Seluruh hidup kita hanya sesaat,
Tergantung kita.
Dan dari popok hingga kerutan
Ada jembatan selama "sekarang".
Dan kita akan mengingat kemarin,
Kami ingin menunggu besok...
Tapi surga punya permainannya sendiri...
Tujuh aturan dan alasan.
Hidup tanpa merusaknya
Untuk menyelamatkan jiwa.
Saat perang berakhir
Anda akan dihargai...
Tidak perlu mencari logika
Lagi pula, Anda tidak bisa punya waktu
Cium kerabat,
Dan nyanyikan lagu hati...

Video ke materi

Jika Anda melihat kesalahan, sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Enter.

Pertama-tama, pahami dan terima satu hal: meskipun Anda sudah lama saling kenal dan Anda tahu orang itu rapuh, sekarang ini sama sekali tidak berarti bahwa perilakunya akan memenuhi harapan Anda. “Ada tahapan umum tertentu dari kesedihan. Anda dapat sepenuhnya fokus pada mereka, mengingat, tentu saja, bahwa kita masing-masing masih membutuhkan pendekatan individual, ”jelas psikolog Marianna Volkova.

Pakar kami:

Anna Shishkovskaya
Psikolog di Nina Rubshtein Gestalt Center

Marianna Volkova
Berlatih psikolog, spesialis dalam keluarga dan psikologi individu

Bagaimana mendukung seseorang jika dia shock

Tahap 1: biasanya seseorang benar-benar shock, bingung dan tidak bisa percaya pada kenyataan dari apa yang terjadi.

Apa yang seharusnya saya katakan. Jika Anda benar-benar teman dekat, sebaiknya Anda berada di sana tanpa bergantung pada telepon, Skype, atau SMS. Bagi sebagian orang, kontak taktil sangat penting, kemampuan untuk melihat lawan bicara di depan Anda secara langsung. “Saat ini, percakapan dan upaya untuk menyampaikan belasungkawa tidak diperlukan,” yakin Marianna Volkova. - Tidak ada. Karena itu, jika teman Anda meminta Anda untuk berada di dekat Anda dan pada saat yang sama menolak untuk berkomunikasi, jangan coba-coba berbicara dengannya. Bertentangan dengan harapan Anda, itu tidak akan menjadi lebih mudah baginya. Layak untuk berbicara tentang apa yang terjadi hanya ketika orang yang dicintai siap untuk ini. Sementara itu, Anda bisa memeluk, duduk di sebelah saya, memegang tangan Anda, membelai kepala Anda, membawakan teh dengan lemon. Semua percakapan hanya tentang bisnis atau topik abstrak.

Apa yang harus dilakukan. Kehilangan orang yang dicintai, penyakit mengerikan yang tiba-tiba, dan pukulan takdir lainnya tidak hanya membutuhkan refleksi, tetapi juga banyak kekhawatiran. Jangan berpikir bahwa memberikan bantuan semacam ini mudah. Ini membutuhkan banyak pengembalian emosional dan sangat melelahkan. Bagaimana cara mendukung seseorang dalam situasi seperti itu? Pertama, tanyakan bagaimana Anda bisa membantu. Banyak tergantung pada keadaan teman Anda. Anda mungkin harus menangani masalah organisasi: menelepon, mencari tahu, bernegosiasi. Atau berikan obat penenang yang malang. Atau menunggu bersamanya di ruang tunggu dokter. Tetapi, sebagai suatu peraturan, setidaknya cukup untuk menangani masalah sehari-hari: mengatur semuanya, mencuci piring, memasak makanan.

Bagaimana mendukung seseorang jika dia sangat khawatir

Tahap 2: disertai dengan perasaan akut, dendam, salah paham dan bahkan agresi.

Apa yang harus dilakukan. Jelas bahwa sulit untuk berkomunikasi pada saat ini. Tapi saat ini, seorang teman membutuhkan perhatian dan dukungan. Usahakan datang lebih sering, hubungi jika dia ditinggal sendirian. Anda bisa mengajaknya berkunjung sebentar. Penting untuk dipahami dengan jelas apakah Anda siap secara mental untuk ini.

Kata-kata belasungkawa

“Kebanyakan orang, ketika menyampaikan belasungkawa, menggunakan frasa konvensional yang tidak memiliki makna apa pun. Sebenarnya, ini adalah kesopanan dan tidak lebih. Tetapi ketika berbicara tentang orang yang dicintai, Anda membutuhkan sesuatu yang lebih dari sekadar formalitas. Tentu saja, tidak ada template satu ukuran untuk semua. Tetapi ada hal-hal yang seharusnya tidak dikatakan,” kata Marianna Volkova.

1. Jika Anda tidak tahu harus berkata apa, diamlah. Lebih baik peluk sekali lagi, tunjukkan bahwa Anda ada dan siap membantu kapan saja.
2. Hindari ungkapan seperti "semuanya akan baik-baik saja", "semuanya akan berlalu" dan "hidup terus berjalan". Anda tampaknya menjanjikan hal-hal baik, tetapi hanya di masa depan, tidak sekarang. Percakapan seperti itu menjengkelkan.
3. Cobalah untuk tidak mengajukan pertanyaan yang tidak perlu. Satu-satunya yang tepat dalam situasi ini: "Bagaimana saya bisa membantu?" Segala sesuatu yang lain harus menunggu.
4. Jangan pernah mengucapkan kata-kata yang mungkin merendahkan apa yang terjadi. "Dan seseorang tidak bisa berjalan sama sekali!" - ini bukan penghiburan, tetapi ejekan bagi seseorang yang kehilangan, katakanlah, lengan.
5. Jika tujuan Anda adalah memberikan dukungan moral kepada seorang teman, pertama-tama Anda sendiri harus tabah. Menangis, meratap, dan berbicara tentang ketidakadilan hidup sepertinya tidak akan menenangkan.

Bagaimana mendukung seseorang jika dia depresi

Tahap #3: pada saat ini, realisasi dari apa yang terjadi datang pada seseorang. Harapkan depresi dan depresi dari seorang teman. Tapi ada kabar baik: dia mulai mengerti bahwa dia perlu move on.

Apa yang seharusnya saya katakan. Kita semua berbeda, jadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah bertanya apa sebenarnya yang diharapkan orang yang Anda cintai dari Anda.

1. Beberapa orang perlu membicarakan apa yang terjadi.“Ada orang-orang yang, dalam situasi sulit, sangat penting untuk mengungkapkan emosi, ketakutan, dan pengalaman mereka dengan lantang. Seorang teman tidak perlu belasungkawa, tugas Anda adalah mendengarkan. Anda dapat menangis atau tertawa bersamanya, tetapi tidak ada gunanya memberikan nasihat dan memasukkan lima sen Anda dengan segala cara yang mungkin, ”saran Marianna Volkova.
2. Beberapa orang membutuhkan pengalih perhatian untuk mengatasi kesedihan. Anda diminta untuk berbicara tentang topik asing, untuk melibatkan seseorang dalam memecahkan beberapa masalah. Ciptakan hal-hal mendesak yang membutuhkan konsentrasi penuh perhatian dan pekerjaan terus-menerus. Lakukan segalanya sehingga teman Anda tidak punya waktu untuk memikirkan apa yang dia coba hindari.
3. Ada orang yang, dalam situasi kehidupan yang sulit, lebih suka kesepian - lebih mudah bagi mereka untuk mengatasi emosi mereka. Jika seorang teman memberi tahu Anda bahwa mereka belum menginginkan kontak apa pun, hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah mencoba masuk ke dalam jiwanya dengan niat terbaik. Sederhananya, secara paksa "berbuat baik." Biarkan orang itu sendirian, tetapi pastikan untuk menjelaskan bahwa Anda ada di sana dan siap memberikan semua bantuan yang mungkin setiap saat.

Apa yang harus dilakukan.

1. Dalam kasus pertama, bantuan yang bersifat domestik sering diperlukan, terutama jika orang yang Anda cintai bukan salah satu dari mereka yang mudah bernegosiasi, berkomunikasi, dan dapat dengan mudah memilih yang terbaik dari beberapa opsi yang diusulkan.
2. Anda harus membantu teman Anda mundur sedikit dari apa yang terjadi. Jika Anda terhubung oleh masalah pekerjaan, Anda dapat melakukan manuver yang mengganggu ke arah ini. Pilihan yang baik adalah olahraga. Hal utama adalah tidak menyiksa diri sendiri dan latihannya yang melelahkan, tetapi pilih yang Anda suka. Anda bisa pergi ke kolam renang, ke lapangan atau ke yoga bersama. Tujuannya adalah untuk mencoba bersenang-senang.
3. Dalam kasus ketiga, Anda hanya membutuhkan apa yang diminta. Jangan memaksakan apa pun. Ajak "keluar dan bersantai" (bagaimana jika dia setuju?), tetapi selalu serahkan pilihan kepada orang tersebut dan jangan mengganggu.

Bagaimana mendukung seseorang ketika dia sudah mengalami kesedihan

Tahap #4: Ini adalah masa adaptasi. Bisa dibilang rehabilitasi.

Apa yang seharusnya saya katakan. Pada saat inilah seseorang menjalin kembali kontak, komunikasi dengan orang lain secara bertahap mengambil bentuk yang biasa. Sekarang seorang teman mungkin membutuhkan pesta, perjalanan, dan ornamen lain dari kehidupan yang bebas dari duka.

Apa yang harus dilakukan. “Jika teman Anda cukup siap untuk berkomunikasi, Anda tidak perlu mencoba untuk berperilaku “benar” di perusahaannya. Jangan mencoba menghibur, mengguncang, dan menghidupkan dengan paksa. Pada saat yang sama, Anda tidak dapat menghindari tatapan langsung, duduk dengan wajah masam. Semakin terbiasa Anda menyesuaikan suasana, semakin mudah bagi seseorang, ”Marianna Volkova yakin.

Kunjungan ke psikolog

Apa pun tahap seseorang, teman terkadang mencoba memberikan bantuan yang tidak mereka butuhkan. Misalnya, mengirim paksa ke psikolog. Di sini Anda harus sangat berhati-hati, karena kadang-kadang perlu, dan kadang-kadang sama sekali tidak perlu.

"Mengalami masalah, kesedihan adalah proses alami yang biasanya tidak membutuhkan bantuan profesional," kata psikolog Anna Shishkovskaya. – Bahkan ada istilah "pekerjaan kesedihan", yang efek penyembuhannya dimungkinkan asalkan seseorang membiarkan dirinya melalui semua tahap. Namun, justru inilah yang menjadi masalah bagi banyak orang: membiarkan diri Anda merasakan, bertemu dengan pengalaman. Jika kita mencoba "melarikan diri" dari emosi yang kuat dan tidak menyenangkan, untuk mengabaikannya, "kerja kesedihan" terganggu, "macet" pada salah satu tahap dapat terjadi. Saat itulah bantuan psikolog sangat dibutuhkan.”

Dukungan kontra

Tragedi yang dialami terkadang memberi orang alasan untuk memanipulasi orang lain. Ini, tentu saja, bukan tentang periode pertama yang paling sulit. Tetapi Anda mungkin diminta untuk hadir untuk waktu yang lama. Kehidupan pribadi Anda, pekerjaan, keinginan tidak akan diperhitungkan. Katakanlah Anda mengundang seorang teman untuk tinggal bersama Anda untuk sementara waktu - praktik yang cukup umum. Tetapi semua persyaratan yang disepakati telah lama berlalu, dan orang itu terus mengunjungi. Anda diam, karena tidak sopan membicarakan ketidaknyamanan, tetapi hubungan yang manja akan menjadi hasil alami.

Tidak kalah pentingnya adalah masalah keuangan. Kebetulan waktu berlalu, semua yang dibutuhkan sudah dilakukan, tetapi kebutuhan akan investasi tidak hilang. Dan Anda, dengan kelembaman, terus memberi uang, takut menolak. " Saya perhatikan bahwa Anda mulai mengorbankan diri dan minat Anda, yang berarti ada alasan untuk berbicara dan memperjelas situasinya,” kenang Anna Shishkovskaya. - Jika tidak, akumulasi kebencian dan kemarahan suatu hari akan memicu konflik serius dengan klaim timbal balik. Akan menyenangkan untuk tidak mengarah pada skandal, tetapi untuk menandai batas waktu.

Drama pribadi hanyalah salah satu masalah di mana teman dikenal. Dan perilaku Anda selama periode ini pasti akan memengaruhi hubungan Anda dalam satu atau lain cara. Karena itu, ada baiknya bergegas untuk membantu hanya jika Anda benar-benar menginginkannya.

Saat ini, setiap orang mengalami banyak emosi yang berbeda sepanjang hari, di antaranya Anda dapat menemukan yang positif dan tidak. Amukan, gangguan saraf, keadaan emosional yang parah - semua ini berdampak negatif pada kesehatan jiwa kita dan memperburuk kualitas hidup.

Jika Anda melihat bahwa teman dekat atau teman lain yang peduli dengan Anda dalam keadaan sulit, penting untuk mengetahui cara menenangkan orang tersebut dengan kata-kata dan tindakan Anda. Jika kita membantu orang lain, maka mereka mungkin merupakan bantuan yang sangat berharga bagi kita.

Jenis-jenis keadaan emosi

Ada dua jenis keadaan utama di mana seseorang dapat mengalami masalah - ini adalah pingsan emosional dan histeria. Dalam hal ini, Anda harus bertindak sepenuhnya berbeda.

• Histeria jika terjadi gangguan saraf. Dalam situasi seperti itu, seseorang entah bagaimana harus didukung, terlepas dari tangisan dan kutukannya, cobalah untuk tenang dan menunggu keadaan ini selama 10-15 menit. Histeria paling sering berakhir dan berubah menjadi pingsan emosional.
• pingsan emosional. Dalam hal ini, situasinya juga tidak dapat dibiarkan berjalan - orang yang dicintai atau siapa pun harus dikeluarkan dari keadaan ini. Anda dapat menggoyang bahu mereka, membawanya keluar untuk menghirup udara segar, dan sebagainya.

Dalam kedua kasus, Anda harus berbicara dengan seseorang dengan lembut, jangan meninggikan nada bicara Anda dan dengan lembut menyentuh topik apa pun yang menyakitkan baginya. Ketika orang itu akhirnya sadar, cobalah bertanya kepadanya tentang apa yang terjadi, jika mungkin, tawarkan bantuan Anda. Ingat, tidak cukup hanya meyakinkan seseorang dengan kata-kata, penting bahwa dia merasakan dukungan sebanyak mungkin dan dapat mengandalkan Anda.

Cara cepat menenangkan orang yang dicintai dengan kata-kata

Jika belahan jiwa atau kerabat dekat Anda sedang dalam keadaan emosi yang tertekan, sarafnya gelisah, ada yang tantrum, Anda bisa mencoba tindakan berikut ini:

• Dekati orang tersebut dan beri mereka pelukan yang tulus.
• Tenangkan diri dengan kata-kata, katakan bahwa semuanya akan berhasil seiring waktu dan akan baik-baik saja.
• Jika orang luar jarang menyatakan masalahnya secara rinci, maka Anda harus mencoba berbicara dengan orang yang Anda cintai - ia harus secara emosional menghidupkan kembali episode yang berkontribusi pada munculnya keadaan seperti itu.
• Selama ini, emosi negatif dapat kembali dirasakan, jadi dengan sabar mendengarkan orang lain, jangan meninggikan suara Anda, tetapi cukup bersimpati padanya.
• Tawarkan bantuan - orang yang dicintai membutuhkannya lebih dari orang lain. Mereka ingin merasa bahwa mereka tidak sendirian di dunia ini, mereka memiliki seseorang untuk mendukung mereka.
• Tawarkan pilihan Anda untuk memecahkan masalah, karena jauh lebih jelas dari luar bagaimana bertindak dalam kasus ini atau itu.
• Setelah orang yang dicintai akhirnya tenang, alihkan perhatiannya dari pikiran yang tidak menyenangkan. Tidak mudah untuk melakukan ini, tetapi jika diinginkan, itu sangat mungkin. Anda akan pergi ke sungai, ke hutan, pergi ke suatu tempat - ke teater, bioskop, kompleks hiburan, paintball, dan sebagainya.

Semua kegiatan ini akan membantu menenangkan orang yang gugup yang sedang makan masalah apa pun.

Apa yang tidak bisa dilakukan di saat-saat seperti itu?

Jangan pernah membacakan untuk seseorang dalam keadaan moralitas seperti itu!

• Anda tidak dapat membaca "moral" untuk seseorang. Ini menyebabkan perasaan bersalah, orang yang dicintai semakin menutup diri, kondisinya memburuk, yang dapat menyebabkan depresi berkepanjangan dengan konsekuensi serius.
• Jangan pernah membandingkan masalah dia dengan masalah Anda. Dia mungkin berpikir bahwa Anda menganggap masalahnya tidak penting atau, sebaliknya, terlalu serius. Cobalah untuk masuk ke posisinya dan hanya menganalisis situasinya.
• Emosi ditransmisikan, jadi cobalah untuk tidak masuk ke kondisinya saat Anda menenangkan orang lain dengan kata-kata. Ini penuh dengan kejengkelan situasi.

Gunakan tips ini untuk menenangkan orang yang dicintai atau orang lain, setelah itu ia dapat mengumpulkan kekuatan dan mulai bertindak secara konstruktif untuk menyelesaikan masalahnya.

Apakah Anda pandai berteman? Menjadi teman yang baik berarti membantu teman Anda ketika terjadi kesalahan. Anda dapat berkomunikasi dengan lancar dalam bahasa Inggris hanya jika Anda belajar menemukan kata yang tepat pada waktu yang tepat. Hari ini kita akan belajar ungkapan bahasa Inggris yang dapat digunakan untuk menghibur teman berbahasa Inggris yang berada dalam situasi sulit atau yang tertekan karena alasan apa pun.

"Jika seorang teman tiba-tiba menemukan dirinya sendiri" ... dalam situasi yang tidak menyenangkan, merasa tertekan (merasa sedih), mengalami masalah apa pun: ia kehilangan pekerjaannya, berada di ambang kehancuran (kehancuran) atau terlalu mengalami emosional sebuah acara ... Seperti dia konsol (untuk konsol), bagaimana membantu mengatasi masalah tersebut?

Kami membantu untuk berbicara

Jadi apa yang Anda lakukan dalam situasi yang tidak menguntungkan seperti itu? Seringkali, ketika seseorang sedang melalui masa-masa sulit, dia hanya Anda harus membiarkan dia berbicara - mungkin itu sudah cukup. Apa yang harus dilakukan? Untuk menanyakan pertanyaan. Kepada teman yang kehilangan pekerjaannya, Anda bisa mengajukan pertanyaan berikut:

Dipaksa untuk menjawab pertanyaan, seorang teman akan berbicara, mengungkapkan apa yang sakit, menenangkan jiwanya dan, mungkin, setidaknya melupakan sedikit masalah. Beri dia dukungan (mendukung) - setelah semua, seperti pepatah Inggris yang terkenal mengatakan: "Teman yang membutuhkan adalah teman memang." ("Teman dikenal dalam kesulitan").

Sebagai teman yang baik, Anda akan dengan senang hati memberikan nasihat kepada seorang teman, tetapi perlu diingat bahwa nasihat harus diberikan dengan hati-hati, berusaha untuk tidak menyinggung perasaan orang tersebut. Tempatkan diri Anda di tempat teman Anda yang malang dan rumuskan nasihat dengan cara ini: "Jika saya jadi Anda ..." ("Di tempat Anda ..."), misalnya:

Hindari kecerobohan

Tetapi terkadang nasihat langsung dapat diambil dengan permusuhan dan Anda perlu sedikit melunakkan artinya:

Alasan utama mengapa lebih baik memberikan nasihat dalam bentuk terselubung adalah agar lawan bicara Anda tidak merasa bahwa Anda berbicara dengan merendahkan (merendahkan), angkuh (dengan cara menggurui) atau tanpa simpati kepadanya.

Merendahkan - bayangkan situasinya: Anda kehilangan pekerjaan dan beberapa simpatisan menyarankan agar Anda mencari pekerjaan di Internet, seolah-olah Anda sendiri belum pernah menebaknya.

Menggurui adalah ketika mereka memberi tahu Anda:

Berbagi pengalaman

Apa lagi yang bisa kita lakukan untuk membantu orang yang tertekan? Jika Anda mengetahui masalah teman Anda, bagikan pengalaman Anda, ceritakan tentang perasaan Anda saat itu, tentang bagaimana semua itu terjadi dan bagaimana Anda keluar dari situasi sulit dengan terhormat. Dalam contoh kita dengan seorang teman yang kehilangan pekerjaannya, ini bisa menjadi ungkapan berikut:

Kami mengganti bahu

Berikan dukungan, tawarkan bantuan - jadilah "bahu untuk menangis" (harfiah: "bahu untuk menangis"):

Dorong seorang teman (untuk meyakinkan), beri dia harapan untuk masa depan, tetapi tidak dengan formal "Jangan khawatir, semuanya akan baik-baik saja." (“Jangan khawatir, semuanya akan baik-baik saja.”) Lebih baik mengatakan: “Sesuatu akan muncul.” (“Sesuatu yang baru akan muncul”): kata kerja phrasal to come berarti “muncul, muncul.”

Mencoba menghibur

Anda juga dapat mencoba menghibur teman dengan lelucon - ini diterima dalam budaya Inggris (yang utama adalah lelucon itu dipahami dengan benar). Lagi pula, ketika suasana hati tidak terlalu baik dan seseorang berhasil bercanda, semua orang menjadi lebih menyenangkan!

Bagaimana dengan opsi ini:

Sebenarnya, kami mendapat lelucon yang sedikit meragukan - tetapi itu tergantung pada selera humor teman Anda, bimbing dia agar lelucon itu tidak menjadi bumerang.

Dan akhirnya - metode lain untuk menghibur orang yang tidak beruntung yang disebut "lagu pengantar tidur untuk malam" (belajar dari Dr. Sheldon Cooper):

Kami berharap frasa yang diberikan di sini akan membantu Anda menghibur teman yang sedih, mengungkapkan simpati dan empati Anda kepadanya. Bagaimana Anda bertindak, apa yang Anda katakan dalam situasi seperti itu? Kami menunggu komentar!

Orang biasanya tersesat ketika orang yang mereka cintai mengalami kesedihan.
Sulit untuk memahami bagaimana mendukung pria, pacar, atau saudara perempuan tercinta dalam situasi ini.

Untuk memahami masalah ini, Anda tidak perlu menjadi psikolog yang brilian.

Tetap berhubungan

Ketika kita mengetahui tentang tragedi orang yang dicintai, tidak selalu mungkin untuk menemukan kekuatan untuk menelepon. Pada saat-saat seperti itu sering kali kita seolah-olah tidak punya apa-apa untuk dikatakan. Situasi ini diperparah oleh fakta bahwa seseorang mungkin tidak melakukan kontak. Dia berpura-pura seperti semuanya baik-baik saja.
Ingatlah bahwa pria sering menyembunyikan emosi mereka. Banyak wanita juga cenderung diam menghadapi masalah karena takut ketahuan bersalah.

Jika sebuah tragedi menimpa seorang teman, komunikasi harus dijaga setidaknya sekali setiap beberapa hari. Ini sangat penting dalam situasi di mana anak perempuan menderita kekerasan dalam rumah tangga atau hubungan yang beracun. Dalam masyarakat kita, sudah menjadi kebiasaan untuk "tidak mencuci linen kotor di depan umum", jadi hargai kepercayaan yang diberikan kepada Anda jika dia bisa membicarakan masalahnya.

Dukungan moral memang bagus, tetapi seringkali itu tidak cukup. Banyak orang kehilangan kemampuan untuk berpikir secara memadai dalam situasi stres, sehingga mereka tidak meminta bantuan. Amati perilaku teman Anda, pikirkan bagaimana Anda bisa membuat hidupnya lebih mudah.

Jika pacar Anda baru-baru ini kehilangan kerabat, mereka pasti perlu mengatur pemakaman.

Jika mereka menjadi sakit parah, cari tahu tentang semua kemungkinan perawatan. Ambillah kewajiban-kewajiban yang mungkin tidak dapat mereka lakukan sekarang.

Lakukan yang terbaik untuk mengalihkan perhatian korban. Membujuk teman untuk berjalan-jalan di taman, membeli tiket teater atau konser. Pilih program hiburan yang sepenuhnya dapat menarik perhatiannya. Ingat tentang kepantasan: Anda tidak boleh menunjukkan komedi romantis kepada pacar yang baru saja putus. Kalau tidak, air mata tidak bisa dihindari, meski terkadang dibutuhkan.

Musik dapat memecahkan sebagian besar, jika tidak semua, masalah manusia - sebuah adegan dari film "For Once in a Lifetime"

panah_kiri Musik dapat memecahkan sebagian besar, jika tidak semua, masalah manusia - sebuah adegan dari film "For Once in a Lifetime"

Ada kualitas luar biasa seperti empati. Itu tidak ada pada semua pria dan wanita, tetapi Anda dapat mengembangkan "kemampuan super" ini dalam diri Anda. Secara sederhana, empati berarti kemampuan untuk menempatkan diri Anda di tempat orang lain, untuk merasakan keadaan emosinya. Katakan padanya apa yang ingin Anda dengar dalam situasi yang sama.

Pastikan orang tersebut siap mendengarkan rekomendasi Anda, dan baru kemudian mengutarakan pendapat. Perhatikan kata-kata Anda, jangan sampai terlalu kasar. Pada saat yang sama, pemikiran itu harus dirumuskan dengan jelas dan tidak ambigu, jika tidak, Anda hanya akan membingungkan lawan bicara.

Sekalipun masalah pacar atau pria yang Anda cintai tampak sepele bagi Anda, Anda tidak perlu melaporkannya. Setiap orang berbeda, dan merendahkan perasaan orang lain tidak ada hubungannya dengan dukungan.

Sangat penting bagi Anda untuk memiliki hubungan saling percaya dengan orang ini.

Jika Anda belum menemukan masalah serupa, cobalah untuk menghindari frasa formula. Jauh di lubuk hati, kita semua memahami bahwa hidup berubah, rasa sakit berlalu, dan suatu hari itu akan menjadi lebih baik. Tetapi pernyataan seperti itu membuat jengkel orang-orang yang baru-baru ini mengalami kesedihan. Mereka tidak membutuhkan bantuan ini di masa depan, mereka ingin menyingkirkan rasa sakit sekarang. Selain itu, orang sering menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Dalam kasus seperti itu, mereka mungkin secara tidak sadar mencari hukuman, menolak untuk bahagia di masa depan.

Jangan pernah menyebut "masalah yang lebih besar" yang sedang dihadapi orang lain saat ini. Di bawah tekanan, pria tidak ingin mendengar tentang anak-anak Afrika yang kelaparan dan orang yang sakit parah, mereka membutuhkan perhatian pada diri mereka sendiri. Kita semua mengalami kesedihan secara berbeda, terkadang butuh waktu lebih lama.

Jangan lupa bahwa kita secara tidak sadar mencerminkan emosi lawan bicara, seperti cermin. Anda harus tetap kuat untuk mendukung orang yang Anda cintai. Bahkan jika Anda ingin menangis dan mengeluh tentang hidup, lakukanlah saat dia tidak ada. Ungkapan dan desahan yang penuh dengan keputusasaan hanya akan memperpanjang proses penyembuhan luka spiritual. Dan jika Anda percaya pada yang terbaik, tidak peduli apa, suatu hari itu akan diteruskan ke teman atau pacar Anda.

Terkadang jalan-jalan sederhana di tepi danau dapat mendukung lebih baik daripada kata-kata apa pun.

panah_kiri Terkadang jalan-jalan sederhana di tepi danau dapat mendukung lebih baik daripada kata-kata apa pun.

Terkadang Anda hanya perlu berada di sana. Alihkan perhatian pria atau wanita tersayang dengan percakapan yang menyenangkan, berikan semacam kejutan untuk mereka. Tonton bersama episode baru serial favorit Anda, pergilah ke tempat yang tak terlupakan. Orang tersebut harus merasa didukung, bahkan jika Anda tidak membicarakan masalahnya.

Pada saat yang sama, Anda tidak boleh terlalu mengganggu. Ketika orang dalam kesulitan, mereka sering ingin menyendiri dengan diri mereka sendiri. Hargai ruang pribadi orang lain, bisa melepaskan di saat yang tepat. Anda tidak perlu mengambil kendali atas kehidupan seorang teman ke tangan Anda sendiri, jika tidak maka akan berakhir buruk.

Ingatlah bahwa pada tahap kesedihan tertentu, pria (dan seringkali wanita) bisa menjadi lebih agresif dari biasanya. Mereka akan marah karena hal-hal sepele, melampiaskan kemarahan mereka pada orang yang tidak bersalah. Cobalah untuk memahami dan memaafkan, tetapi jangan biarkan diri Anda dipermalukan. Ingatkan mereka dengan lembut bahwa Anda bukanlah penyebab penderitaan mereka.

Pria, wanita dan anjing - kombinasi win-win untuk mengatasi stres, bukan?

panah_kiri Pria, wanita dan anjing - kombinasi win-win untuk mengatasi stres, bukan?

Penting untuk memberikan dukungan terus-menerus, bahkan jika orang tersebut sudah merasa jauh lebih baik. Anda tidak boleh mengorbankan sumber daya Anda untuk ini, tetapi percakapan dan dorongan yang tulus tidak pernah merugikan siapa pun. Selain itu, Anda sendiri akan merasa lebih baik dengan membantu orang lain. Jangan abaikan kesuksesan teman dan kerabat, dorong pencapaian mereka.

Tentu saja, belajar mengikuti semua rekomendasi sekaligus tidak akan berhasil. Ingatlah bahwa kita semua berbeda. Mungkin bagi pria Anda ada metode kenyamanan khusus. Lakukan seperti yang dikatakan intuisi Anda, tunjukkan kebaikan dan pengertian terhadap orang yang Anda cintai. Dalam hal ini, dukungan tidak akan luput dari perhatian.