Forum memposting tautan ke buku luar biasa Vladimir Yakovlev "Diinginkan dan Bisa", di mana ia menceritakan kisah-kisah para wanita yang memulai hidup baru dan memenuhi impian mereka, dan mereka semua berusia di atas lima puluh tahun. Anda dapat menemukan seluruh buku di Internet atau membelinya di toko, saya akan memposting hanya sebagian (beberapa cerita), dalam singkatan (penerbit waspada)) untuk inspirasi dan keyakinan bahwa usia bukanlah halangan untuk bermimpi.

Vladimir Yakovlev:

Usia ketika mimpi menjadi kenyataan

Selama beberapa tahun saya telah berkeliling dunia dan mengumpulkan cerita tentang orang-orang yang, setelah melewati tonggak sejarah 50 tahun, menolak untuk mengikuti standar - dan agak suram! - ide tentang kehidupan di usia ini. Sebaliknya, mereka terus menikmati hidup, seringkali lebih baik daripada ketika mereka masih muda! Menariknya, kebanyakan dari mereka yang setelah 50 tahun mampu mewujudkan impiannya adalah wanita.

Berkomunikasi dengan mereka, saya menyadari satu hal penting. Kesalahan besar dari banyak wanita modern adalah mereka sama sekali tidak berencana untuk menikmati hidup setelah usia 50 tahun. Banyak yang yakin bahwa kehidupan seorang wanita memburuk secara nyata pada usia 30, dan pada usia 50 itu benar-benar berakhir dan waktu yang tersisa (dan ini adalah beberapa dekade!) Anda hanya perlu hidup dengan tenang.

Faktanya, ini benar-benar tidak masuk akal, dan setelah 50 Anda dapat dengan aman mewujudkan impian Anda, apa pun itu. Buku ini berisi cerita tentang bagaimana melakukannya.

Misalnya, ada cerita tentang pematung logam yang sukses, Rochelle Ford. Dia pertama kali mengambil alat ketika dia berusia 58 tahun. Dia hanya ingin "bermain-main dengan potongan besi" sepanjang hidupnya. Atau kisah Evgenia Stepanova, yang memulai karir olahraganya pada usia 60 tahun.

Dan sekarang dia adalah juara dunia dan Eropa ganda dalam menyelam. Olahraga yang sulit, berbahaya, tetapi Stepanova sangat menyukainya. Tidak peduli seberapa tidak biasa aktivitas yang mengarah pada realisasi mimpi tampaknya. Misalnya, Sylvia Weinstock bekerja sebagai guru sekolah sepanjang hidupnya dan mulai membuat kue hanya pada usia 51 tahun. Hari ini dia - tanpa berlebihan - salah satu pembuat manisan paling terkenal dan dibayar tinggi di dunia. Ya, untuk ini dia harus bekerja keras selama lebih dari 30 tahun berturut-turut. Tapi dia puas dengan hasilnya dan sangat senang.

Apa pun yang Anda impikan - menemukan panggilan Anda, membangun kehidupan pribadi, akhirnya memilah uang, menurunkan berat badan, memulai karier baru - semua ini mutlak mungkin, tidak peduli berapa usia Anda. Sebagai salah satu pahlawan wanita dalam buku ini, Patricia Torg, yang memenuhi mimpinya pada usia 61 tahun, mengatakan: “Lakukan apa yang Anda suka. Akan ada orang yang akan mengatakan bahwa Anda gila. Tidak apa-apa, orang-orang ini hanya iri padamu."

Buku ini bukan hanya untuk mereka yang berusia di atas lima puluh tahun saat ini.

Ketika Anda membaca kisah-kisah wanita yang berhasil menemukan kebahagiaannya di usia 60 atau 70 tahun, Anda tanpa sadar akan mengingat mereka yang tidak bahagia di usia 30, 40, atau bahkan 20 tahun.

Tentu saja, setelah lima puluh tahun, datanglah periode paling cerah dan paling bahagia dalam hidup kita. Tapi tetap saja, saya ingin mereka yang belum mencapai waktu yang menakjubkan dalam hidup ini, setelah membaca buku ini, untuk mengatakan kepada diri mereka sendiri:

"Jika mungkin pada usia 60, maka mungkin pada usia 30!"

Saniya Sagitova

Ketika Saniya Sagitova pensiun pada usia 55, dia memutuskan untuk bepergian. Satu. Tanpa uang. Untuk menumpang. Pada usia 69 tahun, dia sudah bepergian ke sekitar 40 negara. Untuk pertama kalinya, Saniya Sagitova turun ke trek dan mengangkat ibu jarinya bukan untuk bersenang-senang, tetapi karena putus asa. Penting untuk segera membawa anak yang sakit untuk perawatan dari Ufa ke Moskow, tetapi tidak ada cukup uang untuk tiket. Perjalanan berjalan lancar, anak sembuh. Setelah 18 tahun, setelah pensiun, Sagitova memutuskan untuk mencurahkan hampir seluruh waktu luangnya untuk menumpang.

“Saya belajar cara menumpang melalui trial and error,” katanya. - Awalnya, untuk menarik perhatian, saya berpakaian cerah, mengenakan kacamata hitam, mengecat bibir saya. Kemudian saya menyadari bahwa berpakaian seperti itu tidak praktis dan tidak selalu aman. Menumpang adalah jenis perjalanan yang ekstrem, bahkan olahraga, dan memiliki aturannya sendiri. Saya mengenali mereka dan mulai mengikuti mereka. Sekarang saya selalu memakai jaket kuning cerah, celana panjang gelap dan sepatu kokoh.

Sagitova bepergian sendirian, sebagian karena hanya sedikit orang yang dapat mengikuti langkahnya. Suatu kali dia berdebat dengan teman-temannya: siapa yang akan pergi dari Ufa ke Moskow lebih dulu? Pacar naik kereta, Saniya pergi ke trek. Berpindah dari mobil ke mobil, dia mencapai Moskow hanya dalam 22 jam. Kereta bersama teman-temannya tiba sesuai jadwal: 28 jam setelah keberangkatan dari Ufa.

Saniya Sagitova membawa buku harian, kamera, dan perekam suara di jalan untuk mengabadikan segala sesuatu yang menarik. Selain baju ganti dan sepatu, dia selalu membawa suvenir Bashkir-nya, madu (Sagitova berprofesi sebagai peternak lebah), bendera Bashkiria dan jarum suntik dengan insulin: Saniya Sagitova adalah penderita diabetes.

“Dokter telah menemukan banyak penyakit dalam diri saya, saya hanya tidak terburu-buru menanganinya, karena jika penyakit dirawat, mereka menjadi kurang ajar. Pada suatu waktu, dokter menawarkan untuk mengeluarkan kecacatan - saya tidak rewel. Dan orang cacat macam apa saya jika saya menumpang tanpa henti di seluruh dunia!

Selama 14 tahun perjalanan, Saniya Sagitova telah mengunjungi sekitar 40 negara, dan di Rusia ia telah melakukan perjalanan hampir ke semua wilayah - sampai ke Kamchatka. Dia berenang di Teluk Persia, melihat ke gunung berapi Avachinsky, berjalan di sepanjang padang rumput Mongolia, di sepanjang jalan-jalan Paris dan Nice. Secara total, Sagitova menumpang lebih dari 120 ribu kilometer, yaitu, mengelilingi dunia tiga kali.

Dia mendapatkan semua visa sendiri. Sebelum perjalanan, dia berkeliling konsulat dan menunjukkan artikel yang dia tulis tentang perjalanannya untuk surat kabar Ufa. “Duta Besar Yaman pernah datang kepada saya secara langsung dan berkata, 'Nyonya Saniya, kami akan memberi Anda visa gratis, tolong tulis saja tentang negara kami.'”

Dengan penginapan untuk malam di jalan, juga tidak ada masalah: selalu ada orang yang siap menyediakan tempat berteduh. Begitu tiba di Makedonia, Sagitova pergi ke kafe pinggir jalan dan, setelah mendengar musik lokal yang dinamis, tidak tahan dan mulai menari. Pengunjung dan pemilik institusi menjadi tertarik pada tamu asing dan, setelah mengetahui kisahnya, menawarkan makan malam dan menginap untuknya.

“Dan di Timur, semuanya cukup sederhana. Jika Anda melangkahi ambang pintu dan menyapa, Anda sudah menjadi tamu. Di Mongolia, entah bagaimana saya berjalan selama lebih dari seminggu. Anda berjalan di bawah sinar matahari, tidak ada seorang pun, sendirian. Kadang-kadang - satu atau dua yurt. Anda memasuki yurt, menyapa tuan rumah, duduk bersila. Dan mereka mulai memperlakukan Anda tanpa meminta apa pun, dan kemudian mereka menidurkan Anda,” katanya.

Sesampai di Jerman, mereka mencoba merampok Sagitova. Pengemudi mengendarai autobahn ke hutan, menghentikan mobil dan mulai meminta uang.

“Saya menjawab bahwa saya tidak punya uang,” kenangnya. - Kemudian dia mulai mengobrak-abrik saku saya, mengguncang ransel saya ... tidak ada apa-apa!

Dia melemparkan ransel saya ke dalam hatinya, mendorong saya keluar dan pergi.” Saya harus keluar dari hutan dengan berjalan kaki.

Sagitova sangat terbiasa mengendarai mobil sehingga tahun lalu, pada usia 68, ia lulus ujian dan mendapatkan SIM pertamanya untuk pertama kalinya dalam hidupnya. “Saat Anda menumpang, apa pun bisa terjadi pada pengemudi,” jelasnya. "Anda harus bisa mengendalikan kemudi tepat waktu, menggunakan rem tangan atau memberi tahu pengemudi bahwa dia tidak menyadarinya."

Sekarang Saniya Sagitova sedang belajar bahasa Spanyol - tahun depan dia telah merencanakan perjalanan ke Amerika Latin.

Greta Pontarelli berusia 62 tahun. Dia muncul di hadapan penonton dengan pakaian renang terbuka yang brilian, mendekati tiang, membungkuk, mengambil tiang dengan tangannya dan dengan mudah mengangkat dirinya dari tanah. Selama beberapa menit berikutnya, Pontarelli melakukan pertunjukan akrobatik yang luar biasa kompleks dan flamboyan di atas sebuah tiang.Sulit dipercaya bahwa dia baru memulainya tiga tahun yang lalu.

Ketika Greta Pontarelli berusia 59 tahun, dia menyadari bahwa dia berisiko terkena osteoporosis - penyakit yang merusak jaringan tulang. “Saya membutuhkan latihan menahan beban untuk memperkuat tulang saya,” katanya. - Tapi hanya mengangkat beban sangat membosankan. Jadi saya mengalihkan perhatian saya ke pole dancing.”

Tiang, yaitu tiang yang dipasang di atas panggung, menarik Pontarelli, pertama, karena dari sudut pandang medis, inilah beban yang direkomendasikan oleh para dokter. Hanya peran beban yang dilakukan bukan oleh halter, tetapi oleh tubuh Anda sendiri. Kedua, ini adalah olahraga (para aktivis pole dancing bahkan berjuang untuk dimasukkan dalam program Olimpiade), dan tarian, dan pertunjukan. Greta Pontarelli sangat menyukai ide ini dan dengan antusias mulai belajar.

Tampaknya para pesenam yang dengan anggun terbang mengitari tiang menganggap olahraga ini mudah. Faktanya, melakukan gerakan tiang adalah kerja keras.

“Saya berlatih selama beberapa jam setiap hari,” kata Pontarelli. – Itu sangat sulit, tetapi juga sangat keren. Saya bahkan mengembangkan semacam kecanduan. Dalam sebulan, saya merasa bahwa gerakannya lebih mudah bagi saya. Ini mulai berhasil."

Sosok itu menegang, otot-otot menjadi lebih elastis, dan sakit punggung menghilang. Namun yang terpenting, Greta Pontarelli memiliki kesempatan untuk menginspirasi banyak orang. Enam hari seminggu, dia menjalankan perusahaan pelatihan yang telah dia jalankan selama 16 tahun. Bahkan, dia membantu kliennya memahami apa yang dia yakini: tidak ada kata terlambat untuk mewujudkan impian Anda dan bahagia.

Janet Murray Wakelin 64 tahun, suaminya Alan Murray 66 tahun. Setiap hari sepanjang 2013, mereka lari maraton 42 kilometer. Hanya dalam setahun, mereka berniat berlari 365 maraton atau 15.330 kilometer. Untuk apa? Untuk menceritakan dengan cara ini tentang kegembiraan dari gaya hidup sehat.

Ketika Janet Murray Wakelin berusia 51 tahun, lari maraton menyelamatkan hidupnya. Kemudian para dokter menemukan dia menderita kanker payudara dengan metastasis ke kelenjar getah bening dan melaporkan bahwa bahkan dengan kemoterapi yang agresif, dia tidak memiliki lebih dari enam bulan untuk hidup. Murray Wakelin jelas tidak menyukai prospek ini. Dia baru saja memiliki seorang cucu, dan dia berencana untuk hidup untuk waktu yang sangat lama. Karena itu, saya membuat keputusan strategis - tidak mati.

Faktanya, Janet Murray Wakelin menjalani gaya hidup yang sangat sehat sejak masa mudanya: dia berolahraga, menjadi vegetarian dan menghindari kebiasaan buruk. Benar, begitu dia mengecat perahu, dia jatuh dan disiram dari ujung kepala sampai ujung kaki dengan cat yang sangat beracun. “Catnya masuk ke hidung, mulut, telinga, bahkan ada yang saya telan,” kenangnya. “Lalu saya tidak bisa sepenuhnya mencuci selama tiga bulan lagi.”

Murray Wakelin memutuskan bahwa kecelakaan dan keracunan tubuh menyebabkan penyakit. Untuk membersihkan dirinya dari racun, dia "meresepkan" sauna, meditasi, diet makanan mentah, dan pikiran positif untuk dirinya sendiri. “Saya membayangkan selama berjam-jam bagaimana saya akan berkomunikasi dengan cucu saya ketika dia dewasa, bagaimana saya akan pergi ke pernikahannya, bagaimana saya akan melihat cicit saya,” jelasnya.

Poin terpisah dan sangat penting dari program perawatan adalah lari jarak jauh setiap hari. “Berlari membuat saya merasa bebas, sama seperti ketika saya masih kecil,” jelasnya. Untuk mendapatkan nutrisi sebanyak mungkin, Murray Wakelin mulai meminum empat gelas jus wortel sehari. “Dalam enam bulan, saya mungkin menerjemahkan lebih dari satu truk penuh wortel,” katanya. - Kulit saya bahkan menjadi berwarna wortel. Tapi aku tidak peduli. Saya masih hidup dan saya berlari!”

Enam bulan kemudian (yaitu, tepat ketika Janet Murray Wakelin seharusnya meninggal), pemeriksaan medis lain menunjukkan bahwa tidak ada lagi sel kanker di tubuhnya.

Kini, 13 tahun kemudian, Janet Murray Wakelin, yang kini tinggal di Australia, memutuskan untuk lari maraton maraton—lari maraton setiap hari selama setahun. Suaminya, Alan Murray, yang selalu mendukungnya dalam segala hal, termasuk latihan lari, berlari bersamanya. Dalam setahun, pasangan itu hanya akan berhasil berlari mengelilingi seluruh benua di sepanjang garis pantai.

“Tujuan utama kami adalah untuk menyampaikan kepada umat manusia gagasan tentang sikap yang bertanggung jawab terhadap kesehatan kita sendiri dan kesehatan planet kita,” mereka menjelaskan.

Pasangan itu berlari hampir tanpa alas kaki - lebih tepatnya, dengan sepatu kets "jari kaki" khusus yang lembut. “Sepatu ini hanya melindungi kaki dari batu dan luka, tapi rasanya hampir sama seperti kita berlari tanpa sepatu. Ini adalah lari yang paling alami,” jelas Murray Wakelin. Diet pelari maraton terdiri dari sayuran dan buah-buahan segar, terutama pisang. Mereka makan 20 dari mereka sehari.

Bahkan untuk orang yang sehat secara fisik seperti Murrays, maraton harian adalah tantangan yang berat. Ketika ditanya bagaimana mereka mengatasi beban dan apakah ada keinginan untuk berhenti dari segalanya dan kembali ke rumah, mereka hanya menjawab: Anda perlu bergerak secara bertahap, selangkah demi selangkah, maka tujuan apa pun dapat dicapai.

Janet Murray Wakelin berkata: Memimpin gaya hidup sehat dan aktif pada usia 60 bisa sama suksesnya dengan pada usia 30. Usia tua adalah keadaan pikiran. Jika Anda takut usia tua, bersiaplah untuk kedatangannya, Anda pasti akan menjadi tua. Kesehatan dan kebahagiaan adalah pilihan pribadi setiap orang.

Perawat Kay D'Arcy bermimpi sepanjang hidupnya menjadi seorang aktris dan membintangi film-film Hollywood.

Pada usia 69, dia akhirnya memutuskan untuk memenuhi mimpinya dan pergi untuk menaklukkan Hollywood. Pada 69, Kay D'Arcy meninggalkan London untuk menaklukkan Los Angeles. Dia mengambil kemenangan Hollywood masa depan dengan semua tanggung jawab: dia mendaftar di sekolah aktor film, pergi ke audisi, bermain dalam episode. Tidak ada peran utama, tetapi Kay tetap bahagia: dia mendapat banyak kenalan baru, dia melakukan apa yang dia sukai dan menjalani kehidupan yang hanya bisa diimpikan oleh seseorang. Dia merasa seperti aktris Hollywood sungguhan! Keadaan ini, terlepas dari hasilnya, membawa kegembiraannya Dan mengisi hidupnya dengan makna baru. Tidak masalah bahwa Anda tidak bisa menjadi bintang. D'Arcy terus meningkatkan keterampilannya. Dia bahkan mulai belajar seni bela diri - dia menguasai tai chi dan gulat tongkat Filipina.

Dia menghabiskan sepuluh tahun menunggu peran utama. Dia meyakinkan bahwa ini adalah tahun-tahun yang indah: “Waktu terbaik dalam hidup saya telah tiba. Saya belajar dengan antusias dan melakukan apa yang saya sukai, tidak memperhatikan prasangka dan stereotip sosial. Itu sendiri merupakan berkah yang besar.”

Sepuluh tahun kemudian, apa yang diimpikan oleh setiap calon aktris terjadi. Kay D'Arcy tiba-tiba diundang untuk berperan sebagai Agen 88, "pembunuh paling berbahaya di dunia," dalam serial Hollywood dengan nama yang sama. Selama casting, para produser kagum dengan kemampuan D'Arcy yang berusia 79 tahun untuk berubah dari seorang wanita rapuh menjadi pembunuh yang kejam, dan dia lulus audisi dengan mudah. Heroine-nya adalah seorang wanita yang memiliki teknik bertarung yang mematikan bagi musuh-musuhnya. “Dalam cerita, Agen 88 diduga menderita penyakit Alzheimer, tetapi pada kenyataannya dia adalah seorang pejuang sejati,” dia meyakinkan. Semua aksi dalam serial D'Arcy (yang baru saja menginjak usia 80 tahun) menampilkan dirinya sendiri.

Kay D'Arcy berpikir bahwa dia terlihat seperti pahlawan wanitanya, karena mereka berdua memiliki waktu terbaik dalam hidup setelah tujuh puluh. Aktris ini berharap serial "Agent 88" (penayangan perdananya berlangsung pada tahun 2013) akan menjadi sumber inspirasi bagi semua orang seusianya dan menunjukkan bahwa setiap orang memiliki kesempatan untuk mewujudkan impian mereka, berapa pun usia mereka. Anda hanya harus berjuang dan tidak menyerah, meskipun ada kemunduran.

“Semua orang bisa mewujudkan impiannya, yang utama adalah memutuskan,” yakinnya. Keenam anaknya dan 11 cucunya yang tinggal di London masih tidak percaya.

Kay D'Arcy berkata: Penting untuk percaya pada diri sendiri dan memercayai perasaan batin Anda. Jangan biarkan stereotip sosial membatasi hidup Anda. Semuanya mungkin. Saya tidak benar-benar memahami ini sampai saya berusia 70 tahun.

Barbara Rose Brooker menghabiskan sebagian besar hidupnya terlibat dalam sastra, tetapi dia bahkan tidak dapat membayangkan bahwa kesuksesan sejati akan datang kepadanya hanya pada usia 75 tahun.

“Ketika saya berusia 60 tahun, saya menyadari bahwa masyarakat kita penuh dengan prasangka mengerikan yang terkait dengan usia,” kenangnya. “Itu membuatku sangat marah.”

Brooker memutuskan untuk menulis novel yang mematahkan stereotip usia. Para pahlawan buku itu bertemu, jatuh cinta, mencoba untuk saling mengesankan, masuk ke situasi yang canggung - singkatnya, mereka menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan dalam segala hal, terlepas dari kenyataan bahwa mereka semua berusia lebih dari 60 tahun.

Penerbit pertama Brooker datang dengan bukunya bahkan menolak untuk membaca manuskripnya. “Sebuah novel tentang seorang wanita berusia 70 tahun yang berhubungan seks dan berkarier? Menjijikkan saja," katanya. Dalam istilah yang kurang lebih kasar, semua penerbit lain menanggapi dengan cara yang sama.

Brooker tidak mempercayai para skeptis dan menerbitkan buku itu dengan biaya sendiri. Dan dia melakukan hal yang benar. Cetakan pertama, 10.000 eksemplar, terjual habis, kritikus sastra berbicara dengan antusias tentang novel itu, Brooker mulai diundang ke acara televisi. Rumah penerbitan besar Amerika Simon & Schuster menjadi tertarik pada The Viagra Diaries - ia memperoleh hak atas edisi kedua novel tersebut. Selain itu, Barbara Rose Brooker menjual naskahnya ke beberapa penerbit Eropa, dan kini buku tersebut sedang diterjemahkan ke beberapa bahasa sekaligus, termasuk Rusia.

Dan kemudian hal yang paling menarik terjadi. The Diaries menarik perhatian Darren Star, produser Sex and the City, Beverly Hills 90210 dan serial sukses lainnya. Star memutuskan untuk membuat serial baru berdasarkan novel untuk HBO.

Setelah The Viagra Diaries, Barbara Rose Brooker menulis dua buku lagi: Love, Kadang-kadang dan Haruskah Aku Tidur di Ranjang Istrinya yang Sudah Mati. Novel-novel tersebut saat ini sedang dipersiapkan untuk diterbitkan.

Brooker menyebut dirinya sendiri, pahlawan wanitanya, dan semua wanita berusia di atas 60 tahun yang tetap tertarik pada kehidupan Boomer Hotties - ini dapat diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia sebagai "kecantikan tua".

“Masyarakat modern percaya bahwa cinta, kencan, seks, dan karier bukan untuk kita.

Faktanya, kita membutuhkan semua ini dan tidak peduli berapa usia kita, ”katanya.

Gail Dunn memulai bisnisnya sendiri saat berusia 62 tahun. Dia menemukan panggilannya yang sebenarnya: menyelamatkan wanita dari intimidasi oleh mekanik mobil. Sekarang dia hampir 70. Bisnisnya berkembang dengan sukses.

Semuanya dimulai dengan fakta bahwa suatu pagi mobil Gail Dunn tidak mau menyala. Dia segera tahu bahwa masalahnya ada di pompa bahan bakar. Tetapi mekanik di bengkel hanya mengangkat bahu, memperbaiki beberapa kerusakan lain yang tidak ada, mengambil uang, dan hari berikutnya mobil gagal lagi.

Dunn, yang bekerja di industri otomotif selama bertahun-tahun, menyelesaikan masalahnya dengan sederhana: dia membeli pompa bensin sendiri dan meminta bantuan teman-temannya untuk memasangnya. Tapi kemudian saya berpikir: berapa banyak pengendara wanita yang menderita setiap hari karena intrik mekanik mobil, yang mengambil keuntungan dari fakta bahwa wanita biasanya kurang berpengalaman dalam mobil?

Dari sinilah lahirnya Women's Automotive Connection. Gail Dunn telah menciptakan sebuah pusat pelatihan di mana para wanita diberikan kursus singkat tentang mekanik mobil dan menjelaskan bagaimana agar tidak tertipu oleh tukang reparasi.

“Pada tahun pertama, hanya sekitar seratus wanita yang melamar, tetapi kemudian mereka membawa kenalan mereka, dan sekarang kami memiliki sekitar 5.600 klien per tahun,” kata Dunn.

Layanan yang disediakan di W.A.C. berkisar dari "layanan penyelamatan" telepon - tempat lari jika mobil Anda mogok - hingga kamp pelatihan tempat Anda dapat menyelesaikan studi lengkap.

“Di seluruh dunia, tukang reparasi menipu orang, tetapi begitu Anda mulai memahami cara kerja mesin dan cara kerjanya, Anda akan sulit ditipu, Anda akan membawa montir yang lalai ke air bersih,” Gail Dunn meyakinkan. “Saya juga menemukan betapa sulitnya orang membeli mobil dan tidak membayar lebih. Ini adalah arah baru kegiatan kami – konsultasi saat memilih dan membeli mobil.”

Dunn mengklaim bahwa usia hanya membantunya dalam bisnis. “Dalam hal-hal seperti konseling, lebih baik menjadi tua. Saya mengerti betul apa yang dibutuhkan orang, masalah apa yang mereka miliki dan bagaimana perasaan mereka,” katanya.

Baru-baru ini, semakin banyak pria yang beralih ke pusat "wanita" Gail Dunn. Ternyata, mereka memiliki masalah yang sama dengan mekanik mobil seperti wanita.

Pada usia 68, Ruth Flowers memutuskan untuk menjadi DJ klub. Hari ini, Bunga 73 tahun melakukan beberapa konser sebulan, tampil di klub terbaik di dunia dan benar-benar tinggal di pesawat terbang, terbang dari satu ujung dunia ke ujung lainnya.

Ruth Flowers berusia 58 tahun ketika suaminya meninggal. Itu terjadi secara tak terduga, secara harfiah dalam sehari. Bahkan sehari sebelumnya, dia cukup puas dengan kehidupan pensiunnya - dengan suaminya, di sebuah kota peristirahatan di pantai Portugal. Sehari kemudian, semuanya: rumah yang nyaman dengan kolam renang, dan cara hidup yang biasa - hanya mengingatkan akan kehilangan. Ruth Flowers tinggal bersama suaminya selama hampir 40 tahun.

Dengan kematiannya, dunianya runtuh. Semua yang menunggunya di masa depan, seperti ribuan janda lainnya, adalah usia tua yang tenang yang dipenuhi dengan kenangan masa lalu. Ruth Flowers telah kembali ke Inggris. Untuk menyibukkan diri, dia bekerja sebagai guru musik dan memberi kuliah tentang karya Charles Dickens. Dan 10 tahun kemudian, pada usia 68, dia memutuskan untuk menjadi DJ klub. Teman-teman memutuskan bahwa dia sudah gila karena kesedihan.

Begini cara Ruth Flowers membuat keputusannya untuk menjadi DJ klub. Cucunya mengundangnya ke pesta ulang tahunnya di klub malam. Penjaga di pintu masuk klub memberinya pandangan menilai dan tersenyum merendahkan.

"Saya tidak berpikir Anda perlu pergi ke sana pada usia Anda," katanya.

- Saya pikir itu harus! Ruth Bunga menjawab.

Penjaga itu hanya mengangkat bahu.

- Jika saya mau, maka saya bisa menjadi DJ! - dia berkata.

Penjaga itu menatapnya lagi—dan terkekeh—dengan cara yang Ruth Flowers tahu dia akan menjadi DJ atau tidak pernah menghargai dirinya sendiri lagi.

“Kenapa orang seusiaku tidak bisa bersenang-senang? pikirnya di pagi hari setelah pesta. "Mengapa semua orang begitu yakin bahwa kita seharusnya diam di rumah dan tidak bisa pergi ke klub malam atau berdansa?"

Ruth Flowers memutuskan untuk menjadi DJ untuk memberikan minat dan makna baru dalam hidupnya. Secara harfiah beberapa hari kemudian, teman-teman memperkenalkannya kepada produser muda Prancis Orel Simon. Dia menjadi tertarik dengan ide itu dan menawarkan bantuannya.

Selama dua tahun berikutnya, Ruth Flowers belajar cara mencampur trek dan membuat set DJ - musik elektronik modern adalah dunia yang sama sekali baru baginya.

Dan Orel, sementara itu, tidak berhasil mengorganisir untuk Mami Rock (nama panggung yang mereka buat untuk Bunga) setidaknya satu pertunjukan yang layak. Tetapi para manajer klub hanya mengangkat bahu: seorang nenek berusia hampir 70 tahun yang pernah memberi kuliah tentang Charles Dickens? Sebagai DJ? Lucu! Peluang nyata pertama - yang bisa dengan mudah menjadi yang terakhir - jatuh ke tangan mereka di Cannes. Secara ajaib, Orel berhasil memasukkan penampilan Mami Rock dalam program salah satu pesta festival film.

Baik Orel dan Ruth Flowers sangat khawatir: bagaimana publik akan menerima ide mereka?

Kegembiraan itu sia-sia - penonton senang. Selama minggu-minggu berikutnya Orel menerima lusinan tawaran untuk menjadi tuan rumah Mami Rock di berbagai klub di seluruh dunia. Dan itu dimulai.

Hanya dalam setahun, Mami Rock telah menjadi selebriti dunia nyata. Penonton klub muda senang dengan citra dan set musiknya. Dia dikenali di klub dan di jalan, meminta tanda tangan ...

Selama dua tahun terakhir, Bunga telah memberikan lebih dari 80 pertunjukan. Dia tampil di klub terbaik di dunia - di London, Ibiza, Paris, New York, Los Angeles, Tokyo ...

Pertunjukan standar Ruth Flowers berlangsung selama satu jam. Selama satu jam, dia menahan dua, tiga, atau bahkan lima ribu penonton.

Terlepas dari semua kemewahan dan kemewahan kehidupan klub, Ruth Flowers tidak memulai romansa. Ketika ditanya mengapa, dia menjawab: "Saya sangat baik dengan suami saya, saya tidak ingin merusak kenangan ini."

Ketika Evgenia Stepanova berusia 60 tahun, dia memutuskan bahwa hanya satu hal yang hilang dari kebahagiaannya - untuk memulai karir sebagai atlet profesional. Sebagai olahraga, Evgenia memilih menyelam dari menara untuk dirinya sendiri. Dan dia mulai aktif berlatih untuk mengantisipasi kompetisi internasional. Bagaimana reaksi keluarganya terhadap ini tidak sulit ditebak ...

Saya datang ke kolam dan memutuskan untuk memeriksa apakah saya bisa melompat? Dia memanjat menara, melihat ke bawah dan melompat. Aku tidak takut. Kemudian saya menyadari bahwa Anda dapat memulai pelatihan.

Secara umum, Evgenia selalu bermimpi menjadi atlet profesional, tetapi dia bekerja sebagai insinyur sepanjang hidupnya dan hanya setelah 60 dia akhirnya memutuskan untuk menjadikan olahraga sebagai pekerjaan utamanya. Dan bukan hanya olahraga, tetapi profesional, olahraga karier dengan pelatihan reguler, kompetisi, dan perebutan medali.

Saya menemukan seorang pelatih (teman lama saya). Dan saya mulai berolahraga tiga kali seminggu.

Hobi baru itu membuat marah suaminya Boris dan putranya Dmitry. Apalagi jika sudah mengikuti kompetisi internasional. Pria menentang istri dan ibu mereka pada usianya yang muncul di depan umum dengan pakaian renang. Selain itu, mereka khawatir biaya perjalanan akan menggerogoti anggaran keluarga, dan memperingatkan bahwa mereka tidak akan memberikan sepeser pun untuk tujuan ini.

Tapi Evgenia terus berlatih.

Dalam satu musim, dia mendapatkan kembali bentuk olahraganya dan melakukan lompatan yang diperlukan untuk kompetisi. "Kami memiliki olahraga yang cukup berbahaya," katanya. “Anda harus sangat disiplin dan berhati-hati untuk menghindari cedera. Saya tidak mengizinkan eksperimen sembrono.

Satu-satunya anggota keluarga yang mendukung Evgenia Stepanova adalah cucu perempuannya yang berusia 17 tahun, Katya. Dia membantu berkorespondensi dengan sponsor dan mencari uang untuk perjalanan pertama. Dan kemudian untuk semua yang berikutnya. Setelah musim pelatihan pertama, Evgenia memutuskan untuk pergi ke Kejuaraan Eropa di Austria - dan menang. Sejak itu, ia telah berkeliling dunia, mengumpulkan medali.

Sekarang Evgenia berusia 74 dan karir olahraganya sedang dalam puncaknya. Terlepas dari kenyataan bahwa menyelam dari platform setelah 70 tampak seperti ide gila, ada banyak kompetisi untuk atlet yang lebih tua di dunia. Jadi ada banyak peluang untuk naik, bersaing, dan menang. Selain Kejuaraan Dunia dan Eropa, ada kejuaraan terbuka di berbagai negara.

Prospek olahraga untuk Evgenia Stepanova adalah yang terbaik. “Pindah ke kelompok usia berikutnya, di atas 75 tahun,” jelasnya. - Dan saingan utama saya, seorang Austria, tiga tahun lebih muda dari saya. Artinya, setidaknya selama tiga tahun lagi saya akan menjadi yang terkuat di grup ini dan saya akan bisa memenangkan banyak medali!”

Sekarang Evgenia Stepanova sedang mempersiapkan kejuaraan berikutnya dan membantu Katya membesarkan cicitnya. Menurut pengakuannya sendiri, setelah kepergian suaminya (meninggal tiga tahun lalu), dia sangat merindukan seorang teman. "Ada banyak penggemar," dia menjelaskan. Tapi itu semua anak muda. Dan saya tidak ingin bertemu online. Saya tidak bisa mengikuti permintaan pertemanan Facebook. Dan saya ingin bertemu seseorang yang dengannya seseorang dapat dengan tenang dan bebas berbicara tentang kehidupan.

Evgenia Stepanova berkata: Ketika ada tujuan, Anda harus mencapainya tanpa mematikan. Jika Anda memilih jalan yang berkelok-kelok, Anda bisa membuang semua energi Anda di sepanjang jalan.

Pada usia 65, Edna Levitt benar-benar mengubah bidang aktivitasnya: ia menjadi instruktur kebugaran profesional. Semua kliennya adalah senior. Pada usia 70, Edna menulis sebuah buku tentang cara melatih dengan benar di masa dewasa.

Mulai karir modeling pada usia 60 dan sukses. Mendirikan perusahaan pada usia 51 dan menjadikannya legenda industri. Pada usia 60, selesaikan balapan fisik paling melelahkan di dunia. Pada 58, ambil pole dancing dan temukan panggilan Anda di dalamnya. Ini bukan mimpi gila, tapi kisah nyata yang terjadi pada wanita biasa di atas usia 50 tahun.

Suatu hari, putra Edna Levitt memberi tahu dia: "Kamu sudah menjadi wanita paruh baya, sudah waktunya kamu mulai pergi ke gym." Levitt, yang saat ini sudah berusia di atas 50 tahun, setuju dan mulai berlatih.

Dia sangat menyukainya sehingga dia mulai berlatih setiap hari. Tetapi kemudian dia tidak berpikir bahwa dalam lima belas tahun dia akan memutuskan untuk menjadikan kebugaran sebagai profesi barunya.

Dia sampai pada keputusan untuk mengubah hidupnya secara kebetulan. Suatu hari, orang asing memberikan pujian kepada Edna Levitt yang berusia 65 tahun.

"Kamu memiliki otot seperti itu, kamu mungkin banyak berlatih!" - dia berkata.

Levitt merasa tersanjung. Dia berpikir pada saat itu: jika dia berhasil menjadi atletis dan bugar pada usia 65, mengapa tidak membantu orang lain? Dia mendaftar di kursus pelatihan dan dilatih. Setelah menerima sertifikasinya, Levitt segera mulai bekerja sebagai instruktur kebugaran.

Sekarang Edna Levitt berusia 72 tahun, dia melatih sebagian besar orang tua. Dia mengembangkan program khusus untuk setiap kliennya, dengan mempertimbangkan kondisi fisik dan tujuan pelatihan mereka. Kelas diadakan di gym dan di rumah atau di kantor.

Levitt percaya bahwa keuntungan utamanya adalah kemampuan untuk memahami audiensnya. Dia sendiri merasakan bagaimana rasanya menjadi pemula di usia 50, malu dengan penampilan dan ketidakmampuannya. Untuk membantu klien menghadapi tantangan ini, Edna Levitt menyarankan untuk mengambil langkah demi langkah, memecah tujuan besar menjadi banyak tujuan kecil. “Jika Anda tidak ingin atau tidak bisa berlatih selama 45 menit, berlatihlah setidaknya 10 menit dan Anda akan mendapatkan beberapa hasil. Seseorang hanya perlu memulai, dan Anda akan melihat bagaimana kemungkinan Anda akan meningkat secara bertahap!

Berkat pendekatan ini, beberapa klien Coach Levitt telah mencapai apa yang tidak pernah mereka impikan. Suatu hari, dia didekati oleh seorang wanita berusia 87 tahun yang hampir tidak bisa berjalan, tetapi ingin berjalan dengan percaya diri menuruni tangga gereja di pernikahan cucunya - ada beberapa bulan tersisa sebelum liburan. Hasilnya melebihi harapan: pada hari perayaan, wanita itu tidak hanya berjalan menuruni tangga dengan gaya berjalan yang kokoh, tetapi bahkan bisa menari.

“Tidak ada kata terlambat untuk memulai,” kata Edna Levitt. - Anda tidak harus menjadi atletis. Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang. Bahkan olahraga ringan akan membantu menghindari masalah yang dianggap tradisional untuk usia. Jika Anda membangun massa otot, Anda akan dapat berjalan dan berlari sebaik di masa muda Anda.”

Banyak klien Levitt telah mendekatinya untuk meminta bimbingan tentang cara bekerja sendiri. Karena itu, beberapa tahun yang lalu, dia menulis buku Pelatih Pribadi Anda, yang berisi latihan untuk semua kelompok otot, serta rekomendasi untuk rejimen pelatihan dan gaya hidup. Buku ini diilustrasikan dengan foto-foto Edna Levitt berpose menunjukkan bagaimana melakukan gerakan.

Menurut Levitt, berlatih dengan melakukan pekerjaan rumah tangga berguna - setiap menit gratis dapat digunakan untuk melakukan beberapa latihan sederhana.

“Pada usia delapan puluh, kita kehilangan sekitar empat puluh persen massa otot,” jelasnya. - Hanya ada satu jalan keluar: berlatih. Bahu ke belakang, dagu dan dada ke depan, postur bangga, kepercayaan diri - dan untuk tujuan!

Sebagian besar dari kita menganggap usia 50 sebagai tonggak sejarah, setelah itu kehidupan penuh berakhir. Tampaknya orang yang telah melewatinya kehilangan keintiman dan pengertian dengan orang yang dicintai, motivasi mereka untuk berkembang dan kegembiraan dari hobi mereka sebelumnya menghilang, dan selain itu, mereka mengatasi penyakit kronis. Secara umum, kehidupan terus bergerak menuju penurunannya.

Tapi sama sekali tidak seperti itu! Kehidupan setelah 50 sama sekali tidak kalah dengan kehidupan dalam 30 atau 40 tahun. Tentu saja, tidak ada yang mempertanyakan antusiasme dan optimisme tanpa beban dari orang-orang muda berusia dua puluh tahun yang sedang menyusun rencana hidup yang muluk-muluk, tetapi Anda tidak boleh berpikir bahwa semuanya berakhir pada usia lima puluh tahun.

Banyak studi ilmiah dan survei sosiologis mengarah pada kesimpulan yang tidak terduga, yaitu, orang yang telah melewati batas 50 tahun memandang dunia di sekitar mereka secara lebih positif. Pada usia ini, kehidupan seseorang stabil dan terukur, dia percaya diri pada dirinya sendiri, dia tidak memiliki ketakutan untuk dirinya sendiri dan masa depannya. Selain itu, seseorang yang berusia di atas 50 tahun lebih tahan stres dan memiliki kontrol yang sangat baik atas emosinya sendiri, yang tidak diragukan lagi merupakan keunggulan dibandingkan orang yang lebih muda.

Ditambah fakta bahwa orang yang berusia di atas 50 tahun lebih baik dalam mengatur waktu mereka sendiri, yang berarti mereka memiliki lebih banyak waktu untuk bersantai dan melakukan hal-hal yang benar-benar mendatangkan kesenangan. Misalnya, ini memungkinkan Anda untuk mengabdikan diri pada hobi yang sebelumnya tidak cukup waktu, untuk memenuhi impian lama, dan secara umum, untuk melihat lebih kreatif pada peluang yang diberikan kehidupan.

Pemuda memberi kita antusiasme dan energi, yang tampaknya cukup untuk 100 tahun mendatang. Namun, selama bertahun-tahun, sekering secara bertahap memudar. Tapi apakah itu layak untuk dikhawatirkan? Kini Anda tidak perlu mengorbankan diri untuk bangun pagi dan duduk di kantor hingga tengah malam. Ada saatnya dalam hidup Anda ketika Anda bisa merasakan rasa hidup yang sebenarnya, menunda sesuatu untuk nanti.

Semua ini, tentu saja, memungkinkan kita untuk melihat tonggak sejarah 50 tahun secara lebih positif. Dan jika Anda masih tidak merasakannya, itu hanya karena terlalu banyak prasangka yang terkait dengan usia Anda telah mengakar di kepala Anda. Kami akan membicarakannya di artikel ini.

10 hal yang harus berhenti dilakukan setelah 50

1. Diet

Anda berusia 50 tahun, dan Anda masih mencari diet yang tepat di Internet untuk menurunkan beberapa kilogram? Jatuhkan ide ini. Pertama-tama, Anda harus memahami bahwa pada usia Anda, diet tidak berhasil!

Setelah 45 tahun dalam tubuh pria dan wanita terjadi penurunan produksi hormon, yang pasti mengarah pada penambahan berat badan. Tetapi jika Anda telah makan dengan benar sebelumnya dan tidak membiarkan diri Anda menjadi gemuk, kegagalan ini tidak akan menyebabkan masalah tambahan bagi Anda. Paling banyak, Anda akan mendapatkan 5-7 pound ekstra, yang dianggap sebagai norma untuk usia "di atas 50". Jika sebelumnya Anda makan dengan tidak benar, membiarkan diri Anda makan makanan cepat saji dan permen yang disalahgunakan, tidak diragukan lagi bahwa diet tidak banyak membantu Anda sebelumnya. Jadi, apakah pantas menyiksa tubuh Anda sekarang? Upaya untuk menyangkal makanan favorit Anda dan kelaparan tidak mengarah pada hasil yang positif, dan dalam jangka panjang, terlebih lagi, mereka akan memainkan lelucon kejam dengan Anda dan menambah selusin pound ekstra!

Jangan lupa tentang ketenangan pikiran. Dari upaya yang gagal untuk menurunkan berat badan dengan bantuan diet, suasana hati Anda akan memburuk, yang akan selalu memengaruhi kesejahteraan dan kualitas hidup Anda.

2. Cat di atas rambut beruban

Melihat untaian abu-abu, wanita, dan terkadang pria, mulai berpikir tentang bagaimana menyembunyikan tanda yang jelas dari mendekati usia tua ini. Tapi ini menipu diri sendiri! Mencoba menyembunyikan uban terlihat konyol, karena usia membuat dirinya terasa dalam banyak hal lain, termasuk kerutan dan perubahan warna kulit.

Tetapi intinya bukan bahwa melukis di atas uban tidak akan memungkinkan Anda untuk menyembunyikan usia Anda. Intinya adalah bahwa Anda tidak bisa menerima perubahan dalam penampilan Anda sendiri, jangan mencintai diri sendiri seperti Anda berada di sini dan sekarang. Dan ini adalah tanda ketidakharmonisan, yang mencegah Anda dari pembebasan dan mendapatkan kesenangan nyata dari hidup.

Itu sebabnya jangan menyangkal kesenangan mewarnai rambut Anda ketika Anda ingin mengubah penampilan Anda dan mengubah citra Anda, tetapi Anda tidak boleh menyembunyikan uban dengan sengaja dan khawatir tentang penampilan ikal abu-abu baru.

3. Tunda hal-hal penting untuk nanti

Kami telah menyebutkan bahwa setelah 50 tahun, akan tiba saatnya Anda memiliki waktu dan kesempatan untuk memenuhi impian lama Anda dan melakukan apa yang benar-benar Anda minati. Sekaranglah saatnya Anda bisa mewujudkan impian Anda. Jadi, jangan menundanya sampai nanti!

Mungkin Anda bermimpi mengunjungi salah satu negara yang jauh? Mungkin Anda selalu ingin menjadi petani, belajar bahasa asing, atau membangun pondok? Mungkin Anda bermimpi mendaftar di kursus dansa atau berkeliling dunia dengan sepeda? Sekarang setelah anak-anak Anda tumbuh dewasa dan Anda memiliki pekerjaan yang stabil, ada banyak alasan untuk mengabdikan hidup Anda untuk orang yang Anda cintai dan melakukan apa yang selalu Anda sukai.

Dan bahkan jika Anda memiliki pekerjaan dan Anda tidak dapat mencurahkan seluruh hari untuk diri sendiri, pastikan untuk mengukir 1-2 jam khusus untuk hobi Anda sendiri. Jangan ragu, hidup Anda hanya akan menjadi lebih cerah dan lebih bahagia dari ini.

4. Malu dengan kesalahanmu

Ada prasangka dalam diri banyak dari kita bahwa seseorang pada usia 50 tahun malu untuk menunjukkan ketidaktahuannya, tidak nyaman untuk meminta nasihat dari orang lain, dan terlebih lagi untuk membuat kesalahan yang mungkin diperhatikan orang lain. Namun nyatanya, ini tidak lebih dari prasangka.

Seseorang tidak dapat benar-benar mengetahui segalanya, dan oleh karena itu sangat normal untuk merasa malu dengan beberapa pertanyaan di bidang-bidang di mana Anda sama sekali tidak mengerti. Bahkan jika Anda meminta saran dari orang yang jauh lebih muda dari Anda. Selain itu, fakta bahwa Anda mengajukan pertanyaan sambil menguasai komputer, gadget bermodel atau mobil modern menunjukkan bahwa Anda bersedia mengikuti perkembangan zaman dan terus berkembang. Dan itu tidak dapat menimbulkan emosi lain kecuali kekaguman!

Selain itu, ketika Anda berusia di atas 50 tahun, Anda dapat dengan aman memberi tahu orang lain tentang kesalahan, kesalahan, dan delusi yang Anda temui ketika Anda masih muda. Tidak ada yang memalukan dalam hal ini, karena hanya setelah melewati rintangan-rintangan inilah Anda menjadi diri Anda yang sekarang. Apakah layak untuk dipermalukan? Sampaikan dengan senyuman, karena kemampuan mengerjai diri sendiri merupakan kualitas penting bagi seseorang yang terbebaskan dan bebas dari prasangka.

5. “Dedikasikan” diri Anda untuk anak dan cucu

Kemunculan cucu adalah masa emas bagi kakek dan nenek. Saya ingin lebih dekat dengan anak-anak saya sendiri, menghabiskan lebih banyak waktu bersama mereka, menunjukkan kepada mereka dunia di sekitar mereka dalam warna-warna cerah dan memberi mereka masa kecil yang bahagia. Di sebelah cucu Anda, Anda sendiri menjadi jauh lebih muda.

Semua ini benar, tetapi dengan satu peringatan. Jangan dedikasikan hidup Anda untuk cucu Anda. Anda harus punya waktu untuk merawat bayi dan bermain dengannya, tetapi pada saat yang sama Anda tidak boleh melupakan keinginan dan aspirasi Anda sendiri. Keluarga yang bahagia adalah keluarga di mana Anda didukung dalam mewujudkan aspirasi Anda.

Akhirnya, praktik menunjukkan bahwa kakek-nenek yang kadang-kadang membantu anak-anaknya untuk menjaga cucu-cucunya, tetapi pada saat yang sama sibuk dengan perkembangannya sendiri, pada akhirnya menerima lebih banyak rasa terima kasih daripada mereka yang memberikan seluruh diri dan waktunya kepada cucu-cucunya. .

6. Ulangi masa lalu

Pada usia 50, Anda telah mengumpulkan cukup pengalaman dan pengetahuan untuk melakukan pekerjaan biasa "di mesin". Tapi tidak banyak yang bisa dibanggakan di sini. Faktanya adalah bahwa koneksi saraf di otak tidak dipulihkan dengan sendirinya - otak membutuhkan stimulasi konstan, dan untuk ini perlu untuk menetapkan tugas baru untuknya sesering mungkin.

Untuk melakukan ini cukup sederhana. Jika Anda terbiasa mengemudi atau pergi bekerja pada rute tertentu, ubahlah, biarkan otak Anda menemukan jalur baru yang optimal. Jika Anda telah melakukan gaya dada sepanjang hidup Anda, pelajari gaya renang baru. Faktanya, tidak begitu penting dengan apa sebenarnya Anda membingungkan otak Anda, penting bahwa tugas-tugas baru ditetapkan sebelumnya, yang dengannya ia akan berhasil mengatasinya. Dalam hal ini, pelajari sesuatu yang baru yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Ingat, setelah usia 50 tahun, menjaga otak Anda tetap aktif sama pentingnya dengan tetap aktif secara fisik.

7. Khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan

Pada usia 50, saatnya untuk berhenti memperhatikan apa yang mereka katakan di belakang Anda. Anda telah hidup cukup lama untuk memahami bahwa semua gosip dan gosip ini hanya memengaruhi orang yang memperhatikannya. Anda telah membentuk visi Anda sendiri tentang dunia, pandangan Anda sendiri tentang mode dan hobi, dan karena itu mengkhawatirkan berbisik di belakang Anda, dan terlebih lagi khawatir bahwa perilaku Anda akan dikutuk, setidaknya bodoh.

Setelah lima puluh tahun, datanglah waktu khusus - waktu pembebasan, ketika apa yang akan dikatakan orang sama sekali tidak penting bagi Anda. Mau pakai rok mini? Apakah Anda ingin pergi ke klub malam dan "melepaskan diri" seperti di masa muda Anda? Atau mungkin Anda masih malu untuk mengingatkan seseorang tentang janji atau uang yang tidak dikembalikan ini? Biarkan diri Anda apa pun yang benar-benar Anda inginkan dan jujurlah tentang apa yang benar-benar Anda pedulikan! Percayalah, memahami ini membuat hidup jauh lebih mudah.

Bahkan pada awal peradaban manusia, orang-orang menciptakan formasi bersenjata untuk melindungi perbatasan mereka. Kemudian perang dimenangkan berkat ukuran tentara dan keterampilan para jenderal. Saat ini, militer berfokus pada teknologi modern, yang memungkinkan bahkan negara-negara kecil seperti Israel memiliki tentara yang kuat. Dalam ulasan kami, kami akan fokus pada tentara paling modern dan kuat di dunia.

1. Korea Utara

Republik Rakyat Demokratik Korea dikenal dengan pemerintahannya yang represif dan hubungan antagonisnya dengan sebagian besar dunia. Korea Utara saat ini memiliki 4.200 tank, 944 pesawat, dan 967 kapal perang.

Meskipun jumlahnya mengesankan, senjata Korea Utara dianggap sangat ketinggalan zaman. Misalnya, dari 70 kapal selam yang saat ini beroperasi, 20 di antaranya adalah bangkai kapal kelas Romeo berkarat yang dibuat dengan teknologi tahun 1950-an.

2. Arab Saudi

Angkatan Bersenjata Kerajaan Saudi terdiri dari infanteri, angkatan udara, angkatan laut, pertahanan udara, Garda Nasional, dan sejumlah unit paramiliter. Secara total, lebih dari 230.000 orang bertugas aktif di tentara negara ini. Ini adalah salah satu militer terkaya di dunia.

3. Australia

Perkembangan Cina yang terus-menerus telah menyebabkan fakta bahwa Australia, serta sebagian besar negara di kawasan Asia-Pasifik, memulai modernisasi terus menerus dari kekuatan militer mereka. Meskipun ukurannya kecil, militer Australia dianggap sebagai salah satu yang terbaik dan paling efisien di dunia.

4. Kanada

Terlepas dari kenyataan bahwa negara ini telah menjadi salah satu yang paling damai dan bersahabat sepanjang sejarahnya, tentara Kanada termasuk di antara 25 yang terkuat di dunia. Kanada saat ini memiliki 181 tank, 426 pesawat dan 63 kapal perang yang beroperasi.

5. Iran

Angkatan bersenjata Republik Islam Iran dalam jumlah total sekitar 545.000 orang. Tanpa ragu, ini adalah salah satu kekuatan paling kuat dan dominan di Timur Tengah.

6. Thailand

Secara historis, militer telah menjadi tulang punggung persatuan dan perdamaian dalam masyarakat Thailand. Meskipun negara ini memiliki jumlah pasukan dan tank yang mengesankan, fakta yang paling menarik adalah bahwa Thailand memiliki kapal induk tetapi tidak memiliki pesawat tempur (karena semua pesawat AV-8S Matador pensiun pada tahun 2006) .

7. Taiwan

Di bawah ancaman invasi oleh tentara raksasa China yang masih belum menyerah untuk menyerang dan menduduki tetangganya, Taiwan telah memfokuskan seluruh pengembangan militernya untuk membangun pertahanan. Itulah sebabnya pulau kecil seperti itu memiliki lebih banyak helikopter (307) daripada kebanyakan negara di dunia. Juga jumlah tank (2.005) dan pesawat (815) di Taiwan cukup mengesankan dalam kaitannya dengan ukurannya.

8. Polandia

Situasi tegang di Ukraina telah memaksa pemerintah Polandia untuk mulai menghabiskan uang dalam jumlah besar akhir-akhir ini untuk industri pertahanan. Akibatnya, tingkat tentara Polandia telah meningkat secara signifikan hanya dalam beberapa tahun.

9. Vietnam

Tentara Rakyat Vietnam dianggap sebagai salah satu konsep paling bergengsi dan sakral dalam budaya lokal. Ini terutama diperburuk setelah tentara populer yang berani (dan menang, di mata sebagian besar sejarawan) berperang melawan negara adidaya seperti Prancis dan Amerika Serikat pada abad kedua puluh. Tentara Vietnam adalah bagian integral dari budaya negara ini dan dianggap sebagai salah satu yang terkuat di Asia.

10 Israel

Meskipun ukurannya kecil, baik dari segi wilayah dan populasi, dan sejarahnya yang sangat singkat, Israel dapat dengan bangga mengklaim bahwa pasukan pertahanannya termasuk yang paling aktif (jika bukan yang paling aktif) di dunia selama lima dekade terakhir. Karena ketegangan terus-menerus di kawasan itu, Israel telah menciptakan tentara yang sangat kuat dan modern.

11. Brasil

Dengan kekuatan militer terbesar kedua di Amerika (setelah Amerika Serikat) dan terbesar di Amerika Latin, Brasil saat ini memiliki 486 tank, 735 pesawat dan 110 kapal, serta 330.000 personel dan perwira militer. .

Meskipun Amerika Selatan adalah benua yang relatif damai, Brasil berbatasan dengan 10 negara dan oleh karena itu membutuhkan sejumlah besar pasukan.

12. Indonesia

Tentara Indonesia dibentuk selama Revolusi Nasional Indonesia ketika terlibat dalam perang gerilya. Saat ini, dengan sekitar setengah juta tentara dan teknologi modern, ia dianggap sebagai salah satu tentara paling kuat di Asia.

13. Pakistan

Di Pakistan, angkatan bersenjata adalah yang terkuat ke-13 di dunia karena fakta bahwa negara itu terus meningkatkan teknologi militernya. Selain itu, militer Pakistan adalah penyumbang terbesar bagi upaya pemeliharaan perdamaian PBB dengan lebih dari 10.000 personel militer Pakistan ditempatkan secara permanen di luar negeri.

14. Mesir

Angkatan bersenjata Mesir tidak hanya yang terbesar di Afrika dan Timur Tengah, tetapi juga salah satu yang terbesar di dunia - staf aktif 470.000 orang. Selain itu, ini adalah salah satu tentara paling kuno sejak dibuat pada 3200 SM.

15. Korea Selatan

Fakta bahwa negara ini berbatasan dengan tetangga utara yang berbahaya dan tidak terduga (Korea Utara) telah membuat Korea Selatan menghabiskan banyak uang untuk peralatan dan senjata militer, menjadikan militernya salah satu yang paling modern dan kuat di dunia. Saat ini, Asia memiliki 625.000 tentara, 2.381 tank, dan 1.451 pesawat.

16. Italia

Angkatan bersenjata Italia terdiri dari tentara reguler, angkatan laut, angkatan udara dan carabinieri (yang juga berfungsi sebagai polisi militer). Pada akhir 2014, tentara Italia berkekuatan 320.000 orang adalah yang terbesar ketiga di Uni Eropa dan kelima di antara negara-negara NATO.

17. Jerman

Reformasi angkatan bersenjata Jerman yang sedang berlangsung adalah revisi paling radikal dari Bundeswehr dalam sejarah negara itu. Masalah terorisme internasional dan kerjasama global telah menyebabkan kebutuhan saat ini untuk struktur kekuatan yang lebih kecil tetapi lebih fleksibel yang tidak akan memiliki fungsi pertahanan yang kuat seperti dalam beberapa dekade terakhir.

18. Turki

Militer Turki dianggap yang terbesar kedua di NATO (setelah militer AS). Perkiraan kekuatan tentara Turki adalah 495.000 orang.

19. Jepang

Pasukan Bela Diri Jepang dibentuk setelah Perang Dunia II. Meskipun mereka tidak aktif selama hampir lima puluh tahun terakhir, ketegangan di wilayah tersebut telah meningkat akhir-akhir ini (khususnya di Korea Utara). Ini memaksa Jepang untuk segera memodernisasi tentara.

20. Inggris

Meskipun relatif kecil dibandingkan dengan negara-negara seperti AS, Rusia dan Cina, dan fakta bahwa pemerintah Inggris berencana untuk mengurangi ukuran angkatan bersenjatanya sebesar 10% pada tahun 2018, Inggris yang dulunya dominan secara global masih memiliki salah satu yang terkuat. tentara di dunia.

21. Prancis

Prancis mungkin tidak sekuat kekuatan militer seperti dulu, tetapi masih dalam sepuluh besar yang paling kuat di dunia. Aksi militer utamanya baru-baru ini adalah perang melawan terorisme di Mali, Afghanistan, Libya, dan saat ini perang melawan Negara Islam (ISIS).

Tentara Federasi Rusia.

Modernisasi global dan program pengadaan militer besar-besaran Putin selama dua dekade terakhir telah menjadikan militer Rusia salah satu yang paling kuat di dunia.

25. Amerika Serikat

Terlepas dari kesalahan geopolitik baru-baru ini dan penarikan Amerika dari Afghanistan dan Irak, militer Amerika Serikat terus memegang kendali militer paling kuat di dunia berkat anggaran pertahanan terbesar di dunia.

Namun, bahkan di pasukan yang paling kuat pun ada rasa malu. Misalnya seperti penampilan.