Cepat atau lambat dalam kehidupan kita masing-masing akan datang saat penting ketika kita harus membuat satu atau lain pilihan. Dan semakin serius masalahnya, semakin sulit untuk membuat keputusan yang tepat. Ketika konsekuensi dari satu atau lain langkah dapat secara drastis mempengaruhi sisa hidup Anda, tidak hanya Anda sendiri, tetapi orang lain, Anda mulai menyadari beban tanggung jawab dan menimbang pro dan kontra untuk waktu yang lama. Jauh lebih mudah dan lebih mudah untuk membuat keputusan ketika itu hanya menyangkut Anda sendiri, dan kesalahan tidak akan mengubah nasib orang lain, terutama jika mereka adalah orang-orang yang dekat dan tersayang. Tetapi keputusan tetap harus dibuat, tidak peduli seberapa besar kita ingin menghindarinya. Dan apa yang harus Anda lakukan jika Anda tidak dapat memutuskan apa yang harus dilakukan dan di mana mencari dukungan untuk memastikan kebenaran tindakan Anda?

Apa yang harus dilakukan?

Setiap keputusan penting membutuhkan waktu untuk berpikir. Adalah baik jika itu ada dan Anda dapat memikirkan masalahnya selama itu diperlukan. Di zaman kuno, orang bijak, untuk berkonsentrasi lebih baik, umumnya pensiun dan dengan hati-hati mempertimbangkan pilihan untuk konsekuensi dari keputusan mereka. Tetapi di dunia sekarang ini, waktu adalah kemewahan yang tidak terjangkau.

Laju kehidupan semakin cepat dan, karenanya, keputusan harus dibuat dengan kecepatan yang dipercepat. Meskipun terkadang bisa sangat sulit, untuk membuat keputusan penting, Anda masih perlu berhenti dan memberi diri Anda waktu untuk memikirkan situasinya. Untuk memilih varian untuk pengembangan lebih lanjut dari peristiwa, perlu untuk melakukan analisis menyeluruh dari situasi saat ini, mencari opsi yang mungkin dan bagaimana mereka dapat berakhir, menolak keputusan yang tidak dapat diterima dan memilih yang dapat memiliki efek menguntungkan pada Anda. takdir masa depan. Semua tahapan ini harus dilalui sambil berpikir. Dan keputusan yang dibuat secara impulsif sering kali penuh dengan kesalahan fatal.

Saat mencari solusi yang tepat, Anda juga harus mengandalkan perasaan Anda. Terkadang intuisi kita lebih kuat daripada akal dan dapat lebih akurat menunjukkan keputusan mana yang harus diambil dari beberapa pilihan. Namun, dalam hal ini, Anda harus didasarkan bukan pada perasaan dangkal yang Anda alami saat ini - kemarahan, ketakutan, kegembiraan, kesedihan, tetapi pada perasaan yang dalam itu, yang suara batinnya dari waktu ke waktu memberi tanda. bahwa kita memiliki mereka. Anda hanya perlu mengisolasi diri dari rangsangan eksternal dan mendengarkan dengan baik dunia batin Anda.

Jika seseorang harus membuat keputusan yang mungkin menjadi takdir di masa depan, ia harus melakukan manipulasi berikut:

• menemukan tempat terpencil yang tenang di mana tidak ada yang akan mengganggu;
• pilih subjek apa pun yang dapat Anda fokuskan, bagus jika itu brilian;
• duduk dengan nyaman dan arahkan perhatian Anda ke subjek ini;
• putuskan hubungan dari dunia luar dan benamkan diri Anda dalam pikiran Anda;
• hanya mendengar keheningan dan kekosongan yang menyebar di dalam;
• setelah beberapa waktu, tanda-tanda perasaan lemah akan muncul, di mana Anda harus memusatkan perhatian Anda dan membiarkannya muncul ke permukaan pikiran, memperoleh bentuk pemikiran tertentu - ini akan menjadi jawaban suara hati untuk semua keraguan.

Perasaan tidak nyaman batin

Ketika Anda memahami arah gerakan, Anda dapat mengambil tanggung jawab untuk membuat keputusan, karena ini akan menjadi satu-satunya yang benar.

Pedoman yang sangat baik untuk ini juga bisa menjadi perasaan tidak nyaman batin, ketika Anda merasakan penyesalan yang samar-samar, tetapi tidak mengerti mengapa. Di sini penting untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan seperti itu: “Mengapa saya berada dalam situasi ini? Apa gunanya ini? Mengapa saya harus membuat keputusan ini atau itu? Jika saya tidak dapat membuat keputusan, bagaimana saya bisa berakhir dalam situasi ini? Ini adalah makna dari apa yang terjadi yang akan membantu Anda memahami esensi masalah, dan mengapa Anda yang bertanggung jawab untuk membuat keputusan yang tepat. Dan memahami makna mendalam dari situasi akan menunjukkan jalan menuju pilihan yang tepat.

Keraguan internal

Terkadang keraguan internal mengganggu pengambilan keputusan independen, terutama jika pilihan harus dibuat di bawah pengaruh orang atau keadaan lain. Sangat penting bahwa keputusan Anda telah matang secara internal, bahwa Anda telah menderita dan memilih dari banyak pilihan lain. Jika keputusan itu dibuat dengan tergesa-gesa dan tidak melewati kesadaran mendalam Anda tentang masalahnya, maka paling sering itu salah dan akan selalu menyeret jejak keraguan dan ketidakpastian tentang kebenaran jalan yang dipilih. Dan keraguan apa pun menimbulkan kebingungan dan keinginan bawah sadar untuk pilihan yang tepat. Karena itu, agar tidak mengalami masalah internal, cobalah mencari waktu untuk berpikir.

Bagaimana melakukannya, agar tidak mengubah situasi secara radikal?

Pikirkan tentang bagaimana melakukannya sehingga tidak secara radikal mengubah situasi, tetapi menghilangkan beberapa ketidakpuasan internal dengan perkembangan peristiwa. Tidak perlu memaksakan diri dan mendesak Anda untuk segera mengambil keputusan, karena keputusan yang menentukan tidak dapat dibuat dengan cepat, cepat dan tanpa pertimbangan. Bahkan jika waktu hampir habis, rileks dan biarkan diri Anda berkonsultasi dengan batin Anda, ini akan menyelamatkan Anda dari konsekuensi yang tidak menyenangkan dan keraguan yang menyakitkan tentang kebenaran vektor gerakan.

Analisis Tidak Bias

Saat mengambil keputusan, Anda sering kali harus mengorbankan sesuatu, mengorbankan kepentingan Anda untuk memilih alternatif. Agar kerugian Anda tidak terlalu pahit, cobalah untuk menganalisis secara tidak memihak apa sebenarnya kerugian Anda dan mengapa hal itu dilakukan. Apakah tujuan akhir membenarkan kerugian ini dan seberapa pentingkah kerugian itu bagi Anda? Ketika Anda dapat menyadari apa sebenarnya yang akan Anda hilangkan dan apa yang akan Anda terima sebagai imbalannya, keputusan itu mungkin tidak lagi sesulit dan sesulit kelihatannya pada awalnya.

Untuk menyadari kedalaman kehilangan, katakan sesuatu pada diri sendiri yang tidak akan pernah Anda lakukan atau lihat lagi.

Kesadaran akan perlunya pengorbanan di pihak Anda demi tujuan yang lebih tinggi secara psikologis menetapkan keputusan yang berani untuk melepaskan beberapa manfaat jika pilihan ini sangat penting.

Bandingkan Hasil

Bagaimana jika Anda tidak bisa mengambil keputusan? Untuk memastikan kebenaran pilihan, bandingkan hasil yang akan diperoleh dengan hasil yang paling tidak menguntungkan dari peristiwa tersebut dengan yang telah Anda pilih. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi aspek-aspek positif yang memengaruhi keputusan Anda. Letakkan suar di jalan Anda menuju tujuan, bergerak ke arah mana, perhatikan aspek positif dari keputusan tersebut.

Jika Anda dihadapkan pada pilihan yang sulit, dan Anda ragu bagaimana membuat keputusan yang tepat, lihat metode terkini yang telah membuktikan nilainya di seluruh dunia.

Pilihan antara ekstrem

Melihat dunia dalam hitam dan putih, kami selalu berusaha untuk memecahkan masalah hanya berdasarkan pilihan - ya atau tidak. Sementara itu, di alam terdapat banyak warna dan halftone yang membuat dunia semakin indah. Demikian pula, kompromi yang dapat dilakukan dalam mencari solusi dapat membuat pilihan menjadi lebih bervariasi dan tidak terlalu sulit. Jika kita berhasil menemukan opsi yang dapat diterima antara ya dan tidak, itu bisa menjadi sukses besar. Membuat pilihan antara profesi dokter dan musisi, kita secara keliru percaya bahwa ini hanya dapat diputuskan secara kardinal dengan memilih satu profesi dengan merugikan yang lain. Tapi siapa yang mencegah dokter menjadi musisi di waktu luangnya? Dan kemudian seorang dokter bukanlah hukuman seumur hidup, tetapi hanya sebuah tahap dalam kehidupan. Jika Anda menyadari bahwa ini bukan panggilan Anda, Anda dapat mengubah profesi Anda lebih dari sekali. Jadi mengapa menjadi ekstrem, menjerumuskan diri Anda ke dalam stres dengan sebuah keputusan?

Ekstensi pilihan

Cobalah untuk tidak membuat keputusan spontan dan tidak terpaku pada tujuan yang dipilih. Pertimbangkan opsi yang berbeda dan pikirkan baik-baik. Jangan bertindak di bawah pengaruh pendapat orang lain - selalu miliki pendapat Anda sendiri, karena hanya Anda yang tahu apa yang Anda inginkan dan apa yang dicita-citakan oleh jiwa Anda. Jika Anda menargetkan sekolah tertentu untuk masuk dan gagal dalam ujian, jangan terlalu memaksakan tujuan Anda dengan mencoba masuk ke sana setiap tahun. Mungkin Anda tidak perlu membuang waktu berharga dan mempertimbangkan alternatif lain? Atau ketika membeli apartemen, Anda tidak boleh mengandalkan pendapat makelar dalam segala hal - semua ulasan pujiannya harus dibagi dengan keinginan alami untuk menjual perumahan ini. Catat informasinya dan luangkan waktu untuk berpikir, di mana Anda mempertimbangkan semua pro dan kontra dari pembelian yang akan datang.

Informasi lebih lanjut

Sebelum mengambil keputusan, usahakan untuk mendapatkan informasi sebanyak-banyaknya tentang objek keinginan. Jika Anda ragu dalam memilih peralatan elektronik atau penata rambut, tidak dapat memutuskan reservasi hotel atau memilih universitas untuk pendidikan lebih lanjut, cobalah untuk mendapatkan informasi sebanyak mungkin. Anda dapat melihat ulasan mantan klien atau pelamar, berbicara dengan karyawan organisasi ini, melihat pekerjaan penata rambut secara langsung, atau mempelajari dan menganalisis karakteristik peralatan rumah tangga untuk membuat keputusan yang tepat berdasarkan data yang sudah tersedia. .

Orang sering bertanya bagaimana memutuskan untuk berganti pekerjaan ketika ragu. Dan dalam hal ini, disarankan untuk tidak hanya menggunakan informasi dari orang yang menjanjikan Anda pekerjaan baru dengan kondisi yang lebih baik. Baca ulasannya, bicarakan dengan karyawan perusahaan, apakah hal-hal begitu cerah bagi mereka, dan kemudian pahami semua pro dan kontra dari pekerjaan Anda saat ini dan yang ada di depan. Dengan pendekatan ini, keputusan Anda akan tepat dan seimbang.

Pengecualian emosi

Jangan pernah membuat keputusan mendadak di bawah pengaruh emosi sesaat. Bertengkar dengan istrinya - perceraian, bertengkar dengan bos - pemecatan, ada gesekan dengan teman - celah. Ini adalah keputusan yang terlalu penting untuk dibuat terburu-buru. Mungkin, sebagai hasil refleksi, Anda akan sampai pada kesimpulan yang sama, tetapi Anda akan melakukannya secara sadar dan akan mampu melakukannya tanpa penyesalan dan siksaan, apakah keputusan spontan Anda itu bukan kesalahan besar.

Untuk menghindari dampak emosi pada pengambilan keputusan, Anda harus menggunakan salah satu metode berikut.

Bagaimana cara menghindari pengaruh emosi pada keputusan hidup yang penting? saran

Ketika datang ke pernikahan tergesa-gesa atau perceraian impulsif yang sama, pengeluaran mahal atau pekerjaan yang sukses, dalam hal apapun Anda tidak boleh dibimbing oleh emosi Anda. Karena ini berdampak negatif pada hasil akhir, dan Anda tidak selalu mendapatkan apa yang Anda perjuangkan. Tapi emosi kita sangat sulit diatur. Bagaimana menghadapi mereka? Ada beberapa cara yang efektif.

• Tanyakan pada diri Anda tiga pertanyaan: "Bagaimana sikap saya terhadap masalah ini dalam 10 menit, 10 bulan, 10 tahun?" Misalnya, jika Anda sedang jatuh cinta dan bertekad untuk meninggalkan suami Anda untuk kekasih muda yang menjanjikan, apa yang akan terjadi pada periode pertama? Rupanya, tidak ada yang akan berubah, dan euforia cinta juga akan mengamuk di hati Anda - tidak ada penyesalan yang terlihat. Tetapi setelah 10 bulan, gairah akan mereda secara nyata, hubungan akan menjadi lebih membosankan dan dari semua sisi mereka dapat mengesampingkan kekurangan orang yang dicintai, yang sebelumnya tidak diperhatikan dalam panasnya gairah. Dan dimanakah jaminan bahwa kekurangan orang yang dicintai tidak akan menjadi lebih menyebalkan daripada saat bersama suaminya? Dan jika faktor yang mengganggu ini akan hadir dalam hidup Anda selama 10 tahun, apakah layak untuk mengubah apa yang Anda miliki untuk prospek yang begitu meragukan? Kemungkinan cacat akan muncul sangat tinggi, jadi harus diingat bahwa orang dan hubungan yang ideal tidak ada di alam.
• Sebelum pilihan serius yang akan datang, ambil jeda sejenak, ambil napas dalam-dalam dan perlahan tarik dan hembuskan sepuluh kali. Habiskan sepuluh siklus seperti itu, dan ini akan memoderasi semangat Anda, akan memungkinkan Anda untuk melihat masalah dengan mata yang berbeda.
• Bingung antara membuat satu keputusan atau yang lain, bayangkan apa hasilnya jika kedua peristiwa berkembang dalam skenario yang ideal - hasil mana yang lebih disukai untuk Anda, dan pilih itu.
• Bayangkan apa yang akan Anda sarankan kepada teman Anda dalam kasus Anda, bagaimana melihat masalah Anda dengan mata orang lain - Anda akan melihat banyak hal yang tidak Anda perhatikan di pihak Anda.
• Jika waktu mengizinkan, tunggu saja sampai masalahnya reda, baru kemudian ambil keputusan akhir, karena bukan tanpa alasan orang-orang mengatakan bahwa pagi lebih bijaksana daripada malam.

Kesimpulan

Semua pengetahuan dan teknik ini dirancang untuk membantu Anda membuat keputusan yang sulit dan mengubah hidup. Mereka harus memberikan proses pengambilan keputusan kejelasan dan kejelasan yang diperlukan, tetapi sama sekali tidak boleh menimbulkan perasaan ilusi kepastian bahwa benar-benar semua masalah meminjamkan diri mereka ke penyatuan alasan dengan analisis. Kumpulkan lebih banyak informasi dan perhatikan peristiwa terkini dan orang-orang di sekitar Anda, sehingga peluang Anda untuk membuat keputusan yang tepat lebih tinggi.

Ketika orang berbagi keputusan terburuk yang telah mereka buat dalam hidup mereka, mereka sering merujuk pada fakta bahwa pilihan itu dibuat sesuai dengan emosi naluriah: gairah, ketakutan, keserakahan.

Hidup kita akan benar-benar berbeda jika Ctrl + Z aktif dalam hidup, yang akan membatalkan keputusan yang dibuat.

Tapi kita bukan budak dari suasana hati kita. Emosi naluriah cenderung menjadi tumpul atau hilang sama sekali. Karena itu, kebijaksanaan rakyat merekomendasikan bahwa jika Anda perlu membuat keputusan penting, lebih baik tidur. Saran yang bagus, omong-omong. Tidak ada salahnya untuk mencatat! Meskipun untuk banyak solusi, satu tidur saja tidak cukup. Kami membutuhkan strategi khusus.

Salah satu alat efektif yang ingin kami tawarkan kepada Anda adalah strategi untuk sukses di tempat kerja dan dalam kehidupan dari Susie Welch(Suzy Welch) - mantan pemimpin redaksi Harvard Business Review, penulis populer, komentator televisi, dan jurnalis. Itu disebut 10/10/10 dan melibatkan pengambilan keputusan melalui prisma tiga kerangka waktu yang berbeda:

• Bagaimana perasaan Anda tentang hal itu 10 menit kemudian?
• Apa pendapat Anda tentang keputusan ini setelah 10 bulan?
• Apa reaksi Anda terhadap ini dalam 10 tahun?

Dengan memusatkan perhatian kita pada tenggat waktu ini, kita menjauhkan diri kita dari masalah pengambilan keputusan penting.

Sekarang mari kita lihat efek aturan ini pada sebuah contoh.

Situasi: Veronica punya pacar Cyril. Mereka telah berkencan selama 9 bulan, tetapi hubungan mereka hampir tidak bisa disebut ideal. Veronika mengklaim bahwa Kirill adalah orang yang luar biasa, dan dalam banyak hal dia adalah orang yang dia cari sepanjang hidupnya. Namun, dia sangat khawatir hubungan mereka tidak berlanjut. Dia berusia 30 tahun, dia menginginkan sebuah keluarga dan. Dia tidak memiliki banyak waktu untuk mengembangkan hubungan dengan Kirill, yang berusia di bawah 40 tahun. Selama 9 bulan ini, dia tidak pernah bertemu putri Cyril dari pernikahan pertamanya, dan dalam pasangan mereka, "Aku mencintaimu" tidak pernah terdengar dari kedua sisi.

Perceraian dari istrinya sangat mengerikan. Setelah itu, Cyril memutuskan untuk menghindari hubungan yang serius. Selain itu, ia menjauhkan putrinya dari kehidupan pribadinya. Veronica mengerti bahwa dia kesakitan, tetapi dia juga tersinggung karena bagian penting dari kehidupan kekasihnya tertutup untuknya.

Veronica tahu bahwa Cyril tidak suka terburu-buru mengambil keputusan. Tetapi haruskah dia sendiri yang mengambil langkah dan mengatakan "Aku mencintaimu" terlebih dahulu?

Gadis itu disarankan untuk menggunakan aturan 10/10/10, dan inilah yang terjadi. Veronica diminta untuk membayangkan bahwa saat ini dia harus memutuskan apakah dia akan menyatakan cintanya kepada Cyril di akhir pekan atau tidak.

Pertanyaan 1: Bagaimana Anda akan bereaksi terhadap keputusan ini setelah 10 menit?

Menjawab:“Saya pikir saya akan khawatir, tetapi pada saat yang sama bangga pada diri sendiri bahwa saya mengambil kesempatan dan mengatakannya terlebih dahulu.”

Pertanyaan 2: Apa pendapat Anda tentang keputusan Anda jika 10 bulan telah berlalu?

Menjawab:“Saya tidak berpikir saya akan menyesalinya 10 bulan kemudian. Tidak saya tidak akan. Saya dengan tulus ingin semuanya berhasil. Siapa yang tidak mengambil risiko, lalu tidak minum sampanye!

Pertanyaan 3: Bagaimana perasaan Anda tentang keputusan Anda 10 tahun kemudian?

Menjawab:“Terlepas dari bagaimana reaksi Cyril, dalam 10 tahun keputusan untuk menyatakan cinta terlebih dahulu tidak akan menjadi masalah. Pada saat itu, entah kita akan bahagia bersama, atau aku akan menjalin hubungan dengan orang lain."

Perhatikan aturan 10/10/10 bekerja! Akibatnya, kami memiliki cukup solusi sederhana:

Veronica harus memimpin. Dia akan bangga pada dirinya sendiri jika dia melakukan ini, dan dengan tulus percaya bahwa dia tidak akan menyesali apa yang dia lakukan, bahkan jika pada akhirnya tidak ada yang berhasil dengan Cyril. Tetapi tanpa analisis situasi secara sadar menurut aturan 10/10/10, membuat keputusan penting tampak sangat sulit baginya. Emosi jangka pendek—takut, gugup, dan takut ditolak—merupakan gangguan dan penghalang.

Apa yang terjadi pada Veronica setelahnya, Anda mungkin bertanya. Dia memang mengatakan "Aku mencintaimu" terlebih dahulu. Selain itu, dia mencoba melakukan segalanya untuk mengubah situasi, dan berhenti merasa limbo. Cyril tidak mengakui cintanya padanya. Tapi kemajuan ada di wajahnya: dia menjadi lebih dekat dengan Veronica. Gadis itu percaya bahwa dia mencintainya, bahwa dia hanya perlu sedikit lebih banyak waktu untuk mengatasi perasaannya sendiri dan mengakui perasaan timbal balik. Menurutnya, kemungkinan mereka akan bersama adalah hingga 80%.

Pada akhirnya

Aturan 10/10/10 membantu Anda menang di sisi emosional permainan. Perasaan yang Anda alami sekarang, pada saat ini, tampak kaya dan tajam, dan masa depan, sebaliknya, tidak jelas. Oleh karena itu, emosi yang dialami saat ini selalu berada di latar depan.

Strategi 10/10/10 memaksa Anda untuk mengubah sudut pandang Anda: untuk mempertimbangkan momen di masa depan (misalnya, dalam 10 bulan) dari sudut pandang yang sama dengan yang Anda lihat saat ini.

Metode ini memungkinkan Anda untuk menempatkan emosi jangka pendek Anda ke dalam perspektif. Bukannya Anda harus mengabaikan mereka. Seringkali mereka bahkan membantu Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan dalam situasi tertentu. Tetapi Anda tidak boleh membiarkan emosi menguasai diri Anda.

Penting untuk mengingat kontras emosi tidak hanya dalam hidup, tetapi juga di tempat kerja. Misalnya, jika Anda dengan sengaja menghindari percakapan serius dengan atasan Anda, Anda membiarkan emosi menguasai diri Anda. Jika Anda membayangkan kemungkinan melakukan percakapan, maka setelah 10 menit Anda akan sama gugupnya, dan setelah 10 bulan - apakah Anda akan senang bahwa Anda memutuskan untuk melakukan percakapan ini? Bernapas dengan mudah? Atau akankah Anda merasa bangga?

Tetapi bagaimana jika Anda ingin menghargai pekerjaan seorang karyawan yang hebat dan akan menawarkan promosi kepadanya: apakah Anda akan meragukan kebenaran keputusan Anda dalam 10 menit, akankah Anda menyesali apa yang Anda lakukan 10 bulan kemudian (tiba-tiba karyawan lain akan merasa ditinggalkan? keluar), dan apakah promosi akan membuat perbedaan bagi bisnis Anda 10 tahun dari sekarang?

Seperti yang terlihat emosi jangka pendek tidak selalu berbahaya. Aturan 10/10/10 menunjukkan bahwa melihat emosi dalam jangka panjang bukanlah satu-satunya yang benar. Itu hanya membuktikan bahwa perasaan jangka pendek yang Anda alami tidak dapat menjadi yang utama ketika Anda membuat keputusan penting dan bertanggung jawab.

Jangan kalah. Berlangganan dan terima tautan ke artikel di email Anda.

Ketika kita, maka sampai batas tertentu kita mempengaruhi takdir kita. Dan, tentu saja, mereka tertarik untuk membuat pilihan yang optimal. Itulah mengapa penting untuk menggunakan alat yang berbeda yang akan membantu memprediksi konsekuensi positif dan negatif dari pengambilan keputusan.

Mengapa orang membuat keputusan yang buruk?

Ini bukan pertanyaan sederhana ketika Anda memikirkannya. Anda dapat, tentu saja, menyingkirkan yang dangkal: "Orang-orang itu bodoh." Tetapi bahkan orang yang cerdas, berbakat, dan berpengalaman membuat keputusan yang buruk. Itu sebabnya:

• Kekurangan waktu
• Harapan untuk satu-satunya sumber informasi
• pengalaman emosional
• Banyak pemikiran tentang masalah
• Kegagalan untuk melihat alternatif dan peluang baru
• Kurangnya pengetahuan dan kejelasan
• Meremehkan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk membuat keputusan yang tepat
• Penilaian ulang keterampilan, pengetahuan, keterampilan, dan sumber daya sendiri
• Takut salah mengambil keputusan

Semua hambatan ini mencegah Anda membuat keputusan yang tepat. Dan jika mereka bekerja bersama-sama, trio atau kuartet, maka situasinya menjadi lebih buruk. Bagaimana cara mengatasinya?

Berlatih Berpikir 360 Derajat

Pikiran memengaruhi emosi, emosi memengaruhi keputusan, dan keputusan memengaruhi tindakan. Dan setiap mata rantai dalam rantai ini dapat disetel secara optimal.

Berpikir 360 derajat terdiri dari tiga komponen penting yang sekaligus merupakan metode. Mereka dapat digunakan untuk menganalisis situasi secara efektif, setelah itu menjadi lebih mudah untuk membuat keputusan yang tepat.

Ini adalah komponennya:

• Sebuah melihat ke masa lalu.
• Tinjauan ke masa depan.
• Wawasan.

Dengan menerapkan ketiga metode berpikir ini, Anda memandang hidup Anda dari perspektif 360 derajat. Artinya, mereka bekerja paling baik bersama-sama.

Melihat ke masa lalu

Melihat ke masa lalu (alias analisis retrospektif) akan membantu Anda mengevaluasi masa lalu Anda secara kritis. Ini memungkinkan Anda untuk memahami secara komprehensif situasi yang telah terjadi untuk meningkatkan keputusan Anda di masa depan.

Ini berguna karena membantu Anda belajar dari kesalahan, masalah, kegagalan, dan kesuksesan masa lalu. Sebagai hasil dari pengalaman belajar ini, Anda dapat menyesuaikan tindakan Anda untuk bergerak maju lebih cepat.

Jika Anda belum tahu atau belum pernah melakukan refleksi diri, maka inilah saat yang sangat tepat. Luangkan waktu untuk merenungkan keputusan yang Anda buat kemarin. Bertanya pada diri sendiri:

• Apa yang saya lakukan kemarin?
• Keputusan apa yang saya buat?
• Masalah apa yang Anda temui?
• Bagaimana saya menangani masalah ini?
• Bagaimana saya mengatasi masalah yang muncul ketika saya mengalami masalah?
• Bagaimana perasaan saya tentang ini?
• Dari sudut pandang lain apa saya bisa melihat masalah saya kemarin?
• Apa yang bisa saya pelajari dari pengalaman kemarin?
• Apa yang bisa saya lakukan secara berbeda?
• Apa yang perlu saya tingkatkan untuk mengatasi masalah ini dengan lebih efektif di lain waktu?

Perhatikan bahwa ini bukan sekadar pengguliran pikiran negatif (yang biasanya Anda lakukan), tetapi refleksi diri. Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang tepat, memberikan jawaban pada diri sendiri, dan mencari tahu apa yang dapat Anda lakukan dengan lebih baik di lain waktu. Sekarang Anda lebih sadar akan keputusan apa yang Anda buat dan dalam keadaan apa.

Mulai sekarang, Anda akan mulai berhubungan dengan masalah dan pengambilan keputusan Anda secara lebih sadar, dan bukan dengan autopilot. Lain kali ada peluang besar untuk melakukan semuanya dengan benar. Dengan kata lain, Anda menarik kesimpulan yang tepat dari pengalaman masa lalu - inilah yang dilakukan semua orang sukses.

Harus diingat bahwa Anda tidak boleh menggunakan masa lalu untuk membuat keputusan di masa depan. Setiap situasi unik dengan caranya sendiri. Apa yang berhasil hari ini mungkin tidak berhasil besok. Tetapi proses refleksi diri itu sendiri sangat berguna, karena membuat Anda berpikir tentang pemikiran, tindakan, dan keputusan Anda.

tinjauan ke masa depan

Foresight adalah kemampuan untuk memprediksi kejadian di masa depan, perubahan, tren dan konsekuensi dari tindakan seseorang. Selain itu, kemampuan untuk mengeksplorasi skenario alternatif yang berpotensi terungkap.

Pola pikir ini berguna karena membantu Anda melihat dan memprediksi apa yang mungkin terjadi di depan. Oleh karena itu, Anda akan lebih mampu mengidentifikasi peluang dan lebih kecil kemungkinannya untuk membuat kesalahan saat mengambil keputusan.

Pandangan ke depan bekerja sangat baik bersama-sama dengan melihat ke masa lalu. Dengan cara ini Anda dapat menggunakan masa lalu sebagai barometer untuk memprediksi masa depan dan karenanya membuat keputusan yang lebih baik.

Untuk mengembangkan pandangan ke depan, Anda perlu mempelajari cara berhasil menangani potensi ancaman dan mengidentifikasi kebutuhan Anda terlebih dahulu. Ini adalah perencanaan, serta mengumpulkan sumber daya yang diperlukan yang akan membantu di masa depan.

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Bagaimana keputusan ini akan mempengaruhi masa depan?
• Bagaimana keputusan ini akan mempengaruhi keputusan saya di masa depan?
• Apa konsekuensi dari pengambilan keputusan ini?
• Pilihan apa yang akan saya miliki setelah membuat keputusan ini?
• Masalah apa yang akan muncul?
• Bagaimana jika semuanya salah? Bagaimana saya akan bereaksi?
• Apa rencana B dan C saya?
• Apa yang terjadi jika...?

Foresight bukanlah ilmu pasti. Ini lebih merupakan permainan di mana Anda mencoba menggabungkan pelajaran dari masa lalu dengan ide-ide dari masa kini untuk membuat keputusan terbaik.

Mengingat dua faktor ini, Anda dapat menghasilkan kemungkinan skenario masa depan yang akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik.

Wawasan

Wawasan adalah kemampuan untuk membedakan sifat sebenarnya dari suatu situasi. Ini adalah kemampuan untuk memahami situasi seseorang, serta hubungan sebab dan akibat. Dengan kata lain, ini tentang memperoleh pemahaman yang akurat tentang orang-orang, peristiwa, dan keadaan hidup Anda.

Wawasan sering menjadi katalis untuk kreativitas, inovasi, dan inspirasi. Inilah yang memunculkan momen “Eureka!” ketika semua potongan teka-teki tiba-tiba menyatu menjadi sesuatu yang bisa dimengerti. Ini seperti Anda telah keluar dari kabut dan sekarang Anda akhirnya melihat hal-hal dengan cara baru yang membuka dunia kemungkinan baru.

Namun, perlu dikatakan bahwa ide-ide yang muncul di benak Anda tidak lebih dari interpretasi realitas berdasarkan pengalaman masa lalu, serta persepsi dan harapan untuk masa depan. Singkatnya, wawasan sejati hanya datang ketika Anda telah menguasai dua cara berpikir lainnya.

Pengusaha dan politisi terbaik di dunia memiliki keterampilan ini. Untuk menguasainya, Anda perlu banyak membaca, memahami orang, dan ingin tahu. Tetapi bahkan ini tidak cukup. Anda perlu belajar untuk memahami pola pemikiran Anda, menyingkirkan distorsi kognitif, berada dalam keadaan sadar dan melihat esensi dari segala sesuatu. Dalam arti tertentu, ini tentang intuisi.

Mulailah dengan menjadi lebih jeli terhadap apa yang terjadi di sekitar dan di dalam diri Anda. Perhatikan dunia di sekitar Anda dan ajukan pertanyaan mendalam tentang diri Anda, orang lain, dan keadaan di mana Anda berada. Sebagai contoh:

• Mengapa saya melakukan apa yang saya lakukan? Apa pentingnya bagi saya?
• Apa yang orang lain butuhkan? Mengapa penting bagi mereka?
• Apa yang terjadi? Mengapa ini terjadi? Apa artinya?
• Apa masalahnya? Bagaimana itu menjadi masalah? Mengapa masih menjadi masalah?
• Mengapa keadaan seperti itu dan bukan yang lain?
• Bagaimana itu terjadi dan mengapa itu penting?
• Apa nilai mengetahui ini? Bagaimana pengetahuan ini mengubah sudut pandang saya?
• Apa cara lain untuk melihat situasi ini? Mengapa itu penting?
• Kenapa ini terjadi? Apa yang menyebabkan ini? Apa yang terjadi sebelumnya? Apakah ada koneksi?
• Bagaimana kedua peristiwa ini terkait? Mengapa mereka terhubung dengan cara ini?
• Bagaimana itu dilakukan? Siapa yang melakukan ini? Mungkinkah sebaliknya?

Jika Anda mulai menanyakan ini dan pertanyaan serupa, Anda akan menjadi sangat penuh perhatian dan jeli. Tyrion Lannister, jika Anda mau, yang sering bertanya pada dirinya sendiri apa yang dibutuhkan orang lain dan dengan cermat menganalisis peristiwa hidupnya dan dunia di sekitarnya.

Anda akan belajar untuk memahami mengapa segala sesuatunya seperti itu dan bahwa mereka berpotensi berbeda. Faktanya, Anda berhenti menjadi pengamat pasif. Akibatnya, Anda mulai berpikir kritis tentang diri Anda sendiri, tentang orang lain, dan tentang keadaan yang sedang Anda hadapi. Semua ini merangsang munculnya pemikiran yang lebih dalam, memungkinkan Anda untuk menarik kesimpulan dan situasi yang belum pernah Anda pertimbangkan sebelumnya. Ini membuka tingkat pemahaman baru.

Ada situasi ketika solusinya ada di permukaan, Anda hanya perlu membantu. Lainnya kompleks dan terdiri dari banyak faktor. Untuk membuat keputusan yang tepat, Anda perlu menggunakan pemikiran 360 derajat, dengan mempertimbangkan masalah dari semua sisi. Ini tidak akan langsung bekerja, tetapi hasil tertentu akan terlihat setelah penerapan pertama teknik ini.

Berlatih Langkah demi Langkah Pengambilan Keputusan

Langkah Satu: Dapatkan Kejelasan Yang Jelas Tentang Apa yang Anda Inginkan

Langkah pertama Anda adalah memahami dengan jelas hasil yang Anda inginkan dan mengidentifikasi sumber daya yang dibutuhkan untuk mencapai hasil tersebut. Bertanya pada diri sendiri:

• Apa hasil yang saya inginkan?
• Apa yang secara khusus ingin saya capai?
• Apa yang mungkin diperlukan untuk mencapai hasil ini?
• Bagaimana saya harus memprioritaskan upaya saya?

Memahami hasil apa yang ingin Anda capai adalah penting karena (pemahaman) membantu mengarahkan semua upaya untuk mencapai satu tujuan. Kemudian Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik.

Langkah Kedua: Ambil Tindakan untuk Mencapai Hasil yang Anda Inginkan

Ketika Anda tidak begitu mengerti bagaimana mencapai tujuan yang Anda inginkan, mudah untuk panik. Namun, yang penting adalah Anda mengambil langkah pertama.

Anda hanya perlu mengambil satu langkah, yang akan membawa Anda sedikit lebih dekat ke hasil yang diinginkan. Mungkin masih banyak kabut di depan, tetapi jelas bahwa tindakan ini diperlukan. Misalnya, jika Anda ingin membeli mobil dan benar-benar kewalahan dengan banyaknya pilihan, langkah pertama mungkin adalah membaca forum mobil khusus. Dengan belajar memahami topik, Anda dapat membuat keputusan yang lebih tepat.

Dalam setiap keputusan yang kompleks, selalu ada beberapa tindakan untuk memulai. Pada titik tertentu, Anda akan bergerak maju dan langkah selanjutnya akan menjadi lebih jelas.

Langkah Tiga: Lacak Hasil Anda

Anda harus selalu waspada tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak berhasil. Tidak ada alasan untuk membuang waktu berharga pada alat yang tidak efisien.

Namun, untuk mulai mengukur kemajuan, Anda perlu memahami apa sebenarnya yang akan Anda ukur. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Bagaimana saya tahu bahwa saya bergerak ke arah yang benar?
• Bagaimana tepatnya saya akan mengukur kemajuan saya?
• Bagaimana saya tahu bahwa saya telah mencapai tujuan saya?

Semakin jelas tentang di mana Anda berada, semakin baik solusinya.

Langkah Empat: Tetap Fleksibel Saat Membuat Keputusan

Rencana aksi akan selalu dikerjakan ulang, karena tidak mungkin untuk memprediksi semua faktor di dunia yang absurd ini. Oleh karena itu, Anda harus fleksibel dalam mengambil keputusan dan tindakan setiap saat. Ingatlah tujuan jangka panjang Anda setiap saat dan di mana pun agar tetap pada jalurnya.

Bertanya pada diri sendiri:

• Hasil apa yang ingin saya capai?
• Apa yang saya lakukan sekarang?
• Apakah tindakan saya saat ini membawa saya lebih dekat ke hasil?
• Apakah ini cara terbaik untuk melakukannya?
• Apa yang harus saya ubah untuk mendapatkan hasil yang lebih baik?

Jangan panik jika hal-hal tidak berjalan sesuai rencana. Ini baik-baik saja. Cari tahu mengapa Anda menyimpang dari jalur, penasaran, bukan kesal. Dengan rasa ingin tahu seorang ilmuwan, ajukan pertanyaan pada diri sendiri dan cari solusi optimal.

Proses pengambilan keputusan yang lengkap

Paragraf sebelumnya agak persiapan dan teoretis. Di sini kita akan berbicara tentang proses pengambilan keputusan penuh. Ini akan membutuhkan lebih banyak waktu, yang berarti perlu digunakan jika masalah yang Anda hadapi benar-benar penting.

Langkah Satu: Dapatkan Kejelasan

Mari kita pahami terlebih dahulu pentingnya keputusan yang akan Anda buat. Bertanya pada diri sendiri:

• Apa saja pilihannya?
• Apa keputusan ideal yang harus saya buat?
• Mengapa keputusan ini begitu penting?
• Bagaimana itu akan membantu saya?
• Seberapa penting keputusan ini untuk orang yang saya cintai?
• Bisakah itu mengubah hidup saya?
• Apakah orang lain memahami pentingnya keputusan ini?

Penting untuk memahami dengan jelas pentingnya keputusan yang akan Anda buat, karena ini akan membantu menentukan seberapa banyak usaha dan waktu yang akan Anda keluarkan.

Langkah Kedua: Kumpulkan Fakta dan Jelajahi Pilihan

Terkadang keputusan membutuhkan pengumpulan sejumlah besar informasi. Dan, jika itu penting bagi Anda, maka Anda perlu mengalokasikan waktu yang cukup untuk ini.

Setelah Anda mengumpulkan semua informasi yang Anda butuhkan, luangkan waktu untuk mempertimbangkan kemungkinan cara ke depan. Bertanya pada diri sendiri:

• Keputusan apa yang bisa saya buat?
• Tindakan apa yang bisa saya lakukan?
• Pilihan apa yang ada?
• Apa yang akan saya butuhkan?

Untuk satu keputusan, Anda mungkin membutuhkan uang, bantuan orang lain, dan banyak waktu. Bagi yang lain, dibutuhkan banyak kerja dan kesabaran. Apa yang terbaik untuk Anda?

Saatnya untuk melihat pro dan kontra dari setiap solusi. Bertanya pada diri sendiri:

• Apa manfaat dari tindakan ini?
• Apa kerugiannya?
• Apa keuntungan dari satu opsi di atas yang lain?

Saat Anda menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini kepada diri sendiri, pikirkan tentang pengorbanan yang harus Anda lakukan dalam kasus pertama dan kedua. Mereka mungkin tidak jelas: terkadang Anda dapat merusak hubungan dengan orang lain dengan membuat keputusan yang tidak memengaruhi mereka.

Itu semua pada dasarnya bermuara pada biaya peluang. Dengan mengambil satu tindakan, Anda mungkin tidak dapat mengambil tindakan lain, dan mungkin ada keuntungan dan kerugian untuk opsi yang berbeda.

Langkah Empat: Tentukan Kasus Terburuk

Ingat Hukum Murphy: "Jika sesuatu yang buruk bisa terjadi, itu akan terjadi." Pertimbangkan setiap kali Anda membuat keputusan.

Tanyakan pada diri sendiri, “Apa hal terburuk yang bisa terjadi jika saya membuat keputusan ini. Bagaimana saya menghadapi konsekuensinya?"

Tentu saja, skenario terburuk mungkin tidak selalu terjadi. Tetapi Anda harus siap untuk itu. Setidaknya secara psikologis. Setelah menimbang semua pro dan kontra, mencari tahu skenario terburuk apa yang menunggu Anda, membuat sebuah keputusan. Tetapi ingat bahwa itu harus fleksibel: jika terjadi kesalahan, Anda dapat dengan cepat membangun kembali dan memperbarui rencana tindakan Anda.

Langkah Kelima: Belajar Dari Pengalaman Anda

Anda telah membuat keputusan dan sekarang Anda menuai hasil dari usaha Anda atau menyesali kesalahan Anda. Either way, itu semua pengalaman yang harus dihargai. Bertanya pada diri sendiri:

• Apa yang telah saya pelajari dari pengalaman ini?
• Apa yang telah saya pelajari dari bagaimana saya membuat keputusan?
• Apakah keputusan ini sepenuhnya selaras dengan kepribadian dan nilai-nilai saya?
• Apakah saya telah mencapai hasil yang diinginkan?
• Apakah saya menyesuaikan tindakan saya ketika saya mengalami masalah?

Ada banyak pertanyaan yang bisa Anda tanyakan pada diri sendiri. Jadi tolong jangan membatasi diri Anda hanya pada ini. Pikirkan orang lain yang bisa Anda tanyakan, terutama setelah kesalahan, kekalahan, atau kegagalan.

Semoga Anda beruntung!

Sepanjang kehidupan sadar mereka, setiap orang membuat banyak keputusan. Setiap hari dia menghadapi pilihan bagaimana bertindak dengan benar dalam situasi apa pun, apa yang harus dibeli di toko, ke mana harus pergi belajar atau bekerja, apa yang akan dikenakan ke acara yang bertanggung jawab atau tidak begitu penting, bagaimana mendistribusikan keuangannya. Pengambilan keputusan sering disertai dengan stres, yang diketahui berdampak negatif pada jiwa kita. Bagaimana membuat keputusan untuk meminimalkan konsekuensi negatif?

"Debriefing" pada contoh paling sederhana

Semakin lama kita ragu, tidak tahu bagaimana membuat keputusan yang tepat, semakin banyak emosi negatif yang kita alami, semakin cepat kita kehilangan kemampuan untuk memilih dengan benar dan cepat pilihan yang tepat.

Ada baiknya, tentu saja, untuk memikirkan masa lalu dan menganalisis tindakan yang sudah Anda lakukan. Tetapi ketika, katakanlah, kita menyibukkan pikiran kita selama seminggu dengan hanya satu masalah yang berkaitan dengan pengambilan keputusan, ini tidak lagi baik, tetapi berbahaya. Semakin banyak kita berpikir, semakin banyak solusi muncul di kepala kita. Jika masing-masing opsi ini tidak buruk, kami berhenti memahami tugas secara memadai, karena kami berada dalam keadaan ditangguhkan yang tidak memungkinkan kami untuk melihat segala sesuatu dengan tenang. Tidak ada keputusan yang tepat di sini.

Psikolog telah mengembangkan seperangkat aturan yang akan membuatnya lebih mudah untuk membuat keputusan, terlepas dari sifat masalahnya. Apakah Anda berpikir tentang apa yang akan dikenakan ke pesta atau memutuskan apakah akan terus berkencan dengan pria atau lebih baik putus dengannya - dalam hal apa pun, pertimbangkan aturan ini.

ke judul ke judul

Jangan hanya mengandalkan diri sendiri

Saat membuat keputusan yang sulit, diskusikan dengan orang yang Anda cintai. Ada kemungkinan besar bahwa Anda akan mendapatkan nasihat yang baik dari mereka. Ini pertama. Kedua, masalah yang telah disuarakan beberapa kali berhenti menjadi masalah, tetapi mengambil garis besar situasi yang darinya setidaknya ada dua jalan keluar. Tetapi kami ingin memperingatkan Anda: jangan melewati batas dan jangan meminta saran dari semua orang di sekitar Anda. Percaya hanya orang-orang terdekat Anda. Lagi pula, semua orang dapat memberi saran, tetapi tidak akan ada gunanya - banyak saran, terutama dari orang asing yang tidak terbiasa dengan situasi Anda, hanya akan membingungkan Anda.

kembali ke isi

Jangan memutuskan dari momen stres emosional

Tunda pengambilan keputusan apa pun sampai Anda tidak lagi diliputi emosi dan perasaan. Mereka tidak mempengaruhi kebenaran keputusan dengan cara terbaik. Jika Anda mengambilnya pada saat stres emosional, konsekuensinya mungkin tidak diinginkan. Tunggu sampai semuanya mendidih di dalam diri Anda, perhatikan situasinya dan cobalah untuk membuat keputusan yang tepat.

kembali ke isi

pikirkanlah besok

Ingat bagaimana Scarlett O'Hara yang tak terlupakan dari novel "Gone with the Wind" berkata? Kanan: "Aku akan memikirkannya besok." Dan bukan tanpa alasan orang mengatakan bahwa pagi lebih bijaksana daripada malam. Psikolog yakin: pikiran bawah sadar kita tahu jawaban atas semua pertanyaan. Pada siang hari, otak dipenuhi dengan informasi, tidak dapat menguraikan sinyal yang dikirim oleh alam bawah sadar. Karena itu, jangan membuat keputusan penting di siang atau malam hari. Lebih baik bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang membuat Anda khawatir sebelum tidur, sangat mungkin bahwa di pagi hari Anda sudah tahu apa yang harus dilakukan. Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk meletakkan selembar kertas dan pena atau perekam suara di meja samping tempat tidur di dekat tempat tidur. Solusi untuk masalah mungkin datang kepada Anda bahkan ketika Anda setengah tertidur, dan itu perlu diperbaiki agar tidak lupa.

kembali ke isi

Tidak peduli berapa banyak nasihat masuk akal yang diberikan kepada Anda, ingatlah bahwa Anda harus membuat keputusan sendiri. Bagaimanapun, ini adalah hidup Anda, Anda tidak boleh mempercayai orang yang sangat dekat sekalipun untuk mengelolanya. Lagi pula, setiap orang, mengenai situasinya, berangkat dari pertimbangannya sendiri. Apa yang cocok untuk orang ini mungkin tidak cocok untuk Anda. Pertimbangkan pendapat dari luar, tetapi tanpa fanatisme.

kembali ke isi

Dengarkan hatimu dan percayai intuisimu

Ingat anekdot ketika suara hati berkata kepada seorang penjudi rajin yang mempertaruhkan seluruh kekayaannya: "Ya Tuhan, betapa salahnya saya!". Suara hati sering salah, jadi Anda perlu memercayai tubuh atau intuisi Anda (setiap orang berbeda). Seorang pria, menandatangani kontrak penting, merasakan kesemutan yang tidak menyenangkan di dadanya. Kontrak itu, ternyata kemudian, tidak menguntungkan. Yang lain merasakan sakit kepala, yang ketiga - sedikit pusing. Semua ini adalah sinyal yang dikirimkan tubuh kepada kita, dan ini adalah permintaannya untuk menunda keputusan. Dalam hal ini, kami menyebut intuisi bukan suara batin yang dapat membuat kesalahan, tetapi petunjuk dari dunia luar - tanda-tanda aneh. Frase yang dijatuhkan oleh seseorang di hadapan kita, poster, objek, tanda, dan sebagainya. Seringkali dunia di sekitar kita membantu memastikan bahwa pikiran kita terkonsentrasi ke arah yang benar. Hal utama adalah memperhatikan tanda-tanda yang dikirim oleh takdir.

kembali ke isi

Jangan ulangi langkah

Banyak orang, ketika membuat keputusan, dipandu oleh analogi: ini, kata mereka, telah terjadi sebelumnya, perlu untuk melakukan ini dan itu, dan itulah yang akan kita lakukan sekarang. Tentu saja, pengalaman itu baik, dan itu juga perlu dihubungkan ketika membuat keputusan penting. Tetapi jangan lupa bahwa hidup bukanlah rawa, tetapi sungai, yang, seperti yang Anda tahu, tidak dapat dimasuki dua kali. Cobalah untuk menemukan cara baru untuk memecahkan masalah.

kembali ke isi

Pertimbangkan dan rencanakan masa depan

Ada keputusan yang mempengaruhi masa depan kita. Dan ada orang-orang yang secara radikal dapat mengubah jalan hidup kita. Ini adalah keputusan yang sangat penting, yang membuat Anda perlu mempertimbangkan semua opsi yang memungkinkan. Jadi, perubahan tempat tinggal dapat membuat Anda kesepian, dan meninggalkan pekerjaan akan membuat Anda kehilangan peluang karier.

kembali ke isi

Pikiran positif membantu

Buku-buku psikologi populer yang berkaitan dengan berpikir positif sangat menarik bagi pembaca. Jika Anda pernah mendengar tentang metode N. Pravdina, A. Sviyash, V. Levy, N. Kozlov, maka Anda tahu bahwa setiap keinginan kami terwujud dan menjadi kenyataan. Mimpi berubah menjadi kenyataan. Oleh karena itu, ketika mengambil keputusan, lebih baik menyajikan gambaran positif tentang keinginan yang terpenuhi. Ini membantu tidak hanya untuk membuat keputusan yang tepat, tetapi juga untuk tidak tersesat. Apakah sulit untuk mengakhiri hubungan dengan pria yang sudah menikah? Jangan berpikir tentang kesepian, tetapi bayangkan diri Anda bebas dan bermimpi bertemu dengan cinta yang besar. Tidak bisa makan setelah pukul enam? Bayangkan bagaimana sosok Anda menjadi sempurna. Apakah Anda takut meninggalkan pekerjaan bergaji rendah dan tidak dicintai? Simpan uang sebagai bantalan keuangan dan cari aktivitas baru. Bayangkan betapa bahagianya Anda dalam melakukan apa yang Anda sukai.

Setiap hari kita harus menghadapi kebutuhan untuk membuat segala macam keputusan. Dari yang sederhana hingga yang sangat kompleks dan penting: menyikat atau tidak menyikat gigi, minum teh atau kopi, memulai bisnis atau tetap bekerja, bercerai atau menyelamatkan pernikahan. Belum diketahui mana di antara mereka yang lebih sulit. Bercanda. Tetapi akan sangat bermanfaat untuk mengetahui apa itu keputusan secara umum, apa itu, apa yang dibutuhkan untuk membuat keputusan penting dan apa yang harus dilakukan dengan keputusan yang sudah dibuat. Tentang segala sesuatu dalam rangka.

Apa itu keputusan penting.

Jadi apa solusinya. Saya tidak menemukan definisi yang kurang lebih dapat dipahami dan dimengerti di internet, jadi saya akan mencoba memberikan definisi saya sendiri.

Keputusan adalah, pertama-tama, seperangkat pemikiran, seperangkat ide, konsep, pemahaman akhir tentang suatu masalah atau masalah, hasil yang kita dapatkan dalam proses pengambilan keputusan.

Dengan kata lain, apa yang tersisa dengan kita di garis bawah, yang memberi kita rasa kelengkapan dan kepercayaan diri, pemahaman tentang tindakan lebih lanjut.

Meskipun tidak selalu. Perlu dicatat bahwa terkadang, setelah membuat keputusan, kami terus meragukan kebenarannya. Hal ini dapat terjadi karena beberapa alasan.

• Kami awalnya menganggapnya sebagai aksioma bahwa hanya ada satu solusi yang benar atau ideal.
• Karena kontradiksi keputusan yang dibuat dengan nilai-nilai kita.
• Kami terburu-buru dan mengingat fakta baru, keputusan kami tidak lagi terlihat begitu meyakinkan.

Apa solusinya?

Menurut tingkat pengaruhnya terhadap kehidupan kita, saya akan membaginya menjadi dua kategori: Biasa dan Berani.

Biasa adalah keputusan yang tidak membawa tantangan baik secara eksternal (untuk orang lain) atau internal (untuk diri kita sendiri). Ini tidak berarti bahwa keputusan ini tidak penting atau mudah dibuat, hanya saja kita tidak terlalu memikirkannya, keputusan itu tidak berarti apa-apa bagi kita, tetapi, seperti biasa, kita ingin membuat pilihan yang tepat.

Misalnya, seorang gadis memutuskan warna apa untuk membeli blus atau pasangan memutuskan apakah akan mendapatkan hewan peliharaan.

berani- ini adalah keputusan tentang apa yang benar-benar penting bagi kita dalam hidup, keputusan seperti itu, sebagai suatu peraturan, ambisius, dengan tantangan. Tidak masalah siapa tantangannya bagi diri sendiri, pasangan, bos, atau masyarakat. Keputusan yang berani membawa pesan khusus, memiliki makna yang dalam bagi kita dan dapat berdampak pada kehidupan kita secara keseluruhan.

Misalnya, seorang karyawan memutuskan apakah akan membuka bisnis untuknya, pasangan memutuskan untuk mengadopsi seorang anak, seorang lelaki tua setelah dua pernikahan yang gagal memutuskan apakah akan mencoba lagi.

Apa yang membuat keputusan kami berani adalah makna yang kami masukkan ke dalamnya dan betapa pentingnya bagi kami untuk menerima dan menerapkannya. Seberapa jauh hal itu dapat membawa kita keluar dari zona nyaman kita, seberapa besar pengaruhnya terhadap kehidupan kita, dan bahkan mungkin mempengaruhi kehidupan orang lain?

Pengambilan keputusan.

Pengambilan keputusan adalah proses berpikir tentang skenario yang mungkin untuk pengembangan peristiwa dan bergerak dari pemikiran tentang tindakan yang mungkin, diinginkan atau diharapkan ke tindakan nyata dan nyata. Dalam proses pengambilan keputusan, kita memikirkan apa yang kita inginkan, menghitung opsi yang mungkin, dan membuat asumsi tentang hasil yang mungkin.

Keputusan yang dibuat ditandai dengan kinerja tindakan tertentu.

Misalnya, ketika memutuskan untuk minum secangkir teh atau kopi di pagi hari, tindakan tertentu yang melengkapi proses transisi dari "Mungkin saya ingin teh hari ini" atau "Solusi terbaik untuk saya hari ini adalah secangkir teh wangi dan teh sehat" akan melemparkan daun ke dalam cangkir dan menuangkan air mendidih.

Nuansa halus dalam mengambil keputusan penting.

Perubahan tidak bisa dihindari. Apakah kita suka atau tidak.

Ya, kebanyakan tidak suka perubahan, meskipun itu positif. Ini adalah salah satu sifat pelindung otak kita. Tapi, pada saat yang sama, jebakan terbesarnya.

Tampaknya bagi kita bahwa tanpa membuat keputusan penting, kita membiarkan semuanya apa adanya, dengan cara lama dan tanpa perubahan. Bahkan sebagian menyerahkan hak kita untuk membuat keputusan penting dalam hidup kita, kita menyerahkan sebagian dari hidup ini sendiri, membiarkannya terjadi pada kita.

Mungkin sulit untuk membuat keputusan biasa, dan membuat keputusan penting bahkan lebih sulit. Kami mencoba memprediksi kemungkinan kerugian dan keuntungan, kami mempertimbangkan opsi. Kami beralih ke diri kami sendiri, kepada kerabat dan teman untuk meminta nasihat, atau hanya untuk memikirkan malam yang panjang. Kami melihat ke masa depan dengan kecemasan dan harapan. Lagi pula, masa depan kita sering tergantung pada apakah kita membuat keputusan atau tidak, apakah kita akan menganggapnya benar setelah bertahun-tahun, apakah itu akan membawa kebahagiaan, kegembiraan, dan kesuksesan?

Yang benar adalah bahwa ketika kita tidak membuat keputusan, kita mengatakan "tidak" untuk itu, tetapi pada saat yang sama, kita mengatakan "ya" untuk sesuatu yang lain. Aturan ini berlaku dalam situasi apa pun, ketika membuat keputusan yang biasa atau berani. Bahkan ketika Anda berpikir, "Saya tidak akan membuat keputusan ini sekarang," Anda sudah membuat sebuah keputusan tunda adopsinya

Sebagai contoh:

• ketika memilih apakah akan minum teh atau kopi, kami mengatakan "ya" untuk teh dan "tidak" untuk kopi;
• ketika kami memutuskan untuk meninggalkan pekerjaan yang kami benci dan melakukan apa yang kami sukai, kami mengatakan ya untuk keberanian dan petualangan kami, dan tidak untuk prospek untuk tetap biasa-biasa saja;
• dengan terus makan junk food, kita mengatakan "ya" untuk penyakit, tubuh yang kendur dan mengatakan "tidak" untuk kesehatan, energi, vitalitas;
• membuat keputusan di masa dewasa untuk mengatur kehidupan pribadi, kita mengatakan "ya" untuk cinta dan kebahagiaan dalam hidup kita, dan "tidak" untuk kesepian dan mengasihani diri sendiri;
• ketika kita memutuskan untuk tidak mempercayai dunia, kita mengatakan ya untuk kecurigaan, kesepian dan kecemasan, dan tidak untuk kebahagiaan, cinta, dukungan.

Implementasi Solusi

Tahap selanjutnya setelah mengambil keputusan adalah implementasi dari keputusan penting.

Jika membuat keputusan sederhana hanya membutuhkan ketegasan dari kita, maka untuk keputusan yang penting dan berani kita membutuhkan tindakan, perbuatan, dan pemikiran baru. Dan ini, pada gilirannya, dikaitkan dengan keberangkatan yang signifikan dari zona nyaman kita.

Bahkan setelah membuat keputusan penting dalam hidup, kita tidak tahu persis apa yang harus dilakukan selanjutnya, bagaimana tepatnya melakukannya, dari mana harus memulai, bagaimana tepatnya kita perlu mengubah pemikiran kita. Dan semua ini membuat otak kita menyerah pada kepanikan, menimbulkan keraguan bahwa kita akan dapat secara mandiri mengimplementasikan keputusan berani kita, kita takut bahwa kita tidak akan mampu mengatasi dan mengecewakan diri kita sendiri, tim, keluarga kita.

Ya, jalan realisasi tersembunyi dari kita, kita tidak melihatnya secara keseluruhan. Yang kita lihat hanyalah awal dari jalan dan titik akhirnya, nah, terkadang kita melihat fragmen terpisah yang tidak terhubung satu sama lain. Namun pada kenyataannya, tidak ada satu orang pun di muka bumi ini yang akan melihat secara utuh dan lengkap, jelas dan jelas seluruh jalan pelaksanaan keputusannya. Ini tidak terjadi.

Jika kita memiliki pengalaman yang cukup, yang bisa kita lakukan hanyalah berasumsi dengan probabilitas tinggi bagaimana peristiwa akan berkembang, di mana kurva kesuksesan kita akan berbelok, di mana batu besar akan terletak, di mana hutan yang tak bisa ditembus, dan di mana perampok menunggu. Tetapi sampai kita mencapai rintangan itu, kita tidak akan tahu betapa tidak dapat diatasinya rintangan itu. Mungkin ada rahasia tersembunyi di dalamnya yang perlu diungkap. Atau kita akan tiba-tiba bertemu dengan pemandu yang mampu membantu kita mengungkap semua rahasia lebih cepat.

Ketika tidak ada cukup pengalaman, ada keraguan, ketakutan, ketidakamanan, maka itu akan menjadi keputusan yang berani untuk mulai mendapatkan pengalaman ini, menghadapi ketakutan Anda secara langsung, untuk mendapatkan kepercayaan diri melalui tindakan dan perbuatan nyata.

Perubahan masih terjadi dan akan terus terjadi dalam hidup kita. Kita dapat menerima kenyataan ini dan mulai memengaruhi hidup kita sendiri, secara sadar membuat semua keputusan penting dalam hidup, menerapkannya tidak peduli seberapa berani dan ambisiusnya keputusan itu. Atau biarkan hidup terjadi pada kita.