Rahasia kerja produktif menarik bagi semua orang yang bertujuan untuk sukses. Banyak orang bermimpi menjadi orang yang produktif. Apakah sesederhana yang dibuat buku? Lumayan. Cukup dengan menemukan waktu kerja produktif Anda, memilih kondisi nyaman untuk bekerja produktif dan memahami dengan jelas langkah-langkah apa yang perlu Anda ambil untuk menjadi orang yang produktif.

Pekerjaan produktif: apa itu?

Kerja produktif adalah kunci sukses dalam bisnis apa pun. Kita berbicara tentang organisasi yang kompeten dari pekerjaan mereka dan mendapatkan hasil yang maksimal.

Pekerjaan produktif adalah pekerjaan yang:

• dilakukan dengan kualitas tinggi;
• membawa hasil yang baik;
• memberikan kesenangan;
• inisiatif diperlukan;
• "tidak memaksa" untuk melihat jam.

Penting untuk dipahami dengan jelas bahwa produktivitas kerja sama sekali tidak terkait dengan jumlah waktu yang dihabiskan untuk bekerja. Untuk menjadi seproduktif mungkin, tidak peduli berapa jam Anda bekerja. Terkadang dalam 2-3 jam Anda dapat melakukan sebanyak yang mereka lakukan dalam 15-16 jam. Di sinilah letak rahasia kerja produktif.

Praktek menunjukkan bahwa sulit untuk menjadi produktif bagi orang-orang yang:

• tidak menyadari ke mana dan mengapa mereka pindah;
• tunjukkan ketekunan - bergerak menuju tujuan bahkan ketika pekerjaan tidak lagi menarik (jangan lupa untuk meninjau tujuan dan pastikan itu relevan);
• menganggap diri mereka perfeksionis (karena keinginan mereka untuk mencapai hasil yang ideal, Anda dapat menghabiskan banyak waktu dan energi untuk kinerja sempurna pekerjaan yang tidak dibutuhkan siapa pun);
• berada dalam keadaan semacam harapan - mereka sedang menunggu kedatangan Muse, inspirasi, memimpikan liburan, menunggu panggilan penting, dll.;
• dulu - mereka, ulang tahun, Tahun Baru, tetapi mereka tidak pernah mulai menyelesaikan tugas penting tepat waktu;
• menghabiskan sebagian besar waktu mereka di masa lalu atau impian masa depan mereka.

Ada banyak alasan mengapa orang membuang waktu berjam-jam, berhari-hari, bertahun-tahun dengan sia-sia. rinci di forum.

rahasia kerja produktif

Bagaimana menjadi produktif di tempat kerja?

Jika Anda tertarik dengan pekerjaan yang produktif, ikuti rekomendasinya:

1. Temukan jam kerja yang produktif. Lebih nyaman dan nyaman seseorang bekerja di pagi hari, seseorang terbiasa bekerja di sore hari atau bahkan di malam hari. Catat jam berapa Anda paling produktif. Dan gunakan waktu ini dengan bijak. Apa yang Anda lakukan selama jam kerja produktif akan memberi Anda hasil terbaik.
2. Tidur yang cukup, istirahat total. Orang-orang sukses tidak hanya merencanakan hari kerja mereka, tetapi juga. Mereka tahu bagaimana memiliki istirahat yang produktif setelah bekerja. Dan kau?
3. Bekerja secara ketat sesuai rencana. Dengan mencurahkan hanya 5-10 menit dari hari Anda, Anda dapat menjadi lebih produktif dan menghemat hingga 2-3 jam. Rencana Anda seharusnya tidak memiliki banyak tugas penting. Belajar mendelegasikan.
4. Atur ruang kerja Anda dengan baik. Seharusnya tidak ada sesuatu yang berlebihan di atas meja, sementara semua yang Anda butuhkan (notebook, laptop, pena, dll.) harus ada di tangan. Jika tidak, Anda tidak akan produktif. Selain itu, jangan lupakan pencahayaan ruangan dan suhu yang nyaman. Faktor-faktor ini membantu untuk menjadi produktif. Jika suhu di bawah 20 derajat di ruangan redup, bersiaplah untuk membuat kesalahan 44% lebih banyak daripada jika Anda bekerja pada 25 derajat di ruangan terang.
5. Biasakan melakukan hal-hal yang sulit terlebih dahulu dan kemudian beralih ke hal-hal yang mudah. Jika "gajah" tampak besar, mulailah "memakannya" berkeping-keping. Takut memulai proyek besar? Anda baru saja memulai, tanpa berpikir, tanpa bujukan, tanpa motivasi. Mulailah dan jangan perhatikan bagaimana Anda terlibat. Di akhir hari kerja, lebih baik meninggalkan tugas-tugas sederhana.
6. Kurangi jumlah istirahat merokok, istirahat, pesta teh, dll.
7. Beristirahatlah di antara tugas-tugas. Satu atau dua jam bekerja - istirahat selama beberapa menit. Jika Anda sangat lelah, biarkan diri Anda tidur siang setidaknya selama 7-15 menit. Ini akan cukup untuk menjadi produktif kembali.
8. Matikan telepon Anda, jangan pergi ke Internet ketika Anda sedang mengerjakan sesuatu yang penting.
9. Kontrol produktivitas Anda. Ada aplikasi untuk ini.
10. Hargai waktu Anda. Tentukan seberapa berharganya menit Anda. Dan setiap kali Anda ingin menjelajahi Internet, bergosip dengan rekan kerja, bangunlah. Ingatlah bahwa setiap hari terbakar tanpa dapat ditarik kembali.
11. Sulit tidak hanya untuk perfeksionisme, kemalasan, gangguan, tetapi juga untuk pengemis abadi yang terbiasa mengalihkan tanggung jawab mereka kepada Anda.
12. Catat kemajuan Anda. Kontrol perantara dalam perjalanan untuk mencapai tujuan sangat penting. Sempurna untuk ini.

rahasia kerja produktif

Seperti yang Anda lihat, tidak ada rahasia yang mengerikan. Semuanya jelas dan diketahui. Hal utama adalah mulai mengambil tindakan. Ucapkan selamat tinggal pada penundaan dan belajar menjadi orang yang produktif.

Jika pekerjaan Anda produktif, Anda tidak akan menderita kemalasan atau kekurangan waktu. Dan jam bebas dapat dihabiskan untuk hobi favorit Anda, rekreasi dan kegiatan menyenangkan lainnya. Saya berharap Anda bekerja produktif! Anda pasti akan berhasil!

Jika Anda memiliki sesuatu untuk diceritakan tentang pekerjaan produktif, bagikan di komentar. Bagaimana Anda menjadi atau ingin menjadi orang yang produktif? Apa yang telah Anda lakukan atau sedang lakukan untuk mencapai ini?

Bekerja dari rumah memiliki banyak keuntungan: Anda tidak membuang waktu di jalan menuju kantor, Anda membuat jadwal kerja sendiri, Anda dapat memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri. Di sisi lain, mencapai tingkat produktivitas yang sama seperti di kantor tidaklah mudah. Anda dapat dengan mudah menyerah pada kemalasan, terganggu oleh hal-hal kecil, melakukan tugas-tugas kecil sepanjang hari. Untuk mencegah hal ini terjadi, kami menawarkan tips sederhana untuk membantu Anda dikumpulkan dan bekerja secara efisien.

1. Pisahkan ruang kerja dan rumah

Bahkan jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengalokasikan ruang terpisah untuk kantor, atur sendiri ruang kerja kecil. Desktop biasa sudah cukup, tempat Anda dapat menyimpan materi kerja Anda. Hal utama adalah bahwa itu harus menjadi tempat yang terkait dengan pekerjaan. Jadi Anda dapat dengan mudah dan cepat menyesuaikan suasana kerja.

2. Tetapkan jadwal awal dan akhir yang jelas

Salah satu keindahan bekerja dari rumah adalah Anda dapat mengatur jadwal kerja Anda sendiri tanpa ada yang menegur Anda karena terlambat. Namun, jangan tergoda untuk menunda hari kerja selama satu jam lagi. Ini bisa sangat mempengaruhi produktivitas Anda. Cobalah untuk menentukan dengan jelas kapan Anda akan duduk di meja dan pada jam berapa Anda harus menyelesaikan pekerjaan.

3. Pilih "pakaian kerja"

Meskipun bekerja dari rumah tidak memerlukan aturan berpakaian apa pun, ini tetap merupakan cara yang baik untuk memisahkan waktu rumah dan waktu kerja Anda. Pilih pakaian kasual yang nyaman yang akan Anda gunakan untuk bekerja di rumah. Ini juga akan membantu Anda bersiap-siap untuk bekerja.

4. Jaga agar ruang kerja Anda tetap bersih dan rapi

Ini adalah cara lain untuk mendisiplinkan diri sendiri dan tetap fokus, meskipun meja yang berantakan tidak akan menarik perhatian rekan kerja.

5. Siapkan daftar tugas

Daftar tugas adalah cara yang baik untuk mengurangi gangguan dan tetap pada jadwal. Jangan lupa bahwa bekerja dari rumah - Andalah yang bertanggung jawab untuk mengatur hari kerja Anda. Dengan menghabiskan beberapa menit sebelumnya, Anda dapat mendistribusikan tugas Anda secara rasional dan menyelesaikan lebih banyak pekerjaan.

6. Istirahat

Saat bekerja, Anda mungkin melupakan sisanya sama sekali, atau Anda mungkin merasa bahwa Anda dapat melakukan lebih banyak dengan cara ini. Namun, tidak. Istirahat kecil 10 menit setiap jam akan membantu Anda menyegarkan dan mengumpulkan pikiran Anda.

7. Jangan kembali bekerja setelah selesai

Bahkan jika Anda datang dengan ide bagus, lebih baik untuk menuliskannya di buku catatan dan menundanya sampai hari berikutnya.

8. Tentukan lamanya hari kerja

Jangan meregangkan hari kerja dari pagi hingga larut malam. Temukan sendiri periode optimal hari itu, yang paling cocok dengan jam internal Anda. Pada saat yang sama, cobalah untuk memastikan bahwa durasi pekerjaan harian Anda tidak melebihi 8 jam sehari untuk pekerjaan kantor.

9. Jangan Lupa Istirahat Makan Siang Anda

Ambil istirahat satu jam sekali sehari yang dapat Anda gunakan untuk minum kopi sebentar dengan teman-teman atau hanya berjalan-jalan dan meregangkan tubuh. Ini akan membantu Anda mengisi ulang dan bersantai.

10. Bersosialisasi

Terlepas dari kenyataan bahwa teknologi modern memberikan banyak peluang untuk komunikasi, jangan lupakan komunikasi langsung. Jadwalkan setidaknya beberapa pertemuan tatap muka dengan kolega, teman, atau mitra kerja setidaknya beberapa kali seminggu.

Jika Anda tidak tahu apa yang harus dibicarakan pada kencan pertama dengan seorang pria, jangan panik. Tidak heran jika orang-orang yang mengalami kegairahan dalam sebuah pertemuan tersesat dan merasa tidak nyaman karena jeda yang muncul.

32 ide tentang apa yang harus dilakukan saat liburan di rumah, bagaimana membuat anak tetap sibuk

Untuk pertanyaan "Apa yang harus dilakukan saat liburan?" anak-anak akan menjawab: "Istirahat!" Tapi, sayangnya, untuk 8 dari 10 pria, sisanya adalah Internet dan jejaring sosial. Dan masih banyak hal menarik lainnya yang bisa dilakukan!

Seorang remaja dan perusahaan yang buruk - apa yang harus dilakukan untuk orang tua, 20 tips

Di perusahaan yang buruk, remaja mencari orang-orang yang akan menghormati mereka dan menganggap mereka keren, keren. Jadi jelaskan arti dari kata "keren". Beri tahu mereka bahwa untuk membangkitkan kekaguman, Anda tidak perlu merokok dan mengumpat, tetapi pelajari cara melakukan sesuatu yang tidak semua orang bisa lakukan dan itu akan menimbulkan efek "wow!" pada teman sebaya.

Apa itu gosip - alasan, jenis dan bagaimana tidak menjadi gosip

Gosip adalah diskusi tentang seseorang di belakangnya bukan secara positif, tetapi secara negatif, transfer informasi yang tidak akurat atau fiktif tentang dia, yang mendiskreditkan nama baiknya dan mengandung celaan, tuduhan, kecaman. Apakah Anda seorang gosip?

Apa itu arogansi - ini adalah kompleks. Tanda dan penyebab kesombongan

Apa itu kesombongan? Ini adalah keinginan untuk menyembunyikan kompleks dan harga diri mereka yang rendah, mengenakan topeng pemenang. Orang-orang seperti itu dengan EGO yang sakit harus dikasihani dan berharap mereka cepat "sembuh"!

15 aturan untuk memilih vitamin - mana yang lebih baik untuk wanita

Pilih vitamin yang tepat! Jangan terkecoh dengan kemasan warna-warni, kapsul wangi dan cerah. Lagi pula, itu hanya pemasaran, pewarna dan rasa. Dan kualitas menyiratkan minimal "kimia".

Gejala beri-beri - tanda umum dan khusus

Gejala (tanda) beri-beri bersifat umum dan spesifik. Dengan tanda-tanda spesifik, Anda dapat menentukan vitamin mana yang kurang dalam tubuh.

17 tips untuk menghilangkan stres dan ketegangan saraf tanpa alkohol

Kecil kemungkinan bahwa di masa hiruk-pikuk dan langkah hidup kita yang cepat, Anda dapat bertemu seseorang yang tidak membutuhkan nasihat tentang cara menghilangkan stres dan ketegangan saraf. Alasan untuk ini adalah ketidakmampuan untuk benar berhubungan dengan masalah hidup dan situasi stres.

Jika Anda percaya jaminan psikolog cerdas dan berkualitas yang telah makan lebih dari satu anjing sambil mempelajari sumber daya otak kita, maka kita dapat bekerja jauh lebih produktif jika kita dapat berkonsentrasi dengan benar.

Jika kita duduk selama jam kerja kita tanpa berfokus pada masalah itu sendiri, kita tidak mungkin melakukan sesuatu dengan cukup baik.

Nah, untuk membuat otak kita bekerja dengan kapasitas penuh, kita akan mengikuti beberapa aturan. Yang akan membantu Anda untuk tidak terganggu dan mendapatkan lebih banyak hasil.

5 Aturan untuk Produktivitas Pribadi

Rencana

Pengorganisasian tindakan yang jelas akan membantu menghindari pemborosan waktu dan usaha untuk segala macam hal sepele. Ketika Anda tahu apa dan mengapa Anda harus melakukannya, pekerjaan Anda tidak hanya akan terorganisir, tetapi juga produktif. Selain itu, jangan mencoba melakukan semuanya sekaligus - serahkan keterampilan ini kepada keturunan Caesar.

Selesaikan semua masalah hanya saat muncul, sehingga pekerjaan Anda akan memiliki kualitas yang lebih baik. Selain itu, jika Anda tahu bahwa Anda sedang menunggu keadaan darurat, matikan telepon Anda dan semua jenis pesan instan.

Jangan terganggu - dengan cara ini Anda akan segera melakukan apa yang Anda butuhkan, tanpa mengalihkan perhatian ke hal-hal sepele.

Sering terjadi bahwa ketika melakukan pekerjaan, seseorang mulai merespons tugas-tugas sekunder. Untuk menghindarinya, gunakan sistem daftar tertutup.

Anda menentukan terlebih dahulu pertanyaan-pertanyaan yang harus Anda pecahkan, menuliskannya secara berurutan dan mulai mengerjakannya dalam urutan apa pun. Arti dari daftar tertutup adalah Anda tidak menambahkan tugas baru ke diri Anda sendiri sampai Anda menyelesaikan semua tugas dari daftar.

Istirahat

Tidak sia-sia bahwa ada perubahan di sekolah - mereka membantu mengasimilasi pengetahuan dan bekerja lebih efisien. Bahkan jika Anda tidak merasa lelah, beri diri Anda waktu lima menit untuk beristirahat agar konsentrasi Anda tidak berkurang. Namun sembari bersantai, jangan mengisi waktu dengan permainan kantoran, jalan-jalan saja atau minum teh.

Selain itu, agar kepala segar dan siap bekerja, Anda tidak boleh melanggar rezim yang terukur. Pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama, simpan clubbing malam untuk liburan atau akhir pekan yang besar.

Makan dengan benar

Jangan makan berlebihan atau makan terlalu banyak makanan berlemak - itu diserap dengan buruk, akibatnya banyak energi akan dihabiskan untuk pencernaannya. Selain itu, setelah makan siang yang terlalu berat, Anda ingin tidur, dan tentu saja tidak bekerja.

Namun - jangan pernah melewatkan makan - kekurangan glukosa dan karbohidrat akan segera terasa, perlahan mematikan aktivitas otak.

masuk untuk olahraga

Latihan fisik sangat membantu untuk berkonsentrasi dan mendapatkan energi yang diperlukan untuk bekerja, tetapi hanya jika Anda tidak terlalu memaksakan diri pada simulator. Olahraga apa pun akan membantu Anda menjadi bugar jika Anda melatihnya setiap hari.

Jangan lupa tentang pengisian di tempat kerja. Bangun dari waktu ke waktu, lakukan pemanasan, jangan biarkan darah mandek.

Jangan stres berlebihan.

Pekerjaan bukanlah serigala, dan karena itu Anda tidak boleh melakukan semuanya sekaligus.

Dan semakin Anda membebani diri sendiri, semakin sedikit keinginan Anda untuk bekerja. Karena itu, lakukan hanya apa yang telah Anda rencanakan - dan jangan setetes pun.

Tentu saja, orang menemukan diri mereka dalam berbagai situasi, dalam tenggat waktu ketika pekerjaan harus dilakukan kemarin. Dalam situasi seperti itu, sangat penting untuk beristirahat dan beristirahat. Kelelahan mengurangi efisiensi Anda, dan kemudian dapat menyebabkan penyakit serius.