Fakta Luar Biasa

Kita semua berjuang untuk kebahagiaan. Jadi kita perlu mengingat dua hal: hidup ini singkat, dan kemalangan membuat hidup menjadi sulit bagi kita.

Kebiasaan kita sangat memengaruhi cara kita hidup yang kita jalani.

Sudah lama diketahui bahwa orang yang tidak bahagia lebih sering sakit dan hidup lebih sedikit. Orang yang tidak bahagia lebih sulit untuk berkomunikasi dan bekerja sama.

Terkadang kita sendiri tidak menyadari bahwa kita tidak bahagia, mencoba memasang wajah baik di permainan yang buruk.

Jangan menyangkal yang sudah jelas, tetapi lebih baik berbicara dengan teman dekat atau meminta bantuan.

pria sial

1. Tunggu perkembangannya.

Ungkapan "Saya akan bahagia ketika ..." adalah salah satu jebakan paling umum yang jatuh ke dalam orang yang tidak bahagia. Akhir kalimatnya bisa apa saja: ketika saya menemukan pekerjaan yang baik, saya mendapatkan gaji yang tinggi, saya menemukan jodoh, dan seterusnya.

Dengan sikap ini, kita bisa menjalani seluruh hidup kita mengejar ilusi.

Semua peristiwa yang kita tunggu-tunggu ini hanya memberikan perasaan bahagia sementara, tetapi dengan sangat cepat berubah menjadi yang biasa, dan kita, seperti sebelumnya, merasa tidak bahagia. Sebaliknya, belajarlah untuk merasa bahagia di masa sekarang, karena tidak ada yang menjamin masa depan.

2. Menghabiskan banyak energi dan usaha untuk memperoleh hal-hal materi.

Fakta menarik: orang yang hidup dalam kemiskinan mengalami peningkatan kebahagiaan yang nyata ketika situasi keuangan mereka membaik. Namun, perasaan ini dengan cepat menghilang setelah pendapatan mencapai titik tertentu.

Penelitian menegaskan bahwa hal-hal materi tidak membawa kebahagiaan. Ketika kita mendedikasikan hidup kita untuk mengejar sesuatu, kita sangat sering menjadi tidak bahagia, karena ketika kita mendapatkannya, kita merasa kecewa dan menyadari bahwa kita mendapatkannya dengan mengorbankan nilai-nilai nyata, seperti teman, keluarga, dan hobi kita.

3. Tetap di rumah sepanjang waktu.

Ketika kita tidak bahagia, kita mencoba menghindari orang. Tetapi pada saat yang sama, kita membuat kesalahan besar, karena komunikasi, meskipun kita tidak menyukainya, memiliki efek positif pada suasana hati kita.

Kita semua memiliki hari-hari ketika kita tidak ingin bangun dari tempat tidur dan berbicara dengan seseorang. Tetapi jika ini diulang dari waktu ke waktu, perilaku seperti itu mulai menghancurkan kondisi mental kita.

Cobalah untuk keluar dan setidaknya sesekali berkomunikasi dengan orang-orang, dan Anda akan melihat perbedaannya.

4. Anggap diri Anda sebagai korban.

Orang yang tidak bahagia cenderung hidup dengan pola pikir bahwa hidup itu sulit dan di luar kendali mereka. Masalahnya adalah bahwa dengan cara berpikir ini, seseorang memiliki perasaan tidak berdaya, dan dalam situasi seperti itu, dia tidak mungkin mengambil tindakan apa pun untuk memperbaiki situasi.

Meskipun kita semua mengalami kesedihan dari waktu ke waktu, jangan biarkan hal itu memengaruhi pandangan hidup Anda. Anda bukan satu-satunya yang memiliki nasib buruk, dan Anda dapat mengontrol masa depan Anda jika Anda mengambil tindakan.

5. Pesimis.

Tidak ada yang menghasilkan rasa ketidakbahagiaan lebih dari pandangan pesimis tentang hidup. Seringkali sikap negatif tidak hanya memengaruhi suasana hati kita, tetapi juga dapat berubah menjadi ramalan yang terpenuhi.

Jika kita mengharapkan sesuatu yang buruk, hal buruk itu pada akhirnya bisa menjadi kenyataan. Sulit untuk menyingkirkan pikiran pesimis sampai seseorang menyadari betapa tidak logisnya mereka. Lihatlah faktanya dan Anda akan mengerti bahwa semuanya tidak seburuk yang Anda pikirkan.

6. Sering mengeluh.

Keluhan itu sendiri bermasalah, seperti perilaku yang mendahuluinya.

Ketika kita berbicara dan memikirkan yang buruk, tanpa disadari kita menegaskan sikap negatif. Tentu saja, penting untuk membicarakan apa yang membuat kita khawatir, tetapi ada garis tipis antara keluhan produktif dan keluhan yang menciptakan perasaan tidak bahagia.

Selain merasa tidak bahagia, kebiasaan mengeluh seringkali membuat orang menjauh dari Anda.

Mengapa seseorang tidak bahagia?

7. Membuat masalah besar dari masalah.

Hal buruk terjadi pada semua orang. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa orang yang bahagia mencoba untuk menganggapnya sebagai nasib buruk sementara, sementara orang yang tidak bahagia melihat semua kegagalan sebagai konfirmasi lain bahwa hidup itu kejam bagi mereka.

Jika orang yang bahagia mengalami kecelakaan kecil dalam perjalanan ke tempat kerja, dia akan marah, tetapi akan berkata: "Bagus bahwa sesuatu yang lebih serius tidak terjadi." Orang yang malang akan menganggap bahwa kasus ini adalah bukti bahwa sepanjang minggu, dan mungkin seluruh hidupnya, tidak berhasil.

8. Singkirkan masalah.

Orang yang bahagia bertanggung jawab atas tindakan mereka. Ketika mereka melakukan kesalahan, mereka mengakuinya. Orang yang tidak bahagia takut akan masalah dan kesalahan dan berusaha menyembunyikannya.

Tetapi masalah memiliki satu properti: ketika kita menghindarinya, mereka cenderung menjadi bola salju. Semakin Anda menunda menyelesaikan masalah tanpa mencoba melakukan apa pun, semakin Anda merasa seperti korban.

9. Jangan mencoba menjadi lebih baik.

Karena orang yang tidak bahagia sering kali pesimis dan tidak merasa memiliki kendali atas hidup mereka, mereka cenderung duduk dan menunggu keadaan menjadi lebih baik.

Alih-alih menetapkan tujuan, belajar, dan meningkatkan diri mereka sendiri, mereka hanya berdiam di satu tempat dan bertanya-tanya mengapa tidak ada yang berubah.

Jika kita memiliki hak tak terbantahkan yang diberikan kepada kita sejak lahir, itu adalah hak untuk menjadi tuan atas hidup kita. Sebenarnya, inilah alasan utama mengapa kita ada di planet ini. Ketika Anda memahami hal ini, hidup Anda akan menjadi lebih menyenangkan dan menyenangkan bagi Anda. Anda akan menyukai gagasan bahwa satu-satunya aturan yang harus Anda ikuti adalah aturan yang Anda buat untuk diri sendiri. Anda adalah alam semesta mini, dan hanya Anda yang membangun dunia Anda sendiri; dan dengan kesadaran itu datanglah kebebasan sejati. Ambil empat langkah berikutnya ke arah itu.

1. Pertama-tama, sadarilah dengan jelas bahwa Anda adalah pemilik hidup Anda

Ya, kedengarannya basi. Tapi ini benar-benar langkah pertama. Bagaimana Anda bisa menjadi tuan atas hidup Anda sendiri jika Anda belum menyadari bahwa Anda memang berhak untuk waktu yang lama. Ini adalah awal dari proyek Anda. Serius, sekarang, katakan dengan lantang kepada diri sendiri bahwa Anda adalah penguasa hidup Anda. Dan kemudian Anda perlu bertanggung jawab penuh atas setiap pikiran yang Anda pikirkan, setiap kata yang Anda ucapkan, setiap emosi yang Anda rasakan, dan setiap tindakan yang Anda ambil. Pada tingkat yang lebih dalam, ini berarti Anda sekarang bertanggung jawab atas pilihan Anda: menjadi jahat atau baik, plus atau minus. Anda sekarang adalah pencipta semua ini di sekitar Anda.

2. Secara Sadar dan Sengaja Mengarahkan Energi Anda

Anda mungkin pernah mendengar bahwa emosi Anda adalah energi yang bergerak; tetapi pikiran, perkataan, dan tindakan Anda juga merupakan energi. Oleh karena itu, Anda harus menyadari pikiran, perasaan, dan kata-kata dominan Anda, karena itu adalah motif di balik semua tindakan yang Anda lakukan. Sekarang Anda harus berpikir, merasakan dan berbicara dengan tujuan. Ingatlah bahwa ini adalah arah di mana energi Anda mengalir. Selain itu, Anda juga adalah magnet yang hidup di alam semesta magnetis. Arah di mana energi Anda bergerak adalah apa yang Anda tarik kepada Anda. Misalnya, jika energi dominan Anda bersifat permanen, maka Anda akan selalu menarik peluang yang biasanya berakhir dengan kekalahan Anda.

3. Ketahuilah bahwa Anda hidup di alam semesta yang antagonis

Segala sesuatu memiliki kebalikannya: atas dan bawah, putih dan hitam, maskulin dan feminin, dingin dan panas, dan seterusnya. Ini berarti bahwa di mana pun Anda mengarahkan energi Anda, Anda dapat secara tidak sengaja menariknya. Jadi, katakanlah Anda berfokus untuk mendapatkan kontrak yang menguntungkan, dan itu menyebabkan kesepakatan gagal. Ini terjadi ketika Anda berpikir Anda melakukan sesuatu yang salah, atau mungkin Anda memiliki keraguan tentang mitra bisnis Anda. Sadarilah pentingnya mengetahui Hukum Berlawanan. Ini benar-benar menguntungkan Anda, karena dalam pengetahuan ini Anda dapat menjaga keyakinan dan energi Anda diarahkan pada apa yang Anda ciptakan dalam hidup Anda, tetapi dengan syarat bahwa ini hanyalah bagian dari proses. Namun, yang biasanya terjadi adalah kita menerima penolakan dan membiarkannya mengarahkan energi kita, yaitu pikiran dan perasaan, ke arah keraguan dan ketidakamanan.

4. Selalu berpegang pada visi Anda

Kata kuncinya adalah konsentrasi! Orang-orang berayun untuk waktu yang sangat lama dan terganggu oleh apa yang terjadi di sekitar mereka. Kami dikelilingi oleh banyak hal yang mengambil energi kami dan menghilang, yang mengarah pada fakta bahwa penglihatan Anda menjadi kabur. Anda tidak lagi melihat dunia melalui lensa Anda sendiri, tetapi melalui lensa orang lain. Anda menyerap pengalaman dan keyakinan orang lain dan menganggapnya sebagai milik Anda sendiri. Untuk menghindari hal ini, masuki ruang Anda di mana visi pribadi Anda adalah prioritas tertinggi dan tidak ada atau tidak ada orang lain yang memiliki kuasa atasnya. Tidak ada dan tidak ada yang bisa membuat Anda meragukan atau menyangkal visi Anda. Jadilah penguasa realitas Anda, bahkan jika seluruh dunia di sekitar Anda menentangnya.

Beri diri Anda waktu 30 hari untuk menerapkan 4 langkah ini. Dipandu hanya oleh langkah-langkah ini, dan segera Anda akan merasa ceria, bebas dan sangat optimis tentang diri Anda dan hidup Anda.

Artikel ini ditujukan kepada generasi muda dan orang paruh baya. Membaca artikel ini oleh generasi yang lebih tua dapat menyebabkan depresi berat dan tekanan mental jangka panjang. Jika Anda belum siap untuk ini, lebih baik Anda berhenti membaca. Tujuan artikel ini bukan untuk memberikan perhitungan dan statistik yang akurat, tetapi untuk membuat Anda berpikir tentang hidup Anda dan menjadi "penguasa atas diri Anda sendiri".

Beberapa peringatan:

Saya bukan ahli teori graphomaniac dan tidak pernah. Di setiap baris artikel ini - saya sendiri.

Ejaan saat ini mengatur sebelum konsonan mendesis dan tuli di awalan "tanpa-", "voz-", "iz-", "raz-" yang bersuara "z" harus diganti dengan "s" tuli, sebagai hasilnya di mana "morfem" bernama dalam kata-kata komposisi kehilangan maknanya. Bandingkan dan tangkap perasaan Anda saat membaca: tak tahu malu - tak tahu malu, tak berperasaan - tak berperasaan, prasejarah - prasejarah. Dalam kasus pertama, tembakan kosong terasa, yang kedua - tepat sasaran (dalam hal ini, DOTU mencerahkan saya). Saya tandai dengan huruf kapital, agar tidak dianggap buta huruf.

Pengantar singkat

Mari kita bertanya pada diri sendiri mengapa ini terjadi: Anda tidak akan punya waktu untuk melihat ke belakang, tetapi satu, dua, tiga tahun telah berlalu. Hidup (hidup Anda sendiri dan satu-satunya) terlepas dari Anda seperti pasir melalui jari-jari Anda, dan setiap tahun berikutnya, perasaan bersalah yang menindas, ketidakpuasan dengan kehidupan, kebencian dan kekecewaan tumbuh secara tidak sadar ... segumpal keinginan yang tidak terpenuhi dan peluang yang terlewatkan tumbuh.

Saya ingin memberi tahu Anda, teman, mengapa demikian. Faktanya, semuanya jelas dan terletak di permukaan.

Artikel ini secara kondisional dibagi menjadi tiga bagian (tidak ada mistisisme, hanya angka, logika dan kesimpulan).

Pada bagian pertama, saya akan menunjukkan kepada Anda mengapa Anda bukan "tuan atas diri Anda sendiri".

Di kedua - cara untuk menjadi mereka.

Di bagian ketiga (terutama relevan untuk generasi yang lebih tua), saya akan menunjukkan salah satu cara untuk menunda kematian tubuh Anda hingga 10-15 tahun dan menjawab pertanyaan: "bagaimana membuat hidup Anda lebih mudah?" (sekali lagi, tanpa mistisisme apapun).

Bagian pertama artikel. Mengapa Anda tidak "menguasai diri sendiri".

Mari kita lihat apa dan bagaimana rata-rata orang menghabiskan hidupnya.

Pada hari kerja (dari Senin hingga Jumat) setiap hari kami belanjakan sesuai dengan skema kondisional berikut:

tidur 8 jam
- 8 jam untuk bekerja

semua! hari itu dijalani... ada 24 jam dalam sehari. Di mana hidup Anda di sini? Di mana dia berkedip? Delapan jam tidur? Delapan jam pekerjaan "favorit" yang Anda jalani untuk melunasi pinjaman dan membayar utang? (8 jam..ha!..tapi banyak orang terpaksa berlama-lama di tempat kerja). Atau dalam satu jam istirahat makan siang itu? Tidak, dan itu tidak ada di sini. Selama ini kita tidur dalam kenyataan, hari demi hari bertindak setengah sadar menurut pola yang sudah mapan.

Sederhananya: dari Senin hingga Jumat Anda hidup 0 jam, mis. Anda tidak hidup untuk diri sendiri, saat ini Anda adalah milik semua orang, tetapi bukan untuk diri Anda sendiri.

Setiap hari libur (Sabtu dan Minggu) kami belanjakan sesuai dengan skema kondisional berikut:

10 jam tidur

- Kami mencurahkan 7 jam untuk diri sendiri (pendidikan diri, pengembangan diri, hobi, dll.)

itu. 7 jam * untuk dua hari libur = 14 jam.

Jadi, dalam seminggu (dan ini adalah 168 jam), kita hidup secara nyata dan dengan manfaat hanya 14 jam. Jika kita membagi jam dengan jumlah hari, ternyata kita menjalani kehidupan sadar hanya dua jam sehari, berjumlah 24. Atau 730 jam setahun (1 bulan) bukannya 8760 (1 tahun). Atau 1 tahun kehidupan nyata pada usia 12, atau tiga tahun untuk seluruh waktu pengalaman kerja kami (33 tahun) (dari 22 hingga 55 tahun.). 55-65 tahun - ini adalah interval di mana kebanyakan orang mati, dikunyah oleh sistem. Pada saat pensiun, orang-orang seperti itu, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki minat nyata, tidak memiliki hobi, tidak memiliki keinginan untuk melakukan apa pun. Hanya ada kelelahan kronis, apatis, kemarahan, ketidakpuasan dengan kehidupan dan sejumlah penyakit yang mereka coba sembuhkan dengan uang pensiun yang lebih dari sekadar pensiun.

Ini adalah perhitungan kasar dan rata-rata. Setiap orang dapat secara mandiri menuliskan kehidupan mereka sesuai dengan skema yang begitu sederhana. Tapi saya sudah memperkirakan bahwa Anda tidak bisa lepas dari rasio 1 banding 12.

Sekarang tanyakan pada diri Anda: kepada siapa? dan untuk apa? Anda memberikan satu-satunya hal berharga yang Anda miliki - hidup Anda.

Untuk beberapa alasan, itu terjadi atau Anda sendiri memutuskan bahwa itu cukup normal: menukar 11 tahun dari 12 hidup Anda hanya untuk makan, memiliki atap di atas kepala Anda, berpakaian dan bersepatu ... dan hanya 1 tahun (dari 12! !!) untuk melakukan apa yang benar-benar Anda sukai dan membawa sukacita. Nah, Anda sendiri adalah penguasa hidup Anda dan Anda bebas untuk membuangnya atas kebijaksanaan Anda sendiri.

Demi kepentingan - pergi ke teman Anda dan tawarkan dia, misalnya, untuk membangun rumah selama 11 tahun untuk tinggal di dalamnya hanya selama 1 tahun (di sini saya tersenyum) - mereka akan mengirim Anda ke neraka dan menganggap Anda kutu buku. Atau contoh lain: Anda menyimpan uang untuk mobil yang diinginkan selama 11 tahun, mengetahui sebelumnya bahwa Anda akan diizinkan mengendarainya hanya untuk satu tahun. Setuju, BREDYATINA LENGKAP!!!

Namun demikian, (saya akan memasukkannya ke dalam bahasa gaul) sebagian besar umat manusia berlangganan "vtukhalovo" ini. Seseorang karena kebodohan, seseorang karena intimidasi dan kepicikan, seseorang karena kelemahannya dalam menghadapi keadaan hidup dan kurangnya keyakinan pada kekuatannya sendiri.

Ternyata tidak ada yang berubah sejak zaman perbudakan Mesir Kuno, hanya ada perubahan pemandangan, namun esensinya tetap sama. Seseorang diperlakukan sebanyak dia membiarkan dirinya diperlakukan.

Menjadi Pemilik Diri Sendiri

Di bagian artikel ini, saya ingin menunjukkan bagaimana menjadi "Tuan bagi Diri Sendiri" (terdengar lucu, bukan?).

Saya harus segera mengatakan bahwa "The Master of Yourself" bukanlah kombinasi dari penelitian filosofis dan kesimpulan teoretis. Ini adalah praktek kering ... kompleks restrukturisasi bertahap gaya hidup seseorang ... manajemen mandiri hidup seseorang.

Mari kita lanjutkan ke pertimbangan latihan.

Anda bisa menjadi "pemilik diri Anda sendiri":

Sebagian
- untuk tingkat yang lebih besar
- dalam arti kata yang lengkap

"Penguasa dirinya sendiri" sebagian.

Dalam hal ini, kami akan mengurangi rasio fatal 1 hingga 12 hingga setengahnya dan akan dapat hidup "untuk diri kita sendiri" dua bulan setahun, bukan satu, dan ini sudah menjadi sesuatu.

Semuanya sederhana dan jelas memalukan.

Biasakan untuk tidur 2 jam lebih sedikit dari biasanya di hari kerja dan 4 jam lebih sedikit di akhir pekan. Misalnya, tidur jam 12.00 malam dan bangun jam 6.00 pagi pada hari apa saja dalam seminggu. Misalnya, pada hari kerja:

6 jam tidur (bukan 8) = +2 jam/hari
- 8 jam untuk bekerja
- 1 jam istirahat makan siang di tempat kerja
- 1 jam untuk perjalanan ke tempat kerja (rata-rata di Rusia)
- 1 jam untuk perjalanan pulang kerja (rata-rata di Rusia)
- 1 jam untuk persiapan kerja (pagi dan sore)
- 4 jam untuk menonton TV atau bermain di komputer

Total pada hari kerja: 2 jam * 5 hari = +10 jam pada hari kerja

Libur:

6 jam tidur (bukan 10) = +4 jam
- 7 jam menonton TV atau bermain di komputer
- +7 jam yang kami curahkan untuk diri kami sendiri sebelumnya (pendidikan diri, pengembangan diri, hobi, dll.)

Total akhir pekan: (4 jam +7 jam) * 2 hari libur = +22 jam.

Total: +10 jam di hari kerja + 22 jam di akhir pekan = +32 jam per minggu. Itu. 4 setengah jam sehari * 365 hari setahun = 1668,5 jam setahun atau +69 hari, bukan 30.

Anda akan segera merasakan bahwa hari-hari mulai meregang lebih lama dan Anda memiliki waktu untuk berbuat lebih banyak selama hari ini. Ini masuk akal, asalkan Anda akan menghabiskan waktu ini "menang" dari kehidupan sadar bukan di TV atau komputer, tetapi pada pertumbuhan pribadi, realisasi diri, pendidikan, mencapai tujuan hidup Anda, dll.

Misalnya, dalam hal ini, Anda secara otomatis akan meningkatkan daya saing Anda lebih dari dua kali lipat di antara mereka yang hidup satu bulan dalam setahun, bukan dua ... karena, selama ini, Anda akan membaca persis dua kali lebih banyak buku pendidikan, artikel, jam tangan berkembang film dokumenter, dll.

Cukup dengan menunjukkan kehendak tuanmu. Ingatlah bahwa seluruh Dunia di sekitar Anda adalah energi, ... dan kehendak adalah salah satu bentuk manifestasinya.

"Tuan atas diri Anda sendiri" lebih luas.

Setelah kita sebagian menjadi “milik diri kita sendiri”, inilah saatnya untuk menjadi “Tuan atas diri kita sendiri” secara lebih luas (asalkan Anda membutuhkannya ... mungkin bagi Anda, teman, dua bulan dari dua belas kehidupan nyata sudah cukup untuk matamu.)

Sekali lagi, semuanya sederhana dan jelas memalukan.

Kami melakukan hal berikut: Anda dan saya bersama-sama berhenti menonton TV dan menggunakan komputer untuk hiburan (kami menggunakannya hanya untuk tujuan memperoleh informasi perkembangan berkualitas tinggi). Itu saja (saya melihat mata bulat Anda dan kata-kata kotor di alamat saya).

Kami menerima pada hari kerja:

6 jam untuk tidur
- 8 jam untuk bekerja
- 1 jam istirahat makan siang di tempat kerja
- 1 jam untuk perjalanan ke tempat kerja (rata-rata di Rusia)
- 1 jam untuk perjalanan pulang kerja (rata-rata di Rusia)
- 1 jam untuk persiapan kerja (pagi dan sore)
- 4 jam untuk realisasi diri (bukan menonton TV atau bermain di komputer)

Total pada hari kerja: 4 jam (yang pergi ke TV dan komputer) * selama 5 hari = +20 jam

Di akhir pekan:

6 jam untuk tidur
- +7 jam (daripada menonton TV atau bermain game di komputer)
- +7 jam kami mengabdikan diri untuk diri sendiri sebelum itu

Total akhir pekan: 7 jam * 2 hari libur = +14 jam

Jadi, kami memenangkan lebih banyak jam dari kehidupan:

Total keseluruhan: 20+14 jam = “+34” jam per minggu atau: 4,85 jam per hari * 365 hari per tahun = 1773 jam per tahun atau + 74 hari per tahun.

Hasil total dari kehidupan nyata: 69 (pemilik sebagian diri Anda sendiri) + 74 (pemilik diri Anda sebagian besar) = 143 hari (4 bulan tiga minggu !!), dan ini sudah mengatakan banyak - dikatakan bahwa Anda telah menyatakan diri Anda sebagai pemilik, Anda adalah orang yang berkehendak.

"Penguasa dirinya sendiri" dalam arti kata yang sebenarnya.

Menjadi pemilik penuh dari diri Anda sendiri jauh lebih sulit daripada menjadi "sebagian" atau "sebagian besar". Ini adalah tanggung jawab besar, pertama-tama untuk diri Anda sendiri, tetapi selalu ada kemunduran: untuk melanjutkan, hari demi hari, menukar hidup Anda dengan makanan, pakaian cerah yang indah, dan banyak hal yang tidak perlu. Selalu ada pilihan dan hanya Anda yang bisa membuatnya sendiri... ini adalah manifestasi dari esensi Anda - esensi pencipta takdir Anda sendiri.

Pemilik dirinya adalah orang yang secara mandiri, menurut kehendak dan pengertiannya, mengatur waktunya dan secara mandiri memikul tanggung jawab atas setiap langkahnya, tanpa memberikan hak istimewa tersebut kepada orang lain (bos, kreditur, dll.). Itu. ini adalah orang yang menjalani kehidupan yang benar-benar sadar 24 jam sehari dan 365 hari setahun (dan bukan 1-4 bulan), dia tahu apa yang akan dia lakukan besok, lusa, sebulan kemudian, dll.

Bagaimana membuatnya mungkin? Poin kuncinya di sini adalah pembebasan terlengkap dari ketergantungan-keterikatan (materi dan non-materi).

Secara umum, saya tidak akan berfilsafat, tetapi hanya menggambarkan jalan yang telah saya ambil (mengasumsikan adanya kemauan dan tujuan hidup), yang saya sebut "Alpha dan Omega orang yang berakal di abad ke-21" dan yang merupakan template skematis dari tindakan untuk membebaskan diri dari kecanduan.

Poin dasar:

0. Ketahui tujuan keberadaan Anda DI SINI. Pahami arti dari perbaikan diri Anda.
1. Berhenti minum alkohol dengan kekuatan apa pun, minuman energi, tonik; berhenti merokok apapun
2. Terlibat dalam budaya fisik sampai usia tua.
3. Berhenti menonton TV, kurangi penggunaan ponsel, peralatan rumah tangga, radio, komputer (gunakan bukan sebagai hiburan, tetapi sebagai sumber pengetahuan)
4. Berhenti menggunakan produk dari "sistem": produk sintetis buatan, minuman berkarbonasi, produk dengan pewarna, pengawet dan bahan tambahan makanan; berhenti menggunakan obat makanan legal : TEH (hitam/hijau), KOPI, GULA, GARAM, COKLAT
5. Pemborosan energi seksual yang wajar; sublimasi dan konservasi energi seksual
6. Singkirkan perasaan: iri hati, kemarahan, kesombongan, lekas marah, keserakahan
7. Berhenti menggunakan bahasa kotor. Berbicara dan menulis tanpa distorsi yang disadari
8. Menjadi penguasa pikiran Anda, singkirkan pengaduk mental di kepala Anda. Pemikiran yang jernih dan terarah
10. Mengatasi rasa malas dan apatis terhadap lingkungan sekitar (event, people)
11. Menyingkirkan hutang dan pinjaman.
12. Dedikasikan diri Anda untuk apa yang Anda cintai.

Saya telah menggambarkan Jalan yang telah saya lakukan (lebih tepatnya, sebagian kecil darinya), yang membantu saya menjadi "Penguasa Diri Saya" dalam arti kata yang sebenarnya. Saya melakukan ini sebagai contoh, bukan untuk mengajar.

Setiap orang memiliki Jalannya masing-masing dan untuk mengungkapnya adalah salah satu tujuan hidup seseorang Disini.

Bagaimana membuat hidup Anda lebih mudah dan menunda akhir 10-15 tahun.

Saya tidak akan menulis banyak di sini. Saya akan menulis secara singkat.

3 poin dasar untuk membuat hidup lebih mudah:

1) Sekali dan untuk semua, bertanggung jawab penuh untuk setiap langkah yang Anda ambil, untuk semua yang telah, sedang dan akan bersama Anda, untuk situasi keuangan dan sosial Anda (misalnya, dengan menerbitkan artikel ini, saya bertanggung jawab penuh atas apa yang tertulis di dalamnya, serta kemungkinan pengaruhnya terhadap pembaca. Selain itu, saya menyadari bahwa dengan menerbitkan artikel ini, saya berisiko mendapatkan sejumlah simpatisan, termasuk yang aktif, tetapi semua ini cocok dengan konsep hidup saya).

2) Sekali dan untuk semua, singkirkan gagasan bahwa seseorang dalam hidup ini berutang sesuatu kepada Anda dan berutang sesuatu kepada Anda (negara, dana pensiun dan sosial, administrasi, organisasi kredit, orang tua, keluarga, kekasih, dll. ). Sekali dan untuk semua, berhentilah memperhitungkan bantuan orang lain. Percayalah, Anda akan menghindari banyak, banyak kekecewaan. Ketika Anda mulai mengandalkan diri sendiri, perkembangan peristiwa di masa depan menjadi dapat diprediksi untuk Anda dan, sebagai hasilnya, dapat dikelola.

3) Selalu memperhitungkan dan melanjutkan dari skenario terburuk. Setelah menerima ini dan menjadikannya bagian dari hidup Anda, Anda tidak akan pernah terjebak dalam suasana hati yang buruk, Anda tidak akan mengalami kekecewaan dan kemarahan: jika perkembangan terburuk dari peristiwa terjadi, itu tidak akan pernah menghancurkan Anda dan mengganggu Anda, karena Anda apriori mempertimbangkan ini; jika ada perkembangan acara yang lebih menguntungkan - Anda akan selalu bersukacita dalam hal ini, karena pada awalnya Anda tidak mengandalkannya.

Hal ini juga cukup sederhana untuk meningkatkan rentang hidup 10-15 tahun. Semuanya kembali diukur dengan kemauan dan tujuan hidup (jika pencapaiannya berarti panjang umur dan sehat).

2 poin dasar yang meningkatkan rentang hidup (tidak ada mistisisme):

1) Konsumsi kecambah kacang polong setiap hari, minum hanya air lelehan murni, secara bertahap beralih ke diet makanan mentah.

2) Latih diri Anda untuk makan setiap hari (jangan membuat mata bulat dan tidak melambaikan tangan). Sekarang mari kita beralih ke logika kering dan akal sehat.

Dari 12 bulan dalam setahun - saya makan hanya 6 bulan, dari 10 tahun kehidupan - saya hanya akan makan lima tahun, dari seluruh hidup saya, saya akan makan tepat setengahnya.

Mari kita lihat contoh sederhana. Anda membeli 2 mobil baru. Pada hari pertama Anda berkendara setiap hari, dan pada hari kedua setiap hari, misalnya, hanya pada nomor genap di kalender. 10 tahun telah berlalu. Anda telah memutuskan untuk menjual dua mobil Anda dan membeli yang baru... Apakah Anda merasakan apa yang saya tuntun? Baik mobil pertama dan kedua akan berusia 10 tahun, tetapi mobil kedua, yang dioperasikan setiap hari (yaitu, setengah dari total masa pakai) akan terlihat seperti 5 tahun - baik secara eksternal maupun dalam hal keausan suku cadang dan jarak tempuh, yaitu akan dijual dengan harga lebih tinggi dari yang pertama, yang bekerja selama 10 tahun secara maksimal.

Sekarang mari kita transfer ini ke tubuh manusia. Apakah perbandingan seperti itu pantas? Lumayan!

Tubuh manusia adalah mobil, dan makanan yang diambil adalah bahan bakar, yang juga bisa berkualitas tinggi atau rendah.

Faktanya adalah bahwa cadangan tubuh entah bagaimana dihabiskan untuk pencernaan, pemecahan dan pembubaran makanan, terutama jika makanan itu tidak sehat, yang berasal dari hewani, berlemak, digoreng, direbus, dll. (yaitu kami menggunakan "mobil" kami baik di bagian ekor maupun di surai). Jika kami mulai makan setiap hari (kami mengendarai "mobil" setiap hari) dan, terlebih lagi, kami mengambil makanan berkualitas tinggi dan alami (kami menuangkan AI-95 ke dalam tangki alih-alih AI-80), maka masa pakai tubuh kita (mobil) otomatis bertambah dua kali lipat.

Analogi yang sama berlaku untuk gaya hidup seseorang. Setiap dari kita tahu jawaban atas pertanyaan: siapa yang hidup lebih lama adalah pekerja (kerja fisik yang berat, saraf) atau musisi orkestra (kurangnya aktivitas fisik yang berat, kegembiraan spiritual, keseimbangan). Jawabannya jelas.

Mengapa saya menulis "peningkatan harapan hidup 10-15 tahun." Alasannya sederhana.

1) Seluruh Internet dipenuhi dengan berita utama yang berani tentang umur panjang 120-150 tahun dan, sebagai hasilnya, Anda tidak lagi menganggap serius hal seperti ini.

2) Hal di atas, pada saat ini, hanyalah sebuah teori, karena saya adalah seorang pemuda di puncak kehidupan dan kekuatan saya dan saya tidak berusia 120-150 tahun. Saya akan dapat memverifikasi kebenaran teori ini jika rentang hidup saya melebihi 100 tahun.

Namun, logikanya masuk akal dan saya yakin banyak yang akan setuju dengan saya. Manajemen waktu yang efektif

Pemahaman saya tentang Tujuan umum bagi semua orang yang ada di Sini (di Bumi)

Tujuan pertama adalah untuk hidup

Tujuan kedua adalah akumulasi pengalaman hidup semaksimal mungkin dan ukuran pemahaman tentang dunia,

Tujuan ketiga adalah membantu orang lain,

Yang keempat adalah mati (ini juga merupakan pengalaman penting).

Kesimpulan

Semua yang tertulis di artikel ini menjelaskan Path pribadi saya, persisnya seperangkat alat saya. Anda tidak boleh secara membabi buta mengadopsi segala sesuatu dan mengikuti apa yang tertulis, sama seperti Anda tidak boleh menolak semuanya dengan tegas. Anda dapat bertindak lebih masuk akal: 1) mulai berpikir tentang hidup dan Tujuan Anda, 2) coba "skema" ini untuk gaya hidup Anda, ambil yang terbaik darinya dan buang yang paling tidak berharga (menurut Anda), 3) temukan Jalan Anda dan mengikutinya.

Untuk orang dewasa, saya dapat mengatakan yang berikut: tidak ada kata terlambat untuk memulai hidup yang nyata. Anda tidak perlu khawatir tentang tahun-tahun terakhir, alih-alih mengambil langkah menuju kehidupan baru. Mulailah diri Anda sendiri, di sini dan sekarang, untuk menciptakan Kehidupan dan Takdir Anda dan menjalani hidup Anda sepenuhnya dan sepenuhnya!

Hari ini kita akan berbicara lagi tentang tanggung jawab atas hidup Anda! Saya tahu bahwa topik ini sangat relevan bagi banyak orang dan tidak sia-sia bahwa itu adalah batu sandungan di jalan menuju harmoni dan kehidupan yang bahagia sepenuhnya. Lagi pula, ketika kita tidak melihat, tidak merasakan tanggung jawab kita, tidak mau mengakui pengaruh kita dalam hidup kita dan mengambil kendali pemerintahan, maka seolah-olah semua peristiwa terjadi secara terpisah dari diri kita sendiri dan kita tidak dapat mengubahnya. apa pun.

Setelah artikel jujur ​​saya yang terakhir tentang bagaimana Anda dapat secara sukarela menghilangkan kekuasaan, yang dapat Anda baca, beberapa orang berhenti berlangganan dari milis saya, dan saya, pada kenyataannya, meramalkan ini, dan oleh karena itu saya tidak terkejut, yang berarti saya sampai di titik.

Saya juga dulu hanya kesal dengan segala macam pengingat bahwa saya diduga tidak bertanggung jawab atas sesuatu, bahwa saya membuat semua peristiwa dalam hidup, dan sebagainya. Saya ingin dengan semua kebodohan saya membanting tutup laptop, melambai ke semua orang dengan pena dan menemukan cara lain, tetapi apa pun yang saya lakukan, semua jalan saya membawa saya ke hal yang sama - untuk bertanggung jawab! ;-)

Tanggung jawab adalah titik awal dari semua perubahan penting, itu seperti saklar pada perubahan yang kita inginkan. Karena itu, agar Anda tidak memikirkan tanggung jawab sebelumnya, jika Anda masih tidak memiliki apa yang Anda inginkan, maka saya sarankan Anda mempertimbangkan kembali pendapat Anda dan membaca artikel ini.

Saya tidak akan membagi tanggung jawab menjadi dua bagian: tanggung jawab perempuan dan tanggung jawab laki-laki, seperti kebiasaan dalam tradisi Veda, misalnya. Ketika seorang wanita mengambil bagian wanita sebagai dasar untuk perkembangan spiritualnya, memilih sendiri apa yang disebut tugas wanita, tanggung jawab seorang wanita, dan dengan ramah "memberikan" sisanya kepada suaminya. Dan kemudian dia menunggu, menunggu dan menunggu, ketika pria itu akan menjadi apa yang dia inginkan atau ketika sesuatu akan berubah dalam hidup. Dan itu tidak selalu menunggu. Saya tidak ingin mengatakan sekarang bahwa Veda adalah jalan yang salah secara radikal, seperti yang lainnya, ia memiliki pro dan kontra, tetapi satu hal yang pasti - ini lebih panjang, menurut saya!

Mengapa? Karena waktu berlalu, beberapa kebenaran tetap tak tergoyahkan, tetapi pendekatan berubah, energi menjadi lebih tipis, kita mempercepat, KITA WANITA WAKTU BARU dan perkembangan spiritual kepribadian kita sedikit berbeda dari perkembangan spiritual wanita masa lalu.

Misalnya, apa yang seorang wanita 2000-3000 tahun yang lalu dapat menghabiskan seluruh hidupnya berkembang, sekarang mungkin untuk lulus dalam 1 tahun atau bahkan lebih cepat.

Anda perlu menjadikan integritas Anda sebagai dasar dan berkembang secara harmonis, tidak terjebak di masa lalu, tidak membagi menjadi beberapa bagian, tidak menumpahkan harapan Anda pada orang lain.

Anda adalah planet yang menjalani kehidupannya yang indah sesuai dengan hukum batinnya yang paling benar, dan segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda adalah alam semesta Anda.

Segala sesuatu yang ada dalam hidup Anda - orang, peristiwa, pria Anda, yang ada dalam realitas fisik, perilakunya, dan berbagai manifestasinya - ini adalah bagian dari dunia batin Anda, visi Anda, cerminan kehidupan batin Anda, perwujudan ide , gambar seorang pria dan orang lain, yang Anda bawa dalam diri Anda.

Bahkan jika Anda ingin membangun hubungan, pertama-tama Anda harus mulai dengan diri Anda sendiri dan hanya dengan diri Anda sendiri! Dan jangan biarkan kata "mengerikan" dan "tidak feminin" seperti itu membuat Anda takut. Lewatlah sudah hari-hari ketika seorang wanita hanya melihat ke luar jendela dengan sedih dan menunggu suaminya dengan mamut di punggungnya. Di sini saya maksudkan bahwa pendekatan holistik mengasumsikan bahwa suami memiliki mamutnya sendiri (baca tanggung jawab), dan Anda memiliki mamut Anda sendiri, dan masing-masing menyelesaikan masalah dengan mamutnya secara terpisah, tanpa mengirim yang lain untuk mangsanya.

Jadi, apa gunanya bertanggung jawab atas hidup Anda? Dan apa yang harus diambil dan apa yang tidak?

Saya akan segera mengatakan bahwa jika itu terlalu sulit bagi Anda dan Anda menyeret sekeranjang kewajiban, janji, hal-hal penting yang belum selesai, dan juga mencoba mengelola sekelompok "keras kepala" dari yang saat ini yang benar-benar memaku Anda ke tanah, maka ini bukan tanggung jawab, melainkan kewajiban dan negara berkokok dari lelucon: "Aku kuat, aku berani, tapi bodoh!" Dalam hal apa pun saya tidak ingin menyinggung siapa pun dengan perbandingan ini, pertama-tama, maksud saya diri saya di masa lalu, tentu saja, dengan cinta dan kelembutan dan sedikit humor!

Tanggung jawab nyata yang dimiliki wanita spiritual, dan mereka yang berjuang untuk pertumbuhan, perkembangan, dan keharmonisan pribadi dalam hidup mereka, bukanlah untuk mengambil lebih banyak, melihat dunia lebih dalam, mengembangkan spiritual lebih serius, melihat jejak mereka sendiri dalam segala hal di sekitar. kelakuan buruk dan lain sebagainya.

Tanggung jawab sebenarnya adalah untuk memahami bahwa tidak ada apa pun di dunia Anda yang terjadi selain Anda!

SEMUANYA ADA DI SEKITAR - orang, acara, dan sebagainya - semuanya kreasi ANDA! Segala sesuatu yang ada di sekitar Anda diciptakan oleh ANDA, dengan pikiran, gambar, ide Anda tentang sesuatu. Semesta hanyalah alat untuk menggambarkan apa yang ada di dalam diri Anda!

Kemudian, agar Anda mengenal diri sendiri dan dapat lebih mempertimbangkan dengan apa Anda datang ke bumi ini! ;-)
Ya, benar, katamu. Lalu apa?
Dan kemudian semuanya sangat sederhana! Jika Anda telah menciptakan dunia Anda, maka Anda dapat mengubahnya!
Dan ini adalah hal yang paling penting untuk dipahami untuk bertanggung jawab!
ANDAlah yang dapat mengubah segalanya dengan beralih ke kekuatan di dalam diri Anda!
JANGAN mempersulit hidup Anda dengan tanggung jawab, JANGAN membuatnya kerja keras dan solusi tanpa harapan untuk beberapa masalah, JANGAN memikul salib Anda dan JANGAN menyeret dosa seluruh keluarga hingga ke lutut ke-7, tetapi HANYA menyadari diri Anda sebagai pencipta hidup Anda dan buat acara yang memberi Anda kegembiraan dan kebahagiaan sekarang! Dan Anda tidak perlu bergantung pada masa lalu negatif Anda, pada beberapa jenis pekerjaan, ikatan karma, Anda membutuhkan semua ini untuk memahami siapa Anda dan mengapa! Bagi yang belum paham, jangan gali, Anda akan mengerti ini dalam proses kreativitas Anda, untuk saat ini terima saja yang UTAMA - ANDA ADALAH PENCIPTA dan PENCIPTA hidup Anda!

Ngomong-ngomong, bagi mereka yang tidak mengerti bagaimana mengenal diri mereka lebih baik tanpa menggali masa lalu mereka dan tanpa mempelajari secara mendalam segala macam hubungan dan pengaruh karma, bacalah tentang cara menavigasi dan melihat "lokasi" Anda di masa sekarang tanpa terjun ke masa lalu. Saya menulis posting kecil tapi sangat informatif tentang ini di grup saya di facebook dan masuk berhubungan dengan tentang manusia suar dan bagaimana mengenali tanda-tanda alam semesta.
Mungkin nanti saya akan menulis artikel lain tentang topik ini, tetapi untuk saat ini saya sarankan membaca posting ini.

1. Pikiran
Anda bertanggung jawab atas pikiran Anda dan segala sesuatu yang terjadi di kepala Anda. Meskipun kadang-kadang tampaknya ini adalah semacam rumah dewan gila di mana Anda hanya seorang tamu undangan dan tidak dapat mengelola perusahaan gila ini, tetapi ini hanya pada pandangan pertama, sampai Anda menyadari apa yang disebut tuas kontrol. Tidak peduli seberapa konyol kedengarannya sekarang, tetapi Anda dapat belajar mengendalikan kepala Anda dengan cara yang sama seperti tangan atau kaki, satu-satunya pertanyaan adalah apakah Anda mengetahuinya atau tidak, mempelajarinya atau tidak!?

2. Emosi
Emosi berhubungan erat dengan pikiran kita, itulah yang mewarnai pikiran kita dalam beberapa warna, memberikan kualitas tertentu pada apa yang kita lihat, apa yang kita rasakan. Anda dapat mengalami sejumlah besar emosi, tahu bagaimana perasaan seluruh palet dari minus ke plus, dari negatif ke positif, tetapi Anda juga bertanggung jawab atas jumlah waktu yang dihabiskan dalam beberapa jenis emosi! Sampai Anda mengetahuinya, Anda tidak bertanggung jawab, tetapi secara spontan jatuh ke dalamnya, dan kemudian keluar darinya, terkadang secara tidak sengaja, terkadang dengan sengaja.

Misalnya, saya dulu tahu bagaimana keluar dari emosi negatif ketika Anda masuk ke dalamnya, tetapi untuk beberapa alasan saya tidak mengerti bahwa saya sendiri masuk ke dalamnya! Tampaknya bagi saya bahwa entah bagaimana itu terjadi dengan sendirinya, saya menjadi negatif, yang berarti Anda perlu memasak di dalamnya selama beberapa waktu, kadang-kadang sehari, dan kadang-kadang 2 minggu, dan kemudian Anda dapat mencari jalan keluar! Tetapi intinya adalah bahwa kita membawa diri kita ke emosi ini dan, mengikuti pola internal tertentu, menginjak rasa sakit di dalam diri kita sendiri dan kemudian "bersuara" dengannya dan berpikir bahwa memang seharusnya begitu! Tetapi pada kenyataannya, ini tidak perlu sama sekali! Ada pilihan dan itu milikmu!

3. Saat ini

Nilai terbesar yang diciptakan seseorang untuk dirinya sendiri adalah momen saat ini yang sepenuhnya dijalani. Dari saat ini semuanya mungkin - masa depan yang bahagia dan masa lalu yang makmur. Sementara Anda terbebani oleh tindakan Anda di masa lalu atau khawatir tentang masa depan, Anda membuang semua energi yang diberikan kepada Anda untuk membangun kehidupan dari saat ini.

Sangat sering kita dapat berpikir tentang masalah global, tanpa henti berputar-putar di kepala kita gambar-gambar perbuatan mulia kita, misalnya, tetapi pada saat ini kita belum memutuskan hal yang paling mendasar - kita lupa membeli roti atau sudah 2 minggu tanpa manikur. Oleh karena itu, penting untuk diingat bahwa Anda bertanggung jawab atas momen hidup yang berkualitas saat ini, bukan untuk mimpi masa depan yang berkualitas atau kenangan manis masa lalu di saat ini. Mulailah perjalanan Anda untuk menjadi nyonya kehidupan kecil - buat momen Anda saat ini benar-benar hidup dan bahagia! Semua impian global Anda pasti akan mengejar kebahagiaan Anda ini!

Dengan mengambil tanggung jawab untuk ketiga komponen ini - pikiran, emosi, momen saat ini yang sepenuhnya hidup, Anda akan membuat lompatan besar ke depan! Sementara Anda berpikir bahwa Anda perlu merangkul seluruh alam semesta dengan tanggung jawab Anda (ini sering sangat khas bagi mereka yang telah memulai jalan pengembangan spiritual), langkah-langkah sederhana dalam kehidupan nyata Anda belum diambil. Dan jika Anda tidak mengubah realitas Anda, maka tidak ada yang berubah, karena Anda tidak memiliki realitas lain selain milik Anda dan tidak mungkin mengubah apa pun kecuali diri Anda sendiri.

Pastikan untuk mengingat bahwa hanya Anda yang memutuskan mudah atau sulit, cepat atau lama, gembira atau sedih, banyak atau sedikit, dll.

Juga, tanggung jawab tidak berarti menghapus semua "kejahatan" dari hidup Anda. Tapi ini pasti berarti bahwa Anda bertanggung jawab atas semua pikiran, keyakinan, tindakan Anda, yang menciptakan realitas Anda seperti sekarang ini. Dan sekarang Anda tidak perlu menghapusnya dengan sandal, melarikan diri, Anda hanya perlu menerima semua pengalaman hidup Anda dengan cinta dan empati yang mendalam untuk diri sendiri dan memilih LAINNYA. Ngomong-ngomong, saya menulis tentang kemungkinan pilihan dan keadaan "Saya memilih", bacalah!

Saya berharap Anda menemukan pusat kekuatan dan tanggung jawab Anda di dalam diri Anda, menyadarinya, masuk ke dalamnya dan dari sana membangun realitas Anda yang baru, bahagia dan indah, merasa seperti Nyonya, Penulis, Pencipta Hidup Anda!

Dengan Cinta dan keyakinan pada kemungkinan tak terbatas Anda,