Psikolog mengatakan bahwa cara terbaik untuk meningkatkan kualitas hidup Anda adalah dengan mulai menikmatinya. Musik yang dipilih dengan terampil memiliki efek positif pada aktivitas tujuan seseorang, berkontribusi pada penyetelan tubuh yang berirama, di mana proses fisiologis berjalan lebih efisien.

Unduh:

Pratinjau:

Efek bernyanyi pada kesehatan manusia

Psikolog mengatakan bahwa cara terbaik untuk meningkatkan kualitas hidup Anda adalah dengan mulai menikmatinya. Musik yang dipilih dengan terampil memiliki efek positif pada aktivitas tujuan seseorang, berkontribusi pada penyetelan tubuh yang berirama, di mana proses fisiologis berjalan lebih efisien. Bahkan hanya mendengarkan musik mengubah suasana hati seseorang. Beberapa bekerja dengan tenang dan menenangkan, yang lain menghibur. Melodi, tenang, cukup lambat, musik kecil memiliki efek menenangkan. Psikoterapis sering mulai menggunakan musik untuk perawatan, dan cukup sering Anda dapat mendengar karya musik di kantor dokter gigi. Pengalaman emosional positif dengan suara melodi yang menyenangkan meningkatkan perhatian, mengaktifkan sistem saraf pusat emosional dan merangsang aktivitas intelektual.

Sejak zaman peradaban paling kuno, orang telah mengetahui kekuatan penyembuhan dari suara yang diucapkan oleh suara mereka sendiri. Pengobatan modern telah lama menarik perhatian pada fakta bahwa bernyanyi, terutama pelatihan vokal profesional, memiliki efek menguntungkan pada kesehatan manusia. Bernyanyi adalah alat yang sangat diperlukan yang memungkinkan Anda menemukan tidak hanya kegembiraan hidup, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda secara signifikan. Menurut ekspresi kiasan para ilmuwan, laring adalah jantung kedua seseorang. Suara, pulih dalam proses pelatihan vokal, menyembuhkan seluruh tubuh. Ibu hamil disarankan untuk lebih banyak mendengarkan musik klasik, lagu pengantar tidur yang tenang disarankan untuk dinyanyikan oleh ibu hamil sendiri. Berguna tidak hanya untuk mendengarkan musik, tetapi bahkan lebih berguna untuk bernyanyi sendiri, karena saat bernyanyi, frekuensi suara mengaktifkan perkembangan anak, memengaruhi otaknya.

Bernyanyi membantu menghilangkan stres. Para ilmuwan telah menemukan bahwa saat bernyanyi, endorfin diproduksi di otak, zat yang membuat seseorang merasakan kegembiraan, kedamaian, suasana hati yang baik, dan peningkatan vitalitas. Jadi, dengan bantuan nyanyian, seseorang dapat membangkitkan dan mengekspresikan perasaan tertentu. Dengan bantuan bernyanyi, Anda dapat mengatur paru-paru Anda, meningkatkan sirkulasi darah dan warna kulit, memperbaiki postur tubuh Anda, meningkatkan diksi dan ucapan percakapan, bahkan memperbaiki cacat seperti gagap.

Bernyanyi sangat penting bagi anak-anak. Dampak bernyanyi pada kesehatan anak tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Bekerja dengan alat vokal anak, guru bertindak untuk meningkatkan kesehatan siswanya. Bukan kebetulan bahwa ada begitu banyak paduan suara anak-anak di negara kita. Hampir setiap sekolah berusaha mengadakan paduan suara, karenabernyanyi kolektif tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga untuk membentuk persahabatan. Anak-anak yang terlibat dalam bernyanyi berbeda dari teman sebayanya dalam emosi positif, kemandirian. Kepuasan dalam berbisnis adalah stimulasi suasana hati yang baik, dan kurangnya keinginan untuk mencari stimulan lain dan mencari kesenangan berbahaya, termasuk narkoba.

Getaran dan nada tambahan.

Suara yang diberikan kepada seseorang sejak lahir adalah alat musik yang unik. Suara seseorang selalu bergetar ketika dimainkan, meskipun orang tersebut berteriak atau berbicara dengan berbisik. Getaran suara memiliki efek yang sangat positif pada tubuh manusia. Saat suara kita berbunyi, setiap suara disertai dengan getaran frekuensi yang lebih tinggi - nada tambahan. Di sini peran dimainkan oleh kedekatan laring, di mana getaran terjadi, dan otak. Nada bergema dengan tulang tengkorak dan dengan otak yang bertanggung jawab untuk sistem kekebalan tubuh. Berkat ini, kekebalan dirangsang, dan anak yang bernyanyi terkena flu jauh lebih sedikit daripada anak yang tidak melakukan aktivitas ini.

Suara anak yang terlatih mencakup rentang frekuensi sekitar 70 hingga 3000 getaran per detik. Getaran ini meresap ke seluruh tubuh siswa bernyanyi, meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu membersihkan sel. Berbagai frekuensi getaran suara manusia meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh darah dengan diameter berapa pun. Frekuensi tinggi meningkatkan mikrosirkulasi darah di kapiler, dan frekuensi rendah meningkatkan aliran darah di vena dan arteri.

Bernyanyi dan organ dalam kita.

Vokal adalah cara unik untuk memijat sendiri organ dalam, yang berkontribusi pada fungsi dan penyembuhannya. Para ilmuwan percaya bahwa masing-masing organ internal manusia memiliki frekuensi getaran spesifiknya sendiri. Dengan penyakit, frekuensi organ menjadi berbeda, akibatnya ada perselisihan dalam pekerjaan seluruh organisme. Dengan bernyanyi, seseorang dapat mempengaruhi organ yang sakit, mengembalikan getaran yang sehat. Faktanya adalah ketika seseorang bernyanyi, hanya 20% suara yang dikirim ke luar angkasa, dan 80% di dalam, ke tubuh kita, memaksa organ kita untuk bekerja lebih intensif. Gelombang suara, jatuh ke frekuensi resonansi yang sesuai dengan organ tertentu, menyebabkan getaran maksimumnya, memberikan dampak langsung pada organ ini.

Selama bernyanyi, diafragma aktif bekerja, sehingga memijat hati dan mencegah stagnasi empedu. Pada saat yang sama, fungsi organ perut dan usus meningkat. Reproduksi beberapa vokal membuat amandel dan kelenjar bergetar dan membantu membersihkan tubuh dari racun. Ada suara yang benar-benar dapat mengembalikan sirkulasi darah dan menghilangkan kemacetan. Praktek terapi suara ini sudah lama dikenal dan masih digunakan di India dan China.

Vokal.

"A" - membantu menghilangkan rasa sakit dari berbagai asal, menyembuhkan jantung dan lobus atas paru-paru, membantu kelumpuhan dan penyakit pernapasan, memiliki efek yang kuat pada seluruh tubuh, berkontribusi pada kejenuhan jaringan dengan oksigen.

"Saya" - membantu dalam perawatan mata, telinga, usus kecil. "Membersihkan" hidung, merangsang kerja jantung.

"O" - mengobati batuk, bronkitis, trakeitis, radang paru-paru, meredakan kejang dan nyeri, meredakan perjalanan tuberkulosis paru.

"U" - meningkatkan pernapasan, merangsang ginjal,merawat tenggorokan dan pita suara, serta semua organ yang terletak di perut.

"Y" - membantu dalam perawatan telinga, meningkatkan pernapasan.

"E" - meningkatkan fungsi otak.

Konsonan.

Kekuatan penyembuhan beberapa konsonan telah terbukti secara ilmiah.

"B", "H", "M" - meningkatkan fungsi otak.

"K", "Sch" - bantuan dalam perawatan telinga.

"X" - membebaskan tubuh dari zat limbah dan energi negatif, meningkatkan pernapasan.

"C" - membantu dalam perawatan usus, berguna untuk jantung, pembuluh darah, kelenjar endokrin.

Kombinasi suara.

"OM" - membantu menurunkan tekanan darah. Menyeimbangkan tubuh, menenangkan pikiran, menghilangkan penyebab tekanan darah tinggi. Suara ini membuka hati, dan menjadi mampu menerima dunia, penuh kasih, tanpa mengecilkan rasa takut atau marah.

"UH", "OH", "AH" - merangsang pelepasan zat limbah dan energi negatif dari tubuh.

Suara-suara ini tidak hanya harus diucapkan, mereka harus dinyanyikan. Pastikan untuk memperhatikan intensitas suara yang dinyanyikan. Jika penyakit kardiovaskular terjadi, maka Anda tidak boleh melakukan latihan terlalu intens; jika terapi perut diperlukan - sebaliknya, semakin intensif, semakin baik.

Bernyanyi dan organ pernapasan.

Seni menyanyi adalah, pertama-tama, seni pernapasan yang benar, yang merupakan faktor terpenting dalam kesehatan kita. Pernapasan diafragma, otot-otot pernapasan dilatih, drainase paru-paru membaik. Dengan asma bronkial, pneumonia, dan bronkitis, sistem simpatis terlalu bersemangat. Inhalasi dan penundaan inhalasi berikutnya mempengaruhi bagian simpatik dari sistem saraf, yang bertanggung jawab untuk mengaktifkan organ-organ internal. Ada metode pengobatan asma bronkial dengan mengajar menyanyi dan dalam praktik paduan suara banyak guru - guru paduan suara telah terjadi kasus penghentian total serangan asma pada anak yang sakit, dan ketika, dengan diagnosis "asma bronkial", dokter langsung mengirim seorang anak untuk bernyanyi di paduan suara, ini tidak menimbulkan masalah untuk waktu yang lama, siapa yang terkejut. Menyanyi tidak hanya meredakan serangan asma bronkial, tetapi juga menyembuhkan penyakit ini.

Kelas vokal terutama merupakan pencegahan pilek. Vokal diperlukan untuk "memompa" semua trakea dan bronkus kita. Pekerjaan vokal adalah latihan yang sangat baik dan ventilasi paru-paru. Ini sangat penting untuk pertumbuhan tubuh anak. Pada orang yang secara sistematis terlibat dalam nyanyian, kapasitas vital paru-paru meningkat dan menambah batas keamanan bagi tubuh.

Saat bernyanyi, seseorang menghirup udara dengan cepat dan menghembuskannya perlahan. Akibatnya, kandungan oksigen dalam darah menurun, dan dosis karbon dioksida meningkat. Karbon dioksida dalam hal ini adalah iritasi yang mengaktifkan pertahanan internal tubuh, yang selama sakit mulai bekerja dalam mode yang ditingkatkan. Jadi, bernyanyi adalah pencegahan yang sangat baik dari pilek. Ilmuwan Amerika melakukan penelitian di antara penyanyi dari satu grup opera. Ternyata bernyanyi tidak hanya mengembangkan paru-paru dan dada dengan baik (seperti penyanyi profesional memiliki dada yang berkembang dengan baik), tetapi juga memperkuat otot jantung. Harapan hidup sebagian besar penyanyi profesional jauh di atas rata-rata. Perhatikan - penyanyi opera yang baik adalah orang yang sehat secara fisik dan, sebagai aturan, berumur panjang.

Bernyanyi dan gagap ringan.

Pelajaran vokal meningkatkan fungsi bicara tubuh. Orang-orang yang menderita gagap, sangat berguna untuk mulai bernyanyi. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak. Semakin cepat seorang anak yang gagap mulai bernyanyi, semakin besar kesempatan dia untuk menghilangkan kekurangan ini. Salah satu kendala yang dihadapi penderita gagap adalah pengucapan bunyi pertama dalam sebuah kata. Dalam bernyanyi, satu kata mengalir ke kata lain dan seolah-olah mengalir bersama musik. Anak itu mendengarkan bagaimana orang lain bernyanyi, dan mencoba untuk tepat waktu. Dalam hal ini, aksennya dihaluskan. Telah terbukti bahwa tingkat kegagapan ringan dapat sepenuhnya dihilangkan jika seseorang bernyanyi secara teratur. Di seluruh dunia, anak-anak dengan bentuk gagap ringan berhasil diobati dengan bantuan nyanyian paduan suara. Yang utama adalah kelas reguler.

Menyanyi dan depresi.

Efek positif bernyanyi pada seseorang digunakan oleh nenek moyang kita untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Sudah lama diketahui bahwa menyanyi - baik solo maupun paduan suara - telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati penyakit mental. Aristoteles dan Pythagoras merekomendasikan bernyanyi dalam pengobatan gangguan mental. Di Tibet, para biksu masih mengobati penyakit saraf dengan menyanyi. Di Yunani kuno, dengan bantuan nyanyian paduan suara, mereka dirawat karena insomnia. Pada zaman kuno, orang secara intuitif menebak adanya kekuatan penyembuhan yang hebat dalam nyanyian, tetapi tidak dapat membuktikan fakta ini secara ilmiah.

Bagaimanapun, bernyanyi berguna, bahkan jika seseorang percaya bahwa dia tidak memiliki suara atau pendengaran. Setelah belajar mengekspresikan emosinya dengan suaranya, seseorang menerima alat yang efektif untuk menghilangkan stres, ketegangan internal. Kelas menyanyi berkontribusi pada perkembangan mental dan penguatan sistem saraf.

Bernyanyi adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres, stabilitas emosional. Seorang penyanyi selalu positif, dan bahkan jika dia memiliki kesedihan, dia mengalami kelegaan yang signifikan saat bernyanyi.

Di Rusia, orang percaya bahwa jiwa itu sendiri bernyanyi dalam diri seseorang dan bernyanyi adalah keadaan alaminya. Jika Anda dalam suasana hati yang buruk, Anda sering sakit, merasa lelah dan tegang - satu nasihat - bernyanyi! Nyanyikan semua yang Anda bisa dan ingat, bahkan jika Anda belum pernah mempelajarinya. Biarkan anak-anak Anda belajar di sekolah musik, dan Anda akan bernyanyi bersama mereka. Jauh lebih berguna untuk bernyanyi tidak sendirian, tetapi dengan seluruh keluarga.

1. Bernyanyi memberi tahu tubuh tentang getaran yang "benar", yang meningkatkan vitalitas kita;
2. saat bernyanyi, bahan kimia khusus diproduksi di otak manusia yang membantu kita merasakan kedamaian dan kegembiraan;
3. bernyanyi meningkatkan sirkulasi darah, yang memiliki efek menguntungkan pada pita suara, amandel, dan banyak kelenjar getah bening, yang berarti meningkatkan kekebalan lokal secara signifikan (dengan kata lain, kita lebih jarang masuk angin);
4. peningkatan suplai darah selama bernyanyi mengarah pada aktivasi aktivitas otak: ia mulai bekerja lebih intensif, memori meningkat, informasi apa pun lebih mudah dipahami;
5. (perhatian, girls!) meningkatkan suplai darah ke kepala secara keseluruhan meremajakan tubuh, memperbaiki kondisi kulit;
6. bernyanyi sangat berguna untuk penyakit paru-paru, karena tidak hanya menggantikan latihan pernapasan, tetapi juga berkontribusi pada perkembangan dada, pernapasan yang tepat, yang secara signifikan mengurangi jumlah eksaserbasi;
7. dengan kelas reguler di paduan suara, tingkat imunoglobulin-A dan hidrokortison meningkat dalam tubuh, yang merupakan tanda kekebalan yang baik;
8. saat ini, teknik telah dikembangkan untuk mengatasi kegagapan melalui nyanyian dan membantu meningkatkan diksi;
9. bernyanyi digunakan bahkan dalam memerangi kelebihan berat badan: terkadang orang yang kelebihan berat badan ditawari untuk menyanyikan dua atau tiga lagu alih-alih camilan ketika mereka merasa lapar.

Perawatan bernyanyi - metode pengobatan modern

Orang-orang memperhatikan bahwa segala jenis seni dan karya kreatif memiliki efek menguntungkan pada keadaan emosional seseorang dan jiwanya. Oleh karena itu, para ahli sering menggunakan menari, menggambar, bernyanyi dalam latihan mereka... Perawatan bernyanyi tidak hanya memiliki efek menguntungkan pada keadaan emosional seseorang, tetapi juga berkontribusi pada pemulihannya, karena penyakit apa pun, menurut para ilmuwan, terjadi karena kerusakan ritme bioenergi.

Setiap organ internal kita memiliki suaranya sendiri, getarannya sendiri. Pada organ yang sakit, getarannya berubah. Ketika seseorang bernyanyi, suara yang diekstraksi diserap oleh organ dalam hampir 80%, membawa mereka ke dalam getaran yang harmonis, mengaktifkan dan meningkatkan kerja mereka, terutama sistem saraf, kekebalan dan kardiovaskular, dan hanya 20% suara yang masuk ke luar angkasa.

Nada dan nada suara

Di laboratorium komunikasi non-verbal di Institut Psikologi Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia, ditetapkan bahwa suara musik terdiri dari nada utama dan nada tambahan, mis. berbagai nada. Berkat nada dan nada suara, seseorang menyampaikan emosinya. Para ilmuwan telah mencatat bahwa ketika mengekspresikan kegembiraan, nada suara itu harmonis, dan dalam kemarahan mereka tidak harmonis. Jika seseorang cenderung kepada lawan bicaranya atau mengekspresikan kegembiraan, ini menimbulkan suara yang sesuai, itu menjadi penuh kasih sayang dan menyenangkan, harmonis, karena nada dalam keadaan ini harmonis. Ketika seseorang dipenuhi dengan permusuhan atau kemarahan internal, nada suara menjadi tidak harmonis dan mengkhianati sikap kita terhadap lawan bicara. Dia mendengar nada keras dan tajam dalam suaranya, terkadang berubah menjadi jeritan, iritasi, kemarahan, suaranya sekarang serak, lalu pecah - ketidakharmonisan total.

Efek bernyanyi pada kesehatan manusia

Tidak semua nyanyian menyembuhkan, dan tidak semua nyanyian memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan manusia. Pemulihan sangat tergantung pada seberapa besar seseorang memiliki suaranya. Tidak setiap penyanyi memiliki suara yang memiliki sifat penyembuhan, beberapa dari mereka memiliki efek yang sangat berlawanan dengan nyanyian mereka. Suara penyanyi akademis, berbagai ansambel pop dan hard rock sangat berbeda. Mendengarkan penyanyi akademis, seseorang merasakan emosi positif: keadaan sejahtera, kegembiraan. Penyanyi hard rock menimbulkan perasaan tidak puas dan agresif. Ansambel pop adalah semacam perasaan campur aduk.

Saat ini, metode khusus bernyanyi terapeutik telah dikembangkan.

Banyak perhatian diberikan untuk memperbaiki pernapasan, yang melatih otot-otot pernapasan, meningkatkan ventilasi bronkus dan paru-paru dan mengubah volume paru-paru.

Dalam proses bernyanyi, otot-otot dada dan rongga perut aktif bekerja, yang berarti sirkulasi darah dan saturasi oksigen darah meningkat.

Dan para ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa bernyanyi, selain semua yang telah dikatakan, memiliki efek menguntungkan pada kerja jantung.

Pengaruh bernyanyi pada kesehatan manusia sedang dipelajari oleh kedokteran, dan arah telah muncul: terapi vokal digunakan tidak hanya sebagai profilaksis, tetapi juga dalam pengobatan banyak penyakit yang berhubungan dengan sistem paru, misalnya asma bronkial.

Dalam pengobatan gangguan mental: ketakutan obsesif atau fobia, neurosis, depresi, sakit kepala.

Dengan bantuan nyanyian paduan suara, kegagapan pada anak-anak berhasil diobati di seluruh dunia. Mendengarkan bagaimana orang lain bernyanyi, anak itu mencoba untuk mendapatkan waktu, yang secara bertahap memungkinkan Anda untuk menyingkirkan penyakitnya. Dokter menyarankan anak-anak seperti itu bahkan untuk tidak mengucapkan pidato sehari-hari, tetapi pro-pe-va-t.

Para ahli memperhatikan bahwa anak-anak yang terlibat dalam vokal atau paduan suara belajar jauh lebih baik dan sangat jarang sakit, kekebalan mereka menjadi lebih kuat.

Di suatu tempat saya membaca kesimpulan yang menarik bahwa lagu-lagu daerah yang masih ada seharusnya membantu dengan baik untuk pencegahan influenza.

Ada pendapat bahwa nenek moyang kita lebih dulu belajar menyanyi daripada berbicara. Dari semua sarana terapi musik, menyanyi memiliki efek paling kuat pada kesehatan manusia. Bernyanyi dan bersenandung berguna dalam hal apa pun, bahkan jika Anda tidak memiliki suara atau pendengaran. Lagi pula, dengan bernyanyi seseorang mengekspresikan keadaan batinnya, menghilangkan stres. Dia bernyanyi dan sepertinya berbicara.

Suara apa yang akan diucapkan seseorang sangat tergantung pada ibu, anak, berkomunikasi dengan ibu, secara tidak sadar menganggap suaranya sebagai standar. Bukan kebetulan bahwa ibu hamil disarankan untuk terus berbicara dengan bayi mereka yang sudah dalam masa perkembangan intrauterin, menyanyikan lagu untuknya, menyalakan rekaman dengan musik yang harmonis. Saya mendengar bahwa di luar negeri mereka sekarang memproduksi perban khusus untuk ibu hamil dengan stereo mini-kolom. Suara yang berubah, sekarang rendah, sekarang tinggi, mengaktifkan perkembangan dan pertumbuhan semua sistem dan organ anak, menyetelnya ke frekuensi dan getaran suara tertentu.

Perawatan bernyanyi - metode tradisional:

Semua orang tahu bahwa nyanyian gereja telah menjadi alat penyembuhan selama berabad-abad. Pada zaman dahulu, pengobatan menyanyi digunakan oleh semua orang untuk memerangi berbagai penyakit dan penyakit, seolah-olah secara intuitif, nenek moyang kita merasa bahwa kekuatan penyembuhan yang besar tersembunyi dalam nyanyian.

Jadi, misalnya, di Mesir, insomnia diobati dengan nyanyian paduan suara. Dari gangguan sistem saraf dan linu panggul, nyanyian hingga suara terompet disembuhkan di Yunani kuno. Democritus menganggap menyanyi sebagai obat yang efektif untuk rabies, dan Pythagoras dan Aristoteles mengobati kegilaan dan penyakit mental dengan nyanyian penyembuhan. Di Rusia Kuno, diyakini bahwa bernyanyi adalah keadaan alami jiwa, dorongannya, dan bahwa esensi manusia bernyanyi dalam diri seseorang.

Terapi vokal dan pernapasan

Dalam bernyanyi, peran besar diberikan pada pengaturan pernapasan yang benar. Dalam terapi vokal, guru memberikan perhatian khusus untuk memperpanjang pernafasan, ini penting saat melakukan lagu-lagu daerah, sehingga meningkatkan ventilasi paru-paru, volumenya, dan meningkatkan momen relaksasi. Pernapasan "rantai" dipraktikkan, sesuatu seperti kontinuitas suara. Cara pernapasan ini membantu meningkatkan durasi pernafasan, kepenuhan dan kedalaman inhalasi menggunakan jenis pernapasan perut, tetapi yang paling penting, ini mengajarkan Anda untuk mendengar dan merasakan napas orang yang berdiri di sebelah Anda, agar tidak mengambil napas pada saat yang sama, yang dapat mengganggu suara lagu. Ini mungkin mengapa lagu-lagu lama, kadang-kadang dibangun hanya dengan 2-3 nada, memukau dengan keindahannya.

Jadi, apa hubungan antara menyanyi dan kesehatan? Seperti yang sudah Anda pahami, penjelasannya sangat berbeda, beberapa fokus pada latihan pernapasan, yang lain berbicara tentang keharmonisan spiritual dan tubuh.

Namun, apa bedanya? Yang utama adalah bernyanyi itu menyembuhkan! Para ilmuwan telah membuktikan bahwa "bernyanyi dari hati" yang biasa setiap hari selama 15-20 menit memiliki efek penyembuhan pada seseorang. Jadi bernyanyi! Dan sama sekali tidak masalah apakah Anda memiliki pendengaran atau suara, bernyanyilah untuk kesehatan Anda!

Jika beberapa dekade lalu, salah satu profesi yang paling diminati anak muda adalah profesi aktor, kini banyak orang yang bermimpi tampil di atas panggung sebagai penyanyi. Bukan tanpa alasan bahwa berbagai macam kompetisi diadakan setiap tahun, yang dirancang untuk mengidentifikasi talenta baru yang dapat menaklukkan dunia dengan suara mereka. Para ilmuwan, pada gilirannya, juga waspada, melakukan berbagai penelitian terkait dengan bernyanyi. Belum lama ini, ditemukan bahwa bernyanyi tidak hanya membantu menjadi superstar, tetapi juga menyembuhkan seseorang dari penyakit paru-paru.

Dokter dari Royal Hospital of London, melalui berbagai eksperimen, menemukan bahwa menyanyi secara teratur dapat membantu Anda melupakan penyakit seperti asma, bronkitis, atau emfisema. Nicholas Hopkinson, yang saat ini mengajar kelas Bernyanyi untuk Pernapasan Sehat yang sangat populer, mengatakan bahwa dia mengikuti jalan yang sama seperti fisioterapis yang membantu pasien dengan masalah pernapasan kronis dengan perawatan semacam ini.

Pendekatan utama dalam terapi semacam itu adalah mengajari orang tersebut untuk bernapas dengan cara baru. Pertama-tama, perlu untuk mengendurkan otot-otot perut saat bernafas, membiarkan udara masuk ke dalam tubuh, dan kemudian menghembuskannya dengan bantuan otot. Selain itu, ahli paru selama kelas "Menyanyi untuk Pernapasan Sehat" membantu pasien untuk memperlambat pernapasan mereka, yang meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan memiliki efek positif pada kondisi pasien. Jangan lupa tentang kebugaran ringan - pernapasan yang tepat difasilitasi oleh latihan peregangan teratur, yang memungkinkan Anda untuk meredakan ketegangan tubuh. Jangan lupa tentang kebugaran ringan - pernapasan yang tepat difasilitasi oleh latihan peregangan teratur, yang memungkinkan Anda untuk meredakan ketegangan tubuh.

Mereka yang mempelajari cara baru bernapas akan segera dijelaskan bahwa menyanyi yang benar tidak memerlukan usaha fisik yang besar, jadi tidak perlu mencoba “memencet” segala sesuatu dari diri Anda secara maksimal. Suara melalui pita suara harus keluar dengan mantap dan tenang, dan otot-otot tubuh bagian atas akan membantu ini. Ngomong-ngomong, bernyanyi sebagai metode perawatan yang efektif juga dapat diresepkan untuk mereka yang memiliki postur tubuh yang salah, karena tidak mungkin mencatat dengan benar tanpa meluruskan. Juga, menurut penelitian beberapa tahun terakhir, mereka yang suka menyanyi atau bahkan hanya menyenandungkan sesuatu dengan pelan menurunkan tekanan darah mereka, tenggorokan mereka lebih jarang sakit dan kerentanan mereka terhadap pilek berkurang.

Sejak zaman peradaban paling kuno, orang telah mengetahui kekuatan penyembuhan dari suara individu dan kombinasi suara yang diucapkan oleh suara mereka sendiri. Di Rusia, dengan bantuan terapi vokal, seseorang telah dirawat sejak zaman kuno.

Melodi lagu-lagu rakyat Rusia kuno, kadang-kadang dibangun di atas 2-3 nada, memukau dengan keragaman dan keindahannya. Dia menawarkan untuk beralih dari serempak ke konsonan, mengajarkan harmonisasi eksternal dan internal, menyetel tubuh dan jiwa sesuai dengan hukum objektif.

suara vokal:
<А>- meredakan kejang, menyembuhkan jantung dan kantong empedu;
<И>- merawat mata, telinga, usus kecil, merangsang aktivitas jantung, "membersihkan" hidung;
<О>- merevitalisasi aktivitas pankreas, membantu menghilangkan masalah dengan jantung;
<У>- meningkatkan pernapasan, merangsang dan menyelaraskan kerja ginjal, kandung kemih, kelenjar prostat (pada pria), rahim dan ovarium (pada wanita);
<Ы>
<Э>

PERHATIAN! Untuk meningkatkan dan memusatkan efek terapeutik dari suara yang diucapkan atau "dinyanyikan" (kombinasi suara), para ahli merekomendasikan untuk meletakkan tangan Anda di area tubuh tempat organ (atau sistem) yang menjalani terapi suara berada, dan bayangkan organ ini sehat dan aktif bekerja.

Tingkat perkembangan manusia dipengaruhi oleh berbagai frekuensi suara yang mempengaruhi chakra (sistem energi) - baik secara negatif maupun positif. Musik yang paling baik dirasakan oleh seseorang menentukan tingkat perkembangannya. Untuk mengetahui lebih banyak tentang seseorang, mereka bertanya kepadanya: "Musik apa yang kamu suka?"

Orang yang lebih maju suka mendengarkan musik rock, karena pengaruh musik ini mencapai chakra kreatif "Percy". Di sini kita ada dalam pikiran: balada rock, "Folk" (etnis, rock diproses) dan musik rock klasik (dengan unsur musik simfoni). Sisa musik rock memiliki efek negatif pada chakra.

Bahkan lebih tinggi dalam hal perkembangan adalah orang yang lebih suka mendengarkan musik simfoni (klasik), karena mempengaruhi semua chakra hingga chakra Chelo ke-8.

Cakra yang lebih tinggi, Jiwa dan Roh seseorang dipengaruhi terutama oleh musik dan nyanyian rakyat (etnis). Berbagai musik modern: rap, techno, dll., memengaruhi sistem energi manusia secara negatif dan berkontribusi pada degradasinya.
musik positif:

Air hidup (gusli) - "Dumka"
Warisan Vagant - "Dudeldrum"
Anastasia Sorokova - "Terem"
Lagu Cossack - "Oh, kamu oysya"

VOICE adalah "alat" musik unik yang diberikan kepada manusia oleh Alam itu sendiri. Suara manusia bergetar setiap kali terdengar (saat berbicara, bernyanyi, berbisik). Dan alat musik yang lebih sempurna (khususnya, dari sudut pandang terapeutik) yang cocok untuk orang tertentu tidak ada.

* * *
Seni menyanyi adalah, pertama-tama, pernapasan yang benar, yang merupakan salah satu faktor terpenting dalam hidup sehat. Dari semua sarana terapi musik, MENYANYI memiliki efek terkuat pada tubuh. / Ketika seseorang sakit, suaranya "duduk", menjadi tuli dan tidak berwarna. Dengan nyanyian kita sendiri (ekstraksi suara penyembuhan) kita dapat mempengaruhi organ atau sistem yang sakit, mengembalikan getaran yang sehat padanya.

Catatan. Metode VOCALOTHERAPY (begitulah pengobatan bernyanyi secara ilmiah disebut) secara aktif digunakan di seluruh dunia untuk pengobatan dan pencegahan gangguan fisik dan mental: neurosis, fobia (ketakutan obsesif, menyakitkan terhadap sesuatu), depresi (terutama jika disertai oleh penyakit) saluran pernapasan), asma bronkial, sakit kepala, dll.
* * *
Setiap organ tubuh kita memiliki "suara" sendiri. "Suara" organ yang sakit berbeda dengan suara organ yang sehat. "Suara" abnormal ini dapat diperbaiki dengan mengajari orang tersebut cara bernyanyi dengan benar. / Penyanyi opera yang baik adalah orang yang sehat secara fisik dan, biasanya, berumur panjang.

* * *
Ketika seseorang berbicara atau bernyanyi (dalam satu kata - "suara"), maka, menurut berbagai perkiraan, dari 60 hingga 85% getaran suara suaranya masuk ke organ dalam (diserap oleh mereka) dan hanya 15-40 % - ke lingkungan eksternal. / Tubuh kita sama sekali tidak peduli dengan apa yang 60% dari dirinya sendiri - diproduksi (diproduksi) oleh orang itu sendiri - "makanan" yang sehat akan, yang dia - tubuh - harus (atau harus terus-menerus - setiap hari ) "mencerna" dan "mengasimilasikan".

Catatan. Terapis musik Rusia terkemuka S. Shushardzhan dan rekan-rekannya dari Pusat Penelitian Terapi Musik dan Teknologi Akustik Medis melakukan penelitian tentang efek terapi vokal pada paru-paru dan organ vital lainnya. Akibatnya, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa suara yang dihasilkan selama bernyanyi, hanya 15-20% yang masuk ke ruang eksternal (sisa gelombang suara diserap oleh organ-organ internal, membawa mereka ke dalam keadaan getaran).

* * *
Anak itu menggunakan suaranya tanpa ragu - dia berteriak dan berbicara saat dia bernafas, tidak seperti banyak orang dewasa yang, selama bertahun-tahun, kehilangan kemampuan alami mereka untuk mengekspresikan diri mereka dalam suara dan kata-kata (beberapa bergumam, yang lain bergumam monoton, dan yang lain menjadi sepenuhnya " tidak bersuara”, mengalami tidak terlalu banyak pengalaman pribadi yang sukses secara diam-diam dan jauh di lubuk hati).
* * *
Suara apa yang akan diucapkan seseorang dalam hidupnya sangat bergantung pada ibunya. Suaranya, yang berubah tanpa henti dalam berbagai situasi komunikasi dengan anak, bahwa pada usia dini bayi mengambil semacam standar (bayi mulai meniru suara, pertama-tama, ibunya). Sekarang banyak ahli secara serius menyarankan agar ibu hamil memulai kegiatan perkembangan dengan anak yang sudah dalam periode perkembangan intrauterin - untuk berbicara, menyanyikan lagu, dan memulai musik yang harmonis untuknya. /Di luar negeri untuk wanita hamil, perban khusus untuk perut dengan speaker mini stereo diproduksi.

* * *
Bernyanyi sangat bermanfaat bagi wanita hamil dan anak-anak mereka yang belum lahir. Transisi suara nyanyian dari suara tinggi ke rendah dan sebaliknya mengaktifkan pertumbuhan organ dan sistem anak yang disetel ke frekuensi suara tertentu. Organ pendengaran bayi mendapatkan pelatihan yang mereka butuhkan dan merangsang otak. / Beberapa dekade yang lalu, dokter kandungan terkenal Prancis Michel Auden mengorganisir paduan suara a-capella ibu hamil di kliniknya. Khusus untuk mereka, latihan vokal sederhana dikembangkan. Akibatnya, bayi yang lebih layak, tenang dan kuat lahir.

* * *
Sudah lama diketahui bahwa menyanyi adalah salah satu latihan pernapasan terbaik (otot-otot pernapasan dilatih, pernapasan diafragma meningkat, drainase bronkial meningkat, kapasitas vital paru-paru meningkat). / Komposer Hongaria yang terkenal Z. Kodály menulis pada tahun 1929: “Sebuah cara yang luar biasa dari ritme adalah disiplin saraf, pelatihan laring dan paru-paru. Semua ini menempatkan nyanyian di samping budaya fisik. Keduanya dibutuhkan setiap hari - tidak kurang dari makanan.

* * *
Dengan nyanyian bersama (berduet, paduan suara), serta mendengarkan penyanyi dengan penuh perhatian selama beberapa waktu, batas-batas jiwa setiap manusia dari antara para peserta dalam proses ini terungkap, ada aspirasi terhadap satu sama lain ( bernyanyi dan mendengarkan dengan sepenuh hati). / Hal yang sama berlaku untuk musik saja (tanpa kata-kata).

* * *
Efek bernyanyi pada seseorang di zaman kuno digunakan oleh banyak orang untuk memerangi berbagai macam penyakit (nenek moyang kita yang jauh secara intuitif menebak adanya kekuatan penyembuhan yang hebat dalam bernyanyi, tetapi tidak dapat menjelaskan fenomena ini secara ilmiah). / Misalnya, di Mesir kuno, dengan bantuan nyanyian paduan suara, mereka dirawat karena insomnia. Di Yunani kuno, Democritus memuji nyanyian sebagai obat khusus untuk pengobatan jenis rabies tertentu, sementara Aristoteles dan Pythagoras merekomendasikan menyanyi dalam pengobatan penyakit mental dan kegilaan.

* * *
Di Rusia, orang Slavia percaya bahwa JIWA itu sendiri bernyanyi dalam diri seseorang dan bernyanyi adalah keadaan alaminya. Oleh karena itu, bekerja dengan suara (kekuatannya, bujur, nada), ritme, pernapasan, interval tidak hanya membawa Anda lebih dekat ke kinerja lagu berkualitas tinggi dan teknis, tetapi juga memastikan keberhasilan dalam pekerjaan yang melelahkan pada koreksi dan pembentukan kepribadian seseorang. ke tingkat yang lebih besar. Dalam orientasi positif individu selama nyanyian cerita rakyat, peran penting dimainkan oleh cara asli produksi suara. Setiap daerah memiliki ciri khasnya masing-masing.

Tetapi ada satu fitur yang menjadi ciri khas dari cara produksi suara di setiap sudut Rusia - ketika suara itu dikirim, seolah-olah, ke luar angkasa, bibir merekah dalam senyuman, memaksa penggunaan apa yang disebut. resonator depan. / Anda bernyanyi dan tersenyum, dan karena ini, suaranya menjadi cerah, jernih, dan bebas. Secara bertahap, sebagai hasil dari pelatihan senyum yang sistematis, kualitas suara ditransfer ke kepribadian seseorang. Segera senyum luar menjadi senyum batin, dan melalui itu kita mulai melihat dunia dan orang-orang.
/Catatan. Di Rusia, dengan bantuan terapi vokal, perawatan pasien telah dilakukan sejak zaman kuno (pasien ditempatkan dalam lingkaran orang dan mereka menari di sekitar orang ini). Selain itu, mereka hanya duduk di sekitar pasien sehingga ia berada di pusat paparan suara maksimum - pada titik di mana "tubuh suara" benar-benar tumbuh ke atas dan ke bawah, menangkap ruang dan semua komponennya dengan getarannya. / Jika penyakit itu benar-benar kegagalan ritme bioenergi internal normal seseorang, maka lagu dan nyanyian dalam hal ini adalah penyembuh yang sangat kuat.

* * *
Dalam lagu-lagu daerah, mereka tidak berbohong dengan suara mereka, berusaha membuatnya lebih indah dari itu: mereka bernyanyi secara terbuka. Tapi justru keterbukaan inilah yang membuat suara apapun menjadi indah. Omong-omong, suara tertutup dari cara pertunjukan akademis (tidak seperti yang tradisional) terdengar seolah-olah getarannya diarahkan ke atas (ke langit-langit), dan apa yang disebut "suara" digunakan untuk memperkuat suara. "resonator posterior" (yaitu sisi jauh dari mulut). Suara "rakyat" dicirikan oleh penggunaan "resonator depan" (suara tidak diarahkan ke atas, tetapi ke depan - ke yang dimaksudkan).

Catatan. Bahkan dengan produksi suara dasar, kita sudah memasukkan lawan bicara kita yang sebenarnya atau yang seharusnya dalam proses "menghayati" suara. Orang ini ternyata penting bagi kami, dan kami - baginya, karena kami berada di bidang getaran pidato atau nyanyiannya (dan, sebaliknya, dia ada di bidang kami), kami merasakan getaran ini dan pasti beresonansi dengan mereka ( lebih tepatnya, kita, seolah-olah, “ditawarkan memasuki resonansi ini). / Ingat bagaimana "menular" adalah tangisan atau tawa, isak tangis tentang kehilangan atau kegembiraan mendapatkan (kemenangan). Seringkali, tanpa disadari, kita, bahkan lewat (dalam arti harfiah dan kiasan), untuk waktu yang lama menanggung keadaan mereka yang "terdengar" dalam suasana hati tertentu.

* * *
Menurut para ahli, ketika bekerja dengan cerita rakyat lagu, bersama dengan studi tentang keadaan psiko-emosional individu, ada juga koreksi ciri-ciri kepribadian individu. Penutupan, rasa malu, agresivitas secara bertahap diratakan dan berubah menjadi kebalikannya. / Skandal dan kemarahan bersifat merusak karena tidak berirama di dunia kita yang tunduk pada berbagai ritme. Mereka mematahkan harmoni, keteraturan, keindahan melodi yang terjalin. Selain itu, pada bidang fisiologis, semua emosi negatif yang merupakan hasil dari sifat-sifat kepribadian yang tidak diinginkan menyebabkan keterlambatan pernapasan, mematahkan ritmenya, yang tidak dapat tidak mempengaruhi kesejahteraan umum seseorang secara negatif. Ini juga melibatkan orang yang terlibat dalam skandal itu.

Catatan. Pernapasan sangat penting bagi kesehatan manusia. Bekerja pada perpanjangan pernafasan untuk tujuan kinerja berkualitas tinggi dari lagu-lagu daerah, kami tidak hanya menciptakan kondisi untuk meningkatkan volume paru-paru dan ventilasi berkualitas tinggi mereka, tetapi juga meningkatkan momen relaksasi yang berhubungan langsung dengan pernafasan (relaksasi) sebagai antonim menghirup (ketegangan). Mungkin, tanpa perhitungan ilmiah, nenek moyang kita menyadari hal ini. Pernapasan "rantai", yang dipraktikkan saat berlatih nyanyian cerita rakyat, tidak hanya mengajarkan kesinambungan suara, tetapi juga meningkatkan durasi pernafasan, kedalaman dan kepenuhan inhalasi, yang meningkat tergantung pada penggunaan jenis bawah (perut). pernafasan. Dalam proses menguasai pernapasan "rantai" (dengan nyanyian rakyat paduan suara), pekerjaan itu mencakup telinga halus yang praktis tidak kita gunakan sampai sekarang - kemampuan untuk mendengar napas orang lain dan merasakan ketika dia harus mengambil napas, jadi bahwa ini tidak terjadi bersamaan dengan Anda dan tidak mengganggu suara. / Pemulihan pernapasan bebas ketika berlatih menyanyi cerita rakyat terjadi secara tidak sadar dan memanifestasikan dirinya tidak hanya dalam hal kebebasan bernapas, tetapi juga dalam meningkatkan kesejahteraan, dalam mengubah pandangan masalah yang sebelumnya tampaknya tidak dapat diselesaikan dan berbahaya bagi seseorang.
* * *
Bernyanyi adalah latihan pernapasan yang unik di mana semuanya diperhitungkan. Bernyanyi menyembuhkan asma bronkial dan penyakit bronko-paru lainnya, sinusitis.

Pemimpin sekolah terapi musik Rusia, kepala Pusat Penelitian Terapi Musik dan Teknologi Akustik Medis S. Shushardzhan menemukan bahwa pernapasan yang benar (yang tanpanya vokal yang kompeten tidak mungkin) mengarah pada peningkatan tajam dalam semua kemampuan cadangan tubuh manusia.

Bernyanyi mengaktifkan pusat energi dalam diri seseorang, yang, pada gilirannya, memengaruhi organ dan sistem vital yang terkait dengannya. Bernyanyi memiliki efek menguntungkan pada ginjal, kelenjar endokrin, pijat laring, kelenjar tiroid, jantung.

Catatan. “Cara kita bernafas sangat berkaitan dengan kesehatan kita. Pernapasan fisiologis (benar) - bernapas dengan tulang rusuk bagian bawah.
Bernapas dari bagian bawah dada adalah yang paling ekonomis. Sayangnya, kebanyakan orang bernapas di bagian atas dan tengah. Hal ini menyebabkan hiperventilasi. Seseorang menelan kelebihan oksigen, menghabiskan banyak untuk itu
energi berlebih. Oleh karena itu - asma bronkial atau disfungsi jantung. Dan apa hubungan vokal dan nyanyian dengan itu? .. Bernyanyi hanya membantu membangun pernapasan yang tepat.
Ini adalah pelatihan yang bagus. Ketika seseorang bernyanyi, getaran terjadi di organ dalam.

Dengan bantuan peralatan khusus, kami menghapusnya dari organ apa pun, membuat tata letak matematis, dan menganalisisnya. Kami dapat secara objektif mengidentifikasi nada resonansi hati, limpa... Dan kemudian kami menggunakan semua data ini untuk pijat akustik.
Cobalah memijat hati Anda dengan tangan Anda. Tidak mungkin. Dan dengan bantuan suara musik, Anda dapat sepenuhnya memulihkan sirkulasi darah dan menghilangkan stagnasi.
Salah satu pasien saya memiliki seorang anak laki-laki 9 tahun menderita asma bronkial berat. Dia menjalani perawatan kompleks dan terapi vokal. Dan anak itu sembuh. Orang tuanya, atas saran saya, mengirim bocah itu ke paduan suara, dan dia menjadi sangat tertarik untuk bernyanyi..
Bahkan dalam praktik anak-anak, terapi vokal menyembuhkan kegagapan. Dan percayalah, hasilnya luar biasa.”
(S. Shushardzhan, Pusat Penelitian untuk Terapi Musik dan Teknologi Akustik Medis).

Profesor, Doktor Ilmu Biologi Vladimir Morozov
(Institute of Psychology RAS) melaporkan informasi berikut:

“Ada mekanisme yang sangat menarik yang ditemukan oleh laboratorium komunikasi non-verbal Institut Psikologi Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia.
Setiap suara musik terdiri dari nada dasar dan nada tambahan - nada tambahan. Staf laboratorium menemukan salah satu mekanisme yang sebelumnya tidak diketahui untuk transmisi emosi - perubahan dalam pengaturan frekuensi nada suara.
(ketika mengekspresikan kegembiraan, mereka harmonis, dan ketika marah, mereka tidak harmonis).

Disposisi emosional kita terhadap seseorang memunculkan suara yang sesuai dengan suara kita.

Ketika kita dipenuhi dengan kemarahan atau niat buruk internal, nada menjadi tidak harmonis dan mengkhianati sikap negatif kita terhadap orang lain.

Dalam buku saya dan dalam penelitian laboratorium saya berbagai jenis musik dievaluasi:
musik klasik, pop, rock, dll.
Alasannya ternyata dalam fitur organisasi ritmik dan timbre suara musik atau suara manusia..
Bagaimanapun, musik dibagi menjadi instrumental dan vokal. Dan suara dapat bertindak sebagai alat musik - sempurna atau primitif.

Kadang-kadang terjadi bahwa suaranya keras, tetapi salah.
Misalnya, seorang pria muda memiliki suara "besar", yang tampaknya tidak buruk. Jika dia bernyanyi, baterai akan bergetar di dalam ruangan. Tapi, seperti yang diakui pria itu sendiri, suaranya disebut "senjata pemusnah massal", karena dia sangat tidak selaras, dan ini adalah salah satu bentuk ketidakharmonisan.

Catatan. “Rekan-rekan saya dan saya menemukan hal yang menarik ini: emosi mempengaruhi suara manusia, dan itu, pada gilirannya, mengubah komposisi nada. Dia, untuk mencocokkan suara rock, kehilangan harmoni hingga 10%.
Dampak negatif didasarkan pada mekanisme yang sama dengan dampak positif.
Misalnya, seseorang datang kepada Anda, dia tidak cenderung kepada Anda secara internal dan mencoba menyembunyikannya, karena dia ingin menjual sesuatu kepada Anda. Dia berbicara kepada Anda kata-kata yang penuh kasih sayang dan sopan, tetapi pada saat yang sama nada yang salah terdengar dalam suaranya.

Artinya, nada mengambil posisi yang tidak biasa. Dan Anda, jika Anda memiliki pendengaran emosional yang baik (istilah ini diperkenalkan oleh saya ke dalam sains pada tahun 1985), akan merasa bahwa orang ini sedang berbohong.
Tetapi ada orang-orang yang secara mengejutkan harmonis, mereka sehat secara mental dan fisik dan cenderung kepada orang-orang. Selain itu, mereka memiliki teknik resonansi pembentukan suara. Suara mereka terdengar seperti balsem yang menyembuhkan, seperti musik yang indah.

Penelitian menunjukkan bahwa suara-suara ini juga menyelaraskan Anda. Anda ingin mendengarkan dan mendengarkan orang ini dan berkomunikasi dengannya. Aktor Salvini dan Kachalov memiliki suara yang luar biasa. Contoh klasik, yang diakui di seluruh dunia, adalah suara rekan senegaranya F.I. Chaliapin.

Sebuah surat kabar Swedia menulis tentang dia: “Hanya sedikit orang yang memiliki pesona seperti Chaliapin. Ada kekuatan magis yang aneh dalam dirinya, dan ketika dia berbicara, suaranya terdengar seperti sebuah orga "yah..."

Ketika dia bersiap untuk pertama kalinya tampil di teater La Scala - ini adalah batu ujian dari semua penyanyi terbaik - dan menyanyikan Mephistopheles, sebuah klaka (sekelompok orang yang menuntut uang untuk menciptakan suasana sukses bagi penyanyi ) datang kepadanya. Jika tidak, mereka mengancam akan melemparkan tomat busuk kepada Anda.
Chaliapin mendorong mereka di leher, dan klak bersiap untuk memberinya tumpangan dan ejekan, tetapi ketika aria pertama penyanyi legendaris itu berakhir, keheningan memerintah. Dan kemudian tepuk tangan meriah meletus. Dan klak tidak bisa menahannya dan meninggalkan tomat busuk. Semua bunga di sekitar teater dibeli dan dilemparkan ke atas panggung di kaki Chaliapin. Sejak saat itu, jalan menuju panggung terbaik di seluruh dunia telah terbuka untuknya.
Lauri-Volpi kemudian menulis: "Raksasa Rusia Fyodor Chaliapin menjadi standar bass, namanya mengelilingi benua."
(V. Morozov, Institut Psikologi RAS).

* * *
Penduduk asli Selandia Baru - Maori - memiliki lagu "paduan suara" khusus yang menghilangkan rasa sakit pada wanita saat melahirkan. Wanita Maori melahirkan tanpa rasa sakit (saat melahirkan, untuk mencapai efek analgesik, wanita dalam persalinan dan suaminya bernyanyi sampai bayinya lahir).

SUARA bagi seorang wanita tidak kalah ampuhnya dengan penampilannya. Misalnya, ketenaran seksual Cleopatra yang legendaris sebagian besar dikaitkan dengan suaranya yang erotis. Ketika ratu ini ingin mengguncang imajinasi seorang pria yang pertama kali datang kepadanya, dia tidak terburu-buru untuk muncul di hadapannya dengan segala kemuliaan dan memulai percakapan dari balik tirai. Pada saat yang sama, suara Cleopatra membuat pendengarnya gila dan menciptakan aura khusus untuk ratu dengan cara yang tidak biasa.
wanita yang menarik. Tapi, sayangnya (atau untungnya), tidak semua suara wanita secara inheren menarik secara seksual.

"Ada kata-kata yang suku kata-nya mengandung kualitas destruktif, seolah-olah itu adalah objek objektif, karena setiap suara membangkitkan suara yang sesuai di dunia roh yang tidak terlihat, dan suara ini menghasilkan efek yang baik atau buruk. Irama harmonik, melodi yang bergetar dengan lembut. di atmosfer, menciptakan efek menguntungkan di sekitar pengaruh yang menyenangkan dan sangat kuat bekerja pada sifat psikologis serta fisik setiap makhluk hidup di Bumi; itu menyebabkan reaksi bahkan pada benda mati, karena materi masih roh pada intinya , meskipun tampaknya tidak terlihat oleh indra kasar kita. Sama halnya dengan angka."
(H.P. Blavatsky, seorang ahli esoterisme dunia yang terkenal).
.
PERAN KHUSUS VOFES DAN BEBERAPA KOMBINASI SUARA DALAM TERAPI VOKAL

suara vokal
(kecuali suara<Е>dan<Ё>):

<А>- meredakan kejang, menyembuhkan jantung dan kantong empedu
gelembung;

<И>- Merawat mata, telinga, usus halus, merangsang
aktivitas jantung, "membersihkan" hidung;

<О>- merevitalisasi aktivitas pankreas,
membantu menghilangkan masalah jantung;

<У>- meningkatkan pernapasan, merangsang dan menyelaraskan
fungsi ginjal, kandung kemih, kelenjar prostat (pada pria), rahim dan
ovarium (pada wanita);

<Ы>- merawat telinga, meningkatkan pernapasan;

<Э>- meningkatkan fungsi otak.

KOMBINASI POUND:

<ОМ>- mengurangi tekanan darah;

<АЙ>, <ПА>- mengurangi rasa sakit di hati;

<АП>, <АМ>, <АТ>, <ИТ>, <УТ> -
memperbaiki cacat bicara;

<УХ>, <ОХ>, <АХ>- merangsang pelepasan
tubuh zat limbah dan energi negatif.

Dalam bahasa Cina kuno
TERAPI QIGONG:

Untuk mengobati hati, goggle mata Anda (sudah diketahui bahwa mata adalah "jendela" hati) dan perlahan-lahan hembuskan napas dengan kombinasi suara.<СЮЙ>;

Saat merawat paru-paru, angkat tangan dengan telapak tangan ke atas, ucapkan kombinasi suara saat Anda mengeluarkan napas<СЫ>;

Jantung disembuhkan melalui pernafasan dengan kombinasi suara<КЭ>, yang dilakukan dengan mulut terbuka lebar;

Untuk perawatan kandung empedu, kombinasi suara diucapkan saat pernafasan<СИ>(dalam hal ini, orang tersebut harus berbaring telentang atau menyamping);

Ginjal dirawat dengan pernafasan dengan kombinasi suara<ЧУЙ>, menggenggam lututnya dengan tangan dan menjaga kepalanya tetap lurus;

Limpa dipengaruhi oleh pernafasan dengan kombinasi suara<ХУ>;

Untuk pengobatan kanker (etimologi apa saja), kombinasi suara diucapkan<ХЭ>(dalam hal ini, kedua telapak tangan harus diletakkan pada organ yang sakit: telapak tangan kiri menempel pada tubuh, dan telapak tangan kanan diletakkan di atas tangan kiri).

Catatan. Kekuatan penyembuhan pengucapan yang terbukti secara ilmiah dan beberapa individu KONSONAN(mungkin seseorang bahkan dapat menyanyikannya untuk keuntungan yang lebih besar):

<В>, <Н>, <М>- meningkatkan fungsi otak;

<К>, <Щ>- merawat telinga;

<Х>- membebaskan tubuh dari zat limbah dan energi negatif, meningkatkan pernapasan;

<Ч>- meningkatkan pernapasan;

<С>- menyembuhkan usus, jantung, paru-paru;

<М>- mengobati penyakit jantung;

<Ш>- menyembuhkan liver.

Menurut pandangan pengobatan Timur kuno, jantung dan usus kecil adalah organ yang saling berhubungan secara energetik (seperti usus besar dan paru-paru; mata, telinga, hidung dan tenggorokan; kepala dan tulang belakang; hati dan mata ...).
Itulah sebabnya para dokter dari Timur mengklaim bahwa organ dan sistem yang "berdekatan" seperti itu dapat "disetel" (diperlakukan) dengan suara yang sama.

Koneksi suara manusia, serta suara apa pun (getaran akustik), dengan pusat saraf tubuh manusia dikenal di zaman kuno (khususnya, itu banyak digunakan dalam praktik medis di Timur).
Tetapi di zaman kita telah ditetapkan bahwa intensitas pengucapan ("nyanyian") suara sangat penting.
Misalnya, intensitas ini harus rendah dan sedang dalam pengobatan penyakit jantung dan paru-paru, dan lebih tinggi dalam pengobatan organ perut.

PERHATIAN ! Untuk meningkatkan dan memusatkan efek terapeutik dari suara yang diucapkan atau "dinyanyikan" (kombinasi suara), para ahli merekomendasikan untuk meletakkan tangan Anda di area tubuh tempat organ (atau sistem) yang menjalani terapi suara berada, dan bayangkan organ ini sehat dan aktif bekerja.

Berdasarkan penelitian ilmiah.- FANCY_men. -