Istilah "temperamen" berasal dari bahasa Latin dan berarti "rasio" dalam terjemahan. Ilmuwan pertama yang mendefinisikan empat jenis temperamen adalah Hippocrates, yang hidup pada abad kelima SM. Dia percaya bahwa seseorang mengandung empat cairan: sangius (darah), flegma (dahak), chole dan melas chole (masing-masing empedu kuning dan hitam). Jenis reaksi orang ini atau itu, menurut Hippocrates, tergantung pada cairan mana yang berlaku. Di era berikutnya, tipe temperamen dibagi menjadi kuat dan lemah. Kuat - apatis, dan lemah - melankolis.

Sanguine mudah bergaul dan mobile

Sangat mudah untuk membedakan dari pemilik jenis temperamen lainnya. Ini biasanya orang yang mudah bergaul yang mudah beradaptasi dengan situasi. Dia mobile, dia memiliki ekspresi wajah yang ekspresif. Pada orang optimis, proses mental berubah dengan mudah dan cepat, sehingga kerja berlebihan hampir tidak pernah mengancamnya. Sanguinis dengan mudah bertemu dengan orang-orang dan dengan tenang berpisah dengan mereka. Dia mengatasi dengan baik negosiasi apa pun, tetapi kurang berhasil dalam hal-hal yang membutuhkan ketekunan dan upaya terus-menerus. Proses eksitasi dan inhibisi pada orang optimis seimbang.

Phlegmatis - tidak malas sama sekali

Pada orang yang apatis, proses mental muncul dan berubah secara perlahan. Pemilik tipe temperamen ini umumnya ditandai dengan aktivitas yang rendah. Dia tidak membangun kembali terlalu cepat, tidak beradaptasi dengan baik dengan situasi yang berubah. Dia membutuhkan waktu yang cukup lama untuk melakukan ini. Secara lahiriah, temperamennya dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa apatis tidak aktif, berbicara perlahan, ekspresi wajahnya tidak ekspresif. Tidak mudah untuk mengeluarkannya dari kesabaran, tetapi orang yang berhasil biasanya sangat menyesal kemudian, karena menghentikan orang yang plegmatis sama sulitnya dengan menggairahkannya. Ciri khas dari semua pemilik temperamen ini adalah ketekunan, ketekunan, keinginan untuk menyelesaikan apa yang telah dimulai. Plegmatis adalah mitra hidup dan mitra bisnis yang dapat diandalkan yang biasanya sangat mematuhi ketentuan perjanjian.

Choleric - orang yang kecanduan

Pada penderita koleris, proses mental muncul dan berubah dengan cepat. Ini adalah orang yang cepat marah, tetapi cerdas. Dia mudah terbawa suasana, tetapi sama cepatnya kehilangan minat jika dia gagal mencapai kesuksesan instan. Namun, orang yang mudah tersinggung, berkat ketegasan dan keinginannya untuk mengerahkan semua upayanya ke dalam minatnya, sering kali mencapai hasil yang sangat baik. Dia tajam dalam komunikasi, inisiatif, energik, tetapi ledakan aktivitas yang sangat cepat digantikan oleh ketidakpedulian. Kegembiraan dalam kolerik menang atas penghambatan.

Melankolis fokus pada pengalaman

Melankolis mengacu pada tipe psikologis yang lemah. Dia rentan terhadap perasaan yang terlalu dalam bahkan ketika tampaknya tidak ada alasan untuk ini. Perasaannya stabil, tetapi secara lahiriah mereka hampir tidak memanifestasikan dirinya. Pada pemilik tipe temperamen ini, penghambatan menang atas eksitasi. Resistensi sekecil apa pun meresahkan. Dia dicirikan oleh ketakutan dan keragu-raguan, dia sangat rentan Pemilik tipe temperamen ini lebih suka pekerjaan individu daripada pekerjaan kolektif.

Tipe temperamen apatis ditandai dengan ketenangan, ketahanan terhadap stres, ketenangan pikiran, serta ketekunan, daya tahan, kemampuan berteman, dan kerendahan hati alami. Kualitas-kualitas ini dan lainnya membantu orang-orang apatis bergaul dengan mudah dengan orang-orang dari temperamen yang berbeda.

Petunjuk

Phlegmatis mampu menjaga keseimbangan dalam hampir semua situasi stres. Anda harus berusaha sangat keras untuk mengeluarkannya dari dirinya sendiri, namun, jika Anda berhasil, maka dia akan mencurahkan semua akumulasi kemarahan sepenuhnya. Karena itu, lebih baik tidak melonggarkan kondisinya, yang tidak bereaksi terhadap rangsangan eksternal, tetapi sebaliknya, nikmati saja komunikasi dengan orang yang sangat tenang, yang jarang terjadi.

Dia dicirikan oleh kepasifan dalam segala macam kasus. Orang yang phlegmatis akan lebih menyukai pekerjaan rutin yang bisa dilakukan tanpa terlalu banyak keributan. Ini memiliki kelebihan: orang apatis hampir selalu mencapai pertumbuhan karier, sementara perwakilan orang lain mengalami pasang surut. Dapat diasumsikan bahwa dalam cinta mereka jarang mengambil inisiatif karena kepasifan mereka. Tidak, mereka memiliki segalanya dengan harga diri, tetapi pada saat yang sama mereka kekanak-kanakan sederhana.

Perwakilan dari tipe temperamen ini memiliki salah satu kualitas langka - kemampuan untuk mendengarkan orang lain. Mereka adalah lawan bicara yang sangat baik, karena mereka jarang menyela dan memperhatikan hal-hal sepele. Berkat sifatnya yang tenang dan kemampuan untuk menimbang situasi sebelum melakukan sesuatu atau menasihati, mereka menemukan bahasa yang sama dengan orang-orang koleris yang pemarah, dan dengan orang-orang optimis yang berubah-ubah, dan dengan orang-orang melankolis yang sensitif. Pada saat yang sama, orang apatis tidak berusaha untuk menjadi yang pertama melakukan kontak, tetapi mereka dapat dengan mudah mempertahankan kenalan yang pernah terjadi.

Orang plegmatis sangat cerdas, rajin, dan efisien. Mereka dapat dengan mudah menghabiskan satu atau lebih malam dengan hati-hati mempelajari karya ilmiah, atau sulaman yang rumit. Secara umum, orang phlegmatic seperti atlet yang memilih lari endurance daripada lari sprint pendek. Dalam komunikasi, dorong setiap upaya mereka untuk menawarkan inisiatif, perhatikan fitur positif mereka, dari waktu ke waktu menawarkan partisipasi dalam pertemuan bersama, perjalanan, serta proyek kreatif dan bisnis.

Video Terkait

Hippocrates membagi manusia menjadi 4 jenis temperamen: sanguinis, koleris, melankolis, dan apatis. Koleris adalah orang yang sangat energik. Anda dapat bekerja dan hidup damai dengan orang seperti itu, asalkan Anda mematuhinya tanpa bertanya. Untuk menciptakan suasana yang bersahabat, lebih baik memenuhi semua permintaan dan keinginannya.

Petunjuk

Untuk menentukan jenis temperamen, tetapkan tugas untuk subjek tes. Jika dia segera mengatur implementasinya, tanpa memikirkan detailnya dan tanpa membuat rencana, Anda memiliki orang yang mudah tersinggung di depan Anda.

Setelah mencapai tujuan, koleris pasti akan menemukan banyak rekan, karena. dia memiliki kemampuan bawaan untuk meyakinkan dan memimpin orang.

Kemungkinan besar, atasan Anda di tempat kerja adalah orang yang mudah tersinggung, karena. mereka dicirikan oleh keinginan untuk mendominasi, kemampuan untuk menilai situasi dengan benar, kemampuan untuk memanipulasi orang lain.

Berdebat dengan koleris. Ketika berpartisipasi dalam perselisihan, orang-orang dengan temperamen ini selalu mempertahankan sudut pandang mereka sampai akhir, bahkan mengetahui bahwa mereka salah. Koleris tidak akan pernah berkompromi. Memiliki kepercayaan diri yang besar, mereka tidak dapat mendengar orang lain dan menerima pendapat orang lain. Terkadang mereka tidak memiliki akal sehat.

Jika Anda telah lama berkomunikasi dengan orang dengan tipe karakter ini, Anda belum pernah melihatnya membosankan atau acuh tak acuh. Mengundangnya untuk mengikuti acara amal, misalnya menyelamatkan orang saat bencana, atau mengadakan rapat umum politik, orang koleris tidak akan pernah menolak upaya semacam itu.

Dalam situasi apa pun, orang-orang koleris mengambil kendali pemerintahan ke tangan mereka sendiri. Seringkali mereka terkejut bahwa orang lain tidak dapat menemukan cara yang tepat untuk menyelesaikan suatu masalah. Hal utama untuk tipe orang ini adalah untuk mencapai tujuan mereka.

Karakternya kompleks sedemikian rupa sehingga dia tidak membutuhkan teman. Dia selalu tetap independen dari pendapat orang lain. Ketika sebuah kelompok diperlukan untuk mencapai tujuan, dia akan senang bekerja dalam tim, tetapi hanya dengan syarat menjadi yang pertama, dan yang pertama mencapai tujuan.

catatan

Di antara orang-orang koleris yang terkenal adalah orang-orang seperti Alexander Suvorov, Peter I, Alexander Pushkin.

Salah satu dari empat jenis temperamen manusia - optimis, pada pandangan pertama, sangat positif. Faktanya, keceriaan, keramahan, niat baik, non-konflik - semua sifat karakter ini sangat menarik. Tetapi apakah semuanya benar-benar baik dengan orang yang optimis?

Petunjuk

Sanguine adalah pecinta kehidupan yang tidak dapat diperbaiki. Dan dari cinta kehidupan ini muncul semua fitur turunan dari karakternya.

Dia energik, karena dia terus-menerus mencari sensasi baru dan kesan yang jelas. Dan energi ini memanifestasikan dirinya dalam segala hal. Bahkan jika dia melakukan pekerjaan yang sulit dan tidak menyenangkan, dia melakukannya dengan penuh semangat. Setidaknya agar cepat menyelesaikannya dan mulai mendapatkan pengalaman baru yang lebih menyenangkan.

Jadi, kami memberikan kepada Anda sebuah metode untuk menentukan tipe karakter, yang diturunkan oleh Jung berdasarkan tipologi kepribadian. Berdasarkan doktrin psikoanalitiknya tentang jiwa, Jung menciptakan tipologi kepribadian, di mana ia mengidentifikasi dua tipe utama: ekstrovert dan introvert. Tipe kepribadian psikologis ini hidup berdampingan pada setiap orang.

Dimungkinkan untuk menentukan tipe kepribadian psikologis tertentu dengan mengidentifikasi karakteristik yang berlaku dari salah satu pihak - ekstraversi atau introversi. Jika rasio ekstraversi dan introversi pada seseorang kurang lebih sama, maka ia tergolong ambivert. Cari tahu tipe orang seperti apa Anda!

Petunjuk untuk tes

Ada 20 pertanyaan untuk Anda. Ada dua kemungkinan jawaban untuk setiap pertanyaan, Anda hanya perlu memilih satu - yang paling tepat dan cocok untuk Anda.

1. Apa yang Anda sukai?

a) beberapa teman dekat;

b) sebuah perusahaan persahabatan yang besar.

a) dengan plot yang menghibur;

b) dengan pengungkapan pengalaman orang lain.

3. Apa yang lebih mungkin Anda izinkan dalam pekerjaan Anda?

a) terlambat

b) kesalahan.

4. Jika Anda melakukan perbuatan buruk, maka:

a) Anda sangat khawatir;

b) tidak ada pengalaman akut.

5. Bagaimana Anda bergaul dengan orang-orang?

a) dengan cepat, mudah;

b) perlahan, hati-hati.

6. Apakah Anda menganggap diri Anda sensitif?

7. Apakah Anda cenderung tertawa terbahak-bahak?

8. Apakah Anda menganggap diri Anda sendiri!

a) diam

b) banyak bicara.

9. Apakah Anda blak-blakan atau tertutup?

a) jujur

b) tersembunyi.

10. Apakah Anda suka menganalisis pengalaman Anda?

11. Berada di masyarakat, Anda lebih suka:

a) berbicara;

b) mendengarkan.

12. Apakah Anda sering mengalami ketidakpuasan terhadap diri sendiri?

13. Apakah Anda suka mengatur sesuatu?

14. Apakah Anda ingin membuat buku harian intim?

15. Apakah Anda bergerak cepat dari keputusan ke eksekusi?

16. Apakah suasana hati Anda mudah berubah?

17. Apakah Anda suka meyakinkan orang lain, memaksakan pandangan Anda?

18. Gerakanmu

a) cepat;

b) lambat.

19. Apakah Anda khawatir tentang kemungkinan masalah?

20. Dalam kasus yang sulit, Anda:

a) terburu-buru untuk meminta bantuan;

b) tidak berlaku.

Kunci Tes:

Jawaban berikut berbicara tentang ekstraversi Anda: 1b, 2a, 3b, 5a, 6b, 7a, 8b, 9a, 10b, 11a, 12b, 13a, 14b, 15a, 16a, 17a, 18a, 19b, 20a.

Jumlah jawaban yang cocok dihitung dan dikalikan 5.

Analisis tes dan interpretasi hasil

• Skor 0-35 - introversi: fokus pada pengalaman sendiri, sedikit kontak, pendiam, sulit mendapatkan kenalan baru, mereka tidak suka mengambil risiko, mereka mengalami pemutusan ikatan lama, tidak ada pilihan untuk kalah dan menang , tingkat kecemasan dan kekakuan yang tinggi; apatis, melankolis.
• Seorang introvert bisa menjadi ilmuwan, peneliti, pengamat, penulis, atau wiraswasta yang hebat.
• Skor 36-65 - ambiversi: kepribadian di mana ada fitur ringan dari kedua jenis.
• Skor 66-100 - extraversion: mereka mudah berkomunikasi, mereka memiliki tingkat agresivitas yang tinggi, mereka cenderung menjadi pemimpin, mereka suka menjadi pusat perhatian, mereka mudah berkenalan, mereka impulsif, terbuka dan mudah bergaul, mungkin ada orang yang berguna di antara kenalan mereka; menilai orang "dari penampilan mereka", jangan melihat ke dalam; koleris, optimis. Seorang ekstrovert bisa menjadi pemanggang roti yang hebat, penyelenggara (seringkali atas dasar sukarela), pejabat yang mengelola orang, artis, atau penghibur.

Untuk menentukan jenis temperamen, ada kuesioner yang dirancang khusus, jumlahnya cukup banyak. Berikut adalah salah satunya. Penulisnya adalah A. Belov.

Setelah menjawab empat blok pertanyaan, Anda akan ditawari formula sederhana untuk perhitungan temperamen Anda yang paling akurat.

Dengan menggunakan teknik ini, Anda juga dapat menentukan jenis temperamen anak Anda.

A. Tes temperamen Belov. Rumus temperamen:

Petunjuk.

Bacalah dengan cermat daftar sifat-sifat yang melekat pada temperamen tertentu, dan beri tanda "+" jika sifat itu melekat pada Anda, dan tanda "-" jika sifat ini tidak dinyatakan dalam diri Anda.

Materi tes (pertanyaan).

1. Jika kamu:

1. Tenang dan sejuk.

2. Konsisten dan teliti dalam berbisnis.

3. Hati-hati dan masuk akal.

4. Tahu bagaimana menunggu.

5. Pendiam dan tidak suka berbicara sembarangan.

6. Bicaralah dengan tenang, merata, dengan berhenti, tanpa ekspresi emosi, gerak tubuh, dan ekspresi wajah yang tajam.

7. Menahan diri dan sabar.

8. Selesaikan apa yang Anda mulai.

9. Jangan buang energi Anda.

10. Patuhi secara ketat rutinitas yang dikembangkan dalam kehidupan, sistem di tempat kerja.

11. Mudah menahan impuls.

12. Kurang menerima persetujuan dan celaan.

13. Lembut, tunjukkan sikap merendahkan pada duri di alamat Anda.

14. Konstan dalam minat dan hubungan mereka.

15. Perlahan mulai bekerja dan beralih dari satu hal ke hal lain.

16. Setara dalam hubungan dengan semua orang.

17. Suka kerapian dan ketertiban dalam segala hal.

18. Anda kesulitan menyesuaikan diri dengan lingkungan baru.

19. Anda memiliki daya tahan.

20. Secara bertahap terhubung dengan orang baru.

2. Jika kamu:

1. Pemalu dan pemalu.

2. Tersesat di lingkungan baru.

3. Merasa sulit untuk menjalin kontak dengan orang baru.

4. Jangan percaya pada diri sendiri.

6. Merasa kewalahan dan bingung saat gagal.

7. Cenderung menarik diri.

8. Cepat lelah.

9. Berpidato dengan tenang, terkadang direduksi menjadi bisikan.

10. Tanpa disadari menyesuaikan dengan sifat lawan bicaranya.

11. Mengesankan sampai menitikkan air mata.

12. Sangat rentan terhadap persetujuan dan kesalahan.

13. Membuat tuntutan tinggi pada diri sendiri dan orang lain.

14. Rawan kecurigaan, kecurigaan.

15. Sangat sensitif dan mudah terluka.

16. Sangat sensitif.

17. Tertutup dan tidak komunikatif, jangan berbagi pikiran dengan siapa pun.

18. Tidak aktif dan pemalu.

19. Menyerah tunduk.

20. Berusaha membangkitkan simpati dan bantuan dari orang lain.

3. Jika kamu:

1. Gelisah, rewel.

2. Tidak terkendali, cepat marah.

3. Tidak sabar.

4. Tajam dan lugas dalam berhubungan dengan orang.

5. Tegas dan proaktif.

6. Keras kepala.

7. Akal dalam perselisihan.

8. Bekerja dengan tersentak-sentak.

9. Rentan terhadap risiko.

10. Tak kenal ampun dan tidak menyinggung.

11. Anda memiliki pidato yang cepat, penuh gairah, dan tidak jelas.

12. Tidak seimbang dan cenderung berapi-api.

13. Tidak toleran terhadap kekurangan.

14. Pengganggu agresif.

15. Memiliki ekspresi wajah yang ekspresif.

16. Mampu bertindak cepat dan memutuskan.

17. Berusaha tanpa henti untuk sesuatu yang baru.

18. Memiliki gerakan yang tajam dan tersentak-sentak.

19. Tekun dalam mencapai tujuan.

20. Rentan terhadap perubahan suasana hati yang tiba-tiba.

4. Jika kamu:

1. Ceria dan ceria.

2. Energik dan suka berbisnis.

3. Sering tidak menyelesaikan apa yang sudah dimulai.

4. Cenderung melebih-lebihkan diri sendiri.

5. Mampu memahami hal-hal baru dengan cepat.

6. Tidak stabil dalam kepentingan dan kecenderungan.

7. Mudah mengalami kegagalan dan masalah.

8. Mudah beradaptasi dengan keadaan yang berbeda.

9. Jalani bisnis baru dengan antusias.

10. Anda cepat tenang jika kasus tidak lagi menarik minat Anda.

11. Cepat masuk ke pekerjaan baru dan cepat beralih dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain.

12. Lelah dengan pekerjaan yang monoton, setiap hari, melelahkan.

13. Sociable dan responsive, tidak merasa terkekang dengan orang baru.

14. Kuat dan efisien.

15. Memiliki ucapan yang cepat, lantang, khas, disertai dengan gerak tubuh yang lincah, ekspresi wajah yang ekspresif.

16. Pertahankan ketenangan di lingkungan yang tak terduga dan menantang.

17. Selalu memiliki suasana hati yang ceria.

18. Cepat tertidur dan bangun.

19. Sering tidak dikumpulkan, menunjukkan tergesa-gesa dalam mengambil keputusan.

20. Cenderung kadang-kadang meluncur di atas permukaan, terganggu.

Kunci tes temperamen.

Hitung jumlah "+" untuk setiap temperamen secara terpisah.

1 blok - apatis

2 blok - melankolis

3 blok - mudah tersinggung

4 blok - optimis

Kemudian hitung persentase tanggapan positif untuk setiap jenis temperamen (jumlah "+" untuk satu jenis temperamen dibagi dengan jumlah "+" untuk keempat jenis temperamen dan dikalikan 100%).

Dalam bentuk akhir, formula temperamen Anda akan terlihat seperti ini: T \u003d 36% X + 35% S + 15% F + 14% M, yang berarti bahwa temperamen Anda adalah 36% koleris, 35% optimis, 15% apatis dan 14% melankolis.

Interpretasi terhadap nilai yang diterima.

orang yang plegmatis

Bentuk-bentuk perilaku baru berkembang secara perlahan, tetapi terus-menerus. Ia memiliki kelambatan dan ketenangan dalam tindakan, ekspresi wajah dan ucapan, kerataan, keteguhan, kedalaman perasaan dan suasana hati. Gigih dan keras kepala, ia jarang kehilangan kesabaran, tidak mudah terpengaruh, setelah menghitung kekuatannya, menyelesaikan masalah, bahkan dalam hubungan, cukup ramah, tidak suka mengobrol dengan sia-sia. Menghemat energi, tidak menyia-nyiakannya. Tergantung pada kondisinya, dalam beberapa kasus, orang yang apatis dapat dicirikan oleh fitur "positif" - daya tahan, kedalaman pemikiran, keteguhan, ketelitian, pada orang lain - kemalasan dan kecenderungan untuk hanya melakukan tindakan kebiasaan.

melankolik

Memiliki kepekaan yang tinggi: ada kedalaman perasaan dengan ekspresinya yang lemah. Dia dicirikan oleh pengekangan dan ucapan dan gerakan yang teredam, kesopanan, kehati-hatian. Dalam kondisi normal, orang melankolis adalah orang yang dalam, bermakna, bertanggung jawab yang dapat berhasil mengatasi tugas-tugas kehidupan. Dalam kondisi yang tidak menguntungkan, itu dapat berubah menjadi orang yang tertutup, cemas, rentan, rentan terhadap pengalaman internal yang sulit dari keadaan kehidupan seperti itu yang tidak pantas untuknya.

Ini ditandai dengan peningkatan rangsangan, tindakan terputus-putus. Ia dicirikan oleh ketajaman dan kecepatan gerakan, kekuatan, impulsif, ekspresi pengalaman emosional yang jelas. Karena ketidakseimbangan, terbawa oleh bisnis, ia cenderung bertindak dengan sekuat tenaga, menjadi lebih lelah dari yang seharusnya. Memiliki kepentingan publik, temperamen menunjukkan inisiatif, semangat, kepatuhan terhadap prinsip. Dengan tidak adanya kehidupan spiritual, temperamen mudah tersinggung sering memanifestasikan dirinya dalam lekas marah, lekas marah dalam keadaan emosional.

Pilihan jawaban untuk pertanyaan: "ya", "tidak". Jawaban pertama yang muncul di benak Anda adalah benar. Jawaban Anda - "ya" - plus, "tidak" - minus - tulis di selembar kertas.

1. 1) Apakah Anda sering mendambakan pengalaman baru untuk merasakan sensasi yang kuat?
2. 2) Apakah Anda sering merasa membutuhkan teman yang dapat memahami Anda, menyemangati Anda, mengungkapkan simpati?
3. 3) Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang ceroboh?
4. 4) Apakah sangat sulit bagi Anda untuk mengatakan "tidak"?
5. 5) Apakah Anda memikirkan urusan Anda dengan lambat dan lebih suka menunggu sebelum bertindak?
6. 6) Apakah Anda selalu menepati janji, meskipun tidak menguntungkan bagi Anda?
7. 7) Apakah Anda sering mengalami pasang surut dalam suasana hati Anda?
8. 8) Apakah Anda biasanya bertindak dan berbicara dengan cepat, dan apakah Anda menghabiskan banyak waktu untuk berpikir?
9. 9) Pernahkah Anda merasa bahwa Anda tidak bahagia, meskipun tidak ada alasan serius untuk ini?
10. 10) Benarkah Anda dapat memutuskan segala sesuatu dalam taruhan?
11. 11) Apakah Anda merasa malu ketika ingin bertemu dengan lawan jenis yang Anda sukai?
12. 12) Apakah Anda pernah kehilangan kesabaran ketika Anda marah?
13. 13) Apakah Anda sering bertindak di bawah pengaruh suasana hati sesaat?
14. 14) Apakah Anda sering khawatir tentang pemikiran bahwa Anda tidak boleh melakukan atau mengatakan sesuatu?
15. 15) Apakah Anda lebih suka membaca buku daripada bertemu orang?
16. 16) Apakah Anda mudah tersinggung?
17. 17) Apakah Anda sering berada di perusahaan?
18. 18) Apakah Anda terkadang memiliki pikiran yang ingin Anda sembunyikan dari orang lain?
19. 19) Benarkah terkadang Anda begitu penuh energi sehingga semuanya terasa terbakar di tangan Anda, dan terkadang Anda merasa sangat lesu?
20. 20) Apakah Anda lebih suka memiliki teman yang lebih kecil, tetapi terutama yang dekat dengan Anda?
21. 21) Apakah Anda sering bermimpi?
22. 22) Ketika seseorang meneriaki Anda, apakah Anda merespons dengan baik?
23. 23) Apakah Anda sering merasa bersalah?
24. 24) Apakah semua kebiasaan Anda baik dan diinginkan?
25. 25) Apakah Anda dapat memberikan kebebasan untuk perasaan Anda sendiri dan bersenang-senang dengan kekuatan dan utama di perusahaan yang bising?
26. 26) Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang bersemangat dan sensitif?
27. 27) Apakah mereka menganggap Anda orang yang hidup dan ceria?
28. 28) Setelah pekerjaan selesai, apakah Anda sering kembali ke sana secara mental dan berpikir bahwa Anda bisa melakukan yang lebih baik?
29. 29) Apakah Anda biasanya pendiam dan pendiam saat berada di sekitar orang lain?
30. 30) Apakah Anda kadang-kadang bergosip?
31. 31) Apakah Anda tidak bisa tidur karena pikiran yang berbeda muncul di kepala Anda?
32. 32) Benarkah lebih menyenangkan dan lebih mudah bagi Anda untuk membaca tentang minat Anda dalam sebuah buku, meskipun Anda dapat dengan cepat dan mudah mempelajarinya dari teman?
33. 33) Apakah Anda memiliki detak jantung yang kuat?
34. 34) Apakah Anda menyukai pekerjaan yang membutuhkan perhatian terus-menerus?
35. 35) Apakah itu pernah membuat Anda "bergidik"?
36. 36) Benarkah Anda selalu mengatakan hanya hal-hal baik tentang orang yang Anda kenal, bahkan ketika Anda yakin mereka tidak akan mengetahuinya?
37. 37) Benarkah Anda tidak senang berada di perusahaan di mana mereka terus-menerus mengolok-olok satu sama lain?
38. 38) Apakah Anda mudah marah?
39. 39) Apakah Anda menyukai pekerjaan yang membutuhkan tindakan cepat?
40. 40) Benarkah Anda sering dihantui pikiran tentang berbagai masalah dan "kengerian" yang bisa saja terjadi, meski semuanya berakhir dengan baik?
41. 41) Apakah Anda berjalan perlahan dan santai?
42. 42) Apakah Anda pernah terlambat untuk kencan, bekerja atau sekolah?
43. 43) Apakah Anda sering mengalami mimpi buruk?
44. 44) Benarkah Anda seorang pembicara yang tidak pernah melewatkan kesempatan untuk berbicara dengan orang asing?
45. 45) Apakah Anda merasa sakit?
46. 46) Apakah Anda akan marah jika Anda tidak bisa melihat teman Anda untuk waktu yang lama?
47. 47) Bisakah Anda menyebut diri Anda orang yang gugup?
48. 48) Apakah ada di antara kenalan Anda yang jelas-jelas tidak Anda sukai?
49. 49) Dapatkah Anda mengatakan bahwa Anda adalah orang yang percaya diri?
50. 50) Apakah Anda mudah tersinggung dengan kritik terhadap kekurangan atau pekerjaan Anda?
51. 51) Apakah sulit untuk benar-benar menikmati pesta?
52. 52) Apakah Anda khawatir tentang perasaan bahwa Anda entah bagaimana lebih buruk daripada orang lain?
53. 53) Apakah Anda dapat membumbui perusahaan yang membosankan?
54. 54) Apakah Anda pernah membicarakan hal-hal yang tidak Anda mengerti sama sekali?
55. 55) Apakah Anda khawatir tentang kesehatan Anda?
56. 56) Apakah Anda suka mempermainkan orang lain?
57. 57) Apakah Anda menderita insomnia?

PENGOLAHAN Adonan

Jika jawaban "kunci" cocok dengan jawaban Anda, Anda menambahkan satu poin untuk diri sendiri. Jika tidak cocok, nol poin.

1. Skala keandalan.

Jawab "ya" untuk pertanyaan: 6, 24, 36.

Jawab "tidak" untuk pertanyaan: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Hitung jumlahnya. Jika hasilnya 5 poin atau lebih, berarti Anda menjawab bukan seperti apa adanya, tetapi seperti yang Anda inginkan atau diterima di masyarakat. Dengan kata lain, jawaban Anda tidak dapat diandalkan.

2. Skala ekstraversi.

Jawab "ya" untuk pertanyaan: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Jawab "tidak" untuk pertanyaan: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Hitung jumlahnya.

3. Skala stabilitas emosi.

Jawab "ya" untuk pertanyaan: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

Setelah menerima jumlah nilai "Skala Ekstraversi" dan "Skala Ketahanan Emosi", tandai masing-masing pada sumbu horizontal "Introversi-Ekstroversi" dan sumbu vertikal "Ketahanan Emosional". Titik persimpangan akan menunjukkan tipe temperamen Anda.

Gambarlah sumbu koordinat: sumbu horizontal adalah "skala ekstroversi", sumbu vertikal adalah "skala stabilitas emosi". Setiap skala dari 1 hingga 24 berpotongan di titik 12. Tandai kinerja Anda pada sumbu. Temukan titik potongnya. Suatu titik dapat terletak pada sumbunya jika salah satu skalanya sama dengan 12.

Hasil yang Anda dapatkan adalah tipe temperamen dominan Anda. Pada skala extraversion, Anda dapat melihat jenis orientasi kepribadian: ekstrovert atau introvert.

Empat jenis melankolis
Murni, melankolis yang diucapkan: introversi (intr.) - dari 1 hingga 9, emosional. stabilitas (em. set) - 16 hingga 24 poin.

Plegmatis melankolis: intr. - 1 sampai 9, um. mulut - 12 hingga 16 poin.

Melankolis ringan: intr. - 9 sampai 12, eh. mulut - 12 sampai 16 b.

Kolera Melakolis: intr. - 9 sampai 12, eh. mulut - 16 sampai 24 b.

Empat jenis apatis
Murni, diucapkan apatis: introversi (intr.) - dari 1 hingga 9, emosional. stabilitas (set em.) - 1 sampai 9 poin.

Sanguinis plegmatis: intr. - 9 sampai 12, eh. mulut - 1 sampai 9 poin.

Phlegmatis diungkapkan dengan lemah: intr. - 9 sampai 12, eh. mulut - 9 sampai 12 b.

Melankolis plegmatis: intr. - 1 sampai 9, um. mulut - 9 sampai 12 b.

Empat jenis orang koleris
Koleris murni, diucapkan: introversi (intr.) - dari 16 hingga 24, emosional. stabilitas (em. set) - 16 hingga 24 poin.

Melankolis Koleris: intr. - 12 sampai 16, eh. mulut - 16 hingga 24 poin.

Koleris ringan: intr. - 12 sampai 16, eh. mulut - 12 sampai 16 b.

Sanguinis koleris: intr. - 16 sampai 24, um. mulut - 12 sampai 16 b.

Empat jenis orang optimis
Murni, diucapkan optimis: introversi (intr.) - dari 16 hingga 24, emosional. stabilitas (set em.) - 1 sampai 9 poin.

Koleris Sanguinis: intr. - 16 sampai 24, um. mulut - 9 hingga 12 poin.

Sanguinis ringan: intr. - 12 sampai 16, eh. mulut - 9 sampai 12 b.

Sanguinis apatis: intr. - 12 sampai 16, eh. mulut - 1 sampai 9 b.

Konsep umum temperamen

Setiap orang memiliki karakteristik aktivitas mentalnya sendiri.
Temperamen merupakan ciri khas seseorang, yaitu:

laju,

kecepatan,

irama,

intensitas

proses dan kondisi mental ini.

Temperamen menentukan dan memastikan kecepatan, kekuatan, dan keseimbangan reaksi kita. Itu memanifestasikan dirinya dalam pemikiran, ucapan, cara komunikasi.
Pada saat yang sama, temperamen tidak memengaruhi minat, kesuksesan, kecerdasan, kualitas bisnis - di sini kita dapat secara mandiri mengembangkan kecenderungan kita, mengubahnya menjadi kemampuan atau melupakannya.
Kemampuan untuk membuat pilihan dan bertanggung jawab untuk itu adalah indikator kepribadian yang berkembang, dan bukan manifestasi dari karakteristik temperamen. Mengetahui tipe temperamen Anda sendiri sangat menyederhanakan proses mengenal diri sendiri, menerima manifestasi Anda dan, sebagai hasilnya, memilih gaya hidup Anda sendiri.

Perangai manusia adalah kualitas biologis, bawaan, bukan didapat. Hanya 25% dari 100% temperamen yang dapat diperbaiki. Dan koreksi ini adalah penyesuaian kita dengan kebutuhan masyarakat (dunia di sekitar kita, masyarakat ...). Untuk apa? Untuk eksistensi yang lebih efisien dan sukses.
Temperamen murni jarang terjadi. Dalam setiap orang ada sesuatu dari yang mudah tersinggung, optimis, apatis dan melankolis. Pertanyaan tentang siapa yang lebih baik tidak masuk akal, seperti halnya pertanyaan tentang musim apa yang terbaik. Masing-masing memiliki pro dan kontra. Anda perlu mengenal mereka dan bertindak, memilih model perilaku yang efektif tergantung pada situasinya. Artinya, tidak dipimpin oleh kualitas-kualitas alami, tetapi untuk mengembangkannya.

Fitur temperamen harus diperhitungkan ketika memilih profesi, tetapi temperamen tidak boleh disamakan dengan karakter.

Kebaikan dan kekejaman

kerja keras dan malas

kerapian dan kecerobohan

semua ini adalah sifat-sifat karakter yang tidak ditentukan oleh alam, tetapi dibentuk sepanjang hidup.

Pintar atau bodoh

jujur ​​atau penipu

berbakat atau tidak berbakat

bisa menjadi orang dengan temperamen apa pun. Keberhasilan seseorang tidak tergantung pada temperamennya, tetapi pada kemampuan, pengetahuan, keterampilan, dan orientasi kepribadiannya.

Komponen utama temperamen

Analisis struktur internal temperamen mengarah pada alokasi tiga komponen utama yang utama. Masing-masing komponen ini memiliki struktur multidimensi yang kompleks dan bentuk manifestasi psikologis yang berbeda.

Lingkup aktivitas mental umum seseorang.

• keinginan individu untuk ekspresi diri, pengembangan efektif dan transformasi realitas eksternal;
• fitur intelektual dan karakterologis, kompleks hubungan dan motif

Tingkat aktivitas meluas dari kelesuan, inersia dan perenungan pasif di satu kutub ke tingkat energi tertinggi, kecepatan tindakan yang kuat dan peningkatan konstan di kutub lainnya.

Motilitas.

Dalam komponen motor (motor), peran utama dimainkan oleh kualitas yang terkait dengan fungsi motor (dan peralatan motorik bicara khusus). Di antara kualitas dinamis dari komponen motor -

• kecepatan,
• memaksa,
• ketajaman,
• irama,
• amplitudo dan
• sejumlah tanda lain dari gerakan otot.

Fitur motilitas otot dan bicara dapat lebih mudah diamati pada manusia daripada yang lain. Oleh karena itu, seringkali hanya dengan komponen inilah temperamen seseorang dinilai.

Emosional.

Ini adalah kompleks besar sifat dan kualitas yang mencirikan ciri-ciri kemunculan, aliran, dan penghentian berbagai perasaan, pengaruh, dan suasana hati.
Komponen ini adalah yang paling sulit. Ini memiliki struktur bercabang sendiri:

• Sifat mudah dipengaruhi- kerentanan seseorang, kepekaannya terhadap pengaruh emosional, kemampuannya untuk menemukan dasar untuk reaksi emosional di mana tanah seperti itu tidak ada untuk orang lain.
• impulsif- kecepatan emosi menjadi kekuatan motivasi tindakan dan tindakan tanpa refleksi awal dan keputusan sadar untuk melaksanakannya.
• labilitas emosional- kecepatan di mana keadaan emosional tertentu berhenti atau satu pengalaman digantikan oleh yang lain.

Dari sejarah ajaran tentang jenis-jenis temperamen

Hippocrates (abad ke-5 SM) berbicara tentang temperamen untuk pertama kalinya. Dia berpendapat bahwa orang berbeda dalam rasio 4 "jus" utama kehidupan yang membentuk komposisinya:

darah,

dahak,

empedu kuning dan

empedu hitam

Claudius Galen (abad ke-2 SM) melanjutkan. Dia mengembangkan tipologi temperamen pertama (risalah "De temperamentum") Menurut ajarannya, jenis temperamen tergantung pada dominasi salah satu cairan dalam tubuh. Mereka dialokasikan temperamen, yang pada zaman kita dikenal luas:

choleric (dari bahasa Yunani. chole - "empedu"),

sanguin (dari lat. sanguis - "darah"),

apatis (dari bahasa Yunani - dahak - "dahak"),

melankolis (dari bahasa Yunani. melas chole - "empedu hitam")

AKU P. Pavlov mengajukan hipotesis bahwa beberapa sifat mendasar dari proses saraf - eksitasi dan penghambatan - mendasari perbedaan perilaku. Properti ini meliputi:

kekuatan eksitasi

mencerminkan kinerja sel saraf. Ini memanifestasikan dirinya dalam daya tahan fungsional, mis. dalam kemampuan untuk menahan eksitasi yang berkepanjangan atau jangka pendek, tetapi kuat, tanpa melewati keadaan penghambatan yang berlawanan

kekuatan pengereman

dipahami sebagai kinerja fungsional sistem saraf selama pelaksanaan penghambatan. Dimanifestasikan dalam kemampuan untuk membentuk berbagai reaksi terkondisi penghambatan, seperti kepunahan dan diferensiasi

ketenangan mereka

keseimbangan proses eksitasi dan inhibisi. Rasio kekuatan kedua proses memutuskan apakah individu yang diberikan seimbang atau tidak seimbang ketika kekuatan satu proses melebihi kekuatan yang lain.

mobilitas/kelembaman mereka

dimanifestasikan dalam kecepatan transisi satu proses saraf ke proses saraf lainnya. Mobilitas proses saraf dimanifestasikan dalam kemampuan untuk mengubah perilaku sesuai dengan kondisi kehidupan yang berubah. Ukuran sifat sistem saraf ini adalah kecepatan transisi dari satu tindakan ke tindakan lainnya, dari keadaan pasif ke keadaan aktif, dan sebaliknya. Sistem saraf menjadi lebih lembam semakin banyak waktu atau usaha yang diperlukan untuk berpindah dari satu proses ke proses lainnya.

I.P. Pavlov, membedakan antara kekuatan eksitasi dan kekuatan penghambatan, menganggap mereka sebagai dua sifat independen dari sistem saraf.
4 jenis sistem saraf yang diidentifikasi oleh I.P. Pavlov sesuai dengan karakteristik utamanya sesuai dengan 4 jenis temperamen klasik:

tipe yang kuat dan tidak seimbang dengan dominasi eksitasi - mudah tersinggung;

kuat, seimbang, mobile - optimis;

kuat, seimbang, lembam - apatis;

tipe lemah - melankolis

Deskripsi jenis-jenis temperamen.
Jenis-jenis temperamen menurut I.P. Pavlov

I.P. Pavlov memahami jenis sistem saraf sebagai bawaan, relatif lemah tunduk pada perubahan di bawah pengaruh lingkungan dan pengasuhan. Menurut Ivan Petrovich, sifat-sifat sistem saraf membentuk dasar fisiologis temperamen, yang merupakan manifestasi mental dari jenis sistem saraf.
Dua hal yang perlu diperhatikan:

Kelemahan sistem saraf bukanlah sifat negatif.

Sistem saraf yang kuat lebih berhasil mengatasi beberapa tugas kehidupan (misalnya, dalam pekerjaan yang terkait dengan beban besar dan tak terduga).
Sistem saraf yang lemah lebih berhasil mengatasi orang lain (misalnya, dalam kondisi pekerjaan yang monoton). Sistem saraf yang lemah adalah sistem saraf yang sangat sensitif, dan ini adalah keunggulannya dibandingkan yang kuat.

Pembagian orang menjadi empat jenis temperamen sangat kondisional. Ada tipe transisi, campuran, menengah. Temperamen murni relatif jarang.

Hans Eysenck mempelajari karya-karya C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer dan psikolog, psikiater, dan ahli fisiologi terkenal lainnya. Dia mengusulkan tiga dimensi dasar kepribadian:

• neurotisisme

mencirikan kestabilan/ketidakstabilan emosi (stability/instability).
Tingkat neurotisisme yang tinggi diekspresikan dalam kegugupan, ketidakstabilan, adaptasi yang buruk, kecenderungan untuk mengubah suasana hati dengan cepat, dan reaksi kuat terhadap rangsangan yang menyebabkannya.
Tingkat neurotisisme yang rendah diekspresikan dalam pelestarian perilaku terorganisir, fokus situasional dalam situasi normal dan stres. Ini ditandai dengan kedewasaan, adaptasi yang sangat baik, kurangnya ketegangan, kecemasan.
• ekstra/introversi



ekstrovert- seseorang menjadi luar, mudah bergaul, optimis, dengan lingkaran kenalan yang luas, impulsif, bertindak mendadak. Dia, seperti udara, membutuhkan kontak. Dia lebih suka bertindak, bergerak maju, daripada beralasan.

Tertutup- seseorang yang berpaling ke dalam lebih suka berkomunikasi hanya dengan orang-orang dekat, dan menjauhkan diri dari orang lain. Dia tertutup, tidak mudah bergaul, pemalu, pendiam, menjaga perasaannya tetap terkendali, cenderung introspeksi. Seorang introvert suka memikirkan tindakannya.

Ekstrovert jauh lebih toleran terhadap rasa sakit daripada introvert; mereka lebih banyak berhenti selama bekerja untuk mengobrol dan minum kopi daripada introvert; kegembiraan meningkatkan efektivitas tindakan dan tindakan mereka, sementara itu hanya mengganggu introvert.

Introvert cenderung lebih menyukai kegiatan teoretis dan ilmiah (misalnya, teknik dan kimia), sedangkan ekstrovert cenderung lebih menyukai pekerjaan yang melibatkan orang (misalnya, penjualan, layanan sosial).

Introvert lebih mungkin untuk diterima dalam praktik masturbasi daripada ekstrovert; di sisi lain, ekstrovert berhubungan seks pada usia lebih dini, lebih sering dan dengan lebih banyak pasangan daripada introvert.

Introvert lebih sukses secara akademis daripada ekstrovert. Juga, siswa yang meninggalkan perguruan tinggi karena alasan kejiwaan cenderung lebih tertutup; sedangkan siswa yang keluar karena alasan akademis lebih cenderung menjadi ekstrovert.

Introvert merasa lebih waspada di pagi hari, sementara ekstrovert merasa lebih waspada di malam hari. Selain itu, introvert bekerja lebih baik di pagi hari dan ekstrovert di sore hari. Dalam situasi krisis, ekstrovert lebih suka mencari bantuan dan dukungan dari orang-orang, dalam komunikasi dengan kerabat dan teman, di perusahaan. Introvert, di sisi lain, naik ke lemari mereka dan bersembunyi dari orang-orang.



• psikotisme

indikator kecenderungan perilaku antisosial, kepura-puraan, ketidakcukupan reaksi emosional, konflik tinggi, egoisme.
Orang dengan tingkat psikotisme tinggi egois, impulsif, acuh tak acuh terhadap orang lain, dan cenderung menentang norma-norma sosial. Mereka sering gelisah, sulit untuk menghubungi orang dan tidak bertemu dengan pemahaman mereka, mereka sengaja menyebabkan masalah bagi orang lain.

Kombinasi antara tinggi rendahnya tingkat introversi dan ekstraversi dengan tingkat stabilitas dan neurotisisme tinggi atau rendah menghasilkan empat kategori orang yang dijelaskan oleh Eysenck. Tingkat neurotisisme (ketidakstabilan / ketidakstabilan emosi) yang tinggi adalah karakteristik orang melankolis dan koleris. Tingkat rendah - optimis dan apatis. Tetapi introversi adalah ciri orang melankolis dan apatis, sedangkan ekstraversi adalah ciri orang koleris dan optimis.

Deskripsi jenis-jenis temperamen.
Jenis-jenis temperamen menurut G. Eysenck

Ciri-ciri tipe temperamen menurut G. Eysenck

G. Eysenck memberikan karakteristik tipe temperamen "murni" (yaitu, dalam posisi sudut ekstrim kuadran). Dan kami telah memahami bahwa jenis seperti itu sangat langka. Sesuaikan sesuai saat Anda menerima hasil tes. Selain itu, semakin dekat satu jenis temperamen dengan yang lain, semakin banyak karakteristik yang tumpang tindih.
Misalnya, jika Anda mendapatkan hasil: neurotisisme 13, ekstraversi 17 - maka Anda adalah seorang Koleris optimis. Kemudian Anda memiliki karakteristik koleris dan optimis, tetapi tidak diucapkan seperti pada Koleris murni, Sanguin. Dalam kondisi yang berbeda, dalam situasi yang berbeda, Anda dapat menunjukkan kedua karakteristik tersebut.
Ingatlah bahwa literatur sering kali memberikan ciri-ciri tipe temperamen yang "murni".

Tipe temperamen murni

orang yang plegmatis

Tidak tergesa-gesa, tidak terganggu, memiliki aspirasi dan suasana hati yang stabil, secara lahiriah pelit dengan manifestasi emosi dan perasaan. Memiliki penilaian yang logis. Dia memiliki sistem saraf yang kuat, seimbang, bisa diterapkan, pekerja keras kepala, gigih, dia membawa segalanya sampai akhir. Paling sering tenang, terkendali dan konstan dalam perasaan, suasana hati merata, jarang kehilangan kesabaran.
Mampu merasakan perasaan yang dalam, stabil dan permanen. Phlegmatis cinta damai, perhatian, perhatian. Cukup banyak bicara, tidak suka mengobrol tentang hal-hal sepele. Hemat energi, jangan sia-siakan. Ekspresi wajah, ucapan, gerak tubuh, dan tindakan lambat dan tenang, terkendali, tidak ekspresif secara emosional. Solid, dapat diandalkan, dibedakan oleh kedalaman dan keteguhan pemikiran.
Tetapi orang yang apatis hampir tidak beralih dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain, "berayun" untuk waktu yang lama, tidak beradaptasi dengan baik dengan lingkungan baru, pasif (aktivitas tingkat rendah), sulit untuk mengembangkan kebiasaan dan perilaku baru, tetapi mereka menjadi gigih. Dia dicirikan oleh kelesuan, kemalasan, ketidakpedulian terhadap orang lain, kurangnya kemauan. Cenderung melakukan pekerjaan yang akrab di lingkungan yang akrab dan akrab.

Mudah tersinggung

Cepat, bersemangat, terburu nafsu, terbuka, dengan perubahan suasana hati yang cepat. Koleris aktif, mobile, optimis, impulsif, tetapi pada saat yang sama mudah bersemangat dan gelisah. Orang yang mudah tersinggung juga memiliki sistem saraf yang kuat, tetapi dia tidak seimbang, cepat marah, mudah tersinggung, tidak sabar, mudah tersinggung, rentan.
Dia mungkin mengalami gangguan emosional. Karena konflik, ia tidak bergaul dengan baik dengan orang lain. Koleris dengan mudah beralih dari satu bisnis / topik pembicaraan ke bisnis / topik lain, ia ditandai dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Dia sangat bersemangat, dia telah mengucapkan pengalaman emosional, dia tidak mampu mengendalikan emosinya.
Gerakan dan ucapan orang koleris cepat, terputus-putus, tiba-tiba, terburu-buru, impulsif. Dia rentan terhadap kelelahan, karena ketika dia antusias dengan pekerjaannya, dia bertindak dengan sekuat tenaga. Demi kepentingan masyarakat, ia berinisiatif, berprinsip, aktif, energik.
Dengan tidak adanya pertumbuhan spiritual dan pribadi, ia afektif, mudah tersinggung, cepat marah, agresif, tidak terkendali, konflik.

optimis

Orang yang hidup, panas, mobile, dengan perubahan suasana hati yang sering, kesan, dengan reaksi cepat terhadap semua peristiwa yang terjadi di sekitarnya, dengan mudah berdamai dengan kegagalan dan masalahnya. Sanguinis itu ceria, ramah, banyak bicara, fleksibel, responsif.
Dia memiliki sistem saraf yang kuat dan seimbang, efisiensi tinggi, sementara dia aktif dan bergerak, dengan mudah bertahan dari kegagalan. Dia dengan mudah berkomunikasi dengan orang-orang, dengan cepat bertemu dengan orang-orang, dengan mudah beralih, dengan mudah dan cepat bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitarnya. Pada saat yang sama, ia berusaha untuk kebaruan, perubahan kesan, gelisah, dan tidak cukup mengatur impulsnya. Dia memiliki ekspresi wajah yang kaya dan bergerak, ucapan yang cepat dan ekspresif.
Seseorang yang optimis tidak dapat melakukan hal-hal yang membutuhkan konsentrasi, perhatian, ketekunan, kesabaran. Dia memiliki perubahan perasaan yang cepat, tetapi perasaan itu dangkal, rentan terhadap ketidakkekalan, kedangkalan.

melankolik

Seseorang mudah rentan, rentan terhadap pengalaman terus-menerus dari berbagai peristiwa, ia bereaksi tajam terhadap faktor eksternal. Melankolis sangat mudah terpengaruh, mudah rentan secara emosional, sensitif, tetapi pada saat yang sama sensitif dan sensitif, mudah bergaul dengan orang yang berbeda, non-konflik.
Dia memiliki sistem saraf yang lemah, peningkatan kelelahan, aktivitas mental yang rendah, kelambatan. Dia sangat emosional, tetapi cenderung mengalami masalah dalam dirinya sendiri, yang mengarah pada penghancuran diri. Perasaannya dalam, konstan, stabil, tetapi pada saat yang sama diungkapkan dengan lemah. Sulit baginya untuk fokus pada sesuatu untuk waktu yang lama.
Melankolis keras dan akut mengalami kegagalan (sering tangan ke bawah), dia pemalu, pemalu, cemas, bimbang, tidak stabil terhadap stres, bicaranya tenang, lambat. Dia tertutup, tidak komunikatif, pendiam, pesimis, suasana hatinya mudah berubah, tetapi pada saat yang sama dia melankolis dan masuk akal.
Dalam lingkungan yang sehat, efisien, dapat melakukan pekerjaan monoton yang membutuhkan perhatian, ketekunan, kesabaran, dan konsentrasi. Orang itu dalam dan bermakna. Tetapi dalam keadaan yang tidak menguntungkan, ia menjadi cemas, menarik diri, takut, rentan.

Atau bahkan hanya kecepatan gerakannya yang benar-benar berbeda. Terkadang perbedaan seperti itu menyentuh, terkadang menjengkelkan, dan sekarang kami mengatakan dalam hati kami bahwa kami sangat berbeda dalam temperamen. Tapi apa artinya semua itu dan mungkinkah mengubah temperamen Anda menjadi ideal? Kami mengusulkan untuk menangani jenis temperamen manusia dan menentukan pro dan kontra mereka, dan juga, jika Anda mau, ikuti tes dan cari tahu temperamen apa yang Anda miliki.

Temperamen - apa itu?

Apa itu temperamen? Temperamen disebut karakteristik bawaan seseorang, yang menentukan dinamika jalannya proses mentalnya. Temperamenlah yang menentukan reaksi seseorang terhadap keadaan eksternal. Ini sebagian besar membentuk seseorang, individualitasnya dan merupakan semacam hubungan antara tubuh dan proses kognitif. Ada empat jenis temperamen sederhana: sanguinis, koleris, melankolis, dan apatis.

Istilah "temperamen" sendiri diperkenalkan oleh tabib kuno Claudius Galen dan berasal dari kata Latin "temperans", yang berarti moderat. Kata temperamen dapat diterjemahkan sebagai "rasio bagian yang tepat." Hippocrates percaya bahwa jenis temperamen ditentukan oleh dominasi salah satu cairan dalam tubuh. Jika darah mendominasi dalam tubuh, maka orang tersebut akan bergerak, yaitu, memiliki temperamen optimis, empedu kuning akan membuat seseorang impulsif dan panas - mudah tersinggung, empedu hitam - sedih dan pemalu, yaitu melankolis, dan dominasi getah bening akan memberikan ketenangan dan kelambanan seseorang, membuat apatis.

MirSovetov ingin segera mengklarifikasi hal ini: dalam bentuknya yang murni, temperamen sangat jarang, biasanya pada setiap orang mereka hadir dalam berbagai proporsi. Juga tidak perlu menyamakan karakter dan temperamen. Yang terakhir hanya mencirikan jenis sistem saraf, sifat-sifatnya, dikaitkan dengan struktur tubuh dan bahkan metabolisme. Tapi itu sama sekali tidak terkait dengan pandangan individu, keyakinan, selera dan tidak menentukan kemungkinan individu.

Ciri-ciri temperamen

Temperamen sanguinis
Orang dengan tipe ini mudah beradaptasi dengan lingkungan baru, merespons dengan jelas apa yang menarik perhatian mereka. Mereka mengendalikan emosi mereka dengan baik dan rela mengambil hal-hal baru. Perwakilan dari jenis temperamen ini sering mengalami perubahan suasana hati, tetapi keadaan khas mereka adalah keceriaan.
Apakah mungkin untuk menentukan bahwa orang tertentu optimis? Ya, ada fitur yang hanya melekat pada mereka, menurut mereka Anda selalu dapat membedakan orang optimis dari masyarakat di sekitar Anda. Biasanya, orang dengan tipe temperamen ini memiliki gaya berjalan yang mulus dan percaya diri, gerakannya ringan dan cepat. Sanguinis mudah dibedakan dengan gerak tubuh yang baik dan ekspresif. Ekspresi wajah dan gerak tubuh kaya dan alami, dan ucapannya keras dan jelas.
Sebagai minus untuk temperamen optimis, orang dapat menuliskan fakta bahwa orang-orang tipe ini cepat teralihkan dari bisnis atau emosi jika rangsangan eksternal tidak berubah untuk waktu yang lama. Segera setelah sensasi baru tumpul, orang optimis menjadi lesu dan acuh tak acuh.

Jika kolega atau bawahan Anda optimis, ingatlah bahwa keputusannya sering kali terburu-buru. Aktivitasnya paling efektif ketika dia disibukkan dengan proyek baru yang menarik yang membuatnya tetap dalam ketegangan. Jangan lupa bahwa dualitas temperamen ini membutuhkan kontrol atas kemajuan pekerjaan.

temperamen mudah tersinggung
Koleris mudah bersemangat dan tidak seimbang, sulit untuk mengalihkan perhatian mereka. Mereka sangat mobile, hingga berlebihan, perasaan mereka kuat dan memanifestasikan diri mereka dengan jelas. Mereka menangani kasus-kasus baru dengan semangat besar, menyerahkan diri sepenuhnya kepada mereka, tetapi pada saat yang sama, penilaian yang tidak memadai tentang kekuatan mereka menyebabkan penurunan tajam dalam aktivitas. Kerugian dari jenis temperamen ini justru terletak pada ketidakseimbangan, yang menyebabkan pecahnya kekerasan, lekas marah, kelelahan.
Koleris juga memiliki ciri-ciri khas: orang-orang tipe ini memiliki ucapan yang tergesa-gesa, sering bingung, ekspresi wajah yang cerah dan ekspresif. Sulit bagi penderita koleris untuk duduk di satu tempat, mereka sering melompat-lompat atau mengubah posisi, banyak menggerakkan tangan dan tajam. Ada sesuatu yang menantang tentang gaya berjalan mereka yang tidak rata.

Apakah karyawan Anda koleris? Anda beruntung, karena meskipun ketidakseimbangan mereka, mereka adalah orang-orang yang efisien dan proaktif. Mereka terkadang mengajukan ide-ide fantastis, dengan ceroboh mengatasi kesulitan. Tapi, terbawa, mereka mungkin kehilangan kemampuan mereka dalam menilai kekuatan mereka. Untuk mencegah penurunan, ada baiknya memantau aktivitas mereka dan menormalkan hari kerja karyawan tersebut.

Temperamen melankolis
Mereka pasif, tidak stabil, mudah rentan dan sedikit bereaksi terhadap pengaruh eksternal. Paling sering, melankolis tenggelam dalam diri mereka sendiri, mereka lebih suka lingkungan yang tenang dan akrab. Keuntungan yang tidak diragukan dari jenis temperamen ini adalah kedalaman dan keteguhan perasaan mereka.
Orang-orang dari tipe temperamen ini memiliki gaya berjalan yang terkendali, meskipun cepat. Mereka tenggelam dalam pikiran mereka, sehingga mereka dapat berpikir dan melambat. Gerakan mereka hemat, tetapi tajam karena kecanggungan yang mereka alami di perusahaan orang asing. Bicaranya lambat, sering terhenti, kecepatannya tidak merata.

MirSovetov menarik perhatian Anda pada fakta bahwa jika Anda berhasil mengatur tempat kerja yang tenang untuk karyawan melankolis Anda, maka efisiensinya akan memukau Anda. Dengan dukungan dan ritme kerja yang terukur, mereka mampu melakukan keajaiban, tetapi mereka akan mengalami situasi psikologis yang sulit dengan menyakitkan. Perasaan melankolis yang halus sangat reseptif dan jeli, yang membuat mereka sangat diperlukan dalam bekerja dengan staf.

Temperamen plegmatis
Orang-orang seperti itu gigih dan keras kepala, dengan lancar dan tenang menempuh jalan kehidupan. Ini adalah orang-orang yang dapat diandalkan yang sulit untuk marah. Mereka pelit dengan emosi, rinci sampai ke titik membosankan dan dapat diandalkan tidak seperti yang lain. Kerugiannya dapat disebut fakta bahwa orang-orang apatis bereaksi sangat lemah terhadap rangsangan eksternal, perlahan-lahan membangun kembali, bertemu dengan orang-orang, dan tidak banyak akal.
Orang plegmatis bergerak dengan berat dan teliti, gaya berjalan mereka sering malas, tidak tergesa-gesa. Duduk, mereka dapat mempertahankan postur yang sama untuk waktu yang lama. Gestikulasi dan ekspresi wajah hemat, tidak mungkin membaca sesuatu di wajah mereka. Bicara santai, mereka pendiam, tidak suka obrolan kosong.

Dalam situasi sulit, karyawan Anda yang paling dapat diandalkan akan menjadi orang yang apatis. Seseorang dari tipe ini tidak akan berdebat, dalam diskusi apa pun dia akan membatasi dirinya untuk menyimpulkan, dan dia akan dengan terampil mempertimbangkan pendapat masing-masing pihak. Ini adalah pekerja yang andal dan eksekutif yang tidak perlu dikendalikan. Tetapi dalam hal apa pun Anda tidak boleh mempercayakan seseorang dengan temperamen seperti ini dengan pekerjaan yang membutuhkan inisiatif.

Bagaimana cara menentukan temperamen Anda?

Seperti disebutkan di atas, temperamen murni sangat jarang. Tidak hanya jenis temperamen campuran, tetapi juga peralihan, yang menengah. Untuk menentukan jenis temperamen, banyak metode dan tes telah dikembangkan.
MirSovetov memberi perhatian Anda tes berikut, yang akan memungkinkan Anda untuk menentukan persentase setiap jenis temperamen dan menyoroti tipe utama Anda.
Beri nilai plus jika setuju dengan pernyataan tersebut dan beri nilai minus jika tidak setuju. Jadi,

Anda: Sekarang mari kita lihat hasil tesnya. Ada 4 kelompok pertanyaan dalam tes, 14 pernyataan di setiap kelompok. 14 yang pertama (dari pernyataan pertama hingga keempat belas) menggambarkan temperamen koleris. Kelompok kedua, dari pernyataan ke-15 hingga ke-28, menggambarkan orang yang optimis. Kelompok ketiga, dari 29 hingga 42 - tipe temperamen apatis. Dan kelompok terakhir, dari 43 hingga 56, pernyataan tersebut menggambarkan temperamen melankolis.
Jika di salah satu grup Anda menerima lebih dari 10 plus, maka tipe temperamen ini dominan untuk Anda. Jika jumlah plus adalah 5-9, maka sifat-sifat ini sebagian besar diekspresikan dalam diri Anda. Dan jika ada kurang dari 4 jawaban positif, maka ciri-ciri tipe temperamen ini diekspresikan dengan buruk.

Seperti yang telah Anda lihat, tidak ada cita-cita yang jelas di antara tipe-tipe temperamen. Dan Anda tidak dapat mengubahnya, karena. ini bukan ciri karakter, tetapi hanya ciri reaksi tubuh. Tetapi, setelah mempelajari lebih lanjut tentang masing-masing jenis temperamen, setelah menentukan jenis temperamen apa yang Anda miliki, akan lebih mudah bagi Anda untuk membangun hubungan Anda dengan orang-orang. MirSovetov berharap sekarang kolega dan kerabat menjadi lebih jelas bagi Anda.
Semoga berhasil dengan komunikasi Anda!