Ada banyak kontroversi mengenai istilah ini. Bahkan penemu konsep, Maslow, percaya bahwa hanya 1% dari populasi dunia yang mencapai aktualisasi diri. Dan bahkan para genius ini bukannya tanpa masalah. Analisis masalah kognisi dari proses pertumbuhan pribadi lebih relevan dari sebelumnya.

Dalam artikel ini, kita akan memahami mengapa orang membutuhkan aktualisasi diri dan metode untuk mencapainya.

Aktualisasi diri - apa itu?

Proses mencapai tujuan yang signifikan dalam kegiatan profesional dan pribadi.

Ayah dari kepribadian yang mengaktualisasikan diri adalah A. Maslow dan K. Rogers, yang sebagian besar karyanya mengandung aspek humanisasi. Spesialis ditujukan untuk meninggikan esensi manusia. Pada saat yang sama, Maslow berpendapat bahwa seseorang harus mengeksplorasi esensi manusia pada "sampel" terbaik, dan tidak puas dengan kepribadian neurotik atau rata-rata.

Cabang psikologi ini berasal dari abad ke-20 di Amerika Serikat. Ini memberi dorongan pada keyakinan bahwa setiap individu dapat mengungkapkan dirinya sepenuhnya, dengan kondisi tertentu dan hak untuk memilih. Ada aktualisasi diri yang aktif, pasif, dalam, dangkal, serta hati-hati dan energik.

ciri-ciri kepribadian

Terlepas dari kebutuhan akan kondisi yang menguntungkan, ini tidak selalu menjadi kunci kesuksesan. Psikolog Lyudmila Petranovskaya percaya bahwa proses pengembangan diri terkait erat dengan pertumbuhan. Menurutnya, kaum muda modern tumbuh jauh lebih lambat - pada usia sekitar 21-23 tahun. Ini karena kondisi yang terlalu baik dan standar hidup yang meningkat.

Ada penilaian tidak adanya kebutuhan untuk mengembangkan diri. Perbaikan tidak diperlukan - jadi semuanya baik-baik saja.

Tetapi Maslow-lah yang menempatkan keinginan untuk pengembangan di garis depan dalam kuesioner University of Minnesota. Menurut hasil kuesioner, tanda-tanda karakteristik orang yang telah memulai jalur pembangunan diperhatikan. Setiap kepribadian yang mengaktualisasikan diri:

• Dia tahu apa yang dia suka dan melakukan apa yang dia suka.
• Sulit untuk menyerah pada bujukan dan pengaruh pihak ketiga.
• Memiliki keinginan untuk berkembang.
• Dia menganggap buku sebagai sumber pengetahuan terbaik.
• Menunjukkan kreativitas.
• Memiliki pola pikir yang positif.
• Dia memiliki kepercayaan diri.
• Pekerjaannya membawa sukacita dan manfaat.
• Terbuka secara emosional.

Aktualisasi diri Maslow

Selain kuesioner, psikolog Amerika membuat eksperimen. Selama salah satunya, piramida kebutuhan yang terkenal lahir:

1. Fisiologis (makanan, tidur).
2. Keamanan.
3. Cinta dan rasa memiliki (tidak hanya keluarga, tetapi juga lingkungan profesional, teman).
4. Rasa hormat dan pengakuan (termasuk harga diri).
5. Spiritual (realisasi diri).

Menurut hasil karya Maslow, ada delapan prinsip aktualisasi diri. Semuanya bermuara pada konsep kejujuran terhadap diri sendiri dan dunia, keharmonisan batin dan keberadaan pada saat ini.

Untuk mencapai anak tangga tertinggi piramida, seseorang harus terlebih dahulu memenuhi semua kebutuhan sebelumnya.

Pendekatan ini berulang kali dikritik dan kemudian dibantah oleh contoh-contoh Mozart, Dostoyevsky, dan para genius lainnya. Dia juga awalnya menyerukan untuk meninggalkan ilusi di jalan aktualisasi diri - seseorang harus berusaha untuk memahami segala sesuatu dan semua orang sebagaimana adanya.

orang pembangunan

Memahami ciri-ciri orang yang mengaktualisasikan diri memberikan gambaran tentang menjadi apa seseorang itu. Namun, kebutuhan pembangunan harus datang dari dalam. Jika tidak, paksaan mengarah pada pukulan ekstrem: manusia. Karena ketidakmungkinan mencapai cita-cita, ia mengkritik dirinya sendiri dan orang lain, kemarahan muncul dalam dirinya, dan sering terjadi kerusakan.

Di hadapan dorongan alami, masalahnya hilang.

Anda harus segera bertanya pada diri sendiri untuk apa tahap kehidupan dan upaya ini.

Ketika jawabannya membuat seseorang menantikan pekerjaan di masa depan dan dengan gembira menghidupkan imajinasi, pemahaman muncul bahwa langkah pertama di jalan aktualisasi diri telah diambil.

Apa yang mencegah Anda mencapai pertumbuhan maksimal?

Realisasi diri adalah jalan roh. Dan ada rintangan di setiap jalan. Dalam perjalanan menuju puncak dapat terjadi :

Kemalasan

Bahkan ketika seseorang menjalankan bisnisnya, dia masih harus mengatasi dirinya sendiri, dan ini tidak cocok untuk semua orang. Masalah motivasi pendek juga berlaku di sini.

Takut

Kegagalan tidak bisa dihindari. Dengan masing-masing dari mereka, kompleks lama akan menekan dengan sekuat tenaga dan menginspirasi ketakutan.

Kiat Pihak Ketiga

Seringkali bahkan orang-orang dekat menghalangi para korban di jalan realisasi diri. "Siapa yang membutuhkannya?" mereka bilang. Apalagi tidak ada yang diasuransikan bahwa mimpinya akan bermanfaat bagi orang lain, maka Anda harus bisa membela diri sendiri.

Rendah diri

Bagaimana mengembangkan aktualisasi diri

Pemasar Alexander Higham mengklaim bahwa hanya 2% karyawan yang tetap termotivasi untuk pengembangan lebih lanjut setelah 40 tahun. Ini mengarah pada kesimpulan bahwa keinginan itu sendiri memiliki batas. Tapi tidak.

Selama bertahun-tahun, seseorang kehilangan fleksibilitas kesadaran, lebih sulit baginya untuk membangun kembali dan mempelajari hal-hal baru. Dan ini diperlukan di jalan pengembangan diri.

Konsep aktualisasi diri telah dengan kuat memasuki kehidupan kita sehari-hari. Semakin banyak orang yang secara serius berpikir tentang bagaimana mewujudkan potensi mereka sepenuhnya. Ilmu psikologi modern telah membuktikan bahwa yang nyata tidak ada habisnya dan tidak terbatas.

Dengan kata lain, kita sering tidak menduga kekuatan batin apa yang tersembunyi di balik cangkang fisik kita, betapa prinsip spiritual yang signifikan membutuhkan ekspresi diri. Beberapa menyebut permulaan ini sebagai jiwa, yang lain berbicara tentang perlunya aktualisasi diri. Dengan satu atau lain cara, tetapi ekspresi esensi sejati seseorang diperlukan untuk setiap orang agar tetap selaras dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya.

Teori aktualisasi diri

Yang pertama memperkenalkan konsep ini adalah K. Goldstein. Ilmuwan merumuskan istilah "aktualisasi diri". Ini adalah suasana kesadaran khusus, ketika kebutuhan untuk realisasi kreatif, pengungkapan kemampuan seseorang, pelepasan peluang muncul ke permukaan. Seseorang yang telah merasakan kebutuhan akan aktualisasi diri akan melakukan segala cara untuk mencapai tujuannya, termasuk mengatasi hambatan yang muncul, tidak takut kecewa, meninggalkan keraguan dan kecemasan.

Abraham Maslow

Mahasiswa fakultas psikologi dari tahun pertama akrab dengan Abraham Maslow yang terkenal. Di antara nilai-nilai penting individu lainnya, aktualisasi diri adalah langkah tersendiri baginya. Maslow berbicara tentang memenuhi takdir Anda. Apa artinya? Ini berarti memiliki kesempatan untuk membuka diri secara maksimal dan dalam kehidupan publik, untuk membuktikan diri dalam beberapa bisnis yang sangat menarik bagi individu.

Abraham Maslow menekankan bahwa aktualisasi diri seseorang hanya bergantung pada dirinya sendiri, dan tidak dapat digeser menjadi tanggung jawab orang lain. Masing-masing dari kita memiliki misinya sendiri, pekerjaannya sendiri, bakatnya sendiri yang harus kita wujudkan di dunia ini. Itulah mengapa kita datang ke dunia ini. Hal penting seperti itu mengungkapkan dalam diri seseorang esensi sejatinya dan esensi individu dari istilah "aktualisasi diri". Maslow berbicara tentang ini.

Aktualisasi diri pada masa remaja

Masa remaja pada dasarnya cukup sulit, orang tidak bisa tidak setuju dengan ini. Pada masa inilah nilai-nilai dan landasan gagasan tentang dunia diletakkan dengan cara baru, dari posisi memahami diri sendiri dan orang lain, pandangan dunia terbentuk, dan aktualisasi diri berkembang. Itulah sebabnya banyak anak muda berusia lima belas atau tujuh belas tahun menunjukkan ketekunan, intoleransi, bahkan agresivitas yang berlebihan. Sering dikatakan tentang kaum muda pada periode ini yang mereka maksudkan bahwa kebutuhan mereka akan ekspresi diri terkait erat dengan gagasan mereka tentang diri mereka sendiri dan bagaimana dunia ini bekerja. Misalnya, jika seorang pemuda memiliki bakat seorang seniman, maka dia akan mulai menyadarinya pada usia ini sama seperti dia percaya pada keberuntungannya sendiri. Jika teman-temannya tidak memahaminya, mereka menertawakan pekerjaannya, menggambar, maka ada kemungkinan besar dia tidak memiliki keberanian untuk realisasi diri yang sukses dalam periode perkembangan ini. Pada usia lima belas atau tujuh belas tahun, pengaruh teman sebaya terhadap persepsi diri masih besar, dan pendapat mereka dapat menentukan.

Aktualisasi diri pada orang muda

Kita berbicara tentang orang dewasa yang tidak hanya mencapai usia mayoritas, tetapi juga menerima profesi atau studi di universitas. Periode perkembangan ini dicirikan oleh keinginan untuk mandiri, penegasan cita-cita seseorang, implementasi ide-ide dan preferensi yang berani.

Kebutuhan akan aktualisasi diri sangat tinggi. Misalnya, jika saat ini seorang pria muda memulai karirnya, dia ingin mencapai beberapa kesuksesan, menaiki tangga karier yang lebih tinggi. Saat ini paling menguntungkan untuk realisasi diri, karena ambisi yang sehat akan memacu tindakan tegas dan mengarah pada pencapaian baru. Di masa muda, aktualisasi diri bukan hanya kebutuhan, tetapi komponen penting

Aktualisasi diri dalam pribadi yang dewasa

Kadang-kadang terjadi bahwa orang yang benar-benar dewasa dan berprestasi mungkin merasa sedikit tidak pada tempatnya - tidak pada tempatnya dalam kegiatan yang dilakukannya, mengalami kesulitan dalam kehidupan pribadinya ketika membangun hubungan. Aktualisasi diri seseorang pada usia ini sangat tergantung pada seberapa banyak orang itu sendiri membiarkan dirinya melakukan apa yang dia suka. Paling sering, mencapai kedewasaan, banyak orang "tenang" dan sering berhenti di situ. Jika ini adalah posisi tinggi, maka mereka tidak berusaha untuk mempelajari hal-hal baru, mereka berhenti terlibat dalam pendidikan mandiri. Jika seseorang belum mencapai realisasi diri sejati sebelum waktu ini, maka menjadi menyakitkan baginya untuk memikirkannya, dan, kemungkinan besar, dia akan lebih suka menutup topik ini untuk dirinya sendiri, memilih untuk menyelami kebiasaan, karena itu lebih aman dan nyaman seperti itu. Jadi orang seperti itu bosan di tempat kerja, tidak mempelajari hal-hal baru, tidak memperoleh keterampilan tambahan.

Pada saat yang sama, periode perkembangan inilah yang dapat menjadi landasan peluncuran yang sangat baik dan membawa seseorang ke pencapaian tertentu jika seseorang ingin mengubah hidupnya dan melakukan upaya yang signifikan untuk melakukannya. Aktualisasi diri dari kepribadian di sini adalah "lonceng peringatan" terakhir, sebuah sinyal yang mengarah pada perubahan.

Bahagia menjadi dirimu apa adanya

Mungkin seseorang akan mengatakan bahwa mereka tidak mampu untuk sepenuhnya memenuhi diri mereka sendiri dalam hidup. Dalam hal ini, bagi orang-orang seperti itu, aktualisasi diri adalah puncak yang tidak dapat dicapai, yang tidak berani mereka daki. Dibutuhkan sejumlah keberanian untuk terus bergerak ke arah yang Anda inginkan. Lagi pula, jika terjadi kegagalan, Anda pasti harus menjawab sendiri. Dan orang lain di sekitar mungkin juga "menunjukkan jari": mereka berkata, dia tidak berhasil, lihat, Anda memiliki pecundang total di depan Anda. Menertawakan orang yang telah gagal adalah sedikit penghiburan, biasanya mereka yang tidak pernah melakukan upaya realisasi diri. Seseorang yang dirinya sendiri telah melalui kesulitan yang sama setidaknya akan mencari bantuan dengan nasihat, dan dukungan terbaik, bantuan.

Terlepas dari semua kesulitan yang pasti dihadapi oleh siapa pun yang ingin "berenang bebas", gerakan menuju aktualisasi diri sangat berharga. Anda pada akhirnya akan dihargai untuk semua kesulitan dan kesulitan yang telah Anda alami sejauh ini. Karena tidak ada kebahagiaan yang lebih besar di dunia selain mengetahui bahwa Anda memenuhi takdir Anda dan hidup tidak sia-sia.

Perasaan kemenangan dan kegembiraan pemenang

Hanya mereka yang mencapai tingkat tinggi dalam pekerjaan mereka yang mengalami rasa kepuasan dan kedamaian yang luar biasa. Orang seperti itu tahu persis mengapa dia hidup, dan keberadaannya sendiri tidak akan pernah tampak tidak berarti baginya, selama ada inti batin tempat segala sesuatu bersandar. Kebutuhan akan aktualisasi diri melekat pada setiap kepribadian. Namun tidak setiap orang mampu mencapai keadaan yang memungkinkan segala sesuatu yang diimpikannya.

mangkuk penuh

Ketika Anda mencapai puncak tertentu dalam bisnis atau bisnis lain yang membutuhkan pengeluaran sumber daya internal, Anda tidak hanya merasa seperti pemenang, tetapi menjadi lebih percaya diri, Anda dapat membuat rencana yang berani, impian untuk pencapaian selanjutnya.

Rasanya seperti Anda memegang seluruh dunia di tangan Anda, yang memahami dan menerima Anda. Kemenangan pribadi memungkinkan seseorang untuk merasa penting, perlu, perlu.

Realisasi diri yang kreatif

Kita hanya bisa membayangkan betapa hebatnya peningkatan spiritual yang dialami orang-orang dari profesi kreatif ketika menciptakan karya mereka: penulis, penyair, musisi, seniman. Bagi mereka, aktualisasi diri adalah makna hidup, udara yang mereka hirup. Ambil kesempatan ini dari mereka - mereka akan menjadi gila. Sebenarnya, aktualisasi diri selalu dikaitkan dengan kreativitas, apa pun yang dilakukan seseorang, karena ia harus mencontoh realitas baru, secara mandiri memilih sendiri pedoman, nilai, alat yang akan membimbingnya di masa depan.

Dengan demikian, konsep aktualisasi diri harus mencakup keinginan untuk realisasi diri dan kebutuhan individu untuk ekspresi diri. Tentu saja lebih mudah bagi orang-orang yang ambisius dan berbakat untuk menentukan bidang kegiatan untuk diri mereka sendiri. Tetapi bahkan jika Anda jauh dari Shakespeare, Anda tidak boleh melupakan individualitas Anda, yang dapat diwujudkan jika Anda mau.

Dalam psikologi, istilah "aktualisasi diri" berarti penemuan dan pengungkapan penuh oleh seseorang, realisasi keterampilan dan bakatnya di semua bidang kehidupan, penggunaan semua kecenderungan, kecenderungan yang ada.

Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa mekanisme ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk keinginan untuk setiap identifikasi dan ekspresi eksternal oleh individu dari kemampuannya. Perlu dicatat bahwa kemungkinan aktualisasi diri sangat tergantung pada kondisi lingkungan eksternal, kondisi sosial dan faktor-faktor lain, tetapi pada saat yang sama tidak dapat dipaksakan atau diubah dari luar.
Patut dicatat juga bahwa aspirasi ini tidak memiliki tujuan eksternal di depannya dan ditentukan oleh sifat positif internal manusia yang murni. Aktualisasi diri sering mendasari bidang psikologi humanistik, dipandang sebagai kompleks kebebasan individu, keinginan untuk pengembangan individu, realisasi semua potensi dan keinginan seseorang.

Aktualisasi diri pribadi

Perlu dicatat bahwa spesialis seperti K. Rogers dan A. Maslow lebih tertarik pada masalah aktualisasi diri. Dengan demikian, esensi dari konsep ini berasal dari arah klasik psikologi humanistik. Apalagi pembentukan istilah tersebut berkaitan langsung dengan pembentukan psikoterapi humanistik pada pertengahan abad ke-0, ketika mengambil salah satu tempat terkemuka setara dengan psikoanalisis, yang sudah populer pada waktu itu.

Mengambil sami sebagai dasar, arus dipandang sebagai arah yang didasarkan pada keyakinan bahwa setiap individu memiliki kemampuan untuk pengungkapan mutlak, jika ia diberi kebebasan dan kondisi yang diperlukan untuk ini. Dengan demikian, subjek akan dapat sepenuhnya menentukan dan mengarahkan nasibnya sendiri.

Beberapa ahli, khususnya A. Maslow sendiri, percaya bahwa justru mekanisme seperti realisasi diri dan aktualisasi diri seseorang yang mutlak memimpin kebutuhan manusia, mampu menggantikan bahkan makanan dan tidur.
Juga, para ahli mengidentifikasi sejumlah kualitas, beberapa ciri umum dari ciri-ciri karakter individu yang sangat sukses dalam aktualisasi diri atau telah mencapai ketinggian di dalamnya:

Orang-orang seperti itu sering melakukan apa yang mereka sukai sepanjang hidup mereka.
Mereka tidak tunduk pada pengaruh luar dan berada dalam kendali penuh atas hidup mereka.
Individu berusaha untuk perbaikan dan pengembangan terus menerus. Suka mendapatkan informasi baru melalui membaca.
Biasanya ini adalah kepribadian kreatif yang diekspresikan. Mereka juga cenderung memiliki pola pikir yang positif.
Terbuka secara emosional. Jauh lebih cepat dan lebih mudah untuk memaafkan diri mereka sendiri untuk setiap gangguan atau inkontinensia sensitif.

Untuk meringkas, kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa pendekatan seperti itu adalah "kunci emas" untuk kehidupan yang bahagia, karena orang-orang seperti itu sepenuhnya selaras dengan diri mereka sendiri.

Aktualisasi diri Maslow

A. Maslow dikenal sebagai pendiri arus psikologi humanistik. Tidak seperti orang-orang sezamannya, kolega, dan spesialis, ia berusaha mempelajari norma psikologis. Artinya, ia lebih memperhatikan individu yang sehat, berkembang secara kreatif, dan juga, kemudian, kepada mereka yang mencapai ketinggian tertentu dalam kerangka aktualisasi diri.
Aktualisasi diri Maslow, atau lebih tepatnya teorinya tentang proses psikologis ini, didasarkan pada pengalaman batin individu. Dari sudut pandang seorang spesialis, ini adalah pengalaman mutlak, terbebaskan, hidup dan murni, yaitu, tidak dibebani dengan "rasa malu remaja".

Maslow juga menawarkan daftar ciri khasnya yang dia pilih sebagai petunjuk bagi seseorang yang berjuang untuk aktualisasi diri:

Orang seperti itu memiliki persepsi yang lebih akurat dan efektif tentang realitas di sekitarnya dan dapat menghubunginya secara lebih memadai.
Penerimaan mutlak terhadap diri sendiri dan kepribadian Anda, lingkungan, orang lain.
Orang-orang seperti itu agak spontan, mereka terbuka, mereka tidak pernah curang, sementara mereka selalu tahu dengan jelas tujuan mereka dan bergerak ke arah itu.
Mereka otonom. Mereka independen dari masyarakat sekitar dan konvensi budaya apa pun. Pada saat yang sama, mereka sering membutuhkan kesendirian, isolasi.
Mereka mampu menjalin hubungan interpersonal yang lebih dalam dan kuat. Mereka juga mampu memisahkan tujuan dari sarana dan memisahkan konsep "baik" dan "jahat".
Cukup sering mereka merasakan persatuan dengan orang-orang di sekitar mereka, jarang yang tidak memihak.
Biasanya, ini adalah orang-orang kreatif.

Asumsi utama Maslow tentang aktualisasi diri adalah bahwa untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dan menghindari kekecewaan dalam sifat manusia, individu pertama-tama harus melepaskan ilusi yang dikenakan padanya tentang hal itu. Artinya, orang-orang seperti itu pada awalnya memandang diri mereka sendiri dan orang lain sebagaimana adanya.

Kebutuhan akan aktualisasi diri

Dalam psikologi humanistik, kebutuhan aktualisasi diri dianggap sebagai manifestasi internal utama individu terhadap keinginan untuk berkembang.
Misalnya, K. Rogers dalam konsepnya berasumsi bahwa aktualisasi diri didasarkan pada suatu kualitas atau bahkan seluruh fenomena yang melekat pada setiap makhluk hidup, yang secara harfiah mendorongnya untuk bergerak maju. Artinya, teori ini didasarkan pada asumsi adanya kualitas bawaan tertentu, yang menurut K. Rogers selalu ada dan hanya menunggu kondisi positif tertentu untuk memanifestasikan dirinya.
Pada saat yang sama, jika kita mempertimbangkan teori A. Maslow, kekuatan motivasi utama untuk pengembangan seseorang dapat berupa perasaan yang kuat dari pengalaman individu, yang ditujukan pada kesadaran diri batin dan pengalaman pribadinya. Juga, sifat ini menunjukkan bahwa aktualisasi diri juga tercermin dalam mekanisme hedonisme, yaitu, kenikmatan berkat tertinggi, menemukan refleksinya dalam perasaan kepuasan mutlak dengan kehidupan, harmoni batin, pencerahan.

Pengembangan aktualisasi diri

Dewasa ini, di dunia modern, perkembangan aktualisasi diri tidak hanya menjadi isu topikal, tetapi juga sangat problematis. Laju kehidupan yang cepat, perkembangan teknologi, kondisi baru yang konstan yang ditentukan oleh zaman kita - semua ini memberi tugas kepada setiap orang untuk beradaptasi dengan kondisi ini.
Sangat sering, aktualisasi diri dianggap sebagai neoplasma psikologis, semacam kompleks. Yang sangat erat kaitannya dengan pencapaian puncak yang maksimal, peluang dan keterampilan dalam segala bidang kehidupan yang relevan bagi individu.

Keberhasilan dalam arah ini menentukan langkah pengembangan subjek lebih lanjut. Proses aktualisasi diri memastikan pelestarian integritas dunia batin, keseimbangannya. Pada saat yang sama, harmoni organisasi psikologis kepribadian sangat menentukan motivasi individu untuk tindakan lebih lanjut dan pengembangan diri sebagai kepribadian yang unik.

Aktualisasi diri selalu tetap dan tetap menjadi masalah mendesak bagi siapa pun - ia memiliki dampak positif yang besar pada pengalaman dan fondasi positif di dunia luar dan manifestasi seseorang, yang terus mengarah pada pengalaman positif internal dan pertumbuhan harga diri.

Aktualisasi diri

(dari lat. aktualis - nyata, nyata) - keinginan seseorang untuk mengidentifikasi dan mengembangkan kemampuan pribadinya semaksimal mungkin. Di beberapa bidang psikologi Barat modern, S. dikemukakan (sebagai lawan dari behaviorisme dan Freudianisme, yang percaya bahwa kekuatan biologis mendorong perilaku individu, dan itu terdiri dalam melepaskan ketegangan yang mereka ciptakan dan beradaptasi dengan lingkungan) ke lingkungan. peran faktor motivasi utama (lihat). S. Asli mengandaikan adanya kondisi sosiohistoris yang menguntungkan.

Kamus psikologi singkat. - Rostov-on-Don: PHOENIX. L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. 1998 .

Aktualisasi diri

Keinginan seseorang untuk mengidentifikasi dan mengembangkan kemampuan pribadinya sepenuhnya.

Menurut A. Maslow, aktualisasi diri adalah keinginan untuk menjadi segala sesuatu yang mungkin; kebutuhan akan perbaikan diri, dalam mewujudkan potensi diri. Jalannya sulit dan terkait dengan pengalaman ketakutan akan hal yang tidak diketahui dan tanggung jawab, tetapi itu adalah jalan menuju kehidupan yang penuh dan kaya secara internal ( cm. ).

Menurut K. Rogers, itu adalah sebutan kekuatan yang membuat seseorang berkembang di berbagai tingkatan - dari menguasai keterampilan motorik hingga kreativitas tertinggi. Orang yang mengaktualisasikan diri adalah "kepribadian yang berfungsi penuh"; sifat-sifatnya dalam banyak hal mengingatkan pada sifat-sifat seorang anak, yang alami: setelah semua, seseorang, seolah-olah, kembali ke penilaian independen dunia, karakteristik seorang anak sebelum reorientasi ke kondisi untuk mendapatkan persetujuan ( cm. ).

Kamus psikolog praktis. - M.: AST, Panen. S. Yu. Golovin. 1998 .

AKTUALISASI DIRI

cm. Maslow A.X.

Kamus psikologi besar. - M.: Perdana-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Senghenko. 2003 .

Aktualisasi diri

   AKTUALISASI DIRI (dengan. 518)

Saat ini terminologi psikologi banyak diperkenalkan ke dalam kosakata sehari-hari. Bahkan orang awam yang tidak terlalu terpelajar berbicara tentang stres alih-alih kecemasan, menyebut suasana hati yang buruk sebagai depresi, dan terburu-buru untuk mengungkapkan tingkat keputusasaan yang ekstrem dengan formula klinis: "Saya kaget!" Pada saat yang sama, dia bahkan tidak menyadari betapa tidak memadainya dia menggunakan istilah-istilah khusus.

Sayangnya, hal serupa dapat diamati dengan penyesalan bahkan di antara para profesional. Hal ini sebagian disebabkan oleh ambiguitas beberapa konsep psikologis, kurangnya definisi dan interpretasi yang jelas. Seringkali spesialis yang berbeda tidak dapat mencapai pemahaman, karena arti yang berbeda dimasukkan ke dalam kata-kata yang sama.

Terutama dalam hal ini, istilah populer "beruntung" yang telah menjadi mode bersama dengan teori-teori yang relevan. Jadi, menurut banyak orang, seseorang dapat "menderita" dari kompleks Oedipus, lupa dijelaskan terutama oleh represi, dan secara umum, psikoanalisis dipahami sebagai hampir semua analisis perilaku, milik orang lain dan milik sendiri (sebagai akibatnya, "psikoanalis" telah menjadi lebih dari tukang ledeng dalam beberapa tahun).

Dalam beberapa tahun terakhir, salah satu slogannya yang paling modis (baik di komunitas profesional maupun di luarnya) telah menjadi salah satu konsep sentral psikologi humanistik - aktualisasi diri. Kamus psikologis menafsirkan istilah ini dengan sangat samar (yang, omong-omong, umumnya merupakan karakteristik istilah psikologi humanistik). Dan interpretasi individu, bahkan di antara para profesional, adalah ambigu. Salah satunya, cukup populer, menyiratkan bahwa aktualisasi diri berarti hanya menjadi diri sendiri. Untuk melakukan ini, tentu saja, Anda perlu memahami siapa Anda sebenarnya, untuk menyingkirkan prasangka, ilusi, dan kerumitan. Maka tinggal mengatakan: “Ini aku! Terimalah aku apa adanya. Jika kamu tidak menyukainya, itu bukan salahku." Akibatnya, setiap Narsisis yang tidak bertanggung jawab dengan perilaku buruk mulai menganggap dirinya sebagai kepribadian yang mengaktualisasikan diri, yang tidak hanya tidak berusaha untuk mengatasi kekurangannya yang jelas, tetapi juga mulai bangga padanya, karena ia diduga menerima pembenaran ilmiah untuk ini. . Penulis kumpulan anekdot psikoterapi ini ironis dengan hal ini: “Pada sesi berikutnya, mulailah menggaruk, bersendawa dan meludah di lantai. Seorang psikolog humanis sejati akan menganggap manifestasi spontan ini sebagai bukti nyata pertumbuhan pribadi Anda.

Tentu saja, seorang psikolog sejati dari orientasi humanistik akan menganggap gambar yang dilukis sebagai parodi, di mana berlebihan dari beberapa aspek dan meremehkan yang lain telah menyebabkan distorsi besar dari gagasan aktualisasi diri. Oleh karena itu, agar tidak terjerumus ke dalam dilettantism karikatur seperti itu, perlu dipahami apa esensi dari ide ini.

D.A.Leontiev, yang secara sah dapat dikaitkan dengan perwakilan dari arah humanistik psikologi domestik, mendefinisikan konsep ini dengan cara ini: “Aktualisasi diri adalah proses penyebaran dan pematangan kecenderungan, potensi, dan kemampuan yang awalnya tertanam di dalamnya. tubuh dan kepribadian.” Dan kemudian dia mengutip A. Maslow, yang memiliki teori aktualisasi diri yang paling rinci dan populer: “Penulis yang berbeda menyebutnya secara berbeda: aktualisasi diri, realisasi diri, produktivitas, tetapi mereka semua setuju bahwa semua ini identik dengan realisasi. potensi individu, pembentukan seseorang dalam arti kata sepenuhnya, menjadi apa yang dia bisa.

Tetapi di sini muncul pertanyaan serius: jika seseorang memiliki kecenderungan dasar, kecenderungan jahat dan bahkan kriminal, lalu apa, Tuhan melarang, aktualisasi dirinya akan dijahit menjadi?! Di sini kita dihadapkan pada momen fundamental dari teori humanistik, yang menurutnya tidak ada yang jahat dan keji dalam diri seseorang pada awalnya ditetapkan, dan karena itu tidak dapat dikembangkan secara alami. Sebaliknya, sifat manusia pada awalnya positif (dalam beberapa interpretasi, setidaknya netral), dan setiap kecenderungan destruktif muncul sebagai akibat dari deformasi perkembangan alam. Tanggung jawab atas deformasi semacam itu ditanggung oleh masyarakat, yang, dengan konvensi dan pembatasan buatan, dan bahkan dengan represi langsung, menekan dan mendistorsi manifestasi sejati dari sifat manusia ... Ini adalah perbedaan mendasar antara teori humanistik dan psikoanalisis. Menurut Freud, jika orang diberi kebebasan penuh, mereka akan mulai saling memperkosa, dan hanya pembatasan sosial yang menahan sifat manusia yang merusak.

Masalahnya adalah bahwa tidak ada sudut pandang yang berlawanan yang dapat dibuktikan dengan metode ilmiah. Tidak mengherankan bahwa celaan terhadap pendekatan yang berbeda secara diametris serupa dalam banyak hal: baik doktrin Freudian maupun humanistik dinyatakan tidak ilmiah oleh banyak peneliti. Karena postulat mereka tidak dapat diselidiki dan dibuktikan, mereka hanya dapat menjadi objek iman, dan ini sudah merupakan bidang spiritual yang berbeda, sama sekali bukan sains. Di sini seseorang tanpa sadar mengingat celaan yang diungkapkan sekali terhadap teori Leopold Szondi: "Ini bukan sains, ini ideologi." Yang ditentang oleh ilmuwan: "Celakalah sains yang tidak berusaha menjadi ideologi!" Tanpa masuk ke diskusi yang sia-sia tentang masalah ini, saya hanya ingin menambahkan: kesedihan untuk sebuah ideologi yang berpura-pura menjadi sains.

Benar, ada juga pendekatan behavioris yang sepenuhnya menyangkal kecenderungan bawaan: semua formasi pribadi dianggap dibawa dari luar. Dengan demikian, pendidikan direduksi menjadi mendorong reaksi positif dan menekan reaksi negatif. Namun tidak ada doktrin yang terbentuk dalam pendekatan terkait yang akan mengenali adanya kecenderungan multiarah dalam diri seseorang: seseorang pada dasarnya bukanlah malaikat atau binatang, pada awalnya ia membawa keduanya dalam dirinya sendiri, dan tergantung pada apa yang akan ditekan, dan apa - untuk didorong, dan kecenderungan yang sesuai akan menang. Mungkinkah masa depan pemikiran psikologis akan dipertajam dalam desain pendekatan semacam itu? Waktu akan berbicara. Yang jelas adalah bahwa jika pendekatan ini berlaku, konsep aktualisasi diri akan ketinggalan zaman. Tapi ini masih jauh. Meskipun psikologi humanistik sebagai "kekuatan ketiga" dalam ilmu psikologi dunia telah benar-benar sia-sia, kesedihan ideologisnya terus mewarnai ide-ide banyak psikolog modern, dan buah dari aplikasi praktisnya (khususnya, pendidikan gratis, kebenaran politik, dll. .) masih belum cukup untuk sepenuhnya mendiskreditkannya.

Ide aktualisasi diri sendiri sudah diekspresikan jauh sebelum terbentuknya psikologi humanistik menjadi “kekuatan ketiga” yang nyata. Asal-usulnya dapat ditemukan dalam karya Adler, Jung, Horney dan bahkan Marx. Gagasan mewujudkan potensi yang melekat pada diri seseorang juga terdengar oleh S.L. Rubinstein. Untuk pertama kalinya, gagasan aktualisasi diri dikonseptualisasikan dalam karya-karya Kurt Goldstein (namanya sedikit diketahui oleh kita, meskipun ia dianggap sebagai pelopor ideologis dari beberapa sekolah ilmiah sekaligus, khususnya psikologi Gestalt). Goldstein menentang, di satu sisi, prinsip homeostasis, pengurangan stres sebagai kekuatan pendorong utama perilaku, yang mendominasi biologi dan psikologi kontemporernya, dan, di sisi lain, menentang elemen pendekatan Kristen terhadap pendekatan holistik. organisme hidup (prinsip integritas ini diambil oleh Gestaltists). Tubuh, menurut Goldstein, didorong oleh kecenderungan untuk mengaktualisasikan semaksimal mungkin kemungkinan, kemampuan, “sifat” yang melekat di dalamnya. Goldstein menentang gagasan aktualisasi diri sebagai satu-satunya kebutuhan organisme hidup dengan dalil banyak "yang disebut kebutuhan" tertentu. Dia mengaitkan implementasi kecenderungan aktualisasi yang melekat pada individu dengan konflik yang tak terhindarkan dengan kekuatan lingkungan eksternal. Organisme yang normal dan sehat, yang diaktualisasikan, mengatasi rintangan yang dihasilkan oleh tabrakan dengan dunia. Kemudian, Goldstein menggeser penekanan dari aktualisasi biologis ke realisasi esensial manusia. Ketidakmungkinan realisasi diri muncul baik sebagai penyebab dan sebagai konsekuensi utama dari penyakit mental.

Banyak kesamaan dengan ide-ide Goldstein terkandung dalam konsep "keinginan untuk aktualisasi" oleh Carl Rogers. Di bawah keinginan untuk aktualisasi, Rogers memahami orientasi yang melekat pada semua organisme hidup - "keinginan untuk pertumbuhan, perkembangan, pematangan, kecenderungan untuk mewujudkan dan mengaktifkan semua kemampuan organisme sejauh aktivasi ini berkontribusi pada perkembangan organisme. organisme atau kepribadian (diri)”.

Bagi Abraham Maslow, gagasan aktualisasi diri adalah landasan tidak hanya teori kepribadian, tetapi juga seluruh sistem filosofis dan pandangan dunia. Teori Maslow dimulai dengan generalisasi empiris dan identifikasi tipe orang khusus - kepribadian yang mengaktualisasikan diri, yang, menurutnya, hanya sekitar 1% dari populasi dan mewakili contoh orang yang sehat secara psikologis dan mengekspresikan esensi manusia secara maksimal. rakyat. (Benar, setelah menetapkan sendiri tugas memberikan contoh-contoh spesifik, Maslow tidak dapat menghitung lebih dari empat lusin orang yang kurang lebih memenuhi kriterianya.) Namun, Maslow mengakui keinginan untuk aktualisasi diri pada sebagian besar (dan mungkin semua) orang. , lebih dari Selain itu, kebanyakan orang memiliki kemampuan untuk mengaktualisasikan diri, setidaknya pada prinsipnya. Kenyataan yang tidak menguntungkan ini antara lain disebabkan oleh banyak orang yang tidak menyadari potensi dirinya dan tidak memahami manfaat dari perbaikan diri. Selain itu, lingkungan sosial dan budaya sering menekan kecenderungan untuk mengaktualisasikan norma-norma tertentu dalam kaitannya dengan beberapa bagian dari populasi (misalnya budaya, dan pada dasarnya stereotip buatan maskulinitas dan feminitas). Berdasarkan ini, aktualisasi potensi yang lebih tinggi dalam massa umum hanya mungkin di bawah "kondisi yang baik". Atau, lebih dari itu, masyarakat membutuhkan masyarakat yang "memungkinkan" untuk mengembangkan potensi kemanusiaan mereka secara maksimal. Menurut Maslow, tidak ada masyarakat dalam sejarah umat manusia yang memberikan kesempatan maksimal untuk aktualisasi diri semua anggotanya. Oleh karena itu, transformasi budaya dan politik global diperlukan, dan ini, sejujurnya, sudah sangat mirip dengan utopia sosial lainnya.

Kritik terhadap konsep dan teori aktualisasi diri, terutama dalam bentuknya yang paling berkembang - dalam teori Maslow, terus menerus dan berlimpah. Kritik utama adalah sebagai berikut: 1) studi Maslow tentang kepribadian yang mengaktualisasikan diri tidak memenuhi kriteria validitas ilmiah; 2) kriteria pemilihan orang-orang tersebut bersifat subjektif dan berkaitan dengan sistem nilai pengarang itu sendiri; 3) aktualisasi diri dalam pemahaman Maslow bukanlah satu-satunya mekanisme untuk pengembangan dan pemenuhan diri individu, yang ditemukan, khususnya, dalam studi budaya komparatif; 4) konsep aktualisasi diri, sesuai dengan kriteria yang diidentifikasi oleh Maslow, menggambarkan kepribadian yang egosentris, tidak memperhitungkan momen interaksi sosial; 5) aktualisasi diri tidak dapat bertindak sebagai tujuan akhir pembangunan, itu dicapai sebagai produk sampingan dari orientasi sadar pada sesuatu yang lain; 6) tidak semua potensi yang melekat pada diri seseorang sejak lahir dapat dan harus diwujudkan, pengembangan melibatkan pilihan potensi mana yang harus diwujudkan dan mana yang tidak; 7) konsep aktualisasi diri tidak memungkinkan menjelaskan konflik dan krisis dalam perkembangan individu... Namun, daftar panjang ini dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama. Mari kita sadari bahwa, saat melantunkan aktualisasi diri, kita berdiri dalam solidaritas dengan konsep yang sama sekali tidak ambigu dan tak terbantahkan - tidak terlalu psikologis seperti pandangan dunia. Meskipun tidak ada keraguan bahwa pandangan dunia yang positif lebih baik daripada yang negatif.

Ensiklopedia psikologi populer. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Aktualisasi diri

Istilah tersebut memiliki dua arti utama. Pertama, dapat digunakan dalam konteks motivasi, yaitu sebagai motif untuk realisasi kemampuan pribadi yang paling lengkap. Kedua, merupakan tahap akhir perkembangan menurut teori kepribadian Abraham Maslow. Ketika seseorang telah memenuhi semua kebutuhan dasar (fisiologis, kebutuhan keamanan, dll), ia dapat naik ke tingkat kesadaran yang lebih tinggi. Pada tingkat ini, dia berdiri di atas masalah dunia di sekitarnya, dan tidak melawannya. Orang yang telah mencapai aktualisasi diri menerima dirinya dengan segala kekurangan dan keterbatasannya serta merasa perlu kreativitas dalam segala aspek kehidupannya.

Psikologi. DAN SAYA. Buku referensi kamus / Per. dari bahasa Inggris. K. S. Tkachenko. - M.: FAIR-PRESS. Mike Cordwell. 2000 .

Lihat apa itu "aktualisasi diri" di kamus lain:

aktualisasi diri- aktualisasi diri... Kamus Ejaan

Aktualisasi diri- (dari bahasa Latin aktualis nyata, nyata) keinginan seseorang untuk mengidentifikasi dan mengembangkan kemampuan pribadinya sepenuhnya. Di beberapa bidang psikologi Barat modern, aktualisasi diri dikedepankan ... ... Wikipedia

aktualisasi diri- kata benda, jumlah sinonim: 2 pembaruan (2) adaptasi ulang (1) Kamus Sinonim ASIS. V.N. Trishin. 2013 ... Kamus sinonim

Aktualisasi diri- proses pengembangan potensi kemampuan seseorang. * * * (aktualisasi diri) - 1. istilah yang awalnya diperkenalkan oleh penulis teori organisme K. Goldstein untuk menunjukkan motif utama seseorang untuk menyadari dan mewujudkan segalanya ... ... Kamus Ensiklopedis Psikologi dan Pedagogi

Aktualisasi diri- proses realisasi potensi seseorang dalam berbagai bentuk aktivitas dan perilaku. Ini mencakup keinginan individu untuk perbaikan diri, dan pengembangan kemampuan dan kecenderungan, dan proses penggunaan yang sudah ... ... Dasar-dasar budaya spiritual (kamus ensiklopedis seorang guru)